советы психолога в каких случаях пора
Любуясь своим прекрасным платьем в море цветов в день свадьбы, ты вряд ли думаешь о том, что тебя может коснуться развод. Но все меняется, однажды ты пережила измену или поняла, что совсем не любишь человека, которого называешь мужем. Нужно ли терпеть разваливающийся брак и когда стоит разводиться с мужем – советы психолога подскажут ответы на эти вопросы.
В этой статье:
Почему трудно принять судьбоносное решениеПризнаки возможного развода
Почему трудно принять судьбоносное решение
Фото автора Ivan Samkov: Pexels
Основная и самая главная причина, из-за которой стоит задуматься о разводе, – твои отношения с супругом исчерпали себя. Вы не можете найти общих точек взаимодействия, не знаете, о чем говорить, не слышите друг друга. Вы стали настолько чужими друг другу, что незнакомцы кажутся тебе более приятными, дружелюбными, чем твой партнер.
Ты к нему безразлична, он – пустое место. Ты не хочешь общаться с ним, не можешь заставить себя решать с ним проблемы, улыбаться ему. Однако если просто взять эту причину, то и тогда стоит задуматься о том, чтобы дать отношениям еще один шанс.
Например, пообщаться с психологом или психотерапевтом, специализирующимся на семейных проблемах. Возможно, специалист найдет маленькие ростки взаимопонимания, подскажет, как за ними ухаживать и восстановить если не любовь и страсть, то желание быть друг с другом.
Если же точек соприкосновения найти не удастся, ты поставишь для себя в отношениях жирную точку и не будешь в будущем жалеть о них или мечтать об их возвращении. Все будет сказано и решено.
Когда пора разводиться?
Признаки возможного развода
Расторжение отношений, расставание – всегда огромный стресс для партнеров и их близких. Даже если в паре нет интимной близости, муж и жена мало общаются друг с другом, получение официальной бумаги о том, что вы теперь друг другу никто является важным шагом.
Некоторые пары живут отдельно много лет и не оформляют развод. Это может быть вызвано слабой, часто бессознательной надеждой на восстановление отношений. Другая причина – страх развода – супругов воспитали так, что они должны сохранить брак любой ценой, даже если жить вместе они не могут.
И все-таки есть несколько признаков, когда стоит серьезно задуматься о разводе с мужем.
Вместе тяжело
В любых отношениях бывают взлеты и падения. Конфликты сменяются романтикой, обиды – совместным отпуском. На настроение супругов влияет состояние здоровья, проблемы на работе, неприятности с детьми.
Когда возникает риск развода, в семье просто все плохо. Есть кризис, из которого нет выхода. Может быть, в какой-то момент ты начинаешь верить в хорошее, но как только приходишь домой, попадаешь в ад, состоящий из постоянного непонимания, конфликтов, ссор. В результате ты все время возвращаешься к одной мысли – стоит ли продолжать так жить, не пора ли уйти.
Измена
Неверность возможна как со стороны супруга, так и с твоей стороны.
Постоянный обман разрушает доверие, нарушает взаимопонимание. И даже если пострадавший партнер простит неверность, зерно недоверия навсегда останется в его сердце.
Если изменили тебе, каждый раз, когда муж опаздывает, ты будешь думать, что он опять с кем-то. Вытащить из себя этот страх, подозрительность невозможно.
Фото автора Pavel Danilyuk: PexelsНасилие
Неважно, какого типа насилие ты испытала – физическое, эмоциональное, сексуальное, финансовое. Если ты становишься жертвой агрессии, тебя унижают, бьют, оскорбляют, лишают денег, насилуют, стоит уйти от мужа хотя бы ради собственного выживания.
Возможно, тебя удерживает общая квартира, но сейчас не так трудно решить квартирный вопрос. Останавливают дети? Поверь, им тяжело терпеть насилие и еще тяжелее будет, если они потеряют тебя.
Нежелание сохранять семейные отношения
Один из партнеров решил, что не хочет сохранять семейные отношения. Это его твердая позиция и спорить бесполезно. Можно сколько угодно унижаться, плакать, страдать, все это приведет только к агрессии и дальнейшему отчуждению.
