Муж ушел из за моей измены: Ушел муж из-за моей измены, стоит ли возвращать? Что делать, если люблю мужа и любовника.

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.



как вернуть мужа после измены с моей стороны?

мы с моим гражданским мужем познакомились 12 лет назад. через полгода он ушел в армию! два года я его ждала и дождалась! родился сын) и тут в наш дом пришла как мне тогда показалось огромная беда! КОМПЬЮТЕР! я практически потеряла мужа! он сидел и играл с утра и до утра!!! я молодая женщина ложилась спать всегда одна!!! с ребенком он мне практически не помогал! он был либо на работе( он моряк) либо в танках! я стала от скуки или не от большого ума заниматься такими вещами за которые теперь мне очень стыдно!!! я показывала себя по вебкамере пока муж в командировке! общалась на сайтах знакомств с мужчинами! с мужем были частые ругани! я к нему и подходила.

Уважаемая Полина! Не драматизируйте ситуацию. Напрасно Вы думаете, что никто не может такое простить. Если человека любят по-настоящему, то прощают и не такие проступки. Гармония в отношениях зависит от обоих партнеров и в Вашем поведении муж также виноват, поэтому осуждать себя не стоит. Также не нужно быть готовой на все, чтобы он Вас простил. Может оказаться, что он простит, но навесит на Вас чувство вины и будет манипулировать Вами долгие годы. Отпустите чувство вины и перестаньте зацикливаться на муже! Всегда помните, что незаменимых нет! Сейчас срочно идите в вендиспансер и лечите болезнь. Займитесь свои личностным ростом и попытайтесь вернуться на высокооплачиваемую работу. Станете успешной и обеспеченной — будете сами выбирать с кем спать. Не станете — будете спать, с кем придется. Мудрости Вам, стойкости и удачи! 04. 07.16

Посмотреть всех экспертов из раздела Психология

Что делать, если нет сил жить дальше

Здравствуйте! Мой муж постоянно подкашливает, причём не кашлем обычным, а «кгхм-кгхм». Сначала повела его к лору, но она ничего не обнаружила.

Решено

Хочу знать ваше мнение

Как реагировать на агрессию?

Разлука может помочь парам оправиться от измены

В этой статье

Счастливые пары никогда не ожидают столкнуться с изменой в браке, когда они делятся своими «Я делаю», но это реальность, с которой многие столкнутся во время развода. течение их отношений. Измена — это вредная практика, которая одним махом разбивает и сердце, и доверие. Не существует простого и прямого ответа на вопрос, как справиться с неверностью.

Как сохранить брак после измены?

В браке ты так много времени провел, думая о «мы», что забыл думать о «я». Время, проведенное в одиночестве, поможет вам получить столь необходимое представление о вашей ситуации и поможет вам заново познакомиться с самим собой. Супружеское разделение позволяет обеим сторонам понять, чего они хотят от своей жизни и отношений без какого-либо вмешательства со стороны своего партнера.

Может ли разлука помочь браку?

Обычно пары расстаются после измены, но может ли это помочь? Если вы расстались со своим супругом, вы можете подумать, что это означает конец вашего брака, но это не всегда так.

Во многих случаях временное расставание после любовной связи может помочь парам восстановиться и справиться с неверностью. Кратковременное неофициальное расставание может стать спасительной благодатью для вашего брака после того, как произошла измена, и вот почему. Восстановление брака после романа не невозможно.

Во многом неверность подобна смерти. Это потеря источника любви, счастья и стабильности в вашей жизни, и она заслуживает сожаления. Даже если вы оба оправитесь от измены в будущем, вы все равно будете скорбеть о потере прежних отношений. Эта фаза скорби не имеет установленного графика и у всех разная. Это необходимый шаг в восстановлении после неверности, так как он позволяет вам справиться со своей болью и гневом и сделать реальные шаги к исправлению вашего брака.

Оставаться вместе после интрижки сразу после того, как она произошла, может еще больше усугубить боль.

Существует большая серая зона, когда дело доходит до неверности, анализ которой может привести в бешенство. Хотя распространено мнение, что люди изменяют, потому что в их браке не хватает секса или просто потому, что была возможность, это не всегда так.

На самом деле, когда дело доходит до неверности, часто возникает серьезная проблема.

Как побороть измену в браке? Как исправить брак после измены?

Терапевтическое расставание после измены может дать обоим партнерам возможность изучить и лучше понять, какие действия и поведение привели к роману.

