Мужчина обидел меня: Мужчина обидел женщину как поступить — Отношения

Содержание

Губерниев довел Бузову до слез в прямом эфире

Эфир телеканала «Матч ТВ», который был посвящен игре сборной России на чемпионате Европы, ознаменовался скандалом — в студии поругались комментатор Дмитрий Губерниев и певица Ольга Бузова. Конфликт закончился слезами артистки.

Четвертый день чемпионата Европы – 2020 по футболу запомнился эффектным голом, который был оформлен в матче Чехии и Шотландии (2:0) прямо с центра поля, сенсационной победой Словакии над Польшей с Робертом Левандовски, а также скандалом певицы Ольги Бузовой с комментатором Дмитрием Губерниевым в эфире «Матч ТВ».

Бузова пришла в студию к Илье Трифанову и обратилась к российским футболистам, проигравшим свой стартовый матч на чемпионате Европы сборной Бельгии (0:3).

«Ребят, я вас люблю, вас любит страна, мы за вас болеем! Просто не бойтесь, как я! Я пою, как будто никто не слышит. Танцую, как будто никто не смотрит. Люблю, как будто меня не предавали. Рвите, идите вперед, идите в атаку! Соберитесь, реально, просто соберитесь.

Мы болеем за вас!» — заявила Бузова.

Также певица уточнила, что в день игры выступала на сцене МХАТа, и пошутила, что именно ее отсутствие на поле и на стадионе привело к тому, что игроки растерялись. Артистка добавила, что знает, на какой каторжный труд обречены футболисты, потому что сама была замужем за игроком (Дмитрием Тарасовым).

«Они идут не на жизнь, а на смерть. Любой удар в голову, любой подкат, любая стычка могут завершиться финалом… Я призываю, любите нашу страну и болейте за Россию. Мы все ошибаемся. Я не пришла в раздевалку к ребятам, я бы их настроила! Любите нашу страну, любите наш футбол», — заключила она.

К эфиру подключился Губерниев, который сравнил игру Бузовой в театре со звездами МХАТа — Ольгой Андровской, Аллой Тарасовой, Ангелиной Степановой. В ответ на это певица попросила перевести тему на футбол. Комментатор сыронизировал и поинтересовался, какая школа футбола певице ближе — главного тренера сборной России Станислава Черчесова или Анатолия Эфроса, знаменитого режиссера, и актеров Леонида Броневого, Николая Волкова и Олега Даля.

«Как футбольной болельщице, вам какая школа футбола ближе? Вот эта российская, то, что сейчас требует Черчесов, или все-таки знаменитая советская тренера Эфроса, которая выигрывала чемпионаты Европы, здорово выступала на чемпионатах мира с Броневым, с Волковым, с Далем? Какой футбол вам ближе?» — спросил Губерниев.

Бузова попросила комментатора «перестать щеголять знаниями» и заявила, что Губерниеву только нужно показать свою образованность.

Комментатор перебил певицу, еще раз попросив ответить, после чего завязалась перепалка, приведшая к тому, что журналист задал еще один вопрос – перестала ли Бузова пить коньяк по утрам. Эти слова заставили звезду шоу-бизнеса расплакаться.

«Я знала, что так закончится… Так нельзя! Человек, мужчина, оскорбляет меня на протяжении стольких лет. Я пришла поддержать сборную России… Коньяк?! Вам показать мою фигуру?! Вы издеваетесь?! Я не пью, мне нельзя! Я сейчас лечусь… Я перенесла операцию сложнейшую! Я не позволю больше, я никогда больше сюда не приду!» — пожаловалась Бузова, отметив, что Губерниев для нее теперь «дно и не мужчина».

Певица обвинила комментатора в постоянных оскорблениях, которые он ей пишет на протяжении пяти лет, и добавила, что с детства увлекалась футболом, выросла на нем – английском и немецком. Упомянула Бузова и сборную России, заявив, что игрокам просто нужно поверить в себя и не слушать тех, «кто кидает в них камни».

На защиту певицы встал четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов, который давно критикует манеру поведения Губерниева. По мнению специалиста, такое поведение непозволительно, а комментатор давно потерял совесть и рамки в своих высказываниях. Тихонов подчеркнул, что журналист совершенно не воспитан и не имеет уважения во всем спортивном мире.

«Он не может считаться даже мужчиной, ты попробуй меня пригласи в эфир и вот так поиздевайся. Не позовет — он боится, кишка тонка. Только и может издеваться над бедными девушками, это все на что способен. Вшивый футбольный эксперт, кого он учит? У него познаний в футболе — как его результаты в гребле — с гулькин нос», — приводит слова олимпийского чемпиона Sport24.

Вступился за Бузову и ее бывший молодой человек — блогер и хип-хоп исполнитель Давид Манукян, известный под псевдонимом Дава. Несмотря на расставание с певицей, исполнитель заявил, что любой человек может получить от него помощь.

«Человек, который нуждается в помощи, всегда от меня может ее получить. Просто дайте знать. Мне не все равно на людей и даже на тех, кто ушел из моей жизни. А вам, Губерниев, стоит поучиться такту. Мерзкий поступок — ********* (докопаться) в прямом эфире до девушки. Жаль вас», — написал Манукян в Instagram.

А вот бывший футболист «Спартака» и сборной Украины Максим Калиниченко усомнился в психическом здоровье певицы.

«Мне кажется, что у Бузовой серьезные психические проблемы. Я вот кроме шуток сейчас. Не то чтобы меня это сильно трогает, просто констатация. Сугубо субъективно», — написал Калиниченко в Twitter.

Позднее Губерниев в своем Telegram-канале принес извинения и заявил, что не ставил перед собой цели обидеть певицу.

Чем я ее обидел? Как помириться с девушкой?

Обида – отрицательное чувство и негативная эмоция, возникающая в ответ на причиненное огорчение или оскорбление. Одни люди обижаются редко, другие склонны к обидчивости и легкоранимые.

Девушки обижаются чаще, чем мужчины. Парень не всегда замечает, что обижает девушку, не находит причин для обиды и ее разумного объяснения, не знает как помириться с девушкой.

Психология женской обиды

Женщины по своей природе эмоциональные и чувствительные. Они лучше мужчин разбираются в своих и чужих чувствах, эмоциях, словах, мыслях, настроении, улавливают невербальные сигналы тела, распознают ложь и применяют интуицию.

Женщины чувствительны к несправедливости, поэтому легко обижаются, если находят ее в поведении или словах мужчины. Проблема в том, что не всегда представление о справедливости объективно, чаще оно относительное и субъективное.

Когда причина для обиды реальная, существенная, а не надуманная и преувеличенная, обида выступает как естественная реакция психики. Такая обида включает гнев на обидчика и жалость к себе.

Чувство обиды возникает, когда действительное поведение мужчины не соответствует ожиданиям женщины. Чем больше завышенных и нереальных ожиданий и надежд возлагает женщина на мужчину, тем больше вероятных причин для обиды.

Для того чтобы женщина обиделась, в ее сознании должно произойти:

построение ожиданий о должном поведении мужчины,
наблюдение за его фактическим поведением,
сравнение желаемого с действительным.

Склонная обижаться женщина забывает, что мужчина не обязан соответствовать ее требованиям, выполнять все ее желания и подчиняться прихотям. Частые капризы и использование обиды в качестве предлога для манипуляций, свойственно инфантильным, властным, себялюбивым женщинам.

Но даже зрелая и мудрая женщина может обидеться на мужчину. Причиной тому – психологические различия партнеров.

Причины женской обидчивости

Как парню понять, чем он обидел девушку? Конечно, легче всего спросить ее об этом. Но обиженная девушка редко отвечает правдиво, вразумительно и четко. Часто девушка совсем уходит от ответа, сердится молча, плачет или выкрикивает непонятные несвязные слова.

Еще более запутанной является ситуация затаенной обиды, когда женщина долго скрывает, что обиделась, а потом в один момент выплескивает обиду, злость, горечь от разочарования и массу других негативных эмоций. В таком случае накопленная обида имеет под собой массу причин.

Мужчина, скорее всего, обидел девушку тем, что:

Посмотрел на другую девушку, уделил ей слишком много внимания, много улыбался и разговаривал с ней, часто заглядывается на других женщин, сравнивает девушку с другими. В этом случае, причина обиды в ревности, которая порождается неуверенностью в себе и в верности мужчины.
Уделил девушке недостаточно внимания, заботы, ласки, любви; не дарит цветы, не говорит комплименты, не водит в кино, после секса не поговорит с ней, а сразу засыпает и так далее. Причина обиды кроется в неудовлетворенности женских потребностей.
Не соответствует ее требованиям. Поступил не так, как девушка ожидала, надеялась, или просила. Причина – эгоизм, ущемленная гордость и неумение договариваться.
Недостаточно серьезен. Женщина обижается, когда мужчина относится к ней без уважения, несерьезно, не хочет понять и принять особенности ее личности, не считается с ее мнением и интересами, не знакомит с родителями, не зовет замуж. Причина: кризис в отношениях, желание перевести их на следующий уровень.

Это ошибки мужчин, которые могут привести к значительному ухудшению и разрыву отношений.

Алгоритм примирения с девушкой

Мужчина, который дорожит девушкой и любит ее, хочет исправить ошибку (даже если в случившемся нет его вины) как можно скорее, но теряется, если не знает, как помириться с девушкой.

Рекомендованные действия, когда его девушка обиделась:

Сохранять спокойствие. Чтобы обида не переросла во взаимные оскорбления и упреки, мужчине нужно постараться не эмоционально, а рационально воспринять женскую обиду. Не обижаться в ответ, не уходить (в прямом и переносном смысле), не позволять женщине манипулировать собой при помощи обиды, а спокойно и внимательно наблюдать за женщиной.
Узнать причину. Если обиженная девушка не хочет или не может объяснить причину обиды, надо для себя сделать ряд предположений.
Попросить прощения. Умение искренне просить прощение, даже не видя своей вины, если ее нет или виновата сама девушка, ценный навык. Так девушка поймет, что нужна мужчине, он ею дорожит и любит. Просьба о прощении охладит пыл обиды, заставит задуматься о своем поведении, подтолкнет к поиску своей вины и вызовет желание простить. В любом конфликте обычно виноваты оба партнера, нужно уметь попросить прощение и прощать.
Выждать паузу. Не стоит сразу заводить разговор и пытаться решить проблему, вызвавшую обиду. Сначала нужно дать девушке время успокоиться, обдумать происшествие, сделать выводы.
Поговорить. В спокойном состоянии и с обоюдным желанием помириться, паре нужно обговорить происшествие, найти компромисс и принять меры для предотвращения подобных обид.

Помогут примириться с девушкой:

обаяние, улыбка,
юмор,
признание в любви,
романтический поступок,
букет цветов,
подарок,
нежные объятия и поцелуи,
секс.

Методика «Послание о чувствах»

Бывают случаи, когда побеседовать лично не получается, нет такой возможности, а помириться нужно.

Психолог, психотерапевт и писатель Джон Грей разработал методику «Послание о чувствах». Заключается она в написании письма о чувствах. Это письмо можно будет передать или прочитать девушке, а можно и не делать этого, оставив письмо себе.

Эта методика прекрасная альтернатива беседе, а иногда даже лучше ее. Описывая свои переживания на листе бумаги можно лучше понять себя и девушку, выразить негатив и позитив, успокоиться и прийти к осознанию ценности отношений.

В послании о чувствах нужно в заданном порядке выразить:

гнев,
грусть,
страх,
сожаление,
любовь и другие положительные чувства.

Описание каждого чувства нужно вместить в одном-двух предложениях. В конце письма описать, что хотелось бы услышать в ответ от девушки.

Пример письма. Любимая! Я сержусь оттого, что ты обиделась на меня, как мне кажется без повода. Сержусь на то, что не смог предотвратить возникновение этой обиды. Мне грустно, что ты обижаешься, ведь я хочу видеть тебя счастливой, а не обиженной. Я боюсь, что эта обида может испортить наши отношения. Мне жаль, что я невольно тебя обидел, причинил боль и огорчение. Я виноват в этом. Прости меня! Ты мне очень дорога. Я хочу, чтобы наши отношения были гармоничными и счастливыми. Сделаю все, чтобы подобная ситуация обиды не повторилась. Я тебя люблю! Мне хочется, чтоб ты улыбнулась и ответила: «Я тебя прощаю! Люблю тебя!».

Муж сильно обидел мою маму, но извиняться не хочет, считая, что он был в своем праве

Поругались сильно с мужем, потому что он своими словами обидел мою маму, которая старалась нам помочь.Я настаиваю, что он должен извиниться, а муж говорит, что ничего обидного не сказал, и извиняться ему не за что. Из-за своего характера и маму обидел, и нам проблемы создал.

Мы с мужем оба заточены на карьеру. Для нас это важно, стать успешным в своей профессии.

К счастью, работаем мы в разных сферах, поэтому между собой нам соперничать бессмысленно. Наоборот, мы делимся друг с другом проблемами, поддерживаем друг друга, даем советы, поскольку взгляд со стороны иногда дает более полную картину.

Нами уже достигнуты определенные успехи, но это еще не предел. Наши мамы вздыхали всегда, что с таким подходом к жизни детей мы завести не успеем. То у нас проекты, то совещания, то командировки, то отчеты. Всегда какие-то срочные дела, которые никак нельзя перенести или кому-то делегировать.

Мы же детей планировали, но все никак не могли выбрать подходящее время. В основном, потому что я не могла себе позволить уйти в декрет и выпасть из рабочего процесса. Но тут беременность наступила внезапно, и мы решили, что если не сейчас, то уже никогда. 

Мамы были на седьмом небе от счастья, они-то уже отчаялись, а тут такая радостная новость. Меня же терзали сомнения, как совмещать ребенка и работу. Не все вопросы можно решить по телефону, где-то требуется и мое личное присутствие.
Но меня успокоила моя мама.

— Я уйду в декрет, когда малыш чуть подрастет. А месяца четыре без тебя на работе ничего не развалится. 

Четыре месяца это тоже долго, но я все равно обрадовалась. Свекровь жила в другом городе и помочь физически не могла, а моя мама тут, под боком. И няню нанимать не надо, этот вариант я тоже рассматривала, но то, что с внуком будет сидеть родная бабушка, внушало надежду, что все будет хорошо. По началу так и было.

С мужем сразу обсудили, что маме мы будем доплачивать, потому что все равно нанимали бы няню, а тут и мы спокойны за ребенка, и мама без денег не останется. К тому же можно не сомневаться, что за ребенком она будет следить не за страх, а за совесть. Муж на мое предложение согласился без вопросов, сочтя его разумным.

В декрете я почти не сидела. Ушла за три дня до родов, вернулась через четыре месяца. Все время декрета я сидела на телефоне, периодически делая часть работы удаленно. Мама, которая приходила мне помогать, только головой качала. По ее мнению, молодая мама должна всецело принадлежать ребенку. 

Вот настало время, когда я полноценно вышла на работу, а мама села дома с малышом. Она отлично справлялась с ним, никаких проблем не было целых полгода. Но недавно произошел скандал на ровном месте, закатил его мой муж, от которого я такого поведения не ожидала.

