8 способов влюбиться в него заново
Люди встречаются, влюбляются, женятся…А иногда еще разводятся. Причин множество: заел быт, не сошлись характерами, из отношений исчезла романтика.Ситуации бывают разные, но развод – это самое простое, что можно сделать: Нет семьи, нет проблем. А за отношения надо бороться! Например, взять и влюбиться в мужа заново! Вот восемь способов, как это сделать максимально эффективно.
Посмотреть на него другими глазами
Когда-то именно его ты выделила из толпы воздыхателей и ухажеров. А теперь вдруг начала замечать, что он ведет себя как-то не так, слишком громко смеется, и вообще носки не того цвета надел.
Знай, все дело в том, что ты просто им насытилась, а для остальных девушек он по-прежнему тот самый, которого ты встретила два года назад. Всего на минуту представь, что он не твой. Что ты не можешь сейчас подойти и обнять его… Чувствуешь, в груди щемит от ревности и боли?
Перестать делать акценты на недостатках
В первые годы отношений мы все видим в розовом цвете.
Со временем краски сгущаются. И мы вдруг резко начинаем менять свое мнение о привычках и увлечениях любимого. Недавно вы вместе смотрели футбол, а теперь, когда стали жить вместе, тебя раздражают все эти баталии на поле. Ведь столько дел по дому, а он на диване валяется!
На самом деле, он не изменился. Поменялась ты, у тебя появились другие заботы: уборка, стирка, забота о детях. Расскажи ему, что прогулка с ребенком важнее, чем товарищеский матч между Панамой и Гондурасом. Или просто выключи стерву и сядь, посмотри с ним игру. Как в старые добрые времена.
Сменить обстановку
Не обязательно ехать вдвоем. Можно отправиться в путешествие с детьми. Но чтобы никого из друзей-родственников-хороших знакомых рядом не было. Это работает, потому что в незнакомой местности, среди незнакомых, иностранных граждан вы начинаете еще острее ощущать себя одним целым. Настоящей семьей. Добавь к этому новые впечатления и открытия, воспоминания о которых навсегда останутся с вами.
Устраивать романтические свидания
Со временем романтика из отношений пропадает.
Цветы становятся атрибутом 8 Марта или Дня рождения. Походы в кино заменяются просмотром телевизора. А в кафе зачем вообще ходить? Деньги тратить! Еще и рубашку для этого доставать и гладить…
А надо достать и погладить. Потому что поход в кафе – это не просто желание вкусно поесть. Это выход в свет. Парный! И свечки домой надо купить, но не на случай сбоя в электричестве. А в виде сердечек, с ванильным запахом. И зажигать их без повода… Чтобы к концу вечера ваши глаза горели ярче их пламени.
Дать ему возможность раскрыться
Дома твой муж только ест, спит и играет в компьютерные игры? И ты уже начала воспринимать его, как просто неизменный атрибут интерьера? Срочно ищите совместные интересы! Запишитесь в школу танцев, ходите на выставки и в театр, гоняйте на картах или плавайте в бассейне. Раздели его увлечение и он будет счастлив разделить твое!
Говорить о нем только хорошее
Ты стала замечать, что он уделяет тебе меньше внимания. Ты обиделась, и пожаловалась подругам.
Они поняли, оценили, и с радостью поддержали историю о том, какой он нехороший. А теперь при каждом удобном случае напоминают тебе об этом. И вот ты уже сама начинаешь верить в то, что когда-то в сердцах наговорила.
Что бы между вами ни происходило, не выноси сор из избы. Рассказывай только хорошее. Это избавит тебя от лишних негативных эмоций.
Поменяться ролями
Мы часто считаем, что разлюбили, когда перестаем понимать друг друга. Попробуй всего день смотреть на ситуацию его глазами. Рассуждай как он. Поступай как он. А его попроси вести себя так, как обычно ведешь себя ты. Это отзеркаливание позволит решить многие проблемы. Ты увидишь много нового и интересного в своем поведении. Он найдет ошибки в своем. И вечером вы просто посмеетесь над всем этим и поймете, что чувства никуда не делись.
