После измены прошло 2 года 2 месяца и 14 дней. Не могу простить.
#1
#2
#3
#4
#5
Вы должны либо высказать ему все что накопилось, либо отпустить и забыть это в себе.
Ну и с другой стороны,не забывайте,что при определенных обстоятельствах вы автор,так же могли бы изменить
#6
#7
#8
Marija
Катамаран, у вас комплекс неполноценности? ! кто не прощает- кто потом мучается вопросом:»Значит где-то я его не устраиваю.
..». Расслабьтесь, скажите себе, что вы КОРОЛЕВА, но великодушная!))) И по-королевски дурачка прощаете. Но только один раз! Расслабьтесь и жовите так, как-будто он все понял и измен не может быть просто в принципе. Наслаждайтесь каждым днем! А если…я повторюсь- а если он ВДРУГ он снова изменит, свежая, с хорошими нервами, отдохнувшая в паузе , выкиньте его на помойку!))
Пы.Сы. Вы насмешили меня. Я так долго выбирала ник. Катран-это змея. Красивая)) Ну и название одной из мафиозных структур времен Вьетнамской войны. И слово красивое. А Вы меня катамараном)))) Правда смеялась.
#9
#10
#11
#12
#13
#14
Гость
Три года душила боль и обиду от измены первого мужа.
Ничего не получилось. Мы разошлись и стало так легко!! Я очень жалею о выкинутых на помойку 3 годах, о своем унижении, о том, что вытрепала себе и ему нервы, это были годы несчастья, ничего не радовало, жизнь по инерции. Автор, подумайте, хотите ли вы летать от счастья или все-таки брести с этим рюкзаком обиды? Но, кстати, мне ответ пришел в один миг, я даже помню этот момент, как закружилась голова и я поняла — вот оно, так я и сделаю. Желаю вам освобождения от ……того, что вам мешает! Счастья вам!
#15
#16
#17
#18
#19
Автор, чёрт побери, если не знаете, как поступить, подбросьте монету.
«I shot an arrow into air,
It fell to earth
I knew not were…»
#20
#21
#22
Гость
Три года душила боль и обиду от измены первого мужа. Ничего не получилось. Мы разошлись и стало так легко!! Я очень жалею о выкинутых на помойку 3 годах, о своем унижении, о том, что вытрепала себе и ему нервы, это были годы несчастья, ничего не радовало, жизнь по инерции. Автор, подумайте, хотите ли вы летать от счастья или все-таки брести с этим рюкзаком обиды? Но, кстати, мне ответ пришел в один миг, я даже помню этот момент, как закружилась голова и я поняла — вот оно, так я и сделаю. Желаю вам освобождения от ……того, что вам мешает! Счастья вам!
Эксперты Woman.
ru
Никита Носов
Практикующий психолог
17 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
264 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..323 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
489 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
313 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
658 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
..#27
#28
#29
Елена
Два года прошло с момента его измен (не одна и некоторые совсем не на один раз), временами впадаю в ярость; испытываю ненависть тихую. Трое детей. Реалистка. Стала намного лучше выглядеть, пыталась ударитьсяв шоппинг.
Понимаю, что принца я не встречу, мне все-таки 37. У всех свои тараканы в голове. Иллюзий нет. Печально, есно. Живу из-за денег и секса каждый день. Не хочу тащить детей одна. Если мужик с тобой расходится, то и финансовый поток сойдет на минимум. Но понимаю, что живу по инерции. Особо ничего не радует. Хочу влюбиться. Говорить по душам. Гулять. Вместе ездить в отпуск. Мечты *****. Короче говоря, жаль, что всё так. Совсем не уверена, что в других отношениях не будет измен. По-моему изменяют все. Но лишь ***** в наше время палятся. За это и презираю. Странное состояние от секса до секса — в интервале ненависть, в крайних точках наслаждение. У психологов именитых была. Уверяю — фигня, выброшенное время и деньги. Я так и не поняла особо за несколько раз, что ж мне делать. Жду, когда «рассосется».
