Как вы относитесь к критике в свой адрес? — Обсуждай
Как вы относитесь к критике в свой адрес? — ОбсуждайLS
Leo Starnello
Как вы относитесь к критике в свой адрес? адрес критика
3628
788
9
Ответы
ВВ
Ваня Вакаров
https://vipip.ru/?refid=1755132 .УСТАНАВЛИВАЙТЕ РАСШИРЕНИЕ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ.
https://getcryptotab.com/353135 .УСТАНАВЛИВАЙТЕ РАСШИРЕНИЕ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ.Google Chrome должен быть запущен чтобы майнить Bitcoin.
https://advprofit.ru/?ref=38693 .УСТАНАВЛИВАЙТЕ РАСШИРЕНИЕ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ.
http://jobplant.net/u/valet430 .УСТАНАВЛИВАЙТЕ РАСШИРЕНИЕ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ.
http://surfearner.pw/663884 .УСТАНАВЛИВАЙТЕ РАСШИРЕНИЕ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ.
http://teaserbz.info/u/valet430 .
УСТАНАВЛИВАЙТЕ РАСШИРЕНИЕ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ.
https://umatrix.org/?ref=108103 .УСТАНАВЛИВАЙТЕ РАСШИРЕНИЕ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ.
https://globus-inter.com/ru/land/people?invite=1680484 .УСТАНАВЛИВАЙТЕ РАСШИРЕНИЕ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ.
0
ВЖ
Валера Жариков
Каждый человек становится объектом критики хоть раз в жизни. А вот полезна она или не очень – попытаемся разобраться. Как выясняется – критикуя, мало кто действительно хочет помочь. Обычно это лёгкий и обычный метод самоутверждения – принижения плюсов остальных людей. Причём чем выше вы будете взлетать по карьерной и прочим лестницам, тем критика в ваш адрес будет все изощреннее и злее. Как относиться к критике? Избежать потока «ценных» замечаний в свой адрес не получится, даже не старайтесь.
0
Вадим Котов
Если только она не переходит в драку или угрозу кулаком. В школе частенько били, за то что я никак не реагировал на критику. А сейчас обычно отвечаю теория абсолютного неподчинения и неповиновение вашей критике. Чтобы критик мне подчинялся, а не я ему. Дивергенция и ротор векторного поля в точке Р. Набда оператор Гальминтона. Оператор Даламбера. Кто понимает тот молчит. а кто не понимает тот крутит у виска и дальше 3 этажный мат, даже от женщин. А я на это говорю это оно и есть. Потом всякая критика заканчивается.
0
С пониманием и на критику не обижаюсь. Хотел, чтобы Вы покритиковали мой учебник.
«УЧИТЬСЯ! УЧИТЬСЯ! И еще раз УЧИТЬСЯ!» – так говорил Ленин. Надо следовать его заветам. НАДО УЧИТЬСЯ БЫСТРО ПИСАТЬ! Для этого я написал учебник «Как научиться быстро писать». Этот учебник научит всех, от школьника до пенсионера, писать со скоростью разговорной речи. За 2 месяца учебы Вы научитесь писать 60 слов в минуту, то есть писать 1 (ОДНО) слово в секунду.
0
Io
Ioan
Нарцисс летал над озерами, реками, зелеными цветными лугами, голубым небом и солнцем и любовался собой, своей красотой…все завистники этим возмущались…заклевали его…и тогда он исчез!!! приуныли, поблекли озера, реки, зеленые луга…, удивились заклевашие Нарцисса их унынию и когда спросили причину уныния, ответили озера, реки, зеленые луга…он любовался собой, но как нам приятно было отражаться в его глазах!!!
0
Юрий Дударев
Критиковать может тот кто обладает искусством оскорбления.
Все остальные болтают свое, свои персональные проблемы, видят в других и все свои проблемы выдают за твои. Когда ты знаешь кто ты такой, на самом деле гон придурка не раздражает и не напрягает слушаешь и думаешь как же человеку плохо. Ну а критика она, деликатная и точная ее нужно слушать и она дает путь к улучшению своих качеств личности.