Попробовать измениться
Если девушка вдруг меняет прическу или покупает невероятно красивое платье, мужчина напрягается: ради кого? Зачем? Он начинает делать ей неожиданные сюрпризы, говорить комплименты.
Потому что понимает: если расслабишься, можешь потерять. Твой мужчина сам заново влюбится в тебя! Ну а ты автоматически ответишь взаимностью.
Чувства анализировала Женя Салахутдинова
Как заново влюбляться в своего партнера каждый день
Идеальные отношения – это умение влюбляться в одного и того же человека снова и снова. Однако, как вы сами понимаете, отношения требуют труда над ними, ведь медовый месяц не длится всю жизнь. Иногда наш партнер вполне может нас злить и раздражать до такой степени, что мы начинаем сомневаться в своих к нему чувствах. В этом нет ничего ужасного, и во многих отношениях, особенно длительных, подобное случается. Как же научиться влюбляться в свою вторую половину заново каждый день?
1. Делайте акцент на положительном
Негатив способен тихонько проникнуть в ваши отношения, прежде чем вы это осознаете. То, что вам когда-то нравилось в партнере, может начать действовать на нервы. Чтобы ежедневно влюбляться в него, сделайте шаг в сторону и посмотрите со стороны на все положительные моменты.
Что вы думаете о человеке, которого любите? Что привлекло вас к нему в первую очередь? Вспомните всё только самое хорошее.
2. Каждый день выделяйте время для качественного общения
Общение – это ключ к эффективным отношениям. Они «засыхают» и портятся, если пара избегает обговаривать проблемные моменты. Один из способов влюбляться в своего партнера каждый день – это постоянно находить время для разговоров. Рассказывайте о своём дне, своих эмоциях, своих ощущениях. Когда вы делитесь своими чувствами, между вами возникает атмосфера единения.
3. Сделайте что-нибудь, чтобы вызвать у человека улыбку
Помните, как вы обожали улыбку своего избранника, когда впервые начали встречаться? Она заразительна и может сводить с ума. Чтобы заново влюбиться, постоянно вызывайте улыбку на лице своего партнера. Сделайте что-нибудь, чтобы заставить его рассмеяться и развеселиться! Это будет приятно не только вам, но и ему.
4. Соблазняйте
Интимность – это одна из тех вещей, которая притупляется в отношениях с годами.
Если вы хотите влюбляться заново, как в первый раз, не воспринимайте партнера как нечто привычное и должное, а продолжайте его соблазнять и вызывать страстные чувства. Причем это должно быть естественно, а не вымученно.
5. Немедленно обговаривайте все возникающие проблемы
Не позволяйте им нарастать снежным комом. Как только появляется какая-либо проблема (малая или большая), сядьте вместе и обсудите, сможете ли вы найти ей разумное и действенное решение. Вы обнаружите, что компромисс и совместная работа помогут вам снова влюбиться в вашего партнера.
6. Дайте себе возможность немного заскучать по партнеру
У всех отношений должны быть здоровые границы, а значит каждому партнеру нужно иметь время для себя. Позвольте себе немного заскучать по своей второй половине. Проведите некоторое время в одиночестве, с друзьями или с семьей. Отправьтесь в однодневную поездку без вашего партнера, чтобы почувствовать, как вам его не хватает. Вы будете удивлены, насколько это действенно.
7. Флиртуйте, как подростки
Когда вы находитесь в долгосрочных отношениях, вы иногда напрочь забываете о том, что такое флирт. Постоянно напоминайте партнеру, насколько он привлекателен и обаятелен. Флиртуйте в течение дня или отправляйте кокетливые текстовые сообщения. Такая дурашливая, но милая привычка не даст вашим чувствам застаиваться и становиться рутинными и обыденными.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
10 признаков того, что ваш друг тайно в вас влюблен
Поделитесь постом с друзьями!