#30
Елена
Два года прошло с момента его измен (не одна и некоторые совсем не на один раз), временами впадаю в ярость; испытываю ненависть тихую.
Трое детей. Реалистка. Стала намного лучше выглядеть, пыталась ударитьсяв шоппинг. Понимаю, что принца я не встречу, мне все-таки 37. У всех свои тараканы в голове. Иллюзий нет. Печально, есно. Живу из-за денег и секса каждый день. Не хочу тащить детей одна. Если мужик с тобой расходится, то и финансовый поток сойдет на минимум. Но понимаю, что живу по инерции. Особо ничего не радует. Хочу влюбиться. Говорить по душам. Гулять. Вместе ездить в отпуск. Мечты *****. Короче говоря, жаль, что всё так. Совсем не уверена, что в других отношениях не будет измен. По-моему изменяют все. Но лишь ***** в наше время палятся. За это и презираю. Странное состояние от секса до секса — в интервале ненависть, в крайних точках наслаждение. У психологов именитых была. Уверяю — фигня, выброшенное время и деньги. Я так и не поняла особо за несколько раз, что ж мне делать. Жду, когда «рассосется».
#31
Katran
Добрый день.
Муж изменил. Семью сохранили. Вроде приняла этот горький и позорный факт. Но простить так и не смогла. Доверие утрачено. Время лечит или это уже навсегда?
#32
Ой
Не сохранили вы семью.Остался призрак семьи и вы это должны понимать. Вообще к чему себя обманывать? Вам сделали больно,вы простили,но вам все равно больно. Выход один-расстаться.
#33
Katran
Было у меня в голове про пинок под зад.. Много раз было. Но не простой выбор какой то. С одной стороны я-«унижнная и оскорбленная» но гордая и свободная с другой стороны нет веры в то что так не случится еще с одним, вторым третьим. Они гуляют все. Речь не идет о разрыве отношений, вряд ли я пойду на это. Но жить с этой отравой тоже плохо. Я просто узнать хочу, как у других? Ведь многие из вас простили.
Потом прожили многие годы. Неужели НИКОГДА эта боль не уйдет?
#34
#35
#36
Новые темы
Как пережить расставание?
18 ответов
Парень лайкает фото нескольким девчонкам
3 ответа
Кого выбрать?
6 ответов
Парень позвал к себе
2 ответа
мужчина овен
1 ответ
#37
#38
лана
измени и ты ему
#39
лана
измени и ты ему
#40
Гость
ну и что.
..,мой бывший своей новой жене изменил со мной …,а она потом ему через много лет…,в итоге они развелись и он ко мне приполз обратно…
#41
#42
#43
#44
#45
Елена
Что изменилось в личных отношениях? Мужа я не воспринимаю как друга, соратника, любовь всей моей жизни. Такого и близко нет. Скорее я его принимаю как финансового помощника по воспитанию детей, как любовника, как отца — парням все же важно иметь отца.
Сейчас полностью отсутствует хамство. Это недопустимо. А ведь раньше он мне «иди на х…» говорил через каждые 5 минут. Жесть. Или «о чем с тобой говорить?.. задай тему для разговора». Смешно. Да не говори! Печаль-то какая. Найду я кем поговорить. Сам звонить мне2-3 раза в день. Я это делаю крайне редко. Нет
желания навязываться. Дарит цветы вот так от души что называется. И прекрасно знает, что не буду рыться нигде. Что-то вычислять. Зачем? Глупость какая! Возникнет повод — и молча, без соплей всем родственникам, без плача ярославны,
без нотаций «еще раз и как тымог?!!..» = РАЗВОД. это очень долго продуманный
финал. Естественный. Не нужна? Ты мне тоже. Пока. Нужна? Береги и цени. За
яйца никто не держит.
#46
Елена
Вобщем гулянки на этом есно не закончились. Что имею сейчас. Я в браке с ним. Не разведена, скажем так. Он финансирует.
