Как стать лучшим в своем деле: 10 советов, как стать лучшим в своем деле

10 советов, как стать лучшим в своем деле

Что и как вы делаете на работе в гораздо меньшей степени влияет на эффективность выполнения задач, чем ваш личный подход к ним.

Если вы концентрируетесь только на том, чтобы успеть сделать все в срок или порадовать начальство, стать работником года у вас не получится, сколько бы вы ни старались.

Все потому, что трудоголики часто забывают о здоровых привычках, от которых зависит наша продуктивность.

Начните, наконец, высыпаться

Полноценный сон — важнейший компонент продуктивного дня.

Так что прекратите смотреть сериалы до трех часов ночи, если хотите просыпаться в восемь как огурчик.

Сколько бы чашек кофе вы не выпили на работе, чтобы держать себя в тонусе и оставаться бодрым — все будет зря, если вы хорошенько не выспитесь.

Ищите идеи в разных местах

Просветления не приходят рандомно к кому попало.

Хорошие идеи посещают тех людей, которые воспитали в себе привычку смотреть на жизнь под другим углом.

Попробуйте и вы поискать вдохновения для своей работы в других отраслях и, возможно, вам откроются удивительные пути решения проблем.

Составляйте выполнимые списки дел

Очень часто мы составляем списки вещей, которые нужно сделать за день, но к вечеру понимаем, что остается много невыполненных дел.

Чтобы не впадать во фрустрацию при виде невычеркнутых пунктов в своем списке, постарайтесь проанализировать свои задачи и определить, с какими из них вы лучше справляетесь и в какое время дня.

Это поможет вам лучше организовать свой график и повысить эффективность решения тех или иных проблем.

Старайтесь производить хорошее впечатление

Люди с хорошей репутацией быстрее достигают успеха. Но над репутацией нужно усердно работать.

Первый шаг к статусу лучшего сотрудника года — выполнение своих обещаний.

Человек, который держит свое слово, всегда ценится выше, чем тот, кто берется за все сразу, желая всем угодить, но неизбежно проваливает важные задания.

Можно быть милым и дружелюбным, но если вы не найдете в себе силы доводить дела до конца, ваша профессиональная репутация в конечном итоге пострадает.

Сохраняйте здоровую амбициозность

Люди со здоровыми амбициями знают, что стремление к успеху может быть навязчивым и раздражающим.

Поэтому успешные люди сдерживают свою излишнюю амбициозность, чтобы она не вредила окружающим, но используют свой запал, чтобы достичь целей.

Это получится и у вас, если вы будете избегать сравнений с другими людьми и научитесь измерять успех не только противопоставляя свои неудачи достижениям ваших коллег.

Задавайте больше вопросов

Природное любопытство, которое часто доставляло нам много проблем в детстве, во взрослом возрасте может значительно сократить путь к успеху.

Задавайте вопросы, требующие развернутого ответа.

Это поможет вам получить больше информации и изучить интересующие вопросы более детально и с разных сторон.

Умейте быть приятным человеком

Приятные и милые люди чаще получают повышения и предложения по работе.

Их быстрее прощают, если они допускают ошибки, и вообще люди склонны делать то, чего хотят всеобщие фавориты, потому что они вызывают доверие.

Хорошая новость в том, что любой может стать офисным любимчиком, усвоив несколько простых привычек общения.

Начните говорить что-то хорошее об окружающих. Очень скоро люди начнут и в вас замечать положительные стороны.

Становитесь смелее

Уверенность формируется за счет практики, просчитанных рисков и изменений в образе мышления.

Ничто так не способствует повышению уверенности в себе, как принятие ответственности за действие, которое может повлечь за собой риски и неудачи.

Рисковать иногда необходимо, поэтому начинайте по-тихоньку выбираться из своей зоны комфорта.

Уверенные в себе люди идут от малого к большому, пока риск не перестает их пугать и не становится обычным делом.

Помните, что стакан наполовину полон

Оптимисты зарабатывают больше денег, чем пессимисты и вообще чувствуют себя лучше.

Но оптимизм тоже не приходит сам по себе. Его нужно в себе культивировать изо дня в день, преодолевая трудности.

Помочь себе в этом вы сможете, если научитесь находить простые вещи, за которые стоит быть благодарным судьбе.