Отсутствие доверия
Вопрос даже не в измене. Просто ты видишь, что муж тебе врет, крутит тобой, скрывает правду. От этого становится гадко, мерзко. Ты чувствуешь унижение, грязь. Поверь, есть отношения, в которых нет лжи, и ты достойна их и можешь найти такого человека, с кем тебе будет комфортно.
Фото автора RODNAE Productions: PexelsОтсутствие доверия проявляется и в том, что ты скрываешь свое собственное «я», не позволяешь супругу увидеть себя во всей красоте. Например, любишь рисовать и не даешь ему смотреть, как работаешь, потом не показываешь результат.
Или еще пример – узнав новость о повышении, заграничной командировке или об увольнении, ты строчишь сообщение не мужу, а кому-то другому.
Больше нет «мы»
Вспомни, раньше ты всегда думала о вас, как об одном целом. Говорила: «мы вместе пойдем в магазин», «нам будет хорошо в отпуске», «мы купим платье, придем на вечеринку, выпьем пива, возьмем котенка».
Теперь ты всегда говоришь только отдельно о себе либо о нем.
Избегаешь называть мужа по имени. Говоря о нем, используешь местоимение «он».
Невозможность увидеть совместное будущее
Один партнер уезжает, не дает шансов другому последовать за ним, быть вместе. Часто за переездом стоят уже разрушенные отношения. Физическое разделение, пусть даже его обозначают, как временное, лишь расставляет все точки над i.
Фото автора Gary Barnes: PexelsЧасто подобная ситуация возникает, когда муж или жена уезжает за границу. Стороны могут даже договориться о последующем воссоединении, как только уезжающий встанет на ноги. В реальности через 1-2 года каждый выстраивает новые отношения, супруги оформляют развод.
Отсутствие общения
Вы живете вместе на одной жилплощади, но не разговариваете друг с другом. Иногда доходит до того, что перестаете здороваться.
Чаще, впрочем, один из партнеров нацелен на общение – рассказывает о своем дне, настроении, спрашивает, как дела у другого. Но не получает ответа.
В отношениях формируется пропасть, люди ничего не знают друг о друге, становятся чужими.
Предпочтения
Первое место вы всегда отдаете кому-то другому, а не друг другу. Это могут быть дети, работа, хобби, домашнее животное. Даже если тебе нечем заняться, ты все равно говоришь мужу, что занята. Впрочем, и он отвечает тебе тем же.
Иногда доходит до абсурда – жена или муж приглашает партнера отметить годовщину свадьбы, он же отказывается, ссылаясь на необходимость сходить в магазин купить продукты.
Фото автора Alex Green: PexelsОтсутствие интимной близости
Секс – важная часть супружеских отношений. Он помогает преодолеть стресс, стать ближе друг к другу, получить удовольствие.
Часто сексуальная близость позволяет решить проблемы, которые возникли из-за непонимания, обид. Вместо слов начинают говорить тела. Это более свежий, богатый язык, дарящий новые эмоции и переживания.
Подготовка плана к отступлению
Один из верных признаков вероятного развода – ты или твой муж начали задумываться о финансовой независимости. Для этого в тайне открываете счет в банке, переписываете имущество на третью сторону, ищите новую, более стабильную работу.
Если нужны деньги для общих целей, например, ремонта, выясняется, что муж ничего не может дать. Ты сама должна спонсировать покупку мебели, обучение ребенка. Естественно, если потребность в деньгах возникает из-за твоих личных целей, помощь ты тоже не получишь.
Мало кто, выходя замуж, мечтает о разводе. Однако часто жизнь складывается так, что не остается другого выхода и стоит задуматься о том, чтобы развестись с мужем. Такая ситуация возникает при измене, отсутствии доверия, общения, невозможности и нежелании сохранить семейные отношения.
как понять, что вашему браку пришел конец?
Развод — это серьезный шаг в жизни любой семьи. В современном обществе, к сожалению, не все истории любви заканчиваются хэппи-эндом. Выясняем, на какие «звоночки» необходимо обращать внимание, благодаря которым можно понять, что на горизонте маячит скорый развод.
