Как входить в женщину правильно: Где находится точка G и как довести женщину до оргазма | 59.ru — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Где находится точка G и как довести женщину до оргазма | 59.ru

Все новости

Пермяки пожаловались на похищение моста через Данилиху. В мэрии говорят, что всё так и должно быть

Куда пропал Миша Капитан, известный спором с губернатором и «борьбой с алкашами» в учцентре? Официальный ответ

В Перми простились с 25-летним выпускником авиатехникума, погибшим в ЛНР

Может случиться с каждым: история мужчины, который болел ковидом 411 дней — у него были неочевидные симптомы

На Украине погиб 28-летний ефрейтор из Верещагино

В Пермь ради детского чемпионата приедут звезды футбола Алдонин, Сычев и Сенников

«Пока не похудею, в интернет не зайду». Откровенный рассказ молодой мамы: она быстро скинула 37 кг, но потом долго лечилась

В России до конца года может появиться площадка для цифровых финансовых инструментов

«В квартире +7° C»: жители многоэтажки в Перми пожаловались на перебои с отоплением

Мэрия Перми купит ДК им. Чехова без бомбоубежища — так дешевле на 11 миллионов

«Я здесь как инопланетянин»: история молодого учителя, который бросил Америку и Москву ради детей из российской глуши

«Служим молебны, общаемся»: настоятель Белогорского монастыря отец Дорофей опубликовал видео с СВО

В МИД РФ заявили, что условия Украины для переговоров нереалистичны. Что это за условия?

«Нам повезло жить на Урале»: в Перми открылась выставка о красотах Пермского края

Пермячка стала чемпионкой России по альпинизму

«Привет, у меня всё плохо»: проводник из Перми поранил руки, сошел с поезда и умер. Подробности истории

Владелица пермского отеля «Микос» продает его из-за переезда в другой город

Hh.ru: в Прикамье образовался дефицит рабочих и строителей

В четырех районах Перми пройдут отключения холодной воды. Публикуем график и адреса

«Цербер» наступает. Новый вариант коронавируса нашли в России — он распространяется еще быстрее

«Светит 10 лет тюрьмы». Экскаваторщика отправили на полигон после объявления о завершении мобилизации. Это законно?

Пожаловаться на задержку выплат военнослужащим можно на «Госуслугах»

Почти зима: пермские синоптики рассказали, что ждать потепления в ноябре уже не стоит

В Чайковском горит промышленное здание

Под Пермью завершили строительство развязки в районе «Осенцов»

Муж оставил квартиру жене, но после его смерти родственница забрала долю. Оказалось, это законно

Пермский завод представил продукцию из новых марок стали на «Металл-Экспо — 2022»

Военкомат не видел разницы между бронью и отсрочкой: как 23 заводчанина выиграли суд по мобилизации

Поступление в вуз на бюджет и стипендия 20 тысяч в месяц: зачем школьнику участвовать в олимпиадах

Житель Прикамья взыскал 1,2 миллиона с обманувших его автодилеров

Дорогие костюмы, поло и пермские бренды. Оцениваем стиль губернатора Прикамья со стилистом

Россияне получают повестки по уточнению данных — что это такое и могут ли по ним мобилизовать

Почему когда снега еще нет, кажется, что на улице как будто холоднее? Отвечает пермский синоптик

Мобилизованным пообещали дважды выплатить деньги в декабре: новости СВО за 14 ноября

Выдающимся прикамцам вручили Строгановскую премию за 2021 год

На прикамском предприятии, которое льет чугун, погиб рабочий. Следователи проводят проверку

ГИБДД Перми: водитель, въехавший в столб на Соликамском тракте, скрылся с места происшествия

В Пермском крае планируют снять мистический фильм про Молёбку. Сейчас идет кастинг актеров

Готовьте резюме: лучшим финансовым и финтех-работодателем страны признан «Тинькофф»

Все новости

Нет оргазма — значит, и секса не было: это мужское правило на женщин не распространяется, говорит Татьяна Семашко — сексолог-психотерапевт высшей категории, старший преподаватель кафедры психологии ПГНИУ. По мнению специалиста, необходимость женского оргазма просто очень много обсуждается в массовой культуре. На самом же деле для разных полов его значимость — разная. Так, женская сексуальность и оргазм в целом очень психологизированы.