Приведите свой рабочий стол в порядок

Простота — основной секрет организованных людей, которые все успевают.

Не стоит пытаться применить сложную систему организации к таким вещам, как ваш рабочий стол.

Достаточно использовать простые инструменты, помогающие привести в порядок ваше рабочее пространство.

Попробуйте просто рассортировать бумаги по разным стопкам и разложить их, как вам удобнее.

Вы увидите, какую пользу может принести даже такая незначительная перемена на вашем рабочем месте.

Хочешь стать чуточку счастливее? Попробуй стать лучшим в своём деле / Хабр

Это история для тех, чьё единственное сходство с Эйнштейном — бардак на рабочем столе.
Фото рабочего стола великого физика сделано через несколько часов после его смерти, 28 апреля 1955 года, в Princeton, New Jersey.

Миф о Мастере

Вся культура, созданная человеком, базируется на архетипах. Древнегреческие мифы, большие романы, «Игра престолов» — одни и те же образы, или выражаясь айтишным языком, «шаблоны», встречаются нами вновь и вновь. Эта мысль уже и сама стала общим местом: на существование единой почвы для корней всех историй мира обратил внимание и автор книги «Герой с тысячью лицами», и многочисленные постмодернисты, которые стали вплетать давно рассказанные истории вроде библейских сюжетов и тех же мифов о Зевсе, Геракле и Персее в новые контексты.

Один из таких архетипов — это человек, который овладел своим ремеслом в совершенстве.

Виртуоз. Гуру. Булгаков в самом известном своём романе назвал такого героя прямолинейно — Мастер. Первый приходящий в голову пример такого виртуоза — это гениальный сыщик, способный расследовать дело и найти преступника по нескольким, казалось бы, несвязанным, очень косвенным уликам. Это настолько избитый сюжет, что казалось бы: доколе это может быть интересно читать / смотреть с экрана? Но согласитесь: такая история не перестаёт быть интересной. А это значит, что по какой-то причине нас волнует образ человека, который достиг в своём ремесле совершенства.

На самом деле, этот архетип — один из самых волнующих для нас, даже если мы не всегда готовы себе в этом признаться. Только за последние недели я уже дважды был участником разговора о мастерстве. В первом случае я смотрел в кино довольно типичный, но очень увлекательный боевик про как раз-таки гениального детектива, и услышал с одного из соседних мест: «

Я тоже хочу так разбираться в своей профессии, как он«. Во втором случае один мой товарищ стал рассуждать на тему того, что тебе на пути всегда попадётся кто-то, кто лучше тебя разбирается в твоём деле. Эти живые реакции и разговоры из настоящей жизни показывают, насколько сильно в нас желание стать лучшим в своём деле. Но как это сделать? И зачем? Давайте попробуем разобраться.

Как щуплый парень стал «Волшебником»

Возвращаясь к вопросу о сыщиках. Я уже разбирал в другой своей статье вопрос о том, какую роль в нашей жизни играет эрудиция. И в качестве примера привёл круг компетенций Шерлока Холмса, описанный в «Этюде в багровых тонах» — подробный список (он приведён в самом начале той статьи) составил небезызвестный доктор Уотсон, товарищ Холмса. Как мы можем видеть, эрудиция Холмса не была широкой — но зато его познания в областях, смежных с его непосредственной профессией, были чрезвычайно глубокими. Он интересовался всем, что могло бы когда-либо теоретически помочь ему напасть на след. А остальное оставлял за бортом своего внимания.

Почему этот момент так важен? Потому что он даёт ключ к разгадке феномена Шерлока. Так почему он достиг столь значительного успеха в своём деле? Он родился гениальным? Нет, он просто стал виртуозом через непрерывную работу над собой.

Я хочу рассказать историю спортсмена, который, будучи одним из самых результативных российских игроков Национальной Хоккейной Лиги (Северная Америка), был признан одним из ста величайших игроков этой лиги. Единственный хоккеист в мире, выигравший Олимпийские игры, чемпионат мира, Кубок Стэнли и Кубок Гагарина. Это сухие энциклопедические факты. Но чтобы понять, в чём истинное величие этого игрока, лучше просто посмотреть несколько моментов его игры. Итак, знакомьтесь — Павел Дацюк, которому коллеги по НХЛ дали прозвище «The Magic Man» («Волшебник»), а также «Houdini» («Гудини», по фамилии одного из величайших фокусников в истории).