Как воссоединиться и снова влюбиться в своего партнера
Кэррол Бейкер 6 января 2020 г.
Мартин Лютер Кинг-младший однажды сказал: «Любовь — единственная сила, способная превратить врага в друга». Почему же тогда в романтических отношениях, когда цветок новой любви увядает, иногда может показаться, что вы спите с врагом? Вам нужно снова влюбиться?
Вспомните, как вы и ваш партнер впервые встретились.
Возможно, ваши взгляды встретились через переполненную комнату. После нескольких свиданий вы заканчиваете предложения друг друга. Вы понимаете друг друга и всего знаю вы нашли то, что нужно. Перенесемся на несколько лет вперед, ипотека, дети, стресс на работе и счета к оплате, волшебство превратилось в монотонность, и эти блаженные беззаботные дни могут показаться далеким воспоминанием.
Возможно, сейчас вы мечтаете о разводе или даже представляете, какой была бы жизнь, если бы ваш супруг умер, как Алиса Боуман, автор книги «Проект : Долго и счастливо: спасение вашего брака, когда сказка рухнет» . И нет, в конце концов она не оттолкнула своего парня.
Многие пары годами просто бредут вместе, что далеко от аналогии с ощущением себя парой теплых удобных тапочек; они больше похожи на пару старых ботинок, которые жмут пальцы ног и больше не подходят по размеру.
Когда сказка исчезает, ее место занимает реальная жизнь. Но, мужайтесь. Среди безумия и хаоса жизни можно не только возродить свой роман, но и построить еще более глубокие отношения, которые у вас были раньше.
Приготовьтесь к дикой поездке
Знаете ли вы, что влюбленность может занять одну пятую секунды? По словам профессора Сиракузского университета Стефани Ортиг, это не только происходит быстро, она сравнивает эффект с приемом кокаина. Результаты, полученные командой Ортига, показали, что когда человек влюбляется, 12 областей мозга работают в тандеме, высвобождая химические вещества, вызывающие эйфорию, такие как дофамин, окситоцин и адреналин, пьянящий любовный наркотик.
Для многих эрозия любви может занять гораздо больше времени. Кейт Ллойд, консультант по отношениям в Relationships Australia, говорит, что когда отношения у многих пар исчезают, это больше похоже на тонкое отчуждение, которое перерастает во все расширяющуюся пропасть недовольства. «Просто нет того чувства близости, которое вы когда-то разделяли, и именно из этого места недовольства начинают разворачиваться негативные нарративы», — говорит она.
Это ты, а не я… или нет?
Если вы недовольны своим супругом, покопайтесь в себе.
Что вы не получаете от отношений? Больше близости, больше свободы, больше поддержки? Немного позитивного самоанализа может немного встряхнуть ситуацию. Ллойд предлагает задать вопрос: как мое поведение влияет на мои потребности, если они удовлетворяются? «Люди сопротивляются тому, чтобы заглянуть внутрь себя и разделить ответственность, потому что хотят, чтобы их партнер изменился», — говорит она. «Но если вы начнете изменять свое собственное поведение, это часто может дать толчок изменениям в другом человеке».
Подумайте, что вы могли бы сделать по-другому, чтобы вы оба получали от отношений то, что хотите. Это отличный способ начать разговор. Оттуда вы можете вести переговоры и работать над полезными способами зажечь эту искру и снова разжечь пламя.
Выбери любовь
Чем твой партнер покорил твое сердце? Их доброта и внутренняя сила? Их сообразительность? Своеобразное чувство юмора? Авантюрный дух? Есть много причин, по которым люди выбирают друг друга в качестве спутников жизни.