Вы начинаете сомневаться в себе
Осознание того, что вы больше не являетесь главным приоритетом в жизни вашего партнера может сильно ранить.
Обесценивание близким человеком не проходит даром для нашей психики, заставляя нас сомневаться в собственной личности, своих силах, способностях и талантах.
Ваш партнер перестал прилагать усилия в отношениях
В семье постоянно возникают разные сложности. Именно поэтому супругам необходимо преодолевать трудности вместе, а не взваливать все вопросы лишь на одного партнера.
Вы больше не хотите работать над отношениями
Возможно, вы не прилагаете усилий, потому что не считаете себя виноватой в крахе вашей семьи. Если вы отказываетесь посещать семейную консультацию и не видите смысла сохранять свой брак, то это явный признак того, что настало время оформлять бракоразводные документы.
Вы проводите довольно мало времени вместе
Психологи уверяют, что супруги, которые стараются проводить как можно больше времени порознь, на подсознательном уровне понимают, что их брак трещит по швам.
Вы не поддерживаете друг друга
Для построения крепких отношений важно уметь слушать и слышать своего партнера.
В здоровом браке супруги работают сплоченно как одна команда, поддерживая друг друга во всех начинаниях.
У вас ухудшилась половая жизнь
Конечно, редкий секс не является основным повод для бракоразводного процесса. Так или иначе, сексуальное удовлетворение является одним из важных факторов в браке, а когда вам его катастрофически не хватает, нужно серьезно задуматься и осознать, что у вас кризис в отношениях.
У вас разные представления о будущем
Психологи советуют подумать о разводе, если ваши жизненные планы не совпадают с планами вашего супруга. Предположим, что женщина уверена в своем желании стать матерью, а ее муж против. Такой исход событий может послужить серьезным поводом для расторжения брака.
Один из партнеров «воздвигает стену»
Иногда один из супругов может начать отстраняться из-за проблем, возникающих в семье. К слову, равнодушие и холодность в отношениях являются основными признаками приближающегося конца вашей супружеской жизни.
В вашей паре не хватает уважения
Презрение часто следует за потерей уважения. Если один из партнеров постоянно смотрит на другого свысока, не считается с его мнением, ни во что не ставя мнение своего избранника, то второй начинает чувствовать себя некомфортно в столь токсичных отношениях.
Вы стали чаще ругаться
Если каждая мелочь становится поводом для ссоры, желание развестись приходит само собой.
Вам не удалось стать одной большой семьей
Если кто-то из родственников вашего партнера невзлюбил вас, то это может стать огромной для вас проблемой. В начале отношений это может показаться мелочью, но в итоге это все равно скажется на атмосфере в семье.
Вы сталкивались с домашним насилием в семье
Если муж хотя бы один раз ударил жену или детей, скорее всего это будет происходить постоянно. Не стоит испытывать судьбу, поэтому лучше как можно скорее уйти от него.
Вы находитесь в депрессивном состоянии
Если постоянная работа над спасением брака на протяжении многих лет приводит только к личным страданиям, то скорее всего развод неизбежен.
Вы мечтаете обрести свободу
По словам специалистов, постоянные мысли о разводе являются одним из самых серьезных признаков. Дело в том, что ваше подсознание уже приняло окончательное решение, даже если вы все еще убеждены в том, что хотите сохранить брак.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.
Поделиться:
10 признаков того, что пора развестись
Независимо от того, женаты ли вы уже несколько десятилетий или даже всего несколько лет, развлечься с мыслью о разводе непросто, особенно если вы не уверены, стоит ли вам его разводить. Возможно, вы чувствовали это какое-то время или, возможно, рассматривали возможность развода как нечто совершенно новое для вас. Какими бы свежими ни были ваши размышления, есть несколько полезных признаков, которые помогут вам принять правильное решение.
Общие способы узнать, когда нужно развестись
Трудно поверить, но каждый развод уникален. Это потому, что каждый человек в браке уникален, как и их отношения.
Тем не менее, есть некоторые общие признаки, которые каждый может заметить в своем браке, которые могут помочь им понять, правильно ли им оставаться в браке.
