6 ПРАВИЛ, КАК СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ЛЮБОВНИЦЕЙ
Карельские вести
Есть масса нюансов, из которых складывается лучшая любовница. Вот шесть правил, которые следует уяснить девушкам.
© Карельские вестиЗа какие такие качества и заслуги в постели мужчины ставят женщинам «пятерку»? Как стать лучшей любовницей и получить высший балл от мужчины – об этом мечтают даже те барышни, у которых в школе были одни «тройки». А вообще, знают ли мужчины, кто такая настоящая любовница? Есть ли у них в сознании такое понятие? Может быть, парни рады и тому, что партнерша не называет его другим именем и не засыпает раньше времени? Есть масса нюансов, из которых складывается лучшая любовница. Вот шесть правил, которые следует уяснить девушкам.
Видео дня
Правило №1 – секс с энтузиазмом
Как стать лучшей любовницей – активно работать бедрами в постели. Причина активности совершенно не важна парням (будь то страсть или желание сжечь съеденные на ночь калории), главное работать с энтузиазмом.
Лишний разок постонать или закатить глаза к небу не помешает. Если с симулянтками мужчины научились мириться, то с халтурщицами вряд ли захотят. Парням скучно заниматься любовью без участия партнерши, как-никак секс – игра командная. Если изображать буйство, всплеск сексуальной активности, глядишь, и либидо проснется. Отдаваться мужчине нужно с блеском в глазах, азартом.
Правило №2 – готовность к экспериментам
Если послушать мужчин, как стать лучшей любовницей, то спальня превратится в научную лабораторию. Кавалеры убеждены, что если они придумают что-то этакое, то эксперимент пойдет по рукам подружек, а партнерша будет самой счастливой на свете. У мужчин возникают новаторские затеи потому, что они хотят оставить после себя след. Цель большинства экспериментов не в том, чтобы продлить оргазм или получить новый. Сам эксперимент и есть цель. Мужчины любят экспериментировать и пробовать что-то новое. Лучшая любовница не будет причитать, что ее муженек совсем съехал с катушек, а даст мужчине возможность выразиться.
Не бойтесь признаться после эксперимента о том, что он был фантастическим.
Правило №3 – говори «да»
Интимная жизнь значительно бы упростилась, если бы перед спальней партнеры давали друг другу конкретные инструкции, как и что делать. Но это не способ, как стать лучшей любовницей. Но есть способ, как скорректировать действия партнера, не объясняя, где находится клитор. Нужно просто говорить «да», добавляя к этому слову «нежнее», «пониже» или «повыше». Так мужчина не будет отчаиваться, а барышня направит его ласки в нужное место. Мужчины считают настоящим подарком женщину, которая готова рассказать о своем теле.
Правило №4 – говори «нет»
Женщина лучше принесет в жертву свой оргазм, чем укажет мужчине на его неправильное направление. Мужчины же считают, что лучшая любовница должна уметь отказывать, точнее говоря, сопротивляться. Если девушка всегда готова (и к чему угодно), то это просто не интересно. Отклоняя идею мужчины, не забудьте предложить свой сценарий. Вместо того, что корить супруга за анальный секс, лучше отказать ему.
Парни порой просто недоумевают, почему партнерша не остановила их вовремя.
Правило №5 – показываем себя
Мужчины любят глазеть – смотреть порно, наведываться в стрип-бары – они полные визуалы.Женщина сверху Глаза – их главная эрогенная зона, которую и нужно ублажать. Но у женщин найдется тысяча причин укрываться под одеялом – лишние килограммы, волоски, прыщики, растяжки, целлюлит и множество других аргументов против. На самом деле кавалер не рассматривает свою возлюбленную, оценивая, насколько она совершенна и придираясь к любой мелочи. Мужчинам интересно смотреть туда, где протекает самое главное представление. Зачем комплексовать, если мужчина все равно будет представлять в фантазиях какую-нибудь Анжелину Джоли?!
Правило №6 – больше секса
Большинство мужчин понимает, что женщины предпочитают самым искусным ласкам ароматические свечи и шелковое постельное белье. Но мужики по своей природе грубы и волосаты и им хочется спонтанности, больше сексуальных порывов со стороны партнерши.
Так что порой нужно давать им возможностью отступить от цивилизованного подхода и заняться настоящим зверским сексом.
Читайте НАС ВКонтакте
Другое, Анжелина Джоли
20 советов о том, как стать хорошей любовницей!
