Как себя вести с мужчиной при первой близости: Первая близость с мужчиной: чтобы все прошло идеально

Секс на первом свидании. Мнение мужчин

Отношения

Секс на первом свидании. Мнение мужчин

Близость – это парный танец двух душ…

«О времена! О нравы!» – сказал бы Цицерон или Грибоедов, если бы узнали, как ведут себя современные женщины… Но что они знают о женской душе и том, что движет нашими поступками… Ведь если для мужчин секс на первом свидании – это всего лишь стремление побыстрее взять то, что им, как они сами считают, по праву полагается, для женщин ускоренный ход событий – скорее результат смиренного повиновения и желания доставить удовольствие тому, в ком они видят потенциал в качестве будущего спутника жизни. И как часто не обвиняли бы иностранцы русских женщин в легкомысленности и том, что «русские наташи» слишком яро и быстро ныряют в омут чувств, им никогда не понять, что делают это представительницы прекрасного пола только из-за вселенского чувства сострадания и великодушия…

Владимир, 23 года, журналист

Лично я не вижу в сексе на первом свидании ничего плохого.

Иногда притяжение между людьми настолько велико, что все происходит само собой, и было бы глупо пытаться как-то останавливать этот бурный поток. Я – за естественность, за природу. И я не буду думать плохо о девушке, если она даст волю своим чувствам и не сможет сказать мне «нет». У нас у всех одни и те же инстинкты, все – мы отчасти животные, и инстинкт продолжения рода ничем не хуже инстинкта самосохранения и прочих человеческих инстинктов. Но люди стали настолько зашоренными из-за этой всеобщей ложной морали, что секс им кажется чем-то грязным и неправильным, а ведь он – один из главных источников жизни и удовольствия! А задача каждого человека – любить эту жизнь, а для того, чтобы ее любить, нужно уметь наслаждаться ей. К тому же, если верить индийской философии, секс – это первая практика медитации, ведь в нем мы останавливаем ход мыслей и как будто вылетаем из собственного тела, одновременно сконцентрированно присутствуя в процессе. В общем, я не вижу никакого криминала в том, что девушка скажет мне «да» в первый же вечер. Я, конечно же, попытаюсь ее отговорить…А может быть, понять… И простить…:-)

Дмитрий, 47 лет, повар

Между мужчиной и женщиной всегда должно быть определенное расстояние. Меня оно только подзадоривает. Особенно на первых порах отношений. Если позволить всему произойти сразу, можно лишить себя довольно важной части спектакля. Мне, например, не хочется приходить в театр только к концу главного действия и видеть только завершающий аккорд спектакля. Прелюдия важна не меньше апогея, и настоящие мужчины это знают. Женщина, которая не сдает свою крепость сразу и заставляет мужчину помучиться и поразмышлять, кажется куда интереснее той, что сразу на все согласна и во всем демонстрирует свою покорность. Однажды одна девушка буквально сбежала от меня на первом свидании. Я отошел в туалет, а когда вернулся, ее уже не было. Сначала я подумал, что ее похитили, волновался, бегал, искал ее… Оказалось, ей просто не понравилась одна из моих фраз и она решила не продолжать вечер.

В общем, в душу она запала мне сильно… С ней, конечно же, оказалось все в порядке, и мне стоило больших усилий добиться того, чтобы она начала относиться ко мне с нежностью и теплотой. С ней вместе мы уже 2 года.

Илья, 35 лет, финансовый аналитик

Все зависит от ситуации и конкретной женщины. Иногда слишком скорый секс разочаровывает, иногда – еще больше вдохновляет, бывает по-разному…Одна очень гордая барышня так долго томила меня, думая, что таким образом настраивает меня на серьезные отношения, что я в конечном итоге сбежал. Другая, наоборот, первая спровоцировала меня на близость (которая была у нас единственной), но и эти отношения не получили своего развития. Оба случая оставили неприятные воспоминания. Мне кажется, должна быть какая-то золотая середина. Все-таки, первое свидание – не лучшее время для секса, а вот второе или третье – в самый раз.

