Как понять, что муж разлюбил?
Как понять, что муж …
Муж не может простить моё прошлое
4 173 ответа
Измена жены. Брак 20 лет
18 399 ответов
Отношения зашли в тупик
16 495 ответов
Кто рожал без желания мужа?
377 ответов
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
7 592 ответа
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 213 ответов
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 366 ответов
Признайтесь честно, изменяли мужу?
8 849 ответов
Испортились отношения с мужем после аборта
300 ответов
Как укротить мужа?
7 460 ответов
26 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Гость
Какая любовь в браке? Вы, как маленькая.
#5
#6
Яна
Женились мы по любви. По крайней мере я так думала,но возможно я для него просто удобная
#7
Гость
Он делает для вас что-то? Забота, подарки, секс, интерес вашей жизнью, как у вас со всем этим? И как у вас вообще с взаимопониманием, часто разговариваете?
#8
Гость
Он делает для вас что-то? Забота, подарки, секс, интерес вашей жизнью, как у вас со всем этим? И как у вас вообще с взаимопониманием, часто разговариваете?
#9
Гость
Ну чтобы понять перегорели ли вы к нему, произнесите про себя «я не люблю его» и подумайте, что вы чувствуете после этих слов, если возмущение, страх, боль, то не перегорели полностью, ели облегчение, то конец любви.
#10
Гость
Каким образом вы демонстрируете свою любовь к нему? И соответствует ли ваша любовь к нему вашему желанию любви от него?
Как и чем вы заинтересовываете его?
Как вы обозначаете его нужность, ценность, значимость для вас?
#11
Яна
Возможно, у нас разные языки любви.
Только вот раньше он был щедрее на слова, объятия и т.д. Старался сделать приятное, чаще говорил что любит, как я ему важна. Читаю наши переписки до того, как съехались, и не узнаю его вообще. Столько нежности, внимания было. А сейчас мне буквально приходится выманивать с него эти слова, как будто навязываюсь, чувствую как обесцениваю себя.
#12
Яна
Возможно, у нас разные языки любви. Только вот раньше он был щедрее на слова, объятия и т.д. Старался сделать приятное, чаще говорил что любит, как я ему важна. Читаю наши переписки до того, как съехались, и не узнаю его вообще. Столько нежности, внимания было. А сейчас мне буквально приходится выманивать с него эти слова, как будто навязываюсь, чувствую как обесцениваю себя.
Живём вместе год.
Иногда кажется, что он со мной из-за ребёнка. Я собиралась уйти от него, а потом узнала что беременна.
#13
Гость
Любовь есть. Страсти нет.
#14
Яна
Заботился во время беременности, сейчас нет. Подарки не получала очень давно, даже на др он не поздравил, словесно в том числе. Весь день слышал как мне звонят с поздравлениями, принципиально не поздравил. Я то думала в конце дня меня какой-то сюрприз ждёт, ничего подобного. Не знаю чем оправдать такое поведение… С сексом хотя бы все хорошо.
#15
#16
Гость
Диковинно, что на вопросы к вам о вашем поведении вы отвечаете о поведении мужа.
Любовь для всех одинакова и имеет один язык для всех — гормоны (дофамин, серотонин и опиаты группы эндорфинов). Любовь- это дофаминэргическая целеполагающая мотивация к формированию устойчивых парных связей. Эта мотивация обоюдополая и равноценная. Чтобы быть любимой следует быть любящей.
Коли вы не демонстрируете любовь к мужу, не заинтересовываете его, не делаете приятное ему, не обозначаете его важность, ценность, значимость, авторитетность для вас, не проявляете к нему нежности, ласки, заботы, не делаете так, как хотите, чтобы делал он, то предсказуемо и закономерно ожидать того же от него.
Если вы не делаете ничего, что приносит мужу радость и выработку дофамина, серотонина и опиатов группы эндорфинов, то и мотивации у мужа делать то же для вас неоткуда взяться. Гормоны радости у всех одинаковые, их источники, превращения, результаты воздействия идентичны.
Странно, что вы хотите от другого человека того, чего он не получает от вас.
#17
Яна
Заботился во время беременности, сейчас нет. Подарки не получала очень давно, даже на др он не поздравил, словесно в том числе. Весь день слышал как мне звонят с поздравлениями, принципиально не поздравил. Я то думала в конце дня меня какой-то сюрприз ждёт, ничего подобного. Не знаю чем оправдать такое поведение… С сексом хотя бы все хорошо.
#18
#19
Гость
Диковинно, что на вопросы к вам о вашем поведении вы отвечаете о поведении мужа.
Возникли сомнения в вашей зрелости и адекватности.
