Чем поднять настроение девушке: 100 фраз для поднятия настроения девушке по переписке

Содержание

Как поднять настроение девушке

Новости СМИ2

Быт

Хорошее настроение – это позитив, здоровье, оптимизм, уверенность в себе! Но что делать, если любимая девушка грустит? Как поднять настроение и при этом выглядеть в ее глазах оригинальным, интересным, уверенным в себе парнем? Существует много различных вариантов и способов рассмешить, поднять настроение, увлечь чем-то новым, вызвать интерес к окружающему миру. Главное при выборе метода ориентируйтесь на интересы и характер своей девушки, потому что одни и те же варианты могут привести к разным результатам.

Виртуальный мир – это общение на расстоянии. Бывают моменты в жизни, когда пара не вместе и приходится общаться через интернет. Некоторые считают, что на расстоянии проявлять свои чувства и влиять на чувства другого человека невозможно, это не так. Общаться можно через

социальные сети,
электронную почту,
звонки и переписку в Скайп,
обмениваться сообщениями и фотографиями в ватсап и других мессенджерах.

Поднять настроение девушке, даже если вы не рядом, можно разными способами:

отправить милое искреннее послание с романтическим содержанием: признаться в любви и написать ей какая она прекрасная, необыкновенная и неповторимая. Такое письмо не оставит ни одну девушку равнодушной, она обязательно улыбнется и отблагодарит вас своим хорошим настроением;
напишите собственноручно письмо и отправьте по почте. Это старый романтичный способ показать свои чувства никогда не выйдет из моды! Красивые слова, оформление, аромат (бумагу можно надушить духами или туалетной водой) сделают свое дело и у прелестницы сразу улучшится настроение. Хотя метод, разумеется, займет довольно много времени;
отправьте смешную музыкальную видео открытку, стихотворение, юморную песенку в исполнении забавных персонажей — если подобрать шутку, зная чувство юмора избранницы, она обязательно вызовет улыбку и поднимет настроение.

Оригинальный метод: заказать доставку до квартиры девушки, можно даже в другом городе — цветы, сладкий подарок, мягкую игрушку или подарочную карту для шопинга/занятий с курьером, такой неожиданный сюрприз точно вызовет радостную улыбку.

Улучшить настроение в ВК легко и просто. В виртуальном мире существует множество разнообразных способов заявить о себе, оказать внимание и сделать приятное другому человеку. Социальные сети предлагают своим подписчикам широкие возможности для общения.

Сделайте платный или бесплатный виртуальный подарочек своей подруге. Это может быть красивый букет цветов с пожеланием всего самого наилучшего, поздравительная открытка, забавный мультипликационный персонаж, веселая песенка или стишок. Чтобы оплатить такой подарок нужно всего лишь пополнить счет с помощью мобильного телефона, банковской карты или электронных денег.
Если нет возможности оплатить подарок, отправьте несколько приятных милых фраз по переписке вконтакте. В бесплатных приложениях вы найдете много приятных виртуальных сувениров, смешных или романтичных открыток, интересных оригинальных цитат и фраз, высказываний известных людей.
Подарите девушке клип, фотографию, видеоролик. Запишите на видеокамеру свое любовное послание, прочитайте стихотворение, просто скажите на камеру несколько приятных слов. Девушка обязательно оценит все ваши старания!

Можно легко и быстро развеселить девушку и по смс. Отправьте несколько смешных игривых фраз ей на телефон. Утром пожелайте приятного дня, а вечером спокойной ночи и сладких сновидений. Добавьте в сообщение виртуальный букетик цветов, украсьте послание забавным смайликом, смешными зверятами, красивыми картинками. Если не хватает фантазии на красивые оригинальные послания, просто отправьте ей приколы. Шутки должны быть короткими, лаконичными и по-настоящему смешными, чтобы девушке не пришлось их долго читать. Сами шутки, опять же, нужно подбирать с оглядкой на вкусы и интересы собеседницы.

Как улучшить настроение, если вы рядом

Если у вас есть возможность сократить расстояние и встретиться с возлюбленной вживую, тогда точно не стоит тратить время на переписку. Ведь живое общение намного эффективней смайликов, и даже молчаливые объятия близкого человека способны вытащить из уныния.

