Что сделать чтобы жена простила: 7 шагов, чтобы жена простила :: Инфониак

7 шагов, чтобы жена простила :: Инфониак

06 Авг, 2019 06:40 26506 Отношения, Личность

18+

Полезные советы

Делимся с вами советами по правильной эксплуатации брака.

Женщина и мужчина очень по-разному подходят к вопросам извинения. Женщина с помощью извинений хочет восстановить связь с человеком, которому она сделала больно. Потому для женщины извинения – это стандартная норма в отношениях.

Читайте также: Обычного «прости» недостаточно

У мужчины же на подсознательном уровне лежит, что извиняться – это унизительно и неприятно. Огромному количеству мужчин признать свою вину крайне тяжело. В итоге мужчины совсем не торопятся извиниться, а те, кто всё-таки делает это, делает это очень неумело и коряво.

Такие наши различия являются поводом серьезного стресса в брачном союзе, потому что в любом браке рано или поздно приходит такая ситуация, в которой умение извиниться перед женой будет играть решающую роль.

© LightFieldStudios/Getty Images Pro

Итак, если мужчина:

— в присутствии других людей подшутил над своей женой, но ей шутка показалась обидной;

— рассказал кому-то третьему секрет, который жена просила держать в тайне;

— постоянно предпочитает компанию друзей общению с женой;

— допустил финансовую ошибку, которая коснулась всей семьи;

— не рассказал жене о чем-то крайне необходимом;

— назвал жену обидными словами при ссоре,

То он обязан правильно попросить у жены прощения.

© Vasilisa_k/Getty Images Pro

Как это сделать? Делимся с вами действенными методами.

1. Послушайте ее позицию

Очень часто мужчина не понимает всей серьезности положения или вообще не осознает, что обидел своего близкого человека. Для того, чтобы извиниться и получить прощение, мужчина должен увидеть ситуацию со стороны, то есть взглянуть на нее глазами жены. Пусть она расскажет, как это было для неё.

Читайте также: Извинения лучше воспринимаются правым ухом

Очень важно дать ей возможность выговориться, рассказать о своих чувствах. Мужчина может и не понять, из-за чего жена обиделась, но у неё определенно есть на то причина. Ответы все есть, просто надо уметь правильно спросить.

2. Пусть ответственность будет на вас

Мужчине не нужно быть всегда правым, он просто должен взять на себя ответственность за то, что обидел свою жену. Ему необходимо принять её чувства и принять вину.

Если вы в состоянии признать, что ошиблись, то это поможет вашей жене немного успокоиться. До тех пор, пока вы не признаете, что были неправы, любое ваше извинение не будет осмысленным, потому что будет лишено искренности.

© Hasloo Group Production Studio/Canva

3. Извинитесь перед женой и попросите вас простить

Вы уже осознали серьезность своего проступка, теперь вам нужно, чтобы жена поняла, что вы сожалеете о содеянном. Но не ограничивайтесь стандартным «прости». Вы должны быть искренним, потому что только настоящие извинения в состоянии вернуть доверие и реабилитировать отношения с супругой.

Чтобы показать, что вы раскаиваетесь за нанесенные обиды, выразите своё сожаление. Помните, что ваше невербальное скажет правду, потому мимика и жесты должны соответствовать тому, что вы говорите. И вид у вас должен быть виноватым.

© grapix/Canva

4. Заглаживайте свою вину

Пусть ваша супруга поймёт, что вы готовы всё исправить и намерены для этого делать всё то, что он захочет. Ваши дальнейшие действия вы можете обсудить позже, сейчас самое важное – это сказать о своей готовности реабилитироваться за содеянное.

Читайте также: Как отличить лживые извинения от настоящих?

Что бы мужчина не сделал, ему необходимо избегать следующее:

— никогда не пытайтесь оправдать свой неправильный поступок.

— не занижайте причиненную ее боль, вы не знаете, что она чувствует на самом деле.

— не диктуйте своей супруге, когда и как она примет от вас извинения.

— не используйте сложившуюся ситуацию для того, чтобы напомнить супруге о нанесенной обиде вам когда-то.

