Парни и девушки после расставания день неделя месяц картинка: Чего нельзя делать после расставания

Posted on 29.05.202324.04.2023 by alexxlab

Содержание

После расставания: сколько времени нужно каждому знаку зодиака, чтобы забыть прошлые отношения

АстроЛюбовь

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

После расставания люди ведут себя по-разному: кто-то тут же ныряет в новые отношения, чтобы забыться, кто-то замыкается в себе, кто-то страдает, а кто-то пытается проанализировать опыт, извлечь из него уроки и двигаться дальше. Одни переживают из-за разрыва неделю, другие — месяц, третьи — годы. Объединяет всех одно — страдать из-за несчастливой любви не нравится никому. В этой статье мы подробно расскажем, сколько времени нужно каждому знаку зодиака, чтобы пережить несчастную любовь и полностью восстановиться от прежних отношений. 

Фото
Shutterstock/Fotodom. ru

Овен — 1 год

Считается, что Овны быстро переходят из одних отношений в другие, однако это совсем не так. Расставание дается Овнам тяжело, потому что в они вкладывают в отношения всю душу и силу. После разрыва они часто впадают в депрессию.

Если ты представительница огненной стихии и по-настоящему любила своего экс-бойфренда, то тебе понадобится в среднем год, чтобы залечить душевные раны. Пока ты полностью не остынешь, к новым отношениям готова не будешь. 

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Телец — от 4 до 5 лет

Тельцы медленно влюбляются и потом так же медленно пытаются разлюбить. Они очень тяжело переживают разрыв, поскольку ненавидят перемены. Вместе с расставанием Тельцы «теряют» голову, лишаются стабильности и уверенности в будущем. Поэтому годами они страдают по бывшему партнеру, мечтая о том, чтобы все вернулось на круги своя.  

Но все же возьми себя в руки и быстро попрощайся с поддавленным состоянием. Как правило, в этом тебе поможет усердный труд. Пытайся не циклиться на прошлом, погрузись настоящее — с головой уйди в работу или учебу. Поможет в реабилитации вечер с друзьями или спа-день.  

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Близнецы — несколько месяцев

Близнецы отличаются переменчивым состоянием, поэтому они относительно легко и быстро приходят в себя после расставания. Представители этого знака не склонны оплакивать прошлые отношения и скучать по прежним партнерам годами. Они по возможности начинают крутить новые романы, чтобы отвлечься и не страдать от одиночества. Клин клином вышибают, поэтому как только Близнецы влюбляются вновь, они оставляют в покое воспоминания о прошлых отношениях.

Фото
ru» data-v-586212d6=»»>Shutterstock/Fotodom.ru

Рак — полгода

Раки очень быстро переходят из одних отношений в другие. Это происходит вовсе не из-за их поверхностного подхода. Дело в том, что представители водной стихии не переносят одиночества. Узнаешь себя? Тебе просто необходимо постоянное присутствие партнера рядом. Ты можешь страдать по бывшему в душе, но при этом встречаться и  жить уже с другим. 

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Лев — 6-12 месяцев

После расставания в течение полугода или года представители этого знака стараются вступить в новые отношения. Львы часто играют на публику и поэтому нового возлюбленного будут демонстрировать нарочно, чтобы бывшие поняли, кого потеряли. Они доказывают, что достойны любви и обожания. Стоит отметить, что так они ведут себя только после расставания. 

Как только твои внутренние страсти утихнут, ты начнешь жить своей прежней жизнью, без попытки что-то доказать.  На это потребуется от 6 до 12 месяцев — в зависимости от того, как сильно ты была влюблена в прошлого партнера.

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Дева — 3-4 года

Несколько лет представители земной стихии могут пребывать в одиночестве после разрыва. Мы знаем причину: тебе не очень нравится начинать все с нуля. Скорее всего, ты уже размышляешь о воссоединении с экс-бойфрендом, потому что ты его знаешь.

Кстати, среди Дев больше всего холостяков. Это все потому, что представители данного знака зодиака очень долго и тщательно выбирают себе пару, придираются, притираются… Классно, если тебе удастся вступить в новые отношения спустя пару месяцев после расставания. Но для этого придется приложить усилия 😉

Фото
Shutterstock/Fotodom. ru

Весы — 1 или 2 года

Весы сильно привязываются к своим партнерам. Им сложно отпустить их после расставания. Они постоянно размышляют о причинах разрыва, думают и ищут ошибки. Пожалуй, два года — это тот срок, когда тебе удастся окончательно смириться с потерей бывшего партнера и с чистой головой вступить в новые отношения.

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Скорпион — зависит от ситуации

Сложно сказать, сколько по времени восстанавливаются Скорпионы. Все зависит от причин разрыва. Если вы просто не сошлись характерами, то через неделю ты забудешь бывшего и быстро вступишь в новые отношения. Если же ты столкнулась с предательством, тогда тебе понадобятся долгие годы, чтобы залечить душевные раны. Скорпион — самый мстительный знак зодиака, поэтому ты, вероятно, успокоишься только тогда, когда поймешь, что твой экс кусает локти и раскаивается.

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Стрелец — 0-2 месяца

Стрельцы влюбляются с первого взгляда, поэтому достаточно быстро, порой за неделю, приходят в себя после старых отношений.  Вокруг тебя много поклонников, поэтому ты точно не останешься одна и сразу сообразишь, к кому уйти после разрыва. 

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Козерог — несколько лет

Представителям земной стихии очень тяжело открываться в новых отношениях, поэтому они долго приходят в себя после разрыва. Могут понадобиться годы для того, чтобы ты закрутила новый роман. Конечно, это не значит, что все время до начала новых отношений ты будешь страдать. Ты относишься к тем людям, которые умеют извлекать из неприятностей правильные уроки. Поэтому забыть бывшего ты точно сможешь. Еще и мудрее станешь!