Любовь для всех одинакова и имеет один язык для всех — гормоны (дофамин, серотонин и опиаты группы эндорфинов). Любовь- это дофаминэргическая целеполагающая мотивация к формированию устойчивых парных связей. Эта мотивация обоюдополая и равноценная. Чтобы быть любимой следует быть любящей.
Коли вы не демонстрируете любовь к мужу, не заинтересовываете его, не делаете приятное ему, не обозначаете его важность, ценность, значимость, авторитетность для вас, не проявляете к нему нежности, ласки, заботы, не делаете так, как хотите, чтобы делал он, то предсказуемо и закономерно ожидать того же от него.
Странно, что вы хотите от другого человека того, чего он не получает от вас.
Даже не странно, а дико и эгоистично. Если бы вы любили своего мужа, то обозначили бы внятные и развёрнутые ответы из 3 поста о вашем поведении. Вы даже эти вопросы инвертировали в поведение мужа. Это тоже признак вашей нелюбви к нему, да и к себе. А коли не любите, то и не ждите любви.#20
Гость
не несите бред)..Изначально мужчина ухаживает,а потмо уже женщина либо отвечает ему взаимностью, либо нет…Женщины авансом не дают
#21
Гость
У про идентичность я бы поспорила. У мужчин и женщин они вырабатываются по разным условиям, да и у кого-то может преобладать определенный гормон. Наприер человек с переизбытком дофамина, долго на одном месте сидеть не будет, такой стремиться в вечном познавании нового, человек с серотонином способен на долгую совместную жизнь и т.
д. Набор у всех разный. Есть интересное видео у Яна Топлеса про любовь и как это работает.
Да и вся химия это больше влюбленность и страсть, которая у всех рано или поздно заканчивается. Любовь обычно немного скучнее, но важнее. И любовью зовется обычное уважение и доверие к партнеру.
#23
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
738 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
204 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
205 ответов
Ирина Гудкина
Психолог
19 ответов
Алла Бурая
Психолог
75 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
258 ответов
ЦР Линия Жизни
Репродуктолог
1 ответ
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
77 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
#25
#26
Новые темы за сутки:
Брак и квартира от родственников
3 ответа
Муж изменился после рождения ребенка
11 ответов
Женатые/замужние, носите обруч.
кольца на безымянном пальце?19 ответов
Разбаловала мужа
12 ответов
Поздравление с днем рождения после ссоры
9 ответов
Где найти мужа, именно мужа, есть в стране катастрофически нехватка
31 ответ
Не замечать интрижку мужа
43 ответа
Свекровь приняла мой уступчивый характер за слабость
33 ответа
Онкология и родственники
10 ответов
Страх развода
19 ответов
кольца на безымянном пальце?Популярные темы за сутки:
Не люблю мужа,готовлюсь к разводу
133 ответа
Не соглашайтесь быть кресными
120 ответов
Что важнее , удовольствие мужа или здоровье жены !?
107 ответов
все так живут?
103 ответа
Не замечать интрижку мужа
43 ответа
моя сестра со своим 2х летним ребёнком от первого брака приехала к нам
38 ответов
Свекровь приняла мой уступчивый характер за слабость
33 ответа
Где найти мужа, именно мужа, есть в стране катастрофически нехватка
30 ответов
Жена хочет детей при зп в 45т
30 ответов
Мать просит ежемесячно помогать деньгами, чтобы никто не знал!
20 ответов
Следующая тема
Что не так?
4 ответа
Предыдущая тема
Почему вы не даёте мужу?
21 ответ
Эти 7 опасных звоночков намекнут, что мужчина разлюбил и скоро бросит
Находясь в эйфории от влюблённости, очень легко не заметить опасные звоночки, намекающие на то, что на деле отношения идут под откос и вот-вот случится расставание.
Как только вы обратите внимание на хотя бы некоторые из следующих признаков разрыва, поймёте весь масштаб катастрофы. Есть ли шанс всё исправить, вернуть любовь партнёра или как-то заставить ненаглядного передумать? Возможно. Рассказываем про намёки, свидетельствующие, что мужчина отдаляется и скоро предложит прекратить любовные отношения.
1. Мужчина реже проявляет инициативу
Если мужчина планирует расстаться, свободное время станет посвящать каким-то личным интересам. Фото © Shutterstock
Человек, который решил расстаться с женщиной, станет проводить с ней как можно меньше времени. Первое, на что следует обратить внимание, если заподозрили, что мужчина «остыл», — его инициативность. Влюблённый парень хочет изучать окружающий мир вместе с избранницей, поэтому постоянно организовывает совместный досуг. Либо же напрямую спрашивает женщину, есть ли какие-то идеи, которые она хочет претворить в жизнь. Но, если кавалер планирует разрыв, практически всё свободное время станет посвящать каким-то личным интересам или делам.
