Как понять, что муж разлюбил жену
, Отношения
Существует мнение, что женщина «всегда почувствует», что любимый больше не предан ей так, как раньше, и хочет уйти к другой. Но мы предлагаем обращаться не к чувствам и эмоциям (а они очень часто подводят, особенно в таких личных историях), а к мнению психолога, который объяснит, как понять, что муж разлюбил тебя и, вероятнее всего, планирует расставаться.
Как понять, что муж разлюбил жену: тест
Проведи своеобразный тест и ответь себе на вопросы, проявляет ли твой мужчина себя так, как пишет психолог, в обычных жизненных ситуациях. Если большинство наших утверждений совпадает с твоей нынешней жизнью, то, возможно, тебе стоит поговорить со своим партнером об отношениях.
В первую очередь, партнер перестает делиться своими мыслями, планами. И игнорирует вопросы: «Как прошел твой день?». Теплых разговоров по душам тоже избегает. Любое эмоциональное сближение воспринимает как нарушение личных границ.
Мужчина больше как будто бы не вовлечен в твою жизнь. Он не спрашивает тебя о работе, друзьях. И даже не жалеет, когда ты расстроена и плачешь.
В общение с тобой супруг не употребляет ласковые прозвища как раньше. А также не хочет обнимать, целовать и заниматься сексом, хотя отсутствие последнего мы бы не назвали явным намеком на конец брака). Мужчина постепенно меньше пишет и звонит женщине.
Часто мужчина хочет расстаться безболезненно для себя. Поэтому будет всячески обесценивать твои положительные качества и поступки. А недостатки подчеркивать. Здесь важно понять причину его словесных манипуляций, а главное – не поддаться на них. Часто женщина после того, как близкий человек начинает недооценивать ее, переключает все внимание на себя, испытывает чувство вины и пытается выявить свои отрицательные качества. Самокопание – дело не лишнее, но не меньший смысл несет анализ вашего брака и поведения возлюбленного.
<script async src=»https://cdn.
viqeo.tv/js/vq_starter.js»></script>
<div data-vnd=»19d51c3605b5401d0811″ data-profile=»327″ data-aspectRatio=»0.5″ data-sourceLink=»https://www.youtube.com/watch?v=zxuDRmAOFxM» >
<iframe src=»https://cdn.viqeo.tv/embed/?vid=19d51c3605b5401d0811″ frameBorder=»0″ allowFullScreen></iframe>
</div>
Другой признак, что супруг намеренно сваливает вину на тебя, – его резкое поведение во время ссор. Например, он начал использовать выражения: «Ты как всегда», «Правду о тебе говорят другие», «С тобой никто не ладит, потому что ты такая…». Этими словами мужчина защищает себя и перекладывает ответственность. Подсознательно он оправдывает себя: «Я ухожу, потому что она такая плохая. У нас не складывается, потому что проблема в ней, а не во мне».
Не торопись паниковать, если столкнулась с какими-то из перечисленных признаков. Сначала поговори откровенно и спокойно с партнером. Делись своими чувствами, а не акцентируй внимание на поступках и «недочетах» (как тебе кажется) любимого.Когда-то мужчина выбрал именно тебя, а значит, есть все шансы сохранить отношения.
Когда-то мужчина выбрал именно тебя, а значит, есть все шансы сохранить отношения.В своих разговорах мужчина больше не употребляет местоимение «мы», а заменяет на «ты» и «я» – и это тоже вероятный знак, что необходимо поговорить с ним начистоту. Делит вещи и знакомых на «твои» и «мои». И все меньше высказывается о вашей паре, как о чем-то стабильном и счастливом. В речи мужчины также появляется много упоминаний о других женщинах: коллегах, знакомых, друзьях одноклассницах, фитнес-тренерах. Может даже заводить разговоры с вами про бывших и даже сравнивать тебя с ними (не в твою пользу).
