Где у женщины расположена точка g: Точка G — где находится и для чего нужна женскому организму — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Как найти точку G и что с ней делать

18.12.2021, 22:08 |

Мадлена Гришина

Мадлена Гришина Райтер редакции сайта Пятого канала Общество4 981

Секс-коуч Бибишева рассказала, как найти точку G и что с ней делать

Фото: depositphotos / lekcej

В отличие от мужского оргазма, женское удовольствие — явление хрупкое и сложнодостижимое. В многочисленных попытках доставить партнерше удовольствие мужчины отчаянно ищут ту самую заветную точку G, о которой вот уже на протяжении 70 лет дискутируют. При этом большинство представителей сильного пола зачастую и не понимают, как она устроена и где ее искать. Основатель школы интимной гимнастики Екатерина Бибишева в интервью с WMJ.ru развеяла мифы и домыслы и рассказала, стоит ли эта игра свеч.

По словам эксперта, самостоятельно точку G, открытую еще в 1950 году учеными, найти можно, но все же лучше это делать с партнером. Главное соблюдать некоторые правила. Для начала женщина должна максимально расслабиться, не пытаться контролировать свое тело. Во-вторых, нужно быть возбужденной.

«Если вы не возбудитесь, то при стимуляции зоны G можете испытывать только желание помочиться и никакого удовольствия», — объясняет Бибишева.

И третье — это правильная техника. На передней стенке влагалища партнер должен пальцами нащупать немного шершавое, чувствительное место.

Это она — точка G.

«Далее он начинает ее разминать. Движение пальцев похоже на подзывающие „иди ко мне“. Разминать нужно с усилием около 5-10 минут. Темп наращивать постепенно», — рассказывает она.

Если женщина хочет самостоятельно найти точку G, для этого понадобится вибратор. По словам эксперта, перед тем, как искать, необходимо все то же самое, что и было бы с партнером.

Но Бабишева предупреждает — при стимуляции секретной точки вы можете как достигнуть оргазма, так и нет. И это будет нормой. Ведь по статистике лишь четверть ощущают удовольствие во время ласк этой зоны. Но если чаще стимулировать, то она станет более чувствительной и, соответственно, шансы на оргазм увеличатся.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как сделать секс в новогоднюю ночь идеальным.

Секс Отношения Мужчины Женщины

Что такое точка G, и где она находится у женщины?

Данная статья рекомендована к ознакомлению лицам от 18 лет.

В этом материале разберёмся, где у женщины находится точка G, как её найти, и что по этому поводу думают учёные.

Существует ли точка G?

Изначально предполагалось, что точка G – это некий крайне чувствительный орган наподобие клитора, но затем благодаря множеству научных исследований это было опровергнуто. Точка G – это не какой-то отдельный орган. Но, тем не менее, у многих женщин она действительно есть.

Что такое точка G?

Начать, пожалуй, стоит с нервных окончаний. Дело в том, что они есть в малых половых губах, а ещё их очень много в клиторе. Но внутри влагалища их нет, за что организму нужно сказать «спасибо», так как влагалище является частью родовых путей. Если бы влагалище было крайне чувствительным, то роды, скорее всего, были бы абсолютно невыносимы или даже невозможны. Чувствительность внутри влагалища так мала, что около 85% женщин вообще не способны почувствовать, что к стенкам влагалища прикасались.

Теперь перейдём к клитору. Многие полагают, что это небольшой орган над входом во влагалище и выходом уретры, который является одной из главных эрогенных зон у женщин. Это частично так и есть. Но на самом деле, эта «горошина» – лишь небольшая часть клитора, «верхушка айсберга».

Точка G – это небольшое по площади место внутри влагалища, около 1 квадратного сантиметра, которое обладает повышенной чувствительностью по сравнению с остальными участками влагалища. Это не какой-то отдельный орган, а часть клиторальной сети женщины.

