Топ-5 заблуждение о том, как вернуть девушку
В этой статье я расскажу про основные заблуждения, с которыми сталкиваются мужчины, когда речь идет про возврат девушки, и из-за которых процесс восстановления отношений можно затянуть на долгие месяцы, а, следовательно, не получить результата.
Поясню истоки и суть этих заблуждений это поможет лучше понять почему и как работает возврат, а значит твои действия будут эффективными при возврате.
Итак, первое заблуждение мужчин про возврат девушки заключается в том, что ты говоришь «она не такая как все, она особенная, все эти методики возврата работают с другими, но не с ней. К ней нужен особый подход.» Конечно же, каждая ситуация уникальна, и к каждому клиенту нужен особенный подход.
Но есть методики, которые подходят ко всем девушкам.
Допустим, если твоего внимания было слишком много, то надо ей дать от тебя отдохнуть.
Ты смотришь на нее через призму розовых очков. И тебе срочно нужно избавиться от такой зависимости от нее, а не придумывать уникальную методику возврата, о которой еще никто не знает.
Именно благодаря сильным чувствам к ней и страху ее потерять ты и думаешь, что методики возврата именно на ней не сработают, а не потому, что твоя ситуация отличается от других.
Еще одно, второе, заблуждение звучит приблизительно так: «Если я сейчас не начну действовать, то она точно найдет другого».
Да, за это время она действительно может найти другого. Хотя такая вероятность крайне мала. Девушке тяжело быстро найти достойного мужчину. Но пойми, что проблема заключается в том, что она не хочет быть именно с тобой. И дело тут не в другом мужчине.
И даже если ты будешь пытаться как-то добиться ее, это не помешает ее общению с противоположным полом.
Поэтому важно сделать так, чтобы она сама захотела быть именно с тобой, а не помешать ей общаться с другими мужчинами.
Ты хочешь сейчас найти волшебную таблетку, съев которую вернешь ее, но, к сожалению, такой таблетки не существует.
Вопрос в том, что если ты будешь пытаться ее контролировать, то твои попытки ее вернуть вряд ли увенчаются успехом.
Следующее заблуждение, которое часто можно увидеть в комментариях – это если она ушла один раз, то уйдет снова.
Знаешь, что я скажу. Это утверждение абсолютно верное, она действительно уйдет от тебя снова после восстановления отношений. Но в том случае, если ты не изменишься. На консультациях часто приходится сталкиваться с подобными ситуациями. Когда мужчину бросает его девушка, он начинает меняться ради нее. Или начинает ее добиваться всеми возможными методами.
И если эти действия приносят результат и отношения восстанавливаются, он начинает вести себя по-старому. И, что естественно, девушка уходит от него снова.
Это происходит из-за того, что ты изменился только ради того, чтобы ее вернуть и такое поведение для тебя не естественно.
Допустим, ради нее ты стал проводить все вечера дома и прекратил ездить в командировки, так как ее это не устраивает.
Но у тебя такая работа или бизнес, что без командировок и работы допоздна ты ничего не будешь успевать.
И такая смена графика лишь временная мера, чтобы ее вернуть.
Я тебя расстрою, но в таком случае она уйдет от тебя снова, ведь девушка не готова мириться с таким расписанием.
В ваших отношениях появился камень преткновения, с которым ни ты, ни она не готовы мириться.
И либо вы найдете компромисс на постоянной основе, который подойдет вам обоим, либо расстанетесь.
Поэтому если ты меняешься, то все изменения делай ради себя.
И лишь из-за того, что расставание с ней открыло тебе глаза на твои ошибки, и помогло тебе увидеть направление для развития.
Эти изменения должны быть комфортны для тебя.
И не должны быть лишь временной мерой или уступкой, чтобы ее вернуть.
Люди, которые дают советы из разряда «Если она ушла один раз, то уйдет снова» как раз и не учитывают этот фактор, что девушка не уйдет от тебя если ты действительно изменишься ради себя, а не покажешь видимость изменений.