Ласковые слова и комплименты. Всем известно, что женщина любит ушами. Многие девушки обожают, когда им делают комплименты, восхищаются их красотой и обаянием, выделяют среди подруг. Главное, чтобы слова были красивыми, искренними, шли от чистого сердца. Не бросайтесь шаблонными фразами о красивом теле, а выделите ее очаровательные нюансы, за которые влюблены в нее — россыпь милых веснушек, нежный изгиб губ, очаровательная беззаботная улыбка.
Романтический ужин. Устройте девушке красивый незабываемый ужин при свечах, с нежной музыкой, подарочками, хорошей едой. Если вы не обладаете кулинарными талантами, то лучше заказать угощение в кафе или ресторане. Это может быть пицца, вкусный оригинальный десерт, разнообразные канапе с сыром, икрой, морепродуктами. На столе обязательно должны быть фрукты и шоколад. Вкусная еда, красивая сервировка стола, нежная музыка и приятное общение обязательно скрасят все печали.
Отвлечь и рассмешить. Очень эффективный способ развеселить девушку – это метод отвлечения. Нужно постараться переключить внимание девушки с грустных мыслей на что-то другое, более позитивное и смешное. Шутки, анекдоты, смешные истории, рассказанные в лицах – лучший способ добавить в жизнь девушки позитива, оптимизма и хорошего настроения. Чтобы это было не слишком навязчиво, можно рассказать забавную историю о том, что с вами только что приключилось или что вы видели по пути. Не обязательно, чтобы это было взаправду, о чем можно в конце признаться, но после фразы «ты не поверишь, что со мной только что случилось!» внимание девушки точно переключится с проблем на вашу историю.
Подарочки. Они тоже, несомненно, способны поднять настроение девушкам. Главное, чтобы это было оригинально, интересно, незабываемо. Приготовьте для девушки несколько небольших подарочков, это могут быть милые безделушки, романтичные открытки, цветы в виде маленькой изящной бутоньерки, мягкая игрушка. Спрячьте подарочки по разным местам квартиры и вместе ищите их! Давайте ей подсказки в смешной шутливой форме, незаметно направляйте в место, где спрятан подарок. Совместные поиски сокровищ не только объединяют эмоционально, но вызывают смех, удивление, восторг!
Массаж. Ничто так не расслабляет, как расслабляющий, чувственный массаж. Романтическая обстановка, полумрак, горящие свечи, аромат душистых масел, тихая нежная музыка способны изменить грусть на радость и счастье. Сделайте своей девушке приятный массаж, эта процедура обязательно поднимет настроение и добавит нежности в ваши отношения.
Совместные выходные. Предвкушение, планирование совместных выходных уже поднимает настроение. Устройте совместный поход в кино на веселый смешной фильм, съездите на природу, покатайтесь на карусели в парке, устройте соревнование на меткость стрельбы в тире, просто погуляйте по улицам города! Даже само предвкушение выхода может развеять печаль, а уж когда дело дойдет непосредственно до веселья…
Встреча с подругами. Если вы все свое свободное время проводите вместе, и ваша девушка начинает скучать, организуйте ей вечеринку с подругами. Закажите столик в кафе или ночном клубе, пригласите туда ее лучших подружек и позвольте им отвлечься от ежедневной рутины. Поверьте, девушка будет вам очень благодарна за такой подарок!
Совместный просмотр фильма или прослушивание музыки. Беспроигрышный вариант наладить отношения, улучшить настроение и добавить позитива в свою жизнь. Совместные переживания от просмотра фильма или прослушивания музыки очень сближают, позволяют окунуться в волшебный мир созерцания и звуков. Отличный шанс лучше узнать друг друга, выяснить вкусы и предпочтения.
Любовное признание поможет ей почувствовать вашу поддержку. Сообщите ей это лично, проникновенно глядя в глаза, или напишите красивое письмо с оригинальным оформлением.
Выслушайте. А иногда достаточно просто быть рядом, молча слушать поток мыслей расстроенной девушки, вовремя подавать салфетки и ободряюще обнимать. Ведь очень часто человеку достаточно высказать все свои переживания, чтобы облегчить душу и стало легче.

Самое главное — выяснить причину печали девушки. Именно от этого и нужно отталкиваться. Ведь это может быть просто хандра из-за плохой погоды, что легко решается вышеперечисленными методами. Но если проблема действительно серьезная (проблемы в учебе/школе, с родственниками или болезней), простыми шуточками и признаниями в любви делу не поможешь. Нужно выслушать, спросить чем помочь, и в зависимости от ситуации выслушайте, дайте совет или совместно придумайте способ решения проблемы.

