Как начать разговор с девушкой: Как начать разговор с девушкой – правила общения при знакомстве

7 простых шагов :: Инфониак

24 Июн, 2021 08:26 8985 Отношения, Знакомства

18+

Полезные советы

Как заговорить с понравившейся девушкой, и с чего начать разговор?

Когда вы находитесь на свидании с девушкой первый раз или только начали общаться по переписке, иногда вы оба не знаете о чем говорить.

Читайте также: 40 комплиментов девушке, которые не оставят ее равнодушной

Эти подсказки помогут вам начать разговор на нужной ноте и произвести хорошее впечатление.

1. Будьте уверены

Первое, на что обращает внимание девушка, когда к ней подходит парень, это уверенность. Если вы начинаете разговор уверенно, у вас сразу есть преимущество перед теми, кто сомневается или ведет себя неуверенно.

2. Выберите подходящее место

Обращайте внимание на обстановку, когда вы начинаете разговор с понравившейся девушкой.

 

Если вы подходите к девушке, которая стоит рядом с уборной, это будет не самым удачным местом для знакомства. Также не стоит останавливать ее посреди дороги или на темной улице.

3. Подойдите к ней

© Getty Images

Это кажется очевидным, но чтобы поговорить с глазу на глаз, вам нужно к ней приблизиться. При правильном подходе девушка будет более открытой к разговору с вами.

Установите зрительный контакт, когда подходите к ней. Это указывает на ваш интерес и дает ей знать, что разговор, который вы собираетесь завести, не случаен, а намерен. Когда вы установите контакт, вам будет легче понять, открыта ли она к общению. Если она уводит взгляд или избегает вас, то, возможно, она к вам не расположена.

Когда вы подходите к девушке, думайте о своей позиции. Старайтесь не зажимать и не загонять ее в угол, чтобы она почувствовала себя более комфортно, разговаривая с вами.

Встаньте (или сядьте) на удобном расстоянии лицом к ней. Покажите ей, что она завладела вашим вниманием, и вы цените ее внимание.

Улыбнитесь и поздоровайтесь. Это задает тон уютного разговора и даст вам возможность выглядеть увереннее, но не высокомерно.

4. С чего начать разговор

Многие парни думают, что самое сложное в этом процессе — понять, что сказать девушке. Они беспокоятся о том, что скажут что-то не то или будут выглядеть глупо. На самом деле, вы уже знаете множество тем, на которые можно поговорить с девушкой.

Не нужно ничего придумывать, просто говорите о вещах, о которых все говорят. Как только вы поймете, что симпатичная девушка — нормальный человек, вам будет намного легче разговаривать с ней.

Вот, несколько примеров:

Где вы находитесь

Один из лучших способ начать беседу, поговорить о том, где вы на данный момент находитесь. Что она думает о музыке, о напитках, атмосфере вокруг? Спросите ее мнение и выскажите свое.

Как у нее дела?

Вы никогда не ошибетесь, спросив “Как дела?” После этого задайте ей дополнительные вопросы, чтобы найти более интересную тему.

• Какой была лучшая часть ее дня?

• Что было самым интересным в последнее время?

• Что было самым ярким событием недели?

Что-то общее

Если вы находитесь в одном месте в данный момент, то у вас, по крайней мере, есть что-то общее.

Как она здесь оказалась? Может быть она учится неподалеку? У вас есть общие друзья?

Как только лед тронулся, продолжайте вести беседу, используя следующие советы.

5. Читайте невербальные сигналы

Как только вы подошли и и завели разговор, обращайте внимание на невербальные сигналы, которые она посылает. Если она улыбается, смотрит вам в глаза, участвует в беседе, можете быть уверенным, что ей нравится с вами говорить.

Если же ее ответы короткие, она постоянно проверяет свой телефон или кажется незаинтересованной, это подсказка о том, что разговор не завязывается. Не принимайте это близко к сердцу. Некоторые люди просто не подходят друг другу. Пожелайте ей удачи и найдите ту, с кем у вас будет больше общего.

6. Будьте собой

Девушки видят, когда вы ведете себя естественно и когда пытаетесь устроить шоу. Искренность поможет вам установить более значимую связь и узнать человека, который вам действительно нравится.

Более того, вы получите больше удовольствия от разговора, когда расслаблены, будучи собой.

7. Как начать разговор

© Getty Images Pro

Существует несколько способов, которые помогут вам заговорить с девушкой. Такой косвенный подход работает, потому что позволяет вам завести непринужденную беседу, при этом оставаясь самим собой.

Спросите ее

Но прежде чем вы начнете знакомиться, спросите девушку, не против ли она. Таким образом, она будет чувствовать себя более уверенно, и вы не будете казаться ей таким странным. Например:

• У тебя есть время поговорить?

• Могу я отправить тебе личное сообщение?

• Я бы хотел поговорить с тобой, ты будешь здесь какое-то время?

Прокомментируете что-то, что девушка носит или держит

Это может быть какое-то утверждение или вопрос. Например, если она держит напиток, спросите ее нравится ли он ей. Если вы заметили на ней красивые туфли, спросите, где она их приобрела. Обращайте внимание на детали.

Выскажитесь по поводу того, что происходит вокруг в данный момент

Например, если вы находитесь в баре и играет музыка, вы можете рассказать свое мнение о голосе певца. Опять же способность начать разговор спонтанно зависит от того, насколько вы умеете подмечать детали.

Спросите ее мнение

Это может быть серьезный вопрос или шуточный, но таким образом вы покажете, что ее мнение важно для вас.

1.Мне нужно женское мнение об одном вопросе, ты не могла бы мне помочь? Мой друг недавно расстался с девушкой, и после этого сделал предложение другой. Как ты считаешь это правильно?

2. Как ты считаешь, правильно ли расставаться через сообщения?

3. Привет, я первый раз в этом магазине/в этом городе. Ты не знаешь, где находится …? Могу я попросить тебя показать…?

Сделайте комплимент

Этот подход более очевидный и прямолинейный, но является одним из хороших способов начать разговор с заинтересовавшей вас девушкой.

Однако постарайтесь избегать избитых фраз, которые она могла слышать от других парней. Вам нужно быть непохожим на других, чтобы разжечь ее интерес, особенно в начале.

Помните о том, что лучшие комплименты девушкам связаны с характером, а не с ее внешностью.

Читайте также: 100 смешных и милых подкатов к девушке, которые заставят ее улыбнуться

Сделайте комплимент по поводу ее каких-то недавних достижений или того, как она обращается с другими людьми. Такие комплименты намного больше ценятся и более значимы, чем замечания о ее теле.

Какие вопросы можно задать девушке по переписке?

