Как понять, что разлюбила партнера, если в отношениях все в порядке – HEROINE
То, что у вас с партнером здоровые и благополучные отношения, не значит, что они не могут закончиться. Расставание ассоциируют с изменами, ссорами, но часто чувства угасают настолько незаметно, что даже сложно сразу уловить это и тем более объяснить парню. Heroine расскажет, как понять, что ты разлюбила партнера, когда в отношениях все вроде бы идеально.
Чувствуешь раздражение безо всякой причины
Периодически испытывать раздражение рядом с партнером – нормально, у всех бывают периоды, когда людям нужно отдохнуть друг от друга. Здесь все дело в частоте и интенсивности этого чувства.
Когда само его присутствие, желание обнять или заговорить с тобой выводит из себя, причем так происходит почти все время – возможно, за раздражением скрывается более глубокое чувство. Если эта эмоция кажется уже слишком знакомой, попробуй выяснить, почему она возникает.
Не поддерживаешь контакт с партнером, когда вы не вместе
Возможно, у вас изначально не было привычки созваниваться или списываться во время напряженного рабочего дня, и этот формат отношений удобен для вас обоих.
Но даже без переписок временное расставание может кое-что рассказать о твоих чувствах к партнеру. Как часто ты думаешь о нем в течение дня и с какими эмоциями? С кем ты хочешь в первую очередь делиться хорошими или плохими новостями?
Когда хочешь понять, значимы эти отношения для тебя или нет, полезно наблюдать, будешь ли ты с нетерпением и радостью ждать встречи с парнем, стремишься ли проводить с ним время или уже делаешь это по инерции.
Стала уделять друзьям больше времени и энергии
По словам клинического психолога Карлы Мэнли, неудовлетворенный партнер может начать интенсивнее вкладываться в общение с родными, друзьями и коллегами, если романтические отношения больше не приносят пользы. У таких людей часто наблюдается внезапный повышенный интерес к социальной жизни – возвращение к прошлым увлечением или обретение новых, стремление проводить время с друзьями, поддержка любых мероприятий. При этом человек совершенно не настаивает на том, чтобы партнер к нему присоединился.
Иногда такое поведение проявляется не в желании побыть без партнера, а в стремлении проводить меньше времени с ним наедине. Человек постоянно приглашает в дом друзей или предлагает партнеру пойти в гости.
Тебе скучно
Причем не в данный момент, а вообще в целом. Часто сложно сразу понять, в чем причина апатии: начинаешь анализировать жизнь, работу, кажется, проблема в тебе, хотя на деле тебя не удовлетворяет только одно – отношения с партнером. Ты больше не рада его видеть, пропускаешь мимо ушей половину его разговоров, все, что ты чувствуешь – тотальное безразличие.
Стараешься задержаться на работе
Это еще одна форма повышенного интереса к социальной жизни. Когда личные отношения больше не приносят радости, человек способен начать сублимировать свою энергию в карьеру – просить дополнительных задач, задерживаться, брать работу на дом. Кроме того, он может просто засиживаться с коллегами, ведь цель все та же – поменьше времени провести с партнером и отвлечь себя от мыслей о своих чувствах.
3 вопроса об отношениях, которые помогут разобраться в своих чувствах
Если что-то из перечисленного похоже на твою жизнь, задай себе эти дополнительные вопросы. Они помогут понять, как ты чувствуешь себя в отношениях.
Чего я хочу от этих отношений и получаю ли я это?
Подумай не о том, что у вас уже есть, а о том, чего ты в принципе хочешь от отношений: поддержки, внимания, общих интересов с партнером, интеллектуальную близость и так далее. Пойми, чего из твоего списка не хватает в ваших отношениях.
Что я хочу дать партнеру и даю ли я это?
Постарайся определить, что ты бы хотела давать партнеру, какой бы ты хотела видеть себя в отношениях. А затем объективно оцени, что из этого ты не даешь и может ли это измениться.
Может быть, я жду от партнера того, чего следует ждать от себя?
Не исключено, что ты чувствуешь себя застрявшей, деградирующей, скучной вовсе не из-за ваших отношений. Иногда стоит взглянуть на себя, чтобы понять, что тебя давно не удовлетворяет твоя работа, у тебя нет друзей или ты перестала быть такой активной, как раньше, и сама мешаешь себе развиваться.
Партнер не должен быть ответственным за твое счастье целиком и полностью. Он не может исправить твою лень, страх выйти из зоны комфорта или нежелание менять свою жизнь.
Добавить в избранное
Поделиться
Статьи по теме:
Нелюбовь: 7 признаков того, что ты разлюбила своего парня — www.ellegirl.ru
Любовь
Раз уж ты читаешь эту статью, то наверняка задаешься вопросом о своих чувствах к бойфренду. Может быть, вашим отношениям действительно суждено закончиться — а может, ты просто не знаешь, как справиться с временными трудностями.
