Как женщине сделать хорошо: Как сделать девушке приятно в постели

Как намекнуть девушке на секс: советы и лайфхаки

Тонкостями отношений полов интересуются не только девушки. На женские ресурсы все активнее стали заглядывать парни, чтобы разобраться, как сделать нас счастливыми и сблизиться со своей единственной. Аудитория thevoicemag.ru пополнилась мужчинами, которые не только благодарят или критикуют за наши рекомендации. Они задают вопросы и искренне хотят знать интимные подробности взаимоотношений, чтобы в будущем не давать маху. Среди них мечта разведать, как девушке тонко намекнуть на секс. Итак, раскрываем главные секреты.

Кристина Гудихина

Теги:

Отношения между полами

Секс-советы

секс-приемы

Shutterstock

Девушкам нравятся уверенные в себе мужчины, но явный напор может их спугнуть. Подойти к понравившейся даме, с которой завязываются романтические отношения, со словами «я тебя хочу» не слишком разумно.

Она может быть не готова к такому натиску, которым парень рискует все испортить. Получить согласие избранницы на сексуальную связь вполне реально, если приближаться к заветной цели постепенно и следовать простым советам.

Как правильно намекнуть девушке на секс

Оставаться открытым и честным в отношениях – это не значит быть грубым. Хотя рыцари остались в далеком прошлом, такт и воспитание по-прежнему в чести. Поэтому красивые способы намекнуть девушке на секс существуют, а как – сейчас объясним.

Качества желанного любовника

Мужчины — создания приятные, веселые и сильные. Они забавно шутят даже на самые пошлые темы (а мы всегда искренне смеемся!), запросто могут переставить диван одной рукой, на что у нас ушли бы все физические силы. Ну как тут не восхищаться?

Но все это больше смахивает на характеристику отличного друга, но не любовника. Все же от мужчины, с которым девушка готова строить отношения, войти в сексуальную жизнь, требуется немного больше.

Защита, безопасность, уверенность в нем и его желаниях. И она ждет от него деликатного подхода в интимном плане. Чтобы он догадался, как намекнуть девушке про секс, а не махал шашкой и не шел грудью на амбразуру, как дикарь. Даже если она тоже давно его хочет.

Как намекнуть парню на секс

И это действительно нужно любой девушке, чтобы она могла расслабиться и получать удовольствие от секса с конкретным мужчиной. А те барышни, которые не нуждаются в защите и покровительстве, не нуждаются и в намеках. Собственно, они не нуждаются ни в чем, кроме веселого времяпрепровождения.

Правильный разговор

Согласись, всегда умиляет, когда мужчина мечтательно закатывает глаза и говорит: «Обожаю, когда женщина вся такая молодец: и минет сделает, и сверху три часа без устали, кренделем свернется в момент экстаза, протягивая одну сиську в руку, а другую — в рот. А потом еще спинку почешет и без разговоров даст поспать». Не женщина — мечта! Правда, после таких фантазий хочется отправить мальчика на все четыре стороны, чтобы он искал эту девушку. Хорошо, если он ее найдет бесплатно.

Любая женщина, как и мужчина, всегда хочет найти человека, с которым ей будет хорошо. Бестактной пошлостью они бывают сыты по горло. Зная, как добиться ее расположения, парень сможет и аккуратно намекнуть девушке на первый секс.

А если тебе хорошо, то ты тоже в долгу не останешься. Женщине захочется дать мужчине все, о чем он мечтает, но с одним условием: ей с ним лучше, чем с кем-либо другим. Это не рыночные отношения, это обыкновенная физиология.

Правила тонкого подката: как намекнуть девушке, что хочешь секса

Поскольку мужчины легче, чем дамы, разбираются в инструкциях, мы постарались сделать что-то вроде конкретного списка. Он представляет собой пошаговую инструкцию по освоению техники обольщения девушки. С ее помощью тебе станет очевидно, как намекнуть женщине на секс.

