Манипулятор мужчина как себя ведет: Как противостоять и распознать мужчину манипулятора. Его признаки. — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Как противостоять и распознать мужчину манипулятора. Его признаки.

Дата: 2019-03-19

Мужчины изначально занимают лидирующие позиции в отношениях со слабым полом. Поэтому часто сложно понять, когда мужчины манипулируют женщинами, а в каких ситуациях просто выражают свою главенствующую роль. Необходимо четко понимать и ограничивать манипуляции, чтобы не допустить полной тирании в семейных взаимоотношениях.

20 верных признаков мужчины манипулятора в отношениях

Как правило, властные мужчины становятся искусными манипуляторами. В начале жизненного пути, они действуют неосознанно, на интуитивном уровне, но с течением времени манипуляторы понимают, что подавление и власть доставляет им извращенное удовольствие, что приводит уже к открытому угнетению женщины, а их методы становятся более изощренные.

Существует 20 верных признаков, как распознать манипулятора мужчину:

Придирки к одежде женщины. При этом мужчину кидает в крайности, то избранница убого одета, что ему стыдно выйти, то слишком развратно.
Тотальный контроль. Мужчина ведет себя, как тиран манипулятор, который требует отчет по каждому шагу спутницы.
Постоянная и глобальная лесть, в сторону девушки. Этот, так называемый психологический ход в отношениях, приводит к тому, что жертва манипулятор не может отказать такому «душке».
Мгновенный ответ на вопрос, времени на раздумья нет. Решение должно быть исключительно правильное, т.е. только его точка зрения.
Применяется шантаж, если мнение женщины отличается от позиции мужчины. Манипуляторы применяют уловки, по типу: делай, как считаешь нужным, но при этом обижается, если сделано не по его разумению.
Напоминание о прошлых ошибках, таким образом, мужчина давит на чувство вины.
Заставляет дружить и общаться только с тему, кто ему угоден, ограничивает круг друзей до минимума.

Манипулятор пропадает и игнорирует, а после всегда возвращается к жертве, чтобы снова почувствовать власть над женщиной.
Мужчина нарцисс не редко любит манипулировать женщиной. Его признаки сексуального мачо всегда требуют постоянного поклонения.
Непоследовательность действия – то страстный, то холодный, как лед. Переиграть и противостоять такого мужчину будет сложно, лучше сразу уйти, т.к. он возможно психопат или существует склонность к психическим расстройствам.
Ревность на грани безумия один из основных признаков манипулятора.
Бабник манипулятор не отличается верностью, но может любить спутницу и требовать постоянного отчета о действиях женщины.
Искусное перекладывание бытовых проблем на плечи своей избранницы (не успел, устал, опоздал).
Расхождение слов с действиями. Постоянные обещания, но в итоге женщина остается корыстной и не может ничего сделать самостоятельно.

Выставляет женщину виноватой в любой ситуации.
Завуалированные намеки о том, что девушка не так воспитана, не может правильно общаться и вести себя в обществе.
Планы на будущее не обсуждаются, это преподносится, как решенный вопрос.
Изобилие эпитетов по отношению к избраннице всегда заканчивается просьбой-требованием.
Исчезновение или «случайная потеря» денег или других ценных вещей, с последующим, а я же тебе говорил, что ты растяпа.
Ущемление прав женщины, где мужчина создает видимость в заинтересованности ее проблемами.

Если женщина чувствует давление и дискомфорт, то необходимо противостоять манипулятору мужчине в отношениях. Некоторые девушки готовы проучить молодого человека, а другие стремятся отомстить, все зависит от тяжести ситуации.

Как себя вести и противостоять манипулятору мужчине в отношениях

Мужчину-манипулятора можно и нужно поставить на место, следует бороться за свои права и мнение во взаимоотношениях. Чтобы дать отпор, необходимо научиться правильно вести себя с манипулятором мужчиной:

Избавиться от неуверенности в словах и поступках. С самого начала говорить четкое «Нет!», если женщине не нравится поведение или ситуация.
Берите инициативу в свои руки. Чтобы жить с манипулятором мужчиной, необходимо быть сильной и проявлять лидерские способности.
Старайтесь применять фразы парня против него. Например: Я тебе не нужен, ты же не хочешь пойти на корпаратив – Ты считаешь, что не нужен мне? И доводите до конца такого рода логические цепочки, чтобы победить.