Новости МирТесен

Как унять внутреннего критика: 4 шага, которые помогут переключиться на конструктив
Cмартфоны 2018 года новинки. Лучшие новинки весны 2018.

Как поднять девушке настроение?

Женщины – создания переменчивой натуры. Ни лучший в мире психиатр, ни самый опытный и искусный дамский угодник вам не объяснит, каким образом в течение нескольких минут, и главное, от чего, кардинально меняется настроение у прекрасной половины человечества. Ей просто что-то показалось, что-то вспомнилось, о чем-то подумалось, сгрустнулось и пиши пропало. Поэтому как поднять девушке настроение – это вечный вопрос, хоть на него и нет однозначного ответа, зато есть масса невероятно простых способов это настроение улучшить (до следующей волны меланхолии).

Почему настроение девушки стоит поднимать?

Как говориться в известном кинофильме: «Когда ему будет приятно, я буду чувствовать, что мне тоже приятно». Поверьте, испорченное настроение любой находящейся рядом с вами женщины молниеносно портит и ваше настроение, даже если вы отнюдь не виновник сиюминутной депрессии. К тому же, если вы пустите все на самотек, не покажете, что заметили ухудшение ее самочувствия, тучи будут нагнетаться, вплоть до грозной бури. Так что приступим к делу и расскажем, как можно поднять настроение девушке, пока и самому не стало так плохо, что уже не до чужих проблем.

Продемонстрируйте самоотверженность

Часто ли ваша подруга бросает вам упреки, мол, вы ходите только в те заведения, где меню удовлетворяет как раз вас, а не ее? Девушки любят сладкое, а мужчины с радостью приглашают их в бары, где курят и пьют виски. Самый простой способ, как поднять настроение любимой девушке – это пригласить взгрустнувшую даму в ее же любимую кондитерскую, поддерживать ее восхищения на тему «сегодня шоколадная прослойка получилась просто совершенной, а бисквит, конечно, мог бы быть и понежнее». Все, что требуется, это точно знать, что ваша подруга относится к сладкоежкам.

Слова

Обычно достаточно всего нескольких слов, чтобы весеннее настроение стабилизировалось. Женщинам важно видеть, что вы сочувствуете им, жалеете и готовы разделить ее страдания. Просто обнимите ее и пожалейте, причем среди фраз поднимающих настроение девушки нет места допросам о том, почему же ей плохо. Вероятно, она и сама не знает, в чем проблема, просто плохо и все.

К тому же, если вы хоть немножко умеете рассказывать анекдоты (так, чтобы было смешно), вам нет нужды думать о том, какими словами поднять настроение девушке. Просто подберите анекдот и сами увидите, что расхохотавшись, она и забудет, что минуту весь мир был ее врагом и мучителем.

Действия

Бывает, что для падения настроения все-таки есть реальные причины. Например, из-за длительного безделья, отсутствия дел, застоя в работе, у определенной категории людей может не только ухудшится настроение, но и даже возникнуть депрессия. Придумайте ей «важное» дело, сделайте так, чтобы она почувствовала свой важность и необходимость этому миру, расскажите о скорой акции в защиту: бездомных, животных, больных детей, земной экологии и т.д. Любая женщина знает, что именно ее помощь нужна этому порочному и слабому миру, так что позвольте ей почувствовать себя мать Терезой.

Подарок

Мужчины умеют дарить цветы на первом свидании, а также (в лучшем случае) на день влюбленных, день рождение и годовщину. Поверьте, женщинам этого мало! Можете ли вы себе представить, что каждый раз, когда вы задерживаетесь на работе или друзьями, или на рыбалке, и вообще где угодно, она надеется, что раскаявшись в своей вине, вы преподнесете ей пусть не роскошный и праздничный, но хотя бы скромный и романтичный букетик. Заметьте, женщины очень хорошего мнения о мужчинах! Если вы заметили, что ей плохо, добегите до ближайшего цветочного и просто купите какой-то «веник». И дело в шляпе – настроение на высоте, теперь вам простят все, что угодно, и даже то, чего не было.

9 способов поднять настроение девушке, которая чувствует себя подавленной

4 минуты чтения

27 мая 2015 г.

