как влияет и к чему приводит
18+
Если задать этот вопрос любой поисковой системе, можно услышать больше ужасов, чем ночью в пионерлагере. Не про белую руку и гроб на колесиках, правда. Мы решили разобраться, так ли страшно воздержание, как о нем говорят, и расспросили об этом профессионалов. Как влияет на организм долгое отсутствие секса? Об этом ты узнаешь в нашей статье.
Теги:
Секс
Психология
Оргазм
Онкологические заболевания
Гормон счастья
Shutterstock
Не зря люди смотрят на человека без пары с некоторой предвзятостью и недоверием, считая, что одинокий человек не может построить гармоничных отношений из-за неуживчивого характера или крутого нрава. И отчасти они правы – специалисты подтверждают такие предположения, используя при этом веские аргументы.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
К чему приводит долгое отсутствие секса?
Долгое отсутствие провоцирует образование психологических проблем. У женщин может возникнуть неврастения. У мужчин – снижение полового влечения, ранняя андропауза. Действительно, окружающие невольно анализируют социальных аспект одиноких людей, считая их неспособными строить и сохранять гармоничные отношения. А это важный показатель благополучия, в том числе и социального. Кроме того, дети могут повторять ошибки своих одиноких родителей, не вступающих в отношения после того, как, к примеру, брак распался. Глядя на мам или пап, оставшихся без пары, в будущем они могут повторить эту модель поведения.
Комментируют сразу три специалиста: психолог Виктория Бастрыкина, врач акушер-гинеколог Терехина Ольга Викторовна и врач-уролог Хуссейн Хайсам Махмуд.
Терехина Ольга Викторовна
к. м. н., врач акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас»
«Серьезный риск воздержания — застойные явления в органах малого таза. Они могут привести к формированию и росту узлов миомы, синдрому хронической тазовой боли, что чревато непроходящими болями в области таза. Долгое отсутствие секса у женщины опасно тем, что могут возникать серьезные заболевания, требующие постоянного наблюдения у врачей. Мы говорим не просто о воздержании в этом контексте, а об отказе от мастурбации в том числе.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как лучше мастурбировать девушке
Но профилактикой застойных явлений в малом тазу может быть не только секс, но и занятия аквааэробикой, пилатесом, йогой, использование тренажера Кегеля и вагинальных шариков. Долгое воздержание может быть связано с определенными обстоятельствами в жизни человека.
Долгое воздержание лишает организм «гормонов счастья»
Половой акт — один из способов получить эндорфины, «гормоны счастья». Их, впрочем, можно получить огромным количеством других способов, например отправиться в спортзал.
Долгое отсутствие секса у женщины может иметь неприятные последствия. Риск заключается в том, что при длительном воздержании организм может «решить», что сексуальная функция больше не нужна. В результате может начаться гормональная перестройка, достичь оргазма будет сложнее, а ПМС и месячные станут переноситься тяжелее.
Важно понимать, что регулярный секс оказывает положительный эффект, если женщина получает от этого эмоциональное удовольствие. Если же в какой-то период времени у женщины нет партнера, это не повод паниковать».
Как отказ от секса влияет на мужчин
Хуссейн Хайсам Махмуд
врач-уролог медицинского центра «Атлас»
«Долгое отсутствие секса у мужчины имеет ряд негативных последствий.
Длительное воздержание приводит к застою секрета простаты у мужчин и застою крови в органах малого таза. При ухудшении циркуляции крови развиваются застойные или даже воспалительные процессы, способные повлечь более серьезные проблемы, например простатит.
Массаж простаты: что нужно знать
Проведены исследования, результаты которых свидетельствуют, что продолжительный период воздержания может стать причиной аденомы простаты и даже увеличить риск развития онкологических заболеваний. Долгое отсутствие секса не одобряется медиками, которые наблюдают за состоянием мужского здоровья.
Опять же, мы говорим здесь не просто об отказе от секса, но и об отказе от мастурбации.
Долгое отсутствие секса приводит к стрессу
Длительный отказ от половой жизни и мастурбации — стресс для любого человека. Как влияет отсутствие секса на здоровье мужчины? Воздержание связано не только с физиологией, но и с психологическим состоянием, которое оказывает свое воздействие на организм.
Хронический стресс нарушает выработку гормонов, необходимых для нормального сперматогенеза и ухудшает половую функцию: мужчина может столкнуться с эректильной дисфункцией или ускоренным семяизвержением.