Вы видели, как ловко он обводит по трое-четверо противников? Или как он заставляет нервничать вратаря на серии буллитов (аналог футбольных «пенальти»)? С какой скоростью и пластичностью передвигается?

Дацюк интересен не просто тем, что он классно играет. Его стиль игры отмечают две вещи. Во-первых, он играет умно. Он не только умеет просчитывать ход игры, но и является хорошим психологом. Дацюк может заставить противника упасть, не прикасаясь к нему. Во-вторых, он просто виртуозно владеет своей клюшкой и коньками. Именно это позволяет ему забивать, например, даже находясь за линией ворот (с отрицательного угла). И как мы можем увидеть из следующего видео, это не просто природный дар — это результат целенаправленных тренировок.

Павел — хоккеист не слишком габаритный, в отличие от, скажем, Овечкина с Малкиным, которые более на слуху. И он явно не обладал врождённым талантом: в детстве его не считали талантливым хоккеистом, а на драфт НХЛ (ежегодный отбор молодых игроков в Лигу) он попал под номером 171 — то есть, очень далеко от лучшего новичка того года. Многие поначалу не понимали, что это он вообще такое творит на льду! Пока в свой третий игровой год он не утроил количество заброшенных шайб за сезон. И это всё говорит нам о том, что «Волшебник» действительно натренировал себя. Я думаю, что во время тренировок он просто ставил себе всё новые цели, постоянно провоцируя самого себя на постоянное улучшение. Иначе он не стал бы столь виртуозно владеть шайбой и так изящно двигаться на льду. Сам же он лишь пошутил в одном из интервью американским журналистам, что в юности в России него были деньги только на одну шайбу, так что, ему приходилось учиться владеть ей максимально долго.

Зачем стремиться стать лучшим?

Дацюк — это лишь один пример того, как человек может добиться необыкновенных результатов в своём любимом деле путём самосовершенствования. В начале статьи мы много говорили о литературе — давайте вспомним писателя Набокова, который своё самое известное произведение, «Лолиту» написал изначально на английском, и лишь затем перевёл на русский. Вы можете себе представить, чтобы человек, у которого родной язык — русский, выучил французский настолько, чтобы на нём думать, а английский — чтобы писать романы? Я 8 лет живу за границей, а жизнь до сих пор регулярно бросает меня в костёр стыда от собственного словарного запаса. Но язык — это и не моя профессия.

В отличие от Набокова.

Успешность в профессии на самом деле важнее, чем мы думаем. И измеряется она не только деньгами. Я бы даже сказал, что деньги могут сбить компас профессиональных целей, который может быть направлен на иной север. Я не хочу быть голословным, но не смогу сейчас точно привести исследования, которые показывают, что мотивация сотрудников определяется не только монетарными стимулами (при желании можно порыться в архивах изданий вроде «Harvard Business Review»). Для получения удовлетворения от работы нам нужно что-то ещё. И тем другим севером может стать желание стать лучшим в своём деле. А учитывая, что чуть ли не бОльшую часть своей жизни (исключая время сна) мы проводим на работе, было бы неплохо чувствовать себя удовлетворённым на рабочем месте и в целом в профессии.

Люди во всё время своего существования пытаются найти счастье. Ещё украинский философ Сковорода в далёком 18-ом веке понял, что счастье в жизни берётся от счастья в работе (и наверняка, даже не он был первым, кто до этого додумался): «

Быть счастливым — значит, познать себя и свою природу, взяться за свою долю и делать своё дело«. Не стоит воспринимать этот позыв как универсальную истину или великолепную формулу решения всех проблем. Но мне кажется, что если нацелиться на постоянное профессиональное самосовершенствование, то действительно возможно, что мы сможем стать чуточку счастливее. Ставя перед собой высокую планку и покоряя её вновь и вновь, мы можем получать от работы больше радости. Возможно, от этого нам прибавится и спокойствия (ведь у нас будет своя сердцу милая гавань), и уверенность в себе, и даже чувство благодарности. В книге «Самурай без меча» рассказывается про одного японского самурая, который по итогу стал правителем страны, но начинал с того, что просто подносил тапочку своему сюзерену — и даже эту свою обязанность он старался исполнить лучше всех, как бы смешно это не звучало для нас.

