Как проучить мужа за неуважение или оскорбления: советы психолога
Две причины обид
Что не стоит делать
Что нельзя прощать
Причины взаимных обид
Для начала давай разберемся, что такое обида. Это наша реакция на причиненное оскорбление или огорчение. Особенно сильно мы ее чувствуем, когда нам кажется, что с нами поступили несправедливо. В некоторых ситуациях ты имеешь полное право испытывать эту негативную эмоцию — например, когда муж был с тобой резок, игнорирует твои просьбы, нарушает личные границы, оскорбляет или обманывает.
Но бывают такие случаи, когда обида — это искусственное состояние, созданное глубоко зарытыми в подсознание чувствами. Как правило, такие обиды копятся с детства. Пример: «Папа когда-то не купил желанную куклу». Это осталось на подсознании, записалось. Став взрослой, женщина будет постоянно искать причины, чтобы обижаться на своего мужа — что он мало делает комплиментов, дарит цветов, редко приглашает на свидания, а то и вообще этого всего не делает, поскольку занят день и ночь работой.
С этими двумя видами обид нужно разбираться по-разному. В первом случае — идти на конструктивный диалог, обозначать мужу причины своего недовольства. Во-втором — прорабатывать свои детские обиды, чтобы перестать проецировать их на супруга, а также вечно чувствовать, что тебе что-то недодали.
Вариантов, как проучить мужа, чтобы боялся потерять, множество: от оставить его в лесу до безусловной любви. Но отвечать на грубость грубостью — не лучший вариант, оговоримся сразу. В ней можно утонуть. Приведем несколько распространенных линий поведения, которые не разрешат, но лишь ухудшат ситуацию, если возлюбленный тебя чем-то обидел.
1. Переходить на крик
Вместе с обидой мы нередко испытываем другие яркие негативные эмоции, такие как гнев, побуждающие выплеснуть наше недовольство через крик. Однако, хотя это дарит небольшое облегчение, решить проблему таким образом не получится.
Крик — мощный триггер стресса, запускающий в организме человека реакцию «бей или беги».Не пропустите
Не пропустите
Психосоматика любви: 3 проблемы со здоровьем, возникающих из-за конфликтов в отношениях с мужчиной
Поэтому, разговаривая с мужем на повышенных тонах, ты провоцируешь его на защиту себя, которая проявится либо в ответном крике, либо в уходе из «зоны конфликта» (в другую комнату или прочь из дома). Услышан будет лишь тот, кто говорит спокойно, четко и ясно, поэтому, прежде чем озвучивать свое недовольство, выпусти пар.
2. Играть в молчанку
Одна из частых стратегий обиженных женщин — объявление бойкота провинившемуся супругу. Почему это не работает? Потому что как бы долго вы ни жили вместе, муж все равно не сможет научиться читать твои мысли и сам догадываться, что именно тебя расстроило.
3. Мстить
В одном из культовых фильмов говорилось, что месть — это блюдо, которое подается холодным. Что ж, пожалуй, так и есть. Если ты киллер или герой боевика. Когда же речь заходит о романтических отношениях, отвечать обидой на обиду — верный путь ухудшить ваши отношения, а не улучшить. Особенно если муж обидел тебя непреднамеренно, а ты сделала ему больно специально.
4. Жаловаться на него родным
Мы понимаем твое желание излить кому-то свое возмущение, но, прежде чем это делать, подумай, пожалуйста, о последствиях. Высока вероятность того, что вы с мужем вскоре заключите перемирие, он извинится, и между вами вновь будут царить мир и гармония. А вот мама или подруга, которым ты перед этим наговорила гадостей об избраннике, могут после этого надолго (если не навсегда) изменить о нем мнение в худшую сторону.
Четко сформулируй, что именно тебя обидело, делая акцент на предложениях, начинающихся с «я», а не «ты». Вместо «Ты опять разбросал свои носки» стоит сказать «Я очень огорчаюсь, когда носки разбросаны по всему дому, и устаю их подбирать».
Не пропустите
Не пропустите
Как не убить мужа его грязными носками: 9 способов справляться со своей злостью без вреда для себя и партнера
Если конструктивный диалог не складывается, возьми паузу, а затем вернись к нему позже. Снова не получается объяснить, что тебя не устраивает, и муж отказывается тебя слушать? Тогда можно попробовать обратиться за помощью к семейному психологу или задаться вопросом, что для тебя важнее — удовлетворение твоих желаний в этом конкретном моменте (те же носки, которые он будет сам класть в корзину с грязным бельем) или ваши отношения.
