что делать и как вернуть отношения
В статье мы расскажем:
- Природа мужской обиды
- Причины обиды мужчины на женщину
- Поведение обиженного мужчины
- 3 правила для женщины, которая обидела мужчину
- Советы по общению с обидчивыми мужчинами
- Профилактика обид в отношениях
Не так просто приходится женщине, которая обидела мужчину, что делать в такой ситуации, она, как правило, разводит руками. Несмотря на показную суровость, мужчины довольно легко обижаются, их даже мелочь может сильно задеть.
Однако порой женщины действительно переходят границы и уязвляют так сильно, что требуются определенные действия для выправления ситуации. Конечно, все зависит от характера мужчины и степени отношений с ним.
В нашей статье мы расскажем, почему и на что мужчины обижаются, как наладить контакт с ними в такой ситуации и какие действия будут отличной профилактикой обид в отношениях.
Природа мужской обиды
Обижаются ли мужчины? И что лежит в основе мужской обиды? Обидой называют чувства и переживания человека, вызванные негативными поступками другого. Обиженный человек может проявлять агрессию, пренебрежение, игнорирование своего обидчика для того, чтобы тот извинился или как-то исправил ситуацию.
Обида не всегда является объективной. Иногда взрослые люди как дети манипулируют с помощью обид своими близкими, чтобы добиться их внимания или каких-то своих целей.
Такими манипуляциями вас могут принудить совершать действия, на которые в спокойной обстановке вы вряд ли согласились бы. Чтобы не оказаться в подобной ситуации, спрашивайте себя: «чувствую ли я вину на самом деле?», «не вызвана ли такая реакция неоправданными ожиданиями человека?».
Если вы осознаете, что стали слишком часто ссориться, спорить с близким человеком без видимых причин, подумайте, достаточно ли времени вы проводите вместе, уделяете ли друг другу внимание, обсуждаете ли свои планы, делитесь переживаниями?
Помимо недостатка времени, проводимого с партнером, причиной обид может быть отсутствие интереса к его жизни – не внимательно слушаете, перебиваете, игнорируете то, что важно для него.
Причины обиды мужчины на женщину
Если вы обидели мужчину, не знаете, что делать и как это исправить, вам следует прежде всего найти причину обиды. Вспомните факты о мужчине: возраст, где родился и рос, в какой семье, его характер. Зная все это, проще понять, что вообще может обидеть вашего мужчину.
Давайте рассмотрим семь самых распространенных причин для обиды:
- Измена женщины.
В такой ситуации любому человеку было бы обидно и больно. Мужчина не просто обижается, он теряет веру к окружающим, уверенность в себе как в мужчине, чувствует, что его предали. По мнению большинства людей: «Страшнее измены может быть только смерть близкого человека».
Рекомендуем
«Мужчина пользуется женщиной: норма или повод расстаться»Подробнее
- Сомнения женщины в верности мужчины.
Отсутствие доверия со стороны близкого человека не понравилось бы никому. Мужчина не согласен с подобным мнением о себе, его расстраивает, что женщина думает о нем хуже, чем он есть на самом деле.
- Разговоры с подругами о мужчине.
После каждой ссоры бежите поплакаться в жилетку подруге? Вряд ли вашему мужчине понравится, что вы обсуждаете его с подружками, делитесь личными интимными моментами вашей жизни, которые он не планировал выносить на всеобщее обозрение. Вы наговорили лишнего, а ему приходится краснеть и оправдываться перед окружающими. Такое поведение наверняка расстроит и разозлит вашего партнера, не зависимо от его статуса и самооценки. Если в ваших отношениях не все гладко, и вам хочется с кем-то поделиться своими эмоциями и переживаниями, лучше обсудить это не с подружкой, а с грамотным психологом. Он точно поможет решить проблемы в семье и найти выход из сложившейся ситуации.
- Пренебрежение интересами мужчины.