Клитор не ограничивается, по сути, внешней «горошиной», а спускается вниз, делится на два «корня», которые с обоих сторон огибают вход во влагалище. Некоторые его элементы уходят вглубь и соединяются на передней стенке влагалища. Так как сам клитор очень чувствителен, то и эта небольшая зона даёт приятные ощущения, что довольно сильно контрастирует с ощущениями на других участках влагалища. Если говорить простыми словами, то точка G – это тот же клитор, но не снаружи, а внутри.

Где находится точка G, и как её найти?

Точка G располагается на передней стенке влагалища (той, что ближе к животу, а не спине) за лобковой костью и уретрой на глубине от 2,5 до 7,5 сантиметров. Чтобы найти точку G необходимо увлажнить влагалище (подойдёт естественная смазка от возбуждения или лубрикант), войти во влагалище одним или двумя пальцами (для стимуляции обычно используют два пальца – средний и безымянный) подушечками вверх. Затем необходимо делать плавные нажимы или поглаживания по всей верхней стенке влагалища в указанном выше диапазоне, чтобы найти то самое чувствительное место. Зачастую текстура в этом месте выделяется, кто-то говорит, что она похожа на малинку, а кто-то – что на ребристую поверхность.

Стоит отметить, что локация точки G может варьироваться от женщины к женщине, что зачастую и является причиной того, что отыскать её не так уж и просто. Но как только она будет найдена, для женщин откроется возможность постичь женскую эякуляцию и достичь вагинальный оргазм. Для некоторых женщин также станет доступен сквиртинг. Наиболее действенный «инструменты» для стимуляции точки G – пальцы (свои или партнёра) и секс-игрушки. С половым членом мужчины немного сложнее, но после того, как точка будет найдена, нужно заняться поиском таких поз, которые позволят стимулировать точку G членом, делая наибольший упор именно в эту зону.

Альтернативное мнение

Стоит отметить, что некоторые учёные придерживаются другой точки зрения. Они считают, что наличие точки G не доказано научно, а вагинальный оргазм, который якобы испытывают женщины, является симуляцией, продуктом социального давления и не существует в природе, так как оргазм может быть только один, и вызывается он стимуляцией эрективного органа, то есть клитора.

Многие женщины и их мужчины, которые не нашли точку G или не способны на вагинальный оргазм также поддерживают это альтернативное мнение.

Некоторые урологи допускают наличие точки G, считая, что в этой зоне у некоторых женщин возможна усиленная стимуляция ветвей клитора. Но так бывает не у всех женщин, что и объясняет то, что не все женщины могут найти точку G и способны на вагинальный оргазм.

Писание во время секса: что нужно знать

Мочеиспускание или оргазм?

Писать во время секса — очень распространенная проблема. В основном это женская проблема, потому что в мужском организме есть естественный механизм, который предотвращает мочеиспускание во время эрекции.

До 60 процентов женщин, страдающих недержанием мочи в той или иной степени, испытывают подтекание мочи во время полового акта. Однако некоторые женщины, которые беспокоятся о том, что они писают во время секса, могут на самом деле не мочиться. Вместо этого они могут испытывать женскую эякуляцию во время оргазма.

Что касается женской эякуляции, вопрос о том, что на самом деле делает жидкость, обсуждался. Во время сексуальной активности некоторые женщины испытывают выделение жидкости при оргазме. Некоторые исследователи утверждают, что выделяется только моча. Другие считают, что парауретральные железы создают жидкость, подобную мужскому эякуляту, вырабатываемому в простате.

У женщин парауретральные железы также известны как железы Скина. Эти железы собираются вместе в скопление у наружного отверстия уретры женщины и выделяют прозрачную или беловатую жидкость. Это также может служить для увлажнения как уретры, так и тканей, окружающих влагалище.

Ткань, окружающая парауретральные железы, связана с влагалищем и клитором, и эти железы можно стимулировать через влагалище. Некоторые люди считают, что это спорная точка G или эротическая зона, которая, как говорят, вызывает большее возбуждение и более сильные оргазмы.

Мочеиспускание во время секса очень часто связано с недержанием мочи. Недержание – это непроизвольное мочеиспускание. По данным Национальной ассоциации по проблемам недержания мочи, около 25 миллионов взрослых американцев страдают краткосрочным или длительным недержанием мочи. До 80 процентов составляют женщины. На самом деле каждая четвертая женщина старше 18 лет время от времени сталкивается с подтеканием мочи.