Джоан Уилсон, нейропсихотерапевт и консультант по отношениям в TheConfidante Counselling, говорит, что это сложный и интригующий процесс. «Удивительно, как и почему мы объединяемся с кем-то, и что мы находим привлекательным в другом человеке», — говорит она.
Как выбор партнера, так и оставление вместе. «Развитие отношений — это выбор, и оставаться преданным и внимательным к своему партнеру — это выбор — это то, что поддерживает любовь», — говорит Уилсон.
Я люблю тебя, даже если ты сводишь меня с ума
Любить, даже когда твой партнер тебя раздражает, — это усилие, но это укрепляет уважение, доверие и близость. Простите прошлые ошибки или ошибки в суждениях. Разберитесь с ними и идите дальше. И откажитесь от любого нытья; это просто не работает.
Конечно, всегда будут моменты, когда вы не сходитесь во взглядах в отношениях. Конфликт — это часть жизни, и если у вас есть проблемы, которые нужно решить, выберите время, когда вы чувствуете себя спокойно и отдохнувшим.
Также тщательно выбирайте сражения; постарайтесь не париться по мелочам.
«Развивать отношения — это выбор, а оставаться верным и внимательным к своему партнеру — это выбор — это то, что поддерживает любовь».
Уилсон говорит, что, обсуждая конфликт в отношениях, люди часто непреднамеренно идут по одному и тому же избитому и утомленному пути, который возвращается к неудовлетворенности.
«Одному партнеру может быть трудно просить о том, чего он хочет, другой не хочет обратной связи (или критики). Они могут перестать говорить, и это устанавливает цикл конфликта», — говорит она. «Это становится своего рода конфликтным танцем — другая тема с теми же движениями».
Если вы обнаружите, что застряли в непрекращающихся битвах, вам может помочь поговорить с консультантом, который поможет избавиться от шаблонов конфликтов.
При решении вопросов с супругом следите за словами. Часто тон, который чаще всего используется с их партнером, намного резче, чем с друзьями.
Очень важно следить за своими манерами и относиться к супругу вежливо и уважительно, когда вы разговариваете с ним.
Понимание языков любви
Более 40 лет профессор психологии и писатель Джон Готтман изучает брак. Он говорит, что в любом браке похоронный звон идет по четырем вещам: возгорание, критика, презрение и защита.
Вместо того, чтобы придираться, практикуйте благодарность. Готтман предлагает просто посмотреть на своего партнера через призму другого цвета. Вместо «ты сводишь меня с ума, когда…» попробуйте сказать: «Мне нравится, когда… ты делаешь мне чашку чая в постели».
Благодарность может стать мощным катализатором позитивных изменений, которые укрепят ваши общие узы.
Любовь не обязательно должна быть серией грандиозных жестов. Часто это сумма тех мелочей, которые связывают людей и укрепляют отношения. По словам Ллойда, действие с любовью чаще всего связано с тем, что вы делаете, а не с тем, что вы говорите.
«Каждый выражает любовь по-разному. Цените способы выражения любви другого человека к вам — часто это упускают», — говорит она.
Для некоторых это приготовление любимого завтрака для своего партнера в выходные дни, а для других это отказ клюнуть на приманку, когда неприятный зять бросает им несколько колкостей.
Пусть ваш партнер знает, что его ценят, что вы цените то, что он для вас делает. Благодарность может стать мощным катализатором позитивных изменений, которые укрепят ваши общие узы.
Глядя на более широкую картину, поощряйте усилия вашего партнера на работе, в спорте или в других сферах его жизни и отмечайте его достижения. Они могут не всегда побеждать в том, что делают, но им нужно знать, что вы неизменно поддерживаете их и подбадриваете их.
Любовь и смех
Найдите способы пощекотать друг другу смешные кости. Похихикайте над любимым фильмом или посмотрите комедийные шоу. Копните немного глубже и измените то, как вы вместе реагируете на ситуации.
