Муж ушёл к другой, как пережить достойно?
#1
Морозко
Он уже пятый день у неё, а я не знаю что делать дальше, подавать ли на развод…
#2
#3
#4
#5
#6
#8
#9
#10
#11
Морозко
Он сказал, что устал ревновать, я за все эти 13 лет позволила себе пару раз легкого флирта, это были телефонные разговоры с одним мужчиной, и то не о сексе, а так, болтали о том, о сем, он на невесту свою жаловался, а мой муж эти звонки засек.
До сих пор попрекает меня этим, хотя было в 2010 году. 7 лет прошло, смешно! Но ему, я знаю, было не до смеха тогда. Я не могу доказать НИКАК, что была всегда ему верна. Просто не смогла бы спать с другим мужчиной. Я взаимно любила его, просто не так бурно и страстно. Он сказал, я устал, хочу попробовать с другой женщиной жить по-другому. Какое я имею право им мешать, я выгнала его, пусть пробует по-другому. Но мне больно. Сколько еще это будет продолжаться, спать не могу, не ем. Деи все видят.
#12
Морозко
Мне обидно и больно потому что я красивая умная женщина, мне 38, с телом и лицом все в порядке, в сексе у нас все было чудесно. ЗАЧЕМ он с ей переспал? я не понимаю. Мы друг друга в постели понимаем с полнамека.
#13
#14
#15
#17
#18
#19
#21
#22
#23
#24
#25
Эксперты Woman.
ru
- Мария Бурлакова
Психолог
38 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
67 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
306 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
..#26
Так что же, терзаться так постоянно? Нам придется встречаться в лифте, подъезде, местных магазинах, школьных собраниях. А что если однажды выйдя из подъезда со своими детьми, мы увидим всё их новоиспечённое семейство в сборе? Каково детям будет? Старший и так погружается в депрессию, еще 12 лет, сложный возраст и отец важен для него, он так его любит. Нет, надо уезжать и организовывать встречи отца с детьми в назначенные мной дни, на нейтральной территории. Больше всего на свете я сейчас хочу переехать.
#27
#28
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..355 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
525 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
339 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
672 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
155 ответов
..#30
Гость
Ну если вы сьедите вы значительно упростите ей жизнь
Так что же, терзаться так постоянно? Нам придется встречаться в лифте, подъезде, местных магазинах, школьных собраниях. А что если однажды выйдя из подъезда со своими детьми, мы увидим всё их новоиспечённое семейство в сборе? Каково детям будет? Старший и так погружается в депрессию, еще 12 лет, сложный возраст и отец важен для него, он так его любит. Нет, надо уезжать и организовывать встречи отца с детьми в назначенные мной дни, на нейтральной территории.
Больше всего на свете я сейчас хочу переехать.
#31
#32
#33
#34
Возмущенная
ГостьНу если вы сьедите вы значительно упростите ей жизнь
Так что же, терзаться так постоянно? Нам придется встречаться в лифте, подъезде, местных магазинах, школьных собраниях. А что если однажды выйдя из подъезда со своими детьми, мы увидим всё их новоиспечённое семейство в сборе? Каково детям будет? Старший и так погружается в депрессию, еще 12 лет, сложный возраст и отец важен для него, он так его любит. Нет, надо уезжать и организовывать встречи отца с детьми в назначенные мной дни, на нейтральной территории.
Больше всего на свете я сейчас хочу переехать.
Правильно, вам нужно сейчас о себе думать, о детях, а не о ней. Переезжайте, конечно. Чем меньше вам будет напоминаний об этом, тем скорее вы это переживете и начнете новую жизнь.
#35
#36
#37
#38
#39
Гость
Ну если вы сьедите вы значительно упростите ей жизнь
Так что же, терзаться так постоянно? Нам придется встречаться в лифте, подъезде, местных магазинах, школьных собраниях.
А что если однажды выйдя из подъезда со своими детьми, мы увидим всё их новоиспечённое семейство в сборе? Каково детям будет? Старший и так погружается в депрессию, еще 12 лет, сложный возраст и отец важен для него, он так его любит. Нет, надо уезжать и организовывать встречи отца с детьми в назначенные мной дни, на нейтральной территории. Больше всего на свете я сейчас хочу переехать.
Новые темы
Измена во время беременности. Моя Санта Барбара
3 ответа
Лучший возраст для деторождения — как вы считаете?
11 ответов
Какой выход
6 ответов
Муж говорит что все обязанности по уходу за детьми будут на мне
52 ответа
Любовница оскорбляет моего ребенка
12 ответов
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Муж ушел полгода назад, не могу прийти в себя
#1
#2
Гость
Даже и не знаю, что тут можно сказать.
Как ни странно прозвучит, может оно и к лучшему?может,вы должны встретить другого?
#3
#4
#5
#6
Гость
Мне многие это говорят, так как бывший муж раскрывается сейчас в отношении меня и ребенка с некрасивых сторон. Был такой примерный семьянин со стороны, а сейчас даже с ребенком общается редко, не интересуется его делами, проблемами, хотя я никаким образом не препятствую их общению, а наоборот, всячески поддерживаю. Может впереди меня ждет что-то лучшее, пока не могу представить отношения с другим мужчиной, заново все строить.