Зависимость от порнографии, отсутствие эмоционального удовлетворения, отсутствие признания, отсутствие любви, прошлое предательство, жестокое обращение и злоупотребление психоактивными веществами способствуют внебрачным отношениям.

При восстановлении после неверности выявление причин, вызвавших интрижку, поможет обоим супругам решить, как бороться с этими проблемами в будущем, и укрепить свой брак против таких негативных влияний. Чтобы оправиться от измены, важно понять, что ее вызвало.

Если вы посещаете консультации или сеансы для пар, посвященные тому, как оправиться от неверности, это время порознь позволит вам выполнить домашнее задание по разделению пар. Это означает, что нужно решить, что привело к интрижке, и добиться положительного прогресса в том, как вы относитесь друг к другу.

Как восстановить свой брак при разлуке?

Общающиеся пары имеют более высокий уровень успеха в браке. Это может показаться контрпродуктивным, но пары, которые проводят время друг с другом, на самом деле создают возможность отделить себя от ситуации и работать над восстановлением доверия и общения.

Гнев — это рефлекторная реакция на общение с неверным супругом, но время, проведенное вдали от него, может притупить боль и обиду, которые вызывают реактивные разговоры. Со спокойным поведением и ясной головой пары смогут воссоединиться и обсудить свои отношения.

Восстановление прочного общения — важный шаг в восстановлении отношений.

Восстановление после измены является ключом к счастливому, здоровому браку, даже если вы в настоящее время разлучены. Если вы перестали общаться как о больших, так и о мелких вещах, вы сможете использовать свое разделение, чтобы вернуться к привычке.

Это может помочь вам решить ваши проблемы, восстановить уважение и сотрудничество, а также узнать больше друг о друге.

Свидания с другими людьми во время разлуки — палка о двух концах. С одной стороны, возвращение в мир свиданий часто бывает неприятным, если вы уже давно женаты, и может напомнить вам обо всем, чего вам не хватает в бывшем партнере.

С другой стороны, вы можете влюбиться в кого-то нового, что затормозит ваш брак. Если вы совершаете измену во время разлуки, у вас нет возможности спасти ваши отношения.

Вам не следует задаваться такими вопросами, как, как долго длятся отношения после разлуки, вы должны сосредоточиться на ваших испорченных отношениях.

Чтобы оправиться от измены, вы должны решить не встречаться с другими людьми во время разлуки, у вас все равно будет возможность вернуться к отношениям друг с другом.

Это может быть огромным фактором выживания брака после измены. Если вы вернетесь к свиданиям со своим супругом, вы перенесетесь в то время, когда было сексуальное напряжение, похоть, химия, и ваш партнер пытался произвести на вас впечатление и заставить вас чувствовать себя особенным.

Они могут вызвать положительные эмоции и восстановить связь между вами и вашим партнером, а также помочь оправиться от неверности.

Быть одному во время восстановления романа — трудное решение. В конце концов, вы провели много лет с одним и тем же человеком и вместе выработали удобный распорядок дня. Внезапно на ваш брак обрушилась бомба предательства, и вы почувствуете себя одиноким, хотя бы временно.

Это может быть страшное время. Вы можете чувствовать тяжесть того, что несете это бремя в одиночку, без эмоциональной поддержки, которую вы когда-то получали от своего партнера.

Как восстановить брак после измены? Найдите время для себя, чтобы обрести столь необходимую перспективу для восстановления после неверности.

Выражение «Отсутствие делает сердце более любящим» действительно применимо к этой ситуации. Когда дело доходит до восстановления отношений, время, проведенное в одиночестве, помогает вам вспомнить, кто вы без партнера, и дает вам время подумать о том, чего вы хотите от своего будущего.

Хотя до прощения еще далеко, многие пары проясняют мысли при расставании и могут прийти к выводу, что боль от решения проблемы лучше, чем одиночество. Это чувство может помочь оправиться от неверности.

Успешное расставание — это нечто большее, чем просто выйти из дома и больше никогда не возвращаться. Разделение дает вам возможность узнать, чего вы и ваш партнер хотите в будущем.

К сожалению, ваши цели могут не всегда совпадать. Если ваша цель состоит в том, чтобы воссоединиться и сделать ваш брак крепче, чем когда-либо, вам необходимо установить некоторые основные правила.

Например, решите, кто покидает дом, как вы будете воспитывать детей, если у вас есть общие дети, будете ли вы в это время встречаться с другими людьми, как долго вы хотите, чтобы ваше пробное разлучение продлилось, и какой совет выбрать. как пара тем временем.

