инструкция для родителей — Эксклюзив ТСН — tsn.ua
Переходный возраст — вещь индивидуальная, но он все равно сложный как для девочек, так и для мальчиков.
Переходный возраст у девочек и мальчиков — важный, а вместе с тем трудный период и для самих детей, и для их родителей. Послушные дети в возрасте 12-14 лет вдруг становятся грубыми, иногда невоспитанными, закрытыми, слишком возбужденными или наоборот — апатичными. Причина этому — переходный возраст, который пугает большинство родителей.
ТСН.ua подготовил материал об особенностях переходного возраста у юношей и девушек, а также то — как действовать родителям.
Что такое подростковый возрастПодростковый возраст — это нормативный кризис в развитии личности, при котором появляются огромные нагрузки на организм детей, объясняет ТСН.ua кандидат психологических наук, практический психолог Марина Дворник.
Подростки меняются не только физиологически, и психологически. «Ребята проявляют больше заинтересованности в отношениях между собой, ведь их тело меняется для выполнения репродуктивных задач. На фоне гормональных сдвигов, а также нестабильного созревания психики, подростки могут становиться агрессивными или наоборот застенчевыми, в их жизненном мире появляется экзистенциальная проблематика. Прежде всего, темы смерти и одиночества. С такими непростыми темами они справляются по-разному», — говорит специалистка.
Кроме того, это период максимализма. Подростки все переживают ярко и глубоко, если это волнение — это депрессии, если любовь — то до самой большой привязанности и тому подобное. Кроме того, девушки и парни становятся критически относиться к окружающим и к самим себе.
«Это проявляется в том, что они могут отрицать ограничения и правила. Подростки тестируют свои способности, испытывают себя на прочность, пригодность для мира взрослых (нередки попытки употреблять алкоголь, курить, употреблять наркотические средства). Кто-то впадает в виртуальные миры книг или игр, аутизуется, чтобы не переживать страх исключения из группы. Или наоборот подростки собираются. Часто в таких группах возникают критерии, по которым они оценивают своих и не своих, измеряют уровень «крутизны». Отсюда, например, тенденции к буллингу. Оценка со стороны референтных групп вообще приобретает большое значение для подростков, ведь формируется идентичность и постоянная корректировка образа «Я», — говорит Марина Дворник.
Переходный возраст у девочекПереходный возраст у девочек начинается в 10-12, 12-14 лет и длится около пяти-шести. В общем, это индивидуально и зависит от конституции девочки, физического и психологического развития.
Один из первых этапов переходного возраста начинается с физиологических изменений: тело постепенно приобретает женственных черт — начинает появляться грудь, а бедра становятся более округлыми. У девочек начинается менструация — это этап многие из них переживают очень эмоционально. Поэтому важно, чтобы мама об этом поговорила с дочкой заранее.
Возраст 14-16 лет характеризуется быстрым ростом, но не все части тела растут с одинаковой скоростью, поэтому фигура может быть непропорциональной. Впрочем через год-два гормональный шторм выравнивается, меняется психологическое состояние и девушки становятся женственными.
Кроме физиологических изминений, этот период характеризуется и психологическими изменениями. Часто перепады настроения обусловлены именно в изменениях в организме. Агрессия, апатия, импульсивность — это нормальные симптомы переходного возраста. Поэтому родителям не стоит ругать или обижаться на дочь, ведь часто ей самой непонятно, что с ней происходит.
Переходный возраст у мальчиковУ мальчиков симптомы переходного возраста появляются в 10-13 лет, это также индивидуально — как и у девочек. К слову, его еще называют пубертатным периодом. Связано это с тем, что у мальчиков начинается половое созревание.
Во время так называемого первого этапа подростки могут немного набрать в весе, ведь таким образом организм накапливает силы для дальнейшего развития. Ближе к 14-летнего возраста они начинают быстро расти, развиваются кости и мышцы. Пубертатный период характеризуется тем, что на теле начинают расти волосы, «ломается» голос, развиваются половые органы. Кроме того, из-за «скачка» гормонов может появляться угревая сыпь.