#7
#8
Гость
Перестань жалеть себя. Ах, бедная, бросил муж.
В разводе есть свои плюсы. Ты стала свободна, тебе не надо стоять у плиты, никто не храпит под ухом, не создает новых проблем, не молчит в ответ, когда нужна поддержка и т.д.
Реши вопрос с финансами и трать деньги на себя и свое развитие. Общения — море, отлично. Значит есть куда время потратить и чем себя развлечь. Запишись на фитнес, бассейн, курсы. Найди в них новый смысл жизни. Мужика найти не проблема. Проблема от него избавиться без его обид.
#9
Гость
Мне многие это говорят, так как бывший муж раскрывается сейчас в отношении меня и ребенка с некрасивых сторон.
Был такой примерный семьянин со стороны, а сейчас даже с ребенком общается редко, не интересуется его делами, проблемами, хотя я никаким образом не препятствую их общению, а наоборот, всячески поддерживаю. Может впереди меня ждет что-то лучшее, пока не могу представить отношения с другим мужчиной, заново все строить…а может я усложняю, моя подруга развелась так же с ребенком и через полгода уже жила с другим, радовалась жизни, потом выскочила замуж, родила второго и все легко и просто))
#10
Гость
Ничего не вечно,увы . Жизнь может измениться в любой момент.ваша привычная жизнь рухнула,так бывает.у вас не самая худшая ситуация,вы не глупая,работаете ,деньги есть,все в остальном нормально.то время,что вы плачете,переживаете уходит безвозвратно,потом вам будет жаль каждую минуту страданий.вам не нужен человек,кот.вас не любит)будет по другому,будет лучше.лошадь сдохла пора с нее слезать.
#11
#12
Гость
Сочувствую Вам, но дам, может, неправильный и глупый на ваш взгляд, совет. Надо полностью себя поменять, смените причёску, вещи, сделайте вид, что вы счастливы. Пусть ваш муж это узнает. С ним начните общаться так, чтоб он задался вопросом, а не появился ли кто у вас. Улыбайтесь чаще. Придумайте себе новую любовь. Уходите вечерами куда нибудь на час, два, чтоб ребёнок потом папе рассказывал, что мама отдыхает вечерами (не до фанатизма, конечно). Это заставит мужа задуматься в любом случае, раз вы кому-то нужны, значит и он сделал ошибку. Но не ставьте целью его вернуть, просто и ваша жизнь начнёт меняться. Может придёт момент, когда вы скажете Слава богу что ушёл. Из собственного опыта. Держитесь. Хорошо, что ушёл сейчас, а не через 30 лет совместной жизни, когда и ребёнок не жил бы уже с вами.
#13
Гость
Люди все разные. Может, подруга назло первому мужу стала жить так быстро с другим. Кто знает… а мтжет оеа такая «клин клином». в любом случае, вам нужно пережить это все. Смотрите на свое самочувствие, свое мироощущение, отсюда и пляшите)
#14
Гость
Автор, ну зачем так? Плакать при ребёнке не нужно, чтобы он передавал. Ребёнок должен передавать мол, папа, мама всегда веселая, кто-то дарит ей цветы, мама ушла в театр. Автор, вы что хотите его жалости, вы с ума сошли? Это во первых. Во вторых. В вашей жизни не было все круто, как вы думаете, вам это только казалось, иначе бы муж не ушёл, вы пребывали в иллюзиях, ему что-то не нравилось. Даже если он ушёл просто влюбившись не стоит вешать нос. Это нормально, он живой человек, он не робот.
Далее, когда он приходит вас дома быть не должно, он пришёл — вы ушли. Куда не сказали. Красивая, нарядная, отстранённая, с легкой улыбкой. Вы хотите вернуть его интерес хотя бы для самолюбия, а не получать усмешки в ваш адрес? Делайте как я пишу. Займитесь собой, фигурой, внешностью, спортом, загрузите себя и начинайте знакомится! Мир не состоит из одного мужчины. У вас все получится, если включить волю. Ничего с вами не случилось, ну подумаешь изменил и бросил, вон даже Шерон Стоун изменяли и бросили и ничего. Соберитесь!
#15
#16
Гость
Вот то, что он раскрывается по отношению к ребенку не с лучшей стороны ,тревожный звоночек. Значит, его сущность вы до конца не знаете. Еще увидите. Возможно, еще многое вскроется и станет для вас сюрпризом. Например, сколько он времени вас обманывал.
Не мог он в одночасье разлюбить. Возможно, долго с той встречался. Моя сестра двоюродная 10 лет мутила на стороне со своим боссом причем вешалась на мужа на людях, все думали, что она любит, а он позволяет любить. В одночасье она бросила мужа. Тот попал с инфарктом в больницу. А моя тетка рассказала нам, что все это длилось давно, просто для ее мужа это был сюрпрайс. Прошло уже 10 лет. Муж тот женился, 2 деток, счастлив. Сестра живет со своим боссом. Неплохо вроде. Но счастлива ли она не знаю т.к он очень гулящий, и она пасет его.
#17
Али-баба
Ну вот представить, чисто гипотетически… он вернулся. Вы будете счастливы? Что- то из себя выдавливать, играть плохой водевиль, думать… он опять может свинтить. Лучше переболеть и воспрять снова. Боль утихнет.