Мужчина-изменщик обычно не публикует совместных снимков в социальных сетях (справедливо, только если раньше он любил выкладывать фото вашей пары). Возможно, теперь у него появились зрители, которым будет неприятно упоминание о тебе. Именно по снимкам (точнее отсутствию или присутствию людей на них) можно понять, что муж разлюбил и изменяет.
Отказ от встречи с твоими родителями тоже поможет понять, что муж разлюбил жену.
Ну и конечно, подарки. Если раньше тратить деньги на тебя приносило ему удовольствие, то теперь это необоснованная трата времени и ресурсов. Есть вероятность, что на горизонте замаячила другая.
Как понять, что муж разлюбил и изменяет, и поговорить с ним об этом
Иногда женщины не хотят начинать этот разговор, потому что боятся скандала. Делают вид, что ничего не знают, и копят обиду в себе. Такое поведение может отразиться на эмоциональном и физическом здоровье, поэтому не откладывай беседу, пусть она и будет непростой. Старайся контролировать себя во время разговора: не кричи, не обвиняй. Сохраняй спокойствие насколько возможно.
Поделись своими чувствами, расскажи, как тебе больно и неприятно. А в галерее смотри на известных мужчин, которые сами признались в предательстве:
Если ты точно узнала, что у мужа есть другая, реши для себя, чего ты по-настоящему желаешь, — сохранить отношения или разорвать. Постарайся оценить только свои чувства, не взывай к общественному мнению, наличию детей и прочим факторам, разберись со своим состоянием, надеждами и мечтами.
Помни о личных границах. Может получиться так, что ты будешь заинтересована, чтобы продолжить отношения, а муж – нет. Каждый человек вправе сам решать, как поступать, и никто не в силах на это повлиять.
Как восстановиться после измены
Позаботься о себе в такой непростой жизненный период. Не закрывайся от близких людей. Если нет возможности с кем-то поделиться своими чувствами, то сходи к психотерапевту. Смести фокус внимания на себя и не зацикливайся на предательстве, с которым столкнулась. Психология поможет понять, что муж разлюбил жену, и с помощью этой же науки попробуй медленно восстановить свое душевное равновесие.
- Не вини себя во всем. Не думай, что во всем виновата только ты. Отношения — это всегда про двух людей. Если у тебя появляются такие мысли, помни: они не отражают реальность.
- Занимайся спортом. Банально, но при физической нагрузке сжигается кортизол — гормон стресса. В целом, большое количество активностей, встречи с друзьями, банальная прогулка при дневном свете – все это должно поддержать твой организм и сердце.
- Правильно питайся. Тяжелое расставание всегда отражается на здоровье, и его необходимо поддержать.
Знаменитости, которым разбили сердце:
Редакция Леди Mail.ru
Фото:
кадры из фильмов
Муж разлюбил меня после свадьбы!
Комсомольская правда
Дом. СемьяОтношенияМиЖ: ЗАМОЧНАЯ СКВАЖИНА
Светлана.
13 января 2014 20:43
Мне 28 лет. Полгода назад вышла замуж, по любви
Фото: Олег РУКАВИЦЫН
Мы из разных городов.
Я у себя продала бизнес, небольшой, но он меня кормил. Теперь работаю по найму. Переехала к мужу.
Проблемы начались в день свадьбы. Он напился в дрова, подрался с официантом. Я расстроилась, поругались с ним из-за испорченной первой брачной ночи. Он вроде успокоился, а наутро поднял скандал, что я не уважаю его мужское достоинство, все делаю по-своему. Во время свадебного путешествия половина времени прошла в страшных скандалах. Теперь с каждым днем становится всё хуже. Либо вообще не обращает на меня внимания, либо орем. Когда скандалим, выставляет меня во всем виноватой, я должна извиняться и признавать свою вину. Если я обижаюсь и молчу, обвиняет меня, что я не хочу сохранить семью.
Он меня старше на 10 лет, и был женат один раз. Как говорит, по залету. Когда ребенку было два года, он жену, по его словам, разлюбил. С тех пор встречался с женщинами. Иногда с 2-3 одновременно.