Итак, муж обидел тебя настолько сильно, что ты задалась вопросом, как ему отомстить или проучить его за это. В большинстве случаев показать ему свое недовольство и достичь взаимопонимания можно мирными путями.
Есть такие обиды, которые нельзя прощать и за них бесполезно мстить. К ним относятся:
- физическое насилие,
- унижение,
- неуважение,
- угроза жизни (твоей или твоих близких),
- систематический обман.
К сожалению, далеко не все люди способны приносить извинения, считаться с желаниями и потребностями других, а также менять свое поведение. Если твой муж упорно игнорирует твои просьбы и выказывает неуважение, вместо того чтобы думать о том, как ему отомстить, подумай, стоит ли тебе продолжать отношения с этим человеком.
А теперь давай поговорим о той ситуации, в которой ты обижаешься на мужа за то, что он уделяет тебе недостаточно внимания. Есть шанс, что это происходит от того, что в его представлении круглосуточная работа и обеспечение семьи гораздо важнее цветов и комплиментов. Откуда это берется?
Возможно, в его семье папа пил или его совсем не было. Работала одна мама, и она говорила: «Вот, сынок, вырастешь и обязательно будешь ухаживать за своей женой, чтобы она ни в чем не нуждалась. .. Не то, что твой папа…» «Сынок» вырастает, работает день и ночь, с супругой видится, в лучшем случае, час утром и… ждет от своей женщины комплиментов, что он молодец. Для такого мужчины признание — лучшая мотивация.
Говорят, что женщины любят ушами, но это не так. Мужчины — куда больше. Но недополучая внимания и заботы в том виде, в котором она их понимает, женщина не может транслировать своей второй половине признание. У нее копится обида, неудовлетворенность и желание мести. А со стороны мужчины появляется неуважение и игнор.
Не пропустите
Не пропустите
Пугающая тишина: почему игнорирование — самое страшное наказание для ребенка
Выйти из этого состояния взаимных обид можно, разговаривая друг с другом, причем не только озвучивая свои желания и недовольство, но и слушая другую сторону. Нам повезло иметь такой прекрасный инструмент коммуникации, как речь, так что настоятельно советуем им пользоваться.
А теперь к самому главному. Почему многие советы психологов, как проучить мужа за неуважение, не работают? Да потому что месть — прямой путь к разрушению, как мы это выяснили. Причем не только всего, что есть между мужчиной и женщиной, но и твоего внутреннего мира.
Поэтому учись разговаривать со своим возлюбленным и не таить на него обиды, но сразу говорить о том, что тебя что-то не устраивает. Но без агрессии и гнева, а как взрослый человек с другим взрослым человеком. Любви тебе и взаимопонимания!
Эксперт
Руслан Хузин
СамОМастер, духовный БОГач, коуч, мастер сюцай, игропрактик
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Как проучить мужа за измену, пьянство, гулянки и невнимание
Для любой женщины испытать неуважение и оскорбления от собственного мужа – удар по самооценке. Хочется, чтобы тебя любили, нежили. Всплески агрессии, насилия убивают, унижают, разламывают на части. Часто ответная реакция – желание насолить, заставить прочувствовать ответную боль. Как проучить мужа за неуважение и оскорбления – советы психолога для тех, кто устал бегать по замкнутому кругу.
В этой статье:
Хочу проучить мужаКак проучить мужа
Хочу проучить мужа
Фото Tiraya Adam on Unsplash
Желание проучить кого бы то ни было, в том числе мужа, – естественная реакция в ситуации, когда тебя обидели, унизили, оскорбили или просто проявили неуважение. Хорошие отношения формируются годами. Ответ на унижение возникает мгновенно.
Заставляет бурлить кровь, мозг – думать о том, как сделать большее. Иногда обладает настолько мощной силой, что провоцирует непродуманные действия.
Появлению желания проучить за оскорбления и неуважение способствует импульсивность. Вспомни какую-нибудь ситуацию, когда тебя обидели.
Новости СМИ2
Ты почувствовала укол, всплеск агрессии, импульс отомстить. Можешь сразу наговорить обидных слов, ударить, уйти. Однако этот импульс на обиду может переродиться и в стабильное желание проучить партнера.