Я не просто так использую слово «ремесло». Работа редко бывает зрелищной. В основном, это — непростая и довольно скучная рутина.

Путь к тому, чтобы стать лучшим, не бывает простым. Человеческий мозг устроен так, чтобы следовать по пути наименьшего сопротивления. Он любит получать немедленное вознаграждение. И потому на пути к покорению вершин придётся напрячь всю свою волю. Но стараться делать то, что делаешь, хорошо, можно ввести в привычку — ведь мозг склонен и привыкать.

Говорят, сейчас человечество переживает «эру нарциссов». И желание стать лучшим в своей профессии особенно отдаёт непрыкрытым тщеславием и самолюбованием. Что ж, и пускай! Давайте признаемся сами себе: чувствовать собственное превосходство — приятно. Лишь бы это было обоснованно, и не отнимало землю под ногами. Да и можно не сомневаться: рано или поздно действительно найдётся кто-то, кто будет всё равно лучше тебя. И это будет лишь означать, что останавливаться на месте ещё рано.

Я не знаю, как найти «своё» ремесло. Говорят, что «желание понять, чего я хочу — это ловушка«; что «посидеть, подумать, разобраться и понять, чего ты хочешь на самом деле, — практически невозможно«. Другие считают, что достаточно просто задаться правильными вопросами вроде: если жить вам осталось только год: как вы его проведете? Будь у вас достаточно денег на жизнь, какую бы карьеру вы избрали? Я не знаю, кто прав, и действительно не знаю, как находят дело своей жизни. Но я видел людей, у которых горят глаза от самого процесса работы. И видел вживую хоккеистов одного ныне не очень успешного клуба, которые еле ползли по льду с безразличными лицами, безнадёжно проигрывая слабому сопернику. «Неужели им не хочется играть лучше?», лишь подумалось мне в тот момент.

Это ведь история не только о работе. Это вообще о жизни. Пьер де Кубертен, основатель современного олимпийского движения, провозгласил: «Быстрее, выше, сильнее». Неважно, что ты делаешь — программируешь, забиваешь голы, пишешь тексты или попросту готовишь ужин для любимой — стремись делать это, как лучший. И дело ведь не в том, что ты действительно должен стать лучшим. А в том, чтобы не стоять на месте, не увязать в трясине и получать удовольствие от работы. Это не о том, чтобы стать — это о том, чтобы стремиться. И даже если ты — совсем не гений, и единственное твоё сходство с Эйнштейном — это бардак на столе, то вспомни, что был такой парень, который начинал 171-ым, а стал первым.

Как стать лучшим в мире в том, что вы делаете

Люди одержимы идеей успеха, потому что часто это самый очевидный показатель того, что они лучшие в мире в том, что они делают в жизни.

Наше представление об успехе может измеряться деньгами, сексом или властью. Для других это может означать положительное влияние на мир. Хотя определение успеха у всех может быть разным, мы все согласны с тем, что для его достижения требуется тяжелая работа. Как только мы добьемся успеха, потребуется еще больше усилий, чтобы остаться там.

Заманчиво покупать руководства, программы и книги о том, как стать лучшими в том, что мы делаем, но только авторы этих продуктов выходят вперед. Причина в том, что вы единственный, кто может по-настоящему определить, что для вас значит успех. Что еще более важно, вы также единственный, кто знает, как усердно вы будете работать, чтобы стать лучшим в том, что вы делаете.

Успех — это не цель и не владение. Наоборот, это образ мышления, способ думать о себе и о невзгодах, с которыми вы столкнетесь в жизни. Требуется душевная стойкость , чтобы верить, что вы победите в своих обстоятельствах, а не верить, что ваши обстоятельства каким-то волшебным образом изменятся.

Вы психически крепки? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ оценку.

Переформулируйте свое представление об успехе, и это поможет вам стать лучшим в мире в том, что вы делаете:

1. Определите, кто вы есть

Если вы не знаете, каким человеком вы хотите стать , вы будете как лодку в шторм и бросает в сторону сильнейшего ветра. Неважно, это не ведет вас в том направлении, в котором вы действительно хотите идти, потому что, эй, вы все равно не идете туда, куда направляетесь.