Влюбленность — один из факторов, влияющих на женскую сексуальность. У нее возникает стремление наряжаться и полностью отдаваться своему мужчине

Фото: Тимофей Калмаков

Миф № 1. Женщине в процессе секса обязательно нужно получить оргазм

— По поводу женского оргазма ко мне чаще приходят мужчины — они полагают, что партнерше «очень нужно» получить сексуальное удовлетворение в процессе, и поэтому прилагают для этого все усилия. Очевидно, женский оргазм стал новым признаком мужественности. Еще 100 лет назад над ним вообще никто не заморачивался, а теперь все, наоборот, стараются. В результате у многих женщин появляется сексуальный невроз на почве того, что она «должна кончить». Она начинает держать у себя в голове эту мысль постоянно, и после этого она вообще уже никакого удовольствия от секса не получает. Нужно помнить, что женская сексуальность не завязана исключительно на оргазмах. Для нас важно всё: прикосновения, нежные слова, и, наконец, осознание того, что мы доставили удовольствие любимому мужчине.

Женская сексуальность многогранна: в постели для нее важны не только тактильные ощущения, но и нежные слова и внимание партнера

Фото: Тимофей Калмаков

Миф № 2. Чтобы достичь оргазма, женщине нужно намного больше времени, чем мужчине

— Если, к примеру, у любовников была долгая прелюдия и женщина хорошо «разогрета», то с помощью, к примеру, клиторальной стимуляции она может легко достичь оргазма. Кроме того, многое зависит от половой конституции. Но тут главное не перестараться. Некоторые партнеры начинают быть слишком активными. Совет мужчинам: не нужно начинать стимулировать сразу все эрогенные зоны. Для того чтобы отдаться, женщине требуется почувствовать себя в безопасности. Поэтому первыми в ход идут слова, а не руки. Не зря говорят, что «женщина любит ушами». Нужны комплименты и нежные фразы. Потом, когда она почувствует себя единственной и неповторимой, в ход идут прикосновения.

Для того чтобы отдаться мужчине, женщине нужно чувствовать себя в безопасности

Фото: Тимофей Калмаков

Миф № 3. Природой женский оргазм не предусмотрен. Это «достижение» эволюции

— Еще не так давно считалось, что женщина должна заниматься сексом исключительно ради продолжения рода. Наука «сексология» в начале ХХ века изучала именно мужское сексуальное поведение. Но всё изменилось после того, как роль женщины в обществе начала меняться. Сейчас уже известно: природа сделала женщине еще больший подарок, чем ее партнеру. А именно — возможность получать множественное удовольствие. Это всё ей досталось за те испытания, которые ей предстоят до — в течение девяти месяцев — и после родов. Поэтому природа распорядилась так, чтобы женщина могла получить как можно больше удовольствия — в том числе от того, что женщина «играет» с мужчиной, привлекает его внимание, завлекает его. Просто раньше над этим мало кто задумывался.

Миф № 4. Влюбленность влияет на яркость женского оргазма

— Состояние влюбленности действительно благоприятно сказывается на женской психике. Женщина становится более возбужденной, ей легче расслабиться. Хотя бывает по-разному. Что касается секса, она в таком состоянии гораздо легче «отдается» — то есть не просто соглашается, а хочет этого сама. Женщина уверена, что она находится в безопасности, у нее нет никаких «блоков».

Иногда мужчины могут перестараться в своем стремлении доставить женщине удовольствие. Совет — дайте женщине самой решить, кончать или нет

Фото: Тимофей Калмаков

Миф № 5. Если женщина не испытывает оргазм, то в этом виноват мужчина

— Как правило, при мастурбации у женщины всегда всё получается. Чтобы и с мужчиной всё было хорошо, необходимо, чтобы отсутствовали психологические блоки. Так что слова о том, что «дело не в тебе, дело во мне» тут как никогда работают. Женщина может устать, ее могут отвлекать постоянные мысли, тревоги и заботы — о детях, работе. Если у мужчины мозг по большей части сосредоточен на партнере, то у женщины внимание может быть рассеяно на несколько дел сразу.

Миф № 6. У женщины, которая родила, оргазм ярче, чем у бездетной

— Я бы не сказала, что это так. Со временем после родов тело приходит в норму — сейчас продаются множество тренажеров, которые помогают привести в порядок вагинальные мышцы. В народе говорят — «ты роди, а потом уже получай от секса удовлетворение». Это, мягко говоря, мало имеет общего с реальностью. Многие после родов, наоборот, испытывают проблемы с сексуальностью.