Анатолий, 54 года, юрист

Как бы банально это не звучало, но мужчина – это охотник, и от самого процесса завоевания он получает не меньше удовольствия, чем от его конечного результата. Ведь в этом тоже есть своя прелесть: ты горишь, сомневаешься в том, что получишь желаемое, действуешь, включаешь все свои силы и голову, чтобы понять, как же сделать так, чтобы эта женщина оказалась в твоей постели. Завоевание женщины – это и страсть, и азарт, и адреналин. В этом есть нечто схожее с карточными играми. Поэтому как-то не хорошо, когда женщина готова прыгнуть в твои объятия уже в первый же вечер. Чем больше мужчина вкладывает в женщину (не только финансов, но и душевных и эмоциональных сил), тем дороже и ценнее она для него становится. А с тем, что досталось нам даром, мы обычно расстаемся с той же легкостью, с какой получили это.

10 правил, как сделать первую ночь с новым партнером идеальной

Foto: Shutterstock

Первая близость с новым мужчиной — момент, пожалуй, самый волнительный, хотя и самый ожидаемый.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Возбуждение и волнение, трепет и страх, страсть и сомнения — когда вы еще испытаете набор таких противоречивых эмоций, как ни перед первым сексом с новым партнером? Вы ждали этого, готовились оба, взращивали желание, и вот — оно может закончиться не так, как вы хотели, из-за ваших переживаний и возможных ошибок.

Как привыкнуть к новому любовнику и сделать первый секс максимально приятным для вас обоих?

Самое важное для хорошего первого секса — это правильно выбранное время, когда оба партнера готовы и хотят стать ближе друг к другу и перевести отношения на другой уровень. Если же мужчина был слишком настойчив, а девушка не до конца уверена и согласилась на близость из-за страха потерять мужчину, то вряд ли она сможет получить удовольствие. Поэтому пусть всегда решение о первой ночи будет за вами: уверенность в своем желании и готовность девушки — залог успешного первого секса.

1. Улыбаемся конфузам

Конфузы неизбежны. Стукнулись лбами, у кого-то хрустят коленки — да что только ни случается! Не пытайтесь вести себя так, как будто ничего не произошло, стремясь замять этот неловкий момент. Улыбнитесь и поцелуйте партнера. Обыграйте конфуз и продолжайте заниматься тем, на чем остановились. Портят секс не неловкости, а именно смущенное отношение к ним, которое закрепощает партнеров.

2. Оставьте эксперименты до лучших времен

Лучшие времена, конечно, не стоит откладывать, но и торопить их наступление тоже не стоит. Секс при ярком свете, необычные и «трудные» места, специфические аксессуары — все это требует определенного уровня близости с партнером и доверия друг другу. Некоторые соглашаются на эксперименты только чтобы не показаться закомлексованной простушкой.

Вы переживаете за то, что у вас неидеальная грудь и целлюлит, он тоже переживает за какие-то свои недостатки. Это естественно, если вы хотите произвести приятное впечатление друг на друга. Яркий свет может помешать вам показать себя хорошей любовницей, и второго секса может и не быть. Если же все будет постепенно, то со временем вы дойдете до разных экспериментов и вольностей.

3. Разговаривайте

Опыт многих пар показывает, что эмоции, испытываемые при первом (и не только) сексе, забываются со временем. Вы помните, что было хорошо, и это, пожалуй, обычно все. Однако если же в памяти останутся слова, фразы, интонации, то за ними гарантированно потянется череда приятных и возбуждающих эмоций, которые вы испытывали тогда.

Не нужно придумывать хвалебных од или обсуждать планы на завтра. Простые описания, которые чаще всего и так рвутся наружу, точно врежутся в память. А обстановка и страсть позволит вашему голосу звучать томно. Не сдерживайтесь и говорите, пусть даже это будут простые фразы типа: «какая кожа» или «мне так нравится целовать твой живот.