У меня есть сестра, у нее ребенок пяти лет. Обычно он ходит в садик, а тут в группе объявили карантин и дети остались по домам. Сестра не смогла выбить себе на этот день отгул и попросила маму посидеть и со вторым внуком. Ребенок полностью здоров.

Мама решила, что один день управится  с двумя малышами, взяла старшего внука к нам. Мы как раз собирались на работу, когда мама пришла. Она объяснила ситуацию и сказала, что это вынужденная мера. Я пожала плечами, а муж нахмурился.

— Я вам плачу, чтобы вы занимались нашим ребенком, а не устраивали тут детский сад. А вдруг дети не поладят? Уводите мальчика., — выдал он.

Глаза округлились и у мамы, и у меня, такого никто не ожидал.

— То есть, ты меня тут прислугой считаешь, зятек? — Выдавила из себя мама.

Муж неопределенно дернул плечами, а мама бросила на меня испепеляющий взгляд, собрала старшего внука и ушла. Я в тот день работал удаленно, а вечером закатила мужу скандал. Меня поразило, как ему в голову пришло такое ляпнуть маме. Но супруг не понимал моего негодования.

— А что не так? Она делает работу и получает за нее деньги, которые плачу ей я. Поэтому я считаю, что в праве выдвигать какие-то требования. Я сомневаюсь, что она смогла бы так же хорошо присматривать за двумя разновозрастными детьми. Поэтому и сказал то, что сказал, — стоит на своем муж.

Объясняла я ему сто раз, что именно не так, но до него не дошло. Я уже неделю сижу на удаленке, терпение начальства подходит к концу, а мама обижена на мужа и меня, трубку не берет, разговаривать не хочет. Нанимать няню мне страшно, мало ли какая попадется.

Не понимаю, как объяснить мужу, что так не делается, и что надо извиниться перед мамой. Он же считает, что никого не обижал и извиняться не намерен.

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

Как научить ребенка справляться с конфликтами — Российская газета

Любимый ребенок пришел домой грустный или даже с медленно наливающимся синяком на скуле. «Что с тобой? — Меня обидели…». Первое рефлекторное желание любого нормального родителя — броситься на защиту, найти обидчика и устроить ему такую взбучку, чтобы твою кровинушку обходил не то что стороной, а и вовсе за тридевять земель. Но поступать стоит не всегда. В каких случаях надо бросаться на помощь, а в каких — просто помочь ребенку самому справится с конфликтом, «ProРодителю» помогла разобраться заведующая кафедры социальной психологии развития Московского городского психолого-педагогического университета Наталия Толстых.

Конфликты нужны школьникам не меньше, чем уроки. Но они же могут быть опасны для жизни, здоровья, психологического состояния ребенка. Мы разобрали с Наталией Толстых оптимальное поведение прогрессивного родителя в самых типичных ситуациях.

«Меня обидел одноклассник»

Вмешиваться? Нет. Чем помочь: В первую очередь — поговорить. Выяснить, из-за чего весь сыр-бор. Успокоить. Если это затянувшаяся история и ситуации повторяется из раза в раз, присмотреться к поведению своего ребенка. Объяснить, что любая проблема требует решения. Иногда для этого надо просто пошутить, иногда — решительно ответить, а иногда — дать агрессору в лоб.

— Когда конфликтуют две равные стороны, бросаться на защиту своего ребенка ни к чему, — уверена Наталия Толстых. — Вообще, есть универсальное правило: ребенок чувствует себя намного комфортнее, когда точно понимает, что у него за спиной есть надежная опора — родители, но при этом мама и папа особо ни во что не вмешиваются, только в самом экстренном случае. И наоборот, когда родители пытаются решить любой мелочный конфликт, у ребенка это ощущение надежной «каменной стены» разрушается. Часто достаточно подсказать слова или показать пару приемов для драки, а то и отвести в секцию единоборств. Так без прямого вмешательства родителей в детские разборки проблема будет решена, а ребенок получит опыт поведения в сложной ситуации.

«Меня обидел старшеклассник»

Вмешиваться? Да. Чем помочь: Придти и поставить агрессора на место. Силы не равны, ребенок может пострадать физически, получить серьезную душевную травму. Это как раз тот случай, когда без помощи мамы (а еще лучше — папы) проблему не решить.

— Помните, как в фильме «Москва слезам не верит» Георгий наглядно объяснил обидчикам кавалера Александры, что на любую силу всегда найдется другая сила? — напоминает Наталия Толстых. — Конечно, мы имеем в виду ситуации, когда речь идет о жестких сценариях: избивают, унижают, вымогают денег. Если общение с самим обидчиком не поможет, следующий шаг — разговор с администрацией школы.

«Меня весь класс обижает»

Вмешиваться? Да! Чем помочь: Надо принимать меры, причем весьма оперативно. Выстоять в одиночку против целой толпы очень трудно. Если ребенку отвели в классе роль «чучела», есть огромная вероятность развития психических проблем в будущем. Но прежде, чем действовать, надо попытаться понять причины. Для этого стоит сначала поговорить с классным руководителем.

— Когда ребенка обижает весь коллектив, это повод забрать его в другую школу, вырвать из конфликтной среды, защитить, прежде всего, его психику, — советует Наталия Толстых. — Бывает так, что неприятие коллектива повторяется и в следующей школе. Тогда запишите ребенка к психологу. Вполне возможно, что конфликт он провоцирует сам. Грамотная психотерапия поможет снять эти проблемы.

«Меня обидели во дворе»

Вмешиваться? Только при угрозе жизни и здоровью. Чем помочь: Спокойно обсудить ситуацию, попытаться понять, в чем причина конфликта, надо ли его решать или от него можно просто уйти. Например, не играть с тем конкретным мальчиком (или девочкой), с которым мирное общение не получается. Или сменить «дворовую» компанию. Или записать ребенка на несколько кружков и секций так, чтобы у него каждая минута была расписана и времени на дворовые разборки просто не оставалось.

— Если невозможно пройти мимо, пристают по дороге в школу или домой, то вмешаться, конечно, надо, — объясняет Наталия Толстых. — Но, вообще, в последние годы агрессия в обществе сильно возросла, в том числе и среди детей. Тут очень важно почувствовать ситуацию. Если ребенок может справиться с ней сам — то надо не мешать, поддержать советом и дать почувствовать, что за ним, идущим отставить свои права, есть мощный тыл — его семья. В конце концов, ему потом всю жизнь жить с теми же людьми. Если он не научится с ними общаться в детстве, он не освоит это никогда.

«Меня обидел учитель!»

Вмешиваться? По ситуации. Чем помочь: Сначала подробно выяснить детали. Никто, кроме родителей, не обязан любить чужого ребенка. И если педагог раз за разом ставит «четверку» вместо ожидаемых пяти баллов, это не должно стать трагедией. Ну, не нравится ученик одной Марии Ивановне, бывает. В конце-концов, начальнику на работе тоже кто-то из коллектива может быть не слишком симпатичен — это же не становится поводом для увольнения? Так и нелюбимчики преподавателя тоже имеют полно право и жить, и учиться.

— Если все происходит корректно, то причин для разговора с педагогом может и не найтись. Надо помочь ребенку принять ситуацию, объяснить, что не в «пятерках» счастье, а в знаниях, — соглашается Наталия Толстых. — Другое дело, если учитель начинает унижать или откровенно издеваться. Это неравная ситуация, с которой без помощи взрослых ребенок сам не справится. Значит, надо защитить.

Особый случай

Секс и наркотики без рок-н-ролла

— Мы все говорим о ситуациях прямого конфликта, но есть и другая очень важная история, — рассказала в заключение Наталия Толстых. — Сейчас всех школьников ждут две очень серьезные опасности: ранняя сексуальность и приобщение к наркотикам. Причем, первая беда кажется относительно безобидной. Но это не так, ранее вовлечение в сексуальные отношения может навредить не меньше, чем употребление «дозы». Мы заметили одну точную закономерность. В тех семьях, где есть нормальная забота о ребенке, где детям дают достаточно самостоятельности, но при этом ненавязчиво держат все под контролем, проблемы бывают намного реже, чем в тех случаях, когда школьнику шагу не дают ступить без родительской опеки. Такое пристальное внимание надоедает, вызывает отторжение, и ребенок может решиться на многие неразумные поступки просто в качестве протеста. Поэтому в стремлении защитить ребенка важно очень точно чувствовать грань. Стараться не ограждать его от трудных ситуаций, а поддерживать, помогать с ними справляться.

Нюанс

Персональный совет

— В каждой семье своя культура, традиции, свое отношение к жизни и к религии, поэтому ни я, ни любой другой психолог не сможет дать единственно верный совет, как вести себя в той или иной ситуации, — предупреждает Наталия Толстых. — Но то, о чем мы говорим, можно считать условно «нормальным» поведением родителя, который по-настоящему заботится о своем ребенке.

Педагоги и психологи обращают внимание, что ребенку совершенно необходимо научиться самому справляться с возникающими конфликтами. Из парня, который никогда не дрался, трудно будет вырастить мужчину, готового отвечать за себя, свою семью, страну, наконец. Не пережив конфликтные ситуации в детстве, не научившись с ними справляться на этом уровне, он просто не поймет, как вести себя в той или иной обстановке.

Молитва если обидел мужчина

Молитва чтобы наказать человека, который обидел

Чтобы Господь Бог наказал человека, обидевшего Вас, читайте православную молитву, обращенную к Иисусу Христу. Врагу не поздоровится.

Никому насылать проклятье мы не посмеем. Но тот, кто всё это время Вас изводил, ощутит пустоту и угрызения совести.

Наказание последует свыше в виде скорбных стенаний. Негодник не найдёт себе места, пока не раскается и перед Вами не извинится.

Не стоит прибегать к черной магии. С помощью молитвы, Вы заставите обидчика рыдать от причиненных злодеяний.

В любой без исключения день, ступайте в православный Храм и купите шесть свечей. Половину из них отложите для моления в домашних условиях.

Поставьте свечи к иконе Господа Бога. Накладывая на себя крестное знамение, едва слышно произнесите эти молитвенные строчки.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, накажи человека, меня обидевшего, и в душе возненавидевшего. Чтобы он молился и каялся, но только жестоко не маялся. Да будет воля твоя. Аминь.

Смиренной поступью, возвращаетесь назад.

Когда появится свободное время, уединитесь в запертой комнате. Зажгите оставшиеся свечи. Рядом поставьте икону Господа Бога.

Мысленно представьте себе обидчика и его слёзы покаяния. Взяв себя в руки, а волю в кулак, постарайтесь простить лиходея. Всевышний сам изберет для него меру наказания.

Приступайте к многократному и неторопливому чтению православной молитвы.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, накажи всякого, зло творящего и на тебя, предостойный, хулящего. Чтобы человек виноватый, веру обрел, но не был распятый. Защити меня от порченных дел, клеветы и чёрной вражды. В том, кто обидел меня, пусть совесть проснется, но беда никого не коснётся. Накажи недостойного – скорбями и горькими слезами. Прости и меня за обиды причиненные и мысли потаённые. Не позволь мести пробудиться, в меня, как демон, вселиться. Славлю я тебя и преклоняюсь, сердечно молиться пытаюсь. Да будет воля твоя, и ныне, и присно, и вовеки веков. Аминь.

Перекреститесь три раза подряд. Когда все свечи угаснут, отнесите их огарки обратно в православный Храм.

Человек, который Вас жестоко обидел, будет наказан Господом Богом. Вскоре Вы в этом сами убедитесь.

Молитвы о ненавидящих и обидящих нас

Для большинства наших современников, странно звучит утверждение, что нужно молиться за тех людей, которые принесли нам какой-то вред, нанесли обиду или даже ненавидят нас. Даже многие верующие люди не понимают, зачем нужно молиться за таких людей. Если разобраться, то станет ясно, как молитва о ненавидящих и обидящих нас изменяет в лучшую сторону жизнь самих молящихся.

Гнев – негативное чувство, разрушающее человека изнутри, ухудшающее его физическое и душевное здоровье. Независимо от того, справедлива обида или нет, нужно попытаться помириться с обидчиком. Если этого сделать не удаётся, то следует попытаться забыть об этом, отпустить ситуацию.

Значение молитвы

Христианский способ преодоления неприязни к обидчикам заключается в молитве за них, но не всем он доступен. Преимущества такого отношения к обидам следующие:

  • человек приобретает мир в душе, перестаёт терзаться неприятными мыслями;
  • он учиться прощать людей, не замечать их недостатков;
  • человек приносит в свою жизнь больше радости, добрых дел, время на которые появляется, потому что он перестаёт тратить время на переживания и обиды.

Значение молитвы о ненавидящих и обидящих нас в православной вере трудно переоценить: оно составляет его первооснову. Христианская заповедь о любви является ведущей. Иисус Христов заповедовал нам любить не только наших ближних, но и врагов: «…любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас, да будете сынами Отца вашего Небесного…» (Евангелие от Матфея 5: 44, 45). Прощение обид ближним, молитва за них приближают человека к идеалу христианской жизни – Царству Небесному. Большинству людей это кажется недостижимым христианским подвигом, но начинать надо с малого – стараться не принимать близко к сердцу неприятные слова других людей, ведь все люди ошибаются.

Молитва за обидевших и ненавидящих нас может читаться дома или в храме, где можно заказать молебен об умножении любви. Существует несколько видов подобных молитв, они обращены ко Господу, Божией Матери, святым.

Почему надо молиться за ненавидящих и обидящих нас?

В конце ежедневного вечернего правила для отходящих ко сну содержится молитва, начинающаяся словами: «Ненавидящих и обидящих нас прости, Господи Человеколюбче».

Сделано это не просто так: согласно христианскому учению, человек всегда должен быть готов ко встрече с Богом, к тому, что его жизнь в любой момент может окончиться.

Это может случиться и во сне, поэтому так важно не уйти с обидами на ближних в сердце. Если они будут прощены, то Господь простит и наши собственные грехи.

Молитва к Божией Матери

Богородица всегда была ближе всех к своему Сыну – Иисусу Христу, она больше всех переживала за Него при Его земной жизни и во время страданий и смерти. Именно поэтому был составлен акафист Божией Матери «Умягчение злых сердец». Одноимённая икона изображает Богородицу без Младенца, её грудь пронзена 7 стрелами, иное название иконы – «Семистрельная». Искренняя молитва к Богородице приносит умиротворение в душу, смягчает самое ожесточенное сердце, помогает простить обидчиков. Немаловажно, что сильная молитва способна изменить обидчиков в лучшую сторону.