— не думайте, что ей должно моментально полегчать после ваших извинений.

© AtnoYdur/Getty Images

5. Не отбирайте у нее личное пространство

В зависимости от того, насколько серьёзна ситуация и от того, как ваша жена умеет регулировать свои обиды, она может нуждаться в определенном количестве времени перед тем, как она решится поговорить с вами на эту тему.

6. Не навязывайте себя

Когда мужчина извиняется, он склонен полагать, что жена должна сразу его простить. Но запомните, что это не вам решать. Если супруга хочет побыть в одиночестве, то не трогайте её, дайте ей эту возможность. Если вы дадите ей время, чтобы она могла подумать, то вы сможете укрепить ваши чувства на долгий срок.

Не показывайте злость, если жене необходимо личное пространство. Когда мужчина уважает необходимость женщины побыть одной, он тем самым проявляет своё уважение к ней. Не стоит наказывать жену за это и уж тем более не стоит принимать это на свой счёт.

© zimmytws/Getty Images Pro

7. Вдвоём придумайте план действий

Дайте своей супруге понять, что вы сделаете всё для того, чтобы больше никогда не повторилась нынешняя ситуация. Чтобы всё получилось, вам нужен план, который будет гарантировать это.

Если с помощью произошедшего вы сумели понять что-то очень важное для ваших отношений, то обязательно озвучьте это и обсудите. Однако, не нужно перекладывать ответственность на жену во время планирования вашего будущего.

Читайте также: Как правильно просить прощения?

Крайне важно спрашивать у жены совета, когда вы составляете план действий. Супруга обязательно оценит это, если вы будете с ней советоваться. То, как вы себя ведете после того, как обидели человека, будет определять дальнейшую судьбу ваших взаимоотношений.

© Alicia_Garcia/Getty Images Pro

Когда ваша жена видит, что вы на самом деле осознали свои ошибки, это автоматически даёт вам возможность получить прощение. Вы должны быть искренним, как и ваше раскаяние. Это поможет вам.

Если вы будете манипулировать или вести себя агрессивно, то так вы только оттолкнете супругу. Если вы разрешите своему эго победить, то простить вас не смогут, что впоследствии приведет к разрушению отношений. Наберитесь терпения. Не отбирайте у супруги время, и она обязательно вас простит. Если у вас получится сделать всё верно, то результат не заставит себя ждать.

А теперь поговорим о том, как не нужно себя вести, когда вы хотите получить прощение.

© natasaadzic/Getty Images Pro

Не нужно повторять

Непреложный факт – если бесконечно повторять извинения, то они перестают что-либо значить. Поэтому вместо прощения человек приобретает в свой адрес лишь раздражение, а после этого тот, кого обидели и вовсе будет избегать обидчика. Но из-за чего так случается?

Читайте также: Лучший способ избежать сердечного приступа – прощение

Чтобы не допустить этой ошибки, разговор нужно вести правильно. Зачастую человек пытается уйти от некомфортной ситуации, также связанной и с извинениями. Вы поймете по поведению человека, что он вас простил. А когда вопрос закрыт, то лучше не напоминать о том, что его вызвало.

© nunawwoofy/Getty Images Pro

Не навязывайте оценку

«Ну и что, что ваза разбилась! Купишь красивее!», «Ничего страшного, что тебе пришлось подождать полчаса!» Подобные высказывания часто являются причинами крупной ссоры. Если ваза – это ценный подарок от дорогого человека, и из-за получасового ожидания человек не успел прийти вовремя на важное собрание, то он конечно же будет уверен, что не значит для вас ровным счетом ничего.

Если вы попадёте по горячую руку, то ваши шансы испортить отношения крайне высоки. Когда вы просите прощения, ваши слова должны выражать сожаление, плюс вы должны предложить способы решения вопроса. К примеру, «Да, я понимаю, что эта ваза много для тебя значила, и мне очень жаль, что так вышло. Я обязательно принесу тебе такую же».

