Как отвязаться от: «Как отвязаться от парня?» — Яндекс Кью

Содержание

«Как отвязаться от парня?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Я читала про созависимые отношеня, зависимость, и несколько пунктов нашла в себе. Мы живём в разных странах, общаемся на расстоянии давно. Пару раз виделись до отношений, давно.
Мне кажется, у меня сильная зависимость от него, и я очень хочу от этого чувства избавиться окончательно. Потому что уже надоело, чувствую себя плохо, подавленно, постоянно нервничаю, плачу.
Бывает хорошо общаемся, все нормально, НО как что не так, его отношение ко мне меняется, как будто подменили, разговаривает холодно, бывает грубо ответит, и потом я постоянно спрашиваю, почему он до сих по так общается, а он толком не отвечает на этот вопрос. Пытаюсь отвечать ему тоже холодно, но потом терпение лопается и опять начинаю спрашивать. А он как разговаривал холодно, так и продолжает. Как можно настолько затягивать? Он так меня наказывает, и после ссоры говорит «знай, как надо со мной разговаривать (ко мне относиться)».


То я что-то не так сделала, то слово поперек сказала, то ему как-то не так ответила, непозволительно, хотя ничего плохого не говорю, в отличие от него, он в ссоре может и обматерить. Уважения не чувствую и любви, вроде «люблю» говорит, но не чувствую. Может я сама что-то себе накрутила?
И ещё некоторые запреты: в гости нельзя ходить даже с родителями, волосы распускать нельзя, ногти красить, косметику, даже свое фото нельзя выложить в Ватсапп и никому отправлять нельзя. Часы, очки, сережки — это не для девочек 😂

Я чувствую, что навязываюсь, сама этого не замечаю. Бывает что прочитал сообщение, но не ответил, и я сразу же пишу, почему не отвечает. Если он вдруг утром не напишет, я сразу волнуюсь, пишу опять сама. Если после ссоры говорит мне «не пиши», я опять пишу, унижаюсь, хочу помириться. Не могу себя сдержать и не писать не могу. И при этом не могу никаким делом заняться, так плохо становится, просто лежу на одном месте, ничего не хочется. Как об этом всём начинаю думать, на душе так плохо, истерика, иногда бывает сильно плачу.


Что мне делать?
Мне 19 лет.

Отношения

Анонимный вопрос

  ·

8,6 K

ОтветитьУточнить

Ольга

Психология

119

практикующий психолог, клиническая психология, когнитивно-поведенческая психотерапия  · 10 мар 2021

Моя рекомендация это обратиться к психологу на консультацию, т к в одном сообщении нельзя дать такой совет, который на 100% решит эту проблему.
У вас возникла зависимость от отношений, причем по вашему описанию эти отношения причиняют только негативные эмоции вам.

Нужно понять, какие эмоции вызывает у вас эта ситуация.

В чем причина того, что вы так зависимы от отношений.
Научиться разным техникам самопомощи, чтобы при срывах помогать самой себе.

Консультирую онлайн: измены, проблемы в сексе, тревога, неуверенность, конфликты

Перейти на instagram. com/lebedushka_psy

Комментировать ответ…Комментировать…

Елена Гвоздева

Психология

2,8 K

Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных жизненных ситуациях https://www.b17.ru/egv…  · 9 мар 2021  · b17.ru/egvozdeva

Если Вы читали про созависимые отношения, то должны знать, что самостоятельно выйти из них очень сложно, нужна помощь специалиста. По сути дела, отношений у вас нет, только переписка. И зависимость у Вас именно от общения. Чтобы избавиться от зависимости, нужно, во-первых, устранить контакт с источником зависимости ( в данном случае, просто прекратить общение)… Читать далее

Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:

Перейти на b17.ru/egvozdeva

Комментировать ответ…Комментировать…

Вероника Добросельская

Психология

229

Психолог, эмоционально-образный терапевт. Помогаю изменить отношение к жизни и себе. http:…  · 10 мар 2021  · dobroselskaya.info

Прежде всего, вам необходимо понять, а что для вас эти отношения? Почему они должны были продолжаться? Что они вам давали все это время? Ведь вы вкладывали в эти отношения свое время, эмоциональные ресурсы. Возможно, у вас есть сложности с тем, чтобы прямо говорить «нет», когда что-то не устраивает. Тогда речь идет о неустойчивых личных границах. Чтобы «отвязаться»… Читать далее

Психолог со стажем. Конфиденциально. Запись по ватсап +79661981508 (пишите).

Перейти на dobroselskaya.info

Комментировать ответ…Комментировать…

Психолог Мария Кудрявцева

1,6 K

Психолог и психотерапевт с высшим медицинским образованием. Помощь в решении…  · 12 мар 2021  · maria-kudryavtseva.ru

Отвечает

Кудрявцева Мария

Выходить из созависимых отношений, учиться жить здоровым способом и строить отношения здоровые.

К психологу — в группу по созависимости.

Если совсем нет денег — в программу 12 шагов анонимных алкоголиков.

Ваш проводник к счастливой жизни

Перейти на maria-kudryavtseva.ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Michael Hamann

3,9 K

Противник сказочной модерации. Окончательно покинул этот ресурс  · 8 мар 2021

Отвязаться? Учитывая, что вы только по интернету писюлькаетесь — элементарно, забанила везде и всё. И как не было его никогда.

Но думаю тебе нравится быть униженной и побитой, иначе ушла бы от него давно, а так проблемы с самоуважением явные.

Комментировать ответ…Комментировать…

Мария Мятная

705

Любовь, отношения, психология, сайты знакомств.   · 8 мар 2021

Он походу тиран. А вам нравится быть жертвой. Ну и хочется отношении, чтоб парень контролировал. Но это пока вы не начнёте отношения настоящие, где он начнёт вас колотить. Ну и у вас нет нормальных отношении, поэтому вам кажется что любите. Вам нравится быть ведомой и зависеть от человека в эмоциональном плане. Просто заблокируйте его и не общайтесь. Научитесь ценить… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Как избавиться от привязанности к человеку

Парни и девушки не знают, как избавиться от привязанности к человеку и что на самом деле нужно делать, чтобы забыть человека. Часто люди используют некоторые неэффективные методики и как итог, снова возвращаются к привязанности и не могут ничего с этим сделать.

 

В статье психологи расскажут вам о том, как избавиться от привязанности к человеку, что и как для этого нужно сделать, чтобы раз и навсегда забыть человека и не быть к нему привязанным. Ведь привыкание к человеку происходит быстро, а отвыкание как не странно достаточно медленно и не приятно.

 

Займитесь большим любимым делом

Чтобы навсегда избавиться от привязанности к человеку и не только, нужно найти для себя большое любимое дело и заниматься им всю жизнь. Это позволит вам оставаться счастливым, радуясь каждому дню и не быть больше ни к чему и не к кому привязанным, кроме своего любимого дела. Будьте свободным человеком и найдите то в жизни, чем вы готовы заниматься всегда и при этом не только получать деньги, но и удовольствие и радость.

 

Общайтесь и с другими людьми

Если слишком сильно привязались к человеку противоположного пола, к другу или подруге, то единственный способ отвязаться и избавиться от привязанности к человеку, это начать общаться со многими людьми. Когда ваше внимание и энергия сконцентрирована на одном человеке, то соответственно большая часть вас находиться в том человеке, к которому вы привязаны. Начав общаться с большим числом людей, вы разделите свою энергию, по частям, что позволит, больше ни к кому не привязываться, так как ваша энергия, мысли, рассеиваются на всех людей, а не на одного. Узнайте: о чем говорить с парнем и мужчиной.

 

Найдите для себя радость в жизни

Частой причинно привязанности есть недостаток счастья и радости. Мы привязываемся к тем, кто несет нам радость и счастье. Чтобы избавиться от привязанности к человеку, найдите в жизни сами свою радость без помощи окружающих, тогда вам не нужно будет никого, чтобы ощущать счастье и радость. Общаться с людьми нужно, но, ощущая внутри себя счастье и радость независящую от окружающих, вы никогда не будет расстраиваться и страдать.