0
АИ
Александр Иванович Лукьянчиков
Положительно и спокойно…Главное вовремя распознать критику от установки, ибо сейчас большинство стремиться к полному повиновению и исполнению, и не понимают, что идут сами к пропасти…Критика, это то, что нужно принять к сведению и, к дальнейшему воспроизводству, или архивации, ведь мы все иногда обращаемся к архивам…
0
Никифоров Валерий
Ты что уставился скотина,
я так назву тебя любя,
глупей на свете нет кретина,
Ты посмотри ка на себя!
Тупее рожи не представишь
жена старуха, сын тупой,
на дочке негде пробы ставить.
Вот так румяный критик мой!
0
Никифоров Валерий
Ты что уставился скотина, я так скажу тебе любя, глупей на свете нет кретина, Ты посмотри ка на себя! Тупее рожи не представишь жена старуха, сын тупой, на дочке негде пробы ставить. Вот так румяный критик мой!
0
ВЛ
Виктор Левинштейн
Положительно, если это действительно критика, продуманная и доказательная.
Отрицательно, если под видом критики извергается поток грубостей, ярлыков и, более того, оскорблений.
0
АБ
Анастасия Бали
Стараюсь учесть все что мне сказали .
0
Na
Natasha_Kama
Мне все равно на мнение людей. Я не обращаю на это внимание, ведь я себя такой не считаю. А если кто-то обсуждает меня за спиной и говорит гадости, значит моя жизнь интереснее их)
0
Николай
Нормально, даже хорошо. Через критику, если её воспринимать спокойно можно изменить себя в лучшую сторону. Но зачастую критикующие видят именно своё отражение в критикуемом.
0
Valentina
Очень негативно,считаю предателем,если это близкий или друг.
.Пусть держат при себе мой негатив,я сама с ним разберусь,лучше пусть похвалят,что бы я их любила.
0
Алексей П
К конструктивной нормально. Но есть такая критика, что в ней пролеживаются корыстные интересы критикующего или желание возвысится и унизить критикуемого.
0
RS
Ruslan Serikbaev
Честно скажу, сразу критика меня бесит, спустя некоторое время у других спрашиваю, действительно я такой, потом стараюсь поменяться в лучшую сторону.
0
Ан
Антон
если она по существу и адекватна.то я расматриваю её и стараюсь исправить свои недостатки.
…просто зачастую под критикой скрываються придирки…
0
ВР
Валерий Решетько
Если это по делу,- так очень даже нормально. Даже выводы можно сделать,- а что не так?. Полезно, иной раз разобраться в себе, а не винить другого.
0
МК
Мирлан КалматаевМолча рассуждаю правильно ли критика мой адрес . если даже правильно то не растраиваюсь. Жизнь одна пошли все на ….. .и продалжаю своем темпе
0
Rafail Kanyukaev
если критика актуальная и справедливая, то можно продумать свои действия, если критикуют «друзья». то просто посылаю по назначению
0
Следующая страница
«Как вы относитесь к критике в ваш адрес ?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияОбществоКритика
Кристина М.
3,0 K
ОтветитьУточнитьДостоверно
Елена Закаблуцкая
Психология
26,7 K
Гипнотерапевт, приём в Москве, специализация — эриксоновский гипноз. Стаж 20 лет. Действит… · 1 февр 2022 · gipnoz-life.ru
1) Если критика по моему запросу — слушаю внимательно и не перебивая, задаю уточняющие вопросы, прошу приводить примеры, а по окончании благодарю. Потом еще размышляю над новой информацией и делаю выводы.
2) Если критика не по моему запросу — ну вот просто кто-либо почему-либо решил меня покритиковать, то последовательность действий такая:
- молча удивляюсь тому факту, что меня решили оценить без моей о том просьбы;
- молча и, по возможности, очень быстро (иногда это пара секунд — если речь о живом общении, иногда несколько часов или дней, когда это общение в Сети), собираю и перерабатываю информацию о человеке (визуальная экспресс-диагностика, анализ текстов, анализ социальных достижений и т.