#18
Гость
За полгода уже много подробностей вылезло, обманывал где-то год, очень умело, не ловился практически.
Если возникали вопросы очень правдоподобно отмазывался. То, что он врал не удивительно. Человек не меняется резко и чего-то я не замечала или не хотела замечать в его поведении и моральных принципах. А вот с ребенком действительно тревожный звоночек, как он так легко от него отказался в голове больше всего не укладывается. Если бы мне раньше сказали, что мы разведемся по какой-либо причине, я бы подумала, что к ребенку он будет бегать через день и как-то говорить с ним, переживать. А тут совершенно отстраненное поведение, и встречи все реже и короче.
#19
тебе это поможет 100%!
#20
Гость
Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?
#21
Гость
Автор разве писала что та моложе? Вы видели фото и автора, и ее соперницы? Откуда такие выводы?
#22
Гость
Ты думаешь что он ушел от автора к той кто хуже неё? )
Эксперты Woman.
ru
Мария Бурлакова
Психолог
38 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
67 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
306 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
..#23
Гость
Все может быть. Может, автор больше его зарабатывала, а он стремался. Может, автор ходила в театр, а он хотел смотреть камеди клаб и жрать жареную картошку в растянутых трениках. Просто они разные. Я не говорю,что автон лучше или хуже. Но и говорить, что автор хуже, не следует.
П.с. не нужно «тыкать» незнакомым людям. Это характеризует вас не с лучшей стороны. Можете мне не отвечать. Я буду вас игнорировать. Не люблю ***
#24
Гость
Спасибо огромное вам)) Очень ободряюще) Вы все правильно написали, частично я уже это делаю, больше плакать не буду, буду больше улыбаться, на самом деле- поводов хоть отбавляй, а там может и в привычку войдет быть счастливой самой по себе) Мир, конечно, не из одного мужчины состоит, я в этом была не мудра и глупа.
Думала мужчина оценит мою заботу, ласку, слишком растворялась в нем и семье, перестала наверное быть отдельной личностью.
#25
Гость
За полгода уже много подробностей вылезло, обманывал где-то год, очень умело, не ловился практически. Если возникали вопросы очень правдоподобно отмазывался. То, что он врал не удивительно. Человек не меняется резко и чего-то я не замечала или не хотела замечать в его поведении и моральных принципах. А вот с ребенком действительно тревожный звоночек, как он так легко от него отказался в голове больше всего не укладывается. Если бы мне раньше сказали, что мы разведемся по какой-либо причине, я бы подумала, что к ребенку он будет бегать через день и как-то говорить с ним, переживать. А тут совершенно отстраненное поведение, и встречи все реже и короче.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..355 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
525 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
339 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
672 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
155 ответов
..#27
Гость
Вот и хорошо, что такое от вас отвалилось. Уверена, вы достойны лучшего. Видно, что умная образованная. Удачи вам, автор!
#28
Гость
Самое главное сейчас не общаться с мужем вообще! Ни по каким вопросам кроме ребёнка и развода, дележа имущества. Запомните! С тех пор как он ушёл как мужчина он умер для вас.
Как отец ребёнка, некто абстрактный ещё жив. Это надо чтобы вы не страдали, что он вам изменил. С момента как он признался в измене и вы расстались никакой измены нет, запомните. Потому что он стал вам никто. Не ищите информацию о нем и его женщине, уберите все совместные и его личные фото, его вещей в доме быть не должно! Все визиты у ребёнку только по его инициативе. Вы не должны ему сами звонить, писать — никогда! Только если скажем что-то серьезное с ребёнком, больше никаких причин для вашей инициативы к общению. Если вы не разведены, подавайте в суд. Вы должны максимально отстраниться от предавшего вас мужчины. Как отец он может участвовать если хочет, но как мужчина он просто умер, запомните. Ну и начинайте новую жизнь! Весна же, милая! Удачи вам!!!
#29
Гость
Хорошо что второго не сделал и в закат не ушёл ;;;;))что ни делается то к лучшему автор ,проверено людьми воспитывай теперь ребёнка потихоньку жизнь наладится
#30
Гость
Согласна с Вами! Мне, можно сказать, повезло.
..С двумя было бы сложнее, я думаю рано или поздно это все равно бы случилось. А так у меня уже вполне самостоятельный ребенок, поэтому больше возможностей для отдыха, работы и так далее:)))
#31
Гость
Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?
#32
Гость
Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?
#33
СОЛИСТ
Закрой Гештальт с бывшим М !
тебе это поможет 100%!
#34
#35
Гость
Мне многие это говорят, так как бывший муж раскрывается сейчас в отношении меня и ребенка с некрасивых сторон.
Был такой примерный семьянин со стороны, а сейчас даже с ребенком общается редко, не интересуется его делами, проблемами, хотя я никаким образом не препятствую их общению, а наоборот, всячески поддерживаю. Может впереди меня ждет что-то лучшее, пока не могу представить отношения с другим мужчиной, заново все строить…а может я усложняю, моя подруга развелась так же с ребенком и через полгода уже жила с другим, радовалась жизни, потом выскочила замуж, родила второго и все легко и просто))
#36
Гость
Автор, ты проиграла в конкурентной борьбе за мужчину. Если ему лучше с новой женщиной- она моложе и красивее, то какой смысл ему оставаться с тобой?