Женскую сексуальность начали изучать совсем недавно: еще 100 лет назад вниманием ученых удостаивалось только мужское достоинство

Фото: Тимофей Калмаков

Миф № 7. Самый сильный оргазм может дать только точка G

— Точкой G эрогенную зону у женщины назвали СМИ. Разумеется, ее существование — не миф. В науке ее называют «тригерной» зоной. Она находится на внутренней стенке вагины, где сосредоточено наибольшее количество нейрорецепторов. Поэтому, видимо, считается, что ее стимуляция вызывает фантастический экстаз. Некоторые даже специальные операции делают, чтобы она стала более чувствительной. Но говорить о том, что у всех женщин стимуляция этой части влагалища вызывает оргазм, нельзя. У 80% женщин за оргазм отвечают клитор и малые половые губы. Кроме того, в теле женщины так много эрогенных зон — в зоне шейки матки, к примеру. Всё очень индивидуально, так что нашим мужчинам не стоит яростно искать именно эту точку.

Точка G — не миф, но, чтобы доставить женщине удовольствие, не обязательно яростно ее искать

Фото: Тимофей Калмаков

Миф № 8. Анальный секс не дает женщине оргазма

— Спросите сначала свою партнершу — готова ли она вообще к такому повороту событий. Когда мне задают вопрос, можно ли таким способом заниматься сексом, я отвечаю: «Можно. Но не нужно». Все-таки это отверстие не для этого предназначено. Так что не обязательно заниматься проникновением — достаточно легкой стимуляции. Экзотические элементы в сексе должны быть в меру — как приправа к пище. Вы же не будете постоянно есть острый перец. У анального секса есть очень много рисков — от физиологических (трещины в прямой кишке, геморрой) до психологических — этот способ может вызвать у партнера отторжение.

Миф № 9. Если женщина долго не испытывает оргазм, она становится истеричной

«Истеричность» от оргазма не зависит, это особенность психологического портрета человека. А вот раздражительность от напряжения в личных отношениях, в том числе и сексуальных, может быть. Женская сексуальность исключительно психологична. Скорее всего, женщина будет нервничать не от отсутствия оргазма — сама помастурбирует, если надо, — а от отсутствия мужчины в ее жизни.

Для душевного спокойствия женщине нужен не просто оргазм, а хороший человек рядом

Фото: Тимофей Калмаков

Миф № 10. После оргазма у женщины выделяется «гормон привязанности»

Гормон привязанности существует и называется окситоцином. Он особенно мощно вырабатывается у матери во время кормления ребенка грудью. Чаще всего его обозначают как «гормон эмпатии (сопереживания), нежности, всепоглощающей любви». Но всё не столь категорично, эмоции человека обусловлены взаимодействием большого количества и гормонов, и нейромедиаторов. Биохимия любви только в стадии изучения. Оргазм в какой-то степени обуславливает привязанность женщины к мужчине, с которым она раскрывается. Но в большей степени «привязывает» женщину к мужчине не оргазм, а его надежность, психологический и физический с ним комфорт.

Редакция благодарит студию Prestige за предоставленное место для съемки.

Фото: Тимофей Калмаков

По теме

05 апреля 2020, 09:00
Главное — не имитировать оргазм: что делать, если в браке пропал секс
21 февраля 2018, 08:00
Ученые против мифов: почему мужчины засыпают после секса и могут ли они симулировать оргазм (18+)

Дарья Чурилова

ОргазмОтношенияСексУченые против мифов

ЛАЙК50
СМЕХ8
УДИВЛЕНИЕ3
ГНЕВ5
ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ42

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Первый секс: как правильно расстаться с девственностью

Какие это будут воспоминания — приятные или не очень — зависит во многом от тебя. Иногда секс в первый раз затрудняется страхом девушки перед ожидаемой болью. Возникает множество вопросов: в какой позе лучше, нужно ли предохраняться, как избежать боли?

Женский сайт Sympaty.net поможет тебе разобраться в столь щепетильном вопросе!

Подготовка к первому сексу

Если ты решила, что настал тот знаменательный день для секса в первый раз, то запомни следующее:

Не употребляй много алкоголя, максимум — бокал шампанского или вина для расслабления.

Заранее подготовьте удобное место. Обязательный атрибут для первого секса — кровать и наличие ванны.

Позаботьтесь о том, чтобы в ответственный момент вам никто не помешал.