Если вы заметили в своем браке следующие признаки, лучше всего обсудить их со своим супругом и обратиться за консультацией по вопросам брака. Однако, если вы пробовали это раньше, и кажется, что ситуация не улучшается, возможно, пришло время обратиться за помощью к адвокату по разводам.
1. Вы больше не общаетесь со своим супругом(ой)
Вы уже слышали это раньше: общение – это ключ. Однако, несмотря на то, что это общеизвестно, это не помогает паре, у которой проблемы с общением. Будь то нежелание обсуждать свои чувства или «тяжелые вещи» или тот факт, что попытка сделать это всегда приводит к срыву, неспособность общаться в здоровой манере может быстро разрушить любой брак.
2. В вашем браке не хватает близости
Близость — это то, что объединяет большинство людей в браке, поэтому, естественно, это ключевая часть их сохранения вместе.
Однако близость касается не только секса — она также включает в себя общее чувство близости или привязанности к вашему супругу. Если кто-то из вас больше не заинтересован в сексе, объятиях или просто тихом совместном времяпрепровождении, это может быть признаком того, что ваш брак теряет свою близость.
Отсутствие близости также может привести к неверности или даже быть признаком того, что она уже происходит. Когда одному человеку нужно больше близости, чем другому, у него может возникнуть соблазн искать ее в другом месте. Точно так же, если они нашли близость с кем-то еще, они могут потерять к ней интерес со своим супругом.
3. Один из супругов вызывает финансовые затруднения
Не сексуально думать о браке с точки зрения переплетения финансовых жизней двух людей, но юридически вот что значит быть женатым. Как следствие, финансовые соображения являются одними из наиболее распространенных причин развода. Если супруги не могут договориться о том, как тратить или откладывать деньги, то со временем развод будет казаться более вероятным вариантом.
4. Отношения не являются главным приоритетом
После свадьбы некоторые люди начинают все меньше и меньше вкладываться в отношения с супругом. Они могут отвлекаться на детей, работу, хобби или что-то еще, что не является их супругом. Хотя, очевидно, важно уделять время тому, чтобы быть родителем и заботиться о себе и своих интересах, неспособность инвестировать время в отношения с супругом может быть плохим признаком.
Иногда это вопрос перенаправления приоритетов. Однако, если кто-то намеренно занят другими делами, чтобы у него не было времени развивать свои отношения, это может быть явным признаком того, что развод следует серьезно рассмотреть.
5. Вы не хотите спорить со своим супругом
Немногие хотят спорить со своим супругом, но делать это время от времени совершенно нормально и даже полезно. Когда пара ссорится, это может означать, что они оба заботятся о проблеме и хотят, чтобы другой человек услышал их точку зрения. Ссора между супругами может означать, что они хотят бороться за наилучшее решение друг для друга и своих отношений.
Плохо, когда избегают споров из-за апатии, особенно из-за важного разногласия. Сохранение мира во имя мира может породить обиду и позволить важным разногласиям остаться нерешенными, только чтобы позже взорваться.
Пока ссоры не выходят из-под контроля и не сопровождаются насилием и оскорблениями, некоторые из них могут оказаться очень продуктивными. В противном случае, если у одного или обоих супругов не осталось борьбы, им может не хватить воли и для продолжения брака.
6. Мнения о детях сильно различаются
После финансовых соображений дети являются самой важной темой в браке. Супруги должны согласиться в общих чертах, например, иметь ли детей или нет, и какие ценности или убеждения важны для воспитания детей. Если супружеская пара расходится во мнениях относительно основных факторов, касающихся детей, подобных этим, и ни один из супругов не желает идти на компромисс, возможен развод.
7. Вы не чувствуете уважения со стороны своего партнера
Для отношений важно не только общение, но и уважение.
Если один партнер не чувствует уважения со стороны другого, это может привести к чувству изоляции, покинутости, одиночества и обиды. Никому не нравится ощущать что-либо из этих вещей — меньше всего, когда они чувствуют их дома со своим супругом.