Рассказать, что ты можешь дать человеку. Конечно, тут речь идет не только о сексе, но все же. С какой стати человек ставит требования другому, что ему, замечательному, нужно получить? Чтобы стать лучшим любовником, нужно не получать, а отдавать. Как тонко намекнуть девушке на секс? Расскажи возлюбленной о своих ценностях в интиме: о том, как важен женский оргазм, как прекрасно создать физическое тепло еще до секса и сохранить его после.

Уважай позицию девушки. Однажды какой-то недоумок рассказал, что отказ женщины — это согласие, а согласие — это согласие. Ощущение, будто у женщин нет никакого выбора: спать с мужчиной или не спать. Конечно же, спать! Самец уже со всей прытью кричит: «Хочу секса и это не намек». Женщина, какие раздумья? Посмотри, у тебя уже два кота, процесс запущен.

Если дама говорит мужчине «нет» и бросается на нож — это действительно означает «нет». Если она смеется и говорит «посмотрим», она хочет от мужчины действий. Не насилия, упаси Господь, а действий. Чтобы ей самой захотелось отдаться мужчине и свернуться тем самым кренделем. Это так просто. В силах парня намекнуть девушке заняться сексом и посмотреть на реакцию: кокетничает она или категорична в своем решении.

Делай комплименты. Искренние, конечно! Если мужчина считает девушку абсолютной дурой, не стоит ей рассказывать про ее исключительный ум. А вообще, зачем мужчинам дура? Но это другой вопрос. Когда мужчина влюблен, мы свято в это верим, ему есть, что рассказать: как она улыбается, как она добра, как она светла и чиста. Как она чертовски сексуальна и горяча, в конце концов! Хвалебная ода должна быть неподдельной и это весьма прозрачный намек девушке на секс.

Пробуждай фантазию. Женщины сами по себе подвластны фантазиям (не путать со сказочкой). Мы любим придумывать, додумывать, передумывать. «Голова в облаках» — естественное и приятное женское состояние! И мужчинам стоит зарубить себе на носу очевидную вещь. Чем больше он ассоциируется в голове девушки с чем-то положительным, полезным и радостным — тем выше его шансы закурить по одной после оргазма.

Переписывайся с ней. Возможно, если парень очень стесняется, он может обратиться к другому инструменту, нежели личный разговор.Предлагаем доступный вариант, как намекнуть девушке на секс в переписке. Пиши грамотно, используй смайлики, интригуй, прощупывай почву. Исследования показывают нам (и тебе заодно, если ты правильно используешь эту информацию), что молодые люди активно пользуются языком emoji для общения, в том числе — в разговорах о сексе.

Не стоит выдумывать комбинации из иконок пальца и кружка, имитирующего вход твоих грязных рук во влагалище — это грубо и пошло. Есть более умные фразы и картинки, позволяющие намекнуть девушке на секс с помощью СМС. Лучше покажи ей всю свою осведомленность на интимную тему, особенно про безопасность.

Справки из диспансера приносить ей не нужно, а вот показать, что ты мужчина благоразумный — важная миссия. Вот это вот все — залог твоего успеха.

Сразу оговоримся, что если у парня нет планов на серьезные и продолжительные отношения, это лучше оговорить заранее. Не стоит давать женщине откровенно понять, что ее используют, или поступать так молчаливо (более низкий поступок трудно представить). Намекнуть девушке заняться сексом без обязательств можно в переписке. Кто знает, может перед тобой одиночка, которой нужна срочная разрядка. В худшем случае тебе грозит виртуальная пощечина, но так будет честнее.

Создавай атмосферу. Не в смысле «закупись свечами и фейерверками». Но, например, кафе выбирай с интимной обстановкой: полумрак, мало посетителей, сладкие десерты. В таком месте захочется расслабиться, общаться и… поцеловаться. А дальше просто тяни удочку — рыбка уже на крючке.

Выбери время. А вообще, все очень цинично: твой секс с ней во многом зависит от… менструального цикла. Да-да, те самые страшные «эти дни». А еще несколько дней до месячных у женщины не то чтобы нет желания заниматься сексом, ей иногда жить не хочется.