Если ваш успех не поможет вам стать тем человеком, которым вы хотите стать, все это бессмысленно, не так ли? Дело в том, что успех не всегда приносит удовлетворение или счастье.

На самом деле настоящего успеха никогда не бывает, если он не несет ценности и смысла. Слишком часто люди пытаются найти ценность в своей работе еще долго после того, как добились успеха.

Самодовольная сила — наша самая большая слабость. Мы боимся сдвинуться с места, где нашли успех. Мы становимся самодовольными и предпочли бы остаться в удобной колее, чем найти способы стать теми, кем мы хотим быть.

Как заставить это работать на вас : Никогда не поздно оценить свои ценности. Не снижайте свои стандарты и не спрашивайте себя: «Что доставляет мне удовольствие?» Вместо этого спросите себя: «Как я могу стать лучше?» Ответ на этот вопрос поможет вам расставить приоритеты в жизни.

2. Создайте сильную корпоративную культуру, отражающую ваши ценности

Согласно исследованию Deloitte, 94% руководителей и 88% сотрудников считают, что корпоративная культура важна для успеха бизнеса. Опрос Deloitte также показывает сильную корреляцию между сотрудниками, которые утверждают, что чувствуют себя счастливыми и ценными на работе, и теми, кто говорит, что их компания оказывает сильное и положительное влияние на рынок.

Организации с сильной позитивной корпоративной культурой помогают сотрудникам чувствовать себя и работать наилучшим образом. Возможно, одним из лучших примеров четкого заявления о миссии , которое передает ценность организации, является Chick-fil-A, третья по величине сеть в США. Chick-fil-A взяла на вооружение христианские принципы своего основателя Труэтта Кэти и использовали их для создания сети быстрого питания, более эффективной, более вежливой и, возможно, более любимой, чем любая другая.

“ Перед всеми нами стоит фундаментальный вопрос. Как нам жить; какими принципами и моральными ценностями мы будем руководствоваться и вдохновляться ?» — Х. Джексон Браун мл.

Как заставить это работать на вас : Как только вы определите, кто вы есть, примените те же ценности к своей компании. Когда у предпринимателя есть «почему» для своего стартапа, это дает ему основу, на которой он может принимать решения, расти и развиваться. Хотя это начинается с предпринимателя, оно реализуется через четкое сообщение, передаваемое в процессе найма и обучения.

Дайте вашим сотрудникам повод работать, вносить свой вклад во что-то стоящее и менять мир к лучшему. Взамен вы заработаете их лояльность. В процессе вы заработаете лояльность клиентов, разделяющих схожие ценности.

3. Измените свое отношение к своим проблемам

Вы должны выйти из своей зоны комфорта и приспособиться к новым обстоятельствам, если хотите стать лучшим в своем деле.

Исследователь из Стэнфорда Кэрол Двек заметила: «Нет никакой связи между способностями или интеллектом учащихся и развитием качеств, ориентированных на мастерство. Некоторые из самых способных учеников избегают проблем, не любят усилий и сдаются перед лицом трудностей. А некоторые из менее способных учеников — настоящие авантюристы, преуспевающие в решении задач, проявляющие настойчивость, когда возникают трудности, и достигающие большего, чем вы ожидали».

Другими словами, не всегда люди, которые начинают с самого начала, становятся самыми умными. Те, кто не был самым умным, развили умственно устойчивое мышление, которое позволило им управлять своими мыслями, эмоциями и поведением таким образом, чтобы добиться успеха.

Успешные лидеры настроены на рост — они верят, что их способности можно развивать. Слишком часто людей сдерживает фиксированное мышление, когда они верят, что их способности фиксированы и врожденны. В результате у них гораздо меньше шансов процветать.

Как заставить это работать на вас : Чтобы ответить на вопрос, есть ли у вас установка на рост, вы должны сначала спросить себя: насколько хорошим я хочу быть? Другими словами, вы должны быть готовы приложить дополнительные усилия для улучшения своего набора навыков. Эта цитата Джеки Джойнер-Керси иллюстрирует установку на рост: « Я получаю столько же удовольствия от процесса, сколько и от результатов. Я не против проиграть, пока вижу улучшения… Если я проиграю, я просто вернусь на дорожку и поработаю еще ‘.

