Муж постоянно материт меня и оскорбляет — Отношения
Каждая девушка, выйдя замуж, мечтает о счастливом браке, в котором будут царить любовь и взаимопонимание. И уж точно, ни одна представительница прекрасного пола не предполагает, что её супруг может перевоплотиться в вечно орущего монстра. Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает, ответ дадут советы психолога.
Почему муж оскорбляет и унижает жену: психология
Вы любящая жена, хорошая хозяйка и заботливая мать, вас уважают коллеги по работе, вы всегда ухожены и не даёте повода для ревности. Он вечно недоволен. Любая мелочь вызывает у него приступ агрессии, выливающийся в поток брани и оскорблений. Ни слёзы, ни уговоры, ни ответная брань не только ничего не меняют, но и ещё больше усугубляют ситуацию. Почему муж оскорбляет и унижает жену, докопаться до истины поможет психология отношений.
- Подобные взаимоотношения были у его родителей.
Ребёнок, выросший в семье, где нет взаимопонимания, а отец постоянно грубит матери, с большой вероятностью изберёт подобную модель поведения.
Винить его в этом нельзя, поскольку, другого жизненного опыта у него не было.
- Виной всему его комплексы или ревность.
Закомплексованные мужчины, с заниженной самооценкой пытаются таким образом самоутвердиться. Специалисты поясняют, что морально подавляя жену, говоря ей, что она уродина, корова, безмозглая курица и прочее, в своём сознании мужчина становится совершеннее. Таким типам свойственно высказываться подобным образом и о других людях из его окружения. Ситуация обостряется, если супруга успешна на работе. Чтобы понизить её самооценку, как бы приблизив её к своему уровню, агрессор прибегает к оскорблениям.
- Проблемы, не относящиеся к супруге.
Беда мужчины в том, что преследуя благую цель, не взваливать свои трудности на близких, он в итоге бессознательно выплёскивает накопившийся негатив на любимого человека. Происходит это ещё потому, что муж полагает, что супруга вместо поддержки начнёт его осуждать или просто, её мнение для него не авторитетно.
- Разлюбил.
Предпосылки для этого могут быть разные, но всё сводится к одному, жизнь с нелюбимым человеком превращается в ад. Почему муж обзывает жену, вместо того, чтобы сесть за стол переговоров и спокойно всё обсудить, психология объясняет такое поведение индивидуальной особенностью человека, заложенной в детстве.
- Происходит сравнение с кем-то:
- такое происходит в семьях, где муж — маменькин сынок, он полагает, что вы должны делать всё так же, как его мама;
- другой вариант — появление любовницы, само собой сравнение не в вашу пользу;
- третий вариант — у него второй брак, и он сравнивает вас с предшественницей.
Муж обзывает и унижает, потому что, по его мнению, вы не соответствуете идеалу, придуманному им, советы психолога — не принимать сказанное на свой счёт, это только его субъективная оценка.
- Вы его провоцируете.
Да, милые дамы, вы тоже не ангелы.
Муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога, что делать
В каждой семье случаются размолвки. Это объяснимо, мы живые люди, со своим характером и настроением. Но если муж постоянно оскорбляет и унижает, а видимых причин этому нет, советы психолога помогут понять, что делать в каждом конкретном случае.
Проанализируйте, при каких обстоятельствах происходит приступ агрессии:
- супруг находится под воздействием алкоголя или других психостимуляторов;
- он в трезвом состоянии;
- это происходит только наедине с вами;
- он позволяет оскорблять вас при детях и на публике.
Как вести себя, если муж постоянно оскорбляет и унижает жену, вы поймете, вникнув в психологию отношений.
- Конечно, трудно понять в состоянии постоянного ора, любите ли вы своего супруга, но нужно самой себе признаться, есть ради чего сохранять отношения или постоянный негатив перечёркивает всё хорошее.
- Как в нынешней ситуации вы отвечаете на агрессию: отвечаете агрессией или замыкаетесь в себе.
- Как часто происходят подобные скандалы и что и провоцирует.
- В каком состоянии находится супруг во время ссоры: пьяный или трезвый.
- Есть ли у него комплексы, возможно, это унаследованная модель поведения.
В каком случае спасёт любовь и терпеливая работа над отношениями?
Если вы осознали, что провоцирует мужа на неподобающее поведение и есть устойчивое желание восстановить прежние тёплые отношения, специалисты советуют:
- Сказать: «Стоп, я не намерена продолжать разговор на повышенных тонах», и не продолжать разговор, пока уровень децибел не снизится до нормального.
- Не уподобляться кричащему супругу. Когда в ответ на оскорбления, муж услышит, какой он замечательный и вас искренне удивляет, как такой сильный человек, способен проявить слабость, повышая голос на беззащитную женщину. Отсутствие обратной реакции, сведёт на нет приступы агрессии.
- Перестать провоцировать, если какие-то действия или внешность не нравятся благоверному, и в ваших силах скорректировать это без ущемления своих интересов и не в ущерб здоровью, сделайте такое снисхождение.
- Будьте тактичны. Если муж завидует вашим успехам, преподносите это так, что только благодаря его поддержке вам удалось чего-то достичь.
- Не критикуйте его вкусы, не отзывайтесь плохо о его близких, не подчёркивайте допущенные промахи.
Заостряйте его внимание, что его агрессивное поведение причиняет вам боль. Если он раздражается вашим поведением или внешностью, скажите, что сожалеете и что не хотели спровоцировать такую реакцию.
Чего нельзя допускать?
Недопустимо:
- Чтобы ссоры происходили на глазах у детей.
- Нельзя доводить себя до состояния, в котором вы не можете самостоятельно справляться с такой психической нагрузкой.
- Не мириться с обстоятельствами, если хамское отношение мужа, является образом его жизни.
Что делать, если муж оскорбляет: психология и план действий
Вы провели анализ происходящего, сделали работу над ошибками, терпеливо исполняли роль любящей жены. Он же считает, что всё, что происходит между вами, это норма, мол, милые бранятся, только тешатся. Что делать, если муж оскорбляет и унижает, как привести отношения к норме — применяем советы психолога:
- Попробуйте проигнорировать приступ агрессии. Уйдите в другую комнату, а когда поток оскорблений иссякнет, спокойно, но уверенно скажите: «Я на тебя не обижаюсь, потому что точно знаю, что выкрикнутые тобой мерзости, отображают только твоё внутренне состояние и не имеют никакого отношения к действительности. Я уверена, что если ты срываешься на мне, то тебе самому требуется помощь. Я готова оказать тебе поддержку и победить твою слабость. Но в будущем, не желаю видеть этих истерик, иначе это закончится распадом нашего брака».
- Когда вы будете в людном месте, но без детей и знакомых, задайте ему несколько нелицеприятных вопросов. Людное место сдержит его от вспышки гнева, обычно домашние деспоты на людях ведут себя сдержано, боясь негативной оценки окружающих.
Относитесь, прежде всего, к себе с уважением, проявите благородство, помогая мужу победить негативные качества.Спросите супруга:
- О детях: понимает ли он, что глядя на его поведение, дети станут воспринимать такие отношения, как нормальные и став взрослыми, прибегнут к такой же модели поведения.
чет ли он, что бы его сын так же унижал свою жену и жил в несчастном браке. Желает ли он, чтобы его дочь получала оскорбления от своего мужа. Осознает ли он, что дети его не только опасаются, но и испытывают ненависть к нему. Что они запуганы и все время находятся в состоянии стресса. Знает ли, что для формирования нормальной психики им необходима уравновешенная мать и пример добропорядочных отношений. Как он считает, уважают ли его ребятишки. - О ваших взаимоотношениях: что нужно сделать, чтобы отношения стали спокойными. Есть ли кто-то, кто заменяет вас. Получает ли он удовольствие от своего поведения. Можете ли вы исправить ситуацию. Является ли он сам идеальным мужчиной, чтобы требовать это от вас. Любит ли он вас и если да, почему это нельзя делать без скандалов.
- О нём: почему он выбрал такой способ для самоутверждения. Готов ли он измениться с вашей помощью. Может ли ему помочь кто-то другой, из вашего окружения.
Этот разговор должен достучаться до его сознания и пересмотреть взгляды на ваши отношения.
Важно, чтобы вы во время разговора были спокойны и уверены в то, что говорите.
- К сожалению, не все проблемы можно разрешить самостоятельно и тогда понадобится помощь специалистов:
- у мужа есть зависимость от психотропных веществ, после применения которых, проявляется агрессия;
- моральное насилие сопровождается побоями;
- имеется серьёзное расстройство психики, выливающееся в приступы агрессии;
- супруги хотят решить проблему, но в силу отсутствия опыта, у них это не получается.
Справиться с создавшейся проблемой вам поможет работа с психологм-гипнологом Никитой Валерьевичем Батуриным.
- Спасать отношения не имеет смысла:
- муж больше не любит и открыто говорит об этом. Причины разные, в том числе и появление другой женщины. Сохранить семью вряд ли удастся, а жертвовать собой и детьми огромная ошибка;
- от брани агрессора страдает не одна жена, но и у детей появились проблемы с психикой;
- супруга испытывает неприязнь к мужу.
В некоторых случаях муж постоянно оскорбляет и унижает, если действия или бездействие жены позволяют ему это делать, разобраться в отношениях помогут советы психолога.
Муж постоянно кричит и оскорбляет жену: разбираемся системно
Существуют семейные пары, у которых всё замечательно: муж надёжный, работящий, семейные ценности для него не пустые слова, женщина говорит, что любит его, но есть одно «но» — почему-то муж постоянно оскорбляет и унижает жену. Знания системно-векторной психологии помогут ответить на этот вопрос.
В каждой семье за продолжительную жизнь бывают разлады, охлаждения чувств и прочие неприятности, но не каждый мужчина в момент размолвок пытается «вытереть ноги» о свою супругу. Почему муж оскорбляет и унижает жену, причины кроются в психологии мужчины.
Не будем углубляться в психологическую терминологию, просто примем за аксиому, что существует такой психотип людей, которым нравится унижать словом свою вторую половину. Удивительно, но когда в душе у них порядок — это самые внимательные и заботливые супруги.
А вот дисбаланс приводит к нападкам и беспочвенной брани. Обычно такой человек не отдаёт себе отчёта, что происходит не так, но пока не изрыгнет из себя поток грязи на жертву, которой является жена, не успокоится. Откуда берётся этот негатив, попробуем понять причины:
- Эмоциональная и сексуальная неудовлетворенность.
Он лишен вашей эмоциональной поддержки, не чувствует вашей любви, не понимает, как вы к нему относитесь. Он нуждается в вас, как в женщине. Ведь даже альфа-самец неспособен доказать свою состоятельность, если рядом нет той единственной, ради которой он свернет горы.
А женщина частенько расплёскивает свой потенциал нежности, решая проблемы подруг, родителей, да и собственных детей, а до мужа не доходят руки. Если у вас не выработалась привычка обсуждать свои чувства с мужем, то не формируется эмоциональная связь, которая связывает людей сильнее, чем страсть и узы брака. Недостаток или отсутствие подобной чувственности превращает отношения в рутину, а интим в обузу.
А мужчина такого склада однолюб. Но когда накапливается сексуальная или социальная неудовлетворённость, у него падает забрало, и начинается тирания того, кого он больше всего любит. Поэтому когда супруг срывается на вас, когда вы проводите свое время с подружками или мамой, он бессознательно понимает, что те эмоции, которые должны были принадлежать ему, раздали на стороне. Это и отдаляет вас.
Это не значит, что вы должны прекратить общение со своими близкими. Это значит, что решая проблемы окружающих, вы можете не заметить, что самый близкий человек ждёт от вас ту самую эмоцию, которая вдохновит его и даст толчок к новым свершениям, подтолкнёт супруга к решению накопившихся проблем и вдохнёт в него уверенность в значимости его, как личности.
Для налаживания такой эмоциональной близости, может потребоваться некоторое время, но это будет движение друг к другу и раздражение начнет уходить, на смену него придет понимание.
- Причиной негатива может стать социальная нереализованность супруга.
Мужчина такого психотипа должен состояться, как специалист, для него важно признание и уважение. Тогда он уверен в завтрашнем дне. Самооценка в норме. Если же он избрал не ту профессию, не состоялся как специалист или вовсе потерял работу, накопленная неудовлетворенность обрушивается потоком негатива на самых близких.
- Стресс от современного ритма жизни.
Не все способны справляться с сумасшедшим ритмом повседневной жизни. К таким людям относятся и люди с рассматриваемой психикой. Если на работе был аврал, да ещё получил нарекания от руководства, добавьте к этому задержку зарплаты и стычку в автомобильной пробке и всё, принимайте душ из нареканий и упрёков.
Сгладить ситуацию поможет понимание его психики. Ограничьте его от дополнительного стресса. Может он привык, чтобы его тапочки стояли у двери, а борщ был непременно со сметаной. Создайте уют в вашем доме. Заведите традиции. Не пренебрегайте возможностью собираться вместе за красиво сервированным столом.
Пусть это будет даже просто чай с плюшками или утренний кофе. Несколько мгновений проведенных вместе, помогут упрочить ваши отношения.
- Ещё одной причиной служит дисгармония в душе женщины.
Плохое настроение жены передаётся и мужу. На бессознательном уровне мужчины заложено делать все ради женщины. И от её психоэмоционального запроса зависит, будет ли мужчина созидать или разрушать, пойдет ли он на сближение или начнёт унижать свою половинку.
Конечно, женщина тоже вариться в этом же социуме, у неё тоже проблемы на работе, неудовлетворенность жизнью, обиды, заботы о детях, раздражение и муж со своими тараканами. И ей уже не так просто оставаться хорошей хозяйкой, заботливой матерью, любящей женой, да ещё музой. Только истинная любовь способна противостоять этим трудностям. Но она должна быть взаимной.
Почему муж оскорбляет и обижает: как себя вести в ответ?
Моральное насилие считается более губительным, чем физическое.
Оно проявляется по-разному. Ярко выраженная форма: человека охватывает ярость, он оскорбляет и старается унизить ближнего. Скрытая форма: слова и действия, вроде бы ничего плохого не выражают, а мимика, интонация и жесты излучают негатив. Причиной поведения мужчины-агрессора обычно является не сама женщина, а процессы, происходящие в глубине его психики. Решать подобную проблему нужно комплексно. Придется задействовать весь свой потенциал, быть терпеливым, сильно любить и иметь огромное желание восстановить тёплые отношения. В некоторых случаях понадобится помощь специалиста, такого как психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич.
Бывает ещё одна разновидность агрессии. Обычно беспокойство испытывают молодые супруги с ранимой психикой: муж обзывает меня матом, как себя вести, помогут советы психолога.
Причина 1: для мужа это нормальный стиль общения, он не понимает, насколько это вам неприятно.
Что делать: методично доносить до супруга, что такой стиль общения вас не устраивает.
Причина 2: муж отстаивает своё личное пространство.