Вопрос как развеселить свою девушку вполне способен вызвать у мальчишек прилив стресса, правда мальчики?

Господи! Это кошмар, когда девушка превращается в угрюмую девчонку. Это время, когда вы очень скучаете по ее мерцающим глазам и очаровательной улыбке, которая украшает ваш день. Она могла быть расстроена или обеспокоена чем-то или просто устала.

Что бы это ни было, ваша обязанность снова подбодрить ее с помощью простых вещей, которые можно сделать, чтобы подбодрить вашу девушку . (Псссс… если вы не хотите, чтобы она стала Штормом из Людей Икс и напускала мрачные тучи на ваш день, это становится тем более важным!)

Итак, хватайте кепку своего любящего парня и делайте следующее вещи, чтобы сделать ее счастливой и пузырящейся снова!

#1.

Подарите ей приятное объятие, чтобы растопить ее горести.

Сладкое объятие, прикосновение или поцелуй — все, что нужно, чтобы она почувствовала себя любимой и сказала ей, что вы с ней во всем. Это лучший способ поднять настроение своей девушке . Посмотрите, как она раскручивает свои нервы, когда вы с любовью обнимаете ее.

Источник изображения

#2. Приготовь это для нее.

Слушай, приятель, нас много раз спрашивали как поднять настроение девушке едой. Если путь к сердцу лежит через желудок, то путь к ее разуму тоже лежит через пищу, учитывая, что она была приготовлена вами. И даже не важно, что это просто лапша Maggi Cuppa. Ваш жест — это то, что заставит ее мгновенно улыбнуться. Кулинария может быть одной из лучших

способов поднять настроение девушке .

Источник изображения/ Yash Raj Films

№3. Послушай!

Как поднять настроение девушке ? Вот как! Да, ты меня слышал. Послушай ее. Каждой девушке нужен человек, который слушает ее без перерыва. Слушание может быть лучшим способом поднять настроение вашей девушке . Просто слушайте и, возможно, не давайте никаких советов. Все, что ей нужно, — это кто-то, кто выслушает ее и выпустит поток забитых эмоций и напряжения, которые душили ее. Услышьте ее, и она снова станет легкой и беззаботной. Что сказать, чтобы подбодрить девушку? Просто послушайте ее!

Источник изображения

#4. Поиграй в массажистку.

Если вы ищете способов поднять настроение своей девушке, вот один из них для вас. Предложение легкого и расслабляющего растирания плеч или массажа шеи может показаться пустяком, но может творить чудеса с уставшей и напряженной девушкой. Как только она почувствует, как ваши крепкие, но нежные пальцы разминают ее напряженные мышцы, она расслабится и поймет, что вы заботитесь о ней. Если вы, ребята, живете вместе, работа массажисткой может быть лучшим способом поднять настроение вашей девушке . Что может быть лучше, чем вернуться домой, чтобы провести время вместе?

Источник изображения

#5. Удивите ее подарком.

Вам не нужно говорить, как все любят сюрпризы, и когда сюрприз для нее продуманный подарок, где тогда останется место для сердитой королевы?

Читайте также : Как понять девушек – основные советы, как понять женщин

Dharma Productions – UTV Motion Pictures

№6. Пригласите ее на особое свидание.

Разве можно отрицать силу сладкого и романтического свидания? Так что приготовьте для нее ужин при свечах, и бум! Вот и снова твоя очаровательная девушка. Это один из самых милых способов поднять настроение своей девушке.

Источник изображения/ Киностудия Walt Disney Studios

№7. Посмотрите вместе с ней ее любимое девчачье шоу или фильм.

Мы знаем, что это тяжело, но, мальчик, если ты хочешь, чтобы она думала, что тебе не все равно, и хочешь снова увидеть ее солнечную улыбку, это небольшая жертва. Выбросьте свой собственный PS или футбольные матчи на один день и раскрасьте день в розовый цвет, знаете ли… для нее. Излишне говорить, что она будет только счастлива.

Читайте также : Как сделать комплимент девушке по тексту и в реальности

#8. Рассмеши ее.

Надень свою шутовскую шляпу и попробуй рассмешить ее. Сделай что-нибудь глупое или скажи что-нибудь еще глупее, чтобы твоя возлюбленная забыла о грусти и захихикала, как маленькая девочка. Поднимите настроение своей девушке с помощью этого милого способа!

Кинофильмы UTV

№9. Путешествуйте с ней.