Смех делает вас счастливыми и здоровыми, поскольку он укрепляет здоровье сердца и является известным средством против стресса.
В книге профессора психологии Беркли Дачера Келтнера, Рожденные быть хорошими: наука осмысленной жизни, , он обсуждает отсутствие смеха в интимных отношениях и его влияние на крах брака. «На ранних стадиях брака гнев и презрение очень токсичны», — пишет он. «На более поздних этапах интимных отношений именно смерть смеха приводит к тому, что люди расходятся».
Если вы хотите пройти дистанцию со своим партнером, поработайте над тем, чтобы быть немного игривым в общении. Жизнь всегда будет подбрасывать вам кривые мячи, время от времени. Научитесь вместе смеяться над мелкими неудачами, а не переживать из-за них.
Регулярные свидания
Вспомните сладкий расцвет вашего нового романа с партнером. Пьянящее чувство предвкушения перед встречей друг с другом, чувство удовлетворения от любви, когда они скользнули в твою руку, то, как ты не спал и разговаривал, пока не взошло солнце.
Возрождение романтики начинается с укрепления близости. Уилсон говорит, что время один на один с вашим партнером должно быть приоритетом. «Важно посвящать время развитию ваших отношений, и один из способов сделать это — по очереди организовывать регулярные свидания», — говорит она.
Заранее решите какие горячие темы вы не будете обсуждать. Найдите время, чтобы одеться во что-то, в чем вы чувствуете себя хорошо. Будьте игривы друг с другом. Немного пофлиртуйте. Наслаждайтесь обществом друг друга и действительно слушайте друг друга.
Проводить время вместе очень важно, но также важно давать друг другу пространство для роста. Найдите время, чтобы лелеять и уважать свои собственные потребности, делать то, что вы любите и чем увлечены. Не компрометируйте свое самоощущение. Если вы менее подвержены стрессу, вы привнесете в отношения лучшее, на что способны.
Наслаждайтесь моментами по максимуму
Возьмите особые элементы, которыми вы делитесь на свиданиях, и сделайте их частью вашего ежедневного диалога.
Уилсон говорит, что в повседневной жизни есть бесчисленное количество возможностей разжечь роман. «Вместе едим, вместе готовим, ложимся спать без экранов, тепло говорим друг другу «привет» и «до свидания», — говорит она. «Все эти моменты времени можно использовать для создания близости».
Уилсон также предлагает изучить книги и литературу, чтобы получить советы от других и разыскать наставников, чтобы поделиться своей историей. «Поговорите с парой, которую вы уважаете и которая прожила вместе много лет, и спросите их, как они преодолели это расстояние», — говорит она.
Пусть он носит плащ супергероя
Несмотря на возраст равенства, некоторые эксперты считают, что проверенные временем традиционные роли могут принести пользу эмоциональным потребностям супругов и улучшить отношения. Уилсон говорит, что мужчины ценят уважение, а женщины хотят, чтобы их лелеяли. «У него есть глубокая эмоциональная потребность в том, чтобы его женщина выражала восхищение — я согласна с понятием инстинкта героя», — говорит она.
«Мужчинам нужно кого-то спасать, а женщины процветают, когда их лелеют и любят».
Находите время для секса
Обнимайтесь, чтобы соединиться друг с другом. Если вы прильнете к партнеру перед сном, это поможет укрепить близость в ваших отношениях. Конечно, физическая близость важна и в отношениях. Может показаться, что целую жизнь назад вы с трудом удерживали руки друг от друга, а в условиях все более напряженной жизни это часто не является приоритетом в отношениях, но так и должно быть. Андреа Мельцер из Университета штата Флорида и ее коллеги-исследователи показали, что сексуальное послесвечение длится до 48 часов, и это послевкусие способствует сближению партнеров и близости в отношениях в долгосрочной перспективе. Многочисленные исследования также показали, что секс отлично подходит для физических упражнений, снижает кровяное давление, а также может уменьшить боль и стресс.
