Мужу постоянно не хватает внимания
Личная жизнь звезд
Содержание статьи:
- Что делать
- Советы
Никогда не засыпайте спиной друг к другу после ссоры, иначе мужу будет не хватать вашего внимания и ласки
- Фото
- Getty
Любящая женщина может на интуитивном уровне почувствовать, что с ее партнером происходит что-то не то. Но не всегда изменения в поведении мужа связывают с его желанием заполучить внимание жены.
Порой женщины в попытках выяснить причину кардинальных перемен вместо разговора по душам устраивают мужчинам эмоциональный «разбор полетов», скандалы только усугубят ситуацию и еще сильнее отдалят партнеров друг от друга.
Первый шаг в восстановлении гармоничных отношений – разговор по душам. Но не нужно принуждать возлюбленного к этому, мужчина должен увидеть в вас не только жену, но и друга, с которым можно поделиться самым сокровенным.
Создайте небольшие семейные ритуалы – совместное чаепитие по вечерам, обмен новостями и эмоциями перед сном. Со временем это может стать островком понимания и безопасности в паре, где можно получить поддержку.
Но это сработает в том случае, если в таком обмене эмоциями не будет места критике и осуждению.
Главное в решении семейных конфликтов – диалог. Научитесь контролировать свои эмоции и разговаривать со второй половиной
Что нужно делать, когда ваш супруг начал испытывать недостаток внимания:
- Хвалить его как можно чаще даже за самые незначительные поступки;
- прикасаться к нему, обнимать – тактильное общение помогает понять супругу, что он вам дорог;
- постоянно говорить о своих чувствах любимому;
- ненавязчиво интересоваться его жизнью вне дома;
- организовывать совместный отдых без детей, родственников и друзей;
- просить о помощи в любом, даже простом деле: супруг должен чувствовать себя защитником и опорой.
Эти поступки и слова не дадут вашему возлюбленному замкнуться, уйти в себя. Мужчина хочет чувствовать себя значимым в вашей жизни, в глазах детей ему хочется быть успешным, сильным и добрым.
Подчеркивайте его положительные качества при беседах с детьми – это поднимет авторитет мужа.
Не позволяйте себе срываться, ведь муж не менее чувствителен, чем вы. Относитесь к нему с пониманием, старайтесь всегда идти с ним на контакт, даже когда вы заняты работой, домашними делами.
Недостаток тепла и ласки мужчина сначала начнет искать в родительском доме, потом – в доме чужой женщины. Не обделяйте свою вторую половину вниманием и заботой.
Старайтесь соблюдать меру: если вы работаете, в одиночку занимаетесь бытом и детьми, а супруг не вкладывается в решение семейных проблем, жалуясь при этом на недостаток внимания, возможно, в вашей семье стоит перераспределить обязанности. Если у вас появится больше свободного времени, его можно будет уделить супругу.
Также интересно почитать: стоит ли возвращаться к бывшему мужу
Редакция Wday.
ru
Сегодня читают
Смена подрастает: как самые стильные мамы одевают своих детей — а вам нравятся их образы?
Какой цвет глаз считается исконно русским — кто бы мог подумать!
Выжившие Романовы: как выглядят и чем занимаются потомки царской семьи
Перетянули: 15 звезд, на которых джинсы трещат по швам — не повторяйте их ошибок
«Уберите детей от экранов»: Живой Кен показал, как реально выглядит вблизи
Рушится брак. Мужу не хватает НЕЖНОСТИ.
#1
Но вы другая. Это не плохо, просто вы человек другого характера. Ну не всем же быть белыми-пушистыми. Для каждого своя пара найдется. И похожа вы с мужем ошиблись в создании вашей пары… Еще хорошо, что он нашел в себе силы сказать вам в открытую, чего он хочет. А то ведь мог просто найти кого на стороне и в тихую слинять, мол полюбил другую.
Так вы по крайней мере предупреждены. Как говорится, и на этом спасибо.
#2
#4
Зябка
Камин заведите. Пеките пирожки, чтоб они пахли на зависть всем соседям.