Что делать: соблюдать границы личного пространства.
Причина 3: изначально сложился неуважительный стиль общения. Возможно, вы сами провоцируете своим общением такую реакцию мужа, но делаете это без матерных выражений.
Что делать: проанализировать свой стиль общения, изменить поведение.
Причина 4: таким способом муж быстро достигает желаемого.
Что делать: подумайте вместе с супругом, как, не прибегая к матерным выражениям, достичь то, чего он хочет.
Будет ли ваш брак счастливым и продолжительным, зависит от каждодневной работы над отношениями, взаимной любви, терпимости и уважения друг к другу.
Источник: ProPanika.ru
Смотри видео:
| Причина | Объяснение психологов |
| Подобная модель отношений в его семье | Если родители мужчины постоянно ссорились, в семье была напряженная обстановка и отец часто обижал мать, то он с большой вероятностью унаследует эту модель поведения. Ребенок учится всему не с книг, лекций и наставлений, а исключительно с примеров самых близких старших. Люди пьют, курят, становятся аккуратными и педантичными, если такое поведение было свойственно кому-то из родителей.Супруг, выросший в такой ситуации, просто не умеет вести себя иначе |
| Комплексы и ревность | Если у мужчины низкая самооценка и много поводов быть неуверенным в себе, то он постоянно старается подавить жену морально, внушить ей, что она «не такая». Такими нападениями он пытается защитить свою неполноценность. Психологи объясняют такое поведение так: убеждая самого себя и жену, что она некрасивая, глупая, неинтересная, он в своем сознании становится немного лучше. Такие люди склонны говорить плохо не только о близких, но и обо всех остальных. Усугубляют проблему успехи жены или ее позитивные взгляды на жизнь. Мужа раздражает ее радость и достижения, признания женщины другими людьми. Он будет неосознанно стараться снизить ее самооценку, чтобы она оказалась на его уровне и с ним «заодно» |
| Трудный период, не связанный с женой | Мужчины немногословны по своей природе и когда у них проблемы, им трудно признать свои слабости и поделиться переживаниями. Но накапливаемые негативные эмоции вместе с избытком тестостерона провоцируют агрессию, и супруг начинает оскорблять, хамить, предъявлять необоснованные претензии. У него, как и у любого человека, есть необходимость выплеснуть все плохое, но боясь осуждения или низкой оценки супруги, он начинает вести себя именно таким образом |
| Он больше не любит | Если мужчина постоянно обзывает, унижает, не уважает орет или даже бьет женщину и практически не проявляет теплых чувств, то вполне возможно, что он разлюбил. Повлиять на это трудно, и в большинстве случаев это зависит от его индивидуальных особенностей |
| Сравнение с ком-то | Многим женщинам, пережившим измену, знакома ситуация, когда они во время появления соперницы была «не такие», чтобы они ни делали. Иногда такое случалось, когда муж сравнивал с бывшей и супруга проигрывала это сравнение. В этом случае жена должна понимать, что сказанные плохие слова — не истина, а только его субъективное мнение и ни в коем случае не начинать думать о себе плохо |
| Провокации жены | Бывает, что муж оскорбляет в ответ на поведение жены. Если от нее он слышит мало хорошего, она старается его подавить или обидеть, то ответная реакция будет идентичной. Вызвать ее могут и осознанные действия, провоцирующие его злость: вызывающее поведение, злоупотребление алкоголем, яркая одежда, сквернословие в сторону его родственников или близких, высокомерие, игнорирование его просьб и ситуации, когда женщине другие люди и их интересы приоритетнее, чем любимого человека |
| Неумение добиться желаемого иначе, чем через крики | Умению общаться нужно учиться с помощью тренингов, консультаций специалистов, разговоров с преуспевшими в этой области людьми, примеров других. Практическая отработка этих навыков тоже обязательна. Многие игнорируют этот факт, считая, что и так с ними все в порядке. Не зная секрета, что от ближнего можно получить желаемое только применяя личный пример и ласку, мужчины склонны требовать и заставлять жену делать то, что они хотят. Так бывает, когда они хотят более частых интимных отношений, совершенствования внешности женщины и ее хозяйственности |
Психология семейной жизни такова, что ссоры с взаимным потоком оскорблений и обидных слов случаются в каждой семье, этого удается избежать только спустя годы опыта и постоянной работы над собой каждого из партнеров.
Если подобные ситуации носят единичный характер и после них отношения налаживаются, то необходимо просто стараться решать проблемы более мирным способом: душевным разговором.Обстоятельства, при которых муж обижает жену, могут быть разные:
- в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
- в трезвом рассудке;
- наедине;
- при детях и даже при посторонних.
Источник: doctorfeel.net
Почему муж оскорбляет: природа мужского садизма
Для того, чтобы разобраться, что делать, если муж постоянно упрекает, унижает и оскорбляет, необходимо понять саму суть происходящего — в чем причина такого поведения.
Зачастую, нам кажется, что причина лежит в женщине, которая действительно «не успела», «не сделала», «не угодила» или «плохая мать», «дурная повариха», «неласковая жена». Но это не так — все это лишь поводы для мужчины, чтобы придраться и вылить свой негатив (накопленные фрустрации). Настоящая причина лежит в том, что муж в такой паре специально вербально садистирует, получая удовольствие от унижения более слабого человека.
Его невозможно спутать с любым другим человеком — ведь, в конце концов, все мы люди — и можем ругнуться, сказать плохое слово. Но тут особый случай — оскорбления от такого мужа всегда выделяются чудовищной грязью, в его лексике присутствует туалетные выражения, которые призваны не обозвать, а именно принести боль, обидеть и унизить.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана легко определяет таких мужей — это обладатели анального вектора в состояниях нереализованности или неразвитости. Очень подробно прочесть об этих людях всю их подноготную можно в статьях «Кто бьет жен и пишет гадости в интернете» и «Психопатология грязного влечения». Каждая жена, подвергающаяся оскорблениям и унижениям в быту, с легкостью узнает своего мужа в собирательных образах этих статей.
Суть ситуации в том, что изменить такого мужа нельзя: ни уговорами, ни заговорами, ни кодированием, ни гипнозом, ни, тем более (!)раболепием перед ним. Поэтому ожидать, что все само собой пройдет и изменится к лучшему, нет никакого смысла.
Необходимо действовать — и не по изменению его, а в первую очередь в поисках защиты себя и детей.
Источник: 100k.net.ua
«У мужа единственный большой недостаток: он обзывает меня при каждой ссоре. Как быть?»
Вопрос к экспертуКризис отношений
У нас ребенок, девять месяцев, мальчик. Муж неплохой человек, он верный, работящий, не гуляет, пьет в меру по выходным (не хвалю, а говорю как есть), но зато при каждой ссоре повышает голос на меня и может обозвать. Не хочу перечислять как, но обидными словами. Пожалуй, это единственный его большой недостаток.
Перепробовала все, кроме разрыва отношений. Просила по-хорошему — говорит, что по-другому не умеет. По-плохому — еще хуже, крупная ссора. Я не знаю, что мне делать, но меня это не устраивает.
Я не работаю, нахожусь в декрете. Квартиру взял он, оформил на себя ипотеку. Люблю его (хотя уже не так, как раньше), но такое отношение меня унижает. Если предложу ему расстаться, как ультиматум, то согласится.
Гордость. А может, недостаточно любит — я уже и не знаю. Запуталась.