Текст молитвы Божией Матери «Умягчение злых сердец»

О многострадальная Мати Божия, Превысшая всех дщерей земли, по чистоте Своей и по множеству страданий, Тобою на земли перенесенных, приими многоболезненныя воздыхания наша и сохрани нас под кровом Твоея милости. Иного бо прибежища и теплаго предстательства разве Тебе не вемы, но, яко дерзновение имущая ко Иже из Тебе рожденному, помози и спаси ны молитвами Своими, да непреткновенно достигнем Царствия Небеснаго, идеже со всеми святыми будем воспевать в Троице Единому Богу ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

Молитва об обидчиках Ефрема Сирина

Ефрем Сирин – один из известнейших христианских богословов, жил в 4 веке. Он прославился своими многочисленными сочинениями, в которых выступает как мудрый учёный и проповедник. Большое внимание Ефрем Сирин уделял толкованию Священного Писания и поэтическим гимнам. В своих проповедях он призывал к терпению, смирению, любви к ближним, борьбе с унынием. Ефрем Сирин известен как автор ключевой молитвы Великого Поста «Господи и Владыко живота моего…». Также многие верующие читают молитву Ефрема Сирина о ненавидящих и обидящих, в которой говорится о призвании милости Божией на всех людей, делающих нам зло. Ефрем Сирин был канонизирован в лике преподобных, день его памяти – 10 февраля.

Текст молитвы Ефрему Сирину

Помилуй, Господи, ненавидящих меня и завидующих мне! Помилуй, Господи, клевещущих на меня и наносящих мне обиды! Ничего злого не сотвори с ними за недостойнаго раба Своего; но по неизреченному милосердию Своему и по безмерной благости Своей ни в этой жизни, ни в будущем веке да не потерпят они зла за меня, грешнаго! Освяти их милостью Своей и осени благодатью Своей, Всеблагой, потому что пред всеми благословен Ты во веки веков. Аминь.

Сильные молитвы о тех, кто нас оскорбил

Тропарь, глас 4

О распенших Тя моливыйся, Любодушне Господи, и рабом Твоим о вразех молитися повелевый, ненавидящих и обидящих нас прости, и от всякаго зла и лукавства к братолюбному и добродетельному настави жительству, смиренно мольбу Тебе приносим; да в согласном единомыслии славим Тя, Единаго Человеколюбца.

Кондак, глас 5

Якоже первомученик Твой Стефан о убивающих его моляше Тя, Господи, и мы припадающе молим: ненавидящих всех и обидящих нас прости, во еже ни единому от них нас ради погибнути, но всем спастися благодатию Твоею, Боже Всещедрый.

Молитва пред иконой Божией Матери «Умиление»

Приими, всеблагомощная, Пречистая Госпоже Владычице Богородительнице, сия честные дары, Тебе единей прикладныя, от нас, недостойных рабов Твоих: от всех родов избранная, всех тварей небесных и земных высшая явльшаяся, понеже бо Тебе ради бысть Господь Сил с нами, и Тобою Сына Божия познахом и сподобихомся святаго Тела Его и пречистыя Крове Его; темже блаженна еси в родех родов, Богоблаженная, Херувимов светлейши и Серафимов честнейши сущая. И ныне, всепетая Пресвятая Богородице, не престай молящися о нас, недостойных рабех Твоих, еже избавитися нам от всякаго совета лукаваго и всякаго обстояния и сохранитися нам неврежденным от всякаго ядовитаго прилога диавольскаго; но даже до конца молитвами Твоими неосужденных нас соблюди, яко да Твоим заступлением и помощию спасаеми, славу, хвалу, благодарение и поклонение за вся в Троице Единому Богу и всех Создателю возсылаем, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

Молитва о прощении человека, которого обидел

Когда на душе безобразно и стыдно за неосторожно сказанное слово, Вам поможет православная молитва о прощении человека, которого обидел. Вскоре Вы помиритесь.

Никто из Вас не решается подойти первым. Одно дело, когда ссора произошла внутри семьи. Но если Вы чего лишнего брякнули на рабочем месте? Начальник/коллега может не на шутку озлобиться.

Не исключено, что Вы повздорили с соседями. И теперь они с Вами не здороваются. Затаив обиду, можно наломать много дров. Не удивляйтесь, если внезапно Вы начнете выметать скрепки да иголки.

Чтобы заслужить прощение обиженного человека, следует обратиться к преподобному Серафиму Саровскому. Дорогие мои, постарайтесь идти на уступки. Не обращайте внимания на жесткую критику.

Изыщите время, чтобы вступить в православный Храм. Купите ровно шесть свечей. Смиренно и благочестиво перекреститесь. Поставьте три свечи к иконе святого Серафима. Вдумчиво и сокрушенно читайте предложенный молитвенный текст.

Святой Преподобный Серафим Саровский, во имя справедливости, избавь меня от нерадивости. Пусть человек, скорбно обиженный, меня прощением одарит, и своё здоровье поправит. Да будет воля твоя. Аминь.

С потупленным взором, покиньте Церковь. Наберите святую воду.

Независимо от времени суток, уединитесь в просторной комнате. Зажгите оставшиеся свечи. Рядом поставьте святую воду и икону преподобного Серафима.

Искренне, а не наигранно раскайтесь в содеянном. Попросите у Господа Бога великодушного заступления. Постарайтесь в дальнейшем зло не источать, и на добрых людей не серчать. Приступайте к неторопливому чтению молитвенных словес.

Святой Преподобный Серафим Саровский, Божий Избранник, в порыве безудержной страсти, в греховной нетерпимости, обида с уст источилась и в невинного человека подселилась. В искреннем молении, прошу тебя о всемилостивом прощении. Пусть тот, кто гнев затаил, в душе успокоится, и на меня с гордыней не озлобится. Помоги мне пыл свой убавить, и мысли к Богу направить. Чтобы в порыве недостойном, людей не обижать, и сатанинских щедрот не стяжать. О, Святой Серафим, запрети мне буйствовать, ругаться, обиды ронять и беспомощно скитаться. Даруй мне благость и смирение, чтобы в невзгодах не лопнуло терпение. Всяк обижающий, пусть раскается, а всяк обиженный, пусть от обиды не мается. Во имя отца, и сына, и святого духа. Аминь.

Вдумчиво перекреститесь три раза подряд. Испейте святую воду. Дождитесь окончательного угасания свечей. Отнесите их огарки в православную Церковь.

Короткие молитвы от обиды, злости, гнева и ненависти

Примите в бесценный дар короткие молитвы от страшных недугов, к которым относится гнев, ненависть, обиды и злоба.
Сами не замечая того, мы гневно сердимся, обижаясь на самых близких людей и страшно ненавидя злейших врагов.
Мы пытаемся оправдать себя цитатами из заблуждений, иных религий и писаний, где “око-за-око” считается благостным решением.
В святом православии Господь Бог велит нам прощать врагов, отпускать обиды и не расточать свой гнев на рядом идущего.

За эти скорби душа становится черствой, а ненависть переполняет каждую клеточку.

Чтобы справиться с такими недугами, необходимо периодически читать специальный молитвы, обращенные не обязательно к Господу Богу.
Они могут быть адресованы Блаженной Матроне, Николаю Чудотворцу и Пресвятой Богородице.

Когда Вы почувствовали гнев, переполняющую ненависть или злобу, в наиболее подходящее время уединитесь в запертой комнате, чтобы прочесть эти короткие молитвы.

Зажгите хотя бы одну свечу. Если у Вас есть святая водица, наполните чашку. Рядом поставьте любые, имеющиеся в наличии, иконы.
Немного успокойтесь и приступайте к неспешному молению.

Молитва от обиды.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Избавь меня от обиды на ближнего по велению Бога Всевышнего. Да будет так. Аминь.

Сердечно креститесь и пьете святую воду.

Молитва от злости.

Чудотворец Николай, уйми мою злость непомерную, очисти дорогу неверную. Да будет воля твоя. Аминь.

Молитва от гнева.

Чудотворец Николай, усмири мой гнев и напасть, не дай мне греховно пропасть. Да будет воля твоя. Аминь.

Молитва от ненависти.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Прости мне ненависть разящую, очисти от гнева душу болящую. Спаси меня от адских оков. И ныне, и присно, и вовеки веков. Аминь.

Прочтение этих коротких молитв не займет у Вас много времени.
По велению Господа Бога уймется гнев, растратится обида, а злая ненависть сменится великодушием.

Как экстренно погасить обиду?

Советы пастырей

Все мы постоянно на кого-нибудь обижаемся и не всегда понимаем, как быстро погасить это вредное и изматывающее чувство в себе самих. Ситуация особенно обостряется перед причащением Святых Христовых Таин, к которым надо приступать с чистым сердцем. Вот только если миряне могут отказаться от причастия в случае обиды, то у единственного служащего священника такого выхода нет — ему надо служить в любом случае. Именно поэтому мы попросили пастырей рассказать о том, как уничтожить обиду максимально быстро.

«Отказ от Причастия — это капитуляция перед грехом»

— Если мирянин из-за обиды на кого-то отказывается от Причащения, то тем самым он демонстрирует свою полную капитуляцию перед грехом. Вместо того, чтобы сделать внутреннее усилие, покаяться, исповедаться, обратиться за помощью к Господу, он отказывается от Причащения Святых Таин Христовых. То есть он соглашается с состоянием греха на данный момент и отказывается от единения с Господом в таинстве Евхаристии. Это очень неправильно. И всякая наша обида указывает на нашу слабость, на то, в чем нам стоит над собой поработать до ближайшей Литургии. Ибо жить обидой долгое время — это ад и мучение.

В этом смысле у священника назад дороги нет. Ему предстоит служить Литургию, а Литургия — Царство Божие, явленное на земле. Свет и радость этого Царства превыше каких-то земных обид. Ибо никакие ущемления и несправедливости на земле не сравнимы с изобилием Любви Божией, открывающейся в Божием Царстве. Допустим, кто-то сказал тебе обидное слово, кто-то обманул или предал, а тут Сам Бог открывает тебе двери Рая как Царства Любви. Что для тебя чье-то слово, чье-то предательство, если рядом с тобой Сам Господь, отверзающий райские двери?

Иногда наши немощи сильнее нас. Бывает трудно совладать со своими чувствами. И нужно посмотреть на себя как бы со стороны — увидеть всё безобразие этого состояния противной обиды. А после этого, воздохнув от самого сердца, сказать Господу: «Боже, прости меня грешного, немощного, помоги освободиться от этой обиды, спаси тех, на кого я обижен, даруй мне свободу любви». От такого чистого, сердечного воздыхания на душе станет легче. А на Литургии молись об обидчиках.

Еще важно взглянуть на проблему с совершенно иной стороны. Тот, кто отнесся к нам несправедливо и злобно, сам страдает от своих немощей, мучается от своих недостатков. И значит, он нуждается в нашей духовной помощи. Не мы ущемлены нашим обидчиком, а он сам ущемил себя тем, что вот так поступает с ближними. О нем надо молиться, чтобы духовно помочь ему. И, конечно же, воздавать за зло добром. Только так его душа может опомниться, протрезветь, раскаяться. Через прощение и молитву мы привлекаем в свою жизнь Божию благодать. А благодать приносит духовную свободу, она утешает того, кто понес несправедливость, она преображает тех, кто когда-то другим причинял обиды.

!Обиды бывают не без попущения Божия»

— Священник, как и любой христианин, должен понимать, что любая обида на кого-то является в первую очередь следствием нашей гордости. Понятно, что бывают очень серьезные обиды — как раны. Но чтобы преодолеть чувство обиды, особенно во время Литургии, во-первых, необходимо молиться за обидчика. Это обязательное условие.

Во-вторых, необходимо не воздавать обидой за обиду, злом за зло, которое было причинено нам. Каяться, смиряться, искренне молиться, чтобы Господь помог справиться с этой обидой. В том числе вполне уместно использовать самоукорение, чтобы приобрести смирение, чтобы от обиды действительно не осталось никого следа. В противном случае служение на литургии будет в осуждение священнику, если он будет жить этой обидой и мыслить худое по отношению к обидчику. Потому что одним из древнейших предписаний к совершению Евхаристии были слова Господа: несешь жертву к алтарю — прежде примирись с братом твоим.

Поэтому необходима молитва, не воздаяние злом за зло, самоукорение, смирение, сознание того, что даже если обида была по «человеческой правде» действительно сильная, то она имела место не без попущения Божьего, чтобы, может быть, покрыть какие-то собственные грехи.

«Слово “прости” надо говорить всегда, даже через силу»

— С обидой на кого-то, как мне кажется, ещё не так всё сложно (если случай не слишком «запущенный»). Тем более, если нас обидели напрасно. Потому что мы можем, по крайней мере, этому чувству обиды в себе противиться сознательно и исповедовать это своё противление и несогласие с обидой перед Господом и — служить литургию. Более того, дерзну предположить, что сознательная борьба с греховным чувством обиды и с корнем его — самолюбием — вменяется человеку (и священнику) в духовный труд, даже в исповедничество. И хоть эта борьба непроста, но греха в присутствии и даже тяготении такого чувства нет, если (опять же) сам человек ему противится.

Другое дело — если ты сам кого-то обидел вольно или невольно. Вот здесь дело обстоит сложнее, тем более, если не успел примириться, попросить прощения или это невозможно по тем или иным причинам. Тогда надо сугубо и горько укорять себя перед Господом и осуждать, не оправдываясь, а также молиться за того человека, которого обидел. Просить у Господа прощения, но всё равно служить литургию в полном осознании своего ничтожества, в крайней надежде на милосердие Божие в виду искреннего желания примирения.

Вообще всецелое примирение — это дар Божий, и одного формального произнесения слова «прости» бывает недостаточно. Но все отцы святые говорят, что, если есть возможность это самое «прости» произнести, пусть даже через силу, — обязательно надо это сделать. Просто ради Христа, ради исполнения заповеди о примирении. И даже если человек не откликнется с радушием на такое изъявление покаяния, это всё-таки будет с нашей стороны действительным шагом к примирению. И дальше уже можно продолжать молиться и о самом человеке, и о примирении с ним, надеясь, что появится удобный повод для полного и обоюдного исполнения просимого.

Главное здесь — не соглашаться в сердце с отчуждением и обидой, как с чем-то привычным и допустимым. Просить у Господа о прощении обидчика так, как мы сами хотим, чтобы прощал нас Господь.

«Если не обрывать помыслы,
молитва Богу превращается в её прямой антипод»

— Услышал ваш вопрос и вспомнил, что в течение последних нескольких лет дважды испытывал очень сильную обиду. Помню, не откладывая дела в долгий ящик, ездил к батюшке в соседний с нами храм и каялся в том, что имею это горькое чувство, и молился о тех, кто меня обижал. Это для того, чтобы иметь право приступить к служению литургии.

Потом обе непростые для меня ситуации в разное время обсуждал с епархиальным духовником, спрашивая у него совета, как правильно поступать в каждом из случаев.

Тема, затронутая вами, очень важна, и не только для священника. Постараюсь объяснить почему. Я по натуре человек не обидчивый: кроме тех двух упомянутых мной ситуаций, за двадцать лет служения у престола других и не припомню. Не вспоминаются. Но стоит только прийти в храм на литургию, начать подготовку к проскомидии, как тут же, словно черная стая, слетаются воспоминания о множестве мелких сиюминутных обид, неприятностей, досад. Например, вспоминается, как долго мне задерживали ту или иную иерархическую награду или как обошли каким-нибудь юбилейным крестом и прочая подобная чепуха. На память лезет то, что в реальной жизни меня никогда не беспокоило и никак не волнует. И вдруг чепуха вырастает до размеров проблемы! Как же — обидели!

