6 фраз, чтобы поддержать близкого в трудный период
339 327
Практики how toАнтистресс
1. «Просто знай: я всегда рядом»
Дав понять, что готовы быть рядом в любой ситуации, вы уже оказываете поддержку. Страдающий человек осознает, как болезненно, а порой обременительно для других его состояние, и начинает закрываться от людей. Ваши слова позволят ему ощутить себя менее одиноким и изолированным.
Можно даже ничего не говорить — достаточно быть рядом, слушать или просто вместе молчать. Ваше присутствие поможет человеку преодолеть внутреннюю блокаду, даст почувствовать: его по-прежнему любят и принимают.
2. «Что я могу сделать, чтобы помочь тебе?»
Люди, переживающие психологический надлом, часто не в состоянии ответить на этот вопрос. Однако ваши слова помогут тому, кто переживает тяжелый период, прислушаться к себе, своим желаниям.
Даже если вам ответят, что ничего не нужно, поверьте — услышать этот вопрос было очень важно.
А если человек решится рассказать и вы его выслушаете, это станет для него огромной помощью.
3. «Мне очень нравится в тебе…»
В моменты депрессии мы теряем уверенность в себе, а часто и самоуважение. И если вы сделаете комплимент, указав на выигрышные стороны и качества: тонкий вкус, внимание и доброту, черты внешности, — это поможет начать относиться к себе с большим вниманием и любовью.
4. «Да, я тоже считаю, что это тяжело и несправедливо»
Глубокие переживания заставляют мысленно возвращаться к вызвавшим их событиям снова и снова, и окружению начинает казаться, что он преувеличивает и давно пора взять себя в руки.
В состоянии депрессии люди становятся сверхчувствительными, и для того, чтобы собеседник вам доверял, важно дать понять: вы разделяете его эмоции. Вы признаете, что с ним поступили несправедливо и обстоятельства, через которые он проходит, тяжелы. Если он ощутит, что его горькие чувства принимают, а не обесценивают, то скорее найдет в себе силы двинуться дальше.
5. «Я помогу тебе найти выход»
Если вы видите, что человек погружается в глубокую депрессию, лучшее, что вы можете сделать, — помочь ему получить профессиональную поддержку.
Многих людей, никогда прежде не сталкивавшихся с опытом терапии, перспектива похода к специалисту пугает. Вы можете сами связаться с психотерапевтом и предложить близкому проводить его на первый прием. В состоянии депрессии часто не оказывается сил на то, чтобы обратиться к помощи извне, и ваша поддержка будет неоценима.
6. «Я тебя понимаю: и со мной такое было»
Если вы или кто-то из близких проходил через схожие жизненные перипетии, расскажите об этом. Ваша открытость поможет человеку стать более откровенным.
Чем больше и свободнее он говорит о том, что его мучит, понимая, что слова находят отклик, тем менее беспомощным и одиноким чувствует себя. И постепенно положение начнет восприниматься не таким безнадежным.
Об авторе: Джин Ким — профессор психиатрии Университета Джорджа Вашингтона.
Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Не могу дать девушке тех эмоций, что у нее были в отношениях с бывшим»
«Рассказала подруге, что собираюсь подарить ей на Новый год, — теперь мы в ссоре»
Джокер, Волан-де-Морт и ведьма Урсула: за что мы так любим киношных злодеев
Как перестать злиться на бывшего: 3 простых шага — следуйте нашей инструкции
Что посмотреть родителям, чтобы лучше понимать детей: 6 российских и зарубежных фильмов
Как выбрать хорошего психолога: на что обращать внимание и доверять ли отзывам в интернете
«Многие видят во мне идеал красоты, я же нахожу только поводы для разочарований»
Никаких токсичных шуток: как культура отмены убивает стендап-комедию
Как лучше поддержать партнера в трудную минуту
19 521
Мужчина и женщинаПрактики how to
Бывает, нам нужно сопереживание и теплое отношение любимого человека, а вместо этого встречаем «деловой» подход.
И из-за этого чувствуем себя еще хуже — нам начинает казаться, что мы одиноки и нас не понимают. Как научиться лучше понимать партнера и проявлять эмпатию? Вот несколько идей.
1. Освободите разум от всего лишнего и полностью сосредоточьтесь на собеседнике.
2. Обращайте внимание на невербальные сигналы.
Cтарайтесь почаще смотреть в глаза партнеру, но не переусердствуйте, чтобы не вызвать дискомфорт. Зрительный контакт помогает не отвлекаться от разговора, к тому же с его помощью передается много важной информации.