Если супруг чувствует себя неуважительно и исчерпал все возможные варианты, чтобы помочь супругу понять, что он чувствует, то, возможно, лучший из возможных вариантов для него, вероятно, — расторгнуть брак.
8. Кто-то изменил или ищет новых партнеров
Неверность — явный признак того, что брак не на прочной основе. Тем не менее, это может быть возможностью для супругов возродить свою близость и признательность друг к другу. Если это невозможно из-за того, что изменяющий супруг хочет уйти от брака или потому что обманутый супруг не может преодолеть проступок, то развод может быть лучшим способом разрешить их разногласия.
9. Домашнее насилие имеет место
Насилие в семье может включать физическое насилие и эмоциональное манипулирование.
Когда один или оба супруга причиняют боль друг другу или своим детям, скорее всего, между ними существуют непримиримые разногласия, которые подпитывают эти инциденты.
Знание того, когда нужно разводиться, когда вы находитесь в ситуации домашнего насилия, может сбивать с толку. Вы можете испытать эпизоды жестокого обращения между периодами мира и кажущейся стабильности. Вы также можете бояться выйти из брака из-за того, что ваш супруг может сделать с вами или вашими детьми. Когда имеет место насилие в семье любого вида и размера, развод должен быть серьезным соображением, чтобы защитить себя и своих детей.
10. Вы спланировали свою стратегию ухода
Явным признаком того, что пора разводиться, является то, что вы планируете развод или свою жизнь после развода. Вы прочитали кучу статей, подобных этой, и изучили адвокатов по разводам в вашем районе. Возможно, вы искали работу или квартиру в новом городе. Возможно, вы также пытаетесь спланировать способы получения наилучшего возможного урегулирования опеки над детьми, алиментов и супружеских алиментов.
Подобные вещи явно указывают на то, что вы уже сделали одну ногу за дверью. Если вы находитесь на этом этапе, ваш брак, вероятно, мертв в воде. Сказать супругу, что вы хотите развода, — это просто последний кусочек головоломки.
Вам нужна помощь в разводе?
Если вы все еще думаете о том, оставаться ли вам в браке, иногда разговор с адвокатом по бракоразводным процессам может прояснить этот вопрос. Юрист, такой как один из наших в Claery & Hammond, LLP, может рассказать вам о некоторых юридических и финансовых реалиях развода, которые вы, возможно, не полностью рассмотрели.
Мы предлагаем потенциальным клиентам бесплатную консультацию, чтобы помочь им понять, как мы можем представлять их интересы в делах о разводе. Однако клиенты нередко используют эту встречу, чтобы понять, что именно будет означать развод, прежде чем решить, какое направление они хотят выбрать.
Если вы все еще думаете о том, как поступить в браке, или решили, что развод вам подходит, мы в Claery & Hammond, LLP всегда готовы помочь.
Свяжитесь с нами сегодня и запланируйте бесплатную консультацию, позвонив по телефону (310) 817-6904 или заполнив нашу контактную форму онлайн.
3 главных признака того, что вы готовы к разводу (один вас удивит)
Вот 1 неожиданный и 2 обычных признака того, что вы готовы к разводу
1 неожиданный и 2 распространенных признака того, что вы готовы к разводу
Б. Роберт Фарзад
Знаете ли вы признаки того, что вы готовы к разводу? Хотите узнать ТОП-3?
Все знают, что впереди развод. Большинство людей не знают, что эти признаки развода не так распространены, как они могут подумать. Есть две истины, о которых следует помнить, анализируя признаки развода.
- Расторжение брака — это серьезно.
- Никто не должен относиться к этому легкомысленно.
Однако также глупо игнорировать признаки того, что супружеские отношения находятся в серьезной опасности. Если вы проигнорируете это и не спланируете развод, вы можете оказаться совершенно неподготовленным, когда это произойдет.
Вот темы, которые мы рассмотрим в этой статье.
- Потеря уважения и почему это может быть самым большим признаком.
- Потеря влечения к супругу и близости с супругом.
- Утрата эмпатии как неожиданный признак, который упускают многие супруги.
- Другие признаки того, что вы готовы к разводу
Полная потеря уважения может быть самым большим признаком того, что развод не за горами. Полная потеря уважения означает следующее.