© kozorog/Getty Images Pro

Не говорите слишком много

Вы не выполнили обещанное и заводите разговор о том, как мало времени сейчас есть у людей и о том, как космические корабли бороздят просторы Вселенной. Ваш собеседник не простит вас в такой ситуации, он во время вашего монолога будет думать о том, зачем вообще познакомился с вами.

Вы ждете, что он вас простит, но получается всё наоборот: ни у кого нет желания иметь дело с недотепой и с тем, кто только проблемы умеет создавать.

Читайте также: 13 ФРАЗ, которые произносит мужчина, только когда по-настоящему ЛЮБИТ вас

Не будьте безразличным

Вы хотите напрочь испортить отношения с людьми? Нет ничего проще. Когда будете извиняться перед ними, показывайте, что вы относитесь к ним с пренебрежением. Говорите так, словно делаете одолжение, а тон голоса должен быть максимально холодным.

© zimmytws/Getty Images

Такое поведение навсегда уберет от вас всех людей. Запомните, что прямой путь к концу отношений с окружающими – это безразличие.

Не подшучивайте над тем, кого обидели

Когда вы просите прощения, не уместно при этом смеяться, подмигивать, хихикать и делать нечто подобное. Ваши шуточки в этот момент приведут лишь к тому, что на вас обидятся еще сильнее.

Когда человек серьёзно на вас обижен, ваш юмор выглядит как издевательство. Извиняйтесь с помощью шаблонных фраз, вроде «Мне на самом деле жаль, что так вышло», «Я очень расстроен из-за этой ситуации». Обиженный человек должен увидеть ваше раскаяние и понять, что вы на самом деле расстроены.

© pixabay/Pexels

Не повторяйте одни и те же ошибки

Когда вы просите прощения, подразумевается, что вы больше не будете повторять то, за что вам пришлось извиняться. Но когда вы всё равно кладете чайник в офисе на свою половину стола, то даже самые прекрасные отношения с коллегами могут дать трещину.

Не манипулируйте

Как пропустить чей-то день рождения и сделать именинника главным виновником? Надо всего лишь из случившегося сделать катастрофу или стихийное бедствие.

Читайте также: Тест: 5 ваших самых прекрасных особенностей

Когда вы показываете сильное чувство вины, окружающие люди начинают вас жалеть. Однако, когда вы просите прощения, перед вами не стоит цель изменить свой социальный статус, вы должны восстановить отношения. Используйте несколько нейтральных словесных комбинаций, и прощение вам обеспечено.

© kieferpix/Getty Images Pro

Не оправдывайте себя

«Не отрицаю свою вину, но попала в пробку», «Прости, я опоздала, но у меня сломалась машина». Оговорки и оправдания не нужны вашему руководству и вашим партнерам по работе. Неумение держать ситуацию под контролем очень негативно скажется на вашей репутации.

Неподходящее время

Самый верный путь еще сильнее испортить отношения с человеком – это просить прощения тогда, когда человек справляется с тем вредом, что вы ему причинили. Смотрите на ситуацию шире и выбирайте подходящий момент.

© ErikaWittlieb/Pixabay

Финансовые компенсации

Какая-то дорогая покупка или же обещание что-то подарить или починить являются лишь частью ритуала. Когда человек всё время как-то откупается, доверие к нему безвозвратно уходит. Самый хороший метод для того, чтобы помириться, — это вместе что-то сделать и позаботиться о человеке.

Читайте также: Как найти больше свободного времени?

Главная цель извинения – это налаживание отношений с человеком. Извлекайте правильные уроки из своих ошибок, находите оптимальные варианты.

И последний блок нашей статьи, в котором мы расскажем вам о том, за что же не нужно извиняться.

© kieferpix/Getty Images Pro

Никогда не извиняйтесь за вашу любовь к кому бы то ни было.

Имеет значение только то, что вы умеете любить, и у вас нет страха это делать. Не важно, отвечает ли человек вам взаимностью или нет, потому что на нашей планете огромное количество людей, которые сильно боятся что-то почувствовать, боятся полюбить, а потому лишают себя этого удовольствия.

Никогда не извиняйтесь за то, что отказываете кому-то.