 

Найдите другую любовь

Если вы привязаны к парню или девушке и не можете отвязаться, то не делайте это, продолжайте встречаться. Но если человек не отвечает взаимностью и ваши чувства не имеют смысла, то стоит найти того человека, которому  вы понравитесь, а он вам. Это позволит отвязаться от одного человека и привязаться к тому, кто привязан к вам, тогда ваши отношения никогда не распадутся и пробудут вечно.

 

Научитесь расслабляться и медитировать

Тот, кто часто привязывается к людям – не имеет самостоятельности и собственной силы. Научитесь подпитывать себя энергией и силой самостоятельно, тогда вам не нужно будет искать людей, чтобы они дарили вам свою энергию путем общения или другой связи. Медитации, позволят вам отвлечься от не нужных вещей и забыть о том, о чем стоит забыть. После 1-2 недели ваша привязанность к человеку исчезнет. Узнайте: чего хочет женщина от мужчины.

 

Станьте жизнерадостнее

Вам нужно начать чаще улыбаться, смеяться и радоваться жизни, ведь она не вечная. Привязанность связана с тем, что вы не в состоянии сами себя радовать и веселить. Научитесь это делать и тогда вы избавитесь от привязанности к человеку и всему остальному. Ведь все что нужно для успешной и счастливой жизни, храниться у нас внутри, в подсознании. Научитесь общаться с собой и тогда, вы будете всегда в хорошем настроении и будете привязаны к себе, а не к другим.

 

Но помните, по природе все люди, взаимосвязаны тонкими нитями и привязаны друг к другу сильными и мощными веревками общей энергии, поэтому нет смысла жить одному, общайтесь, помогайте ближнему, любите, цените и уважайте всех, кто вас окружает, тогда вы заметите то, что именно ваше окружение меняется сразу, как меняетесь вы.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Как избавиться от вещей: Полное руководство по расхламлению дома

У Мари Кондо, одной из самых плодовитых организаторов нашего времени, может быть лучший совет, как избавиться от вещей:

«Можете ли вы честно сказать, что вы дорожите чем-то, спрятанным так глубоко в шкафу или ящике стола, что забыли о его существовании? Если бы у вещей были чувства, они, конечно, не были бы счастливы.

Освободите их из тюрьмы, в которую вы их отправили. Помоги им покинуть этот необитаемый остров, на который ты их сослал.

Кондо прав. У большинства из нас слишком много вещей — так много, что некоторые из них неизбежно живут в глубине ящика или на полке в гараже, где мы едва ли помним, что они у нас есть, не говоря уже об использовании их на регулярной основе.

Но, несмотря на часто радужное отношение Кондо к расхламлению, для многих людей это нелегкий процесс. Фактически, LA Times обнаружили, что средний американский дом содержит около 300 000 предметов. А согласно Wall Street Journal , американцы ежегодно тратят 1,2 триллиона долларов на товары второстепенной важности, то есть на вещи, которые им не нужны.

Тем не менее, уменьшение беспорядка дает реальные преимущества. Исследование, проведенное в 2012 году среди 3 000 взрослых, показало, что мы теряем или теряем до девяти предметов каждый день — или 198 743 в среднем за всю жизнь, в результате чего мы тратим 3 680 часов или 153 дня на поиск потерянных вещей.

Сокращение беспорядка не только экономит деньги на вещах, которые вы в противном случае купили бы, но и экономит время — наведенный на порядок дом облегчит поиск вещей, которые вы ищете, и его будет быстрее убирать и наводить порядок.

Если вы готовы начать собственное путешествие по избавлению от хлама, это идеальное руководство, которое вам нужно. От советов по составлению плана игры и стратегий по расхламлению комнаты до советов организационных экспертов — это все, что вам нужно, чтобы убрать ненужные вещи из вашего пространства. Готовы научиться избавляться от вещей? Давайте начнем.

  1. Советы по расхламлению
  2. Секреты наведения порядка в небольших помещениях
  3. Контрольный список для расхламления комнаты + печатные формы
  4. Вдохновение для уборки от экспертов

Как избавиться от вещей: советы по расхламлению

Лучшие работы по расхламлению начинаются с плана. То есть, вместо того, чтобы просто прыгать и начинать избавляться от вещей, вам будет полезно сначала заложить основу. Эти шаги должны помочь.

Начните с вашего мышления

Прежде чем начать, задайте себе этот вопрос: Почему вы хотите научиться избавляться от вещей в первую очередь? Изучите свои мотивы для расхламления. Возможно, будет полезно записать их куда-нибудь (даже если это будет просто заметка на вашем телефоне), чтобы вы могли вернуться к ним, когда вам понадобится дополнительная мотивация.

Пока вы готовитесь к расхламлению, подумайте также о том, что может помешать вам закончить работу. Готовность к трудностям поможет вам справиться с ними позже.

И помните — если вы даже думаете о расхламлении, это означает, что в вашей жизни верен простой факт: у вас более чем достаточно вещей. Когда становится трудно расставаться с вещами, постарайтесь вспомнить эту истину.

Подумайте о своей конечной цели

Не всем нужны одинаковые результаты расхламления. Прежде чем начать, неплохо было бы подумать о конечной цели.

Как только вы поймете, чего хотите достичь в долгосрочной перспективе, разбейте свою конечную цель на более мелкие цели, которых вы сможете достичь по ходу дела. Дайте себе достаточно времени для работы и установите разумные ожидания относительно того, что вы можете сделать за один раз, в зависимости от того, сколько времени и энергии вы тратите на расхламление.

Правило 80/20

Существует правило об одежде, называемое правилом 80/20. Это говорит о том, что большинство людей, как правило, проводят 80 процентов своего времени, надевая только 20 процентов того, что есть в их шкафу.

Мы думаем, что это правило применимо и к другим вещам. Если вы когда-нибудь чувствовали себя подавленным, избавляясь от многих вещей, напомните себе, что в 80 % случаев вы используете только около 20 % того, что у вас есть.

Решите, что делать с ненужными вещами

Это хорошая идея до вы начнете иметь план игры для того, что вы будете делать с вещами, от которых решили избавиться.

Для этого вы должны рассмотреть, какие ресурсы доступны в вашем районе. Можно ли перерабатывать различные материалы и крупногабаритные предметы? Есть ли у вас способ доставить пожертвованные вещи в пункт выдачи?

И, конечно же, вы не будете делать одно и то же с каждым предметом, с которым решите расстаться. Поэтому специалисты организации рекомендуют создать систему сортировки. Определите разные области для предметов, которые вы планируете хранить:

  • Убрать
  • Исправить или исправить
  • Переработка
  • Пожертвовать
  • Продать
  • Выбросить

Сделайте фотографии «до»

Прежде чем начать, сделайте фотографии всех частей вашего дома, которые вы планируете навести порядок. Это служит двум целям:

  • Во-первых, наблюдение за областями на фотографиях может помочь вам увидеть беспорядок, который вы иначе не заметите.
  • А фотографии, сделанные до того, как вы начали избавляться от хлама, могут стать отличным мотиватором, если вам нужно вдохновение, чтобы продолжать дальше.

Выберите место для начала

И, наконец, выберите, с чего вы начнете. Начать с малого — хорошая идея, и у нас есть дополнительные советы по этому поводу ниже. Но самое главное — выбрать что-то и начать.

Секреты расхламления от обитателей малых космосов

Вы готовы начать расхламление!

Люди, которые лучше всего знают, как избавляться от вещей, часто живут в небольших помещениях, поэтому мы собрали некоторые из их лучших советов по расхламлению, чтобы помочь вам начать.

Начните с простого

Если вам нужно навести порядок во всем доме, это может показаться монументальной и непосильной задачей. Вот почему важно начинать с малого. Вот несколько достижимых первых целей, рекомендованных экспертами организации:

  • Начните с плоских поверхностей. Просто очистите столешницы и прилавки.
  • Начать с дубликатов. Если у вас есть кратность определенного предмета, избавьтесь от лишних.
  • Начните всего с 15 минут. Если вы действительно не знаете, как начать с малого, просто выберите комнату в своем доме, установите таймер на 15 минут и посмотрите, как вы себя почувствуете в конце.

Всего 10 вещей

Еще один отличный совет, который рекомендуют профессиональные организаторы, — поставить своей первой целью просто избавиться от 10 вещей. Они могут быть из любой точки вашего дома. Просто выберите 10 вещей, которые вам не нужны, и избавьтесь от них.