2. Парень охладел
Опасный звоночек, который может намекнуть, что в отношениях что-то не так, — отстранённость мужчины. Раньше он постоянно спрашивал вас о настроении, осыпал комплиментами и называл милыми прозвищами, а в последнее время ласково обращается всё реже? Это может говорить как и о кризисе в отношениях, так и быть сигналом к их скорому завершению. Не постесняйтесь обсудить с мужчиной изменения в его поведении.
3. Появилась излишняя критика от мужчины
Иногда мужчины выбирают тактику подвести к мысли о разрыве отношений женщину. Фото © Shutterstock
Иногда мужчины боятся принять твёрдое решение и выбирают тактику довести до мысли о разрыве избранницу. Партнёр начинает постоянно критиковать внешний вид женщины, говорить, что в начале знакомства ненаглядная ухаживала и следила за собой больше, а сейчас как-то обленилась. Может пенять, что дама невкусно готовит, раздражает глупыми разговорами или бесконечным просмотром сериалов. В общем, сделает всё, чтобы женщина первой захотела как можно скорее расстаться с таким тираном мужчиной.
Обычно подобного способа придерживаются не самые смелые кавалеры.
4. Мужчина перестал прислушиваться к мнению избранницы
Вспомните, а как раньше он относился к вашим словам? Скорее всего, прислушивался. Мнение любимой женщины было для него очень ценным и важным. А сейчас что? Мужчина даже не удосуживается предупредить о каких-то своих планах. Если партнёр перестал уважать мнение и слушать женщину, то это ещё один опасный звоночек, намекающий на скорый разрыв любовных отношений.
5. Парень стал раздражительнее
Расставание, даже если оно запланировано, всё равно стресс для человека. Партнёр, который в последнее время ведёт себя более агрессивно, стал нервным и раздражительным, явно проживает много негативных эмоций внутри. Срываясь на женщину даже в мелочах, мужчина неосознанно показывает, что есть какой-то волнующий его секрет. Это могут быть проблемы на работе, а могут быть и мысли о разрыве отношений.
6. Вы больше не ходите вместе в гости или друзья мужчины вас избегают
Вы больше не ходите вместе в гости или его друзья вас избегают? Неприкрытый намёк, что отношения летят под откос.
Фото © Shutterstock
Классический намёк на то, что скоро союз с мужчиной развалится, — отношение его друзей. Не только милые дамы обсуждают проблемы в отношениях с подругами или родственницами, но и мужчины тоже. Если на семейные праздники вас больше не зовут вместе, а его друзья замолкают или как-то странно себя ведут, заприметив вас, хотя раньше такого не было, то это плохой знак!
7. Мужчина предложил «взять паузу» и открыто флиртует с другими
Самым явным признаком, что мужчина поставил в отношениях с конкретной женщиной точку, станет его предложение взять «паузу». Партнёр попытается оправдать себя кризисом в ваших любовных взаимодействиях, будет щебетать про загруженность на работе и найдёт ещё миллион весомых отговорок. Но чаще всего «паузу» выбирают те, кто уже принял для себя решение о разрыве. Если же мужчина флиртует с другими девушками, заглядывается или присматривается к ним, это точно неприкрытый намёк на скорый конец.
Эти 6 грубых ошибок женщин заставляют мужчин бежать из отношений
Печаль и грусть заставляют мозг лучше работать
27 сентября, 14:23
Депрессия ускоряет старение сильнее, чем курение
27 сентября, 13:09
Две главные причины, почему женщины изменяют
26 сентября, 14:03
Когда вы только начинали свои отношения, мысль о том, что вы можете разлюбить, вероятно, казалась невозможной.
Любовь была настолько сильна, что казалось, ничто не могло и не могло поколебать ее.
Но что произойдет, если вы или ваш партнер начнете чувствовать, что разлюбили? Это может привести к одному из самых болезненных и запутанных периодов в отношениях.
Разлюбить — распространенная проблема в отношениях, которые находятся в затруднительном положении.
Когда это происходит, легко сделать множество выводов о том, что это значит. Вы можете предположить, как и большинство людей, что это означает конец отношений и никакой надежды.
Чего люди не понимают, так это того, что чувство разлюбления может возникать по многим причинам, и не все они должны означать конец отношений.
Давайте посмотрим на некоторые выдержки из моих Google Hangouts на тему Falling Out of Love и посмотрим, что на самом деле может означать разлука:
Наша тема на этой неделе — разлюбить.