Возьмите время на обдумывание решения, никогда не соглашайтесь сразу. Таким образом, вы сможете не только наказать человека, но и получится вывести его на чувства.

Если возникает желание отомстить манипулятору или действовать его же средствами, то стоит задуматься, а нужно ли оно вам? Может быть лучше расстаться без агрессии, конфликтов и разорвать отношения с мужчиной манипулятором? Ведь играть по его правилам, у женщины в любом случае не получиться, нет такого обширного опыта.

Как ведёт себя мужчина манипулятор – как его распознать по признакам

В поисках долгожданного принца можно не заметить, как мужчина мечты начинает потихоньку дергать за ниточки и давить на болевые точки девушки. Это только кажется, что все парни толстокожие и не могут быть манипуляторами. На практике подобное случается очень часто.

Отношения с таким партнером довольно быстро приобретают токсичный налет. Поэтому их необходимо выявить как можно оперативнее, пока твоя психика не успела пострадать, а также не развилась эмоциональная зависимость.

Большинство манипуляторов действуют исподтишка и максимально деликатно, чтобы женщина до последнего отмахивалась ото всех предостерегающих советов родственников и подруг. Однако в психологии есть несколько признаков, позволяющие выявить токсичного партнера.

В этой статье:

Чем чреваты отношения с манипуляторомГлавные признаки мужчины-манипулятора

Чем чреваты отношения с манипулятором

Фото автора Bogdan Glisik: Pexels

Приятного в такой любви мало. Мужчина будет думать не о том, как сделать отношения максимально комфортными для обоих. Главная цель манипулятора – заставить женщину чувствовать себя зависимой и делать всё, что он захочет.

Последствия длительных отношений с таким парнем могут быть крайне негативные для девушки. Если ты вовремя не увидишь опасность, есть риск обзавестись следующими проблемами:

Снижение самооценки.

Это первое, что страдает при долгом контакте с опытным манипулятором. Женщина начинает верить его словам, что никто другой уже не будет любить её. Ощущение ненужности и личной несостоятельности растет наподобие снежного кома.

Развитие комплексов неполноценности.

Результатом подобного воздействия становится большое количество подсознательных зажимов. Ты постепенно будешь превращаться в «синий чулок», которой сперва запрещают наряжаться и краситься, а затем она и сама перестанет видеть в подобном необходимость.

Возникновение страхов, фобий и паранойи.

В отношениях с манипулятором жертва начинает дико бояться, что он её бросит. Постоянное нервное напряжение и стресс очень быстро дают о себе знать. Страх переходит в более серьезную стадию – фобию. А там уже и до настоящей паранойи недалеко.

Тревожное состояние и депрессия.

Наличие эмоциональных качелей в отношениях не проходит даром для женщины. Она начинает сильно переживать, что постоянно делает что-то не так. Неопределенность и отсутствие психологической помощи влекут за собой клиническую депрессию.

Психоэмоциональная зависимость.

Она может быть очень сильной. Девушка перестает представлять свою жизнь без присутствия в ней партнера-манипулятора. Она не находит в себе достаточно сил, чтобы разорвать отношения и становится всё более зависимой от действий мужчины.

Синдром жертвы.

Ты начинаешь постепенно мириться с тем, что везде и всюду виновата. Угнетающее чувство становится неизменным спутником, не позволяя радоваться жизни.

Синдром жертвы делает девушку глубоко несчастной и растерянной.

Ты начинаешь воспринимать весь негатив как нечто само собой разумеющееся в своей судьбе. Возникает стремление к самобичеванию, которое способно в скором перемени перейти в селфхарм – нанесение физических увечий, например, в виде порезов.

Отдаление от родственников и друзей.

Как понять что мужчина манипулирует вами?

Манипулятор всегда будет стараться сделать так, чтобы его партнерша оказалась совершенно одна и полностью привязана к нему. В результате подруги перестают звать на встречи, а родные переходят в разряд ничего не понимающих врагов.