Другой компонент в стремлении отомстить за обиду – желание доказать, что ты тоже человек, достойный уважения. Услышав оскорбления, ты стремишься всеми возможными способами сохранить самоуверенность, удержать самооценку. Действия мужа, однако, заставляют тебя превращаться в слабую жертву, которая ощущает, что она недостойна уважения.
3 самых действенных наказания для мужчины
Эти два компонента заставляют искать способ, как отомстить мужу и научить его уважать тебя. Но, прежде чем говорить о способах, давай подумаем, стоит ли вообще это делать. Вот несколько ситуаций для размышления:
- Ты придумала план отмщения. Он – отличный, тебе не терпится воплотить его в жизнь. Но что будет после его реализации? Сможешь ли ты остаться со своим мужем, доверять ему? Будет ли он доверять тебе?
- Оскорбления могут выражать любовь. Человек, который вырос в суровых условиях, где любое проявление нежности вызывало смех, а унижение и неуважение было нормой, не может вести себя по-другому. Например, жизнь в интернате даже в течение короткого времени наносит ужасную травму.
Нужно всегда учитывать, что оскорбительные слова могут выражать не стремление унизить, а желание рассказать о любви. Если это так, то не сломаешь ли ты своими действиями отношения, которые имеют шанс стать длительными, богатыми, красивыми.
Giphy- Неуважение и оскорбление иногда являются прямым свидетельством, что любви больше нет. Пытаясь проучить супруга, ты попадешь в ловушку и не увидишь, что он тебе пытается сказать. Возможно, проще отпустить ситуацию и уйти.
- Тобой руководит только месть, никакой любви давно не осталось. А держишься ты за супруга только потому, что так тебя научили. Для многих развод все еще является тем, с чем нельзя примириться и что нельзя принять.
- Любая попытка насолить кому-то может ранить тебя. Все эти переживания чувства вины, стыда – реальные. Пусть сегодня ты радуешься, что тебе удалось кого-то проучить, завтра от былого энтузиазма не останется и следа.
Все упомянутое выше говорит о том, насколько многозначными могут быть ситуации, связанные с неуважением. Просто так проучить кого-то стоит попробовать, если ты уверена в ваших взаимоотношениях, в них присутствует любовь, чувство юмора. Желание отомстить, наказать, проявить агрессию может сделать только хуже.
Как проучить мужа
Если твое желание научить супруга относиться к тебе с уважением осталось непоколебимым, воспользуйся этими советами.
Скажи «нет»
Супругу говорить «нет» не стоит. Избегай пользоваться приемами, которые ты не хотела бы испытать на себе. Среди них – истерики, шантаж, создание поводов для ревности, любые формы насилия.
Свидание, фривольная переписка с другим мужчиной даже с целью подзадорить мужа может закончиться неудачно.
Избегание интимной близости, выраженное безразличие, игры в молчанки также редко бывают успешными. Однажды можно доиграться до такой степени, что тебе действительно станет все равно, ты потеряешь желание заниматься любовью или создашь ситуацию, из которой не сможете найти выход.
Пример – муж достаточно по-хамски относился к жене, но, впрочем, ее любил, обеспечивал. Родился ребенок. Отношение, которое женщина трактовала, как неуважительное, осталось. Она устала, забрала дочку, ушла к маме. Мужу ничего не объяснила, просто перестала с ним общаться. Супруг пытался найти подход к жене, часто приходил в гости, просил объясниться, звал вернуться.
Фото автора Keira Burton: PexelsОна отвечала односложно, причин не объясняла, возвращаться отказывалась. Потом уже выяснилось, что так она мстила за отсутствие нежности, проявляемого супругом неуважения. Но на какой-то период сложилась безвыходная ситуация, в которой жену не устраивало, как с ней общался муж.
Любовь
Многие люди проносят любовь, желание быть со своей второй половинкой на протяжении долгих лет. Они могут пережить разочарование, стремление супруга какое-то время жить отдельно, грубость, кризисы. При всем при этом хотят продолжать жить вместе, проводить выходные, отпуск, радоваться детям.
Любовь, как вода, точит любой камень. Слыша оскорбления в свой адрес, испытывая неуважение, ты можешь продолжать любить и показывать свои чувства. Если человек открыт, готов к хорошим отношениям, ты победишь. Возможно, однажды ему станет стыдно за свое поведение. Может быть, он даже не заметит, что изменился в своем отношении к тебе.