Это продолжение нашего обсуждения на прошлой неделе, когда мы говорили о том, когда вы любите кого-то, кто не любит вас.
Это обратная сторона этого, так как мы сейчас обсуждаем что происходит, когда ты тот, кто не чувствует любви. На самом деле это довольно часто случается в какой-то момент отношений.
Чувства в отношениях меняются до некоторой степени, и тогда некоторые из нас действительно полностью перестают любить другого человека. Так что это вообще не редкость.
Одна из вещей, которые нам действительно нужно понять о любви, это то, что это непостоянная вещь.
Любовь — это то, что действительно приходит и уходит и варьируется в зависимости от статуса отношений. Многие отношения проходят этапы, которые влияют на то, как мы относимся к нашему партнеру, и это нормально.
Ожидать, что уровень останется неизменным на протяжении всех наших отношений, на самом деле нереалистично, и это одно из ожиданий, которые доставляют людям массу неприятностей.
Они попадают в ситуацию, когда перестают любить, потому что считают, что любовь всегда должна оставаться неизменной.
Итак, первое, что может навлечь на нас неприятности, когда мы или наш партнер разлюбили, — это ожидание того, что этого никогда не произойдет. Неправильный.
Отношения проходят через фазы, и любовь может меняться со временем.
Вы влюбились, вы можете разлюбить — если вы не решите не делать этого как мы относимся к нашему партнеру.
Отношения часто растут и меняются, и, в некоторой степени, мы расходимся, если мы не намерены расти вместе. Потому что, если мы не будем постоянно подпитывать и развивать наши отношения, мы временами чувствуем, что разлюбили своего партнера. Важно признать, что это нормально и это нормально.
Самое главное, что мы действительно что-то с этим делаем. Именно здесь многие пары упускают возможность сохранить отношения, потому что они не работают активно над взаимодействием со своим партнером и не распознают это, когда это начинает происходить.
Следующее, что нужно отметить, это то, что мы не должны удивляться , когда случается разлюбить. На самом деле вам следует ожидать, что вы разлюбите, если вы оба не работаете над развитием отношений.
Вы либо растете вместе, либо расходитесь, и что вы делаете, зависит от вас.
Многие считают, что любовь, с которой они начинают отношения, — это все, что им нужно, чтобы отношения длились вечно.
Это просто неправда.
Чтобы отношения развивались , оба партнера должны вкладывать в них время и усилия. Многие пары не понимают этого, потому что вначале любовь дается так легко.
Когда это начинает меняться, и когда каждый партнер начинает меняться, тогда вам нужно работать вместе, чтобы сохранить любовь и ваши отношения сильными.
Разлюбить — это нормально, но это не должно быть концом
Итак, первое, что нужно признать, это то, что это нормально, а вторая часть, о которой нужно знать, это на самом деле решать эту проблему.
Именно здесь многие люди действительно разваливаются; они делают предположения, когда им не чувствуя связи со своим партнером, когда они чувствуют, что больше не любят его или не любят его. Это распространенная фраза, которую я часто слышу в консультациях, особенно от мужчин: они все еще любят свою партнершу, но они не влюблены в свою партнершу. Многие парни действительно делают различие в этом, и именно здесь некоторые предположения создают нам проблемы.
Мы предполагаем, что по-прежнему должны относиться к своему партнеру так же, как и при первой встрече, но это просто непрактично. Осознание того, что мы любим другого человека, но не любим его, — это одна из вещей, которые часто возникают, когда мы чувствуем, что разлюбили. Слишком многие люди считают, что когда они достигают стадии, когда они не любят своего партнера, это означает, что отношения должны быть закончены; это не так. Опять же, это типично, что это может произойти, и это действительно происходит из-за того, что мы не обращаемся к некоторым вещам и фактически не питаем отношения.
Это может быть исправлено, если мы на самом деле займемся этим.
Самая большая и самая простая ошибка, которую мы можем совершить, разлюбив, состоит в том, что мы верим, что это означает смерть отношений.
Мы должны помнить, что точно так же, как были вещи, которые мы сделали и не сделали, которые заставили нас разлюбить, то же самое верно и для того, чтобы снова влюбиться. Разница сейчас в том, что вы должны быть гораздо более обдуманными и сосредоточенными на том, чтобы восстановить это чувство и снова сделать вашу связь сильной.
Влюбиться в начале довольно легко. На самом деле, некоторые люди скажут, что никогда не хотели или даже не искали любви — это просто случилось.
Проблема в том, что любовь и создание длительных отношений не «просто случается», и большинство людей этого не понимают. Отношения, которые длятся годами, требуют работы — много работы.