Также оказывается, что прогулка по дикой стороне, пробуя новые занятия, может оживить вашу личную жизнь.
Вы когда-нибудь думали о том, чтобы сесть на самолет в далекое экзотическое место, или, возможно, вам больше нравится йога или совместный урок кулинарии? Эми Мьюз из Йоркского университета и ее коллеги показали, что саморасширяющаяся деятельность усиливает сексуальное влечение к вашему партнеру и увеличивает вероятность того, что у вас будет полезный секс, и, более того, это особенно характерно для людей, состоящих в длительных отношениях.
Научитесь любить слушать
Когда вы впервые встретились, скорее всего, вы ловили каждое слово. Вы предложили поддержку и поощрение продолжать, потому что хотели узнать больше об этом удивительном человеке. Учитывая сегодняшние конкурирующие рабочие и семейные требования, когда вы в последний раз по-настоящему слушали своего партнера и поощряли его делиться своими мыслями и мнениями о том, что для него важно? Чтобы возобновить романтические отношения, найдите время, чтобы выслушать, особенно если у вашего партнера был плохой день. По мнению исследователей, это сделает вас обоих счастливее в отношениях.
Американские, швейцарские и немецкие исследователи опросили 365 гетеросексуальных пар в 2018 году и обнаружили, что внимательное слушание, когда один из партнеров рассказывает стрессовую историю, значительно повышает удовлетворенность отношениями.
Советы от 10+ лет брака
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочтите нашу страницу раскрытия информации для получения полной информации.
Отношения прекрасны. Иногда все кажется легким, но в конце концов жизнь становится занятой, люди растут, учатся и меняются, а иногда кажется, что повороты сюжета возникают из ниоткуда, и именно тогда вам может понадобиться знать, как снова влюбиться в своего партнера.
Любые отношения требуют поддержания, но в повседневной драме жизни это иногда может быть последним, о чем мы думаем. Не обязательно, что мы разлюбим друг друга, чаще всего мы забываем вкладывать друг в друга. Мы забыли, что отношения — это не «установил и забыл», верно?
Имея более чем 10-летний опыт брака, я могу сказать вам, что длительные отношения требуют усилий! Если вы готовы работать, очень, очень значимой работой, вы можете снова и снова влюбляться в своего партнера до конца своей совместной жизни.
Готовы погрузиться и снова влюбиться? Давай сделаем это!
Содержание
Будьте реалистом
Первое, что нужно сделать, это признать, что то, что Горячие и тяжелые, Мысли в огне, Полностью поглощенные вашей личностью любовь немного остыли, не обязательно означает, что вы «разлюбили» друг друга. Это часть нормальной эволюции долгосрочных отношений, когда часть этой напряженности остывает, когда вы входите в удобный ритм друг с другом!
Если вы просто не чувствуете себя таким «горящим», как в начале, есть способы снова оживить ситуацию! Может быть, это отправка кокетливых сообщений вашему человеку в течение дня, баловство новыми забавными сексуальными аксессуарами или даже планирование эпического романтического отдыха, чтобы разжечь искру между вами двумя, но вы можете снова найти эти огненные моменты с небольшой согласованностью. усилие.
Восстановить связь
Вот в чем дело: жизнь занята, случаются вещи, которые требуют нашего внимания, и слишком легко воспринимать нашу связь с любимым человеком как нечто само собой разумеющееся, особенно после того, как мы привыкли к удобной рутине в наши отношения.
Я писал о том, как поддерживать связь в долгосрочных отношениях, но основная суть заключается в намерении этого. Когда вы выделяете время для целенаправленных совместных игр, близости, свиданий, чего бы это ни было, это преднамеренное время, проведенное вместе, которое действительно окупается. Есть разница между совместным обедом, когда ваши графики пересекаются, и очисткой календаря, чтобы пойти вместе, чтобы поделиться опытом. Если у вас есть дети (как у нас с мужем!), это становится еще более важным. Мы все хотим чувствовать себя достойными времени друг друга.
Знакомство с новинкой
Вполне естественно, что после стольких лет совместной жизни отношения могут стать немного предсказуемыми. Когда это происходит, может показаться, что эта искра любви угасла, но вы можете разжечь ее, привнеся в свою жизнь что-то новое!
Это будет выглядеть по-разному для каждой пары, но это может быть так же просто, как представить несколько забавных новых вещей / впечатлений в будуаре или спланировать неожиданное свидание, полное приключений или сложностей, например, прыжки с парашютом, вызывающий адреналин, или очаровательные выходные.
отпуск, проведенный где-нибудь на экзотическом пляже. Вместе составьте список желаний для пары, а затем начните работать над ним… Делиться новыми впечатлениями — отличный способ снова влюбиться в своего партнера!
Празднование роста
Я считаю, что цель жизни — рост, и люди растут индивидуально, а пары растут как единое целое. Каждый из нас хочет, чтобы его видели люди, которых мы любим больше всего, но иногда может быть трудно отделить нашу общую историю от нашего настоящего, и никто не хочет чувствовать, что его усилия остались незамеченными. Это когда полезно признать рост.
Сообщите своему партнеру, что вы замечаете его рост: «всего несколько лет назад вы, вероятно, не поверили бы, если бы кто-то сказал вам, что вы будете там, где вы сейчас находитесь в своей карьере. Ты надираешь задницы, детка, я действительно горжусь тобой». Сделайте это и в партнерстве: «Я действительно горжусь тем, что мы обращались с X так, как мы это сделали; Всего несколько лет назад я не знаю, справились ли бы мы с этим.
Было сложно, но мы справились!» Вы либо растете вместе, либо расходитесь, так что отмечайте свой путь роста, чтобы оставаться в одной команде.
Уйти вместе
Хотите снова влюбиться в своего партнера? Отправляйтесь в путешествие в новое для вас обоих место! Путешествие в новые места — это новый опыт, который вызывает волнение, но также сближает вас двоих, потому что вы двое против всего мира! Хорошо, может быть, не «против», но это способствует всем тем теплым и пушистым чувствам товарищества, которые мы получаем от партнерских отношений.
Есть много причин, по которым путешествия в паре укрепляют отношения, но одна из самых крутых — это положительный эффект, который они могут оказать на нашу сексуальную жизнь! Это правда, что совместный отдых в новом месте может улучшить близость и способствовать ощущению близости и единения. Если вы ищете способы снова влюбиться в своего супруга, путешествовать вместе — это весело… как насчет романтического путешествия по наблюдению за звездами?
Скорректируйте свою точку зрения
В первые дни вы, возможно, болтали с другом о всех прекрасных маленьких нюансах вашей личности и о том, что делает их особенными, но с годами мы привыкаем к они и те вещи, которые мы раньше обожали, могут отойти на второй план.
Подумайте о том, чтобы составить для своего партнера список причин, почему я вас люблю, чтобы вы могли напомнить себе обо всех причинах, по которым вы влюбились в первую очередь!
Попробуйте посмотреть на них глазами незнакомца: они трудолюбивы? Они задумчивы? Они очаровательны? Они забавные? Напоминание себе обо всех фантастических вещах в них, которые, вероятно, привлекли вас к ним, — это отличный шаг к тому, чтобы снова полюбить своего партнера.
Влюбись снова в игру
Это случается со всеми нами. Жизнь становится занятой, и мы испытываем стресс, и игра может быть первым, что отпадает, но этого не должно быть! Пары, которые играют вместе, остаются вместе, а пары, которые более игривы, сообщают о более высоком уровне удовлетворенности отношениями и усилении чувства близости.
Игривость и совместное веселье способствуют выработке всех этих гормонов хорошего самочувствия, таких как окситоцин, так называемый «гормон любви», и дает вам возможность снова ассоциировать свою личность со всеми этими счастливыми чувствами.
Хотите снова влюбиться? Больше играйте со своим партнером, будь то видеоигры или фрисби, или просто весело проводите время вместе, занимаясь домашними делами!
Обратитесь к специалисту
Я всегда работаю в команде. Я иду к профессиональному механику, когда моя машина нуждается в уходе, я иду к лицензированному косметологу, когда мои волосы нуждаются в некотором уходе, и мы с мужем обязательно обращаемся к семейному консультанту, когда наши отношения нуждаются в профессиональном руководстве! Очень важно работать с нейтральной третьей стороной, которая может помочь вам обоим увидеть потенциальные «слепые зоны».
Терапия прекрасно подходит для отношений, потому что они все видели, все слышали или узнали обо всем, и могут предложить вам персональные советы и рекомендации, пока вы двое будете разбираться в том, что нужно отсортировать. Консультирование пар не означает, что ваши отношения терпят неудачу, это означает, что вы достаточно заботитесь о своих отношениях, чтобы получить профессиональную помощь, которая может им понадобиться.
Я думаю, это заслуга важности наших отношений, когда мы оказываем им поддержку и заботу, которых они заслуживают!
Плывите по течению
Любые отношения естественно проходят через сезоны. Может быть сезон, когда ночные дежурства означают нижнее белье и сексуальную музыку, а сезон, когда ночные ночные дежурства означают тряпки для отрыжки и подгузники. Сезон, когда работа является наименее важной вещью для каждого из вас, потому что все, что имеет значение, это проводить вместе как можно больше времени, и сезон, когда работа очень важна для вас обоих, потому что сейчас важно извлечь выгоду из этого 401k. соответствовать вашему будущему.
В жизни бывают взлеты, падения и времена года. Я думаю, что это нормально на какое-то время сосредоточить внимание на чем-то другом, пока вы и ваш партнер остаетесь едиными в своей общей цели, будь то воспитание ребенка, стремление к финансовой свободе в будущем или что-то еще; пока вы в одной команде, плывите по течению, и вы снова найдете дорогу друг к другу.
В конечном счете, если вы чувствуете, что действительно разлюбили своего человека, вам нужно определить, что это значит для вас. Означает ли это, что пришло время расстаться и искать любовь в другом месте, или у вас все в порядке с отношениями в их нынешнем виде? Он все еще служит вам или сдерживает вас?
Я думаю, что в любовных отношениях бывает много приливов и отливов, но у каждого есть свои личные стандарты того, какими должны быть отношения для них, и это всегда нужно уважать, даже если это означает трудный выбор.
Куда бы ни вело вас ваше путешествие любви, я надеюсь, что оно приведет вас к удовлетворению и счастью, и по пути будет много смеха!
Вам также может понравиться:
- 5 советов, как улучшить общение в отношениях
- Как построить доверие в отношениях (даже если они разорваны)
- 7 прекрасных преимуществ объятий
- 77 мощных цитат о доверии в отношениях
- Советы по отношениям для пар: 12 принципов прочных отношений
- 15 потрясающих выступлений TED на тему отношений и брака
- Основные признаки несчастливого брака (и как его улучшить)
- 8 способов создать больше романтики в отношениях
- 75 идеальных сообщений с извинениями для него, чтобы показать, насколько вы заботитесь о нем
- Как стать более романтичным: 12 романтических советов, которые стоит попробовать СЕГОДНЯ!
- 75 милых и содержательных сообщений с извинениями для нее
- Утренняя рутина для пар: идеи и вдохновение для утренних ритуалов
- 12 фантастических занятий в Саванне с детьми
- Как сохранить брак: 7 проверенных и верных советов
Кендра Полсон
Кендра Полсон — автор контента для «Есть багаж», «Все еще путешествует» на IG и FB, где она создает контент для личного роста.