Возможно они сами сталкивались с подобной проблемой, когда возвращали девушку, но она уходила от них снова, так как они практически ничего не меняли в своей модели поведения, поэтому и дают такие советы.
Да, есть небольшой процент отношений, которые все равно разрушатся, из-за вашей несовместимости.
Но этот процент совсем небольшой.
Вот могу сказать, что, когда ты овладел искусством управления отношениями, познал женскую психологию.
То расставание может случиться только в одном случае, если ты решишь, что девушка или жена тебе не подходит.
И дальше вам не по пути.
Четвертое заблуждение про возврат девушки звучит приблизительно так «Я должен ей доказать свою любовь, что достоин ее, иначе она точно не вернется».
Это достаточно популярное заблуждение, которое автоматически возносит ее в статус королевы, а тебя опускает в статус ее подданного.
И именно она будет решать, быть вам вместе, или нет.
И я должен тебя расстроить, с вероятностью 99 процентов она решит, что вам лучше расстаться.
Почему она так решит? Да потому, что, когда девушка полностью контролирует тебя, то ты ей не интересен.
Это сродни поведению охотника, который с азартом преследует добычу, а когда настигает эту добычу, интерес пропадет и нужна следующая жертва.
Также и с твоей девушкой, когда ты полностью предсказуем и всячески пытаешься угодить ей, то ты рискуешь услышать фразу «Ты конечно хороший, но у меня к тебе нет чувств» или «Я сейчас не готова к отношениям».
Поэтому не надо что-то ей доказывать и пытаться показать свою любовь.
Просто будь собой, развивайся.
И она будет с тобою вопреки всему, а не благодаря каким-то доказательствам.
Пятое заблуждение при возврате девушки заключается в том, что ты говоришь: «Я больше не найду такой, как она».
Это очередной явный признак того, что ты смотришь на нее через розовые очки.
Начнем с того, что ты же не знаком со всеми девушками мира.
И откуда тебе знать, что нет лучше, чем она? Также, если ты пообщаешься со своими друзьями, то наверняка твоя девушка будет для них «одной из» и ни о какой уникальности и речь идти не будет.
Почему возникают мысли, что ты не найдешь лучше, чем она? Из-за сильной привязанности к ней, возникшей в результате ваших отношений, плюс ко всему с большой долей вероятности отсутствуют достойные альтернативы.
Поэтому постарайся понять, что она обычная девушка, она ничем особенным не отличается от остальных, просто ее значимость сильно завышена именно в твоей голове.
Как показывает практика, многие мужчины живут со своими девушками, и не подозревают, что она хочет с ним расстаться.
В заключение, я хочу пожелать тебе не допускать ошибок под воздействием эмоций.
И перед тем, как что-то сделать, задумайся, а не поддаешься ли ты сиюминутной слабости и не усугубит ли это ситуацию.
Как вернуть девушку после расставания: психология «бывших»
Если у бывшей девушки уже есть другой парень
Как вернуть любимую девушку, если у нее уже появился другой парень? Наверное, самая ужасная ситуация, когда ты стараешься измениться, представляешь, как вы снова будете вместе, и тут узнаешь, что у твоей возлюбленной появился новый парень.
Не спеши посыпать голову пеплом и пускаться во все тяжкие: ваши отношения все еще можно возобновить! Конечно, чтобы это предпринять, придется лучше узнать появившегося соперника. Наведи справки, узнай о нем больше – его сильные и слабые стороны, в чем он может быть лучше.
Помни о женской психологии: возможно, эти новоиспеченные отношения всего лишь фикция, чтобы заставить ревновать и сподвигнуть к активным действиям.
Не стоит бросаться на амбразуру грудью. Конечно, можно напрямую задать вопрос, но вряд ли возлюбленная ответит на него честно. Любая женщина любит, чтобы за нее боролись, поэтому самое время начать действовать.