До свадьбы таким не был, а сейчас распустился. Вот на днях снова поссорились из-за пустяка. У нас общий ребенок, и я не хочу, чтоб он рос без отца. Также когда я говорила про развод, он сказал, что не отдаст мне ребенка… Этого я все больше боюсь. Прошу совета, что делать в моей непростой ситуации.
Юлия, 25 лет
Юлия, возможно, в ваших отношениях с мужем наступил переломный период. Обычно первый семейный кризис связан с рождением ребенка и развивается постепенно. Когда рождается ребенок, все в семье меняется. Мужчина может чувствовать себя обделенным вниманием жены, а женщина настолько усталой, что у нее нет сил заботиться о муже. Но кризис — это не конец отношений, а необходимость перехода на новый уровень.
Кажется, у вашего мужа тлеет внутри раздражение, которое выплескивается в виде оскорблений во время ссор. Из-за чего возникают ссоры? Можно ли их избежать? Иногда постоянное недовольство не ощущается, но является причиной цепляния, придирок, нахождения повода для ссоры.
Если удастся понять, чем недоволен ваш муж и чем недовольны вы, возможно, получится уйти от взаимных конфликтов и оскорблений. Может быть, для вашего мужа крик — это единственная возможность на вас повлиять, справиться со своей беспомощностью. Он другого не знает. Если ваш муж настроен говорить об отношениях, то можно это обсуждать. Или вам нужно обдумать те ситуации, когда вы его «выводите». Почему это происходит?
Конечно, избежать всех столкновений невозможно. И действительно важно выстраивать свои границы, чтобы не было унизительных отношений в семье, морального насилия. Потому что унижение трудно забыть или простить до конца, и все это отражается на ребенке.
Кроме того, до свадьбы люди действительно одни, а после свадьбы — другие. Хотя бы потому, что вы лучше начинаете друг друга узнавать, становитесь ближе и проще в отношениях. Проявляется то, что вы раньше не видели или не хотели замечать. Например, грубость и несдержанность. Можно назвать жизнь после свадьбы вторым знакомством.
Наверное, и ваш муж может сказать, что до свадьбы вы были другой. Возможно, его недовольство связано с в том числе с этими изменениями.
Это может быть что угодно: изменения внешности после родов, недостаток сексуальной жизни, недостаток внимания и даже то, что вы в декрете, а ему приходится работать одному. Люди часто говорят, что начало семейной жизни — это время «притирки». Есть острые углы, которые можно срезать. Но есть то, на что трудно согласится: унижение и оскорбление.
Если ваш муж готов меняться, то есть учиться реагировать по-другому, а не «как умеет», а вы будете стараться в ответ «не выбешивать» его и пытаться понимать причину его раздражения, то все еще может получиться. И это серьезная работа.
Вы пишете, что перепробовали все. Тогда нужно подготовить пути отступления. Потому что нельзя просто так бросаться словом «развод». Это не разменная монета. Вы правильно понимаете, что если поставите такой ультиматум, возможно, придется уходить. Надо знать куда.
Иногда это единственный способ избежать унижений, если семейная жизнь оказалась не такой, как надеялись, и исправить ее не удается.
Чтобы оставить ребенка, у отца должны быть на это веские основания. Обычно суд в нашей стране всегда на стороне матери. Но это крайняя мера, не думаю, что стоит угрожать этим мужу, пока есть надежда сохранить любовь и отношения.
Джон Готтман «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»
Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод. Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям.
Реклама. ООО «Яндекс»
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Shutterstock
Новое на сайте
Feel & Touch: лимитированный бьюти-бокс Psychologies — разбор состава
Кнут и пряник: 3 распространенных способа удержать партнера — выводы ученых
Почему вы влюбляетесь в нарциссов: (не)приятная правда
Смертоносные тренинги: как псевдопсихологи заманивают в секты и доводят учеников до самоубийства
Ока, храмы и калачи: что делать в Муроме — гайд по городу
Ретроградный Меркурий: что это значит — 4 главных вопроса психологам
8 лайфхаков, которые улучшат память
Сопротивление в психотерапии: как выявить и преодолеть
Что делать, если ваш супруг оскорбляет вас словесно и эмоционально
Уважаемый доктор Мэг,
Благодарим вас за замечательные мудрые слова через ваш сайт и ваши книги.
Сильные матери, сильные сыновья изменили то, как я воспитываю собственного мальчика. Читая эту книгу, я еще больше осознал важность построения отношений между моими детьми и их отцом и укрепления его в их глазах. Я пытаюсь сделать это, не ругая его, давая ему шанс проявить себя с ними и указывая на его хорошие качества.
Но что ты мне посоветуешь делать, когда они увидят в нем нехорошее поведение? Теперь они достаточно взрослые, чтобы признать это и указать мне на это.
В глубине души мой муж хороший человек, но его стиль общения с нашими детьми, которым 12 и 14 лет, — закрывать их, когда он их исправляет.
Когда я желал дочери спокойной ночи после одного из таких случаев, она очень расстроилась. Она сказала: «Мама, я так зла. Папа все время злой, а потом у него бывают такие вспышки любезности, которые меня смущают. А потом я чувствую себя плохо из-за того, что злюсь на него».
Далее она сказала, что не может быть собой рядом с моим мужем, что он ожидает, что все будут идеальными, и что он в основном злой и думает, что он всегда прав.
Когда он сердится на меня, вне пределов слышимости детей, он сразу же отключает меня, а затем иногда доходит до ругательств, говоря мне, что ненавидит быть женатым на мне и что он бросит меня, как только дети ушли.
На следующее утро он будет дуться, но снова станет лучше и не будет извиняться за свои вспышки гнева. Даже с учетом сказанного, он хороший человек в глубине души, но он незрелый. Он профессионал, который не может справиться со стрессом на работе, но он чувствует угрозу, когда я предлагаю помощь.
Что мне делать?
Что вы можете сделать в случае словесного и эмоционального насилия
Дорогая мама,
Вы находитесь в сложной ситуации, в которой, к сожалению, многие женщины оказываются. У вашего мужа серьезные проблемы гнева и ярости, которые, вероятно, проистекают из его детства. Но я не хочу оправдываться перед ним, и вы тоже не должны.
Я заметил в вашем письме, что вы защищаете его и его добродушие.
Я понимаю, почему вы стали бы его защищать, но я хочу сместить акцент с защиты его на защиту вас и ваших детей. Для этого вам придется столкнуться с некоторыми суровыми истинами и реалиями, и вам, возможно, придется принять некоторые трудные решения.
Эти решения, тем не менее, к лучшему для вас и ваших детей.
Во-первых, получить помощь и уйти от жестокого обращенияКричать, говорить вам, что он не собирается оставаться в браке, когда дети уйдут, и говорить другие жестокие вещи без извинений недопустимы. Он словесно оскорбляет.
Срабатывает злоупотребление словом. Возможно, вы не хотите признавать, что ваш муж оскорблял вас. Вы хотите преуменьшить его поведение. Но, согласно определению словесных оскорблений, именно это он и делает.
Что такое словесные оскорбления?
Согласно этому определению, «словесное оскорбление, также известное как эмоциональное оскорбление, представляет собой набор слов или действий, используемых для манипулирования, запугивания и сохранения власти и контроля над кем-либо».
Типы словесных оскорблений включают:
· оскорбления
· унижение
· , и контроль
Похоже, ваш муж использовал многие из этих приемов.
Я понимаю ваше желание защитить его. Трудно признаться себе, что мы находимся в ситуации жестокого обращения, но вы должны принять это, прежде чем вы сможете помочь своим детям. Потому что вы не можете помочь им, пока не поможете себе. И вы не можете помочь себе, пока не признаетесь честно в том, что происходит, и не увидите поведение своего мужа таким, какое оно есть.