И не осуждай его, ты то без греха?
Новые темы
Прошлые отношения
Нет ответов
очень нравится человек
Нет ответов
вы будете добиваться чувств понравившейся девушки
Нет ответов
Почему неработающие женщины так завидуют работающим?
3 ответа
Как проводить время с парнем
2 ответа
#37
Гость
По поводу бывшего мужа, я не зарекаюсь никогда ни о чем, но сейчас понимаю, что простить и забыть не смогу.
Если взять гипотетически ситуацию, что он приходит возобновить отношения, то я не согласилась бы. не люблю ярлыки и громкие фразы, но считаю его предателем. Любящие, взрослые, ответственные люди умеют договариваться, решать проблемы, которые возникают в любой семье, а завязывать отношения на стороне, врать семье — для меня за гранью. Но у меня и правда не самая худшая ситуация, есть возможность твердо стоять на ногах, так как финансово я обеспечена, достаточно молода, здорова, многое впереди, есть смысл жизни- любимый ребенок)
#38
Гость
Это не мужчина, а кусок д×рьма,который отвалился сам.
Мужчина,несёт ответственность перед детем и супругой, а он всё никак свой *** не пристроит(мотивируя новой любоффью).
#39
Гость
За полгода уже много подробностей вылезло, обманывал где-то год, очень умело, не ловился практически.
Если возникали вопросы очень правдоподобно отмазывался. То, что он врал не удивительно. Человек не меняется резко и чего-то я не замечала или не хотела замечать в его поведении и моральных принципах. А вот с ребенком действительно тревожный звоночек, как он так легко от него отказался в голове больше всего не укладывается. Если бы мне раньше сказали, что мы разведемся по какой-либо причине, я бы подумала, что к ребенку он будет бегать через день и как-то говорить с ним, переживать. А тут совершенно отстраненное поведение, и встречи все реже и короче.
#40
Гость
Задрали со своей ответственностью.по гроб жизни чтоли должен теперь.рыба плывет туда где глубоко,человек туда где хорошо.жизнь свою положить теперь на алтарь чтоли.рабов так то нет.и терпеть ради фэйковой семьи смысл…завяли помидорки
#41
#42
Гость
Ни в коем случае.
Рабство отменили давно.
Никто не против разводов.
Мы говорим о конкретном примере, куске г×вна,и шл×хе ,которая расставила свои копыта.
Если семья ФЕЙК, есть развод,и кстати до 18 летия ребёнка он обязан о нем заботиться.
#43
#44
#45
Гость
Вот он и развелся)обязан да)почему он кусок г и ш?потому что не захотел жить с автором?в любой проблеме виноваты оба.в вас говорит какая то злоба,вас тоже кинули?)
#46
Гость
Вот он и развелся)обязан да)почему он кусок г и ш?потому что не захотел жить с автором?в любой проблеме виноваты оба.
в вас говорит какая то злоба,вас тоже кинули?)
#47
Гость
А вас не смущает, что он ей ещё пол года мозг парил?!Да ,я просто готова убивать в таких ситуациях.
У меня были другие ситуации.
Но это не значит ничего ровным счётом, меня тоже предавали ,не таким образом, но суть дела не меняется.
#48
Гость
Ладно,Вы хоть согласны ,что это предательство?
Или считаете,что если вариант лучше подвернулся можно пол года по*ахаться и уйти?
#49
Гость
А вас не смущает, что он ей ещё пол года мозг парил?!Да ,я просто готова убивать в таких ситуациях.
У меня были другие ситуации.
Но это не значит ничего ровным счётом, меня тоже предавали ,не таким образом, но суть дела не меняется.
#50
Гость
А вас не смущает, что он ей ещё пол года мозг парил?!Да ,я просто готова убивать в таких ситуациях.
У меня были другие ситуации.
Но это не значит ничего ровным счётом, меня тоже предавали ,не таким образом, но суть дела не меняется.
9 крутых вещей, которые нужно сделать, если вас бросил муж
Взросление — это еще не все, что нужно, особенно когда болезненные взрослые переживания возвращают вас в эмоциональное детство. Если, например, ваш муж уходит от вас, вы можете ощутить соматический выброс воспоминаний из далекого прошлого. Заброшенность. Неодобрение. Отказ. Быть нежелательным… и быть выбранным последним (если его вообще выберут).
Удивительно, как мгновенно болезненный опыт может соединить точки, разделенные настоящей жизнью.
Однако ваша психика ничего не забывает. Он хранит самые трогательные воспоминания в каждой клетке вашего тела.
Даже если ваш муж бросит вас и у вас нет точки отсчета для эмоционального потока, оставление все равно будет всепоглощающим.
И с этим отказом и перечнем эмоций, связанных с ним, приходит волна разрушения всего, что самоопределяется.
Ваша самооценка, ваша самооценка, ваша уверенность в себе, ваши мечты о будущем, ваша вера в то, что вы можете выжить… даже ваша личность. Все они терпят поражение.
Пожалуй, самое вопиющее чувство, которое приходит от покинутости, — это бессилие.
Благодаря действиям одного человека вы становитесь беспомощны в управлении огромной частью своей жизни. И вы остаетесь один на один с этой новой реальностью.
Есть ли что-нибудь , что вы можете сделать, чтобы восстановить силы, если ваш муж вас бросит?
Вы знаете, не так ли, что мы здесь, чтобы восстановить присущие да в вашей жизни?
Это место, где другие, уже заслужившие свои нашивки, окружат вас и поднимут громким «Абсолютно!»
- Быть СЛИШКОМ гордым, чтобы просить.
Неважно, что сделал ваш муж или почему он решил уйти. В фильме Где сердце , персонаж Эшли Джадд говорит молодой будущей маме (Натали Портман): «Я знаю, [он] бросил тебя. Но это то, что делает его мусор, а не ты».
Если ваш муж уходит от вас, он делает это обдуманно и планируя. И поверьте нам, вы выше того, чтобы просить , чтобы эта базовая энергия вернулась в вашу жизнь.
До. Нет. Просить.
- Документ, документ, документ.
Речь идет не о мести – хотя успех и счастье, заработанные благодаря честности, составляют сух- сладчайшую месть!
Речь идет о том, чтобы быть умным и защищать себя и своих детей.
Если вам нужно позаботиться о себе в будущем, самое время порепетировать.
Сохранить все. Документы, электронная почта, тексты, голосовые сообщения (пусть ваша голосовая почта будет отвечать вместо того, чтобы отвечать на звонки), фотографии, все.
Ведите специальный журнал для документирования дат, времени, сообщений и финансовых операций.По сути, будь взрослой девушкой-скаутом: Будь готов. Вы получите знак отличия в грядущей битве. Прочтите нашу статью «Если вы думаете о разводе: важные шаги, которые необходимо подготовить».
- Думай как юрист, но найми действительно хорошего.
Сейчас не время строить свое будущее своими руками. Слишком многое поставлено на карту, если ваш муж оставит вас.
Скорее всего, он уже давно готовится, а это значит, что вам нужно наверстать упущенное.
Если вы думаете о разводе или не хотите, чтобы вами воспользовались, вы можете сделать как разумные, так и разумные действия, прочитав наши «36 вещей, которые нужно сделать, если вы думаете о разводе».
Важно, чтобы вы научились отделять свои эмоции от прагматики этого разрыва.
Изучив, как найти адвоката по разводам и, в частности, подходящего для вас, вы узнаете, как подготовиться к наиболее благоприятному исходу дела.
- Присоединяйтесь к группе поддержки, или к двум… или к трем.
Это время, когда вам нужна поддержка . Вам нужна профессиональная поддержка юридических и финансовых экспертов. И вам также нужна эмоциональная поддержка других людей, которые были там, где вы находитесь.
Будьте осмотрительны в отношении того, где и с кем вы разделите это путешествие.
Подумайте о том, чтобы нанять женщину-коуча по разводам, чтобы она помогла вам в этом болезненном и запутанном путешествии.
И присоединитесь к одной или двум группам (возможно, одной онлайн и одной лично), чтобы дать вам ощущение чуткого сообщества.
Например,Annie’s Group — это онлайн-группа поддержки разводов и программа для женщин, которые думают или только начинают развод. Какая чудесная возможность окружить себя уверенностью, состраданием и руководством в конфиденциальном месте.
- Сохранить подробности в социальных сетях .
Как я уже упоминал выше, сейчас главное благоразумие. Вы хотите поддержку . Вам нужна поддержка .
И вы тоже, наверное, хотите протащить своего мужа по раскаленным углям в прямом и переносном смысле.
Но давайте вернемся к двум предыдущим пунктам: Думайте как юрист… и ищите поддержку в правильных местах.
Это все часть следующего пункта…
- Иди по большой дороге.
Помните знаменитый слоган Мишель Обамы? Когда они снижаются, мы поднимаемся выше.
Политика и политические предпочтения даже не имеют значения. Это потрясающая мантра, по которой нужно жить, независимо от обстоятельств.
Взгляд на большую дорогу не имеет ничего общего с уступчивостью или игрой в слабину.
Это связано с тем, чтобы держаться подальше от грязных траншей и соединять свою энергию только с людьми и выбором честности.
Никогда, никогда, никогда не сомневайтесь в том, что пребывание на возвышенности принесет наилучшие результаты.
Вы можете чувствовать временную агонию отсроченного удовлетворения, но оставайтесь верными тому, что правильно и хорошо.
- Защитите своих детей и подготовьте их к будущему.
Если вам трудно постоять за себя или бороться за то, что вы заслуживаете, подумайте о своих детях (если они у вас есть). То, как вы справляетесь с последствиями, если ваш муж уходит от вас, касается не только того, чтобы пройти через процесс развода. Вам нужно смотреть далеко вниз по дороге, а также смотреть в зеркало заднего вида.
Дети дороже. Им нужна медицинская страховка, еда, одежда, плата за обучение, плата за деятельность, средства на обучение в колледже и так далее и тому подобное.
Это одна из самых важных причин для создания самой сильной профессиональной команды, которую вы можете себе позволить.
- Найдите новое жилье.
Как бы вы ни любили свой дом, цепляясь за него, вы будете привязаны только к тому, кто вас бросил.