В этот момент лучше закидывай ее молочным шоколадом и заботливо накрой теплым одеялом (это даже интимнее, чем секс). И выжидай период овуляции. С таким трепетным отношением парню наверняка светит многое, потому что женщины бывают очень благодарны, в том числе в постели. Получив желаемое, ты будешь гадать, как теперь намекнуть девушке на анальный секс (последовательность действий та же). Просто поверь, это самый удачный период для твоих подвигов и намеков,  женщина подсознательно готова к плотским утехам. Все, что от тебя потребуется — быть рядом.

Как возбудиться перед сексом | Купрум

Мы используем cookies,
чтобы быть лучше!

Хорошо

Автор:  Вера Якубсон

1 августа 2022

7226 просмотров

В идеальном мире (а также в порно-фильмах) оба партнера всегда готовы к сексу и с самого начала возбуждены. В реальности все немного по-другому. Не готов может быть любой из партнеров, но чаще такие проблемы возникают у женщин: считается, что у них механизм возбуждения более сложный и сильнее связан с психологическими факторами.

Невозможность возбудиться по щелчку пальцев не говорит о какой-то проблеме, даже если раньше это получалось быстрее. Тем не менее, если человека беспокоит снижение сексуального желания или невозможность возбудиться, возможно, речь о сексуальной дисфункции.

Возбуждение — первая стадия сексуального взаимодействия. На этом этапе происходят физиологические и эмоциональные изменения, которые готовят организм к сексу. Возбуждение у всех происходит по-разному: у кого-то от прикосновений, у кого-то от мыслей или воспоминаний. Проявляется оно тоже по-разному, но могут быть такие признаки:

• ускоряется сердцебиение и дыхание, повышается давление и температура тела;
• кровь приливает к половым органам, они становятся более чувствительными;
• у мужчин происходит эрекция;
• у женщин влагалище увлажняется и расширяется.

Людям требуется разное время, чтобы возбудиться, и не всегда это зависит от пола. Одно небольшое исследование показало, что молодые девушки и юноши достигают пика сексуального возбуждения за одно и то же время. При просмотре эротического видео в среднем понадобилось 11-12 минут, чтобы температура половых органов достигла максимума.

Нет универсального времени, которое требуется мужчине или женщине, чтобы возбудиться. Поэтому измерять отклонение от какой-то нормы в этом случае нет смысла. Кроме того, уровень сексуального желания меняется у людей в зависимости от возраста, физической формы, а у женщин — от фазы менструального цикла.

Можно подумать о сексуальной дисфункции, когда желание заниматься сексом и возбуждение происходят не так часто, как раньше, и это беспокоит человека. У женщин признаки могут быть такие:

• отсутствие интереса к какому-либо виду сексуальной активности, в том числе к мастурбации;
• отсутствие сексуальных фантазий и мыслей, либо они бывают очень редко;
• беспокойство по этому поводу.

Причины сложностей с возбуждением могут быть очень разными: от болезней и приема лекарств до проблем в отношениях или гормональных изменений.

По данным американских исследователей, сексуальная дисфункция со снижением либидо бывает у 10% женщин. Среди женщин в постменопаузе таких уже 66%.

Если секса совсем не хочется или хочется, но не получается возбудиться, можно попробовать изменить образ жизни.

• Регулярная физическая активность повышает сексуальное желание. Исследования показывают, что упражнения по 30 минут три раза в неделю помогают повысить интерес к сексу женщинам с сексуальной дисфункцией и депрессией. По данным другого исследования, непосредственно после занятий уровень сексуального возбуждения повышается за счет увеличение активности симпатической нервной системы и эндокринных факторов.
• Практика осознанности (майндфулнес) помогает понять телесные потребности и возможности, лучше контролировать стресс и отвлекающие мысли. Исследования показывают эффективность этого подхода при сексуальной дисфункции, но пока они недостаточного качества.