Последствия словесных оскорблений для жертв
Вы можете не видеть этого сейчас, потому что пытаетесь быть сильными для своих детей, но словесное и эмоциональное насилие очень тяжело для жертвы, физически и эмоционально.
Вербальные оскорбления могут привести к хронической боли в теле, депрессии и беспокойству. Это может заставить вас сомневаться в себе, чувствовать неуверенность в себе и бороться с проблемами самооценки.
Эти последствия могут быть долгосрочными, даже если злоупотребление кратковременно.
Очень важно получить помощь сейчас.
Словесные оскорбления также невероятно вредны для детей, так как их мозг все еще формируется. Даже если вы любите и поддерживаете, это не компенсирует того, что ваш муж делает с вашими детьми.
Как поясняется в этой статье:
«…положительное не компенсирует отрицательное. Слова все равно причиняют вред, когда у вас есть один любящий родитель, который использует свои слова с осторожностью, а другой — вербально агрессивный и оскорбительный. Исследователь Энн Полкари. и ее команда доказала это в исследовании того, может ли нежное поведение одного из родителей каким-то образом смягчить или защитить ребенка от ущерба, нанесенного вербально агрессивным родителем. , эффект злоупотребления не улучшен . Плохое сильнее хорошего».
Дети, на которых кричали, которых критиковали и которые подвергались другим формам словесного и эмоционального насилия, страдают во взрослом возрасте.
Многим из них приходится много работать, чтобы справиться с этой травмой. Вот почему очень важно, чтобы вы честно рассказали о поведении своего мужа и обратились к нему, пока не стало слишком поздно
Вы не можете контролировать эмоции своего мужа, но вы можете настаивать на том, чтобы он говорил с вами по-другому. Мужчины запугивают до тех пор, пока им не скажут прекратить.0003
Рекомендую твердо сказать мужу, что больше не собираешься терпеть его жестокие речи по отношению к тебе. Если он сделает это снова, ты уйдешь из дома. Вы просто не останетесь в комнате, пока он оскорбляет.
Если есть шанс, что он разозлится, ударит или причинит боль вам или вашим детям, если вы столкнетесь с ним, не делайте этого. Вместо этого обратитесь за помощью.
Позвоните в национальную службу помощи жертвам домашнего насилия по телефону 800-799-7233 или посетите сайт thehotline.
org. Вы также можете найти приют для женщин в вашем районе. Эти приюты бесплатны, и их местонахождение скрыто от общественности.
Чтобы найти ближайший к вам приют, посетите сайт domesticshelters.org.
Если вы знаете, что ваш муж не стал бы проявлять насилие, выходя из комнаты всякий раз, когда он начинает словесно оскорблять, вы можете научить его, что вы не потерпите оскорбительного поведения, а также научите своих детей тому, что оскорбительное поведение недопустимо.
Что происходит, когда дети становятся свидетелями жестокого обращенияЕсли ваш муж словесно оскорбляет вас в присутствии ваших детей, то ваша дочь считает это приемлемым поведением по отношению к женщине, а ваш сын учится так обращаться с женщинами. Это не нормально.
Конечно, вы не можете контролировать то, что делает или говорит ваш муж. Это не ваша вина, если он словесно оскорбляет вас или их, но когда вы выходите из комнаты или отдаляетесь от мужа, когда он оскорбляет вас, это учит вашего сына и дочь тому, что оскорбительное поведение недопустимо.
Я также сообщаю вам это, чтобы еще больше побудить вас обратиться за помощью в приют или другой ресурсный центр по вопросам насилия в семье. Вы не хотите, чтобы жестокое обращение с вашими детьми было нормой. Они должны знать, что это никогда, никогда не бывает хорошо.
Как говорить со своими детьми о жестоком поведении их отцаЧто касается того, что сказать своим детям, вы должны быть честными. Скажите им, что то, что они думают и чувствуют, верно, когда дело касается их отца.
Они видят его оскорбительное поведение, и если вы его преуменьшаете, они чувствуют, что что-то не так с их оценкой. Не позволяйте этому случиться. Вы можете научить их тому, что они могут очень любить своего отца, но не уважать его оскорбительное поведение.
Они имеют право злиться и обижаться, и их нужно учить тому, что любить кого-то и одновременно злиться — это нормально.
Как поговорить с мужем о его словесных оскорблениях Опять же, если спор с мужем о его поведении может подвергнуть вас или ваших детей опасности, не делайте этого.
Обратитесь к указанным выше ресурсам.
Если вы точно знаете, что ваш муж не причинит вам физического вреда, то обратитесь к нему следующим образом:
Когда он в хорошем настроении (в отпуске, на выходных и т.д.), скажите ему, что ты хочешь провести с ним время наедине. Затем, когда вы оба будете в хорошем настроении, с сочувствием скажите ему, что вы его очень любите, но беспокоитесь о нем.
Гнев и раздражительность съедают его заживо. Скажите ему, что если он не получит какую-либо помощь, вы беспокоитесь, что он сильно заболеет. Скажите ему твердым, но любящим тоном, что ему нужно, по крайней мере, обратиться к врачу, потому что его стресс и гнев сказываются на его сердце и здоровье.
Тогда я рекомендую вам найти врача, который разберется с его гневом и эмоциональными проблемами. Ваш муж может быть в депрессии. Часто депрессия проявляется у мужчин в виде ярости и от этого есть лечение. Посмотрите, сможете ли вы поговорить с его врачом, прежде чем он пойдет на прием, и разрешит ли он вам тоже пойти на прием.
Расскажите врачу о своих опасениях.
Врач, скорее всего, порекомендует терапию вашему мужу (и, возможно, вам). Скажите мужу, что это не подлежит обсуждению. Он должен пойти к врачу и терапевту, иначе ваш брак не может продолжаться как есть.
Ты ему не угрожаешь. Вы защищаете себя и своих детей, что должно быть вашим приоритетом. Если он этого не видит, вы и ваши дети не в безопасности с ним.
Словесное оскорбление является эмоциональным оскорблением, и никакое насилие недопустимо. Всегда. Неважно, почему он это делает, важно, чтобы вы и ваши дети были в безопасности от эмоционального вреда, который он причиняет. Получите помощь, в которой вы нуждаетесь, начиная с себя.
50 признаков эмоционального насилия: значение и причины
В этой статье
Две самые тонкие формы насилия в отношениях — это эмоциональное насилие и психическое насилие. В отличие от физического насилия, которое легче увидеть и определить, признаки эмоционального и психического насилия в браке или отношениях бывает трудно распознать как жертве, так и окружающим.
Читайте дальше, если вы думаете, что страдаете от психического и эмоционального насилия в ваших отношениях, но не совсем уверены.
Что такое эмоциональное насилие?Согласно Healthdirect, определение эмоционального насилия выглядит следующим образом:
Эмоциональное насилие является распространенной формой насилия, которое происходит в близких отношениях. Это также известно как психологическое насилие и включает словесные оскорбления.
Эмоциональное насилие – это когда один человек сохраняет власть или контроль над другим человеком. Обычно это происходит между интимными партнерами или исходит от родителей к ребенку. Это также может произойти в таких ситуациях, как школы или рабочие места.
Связанное чтение: 8 признаков для распознавания эмоционального насилияЧто такое психическое насилие?
Определение психического насилия в общем смысле может быть охарактеризовано как подверженность поведению, которое может вызвать психологическую травму, включая сильную тревогу, хроническую депрессию или посттравматическое стрессовое расстройство.
В отношениях эмоциональное или психическое насилие включает в себя заключение, изоляцию, словесные оскорбления, унижение и запугивание.
Чтобы узнать больше о том, как эмоциональное насилие со стороны супруга может повлиять на вас, посмотрите это видео:
Причины эмоционального и психического насилияЭмоциональное или психическое насилие может быть вызвано целым рядом факторов — как внешними, так и внутренний. Вот некоторые из распространенных причин:
- Питание и управление
- Низкая самооценка
- Плохая самооценка
- Финансовые и материальные выгоды от контроля над кем-либо
- Пристрастие к наркотикам и алкоголю
Как распознать эмоциональное насилие?
Если вы считаете, что ваш партнер подвергает вас эмоциональному или психологическому насилию, вот 50 признаков эмоционального насилия.
Жестокие люди склонны оскорблять и оскорблять своих партнеров, отпуская злые шутки и осуждая их.
Признаки психического насилия включают в себя разговор свысока, получение двусмысленных комплиментов и размытие границ между оскорблениями и комплиментами.
Одним из признаков психически оскорбительных отношений является то, что оскорбительный партнер также отказывается признавать ваши сильные стороны и принижать ваши достижения.
Им все равно, делается ли это наедине или в группе людей. Они сделают это в надежде подорвать вашу самооценку, чтобы вы стали более зависимыми от них.
Также часто можно увидеть, что, когда их вызывают за такое поведение, они заявляют, что это просто «шутка», и говорят, что вы просто слишком чувствительны или у вас нет чувства юмора.
Связанное чтение: Советы по борьбе с домашним насилием и жестоким обращениемони закрываются от вас лично, но хотят внимательно следить за вами, когда вы отсутствуете.
Вербальное и психическое оскорбление часто путают с заботой или ревностью, вызванной заботой. Они постоянно пишут вам, чтобы узнать о вашем местонахождении или о том, с кем вы находитесь, и обычно расстраиваются, когда вы не отвечаете.
Когда вы подвергаетесь психологическому насилию, оскорбительный партнер хочет постоянно получать обновления и пытается ограничить круг ваших друзей и место, с которым вы ходите.
Такие люди следят даже за тем, что вы делаете на своем телефоне или компьютере, не оставляя в вашей жизни ни намека на приватность. Они могут быть вызваны тем, что вы видите, как вы разговариваете с другими людьми, особенно с представителями противоположного пола, и вызывают у вас чувство вины за то, что вы делаете что-то такое простое, как общение с другими людьми.
3. Вы всегда находитесь в состоянии вины, сомнения или беспокойстваЭто один из самых значительных признаков психического насилия.
Если вы подвергаетесь эмоциональному насилию, вы в конце концов начнете постоянно находиться в состоянии беспокойства, дискомфорта и бояться сделать что-либо, что может оскорбить, расстроить или разочаровать вашего партнера, исключительно из-за страха быть раскритикованным и накричавшим на вас.
Одним из признаков насильственных отношений является то, что вы будете чувствовать, что «ходите по яичной скорлупе», что означает всегда быть осторожным в тривиальных вещах. Обидчик всегда будет заставлять вас чувствовать вину за свое неправильное поведение и обвинять вас во всем, что он делает.
Читайте также: 3 способа, как эмоциональное насилие в отношениях разрушает васи сомневайтесь в своих интерпретациях и переживаниях реальности.
У вас может возникнуть ощущение, что их утверждения противоречат их предыдущим, или они могут отрицать что-то, что вы ясно помните, но делают это с такой уверенностью, что вы начинаете сомневаться в себе.
Эта форма лжи, споров или запутывания в конечном итоге приведет вас к дестабилизированному чувству солидности и компетентности , пока вы не перестанете доверять тому, что, как вы знаете, является правдой.
Они могут использовать это, чтобы заставить вас добиться своего.
Они также могут угрожать вам дальнейшим манипулированием вами, например причинять себе вред, говорить вам, что они уйдут, и обвинять вас в том, что вы являетесь причиной их боли.
Супружеское психическое насилие направлено на получение контроля над отношениями.
Насильник захочет держать вас на поводке, который будет становиться все короче и короче, пока вы ему позволяете.
Постоянное психологическое или эмоциональное насилие в браке вызывает у партнера неуверенность и неуверенность в себе .
5. У вашего обидчика сбивающее с толку поведениеУ вашего обидчика могут быть моменты любви и доброты к вам, что сбивает вас с толку, когда он ведет себя оскорбительно, поэтому вы можете простить оскорбительное поведение, потому что «другое кроме того, он отличный парень!»
Замешательство и отсутствие ясности — одни из наиболее распространенных признаков эмоционального насилия.
6. Психическое и эмоциональное насилие чаще всего происходит дома Ваши друзья и родственники не могут подтвердить, что вы подвергаетесь жестокому обращению со стороны вашего партнера.
Если они оскорбляют вас публично, например делают уничижительное замечание о вас перед друзьями, они всегда говорят, что «просто пошутили», или говорят всем, что у вас «нет чувства юмора», когда вы говорите это тебе больно от того, что они сказали.
После этого они могут даже быстро обнять или поцеловать на глазах у всех, чтобы люди не поняли, насколько оскорбительным является их поведение.
Связанное чтение: 4 вида домашнего насилия и как их распознатьони говорят правду, и он винит вас как причину своих приступов гнева. Насильник обвиняет жертву в эмоциональном насилии. Это один из основных признаков того, что вы подвергаетесь насилию. 8. Насильники стремятся контролировать своих партнеров и доминировать над ними
Еще одним признаком эмоционального и психологического насилия является лишение жертвы всякого контроля и доминирование над ее решениями. Одно из критических проявлений эмоционального насилия — не позволять кому-то принимать даже самые незначительные решения в своей жизни, например, что ему есть или что надеть.
Мир вращается вокруг них. У них нет терпения, они предъявляют необоснованные требования, бесчувственны и всегда стремятся обвинить других, даже если виноваты они сами.
У них отсутствует эмпатия, они не могут представить, да и не заботятся о том, что может чувствовать другой человек.
10. Они хотят изменить ваше психическое состояние, чтобы вы стали заслуживающим доверияОни попытаются изолировать вас от ваших друзей и семьи, убеждая вас, что эти «чужаки» не заботятся о ваших интересах.
На самом деле они завидуют вашей любви ко всем, кроме себя, и не хотят, чтобы посторонние заметили, что вы подвергаетесь насилию, чтобы не попытаться заставить вас разорвать отношения.
11. Ваш партнер чрезмерно капризный У него резкие перепады настроения, которые варьируются от возбуждения с излиянием любви и нежности к вам до глубоких спадов, включающих гнев, крик, молчаливое отношение к вам и словесные оскорбления.
оскорбления (оскорбления, нецензурная брань).
Вы начнете чувствовать эти настроения и распознавать, когда будет «хороший день» (когда они смеются, общительны и безумно любят вас и мир) и «плохой день» (когда все вы хотите сделать, это держаться подальше от них.)
Вы будете стараться не давать им уснуть, отвлекая их в попытке смягчить плохое настроение, которое, как вы знаете, уже не за горами. 12. Пассивная агрессия Когда человек пассивно-агрессивен, это означает, что у вас никогда не будет конфронтации. Никаких конструктивных аргументов, и вы никогда не будете спорить, но в то же время у вас всегда будут проблемы с выполнением дел.
Если речь идет о работе, некоторые бумаги всегда будут отсутствовать, и вы будете нести ответственность за их потерю, когда начальник созывает собрание, а дома ваше любимое занятие никогда не будет возможным по каким-то причинам.