Приезжает на неделю. Я ращу детей. Нянь и бабушек нет. Работала. Сейчас врпменно уволилась. Раздел имущества был. Квартира и машина хорошая остались мне. Безусловно, в душе произошел надлом. Пришло понимание возраста и положения женщины. Кричат о разводе только полные дуры или молодые. Те, кто уже от 40 и выше так не думают, хотя и понимают горечь своей участи. Для многих я пример энтузиазма и бодрости, но иногда я впадаю в ступор, что так живу и по сути сама себя в эти рамки поставила за возможность нормально и достойно взрастить детей. Это мой второй брак и я четко понимаю, что 99%мужиков кобели. Разница в том, что мне измены не приносят удовольствия — это не мое. Некоторые думают о решении материальных проблем и вот тогда точно разведутся. Я решила эти проблемы. Но и не развелась. Все намного глубже. С годами сходИться с другим человеком сложнее. Ты видишь сразу все подводные камни и в сексе сложнее привыкнуть и полностью отдаться. Проще быть одной. Но природа берет свое и в итоге живешь с этим мужчиной, потому что четко понимаешь — основная масса такая же.
И тебе так же сделают больно. Это страшно осознать. Что поезд уехал))) что хорохориться поздно даже если неплохо выглядишь. Себе-то смешно пускать пыль в глаза)) вобщем тихая трясина. Уверена на 100% — небыло б детей =РАЗОШЛАСЬ молча и без слов.
#47
#48
Елена
С момента, как узнала о многолетнем романе супруга( 2,5 года) прошел ровно год. Ощущения боли, предательства, душевных терзаний меньше не стало. Наоборот,когда прошли острый стресс и ревность, пришло осознание масштаба произошедшего. Не может любящий супруг так поступать. В браке 9 лет, 2 детей. Считала свой брак счастливым. Расставался с ней тяжело, около 3 мес. продолжались тайные переписки, возможно и встречи. Пыталась завести роман на стороне( только из-за мести и сильной боли)- супруг не позволил, всё время говорит- «нет и не будет дороже тебя.
Не мсти мне таким же путем, я слабее тебя,не переживу.» Понимаю,что он старается сохранить семью, вижу, что действительно дороги ему, но ничего не могу с собой поделать, продолжаю трепать нервы и ему и себе, напоминая о его предательстве время от времени. Чувствую,что не долго осталось нашему браку. Не прощается это! Простить может лишь равнодушный! У кого подобная ситуация, жду комментариев.
#49
#50
Гость
Да уж. можете сказать что я как тряпка не дал сразу пинка как узнал об измене разовой своей жены. ( мож и не разовой, т.к отправил отдыхать с детьми) Дал второй шанс, ребенка жалко стало, да и менять страшно как то уже т.к 5 лет в браке и действительно люблю, но вот уже 7й месяц не могу забыть. Жена раскаивается, вроде показывает свое раскаяние, и клянется что «ошибка» и «никогда себе не прощу» и плачет часто, и то что не ожидала что так получиться.
Внутри одна злость к ней осталась. Временами отпускает. Сейчас буду подавать на развод и обеспечивать ребенка. Боль ужасная, не изменял и даже представить не мог. Грустно, т.к все говорили что отличная образцовая семья. Так что кто там говорит про то что измена мужчин это нормально — лишь оправдание для своего мерзкого поступка. Сам призираю тех кто изменяет, и дела не веду никакие если узнаю , т.к не надежные люди кто так к своим женам относится. Не изменяйте, а если хотите то с партнером разведитесь своим и делайте что вздумается. Не честно это так ноги вытирать когда тебя любят.
Простила мужу измену и жалею об этом
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
Злая
Дело не в вас.
Изменяют самым красивым/домашним/прилежным. Впрочем, как и блюдут верность не самым лучшим. Правда в том, что измена — это только между двумя: вашим мужем и ей. Вы к этому отношения не имеете. Это-то и обидно.
