Как правильно общаться с мужчиной чтобы он влюбился: Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился: важные рекомендации. Как влюбить в себя мужчину: рецепты психолога

6 секретов, как правильно дружить с мужчиной, чтобы не скатиться в любовь

Международный праздник День дружбы — это напоминание всем нам, что вне зависимости от национальности, цвета кожи, вероисповедания и всяческих индивидуальных особенностей мы можем быть друг другу поддержкой и опорой. Кстати, учёные из университета Северной Каролины проводили исследования, которые показали, что человек, у которого есть друзья, реже болеет, лучше переносит боль и в целом больше радуется жизни. Так почему бы не воспринять это как мотивацию завести как можно больше приятелей? Кстати, о друзьях-мужчинах… Дамы, есть ли у вас приятели, с которыми вы сумели не скатиться в любовные отношения?

Дружба между мужчиной и женщиной — это правда или миф? Можно ли просто общаться с парнем, не претендуя на роль его любовницы в будущем? Конечно. Стоит только запомнить несколько простых правил, которые помогут вам обоим не скатиться в романтические отношения или френдзону. Сейчас всё о них расскажем.

1. Уважайте друг друга

Без обоюдного уважения никакого крепкого и долговечного союза не получится. Фото © Freepik

Будь то любовные отношения или дружеские, но без уважения друг к другу никакого крепкого и долговечного союза не получится. Ничто не мешает дружить, даже если один из вас женился, а другой всё ещё в поиске спутника/спутницы жизни. Важно помнить: женщина и мужчина, которые дружат, не должны воспринимать себя заменой второй половинке приятеля/приятельницы. Тогда никакой ревности ни с чьей стороны не возникнет. Кстати, отсутствие манипуляций со стороны друзей — это тоже про уважение.

2. Договоритесь о границах дозволенного

Не стоит слишком часто прикасаться к другу-мужчине — чревато последствиями. Фото © Freepik

Чтобы в будущем не возникало недопонимания или каких-то неловких моментов, лучше с самого начала сесть и серьёзно обсудить личные границы. Это особенно касается и прикосновений. Друга-мужчину вообще не стоит слишком часто трогать, даже если тот и не против. Потому что в некоторых моментах он может растолковать ваши объятия как зелёный свет к чему-то большему.

3. Не играйте в семью

Не копируйте поведение парочек на свиданиях, проводите досуг с другом-мужчиной нейтрально. Фото © Freepik

Ещё одна простая истина, которая поможет избежать риска френдзоны или влюблённости, — не играйте в семью. Что мы под этим подразумеваем? Совместные походы в продуктовые, выбор мебели или декора в квартиру кого-то из вас. Всё это оставьте для вторых половинок, а с другом можно сходить в кино или прогуляться по парку. Не копируйте поведение парочек на свиданиях, проводите досуг с другом-мужчиной нейтрально.

4. Не проводите друг с другом слишком много времени

Не стоит с другом-мужчиной проводить всё свободное время. Фото © Freepik

Ещё один важный момент, который поможет избежать скатывания в романтические отношения с приятелем. Не стоит с другом-мужчиной проводить всё своё время. В противном случае начнёте оба неосознанно сравнивать друг друга с потенциальными партнёрами и находить в тех только минусы. Потому что у вас уже есть эмоциональная близость, как и доверие. Конечно, кто-то со временем влюбится. Поэтому следует чётко разделять своё и его пространство, как и стараться не пересекаться слишком часто.

5. Не стоит посвящать друга-мужчину во все подробности жизни

Как только станете рассказывать мужчине про всё, что происходит в вашей жизни, риск влюбиться в него возрастёт. Фото © Freepik

Больше всего это касается проблем и их решений. Конечно, вы можете спрашивать у друга-парня советы, жаловаться и просить утешения, но не слишком часто. Как только станете посвящать мужчину во все сферы своей жизни, а при первом стрессе сразу начнёте думать о каком-то конкретном друге, запросто влюбитесь в него. В общем, не забываем про предыдущий пункт: держимся на расстоянии.

6. Никакой романтики и флирта

Даже в шутку не стоит демонстрировать признаки симпатии к другу-мужчине. Фото © Freepik

Даже в шутку не стоит делиться симпатией к другу-мужчине. Флирт и намёки в итоге обязательно закончатся тем, что кто-то начнёт испытывать сексуальный интерес к другому. В разнополых парах друзей это нормально и естественно. Но именно флирт, игры в семью или имитации свиданий приводят к неизбежной влюблённости. Оно вам надо?

А у вас в жизни было такое, что друг становился любимым парнем?

Да, сначала он был во френдзоне, а теперь этот красавчик — мой муж.

Были поползновения в эту сторону, но я быстро расставила точки над «i».

Дружбы между мужчиной и женщиной не бывает, вы что, не знали?

Я просто с мужчинами не дружу, мне и подруг за глаза хватает.

7 психологических приёмов, которыми можно влюбить в себя любого

• 10 лайфхаков от психолога, как не попасться на крючок охотницы за деньгами

  28 июля 2022, 12:05

• Что делать, если жена закрутила роман с одноклассником

  28 июля 2022, 07:10

• Дают ложное представление о насилии: Такие мультфильмы опасны для детей

  27 июля 2022, 16:14

Как вести себя, чтобы мужчина влюбился?

Когда мужчине нравится женщина, он обязан добиться ее внимания ухаживаниями, а вот как вести себя, чтобы мужчина влюбился, известно не всем. Часто бывает, представительницы прекрасного пола первыми обращают внимание на молодых людей. Одни девушки сразу знают, что делать, а другие мучаются в сомнениях, стоит ли подходить первой, а если нет, то как обратить на себя внимание? Из данной статьи вы узнаете, какая тактика поведения с мужчиной будет успешной, чтобы он в вас влюбился.

С чего начать завоевание мужчины?

Мужчина любит глазами — известный факт. Еще одна золотая фраза — никто не полюбит тебя, пока ты не полюбишь себя. Именно поэтому в стремлении завоевать мужчину надо начать с себя. Давно ли вы были в салоне красоты? Когда последний раз надевали каблуки? И вообще есть ли в вашем гардеробе туфли и платья или они уже давно позабыты в пользу удобных и комфортных джинсов и кроссовок. Давайте разберемся во всем по порядку.

Какая внешность привлекает мужчин?

Начать надо с того, за что можно вас полюбить? Безусловно, умение готовить, терпеливость и прочие черты вам пойдут на пользу, но уже в отношениях с мужчиной, но первое впечатление создает именно внешность, как бы там ни было. Внимательно присмотритесь к себе — в каком состоянии ваша кожа, волосы, ногти. Возможно, стоит тонизировать кожу, избавиться от прыщичков и покраснений, которых вы стесняетесь, но заняться этим все время некогда. Сходите в парикмахерскую, возможно давно пора освежить цвет волос или сделать стрижку. Маникюр также необходим вам, ведь опрятные женские руки — это визитная карточка представительниц прекрасного пола. Если нет возможности делать дорогие процедуры, существует много способов улучшить свою внешность в домашних условиях с помощью кремов, масок и хотя бы 2 часов в выходные, которые необходимо посвятить себе любимой. Все это должно войти в привычку — быть ухоженной. Мужчины всегда чувствуют, всегда ли женщина следит за собой или это разовые походы в салон красоты 1 раз в год.

Создание собственного стиля для успеха у мужчин

Немаловажным будет то, каков ваш гардероб. Безусловно, современная мода неоднозначна и позволяет женщинам быть и экстравагантными, и спортивными. Ваша задача — найти свой стиль, подчеркнув достоинства и скрыв недостатки. Любую фигуру никогда не испортит платье — в вашем гардеробе обязательно должно быть платье такого фасона и цвета, которое идеально на вас сидит и при этом не доставляет дискомфорта. То же касается и обуви — не обязательно всегда ходить на шпильках, но что бы ни было надето на ногах, должно соответствовать вашему стилю и настроению.

Если в вас есть «изюминка», стоит отталкиваться от этого. Широкая улыбка, высокий рост или шикарные волосы — что-то из этого, а может и нечто иное есть в вас, чего нет у других. Если у вас широкие бедра — носите платья, неровные зубы — научитесь улыбаться без оскала. Стоит уделять этому особое внимание, ведь мужчины любят запоминающихся женщин и в большинстве случаев видят манящую загадку в том, что вы пытаетесь скрыть, что в итоге ваши недостатками становятся достоинствами и отличительными чертами.

Когда мужчина видит ухоженную и красиво одетую женщину, он не сможет не обратить на нее внимания. Как только вы сделаете свою внешность и гардероб привлекательными и подчеркнете свою индивидуальность, мужчина вашей мечты точно не оставит вас незамеченной.

Как вести себя, чтобы мужчина влюбился: грамотно и ненавязчиво флиртовать, проявлять заботу, демонстрировать тонкое чувство юмора и симпатию к нему, внимательно слушать все рассказы, поддерживать интересные разговоры

Как установить контакт с мужчиной вашей мечты?

Безусловно, одной внешности недостаточно, чтобы мужчина влюбился. Рано или поздно он захочет с вами заговорить, а, может быть, вы решитесь подойти к нему (но делать это надо максимально ненавязчиво). Необходимо установить не только визуальный, но и словесный контакт. Не важно, кто подойдет первым, но вы должны помнить, что навязываться мужчине — дурной тон. Просьба о помощи, ненавязчивый вопрос о погоде или любая нейтральная тема для разговора — отличное начало, чтобы обратить на себя внимание. Иногда даже обычного «привет» будет достаточно, чтобы зацепить его и мужчина сам завяжет разговор.

Советы как общаться с мужчиной и заинтересовать его

В общении с мужчиной, которому вы хотите понравиться стоит помнить о простых, но очень важных правилах:

1. Никогда не навязывайтесь мужчине, если он занят, значит лучше найти другое время для встречи.
2. Старайтесь больше слушать, чем говорить, тогда ему станет интересно самом расспросить вас об увлечениях, работе и т.д.
3. Если вы нашли общую тему для разговора, то поддерживайте ее, это максимально сблизит вас и мужчину, которого вы хотите влюбить в себя.
4. Старайтесь не зацикливаться на своей цели, а общаться и с другими, как истинный самец ваш мужчина не потерпит конкуренции и скорее всего сам первый будет к вам подходить, чтобы завоевать ваше внимание.
5. Не скрывайте своей симпатии к мужчине, но не стоит при этом действовать первой, зная, что он симпатичен даме, истинный джентльмен первый проявит инициативу, будьте терпеливы.
6. Юмор и жизнерадостность ценится мужчинами больше, чем умные советы по жизни.
7. Старайтесь ближе общаться с его окружением, так вы узнаете о нем намного больше, чем при личном разговоре с понравившимся мужчиной.

Кроме того, правило золотой середины ваш помощник номер один. В любой ситуации главное не перегибайте палку, старайтесь интуитивно чувствовать, что стоит делать, а чего не стоит, мужчинам нравится загадка, но и тройная стена из брони не заставит его долго и упорно добиваться вас.

Итак, даже если вы не знаете, как вести себя, чтобы мужчина влюбился, перечисленные советы точно помогут вам обратить на себя внимание. Если же, к сожалению, ваш избранник никак не проявляет инициативы, стоит задуматься, нужен ли вам такой спутник по жизни. Достойный и по-настоящему влюбленный мужчина обязательно отметит в вас то, что не видят другие. Как только вы начнете любить и достойно преподносить себя, ваша вторая половинка обязательно появится на пути.

Как общаться с любовью (даже когда вы злитесь)

Наши романтические отношения могут быть большим источником радости и удовлетворения в нашей жизни. Тем не менее, они также могут быть местом, где нам больше всего трудно общаться здоровым и эффективным способом. Кажется, что чем важнее отношения, тем больше у нас шансов впасть в реакцию, когда кажется, что что-то идет не так. Как опытный брачный и семейный терапевт, преподаватель международного сострадания и разработчик программы «Сострадание для пар», я принимал участие в этом в первом ряду.

Существует множество формул, как правильно общаться. Один из них, который мне нравится, взят из ненасильственного общения Маршалла Розенберга: «Я чувствую _________, когда ты _________, а мне нужно _________f». Это действительно отличная формула, особенно потому, что она помогает людям говорить с позиции уязвимости.

Вот в чем дело: Формулы не всегда работают . Это потому, что слова, которые мы используем, являются лишь небольшой частью того, что мы сообщаем. Наш язык тела, выражение лица и тон голоса сообщают гораздо больше о том, что мы чувствуем, чем слова, которые мы используем, а это означает, что здоровый подход к общению требует, чтобы мы исходили из приземленного и открытого сердца. Это часто означает успокаивать себя перед тем, как повернуться к другому человеку.

Больше, чем просто слова

Реклама Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Когда между нашими словами и нашим эмоциональным состоянием возникает диссонанс, передается именно эмоциональное состояние. Рассмотрим эти три сценария:

• Сценарий первый. Вы просыпаетесь счастливым после отличного ночного сна. Вы оглядываетесь и рады видеть своего партнера. Вы очень хорошо относитесь к себе, своему партнеру и своим отношениям, и вы с нетерпением ждете предстоящего дня. Вы приветствуете своего партнера словами: «Доброе утро».
• Второй сценарий: вы просыпаетесь по будильнику. Вы чувствуете себя ужасно. Вы почти не выспались, и у вас впереди день, которого вы боитесь. Что еще хуже, вы оглядываетесь и вспоминаете, как вы раздражены своим партнером. Вы приветствуете своего партнера словами: «Доброе утро».
• Сценарий третий: Вы просыпаетесь в хорошем настроении. Вы оглядываетесь и видите своего партнера, и вы действительно чувствуете себя хорошо в нем и в ваших отношениях. Вы замечаете, насколько вас привлекает ваш партнер, и вам хочется флиртовать в надежде, что утро станет еще лучше. Вы приветствуете своего партнера словами: «Доброе утро».

В каждом сценарии вы приветствовали своего партнера одними и теми же словами. Однако то, что вы сообщали, было очень разным из-за разных состояний, в которых вы находились. В первом сценарии вы сообщали, что были счастливы видеть своего партнера. Во втором сценарии ваш партнер наверняка мог сказать, что вы не рады его видеть, а в третьем вы дали понять, что заинтересованы в интимной близости. Все эти простые два слова: «Доброе утро».

Поверили бы вы извинениям вашего партнера, если бы он сердито кричал: «Извини!» на тебя? Возможно нет. Мы не можем подделать свои чувства. И нам не нужно ничего подделывать, на самом деле. Что работает лучше, так это заботиться о себе и наших партнерах. Нам нужно выйти из состояния, в котором балом правит реактивность (система защиты/угрозы вашего тела с ее режимами борьбы/бегства/замирания), в место, где мы можем реагировать (активация системы заботы с ее любящим, связанным присутствие).

Когда мы спокойнее, мы можем выбрать реакцию, которая с большей вероятностью даст желаемый эффект. Но как перейти от инстинктивного, реактивного состояния к состоянию мудрости и сострадания?

Четыре шага сострадательного общения

По моему опыту работы с парами, самый искусный путь к общению на самом деле включает в себя понимание того, что мы и наш партнер чувствуем, и стремление к тому, что нам нужно. Есть четыре основных шага к сострадательному общению:

1. Осознанность: Нам нужно освободиться от реактивности. Мы начинаем с того, что даем себе пространство после того, как замечаем, что попали в ловушку реактивности. Когда мы замечаем это, мы уже на пути к лучшему общению.

Выберите свою любимую практику осознанности, чтобы погрузиться в настоящий момент так, чтобы чувствовать себя в безопасности. Многим может помочь настроиться на ощущение дыхания, особенно позволить себе успокоиться благодаря ритму дыхания. Другие считают полезным обратить внимание на то, где тело соприкасается с полом или стулом, или сосредоточить внимание на видах или звуках в окружающей среде, чтобы безопасно войти в данный момент.

Как правило, приостановка наших мыслей и эмоций и погружение в тело (или чувства) может помочь нам заземлиться в настоящий момент и позволить нашей физиологии успокоиться, в то время как воспроизведение мыслей и эмоций в нашей голове поддерживает нас активными и в состоянии реактивность.

Например, Джо опоздал домой с работы на 45 минут, а его напарница Кира была в бешенстве. Но вместо того, чтобы взорвать его, как только он войдет в дверь, она может на мгновение извиниться. В одиночестве она может сказать себе: «Я знаю, что ты расстроена, и у тебя есть полное право расстраиваться. Давай позаботимся о тебе сейчас», затем сконцентрируйтесь на ощущении дыхания на минуту.

2. Самосострадание: мы обращаем внимание на собственное состояние бытия. Как только мы нашли безопасность в данный момент, мы можем заняться своими эмоциональными потребностями. Что в нас сработало и что нам нужно? Можем ли мы ответить себе с мудростью и состраданием?

Это эссе адаптировано из книги «Сострадание к парам: развитие навыков любовной связи»

(Guilford Publications, 2023, 276 страниц).

Обычно люди умеют сострадать; мы просто не можем быть настолько хороши в проявлении сострадания к самим себе. Это может помочь подумать о том, что бы вы сделали для друга, который боролся с такой же ситуацией. Что бы вы им сказали? Вы можете попробовать сказать эти вещи себе. Может быть, это что-то вроде: «Я слышу тебя. Я останусь с тобой. Мы справимся с этим». Или, может быть, это что-то другое.

Вы также можете изучить, что бы вы хотели, чтобы кто-то другой сказал вам, а затем попробовать сказать эти же слова самому себе. Выделение времени на удовлетворение собственных потребностей помогает нам чувствовать себя в безопасности, когда мы открыты для кого-то другого.

Что касается Киры, она могла бы спросить себя, что скрывается за ее гневом. Возможно, она чувствовала себя неважной, нелюбимой и подавленной необходимостью находиться дома с детьми. Остановившись на мгновение и положив руку на сердце, она могла бы сказать себе: «Это действительно тяжело. И я знаю, что вы не одиноки в этом.

Все родители иногда так себя чувствуют. Я вижу тебя и забочусь о тебе, и я помогу тебе найти способ сделать перерыв».

3. Сострадание: Мы обращаем внимание на уязвимость другого человека. Как только мы позаботились о себе, мы можем с любопытством открыться уязвимости другого человека. Мы не хотим терять себя, и мы также не хотим терять опыт другого человека. Это наш шанс связаться с ними и понять их или быть понятыми.

Возможно ли, что мы не знаем полной истории или опыта другого? Мы начинаем склоняться к другому, умело слушая, что он говорит. Затем мы расширяем наши наблюдения, чтобы рассмотреть человека в целом. Когда мы открываемся опыту и уязвимости другого человека, мы позволяем нашим сердцам смягчиться в ответ на них.

Для Киры, если она перестанет считать Джо безразличным, она может вспомнить, какое давление он испытывал на работе, каким подавленным он казался в последнее время и как сильно она заботится о его благополучии.

4. Ценности: Мы обращаем внимание на выбор ответа. Память о наших ценностях, о том, какими мы хотим быть в отношениях, или о наших клятвах быть любящими, сострадательными, понимающими и т. д., может помочь нам понять, как мы хотим действовать. Что на самом деле соответствовало бы нашим ценностям?

Мы выбираем честный для нас ответ. Мы рассматриваем то, что здесь действительно добро. (Это не значит стать тряпкой!) Когда у нас есть ощущение, что есть мудрое и сострадательное в данной ситуации, мы готовы умело общаться.

В этот момент Кира может решить дать Джо немного отдохнуть после работы, попросив, чтобы они поговорили, когда дети ложатся спать, и он, скорее всего, сможет услышать, что она хочет сказать.

Четыре элемента сострадательного общения

Описанные выше шаги к сострадательному общению помогают нам подготовиться к разговору, как это было в случае с Кирой. Однако, когда мы на самом деле находимся в разговоре, мы часто можем обнаружить, что реактивность возникает снова. Одна вещь, которую я нашел полезной для пар, с которыми я работаю, — это «четыре C» сострадательного общения . Они могут помочь вернуть нас в состояние доброты, заботы и с большей вероятностью чувствовать себя в безопасности по отношению к нашему партнеру и позволить ему оставаться с нами, слушать и понимать.

Когда вы думаете о том, чтобы поговорить со своим партнером о чем-то, что может вызвать затруднения, попробуйте следовать четырем принципам сострадательного разговора:

• Центрирование: бодрствующее тело: Здесь полезно сделать паузу. Найдите минутку, чтобы сосредоточить свое внимание на своем дыхании (или другом надежном якоре) и войдите в тело. Сбросьте любое ненужное напряжение.
• Любопытство: непредвзятость: Обратите внимание на то, что может скрываться под вашим гневом или разочарованием. Есть ли уязвимые чувства, которые требуют внимания? Это может быть легче для вашего партнера услышать. Сосредоточьтесь на себе и говорите из уязвимости. Например, Кира может поговорить с Джо о том, как она перегружена детьми и как она чувствует себя нелюбимой и неважной, когда он опаздывает и не звонит.
• Связь: теплое сердце: Помните, что слушатель — это тот, кого вы любите и кто любим, даже когда возникает беда. Человеку свойственно ошибаться. Как можно лучше, говорите мягко. Избегайте обвинений, обвинений и обзывания.
• Сострадание: доброе действие: Вам что-то нужно от слушателя? Как вы можете чувствовать себя успокоенным, утешенным и уверенным? Спросите, что вам нужно. Например, Кира может сказать Джо, что было бы лучше, если бы он позвонил и сказал, что опаздывает, и признал, что это усложнит ей жизнь.

Хотя переход из состояния реактивности в состояние реагирования в качестве говорящего может быть сложным, когда вы это сделаете, у вас больше шансов на то, что ваш партнер сможет услышать и понять вас.

Еще сложнее, чем говорить из состояния сострадания, слушать из состояния сострадания, особенно если говорящий расстроен тем, что мы сделали. Здесь также могут быть полезны четыре «С»:

• Центрирование: бодрствующее тело: Опять же, полезно сделать паузу в начале и на мгновение сфокусировать внимание на своем дыхании (или другом безопасном якоре).
• Любопытный: открытый разум: Станьте детективом, пытаясь понять, что говорит говорящий. Отпустите токсичную уверенность. Помните, что речь идет о них, а не о вас. Слушайте с поощрением. Они позволяют вам подойти ближе и понять их, что является подарком. Например, если Кира достаточно откровенна, чтобы спросить Джо о его опыте работы, она может узнать, что причина его опоздания в том, что для него важна поддержка семьи. Он знал, что она расстроится, но не знал, что сказать или сделать, чтобы исправить ситуацию. Он заботится о ней и с облегчением узнает, что ей нужно в таких ситуациях.
• На связи: теплое сердце: Опять же, помните, что говорящий — это тот, кого вы любите и кем любимы. Помните, что человеку свойственно бороться. Возможно, вы можете вспомнить время, когда вы чувствовали то же, что и они.
• Сострадание: доброе действие: Можете ли вы сказать или сделать что-нибудь, чтобы успокоить, утешить или успокоить своего партнера? Например: «Что тебе нужно? Чем могу помочь?» Обязательно подождите, пока ваш партнер не почувствует себя полностью услышанным, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Часто просто ваше любящее, связанное присутствие — это то, что нужно.

Сострадательное слушание — это навык, который можно развивать, даже если поначалу он кажется неловким. Одна вещь, которая помогает, — это подходить к разговору с намерением слушать, чтобы понять, а не слушать, чтобы решить проблему. Когда вы слушаете, чтобы понять, ваш партнер, скорее всего, почувствует себя важным и заботливым и, в конце концов, может почувствовать себя понятым.

Есть так много всего, что нужно изучить, когда дело доходит до сострадательного общения, но в основе его лежит то, как вы проявляете себя. Я видел, как действительно искусная формулировка эффектно терпела неудачу, когда ее произносили с реактивной точки зрения. Я также видел очень плохие формулировки, которые были прекрасно восприняты, когда они были сказаны из места заботы и сострадания. Если вы потратите время на то, чтобы попрактиковаться в четырех «С», это может иметь решающее значение при общении с нашим партнером. Даже когда мы не согласны, мы можем уйти, чувствуя себя любимыми и связанными.

Заставьте мужчину открыться и установить контакт за 4 простых шага — MarsVenus

совет: свидание совет: отношения лорен грей

Когда он не открывается и не делится, кажется, что вы пытаетесь создать близость с кирпичной стеной.

Это кажется , что вы находитесь в односторонних отношениях.

Почему он такой подавленный?!!!

Находитесь ли вы в отношениях и разочарованы тем, что ваша связь страдает из-за того, что ваше общение страдает. ..

Или вы находитесь в отношениях на расстоянии, и все, что у вас есть , это моменты краткого общения поддерживать вашу связь, и это все равно, что вырывать зубы!

В любом случае, вы неудовлетворены, и вам нужно заставить его открыться, чтобы установить связь и почувствовать, что вы находитесь в полноценных отношениях. Ведь у тебя есть потребности!!

Дело в том, что многие из наших самых честных попыток наладить контакт с нашими мужчинами заканчиваются еще БОЛЬШИМ разъединением!

Вот где на помощь приходит интеллект MarsVenus. Я собираюсь показать вам четыре способа улучшить качество вашего общения, чтобы удовлетворить вашу потребность в связи, которая оставит вас обоих довольными.

---

Дорогая Лорен,

Помогите! У меня отношения на расстоянии, и мы почти не разговариваем. Когда мы вместе в одном месте, это здорово, но мы не можем быть вместе прямо сейчас, и я чувствую, что наша связь ускользает. Когда я пытаюсь дать ему отзыв о его проблемах, он обижается и думает, что я ему не доверяю. Когда я пытаюсь разговорить его, он отвечает мне одним словом, и я чувствую себя почти более одинокой, чем до того, как мы поговорили! Этого всегда недостаточно, и я знаю, что мы оба страдаем. Как я могу улучшить общение в нашем LDR?

-Мария

---

 

Мужчины физические. Женщины — коммуникаторы.

Общение и физическая привязанность — основные способы связи в отношениях. Общение — это то, где женщина стремится сиять и чувствовать себя наиболее связанной. Физическая привязанность — это то, где мужчина склонен сиять и чувствовать себя наиболее связанным. В конечном счете, мы любим и процветаем с обоими!

Однако, когда вы находитесь в LDR (или ваш партнер очень занят или недоступен), у вас нет физической привязанности, поэтому все давление оказывается на общение.

Вы мало времени проводите вместе, поэтому общение будет нечастым. Когда у вас нет выбора количества, вам остается задача улучшить качество вашего общения, чтобы создать и удовлетворить вашу потребность в общении.

Как я уже упоминала выше, мужчины сияют тем, что физически делают что-то для своих дам и проявляют физическую нежность. Через эти жесты она получает постоянное подтверждение его любви.

Женщины сияют и общаются через общение, которое НЕ является сильной стороной мужской интуиции. Так что потребуются некоторые сознательные практики, чтобы установить связь на расстоянии или в неудовлетворительной ситуации.

Ты сможешь! Я покажу вам, как это сделать, выполнив четыре практических и доступных шага:

 

Шаг 1. Подарите ему любовь, в которой он нуждается.

Когда он рассказывает о своей жизни и дне, вы хотите внести свой вклад. Вы хотите добавить другую перспективу и помочь ему добиться еще большего.

Но такая любовь вообще не воспринимается как любовь. Это не значит то, что вы думаете.

Непрошенный совет — самый быстрый способ оттолкнуть мужчину — буквально. Он перестанет открываться вам и отстранится. Ледяной или горячий и оборонительный.

Когда вы даете ему непрошенный совет, он думает, что вы не доверяете ему справиться с этим самому. Доверие — один из шести основных способов, с помощью которых мужчина чувствует себя любимым. Противоположность доверия — недоверие — ощущается как противоположность любви — отвержение. В ответ он чувствует себя обиженным, деморализованным и обороняющимся. Он отключается.

Для того, чтобы создать связь и помочь ему НАИБОЛЕЕ можно сказать:

«Я верю в тебя. Ты такой умный, и я знаю, что ты найдешь отличное решение».

Ваше доверие к нему дает ему мужество и энергию для борьбы с драконами — проблема на работе не должна быть проблемой.

Если вы умираете от желания поделиться своим великолепием, состраданием и помощью, вы можете сказать:

«Хотите знать, как я справлюсь с этим?» или…

«Хочешь моего совета?» или…

«Я вижу это по-другому. Хочешь услышать мою точку зрения?»

Если он скажет нет, пусть так и будет. Не держи на него зла. В данный момент ему нужна ваша любовь через доверие, а не ваш совет.

Если он скажет «да», это означает, что он уважает вас как эксперта в этой области обсуждения, и он выслушает ваш совет и учтет его при принятии собственного решения. Это НЕ создаст такой же уровень соединения, но это не будет воспринято как отклонение; это сродни выгодному деловому обмену.

Близость и связь заключаются в вашем доверии и вере в него.

 

Шаг 2: Заставьте его открыться.

Когда он задает вопросы, чтобы вывести его из себя, есть два удивительных вопроса, которые развязывают его губы…

. ..и еще два вопроса, которые обычно задают женщины.

Два вопроса, которые завершат разговор до того, как он начнется:

• «Как вы относитесь к…?»
• «Как прошел день?»

 

Почему вопрос 1 не работает:

Если мужчина не очень расстроен, он не сразу получает доступ к своим чувствам. Думайте о чувствах как о пакете чипсов: женщине достаточно открыть пакет и потянуться, чтобы начать перекусывать; мужчина с трудом открывает сумку.

 

Почему вопрос 2 не работает:

Если только его день не был самым худшим из КОГДА-ЛИБО, и он хочет разглагольствовать об этом, он даст вам односложный ответ на вопрос. Как прошел его день? Отлично. Все в порядке. Это всегда хорошо.

Я помню, как был в аудитории в тот день, когда мой отец сделал целое шоу Опры на эту тему. Было истерично видеть результаты ЖИВЫХ ответов жен и подруг, задающих своим партнерам эти вопросы по сравнению с теми, которыми я собираюсь поделиться с вами.

Один комплект нам ничего не дал; следующий открыл шлюзы. Позвольте показать вам:

Два вопроса, которые заставят его заговорить:

• «Что вы думаете о…»
• «Что ты делал (сегодня)?»

 

Почему вопрос 1 эффективен:

Потому что человек может легко и сразу получить доступ к тому, что он думает. Это всегда на кончике его языка и в авангарде его мозга.

 

Почему вопрос 2 эффективен:

Он знает, что делал, и обычно с гордостью делится своими достижениями и решением проблем с женщиной, которую любит и хочет произвести впечатление.

 

 

Шаг 3. Переключите историю на это ограничивающее убеждение.

В отношениях женщина должна больше говорить , а мужчина должен больше слушать.

Вопреки распространенному мнению, это не ограничивающая «гендерная роль»; это на самом деле гендерная наука!

Вы можете прочитать все об этой науке здесь.

Но вот короткая версия:

Когда женщина самовыражается, делится своим днем ​​и чувствует, что ее услышали, вырабатывается окситоцин. Окситоцин — это гормон привязанности и удовольствия для женщин. Разговор и совместное использование — это способ наладить связь и улучшить качество вашего общения.

Слушание высвобождает гормон тестостерон, который в мужской биологии является гормоном удовольствия, и присутствие своей дамы помогает ему почувствовать связь с ней. Это горячая связь для него.

Хорошо, хорошо. Я уже слышу арахисовую галерею.

Мужчины ТАКЖЕ могут вырабатывать гормон окситоцин, но эффект в его теле не вызывает удовольствия и привязанности — он просто засыпает. И часто то, что он делится своими чувствами, только еще больше расстраивает его , делая больше о проблемах, с которыми он имеет дело, а не о связи с ВАМИ.

Женщины ТАКЖЕ могут вырабатывать тестостерон, слушая, но это не удовольствие и не связь. Просто хочется идти на работу.

Без этого важного знания о гендерных различиях у женщин часто возникают ограничивающие убеждения относительно общения, которые мешают им получать качественное, полноценное и близкое общение со своими партнерами.

Какое ограничивающее убеждение?

Они считают, что оба партнера должны делиться поровну, чтобы отношения были «справедливыми» и «любящими», и только «справедливые и любящие» могут создать связь.

Когда вы пытаетесь сделать это «честно» и задаете ему много вопросов, чтобы заставить его говорить, мужчина чувствует чрезмерное давление. Он чувствует себя требовательным и неудобным. Или, что еще хуже, это поощряет его жалкую сторону, которая не кажется ему сильной или сексуальной и уж точно не возбуждает вас в долгосрочной перспективе.

Когда вы понимаете, что ваша работа заключается в том, чтобы больше говорить, чем слушать, вы открываете двери для качественного общения.

Женщина, говорящая, и мужчина, который слушает, обеспечивает вас всеми гормональными витаминами и питательными веществами для создания полноценной и взаимной связи — ЕСЛИ вы уйдете со своего пути.

Создание безопасного, нетребовательного, некритического пространства, в котором мужчина мог бы открыть и поделиться им, — вот в чем заключаются шаги 1, 2 и 3. Но это совместное использование всегда следует рассматривать как дополнительное и бонусное, а не необходимое условие для связи. Если вы не сможете изменить свою историю на основе этого ограничивающего убеждения, вы по-прежнему будете чувствовать разочарование, оторванность, неудовлетворенность и не уверены в своих отношениях .

А этого у нас не может быть, не так ли?

 

Шаг 4. Самый важный шаг.

Однажды я прошел курс о том, как привлечь больше подписчиков на Facebook для своего бизнеса. Я помню, как учитель сказал: «Первое, что вы должны сделать, чтобы добиться большего успеха на Facebook, — это делать больше за пределами Facebook. Чем больше вы будете делать офлайн в реальном мире, тем лучше будет ваш онлайн-бизнес».

Отношения те же.

Чтобы испытать удовлетворение в отношениях, вы должны найти удовлетворение вне отношений. Чем больше вы наполняетесь вне ваших отношений, тем лучше будет ваш опыт отношений.

Это не предательство. Это необходимость. Это самый важный шаг для улучшения качества вашего общения и связи!

Отношения на расстоянии или просто плотный график означают меньше времени вместе. Это часто заставляет женщину чувствовать себя обделенной, голодной и опустошенной, отчаянно нуждающейся в письме, электронной почте или телефонном звонке, чтобы заполнить пустоту. Но эта пустота слишком велика, и ожидать, что этот момент общения заполнит ее, нереально.

Суть нереалистичных ожиданий в том, что они представляют собой сплошные кирпичные стены между вами и удовлетворением, которое вы ищете; они являются основным источником разъединения между парами.

Найди свое счастье в другом месте, взращивай его, наполняйся радостью Me-Time , а затем, когда ты общаешься со своим партнером, наслаждайся вишенкой на торте!

В эти моменты гораздо меньше давления, и вы действительно можете ценить и наслаждаться общением вместо того, чтобы навязывать его или чувство разочарования .

Это важно:

Мужчина видит счастливую, состоявшуюся женщину, и у него появляется уверенность подумать: «Да! Я могу сделать ее счастливее», и он появляется удивительным образом. Эта энергия заставляет его чувствовать связь с вами и заставляет его ХОТИТЬ проводить с вами больше времени, потому что он чувствует, что может сделать вашу жизнь лучше, что он важен и что он может изменить ситуацию. Объедините это с непредвзятым безопасным пространством, которое вы создали на шагах 1-3, и у вас есть связь, детка!

Но это тоже верно:

Мужчина видит несчастную, неудовлетворенную, отчаявшуюся, нуждающуюся, неуверенную или неудовлетворенную женщину и думает: «Это моя вина.