Имея опыт, зная заранее, что сейчас начнёт проявляться недовольство, готовлюсь отражать помыслы Иисусовой молитвой. И далее в течение всей литургии приходится «стоять на страже». Внимательно слушать самого себя, контролируя все приходящие помыслы. Особенно во время анафоры.

Спросите любого священника: литургия — самая, не подберу другого эпитета, сладкая часть нашей жизни. В то же время это ещё и время высокой духовной борьбы.

Анализируя собственное состояние, мысли, переживания во время других служб, научился вычленять греховные помыслы, приходящие во время молитвы. Чаще всего они одни и те же. Вовремя их обрывать и не отвлекаться на них умом. Это очень непросто, но без этого не обойтись, иначе молитва Богу превращается в её прямой антипод.

Не могу простить обидчика. Что делать?

Ответы пастырей

Прощёное воскресенье прошло, а необходимость и дальше прощать обидчиков осталась. Как сделать это в случае большой обиды, когда умом мы понимаем необходимость прощения, но сердце этому всячески противится?

Наши обиды – от самости и гордыни

Начинайте молиться об их здравии и благополучии. После этого обиды растают, как прошлогодний снег

– Замечаю, бывает так, что человек обижается на самого себя. И не может себе простить ту или иную оплошность. Или вспоминает, как обижал родного человека, недодавал ему любви. Это распространённое явление, особенно после смерти кого-то из близких.

Бывает, обижаются на тех, кого на земле уже нет, и не могут простить давно умерших. Чаще всего таят обиду на родителей, особенно на маму. Помню, как одна женщина сказала, что не может простить своего рано умершего супруга. Он умер, а я осталась одна. Как он мог оставить меня одну?! Трагедия одиночества.

Священник Александр Дьяченко И, конечно же, обижаемся на тех, кто ныне пока ещё здравствует. Обижаемся – и не понимаем, что внутренний негатив от всех этих наших обид разрушает не тех, на кого держим обиду, а в первую очередь нас самих. Что толку обижаться на того, кто давно истлел в могиле? Или я затаил зло на какого-то своего знакомого, а тот и знать об этом не знает. Живёт в другом городе, про меня забыл и не вспоминает, а я всё никак не успокоюсь. Отсюда и болезни: от депрессии, сердечно-сосудистых – до онкологии.

Наши обиды – от самости и гордыни. Что делать, как себе помочь? Просить о помощи Господа и молиться о тех, на кого держишь обиду. Злишься на усопшего – молись о его упокоении, подавай в храм записочки и ставь на канун свечи. То же самое и о живых. Начинайте молиться об их здравии и благополучии. После этого все обиды растают, как прошлогодний снег. Сомневаетесь? Сами проверьте.

Мы начинаем прощать, лишь когда взрослеем духовно

– Прощение дается непросто. Иногда нужны годы, чтобы кого-то простить. И трудно подобрать нужные слова для тех, кто не может простить.

Моя мама потеряла первую дочь, Галю, когда той был всего год и два месяца. Они находились в деревне, где девочка заболела ангиной. Врач не разобралась с ситуацией, сделала укол, после которого по телу ребенка пошли крупные пятна. Придя в следующий раз и не обратив внимания на аллергическую реакцию, врач уверенно сделала новый укол. Ребенок перестал дышать. Медикаментов, способных предотвратить реакцию препарата, у врача с собой не оказалось. Искусственное дыхание не помогло. Ребенок умер.

Сколько всего пришлось пережить родным в то время, описывать бессмысленно. Врач по понятным причинам старалась вину с себя снять, потом она с мужем уехала из деревни, но если вникнуть в ситуацию, то и она, конечно же, внутренне мучилась. Для моих родных она была из жизни вычеркнута. Мама обратилась к Богу спустя много лет, крестилась, стала исповедоваться, причащаться. Но долго оставалось томное чувство о пережитом. И вот однажды мама специально собралась и поехала в храм. Зайдя под своды церкви, она встала перед иконами, как пред всевидящим взором Божиим, и тихо произнесла слова прощения той, которую долго не могла простить. От сердца что-то отлегло, и мама вышла из храма новым человеком.

Она встала перед иконами, как пред всевидящим взором Божиим, и тихо произнесла слова прощения

Прощать мы начинаем, лишь когда взрослеем духовно, когда по-новому смотрим на прожитое. Да, с нами поступили в каких-то ситуациях несправедливо, подло, гадко, но рядом с нами всегда находится Господь. Он ведет нас за руку сквозь эти терния, чтобы душа стала мудрее, чтобы мы не питали иллюзии этого превратного мира, а созидали то подлинное, что не отнимет никто никогда.

Всякая тяжкая для нас ситуация попущена нам Господом Богом. Она дается, чтобы мы извлекли урок. Многие уроки тяжело даются. Но нас по жизни ведет за руку Господь, Он находится рядом, и Он проводит через эти неприятные ситуации, спасая душу и очищая ее посредством скорбей.

Священник Валерий Духанин Вот что всегда стоит помнить: обида – это то, что уничтожает нас изнутри. Непрощение – это наше мучение, то же самое, как положить за пазуху раскаленные угли. Так страдает тот, кто не может простить. И не прощаем мы по своей слабости. Прощать начинаем, когда душа становится духовно сильнее.

Еще прощать мы начинаем, когда перестаем смотреть на всё вокруг с позиций своей ранимости: «мне не помогли», «обещали, но не исполнили», «обманули, предали». Это позиция эгоиста, который, как некий царь, хочет судить и взыскивать со своих подданных. Но мы не цари, мы – эгоисты, и не прощаем потому, что смотрим на всех лишь с позиции своей выгоды.

Еще мы начинаем прощать, когда вдруг прозреваем, что вокруг нас такие же немощные люди, как и мы сами. Они допускают такие же ошибки, как и мы. Но мы почему-то болезненно взыскиваем с них и не видим своих грехов. Это страшно. И только когда открываются глаза на собственные жуткие немощи, когда мы вдруг видим, что и в нашей душе копошатся подлость, предательство, обман, что и мы крайне быстро искушаемся и грешим, – тогда мы уже понимаем, почему другой человек оступился. Потому что он такой же немощный, как и мы, и допускает он те же самые ошибки.

Не прощать – значит судорожно сжиматься от негодования, то есть быть побежденным и мучиться. Прощение – победа в твоем сердце любви над ненавистью, милосердия над злопамятством. Это – свобода, потому что свободен тот, кто не скован никаким злым пожеланием. Прощение несет радость. Простивший освободился от груза, ибо ему самому грехи прощаются, по слову Христа: «Прощайте и прощены будете» (Лк. 6, 37).

Между грехом по немощи и грехом сознательным – пропасть

Священник Димитрий Выдумкин – В этом случае самый важный момент в том, чтобы это «хочу простить» действительно у нас было, ибо Господь, как известно, целует и наше намерение.

Дело в том, что здесь действителен тот закон, о котором святые отцы Церкви рассуждают, когда говорят о грехе по немощи и грехе сознательном. Между тем и другим – великая пропасть. Если грех сознательный, бесспорно, ведет человека к гибели, то грех по немощи, осознаваемый человеком и встречающий в нем определенную борьбу, имеет совсем иное значение. Значение подобного греха – в постепенном смирении человека и в укреплении его воли в добре. Когда человек осознает свою немощь и устремляется к борьбе с ней, то, если иногда и случаются с ним падения, то и они будут служить его спасению, если, конечно, он не ослабеет в борьбе и покаянии. И на этом пути ему постоянно будет сопутствовать помощь Божия.

Эти рассуждения справедливы и по отношению к греху злопамятства. Нет ничего страшного, что сердце человека по немощи не может быстро отпустить обиду. Не только с таким грехом нам приходится бороться, порой годами и даже десятилетиями. Самое главное, чтобы у человека было искреннее желание простить, борьба с любыми проявлениями злопамятства в сердце и постоянная молитва ко Господу о помощи в преодолении греха. Если эти три основных момента в отношении к этому, да и ко всякому иному, греху у человека присутствуют, это говорит о том, что он на верном пути и, когда Богу будет угодно, непременно одержит победу.

Помыслы об обиде – это когда бесы накручивают человека

Священник Сергий Бегиян – Иногда, чтобы простить, нужно совершить над собой немалый труд, практически подвиг. Чтобы изжить обиду из сердца, нужно молиться за обидчика, причем не просто «помянуть» его на утренней молитве. Бывает так, что помыслы об обиде не дают ни спать, ни есть, что постоянно в уме ведется словесная перепалка с обидчиком, – это бесы накручивают человека, не дают утихнуть озлоблению и раздражению. В это случае только молитва, непрестанная молитва Иисусова за человека поможет прийти в себя: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй раба Твоего имярек!» Только так я многократно спасался от мысленной бури. Также нужно вымаливать себе и способность простить человека, который согрешил против тебя. Молишься, вспоминаешь свои собственные грехи, и тогда потихоньку приходит не просто умственное осознание, а сердечное принятие того, что каждая обида и искушение – это наказание и вразумление за наши собственные грехи. Тогда сердце умягчается и открывается – и злопамятство исчезает.

Сильная молитва о Ненавидящих и Обидящих нас

Православные люди привыкли находить в молитвах утешение и видеть в святых иконах свое спасение. Часто преклоняя колени перед образами святых мучеников, мы чувствуем большое облегчение. Но мы привыкли просить у Бога только за себя и своих близких, пытаясь любыми способами оградиться от влияния недругов.

Наверняка каждый человек, посещающий храм, или хотя бы тот, в семье которого есть верующие люди, знает один-два молитвенных текста от сглаза и плохого влияния врагов. Но Бог хочет, чтобы мы молились не только за себя, но и людей, обижающих нас.

Во времена своего хождения по земле Иисус учил: когда тебя обидели и ударили в левую щеку – подставь и правую. Смысл этого учения понятен далеко не каждому, и даже в сердцах глубоко верующих людей агрессия и обиды неискоренимы.

А между тем от такого пагубного чувства необходимо избавляться. В этом поможет молитва о ненавидящих и обидящих нас. Тропарь с таким содержанием известен верующим под названием Прости.

Молитва за врагов

Такое обращение к Богу следует воспринимать со всей серьезностью. Молиться за обидчиков и врагов нужно так, словно вы просите за собственных детей или родителей. Не стоит приступать к молитве, если ваше сердце переполнено гневом и обидой. В таком случае прошение не получится искренним, а будет считаться лукавством в глазах Господа.

Если вы чувствуете, что не можете простить своих обидчиков и искренне попросить за них, то перед чтением молитвы за обижающих нас следует обратиться к Богу с такой мольбой:

«Спаситель Наш, я склоняю перед Тобой свои колени и прошу успокоения для моей души. Пошли на меня свою великую благодать и убери обиду и ненависть из души моей. Я хочу, чтобы помышления мои были чистыми от злых мыслей и жажда мести не проникла в мое сердце.

Помоги же мне возлюбить врагов моих, как Ты возлюбил кидающих в тебя камни. Закрой меня своими сильными руками от воздействия врага Твоего и не дай мне ступить на путь его, соблазняющий меня. Верю, что слышишь меня и поможешь встать на твою светлую дорогу. Аминь!».

Важно! Такую молитву нужно повторять регулярно. Прошение за врагов, ненавидящих нас, должно войти в привычку.

Научившись желать добра своим недругам, вы таким образом будете притягивать позитив и благополучие в свою жизнь. Только почувствовав, как злость и обида отступает, вы можете приступить к молитве за здравие врагов:

Познавательно! Самая сильная молитва за здравие больного человека

«Святой Господи, прошу тебя я, раба Твоя, оберегать от всякого зла врагов моих и защищать их. Прошу тебя милость послать на них и наставить их на верный путь, потому что словно сбившиеся с пути овцы заблудились они в темноте и отделились от паствы Твоей.

Убереги их от всякого зла и обиды, а также научи их любить ближних своих и добра окружающим желать. Посей в сердцах их семя добра и света, чтобы разрасталось светлое колосье и прорастало доброе зерно.

Приумножь же, Господи, добро и мир на земле твоей, чтоб злых языков меньше стало, а людей добрых – больше. Прошу тебя о счастье, мире и благополучие для всех детей твоих, верных и заблудших во мраке».

Как бороться с обидой и злом

Библия учит нас быть терпеливыми и безропотными, что значит смиренно выносить все испытания и любить ближнего своего, как самого себя. Часто в жизни случаются ситуации, когда сохранить в себе смиренность и безропотность очень трудно.

Интересно! Список 20 мытарств души по дням после смерти

Наверняка каждому человеку знакомо чувство, когда он решает изменить свою жизнь и впустить в нее свет, регулярно молиться и посещать церковь, но в какой-то момент происходит срыв.

Даже самые преданные Богу христиане не всегда способны сохранять самообладание и душевное спокойствие, оказавшись в неординарной ситуации.

Если разговор с вашим недругом застал вас неожиданно, и вы не были к нему готовы, чтобы никто не пострадал, сразу же мысленно обратитесь к Господу.

Такое обращение может быть коротким и без лишних предисловий. На секунду закрыв глаза, про себя стоит сказать:

«Боже ты видишь мою крайнюю нужду. Прошу тебя, помоги мне сохранить самообладание и не согрешить перед Тобою и человеком, стоящим напротив меня. Пошли в наши с ним сердца доброту и снисхождение. Верю я, что поможешь ты мне в этой трудной минуте, аминь».

Такая короткая молитва станет своеобразным психологическим приемом, ее нужно читать, чтобы успокоиться и почувствовать защиту. Агрессивно настроенный собеседник поймет, что его колкие слова и агрессия разбиваются о стену вашей доброжелательности и спокойствия, потому быстро сменит направление беседы и тон.

Если же обида и злость не покидает вашу душу, обязательно сходите в храм и побеседуйте со служителем, задав ему такие вопросы:

  • как искоренить в себе обиду на врагов?
  • как поступать, если тебя обижают?
  • как избавиться от зла и ненависти?
  • что нужно делать, чтобы не допускать разгорания новых конфликтов?
  • какая поможет молитва, чтобы сохранить мир в душе?

Полезное видео: 5 наставлений Серафима Саровского о прощении обид

Молитва об обидчиках на все случаи жизни

Молитва за ненавидящих нас может быть адресована к Господу, Его Матери, Ангелу-хранителю или любому святому, покровительствующему вашему имени. В своем обращении вы может упоминать имена всех святых мучеников, которые вам симпатизируют.

В дни церковных праздников стоит молиться тем мученикам, имена которых упоминаются во время церковной литургии.

Молитва Николаю Чудотворцу:

«Святой Отче, Николай, помоги мне справиться со злостью и завистью, направленными на меня со стороны. Большие чудеса можешь ты сотворять, и прошу я тебя посеять в сердцах обидчиком моих доброе семя.

Интересно! Поминки 40 дней: порядок проведения и главные правила

Пусть посмотрят они на мир по-другому и спадет пелена черная из очей их, пусть обретут они благодать Божью и покровительство Его. Ибо всякий, кто находится во Христовом храме, обретает милость и благополучие. Вовеки аминь!».

