Как привлечь внимание парня который тебе нравится в 13 лет в школе: Как привлечь внимание парня в школе — Отношения

13 способов произвести хорошее впечатление на собеседовании

Оговоримся сразу: задача профессионального рекрутера (если он действительно профи) не в том, чтобы оценить вас чисто субъективно «нравится — не нравится» на уровне эмоций, без рационального обоснования. Его задача оценить:

1. Сможете ли вы достойно справиться с теми функциями, которые предполагает вакансия. Тут важны ваши способности, опыт, потенциал. А способности и потенциал не всегда зависят только от профессиональных знаний и опыта — склад характера, психотип тоже имеют значение. Для многих современных профессий так называемые soft skills (гибкие навыки) имеют дальше большее значение, чем узкоспециализированные профессиональные знания. Например, где-то критически важны коммуникативные навыки (причем они тоже бывают разными), а где-то — умение глубоко сосредоточиться и проявить крайнюю внимательность к деталям. Такие качества, как ответственность, пунктуальность важны вообще везде. Кандидатов, которые производят впечатление ненадежных и безответственных, сразу исключают из итогового списка.
2. Впишетесь ли вы в коллектив. Проще говоря, комфортно ли будет коллегам с вами взаимодействовать. От этого может зависеть командный результат работы, да и вообще атмосфера в коллективе влияет на очень многое. Скорее возьмут комфортного в общении «середнячка», чем блестящего профессионала, который производит впечатление конфликтного человека или настолько не вписывается в принятую в компании культуру общения, что взаимодействие с ним может создать дискомфорт всем остальным.
3. Вашу заинтересованность в этой работе и серьезность настроя. Работодателям невыгодно принимать тех, кто с высокой вероятностью уволится в течение первых же месяцев, даже если они очень опытные профессионалы.
4. Общую адекватность. Да, это слишком обтекаемое понятие, но реальность такова, что в каждой компании найдется не одна история неудачного найма «человека-проблемы»: например, хронического «опоздуна» или скандалиста, из-за которого компания потеряла важного клиента, или просто слишком оторванного от реальности, что тоже крайне негативно сказалось на работе.
   После них рекрутеры, и непосредственные руководители, принимающие участие в собеседованиях, очень боятся обжечься и порой «дуют на воду». Не стоит давать для этого лишние поводы своим поведением.

Поэтому на собеседовании важно не допустить досадных ошибок в общении, которые могут быть превратно истолкованы не в вашу пользу. Сделайте всё возможное, чтобы случайности не помешали вам произвести приятное впечатление. В этом помогут простые правила хорошего тона. Если вы отлично знакомы с деловым этикетом, то знаете их и так. Правда, знать и соблюдать — не одно и то же. Перед собеседованием не будет лишним вспомнить о них снова.

Поищите больше информации о компании перед встречей. Если изучали ее еще перед тем, как отправить отклик, освежите информацию в памяти. Без этого вполне можно обойтись, если вы претендуете на массовую линейную позицию (например, продавца). Но если вы устраиваетесь менеджером или специалистом, то для вас станет плюсом возможность упомянуть на собеседовании что-то, что вы знаете о компании, ее проектах и достижениях. Это показывает вашу заинтересованность в работе именно здесь. Работодатели это ценят. А некоторых случаях такая подготовка — совершенно необходимое условие. Например, очень странно, если вы маркетолог и ничего не разузнали о продуктах компании перед встречей. Для руководителей предварительно почитать о компании тоже обязательно.

Опаздывать на собеседование нельзя. Это относится и к традиционному очному интервью, и к уже ставшему для нас привычному онлайн-формату. Об этом правиле знают все и всё равно часто его нарушают из-за обидных случайностей. Можно привести тысячу причин, объясняя, что вообще-то вы очень пунктуальны, просто в этот раз вам не повезло, но увы — первое впечатление о себе вы уже испортите и получите минус в оценке. Вы должны быть готовы к пробкам на дорогах, поломке транспорта, тому, что не сумеете сразу найти нужный адрес, что засбоит домашний интернет или компьютер. Подключайтесь к видеовстрече заранее, рассчитывайте время на дорогу с запасом: ничего страшного, если вы появитесь на связи / на месте раньше, чем нужно, зато успеете еще раз собраться с мыслями и исключите эффект «взмыленности» и взволнованности из-за спешки.

Тоже элементарное правило, которое, тем не менее, очень часто нарушают. Всё бывает, в том числе обстоятельства, которые невозможно предвидеть. Чувствуете, что можете не успеть на собеседование — постарайтесь позвонить заранее и честно объясните ситуацию, попросите назначить другую дату. Это воспринимается гораздо лучше, чем если вы просто не придете или не подключитесь, но позвоните потом. При втором варианте уже будут сделаны выводы о вашей необязательности.

Конечно, внешность не главное, но встречать на собеседовании все равно будут по манерам и по одежке. Чтобы последняя не подвела, позаботьтесь о своем внешнем виде (даже если ваше интервью проходит в онлайн-формате!). Как это сделать, мы уже рассказывали. Общий совет для всех, независимо от того, предполагает ли ваша работа присутствие в офисе: главное — выглядеть аккуратно и невызывающе. Что касается стиля одежды, то постарайтесь узнать заранее, есть ли в компании дресс-код (разумеется, это касается случаев, когда предполагается работа в офисе). Ничего зазорного, если вы спросите про дресс-код, когда договариваетесь о встрече. Если строгого дресс-кода нет, то допустимо одеться в сдержанном стиле кэжуал.

Возможно, зарядившись кофеином, вы лучше соображаете. Но это не значит, что нужно брать с собой на собеседование недопитый стаканчик капучино или ставить рядом с компьютером чашку с американо. Минимум вещей — минимум проблем. И уж точно не стоит приезжать на очное собеседование с пакетами из магазина — так вы продемонстрируете, что не очень-то заинтересованы в этой работе, раз зашли сюда просто «по пути».

Возможно, рекрутер попросит распечатанную копию вашего резюме или портфолио. Всё это должно быть наготове, чтобы не пришлось рыться в сумке, копаясь в груде лишних бумажек и отнимая драгоценные минуты интервью. Разумеется, ваш собеседник может всё это распечатать и сам, раз вы эти документы уже ему направляли. Но почему бы вам не использовать простую возможность показать свою собранность и деловой настрой?

Это правило хорошего тона для любых деловых встреч.

Человек, который уткнулся в телефон, показывает тем самым свою незаинтересованность в том, что происходит вокруг, и в цели своего визита. Да и вам в ожидании встречи полезнее еще раз пробежаться глазами по своему резюме и подготовить основные тезисы устного рассказа о себе, чем листать ленту соцсетей.

Вас начинают оценивать еще до того, как вы войдете в кабинет и начнете беседу. Многие рекрутеры и непосредственные руководители, которые подбирают сотрудника себе в команду, внимательно наблюдают за тем, как кандидат ведет себя, появившись в офисе. Будьте вежливы с секретарем на ресепшен, а если вас поведут в переговорную комнату через рабочие помещения, при входе поздоровайтесь с сотрудниками, которые там сидят. На такие мелочи обращают внимание, и у вас есть шанс показать себя как человека, с которым приятно иметь дело.

Не бойтесь сделать первый шаг при общении с рекрутером (или вашим потенциальным начальником) — начните беседу сами. Старайтесь изначально задать позитивный тон общению: «растопить лед» легкой уместной шуткой (только не переборщите!) или замечанием о погоде. Будьте открыты и приветливы, но в то же время постарайтесь держаться в рамках деловой беседы. Например, если заметили грамоты или дипломы в кабинете собеседника или что-то знаете о его успешных рабочих проектах, спросите об этом — ему будет приятно. Возможно, у вас найдутся общие темы и даже общие знакомые в деловом мире. Это поможет наладить неформальный контакт, который так важен для возникновения неподдельной человеческой симпатии. Одновременно вы продемонстрируете свои коммуникативные навыки, которые, возможно, важны для этой вакансии.

Стараясь установить контакт с собеседником, важно держаться золотой середины. Переход на приятельский стиль общения, неловкие попытки польстить неуместными комплиментами, посулить личные выгоды, если рекрутер посодействует вам в устройстве на эту работу, излишне подробный рассказ о вашей жизни с целью вызвать восхищение или, наоборот, жалость — всё это за гранью приличий и сыграет против вас.

Такое же простое и очевидное правило, как «прийти вовремя», но и о нем часто забывают. У рекрутера обычно есть сценарий беседы и стандартный набор информации, которую он должен рассказать кандидатам о компании и условиях работы. Не сбивайте его, чтобы он ничего не упустил. Если в процессе возникнет уточняющий вопрос, запомните его или запишите и задайте потом: рекрутер обязательно даст такую возможность.

Даже если вас очень сильно воодушевляет вакансия, это компания вашей мечты, не нужно пытаться поразить собеседника напором эмоций и тем более давить на него («Поверьте, я тот, кто вам нужен!», «Пожалуйста, пожалуйста, дайте мне шанс, эта работа нужна мне как воздух! Обещаю, вы не пожалеете, если возьмете меня!»). Излишняя экспрессия может вызвать впечатление о вашей неуравновешенности. Постарайтесь проявить свою заинтересованность в спокойном тоне. Просто расскажите, чем вас привлекает эта компания и эта вакансия, задавайте больше вопросов по существу работы — тем самым вы дадите понять, что она вам действительно интересна.

Редкое собеседование обходится без неудобных вопросов. Причины поиска работы, конфликты с руководителем, профессиональные неудачи — работодателю важно составить полную картину вашего опыта.

Будьте откровенны, но не уходите в негатив: будьте осторожны в высказываниях о предыдущих руководителях и компаниях,в которых вы работали. И уж точно не стоит пытаться обмануть собеседника: кадровый рынок меньше, чем кажется, ваш интервьюер может оказаться приятелем вашего бывшего начальника, а рекрутеры разных компаний зачастую хорошо знакомы друг с другом — им не составит труда навести о вас справки и проверить ваши рекомендации. О типичных ошибках в рассказе о себе мы писали здесь. А как отвечать на неудобные вопросы — здесь.

Бывает, что поведение интервьюера на собеседовании вызывает раздражение. Возможно, это стресс-интервью — один из способов проверки ваших коммуникативных навыков. Например, задавая много вопросов подряд, проверяют вашу внимательность и умение сосредоточиться. Ничего удивительного, если работа предполагает большой поток устной информации в режиме многозадачности (вы устраиваетесь личным помощником руководителя, администратором в офисе, менеджером по работе с клиентами). Часто и резко перебивают, пытаются сбить с толку? Возможно, проверяют стрессоустойчивость. Сможете реагировать сдержанно и доброжелательно — получите плюсик к своей кандидатуре. Другой вопрос, сможете ли вы потом работать в таком же режиме постоянно, привычен ли вам такой формат. Если нет — это не та работа, которая вам нужна. Поэтому не стесняйтесь прямо спросить интервьюера, правильно ли вы понимаете, что вакансия предполагает много общения в стрессовом режиме.

Удачи на собеседовании!

Найти работу

Как правильно действовать, если ребенка травят в школе?

В День защиты детей рассказываем, как защитить детей от буллинга

Слово «буллинг» стало мелькать в СМИ не так давно. Хотя само явление далеко не ново. Травля встречалась среди детей и подростков в разные годы. Агрессивное и подчас жестокое поведение детей становилось предметом размышлений писателей и кинематографистов. Достаточно вспомнить «Заводной апельсин» Берджесса, «Повелителя мух» Голдинга или хорошо знакомый российскому зрителю фильм «Чучело».

По разным данным, с травлей и издевательствами сталкивались от 36 до 51% школьников. Самой распространенной формой издевательств были оскорбления — 77%. В 61% случаев агрессия принимала форму унижения, в 24% — физического насилия, в 11% случаев издевательства записывались на видеокамеру, а 25% ситуаций травли происходили в интернете.

В День защиты детей совместно с проектом «Вместе против травли» ТАСС рассказывает, как защитить ребенка от преследования.

Чаще всего подвергается буллингу тот, кто чем-то отличается от большинства: физически (другой цвет кожи, разрез глаз, комплекция), необычной манерой одеваться, отсутствием модной одежды или гаджетов, тот, кто мыслит слишком самостоятельно. Поводом начать травлю может стать даже неполная семья. Часто страдают замкнутые дети, у которых мало друзей, домашние дети, которые не умеют общаться в коллективе, и вообще все, чье поведение не похоже на поведение обидчика.

Исправлять какие-то особенности ребенка не нужно. Это будет воспринято обидчиками как признак слабости и низкой самооценки, а значит, только докажет, что их действия на что-то влияют. Кроме того, при желании можно докопаться до любого человека, потому что каждый из нас отличается от других.

В идеале, конечно, лучше узнать об этом от своего ребенка. Для этого нужны доверительные отношения, чтобы ребенок чувствовал ваш искренний интерес не только к его оценкам, но и к его чувствам и ощущениям. На шаблонные вопросы «Как дела в школе?» и «Тебя там никто не обижает?» ребенок вряд ли ответит искренне. Спрашивайте, с кем ребенок сидит вместе, играл ли он с кем-то в школе, интересно ли ему на уроках и в школе вообще, нравится ли ему его класс. Эти вопросы помогут ребенку понять, что вы интересуетесь искренне тем, что его волнует.

Если нет отношений, при которых школьник может, не стесняясь, не опасаясь резких комментариев, истерик и слез, фразы «сам виноват», рассказать вам то, что его беспокоит, есть несколько признаков, по которым можно заподозрить буллинг:

• Синяки и царапины, появление которых ребенок не может внятно объяснить, говорит, что не помнит и т. д.
• Ребенок часто «теряет» или «портит» вещи, которые носит в школу, приносит из школы сломанную технику.
• Ребенок ищет повод не ходить в школу, притворяется больным.
• Ребенок не ест в школе, и в целом меняется его пищевое поведение.
• Снижается успеваемость, теряется интерес к занятиям.
• Эмоциональная подавленность, замкнутость, низкая самооценка, ночные кошмары, бессонница.

Во-первых, травля может перейти в форму физического насилия, то есть приводить к травмам. Вторую опасность заметить сложнее, но она не менее серьезна. Это тяжелое эмоциональное состояние, которое может привести к очень трагичным последствия, и психологическая травма. У объекта буллинга формируются комплексы. Ребенок начинает верить, что заслужил плохое отношение к себе, думать, что причина происходящего — в нем. Травля формирует тревожные расстройства, фобии, депрессии, чувство одиночества.

Травля мешает учиться, ребенку не до занятий: ему бы в школе выжить.

Те, кто прошел через неприятие коллектива, помнят об этом всю жизнь. Обернется ли травля походами к психологу и проблемами с коммуникацией во взрослом возрасте — во многом зависит от правильного поведения взрослых. Если учителя школы не смогли сразу пресечь буллинг в коллективе, значит, необходимо вмешательство родителей.

В какой-то момент обидчики действительно могут отстать, но не факт, что к этому времени от самооценки и самоуважения что-то останется. Поэтому в ситуацию требуется вмешательство взрослых.

В разговоре с ребенком объясните, что его вины в этом нет, а методы нападения и насилия выбирают только слабые люди.

В инструкции мамы, которая пресекла буллинг в отношении своего сына, Натальи Цимбаленко описано, как подготовиться к защите ребенка, в том числе в суде:

• Соберите доказательную базу (скриншоты, показания одноклассников и свидетелей, заключения о поломке вещей, фотографии, справки о побоях).
• Обратитесь к классному руководителю, школьному психологу, родителям учеников, которые учинили травлю. Проговорите ситуацию, придумайте план действий.
• Если звучит фраза «Дети сами должны разобраться», общего языка найти не удалось и ситуация не меняется, обратитесь к психологу за заключением о тяжелом психологическом состоянии и моральном вреде, который получил ребенок. Важно понимать, что у психолога должна быть лицензия, тогда его заключение будет иметь значение в суде.
• Начинайте писать жалобы. Сначала в школу на имя директора. Если не помогло — в комиссию по делам несовершеннолетних управы района, в управляющий совет школы и инспектору по делам несовершеннолетних.
• Если не помогло — жалобы на бездействие представителей госучреждений в департамент образования, в прокуратуру, уполномоченному по правам человека в городе.
• Одновременно нужно создавать общественный резонанс — он заставит инстанции шевелиться и поможет родителям «буллера» понять, что отношение к ситуации нужно пересмотреть. Пишите посты в соцсетях, обращайтесь к журналистам и СМИ, которые освещают социальные темы.

В любом случае «кейс» нужно пройти до конца, чтобы пресечь новые случаи травли и чтобы у вашего ребенка сложилось впечатление, что ситуация решена в его пользу.

• Покажите, что вы всегда на стороне ребенка и готовы помогать ему, разбираться с трудностями до конца, даже если это будет непросто. Фраз «потерпи, само пройдет», «сам виноват» и «найди общий язык с ребятами» быть не должно.
• Естественно, что ребенок боится и обидчиков, и учителей, которые могут наказать его за нарушение норм поведения, если он даст отпор или пожалуется. Он должен знать, что вы его поддержите. Расскажите, что его самоуважение важнее, чем мнение одноклассников и недовольство учителей.
• Если ребенок застенчив и не уверен в себе, подумайте, что поможет ему чувствовать себя по-другому. Возможно, ему будет полезно заняться спортом (например, фехтованием), чтобы почувствовать уверенность. Для этого нужны практические подтверждения своей значимости, то есть достижения.
• Сделайте все, что поможет ребенку поднять самооценку. Изучите литературу на эту тему, поговорите со специалистами. 

Во-первых, подумайте не стало ли ваше поведение моделью, которую ребенок просто воспроизводит. Если у вас нет привычки шлепать ребенка за провинности, вы не высказываетесь негативно о его учителях и одноклассниках, не оскорбляете официанта или таксиста за оплошность, возможно, ребенок ведет себя так, попав под влияние своих друзей. Также некоторые исследования показывают, что подростки могут стать более агрессивными, играя в жестокие компьютерные игры. Хотя эта тема является противоречивой, родителям надо следить за объемом материалов с жестокостями, к которым обращается ребенок через телевизор, кино или игры.

Родителям эмоциональных, склонных к злости и ярости детей очень важно научиться принимать их в состоянии агрессии, злости, ярости.

Важно признать, что это чувство существует. «Ты злишься. Что вызывает у тебя нетерпение и злость? Как я могу тебе помочь?» — называя чувства своими именами, вы поможете подростку понять, что с ним происходит, что он переживает.

• Часто проявляет жестокость по отношению к другим.
• Участвует в словесных перебранках или в драках.
• Оказывается в кабинете директора или имеет приводы в полицию.
• Имеет дополнительные деньги или новые вещи, появление которых не может объяснить.
• Легко вовлекается в порицание других.
• Не принимает ответственности за свои поступки.
• Имеет друзей, которые издеваются над другими.
• Имеет потребность побеждать или быть лучшим во всем.

Проблему буллинга не нужно замалчивать ни в отдельно взятом классе или школе, ни в обществе в целом. Внимание общественности очень важно в решении таких вопросов. В марте началась всероссийская кампания Алены Поповой «Вместе против буллинга», призванная объединить экспертов, психологов, родителей, известных деятелей культуры и шоу-бизнеса, лидеров мнений, которые столкнулись или сталкивались с травлей. Проект также объединяет методики и рекомендации по борьбе с буллингом.

Дарья Бурлакова 

ПОНИМАНИЕ ПОДРОСТКОВ С НЕЗАКОННЫМ СЕКСУАЛЬНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ

ПОНИМАНИЕ ПОДРОСТКОВ С НЕЗАКОННЫМ СЕКСУАЛЬНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ

Почему это произошло?

Большинство родителей хотят знать, почему это произошло. Почему их подросток нанес сексуальный вред кому-то другому? Но часто трудно, если не невозможно, точно определить, почему. Почти никогда не существует единственной причины, по которой подросток занимается незаконным сексуальным поведением. Чаще такое поведение является следствием многих факторов. Ниже приведены наиболее распространенные причины.

Любопытство / Эксперимент

Большинство подростков интересуется сексом. Некоторые из них воспользуются возможностью узнать больше — с детьми младшего возраста. Они знают, что это неправильно. Они знают, что не должны этого делать. Они знают, что попадут в беду, если их поймают. Чего они обычно не знают, так это того, что такое поведение является очень серьезным преступлением. Полиция может предъявлять им обвинения и даже арестовывать их, возможно, в школе, и заключать их под стражу, и что они могут содержаться под стражей и обвиняться в совершении правонарушений или, в некоторых случаях, в совершенном преступлении. Они также могут не знать, что существуют дополнительные юридические и другие последствия такого поведения, которые могут быть разрушительными для них самих, человека, которого они обидели, а также для их семей и друзей.

Импульсивность / Незрелость

Исследования говорят нам, что все подростки в той или иной степени незрелы и импульсивны. Но некоторые подростки более незрелые и импульсивные, чем другие. У некоторых может быть диагностирован синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), и они плохо оценивают отношения и действия. СДВГ не является «причиной» проблемного сексуального поведения напрямую, но способствует этому. Молодые люди с импульсивным поведением и плохими навыками принятия решений чаще нарушают правила (в том числе правила, касающиеся сексуального поведения) в рискованных ситуациях.

(Важно отметить, что у большинства молодых людей с СДВГ нет проблемного сексуального поведения.)

Некоторые подростки не созрели в социальном плане и не вписываются в свою возрастную группу. Они могут проводить время с младшими детьми, так как им более комфортно в этой возрастной группе. У других молодых людей могут быть значительные задержки в развитии, которые влияют на их знания о надлежащем сексуальном поведении и способности принимать решения.

Преступность / Агрессия

Некоторые подростки постоянно нарушают правила поведения дома, в школе или в обществе, поскольку они постоянно совершают правонарушения. Их противоправное сексуальное поведение является еще одним делинквентным актом в схеме очень проблематичного поведения.

Психологические проблемы

Некоторые мальчики, совершающие незаконные половые акты, имеют серьезные психологические проблемы, такие как депрессия, аутизм или расстройства аутистического спектра или посттравматическое стрессовое расстройство. Психическое заболевание само по себе не является «причиной» незаконного сексуального поведения, но может повлиять на их чувства, суждения и выбор. Они могут быть изолированы и чувствовать себя исключенными из обычных подростковых занятий и обращаться к детям как к заменителям соответствующих возрасту отношений.

Воздействие материалов или действий сексуального характера

Сегодня подростки имеют легкий доступ к крайне сексуализированным материалам через фильмы, телевидение, музыку, Интернет и журналы. Секс используется для продажи почти всего, а обычный медиа-контент сексуализируется как никогда. Некоторые мальчики сообщают, что перед противоправным поведением они просматривали материалы откровенно сексуального характера и что эти материалы повлияли на их действия. Некоторые подростки живут в крайне сексуализированном доме с частым открытым сексуальным поведением между взрослыми. Эта среда также может повлиять на их выбор и поведение.

Сексуальное насилие

Некоторые подростки сами подвергались сексуальному насилию. Жестокое обращение могло быть недавним, могло продолжаться или могло произойти, когда они были намного моложе. Однако большинство подростков с незаконным сексуальным поведением не подвергались сексуальному насилию.

Проблемы с сексуальным влечением к детям

Небольшое количество подростков могут испытывать сексуальное влечение к детям, а не к их сверстникам. У них может развиться психическое расстройство, известное как педофилия. Педофилия предполагает сильное сексуальное возбуждение детей до 13 лет. Чтобы поставить диагноз, человеку должно быть не менее 16 лет, и он должен быть не менее чем на пять лет старше ребенка, к которому его тянет. Это редкое состояние у подростков, и только квалифицированный специалист должен ставить диагноз.

Нам известно, что ваш подросток мог участвовать в незаконных сексуальных действиях по многим причинам. Причины у каждого подростка разные. Каждая семья отличается. Сейчас важно понять, какие из этих факторов наиболее актуальны для вашего ребенка. Затем вы и лечащий врач вашего ребенка сможете работать вместе, чтобы снова направить его или ее в правильном направлении, чтобы у него или нее было безопасное и продуктивное будущее.

Понимание подростков с незаконным сексуальным поведением является сложной задачей. Даже специалисты, проводящие лечение в соответствии с лучшими доступными доказательствами, знают, что они работают именно с этими лучшими доказательствами, доступными в настоящее время. Наши знания о подростках, занимающихся незаконным сексуальным поведением, постоянно меняются и расширяются.

Важно знать, что молодежь в возрасте до 18 лет совершает значительное количество сексуальных преступлений, совершенных в Соединенных Штатах. Не менее одной трети всех сексуальных надругательств над детьми совершают мальчики и девочки до 18 лет. А по данным Министерства юстиции США, на подростков приходится около 17 процентов всех арестов за половые преступления. Мальчики совершают большинство этих правонарушений, по оценкам, 90 процентов, а девочки совершают около 10 процентов правонарушений.

 

Вопросы, которые чаще всего задают родители

У большинства родителей остаются без ответа вопросы о подростках, занимающихся незаконным сексуальным поведением. Большинству родителей приходится анализировать множество неверной информации, пытаясь лучше понять поведение своего сына или дочери. Ниже приведены ответы на вопросы, наиболее часто задаваемые родителями, основанные на самой лучшей и надежной информации, которая у нас есть на данный момент. Поскольку мальчики-подростки и девочки с незаконным сексуальным поведением имеют некоторые различия, мы обсудим каждый пол отдельно.

Эти мальчики становятся взрослыми сексуальными преступниками?

Текущие исследования показывают, что большинство подростков с незаконным сексуальным поведением не становятся взрослыми сексуальными преступниками. Более того, если мальчик с незаконным сексуальным поведением получает лечение, вероятность того, что он снова совершит преступление, гораздо ниже. Исследования показывают, что среди подростков, получающих лечение, уровень совершения другого сексуального преступления низок, от 3 до 14 процентов.

Какие семьи есть у мальчиков с незаконным сексуальным поведением?

Все типы семей. Семьи мальчиков с незаконным сексуальным поведением столь же разнообразны, как и сами мальчики. В семьях могут быть биологические родители, приемные родители, бабушки и дедушки, приемные или приемные родители или родственные родители. Семьи имеют разный уровень доходов и образования и представляют все этнические группы. Многие из этих семей функционируют хорошо и имеют типичные семейные проблемы. Другие семьи испытывают высокий уровень стресса, а также проблемы с жестоким обращением, злоупотреблением психоактивными веществами, насилием в семье и/или нестабильной работой.

Какой мальчик совершает такое поведение?

Все типы мальчиков, совершающих противозаконное сексуальное поведение, включая

 

• мальчиков, ранее не совершавших делинквентного поведения, мальчикам с обширной историей агрессивных или делинквентных действий;
• мальчика без серьезных проблем с поведением дома или в школе до мальчиков со значительными проблемами дома и в школе;
• мальчика с хорошей успеваемостью и оценками на мальчиков с плохой успеваемостью и проблемами в обучении;
• мальчика, не подвергавшихся жестокому обращению, пренебрежению или серьезным семейным проблемам, мальчикам, подвергшимся жестокому обращению или пренебрежению в прошлом и крайне проблемным семейным ситуациям;
• мальчика с хорошими социальными навыками и дружбой на мальчиков с плохими социальными навыками и небольшим количеством друзей или без них;
• мальчика с положительной группой сверстников и школьной деятельностью на мальчиков с правонарушительной группой сверстников и низкой вовлеченностью в школьную деятельность.

Совершают ли подростки серьезные половые преступления?

Некоторые. В то время как незаконное сексуальное поведение некоторых подростков ограничивается прикосновением к ребенку или прикосновением ребенка к ним, другие демонстрируют экстенсивное агрессивное сексуальное поведение, которое включает принуждение к вагинальному или анальному проникновению.

Мальчики говорят правду о том, что они сделали?

Некоторые мальчики сразу же признаются в незаконном сексуальном поведении при допросе их родителей или родителей жертвы. Другие признаются в таком поведении на допросе в полиции или Службе защиты детей. Другие признаются гораздо позже, после того, как поступают на лечение. Некоторые мальчики говорят, что ничего не делали, и месяцами придерживаются этой истории. Эти мальчики часто отказываются признавать правду, потому что боятся последствий. Такие мальчики сообщают, что чем дольше они не говорят правду, тем труднее сказать правду позже.

Кто жертвы?

Большинство мальчиков-подростков имеют сексуальные отношения с младшими детьми, которых они знают и с которыми проводят время. Сюда входят младшие братья и сестры, двоюродные братья, дети соседей или дети, за которыми они присматривают. Для мальчика-подростка необычно иметь незаконное сексуальное поведение с ребенком, которого он не знает. Подростки редко оскорбляют незнакомых детей, которых они видят на детской площадке или в торговом центре.

Если мой сын оскорблял маленького мальчика, значит ли это, что он гей?

Подростки совершают сексуальные преступления как против мальчиков, так и против девочек. Поскольку их правонарушения часто носят оппортунистический характер, их правонарушения могут отражать не какие-либо гендерные предпочтения, а просто возможность. Как правило, они не предпочитают один пол другому. Они связаны с ребенком любого возраста или пола, которого они окружают, и могут привлечь к участию. Если подросток встречается с маленькими мальчиками, это не означает, что он гомосексуал или станет гомосексуалистом во взрослом возрасте. Обычно это означает, что у него есть доступ к маленькому мальчику, и он вовлек его в сексуальную активность. Это может означать, что ему удобнее экспериментировать в сексуальном плане с мальчиками, чем с девочками.

Совершают ли эти подростки другие незаконные или делинквентные действия?

Да, многие. Уровень преступного поведения в будущем у этих подростков, такого как кражи в магазинах, употребление запрещенных наркотиков или владение краденым имуществом и даже несексуальная агрессия, значительно выше, чем уровень незаконного сексуального поведения в будущем. Родители должны знать о риске другого возможного преступного поведения с этими подростками и обеспечивать строгий контроль за их друзьями и занятиями.

Следует ли разрешать подросткам пользоваться мобильным телефоном во время этого процесса?

Решение об использовании сотового телефона следует принимать с учетом того, нужен ли подростку телефон, есть ли опасения, что подросток может использовать телефон ненадлежащим образом или незаконно, и существуют ли альтернативы. Например, как часто телефон необходим, чтобы проверить по дороге домой, связаться с родителями на работе, связаться с родителями и т. д.? Родители могут быть обеспокоены тем, что телефон используется ненадлежащим образом, например, для отправки сексуальных сообщений или доступа к сексуальной информации. Родители должны внимательно следить за использованием телефона и немедленно удалять его, если у них есть какие-либо опасения по поводу того, как подросток использует его.

Какие финансовые затраты связаны с этим?

Возможны расходы на юридические услуги и лечение. В некоторых случаях родители нанимают частного адвоката и оплачивают лечение подростка. В других случаях штат назначит адвоката, который будет представлять интересы подростка бесплатно для семьи, а округ или штат оплатит программу лечения. В этих случаях юридические и лечебные услуги не оплачиваются. Однако могут быть и другие затраты. Есть расходы на газ до лечения и обратно, а также на свободное от работы время для участия в программе лечения. Семьям необходимо будет планировать такие расходы, поскольку они связаны с дополнительным стрессом для семьи.

Эти мальчики подвергались сексуальному насилию в детстве?

Некоторые были; многих не было. От 20 до 50 процентов мальчиков-подростков с незаконным сексуальным поведением сообщают о сексуальном насилии в детстве. Несколько исследований показали, что предыдущее физическое и/или психологическое насилие или отсутствие заботы также могут играть важную роль. Но многие из этих мальчиков не подвергались жестокому обращению в прошлом.

У этих мальчиков есть другие психологические проблемы?

Некоторые; многие этого не делают. У некоторых есть проблемы с обучаемостью или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Некоторые страдают оппозиционно-вызывающим расстройством (ODD) или расстройством поведения (CD). Другие психологические диагнозы, включая депрессию или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Эти диагнозы необходимо учитывать при планировании лечения.

Эти мальчики-подростки похожи на взрослых сексуальных преступников?

Нет. Большинство подростков с незаконным сексуальным поведением сильно отличаются от взрослых сексуальных преступников. Подростки совершают меньше незаконных действий в течение более коротких периодов времени, их поведение менее агрессивно, и вероятность того, что они будут испытывать исключительно сексуальное влечение к маленьким детям, гораздо ниже. Что наиболее важно, их уровень незаконного сексуального поведения в будущем ниже, чем у взрослых сексуальных преступников.

Может ли семья потерпевшего подать в суд лично на меня или моего сына или дочь?

Это важный вопрос, который следует обсудить с адвокатом.

 

Девочки-подростки с проблемным сексуальным поведением

В настоящее время исследователи располагают ограниченной информацией о девочках-подростках с проблемным или незаконным сексуальным поведением по отношению к детям. Отсутствие информации обусловлено рядом причин. У девочек значительно меньше незаконных сексуальных действий, чем у мальчиков-подростков. Считается, что о незаконном сексуальном поведении девочек не сообщается правоохранительным органам и Службе защиты детей. Кроме того, большая часть исследований была основана на небольшом количестве девочек. Таким образом, исследование может не точно отражать эту группу в целом. Вот некоторые из важных аспектов того, что мы знаем сейчас

• девочки-подростки совершают ряд незаконных сексуальных действий, начиная от ограниченного поведения, основанного на любопытстве, и заканчивая повторяющимися агрессивными действиями;
• некоторые девочки-подростки совершают преступления совместно с подростками-мужчинами;
• наиболее распространенными сексуальными правонарушениями со стороны девочек-подростков являются неагрессивные действия, такие как ласки, которые происходят в такой деятельности, как присмотр за детьми;
На
• девочки-подростка приходится около 10 процентов всех арестов за сексуальные преступления, совершенные молодежью в возрасте до 18 лет, и 1 процент насильственных изнасилований;
• наиболее частыми жертвами являются дети в возрасте от 4 до 6 лет, которые являются знакомыми или родственниками подростка.
• большинство девочек-подростков хорошо функционируют с ограниченными поведенческими проблемами, в то время как у некоторых выше частота диагнозов поведенческого здоровья, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, тревога или делинквентный анамнез;
• по сравнению с мальчиками, большинство девочек-подростков с незаконным сексуальным поведением имеют более обширную и тяжелую историю физического и сексуального насилия. Девочки подвергались насилию в более раннем возрасте, чем мальчики, и с большей вероятностью подвергались насилию со стороны нескольких преступников;
• уровень будущих сексуальных преступлений со стороны девочек-подростков неизвестен.

Здесь описано дело девочки-подростка, совершившей незаконное сексуальное поведение 1 Большинство подростков не имеют будущего противоправного сексуального поведения. 2 Подростковый возраст — это период экспериментирования, риска, чрезмерной концентрации на себе и эволюционного когнитивного развития. 3 Не существует одного «типа» или профиля подростков, совершающих незаконные сексуальные действия. 4 Подростки сильно отличаются от взрослых с незаконным сексуальным поведением. 5 Существует множество причин, по которым подростки совершают незаконные действия сексуального характера. 6 Девочки-подростки совершают значительно меньше незаконных половых актов, чем мальчики.

Помощь родителям трудных подростков

подростковые проблемы

Ваш подросток склонен к насилию, депрессии, злоупотреблению алкоголем или наркотиками или сталкивается с другими проблемами? Вот как можно снять стресс дома и помочь подростку стать счастливым и успешным взрослым.

Почему подростки так себя ведут?

Воспитание подростка никогда не бывает легким. Вы можете чувствовать усталость от того, что не спали по ночам, беспокоясь о том, где ваш ребенок, с кем он и что делает. Вы можете впасть в отчаяние из-за неудачных попыток общения, бесконечных ссор и открытого неповиновения, не говоря уже о капризности, сильных эмоциях, импульсивном и безрассудном поведении.

Иногда в это трудно поверить, но нет, ваш подросток не инопланетянин с далекой планеты. Но они и распаяны по-разному. Мозг подростка еще активно развивается, поэтому обрабатывает информацию иначе, чем мозг зрелого взрослого человека. Лобная кора — часть мозга, используемая для управления эмоциями, принятия решений, рассуждения и контроля запретов — перестраивается в подростковом возрасте, образуя новые синапсы с невероятной скоростью, в то время как весь мозг не достигает полной зрелости примерно до середина 20-х годов.

Ваш подросток может быть выше вас и казаться зрелым в некоторых отношениях, но часто он просто не способен мыслить на взрослом уровне. Гормоны, вырабатываемые во время физических изменений в подростковом возрасте, могут еще больше усложнить ситуацию. Эти биологические различия не оправдывают плохое поведение подростков и не освобождают их от ответственности за свои действия, но они могут помочь объяснить, почему подростки ведут себя так импульсивно или расстраивают родителей и учителей своими неверными решениями, социальной тревожностью и непокорностью. Понимание развития подростков может помочь вам найти способы оставаться на связи с подростком и вместе преодолевать проблемы.

Также важно помнить, что, хотя подростки — личности с уникальным характером и собственными симпатиями и антипатиями, некоторые черты являются универсальными. Независимо от того, насколько ваш подросток отдаляется от вас эмоционально, независимо от того, насколько независимым кажется ваш подросток или насколько беспокойным он становится, он все равно нуждается в вашем внимании и в том, чтобы чувствовать себя любимым вами.

Когда типичное подростковое поведение становится беспокойным подростковым поведением

По мере того, как подростки начинают отстаивать свою независимость и находить свою индивидуальность, многие из них испытывают изменения в поведении, которые могут показаться родителям странными и непредсказуемыми. Ваш милый, послушный ребенок, который когда-то не мог разлучиться с вами, теперь не будет виден в радиусе 20 ярдов от вас и приветствует все, что вы говорите, закатыванием глаз или хлопком двери. Как бы тяжело это ни было для родителей, они — это действия обычного подростка.

Проблемный подросток, с другой стороны, демонстрирует поведенческие, эмоциональные проблемы или проблемы с обучением, выходящие за рамки типичных подростковых проблем. Они могут неоднократно практиковать рискованное поведение, включая пьянство, употребление наркотиков, секс, насилие, прогулы в школе, членовредительство, кражи в магазинах или другие преступные действия. Или у них могут проявляться симптомы проблем с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревога или расстройства пищевого поведения. Хотя повторяющееся снова и снова негативное поведение может быть признаком скрытой проблемы, родителям важно понимать, какое поведение является нормальным в подростковом возрасте, а какое может указывать на более серьезные проблемы.

Поведение типичного подростка и проблемного подростка
Изменение внешности
Типичное поведение подростка: Следить за модой важно для подростков. Это может означать ношение вызывающей или привлекающей внимание одежды или окрашивание волос. Если ваш подросток не хочет татуировки, избегайте критики и приберегите свои протесты для более серьезных проблем. Мода меняется, и ваш подросток тоже.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Изменение внешности может быть тревожным сигналом, если оно сопровождается проблемами в школе или другими негативными изменениями в поведении. Свидетельства порезов и членовредительства, чрезмерной потери или увеличения веса также являются предупреждающими знаками.
Усиление ссор и бунтарское поведение
Типичное поведение подростков: Когда подростки начинают стремиться к независимости, вы будете часто ссориться и спорить.
Предупреждающие знаки проблемного подростка: Постоянная эскалация споров, домашнее насилие, пропуск занятий в школе, драки и столкновения с законом — все это тревожные сигналы, выходящие за рамки норм подросткового бунта.
Перепады настроения
Типичное поведение подростка: Гормоны и изменения в развитии часто означают, что ваш подросток будет испытывать перепады настроения, раздражительность и трудности с управлением своими эмоциями.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Быстрые изменения личности, падение успеваемости, постоянная грусть, тревога или проблемы со сном могут указывать на депрессию, травлю или другие проблемы с эмоциональным здоровьем. Относитесь серьезно к любым разговорам о самоубийстве.
Эксперименты с алкоголем или наркотиками
Типичное поведение подростков: Большинство подростков в какой-то момент попробуют алкоголь, выкурят сигарету или вейпинг. Многие даже попробуют марихуану. Откровенно и открыто говорить со своими детьми о наркотиках и алкоголе — это один из способов предотвратить дальнейшее развитие болезни.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Когда употребление алкоголя или наркотиков становится привычным, особенно если оно сопровождается проблемами в школе или дома, это может указывать на злоупотребление психоактивными веществами или другие глубинные проблемы.
Друзья больше влияют, чем родители
Типичное поведение подростков: Друзья становятся чрезвычайно важными для подростков и могут иметь большое влияние на их выбор. Поскольку подростки больше сосредотачиваются на своих сверстниках, это неизбежно означает, что они отдаляются от вас. Это может причинить вам боль, но это не значит, что ваш ребенок больше не нуждается в вашей любви.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Настораживающие признаки включают внезапную смену группы сверстников (особенно если новые друзья поощряют негативное поведение), отказ соблюдать разумные правила и границы или избегать последствий плохого поведения путем врущий. Точно так же, если ваш подросток проводит слишком много времени в одиночестве, это также может указывать на проблемы.

Обращение за профессиональной помощью для проблемного подростка

Если вы обнаружите у своего подростка поведение, вызывающее тревогу, обратитесь к врачу, консультанту, терапевту или другому специалисту в области психического здоровья за помощью в поиске подходящего лечения.

У BetterHelp более 25 000 лицензированных консультантов, и у вас есть терапевт, который соответствует вашим потребностям. Зарегистрируйтесь сегодня и получите соответствие.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Доступная частная онлайн-терапия. Получите мгновенную помощь на любом устройстве, где бы вы ни находились. Начните чувствовать себя лучше сегодня!

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Получите профессиональную онлайн-консультацию по вопросам отношений или брака. Это конфиденциально и удобно для начала.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Даже если вы обратитесь за профессиональной помощью, это не означает, что ваша работа сделана — она только началась. Как подробно описано ниже, есть много действий, которые вы можете предпринять дома, чтобы помочь своему подростку и улучшить отношения между вами. И вам не нужно ждать диагноза, чтобы начать применять их на практике.

Имейте в виду, что какие бы проблемы ни возникали у вашего подростка, это не признак того, что вы как родитель потерпели неудачу. Вместо того, чтобы пытаться возложить вину за ситуацию, сосредоточьтесь на текущих потребностях вашего подростка. Первый шаг — найти способ соединиться с тем, что они переживают эмоционально и социально.

Совет 1. Подружитесь со своим проблемным подростком

В это может показаться трудным поверить, учитывая гнев или безразличие вашего ребенка к вам, но подростки по-прежнему жаждут любви, одобрения и принятия со стороны своих родителей. Позитивное общение лицом к лицу — это самый быстрый и эффективный способ уменьшить стресс, успокоив и сосредоточив нервную систему. Это означает, что у вас, вероятно, гораздо больше влияния на подростка, чем вы думаете.

Чтобы открыть линии связи:

Следите за своим уровнем стресса. Если вы злы или расстроены, сейчас не время пытаться общаться с подростком. Подождите, пока вы успокоитесь и наберетесь энергии, прежде чем начинать разговор. Вам, вероятно, понадобится все терпение и положительная энергия, которую вы можете собрать.

Будьте рядом со своим подростком. Предложение поболтать с подростком за чашкой кофе, скорее всего, будет встречено саркастическим унижением или пренебрежительным жестом, но важно показать, что вы доступны. Настаивайте на том, чтобы обедать вместе, без телевизора, телефонов и других отвлекающих факторов. Смотрите на своего подростка, когда говорите, и приглашайте его посмотреть на вас. Не расстраивайтесь, если ваши усилия будут встречены ничем иным, как односложным ворчанием или пожиманием плечами. Возможно, вам придется много обедать в тишине, но когда ваш подросток действительно хочет открыться, он знает, что у него всегда будет возможность сделать это.

Найдите общий язык. Попытка обсудить внешний вид или одежду вашего подростка может быть верным способом спровоцировать жаркий спор, но вы все равно можете найти некоторые точки соприкосновения. Отцы и сыновья часто общаются из-за спорта; матерей и дочерей за сплетнями или фильмами. Цель состоит не в том, чтобы быть лучшим другом вашего подростка, а в том, чтобы найти общие интересы, которые вы могли бы обсудить мирно. Как только вы заговорите, ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, открывая вам другие темы.

Слушайте, не осуждая и не давая советов. Когда ваш подросток разговаривает с вами, важно, чтобы вы слушали его, не осуждая, не насмехаясь, не перебивая, не критикуя и не давая советов. Ваш подросток хочет чувствовать, что вы его понимаете и цените, поэтому поддерживайте зрительный контакт и сосредоточьтесь на своем ребенке, даже когда он не смотрит на вас. Если вы проверяете электронную почту или читаете газету, ваш подросток почувствует, что он не важен для вас.

Ожидайте отказа.  Ваш подросток может часто реагировать на ваши попытки установить контакт гневом, раздражением или другими негативными реакциями. Расслабьтесь и позвольте вашему подростковому пространству остыть. Попробуйте еще раз позже, когда вы оба успокоитесь. Успешное подключение к вашему подростку потребует времени и усилий. Не откладывайте; настойчиво и прорыв придет.

Препятствия на пути к общению

Если ваш подросток находится под воздействием алкоголя или наркотиков, его способность к эмоциональному взаимодействию может быть поставлена ​​под угрозу. То же самое можно сказать и о рецептурных препаратах. Например, если ваш подросток принимает антидепрессанты, убедитесь, что доза не превышает абсолютно необходимой.

Реклама

Вам трудно четко выразить свои внутренние чувства?

Разногласия возникают в любых отношениях, будь то дома или на работе. Но есть выход из кажущихся неразрешимыми конфликтов, когда каждый уходит с чувством удовлетворения и с неповрежденным чувством собственного достоинства. Это путь ненасильственного общения от Sounds True.

ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К ЭТОМУ БЕСПЛАТНОМУ ТРЕНИНГУ ПРЯМО СЕЙЧАС

Совет 2. Справьтесь с подростковым гневом и насилием

Если вы являетесь родителем сердитого, агрессивного или склонного к насилию мальчика-подростка, вы можете жить в постоянном страхе. Каждый телефонный звонок или стук в дверь могут принести известие о том, что ваш сын либо пострадал, либо причинил серьезный вред другим.

Девочки-подростки, конечно, тоже злятся, но этот гнев обычно выражается словесно, а не физически. Мальчики-подростки чаще бросают предметы, пинают двери или бьют стены, когда злятся. Некоторые даже направят свою ярость на вас. Для любого родителя, особенно для матерей-одиночек, это может быть очень тревожным и расстраивающим опытом. Но вы не должны жить под угрозой насилия. Мириться с насилием так же вредно для вашего подростка, как и для вас.

Если вы чувствуете угрозу со стороны подростка

Каждый имеет право чувствовать себя в физической безопасности. Если ваш подросток проявляет к вам насилие, немедленно обратитесь за помощью. При необходимости позвоните другу, родственнику или в полицию. Это не значит, что вы не любите своего ребенка, но безопасность вас и вашей семьи всегда должна стоять на первом месте.

Как справиться с подростковым гневом

Гнев может быть сложной эмоцией для многих подростков, поскольку он часто маскирует другие глубинные эмоции, такие как разочарование, смущение, печаль, боль, страх, стыд или уязвимость. Когда подростки не могут справиться с этими чувствами, они могут вспылить, подвергая риску себя и других. В подростковом возрасте многим мальчикам трудно распознать свои чувства, не говоря уже о том, чтобы выразить их или попросить о помощи.

Задача родителей состоит в том, чтобы помочь подростку справиться с эмоциями и справиться с гневом более конструктивным образом:

Установите границы, правила и последствия. Когда и вы, и ваш подросток спокойны, объясните, что в гневе нет ничего плохого, но есть недопустимые способы его выражения. Например, если ваш подросток набрасывается, ему придется столкнуться с последствиями — потерей привилегий или даже вмешательством полиции. Подросткам как никогда нужны границы и правила.

Попытайтесь понять, что стоит за гневом. Ваш подросток грустит или подавлен? Например, испытывают ли они чувство неполноценности из-за того, что у их сверстников есть то, чего нет у них? Вашему подростку просто нужно, чтобы кто-то выслушал его без осуждения?

Помните о предупреждающих знаках и триггерах гнева. У вашего подростка болит голова или он начинает ходить, прежде чем взорваться от ярости? Или определенный класс в школе всегда вызывает гнев? Когда подростки могут определить предупреждающие признаки того, что их гнев начинает кипеть, это позволяет им предпринять шаги, чтобы разрядить гнев, прежде чем он выйдет из-под контроля.

Помогите подростку найти здоровые способы избавления от гнева. Упражнения особенно эффективны: бег, езда на велосипеде, скалолазание или командные виды спорта. Даже простой удар боксерской грушей или подушкой может помочь снять напряжение и гнев. Танцы или подыгрывание громкой раздражающей музыке также могут принести облегчение. Некоторые подростки также используют искусство или письмо, чтобы творчески выразить свой гнев.

Дайте подростку возможность уединиться. Когда ваш подросток злится, позвольте ему отступить в место, где можно безопасно остыть. Не следуйте за своим подростком и не требуйте извинений или объяснений, пока он бушует; это только продлит или усилит гнев или даже спровоцирует физическую реакцию.

Примите меры, чтобы справиться со своим гневом. Вы не сможете помочь своему подростку, если сами выйдете из себя. Как бы сложно это ни звучало, вы должны сохранять спокойствие и уравновешенность, как бы ваш ребенок вас ни раздражал. Если вы или другие члены вашей семьи кричите, бьете друг друга или швыряете предметы, ваш подросток, естественно, решит, что это также подходящий способ выразить свой гнев.

Настораживающие признаки агрессивного поведения среди подростков

Достаточно взглянуть на заголовки новостей, чтобы понять, что насилие среди подростков становится все более серьезной проблемой. Фильмы и телепередачи превозносят все виды насилия, многие веб-сайты пропагандируют экстремистские взгляды, призывающие к насильственным действиям, а час за часом видеоигры с насилием могут лишить подростков чувствительности к последствиям агрессии и насилия в реальном мире. Конечно, не каждый подросток, подвергшийся воздействию жестокого контента, станет жестоким, но для проблемного подростка, который эмоционально поврежден или страдает от проблем с психическим здоровьем, последствия могут быть трагическими.

Предупреждающие признаки того, что подросток может стать агрессивным, включают:

• Игра с любым оружием
• Одержимость видеоиграми с насилием, просмотр жестоких фильмов или посещение веб-сайтов, пропагандирующих или прославляющих насилие
• Угрозы или издевательства над другими
• Фантазии об актах насилия, которые он хотел бы совершить
• Быть агрессивным или жестоким по отношению к домашним или другим животным

Многие проблемы в поведении у подростков могут быть признаками депрессии. Среди них могут быть:

Проблемы в школе.  Низкая энергия и проблемы с концентрацией внимания, связанные с подростковой депрессией, могут привести к снижению посещаемости и снижению успеваемости.

Бежать.  Многие подростки, страдающие депрессией, убегают или говорят о побеге из дома, часто как крик о помощи.

Злоупотребление алкоголем и наркотиками. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики, пытаясь лечить депрессию самостоятельно.

Низкая самооценка.  Депрессия может спровоцировать или усилить чувство стыда, неудачи и социальной неловкости и сделать подростков чрезвычайно чувствительными к критике.

Зависимость от смартфона.  Подростки, страдающие депрессией, могут выходить в интернет, чтобы избежать своих проблем, но чрезмерное использование смартфонов и Интернета усиливает чувство изоляции и усугубляет депрессию.

Безрассудное поведение.  Подростки в депрессии могут вести себя опасно или рискованно, например, безрассудно водить машину, пить в пьяном виде или заниматься небезопасным сексом.

Насилие.  Некоторые подростки — обычно мальчики — могут стать агрессивными и агрессивными, когда они в депрессии.

Совет 4. Внесите баланс в жизнь проблемного подростка

Независимо от точной причины проблем вашего подростка, вы можете восстановить баланс в его жизни, помогая ему изменить образ жизни на более здоровый.

Создать структуру. Подростки могут кричать и спорить с вами о правилах и дисциплине или восставать против распорядка дня, но это не значит, что они нуждаются в них меньше. Структура, такая как регулярное время приема пищи и время сна, позволяет подростку чувствовать себя в безопасности. Ежедневные совместные завтраки и ужины также могут предоставить прекрасную возможность пообщаться с подростком в начале и в конце каждого дня.

Уменьшить экранное время. По-видимому, существует прямая связь между жестокими телешоу, фильмами, интернет-контентом и видеоиграми и агрессивным поведением подростков. Даже если вашего подростка не привлекают сцены насилия, слишком много времени у экрана все равно может повлиять на развитие мозга. Ограничьте время, в течение которого ваш подросток имеет доступ к электронным устройствам, и ограничьте использование телефона после определенного времени ночи, чтобы ваш ребенок высыпался.

Поощряйте занятия спортом. Даже небольшие регулярные физические упражнения могут облегчить депрессию, повысить энергию и настроение, снять стресс, отрегулировать режим сна и повысить самооценку вашего подростка. Если вам трудно заставить подростка делать что-либо, кроме видеоигр, поощряйте его играть в видеоигры, основанные на активности, или в «упражнения», в которые играют стоя и двигаясь — например, имитируя танцы, катание на скейтборде, футбол или теннис. Как только упражнения станут привычкой, предложите подростку заняться настоящим спортом или вступить в клуб или команду.

Правильно питайтесь. Здоровое питание может помочь стабилизировать энергию подростка, обострить его ум и выровнять настроение. Станьте образцом для подражания для своего подростка. Готовьте больше еды дома, ешьте больше фруктов и овощей и сократите употребление нездоровой пищи и газированных напитков.

Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Лишение сна может вызвать у подростка стресс, капризность, раздражительность и вялость, а также проблемы с весом, памятью, концентрацией внимания, принятием решений и иммунитетом к болезням. Вы можете прожить по шесть часов в сутки и по-прежнему функционировать на работе, но вашему подростку нужно от 8,5 до 10 часов сна в сутки, чтобы быть умственно острым и эмоционально уравновешенным. Поощряйте лучший сон, устанавливая постоянное время сна и убирая телевизоры, компьютеры и другие электронные гаджеты из комнаты вашего подростка — свет от этих устройств подавляет выработку мелатонина и стимулирует ум, а не расслабляет его. Предложите подростку вместо этого слушать перед сном музыку или аудиокниги.

Совет 5: позаботьтесь о себе

Стресс от общения с любым подростком, особенно с тем, у кого проблемы с поведением, может сказаться на вашем здоровье, поэтому важно заботиться о себе. Это означает заботиться о своих эмоциональных и физических потребностях и научиться справляться со стрессом.

Каждый день уделяйте время отдыху и научитесь контролировать себя и снимать стресс, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным. Научиться использовать свои чувства для быстрого снятия стресса и регулярно практиковать техники релаксации — отличное начало.

Обсудите это.  Чувствовать себя подавленным, беспомощным, злым или разочарованным при общении с проблемным подростком – это нормально. Разговор о том, что вы чувствуете, может помочь разрядить напряженность, поэтому поделитесь своими чувствами с другом, которому доверяете, или найдите психотерапевта.

Не действуйте в одиночку, особенно если вы родитель-одиночка. Найдите поддержку у семьи, друзей, школьного консультанта, спортивного тренера, религиозного лидера или кого-то еще, у кого есть отношения с вашим подростком. Такие организации, как клубы мальчиков и девочек, YMCA и другие молодежные группы, также могут помочь в обеспечении структуры и руководства.

Вспомни других своих детей.  Общение с проблемным подростком может расстроить всю семью. Это может быть особенно тяжело для других детей, поэтому убедитесь, что их не игнорируют. Братья и сестры могут нуждаться в особом индивидуальном внимании или собственной профессиональной помощи, чтобы справиться со своими чувствами по поводу ситуации.

Это не будет длиться вечно

Стоит напомнить вашему подростку, что независимо от того, сколько боли или потрясений он испытывает сейчас, с вашей любовью и поддержкой, а также профессиональной помощью, когда это необходимо, ситуация может и будет улучшаться— для вас обоих. Ваш подросток может преодолеть проблемы подросткового возраста и стать счастливым, уравновешенным молодым человеком.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии.

Понимание подростков (PDF) – Как справляться с распространенными проблемами подростков. (Университет штата Нью-Мексико)

Руководство для родителей по выживанию в подростковом возрасте – Чего ожидать в подростковом возрасте и как справляться с типичными проблемами подросткового поведения. (KidsHealth)

Развитие мозга подростков (PDF) — исследование развития мозга у подростков. (ACT for Youth)

Подростки и предотвращение насилия – советы для родителей о том, как уменьшить или искоренить насилие среди подростков. (Медицинский фонд Пало-Альто)

Подростковое чувство — биологические ключи к причудливому подростковому поведению. (Американская психологическая ассоциация)

Горячие линии и поддержка

В США: Позвоните в Национальную горячую линию для родителей по телефону 1-855-427-2736 или найдите ресурсы для решения конкретных проблем подростков.

Великобритания: Позвоните на линию помощи Family Lives по номеру 0808 800 2222.

Австралия: В Квинсленде и Северной территории позвоните на линию помощи для родителей по номеру 1300 30 1300 или найдите ближайшую к вам линию помощи.

Канада: Позвоните в справочную службу для родителей по телефону 1-888-603-9100 или найдите другие ресурсы для родителей.

Предотвращение самоубийств

В США : позвоните на Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 1-800-273-8255.