И называйте мужа зайкой :0))
#5
Лика
разрушится, увы. Вы с мужем ментально разные люди. Я знаю, о чем ваш муж говорит, о какой нежности и семейном очаге мечтает. У меня мама такая вот домашнее солнышко. Но она сама по себе человек такой, это ее естественное поведение — встречать с улыбкой, обнимать, целовать, мягкая, нежная, женственная… Всё это искреннее светлое.
Но вы другая. Это не плохо, просто вы человек другого характера. Ну не всем же быть белыми-пушистыми. Для каждого своя пара найдется. И похожа вы с мужем ошиблись в создании вашей пары.
.. Еще хорошо, что он нашел в себе силы сказать вам в открытую, чего он хочет. А то ведь мог просто найти кого на стороне и в тихую слинять, мол полюбил другую.
Так вы по крайней мере предупреждены. Как говорится, и на этом спасибо.
#6
я тоже человек очень жесткий, но стараюсь развить в себе иные качества, что в итоге и отражается на отношениях — становлюсь более мягкой, нежной… Но дело в том, что нежность можно только изнутри развить, а просто притворится не получится, будет еще хуже.
постарайтесь больше себя любить, свое тело, больше ухаживать за собой, приукрашиваться, обратите внимание на дом — почувствуйте, каким уютным он может быть… начните готовить что-то с душой, исполнение женских обязанностей как раз и укрепляет женскую энергию. позаботьтесь о муже. постарайтесь убрать лишний стресс из вашей жизни, принимайте расслабляющие ванны, массаж делайте, сходите в спа.
а у мужа просто попросите дать вам немного времени, и не трогайте его, не пытайтесь тоже через силу стать нежной. просто попробуйте получить удовольствие от того, что вы женщина.
#7
#8
#9
Гад. Будет нервы трепать, пока не истреплет.
Шлите его на.х.р и делайте так, как надо вам. Гните свою линию.
Либо он уйдет, потому что уже решил, либо почувствует, что вы личность и смирится, потому что любит вас
#10
#11
гость
А вы его любите?Когда любишь,хочется сказать что-то ласковое,прижаться к нему.
#12
гость
исполнение женских обязанностей как раз и укрепляет женскую энергию. позаботьтесь о муже. постарайтесь убрать лишний стресс из вашей жизни, принимайте расслабляющие ванны, массаж делайте, сходите в спа
#13
#14
Автор
У мужа другая. Это он вас так выживает.
Гад. Будет нервы трепать, пока не истреплет.
Шлите его на.х.р и делайте так, как надо вам. Гните свою линию.
Либо он уйдет, потому что уже решил, либо почувствует, что вы личность и смирится, потому что любит вас
#15
Симметрия
Образно говоря «зайкой».
Не дословно. Просто вести себя более женственно, нежничать немного. Представьте себя кошкой. Потритесь о его плечо))) Ну как пример.. Или обнимите сзади…Погладьте по руке, когда рядом сидите…Ну не знаю…понаблюдайте за другими. В кино, например. Думаю, когда неловкость первая пройдет, будет легче.
#16
Автор
люблю, но мне не хочется называть его зайкой или обнимать. я это делаю, но не часто и через силу. да…прочла-самой смешно, но это правда…
#17
мышь серая
а жить-то когда? так, чтобы жить, а не изображать…всякое.
не, ну можно конечно развестись, потом еще замуж выйти, еще ребенка родить, опять развестись, зато такая, какая есть.
я вот, например, встаю в час дня, но я же не буду работодателям говорить — принимайте меня такой, как есть.
и ребенку я этого не скажу, раз его нужно в садик или школу собирать
#18
гость
я вот, например, встаю в час дня, но я же не буду работодателям говорить — принимайте меня такой, как есть
и ребенка Вы рожали, зная о предстоящих ранних подъемах (я надеюсь).
автор же написала вполне однозначно — о том, что происходит сейчас, ее заведомо не известили.
#19
У вас нет того, что называется женственностью.
А природа всегда балансирует .
Рядом с тираном -всегда жертва, рядом со скупым всегда транжира, рядом с хамом-затюканное создание…
Присмотритесь к этому-и вы всё поймёте….
Меняйте себя , становитесь мягче,женственней, и ваш муж станет более мужественным.
#20
Гость
Рядом с тираном -всегда жертва, рядом со скупым всегда транжира, рядом с хамом-затюканное создание.
..