Умение сказать «нет» — это характеристика сильного человека. Вы уважаете свои личные границы, самого себя, потому извиняться тут незачем.

Никогда не извиняйтесь за то, что вы верны своей мечте.

Не делайте этого лишь потому, что если человек живет с сожалением, то такая жизнь не имеет смысла. Вы становитесь самим собой благодаря мечтам и действиям по их реализации.

© kieferpix/Getty Images Pro

Никогда не извиняйтесь за время, подаренное самому себе.

Вам вряд ли удастся стать успешным и быть наполненным счастьем, если в первую очередь вы не будете думать о своих потребностях. Ставьте себя на первое место и удовлетворяйте свои потребности.

Никогда не извиняйтесь за то, что для вас важно.

Нельзя чувствовать себя виноватым из-за того, как вы расставляете приоритеты для себя. Если что-либо вы в данный момент поставили на первое место, значит именно для вас это имеет значение.

Читайте также: Почему некоторым людям легче просить прощения, чем другим?

Никогда не извиняйтесь за то, что разорвали истязающие вас отношения.

Ни в коем случае не выражайте сожалений по поводу разрыва отношений, в которых вы чувствовали лишь дискомфорт и боль. Когда человек не может быть счастливым с помощью каких-либо отношений, когда он не может раскрыть себя, такие отношения жизненно необходимо закончить.

© TheDigitalArtist/Pixabay

Никогда не извиняйтесь за то, что не являетесь идеалом.

Каждый наш недостаток является тем, что делает нас ни на кого не похожим, уникальным. Примите свои несовершенства, относитесь к ним с любовью и цените свою непохожесть.

Никогда не извиняйтесь за то, что вы в чем-то твердо уверены.

Когда человек встает на защиту своей морали, своих ценностей и этики, своих духовных и религиозных убеждений, он встает на защиту своей жизненной позиции. Если вы считаете, что правильно именно так, значит правильно именно так.

© kieferpix/Getty Images Pro

Никогда не извиняйтесь за то, чего вы не знали.

Вы не робот, знать всё просто невозможно. Просто всегда пользуйтесь возможностью, чтобы заполучить новые знания.

Никогда не извиняйтесь за то, что вы слишком сильно на кого-то надеялись.

То, что вы считаете какого-то человека способным на многое, говорит о том, что вы переживаете за него и желаете ему лишь хорошее.

Читайте также: Разбитое сердце и значение других метафор, связанных со здоровьем

Никогда не извиняйтесь за то, что свои же деньги тратите на себя.

Когда человек совершает важную для него покупку, он значительно повышает свою самооценку, что крайне важно для достижения успеха, а также для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

© KatarzynaBialasiewicz/Getty Images Pro

Никогда не извиняйтесь за поведение и поступки другого человека.

Каждый из нас самостоятельно несет ответственность за свои собственные поступки и свое поведение. Вы не должны извиняться за кого бы там ни было, даже тогда, когда чувствуете свою ответственность перед ним.

Никогда не извиняйтесь за то, что задержались с ответом.

Люди, которые чего-то добились в жизни, понимают, что порой правильно расставленные приоритеты влекут за собой несколько запоздалое реагирование на некоторые вещи. Не просите прощения за то, что вы направили свою энергию на решение более важных проблем и задач.

Никогда не извиняйтесь за правду.

Сильный человек всегда говорит правду. Какой бы горькой ни была правда, она всегда будет лучше любой лжи. 

Автор: Баландина Е. А.

Мы в соцсетях

Как помириться с женой после измены: что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Содержание

• 1 Между супругами
• 2 Советы
• 3 Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?
• 4 Как наладить отношения?

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Советы

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

• Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
• Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
• Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
• Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
• Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

• Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
• Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
• Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
• Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
• Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

Как простить моему супругу ложь

Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

За годы консультирования многие жены и мужья умоляли меня дать им ответ на вопрос, как простить своих супругов. Часто причина в том, что они чувствуют себя преданными или глубоко ранены из-за нечестности, но желают воссоединиться со своим супругом так, как они чувствовали это раньше. Пока я сижу здесь, мне пришло в голову, что было бы полезно предоставить эту информацию другим, с которыми я не могу связаться через психолога.

Когда другие лгут нам, мы глубоко обижаемся. Ложь может вызвать много других проблем в браке, как я подробно описал в этом POST. Я понимаю, что именно поэтому вы, вероятно, читаете этот блог. Другие могут подумать, что «преодолеть» ложь должно быть легко. Однако во многих случаях ложь является хронической и имеет тенденцию умножаться в отношениях с годами. Другими словами, ваш супруг лгал вам не один раз. Усугубленная со временем боль и утрата доверия являются причиной того, что большинству людей трудно понять, как простить супруга, когда он лжет.

Простить мужа или жену, когда они нечестны, нелегко и не сразу. Это требует времени, последовательных усилий со стороны обоих супругов и желания увидеть своего партнера таким, какой он есть, а не глазами вашей обиды. Вы можете простить своего супруга, решив простить своего супруга, независимо от того, что вы чувствуете, зная, кто они, несмотря на их поведение, и понимая, как любовь и границы работают вместе, чтобы уменьшить дальнейшую боль в будущем.

Что такое прощение?

Прощение по сути состоит в том, чтобы перестать злиться на кого-то и освободить его от того, что он вам что-то должен. Многие авторы заявляют, что прощение больше для человека, который прощает, чем для человека, причинившего боль.

Когда вы прощаете чью-то нечестность по отношению к вам, используя это понимание прощения, вы говорите себе, что высвобождаете свой гнев и обиду на этого человека за то, что он причинил вам боль.

Что Библия говорит о прощении?

Согласно Библии, Иисус говорит, что важно прощать 70 раз по 7. Это очень много раз. Вы можете спросить: «Значит ли это, что я должен прощать кого-то каждый раз, когда они лгут мне, если они постоянно нечестны?» К сожалению, это неправильный вопрос. Ответ, по сути, был бы: «Да!»

Однако лучше спросить: «Почему мы должны каждый раз прощать?» Причина в том, что Библия говорит, что непрощение ведет к горечи и потере или прощению от Бога. Нам сказано, что мы должны прощать других, чтобы Бог простил и нас (Матфея 6:14-15). Оказывается, есть много других причин, по которым прощение может быть полезным.

Почему я должен прощать супругу, когда он лжет?

Понимая прощение с библейской точки зрения, я надеюсь, вы понимаете, что прощение вашего супруга необходимо для предотвращения горечи, гнева и жестокосердия! Кроме того, нежелательно терять связь с Богом.

Человек может долго продолжать цепляться за боль. Легко злиться на кого-то. Однако удержание этих обид может вызвать другие проблемы. Исследования показали, что проблемы со здоровьем, такие как стресс, напряжение, депрессия, тревога и другие проблемы со здоровьем, могут развиваться из-за гнева и горечи. Прощение позволит вам освободиться от обиды и, таким образом, уменьшить проблемы со здоровьем, по крайней мере, до некоторой степени.

Кроме того, когда вы прощаете, вы возлагаете ответственность туда, где она должна быть. Вы перестаете держать другого человека в заложниках и перестаете брать на себя ответственность изменить его. Это не ваша работа, чтобы остановить нечестность вашего супруга. Это их работа. Чем дольше вы злитесь и обижаетесь, тем меньше вероятность, что они изменятся. Есть много причин, по которым им трудно изменить свое поведение, но ваш гнев и горечь могут быть лишь одной из них.

Короче говоря, когда вы злитесь и не прощаете их, они могут чувствовать внутри себя страх, тревогу и боль. Эти чувства побуждают людей защищать то, что они любят больше всего, что, в свою очередь, может привести к дальнейшей нечестности или оскорбительному поведению, хотя это может показаться нелогичным.

Как я могу простить своего супруга, когда он мне лжет?

Я бы сказал, что есть несколько факторов, о которых следует помнить, когда вы работаете над процессом прощения своего супруга. Следующее поможет вам простить своего супруга.

Спросите своего супруга, почему он лжет

Когда все спокойно, я рекомендую вам спросить свою вторую половинку, почему он нечестен. Вам может захотеться наброситься, кричать, кричать, ругаться или совершать множество других гневных действий, но такое поведение не поможет. Понимание того, почему они лгут, может помочь определить, каковы следующие шаги, и поможет в процессе прощения. Чтобы лучше понять, почему кто-то лжет, вы и ваш супруг можете поработать с моей рабочей тетрадью 9.0009 ЗДЕСЬ.

Есть много причин, по которым люди лгут, но пока вы не узнаете причину, было бы неразумно и безответственно действовать в гневе, даже если вам больно. У лжи вашего партнера может быть причина, которая кажется ему правильной.

Я понимаю, что нет веских причин лгать. Однако в тот момент, когда ваш партнер принимает решение, сказать правду или солгать, у него есть всего несколько секунд на выбор. Их выбор всегда будет казаться им логичным, когда у них есть только доля секунды, чтобы сделать этот выбор, даже если они знают, что это неправильно.

Обычно они пытаются выбирать между тем, что, по их мнению, на данный момент является лучшим из двух не слишком удачных вариантов. Позже они могут понять, что их выбор был неправильным.

Поймите, кто ваш супруг, несмотря на его поведение и ваши чувства

Еще один полезный способ приблизиться к прощению — попытаться вспомнить и понять личность, сердце и поведение вашего супруга, когда он не лжет. Возможно, менее 1% их поведения нечестно, а 99% любящие, добрые или, по крайней мере, добродушные. Подумайте о своем собственном выборе через эту призму.

Вы когда-нибудь реагировали или делали неверный выбор? Определяет ли этот выбор, кто вы есть? Они идентифицируют вас как личность? Узнавая больше о своем супруге и меньше сосредотачиваясь на нечестном поведении, вы с меньшей вероятностью идентифицируете его в негативном свете и, таким образом, будете более открыты для прощения.

Следует ли определять супруга по лжи?

Я коснулся этого в предыдущем ответе. Я думаю, что очень важно не определять своего супруга своим поведением. Вы бы не хотели, чтобы люди определяли вас по вашим худшим или самым незначительным недостаткам. Мы все время склонны определять людей по их худшему поведению. К сожалению, делая это, мы теряем возможную связь, близость и удовольствие.

Этот фокус также держит нас в неведении относительно реальной проблемы. Проблема не в лжи. Всегда есть больше причин, по которым человек солгал, чем то, что известно на данный момент. Таким образом, определение кого-то по его нечестному поведению мешает вам сосредоточиться на реальных проблемах и не позволяет вам простить того, кто нуждается в большем понимании от вас, несмотря на вашу боль.

Поймите, что это выбор, а не эмоция

Нечестность — это выбор, болезненный для тех, кому лгут, но и прощение — это тоже выбор. Вам не нужно «хотеть прощать», чтобы уметь прощать. Ты либо выбираешь прощать, либо не выбираешь прощать. Это довольно просто.

Прощение — это решение не держаться за обиду и больше не злиться и не обижаться. Это решение не требовать справедливости за причиненное вам зло.

Теперь я знаю, что это трудный выбор, но знание того, что это выбор, а не чувство, облегчает прощение. Вы МОЖЕТЕ простить, но вам может не хотеться прощать.

Бывают ли моменты, когда вам не хочется что-то делать, но вы все равно делаете? Иногда мне не хочется идти на работу, но ходить на работу — это здорово во многих отношениях, и это было бы лучшим решением, если, конечно, я действительно не болен. Не позволяйте чувствам диктовать вам решение простить и освободиться от горечи и обиды. В конце концов, это повредит только вам, а не вашему супругу.

Взвесьте затраты и выгоды

У прощения есть выгоды и издержки. Давайте поговорим о некоторых из них. Цена прощения вашего супруга может заключаться в продолжающейся боли, чувстве, что ему сошло с рук его негативное поведение, или в том, что он не изменит свое поведение, потому что вы не призвали его к ответу за свой гнев. Это все возможные издержки прощения. Могут быть и другие.

Некоторые из возможных преимуществ: свобода от горечи и негативных чувств, возможность исцеления раньше, чем если бы вы не простили, и возможность более глубокого понимания, роста и связи с вашим супругом. Кроме того, если вы прощаете правильно, с любовью, вы даже можете увидеть изменения и раскаяние в своем супруге.

Истинное раскаяние того, кто причинил боль своему супругу, было заявлено как одна из двух вещей, которые помогают в процессе исцеления от предательства согласно Дейву Кардеру в его книге Разорванные на части: восстановление после внебрачной связи . Проверьте это ЗДЕСЬ на Amazon.

Установите здоровые границы

Когда супруг совершает обидные поступки, важно сообщить ему о своей боли и своих потребностях. Вы можете работать над здоровым и безопасным общением, получив мою рабочую тетрадь ЗДЕСЬ. Однако, когда вы сообщаете о своих опасениях, вы хотите иметь возможность поговорить с ними о правилах и границах.

Правила и границы защитят вас и сохранят отношения здоровыми. Иногда это влечет за собой строгие границы и последствия за нарушение этих границ. Вам нужно чувствовать себя в безопасности, если вы собираетесь восстановить доверие, привязанность и любовь.

Установив здоровые границы и заручившись согласием с ними вашего партнера, вы создадите более безопасную атмосферу, в которой сможете простить своего супруга. Безопасность важна, чтобы чувствовать, что вы можете двигаться вперед и исцелять отношения.

Выбери любовь

Люби своего супруга, несмотря на его поведение, вероятно, лучший способ простить. Когда вы выбираете любовь, вы решаете сделать предыдущие 6 вещей, которые обсуждались. Вы также работаете над терпением, добротой, не ведете учет обид, проявляете благодать и все остальное, что обсуждалось в 1 Коринфянам 13.

Вы выбираете позволить Богу судить, а не себе. Отдавая справедливость Богу, вы увеличиваете свою способность делать то, для чего вы были созданы, любить свободно и глубоко. Любовь не растет без боли временами.

Когда мы любим других такими, какие они есть, исходя из того, какими их создал Бог, нам становится легче прощать. Не нам судить. Это наше место для любви. Любить других в рост и величие!

Заключение

Как семейный и семейный терапевт, я целыми днями работаю над тем, чтобы любить других, делая их лучшей версией себя. Я призываю вас сделать это с вашим супругом. Вы можете сделать это, только если решите прощать других. Вы должны отдать Богу обиду и боль. Вы должны позволить ему быть судьей. Позвольте себе увидеть, как он может проработать ваш выбор простить, несмотря на боль. Исцеление — это еще одна тема, о которой я говорю в своем посте о восстановлении доверия, но прощение — это часть процесса, которое помогает вам стать на один шаг ближе к исцелению.

Я надеюсь, что это было полезно. Я дал вам информацию, к которой вы можете вернуться, когда она вам понадобится. Если у вас есть дополнительные вопросы или вам нужна помощь, напишите мне по электронной почте или ознакомьтесь с другими моими сообщениями в БЛОГЕ.

Смотрите новый подкаст! Нажмите ниже!

ЮРИДИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Brandoncoussenslmft.com является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на Amazon.com.

Как простить вашего партнера, который причинил вам боль

В этой статье

Способность прощать обидные ошибки вашего партнера и отпускать их является ключом к удовлетворенности в семейной жизни. Любые отношения, не говоря уже об отношениях между мужчиной и женщиной, сталкиваются с икотой по разным причинам. Ваш партнер изменял вам? Они лгали тебе? И из-за этого вы все время чувствовали себя огорченными и несчастными? Важно осознать, что люди несовершенны, полны ошибок. Именно это делает их людьми. Каждый партнер, который работает в соответствии с этой школой мысли, должен быть в состоянии простить своего партнера по любой причине, по которой он мог причинить вам боль. Как простить партнера, который сделал вам больно? Вот несколько полезных аналогий для улучшения и укрепления отношений.

1. Сделайте это для себя

Когда ваш партнер причинил вам боль, вы чувствуете желание причинить ему такую ​​же боль. Однако, поступая так, вы вызовете еще больше осложнений в отношениях. Если бы не партнер, вы должны простить его ради себя, для своего душевного спокойствия. Чем больше обид вы будете держать на своего собеседника за его ошибки, тем большему умственному стрессу вы подвергаете себя. Так что простите их для себя, потому что вы этого не заслуживаете.

2. Поймите, что произошло и почему это причинило вам боль

Вспомните инцидент, который причинил вам боль и расстроил вас. Примите, что это произошло. Установите причины, по которым вам было больно. Возможно, это может быть глубоко укоренившаяся проблема, которую вы не любите в себе и которая отразилась перед вами в виде действий вашего партнера. Переоценка инцидента очень важна, чтобы добраться до точки, где решение может быть достигнуто. Вы должны проанализировать, почему то, что партнер сделал вам больно, чтобы по-настоящему простить его.

3. Принятие друг друга

Еще один способ простить вашего партнера, который причинил вам боль, — это принять его поведение. Когда вы вступаете в серьезные отношения с кем-то, вы уже знаете некоторые черты его поведения. Когда отношения длятся долгое время, вы больше привыкаете к тому, как ваш партнер ведет себя в разных обстоятельствах. Первоначальные ссоры и споры в отношениях раскрывают общий характер другого партнера и его отношение к решению проблем. Если определенное поведение не меняется и из-за этого продолжают возникать одни и те же проблемы, лучше просто принять некоторые вещи, чтобы больше не возникало ссор. Как только вы примете определенные манеры своего партнера, вы перестанете так раздражаться и легко сможете простить их и двигаться дальше.

4. Не спите в сердитом настроении

Хотя многие из вас могут подумать, что после ссоры с партнером, который причинил вам боль, лучший вариант — отоспаться, как и вы. бешенный, чтобы поговорить с ними. Напротив, было обнаружено, что сон в сердитом настроении убережет вас от сна без стресса, который будет влиять на активность вашего мозга всю ночь. Кроме того, когда вы проснетесь на следующий день, вы будете злиться так же или даже больше, чем прошлой ночью. Обсуждение вопроса здесь и сейчас дает вам обоим возможность увидеть ситуацию с большей ясностью и быстрее почувствовать себя лучше. Таким образом, всякий раз, когда вы оказываетесь в подобной ситуации, будьте бдительны, чтобы поговорить об этом, прежде чем идти спать. Это приведет к быстрому урегулированию вопроса.

5. Будьте терпеливы

Вы не должны заставлять себя прощать своего партнера, чтобы чувствовать себя хорошо. Это должно произойти в свое время. Будьте терпеливы в процессе и позвольте себе испытывать любые эмоции, которые от вас ожидают, поскольку вам больно. Если вы перейдете к шагу прощения, не позволяя себе полностью понять и принять ситуацию, это может привести к большим проблемам. Одна из проблем с подавленными эмоциями и чувствами заключается в том, что они могут в конечном итоге вырваться наружу в неподходящее время.

6. Владейте своими эмоциями

Ваши чувства принадлежат только вам. В ваших руках позволить ситуации доставить вам дискомфорт. Чем лучше вы контролируете свой гнев, тем легче вам становится чувствовать себя лучше и в конечном итоге простить своего партнера за его ошибки.

Прощение ошибок вашего партнера не означает, что вы забудете, что он сделал. Очень важно понимать, что речь идет не о мести или победе над партнером. Когда вы любите их, вы всегда находите способ простить их. Выполнение вышеупомянутых шагов не только принесет пользу вашим отношениям, но и окажется полезным для вашего психического и физического здоровья.

Ссылки

https://www.wikihow.com/Forgive-Someone-Who-Has-Hurt-You

Поделитесь этой статьей с

Поделитесь этой статьей с

Хотите иметь более счастливый и здоровый брак?

Если вы чувствуете себя отчужденным или разочарованным состоянием вашего брака, но хотите избежать разлуки и/или развода, курс на веб-сайте замужества, предназначенный для супружеских пар, является отличным ресурсом, который поможет вам преодолеть самые сложные аспекты супружеской жизни.