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Водолей — 4-5 месяцев

Даже если разрыв был очень болезненным, все равно Водолеи менее чем за полгода способны отпустить ситуацию. А все из-за желания забыться и получить новые эмоции и впечатления. Представители этого знака зодиака очень ценят свободу, поэтому даже без пары чувствуют себя достаточно комфортно. Но есть нюанс: в новых отношениях изредка к тебе может накатывать волна ностальгии по экс-возлюбленному. Это нормально 😉

Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Рыбы — 5 лет

Расставание дается Рыбам очень тяжело. Они могут долго страдать от несчастной любви и не предпринимать никаких попыток для того, чтобы вытащить себя из депрессии. Ты можешь до последнего надеяться на воссоединение, но не рискнешь вступить в новые отношения в течение ближайших пяти лет после расставания. Рыбы — идеалисты, которые живут мечтами и надеждами. Если ты сможешь принять ситуацию и снять розовые очки, посмотреть в глаза реальности, то новая любовь встретиться на твоем пути гораздо раньше 💕

Опрос

А ты долго переживаешь расставание?

  • Меньше недели

    %

  • Около месяца

    %

  • Пару месяцев

    %

  • Несколько лет

    %

Алина Соткина, Алиса Карпенко

Теги

  • Астро
  • отношения с парнем
  • про любовь
  • безответная любовь
  • первая любовь
  • расставание
  • депрессия

Рецидивист жестоко зарезал 17-летнюю возлюбленную после расставания в Новосибирске июль 2022 года — 27 июля 2022

Жестокое убийство 17-летней девушки потрясло весь Новосибирск

Поделиться

В ночь на 27 июля в Новосибирске на дороге была жестоко убита 17-летняя девушка — напавший мужчина в ярости нанес ей не менее 15 ударов ножом. По горячим следам следователи и полиция задержали ее ранее судимого 27-летнего парня. Сейчас он находится в статусе подозреваемого, но, по данным силовиков, свою вину признал. Знакомые девушки рассказали, что она не раз пыталась бросить его из-за патологической ревности и периодических побоев. Мы побывали на месте трагедии, поговорили со знакомыми пары и узнали подробности жестокого убийства.

Трагедия произошла на улице Лесосечной в Нижней Ельцовке. Всё запечатлел видеорегистратор машины — на нем время 22:14. Ролик был опубликован в telegram-канале «АСТ-54 Black».

На нем мы видим, как девушка Кристина (имя изменено. — Прим. ред.) пытается убежать от преследующего ее мужчины. Тот догоняет жертву, опрокидывает ее и с яростью наносит удары ножом. Один за одним — не менее 15 раз, в живот, грудь беззащитной девушки, которая сначала пыталась отмахнуться, а потом свернулась калачиком.

Водитель машины, где был установлен видеорегистратор, выскочил на дорогу, но всё произошло за считаные секунды, и ничем помочь девушке он не смог. От первого удара длинным ножом до последнего всего 12 секунд. Дальше нападавший бросается наутек с окровавленным ножом в руках. Девушка уже не шевелится.

Подозреваемого задержали утром 27 июля на улице Хилокской в Ленинском районе около 9 утра. По данным полиции, он собирался сбежать из России. Его заметили автоинспекторы и задержали. Источник НГС из правоохранительных органов подтвердил, что задержанный — 27-летний Роман, с которым встречалась девушка. По данным полиции, мужчина признался в преступлении. Следователями возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 105 «Убийство». Меру пресечения подозреваемому будут избирать завтра.

Всё, что сейчас известно о происшествии, вы можете посмотреть в нашем видео.

Еще чуть-чуть и видео загрузится

Видео: НГС

Мать девушки писала заявления в полицию, где указывала — ее дочери угрожает убийством Роман

Поделиться

Знакомые Кристины в один голос утверждают — Роман ее бил, обращался жестоко и ревновал по любому поводу.

— Могу сказать с ее слов, что парень ее избивал, привязывал к батарее вроде как. Очень ревновал ко всему, что движется. Как-то раз я написал Кристине, так после этого ее бывший мне угрожал расправой, — объяснил корреспонденту НГС друг девушки. — Сказать плохого о ней ничего не могу.

Подруга погибшей утверждает, что девушка бросала ревнивца, который поднимал на нее руку, несколько раз. Окончательно расстаться с ним Кристина решила недавно.

— Много раз видела этого парня, чаще всего он был с алкоголем в руках. Я в шоке от случившегося, — недоумевает девушка.

Другая знакомая, которая училась в одной школе с Кристиной, объяснила, что у девушки были большие планы. Она собиралась дальше учиться.

— Закончила школу только в этом году, собиралась поступать. Добрая и отзывчивая. В школе было немного друзей, но была лучшая подруга, говорят, чаще видели в школе ее с телефоном, а не с подругами. После выпуска не с многими я поддерживаю общение, но с ней общались периодически. Другая одноклассница говорит, что гуляла на днях с Кристиной и разговаривали, мол, Кристина рассказала, что рассталась из-за сильной ревности парня и рукоприкладства.

На место трагедии принесли цветы

Поделиться

Сейчас в СУ СК РФ по Новосибирской области проверяют информацию, что родственники убитой девушки «неоднократно сообщали об угрозах от подозреваемого в органы полиции» и что реакции на заявления никакой не последовало. Они дадут оценку действиям правоохранителей.

В пресс-службе ГУ МВД России по Новосибирской области сообщили, что с ноября 2021 года по июнь 2022 года в полицию поступило три заявления от матери погибшей. Она указывала, что знакомый угрожает дочери убийством. В одном из заявлений женщина написала, что он нанес девушке телесные повреждения.

— Проверки каждого сообщения в установленном законом порядке проводились подразделением участковых уполномоченных полиции, по всем заявлениям вынесены решения об отказе в возбуждении уголовных дел в соответствии с п. 1 ч. 1 ст. 24 УПК РФ. Надзорным органом принятые решения утверждены, — говорится в сообщении ГУ МВД по НСО.