п.), уточняя для себя его ценность как критика, и если ценность — низкая, то навсегда сливаюсь из общения; - если ценность высокая, то или уточняю суть его замечания (здесь возможно переключение на п. 1), или благодарю за мнение и перевожу разговор на близкую или совсем другую тему, или временно сливаюсь из общения (последний вариант чаще всего бывает, когда критикующий — человек приличный, но в данный момент, на мой взгляд, не совсем адекватен).
п.), уточняя для себя его ценность как критика, и если ценность — низкая, то навсегда сливаюсь из общения;Когда-то — уже довольно давно — активно использовала всяческие техники психологической самообороны, стараясь объяснить любителям непрошено покритиковать всю неприглядность их поведения. Со временем сообразила, что, в общем, нет в этом смысла, проще сэкономить время и силы — как себе, так и ему. Удивительно, но вот как раз с этого момента критики без моего запроса стало заметно меньше.
Запись на консультацию: Whatsapp +79035494272. Пожалуйста, ПИШИТЕ (не звоните).
3 эксперта согласны
Вадим Газарян
подтверждает
1 февраля 2022
Ответ по существу с пояснениями и примером из собственной практики
Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Чернов
Психология
6,2 K
Специалист широкого профиля · 11 нояб 2021
Критика в мой адрес это ценнейшая информация.
Во-первых, она может оказаться конструктивной, тогда я беру ее на вооружение.
Во-вторых, если она не конструктивна, то принимаю к сведению, что есть критик, позицию и личность которого я беру на заметку.
Сергей Колотов
1 февраля 2022
К сожалению, я к ней равнодушен! А надо бы хоть как-то реагировать)
Комментировать ответ…Комментировать…
Игорь Лев
Образование
5,3 K
Педагогика художественно-конструкторского сотворчества · 2 февр 2022
Во мне есть порочная часть, которая, разумеется, бесится от любой критики, справедливо полагая, что критикующий наслаждается своей высшестью надо мной.
..
Но я забыл уточнить, что речь идёт о несправедливой критике. А вот когда справедливая, то этот порочный во мне очень недолго трепещет — может, уже доли секунды лишь… Я возлюбил вмазывать ему, эту порочному своему Я… Читать далее
Игорь Лев
Перейти на t.me/igorlev2Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Городничий
Технологии
890
Специалист в сфере средств охраны и безопасности, инф. безопасности. Адепт критического… · 3 февр 2022
Не знаю, или я один такой или большинство отвечающих лицемеры. Критика это агрессия. А агрессия вызывает стресс и триаду: Стой, Бей, Беги! Это работает автономное мышление. У же потом можешь начать анализировать суть критики и принять решение об ответных действиях — это заработало рациональное мышление.
У меня это процесс может проходить от секунд до нескольких минут.
Марина Чарченко
4 февраля 2022
согласна.
Комментировать ответ…Комментировать…
Анна Зычкина
Менеджмент
31
Моя сфера — это люди. Все сферы HR. Люди в бизнесе, взаимодействие людей, возможности люде… · 12 нояб 2021
Критика — это означает что на Вас обратили внимание. Значит Вы интересный человек. Я к критике отношусь по-разному. Задевает когда критикуют личчность обобщенными словами, например: «Ты плохой». Если говорят так: «Ты плохо сделал, что нагрубил мужчине, который наступил тебе на ногу в автобусе.» То здесь я понимаю, что можно изменить и как ответить человеку. Но в любом… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Артём Миллер
Красота и уход
518
Директор компании по производству и реализации натуральной косметики. Разбираюсь в… · 2 февр 2022
Отношусь абсолютно спокойно, но только если она аргументированная и конструктивная.
Сама по себе критика это хороший инструмент для осознания своих недостатков, который помогает работать над собой и совершенствоваться.
Бьюти маркет
Перейти на holmarket.ruКомментировать ответ…Комментировать…
Андрей Гаврилов
Архитектура
613
Руководитель архитектурной студии ⚡ архитектор, инженер, дизайнер · 25 нояб 2021 · meandre.ru
Это очень сильно зависит от того, как критикуют и с какой целью (если она есть). Я тяжело воспринимаю критику, о которой я не просил. Считаю, что прежде чем оценивать и судить, нужно получить разрешение. Я тяжело воспринимаю критику, которая поверхностна. Есть такая цитата «совету должно предшествовать понимание», считаю, что она относится и к критике тоже. Я… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Сергей Петрович
Религия
854
Женат.
Слесарь сварщик. Люблю спорт, природу, музыку. Нравится узнавать что-то новое в… · 15 авг 2022
Как возможность посмотреть на себя со стороны. Переосмыслить себя свои дела мотивы и если нужно что-то изменить. С помощью Библейских примеров в разных ситуациях можно увидеть для себя такую критику.
«Все это происходило с ними, как образы; а описано в наставление нам, достигшим последних веков.» (1 Коринфянам 10:11)
Как Бог относится к вам?
Перейти на youtu.be/Du2VjXHmaH8Комментировать ответ…Комментировать…
Galina Kosenko.
967
Парадокс преклонного возраста заключается в том,что человек не чувствует своего… · 11 нояб 2021
Добрый вечер,Кристина.Лично я воспринимаю критику совершенно спокойно.А так как я сама очень самокритична, стараюсь прислушиваться к критике.Это не стыдно.Стыдно что то делать и говорить не так.
1 эксперт согласен
Татьяна Корчма
подтверждает
12 ноября 2021
И ответ, и стратегия поведения. Полезно. Спасибо!
Комментировать ответ…Комментировать…
Владислав Сорока
7
Психология, психология отношений, психология женщин, психология мужчин, отношения, работа… · 4 февр 2022
Сначала понимаю конструктивная ли она. Затем, если это меня задело, говорит о том, что это есть внутри меня и с этим необходимо поработать. Ну а тому, кто критикует желаю удачи и благодарю за то, что показал точку роста. Если критика «диванная» просто желаю всего хорошего 🙂
1 эксперт согласен
Комментировать ответ…Комментировать…
Работа с критикой | SkillsYouNeed
Позитивное отношение к критике — важный жизненный навык.
В какой-то момент жизни вас будут критиковать, возможно, на профессиональном уровне.
Иногда это будет трудно принять, но все зависит от вашей реакции.
Вы можете использовать критику либо в положительном ключе, чтобы стать лучше, либо в отрицательном, что может снизить вашу самооценку и вызвать стресс, гнев или даже агрессию.
Чтобы позитивно реагировать на критику, может потребоваться хорошая самооценка и некоторые навыки уверенности в себе, вы можете найти наши страницы: Повышение самооценки и уверенность в себе полезны.
Существует два типа критики — конструктивная и деструктивная. Умение распознавать разницу между ними может помочь вам справиться с любой критикой, которую вы можете получить.
Любой дурак может критиковать, осуждать и жаловаться, но чтобы понимать и прощать, нужны характер и самообладание.
Дейл Карнеги – Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Когда другой человек бросает вызов, реакция обычно негативная. Подумайте, как вы выглядите при негативных реакциях и, что более важно, как они заставляют вас себя чувствовать.
То, как вы решаете справляться с критикой, имеет эффект домино в различных аспектах вашей жизни, поэтому лучше определить способы, которыми вы можете извлечь выгоду из критики, и использовать ее в своих интересах, чтобы стать более сильным и способным человеком. .
Конструктивная и деструктивная критика
Разница между конструктивной критикой и деструктивной критикой заключается в способе подачи комментариев.
Хотя обе формы бросают вызов вашим идеям, характеру или способностям, когда кто-то дает деструктивную критику, это может задеть вашу гордость и негативно сказаться на вашей самооценке и уверенности в себе. Деструктивная критика часто является просто недомыслием со стороны другого человека, но она также может быть преднамеренно злонамеренной и вредной. Деструктивная критика в некоторых случаях может привести к гневу и/или агрессии.
Смотрите наши страницы: Что такое стресс? | Что такое гнев? и Что делать с агрессией для получения дополнительной информации.
Конструктивная критика , с другой стороны, предназначена для того, чтобы указать на ваши ошибки, но также показать вам, где и как можно сделать улучшения. Конструктивную критику следует рассматривать как полезную обратную связь, которая может помочь вам улучшить себя, а не унижать.
Когда критика носит конструктивный характер, ее обычно легче принять, даже если она все же немного задевает. В любом случае всегда старайтесь помнить, что вы можете использовать критику в своих интересах.
См. нашу страницу: Предоставление и получение обратной связи для получения дополнительной информации.
Человек, который отказывается признавать свои ошибки, никогда не добьется успеха.
Притчи 28:13
Некоторые люди критичны по своей природе и не всегда осознают, что ранят чувства другого человека.
Если вы знаете человека, который критически относится ко всему, постарайтесь не воспринимать его комментарии слишком серьезно, так как это всего лишь часть его черты характера.
Если вы принимаете негативные комментарии близко к сердцу, это может вызвать обиду и гнев по отношению к другому человеку, что может повредить отношениям.
Помните: помощь нужна людям, которые все критикуют или оскорбляют, а не вам!
То, как вы физически реагируете на критику, зависит от характера критики, от того, где вы находитесь и от кого исходит критика.
Главное, что нужно помнить, это то, что при любых обстоятельствах не отвечайте гневом, так как это вызовет сцену и создаст плохие чувства и, возможно, плохой образ вас.
Старайтесь сохранять спокойствие и относиться к другому человеку с уважением и пониманием. Это поможет разрядить ситуацию и предотвратить выход из-под контроля. Покажите, что вы более сильный человек и постарайтесь не попасться на удочку, не используйте это как повод для встречной критики. Если вы бросаете вызов другому человеку, вы можете начать спор, в котором, вероятно, нет необходимости.
Если вам трудно справляться с критикой, вы можете найти нашу страницу: Управление гневом полезно.
Если вы чувствуете, что можете потерять самоконтроль или сказать или сделать что-то потенциально опасное, уходите. Если вы находитесь на совещании на работе, вежливо извинитесь и выйдите из комнаты, пока не успеете собраться. Даже если чьи-то негативные замечания могут ранить вас, для вас еще более вредно позволить их критике разрушить вашу уверенность.
Извлечение положительных моментов из критики
Все мы постоянно ошибаемся, такова человеческая природа. По мере того, как мы идем по жизни, у нас есть много возможностей учиться и совершенствоваться. Поэтому, независимо от того, какая критика направлена на вас, проанализируйте ее, чтобы найти что-то, что вы можете извлечь из нее. Например, в материальных вопросах на работе, в школе или в социальных клубах постарайтесь принять критику, чтобы помочь вам стать лучше.
Когда кто-то нападает на вашего персонажа, это трудно принять, но это не значит, что вы должны это игнорировать.
Также имейте в виду, что критика в ваш адрес может не иметь смысла в данный момент. Вообще говоря, в критике обычно есть доля правды, даже если кажется, что она дана со злостью и горечью. Часто пренебрежительное отношение к вашему характеру является справедливым отражением того, как другой человек видит вас в данный момент времени. Сделайте шаг назад и попытайтесь посмотреть на вещи с точки зрения другого человека, возможно, спросите у друга его честное мнение — используйте критику с умом и в качестве учебного опыта. Посмотрите, возможно ли узнать немного о том, как другие воспринимают вас, возможно, вы сможете использовать критику, чтобы улучшить свои навыки межличностного общения.
Мы все учимся, совершая ошибки, и научиться правильно реагировать на критику — это один из способов улучшить наши межличностные отношения с другими.
Дополнительная литература из раздела «Навыки, которые вам нужны»
Разрешение конфликтов и посредничество
Узнайте больше о том, как эффективно разрешать конфликты и урегулировать личные отношения дома, на работе и в обществе.