• Диета также может влиять на сексуальную жизнь. Доказательств эффективности афродизиаков немного, но обычная здоровая диета может быть полезна. По данным одного исследования, у женщин, которые предпочитали средиземноморскую диету, сексуальная дисфункция встречалась реже.

• Курение и злоупотребление алкоголем могут снижать сексуальное желание. Правда, по данным исследований, алкоголь в небольшой дозе способствует возбуждению.
• Некоторые лекарства влияют на сексуальное желание и способность возбудиться. В частности, некоторые антидепрессанты, кортикостероиды и оральные контрацептивы могут иметь такой эффект. Стоит обсудить с врачом возможности замены препарата.
• Если есть проблемы, их нужно обсуждать. Прежде всего с партнером, но также можно поговорить с психологом или сексологом. Эти специалисты могут помочь разобраться с причинами и предложить варианты решения. Исследования показывают эффективность когнитивно-поведенческой терапии при сексуальной дисфункции.

Сниженное либидо у женщин можно лечить медикаментозно, есть препараты для женщин репродуктивного возрасте и в периоде менопаузы. Их применение можно обсудить с гинекологом.

Если желание заниматься сексом есть, но сложно возбудиться именно при взаимодействии с партнером, здесь есть два пути: подготовиться самостоятельно или помочь партнеру. Впрочем, эффективнее всего использовать оба способа.

Что можно сделать самостоятельно:

• Почувствовать свое тело — могут помочь легкие упражнения, прогулка или глубокое дыхание.
• Сделать себе приятно — например принять ванну. Можно добавить свечи и ароматы, чтобы настроиться на эротику.
• Постараться минимизировать посторонние мысли. Например, если мысли о работе отвлекают, можно составить план дел на завтра и больше о них не думать.
• Создать атмосферу, которая настроит на нужный лад: кому-то подойдут свечи и приглушенный свет, а кому-то — элементы БДСМ антуража.
• Настроиться на эротический лад можно по-разному: станцевать, надеть красивое белье или устроить стриптиз — не обязательно для партнера, можно просто для себя.
• Можно обратиться за вдохновением к эротическим фильмам или книгам. А еще можно вспомнить собственный опыт — какой-то необычный или просто страстный секс.
• Если ничего не вспоминается, всегда можно пофантазировать на сексуальные темы.

Что сделать вместе с партнером:

• Поддерживайте романтические ритуалы вне секса: можно держаться за руки, целоваться при встрече и прощании, говорить комплименты.
• Говорите друг с другом не только по бытовым вопросам.
• В том числе полезно говорить о сексе: обсуждать, что вам нравится или нет. Если напрямую такой разговор начинать сложно, можно посмотреть и обсудить эротический фильм или использовать переписку.
• Находите время для секса. Если график напряженный, можно планировать свидания — звучит скучно, но это лучше, чем надеяться на внезапные приливы страсти, когда у вас работа, обязательства и дети.
• Попробуйте что-то новое: новая поза или секс на полу вместо кровати может добавить возбуждения.
• Покажите партнеру, что вас возбуждает: можно сказать словами или показать в процессе. Чтобы знать, что показывать, полезно сначала разобраться самостоятельно.
• Попросите уделить больше внимания прелюдии — объясните партнеру, что вам нужно время и что есть другие важные эрогенные зоны, кроме гениталий.

Есть еще один вариант: некоторым, чтобы возбудиться, нужно заняться сексом. Исследование среди 3687 португальских женщин показало, что только 15% из них занимаются сексом, потому что испытывают желание. У остальных возбуждение и желание наступают уже в процессе. Да, просто взять себя в руки и сделать это.

Но это не означает, что нужно заниматься сексом через силу. Договоритесь с партнером, что каждый может остановиться в любой момент, если желание не появится.

Как вы оцениваете статью?

Понятно

Непонятно

Выбор редакции

Мне не нравится секс с партнером: как заговорить об этом

642 просмотра

Секс

7 ноября 2022

Стесняюсь спросить

→

Что такое демисексуальность

1506 просмотров

Секс

28 октября 2022

→

Как подготовиться к сексу втроем

1335 просмотров

Секс

24 октября 2022

→

Секс помогает похудеть?