Убедитесь, что в пробном отделении есть правила и границы. Вы не можете продолжать встречаться, драться и делать то, что делали, когда все было хорошо.

Это не только заставит вас потерять перспективу, но и может заживить рану, нанесенную неверностью в ваших отношениях. Правила имеют решающее значение для восстановления после неверности.

Поговорите с психотерапевтом еще до того, как решите расстаться, а также используйте время, проведенное с психотерапевтом, для выработки правил. Это слишком сложно сделать самостоятельно.

Вы также можете обратиться за помощью в случае супружеской неверности к консультанту или психотерапевту. Не все отношения выживают после неверности; вполне возможно, что ваши отношения уже не спасти.

Может ли брак пережить измену без консультации?

Большинство пар, которые пережили эпизод измены, нуждаются в консультации, чтобы спасти брак после измены. Неверность может испортить брак таким образом, что большинство пар не могут решить свои проблемы самостоятельно.

Когда отказываться от брака после измены?

Когда вы остаетесь в разлуке из-за того, что оправились от измены, и обида и обида утихли, но вы все еще думаете, что отношения, которые у вас были с вашим партнером, действительно не подлежат восстановлению. Когда вы думаете, что восстановить брак после расставания невозможно, пришло время расстаться.

Удивительная правда о молчаливом обращении

Карен Янг

2 609 834

Бесшумное лечение — это способ причинить боль без видимых синяков — в буквальном смысле.

Исследования показали, что акт игнорирования или исключения активирует ту же область мозга, которая активируется физической болью.

Лучший предсказатель развода не в том, ссорится ли пара — ссоры неизбежны, — а в том, что как пара дерутся. Ключ к тому, чтобы быть ближе в хорошие времена, заключается в том, как пара относится друг к другу в плохие времена.

Молчаливое обращение может иметь тенденцию представляться как ответ, более подходящий для «большого пути», один из изящества и достоинства, но исследования показали, что это совсем не так.

Киплинг Уильямс, профессор психологии Университета Пердью, двадцать лет изучавший остракизм, объясняет: «Игнорирование и игнорирование людей, например, холодное отношение к ним или молчаливое отношение, используется для наказания или манипулирования, и люди могут не осознавать наносимый эмоциональный или физический вред» 9.0003

Способность обнаруживать остракизм заложена в нас — неважно, игнорирует ли вас группа или человек, которого вы терпеть не можете, боль все равно ощущается.

Безмолвное лечение, даже если оно короткое, активирует переднюю поясную кору — часть мозга, которая определяет физическую боль. Первоначальная боль одинакова, независимо от того, является ли исключение незнакомцами, близкими друзьями или врагами.

Молчаливое лечение происходит, когда один партнер давит на другого с просьбами, критикой или жалобами, а другой отвечает молчанием и эмоциональной дистанцированностью.

Пол Шродт, доктор философии, профессор коммуникативных исследований, рассмотрел 74 исследования отношений, в которых участвовало более 14 000 человек.

Результаты его глубокого анализа показали, что молчание «чрезвычайно» вредит отношениям. Это снижает удовлетворенность отношениями для обоих партнеров, уменьшает чувство близости и снижает способность общаться здоровым и значимым образом.

«Это самая распространенная модель конфликта в браке или любых серьезных, устоявшихся романтических отношениях», — говорит Шродт. «И это наносит огромный ущерб».

Разорвать этот шаблон невероятно сложно, потому что оба партнера возлагают вину на другого.

«Партнеры застревают в этом шаблоне, в основном потому, что каждый из них видит в другом причину», — объясняет Шродт. «Оба партнера видят проблему в другом». Один партнер обычно жалуется, что другой эмоционально недоступен. Другой будет обвинять своего партнера в том, что он слишком требователен или критичен.

Когда пары застревают в этой модели «требование-отказ», ущерб может быть как эмоциональным, так и физиологическим, включая тревогу и агрессию, а также эректильную дисфункцию и проблемы с мочеиспусканием и кишечником.

Неважно, кто из партнеров требует, а кто отказывается, ущерб отношениям одинаков. Проблема в самом образце, а не в конкретном партнере.

Бесшумную обработку не следует путать со временем, требующим остывания после горячего или сложного обмена. Уильямс предлагает вместо того, чтобы вернуться к молчаливому обращению, попробовать: «Я не могу говорить с вами прямо сейчас, но мы можем поговорить об этом позже».

Никто не прибегает к молчаливому обращению, ожидая, что это испортит отношения, и в этом опасность.

Как правило, его называют предпочтительным оружием, потому что оно мощное и с ним легко сбежать.