- Фото
- Getty Images
Не торопи события, ведь многие проблемы решаются разговорами и обоюдными стараниями. А мы укажем тебе на 7 «звоночков», на которые стоит обратить внимание, если ты запуталась.
Ты сомневаешься в своих чувствах
Если ты постоянно раздумываешь, любишь ли ты своего парня, согласись, это не самый лучший знак. По словам психолога Андреа Сырташ, влюбленный человек не задумывается, насколько сильно это чувство. Более того, если ты озвучила проблему перед парнем вслух, ты наверняка просто ищешь повод уйти.
- Фото
- Getty Images
Ты не хочешь проводить с ним свободное время
Раньше ты отсчитывала часы до каждой вашей встречи, засыпала с мыслью о нем, а теперь все изменилось. Сейчас ты скорее предпочтешь пообедать с подругами или провести время с семьей. «Любящие люди всегда хотят делать что-то вместе», — утверждает эксперт в отношениях Эйприл Мазини.
При этом нормально периодически выбираться на девичники или посещать бабулю. Но если ты ищешь новые сериалы, пока в личке часами висит приглашение парня на прогулку, это тревожный знак.
Если ты чувствуешь вину за то, что мало времени проводишь с бойфрендом, обсудите эту проблему: может, вы устаете на учебе или боитесь обязательств.
- Фото
- Getty Images
Вы стали менее близки
Если физическая близость уже не такая, как раньше, это повод задуматься. «Ведь прикосновения и поцелуи — это способ продемонстрировать возлюбленному свои чувства и привязанность», — комментирует специалист Эйприл Мазини. Когда вы разговариваете чаще, чем целуетесь — это еще не приговор. Но если ты во время поцелуя поскорее хочешь уйти, то пора уходить.
- Фото
- Getty Images
Он раздражает тебя
Тебя раздражают даже мелочи в его поведении: к примеру, как он режет мясо или чистит зубы? Никто не идеален: время от времени все мы бесим друг друга непонятными привычками.
Однако если негатива больше, чем любви, это повод расстаться. Психолог Андреа Сырташ считает, что если тебе кажется противным любое его действие, то ты изменилась, и вам пора пересмотреть эти отношения.
Вы постоянно ссоритесь
Конечно, ссоры в отношениях — это абсолютно нормально. Но другое дело, когда этих ссор становится слишком много. Эйприл Мазини заявляет: когда любовь угасает, появляется место для других, отрицательных чувств. Вы начинаете буквально «грызть» друг друга, и ссоры становятся постоянными.
- Фото
- Getty Images
Ты не говоришь о нем так часто
Когда тебе кто-то нравится, тебе хочется часами рассказывать близким об этом человеке. Тебе не терпится поделиться своими чувствами к парню, рассказать, что он сделал для тебя. «Но когда разговоров о бойфренде становится все меньше и меньше, это может значить, что ты уже не влюблена в него, как раньше», — считает эксперт.
Вы проводите выходные и праздники раздельно
Хоть ты и привыкла праздновать Новый год и день рождения с семьей, это вовсе не значит, что в День всех влюбленных ты должна в одиночку сидеть дома. По словам психолога Эйприл Мазини, влюбленные люди всегда стремятся «отпраздновать» свои чувства. И если ты вдруг понимаешь, что тебе это больше не нужно — ты развиваешься отдельно от своего бойфренда.
- Фото
- Getty Images
Надеемся, эти советы помогут разобраться тебе в отношениях!
Рената Лебедева
Теги
- расставание
- про любовь
- психология
Что такое разлюбить, по мнению экспертов
Отношения
Это может произойти медленно или сразу.
by Rachel Shatto
Updated: 
000Z»> July 12, 2022
Originally Published:
martin-dm/E+/Getty Images
Falling out of love is fun ни для кого. Но если есть какая-то серебряная подкладка, когда дело доходит до разрыва отношений, так это то, что тот, который не заканчивается, вероятно, будет стоить всех проб, ошибок и горя на этом пути. Один из способов думать об этом состоит в том, что каждое расставание — это еще один шаг к тому, чтобы найти то, что вам больше подходит. Хотя это и является конечной целью для большинства людей, путь к ней может быть трудным. Иногда это означает, что ваши отношения закончатся эпическим, взрывным образом, но чаще всего это скорее медленный спад, когда вы или ваш партнер проходите различные (и жестокие) фазы разлуки.
Нет такого стандартного пути, когда дело доходит до разлюбления. Это может занять недели или месяцы, а в некоторых случаях и гораздо меньше времени. «Разлюбить — это путешествие или процесс, — рассказывает Elite Daily Сара Трэнс, LMFT, психотерапевт из Нью-Йорка.
«Это не всегда происходит после одного значимого события или по щелчку пальцев».