Обращение к пречистой Варваре:

«Дева Варвара, блаженная из жен! Прошу тебя снизойти милостью своею на врагов моих и отвернуть гнев их от меня. Пусть недруги мои превратятся в друзей моих, и любить я их буду пуще, чем сейчас. Отказа ни в каком деле знать они не будут, и на помощь приду к ним днем и ночью. Прошу тебя смягчить их сердца и навернуться на путь истинный».

Молитва к святому Архангелу Михаилу:

«Михаил Заступник, имеешь ты крылья сильные и светлые. Я, раба Божья, прошу тебя посодействовать мне в стремлении моем и привести к Господу непослушных овец его. Видишь ты обидчиков моих и знаешь, как привести их на добрую и чистую дорогу. Помоги мне посеять добро в их сердцах и прийти в храм Господний, колени преклонив перед величием Его.

Пусть покаются в грехах своих, как и я в них каюсь. Пусть отрекутся от дел темных своих и помышлений колких. Не хочу я ссор и вражды, раздоров и скандалов. Прошу прощения перед Господом и перед врагами моими, если не прав я в чем-то. Каюсь и корюсь перед силою и славою Господа, и готов всем, кто хочет прийти к нему, помогать».

Важно! Какую из этих молитв выбирать для каждой конкретной ситуации – дело индивидуальное. Следует помнить, что молитва за обидчиков – это еще далеко не все, что вы должны сделать в глазах Господа.

Не только словами, но и делами своими верующие люди должны демонстрировать свою преданность Отцу и любовь к ближним. Свидетельствовать о своих чистых намерениях нужно, пройдя все эти пункты:

  • принятие обидчика и его полное прощение.
  • ежедневные молитвы перед Господом за спасение обидчиков.
  • доброжелательное отношение к недругам.
  • искренняя любовь и стремление помочь как морально, так и физически.

Полезное видео: молитва о врагах

Вывод

Только переборов в себе гнев и отпустив все обиды, человек способен искренне попросить за другого. Возлюбив своих врагов так, как возлюбил Бог нас, мы, в первую очередь, готовим себе место в Его царстве. Зная, как молиться за своих врагов, вы будете защищены свыше.

Молитва если обидел мужчина

Оценка 5 проголосовавших: 1

Увлекаюсь святыми писаниями с юности. Прочел более 80 книг данной тематики.

Как сказать мужчине, что он обидел вас

Обиды – практически неотъемлемая сторона человеческих отношений, их просто так не «выкинешь» из жизни. Каждому из нас знакома ситуация, когда кто-нибудь близкий сказал неосторожное слово, поступил не очень красиво – и уже тяжело продолжать с ним общаться, от обиды хочется порвать все контакты и не разговаривать, пока обидчик не осознает свою вину.

Не менее часта ситуация, когда кто-нибудь обидел тебя совершенно ненамеренно, не подразумевая ничего плохого, и глубоко раскаивается в содеянном, однако осадок все равно остается – и оседает тяжелым камнем в глубине души.

Невысказанность – тяжелейшее бремя, от которого следует немедленно избавляться, ведь таить в себе обиды попросту вредно как для отношений, так и для души.

Совсем печальна ситуация, когда человек годами копит в себе одну обиду за другой, а затем в один момент – как гром среди ясного неба – принимает решение уйти (расстаться, прекратить общение). Вторая сторона недоумевает: в чем же дело, если до этого все было хорошо и стабильно? И даже не подозревает, что вторая половина-то, оказывается, больше не может выдерживать накопившийся «снежный ком» обид, о котором до этого момента скромно умалчивала. Казалось бы, простой разговор по душам не позволял бы этому «кому» расти, но все уже давно упущено.

Эта ситуация наглядно демонстрирует, почему не следует копить недовольства в себе. Близкий человек обидел (возможно, ненамеренно)? Почему бы спокойно не выяснить причины такого поведения, не попытаться понять, что на самом деле он хотел до вас донести? Мирный и обстоятельный разговор по душам расставит все точки над «i», позволит лучше понять друг друга и найти компромисс.

Абстрагируйтесь от эмоций. Представьте, что вы поменялись с обидчиком местами. Попытайтесь понять его. Возможно, человек даже не подозревает о ваших проблемах, и ни сном, ни духом, как говорится, не знает, что вы обижены? А может, его грубость вызвана личной болью? А может, эту боль неосознанно причинили вы?

Постарайтесь принять обстоятельства, людей, которые вас окружают – как данность. Подумайте, что можно улучшить, а с чем можно смириться?

Запомните: нельзя улучшить собственную жизнь, пытаясь изменить людей вокруг себя. Только изменив отношение к жизни и людям, путем собственного совершенствования, можно изменить качество отношений. Иными словами – если вы измените себя в лучшую сторону, то отношение к вам изменится.

Иногда обида имеет под собой серьезные основания. Вас унижает, оскорбляет друг или близкий человек? Возможно, у вас проблемы с чувством собственного достоинства. Необходимо либо поставить на место обидчика, открыто проявив свое отрицательное отношение – либо поставить между обидчиком и собой защитный барьер. Иногда такие отношения лучше прекратить вовсе – разумеется, если речь не идет о близких родственниках, детях, родителях.

Умалчивать обиды и недовольства не стоит потому, что это крайне вредно для вашего организма. Прокручивая в голове негативные моменты, обдумывая их, заставляя при этом себя злиться, вы «высасываете» жизненную энергию из своего организма, истощая его силы. Не лучше ли высказать все, что на душе, сразу, не тая в себе?

Весь негатив выйдет наружу, прекратит разъедать вас изнутри. Лучше прямо объяснить партнеру, какие его слова, какое поведение вам неприятно, что именно вас обидело в его поступке. Только так можно построить надежные отношения, полные взаимопонимания.

Чем скорее вы высказываете все, что у вас на душе, тем меньше вреда оно успеет нанести вашему здоровью и состоянию. Если же вы «замолчите» обиду, то у вас уже не будет шанса высказать ее потом, поскольку обидевший уже, скорее всего, и не будет помнить о своем поступке, а запоздалое недовольство давней ситуацией будет выглядеть по меньшей мере нелепо. Тем более что спустя какое-то время человек уже станет совсем другим, а вы все еще будете обижаться на прежнего, уже несуществующего человека.

Видео о обиде в отношениях между людьми

Обида как инструмент достижения цели

Еще одна особенность обиды, выраженной демонстративно — это склонность к манипуляциям. Обычно демонстративная обида используется как психологическое оружие в отношениях, чтобы вызвать у человека чувство вины. Благодаря угрызениям совести, движимый сочувствием или жалостью, человек становится более податливым, и чаще всего дает нам то, чего мы добиваемся. Правда, иногда мы получаем желаемое лишь формально.

Слишком частое манипулирование с помощью обиды приводит к потере искренности в отношениях. И рано или поздно наступает момент, когда нам либо дают то, чего мы добиваемся, как будто пытаясь отделаться от надоевших притязаний — либо прекращают реагировать на обиды, просто их не замечая. Часто такие выхолощенные отношения просто прекращаются, а чувства угасают.

Мы с мужем давно вместе. Первые годы совместной жизни у нас было полное взаимопонимание, но со временем обиды и недомолвки начали появляться все чаще. Я уже писала в одном из своих топиков, насколько мой муж обидчив. Иногда он дуется на такую мелочь, о которой я могу и не помнить.

Чтобы помириться с ним, мне приходится использовать женские хитрости, делать сюрпризы и т.д. Во время ссор муж может в порыве эмоций наговорить неприятных вещей. И он никогда не просит за это прощения. Просто делает вид, что ничего не произошло.

Не обижаются, любя…

У меня мягкий характер и я чаще всего подыгрываю мужу, не вспоминая о произошедшем. А на душе кошки скребут. А так хочется показать мужу, что я тоже могу обидеться, причем сильно обидеться. Представляете, за все годы супружеской жизни я не помню ни одного случая, чтобы муж просил у меня прощения. Признаю, что виновата в этом я. Была слишком мягкой и позволяла ему много лишнего.

Я решила научиться обижаться. Интересно звучит, правда? 🙂 Как себя вести, чтобы мужчина понял, что вы обиделись?

Способ №1

Молчать. По возможности все время, изредка отвечая на вопросы односложными предложениями. Если вы привыкли много разговаривать, муж не может не заметить долгой тишины.

Попробовала применить этот способ на муже (не после ссоры, а эксперимента ради), — работает:) Муж несколько раз переспросил, что случилось. Я и подумать не могла, что его настолько заденет моя молчаливость.

Способ №2

Спокойно обсудить ситуацию. Многим парам помогает спокойный разговор. Мужчинам нужно все разложить по полочкам. Мало какой представитель сильного пола понимает женские намеки.

Главное при этом дождаться, пока утихнут эмоции. Иначе вместо того, чтобы помириться, можно нарваться на очередной скандал. А нам ведь это не нужно, правда? Поэтому ждем, пока страсти утихнут, и только после этого рассказываем о своих обиженных чувствах мужчине.

Способ №3

Вызвать ревность. Моя подруга регулярно пользуется этим способом. То цветы сама себе купит, то в театр отправится, не взяв с собой мужа. Муж накручивает себя, начинает ревновать и усыпает ее цветами и подарками.

Сразу хочу сказать, что такой способ очень опасен. Ведь не каждый мужчина поступит таким образом. Гораздо больше тех, кто отомстит, не глядя, или и вовсе подаст на развод.


Способ №4

Применить женскую хитрость. Однажды этим способом воспользовалась моя сотрудница. После ссоры с мужем она пришла домой в новом красивом платье и новых туфлях на шпильке. На вопрос мужа, откуда взялись обновки, она ответила, что это его подарок за причиненную обиду.

Муж вначале растерялся, потом попросил прощения. А уж потом признался честно, что даже не заметил, когда ее обидел. Конечно же, они помирились. Идея с новым платьем внесла в разговор немного юмора и хорошего настроения.

А как показываете свою обиду мужчине вы?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Мы, женщины, постоянно обижаемся: иногда по поводу, иногда — надуманно.

Но каждый раз обида больно отзывается в душе, оставляет тяжелый, неприятный и отягощающий осадок.

Причем родить обиду может любая мелочь, а вот забыть ее, простить и выбросить из головы бывает порой очень и очень трудно.

Обида возникает, когда нарушаются границы нашего мировосприятия.

Вот привыкла ты, чтобы тебе мужчины завтраки в постель готовили, а он берет и не готовит, и ты обижаешься, думаешь, что недостаточно любит, не хочет сделать приятное, удивить. Молчишь и дуешься. Ждешь: может догадается-таки? Но он не читает мысли, а потому, конечно, ситуация не меняется и обида нарастает, нарастает, словно снежный ком…

А потом в один далеко не прекрасный момент лавина сходит и разрушает все на своем пути. С накопленным за продолжительное время грузом постоянных недовольств ты принимаешь решение уйти от него, чтобы найти более внимательного и чуткого.

Но он не поймет: в чем причина такого решения? Ведь все было нормально (или, по крайней мере, стабильно). С чего вдруг разрыв? А нормально не было, просто об этом не говорили вслух.

Вот одна из причин, почему важно высказывать друг другу все, что накопилось. Если есть моменты, которые не устраивают, нужно просто спокойно и обстоятельно их обсудить и подумать над тем, что изменить, чтобы каждого из двоих устраивало. В противном случае червячок обиды будет долго и дотошно точить светлые чувства, пока они и вовсе не сойдут на нет.

Кроме того, обида — это стресс .

Невероятный стресс для организма: как физический, так и психологический. А постоянно пребывая в негативе во время того, как обижаемся, мы еще больше себя накручиваем и тем самым усугубляем свое состояние.

Прокручивая ситуацию или слова, которые задели, по нескольку раз в своей голове, мы истощаемся энергетически. Поэтому лучше выпустить пар, высказать свои чувства, объяснить, что обидело, и отпустить ситуацию, наконец.

Другой человек может даже не догадываться о том, что обидел (если это было не намеренно). Ведь обида — это, по сути, не то, что сказано, а то, как мы это воспринимаем.

Одна женщина, к примеру, не обратит внимания, если ее молодой человек кому-нибудь улыбнется, а другая закатит истерику. Лучше сразу расставить точки на «i»: мне неприятно то и это, меня это обижает. Так понять причину обиды и больше ее не провоцировать будет гораздо легче, чем догадаться.

К тому же, сильнее всего мы обижаемся на самых любимых, на тех, чьи действия и слова имеют на нас большое влияние. Так кому же, как не самому близкому человеку, рассказать то, что тяготит и мучает?

Высказывать обиды желательно сразу. Так их легче отпускать. И так они успеют нанести меньше вреда нервам и здоровью. Хранить обиды в душе годами — нет смысла. Потому что, скорее всего, обидевший уже и забудет о каком-то своем поступке или слове. Тогда нет никакой перспективы того, что он сам догадается о том, как плохо вам сделал, и исправится. Следовательно — нет смысла обижаться.


Обижается каждый человек, принято считать, что женщины это делают чаще, причем по явной причине и, просто так, по собственному желанию. Но в любом случае от обиды остается глубокий след и горький осадок. Иногда, обида, возникшая из-за какого-то пустяка, надолго портит жизнь, напоминая о себе тягостными раздумьями и болью в сердце.

Один из источников возникновения обиды – нарушение границ нашего мировосприятия. Всем известно, что начало отношений сопровождается конфетно-букетным презентом, а он (новый) ни конфет, ни букета. Не любит? Не внимательный? Недовольно морщиться девушка, но молчит, ждет, пока у него в голове промелькнет догадка. Нет, не мелькает, он же не телепат, а тем временем обида нарастает, словно снежный ком…и обвал! Обид накопилось достаточное количество для решения о разрыве отношений с таким не внимательным типом. А ему и невдомек, с чего такая цветомузыка? Все было хорошо и…на тебе, прощай, парень. Не было хорошо, просто об этом умалчивалось женской половиной.

Нельзя молчать, надо открывать вовремя глаза друг другу. Есть проблема, она должны быть оговорена – возможно, найдется компромиссное решение, удовлетворяющее две стороны. Иначе червячок обиды будет подтачивать светлые чувства до момента, пока они окончательно не исчезнут.

Обида, это еще и сокрушительный удар по организму, психологический и физический стресс. Ее процесс так устроен, что мы неоднократно прокручиваем в голове до мелочей слова или ситуацию, задевшую нас, чем истощаем себя энергетически. Так что, выпускайте пар!

Вполне возможно (если только не преследовалась цель обидеть), что обидчик и не догадывается, какой удар он нанес. Мы все воспринимаем одну ситуацию по-разному. Одна и не заметит мимолетного взгляда ее спутника на «чужую юбку» с красивыми ногами. А другая будет уже полчаса биться в истерике. Лучше предотвратить обиду, а для этого надо сказать о том, что может ее вызвать, так будет проще потенциальному обидчику, не гадать же ему на кофейной гуще, что неприятно его спутнице.