Недержание мочи

У женщин может наблюдаться подтекание мочи во время полового акта, во время оргазма или в обоих случаях. Сексуальная стимуляция может оказывать давление на мочевой пузырь или уретру. В сочетании с ослабленными мышцами тазового дна это давление может привести к недержанию мочи при напряжении. Если вы мочитесь по каплям во время оргазма, это часто происходит из-за спазма мышц мочевого пузыря. Это называется ургентным недержанием мочи.

Императивное недержание мочи является симптомом гиперактивного мочевого пузыря. Он характеризуется внезапным и срочным позывом к мочеиспусканию и непроизвольным сокращением мочевого пузыря, в результате чего моча выбрасывается.

Императивное недержание мочи может быть вызвано многими факторами, например, протоком воды или открытием двери, что иногда называют синдромом «ключ-в-двери».

Стрессовое недержание мочи

Стрессовое недержание мочи возникает, когда на мочевой пузырь оказывают давление такие действия, как секс. Триггеры стрессового недержания мочи у каждого человека разные. Общие триггеры включают:

кашель
смех
чихание
поднятие тяжестей
выполнение физических действий, таких как бег или прыжки
занятие сексом

Некоторые люди могут подвергаться повышенному риску недержания мочи во время секса. Ниже приведены некоторые распространенные факторы риска:

беременность и роды
менопауза
увеличение предстательной железы или операция на предстательной железе
камни мочевого пузыря
избыточный вес
инфекции нижних мочевых путей, мочевого пузыря или простаты 90 90 запор 90930 90 повреждение от таких состояний, как инсульт и диабет
некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты и лекарства от артериального давления
естественные диуретики и раздражители мочевого пузыря, такие как кофеин и алкоголь
нарушение способности свободно передвигаться
нарушения умственной деятельности
предшествующие гинекологические операции или операции на мочевыводящих путях имеет эрекцию, сфинктер в основании его мочевого пузыря закрывается, поэтому моча не может пройти в его уретру. Это означает, что большинство мужчин не могут мочиться во время секса.
Мужчины, у которых предстательная железа была удалена хирургическим путем для лечения рака предстательной железы, очень часто испытывают недержание мочи, в том числе недержание мочи во время секса. У них, скорее всего, будет утечка во время прелюдии или во время кульминации.
Если вы подозреваете, что мочитесь во время секса, обратитесь к врачу. Они могут помочь определить, мочитесь ли вы или испытываете результаты оргазма. Если вы мочитесь во время секса, ваш врач может порекомендовать варианты лечения, которые помогут вам контролировать недержание мочи.
Укрепление мышц тазового дна
Если вы женщина, ваш врач может порекомендовать обратиться к физиотерапевту, который специализируется на мышцах женского таза. Утяжеленные вагинальные конусы или методы биологической обратной связи могут помочь укрепить мышцы тазового дна в дополнение к упражнениям Кегеля.
Упражнения Кегеля могут укрепить мышцы тазового дна, мышцы, поддерживающие органы таза, и мышцы сфинктера, открывающиеся и закрывающиеся при мочеиспускании или опорожнении кишечника. Упражнения Кегеля могут иметь ряд преимуществ, в том числе: 9.0003
- улучшение контроля над мочевым пузырем
- улучшение недержания кала, то есть непроизвольной дефекации
- усиление притока крови к половым органам и повышение сексуального удовольствия
У мужчин Кегель может помочь не только при недержании мочи, но и при эректильной дисфункции. Одно небольшое исследование показало, что у 40% мужчин с эректильной дисфункцией в течение более шести месяцев симптомы полностью исчезли благодаря сочетанию физиотерапии тазового дна и домашних упражнений Кегеля.
Упражнения можно выполнять стоя, сидя или лежа, и их можно выполнять практически в любое время и в любом месте. Перед их выполнением рекомендуется опорожнить мочевой пузырь.
Сначала найдите мышцы. Это делается во время мочеиспускания и остановки на полпути. Мышцы, которые вы использовали, чтобы приостановить мочеиспускание, — это то, над чем вы будете работать.
Как только вы определили эти мышцы, напрягите их, когда не мочитесь, задержите их на пять секунд, а затем полностью расслабьте. Не сжимайте мышцы живота, ног или ягодиц. Расслабляющая часть тоже важна. Мышцы работают, сокращаясь и расслабляясь.
Работайте до цели 20 за раз, три-четыре раза в день, напрягая мышцы тазового дна на пять секунд за раз.
Тренировка мочевого пузыря
Тренировка мочевого пузыря поможет вам лучше контролировать мочевой пузырь. Это позволяет вам увеличивать промежутки времени между мочеиспусканиями. Это можно делать в сочетании с упражнениями Кегеля.
Тренировка мочевого пузыря заключается в использовании туалета по фиксированному графику, независимо от того, чувствуете ли вы желание пойти. Методы релаксации помогают подавить позывы к мочеиспусканию, если вы чувствуете потребность в мочеиспускании раньше запланированного времени. Постепенно промежутки времени между походами в туалет можно увеличить на 15 минут, с конечной целью между мочеиспусканиями должно пройти три-четыре часа. Это может занять от 6 до 12 недель, прежде чем вы достигнете своей цели.
Изменение образа жизни
Для некоторых людей изменение образа жизни может помочь предотвратить мочеиспускание во время секса:
- Попробуйте разные позы во время секса. Это может помочь вам найти тот, который не оказывает давления на мочевой пузырь.
- Опорожнить мочевой пузырь перед сексом.
- Если у вас избыточный вес, вам может помочь похудение. Ваш врач может помочь вам составить план диеты и фитнеса.
- Ограничьте потребление напитков и продуктов, содержащих кофеин или алкоголь. Кофеин и алкоголь действуют как мочегонные средства, а также раздражают мочевой пузырь, поэтому они могут усилить позывы к мочеиспусканию.
- Не пейте слишком много непосредственно перед сексуальной активностью. Это уменьшит количество мочи в мочевом пузыре.
Лекарства и другие методы лечения
Лекарства обычно назначаются только в том случае, если упражнения для мышц тазового дна и изменения образа жизни не облегчают симптомы. Лекарства, которые часто назначают для лечения недержания мочи, включают:
- лекарства, уменьшающие спазмы мочевого пузыря, такие как дарифенацин (Enablex), солифенацин (VESIcare) и оксибутинин хлорид (Ditropan)
- спазмолитические препараты, препараты против тремора, такие как гиосциамин (цистоспаз, левсин, анаспаз)
- инъекции ботокса в мышцу мочевого пузыря
- электрическая стимуляция
- операция по увеличению размера мочевого пузыря мочевой пузырь »
  Большинство людей могут уменьшить или даже исключить мочеиспускание во время секса с помощью изменения образа жизни и упражнений для мышц тазового дна. Если ваше недержание вызвано основным заболеванием, лечение этого состояния может помочь уменьшить ваше недержание. Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть, чтобы вы могли начать поиск причины и плана лечения вашего недержания.
  Где находится точка G? Ответы на 8 вопросов
  Поиск точки G не должен быть похож на раскрытие дела Нэнси Дрю. Но если точка G кажется загадкой, это, вероятно, потому, что ее бывает трудно найти (так же, как эту надоедливую скрытую лестницу). Но все тела разные, и нет ничего постыдного в том, чтобы не знать, как получить доступ к точке G.
  У нас есть полное руководство по точке G, которое ответит на все ваши вопросы об этом неуловимом центре удовольствий. (Только не буквально животрепещущих вопроса — это отдельная статья.)
  Считайте, что это ваша личная карта сокровищ, чтобы разгадать тайну точки G.
  
  Давайте освежим в памяти немного сексуальной истории. Первоначально точка G называлась точкой Грефенберга в честь немецкого ученого, который «открыл» ее в 1950-х годах. По сути, ученые смеялись над этим чуваком за утверждение, что он нашел самую мощную область в женском теле для оргазма. Люди забыли об этом и пошли дальше (печальный, печальный момент в истории).
  Только в 80-х точка G стала популярной. Именно тогда эксперт по сексуальности доктор Беверли Уиппл опубликовала свои выводы о точке G в своей книге «Точка G и другие недавние открытия о человеческой сексуальности ».
  Уиппл обнаружил, что движение пальцем «иди сюда» внутри верхней внутренней стенки влагалища вызывает у женщин физическую сенсорную реакцию (также известную как оргазм).
  
  Из-за этой реакции точка G считается эрогенной зоной, частью тела, чувствительной к сексуальной стимуляции. (Эти зоны выходят за пределы P и V — подумайте также об ушах, шее и сосках.)
  Если вы попытаетесь определить конкретную анатомическую часть, то есть точку G, у вас ничего не получится. В исследовании 2017 года исследователи не обнаружили четкого местоположения точки G на внутренней стороне стенки влагалища.
  Вместо этого считается, что точка G является частью более крупной сети клитора. Забудьте аналогию, что клитор размером с горошину, и начните больше думать в терминах айсберга (это ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо).
  Исследование 2011 года предполагает, что то, что можно было бы считать точкой G, можно найти в 2–3 сантиметрах от входа во влагалище на передней стенке влагалища (которая является частью области клитора).
  
  Если вы готовы принять вызов, путешествие по самопознанию точки G может оказаться плодотворным. Поиск точки G с партнером вполне выполним, но знание собственного тела в первую очередь может привести к лучшему сексуальному общению в дальнейшем (и избежать этого неловкого «не там!»)
  Поиск точки G соло будет выглядеть примерно так: это:
  1. Первая остановка в вашем путешествии наслаждения — расслабиться. Начните с нежного массажа вокруг входа во влагалище. Даже подарите своему клитору немного любви.
  2. Протяните пальцы или изогнутую секс-игрушку к пупку и сделайте движение «иди сюда», касаясь стенки влагалища.
  3. Повторяйте это движение, пока не начнет накапливаться приятное ощущение.
  Экспериментируйте, изменяя давление и движение. Все тела разные, поэтому сосредоточьтесь на том, что вам нравится, а не на том, чтобы делать это «правильно».
  
  Когда вы массируете область в 2–3 сантиметрах от входа во влагалище и делаете движение «иди сюда», вы можете почувствовать, как начинают накапливаться хорошие вибрации. По мере того, как эти чувства нарастают, вы можете увеличивать скорость и силу движений пальцами или менять настройки игрушки.
  Вы почувствуете ощущение в верхней стенке влагалища. Эта область может быть бугристой или губчатой, и для ее ощущения может потребоваться сильный толчок. Хотя на прикосновение нет явного признака того, что вы его нашли, вы узнаете это по реакции вашего тела. Оргазм точки G часто описывают как глубокое переживание всего тела.
  Во время поиска точки G вам может показаться, что вам нужно в туалет. Это потому, что точка G расположена рядом с мочевым пузырем. Имея это в виду, вы можете захотеть сходить в туалет перед тем, как отправиться в путь.
  
  Опыт оргазма у разных людей разный, и многие факторы влияют на то, как и насколько интенсивно человек достигает оргазма.
  Не каждая женщина может испытать оргазм при стимуляции точки G. Фактически, в опросе 300 женщин в 2018 году только половина заявила, что вообще верит в существование точки G. Но вера может быть важным фактором, потому что эти женщины сообщили о лучшем сексуальном функционировании и восприятии гениталий, чем те, кто не был так уверен в точке G.
  Также вполне возможно, что у вас никогда не будет оргазма в точке G. Опрос более 1000 женщин показал, что вероятность женского оргазма только от полового акта низка (облом!).
  Только 18,4% респондентов заявили, что сам по себе половой акт приводит к оргазму, а 36,6% заявили, что для достижения оргазма им необходима стимуляция клитора во время полового акта.
  Ни слова о зоне точки G.
  Если вы ищете самую высокую вероятность оргазма, используйте старое надежное: клитор. Хотя это не похоже на оргазм точки G, клиторальный оргазм легче достичь постоянно.
  Воспринимайте оргазм клитора как дату свадьбы в последнюю минуту, которую вы бы назвали, если бы на самом деле не хотел появляться один (и все еще хотел, чтобы ваш ненавистный кузен ревновал).
  Прежде всего, не паникуйте. Если есть что-то, что нужно знать о точке G, так это то, что не существует универсального подхода. Поиск точки G требует проб и ошибок.
  Если вы изо всех сил пытаетесь почувствовать какую-либо стимуляцию при исследовании точки G, вот несколько советов, которые помогут вам:
  - Попробуйте смазку. Намокание поможет избежать трения.
  - Забудьте о кролике Джеке. Двигайте пальцами или игрушкой внутрь и наружу движением вверх.
  - Попробуйте игрушки. Изогнутая секс-игрушка может стать вашим компасом в поисках места.
  - Приседания. Если вы присядете на корточки, поставив пятки близко к задней части бедер, вы сможете легче добраться до неуловимой точки G.
  - Расслабься. Обратите внимание на то, что вам нравится.
  Оргазм точки G известен своей интенсивностью, но не удивляйтесь, если вы увидите лаву (*хм* женскую эякуляцию) после оргазмического извержения.
  Женская эякуляция, или впрыскивание, может происходить при оргазме в точке G, но научные данные по этому поводу неубедительны.
  Женская эякуляция связана с оргазмом точки G из-за близости точки G к железам Скина. Эти железы получили название «женская простата». Когда восходящее давление оказывается на область вокруг желез, они могут выделять жидкость, похожую на сперму.
  Эта жидкость представляет собой смесь мочевины, мочевой кислоты и креатинина, поэтому брызги — это не то же самое, что золотой дождь. Но исследования показывают, что некоторые женщины также могут впрыскивать разбавленную мочу во время оргазма. (Стоит повторить: поскольку точка G находится близко к мочевому пузырю, рекомендуется опорожнить мочевой пузырь перед сексом.)
  Сквиртинг может быть разным для всех, кто его испытал. Некоторые описывают ощущение, что им нужно пописать прямо перед тем, как это произойдет, в то время как другие говорят, что это похоже на влажный оргазм.
  Так же, как это нормально, если у вас нет оргазма в точке G, совершенно нормально, если вы не сквиртите. По оценкам Международного общества сексуальной медицины, от 10 до 50 процентов женщин испытывают женскую эякуляцию, что является довольно большим диапазоном. Это потому, что на данный момент это действительно неизвестная территория.
  Точку G легче найти во время самоисследования, но вы можете отправиться на охоту и во время полового акта с партнером. С точки зрения секса P-in-V позы, в которых ваджайджей сидит за рулем, лучше всего подходят для достижения точки G.
  Закрытый миссионерский. Если бы традиционная миссионерская поза была ванильной, то этот вариант больше походил бы на каменистую дорогу. Лягте на спину, но сдвиньте ноги вместе до того, как ваш партнер оседлает вас. Это создает более мелкое проникновение, увеличивая при этом необходимое трение, чтобы попасть в этот магический G.
  По-собачьи. Эта поза обеспечивает более глубокое проникновение, но также может привести к оргазму в точке G. Собачка работает хорошо, потому что, пока вы стоите на четвереньках, вы можете отрегулировать угол, который вам больше нравится. Попробуйте опереться локтями о кровать — изменение угла наклона является ключом к использованию этой позиции в погоне за оргазмом в точке G.
  Наездница. Этот стиль глубокого проникновения также может помочь вам найти точку G. Пока ваш партнер лежит на спине, оседлайте его. Когда вы на вершине, вы можете контролировать ритм. Помните об этом движении «иди сюда» и старайтесь двигаться вперед и назад, а не вверх и вниз.
  Точка G неуловима, но ее можно найти. Хотя нет никаких анатомических доказательств наличия отдельной точки G, она является частью клиторальной сети и может привести к глубокому стимулирующему оргазму.