Как себя вести если изменила жена: Жена изменяет мужу: 8 обязательных шагов

советы психолога как себя вести

Факт измены любимой женщины больно ударяет по мужскому самолюбию. Когда это происходит, мужчину волнует только одно – что делать, если жена призналась в измене? Как простить, если жена мне врала? Ответить однозначно на этот вопрос сложно, ведь реакция супруга зависит от обстоятельств, темперамента мужчины и его отношения к женщине. Если вы сомневаетесь в своём решении, не знаете, как себя вести и хотите взвесить все «за» и «против», послушайте советы от известного психолога в сфере отношений.

Содержание статьи

• 1 Как принять взвешенное решение: советы мужчинам от психолога
  • 1.1 Зарегистрирован ли ваш брак?
  • 1.2 Сколько вам лет?
  • 1.3 Какой это брак у вас по счёту?
  • 1.4 Сколько лет жене?
  • 1.5 Как это брак по счёту у жены?
  • 1.6 От кого исходила инициатива вступить в брак?
  • 1.7 Как вы вели себя до измены жены?
  • 1.8 Как вела себя супруга до измены?
  • 1.9 Есть ли у вас общие дети?
  • 1. 10 Ваша жена – хорошая мать?
  • 1.11 Была ли она вам хорошей женой?
  • 1.12 Каким образом вы узнали об измене?
  • 1.13 Как происходила измена?
  • 1.14 Как она вела себя, когда вы узнали об измене?
  • 1.15 Как жена ведёт себя после того, как вы узнали об измене?
  • 1.16 Как развод скажется на вас?
  • 1.17 Как развод скажется на жене?
  • 1.18 В чём будут достоинства и недостатки вашего примирения?
  • 1.19 Какова будет реакция детей?
  • 1.20 Как отреагировали ваши родственники?
  • 1.21 Как отреагировали её родственники?
  • 1.22 Что говорят друзья?
  • 1.23 Насколько сильна ваша любовь к жене?
  • 1.24 Насколько сильна любовь вашей жены к вам?
  • 1.25 Насколько вы эмоционально устойчивы?
• 2 Как себя вести
  • 2.1 Успокойтесь
  • 2.2 Отвлекитесь
  • 2.3 Примите решение
  • 2.4 Возьмите тайм-аут
  • 2.5 Пообщайтесь с женой
  • 2.6 Поменяйтесь
  • 2.7 Воспринимайте измену как болезнь
• 3 Как забыть измену жены
• 4 Чего делать НЕ стоит

Как принять взвешенное решение:

советы мужчинам от психолога

Андрей Зберовский, известный семейный психолог, побеседовал с сотнями мужчин, которые пережили предательство любимой. На основании этого психолог создал таблицу с 25-ю вопросами, ответив на которые вы сможете прийти к разумному решению.

Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В зависимости от условия вопроса ставьте «+» в левом столбике, а «-» в правом:

• «+» – это бал в пользу развода;
• «-» – против развода.

Постарайтесь быть максимально честным с собой.

По количеству плюсов и минусов вы примите решение – сохранять брак или нет.

Зарегистрирован ли ваш брак?

Если вы официально оформили ваши отношения или помолвлены, то ставьте «+» в первый столбик. Если же вы сожительствуете без штампа в паспорте, даже при наличии общих детей, то ставьте «-».

Психология не рассматривает понятие «измена», если люди не состоят в официальных отношениях, а живут гражданским браком.

Сколько вам лет?

Если вам до 40 лет, то ставьте «+», если вы старше 45, то «-». Дело в том, что если вам больше 45 лет, то найти новую спутницу и создать с ней семью с детьми будет проблематично.

Если вам от 40 до 45 лет, то решение только за вами, исходя из собственных соображений.

Какой это брак у вас по счёту?

«+» – если 2-й или 3-й, так как наличие за плечами нескольких браков говорит о том, что у вас имеются некоторые сложности в отношениях с женщинами. Будет лучше, если какое-то время вы поживёте один, обдумаете свою жизнь, поразмыслите над ошибками.

В случае, если этот брак у вас первый, то можно попытаться его сохранить, проанализировав взаимоотношения с женой и своё поведение, которое, возможно, и спровоцировало измену. Здесь ставьте «-».

Если этот брак у вас гражданский, как и многие другие, то подумайте о том, чтобы остепениться и связать себя настоящими узами брака. Если не на нынешней, то хотя бы на следующей женщине. Поймите, что женщинам трудно считать единственным мужем того человека, который не собирается брать её замуж. Такие отношения дамы считают несерьёзными, а измена возможна только при серьёзных и постоянных отношениях.

Сколько лет жене?

Если вы младше 40, а жене 35 лет и меньше, то лучше поставить «-», так как женщина в этом возрасте ещё может родить. Появление на свет ребёнка, возможно, станет смягчающим фактором, и вы вновь станете близки с супругой.

Если же и вам, и жене 40 лет и больше, то в этом случае тоже лучше не разводиться, ставьте «-». В остальных случаях принимайте решение, ориентируясь на собственные чувства.

Как это брак по счёту у жены?

Если вы у неё первый муж, то лучше дайте ей шанс и поставьте «-», а если женщина ранее была в отношениях, но развелась, значит, не так уж она и дорожит браком, в этом случае можете поставить «+».

Если жена изменила мужу в предыдущем браке и из-за этого произошёл развод, то нет гарантий того, что она не перестанет изменять и вам.

От кого исходила инициатива вступить в брак?

Если вы делали предложение жене, то вас можно считать серьёзным и решительным человеком, готовым взять на себя обязательства. Жена, всё понимая, не оценила это по достоинству и изменила вам. Ставьте «+». Но если жена сама предложила вам пойти в загс, а вы лишь пошли у неё на поводу, то ставьте «-». Скорее всего, вам проще жить, когда вами кто-то командует, принимает важные решения, а вы просто плывёте по течению. Создать новую семью вам будет сложно, а если и в последующем браке жена предаст, это вас сломает.

Как вы вели себя до измены жены?

Честно ответьте на следующие вопросы:

• Изменяли ли вы супруге?
• Проводили ли выходные или отпуск без неё?
• Заставляли ли когда-либо делать аборт?
• Обеспечивает ли вас жена?
• Грубили ли вы женщине или поднимали на неё руку?
• Имеется ли у вас зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных или компьютерных игр?

Если всё перечисленное к вам отношения не имеет, то ставьте «+», так как жена не ценит вас. А если хотя бы в одном из пунктов вы узнали себя, то ставьте «-», вам следует срочно меняться, а жена, возможно, изменила вам из-за банального отчаяния и безысходности.

Как вела себя супруга до измены?

Теперь пришло время оценить поведение супруги:

• Была ли она неверна вам и раньше?
• Была ли зависима от вас финансово (не считая беременности и декретного отпуска)?
• Груба ли она с вами?
• Бросалась ли на вас с кулаками?
• Проводила ли она свободное время без вас?
• Отказывалась заводить ребёнка?

Если всё это не относится к вашей супруге, то ставьте «-».

А если поведение жены оставляет желать лучшего? Возможно, что в дальнейшем ничего не изменится, ставьте «+».

Есть ли у вас общие дети?

Дети – это самое прочное связующее звено между супругами. Подумайте, стоит ли рушить полноценную семью из-за ошибки жены? Поставьте «-». Но если жена не желает иметь от вас детей и при этом спит с другими мужчинами, от такого союза ничего хорошего не выйдет, ставьте «+».

Ребенок навсегда связывает мужчину и женщину.

Ваша жена – хорошая мать?

Трезво посмотрите на свою жену, отбросив все обиды и претензии. Задайте себе вопрос: «Моя жена – достойная мать?».

Если супруга любит детей, заботится о них, не обделяет их вниманием, то она хорошая мать и достойна второго шанса, ставьте «-». А «+» ставьте в том случае, если жена изменяет чуть ли не на глазах у детей или ради встреч с любовником оставляет их одних дома. Не готовила здоровую еду, не помогала с уроками, вовремя не забирала ребёнка из детского сада, была груба и холодна. Такая женщина поставила свои похождения с чужим мужчиной выше собственных детей, а это непростительно.

Была ли она вам хорошей женой?

Ставьте «+», если в браке с этой женщиной вам постоянно не хватало ласки, любви, понимания, она была равнодушна к вам в сексуальном плане, при этом ещё и изменяла. Но если она поддерживает вас, ублажает, дарит вам своё тепло, старается вкусно накормить, дарит приятные подарки и в целом поддерживает уют и гармонию в доме, то ставьте «-». Такая женщина имеет полное право на второй шанс, а её измена – это просто мимолётная ошибка.

Каким образом вы узнали об измене?

Если жена призналась в измене сама, покаялась и рассказала обо всём подробно, то ставьте «-». Особенно, если речь идёт об изнасиловании, приставании со стороны начальника или коллег-мужчин, пьяном дурмане на корпоративе или вечеринке. Но если жена скрывала от вас всё, а вы узнали о предательстве через других людей, то смело ставьте «+».

Как происходила измена?

Если жена в течение длительного времени обманывала вас и была не прочь изменять мужу (наводила марафет и уходила, не говоря куда, тайком встречалась с любовником) – это однозначно «+». Ну, а если она переспала с другим мужчиной один раз и на этом их встречи прекратились, то, как бы не было больно, лучше поставить «-».

Также не опустите из виду тот факт, как она относилась к любовнику. Если помимо сексуальной связи имела место любовь (нежные смс-ки, подарки, признания в чувствах и поливание грязью вас, мужа), то рисуйте «+». Ничего такого не было? Значит «-».

Есть разница: случайная единоразовая измена или постоянная связь

Теперь посмотрите, много ли плюсиков у вас вышло? Если есть хотя бы один, то в итоге ставьте в колонку «+».

Как она вела себя, когда вы узнали об измене?

Поставьте «-», если жена искренне раскаялась перед вами, рассказала все подробности, объяснила причину своего проступка. Особенно, если она при вас звонит или пишет любовнику и рвёт с ним отношения. Но если супруга продолжает скрывать, всё отрицает, а при наличии железных аргументов всё равно не признаёт вину – ставьте «+».

Как жена ведёт себя после того, как вы узнали об измене?

Если женщина, не скрываясь, продолжает встречаться с любовником, относится к вам так, словно вы пустое место, выставляет виноватым – не раздумывая ставьте «+». Но если жена ведёт себя спокойно, выглядит виноватой, старается всячески заслужить прощение – это определённо «-».

Как развод скажется на вас?

В этом вопросе нужно выключить все эмоции и включить здравомыслие. Трезво оцените своё положение.

Если жена зарабатывает больше вас или вы живёте в её квартире, то после развода вы окажетесь на улице, в таком случае лучше не рушить брак и ставить «-» в колонку. Также подумайте о кредитах, ипотеке и прочих долгах, об общем имуществе. При разводе придётся столкнуться с бумажной волокитой и нервотрёпкой, а делёжка имущества занимает много времени и тратит драгоценные нервы. Вы будете реже видеться с детьми, оплачивать им алименты, у вас испортятся отношения.

Может, оно того и не стоит? Нет? Значит, ставьте «-».

Но если вы – мужчина независимый, с хорошим доходом и жильём, а жена зарабатывает не так много либо не работает вообще, то это «+» в колонку за развод.

Как развод скажется на жене?

Безусловно, ухоженная, красивая и самостоятельная женщина надолго без мужского внимания не останется, а, значит, о вас она быстро забудет. Такую женщину лучше не отпускать, ставьте «-». А вот если жена не следит за собой, ей не хватает уверенности в себе, она зависима от вас морально и материально, то лучше проявить жёсткость и проучить неблагодарную, поставив «+».

В чём будут достоинства и недостатки вашего примирения?

Отцы, как правило, не разрывают брак при наличии детей, которые младше 12 лет, но уже не груднички. Дело в том, что мужчине нужно время, чтобы привыкнуть к ребёнку, и если это произошло, они не захотят расставаться с детьми. Если это ваша ситуация, то ставьте «-», разводиться вам смысла нет.

Но развод возможен в случае, если ребёнок уже подросток или вовсе начал самостоятельную жизнь. В этом случае дети сами прекрасно понимают, что мама и папа больше не любят друг друга и им будет лучше жить врозь. Если так же и у вас, то ставьте «+».

Какова будет реакция детей?

Детям будет сложно понять, почему мама променяла их отца на другого мужчину, но если вы позволяли себе грубости или рукоприкладства по отношению к жене или самим детям, то дети и сами захотят, чтобы вы жили отдельно от них. Ставьте «-» в том случае, если готовы осознать свои ошибки и исправиться, если семья для вас имеет большое значение.

А если наоборот – вы обеспечивали свою семью, не щадили себя ради блага детей и жены, а она тем временем тратила семейный бюджет на развлечения с любовником, то это определённо «+».

Как отреагировали ваши родственники?

Если жена даже после того, как её уличили в измене, продолжает хорошие отношения с вашими родственниками, то ставьте «-». Возможно, что родня была свидетелем того, как вы пили, распускали руки, не приносили денег в дом и не ценили жену. А вот если отношения с родственниками у вашей жены не сложились, то это, скорее, «+».

Как отреагировали её родственники?

Если родственники со стороны жены искренне любят вас, считают вас достойным мужчиной и всячески хают вашу гулящую жену, то пусть колонка за развод пополнится ещё одним плюсиком. Если же родня уговаривает вас не рубить с плеча, подумать и не разрушать семью, то лучше прислушаться и поставить «-».

Что говорят друзья?

Советуем поговорить не только со своими, но и с её близкими друзьями, а ещё лучше – с вашими общими. Послушайте их советы, посмотрите на ситуацию со стороны. Что предлагает вам большинство друзей? Если уйти от жены – ставьте «+», если сохранить брак – ставьте «-».

Насколько сильна ваша любовь к жене?

Порой, даже несмотря на наличие всех факторов, выступающих за развод, вы искренне не хотите расставаться с любимой женщиной и готовы её простить. В таком случае рисуйте чёткий «-». А вот если ваш брак был по расчёту, из-за беременности или любой другой причины, кроме большой любви, то лучше расстаться и найти другую женщину, которую вы всем сердцем полюбите. Ставьте «+».

Насколько сильна любовь вашей жены к вам?

Присмотритесь к вашей супруге, оцените её поведение и отношение к вам. Холодность, равнодушие, оскорбления, принижение ваших интересов – это явно не любовь, ставьте «+». Тем более, если жена изменяет вам даже после того, как вы всё узнали, и даже не пытается это скрыть. А вот если женщина ведёт себя ласково, окружает вас любовью и вниманием, старается угодить, постоянно говорит, что любит вас, то лучше всё-таки поставить «-».

Насколько вы эмоционально устойчивы?

Если вы совершаете поступки сгоряча и на эмоциях, а только потом думаете, то лучше поставьте «-». Подождите до тех пор, пока ваш пыл не остынет, и только потом задумывайтесь, нужен ли развод или нет.

Прочитайте статью “стоит ли прощать измену жены“, чтобы было проще принять решение.

Посчитайте количество “за” и “против”, и обратите внимание на свои эмоции. Если выпал результат “сохранить брак”, а у вас появляется чувство злости, раздражение и чувство несправедливости, это отличный показатель ваших реальных намерений.

 

Как себя вести

Пережившие предательство мужчины, знают, как тяжело смириться с фактом измены жены: как себя вести – вот один из главных вопросов, который волнует мужчин. Существует несколько моделей поведения, которые подскажут, как поступить и позволят ответить на вопрос – что делать после измены жены?

Успокойтесь

Если вы человек вспыльчивый и эмоциональный, то лучшее, что можете сделать – это уйти. Но не навсегда, а просто отгородиться от жены на какое-то время, пожить на съёмной квартире, у родственников или друзей. Поначалу на вас обрушится гнев и обида, а в таком состоянии вы можете совершить необдуманные поступки. Будет лучше, если сложившуюся ситуацию хорошенько обдумать несколько дней.

Не лишним будет обратиться к близкому другу, но только если вы уверены, что он действительно поддержит вас и даст дельный совет.

Отвлекитесь

Хорошо, если ваша работа позволяет погрузиться в неё целиком с головой, ведь при решении трудовых задач у вас будет меньше времени на думки о неверной жене.

Кроме этого попробуйте следующие методы, чтобы отвлечься:

• отправьтесь на охоту, рыбалку или поход с друзьями;
• запишитесь в спортзал, физическая нагрузка помогает бороться с негативной энергией;
• займитесь любимым хобби или найдите себе новое увлечение.

Ни в коем случае не ищите успокоение на дне стакана! Алкоголь не решит проблему, но подкосит ваше здоровье.

Если у вас с женой есть дети, сделайте всё возможное, чтобы они не участвовали в семейных разборках. В летний период можете отправить их в лагерь, к бабушке или в любое другое место, лишь бы они не были дома и не наблюдали взрослые разборки.

Как быть, если возможности отозвать детей из дома нет? Постарайтесь не устраивать при них скандалов с благоверной, а тихо и мирно решите все возникшие вопросы за закрытой дверью или на нейтральной территории.

Примите решение

После того, как страсти улеглись, и вы с супругой оба остыли, вам необходимо принять верное решение – оставаться с женой или подавать на развод.

Но прежде не поленитесь встретиться с женой и поговорить с ней, чтобы расставить все точки над «i». Задайте ей следующие вопросы:

• Что её не устраивает в совместной жизни с вами?
• Почему она решилась на измену?
• Как часто и как долго она вам изменяла?
• Хочет ли она разорвать с вами отношения?
• Любит ли она вас до сих пор или нет? Если нет, то из-за чего прошла любовь?

В первую очередь задумайтесь, какой была измена? Был ли это мимолётный флирт с коллегой под влиянием алкоголя, плавно перетёкшим в секс, либо жена постоянно изменяет и делает это осознанно? Стоит ли перечёркивать годы брака ради одной интрижки?

В любом случае опирайтесь на собственные чувства. Если вы всё ещё любите эту женщину и не хотите расставаться с ней, то не поскупитесь дать ей ещё один шанс.

Возьмите тайм-аут

Человек в гневе способен на необдуманные поступки, а мужчина, узнавший об измене жены, чуть ли не в этот же день бежит в загс и требует развод. Но по истечению какого-то времени, уже бывший супруг понимает, что было бы проще поговорить с любимой и простить измену, ведь ему без этой женщины очень одиноко и тоскливо.

Побудьте в одиночестве некоторое время.

Вот, какие есть советы психолога для супругов: на время болезненного периода лучше просто разъехаться и пожить врозь пару недель или месяцев. Если мужчина в одиночестве чувствует себя легче, у него словно упал камень с души, появились новые интересы, а жизнь заиграла новыми красками, то лучше не возобновлять отношения, которые тянули вниз и больно ранили.

Как бы ни сложилась жизнь, мужчина должен найти в себе силы простить жену, а не нести за собой груз из обид и претензий. Только так человек может начать полноценную жизнь с чистого листа.

Пообщайтесь с женой

Редко, когда женщины изменяют ради самой измены. Дамы – натуры эмоциональные и чувственные, и если она кинулась в объятия другому мужчине, значит, в вас она не нашла той ласки, любви и поддержки, которая была ей так нужна.

Тем не менее, поговорите с женой и обсудите возникшую ситуацию. Если ваши разговоры плавно перетекают в претензии о немытой посуде, разбросанных по квартире носках, о непочиненном кране и т.д., то лучше отложите этот разговор до лучших времён. Разумеется, что за годы брака у супругов накопилось много претензий и обид друг к другу. Но если всё это вдруг начинает вываливаться на вас в одночасье как из рога изобилия, то нормального конструктивного диалога в любом случае не выйдет. Вернитесь к обсуждению проблемы немного позже. Возможно, что для успешного разговора вам потребуется пережить 3-4 неудачные попытки.

Поменяйтесь

Задумайтесь, что привлекло супругу в любовнике? Женщины устроены так, что привязываются к мужчине сначала душой и только потом телом. Может, он даёт вашей женщине то, чего не давали вы? Возможно, ей нужна моральная поддержка, ласка, забота. Если любовник переживает о самочувствии вашей жены и бежит покупать ей лекарства, как только она простудилась, а вы тем временем даже не поинтересовались её здоровьем, то не удивляйтесь выбору благоверной.

Игнорирование проблемы не решит ее.

Даже недостаток нежности и внимания способен подтолкнуть женщину на измену. Вспомните, когда вы в последний раз говорили жене комплименты? Когда дарили ей цветы? А походы в кино или кафе наверняка уже остались в далёком прошлом, ведь это лишняя трата времени и денег на ваш взгляд, не так ли?

А уж если вы позволяете себе обидные высказывания, недовольства в адрес жены или даже можете ударить её, то сам Бог велел супруге бежать от такой жизни куда подальше.

Сравните себя с любовником, трезво оцените, чем он лучше вас. Может, тогда-то к вам и придёт понимание, почему жена вас предала.

Воспринимайте измену как болезнь

Представьте, что любовник – это болезнь, которая поразила душу вашей супруги. Вы в этом случае должны выступить в роли антибиотика и избавить любимую от тяжёлого заболевания. Любите свою жену, показывайте, как дорожите ею, уделяйте ей больше внимания и времени. Но не заставляйте себя делать это, если не хотите, все ваши действия должны быть искренними.

Изучите причины, которые подталкивают женщин к измене.

Да, первое время будет очень сложно, особенно, когда в мыслях постоянно всплывают образы любовника и вашей жены, ласкающих друг друга. Но сделайте над собой усилия и отбросьте эти мысли. Постарайтесь увидеть в жене больше положительных качеств, хвалите её даже по мелочам.

Если жена до сих пор любит вас, она оценит такое отношение и в знак благодарности сделает всё возможное, чтобы наполнить брак любовью и гармонией.

Как забыть измену жены

Мужья, которые решили начать всё сначала и простить супруге измену, должны быть готовы к большой работе над собой и своими чувствами. Важно понимать, что этот период пережить будет довольно трудно, но особенно сложно совладать со своими эмоциями, которые бурлят от обиды.

Морально готовьтесь к тому, что период адаптации может длиться до 1 года. Некоторые мужчины не могут оправиться после предательства и по истечению 2 лет.

Первые несколько недель старайтесь избегать скандалов с женой, не поднимайте больную тему, не упрекайте супругу и не издевайтесь над ней. Ведите себя максимально спокойно. Но в то же время сохраняйте дистанцию. Если вы спустя пару дней после новости об измене ведёте себя как ни в чём не бывало, женщина поймёт, что заслужить ваше прощение проще простого и не будет ценить вашу благосклонность.

Покажите жене, что вы – человек, которого она обязана уважать.

Не истерите и не сыпьте проклятиями, а поведите себя как взрослый адекватный мужчина.

Вот, что можно предпринять для быстрой адаптации, если изменила жена:

1. Попросите женщину уволиться с работы и найти другую, если измена произошла с коллегой;
2. Если есть возможность, то смените место жительства, уезжайте в другой город;
3. Даже если не получится переехать, можно отправиться в путешествие и организовать второй медовый месяц;
4. Займитесь тем, что вам обоим интересно.
   Если общих увлечений нет, то придумайте его: тренажёрный зал, танцы, курсы английского, совместное прохождение игр и т.д.

Но что делать, если мысли о дальнейшей совместной жизни с предательницей вам противны? В этом случае смело разводитесь, но сделайте это спокойно, без скандалов и выбрасывания вещей с балкона.

После развода не зацикливайтесь на произошедшем, постарайтесь отвлечься с друзьями, погрузиться в работу или хобби. Но не стоит первое время набрасываться на женщин так, словно вы несколько лет жили на необитаемом острове. По возможности лучше минимизируйте общение с противоположным полом, придите в себя.

Спустя полгода-год вы, скорее всего, уже забудете боль, которую нанесла вам бывшая жена, и будете готовы к созданию новой семьи.

Чего делать НЕ стоит

Уязвлённое самолюбие может спровоцировать на необдуманные, а порой и криминальные поступки. Но важно вовремя включить голову и продумать свои действия на несколько шагов вперёд, потому что расплата за определённые действия может быть куда выше, чем расставание с любимой женщиной.

Как вести себя после измены жены точно НЕ стоит:

1. Не бейте жену. Даже если уверены, что удар ваш не будет травмирующим. Если вы подняли руку на женщину, это лишь показывает вашу слабость и неспособность решать проблему другими способами, что станет для супруги ещё одним поводом сбежать от вас.
2. Не устраивайте разборок с любовником
   . Задумайтесь о том, что любовник, возможно, не знал о замужестве своей пассии, а вы нагрянете на ни в чём не повинного парня как гром среди ясного неба. Ответ перед вами должна держать жена, ведь это она, понимая все риски, пошла на такой шаг. Но не забывайте о пункте №1.
3. Не изменяйте жене ради мести. Месть – это в любом случае последнее дело, особенно, если речь идёт об измене. Не стоит пускаться во все тяжкие и бежать к первой попавшейся женщине, чтобы переспать с ней и проучить тем самым жену. Во-первых, это будет некрасиво по отношению к женщине, с которой вы изменили. Мало кому понравится, что его использовали. Во-вторых, предав брак, вы ничего не добьётесь и не перечеркнёте факт неверности со стороны супруги. Принцип «ты мне – я тебе» здесь не работает и способен скорее усугубить ситуацию, чем решить всё полюбовно.
4. Не угрожайте. Ни жене, ни её кавалеру. Запомните: женщины привязываются чувствами. Её всегда будет тянуть туда, где она испытывает только положительные эмоции. А если со своим мужем жена чувствует только страх и ненависть, то такой брак обречён на распад.
5. Не портьте репутацию жены. Рассказывая всем и каждому про то, какая бессовестная ваша спутница, помните: спустя время вы, скорее всего, помиритесь с супругой и будете жить дальше. А вот окружающие вряд ли забудут тот позор, который свалился на вас некоторое время назад да и жена будет выглядеть в глазах людей ветреной особой. Не позволяйте вашей семейной ситуации стать достоянием широкой общественности.

Вышеперечисленные советы помогут вам принять верное решение и здраво оценить ситуацию, но опираться необходимо в первую очередь на личные чувства к женщине.

Измена жены, как себя вести? 10 советов психологов, консультации

Михаил 18.12.2009

Здравствуйте! Мне 44 года, В браке 17 лет, у неё и у меня второй брак! Оба развелись из-за измен партнеров. Моя жена мне изменила, мы об этом поговорили и решили сохранимть семью. Я ее люблю, и готов простить. У нас дочка 12 лет. Она согласилась востановить отношения. Но недавно я узнал, что она продолжает встречаться с любовником, хотя наши отношения потеплели. Её любовник хочет ,чтобы она ушла из семьи жила с ним. Я просто не знаю ,как вести себя дальше. Закрыть на это глаза и ждать, когда она сама разберется в своих отношениях? Делать вид. что ничего не происходит. Подскажите как себя вести в такой ситуации, и стоит ли с ней заниматься сексом, пока она встречается с ним?

Похожий вопрос

Как себя вести в ситуации супружеской измены? (1 ответ)

Очень сочувствую Михаил. Сексом однозначно заниматься не стоит. Четко поставьте ее перед выбором. Выберет Вас — прощайте, его – прощайтсеь. Чем больше тянете, тем хуже будет.

Похожий вопрос

Измена, хочу сохранить брак, как себя вести? (1 ответ)

Здравствуйте, Михаил. Видимо, Ваша жена запуталась и сама не знает, кого из мужчин выбрать. Но за тертьего человека мы ничего сказать не можем. Если Вы для себя четко решили, что хотите сохранить семью и восстановить отношения с женой, и открыто сказала ей об этом, а она согласилась, то, наверно, неплохо было бы Вам посетить семейную консультацию. Вместе со специалистом вы смогли бы проанализировать, во-первых, причины измен (ведь, кроме всего прочего, ваши предыдущие браки распались из-за этого. И это нанесло травму обоим. А тут повторение), а, во-вторых, вы бы смогли обсудить дальнейшую совместную жизнь, как она будет протекать, поставить, возможно, какие-то границы, определить некие внутрисемейные правила (к примеру, по поводу занятия сексом). Удачи Вам.

Похожий вопрос

Жена тайно переписывается с другим мужчиной. Как себя вести? (4 ответа)

Михаил, если первую измену можно назвать случайностью, то уж вторую… Ишите очной встречи.

Похожий вопрос

Как себя вести с ребенком жены от первого брака? (3 ответа)

Михаил! Вполне возможно, что версия многолетней давности про развод «из-за измен ПАРТНЕРОВ» не совсем верна (может и тогда она изменила — просто каждый любит иногда быть «жертвой»), а может «мстит» первому мужу, а изменяет Вам. .. А может ей надоела Ваша «мягкость» (назовем это тактично таким словом). Вы «просто не знаете, как вести себя дальше (детская позиция). Закрыть на это глаза (тоже детская или страусиная: не вижу — значит этого нет?) и ждать (то есть признаете, что зависимы от обстоятельств и решение принять не можете?), когда она сама разберется (а зачем — ей и так прекрасно!) в своих отношениях? Делать вид, что ничего не происходит (см.комментарий выше). Подскажите, как себя вести в такой ситуации (в 44 года важно научится прислушиваться к СВОИМ чувствам и желаниям, а не ждать распоряжения «свыше»), и стоит ли с ней заниматься сексом (ну, это уже «перебор» — Вы у мамы с папой тоже про каждый шаг спрашивали?) Представьте, здесь мнения разделятся, например, двое — спать, трое — не спать (заметьте, основываясь на своем субъективном опыте, не зная ваших отношений) — что Вы сделаете?

Похожий вопрос

Жена ведет боевые действия по малейшему поводу. Как себя вести, что изменить? (2 ответа)

Здравствуйте, Михаил! Вам сейчас тяжело — ведь дважды пережить измену любимого человека нелегко. Но если Вы приняли решение сохранять семью — делайте это. Возможно, Вам придется снова завоевать свою жену, чтобы она окончательно выбрала Вас. Согласна с коллегой, что семейная консультация может оказаться полезной для Ваших отношений. А насчет секса… Действительно как-то странно, когда вхрослый мужчина спрашивает об этом других. Это Ваш выбор и Ваше решение. Мое мнение здесь только об одном: прерывая сексуальное взаимодействие с женой Вы рвете еще одну ниточку, Вас связывающую. С уважением, Анастасия Уманская.

Похожий вопрос

Как себя вести, если он постоянно помогает бывшей жене? (2 ответа)

Скажите вашей жене, что вам неприятно узнавать о её похождениях. Если ходит на лево, так пусть делает это так, чтобы Вы не узнали. Сексом заниматься надо, это полезно для здоровья. Но вашей жене явно чего-то сильно недостает в ваших отношениях, а это вопрос очной консультации.

Похожий вопрос

У жены кризис среднего возраста. Как себя вести? (1 ответ)

Михаил! Если одна и та же ситуация повторяется дважды, значит не решены какие-то внутренние проблемы. Первый раз все закончилось разрывом. Возможно теперь стоит попробовать другой вариант. Главное что нужно в этой ситуации это сохранять достоинство. Каждый имеет право сделать свой выбор. Жена свой, а Вы свой. Закрывать глаза ни в коем случае не надо. Надо выставить свои условия. Подумайте какие и спокойно, без скандала, доведите до ее сведения.Не впутывайте ребенка, это ваши дела.17 лет брака большой срок, можно простить ошибку, увлечение, но при условии, что партнеров что-то связывает.Проявите уважение к ее личности, но твердость в отстаивании своих прав.

Похожий вопрос

Как себя вести с ребёнком жены? (1 ответ)

Михаил, я вам советую не вести себя, а быть собой. Вам уже 44 года, уже можно начинать жить так, как хочется, для себя, перестать бояться, что-то сделать не так. Я например не вижу ни одной выгоды в том, чтобы жить во лжи — не говорить второй половине то, что думаешь и чувствуешь. Ложь — вложенность, т.е. общение через пленки того, что ты скрываешь, недоговариваешь. Вы же уже не дети, к чему вам такие сложные отношения? Страшно все вывести на чистую воду? А думаете в мутной воде может зародиться счастье или вернуться душевный покой? Вам еще жить и жить вместе, еще пол жизни впереди. Если накрутите сейчас между собой какую-то муть, потом с этим придется жить до старости. Не бойтесь разбираться и быть собой: делать, что хочется, говорить, что думается, ошибаться, но при этом жить полной жизнью, не связывать руки себе, не предавать любовь и себя.

Похожий вопрос

Как себя вести, как научиться контролировать себя? (4 ответа)

Михаил, такие сложные переплетения в судьбах даются часто. Незавершенность отношений, нереализованность чувств или эмоций, трудные семейные ситуации передаются из поколения в поколение до тех пор, пока эмоционально не разрешатся. Туда же накладывается опыт Вашей жизни. Выяснить причину и разрешить ситуацию можно методами системной семейной терапии, например, сделав расстановку.

Похожий вопрос

Как себя вести и как настроить себя? (2 ответа)

Михаил, сочувствую. Ситуация частая, но никто еще не придумал безболезненного выхода из нее. Как капкан — попасть просто, а вот вылезти обратно без потерь…1. Семью спасти можно. 2. Жена любовника не бросит сама, пока не произойдет какого-то важнго события. 3. Секс — вопрос желания, от наличия или отсутствия секса ничего в ситуации не поменяется. 4. Поведете себя слишком мягко — жена уйдет. Идеальный вариант — отправить жену к психологу, чтобы психолог помог ей расстаться с любовником, а потом прийти вместе,чтобы наладить семейную жизнь.

Похожий вопрос

Измена жены, как быть? (4 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Измена жены. Как исправить отношения и успокоиться? 783 3 ответа

Измена жены. Как пережить? 3482 2 ответа

Страх сойти с ума 2503 3 ответа

Постоянно смеемся. Уже морщины появились 1449 6 ответов

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Я бросил жену после 28 лет обвинений в измене — что мне делать?

Дорогой Newsweek, Моя жена обвиняла меня в измене ей еще до того, как мы поженились 28 лет назад. Были столкновения, обвинения и даже преследование женщины, чтобы узнать, проезжал ли я мимо ее дома. Я ненавижу конфронтацию. Я всегда давал ей показания и квитанции, если я покупал продукты или скобяные изделия, потому что все, что я делал, это готовил, убирал и заботился о детях, а также ремонтировал наш дом.

На работе она могла позвонить туда и дозвониться до меня, после чего она всегда извинялась и признавалась, что все это было в ее голове, так как все ее предыдущие бойфренды изменяли.

Дошло до того, что я избегал тусоваться с друзьями, потому что она спрашивала: «С кем ты был… был ли кто-нибудь еще?» (и если бы был кто-то еще, я бы скоро ушел, зная, что меня будут допрашивать по этому поводу). Я в основном стал очень изолированным.

Она всегда спрашивала: «Почему ты не можешь просто дружить с мужем моей девушки?», И если я навещала женатого друга и оставалась у него дома с детьми, она тоже требовала прийти. Вот и прошла эта дружба. У нее были пароли к моему телефону и электронной почте, так как это избавляло ее от беспокойства (я надеялся).

Мужчина написал в Newsweek, чтобы попросить совета по поводу того, что его жена обвиняет его в измене. Вот стоковое изображение женщины, обвиняющей мужчину. Любомир Ворона/iStock/Getty Images Plus

Ну, она на диване со мной, и я написал парню, чтобы он был дома в 8, и слышу «кто такая Дженнифер?» Я сразу начеку. Я даю ей свой телефон (я вижу текст 30-секундной давности), и она продолжает рассказывать обо всех моих делах.

Наконец я сказал: «Я устал от этого, вам нужна консультация», я нашел психолога, который сказал мне, что я «был в контролирующих отношениях и страдаю от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)». .

Моя жена сказала, что прочитает книгу по саморазвитию. Я упоминал, что она сообщила мне, что страдала ужасными мигренями, прежде чем мы поженились? Я упоминал, что у нее были «боли в интимных местах» и хроническая усталость (по крайней мере, так казалось). Я увидел язвы и сказал, что у вас вирус простого герпеса (я медицинский работник).

В общем, 28 лет беспокойства по поводу обвинений, отсутствия половой жизни, воспитания детей, готовки и уборки, ремонта дома. Я назвал это увольнением и ушел.

Она все еще живет в нашем доме, я плачу за ее страховку и ремонт машины, ремонт дома и налоги, и она врач, зарабатывающая намного больше, чем я.

Anonymous, Флорида

Newsweek «Что мне делать?» дает экспертные советы читателям. Если у вас есть личная дилемма, сообщите нам об этом по адресу [email protected]. Мы можем обратиться к экспертам за советом по поводу отношений, семьи, друзей, денег и работы, и ваша история может быть опубликована на WSID в Newsweek.

Убедитесь, что это не приведет к финансовым злоупотреблениям

Newsweek поговорил с Салли Бейкер, отмеченным наградами старшим терапевтом и автором книги «Обретение устойчивости изнутри наружу».

Дорогой читатель,

Мне жаль слышать, что вы терпели такого манипулирующего и контролирующего партнера. Понятно, как тот, кто признает, что ненавидит конфронтацию, предпочел бы быть уступчивым, даже несмотря на все более необоснованные требования вашей жены. Эти постоянные нарушения вашей свободы могут показаться удивительными, если рассказать о них сегодня и когда вы оглянетесь на них и на то, как сложились для вас последние 28 лет. Конечно, ограничения и правила, по которым вы жили, возникали постепенно в течение многих лет, когда вы пытались сделать все возможное, чтобы успокоить свою жену и ее крайнюю тревогу. Небольшие уступки могут казаться безобидными, например, если ваша жена звонит вам на работу, но могут стать укоренившимися и нежелательными, когда это эффективный способ контролировать ваше местонахождение.

К сожалению, страх вашей жены перед тем, что ее история предательства со стороны предыдущих партнеров повторится с вами, означает, что ей нужны постоянные доказательства вашей лояльности к ней. Накопившееся давление, чтобы доказать ей, что она может доверять вам, в конечном итоге разрушило ваши отношения. В идеале ваша жена осознала бы ту роль, которую ее прошлая травма активно сыграла в ее браке, и она бы по собственной воле выбрала работу со своим прошлым опытом. К сожалению, это не входило в ее мысли.

Ее поведение способствовало тому, что вы стали более изолированными, а ее постоянные сомнения и расспросы сделали вас сверхбдительными, что является ключевым показателем посттравматического стрессового расстройства. Принудительный контроль также пагубно влияет на самоуважение и веру в то, что вы заслуживаете лучшего обращения.

В будущем вам может быть полезно пройти терапию, направленную на укрепление ваших границ и вашей способности распознавать роль, которую вы сыграли в прекращении вашего брака, по сравнению с тем, что является обязанностью вашей жены. Здесь речь идет не о том, чтобы определить «плохого» человека. Однако речь идет о поиске сострадания к себе и трудным обстоятельствам, которые вы пережили.

В настоящее время это также звучит несправедливо, что теперь, когда вы покинули супружеский дом, на вас лежит больше финансового бремени, чем на вашей жене. Терапия может помочь вам разрешить и отпустить травму, которую вы пережили в браке, и дать вам эмоциональную ясность, чтобы гарантировать, что эти отношения не перерастут в продолжающееся финансовое насилие.

Вам нужно вернуть право собственности на свою жизнь

Newsweek поговорил с терапевтом по вопросам брака и семьи Фейт Дулин из Шарлотты, Северная Каролина.

Ваш психолог был прав, вы были в контролирующих, жестоких отношениях. Вы упомянули несколько вещей о браке, которые способствовали вашему несчастью, поэтому возникает вопрос: почему вы так долго участвовали в такой динамике? Когда она впервые начала вести себя подобным образом, что заставило вас потакать им, а не устанавливать границы?

Отношения устанавливаются и развиваются поровну между двумя людьми. С того момента, как вы встречаете кого-то, происходят подсознательные переговоры, которые определяют роли и ожидания от отношений. Когда вы разрешаете определенное поведение, вы косвенно сообщаете, что оно приемлемо для вас.

Во всем, в чем вы участвуете, вы укрепляетесь. Наличие здоровых границ позволяет нам утверждать, с чем мы согласны, а с чем нет. Итак, вы оба создали ландшафт этих отношений. Но вы, наконец, готовы к переменам, хорошо для вас! Вы ушли, так что, может быть, есть расставание и предстоящий развод? Верните себе право собственности на свою жизнь и принимайте преднамеренные правильные решения, защищая себя. Выйдите из реактивной петли, в которой вы застряли, когда она определяет ваше поведение. Что вам нужно сделать для себя прямо сейчас?

Если она зарабатывает намного больше, чем вы, почему вы оплачиваете все счета за жилье, в котором не живете? Как можно скорее встретиться с адвокатом. Они смогут дать вам объективное руководство относительно того, что является справедливым для продвижения вперед. После того, как вы сможете выпутаться из этого ядовитого брака, найдите время, чтобы исцелиться и изучить процесс, который привел вас сюда. Какие ваши собственные мысли, решения и поведение способствовали дисфункции этих отношений? Были ли вы неконфронтационными до такой степени, что допускали оскорбительное поведение? Что заставляет вас избегать конфликтов? Где должны быть ваши границы? Как выглядят здоровые отношения? Проделайте глубокую работу, чтобы исцелить себя, чтобы непреднамеренно не воссоздать те же проблемы с новым человеком в следующих отношениях.

Почему некоторые пары могут восстановиться после измены, а другие нет

«Некоторые люди хотят знать все об измене, — говорит Дерхалли. «Они хотят знать, где это произошло, сколько раз. Некоторые люди не хотят знать столько информации. Что пугает в интрижках, так это то, что в них много неизвестного. Затем вы как бы перемещаете процесс возможности выразить свои чувства партнеру и процесс получения партнером этого прощения».

Доверие необходимо восстановить

«Предательство — самая разрушительная часть романа, — говорит Клоу. «Человек, которому изменили, обычно больше не может понять, что на самом деле является правдой. Их способность различать, что реально, повреждается».

Дерхалли говорит, что для того, чтобы попытаться исправить это, человек, который изменил, должен быть полностью честным, даже если это, казалось бы, причинит еще больше вреда его супругу, поскольку продолжение сокрытия правды может нанести еще больший ущерб.

Это включает предоставление партнеру, которому изменили, доступа к электронным письмам и мобильным телефонам, что Коулман называет «случайными «тестами на наркотики». восстановить доверие и веру», — говорит он. «Знание того, что они могут проверить телефон или компьютер своего партнера, немного обнадеживает».

Передача паролей электронной почты и социальных сетей может быть еще одним признаком надежности. «Предоставление паролей и тому подобное — это дар, который дарит тот, кто вас предал, говоря: «Вы можете на 100% доверять мне, просматривать мои вещи и делать то, что вам нужно», — говорит Дерхалли. . «Есть много людей, с которыми я работал, которые очень охотно передают свои пароли и подобные вещи своим супругам».

Конечно, технологии позволяют мошенникам продолжать вести себя плохо, не оставляя записей, удаляя приложения со своих телефонов или общаясь с партнерами по любовным связям с помощью таких вещей, как Snapchat. «Теперь я, к сожалению, начал замечать, что есть способы что-то скрывать, — говорит Дерхалли. «Не для того, чтобы пугать людей, но это вызов».

Основные проблемы должны быть решены

Для пары также важно оценить проблемы в отношениях помимо измены. «Проблемные отношения не являются оправданием для измены, но если можно добиться улучшений в более широких областях — общении, совместном времени, сексе и т. д., — это может убедить обоих, что вероятность измены меньше», — говорит Коулман.

«Главное, чтобы пары всегда понимали, что есть два человека, и каждый должен владеть своими вещами, потому что вина имеет большое значение», — говорит Шерри Аматенштейн, лицензированный клинический социальный работник и терапевт. . Она также говорит, что важно использовать в своих интересах любые коммуникативные навыки, которыми всегда обладают пары, даже если они не идеальны. «Я работаю над тем, чтобы люди владели своими вещами. Если они готовы избавиться от всех своих подавленных вещей и научиться лучше общаться, это, безусловно, может помочь».

Мошенник также должен не только взять на себя полную ответственность за предательство, но и проявить терпение и понимание того, что исцеление от своих действий — долгий процесс, — говорит Силона.