Намного проще понять эмоции собеседника, если вы обращаете внимание и на язык тела. Это поможет избежать взаимного непонимания и искушения приписать другому ваши собственные эмоции — ведь невербальные сигналы ясно показывают нам, что он самом деле чувствует.
3. Слушая рассказ, попробуйте понять, что он чувствовал любимый человек, когда происходили события, и что переживает сейчас, вспоминая о них.
Партнеру нужна наша поддержка. Мы должны быть эмоционально открыты, чтобы он мог поделиться своими переживаниями. При этом не так важно, чтобы мы вникли во все подробности истории — хотя на них тоже стоит обращать внимание. Мы помогаем уже тем, что выслушиваем и видим его душевную боль.
4. Покажите партнеру, что вы серьезно относитесь к его личным переживаниям и принимаете их.
Все имеют право на субъективные эмоции. Важно показать партнеру, что мы уважаем его чувства и относимся к ним серьезно. Не нужно пытаться их изменить. Просто примите, что сейчас он чувствует себя именно так, и позвольте ему это.
5. Мягко и ненавязчиво отражайте чувства партнера, чтобы показать, что вы его понимаете.
Например, он жалуется: «Ужасный день. На работе было совещание — я думал, что речь пойдет об одном, а обсуждали совсем другое. Когда настала моя очередь говорить, я почувствовал себя полным идиотом, и начальник был явно очень недоволен».
Как отразить его чувства? Скажите: «Жаль, что так вышло, дорогой, это, наверное, очень неприятно».
Вы признаете переживания партнера и не пытаетесь дать оценку тому, что произошло. Это простой и быстрый способ показать, что вы хорошо понимаете его чувства, и при этом не отвлекать его от рассказа.
6. Проявляйте сочувствие.
Иногда лучшее, что вы можете сделать, — обнять. Бывает, мы сочувствуем человеку, хотя не можем в полной мере разделить его переживаний. В этом случае лучше помогут не слова, а действия — невербальные выражения любви и поддержки.
Что нужно сделать? Зависит от того, что предпочитает любимый человек — некоторым хочется, чтобы в трудную минуту их обняли, другим поднимет настроение легкая улыбка, а кому-то важно подержаться за руки.
7. Спросите, что вы можете сделать.
Возможно, партнеру нужно, чтобы его выслушали, или он хочет услышать ваше мнение. Или ему нужна ваша помощь. Чтобы не гадать и дать ему именно то, в чем он сейчас нуждается, лучше всего прямо спросить его самого, в чем он сейчас нуждается.
Об авторе: Аарон Кармин — клинический психолог, работает в центре психологической помощи Urban Balance в Чикаго.
Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Не могу дать девушке тех эмоций, что у нее были в отношениях с бывшим»
«Рассказала подруге, что собираюсь подарить ей на Новый год, — теперь мы в ссоре»
Джокер, Волан-де-Морт и ведьма Урсула: за что мы так любим киношных злодеев
Как перестать злиться на бывшего: 3 простых шага — следуйте нашей инструкции
Что посмотреть родителям, чтобы лучше понимать детей: 6 российских и зарубежных фильмов
Как выбрать хорошего психолога: на что обращать внимание и доверять ли отзывам в интернете
«Многие видят во мне идеал красоты, я же нахожу только поводы для разочарований»
Никаких токсичных шуток: как культура отмены убивает стендап-комедию
30 Спасибо за вашу поддержку в это трудное время Сообщения
Найти правильные слова, чтобы выразить признательность кому-то за поддержку в трудную минуту, может показаться сложной задачей.
Когда вы переживаете трудные времена, вас могут поддержать друзья, члены семьи, начальство и другие люди.
Благодарность может помочь вам в трудные времена.
Сосредоточение внимания на словах благодарственного письма может быть затруднено во время потери или горя. Чтобы помочь вам, я дам вам шаблон для подражания, несколько идей и примеры благодарственных сообщений, которые вы можете использовать в благодарственных записках, электронных или текстовых сообщениях.
Примеры охватывают различные сценарии трудных времен и некоторые общие примеры, так как жизнь может быть сложной по-разному. И полученная поддержка может быть разной в зависимости от ситуации.
Если вы потеряли питомца, прочтите пример сообщения с благодарностью за потерю питомца.