В 2003 году команда австралийских ученых пришла к выводу: чем больше мужчина мастурбирует в возрасте от 20 до 50 лет, тем меньше шансов на то, что у него разовьется рак простаты. А долгое воздержание способно спровоцировать это онкологическое заболевание. Ученые полагают, что регулярное семяизвержение не позволяет накопиться в предстательной железе опасным канцерогенам, вызывающим рак. Правда, другие исследования ставят этот вывод под сомнение, указывая, что положительное влияние может существенно зависеть от возраста и частоты мастурбации.
Долгое отсутствие секса у девушки также, как и у мужчины, снижает сексуальное влечение. У нее может развиться фригидность. Чем дольше воздержание, тем меньше вероятность достижения оргазма.
Может произойти и задержка месячных после долгого отсутствия секса.
Это связано с тем, что регулярный и стабильный секс влияет на менструальный цикл и выработку гормонов.
У некоторых женщин может возникать и такая проблема: после долгого отсутствия секса появляется цистит. Это одна из частых разновидностей заболеваний мочеполовой системы, она может быть связана с анатомическими особенностями женщин».
Виктория Бастрыкина
психолог центра сексуального образования Secrets
«Речь идет не только о воздержании от секса с партнером, но и о мастурбации. Если полностью ограничить сексуальную жизнь, то процессы возбуждения и желания замедляются и притупляются.
Как влияет долгое отсутствие секса? Как минимум происходит снижение интереса к сексу. Снижение либидо может случиться у мужчин только при очень длительном воздержании (около 2 лет). Потому что отсутствие секса на короткий период времени даже полезно: в организме накапливается тестостерон и дофамин, и секс после воздержания будет намного ярче.
А у женщин действительно снижается мотивация к сексу — они просто привыкают к тому, что его нет.
Вполне вероятны боли при долгом отсутствии секса. Один из показательных примеров – секс после родов. Женщине требуется время после рождения ребенка на восстановление организма, на возвращение влечения к своему партнеру. Это не так просто, тем более, когда у молодой мамы все мысли заняты ребенком.
Если после долгого отсутствия секса после рождения малыша во время полового акта пошла кровь, стоит обратиться к врачу. Но, как правило, это может быть следствием долгого воздержания.
После долгого отсутствия секса влагалище может сузиться, и при половом акте это состояние может вызвать дискомфорт и боль».
Вывод: так ли вредно долгое воздержание, как об этом говорят?
Долгое отсутствие секса, как мы выяснили, ничего хорошего для организма не несет. Но и Нничего страшного с тобой от воздержания не произойдет. Для того, чтобы в органах малого таза начался застой, необходимо воздерживаться очень долго — не только от секса, но и от мастурбации, от спортзала… «Гормоны радости» можно получить любым другим способом, в том числе наслаждаясь вкусной едой или от читая интересную книгу.
Ничего ужасного с тобой не случится, и не стоит доверять жутким статьям о необратимых последствиях воздержания.
Секс после долгого перерыва: советы для женщин и мужчин
Секс после долгого перерыва: PixabayСекс после долгого перерыва у многих вызывает чувство страха. Мужчины и женщины опасаются разных вещей. Что их тревожит после длительного воздержания и как правильно вернуться в мир сексуальных удовольствий, рассказал Михаил Лабковский и другие специалисты в сфере сексуальных отношений человека.
Секс после долгого перерыва: женщины
Длительное воздержание от близости может быть вызвано самыми разными причинами. Yо вернуться к регулярной сексуальной жизни со временем становится сложно. Чего опасаются женщины и что сделать, чтобы возобновление половой жизни не обернулось конфузом и разочарованием?
Женские страхи
Писатель и клинический психолог Инна Хамитова говорит, что все женщины перед сексом после длительного перерыва испытывают стресс.
Страхи, которые возникают в такой ситуации, универсальны:
- Страх непривлекательности. Женщину страшит мысль о том, что ей придется обнажиться и показать свое тело, которое она считает несовершенным. Особенно остро проблема встает перед женщинами в возрасте и когда дама несколько лет не обнажалась перед мужчиной.
- Тревога относительно своих сексуальных возможностей. Женщина опасается, что не обладает какими-то навыками и не удовлетворит партнера.
- Страх разочарования. Женщина находится в плену негативных эмоций, ей сложно довериться партнеру и получить истинное удовольствие.
В преддверии близости после долгого воздержания женщины боятся, что испытают физический дискомфорт или даже боль. Сексолог, психотерапевт Алексей Вилков объясняет, что возбуждение напрямую зависит от внутреннего психологического состояния женщины.