Сейчас иногда переписывается со своими бывшими девушками. Однажды застала его за перепиской с какой-то теткой.
В принципе, он всегда был замкнутый, мрачноватый человек. Но мне казалось, что мне удастся растопить этот лед. Ведь семья у него прекрасная. Любящие друг друга родители, хорошие люди. А я выросла без отца.
В общем, не знаю, что делать. Мужа люблю до сих пор, раньше очень хотела от него ребенка, а теперь не знаю уже…
Простите за сумбур.
Светлана.
ОТКЛИКИ ЧИТАТЕЛЕЙ
— У меня была такая же ситуация. Прошло уже 7 лет, муж только стал исправляться. Сейчас бегает на задних лапках. Он, наверное, точно Водолей. Решать вам, трепать ли нервы много лет, пока не выдрессируете его, или разводиться.
Гостья.
— Это ж надо так вляпаться! Женился по залету, потом разлюбил, бегал по бабам — да этого «джентльменского набора» достаточно, чтобы не пожелать себе такого счастья.
Гость № 6837.
— Неужели он сразу после свадьбы так переменился, вот прямо резко? Не бывает так, не поверю ни за что! Наверняка ведь были звоночки и до, но даме, видно, так сильно хотелось замуж, что глазки на все закрывала, даже бизнес свой продала — вот как хотелось штампа в паспорте и нового статуса! Хотелось — получите… Надо либо терпеть ради статуса замужней дамы либо приобретать другой статус — разведенки, третьего, по-моему, в такой ситуации не дано.
VS.
— Драть когти от такого типа побыстрее и поосторожнее. Лучше прикинуться манной кашей и спровоцировать его на инициативу с расставанием, потому что живьем, без пометок в виде шрамов на душе и не только из серии «здесь был Вася», ретироваться будет очень непросто. Даже не важно, каким он может быть с кем-то другим, но с вами он уже повадился быть монстром. Лучше всего без грубостей и провокаций отойти в тень, может быть, начать нудить насчет нестерпимой ревности, с которой вам трудно сладить.
Харжо.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
И.О. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
И.О. шеф-редактора сайта — Канский Виктор Федорович
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Что делать, если вы разлюбили своего партнера
Что такое разлюбить.
Начнем с того, что разлюбить — так же, как и влюбиться — у каждого человека по-разному, по словам лицензированного клинического психолога из Вермонта Линдси Джерниган, доктора философии. Он может быть быстрым и яростным или медленным и нежным; однако есть общие черты, связанные с потерей любви в партнере.
«Если вы разлюбили, вы можете чувствовать напряжение и усилие в повседневном общении с вашим партнером, поскольку ваши внутренние чувства и внешняя жизнь становятся все более несовместимыми», — говорит она mindbodygreen. «В результате вы можете почувствовать себя более комфортно порознь, чем вместе — более подлинным и способным быть в состоянии потока».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Признаки того, что вы разлюбили.
- Вам меньше интересно проводить с ними время.
- Вам комфортнее порознь, чем вместе.
- Ты думаешь о них все меньше и меньше.
- Они начинают чувствовать себя обузой.
- Их поведение все больше раздражает вас.
- Вам кажется, что вы просто выполняете движения.
- Ежедневное общение с ними сопряжено с большими усилиями и напряжением.
- У вас больше нет содержательных разговоров.
- Вы чувствуете себя более настоящим и в потоке, когда их нет рядом.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Возможно ли снова влюбиться?
В этот момент возрождение отношений с партнером может показаться бесполезным. Но это абсолютно возможно, по словам Мишель Херцог, LMFT, семейного терапевта из Чикаго и сексопатолога, сертифицированного AASECT. Она считает, что да, вы можете снова влюбиться в своего партнера, но это будет нелегко.
«Это может также включать в себя более глубокую работу над собой, которая включает в себя понимание частей, которые способствовали «выпадению», — говорит она mbg. «Когда мы посмотрим глубже, мы можем обнаружить, что наши потребности не удовлетворялись или что мы не чувствовали вызов, поэтому не росли как личность».