Этот пост является частью серии благодарностей за вашу поддержку. Другие сообщения в этой серии включают:
- 50 Спасибо за ваши сообщения поддержки
- Спасибо за вашу поддержку или поощрение
- Спасибо за ваши молитвенные сообщения
- Спасибо за вашу заботу
Примечание: Этот пост содержит партнерские ссылки.
Я получу комиссию, если вы перейдете по ссылке, а затем совершите покупку.
Шаблон благодарственного сообщения в трудные времена
Приведенный ниже шаблон можно использовать при написании благодарственных сообщений во время или после трудного времени.
Помните, что лучшие благодарственные письма персонализируются в зависимости от ситуации. Итак, используйте шаблон в качестве начала и измените формулировку для вашей ситуации.
Шаблон
Уважаемый [Имя человека],
Спасибо за вашу поддержку в это трудное время. Я благодарен за [то, как человек поддержал вас]. Вы изменили мою жизнь к лучшему [или другой комплимент]. [Если они предоставили деньги или еду или что-то еще, поблагодарите их и за это].
С уважением,
[Ваше имя]
Советы
- Для получения дополнительной информации о том, что включить в благодарственное сообщение, прочитайте, как написать хорошее благодарственное письмо.
- Приведенные ниже примеры являются лишь благодарственной частью примечания.
Если вы пишете рукописную заметку или электронное письмо, вы все равно захотите включить начало, конец и подпись своего имени. - Вы можете написать письмо вместо обычного благодарственного письма, состоящего из одного абзаца, если вам есть что сказать. Ваше письмо может состоять из двух и более абзацев.
- Используйте Grammarly (бесплатную или платную версию), чтобы убедиться, что ваша грамматика совершенна.
- Для рукописных заметок предлагается множество карточек для заметок. Я рекомендую Minted (причудливый), Redbubble (уникальный) или Amazon (недорогие коробочные наборы).
Если вы пишете рукописную заметку или электронное письмо, вы все равно захотите включить начало, конец и подпись своего имени.Пример Благодарственных сообщений за трудные времена
#1 Спасибо за помощь моей семье в недавнее тяжелое время, пока моя машина ремонтировалась. Пожалуйста, примите мою сердечную благодарность и знайте, как мы ценим поездки в школу и на работу. Я надеюсь, что когда-нибудь в моем графике будет достаточно гибкости, чтобы помочь кому-то другому, когда его машина вышла из строя.
Я так рада, что ты часть моей истории. Ты замечательный друг!
Связанный: Скажи спасибо, одолжив машину
#2 Ты замечательный друг, и я тебе благодарен. Спасибо, что поддержали меня, когда я был без транспорта. Я так рада, что мою машину починили! Я очень ценю все поездки, которые вы мне подарили.
#3 Спасибо за недавнюю поддержку. Я не ожидал, что мне будет так тяжело, когда мне исполнится пятьдесят. Спасибо, что подбадриваете меня и поднимаете настроение! Я счастлив поделиться тем, что я больше не чувствую себя подавленным и надеюсь максимально использовать свои пятьдесят. По вашему предложению я скоро планирую поездку на Аляску.
#4 Большое спасибо за поддержку во время моего кризиса среднего возраста. Я ценю тебя за то, что ты был настоящим другом и всегда выслушивал меня, когда мне нужно было рассказать о том, что было у меня на уме. В знак моей благодарности я хочу пригласить вас на ужин в ваш любимый ресторан в ближайшее время.
#5 Я хочу, чтобы вы знали, как я ценю вас и вашу поддержку. Спасибо, что прислали прекрасные цветы, когда я чувствовал себя подавленным на прошлой неделе. Оставаться дома одному теперь, когда Джонни съехал, было непростой задачей.
Развод Благодарственные письма
#1 Спасибо за поддержку в это трудное время. Примите мою искреннюю благодарность за все добрые слова, которые вы сказали мне в течение последнего месяца, когда я пережил этот развод. Я ценю, что вы поделились со мной своим опытом, поскольку вселили в меня надежду, что однажды я снова смогу быть счастливой.
#2 Спасибо за вашу поддержку, пока я перехожу к самостоятельной жизни. Развод дался мне нелегко, и я буду счастлив, когда это тяжелое время останется позади. Я хочу, чтобы вы знали, как сильно я вам благодарен, когда начинаю следующий сезон жизни. Пока я боролся, ты был моим лучшим другом весь последний год. Мне повезло, что ты есть в моей жизни!
#3 Большое спасибо за то, что ты мой дорогой друг.
