10 поступков, которые не стоит совершать после расставания
Поплакать, позвонить подруге, постричься, похудеть, обновить гардероб, избавиться от его подарков и удалить совместные фото из соцсетей – все эти обязательные после расставания вещи мы знаем и помним. Однако о поступках, которые категорически делать не нужно, задумываемся редко, а совершив их, жалеем потом достаточно часто. В сегодняшней статье на How to Green мы собрали 10 самых популярных действий, от которых стоит воздержаться в период острых переживаний после окончания отношений.
1. Не следите за бывшим в соцсетях
Хотя нам кажется детским садом, когда от нас демонстративно отписываются, на самом деле это очень помогает! Современные крючки в виде «Инстаграма» и «Фейсбука» просто не дают нам двигаться дальше: одно движение пальцем – и вот вы уже просматриваете совместные фото, другое – изучаете его профиль в поисках изменений, третье – все его новые друзья попали под ваше пристальное внимание.
Облегчите себе жизнь: избавьте себя от постоянных напоминаний о неудавшихся отношениях. Когда ваша новая жизнь запылает новыми красками, вы в любой момент сможете вернуть его в список своих друзей. Если захотите.
2. Не соглашайтесь на лёгкие отношения
Только отношения закончились, а кто-то уже маячит на горизонте? Знакомая ситуация! Общий друг, ждавший момента расставания, вдруг заявляет о своём интересе, или старый знакомый снова выходит на связь. А может быть, новый контакт с сайта знакомств сам плывёт вам в руки? Не спешите делать решительный шаг в сторону новых отношений. Даже если очень хочется позлить бывшего, заставить его ревновать или показать, что у вас всё прекрасно. Дайте себе время проанализировать прошлые отношения и сделать выводы, а также изучить нового кандидата: вдруг это совсем не то, что вам нужно?
3. Не доставайте общих друзей
Вопросы «между делом» о вашем бывшем в процессе общения с общими знакомыми не останутся незамеченными.
Друзья будут чувствовать себя неловко, да и вы наверняка не получите позитивных эмоций. Конечно, мы пытаемся предугадать, как повлияет расставание на его жизнь, но нужно принять тот факт, что повлиять вы можете только на свою судьбу. Зачем тратить силы и время и переживать из-за того, что вам неподвластно?
4. Удержитесь от необдуманных покупок
Вы спешите начать новую жизнь после расставания, но это неудержимое желание часто может быть опасным. Вдруг вы понимаете, что вас привлекает скорость и вам срочно нужен мотоцикл. Или вы услышали, что подруга продаёт свой цветочный бизнес, а вы всегда любили цветы. А может быть, на карте давно лежит энная сумма, которую можно лихо потратить на билет бизнес-класса в Дубай? Не исключено, что это то, что действительно может сделать вас счастливыми, но, чтобы счастье продлилось немного дольше, возьмите время на раздумье и планирование покупки.
5. Не пускайтесь во все тяжкие
Вероятно, заесть горе мороженым из огромной бадьи, как это делают героини фильмов, в порядке исключения неплохая идея.
Но постарайтесь пережить процесс расставания без потерь для своего самочувствия и здоровья. Ночные клубы, алкогольные возлияния, обжорство и мимолётные увлечения могут отвлечь вас от проблемы ненадолго, а вот последствия могут стать весьма существенными и остаться в вашей жизни навсегда. Позаботьтесь о себе: готовьте здоровую еду, занимайтесь спортом, общайтесь с приятными людьми, и вы не заметите, как проскочите этот непростой период своей жизни и окажетесь в новом периоде, да ещё и в прекрасной форме!
6. Не встречайтесь с бывшим
Попытки встретиться, разобраться в произошедшем, обсудить ошибки, высказать претензии превратятся в нескончаемую агонию в процессе расставания. Вы и сами не заметите, как станете участником потенциально токсичных «то ли вместе, то ли нет» отношений. Если вы приняли решение расстаться, придерживайтесь его. Составьте список того, что привело к этому решению, и освежайте его в памяти, как только появятся мысли о возможном воссоединении.
7. Не уходите в изоляцию
Следовать советам психологов – дать себе время и побыть одному – не нужно воспринимать как бесконечный процесс. Отказывая себе в новых знакомствах, проводя ежедневный глубокий самоанализ слишком долго, вы рискуете оказаться в замкнутом пространстве. Не закрывайтесь от потенциальных возможностей и не игнорируйте удачу, идущую к вам в руки! Ну и, конечно, не забрасывайте любимые хобби и занятия: они помогут быстрее прийти в норму.