Сама девушка остается в мире, ограниченном бытом, квартирой и мужчиной. Это влечет к снижению социально-коммуникативных навыков, развитию депрессивных состояний, а также суицидальным мыслям.

Главные признаки мужчины-манипулятора

Личностная психология содержит целый раздел, посвященный людям подобного типа. Если ты хочешь выяснить, не является ли партнер закоренелым манипулятором, обрати внимание, на следующие признаки проблем в отношениях:

Он против встреч с друзьями и родственниками.

Поначалу эта кажется милым, ведь любимый хочет больше времени проводить вместе. На самом деле из твоей жизни просто оттесняются все другие люди. Мужчина может вести себя как мягко «я буду грустить без тебя», так и довольно жестко «я сказал, тебе там нечего делать».

Присутствует обесценивание любого женского действия.

Каждая идеально выполненная работа по дому, будь то вкуснейший романтический ужин или шикарно выглаженные рубашки просто остаются без должного внимания. Он никогда не скажет за это спасибо, зато не упустит шанс что-то покритиковать «я нашел за телевизором в углу пыль».

Во всем виновата всегда ты.

Это коронная фишка всех манипуляторов. Даже если он повел себя как-то некрасиво или жестоко, провокаторов выставят именно тебя. Кроме того, все общие знакомые будут регулярно выслушивать от мужчины недостоверную информацию.

Вариантов сплетен от манипулятора может быть масса, например, «она первая подняла на меня руку, да и вообще оскорбляет постоянно». В итоге твои жалобы уже никто не будет воспринимать всерьез.

Все его бывшие девушки – настоящие монстры.

Это один из первых звоночков, свидетельствующих о присутствии в твоей личной жизни токсичного парня. Адекватный мужчина не будет поливать грязью женщин, с которыми встречался и жил раньше, пытаясь обелить себя на их фоне.

Регулярные эмоциональные качели.

Он то нежен и ласков, то внезапно и без причины становится жестким и холодным. Подобное выматывает и делает женщину растерянной, беспомощной. Ей всегда кажется, что она действует как-то не так или недостаточно хорошо, чтобы любимый был счастлив.

Жестокая игра, которая присуща всем манипуляторам. Она является ярким показателем нездоровых отношений, от которых необходимо бежать как можно скорее, пока психика еще остается целой.

Он любит жаловаться и искать сочувствия.

Причем, как и в случае с информацией, распространяемой о тебе, эти данные также будут иметь лишь каплю правды. Например, если мужчина жалуется, что коллеги не зовут его в важный проект, то он наверняка умалчивает, что перед этим срывал сдачу ответственных работ.

Все правила созданы исключительно для тебя.

Если он сделал что-то не так, то это можно и нужно понять и простить. На девушку подобное не распространяется. Любой косяк с твоей стороны будет детально и долго песочиться. Его потребности священны и должен удовлетворяться. На твои мужчине-манипулятору просто плевать.

Он соревнуется с женщиной буквально во всем.

Если девушке плохо, партнер тут же заявит, что ему еще хуже. Устала на работе? Да это ерунда, а вот у него…. Не жди, что такой парень будет слушать и сочувствовать. Потому что этого достоин только он один.

Мужчина любит игнорировать, обижаться и молчать.

Это такая изощренная форма наказания, когда с женщиной прекращаются всяческие контакт. Особенно часто подобное происходит, когда манипулятор чувствует эмоциональную зависимость своей жертвы. Все доводы о том, что это больно и обидно, будут проигнорированы.

Обещания никогда не переходят в действия.

Он всегда будет мил и любезен. Наверняка согласится на любую просьбу. Вот только сделано не будет ровным счетом ничего. Такой мужчина никогда не откажется грубо. Но вот действий от него можно не ждать. Причин будет миллион, и каждая окажется намного важнее твоей просьбы.

Отношения с типичным манипулятором никогда не принесут счастья. Женщина всегда будет ощущать лишь холод и эгоизм со стороны партнера. Причем всё подается под благообразным соусом любви и заботы, которую больше ни от кого (якобы) получить не удастся.

7 Тактика манипулирования, которую нужно знать

Манипулятивные тенденции могут проявляться в любых отношениях. Знание того, что искать, может помочь вам избежать их.