4. Окружите себя людьми, которые умнее вас

Да, ваше эго может получить удар, но всегда помните, что вам не нужно быть самым умным человеком в комнате, чтобы быть самым успешным. Когда вы окружаете себя умными людьми, которым было позволено бросить вам вызов, вы показываете, что вы не только уверены в себе, но и открыты для новых идей.

Многие лидеры и предприниматели создают компании и заканчивают «фундаментитом» — ситуацией, когда они не могут отказаться от своего первоначального видения стартапа — даже когда рынок и другие факторы изменились. Первоначальная креативность проекта ограничивает дальнейший рост и успех, поскольку основатель сохраняет непропорциональную власть и контроль.

Умные люди вокруг вас распознают эту ситуацию и обратят на нее ваше внимание. Окружите себя членами команды, которые вдохновлены вашим видением, но не боятся высказывать свое мнение. Важно донести до них, что вы цените постоянное обучение. Мышление роста готово адаптироваться к изменениям обстоятельств и технологий.

Когда вы окружаете себя умными людьми, они будут готовы к еще одной распространенной проблеме предпринимателей — классному решению проблемы, которой не существует. Часто люди хотят основать компанию, потому что они нашли отличное решение, но это может быть не то, что интересует потребителей. Опять же, если вы разрешили умным людям вокруг вас говорить и указывать на эти проблемы, вы останетесь на пути к успеху.

« Везде, где работают умные люди, двери открыты » — Стив Возняк

Как заставить это работать на вас : Ваше эго будет самым большим препятствием, поэтому вам нужно продемонстрировать, что вы уверены в себе, но не территориальны . Сотрудничайте с людьми, которые 1) делают вам комплименты и помогают поддерживать здоровый баланс между уверенностью и скромностью, и 2) имеют репутацию талантливых людей, потому что таланты привлекают таланты.

5. Цените своих критиков

Никому не нравятся личные нападки, а критика всегда трудна, но следует помнить две вещи: во-первых, существует большая разница между негативным отзывом и конструктивной критикой; и во-вторых, постарайтесь не принимать это на свой счет (хотя это может быть очень сложно).

Обратная связь очень важна, потому что каждый является потенциальным клиентом. Держись, потому что никому нет дела до твоих чувств. Всегда помните, что если вы можете убедить своих критиков, вы сможете убедить кого угодно!

Несмотря на то, что критики могут сравнивать вас с сегодняшним крупнейшим неудачником на рынке, обратите внимание на своих конкурентов, потому что завтра они могут стать серьезной угрозой. Укажут ли ваши критики на недостаток вашего продукта или что-то еще, всегда обращайте внимание на колебания и изменения во вкусах потребителей и технологических достижениях. Не обращая внимания на то, что говорят другие, вы не выглядите круто; это заставляет вас выглядеть некомпетентным.

“ Критика может быть неприятной, но необходимой. Она выполняет ту же функцию, что и боль в организме человека. Он обращает внимание на нездоровое положение вещей» — Уинстон Черчилль.

Как заставить это работать на вас : Легко занять оборонительную позицию, когда кто-то оскорбляет или критикует деловую практику или продукт, но найдите время, чтобы отфильтровать как источник информации, так и содержание. Является ли человек, доставивший сообщение, подлым или кем-то, кто вам не нравится? Признайте, как вы относитесь к ним как к человеку, а затем переходите к их сообщению. Есть ли в нем доля правды? Если есть сомнения, возьмите своих умных членов команды и разберите сообщение, чтобы раскрыть суть. Это что-то, что сделает ваш продукт более конкурентоспособным на рынке? Есть ли новая тенденция, которую вы раньше не замечали?

Первоначально эта статья появилась на LaRae Quy.

Пять путей к тому, чтобы стать лучшим во всем

Я много писал о том, как стать лучшим в своей области. Оглядываясь назад, каковы наиболее успешные методы достижения этой цели?

10 000 часов

Давайте сначала разберемся с самым известным: Тяжелая работа окупается.