Тем более, чаще всего обидчиками становятся самые близкие люди, им же проще указать на то, что может стать причиной душевных мучений.

Лучше обиды отпускать сразу же – здоровье будет крепче, а нервы целее. Замкнутая в душе на долгие годы обиды – бессмыслица. Виновник уже и позабудет об инциденте (если вообще будет в курсе, что виноват), а потому не стоит ждать, что он исправится. И зачем тогда обижаться?

Везде надо искать положительную сторону, включая обиду. Какой урок получилось вынести из данной ситуации? Научились прислушиваться к мнению и желаниям друг друга? Стали беречь друг друга, обдумывая свои поступки и слова? Возникшие проблемы обсуждаются и совместно ищется выход из них? Это отлично!

Наверное, глубина ран означает о силе чувств, как правило, посторонний человек или человек, к которому уже угасли чувства, не сможет нанести сильную обиду, поскольку он безразличен. А если он дорог сердцу? То может не стоит принимать резких решений? Еще раз повторим – не замалчивайте обиды и не обижайте друг друга! Ведь жизнь несправедливо коротка, стоит ли ее разменивать на обиды?

Как мне справиться со своим гневом по отношению к мужчинам?

Дорогой Сахар,

Как мне справиться со своим гневом по отношению к мужчинам? Я хожу на терапию, принимаю антидепрессанты и пытаюсь заниматься самолечением. Но я все еще зол. Я не думаю, что это необоснованно. Я подвергался сексуальному насилию как минимум дважды. Мы живем во времена, когда у женщин больше прав, чем когда-либо, но наш президент — предполагаемый сексуальный хищник. Мужчины приучены относиться к женщинам снисходительно, и даже те немногие, кто сдерживает себя, часто терпят неудачу.

Единственный способ определить, является ли мужчина сексуальным домогателем, — это сказать «нет», а когда вы окажетесь в таком положении, будет слишком поздно. У меня есть друзья-мужчины, которые заботятся обо мне — некоторые даже сами подверглись сексуальному насилию, — но они все еще не понимают моей боли. По моим наблюдениям, даже в самых здоровых отношениях есть элементы сексизма, и это меня злит.

Я не хочу быть эмоционально недоступным для всего пола, который меня привлекает. Как мне найти спутника жизни, если я даже не могу найти много мужчин, которые обращаются с женщинами как с равными?

Обоснованно разгневанная феминистка

Стив Алмонд : Ваше письмо навело меня на мысль о знаменитой формулировке Джеймса Болдуина о том, что быть афроамериканцем в этой стране «и быть относительно сознательным — значит быть в ярости почти все время». время.Вы имеете полное право злиться на мужчин, которые причинили вам вред словом или делом. Ни один мужчина не может понять, каково это — расти женщиной в этой культуре, особенно такой богатый белый мужчина, как я. Мы в значительной степени не знаем, что значит быть объектом экономических, социальных, профессиональных и сексуальных издевательств. Сказав это, ваша основная говядина здесь на самом деле не с мужчинами, индивидуально или как популяция. Это патриархальное мышление и поведение, те чудовищные формы привилегий, с помощью которых мужчины контролируют женщин.Более глубокий вопрос, с которым мы должны считаться, заключается в том, почему мальчики и мужчины социализируются, чтобы получить свою самооценку из очернения и доминирования женщин. Симптомы такого мышления — дискриминация, оскорбительное поведение, изнасилование — приводят в бешенство. Но за этой яростью скрывается глубокая печаль, которая принадлежит всем нам.

Шерил Стрэйд : Твоя ярость оправдана, Злая Феминистка. Я не буду перечислять все причины, потому что вы уже сделали это достаточно хорошо. Мы оба знаем, что список несправедливостей можно продолжать.Он простирается по всему земному шару и уходит корнями во все времена. Как ни странно, это помогает мне помнить об этом. Возможно, воспоминание об этом будет утешением и для вас. И вот почему: невозможно составить отчет по этому приводящему в бешенство списку, не увидев при этом прогресса. Я знаю, что ваша самая непосредственная ярость коренится в конкретной проблеме, с которой вы столкнулись в своей жизни, — в вопросе о том, как вы можете любить (или даже найти) мужчину, когда так много причинили вам вред или разочаровали вас. Но иногда наши самые частные печали немного облегчаются, когда мы смотрим на них шире.Тот факт, что ваш гнев может быть выражен даже в тех терминах, которые вы выразили, для меня свидетельствует о том, что перемены происходят. Причины, которые вы приводите для своего гнева — высокая частота сексуальных посягательств, женоненавистничество нашего президента и нации, избравшей его, сексизм, который проявляют даже просвещенные мужчины (и женщины), — больше не обсуждаются на полях. К ним обращаются повсюду, громко и ясно. И многие из наших самых влиятельных институтов и представлений о мужчинах и женщинах сотрясаются, если еще не ниспровергаются, в результате этой дискуссии.Мужайтесь на это.

SA : Жестокие мужчины начинают привлекать к ответственности, то есть женщинам верят. Но по-прежнему существует значительная часть нашего населения, которая отказывается противостоять распространению сексуальных домогательств и нападений. Вместо этого они решили нормализовать и даже прославить жестокое и хищное поведение. На мой взгляд, этот моральный регресс — как и возрождение открытого фанатизма в нашем политическом дискурсе — знаменует собой паническую реакцию доминирующей культуры, ощущающую сотрясения, о которых Шерил упоминает выше.Но этот стиль мышления также питается культурой потребления, которая извлекает выгоду из сеяния сомнений. Мужчинам внушают, что власть ассоциируется с хищничеством, а женщины — с обольщением и подчинением. Эта парадигма, воплощенная в симулированном удовольствии от гетеронормативной порнографии, только начнет терять свою силу по мере того, как мы отвергаем нечестность сексуального дискурса, основанного на женоненавистнических мифах.

CS : Я не могу предсказать, встретишь ли ты когда-нибудь мужчину, который будет относиться к тебе как к равному, но я могу сказать, что у тебя больше шансов найти его, если ты ищешь любви с точки зрения личной силы, а не запустение.Мы меняем свою жизнь (а иногда и мир), решая делать что-то не так, как раньше. Возможно, для вас, Злой Феминистки, это означает переосмысление вашего оправданного гнева. Прямо сейчас ваша ярость — это кипящий котел отчаяния, который не может ничего сделать, кроме как потопить вас. Если вместо этого вы сможете направить его по каналам, которые придадут вам силы, он послужит очень важной цели в вашей жизни. Это может быть как небольшое высказывание, а не молчание, когда вы замечаете сексизм, так и большое, например, участие в организации или деле, чья миссия заключается в гендерном равенстве (и вы даже можете встретить там хороших парней).Невероятно трудно не чувствовать себя обожженным патриархатом. Нас действительно сожгли. Но, как известно, во всем мире и во все времена лучшие вещи восстают из пепла.

SA : Гнев — это правильная реакция на несправедливость. Но то же самое можно сказать и о расширении прав и возможностей, как предполагает Шерил. Доверьтесь философу-феминистке Белл Хукс. «Любовь не может существовать ни в каких отношениях, основанных на доминировании и принуждении», — отмечает она. «Настоящая феминистская политика всегда ведет нас от рабства к свободе, от отсутствия любви к любви.Любой мужчина, достойный вашего времени, признает это и увидит, что силы, стремящиеся контролировать женщин, стремятся контролировать и его. Это не значит, что мужчины перестанут вас разочаровывать. Патриархат не был построен за один день; его тоже за день не разберут. Никто из нас не движется по жизни без своих темных импульсов. Они неизменно проявляются в наших самых интимных отношениях. Но в этом мире есть мужчины, способные справиться со своей неуверенностью в себе, а не обращать ее против женщин. Вы достойны такого мужчины.Мы все делаем.

Что нельзя говорить парню

Вы прекрасно понимаете, когда ведете себя откровенно грубо, злобно или с ума со своим парнем. Именно в те моменты, когда вы используете кажущиеся невинными, но на самом деле вредные реплики, вы можете нанести самый большой вред вашим отношениям. «Он может не осознавать, как сильно они его беспокоят, но они могут заставить парня закрыться», — говорит Диана Киршнер, доктор философии, автор книги « Любовь за 90 дней ».

Чтобы невольно не вызвать такую ​​реакцию, мы составили шесть теневых фраз, которые могут расстроить парня. Мы предлагаем вам исключить их из своего словарного запаса… прямо сейчас.

1. «Ты намного лучше всех остальных придурков, с которыми я встречалась».

Совершенно верно, похоже, ты делаешь ему приятный комплимент. Но когда парень слышит это, начинает срабатывать сигнализация. «Это звучит так, как сказала бы девушка, которой ужасно не везло в отношениях», — объясняет профессиональная сваха Рэйчел Гринвальд, автор книги «, почему он не перезвонил вам ».А поскольку парни, как правило, довольно рациональны, он поймет, что единственной константой во всех этих ужасных отношениях была ты… значит, проблема в тебе.

Это еще не все. Он также предположит, что, поскольку вы считаете всех, с кем вы когда-либо встречались, придурками, вы, в конце концов, тоже будете думать, что он придурок, что дает очень мало мотивации, чтобы пытаться укрепить вашу связь.

Как вы даете ему понять, что вы цените ваши отношения превыше всего? Простой. «Не упоминайте своих бывших», — говорит Гринвальд.«Большинство мужчин не хотят, чтобы им напоминали о других мужчинах в вашей жизни, даже — или особенно — если они все были придурками». Вместо этого сосредоточьтесь на нынешних отношениях, сказав что-то вроде: «Я никогда раньше не встречал таких, как ты. Я так прекрасно провожу время». Таким образом, вы выходите как уполномоченный.

2. «Вы действительно можете себе это позволить?»

Если он тратит деньги, которых у него нет, на современную электронику, дорогую машину или дорогие подарки для вас — ну, парочка , эти — ничего, — было бы вполне естественно, если бы вы указали на ошибку его пути.Но большинство парней связывают огромную часть своей самооценки с финансами, поэтому критиковать его способности обращаться с деньгами для него все равно, что называть его неудачником. Кроме того, это заставит его ассоциировать вас с наименее сексуальной и наименее желанной женщиной в его жизни: мамой. «Когда вы достаточно долго демонстрируете материнское отношение «Я знаю, что для вас лучше», он может даже начать относиться к вам как к своей матери», — говорит Ян Хойстад, доктор философии, автор книги « Romance Rehab ».

Он мог отреагировать, превратившись в невежественного мужчину-ребенка (подумайте о любом чуваке в начале практически любого фильма Джадда Апатоу, и вы поймете идею).И если это произойдет, вы окажетесь в ловушке порочного круга, в котором вы бесконечно раздражаете друг друга: он будет действовать, что заставит вас ворчать, что заставит его действовать, что заставит вас ворчать еще больше, и т.д.

Так что, если вы помолвлены, женаты или участвуете в крупной совместной покупке, выберите нейтральное время для обсуждения с ним денег — другими словами, не тогда, когда вы кипите о пяти новых видеоиграх, которые вы только что заметили в кредит. — выписка по карте. Затем сядьте вместе и составьте бюджет с помощью веб-сайта, такого как монетный двор.ком.

Если же вы просто встречаетесь, то, что он тратит на себя, вас вообще не касается. Если, конечно, он не начнет халтурить от вас, и в этом случае вам нужно задаться вопросом, какого черта вы вообще с ним.

3. «Итак, мы немного опаздываем. Расслабьтесь».

Почти никогда не бывает хорошо заставлять людей ждать, но, по его мнению, это не главное. Настоящая проблема в том, что это звучит так, будто тебя не волнует его любимая мозоль.«Вы как будто говорите ему, что он не имеет права раздражаться, из-за чего он чувствует, что вы отвергаете или игнорируете его чувства», — говорит Гринвальд. Более того, подразумевая, что у него проблемы, вы провоцируете спор. Как вы отреагировали в последний раз, когда вы были расстроены, и он отмахнулся от этого, попросив вас успокоиться?

Лучший способ справиться с его любимыми раздражениями — будь то опоздание, неряшливость или слишком медленное движение по левой полосе — это убедиться, что он знает, что вы слышите, что он говорит.Скажите ему: «Извините, я знаю, что это важно для вас. В следующий раз я постараюсь быть более внимательным к этому». Это не только разоружит его настолько, что он сможет избежать драки, но и убедит его в том, что его чувства важны для вас, что снизит вероятность того, что он будет защищаться или затаит обиду.

Тамара Шлезингер

4. «Он отличный парень — ты должен с ним дружить».

Ваши намерения могут быть совершенно невинными: вы встретили кого-то, кого вы считали крутым, вы думаете, что ваш парень крут, поэтому вы полагаете, что они должны быть крутыми вместе за кружкой пива.Но попытка управлять своей социальной сетью не только заставит его задуматься о том, не будет ли еще больше захвата, но и мгновенно заставит его ревновать.

В конце концов, какая тебе разница, если он дружит с каким-то чуваком? Если это потому, что дружба поможет в ваших собственных социальных махинациях — этот парень — парень вашей лучшей подруги; представьте себе двойные свидания! — вы эгоистичны и пытаетесь спроектировать то, что должно происходить естественным образом. А если это просто парень, с которым вы работаете или познакомились, когда вас не было дома, он заинтересуется, есть ли у вас другие планы.«Ему может быть угрожающе услышать, как вы хвалите другого парня», — говорит Киршнер. «Ты как будто говоришь, что на самом деле это ты хочешь быть рядом с ним».

Если вы действительно думаете, что у вас может быть отличный броманс, устройте групповую прогулку и дайте событиям развиваться так, как они могут.

5. «Она взяла с меня обещание ничего не рассказывать, но…»

«Поделиться секретом с парнем — значит построить близость», — говорит Киршнер. «Это способ дать ему понять, что вы настолько доверяете ему, что готовы разглашать деликатную информацию.» Но для него это может больше походить на сплетни, тип разговора, который заставляет большинство парней, не названных Пересом, хотеть убить себя.

Хорошо, если это связано с сексом, он может найти это интересным. Но вы все равно будете звучать так, будто предаете друга с определенной долей озорного ликования. Она просила тебя не говорить, а ты тут обращаешь внимание на то, что тебе нельзя доверять. Даже если вы и ваш парень, как и большинство пар, считаете, что сказать вам что-то в основном то же самое, что сказать что-то вам и вашему парню, вы все равно будете звучать так, будто предаете доверие.И если ты можешь сделать это со своим другом, что значит, что ты не сделаешь этого с ним? В результате он может почувствовать разрушительную для отношений склонность быть гораздо менее открытым с вами в будущем.

Конечно, есть секреты, которые просто необходимо кому-то рассказать. Поэтому, когда вы это сделаете, сначала сделайте ему комплимент. Сказав: «Я рассказываю вам это только потому, что верю, что вы храните секрет», вы покажете ему, что вы заботитесь об уважении желаний вашего друга, и заставите его почувствовать, что он является частью секрета, а не выходом для него.

6. «Не будь глупым — я не делал этого целую вечность».