© Getty Images Signature

Главное правило при общении по переписке с кем-то новым состоит — поддерживать легкий диалог, чтобы найти общий язык. Постарайтесь лучше узнать девушку, ее интересы и привычки.

Покажите свою заинтересованность, стараясь не быть навязчивым или отчаянным.

После того, как вы познакомились и дружески поздоровались, начните разговор с простых вопросов, на которые может быть множество возможных ответов.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам начать разговор по переписке с девушкой

1.

Что хорошего/интересного с тобой случилось сегодня?

2. Чем ты занимаешься в свободное время?

3. Какая у тебя любимая песня/книга/фильм?

4. Что у тебя в списке желаний?

5. Какая у тебя была худшая работа?

6. О чем ты мечтаешь?

7. Расскажи мне о своей семье.

8. У тебя есть лучший друг/подруга? Расскажи что-нибудь про него/нее.

9. Какое твое самое любимое место в мире?

10. Если бы у тебя было только одно желание, что бы ты загадала?

11. Опиши себя тремя словами, используя только существительные.

12. Кем ты хотела стать, когда была ребенком?

13. Когда ты видишь парня, на что ты в первую очередь обращаешь внимание?

14. Ты любишь животных? У тебя есть домашние питомцы?

15. Самая глупая вещь, которую ты когда-нибудь совершала.

16. Как бы выглядел твой идеальный отдых?

17. Ты о чем-то сожалеешь в жизни?

18. Ты помнишь свой самый неловкий момент?

19. Как долго длились твои самые долгие отношения?

20. Расскажи мне о своих хобби.

21. Что тебе больше всего нравится в парнях.

22. Тебе нравится танцевать? Хочешь потанцевать со мной?

23. Какое твое любимое занятие с друзьями?

24. Какой мультфильм/фильм ты любила смотреть в детстве?

25. Кроме просмотра телевизора и чтения, чем ты любишь заниматься дома?

26. Если бы ты могла носить только удобную или модную одежду до конца жизни, что бы ты выбрала?

27. Ты сова или жаворонок?

28. Как думаешь, какая самая классная работа в мире? А самая ужасная?

29. В каких интересных местах ты была?

30. Что поднимает тебе настроение?

31. Как ты любишь проводить выходные?

32. Какой ты была в детстве?

33. Если бы ты могла уехать куда-то прямо сейчас, куда бы ты отправилась?

34. Что бы ты выбрала: суперсилу по своему выбору или очень много денег?

35. Ты бы хотела жить за границей?

36. Ты любишь сидеть дома или гулять?

37. У тебя есть планы на эти выходные?

38. В какие передряги ты попадала сегодня?

39. Если бы ты была животным, то каким? Почему?

40. Каким спортом ты бы никогда не занималась?

41. Есть ли исполнитель, который тебя раздражает?

42. Ты любишь активно проводить свободное время или просто отдыхать?

43. Что самое лучшее в твоей работе?

44. Что ты ненавидишь в парнях?

45. Ты когда-нибудь влюблялась в двух людей одновременно?

46. Ты когда-нибудь разбивала чье-то сердце?

47. Можешь пошевелить носом или ушами?

49. Что ты думаешь о татуировках? У тебя есть тату?

50. Ты когда-нибудь увлекалась чем-то очень сильно?

51. Какие вредные привычки людей тебя бесят?

52. Кого ты последний раз обнимала?

53. Если бы тебе пришлось есть что-то одно до конца жизни, что бы это было?

54. У тебя есть на что-то аллергия?

55. У тебя есть какие-то страхи?

56. Скажи правду, у тебя много селфи на телефоне?

57. Что ты делаешь, когда тебе скучно?

58. Ты бы смогла отказаться от телефона на неделю?

59. Какой человек приносит тебе больше всего радости?

60. Какое твое любимое время года?

61. Какое интересное приложение посоветуешь скачать на телефон?

62. Какие у тебя обои на телефоне?

63. Что ты первым делом проверяешь в телефоне, когда просыпаешься?

64. Есть ли кто-то, ради которого ты пожертвовала своей жизнью?

65. Как думаешь будущее будет лучше, чем настоящее?

66. Из-за чего ты не можешь порой уснуть по ночам?

67. Когда у тебя был первый поцелуй?

68. Какие у тебя есть вредные привычки?

69. Что тебе нравится во мне?

70. Ты бы пошла со мной на свидание еще раз?

Источники информации:

• mantelligence  —  Как начать разговор с девушкой
• brides  —  Фразы для начала разговора с девушкой по переписке
• menwit  —  Хорошие темы для начала разговора с девушками
• mantelligence  —  Вопросы, которые можно задать девушке по переписке

Автор: Филипенко Л. В.

Мы в соцсетях

Как начать разговор с девушкой? (женское мнение и мужское)

Сегодня мы поговорим на тему: «Как начать разговор с девушкой? (женское мнение и мужское). «

Каждый парень на планете хоть раз находился в неудобном положении или не знал, как заговорить с девушкой, которую он не знает.
Вот несколько правил, которые помогут молодому человеку легко обратить на себя внимание начать разговор.

1. Не нужно смотреть вниз, рассматривать все вокруг. Чтобы девушка не подумала, что парень просто флиртует необходимо установить зрительный контакт.

2. После того, как девушка заметила понравившегося парня следует улыбнуться. Улыбка скажет многое, особенно при разговоре с незнакомым человеком. После этого достаточно просто поздороваться и сказать: «Привет!«.

3. Не стоит волноваться и быстро разговаривать. Уместны будут вопросы, которые являются естественными: «Который час?» Или «Как дела?». Когда контакт установлен, можно поговорить о том, что происходит в настоящее время. Спросите ее мнение. У всех есть свое мнение обо всем в жизни. Именно этот факт и поможет завязать интересный разговор. Это может быть погода или что-то, что только что произошло в новостях. Как бы то ни было, убедитесь, что вы говорите с открытой уверенностью и спрашиваете ее, что она думает.

4. Важно быть вежливым. Если молодой человек, например, не желает обсуждать что-либо или отвечать на вопрос, он может сказать: «Извини, я бы предпочел бы не обсуждать это».

5. Если парень хочет почувствовать, как ведут себя девушки, когда разговор заходит об отношениях, но не желает этим спугнуть прекрасного собеседника, лучше вместо этого попросить ее о консультациях по вопросам общения с противоположным полом. Естественно, это не должно звучать так, как будто у молодого человека проблемы с отношениями. Когда парень попросит совета у девушки о чем-то, она будет чувствовать себя ценной и полезной.

6. А, как насчет того, чтобы выделиться из толпы и использовать совершенно нестандартное правило для начала разговора? Как только молодой человек заметит девушку, которая ему нравится, можно наклониться к бармену (если знакомство происходит в кафе или баре) и сказать что-то вроде: «Я думаю, что каждая девушка втайне любит это, если честно». Бармен, вероятно, уйдет после этого, и, если девушку даже немного заинтересовал парень, она обязательно воспользуется возможностью, чтобы спросить о теме разговора.