Наши электронные книги идеально подходят для всех, кто хочет узнать больше о своих навыках межличностного общения или развить их, и полны простой для понимания практической информации.
25 причин принять это
«Критики легко избежать, если ничего не говорить, ничего не делать и быть никем». ~ Аристотель
В конце дня, когда я чувствую себя совершенно измотанным, это часто не имеет ничего общего со всем, что я сделал.
Это не следствие совмещения нескольких обязанностей и проектов. Это не способ моего тела наказать меня за то, что я стал бегуном в конце жизни после периода лени. Дело даже не в малом сне.
Когда я вымотался, можете быть уверены, я изо всех сил старался завоевать всеобщее одобрение. Я был одержим тем, что люди думают обо мне, я придавал спекулятивное и, как правило, неточное значение отзывам, которые я получил, и я погрузился в негативные мысли о критике и ее достоинствах.
Я работаю над тем, чтобы свести к минимуму такое поведение, и по большей части мне это удается, но, надо признать, это нелегко.
Я помню, как еще в колледже, когда я посещал летние курсы актерского мастерства, я заставил окружающих чувствовать себя некомфортно из-за того, что защищался. На этот раз учитель давал мне обратную связь после сцены перед всем классом. Она не могла произнести ни одного предложения без моего аргумента.
Через пару минут словесной перепалки один из моих коллег сказал: «Хватит болтать. Ты позоришь себя».
Оглядываясь назад, я немного расслабился. Вы уязвимы в центре внимания, и реакция ученика была резкой. Но я знаю, что мне нужно было это услышать.
Из-за того, что я отчаянно боялся осуждения, я принимал все, от всех, как осуждение.
Я понимаю, что критика не всегда исходит мягко от того, кто на законных основаниях пытается помочь. Многие отзывы, которые мы получаем, являются незапрошенными и исходят не от учителей, а может быть, и все. Может быть, в каждой критике есть урок, если только мы захотим его найти.
Мы не можем контролировать то, что нам скажут другие люди.
Но мы можем контролировать, как мы его усваиваем, реагируем на него и извлекаем из него уроки, а также когда отпускаем его и идем дальше.
Если в последнее время вам было трудно справляться с критикой, полезно помнить следующее:
Польза критики
Личностный рост
1. Поиск семян истины в критике поощряет смирение. Нелегко честно взглянуть на себя и свои слабости, но вы можете расти, только если готовы попробовать.
2. Учась на критике, вы становитесь лучше. Почти каждый критический анализ дает вам инструмент для более эффективного создания будущего, которое вы визуализируете.
3. Критика открывает вам новые перспективы и идеи, которые вы, возможно, не рассматривали. Всякий раз, когда кто-то бросает вам вызов, он помогает расширить ваше мышление.
4. Ваши критики дают вам возможность практиковать активное слушание. Это означает, что вы сопротивляетесь желанию анализировать в своей голове, планируя свое опровержение, и просто обдумываете то, что говорит другой человек.
5. У вас есть шанс научиться прощать, когда вы сталкиваетесь с резкой критикой. Большинство из нас несут в себе стресс и разочарование, которые мы время от времени непреднамеренно направляем по ложному пути.
Эмоциональные выгоды
6. Полезно научиться смиряться с дискомфортом первоначальной эмоциональной реакции вместо того, чтобы немедленно действовать или мстить. Слишком часто мы хотим что-то сделать со своими чувствами — как правило, это не лучшая идея!
7. Критика дает вам возможность развивать навыки решения проблем, что не всегда легко, когда вы чувствуете себя чувствительным, самокритичным или раздраженным своим критиком.
8. Критика, которая задевает за живое, помогает исследовать нерешенные вопросы. Может быть, вы чувствительны к своему интеллекту, потому что держитесь за то, что кто-то сказал вам много лет назад, что-то, что вам нужно отпустить.
9. Интерпретация чужого отзыва — это возможность для рационального мышления — иногда, несмотря на негативный тон, критика невероятно полезна.