Это, конечно, может чувствовать, как будто однажды кто-то щелкнул выключателем, и вы только позже понимаете, что на самом деле он строился в течение долгого времени, а вы сознательно этого не замечали, но медленное шлифование к принятию встречается немного чаще. Вне зависимости от того, насколько быстро или медленно это будет для вас развиваться, любой, кто однажды (или 10) разлюбил, узнает некоторые из этих стадий. Так что хватайте салфетки и берите Оливию Родриго, потому что здесь будет жестоко. Давайте пройдемся по этапам потери этого чувства любви.
01
Вы перестанете чувствовать бабочек
Goodboy Picture Company/E+/Getty Images Когда вы впервые встретитесь, вы почувствуете бабочек, когда бы они ни были рядом. Каждое прикосновение было похоже на волшебство. Но вдруг эти чувства исчезают. «Вы чувствуете «бла» или ничего — когда вы не чувствуете хороших или плохих чувств, это может быть признаком того, что вас выписали», — говорит Трэнс.
Вы можете попытаться напомнить себе, что это нормально, это просто признак того, что фаза медового месяца закончилась, и каждая пара проходит через это. Но есть некоторые тихие сомнения, что это признак чего-то более серьезного.
Конечно, потеря бабочек часто является естественной частью долгосрочных счастливых отношений. В этом случае оно превращается в нечто более глубокое — переход от увлечения к любви. «Когда [трепетание] заканчивается, как это всегда бывает, это означает, что отношения должны выйти за пределы биологии и превратиться во что-то более существенное», — ранее сказала Elite Daily Дженнифер Б. Роудс, лицензированный психолог, эксперт по свиданиям и основатель Rapport Relationships. .
Тем не менее, потеря бабочек говорит о многом. Это определяет, чувствуете ли вы, что хотите быть рядом с этим человеком, даже без бабочек на ранней стадии, или бабочки были всем, что удерживало вас там.
02
Ваш партнер начинает действовать вам на нервы
Проводите достаточно времени с кем угодно, и время от времени они будут вас раздражать.
Но это другое. По словам Транса, «усиленное чувство разочарования, раздражения или раздражения в связи с простым общением» — это распространенные признаки того, что вы разлюбили. Вместо того, чтобы пройти, раздражение сохраняется, и дело даже не в законно раздражающих вещах, а просто — все . Кажется, вы не можете перестать косо смотреть на все, что они делают, и вы чувствуете «меньшую гибкость и готовность видеть хорошее» в своем партнере, как добавляет Трэнс.
03
Вы перестали прилагать усилия
Помните, когда вы ловили каждое их слово? Что ж, может показаться, что те дни прошли. Иногда вы можете обнаружить, что просто хотите отключить их. И, честно говоря, у вас действительно нет сил, чтобы рассказать им много. Просто разговор требует столько усилий .
«Признаком того, что отношения приближаются к концу, является то, что вы перестаете отдавать предпочтение друг другу и прилагать усилия», — говорит Трэнс. «Отношения требуют энергии.
Когда вы больше не заинтересованы в том, чтобы быть со своим партнером (партнерами), усилия и энергия, которые вы вкладываете в построение этой связи, часто резко меняются». Если вы начинаете чувствовать, что вы просто на автопилоте в отношениях, это большой признак того, что все меняется.
04
Вы перестаете хотеть близости
Близость в отношениях проявляется во множестве различных форм — эмоциональной, физической, сексуальной и так далее. Все сводится к «меньшему интересу к вашему партнеру (партнерам) и совместному времяпрепровождению» и, возможно, даже к общему «отсутствию желания сексуальной близости», как объясняет Трэнс.
Может показаться, что кто-то щелкнул выключателем, и вдруг прикосновения или действия, которых вы так жаждали, больше не входят в ваш список желаний. «Больше никаких рук, никаких легких прикосновений к спине, никаких подарков, и важные даты, такие как годовщины, начинают забываться», — ранее сказала Elite Daily Черлин Чонг, коуч по восстановлению после свиданий и расставаний.
«Это происходит, когда вам просто не хочется этого, поэтому вы не прилагаете усилий для поддержания связи».
05
Вы чувствуете отстраненность
Возможно, это чувство не проходит, и вместо того, чтобы попытаться спасти отношения, вы просто хотите больше пространства, как физически, так и эмоционально. «Вы чувствуете себя менее склонным регулярно регистрироваться и общаться», — говорит Трэнс. «В конечном счете, если вы чувствуете эмоциональную дистанцию между вами и у вас нет желания преодолеть этот разрыв, это, вероятно, может быть признаком того, что ваши чувства изменились».