13. Ревность Ревность не следует воспринимать только как проблему пары. Это один из очень распространенных признаков психического насилия на работе, в офисе, в школе, у членов семьи и в отношениях с психическим насилием.
Когда люди завидуют, они могут выражать свои чувства разными способами. Отношение к вашей работе свысока, собственнические действия, унижение вас и подобное поведение вполне ожидаемы.
Чувство ревности время от времени не является поводом для беспокойства. Но когда ситуация выходит из-под контроля, и человек, чувствуя, что это происходит, делает что-то слишком экстремальное, чтобы саботировать человека, которому он завидует, это знак, о котором следует беспокоиться.
Чрезвычайная ревность является серьезным симптомом психического и эмоционального насилия.
14. КонтрольЕсли у вас есть проблемы с человеком, который всегда пытается контролировать вас, это признаки психологического насилия в отношениях. Они всегда будут пытаться сказать вам, что делать, что иногда даже не имеет смысла, и это один из симптомов психического насилия.
Все должно быть сделано так, как они хотят, и все ваши действия должны соответствовать их потребностям и планам.
Быть под контролем утомительно, и его следует немедленно прекратить, так как контроль является одним из признаков психического насилия. 15. Плохой характер Мы говорим, что они вспыльчивы, когда очень быстро злятся, и трудно найти способ заставить их чувствовать себя удовлетворенными.
Если вы живете с таким человеком или вам приходится проводить много времени в течение дня, вы разочаруетесь и устанете от постоянных попыток удовлетворить его бесконечные требования.
Если поведение сопровождается спорами, криками и навязчивой потребностью все исправить, даже если все в порядке, это признаки психического насилия.
16. НепредсказуемостьИногда люди ведут себя и общаются с вами непредсказуемо. Как только они станут милыми, добрыми и дружелюбными, они могут быстро стать требовательными, враждебными и неразумными.
Для людей, которых встречаешь впервые, но если с таким человеком приходится жить, то это настоящий ад.
Нестандартное поведение очень часто является характерной чертой психологического агрессора или оскорбительного отношения.
Если ваш партнер в значительной степени непредсказуем, это можно назвать одним из признаков психического насилия.
Вероятно, наиболее распространенными и худшими из всех признаков эмоционального насилия являются словесные оскорбления.
Словесные оскорбления — это то, что никто не должен терпеть, будь то брак или любые отношения, о которых идет речь.
Насилие может быть явным, когда человек ругается, угрожает, приказывает, осуждает или критикует, но может быть и в более тонкой форме, такой как сарказм, шутки или оскорбительные игры.
Вот почему некоторые люди даже не подозревают, что это один из признаков психического насилия.
Связанное Чтение: Как распознать словесное оскорбление в ваших отношениях18. Любовь и принятие, по-видимому, основаны на производительности
Неважно, как усердно вы работаете над тем, чтобы делать все правильно, этого никогда не бывает достаточно, или все делается правильно, или делается в нужное время и т.
д. Затем вы начинаете чувствовать что вы не соответствуете требованиям и не можете быть любимы своим супругом или даже быть приемлемым для них.
Почему ваш супруг должен проявлять нежность к тому, кто не соответствует его стандартам? Он может заявить, что его ожидания не оправдываются и что вы не достойны его привязанности, если не исправитесь.
20. КритикаТы слишком толстый, слишком худой, слишком уродливый и так далее и тому подобное. Ваш супруг может сказать, что вам нечего сказать, поэтому вам нужно держать рот на замке. Ваш супруг может сказать, что вы не заботитесь о нем так, как он этого хочет. Это признак психически агрессивных партнеров.
Попробуйте также: Эмоционально оскорбительные отношения Тест21. Ваш супруг обзывает вас разными именами
Вас называют унизительными именами, такими как глупый, безмозглый, невежественный, неудачник и намного хуже.
Они могут даже указывать на то, что вы эгоистичны и не заботитесь об их потребностях.
Последнее слово всегда должно быть за ним. Тебе никогда нечего сказать, и ты всегда ошибаешься. Ваш супруг даст вам знать, что он знает лучше. Это один из признаков эмоционального насилия.
23. Ваш супруг обращается с вами молчаОни обращаются с вами молча, заставляя вас догадываться, что не так, и пытаться это исправить. Это заставляет вас сомневаться в себе. Практически невозможно починить то, о чем вы даже не подозреваете.
24. Они ведут себя неуважительноТо, как ваш супруг обращается к вам в разговоре, в большинстве случаев неуважительно. Они саркастичны и унижают вас всякий раз, когда разговаривают с вами.
25. Говорят, тебе повезло, что они выбрали тебя Ваш супруг часто напоминает вам, как вам повезло в этих отношениях, потому что «посмотрите, как хорошо он обеспечивает вас, и никто другой никогда не захочет вас!» Заставить кого-то почувствовать, что он недостоин любви, может быть психическим и эмоциональным насилием.
Связанное Чтение: Физическое насилие и эмоциональное насилие - чем они отличаются?26. Их язык является манипулятивным
Ваш супруг использует ключевые слова или фразы, чтобы манипулировать вами и вашим поведением, например, слово на букву «Д» (развод). Они могут неоднократно угрожать вам разводом или расставанием, если вы не сделаете то, что они хотят. Манипулятивный язык является одним из примеров эмоционального насилия.
27. Ваш партнер принижает ваши усилия по самосовершенствованиюЕсли вы попытаетесь заняться собой, например, новой программой упражнений или здоровой диетой, они скажут вам, что вы никогда не добьетесь успеха, говоря что-то вроде: «Зачем беспокоить? Вы только наберете вес обратно», или «Вы даете ему один месяц, и вы бросите спортзал, как всегда».
Психолог никогда не поощряет вас или других, но настаивает на вашей полной преданности и вере в них.
Связанное чтение: Что такое токсичные отношения и основные типы токсичных партнеров28.
Вашему партнеру угрожают внешние системы поддержки внешние друзья и поддержка семьи. В психологически оскорбительных отношениях они могут сказать вам, что они являются обузой, и попытаются заставить вас бросить их.
Психически жестокий муж или жена обнаружат что-то неладное с вашими друзьями, сказав, что они просто используют вас или что вы им не нравитесь. Что касается вашей семьи, они думают, что они токсичны, и вы должны вычеркнуть их из своей жизни.
Один из признаков психологически оскорбительных отношений заключается в том, что если вы скажете обидчику, что идете на терапию, он ответит вам, что все терапевты — шарлатаны и пустая трата денег. Только они знают, что вам нужно.
29. Вы испытываете постоянное чувство беспокойства Одна только мысль о том, чтобы поговорить с психически агрессивным партнером, вызывает у вас тревогу, поскольку вы знаете, что он найдет причину, чтобы сказать вам что-то ужасное или контролировать вас.
Одним из признаков оскорбительных отношений является то, что вы живете в состоянии страха и опасений , так как они заставили вас думать, что вам нужно их одобрение для каждого вашего шага.
30. У вашего партнера нет чувства юмораВы никогда не увидите, чтобы ваш парень или девушка, склонные к психологическому насилию, смеются над ошибкой, которую они могут совершить. Вместо этого они быстро злятся. Если они думают, что кто-то смеется над ними, даже беззаботно, они придут в ярость.
У вас есть всего несколько моментов веселья в ваших отношениях, если они вообще есть.
Похожие чтения: Веселые вещи, которые пары должны делать вместе31. Ваш партнер никогда не берет на себя ответственность за какие-либо ошибки
вина.