546 просмотров

Секс

6 октября 2022

Как сделать так, чтобы девушка почувствовала себя особенной и любимой

Знаете ли вы, что такая простая вещь, как отправка женщине незапрошенного сообщения «Я думаю о тебе», может заставить ее почувствовать себя самым дорогим и ценным человеком в вашей жизни? жизнь? Это так. Исследования даже показали, что воспоминания о счастливом совместном опыте могут заставить женщину почувствовать себя особенной и сблизить вас обоих. Хотите узнать еще больше маленьких хитростей о том, как заставить девушку почувствовать себя особенной? Как оказалось, не так уж много нужно, чтобы она почувствовала заботу и заботу.

Как заставить девушку почувствовать себя особенной и любимой

1. Будьте физически и эмоционально присутствующими.
Когда вы вместе, не смотрите вдаль и не мечтайте о воскресном вечернем футболе. «Встаньте и посмотрите на нее с интересом, когда она начнет говорить», — советует консультант Карлин Андресен.

2.  Отправка нежелательных сообщений.
Незапрошенный, то есть подлинный и не запрашиваемый. «Текст, в котором говорится: «Я люблю тебя» или, если ты еще не на этой стадии, «думая о тебе», говорит о многом», — говорит психиатр, доктор Дион Мецгер.

3. Дарить маленькие, но значимые подарки.
 «Подарите ей то, что, как вы заметили, ей понравилось, но она об этом не упомянула», — говорит Мецгер. Ей нравится запах лаванды, так что однажды принеси домой несколько веточек лаванды.

4. Вместе создавайте новые впечатления.
« Организация уроков для развития ее страсти, например кулинарного курса, покажет, что вы знаете, что для нее важно, и что вы ее поддерживаете», — говорит эксперт по отношениям Рори Сассун.

5. Выполняйте некоторые из ее обязанностей.
«Заставьте ее почувствовать, что ее ценят, и сделайте часть работы по дому, которую она обычно делает», — говорит Вера Вэнс, эксперт по отношениям и писатель.

6. Спросите, что ей нравится.
Поскольку вы не можете читать ее мысли, вполне нормально спросить ее, что заставило бы ее почувствовать себя особенной, говорит психотерапевт Джон Салливан. «Ключ в том, чтобы делать один или два раза в день, хотите вы этого или нет».

7. Неожиданно обнимите ее.
«Особенно когда она напряжена. Это привносит вашу силу в напряжение и позволяет ей расслабиться от него», — говорит Андерсен. Или просто попытайтесь удивить ее объятиями сзади.

8. Сядьте рядом с ней.
Если вы действительно хотите узнать, как заставить девушку почувствовать себя особенной, язык тела — это все. В ресторане садитесь рядом с ней, а не напротив нее. «Если вы всегда рядом с ней или сидите рядом с ней, это подсознательно заставляет ее чувствовать себя желанной и защищенной», — говорит Вэнс.

9. Регулярно делайте ей комплименты.
Слишком многие люди ждут, чтобы сделать комплимент человеку, как будто это особый случай, говорит сваха и эксперт по свиданиям Стеф Сафран. «Комплименты бесплатны и заставляют людей чувствовать себя особенными!»

10. Будьте старомодны.
Шерил Детвайлер , личный коуч и консультант по отношениям, говорит о своем муже и деловом партнере. «Открытие дверей для нее показывает, что он старомоден, а женщины любят стараться».

11. Спросите ее мнение о решениях.
«Большой он или маленький; спроси ее, что она думает о твоем доме или что ты должен подарить маме на Рождество. Когда кто-то чувствует себя вовлеченным в вашу жизнь и решения, это может заставить женщину почувствовать, что она является особой частью вашей жизни», — говорит Сафран.