Работа с психотерапевтом может помочь определить, к чему обращены ваши сердца. Джерниган рекомендует консультирование по проницательности, тип терапии, специально предназначенный для того, чтобы помочь парам либо пробудить свою любовь, либо попрощаться с любовью. Вы также можете взглянуть на терапию пар более широко.
Как перестать влюбляться в своего партнера.
Если вы и ваш партнер решите, что вы оба посвятили себя возрождению ваших отношений, то вот несколько одобренных психотерапевтом советов, которые помогут вам вернуться на путь любви.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
1.
Избавься от старых привычек.
Найдите минутку, чтобы выяснить свои личные слабые места и проблемную динамику, которая способствовала краху ваших отношений. Хотя легко увлечься тем, что сделал (или, что более вероятно, не сделал) наш партнер, нам нужно переключить внимание на ту часть уравнения, которую мы можем контролировать: на самих себя и то, что мы способствовали отношениям.
Подумайте, чего вы хотите от своего партнера, а затем спросите себя, даете ли вы это сами. (Здравствуйте, золотое правило относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам). «Кто-то должен пойти первым. Если ваши отношения собираются выйти из колеи, вы должны отложить в сторону гордость и страх и рискнуть сделать первый шаг к переменам».
Затем спросите себя, как ваш партнер может показаться вам и создаете ли вы такие условия или нет, говорит она.
Например, может быть, вы хотите больше физических прикосновений от своего партнера, но вы просто не можете отложить телефон по вечерам.
Конечно, пусть ваш партнер также исследует свои собственные ответы на эти вопросы — и не забывайте защищаться или показывать пальцем.
В конечном счете, выявление проблем — это здорово и модно, но положительные результаты приходят только в том случае, если вы прилагаете усилия, чтобы изменить свое поведение. «Что более важно, чем сами проблемные модели, так это намерения обоих партнеров искренне расти и рисковать, чтобы добиться перемен», — говорит Джерниган.
2.
Ставить друг друга в приоритет.
Помните, когда вы начали встречаться и не могли уйти друг от друга? В зачаточном состоянии ваших отношений вы целенаправленно создавали пространство для своей любви — пришло время сделать это снова, говорит Джерниган. Как только этап медового месяца заканчивается, мы начинаем воспринимать наших партнеров как должное, веря, что они всегда будут рядом с нами.
Но такое пренебрежение может нанести серьезный ущерб отношениям.
Заранее планируйте даты и отмечайте их в своем календаре. Установите время сна, чтобы у вас обоих было время для секса и постельных разговоров. Отправляйте друг другу любящие и кокетливые сообщения в течение дня. Самое главное, выключайте телефоны вечером и устанавливайте (и на самом деле соблюдайте!) границы в работе.
В дополнение к качественно проведенному времени, Херцог рекомендует обсудить с вашим партнером ваши отношения, чтобы узнать, что вы оба чувствуете по поводу того, куда вы идете и как с вами обращаются.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Выглядеть достоверно.
Кто захочет быть вовлеченным в отношения, в которых оба партнера не чувствуют себя подлинными, истинными? Как тогда отношения могут быть настоящими?
«Иногда мы перестаем любить, потому что слишком приспособились к тому, что, по нашему мнению, ожидается от нас в наших отношениях, и в результате мы чувствуем себя уменьшенной версией самих себя», — объясняет Джерниган.
«Любовь не может процветать в таких условиях!»
Вернитесь к своей страсти и творчеству. Откройте для себя заново, кто вы есть, и поделитесь этим со своим партнером — и пусть он сделает то же самое! «Если мы позволяем нашему личному огню погаснуть, наши отношения теряют тепло», — говорит Джерниган. Результат? Обида и пустота.
Подлинный внешний вид также означает быть честным и настоящим со своим партнером. Возможно, ваш партнер, который склонен быть более сдержанным, сказал, что ему не нравится, насколько буйным может быть ваш характер, поэтому вы держите себя в руках, говорит в качестве примера Джерниган. Однако в конечном итоге вы чувствуете обиду и осуждение, возможно, даже клаустрофобию. Пришло время открыто рассказать партнеру о своей внутренней истине и истинном я.