Манипуляция может случиться с кем угодно в самых разных отношениях, от друзей и романтических отношений до родителей и семейных отношений. Даже коллеги по работе и ваш начальник могут иметь склонность к манипулированию.

Тем не менее, человека-манипулятора трудно распознать.

Манипуляции в отношениях иногда могут быть настолько тонкими и эффективными, что вы можете поставить под сомнение свое восприятие ситуации, а не действия или мотивы другого человека. Газлайтинг может сделать тактику манипулирования особенно трудной.

Но, научившись на что обращать внимание, вы сможете защитить себя от тактики манипулирования и психологических игр до того, как они начнутся.

Манипуляторы часто используют обычные тактики манипулирования и поведение, чтобы получить то, что они хотят. Вот что нужно искать.

Чувство вины

Чувство вины возникает, когда кто-то пытается заставить вас чувствовать ответственность или вину за ваши действия или решения.

Дрейк объясняет, что чувство вины часто связано с использованием того, что один человек сделал для другого, в качестве «рычага», чтобы получить то, что он хочет.

Вот некоторые примеры чувства вины:

«Если бы не я, вы бы не закончили колледж. Ты мне должен.»
«Я тот, кто все время работает, пока ты проводишь время с друзьями. Я заслужил эти расходы».
«Если ты не можешь прийти, то я могу никого больше не приглашать этой ночью. Тогда нет смысла».

Ложь

Люди с манипулятивными наклонностями часто лгут, чтобы попытаться контролировать или принудить других, а также избежать вины или последствий своих действий.

Например, подросток, которому запретили общаться с определенной группой, может солгать о своем местонахождении. Или они могут лгать другому родителю о том, что им разрешено встречаться с друзьями.

«Если один из родителей не регистрируется у другого родителя, подростку может быть разрешено пойти с этими друзьями», — объясняет Дрейк.

Патологическая ложь может быть признаком психического расстройства.

Лесть

Трудно отличить комплимент от лести.

Комплимент делается, чтобы искренне указать на что-то положительное, не ожидая выгоды. Но лесть часто неискренне используется как инструмент эмоционального воздействия. За лестью часто подразумевается получение чего-то взамен.

Например, тот, кто хочет повышения или продвижения по службе, может регулярно хвалить сильные стороны и достижения своего начальника.

Проекция

Проекция происходит, когда один человек утверждает, что эмоция, которую он испытывает, например, ревность, на самом деле испытывает кто-то другой.

Например, человек с манипулятивными наклонностями может вызвать напряжение и драму, но обвинить кого-то другого в создании этой энергии.

Мэгги Холланд, лицензированный консультант в штате Вашингтон, объясняет, что проецирование помогает человеку, который манипулирует, уклоняться от ответственности за свои действия и помогает ему избежать изменения своего поведения. «Но это также может подорвать ваше доверие к собственной реальности», — добавляет она.

Если вы думаете, что можете проецировать, Холланд предлагает сделать паузу и спросить себя: «Это мои или их вещи?» Это может быть полезно для нарушения проекции.

«Кроме того, очень важно, чтобы мы не проецировали наши собственные ценности на манипулятора, потому что это только навлечет на нас большое разочарование и разочарование», — добавляет Холланд.

«Перемещение стоек ворот»

Иногда, независимо от того, сколько раз вы показываетесь кому-то, кто манипулирует, они меняют свои ожидания в последнюю минуту, чтобы вы постоянно бежали к их «стойкам ворот».

Кто-то, кто двигает ворота, может вызвать у вас разочарование и истощение.

Холланд объясняет, что с манипулятивными людьми «вы никогда не достигнете этих целей, и ваши усилия и успех не будут признаны, если вы это сделаете».

Вера в себя, осознание собственных потребностей и отстранение могут помочь избежать чувства деморализации.

Холланд предлагает работать над тем, чтобы понять свои личные ценности, цели и стандарты, чтобы чувствовать, что вы оправдываете свои ожидания.

«Напомни себе, что ты всего лишь человек, делающий все возможное, и этого достаточно».