А-а-а! Разве они не говорят, что вам нужно выйти на улицу, подышать свежим воздухом и переодеться? Что ж, это то, что сейчас нужно и вашей девушке. Так что, если ее любимый парень будет сопровождать ее в омолаживающем путешествии куда-то, пусть и рядом, буквально на выходных, неужели она снова будет вся сияющая и блестящая от счастья?!! Мы тоже так думали.

Читайте также : Как флиртовать с девушкой

Все эти способов поднять настроение вашей девушке вызовут бесценную улыбку на ее лице.

Потому что, детка, ты улыбаешься, я улыбаюсь! Джастин Бибер сказал это прямо в своей песне. Теперь, когда вы знаете милые способов поднять настроение своей девушке , обязательно вспомните их, когда ей будет плохо!

Познакомьтесь с интересными и единомышленниками из проверенных одиноких людей в вашем городе в лучшем в Индии приложении для знакомств и знакомств.

Загрузите приложение TrulyMadly Dating для Android и iOS.

Всего

Акции

15 способов подбодрить друга с разбитым сердцем

Разбитое сердце может причинить такую сильную боль, что вам станет физически плохо. Многие из нас хоть раз в жизни испытывали это чувство. Колумбийский писатель Габриэль Гарсиа Маркес выражает этот тип страдания в своей книге 9.0136 Любовь во время холеры . Главный герой становится настолько эмоционально и физически больным, что врач принимает болезнь за холеру, а не за любовную болезнь. Женщины могут по-разному реагировать на разбитое сердце, некоторые месяцами не могут встать с постели, выплакав глаза, а другие более активны и отправятся на охоту за мужчинами, чтобы почувствовать себя лучше. В любом случае, мы все страдаем и нуждаемся в поддержке семьи и друзей. Потеря любви заставляет вас чувствовать себя таким пустым и одиноким. Иногда вам кажется, что вы больше никогда не встретите другого человека и останетесь в одиночестве. Никто не хочет видеть своего друга в боли, поэтому вот 15 способов подбодрить своего друга и помочь ему оправиться от разбитого сердца.

15 Будьте чуткими

Любовная болезнь может показаться такой глупой, но боль может длиться несколько лет, если с ней не справиться должным образом. Проявление сочувствия — это первый шаг, который вы должны сделать, пытаясь вылечить разбитое сердце вашего друга. Всегда старайтесь поставить себя на место своего друга. Попытайтесь понять, что она может чувствовать, и поделитесь своими переживаниями о разбитом сердце. Убедитесь, что вы дали ей понять, что она не одна, и она не единственная в мире, кто испытал такую боль. Вы должны быть позитивны и дать ей надежду. Важно, чтобы вы могли показать ей, что есть свет в конце туннеля. Даже если у вашей подруги не было длительных отношений, она все равно может влюбиться и разбить ей сердце. Не пытайтесь сравнивать свое прежнее горе с ее. Если вы хотите быть хорошим другом, вы должны стараться быть понимающим.

14 Будь плечом, чтобы плакать

Иногда очень тяжело смотреть, как другой человек плачет до слез. Это может даже заставить вас чувствовать себя некомфортно, однако вы должны помнить, что плач невероятно терапевтичен. Не говорите ей, чтобы она ожесточилась и не плакала. Вы должны сделать так, чтобы она чувствовала себя достаточно комфортно, чтобы она могла открыться вам. Важно, чтобы ваш друг делился своими эмоциями и не скрывал их. У жизни есть свои взлеты и падения для всех нас, поэтому крайне важно, чтобы вы подставили своему другу плечо, чтобы поплакать и стать его системой поддержки. Обнять вашего друга и обнять его может быть именно то, что ей нужно, когда она страдает от этой боли. Им просто нужно немного любви, и ваша дружба определенно поможет исцелить ее разбитое сердце. Не будь холодной ледяной королевой и игнорируй ее звонки и сообщения. Иногда просто быть на другом конце телефона и слышать рыдания друга — это то, что ему нужно. Нам всем просто нужно время от времени с кем-то поговорить.

13 «Ты слишком хорош для него»

Помните, что самооценка вашего друга может быть очень низкой. Вам нужно поставить ее на пьедестал и заставить снова почувствовать себя сильной. Ваша задача как хорошего друга — напомнить ей, что у нее много замечательных качеств.