Мысль о беседе с девушкой может быть пугающей для многих парней, но если он готов и понимает, как подойти и заинтересовать прекрасную особу, то этот процесс будет приносить только удовольствие и перестанет казаться страшным и волнительным. Ведь как можно завоевать девушку, если бояться сделать первый шаг? Просто необходимо следовать вышеупомянутым советам, и быть готовым получить «приз» в мгновение ока!

Девушка закончила, дальше идут мужские советы…девчонки говорят хорошо, но ведь они и сами много не знают, они НЕ УМЕЮТ ЗНАКОМИТЬСЯ! … просто бла бла бла) Но у них есть ценный опыт, и что-то полезного вы все равно подчерпнете из вышесказанного…

Вначале все было правильно сказано… смело подошёл, сказал «Привет», а если видна отрицательная реакция? Не всегда же все так — оп и все складно. Поэтому тут есть 2 варианта: либо девушка занята и у нее сейчас действительно проблемы, либо она оценила и что-то ей показалось не таким как надо…например, парень, который думает, что одежда не главное, но смело подходит в повседневно неопрятной одежде к девушке, которая одета с иголки…конечно, она подумает, что он ей не соответствует, ей сложно представить себя с ним. Психологи напоминают, что мы уже в течение 5-50 секунд с начала разговора знаем сможем ли мы общаться с человеком или быть с ним в отношениях, поэтому такие элементарные вещи нужно учитывать.

Далее будешь ли ты пробовать получить ее внимание или ты самодовольный самец, который считает, что самка должна бегать около тебя. Если от девушки нет положительного отклика в первые моменты, то далее он уже вряд ли появится, а энергии вы прожжете немало. Например, в Москве, девицы очень избалованным, как раз, таким вниманием, что за ними все бегают и проявляют свою безхарактерность вступая в воображаемую конку за девушками. ..и каков результат? — Они просто обнаглели…а кто виноват? Безхребетники!

Девушка должна заинтересоваться вами и ТОЛЬКО потом вы можете проявить интерес, НЕ НАОБОРОТ! Иначе будете на побегушках.

Вначале, после слов приветствия, оцените ее наряд или скажите : «А вы должно быть учительница?», ну или «на ты сразу», кому как удобно.

И далее пару моментов из журналов, расскажи про йогу или еще что-нибудь…2-3 истории и после этого должен появиться интерес…вот и все…продолжение следует…

Смотрите также:

• как познакомиться с девушкой в интернете

 

Для того, чтобы оставить комментарий на сайте — зарегистрируйтесь / а для пользователей соц. сетей есть форма комментарив вышеы (без регистрации)

7 простых шагов, чтобы улучшить свой юмор

Умение быть смешным — важный навык общения с людьми.

Большинство людей не понимают, что можно научиться быть забавным. На самом деле, я хочу убедить вас, что самые смешные люди оттачивают свое остроумное мастерство.

И смешно.

Вы добьетесь большего успеха, если будете знать, как рассмешить людей.

…но только хороший смех, а не неловкий:

Если научиться быть забавным, все станет проще. Позвольте мне рассказать вам историю.

Год назад я ужинал со своим любимым человеком. Но за последний час я не сказал ничего даже отдаленно смешного.

Ужин был великолепен. Компания была отличной. Неловкость была велика.

Я хотел произвести впечатление на этого парня. И все же, все, что я говорил, было «Вау… Круто» и «Боже мой, это ТАК восхитительно…» с чрезмерно драматичным выражением лица с отвисшей челюстью. Мое сердце билось. Мое внутреннее «я» насмехалось надо мной: «Такой неудачник!»

С ходу ничего умного придумать не смог.

На следующий день я проснулся, зная, что полностью провалился. Я уверен, что он думал, что я был скучным — черт возьми, я думал, что я был скучным!

Чувствуя себя глупо, я спросил у дяди Гугла «Как быть смешным?» Я получил несколько интересных, но не очень полезных ответов. Такие вещи, как «Слушай внимательно», «Цени иронию» и «Удивляй».

Я уверен, что все эти забавные советы верны, но КАК ИМЕННО ВЫ ИХ ИСПОЛЬЗУЕТЕ??

Я решил найти действенные и простые в использовании способы быть забавным. Я пошел к лучшему:

• Клэр Сиян Ли, проанализировав более 1000 видео ток-шоу (да, она признает, что у нее легкие склонности к обсессивно-компульсивному расстройству), включила простые в использовании формулы, примеры и точные строки в свой видеокурс: «Стань смешной за 14». Дни — любой может использовать их, чтобы быть забавным и остроумным, быстрым.
• Мой друг, комик Дэвид Нихилл, который более года брал интервью у комиков и изучал их для своей книги Ты говоришь смешно? 7 комедийных привычек, которые помогут стать лучше (и смешнее) публичным оратором

Моя цель состояла в том, чтобы раскрыть точные линии и формулы, которые ЛЮБОЙ может использовать, чтобы быть забавным в повседневных разговорах. Я хотел выйти за рамки расплывчатых инструкций, которые до сих пор заставляют меня гадать, что сказать. Давайте изменим это и для вас.

Используя только что упомянутое исследование, я составил пост о том, как стать смешнее. Если вы хотите узнать, как стать смешнее в личной и деловой жизни, вот точные линии, формулы и практические стратегии.

Дайте противоположный ответ на вопросы да/нет

Самый простой способ быть забавным, даже если это не так, — это давать противоположный ответ на вопросы «да/нет».

Да, это так просто. Если люди ждут, что вы скажете «да», вы говорите «нет»; если люди ожидают, что вы скажете «нет», вы говорите «да». Чем очевиднее, тем лучше. Давайте посмотрим, почему это работает:

Это стратегия Дженнифер Лоуренс.

Этот клип был снят сразу после того, как Дженнифер прославилась с помощью Голодные игры . Не забывайте, в то время ей было всего около 20 лет.

Учитывая все эти факторы, разумный и ожидаемый ответ на вопрос «Вы привыкли к этому (всему вниманию и публичности)?» — большое жирное «Нет».

Бьюсь об заклад, 99 человек из 100 ответили бы на вопрос Эллен: «НЕТ! Это ошеломляюще/удивительно/сумасшедшее», когда их головы трясутся, скромность берет верх и рассказывает вам главы и стихи о том, как им повезло и кого они хотят поблагодарить.

Вы ожидали, что Дженнифер Лоуренс ответит «Нет». Так что, когда она этого не сделала, стало смешно.

Когда люди ожидают, что ты скажешь «да», пытаясь сказать «нет».