Запаситесь презервативами, поскольку предохранение в сексе еще никто не отменял 🙂 Безопасный секс подразумевает не только предупреждение нежелательной беременности, но и заболеваний, передающихся половым путём!

Очень важно и полезно при потере девственности воспользоваться специальной смазкой, поскольку часто наблюдается неприятная сухость во влагалище.

Секс в первый раз: предварительные ласки

Когда занимаешься сексом в первый раз, обязательно обрати внимание партнера на предварительные ласки, такие, как поцелуи, прикосновения, ласки груди, различные сексуальные игры, а также раздражение клитора, чтобы ты почувствовала всю полноту сексуального возбуждения.

Предварительные ласки при потере девственности помогут увлажнить влагалище естественной смазкой, что облегчит введение мужского полового члена.

Боль во время первого секса

Тебя конечно же волнует вопрос о том, можно ли безболезненно лишиться девственности? Отвечаю: можно. При первом введении пениса во влагалище ты можешь почувствовать боль или дискомфорт. Но не все девушки испытывают это, поэтому не стоит зацикливаться на том, что тебе обязательно будет больно. Обычно боль возникает при разрыве девственной плевы и растяжении стенок влагалища — она, как правило, кратковременна и несильна, как укол иголкой. Но боль во время первого секса может возникнуть и от непривычных ощущений, возможного страха, если девушка, ощутив в первый момент что-то неприятное, начала зажиматься. Таким образом, мышцы влагалища сокращаются, препятствуя мужскому половому органу и делая тем самым себе еще больнее. В общем, расслабься! 😉

Но если при потере девственности тебе все-таки стало больно, имеет смысл несколько вариантов действия: партнер может попытаться войти в тебя резко и сильно, так, чтоб ты не успела затормозить его мышцами или испугаться боли. Или вы можете продвигаться потихоньку, понемножку, так сказать, отвоевывая каждый сантиметр. Оба выхода хороши, и решать вам вдвоём.

Потеря девственности сопровождается обычно небольшим кровотечением, хотя примерно в 10% случаев оно не наблюдается. Не пугайся, крови обычно совсем немного! Следующий раз сексом рекомендуется заниматься через 3-5 дней, после заживления надрывов девственной плевы.

Позы для секса в первый раз

Секс в первый раз — довольно волнительный для девушки момент, и поэтому более предпочтительны позы, где она сможет контролировать движения партнёра:

классическая миссионерская поза, когда женщина внизу на спине с разведенными ногами, мужчина сверху;

поза “Догги-стайл”. Но если тебе станет больно при глубоком проникновении, попробуй не сгибать руки в локтях и приподнять поясницу повыше.

позиция “Наездницы” (когда женщина сидит сверху). Здесь ты сама сможешь постепенно опускаться на член любимого.

поза “Ложки”— девушка на боку, мужчина на боку сзади. Здесь нужно максимально согнуться и немного приподнять верхнюю ногу при вхождении. При появлении легкой боли лучше всего сознательно сделать движение тазом вперед, сократив тем самым до доли секунды продолжительность болевого ощущения при надрыве плевы. Следуя этому совету, можно переступить порог сексуальной жизни почти безболезненно.

Посещение гинеколога

Перед началом половой жизни, а также обязательно после лишения девственности необходимо сходить к гинекологу! После первого занятия сексом иногда меняется менструальный цикл. Обычно он становится более четким и коротким, снижается болезненность месячных. Имей в виду, что в первый месяц после лишения девственности у тебя может случиться задержка где-то на неделю. Не жди от первого секса сокрушительного оргазма. Конечно, бывает оргазм и в первый раз, но редко. Тебе же нужно сначала привыкнуть, узнать себя, понять, что тебе нравится. В общем, ничего сложного в первом сексе нет. При соблюдении всех рекомендаций всё у тебя пройдет безболезненно!

Исследование выявило наилучшие методы проникновения для женского сексуального удовольствия

Ученые только что определили четыре новых способа увеличить удовольствие владельцев вульвы во время полового акта, и нет, ни один из них не требует откачки, как отбойный молоток. (Шокирующе!)

Исследователи из Медицинской школы Университета Индианы и OMGYES провели первое в истории крупномасштабное репрезентативное исследование, посвященное методам, которые люди с вульвой могут использовать для увеличения удовольствия от вагинального проникновения. (Как вы, вероятно, уже знаете, у владельцев вульвы гораздо меньше шансов, чем у их партнеров, владеющих пенисом, достичь оргазма во время полового акта, поэтому это исследование важно!)