«Если отношения не могут выжить, когда ты выкладываешь на стол всю себя, то эти отношения не для тебя», — говорит она. «Если это здоровая связь, ваша связь будет казаться более яркой, чувственной, игривой и обширной, чем больше вы привносите в нее себя».
4.
Не форсируйте.
Хотя это того стоит, если это сработает, возродить чувство настоящей, значимой любви далеко не просто, и реальность может заключаться в том, что пришло время почтительно отпустить друг друга. Все вовлеченные стороны должны быть полностью привержены и заинтересованы в выполнении работы. «Если один человек на полпути к двери, то вероятность того, что он вернется к отношениям, низка», — говорит Херцог. Хотя это, без сомнения, трудное время, просто помните, что нет ничего плохого в том, что вы переросли когда-то счастливые и здоровые отношения. Все вовлеченные стороны заслуживают отношений, полных игривости, безопасности и любви.
Вынос.
Независимо от того, решите ли вы возобновить отношения или нет, осознание того, что вы разлюбили кого-то, дает вам критическое время, чтобы подумать о своих желаниях и потребностях в партнерстве, а также о том, можете ли вы выполнить эти условия, и если да, то как. самим собой. Таким образом, вы сможете стать лучшим партнером в возрожденных отношениях — или в следующих.
5 самых распространенных причин, по которым мужчины разлюбили своих жен | Хизер Лайон
Несколько недель назад я был в середине коуч-сессии с клиентом-мужчиной, когда он сказал немыслимое: «Если бы я встретил свою жену сегодня, я бы не женился на ней». Ой. Его откровенно честный комментарий остался со мной еще долго после того, как наша сессия закончилась, и заставил меня задуматься о том, как люди в отношениях меняются с годами и как может произойти разлука.
Часто я вижу пару, которая так долго вместе, что перестала стараться хорошо относиться друг к другу. Прилагать усилия больше не стоит, поэтому они просто погружаются в комфортное самодовольство, где каждый человек превращается в простую тень своего прежнего, яркого «я». И именно тогда, к сожалению, многие браки начинают свой путь к разводу.
СВЯЗАННЫЕ: 15 мужчин раскрывают болезненные причины, по которым они сожалеют о женитьбе на своих женах
Теперь, есть ли способ предотвратить это? Абсолютно!
Но для этого нужно отложить в сторону свою гордость, честно взглянуть на то, как вы изменились за эти годы, и быть открытым для воссоединения со своим лучшим «я».
Для начала я описала, как мужья чувствуют, что их жены изменяются к худшему, что заставляет их разлюбить, и что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию и напомнить своему мужу, что вы двое действительно нужны быть.
СВЯЗАННЫЕ С: 20 незаметных признаков того, что ваш муж больше не любит вас
Пять наиболее распространенных причин, по которым мужчины разлюбили своих жен:
1. Она больше не уважает и/или не любит своего мужа
Вспомните, когда вы впервые влюбились в своего мужа. Он, вероятно, был кем-то, кого вы действительно уважали или, по крайней мере, очень любили. Но после десяти лет совместной жизни вместо того, чтобы смеяться над его банальными шутками, вы можете закатить глаза. Вместо того чтобы слушать его многословные рассказы, вы перебиваете его и говорите, чтобы он поторопился. Вместо того, чтобы хвалить его хорошее, вы критикуете плохое.
Решение:
Признайте, что вы превратились в критически настроенную женщину, а затем заткнитесь.
Серьезно. Ищите только то, что вы любите и уважаете в своем муже, и если вы не можете придумать ничего приятного, не говорите вообще ничего. Вы явно вышли за него замуж не просто так; вам просто нужно перестать быть критически настроенной Кэти на достаточно долгое время, чтобы воссоединиться с мужчиной, в которого вы влюбились.