#21
Автор
Я даже не могла себе представить, что из-за ЭТОГО разрушится мой брак…
#22
#23
Автор
ЗябкаКамин заведите. Пеките пирожки, чтоб они пахли на зависть всем соседям.
И называйте мужа зайкой :0))не могу, язык не поворачивается. Честно.
Эксперты Woman.ru
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
13 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
240 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
243 ответа
Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
134 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
78 ответов
#24
#25
Автор
люблю, но мне не хочется называть его зайкой или обнимать. я это делаю, но не часто и через силу. да…прочла-самой смешно, но это правда…
#26
#27
гость
А если не на что лаской отвечать?Нормальный мужик сам зажмёт в углу и зацелует до обморочного состояния,а не будет ждать,пока его зайкой назовут..
Мало того, что автора он не любит, так он ещё ее и не уважает, как личность. И на ребенка ему плевать
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..265 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
459 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
284 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
642 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
152 ответа
..#28
Гость
Встречайте его обязательно с улыбкой )) И сразу в щечку, с порога — чмок! «привет, зайка, мы соскучились!»
Пошлятина какая-то
#29
И мне многое в нем стало понятно. Его ухаживания заключались в его делах. Он мог молча отремонтировать мою машину, починить унитаз, выгрести грязь из углов — вот так он признавался в своих чувствах.
И только один раз он это сказал, когда мы ужинали вдвоем при свечах, он, как обычно приготовил вкусняшку и стал за мной ухаживать, а я не выдержала и сказала, что я счастлива, что у меня такой мужчина и что он за мной так любезно ухаживает. На это он сухо сказал — тебе повезло, я делаю это не всем.))
Но я любила его, поэтому мне было интересно докопаться до его сути. Понять и принять его. Это целый мир. Внутренний, не внешний. Очень интересный мужчина.
#30
#31
#32
гость
С мужчинами понятней-они по природе своей мужественные,грубоватые,сдержанные,с другими сюсями-пупусями и не интересно.А женщина,если любит-нежность во плоти
#33
Гость
да достали вы со своими зайками и причмокиваниями.
Пошлятина какая-то
А, кстати, как любимого с работы встречать-то надо, по-Вашему мнению? ))
#34
#36
Гость
Я 4 года встречалась с безэмоциональным снаружи мужчиной. Сначала меня сильно колбасило потому что я сама эмоциональный человек — и прижмусь, и обниму, и поцелую — а обратки нет. Очень мне было это непонтяно, пока я не залезла на форумы и не почитала о таких людях
И мне многое в нем стало понятно. Его ухаживания заключались в его делах. Он мог молча отремонтировать мою машину, починить унитаз, выгрести грязь из углов — вот так он признавался в своих чувствах. И только один раз он это сказал, когда мы ужинали вдвоем при свечах, он, как обычно приготовил вкусняшку и стал за мной ухаживать, а я не выдержала и сказала, что я счастлива, что у меня такой мужчина и что он за мной так любезно ухаживает.
На это он сухо сказал — тебе повезло, я делаю это не всем.))
Но я любила его, поэтому мне было интересно докопаться до его сути. Понять и принять его. Это целый мир. Внутренний, не внешний. Очень интересный мужчина.
#37
Гость
Гостьда достали вы со своими зайками и причмокиваниями.
Пошлятина какая-то:))) А мужикам нравится, они прям млеют и тают )))
А, кстати, как любимого с работы встречать-то надо, по-Вашему мнению? ))
О ребенке надо думать, о его воспитании, о жене заботиться — тогда и у него все будет.
Короче автор нашла себе недалекого мужика, никакого. А теперь будет под него подлаживаться — и так и эдак, а он нос воротить.
#38
Гость
ГостьЯ 4 года встречалась с безэмоциональным снаружи мужчиной. Сначала меня сильно колбасило потому что я сама эмоциональный человек — и прижмусь, и обниму, и поцелую — а обратки нет.
Очень мне было это непонтяно, пока я не залезла на форумы и не почитала о таких людях
И мне многое в нем стало понятно. Его ухаживания заключались в его делах. Он мог молча отремонтировать мою машину, починить унитаз, выгрести грязь из углов — вот так он признавался в своих чувствах. И только один раз он это сказал, когда мы ужинали вдвоем при свечах, он, как обычно приготовил вкусняшку и стал за мной ухаживать, а я не выдержала и сказала, что я счастлива, что у меня такой мужчина и что он за мной так любезно ухаживает. На это он сухо сказал — тебе повезло, я делаю это не всем.))