Если у вас есть какие-то сексуальные истории, связанные с партнером, можете озвучить и их. Например, «Я была готова отдаться тебе на первом свидании, так ты меня возбуждал» или «Мне сразу понравились твои плечи» и т.д.

4. Подсказывайте

Карты полей во время первого секса нет ни у кого, поэтому он больше напоминает разведку на минном поле: неизвестно, где взорвется, а где нет. И такая неопределенность, как вы понимаете, уверенности не придает ни вам, ни партнеру. Поэтому самое время ставить ориентиры и метки на карте вашего и его тел. Подсказывайте, что ему нужно сделать, чтобы вам было приятно, обращайте внимание, когда он делает все правильно. Следите также за его реакцией, чтобы карта его тела для вас не осталась пустой к концу разведки.

5. Не все сразу

Разумеется, вы хотите произвести впечатление друг на друга и показать, как далеко вы зашли в изучении науки плотской любви. Или повторить сюжет недавно просмотренного фильма с пикантным содержанием. Но сейчас не время меряться знаниями, а время просто любить друг друга.

Сложные позы или постоянная их смена могут превратить первый секс в занятие физкультурой. Все это может смущать партнера, ведь в такой активности мужчины обычно думают не «ого, вот это она умеет», а «где и за сколько мужчин она этому научилась?». Да и к тому же это выматывает: в сексе нужно получать удовольствие и доставлять его партнеру, а не думать о том, как не уронить свою репутацию любой ценой.

6. Не имитируйте

Вопрос этот, конечно, очень тонкий, ведь звуками где-то можно повысить партнеру самооценку и возбудить его еще больше. Но есть и другая грань: если вам не нравится то, что делает мужчина, а в конце вы устали, но театрально изображаете happy end, рискуете получить то же самое в следующий раз. Если вы не хотите закончить отношения после первого раза, берите инициативу в свои руки и подскажите партнеру, как с вами лучше обращаться либо ждите разочарования и в следующий раз.

7. Быстро или нежно

Отсутствие прелюдии, очень быстрый секс снимают любовный запал и возбуждение. Да, вы сразу получите долгожданный оргазм, но учтите, что такая страстная и горячая быстрота могут в конце концов привести вас к мысли «А что это вообще было?». Вы не запомните, что произошло, и первый секс канет в лету, оставив вместо себя опустошенность, на месте которой должны были быть ласки, нежность и долгие, до дрожи манящие прикосновения.

8. «Нет!» комплексам

Разумеется, нам не удастся избавить вас от мучительных мыслей по поводу своего мягкого животика или недостаточно упругой груди. Даже обладательницы самого совершенного, по мнению мужчин, тела, найдут у себя как минимум три недостатка.

Поэтому мы просто еще раз вам напоминаем то, что вы уже и сами знаете: в состоянии крайнего возбуждения мужчине нравится все, что находится у него под руками и губами. Даже полный живот будет для него самым сладким местом на вашем теле. И потом вспоминаться будут только полученные эмоции, а не увиденные картинки.

9. Безопасность — прежде всего!

Каким бы эмоциональным и горячим ни был порыв к сексу, каким бы сильным ни было желание отказаться от использования презерватива и вообще от всех условностей, подойдите к этому вопросу трезво и возьмите это за правило. Если вы не обменялись с партнером справками об отсутствии заболеваний, передающихся половым путем, использование контрацептивов — обязательно. Месяцы лечения не стоят никакой страсти и виртуозного секса.

10. Никаких правил

Несмотря на то, что есть советы, к которым лучше прислушаться, чтобы отшлифовать свое поведение в первую ночь с мужчиной, лучше оставаться естественной и не пытаться притворяться. Искренность точно добавит вам уверенности и удовольствия. При этом если новый мужчина — не кандидат на долгосрочные отношения, у вас целое поле возможностей тренироваться, совершенствоваться и, возможно, даже примерить на себя какую-то новую роль. Главное — наслаждение!