06
Вы начинаете критически относиться ко всему, что они делают
Anchiy/E+/Getty Images Возможно, сначала ваше раздражение было реактивным — они делали вещи, которые действовали вам на нервы. Теперь, однако, ваше раздражение кажется активным и вездесущим. Вы критически относитесь ко всему, что они делают, могут делать и должны делать, но не делают. И вы можете даже начать молча (или не так молча) осуждать их практически за все или постоянно жаловаться на них своим друзьям — даже если они на самом деле не делают ничего особенно плохого.
Если это так, ваши желания и потребности могут меняться. «Отношения предназначены для улучшения вашей жизни», — говорит Трэнс. «Если вы дойдете до того момента, когда вы почувствуете, что вам меньше все равно, или почувствуете, что ваша жизнь не сильно изменится, если вашего партнера (партнеров) не будет рядом, это может означать, что вы переросли друг друга и любовь. ты когда-то изменился.
07
Вы начинаете сравнивать их со всеми остальными
Возможно, ваш взгляд начал блуждать. Есть так много других людей, так много другого опыта, который, по вашему мнению, мог бы быть лучше. Вы сравниваете и сопоставляете своего партнера со всеми, и, возможно, вы обнаружите, что он больше не выглядит благоприятным вариантом. «Вы обнаруживаете, что хотите чего-то большего или кого-то другого, чем то, что у вас уже есть», — говорит Трэнс. Даже если вы не действуете в соответствии со своими мыслями, сами мысли говорят о том, что вы ищете выход.
08
Вы постоянно ссоритесь или прекращаете ссориться совсем
Ссоры играют большую роль в отношениях.
И в какой-то степени они здоровы и действительно могут укрепить общение. Однако, когда дела идут наперекосяк, либо вы начинаете постоянно ссориться, потому что вы оба расстроены до такой степени, что ситуация закипает, но так и не решается, либо вы полностью прекращаете ссориться, потому что один или оба из вас выписались и не есть энергия, чтобы бороться об этом больше. Ни то, ни другое не хорошо.
«Увеличение количества споров может быть признаком презрения и отсутствия гибкости в отношениях», — говорит Трэнс. «Когда за ссорами не следуют исправления, вполне вероятно, что со временем отношениям будет нанесен значительный ущерб. Без ремонта наши потребности часто остаются неудовлетворенными, что может привести к серьезному недовольству партнерскими отношениями».
Точно так же отсутствие борьбы также может быть прямым признаком разрыва связи. «Полное отсутствие ссор также может быть признаком того, что в некогда счастливой связи произошел серьезный сдвиг», — продолжает Трэнс.
«Отсутствие борьбы может быть признаком истощения и поражения, что может сигнализировать о том, что люди сдались. Когда в баке не осталось эмоционального газа, может быть трудно обсуждать или преодолевать любые разногласия».
09
Вы начинаете находить предлоги, чтобы проводить время порознь
Раньше вы все делали вместе, но теперь ваш календарь заполнен делами, которые вас разлучают. Может быть, вы даже почувствуете облегчение, когда уйдете. Пространство, безусловно, важно в любых отношениях. Но если вы обнаружите, что активно хотите проводить время порознь, это плохой знак для прочности ваших отношений. «Когда вы начинаете чувствовать себя менее доступным и менее уязвимым, это обычно сигнал того, что особая связь изменилась», — говорит Трэнс. «Если вам кажется, что бороться больше не за что, возможно, отношения подходят к концу».
10
Вы не увидите их в будущем
fotostorm/E+/Getty Images В какой-то момент этот тихий голос, который шептал, что есть проблема, теперь кричит, и его нельзя игнорировать.
«Вы чувствуете неуверенность в своем совместном будущем и в том, хотите ли вы что-то спланировать», — говорит Трэнс. Когда вы представляете свое будущее, будь то долгосрочное или даже краткосрочное, их в нем нет. И если это так, вы начинаете понимать, что они просто не те, и вы были бы счастливее без них.
11
Ты борешься с этим
Та часть тебя, которая помнит, как это было прекрасно поначалу, борется за надежду. Вы можете даже попробовать выполнить движения, чтобы увидеть, поможет ли проталкивание этих мыслей возродить страсть. Обычно вы сомневаетесь в своих чувствах, когда чувствуете, что разлюбили. «Сомнение часто возникает в связи с неуверенностью, будь то наши чувства, наше восприятие определенной ситуации или нас самих», — говорит Трэнс. «Также нормально чувствовать сомнения, когда вы испытываете что-то сложное или сложное. Постарайтесь настроиться на это сомнительное место, поскольку оно может пытаться сказать вам что-то важное».
12
Вы принимаете это
В какой-то момент вы понимаете, что к лучшему, если все закончится.
«Если кто-то или что-то не стоит вашего времени и усилий, это, скорее всего, не продлится долго», — говорит Транс, и чем раньше вы узнаете и примете это, тем раньше вы сможете быть честными со своим партнером по этому поводу. Ваше сердце может быть разбито, но есть и мощное чувство облегчения, которое приходит с осознанием того, что вы просто больше не любите, и пришло время двигаться дальше.