Полиция возбудила административное производство по статье о побоях (ст. 6.1.1 КоАП РФ). Матери 22 июня выдали направление на судебно-медицинскую экспертизу. Ее результаты не поступили в правоохранительные органы. Руководство ГУ МВД по НСО также назначило сейчас служебную проверку.

Кровь с места преступления замыли почти сразу

Поделиться

Роман, которого подозревают в убийстве, приехал в Россию из Таджикистана несколько лет назад. Настоящее имя у него другое, но, как рассказали его знакомые, он старался представляться именно Романом. Мужчина объяснял, что его настоящее имя трудно воспринимается на слух.

По данным полиции, мужчина уже был осужден за побои и угрозу убийством. Один из знакомых Романа рассказал, что под раздачу в тот раз в 2019 году попала другая девушка — тоже возлюбленная. Но она выжила.

— В декабре была похожая ситуация с ним. Точно так же жил в Нижней Ельцовке и встречался с девушкой. Тоже убивался на работе, дарил много подарков, а она им пользовалась, — утверждает мужчина.

По его данным, Роман не выдержал расставания, тоже схватился за нож, но тогда не довел дело до конца. Знакомый Романа говорит, что тот провел за решеткой не больше года. В последнее время подозреваемый работал в местном магазине, и сотрудники отзываются о нем хорошо.

— Ничего плохого не могу о нем сказать. На работе он вел себя хорошо. Он у нас отработал буквально 1,5 месяца кассиром. В коллективе тоже всё хорошо было. Все были в шоке, — отметила сотрудница магазина.

Несколько девушек рассказали корреспонденту НГС, что мужчина не прочь был пообщаться с противоположным полом, пока был в отношениях с Кристиной, при этом ее обвинял в неверности.

— Написывал мне сначала, всё пообщаться хотел. Сразу показался мутным, — утверждает одна из знакомых Романа. — Особо с ним и не общалась, только в магазин когда приходил. Девушка молодая еще была в магазине у нас пару дней, медом и вареньем торговала. Вот к ней тоже как-то с общением приставал. А вообще все говорили не связываться с ним, потому что он мутный и агрессивный.

Роман работал в местном магазине кассиром

Поделиться

Сейчас уголовное дело по факту убийства 17-летней Кристины возбуждено по ч. 1 ст. 105 УК РФ. Наказание по ней — от 6 до 15 лет лишения свободы.

— Я убежден, что будет изменена квалификация на более тяжкую — часть 2. Здесь возможны варианты, исходя из обстоятельств дела могут вменить преступление, совершенное с особой жестокостью. На это влияют определенные факторы, в том числе заключение судебно-медицинской экспертизы. Также здесь возможно совершение преступления из хулиганских побуждений, так как сделано это на глазах других людей, в общественном месте, — объяснил корреспонденту НГС юрист Сергей Егоров.

По ч. 2 ст. 105 наказание более суровое — от 8 до 20 лет и вплоть до пожизненного. Но самая суровая мера, по мнению юриста, маловероятна.

По данным полиции, Роман уже был ранее осужден за побои и угрозу убийством. Если судимость не погашена, то это рецидив.

— Исходя из обстоятельств дела однозначно рецидив будет отягчающим обстоятельством, и наказание будет более строгое. При любом виде рецидива наказание не может быть ниже 1/3 максимального срока самого строгого вида наказания. Из моей практики, обычно по таким делам дают 13–14 лет лишения свободы, но всё зависит от обстоятельств, — отметил юрист.

Кристина пыталась уйти от жестокого парня

Поделиться

Клинический психолог, психоаналитик Дмитрий Клочков объяснил поведение мужчины.

— Это человек, который уже был судим, присутствовали антисоциальные, социопатические тенденции и проявления. У него уже, вероятно, была предрасположенность. Часто таким людям свойственно стремление тотально контролировать всё происходящее, в том числе и людей, с которыми они так или иначе связаны, — объяснил эксперт. — Девушка решила расстаться, уйти от этого мужчины, то есть в его понимании она проявила акт неподчинения, за что вслед за этим пошла такая неконтролируемая ярость. Множественные удары ножом часто говорят о том, что человек был затоплен эмоциями. Он хотел на бессознательном, вероятно, уровне не просто убить, а уничтожить.

Насколько психологически здоров подозреваемый, будет определять психолого-психиатрическая экспертиза. Эксперт отмечает, что человека ревнивого и жестокого распознать достаточно сложно. С этим с трудом могут справиться даже специалисты, но определенные звоночки всё же есть.

— Антисоциальные личности очень хорошо имитируют эмоции. И очень хорошо умеют втереться в доверие. Маркерами могут быть ваши собственные чувства — допустим, ваш страх, когда этот человек показывает свою ярость. Например, на первых этапах знакомства, когда что-то идет не по его, то он становится пропитанный этой яростью, — отмечает Дмитрий Клочков. — И когда человек стремится контролировать любой ваш шаг везде — это тоже маркер. Как правило, такие люди проникают везде — мессенджеры, соцсети, телефон. Ничто не остается без контроля такого человека.

Сейчас происшествие бурно обсуждают в соцсетях. Пользователи пишут проклятия на странице парня, но находятся и те, кто поливает грязью и обвиняет во всем девушку.

— Это делается, как правило, бессознательно и связано с нашими собственными страхами. Нам тяжело принять то, что это может произойти с любым из нас. Никто из нас от такого не застрахован. И это приводит к тому, что нам проще обвинить жертву в том, что она что-то сделала не так. Что-то в ее поведении привело к такому трагическому концу. И нам становится легче, потому что мы думаем, что мы-то не такие! Мы такого не совершим и в такую ситуацию не попадем, и это успокаивает. И забываем, что жертва — это жертва, а виноват преступник, — подчеркивает клинический психолог.

Следить за новостями по этому делу вы можете здесь.

55 лучших песен всех времен о расставании — Billboard

От Тейлор Свифт до Оливии Родриго и Аланис Мориссетт — послушайте самые пронзительные в мире гимны разбитых сердец здесь.