- Вы не считаете своего супруга заслуживающим доверия, надежным или правдивым, и
- Вы не верите, что точка зрения вашего супруга заслуживает вашего внимания или оценки.
Супруги редко теряют уважение. В браке есть свои трудности, и проблемы не обязательно являются признаком того, что пришло время развода. Здесь мы имеем в виду длительную и полную потерю уважения.
Следующее, что мы замечаем, сопровождает эту потерю уважения.
- Насилие в семье, которое является крайним проявлением неуважения.
- Игнорирование точки зрения другого супруга как неуместной или неправильной без какого-либо реального диалога или объективной оценки.
- Постоянная и необоснованная критика одним супругом другого.
- Частое и постоянное недоверие к заявлениям или заявлениям другого супруга.
- Регулярное уменьшение вклада другого супруга в семью.
Нельзя любить без уважения
Вы, наверное, ожидали, что мы напишем о потере «любви» вместо уважения?
Мы не верим, что можно любить без уважения. Сама природа любви к другому человеку заключается в глубоком уважении к другому человеку. Когда уважение полностью уходит из отношений, уходит и любовь. Вот почему отсутствие уважения — это первый и самый главный признак того, что вы готовы к разводу.
Большинство браков начинается с влечения, которое затем приводит к близости. Потеря влечения и, следовательно, близости — второй признак того, что вы готовы к разводу.
Неверность — обычное следствие утраты влечения и близости.
Большинство супругов, консультирующихся с нами, знали, что путь вперед приведет к разводу, как только они вышли из брака или узнали, что их супруги сделали это. Хотя неверность может быть ситуативной и не обязательно является признаком того, что вы или ваш супруг готовы к разводу, по нашему опыту, это исключение.
Прочтите наше руководство о том, как супружеская измена влияет на развод
Является ли влечение и близость признаком «открытого» брака?
Да, потому что даже в открытом браке супруги по-прежнему увлечены и близки. Открытый брак тоже не является недостатком. Это просто означает, что супруги соглашаются на сексуальную близость не только друг с другом, но и с другими.
Эмпатия относится к способности понимать чувства, эмоции и взгляды друг друга. Это честное сотрудничество в отношении каждого и возможность открыто и честно говорить об этом.
«Мне уже все равно», если эти слова искренни, — такие слова часто думают или говорят супруги на грани развода.
Постоянное и искреннее отсутствие заботы — это отсутствие эмпатии. Вот почему мы считаем, что это один из ключевых признаков того, что вы готовы к разводу.
Отсутствие эмпатии может принимать разные формы. Мы видим это в распавшихся браках при следующих обстоятельствах.
- Увольнение или игнорирование проблем физического или психического здоровья супруга.
- Нежелание помочь супругу, когда он находится в состоянии значительного внешнего стресса.
- Эгоистично ставить личные интересы выше интересов семьи, особенно во времена, когда сосредоточенность и единство семьи должны быть сильными.
- Отказ супруга в просьбе рассказать о семейных проблемах, в том числе отказ от участия в терапии.
- Преднамеренные действия или заявления, которые, как известно одному из супругов, причиняют вред другому супругу.
- Возлагать всю вину за семейные проблемы на одного из супругов, несмотря на объективные доказательства обратного.
Эти знаки не входят в первую тройку, но это не значит, что они не важны.
Многие из следующих признаков являются «следствием» от «причины» отсутствия уважения, потери близости и потери сопереживания.
Вам следует внимательно следить за этими действиями, так как они могут означать, что ваш супруг готов к разводу.
- Обман насчет денег.
- Отстранение от семейных обязанностей.
- Повышенная чувствительность к личной жизни.
- Оборонительное отношение к местонахождению и действиям.
- Значительное и внезапное изменение привычек.
Есть ли признаки того, что вы или ваш супруг готовы к разводу?
Семейные проблемы только усугубляются, если их игнорировать.
Наступает время, когда вам и вашему супругу следует обратиться за консультацией. Если ваш супруг/супруга отказывается, вам все равно следует поговорить со специалистом в области психического здоровья.