Я никогда не ожидал развода. Спасибо, что были рядом со мной и посещали встречи с юристами вместе со мной. Ваша поддержка имела большое значение и помогла мне обрести уверенность, чтобы пройти через юридическую сторону раскола.
#4 Последние несколько месяцев были для меня тяжелыми. Спасибо, что поддержали меня, когда я выполняю задачи, которые [имя супруга] выполнял до того, как мы развелись. Я благодарен за крепкую дружбу с тобой и некоторыми другими соседями. Кроме того, я благодарен за то, что ваши дети косили мою лужайку, когда я был слишком подавлен, чтобы заботиться о том, как выглядит мой двор. Они замечательные дети, и их простой акт заботы о моем дворе был очень оценен.
#5 Поскольку я снова двигаюсь вперед как одинокий человек, я хочу поблагодарить вас за вашу поддержку в течение последнего года, когда мы с [Имя супруга] расстались и развелись. Ты один из немногих, кто знает детали всего, через что мы прошли. Спасибо, что держите наш бизнес при себе.
Ваше сострадание и вдумчивые слова очень ценны. Я рад, что мы стали такими хорошими друзьями во время моих трудностей.
Операция, пребывание в больнице или травма Благодарственные сообщения
Связанный: Спасибо за еду, цветы или визит после пребывания в больнице
#1 Я хотел бы поблагодарить вас за всю вашу поддержку и щедрость, пока я восстанавливался после операции на колене. Конечно, я никогда не планировал получить беговую травму. Я благодарен за то время, которое ты провел со мной, пока я лежал на диване. И спасибо, что принесла мне еду. Этот последний месяц был тяжелым для меня, но то, что ты был лучшим другом, облегчило мне жизнь.
#2 Я очень благодарен за вашу поддержку в это непростое время восстановления после стоматологической операции. Макароны и сыр, которые вы принесли вчера, были превосходны, и я чувствовал, что это был первый питательный прием пищи, который я ел после процедуры.
#3 Спасибо за заботу обо мне в течение нескольких дней после моего пребывания в больнице.
Я очень благодарен за вашу поддержку, чтобы я мог восстановиться дома, а не в реабилитационном центре. Ты никогда не заставлял меня чувствовать себя обузой, хотя я уверен, что так и было! Пожалуйста, примите эту подарочную карту [которая будет приложена к благодарственной записке] в знак моей признательности.
#4 Ты хороший друг, и я чувствую, что ты стал членом семьи. Спасибо за питание и поддержку моей семьи, пока я был в больнице. Все сказали, что еда отличная! Конечно, вы чувствовали себя членом семьи в течение многих лет, но теперь, когда вы остались с моими детьми на неделю, это кажется официальным. Вы также были для них отличным примером, показав им, что здоровая пища может быть вкусной.
#5 Спасибо за поддержку моей семьи, когда мы переехали. Переезд занял гораздо больше времени, чем планировалось, и я рад, что вы смогли оставить детей на несколько часов. Кроме того, мы были счастливы, что Тед смог привезти свой грузовик и сильные руки.
Потеря работы Благодарственные письма
#1 Отсутствие работы было для меня тяжелым испытанием. Спасибо за вашу поддержку, терпение и понимание во время поиска работы. Потратить время, чтобы научить меня подавать онлайн-заявки, было потрясающе. Вы такой заботливый человек, и я ценю вашу поддержку. Надеюсь, скоро у меня будет новая работа!
#2 Мы очень ценим вашу гибкость в прошлом месяце. Я благодарен, что вы смогли отвезти меня на собеседование, пока я без транспорта. Отсутствие надежной машины – огромное неудобство при поиске работы! Время и поддержка, которые вы мне оказали, кажутся невероятным подарком и благословением.
#3 Спасибо, что поддержали меня, когда я потерял работу. Пригласить меня на ужин и подбодрить меня было именно то, что мне было нужно. Кроме того, я последовал вашим советам по поиску работы и получил два интервью на следующей неделе. Итак, я взволнован тем, что жизнь приготовила для меня дальше.
#4 Спасибо, что поддержали меня, когда я потерял работу в [название компании]. Увольнения были неожиданностью для моего отдела. Я благодарен вам за то, что выслушали, когда я узнал. Это было трудное время, и я благодарен за вашу поддержку.
#5 Спасибо, что помогли мне и оказали поддержку, когда моя должность была ликвидирована на работе. Ты был моей опорой, когда я вставал на ноги. Рад сообщить, что поиск работы идет успешно.