Ваш ответ на вопрос «да/нет».

Давайте посмотрим еще один пример J Law — вы узнаете, как сильно она любит эту тактику!

Дженнифер была приглашенной ведущей Шоу Джимми Киммела , где брала интервью у Ким Кардашьян. Для Дженнифер это было впервые. Итак, Стивен Колберт спросил Дженнифер о ее первом опыте работы ведущей ток-шоу: «Не все так просто, да?»

Угадайте, что сказала Дженнифер?

«Очень просто! Не так уж сложно!»  

Увидев потрясенное лицо Стивена, я влюбился в эту тактику. Конечно, правда в том, что это было непросто. Дженнифер сразу после этого рассказала, почему это было трудно.

Совет «Как быть смешным»: Когда люди задают вам вопрос «да/нет» , на который вы думаете, что они уже знают ваш ответ, попробуйте сначала дать противоположный ответ. Затем, конечно же, рассмейтесь и дайте свой настоящий ответ, что и сделала Дженнифер после паузы для хриплого смеха.

Магия в том, что в тот момент, когда вы даете противоположный ответ, вы удивляете свою аудиторию, и они смеются. Затем вы можете перейти к вашей реальной истории.

На днях сам пробовал эту технику.

За ужином группа новых знакомых обсуждала прошлое друг друга. Зная, что я ученый из Китая, один парень поддразнил меня: «Значит, ты, должно быть, один из тех умных китайских студентов, которых выбирает правительство, а?»

Я сказал: «О, ДА!»

Хриплый смех! Конечно, я, наверное, нет. 🙂

Специальное примечание: Дайте противоположный ответ на вопросы «да/нет» , когда есть сильно ожидаемый ответ . В противном случае ни «Да», ни «Нет» не будут смешными на такие вопросы, как «Погода хорошая?»

Лучшая часть? Вам не нужно быть забавным от природы, чтобы придумывать какие-то умные вещи. Просто скажите «да» или «нет», и все готово.

↑ Содержание ↑

Игра с числами 

Дядя Google говорит, что «удивляться» — это способ быть смешным. Это верно. Но как?! Один из способов удивлять — играть с числами.

Для тех из вас, кто боится чисел: не бойтесь. Числа — ваши лучшие друзья, когда дело доходит до веселья.

Почему? Потому что цифры конкретные. Когда что-то маленькое, говорят цифры. Когда что-то большое, говорят цифры. Когда кто-то придурок, говорят цифры. (Пожалуйста, забудьте последнее предложение, но первые два верны).

Поэтому, чтобы удивиться, все, что вам нужно сделать, это создать у людей ожидания, противоположные тому, что предполагает это число. Например:

Эми проделала феноменальную работу, подготовив Эллен к мысли, что призовой фонд очень маленький. Но потом она решила пошутить и сбросила 10 миллионов долларов, а это огромная сумма! И поэтому все были удивлены и так сильно смеялись.

Большинство людей считают, что вечеринка из 150 человек — это не мало. София также заставила людей поверить, что она собиралась назвать очень маленькое число, 1) сначала сказав: «Оно было не таким уж большим». и 2) с использованием слова «ТОЛЬКО». И то, и другое — очень удобные способы сформировать ожидания людей в противоположном направлении.

Совет «Как быть смешным»: Когда вы собираетесь назвать очень большое число, добавьте перед ним «только». Когда вы собираетесь назвать очень маленькое число , заранее скажите что-нибудь вроде «это огромная сумма».

↑ Содержание ↑

Использование Правила Трех

На самом базовом уровне Правило Трех устанавливает шаблон, а затем заканчивается чем-то неожиданным. Например, я говорю красный, белый и синий. Но что, если я скажу красный, белый и рвота. Это довольно забавно, и ваш мозг оживляется, потому что это был неожиданный поворот к Правилу трех.

Этот отход от шаблона, созданного первыми двумя пунктами, создает напряжение и вызывает удивление, что обычно приводит к смеху. Думайте об этом как об 1 нормальном, 2 нормальных, 3 забавных/странных/других.

Когда будешь говорить, посмотри, сможешь ли ты дать неожиданный ответ на 3. Это особенно смешно в письменной форме. Например,

• Я хочу научить вас, как быть более харизматичным, более обаятельным и больше слов, начинающихся с буквы c.
• Я люблю хот-доги, гамбургеры и красивых мужчин.
• Я так взволнован, счастлив и напуган тем, что я здесь!

Вы можете увидеть несколько примеров из мира TED здесь:

↑ Table of Contents ↑

Использование смены персонажа

Когда мы рассказываем историю, в ней обычно присутствует несколько персонажей. Чаще всего у этих персонажей очень разные персонажи, о которых люди будут делать предположения. Например, Красная Шапочка — это уязвимый , а Большой Злой Волк — 9.0034 опасный один. Но что, если вы поменяете персонажей, и Большой Злой Волк вдруг окажется уязвимым? Вот когда предположения людей переворачиваются, и все становится по-настоящему интересным и забавным.

Очевидно, Эллен говорила о английском языке Софии, так как София здесь иностранка с сильным акцентом. Но София лишь сделала вид, что Эллен говорила не о ней, а о Риз . Эта неожиданная смена персонажа забавна.

В истории Дженнифер Лоуренс, ввязавшейся в драку в баре Будапешта, участвуют два персонажа: Дженнифер и агрессор.

Сет намекнул, что Будапешт был опасным местом для Дженнифер , чтобы ввязываться в драку. Но Дженнифер сделала вид, что Сет имел в виду не ее , а другого персонажа истории —  агрессора .

Совет «Как стать смешным»: Если вы и ваши друзья рассказываете о каком-то опыте или истории, в которой задействованы как минимум два персонажа (это почти любая история, не так ли?), то это может быть твой шанс быть забавным. Переключите черты характера для неожиданного поворота.

Дополнительный пример: «Пятьдесят оттенков свободы»

В фильме « Пятьдесят оттенков свободы» Ана спросила Кристиана: «Если ты не пойдешь со мной в лес, что, если я столкнусь с медведем?»

«Очень жаль медведя !» шутит Кристиан.

Кристиан заменил Ану другим персонажем истории — медведем.

↑ Содержание ↑

Используйте «Что угодно» в качестве секретного оружия

На мой взгляд, София Вергара — одна из самых забавных актрис в этом бизнесе. У нее есть девиз: что угодно .

Она использует независимо от , особенно когда люди задают ей неудобные вопросы.

Пример 1: София рассказала, что ела много пиццы в Италии. Джей Лено увидел возможность подразнить ее, поэтому спросил, насколько она поправилась. Все стало как-то неловко. София не хотела отвечать, но Джей продолжал нажимать…

Бум! Выбросив «что угодно», София изменила ситуацию. Она сделала вид, будто это не она высмеивалась; смешны были те, кто пытался издеваться над ней.