Малкольм Гладуэлл популяризировал теорию в «Выбросах»: примерно 10 000 часов преднамеренной практики в чем-либо могут превратить вас в эксперта.

Через Ungifted: Intelligence Redefined:

…наиболее элитные скрипачи к 18 годам наработали примерно столько же часов целенаправленной практики (около 7410 часов), сколько и профессиональные скрипачи среднего возраста, принадлежащие к оркестрам международного уровня (около 7336 часов)! По оценкам, к 20 годам самые опытные музыканты потратили более 10 000 часов на осознанную практику , что на 2 500 и 5 000 часов больше, чем у двух менее опытных групп музыкантов, или на 8 000 часов больше, чем у пианистов-любителей из того же возраста.

bakadesuyo.com

При этом 10 000 часов — это среднее значение . И преднамеренная практика — это не просто выполнение движений.

Вы провели более 10 000 часов за рулем, но это не готовит вас к NASCAR или Формуле-1.

Целенаправленная практика означает получение обратной связи и постоянное стремление к совершенствованию. Это не поток и не весело.

Но это то, что формирует чемпионов.

(Подробнее о том, как стать экспертом здесь.)

У вас отличная генетика

Не буду вам врать: членство в клубе счастливых сперматозоидов, безусловно, имеет свои преимущества.

Через «Спортивный ген: наука о выдающихся спортивных достижениях»:

Даже в наш век гиперспециализации в спорте некоторые редкие люди становятся спортсменами мирового уровня и даже чемпионами мира в различных видах спорта, от бега до гребля с менее чем годом или двумя тренировками. Как и в случае с шахматистами Гобе, во всех видах спорта и навыках единственным реальным правилом является наличие огромного естественного диапазона.

Существуют также генетические преимущества в области музыки, математики и письма.

Через «Сложность величия: помимо таланта или практики»:

Коэффициенты наследуемости были самыми высокими в музыке (0,92), математике (0,87), спорте (0,85) и письме (0,83) из объясненной дисперсии .

Это обычно является причиной того, что многие опускают руки и сдаются. (Заметьте, у этих людей не так много мужества.)

Но наличие генетических преимуществ не означает, что вы должны сдаться. Я задам вам два вопроса:

1. Пробовали ли вы самые разные вещи, чтобы узнать, обладаете ли вы генетическими преимуществами в какой-либо из них?
2. Пробовали ли вы направить свои усилия на области, в которых вы проявляете определенный уровень природного таланта?

Как объясняет Дэвид Эпштейн, модель больше не «хороша в спорте» или «не хороша в спорте» — это «, для какого вида спорта было разработано ваше тело ?

Via Sports Gene: Inside the Science of Extraordinary Athletic Performance:

Но, как видели Нортон и Олдс, , когда появились рынки, где победитель получает все, парадигма единственного, совершенного начала XX века. Атлетическое тело уступило место более редким и узкоспециализированным телам, которые, как клювы зябликов, вписываются в их спортивные ниши. Когда Нортон и Олдс рассчитали рост и вес современных прыгунов в высоту и толкателей ядра мирового класса, они увидели, что спортсмены стали поразительно непохожими. Средний элитный толкатель ядра теперь на 2,5 дюйма выше и на 130 фунтов тяжелее, чем средний международный прыгун в высоту… Точно так же, как разлетаются галактики, типы телосложения, необходимые для достижения успеха в данном виде спорта, стремительно удаляются друг от друга в соответствующие узкоспециализированные и одинокие уголки вселенной атлетического телосложения.

Высокий и худой? Попробуйте баскетбол. Короткий и толстый? Гиревой спорт. Мама и папа успешные инженеры? Дайте математике вихрь.

Чтобы воспользоваться преимуществами генетических дарований, нужно найти то, в чем ваше тело и разум могли бы быть созданы для достижения успеха, и соответствующим образом направить свои усилия.

(Подробнее о генетических преимуществах — и о том, как я провел анализ собственной ДНК — здесь.)

Быть частью отличной команды

Работа по 10 000 часов и наличие от природы устойчивых рук может быть большим преимуществом для врача, но хирургов выздоравливают только в родной больнице.

Почему? Именно здесь они лучше всего знают команду и развивают прочные рабочие отношения.