Исследователи проанализировали данные опроса 3017 американских женщин в возрасте от 18 до 93 лет. Участники ответили на ряд открытых вопросов, таких как: «Какое открытие, которое вы сделали, действительно сделало вагинальное проникновение более приятным для вас?» Группа из примерно 1000 женщин приняла участие в последующих интервью с помощью видеочата, чтобы расширить свои ответы.

Результаты, опубликованные сегодня в журнале PLOS ONE , определяют четыре различных метода увеличения женского удовольствия: рыбалка, спаривание, качание и мелирование. Итак, как вы получаете на них как можно скорее? Разберем каждую из них:

Получите эксклюзивный доступ к лучшим советам по сексу, отношениям и многому другому с нашей премиальной программой членства.

Men’s Health

Рыболовство

Почти 88% участников исследования сообщили, что испытывают большее удовольствие во время проникновения, когда «ловят рыбу», что включает в себя вращение, подъем или опускание таза/бедра во время проникновения, чтобы отрегулировать, где внутри влагалища трется игрушка или пенис. .

В частности, 84% женщин сообщили, что наклон бедер высоко (или вверх) увеличивает удовольствие, а 68% сказали, что наклон бедер низко (или вниз) увеличивает удовольствие.

Углы — это все, когда дело доходит до секса, поэтому в миссионерской (и ряде других поз) партнеру часто рекомендуют подкладывать под спину подушку, которая помогает наклонить таз вверх. Именно поэтому вам нужно попробовать различные положения, чтобы увидеть, какие из них позволяют вашему пенису ударять во влагалище вашего партнера под правильным углом.

Качание

Примерно три четверти женщин заявили, что они делают проникновение более приятным, «раскачивая» основание пениса или секс-игрушку, так что оно постоянно трется об их клитор во время проникновения, оставаясь полностью во влагалище, а не вталкиваясь внутрь и наружу.

Лучшей позицией, позволяющей органично раскачиваться, является Lotus , когда ваш партнер обхватывает вас ногами. В лотосе нельзя засовываться, скорее, вы копытно (или покачиваетесь) туда-сюда вместе.