Последний — постпубертатный период характеризуется в первую очередь появлением влечения к противоположному полу и осознанием собственного сексуального начала. Наконец — у мальчиков формируется характерный «мужской» голос и становится четко видно кадык — щитовидный хрящ в гортани.
Как и у девочек — у ребят также часто и быстро меняется настроение: появляется агрессивность, грубость, невоспитанность. Впрочем, стоит отметить, что именно нестабильность гормонов влияет на нестабильность эмоций.
Как общаться с подростком в переходном возрастеПсихолог Марина Дворник говорит, что конструктивное общение в семье может помогать подростку переживать такие трансформации. Искренние разговоры нужны не только дочерям и сыновьям, но и родителям.
«Довольно часто подростки стесняются приходить к родителям по интимным вопросам, но и родителям не всегда легко их комментировать. Найдите посредника — фильм или книгу, ролик в YouTube помогут начать разговор: дополните историю собственным опытом. Так ваш ребенок будет понимать, что вы тоже через что-то подобное проходили, что это можно пережить. Четкие границы в договоренностях должны обязательно дополняться поддержкой: информировать и расширять представления подростка о его возможностях; принимать и разделять его эмоциональные состояния; уверять, что подросток имеет достаточно ресурсов для столкновения с проблемами и их преодоления; обсуждать выбор подростка, даже если он не подходит или не нравится родителям, совместно искать более удачное решение», — объясняет специалист.
Как родителям пережить переходный возрастКак родителям девушек, так и мальчиков не просто пережить период переходного возраста. Впрочем, как бы ни было сложно — ребенку нужны любовь, внимание, поддержка и забота со стороны взрослых. Психолог Марина Дворник замечает, что родители тоже взволнованы по поводу того, что ребенок взрослеет, становится неузнаваемым.
«Эти переживания следует утолять разговорами со своим ребенком: знакомьтесь с новым им — растерянным, напыщенным или подавленным. Эти состояния и эмоции меняются, а родительская задача — это выдерживать, быть стабильным. Психологические границы должны быть четкими и понятными. Должны действовать ответственные договоренности — не выполнил обещанное, должен компенсировать. Родители должны придерживаться этого так же. Важно учите ребенка на своем примере, а не на словах», — советует она.
Выдерживать, контейнировать эмоциональные перепады и отчасти необдуманные, импульсивные поступки подростков — очень непростая задача для родителей, но с ней нужно справиться. «Самым родителям надо беспокоиться и о себе — больше отдыхать от родительской роли, учиться отдавать больше ответственности ребенку, взрослеет. Нужно советоваться с ним, доверять ему, культивировать искренний разговор как лучший способ обходиться со сложными жизненными ситуациями», — пояснила Марина Дворник.
Переходный возраст у девочек и мальчиков, который проходят все: кто-то легче, кто-то труднее — здесь все индивидуально. Важно, чтобы в течение этого трудного для подростков периода между детьми и родителями выстроились доверительные отношения. Ведь именно от родительской помощи и поддержки зависит то, как дочь или сын пройдет этот этап своей жизни.
Трудный возраст: психологическое здоровье мальчика-подростка. Часть 2
В предыдущей статье мы начали говорить о переходном возрасте у мальчиков, сегодня речь пойдет о характерных чертах, присущим подросткам в это время, и о том, когда следует обратиться к специалисту.
Пубертат у мальчиков проходит по-разному, в силу влияния гормонов на центральную нервную систему всем им в той или иной мере характерны определенные черты личности.
- Эмоциональная нестабильность. Постоянные перепады настроения, раздражительность, агрессивность, неадекватные эмоциональные реакции. Настроение мальчика-подростка способно меняться за доли секунды: от эмоционального возбуждения к плаксивости или агрессии.
- Неадекватная самооценка. Неадекватно завышенная или, напротив, заниженная самооценка – спутник большинства подростков.
- Импульсивное поведение.
- Доверчивость и наивность. Из-за отсутствия самостоятельности, предыдущего опыта, а главное, большого желания поскорее стать взрослым подростки часто попадают в тяжелые ситуации.
- Негативное отношение к взрослым (родителям, иным родственникам, учителям). У подростка происходит обесценивание взрослых и, соответственно, собственной потребности общаться с ними на равных. Мальчики в пубертатном периоде часто считают, что они умнее и опытнее окружающих их взрослых, поэтому потребности в общении с ними не видят. Часто они ищут замещающих взрослых, с которыми могут общаться на равных, или вовсе уходят в мир собственных фантазий. Подростки часто очень агрессивны в общении со взрослыми, могут демонстративно, резко выражаться в их адрес или закрываться и совсем уходить от общения.
Такое поведение, несмотря на его внешнюю неприглядность, является вариантом нормы. Но существуют состояния подростка, когда необходима помощь специалиста.
В каких случаях необходимо обращаться к специалисту – психологу или психотерапевту?
- Депрессия. Если вы замечаете, что у вашего сына снизилась успеваемость, внимание рассеяно, мотивации к учебе и другим занятиям нет, он часто уходит в себя – это весомый повод обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Подростковая депрессия — не «блажь» и не «дань моде», а настоящее заболевание, у которого присутствует высокий риск суицида. Такой ребенок нуждается в психологической помощи.
- Тревожные расстройства. Постоянная тревога, боязнь выступлений на публике и просто страх общения отравляют жизнь подростка.
- Дисморфофобия. Одно из самых частых расстройств, свойственных подросткам. Во время пубертатного периода у подростка происходят резкие внешние изменения. Тело становится непропорциональным: конечности длинные, голова большая, может появиться сутулость, полнота или излишняя худоба. Это временные особенности, но часто они очень тяжело переживаются подростком. Ненависть к собственному телу может приводить к тревожным состояниям, депрессии, расстройствам пищевого поведения.
- Переживание травмы или потери. Подростки, как и взрослые, могут переживать тяжелые ситуации: потерю близкого человека, расставание с другом или парой. В отличие от взрослых, подростки испытывают «травматичный» опыт впервые и не умеют правильно на него реагировать. Если такой «горький» опыт не проработать, он будет постоянно отравлять человеку жизнь в будущем.
Кризиса подросткового возраста не нужно бояться. Ваш малыш становится юношей, чтобы в будущем стать мужчиной.
Что может помочь наименее болезненно пережить этот период?
- постарайтесь установить доверительные отношения с ребенком;
- будьте гибкими родителями: будьте готовы меняться сами и менять отношения с вашим взрослеющим мальчиком;
- принимайте его взросление;
- сохраняйте доброжелательные отношения в семье;
- при появлении тревожных сигналов обратитесь к специалисту.
Мальчики в пубертатном периоде очень нуждаются в любви и помощи старших, несмотря на то, что часто отвергают ее. Не переставайте проявлять свою любовь.
Клиника «Смитра» желает Вам удачи, терпения и хороших взаимоотношений в семье!
© 2010-2020 СМИТРА.
Все права защищены. Никакие материалы данного сайта не могут быть скопированы и использованы без письменного разрешения, кроме как для частного, некоммерческого просмотра.
Половое созревание: этапы и признаки для мальчиков и девочек
Половое созревание — это время в жизни, когда тело вашего ребенка становится половозрелым. За это время ваш ребенок испытает много изменений в своем теле. У девочек половое созревание обычно начинается примерно в 11 лет. Но оно может начаться уже в 6 или 7 лет. У мальчиков половое созревание начинается примерно в 12 лет. Оно может начаться уже в 9 лет. Половое созревание — это процесс, который длится несколько лет. . У большинства девочек половое созревание заканчивается к 14 годам. У большинства мальчиков половое созревание заканчивается к 15 или 16 годам9.0003
Путь к улучшению здоровья
Вы можете помочь своему ребенку пройти период полового созревания, поговорив с ним или с ней о том, что означают изменения и чего ожидать. Пусть ваш ребенок знает, что изменения нормальны. Также предложите помощь своему ребенку. Покажите сыну или дочери, как правильно пользоваться дезодорантом. Пригласите дочь пойти с ней, когда вы купите ей первый бюстгальтер или средства женской гигиены.
Вы поймете, что ваш ребенок достиг половой зрелости, когда произойдет следующее:
Для девочек
- У нее начинают расти груди.
- У нее появляются волосы в подмышках, на ногах и в области лобка.
- У нее первая менструация.
- У нее могут появиться прыщи.
Для мальчиков
- Его яички и половой член увеличиваются в размерах.
- У него растут волосы в подмышках, на лице и в области лобка.
- У него развивается небольшое количество ткани молочной железы.
- Его голос становится глубже.
- Его мышцы укрепляются.
- У него могут появиться прыщи.
Признаки полового созревания часто проявляются не одновременно. Например, у некоторых девочек в молодом возрасте может появиться грудь, но какое-то время не будет других признаков полового созревания.
Следите за признаками полового созревания у вашего ребенка. И попросите вашего ребенка поделиться с вами, когда он или она заметит новые признаки. Врач вашего ребенка также может наблюдать за этими изменениями. По мере того, как ваш ребенок растет, лучше раз в год водить его к врачу на осмотр. По мере того, как ваш ребенок становится старше, врач может отслеживать закономерности полового созревания вашего ребенка. Эти встречи также дают вашему ребенку возможность задать врачу вопросы об изменениях, происходящих в его или ее организме.
Видеоконтент, предоставленный Национальной академией наук, инженерии и медицины
На что следует обратить внимание
Некоторые мальчики и девочки достигают половой зрелости намного раньше или позже, чем другие дети. Как раннее, так и позднее половое созревание может передаваться по наследству.
Преждевременное половое созревание
Раннее половое созревание. В большинстве случаев это вариант нормального полового созревания. Однако иногда для этого есть медицинские причины. Поговорите со своим врачом, если у вашей дочери появляются ткани молочной железы и волосы на лобке в возрасте до 7 или 8 лет, или если у вашего сына увеличивается размер яичек или полового члена до 9 лет..
Задержка полового созревания
Иногда задержка полового созревания вызвана медицинскими причинами. Например, его может вызвать недоедание (недостаточное потребление правильных продуктов).
Признаки задержки полового созревания у девочек включают:
- Отсутствие развития ткани молочной железы к 14 годам.
- Отсутствие менструаций в течение 5 лет и более после первого появления ткани молочной железы.
Признаки задержки полового созревания у мальчиков включают:
- Отсутствие развития яичек к 14 годам.
- Неполное развитие яичек и полового члена через 5 лет после появления первых признаков развития.
Поговорите с врачом вашего ребенка, если вы считаете, что у вашего ребенка задержка полового созревания. Врач осмотрит вашего ребенка. Он или она также может заказать некоторые анализы, чтобы выяснить причину задержки. Эти тесты могут включать:
- Анализы крови для проверки уровня гормонов.
- Рентген запястья для проверки роста костей.
- Хромосомные (генные) исследования.
- КТ или МРТ (сканирование изображений) головы для поиска опухоли или травмы головного мозга.
Иногда причину не удается найти. Когда это происходит, лечение не требуется. Иногда причину находят. Обычно их можно лечить. Например, если у вашего ребенка неправильный уровень гормонов, могут помочь гормональные препараты.