Но я любила его, поэтому мне было интересно докопаться до его сути. Понять и принять его. Это целый мир. Внутренний, не внешний. Очень интересный мужчина.Оххх… у меня сейчас такой мужчина. Тяжело. Привыкла, что все бывшие меня облизывали всю жизнь, а сама не умею чувств проявлять. Но с ним вот начала что-то исполнять, так трудно это! Но зато его обнимешь, а он хоть и виду не подает,но прям светиться начинает )))
Новые темы
Сидим с мужем дома все выходные
13 ответов
Собираете ли мужьям обед на работу?
25 ответов
Тяжело жить со старым человеком
5 ответов
Развод измена подмышки
4 ответа
Проблемы с сыном, помогите
10 ответов
#41
Гость
ГостьГостьда достали вы со своими зайками и причмокиваниями.
Пошлятина какая-то
:))) А мужикам нравится, они прям млеют и тают )))
А, кстати, как любимого с работы встречать-то надо, по-Вашему мнению? ))
Идиоты млеют. Вот такие как автора мужик. Родил ребенка и на развод бегом — ласки ему видите ли не хватает. Отстойник какой-то.
О ребенке надо думать, о его воспитании, о жене заботиться — тогда и у него все будет.
Короче автор нашла себе недалекого мужика, никакого. А теперь будет под него подлаживаться — и так и эдак, а он нос воротить.
#42
#43
#46
Гость
Гостьда достали вы со своими зайками и причмокиваниями.
Пошлятина какая-то:))) А мужикам нравится, они прям млеют и тают )))
А, кстати, как любимого с работы встречать-то надо, по-Вашему мнению? ))
#47
гость
ГостьГостьда достали вы со своими зайками и причмокиваниями.
Пошлятина какая-то:))) А мужикам нравится, они прям млеют и тают )))
А, кстати, как любимого с работы встречать-то надо, по-Вашему мнению? ))
Тёплой ванной,горячим ужином на столе и в сексуальном нижнем белье
#48
#49
#50
Мяу-мяу
как вариант))) не знаю вообще в чем проблема..мне если бы было надо..влюбленность было бы изобразить несложно..даже если ее на деле нет)
Расстройства внимания могут сказаться на браке
Стюарт Брэдфорд
Ваш муж или жена постоянно забывает о домашних делах и теряет счет в календаре? Вам иногда кажется, что вместо того, чтобы жить с супругом, вы воспитываете еще одного ребенка?
Ваш брак может страдать синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
СДВГ свадьба? Это может звучать как изюминка, но идея о том, что проблемы с вниманием могут сказаться на отношениях между взрослыми, привлекает все больше внимания экспертов в области психического здоровья. В браке общее симптомы расстройства — рассеянность, неорганизованность, забывчивость — могут быть легко истолкованы как лень, эгоизм, отсутствие любви и заботы.
Эксперты предполагают, что по крайней мере 4 процента взрослых страдают этим расстройством, то есть до половины всех дети с СДВГ полностью не перерастают его и продолжают бороться с симптомами во взрослом возрасте, и что многие взрослые с расстройством никогда не получали диагноз в детстве.
Взрослые с нарушениями внимания часто учатся преодолевать трудности, чтобы оставаться организованными и сосредоточенными на работе, но эксперты говорят, что многие из них испытывают трудности дома, где их склонность к рассеянности является постоянным источником
конфликта.
Некоторые исследования показывают, что эти взрослые в два раза чаще разводятся; другое исследование выявило высокий уровень дистресса в 60 процентах браков, в которых один из супругов страдал расстройством.
«Обычно люди не осознают СДВГ. влияет на их брак, потому что об этом вообще не было разговоров», — сказала Мелисса Орлова, автор книги «Движение СДВГ». Эффект о браке», который будет опубликован в сентябре.
Г-жа Орлова говорит, что начала изучать влияние дефицита внимания на отношения после того, как около пяти лет назад ее мужу поставили такой диагноз. Хотя она много лет работала с доктором Недом Хэллоуэллом, ведущим исследователь этого предмета, г-жа Орлова не понимала, что расстройство также разрушает ее брак.
«Мне казалось, что он постоянно непоследователен», — сказала она в интервью. «Я никогда не мог рассчитывать на него.
Это переходит от чувства ответственности за все к просто хроническому гневу. мне не понравилось
человеком, которым я тоже стал». (Теперь они счастливы в браке, — добавила она.)
Конечно, жалобы на то, что муж или жена невнимательны и невнимательны или недостаточно помогают по дому, вряд ли ограничиваются браками, в которых внимание уделяется одному или обоим партнерам. проблемы. Но СДВГ может сделать дело намного хуже.
На одного из супругов может быть возложена 100-процентная семейная ответственность, поскольку другой супруг забывает забирать детей из школы или вовремя оплачивать счета. Партнеры без проблем с вниманием могут чувствовать себя проигнорированными или нелюбимыми.
когда их муж или жена отвлекаются или, при другом симптоме расстройства, чрезмерно сосредоточены на рабочем проекте или компьютерной игре.
Они могут чувствовать, что у них нет другого выбора, кроме как постоянно ворчать, чтобы убедиться, что
дела делаются.
В то же время супруги с дефицитом внимания часто не осознают своей последней ошибки, сбитые с толку кипящим гневом партнера. Длинный список дел или беспорядок в доме пугают людей с СДВГ. мозг, заставляя человека отступить к компьютеру или видеоигре, что еще больше разозлит их супруга.
«Это не потому, что они ленивы или не любят своего супруга, а потому, что они рассеяны», — сказала госпожа Орлова. «Но если вы не знаете, что проблема заключается в отвлечении внимания, вы начинаете думать, что человек не заботится о вас, и накапливаются гнев и негодование».
Хотя лечение часто начинается с медикаментозного лечения, оно обычно не решает проблемы пары. Разговорная терапия может понадобиться, чтобы распаковать накопившиеся годами обиды.
Поведенческая терапия и стратегии выживания
— для обоих партнеров — необходимы; например, г-жа Орлова отказалась бы от длинных списков дел в пользу карточек с рецептами, каждая из которых содержит одну задачу, отсортированную в порядке приоритета. Это тонкий
переключатель, говорит она, но на удивление эффективный.
Одной из самых больших проблем для обоих супругов является принятие очень реальных потерь, которые может принести расстройство внимания. Часто партнер без A.D.H.D. опасается, что диагноз даст другому партнеру повод для не помогает; Между тем, этому партнеру обычно трудно понять, как его или ее поведение влияет на других.
«Поначалу я немного скептически относился к A.D.D. в целом», — сказал 52-летний мужчина из Кливленда, чья 26-летняя жена недавно получила диагноз. Он попросил, чтобы его имя не использовалось для защиты
конфиденциальность семьи.
Он описал жизнь, полную «сокрушительной ответственности», полной занятости, заботы о детях и жене, ведении домашнего хозяйства и финансов. «После многих лет я чувствовал, что не у меня двое детей, у меня было трое детей и некому помочь», — сказал он. «Я всегда был тем, кто говорил: «Нет, мы не можем этого сделать» или «Сделайте это». клячи».
Рассеянность его жены была особенно сложной, когда дети были маленькими. «Она могла быть в комнате, но не обращать внимания на то, что происходит», — сказал он. Традиционное консультирование не помощь. На грани развода жена нашла веб-сайт г-жи Орловой и доктора Хэллоуэлла, adhdmarriage.com, и начала консультироваться с г-жой Орловой. Несмотря на то что пара только начала терапию, они наконец-то надеются на совместное будущее.
«Это было откровением», — сказала жена.
«Я не понимал, какой важной частью является A.D.H.D. был в моем браке».
Версия этой статьи появилась в печати 20 июля 2010 г. на странице D5 нью-йоркского издания The Times.
Обида в браке — почему мужья обижаются на жен
Каждый элемент на этой странице был выбран редактором Woman’s Day. Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.
Woman’s Day поговорили с лицензированными терапевтами, чтобы узнать, что может вызвать обиду в браке — и как это исправить.
По Керри Миллер и Лаура Ханрахан
Westend61
Несмотря на идеальные впечатления, которые мы получаем от оптимистичных постов в Facebook или хвастливых праздничных писем, даже самые крепкие браки не на 100% бесконфликтны. В отношениях бывают взлеты и падения, и в какой-то момент вы, вероятно, почувствуете себя обиженным романтическим партнером.
И когда эти задетые чувства заметены под ковер, начинает гноиться более ядовитая разновидность негатива: обида в вашем браке.
По словам доктора Рэйчел Сассман, LCSW, если вы чувствуете, что ваш партнер стал обиженным, вы, вероятно, заметили изменение поведения. «Они менее общительны, чем обычно, может быть, менее ласковы, чем обычно, менее игривы, чем обычно», — говорит Сассман.
Однако коренная причина обиды может проистекать из самых разных мест и разных ситуаций, включая финансы, недостаток общения и секс. Чтобы выяснить наиболее распространенные причины обиды в браке, мы поговорили с несколькими экспертами, чтобы выяснить, что может вызывать обиду у вашего партнера, и, что более важно, как с этим справиться.
Westend61
1 из 12
1. Ощущение, что вы делаете больше, чем ваш партнер.
«Я вижу, что пары чаще всего спорят о ролях в отношениях или о том, что один человек вкладывает больше, чем другой», — говорит доктор Рэйчел Сассман, LCSW.
«Обычно это происходит по дому или, если есть дети, с детьми, и иногда это может быть связано с финансами, а иногда это может быть: «Я всегда пытаюсь взять тебя с собой, чтобы провести с тобой время, я всегда пытаюсь планируешь свидания, а ты, кажется, никогда ими не интересуешься»9.0003
Сассман говорит, что обида такого типа обычно возникает, когда между партнерами отсутствует общение о том, что они чувствуют в отношениях.
Маскот
2 из 12
2. Слишком много времени проводит в телефоне.
По словам Сассмана, это относительно новое явление в браке, но, тем не менее, оно может вызвать негодование. Это включает в себя как проведение слишком большого количества времени в телефоне, когда вы с супругом, так и публикацию информации о ваших отношениях в Интернете без разрешения вашей второй половинки.
Если это стало проблемой в ваших отношениях, есть правильный способ обсудить это, говорит Сассман:
«Я бы сказал: «Мне кажется, что вы разговариваете по телефону намного больше, чем обычно, есть ли какая-то причина, почему? Когда вы разговариваете по телефону, а я здесь, может показаться, что вы не обращаете на меня внимания.
Это заставляет меня чувствовать себя одиноко. Можем ли мы создать несколько периодов без сотовой связи? ‘»
Portra
3 из 12
3. Недостаточно секса.
Сассман говорит, что обычно она слышит жалобы на недостаток секса от мужчин в браке. «Они обижаются на это, — говорит она. «Возможно, кто-то перегорел или у кого-то снижено половое влечение, и об этом не сообщают должным образом, поэтому человек чувствует себя отвергнутым, и этот шаблон может вызвать негодование».
Thinkstock
4 из 12
4. Нечестная борьба.
Счастливые пары не обязательно меньше ссорятся, сказал Woman’s Day Боб Наварра, PsyD, лицензированный брачный и семейный терапевт (LMFT); они просто борются с лучше, , «описывая свои собственные чувства и потребности, а не называя своего партнера несовершенным».
И, вероятно, мяч на вашей стороне. Исследования показывают, что жены чаще выносят проблемы на обсуждение, а мужья чаще уходят при первых же признаках ссоры.
Когда это продолжается, женщины склонны начинать разговор с негативной ноты, что только усугубляет ситуацию. Вместо того, чтобы прибегать к личным нападкам — «Ты такой разгильдяй!» — Мы опоздаем из-за тебя! д-р Наварра рекомендует придерживаться «Я-утверждений», таких как «Когда (это происходит), я чувствую (разочарование, злость). Мне нужно было…»
Thinkstock
5 из 12
5. Относитесь к партнеру как к ребенку.
По словам Мэри Келлехер, LMFT, большой проблемой в браке может быть то, что один партнер говорит другому свысока. Это может заставить их чувствовать себя «ниже чем», и ничто не вызывает обиду быстрее, чем неадекватность. Лучше не угрожать их независимости, советует семейный терапевт Вагдеви Менье, психолог. «Никто не хочет чувствовать себя «управляемым» супругом, — говорит д-р Менье.