Во время потери близкого человека Благодарственные письма
Примечание: Если вам нужно поблагодарить человека за участие в похоронах, вы можете найти пример формулировки в посте для благодарственных записок после похорон.
#1 Спасибо за вашу поддержку в это трудное время. Потеря моей мамы очень тяжела и кажется невыносимой. Я ценю, что вы нашли время, чтобы отправить мне ободряющие текстовые сообщения. Они были ярким пятном в мои дни и помогли мне победить депрессию.
#2 Спасибо за недавнюю поддержку. Смерть моей сестры была для меня чрезвычайно тяжелой. Я ценю соболезнования, телефонные звонки, текстовые сообщения и открытку с соболезнованиями. Я очень благодарна тебе и нашей дружбе. Да благословит тебя Бог.
#3 Вы оказали мне огромную поддержку в трудную минуту. Спасибо, что были рядом и поддерживали меня, когда мой папа внезапно умер. Я был благодарен за ваше присутствие на похоронах и часы звонков. Мне стало легче от твоих добрых слов и улыбки. Кроме того, спасибо за то, что позаботился о том, чтобы я поел через неделю после смерти папы. Весь этот месяц был таким трудным.
#4 Я хочу, чтобы вы знали, как я ценю дополнительные выходные после смерти моей мамы. Потерять ее было самым тяжелым временем в моей жизни. Я благодарна вам за то, что вы дали мне время, необходимое, чтобы оплакать и пережить ее кончину. Когда я вернусь на следующей неделе, я поблагодарю команду за то, что прикрыли меня.
#5 Спасибо за вашу поддержку в наше время потери. Ваши слова утешения, еды, помощи с детьми и ободрения очень много значат для нас. Мы благодарны за то, что ваша семья есть в нашей жизни. Также спасибо за участие в похоронах и ужине после них. Мы никогда не забудем все, что вы сделали для нас после смерти [Имя человека].
Резюме
В трудные или трудные времена вы можете выразить благодарность тем, кто оказывает или оказывает поддержку.
Написание благодарственной записки — это один из способов сообщить людям, что их поддержка ценна. Приведены примеры, которые помогут вам сказать спасибо за вашу поддержку в это трудное время.
Связанные:
- 47 Благодарственные письма для вашего босса
- 49 Благодарственные письма соседу Примеры
Об авторе
Хайди пишет благодарственные письма уже более 30 лет и является автором «Современного руководства по написанию благодарственных писем».
Ее цель — помочь людям лучше писать благодарственные письма, предоставляя советы и примеры.
Ободряющие слова для друга, переживающего трудные времена
Ищете ободряющие и утешительные слова для друга, переживающего трудные времена?
Иногда трудно понять, что и как сказать.
Некоторым может показаться, что легче избежать того, чтобы друг пережил трудные времена, поэтому я хочу поблагодарить вас за то, что вы здесь и ищете способы обеспечить утешение и поддержку.
Когда кто-то, о ком вы заботитесь, страдает, просто напомните своему другу, что вы рядом с ним в горе и горе, в хорошие и трудные времена много значит.
Один только этот поступок — все для твоего друга, обещаю.
Что сказать человеку, переживающему тяжелые временаМожет быть очень сложно правильно сформулировать слова, когда вы хотите выразить свою любовь и поддержку.
Много раз просто появляется на — это все, что имеет значение.
Как ты можешь появиться?
- Отправь своему другу милые/смешные сообщения
- Зайди к другу с кофе
- Подними трубку и просто скажи привет
- Отправьте ему открытку с надписью Я люблю тебя
- Позвони им и начни планировать
Если ваш друг переживает действительно трудные времена, он может не всегда быть настолько восприимчивым, как вам хотелось бы, то есть он может не ответить сразу.
Так что продолжайте обращаться. Им нужно ваше доброе сердце.
Ниже я привожу примеры утешительных слов, которые можно сказать другу в беде, но сначала знайте это…
Можно сказать своему другу…
Я здесь, чтобы выслушать. Я могу не понимать, но я забочусь о тебе, и даже если я иногда не знаю, что сказать, знай, что я хочу быть рядом с тобой всеми возможными способами.
Когда мне было очень тяжело из-за моего бесплодия, мой друг сказал мне это, и я почувствовал себя намного лучше.
Помните, что лучше сказать «Я не знаю, что сказать» и обратиться к слону в комнате, а не избегать темы, от которой ваш любимый человек будет чувствовать себя еще более одиноким.