Ваш друг может сомневаться в себе и даже чувствовать себя подавленным. Важно постоянно напоминать ей, что на самом деле она «слишком хороша для него». Во многих случаях это действительно правда. Всегда кажется, что хорошие девушки — это те, кто обижается. Следует указать на его недостатки и раздражающие качества. Это момент, когда вы можете открыться и рассказать другу, почему он вам действительно не понравился. Иногда это может ощущаться как чувства, которые вы собрали и спрятали. Теперь вам нужно вспомнить все эти плохие качества и рассказать ей о них, чтобы вы могли вместе посмеяться над ним. Вы должны напомнить своей подруге, что на самом деле он не такая уж большая добыча, и она может добиться большего успеха.

12 «Еще много рыбы в море»

Разбитое сердце может заставить вас чувствовать, что вы больше никогда не встретите другого мужчину. Любить кого-то может быть так удивительно, но это также может быть невероятно болезненно. Вы не можете просто внезапно выключить этот переключатель и перестать любить этого человека.

Вы даже можете продолжать любить этого мужчину всю оставшуюся жизнь, но это не значит, что вы не можете снова влюбиться в кого-то другого. Мир такой большой, но иногда он на самом деле кажется таким маленьким, потому что может быть очень трудно встретить новых мужчин, с которыми у вас есть связь. Важно, чтобы вы постоянно напоминали своему другу, что «в море еще много рыбы»! Не говорите это в шутливой беззаботной форме, вы должны действительно убедить ее, что она встретит кого-то другого. Вы даже можете сказать ей, какой тип парня ей подойдет. Вы ее друг, поэтому вы знаете, какой парень ей действительно нужен и кто действительно сделает ее счастливой. Не позволяйте ей терять надежду. Вы должны заставить ее поверить, что когда-нибудь она встретит своего принца.

11 Заставь ее удалить его на Facebook

Самостоятельно сделать первые шаги может быть очень сложно. Естественно хотеть остаться друзьями с бывшим, но это просто нереально, когда боль еще так свежа. Вы часто будете преследовать его в Интернете, пытаясь узнать, есть ли у него новая девушка, читая комментарии и исследуя его фотографии в Facebook и Instagram. Правда в том, что это просто нездорово и никуда вас не приведет. Вот почему вам нужен кто-то, кто подтолкнет вас к прекращению контакта. Хороший друг предложит вам заблокировать бывшего на Facebook и Instagram. Вы даже можете вместе пошутить об этом и сказать ей, что сделаете это для нее, если она согласится. Сначала она автоматически не заинтересуется этой идеей разрыва контакта. Ваша подруга признает, что вы на самом деле правы, но попытается объяснить, почему она пока не готова это сделать. Ваша работа как ее друга — быть строгой и пассивно побуждать ее прекратить общение.

10 Тихая ночь с вином

via: myessentia.com

Алкоголь не избавляет от боли, но если вы собираетесь пить, то лучше делать это вместе, а не в одиночку. Вам нужно подбодрить свою подругу, поэтому выпивка и хихиканье вместе определенно помогут ей почувствовать себя лучше. Иногда нам всем просто нужно провести один вечер, наслаждаясь вином, шоколадом и просмотром фильма, чтобы вы могли смеяться и плакать вместе! Лучше выпить в уютной, приватной обстановке, чем выйти в город и напиться. Вы не хотите, чтобы ваша подруга напилась после нескольких уколов и ушла на одну ночь в качестве отскока, потому что это определенно не облегчит ее боль. Она просто проснется на следующий день, чувствуя себя хуже. Вот почему вы должны выпить дома, чтобы вы могли по-настоящему раскрыться и поделиться своими эмоциями в безопасной обстановке. Вы не хотите пить слишком много, потому что алкоголь может вызвать у вас депрессию на следующий день. Вам не нужно напиваться, но вы можете наслаждаться!