Тейлор Свифт — «Мы никогда больше не будем вместе» Фото с разрешения

Расставаться тяжело. Однако, когда отношения подходят к болезненному концу, есть одна светлая сторона — вы можете наслаждаться песнями о расставании так, как раньше.

Это правда: Тейлор Свифт, Оливия Родриго и SZA (Женщина года 2023 года по версии Billboard) просто поразят вас, как только вы на самом деле пройдете через нежные сердечные сценарии, которые они так пронзительно описывают в своих текстах. Может быть, у вас тоже был бывший, который цеплялся за ваш старый шарф, потому что он пахнет вами, даже после того, как снова позвонил вам, просто чтобы нарушить ваше обещание.

Или, может быть, вам пришлось наблюдать, как ваш партнер ушел от вас к старшей блондинке, о которой он ранее сказал вам не беспокоиться, возможно, прямо перед тем, как вы сдали экзамен на получение водительских прав.

Или, не дай Бог, вас даже бросил кто-то, с кем у вас был интимный момент в театре, а-ля «Ты должен знать» (что абсолютно, без сомнения, 1000% в этом списке). Эй, Billboard не осуждает.

Но точно так же, как не все расставания печальны, не все песни о расставаниях. Просто спросите Лиззо, чья любовь к себе, бросившие его позади, трясущие попой сосиски превратят слушателей из убитых горем в счастливых одиноких и готовых пообщаться. В качестве альтернативы позвольте дискографии Бейонсе напомнить вам, сколько вы стоите. Или, что еще лучше, возьмите пример с Арианы Гранде и просто скажите своему бывшему: «Спасибо, следующий».

Если вы злитесь, испытываете облегчение, погрязли в горе или радостно уходите от своего последнего романтического разрыва, позвольте

Billboard из 55 любимых песен о расставании, которые помогут вам пережить последствия.

  • Тейлор Свифт — «Мы никогда больше не будем вместе»

    Изображение предоставлено: Courtesy Photo

    Ходят слухи, что мисс Свифт написала эту песню, чтобы досадить своему бывшему бойфренду, ненавидящему поп-музыку. голову, как ни старайся. И если это действительно было намерением — поздравляем Тейлора с хорошо выполненной работой.

    (Для справки: в 2012 году она сказала Billboard , что песня была вдохновлена ​​нежелательной студийной стычкой с другом бывшего. «Он сделал комментарий о том, как он услышал, что я собираюсь снова сойтись со своим бывшим. И после того, как он ушел, я разговаривала с Максом [Мартином] и Шеллбэком [соавторами и продюсерами песни] и сказала: «Мы никогда больше не будем вместе!» — сказала она в то время. «И после того, как это произошло, я просто схватил мою гитару.»)

  • Селена Гомес — «Потерять тебя, чтобы любить меня»

    «Lose You to Love Me» — это потрясающая дань уважения тому, как после разрыва вы стали сильнее, чем были раньше. Написанный в День святого Валентина в 2019 году, этот трек стал для Селены Гомес первой в истории Billboard Hot 100 № 1. Слушайте здесь.

  • Грейси Абрамс — «Я скучаю по тебе, прости»

    Благодаря своему революционному треку «Я скучаю по тебе, мне жаль», Грейси Абрамс неуклонно становится королевой душераздирающих песен поколения Z. Послушай.

  • Льюис Капальди — «Кто-то, кого ты любил»

    Боль Льюиса Капальди просачивалась сквозь каждую трещинку в его душераздирающе хриплом голосе в этом прорывном сингле, который стал первым номером 1 в Hot 100 шотландского исполнителя. -судьбоносные романы. Послушай.

  • Канье Уэст — «Любовь взаперти»

    Мрачный период Канье принес нам этот карьерный поворот — резкий поворот налево от эйфории

    Выпускной , навсегда изменивший рэп. Помимо того, что он проложил путь к деликатной карьере Дрейка и Кида Кади, Йе обнажил свою душу и показал нам, как даже самые большие эго могут поддаться горю. Послушай.

  • Королевская принцесса — «Талия»

    Изображение предоставлено: Courtesy Photo

    Один из пяти треков прорывного проекта King Princess Make My Bed , «Talia» — это песня о душевной боли WLW, которая положит конец всем песням WLW о душевной боли.

  • Джоджи — «Взгляд на нас»

    «Glimpse Of Us» — поистине эпическая песня о расставании. Напевая за разобранным пианино о том, что тоскует по своему бывшему после того, как ушел с кем-то другим, Джоджи нашел свой первый в истории Hot 100 хит 10 лучших в 2022 году с этой эмоциональной балладой на американских горках. Послушай.

  • Конан Грей — «Маньяк»

    Иногда отношения определенно не заканчиваются хорошими отношениями. Если вы когда-нибудь слышали, чтобы бывший говорил о вас гадости после того, как вы расстались, этот выдающийся сингл с альбома Conan Grey’s Kid Krow — песня для вас. Послушай.

  • Гарри Нильссон — «Без тебя»

    Слушая эту песню, трудно не представить себе сцену разбитого сердца из какого-нибудь фильма категории B. Помимо сырного фактора, звук голоса Нильссона, прорывающегося сквозь этот кавер-версию Badfinger, получившего премию «Грэмми», — это звук человека, который буквально «не может больше жить». Послушай.

  • Дрейк — «Комната Марвинса»

    Писать сообщения в нетрезвом виде — не лучшая идея, даже если вы Дрейк. Послушай.

  • Joy Division — «Любовь разлучит нас»

    Изнурительная эпилепсия и его собственная неверность разрушили жизнь Яна Кертиса, когда он написал душераздирающие слова к песне «Love Will Tear Us Apart», которая теперь считается одним из самых стойких заявлений инди-рока. Сингл был выпущен через три месяца после его самоубийства в марте 1980 года, и его название было написано на его надгробии. Послушай.