Пришло время воссоздать себя и свою жизнь.Разрешите себе насладиться творческим процессом выбора и размещения в новом месте, которое принадлежит только вам (и вашим детям).
Конечно, возможно, вам придется временно сократить штат. Но это просто означает, что нужно меньше «вещей», о которых нужно позаботиться, пока вы делаете следующее…
- Позаботься о о себе .
Если ваш муж уходит от вас, он может оглядываться назад, а может и не оглядываться.
Хотя естественно хотеть, чтобы он скучал по тебе и сожалел о своих действиях, сейчас ты находишься в процессе очищает свою негативную энергию.
Забота о себе больше не означает, что его голова кружится от желания или сожаления.Речь идет о том, чтобы выйти из отвержения и покинутости с безграничной энергией, здоровьем и уверенностью в себе.
Ты нужен твоим детям, ты нужен твоим друзьям, ты нужен тебе.
Итак, как бы ни выглядела эта забота о себе — физические упражнения, хорошая еда, крепкий сон, непрерывное образование, духовность/религия, хобби, общественные собрания — делайте это.
Постоянно.
Пришло время воссоздать себя и свою жизнь.
Отвержение — гнусная, пассивно-агрессивная форма отказа. … глубоко ранит. И рана не просто «заживает» со временем.
Хотя панацеи от такого рода предательства не существует, одна истина заземлит вас, чтобы вы могли шагнуть вперед к исцелению:
Единственное отвержение, способное уничтожить вас, — это отказ от самого себя.
И единственная клятва, которая однозначно должна длиться всю жизнь, — это «Да», которое вы говорите ты .
Примечания
Думаете ли вы о разводе, справляетесь с ним или воссоздаете жизнь, которую заслуживаете, одна вещь, которая, как мы видим, имеет существенное значение для женщин — это сознательный выбор не делать это в одиночку.
С 2012 года умные женщины по всему миру выбирают SAS for Women, чтобы стать их партнером в эмоциональном, финансовом и часто сложном опыте расставания и нового изобретения.
SAS предлагает всем женщинам шесть бесплатных месяцев коучинга по электронной почте, планов действий, контрольных списков и стратегий поддержки для вас и вашего драгоценного будущего. Присоединяйтесь к нашему племени и оставайтесь на связи.
14 советов, если это вы
Значит, ваш муж ушел от вас к кому-то другому?
Или вы совершили серьезную ошибку, которая навсегда положила конец прекрасным отношениям?
Что ж, как бы там ни было, эта статья для вас.
Вот 14 советов для женщин, которые все еще любят своих мужей, даже если они ушли от них:
1) Увидеть положительные стороны жизни в одиночестве и делать то, что делает вас счастливой
Задумайтесь об этом на мгновение:
Жизнь без ваш муж — благословение. У вас может не быть детей, но у вас есть все время мира для себя.
Я знаю, это звучит тяжело слышать, но иногда, когда люди разводятся, вся их жизнь меняется.
Они оставляют своих друзей, любимую работу и счастливые воспоминания о прошедших годах.
У них есть свобода:
Возможность делать что хотят и когда хотят.
И самое главное, у них есть возможность быть собой и владеть всем счастьем, которого они заслуживают.
Ты тоже этого заслуживаешь.
Как только вы преодолеете первоначальную печаль, вы снова сможете пользоваться своей жизнью.
Вы можете познакомиться с новыми людьми, попробовать что-то новое и осуществить свои мечты. . . Все сам.
2) Поймите причины решения вашего мужа
Я знаю, что ваше сердце разбито, но вы должны понимать, что ваш муж мог уйти, потому что он был несчастлив и хотел чего-то лучшего.
Может показаться, что это не так, но, возможно, он просто больше не любил тебя.
Пытаться заставить его снова полюбить тебя — пустая трата времени, потому что любовь так не работает.
Ты ничего не можешь сделать, чтобы изменить прошлое и заставить его остаться с тобой.
Я знаю это чувство:
Чувство, что если ты просто изменишь себя, то он будет счастлив, никогда не оставит тебя, и жизнь будет прекрасна.
Ненавижу лопать твой пузырь, но так не пойдет.
Вместо того, чтобы сосредоточиться на себе, попытайтесь понять, что стоит за его решением.
Иногда, когда человек уходит, он несчастлив не потому, что не любит тебя, а потому, что что-то скрывает.
У него проблемы с финансами? Он скрывает роман? Он в депрессии и ненавидит жизнь?
Поскольку вы не можете исправить все эти вещи, попытайтесь понять, почему он ушел.
3) Будьте терпеливы со своим мужем и его угрызениями совести
Как бы вы не ненавидели своего мужа за то, что он ушел от вас, факт в том, что он все еще любит вас.
Так же, как вы хотите, чтобы вас любили и заботились, он хочет того же.
Наверное, он скучает по тому, как все было раньше.
Копнем немного глубже:
О чем он сожалеет, так это о том, что не уходит. На самом деле он сожалеет о том, что ушел, а это значит, что он, вероятно, пожалел, что сказал вам.
Не наказывайте его за это, потому что он не сделал ничего плохого.
Вместо этого будьте с ним терпеливы.
Дайте ему немного раскаяния и дайте ему время снова по вам скучать и ценить вас.