СВЯЗАННЫЕ: Я упустила мелочь, и он развелся со мной — 10 вещей, которые я пропустила
2. Она перестала заботиться о себе физически и эмоционально
Когда вы впервые встретили своего мужа, вы, вероятно, пошли на многое, чтобы быть лучшей версией себя. Вы сделали прическу, красились каждый день, регулярно занимались спортом и контролировали свои эмоции. Но по мере того, как шли годы и его место в вашей жизни становилось все более постоянным, все эти усилия уже не казались такими важными.
Признай это: ты позволила себе уйти, и твой муж заметил. Это нормально терять пар, особенно если вы говорили себе, что наряжаетесь для него или поддерживаете себя в форме, чтобы быть более привлекательной для него.
Это не прилипнет, если вы не сделаете это для себя.
Решение:
Признайте, что вы позволили себе уйти, и начните восстанавливать связь со своим лучшим «я». Найдите упражнение, которое вам нравится, например зумбу или бег. Снова начните пользоваться косметикой. Одевайтесь каждый день, даже если вам негде быть.
Спросите себя, мешают ли ваши эмоции или перепады настроения вашей связи. Посвятите себя самосовершенствованию, как вы это делали, когда были одиноки и встречались.
СВЯЗАННЫЕ С: 4 большие ошибки, которые я совершила, будучи женой (Тсс! Я теперь бывшая жена)
3. У нее нет жизни
Женщины обычно перестают заниматься любимым делом, как только начинают отношения. К сожалению, это поцелуй смерти для долгосрочных отношений и браков. Вы должны поддерживать свою жизнь вне отношений и продолжать (или возобновлять) хобби, которые вы любили, когда были одиноки.
Решение:
Перестаньте ставить себя на последнее место и вернитесь к своим старым увлечениям.
Ходите на еженедельные занятия йогой с девушкой, которую вы больше никогда не увидите. Запишитесь на курсы гончарного дела. Найдите время для кофе с друзьями. Заставьте себя выйти и увидеть людей, кроме ваших детей и мужа.
СВЯЗАННЫЕ С: 15 страшных признаков того, что вы разлюбили (и как это остановить)
4. У нее нет страсти к жизни и новым впечатлениям
Это миф, что мужчины любят молодых женщин. Правда в том, что мужчины любят женщин с юношеской энергией. Это означает страстных женщин, которые взволнованы жизнью и новыми впечатлениями. Если вы потеряли жажду жизни и чувствуете, что ваши самые захватывающие дни позади, это повлияет на то, как вы относитесь к себе и на то, как ваш муж смотрит на вас.
Решение:
Измените свою рутину и начните жить заново. Присоединяйтесь к книжному клубу. Посещайте городские собрания. Стать волонтером в продовольственном банке. Займитесь политикой. Начать побочный бизнес. Найдите то, чем вы можете быть увлечены, и я гарантирую, что ваш муж начнет видеть вас в новом свете.
СВЯЗАННЫЕ: 12 распространенных проблем, которые угрожают даже счастливым бракам0005 7 распространенных причин неудач в отношениях и что с этим делать вы по-прежнему относитесь к мужу как к своему мужчине, или вы все, «Ешьте овощи» и «Полоскайте посуду, прежде чем положить ее в посудомоечную машину»? Вы раздражаете его, когда он заказывает картошку фри вместо салата, или вы выбираете ему одежду, потому что не доверяете ему в выборе подходящего галстука? Если вы заботитесь о своем муже так же, как о своих детях, вы не позволяете ему быть мужчиной — и это его оттолкнет. Решение: Оставьте его в покое и позвольте ему быть собой. И действительно, по большому счету, кого это волнует? Неужели это конец света, если он решит надеть на ужин позорный галстук? Кроме того, поощряйте его проводить «мужское время» в одиночестве, занимаясь тем, что ему нравится. А потом, когда он придет домой, пусть расскажет вам об этом. Не закатывай глаза, когда он расскажет, как менял воздушный фильтр в машине.