Жизнь после развода. Как начать жить заново
Главная \ Жизнь после развода. Как начать жить заново Развод это всегда трагедия, боль. Пусть и не в жизни каждого человека, но это происходит, и происходит довольно часто. Цель этой статьи помочь женщинам понять и пережить случившуюся ситуацию. Безусловно, степень тяжести психологической травмы сильно зависит от причины, по которой произошел развод. Если развод спровоцировала женщина, ушла к другому, и у нее уже другая семья, все хорошо — говорить не о чем, страница жизни перевернута.
Психология мужчин в любви
Совсем другое дело, когда женщина оказывается пострадавшей стороной, брошенной. И здесь есть два варианта событий: в первом случае, развод также инициирован женщиной при столкновении с изменой или пьянством мужа или другим пороком, который невозможно пережить, в таком случае, сила желания уйти, гораздо выше силы желания остаться. Еще к этой категории разводов можно отнести ситуации, когда женщина, что называется «рубит сгоряча», эмоционально и импульсивно, знаете, бывают такие люди, которые по каждому поводу «разводятся», наступает момент, когда супруг не выдерживает таких неаполитанских страстей и в очередной раз, соглашается развестись. Интересная статья: Как привлечь нужного мужчину в свою жизнь?
Совершенно другая ситуация, когда женщину предали, бросили. Как пережить развод, этот мощнейший стресс, сопоставимый с горем потери или смертиблизкого человека? Как начать многое в жизни заново?
Необходимо признать, что этот период закончен, нельзя завязать в прошлом. Делайте выводы и идите дальше. Необходимо понять, что вы сделали не так, какие ошибки были совершены, как вы могли допустить развод вообще в свою жизнь? Проанализируйте, подведите итог и больше к этой теме не возвращайтесь, смотрите вперед. Интересная статья: Как начать новые отношения после развода
Период восстановления. Какое-то время необходимо побыть одной, подумать, привести дела в порядок и когда некоторая боль уже пройдет, придет ощущение того, что в общем неплохо быть свободной, вы сможете почувствовать так называемую трудную прелесть свободы, пережить развод оказывается возможно. Строим будущее. Вера в то, что вы в состоянии выстроить здоровые долгосрочные отношения, поможет избежать прошлых ошибок. Потенциал человека большой, а женщины особенно, потому, что, брак в большинстве случаев держится за счет энергетики женщины. Мужчина в меньшей степени способен создавать длительные отношения, он поддерживает то, что уже создано женщиной. Единственное и основное условие успеха новой любви — действуйте по-новому, не переносите прошлый опыт на новые отношения, не повторяйтесь, тогда вам и не придется еще раз переживать развод. Интересная статья: Как стать сексуальной
Свой круг. Ваша жизнь должна приносить вам радость. Похороните неудавшийся брак, но не себя. Вам открываются двери новых возможностей делать то на, что раньше не хватало времени и сил. Сделайте вашу жизнь насыщенной и интересной: ходите на выставки, посещайте театр, встречайтесь с подругами и друзьями, добивайтесь успехов в работе, путешествуйте, занимайтесь спортом, не позволяйте, чтобы ваша жизнь зависела только от того замужем вы или нет, все это нужно! Интересная статья: Успокоить нервы
Ещё почитать:
|
Жизнь после развода! / как начать жить заново
содержание видео
Рейтинг: 4.
0; Голоса: 1
Жизнь после развода! / как начать жить заново Twisted: Да. Как говорится: Жизнь прожить-не поле перейти.
Мы прожили 20 лет. Дети взрослые. (Уже за 20. Один её. Один наш общий. Это я для понимания. Они для меня оба мои. И тот, который её-для меня как одно целое со мной. Даже больше чем свой) никогда не изменяли друг-другу. И ругались и радовались. Никогда не было рукоприкладства. Из-за частых переездов она в основном никогда не работала. Я был не против. Никогда не упрекал. Только иногда говорил, что ты должна знать, что будешь делать, если меня вдруг не станет. Человек должен быть самодостаточным.
Непонимание друг друга часто бывало. Молчим неделю другую. Я со своей стороны начинаю мириться. Говорю, давай так: Мне не нравится то и это. Ты мне обьясни, почему ты так обо мне думаешь. А со своей стороны, ты скажи, что тебе не нравится. Отклика небыло. прошу пойти к психологу. Пусть онлайн. Ни в какую не хотела. Насмотрится на Ютубе и начинает.
Ты абьюзер. Ты манипулятор. Я не придавал значения. Но к психологу я сходил. Один. Она отказалась. Практикующий психиатр. Он сказал, что нужны оба партнера. Сказал себя не винить.
Кризис с работой ещё. Приходилось много работать. Меньше уделять время семье.
Однажды собрала вещи и уехала к маме. Думаю, ну да ладно. И опять я в работе.
А мне говорят: Она уехала. Через всю страну.
В общем, она, как оказалось месяца два-три назад познакомилась по интернету и к нему поехала.
Сказать, что я испытал шок-это ничего не сказать.
Примерно через неделю меня накрыло. Как будто мир рухнул.
Написал ей, что шокирован ее поступком и пожелал счастья.
Винить её, ныть и унижаться не стал. Больше не общаюсь. Хотя иногда накрывает. И лезу на стену И в голову заходят вредные мысли о возвратеЛюбимой
Начал работать над собой. Появилось понимание, какие мои(наши) ошибки привели к этому. Ее ошибки пусть разбирает сама. Одна из моих ошибок-я слишком большую важность придал работе за последнее время.