Волнение, напряжение, дискомфорт, тревога не позволяют ей расслабиться, что негативно отражается на физиологии.
Поэтому часто после длительного перерыва в сексе женщина испытывает неудобство или болевые ощущения.
Советы психологов для женщин
Возвращение к активной сексуальной жизни сопряжено с психологическим дискомфортом, поэтому женщина редко сразу удовлетворяет либидо. Многие дамы испытывают разочарование и решают, что возбуждение и оргазм для них более недоступны.
Известный психолог Михаил Лабковский пишет, что первый секс у пары редко бывает фееричным из-за недоверия к партнеру, комплексов и страхов. Если женщина сможет их преодолеть и расслабится, то получит удовольствие.
Психолог и сексотерапевт Тати Загоровская дает такие рекомендации женщинам:
- Признайте собственную ранимость. Волноваться, испытывать тревогу, стыд или стеснение — это нормально.
- Накануне близости введите себя в приятное состояние возбужденного ожидания. Выбирайте индивидуальные методы, которые помогают расслабиться, снять психологическое напряжение (прогулка, сеанс массажа, просмотр фильма).
Вспоминайте о том, что секс — это приятно. - Не ждите слишком многого. Чрезмерно раздутые ожидания затмевают главное назначение сексуального взаимодействия пары — получение удовольствия.
- Искренне скажите партнеру о своих переживаниях. Объясните, что давно не были с мужчиной и волнуетесь по этому поводу. Партнер обязательно проявит понимание, что повысит уровень удовольствия.
- Пользуйтесь специальными средствами (лубрикантом), чтобы избежать неприятных и болевых ощущений во время секса.
Вспоминайте о том, что секс — это приятно.Специалист-гинеколог Ирина Гаряева называет перечень проблем, которые вызывают боль в нижней части живота или в половых органах во время или после секса. Если увлажнение было достаточным, а болевые ощущения все же присутствовали, объяснить их причину сможет только врач.
Секс после долгого перерыва: советы для мужчин
Представители сильного пола перед сексом после длительного перерыва испытывают тревогу.
Чего боятся мужчины, обоснованы ли их страхи и что нужно сделать, чтобы сексуальный контакт принес удовольствие?
Мужские страхи
Близость после долгого перерыва воспринимается мужчинами как испытание или экзамен, который необходимо сдать успешно. Журнал Psychologies указывает на распространенный страх представителей сильного пола: мужчины боятся, что после длительного воздержания не смогут удовлетворить партнершу.
После паузы в сексуальной жизни практически все мужчины теряют уверенность в собственной сексуальной состоятельности. Они переживают из-за:
- наличия и качества эрекции во время акта;
- продолжительности полового акта;
- физических данных;
- привлекательности собственного тела в глазах партнерши.
Большинство мужчин переживают, что за время вынужденного или добровольного воздержания развилась половая дисфункция и сексуальное удовольствие для них теперь недоступно. Так ли это на самом деле?
Венеролог, сексолог, уролог Екатерина Макарова говорит, что при длительном воздержании эректильная функция у мужчин может снизиться, но не критично.
Гештальт-терапевт, автор книг Мартель Бриджит в бестселлере «Сексуальность, любовь и гештальт» пишет, что даже при сильном сексуальном желании у мужчины может не быть эрекции. Такое проявление дисфункции может быть единичным и ни в коем случае не считается свидетельством импотенции.
Доктор медицинских наук, профессор, врач-уролог Аркадий Гресь рассказывает, что о нарушении потенции у мужчины говорят только тогда, когда эрекция отсутствует на протяжении месяца. Во многих случаях недостаточная эрекция или полное ее отсутствие вызваны психологическим напряжением, а не заболеванием.
Советы психологов для мужчин
Сексолог и андролог Андрей Лычагин рассказывает, что чаще всего проблемы с потенцией у мужчин возникают на фоне синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи. Он объясняет, что мужчина заранее прогнозирует у себя эректильную дисфункцию и в ответственный момент испытывает не возбуждение, а стресс, потому что стремится «сдать экзамен» на сексуальную состоятельность.
Что делать в таком случае? В момент сбоя Лычагин рекомендует переключить партнершу на сексуальные ласки. Когда мужчина сможет расслабиться и осознать, что секс — это не экзамен, а путь к удовольствию, возбуждение вернется, и пара сможет продолжить акт.
