Как порадовать любимого в постели: 12 ВАУ идей как удивить мужчину в спальне чтобы он не забыл тебя никогда

Как удивить мужчину в постели и прослыть богиней секса?- У нас есть ответ

Среди всех вопросов, возникающих в отношениях, самым пикантным является интим и его новизна. Ведь нет ничего скучнее, чем несколько лет подряд еженедельно действовать по одному и тому же сценарию. Если мужчина уже не ждет чудес, скучающе относится к супружескому долгу, то пора бы задуматься, как удивить мужчину в постели?

Содержание статьи

• 1 Техника соблазнения мужчины

Удовлетворить потребности мужчины не сложно, если хорошо знать партнера и его особенные пристрастия. Как бы там ни было, каждый мужчина создан по природе, чтобы выслеживать добычу, быть главой и если попытаться играть на тонких струнах природной организации, то это даст хороший результат. Пока союз любящих сердец не распался нужно заранее позаботиться об интересном интиме, от которого мужчина сойдет с ума.

На помощь придет секс-шоп с разнообразными взрослыми игрушками, интересными костюмами, смазками и прочими атрибутами секса. Если не стесняться и начать применять их в жизни, то вопрос о том, как удивить мужчину в постели отпадет сам по себе!

Способ первый: охотник и добыча

Ролевые игры с любыми костюмами на выбор будут прекрасным вариантом для разнообразия интима в паре. Если наверняка сложно сказать о чем мечтает партнер и ненавязчиво спросить не получается, беспроигрышным вариантом станет медсестра, школьница, развратная студентка. Классические сценарии подойдут для первого раза, если возникнет неловкость, и оба партнера не будут знать, что делать. Преодолеть смущение и начать подыгрывать друг другу помогут пару бокалов вина или шампанского. Клубника, сливки, шоколадный топпинг станут вкусным дополнением к алкоголю и помогут украсить тело любимого.

Способ второй: эротические танцы

Соблазняя партнера нужно в первую очередь отбросить комплексы, страхи и сомнения, вооружиться лучшими умениями, которые помогут раскрыть внутреннюю сексуальность и страсть. Речь идет о сексуальных танцах.

Если раньше попыток исполнить зажигательный стриптиз не было, то сейчас самое время! Необходимо создать располагающую обстановку: полумрак, удобный стул для партнера, свечи или легкий ночник, который будет освещать, плавная музыка. Чтобы сюрприз не превратился в провал можно отрепетировать номер заранее перед зеркалом, посмотреть видео с движениями из стриптиза и постараться их воссоздать. Не стоит забывать о правильной одежде: сексуальный костюм, кружевное белье, откровенный пенюар возбудят мужчину не хуже чем фильм для взрослых.

Способ третий: соблазнительная массажистка

Мужчины все без исключения обожают массаж. Если нужна качественная идея на тему как удивить мужчину в постели, то мануальные ласки будут отличным вариантом. Как бы привычно не было действо, всегда найдется особенный способ, который раньше не пробовали. Стоит взять на вооружение техники тайского и эротического массажа. В интернете есть полезные видео, которые помогут почерпнуть интересные техники ласк рук, ног, шеи, интимной зоны.

Если завязать мужчине глаза платком и создать атмосферу интимности, то эффект будет потрясающий! Ожидание каждого нового прикосновения разожжет огонь страсти с удвоенной силой.

Способ четвертый: новое любовное гнездышко

Одним из способов разнообразить привычный секс станет смена привычных стен дома на номер в гостинице со всеми люксовыми атрибутами. Пусть вечер для двоих прекратиться в королевский праздник с устрицами, шампанским, совместным купанием в джакузи, сексом на огромной кровати. Главное отбросить смущение и удивлять мужчину несвойственным поведением. Почему бы не сделать минет в джакузи, ласкать его кубиками льда и одновременно согревать теплым языком, исполнить эротические танцы, связать и бросить на кровать, чтобы взять инициативу в свои руки. Все проблемы останутся там, за дверью, а в комнате только двое и можно делать все, что раньше видели в порнофильмах. Этот вечер или ночь станут незабываемым впечатлением в жизни партнера.

В каждой паре есть свои особенности и если учесть слабости и предпочтения мужчины будет легко устроить фантастический вечер. Развратные танцы, сексуальное белье, эротический массаж, смена обстановки и другие способы помогут пробудить угасающую страсть и интерес партнера.

секреты, чем удовлетворить, порадовать и доставить удовольствие в сексе, как сделать приятное любимому в интимном месте, что можно применить во время поцелуя

У каждой пары со временем стихает страсть, эмоции, сексуальные отношения приобретают обыденность.

Из-за потерянного интереса к своей девушке парни могут начать изменять, поэтому нужно задуматься, как вернуть былое влечение и поддерживать его на высоком уровне.

Для этого девушка должна иногда удивлять парня в постели, проявлять фантазию, а также изучить разные техники секса, чтобы удовлетворять его полностью.

Содержание статьи

• 1 Чем удивить парня в постели?
  • 1.1 Смена обстановки
  • 1.2 Танец для него
  • 1.3 Секс-игрушки
  • 1.4 Интимная прическа
  • 1.5 Соблазнительное белье
  • 1.6 Домашнее видео
  • 1. 7 Ролевые игры
  • 1.8 Необычная прелюдия
• 2 Как удовлетворить, сделать приятно и доставить удовольствие?
  • 2.1 Перестань быть бревном
  • 2.2 Смотреть в глаза
  • 2.3 Не забывать про «младшего друга»
  • 2.4 Анальный секс
  • 2.5 Анальные ласки
  • 2.6 Лицо – эрогенная зона
  • 2.7 Оральные радости
• 3 Полезное видео
• 4 Выводы

Чем удивить парня в постели?

Удивить парня можно разными способами, но их выбор зависит от раскрепощенности, темперамента и желаний партнеров. Согласно статистике, существует 8 основных приемов и секретов, которыми девушка точно удивит своего партнера в постели.

Смена обстановки

Самым удобным и практичным местом для занятия любовью остается, конечно, мягкая кровать, но нужно вносить в личную жизнь разнообразие.

Можно предложить парню уединиться в примерочной кабинке, в уборной ресторана, на пляже или лавочке поздним вечером в самой безлюдной части парка.

Важно! Желательно заранее убедиться, что это не увидят дети и впечатлительные пожилые люди.

Сильнее всего парень удивится, если ему сказать о своих желаниях на ушко в том заведении или месте, где запланирован интим, а далее понаблюдать за его реакцией.

Даже если он испугается и откажется, то все равно еще долго будет думать только об этом предложении.

Танец для него

Если стеснительность и скованность отсутствуют, выигрышным вариантом станет красивый танец. Для парня важно видеть красивую картинку, изгибы женского тела, раскрепощенность девушки, но не пошлость, поэтому желательно заранее отрепетировать и подготовиться.

Чтобы максимально удивить и порадовать любимого парня нужно:

• при полном отсутствии танцевальных навыков и неуверенности в движениях позаниматься с профессионалами или посмотреть обучающие ролики в интернете;
• одеть красивую, соблазнительную одежду, которую не составит труда быстро снять;
• подобрать музыку, но не стоит ограничиваться двумя композициями, лучше примерно рассчитать все время интима;
• надеть обувь на шпильке – это сделает ноги визуально длиннее и придаст движениям сексуальности, но если в них неудобно, то лучше остаться босиком.

Перед началом танца парня надо посадить в удобное кресло или стул, на котором впоследствии можно поместиться обоим.

Внимание! Во время танца нельзя давать трогать тело руками, оно должно достаться ему позже, когда желание станет невыносимым.

Секс-игрушки

В начале экспериментов с игрушками из секс-шопа лучше не брать незнакомые странные предметы. Достаточно будет необычного презерватива, пушистых наручников, повязки на глаза или небольшого простого вибратора.

Потом, если обоим понравится такое разнообразие в постели, можно будет докупить еще игрушек.

Если страшно пойти в секс-шоп, можно поискать интернет-магазины с доставкой по почте, которые тщательно пакуют товар, чтобы никто не догадался какая вещь внутри.

Интимная прическа

Девушки в основном придерживаются одной интимной стрижки, поэтому, если неожиданно ее изменить, парень точно удивится. Много времени такой сюрприз не займет и даже не придется тратить деньги.

Обратите внимание! Главное, не переборщить с фантазией, иначе парня это рассмешит или вовсе отобьет желание.

Самые сексуальные прически, которые нравятся мужчинам, можно посмотреть на тематических сайтах в интернете.

Соблазнительное белье

Каждая девушка знает, как подчеркнуть или спрятать некоторые особенности своей фигуры.

Для интима нужно подобрать наряд, который явно выделит достоинства и приведет парня в восторг.

Удачное белье, по мнению парней, выглядит следующим образом:

1. Красивый кружевной бюстгальтер с застежками или завязками спереди, который позволит медленно расстегивать его, предвкушая итог. Также подойдет пеньюар, слегка прикрывающий живот вуалью.
2. Форма трусиков должна выгодно подчеркивать ягодицы. Для этого отлично подойдут трусики-танго, которые похожи на стринги, но полоски по бокам и сзади более широкие. Также подойдут кружевные шортики с сетчатыми вставками.
3. Полупрозрачные тонкие чулки, закрепленные на бедрах, смотрятся очень эротично.
4. Белье стоит выбирать красного, черного или белого цвета – они нравятся большинству мужчин.

Не стоит одевать слишком откровенные наряды, если есть более выгодные варианты с прикрытыми участками тела.

Домашнее видео

Видеосъемка интима может добавить разнообразия в постели. Но только не нужно снимать видео втайне, ведь парню это может совсем не понравиться, и вместо удивления появится негативная реакция.

Важно! Без предупреждения можно заснять только свой танец, который парень сможет иногда просматривать, особенно при длительных расставаниях.

Ролевые игры

Если нарядиться медсестрой или домработницей, это, несомненно, удивит вторую половинку.

Но можно и не тратиться на новые образы, покупая специальную одежду, достаточно предложить ему представить друг друга на рабочем месте и обыграть сценку, что поможет снять стресс после сложного дня.

Если ролевые игры пришлись по вкусу, то можно прикупить разные костюмы.

Необычная прелюдия

В самый обычный день вечером можно подготовить романтический ужин при свечах. Меню лучше подобрать легкое, без жирной тяжелой пищи, ведь на слишком сытый желудок захочется спать, а не приступать к интимной близости.

Поэтому лучше приготовить рыбу или курицу на пару, а также овощной салат и приобрести бутылку хорошего вина. На столе нужно поставить пару свечей, этого будет достаточно.

Важно! Встречать парня лучше в полумраке с накрытым столом, иначе сюрприз не станет неожиданным.

Как удовлетворить, сделать приятно и доставить удовольствие?

Существуют приемы, которые помогут по-максимуму удовлетворить парня в постели, сделать приятно и удивить в сексе.

Перестань быть бревном

Даже если парень доминирует в отношениях, это не значит, что ему не хочется находиться в постели с активной партнершей. Мужчины не любят, когда девушка все время стесняется во время секса, это быстро надоедает.

Поэтому нужно постараться раскрепоститься, взять инициативу в свои руки, включить фантазию и воплотить свои сокровенные желания в реальность.

Можно также сообщить партнеру о своих эрогенных зонах и заодно узнать о его чувствительных местах, помимо полового органа.

Такой подход позволит доставить партнеру больше удовольствия, он останется доволен.

Внимание! Важно запомнить, что отличный секс и стеснительность – вещи несовместимые.

Смотреть в глаза

Когда девушка только стонет, мужчина нередко думает, что она занята сама собой или просто ждет, когда половой акт закончится. Это очень беспокоит и не позволяет полностью наслаждаться процессом.

Лучше иногда смотреть партнеру в глаза, поддерживать с ним контакт, ведь такие томные взгляды дополнительно возбуждают парней. Особенно это актуально во время орального секса. Но не стоит все время смотреть на него, это будет отвлекать от процесса.

Не забывать про «младшего друга»

Мужчины нередко считают свой пенис отдельным существом и даже с ним разговаривают. Поэтому девушка должна стараться уделять должное внимание и мужскому достоинству. Можно поглаживать его по головке, дать ему имя и мило побеседовать. Это сильно заводит парней и доставляет удовольствие от увиденного.

Анальный секс

Мужчина – лидер по природе, а значит и в интиме хочет владеть девушкой полностью. Вагинальные секс – обыденное дело, а вот если девушка позволяет постичь ее запретное место, то парень сразу обретает уверенность, чувствует себя повелителем, так как она отдалась ему полностью.

Еще одна причина, по которой анальный секс обязательно должен быть – слабость влагалищных мышц. Мужчина не может получить максимальное удовольствие через традиционный половой акт, а вот анальный секс ему помогает достичь яркого и более длительного оргазма.

Анальные ласки

У мужчин область ануса гораздо чувствительнее женской, так как рядом находится простата. Можно даже одним правильным массажем в интимном месте довести парня до эякуляции. Но не все мужчины сразу позволяют трогать себя в этом месте, поэтому нужно подготавливать его постепенно и при каждом половом акте приближаться к заветной цели.

Кстати! В продаже есть специальные массажеры для простаты, но выглядят они пугающе, а значит парню его заранее показывать не стоит.

Как только он расслабится и разрешит себя там трогать, сразу можно браться за массажер.

Лицо – эрогенная зона

Оказывает, мужчины обожают страстные поцелуи в губы и ласки в области лица. Помимо этого, девушка может водить ртом по скулам, поглаживать губами область ушей, шептать нежные слова или просто страстно дышать, прижимаясь к его лицу. Такие манипуляции во время поцелуя усилят ощущения и принесут дополнительное удовольствие.

Оральные радости

Каждый мужчина мечтает об оральные ласках, но не все девушки готовы к этому.

Нужно стараться перебороть свой страх и неприязнь, иначе парень найдет другую более раскрепощенную партнершу.

При подготовке к оральному сексу можно посмотреть видео в интернете, обучиться технике движений. Мужчина обязательно оценит старания и отблагодарит, сделав приятно в ответ.

Внимание! Если готова приступить к оральным ласкам, не нужно перед этим сильно наедаться, иначе сработает рвотный рефлекс и удовольствие не получит никто.

Полезное видео

Из данного видео вы подробнее узнаете, как удивить любимого мужчину в интимном плане:

Выводы

Поддерживать сексуальные отношения в тонусе на протяжении многих лет сложно, но если пользоваться этими нехитрыми действиями и приемами, то разнообразие, яркие эмоции в постели и привязанность партнера обеспечены.

Девушке просто нужно понять, что:

• парни любят глазами, поэтому надо красиво двигаться, одевать соблазнительное белье, делать аккуратный макияж;
• нужно быть инициативной, перестать стесняться партнера, воплощать свои и его фантазии;
• надо позволять парню не только традиционный секс, но и анальный, а также не избегать оральных ласк;
• у мужчин тоже есть на теле эрогенные зоны, о которых стоит спросить, а потом использовать эти знания с целью полного удовлетворения партнера.

Темпераментную и раскрепощенную девушку парень никогда не поменяет на другую.

Уход за умирающими — Arnot Health

Процесс умирания — непростое время для тех, кто ухаживает за тяжелобольными. Мы надеемся, что эти предложения, мысли и идеи могут дать вам утешение и помочь утешить ваших близких.

• Общение с любимым человеком
• Будьте чувствительны
• Что не помогает
• Варианты предложения
• По мере приближения смерти
• Скорбя о потере любимого

Общение с любимым человеком

Нам трудно разговаривать с неизлечимо больным человеком; особенно тот, у которого есть основания полагать, что он скоро умрет. Вот некоторые предложения, некоторые мысли, некоторые идеи, которые помогут вам начать работу:

• Поговорите со своим близким, как вы говорили до того, как узнали, что он болен. Расскажите о своей любимой спортивной команде, новостях, церкви, друзьях и так далее.
• Надежда важна. Поговорите с любимым человеком о завтрашнем дне, следующей неделе или следующем году.
• Слушайте любимого человека. Ей нужно поговорить с тобой.
• Смейтесь с любимой, когда она смеется. Плачь, когда он плачет. Не бойтесь поделиться с любимым человеком своими чувствами — как вы относитесь к тому, через что он проходит.
• Скажи: «Я люблю тебя». Он должен услышать это от вас. Ваш любимый человек хочет, чтобы вы знали, что он любит вас, и может говорить это довольно часто.
• Свяжитесь с любимым человеком: посетите или позвоните, напишите или отправьте открытку. Не откладывай.

Будьте чувствительны к чувствам любимой

• Если она говорит: «Мне нехорошо», не пытайтесь убедить любимую в обратном, говоря что-то вроде: «Но ты так хорошо выглядишь!» или «Ты слишком молод, чтобы быть таким больным».
• Если он хочет поговорить о смерти, пусть это сделает ваш близкий. В конце концов, это будущее; это самое важное, чем он сейчас занимается.
• Если это правда, что она умирает, не пытайтесь убедить любимую в обратном.
• Если он умирает, помогите любимому человеку с любыми проблемами, которые могут у него возникнуть.
• Если у нее возникнут вопросы типа: «Я умру от боли?» Пожалуйста, получите ответы вашего любимого.
• Если его вера много значит для вашего близкого человека, у него могут возникнуть вопросы типа: «Что будет со мной после того, как я умру?» и «Увижу ли я снова свою семью и друзей?» Помогите своему близкому человеку ответить на них как можно лучше. Если не можете, позовите его служителя/священника/раввина.
• Ваша любимая может захотеть принять участие в организации похорон. Спросите ее о похоронном бюро, церкви, кладбище. Ваш любимый человек может захотеть, чтобы друзья услышали любимые гимны.
• Если он почувствует, что вот-вот умрет, и скажет вам, не говорите: «Нет, не умрешь».

Что бесполезно

• Не рассказывайте близкому человеку о том, как другие люди страдали от того, через что он проходит.
• Не говорите своей любимой, что она не должна себя жалеть.
• Не спрашивайте любимого снова и снова, как он себя чувствует.
• Не делайте ее болезнь центром вашего совместного времяпрепровождения.
• Не говори любимому человеку: «Я знаю, что ты чувствуешь». Вы не знаете.
• Действия часто говорят громче слов: Если у него нет заразной болезни, прикоснись к любимому человеку, возьми его за руку, обними любимого.
• Не спрашивайте любимого человека: «Что я могу сделать?» Иногда она не может понять это.

Предложите любимому человеку варианты

• Спросите своего близкого, можете ли вы пойти для него за покупками.
• Если она может есть, принесите любимой немного еды (в одноразовых контейнерах).
• Если он захочет, возьмите любимого человека поесть или просто покататься, чтобы он мог осмотреть окрестности.
• Семье вашего близкого нужно время, чтобы сделать то, что они должны сделать. Будьте рядом с ними.
• Предложите сходить с детьми на детскую площадку или на пляж.
• Оставайтесь с любимым человеком, чтобы его супруга могла уйти.
• Предложите выполнить поручения для семьи, чтобы они могли быть вместе.
• Расскажите своему близкому человеку о группах поддержки для семьи или любимого человека. Она может уже знать о них или нет. Эта одна группа может иметь все значение в мире.

Наконец-то быть рядом с умирающими и их семьями очень помогает. Если время от времени ваши предложения и поддержка отклоняются, пожалуйста, не принимайте это на свой счет. Знайте, что ваша забота и забота ценятся. Попробуйте еще раз или выберите другой подход.

При приближении смерти

По мере приближения времени смерти вы заметите изменения в своем близком человеке.
Будет меньше интереса к еде и питью. Для многих отказ от еды является признаком того, что они готовы умереть. Потребление жидкости может быть ограничено до такой степени, чтобы не было ощущения сухости во рту. Предложите, но не заставляйте любимого человека есть или пить.

Мочеиспускание может снизиться. Это естественно. Если ваш близкий выражает желание помочиться и не может, предупредите медсестру.

По мере того, как тело ослабевает, ваш любимый человек будет все больше и больше спать и начнет отрываться от окружающей среды. Пусть он или она спит. Помните, что быть с любимым человеком важнее, чем делать для него.

Спутанность сознания может стать очевидной, поскольку для снабжения мозга доступно меньше кислорода. Вашего близкого человека могут беспокоить «странные» сны. По мере пробуждения от периодов сна напоминайте им дату и время, где они находятся, кто с ними. Не пытайтесь исправить их мечты.

Зрение и слух могут немного ухудшиться. Речь может стать трудной для понимания. Когда вы говорите, говорите четко, но не громче, чем необходимо.

Поддерживайте в палате столько света, сколько пожелает пациент, даже ночью. Помните, что слух, как правило, уходит последним, поэтому продолжайте делиться своими мыслями с любимым человеком.

Выделения могут скапливаться в задней части глотки и хрипеть или булькать, когда пациент дышит через рот. Они могут попытаться откашляться. Их рот и губы могут стать сухими. Положение человека на боку может способствовать оттоку выделений. Часто помогает увлажнение с помощью испарителя прохладного тумана. Очищение рта глицериновыми тампонами или небольшие глотки воды через соломинку могут уменьшить сухость во рту.

По мере того, как поступление кислорода в мозг уменьшается, ваш близкий человек может стать беспокойным — дергать одеяло, пытаться встать с постели. Вы можете заверить его спокойным голосом, что вы рядом. Мягкая музыка или поглаживание спины могут помочь ему успокоиться. Не позволяйте любимому человеку упасть, если он или она попытается встать с кровати.

Вашему близкому может быть жарко в одну минуту и ​​холодно в следующую, поскольку тело теряет способность контролировать свою температуру. По мере замедления кровообращения руки и ноги становятся холодными и синеватыми. Артериальное давление падает, а пульс учащается. Вы можете предоставлять и снимать одеяла по мере необходимости. Губка с прохладной тканью.

Сменить пропитанную потом одежду и белье.

Ваш близкий может потерять контроль над кишечником/мочевым пузырем. Держите под ним чукс или водонепроницаемые прокладки и меняйте их по мере необходимости, чтобы ему или ей было комфортно.
Дыхание может стать нерегулярным с периодами отсутствия дыхания или апноэ продолжительностью 20-30 секунд. Может показаться, что ваш любимый человек изо всех сил старается дышать, даже издавая стонущий звук. Стонущий звук — это просто звук воздуха, проходящего через очень расслабленные голосовые связки. Это указывает на то, что процесс умирания подходит к концу.

Скорбь о потере любимого человека

• Почувствуйте свои эмоции . Самый здоровый способ справиться со своими эмоциями — чувствовать их, когда они возникают. Не пытайтесь отложить их. Они будут только усиливаться.
• Выразите свою потерю . Дайте знать о своих чувствах. Это может помочь вам выздороветь быстрее и полнее.
• Расскажите об этом . Часто эта потеря напоминает о других потерях. Расскажите и об этом.
• Другое нормально . Вы можете вести себя по-другому в эти трудные времена. Все нормально. Это нормально.
• Пусть вокруг вас сформируется чувство общности . Принимайте то, что предлагают другие, в знак уважения, что вы ценны для них. Позволив им помочь вам, вы поможете и им.
• Ценю попытки помочь вам . У тех, кто пытается помочь вам, сложная роль. Они часто не знают, что сказать или что сделать. Будьте терпеливы с ними.
• Прислушивайтесь к своим потребностям . Никто не понимает ваших потребностей, того, что происходит внутри вас, кроме вас самих. Позаботьтесь о себе с правильным питанием, питьем, отдыхом и физическими упражнениями.
• Выберите, как вы отреагируете на потерю . Помните, опыт — это не то, что с вами происходит; это то, что вы делаете с тем, что с вами происходит.
• Доверяйте своему времени в процессе исцеления . Вы уникальный человек со своими собственными чувствами и признательностью за то, что вы потеряли.
• Это время утраты может привести к новому пробуждению . Только вы можете решить, как вы будете расти из этого.
• Почему это произошло? Почему здесь? Почему сейчас?  Вы можете не найти ответы. Люди задают эти вопросы перед лицом несчастья на протяжении многих лет. Посоветуйтесь с духовными лидерами.
• Открой себя!  Время потерь может стать временем личных открытий. Вы сможете познать себя так, как никогда раньше, и с такими сильными сторонами, которых вы никогда не видели.

6 вещей, которые делают счастливые пары перед сном

YourTango объясняет, как вы можете сблизиться после наступления ночи.

Это случается с лучшими из нас: Когда вы впервые влюбились, вы не могли насытиться друг другом. Вы потратили время, деньги и усилия, чтобы оставаться на связи. Но теперь будничная жизнь подняла свою скучную, старую, старую голову. По прошествии времени в отношениях общение переходит от «Чего ты хочешь от жизни?» на «Что на ужин?» Или «Я так сильно тебя хочу» превращается в «Можешь забрать Томми с футбольной тренировки?» И «я люблю тебя» превращается в «Я буду дома сегодня поздно вечером». Страсть сменяется поручениями. Близость заменяется работой на ноутбуке… в постели.

Прежде чем вы это осознаете, вы живете отдельными жизнями. Исследование за исследованием показывают, что связь с кем-то — воспитание доверия, честности и способности раскрывать личные мысли и чувства — может уменьшить стресс и чувство одиночества. А близость может даже уменьшить неблагоприятные последствия определенных психологических и медицинских состояний.

Сочетание разума и тела делает близость для пар удачной. Это сила соблазнения, истинной ментальной связи и физического прикосновения. Восстановление близости и связи не происходит само по себе. Это требует усилий, и нет лучшего места для начала, чем спальня.

Создание связанного и интимного ритуала перед сном может помочь обоим из вас вернуться к месту связи, близости и, смею сказать, РАЗВЛЕЧЕНИЯ. Вот шесть изменений, которые вы можете сделать сегодня вечером, чтобы вернуть ту сексуальную, интимную и совершенно необходимую связь, которая была у вас вместе.

1. Ложитесь спать в одно и то же время.

Когда наши графики сна не совпадают, часто это вопрос выбора — например, когда кто-то не ложится спать допоздна, чтобы посмотреть телевизор или поработать, а другой исчезает в темных уголках дома. Создание чувства связи обычно требует пребывания в одном и том же месте в одно и то же время. Так что примите решение отправиться в постель вместе, возможно, даже держаться за руки. Делайте это каждую ночь, обязательно. В конце концов, если вы пойдете вместе в спальню, вы будете спать вместе.

И пока ты свернулась калачиком…

2. Убери всю свою электронику.

Бесконечные уведомления наших устройств не только мешают нашему быстрому сну, но и предлагают имитацию соединения. Время отхода ко сну — это возможность для настоящей связи с человеком рядом с вами — вы знаете, с человеком, в которого вы безумно влюбились и которого выбрали своим партнером? Положи свой чертов телефон, серьезно. Сделайте свою спальню убежищем, свободным от шума жизни, и наблюдайте, как ваше соединение почти сразу же улучшится.

3. Превратите свои ночные разговоры наверстывания в постельные разговоры.

Ужин готов, дети спят, а у взрослых наконец есть шанс наверстать упущенное. Вместо того, чтобы разговаривать за грязной посудой или во время рекламных пауз, перенесите свои разговоры в спальню. Обсуждение вашего дня, когда вы снимаете одежду, является катарсисом и позволяет вам как физически «удалить» события дня, так и вернуться к тому, что имеет значение: друг к другу.