Женщина не обязана разделять интересы своего партнера, но не стоит открыто высказывать пренебрежение и недовольство. Человеческий характер, интересы, хобби и увлечения формируются на протяжении всей жизни и не так просто их изменить или отказаться от них вовсе. Пренебрегая интересами мужчины, вы пренебрегаете им самим, заставляете его чувствовать себя неуверенно.
Если женщина важна для мужчины, он постарается услышать ее и отказаться от некоторых увлечений, при этом «закапывая» себя настоящего глубоко внутри. Это может плохо сказаться на его эмоциональном фоне, вызвать апатию и депрессию. Чтобы отвлечься от этого состояния, мужчина начнет сидеть перед телевизором или играть в компьютер, а это тоже вряд ли понравится женщине, но ведь именно ее поведение стало тому причиной.
- Единоличное принятие решений.
Если женщина не будет обсуждать и согласовывать свои планы с мужчиной, это заставит его чувствовать себя несостоятельным, не способным решать проблемы.
Мужчина будет считать, что не только его мнение, но и он сам не важен для женщины.
- Неконструктивная критика.
Часто бывает так, что женщина критикует своего мужчину по поводу и без, при этом даже не пытается услышать причину его поведения. Сначала мужчина может воспринять это спокойно, но неконструктивная критика не нравится никому. Подобные моменты будут вызывать раздражение и гнев у мужчины, а также состояние беспомощности и невозможности эти ситуации изменить. Женщине бы такое отношение к ней точно не понравилось. А значит, не стоит позволять себе подобное поведение по отношению к партнеру.
- Обсуждение семьи мужчины.
Семья – это самое важное, что есть у человека. Даже при редком общении мы всегда остаемся частью своей семьи. Конечно, негативные высказывания о членах семьи мужчины очень его задевают. Он чувствует, что раз его семья для девушки плохая, значит и он такой же.
Поведение обиженного мужчины
Мужчина и женщина обижаются по-разному. Девушки, как правило, выражают свою обиду слезами, истериками, скандалами, а дав волю чувствам, быстро успокаиваются и забывают обиды. Мужчины же часто не показывают своих переживаний, держат все в себе, а женщине достается от любимого лишь презрительное молчание.
Как понять, что мужчина обижен:
- молчит, игнорирует вас;
- избегает общения;
- становится недовольным и угрюмым;
- не звонит и не пишет вам, на ваши сообщения тоже не отвечает;
- проявляет грубость в общении;
- уходит из дома.
«Почему мужчина не пишет и что с этим делать»Подробнее
Если подобное поведение длится несколько дней, это серьезный повод задуматься.
Не нужно обижаться на мужчину в ответ, устраивать скандалы и истерики. Важно понять, на что именно обиделся ваш любимый, какие ваши действия вызвали такую реакцию? Если вы не можете понять причину, постарайтесь обратить на себя внимание партнера и спокойно с ним поговорить, аккуратно спросить, что же так сильно задело его чувства.
Если женщина понимает, что на самом деле виновата вела себя неправильно, обижала своими словами и действиями любимого мужчину, ей срочно нужно исправить эти моменты.
3 правила для женщины, которая обидела мужчину
Что же делать, если обидела мужчину? Во-первых, нужно попросить прощения. А как правильно это делать? Необходимо найти причину обиды, объяснить вашей половинке, почему вы поступили именно так, сказать, что понимаете, что задели его чувства и обещаете исправить ошибки.
Если вы на самом деле виноваты, придется постараться, чтобы наладить отношения и совершить немало шагов к примирению.
Возможно, мужчина не сразу пойдет вам навстречу: будет молчать, игнорировать вас. Сначала вам нужно привлечь к себе его внимание, например, подарить подарок, приготовить вкусный ужин, надеть привлекательный наряд и устроить романтический вечер. А уже после поговорить, искренне извиниться и объяснить ситуацию.
В разговоре с вами мужчина может быть слишком эмоционален, и это не удивительно. Его чувства можно понять. Постарайтесь не отвечать грубостью на грубость, обидой на обиду. Иначе нового конфликта вам не избежать. Важно оставаться спокойной и успокоить партнера, тогда ваш разговор завершится положительно. Главное помнить, что рядом близкий человек. Если искренне любите его и отношения важны для вас, вы обязательно справитесь со всеми препятствиями и разногласиями.