Кандидат медицинских наук, уролог Виталий Мухин пишет, что если в жизни мужчины была женщина, которая задела его нелестным комментарием, или секс был неудачным, он переносит негативные переживания на новую партнершу и прокручивает предстоящий половой акт в воображении. Уролог рассказывает, что это самый прямой путь к неудаче.
В этом случае уролог рекомендует даме выразить поддержку мужчине, убедить его в том, что с ним все в порядке. В этом отличным подспорьем станут ласковые нежные прикосновения, теплые слова.
Известный врач-кардиолог, писатель, телеведущий Александр Мясников рекомендует поддерживать хорошее состояние здоровья и физическую форму.
Психотерапевт и психолог Татьяна Славина объясняет, что желательно снять сексуальное напряжение путем самоудовлетворения. Это позволит вернуться в секс без стресса.
Возвратить в свою жизни интимную близость после долгого перерыва непросто и мужчинам, и женщинам. Чтобы все сложилось хорошо, последуйте рекомендациям специалистов и правильно подготовьтесь к предстоящей близости. Тогда сексуальная связь обязательно принесет удовольствие обоим партнерам.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1168975-seks-posle-dolgogo-pereryva-sovety-dlya-zhenshchin-i-muzhchin/Почему сексуально опытные девушки возобновляют половую жизнь после воздержания?
Несмотря на то, что было проведено значительное количество исследований первоначального сексуального опыта подростков, исследование IU является одним из первых, в котором изучались изменения с течением времени в принятии решений о сексуальном воздержании среди сексуально активных девочек-подростков.
Эта информация может помочь разработать эффективное консультирование для предотвращения подростковой беременности и венерических заболеваний.
О новых результатах сообщается в мартовском выпуске журнала 9 за 2010 г.0005 Перспективы сексуального и репродуктивного здоровья .
Характеристики, связанные с риском для девочки-подростка, занимающейся сексом после периода воздержания, различались в зависимости от того, как долго она воздерживалась. В краткосрочной перспективе молодая женщина с большей вероятностью занималась сексом, когда ее отношения с партнером были хорошими, когда девушке было хорошо и когда она была заинтересована в сексе. В долгосрочной перспективе сексуальный интерес и качество отношений были двумя наиболее важными предикторами возобновления секса после периода воздержания.
«Сексуальность — важная задача развития подростков. Им нужно перейти от детства к половозрелой взрослой жизни, оставаясь при этом свободными от половых заболеваний и не забеременеть.
Мы провели это исследование, чтобы лучше понять факторы, которые повлияли на девочек-подростков, которые снова стали сексуально активными после периода воздержания. Благодаря этому новому пониманию мы можем лучше помочь молодым женщинам оставаться здоровыми и избегать нежелательной беременности», — сказала первый автор исследования Мэри А. Отт, доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии Медицинской школы Университета Индианы.
Диагноз ЗППП ассоциировался со снижением риска последующих половых контактов на короткое время. Однако наличие ЗППП увеличивало риск сексуальной активности в промежуточный период времени и не было связано с решением заняться сексом в долгосрочной перспективе. Авторы исследования предполагают, что переход может отражать либо потрясения в отношениях после постановки диагноза ЗППП с последующим «примирительным» сексом, либо может отражать соблюдение рекомендаций Центра по контролю и профилактике заболеваний в течение периода воздержания после лечения ЗППП с последующим возобновлением.
предшествующей сексуальной активности.
«В любом случае, результаты показывают, что консультации только о воздержании после инфекции, передающейся половым путем, недостаточны. Клиницисты должны предвидеть возобновление сексуального поведения и соответствующим образом адаптировать консультирование», — сказал д-р Отт.
Исследователи также обнаружили, что в краткосрочной перспективе девочки, которые характеризовали себя как раздражительные, злые или несчастные, вряд ли вернутся к сексуальной активности после периода воздержания. Этот вывод противоречит неподтвержденной информации о том, что люди с депрессией склонны к сексуальной активности.
Исследователи оценили 354 сексуально активных городских девочек-подростков в возрасте до четырех с половиной лет в период с 1999 по 2006 год. Участникам исследования было от 14 до 17 лет, и они не были беременны на момент регистрации. Сексуальный опыт не был критерием включения, но 81 процент участников имел сексуальный опыт при зачислении; у большинства остальных был первый сексуальный опыт в период исследования.
Участники сообщили в общей сложности о 9 236 периодах воздержания, которые в среднем составляли 31 день.