#18
#19
#20
Гость
Первый вопрос, а как вообще вы об этом узнали???? Есть пословица такая, только у мужика-дурака жена знает о измене! Значит ему было наплевать на все! Значит знал, что простите! И одноразовых измен не бывает, опытом проверено.
#21
#22
Эксперты Woman. ru
Никита Носов
Практикующий психолог
17 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
264 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
#23
#24
Гость
Автор, не хочу вас огорчать, но живут с изменой обычно женщины, которые не любят мужа, вышли замуж за деньги, их пугает потеря статуса, а не любви мужа.
В вашем же случае вы именно любили всей душой, а вам в душу нacpaли. Вы не простили в душе, вас это гложет изнутри. Лучше уходите, постепенно забудете его, иначе можете рак заработать, переживая.
#26
Гость
Завидите тоже любовника, тогда отпустит. Как узнали, что была измена? Прошлое не вернешь. От любви до ненависти 1 шаг. Муж гуляка таким и останется. Либо смириться, либо как уже говорила завести любовника.
#27
Гость
Я по другому считаю, когда измена раскрылась, то измена между мужем и женой, а любовница в стороне, для неё ситуация не меняется никак, а тем двоим плохо. Поэтому любовниц и бросают, когда видят что ей всеравно, она наблюдатель.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками..
.323 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
489 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
313 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
658 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
.#28
#29
#30
#31
Гость
Из чего проблемы делаете, девки? У него чего, морковка стерлась? Или он на любовницу дом переписал, или на семейные деньги машину ей купил? Вы чего???.
#32
#33
#34
#35
#36
Гость
Не хочу вас расстраивать, но я знаю такие ситуации с другой стороны. Как правило, изменил раз, изменит ещё и ещё, это дело времени. Была любовницей женатого, даже после того как жена от него почти ушла и подала на развод, вернув ее, немного побыв приличным семьянином, возобновил отношения и со мной.
#37
Новые темы
Муж стал поднимать руку
4 ответа
Свекровь сказала «Твоей жене деньги переводить не буду»
2 ответа
Увидела у мужа переписку с коллегой
18 ответов
Как распланировать день свадьбы
3 ответа
Зачем лезть в чужую семью?
6 ответов
#38
632427
Разные бывают ситуации.
Я вот тоже мужа простила, поняла его. За столько лет мы уже даже больше друзья, чем супруги: кризис среднего возраста, проблемы с бизнесом, уходящая молодость.. Хотелось вскочить в последний вагон, почувствовать себя не старым и желанным. Он от той женщины ушёл сам, потому что она не могла вести с ним заумные беседы, как он любит. Потому что он не растил с ней детей, и жизнь его прошла не с ней. Я простила и отпустила ситуацию. И не пожалела! Мы любим друг друга ещё трепетнее чем раньше вот уже целых 10 лет с того момента.
#39
Гость
У меня похожая история, только вместе мы 14 лет, почти со школы, и детей трое. Любовь была красивая и сумасшедшая… в итоге после того как родился третьий малыш, муж забил на семью, хотя всю жизнь твердил что хочет троих детей и я самая самая….роман закрутит, девчонка сама подкатила, бизнес и машина дорогая, повелась на деньги.
он тупо спалился, а потом сбежал из дома поджав хвост. Приполз на коленях, рыдал, цветы подарки… Не простила, не могу, то люблю то ненавижу, и все же поняла что без него легче чем с ним… и почему-то далеко его а не себя, просто понимаю что он очень сильно ошибся, но доверия не вернуть и жить вместе невыносимо.
#40
#41
Татьяна
Я пыталась простить 5 лет, но так и не смогла простить измену мужа, доверия тоже больше не было. Хотя он очень старался все исправить, так ещё со школы меня добивался, любовь и всё такое…. Встречались 4 года, доверяла как самой себе…После его измены было несколько демонстративных связей на стороне , пыталась «обнулить » обиду, причём муж знал и терпел, т.к. можно же легко сказать прости , я был не прав(а). Вобщем, всё равно ничего не помогло.