Вы должны работать, чтобы сохранить любовь
Проблема, с которой я сталкиваюсь со многими людьми, которые действительно обращаются ко мне за консультационной помощью, заключается в том, что они достигли точки, когда они просто решили, что это означает отношения должно быть закончено.
У многих людей в этом месте на самом деле уже проверил связь; они на самом деле чувствуют, что их больше не любят или не любят своего партнера, и они изменяют супругу или отношениям и удовлетворяют свои потребности другими способами. Именно здесь часто случаются дела, и они возникают из-за того, как мы протягиваем руку и чрезмерно сосредотачиваемся на работе, хобби и других вещах, которые отвлекают нас от необходимости сосредоточиться на нашем партнере.
Люди обычно избегают этого вопроса. Часто это происходит из-за того, что мы избегаем обращаться к своим чувствам и делиться ими с нашим партнером. Я хочу добавить этот момент: любовь — это чувство, которое меняется. Это не константа, а это нормально. Просто важно что-то с этим сделать. Когда мы не чувствуем такой связи с нашим партнером, нам нужно заняться попытками воссоединиться и снова расти вместе. Разлюбить — это нормально. Настоящий ключ — это то, что мы с ним делаем.
Прочитайте два последних предложения еще раз.
Отношения и люди меняются. Кто мы в 25 лет и что для нас тогда важно, скорее всего, не будет прежним в 40 лет.
То же самое можно сказать и о вашем партнере.
Если добавить к этому множество вещей, которые может принести нам жизнь,
- Семья
- Дети
- Стресс на работе
- Финансовый стресс
Неудивительно, что многие пары чувствуют себя разлюбленными.
Правда в том, что разлюбить — это нормально и случается во всех отношениях. Самое главное — это то, что мы выбираем для этого.
Более чем вероятно, что в течение долгого времени они не могли сохранить свою любовь друг к другу в повседневной жизни. Это вовсе не редкость.
И, как автомобиль (или почти что-либо еще), если вы не обращаете на него внимания и регулярно не проводите техническое обслуживание, он перестанет работать должным образом.
К сожалению, во многих случаях пары просто расстаются.
Прежде чем сделать это, задайте себе следующие вопросы:
- Вы хотите продолжать в том же духе и просто выбить часы?
- Вы хотите развестись с и потерять все, что вы построили вместе?
Или,
- Вы хотите сделать шаг назад и попытаться вернуть то, что у вас когда-то было?
Если ответ на первые два вопроса «нет», а ответ на последний вопрос «да», то надежда есть.
Я не хочу разлюбить. Что мне делать?
Это точка, на которой многие люди застревают.
Я не доволен тем, как обстоят дела, и больше не чувствую любви. Но разводиться тоже не очень хочу. Как мне, , начать чувствовать себя так, как раньше?»
Ответ на этот вопрос:
- Связь
- Усилие
- Изменить
Но общение на этом этапе сложнее, чем просто больше говорить.
Приложить усилия может быть сложнее, чем кажется. Изменения могут быть трудными без помощи эксперта, особенно без знания того, что и как делать.
На самом деле, многие пары считают, что помощь брачного консультанта необходима, чтобы вернуться на правильный путь.
Работая над тем, чтобы все стало лучше, вы можете обнаружить, что веселое, романтическое чувство «влюбленности» на самом деле переросло в такую любовь, которая поддерживает семью и дом и переносит хорошие и плохие времена в жизни. . И что это изменение не плохое, а скорее хорошее и то, что вам нужно на данном этапе вашей жизни.
Со временем и усилиями это первоначальное чувство «влюбленности», которое вы вспоминаете, может вернуться.
Однако имейте в виду, что это чувство может снова исчезнуть, если вы не продолжите прилагать усилия. Отношения, выдержавшие испытание временем, никогда не развиваются на автопилоте.
Вы не перестанете обслуживать свою машину, зачем вам переставать поддерживать отношения?
Что забрать
Как уже говорилось выше, прекращение отношений, потому что они не чувствуют себя так, как раньше , не является ответом.
Чувствовать себя другим — это не то же самое, что покончить с собой, и если вы присмотритесь, вы даже поймете, что то, что у вас есть, на самом деле сильнее, чем то, что было в начале.
Важно помнить следующее:
- Любовь со временем меняется
- Жизнь и все ее атрибуты могут похоронить чувство «влюбленности»
- Это чувство может вернуться после общения и усилий
- Вам может понадобиться помощь, чтобы вернуться в более счастливое место
Итак, если вы чувствуете, что разлюбили, остановитесь и задайте себе несколько вопросов:
- Вы действительно хотите быть без своего партнера?