Что, только потому, что вы вдвоем, вы не можете танцевать до 4 утра… или использовать эту странную голландскую секс-игрушку, которая, по вашему мнению, может быть незаконной? Да, мы понимаем, что вы, возможно, захотите отказаться от некоторых своих диких привычек, когда у вас будут длительные и преданные отношения. Но сказать своему парню, что что-то позади вас навсегда, это все равно, что сказать: «Раньше я был веселым. Теперь нет». Он сразу же представит себе будущее, в котором не будет ничего, кроме яичных белков, миссионерской позы и ночей по выходным, проведенных дома перед телевизором.

Возможно, он видел, как вы сходили с ума, когда только начали встречаться… или, по крайней мере, слышал истории от друзей. Так что, если вы вдруг станете домоседкой, он удивится, почему вы готовы вести себя дико в дни одиночества — даже если это не так — и предположит, что в нем есть что-то такое, что делает вас бесстрастным и ручным. «Многие люди впадают в то, что я называю мышлением с помощью контрольного списка», — говорит Киршнер. «Они думают, что должны вести себя определенным образом, чтобы соответствовать тому месту, где они находятся в жизни, поэтому для них стоять на бочонке не является обязательным поведением в отношениях.И такое черно-белое мышление «это было тогда, это сейчас» закладывает основу для унылых отношений».

Даже если вы, как правило, остаетесь дома по вечерам в пятницу и вместе смотрите DVD, парням хочется думать, что вы ночные клубы, секс-монстры, разыгрывающие розыгрыши, которые просто предпочитают не напрягаться. Так что лучший способ рассказать о своем желании «повзрослеть» — обсудить, чем вы занимаетесь сейчас, не упоминая прошлого. Взволнованно расскажите о званом обеде, который вы хотите организовать, или о музейной выставке, которую вы хотели бы увидеть.Просто никогда не забывайте, как весело время от времени устраивать розыгрыши.

10 предложений, которые он хотел бы услышать

1. «Мальчик, ничто так не успокаивает меня после долгого рабочего дня, как минет».

2. «Еще моего домашнего вяленого мяса, дорогой?»

3. «О, меня так возбуждает, когда ты объясняешь хитросплетения бейсбольного правила полета на приусадебном участке.»

4. «Кажется, что ты сильно прибавил в весе… я имею в виду пенис».

5.«Не возражаете, если волейбольная команда моих девочек примет душ у вас дома?»

6. «Мой папа предложил нам свою роскошную ложу на стадионе, использование его частного самолета и доступ к его личному Багамскому острову — если вас интересуют такие вещи».

7. «Другие люди могут назвать это зависимостью от порнографии, но я считаю это абсолютно нормальным».

8. «Эта куча белья сама себя не сделает… вот почему я собираюсь это сделать!»

9. «Кто, черт возьми, такой Роберт Паттинсон?»

10.«Вот выпуск Cosmo — почему бы вам не просмотреть его и не отметить все, что вы хотите, чтобы мы попробовали».

Джесси Кнадлер Джесси Кнадлер — писатель-фрилансер и режиссер-документалист, проживающая в Нью-Йорке.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

клерков (1994) — Уолтер Фланаган в роли курильщика шерстяных шапок, человека-яйца, обиженного клиента, обожающего кота горького клиента

Представитель жевательной резинки Chewlies : Вы тратите что? Двадцать, может быть, 30 долларов в неделю на сигареты?

Злая курящая толпа : Да.

Курильщик с шерстяной шапкой : Сорок.

Злая курящая толпа : Что-то такое.

Злая курящая толпа : Пятьдесят три.

Представитель жевательной резинки Chewlies : 53 доллара в неделю на сигареты! Ну давай же! Вы бы давали кому-то столько денег каждую неделю, чтобы убить вас? Потому что это то, что вы делаете сейчас, платя за эту так называемую привилегию курить.

Злая курящая толпа : Эй, чувак, мы должны как-нибудь похихикать.

Представитель жевательной резинки Chewlies : Именно такой менталитет позволяет процветать раковой индустрии.Конечно, мы все когда-нибудь умрем. Но должны ли мы за это платить? Должны ли мы на самом деле выбрасывать с трудом заработанные доллары на прилавок и говорить: «Пожалуйста, мистер Торговец Смертью, пожалуйста, продайте мне что-нибудь, от чего у меня будет вонять изо рта и одежды и поджарит мои легкие».

Данте Хикс : Теперь подождите секунду!

Представитель жевательной резинки Chewlies : Да.Ага, теперь речь идет о том, что он просто выполняет свою работу, выполняя приказы. Друзья, позвольте мне рассказать вам об еще одной группе разжигателей ненависти, которые просто выполняли приказы.

Злая курящая толпа : Это кто?

Представитель жевательной резинки Chewlies : Их называли нацистами!

Курильщик с шерстяной шапкой : Нацисты, верно.

Злая курящая толпа : Чертов нацист!

Представитель жевательной резинки Chewlies : Да, и они практически стерли с лица земли целую нацию людей, как это делают сейчас ваши сигареты.

Данте Хикс : Я думаю, ты собираешься уйти сейчас.

Представитель жевательной резинки Chewlies : Ты хочешь, чтобы я ушел? Почему?

[обращаясь к разгневанным курильщикам]

Представитель жевательной резинки Chewlies : Потому что кто-то так говорит? Кто-то тревожит этих прекрасных людей?

Курильщик с шерстяной шапкой : Ага, правду говорите!

Данте Хикс : Нет, вы слоняетесь без дела и создаете беспорядки.

Представитель жевательной резинки Chewlies : Я помеха? Ты мешаешь, приятель! Тебе известно? Здесь! Теперь я покупатель! Я собираюсь купить немного жевательной резинки! Отлично? Я клиент, участвую в обсуждении с другими клиентами.

Курильщик с шерстяной шапкой : Вот так.

Злая курящая толпа : А теперь заткнитесь, сэр.Дым мой большой толстый член.

Представитель жевательной резинки Chewlies : Да, видишь, он теперь напуган!

Злая курящая толпа : Да, посмотри на него.

Представитель жевательной резинки Chewlies : Потому что он видит угрозу, которую мы представляем! Он чует, что грядут перемены!

Курильщик с шерстяной шапкой : Вы можете почувствовать его запах.

Представитель жевательной резинки Chewlies : Вы определенно являетесь источником этой области, и мы закроем вас навсегда! К добру, торговец раком!

[курильщики бросают сигареты в Данте]

Злая курящая толпа , Курильщик с шерстяной шапкой , Злая курящая толпа , Злая курящая толпа : [пение] ПРОДАВЕЦ РАКА!

Зови меня как хочешь.Почему я не обижаюсь на неправильное… | Марианна Зеличенко

Почему меня не обижают неправильные местоимения, но я считаю, что нам нужно обновить наши языки

Фото Шэрон Маккатчеон на Unsplash

Я определяю столько же вещей. Антрополог, специалист по брендингу, предприниматель, ботаник, коуч, гиперлинкер, голландец, импровизатор, женщина, мужчина. Да, вы правильно прочитали. Я киска-человек (и не только в том смысле, что я кошатница, хотя я и такая), что большинство людей считают биологической женщиной.Для меня это менее однозначно: большую часть времени я идентифицирую себя как женщина, но иногда я идентифицирую себя как мужчина. Если бы мне пришлось описать свою гендерную идентичность, я бы назвал ее гендерфлюидной.

В наши дни идет целая дискуссия о местоимениях. Как вы должны обращаться ко мне? Как она? А он? А они? Это?

К счастью, ответ прост. Вы можете обращаться ко мне как угодно. Если вы называете меня картошкой, это тоже нормально.

Когда я говорю, что идентифицирую себя как мужчина, что это значит? Означает ли это, что я вдруг меняю хромосомы или вырастаю членом? Конечно, нет! Это просто означает, что я считаю себя частью группы «мужчин».

Ключевые слова в этой ситуации — «я считаю». Это не значит, что я мужчина, это не значит, что я не мужчина. Идентичность — это все о восприятии. Вы можете проверить, что у меня в штанах, но чтобы узнать, что у меня на уме, вам придется полагаться на то, что я вам говорю.

Некоторое время назад я понял, что моя личность имеет очень мало общего с тем, как ВЫ меня видите. Вы, вероятно, увидите во мне женщину, и это нормально. Или, если вы на самом деле не мыслите гендерными рамками, вы можете вообще не видеть во мне женщину или мужчину, и это тоже нормально (хотя это не соответствует тому, как я вижу себя — я никогда не вижу себя ни тем, ни другим).

Я не могу заставить вас увидеть меня таким, каким я себя вижу, просто сказав вам: «Я идентифицирую себя именно так», примерно так же, как я не могу убедить вас поверить в бога. Я знаю, что религиозные люди теперь начнут забрасывать меня яйцами и помидорами, как и некоторые представители племени «местоимения имеют значение», но и боги, и идентичность берут свое начало в нашем сознании. Это абстрактные понятия.

Так что я могу разозлиться из-за того, что вы используете для меня другие местоимения, чем я сам, но какой в ​​этом смысл? Чего бы я добился? Я знаю, как я идентифицирую себя, и неважно, как вы меня называете, это не изменится.Если вы видите меня иначе, чем я вижу себя, это никак не отражается на *меня*, и я не совсем уверен, как это может быть оскорбительно для *меня*.

Конечно, я говорю о ситуациях, когда у вас нет намерения обидеть. Ситуация меняется, если вы называете кого-то неправильным местоимением, чисто назло, или иным образом выражаете презрение, ненависть и т. д. Согласен — если вы так поступаете, вы не играете мило, но…

Но вот в чем дело…

Допустим, мы делаем использование неправильных местоимений преднамеренно наказуемым по закону.Просто для спора, хорошо?

Вы *серьезно* думаете, что люди не найдут другого способа выразить свое презрение к трансгендерным/гендерфлюидным людям?

Вы действительно думаете, что, просто навязывая людям разные местоимения и заставляя их использовать эти местоимения, мы создаем мир, который более приемлем?

Сильно сомневаюсь.

Вот еще кое-что… Когда вы говорите обо мне, будь то в устной или письменной форме, ваша цель не в том, чтобы сказать что-то о группе (группах), к которой я чувствую, что принадлежу.Это должен быть четкий и понятный способ быстро указать, о ком вы говорите.

Обратите внимание, что все европейские языки (и, соответственно, большинство языков Америки) относятся к человеку с he/she, а романские языки (испанский, португальский, французский) делают то же самое, когда говорят о нескольких людях.

Я не совсем понимаю, почему пол — это единственная характеристика, которая используется в местоимениях (может быть, вы лингвист и знаете), но у меня есть две гипотезы.

Во-первых, в те дни, когда эти языки были разработаны, пол был самым четким показателем социального положения человека.Когда я обращаюсь к кому-то в разговоре, я мгновенно сообщаю дополнительную информацию, указывая его пол.

Другая гипотеза заключается в том, что в то время существовало гораздо более четкое различие между внешностью «он» и «она» (тогда в обществах было мало глобализации, возможно, только с одной этнической принадлежностью и очень похожими чертами с точки зрения цвет кожи и волос — пожалуй, самый четкий признак, позволяющий передать информацию о внешности).

Давайте проверим эти две гипотезы.

В первой гипотезе, если я женщина и прошу других называть меня мужчиной, цель этого будет заключаться в том, чтобы показать, что теперь я нахожусь в другой группе с другим положением в обществе.

Это могло быть очень хорошо тысячу лет назад (и даже сто), но на данный момент, я думаю, мы добились достаточного прогресса, чтобы иметь равенство, если не на практике, то, по крайней мере, в намерении.

Итак, с точки зрения равенства — а мне еще предстоит встретить гендерфлюидных людей, которым не нравится идея равенства — использование местоимений для обозначения групповых прав имеет очень мало смысла.

Ну, а как насчет другой гипотезы, которая указывает на внешний вид? В наши дни это также не имеет большого смысла — мир стал настолько разнообразным, что, когда я говорю вам, что кто-то «он» или «она», ничего не говорит об их внешности. Ни об их одежде, ни о волосах, ни о телосложении, ни о чем-то еще.

Это означает, что использование местоимений он и она имеет очень мало значения, когда речь идет об информации, которую мы пытаемся донести.

Думаю, пора обновить язык: давайте вообще избавимся от местоимений он и она.

(О нет! Но что, если вы идентифицируете себя как он или она? Что ж, хорошие новости — вы все еще можете это сделать! Потому что местоимения не предназначены для обозначения вашего восприятия себя.)

Здесь «они/они» входит. Они/они кажутся идеальным решением дилеммы. В конце концов, это гендерно-нейтрально!

И знаете что? Вы не ошиблись! Некоторые возразят, что использование их/их грамматически неверно, потому что оно указывает на множественное число — несколько человек. Я полностью согласен с этим утверждением, но, что удивительно, это не помешало тем, кто говорит по-английски, делать то же самое с «you» — использовать его как в единственном, так и во множественном числе.Конечно, вы могли бы возразить, что «вы» — это другое, потому что вы говорите напрямую с человеком, поэтому понятно, имеете ли вы в виду одного человека или многих, но я не думаю, что это так. Когда я нахожусь в группе людей, не всегда ясно, адресовано ли мое утверждение или вопрос человеку или группе. И я даже не говорю о письменном тексте! Значит, я думаю, что «они/они» расплывчаты? Вы держите пари, что я делаю. Но судя по всему, англоязычные могут сориентироваться, и кто я такой, чтобы судить?

К сожалению, важен не только английский язык.И другие языки имеют свои собственные наборы интересных задач. В идеале у нас было бы универсальное решение для всех языков, но возможно ли это вообще?

Немецкий просто гениален. В немецком языке слово «sie» используется для обозначения «она», формального «вы» (тогда оно становится Sie с большой буквы, но вы не слышите заглавную в речи) и «они» (то же самое происходит в голландском языке, где zij означает и она, и они).

Я не совсем уверен, как они справляются с гендерной текучестью (любой немец, который может присоединиться к разговору), но кажется, что они могли бы так же легко отказаться от своего мужского «er» и просто начать использовать «sie» для обозначения кого угодно. в третьем лице единственного или множественного числа.

Что интересно в обоих этих языках, так это то, что форма единственного или множественного числа может быть определена на основе глагола (в отличие от английского, где «you have» может относиться как к одному, так и ко многим людям). Если мы изменим язык, имеет смысл сохранить это, то есть в языке будет эквивалент «у них есть». Хотя это звучит как плохая грамматика, это может быть хорошим решением и для английского языка.

У французского, испанского и португальского языков разные проблемы.В отличие от немецкого и английского (в которых местоимения используются повторно для разных целей), в этих языках фактически проводится различие между женским и мужским множественным числом. Французский: il/elle становится ils/elles. Испанский: el/ella становится ellos/ellas. Португальский: ele/ela становится eles/elas.

Как видите, простое обращение ко множественному числу не является решением для этих языков. Эй, люди из этих стран, что вы думаете по этому поводу? Вы придумали совсем другое слово?

Наконец, из личного опыта я знаю, что в русском языке есть гендерно-нейтральное множественное число.Однако, в отличие от немецких языков, в русском вообще нет опыта повторного использования местоимений единственного числа вместо местоимений множественного числа.