Разлюбить — это душераздирающе, но иногда это просто случается. Постарайтесь быть нежным со своим партнером, если они не на одной волне. Вы пройдете через это, и вы снова найдете любовь.
Эксперты:
Сара Трэнс, LMFT, специалист по отношениям в Нью-Йорке
Дженнифер Б. Роудс, лицензированный психолог, эксперт по свиданиям и основатель Rapport Relationships
82
Эта статья была первоначально опубликована
Почему это происходит, 23 причины и признаки, чтобы увидеть это как можно скорее
Разлюбить и потерять близость случается чаще, чем вы думаете.
На каждую пару, которая выдерживает испытание временем и всегда умудряется снова влюбиться, есть те, кому просто нужно двигаться дальше.Нас с раннего возраста учат верить в романтическую магию любви. Мы читаем сказки и смотрим фильмы Диснея, предполагая, что любовь придет и сметет нас с ног. Реальность? Иногда вы находите этот великий роман только для того, чтобы потом понять, что через несколько лет вы разлюбили немного быстрее, чем ожидали.
Правда в том, что не все отношения должны длиться долго. Если бы это было так, мы бы встретили только одного романтического партнера, и все. Важно рассматривать каждые отношения как опыт и кривую обучения, давая вам эмоциональные инструменты для решения проблем в отношениях, когда появляется правильный.
Может быть трудно осознать, что такое разлюбить, но очень важно, чтобы вы предприняли действия, чтобы либо остановить развал отношений, либо осознать, что вам нужно двигаться дальше. [Читайте: советы, как правильно найти свою вторую половинку]
Первые порывы любви недолговечны
Влюбиться в кого-то легко, но разлюбить еще легче.
Начало отношений — это всегда звездный час романтики. Это волшебство первых мгновений, когда ты любишь каждую мелочь в своем партнере, включая его раздражающие привычки.
Романтические жесты, тихий шепот вечной любви и непреодолимая потребность быть друг с другом — все это симптомы.
Но это длится недолго, и тебе остается только гадать, как все изменилось. Где любовь, которая когда-то была такой заметной? Куда оно пропало? [Читать: Настоящая правда о любви с первого взгляда]
Настоящая правда о первых месяцах любви заключается в том, что мы просто увлечены друг другом. Это только первая фаза того, что мы называем любовью.
Хотя медовый месяц и не длится вечно, его обычно сменяет что-то более спокойное и глубокое. Вот когда приходит настоящая любовь. Однако в некоторых случаях любовь просто полностью исчезает, и у вас остается гнетущее чувство, что, возможно, вам не суждено быть в конце концов. [Читайте: вопросы женских отношений, которые должны знать все мужчины]
Что значит разлюбить своего партнера?
Разлюбить может многое.
Вы можете влюбляться и разочаровываться каждый день. Бывают дни, когда вы злитесь на своего партнера и не можете найти в себе ни капли любви. Но на следующий день это может вернуться.
Это просто быстрая реакция на обострение эмоций и не означает, что вы их не любите.
Вам может казаться, что вы разлюбили, потому что вы находитесь в плохом месте. Может быть, вы перегружены работой или детьми, и у вас нет времени, чтобы сосредоточиться на любви. Это может заставить вас чувствовать, что его там нет. На самом деле это так; вы просто слишком отвлечены и вам нужно восстановить связь со своим партнером. [Читайте: настоящие факты об отношениях и любви, о которых никто не говорит]
Вы также можете отказаться от романтической любви, но при этом сохранить любовь к кому-то. Вы можете перестать любить кого-то так близко, как когда-то, но по-прежнему любить его как друга, родителя или кого-то из своего прошлого.
Разлюбить не значит просто потерять все чувства к кому-то.
Когда вы разделяете моменты и воспоминания вместе, трудно по-настоящему потерять всю любовь, которую вы к ним испытываете. [Читайте: Как справиться с проблемами в отношениях и преодолеть их в паре]
Причины, по которым люди перестают любить
Есть много причин, по которым пары не остаются влюбленными или в конечном итоге испытывают влечение к другому человеку. Но почти всегда все начинается со следующих причин:
1. Слишком быстрая влюбленность
Чтобы влюбиться, нужно время. Но некоторые люди склонны влюбляться слишком легко. Обычно требуется меньше минуты, чтобы определить, нравится нам человек или нет. Но нужно гораздо больше времени, чтобы решить, действительно ли мы любим человека.
Влюбленность должна включать в себя знакомство с сущностью человека и построение совместимого уравнения между собой, а не простое влечение друг к другу.
Взгляните на некоторых знаменитостей. Настоящая любовь объявляется в течение нескольких дней, проведенных вместе, и начинается бурный роман, который заканчивается разводом, иногда менее чем через несколько месяцев.