Друг переживает тяжелые времена? Вот несколько слов ободрения и утешения для нуждающегося друга. Нажмите, чтобы твитнуть
Ободряющие слова для друга, переживающего трудные временаНезависимо от того, через что проходит ваш друг или любимый человек, вы можете сказать несколько утешительных слов, когда он действительно в этом нуждается.
–
Ненавижу, что тебе больно. Вы этого не заслуживаете.
Это несправедливо, через что вы проходите.
Скажите, чем я могу вам помочь.
Спасибо, что всегда меня поддерживаете. Теперь моя очередь получить твою.
Какой бы путь ты ни выбрал, я с тобой. Рядом с вами – всегда.
Ты добрый, любящий, красивый человек.
Это может быть очень тяжело видеть сейчас, но ты справишься с этим, а когда кажется, что нет, я здесь для тебя.
Я знаю, что иногда вы чувствуете себя неправильно понятым, поэтому я здесь, чтобы слушать и учиться.
Вы важны для многих людей в этом мире. Вы оказываете такое положительное влияние на жизнь людей (включая мою собственную), и я здесь, чтобы помочь вам пережить это трудное время.
Эта глава жизни отстой. Я здесь, чтобы сделать все, что в моих силах, чтобы вытащить вас из этого, чтобы вы могли перейти к захватывающим вещам, которые вы хотите делать в жизни.
Эй, я думал о тебе сегодня – я просто хочу сказать, как много ты для меня значишь.
Я так горжусь тем, что вы взяли на себя это бремя. Вы так много сделали, чтобы помочь другим, но теперь пришло время позаботиться о себе.
Как я могу облегчить вам задачу прямо сейчас?
Мне больно видеть, как ты переживаешь это тяжелое и трудное время.
Я люблю тебя и хочу, чтобы это исчезло.
Эти утешительные слова для нуждающегося друга напомнят им, насколько они свирепы, как много они уже преодолели и что все наладится.
–
Это дерьмовое время, через которое ты проходишь, делает тебя сильнее, и я просто знаю, что ты переживешь это.
Позитив и сила, которые у вас есть в этой сложной ситуации, так восхитительны. Кроме того, знайте, что вы можете плакать, если вам нужно, и я здесь, чтобы выслушать
Позвольте мне помочь вам набраться сил, чтобы почувствовать себя лучше.
Дайте себе благодать. Вам не нужно быть идеальным прямо сейчас. Ничего страшного, если вы просто держите вещи вместе.
Я пытаюсь понять, как тяжело это отпустить, и я здесь, чтобы помочь вам, чем смогу.
Это нормально быть не в порядке.
Похожие: 25 слов, которые придадут вам сил, когда вам плохо
Как поддержать друга, переживающего трудные времена когда друг или любимый человек переживает тяжелые времена.
Во многих случаях мы мало что можем сделать, но мы можем всегда оказывать поддержку .
Демонстрация поддержки другу определенно начинается с этих слов ободрения и силы, но чем еще мы можем помочь?
Другие способы поддержать друга в трудную минуту:- Подберите для него продукты или приготовьте еду в холодильнике и отнесите ее (или подойдите и приготовьте для него)
- Организуйте еженедельную прогулку свидание (или другое занятие), чтобы он мог отвлечься
- Если ваш друг переживает депрессию, отправьте ему небольшой душевный подарок
- Продолжайте заглядывать к нему каждый день или хотя бы несколько раз в неделю
- Просто приходите в любом случае вы можете
Вам когда-нибудь казалось, что вы ввязываетесь в дела?
Во многих случаях люди хотят добра, но говорят что-то не то, из-за чего ваш друг чувствует, что его меньше поддерживают.
Последнее, что вам нужно, это показать, что их боль не имеет значения или не имеет большого значения.
Друг переживает тяжелые времена? Вот что НЕ говорить. Нажмите, чтобы твитнуть
Вот несколько вещей, которые вы не хотите говорить другу:- Это не имеет большого сделка
- Хорошие вещи приходят к тем, кто ждет
- Возможно, это было предназначено для
- . Подумайте о том, что это было в худшем положении 9024
- 9015 . Подумайте о
- 3.
- Все будет хорошо
Наконец, не давайте советов, пока они не спросят – или даже можете сказать… ‘Вы хотите выговориться, или вам нужен совет?’
Ободряющие слова для друга, переживающего трудные времена: Заключительные мысли Я надеюсь, что эти слова ободрения и силы дадут вам инструменты, чтобы поговорить с вашим другом о том, через что он проходит, чтобы вы могли понять, как помочь.