Другой способ – в открытую поговорить о своих чувствах. Расскажи, как тебя ранит неуважение. Впрочем, здесь важно не перегнуть палку. Разговоры быстро перерастают в нытье, которое надоедает и вызывает еще большее отторжение.
Уважение
В основе любых успешных отношений – уважение друг к другу. И ситуация, когда ты мечтаешь проучить мужа, не исключение.
Фото автора Alex Green: PexelsЛучше всего помогает общение на равных, когда ты без претензий и истерик объясняешь супругу проблему. Используй конкретные доказательства. Многие мужчины любят переигрывать, убеждать, что жена все неправильно поняла, она слишком эмоциональная. Поэтому постарайся быть точной и конкретной.
Кстати, можешь в разговоре поставить четкое и ясное условие. Например, каждый раз, когда партнер тебя оскорбляет, ты говоришь ему об этом или отмечаешь инцидент любым другим способом.
Не помогает – попробуй поговорить еще раз, приведи примеры знакомых пар, расскажи о ситуациях из фильмов, книг.
Налаживанию взаимоотношению способствуют спокойные прогулки. Вам никуда не нужно бежать, ничего не надо делать. В это время стоит избегать появления обязательств или соревновательности – это может спровоцировать конфликт, появление более слабого и более сильного партнера.
Ни в коем случае не отзеркаливай поведение мужа. Своим неуважением ты спровоцируешь еще больший конфликт.
Творчество
Очень хорошо справиться с проявлениями неуважения помогает совместная творческая деятельность, которая обоим вам дарит энергию. Другое условие – вы должны быть на равных.
Фото Andrik Langfield on UnsplashНе умеете рисовать или лепить? Походите на занятия искусством. Найдите курс в интернете или просто рисуйте сцены из своего общения.
Разыгрывайте юмористические сценки. Пусть некоторые из них передразнивают ваши отношения. Ваши отношения получат новый импульс, раскроют новые стороны друг друга.
Если муж оскорбляет тебя, проявляет неуважение, постарайся не переходить на его уровень. Останься самой собой. Любишь – люби, рассказывай о чувствах, о том, как его слова ранят тебя. Избегай ответных оскорблений, шантаж. Если понимания нет, лучше не мучить друг друга и расстаться.
Как пережить сексуальную засуху в браке – SheKnows
Предположим, у вас и вашего партнера произошли изменения в вашей сексуальной динамике, то есть у вас стало меньше секса или нет секса, и вы не знаете, почему. Отношения всегда могут пройти через периоды засухи, особенно если вы уже давно женаты. Это не о чем беспокоиться. Сделайте глубокий вдох. Расслабляться. Это нормально. И хотите верьте, хотите нет, но в большинстве случаев это не имеет ничего общего с любовью или вашими отношениями, а связано с миллионом других вещей. Так что не волнуйтесь, у вас все в порядке. Вы оба в порядке.
Связанная история Это конкретные черты, которые привлекают людей в партнере
Это может показаться очень трудным и, возможно, даже пугающим, но возвращение в нужное русло на самом деле может быть очень увлекательным и необходимым. И возвращение на правильный путь, вероятно, сделает ваши отношения крепче, чем когда-либо, и вашу сексуальную жизнь лучше, чем когда-либо.
Что именно
является засухой?Прежде всего: что такое засуха? Ну, это зависит от вас и вашего партнера, на самом деле. Для некоторых людей это может означать секс только два раза в неделю. Для других пар это может означать секс только два раза в месяц. Для других секс всего несколько раз в год был бы определением засухи. Все зависит от вас и вашего партнера и от того, что вам обоим кажется правильным. Это может приливы и отливы в зависимости от того, что происходит в вашей жизни. Хитрость заключается в том, чтобы не сравнивать себя с другими парами, не расстраивать себя произвольными цифрами и не делать из этого больше, чем есть на самом деле. И знать, что ваш путь как пары к «нормальному» или идеальному количеству секса — это ваш собственный путь.