8. Не плавайте по волнам памяти
Допустим, вы избавились от его вещей и подарков, но это лишь первый шаг к выздоровлению. Прослушивание общих любимых песен и плейлистов, посещение знаковых для вас двоих мест, продолжение выдуманных общих традиций будет постоянно напоминать вам о том, какой печальной может быть любовь и каким трагичным бывает расставание. Вряд ли вы нуждаетесь в подобных напоминаниях.
9. Не становитесь жертвой своих эмоций
Не кидайтесь в эмоциональные крайности: сдерживать всё в себе и говорить окружающим, что всё в порядке, или срывать свой нескончаемый гнев на первом попавшемся – достаточно опасная история.
10. Не повторяйте своих ошибок
Вы наверняка знаете свой личный топ опрометчивых поступков при расставании. Звоните бывшему после пары бокалов вина одиноким вечером? Несётесь к нему, когда вам кажется, что без вашей поддержки не обойтись? Соглашаетесь на секс по дружбе со старым знакомым? Взращиваете в себе чувство вины за неудавшиеся отношения? Постарайтесь в этот раз сделать своё расставание легче и не наступать на те же грабли.
Мы знаем, что любое расставание болезненно. Как любая нанесённая рана, сильнее всего болит в самом начале, но постепенно боль угасает. И только в наших силах как растягивать процесс заживления (и это всё мы хорошо умеем), так и ускорять его (и ради этого мы подготовили вышеизложенный список).
Увлажняющий крем «Вишнёвый пирог»
450₽Конфетный сахарный скраб 150 мл
350₽Микс для ванны от всяческих сует Laboratorium
360₽Теги: отношения романтические отношения мужчина и женщина полезные советы советы разрыв развод расставание психология психологический кризис
Появилось фото новой девушки Тимати до преображения, и сложно поверить, что это один человек
В инстаграме Тимати стали появляться фото с девушкой, лицо которой он старательно скрывает.
Однако фанаты провели расследование и выяснили, что его новая спутница — модель из Киева Саша Дони. Поклонники сразу решили, что у пары роман, а теперь в Сети нашли кадр, на котором избранница рэпера предстала не такой, как у себя в соцсетях.
Фото © Telegram / YOBAJUR
Сейчас Саша — эффектная блондинка с пышными губами и точёным носом. Но на коллаже слева можно видеть, что раньше девушка предпочитала тёмный цвет волос, а черты её лица ещё не настолько соответствовали канонам инста-красоты. Кроме того, в Сети заподозрили, что роскошные локоны модели всего лишь парик.
Тимати и Саша Дони. Фото © Instagram / sashadony, Telegram / YOBAJUR
Не избежала длинноногая красотка и сравнения с бывшей возлюбленной Тимати Алёной Шишковой — хрупкой светловолосой моделью, внешность которой тоже идеально подходит под стандарты соцсетей. В одном из пабликов Сашу назвали «Шишковой с «Алиэкспресса», после чего Алёна записала сториз с подписью «Алиэкспресс».
Видео © Telegram / YOBAJUR
Этим бывшая возлюбленная рэпера не ограничилась.
Алёна оставила комментарий с огненным эмодзи под фото в инстаграме Саши, которая ранее заявляла, что её рост 180 см. «Ого, сама Алёна прокомментировала. Зачем? Вы не выше всего этого?» — отреагировала одна из пользовательниц. «Куда выше? У Саши 180 👏«, — парировала с иронией Шишкова. Впрочем, остальные подписчики тоже решили, что экс-избранница Тимати никак не может его забыть, поэтому следит за всеми его девушками.
Почему ты ставишь лайки каждой девушке Тимона???
alenajavad
Слева — Саша Дони, справа — Алёна Шишкова. Фото © Instagram / missalena.92, sashadony
Алёна, уже 7 лет прошло, успокойся) воспитывай дочь! Хватит бегать за Тимуром) сначала за Настей следила, потом за Сашей) Настя уже не та красотка) а вот Саша реально шикарная) она одна подходит Тимуру
galina.uhtamova_
Шишкова контролирует всё, 😂😂😂😂😂 как низко. Вроде и статус есть, и популярность. А толку?
igormakarenko778
Среди бывших возлюбленных Тимати помимо Алёны Шишковой — певица Алекса и модель Анастасия Решетова.
Также на шоу «Холостяк» рэпер сделал выбор в пользу Екатерины Сафаровой, с которой общался некоторое время.
Фанаты вычислили новую девушку Тимати, и эта красотка может заткнуть за пояс всех его бывших
Ивлеева рассказала обо всех недостатках и неудачах Элджея, которые она не замечала в браке
6 сентября 2021, 11:48
«Я чувствую, где фальшь»: Азиза раскрыла тайну мужа лжеитальянца и его родственников
6 сентября 2021, 11:41
Бросивший в США подключённую к аппарату ИВЛ жену Шаляпин начал молиться о её здоровье
6 сентября 2021, 11:33
Обложка ©
Фото © Instagram / sashadony, timatiofficial
Алина Гостева
9 вещей, которых следует избегать в социальных сетях после расставания с S.O.HelloGiggles
«Габи, ты видела, что Спенсер* только что опубликовала в Instagram?» трое моих друзей написали мне одновременно.
Мое сердце остановилось, пока я ждал, пока один из моих друзей закончит печатать и загрузит скриншот.
Спенсер и я официально расстались за три дня до этого. Что он мог выложить? Грустное селфи? Фото новой девушки? Нелестное фото со мной? (Шучу, таких не существует.)
Вместо этого мой друг прислал скриншот из фотобудки, на котором мы со Спенсером держим табличку «сделай сам» с надписью «пока», которая была одним из трех кадров, в которых излагался текст нашей любимой песни NSYNC «Пока, пока, пока. ” Это был проект, который мы начали вместе, когда были глубоко влюблены.
Это изображение ранило меня больше, чем что-либо еще, что он мог бы разместить. Я всегда умоляла его опубликовать наше фото, когда мы были вместе, но он никогда этого не делал.
Я должен был проигнорировать это и быть более важным человеком, но, поскольку меня все еще ранило разрушение нашего будущего, я немного сдержался, опубликовав похожую фотографию из той же серии фотобудок в своем Instagram. Это было изображение, на котором я держал табличку «пока» с надписью «спасибо, следующий». Я должен сказать, что это было невероятно своевременно, опубликовано в разгар монструозного хита Арианы Гранде 2018 года.
Оглядываясь назад, я плохо пережил этот разрыв, скрывая свое разбитое сердце за твитами, преследованием в социальных сетях и плача над нашими фотографиями, фотографиями, на которых я выглядел счастливым, а наше будущее выглядело светлым.
Несмотря на то, что теперь я понимаю, насколько нездоровым был весь этот опыт, не было надлежащего правила этикета расставания в социальных сетях, которому нужно было следовать. Делаете ли вы Вечное сияние чистого разума свои учетные записи в социальных сетях, делая вид, что вашего партнерства никогда не было? Вы блокируете своего бывшего? С чего вы вообще начинаете? Чтобы ответить на все эти вопросы, мы связались с несколькими экспертами по отношениям, чтобы разобраться в этой неудобной ситуации.
1. Отключить звук, но не блокировать.
Возможно, вам будет трудно решить, следует ли отключить звук, заблокировать или отписаться от бывшего после расставания. Линдси Метселаар, эксперт по отношениям и ведущий подкаста We Met At Acme , говорит: «Это определенно зависит от того, как закончились отношения, но я бы посоветовал не блокировать своего бывшего, а вместо этого отключить его сообщения и истории в социальных сетях.
СМИ. Вероятно, вам неизбежно захочется выследить их и посмотреть, с кем они ушли, поэтому, если вам придется делать это в определенной степени, все в порядке. Но убедитесь, что вы также пытаетесь двигаться дальше и жить своей жизнью. Вы поймете, что полностью забыли о них, когда перестанете следить за ними».
2. Не сравнивайте свое одиночество с путешествием бывшего.
Легко сравнивать себя со своим бывшим, когда проверяешь его аккаунты в социальных сетях. Отслеживание того, кто «выиграл» расставание (подсказка: никто, вы оба потеряли кого-то, кого любили), может только значительно усложнить ваше выздоровление. Терапевт и писатель Джон Ким объясняет, что вам следует делать в этой ситуации.
«Если это спровоцирует вас на поведение, которое, как вы знаете, помешает вам исцелиться, видя, что делает ваш бывший или с кем [они] встречаются в социальных сетях, вам НЕ следует подписываться на своего бывшего. Вы начнете сравнивать [их] путь одиночества со своим, что может заставить вас чувствовать себя меньше, злее или [искушать] снова сойтись по неправильным причинам.
Следить за бывшим в социальных сетях, когда у вас нет дистанции или вы эмоционально не готовы, [почувствуете] как отшелушивающие струпья».
Следить за бывшим в социальных сетях, когда у вас нет дистанции или вы эмоционально не готовы, [почувствуете] как отшелушивающие струпья».Но вам не нужно заглушать или переписываться со своим бывшим до скончания веков, так как время действительно лечит все раны. Ким советует: «Если у вас есть дистанция, отношения закончились миром и любовью, [и есть] уважение и здоровые границы [между вами двумя], тогда вы все равно можете следовать за своим бывшим с намерением поддержать и защитить его историю. ».
3. Если бывший партнер нового партнера преследует вас, не придавайте этому большого значения.
Теперь, когда у меня новые отношения, бывший парень моего нынешнего парня начал смотреть мои истории в Instagram. Несмотря на то, что я время от времени виню себя в преследовании в социальных сетях, у меня никогда не хватило бы смелости просмотреть все новые истории моей бывшей S.O.
Но, по мнению Метселара, мое упоминание об этом является серьезным нарушением девичьего кодекса.
Она объясняет: «Если бывшая вашего нового партнера начнет просматривать ваши истории в Instagram, будьте польщены! Вполне вероятно, что они [преследуют вас] независимо от того, видите ли вы всплывающее их имя или нет. Возможно, они ищут с поддельного аккаунта. Мы все это делаем, так что не делайте из этого большой вони и не говорите об этом своему партнеру. Это что-то вроде девичьего кодекса».
4. Не чувствуйте себя виноватым, если вы стали навязчивым.
Есть хорошие новости: хотя для вас не очень хорошо одержимо следить за своим бывшим, это совершенно нормально, по словам лицензированного профессионального консультанта доктора Ребекки Коуэн, доктора философии, LPC, NCC.
«Потеря партнера действительно может ощущаться так же, как отказ от наркотиков из-за внезапной потери дофамина (гормона любви) после расставания. Поэтому мы часто ищем все, что напоминает нам об этом человеке, чтобы повысить уровень дофамина», — говорит она. «Социальные сети позволяют сделать это невероятно легко, поскольку мы можем просто посмотреть их фотографии или профили.
Однако в конечном итоге это приводит к более длительному процессу восстановления».Вот почему вам нужно не только заглушить своего бывшего, но и убрать его с орбиты социальных сетей, чтобы вы могли исцелиться.
«Удалите своего бывшего и все, что связано с его или ее миром, со своей орбиты», — объясняет посредник по разводам и коуч Дори Швирц. «Я видел слишком много случаев, когда бывшие зацикливаются друг на друге и используют сообщения в социальных сетях в качестве «доказательства» в бракоразводных процессах или, что еще хуже, используют их в спорах об опеке над детьми».
5. Заблокируйте своего бывшего, если это влияет на ваше психическое здоровье.
Допустим, вы поступили по-взрослому, заглушив своего бывшего и сделав все, что в ваших силах, чтобы двигаться дальше, но вы заметили, что ваш бывший по-прежнему смотрит все ваши истории в Instagram, лайкает и даже комментирует ваши посты. Консультант по психическому здоровью доктор Василия Биненшток объясняет, что это на самом деле означает: «Мы называем [это поведение] прерывистым подкреплением (прилив химических веществ в мозг всякий раз, когда мы сталкиваемся с человеком, что может усилить нашу привязанность к нему).
Это может отсрочить или даже предотвратить [наступление] исцеления. В этом случае вы можете поговорить с бывшим и попросить прекратить общение в социальных сетях. Если бывшая отказывается, возможно, пришло время заблокировать их».
Автор и ведущая подкаста Джули Лорен описывает другой случай, когда уместно заблокировать бывшего: «Если вы расстались с ним и знаете, что он все еще испытывает к вам очень сильные чувства, но вы также знаете, что он, вероятно, следит за каждым шагом вы делаете, а затем блокируете их из уважения к их чувствам. И с другой стороны, если они расстались с вами, и вам трудно двигаться дальше, заблокируйте [их]. Нет нужды видеть, чем они занимаются. Это только усложнит вам задачу».
6. Заглушите общих друзей, если они пишут о вашем бывшем.
Что касается общих друзей, доктор Бинсеншток советует: «Обычно друзья сами выбирают сторону, [что], к сожалению, может [означать, что вы] потеряете некоторых друзей. Я бы посоветовал отписаться от друзей только в том случае, если они публикуют обновления, в которых упоминается ваш бывший, или если вы обнаружите, что одержимы их профилями в поисках подсказок о вашем бывшем».
7. Удаляйте прошлые сообщения, если они вызывают у вас раздражение.
Мария Салливан, эксперт по знакомствам и вице-президент Dating.com, предлагает вам стереть прошлое, чтобы вы могли двигаться дальше. «После расставания полезно стереть весь контент [в социальных сетях], который включает в себя вашего бывшего, чтобы вам не приходилось вспоминать с ним старые воспоминания», — говорит она. «Некоторым это может показаться драматичным, но как вы должны уйти от отношений, когда напоминания о вашем прошлом повсюду в ваших социальных сетях».
8. Старайтесь не писать о расставании.
В то время как объявление о расставании в социальных сетях может заставить вас почувствовать себя сильным и получить все лайки, этот пост может просто сделать расставание более тяжелым, чем должно быть. «Расставание — это то, что произошло между вами и вашим партнером, и это личное, — говорит Дженис Формичелла, основательница набора для ремонта разбитого сердца. «Результаты могут быть непредсказуемыми, и действие может помочь вам сохранить связь с человеком, от которого вы должны пытаться дистанцироваться.
Если вам нужно подтверждение того, что только что произошло, обратитесь к другу для реального разговора».
Это также относится к субтвитам. Не пишите о своем расставании и в Твиттере. «Помните: если вы можете что-то удалить, это не значит, что люди это забудут», — говорит Формикелла.
9. Сосредоточьтесь на себе.
Хотя зацикливаться на бывшем — это совершенно нормально, консультант по этикету Джоди Р. Р. Смит советует вместо этого сосредоточиться на себе. «Как бы тяжело это ни было, лучше вести себя как взрослый во время вашего разрыва. Избегайте звонков в нетрезвом виде, киберпреследований или гугления своего бывшего. Не позволяйте им занимать место в вашем мозгу», — говорит она.
Так что же делать? «Стань активным и делай то, что тебе нравится. Выходите из дома, встречайтесь с друзьями, смотрите фильмы, посещайте занятия или путешествуйте. Сосредоточьтесь на себе, а не на бывшем», — говорит она. «И, если вы обнаружите, что не можете двигаться дальше, обратитесь к специалисту в области психического здоровья, [чтобы] помочь вам найти нужную вам точку зрения [если это соответствует вашему бюджету]».
Итак, что вы можете написать о расставании? По словам Криса Зайтера, консультанта по отношениям и специалиста по расставаниям, вместо того, чтобы публиковать что-то тревожное о расставании, «выкладывайте фотографии, на которых вы хорошо проводите время с друзьями, показывая новые и интересные вещи, которые вы делаете», — говорит он. Просто помните: вам не нужно выставлять себя напоказ в социальных сетях. Если хочешь сказать, что тебе грустно, скажи это. Если вы хотите быть уязвимым из-за своей боли, сделайте это. Это ваше личное путешествие, по которому вы идете, и вам не нужно притворяться, что все в порядке, когда это не так. Кроме того, публикация о вашем пути к расставанию может помочь кому-то еще. Просто помните о своих личных границах и отойдите от своих учетных записей, если что-то начинает казаться слишком подавляющим.
Итак, вот оно — свод правил этикета в социальных сетях после расставания. Хотя двигаться дальше и забыть своего бывшего может показаться невозможным прямо сейчас, с каждым днем это может становиться легче, особенно если вы отключите звук своего бывшего и попытаетесь жить своей лучшей жизнью в социальных сетях.
Они начинают новые отношения, прежде чем расстаться с вами
Теги: отрицание, Facebook и расставания, Перекрывающиеся, Они просто не такие уж особенные
Пережить расставание может быть тяжело. Это может заставить вас чувствовать себя беспокойно и изо всех сил пытаться заполнить пустое пространство, оставленное отношениями. Вы испытываете множество эмоций, а иногда чувствуете вину или даже вините себя за то, почему отношения закончились. Это еще одна причина, почему это похоже на большой удар по зубам, когда ты узнаешь, что твой бывший — девятка.0087 наложение : он уже начал новые отношения, прежде чем расстаться с вами.
Вы скорбите о расставании и даже скучаете по ним; они уже в новом приключении с кем-то другим.
Вы не можете не чувствовать себя замененным в таких ситуациях, и это больно. Также есть ощущение, что вас обманули, если во время их наложения происходили обсуждения (и/или секс). Это заставляет задуматься, что было правдой, а что подделкой.
Там вы думали, что у ваших отношений еще есть шанс, а они уже знали, что это не так.
Это болезненно и прискорбно, но иногда мы встречаем нашего следующего партнера до того, как наши нынешние отношения заканчиваются. Это не обязательно означает, что что-то происходит, но да, иногда наши головы кружатся. Мы чувствуем глубокое влечение к кому-то и знаем, что не можем продолжать в том же духе. Некоторые люди знают, что их чувства изменились без какого-либо физического совпадения. Некоторые люди начинают что-то другое, а затем должны найти «подходящий момент, чтобы сообщить плохие новости».
Однако давайте будем реалистами: некоторые люди используют знание о возможном неизбежном разрыве отношений, чтобы быть «открытыми» для новых возможностей. Многие люди в какой-то момент испытали хотя бы одно эмоциональное наложение. И гораздо больше людей, чем, вероятно, признают, что начали новые отношения, прежде чем разорвать текущие. Это не привычно, и это на короткий промежуток времени, и об этом, скорее всего, жалеют.
В этих случаях их действия не отражают того, кем они являются в основном. В то время они чувствовали себя глубоко конфликтными, виноватыми и даже пристыженными и стремились как можно скорее прекратить свои существующие отношения.
Перекрытие происходит ближе к концу отношений, которые не работают, даже если один из вас все еще борется за их выживание. Или один может не знать, что другая сторона даже думает о расставании. Партнер может оправдать свои действия, заявив, что отношения «практически закончились», или заявив, что он сказал вам, что ему нужно личное пространство.
Привычные или даже серийные перекрывающиеся всегда выстраиваются в ряд их следующий вариант, поэтому он готов к использованию, когда это необходимо.- Они возобновляют переговоры со своим бывшим за вашей спиной.
- У них есть кто-то на работе/в спортзале/клубе, с кем они флиртуют.
- Они рассказывают о своих проблемах (настоящих или воображаемых) кому-то на работе (или где-то еще). Или они стали плечом, на котором можно поплакать для этого человека, и наладили связь.
- Кто-то присматривает за ними и является «незаменимым». Например, женщина, которая перекрывала одну из моих подруг, взяла на себя ее старую работу, а затем играла роль поддерживающей подруги для своего тогдашнего парня. Затем она упростила себе путь к отношениям с ним за несколько недель до того, как отношения моей подруги закончились.
- Они уже прогуливаются по переулку воспоминаний на Facebook с кем-то из школы/университета (возвращающееся детство «Милая»).
Или они стали плечом, на котором можно поплакать для этого человека, и наладили связь.Привычные перекрывающиеся отношения не любят разрывать отношения, пока у них не будет другого, к которому они могли бы вернуться.
Люди, к которым они переходят, являются мостами , предоставляющими оправдание и выход из их нынешних отношений. Или эмоциональная подушка безопасности, обеспечивающая мягкую посадку.
Многие не знают как расставаться. Как будто расставание не может быть связано с разногласиями или несовместимостью.
Вместо этого другая сторона практически должна быть серийным убийцей, прежде чем они уйдут.
Или все «Ну не бьют/обманывают..» Когда не могут «очернить» человека, а на самом деле, этот человек даже пытается людей-пожалуйста из них черт возьми или борется изо всех сил для отношений перекрытие становится их стратегией выхода. Они могут заявить о своей вине и, наконец, получить «законную» причину уйти, или их новое пламя заставит их двигаться дальше. Работа выполнена.
Давайте будем честными, некоторые люди не очень хорошо переносят одиночество. Я знаю нескольких человек, у которых никогда не было полного разрыва отношений. Они думают, что они серийные моногамисты, но они больше похожи на серийных избегающих чувств.