10. Критика побуждает вас подвергать сомнению свои инстинктивные ассоциации и чувства; похвала хорошо, критика плохо. Если мы перенастроим себя, чтобы видеть вещи менее черно-белыми, мы не остановимся, как далеко мы можем зайти!
Улучшение отношений
11. Критика дает возможность выбрать мир вместо конфликта. Когда критикуют. наш инстинкт может заключаться в том, чтобы бороться, создавая ненужную драму. Люди вокруг нас обычно хотят помочь нам, а не судить нас.
12. Грамотное отношение к критике поможет вам смягчить потребность быть правым. Ничто так не закрывает открытый разум, как эго, — плохо для вашего личностного роста и пагубно для отношений.
13. Ваши критики дают вам возможность бросить вызов любым нравящимся людям тенденциям. Отношения, основанные на постоянной потребности в одобрении, могут истощать всех участников. Это освобождает, позволяя людям думать, что они хотят — они все равно будут это делать.
14. Критика дает вам возможность научить людей, как с вами обращаться. Если кто-то преподносит это плохо, вы можете воспользоваться этой возможностью, чтобы сказать им: «Я думаю, что вы делаете некоторые важные замечания, но я бы воспринял их лучше, если бы вы не повышали голос».
15. Некоторые критические замечания учат вас не волноваться по мелочам. По большому счету, не имеет значения, что ваш парень думает, что вы загружаете посудомоечную машину «неправильно».
Эффективность времени
16. Чем больше времени вы тратите на размышления о том, что кто-то сказал, тем меньше времени у вас остается, чтобы что-то с этим сделать.
17. Если вы улучшите свою работу после получения критики, это сэкономит время и энергию в будущем. Если подумать с этой точки зрения — критика как средство экономии времени — трудно не оценить ее!
18. Воспитание способности отпускать свои чувства и мысли о том, что вас критикуют, может помочь вам отпустить ситуацию в других сферах вашей жизни. Отказ от беспокойства, сожалений, стрессов, страхов и даже положительных эмоций поможет вам укорениться в настоящем моменте.
Внимательность всегда является наиболее эффективным использованием времени.
19. Критика усиливает силу личного пространства. Если вы потратите десять минут на то, чтобы обработать свои эмоции, например, записав в дневник, это гарантирует, что вы хорошо отреагируете. А хороший ответ с первого раза не позволит одному критическому комментарию доминировать над вашим днем.
20. В некоторых случаях критика учит, как взаимодействовать с человеком, например, если он настроен негативно или враждебно. Зная это, вы сэкономите много времени и нервов в будущем.
Уверенность в себе
21. Научиться воспринимать ложную критику — обратную связь, не имеющую конструктивной ценности, — без потери уверенности в себе — это обязательное условие, если вы хотите добиться больших успехов в жизни. Чем больше внимания получает ваша работа, тем больше критики вам придется выдержать.
22. Когда кто-то критикует вас, это проливает свет на вашу собственную неуверенность. Если вы втайне соглашаетесь с тем, что вы ленивы, вы должны докопаться до сути этого.
Почему вы в это верите и что вы можете с этим поделать?
23. Умение двигаться вперед после критики, даже если вы не чувствуете себя невероятно уверенно, гарантирует, что ни один изолированный комментарий не помешает вам реализовать свои мечты. Думайте об этом как об отделении зёрен от плевел; бери полезное, оставляй остальное и иди дальше!
24. Когда кто-то жестко оценивает вас, у вас есть возможность проследить за своим внутренним диалогом. Исследования показывают, что до 80 процентов наших мыслей негативны. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы контролировать и изменять свои мыслительные процессы, чтобы не истощать и не саботировать себя!
25. Получение обратной связи хорошо напоминает вам, что иметь недостатки — это нормально — несовершенство — часть человеческого бытия. Если вы сможете признать свои слабости и работать над ними, не унижая себя, вы испытаете гораздо больше счастья, покоя, удовольствия и успеха.
Все мы совершенно несовершенны, и другие люди могут время от времени это замечать.