Конечно, существует множество языков, поэтому мне интересно узнать о вашем опыте. Как, например, в азиатских языках?

Или, может быть, вместо того, чтобы пытаться сделать изменения в нашем языке как можно меньше, лучше просто изобрести новое гендерно-нейтральное слово, которое заменит он и она (и множественное число тоже, если наш язык еще не имеет).

В конце концов, цель местоимений не в том, чтобы указать, что человек думает о себе, а в том, чтобы передать информацию о человеке, к которому вы обращаетесь, а в наши дни и в наше время пол в большинстве случаев не является важной информацией.

Кроме того, конечно, есть ситуации, когда ваш пол может иметь большое значение, например, в больнице. Однако в данном случае я уверен, что ваша личность имеет гораздо меньшее значение, чем потребности вашего тела.

То же самое можно сказать и о других ситуациях, когда мы проводим четкие различия, основанные на биологии.И хотя я считаю, что есть много решений, которые мы можем применить, это требует не просто замены местоимения — это требует реструктуризации наших обществ.

А пока меня совершенно не волнует, видите ли вы меня так, как я себя вижу. Я просто надеюсь, что ты хороший человек и тоже постараешься быть с тобой добрым. Независимо от того, являетесь ли вы цисгендером, трансгендером или просто домоседом.

Как мне реагировать на того, кто причинил мне боль?

15 июня 2009 г.

от служения библейского душепопечения

Вопрос:

Человек, которого я раньше называл другом, сплетничал обо мне, и я так обижен ее действиями.Я сказал ей кое-что по секрету, а она рассказала другим моим друзьям. Я даже не могу показаться в церкви. Я так зол на нее. Я больше с ней не разговариваю и знаю, что это неправильно. Как мне справиться со своей болью и гневом?

Ответ:

Сплетни убивают хорошую дружбу. Как говорится в пословице: «Кто много говорит, тот разлучает близких друзей» (Притчи 17:9). Помимо обиды, возможно, есть и другие чувства, такие как грусть из-за утраты дружбы, стыд из-за секрета, который раскрыл друг, и гнев на друга за его бесчувственность.

В вашем духе могут бушевать другие чувства, которые только вы можете распознать. Выделите несколько молитвенных моментов, чтобы попросить Господа исследовать ваше сердце и написать Ему о своих чувствах в письме. Перечислите свою душевную боль и не останавливайтесь на чувствах, которые вы испытываете к своему другу. Включите чувства по отношению к другим людям, которые причинили вам боль. Вы можете быть удивлены общими нитями, которые проходят через ваши отношения.

Обдумывая свой список, помните, что Господь заботится о ваших чувствах.Иисуса также предали Его друзья, поэтому Он понимает вашу печаль и может утешить вас. Библия не осуждает вас за эмоции. Будьте осторожны, однако, хорошо справляться со своими эмоциями. Вы можете вспомнить слова Павла: «Гневаясь, не согрешайте» (Ефесянам 4:26). Гнев не такая большая проблема, как греховные действия, которые он производит. Неразрешенный гнев может привести к обидам, злословию, поиску недостатков и целому списку грехов. Таким образом, ответ на гнев состоит в том, чтобы избавиться от него как можно скорее, прежде чем он начнет управлять вашей жизнью.

Этот мысленный образ может помочь вам сделать первый шаг к разрешению своих чувств. Представьте себе все чувства, которые вы написали в своем письме к Господу, как большой тяжелый мяч. Теперь, когда у вас есть этот эмоциональный шар, что вы можете с ним сделать? Ну, вы можете попытаться проглотить это (подавить), но это может сделать вас эмоционально или физически больным. Вы можете швырнуть его в кого-то другого (излить его), но это повредит другим вашим дружеским отношениям. Вы можете играть с ним в мяч, бросая его туда-сюда с кем-то, кому вы доверяете (выразите это).Говорить о задетых чувствах лучше, чем не говорить о них. Но, в конце концов, ты все равно пойдешь домой с этим несчастным мячом.

Так что же делать с этим тягостным комком боли? Отдай это Господу. Отдайте Ему свои чувства в молитве и представьте, как вы отдаете Ему все эти чувства.

Высвобождение наших негативных эмоций перед Господом — самый здоровый способ справиться с ними. Петр говорит: «Все заботы ваши возложите на Него, потому что Он печется о вас» (1 Петра 5:7). отдать свою обиду и гнев Господу означает полностью признать свои чувства, признать свою неспособность справиться с ними, отменить свое право на месть и довериться Ему как своему защитнику. Я использую слово «отдача», потому что оно лучше всего описывает наш акт передачи Богу чего-то, что действительно принадлежит Ему, — права на боль в ответ. Господь говорит: «Мое дело отмстить; Я воздам» (Римлянам 12:19 NIV). Он хочет, чтобы мы доверяли Ему, чтобы все исправить и сравнять счет. Когда мы отказываемся от своего гнева, мы все еще можем чувствовать боль, но эта боль не будет выражаться в активном или пассивном возмездии.

Вы поддались гневу на своего друга? Или ты цепляешься за свое право причинить ей боль за то, что она причинила тебе боль? Возможно, вы находитесь в такой ситуации, когда не хотите причинять ей боль, но вы чувствуете себя обиженными ее словами. Эта эмоция в порядке. Вы все еще можете чувствовать боль — просто не позволяйте этой боли выражаться в гневной мести. Следующий шаг — ответить на зло добром. Как только вы перестанете чувствовать потребность мстить за себя, вы сможете свободно демонстрировать любовь Христа другому человеку.Послушайте слова Иисуса:

«А вам, слушающим, говорю: любите врагов ваших, благотворите ненавидящим вас, благословляйте проклинающих вас, молитесь за обижающих вас. Кто ударит тебя по щеке, подставь ему и другую; и кто отнимет у тебя верхнюю одежду, не удерживай от него и рубахи. Всякому, просящему у тебя, давай, и кто отнимет твое, не требуй назад. Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы они относились к вам. Если вы любите тех, кто любит вас, какая вам в этом заслуга? Ибо даже грешники любят тех, кто любит их.Если делаете добро тем, которые делают добро вам, какая вам за то благодарность? Ибо даже грешники поступают так же. Если вы даете взаймы тем, от кого ожидаете получить, какая вам в этом заслуга? Даже грешники дают взаймы грешникам, чтобы получить обратно столько же. Но любите врагов ваших, и делайте добро, и давайте взаймы, ничего не ожидая взамен; и награда ваша будет велика, и вы будете сынами Всевышнего; ибо Он Сам добр к неблагодарным и злым людям. Будьте милосердны, как и Отец ваш милосерд». (Луки 6:27-36)

Доброе слово действительно может растопить черствое сердце.Мы призываем вас найти способ проявить любовь к вашему другу, возможно, через подарок или открытку. Как вы думаете, она была бы восприимчива к этому?

Наконец, поговорите со своей подругой о своих чувствах и послушайте, как она расскажет о своих. Слушать — это не то же самое, что соглашаться . Слушать — значит понимать мысли другого человека о проблеме и повторять его чувства. Выслушав ее, вы можете сказать: «Ты думал, что это нормально — поделиться моей проблемой с другими, чтобы они могли помолиться за меня» или «Ты обиделся на мой ответ тебе.«Это не значит, что ваш друг прав. Делиться своими секретами, не спрашивая вашего разрешения, было неправильно. Но помните, ваша цель не в том, чтобы определить, кто прав, а кто виноват. Просто стремитесь понять друг друга, а не выиграть спор. Выиграть спор, потеряв друга, того не стоит. Вы можете даже сказать своему другу: «Мы не согласны по этому вопросу, но это нормально. Я все еще люблю тебя и понимаю твои чувства». Таким образом, вы сможете признать свои различия, а не позволить вашим различиям вбить клин между вами.

После этих шагов естественно последует прощение. Надеюсь, ваша подруга попросит вас простить ее. Если нет, вы все равно можете простить ее, отпустив обиду. Вы проработали свои чувства; вы ясно общались с ней; сейчас . . . отпусти ситуацию.

Что на самом деле означает фраза «Ты слишком чувствителен»

«Ты слишком чувствителен» — в чужих руках — почти всегда является оскорблением. Хотя да, иногда эмоциональная реакция на ситуацию может быть несоизмеримой, это чувство слишком часто выдается за законный аргумент или, что еще хуже, за беспокойство.Это попытка разом отмахнуться от своих чувств, а также перевернуть столы и обвинить вас , виновных в огромном количестве вещей: в том, что вы придираетесь к чужим поступкам, в том, что у вас тонкая кожа, но самое главное, что надоедает обидчику своим . чувства .

Когда говорят, что мы слишком чувствительны, это сродни удару локтем в солнечное сплетение. Я не хочу смешивать термины — чувствительный и эмоциональный — это две разные вещи, — но нюанс часто ускользает от тех, кто быстро использует одно из прилагательных, чтобы отбросить кого-то как меньше, чем .Чувствительность исторически считалась одной из самых мешающих характеристик женщин. Для женщин чувствительность и рациональность часто противопоставляются друг другу как взаимоисключающие. Обвинение кого-то в излишней чувствительности отвергает их реальность как иррациональную и немедленно изображает их жертвами. Это также говорит им, как они должны себя чувствовать. Самое главное, она превращает положительную черту в дефект личности. На мой взгляд, это одно из самых резких и разрушительных оскорблений, которые вы можете бросить, что, конечно же, придает ему такую ​​силу.

Как только кто-то обвинит вас в излишней чувствительности и вы примете это заявление как личную ошибку, вы обязательно начнете переоценивать свое восприятие рассматриваемого события. «Это действительно расстроило меня, или я действительно преувеличиваю?» В последнее время мы часто слышим термин: газлайтинг. Названный в честь фильма 1944 года с Ингрид Бергман, он относится к манипулированию кем-то до такой степени, что она начинает сомневаться в своей реальности. В некотором смысле вы слишком чувствительны это форма манипуляции.

Выплескивание ребенка вместе с водой из ванны — заглушение всех эмоциональных откликов из страха показаться слишком эмоциональным — имеет серьезные негативные последствия. Через некоторое время вы обязательно забудете, как эффективно выражать свои чувства. Дело в том, что игнорирование их не заставит их исчезнуть волшебным образом. Их просто направят в нездоровые каналы, такие как пассивная агрессия, внезапные приступы ослепляющего гнева или эмоционального онемения. Вы будете казаться иррациональным. Вы покажетесь сумасшедшим .Не по своей вине вы не сможете откалибровать свои чувства, потому что в течение многих лет — а может быть, и всей вашей жизни — вам говорили, что ваши чувства ошибочны или необоснованны.

Быть чувствительным — это не недостаток, рациональность и чувствительность могут сосуществовать. Я уже писал ранее о преимуществах высокочувствительного человека; Исследования также неизменно показывают, что люди с высоким эмоциональным интеллектом становятся лучшими лидерами, друзьями и коллегами. Они более самосознательны, более чутки, более мотивированы и обладают лучшими социальными навыками.

«Ты слишком чувствителен» часто служит козлом отпущения для других, более вредных мнений. Это «ты сумасшедший»/ «Я тебя не уважаю»/ «Мои чувства важнее твоих»/ «Я не хочу иметь с тобой дела прямо сейчас»/ «Мне не хватает должной заботы» / любовь к тебе, чтобы принять тебя во внимание» / «Мне на тебя наплевать» замаскировано.

В следующий раз, когда кто-то обвинит вас в излишней чувствительности, читайте между строк. Подумайте о ситуации и о том, что они на самом деле говорят.Используйте их обвинения для оценки ситуации; возможно, попросите взвесить беспристрастную третью сторону. Не воспринимайте их реакцию сразу же как указание на то, что с вами что-то не так, и старайтесь избегать цензуры. Ваши чувства, поскольку они вызывают глубокую эмоциональную реакцию, должны уважаться. Они говорят вам что-то. Слушать.

Хелена Бала — писательница, бывший юрист и гений Craigslist Confessional. Подпишитесь на нее в Твиттере @Clistconfession.   Иллюстрации Марии Цзя Линг Питт.

Мы не были эксклюзивными. Но когда я увидела его с кем-то другим, мне стало больно.

«Расскажи мне еще раз, что именно произошло».

Что произошло ? Я был ослеплен. В перерывах между встречами я решил убить два часа в кино. Я написал другу, который жил поблизости, чтобы встретиться со мной, купил свой билет и лениво ждал, когда она приедет или когда закончится показ фильма, чтобы я мог занять места.Дверь в кинотеатр, которого я ждал, резко распахнулась, и я увидел, как парень, с которым я встречалась, выбежал наружу с красивой девушкой на буксире. Если бы он взглянул налево, то посмотрел бы мне прямо в лицо, но, к счастью, он быстро завернул за угол и скрылся из виду.

История продолжается под рекламой

Я пытался зарегистрировать то, что только что видел. Держались ли они за руки? Нет. Я узнал ее? Нет. Спрашивал ли он меня, свободна ли я сегодня днем?

Приехал мой друг, и я провел следующие два часа, сидя в театре в оцепенении. Он не был моим парнем, рассудила я. И пока мы встречались, я также встречалась с двумя разными парнями. Но мне больше всего понравился , он .

У меня заболел живот. И грустно. Как ни странно, я не злился, потому что знал, что не имею права на это. Но по мере того, как день продолжался, и я встречался со своим другом, который задавал эти трудные вопросы, я чувствовал себя все более неловко.

«Хорошо, может быть, это немного о том, что он предпочел мне кого-то другого», — возразил я.»Но все равно. Мы встречаемся несколько месяцев. Значит ли это, что он недостаточно привязан ко мне, чтобы ему пришлось встречаться с кем-то другим?»

История продолжается под рекламой

«Разве вам не следует задавать себе тот же вопрос?» — возразил мой друг.

— Да, но это другое, — сказал я. «Я держу одну ногу за дверью, чтобы защитить себя, пока не узнаю, как обстоят дела».

«Тогда почему ему нельзя делать и это? Почему ты должна делать все, что хочешь, а он может видеть тебя только до тех пор, пока вы двое не решите, пойдете ли вы на это или нет?

Я знал, что он прав.Когда я не эксклюзивен с кем-то, случайные свидания с другими людьми могут показаться нормальными — даже здоровыми — когда это делаю я. Я просто защищаюсь! Не позволяю себе слишком рано привязываться к какому-то одному человеку. И все же мне кажется отвратительным, когда я вижу кого-то, к кому я привязался, с кем-то еще.

История продолжается под рекламой

«Послушай, — сказал он, сочувственно глядя на меня, — если у тебя есть чувства, и ты знаешь, что они собой представляют, а другой человек не знает, несправедливо возлагать на него ответственность за причинение им вреда». .”

Мне нужно было сказать этому парню, что я к нему чувствую. Поэтому, насколько это возможно, не конфронтационно, я сказал ему, что видел его с кем-то еще. Это переросло в честную дискуссию о том, чем мы оба занимались, когда не проводили время вместе. Я испытала огромное облегчение от того, что мы оба нравимся друг другу, но все еще находимся в процессе выяснения наших чувств.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.