Отложил ее эмоции, чувства и потребности на второй план. Но, винить себя нельзя. Это не вина. Это просто одна из ошибок. Прошло только полтора месяца. Предстоит ещё очень долгий путь.
Осознал, что у меня теперь только два пути.
Первый-опуститься и превратиться в тряпку и неудачника.
Второй-пройти через эту ломку. Работать над собой. Над своим телом и духом. Заняться здоровьем. Собрать все ресурсы в кулак и двигаться дальше. В 47лет жизнь только начинается.
P. S. Резюмируя, хочется добавить. Я не осуждаю её решение разорвать отношения. Так как не имею права.
Каждый человек имеет право на свой выбор.
Но, у меня есть понимание, что можно было расстаться более цивилизованным образом.
Дата: 2023-02-01
← Колумбия / отель / еда / кокос!
Ностальгия как она работает? / розовая ретроспекция / когнитивные искажения →
Похожие видео
Как нас обманывают продавцы фонарей и светильников. Как выбрать фонарь.
• ElectronicsClub
2 простых упражнения для БЫСТРОГО снятия БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ: лечение, метод ПИРС.
• Доктор Евдокименко
Дикая Камчатка. Курильское озеро Русское географическое общество
• Русское географическое общество
Почему ВАТИКАН скрывает ТРЕТЬЕ ФАТИМСКОЕ ПРОРОЧЕСТВО! Злой Эколог на канале AISPIK
• Альтернативная история
Дикая Камчатка. Машина для убийства. Как выжить среди медведей? Русское географическое общество
• Русское географическое общество
Выбрать парня постарше или помоложе / Как пережить расставание / Ненавижу своё тело после родов итд
• Вероника Степанова
Комментарии и отзывы: 19
Anna
Мне 26, ребенку будет 2 года.
Муж инициатор развода, влюбился в другую пока был на учебе полтора года от работы.
Я переехала в свой город, живу сейчас с мамой, родители не помогают, очень много работают. Сидела в декрете с маленьким ребенком, пока оформляла документы, в 1, 5 года повела ребенка в сад, пора возвращаться работу, но график ненормированый, пришлось уволиться, потому что некому забирать ребенка с сада.
Было очень больно, много ревела по ночам, когда ребенок спал, терзала себя за всё, я понимаю и понимала, что срочно нужна работа, хобби хотя бы, но так как ребенок маленький, больше времени ему уделяла, ещё и упреки от родителей было, хотя они сами разведены. Мама говорила, что я должна заниматься только ребенком и больше ни кем не интересоваться особенно мужским полом, а папа вовсе меня винил в разводе. Было тяжело не физически, а морально. Сейчас же, когда более менее всё устоканилось, я решила пройти курсы в Бьюти-индустрии, так же стою на бирже, но вакансии которые мне предлагали, это был соседний город, где жили с бывшим мужем.
Тяжело? -да. Но я думаю, что это всё переодолеею.
Кирилл
Вероника Добрый день подскажите пожалуйста в браке с женой 10 лет. Ей 36 лет мне 31. Детей нет. У нее заболела мама раком, она уехала ухаживать за мамой в другой город за 300 км. Поняла что лечение займет очень долгие годы. И позвонила мне сказала что будет искать работу и ухаживать за мамой соответственно сказала что это приведет к разводу и детей мне не может дать потому что проблемы по женски у нее сильные и заниматься собой она не собирается потому что надо за мамой ухаживать. Я ей сказал спокойно, хорошо развод так развод. Спустя какое-то время меня постигло чувство тоски, одиночества, дикого страха то что один остался в квартире. Нечего не хочется делать. Я понимаю что развод это не приговор, это не конец жизни, что твориться с моими мозгами не понимаю. Как выйти с этой ситуации помогите советом спасибо за ранее
Natasha
Насчёт работы, да, девушки, к сожалению так и есть, у меня куча подруг, которые сидели на шее у своих мужей и только учились постоянно, итог у всех печальный, потому что все они почему то думали, что так будет всегда
Они дуиали, что всегда будут жить в шикарном доме или квартире, и только мыть туалеты, зато на работу не ходить, вообщем там драмы страшные, сломанные судьбы, сломанные жизни, попытки суецида, вставание с колен очень долго ну и так далее, есть те, которые просто решили уйти в многолетний марафон запой, кто куда
И только единицы понимали, что это не надолго и нужно тянуть с него по максимум, копить деньги, найти юриста заранее, подружиться с этим юристом, обезопасить себя со всех сторон, но нет, они все сидели и ждали с моря погоды
Владимир
Моя жена напилась в новый год на работе и проспала весь новый год.
Мы с дочей вдвоем встретили новый год. И так пила все выходные. Я даже не разговаривал с ней. А щас ушла ночевать к колеге по работе. якобы он откачать врачей и капельницу вызвал. Я хочу развод как можно скорее. Мне жена после чужих мужиков не нужна. Резко так конечно и неожиданно и больно. . Вся жизнь запланированная получается сейчас изменится. Все так плохо. Не знаю как жить. Я не пил 5 лет. А щас вот налил бальзам и плачу. Завтра я буду в норме и трезво мыслить. Она завтра придет. Нужно будет решить как то что бы она покинула квартиру.
Alina
А я сама ушла, потому что просто не любила.