У каждого из нас есть такой друг, как Джей, веселый и забавный, но иногда может быть и слишком, например, когда вы являетесь объектом их шуток. Вместо того, чтобы втайне раздражаться и портить настроение всем остальным, просто скажите « без разницы », как София.

Вот еще один пример использования слова «что угодно», чтобы превратить ошибку в забавную возможность. Эллен дразнила Софию из-за ее произношения «пирамиды». София рассердилась? Нет. София злилась? Нет. София была раздражена? Наверное немного!

Но « независимо от того, » сделало это забавным, вместо того, чтобы стать предметом шуток.

Совет «Как быть смешным»: Говорили ли вам родители, что трудности — это скрытое благословение? Оказывается, это верно и для того, чтобы быть забавным и очаровательным.

Когда люди дразнят вас, насмехаются над вами, задают вам трудные вопросы, эти моменты могут стать вашими золотыми возможностями.

Если все ожидают, что вы потеряете хладнокровие, а вы на самом деле переворачиваете ситуацию, шутя, вы сразу же становитесь звездой.

Так что не бойтесь назойливых вопросов. Будь звездой, излучающей уверенность, остроумие и обаяние. Выкрикните « без разницы ».

↑ Содержание ↑

Используйте истории из реальной жизни, а не шутки

С 1960-х годов исключительно забавные люди полагались на то, что называется «наблюдательным юмором», чтобы заставить людей смеяться. Классическими примерами этого являются Джерри Сайнфелд и Ларри Дэвид, чей опыт привел их не только к созданию стендап-комедии, но и к созданию двух отмеченных наградами комедийных шоу («Сайнфелд» на канале NBC и «Умерь свой энтузиазм» на канале HBO). Прелесть использования личного опыта в качестве корма для юмора заключается в том, что ваш жизненный опыт уникален, а значит, истории, основанные на нем, гарантированно будут оригинальными.

Самый простой способ быть забавным — рассказывать о забавных вещах, происходящих в вашей повседневной жизни. Это гораздо проще, чем пытаться придумывать шутки на месте. Исключительно забавные люди отслеживают все, что им кажется забавным, а затем тренируются делиться этим. В былые времена великие комики носили с собой блокноты, чтобы записывать забавные мысли или наблюдения, и альбомы для вырезок из новостей, которые казались им забавными.

Сегодня это легко сделать с помощью телефона. Если у вас есть смешная мысль, запишите ее в виде аудиозаметки. Если вы прочитали смешную статью, сохраните ссылку в закладках. Мир — забавное место, и ваше существование в нем, вероятно, еще смешнее. Принятие этого факта — это благословение, которое дает вам все необходимое, чтобы видеть юмор и ежедневно придумывать истории. Все, что вам нужно сделать, это задокументировать истории, а затем рассказать кому-нибудь.

Совет «Как быть смешным»: рассказывайте истории, а не шутки

Вы можете подумать, что история о том, как вы споткнулись и упали в продуктовом магазине, не может считаться шуткой. На самом деле шутки в реальной жизни рассказывать труднее, чем истории. Шутка — это фальшивая история, которая настраивает на изюминку. Если кульминация не удалась, вы в конечном итоге выглядите дураком. Вместо того, чтобы рассказывать анекдоты, исключительно забавные люди рассказывают соответствующие истории с элементами юмора. Если люди не находят историю смешной, ничего страшного, потому что смысл истории не только в том, чтобы быть забавным. Если люди смеются, то тем лучше.

↑ Содержание ↑

Отложите смешное

Когда у вас есть забавная острота, идея или шутка, трудно не поделиться ею сразу же. Но лучший каламбур на самом деле находится в конце. Поместите смешную часть в конец предложения. Например, если тот факт, что это кошка, является неожиданностью или поворотом в вашей истории, не говорите: «В коробке был кот». Скажите: «В том ящике был кот». Таким образом, вы не будете продолжать говорить, когда аудитория должна смеяться. Это также делает ваш тайминг потрясающим.

Вы можете посмотреть, как президент Обама делает это здесь:

Простой способ отсрочить (и воспроизвести) смешное — это использовать обратные вызовы. Обратные вызовы объединяют все в конце. Здесь вы возвращаетесь (обратный вызов) и ссылаетесь на элементы, над которыми только что посмеялись, или создаете что-то из элементов, упомянутых ранее в разговоре. Это может быть одна из ваших удачных шуток или что-то смешное или памятное от кого-то другого. Помните, вам не обязательно рассказывать новый анекдот, чтобы быть смешным!

↑ Содержание ↑

Бонусные советы

Если после шуток вы не поддержите хороший разговор, вы можете испортить вечер… Или, что еще хуже, получить прозвище «остроумный Ларри». Уф. Нужна небольшая помощь с вашими навыками общения для самосовершенствования? Не смотрите дальше! Мы обеспечим вас этим бесплатным лакомством!

Общайтесь уверенно

Вы боретесь с светской беседой? Вам часто нечего сказать или вы чувствуете себя неловко и смущенно в социальных ситуациях? Наш курс разговорного мастерства научит вас секретам мастеров разговора и даст вам навыки, необходимые для уверенного, увлекательного и увлекательного разговора с кем угодно и где угодно.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Теперь я закончу тем, что вы знаете, но не хотите знать: Практика делает совершенным . Чем больше вы практикуете свои шутки, свои истории и свое время, тем смешнее вы будете. Начните с малого, с нескольких написанных шуток, нескольких случайных историй о кулере с водой. Если вы действительно смелы, запишитесь на урок импровизации или предложите написать свадебный тост. Ваш юмор того стоит.

С помощью этих советов вы абсолютно точно научитесь быть забавным. Я знаю это, потому что я не родился смешным. На самом деле мне было совсем не смешно. Я еще не комик. Но я могу сказать вам, что после анализа и применения этих тактик в моих ежедневных разговорах я стал намного более остроумным человеком.

Я хочу выразить огромную благодарность Дэвиду Нихиллу и Сиян Ли за эти замечательные советы. У них есть еще много отличных забавных советов, которыми они могут поделиться с вами:

Дэвида Нихилла попросили выступить с докладом в Google, которым он был готов поделиться. Посмотрите его полную презентацию о том, как стать смешнее, здесь:

Сиян Ли выпустила свою удивительно полезную книгу «Стань смешным за 14 дней: юмористические лайфхаки для тех, кто не был рожден смешным», чтобы вы могли быстро найти способ стать забавным!

Говоря о смешном, вот пара анекдотов, в которых я унижался специально для вас:

11 научных стратегий для большей уверенности

Вы знаете, как быть уверенным? Или как почувствовать себя сильным и способным в профессиональных, социальных и романтических отношениях?