Триангуляция

Триангуляция может принимать разные формы, но часто происходит, когда в ваше общение вовлекается третье лицо, вместо того, чтобы оставить проблему между двумя людьми, которых она затрагивает.

Например, манипулятор может вовлечь вашу мать в разногласия, чтобы занять свою сторону против вас. «Теперь, внезапно, вы не согласны с двумя людьми, и шансы не в вашу пользу», — объясняет Холланд.

По словам Холланда, триангуляция часто удерживает манипулятивных людей от необходимости брать на себя ответственность и может защитить их от ощущения, будто они проиграли спор.

Знакомство с триангуляцией может быть полезно для ее обнаружения. Постарайтесь отказаться от «треугольников» всякий раз, когда они возникают несправедливо.

«Это означает, что вам придется установить и придерживаться некоторых жестких границ, но помните, что границы предназначены не для того, чтобы контролировать людей, а для того, чтобы гарантировать, что вы по-прежнему сможете оставаться с ними в здоровых отношениях. пути», — говорит Холланд. «Границы не бессердечны, они на самом деле очень здоровы».

Бомбардировка любовью

Бомбардировка любовью — это манипулирование с помощью чрезмерного внимания, часто осыпающего вас неуместными подарками, комплиментами, любовью и временем.

Эти вещи могут быть замечательными, но могут сбивать с толку. Тем не менее, любовная бомбардировка — это когда это вызывает восхищение, отнимает все ваше внимание и чрезмерно.

«Поначалу это может показаться замечательным, но обычно это оставляет вас в изоляции и вы теряете из виду, кто вы есть», — объясняет Холланд. «Как только вы «унесены», это внимание может прекратиться, и у вас останется ощущение, что вы ищете его или снова преследуете».

Если вы уже пережили любовную бомбардировку и находитесь на другой стороне, наберитесь терпения и постарайтесь простить себя. «Ты не слепой. Манипулятор воспользовался вашей нормальной человеческой природой, чтобы почувствовать себя желанным и любимым», — добавляет Холланд.

Вот некоторые способы избежать бомбардировки любовью:

регулярно проводить время с друзьями и любимыми
заниматься своими интересами помимо этого человека
часто проверять себя, чтобы убедиться, что вы согласны со своими ценностями и стандарты

Манипуляция – это принудительное или неэтичное поведение, движимое целью эксплуатации или контроля над другим человеком для вашей личной выгоды.

Тейлор Драун, лицензированный профессиональный консультант, семейный и семейный терапевт, объясняет, что манипулирование «может быть очень эффективным способом получить то, что вы хотите, но также может быть очень опасным».

Она добавляет: «Если кто-то может манипулировать вами, он может контролировать ваши действия и ваши мысли. Важно знать о признаках манипуляции, чтобы вы могли защитить себя от такого рода злоупотреблений».

Хотя склонность к манипулированию часто незаметна и иногда незаметна, существует четыре стадии манипулирования.

Лесть. На первом этапе человек, который манипулирует, притворяется добрым, заботливым и готовым помочь. «Они могут вести себя так, будто хотят помочь вам во всем, что вам нужно, но на самом деле они просто пытаются получить от вас то, что им нужно», — объясняет Драугн.
Изоляция. Это когда человек, который манипулирует, может начать изолировать вас от ваших друзей и семьи. Они могут попытаться убедить вас, что ваши близкие не понимают вас или хотят контролировать вас. Обычно цель состоит в том, чтобы отделить вас от людей, которые могут заметить манипуляцию, объясняет Драугн.
Обесценивание и газлайтинг. На третьем этапе кто-то, кто манипулирует, может попытаться вызвать у вас чувство вины или замешательства. «Они могут начать говорить вам, что вы неблагодарны или что вы делаете их несчастными», — говорит Драугн. Цель этого этапа — заставить вас усомниться в себе, своих инстинктах и своих решениях. «На этом этапе может быть очень сложно вырваться из-под контроля манипулятора», — добавляет Драугн.
Страх или насилие. Четвертая и последняя стадия, когда человек, который манипулирует, может начать угрожать вам. Согласно Драуну, они могут угрожать бросить вас, причинить вам боль или причинить вред себе, чтобы с помощью страха держать вас под своим контролем. «Бывает очень трудно освободиться от того, кто использует угрозы как форму манипуляции».