Завершив наведение справок, продолжай совершенствоваться. Сделай все, чтобы вновь стать интересным: новые увлечения, активный досуг, интересные хобби в окружении красивых и успешных людей – поверь, женщины никогда не откажутся от удовольствия посмотреть, как протекает жизнь у их бывших, нынешних и «вооон того симпатичного парня». Главное, чего ты должен достичь – это возобновить все ее прежние чувства к тебе. Бывшие парни еще очень долго вызывают множество мыслей и эмоций после недавно случившегося расставания, поэтому вам не стоит расслабляться. Можно преподнести ей внезапный подарок, показать свою любовь к ней. Не преследуй и не надоедай – редкие встречи, общение и сюрпризы будут заставлять ее думать о ваших отношениях, вспоминать хорошие моменты и склонять чашу весов в твою сторону.
Другое дело, если подруга ушла и целенаправленно начала встречаться с другим. Тогда будет гораздо сложнее вернуть возлюбленную обратно. Но, если не повторять прошлые ошибки, то даже в этом случае возобновить отношения – лишь вопрос времени.
Отвечая на вопрос «как вернуть любимую девушку», в первую очередь нужно понять, для чего вам нужны эти отношения. Действительно можно и нужно признать свою неправоту. Сможешь ли ты вообще после перерыва вновь познать всю радость отношений с именно ней? Или стоит оставить свои чувства и смириться с тем, что возлюбленная ушла?
Можно долго рассуждать на эту тему, давать советы, сочувствовать или предлагать забыть. Главное в вопросе отношений – это готовность меняться у обоих партнеров, а не только у одного. Да, если ты понимаешь, что был неправ, в этом случае необходимо самосовершенствоваться. Это поможет не только быть снова вместе спустя какое-то время после разрыва ваших отношений, но и в случае, если это все же окажется невозможным – встретить другую достойную, которая всколыхнет чувства и даже, возможно, станет твоей женой и родит детей. Помни: после поражений следуют победы, а за расставаниями всегда следует новая встреча, после разочарований с обидами всегда следуют новые, более сильные чувства.
Можно долго надеяться, что возлюбленная вернется, а можно открыть снова свою душу навстречу новым чувствам, сделать жизнь более яркой и насыщенной. Главное не сдавайся и верь: все, что ты делаешь – это для твоих нынешних или будущих отношений. А будут ли они вообще удачными, найдешь ли ты свою любовь в лице бывшей девушки или произойдет новая встреча – покажет время… Удачи!
8 фильмов, чтобы спасти отношения — Что посмотреть
Иногда, чтобы переосмыслить свои отношения, стоит посмотреть на другие пары и понять, насколько тебе повезло.
Двое2018
АРТЛАЙТБрак Нади и Андрея находится на грани развода. Чтобы подлечить здоровье и наладить отношения, она приглашает его в поход к целебным озерам. Супруг соглашается в надежде серьезно поговорить о разрыве. Во время путешествия из-за начавшихся дождей в реке поднимается вода, и супруги оказываются отрезанными от цивилизации. Чтобы выбраться, им придется откровенно поговорить, исправить свои ошибки и стать единой командой.
Perdona si te llamo amor, 2014
Medusa FilmОтвергнутый невестой 37-летний Алекс буквально сталкивается с 17-летней школьницей Ники и тут же влюбляется. Девушка отвечает ему взаимностью, но все окружающие довольно скептично относятся к их отношениям. Послушает ли Алекс своих друзей и откажется от счастья, которая ему подарила «взбалмошная девчонка»?
Открытые сердцаElsker dig for evigt, 2002
Det Danske FilminstitutСесиль морально опустошена после того, как ее жених Йоахим попал в аварию: он отказывается выходить из дома, груб и жесток с окружающими, а его паралич практически не оставляет шансов на создание полноценной семьи. Единственным понимающим в ее окружении человеком является лечащий врач ее мужа Нильс, с которым вскоре у Сесиль завязывается бурный роман.
Последняя любовь на ЗемлеPerfect Sense, 2011
Sigma FilmsПланету охватила страшная эпидемия неизвестного происхождения — по всей Земле люди теряют одно из пяти чувств. Одинокая эпидемиолог Сьюзан наконец может отвлечься от любовных неудач и посвятить себя работе. По иронии судьбы, именно в этот момент она случайно знакомится с Майклом, симпатичным шеф-поваром, который, возможно, и есть мужчина ее мечты.