История по теме

Попробуйте позу лотоса, самую интимную позу для секса вход во влагалище кончиком пальца, секс-игрушкой, кончиком полового члена, языком или губами.
В разбивке, прикосновение языком или губами было самым приятным на уровне 70%. Шестьдесят семь процентов женщин сообщили об увеличении удовольствия от мелкого секса с помощью кончика пениса, за ними следуют 60% с помощью кончика пальца и 38% с секс-игрушкой.
Это доказывает, что глубина не является конечным пунктом секса и удовольствия. И во время проникновения в вашего партнера может быть приятно вставлять туда свои пальцы, так что вы можете стимулировать неглубокую часть влагалища, проникая глубже.
Спаривание
Семьдесят процентов женщин находят приятным, когда они или их партнер «сочетают» проникновение со стимуляцией клитора, опускаясь и стимулируя клитор пальцами или секс-игрушкой. На самом деле была значительная разница в сообщениях об удовольствии, когда женщина соединяла себя своими пальцами (31%) по сравнению с тем, когда ее партнер делал пары его пальцами (43%). Это указывает на то, что может быть полезно участвовать в таких позициях, как Missionary, Spread Eagle и Launchpad 9.0006, где вы можете вручную стимулировать клитор вашего партнера во время проникновения.
В конце концов, исследование расширяет то, что женщины говорили мужчинам с самого начала секса: 1) Найдите правильные углы 2) Не сосредотачивайтесь только на толчках 3) Не сосредотачивайтесь исключительно на глубине, и 4) Не игнорируйте клитор во время секса.
Похожие истории
- Как выполнять технику полового выравнивания в постели
- 8 тантрических поз для секса для оргазмов следующего уровня
Zachary ZaneВспомогательный редактор
Zachary Zane является автором книги Boyslut: A Memoir and Manifesto и соавтором книги Men’s Health Best. Секс. Всегда. Он ведет «Sexplain It», колонку с советами по сексу и отношениям в Men’s Health , и является главным редактором журнала BOYSLUT Zine, который публикует научно-популярную эротику от кинкстеров со всего мира. Его работы были отмечены в New York Times, Rolling Stone , Washington Post 9.0014 , Playboy и многое другое.
12 простых советов о том, как овладеть сексом «на высоте»
Хотите получать более сильные оргазмы во время секса? Быть на вершине может быть просто вашим ответом! Ниже секс-эксперты и педагоги раскрывают все секреты того, как начать лучший секс в своей жизни.
#1/ Как преодолеть неуверенность в своей внешности, находясь на вершине?
К счастью, этот полностью мысленный. «Из порно мы привыкли думать, что нам нужно сидеть прямо для его визуального удовольствия, и что для этого нам нужно иметь идеальное тело», — говорит тренер по сексуальности, сертифицированный Тантрическим институтом комплексной сексуальности, Линн Вольфбрандт. На самом деле, если вы занимаетесь сексом с мужчиной, «это 99% гарантировали, что он прекрасно проводит время, независимо от того, чем вы занимаетесь», — говорит Вольфбрандт.
Прикоснитесь к своей внутренней диве и сосредоточьтесь на себе и своем удовольствии. Вы знаете, как чуваки не поймут, что вы обрезали свои волосы на 10 дюймов в течение нескольких недель, пока вы буквально не поднимете тот факт, что сделали это? Вот ваше доказательство того, что он не будет критиковать ваше тело или что-то еще в той степени, о которой вы беспокоитесь.
Если вы хотите отдохнуть от мыслей и отойти на минуту от внимания танцовщицы, вы также можете попробовать забраться сверху, прижавшись животом к животу, или даже сомкнуть ноги и сжать их, чтобы получить больше удовольствия от клитора, добавляет Вольфбрандт. .
ПРОЧИТАЙТЕ: Как понять, что вы на самом деле или просто звоните по телефону
# 2 / Как мне занять позицию
?
Не знаете, как изящно скользить по телу партнера? «Начните с того, что встаньте на колени над своим партнером и осторожно опуститесь вниз», — объясняет эксперт по сексу и отношениям и автор книги The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life, Антония Холл. «Отсюда легко подпрыгивать вверх и вниз или покачивать бедрами, регулируя угол наклона для стимуляции клитора», — добавляет она. Вы также можете попробовать приседать, поставив ноги на пол. Вам понадобится больше баланса, но это откроет ваши бедра для более глубокого проникновения.
#3/ За что я держусь, находясь сверху во время секса?
Ответ: Построить секс-форт. Ладно, не совсем, но совершенно здорово вызвать подкрепление мебели, если вам нужно. «Не стесняйтесь использовать реквизит, особенно если у вас короткие ноги или вам нужна дополнительная поддержка через тазовое дно», — говорит Фиона Гилберт, консультант по сексуальному здоровью. Сложенные полотенца, кирпичи для йоги, подушки, мебель для секса — все ваши друзья здесь.
#4/ Почему люди всегда говорят, что женщинам лучше быть на вершине?
«У вас больше контроля над скоростью, углом и интенсивностью, поэтому вам легче поддерживать ритм, который действительно работает для вас. Ваши вульва и клитор также очень доступны, и подавляющее большинство женщин находят половой акт гораздо более приятным, если они также гладят или получают поглаживания в этой области», — объясняет Лейла Мартин, экстраординарный секс-персонал и автор книги «Дикая женщина в спальне», . . А еще есть ментальный элемент контроля: брать поводья и делать все именно так, как ????вы ????хотите ???? может чувствовать себя более чем жарко.