Некоторым людям нужно, чтобы их эго потешалось в другом месте, когда у них возникают проблемы в отношениях. Это дает им уверенность, потому что внимание и, возможно, предложение других отношений от кого-то еще должны означать, что проблема не в них.
Вместо этого они просто переходят и предполагают, что новое окружение и чистый лист означают, что проблема решена, как будто намекая на то, что они не внесли никакого вклада и им нечему учиться.
Также можно с уверенностью сказать, что иногда новый партнер не знал/не знал о существовании своих отношений с вами, когда ввязывался. Если поймают, то, без сомнения, это будет: «О, к тому времени мы почти закончили!» или «Малыш, я боялся тебя потерять [поэтому я солгал]…»
Чтобы было ясно, независимо от того, в каком состоянии были ваши отношения, «совпадение» — это измена.Даже если это не стало физическим, перекрытие равносильно эмоциональному роману. Если у их нового партнера сложилось впечатление, что они свободны и одиноки, значит, ваш бывший тоже их обманул.
Тот, с кем ваш бывший пересекся, может чувствовать себя польщенным сейчас и наслаждаться сиянием медового месяца, но они не понимают, что ваш средний перехлест и мошенник демонстрирует, что, сталкиваясь с проблемами и конфликтами, они не решают проблемы.
В конце концов, они могут оказаться перекрытыми тоже.
Примечание. Если вы пересекаетесь, спросите об их разрыве. Если они обычно пересекаются, вы не будете единственным, хотя имейте в виду, что они могут попытаться сфальсифицировать цифры.
Я помню, как бывший рыдал о том, как он был опустошен, когда он чертовски гладил свои брюки для крикета чуть больше недели после нашего разрыва. Неделю спустя я был в нашей старой квартире, собирая вещи, и слушал голосовые сообщения, большинство из которых были для меня, кроме одного от 5 утра неделей ранее. «Привет… это я…. Просто чтобы вы знали, я приземлился… Я попробую вас на вашем мобильном телефоне». Я чувствовала себя дурой, особенно потому, что чувствовала себя виноватой и думала, что мы оба боремся с разрывом. Конечно, он это отрицал. Год спустя, на следующий день после нашего разрыва, мой друг сталкивается с ним на вечеринке. Она болтает с его «новой» женщиной. Оказывается, за несколько дней до этого они отпраздновали годовщину.
Перекрытие может вызвать у вас ощущение «замены», «отверженности», отказа . Это как « Ты не можешь подождать, пока… чертова постель не остынет? Или пока я не заберу свои вещи у тебя? Ты не можешь подождать месяц, пока мы не расстанемся? Но они не могут.
Перекрывающие друг друга не умеют смотреть в лицо чувствам, мыслям или даже своей совести. Их наложение очень болезненно, поскольку оно прыгает прямо в ваше горе, вынуждая вас отказываться от отрицания и даже заключать сделку (стадия горя), потому что это лишает надежды. Легко почувствовать, что это «должны» быть вы, если они ушли. На самом деле, то, что они идут дальше, не означает, что проблемы в отношениях были вашей ошибкой. Это также не означает, что им все равно; они похоронили свои чувства и находятся на подъеме.
Они просто не , что особенные, что не несут ответственности за свои предыдущие отношения. Они определенно не имеют эмоционального тефлонового покрытия! Человеку свойственно желать вежливости и уважения .
Вы хотите, чтобы ваши отношения что-то значили, но тот факт, что ваш бывший переехал , не означает, что отношения были и были бессмысленными; они просто не хотят ни с чем сталкиваться. И они хотят начать новую жизнь как можно скорее. Это не значит, что их новый партнер лучше вас; это может означать, что они «там». Ваш бывший переживет разрыв во время отношений (вероятно, он избегает этого…). Это не то, что вы делаете, и это хорошо.
Новые отношения вашего бывшего могут сложиться, а могут и не сложиться. И если да, то опять же дело не в вас, а в том, что они все те же люди, но нашли кого-то, с кем сочетаются их ценности и характеристики (даже если они хитрые). Или, может быть, их нынешний партнер будет игнорировать проблемы.
В конечном счете, не упускайте из виду, почему ваши отношения не складывались, так как слишком легко забыть причины и сделать их нового партнера и эту идею о том, что вы «неприемлемы» и «заменяемы» причиной. Все, что нужно сделать, это убедиться, что даже если вы не продвинулись вперед, вы также не узнаете ничего нового.