«Наличие данных от одной и той же группы молодых женщин за такой длительный период времени, когда они занимаются сексом и когда не занимаются сексом, и когда они меняют партнеров, позволяет нам понять сложный процесс мотивация, которой не было в предыдущих исследованиях. В этом исследовании мы установили основные факторы, связанные с решением возобновить половую жизнь», — сказал старший автор исследования Дж. Деннис Фортенберри, доктор медицинских наук, профессор педиатрии.
Помимо д-ра Отта и д-ра Фортенберри, соавторами книги «Характеристики, связанные с сексом после периодов воздержания среди сексуально опытных молодых женщин» являются Сьюзан Офнер, магистр медицины; Ванжу Ту, доктор медицинских наук, доцент медицины; и Барри П. Кац, доктор философии, профессор медицины. Доктор Ту — исследователь Института Регенстрифа. Доктор Кац — ученый, связанный с Регенштрифом.
Исследование финансировалось Национальным институтом здравоохранения.
Что происходит с вашим телом после того, как вы прекращаете заниматься сексом
Что происходит с вашим телом после того, как вы прекращаете заниматься сексомПерейти к
- Основное содержание
- Поиск
- Аккаунт
Здоровье
Тина Донвито,
Ридерз Дайджест
Обновлено
2019-09-04T19:58:00Z
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Читать в приложении
Вы, вероятно, заметите разницу в своем либидо.
ШаттерстокВы можете почувствовать изменение либидо
Redakie/Shutterstock Секс — сильная вещь. Он способен улучшить ваше настроение и даже уменьшить талию, а секс раз в неделю может даже увеличить продолжительность жизни.
Но что, если у вас нет регулярного секса или секса вообще? Воздействие безбрачия на здоровье зависит от вашего здоровья, вашего возраста и даже от того, каким сексом вы занимались, но вы, вероятно, заметите некоторые последствия, говорит Сари Купер, LCSW, сертифицированный сексопатолог. Во-первых, вы можете почувствовать либо потерю сексуального влечения, либо увеличение либидо! «Некоторые люди, которые воздерживаются от секса, начинают чувствовать себя более вялыми, с меньшими жизненными силами и жаждой секса», — говорит Купер. «С глаз долой, из сердца вон», — так некоторые из моих клиентов описывают этот сценарий». Поскольку это не находится на вашем радаре, вы можете отключиться от сексуальных желаний. С другой стороны, для некоторых людей отсутствие секса может сделать его еще более желанным. «Возможно, вы не так много думаете об этом или думаете об этом все время», — говорит Лорен Стрейхер, доктор медицинских наук, автор книги 9.0005 Sex Rx: Гормоны, здоровье и ваш лучший секс 
«Это действительно переменная». Попробуйте повысить свое либидо, используя эти 31 естественное средство, чтобы снова увеличить свое половое влечение!Вы можете чувствовать себя более подавленным в свалках
Т П/Шаттерсток Секс частично физический, частично ментальный. «Когда люди занимаются сексом, они обычно имеют контакт кожа к коже, и такой контакт является первым основным способом, которым мы, люди, утешаемся [как младенцы с нашими матерями]», — говорит Купер. «Сексуальная связь дает партнерам множество ласк и прикосновений кожи к коже и может помочь регулировать настроение друг друга», благодаря выбросу гормона хорошего самочувствия окситоцина.
Доктор Штрейхер также говорит, что секс может помочь поднять настроение благодаря эндорфинам, повышающим настроение. Без пользы этих естественных тонизирующих средств вы можете чувствовать себя подавленным, но это не значит, что вы впадете в клиническую депрессию. Хотя исследования показали, что депрессия и отсутствие секса связаны, это отражает связь, а не причину и следствие. «Если вы здоровый человек и перестанете заниматься сексом, вы не впадете в депрессию из-за этого», — говорит доктор Штрейхер. «Возможно, у вас депрессия из-за того, что ваш парень изменял вам, и ваша жизнь в туалете, но конкретное отсутствие сексуальной активности никоим образом не вызовет [клиническую] депрессию, даже несмотря на то, что существует высокая корреляция».Стенки влагалища могут ослабнуть
Кунланан Ярист/Shutterstock У женщин, вступающих в менопаузу, отсутствие вагинального проникновения может быть вопросом типа «используй или потеряешь».