Существует большой миф об уверенности: уверенность — это всего лишь одна из тех вещей, которые у вас «есть или нет». Ни за что!

Я хочу разрушить этот миф об уверенности и рассказать вам, что уверенность не приходит при рождении. Это навык, который можно развить, как и любой другой навык, путем целенаправленной практики.

Как выглядеть и казаться уверенным

Начнем с вашей внешности. И нет, я не имею в виду твою одежду или твои волосы. Этот совет касается вашего языка тела.

Если вы хотите назначать свидания, выигрывать дела и влиять на людей, вы должны подготовить свою уверенность как внутри, так и снаружи. Часто мы сосредоточены только на словах, которые говорим в электронных письмах, в интервью или в разговоре. Тем не менее, большая часть нашего общения невербальна, то, как мы говорим что-то за что мы говорим. Невербальное общение составляет как минимум 60 процентов наших коммуникативных способностей. Итак, если вы сосредотачиваетесь только на своих словах, вы используете только 40 процентов своих способностей. Вы должны выработать привычку изображать уверенность как в вербальном, так и в невербальном общении.

Когда вы идете на деловое мероприятие, в свой офис или ресторан, вы выглядите как победитель ?

Этот вопрос может показаться странным, но исследования Университета Британской Колумбии проясняют его: мы естественным образом становимся больше в своем теле, когда чувствуем гордость, но уменьшаемся в своем теле, когда чувствуем себя побежденными или пристыженными. Эти исследователи наблюдали за зрячими, слепыми и слепыми от рождения (слепыми с рождения) спортсменами на различных мероприятиях Олимпийских и Паралимпийских игр. Они обнаружили, что выражения гордости (когда спортсмен выиграл соревнование) и поражения (когда спортсмен проиграл соревнование) были одинаковыми во всех трех группах. Это исследование доказывает, что наши невербальные реакции на гордость и поражение — это не выражения, которым мы учимся, наблюдая, как другие выигрывают или проигрывают. Наоборот, это ответы, которые закодированы внутри нас.

Чтобы выглядеть и чувствовать себя уверенно, язык тела должен показывать это.

Во-первых, самый простой способ выглядеть победителем — это претендовать на территорию. Владейте своим телом и владейте пространством вокруг вас, стоя или сидя прямо. Держите руки свободно по бокам или положите одну или обе руки на бедра. Расслабьте плечи вниз по спине и откройте грудь. Эти экспансивные позы покажут другим, что вы уверены в себе. Будьте осторожны с позами низкой мощности, такими как скрещивание рук или прижатие плеч к ушам, так как это может сигнализировать о поражении.

Все еще не убеждены? Исследование, опубликованное в журнале Health Psychology , показало, что участники имитационного интервью, которые сидели прямо, сообщали о лучшем настроении и более высокой самооценке по сравнению с их сутулыми коллегами.

Из кабинета:

Участники в вертикальном положении сообщали о том, что чувствовали себя более восторженными, возбужденными и сильными, в то время как участники в ссутулившемся состоянии сообщали о том, что чувствовали себя более испуганными, враждебными, нервными, тихими, неподвижными, пассивными, скучными, сонными и вялыми.

Далее, глаза есть! Уверенные в себе люди знают силу пристального взгляда. Чтобы повысить свою уверенность, обязательно смотрите людям в глаза, когда вы говорите И когда они говорят. Слишком часто мы отводим взгляд, проверяем телефон или осматриваем остальную часть комнаты. Это не только грубо, но и очень низко уверенно.

Наконец, займитесь фронтом. Фронтирование — это когда вы направляете туловище и пальцы ног к человеку, с которым разговариваете. Невербально это знак уважения. Когда вы делаете это, вы выглядите невероятно сосредоточенным, уверенным, собранным и харизматичным. Всегда держите пальцы ног и туловище направленными на человека, с которым вы разговариваете.

Действие Этап : Потренируйтесь занимать пространство, устанавливать зрительный контакт и вести себя прямо в следующем разговоре.

↑ Содержание ↑

Как говорить уверенно

Теперь, когда вы научились выглядеть уверенно с помощью языка тела, давайте обсудим силу вашего голоса.

Когда вы отвечаете на телефонные звонки и начинаете новый разговор, очень важно, чтобы ваш голос отражал вашу внутреннюю уверенность. Часто первое впечатление мы производим своим «привет», когда отвечаем на телефонный звонок. Ваш голос помогает или вредит вашей уверенности?

Здесь, в Науке о людях, мы провели увлекательный эксперимент с силой голоса. У нас есть для вас несколько невероятных советов о том, как улучшить звучание вашего голоса и как извлечь пользу из каждого телефонного разговора.

Мы попросили участников записать, как они говорят «привет» шестью разными способами:

1. Обычное приветствие (это контрольный вариант).
2. Happy Hello (думая о чем-то, что сделало их счастливыми, и удерживая микровыражение счастья.)
3. Грустное приветствие (думая о чем-то, что расстроило их, и удерживает микровыражение печали.)
4. Angry Hello (думая о чем-то, что их разозлило, и выражая злость на микровыражении.)
5. Мощная поза (во время принятия мощной позы)
6. Нормальное приветствие (Еще один элемент управления, как только они прогреются.)

Мы добавили эти записи на наш веб-сайт и попросили наших читателей сказать нам, насколько им понравился (или не понравился) человек на записи только на основе услышанного «привет». Читатели прослушали каждый клип и выбрали один из следующих ответов:

• Мне очень нравится этот человек.
• Мне немного нравится этот человек.
• Мне не нравится этот человек.

Какой вариант приветствия вам понравился больше всего?

…победителем стал Happy Hello!

Данные показали, что счастливые записи получили значительно более высокие рейтинги одобрения, чем любые другие приветствия. Это важное открытие, поскольку оно показывает, что человек могут слышать ваше настроение .

Какой вариант, по вашему мнению, оказался худшим?

….Злой Здравствуйте!

Действие Этап : Ваше настроение влияет на ваш голос. Нам нравится слышать радостное настроение и не нравится слышать раздраженное настроение. Приберегите свои телефонные звонки на то время, когда вы находитесь в тихом месте, вы спокойны и устроены. Не поддавайтесь желанию ответить, когда вы застряли в пробке или у вас плохой день. Узнайте о полном эксперименте и о том, как уверенно говорить по телефону, в этом видео:

Дополнительный голосовой совет : Избегайте интонации вопроса

Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди с невербальной уверенностью, связана с тоном голоса. Уверенные в себе люди никогда не используют окончание вопроса для утверждений. Например, будьте осторожны и не произносите свое имя в вопросе вроде «Меня зовут Ванесса?» Вы хотите сделать его авторитетным, опустившись в конце предложения. «Меня зовут Ванесса».

