Как сказать девушке что мы расстаемся: Как написать девушке что мы расстаемся — Отношения

слова, которые нужно сообщать при завершении отношений, каких фраз нужно избегать?

В начале отношений людям обычно не приходится задумываться об их исходе.

И это нормально, ведь все, о чем хочется думать – это удовольствие от общения, наслаждение друг другом, открытие новых черт характера и особенностей будущей половинки.

Однако часто случается так, что в силу тех или иных обстоятельств, происходит разрыв. Любая разлука всегда болезненна, поэтому перед молодым человеком встает вопрос, как расстаться с женщиной наилучшим образом.

Содержание

• Женская психология: почему важно правильно сообщить?
• Время и место – минимум боли
• Слова и фразы для объяснений: советы мужчинам
• Фразы, которые нельзя говорить
• Реакции на женские ответы
  • Особенности поведения при острой реакции
• Заключение

Женская психология: почему важно правильно сообщить?

Люди часто пытаются найти обходные пути, придумывают разного рода замысловатости, что в конечном итоге приводит к ошибкам. Это обусловлено страхом причинить боль любящему человеку, особенно если речь идет о женщине. Однако нужно осознать тот факт, что без боли не обойтись.

Исход ситуации будет неприятен для одного из партнеров в любом случае, а чаще всего и для обеих сторон. Всегда нужно действовать решительно и говорить все прямо. Это является самой безболезненной и наилучшей стратегией.

Но не стоит забывать и о том, каковы особенности женской психологии. Женщины большую часть информации воспринимают на слух, поэтому выразить свое намерение расстаться лучше прямо, сохраняя при этом ход диалога в атмосфере спокойствия. 

Основная цель безболезненного расставания заключается в осознании и принятии девушкой самого факта расставания. Если доходит до того, что девушка не выдерживает и начинает срываться, нужно заканчивать разговор. 

Перед тем, как расстаться, обязательно необходимо иметь четкое понимание: причина для разрыва имеется веская. В обратном случае, если с точки зрения женщины она покажется пустяком, процесс затянется.

Это может привести к тому, что у представительницы прекрасного пола сохранится надежда на продолжение отношений. Следовательно, она не будет оставлять попытки вернуть тандем в прежнее русло еще долгое время.

Время и место – минимум боли

Конечно, ни времени, ни места идеального для разрыва не существует.

Но можно предпринять все возможное, чтобы максимально смягчить удар.

В первую очередь, нужно постараться, чтобы девушка была готова психологически: не стоит приносить дурные вести под горячую руку, в сложных обстоятельствах, связанных с родственниками и работой мужчины и т.п. Лучше взять паузу и переждать некоторое время.

Что касается места, то нежелательно вести деликатный разговор в квартире: беседа с глазу на глаз в замкнутом пространстве значительно повышает риск негативной, а то и откровенно агрессивной реакции. Чтобы избежать неприятных последствий, лучше запланировать встречу:

1. В парке или сквере. Свежий воздух, природа и люди, гуляющие вокруг, способствуют умиротворению.
2. На прогулке после спортивных или фитнес-тренировок. Под влиянием эндорфинов, бурлящих в крови после физических нагрузок, человек чувствует себя максимально умиротворенным и уставшим одновременно.
3. В тихой кафешке. На фоне хорошей музыки и неспешных бесед других людей и мужчина, и женщина смогут чувствовать себя более обособленно и расслабленно. 
4. В любом нейтральном месте, не связанном какими-то общими воспоминаниями, но при этом уединённом.  