Три главных правила, которые помогут наладить отношения:
- Оставьте мужчину в покое. Пусть он побудет наедине с собой. Подождите с выяснением отношений, дайте ему все хорошенько обдумать и оценить ситуацию. А когда он успокоится и сменит гнев на милость, скажите ему как сильно любите, окружите заботой, сделайте что-то приятное и обязательно попросите прощения. Не оправдывайтесь, а объясните почему поступили именно так и уверьте, что больше такое не повторится.
- Проявите сочувствие. Скажите любимому, что понимаете, как обидели его, разделяете его чувства. Пожалейте своего мужчину. Психологи утверждают, что нередко такой подход спасает ситуацию. Женщине гораздо проще извиниться, чем мужчине. Будьте инициатором перемирия. Иногда достаточно просто окружить любимого теплом и лаской, искренне извиниться за свой поступок, проявить заботу, и он «оттает».
- Не игнорируйте мужчину. Если вам кажется, что ваш партнер ведет себя необычным образом: молчит, избегает вас, чем-то огорчен, — скорее всего вам не кажется, и между вами есть недопонимание. Помните, что проблемы нужно обсуждать, а не замалчивать.
А когда он успокоится и сменит гнев на милость, скажите ему как сильно любите, окружите заботой, сделайте что-то приятное и обязательно попросите прощения. Не оправдывайтесь, а объясните почему поступили именно так и уверьте, что больше такое не повторится.Советы по общению с обидчивыми мужчинами
Жить с обидчивым мужчиной бывает очень сложно.
Далеко не каждая девушка сможет терпеть подобный характер избранника.
Но если ваши чувства крепки, и вы готовы справляться с трудностями, тогда построить счастливые отношения вам помогут следующие советы:
- Ранимые мужчины, обижаясь, часто хотят, чтобы вы их пожалели. В сложных ситуациях будьте для любимого «жилеткой», ведь кому еще он может поплакаться, как не своей женщине.
- Не прибегайте к силе. Если вы живете с обидчивым мужчиной, забудьте о рукоприкладстве, даже в шутку. Такое вам могут не простить.
- Не кричите на мужа. Нежный спокойный голос, отсутствие истерик помогут создать крепкий союз. А громкие выяснения отношений и скандалы могут их разрушить.
- Не переходите на личности. Оценивание человека и тем более оскорбление только усугубит любую ситуацию.
- Смейтесь над шутками мужа, даже если они вовсе не кажутся вам смешными. Мужчина хочет вас развеселить и покорить своим искрометным чувством юмора, позвольте ему сделать это.
- Помните, что уважение – залог счастливых отношений. Вспоминайте почаще о положительных качествах мужчины, благодаря которым выбрали его в качестве своего супруга.
- Старайтесь обходиться без жесткой критики в адрес любимого. Не говорите: «Ты сделал не так. Срочно переделай!», попробуйте переформулировать, например: «Ты отлично справился. А давай попробуем немножко изменить», и вы увидите разницу.
Если вы вступили в отношения с обидчивым мужчиной, знайте, что для него вы не только жена, но еще и вторая мама. Любите его, жалейте, поощряйте, прощайте проступки. Ведь, имея такой характер, мужчина напоминает взрослого ребенка.
И самое главное, слушайте свое сердце. Если вы искренне любите человека и хотите быть с ним, вам придётся мириться с его характером. Если же вы не готовы к такой жизни и не хотите всегда «вести» мужчину за собой, стройте отношения с другим мужчиной.
Профилактика обид в отношениях
Что делать, чтобы ситуации с обидами мужчины и выяснением отношений происходили как можно реже? Постарайтесь хорошо узнать вашего партнера.
Что он любит, чем увлекается, какие планы строит на жизнь и на ближайшее время, о чем мечтает. Больше общайтесь, проводите время вместе, уважайте чувства друг друга, тогда поводов для обид будет значительно меньше.
Подумайте, а как часто обижаетесь вы сами? Как проявляете обиду, не являетесь ли манипулятором, не замыкаетесь в себе? Если супруг вас обидел, ведите себя ровно так, как хотели бы, чтобы вел себя он. Побудьте наедине с собой, успокойтесь, а потом спокойно объясните своей половинке, что он сделал не так и почему его поведение задело ваши чувства.
Становитесь лучшей версией себя. Попробуйте оценить ваши отношения со стороны. Достаточно ли вы хороши для вашего партнера? Стараетесь ли быть ему хорошей женой? Не стремитесь к идеалу, идеала в этом отношении не может быть. Но задуматься об этом все же необходимо. Покажите мужу на своем примере: какая большая разница между холодностью и заботой и лаской. Дарите мужчине любовь, тепло и внимание.
Постарайтесь донести до него, каких отношений вы бы хотели, спрашивайте, каких бы хотел он? И вместе, сообща идите к своему счастливому будущему.
И главный совет: постарайтесь не обижать любимого человека. Обсуждайте проблемы, общайтесь, это поможет предотвратить конфликты. Любите и цените друг друга.
Я очень сильно обидела своего мужчину
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Гость
На его месте я бы вас не простила.
Вы знали его багаж. Его ребенок — это важная часть егожизни, его кровь, а вы запрещаете общаться. Еще и сказали что лучше бы он не рождался, такое говорить про ребенка мужа! И родителей обсирать — в общем всех самых близких. А если вы это сказали в порыве эмоци
#10
Гость
Когда это все читала, думала — «какая же дура». Еще 3 дня он терпел все гадости, которые ему про его семью говорили…повезло, что просто ушел. Вам с ним не по пути и он это понял. Осталось вам понять это и отстать от него.
#11
#12
#13
#14
Безбашенный эльф
Если у вас появилась ревность и ненависть к ребёнку , значит здесь большей части его вина , и ваша реакция лишь последствия его действий.
#15
#16
Катя
Она не дура, просто в неадекватном состоянии из-за сжигающей ревности. Возможно, он как-то невольно подпитывал эту ревность, напоминая о бывшем браке. Просто у них разные дороги, и это нужно принять, а не мучать себя. Расходиться и настраиваться на здоровые отношения с другим.
#17
Вывод: Не порите горячку, ждите месяц, два, три. Что хотите делайте, хоть мебель грызите, но не лезьте больше к нему со своими эмоциями — он флегма, его это выбесит. По прошествии времени берите курс на свободного, бездетного, а главное, подходящего вам по типу темперамента мужчину.
#18
#19
#20
«Я на все готова, лишь бы вернулся» — это в корне неверная позиция.
Вы просите прощения ровно один раз, а потом молча уходите. Вы не бежите за ним, вы сохраняете себя и свое достоинство. Да, вы наговорили кучу гадостей, но кто из нас святой? Главное, что вы раскаялись, и если он не хочет вас прощать — что ж, вы это понимаете и принимаете. Такой должна быть ваша позиция. Это единственный верный способ вернуть его. Если вы ему действительно нужны, он оттает и вернется. А если нет — значит, нет. Значит, вы пострадаете, а потом встретите того самого бездетного, с которым у вас все будет только ваше с нуля. Сейчас никаких беганий за ним, никаких доставаний, никаких слез и соплей его родне — ничего. Вы уже попросили прощения, теперь все, дело за ним. А пока вы будете бегать и страдать, вы будете только делать хуже, подпитывая его эго.
#21
#22
Гость
И нафига возвращать прицепного мужика?Шоб було?
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
135 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 011
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#23
Гость
Потому что во всем остальном он мой идеал, и я его люблю. Я уже готова и с ребёнком мириться, тем более что видятся они не часто, мы живем в другом городе. Только как его теперь вернуть я не знаю
#24
Гость
Как бы там не было, никогда нельзя опускаться до оскорблений близких людей, Эта та грань, которую нельзя переступать.
Автор истеричка обыкновенная.
#25
Гость
Потому что во всем остальном он мой идеал, и я его люблю. Я уже готова и с ребёнком мириться, тем более что видятся они не часто, мы живем в другом городе. Только как его теперь вернуть я не знаю
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 236 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
915 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
610 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
900 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
#27
Гость
В другом городе? И ты истерила.
..да он святой человек. Сколько он тебя терпит?
Не возвращай его, ты его недостойна. Не надо его мучать
Ему нужна добрая понимающая женщина
#28
#29
Гость
А что случилось то? Что вас так понесло? Если вы говорите, что мужчина хороший, дочка живет далеко и редко он с ней встречается. А родители его чем вам не угодили? Вы звонили его матери, на контакт она с вами идет и даже с сыном поговорить попыталась, после всех ваших выходок.
#30
Гость
Меня понесло когда дочка позвонила ему три дня назад и я слышала как они любезничают по телефону. Меня в жар кинуло, я всю ночь плакала тихонько, чтоб не видел, но потом все же не выдержала и начала клевать его.
А на маму я наговорила тоже из за дочки, потому что она очень настаивает чтобы внучка приезжала почаще, как и делают все нормальные бабушки. Жена бывшая не очень хочет чтобы он с ребенком виделся, в основном это все его мама устраивает и всех задалбывает. Он на меня психанул даже не из за моих высказываний про ребенка, а именно когда я за маму цепанула, после очень обидной фразы в сторону матери.. На самом деле она хорошая женщина, я ее люблю и мы отлично общаемся, но на тот момент я была не в себе и все попали под раздачу
#31
Гость
Ты е_б_а_н_у_т_а_я_
Надеюсь, что это разводка. Потому что нельзя быть настолько е-бо-бо.
#32
Гость
Ты е_б_а_н_у_т_а_я_
#33
#34
#35
Гость
Поздравляю всех, отписавшихся в поддержку автора и заплёвывавших мужика.
Даже в абсолютно понятной ситуации с чудовищным поведением одной сторон, когда всё понятно и надо, извините, лечиться у психиатра, убирая из себя весь этот яд и негатив.
Вы умудрились продемонстрировать абсолютно неуместную, конченую, действительно безмозглую, бабью солидарность.
Трындец, как вы на себя утром в зеркало смотрите без омерзения.
#36
Гость
Я не надеялась что меня кто-то здесь поддержит, но мне нужно было высказаться. Да, пусть я буду тварь последняя, и я за это сейчас страдаю, оставшись без родного близкого человека. Да, сама виновата, да, так нельзя поступать.. я это все знаю и меня не за что жалеть
Новые темы
Где найти СВОЕГО человека?
7 ответов
Почему парень не пишет?
8 ответов
Как вы считаете, кто должен платить в отношениях?
22 ответа
Ужасные отношения
9 ответов
Не получается построить отношения с мужчинами, чтобы они привели к браку
60 ответов
#37
Гость
Поздравляю всех, отписавшихся в поддержку автора и заплёвывавших мужика.
Даже в абсолютно понятной ситуации с чудовищным поведением одной сторон, когда всё понятно и надо, извините, лечиться у психиатра, убирая из себя весь этот яд и негатив.
Вы умудрились продемонстрировать абсолютно неуместную, конченую, действительно безмозглую, бабью солидарность.
Трындец, как вы на себя утром в зеркало смотрите без омерзения.
#38
#39
Гость
Меня понесло когда дочка позвонила ему три дня назад и я слышала как они любезничают по телефону. Меня в жар кинуло, я всю ночь плакала тихонько, чтоб не видел, но потом все же не выдержала и начала клевать его. А на маму я наговорила тоже из за дочки, потому что она очень настаивает чтобы внучка приезжала почаще, как и делают все нормальные бабушки. Жена бывшая не очень хочет чтобы он с ребенком виделся, в основном это все его мама устраивает и всех задалбывает.
Он на меня психанул даже не из за моих высказываний про ребенка, а именно когда я за маму цепанула, после очень обидной фразы в сторону матери.. На самом деле она хорошая женщина, я ее люблю и мы отлично общаемся, но на тот момент я была не в себе и все попали под раздачу
#40
Гость
Я не надеялась что меня кто-то здесь поддержит, но мне нужно было высказаться. Да, пусть я буду тварь последняя, и я за это сейчас страдаю, оставшись без родного близкого человека. Да, сама виновата, да, так нельзя поступать.. я это все знаю и меня не за что жалеть
#41
Гость
Меня понесло когда дочка позвонила ему три дня назад и я слышала как они любезничают по телефону. Меня в жар кинуло, я всю ночь плакала тихонько, чтоб не видел, но потом все же не выдержала и начала клевать его.
А на маму я наговорила тоже из за дочки, потому что она очень настаивает чтобы внучка приезжала почаще, как и делают все нормальные бабушки. Жена бывшая не очень хочет чтобы он с ребенком виделся, в основном это все его мама устраивает и всех задалбывает. Он на меня психанул даже не из за моих высказываний про ребенка, а именно когда я за маму цепанула, после очень обидной фразы в сторону матери.. На самом деле она хорошая женщина, я ее люблю и мы отлично общаемся, но на тот момент я была не в себе и все попали под раздачу
#42
Гость
Впереди Рождество.Езжай к его матери.Подари ей подарок.Оставь у нее подарок для его дочери.Если с ним там столкнешься ,то скажи ему ,что в Рождественскую ночь положено прощать всех .
#43
Гость
Впереди Рождество.
Езжай к его матери.Подари ей подарок.Оставь у нее подарок для его дочери.Если с ним там столкнешься ,то скажи ему ,что в Рождественскую ночь положено прощать всех .
#44
Гость
Офигенный совет. Автор сначала оскорбила и обидела мужчину, а потом еще будет указывать, что ему «положено» ее простить. Хотя… в этой истории я на стороне мужчины. Пусть автор сделает все, как вы советуете. Тогда мужчина окончательно поймет, какая она е-ба-наш-ка.
#45
Гость
А что сделать чтобы он просил меня? Я прекрасно понимаю как сильно обидела его, но я правда искренне хочу все исправить.
#46
Гость
Офигенный совет. Автор сначала оскорбила и обидела мужчину, а потом еще будет указывать, что ему «положено» ее простить.
Хотя… в этой истории я на стороне мужчины. Пусть автор сделает все, как вы советуете. Тогда мужчина окончательно поймет, какая она е-ба-наш-ка.
#47
Гость
Поздравляю всех, отписавшихся в поддержку автора и заплёвывавших мужика.
Даже в абсолютно понятной ситуации с чудовищным поведением одной сторон, когда всё понятно и надо, извините, лечиться у психиатра, убирая из себя весь этот яд и негатив.
Вы умудрились продемонстрировать абсолютно неуместную, конченую, действительно безмозглую, бабью солидарность.
Трындец, как вы на себя утром в зеркало смотрите без омерзения.
#48
Мари
Такое бывает и делать людям больно это характеризует вас как гнилую особу. Хорошо, что он понял это и не сломал вам челюсть за дочь и родителей. Вы поллучили то, что должны были получить.
Своё *** не надо выставлять на показ.
#49
Гость
Впереди Рождество.Езжай к его матери.Подари ей подарок.Оставь у нее подарок для его дочери.Если с ним там столкнешься ,то скажи ему ,что в Рождественскую ночь положено прощать всех .
#50
Гость
А что сделать чтобы он просил меня? Я прекрасно понимаю как сильно обидела его, но я правда искренне хочу все исправить.
Обиделись? Попробуйте эти 5 шагов к прощению
Вопрос: Как вы реагируете, когда чувствуете себя оскорбленным?
Предполагаете ли вы худшее и снова и снова прокручиваете обиду в уме, прокручивая инцидент и вновь переживая боль?
Перечисляете ли вы другие правонарушения, совершенные данным лицом, что подливает масла в огонь вашего негодования?
Поддержание здоровых отношений требует готовности прощать, когда нас обижают.
Особенно это касается брака.
Люди обычно реагируют нездоровым образом, когда мы чувствуем себя обиженными другим.
И если мы не будем осторожны, малейшая обида может посеять семена горечи, которые прорастут и задушат сердце.
Вот почему прощение так важно.
Наша способность прощать может повлиять или не повлиять на обидчика . Но настоящее прощение всегда оказывает положительное влияние на человека, который прощает.
Попробуйте выполнить эти пять шагов к прощению в следующий раз, когда почувствуете гнев, грусть или горечь по отношению к тому, кто обидел вас.
Шаг №1: Когда вы чувствуете себя обиженным, остановитесь и исследуйте свое сердце.
Действительно ли было совершено правонарушение? Или вы что-то не так приняли? Если вы не уверены, самым мудрым поступком может быть верить в лучшее о другом человеке и не обижаться там, где это не было намерением. Отпусти это и двигайся дальше.
Шаг № 2: Если вы все еще чувствуете, что вас обидели, отнесите эти чувства к Богу.
Выплесните свой гнев, разочарование и боль. Получите утешение, которое Бог всегда готов предложить. Попросите Бога показать вам какую-либо роль, которую вы, возможно, сыграли в этой ситуации, и получите прощение, если вы способствовали обиде.
Шаг №3: Решите простить обидевшего вас человека.
Вы можете молиться примерно так:
«Боже, я прощаю этого человека (и назовите их) за это (назовите обиду) потому что Ты, Боже, простил меня и просишь меня простить их. ”
Прощение – это акт воли. Мы редко чувствуем желание прощать, когда нас обижают. Но Бог наставляет нас прощать, как мы были прощены. Эта простая конкретная молитва является выбором и актом послушания.
Шаг № 4: Высвободите гнев или осуждение обидчика.
Если вы ловите себя на мысли: «Она всегда…» или «Это типично для него…», возможно, вы держитесь за что-то, что вызывает у вас горечь. Попросите Бога помочь вам освободиться от этих установок.
Настоящее прощение требует смирения.
В браке постоянное прощение абсолютно необходимо. Как однажды заметила Рут Белл Грэм: «Счастливый брак — это союз двух хороших прощающих».
Шаг № 5: Помолитесь о благословении человека, который вас обидел.
Молитесь за их здоровье и благополучие, время, проведенное с семьей, процветание в работе, безопасность в путешествии и обо всем, что Бог подскажет вам. Трудно злиться на кого-то, когда молишься за него.
Наконец, осознайте, что обидевший вас человек может просить у вас прощения, а может и не просить.
Но в зависимости от вашей роли в ситуации вам может понадобиться попросить их прощения, когда придет время.
И если обидевший вас человек попросит у вас прощения, будьте готовы с радостью произнести слова «Я прощаю вас». Вы можете предложить объятие или рукопожатие, или любое другое физическое подтверждение вашей искренности.
Если ваше сердце уже готово, сказать «Я прощаю вас» и подразумевая это, не составит труда.
Примечание. В дисфункциональных отношениях, характеризующихся постоянным стремлением одного человека причинить другому физический или эмоциональный вред, безопасность требует наличия здоровых границ. Обиженный человек может предложить прощение, поскольку он отпускает боль и горечь, чтобы достичь целостности и исцеления. Преступник не обязательно причастен.
Об авторе
Являются ли оскорбительные высказывания, обидчивость большими проблемами? Американцы различаются
Около двух третей взрослых американцев (65%) говорят, что «людей слишком легко обидеть» является серьезной проблемой в стране сегодня, в то время как меньшее большинство — 53% — говорят, что «люди говорят оскорбительные вещи другим ” является серьезной проблемой, согласно опросу исследовательского центра Pew Research Center, проведенному в июле.
Рассматривая взгляды американцев на эти два вопроса вместе взятые, почти четыре из десяти (37%) говорят, что люди слишком легко обижаются на то, что говорят другие и люди, говорящие очень оскорбительные вещи другим, являются большими проблемами в стране.
Для сравнения, меньше людей выделяют одно, но не другое: 28% говорят, что люди, которые слишком легко обижаются, являются серьезной проблемой, а очень оскорбительные высказывания — нет; 16% говорят, что люди, говорящие очень оскорбительные вещи, являются серьезной проблемой, но не говорите того же о людях, которые слишком легко обижаются. Около двух из десяти (19%) говорят, что ни то, ни другое не является серьезной проблемой в стране.
Существуют существенные различия во взглядах между республиканцами и демократами, а также расовые и этнические различия.
Республиканцы и независимые сторонники республиканцев в подавляющем большинстве говорят, что люди слишком легко обижаются на то, что говорят другие, что является серьезной проблемой — так считают 84%. Для сравнения, половина демократов и сторонников демократов говорят то же самое.
Как мы это сделали? Для этого анализа мы опросили 10 221 взрослого гражданина США в июле 2021 года. Все, кто принял участие в этом опросе, являются членами Центра American Trends Panel (ATP), группы онлайн-опросов, которая набирается путем случайной выборки адресов проживания по всей стране.
Таким образом, почти все взрослые американцы имеют возможность выбора. Опрос взвешен, чтобы быть репрезентативным для взрослого населения США по полу, расе, этнической принадлежности, партийной принадлежности, образованию и другим категориям. Узнайте больше о методологии ATP.
Вот вопросы, использованные в этом отчете, а также ответы и его методология.
Напротив, демократы чаще, чем республиканцы, говорят, что «люди, которые говорят вещи, которые очень оскорбительны для других», являются серьезной проблемой в стране сегодня: так говорят 63% демократов по сравнению с 40% республиканцев.
Значительные доли в обеих партиях говорят, что оба вопроса являются основными проблемами – так считают 35% республиканцев и 38% демократов.
Однако почти половина республиканцев (48%) по сравнению с 12% демократов считают серьезной проблемой людей, которых слишком легко обидеть, но не говорят того же о людях, говорящих очень оскорбительные вещи. Такого сочетания взглядов придерживаются чуть более половины консервативных республиканцев (53%), а также 40% умеренных и либеральных республиканцев.
Напротив, четверть демократов и треть либеральных демократов считают, что люди, которые говорят очень оскорбительные вещи другим, являются серьезной проблемой, а люди, которых слишком легко обидеть, — нет. Такого сочетания взглядов придерживаются всего 5% республиканцев. И хотя четверть демократов считают, что ни одна из этих проблем не является серьезной, только 12% республиканцев говорят об этом.
В то время как по крайней мере половина американцев, принадлежащих к разным расовым и этническим группам, говорят, что слишком легко обижаться, является серьезной проблемой в стране, белые взрослые особенно склонны говорить следующее: 70% белых взрослых говорят, что это серьезная проблема, как и 62. % взрослых латиноамериканцев, 53% взрослых чернокожих и 50% взрослых азиатов. Не более чем каждый десятый в любой из этих групп считает, что люди слишком легко обижаются на , а не сегодня проблема в стране.
Мужчины (66%) и женщины (65%) примерно в равной степени считают, что люди, которых легко обидеть, являются серьезной проблемой.
Женщины (60%) гораздо чаще, чем мужчины (45%), считают оскорбительные высказывания серьезной проблемой. А белые взрослые (47%) реже, чем чернокожие (69%), латиноамериканцы (62%) и взрослые азиаты (57%), выражают мнение, что это очень большая проблема.
Внутри двух партий существуют различия по признаку пола, а также расы и этнической принадлежности в некоторых взглядах на проблемы, которые представляют эти две проблемы.
Что касается того, является ли серьезной проблемой людей, которых слишком легко обидеть, латиноамериканские республиканцы (75%) на меньше , чем белые республиканцы (86%), считают, что это серьезная проблема, в то время как латиноамериканские демократы (57%) на больше скорее, чем другие расовые и этнические группы в своей партии, увидят в этом серьезную проблему.
Между мужчинами и женщинами нет различий в том, является ли слишком легкое оскорбление серьезной проблемой.
Но когда дело доходит до того, что оскорбительные высказывания представляют собой серьезную проблему, в каждой партии есть различия между мужчинами и женщинами.