4) Берегите себя и не саботируйте свое счастье из-за того, что вы расстроены
Некоторые женщины разрушают свою жизнь, потому что их сердце разбито из-за потери их мужей.
Вместо того, чтобы двигаться дальше и делать то, что лучше для них самих, они вымещают весь свой гнев и печаль на любом, кто будет их слушать.
И, что еще хуже, в процессе они разрушают свое собственное счастье, делая вещи, которые разрушают все, что делает их счастливыми.
Не будь этой женщиной.
Хочешь быть любимым? Сначала полюби себя, прежде чем полюбить других.
Итак, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы пережить потерю мужа:
- Послушать хорошую музыку
- Займитесь парой новых хобби
- Работайте над собой и над тем, что делает вас счастливым
- Выйди из дома и займись чем-нибудь с друзьями или семьей
Это лишь некоторые из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от печали.
И знаете что?
Обращение к профессиональному коучу по отношениям — это один из лучших способов начать заботиться о себе и жить полноценной и счастливой жизнью.
Я говорю это, потому что профессиональные коучи в Relationship Hero помогли мне не один раз, а дважды пережить трудный период в моей личной жизни. Как так?
Они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений, включая практические советы о том, как преодолеть проблемы, с которыми я столкнулся.
Итак, не саботируйте свое счастье только потому, что ваш муж ушел от вас, и обратитесь к этим замечательным тренерам, чтобы получить персональный совет о вашей личной жизни.
Нажмите здесь, чтобы начать.
5) Не стесняйтесь плакать и кричать сколько хотите
Поверьте мне, я знаю, как трудно оставаться сильным, когда вам грустно и у вас разбито сердце.
Так что не стесняйтесь плакать и кричать сколько хотите, потому что это совершенно нормально, когда вам больно.
Мне жаль, что тебе приходится пройти через это, но вся боль, которую ты чувствуешь, действительна.
Просто пройди через это, позволь своим эмоциям течь свободно и не позволяй никому заставлять тебя чувствовать себя хуже человека из-за таких чувств.
В конце концов, ты не слаб для таких чувств.
Ты нормальный.
И как только ты справишься с этим, ты почувствуешь себя совершенно новой женщиной.
Вы снова почувствуете себя счастливым и прекрасным.
6) Проводите время со своими детьми
Когда ваши дети были маленькими, вы, вероятно, развлекались и проводили с ними время.
И хотя ваши дети уже подросли, вы им по-прежнему нужны.
Проводить с ними время — лучший способ справиться с этим, потому что они видят вашу боль и понимают, почему вам так грустно.
Они могут даже присоединиться к вам, чтобы помочь вам пройти через это, утешая или просто смеясь вместе с вами над тем, насколько «испорчен» ваш брак сейчас.
Хотите узнать самое интересное?
Теперь ваши дети будут любить вас больше, чем когда-либо, потому что они знают, что вы делаете все возможное, чтобы справиться с этой эмоциональной болью.
И если они будут рядом, это будет лучшим лекарством, которое вы можете получить.
7) Попросите друга или члена семьи помочь вам разобраться в своих чувствах
Один из лучших способов помочь пройти через что-то подобное — это поговорить с кем-то еще.
Вам может казаться, что никто не может понять, как вам больно, но это неправда.
Вам нужна помощь, и присутствие рядом друга или члена семьи — это не только отличный способ почувствовать, что вы не одиноки, но и лучший способ понять вашу боль.
Это также безопасное место, где вы можете быть уязвимыми и честными с ними.
Если вы совершили большую ошибку и не знаете, как ее исправить, ваш друг или член семьи сможет помочь вам понять, что вы сделали не так.
И вы также можете вернуть их доверие, показав им, что вы можете измениться.
8) Поддерживайте высокую самооценку
Вам может быть интересно:
Как мне сохранить высокую самооценку, когда я прохожу через это?
Ну, самооценка очень важна в любых отношениях.
Если у вас низкая самооценка, ваш мужчина может потерять уважение к вам и почувствовать, что он вас больше не уважает.
И это нехорошо, потому что он не захочет быть ни с кем, кто не может сохранить самоуважение.
Вы можете сохранить высокую самооценку, работая над собой и становясь более уверенным в себе.
Это легко сделать.
Все, что вам нужно сделать, это подумать о вещах, в которых вы хороши, и обо всех случаях, когда вы помогали другим.
Для этого нужно немного времени и усилий, чтобы пережить это трудное время.
9) Читайте книги по самопомощи о том, как справиться с одиночеством и разбитым сердцем
Еще один полезный совет, который у нас есть для вас, — это читать книги по самопомощи.
Я знаю, это может звучать немного странно.
Вы, наверное, думали, что мы скажем «иди и купи себе щенка» или что-то в этом роде.
И это тоже неплохой совет, но книги по самопомощи невероятно помогают справиться с болью.
Видите ли, книги по самопомощи предлагают разные советы, потому что в них часто предлагаются упражнения и другие действия, которые вы можете сделать, чтобы облегчить себе жизнь.
Таким образом, вы можете не просто читать, а действовать.
Просто убедитесь, что вы получаете книги, которые не полны чепухи и ерунды, которая ничего не значит.
Я не призываю использовать книги по самопомощи как волшебную таблетку, которая решит все ваши проблемы.