Слова и фразы для объяснений: советы мужчинам

Наиболее удачными примерами объяснений можно назвать:

• Разворот стрелки вины в свою сторону. Чаще говорите: «Дело не в тебе», «Это я виноват».
• Фразы о том, что несостоявшаяся вторая половинка – прекрасная девушка. Необходимо подчеркнуть констатацию факта формулировкой: «Для другого парня ты определенно станешь смыслом жизни».
• Акцент на достоинствах и самодостаточности женщины: «Вот увидишь, тебе без меня будет лучше, чем со мной прямо сейчас».
• Желание лучшей судьбы. «Я не хочу, чтобы со временем мы возненавидели друг друга. Единственное мое желание – чтобы ты была счастлива».
• Искренность. Иногда лучше причинить боль, но сказать все, как есть: «На ближайшее время у меня другие планы на жизнь, поэтому я не хочу тянуть тебя за собой. Не потому, что ты мне не подходишь, а потому что я боюсь разочаровать тебя». Или: «Я понял, что не готов к серьезным отношениям».

Окончательно завершить разговор на тему прошлых отношений можно, подарив девушке что-то значимое.

Фразы, которые нельзя говорить

Для парней нередко является новостью факт, что решить вопрос расставания лицом к лицу – лучший из всех возможных вариантов, в то время как поиск обходных путей чреват самым неблагоприятным исходом.

Такие расставания в основном значительно болезненней тех, которые озвучиваются честно и без обиняков.

Поэтому мужчине желательно действовать прямо и не прибегать к следующим вариантам:

1. Намеренно избегать девушку в разговоре, юлить, отнекиваться и ходить «вокруг да около». Отнюдь неверная тактика, ведь вскоре женщине все станет ясно. Были хорошие отношения, все было отлично – и вдруг парень стал говорить какую-то околесицу, не отвечать на звонки, не появляться в местах, где раньше встречались.

   И девушка будет права, если воспримет это как трусость и подлость. Таким образом, у нее останутся только негативные впечатления о бывшем возлюбленном, а ее самооценка определенно не станет выше.

2. Объясняться в режиме онлайн. Разговор должен проходить при личной встрече. Не через записки или смс-ки, даже не по телефону. Если сложно смотреть в глаза, делать этого не обязательно, но человек, с которым вы говорите, должен вас видеть. 
3. Переходить на личности, орудуя обидными шаблонными фразами а-ля «дура/стерва/ненормальная». Не делайте каких-то резких, порывистых движений, говорите ровным голосом и вообще постарайтесь создать максимально спокойную обстановку — тема разговора и без того достаточно напряжённая, чтобы усугублять её внешними воздействиями.  
4. Провоцировать ссору. Стать инициатором ссоры или скандала с целью обвинить в произошедшем девушку, чтобы потом бросить, далеко не джентльменский поступок.
5. При разговоре самому скатиться в истерию. В этом случае наилучший вариант расставания отпадает. У девушки сохранится память не только о бессовестном подонке, который ее бросил, но и о кошмарном скандале.
6. Использовать угрозы: «Ты еще пожалеешь», «Я тебе покажу», «Не знаешь, с кем связалась». Низко угрожать девушке, упрекать ее в несущественных вещах, оскорблять. Да, такой подход однозначно поможет поставить жирную точку в отношениях, но он не достоин настоящего мужчины.

Реакции на женские ответы

Женщины – существа эмоциональные, поэтому их реакции на такие удары судьбы, как расставание с любимым человеком, чаще всего бурные. Наиболее популярные реакции – это:

1. Застревание, когда представительница прекрасного пола молчит. В таком случае лучше оставить ее на время в покое и вернуться к объяснениям позже.
2. Самобичевание, обида. При таком раскладе девушка начинает винить в случившемся исключительно себя. Поэтому необходимо сделать все возможное, чтобы убедить ее в обратном, желательно на конкретном примере.
3. Гневная ругань и обвинение партнера. Лучшее решение – дать человеку возможность выговориться и «спустить пар».
4. Тревога, депрессия, слезы и мольбы вернуться. Здесь важно найти все возможные конструктивные аргументы в пользу невозможности «войти в одну реку дважды».
5. Совершение необдуманных поступков, например, месть. Сделать что-либо в подобных обстоятельствах сложно, пока женщина самостоятельно не отпустит обиду и не обретет счастье в новых отношениях.