Эмоциональные изменения
Многие мальчики и девочки испытывают более широкий спектр эмоций, когда начинают половую жизнь. Иногда это будет ощущаться как «шквал» эмоций, от раздражительности до грусти. Ваш ребенок может столкнуться с проблемами уверенности в себе впервые в жизни. К счастью, к концу полового созревания эмоции начинают выравниваться. В большинстве случаев у вашего ребенка не будет длительных проблем с эмоциями в период полового созревания. Однако, если настроение вашего ребенка более тревожное, чем вы ожидаете, или он или она кажется подавленным или думает о причинении вреда себе или другим, немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка.
Вопросы, которые следует задать врачу
- Будет ли половое созревание моего ребенка соответствовать моему?
- Как я могу помочь своему ребенку справиться с изменениями, происходящими в его организме?
- Как я могу поговорить со своим ребенком о половом созревании, чтобы я или мой ребенок не почувствовали себя неловко.
- Влияют ли продукты, деятельность или факторы окружающей среды на половое созревание?
- Являются ли тревога и депрессия частью полового созревания?
Copyright © Американская академия семейных врачей
Эта информация является общей и может не относиться ко всем. Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, относится ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.
Чего ожидать, когда ваш сын достигнет половой зрелости | University of Utah Health
Загрузить этот выпуск
Подпишитесь на свое приложение для подкастов
Мальчики в период полового созревания. Большинство людей думают о мальчиках-подростках, которые едят их вне дома, нуждаются в новой одежде, потому что перерастают ее каждые две недели, и в интересных запахах. Ну, это еще не все, и я помогу вам ориентироваться в половом созревании мальчиков в сегодняшнем выпуске Scope.
У меня дома есть подросток, и тот, кто вот-вот станет подростком. Я могу определенно сказать, что все те вещи, которые я только что упомянул, являются абсолютной правдой. Но что именно происходит в их телах? Будет много изменений, о которых они могут прийти к вам как к родителям, чтобы задать вопросы. Половое созревание у мальчиков может начаться уже в 9 лет, но на самом деле оно наступает между 11 и 14 годами и длится от 3 до 4 лет.
Первое, что заметит ваш мальчик, это то, что его интимная зона изменится. Его яички станут больше, его пенис вырастет, и у него появятся волосы на лобке. Затем появляются волосы под мышками и на теле, и обычно тогда же начинается запах тела. И вам нужно обязательно купить своему сыну дезодорант, и вам, вероятно, также нужно будет подчеркнуть важность гигиены.
Изменения голоса следующие. Часто мальчики очень смущаются из-за того, что их голос ломается по мере того, как он становится глубже. В нашем доме мы просто смеемся над этим, потому что мои мальчики знают, что это нормально, и это происходит со всеми их друзьями.
Их тела также начнут набирать вес, а их мышцы станут больше и сильнее благодаря тестостерону. Тестостерон также вызывает некоторые изменения настроения у мальчиков, особенно проблемы гнева. Так что будьте готовы.
В это же время начинают расцветать романтические отношения, поэтому обязательно поговорите со своими мальчиками о взглядах вашей семьи на секс, контроль над рождаемостью и защиту от болезней, передающихся половым путем.
Другой причиной, вызываемой тестостероном, являются прыщи. Прыщи возникают не из-за того, что вы не умываетесь или из-за того, что вы едите, а из-за изменения гормонального фона. Существует множество методов лечения акне, в том числе многие безрецептурные.
Как я уже сказал, мальчики могут продолжать расти, пока им не исполнится 18 лет. К концу полового созревания у них обычно наблюдается всплеск роста от четырех до шести дюймов. В это же время появляется больше волос на теле и лице, и мальчикам нужно научиться брить бороду и усы.
Как насчет наиболее неприятных вещей, о которых вам может понадобиться поговорить с вашим мальчиком-подростком? Что ж, у мальчиков эрекция возникает чаще, и иногда это случается в неловкое время, например, в холле в школе. У них также начинаются ночные поллюции, также известные как поллюции. Это когда у них эрекция и эякуляция во время сна. Это нормально. Они не контролируют это, и это может происходить до нескольких раз в неделю.
Помните, что половое созревание случается со всеми, кто доживает до зрелого возраста.