- Они никогда не извиняются.
- Вас забыли забрать с работы? Это была твоя вина, что ты не напомнил им.
- Если они накричат на вас во время ссоры, они не извинятся, как только успокоятся.
Вы так разозлили их, что они потеряли контроль.
32. ДеградацияКак часть жестокого обращения, деградация – это когда кто-то унижает своего партнера, постоянно принижая достоинство и шутя за счет другого. Это может происходить на публике или в частном порядке и может включать присвоение расплывчатых черт, таких как сообщение жертве: «от тебя пахнет», «ты глупый» или «ты уродливый».
Это может заставить жертву сомневаться в своих чувствах, опыте и реальности.
33. ДоминированиеЕсли вам приходится планировать весь свой день вокруг желаний и желаний другого человека, это может быть не совсем здоровой ситуацией. Любовные отношения основаны на взаимном уважении, а не на доминировании и контроле одного партнера.
Если партнер приходит с работы домой и требует послушания, определенного поведения («приготовь мой напиток и ужин») и гневно реагирует даже на простые ситуации («Почему нет туалетной бумаги?»), он проявляя контролирующее поведение.
Назначенный на эту позицию, покорный партнер может быть вынужден вести себя извиняющимся, сочувствующим и, возможно, немного жалким, особенно если его борьба с жестоким партнером продолжается уже долгое время.
Также попробуйте: Тест на доминирование или подчинение34. Возложение вины
Жестокий партнер никогда не ошибается. Они обвиняют в своих проблемах всех остальных в своей жизни и находят все причины, чтобы оправдать что-то, кроме своего поведения.
Они также очень чувствительны к любой личной критике. Это оставит пострадавших в ситуации, когда они подвергаются нападениям и, вероятно, не имеют возможности защитить себя. Принятие на себя вины за все, что идет не так, является очень тяжелым бременем.
35. Пренебрежение Пренебрежение может включать воздержание от активности в спальне и другое относительно пассивное поведение, из-за которого жертва насилия ходит по яичной скорлупе.
Это может быть признаком супружеского эмоционального насилия.
Как правило, изоляция является результатом длительного насилия и является для обидчика мощным средством контроля над жертвой насилия.
Разлука с семьей, друзьями и даже домашняя изоляция («Иди и посмотри телепрограмму в спальне [или офисе]») может сделать жертву более сильной эмоциональной зависимостью от обидчика, даже если эта эмоциональная зависимость не очень приятна .
Эмоциональная изоляция от семьи и друзей также является одним из признаков эмоционального насилия.
Связанное чтение: Близость и изоляция – различные стадии психологического развития37. Распространение страха
Способность культивировать страх придает сил партнеру-агрессору. Страх может проявляться по-разному: от агрессивного партнера, который угрожает причинить вред себе и/или другим. Жестокий человек будет использовать это как средство манипуляции, часто для того, чтобы удержать обидчика в бурных отношениях.
Другой признак эмоционального или психического насилия может быть отвергнут со стороны обидчика. Если вы когда-нибудь заметите признаки жестокого обращения и противостоите им, они могут полностью отрицать возможность этого и заставить вас усомниться в своем здравом уме. Отрицание — один из самых распространенных признаков эмоционального насилия.
39. СозависимостьСозависимость – это когда все ваши действия являются реакцией на обидчика. Это также помогает обидчику обрести уверенность и повышает его эго. Если вы обнаружите, что сильно зависите от своего партнера в своих эмоциональных и умственных потребностях, это может быть признаком жестокого обращения.
40. Вы постоянно извиняетесь Когда вы подвергаетесь эмоциональному или психологическому насилию, вы можете постоянно извиняться перед своим партнером и даже чувствовать необходимость. Однако есть вероятность, что это даже не ваша вина, и вас заставили в это поверить.
Смешанные сигналы, которые в один день ведут себя абсолютно нормально, а в другой — отстраненно и холодно, могут быть признаком психического или эмоционального насилия. Это держит вас в напряжении и может вызвать неуверенность в том, хочет ли ваш партнер вас или нет.
42. Ваш партнер отказывается от предметов первой необходимостиЕсли вы полагаетесь на своего партнера в отношении каких-либо предметов первой необходимости, он может отказываться от них, чтобы контролировать вас. Например, если вы зависите от них в плане финансов, они могут не дать вам денег.
Если они отвечают за приготовление пищи между вами двумя, они не могут готовить еду для вас. Если они начинают сдерживать необходимость манипулировать вами, это признак эмоционального насилия.
Связанные чтения: Анатомия психического и эмоционального насилия43. Вам жаль их
Даже когда вы знаете, что они поступили с вами неправильно и оскорбляют вас морально или эмоционально, вы испытываете к ним жалость и сочувствуете им.
Это потому, что они заставили вас смотреть на ситуацию таким образом, что это не их вина, а вина обстоятельств или даже вас.
Заставлять вас чувствовать себя плохо из-за того, что они оскорбляют вас, является признаком эмоционального насилия.
44. Кажется, вы потеряли всякое сексуальное влечение к нимФизическая близость часто является побочным продуктом эмоциональной близости. Когда ваш партнер постоянно причиняет вам эмоциональную или умственную боль, вы можете не чувствовать себя открытым и безопасным рядом с ним. Когда вы не доверяете им, вы можете почувствовать, что потеряли к ним всякое сексуальное влечение.
45. ПрезрениеПрезрение – это чувство, что другой человек не заслуживает ценности или уважения. Если ваш партнер относится к вам с пренебрежением, он будет пренебрегать всем, что вы говорите, и даже проявлять неуважение к вам своими действиями.
46. Защитное поведение Если ваш партнер защищается почти от всего и вся и заставляет вас чувствовать, что вы обвиняете его, даже когда вы просто пытаетесь вести обычный разговор, это может быть признаком жестокого обращения.
47. Угроза может быть признаком эмоционального и психического насилия.
Возражение – это когда партнер отказывается вас слушать или общаться с вами. Возведение каменной стены оставляет человека каменной стеной, чувство одиночества и потерянности.
49. НепостоянствоПредположим, любые действия или слова немедленно влияют на ваши отношения и поведение вашего партнера до такой степени, что это прерывает даже хорошие времена. В этом случае это может быть признаком эмоционального и психического насилия.
50. ЖестокостьЕсли вы обнаружите, что ваш партнер жесток по отношению к вам, совершенно не заботясь о вашем благополучии, это может быть признаком эмоционального и психического насилия.
Как идентифицировать и реагировать на эмоциональное и психическое насилие Насильники могут использовать любую форму контроля, чтобы получить власть над жертвой. Обычно жертва должна искать модель, в которой она чувствует, что обидчик слишком доминирует над ней.
Укажите на это человеку, чтобы он знал, каким должен быть его подход.
Узнайте больше об этом здесь: Как идентифицировать и реагировать на эмоциональное и психическое насилие
Как ведут себя жертвы эмоционального насилия?Жертвы эмоционального или психического насилия, как правило, проявляют следующие симптомы:
- Симптомы страха, гнева, расстройства или замкнутости
- Неспособность сконцентрироваться или выполнить работу по дому
- Проблемы со сном из-за навязчивых мыслей или ночных кошмаров
- Легко расстраиваться из-за изменений в распорядке дня
Эмоциональное насилие может опустошить человека многими способами. Как для жертвы, так и для обидчика важно выбрать консультацию по отношениям, чтобы понять, можно ли исправить ситуацию.
Похожие чтения: Стоит ли вам действительно иметь дело с жестоким супругом?Вывод
Распознать эмоциональное насилие непросто.