Мама сказала пора замуж и вышла, в 23 уже на те времена считалась старая дева
А когда 11 лет прошло, просто ушла, сказав, что кто-то из нас точно будет счастлив.
Профессия была при мне, не боялась остаться без денег.
Главное не надеятся на мужиков, а все, что хочется добиваться самой! И это реально!
Сын взрослый, и я никогда не препятствовала общению.
Все общаются.
Жизнь прекрасна и многогранна.
Всё возможно если зарабатываешь, учишься, развиваешься!
В итоге и дом построила, и машина всегда под попой, и путешествия! И нет предела, мотор в одном месте!
Kseniia
Я сейчас уже второй развод переживаю. Потому что я во всем плохая, он говорит что я алкаш, а как тут не пить. Я сама в Германии. Страшно. пробыла в камере для заключенных, из-за того что я злая начала бить официантку, которая не продала мне пиво, но я знаю, она называла меня жирной, да и она мне влепила хорошо, но я тоже не промах. Ну да ладно, а муж мой обниматься не любит. целуется без языка. Общаться не любит, не спит со мной вместе не обнимает, может из-за этого я злая + алкоголь. Ну он сказал, я опозорила его имя тут на раене, короче типа я тварь. Что делать. Не знаю. Просто хочется, что б кто то обнял.
КОРАЛЛ
Мне 56 лет, мужу уже бывшему 57 лет, 35 лет вместе жыли и не плохо, пок мужа не загулял. Год воевала с ним и за него, в итоге уехала подала на развод и раздел.
Действительно все бросила и уехала в никуда. Начинаю жизнь с ноля, но никак мой уже бывший не может отпустить и я в очередной раз пытаюсь его понять и принять. Но он опять качается на качелях, хочет чтобы я сама ушла и сама же пришла, чтобы я типа приползла, и он себя не чувствовал брошенным, а я как не захотела терпеть то состояние в котором больше года промучилась.
МЫСЛИ
Одно важное правило только помните всегда женщины и мужчины, если хотите любви, то знайте любовь приносит больше страданий чем удовольствия, если вы готовы и хотите любить, то так же вы должны быть готовы к тому, чтобы страдать от боли расставания.
Любовь между мужчиной и женщиной самое коварное чувство на земле, если не дорожить этим этим чувством, то можно потерять себя на долгие годы.
zhiguline
фу блть насколько противно смотреть. все бабы после развода счастливы, а все мужики бегают к бывшим женам. давайте, увеличивайте количество разводов, которых уже 80% и 90% инициаторы женщины, которым всего мало и идут скакать по буям.
в итоге мужики даже одни нормально живут, а женщин неуемная тяга к лучшей жизни приводит к трем кошкам и страданиям до конца жизни, что королеву не оценили.
DN
Только грамотный психолог может посоветовать продать почку чтобы записаться на консультацию с ним, очень тонок! Кстати под итожив Вероника всем дала знать, что развод это путь в никуда ( есть исключения конечно, как насилие и побои, этого терпеть не стоит конечно) на крайний случай будите жить с женщиной). Ведь всегда можно сделать из лимона лимонад, правда же! )
Larisa
Очень циничное видео. Вероника по- моему сама заигралась. Посмотрела ее другие видео. Она замужем за своей аудиторией. Так и говорит, мои любимые. А Николаша просто персонаж. И называть мужа так на миллионную аудиторию, это пренебрежение и фамильярность. Хотя у Вероники есть и ценная информация.
Валентина
Вероника, вы провокатор. Слушала на тихом звуке, на словах супруг может в любой момент сдриснуть, заболеть и сдохнуть, стала хохотать на весь дом.
Муж подошёл узнать, что смотрю, пришлось чего-то экстренно изображать, чтобы не демонстрировать свою черствость
zhiguline
все понятно: жена страдалица уходит от алкаша, а муж козел уходит к молодой. самый частый вариант, что жене рвет крышу и она начинает скакать по буям и плюет на мужа и детей вообще не рассматривается. хороший психолог, непредвзятый)
Натуся
А я сейчас хочу развестись, после 25 лет. Случайно или так вышло(судьба наверное) залезла к нему в телефон. Он думал что я жирная никому не нужна. А я в фитнос пошла. Жизнь то продолжается. Вот похудею и мужики держитесь.
Ольга
Я подсознательно, после развода, именно вела себя будто по вашим рекомендациям. Ни дня не поплакала, загрузила себя работой, творчеством, поклонниками, поклонницами и переехала в Питер, где появилось своё дело
Гульсана
Удивительный человек вы однако. Познакомилась с вами не давно и думаю где же вы были раньше. Я потеряла кучу времени на не понятных психологов.
За 1 месяц большего узнала чем за всю жизь. Благодарю вас.
Владимер
Вы там здубы упали люди должны ценить беречь друг друга до конца какие разводы какая новая жизнь в молодости надо было гулять это жизнь а не игрушка е надо прожить достоино а не дурь стродать
Елена
Вы знаете женщина желающая развода ни когда не будет чувствовать себя одинокой, а знаете почему? Потому что только очень счастливая и любимая женщина может чувствовать одиночество
Tanzilya
Развод -новая эра. Вторая очень интересная жизнь. Какие преимущества развода. Прописать новую красивую жизнь! В режиме дня ни минуты свободной минуты. Увеличить кол-во друзей мужчин.
Как начать все сначала после развода без денег
Иногда вам просто нужно выйти и во всем разобраться, когда уляжется пыль.
Если это вы, вы не одиноки. Многим женщинам, которые разводятся, необходимо перестроить свою финансовую жизнь с нуля, многие из них должны содержать детей.
В этом сообщении блога мы расскажем о некоторых практических шагах по восстановлению вашего финансового положения и признаем уникальные проблемы, с которыми сталкиваются женщины, когда начинают все сначала после развода.
Если вы все еще женаты и пытаетесь понять, как развестись, когда у вас нет денег, мы вам поможем.
Ключевые выводы
- Начать жизнь заново после развода включает в себя как восстановление вашего финансового положения, чтобы вы могли обеспечивать себя, так и соблюдение условий вашего соглашения о раздельном проживании.
- У многих женщин нет денег, чтобы развестись, и они начинают с нуля — сильная сеть поддержки является ключом к вашей безопасности и информированию
- После развода финансы поначалу кажутся мрачными, но финансовая независимость возможна для одиноких женщин, и финансовое положение со временем может улучшиться.
Сначала создайте систему поддержки
Чтобы пережить трудные времена, необходима надежная система поддержки. Если у вас нет семьи или друзей, на которых вы могли бы положиться, существует множество групп поддержки при разводе лично, в Интернете, а также через местные и общественные группы. Найдите того, кто вам подходит, и обратитесь к нему за помощью и советом.
Дайте себе возможность оплакать конец вашего брака. Это серьезное изменение в жизни, и нормально относиться к этому так, как вы себя чувствуете, и чтобы эти чувства отвлекли вас. Вы должны иметь дело с ними, чтобы действительно двигаться дальше.
Проясните свое финансовое положение
Разводящиеся женщины сталкиваются с особыми проблемами, которые могут усложнить развод без денег. Это может включать в себя такие вещи, как:
Открытие банковских счетов на свое имя
Все чаще миллениалы имеют свои собственные финансовые счета и кредитные карты (все отдельные, на свое имя), но многие женщины расстаются с браком только с совершенно новым банковский счет они создали в спешке. Вот основные учетные записи, которые вам нужны:
- Текущий счет: Это необходимо для оплаты счетов и управления повседневными финансами.
- Сберегательные счета: Открывайте отдельные (бесплатные) счета для разных целей, чтобы экономить деньги: резервный фонд, долгосрочные цели и краткосрочные цели.
- Текущий счет для расходов на ребенка: , если вы получаете алименты или делите некоторые расходы на ребенка со своим бывшим супругом, откройте отдельный счет для этих денег. Его ежемесячный платеж и ваши взносы могут идти туда, и вы должны использовать их только для расходов, связанных с детьми (присмотр за детьми, образование, лагерь, страховые взносы на детей). Это может облегчить ведение бухгалтерского учета, если вам нужно пересмотреть соглашение о поддержке, и помочь вам получить право на налоговый кредит по уходу за ребенком и другие налоговые льготы для родителей-одиночек.
- Налоговый счет: , если вы работаете не по найму или работаете на дому, откройте отдельный счет для налогов, чтобы у вас не возникло соблазна потратить эти деньги. Федеральный подоходный налог и подоходный налог штата не вычитаются из ваших доходов, поэтому вам нужно будет откладывать некоторую сумму денег каждый месяц.
- Пенсионный счет: Даже если поначалу вы не можете позволить себе большие взносы, важно как можно скорее начать откладывать на пенсию. Самое мощное вложение — это время, и ваше финансовое будущее того стоит. Даже если вы рассчитываете на будущую пенсию.
Самое мощное вложение — это время, и ваше финансовое будущее того стоит. Даже если вы рассчитываете на будущую пенсию.Если теперь у вас есть какие-либо банковские счета, которые раньше были совместными, рекомендуется проверить ваших бенефициаров (кто получит средства, если вы умрете). Обозначения бенефициаров ОТМЕНЯЮТ завещание или суд по наследственным делам, поэтому очень важно постоянно обновляться.
Принуждение к соглашению о разводе
Одно дело составить контрольный список финансовых вопросов при разводе, пройти через бракоразводный процесс и получить мировое соглашение, и совсем другое — обеспечить его соблюдение. Если ваш бывший муж не платит то, что должен, вам, возможно, придется снова обратиться в суд, чтобы заставить суды обеспечить соблюдение условий вашего мирового соглашения. Хорошей новостью является то, что бракоразводные процессы защищены от банкротства.
Плохая новость заключается в том, что это может быть дорогостоящим и трудоемким процессом, и может привести к множеству компромиссов с точки зрения других вещей, на которые вы могли бы тратить время, или того, как вы хотите использовать оставшуюся добрую волю.
Моя мать была вынуждена подать в суд на моего отца, чтобы добиться исполнения своего соглашения о разводе, после того как она годами не получала алиментов и других выплат, причитающихся ей. Процесс длился годами и стоил дорого.
Как добиться примирения при разводе, если ваш бывший не платит
Если вам причитаются деньги по договору о разводе, а ваш бывший не платит, есть несколько способов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться получить деньги ты должен.
Вы можете подать ходатайство о неуважении к суду в суд, вынесший первоначальный приказ. По сути, это означает, что вы просите суд установить, что ваш бывший нарушает постановление суда, и принять меры, чтобы заставить его подчиниться.
Затем суд может приказать вашему бывшему заплатить то, что он вам должен, плюс проценты и, возможно, другие штрафы. Суд также может распорядиться о наложении ареста на заработную плату, что означает, что деньги будут взяты прямо из зарплаты вашего бывшего, чтобы выплатить вам то, что он должен.
Если у вас не было адвоката по разводам во время бракоразводного процесса, самое время обратиться в местную группу юридической помощи. Такой вид судебного приказа — идеальная вещь, чтобы получить их помощь.
Попробуйте разработать новый план со своим бывшим
Вы также можете попытаться разработать план выплат со своим бывшим вне суда. Это может быть легче сказать, чем сделать, но стоит попробовать. Иногда простое обсуждение и достижение соглашения о том, как и когда будут выплачены деньги, может иметь большое значение.
Если вам удастся прийти к соглашению, вы можете попросить суд издать новый приказ, отражающий условия вашего соглашения.
Имейте в виду, что даже если вы получите постановление суда или достигнете соглашения с бывшим, нет никакой гарантии, что он действительно выполнит ваши обязательства и заплатит вам то, что должен. Но стоит предпринять эти шаги, чтобы попытаться получить деньги, которые вам причитаются.
Счет на содержание ребенка или супруга
Когда люди разводятся, иногда один из родителей должен оказывать финансовую поддержку другому родителю, чтобы покрыть расходы, связанные с детьми.
Точно так же одному человеку, возможно, придется платить алименты своему бывшему супругу. Получателями этих выплат чаще становятся женщины.
В дополнение к фактическому получению денег женщинам, возможно, придется документировать расходы по уходу за ребенком или сделать другие административные действия для обоснования платежей.
Восстановление после финансового насилия
Финансовое насилие — это форма домашнего насилия, когда один партнер контролирует все финансы в отношениях. Это может затруднить управление вашими финансами и может оставить вас практически без денег после развода.
Наиболее долгосрочными последствиями являются кража личных данных и мошенничество с кредитными картами. Если ваш бывший супруг испортил ваш кредит, у вас могут возникнуть трудности с получением кредита или арендой квартиры. Также может потребоваться время и немало усилий, чтобы оправиться от них.
Улучшите свой кредитный рейтинг и уменьшите остатки долга
Начните с получения копии вашего кредитного отчета и кредитного рейтинга.
Вы имеете право на получение одного бесплатного кредитного отчета от каждого из трех основных кредитных бюро каждый год. Проверьте свой отчет на наличие ошибок или потенциальных признаков мошенничества. Если вы найдете что-нибудь, оспаривайте это с бюро кредитных историй. Это также хорошее время для блокировки ваших учетных записей и личных данных.
Затем сосредоточьтесь на погашении задолженности и повышении кредитного рейтинга. Вы можете сделать это, своевременно внося все платежи, сохраняя низкий уровень использования кредита и используя сочетание различных типов кредита.
Улучшение кредитного рейтинга может занять некоторое время, но оно того стоит. Хороший кредитный рейтинг облегчит получение одобрения на получение кредита и получение более выгодной процентной ставки.
Что делать, если вы потеряли медицинскую страховку?
Если у вас была медицинская страховка от бывшего супруга или его работодателя, вы могли потерять ее при разводе. *Можно* получить дешевую медицинскую страховку для матерей-одиночек.
Как получить КОБРУ после развода?
Первое, что вы должны сделать, это проверить, имеете ли вы право на участие в программе COBRA. Это программа, которая позволяет вам продолжать свое медицинское страхование в течение ограниченного времени после развода в рамках плана медицинского обслуживания вашего бывшего работодателя. Обратитесь за помощью к поставщику медицинского страхования, который у вас был, когда вы были женаты.
Как получить Medicaid или CHIP после развода?
Если вы не имеете права на участие в программе COBRA или не можете оплачивать страховые взносы, вы можете иметь право на участие в программе Medicaid или в программе штата. Medicaid — это федеральная программа и программа штата, которая (наряду с CHIP, Программой медицинского страхования детей) помогает людям получить медицинскую страховку. Более 72,5 миллионов американцев используют эту программу, в которую входят дети, беременные женщины, родители, пожилые люди и люди с ограниченными возможностями.
Medicaid — крупнейшая программа медицинского страхования в США.
Медикейд и CHIP администрируются на уровне штата, поэтому вам необходимо уточнить в программе вашего штата, соответствуете ли вы требованиям и как подать заявку.
Как получить план Health Care Marketplace после развода?
Если вы не соответствуете требованиям для участия в программах COBRA, Medicaid или штата, вы можете получить индивидуальный план медицинского обслуживания на торговой площадке ACA по адресу Healthcare.gov. Вы можете сделать это в любое время, если у вас есть квалифицирующее жизненное событие, например развод.
Когда вы подаете заявку на план Marketplace, вам нужно будет предоставить информацию о вашем годовом или месячном доходе и размере домохозяйства. Вам также необходимо создать учетную запись на торговой площадке и заполнить заявку. В зависимости от вашего штата вы можете подать заявку онлайн, по телефону или лично.
Если у вас более низкий доход, вы можете претендовать на субсидию, которая поможет вам оплатить страховые взносы.
Вы также можете узнать, имеете ли вы право на участие в программе Medicaid или CHIP, через торговую площадку.
Восстановление сберегательных и пенсионных фондов
Когда вы начинаете все сначала после развода, вам, возможно, придется восстановить свои сберегательные и пенсионные счета. Это может быть большой финансовой проблемой, особенно если вы сейчас живете на более ограниченный доход.
Создать резервный фонд
Многие женщины выходят замуж ни с чем. Типа хватай детей и иди разводись. Место для перезапуска — базовая финансовая стабильность: резервный фонд.
Если у вас его еще нет, начните создавать резервный фонд. У меня есть собственное определение чрезвычайного фонда. Этот счет предназначен для непредвиденных расходов, таких как неотложная медицинская помощь и потеря работы.
Начать списание средств на нерегулярные расходы
Списание средств предназначено для таких расходов, как ремонт автомобиля и страховые взносы, которые могут создавать проблемы, но на самом деле не подпадают под определение непредвиденных расходов.
это крупные ежегодные или полугодовые платежи, которые могут создать нагрузку на бюджет, если вы к ним не готовы.
Разбейте нерегулярные расходы на ежемесячные или еженедельные платежи и снимите деньги с вашего расчетного счета на отдельный сберегательный счет. Когда придет срок оплаты, у вас уже будут сэкономленные деньги.
Начать откладывать на пенсию
Если вы вышли из брака с пенсионным счетом, возможно, вы захотите перевести его на IRA. Я рекомендую вам держать это отдельно от других ваших пенсионных счетов, пока пыль не уляжется.
Если у вас еще нет пенсионного счета, самое время его создать!
Вы можете открыть IRA в большинстве банков и брокерских фирм. Если ваш работодатель предлагает план пенсионных накоплений, например, 401k, вы также должны внести свой вклад в него.
Социальное обеспечение для разведенных женщин
Женщины, как правило, получают более низкие выплаты по социальному обеспечению при выходе на пенсию. Это связано с рядом причин.
Женщины чаще тратят время вне работы, чтобы заботиться о детях или престарелых родителях. Женщины чаще работают на низкооплачиваемых работах. Все это ограничивает нашу способность максимально увеличить наш вклад в социальное обеспечение, и проблема усугубляется для цветных женщин.
Если вы разведены и состоите в браке не менее 10 лет, возможно, вы сможете получать пособие по социальному обеспечению на основании трудового стажа вашего бывшего мужа. Узнайте больше о пособиях для бывших супругов на сайте SSA.gov. Это решение вы можете отложить, пока вам не исполнится 61 год. Вы можете быть в новых отношениях или даже больше не быть одиноким человеком!
Увеличивайте и диверсифицируйте свой доход
Лучший ответ на вопрос «Как начать все сначала после развода без денег?» это «увеличить свой доход». Но хотя это правда, это может быть особенно тяжело для женщин, которые какое-то время не работали, которые занимаются детьми, совместно воспитывают детей и восстанавливают свою жизнь.
Любая оплачиваемая работа может быть хорошей.
Начнем с того, что любая оплачиваемая работа, которая позволяет вам выжить в финансовом отношении и удовлетворяет ваши материально-технические потребности, является хорошей отправной точкой, если вы не работали. Получение новой работы может быть очень пугающим (даже если вы работаете неполный рабочий день), но помните, где вы начнете, это не то, чем вы закончите.
Разнообразьте свой доход с помощью подработки
Возможно, вы захотите начать подработку или три. Подработкой может быть что угодно: от продажи украшений ручной работы на Etsy до покупки в Instacart. В этом году у меня был налоговый клиент, который проложил себе путь к финансовой стабильности в качестве покупателя Instacart после того, как финансовые злоупотребления со стороны его бывшего мужа оставили его без копейки.
Продавайте вещи, чтобы получить небольшой доход
Гаражные распродажи могут быть разрушительными для детей, которые могут прикрепить залог к вещам после развода.
Но, если это доступно для вас, мамины группы, местные группы в Facebook, местные обмены и распродажи на тротуарах могут помочь собрать немного денег с ваших ненужных вещей. Это также может помочь вам избавиться от дерьма, которое напоминает вам о вашем муже.
Стремитесь к повышению или новой работе с более высокой оплатой
Иногда лучшее место для построения новой жизни и более высокого дохода – это ваша основная работа. Существует множество бесплатных или недорогих онлайн-курсов, которые помогут вам перейти на более высокооплачиваемую работу, но начните с разговора со своим менеджером. Упомяните, что теперь вы являетесь единственным кормильцем для своей семьи, заинтересованы в переходе на должности с более высоким заработком и хотели бы получить их рекомендации и поддержку. Если они не готовы к этому, начните искать лучшую работу в другом месте.
Тщательно управляйте новыми расходами
После развода вам, возможно, придется управлять новыми разовыми или ежемесячными расходами.
Это может включать такие вещи, как уход за ребенком, алименты и судебные издержки. Часто при разводе расходы остаются высокими или увеличиваются, в то время как у вас не так много денег для работы.
Лучший способ сделать это — использовать бюджетный метод, который вам подходит, и некоторые инструменты управления денежными потоками. У Budgenista есть отличный недельный бюджет, или вы можете использовать метод бюджета на основе планировщика The Organized Money.
Вы также можете использовать бюджетные приложения, такие как YNAB, чтобы отслеживать свои расходы и доходы. Это может помочь вам найти способы сократить расходы, чтобы у вас было больше денег каждый месяц для траты средств и сбережений.
Стоит ли вам поговорить с сертифицированным финансовым аналитиком по разводам?
CDFA или сертифицированные финансовые аналитики по разводам специализируются на бракоразводных процессах. Они работают с вашими адвокатами по бракоразводным процессам и налоговыми консультантами и проверяют ваше дело о разводе, чтобы убедиться, что это честная сделка.
Они также могут дать рекомендации о том, как лучше всего управлять своими финансами во время и после развода, как и другие финансовые консультанты.
Однако, если вы пытаетесь придумать, как начать все сначала после развода без денег, возможно, у них не хватает средств.
Не беспокойтесь! Вы по-прежнему можете присоединяться к их сообществам, читать их блоги и находить бесплатные или недорогие ресурсы, которые они предлагают, чтобы помочь вам начать свое финансовое путешествие. Если у вас нет очень сложных активов или вы относительно богаты, сосредоточьтесь на их бесплатном контенте.
Работа с членами семьи после развода
После развода вы изменили свою семью, даже если у вас нет детей. Если у вас есть дети, им придется привыкать к новой динамике и, возможно, к новому семейному дому.
В это время член семьи может захотеть принять более активное участие в жизни ваших детей. Это также может быть время, когда члены семьи начинают принимать чью-либо сторону или пытаться вмешаться в создание вашей новой жизни.
По мере необходимости устанавливайте границы с членами семьи, особенно если раньше у вас были финансовые затруднения с ними, и старайтесь удерживать линию.
Построить жизнь после развода
Финансовая стабильность стоит больших страданий, но для хорошей жизни не нужно много денег. Составьте список вещей, которые важны для вас, и работайте над тем, чтобы включить их в свою жизнь одну за другой.
Например, если вы любите путешествовать, начните планировать поездки на выходные или поездки с детьми. Если вам нужно время со своими подругами, пригласите их на замороженные буррито и дешевое вино. Как группа поддержки. С буррито.
Вы также можете найти бесплатные или недорогие способы наслаждаться тем, что вам нравится. Некоторые из моих самых счастливых воспоминаний как дочери матери-одиночки — это летние программы в местной библиотеке.
Финансовая независимость для женщин
Для многих женщин начать все сначала после развода означает впервые освоиться с финансовой независимостью.
Стать финансово влиятельной женщиной может быть проблемой, особенно если вы не привыкли управлять своими финансами или у вас недостаточно денег.
Каждая из этих финансовых проблем может быть непреодолимой сама по себе. Но когда вы имеете дело со всеми ими одновременно, может показаться, что вы тонете.
Важно понимать, что вы не одиноки. Многие женщины переживают развод и выходят из него более сильными и финансово стабильными, чем когда-либо прежде. Ты тоже можешь это сделать.
Как вылечиться и начать строить свою жизнь заново после развода
Развод – это трудный процесс. Это эмоционально чревато, и даже самый цивилизованный разрыв может нанести серьезный психологический ущерб, взять его у того, кто прошел через это! Однако есть активные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы начать процесс исцеления и перестройки своей жизни. Читай дальше, чтобы узнать больше.
Примирение с
тот факт, что ваш брак распался по какой-либо причине, может занять некоторое время и
вы часто испытываете много негативных эмоций, которые нужно
разбираться в пути; чувство вины, стыда и печали — лишь некоторые из них.
Однако, когда отношения рушатся из-за неразумного поведения, вы можете испытать целый ряд дополнительных эмоций. Гнев и горечь чрезвычайно распространены и могут подпитывать иррациональное или саморазрушительное поведение.
Крайне важно, чтобы вы нашли способ избавиться от любых негативных, нездоровых чувств, чтобы снова начать процесс исцеления и обретения счастья.
9 советов по самопомощи, чтобы исцелиться и обрести счастье после развода
1. Не игнорируйте свои чувства
Игнорирование ваших истинных чувств облегчает развитие и развитие негативных эмоций, таких как обида или гнев. Вгрызаясь в ваше подсознание, они могут оказать разрушительное воздействие на ваше самочувствие, вызывая тревогу и даже депрессию.
Отличный совет: поймите, как вы себя чувствуете, и оцените это чувство настолько объективно, насколько сможете. Возможно, некоторые из ваших чувств беспочвенны, а другие могут быть вполне оправданно и естественно!
Позволить себе чувствовать и дать себе время и разрешение оплакивать конец отношений — это здорово, и это в конечном итоге приведет к принятию, помогая вам двигаться вперед через процесс исцеления.
2. Помните, что изменения всегда сложны
Развод обычно означает много перемен и потрясений. Возможно, вам придется уйти из семьи или супружеский дом. У вас может быть больше финансового давления, теперь вы одиноки и если у вас есть дети, у вас тоже будет целый ряд проблем, о которых нужно позаботиться.
Иногда можно изменить чувствуете себя подавленным, так что это отличная идея, чтобы решать проблемы методично, написать список дел список и вместо того, чтобы чувствовать себя ошеломленным своим неопределенным будущим, возьмите его задача за раз, и это будет менее страшно и гораздо более управляемо.
3. Попросите поддержки у друзей и семья
Если у вас есть друзья и
семья, на которую вы можете положиться в это время, а затем убедитесь, что вы это делаете. Организовать получение
вместе, сходить выпить или просто заскочить поболтать. Обращаясь к тем
рядом с вами для поддержки также может помочь вам чувствовать себя менее одиноким и изолированным
слишком.
Обращение за поддержкой или просьба о помощи не является признаком слабости, и вы, вероятно, обнаружите, что самые близкие вам люди стремятся помочь вам, чем могут, даже если это означает просто предоставление практических советов или сочувствие.
4. Не продолжайте поставлять топливо для ваши негативные эмоции
Гнев — это сильная эмоция, и если вы чувствуете, что с вами поступили несправедливо, может быть трудно преодолеть чувство сильного, всепоглощающего гнева, которое вы можете испытать. Однако крайне важно, чтобы вы нашли здоровый способ справиться с такими эмоциями.
Не поддавайтесь искушению например, подпишитесь на своего бывшего партнера в социальных сетях. Наблюдение за ними продолжается с их жизнь, казалось бы, не затронутая разрывом отношений, гарантирована чтобы подпитывать любой гнев или печаль, которые вы чувствуете.
Ничто из того, что вы делаете сейчас, не может изменить прошлое, но вы можете изменить свое будущее
Точно так же любое чувство сожаления, которое у вас может быть, может усилиться, если вы будете продолжать показывать себя своим бывшим, когда смотрите на их фотографии, желая, чтобы они все еще были там.
Размышляя о том, что было неправильно или обстоятельства, которые привели к вашему разводу, послужат только сохранению вы оказались в ловушке отрицательного пространства в голове, которое не будет способствовать вашему исцелению, поэтому работа над приемом.
Ничто из того, что вы сейчас делаете, не может изменить прошлое, но у вас есть возможность изменить свое будущее, так что пришло время смотреть вперед и сосредоточиться на этом.
5. Обратитесь за профессиональной помощью
Если ты дал себе время, и вы все еще пытаетесь смириться с разводом, это может быть что вам нужно обратиться за профессиональной помощью.
Консультирование может научить вас новые навыки и механизмы выживания, которые помогут вам выздороветь, в то время как ваш врач общей практики сможет чтобы помочь вам, если вы чувствуете, что стресс, тревога или депрессия взяли верх.
6. Дружить можно
Возможно, вы больше не любите друг друга так, как когда-то, но из этого не следует, что только из-за того, что вы развелись, все ваши чувства к бывшему партнеру просто исчезнут.
Это действительно возможно сохранить дружбу после развода (знаю, мне это удалось), ведь ты вероятно, последние несколько лет были рядом друг с другом, в этом нет необходимости разорвать все связи, как только придет Указ Абсолют.
Если у вас есть дети вместе или много общих друзей, а затем прилагая усилия для поддержания гражданского отношения сделают жизнь проще и приятнее для всех.
7. Помните, что вы найдете снова счастье
Потратив сколько могли бы быть вместе много лет, может быть пугающе представить себе с жизнью с ними больше не на вашей стороне.
Однако разводможет предоставить идеальную возможность для роста и самопознания. Принятие решений становится вашим и только вашим, и когда некому больше подчиняться и не с кем идти на компромисс, развод действительно может быть освобождающим, подтверждающим опытом.
Найдите время, чтобы сосредоточиться
на то, что делает вас счастливым. Возможно, ваша роль в отношениях означала, что вы дали
что-то делать, либо проводить больше времени с другим человеком,
заботиться о семье, или вы просто перестали заниматься любимым делом, потому что
партнеру они не понравились.
Сейчас идеальное время, чтобы заново открыть для себя то, что делает вас счастливым, и построить планы на будущее, которые также помогут вам в процессе исцеления.
Сосредоточьтесь на том, чтобы заполнить свое время тем, что вам нравится. Чаще навещайте друзей и родственников. Если у вас не так много друзей или все ваши друзья были общими друзьями, сейчас самое время выйти на улицу и познакомиться с новыми людьми, вступив в клуб или занявшись новым хобби.
8. Борьба с одиночеством на
Чувствовать себя одиноким редко говорили о разводе, но одиночество может быть сокрушительно трудным иметь дело с таким большим влиянием на общее психическое здоровье.
Столкнувшись с обоими развод и острое одиночество, я могу сказать вам, что, будучи добрым к себе (узнайте замечать и прекращать любые негативные разговоры с самим собой) и принимать решения, которые ведут к вам быть более общительным может действительно помочь.
Я обнаружил, что разговариваю со случайными людьми в супермаркете, больше болтаю с незнакомцами в спортзале и даже каждый вечер после работы веду полноценные беседы со своими кошками, просто чтобы нарушить неестественную тишину, но все это помогло!
9.
Отпустите ситуацию и не позволяйте прошлому писать ваше будущееОчень часто у людей возникают проблемы с доверием после разрыва отношений, и это может серьезно повлиять на их поведение, и хотя разумно подходить к любым потенциальным новым отношениям, особенно в эпоху интернет-знакомств, не позволяйте тому, что вы Ве испытал в прошлом саботаж новых отношений.
Предательство в особенности трудный опыт, от которого можно оправиться, поэтому, хотя ваш прошлый опыт неизбежно сформирует вас, используйте эту мудрость в своих интересах, не превращая вы в охраняемый циник.
Многое можно сказать о позитивном психологическом настрое, и хотя развод — это трудный процесс, при правильном взгляде вы справитесь с ним, исцелитесь и снова обретете счастье.
Развод не должен быть сложным
Если вам нужна юридическая консультация или вы хотите предпринять шаги для начала бракоразводного процесса, ознакомьтесь с нашими услугами по разводу, получите бесплатное предложение или свяжитесь с нами.