«Без регулярных половых актов по мере того, как вы становитесь старше, стенки вашего влагалища истончаются, что может привести к болезненному сексу, когда вы, наконец, вернетесь в мешок», — говорит Купер. По данным Североамериканского общества менопаузы, регулярные половые контакты важны для вагинального здоровья после менопаузы. «Пожилые женщины, не вступающие в половую связь, более склонны к истончению и высыханию тканей», — говорит доктор Штрайхер. «Большая часть этого — кровоток, и мы знаем, что повышенная активность увеличивает кровоток». Вот 15 удивительных причин, по которым ваш партнер не хочет заниматься сексом.
У вас может быть меньше смазки
Rawpixel.com/ Shutterstock У женщин старшего возраста влагалище также может с трудом получать смазку, когда вы снова начинаете половой акт.
Как и в случае истончения стенок влагалища, это происходит с возрастом у женщин из-за недостатка гормонов, таких как эстроген. «Если вы возьмете молодую женщину в возрасте 20 или 30 лет, у нее будет много эстрогена, чтобы убедиться, что ее ткани остаются здоровыми, эластичными и смазанными», когда она не занимается сексом, говорит доктор Штрейхер. «Если вы возьмете женщину в возрасте 60 лет, у которой нет эстрогена, она потеряла эту его часть». Купер говорит, что важно, чтобы все шло своим чередом даже в отсутствие партнера: «Вагинальная смазка уменьшается с возрастом, и если вас не возбуждают самоудовлетворение, эротические книги, видео или партнер, сок может начать уменьшаться быстрее».
Вы можете испытывать больший или меньший стресс
iStock Как и другие психологические последствия отсутствия секса, этот коварен.
«Люди, которые менее подвержены стрессу, как правило, больше занимаются сексом, но опять же это ассоциация, а не причина и следствие», — говорит доктор Штрайхер. Тем не менее, если секс помогает вам снять стресс, его отсутствие на самом деле может вызвать повышение уровня стресса. Одно небольшое исследование, проведенное в Шотландии, даже показало, что реакция кровяного давления на стресс была ниже у людей, имевших половой акт, чем у тех, кто воздерживался от него. Но, говорит доктор Штайхер, «для некоторых женщин секс на самом деле вызывает стресс по целому ряду причин: он может быть болезненным или может быть еще одним пунктом в их списке дел». Это больше секретов, которые ваша вагина хотела бы рассказать вам.
Подробнее : Вот как долго должен длиться секс
Вы можете снизить риск ИМП
ООО «Фотолюминат»/Shutterstock Возможно, неудивительно, что риск заражения инфекциями, передающимися половым путем, снижается, если вы не занимаетесь сексом, но частота инфекций мочевыводящих путей также может снизиться.
Но это зависит от того, какой у вас секс. «Именно половой акт несет ответственность за потенциальное увеличение риска рецидивирующих инфекций мочевого пузыря», — говорит доктор Штрейхер, из-за возможного распространения бактерий. Согласно исследованию, опубликованному в Американский семейный врач . Если вы не занимаетесь сексом, вы избегаете этих рисков.
У вас могут усилиться менструальные спазмы
чемпион/iStock Удивительно, но секс может облегчить спазмы во время менструации. Хотя это не было хорошо изучено, д-р Штрайхер говорит, что это разумное объяснение.
«Матка — это мышца, и у многих женщин на самом деле происходит сокращение матки во время оргазма, что приводит к более быстрому выбросу крови, что, в свою очередь, уменьшает менструальные спазмы», — объясняет она. «Кроме того, может быть увеличение эндорфинов, что также поможет при менструальных спазмах». Это неожиданное преимущество, которое вы теряете, если не занимаетесь сексом, но, к счастью, для исправления этого не требуется партнер. Поскольку мужчины не страдают от ПМС, вот шесть причин, почему мужчины отказываются от секса!
Вы можете стать менее умными
Эмма Макинтайр / Getty Images Ладно, может, ты и не теряешь сообразительность, но секс влияет на наше познание.
Согласно исследованию, опубликованному в The Journals of Gerontology, люди, которые занимались более регулярной сексуальной активностью, набрали более высокие баллы в тестах, измеряющих их вербальные и пространственные навыки. Кроме того, люди, которые сообщили о том, что занимались сексом, показали более высокие результаты когнитивных тестов, чем те, у кого недавно не было секса. Исследователи считают, что повышение активности мозга может быть связано с выбросом гормонов во время секса.
Вы сохраняете физическую способность к сексу
Рейтер/Кристиан Хартманн Хотя некоторые группы, например женщины в менопаузе, могут иметь долгосрочные последствия отказа от секса, обычно ваше тело помнит, как это делать, когда вы снова прыгаете в седле.