12. Скажи ей, что она лучшая из всех, что у тебя были.
«Женщины не чувствуют себя особенными, если мужчины рассказывают истории о других женщинах в беспорядочных связях из своего прошлого. Заставьте ее почувствовать, что она лучшая из всех, что у вас когда-либо были, и оживите сексуальные воспоминания, которые вы вдвоем создали», — говорит Вэнс.

13. Будьте романтичны, планируя особое время вместе.
“ Простые жесты, как романтический ужин со всеми украшениями; платье, цветы и т. д. могут заставить женщину почувствовать себя принцессой», — говорит Сафран.

14. Делайте ей комплименты на публике.
Делайте это, когда вы с друзьями, семьей и деловыми партнерами, — говорит Детвайлер. «Это заставляет ее чувствовать себя ценной и особенной». Не говоря уже о том, что это показывает, что вы гордитесь тем, что с ней.

15. Скажите ей, что вы ее цените.
«Никогда не позволяйте уязвимости помешать вам любить кого-то в полной мере», — говорит Вэнс. В конце концов, девушка, с которой вы находитесь , почувствует себя особенной, когда вы скажете ей, что цените ее, хотите ее и нуждаетесь в ее компании и совете.

Изучение того, как заставить девушку чувствовать себя особенной, не обязательно должно быть трудным путешествием. Просто проявите немного сочувствия и относитесь к ней по-доброму!

11 простых способов, которыми мужчины могут заставить ее почувствовать себя особенной сегодня вечером

Хотя в грандиозных романтических жестах нет ничего плохого, неожиданная поездка на Теркс и Кайкос требует гораздо больше времени, денег и усилий, чем несколько вещей, которые вы можете сделать тот самый вечер, который заставит ее почувствовать себя особенной, уважаемой, уважаемой и любимой. Ниже приведены одиннадцать таких вещей. Разорвите их сегодня вечером и пожинайте бесчисленные плоды улучшенной и обновленной связи с вашим бу. Затем объедините эту тактику с 30 словами и фразами, которые хочет услышать каждая женщина, и она мгновенно почувствует себя принцессой.

Не стесняйтесь сказать ей, как хорошо она выглядит или пахнет. Помните, когда ваши отношения были свежими, и комплименты срывались с вашего рта быстро и густо? Попытайтесь проникнуть во все мысли и чувства с выпученными глазами, которые породили все эти сладкие пустяки, даже если с тех пор прошли годы или даже десятилетия. Это принесет дивиденды. «Мы все хотим быть желанными», — говорит сексопатолог

Лори Уотсон, ведущая программы «Прелюдия: радио секс-терапия». «Нет ничего лучше, чем услышать это от партнера, особенно в начале или в конце дня. Подобный многозначительный словесный жест может действовать как форма прелюдии как для мужчин, так и для женщин. Зная, что партнер думает о их на день, пока они не встретятся снова, безусловно, возбуждает».

Shutterstock

Случайно оставляйте любовные записки, чтобы она их нашла. Наличие телефонов в наших карманах позволяет нам отправлять нашим партнерам напоминания о том, что мы думаем и чувствуем по отношению к ним, ошеломляющим разнообразием способов. На самом деле, отправлять тексты, аудио, видео, мультяшные аватары и т. д. настолько просто, что снимать их практически обязательно и неудивительно. Что удивительно? Прикладывание ручки к бумаге.

«Каждый хочет чувствовать, что его любят и ценят», — говорит сексопатолог и педагог по вопросам сексуальности Кристен Лилла  LCSW. «Случайные заметки напоминают ей, насколько она для тебя особенная». Представьте себе ее удивление, когда она находит тщательно составленную записку, спрятанную в кармане брюк, в ящике нижнего белья или в любой другой нелепой щели.

Прервите рутину. «С годами легко впасть в рутину», — говорит Лилла. «Хотя в рутине есть ценность, она также может стать скучной». Переворачивайте сценарий и время от времени меняйте распорядок дня, будь то посещение нового ресторана, совместное изучение чего-то нового или поездка в отпуск. Этот разрыв с тем же самым старым, таким же старым продемонстрирует ей, что вы ставите ее и отношения в приоритет и не довольствуетесь тем же самым старым, тем же самым старым. Вот несколько советов, как оживить обстановку в спальне с помощью 60 поз для секса, которые должна попробовать каждая пара.