Через «Давай и бери: революционный подход к успеху»:

В целом хирурги не стали лучше с практикой. Они выздоравливали только в конкретной больнице, где практиковали. Для каждой процедуры, которую они проводили в данной больнице, риск смертности пациентов снижался на 1 процент. Но риск смертности остался прежним и в других больницах. Хирурги не могли взять с собой свое выступление. Они не становились лучше в выполнении коронарного шунтирования. Они ближе знакомились с конкретными медсестрами и анестезиологами, узнавали об их сильных и слабых сторонах, привычках и стилях работы.

Звездные аналитики Уолл-Стрит? То же самое.

Через «Давай и бери: революционный подход к успеху»:

Несмотря на то, что они должны были быть отдельными звездами, их производительность не была переносимой. Когда лучшие аналитики перешли в другую фирму, их производительность упала и оставалась низкой в ​​течение как минимум пяти лет.

А для художников? Да, детка.

Через «Давай и бери: революционный подход к успеху»:

Засуха Фрэнка Ллойда Райта продолжалась до тех пор, пока он не отказался от независимости и снова не начал работать взаимозависимо с талантливыми сотрудниками. Это была не его собственная идея: его жена Ольгиванна убедила его основать товарищество для подмастерьев, чтобы помогать ему в работе. Когда в 1932 году к нему присоединились ученики, его продуктивность резко возросла, и вскоре он начал работать над домом Фоллингуотер, который многие сочтут величайшим произведением архитектуры в современной истории.

(Подробнее о том, как ваши друзья могут сделать вас лучше, здесь.)

Будьте щедрым

Исследователи, которые присваивают себе славу за научные работы, с меньшей вероятностью получат Нобелевскую премию.

Те, кто уделяет внимание молодым ученым, с большей вероятностью в будущем поедут в Стокгольм.

Через период полураспада фактов: почему все, что мы знаем, имеет срок годности

Одним из поразительных открытий была благотворительность нобелевских лауреатов, или, как назвал это Цукерман, «noblesse oblige». Как правило, при публикации научной статьи первым указывается автор, сделавший больше всех. Есть исключения, и это может варьироваться от области к области, но Цукерман воспринял это как полезное эмпирическое правило. Она обнаружила, что лауреаты Нобелевской премии являются первыми авторами многочисленных публикаций в начале своей карьеры, но быстро начинают отдавать первое авторство своим младшим коллегам. И это происходит задолго до того, как они получают Нобелевскую премию… К сорока годам нобелевские лауреаты являются первыми авторами только в 26 процентах своих статей, по сравнению с их менее образованными современниками, которые являются первыми авторами в 56 процентах случаев. Хорошие люди действительно более креативны, успешны и даже чаще получают Нобелевские премии.

Мы думаем, что дающих используют или обходят стороной. И это определенно происходит. В нашем интервью профессор Уортона Адам Грант объяснил: Это в первую очередь потому, что они в конечном итоге ставят других людей на первое место таким образом, что либо выжигают их, либо позволяют использовать их в своих интересах и эксплуатировать берущих.

Но это не конец истории. Если дающие сопротивляются тому, чтобы стать мучениками , или имеют круг «сопоставителей», которые их защищают, они окажутся на вершине :

Тогда я посмотрел на другой конец спектра и сказал, что если Дающие внизу, кто вверху? На самом деле, я был очень удивлен, обнаружив, что это снова Дающие. Люди, которые постоянно ищут способы помочь другим, представлены не только в нижней, но и в верхней части большинства показателей успеха.

(Подробнее о балансе хорошего и жесткого здесь.)

Объединить их

У вас есть только 5000 часов и «неплохая» генетика? Сочетание этих методов может дать мощные результаты.

Вам не нужно бесконечно работать или рождаться гениальным. Есть очень простая формула, которую мы все можем использовать, чтобы извлечь выгоду из этой информации:

1. Всегда усердно работайте над улучшением.
2. При выборе задач и стратегий учитывайте свои природные данные.
3. Выберите отличную команду и познакомьтесь с ней.
4. В пределах разумного всегда помогайте другим.

При прочих равных условиях я не представляю, как эта комбинация не привела бы к впечатляющему уровню успеха. Ты можешь?

Присоединяйтесь к более чем 45 000 читателей.