Итак, если вам что-то не нравится, если все не так, как обычно, если все не так, как вам хотелось бы, у вас действительно может быть засуха. Здесь нет двух способов: самое первое, что вам нужно сделать, это поговорить со своим партнером. Это немного похоже на снятие повязки. Нет простого способа сделать это. Но даже если это трудно сказать — и трудно услышать — в конце концов, вы оба будете счастливы, что поговорили. Выберите время и место, когда вы чувствуете себя комфортно и не испытываете стресса. Говорите об этом, когда у вас есть все время и место, чтобы говорить об этом. Может быть, запланировать тихую ночь дома — в одиночестве. Или, если у вас есть дети, уложите их спать пораньше.
Не играйте в игру с обвинением
Не нужно обвинять своего партнера или показывать пальцем. И не надо злиться. Просто говорите со своей точки зрения, своих чувств и своего опыта. Попробуйте начать с таких фраз, как: «Я чувствую, что…», «Я думаю…», «Когда мы не… я…», «Я скучаю, когда мы раньше…», «Хотелось бы, чтобы у нас было больше времени и места для…»
Возможно, вашему партнеру будет нелегко это слышать, поэтому будьте готовы к чему угодно: от согласия до гнева, от оправданий до печали. Слушать. Действительно слушай. Пусть ваш партнер знает, что вы слышите его или ее. Это разговор, а не спор. Убедите своего партнера, что любите его и хотите, чтобы ваши отношения и ваша сексуальная жизнь были самыми лучшими, и это единственная причина, по которой вы поднимаете этот вопрос.
Это может быть один разговор. Это может быть серия разговоров. Если первое не получается, закончите его мягко и согласитесь поговорить снова, как только у вас обоих будет время перегруппироваться. Как только вы оба поймете, что все идет не так, как вам обоим хотелось бы, и что вы оба готовы к переменам, пришло время составить план.
Не торопитесь
Во многих отношениях лучше всего начать с самого начала. Подумайте, с чего вы начали. Подумайте о том, как развивалась ваша сексуальная жизнь. Подумайте о том, что раньше так влекло вас друг к другу, что вы едва могли оторвать руки друг от друга.
Вам не нужно торопиться. И вы не хотите, чтобы это казалось рутиной. На самом деле, было бы здорово, если бы речь шла больше о медленном сжигании, а не о галочках.
Лучшее, что вы можете сделать, это установить ограничения. Решите, что на этой неделе вы будете больше целоваться и только целоваться — любые другие физические прикосновения запрещены. На второй неделе подумайте о том, чтобы целоваться, но не доводить дело до конца. Да, это может звучать глупо. Но поверьте мне, когда вам не разрешено заниматься сексом, вы действительно захотите заняться сексом. Дурачиться. Дразните друг друга. Ведите себя так, как будто у вас еще не было секса.
На третьей неделе выделите немного времени, чтобы побыть вместе. Нет тишины, потому что там дети. Никакой спешки. Просто уйма времени, чтобы снова найти друг друга и вспомнить, как это было раньше. Займитесь тем сексом, которым вы занимались, когда люди говорили: «Я буду иметь то же, что и она», всякий раз, когда они видели вас.
Рассмотрите расписание
Для большинства пар, когда график, время и жизнь являются единственной реальной причиной засухи, секс возвращается к своей норме — что бы это ни значило для вас двоих — довольно быстро. Затем, когда спад, кажется, снова поднимает свою уродливую голову (а это может происходить снова и снова), все, что вам нужно сделать, это подтолкнуть друг друга и вернуться к первому шагу.
Некоторые пары любят делать пометки в календаре. Другие пары считают это слишком напряженным. Вам просто нужно найти то, что подходит вам двоим. Важно то, что вы продолжаете говорить и постоянно проверяете друг друга.
Несколько строк для пробы: «Прошлая ночь была потрясающей. Не могу дождаться, чтобы сделать это снова…» «Я готов снова сыграть, когда ты…» «Мне очень понравилось то, что мы сделали в прошлую среду. Хочешь матч-реванш сегодня вечером? «Кажется, слишком давно я не показывала тебе, как сильно хочу тебя. Вы заняты позже?
Думайте об этом как о реальной части вашей сексуальной жизни. Это может быть очень сексуально, всегда держать пульс, ну, свой пульс.
Не паникуйте
Засушливые периоды абсолютно нормальны. Просто помните, что вы двое собрались вместе не просто так. Можно легко заблудиться. Жизнь занята. Слишком занят. Я понимаю. Поверьте мне. Итак, сделайте вдох, начните разговор, расслабьтесь и наслаждайтесь друг другом. Вы оба это заслужили. Как и ваш брак.