  • Ариана Гранде — «Спасибо, следующий»

    Кредит изображения: Любезность Фото

    Выпущенная сразу после получившего широкую огласку расставания Гранде с Питом Дэвидсоном из SNL , песня «thank U, Next» стала такой культурной перезагрузкой, какой может быть любая другая песня. Он переосмыслил, как можно оглянуться на свои прошлые, неудавшиеся отношения — с благодарностью за извлеченные уроки вместо горечи — и все это, зарабатывая поп-звезду ее первый в истории Hot 100 № 1.

  • Джоджо — «Уходи (уходи)»

    «В 13 лет у меня еще не было первого поцелуя», — сказала 22-летняя Джоджо

    Billboard в 2013 году. «О чем, черт возьми, я говорил? ‘Убирайся’? Убирайся отсюда — с моей игровой площадки? Она стала старше и мудрее, но ее хит 2004 года по-прежнему актуален в плейлисте, посвященном расставанию. Послушай.

  • Всеамериканские отказы — «Дай тебе ад»

    Если «Всеамериканские отверженные» чему-то нас и научили, так это тому, что можно , а не желать кому-то добра. Где твой частокол, любовь моя? Послушай.

  • Бейонсе — «Незаменимая»

    Налево, налево. Эта песня Bey 2006 года остается одной из ее самых дерьмовых и безразличных песен за всю историю — и это о чем-то говорит. Послушай.

  • Гарри Стайлс — «Падение»

    Изображение предоставлено: Courtesy Photo

    Выдающийся сингл со второго альбома Стайлза Fine Line , «Falling» остается одной из самых уязвимых песен звезды бойз-бэнда на сегодняшний день.

  • Веточки FKA — «Целлофан»

    Боль. Послушай.

  • Фрэнк Оушен — «Плющ»

    Иногда нужный человек оказывается не в то время. Фрэнк Оушен исследует историю молодого романа, который был обречен с самого начала в «Плюще», напоминая нам, что никто никогда не забывает свою первую любовь. Послушай.

  • Фиби Бриджерс — «Укачивание»

    Что происходит, когда вы, наконец, начинаете понимать, что ваш бывший плохо обращался с вами, манипулировал вами и использовал вас в своих отношениях? Как мастерски выразилась Фиби Бриджерс, «эмоциональное укачивание». Послушай.

  • Рой Орбисон — «Плач»

    Орбисон на самом деле не плакал в звукозаписывающей будке, но то, как он повторяет заглавное слово в этом хите Hot 100 № 2 1961 года, дает вам все, что вам нужно. Послушай.

  • Билли Айлиш — «Счастливее, чем когда-либо»

    Изображение предоставлено: Courtesy Photo

    . Мягкая шепотом первая половина заглавного трека ко второму студийному альбому Эйлиш определенно хороша, но крики, панк-рок, беспрепятственный катарсис, вырывание-сердце-из-своего-бывшего-и-плев-на -Это вторая половина? Величие.

  • Полиция — «Каждый вздох»

    До того, как он был использован в трибьюте Puff Daddy и Faith Evans Biggie «I’ll Be Missing You», бессмертная гитарная партия Энди Саммерса стала саундтреком к одному из крупнейших софт-рок-джемов 80-х (обе песни заняли первое место в Hot 100). ). Это волнующая история о преданности после расставания… возможно, слишком много преданности, учитывая, что Стинг признался в ее подтекстах контроля и наблюдения. Послушай.

  • Воздушно-токсичное событие — «Где-то около полуночи»

    Из всех песен в этом списке, посвященных расставанию, именно эту вы слушаете, когда вам просто нужно разозлиться . Послушай.

  • Парамор — «Все, что я хотел»

    Когда ты сделал бы что-нибудь для человека, а он все равно ушел бы? Это боль, которую может исправить только Paramore. Послушай.

  • Дина Вашингтон — «После того, как ты ушел»

    Дина была одной из бесчисленных певиц, записавших эту классику Американского песенника, но ее необычный голос делает ее версию, пожалуй, самой утешительной. Послушай.

  • Гивен — «Годовщина разбитого сердца»

    Изображение предоставлено: Courtesy Photo

    Приветствую всех, кто напоминает вам о них, никто больше не приближается к сравнению и никогда не сможет просто «преодолеть это».

  • The Supremes — «Ты держишь меня в напряжении»

    Даже в первые дни своей работы в The Supremes страсть Дайаны Росс нельзя было отрицать. «You Keep Me Hangin’ On» — одна из самых отчаянных и страстных песен Motown, которые вы когда-либо слышали, так что неудивительно, что она росла со временем. После того, как Supremes заняли первое место в Hot 100 в 1966, психоделический, грязный кавер Vanilla Fudge поднял его на 6-е место в 1968 году; в 1987 году Ким Уайлд вернула его на вершину Hot 100 со своей версией. Послушай.

  • Джастин Тимберлейк — «Плачь мне реку»

    Конец отношений Джастина и Бритни слился в начале отношений Джастина и Тимбалэнда, и мы не можем спорить с результатами. Ледяной саркастический оттенок скатывается с языка JT над студийной работой Тимба, которая намекает на чудеса грядущих лет. Послушай.

  • Кэти Перри — «Тот, кто ушел»

    Многие люди мечтают стать чьим-то «тем, кто ушел», но одноименный хит Кэти Перри (№ 3 в Hot 100) показывает, что это еще не все. Послушай.

  • Келли Кларксон — «С тех пор, как ты ушел»

    Вдохновленный композицией «Maps» группы Yeah Yeah Yeahs, рокер-гимн Келли Кларксон занял второе место в Hot 100. Слушайте здесь.

  • Ашер — «Сжечь»

    «Climax», «U Don’t Have to Call» — мы могли бы выбрать множество песен Usher для этого списка, но этот медленный джем Confessions (который возглавлял Hot 100 в течение восьми недель) просто поражает сильнее всего. . В припеве он клянется, что распад идет своим чередом, но в следующем куплете задается вопросом, что нужно сделать, чтобы вернуть свою коротышку. Любовь сбивает с толку. Послушай.

  • Лиззо — «Правда болит»

    Кредит изображения: Любезность Фото

    Своим прорывом, хитом Hot 100, Лиззо напомнила всем, что нет ничего плохого в том, чтобы знать, что ты слишком хорош для кого-то.

  • Готье подвиг. Кимбра — «Кто-то, кого я знал»

    «Кто-то, кого я знал» держал мир в удушающем захвате в течение нескольких недель (восемь недель на первом месте, если быть точным) не только потому, что он невероятно запоминающийся, но и потому, что он затрагивает одну из редко обсуждаемых и самых сложных частей. любого разрыва: шок от того, что в один момент они были любовниками, а в следующий — незнакомцами. Послушай.

  • Элвис Пресли – «Всегда в моих мыслях»

    В истинном духе Элвиса скорбное напевание иконы сделало эту песню — ранее записанную Брендой Ли — хитом Hot Country Songs, достигнув 16-го места в 1972 году. Послушайте здесь.

  • Бруно Марс — «Когда я был твоим мужчиной»

    «Когда я был твоим мужчиной» стал письмом с извинениями для всех дам, с которыми их партнеры не обращались должным образом, а также предупреждением для всех мужчин, которые не расставляют приоритеты в самом важном. Спасибо, Бруно Марс. Послушай.

  • Глория Гейнор — «Я выживу»

    «Since U Been Gone» для более раннего поколения, «I Will Survive» был гимном силы женщин эпохи диско. На самом деле, этот трек был бы настоящим огнем в любом поколении. Послушай.

  • Карли Саймон — «Ты такой тщеславный»

    О ком эта песня? Мик Джаггер? Уоррен Битти? Саймон никогда не говорил нам наверняка, но это, вероятно, помогло легенде этой песни вырасти. Кто не знает кого-то, кто мог бы соответствовать счету «так тщетно»? Ладно, может быть, не о Learjet и яхте. Послушай.

  • Тони Брэкстон — «Не разбивай мне сердце»

    Изображение предоставлено: Courtesy Photo

    Вечная эмоциональная плита Тони под сочный ритм-н-блюз принесла ей 11 недель на вершине Billboard Hot 100 в 1996 и 1997 годах.

  • 1975 — «Кто-то еще»

    Мэтти Хили поражает вас прямо в самое больное место. Не хотите быть со своим бывшим, но и не хотите, чтобы он был с кем-то еще? Ой. Послушай.

  • Джефф Бакли — «Аллилуйя»

    Несмотря на то, что многие музыканты исполнили каверы на всемирно известный лирический шедевр Леонарда Коэна «Аллилуйя», есть что-то в скорбном вокале Бакли и угрюмых гитарных риффах, которые открывают новый слой душевной боли в этой песне, которая уже стала одной из самых разрушительных песен о любви, которая пошла не так. . Послушай.

  • Барбра Стрейзанд — «Какими мы были»

    Классика кинематографа из Какими мы были 9«0022» со Стрейзанд и Робертом Редфордом в главных ролях может стать национальным гимном страны под названием «Правильный человек, не в то время». Послушай.

  • Fleetwood Mac — «Иди своим путем»

    Даже если вы не расстаетесь с другим участником вашей всемирно известной рок-группы, вам будет легко поддержать «Go Your Own Way», которая одновременно служит отличной беговой песней (спросите Форреста Гампа). Послушай.

  • Долли Партон — «Я всегда буду любить тебя»

    За два десятилетия до того, как исполнение Уитни Хьюстон « Телохранитель » вернуло его в центр внимания (и на вершину Hot 100), Долли написала и исполнила этот сентиментальный стандарт о своем профессиональном разрыве с Портером Ваггонером, легендой страны, которая открыла ее (Партон позже исполнил эту песню в мюзикле 1982 года «Лучший маленький публичный дом в Техасе »). Она хорошо известна своим дерзким чувством юмора, но у Долли тоже есть сердце — и эта песня вывела ее на вершину Hot Country Songs в 1974 и 1982. Слушайте сюда.

  • Оливия Родриго — «Водительские права»

    Изображение предоставлено: Courtesy Photo

    Да ладно, вы знали, что эта песня будет здесь. Дебютный сингл Родриго правил Hot 100 в течение восьми недель в 2021 году благодаря своему ошеломляющему бриджу и слишком привлекательным текстам о том, что он все еще любит человека, который бросил вас ради кого-то другого.

  • Мэрайя Кэри — «Мы принадлежим друг другу»

    «We Belong Together» — одна из многих песен Мэрайи Кэри, 9 лет.0021 много Горячие 100 № 1 (19, если быть точным), но с такими словами, как «На кого я буду опираться, когда наступят тяжелые времена? / Кто будет говорить со мной, пока не взойдет солнце?», мало кто из них так душераздирающ. Послушай.

  • Битлз — «Вчера»

    Сразу после головокружительной любви с первого взгляда в песне «Я только что видел лицо» The Beatles Help! (версия для Великобритании) поражает вас горем «Yesterday». Двухминутное акустическое признание Пола Маккартни доказывает, как быстро могут меняться эмоции, даже в трек-листе. Послушай.

  • Адель — «Кто-то вроде тебя»

    В отличие от многих песен в этом списке, эта не горькая и даже не саркастичная. Гимн Адель, обращенный к большой дороге — несмотря на горе, которое он влечет за собой, — это одна из самых правдивых баллад, которые 2010-е подарили нам до сих пор. Послушай.

  • Эми Уайнхаус — «Назад к черному»

    В одной из самых знаменитых песен Уайнхаус с постоянным соавтором Марком Ронсоном «Back To Black» удалось запечатлеть специфический, черный тип боли, который приходит, когда вы возвращаетесь к своим порокам, чтобы утешить себя после разрыва. Послушай.

  • Аланис Мориссетт — «Ты должен знать»

    До Аланис было много песен о расставании, но лишь немногие артистки из мейнстрима действительно шли туда так, как она здесь. Мистер Двуличие все еще чувствует ожог. Послушай.

  • Лорд — «Супервырез»

    Объединенную боль от прощания с отношениями и примирения с ошибками, которые вы совершили, нелегко уловить в одной песне, но Лорд не обычный автор песен. Ее второй альбом Мелодрама  наполнена нюансами о том, как заново открыть себя и восстановить себя после разрыва, от «Зеленого света» до «Ответственности». Послушай.

  • Уитни Хьюстон — «У меня ничего нет»

    Изображение предоставлено: Courtesy Photo

    Помимо того, что это одно из самых потрясающих вокальных выступлений Хьюстона, «I Have Nothing» является воплощением продолжающейся борьбы за что-то спустя долгое время после того, как оно уже закончилось.

  • СЗА — «Убить Билла»

    Первый сингл SZA под номером 2, «Kill Bill», является выдающимся синглом с ее признанного критиками альбома SOS (который, кстати, полон отличных песен о расставании). В нем R&B/поп-звезда бесстыдно воплощает в жизнь фантазию, которая у многих из нас когда-то была, если быть честным с самим собой: хладнокровно убить бывшего. Послушай.

  • «Я хочу, чтобы ты вернулся» — Джексон 5

    «I Want You Back» — один из первых и самых больших хитов The Jackson 5. Это беззаботное напоминание о том, что иногда мы сами виноваты, когда дело доходит до расставания, и любую душевную боль можно успокоить небольшим танцем. Послушай.

  • Робин — «Танцую в одиночестве»

    Есть причина, по которой этот трек так глубоко засел у людей с тех пор, как он вышел в 2010 году. Немногие другие артисты так мастерски смешали пульсирующие клубные ритмы с полным, полным опустошением, наблюдая, как кто-то, кого вы все еще любите, переходит к кому-то другому. Послушай.

  • Тейлор Свифт — «Все слишком хорошо (10-минутная версия)»

    Изображение предоставлено: Courtesy Photo

    Для того, чтобы написать две песни в этом списке, действительно нужен невероятно талантливый музыкант, а для того, чтобы стать героем, нужен действительно талантливый сердцеед. Десятиминутный трек Свифт 2022 года служил расширенной версией оригинального, который она выпустила в 2012 году, что означает пять минут жжения, а конкретные подробности ее и ее бывших отношений были раскрыты спустя 10 лет после факта. . Это лирический шедевр, благодаря которому поп-звезда стала самой длинной песней, занявшей первое место в Hot 100.

Получайте еженедельные обзоры прямо на свой почтовый ящик

Подписаться

Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание?

Расставания: они самые ужасные.

Хотя расставания часто изнурительны, утомительны для ума и часто становятся катализатором депрессии, одиночества и потери чувства собственного достоинства — все это может проявляться физически — они не должны навсегда завладеть вашей жизнью. .

Где-то между вашим третьим «не могу встать с дивана» воскресеньем и перечитыванием всех ваших сообщений поклялся , что ты не будешь перечитывать; вы начинаете задаваться вопросом, когда закончится боль и душевная боль. Сколько времени нужно, чтобы двигаться дальше? Мы попросили двух психотерапевтов оценить, сколько времени потребуется, чтобы пережить расставание, и что вы можете сделать, чтобы ускорить выписку из отеля, где разбито сердце. Вот их мудрость и 7 вещей, которые вы можете сделать, чтобы быстрее пережить расставание.

1. Дайте себе три месяца, чтобы начать лечение

Исследования показывают, что большинство людей начинают чувствовать себя лучше примерно через три месяца после расставания . Одно исследование, в котором приняли участие 155 студентов, переживших расставание за последние шесть месяцев, показало, что 71% из них начинают чувствовать себя значительно лучше примерно через 11-недель или примерно через три месяца. Разводы, по понятным причинам, часто занимают больше всего времени: одно исследование супружеских разрывов показало, что разведенным требуется около 17 месяцев и 26 дней , чтобы отдышаться и двигаться дальше.

Тем не менее, нет нормального количества времени для выздоровления, сроки у всех разные, и на самом деле может быть менее здоровым привязывать себя к определенной дате выздоровления. «На самом деле я бы предостерег клиента от чрезмерной привязанности к идее, что существует какое-то уравнение или «правильное» количество времени, чтобы пережить расставание», — говорит доктор Сара Брен, психолог из Манхэттена. Нет ни одной волшебной даты, которую вы можете добавить в свой календарь, и с нетерпением ждете пробуждения отдохнувшим с полным закрытием.

2. Не ставьте себе крайний срок

Поп-культура богата гаммой необоснованных уравнений для того, чтобы двигаться дальше после расставания. Возьмем, к примеру, часто цитируемую теорию «Секс в большом городе » о том, что для того, чтобы забыть бывшего, требуется вдвое меньше времени, чем длились отношения. В то время как большинство людей хотели бы, чтобы это было точным, правда в том, что преодоление разрыва — это гораздо более тонкая задача, чем какой-то общий расчет. Ваш собственный график будет зависеть от вашей уникальной ситуации и личности, поэтому не ставьте себе крайний срок.

«Исцеление после разрыва похоже на преодоление горя после любой потери», — отмечает Мэри Брин, лицензированный клинический социальный работник из Манхэттена. «Это уродливый, грязный процесс без четких временных рамок, сколько времени он займет».

Потеря бойфренда, девушки или партнера при расставании может рассматриваться как потеря близкого человека в результате смерти. Упустить эту романтическую связь сложно и сложно. После разрыва чувства боли и гнева, а также воспоминания о счастье и доверии представляют собой возможность исцелиться, но время может быть важным фактором в возвращении к вашему нормальному ощущению — используйте столько времени, сколько вам нужно.

Загрузите бесплатное руководство Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание


3. Признайте, что личная история влияет на ваше «время восстановления»

«На самом деле окончание отношений будет означать очень разные вещи для разных людей — и на то, как долго это будет больно, может повлиять предыдущий опыт например, травмы или потери других значимых людей в их жизни», — говорит доктор Брен.