Особенности поведения при острой реакции

Если женщина реагирует на разрыв очень остро, как ни странно, расстаться значительно проще.

Прежде всего, потому что быстрое воспламенение чревато таким же быстрым перегоранием.

Поэтому в нужный момент необходимо дать понять всю серьезность сложившихся обстоятельств, объяснить, как это отразилось на чувствах, рассказать, что после всего пережитого продолжать отношения невозможно.

И что нет таких исходов, при которых тандем пары имеет шанс на продолжение — ни прежние, ни дружеские, никакие отношения невозможны с девушкой, с которой вы только что расстались. Выход – вернуть все, что она дарила, все ее вещи, если отказывается забирать — просто выбросить. И уйти, категорически исчезнуть, без шанса на какую-либо связь в будущем.

Заключение

Таким образом, сообщить даме о расставании – это целое искусство, которое требует комплексного подхода к женской психологии и, главное, человеческого участия, что бы ни произошло в паре.

«Расстались с девушкой по ее инициативе, есть шансы на воссоединение?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

В общем, вся весна у нас была не ахти, т. е. редко виделись, у нее и меня учеба, у нее впридачу еще конкурс появился и она была занята, так что времени вместе мы проводили мало, на фоне чего в конце апреля произошел жесткая ссора, после чего пошли изменения (ну в плане того, что нужно решать проблему), потом наступили майские каникулы, там произошел разговор на тему «хочешь ли ты работать над отношениями» , вот, после чего, дня через 2 у нас состоялся разговор, в котором она говорит, что не хочет расставания, но и не хочет, чтобы было больно, я с ней абсолютно согласился
Затем мы провели шикарные майские выходные, было много приятных моментов
Затем пошли будни, при встречах мы все также держались за ручку и т.д. и т.п. на выходных мы покатались на велосипедах и там, когда я ее провожал, стоя у ее дома, она начинает плакать мне в плечо со словами: «очень жаль, что мы мало проводим времени вместе» — это мне очень ударило в голову
После чего началась трудная неделя, много работы, в общем, она в нее погрузилась и забыла про меня. Я, естественно, начал говорить об этом из-за произошел микро-конфликт, после которого она попросила пока оставить этот вопрос, т.к. ей и так тяжело и ей нужна от меня поддержка
После этого я перестал как-то давить на нее, поставил себя на ее место и понял, что не надо было давить на нее
Потом она уехала в другой город(по научной деятельности)
Я ей оказывал всяческую поддержку, все дела
После чего она приезжает домой оттуда, я ее зову в кино сходить, она отказывается, после чего говорит, что нам нужно серьезно поговорить
Мы встречаемся и она говорит, что хочет расстаться
В этом разговоре я у нее прошу сказать причины, по которым она решила это сделать — она не говорит
Попросил подумать еще раз, может получится все вернуть
Но она категорически отвечала «нет», потому что она все решила и не передумает
После чего я ей предложил подумать еще раз, а я не буду трогать ее определенное время
Она сначала сказала, что не считает это хорошей идеей
Но на следующий день написала, что подумает

Спустя некоторое время, когда у нее был важный день, я решил написать ей и пожелать удачи, на что получил ответ «спасиибо😍»

Затем я предложил ей встретиться и поговорить обо всем
Мы встретились
И первая часть встречи проходит будто мы не расставались, она рассказывает как у нее дела и т. д.
Затем я начинаю затрагивать тему отношений, мол, что происходит вообще, смотрю, она сильно впала в ступор, загрустила
Я решил разбавить обстановку, начал шутить
Она смеялась над моими шутками, как раньше затем,предложила помощь с моим делом, потом мы пошли до ее дома, я ее проводил и она сказала, что подумает об отношениях
Я ее крепко обнял, она этому не противилась
На следующий день она пишет, что хочет все оставить как есть (расстаться), но теперь она не против общения
Я звоню ей, пытаясь расспросить как и что, она включает поведение, как при встрече, когда она сказала мне, что мы расстаемся
Я этого не понял, у меня полное отчаяние
Я записал ей много голосовых сообщений и попросил ее послушать, как она остынет
Она сказала, что послушает позже
После чего она сама пишет мне и извиняется за свое поведение во время телефонного звонка и говорит, что все послушает
После того, как она все послушала, она оповестила об этом
Я спрашиваю, мол хочет ли она что-то сказать
Она ответила, что ей нужно все обдумать (опять)

