Если изменяет муж как быть: Что делать, если муж изменил? Развод или прощение? – Конструктор Успеха — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Что делать, если мне изменили, изменил муж, как простить измену — 30 января 2021

Все новости

«Девушка явно лукавит»: как новосибирцы отреагировали на хамство охранника в «Сан Сити», о которых заявила сибирячка

Умер художник Вячеслав Назарук — создатель кота Леопольда, Мамонтёнка и Крошки Енота

Почему ограничили доступ к экономической статистике России: новости СВО за 29 января

Прошли мимо — новосибирцы не стали разнимать дерущихся мужчин в ЖК «Черёмушки»

Улицу Ватутина перекрыли из-за застрявшего в снегу бензовоза — видео спасательной операции

Глыба снега разбила машину, которая стояла под окнами многоэтажки в Плющихинском жилмассиве

В Новосибирске второй день идет снег. Смотрим, как город справляется с заметенными улицами — 10 фото

«Выехал на встречную полосу»: водитель Lada погиб в ДТП в Новосибирской области

Николай Дроздов попал в больницу. У него сломаны несколько ребер

Где все эти неудержимые? Что стало с актерами голливудских боевиков 90-х

«Летело прямо на дом»: на поселок упало что-то похожее на ракеты. Что это было? Версия жителей и реакция властей

18-летнего студента НГТУ нашли мертвым — загадочно пропавший первокурсник оставил странный пост

«Один человек стоит голый, а остальные шуршат карандашами». Откровения натурщиков о заработке и слитых фото

Мэрия Новосибирска выдала разрешение на строительство второго корпуса «Мира Термы» — он будет около озера

В больнице Новосибирска отсутствуют эндоскопы — больных будут перевозить в городскую больницу № 1

Садитесь, два! Эту детскую задачу могут решить только 2% взрослых — а вы внимательнее первоклассника?

Студентов новосибирского университета переведут на дистанционное обучение из-за вспышки кори

Для тех, у кого отпуск в феврале. Подборка главных горнолыжек страны с ценами и прогнозом погоды

Вышел из «Мерседеса» и начал стрелять: телеграм-канал опубликовал видео разборок с пистолетом на Большевичке

В Татарском районе Новосибирской области простятся с погибшим в спецоперации

«Если бы не Варя, они бы сгорели»: как четырехлетняя девочка спасла соседей от пожара

Водители собираются бастовать из-за нечищенных дорог в Новосибирске: видео, как пассажиры вытолкали автобус

Потеря обоняния и рост госпитализаций как при дельте: ухудшение ситуации с ковидом вновь началось с регионов

В километре от города вырос сказочный поселок — как живут зимой на Ключевом жилмассиве

«Кабину расплющило о перекрытия ж/д моста»: подробности смертельной аварии с грузовиком

Время сеять клубнику: как получить крепкую рассаду, которая даст крупные и сладкие ягоды

Одноклассница ударила ногой в лицо: Бастрыкин заинтересовался делом об избиении второклассницы в НСО

Вино из Томска и прошутто из Дмитрова, которые притворяются импортом, — отличите «своих» на полке?

Приказал сесть ровно: сибирячка обвинила охранника «Сан Сити» в хамстве

«Подозреваем, его ударили в родзале»: у матери на месяц забрали новорожденного сына из-за синяка на голове

В Новосибирске заметили следы крови в подъезде — полиция проводит проверку

Взрывая снег. Как новосибирцы на болидах из ржавой «классики» гоняют по замерзшему озеру

Битва за пляж: УФАС обязало мэрию Новосибирска отменить аренду участков городского пляжа

Лысая правда об эпатажной психологине с доходом в 2 миллиона в месяц — какой была Лина Дианова до популярности

Стая из шести собак напала на школьника в Новосибирске — его спас сосед

Крупнейший производитель терминалов для оплаты картами уходит из России. Что грозит продавцам и покупателям

Шикарные лохмотья: что носить в 2023 году? Изучаем 10 самых ярких и необычных трендов сезона

«Пошла за ребенком и наткнулась». Как девушка с коляской продиралась по тропинке мимо брошенного Lexus LX

Украинская «IT-армия» и бойкот Олимпийских игр: новости СВО за 28 января

Все новости

Обычно ситуация измены воспринимается людьми фатально. Но если задуматься, что с этим сталкиваются почти все пары, то станет легче

org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Кажется, что история спрятанных в ванне любовниц и тайных переписок по второму телефону — это не про вас. Но наступает кризисный момент в отношениях, когда сильная влюбленность и очарованность проходит и оба партнера начинают замечать интересных людей на стороне. Побежали мурашки по спине? Всё не так плохо. Нравиться другим и замечать других — это нормально. Важно — какие отношения в вашей паре будут в этот период и какой опыт пережили супруги до вас. Если удержать силой невозможно (да и противозаконно) — стоит просто расслабиться и подумать… о себе. Мы собрали самые распространенные заблуждения об изменах — именно они в кризисные моменты мешают трезво оценить ситуацию и вредят. Эксперты рассказали, почему адюльтер — это не всегда только про секс и иногда поход налево может принести пользу обоим.

— Измена, по моему опыту, практически неизбежная ситуация, с которой приходится столкнуться любой семье. Если есть проблемы в отношениях, риск измен возрастает и они могут выполнять разную функцию. Начиная от поиска нового партнера, с которым можно построить удовлетворяющие отношения, и заканчивая сохранением брака, как это ни парадоксально звучит. Очень часто ситуация триангуляции, когда имеется связь на стороне либо у мужа, либо у жены, сохраняет сам брак. Любовник или любовница психологически берут на себя те функции, которые не выполняются в семейных отношениях, и этим сохраняют семью. Как правило, сами этого не осознают и рассчитывают, что у них будет своя семья, — объясняет Надежда Васильева, врач-психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук.

— Я с этим абсолютно не согласна. Очень большое значение имеют нравственные установки. Есть мужчины, которые измену не считают пороком и воспринимают это как норму. Есть мужчины, которые в детстве перенесли психологическую травму, связанную с уходом отца из семьи / изменой отца маме. Только из-за этого опыта они не будут изменять. Я бы не говорила, что есть какие-то универсальные решения. Здесь скорее воспитание и уровень сексуальности. Чаще у мужчин эта потребность выше и она более физиологическая, в отличие от женщин, у которых здесь много эмоций и чувств. Но это не всегда является правилом, — комментирует Надежда Васильева.

— В самой измене есть и чисто физиологический компонент и психоэмоциональный, он играет большую роль и для мужчин, и для женщин. Действительно, женщинам для того, чтобы вступить в сексуальные отношения, важно иметь гармоничные и комфортные эмоциональные отношения с мужчиной. Секс ради секса для женщин это не очень характерная история. Хотя, если мы говорим об эмоциональном компоненте, для мужчин тоже важна эмоциональная поддержка, возможность чувствовать себя нужным, желанным и принимаемым. Поэтому можно сказать, что и эмоциональный компонент, и биологический играет роль и для женщин, и для мужчин, — считает психотерапевт.

Не всегда женщины идут на измену, только чтобы найти нового мужа

org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Эксперт объясняет, что существует понятие «сексуальная скука», когда притупляется эмоциональное и сексуальное влечение партнеров друг к другу. Такое бывает и у мужчин, и у женщин, но чаще у мужчин. В этой ситуации измена может быть как поиск новых ощущений, чувств, и в зависимости от ситуации отношений в паре она может вести либо к разрыву, либо к выходу на новый уровень.

По опыту сексолога Анастасии Аркашовой, распространенная причина мужских измен — слабые интимные мышцы партнерши.

— Практически каждый третий, кто приходит ко мне на консультацию, рассказывает примерно одно и то же: «Раньше у нас всё было замечательно, секс каждый день, она получала оргазмы, хотела меня, сама просила, была страсть. А сейчас я ее не чувствую, она постоянно не хочет, не получает оргазмов. Конечно, редко у мужчин возникает мысль о каких-то мышцах, что там тонус есть. Он знакомится с девочкой (обычно моложе) и успокаивает себя — проблема не во мне. Самоутвердился и живет дальше счастливо, — делится эксперт.

— С этим утверждением я, конечно, не соглашусь. На пустом месте соблазнить невозможно, или это будет какой-то максимально однократный контакт. Если человек создал себе отношения на стороне, у него это была потребность, и в этих отношениях он эту потребность удовлетворяет. Но есть нюанс — сам он ее может не совсем осознавать, — говорит психотерапевт Надежда Васильева.

Сексолог Анастасия Аркашова считает, что это утверждение помогает пострадавшим супругам заниматься самообманом

Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

— Если секс удовлетворителен для обоих партнеров, он чаще возникает на фоне близких эмоциональных отношений. В этой ситуации пара более стабильна и риск измен снижается, но на одном сексуальном аспекте гарантировать, что вы избежите измены, невозможно. У моих пациентов достаточно часто возникают ситуации, что есть связи на стороне с целью дружеского общения и эмоциональной поддержки, — делится Надежда Васильева.

Важно, какую ценность и болезненность измена играет для вас или вашего партнера. По мнению психотерапевта, измена — это ситуация, с которой можно работать, и не конец отношений.

— Очень часто болезненность восприятия измены зависит от того, какой жизненный путь у вас был до этого. Например, в измене мужа бывает не только болезненность, связанная с актуальной ситуацией, добавлять тяжелые чувства могут ситуации, пережитые до этого, — считает Надежда Васильева.

Сексолог Анастасия Аркашова считает, что измены прощать нельзя. Она подчеркивает, что это ее личное мнение.

— Надо ценить себя, любить и уважать и не позволять никому плохого к себе отношения. Но и всегда развиваться, конечно, во всех планах. Не должно быть такого отношения, что вас должны любить только за то, что вы такой цветочек ненаглядный. Надо уметь разговаривать друг с другом. Быть в максимально доверительных и осознанных отношениях. Когда оба находятся в позиции «взрослых людей», — заключает эксперт.

Наутро к врачу: 5 распространенных ошибок в сексе, которые приводят к болезням (некоторые никак не проявляют себя).

Чистильщица. Откровения любовницы, которая разоблачает неверных мужей (она «сдает» их женам).

«Перепробовали огромный ассортимент»: нестандартная пара продает интим-игрушки — и знает, как сохранить секс.

По теме

10 июля 2022, 14:00
Может, сломался телефон? Стоит ли первой писать мужчине и почему он не звонит — отвечают эксперты
12 апреля 2022, 22:00
«Тут я для женщины — бог, а там — просто Миша»: откровения четырех мужчин, которые ушли от жен к любовницам и пожалели
09 февраля 2021, 11:00
Поймала и окольцевала: тиндер-сваха — о том, кого мужчины ищут в интернете и почему вас не зовут на второе свидание
27 января 2021, 10:00
«Я выбралась из болота». История супермамы тройняшек с ДЦП — она потеряла мужа, но снова обрела любовь
18 января 2021, 10:00
«Было стыдно, что беременна». История мамы, которая хотела оставить дочь в роддоме, потому что так сказал муж
14 декабря 2020, 07:00
«Думала, что голова болит из-за недосыпов». История храброй Маши — в 21 год у неё обнаружили рак

Мария Миронова

ИзменаРазводСвободные отношения

ЛАЙК6
СМЕХ9
УДИВЛЕНИЕ3
ГНЕВ2
ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ331

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Что точно нельзя делать при измене мужа

15.04.2022, 23:25 |

Ниса Мурзанаева

Ниса Мурзанаева Общество4 622

Фото: www. globallookpress.com / CHROMORANGE / Bilderbox

Предательство одного из самых близких людей резко бьет по самолюбию женщины. Узнав об измене супруга, она естественным образом поддается деструктивным эмоциям и может наделать множество вещей, о которых в последствии будет жалеть. Эксперты дали рекомендации, которых следует придерживаться в случае неверности мужа.

Избегайте скандала любым способом

Негативные эмоции будут зашкаливать. Вам захочется высказать супругу в лицо все самое плохое, что вы когда-либо о нем думали. Будет бешеное желание выставить мужа из квартиры вместе с вещами или самой громко хлопнуть дверью. Но что, если спустя какое-то время вы решите продолжить отношения? Не рубите сгоряча и попытайтесь успокоиться. В любом случае крики ничего не изменят.

Не шантажируйте детьми

Не нужно угрожать мужу, который ушел к другой, что вы отныне запретите видеться ему с детьми. Во-первых, его это очень разозлит, и еще непонятно, с кем в итоге останутся дети. А во-вторых, у ваших наследников есть чувства. И, скорее всего, они переживают данную ситуацию гораздо острее и болезненнее, нежели вы с супругом.

Не ставьте цели: вернуть мужа любой ценой

Женщины, умоляющие мужа вернуться в семью, или еще того хуже — унижающиеся до встречи с его любовницей — выглядят жалко. Займитесь собой. Вспомните о крутом хобби, сделайте стильную прическу, похудейте на 20 килограммов, купите классный брючный костюм и ведите себя достойно. Он еще сам к вам попросится.

Не «забивайте» на себя

В продолжение предыдущей темы. Испытав шок и потрясение от предательства, некоторые женщины впадают в глубокую депрессию. Им кажется, что весь мир рухнул, поэтому смысла делать себе маникюр точно нет. К тому же измена сильно бьет по самооценке. Кажется, если мужчина ушел к любовнице, значит, она обязательно привлекательнее вас. Но это не так. Вы у себя самая красивая и обаятельная. Балуйте такую милашку новыми нарядами и заграничными поездками.

Не спешите подавать на развод

Преждевременно принятые решения могут причинить вам еще больше боли. Дайте себе время. Придите в себя, успокойтесь. Возможно, ваши отношения с супругом еще можно сохранить. К тому же бракоразводный процесс и возможная дележка имущества, в то время как ваша рана еще не зажила, могут быть невероятно болезненными.

Ранее 5-tv.ru писал про пять причин никогда не выходить замуж.

Психология Громкие разводы Отношения Мужчины Женщины

10 самых важных вопросов, которые нужно задать мужу-изменнику – LovingatYourBest

Опустошение и боль могут поглотить вас, когда вы обнаружите, что ваш муж изменяет вам. Если вы окажетесь в такой ситуации, у вас могут возникнуть вопросы без ответов. Вы хотите знать, что толкнуло вашего мужа на измену и как долго это продолжается. Вам нужна информация, чтобы разобраться в ситуации и понять, где вы ошиблись в отношениях. Вот 10 вопросов, которые нужно задать своему неверному супругу, если вы хотите узнать, как поступить в браке.

Ниже приведены 10 самых популярных вопросов, которые нужно задать мужу-изменщику, чтобы получить ответы, которые вам нужны и которые вы заслуживаете. Независимо от того, ищете ли вы ответы или завершение, это поможет вам лучше понять ситуацию, в которой вы находитесь, и принять обоснованное решение для продвижения вперед.

1. Как вы разрешили себе жульничать?

Этот вопрос важно задать вашему изменяющему мужу, чтобы вы могли объяснить его решение завести роман. Надеюсь, это поможет вам понять, что, по их мнению, дало им разрешение на обман.

Например, некоторые мужья позволяют себе обманывать, потому что чувствуют, что их жены пренебрегают ими. Какую бы причину ни назвал вам муж, она даст представление о том, что можно сделать, чтобы улучшить отношения.

2. Как вы себя чувствовали после романа? Была ли вина вообще?

Это отличный вопрос, чтобы оценить моральный компас вашего супруга. Если бы они были нормальными мужьями, то они бы чувствовали некоторую вину за то, что они сделали, независимо от того, что подтолкнуло их к роману. Если они не чувствуют себя виноватыми, значит, вы не на одной волне с мужем по поводу моногамии в ваших отношениях.

3. Ты впервые мне изменил?

Если муж вам изменял, велика вероятность, что он делает это не в первый раз. Многие мужья-изменщики — серийные изменщики. Независимо от того, был ли у них полноценный роман, вам важно знать, чтобы вы могли определить, есть ли у него возможность изменить свое поведение.

4. Ты думал обо мне?

Это болезненный вопрос, поскольку вам может не понравиться ответ, который дает вам ваш супруг. Тем не менее, вы должны поставить их перед этим вопросом.

Многие жены боятся, что не смогут вынести ответа, поэтому предпочитают не задавать этот вопрос. Тем не менее, это важный вопрос, поскольку ответ на него позволит вам измерить эмоциональные инвестиции вашего супруга в вас.

5. Ты рассказал ей о нас?

Знает ли любовник вашего супруга, что он даже женат? Независимо от ответа, все равно больно думать, что ваш супруг решил продолжить роман. Тем не менее, вам нужно задать этот вопрос, чтобы вы также могли получить некоторое представление о том, что любовник вашего супруга думает о том, чтобы быть любовницей, и почему он решил оказаться в этой сложной ситуации.

6. Как долго это продолжается?

Даже если вы только что узнали об измене, у вас нет уверенности в том, как долго это продолжается. Это могли быть месяцы или годы! Это важный вопрос, потому что вы хотите знать, можете ли вы еще спасти брак.

Если это секс на одну ночь, он вряд ли продлится долго и мог быть ошибкой. Но если это долгосрочный роман, вы должны подумать о том, что ваш муж может быть эмоционально привязан к другому человеку.

7. Что она тебе предложила такого, чего я никогда не делал?

Это распространенный вопрос, который задают многие женщины, когда узнают, что муж им изменяет. Вы сразу начинаете задавать себе вопросы. Что я сделал не так? Где мне не хватило? Чем она лучше меня?

Получение ответа на этот вопрос поможет вам понять и работать над тем, чего не хватает вашему браку.

8. Тяжело было продолжать мне врать?

Не всегда можно ожидать честного ответа на этот вопрос, так как многие неверные мужья будут пытаться замести следы. Однако лучше все-таки задать этот вопрос, чтобы немного поковыряться в мозгах.

Их ответ на этот вопрос также откроет вам глаза на то, как вы можете улучшить общение в браке, если вы решите сохранить отношения.

9 Ты все еще испытываешь к ней чувства?

Еще одна сложная задача. Многие изменщики (когда их поймают) обещают покончить с романом и наладить отношения в браке. Но действительно ли они это имеют в виду? Или они просто говорят вещи, чтобы успокоить вас?

Этот вопрос раз и навсегда положит конец любой путанице в отношении статуса вашего брака. Если они ответят «нет», то вы можете работать над исправлением своего брака. Если они ответят «да», то вы можете подумать о том, как уйти от вашего неудавшегося брака.

10. Говорили ли вы о совместном будущем?

Будь то краткосрочный или долгосрочный план, вам важно знать, как любовник вашего супруга вписывается в ваше будущее. Их ответ на этот вопрос покажет уровень их вовлеченности в отношения с другим человеком. Поощряйте их быть честными с вами, чтобы вы могли принять правильное решение, двигаясь вперед, ради вашего брака и для вашего же блага.

Итог

Эти 10 вопросов, которые нужно задать неверному супругу, возможно, не дадут вам желаемого ответа, но они дадут вам ответы, которые вам нужны. Отсюда только два пути продвижения вперед: остаться вместе или разойтись навсегда.

Эти вопросы помогут вам и вашему мужу решить любые проблемы в вашем браке, особенно если вы оба согласитесь справиться с этим и дать вашему браку еще один шанс. Если нет, это даст вам необходимое закрытие. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с изменяющим мужем, вы всегда можете обратиться за профессиональной помощью, например, к семейному консультанту. Вы можете получить экспертную консультацию о том, как вы можете уйти от этого и предотвратить его повторение.

7 Что делать, если муж или жена обвиняет вас в измене

Что вы делаете, когда ваш партнер «винит» вас в своей неверности? Справиться с неверностью сложно, но когда тебя обвиняют, это делает невозможным оправиться от измены! Итак, что нужно делать? Продолжай читать.

Пережить измену, когда вас обвиняют

Итак, вы уличили своего мужа, жену или партнера в его или ее обмане. В течение последних стольких месяцев или даже лет он или она были вовлечены в роман. У вас есть некоторые детали, но вы никогда не узнаете, все ли это или есть еще что-то. Ложь была визитной карточкой вашего предателя.

Ты злишься, тебе больно… и тебе страшно.

Но хуже всего то, что твой супруг-изменник обвиняет тебя в неверности!

Что делать с неверностью

Ваш партнер-изменщик приводит длинный список причин, по которым он или она могли изменять ему или ей. И в верхней части этого списка находится что-то, что он или она определяет, что вы сделали или не сделали, что привело к его или ее связи с другим человеком вне брака или серьезных отношений.

Вы уязвимы. Ваш партнер обвиняет вас в своих глупостях. Вы чувствуете себя таким подавленным и сбитым с толку. Вы задаетесь вопросом, может быть, он или она правы — что вы несете ответственность за его или ее измену?

Слова обвинения вашего партнера корыстны и эгоистичны. Либо он или она пытается вызвать у вас чувство вины, чтобы вы не захотели говорить о романе, который, по сути, «затыкает вам рот» и делает невозможным справляться с неверностью, либо у него или у нее нет силы характера, чтобы взять на себя ответственность. поэтому ваш партнер, который борется с чувством вины и стыда за то, что он или она сделал, перекладывает вину на вас.

Не принимайте его или ее чушь о том, что вы виноваты — это не часть борьбы с неверностью. Восстановление после романа требует правдивости. Никто не заставляет кого-то подружиться с кем-то, проводить с ним время и вместе заниматься сексом.

Это правда, что ваш партнер, возможно, был несчастлив в браке, и вы могли внести свой вклад в эти неприятности, однако вы не заставляли своего партнера совершать измену и становиться любовником кого-то вне брака или постоянных отношений. Это был выбор вашего неверного партнера.

Восстановление после романа

Теперь, когда мы поняли, что «измена вашего партнера» не ваша вина, что вы делаете, когда ваш партнер эгоистично обвиняет вас?

Просто: четко уясните себе правду. Тогда вооружитесь словами и действиями, чтобы защитить себя. Эти семь защитных позиций необходимы для выживания после неверности. Вот что нужно делать:

В вашем уме:

1. Знайте правду: Возможно, вы не были идеальным партнером. Как бы то ни было, вина за роман лежит исключительно на вашем партнере-изменщике.

Никто не должен быть идеальным, чтобы заслужить уважительное и честное отношение. Когда ваш партнер посвятил свою жизнь вашей жизни, а вы посвятили свою жизнь ему или ей, предполагалось, что вы оба будете верны и правдивы. Не получилось… и в измене нет твоей вины!

2. Знайте, что ваш партнер знает правду: Ваш партнер понимает, что совершить прелюбодеяние был его или ее выбор, но не имеет моральных и эмоциональных сил признать это. Он или она также знает, что обвинять вас корыстно и эгоистично. Вся эта «вина» — просто еще один позор, который ваш обманывающий партнер добавляет к своей куче неправильных поступков.

3. Восстановление и исцеление от измены требует бескорыстия и правды: Если ваш партнер не преодолеет свой эгоизм и не займет правдивую позицию, которая требует, чтобы он или она взяли на себя полную ответственность за супружескую измену, вы двое никогда не будете успешно помириться. Идти вперед, полагая, что неверность «была твоей ошибкой», будет все равно, что строить дом на песке. Ваш брак или серьезные отношения всегда будут слабыми, и вы будете чувствовать себя неуверенно.

Знайте, что обвинять вас – это еще один способ для вашего партнера сказать: «В будущем, если я повторю свою неверность, знай, что это твоя вина». Другими словами, ваш партнер говорит: «Я свободен делать то, что хочу».

Нельзя жить с такой ложью и неуверенностью в завтрашнем дне. Такой подход никогда не сработает. Вы всегда будете чувствовать себя слишком неуверенно, а ваш партнер будет чувствовать себя слишком вправе сопротивляться его или ее побуждениям. Ваш партнер просто снова обвинит вас, если повторится еще один эпизод неверности. Когда это так, справиться с неверностью невозможно.

Только тогда, когда ваш партнер возьмет на себя 100% ответственность за совершение измены, может быть даже надежда, что это никогда не повторится и что ваш процесс выживания в неверности увенчается успехом.

Своими словами:

4. Не слушайте виноватых: Когда ваш партнер обвиняет вас, скажите ему или ей, что вы больше не будете слушать его ложь. Объявите, что вы услышали достаточно и что вы не хотите тратить время на то, чтобы выслушивать всякую чепуху.

5. Защитите себя: Скажите своему партнеру, что пока он не возьмет на себя 100% ответственность за свое поведение, говорить не о чем. Объявите, что вы больше не позволите стать жертвой его или ее эгоизма и что исцеление невозможно без того, чтобы он или она не взяли на себя полную ответственность за свое плохое поведение.

Преодолев неверность, вы не станете жертвой в дальнейшем! Защити себя.

Своими действиями:

6. Проводите вместе только полезное время: Эффективное решение проблемы неверности требует, чтобы вы проводили вместе качественное и полезное время. Однако, если время, которое вы проводите вместе, разрушительно, вам лучше разойтись. Если ваш партнер винит вас — на данный момент ваши отношения все еще токсичны, и вам нужно удалить себя. Несмотря на ваши надежды и самые лучшие намерения, в этот момент не может быть исцеления и восстановления после романа.

Я знаю, что это может быть очень трудно из-за всего, через что ты проходишь. Но вам нужно защитить себя и не ставить себя в ситуацию, в которой вы можете еще больше пострадать. Переживание неверности должно быть процессом исцеления, а не наоборот.

7. Пережить измену – это процесс: Если в это время ваш партнер обвиняет вас в своей неверности, это не значит, что он или она никогда не одумается и не возьмет на себя ответственность.

Ваш предавший партнер тоже борется с неверностью и находится в кризисном состоянии. Будьте добры, наберитесь терпения, но не вступайте в разговоры, где вас обвиняют, и не принимайте дополнительные эмоциональные пули — вы уже пролили достаточно эмоциональной крови.

Надеюсь, в конце концов вы дойдете до того, что ваш партнер ПРИНИМАЕТ на себя ответственность за свои развратные действия, и тогда вы сможете начать переживать измену путем примирения и исцеления.

Пережить измену сложно и чревато потенциальными ошибками. Одна из самых больших ошибок, которую совершают некоторые жертвы неверности, заключается в том, что они берут на себя вину за то, что произошло. Это неправильно и бесполезно для процесса выживания в неверности.

Вы не виноваты: Знайте это в уме, выражайте это своими словами и живите этой истиной своими действиями. Это пойдет на пользу вам и вашему партнеру. Чаще всего требуется помощь специалиста по отношениям, который специализируется на неверности, чтобы помочь вам пережить измену. Ниже приведены источники, где вы можете найти квалифицированных терапевтов.

Американская ассоциация терапевтов по вопросам брака и семьи
Канадская ассоциация терапевтов по вопросам брака и семьи

Получите инструменты, которые вам нужны, чтобы пережить измену:

Об авторе

RM, RSW MA, RM, MA, Abe Kas , ЦЧТ. , является зарегистрированным социальным работником, зарегистрированным парным и семейным терапевтом, сертифицированным гипнотерапевтом и отмеченным наградами педагогом.

Если изменяет муж как быть: Что делать, если муж изменил? Развод или прощение? – Конструктор Успеха