Это означает, что прямо сейчас может выплеснуться все, что угодно, начиная от вашего воспитания и заканчивая вашими предыдущими свиданиями и прошлыми отношениями и стилем привязанности. Ваше путешествие зависит только от вас, поэтому постарайтесь не сравнивать себя с другими людьми, которые, возможно, выздоравливают быстрее или медленнее из-за того, кем они являются.

Ваши причины не являются проблемой, но они определят, насколько комфортно вы будете двигаться дальше. День, неделя, год или годы, в зависимости от ваших отношений и обстоятельств, ваша история может определить, насколько быстро вы исцелитесь эмоционально.

4. Позвольте себе отпустить

«Признание того, что мы можем грустить, а также чувствовать счастье, является важным компонентом для преодоления расставания, потому что это снижает наши шансы застрять в своей печали и потерять надежду», — говорит доктор. Брен. Печаль — это нормально, потому что если мы позволим ей быть, нам 9.0021 и позволяют пройти. Это важный компонент внимательности — позволять мыслям и чувствам проходить без осуждения.

По словам доктора Брена, избавление от ожиданий, которых мы склонны придерживаться после расставания, и позволение себе чувствовать душевную боль и горе без суждений и без спешки с переходом к счастливым мыслям на самом деле может помочь нам почувствуй себя лучше раньше.

Наука подтверждает преимущества вынесения приговора . В одном исследовании использовалась подсказка под названием «переоценка любви», которая побуждала участников воспринимать заявления о принятии, например: «Это нормально любить кого-то, с кем я больше не вместе». Результат? Хотя это не помогло участникам сразу же двигаться дальше, они испытали более слабую эмоциональную реакцию на такие предметы, как фотографии своих бывших. Для сравнения, размышления о вещах, которые им не нравятся в бывших, например о раздражающей привычке, помогали им немного двигаться дальше, но также снижали их настроение и в краткосрочной перспективе причиняли беспокойство.

Доктор Брен поощряет мягкую самодисциплину вместе с печалью. «Несмотря на то, что мы позволяем себе чувствовать нашу боль без давления срока годности, было бы неплохо найти способы не погрязнуть в боли или застрять, чувствуя ее как наше единственное чувство», — говорит доктор Брен. «Некоторые идеи, как справиться с этим временем грусти, — это связаться с друзьями и другими людьми, которые могут предложить поддерживающее отвлечение — сходить на забавный фильм или сходить в ресторан за хорошей едой и хорошей беседой».

Не дайте себя обмануть и не упустите шанс поддаться своим чувствам по поводу разрыва, но и не поддавайтесь им. Проведите время с друзьями и компанией, чтобы очистить свой разум, повеселиться и разрушить негативную точку зрения.

5. Воспользуйтесь заботой о себе как средством выживания

И Брин, и доктор Брен согласны с тем, что забота о себе особенно важна после разрыва отношений. Хотя у вас может возникнуть соблазн поваляться в луже Ben & Jerry’s, на самом деле сейчас самое время заняться противоположным действием. Убедитесь, что вы хорошо питаетесь, получаете правильный уровень физических упражнений и постоянно высыпаетесь, чтобы поддерживать высокий уровень эмоциональной энергии. Создание здоровых приоритетов в вашей повседневной жизни, занятие хобби и новые возможности обучения позволяют вам достичь своей цели, собрать по кусочкам и закрыть дверь для старых романтических отношений.

Также полезно — войти в контакт со своим внутренним балансом. «Упражнения на осознанность или медитацию очень полезны для наращивания умственных мышц, позволяющих переориентировать наше внимание на позитивные вещи, даже когда нам грустно», — говорит доктор Брен.

Брин добавляет: «Сделав несколько практических шагов с регулярными дозами сострадания к себе, волны боли от боли во всем теле станут меньше и будут отдаляться друг от друга».

Пытаетесь встать и напасть на них? Попросите друга, которому вы доверяете, привлечь вас к ответственности или попробуйте методы восполнения отсутствия мотивации. Хорошая дружба дает готовую систему поддержки и напоминает вам о вашей внутренней силе, чтобы начать и оставаться на связи с людьми, чтобы вы могли пережить разрыв.

6. Осознайте, что это причина такой боли

«Разбитое сердце — это психологический опыт для ума и тела», — говорит Брин. «На самом деле это больно, потому что теперь мы знаем, что эмоциональная и физическая боль исходят из одного и того же места в нашем мозгу. Мы также знаем, что влюбленность, а также эмоциональная и физическая близость высвобождают в наш организм целый ряд позитивных, приятных химических веществ, таких как дофамин, серотонин, окситоцин и адреналин».

А когда отношениям приходит конец? «Количество этих мощных нейротрансмиттеров резко падает, заставляя наш мозг реагировать так же, как при отказе от наркозависимости». Псс — это большой ой.

7. Попробуйте выговориться, чтобы выбраться из глубины

Разговор с психотерапевтом может быть чрезвычайно ценным во время расставания, особенно для тех, кто изо всех сил пытается принять меланхолию, не привязываясь к ней, или для тех, кто чувствует себя одиноким в своей восстановление. Многие терапевты специализируются на работе с клиентами, переживающими серьезные жизненные перемены, например, расставание. Они понимают, как сложно может быть реинтегрироваться в изменившийся распорядок дня, и могут научить вас навыкам поиска нового образа жизни, который подходит лично вам.

«Часто, когда люди переживают болезненный разрыв, они могут чувствовать себя изолированными и трудными, чтобы говорить о таких сильных эмоциях с друзьями и семьей из-за боязни сжечь наши системы поддержки или необходимости ориентироваться в большом количестве советов «все исправить». », — говорит доктор Брен. «Психотерапевт обеспечивает нейтральное и безопасное пространство для подробного разговора о разрыве без риска осуждения или давления с целью «исправить это». забота и окружение себя правильной основой поддержки могут помочь. Отпустите нереалистичные ожидания от себя, плачьте без беспокойства и проливайте столько слез, сколько вам нужно, или уважайте свое чувство гнева из-за запутанности ситуации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *