Эрогенные точки влагалища: где находятся, как их ласкать

где находятся, как их ласкать

Пресловутая точка G горячо обсуждается, когда говорят о важных, но скрытых эрогенных зонах женщины. Но не одна она способна подарить феерию ощущений. Когда ты научишься пробуждать и другие свои эрогенные точки, начнется совсем другая жизнь!

Кристина Гудихина

Теги:

Валерия Агинская

Оргазм

женский оргазм

эрогенные зоны

Сексуальный тест-драйв

Getty Images

Если тебе попался опытный и умелый партнер, знающий, где находятся эрогенные зоны у женщин, то такой зоной может стать все твое тело – от макушки до кончиков пальцев.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Главные эрогенные зоны у женщин: чувствуем и осознаем

Женщины знают о некоторых своих самых чувствительных точках, которые относятся к эрогенным зонам. Эрогенные зоны на теле женщины отзываются на нежные прикосновения, которые возбуждают, вызывая сексуальное желание и доводя до оргазма.

1.Губы и рот.

Губы считаются самым мощным центром удовольствия. Младенец прижимается губами к материнской груди, ощущая себя в безопасности. Позже поцелуи вызывают восторг и приятные эмоции, прикосновение губ – яркий спутник романтических отношений. Какие эрогенные зоны у женщин самые «отзывчивые» на прикосновения? Конечно же, губы. По ним можно нежно водить пальцем, покусывать, ласкать губами и языком – все это вызовет приятные возбуждающие переживания.

2.Грудь и соски.

У большинства женщин она очень чувствительная. Пожалуй, это одна из самых эрогенных зон на теле женщины. При правильном стимулировании сосков женщина может достигнуть оргазма. При массаже сосков происходит реакция в тех же участках головного мозга, что и при прикосновениях к другой чувствительной зоне женского тела – к клитору.

3.Клитор.

Если задать вопрос про самые эрогенные зоны у женщин, то самым чувствительным местом можно назвать клитор. Исследования сексологов из Канады, которые проводились несколько лет назад, доказали – прикосновения к клитору вызывают у женщин самую яркую и острую гамму чувственных наслаждений. Но многие женщины предпочитают ласки вокруг этой зоны – непосредственный массаж самого клитора может вызвать дискомфорт.

4.Влагалище.

Здесь расположена та самая легендарная точка G. Но на этом эрогенные зоны женщины в этой части тела не заканчиваются. Здесь же внимательный партнер может нащупать и другие точки, вызывающие особенное чувственное наслаждение.

5.Внутрення поверхность бедер.

Тонкая кожа на внутренней поверхности бедер и близкое расположение половых органов, делают эту часть тела женской эрогенной зоной. Легкие поглаживания и поцелуи на внутренней поверхности бедер усиливают влечение и сексуальное возбуждение.

6.Анальное отверстие.

Если попытаться составить карту эрогенных зон женщины, то анальное отверстие и область вокруг него обязательно войдет в список. Надо помнить, что здесь нет естественной смазки, потому для стимуляции этой области обязательно нужно использовать лубрикант.

7.Мочки ушей.

Эрогенные зоны у мужчин и женщин могут совпадать. К примеру, для многих партнеров нежные поцелуи мочек ушей являются отменным возбуждающим приемом. Мочки уха переполнены нервными окончаниями, порой для возбуждения достаточно горячего страстного шепота.

8.

Шея, кисти и запястья.

Кожа в этих местах чрезвычайно чувствительная. Нежный массаж поцелуями этих эрогенных зон у женщин вызывает сильное сексуальное возбуждение. Переплетая свои пальцы с пальцами партнера ты уже можешь почувствовать непреодолимое влечение к нему. Поцелуй в шею – это самый романтический и возбуждающий атрибут в прелюдии.

Эрогенные зоны у женщин: изучаем точки

Где находятся другие эрогенные зоны у женщин, те самые, о которых так мало известно. Многие не раз уже слышали о чудодейственных свойствах особой точки G на теле женщины, но далеко не многие понимают, что скрывается за этим названием, и уж совсем немногие знают о существовании еще как минимум 3 особых точек, стимуляция которых доставит женщине особенно приятные ощущения. Называются эти самые эрогенные зоны у женщин точки A, K, U, т. е. весь «женский алфавит» состоит из акронима G-A-K-U.

Давайте подробно разберем, что собой представляют эти эрогенные зоны на теле женщины, где они находятся, как их стимулировать, и какой эффект женщина получит от стимуляции.

Валерия Агинская

сексолог, директор Центра сексуального образования Secrets

Точка G располагается на передней стенке влагалища на глубине 4−5 сантиметров от входа во влагалище. Она представляет собой сверхчувствительный участок влагалища, величиной от 1.5 до 2 см, содержащий 600 нервных окончаний на квадратный миллиметр, в отличие от других участков, содержащих не больше 30 нервных окончаний. То есть стимуляция этой зоны доставит в 20 раз большее наслаждение. Стимулировать эту эрогенную зону у женщин можно легко с помощью пальца или небольшого вибратора, имеющего соответствующее назначение и форму.

Где находятся самые эрогенные зоны у женщин: что о них нужно знать

Точка А

Где у женщины находится эрогенная зона под названием точка А? Найти эту интимную точку можно на передней части влагалища, между мочевым пузырем и шейкой матки, она представляет собой, так же как и G, сверхчувствительный участок величиной от 2 до 4 см.

При сильном возбуждении окружающие матку ткани начинают сильно сокращаться, и мужской пенис может проникнуть за её шейку почти на 3 сантиметра.  Эрогенные зоны у женщин способны не только приблизить оргазм. Именно эта точка не становится сверхчувствительной после оргазма, что даёт возможность продлить удовольствие.

Точка K

Когда мужчина задается вопросом, а сколько эрогенных зон у женщин, вряд ли он сможет найти точный ответ. Есть такие зоны, которые нужно не только найти, но и пробудить. К примеру, точка K расположена на задней стенке влагалища, и стимуляция этой точки осуществляется в процессе анального секса, но при условии, что стенка между прямой кишкой и влагалищем не слишком утолщена. Стимуляция этой зоны, в отличие от предыдущих двух зон, не дает эмоционально окрашенных переживаний, любви и привязанности к партнеру, но доставляет особо острый и яркий оргазм.

Точка U

Какие еще эрогенные зоны есть у женщин? Точка U — это мягкая эректильная ткань, так же пронизанная нервными окончаниями в большем объеме, чем окружающие ткани. Её можно найти в преддверии мочеиспускательного канала. Во время стимуляции точки U одновременно возникают сильное сексуальное желание и желание помочиться. При этом воздействие идёт не только на точку U, но и на железы Скина, так называемую «предстательную железу» женщины, расположенные по всему губчатому телу мочеиспускательного канала. Эти зоны индивидуальны для каждой женщины и могут располагаться у выхода уретры, посредине канала или у самой шейки. Их расположение — важный фактор для чувствительности точки U. При обычном сексе точка U не затрагивается, поэтому её нужно стимулировать отдельно, круговыми движениями пальца. Это очень чувствительные женские эрогенные зоны. Стимуляция одновременно точек G и U у женщин иногда приводит к так называемому «сквирту» и мультиоргазмам.

Эрогенные зоны у женщин по знаку зодиака

Сегодня не только сексологи, но и астрологи дают советы, как найти и пробудить самые чувственные эрогенные зоны у женщин. И если верить секретам астрологии, у женщин, родившихся в разные месяцы года, чувственные точки распределяются по-разному.

Эрогенные зоны женщины-Рыбы располагаются на нижней части спины и пояснице. Нежные поцелуи этих участков кожи способствуют сильному сексуальному возбуждению.

Эрогенные зоны женщины-Девы – живот. Нежные поглаживания, поцелуи, ласки пальцами могут доставить самые незабываемые ощущения.

Эрогенные зоны женщины-Скорпиона – половые органы. Это один из самых чувственных знаков, как и рак, и любое нежное прикосновение к коже может вызвать возбуждение. Оральные ласки способны довести до экстаза.

Эрогенные зоны женщины-Рака – губы и грудь. Но у этого знака зодиака все тело – сплошная эрогенная зона. Активируется она только при правильных ласках – нежных поцелуев, поглаживаний, пощипываний.

Эрогенные зоны женщины-Козерога – спина, колени, ступни. Массаж спины может привести в экстаз. А нежное поглаживание ступней, пальцев ног вызывают сильное сексуальное возбуждение.

Эрогенные зоны женщины-Весы – ягодицы. Девушки этого знака любят, когда партнер балансирует на грани «золотой середины», сочетая нежные поглаживания и грубоватые шлепки по мягкой части тела.

Эрогенные зоны женщины-Тельца – уши, губы, ключица, шея. Нежные прикосновения языком или губами этих чувствительных точек вызывают каскад мурашек по коже от получаемого блаженства.

Эрогенные зоны женщины-Овна – губы, уши, шея. Все, что связанно с чувствительными точками на голове, лице и шее, способно довести этот знак зодиака до экстаза. Прикосновения должны быть нежными и очень чувственными.

Эрогенные зоны женщины-Стрельца – ноги, бедра, спина, грудь. Этот знак зодиака любит эксперименты в постели. Даже если не знает своих эрогенных зон, девушка-стрелец обязательно найдет их в ходе очередной новой сексуальной игры со своим партнером.

Эрогенные зоны женщины-Льва – позвоночник, ягодицы. Представительница этого знака зодиака любит чувственный массаж спины. Она охотно отзовется на нежные поцелуи вдоль тела и ягодиц, и в ответ может даже расцарапать партнера «коготками».

Эрогенные зоны женщины-Близнецов — любые самые укромные уголки тела. Есть только одно табу – грубый, жесткий животный секс, который доставляет боль. Но нежные ласки приводят этот знак зодиака в сексуальный восторг.

Эрогенные зоны женщины-Водолея – лодыжки и икры. У этого знака зодиака  они очень чувствительны и отвечают за наслаждение. Массаж поможет раскрепоститься, насладиться реакций эрогенных зон на ласки и чувственные прикосновения.

А чтобы ощутить по‑настоящему незабываемое наслаждение, можно попробовать воздействовать на все зоны одновременно. Ведь теперь ты знаешь, где находятся эти эрогенные зоны у женщин.

11 эрогенных зон женщины, о которых должен знать каждый мужчина

14 декабря 2021ЛикбезСекс

Настройте партнёршу на нужный лад.

Поделиться

0

В руках опытного любовника эрогенной зоной может быть всё женское тело — от кончиков пальцев ног до кожи на макушке. И всё же есть точки, прикосновения к которым вызывают максимум удовольствия.

1. Клитор

Самая известная и самая чувствительная точка на женском теле. И это не оценочное суждение. Несколько лет назад канадские сексологи исследовали, как женщины реагируют на стимуляцию тех или иных известных эрогенных зон. И обнаружили^{D. Cordeau, M. Bélanger et al. The assessment of sensory detection thresholds on the perineum and breast compared with control body sites / The Journal of Sexual Medicine, что прикосновения к клитору вызывали наибольшую гамму ощущений.}

Клитор с полным правом можно назвать «красной кнопкой» для запуска острых сексуальных переживаний. Только учтите, что с этой кнопкой надо уметь обращаться.

Большинство^{D. Herbenick, T.-C. Fu et al. Women’s experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: Results from a U. S. probability sample of women ages 18 to 94 / Journal of Sex & Marital Therapy женщин предпочитают, чтобы мужчина ласкал не сам клитор, а области вокруг него. Иначе ощущения могут быть слишком острыми и принести дискомфорт.}

Сейчас читают 🔥

• Сколько можно и нужно заниматься сексом

2. Соски

Вторая по степени чувствительности точка на женском теле. При массаже сосков возбуждаются те же участки^{Sex on the brain: What turns women on, mapped out / New Scientist мозга, что и при стимуляции клитора. Правда, с клиторальным фейерверком это не сравнится: это возбуждение несколько ниже по интенсивности. Тем не менее ласки этой зоны тоже могутHow to have a nipple orgasm: 23 tips for you and your partner / Healthline привести к оргазму. Причём достаточно необычному. Женщины описывают его как нечто, что долго зреет внутри тела, а затем вдруг взрывается и накрывает волной ощущений.}

3. Влагалище

Где‑то здесь расположена легендарная точка G, а также чуть менее легендарные точки А и U. Однако у каждой женщины их расположение индивидуально. И «нащупать» зону удовольствия можно только экспериментальным путём. Точки, кстати, разнесены, так что какую‑то из них во время интимного процесса вы наверняка затронете.

4. Лобок

Лобок (зона над лобковой костью, расположенная чуть выше клитора) тоже богат на нервные окончания. Пусть его чувствительность и не сравнится с чувствительностью клитора или сосков, но массаж это области тоже способен доставить немало сексуальных переживаний. К тому же, поглаживая лобок пальцами вверх‑вниз, вы косвенно простимулируете половые губы и клитор. А это добавит приятных ощущений.

Узнайте 🤔

• 10 мифов о вагине, которые мешают вам жить

5.

Рот и губы

Губы — один из мощнейших центров удовольствия. Это связано с самым первым опытом любви и безопасности, который получает каждый человек. В младенчестве все мы прижимаемся губами к материнской груди, и это действие формирует^{H. Jaseja. The neurophysiological basis of origin and evolution of romantic kiss in humans / WebmedCentral в мозге нейронные связи, которые навсегда ассоциируют стимуляцию губ с чувством восторга, любви и безопасности.}

Во многом именно поэтому позже, во взрослом возрасте, поцелуи становятся обязательным спутником романтических и интимных отношений. Ласкайте губы партнёра языком, нежно обводите их пальцами, аккуратно сосите или покусывайте — всё это доставит море переживаний.

6. Внутренняя поверхность бедра

Сочетание тонкой нежной кожи, а также близости к половым органам делает внутреннюю часть бёдер одной из основных эрогенных зон на женском теле. Поглаживайте этот участок пальцами, ласкайте языком.

Клаудия Сикс

Доктор медицинских наук, клинический сексолог.

Если хотите добавить новых ощущений, попробуйте пощекотать внутреннюю поверхность бедра пёрышком^{13 Erogenous Zones — & Exactly How To Enjoy Them / Refinery29.}

7. Ягодицы

Массаж, пошлёпывания, поглаживания — всё это увеличивает кровообращение в области малого таза в том числе. Поэтому прикосновения к ягодицам повышают сексуальное возбуждение. Важно только следить за реакцией девушки и выбрать тот способ стимуляции, который покажется ей приятнее всего.

Возьмите на заметку 💥

• 10 правил хорошего спанкинга

8. Анальное отверстие и зона вокруг него

Анус полон нервных окончаний и может быть очень чувствительным^{Anal sex safety: What to know / WebMD. Именно благодаря этому возможен так называемый анальныйAnal sex safety: Everything you need to know / Healthline оргазм.}

Только учтите, что анус, в отличие от влагалища, не имеет смазки. Кроме того, кожа вокруг заднего прохода и внутри него тоньше и нежнее, чем в вагине. Поэтому, если вы решите попробовать анальный секс, необходимо запастись лубрикантами и действовать медленно, мягко и аккуратно.

9. Мочки ушей

Они буквально переполнены нервными окончаниями и настолько чувствительны, что многие люди возбуждаются даже от горячего шёпота. Попробуйте целовать, облизывать или покусывать мочку уха партнёрши — это совершенно точно возбудит её и сделает более страстной.

10. Шея

Поцелуи в шею — один из голливудских романтических штампов, и это неспроста. Кожа здесь тонкая и чувствительная. Кроме того, чисто биологически шея является уязвимой зоной, к которой мы стараемся никого не подпускать.

А если уж кого‑то подпустили, то воспринимаем это как интимный акт. Почти такой же интимный, как и секс. Поцелуи, поглаживания пальцами, ласки языком в нежной области под волосами — верный способ возбудить партнёршу и настроить её на нужный лад.

11. Кисти и запястья

Кожа на внутренней стороне запястий тонка и нежна, а на пальцах — невероятно чувствительна. Именно поэтому, сжимая запястья партнёрши или дразня кожу на них языком, переплетая пальцы с её пальцами, можно легко привести её в состояния возбуждения. Ну а дальше она уже в ваших руках.

Читайте также 💏🛌🏻💥

• 6 вопросов, которые надо обсудить перед сексом с новым партнёром
• 6 самых недооценённых эрогенных зон
• 20 мифов о сексе, в которые пора перестать верить
• Приятные факты о сексе и здоровье
• Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров

Вагинальные эрогенные зоны – карта пути к удовольствию

Интерактивное руководство по вагинальным эрогенным зонам и вашему удовольствию

Есть , поэтому . много . эрогенный . зон . Бедра, шея, губы, ступни, руки, кожа головы, соски, половые органы — эрогенные зоны существуют по всему телу и уникальны для каждого человека. Некоторые зоны могут понравиться вам, а не другим, и ваши предпочтения могут меняться со временем.

Мы создали интерактивный путеводитель и карту для навигации по различным вагинальные эрогенные зоны рядом с влагалищем и связанные непосредственно с ним, потенциально очень чувствительные и достойные стимуляции. Он предназначен для использования в качестве личного атласа для сексуальных игр и исследований.

Поиск эрогенной зоны — это исследовательский процесс — открытие того, что хорошо для вашего тела и что хорошо для вашего партнера. Если вы открыты и любопытны, вы можете использовать эту информацию как карту, чтобы направлять свое личное открытие удовольствия.

«Эрос» по-гречески «любовь», а «genous» по-английски означает «производство». Women’s Digital Health Clinic, определение Рори эрогенной зоны:

«Эрогенная зона — это область тела с повышенной чувствительностью, которая может вызывать сексуальную реакцию при стимуляции. Эрогенные зоны очень чувствительны из-за концентрации нервных окончаний в этих областях».

Чем больше вы можете исследовать и находить новые области, чтобы испытать чувствительность и удовольствие, тем более полной и взрывной может быть ваша чувственная и сексуальная жизнь.
Помните, что каждое тело уникально, отличается и необычайно, и вы не «должны» чувствовать себя каким-то определенным образом, просто позвольте своему телу сказать вам, чего оно хочет. Приветствуйте свое тело таким, какое оно есть, с любовью и нежностью, и вы уже на пути к наслаждению.

Мозг: неожиданная вагинальная эрогенная зона

Наша первая вагинальная эрогенная зона — это мозг, активный и сложный орган, интерпретирующий наши сенсорные переживания. Человеческий мозг получает информацию от органов чувств, сердца и лимбической системы и интерпретирует эти сообщения в действия, выбор и свободу действий.

Наш мозг — это центр управления, который реагирует на внешние раздражители и управляет нашим вниманием. Сфокусированное внимание, в свою очередь, определяет, насколько эмоционально вы присутствуете или отсутствуете в данный момент, влияя на эмоциональную реакцию.

Чувство неадекватности, недоверие, стыд тела или даже умственная занятость могут помешать близости и связи с собой или с партнером. Личные комплексы могут/могут сопровождать вас в ваши интимные моменты, мешая вам расслабиться в удовольствии. Когда это произойдет, рассмотрите тон и качество своих мыслей о себе, своем партнере и своей жизни, чтобы определить, что влияет на ваше возбуждение.

При исследовании своих эрогенных зон важно не давить на себя, ожидая определенных результатов — как ваше тело или ваша реакция «должны» быть или что «должно» произойти. Пусть ваше тело будет проводником, и будьте терпеливы к себе.

 

Практика: аффирмация

Планируете ли сладкую ночь с любовником или спонтанную сексуальную встречу, подготовьтесь к этой близости, сосредоточив свое внимание на своем теле с помощью короткого и простого медитативного упражнения:

Сделайте три глубоких вдоха. Вдох за 4 секунды… и выдох за 4 секунды… 

Почувствуйте все ощущения внутри и вокруг себя. Дышите.

В этот момент, хотя бы на этот момент, позвольте себе быть именно там, где вы есть.

Прислушайтесь к себе.

Верьте и доверяйте всему, что говорит вам ваше тело.

Положите ладонь на лобковую кость.

Растопырьте пальцы и коснитесь своего тела кончиками пальцев.

Оставьте его здесь, пока вы продолжаете дышать, концентрируя внимание на этой части тела с каждым вдохом.

Подумай или скажи: 

Мое желание принадлежит мне. Мое желание подлинное и действительное.

Лобковая кость — это место отдыха. Вы можете вернуться сюда в любой момент.

Двигаемся вниз

Еще раз вздохнув, мы идем вперед.  

∆ Вернуться к началу ∆

 

Клитор

Клитор является звездой вагинальных эрогенных зон и хорошо известен как источник удовольствия и ощущений. Несмотря на все внимание и пиар, которые мы уделяем клитору, на самом деле это все еще очень малоизвестная часть тела, чья анатомия простирается далеко за пределы того, что многие люди осознают.

Размер, форма и стиль клитора очень важны. Одни размером и формой напоминают жемчужину, другие — корнишон, третьи — маленькую морковь. Иногда клитор выходит за внешние губы, а иногда нет. Все они разного цвета и любят разные виды стимуляции. Это все нормально и прекрасно. Особенности вашего тела уникальны для вас, и вы должны наслаждаться этим!

Знакомство с вашим клитором

По сути, «зона» клитора на самом деле больше похожа на 3 или 4 зоны, которые переплетаются и перекрываются с несколькими другими зонами, и все они взаимодействуют друг с другом, чтобы увеличить ваше удовольствие. Вы можете думать о них как о внутреннем клиторе и внешнем/видимом клиторе. (Нажмите на клитор на нашей интерактивной карте, чтобы увидеть это!)  

Клитор состоит из эректильной ткани. Когда мы возбуждаемся, кровь приливает к этой области, и ткани наполняются кровью. При возбуждении вы можете получить клиторальную эрекцию!

 

Внешний клитор

Когда вы посмотрите на свою вульву, вы увидите, что ваши внешние губы сходятся в самом центре лобковой кости. Это называется передней спайкой, и если вы посмотрите ниже, вы увидите изменение текстуры и цвета там, где находится капюшон вашего клитора. Капюшон, откинутый назад, обнажает головку стержня, называемую головкой клитора , которая представляет собой область, стимулирование которой знакомо большинству людей. Для многих прямая стимуляция обнаженного стержня или головки может быть эффективна.0007 слишком интенсивный, и прикосновение к области вокруг и над капотом доставляет больше удовольствия.

Капюшон клитора, стержень и головка составляют внешнюю часть клитора. Это нервные и возбуждающие части вашего тела, которые существуют исключительно для удовольствия.  

Внутренний клитор

Внутренние части клитора, которые вы не видите, включают клиторальные луковицы и клиторальные ножки , также называемые ножками . Ножки уходят глубоко в таз, а луковицы, которые почти полностью состоят из эректильной ткани, простираются от стержня клитора вниз и вокруг отверстий уретры и влагалища. Обе эти части распространяют удовольствие далеко за пределы «кнопки» вашего клитора, так что оно излучается через область таза.

Луковицы часто можно почувствовать под внешними губами, когда вы возбуждены. Из-за этих основных луковиц внешние губы сами по себе являются собственной эрогенной зоной.

Практика: давление + игра

Сдвиньте или поднесите ладонь к капюшону клитора. Вдохните и надавите по своему вкусу. Сделайте это пару раз.

Когда вы почувствуете, что готовы, используйте пальцы и кончики пальцев, чтобы коснуться и исследовать вертикальный гребень вашего клиторального ствола. Какова его форма? Где он сидит? Какие прикосновения вам нравятся?

Потрите и дразните член/половую головку клитора над и под капюшоном. Вдохните. Вам приятно прикасаться к нему напрямую?

Растопырьте пальцы и положите их на внешние половые губы. Попеременное давление между пальцами. Это хорошо? Чувствуете ли вы себя и свою кожу, трущиеся и дразнящие луковицы клитора под внешними половыми губами?

Визуализируйте: расширяются ножки клитора. Кровь приливает к твоим внешним губам. Продолжай дышать.

∆ Вернуться к началу ∆

Внутренние губы (половые губы)

Внутренние губы также являются эректильной тканью. Они наполняются кровью и становятся горячими, опухшими, более темного цвета и очень чувствительными к прикосновению при возбуждении. Как обсуждалось ранее в разделе о клиторе, внутренние губы соединены с луковицами клитора и покрывают их.

Эта область доставляет огромное удовольствие и может разогреть тело для более глубокой игры или вызвать длительные и приятные ощущения и оргазм сама по себе. Эта ткань более нежная и чувствительная, чем внешние губы. Это отличное место для поглаживания и стимуляции перед любым проникновением. Влажность — важный друг внутренних губ — это не то место, с которым можно возиться, если нет смазки. Мы настоятельно рекомендуем использовать смазку. Когда эта область скользкая, вы можете проводить здесь много времени, разогревая и открывая всю область таза.

Практика: тянуть, поглаживать, дразнить, лизать, смазывать

Со следующим вдохом переместите пальцы от наружных половых губ к внутренним половым губам. Обратите внимание на изменение текстуры. Нежная кожа. Тепло, приносящее энергию и чувствительность в эту область. Это отличный момент для нанесения (или повторного нанесения) смазки.

С партнером? Спросите, будут ли они лизать вас здесь.

Прикасаться к себе? Повторно нанесите эту смазку. Что чувствует себя хорошо? Вам нравится ощущение поглаживания? Давление? Шаг?

Снова разведите пальцы в знак мира и проведите ими вверх и вниз по внутренним губам. Двигайтесь вверх и вокруг капюшона клитора и обратно вниз. Смазка TOCA вкусна и безопасна для приема внутрь. Думайте об этом как о водной горке. Приглашение почувствовать себя немного ближе к своему телу.

∆ Вернуться к началу ∆

V-Spot

V-spot – очень важная часть сексуального открытия для владельцев влагалища. Это ворота во влагалищный канал и точка входа для проникновения. «V» означает вагинальный преддверие, которое является отверстием/входом во влагалище. Это область за внутренними губами у основания вагинального канала. Еще раз повторюсь, все мы разные, но у многих в этой части тела не только много нервных окончаний, но они, как правило, располагаются очень близко к поверхности.

Эта вагинальная эрогенная зона так важна, потому что она, по сути, является индикатором того, возбуждено ли ваше тело и готово ли оно к проникновению. Если вы желаете проникновения, то вам нужно убедиться, что ваше тело находится на стадии, когда эта дверь открыта. Когда влагалище будет готово к приему, оно почти всосет все, от чего вы получаете удовольствие, будь то пенис, игрушка, руки или рот.

Влажность необходима. Мы настоятельно рекомендуем использовать смазку, даже если вы производите ее в большом количестве, потому что она обеспечит более продолжительное удовольствие, меньшее трение и поможет вам избежать разрывов, микроразрывов или натяжения, которые позже вызовут дискомфорт. Проникновение требует некоторого разогрева. Когда вы играете и возбуждаетесь, матка и шейка матки будут двигаться вверх, а ваш вагинальный канал расширится. Это помогает облегчить более глубокое проникновение и уменьшить любую боль или ненужное трение.

Практика: приглашение

Аккуратно обведите пальцами вход во влагалище. Дышите глубоко. Двигайтесь вперед и назад между стержнем клитора, половыми губами и этой точкой v. Используйте длину пальца, а затем кончики пальцев, чтобы очертить вход во влагалище. Где он чувствует себя лучше всего?

Как реагирует ваше вагинальное отверстие? Пальцами вы танцуете вокруг точки V, ожидая приглашения войти. Если или когда он говорит «да», медленно начинайте проникать. Вдохните глубоко, привлекая еще больше внимания. Танец между внешним и внутренним.

∆ Вернуться к началу ∆

Точка G

Точка G — хорошо известная и широко продаваемая область тела. Это корень внутреннего клитора, расположенный на передней (передней) стенке влагалища. Хотя все люди разные, у многих точка G составляет приблизительно 5-7 сантиметров в диаметре. 

Точка G обычно имеет более ребристую текстуру на ощупь. Считается, что он связан со многими эрогенными зонами, включая тело клитора и ножки клитора, губку уретры и железы Скина. Эта точка G показывает, как много вагинальных эрогенных зон взаимосвязаны и перекрываются, создавая элегантную и сложную систему ощущений, наполнения и удовольствия.

Стимуляция этой эрогенной зоны часто является ключом к «сквиртингу» или эякуляции из-за ее близости к уретральной губке и железам Скина. Уретральная губка расположена за лобковой костью, прямо над корнем внутреннего клитора, а железы Скина расположены по обе стороны от нее. Когда эти железы стимулируются, они наполняются жидкостью, похожей на простату, которая выходит из отверстия уретры во время вагинальной эякуляции.

Некоторые люди испытывают стыд или смущение при эякуляции, но это может быть очень приятным опытом. Чтобы расслабиться и исследовать без стыда, обязательно дышите и сосредоточьтесь на своем дыхании. Если вы не можете сквиртовать (будь то в этот раз или когда-либо) или не испытываете удовольствия от стимуляции точки G, не беспокойтесь об этом! Есть так много других вагинальных эрогенных зон и способов испытать удовольствие. Вы можете вернуться и попробовать еще раз в любое время.

Практика: Подойди сюда

На следующем вдохе, проникая через V-точку в вагинальный канал, успокойся. Почувствуй растущее тепло. Легкая пульсация и нагрубание тканей.

Если вам интересно, соедините один или два пальца с другим. Слушайте свое тело. Пусть ваше тело приветствует ваши пальцы. Возьмите другую руку или игрушку и продолжайте играть. Когда будете готовы, сдвиньте руку так, чтобы пальцы оказались внутри, а ладонь нависла над клитором. Теперь подтяните пальцы к лобковой кости.

Жест «подойди сюда» пальцами. Сделайте это один раз. Дышать. Сделайте это снова. Найдите свою скорость и свой ритм. На что похожа текстура? Вы можете входить и выходить из этой позиции. Ты единственный, кто знает, какое давление нужно применить. Поиграйте и обратите внимание, когда ваше тело отвечает «да, еще!»

∆ Вернуться к началу ∆

Точка А

Точка А, известная как «эрогенная зона переднего свода», расположена очень близко к шейке матки и расположена непосредственно над мочевым пузырем, за точкой G на том же передняя стенка влагалища. Стимулировать точку А во время секса проще всего с помощью пальцев или игрушки из-за ее глубины и угла, а также в положениях, обеспечивающих более глубокое проникновение. Это может быть стимулятор точки G, как этот, или более классический изогнутый фаллоимитатор, как этот элегантный красавчик.

Расположение шейки матки меняет свое расположение и чувствительность в течение менструального цикла и/или состояния возбуждения. Во время полового акта в разное время цикла вы будете чувствовать себя по-разному. Как правило, шейка матки находится во влагалище мягче и выше во время овуляции, а во время и после менструации находится в более низком и жестком положении. Давление на эту эрогенную зону может вызвать более глубокий оргазм, сосредоточенный на шейке матки.

Чтобы по-настоящему глубже понять, какие виды оргазма вы можете испытать, попробуйте различные позы, воздействующие на эту вагинальную эрогенную зону. Некоторым людям может быть приятно подойти к этому жестко и быстро, но начните с мягкого, исследовательского подхода. Затем, когда вы найдете то, что ищете, вы можете переключиться на то, что вам больше нравится!

Практика: Перевернитесь на живот

Вы согреты, возбуждены и возбуждены. Ваше дыхание и влагалище приветствуют проникновение. С каждым вдохом погружайтесь глубже во влагалищный канал. Больше дыхания позволяет больше расширяться и меньше сопротивляться.

Вы можете оставаться на месте или перевернуться на живот и подойти сзади. Посмотрите, как это ощущается по-другому. Это волнует вас и интригует больше удовольствия?

Для другого подхода попробуйте сесть или лечь на бок, вытянув ногу над собой. Дыханием дотянись. Посмотрите, какие новые места вы можете найти. Посмотрите, как это чувствуется. Если вы используете палец, как ощущается ткань? Можете ли вы пощекотать и найти какие-либо чувствительные места?

Все дело в вашем ритме и удовольствии.

∆ Вернуться к началу ∆

Точка O

Точка O (иногда называемая точкой C) расположена близко к шейке матки и непосредственно на ней, и добраться до нее бывает непросто. Это связано с точкой А из-за ее близости к шейке матки.

Шейка находится у основания матки глубоко внутри вагинального канала. Точка О находится позади шейки матки на задней стенке влагалища, и до нее может быть трудно добраться. Ключом к стимуляции точки О является давление, которое может вызвать цервикальный оргазм.

Как и в случае с точкой А, изучение точки О — это возможность попробовать различные позы, чтобы увидеть, какие виды оргазма вы можете испытать. Попробуйте лечь на живот и подойти сзади или сесть на бок с поднятой ногой. Жесткий и быстрый подход может быть действительно приятным для некоторых людей, но, начав с осторожных исследований, вы сможете найти то, что вам больше всего нравится!

Точка О является источником большей части удовольствия во время вагинального проникновения. Но некоторые люди очень чувствительны к прикосновениям к шейке матки, и слишком сильные удары по шейке матки могут вызвать синяки и боль. Эта вагинальная эрогенная зона также может быть доступна во время анальной игры из-за ее заднего расположения во влагалище. Но мы отложим это открытие на другой день!

Практика: Глубокое исследование

Со следующим вдохом перенесите сфокусированное внимание и проникающий объект к задней части влагалища.

Каждый вдох сообщается с вашим телом. Вы хотите глубокого, твердого, пульсирующего давления? Ваше тело просит большего? Меньше? Прислушивайтесь к своему телу или телу ваших любовников и играйте со скоростью и ритмом, начиная легко и медленно.

∆ Вернуться к началу ∆

Эрогенные зоны влагалища, в конечном счете, являются лишь частью эроса.

Если вам понравилось это руководство и вы хотите продолжить свое личное приключение, рассмотрите возможность провести некоторое время в области ануса и других эрогенных зон тела и вокруг них. Исследуйте внутреннюю поверхность бедер, соски, область под коленями, шею, губы, область вокруг рта и языка, а также кожу головы, покрытую множеством нервных окончаний. Они тоже играют замечательную роль в возбуждении и эротизме.

Несколько последних советов + напоминания:

• Мозг — это первый орган удовольствия, и задействовать мозг, играя с чувством внушения, предвкушения, поддразнивания и приближения к любой из этих эрогенных зон, — отличный способ способ подготовить тело к предстоящим играм.
• Походите по наиболее чувствительным частям эрогенных зон влагалища, прежде чем прикасаться к ним напрямую — после наращивания ваше собственное тело или ваш партнер, вероятно, будут просить большего.
• Измените то, что вы делаете. Никому не нравится только один фокус/техника для всего сексуального/чувственного опыта. Попробуйте переключаться между разными областями, комбинируя разные виды прикосновений, меняя давление и качество прикосновения, скорость, прямые и непрямые подходы.

 

И самое главное, прислушивайтесь к своему телу и телу ваших возлюбленных, чтобы получить все указания, которые вам действительно нужны.

Что это такое и как их стимулировать

Эрогенная зона — это любая область тела, к которой приятно прикасаться. Большинство людей сообщают, что эрогенные зоны вызывают сексуальное удовольствие, когда к ним прикасается партнер, особенно если они уже испытывают возбуждение.

Большинство людей считают гениталии и грудь эрогенными зонами, хотя многие другие области тела также могут доставлять сексуальное удовольствие.

Все люди разные. Эрогенная зона у одного человека может быть нейтральной у другого или даже дотрагиваться до нее неприятно. Разговор с партнером и эксперименты с тем, что работает, могут помочь парам найти эрогенные зоны друг друга.

Кроме того, некоторые люди сообщают, что испытывают сексуальное удовольствие от прикосновения к определенным эрогенным зонам другого человека. Это говорит о том, что эрогенные зоны человека могут распространяться на тело другого человека.

В этой статье будут обсуждаться различные области тела, которые люди могут считать эрогенными зонами, и способы их стимуляции.

Поделиться на PinterestХотя люди могут находить удовольствие в разных эрогенных зонах, наиболее популярными областями являются грудь, губы и шея.

Эрогенные зоны доставляют сексуальное удовольствие. Человек может получать удовольствие от прикосновения к этим областям сам, но многие люди получают наибольшее удовольствие, когда к ним прикасается другой человек.

Ученые предложили ряд теорий об эрогенных зонах и о том, почему они приводят к такому удовольствию, но ни одно исследование не доказало окончательно какую-либо конкретную теорию.

Некоторые потенциальные причины того, что эрогенные зоны могут доставлять удовольствие, включают в себя следующее:

• Они очень чувствительны либо потому, что в них больше нервных окончаний, либо потому, что люди редко прикасаются к ним.
• Они, как правило, остаются закрытыми, что делает их менее доступными или более привлекательными для прикосновения.
• Они приятны для партнера при прикосновении или сексуально привлекательны для партнера.

Некоторым людям нравится стимуляция эрогенных зон во время секса или прелюдии, в то время как другие могут испытывать оргазм независимо от стимуляции эрогенных зон.

Любая область тела, к которой человеку нравится прикасаться или дотрагиваться, может быть эрогенной зоной. Фактически, исследование 704 участников, проведенное в 2016 году, пришло к выводу, что все тело может быть эрогенной зоной.

Исследователи попросили участников заштриховать области, к которым они или лица противоположного пола хотели бы прикасаться. Хотя разные люди выбирали разные зоны, не было ни одной области тела, которую бы никто не считал эрогенной зоной.

В исследованиях, рассмотренных авторами статьи 2020 года, губы, соски, грудь, шея, ягодицы, внутренняя поверхность бедер и уши неизменно возглавляли списки эрогенных зон.

Некоторые другие эрогенные зоны не так популярны, но все же распространены. К ним относятся:

• Пячи, бедра и стороны
• Руки и запястья
• ЛЕКТЫ
• Голени
• . плечи
• ступни
• виски и глаза
• предплечья
• пальцы ног

В ходе исследования 2016 года исследователи опросили 150 замужних женщин об их любимых эрогенных зонах. Почти все участники (95,3%) сообщили, что у них есть другие эрогенные зоны, кроме гениталий.

Наиболее распространенные зоны, в порядке от наиболее часто встречающихся, включали:

• грудь
• губы
• шею
• уши
• ягодицы

В исследовании, % участников, сообщили, что они могут испытывать оргазм от стимуляции только этих зон.

Для многих женщин эрогенные зоны являются дополнением к сексуальной стимуляции, а не заменой. Стимуляция этих областей может быть очень эффективной прелюдией.

Исследование 2013 года, в ходе которого 793 человека опросили об их предпочтительных эрогенных зонах, показало, что следующие области высоко ценятся среди всех полов:

• рот и губы
• задняя часть шеи
• внутренняя поверхность бедра
• линия роста волос на лобке
• задняя часть шеи

Некоторые эрогенные зоны, включая нижнюю часть спины и грудь, мужчины также оценивали выше, чем женщины.

Для многих людей гениталии и окружающие области являются эрогенными зонами. Однако стимуляция гениталий не всегда эротична, особенно когда человек не полностью возбужден.

Некоторые из наиболее распространенных генитальных эрогенных зон для женщин включают в себя:

• Клитор
• Вагина
• Перинь

Младенцы ранжируют следующие гентальные эрогенные зоны. промежность

Конкретная область гениталий, которую человек любит стимулировать или стимулировала, варьируется от человека к человеку.

Например, некоторым людям нравится стимуляция точки G, в то время как другие предпочитают стимуляцию определенных областей полового члена, например, кончика.

Тип стимуляции, который предпочитает человек, варьируется в зависимости от предпочитаемых им эрогенных зон.

Некоторые люди предпочитают мягкую, едва уловимую стимуляцию, например, дуновение или легкие прикосновения. Другие хотят интенсивной, непрерывной стимуляции, такой как массаж или поглаживание.

Идеальная стимуляция может меняться в зависимости от возбуждения человека. Правильная стимуляция также варьируется от области к области и от опыта к опыту.

Например, исследование 2016 года, в ходе которого 150 женщин опросили об их предпочтительном типе стимуляции, показало, что люди предпочитают оральную стимуляцию губ и что как мануальная, так и оральная стимуляция хорошо работают для сосков.

Некоторые варианты стимуляции эрогенных зон включают:

• использование рта для лизания, поцелуя, сосания или укуса области
• использование пальцев для мягкого прикосновения, поглаживания, массажа или щекотки области
• дуновение на область
• использование секс-игрушек или других инструментов для стимуляции этой области, например, щекотка перышком или стимуляция фаллоимитатором или вибратором

могу одобрить. Каждый организм индивидуален, и предпочтения человека могут меняться со временем, типами стимуляции или партнером.