[Читать: Как идеально начать любые новые отношения]
2. Большие ожидания
Мы все хотим найти партнеров с идеальными качествами. Но когда вы ищете совершенства в отношениях, вы строите их только до провала. Чем больше мы ожидаем, тем больше мы разочаровываемся, когда эти нереалистичные ожидания не оправдываются.
Человеку свойственно никогда не быть удовлетворенным и хотеть большего. Помимо физических качеств, есть еще много вещей, которые мы ищем в партнере. И когда вы не находите этих качеств в своем партнере, вы все равно можете любить своего партнера, но не так сильно.
Но это не значит, что вы должны мириться с посредственностью. Это означает только то, что вы получаете то, что отдаете. Если вы ожидаете идеального партнера, вы должны быть готовы быть идеальным партнером во всех отношениях. [Читать: 20 здоровых ожиданий в отношениях, которые определяют хорошую любовную жизнь]
3. Возвращение к реальности
Как только стадия увлечения закончилась, вы начинаете понимать, что мир не так уж и безоблачен, и ваша любовь не так красиво, как казалось раньше.
Когда ваши сильные чувства к новому человеку начинают ослабевать, вы видите, что скрывается за фасадом, и в большинстве случаев это не очень приятное зрелище.
Помимо любви, отношения требуют работы, усилий и действий. Просто многие к этому не готовы. [Читайте: Настоящая правда о том, почему вы не находите счастливой любви]
4. Когда приоритеты начинают меняться
Со временем люди в отношениях меняются. Кроме того, приоритеты также начинают меняться, и мы начинаем ставить другие вещи выше любви. Когда вы с кем-то в течение длительного времени и вы не получаете такого же внимания, как раньше, начинают возникать проблемы.
Когда вы обижаетесь на перемены, вы начинаете обижаться на своего партнера. И, наконец, любовь начинает рушиться.
5. Потеря химии
Химия делает отношения такими захватывающими. В начале каждые отношения полны творческой химии! Работа и другие обязательства иногда отходят на второй план в это время, и вам трудно думать о чем-либо, кроме вашего возлюбленного.
Но это не всегда длится вечно. По мере того, как химия выдыхается, хорошие чувства начинают угасать, и большинство отношений тоже следуют их примеру. [Читайте: когда вам следует сделать перерыв в отношениях, чтобы сделать их лучше?]
Вы не понимаете, влюблены вы или разлюбили? Иногда вы можете предположить, что ваш партнер разлюбил, хотя на самом деле это не так. А в других случаях вам может понадобиться несколько признаков, чтобы понять, что вы больше не влюблены.
1. Внешняя сила вызывает постоянные проблемы
Внешняя сила может создавать проблемы. Из-за этого вы можете спорить и обижаться друг на друга. Это может быть разочаровывающая свекровь, напряженная работа или проблемы с деньгами.
Эти вещи могут возникнуть без вашего участия. Они также могут ошеломить вас как пару и отвлечь ваше внимание от отношений.
Тем не менее, эти вещи могут быть временными. Ваша свекровь остается с вами, чтобы восстановиться после операции в течение нескольких недель? Ваш партнер готов к повышению? Если эти вещи носят временный характер, вы можете найти способы справиться с ними.
Но если их нет, это может быть признаком того, что что-то не получается. [Читайте: правильный приоритет в ваших отношениях — как его найти и сосредоточиться на нем]
Вам кажется, что ваш партнер проводит много времени на работе, потому что избегает вас? Вы чувствуете, что разлюбили из-за своего партнера и ваших отношений или чего-то еще? Вам действительно нужно точно определить причину и выяснить, является ли она временной или постоянной.
2. Вы чувствуете скуку большую часть времени
В большинстве длительных отношений волнение выдыхается, и на смену приходят надежность и безопасность. Но это не значит, что вся страсть пропала.
Если вы чувствуете, что вы больше похожи на соседей по комнате, чем на пару, и больше не проводите много времени вместе, возможно, вы двое попали в колею. Это чувство вполне нормально, независимо от того, насколько безумно вы были влюблены в начале.
Возможно, вы не разлюбили, а просто потеряли волнение с самого начала отношений.
Это не означает, что все обречено, просто вы двое должны принять активное решение, чтобы возродить волнение в ваших отношениях. [Читайте: 15 распространенных причин, по которым вам надоедают ваши отношения]
3. Вы не думаете о них, когда вы в разлуке
Когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то, вы обычно задаетесь вопросом, что они делают, когда вы не вместе. Когда вы развиваете свою связь, вы думаете о них, пока находитесь в магазине, и задаетесь вопросом, чего бы они хотели. Или вы отправляете им забавные мемы в течение дня, потому что они всегда у вас на уме.
Но когда вы не даете им знать, чем вы занимаетесь, вы не скучаете по ним, когда вы в разлуке, и обнаруживаете, что ваши мысли никогда не отвлекаются на них или на то, как они поживают, это может быть знак, что ты разлюбил. Конечно, иногда вы заняты, и вам не нужно все время быть вместе, но это другое. [Читайте: Как распознать признаки того, что отношения закончились, и двигаться дальше]
4.
Близость уменьшаетсяФизическая близость очень важна в романтических отношениях. Не только секс, но и объятия, поцелуи и нежные прикосновения, чтобы показать привязанность. Одно дело пройти через рутину, когда вы какое-то время не занимаетесь сексом, но если вы потеряли близость, это шаг к тому, чтобы разлюбить.
Вы можете вернуться к этому с большим количеством открытого общения, но это может быть признаком того, что дела идут не в правильном направлении. Если вы не прикасаетесь во время просмотра телевизора, если вы не держитесь за руки и не целуетесь утром на прощание, что-то не так. [Читайте: Как исправить разваливающиеся отношения и восстановить их снова]
5. Вы не уверены в том, чего хотите
Загляните в свое будущее, чтобы узнать, не разлюбите ли вы. Если вы больше не представляете свое будущее с партнером через год, два или пять лет, возможно, вы разлюбили его. Это показывает, что вы не учитываете их в своих планах и не знаете, куда идут отношения.
Если вы думаете о путешествии в течение следующих пяти лет, и они хотят поселиться в доме с детьми, возможно, вы отдаляетесь друг от друга из-за стремления к разным вещам. [Читайте: Проблемы, которые сделают ваши отношения крепче]
6. Вы им не доверяете
Доверие и любовь идут рука об руку. Да, можно иметь одно без другого. Но когда один уменьшается, другой трескается. Если вы потеряли доверие к своему партнеру, ваша любовь ослабнет.
Если вы действительно им не доверяете, спросите себя, почему. Это что-то, что они сделали, или это багаж, который вы несете от предыдущих отношений? Если вам нужно над чем-то поработать, сделайте это.
Но, если после этого вы все еще чувствуете то же самое, вы потеряли доверие, и это признак чего-то более серьезного в ваших отношениях. [Читайте: Как укрепить доверие в отношениях и сохранить их]
7. Вы устали от того, что не получаете ответной любви
Если вы не чувствуете настоящей любви от своего партнера, ваша любовь к нему со временем угаснет.
Совершенно естественно разлюбить, если вы не чувствуете, что они любят вас.
Когда один из партнеров теряет любовь, другой рано или поздно наверстывает упущенное. Например, если вы все отдаете, а они только берут, вы в конечном итоге почувствуете себя принятым как должное. Тогда вы начнете обижаться на своего партнера. [Читайте: что такое односторонняя любовь? Как справиться, когда тебя не любят в ответ]
8. Вы всегда расстроены
Если ваш партнер причиняет вам боль или ваши чувства к нему причиняют вам боль, вы не можете вынести столько. Когда вы боретесь со своими эмоциями, будь то печаль, гнев или презрение, может быть трудно продолжать любить кого-то через это. Во всяком случае, вы можете начать обижаться на них.
Если ваши отношения наполнены болью, вполне вероятно, что потеря любви не за горами. В конце концов вы поймете, что сделать шаг назад для своего спокойствия гораздо важнее, чем постоянно испытывать эмоциональную агонию. [Читайте: Почему любовь причиняет боль, когда все идет плохо? Правда, которую вы должны услышать]
9.
Вы не испытываете волнения при их встречеДаже если ваш партнер отсутствовал пару дней, нет чувства предвкушения того момента, когда вы, наконец, воссоединитесь. Если любишь человека, разлука, как говорится, делает сердце любвеобильнее.
Если вы совершенно равнодушны к возвращению вашего партнера, это, вероятно, означает, что вы потеряли большую часть, если не всю, свою страсть к этому человеку. [Читайте: 20 главных причин развода, которые большинство пар упускают из виду]
10. Ваш партнер вас сильно раздражает
Когда вы по-настоящему влюблены, мелкие раздражающие вещи, которые делает ваш партнер, не беспокоят вас так сильно. Поэтому, если они вас все больше и больше раздражают, это тревожный признак того, что что-то идет не так.
Скорее всего, это означает, что его положительные стороны перестали нейтрализовать отрицательные. Возможно, вы когда-то думали, что их юмор был милым или что их маленькие причуды были милыми, но теперь вы думаете, что они чрезвычайно раздражают.
[Читайте: 16 практических советов, как спасти ваши отношения]
11. Вы больше не испытываете к ним влечения
Это может быть потому, что ваш партнер потерял форму или сильно набрал вес. Возможно, ваши вкусы только что изменились, или ваш партнер полностью изменил свой личный стиль.
