Если любовник тебе изменяет с другой любовницей…это как ?
#1
#2
Настя
Давно встречаюсь с женатым человеком, и узнала что у него появилась ещё одна..но со мной он расставаться не хочет..говорит там несерьёзно, разово..мол я должна его понять..мне кажется это ненормально.
#3
#4
Гость
моя почти история, только я про вторую случайно узнала, он с ней встречался уж лет 8, а со мной полгода. Расстались. Уже год думаю мстить или нет.
#5
Настя
Давно встречаюсь с женатым человеком, и узнала что у него появилась ещё одна.
#6
#7
Гость
Ненормально быть любовницей женатого.
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Гость
автор он тебя просто е.
б.е.т и тебе ничего не должен
#14
#15
Гость
Ненормально быть любовницей женатого.
#16
женечка
ну ты буратино.
#17
#18
гость
у меня похожая история! очень люблю одного человека и все ему прощаю! что гуляет это заметила с первых дней знакомства! и с моими подругами пытался… конечно и ревность и обида, вроде бы встречаемся и он в поиске еще кого то. а вот недавно узнала что лечиться, что то от подруги подхватил.
я уже устала на все закрывать глаза и прощать- мне очень больно от всего этого, но и потерять его боюсь тк очень люблю(
#19
Гость
Автор, Вы хотите быть единственной любовницей для него? Почему?
#20
гость
у меня похожая история! очень люблю одного человека и все ему прощаю! что гуляет это заметила с первых дней знакомства! и с моими подругами пытался… конечно и ревность и обида, вроде бы встречаемся и он в поиске еще кого то. а вот недавно узнала что лечиться, что то от подруги подхватил.я уже устала на все закрывать глаза и прощать- мне очень больно от всего этого, но и потерять его боюсь тк очень люблю(
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Мария Бурлакова
Психолог
74 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
90 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
311 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
-
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
31 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Практикующий психолог по.
..13 ответов
..#23
#24
Хельга
И у меня также все. Встречаемся 9 лет. Уже раза три — четыре прощала ему романы с мнеподобными. Плакала. Ждала. годами был холоден. Потом возвращался . Год-два все отлично, а вот сейчас встретил молоденькую и все…..счастливый ходит после встречи с ней…Мне все же звонит. целует меня. Встречаемся. И секс есть, но реже. А я так его люблю, что крыша от горя едет. Не знаю с кем поговорить. Свихнусь чувствую
АленаНу и как, получилось послать?
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..387 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
536 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
353 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
677 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
156 ответов
..#27
Гость
Да, девченки подскажите как послать, сама в такой ситуации
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Как не ошибиться при выборе спутника жизни?
10 ответов
Как направить энергию в себя ?
6 ответов
У моей подруги парень абьюзер!
22 ответа
Стоит ли выходить замуж за того, кто не оч любит и нет страсти ко мне
25 ответов
Встретила хорошего парня, но что-то не так
11 ответов
#37
#38
#39
Гость
Как же плохо все бывает оказывается.
… Недавно тоже узнала об любовнице моего. Что же они делают с нами, а поговорить не с кем, лучше бы не знать этого, долбанные современные технологии, те же слова и те же пожелания, а мы еще и работаем вместе. Хочу бросить все и сбежать далеко. Даже поговорить не с кем, а болит и понять то кроме как вот подруги по несчастью никто больше не сможет. Можно хоть с кем то контактами поменяться, так поговорить хочется… кто не против?
#40
#41
#42
Хельга
Вот я хочу быть единственной у своего любовника. Я его люблю много лет потому что. А любовь , она сильнее человека. Не важно женат он или нет. Это ж такой же человек как и все мужчины.
Катя
А давайте напишем их имена и фамилии.
Страна должна знать своих Кобелей!
Гость
Как же плохо все бывает оказывается…. Недавно тоже узнала об любовнице моего. Что же они делают с нами, а поговорить не с кем, лучше бы не знать этого, долбанные современные технологии, те же слова и те же пожелания, а мы еще и работаем вместе. Хочу бросить все и сбежать далеко. Даже поговорить не с кем, а болит и понять то кроме как вот подруги по несчастью никто больше не сможет. Можно хоть с кем то контактами поменяться, так поговорить хочется… кто не против?
#43
#44
Ksenia
#46
Хельга
И у меня также все. Встречаемся 9 лет. Уже раза три — четыре прощала ему романы с мнеподобными.
Плакала. Ждала. годами был холоден. Потом возвращался . Год-два все отлично, а вот сейчас встретил молоденькую и все…..счастливый ходит после встречи с ней…Мне все же звонит. целует меня. Встречаемся. И секс есть, но реже. А я так его люблю, что крыша от горя едет. Не знаю с кем поговорить. Свихнусь чувствую
#47
#49
Гость
Как же плохо все бывает оказывается…. Недавно тоже узнала об любовнице моего. Что же они делают с нами, а поговорить не с кем, лучше бы не знать этого, долбанные современные технологии, те же слова и те же пожелания, а мы еще и работаем вместе. Хочу бросить все и сбежать далеко. Даже поговорить не с кем, а болит и понять то кроме как вот подруги по несчастью никто больше не сможет. Можно хоть с кем то контактами поменяться, так поговорить хочется.
.. кто не против?
#50
Любовник изменяет еще с двумя
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Ну он же не муж вам и ни чего не обещал ) он свободный и делает что хочет , так что смиритесь
#7
#8
Гость
Ну он же не муж вам и ни чего не обещал ) он свободный и делает что хочет , так что смиритесь
#9
#10
#11
#12
#13
#14
Гость
Ну он же не муж вам и ни чего не обещал ) он свободный и делает что хочет , так что смиритесь
#15
#16
Илья
Он просто любовник, он вам ничего не должен, хоть с 10ю может спать.
#17
#18
#19
#20
Людмила
…а рожавшим за 30 теперь прикажете застрелиться и отползать. Вообще откуда такой цинизм? С чего вы взяли что автор не красива, и не молода, 2 детей могут быть и у 25-летней женщины. «Раздвигаете ноги по щелчку»… Вы свечу держали, что в состоянии охарактеризовать отношения чужого человека, описанные в паре строк? Нынче многие женщины зарабатывают больше мужчин и счастье отношений заключается не в «залезть в его кошелек и повесить ему на шею своих спиногрызов» а в том чтобы быть вместе, причем верными друг другу а не перебирающими все и всех подряд.
35-летний мужчина, если он не идиот, не только тело и возраст будет ценить. Причем доказанный факт что женщина за 30 в постели гораздо привлекательнее, опытнее и интереснее. Ограниченная точка зрения, и какая-то злобная. Не хотелось бы обидеть автора предыдущего поста, но с таким видением мира нормальные отношения построить сложно…
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
74 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
90 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..311 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
31 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
..
..#23
#24
Людмила
…а рожавшим за 30 теперь прикажете застрелиться и отползать. Вообще откуда такой цинизм? С чего вы взяли что автор не красива, и не молода, 2 детей могут быть и у 25-летней женщины. «Раздвигаете ноги по щелчку»… Вы свечу держали, что в состоянии охарактеризовать отношения чужого человека, описанные в паре строк? Нынче многие женщины зарабатывают больше мужчин и счастье отношений заключается не в «залезть в его кошелек и повесить ему на шею своих спиногрызов» а в том чтобы быть вместе, причем верными друг другу а не перебирающими все и всех подряд. 35-летний мужчина, если он не идиот, не только тело и возраст будет ценить.
Причем доказанный факт что женщина за 30 в постели гораздо привлекательнее, опытнее и интереснее. Ограниченная точка зрения, и какая-то злобная. Не хотелось бы обидеть автора предыдущего поста, но с таким видением мира нормальные отношения построить сложно…
#25
Суслятина Любовь Денисовна
ну если бы автор, с двумя своими детьми от одного или разных мужиков была мечтой ее мужика которого она уже мужем и отцом своих детей считает, то он бы так активно не скакал по бабам! И я не понимаю ее негодования в данном случае! Что он ей должен?
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
387 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
536 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
353 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?677 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
156 ответов
Как разрулить?#27
#28
Гость
Измените ему! Переспите с двумя чеченцами!
#29
#30
Да, потому что он- свободен. И имеет право выбора. А выбирать мужчина через апостель обязан, раз уж женщины не отказываются спать не со своими мужьями. К мужчине вопросов нет абсолютно. Его право.
#31
автор
Сначала я говорила что только секс, но он сказал что хочет полноценных отношений со мной.
Наверное сама все испортила. Пыталась сегодня проявить обиду, но во все горло орет что не изменял.
#32
Гость
а почему именно с чеченцами?
#33
#34
#35
#36
автор
Я поняла уже. Пусть выбирает между мной и ими.
Новые темы
Как не ошибиться при выборе спутника жизни?
10 ответов
Как направить энергию в себя ?
6 ответов
У моей подруги парень абьюзер!
22 ответа
Стоит ли выходить замуж за того, кто не оч любит и нет страсти ко мне
25 ответов
Встретила хорошего парня, но что-то не так
11 ответов
#37
#38
автор
Я в разводе и двое детей.
Познакомилась на сайте знакомств с мужчиной 35 лет. Стали встречаться, потом у него дома(холост детей нет).уже как месяц. И вот говорит что в пятницу не встретимся,будет занят другими делами. Не долго думая, залезла в его телефон и прочитала переписку с одной о встрече в пятницу, с другой- в субботу. Сегодня как ни в чем не бывало звонит, я не подала вида. Не знаю смириться или все сказать, Тогда останусь одна опять. Как бы вы поступили? Во всем устраивает, симпатичный хорошо относиться ко мне.
#39
#40
Суслятина Любовь Денисовна
вы месяц таскаетесь по щелчку к нему домой, что бы ноги раздвигать и думаете имеете право претензии выдвигать?Из миллионов девушек — свободных, красивых. молодых, НЕ РОЖАВШИХ, без детей, вы считает именно себя завидной невестой?Вы думаете мужик мудет счастлив до усрачки из своего кошелька кормить еще троих — вас и двоих ваших спиногрызов которые родному/ным папашке/папашкам на хрен не упали?35 лет это молодой мужчина.
у него могут быть и 20 и 25 молоденькие, беспроблемные девчушки которые не считают его своим мужем
автор- *****-и-те его пока хочется, заведите второго любовника себе.
#41
Гость
Сложно сказать. Он либо не определился, либо по жизни любит разнообразие. Скорее всего второй вариант. А бояться остаться одной не надо, у вас двое детей. Для женщины, дети — ее гордость. А вы все за штаны удержаться пытаетесь.
#42
Гость
что самое интересное, если он обнаружит в ее тлф переписку в двумя любовниками, будет орать что изменила
#43
#44
#45
#46
#47
автор
Сначала я говорила что только секс, но он сказал что хочет полноценных отношений со мной.
#48
аноним
что за му-д-а-ки тут комментируют.дети это гордость для мамы- и вы идиот если так относитесь к вопросу.автор- *****-и-те его пока хочется, заведите второго любовника себе.
#49
Гость
Автор, у вас проблема дисбаланс, то есть вы хотите от него того что он вам дать не хочет или не может. В таких отношениях находиться можно/ если хочется/ но при условии что вы себе самой тоже позволяете что вам хочется и можется, но вы себе этого позволить не можете потому что у вас нет выбора в мужчинах а у него есть выбор в женщинах, вот у вас и дисбаланс. Это мы разговариваем когда был у вас сразу разговор » встречаться для сек са». В вашей конкретной ситуации он пытается вам » изменить» потому что вы в его глазах невостребованны, то есть не нужны никому кроме него, и в таком случае и ему как бы не очень то и нужны, вот он и заводит другие знакомства.
И не разборками или ультиматумами вы его не переделаете, потому что дело не в нем а в вас. Женщина должна быть востребована / опять же это не говорит что спать со всеми подряд/ и если женщина востребована у неё никогда не будет проблем в личной жизни даже только потому что она никогда не позволит ситуации подобно вашей продолжаться.
#50
Гость
Чтоб ему страшно было.
Должны ли вы остаться или уйти, когда ваш партнер изменяет? 6 вещей, которые следует рассмотреть, согласно эксперту
Life
к Наталья Лусински
BDG Medi был обманут, или кто обманул, или, возможно, это случилось с вами. Когда это происходит, это часто сказывается на всех участниках. Возможно, ваш партнер сделал это и не собирался вам говорить, но потом случайно выдал себя.
Например, они оставляют электронную почту открытой на своем компьютере и не понимают этого, и они только что сказали вам, что вы можете проверить свою электронную почту на ней. Или их телефон лежит рядом с вами обоими, и вы видите поток сердечных смайликов, отправленных им — и вы знаете, что они не от их мамы. Независимо от того, признается ли вам ваша вторая половинка или нет, следует ли вам остаться или уйти, когда кто-то изменяет?
«Поскольку вы чувствуете себя преданным, вашим первым импульсом обычно является гнев и желание уйти — бороться или бежать», — Тина Б. Тессина, доктор философии. (он же «Доктор Романс»), психотерапевт и автор книги «Как быть парой и при этом оставаться свободной: четвертое издание », , рассказывает Bustle. «Но после того, как вы успокоитесь, вы можете понять, что многое потеряете, и у вас также могут быть дети, о которых нужно подумать. Не принимайте мгновенных решений, о которых вы можете пожалеть позже, после того, как ущерб будет нанесен.
Возможно найти невероятную любовь после расставания или развода в позднем возрасте, но большинство моих клиентов сообщают, что потенциальные партнеры ничем не лучше тех, кого они оставили».
Тем не менее, существуют разные определения читерства, и технология добавляет к читерству еще один аспект. Например, есть такие термины, как «микроизмена», то есть небольшие действия, которые вы бы скрывали от своего партнера. Суть в следующем: если у вас и вашего партнера разные определения измены, вам следует поговорить об этом. И затем, если кто-то в отношениях изменяет, пришло время решить, что с этим делать. Конечно, измена может стать для вас автоматическим нарушением условий сделки. Однако у вас могут возникнуть противоречия относительно того, что вам следует делать. Вот как определить, следует ли вам остаться или уйти, когда кто-то изменяет.
1
Оцените отношение вашего партнера к измене
Andrew Zaeh для Bustle
Некоторые люди, которые изменяют, делают это разово, в то время как у других есть целые тайные отношения с кем-то на стороне.
В любом случае, когда вы узнаете об измене, вам с партнером необходимо поговорить по душам. Затем, по словам доктора Тессины, вам нужно обратить внимание на их отношение к своему поведению. «Посмотрите, не отрицает ли ваш партнер, не оправдывается и/или не обвиняет вас», — говорит доктор Тессина. «Это означает, что он или она заинтересованы в обмане и не готовы измениться. Тем не менее, это хороший знак, если ваш партнер действительно осознает, что у него есть проблема, готов получить помощь, чтобы решить ее, и будет нести ответственность за восстановление доверия».
2
Поговорите со специалистом по семейным парам
Эндрю Зах для Bustle
Сколько бы вы ни говорили со своим психотерапевтом о том, что ваш партнер сбился с пути, поход к одному из них с вашим партнером также может помочь определить, есть ли у вас двое может предпринять шаги, чтобы все уладить. Не говоря уже о том, что вы можете задаться вопросом, как вы когда-нибудь сможете снова доверять своей второй половинке, и объективная сторона может помочь вам понять это.
«Признание и исправление плохого поведения, восстановление доверия и прощение — вот основные проблемы, с которыми вам нужно столкнуться», — говорит доктор Тессина. «В большинстве случаев романы происходят из-за того, что общение и близость в отношениях прервались. Обе стороны должны подойти к проблеме с искренним желанием выяснить, что пошло не так, и исправить это. Прощение является важной частью процесса исцеления, независимо от того, остается пара вместе или нет. Хотя я не думаю, что вы должны оставаться вместе и страдать, если ничего не работает, в своей практике я вижу много пар, которые делают свою работу и становятся счастливее, чем раньше».
3
Взгляните на основные проблемы в ваших отношениях
Эндрю Зах для Bustle
Большой вопрос: можете ли вы и ваш партнер решить основные проблемы, которые у вас есть, особенно то, что заставило их изменить? Психотерапевты потрясающие, но если вы не можете отпустить измену или хотя бы попытаться, может быть сложно продолжать отношения.
Доктор Тессина рекомендует изучить первопричины проблем, которые возникают у вас и вашего партнера, и определить, можно ли их исправить. «Роман мог возникнуть после давних проблем в партнерстве, которые на самом деле можно исправить к удовольствию обоих партнеров», — говорит доктор Тессина. «Часто неудовлетворенность вырастает из обиды, а первопричину можно устранить с помощью консультирования. Посмотрите, произошло ли искреннее изменение в поведении и были ли устранены и устранены проблемы, которые привели к неверности. Если оба партнера готовы изменить то, что не работает, отношения можно улучшить».
4
Подумайте о том, какой была бы ваша жизнь без вашего партнера
Эндрю Заех для Bustle
Возможно, вы и ваш партнер не сталкивались с трудностями в отношениях. Но потом их давний бывший был в городе на ночь, и «разговор» между ними перерос в нечто большее. Да, измена — это большое дело, но, возможно, она не является для вас решающим фактором, как вы думали.
Доктор Тессина предлагает подумать о жизни с вашим партнером, а не о жизни без него. «Я вижу довольно много пар, которые снова вместе после расставания или развода, потому что у них была возможность успокоиться и увидеть, каково это быть одному. К сожалению, сейчас [у них намного меньше мозговых штурмов] из-за расходов на расставание или развод, раздел имущества и так далее. Если у вас долгая общая история, совместные финансы и семейные связи, возможно, стоит сохранить отношения или брак».
5
Спросите себя, сможете ли вы их простить
Эндрю Зах для Bustle
Прощать кого-то после измены *не* просто, но это необходимая часть продолжения отношений с ним, доктор Тессина говорит. «Прощать друг друга не означает мириться с тем, что произошло, или что все будет в порядке, если это произойдет снова», — говорит она. «Это означает, что вы готовы закрыть эту главу и двигаться дальше. Ваш терапевт может помочь вам понять и создать взаимное прощение.
В противном случае, пока вы обвиняете друг друга и защищаете себя, вы не сможете двигаться вперед».
6
Выясните, любите ли вы друг друга
Эндрю Зах для Bustle
Иногда любовь важнее всего, но иногда этого недостаточно. «Вы по-прежнему любите друг друга, и это явно взаимно?» Доктор Тессина говорит. Иногда любовь важнее всего, но иногда этого недостаточно. «Вы по-прежнему любите друг друга, и это явно взаимно?» она сказала. «Любовь больше похожа на партнерство, чем на романтику. Любить друг друга означает не только сосредотачиваться на том, чего вы хотите от своего партнера, но и заботиться о его счастье. Обсуждение того, как вы дарите и получаете любовь, улучшит ваши отношения и поможет вам понять, что заставляет каждого из вас чувствовать себя любимым и как эффективно выражать любовь. Основой прочной любви является способность преодолевать трудности вместе».
Как видите, существуют различные факторы, которые следует учитывать при выборе того, остаться вам или уйти, если ваш партнер изменяет.
Однако, в конце концов, , вы — единственные, кто может решить, можете ли вы отказаться от измены и продолжить отношения.
Что лучше всего делать, если вы думаете, что ваш партнер изменяет вам
Что лучше всего делать, если вы думаете, что ваш партнер изменяет вам Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАЗдоровье
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.Скачать приложение
Обман — это то, с чем вы никогда не захотите иметь дело, но если у вас есть подозрения, это наверное пора спокойно следовать этим шагам.
Flickr / Педро Рибейру СимойнсНеверность — это то, с чем вы надеетесь, что вам никогда не придется иметь дело — и вот однажды вы замечаете сообщение на телефоне вашего партнера, которое слишком дружелюбно. Но прежде чем разбить все вещи своего партнера и выгнать его из дома, найдите минутку, чтобы подумать о том, как лучше всего реагировать на ситуацию.
Даже если ваши эмоции могут склонить вас к агрессивной, кричащей конфронтации с вашим партнером, это не всегда лучший способ решить проблему. Вы зрелый взрослый человек, и, хотя ситуация не идеальна, вам нужно время, чтобы замедлить бросок, потому что это будет лучше для вас и ваших отношений.
Итак, без лишних слов, вот что лучше всего сделать, если вы думаете, что ваш партнер изменяет, по словам психотерапевта и эксперта по отношениям Алекса Карлинга.
Составьте список за и против.
Это поможет вам взглянуть на вещи с новой точки зрения. Парамаунт Пикчерз Это может показаться тривиальным, но составление списка «за» и «против» может помочь вам взглянуть правде в глаза. Стоит ли продолжать отношения, если ваши подозрения в измене подтвердятся? Можете ли вы двигаться дальше после инцидента с мошенничеством? Это все важные вопросы, которые нужно задать себе, и список плюсов и минусов определенно может помочь взглянуть на эту реальность в перспективе.
«Иногда подозрение, если его оставить, может расти и расти, — сказал Карлинг. — Мы можем видеть подтверждение там, где его нет, потому что мы настолько поглощены, что можем начать искажать нашу реальность. Составление списка помогает вам экстернализировать (выбросить его из головы) и увидеть его с другой точки зрения — этого может быть достаточно, чтобы успокоить вас или побудить к прямому действию».0003
Проанализируйте свой список на наличие «красных флажков».
Размышление о ваших прошлых отношениях может помочь вам понять ваши нынешние. Нетфликс Взглянув на свои прошлые отношения, вы сможете прояснить ситуацию здесь и сейчас.
Есть ли какие-нибудь примечательные мысли или опыт в вашем списке аферистов, с которыми вы столкнулись в прошлом? Что эти действия и чувства значат для вас? Возможно, вы сможете лучше понять свои собственные прогнозы и подозрения, поразмыслив о том, что пошло не так в ваших прошлых отношениях.
«Иногда мы можем проецировать наш прошлый опыт на наших новых партнеров или мы также можем проецировать на них нашу собственную неуверенность, — сказал Карлинг. — Когда мы делаем это, мы подсознательно ищем способы укрепить наши убеждения о людях или самих себе. . Если вы потратите некоторое время на то, чтобы взглянуть на свой список, выходящий за рамки кажущейся ценности, это может помочь вам увидеть некоторые знакомые шаблоны в ваших отношениях и ваших действиях в них — знание этих вещей может дать вам больше возможностей для выбора при движении вперед».0003
Ищите поддерживающих друзей.
Система поддержки может быть полезной.
ЛИСАПоиск людей в вашей жизни, которые поддерживают и готовы дать вам совет (независимо от того, хотите вы его услышать или нет), является важным и зрелым действием, особенно если вы считаете, что ваш партнер изменяет вам.
«Иногда произнесение слов вслух может изменить силу мысли, и если они знают вас достаточно долго, они могут помочь вам установить некоторые знакомые связи (т. е. противостоять вашему негативному мышлению и напомнить вам, как часто вы это делаете). Поддерживающие друзья также считают вас приоритетом в подобных ситуациях, например, у них нет скрытых мотивов для драмы.
Допустим, после разговора с другом вы решаете противостоять своему партнеру; если они обманывали, то у вас уже есть кто-то, кто знает и может помочь вам собрать осколки — это снизит риск того, что вы изолируете себя и будете страдать молча», — сказал Карлинг.0003
Записывайте все, что вы думаете.
Изложение всего на бумаге может помочь вам организовать свои мысли. Flickr / Ванкуверская киношкола Это может показаться ненужным, но запись своих чувств и вопросов может помочь вам лучше понять, что именно вы хотите сделать и сказать, когда разговариваете со своим партнером.
«Если вы противостоите своему партнеру, было бы неплохо заранее установить, что вы хотите, чтобы он знал, и что вы хотите узнать от своего партнера, — сказал Карлинг. ваши эмоции возьмут верх над вами, это хорошая идея. Например, когда наше тело переполняется адреналином, мы теряем способность использовать некоторые из более сложных мыслительных навыков, поскольку наше тело переходит в режим выживания, снижая наши мыслительные способности. Нет ничего плохого в том, чтобы взять с собой список, в этом нет ничего постыдного. Это на 100 % нормально, что наше мышление подвергается влиянию, когда мы справляемся с сильными эмоциями, так что не позволяйте никому говорить вам обратное!»
Сообщите своему партнеру, что вы хотите поговорить.
Не ждите «идеального момента».
ХулуИногда нет идеального времени, чтобы рассказать кому-то, кого ты любишь, о его возможной неверности. В этом случае может быть лучше сказать партнеру, что у вас есть некоторые опасения и что вы хотели бы поговорить о них.
«Ждать подходящего момента? Не надо — вам нужно создать правильный момент, — сказал Карлинг. — Когда мы ищем подходящий момент, неожиданность-сюрприз никогда не появляется. Выжидание подходящего момента — это стратегия избегания, поэтому я предлагаю вам подготовить сцену и явно заявить, что вы хотите поговорить».0003
Поговорите о чем-нибудь в поддерживающей и безопасной обстановке.
Поговорите в удобном месте.
Flickr / Педро Рибейру СимойнсГоворить с партнером о своих подозрениях в измене — это очень напряженная и неприятная вещь. По этой причине вы должны убедиться, что вы и ваш партнер чувствуете себя в безопасности во время такого сложного разговора.
«Подумайте о месте, где вы оба чувствовали бы себя в безопасности, чтобы ваша энергия могла быть направлена на общение, чувства и существование, — сказал Карлинг.