Люди манипулируют другими по многим причинам, включая:

Контроль. Людьми, которые манипулируют, может двигать потребность в контроле или контролирующие тенденции, которые могут вызывать волнение.
Низкая самооценка. Манипуляция может быть способом избежать плохого самочувствия. Джейсон Дрейк, ведущий врач и владелец Katy Teen & Family Counseling, говорит, что «люди манипулируют в основном из-за отсутствия уверенности в себе или чувства собственного достоинства». «Они могут не чувствовать, что у них есть возможность получить то, что они хотят, за счет собственных заслуг», — говорит он.
Эго. Распространенная причина среди нарциссических людей: кто-то, кто манипулирует, «может полагать, что он самый умный и способный человек в мире, и может использовать манипуляцию, чтобы подпитывать свое эго, чтобы перехитрить других и получить выгоду от своих усилий», — объясняет Дрейк.
Личная выгода. Манипулятор может использовать эту тактику, чтобы получить то, что он хочет, например, деньги, власть или внимание.
Избегание. Манипуляция может помочь избежать ответственности за собственные действия.

Манипуляции могут быть коварными, но вы можете избежать их с помощью следующих стратегий:

Знайте знаки. Люди, которые манипулируют, часто демонстрируют схожие типы поведения. Остерегайтесь людей, которые слишком дружелюбны, дают пустые обещания или пытаются вызвать у вас чувство вины, объясняет Драугн.
Следите за своими эмоциями. Вызов сильных эмоций лежит в основе большинства методов манипулирования. «Люди, которые используют манипуляции, часто играют на ваших эмоциях, но помните, что вы не можете позволить им контролировать свои чувства», — говорит Драугн.
Сохраняйте спокойствие. Может быть важно держать себя в руках и не терять хладнокровия, когда имеешь дело с людьми, которые манипулируют тобой. «Не позволяйте им сбить вас с толку или задеть вас за живое», — объясняет Драугн.
Избегайте персонализации. Несмотря на то, что манипулирование может быть вредным, постарайтесь усвоить, что это поведение не имеет к вам никакого отношения. «Манипуляция больше связана с другим человеком и его неспособностью удовлетворять свои потребности здоровым образом», — говорит Дрейк.
Слушай. Хотя кому-то неприятно пытаться манипулировать вами, конфронтация может накалить ситуацию. Попробуйте слушать с сочувствием, чтобы вы могли определить, каковы их потребности или желания, предлагает Дрейк.
Уважайте свои границы. Выслушав другого человека и почувствовав, что вами манипулируют, важно держать под контролем здоровые пределы и границы. «Если вы отвечаете уважительно, но настойчиво и [не] поддаетесь на манипуляции, со временем они, как правило, увидят в вас человека, против которого их тактика не работает, и будут двигаться дальше», — объясняет Дрейк.
Расскажите кому-нибудь, кому вы доверяете. Общение с кем-то, кто манипулирует, может быть эмоционально истощающим и болезненным. Разговор с близким другом или членом семьи о том, что вы испытываете, может быть целительным. «Близкие друзья и семья часто могут дать вам отличный отзыв и совет, и полезно уметь слушать, когда имеешь дело с кем-то, кто манипулирует», — добавляет Дрейк.

Люди с манипулятивными наклонностями могут использовать эту тактику для манипулирования другими по разным причинам.

Если вы стали объектом манипуляций, это может показаться запутанным и обидным. Постарайтесь понять, что поведение манипулятора не является вашим отражением, и вам не нужно мириться с негативным отношением и манипуляциями.

Манипуляции иногда могут быть настолько тонкими, что остаются незамеченными. Но чаще всего манипуляторы используют сходное поведение, которое можно заметить. Знание того, на что обращать внимание, и ответные действия могут помочь вам избежать манипуляций.

Последствия манипуляций могут повлиять на ваше психическое здоровье. Разговор с психотерапевтом может помочь вам осмыслить произошедшее и научить вас новым навыкам для движения вперед.

Если вы готовы обратиться за помощью, но не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с руководством Psych Central по поиску психиатрической помощи.