Потом я ей написал и спросил, пришла ли она к решению
Она говорит, что еще нет
И на след. день ей пишу и говорю, мол, мне больно от этого ожидания ответа и т.д.
Она отвечает, что ей сложно принять решение и в тоже время она не может терзать меня этим, поэтому лучше дать отрицательный ответ
Я опять спрашиваю почему она такое решение выбирает, почему нельзя попробовать снова
Она отвечает,что у нее экзамен, надо готовиться, времени нет на остальное (прогулки, походы в кино и т.д.)
Потом мы еще о чем-то поговорили и условились, что она подумает
А я ее не трогаю эту неделю
Стоит ли надеяться на восстановление отношений или нет?

ОтношенияПодросткиЧувства

Даня К.

23 июня 2021  ·

247

ОтветитьУточнить

Алекс Жёсткий

316

Интересует сфера технологий, науки, спорта, взаимоотношений и психологии.  · 25 июн 2021

Ты хочешь восстановить отношения с человеком, который тебя не любит, не уважает, ни во что не ставит, не хочет быть с тобой. Хуже скажу — ты этого человека хочешь «вернуть». Допустим, ты это сделаешь и что дальше? Ты по-прежнему будешь в этой роли ублажателя, исполнителя её хотелок, человека, который находится в постоянном страхе её повторной «потери». Или я ошибаюсь? Ты желаешь быть в отношениях, где тебе не рады, где ты на каких-то задворках находишься. Ты правда считаешь, что не достоин чего-то лучшего в этой жизни, чем отношения с ненадежной бабой? В чём здесь прикол, в чём для тебя смысл таких отношений?

Она не против общения? Какая б..ть радость а! Тебе на кой хрен такое общение? Ты же в роли аленя, (т.е. мужчины, который сам себя не уважает, терпит хреновое отношение, не готов действовать, боится отказать себе в слабостях и не знает, что такое аскеза, добивается женщины, потому что не верит, что может нравиться просто так, не верит, что достоин хорошего) для неё, тебе правда в этом состоянии КОМФОРТНО пребывать? Не, может это так. Тогда читать мой ответ нет смысла. Как же нам порой не хватает самоуважения. Она, значит, будет тусоваться со всеми доступными мужиками, а ты бегать за ней и на что-то надеяться, что она б..ть передумает. Ну конечно. Ждём, когда госпожа соизволит изменить своё решение. (Сарказм) И вот с этой женщиной ты планируешь строить отношения? С человеком, которому плевать на тебя, который живёт ради своих удовольствий. После того, как она тебя кинула, ты продолжаешь её всерьёз рассматривать?

«почему она такое решение выбирает, почему нельзя попробовать снова» — потому что ей скучно и, скорее всего есть интерес к другому. Данной женщине, как и очень многим, нужны эмоции. Любые. Лучше побольше и разных. Она тогда будет чувствовать — вот это любовь. Настоящая. Как в романе. Как она мечтала. (Сарказм?)

Готов свою жизнь положить на то, чтобы постоянно обеспечивать ей приток эмоций?)

«Она отвечает,что у нее экзамен, надо готовиться, времени нет на остальное» — хахахаха. Да, очень правдоподобно.

Если не остановишься и не обдумаешь что не так с твоими взглядами на жизнь, ты будешь потреблять любые помои, в частности — от женщин. Ты правда не хочешь быть в отношениях, где тебя любят, ценят, хранят тебе преданность и верность? Если не хочешь — тогда, разумеется, надо ждать, пока данная женщина «всё поймёт и одумается» и прибежит обратно. Но потом опять заскучает и уйдёт. В следующий раз она просто может другое объяснение придумать и тебя грамотно завиноватить. И будет ещё хуже. Ты врёшь себе и не умеешь себе отказывать в слабостях и готов терпеть унижения ради получения удовольствия. Я предлагаю тебе задуматься над твоими взглядами на жизнь, отношения и какими они должны быть. Задуматься, сформировать в виде конкретных целей, плана и идти к этому.

Салим Давлетов

21 февраля

Спасибо, почувствовал назидание от бати. 

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

5 вещей, которые нужно сказать, когда ваша девушка расстается с вами

Расставание с вашей девушкой никогда не бывает легким и веселым. Однако знаете ли вы, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами?

Легче сказать эти последние слова, чем сделать. Хуже того, вы можете почувствовать, что между вами двумя есть незаконченные дела, о которых вы должны сообщить. Однако многое может пойти не так, особенно если ваши эмоции берут над вами верх. Мужчины нередко усугубляют ситуацию, высказывая свое мнение в запале.

Чтобы помочь вам узнать, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами, читайте дальше, чтобы узнать, что говорить в различных ситуациях и как вести себя вежливо для достижения наилучших результатов.

Что сказать, когда ваша девушка расстается с вами

Не так просто понять, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами. Расставание — это формальный процесс прекращения интимных отношений с кем-то, с кем вы были близки. В зависимости от того, кто был инициатором расставания и обстоятельств, его окружавших, многие мужчины буквально не находили слов.

Давайте рассмотрим некоторые распространенные сценарии расставания и что вы можете сказать:

Если она говорит: «Это не ты, это я»

Если она говорит вам, что это не вы, это я, тогда есть несколько способов глядя на это

Во-первых, она может говорить вам правду. Женщины очень часто меняют свои приоритеты в жизни по мере того, как меняются их обстоятельства, поэтому имеет смысл только то, что изменение ее личности может не оставить места для будущего с вами.

Во-вторых, если вы подозреваете, что она делает это только для того, чтобы подвести вас, возможно, пришло время сосредоточиться на себе и исправить те области, в которых вам не хватает. Например, вы перестали ходить в спортзал и стали менее привлекательными. Может быть, ты перестал быть таким веселым и интересным, как она когда-то думала о тебе. А может быть, ей просто стало скучно.

В любом случае, каким должен быть ваш ответ? Вот несколько хороших ответов:

• «Я понимаю. Будьте осторожны, и если вы хотите поговорить со мной в будущем, обращайтесь в любое время. Пока.»
• «Мы все должны делать то, что лучше для нас самих. Мне жаль, что я не могу вам помочь, но я желаю вам всего наилучшего».
• «Надеюсь, вы найдете то, что ищете, и желаю вам всего наилучшего».

Как вы могли заметить, нет вопроса «почему» она рассталась с вами. Все, что вам нужно знать о ее решении расстаться с вами.

Если она говорит, что нашла кого-то другого

Давайте будем откровенны: быть замененным другим мужчиной — отстой. Осознание того, что вы недостаточно хороши, чтобы удовлетворить ее потребности в ваших отношениях, может быть очень душераздирающим. Или вы можете быть ниже другого мужчины, из-за чего мы часто чувствуем себя никчемными.

В этом сценарии лучше просто пожелать ей всего наилучшего, не критикуя ее нового партнера и не набрасываясь на нее, говоря ей такие вещи, как «она упускает», «она никогда не найдет того, кто заменит вас» и так далее. вперед.

Не вступай в разговор, в котором сравниваешь себя с ее новым бойфрендом. Это напрашивается на неприятности и дает вашей бывшей девушке возможность сказать о вас неприятные вещи (что может быть правдой, а может и нет).

Если вы не встречались в течение длительного периода, например, от трех месяцев до нескольких лет, простое удаление ее номера телефона, социальных сетей и другой контактной информации — лучший способ действий. Хотя вы можете захотеть остаться друзьями, лучше позволить ей двигаться дальше и найти новых женщин для свиданий.

Если она винит вас

Если вы расстаетесь, а она винит вас в расставании, знаете ли вы, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами? Ответ прост: «Да, вы совершенно правы».

Почему этот ответ? Правда в том, что когда женщины расстаются, у них часто остаются застарелые обиды на отношения, и они ищут цель, чтобы выпустить эти эмоции. Если вы не мазохист и не чувствуете, что можете справиться с ее критикой, лучше просто согласиться с ней, чтобы, так сказать, пустить ветер в ход.

Что касается продвижения вперед, найдите время и пройдите период самоанализа, чтобы увидеть, где, возможно, вы были виноваты в отношениях:

• Были ли случаи, когда вы без нужды опаздывали?
• Вы приняли ее как должное?
• Вы действовали слишком агрессивно по отношению к тому, чего не должны были делать?
• У вас были другие приоритеты в жизни? (например, создание семьи, посещение школы, переезд в новый штат и т. д.)
• Были ли у вас непримиримые разногласия? (например, религиозные убеждения, моральные конфликты, несоответствие сексуальных потребностей и т. д.)

Посмотрите глубже, и есть вероятность, что что-то изменило ее мнение и восприятие вас с тех пор. Поступая так, вы сделаете свои будущие отношения лучше и менее конфликтными.

Если она заблокировала вас

Мало что можно сказать, когда девушка расстается с вами и блокирует ваши контакты с ней. Будь то текстовое сообщение или социальные сети, блокировка эффективно говорит о том, что она не хочет, чтобы вы связывались с ней.

Поэтому вам не следует связываться с ней, если только нет смягчающих обстоятельств, таких как совместное имущество, ее неверное истолкование того, что вы сделали, и так далее. В этих случаях лучше связаться с общим другом или членом семьи, чтобы общаться только в случае крайней необходимости.

Как поддержать разговор о расставании Гражданский

Если вам интересно, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами самым мирным образом, этот следующий раздел для вас.

Давайте рассмотрим, как помочь вам избежать ссоры, сказать что-то слишком обидное в пылу ссоры или усугубить ситуацию, когда придет время официально расставаться.

Будьте прагматичны

Как только отношения закончились, вы должны относиться к ним почти как к деловой сделке. Будьте максимально прагматичны в обмене имуществом друг друга туда и обратно, используя третье лицо, если необходимо.

Идея состоит в том, чтобы вырваться из ее жизни с минимальным конфликтом. Расставания — это грязно, но чем дольше вы тратите на процесс расставания, тем меньше времени у вас остается на поиск новых женщин, которые лучше подходят для вашей жизни.

Имейте в виду, что вы можете не получить обратно все, что хотите, что вызовет некоторые неудобства. Если это не ценное имущество, вы можете просто позволить ей завладеть им, чтобы покончить с собой.

Избегайте закрытия отношений

В отношениях очень мало случаев, когда вы можете полностью закрыть отношения. Это может быть слезоточивым опытом, чтобы понять, что чистый разрыв невозможен без того, чтобы вы или ваша девушка не нашли какое-то незавершенное дело, но дела никогда не будут казаться «ровными».

Один из распространенных сценариев — вы оба снова сойдетесь, но она разорвет отношения на своих условиях, что в итоге выставит вас в худшем свете, чем раньше. Избегайте этого и идите дальше. Лучший сценарий? Она возвращается к вам за макияжным сексом… Только не думайте, что это что-то большее, чем секс.

Избегайте резких слов

В большинстве случаев после расставания следует избегать резких слов. Даже если вы чувствуете, что она этого заслуживает или чувствуете, что это доставит вам некоторое психологическое удовлетворение, правда в том, что вы, скорее всего, будете мешать.

В конце концов, любовь и ненависть — две стороны одной медали. Вы можете столкнуться с тем, что имеете дело с бывшим любовником, который одержим желанием ответить взаимностью на причиненную вами боль резкими словами. Это может быстро обостриться и причинить больше страданий, чем если бы вы выбрали большую дорогу.

Избегайте использования различных форм эмоционального шантажа, когда вы напоминаете ей обо всех тех случаях, когда вы чувствуете, что вас обижают или используют в своих интересах. Сказав что-то вроде «Как ты мог сделать это со мной?» или «После всего, что я для тебя сделал…», конечный результат может привести к ненужной эскалации и еще большей эмоциональной боли.

Грубые слова могут испортить вашу репутацию, даже если вы правы. Это также вызывает конфликт со стороны ее нового парня, семьи и друзей, которые могут не согласиться с тем, что вы плохо отзываетесь о своем бывшем. Последнее, что вы хотите сделать, это больше общаться с кем-то, с кем вы больше не связаны.

Проявите сочувствие

Один из способов занять достойное место во время разговора о расставании — проявить сочувствие. Мужчины часто забывают, что женщины находятся под другим давлением в жизни и имеют другие потребности, например, ее биологические часы, напоминающие ей о детях, или ее потребность в безопасности брака.

Вместо обличительных слов выберите «убить ее добротой». Это означает, что вы должны прислушаться к ее словам и позволить ей выплеснуть свои эмоции из груди.

Подход «убийство с добротой»/эмпатия работает, потому что он показывает, что вы не пострадали и на самом деле более счастливы без нее в своей жизни. В ответ она может быть ошеломлена и пересмотреть свой выбор — или она может увидеть вас в положительном свете позже в будущем.

На самом деле она может ожидать, что вы разозлитесь или разозлитесь, но когда она увидит, что вы равнодушны, она может дважды подумать о своем решении расстаться с вами.

Сожалеете о расставании? Как узнать, было ли это правильным решением

Никогда не бывает легко расстаться с человеком, о котором вы заботитесь. Итак, сделайте глубокий вдох. Вот несколько ключевых моментов, о которых следует помнить, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно в своем решении и начать ориентироваться в сложном процессе отпустить ситуацию и двигаться дальше.

Прежде всего: Чувство горя не означает, что вы приняли неправильное решение

По словам терапевта Денниса Нгуена, LCSW (кстати, никакого отношения!) чувство паралича и неуверенности является совершенно нормальной реакцией и следует ожидать. В конце концов, разъединение означает время интенсивных и подавляющих изменений.

«Все перемены сопровождаются горем», — говорит Нгуен mbg. «Когда мы расстаемся с кем-то, многие люди могут меньше видеть этого человека, им придется изменить свою жизненную ситуацию или выяснить, как ориентироваться в любых общих дружеских отношениях. Люди любят рутину и шаблоны — даже когда они бесполезны — и разрушают это может привести к беспокойству и страху перед новым и неизвестным будущим».

Пока вы разбираетесь в своих чувствах, ваш разум может крутиться от мыслей «а что, если» и непостоянства. Может возникнуть соблазн вернуться к тому, что вы знали, и эмоционально избежать боли вместо того, чтобы пройти необходимый путь 9. 0144 чувствовать эмоции и удовлетворять свои потребности на более высоком уровне.

Признаки вашего разрыва были правильным решением:

1.

Вы просто разошлись, и восстанавливать уже нечего.

Различия в ценностях и несовместимость могут быть причиной того, что отношения не могут продолжать поддерживаться сами по себе. Иногда для любви нужно нечто большее, чем просто любовь и тяжелая работа — она требует взаимных переговоров и размышлений о том, чтобы отношения соответствовали вашим личным путям.

«Твердо и честно взгляните на свои ценности. Напомните себе, что привело вас и/или вашего партнера к решению расстаться. Чтобы расставание произошло, должно быть разумное обоснование, и хорошо уважать это «, — говорит Нгуен.

Он приводит наглядный пример двух людей, идущих по полю: «Когда наши ценности совпадают, мы идем в одном и том же направлении. общее направление. Когда кажется, что отношения не соответствуют вашим ценностям, люди начинают серьезно задумываться о том, в их интересах ли оставаться на прежнем курсе или пойти другим путем. Иногда это можно исправить, и оба из вас можно продолжать общим курсом. Иногда это не стоит потраченных сил».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

По большей части вы испытываете непреодолимое чувство покоя и облегчения

Даже если вы чувствуете покой, имейте в виду, что эти чувства могут также сопровождаться такими эмоциями, как страх, горе, гнев, ревность, печаль, и неуверенность — некоторые из них принадлежат вам, а некоторые могут принадлежать вашему партнеру. Нежелание причинить боль тому, кто вам небезразличен, затрудняет немедленное принятие вашего решения.

Но если вы ищете причину, чтобы разорвать отношения, она обычно уважительна, даже если на первый взгляд она покрыта страданием. Некоторые партнерские отношения могут удушать и ограничивать ваш прогресс как личности, и расставание необходимо для продолжения вашего пути. То, что вам грустно и вы чувствуете себя эмоционально разбитым, не означает, что это достаточная причина, чтобы остаться.

«Примите, что вы приняли решение на основе ограниченной доступной информации», — советует Нгуен. «Никто никогда не сможет получить полное и беспристрастное представление о том, что произошло. Дайте себе немного сочувствия, что вы сделали все возможное с тем, что у вас есть».

3.

Вы больше боитесь того, что будет дальше, чем того, что вы их пропускаете.

Буду ли я чувствовать себя одиноким?

Смогу ли я встретиться с кем-нибудь еще?

Что, если это была ошибка?

Все эти вопросы являются нормальными после расставания, говорит Нгуен: «Все изменения, даже если они в основном положительные, сопровождаются некоторой тревогой, страхом или сожалением».

Когда вы думаете о расставании, общие воспоминания могут вызывать много печали и боли. Возможно, ваша жизнь с ними была легкой и комфортной, а представить себя наедине с собой страшно. Но не позволяйте страху заставить вас отказаться от своего решения. Это не поможет вам, и они не заслуживают того, чтобы быть с кем-то, кто хочет быть с ними только потому, что не хочет быть один.

«Проблема с неизвестным в том, что оно именно это и есть непознаваемо. Мы можем не знать ответов на эти вопросы какое-то время, если вообще когда-либо. Все, что мы можем сделать, это регулярно спрашивать себя, что нам нужно, и пытаться идти к этому как как можно больше. Иногда мы узнаем больше информации и вынуждены менять курс, и это нормально», — говорит Нгуен.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

И помните: расставание не всегда навсегда

Если вы все еще не уверены в своем решении, полезно помнить, что расставание не всегда навсегда. Вы всегда можете вернуться к этому человеку с дополнительным бонусом зрелости и работы над собой, но иногда для этого требуется время в одиночестве. Если окончание отношений было сделано любовью, всегда есть возможность повторно встретиться с ними позже; просто убедитесь, что это по правильным причинам, а не потому, что вы используете их как когтеточку для одиночества.

«Помните, что вы никогда не попадете в ловушку, — отмечает Нгуен. «Хотя мы не можем изменить прошлое, в будущем есть еще много вариантов. Может быть, есть место для постоянного разговора с этим человеком. Возможно, нам нужно двигаться дальше и начать встречаться с одним из многих других замечательных людей в мире. … Или даже дайте себе время побыть в одиночестве. Мысли о бесконечных возможностях могут вызвать у вас головную боль, но, по крайней мере, помните, что есть варианты двигаться вперед».

Вывод

В конце концов, никто не может сказать вам, было ли расставание правильным решением — только вы можете. Возможно, вы никогда не будете уверены в своем решении на 100%, но важно то, что вы уважаете свои нынешние желания, которые помогут вам стать самим собой. Проживайте момент за моментом, час за часом, день за днем, пока не окажетесь в настоящем, где вы идете своим собственным путем и не оглядываетесь в прошлое.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.