Как возбудить массажем: Как возбудить девушку массажем: описание техники, чувствительные точки

Как возбудить девушку массажем: описание техники, чувствительные точки

Многие мужчины интересуются вопросом о том, каким образом можно возбудить женщину. Если же вы думаете, что в этой сфере уже являетесь мастером, то, поверьте, очень глубоко ошибаетесь. Очень часто мужчины, у которых получилось разок или другой довести свою партнершу до оргазма, решают, что они достигли наивысшего навыка сексуального общения с девушкой. А то, что остальные раз двадцать получились не очень удачными… Это все, конечно же, не его вина. Задумывались ли вы хоть раз о том, как возбудить девушку массажем? Если же нет, то очень зря, ведь именно предварительные ласки могут гарантировать то, какие ощущения будут у партнера тогда, когда вы перейдете к более интересным вещам. Данная статья посвящена теме возбуждающего массажа тела девушки. Желаем вам приятного прочтения!

Содержание

1. Для чего нужен возбуждающий массаж?
2. Уши, как одна из эрогенных зон женщины
3. Как возбудить девушку массажем рук
4. Массаж зоны живота
5. Шея и спина
6. Женские ноги
7. Какие точки тела выбрать?
8. Какими должны быть движения ваших рук
9. Окружающая вас обстановка

Для чего нужен возбуждающий массаж?

Вопрос, на первый взгляд, риторический и ненужный, но у некоторых он все-таки возникает. Ответ на него приводит к некоторой тавтологии… Ведь возбуждающий массаж необходим именно для возбуждения женщины, ее подготовке к чему-то большему. Он помогает направить приток крови в нужные нам для этого точки тела, чтобы все ваши дальнейшие действия получали мгновенный отклик со стороны партнерши. Если вы не совсем понимаете, как правильно возбудить девушку массажем, не стоит сильно переживать. Для начала вам просто необходимо узнать о базовых движениях в массаже и определиться с теми точками тела, которые являются наиболее чувствительными у вашей партнерши. Далее в данной статье мы расскажем именно об эрогенных точках женского тела.

Уши, как одна из эрогенных зон женщины

Для некоторых этот факт может стать сюрпризом, но это действительно так. Иногда для того, чтобы возбудить женщину, совсем не нужно распускать руки, протягивая их к совсем интимным зонам. Достаточно просто находиться рядом с ней и достичь такого уровня отношений, при котором она могла бы подпустить вас к своим… ушам. Между прочим, именно ушная раковина является олицетворением женских половых органов. Теперь перейдем к вопросу о том, как возбудить девушку массажем ушей. Слегка надавливая, пройдитесь несколько раз пальцами по краю уха в одну и обратную сторону. Через некоторое время можно немного запустить пальцы вглубь уха, но только немного.

Как возбудить девушку массажем рук

Также мужчины обычно мало уделяют внимания рукам своей женщины. А зря… Внутренняя часть руки — тоже важная эрогенная зона женщин. И легкие прикосновения кончиками пальцев к этим точкам на теле могут творить настоящие невероятные чудеса. Задавались ли вы вопросом о том, как сделать возбуждающий массаж девушке, находясь при этом в общественном месте? Скорее всего, вы даже не думали, что это может быть возможно, но это действительно так. Обычным поглаживанием рук и концентрацией внимания девушки на них можно достичь ее возбуждения. Не совсем относятся к массажу поцелуи «сари», легкие касания губами внутренней стороны запястий рук. Но при этом, если дополнить такими поцелуями массаж рук вашей девушки, вы сможете приятно ее удивить. Не забывайте уделять достаточно внимания маленькой зоне между пальцами женщины.

Массаж зоны живота

Как делать возбуждающий массаж девушке в зоне живота? Можно делать его как и где-то в общественном месте, нежно поглаживая кончиками пальцев точку пересечения прямой и косой мышц живота. А можно оставить этап массажа живота до того момента, пока вы не вернетесь к себе домой или еще в какое-то уединенное место, где девушка сможет удобно расположиться в горизонтальном положении, а вы будете в силах приступить к полноценному возбуждающему массажу, который можно будет дополнить ароматным маслом для тела. Это сделает процесс еще более приятным.

Шея и спина

Еще одна из эрогенных зон женщин. Как делать возбуждающий массаж спины девушки? Давайте разберемся по порядку. Возбуждающий массаж спины девушки начинается с шеи. Само собой, не следует добавлять пальцам много силы для того, чтобы помассажировать девичью шею. Но когда вы спуститесь по спине ниже, то «нервный комок», находящийся вверху позвоночника на уровне плеч, следует массажировать с большей силой. Но не забывайте о том, что стоит все-таки поинтересоваться разок-другой у вашей партнерши, не доставляете ли вы ей дискомфорт своими действиями. Какие есть еще способы того, как возбудить девушку массажем спины? Медленно передвигайтесь от шеи к низу позвоночника. Движения рук должны быть чуть надавливающими и идущими сверху вниз. Этот этап массажа лучше всего будет выполнять уже при помощи массажных масел. Таким образом, перейдите к пояснично-крестцовой зоне. Тут ваши руки могут начать выполнять круговые движения. Не старайтесь как можно быстрее перейти ниже. Вам необходимо, чтобы достаточный поток крови подошел именно к этой точке тела вашей партнерши. Это, пожалуй, самые распространенные способы того, как возбудить девушку массажем спины.

Женские ноги

Этой части тела также стоит уделить особое внимание. Особенно внутренней части бедра девушки. Это могут быть как легкие, едва ощутимые прикосновения, так и более настойчивые, иногда даже резкие. Но это допускается только в том случае, если вашей партнерше действительно нравится этот вариант массажа. В случае, если вам еще неизвестны все ее предпочтения, лучше всего придерживаться классического варианта действий. Если в массаже спины ваши движения должны были идти по направлению сверху вниз, то с ногами наоборот, снизу вверх. Благодаря вашим движениям кровь должна притечь в лобковую зону. Не забывайте о ступнях. Растирайте их большими пальцами от середины ступни к ее краям. Что касается пальцев на ступнях девушки, то тут почти то же самое, что и с руками. Зона между пальцами остается очень чувствительной. Но если ваша дама боится щекотки, постарайтесь делать это более аккуратно, не доставляя ей ощущений, которые могли бы отвлечь ее от концентрации на возбуждении.

Какие точки тела выбрать?

Что касается этой части статьи, то ответ не может быть однозначным. Ведь каждая из девушек особенная. Также особенными являются и ее ощущения от тех или иных ваших движений. Кто-то больше возбудится от массажа ушей, чем ног. Для кого-то руки — это самая слабая зона тела, от правильных прикосновений к которым девушка с легкостью сможет возбудиться. По этой причине, когда вы делаете массаж для своей партнерши впервые, не забывайте внимательно наблюдать за тем, как она реагирует на те или иные ваши прикосновения. Это очень поможет вам в будущем. И использовать полученные вами знания вы можете даже тогда, когда не делаете массаж своей любимой, а просто находитесь наедине с ней.

Какими должны быть движения ваших рук

Чередуйте мягкие, нежные и едва ощутимые прикосновения кончиков ваших пальцев с более настойчивыми и сильными прикосновениями ладоней. Но не доставляйте дискомфорт девушке слишком сильным нажимом руки, иначе все, что вы делали до этого, окажется бесполезным, и возбуждение вашей прелестной дамы улетучится в тот же миг. Если вы уже перешли к полноценному массажу, то не забывайте о том, что надо использовать масло для тела. Но учтите, что ни у вас, ни у вашей женщины не должно быть аллергии на те составляющие, которые входят в состав масла. Вас двоих не должен раздражать запах этого масла. Также позаботьтесь об окружающей вас обстановке. Если располагаете девушку на кровати или диване, она ни в коем случае не должна задуматься о том, что из-за масла может испортиться ее одежда или еще что-то в этом роде. Далее подробнее поговорим об атмосфере вокруг, которая лучшим образом подойдет для массажа тела.

Окружающая вас обстановка

В принципе, здесь нет ничего сложного. Постарайтесь визуализировать в своей голове одну из сцен свидания двух молодых людей в доме у кого-то из них. Приглушенный свет, приятная музыка — этими двумя главными пунктами можете воспользоваться и вы, в случае, когда захотите сделать друг другу (или просто своей девушке) возбуждающий массаж. Такая интимная обстановка уже настроит вас двоих на нужный лад, а если к этому еще добавить правильные, нежные движения рук, продолжение такой интересной затеи обязательно должно быть таким, каким вы его задумали. Не забудьте о том, что вы должны предостеречь себя от ненужных неожиданных гостей, которые могут ворваться в дом или в комнату в самый неподходящий для этого момент. Такой поворот событий не только разрушит ваши замечательные планы, но также вряд ли после такого вы снова захотите вернуться к подобным экспериментам, так как в памяти останется какой-то не совсем приятный осадок после этого испорченного вечера. Также следовало бы отключить мобильный телефон, чтобы его звонки тоже не отвлекали вас от процесса.

А на этом, пожалуй, следует закончить статью о том, как возбудить девушку массажем. Не забывайте о самых важных аспектах возбуждающего массажа, каждый из которых несколько раз выделялся в данной статье: атмосфера, ваши движения, масло, а также исключение такого поворота событий, как нечто неожиданное, что может отвлечь и сбить вас с нужного ритма. Следите за реакцией своей партнерши, это очень поможет вам двигаться в правильном направлении. Желаем вам удачи в исполнении самого хорошего возбуждающего массажа, а также интересного продолжения вечера.

Как возбудить девушку массажем: описание техники, чувствительные точки

Многие мужчины интересуются вопросом о том, каким образом можно возбудить женщину. Если же вы думаете, что в этой сфере уже являетесь мастером, то, поверьте, очень глубоко ошибаетесь. Очень часто мужчины, у которых получилось разок или другой довести свою партнершу до оргазма, решают, что они достигли наивысшего навыка сексуального общения с девушкой. А то, что остальные раз двадцать получились не очень удачными… Это все, конечно же, не его вина. Задумывались ли вы хоть раз о том, как возбудить девушку массажем? Если же нет, то очень зря, ведь именно предварительные ласки могут гарантировать то, какие ощущения будут у партнера тогда, когда вы перейдете к более интересным вещам. Данная статья посвящена теме возбуждающего массажа тела девушки. Желаем вам приятного прочтения!

Для чего нужен возбуждающий массаж?

Вопрос, на первый взгляд, риторический и ненужный, но у некоторых он все-таки возникает. Ответ на него приводит к некоторой тавтологии… Ведь возбуждающий массаж необходим именно для возбуждения женщины, ее подготовке к чему-то большему. Он помогает направить приток крови в нужные нам для этого точки тела, чтобы все ваши дальнейшие действия получали мгновенный отклик со стороны партнерши. Если вы не совсем понимаете, как правильно возбудить девушку массажем, не стоит сильно переживать. Для начала вам просто необходимо узнать о базовых движениях в массаже и определиться с теми точками тела, которые являются наиболее чувствительными у вашей партнерши. Далее в данной статье мы расскажем именно об эрогенных точках женского тела.

Уши, как одна из эрогенных зон женщины

Для некоторых этот факт может стать сюрпризом, но это действительно так. Иногда для того, чтобы возбудить женщину, совсем не нужно распускать руки, протягивая их к совсем интимным зонам. Достаточно просто находиться рядом с ней и достичь такого уровня отношений, при котором она могла бы подпустить вас к своим. .. ушам. Между прочим, именно ушная раковина является олицетворением женских половых органов. Теперь перейдем к вопросу о том, как возбудить девушку массажем ушей. Слегка надавливая, пройдитесь несколько раз пальцами по краю уха в одну и обратную сторону. Через некоторое время можно немного запустить пальцы вглубь уха, но только немного.

Как возбудить девушку массажем рук

Также мужчины обычно мало уделяют внимания рукам своей женщины. А зря… Внутренняя часть руки — тоже важная эрогенная зона женщин. И легкие прикосновения кончиками пальцев к этим точкам на теле могут творить настоящие невероятные чудеса. Задавались ли вы вопросом о том, как сделать возбуждающий массаж девушке, находясь при этом в общественном месте? Скорее всего, вы даже не думали, что это может быть возможно, но это действительно так. Обычным поглаживанием рук и концентрацией внимания девушки на них можно достичь ее возбуждения. Не совсем относятся к массажу поцелуи «сари», легкие касания губами внутренней стороны запястий рук. Но при этом, если дополнить такими поцелуями массаж рук вашей девушки, вы сможете приятно ее удивить. Не забывайте уделять достаточно внимания маленькой зоне между пальцами женщины.

Массаж зоны живота

Как делать возбуждающий массаж девушке в зоне живота? Можно делать его как и где-то в общественном месте, нежно поглаживая кончиками пальцев точку пересечения прямой и косой мышц живота. А можно оставить этап массажа живота до того момента, пока вы не вернетесь к себе домой или еще в какое-то уединенное место, где девушка сможет удобно расположиться в горизонтальном положении, а вы будете в силах приступить к полноценному возбуждающему массажу, который можно будет дополнить ароматным маслом для тела. Это сделает процесс еще более приятным.

Шея и спина

Еще одна из эрогенных зон женщин. Как делать возбуждающий массаж спины девушки? Давайте разберемся по порядку. Возбуждающий массаж спины девушки начинается с шеи. Само собой, не следует добавлять пальцам много силы для того, чтобы помассажировать девичью шею. Но когда вы спуститесь по спине ниже, то «нервный комок», находящийся вверху позвоночника на уровне плеч, следует массажировать с большей силой. Но не забывайте о том, что стоит все-таки поинтересоваться разок-другой у вашей партнерши, не доставляете ли вы ей дискомфорт своими действиями. Какие есть еще способы того, как возбудить девушку массажем спины? Медленно передвигайтесь от шеи к низу позвоночника. Движения рук должны быть чуть надавливающими и идущими сверху вниз. Этот этап массажа лучше всего будет выполнять уже при помощи массажных масел. Таким образом, перейдите к пояснично-крестцовой зоне. Тут ваши руки могут начать выполнять круговые движения. Не старайтесь как можно быстрее перейти ниже. Вам необходимо, чтобы достаточный поток крови подошел именно к этой точке тела вашей партнерши. Это, пожалуй, самые распространенные способы того, как возбудить девушку массажем спины.

Женские ноги

Этой части тела также стоит уделить особое внимание. Особенно внутренней части бедра девушки. Это могут быть как легкие, едва ощутимые прикосновения, так и более настойчивые, иногда даже резкие. Но это допускается только в том случае, если вашей партнерше действительно нравится этот вариант массажа. В случае, если вам еще неизвестны все ее предпочтения, лучше всего придерживаться классического варианта действий. Если в массаже спины ваши движения должны были идти по направлению сверху вниз, то с ногами наоборот, снизу вверх. Благодаря вашим движениям кровь должна притечь в лобковую зону. Не забывайте о ступнях. Растирайте их большими пальцами от середины ступни к ее краям. Что касается пальцев на ступнях девушки, то тут почти то же самое, что и с руками. Зона между пальцами остается очень чувствительной. Но если ваша дама боится щекотки, постарайтесь делать это более аккуратно, не доставляя ей ощущений, которые могли бы отвлечь ее от концентрации на возбуждении.

Какие точки тела выбрать?

Что касается этой части статьи, то ответ не может быть однозначным. Ведь каждая из девушек особенная. Также особенными являются и ее ощущения от тех или иных ваших движений. Кто-то больше возбудится от массажа ушей, чем ног. Для кого-то руки — это самая слабая зона тела, от правильных прикосновений к которым девушка с легкостью сможет возбудиться. По этой причине, когда вы делаете массаж для своей партнерши впервые, не забывайте внимательно наблюдать за тем, как она реагирует на те или иные ваши прикосновения. Это очень поможет вам в будущем. И использовать полученные вами знания вы можете даже тогда, когда не делаете массаж своей любимой, а просто находитесь наедине с ней.

Какими должны быть движения ваших рук

Чередуйте мягкие, нежные и едва ощутимые прикосновения кончиков ваших пальцев с более настойчивыми и сильными прикосновениями ладоней. Но не доставляйте дискомфорт девушке слишком сильным нажимом руки, иначе все, что вы делали до этого, окажется бесполезным, и возбуждение вашей прелестной дамы улетучится в тот же миг. Если вы уже перешли к полноценному массажу, то не забывайте о том, что надо использовать масло для тела. Но учтите, что ни у вас, ни у вашей женщины не должно быть аллергии на те составляющие, которые входят в состав масла. Вас двоих не должен раздражать запах этого масла. Также позаботьтесь об окружающей вас обстановке. Если располагаете девушку на кровати или диване, она ни в коем случае не должна задуматься о том, что из-за масла может испортиться ее одежда или еще что-то в этом роде. Далее подробнее поговорим об атмосфере вокруг, которая лучшим образом подойдет для массажа тела.

Окружающая вас обстановка

В принципе, здесь нет ничего сложного. Постарайтесь визуализировать в своей голове одну из сцен свидания двух молодых людей в доме у кого-то из них. Приглушенный свет, приятная музыка — этими двумя главными пунктами можете воспользоваться и вы, в случае, когда захотите сделать друг другу (или просто своей девушке) возбуждающий массаж. Такая интимная обстановка уже настроит вас двоих на нужный лад, а если к этому еще добавить правильные, нежные движения рук, продолжение такой интересной затеи обязательно должно быть таким, каким вы его задумали. Не забудьте о том, что вы должны предостеречь себя от ненужных неожиданных гостей, которые могут ворваться в дом или в комнату в самый неподходящий для этого момент. Такой поворот событий не только разрушит ваши замечательные планы, но также вряд ли после такого вы снова захотите вернуться к подобным экспериментам, так как в памяти останется какой-то не совсем приятный осадок после этого испорченного вечера. Также следовало бы отключить мобильный телефон, чтобы его звонки тоже не отвлекали вас от процесса.

А на этом, пожалуй, следует закончить статью о том, как возбудить девушку массажем. Не забывайте о самых важных аспектах возбуждающего массажа, каждый из которых несколько раз выделялся в данной статье: атмосфера, ваши движения, масло, а также исключение такого поворота событий, как нечто неожиданное, что может отвлечь и сбить вас с нужного ритма. Следите за реакцией своей партнерши, это очень поможет вам двигаться в правильном направлении. Желаем вам удачи в исполнении самого хорошего возбуждающего массажа, а также интересного продолжения вечера.

9 советов, как сделать своему партнеру самый горячий массаж

Getty Images

Хороший массаж может вызвать почти оргазм, независимо от того, находитесь ли вы в спа-салоне или на диване. Но если вы хотите улучшить свои навыки массажиста-любителя для кого-то, кто вам небезразличен, эти советы от нью-йоркского специалиста по акупунктуре Джилл Блейкуэй, автора книги «Снова секс: подзарядка вашего либидо » и эксперта по сексу Авы Каделл, доктора философии, покажутся вам абсолютными. возвышенный.

Getty Images

1 из 9

Их лицо

Используя два пальца каждой руки, мягко нажмите на виски партнера на несколько секунд одновременно. Затем медленно проведите пальцами вниз по его щекам, одновременно совершая крошечные круговые движения по мере того, как вы двигаетесь вниз по его лицу. Когда вы дойдете до челюсти, мягко обведите их губы одним указательным пальцем. Внешний край губ заполнен сенсорными нейронами, которые вызывают сильные волны удовольствия.

Getty Images

2 из 9

Передняя часть их шеи

Ласкание здесь стимулирует щитовидную железу, крошечную шейную железу, которая регулирует функции тела, включая энергию и половое влечение. Начните с обведения кругов вокруг адамова яблока, если он у него есть, одним пальцем широкими плавными движениями. Затем проведите губами по ложбинке горла и помассируйте область языком широкими мягкими кругами.

Getty Images

3 из 9

Ухо

Аккуратно сожмите и потяните мочку уха между большим и указательным пальцами, одновременно используя язык, чтобы обвести С-образную зону на внешнем крае его уха. Если поначалу будет щекотно, делайте это легче и медленнее.

Getty Images

4 из 9

Нижняя часть спины

Иглотерапевты считают, что почки, расположенные вдоль нижней части спины прямо над талией, являются источником сексуальной энергии. Найдите крестец: плоская треугольная кость у основания позвоночника прямо между бедрами. В крестце есть маленькие отверстия, забитые нервными окончаниями. Разомните его ладонями, чтобы создать тепло и согреть кожу. Затем проведите кончиками пальцев от основания позвоночника вверх, сильно надавливая.

Getty Images

5 из 9

The Palms

Попробуйте осторожно помассировать внутреннюю часть ладони. Ощущения потрясающие, правда? Теперь обведите внешнюю сторону ладони партнера подушечками пальцев и медленно продвигайтесь к центру, самой чувствительной области. Наращивание того стоит. Бонусный штрих: проведите кончиком пальца вверх и вниз по краю мизинца, где он соединяется с его рукой.

Getty Images

6 из 9

Желудок

Медленно коснитесь двумя пальцами от его пупка до основания пениса. Затем обведите его пупок кончиками пальцев, делая круги все больше и больше по мере продвижения к внешней части живота. Здесь важно регулировать скорость и давление, чтобы не щекотать его. Ты ищешь стоны, а не смех.

Getty Images

7 из 9

За коленями

Кожа за коленями особенно тонкая и изобилует сверхчувствительными нервными окончаниями. Пусть ваш партнер ляжет на живот, затем осторожно почешите под каждым коленом, чтобы согреть кожу, прежде чем двигать языком взад-вперед круговыми движениями по расщелине.

Getty Images

8 из 9

Впадина под лодыжкой

На полпути между пяткой и лодыжкой находится безымянная точка давления размером с кончик пальца, которая при стимуляции кажется очень горячей. Проведите двумя пальцами от его лодыжки вниз к углублению над пяткой. Вдавите пальцы в углубление, сохраняя устойчивый темп. Переключите ощущения, слегка облизывая область движениями вверх-вниз.

Getty Images

9 из 9

Подошвы Его Ступней

Существует прямая линия от ступней до других эрогенных точек на теле. Проведите костяшками пальцев от его пятки до подушечки стопы прямо под пальцами. Затем потрите подушечку круговыми движениями большими пальцами. Используйте сильное давление, чтобы не щекотать его. Для дополнительного эротического прилива потяните большой палец ноги к себе и слегка поцелуйте его или слегка облизните.

Этот пост был первоначально опубликован в 2012 году и был обновлен.

Как раздавать и польза для здоровья

Вернуться к началу Белый круг с черной рамкой вокруг шеврона, направленного вверх. Это означает «нажмите здесь, чтобы вернуться к началу страницы». Наверх

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Сарой Розен, LCSW, CST, сертифицированным сексопатологом со своей частной практикой в ​​Нью-Йорке.

Медицинский обзор

Проверено галочкой Значок галочки. Это означает, что соответствующий контент был проверен и проверен экспертом

. Наши истории проверяются медицинскими работниками, чтобы вы могли получать самую точную и полезную информацию о своем здоровье и благополучии. Для получения дополнительной информации посетите нашу медицинскую комиссию.

Вы можете использовать масла, чтобы улучшить опыт тантрического массажа. Касарса / Getty Images

• Тантрический массаж – это форма чувственного массажа, затрагивающая эрогенные зоны и половые органы.
• Это часть неотантры, западной практики, восходящей к индуистским верованиям.
• Цель тантрического массажа — осознанность, а не получение оргазма.

Тантрический массаж — это техника массажа, в которой задействовано все тело, включая интимные области. Цель состоит в том, чтобы пробудить вашу сексуальную энергию, углубить близость между вами и вашим партнером и повысить внимательность к сексуальному удовольствию и вашему телу.

Вот что вам нужно знать о пользе тантрического массажа и о том, как сделать его своему партнеру.

Что такое тантрический массаж?

Тантрический массаж — это техника неотантры, современной западной практики, восходящей к индуистским верованиям.

«Тантрический массаж — это эротический массаж, направленный на расслабление, возбуждение и установление связи между двумя людьми с упором на эрогенные зоны», — говорит Тара Сувиняттичайпорн, доктор медицинских наук, профессор секса и отношений Калифорнийского государственного университета в Фуллертоне.

В отличие от большинства других методов массажа, тантрический массаж включает в себя духовные элементы, такие как внимательность, зрительный контакт и дыхательные техники.

Тантрический массаж затрагивает ваши эрогенные зоны и гениталии, но цель не в том, чтобы получить оргазм. Во время массажа можно испытать оргазм, но основное внимание уделяется доставке и получению удовольствия от партнера.

Как делать тантрический массаж

1. Подготовьте удобное место с приглушенным светом и расслабляющей музыкой.
2. Ваш партнер должен раздеться, и вы можете решить, снимать ли и свою одежду.
3. Удерживая постоянный зрительный контакт, сделайте пять синхронизированных глубоких вдохов.
4. Возьмите натуральное массажное масло, такое как кокосовое масло, и разотрите его в руках, пока оно не станет теплым.
5. Когда ваш партнер лежит на животе, начните массировать его верхнюю часть тела, включая шею, уши и спину.
6. Попросите вашего партнера перевернуться на спину и помассировать все тело, включая грудь, живот, руки и ноги.
7. Затем начните массировать внутреннюю часть бедер вашего партнера, двигаясь к лобковой области.
8. Пройдитесь по всем эрогенным зонам вашего партнера, включая грудь, вульву, ягодицы, промежность, яички и пенис.
9. Поговорите со своим партнером о том, что вам нравится. Если есть определенная область, которая возбуждает вашего партнера, сосредоточьте свой массаж на ней, чтобы усилить эротизм, говорит Сувиняттичайпорн.
10. Если ваш партнер испытывает оргазм, продолжайте массировать его в течение нескольких минут, пока он не остынет. Если ваш партнер не испытывает оргазма, помогите ему медленно успокоить его сексуальную энергию, пока он не расслабится.
11. Весь процесс может занять более часа, в зависимости от того, что предпочитаете вы и ваш партнер. «Будьте терпеливы и общительны. Это должен быть медленный темп и осознанная деятельность, это не «по-быстрому», — говорит Сувиняттичайпорн.

 

Польза тантрического массажа

Тантрический массаж предлагает ряд преимуществ для вашего здоровья и сексуальной жизни. Вот некоторые из них:

Помогает вырваться из рутины в сексуальной жизни : «Если пары чувствуют сексуальный застой, им обязательно стоит попробовать тантрический массаж и тантрический секс», — говорит Сувиняттичайпорн. Когда вы сосредотачиваетесь на приятных ощущениях, а не просто на оргазме, вы можете открыть для себя новые способы доставить удовольствие себе и своему партнеру.

Может помочь вам установить связь с вашим партнером: Уделив время тому, чтобы сосредоточиться друг на друге, вы почувствуете себя ближе к своему партнеру. «Это включает в себя все, что мы хотим от сексуального контакта: связь, расслабление, возбуждение и новизну!» говорит Сувиняттичайпорн.

Повышает сексуальную внимательность: Сувиняттичайпорн говорит. Это связано с тем, что тантрический массаж побуждает вас уделять сознательное внимание своим телесным ощущениям, эмоциям и сексуальному удовольствию во время массажа. Исследования показывают, что более осознанное отношение к сексу связано с большей удовлетворенностью вашими отношениями и сексуальной жизнью.

Улучшает ваше физическое и эмоциональное здоровье: В небольшом исследовании 2020 года изучались преимущества массажа с партнером, который включает в себя некоторые из тех же техник, что и тантрический массаж, но не включает прикосновения к гениталиям. Исследование показало, что после того, как пары делали друг другу 15-минутный массаж, как у того, кто делал, так и у получателя снижался уровень стресса и улучшалась ясность ума.

В другом небольшом исследовании 2020 года беременные женщины получали 20-минутный массаж от своих партнеров один раз в неделю в течение примерно 10 недель. В конце исследования у женщин был значительно более низкий уровень симптомов депрессии и тревоги по сравнению с их начальным уровнем.

Тантрический массаж также может иметь те же преимущества для здоровья, что и другие техники массажа, в том числе улучшение кровообращения, снижение артериального давления и повышение иммунной функции.

Insider’s takeaway

Тантрический массаж — это практика, которую вы можете выполнять вместе со своим партнером, чтобы установить связь друг с другом, повысить осознанность и исследовать свое сексуальное удовольствие.

Тантрический массаж полезен как для физического, так и для эмоционального здоровья, а также может улучшить вашу сексуальную жизнь.

Тантрический массаж работает лучше всего, когда вы общаетесь со своим партнером, делаете это медленно и больше концентрируетесь на своих ощущениях, чем на оргазме.

Мэдлин Кеннеди

Мадлен Кеннеди — автор статей о здоровье для Insider, освещающий широкий круг тем, включая репродуктивное и сексуальное здоровье, психическое здоровье, питание и инфекционные заболевания. До прихода в Insider Мадлен работала автором новостей о здоровье в Reuters и терапевтом по домашнему насилию. Она имеет степень магистра социальной работы Университета Пенсильвании и интересуется вопросами здоровья и социальной справедливости.