Delfi в Телеграме: Свежие новости Латвии для тех, у кого мало времени

Source

Заметили ошибку?

Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Source

Секс

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Читать мнения (750) Опубликовать мнение

Comment Form

Все, что нужно знать о том, что происходит после секса с мужчиной и женщиной

Секс — это акт невероятной близости, который может заставить вас испытать разные вещи. Как правило, ваше тело проходит через несколько стадий, прежде чем вы достигнете кульминации. Обычно не обращают внимания на то, как ваше тело реагирует после секса, из-за усталости или просто наслаждаясь моментом.

Вы можете испытать некоторые вещи, которые могут показаться немного разными, но важно помнить, что сексуальная близость затрагивает все тело. Эта статья прольет свет на то, что происходит после секса, и поможет вам понять, через что именно проходит ваше тело.

Что происходит после секса?

Цикл сексуальной реакции — это теория, которая объясняет, как ваше тело чувствует и реагирует на сексуальную близость. Этот цикл состоит из четырех стадий: фаза возбуждения, плато, оргазм и фаза разрешения.

На этих стадиях физической близости сексуальное возбуждение имеет тенденцию к пику и заканчивается освобождением. Вы можете испытывать мышечные сокращения, когда ваше тело высвобождает все сдерживаемое сексуальное напряжение, когда оно достигает кульминации. Женщины могут испытывать сокращение мышц влагалища и матки. Мужчины могут испытывать сжатие и расслабление в основании полового члена во время эякуляции.

Теперь, когда вся энергия высвобождена, ваше тело медленно возвращается в предсексуальный режим. На этом этапе частота сердечных сокращений постепенно вернется к норме, а дыхание замедлится. Напряженные мышцы расслабятся, а мужские и женские половые органы вернутся к своим первоначальным размерам, цвету и форме. Человек может чувствовать себя усталым, спокойным или удовлетворенным.

Однако важно отметить, что этот цикл является способом классификации реакции человека на секс. На самом деле все разные; следовательно, они могут по-разному переживать секс и его последствия. Ваша реакция на секс не обязательно должна соответствовать этим стадиям.

Стадии оргазма

1. Стадия возбуждения

Частота сердечных сокращений увеличивается, когда мышцы напрягаются. Это характеризует здоровый приток крови к половым органам.

2. Стадия плато

В то время как ваши мышцы продолжают напрягаться, яички начинают испытывать натяжение, а влагалище сжимается под капюшоном клитора.

3. Стадия оргазма

Мышцы полового члена и влагалища сокращаются и втягиваются. Ваше тело краснеет и краснеет. Если у вас есть пенис, вы в конечном итоге эякулируете, а если у вас есть вагина, вы достигаете вагинального оргазма.

4. Стадия разрешения

Напряженные мышцы вашего тела начинают возвращаться в исходное состояние, ваше кровяное давление падает, а частота сердечных сокращений постепенно замедляется.

Эти этапы одинаковы как для мужчин, так и для женщин.

Что происходит с телом после секса?

Существуют различные изменения, которые вы можете испытать после секса. Мы перечислили некоторые из них ниже:

• Женщины могут заметить утечку спермы из влагалища, если мужчина эякулирует внутрь. Пары, которые не используют презервативы или другие формы контроля над рождаемостью, обычно испытывают это. Это, однако, не повод для беспокойства; семени больше некуда идти, и, следовательно, оно может вытечь. Женщинам следует мочиться после полового акта, чтобы удалить как можно больше жидкости. Вы также можете промыть эту область водой и средством для интимной гигиены, чтобы все очистить.
  
• Обычно лицо и тело выглядят покрасневшими. Не беспокойтесь, если вы заметите розовые пятна на лице, груди или других частях тела после секса. Это реакция вашего тела на возбуждение от секса, вызванная временным усилением притока крови к коже. Приливы крови к частям тела, как правило, исчезают в течение нескольких минут, но у некоторых людей могут сохраняться и дольше. Однако реакция совершенно нормальна и проходит сама по себе.
  
• После полового акта люди часто испытывают сильную усталость и сонливость. Секс сам по себе может быть утомительным, так как требует больших физических усилий. Наряду с этим организм реагирует на изменение химических веществ, которые выделяются во время оргазма. Мужчины часто склонны к большей сонливости, чем женщины, поскольку они сильно реагируют на седативные свойства гормонов, выделяемых во время секса.
  
• Возможно, вы почувствуете там зуд из-за трения, возникшего во время секса. Трение тел друг о друга при наличии лобковых волос может вызвать раздражение и сыпь. Это должно пройти само по себе, но если симптомы не исчезнут в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Также возможна аллергия на латекс или определенный вид смазки, что может привести к аллергическим реакциям.

Что происходит после секса среди мужчин?

Когда самцы достигают оргазма, их тело проходит фазу, известную как рефрактерный период . Что это? Это время между оргазмом, который вы только что испытали, и моментом, когда ваше тело снова готово к сексуальному возбуждению.

Эксперты предполагают, что рефрактерный период короче у молодых мужчин и дольше у пожилых мужчин. У молодых мужчин рефрактерный период может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов и суток. По мере взросления мужчины могут испытывать рефрактерный период продолжительностью от 12 до 24 часов.

Эксперты также предполагают, что рефрактерные периоды могут быть длиннее, если мужчины занимаются сексом с партнером, а не занимаются мастурбацией.

Что происходит с женщиной после секса?

Некоторые общие изменения, происходящие с женщиной после секса:

• Влагалище состоит из мышц. После секса эластичность стенок влагалища может измениться, поскольку они приспосабливаются к новой активности проникновения. Влагалищу может потребоваться некоторое время, чтобы адаптироваться и изменить свою смазку в течение определенного периода времени.
  
• Вы можете ожидать, что матка и клитор начнут сокращаться и набухать в ответ на возбуждение. Клитор набухает у женщин при возбуждении, поскольку тело привыкает к сексу. Вы привыкнете к этим трансформациям в следующий раз, когда будете заниматься сексом.
  
• Ткани груди могут набухать по мере расширения кровеносных сосудов груди и увеличения кровотока через них. Это приводит к ощущению более упругой груди, но это возвращается к норме после секса.
  
• Некоторые женщины могут испытывать судороги после полового акта, так как оргазм может вызвать сокращения в нижней части живота. У некоторых женщин также может быть наклон матки, что требует медицинской помощи.
  
• Совершенно нормально, когда люди чувствуют усталость после физической близости. Вы можете чувствовать себя физически истощенным или из-за реакции на химические вещества в мозге. Если вы чувствуете зуд возле влагалища, не волнуйтесь. Это может быть вызвано трением или аллергией на латекс.
  
• Ваше влагалище может выглядеть больше, чем обычно. Распространенной причиной отека является трение при грубом сексе без использования смазки. Если опухоль не уменьшается, обратитесь к врачу.
  
• Вы можете чувствовать легкую боль после секса. Однако болезненность обычно проходит через несколько минут, и она не должна ощущаться как настоящая боль.

Что девушки чувствуют во время секса?

Испытывать различные эмоции во время секса — это нормально. Сексуальная близость не только физически стимулирует, но и заставляет организм выделять ряд гормонов. Вот несколько вещей, которые девушки могут чувствовать во время секса.

• Девушки могут чувствовать себя расслабленными и счастливыми. Это нормально – заниматься сексом в течение определенного периода времени, но он всегда должен быть приятным и приятным.
  
• Оргазмы — это взрывы сексуального удовольствия, которые девушки могут испытать во время секса. Девочки могут испытывать множественные оргазмы во время одного акта половой близости, в отличие от мальчиков.
  

Женские оргазмы могут различаться у разных женщин. Некоторые женщины испытывают оргазм посредством стимуляции клитора, в то время как другие могут предпочесть проникновение или комбинацию других сексуальных игр.

Читайте также: 7 основных недостатков ежедневного секса ~ по мнению сексолога

Что секс делает с женским мозгом?

По мнению ученых, при возбуждении женщины активизируются разные участки мозга. Они также обнаружили, что перед оргазмом активируется центр вознаграждения мозга. Наконец, у женщин, как раз перед тем, как они достигают пика своего опыта, активируется определенная часть мозга, также известная как гипоталамус.

Во время секса у женщин выделяется гормон окситоцин. Его также называют гормоном любви. Это имеет тенденцию снижать защиту человека и заставляет его чувствовать повышение уровня эмпатии.

В то время как у мужчин в основном повышается уровень гормона удовольствия. Это влияет на то, почему мужчины и женщины могут испытывать разные эмоции во время и после секса.

Что происходит после анального секса?

После анального секса может произойти несколько вещей. Как и в случае с другими формами сексуальной активности, анальный секс сопряжен с некоторыми рисками. В первую очередь это ректальное кровотечение, когда человек, занимавшийся анальным сексом, может испытывать некоторое кровотечение. Незначительные кровотечения после анального секса не являются поводом для беспокойства; однако тяжелые постельные принадлежности могут указывать на травму или серьезное заболевание.

Во время анального секса проникающий партнер иногда может вызвать разрыв ануса своего партнера. Это может привести к трещинам, которые представляют собой небольшие трещины или разрывы на слизистой оболочке заднего прохода. Эти небольшие разрывы могут вызвать незначительное кровотечение и дискомфорт в следующий раз, когда партнер будет испражняться или заниматься анальным сексом.

Анальный секс также может вызывать зуд, который может быть вызван инфекцией. Анальный секс может привести к венерическим заболеваниям, таким как гонорея и хламидиоз. Если ваши симптомы не исчезнут в течение нескольких дней, обратитесь к врачу за медицинской помощью.

Что происходит во время секса?

Во время секса вы можете испытывать различные сексуальные и физические реакции. Это также известно как цикл сексуальной реакции, и реакция организма меняется на каждой стадии. Мужчины и женщины проходят через эти стадии, но мужчины чаще достигают оргазма раньше женщин. Интенсивность ответа может соответственно различаться.

В начале полового акта вы почувствуете повышенное либидо, мышечное напряжение и учащенное сердцебиение. Также может быть покраснение лица и тела, в то время как ваши соски затвердевают. Впоследствии кровь притекает к половому члену и приводит к эрекции мужского полового органа.

Это продолжается в течение фазы возбуждения и достигает пика во время фазы оргазма. В кульминационной фазе непроизвольные мышцы начинают сокращаться, а частота сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание достигают своего пика. Своевременные сокращения у основания полового члена приводят к эякуляции спермы у мужчин.

Изменяется ли ваше тело после сексуальной активности?

Нет, после начала половой жизни тело не меняется. Эти мифы о том, что грудь становится тверже и больше или что пенис может увеличиваться после того, как человек начинает заниматься сексом, не соответствуют действительности.

Обычно первый половой акт у человека происходит в период взросления или полового созревания, что приводит к органическому развитию и изменениям в организме. Из-за этого совпадения некоторые люди могут полагать, что тело претерпевает физические изменения после того, как человек становится сексуально активным.

Советы по сокращению рефрактерного периода

• Убедитесь, что вы предаетесь длительной прелюдии со своим партнером, больше концентрируясь на нем. Вы также можете попытаться пофантазировать или поучаствовать в ролевой игре.
• Попробуйте новую позу для секса — отличная идея для продления рефрактерного периода.
• Старайтесь контролировать свою эякуляцию во время мастурбации, чтобы лучше контролировать свое тело. Затем применяйте эту практику во время полового акта.

Что происходит после секса среди женщин?

После секса большинство женщин предпочитают разделить интимный момент со своими партнерами. Эксперты предполагают, что привязанность после секса тесно связана с удовлетворенностью отношениями, когда речь идет о женском поведении. Это вопрос социализации. Женщин часто приучают верить, что секс и близость — это одно и то же.

Женщины испытывают выброс окситоцина после оргазма, который вызывает у них желание продлить объятия, поцелуи или насладиться моментами любви со своим партнером.

Мужчины, с другой стороны, более склонны чувствовать сонливость, просыпаться, есть что-нибудь, поскольку они хотят поддерживать присутствие дофамина в своем теле, поскольку их тело не производит его в большом количестве после оргазма.

Периферическая нервная система принимает активное участие в реакциях организма как мужчин, так и женщин после секса.

Как преодолеть разрыв?

Даже если мужчины испытывают усталость после секса, во время засыпания катитесь к партнеру, а не от него. Добавьте быстро «это было здорово, спасибо» или «я люблю тебя», если вы находитесь на этом этапе ваших отношений.

Как мужское, так и женское тело наиболее уязвимы после секса. Следовательно, нужно воспользоваться этими личными моментами, даже если оба тела реагируют по-разному в биологическом смысле.

Подводя итоги тому, что происходит после секса

После секса человек может испытывать целый спектр эмоций. Наряду с этим люди также имеют дело с колебаниями гормонов, которые различаются у мужчин и женщин. Люди часто испытывают некоторое замешательство, пытаясь разобраться в этих различных типах чувств и изменений. Тем не менее, все ваши физические и эмоциональные реакции, возникающие после занятия сексом, действительны, и вам не о чем беспокоиться.

Читайте также: Что такое анальный секс и 22 других часто задаваемых вопроса

Часто задаваемые вопросы

Что делать после секса?

• Убедитесь, что вы тщательно моете свои интимные места после секса, чтобы избежать инфекций.
• Не забывайте мочиться, так как во время секса бактерии могут попасть в уретру – трубку, которая помогает выводить мочу из организма.
• Выпейте стакан или два воды, чтобы из организма вымылось больше мочи, и вы почувствовали себя легче.
• Смените одежду на свободную, так как тесная одежда повышает влажность кожи, а среда с высокой влажностью является рассадником грибков и бактерий.
• Тщательно мойте руки после полового акта в рамках сексуальной гигиены, чтобы предотвратить распространение инфекции.
• Если вы пользуетесь секс-игрушками, обязательно очистите и продезинфицируйте и их.

Почему мужчины засыпают после секса?

После мужского оргазма выделяется гормон пролактин. Помимо определения продолжительности рефрактерного периода у мужчин, уровень пролактина также выше во время сна. Следовательно, мужчины, как правило, чувствуют усталость и сонливость с желанием заснуть после секса.

Ссылки

KM Kendrick, RF Drewett (1981) Влияние тестостерона на рефрактерные периоды нейронов, сексуальное поведение и лютеинизирующий гормон: сравнение динамики (Национальная медицинская библиотека) https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/7217836/

S Kapicioglu, M Mollamehmetoglu (1998) Ингибирование эрекции полового члена у крыс аналогом соматостатина длительного действия, октреотидом (SMS 201-995) (Национальная медицинская библиотека) https://pubmed.ncbi .nlm.nih.gov/9467491/

Ольга А. Вударчик, Брайан Д. Эрп (2013) Можно ли использовать интраназальный окситоцин для улучшения отношений? Императивы исследований, клиническая политика и этические соображения (Национальная медицинская библиотека) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3935449/

​Как долго вы должны ждать, чтобы заняться сексом в отношениях?

Как долго нужно ждать до секса? Почти 50 процентов гетеросексуальных пар в новом опросе сообщили, что выжидают от одной недели до месяца, прежде чем завязать отношения со своими партнерами.

Более того, согласно опросу 1000 американцев и европейцев, проведенному DrEd.com, 21% пар ждали секса до двух месяцев, а 10% — до полугода. Только 18 процентов опрошенных мужчин и женщин сообщили, что ждали секса меньше недели.

Этот первый раз имеет значение, потому что секс — невероятно уязвимое действие, — говорит психотерапевт Пол Хокемейер, доктор философии.

«Это потому, что люди переносят все свои прошлые сексуальные и романтические отношения в свои настоящие», — говорит он.

Это большое давление, особенно если вы беспокоитесь о создании новых отношений или близости с кем-то новым, говорит сексопатолог Ян Кернер, доктор философии. Но ты никогда не сможешь избавиться от своих нервов, пока не сделаешь эту чертову штуку, верно?

Это заставило нас задуматься: бывает ли когда-нибудь действительно идеальный момент для заключения сделки?

Кернер и Хокемейер оба согласны с тем, что это полностью зависит от человека, и есть плюсы и минусы как в начале секса, так и в том, чтобы подождать пару месяцев. Независимо от того, имеет ли значение обязательство, решать вам, но даже если вы думаете, что она просто интрижка, имейте в виду, что ваш партнер все еще человек с мыслями, чувствами и телом, которого следует уважать, — говорит Хокмейер.

Связи на одну ночь могут даже помочь вам найти ту самую. На самом деле, согласно исследованию Университета Вирджинии, каждый третий брак начинался со знакомства. Секс в начале ваших отношений может помочь вам почувствовать связь с этим человеком, говорит Кернер, и это отличный способ выяснить, совместимы ли вы в романтическом плане или нет.

Но делать это слишком рано также может быть вредно, если что-то пойдет не так, добавляет Хокемейер.

«Возможно, вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, стресса, беспокойства или чрезмерного возбуждения. И хотя, безусловно, можно компенсировать плохое первое впечатление, это может быть неловко, и это может занять некоторое время», — говорит он. (Вот почему вы склонны кончать быстрее во время первого секса.)

Вот почему некоторые люди предпочитают ждать. Кроме того, если вы дадите себе время, чтобы узнать своего партнера, это только улучшит опыт в дальнейшем, говорит Кернер. Он объясняет, что отсрочка секса может вызвать предвкушение, которое активирует центры удовольствия в вашем мозгу.

«Я знаю множество пар, которые устроили танец ухаживания вокруг секса и выбрали медленный путь», — говорит он. «Они научились ценить друг друга и научились получать удовольствие от поцелуев, прикосновений, орального секса и всех тех занятий, которые не поглощаются половым актом».

И это помогло им гораздо больше ценить настоящее, когда оно, наконец, произошло, говорит он.

Но ожидание может раздражать. А что, если вы не хотите ждать, а ваш партнер хочет — или наоборот?

Ну, это не полностью зависит от вас, говорит Кернер. Секс должен быть актом согласия, и, в конечном счете, удовольствие требует расслабления и хорошего отношения к партнеру, говорит он. Если ваш партнер хочет подождать, просто дайте ему или ей знать, как сильно вы этого ждете, чтобы вызвать ожидание, предлагает он.

Кроме того, чем комфортнее будет чувствовать себя ваш партнер, тем лучше. (Как только вы дойдете до этого момента, сразите ее наповал советами и приемами из книги «Как доставить удовольствие женщине» — лучшего руководства по сексу от Men’s Health .)

хочешь заняться сексом сейчас, скажи ей», — говорит Хокемейер. «Тогда позвольте ей ответить, выслушайте, что она хочет сказать, а затем обдумайте это, когда вы будете продвигаться вперед в отношениях. Также можно срезать наживку по истечении установленного периода времени. Никто не хочет, чтобы его лишали других романтических и сексуальных возможностей».

Алиса Хрустик

Заместитель редактора отдела профилактики

Алиса Хрустик является заместителем редактора отдела профилактики , где она руководит цифровой редакционной стратегией бренда.