Как бы мы к этому не относились, но быть хорошей любовницей — это настоящее искусство, хотя многие женщины, особенно жены, с этим не согласятся. Не все любовницы обладают мастерством настолько, чтобы про них можно было сказать, что они лучшие. Сразу обозначим, что здесь мы не будем рассматривать сексуальную сторону отношений.
Все больше женщин предпочитают свободную, не обременённую обязательствами любовную связь, традиционному браку. Они выбирают мужчин, сердце которых принадлежит другой. Здесь мы не будем их судить, а поговорим о том, как стать лучшей любовницей.
1. Страстная ночь и долгие ожиданияЛюбовнице приходится мириться с редкими совместными ночами и долгими ожиданиями. Чужой муж не может рисковать случайно столкнуться с женой или друзьями пока он находится на свидании со своей любовницей.
Ведь это означало бы большие проблемы или даже гибель его брака, которым он дорожит.
Так что свободолюбивой леди придется к этому привыкать. Стоит подготовиться к долгим одиноким вечерам и забить холодильник разнообразными вкусностями, чтобы подсластить одиночество. Да, и не лишним будет приобрести различные игрушки в сексшопе. Ночь будет долгой.
2. Секс с энтузиазмомЧтобы стать лучшей любовницей – необходимо трудиться бедрами в постели. Первопричина энергичности абсолютно не принципиальна парням (будь то влечение или же вожделение сжечь съеденные на ночь калории), ключевое слово тут – «трудиться с энтузиазмом». Излишний разок простонать или же закатить глаза не помешает. С симулянтками мужики научились примиряться, то с халтурщицами вряд ли. Парням невесело увлекаться любовью без роли партнерши, как-никак секс – игра командная. Изображая настоящую страсть, буйство, всплеск активной сексуальной деятельности, глядишь и либидо повысится.
3. Готовность к экспериментамЕсли выслушать мужиков, для идеальной любовницы, спальня должна перевоплотится в научную лабораторию.
Они убеждены, что, если выдумают что-то сверхъестественное, и эксперимент будет успешен, это удовлетворит обе стороны. Задача большинства опытов не в том, чтобы продлить оргазм. Сам опыт – вот в чем заключается задача эксперимента.
Основная масса мужчин осознает, что дамы любят наиболее качественным ласкам ароматичные свечки и шелковое постельное бельё. Но мужчины по собственной природе грубы и им нужна спонтанность, более сексапильных порывов со стороны партнерши. Поэтому иногда нужно давать им делать то, что они хотят.
5. Уметь говорить «да» и «нет».Хотите стать идеальной любовницей для своего мужчины. Научитесь говорить «да» и «нет». Здесь сводиться не только сексуальная жизнь, но и все отдельные аспекты, покупка вещей и т.д.
6. Умейте себя преподнестиНе только красотой, сексом или шутками. Покажите ему свою душу, раскройте свою копилку и покажите ему каждую мелочь. Мужчинам интересно смотреть настоящее не фальшивое представление.
Как его любовница, вы хотите быть тем, кем не является его жена. А это означает, что вы всегда должны выглядеть сногсшибательно. Поэтому будьте всегда готовы к его неожиданному визиту в любое время дня и ночи.
Этот мужчина «завел» вас на стороне, потому что ищет то, чего не может предложить ему жена. Он никогда не должен видеть вас без макияжа, в растянутых спортивных штанах, с небрежно завязанным хвостом. Даже если вы просто отдыхаете дома и никуда не собираетесь-ваша прическа должна быть идеальна, макияж безупречен, а одежда или ее легкий намек должен сбивать с ног наповал.
Не стоит обманывать себя — его мало интересует ваш глубокий внутренний мир. Это звучит грубо, но это правда. Он ценит в вас внешний облик и искусство в постели. Это ваш единственный козырь. Поэтому для него важно, то, как вы себя проявляете внешне. Будьте безупречны, и он снова и снова будет к вам возвращаться.
8. Никогда не оставляйте свои вещи в его доме или машинеМногие любовницы, не читавшие наши советы и не смирившиеся со своей ролью, набираются смелости и «забывают» безделушки у парня дома или в машине.
Если вы хотите, чтобы его жена узнала про вашу связь, продолжайте это делать, оставляя «хлебные крошки», по которым она вас вычислит. Обычно это серьги, забытые на тумбочке или трусики, заброшенные под кровать.
Но если вы «лучшая» любовница и заботитесь о своем парне и не желаете ему лишних проблем, убедитесь, что вы собрали все свои вещи перед тем, как уйти. Если вы что-то действительно забыли, как можно скорее сообщите ему об этом. Он успеет скрыть улики и обязательно отблагодарит вас.
9. Будьте готовы провести отпуск в одиночествеВы не его жена, поэтому у вас нет привилегий и права проводить с ним отпуск и праздники. Вы даже не может рассчитывать на звонок с поздравлениями на праздник.
Новый год он будет встречать со своей семьей. Одетый в новый костюм и тот самый галстук, который вы ему подарили. Он будет поглощать оливье и прятать подарки под елку. Вашего подарка там не будет. Вы же в эту волшебную ночь пересмотрите в десятый раз «Иронию судьбы» и с боем курантов достанете из-под елки подарок, который сами туда и положили.
Но самое тяжелое это «День Святого Валентина». Пока он осыпает жену розами и ужинает с ней в шикарном ресторане, вы примите участие в мероприятии для свободных одиночек в ночном клубе. Это полный отстой, но вы сами это выбрали.
10. Ничего не ждитеЕсли вы его любовница, то вам следует свести свои ожидания до минимума. Не ждите, что он позвонит вам и скажет что-то особенное или будет появляться у вас в определенный день. Даже не планируйте провести с ним выходные и не ожидайте от него, что он когда-нибудь бросит ради вас свою жену.
Ваше время в качестве его любовнице недолгое. Но если вам нравиться его компания и то, что вы делаете вместе в постели, не позволяйте нам это разрушить.
Только не относитесь к нему как к своему парню и не ждите, что он будет относиться к вам, как к своей единственной женщине. У вас двоих нет отношений и это скорей всего уже не изменить.
11. Держите рот на замкеМногие любовницы делают непоправимую ошибку, болтая направо и налево о том, что спят с женатым мужчиной.
Если вы хотите ему отомстить или просто разорвать отношения, начните рассказывать всем подряд, что спите с ним. Рано или поздно слухи дойдут до него или его жены и у вас будет больше проблем, чем вы могли себе даже представить.
Поэтому, если вы хотите быть лучшей любовницей в его жизни, держите рот на замке. И если у вас родственники спрашивают, почему вы не пришли на день рождения к брату, не надо говорить, что к вам неожиданно примчался ваш женатый друг. Солгите что-нибудь. Вам придется много лгать своим друзьям и родственникам. В конце концов, между вами будет одна ложь.
Но это ведь стоит того, чтобы изредка он бывал в твоей постели?
12. Будьте счастливыВ какой-то момент у многих любовниц начинает вызывать серьезное беспокойство их нынешнее положение. Им становиться недостаточно довольствоваться частью мужчины. Они начинают требовать от него больше времени и внимания. Но так как он чей-то муж и предан своей жене, ваши требования будут игнорироваться.
Вы знали, что он женат, когда начали спать с ним и поэтому у вас нет права требовать изменения ситуации. Для этого уже слишком поздно. Так что не выходите за рамки своего статуса. Чем раньше вы поймете, что ситуация не изменится, тем быстрее вы смиритесь с нею и сможете быть счастливой. Вы будете видеть своего любовника чаще, если не будете закатывать ему сцен. Вы же хотите видеть его чаще? Тогда дайте ему причину — будьте милы и позитивны, и он подтянется.
13. Не следите за его женойЕсли вы выбрали быть любовницей, то с этого момента ваш девиз- «Меньше знаешь, лучше спишь». Конечно, вы знаете, что у него есть жена, но стоит держаться от нее подальше, настолько далеко, насколько это возможно. Для вас она должна стать обитателем планету из другой вселенной.
Если вы увлечетесь препарированием его брака, интересуясь его женой, то рано или поздно сведете себя с ума. Если вы хотите быть счастливой в положении любовницы, откажитесь от расследований и не преследуйте его жену.
Не гуглите ее имя, не ищите ее аккаунт в Контакте, не проезжайте как-бы случайно мимо ее работы, чтобы посмотреть, как она выглядит. Одержимость его женой, зависть и ревность — это самый короткий путь к катастрофе.
14. Поддерживайте свои социальные аккаунты в чистотеЕсли вы любовница женатого мужчины, то следует поддерживать свой аккаунт в чистоте. Не всем нужно делиться в Интернете.
Если он вам подарил цвету, не стоит выставлять их фотографию и отмечать его на ней. Не указывайте его имя и фото в своем аккаунте, если хотите сохранить его в своей жизни.
Не стоит также намекать о свиданиях с другими мужчинами. Конечно, он может предполагать, что вы встречаетесь еще с кем-то, но не стоит это совать ему под нос. Это только усложнит ваши отношения.
15. Не звоните ему домойЕсли ваш любовник последний человек на Земле, у которого есть стационарный домашний телефон, никогда не звоните на него. Пытаясь связаться с ним через его общий с женой телефон, вы пересекаете черту и подвергаете риску вашу связь.
Со статусом любовницы вместе приходит и правила, которые нельзя нарушать. Это одно из них. Если на ваш звонок ответит его жена, что вы будете делать? После этого она обязательно станет расспрашивать его о женщине, которая спрашивала его. Он может быть так сильно расстроен и даже взбешен, что разорвет ваши отношения.
Поэтому если вы хотите и дальше оставаться его подругой на стороне, не нарушайте это правило.
16. Не пытайтесь с ним связаться первойРаз вы любовница, то трудно угадать время, когда ваш звонок будет вовремя и кстати. Так же неизвестно, где лежит его телефон в тот момент, когда на него придет ваше текстовое сообщение. А вдруг он лежит рядом с его женой?
Поэтому вам остается сидеть сложа руки и ждать, когда же ваш ненаглядный соизволит связаться с вами. Он позвонит, когда его жена залезет в пенную ванну или выскочит на пять минут в продуктовый магазин. Не затягивайте разговор, просто назначьте время и место встречи. Если даже забыли сказать что-то важное, не шлите вслед смс-ку.
Вдруг жена уже вернулась?
Когда вы решаетесь стать любовницей, вы должны понимать, что этим самым отказываетесь от обычных правил знакомств и отношений. Это означает, что у вас нет прав расспрашивать, где он был и что он делал, куда идет и кто с ним рядом.
Вам нужно сосредоточиться только на том времени, которое вы проводите вместе. Вопрос: «Почему ты мне не позвонил?» — это не ваш вопрос. Прежде, чем его задать, остановитесь и подумайте имеете ли вы право на него. Он на ваш человек и не обязан отвечать на любые ваши вопросы.
Привыкайте к этому! Это жизнь любовницы.
18. Не создавайте конфликтыМужчина, который завел любовницу на стороне, скорей всего имеет проблемы дома. Именно поэтому он и нашел в вас тихую гавань, где можно расслабится и получить позитивные эмоции. Это помогает ему забыть о проблемах, которые жду его дома.
Если вы хотите сохранить отношение, вам не стоит подвергать их риску ссорами и конфликтами.
Вы для него, как тропический остров с пальмами, кристально чистой голубой водой и экзотическими коктейлями. Все проблемы должны быть смыты водой, когда он рядом с вами.
Если же вы начнете вызывать у него стресс и негативные эмоции, то этого ему хватает с лихвой и дома. И он скорей всего сбежит от вас. Будьте хорошей любовницей и оставьте конфликты его жене.
19. Дайте ему пространствоЕго жизнь полна забот и проблем. Работа, отнимающая много времени и сил. Дома он вынужден изображать примерного семьянина, а затем, выделив время, проявить внимание к вам.
Поскольку количество часов в сутках ограниченно и у него мало свободного времени, дайте ему пространство и время для того, чтобы прийти к вам. Не будьте злюкой, если он неделю не мог выбраться к вам, не становитесь агрессивной, если он не смог перезвонить и не душите его подушкой, когда он все же добрался до вас.
Парню нужна передышка хоть иногда. Если вы дадите ему пространство, он будет жаждать вас еще больше.
Не сидите у окна, ожидая его сутками. Займитесь своими делами, встречайтесь с подругами, и он обязательно оценит вашу самодостаточность.
То, что вы любовница женатого мужчины исключает само понятие «отношения». Вам стоит исключить это слова из своего словаря при общении с ним. Он никогда не сможет уделять вам столько времени, сколько вам хочется, поэтому не стоит даже мечтать о том, чтобы у вас с ним был «Разговор».
Выяснение отношений с женатым мужчиной похоже на то, если бы вы пришли в ресторан со своей едой. Это просто не имеет смысла. И вам будет очень неприятно услышать от него, что вы «просто» его любовница.