Но имейте в виду: если вы не можете вернуться в ритм, если ваш партнер не очень хорошо относится к тому, что вы начинаете разговор, если желание не возвращается, вы можете захотеть поговорить с консультант или терапевт. Многим парам полезно поговорить с профессионалом. Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи. Единственное, что было бы обидно, это потерять отношения, которые не нужно было терять.
Дженни Блок — эксперт в области женской сексуальности и автор книг «О, ничего себе: открывая свой непревзойденный оргазм». и Open: Любовь, секс и жизнь под открытым небом Свадьба .
Наша миссия в SheKnows — расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы представляем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же сильно, как и нам. Обратите внимание, что если вы покупаете что-то, нажав на ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию от продажи.
Версия этой истории была опубликована в феврале 2016 года.
Ищете вдохновение для секса? Посмотрите эти страстные сексуальные сцены, которые могут вдохновить вас обоих:
Преодолейте затишье с помощью этих секс-лайфхаков
Автор Шантель Доннан, 24 февраля 2021 г.
В тот день, когда вы скажете «Да», вы обещаете любить своего супруга, пока вы оба живы. На бумаге это звучит великолепно: бесконечная, непоколебимая привязанность, как эмоциональная, так и физическая, которая помогает вам поддерживать и воодушевлять друг друга годами и годами…
Конечно, любая супружеская пара может сказать вам, что обещания «бесконечность» и «непоколебимость» трудно сдержать, особенно когда речь идет о ваших «брачных обязанностях».
Ваша сексуальная жизнь — важная часть вашего брака, но она также претерпевает серьезные изменения с годами. Жизнь может легко встать на пути; на самом деле, иногда кажется, что напряженный график, стресс, дети и многое другое сговорились вместе, чтобы не пустить вас в спальню! Но, к счастью, даже самые засушливые периоды рано или поздно заканчиваются, и у меня есть несколько советов, которые помогут вам ускорить этот процесс.
Позаботьтесь о себе
Некоторые периоды сексуальной засухи вызваны стрессом на работе. Иногда виноват новый ребенок. Но иногда причина сводится к чему-то гораздо более простому: вы просто не чувствуете себя сексуально. Когда вы недовольны собой, трудно быть «в настроении» — вот почему небольшая забота о себе может творить чудеса.
Теперь «уход за собой» может означать что угодно: маникюр, новое белье, даже приятное купание в ванне может помочь! Просто найдите немного времени для себя и делайте все, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Поверьте мне, как только вы почувствуете себя, вы будете готовы прыгнуть в мешок со своей возлюбленной.
Уйти вместе
В путешествиях есть что-то романтичное. В конце концов, когда вы находитесь в незнакомом городе (или в незнакомой стране), где единственный человек, которого вы знаете, находится рядом с вами, вы обязательно почувствуете себя ближе друг к другу. Вот почему смена обстановки может стать отличным способом положить конец засухе с супругом.
Романтические выходные — отличный способ зарядиться энергией и восстановить связь с мужем или женой. И вам не нужно лететь через океан (хотя, если вы хотите путешествовать по всему миру, я не буду вам мешать). Просто отвезите детей к бабушке, сядьте в машину и посетите местный отель типа «постель и завтрак», чтобы провести выходные, которые вам обязательно понравятся.
Попробуйте особое свидание
Я знаю, о чем вы думаете. «Мы в разгар пандемии, а вы предлагаете мне и моему супругу ПУТЕШЕСТВОВАТЬ?!?!»
Вы правы. В то время как романтические выходные вдали обычно помогают положить конец периоду засухи, на самом деле это не так (или возможно) в разгар COVID-19. Но не волнуйтесь! Вы все еще можете найти время, чтобы воссоединиться со своим супругом особым образом прямо дома.
Закажите еду на вынос из вашего любимого ресторана для ужина при свечах. Посмотрите фильм, который вы видели на первом свидании. Делайте все, что поможет вам вспомнить, почему вы так сильно любите своего супруга, и это, вероятно, поможет вам обоим снова завести двигатель.
Начните медленно
После нескольких лет брака секс может стать… эффективным. Вы знаете, какие позы подходят вам обоим, у вас есть ритм, и легко начать и «покончить с этим».