Запомните имена ее друзей и коллег. Ватсон рекомендует обратить внимание на то, что происходит в ее мире и что для нее важно. Самый простой способ сделать это? Следите за людьми, с которыми она близка. «Когда мы с мужем были молоды, я держала в своем ящике для мусора карточку с именами его клиентов и проектов», — говорит она. «Я прокрадывался к пику, чтобы освежить свою память и держать данные в голове, прежде чем он вернется домой ночью». Точка зрения Ватсона? Запоминание деталей показывает, что мы заботимся.

Shutterstock

Поделитесь своими чувствами. Эта статья о том, как заставить ее почувствовать себя особенной. Если вы думаете, что это влечет за собой сосредоточение исключительно на ее мыслях и чувствах, а ваши отодвигаются на второй план, подумайте еще раз. «В конце концов, когда мы делимся своими чувствами, это то, что связывает двух людей», — говорит Лилла. «Если вы поделитесь своими чувствами, это покажет, что вы умеете быть уязвимым и доверяете ей». Мужчины славятся тем, что держат чувства в себе. Играйте против стереотипов и дайте ей знать о мыслях, которые занимают вас в любой день. Она может быть в состоянии помочь, и есть вероятность, что она будет чувствовать себя хорошо, разгрузив себя. Вы можете избежать некоторых распространенных ловушек, честно рассказывая о вещах, которые вас расстраивают в отношениях с партнером.

Ведите себя так, будто вы партнеры во всех сферах жизни. При написании статей, подобных этой, я часто использую слово «партнер», поскольку это более универсальный термин, который может применяться ко всем ситуациям, любому полу и любой ориентации. На самом деле я использую его так часто, что стал несколько менее чувствительным к его основному значению: человек, который принимает участие в предприятии вместе с другим.

«Партнерство означает поддержку друг друга и работу в команде», — напоминает нам Лилла. «Вы не можете выбирать, когда быть в команде вашего партнера, потому что тогда это не совсем партнерство. Это не означает, что вы должны соглашаться во всем, но это должно означать, что вы уважаете и признаете различия во мнениях и вместе найти пути к компромиссу». Практический способ укрепить это партнерство состоит в том, чтобы…ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Установите цели в отношениях. Возможно, вы думали о том, что хотите носить через пять лет, и, возможно, она тоже. Где бы вы хотели жить, где бы вы хотели путешествовать, чего бы вы хотели достичь в своей карьере — все в таком духе. А теперь подумайте о том, какими вы хотите видеть ваши отношения через четыре, пять или десять лет. Выделите немного времени, чтобы расслабиться и предложить партнерше рассказать о том, чего она хочет от ваших отношений в ближайшие годы. Это продемонстрирует готовность быть на одной волне с женой или подругой и наметить курс на будущее вместе.

Отправляйте ей сообщения. Выше мы упомянули, что оставлять случайные записки для вашего партнера — это отличный способ сказать ей, что вы думаете о ней, что вы цените ее и заботитесь о ней. Но когда вы в разлуке, происходит все, что угодно, и текстовые сообщения — это фантастический способ показать ей, что вы думаете о ней в режиме реального времени.

Слушай. Видимо, мужчины не очень хорошо умеют просто слушать. Мы стремимся изо всех сил пытаться найти решение проблемы, а не слушать, что ваш партнер думает об этом. Частью этого колодца является демонстрация того, что вы подбираете то, что она кладет. «Покажите ей, что вы заинтересованы в ней и в том, что она хочет сказать», — говорит сексопатолог 9.0005 Констанс Дель Джудис, Ed.D, LMHC. «Имейте в виду, слушать — это больше, чем просто прислушиваться к ней». DelGiudice рекомендует вам активно слушать, что требует от слушателя полной концентрации, понимания, ответа и последующего запоминания того, что говорится.