Все, что я хочу сказать, это то, что если вы хотите поправиться, вы должны начать читать эти книги прямо сейчас.
10) Присоединяйтесь к онлайн-форумам, где вы можете общаться с другими людьми, которые уже прошли через это
Если вы заметили, мы упоминали о чтении книг по саморазвитию.
И интернет-форумы — то же самое.
Интернет-форумы — это места, где люди собираются вместе, чтобы поделиться друг с другом своим опытом.
Это также сообщества, в которых вы можете помочь другим участникам решить их проблемы.
И это невероятно полезно, потому что дает людям возможность рассказать о том, через что они прошли, и найти способ исправить это в будущем.
Вам может показаться, что вы находитесь на острове в полном одиночестве, но это не так.
В мире сейчас тысячи, а возможно, и миллионы людей, которые прошли через эту ситуацию.
И если вы поговорите с ними об этом, они могут помочь вам справиться с этим быстрее.
Онлайн-сообщества можно найти повсюду.
Просто введите в любую поисковую систему «дискуссионные онлайн-форумы», и вы найдете множество форумов, которые помогут вам пройти через это.
11) Простить мужа за все и жить дальше
Если вы пережили много неприятностей со своим мужем, вам может показаться, что вы хотите затаить на него злобу.
Но правда в том, что ненавидеть его — не лучший выход.
Ненависть к нему только затруднит вам дальнейшую жизнь и оставит этот брак в прошлом, где ему и место.
Если вы хотите избавиться от боли и страданий, лучшее, что вы можете сделать, это простить своего мужа и жить дальше.
Нет, я не говорю, что нужно забыть все, что было.
Это невозможно.
Я просто говорю, что, простив его, ты почувствуешь себя лучше.
И если вы не можете простить его, возможно, вам пора полностью отказаться от этих отношений, потому что это никому не подходит.
12) Найдите нового компаньона, чтобы разделить эту жизнь с
Я знаю, что тебе сейчас больно, и я понимаю, что ты хочешь еще раз поговорить со своим мужем.
Но я не говорю, что вы должны отказаться от брака и жить дальше.
Для меня это все еще очень сложная ситуация.
Я не замужем уже почти два года и буду еще некоторое время.
И я могу сказать вам из первых рук, что это не легко пройти через что-то подобное.
Итак, найдите себе нового спутника жизни.
Вы можете завести новую кошку или собаку, или даже нового парня или девушку.
Здесь важно найти кого-то, кто поможет тебе снова почувствовать себя хорошо.
Вам не обязательно быть с ними вечно, но они могут помочь вам в этот период вашей жизни.
Неважно, как они выглядят, какого цвета их кожа или какой пол они идентифицируют.
Важно лишь то, что они заставляют вас чувствовать себя хорошо внутри.
13) Смиритесь с тем, что ваш брак, возможно, закончился
А теперь самый важный шаг, который вы можете сделать на пути к тому, чтобы забыть своего мужа:
Смиритесь с тем, что он может не вернуться.
Я знаю, это тяжело, но ты должен понимать, что между вами может быть все кончено.
Я знаю, что он разбил тебе сердце и предал все романтические отношения, которые у вас когда-либо были вместе, но это не значит, что он не может измениться.
Я знаю, что он сделал несколько ошибок, но это не значит, что с ними нужно жить.
Я знаю, что он очень сильно тебя обидел и разбил тебе сердце, но это не значит, что он не может это исправить.
Вы должны отпустить прошлое и жить дальше.
Несправедливо с твоей стороны затаить обиду и попытаться вернуть мужа, когда он, скорее всего, покончил с тобой.
Итак, сделайте следующий шаг:
Отпустите прошлое и живите дальше!
14) Примите тот факт, что какое-то время вы будете одиноки
Если вы чувствуете, что хотите преодолеть эту боль и страдания, последний шаг, который вам нужно сделать, очень важен.
И это означает, что может пройти несколько лет, прежде чем ваш муж вернется к вам или прежде чем вы найдете кого-то, кто снова полюбит вас.
Вы должны понимать, что это болезненный процесс, и он займет время.
Я прошла через это и знаю, что иногда может казаться, что ваш брак распался, но это может быть и не так.
То же самое относится и к вашему новому компаньону.
Если вам кажется, что они вас не любят, это не значит, что с вами покончено.
Это может быть частью болезненного процесса, когда вам нужно научиться преодолевать кого-то.
Я знаю, что это тяжело, и вы можете захотеть, чтобы ваш муж или другой человек был рядом с вами, но это не произойдет сразу.
Так что найдите время, чтобы принять свою новую жизнь и двигаться вперед как можно лучше.
Заключительные мысли
Я знаю, что забыть мужа — очень трудный процесс.
И я хочу, чтобы вы знали, что это возможно.
Сохранить отношения, когда ты единственный, кто пытается это сделать, сложно, но это не всегда означает, что ваши отношения следует сломать.
Потому что, если вы все еще любите своего супруга, вам действительно нужен план нападения, чтобы исправить ваш брак.
Многие вещи могут постепенно заразить брак — расстояние, недостаток общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут превратиться в неверность и разобщенность.
Когда ко мне обращаются за советом, как спасти распавшиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга, эксперта по отношениям и консультанта по разводам.