9 Проведите день в спа вместе

Каждому время от времени нужен спа-день. Если вы пригласите свою подругу на день в хороший спа-центр, это действительно поможет ей расслабиться и очистить мысли. Тепло и вода могут быть очень терапевтическими, поэтому отдых в джакузи и сауне может быть именно тем, что нужно вашим друзьям, и вам это тоже понравится! Массаж также может действительно помочь, сняв напряжение, накопившееся в мышцах от стресса и печали. Исследования показывают, что массаж может улучшить ваше настроение, снять стресс и уменьшить симптомы депрессии. Разбитое сердце может стать причиной многих беспокойных ночей. Недостаток сна может серьезно нарушить ваш жизненный баланс и распорядок дня, лишив вас энергии. Американская ассоциация массажной терапии считает, что массаж может помочь улучшить сон. Профессор психиатрии Нью-Йоркского университета Вирджиния Садок, доктор медицинских наук, говорит: «Физический контакт необходим для нашего благополучия, и даже если прикосновение исходит от незнакомца, если этот незнакомец является профессионалом, который хочет вас побаловать, это прикосновение будет иметь благотворный эффект. ”

8 Ходите вместе на свидания в Tinder

Даже если вы находитесь в отношениях, вы все равно можете оказать моральную поддержку, сопровождая своего друга на некоторых случайных свиданиях. Сделать эти первые шаги, чтобы найти кого-то другого, может быть очень сложно. Люди часто говорят «иди в интернет», но это легче сказать, чем сделать. Tinder может быть приложением «на одну ночь», и это не тот путь, по которому вы хотите, чтобы ваш друг пошел. Вот почему вы должны поощрять ее, проводя пальцем по экрану и смеясь над этим. Как только она найдет парня, которого считает искренним, скажите ей, чтобы она предложила встретиться в баре с кем-нибудь из его друзей. Таким образом, вы будете там, чтобы поддержать ее, и на самом деле это не свидание, а случайное знакомство друг с другом. Ваша подруга будет нежной и хрупкой из-за ее разбитого сердца, поэтому важно, чтобы вы тоже были рядом, чтобы убедиться, что ее сердце снова не разорвется на части.

7 Солнце, море и полуголые мужчины!

Отдых с друзьями может стать одним из лучших способов сблизиться и сделать вашу дружбу еще крепче. Отдых в экзотическом месте может стать тем временем, в котором вы оба нуждаетесь, а немного солнца определенно окажет положительное влияние на настроение вашего друга. Потягивая коктейли в баре у бассейна и разглядывая горячих загорелых парней, проходящих мимо, определенно может быть лекарством, в котором нуждается ваш друг. Не забывайте, что перемены лучше, чем отдых! Так что, возможно, вашей подруге действительно нужно сменить обстановку, чтобы почувствовать себя лучше, особенно если ее бывший живет рядом с ней. Кроме того, подумайте о том, чтобы отправиться в приключенческий отпуск, так как это определенно займет ее, и у нее не будет времени думать о том парне, который разбил ей сердце! Кроме того, нет ничего лучше курортного романа, вы никогда не знаете, с кем она может встретиться в отпуске, поэтому походы на веселые пляжные вечеринки могут стать для вашей подруги отличным способом поболтать и пофлиртовать с новыми мужчинами.

6 Убери ее от опасной музыки о расставании

Не позволяйте другу слушать слишком романтические или агрессивные песни о расставании. Некоторые люди будут слушать песни на повторе, пока они плачут, но теперь вы должны позволить своему другу пойти по этому пути. Порекомендуйте какие-нибудь оптимистичные веселые песни, которые сделают ее мотивированной, а не песни, которые сделают ее еще более несчастной. Не позволяйте подруге слушать песни, которые заставляют ее думать о бывшем. Вы не хотите, чтобы она застряла в прошлом, думая об особых моментах, которые они провели вместе, слушая песни, которыми она поделилась с ним. Такие певицы, как Тейлор Свифт, которые любят петь о разбитом сердце, на самом деле могут быть плохими образцами для подражания, но многие женщины будут слушать эти песни на повторе, когда им больно. Песни с видео, такими как «Blank Space», следует избегать любой ценой, вы же не хотите, чтобы ваш друг бросал телефон своего бывшего в бассейн и разбивал его машину! Это просто опасное поведение, которому вы не хотите, чтобы ваш друг следовал.

5 Поощряйте ее тренироваться

через: www.lifehack.org

У тренировок есть множество преимуществ. Иногда, когда мы находимся в отношениях, нам становится так комфортно, что мы забываем держать свое тело в форме и тратим большую часть своей энергии на работу и на то, чтобы наш парень был счастлив. Что ж, напомните своей подруге, что она должна использовать свободное время, чтобы сосредоточиться на себе. Это идеальное время для вашей подруги, чтобы привести свое тело в форму, чтобы она могла выглядеть и чувствовать себя фантастически. Имея хорошее тело, мы можем просто чувствовать себя лучше в целом. Тренировки — отличный способ снять стресс и улучшить настроение. Это также помогает вам стать более дисциплинированным и иметь рутину, что определенно необходимо, если вы страдаете от разбитого сердца. Вы можете найти несколько занятий фитнесом, чтобы попробовать их вместе. Вы можете попробовать класс зумбы, чтобы повеселиться, или класс кикбоксинга, чтобы выместить всю свою злость на сумке, а не на человеке!

4 Станьте сватом

Иногда старое доброе сватовство лучше, чем знакомства с мужчинами в барах! Вы хорошо знаете свою подругу, поэтому должны использовать эти знания, чтобы помочь ей найти идеального партнера. Подумайте о друзьях и коллегах, которые подошли бы вашему другу. Не совершайте ошибку, сводя ее с мужчинами, которым вы нравились! Это ошибка, которую совершают некоторые друзья, но вашему другу не нужны ваши отказы! Так что подумайте мудро о том, кто в вашей сети контактов действительно мог бы сделать ее счастливой и познакомить ее с ними в непринужденной форме, чтобы не было стресса ни с одной из сторон. Отправьте ей ссылки на Facebook мужчин, которых вы знаете, и посмотрите, будет ли она заинтересована. Они могут общаться в Facebook, чтобы не чувствовать себя неловко при первой встрече. Важно, чтобы вы убедились, что он также заинтересован в вашей подруге, поскольку вы не хотите, чтобы она снова пострадала или почувствовала себя отвергнутой!

3 Снимите стресс, выпив чай и съев шоколад!

Расставание может вызвать сильный стресс, и в это время мы часто набиваем себе лицо не той едой. Вы должны посоветовать своей подруге различные способы снятия стресса, употребляя и выпивая правильную пищу. Один из способов снизить уровень тревожности — увеличить количество съеденных фруктов и зелени. Исследователь факультета психологии доктор Тамлин Коннер заявил: «В дни, когда люди ели больше фруктов и овощей, они сообщали, что чувствовали себя спокойнее, счастливее и энергичнее, чем обычно». Травяной чай также может быть отличным способом улучшить самочувствие вашего друга.Травяной чай является отличной заменой газированных напитков и алкоголя. Чай из ромашки, валерианы и лаванды обладает естественными успокаивающими свойствами, которые помогут снять стресс и беспокойство.Вы должны купить своего друга лавандовая свеча и большая плитка шоколада в качестве приятного подарка, который действительно поможет ей расслабиться, пока она принимает теплую ванну. В научной публикации Университета Квасима за 2014 год говорится, что «темный и молочный шоколад эффективный способ уменьшить воспринимаемый стресс у женщин».

2 Новая одежда и новые лица!

Долой старое и встречай новое! Пришло время для розничной терапии. Помогите своей подруге выбрать новый образ, который заставит ее чувствовать себя потрясающе. Смена гардероба с яркими цветами и несколько сексуальных нарядов определенно помогут повысить ее уверенность в себе. По словам Селин Аталай и Маргарет Мелой, авторы исследования 2011 года, опубликованного в Журнале психологии и маркетинга в США, показали: «Розничные терапевтические покупки были чрезвычайно полезными, приводили к повышению настроения и отсутствию сожалений или чувства вины». Не покупайте много, походы по магазинам всегда доставляют удовольствие и позволяют сблизиться. Теперь пришло время вашей подруге продемонстрировать свою новую одежду, поэтому пригласите ее на вечеринку, где вы познакомите ее с новыми лицами. Наличие новых друзей может стать тем изменением, которое ей нужно, чтобы скрасить ее жизнь! Вы также можете пригласить ее выпить после работы с вашими коллегами, потому что она может сблизиться с некоторыми из них. Только будь осторожен, она не станет встречаться с твоим боссом!

1 Доска мечты

Надежды и мечты действительно могут помочь склеить разбитое сердце. Создание доски мечты — это здоровый способ построить новое будущее. Легко чувствовать, что наша жизнь обречена, когда у нас разбито сердце. Очень тяжело думать о жизни без бывшего. Вот почему доска сновидений так важна. Собираясь вместе и создавая свои собственные доски мечтаний, вы не только поможете своей подруге создать новое будущее для себя, но и станет хорошим занятием для вас.