#5/ Хорошо, но что вы можете попробовать, если у вас возникли проблемы с получением правильного угла, когда вы находитесь сверху?
Да, теоретически имеет смысл то, что нахождение сверху позволяет вашему клитору получать больше стимуляции, но если такой угол вам не подходит, у вас есть варианты. Чтобы найти эту золотую середину, Мартин предлагает очень медленно перемещать свое тело вперед и назад, а также слева направо, чтобы увидеть, заметите ли вы небольшие различия в ощущениях. В общем, устраняйте неполадки!
Слишком глубоко? Без проблем. «Если вам неудобно, потому что проникновение кажется слишком глубоким, вы можете попробовать лечь вперед и опереться на руки или предплечья, как будто вы находитесь в миссионерской позе», — предлагает Мартин. И не расстраивайтесь, если сразу не получится. «Ключ в том, чтобы не зацикливаться на мысли, что это не работает и вам нужно это исправить, а вместо этого сосредоточиться на чувственном обнаружении места, которое приносит вам наибольшее удовольствие».
#6/ Как понять, как двигаться?
После того, как вы нашли идеальный ракурс, вы все еще можете запутаться в том, как двигаться, особенно если вы думаете, что вам нужно быть танцором или кем-то с безупречным естественным ритмом, чтобы прибить его. Но все, что вам нужно, это практика: Холл предлагает начать с небольших, медленных корректировок бедер или тела, пока вы не достигнете нужной точки.
«Вы можете использовать мышцы ног и корпус, чтобы двигаться вверх и вниз, а затем осторожно наклоняться вперед или назад, чтобы выровнять положение вещей», — говорит Холл. это прекрасно для вас, а то, что вам нравится, часто меняется, поэтому вы должны чувствовать себя комфортно, приспосабливаясь к желаемому».
ПРОЧИТАЙТЕ: О чем думают парни, когда вы на вершине
#7/ Какие хорошие игрушки можно добавить к сексу с женщиной сверху?
Многие женщины не могут испытать оргазм только от секса P-in-V, поэтому можно добавить секс-игрушку (или несколько!). Холл говорит, что это отличное положение для включения вибраторов, и рекомендует ручной стимулятор клитора, вибратор для пар или вибрирующее кольцо для члена. Вот некоторые из наших любимых вариантов:
Купить сейчас: Clandestine Devices MIMIC PLUS Lay-On Massager, $229.99
Купить сейчас: We-Vibe Sync, $279.95
Купить сейчас: Lovehoney Luxury 12 Function Rechargeable Silicone Love Ring
ПРОЧИТАЙТЕ: Я попробовал новую секс-игрушку IDA Wave от LELO, и я все еще испытываю оргазм
#8 / Существуют ли какие-либо варианты традиционной позы «сверху на партнера, лицом к нему»? А втф они?
У вас есть другие варианты! Во-первых, вы можете превратиться в обратную наездницу, что, по мнению Мартина, может быть «чрезвычайно раскрепощающим». Это в основном то, что вы остаетесь на вершине пениса, но опираетесь на предплечья или сидите лицом к его пальцам ног, а не к его лицу.
Но подождите, это еще не все! «Есть продвинутая позиция, когда вы смотрите вперед, наклоняетесь в одну сторону и опускаете эту руку, чтобы поддерживать себя и слегка приподнимать таз. Дополнительная поддержка и небольшой подъем таза означают, что вы можете волнообразно двигаться вверх и вниз с большим диапазоном движений таза, и это может быть очень эротично», — объясняет Мартин.
#9/ Что я могу попробовать, если я очень быстро устаю, когда нахожусь на вершине?
Неудивительно, что нахождение на вершине вызывает мало (хорошо, может много) больше энергии, чем просто лежать и замечать все щели в вашем потолке. Мартин советует, что вы всегда можете снизить скорость, но добавляет: «Самое главное — не забывать дышать . Если вы когда-либо занимались интенсивными тренировками, вы можете продвинуться намного дальше и дольше, если будете дышать глубоко. Это будет казаться совершенно естественным, поскольку люди склонны дышать гораздо интенсивнее во время секса». Глубокие вдохи и выдохи помогут вам сосредоточиться на ощущениях и не так быстро утомляться.
Но вы также можете позволить своему партнеру немного взять на себя управление. «Секс — это танец, — говорит Холлс. И ваш партнер, вероятно, тоже немного подвигает бедрами, потому что это потрясающе. Она также рекомендует наклониться вперед так, чтобы вы лежали поверх своего партнера в своего рода миссионерской позе, чтобы снять напряжение (и показать ему, что он тоже может способствовать толчку).
#10/
Есть ли какие-то упражнения, которые помогут вам улучшить секс сверху?
«Отличная сексуальная выносливость зависит от силы больших групп мышц и хорошей кардиотренировки», — говорит Холл. «Работа над ногами и корпусом действительно поможет в спальне. Я также всегда советую делать упражнения Кегеля, которые помогут укрепить мышцы таза, что означает более сильные и качественные оргазмы».
#11/ Что делать, если я не могу расслабиться?
Есть множество других преимуществ достижения вершины, о которых вы, возможно, не знали. «Секс очень психологичен, и для того, чтобы женщины испытали свои самые глубокие оргазмы, некоторые части их мозга должны замолчать, что связано с суждением и контролем», — говорит Мартин.