Как бы то ни было, потеря влечения — это определенно тревожный знак. [Читайте: Как сообщить партнеру, что он набирает вес]
12. Вас интересуют другие люди
Если вы не можете перестать проверять других людей, куда бы вы ни пошли, и не чувствуете себя виноватым, это определенно может быть потому, что ваш собственный партнер просто больше не режется для вас. Когда вы когда-то смотрели только на своего партнера, теперь вы смотрите на кучу других людей, чтобы дать вам эту искру.
В то время как это нормально ценить, когда кто-то привлекателен, ненормально думать о том, чтобы действовать в соответствии с этим или даже фантазировать. Возможно, пришло время прекратить отношения, прежде чем вы начнете думать о неверности.
13. Вы много спорите
Если вы все время спорите со своим партнером, на самом деле это может означать наличие более серьезной проблемы. Определенное количество споров является нормальным. Но если вы обнаружите, что начинаете ввязываться в мелкие ссоры, которые выходят за рамки пропорций, это может означать, что все, что делает ваш партнер, вас раздражает.
Это может быть потому, что ты больше не любишь. [Читать: Нормальны ли ссоры в отношениях? 15 признаков того, что вы слишком часто ссоритесь]
14. Ваша интуиция подсказывает вам, что что-то не так
Может быть трудно полностью принять это, если вы разлюбили. В конце концов, это может означать, что в вашей жизни потенциально может произойти много изменений. Это также может означать, что вы можете опустошить своего партнера, если расскажете ему.
Возможно, ваш разум пытается отвлечь внимание от проблемы. И в результате у вас может возникнуть общее ощущение, что что-то не так. Если вы это сделаете, вы можете обратить внимание и попытаться докопаться до сути, даже если это сложно.
[Читать: Как прислушаться к своей интуиции и придать силу своему внутреннему голосу]
15. Вы не совсем счастливы
Если ваши отношения начинались действительно хорошо, то, вероятно, они делали вас счастливыми. Иногда счастье может служить барометром того, насколько вы влюблены.
Предположим, вы заметили, что больше не можете найти счастья в отношениях; даже если в ваших отношениях нет серьезных проблем, обратите внимание. Это может быть потому, что вы чувствуете, что привязаны к партнеру, которого больше не любите. [Читайте: Шаги, чтобы сказать своему партнеру, что вы несчастны]
16. Вы ищете вещи, которые отвлекут вас
Не обязательно плохо тратить кучу времени на свои хобби, так как полезно иметь занятия, которыми вы можете заниматься без партнера. Но если вы тратите все свое время на свои увлечения, даже когда ваш партнер хочет тусоваться, возможно, пришло время переосмыслить ваши отношения.
Если вы используете свое хобби, чтобы избежать проблем в отношениях, вы должны быть честны со своим партнером в том, что вы чувствуете.
17. Вы не испытываете потребности сохранять привлекательность для партнера
Поддержание себя в отличной форме — отличный способ поддерживать интерес партнера к вам в долгосрочной перспективе. И даже если вы уже в форме, у вас все равно должно быть желание время от времени наряжаться и хорошо выглядеть для своего партнера.
Если вы вдруг перестанете чувствовать потребность в этом, возможно, вам уже все равно, желают ли они вас на физическом уровне. [Читать: Как выглядеть великолепно и привлекательно, пытаясь привлечь внимание]
18. Вам все равно, флиртуют ли они с другими людьми
Если вы находитесь на вечеринке и видите, как ваш партнер флиртует с кем-то, и вас это совершенно не беспокоит, возможно, что-то не так.
Немного ревности дает вам понять, что вы по-прежнему цените внимание своего партнера. Отсутствие ревности, когда они флиртуют с кем-то другим, означает, что вас перестало волновать, если кто-то уведет вашего партнера. [Читайте: Может ли это быть просто одним из 9 этапов отношений, которые проходят пары?]
Что делать дальше?
Если вы действительно думаете, что разлюбили, вам нужно принять решение.
Собираетесь ли вы бороться за это, или вы сдадитесь и призовете к разрыву? Конечно, стоит попытаться что-то исправить, если это возможно. Таким образом, вы можете быть уверены, что ваши отношения не просто зашли в тупик, когда вы оглядываетесь назад через несколько лет. Нет ничего хуже сожаления.
Может быть, ненадолго прервемся. Не забывайте быть честным и открытым со своим партнером в отношении того, как со временем изменились ваши чувства. В противном случае они могут очень запутаться в том, почему вы хотите проводить время врозь. Многим парам достаточно немного ясности, чтобы делать правильные вещи и снова начинать прилагать усилия в нужных местах. Вы также можете подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом по вопросам брака и семьи, который может помочь парам сохранить здоровые отношения и возродить их чувство любви.
Однако, если ничего не изменится после перерыва и честного разговора о вещах, возможно, любовь действительно ушла, и пришло время уйти от того, кого ты любишь.