Подобные разговоры скорей всего отпугнут парня, ведь у него и без вас достаточно проблем. Поэтому забудьте слово «отношение» и принимайте ситуацию такой, какая она есть. Ведь, в конце концов, вы вместе только совсем ненадолго и только до тех пор, пока вам это нужно.
Подписывайтесь нас в социальных сетях и делитесь этой статьей с друзьями.
10 секретов, как быть лучшими друзьями и любовниками (одновременно)
Эшли Коулман ·
01Поддерживайте мечты друг друга
У всех нас есть мечты и цели. Будьте рядом со своей второй половинкой. Сходите на концерт, посетите мероприятие и поощряйте их заниматься своей страстью. Не позволяйте «реальности» совместной жизни превратить вас в убийцу мечты. Друзья поддерживают начинания друг друга.
Гетти Креативное изображение 02Впереди приключения
Нет ничего лучше, чем впервые испытать что-то вместе с партнером! Найдите что-нибудь интересное, чего никто из вас раньше не делал. Будь то пеший поход, посещение новой страны или катание на водных мотоциклах. Пробуя что-то новое вместе, вы снова станете уязвимы друг перед другом, когда вы оба во всем разберетесь!
© Peathee Inc/Blend Images LLC Getty Creative Image 03Найдите общие интересы
Конечно, вы любите спа-процедуры с девушками, а он любит баскетбол с парнями, но найти хобби, которым вы сможете поделиться, определенно поможет вам оставаться на связи.
Статья продолжается после видео.
Гетти Креативное изображение 04Keep Judgment Free Zones
Что-то меняется в нашем сознании, когда мы добавляем название «подруга» или «парень». Общение не всегда так просто, как было, когда вы только встречались. Но иногда вы должны быть в состоянии отложить шляпу девушки или жены в сторону, чтобы позволить вашему партнеру быть по-настоящему открытым и честным с вами. Это зона «Я не рассержусь, но я просто хочу знать, откуда вы». Друзья выслушивают друг друга, не срываясь сразу.
Гетти Креативное изображение 05Часто смейтесь
Убедитесь, что вы находите время смеяться вместе с партнером. Жизнь может стать серьезной, чем дальше вы заходите в отношения.
Тоска по поводу реальной жизни, счетов и семьи может действительно сказаться. Убедитесь, что вы используете время, чтобы просто посмеяться и насладиться друг другом, не внося в это серьезные вещи. Просмотр шоу, просмотр комедийного фильма или воспоминания о хороших временах всегда вызывают смех.
Находите время друг для друга
Жизнь состоит из работы, детей и многого другого. Иногда нашим отношениям легко управлять на автопилоте. Но если вы выделяете время для девушки, вам нужно выделить время и для своего партнера. Ночное свидание необходимо, чтобы у вас было время пообщаться друг с другом, не отвлекаясь. Инвестирование в ваши отношения включает в себя знание того, что происходит с вашим партнером вне вашего совместного времени, и это прекрасная возможность наверстать упущенное.
Храни их секреты
Теперь мы становимся хранилищем для неосмотрительности, секретов и тому подобного наших подруг.
Но затем мы проболтаемся об интимных дискуссиях с нашими партнерами. Научиться держать самые сокровенные мысли и уязвимости вашего партнера при себе очень важно, чтобы сохранить дружбу. Сделайте так, чтобы они чувствовали себя комфортно и были готовы поделиться, убедившись, что эти вещи никогда не уплывают за пределы вас двоих.
Поддерживайте друг друга
Друзья помогают другим друзьям чувствовать себя хорошо. Убедитесь, что вы говорите своему партнеру, какая у него отличная работа. Легко стать критичным и тщательно проверять все, что делает ваш партнер, чем дольше вы находитесь в серьезных отношениях. Чтобы он почувствовал, что его ценят и любят, убедитесь, что вы делаете гораздо больше, чем ворчите и ругаете.
Гетти Креативное изображение 09Принять их недостатки
Когда дело касается наших друзей, мы гораздо лучше понимаем их недостатки, чем наши партнеры. Никто не идеален. Даже не ты.
Поэтому убедитесь, что вы позволяете своему партнеру быть самим собой, не чувствуя при этом сурового осуждения за то, чего ему может не хватать.
Учиться друг у друга
Время, когда вы можете чему-то научить своего партнера или чему-то научиться у него, имеет решающее значение. Это создает такое чувство близости и связи, которое нелегко скомпрометировать. Когда вы узнаете что-то друг от друга, у вас есть возможность установить контакт и проявить интерес к чему-то, о чем ваш партнер может знать больше.
9 способов сделать вашего партнера лучшим другом
Источник: ArtHouse Studio/Pexels
Десятилетия назад уважаемый семейный терапевт Харвилл Хендрикс утверждал, что для счастливых отношений необходимы три вещи: безопасность, безопасность и еще раз безопасность. Такое (вдохновленное недвижимостью) заявление вполне может показаться излишним или преувеличенным. Тем не менее, он точно подчеркивает, что имеет решающее значение в идеальных отношениях.
Почему необходимо чувствовать себя в безопасности?0025 Получение желаемой любви
(3-е изд.)?Ясно, что этот термин указывает на чувство эмоциональной безопасности в серьезных отношениях — первый шаг к ощущению безопасности в них. В конце концов, ощущение того, что ваш супруг заботится о вас и уважительно относится к вам, а также проявляет кропотливую щепетильность в обсуждении тех областей вашей жизни, где вы наиболее уязвимы, представляет собой ключевые аспекты как безопасности, так и защищенности.
Не то чтобы образцовые отношения требовали чего-то большего, чем безопасность, но без такой поддержки они не могут удовлетворить ваши (или вашего партнера) надежды и желания. Вам нужно, чтобы ваш партнер подтвердил, что на него можно положиться как в понимании, так и в защите вашего благополучия. Таким образом, вы не будете чувствовать себя обязанным самостоятельно устанавливать защитные сооружения — ставить барьеры, если не стальные баррикады, чтобы чувствовать себя в безопасности из им.
Из-за наших инстинктов выживания мы вынуждены дистанцироваться всякий раз, когда чувствуем себя уязвимыми для нападения, чтобы избавиться от предполагаемой угрозы. И такая самозащита несовместима с близостью в отношениях, что, к сожалению, делает нашего партнера неподходящим для статуса «лучшего друга», о котором мы мечтали, когда впервые связались с ним.
Учитывая трудности в интимной жизни, с которыми мы все сталкиваемся, как мы можем сознательно культивировать безопасные отношения, которые, честно говоря, могут быть для нас неестественными? Однако косвенно наши усилия потребуют обучения тому, как уважать ограничения не только нашего партнера, но и наши.
А для этого нужно «укротить» свое корыстолюбивое, стремящееся к превосходству эго и относиться к партнеру как к равному, ценить его, по сути, не лучше и не хуже нас. Во многих отношениях преимущественно конкурентные отношения не могут быть гармоничными. А без гармонии она не может быть и доверительной, и интимной.
Станьте более осведомленными о тенденциях, которые угрожают вашим отношениям
В то время как Хендрикс подчеркивает насущную потребность в безопасности отношений, он предостерегает от почти непреодолимой потребности критиковать своего партнера, когда его убеждения и поведение отличаются от ваших. Какое мощное внутреннее давление заставляет нас — контрпродуктивно — поступать так, несмотря на серьезные потери, которые это наносит нашим отношениям?
Хотя очень немногие признаются в этом, втайне мы бы хотели, чтобы наш партнер согласился быть нашим клоном. Хуже того, что-то внутри нас может чувствовать себя обязанным наказать их за то, что , а не , хотят «реплицировать» нас — за желание быть самими собой и не чувствовать принуждения «переформировать» их личность, чтобы лучше отражать наши предпочтения.
Откуда именно исходит эта корыстная склонность навязывать партнеру свои пристрастия? И, что более важно, как нам преодолеть этот рефлекторный импульс пренебрежительно относиться к ним всякий раз, когда их неопровержимые различия вызывают у нас беспокойство? (И здесь я не имею в виду различия, которые, несомненно, плохи, неправильны или аморальны — просто безупречные мысли и чувства, которые отделяют их от нас.
)
Основная причина, по которой мы часто так строги к своим партнерам, заключается в том, что мы воспринимаем их различия как несостоятельность. И эта реакция исходит от все еще неуверенного в себе ребенка, живущего глубоко внутри нас: ребенка, слишком маленького, чтобы мыслить объективно, и поэтому ограниченного бинарными абсолютными оценками вещей. Понимание переменных в конкретной ситуации просто выше их сил.
Их незрелые черно-белые рассуждения сводятся к следующему: « ты либо со мной, либо против меня». И когда эта детская часть нас по-прежнему зависит от согласия других воспринимать их точку зрения как законную, а этого не происходит, мы начинаем беспокоиться. Такие ситуации, как правило, возрождают старые сомнения в себе в настоящем, побуждая нас чувствовать разочарование, если не отчуждение, из-за неспособности или нежелания нашего партнера подтвердить то, что мы делаем.0025 кажется нам таким верным .
Став взрослыми, мы можем признать, что все мы разные, и иметь право на собственные мысли и чувства.
Но когда неразрешенная неуверенность из прошлого снова активизируется из-за того, что наш супруг не разделяет нашу точку зрения, тогда — если мы не можем уверить себя, что это расхождение не представляет угрозы — мы испытаем побуждение критиковать их. Например, «Мы не можем оба быть правы, поэтому, если я прав, вы должны быть неправы».
И этот вывод раскрывает отчаянный, самооправдательный голос нашего внутреннего ребенка. Однако, если мы действительно хотим сделать нашего партнера лучшим другом, вместо этого нам нужно следовать правилу 9.0025 «Живи и давай жить другим», тем самым предоставляя им пространство для безопасного утверждения своей различной (но столь же обоснованной) точки зрения. И мы сможем сделать это только после того, как нам каким-то образом удастся сообщить этому напуганному, находящемуся под угрозой ребенку, что — став взрослыми, которыми они в конце концов стали — они теперь обладают способностью и властью себя -валидировать, и им больше не требуется чье-то чужое мнение.
разрешение на это.
Обеспечение эмоциональной безопасности, которая поднимет вашего партнера до статуса лучшего друга
К сожалению, место не позволяет мне подробно остановиться на девяти пунктах, перечисленных ниже, насколько мне хотелось бы. Однако к настоящему времени должно быть довольно легко понять, как каждый из этих пунктов характеризует то, что необходимо парам для развития безопасности, доверия и уважения, необходимых для интимного союза. И независимо от того, насколько вы двое можете отличаться.
1. Поскольку вы (как и все остальные) хотите, чтобы вас безоговорочно принимали такими, какие вы есть — и не такими, — то же самое хочет и ваш партнер. Поэтому постарайтесь дать им то, что лично вы хотите получить. Такая щедрость духа заразительна и увеличивает вероятность того, что вы оба начнете считать друг друга своим лучшим другом. Здесь важно научиться принимать себя безоговорочно, потому что это необходимо для того, чтобы предложить им такую же «вежливость».
2. Делайте все возможное, чтобы ваш партнер чувствовал, что его слушают. Если в прошлом вы отвлекались, пока они обращались к вам, возможно, они (по умолчанию) начали больше делиться собой с другими, чем с вами. Поэтому выработайте привычку смотреть на них и обращать на них пристальное внимание, когда они говорят.
И убедитесь, что ваш последующий ответ подчеркивает ваше внимательное отношение к их словам, тону и поведению. В противном случае, как они могут быть уверены, что они действительно важны для вас, что вы действительно заботитесь о том, что важно для них?
3. Согласитесь не соглашаться и делайте это искренне. Если вы позволите своему партнеру выражать свое мнение, но только неохотно, он это почувствует, и надежная связь между вами будет потеряна. Как бы парадоксально это ни звучало, вполне возможно подтвердить то, с чем вы не согласны, поскольку точка зрения вашей второй половинки так же значима и подлинна, как и ваша собственная.
4. Замените осуждающую критику тактичными скромными просьбами. Если вас раздражает какое-то поведение вашего партнера (например, хруст жвачки), дайте ему понять, что, несмотря на то, что он не делает ничего плохого, вас раздражает то или иное поведение, поэтому вы были бы очень благодарны, если бы он помнил об этом. Тогда было бы разумно добавить, что если какая-либо из ваших привычек раздражает их , они могут сообщить вам об этом, и вы приложите искренние усилия, чтобы свести их к минимуму или погасить.
5. Если, наоборот, вы хотите, чтобы они совершили определенное действие или даже больше (например, объятий и поцелуев или мытья посуды), попросите и об этом, а также спросите их, какое поведение они хотели бы получить от них. ты.
6. Предоставьте своему партнеру столько автономии, сколько ему нужно. Конечно, вы можете захотеть установить с ними более тесные отношения, но это не означает, что вы станете зависимыми или запутаетесь в них. Поэтому дайте им пространство или уединение, в которых они нуждаются. И это должно сделать ваше совместное время еще более ценным.