Попробуйте «мощную очистку»

Некоторым людям идея постепенной уборки дома покажется бесконечной рутинной работой. Если вы предпочитаете быстро выполнить всю работу, как насчет того, что эксперты в организациях называют «чисткой власти»?

Основная идея заключается в том, что вы очистите свое расписание и выделите время, чтобы сделать все, что вам нужно, за один раз. Это может означать, что вы просто должны провести целые выходные, чтобы провести два дня в интенсивном режиме расхламления, или это может означать взять отпуск на некоторое время, чтобы расхламиться. Составьте план, соответствующий вашему расписанию.

Используйте метод «снежного кома» для расхламления

Другим идея навести порядок в доме всего за несколько дней может показаться непомерно подавляющей. Тоже норм! Вы всегда можете не торопиться и выполнять работу в своем собственном темпе.

Один замечательный метод называется «метод снежного кома». Это означает, что в первый день вы избавитесь от одного предмета. На второй день вы избавитесь от двух предметов. На третий, день, три предмета и так далее. Это позволяет вам начинать медленно, и это удивительно эффективно — всего за одну неделю вы избавитесь от 28 вещей. И если вы продолжите в том же духе в течение 30 дней, вы уберете из дома довольно поразительные 465 предметов.

Наведите порядок каждый день

Если вы действительно не беспокоитесь о том, чтобы закончить работу к определенному сроку, вы можете просто использовать подход «одна вещь в день». Каждый день избавляйтесь от одной вещи. Это означает, что к концу года исчезнет 365 вещей.

Держите коробку у входной двери

Один из советов, который рекомендуют многие эксперты по организации, — это держать коробку у входной двери для вещей, которые вам не нужны или которые вам не нужны. Всякий раз, когда вы встречаете в доме предмет, от которого хотели бы избавиться, кладите его в коробку. Когда коробка наполнится, переработайте, пожертвуйте или раздайте ее содержимое, а затем начните сначала.

Не тратьте на предмет более 5 минут

По мере того, как вы углубляетесь в расхламление, вы можете начать сталкиваться с предметами, от которых труднее избавиться. Эксперты рекомендуют не тратить на один предмет больше пяти минут. Вместо этого создайте кучу «может быть». Поместите туда предметы, когда застрянете, отложите решение и вернитесь к ним позже.

Не думайте о невозвратных затратах

Одна из самых больших проблем для многих людей при расхламлении заключается в том, что они зацикливаются на идее невозвратных затрат, то есть не хотят избавляться от вещей, потому что тогда деньги, которые они изначально потратили на эти предметы, пропали зря.

Попробуй избавиться от этого мышления. Вместо этого подумайте о деньгах, которые вы сэкономите теперь, когда стали вести более минималистский образ жизни. Или подумайте о том, сколько времени вы сэкономите, избавляясь от необходимости убирать и наводить порядок в доме, полном ненужных вещей. Время — деньги, в конце концов.

Составьте план для сломанных вещей

Если вы похожи на большинство американцев, вы, вероятно, цепляетесь за какие-то вещи, которые сломаны или нуждаются в починке — и долго раз. тебе на самом деле собирается их починить?

Пришло время строить планы. Если вы собираетесь починить сломанные вещи, сделайте это сейчас. В противном случае пришло время избавиться от вещей, которые не работают должным образом и просто пылятся в вашем доме.

Подумайте о том, когда вы в последний раз пользовались вещами

Один из полезных способов решить, оставить ли вещь или избавиться от нее, — это подумать о том, когда вы в последний раз использовали ее. Если это были месяцы или годы, это довольно хороший признак того, что от этого следует избавиться.

Для людей, которые хотят навести порядок в доме в течение длительного периода времени, есть отличная хитрость: записывайте все, что вы используете в течение следующего года. С одеждой вы можете сделать это, повернув все вешалки назад и снова выровняв их после того, как наденете вещь. Что касается других предметов, вы можете наклеивать наклейки на вещи, которые вы удаляете после того, как что-то использовали. В конце года посмотрите, какие вешалки все еще обращены не в ту сторону и на каких предметах все еще есть наклейки. Вы, вероятно, можете избавиться от этих вещей.

Спросите себя, любите ли вы это

Это совет прямо от Мари Кондо, которая говорит, что для того, чтобы сохранить вещи, вы должны «чувствовать искру радости», когда к ним прикасаетесь. Если вы сомневаетесь в чем-то, спросите себя, нравится ли вам это. Если ответ да, держите его без всякого чувства вины. Если ответ отрицательный, возможно, это то, с чем вы хотите расстаться.

Для вещей, которые вам не нравятся, но которые вы все еще не можете выбрать, задайте себе еще один вопрос: «Повышает ли это ценность моей жизни?» Если вам это не нравится, но это добавляет ценности, это хороший кандидат на сохранение. Если вы ответили «нет» на оба вопроса, вам, вероятно, следует отпустить ситуацию.

Оцифровывайте предметы, когда можете

Одна из замечательных особенностей цифровой эпохи заключается в том, что когда-то люди должны были иметь огромные полки для хранения всех своих книг, фильмов и музыки — теперь все эти вещи могут жить в оцифрованных форматов на жестком диске.

Это также может быть отличной стратегией для сентиментальных вещей. Может быть, тяжело расставаться с такими вещами, как одежда с торжественных мероприятий, но что, если вместо этого вы сделаете фотоальбом этих вещей, которые вы могли бы просматривать, когда захотите их вспомнить?

Дайте каждому предмету собственный «дом»

По мере того, как вы продвигаетесь вперед в своем путешествии по расхламлению, начните выделять каждому предмету в вашем доме свое собственное место, чтобы «жить». Когда у всего есть свое место, его намного быстрее и проще убирать, а это означает, что вы не потеряете достигнутый прогресс.

Превратите расхламление в удовольствие

Попробуйте найти небольшие способы сделать процесс расхламления приятным для себя. Включите любимую музыку, пока чистите или сортируете вещи. Пригласите друзей помочь. Назначьте себе награды — например, после того, как бельевой шкаф будет вычищен и наведен порядок, вы сможете посмотреть новый фильм, который так долго ждали.

Попросите кого-нибудь привлечь вас к ответственности

Отличный способ не сбиться с пути — поделиться своими целями по расхламлению с кем-то, кто поможет привлечь вас к ответственности за ваш прогресс. Социальные сети могут быть отличным инструментом для этого.

Просто скажите «нет» бесплатным предметам

Мы, люди, легко поддаемся искушению бесплатными подарками. Но действительно ли футболки и напитки, раздаваемые на этом мероприятии , являются вещами, которые вам нужны? Вы так усердно работаете над тем, чтобы избавиться от хлама, поэтому потренируйтесь говорить «нет», освобождая вещи, которые добавят еще больше беспорядка.

Не спеши

Помните, что не каждый сможет навести порядок в доме за короткий промежуток времени. И вести образ жизни без беспорядка — это определенно марафон, а не спринт.

Делайте перерывы, когда это необходимо. Не корите себя за медленный прогресс — радуйтесь тому, что вы вообще добились прогресса. И если вы обнаружите, что вам нужен заряд вдохновения, чтобы продолжить, вернитесь к целям, которые вы поставили перед тем, как начать, или посмотрите на свои фотографии «до», чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись.

Помните, что вся работа в конце концов окупится

Расхламление — это трудно. Так же как и вести образ жизни без беспорядка, когда вы закончите. Но дерзайте — в конце концов это того стоит.

Контрольные списки для каждой комнаты: как избавиться от вещей по всему дому избавиться от вещей.

Каждый дом уникален и имеет разные потребности в уборке, поэтому эти списки далеко не исчерпывающие. Вместо этого думайте о них как о отправных точках, которые помогут вам создать импульс, необходимый для полной уборки каждой комнаты в вашем доме.

Загрузить PDF-копию Контрольного списка соседей по расхламлению вашего дома

Приступая к расхламлению спален

Спальни — это одна из тех областей, которыми обычно пренебрегают, так как это более личное пространство, которое вы не можете убирать перед гостями Присоединяйся. Но каждый заслуживает опрятной, мирной спальни. Начните с этого списка, чтобы сделать спальню свободной от беспорядка.

  • Заправьте постель.
  • Проверьте комнату на наличие мусора и выбросьте его.
  • Убери все, что лежит на полу и чего там быть не должно.
  • Очистите все поверхности и уберите ненужные предметы.
  • Очистите ящики тумбочки.
  • Убери все лишнее в спальне.
  • Пройдитесь по ящикам комода. Аккуратно складывайте вещи, которые вы храните. Жертвуйте, перерабатывайте или выбрасывайте вещи, которыми вы не являетесь.
  • Используйте ящики для хранения под кроватью для всего, что нуждается в «доме» и не помещается в ящиках или на полках.

Затем займитесь шкафом

У шкафа есть свой собственный список, потому что для многих людей шкафы легко привести в беспорядок за закрытыми дверями. Вот несколько советов, как привести свои шкафы в порядок.

  • Уберите все, что не принадлежит в шкаф.
  • Поместите грязное белье в корзину или в прачечную.
  • Выберите направление. Например, вы можете начать с пола и перейти к полкам. Или начните с самой верхней полки и двигайтесь вниз.
  • Просмотрите одежду по типу. Например, начните с обуви, затем переходите к платьям, затем к джинсам, затем к футболкам и т. д.
  • Сначала рассортируйте одежду по тому, что вы собираетесь оставить, а что нет. Затем рассортируйте вторую кучу на то, что можно переработать или пожертвовать, и то, что нужно выбросить.

Как избавиться от вещей в домашнем офисе или на рабочем месте

Исследования показывают, что люди более продуктивны, когда работают в чистоте и порядке. Это всего лишь одна веская причина навести порядок в домашнем офисе или на рабочем месте. Вот как начать.

  • Очистить поверхности. Это включает в себя ваш письменный стол и любые другие столы или полки.
  • Уберите все, что не принадлежит офису.
  • Просмотрите бумажные предметы. Хороший способ — рассортировать их по трем кучам: файл, список дел и мусор. Оцифруйте записи, если можете, отсканировав их на свой компьютер и сохранив на жестком диске.
  • Опустошите ящики и наведите в них порядок.
  • Организуйте шнуры. Это может быть так же просто, как использование спиральных галстуков или резинок, чтобы привести их в порядок. Вы также можете пометить шнуры скотчем, чтобы знать, какой шнур подходит к какому гаджету.

Первые шаги по расхламлению кухни

Во многих домах кухня является серьезной проблемой по расхламлению. Но важно, чтобы ваша кухня была как можно более чистой — именно там вы готовите еду, которую едите. Если вы не знаете, с чего начать, используйте этот контрольный список, чтобы создать импульс, необходимый для создания кухни без беспорядка.

  • Уберите со столов все, кроме основных кухонных принадлежностей, таких как приборы, подставки для специй или подставки для ножей.
  • Найдите место для всего, что вы сняли с прилавка. Если это место на кухне, ящик или шкаф могут подойти. Если он принадлежит другому месту в доме, уберите его.
  • Полностью освободите каждое место (включая ящики и шкафы). Оцените каждый предмет, и если вы его храните, уберите на место.
  • Организуйте в шкафах незакрепленные предметы, например контейнеры для хранения и специи. Ящики для хранения или стеллажи для шкафов — отличное решение для этого.
  • Обработайте всю кухню по типу предметов (например, посуда, столовое серебро и бытовая техника) или по зонам (ящики и шкафы).

Как начать расхламление ванных

Чистая ванная определенно предпочтительнее альтернативы. Вот как начать, если ваша ванная комната нуждается в расхламлении.

  • Начните с поверхностей и пола. Уберите из ванной все, что не принадлежит.
  • Вынесите мусор и очистите все пустые бутылки и контейнеры, просроченные лекарства и все, что нужно выбросить.
  • Выньте все из ящиков, шкафов, шкафов и аптечки.
  • Откажитесь от всего, от чего избавляетесь.
  • Рассортируйте предметы так, чтобы они были вместе. Например, сгруппируйте чистящие средства, лекарства, косметику, средства по уходу за кожей и все, что у вас есть. Это облегчит организованное хранение вещей.
  • Найдите дом для всего, что находится в ванной комнате.

Уборка захламленной прачечной

Поскольку прачечная — это часть дома, куда вы намеренно уносите грязные вещи, в ней легко захламиться. Вот как бороться с беспорядком в прачечной.

  • Уберите все лишнее в прачечную.
  • Уберите грязное белье в корзину или в стиральную машину. Поднимите все, что есть на полу.
  • Уберите все, что находится на стиральной и сушильной машинах, и уберите их.
  • Очистите полки и шкафы. Используйте ящики для хранения, чтобы сгруппировать похожие предметы и сделать все в прачечной организованным домом.

Как избавиться от вещей в гостиной

Гостиная, скорее всего, место, где вы и ваша семья проводите много времени, а значит, это молниеотвод для беспорядка. Вот как приступить к очистке этого пространства.

  • Уберите все лишнее из гостиной и уберите.
  • Выберите решение для хранения, которое соответствует вашим потребностям. Вам могут понадобиться места для хранения книг, других мультимедийных материалов, фотографий, семейных безделушек, пультов дистанционного управления, электроники или других предметов. Подумайте о своих потребностях и решите, какое хранилище поможет вам поддерживать порядок. Корзины, книжные полки, пуфики для хранения вещей, сундуки и столы с выдвижными ящиками — все это отличные варианты.
  • Уберите все, что лежит на полу или мебели.
  • Очистите поверхности столов, полок и развлекательного центра. Найдите дом для всего, что обычно живет на поверхности.
  • Очистите ящики и полки.
  • Организуйте электронику, включая все шнуры и аксессуары. Соедините похожие предметы вместе; например, храните игры и контроллеры рядом с консолью, которой они принадлежат.
  • Старайтесь не превращать гостиную в свалку. Как только он будет расхламлен, постарайтесь регулярно убирать предметы, которые попадают туда, но не принадлежат этому месту.

Наведение порядка в прихожей или фойе

Другим распространенным местом, где семьи собирают много хлама, является прихожая или фойе, которые служат зоной отдыха для людей, возвращающихся домой из школы или работы. Готовы уменьшить беспорядок в этом районе с интенсивным движением? Вот как начать.

  • Удалите все с пола и поверхностей. Уберите все, что принадлежит другой части вашего дома.
  • Осмотрите все столы, консоли или столы с ящиками. Удалите содержимое, решите, что оставить, и верните только то, что должно быть в прихожей.
  • Если у вас есть члены семьи, которым нужно повесить пальто, рюкзаки и другие вещи, назначьте каждому члену семьи отдельный крючок на стене.
  • Очищайте шкафы в прихожей так же, как и шкафы в спальне.
  • Независимо от того, насколько мала ваша прихожая, лучший способ сделать ее открытой и функциональной — не загромождать ее. Почаще посещайте это пространство.

Уборка подвала или чердака

Поскольку подвалы и чердаки часто предназначены для хранения вещей и находятся вне поля зрения, они довольно быстро заполняются ненужными вещами. Это непростая работа, но вот как уменьшить беспорядок в этих пространствах.

  • Разделить территорию на зоны. Затем занимайтесь одной зоной за раз; например, один набор полок или одна стопка ящиков.
  • Удалите все из зоны, над которой вы работаете. Пустые полки и ящики, чтобы вы могли видеть каждый предмет, с которым работаете.
  • Рассортируйте предметы по стопкам «оставить» и «избавиться». Позже рассортируйте стопку «избавиться» на «пожертвовать», «продать», «переработать» и «выбросить».
  • Как только вы закончите, переместите сваи «избавиться» за пределы подвала или чердака. Если оставить их там, где они есть, будет легко отложить избавление от них.
  • Когда вы убираете вещи, маркируйте коробки и корзины, чтобы потом было легко найти то, что вам нужно.

С чего начать Наведение порядка в гараже

Так же, как подвалы и чердаки, гаражи, кажется, притягивают коробки и контейнеры с вещами, которые нам не нужны. Вот как начать расчищать свой гараж.

  • Вынести все. Да, это огромная работа. Да, вам нужно это сделать.
  • Рассортируйте все свои предметы, собрав их вместе. Изготовление свай для инструментов, спортивного инвентаря, садовых принадлежностей, скобяных изделий и т. д.
  • Берите стопки по одной. Решите, что оставить, а от чего избавиться. Вам, вероятно, следует избавиться от дубликатов, всего, что изношено, и всего, что вы не использовали в течение длительного времени.
  • Перенося вещи обратно в гараж, добавляйте место для хранения там, где оно вам нужно. Используйте полки и корзины, чтобы держать вещи в порядке и придать им дом.
  • Если вы не можете аккуратно разместить все необходимое на имеющемся у вас пространстве, подумайте об аренде внешнего складского помещения.

Обойдя все комнаты в доме, помните, что расхламление — это непрерывный процесс. Держите эти советы под рукой, чтобы не допустить, чтобы беспорядок вернулся и свел на нет всю вашу тяжелую работу.

Вдохновение для расхламления: 4 экспертных совета о том, как избавиться от вещей

Как мы уже говорили, расхламление и организация — это марафон, а не спринт. Это длительный процесс, который вам, вероятно, придется повторить позже, и нередко вы чувствуете себя выгоревшим во время процесса.

Так что, если вам нужно вдохновение, чтобы помочь вам в достижении ваших целей расхламления, возьмите его у этих четырех экспертов по организации.

Джошуа Беккер

Как автор популярного блога Becoming Minimalist, Беккер может дать множество советов тем, кто только учится избавляться от вещей. Но нам особенно нравятся его взгляды на то, почему вы должны сделать расхламление регулярной частью своей жизни.

«Мои вещи не прибавляли ценности моей жизни», — объяснил он после рассказа о том, как он провел прекрасную субботу, чистя свой гараж, вместо того, чтобы проводить время с дочерью — то, чем он действительно хотел заниматься. «Вместо этого они вычитали из него».

Не получаешь пользы от собственных вещей? Следуйте совету Беккера и отпустите свои вещи.

Гретхен Рубин

https://www.instagram.com/p/BuWyeLMADIT/

Рубин, возможно, наиболее известна своим манифестом 2019 года, Внешний порядок, Внутреннее спокойствие (и если вам нужно серьезное вдохновение для уборки, мы рекомендуем даю прочитать).

Но Рубин также понимает, насколько трудным может быть этот процесс. Она знает, какое это монументальное предприятие. Когда вы чувствуете себя обескураженным, подумайте о признании Рубином того, насколько трудной может быть уборка: «Однажды друг сказал мне: «Я наконец-то почистил свой холодильник, и теперь я знаю, что могу сменить работу», и я точно знал, каково это было. ».

Клеа Ширер и Джоанна Теплин

https://www.instagram.com/p/B7cgUgfBXep/

Несмотря на то, что это сложно, организация всегда должна приносить больше радости в вашу жизнь. Для этого вдохновения мы обратимся к простому сообщению от Клеа Ширер и Джоанны Теплин, создателей The Home Edit : «Организация должна быть веселой!» Если вы совершенно несчастны во время процесса, прислушайтесь к их совету: включите музыку, пригласите друзей помочь или пообещайте себе заманчивую награду, когда работа будет завершена, чтобы принести больше удовольствия в вашем путешествии по расхламлению.

Мари Кондо

https://www.instagram.com/p/B6vq2FjAP8h/

И чтобы получить окончательное вдохновение для расхламления, мы возвращаемся к Мари Кондо, которая зажгла революцию расхламления для нашего поколения.

«Чтобы по-настоящему дорожить важными для вас вещами, — говорит она, — вы должны сначала отказаться от тех вещей, которые изжили свое предназначение. Выбрасывать то, что вам больше не нужно, не расточительно и не стыдно».

Прислушайтесь к этому совету, когда будете двигаться по пути избавления от хлама. Это нормально — отпустить ситуацию — на самом деле, чтобы добиться какого-либо прогресса, вы должны это сделать.

Сдайте в аренду неиспользуемое пространство

Зарабатывайте от 50 до 500 долларов в месяц, сдавая в аренду свой гараж, подвал, сарай или другое складское помещение

Перечислите свое пространство

Сэкономьте 50%
на хранилище

Найдите место для хранения в своем районе за половину стоимости самостоятельного хранилища

Найти хранилище

50 вещей, от которых нужно избавиться в доме

Хлам. Беспорядок. Вещи. Как бы вы ни называли беспорядок, который образовался вокруг вашего дома, пришло время избавить себя (и свой дом) от всего этого. Но что считать «вещами»? Какие вещи вы должны сохранить? От каких вещей следует избавиться?

Чтобы помочь вам понять, как избавиться от хлама в вашем доме, мы составили список вещей, которые нужно выбросить в каждой комнате, чтобы вы точно знали, какие вещи отправить на обочину (или в местный отдел доброй воли). ) во время вашего проекта по расхламлению.


Советы по избавлению от ненужных вещей


Чтобы избавиться от ненужных вещей, нужно понимать, какие из них вам действительно не нужны. Независимо от того, в какой комнате вы начинаете, вот несколько советов, как успешно очистить свой дом от беспорядка:

  • Подумайте, для чего используется комната – нужен ли рассматриваемый предмет для этой цели?
  • Испытательные приборы и электроника. Если они не работают и не работают какое-то время, они уже бесполезны.
  • По словам Мари Кондо, вызывает ли предмет радость? Если вам это не нравится и вы не можете его использовать, отправьте его.

Вещи, от которых нужно избавиться, чтобы в доме не было беспорядка


Вещи, от которых нужно избавиться на кухне

От захламленных ящиков для мусора до хаотичных шкафов Tupperware кухня может стать магнитом для домашнего беспорядка. При избавлении от хлама на кухне есть несколько вещей, которые можно сделать сразу же, в том числе:

1. Чеки, меню и другие документы

Если это важно, храните документы в картотеке рядом с компьютером. Если нет, переработайте или выбросьте его. Сфотографируйте свои любимые блюда на вынос и сохраните их в папке на телефоне, чтобы избавиться от бумажного беспорядка на кухне. Если вы действительно настроены на то, чтобы повесить их, аккуратно поместите их в файл и посвятите им небольшой держатель для файлов на кухонном столе. Если они снова загромождают ваши кухонные столы или ящики, это означает, что система не работает. Оцифруйте и избавьтесь от меню навсегда.

2.
Салфетки для фаст-фуда и приправы

Избавление от вещей не всегда означает их выбрасывание. Если вы чувствуете себя расточительством, выбрасывая салфетки из фаст-фуда, положите их в держатель для салфеток и используйте их все в течение следующей недели или двух. Что касается приправ, начните использовать их за ужином или добавлять в обед в течение следующих нескольких недель, пока они не закончатся.

3. Дублирующиеся кухонные принадлежности

Если у вас есть несколько салатных вращателей, кухонных весов или терок для сыра, пришло время уменьшить их количество. Подумайте о том, что вы используете чаще всего на регулярной основе, и исключите все, что не вписывается в вашу обычную рутину. Если ваш шкафчик Tupperware вышел из-под контроля, пройдитесь и избавьтесь от контейнеров, у которых больше нет подходящей крышки, или от всего, что навсегда испачкано.

4. Вещи, которые вы никогда не используете

Хотя набор для фондю от вашей двоюродной бабушки был продуманным свадебным подарком, если он пылится в задней части вашей кладовой, вероятно, лучше продать или подарить его. Если сломалось старое кухонное оборудование, и вы собирались его починить в течение последних двух лет, расскажите об этом.

Совет по избавлению от хлама:

Знайте, что делать со всем хламом

«Craigslist, OfferUp и FreeCycle — это огромные сообщества, где барахло одного человека — сокровище другого. Легко составить список вещей и попросить кого-нибудь забрать их. Самый быстрый способ избавиться от хлама после того, как вы определили, от чего избавиться, — это разместить объявление на Craigslist в разделе бесплатных услуг. Для этих трех решений проще использовать приложения на ваших телефонах».

Анджела Коди-Руже | Сертифицированный Освободитель™ | Крупные организаторы

5. Детские чашки и посуда

Если ваши дети выросли, пришло время избавиться от их тарелок и чашек Disney 90-х годов. Если предметы в хорошем состоянии, вы можете уменьшить размер своих кухонных принадлежностей, пожертвовав Goodwill, чтобы другие дети могли наслаждаться. Если продукты слишком много раз разогревались в микроволновой печи, вероятно, лучше их выбросить.

6. Старые свечи ко дню рождения и праздничные атрибуты

В большинстве случаев свечи на день рождения оказываются раздавленными и забытыми на дне кухонного ящика для мусора. Если это случилось с вашим, расскажите им. Если у вас есть праздничные или праздничные салфетки и тарелки, выпущенные более года назад, либо используйте их, либо выбросьте.

7. Лишние чашки и посуда

Хотя никогда не помешает иметь достаточно кухонной посуды для дополнительных гостей, все, что не использовалось в прошлом году, вероятно, является излишним. Если в вашем доме за годы накопилось множество тарелок и тарелок с вечеринок и других собраний, постарайтесь вернуть эти предметы их первоначальным владельцам. Если у вас нет возможности, пожертвуйте вещи, которые находятся в хорошем состоянии, и избавьтесь от вещей, которые не в порядке.

8. Пластиковые пакеты

Хотя пластиковые пакеты могут быть полезными, они также могут загромождать вашу кухню, если вы их не используете. Большинство служб утилизации отходов не принимают пластиковые пакеты, но вы все равно можете ответственно от них избавиться. Многие продуктовые магазины примут и переработают ваши старые пакеты из-под продуктов. Просто бросьте несколько штук в машину перед следующей поездкой в ​​магазин, чтобы убедиться, что вы правильно обращаетесь с пластиковыми отходами. Вы также можете ознакомиться с каталогом пунктов приема пластиковых пленок, чтобы найти ближайший к вам пункт переработки.


Вещи, от которых нужно избавиться в жилых помещениях

Избавляясь от хлама в жилых помещениях, начните с осмотра журнальных столиков, шкафов в фойе и развлекательного центра, так как все это может быть лучшим укрытием для беспорядка. например:

1. Видеокассеты и DVD-диски

Если 99% вашего экранного времени тратится на потоковые сервисы, пришло время попрощаться со старыми, поцарапанными дисками и кассетами, которые вы больше не можете смотреть.

2. Видеомагнитофоны и DVD-проигрыватели

Если вы больше не используете кассеты и DVD, имеет смысл избавиться только от того, что вам нужно для них, включая видеомагнитофоны, DVD-плееры и перемотчики кассет VHS. Вы можете пожертвовать или продать предметы через Интернет, если они все еще в рабочем состоянии. Если нет, лучше ответственно утилизировать изношенную электронику.

3. Разное Технологии

Пульты, шнуры и другие беспорядочно лежащие электронные аксессуары должны быть следующими. Если вы не можете идентифицировать предмет, можно с уверенностью сказать, что вы никогда не будете использовать его снова. Разместите его, пожертвуйте или разместите в Интернете.

Совет по избавлению от вещей:

Найдите применение или избавьтесь от них

Если вам трудно решить, как избавиться от хлама в вашем доме, заставьте себя представить сценарий, в котором определенный предмет был бы полезен. Если вам нужно проявить чрезмерную изобретательность и вы не можете придумать причину, по которой вы будете использовать этот предмет в течение следующего года, возможно, лучше отказаться от него.

4. Старые настольные игры

Что за колода карт без туза? Или шахматы без ферзя? Не смешно. Избавьтесь от игр с отсутствующими деталями и отдайте или продайте игры, которыми вы больше не пользуетесь, чтобы уменьшить количество своих вещей.

5. Детские игрушки

Если ваши дети выросли, пришло время подарить или выбросить их старые игрушки. Если ваши малыши еще маленькие, но вы устали спотыкаться об игрушки, выделите и организуйте игровую зону, чтобы ваши дети могли легко убирать свои игрушки каждый день. Просто не забудьте заранее избавиться от сломанных вещей или дубликатов.

6. Старые журналы и газеты

Почти в каждой семье где-то в гостиной прячется стопка старых журналов. Если журнал не имеет исторической или сентиментальной ценности для вас или вашей семьи, нет причин держаться за него. Утилизируйте любые бумажные материалы, которые загромождают ваше жилое пространство.


Вещи, от которых нужно избавиться в прачечной или прихожей

Прачечная или прихожая часто являются первыми контактными точками в доме, что делает эти помещения легкой мишенью для беспорядка. Помните, для чего на самом деле используется ваша прачечная, и избавьтесь от вещей, которые вам не нужны для этой цели, в том числе:

1. Несоответствующие носки и рваная одежда

Если вы не смогли найти место для носков матч за последние шесть месяцев, можно с уверенностью сказать, что он, вероятно, исчез навсегда. Выбросьте все носки без мата на обочину. Если у вас есть одежда, которую нужно починить, либо сшейте ее, либо выбросьте сразу.

2. Просроченные чистящие средства

Избавьтесь от старых и просроченных чистящих средств, которые не использовались, чтобы освободить место под раковиной в прачечной. Как только они будут убраны, используйте новые чистящие средства, чтобы протереть внутреннюю часть шкафов, прежде чем ставить вещи обратно.

3. Старые ключи

Разумеется, не выбрасывайте ключи от дома и машины. Но если этот неопознанный набор латунных ключей на крючке не трогали в течение последних трех лет, возможно, пришло время передать его. Во-первых, спросите свою семью, знают ли они, откуда могут быть ключи. Попробуйте их на любых сейфах, шкафах и других дверях, чтобы исключить совпадения в вашем доме. Возможно, вы даже захотите позвонить членам расширенной семьи, чтобы убедиться, что ключи не принадлежат общей семейной собственности или дому родителей или бабушек и дедушек. Если ваши усилия по слежке не дали совпадений и у вас есть все важные и необходимые ключи, вы можете избавиться от них.

4. Использованные бутылки из-под моющих средств

Если вы цепляетесь за контейнеры для стирального порошка в надежде использовать их повторно, сейчас самое время это сделать. Вы можете повторно использовать пластиковые бутылки множеством забавных способов, но если вы не собираетесь делать это прямо сейчас, вам следует их сдать на переработку. Пока вы стираете, бутылок всегда будет больше.

5. Разное Хлам

Помимо основной цели стирки одежды, прачечные могут иметь несколько совершенно разных применений в зависимости от того, кто использует это помещение. Некоторые семьи используют его для хранения обуви и пальто, когда они входят в дом, в то время как другие могут использовать его как место для хранения еды и принадлежностей для домашних животных. Все, что регулярно используется в прачечной, может остаться, но избавьтесь от вещей, которые просто лежат без дела, особенно от вещей, которые вы хранили там, потому что не знали, что с ними делать.

6. Разряженные батареи

Некоторые люди хранят запас батареек в прачечной, а другие — на кухне. Где бы вы ни хранили свои, наведите порядок, избавившись от разряженных батарей и организовав заряженные. Если вы не знаете, как определить разницу между ними, есть простой тест на падение, который позволяет легко узнать, в каких батареях еще есть заряд.


Вещи, от которых нужно избавиться в домашнем офисе

Чтобы создать продуктивную домашнюю рабочую среду, важно свести к минимуму беспорядок в домашнем офисе. Поддерживайте чистоту и чистоту, избавляясь от следующих вещей:

1.
Старые документы

Если это не важная налоговая информация или другая документация, которая может вам понадобиться в будущем, избавьтесь от вещей с прошлой работы или школьных проектов. Выбросьте все использованные тетради, блокноты, бумаги и папки, которые не относятся к работе, которой вы сейчас занимаетесь. Если у вас завалялись старые визитки, найдите время, чтобы положить контакты в телефон, а затем выбросьте их.

2. Лишние ручки и карандаши

Старайтесь, чтобы в вашей чашке для карандашей было не более 10 письменных принадлежностей одновременно. Избавьтесь от любых ручек, которые не работают должным образом, даже если это означает избавление от половины ручек в вашем офисе. Если ваша компания или клиенты любят раздавать фирменные шариковые ручки, вы можете пожертвовать любые рабочие ручки или карандаши программе Right-to-Write, которая распространяет письменные принадлежности среди детей в развивающихся странах по всему миру.

3. Бракованные канцелярские товары

Если вы цепляетесь за скомканные стикеры или папки с пятнами кофе, не делайте этого. Избавьтесь от вещей, которые были забиты в ящик для мусора в офисе и о которых забыли.

4. Древние шнуры и зарядные устройства

Как и ваша гостиная, домашний офис может стать кладбищем старых технологий. Сократите свои вещи, убрав все мониторы, компьютерные мыши, зарядные устройства и шнуры, которым не место в 21 веке.

5. Старые книги

Если у вас нет специальной книжной полки для хранения и организации вашей литературной коллекции, развешивание старых книг может загромождать то небольшое пространство, которое у вас есть в офисе. Если вы планируете читать или перечитывать что-либо из своей коллекции, либо закажите стеллажи онлайн, либо инвестируйте в оцифровку своей коллекции, чтобы сэкономить место. Если вам не интересно перечитывать определенные материалы, например старые учебники по бухгалтерскому учету, подумайте о том, чтобы продать или подарить их.

Совет по избавлению от хлама:

Сократите количество покупок, чтобы избавиться от беспорядка

«Перестаньте покупать вещи, которые вам не нужны. Перестаньте покупать вещи, потому что они продаются со скидкой. Перестаньте покупать книги и журналы, потому что вы должны их читать. Используйте библиотеку. Покупайте впечатления вместо вещей для себя и своих близких. Ваши вещи никогда не ответят вам взаимностью, но ваши близкие могут».

Анджела Коди-Руже | Сертифицированный Освободитель™ | Крупные организаторы


Вещи, от которых нужно избавиться в спальне

При уборке спальни важно определить, что вам нужно для утренней и вечерней рутины (и что вам не нужно). Спальная зона у всех разная, но вот несколько общих вещей, от которых нужно избавиться, чтобы освободить место:

1. Тумбочка хлам

На тумбочке нужны только часы, док-станция для зарядки, лампа и, возможно, блокнот и ручка. Все остальное просто загромождает территорию и должно быть либо перемещено в более подходящее место в доме, либо выброшено. Также просмотрите ящики, чтобы избавиться от всего бездумного хлама, который мог быть запихнут туда за последний год. Опять же, храните в этих ящиках только полезные вещи для сна, такие как маска для сна, футляр для очков, фонарик, зарядное устройство для телефона или ночные лекарства.

2. Дополнительные или изношенные постельные принадлежности

Вам действительно нужно всего два-три комплекта простыней на кровать, поэтому, если ваш шкаф для белья переполнен, возможно, пришло время пересмотреть свой инвентарь постельных принадлежностей. Некоторые местные благотворительные организации могут принимать пожертвованные постельные принадлежности, но всегда звоните заранее, чтобы перепроверить. Если они не могут его взять или ваша подстилка слишком изношена, выбросьте ее или отдайте в приют для животных, чтобы освободить место.

3. Неподходящая одежда

Если вы хотите быстро избавиться от хлама в своем шкафу, начните с избавления от вещей, которые вам больше не подходят, вещей, которые вы собирались починить, и вещей, которые вы не носили. в прошлом году. Это предметы, которые вы, вероятно, не пропустите и не пожалеете, если избавитесь от них прямо сейчас. Это включает в себя аксессуары, такие как ремни, обувь и украшения. Продайте или подарите все, что еще в хорошем состоянии, а остальное выбросьте.

Совет по избавлению от вещей:

Не жертвуйте хлам

Пожертвование в пользу доброй воли — отличный способ вернуть деньги, но не в том случае, если вы жертвуете поврежденные или грязные предметы, которые нельзя продать в их магазинах. Когда вы жертвуете мусор благотворительным организациям, в конечном итоге бремя его утилизации перекладывается на них. Обязательно жертвуйте только предметы, которые находятся в чистом, рабочем состоянии и перечислены в списке допустимых пожертвований. Если вы когда-нибудь сомневаетесь в предмете, всегда звоните заранее — местная благотворительная организация будет вам благодарна.

4. Сломанные или помятые вешалки

Нет причин висеть на вешалках, которые не могут висеть. Пройдитесь по своему шкафу и выбросьте все треснутые, деформированные или нефункциональные вешалки.

5. Чашки и тарелки

Вы когда-нибудь задумывались, как так много чашек каждую неделю оказывается на тумбочке? Уберитесь и отнесите все свои чашки на кухню, назначив одну чашку для воды на ночь. Если вы неуклюжи, выберите чашку с крышкой или бутылку с водой, чтобы свести к минимуму ночные разливы. Заведите привычку каждое утро брать с собой все чашки и другую посуду вниз, чтобы не дать беспорядку вернуться обратно.

6. Старые сувениры

Вытащите коробку воспоминаний – пришло время взглянуть на ваш сентиментальный беспорядок. Чтобы было ясно, мы не предлагаем вам выбрасывать драгоценные семейные реликвии. Мы просто говорим, что важно оценивать сувениры, чтобы убедиться, что вы не просто держитесь за беспорядок. Например, если у вас все еще есть открытка на 16-летие от друга, чью девичью фамилию вы уже не помните, возможно, пришло время отпустить ее. Не существует строгих правил для расхламления сентиментальных вещей, но когда вы пытаетесь упростить, всегда полезно быть честным с самим собой в отношении ценности фотографии или предмета для вас.

7. Старые подушки

Возможно, вы подумали: «Не бывает ли слишком много подушек?» Ответ положительный. Спальня может оказаться с морем старых, сдутых подушек, которые теперь нужно сложить в четыре стопки, чтобы создать правильную подушку. Выбросьте эти старые и купите две новые прочные подушки на каждого человека, чтобы заменить их. То же самое относится и к чрезмерным декоративным подушкам — продайте, подарите или выбросьте любую, которую вы считаете раздражающей, чтобы убирать каждую ночь.


Вещи, от которых нужно избавиться в ванной

Место в ванной комнате дорого и ограничено. Избавьтесь от ненужных вещей, таких как:

1. Гостиничные туалетные принадлежности

Кража гостиничного мыла — священный ритуал для многих путешественников. Но если ваша добыча просто рассыпается по ящикам и загромождает полки в ванной, вы действительно выигрываете? Возможно, вам удастся переместить их в гостевую ванную комнату, но только в том случае, если они полезны и могут быть аккуратно организованы. Если вы не можете этого сделать, лучше избавиться от них. Самый благотворительный способ избавиться от лишних туалетных принадлежностей — пожертвовать их местному приюту для бездомных, где их можно будет раздать нуждающимся гостям.

2. Изношенные полотенца

Общее эмпирическое правило заключается в том, что в вашем доме должно быть по три комплекта полотенец на человека. Если у вас есть намного больше, вы можете пожертвовать полотенца в хорошем состоянии (чистые, выстиранные, без пятен или запаха плесени) в местную благотворительную организацию. Если ваши полотенца уже не спасти, отдайте их в приют для животных, позвольте своему питомцу использовать их в своей конуре или раздайте их.

Совет по избавлению от вещей:

Пожертвуйте туалетные принадлежности нуждающимся

Заполните старые сумки или рюкзаки, которые вам больше не нужны, гостиничными туалетными принадлежностями и одеялами или полотенцами в хорошем состоянии, и отдайте их в качестве пакетов для ухода в местные приюты. Это отличный способ подарить новую жизнь старым вещам, одновременно помогая нуждающимся.

3. Дублирующие принадлежности для ухода

К ним относятся зубные щетки, бритвы, пинцеты, расчески, щипцы для завивки ресниц, фены, утюжки для выпрямления, триммеры для бороды и все остальное, чем вы пользуетесь ежедневно. Вы можете оставить до двух таких предметов — один для дома и один для путешествий, но больше двух — это слишком. Большинство из этих предметов не следует передавать другим по гигиеническим причинам, но вы можете продать или подарить старый фен. Остальные приспособления для волос должны быть переработаны или утилизированы ответственно.

4. Просроченные рецепты

Выбросьте старые лекарства и медицинские принадлежности, которые вам больше не нужны. Вы можете отнести таблетки, отпускаемые по рецепту, в аптеку или специальное место для утилизации, а можете просто выбросить их. Дополнительные аптечки, которые прилагались к вашей бутылке сиропа от кашля, тоже можно взять с собой. Пока вы занимаетесь этим, если в доме есть другие медицинские принадлежности, от которых вы можете избавиться, например, старые костыли или инвалидные коляски после операции на колене, вы можете сделать это, пожертвовав их местной благотворительной организации или больнице.

5. Старая косметика

Знаете ли вы, что у большинства косметических средств есть срок годности? Если последние три года вы пользуетесь одними и теми же румянами, возможно, вашей косметичке нужна быстрая ревизия. Выбросьте дубликаты или косметику с истекшим сроком годности, включая лак для ногтей, который вы попробовали один раз и больше никогда не будете использовать. Но сохраните свои палочки для туши, чтобы помочь спасти дикую природу — программа Wands for Wildlife заповедника дикой природы Аппалачей принимает чистые сухие палочки, чтобы помочь им удалить жуков из меха детенышей животных.

6. Неиспользованные автозагары и лосьоны

Как и в случае с косметикой, иногда вы покупаете продукт, который не работает так, как вы надеялись. Это не значит, что вы должны каждое утро смотреть на него в своей аптечке. Если вам не нравился парфюмерный запах того старого увлажняющего крема или то, как бронзирующий лосьон окрасил ваши руки в оранжевый цвет, сделайте это прямо сейчас, потому что вы никогда не будете его использовать.


Вещи, от которых нужно избавиться в гараже

Если вам надоело парковать машину на улице из-за беспорядка, почему бы не занять ее законное место? Начните свой проект по уборке гаража, избавившись от следующих предметов:

1. Лишние инструменты

Сохраняйте только те инструменты, которые вы используете на регулярной или сезонной основе. Если какой-то инструмент не используется часто (например, триммер для живой изгороди или веток) и его можно легко одолжить или взять напрокат, освободите место в гараже, продав или подарив его. Сдайте все, что ржавое или не работает.

2. Неиспользованные строительные материалы

Если вы цепляетесь за старую брусчатку, кирпичи или бетонные блоки в надежде, что когда-нибудь найдете им применение, этот день, скорее всего, никогда не наступит. Поскольку большинство бордюрных служб не могут принимать тяжелый мусор, от этих материалов может быть трудно избавиться, но есть и другие способы справиться с этим типом беспорядка в гараже. Вы можете избавиться от кирпичей, разместив листовку по соседству, или переработать бетон в местном перерабатывающем центре C&D — проведите небольшое исследование в Интернете, чтобы узнать, какие варианты доступны рядом с вами.

3. Сломанный спортивный инвентарь

Сломанные клюшки для лакросса, сплющенные баскетбольные мячи и сломанные наплечники не место в вашем гараже, который скоро станет чистым. Избавьтесь от непригодных вещей. Если вы больше не используете свой спортивный инвентарь, но он все еще в хорошем состоянии, вы можете продать его или подарить местной школе или детской благотворительной организации, которые могут его использовать.

Совет по избавлению от вещей:

Обратитесь за помощью по генеральной уборке

«Если у кого-то нет времени обходить свой дом, подвал и гараж, чтобы навести порядок, лучше всего нанять команду домашних организаторов, которые помогут вам рассортировать вещи и поддержат вас в принятии решения о том, что оставить, пожертвовать, выбрасывать, перерабатывать или продавать».

Анджела Коди-Руже | Сертифицированный Освободитель™ | Крупные организаторы

4. Банки с остатками краски

Остатки краски могут храниться от 10 до 15 лет при соблюдении правил хранения. Но если вы обнаружите, что ваши остатки высохли из-за перепадов температуры в вашем гараже, или вы знаете, что никогда больше не будете использовать этот цвет в своем доме, лучше правильно утилизировать краску. Вы также можете избавиться от таких вещей, как высохшие кисти и валики, пока вы этим занимаетесь.

5. Старые холодильники

Холодильники и другие принадлежности для кемпинга могут скапливаться в гараже, но если ваш дом не является центром вечеринок летом, нет необходимости держать более двух — большой и переносной. . Вы можете пожертвовать чистые, функциональные холодильники местному клубу мальчиков и девочек или ближайшему отряду мальчиков или девочек-скаутов, которые могут использовать его для вечеринок, походов и других мероприятий. Если ваши кулеры повреждены, они, как правило, не подлежат переработке, поэтому вам придется их выбросить. Прежде чем положить его на бордюр, снимите крышку и ручки, чтобы облегчить утилизацию.

6. Неиспользованные химикаты и пестициды

Если у вас есть канистра с дизельным топливом, но вы продали свой большой грузовик в прошлом году, можно с уверенностью сказать, что вы можете от нее избавиться. Не пытайтесь сжигать или сжигать топливо, моторное масло или пестициды, и не выливайте эти химикаты в канализацию или на траву. Вместо этого найдите ближайший к вам центр опасных отходов, чтобы ответственно утилизировать эти химические вещества.


Вещи, от которых нужно избавиться на чердаке и в подвале

Складские помещения на чердаке и в подвале могут привлекать некоторые дорогостоящие предметы беспорядка, потому что хлам остается «с глаз долой, из головы». Убираете ли вы хлам, готовясь к предстоящему ремонту, или просто хотите освободить место, вот несколько вещей, от которых нужно избавиться:

1.
Сломанная мебель

Даже если она в хорошем состоянии, на это есть причина. вы отправили этот старый диван в хранилище, и обычно это не потому, что там он выглядит лучше. Если у вас есть лишняя мебель, подумайте о том, чтобы пожертвовать ее или продать через Интернет. Если он в плохом состоянии или имеет серьезные повреждения от домашних животных, вы, скорее всего, не сможете найти покупателей. Будь то сломанное кресло-мешок или погрызенный собакой La-Z-Boy, избавьтесь от любой старой мебели, которая находится на последнем издыхании. При утилизации дивана-кровати не забудьте правильно утилизировать матрас, прежде чем разбирать каркас дивана.

2. Старая бытовая техника

Если к вашему старому набору стиральной и сушильной машин не прикасались с того дня, как вы стащили его с лестницы, он занимает ценное место в вашем хранилище. Составьте план, как избавиться от этих древних приборов, скрывающихся в вашем подвале.

3. Избыточный праздничный декор

Каким бы уморительным этот совет ни казался, переоценка вашего праздничного инвентаря — отличный способ избавиться от вещей, которые вам действительно не нужны в вашей кладовой. Достаньте все свои праздничные коробки и определите сентиментальные вещи, которые вы хотите сохранить сразу же. Отделите эти вещи от любых предметов, которые дешевы или могли сломаться с прошлого года. Протестируйте светлые пряди — если они не работают и замена предохранителя не помогает, избавьтесь от них как можно скорее.

Совет по избавлению от вещей:

Для крупного хлама подготовьте план утилизации

Избавиться от громоздкого хлама, такого как мебель и бытовая техника, не всегда так просто, как выбросить его на обочину. И хотя услуги по удалению хлама удобны для того, чтобы выбросить одну или две вещи, их стоимость за единицу может быстро возрасти во время крупных проектов по расхламлению. Узнайте больше об аренде мусорного контейнера по фиксированной ставке для вывоза бытового мусора.

4. Картонные коробки

Избавление от картона и других упаковочных материалов из ваших заказов на Amazon может быть болезненным. Но утилизация старых картонных коробок и упаковочных материалов быстро освободит массу места на вашем чердаке или в подвале.

5. Несколько чемоданов

Если у вас много багажа, пришло время разгрузиться. В идеале у вас должен быть только один большой чемодан для дальних поездок и одна ручная кладь или спортивная сумка для поездок на выходные. После того, как вы избавились от лишних вещей, обязательно поместите меньшую сумку в большую, чтобы оптимизировать ценное пространство для хранения.

6. Товары для переросших детей

Может быть трудно отпустить детские дни вашего ребенка, даже если этот ребенок ушел в колледж. Но вместо того, чтобы цепляться за старые коляски и кроватки, которыми вы больше никогда не воспользуетесь, почему бы не передать их ребенку, который в них нуждается? При передаче детских вещей ищите их в базе данных Комиссии по безопасности потребительских товаров, чтобы убедиться, что они не были отозваны. Не жертвуйте старые автокресла, так как они могут истечь и со временем стать менее безопасными. Это особенно актуально, если автокресло попало в аварию. На самом деле незаконно продавать отозванные, просроченные или разбитые автокресла и другие предметы, поэтому не забудьте сделать домашнее задание и жертвовать только те вещи, которые действительно будут безопасными и полезными для получателя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *