Как возбудить в постели парня: Как завести мужчину в кровати: 10 вещей, которые возбудят любого

Как завести мужчину в кровати: 10 вещей, которые возбудят любого

На самом деле мужское возбуждение лежит в более глубоких плоскостях, даже если ты всегда думала иначе. Их возбуждают не шпильки и не кружево (хотя в этом тоже ничего плохого нет) — их заводят совсем другие вещи. Вот список сразу из десяти, которые стоит взять на заметку.

1 Любовь к своему телу

Женщина, которая чувствует себя раскованно, транслирует мужчине свою уверенность и «зажигает» его. Когда ты любишь и балуешь свое тело красивой одеждой, бельем, возбуждаешься от самой себя, ты подсознательно вызываешь у мужчины желание. 

2 Раскрепощенность

Мужчинам нравится, когда женщина не стесняется выражать себя в постели, когда она прикасается к себе и направляет его в сексе. Ведь кто, если не она сама, знает свои эрогенные зоны и может провести «экскурсию» по телу своему партнеру? Такие «исследовательские экспедиции» не оставят его равнодушным. 

3 Оргазмы

Ошибочно считается, что единственная цель мужчины в постели — это получить оргазм. На самом деле ему в равной степени важно доставить удовольствие и своей партнерше. Поэтому женщина, которая не симулирует и стремится получать оргазмы каждый секс, вызывает у партнера ответное стремление ей его подарить. 

Не пропустите

• Не пропустите

  4 фактора, которые влияют на частоту и качество женских оргазмов

4 Развитие в сексе

Когда женщина открывает для себя альтернативные ласки, изучает техники, познает свое тело и тело своего партнера, она раскрывается в постели. Развитие в сексе позволяет выстраивать доверительную интимную коммуникацию в паре. И это еще один возбуждающий элемент для мужчины — откровенные разговоры о сексе. Когда женщина не стесняется говорить о собственных желаниях, транслировать свои фантазии и воплощать их с партнером. 

5 «Третий» в постели

И этот третий точно не будет лишним. Я говорю про секс-игрушки и интимную косметику. Они не только дополнят ваш секс, но и раскроют новые грани сексуальности каждого, расширят интимный сценарий в паре. 

6 Ролевое разнообразие

Мужчинам часто приписывают охотничьи инстинкты, реализовать которые в долгосрочных стабильных отношениях фактически невозможно. Поэтому женщине важно оставаться разной, чтобы подогревать интерес партнера и возбуждать желание познавать, добиваться ее снова и снова.

7 Прелюдия

Принято считать, что мужчина всегда готов к сексу — но это миф. Стресс, трудности на работе, бешеный ритм и ответственность могут негативно повлиять на либидо мужчины. Поэтому перед сексом его тоже нужно «греть». Сексуальная переписка в течение дня, эротический массаж, массаж лингама, возбуждающая обстановка станут отличной «мариновкой» партнера перед сексом и усилят его возбуждение в разы. 

Не пропустите

• Не пропустите

  Делу время: 7 способов продлить удовольствие в постели

8.

Инициатива

Каждый мужчина-охотник желает знать, когда можно поменяться местами со своей партнершей. И это факт: мужчин в равной степени возбуждают перспектива покорить женщину и быть покоренным ею. По статистике более 80% мужчин ждут активности от партнерши. Поэтому уверенная в себе женщина, которая не стесняется инициировать секс и смело претендует на оргазмы, всегда будет вызывать страсть у партнера.

9. Массаж мужской зоны G

Скрытая эрогенная зона мужчины находится между мошонкой и анусом и считается наружной проекцией простаты. Ее поглаживание во время орального, мануального или вагинального секса заводит мужчину и усиливает его оргазмы. 

10. Его одежда

Есть такое выражение: мужская рубашка на обнаженном женском теле будто флаг на завоеванной крепости. Мужчине действительно нравится, когда женщина примеряет его одежду. Хрупкие плечи, на которые наброшена мешковатая рубашка или пиджак, будоражат фантазию.  

Конечно, все мужчины разные и у каждого будет свой собственный список возбуждающих вещей. Но их объединяет одно — близость. Когда между мужчиной и женщиной сохраняется и поддерживается особая связь, когда партнеры стремятся слышать желания и поддерживать друг друга, искры между ними продолжат сверкать даже спустя десятилетия вместе. 

Автор

Екатерина Бибишева

Cекс-коуч, основательница школы интимной гимнастики и женского здоровья «Вагимагия».

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как возбудить мужчину: 6 эффективных техник соблазнения

В статье мы расскажем:

1. 9 факторов, влияющих на возбуждение мужчин
2. 6 лучших техник возбуждения мужчины
3. Самые чувствительные зоны мужского тела
4. Секреты возбуждения спящего мужчины
5. Соблазнение мужчины на расстоянии
6. Причины почему не получается возбудить мужчину
7. Ошибки в обольщении

Чтобы знать, как возбудить мужчину, не обязательно быть роковой красоткой или изучить все позы Камасутры.

Маленькие женские хитрости позволят зажигать его взглядом, приятным словом или легким поцелуем. И овладеть секретами обольщения может совершенно любая девушка.

Конечно, не существует универсальной инструкции по соблазнению, ведь не всем мужчинам нравится одно и то же. Мы поделимся самыми чувственными и эффективными техниками, остальное зависит от вас. Экспериментируйте, наслаждайтесь и наблюдайте, что именно заводит партнера.

9 факторов, влияющих на возбуждение мужчин

О том, что мужчина испытывает сексуальное возбуждение, в первую очередь, говорит его эрекция. Она возникает вследствие выработки тестостерона, уровень которого при половом созревании повышается в 18-20 раз. Увеличение его производства в организме может спровоцировать зрительный контакт, в том числе в воображении мужчины.

Начало возбуждение получает в головном мозге. Он отправляет к половым органов нервные импульсы, которые дают толчок к появлению эрекции.

Мужчине необязательно видеть образ, вызывающий у него эротические ощущения, ему достаточно представить его. Этого хватит, чтобы стимулировать участки коры головного мозга, в которых расположены зоны удовольствия и чувствительности. В зависимости от степени соответствия видимого мужскому сексуальному идеалу нарастает возбуждение. Другими словами, визуальный образ активирует скачок выработки тестостерона. Артериальная кровь наполняет каверзную полость полового члена, благодаря чему происходит эрекция. Стимуляция органа в этот момент приводит к его увеличению, после чего происходит семяизвержение. Затем он восстанавливает свои исходные размеры, а мужчина минимум на 20 минут теряет сексуальное возбуждение.

Зная, как женщине возбудить мужчину, добиться эрекции будет проще. С точки зрения психологии, на мужское сексуальное влечение может повлиять целый ряд деталей:

1. Внешний вид. Хотя для мужчин важно, чтобы по женскому телу можно было скользить взглядом, не упуская из виду ни одной впадинки и выпуклости, тем не менее основное для них – лицо. Открытый и пристальный взгляд, пухлые губы манят намного больше, чем все остальное. Мужчинам нравятся распущенные волосы, округлое лицо и естественный макияж.
2. Голос. Специалисты уверяют, что довести мужчину до высшей степени наслаждения можно, используя только голос. С этим можно согласиться – ведь секс по телефону очень востребован. Однако голос должен сочетаться с внешностью. Мелодичный и чувственный привлекателен более всего.
3. Одежда. Всем известно, что нарядом можно как скрыть недостатки, так и подчеркнуть достоинства фигуры. Но демонстрировать все плюсы своего тела разом – открывать декольте и ноги, надевая при этом обтягивающую одежду, – перебор. Если женщина не хочет, чтобы ее спутали с представительницами древнейшей профессии, то лучше демонстрировать что-то одно: или грудь, или ноги, или другую выигрышную часть тела. Остальное, скрытое под одеждой, лучше доверить мужской фантазии.
4. Косметика. Хотя макияж способен изменить внешность в лучшую сторону, он должен быть умеренным. Не уподобляйтесь туземцам, раскрашивающим лицо для устрашения противника. Достаточно скрыть некоторые дефекты кожи, подчеркнуть или, наоборот, замаскировать какие-то черты, но яркий макияж способен сделать из вас клоуна.
5. Манеры. Не любое женское поведение привлекает мужское внимание. Не нужно выглядеть слишком скованной или, наоборот, чересчур развязной. Во всем хороша умеренность. Выбирайте золотую середину – ведите себя естественно, непринужденно, уверенно, демонстрируйте хорошее чувство юмора и в меру кокетничайте.
6. Запахи. Большинство представителей сильной половины чутки к ароматам. Но кроме обычных духов и естественных запахов, есть еще один способ, как девушке возбудить мужчину, — парфюм с феромонами. Наносите их привычным образом – за уши, на шею, запястья и волосы.
7. Комплименты. Восхищение партнером, подчеркивание его сильных сторон действуют очень сильно, ведь мужчины любят, когда их достоинства признаются женщиной. Если она считает своего возлюбленного сексуальным, то возбудить мужчину словами не составит труда.
8. Маленькие женские хитрости . Мужчина может прийти в состояние возбуждения, даже если женщина не прикасается к нему, ничего не говорит и даже не смотрит в его сторону. Она может держать во рту кончик карандаша или есть банан – и это покажется многим мужчинам очень эротичным.
9. Неожиданность. Один из самых верных способов, как возбудить мужчину сильно, — это предложить ему секс там, где им не принято заниматься. Последний ряд в кинотеатре, лифт, автомобиль, туалет в кафе – даже мысль об этом может привести вашего партнера в экстаз. И хотя ему покажется, что это спонтанное желание женщины, ей стоит подготовиться – продумать прическу и макияж, надеть соблазнительное белье или быть вообще без него. Большинство мужчин буквально сходят с ума, когда его дама случайно или специально демонстрирует отсутствие трусиков под юбкой.

Возбудить мужчину правильно можно, если задействовать все его чувства:

• Зрение
  . Чтобы мужчина возбудился, ему нужно видеть объект своего сексуального желания – хотя бы мысленно. Вспомнив лицо или тело своей партнерши или другой женщины, какие-то моменты близости, он может ощутить желание.
• Обоняние. По сути своей мужчины те же самцы, а следовательно, естественные женские и другие запахи оказывают воздействие на их мозг.
• Слух. Большинство мужчин любит, когда им говорят комплименты, и возбуждаются, если им на ухо женщина рассказывает о своих эротических фантазиях. Но голос должен быть приятным и проникновенным.
• Вкусовые ощущения. Многие продукты не только вкусны, но и содержат афродизиаки – например, бананы, орехи, мед, шоколад, морепродукты. Доказано, что они улучшают кровообращение в малом тазу, соответственно, стимулируют эрекцию.
• Тактильные ощущения. Мало кто из мужчин не ответит на нежные прикосновения сексуальным желанием. Начать лучше с легких, как бы случайных, затем они должны становится все более чувственными и интимными.

6 лучших техник возбуждения мужчины

Если пара регулярно занимается качественным сексом, то их притяжение может сохраниться длительное время. Сексуально удовлетворенный мужчина не замечает недостатков своей партнерши.

Улучшить интимную жизнь несложно, если знать, как возбудить мужчину быстро. Для этого нужно:

• прикасаться к нему губами и языком;
• целовать;
• обнимать;
• легко касаться его тела пальцами, грудью, ресницами, половыми органами;
• добавить прикосновения приятными предметами – шелковыми платками, кистью, перьями и пр.

Основные приемы, которые помогут соблазнить мужчину:

1. Слова

Слова способны вызвать возбуждение у мужчины даже без прикосновений. Это отличный способ, который подходит не только для реального общения, так, например, легко возбудить мужчину по телефону. Обычно используются три техники:

• Расскажите ему о своих эротических фантазиях и снах. Чем больше деталей вы добавите в свой рассказ, тем сильнее воздействуете на воображение мужчины и тем сильнее он захочет вас. При этом не имеет значения, планируете ли вы воплощать в жизнь свои фантазии или нет.
• Вспомните ваш совместный секс. Достаточно слов «Помнишь, как мы…», чтобы у мужчины всколыхнулись былые чувства.
• Поделитесь своими тайными желаниями. Это безотказный прием, им можно возбудить даже мужчину в годах, не говоря о молодых парнях.

Эти методы подходят практически всем и в любых обстоятельствах. Они действенны и в домашней обстановке, и на романтическом свидании. Говорить можно везде – в парке, в автомобиле, в автобусе, в кафе… Если ваши слова будут правильно подобраны, то вы сможете завести партнера очень быстро.

2. Эротический массаж

Ручное воздействие на эрогенные зоны стимулирует увеличение чувственности. Вечером после работы можно предложить мужчине снять напряжение и усталость с помощью массажа. Начинайте с расслабляющего, а затем переходите к возбуждающему. Так вы добьетесь эрекции. Поглаживайте мужчину от шеи до копчика одним движением, ударяйте вдоль или поперек спины ребром ладони, разминайте кожу по кругу.

Наибольшее напряжение накапливается в зоне шеи и плеч, поэтому начинайте массаж отсюда. Плавно и мягко разминайте их, затем переходите к пояснице. Поинтересуйтесь, что мужчине нравится больше, что ему приятно. Вообще разговаривайте о чем-то хорошем во время массажа.

Помассируйте руки – многие представители сильной половины это любят. Но не нужно уделять им много внимания, потому что еще предстоит заняться бедрами. Чтобы возбудить мужчину массажем, не стоит увлекаться подолгу каждой зоной – ваш любовник может очень расслабиться и попросту уснуть, так и не дождавшись основной стадии.

3. Предварительные ласки

Хотя головка члена самая эрогенная зона тела и ее стимуляция вызывает немедленную реакцию, не стоит начинать с нее. Оставьте минет на потом, а пока начните с других чувствительных участков:

• Голова и шея. Поцелуйте партнера в губы, а затем спуститесь к шее и начинайте легко целовать ее, буквально прикосновениями. В это же время рекомендуется руками оттягивать волосы против линии роста на мужской голове.
• Грудь. Несмотря на анатомическую разницу, ласки сосков мужской груди не менее возбуждающие, чем женской. Их можно стимулировать теми же способами – губами, языком, пальцами – партнер получит удовольствие.
• Маленький секрет – если легко прикасаться к мужскому телу языком и губами, любой его участок станет эрогенным.

Рекомендуем

«Как возбудить мужчину словами»Подробнее

Ласки низа живота и паха очень возбуждают мужчину, так как он начинает предвкушать дальнейшее удовольствие. Его может завести, если женщина пройдется языком и губами по внутренней поверхности бедер, затем подойти к зоне паха и, не трогая его, перейти к ягодицам. А к члену приступить, когда изнемогающий от страсти партнер начнет умолять вас об этом.

4. Видео и фильмы

Женщины редко относятся к порнофильмам положительно и не готовы смотреть их, даже вместе. Сексологи считают такую предвзятость излишней, наоборот, если пары не против эротики и даже порно в кино, то они могут взять на вооружение многие приемы и разобраться в предпочтениях друг друга.

Можно заменить фильмы литературой. Попробуйте изучить вместе «Камасутру» — трактат о любви, дошедший до нас из Древней Индии. Вы сумеете разнообразить свою сексуальную жизнь, применяя новые позы, а это очень усиливает влечение мужчины к женщине.

5. Ролевые игры

Большинство мужчин за эксперименты в постели, поэтому оценят, если женщина будет провоцировать их на секс в необычном костюме – например, стюардессы, горничной, медсестры, полицейского, школьницы, это самые излюбленные варианты сильной половины. Однако просто переодеться недостаточно, необходимо вести себя в соответствии с выбранным образом и действовать по определенному сценарию, который придаст убедительности происходящему. Пары, которые любят такой вид соблазнения, нередко заранее договариваются о ролях и реквизите.

6. Стриптиз

Романтический вечер, который обещает страстную ночь, — еще один прекрасный способ возбудить мужчину перед сексом. Продумайте сценарий, в который войдет танец с обнажением. Здесь не место импровизации, все движения нужно отрепетировать, чтобы партнер отреагировал на стриптиз должным образом.

Самые чувствительные зоны мужского тела

Почти у каждого мужчины тело буквально покрыто эрогенными зонами, однако мало кто о них знает, в том числе сам мужчина. Принято сосредотачиваться на половом члене, но это неправильно. Если женщина хочет раскрыть своего мужчину с новой стороны, ей нужно подумать и о других участках, которые стимулируют возбуждение:

• Лицо. Если партнерша знает, на какие точки нужно воздействовать, она быстро добьется возбуждения от своего мужчины. Лицо человека – скопление нервных окончаний, благодаря стимуляции которых можно получить особое наслаждение. Поэтому начинать нужно с поцелуев. А если нежно прикасаться к лицу пальцами, ощущения, которые получит мужчина, будут незабываемыми.
• Шея. В ней множество кровеносных сосудов, а кожа очень чувствительна. Поэтому здесь нужны легкие поглаживания и почти невесомые поцелуи. А вот ногтями и подушечками шеи лучше не касаться.
• Грудь. Ласки этой зоны возбуждают мужчин не меньше, чем женщин, а стимуляция сосков доставляет многим их них огромное удовольствие.
• Руки и ноги. Внутренняя сторона конечностей отличается более тонкой кожей, чем на других участках, из-за этого она более чувствительна, и многие мужчины просто млеют, когда женщина прикасается к ним в этих местах, и приходят в состояние возбуждения за пару минут.
• Живот. Попробуйте поцеловать участок живота возле пупка – этим вы доставите своему партнеру необычные, но очень впечатляющие ощущения.

• Спина и ягодицы. Возбудить мужчину руками за считанные секунды можно, лаская область вдоль позвоночника. Особо острые ощущения он получит, если провести здесь ногтями – но нежно, осторожно. А между лопатками находится так называемое кошачье место – очень яркая эрогенная зона.
• Мошонка и пенис. Зоны, которые вне конкуренции! Достаточно легкого массажа этих органов, чтобы получить эрекцию. Очень действенная техника – поглаживать член вверх-вниз, смещая при этом крайнюю плоть.

Самый же эффективный способ, как можно возбудить мужчину, — оральный секс. Но, как говорилось ранее, начинать с него не стоит. Лучше, если прелюдия начнется с поцелуев лица и шеи, а затем можно постепенно идти ниже. А чтобы подарить партнеру ни с чем не сравнимое наслаждение – не только целуйте, но и легонько покусывайте его.

Секреты возбуждения спящего мужчины

Если мужчина спит, проще всего соблазнить его оральными ласками. Это можно делать и утром, когда он еще не проснулся, и ночью, когда он уже уснул. Лежащему на животе мужчине рекомендуется ласкать ягодицы, их нужно нежно сжимать и разжимать. Благодаря такой технике спящий получит большое удовольствие и быстро возбудится.

Не забывайте про позвоночник, внутреннюю сторону конечностей, промежность, пах, а также анус. Стимулируя эти зоны, женщина дождется эрекции очень быстро. Если же она еще и начнет легко целовать эрогенные участки, мужчина захочет продолжить ласки сексом.

Соблазнение мужчины на расстоянии

Но если возбудить мужчину в постели не так уж сложно, то, как быть с тем, кто далеко? Современные технологии позволяют соблазнить своего партнера при помощи мессенджеров. Для этого ему достаточно написать, как сильно вы его хотите. Поделиться своими фантазиями, тайными желаниями. Если женщина не знает, что написать, чтобы возбудить мужчину по переписке, она может найти готовые варианты в сети, но лучше все равно доработать их исходя из ситуации и предпочтений партнера.

Можно поговорить о своих желаниях по телефону. Главное – выбрать подходящие слова и тембр голоса. Это может быть не только разговор, но и игра в «секс по телефону», хотя предупредить о ней нужно заранее. Отправьте накануне пару своих фото в эротическом виде, попробуйте возбудить мужчину по смс – и тогда телефонный разговор может завершиться мужским оргазмом.

Надо ли говорить, что мужчине захочется как можно быстрее по-настоящему встретиться с дамой, которая подарила ему незабываемый опыт?! Эротическая переписка и секс по телефону – это прекрасный способ оживить ставшие уже обыденными или даже угасающие отношения, внести разнообразие в интимную жизнь. А если партнерша слишком стеснительная или закрепощенная, такой метод поможет ей легче поделиться своими желаниями и соблазнить мужчину.

Не нужно зацикливаться на том, что должно быть в сообщении, главное, чтобы текст в нем был искренним и чувственным, учитывал характер и предпочтения партнера. Кто-то может написать, что жаждет показать свое новое эротическое белье, кто-то отправить из соседней комнаты смс, где будет описано пожелание к предстоящему сексу.

Иногда неплохо вспомнить и о сексе, который уже был, написав о самых ярких его моментах. Это прекрасный вариант, который действует на мужчин любого возраста и темперамента.

Причины почему не получается возбудить мужчину

Не всегда вышеописанные способы срабатывают. Если раньше женщине удавалось соблазнить с их помощью мужчину, а теперь почему-то не получается, нужно подумать о причинах:

• сильная усталость, при которой на женщин не хватает сил;
• депрессивное или подавленное состояние, стресс;
• излишнее возбуждение, но не сексуальное, безудержное веселье;
• исчезновение влюбленности, потеря интереса друг к другу;
• обстановка, которая не кажется приемлемой для секса;
• заболевания.

Рекомендуем

«Психология мужчин в сексе: всё, что вы хотели знать, но боялись спросить»Подробнее

Самое плохое, что может сделать женщина, — это обвинять мужчину в том, что он не хочет ее. Сначала лучше разобраться, в чем проблема, и попробовать решить ее, а затем вновь приступать к соблазнению.

Ошибки в обольщении

Хотя мужчина легко возбуждается, влечение может исчезнуть так же быстро. Это происходит, если женщина допустила какую-то ошибку перед сексом, а то и несколько:

• Если вы хотите соблазнить мужчину, не кормите его перед сексом плотно или тяжелой едой, даже если ему очень хочется. Поесть он может и после.
• Алкоголь снижает сексуальное влечение. Впрочем, интим с пьяным вряд ли доставит вам удовольствие.
• Не решайте перед сексом бытовые вопросы, не говорите о проблемах в отношениях, не давите на мужчину. Будьте позитивны – и настраивайте на то же партнера.
• Позаботьтесь, чтобы атмосфера соответствовала предпочтениям мужчины – не играла раздражающая его музыка, на вас не было надето платье, которое он недолюбливает, и т. п.
• Не нарушайте уединенности. Исключите все возможности помешать вам, в том числе выключите телефоны.
• Не иронизируйте, если у партнера никак не появляется эрекция. Просто отложите секс на другое время, а пока побудьте рядом друг с другом.
• Не настаивайте на интиме. Если это ваш постоянный партнер, ему может быть не до секса. А если случайный – возможно, вы ему просто не нравитесь или он не может вступать в подобные отношения в первую же встречу.

Еще один момент: не зацикливайтесь на том, что мужчину непременно надо возбуждать, иначе секса не будет. На самом деле обычно именно представители мужского пола инициируют связь, а когда это делает женщина, их действия воспринимаются как игра, где партнерша выбирает себе роль. Но при обольщении она может лучше узнать тело своего мужчины, найти его самые чувствительные зоны, определить, какие ласки ему нравятся больше. Такие знания не будут лишними, ведь опытная любовница всегда найдет способ подарить незабываемые впечатления от секса своему партнеру, опираясь на его предпочтения в постели и особенности тела.

10 вещей, которые его заведут

Getty

Автор: ESSENCE Staff · Обновлено 10 января 2022 г.

01

Дразнить

Как только вы узнаете тела друг друга, секс может стать рутиной. Смешайте это, замедляя все. Верните поцелуи и прикосновения. Вы тоже будете дразнить себя, но как только вы начнете, это будет взрывоопасно.

02

Дайте ему что-нибудь предвидеть

Целый день посылайте сообщения своему мужчине, рассказывая ему, что он может ожидать позже. Вы также можете выбрать будущую дату и напомнить ему, что произойдет. Подразните своего любовника шаловливой запиской в ​​его кармане или подробным голосовым сообщением, которое заставило бы Зейна покраснеть.

03

Не заботьтесь о нем

Детка, ты собираешься надеть эти штаны? Нет ничего сексуального в том, чтобы быть матерью своего мужчины. Он как-то умудрялся до того, как встретил тебя, верно? Дайте спектаклю «Дорогая мамочка» отдохнуть, и ваша любовная жизнь будет вам благодарна.

04

Насладитесь фильмом для взрослых

Думайте об эротике. Скажите: «Детка, мне интересно посмотреть с тобой что-нибудь сексуальное». Выбирайте чувственные сюжетные линии или пышные эротические сцены. Вам не нужно выбирать что-то хардкорное, если это не то, чем вы занимаетесь.

05

Отправляйтесь за покупками секс-игрушек вместе

Этим летом я брал интервью у мужчин о том, будут ли они пробовать секс-игрушки со своими женщинами. Большинство ответило утвердительно! Делайте покупки лично или найдите удобный для женщин сайт, например Babeland. Даже если вы просто подберете ароматизированную смазку, это будет увлекательная экскурсия.

06

Произнеси Его Имя, Произнеси Его Имя

Нам всем нравится, как звучат наши собственные имена. Часто и с любовью произносить его имя — один из самых простых способов углубить близкую связь.

07

Lights Up

Нет ничего сексуальнее, чем уверенность, и ваш мужчина хочет насладиться вашей. У тебя хорошее освещение, да? Включите его, и пусть его язык будет единственным аэрографом, о котором вы думаете.

08

Нестандартное мышление

Ваша сексуальная жизнь должна быть больше, чем горизонтальная и в вашей спальне. Если есть что-то, о чем вы всегда говорили ему «нет», подумайте о том, чтобы сказать «да».

Допустим, вы собираетесь поужинать с компанией. Когда он пойдет в туалет, извинись и ты. Затащите его в чистую отдельную ванную и напрягитесь.

09

День всего о нем

Обращайся с ним так, как будто у него сегодня день рождения. Возьмите его с собой на ночь или просто оставайтесь дома и смотрите все его любимые фильмы или игры. Сделайте ему сексуальный спа-педикюр, приготовьте его любимую еду и завершите ее приятной любовью.

10

Играйте в игры со словами

Если вы его любимая хорошая девочка, сгибайте пальцы ног и разговаривайте озорными подушками. Если вам обычно есть что сказать, посмотрите, как он отреагирует, если вы уложите в постель мисс Присси Прим и Пропера.

11

Хотите поговорить об этом?

Эксперта по страстной жизни Абиолу Абрамс можно найти в ее блоге о любви и образе жизни The Passionista Playbook, где вы можете ознакомиться с ее возмутительным онлайн-ток-шоу «Поцелуй и скажи ТВ» и предстоящим справочником «Официальный справочник бомбы». Найдите ее в твиттере @abiolatv.

ТЕМЫ: любовь и секс

Как ее возбудить

Чтобы заставить мужчину начать думать о сексе, нужно совсем немного. (Давайте будем честными: большинство мужчин может встать , глядя на особенно пухлый помидор.) Но с женщинами все немного сложнее.

С научной точки зрения, должны сработать определенные критические переключатели, прежде чем мозг вашей партнерши прикажет выпустить вазоактивный кишечный пептид, химическое вещество, которое увеличивает приток крови к области таза, отекает ее внутренние и внешние половые губы и заставляет ее чувствовать грызущее напряжение сексуального желание. Хотя тонкости химии мозга могут быть трудны для понимания без медицинской степени, все же существует множество простых повседневных вещей, которые вы можете делать, чтобы получить необходимые соки.

Есть два важных компонента, чтобы возбудить вашего партнера. Первый — начать за пределами спальни. Когда вы даете себе целый день, чтобы возбудить своего партнера, а не 15 минут без одежды, у вас гораздо больше шансов, что ваш партнер будет в хорошем настроении (а также испытает оргазм ). Таким образом, в течение дня помогайте своей партнерше чувствовать себя любимой, желанной и сексуальной, и она будет взволнована и готова к работе, как только вы двое ступите в спальню.

Во-вторых, сосредоточьтесь на близости и эмоциональной связи. Секс — это не только физические аспекты, особенно когда вы находитесь в длительных, преданных отношениях со своим партнером. Чувство связи, любви и желаемого воздействия, если она заведется, и если ваш партнер захочет заняться с вами сексом.

Итак, вот 16 способов эмоционально соединиться с вашей партнершей и возбудить ее как в будуаре, так и за его пределами.

1. Возьмитесь за руки.

На ладони вашего партнера более 40 000 нервных окончаний. Не бойтесь осторожно взяться за него, когда идете по улице или смотрите фильм. Кроме того, держаться за руки объективно восхитительно. Это тонкая форма КПК, которая показывает, что вы действительно любите своего партнера и не боитесь, что это увидят другие.

2. Посмотрите друг другу в глаза.

«Взгляд может быть очень чувственным и является отличным способом усилить возбуждение», — говорит эксперт по сексу и отношениям Шамира Ховард , LCSW. Выберите время, когда вы оба чувствуете себя расслабленно. Затем потратьте две минуты, чтобы молча посмотреть друг другу в глаза. Идите вперед и обсудите опыт потом. «Позвольте себе быть уязвимыми, примите неловкость, которую вы можете почувствовать, смейтесь и смотрите друг другу в глаза». Взгляд в глаза на самом деле является фундаментальным компонентом тантрический секс , потому что это такой мощный и эффективный способ усилить близость.

Похожие статьи

• Наш обозреватель секса отвечает на 20 личных вопросов
• Моя жена не хочет оргазма. Это нормально?

3. Обнять.

«Люди часто упоминают, что хотели бы больше физической привязанности от своего партнера, помимо секса», — объясняет Ховард. В следующий раз, когда вы будете со своим партнером, обнимите его на двадцать секунд. «Объятия успокаивают, укрепляют связь и не обязательно ведут к сексу», — говорит она. Смысл в том, чтобы показать, как сильно вы желаете своего партнера вне сексуальной обстановки, что, по иронии судьбы, заставит вашего партнера больше заниматься сексом!

4. Сделайте массаж.

Делать партнерше эротический массаж своими руками, то есть массаж, который снимает напряжение и возбуждает ее , также не повредит вашему делу. Ознакомьтесь с нашим руководством по овладению искусством эротического массажа . Вы можете поблагодарить нас позже.

5. Отправляйте кокетливые сообщения в течение дня.

Вместо того, чтобы пытаться возбудить ее в течение нескольких минут, заводите ее медленно в течение дня. Вы знаете своего партнера лучше, чем кто-либо другой, поэтому, надеюсь, у вас есть представление о том, насколько откровенно сексуальным вы должны быть, но если вы не уверены на 100%, начните с милых, безобидных сообщений, например: «Не могу дождаться, когда ты кончишь». вечером домой». В течение дня позвольте разговору естественным образом перейти на более сексуальный уровень: «Это будет так сексуально, когда твое обнаженное тело рядом с моим» — или что-то в этом роде.

6. Вода – это хорошо.

Прогуляйтесь по пляжу, озеру или реке. Сядьте рядом с купальней для птиц. Наполните ванну. Исследования показывают, что простое нахождение в непосредственной близости от воды создает расслабляющий эффект, который может подавить любую дрожь, убивающую либидо. Вероятно, не случайно, что в рекламе лекарств от эректильной дисфункции так много кадров пар, прогуливающихся по побережью или смотрящих на океан.

7. Ищите острых ощущений.

Действия, которые вырабатывают адреналин, делают нас сверхсознательными. Дыхание учащается, сердце начинает биться чаще, что также связано с сексуальным возбуждением. Американские горки, зиплайны и фильмы ужасов — все это может возбудить. Исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology даже обнаружил, что пары, которые участвовали в таких новых мероприятиях, в целом имели более высокое качество отношений, что, конечно же, проявляется и в спальне. Просто убедитесь, что вы оба можете удержать свой обед, прежде чем привязываться к чему-либо экстремальному.

8. Нарежьте огурец… на кухне.

Определенные запахи вызывают сексуальное возбуждение, но то, какие запахи воздействуют на мужчин и женщин, может различаться, согласно исследованию, проведенному доктором Аланом Р. Хиршем, директором Фонда лечения и исследования обоняния и вкуса в Чикаго, штат Иллинойс. Какие ароматы возбуждают женщин? Хирш обнаружил, что огурец и солодка приводят к усилению вагинального кровотока.

Westend61//Getty Images

9. Подпитывайте ее фантазии.

Согласно отчету Journal of Sex Research , женщины думают о сексе в среднем 19 раз в день. Согласно опросу Men’s Health , каждая третья женщина имеет в виду что-то, что они очень хотят попробовать в постели, но боятся рассказать о том, что под одеялом становится жарко. Есть много способов дать понять партнерше, что вы готовы потворствовать ее фантазиям. Смотреть порно вместе. Подарите ей книгу эротических рассказов. Вы также можете — и это может прозвучать безумно — просто спросить ее, есть ли что-нибудь авантюрное, что ей не терпелось попробовать в спальне. Не бойтесь общаться.

10. Приглушите свет.

Не существует физиологической реакции — по крайней мере, сексуальной — на слабое освещение, но, по словам исследователя секса и писателя Яна Кернера, доктора философии, выключение света может заставить людей чувствовать себя менее застенчивыми и, следовательно, более расслабленными. Использовать этот диммер с пользой не составляет труда.

11. Вспотеть.

Исследователи из Техасского университета в Остине обнаружили, что физическая активность способна подготовить тело человека к сексуальной активности. Это делает тело более чувствительным к прикосновениям, активизируя сеть нейронов, известную как симпатическая нервная система, которая контролирует возбуждение. Бегайте, катайтесь на велосипеде, посещайте тренажерный зал. Активность на улице может привести к активности в спальне. Просто спросите крутую пару CJ Koegel, фитнес-модель, тренера и изобретателя, и Bree Branker, бывшую бродвейскую танцовщицу и тренера Akins Army.

Marco VDM//Getty Images

12. Возьмите швабру.

По данным Journal of Family Issues , пары, которые убираются вместе, сообщают о большей удовлетворенности отношениями. Автор исследования, доктор философии Адам Галован, говорит, что женщины могут сопоставить уровень вашего интереса к помощи по дому с уровнем вашего интереса к ним.

13. Запланируйте быстрый секс.

Говорят, разлука заставляет сердце любить. Точно так же воздержание может сделать секс сильнее. Эксперты говорят, что кратковременный перерыв во всех формах секса, включая мастурбацию, может помочь вам и вашему партнеру заново открыть для себя острые ощущения от погони.

14. Выспитесь.

Исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета, показало, что хороший ночной сон повышает женское либидо. После того, как участники отслеживали свой сон и половое влечение в течение двух недель, исследование пришло к выводу, что у женщин, состоящих в отношениях, дополнительный час сна увеличил их желание заняться сексом на следующий день на 14 процентов. «Движущая сила может быть биологической», — говорит автор исследования Дэвид Калмбах, доктор философии. «Некоторые предыдущие исследования показали, что сон повышает уровень половых гормонов, которые могут влиять на чувство сексуального желания».

Похожие истории

• Я очень хочу увидеть, как моя жена занимается сексом с другим парнем
• 26 Легких и веселых идей для дневных свиданий

15. Посмотрите романтический фильм.

Исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что романтические фильмы могут усиливать возбуждение у женщин, что не обязательно относится ко мне. По словам автора исследования Марике Девитте, доктора философии, сексуальная мотивация женщин может проистекать из контента, основанного на отношениях, а не из откровенно сексуальных сцен, которые, как правило, возбуждают мужчин.

16. Составьте список желаний.

Исследование, проведенное Университетом Брансуика, показало, что после 15 лет совместной жизни пары заявили, что знают только около 26 процентов того, что не нравится их партнерам. Этого не должно быть. Налейте бокал вина, возьмите ручку и бумагу и начните говорить.