- Вы действительно сделали все возможное, чтобы остаться в любви?
Если ответы на эти вопросы отрицательные, то вам пора поработать.
Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 26 октября 2013 г., обновлен 20 ноября 2018 г. и снова обновлен для обеспечения точности и полноты.
Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями
- Я не знаю, что делать, так как я больше не люблю
- Почему вы можете чувствовать себя одиноким, когда влюблены?
- Я не могу доверять своему мужу, потому что он постоянно лжет о порно
- Получить больше помощи, когда любовь ушла
Читать комментарии от
других с аналогичным опытом ниже17 Вещи, которые ваш партнер может сделать в частном порядке, если они упадут из любви
Life
на Стех 25, 2020
Первоначально опубликовано:
Ashley Batz/Bustle
Хотя многие люди объединяются и устраивают хорошее шоу на публике, если ваш партнер постоянно подводит вас за закрытыми дверями, это может быть признаком они разлюбили. То, что вы делаете в уединении собственного дома, может многое сказать о здоровье ваших отношений.
Поэтому, если ваш партнер кажется слишком отстраненным или стал менее ласковым, примите к сведению.
Если вы заметили изменения, выделите время, чтобы поговорить о них со своим партнером. «Мы не можем быть на 100% уверены, что у другого человека на сердце, [поэтому] всегда лучше спросить его, что происходит», — говорит Bustle Кристина Васкес, психотерапевт и писатель. «Если вы все еще чувствуете, что вас что-то не устраивает, установите свои стандарты и сообщайте о них четко, твердо, но с любовью. Вы заслуживаете того, чтобы вас любили так, как вы хотите. ваш ответ.»
Старайтесь не делать поспешных выводов и не предполагать, что ваш партнер разлюбил вас, так как это нормально, когда люди меняются или им нужно побыть наедине. Но и следят за ними. «Помните, что личные проблемы вашего партнера, ваши собственные проблемы и сами отношения определяют эмоциональную обстановку», — говорит доктор Джошуа Клапоу, клинический психолог и ведущий программы The Kurre and Klapow Show .
«Выразите свою обеспокоенность, спросите, что происходит, и выразите желание исправить ситуацию. Вам может понадобиться терапия, им может понадобиться терапия, вам может понадобиться терапия для пар. Вы не узнаете, пока не поговорите».
Вот несколько вещей, которые, по мнению экспертов, могут быть признаком проблемы, о которой вам нужно поговорить как можно скорее.
1
Они кажутся намного более раздраженными, чем обычно
Эшли Бэтц/Суета
Есть миллион и одна причина, по которым ваш партнер кажется более раздраженным, чем обычно. У них могут быть тяжелые времена на работе, они могут чувствовать тревогу или беспокоиться о деньгах. В результате они могут быть капризными, и это нормально.
Если ваш партнер кажется раздраженным вами , возможно, что-то еще происходит. «Раздражение — это подкатегория гнева, — говорит Васкес. «Подавление нашей правды или неверность себе может вызвать внутреннее смятение [выплеснуться] на наше отношение к нашему партнеру.
Есть ли что-то, в чем ваш партнер не честен ни с вами, ни с самим собой?»
Задав этот вопрос, вы сможете докопаться до сути их раздражения. Если это связано с их работой или здоровьем, вы можете найти способы справиться с этим вместе. Но если это связано с неудовлетворенностью отношениями, возможно, стоит подумать о лечении.
2
Они не хотят спорить
С другой стороны, если ваш партнер выписывает счет, он может начать казаться немного слишком милым и беззаботным. И это может означать, что ваши мелкие повседневные ссоры исчезнут.
«Они перейдут от эмоциональной связи с вами к эмоционально нейтральной с вами», — говорит Клапоу. «Они больше не будут злиться. Они будут «вежливы» и «сердечны» с вами, до такой степени, что это будет почти похоже на профессиональные отношения».
Люди, влюбленные друг в друга, склонны ссориться и не соглашаться друг с другом, поэтому время от времени спорить между парами считается нормальным.
Если ваш партнер разлюбил, у него может пропасть желание «бороться» за ваши отношения.
3
Они намного менее ласковы
Любые отношения проходят через трудные периоды, и у всех бывает плохой день (или два), когда им просто нужно немного побыть одному. Но если уровень близости и эмоциональной связи в ваших отношениях резко упал, обратите внимание.
«Если вы общаетесь с партнером только как с соседом по комнате, то это тревожный сигнал», — говорит Джонатан Беннетт, эксперт по отношениям и свиданиям в Double Trust Dating, Bustle. «Это может быть недостаток секса или его отсутствие, а также отсутствие близости в целом. Если вы внимательно посмотрите на свои отношения и увидите, что они кричат больше о соседе по комнате, чем о любовнике, это проблема».
4
Они внезапно заснули в другой комнате
Пары придумывают всевозможные варианты сна, которые не обязательно являются «типичными», особенно если они живут вместе.
И это нормально. Например, один человек может спать в гостевой комнате, если другой громко храпит. Или пара может спать отдельно из соображений комфорта или из-за противоположных графиков сна.
Но если вы когда-то счастливо спали рядом друг с другом, а теперь проводите больше времени порознь, могут возникнуть проблемы. «Один из многих признаков, которые я вижу в неудачных отношениях, — это когда партнер решает спать в отдельной комнате от своего партнера, хотя изначально они спали в одной постели», — говорит Дженнифер Сейтер, эксперт по свиданиям и отношениям. «Если вы заметили, что ваш партнер проявляет этот признак, вам следует внимательно изучить отношения и выяснить, что изменилось».
5
Кажется, они вас избегают
Ханна Бертон/Бусл
Когда дело доходит до неудачных отношений, «избегание — это красный флаг», — говорит Васкес. Если ваш партнер уходит на работу рано утром, возвращается домой поздно вечером или исчезает на выходных, это может быть его способом разорвать отношения без необходимости вести трудный разговор о своем несчастье.
Резкое изменение графика также может быть признаком того, что они хотят общаться с другими людьми и другими делами больше, чем вы, говорит Клапоу, возможно, как способ подготовиться к разрыву. Как бы то ни было, об этом надо будет поговорить.
6
Они проводят все свое свободное время в одиночестве
Как говорит Васкес, мы создаем время для того, что любим и чем дорожим, поэтому это плохой знак, если они больше не проводят время с вами.
«В этом случае действия говорят о том, что важно для [вашего партнера]», — говорит она. «Это автоматический ответ на желание проводить время с людьми, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо».
Помните, однако, что нельзя делать поспешных выводов. Иногда людям просто нужно немного побыть одному, и пока вы говорите об этом, в этом нет ничего плохого.
7
Они загораются рядом с другими
Один из способов узнать, связаны ли изменения в вашем партнере с отношениями, а не с проблемами на работе или депрессией, — это то, как они ведут себя с другими.
Конечно, некоторые люди чувствуют себя обязанными быть «на связи» с незнакомцами. Но вы можете заметить определенное счастье и легкость в своем партнере, когда он тусуется с другими, говорит Клапоу, которого, кажется, нет рядом с вами.
Это должно вызвать разговор. Вашему партнеру нужно немного пространства? Или они действительно несчастливы в отношениях? В любом случае, вам нужно поговорить об этом как можно скорее.
8
Они стали меньше интересоваться вашей жизнью
Вы и ваш партнер должны захотеть наверстать упущенное и поговорить о своих днях. «В здоровых отношениях есть партнеры, которые вовлечены и заинтересованы в повседневной жизни друг друга, индивидуальных увлечениях и стремлениях», — говорит Анна Гоновон, специалист по коммуникациям и тренер по отношениям.
Итак, если ваш партнер не спрашивает, как прошел ваш день, забывает сообщить о проблеме на работе или не спрашивает, как вы себя чувствуете, примите к сведению. Если они случайно уронят мяч, не беспокойтесь.
Но если это становится шаблоном, они могут эмоционально проверять.
9
Они не могут перестать смотреть на свой телефон
Еще одним признаком того, что голова вашего партнера находится где-то еще, является то, что он не может перестать отвлекать себя, когда вы вместе дома.
«Если они уделяют больше внимания видеоиграм, политическим дискуссионным онлайн-форумам, телевидению или своим телефонам — и делают это постоянно в течение значительного периода времени — это проблема», — говорит Гоновон. «Ваш партнер начал переключать внимание с реальности жизни с вами на реальность участия в этих других занятиях».
Однако не читайте слишком много, пока не обсудите проблему. «Вы должны сесть со своим партнером, сказать [им], что вы скучаете по тому веселью, которое вы получали, когда занимались различными совместными делами, и предложить заняться этими совместными занятиями», — говорит Гоновон. Если они все еще вложены, они будут внизу, чтобы внести изменения.
10
У них закрытый язык тела
Эшли Бэтц/Суета
Язык тела может многое рассказать вам о том, что думает и чувствует ваш партнер. «Если ваш партнер постоянно делает такие вещи, как не смотрит вам в глаза, когда вы говорите […], скрещивает [их] руки, когда вы говорите, не смотрит на вас, когда вы обсуждаете, [и т. д.], это может указывать на то, что они эмоционально закрываются», — говорит Гоновон. Опять же, лучше всего спросить своего партнера напрямую.
11
Они не рады видеть вас после разлуки
Когда два человека счастливы в своих отношениях, они обычно рады видеть друг друга после долгого дня разлуки. Обратите внимание, если ваш партнер перестал зажигать — или даже замечать — когда вы приходите домой, или если он не выглядит взволнованным, увидев вас после того, как провел время вдали от вас.
«Хотя все заняты, но если ваш партнер дома и не приветствует вас, когда вы входите в дверь, это тревожный сигнал», — говорит Беннетт.
«Хотя это не всегда может быть объятие или поцелуй, если ваш партнер не может даже сказать «привет», это признак того, что [его] внимание далеко от вас».
12
Они перестали слушать
Хотя все время от времени отвлекаются, партнер, который разлюбил, может меньше слушать, вести себя по-другому или казаться незаинтересованным, когда вы говорите, Алиша Перлман, LCSW, терапевт с A Good Place Therapy & Consulting, рассказывает Bustle.
«Отключение от вас может быть признаком того, что они не так увлечены или не так сильно заботятся о том, что вы говорите», — говорит она. Ваш партнер может быть зол или расстроен, но это также может быть признаком того, что он отключается от ваших отношений. Если вы не уверены, спросите своего партнера напрямую о том, что у него на уме.
13
У них появилось новое хобби
Для вашего партнера более чем нормально заниматься хобби или развлекаться после работы. Частью здоровых отношений является поощрение друг друга расти вместе и как личности.
Однако их новые увлечения не должны полностью заменять ваше совместное времяпрепровождение. Их отсутствие не должно казаться необъяснимым или заставлять вас чувствовать себя проигнорированным, обеспокоенным или растерянным. По словам Перлмана, изменение их расписания может означать, что они хотят что-то вам сказать или что они подсознательно избегают вас, чтобы избежать конфронтации со своими чувствами.
14
Они не кажутся возбужденными
Если ваш партнер кажется апатичным, это не обязательно означает, что он разлюбил друг друга — апатия может быть связана с депрессией или беспокойством. Если это так, обратитесь к своему партнеру, чтобы узнать, как он себя чувствует, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его.
Если апатия направлена на вас, возможно, пришло время поговорить о другом. По словам доктора Сильвии Буэт, психолога и когнитивно-поведенческого психотерапевта, ваш партнер может вести себя по отношению к вам апатично, если он не проявляет признаков «вины, ревности или гнева, когда вы его провоцируете».
15
Они не такие интимные
Shutterstock
Если вы заметили, что ваш партнер полностью перестал вас обнимать, целовать или держать за руку, Samantha Heuwagen, MA, LMFT, ACS, лицензировано и семейный терапевт, говорит Bustle, что это может быть тревожным сигналом.
Конечно, не все романтические отношения одинаково ценят физические прикосновения. Но если у вас и вашего партнера нарушен распорядок дня, это может быть поводом для беспокойства. Например, если вы целовали друг друга на прощание по утрам, но не целовали несколько недель, возможно, пришло время поговорить об этом с вашим партнером.
16
Они больше времени уделяют своей внешности
Нет ничего плохого в том, что ваш партнер подстригся или сменил свой любимый наряд. Но если они кажутся поглощенными трансформацией себя как личности, возможно, стоит начать диалог.
«Если вы заметили, что ваш партнер резко изменил свой стиль одежды, прическу или каким-либо образом изменил свой внешний вид, это может означать, что он ищет нового партнера на горизонте», — говорит Хойваген.
«Некоторым людям нравится менять свой внешний вид, но если они хотят разорвать отношения, они начинают по-разному вкладываться в свою внешность».
17
Вы больше не работаете над отношениями
Здоровые отношения состоят из открытого и честного общения, компромисса и основы взаимного уважения. Итак, если ваш партнер больше не хочет делать тяжелую работу, необходимую для поддержания одной из этих граней, возможно, пришло время поговорить. Построение отношений очень похоже на строительство дома — каждый кирпич имеет решающее значение для его способности стоять прямо.
«Не все сражения плохи, потому что они позволяют развиваться и разрешать проблемы», — говорит Хойваген. «Но если вы переходите от случайных ссор и решения проблем к очень малому общению, это нехорошо».
Подобные моменты, если их немного и они редки, не обязательно являются признаком чего-то негативного. Однако, если они продолжаются, это может означать, что ваш партнер прекращает отношения или, возможно, даже разлюбил.