В итоге после пяти лет мучений развелись, у каждого новые семьи и дети, все хорошо. Но жалею те пять потерянных лет, ходила как зомби , на маленького ребёнка было наплевать, ему 3 года было. Вся в своих переживаниях была, дурочка.
#43
#44
#45
Гость
Насчёт «демонстративных»связей ппиздишь как Троцкий.Хоть сто раз мужик провинился,лядь в доме не потерпит,хотя это ж вуман
#46
Гость
Слова мудрой женщины. прислушаюсь. я не автор . но мне кажется что если не дай бог что… так надо
#47
#48
#49
#50
Гость
ну и зачем??трое детей без отца изза курицы! плоть слаба нужно простить
ALL IN Therapy Clinic — Как простить человека после измены
Введение
По данным Американской психологической ассоциации, предательство происходит каждый раз, когда кто-то нарушает ожидания другого человека и подрывает его доверие.
Будь то супружеская неверность или передача информации, которую друг хотел сохранить в тайне, после предательства бывает трудно оправиться. Однако это возможно.
Для тех, кто борется после предательства, такого как неверность или нарушение границ, приведенные ниже вопросы и ответы могут дать больше ясности и рекомендаций.
Содержание
( нажмите на вопрос ниже, чтобы быстро получить ответ )
Почему предательство так больно?
Что мне делать, когда я узнаю, что кто-то предал меня?
Можно ли простить того, кто изменил?
Как простить кого-то и двигаться дальше?
Почему так трудно простить?
Сколько времени и пространства мне нужно, чтобы простить?
Ссылки
Почему предательство так больно?
Когда один человек подрывает доверие другого человека, кажется невозможным смириться и двигаться дальше.
Есть много причин, по которым предательство так болезненно и с ним трудно смириться.
Во-первых, предательство по своей сути связано с отношениями, от брака и дружбы до рабочих отношений. Это делает действия другого человека или людей личными, и очень сложно отмахнуться от этого и двигаться вперед.
Предательство тоже пугает и сбивает с толку. Это заставляет людей сомневаться в своих отношениях, задаваться вопросом, не сделали ли они что-то не так, и задаваться вопросом, могут ли они продолжать доверять человеку, который причинил им боль.
Как отмечается в этом отчете журнала «Психологическая травма», предательство может быть даже травмирующим. Исследование, опубликованное в журнале Behavior Research and Therapy, объясняет, что это также может способствовать тревожным расстройствам и посттравматическому стрессовому расстройству (посттравматическое стрессовое расстройство).
Что делать, если я узнаю, что меня предали?
Узнав, что его предали, человек может сначала захотеть наброситься или отомстить.
Эти чувства понятны, но они могут нанести больше вреда.
Когда кто-то узнает, что его предали, лучше сделать шаг назад и попытаться оценить свои чувства в безопасном месте.
По возможности уделить время человеку, причинившему вред, — тоже хорошая идея. Это дает пострадавшему время подумать, не чувствуя давления, чтобы как можно быстрее избавиться от вреда.
Как только пострадавший получит возможность обдумать и оценить ситуацию, он может решить, как ему двигаться дальше. Возможно, они хотят пойти на терапию, обратиться за поддержкой к другому специалисту или вообще разорвать отношения.
Можно ли прощать того, кто изменил?
Этот отчет из Журнала клинической психологии показывает, что 2-4 процента женатых людей участвуют в какой-либо внебрачной деятельности.
Если один человек изменяет в отношениях, это не всегда означает, что отношения закончились.
Если человек, который изменил, действительно раскаивается и хочет работать над устранением коренных проблем в отношениях, надежда есть.
В этом случае работа с терапевтом или консультантом может быть чрезвычайно полезной. Объективный профессионал, такой как терапевт, может помочь обеим сторонам оценить ситуацию, назвать свои чувства и составить план движения вперед и предотвращения будущих измен и предательств.
Как простить человека и двигаться дальше?
Согласно этому отчету, опубликованному Annals of Behavioral Medicine, прощение может уменьшить стресс и улучшить качество жизни человека, которого предали.
Нет единственно правильного или неправильного способа простить кого-то после предательства. Все люди уникальны, и им нужно пройти разные шаги, чтобы простить тех, кто причинил им боль.
Тем не менее, эти советы могут быть полезны, когда дело доходит до практики прощения:
- Написать письмо : Написать письмо человеку, причинившему вред, — это хороший способ выразить свои чувства в размеренной, продуманный способ. Некоторые люди даже не отправляют письмо; они просто записывают свои чувства, а затем подшивают их.
- Поговорите с кем-нибудь : Разговор с объективным третьим лицом может помочь человеку, которого предали, иначе взглянуть на ситуацию и разобраться со своими чувствами без давления или осуждения.
- Не торопитесь : Не нужно спешить прощать кого-то после того, как он причинил вред; это нормально — потратить время и время на то, чтобы разобраться со своими чувствами, прежде чем решить, как они хотят действовать.
Некоторые люди даже не отправляют письмо; они просто записывают свои чувства, а затем подшивают их.
Почему так трудно простить?
Процесс исцеления после предательства сложен. Это может занять много времени и редко бывает линейным. Многим людям трудно просто простить человека, который причинил им боль, и жить дальше, как будто ничего не произошло. Прощение также часто включает в себя еще одну осложняющую часть: горе и потерю.
Человек может сказать (и иметь в виду), что он простил другого человека или людей. Однако это не означает, что они забыли, как сильно их ранило то, что сделал этот человек.
Те, кому причинили боль, не должны испытывать стыд или вину, если они изо всех сил пытаются простить. Им следует помнить, что прощение и исцеление — это процессы, и они могут продолжаться какое-то время (иногда даже вечно).
Сколько времени и пространства мне нужно, чтобы простить?
Человек, которому причинили боль, должен потратить столько времени, сколько необходимо, чтобы исцелиться, прежде чем пытаться простить и двигаться вперед. Однако, когда кто-то может спокойно разрешить ситуацию, не действуя иррационально и не желая отомстить, это может быть признаком того, что он готов двигаться вперед.
Здесь полезно работать с терапевтом, потому что он может дать объективную картину. Они также могут помочь человеку, которому причинили боль, определить, когда он может быть готов простить.
Если вы изо всех сил пытаетесь простить предательство со стороны вашего супруга/партнера и сомневаетесь, хотите ли вы продолжать отношения, вы можете быть кандидатом на консультацию по проницательности.
Ссылки:Клайн, Н. К., и Палм Рид, К. М. (2020). Предательство против травмы, не связанной с предательством: изучение различных эффектов социальной поддержки и регулирования эмоций на тяжесть симптомов посттравматического стрессового расстройства. Психологическая травма: теория, исследования, практика, политика.
Рахман, С. (2010). Предательство: психологический анализ. Поведенческие исследования и терапия, 48(4), 304-311.
Туссен, Л.Л., Шилдс, Г.С., и Славич, Г.М. (2016). Прощение, стресс и здоровье: 5-недельное динамическое исследование параллельного процесса. Анналы поведенческой медицины, 50(5), 727-735.
Whisman, MA, & Wagers, TP (2005).
Оценка измен в отношениях. Журнал клинической психологии, 61 (11), 1383-139.1.
Отказ от ответственности: Терапевтическая клиника ALL IN стремится улучшить жизнь людей, предоставляя эффективные консультации по психическому здоровью увлеченными профессионалами. Мы публикуем качественный материал для вашего собственного образования. Наши публикации изучаются, цитируются, рецензируются и редактируются лицензированными специалистами в области психического здоровья. Информация, которую мы предоставляем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций квалифицированного поставщика медицинских услуг.
Рубрика: Пары и отношения
Все в терапии Клиника
Можно ли простить длительную измену?
Долговременные отношения гораздо труднее простить и забыть, чем отношения на одну ночь. Как бы вы это ни представляли, долгосрочный роман — это настоящие отношения, построенные двумя людьми.
Поэтому понятно, что нет предела боли и предательству, которые вы чувствуете, когда узнаете, что ваш супруг лгал вам годами. Как вы могли простить того, кто так сильно вас обидел? Можно ли простить многолетнюю непрекращающуюся измену?
Прощение начинается, когда роман закончен
Прежде всего, если роман все еще продолжается, несмотря на раскрытие или признание, есть проблема. Продолжающийся роман означает, что ваш супруг все еще изменяет вам. Нет причин прощать кого-то за такое поведение, пока оно продолжается, потому что это неуважительно и неоправданно.
Чтобы излечиться от травмы, ваш супруг должен прекратить роман и раскаяться в содеянном. Если у них нет никакого чувства вины и они отказываются быть честными в отношении романа, вы не должны их прощать. Прощение начинается, когда роман закончен и когда ваш супруг берет на себя обязательство залечить раны, которые они вам нанесли.
Возможность прощения после измены
Возможно, вы не желаете прощать своего партнера за его жестокое поведение. Невозможно повернуть время вспять и устранить боль, причиненную любовной связью, особенно той, которая длится несколько месяцев или лет. Тем не менее, вы должны просить прощения. Приняв случившееся и обретя прощение, вы освобождаете себя от цепей травмы. Не заблуждайтесь: прощение — это подарок, который вы делаете сами.
Хотя прощение не кажется естественным шагом после предательства супруга, это шаг в правильном направлении. Прощение не означает, что вы должны забыть и игнорировать то, что ваш партнер сделал за вашей спиной.
Прощение означает следующее:
- Способность признать, что люди иногда совершают ошибки, даже разрушительные и болезненные
- Вы приняли цену ошибки вашего супруга
- Вы не сведете счеты и не будете добиваться справедливости за действия вашего супруга
Прощение не означает, что вы больше не будете расстроены или обижены этим романом.
Это также не означает, что вы закрывали глаза на то, что сделал ваш партнер. Нет, прощение заключается в том, чтобы сбросить бремя романа и двигаться дальше.
Конечно, прощение не приходит в одночасье. Это требует усилий, терапии и времени.
Цена прощения после измены
И снова прощение начинается с нуля — после обнаружения. Цена прощения за ужасный поступок — сначала извиниться. Поэтому, если вы своенравный супруг и еще не закончили роман и не выразили раскаяние, вам нужно сделать это в первую очередь. Что касается преданного партнера, вы должны признать, что за прощение приходится платить. За болью стоит приверженность переоценке вашего брака и ваших ценностей.
Действия вашего партнера нарушили не только ваши клятвы, но и ваши личные убеждения.
Прощение — это в некотором смысле жертва. Это означает, что вы отпускаете прошлое и любые ожидания относительно того, куда, как вы думали, движутся отношения. Вы должны признать, что, хотя это не обязательно та дорога, по которой вы хотели идти, это та дорога, по которой вы сейчас идете.
Придерживаясь курса, вы обязуетесь оставаться со своим супругом и работать вместе, чтобы построить лучшее будущее.
Посещение психотерапевта и поиск пути к прощению станет ударом по вашему достоинству и гордости. Но если ты кого-то любишь, то это должно быть безусловно.
Вот почему прощение — улица с двусторонним движением. Как преданный партнер, вы не должны делать всю работу. Как упоминалось ранее, непростительно, если ваш супруг продолжает свою измену или ищет другую связь. Если такое поведение повторяется, то нет причин прощать их.
Заключение
Короче говоря, можно ли простить затяжной роман? Не совсем. Прощение начинается, когда роман заканчивается. Если ваш супруг раскаивается в своем давнем романе и заканчивает его, это отличный знак. Это означает, что вы можете простить их вовремя.
Независимо от того, где вы находитесь на пути к исцелению от неверности, Академия пар может помочь вам исцелиться и найти прощение. Принятие прощения вместо гнева — вот с чего начинается ваша новая жизнь.