Карлина Тетерис
6 из 12
6. Вовлечение других людей в ваш брак.
То, что вы можете считать безобидными жалобами друзьям и семье, на самом деле может подорвать доверие вашего партнера.
Это угрожает безопасности «парного пузыря», который вы создали вместе. Это может быть «унизительно» и «обидно» для вашего партнера, — рассказывает Woman’s Day Норен Гонсевски, лицензированный клинический социальный работник (LCSW), семейный терапевт в Портлендском центре отношений в Орегоне. Если вам действительно нужно выговориться, подумайте о том, чтобы поговорить с врачом или терапевтом, чтобы сохранить конфиденциальность.
Кэтрин Фолс Коммерческий
7 из 12
7. Не ценить то, что они делают правильно.
Гонсевски говорит, что регулярные порции похвалы важны в браке, даже если ваш партнер явно не просит об этом. Скотт Хальцман, доктор медицинских наук, автор книги «Секреты счастливых замужних женщин» , говорит, что мужчины, как правило, более ориентированы на действие, чем женщины, а это означает, что они проявляют привязанность по-разному. «Он может опорожнить посудомоечную машину, чтобы показать, что заботится о вас».
Haltzman предлагает вам «обратить внимание на то, что он делает, и дать ему понять, что вы это замечаете».
PeopleImages
8 из 12
8. Отказ от секса в качестве наказания.
В то время как женщинам обычно нужна эмоциональная близость, чтобы заниматься любовью, мужчины выражают эмоциональную близость через секс, говорит Марла Тавиано, автор книги . Это все, о чем он думает? Когда жена отказывается от секса, по мнению ее мужа, «она отвергает его как личность», — рассказывает Тавиано Woman’s Day.
Использование секса в качестве разменной монеты для удовлетворения своих потребностей — это не переговоры — это эмоциональный шантаж, который может оттолкнуть его. «Отказ от секса может привести к тому, что ваш партнер будет испытывать меньше любви к вам и даст вам меньше любви в ответ», — говорит доктор Хальцман.
ROBERTO PERI
9 из 12
9. Пытаюсь их поменять.
«Каждый человек может измениться, но лучше сосредоточиться на наших собственных изменениях, а не на поведении супруга», — Энн Зифф, LMFT и автор книги Marrying Well, рассказывает Женский день.
И все же некоторые люди рассматривают брак как отправную точку для преображения супруга.
Это не так уж и плохо — исследования показывают, что женатые мужчины, как правило, питаются более здоровой пищей и имеют меньше проблем с наркотиками и алкоголем, чем холостые парни, — но избегайте создания отношений, в которых ваш партнер не может быть самим собой. Иногда разумнее упустить мелочь.
добл.д
10 из 12
10. Принятие важных решений без их участия.
Исследования показывают, что деньги являются основным источником разногласий между супружескими парами, даже с большим бюджетом. Во многих отношениях деньги равняются власти, а уравновешивание силы важно для гармоничных отношений, говорит Менье. Планируете ли вы забронировать отпуск или купить посудомоечную машину, ваш партнер заслуживает того, чтобы высказаться. То же самое касается решений, влияющих на то, как вы и ваш супруг проводите время, например, пригласить компанию на ужин или записать детей на футбол.
Хотя может показаться, что проще просить прощения, чем спрашивать разрешения, принятие односторонних решений может разлучить вас двоих.
Питер Кейд
11 из 12
11. Не давать им возможности быть такими родителями, какими они хотят быть.
Матери часто воспитывают иначе, чем отцы, но не обязательно лучше. Например, некоторые исследования показывают, что стили воспитания, более распространенные у отцов, такие как грубая игра, дают детям уникальные преимущества для развития.
«Негодование мужчин растет по мере того, как их дети развиваются с пробелами в их компетентности и независимости — двух качествах, которые мужчины высоко ценят», — говорит Гонсевски. «Когда женщина не доверяет своему мужу воспитание детей, она посылает сообщение, что он не прав, а права только она». Вместо этого доктор Хальцман рекомендует вам «поощрять вашего мужа за тот позитивный вклад, который он вносит в жизнь ваших детей».0003
PeopleImages
12 из 12
12.