Обязательно используйте авторитетный тон всякий раз, когда вы отвечаете на вопрос, чтобы показать, что вы уверены в своих словах. Исследования показали, что женщины, использующие форму вопроса, менее заслуживают доверия мужчин.

↑ Содержание ↑

Счастье = Уверенность

Меня часто спрашивают, как повысить уверенность в себе. Возможно, вы уже чувствуете себя уверенно. Это отличная новость! Но, может быть, вы хотите повысить уровень своей уверенности или ищете более регулярную или повторяющуюся уверенность в своих повседневных взаимодействиях и на работе.

Если вам интересно, как стать более уверенным в себе на работе, один из лучших способов почувствовать себя профессиональным уверенным — это быть осмысленным в своей работе. Знаете ли вы миссию вашей компании? Знаете ли вы влияние своей работы? Когда мы не знаем, как наши повседневные обязанности способствуют выполнению более крупной миссии, мы можем чувствовать себя отчужденными или безнадежными на рабочем месте.

Чтобы чувствовать себя более мотивированным и осознавать, как ваша работа влияет на организацию в целом, сначала узнайте миссию вашей компании. Это может быть указано на странице «О нас» их веб-сайта, или вам может потребоваться обратиться к своему непосредственному руководителю. Если в вашей компании его нет, напишите собственное заявление о миссии. Поместите это где-нибудь на видном месте на вашем столе или повесьте на стену в своей кабинке.

Это напоминание послужит ощутимым мотиватором, объясняющим, почему, и повысит вашу уверенность в том, что то, что вы делаете, важно. Дополнительным бонусом является сохранение папки успеха на вашем компьютере. Это папка, содержащая записи о достижениях, отзывы и любые другие примеры вашего статуса рок-звезды на работе. Если у вас плохой день, откройте папку успеха, чтобы напомнить себе о себе.

Действие Этап : Посмотрите все 10 способов стать счастливее на работе:

↑ Содержание ↑

Если вы испытываете стресс в обществе, возможно, вы страдаете от социальной тревожности.

Социальная тревожность — это когда вы чувствуете нервозность, напряжение или дискомфорт в социальных ситуациях, потому что вы беспокоитесь, что другие люди вас осуждают. Практически каждый хоть раз сталкивался с социальной тревогой. Жизнь полна моментов застенчивости — от собеседований при приеме на работу до первых свиданий. Все мы время от времени нервничаем рядом с другими людьми.

К сожалению, социофобия может подавить нашу внутреннюю уверенность и сделать невозможным общение по-настоящему. Хорошая новость заключается в том, что есть способы преодолеть вашу социальную тревогу с помощью лечения, известного как когнитивно-поведенческая терапия или КПТ.

КПТ признана одним из наиболее эффективных методов лечения социальной тревожности. Он одобрен ведущими организациями в области психического здоровья, включая Национальный институт психического здоровья США и Национальную службу здравоохранения Великобритании. КПТ — это набор действий, которые, как доказано, уменьшают вашу тревожность благодаря повторной практике. Он состоит из двух основных частей: когнитивной терапии и поведенческой терапии.

Когнитивная часть КПТ основана на идее, что вас беспокоит не социальная ситуация, а ваша интерпретация этой ситуации. Поведенческая часть когнитивно-поведенческой терапии включает в себя постепенное столкновение с ситуациями, которые заставляют вас стремиться преодолеть свой страх перед ними.

Действие Этап : Узнайте больше о социальной тревожности и о том, как с ней справиться, из нашего полного видео:

Хотите, чтобы ваша уверенность помогала вам блистать на работе? Узнайте, как выделиться среди сверстников, из нашего руководства по выборочным проверкам: 5 шагов к уверенности в себе каждый день. Вы получите практические советы по созданию собственного ритуала уверенности, в том числе:

• Упражнение на расслабление
• Вокальная разминка
• Ежедневное счастье
• Искра благодарности
• Здоровый внутренний диалог

↑ Содержание ↑

Как уверенно ходить

Знаете ли вы, что ваша походка может продемонстрировать вашу уверенность? Лаборатория Bio Motion анализирует и синтезирует биологические паттерны движения — причудливый способ сказать, что они изучают ходьбу и движение ради паттернов.

С их веб-сайта: «Биологическое движение содержит информацию о нескольких различных эмоциях, намерениях, личностных чертах и ​​биологических атрибутах агента. Зрительная система человека очень чувствительна к биологическому движению и способна извлекать из него эту информацию. Мы исследуем вопрос о том, как такая информация кодируется в биологических паттернах движения и как ее можно извлечь из нее. Мы разработали структуру, которая преобразует биологическое движение в линеаризованное представление, что позволяет нам применять линейные методы от статистики и распознавания образов к его анализу».

Они используют несколько вариантов, чтобы показать разные виды ходьбы, в том числе: 

• Пол
• Вес
• Нервозность
• Счастье

Нервный ходок двигается быстрее, крепко сжав руки по бокам. Расслабленный ходок двигается медленнее, руки свободно опущены по бокам. Как выглядит ваша типичная походка?

Действие Этап : Запустите прогулочную демонстрацию, чтобы увидеть проект в действии.

↑ Содержание ↑

Найдите образец для подражания.

Уверенность в себе часто легче развить, когда мы можем наблюдать и подражать кому-то в действии.

Есть ли в вашей жизни кто-то, кто излучает уверенность в профессиональном или личном плане? Может быть, партнер, коллега или близкий друг? Назначьте их своим образцом для подражания!

Это может быть секретный образец для подражания (вы наблюдаете и записываете, как они взаимодействуют) или не слишком секретный образец для подражания, что является лучшим вариантом. Нет лучшего комплимента, чем сказать кому-то, что его природная уверенность привлекательна. Это может привести к многочисленным преимуществам, в том числе к тому, что вы свяжетесь с ними на более глубоком уровне, они поделятся идеями о том, как вы можете повысить свою личную уверенность, и, возможно, они даже станут наставником по уверенности или партнером по подотчетности.

Не знаете кого выбрать? Cayenne Consulting предлагает найти образец для подражания на рабочем месте, который воплощает в себе следующие качества:

• Демонстрирует уверенность и лидерство.
• Не боится быть уникальным.
• Общается и взаимодействует со всеми.
• Проявляет уважение и заботу ко всем.
• Обладает знаниями и разносторонними знаниями.
• Обладает скромностью и проявляет готовность признавать ошибки.
• Делает добрые дела вне работы.

Что мне нравится в этом списке качеств, так это то, что многие из них неожиданны . Уверенность бывает разной. Дело не в том, чтобы быть самым экстравертным и жизнерадостным человеком в комнате. Иногда речь идет об эмпатии. Иногда дело в компетентности.

Действие Этап : Запишите собственное определение уверенности. Что это значит и представляет для вас? Затем найдите на своем рабочем месте человека, который подходит под ваше определение. Скажите им, что вы ими восхищаетесь.

↑ Содержание ↑

Накачай свою уверенность

Ты в фанке? Когда мы испытываем выгорание или истощение, наша уверенность в себе снижается. Интересный способ повысить уверенность в себе — создать различные списки воспроизведения уверенности.

Это может быть плейлист Spotify, который поднимает вам настроение, или плейлист YouTube, который вас вдохновляет, или даже ваш любимый подкаст. Слушайте или смотрите, когда чистите зубы, готовитесь или едете на работу — в любое время, когда вам нужно подкачаться.

Вот несколько отличных идей, которые помогут вам начать работу: 

• 11 лучших подкастов о самосовершенствовании, которые помогут вам ускорить ваш рост
• Подкаст «Уверенность»
• Лучшие подкасты по личному развитию
• Плейлист песен Lifehacker Pump-Up
• Плейлист для профессионального развития [YouTube] * Мы можем быть немного предвзятыми, но нам нравится, когда наши видео помогают вам в профессиональном плане!
• Вдохновляющие музыкальные клипы [YouTube]
• Вдохновляющие песни [YouTube]
• Плейлист для накачки перед игрой [YouTube]
• Ultimate Pump Up [Spotify]

Действие Этап : Добавьте эти идеи в закладки, когда вам понадобится помощь!

↑ Содержание ↑

Преодолеть синдром самозванца

Для многих успешных людей за успех приходится платить. И эта цена известна как синдром самозванца.

Это психологический феномен, из-за которого умные и талантливые люди чувствуют себя мошенниками, не заслуживающими своих достижений.

Исследования показали, что 70 процентов всех людей время от времени чувствуют себя самозванцами. Это большая проблема! Вот самое важное, о чем следует помнить: 

.

Это не дефект.

Синдром самозванца не является чертой личности; это реакция на событие. Вы когда-нибудь думали, что ваши достижения — это чистая удача? Вы когда-нибудь беспокоились, что люди узнают, что вы недостойны?

Синдром самозванца в действии! Когда наш разум и мысли работают против нас, наша уверенность увядает и прячется. Один из способов борьбы с синдромом самозванца — это мотивирующий разговор с самим собой. Читайте дальше, чтобы узнать, как обрести уверенность мысленно…

Действие Этап : Перестаньте чувствовать себя мошенником.

↑ Содержание ↑

Как зажечь уверенность в своем мозгу

Наши мысли определяют почти каждый аспект нашего существования. Поэтому, если наши мысли неуверенны или демотивированы, почти невозможно думать и чувствовать себя уверенно в отношении самих себя.

Шад Хелмстеттер, автор книги Что говорить, когда говоришь сам с собой , утверждает, что мы программируемся нашими мыслями. Наше мышление и наша правда о себе являются эпицентром нашей уверенности.

Истина о себе : Идеи, которые мы себе рассказываем. Убеждения, которые мы носим с собой, независимо от того, верны они или нет.

Какие истории вы себе рассказываете? Каковы ваши истины? И являются ли эти фактические истины или предполагаемые истины, которые могут быть ложью, потому что они остались непроверенными? Многие люди говорят себе: «Я никогда не добьюсь успеха в спорте», или «Я не креативен», или «Я никогда не смогу стать владельцем собственного бизнеса». Я хочу, чтобы вы углубились в эти истины еще немного. Вы верите в это, потому что кто-то сказал вам, что вы никогда не преуспеете в [заполните пропуск]? Есть ли более глубокая незащищенность, которая способствует этому ограничивающему убеждению?

Бросьте вызов своим мыслям и возьмите под контроль свое мышление, чтобы остановить ложь и жить правдой.

Действие Этап : узнайте, как получить мотивацию с помощью этих десяти советов.

↑ Содержание ↑

Доверие (за 5 секунд)

Испытывали ли вы полную уверенность, чтобы высказать идею, рассказать шутку или подбодрить друга, и эта уверенность исчезла почти мгновенно?

По словам Мэла Роббинса, это правило пяти секунд. Мэл считает, что уверенность — это навык, который требует мышления и действие для вступления в силу. Иначе уверенность пропадает совсем. Если вы позволите времени и сомнениям завладеть вашей идеей, шуткой или комментарием, уверенность не сможет воплотиться в действие.

Мэл пишет в своем блоге: «Правило 5 секунд простое. Если у вас есть инстинкт действовать для достижения цели, вы должны физически двигаться в течение 5 секунд, иначе ваш мозг убьет его . В тот момент, когда вы почувствуете инстинкт или желание действовать в соответствии с целью или обязательством, используйте Правило. Когда вы чувствуете, что колеблетесь, прежде чем сделать что-то, что, как вы знаете, вы должны сделать, считайте 5-4-3-2-1-ДАВАЙ и приступайте к действию».

Ваша жизнь определяется разрывом между тем, что с вами происходит, и вашей реакцией на это.

Мэл Роббинс

Действие Этап : В следующий раз, когда вы захотите высказаться или поделиться чем-то, используйте Правило 5 секунд в качестве острия для вашей уверенности.

↑ Содержание ↑

Мы все любим хорошие фотографии собак в Instagram, верно? Что ж, исследования показывают, что социальные сети вредят нам. Бесконечные сравнения, которым мы подвергаем себя с помощью этого технологического средства, могут иметь длительные и вредные последствия.

Исследователь Кларисса Сильва опросила мужчин и женщин в возрасте от 28 до 73 лет и получила следующие пугающие результаты:

• 60 процентов людей, пользующихся социальными сетями, сообщили, что это негативно повлияло на их самооценку.
• 50 процентов сообщили, что социальные сети негативно влияют на их отношения.
• 80 процентов сообщили, что их легче обмануть, если они поделятся информацией в социальных сетях.

Эта незащищенность особенно распространена в сфере онлайн-знакомств. По словам Сильвы, «похоже, что социальные сети создают парадоксальный эффект: создают иллюзию множества вариантов, затрудняя поиск жизнеспособных вариантов. Парадоксальный эффект свиданий заключается в том, что создается иллюзия большей социальной вовлеченности, социального капитала и популярности, но при этом скрывается истинное лицо».

Помните, вокруг вас происходит большой яркий мир. Социальные сети помогают нам оставаться на связи и получать информацию, но важно найти баланс между реальностью и фантазией. Хотите по-настоящему покорить свои социальные сети? За каждый час, который вы проведете в социальных сетях в следующем месяце, проведите столько же времени с друзьями или семьей лично, чтобы сбалансировать его.