Дорогой ДжонDear John, 2010
Relativity MediaВо время одного из отпусков солдат вооруженных сил США Джон знакомится с юной красавицей Саванной. Ребята влюбляются с первого взгляда, решают встречаться, но из-за годового контракта Джона вынуждены держать связь только посредством переписки. Как долго смогут влюбленные встречаться на расстоянии?
Виноваты звездыThe Fault in Our Stars, 2014
Fox 2000 PicturesНовость о ремиссии абсолютно не радует Хейзел: годы болезни лишили ее друзей, подростковых радостей жизни, и вдобавок постоянно нужно таскать за собой баллон с кислородом. Чтобы окончательно не сойти с ума от одиночества и родительской опеки, девушка решает посетить группу поддержки раковых больных и встречает там свою судьбу.
Один деньOne Day, 2011
Color ForceЭмма, тихая отличница-зубрилка, и Декстер, красавчик и «звезда» универа, познакомились на выпускном. Молодые люди с первой встречи начали симпатизировать друг другу, но по какой-то идиотской причине решили остаться друзьями. Они условились, что раз в год, в день их знакомства, вне зависимости от статуса и состояния здоровья они будут проводить целый день только вдвоем. Долгие 23 года они были просто друзьями, пока не поняли, что созданы друг для друга.
Любовь и другие лекарстваLove & Other Drugs, 2010
20th Century FoxВо время одной из своих командировок «зеленый» продавец лекарств Джейми знакомится с Мэгги — очаровательной девушкой, которая страдает ранним Паркинсоном. Между ними вспыхивают чувства, но из-за своего недуга Мэгги просит не влюбляться в нее. Несколько лет спустя Джейми осознает, что, несмотря на болезнь, он готов связать с девушкой свою жизнь. Но согласится ли она?
Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
Как вернуть девушку после расставания?
Случается так, что отношения, которые, казалось бы, закончились, вновь и вновь напоминают о себе. В подобной ситуации могут оказаться представители и слабой, и сильной половины человечества. В данной статье речь пойдет о том, как вернуть девушку после расставания. Задача эта непростая, ведь в какой-то период времени оба партнера приняли решение разойтись. Решающим фактором в деле примирения будет причина разрыва.
Инструкция
- Первым и самым главным пунктом в вопросе воссоединения с девушкой должен стать серьезный анализ ситуации. Необходимо взвесить все за и против, понять объективную причину расставания и выяснить, почему появилось желание возобновить отношения. После этого надо четко ответить себе на вопрос: «А действительно ли я хочу ее вернуть?»
- Унижения в виде просьб и мольбы начать все сначала ни к чему хорошему не приведут. Скорее всего, такая стратегия только сделает дистанцию еще большей и оттолкнет девушку. Да и «золотые горы» на словах – это пустой звук! Более эффективными будут действия и поступки.
- Необходимо выдержать некоторую паузу. Оба партнера должны обдумать и переосмыслить ситуацию. Безрассудные шаги, совершенные в порыве эмоций, только навредят и без того хрупким отношениям.
- Приоритетным должен стать контроль над эмоциями и чувствами. Ошибочно поступают те, кто начинает бесконечно обвинять во всех бедах девушку, не обращая при этом внимания на свои недостатки. Если обида остается, пусть даже где-то глубоко в душе, то она все равно не даст построить нормальных отношений, продолжая нагнетать обстановку.
- После того как решение о необходимости воссоединения с девушкой принято окончательно, следует переходить к конкретным действиям. Для начала неплохо было бы сделать даме сердца приятный сюрприз, например подарить букет ее любимых цветов.
- Следующим шагом должна стать встреча. Романтическое свидание в уютном кафе или там, где пара часто встречалась до расставания, создаст идеальную для душевного разговора обстановку.
Девушка должна почувствовать, что она любима и желанна, только тогда она сможет забыть прошлые обиды и решиться на новый этап в отношениях с мужчиной.
к содержанию ↑Психологический аспект
С точки зрения психологии для того, чтобы вернуть любимую девушку после расставания, важно понимать причину произошедшего когда-то.
Каждая пара индивидуальна, и причины расставания также разнообразны, но психологи, специализирующиеся в области гендерных отношений, выделили ряд основных причин, по которым партнеры принимают решение о разрыве.
Причина № 1. Чрезмерная авторитарность мужчины. Природа сделала так, что мужчины сильнее женщин. Это справедливо, но только в умеренных проявлениях. Подавление девушки со стороны мужчины вплоть до таких ситуаций, когда ее слово вообще не имеет никакого веса в разговоре, рано или поздно приводит к тому, что она не желает больше поддерживать подобное «лидерство» и уходит от партнера.
Причина № 2. Приступы ревности. Умеренная доля такого чувства, конечно, не повредит отношениям, но чрезмерная, принимающая патологические формы ревность – это, в первую очередь, признак неуверенности мужчины в себе.
Причина № 3. Женские капризы. Девушки нередко проявляют своенравие и часто требуют, чтобы мужчины исполняли все их желания, причем сиюминутно. Безусловно, баловать свою любимую необходимо, но в разумных пределах. Если парень постоянно потакает девушке во всех ее капризах, то тем самым он показывает свою слабость, а это недопустимо в отношениях! Настоящий мужчина – это тот, кто имеет свою твердую жизненную позицию.
Причина № 4. У возлюбленной появился другой мужчина. Так бывает, что девушка уходит к другому, возможно, встретив настоящую любовь. Эту ситуацию необходимо принять. В данном случае нет смысла отравлять ей жизнь излишним вниманием и уговорами.
Психологи пришли к выводу, что современная женщина ищет на роль своего партнера уверенного в себе, сильного человека, который станет для нее настоящей опорой. А конфликты и столкновения – неотъемлемая часть гендерных отношений, в результате чего люди получают возможность увидеть свою половинку с новой стороны.
к содержанию ↑Как вернуть девушку после расставания, если она не хочет
Если мужчина мечтает вернуть девушку после расставания, это не значит, что его желание всегда обоюдно. Возможно, представительница слабого пола нашла себе другого или просто разлюбила.
В таком случае стоит попробовать предпринять попытку ее возвращения следующими способами:
- Не выяснять отношения посредствам бурных и чрезмерно эмоциональных столкновений. Упреки и угрозы в этом случае совершенно неуместны. Они вызовут только обратный эффект. Любые контакты должны проходить в разумных рамках с пониманием и уважением.
- Не стоит давить на жалость. Это не только унизительно, но и подчеркивает слабость, которая для настоящего мужчины недопустима.
- Лучше выстраивать отношения в русле дружеского общения. Не стоит днем и ночью твердить ей о своей безграничной любви. Это утомительно и крайне навязчиво.
- Подключить к решению проблемы ближайшее окружение. Узнать у родителей, подруг и общих знакомых причину охлаждения чувств со стороны девушки, выяснить ее намерения и подумать о возможных мерах для воссоединения.
Отношения мужчины и женщины сложны и многообразны. Только по-настоящему любящие друг друга люди способны пережить все трудности и создать гармоничную пару!
Когда уходит любовь. Как вернуть страсть в остывшие отношения? | ОБЩЕСТВО
Наш психолог Елена Миркина рассказала, нужны ли «притирки» с партнёром и что делать, когда уходит любовь.
Посмотрите на людей, которые любят и любимы. Как удивительно красивы люди в этом состоянии… Это светящиеся счастьем глаза, эта лёгкость движений, ощущение собственной силы и бесконечных возможностей.
Такие люди выделяются из общей массы и цепляют нас. Глядя на них, просто невозможно оставаться равнодушными. Они настолько полны своим чувством, что это неизбежно вызывает чувства в окружающих. Это может быть радость, восхищение, удивление или зависть. Каким бы ни было это чувство, но оно неизбежно возникнет.
Привычка – замена счастью?
И вот любящие друг друга люди решают быть вместе – они счастливы. Но… Проходит время. Глаза потухли, каждый день – формальная обыденность, даже праздники не радуют, не то что будни, и кажется, будто нет сил вставать каждый день с кровати, чтобы прожить ещё один день. Конечно же, я немного сгущаю краски, но, тем не менее, в той или иной степени именно это случается с большим числом отношений. Что же такое происходит с чувствами? Куда уходит любовь?
Пример из жизни… Валерия. Красивая, яркая женщина средних лет с тоской во влажных глазах. У неё сегодня день рождения. Казалось бы, праздник – радуйся, принимай подарки и поздравления, наслаждайся вниманием и своей важностью в этот день. Но оказывается, что свой день рождения она считает самым неудачным днём в году. В разговоре выясняется, что ей катастрофически не хватает внимания близких, а конкретно – мужа. Внимания мужчины, с которым они когда-то создали союз по любви.
Валерия очень старается для своего мужа. Каждый его день рождения она придумывает что-то особенное. То романтический ужин в ресторане, то танец для него разучивает, то весёлый квест… А на свой день рождения слышит утром: «Ну, с праздником». И на этом всё. Ни атмосферы, ни цветов, ни подарков. На мой вопрос Валерии о том, знает ли муж о тех чувствах, которые она испытывает по этому поводу, она отвечает: «Ну, вначале я говорила и даже иногда плакала, но потом привыкла». Привыкла…
Это история женщины, но и мужчины тоже оказываются в подобных ситуациях. Скажу больше: если бы нам удалось поговорить с мужем Валерии, он наверняка рассказал бы свою, очень похожую на эту историю.
Давайте разберёмся, что означает это «Привыкла» или «Привык». Мне думается, в этом и есть корень проблемы потери любви. И этот вопрос, на мой взгляд, гораздо глубже, чем может показаться.
«Ты была другой женщиной»
Начнём с самого начала. Когда люди встречаются, как правило, они относительно свободны. Например, в юности, когда и создаётся, собственно, большинство союзов, молодые люди живут в полную силу, проявляя свою индивидуальную природу. Проявляют её через свои желания, интересы, образ жизни. Их жизненная энергия течёт вовне, проявляясь каким-то особенным образом. И именно эта живо и естественно проявляющаяся индивидуальная природа привлекает внимание другого человека. Они начинают испытывать сильную симпатию, а соприкоснувшись ближе, возможно, – любовь. Что происходит дальше? Они решают быть вместе. И вот тут начинается самое интересное. Они начинают… переделывать друг друга. Зачем? Чтобы сделать удобными для себя. В быту это называется «Притираются».
Представьте этот процесс образно. Предположим, есть два предмета абсолютно разной конфигурации. Если мы начнём их соединять, окажется, что где-то они подходят, где-то не соединяются совсем, где-то цепляются и так далее. И вот мы начинаем их подгонять друг к другу. Убирать выступающие части, вытягивать, где не хватает, шлифовать, где шершаво. В итоге получается другие предметы, совершенно не похожие на исходные. Так и получается, что люди становятся удобными, но совсем другими. И тогда мы можем услышать фразу подобную, например, такой: «Когда я женился на тебе, ты вообще была другой женщиной!». И это будет правдой.
Конечно, можно возразить, сказав, что именно в отношениях мы растём и развиваемся, становясь лучше. И это тоже будет правдой. Как же тогда быть?
Суть в том, что движет нашими изменениями. И это очень глубокое исследование, требующее смелости и честности с собой.
Итак…
Представьте, что вы видите прекрасный цветок, и он вам очень нравится! Он настолько прекрасен, что вы его уже любите. Есть вариант сорвать его и, принеся домой, поставить в воду. Несколько дней он будет радовать своей красотой, а затем, лишённый всего того, что питало его красоту, завянет и станет вам неинтересен. Почему он стал не нужен? Потому, что в цветке пропала жизнь. А зачем мы его сорвали? Потому, что захотели им обладать. И захотели обладать, не задумываясь о том, что именно делает цветок таким прекрасным. Мы даже не приняли во внимание целую сложную систему, которая даёт ему жизнь.
Вариант второй. Мы аккуратно выкапываем цветок, садим в горшок и несём к себе домой. Любуемся какое-то время, потом начинаем смотреть на него пристальней, и нам начинает казаться, что листочки у него недостаточно длинные. Пытаясь придать листьям желаемую форму, мы тянем за них и отрываем совсем. Потом мы видим нераспустившийся бутон и, желая увидеть красоту цветка, начинаем раскрывать его, якобы ускоряя цветение. В результате наших попыток приблизить цветок к идеалу, который существует в нашей голове, мы губим его. И опять же цветок либо гибнет совсем, либо, оборванный и растрёпанный, перестаёт нас радовать.
Слава богу, есть ещё варианты. Мы аккуратно выкапываем цветок, садим в горшок и несём к себе домой. Мы любуемся им и при этом очень внимательно наблюдаем, в чём он нуждается. Сколько ему нужно влаги, чтобы его листья были сочными и крепкими, какая ему нужна температура и освещённость, как именно он живёт. Мы стараемся максимально точно почувствовать потребности этого цветка, чтобы он продолжал жить и радовать нас своей красотой.
А можно вообще не выкапывать цветок и не нести себе домой. Можно приходить к нему, когда хочется полюбоваться его красотой, взрыхлить землю, полить, если засуха, укрыть на зиму, если ему это необходимо. И радоваться тому, что он растёт именно так, как задумано природой.
К цветам мы вполне способны так относиться, а друг к другу? А к себе самим?
Тюльпан или кактус?
Представьте, что цветок тоже любит своего друга – владельца, и он очень хочет, чтобы ему было хорошо. Цветок замечает, что владельцу очень нравятся кактусы. Он начинает бояться, что друг бросит его и предпочтёт кактус. Цветок изо всех сил старается отрастить иголки и обходиться гораздо меньшим количеством влаги. Ему даже кое-что удаётся, и он уже почти кактус. Но самому цветку становится всё хуже, да и интерес его друга совсем пропал. А как же иначе, ведь кактусом он всё равно не стал, потому, что это не его природа, а себя потерял.
В какой из этих историй вы обнаруживаете себя и в какой роли?
Если у Вас есть ощущение, что в ваших отношениях пропала любовь, подумайте о том, к чему вы привыкли? Может быть к тому, что Вас недостаточно поливают, или к тому, что Вас – тюльпан по природе – всё время пытаются сделать розой? Может быть, вы сами не согласны с тем, что Вы – тюльпан и всё время делаете вид, что Вы роза? А может быть и Вы подобным образом привыкли относиться к своему партнёру и хотите, чтобы он стал более удобным? Подумайте о том, насколько Вы готовы увидеть и принять потребности своих близких, и насколько понимаете и озвучиваете свои? Любовь живёт только там, где есть жизнь и чувства. Цветы, конечно, не могут говорить о своих чувствах, но мы-то имеем эту уникальную возможность.
Мудрость отношений состоит в том, чтобы найти способ взаимодействия с партнёром, не пытаясь переделать его под себя и одновременно сохраняя свою индивидуальную целостность. Говорите о своих потребностях и помните, что у Вашего партнёра тоже есть потребности. Он вполне может и имеет право быть не согласным удовлетворять ваши потребности. Так же, как Вы можете и имеете право не удовлетворять его потребности. Кто же тогда может сделать нас счастливыми? Конечно же, только мы сами.
Дело в том, что когда мы ждем, что кто-то другой должен удовлетворять наши потребности и исполнять наши желания, то мы ставим себя, своё счастье и благополучие в зависимость от другого человека. И так замыкаем круг. Выходит, чтобы быть счастливой, мне нужно, чтобы кто-то сделал меня таковой. Для этого у меня должна быть возможность управлять действиями другого человека, чтобы он, не дай бог, не отказался удовлетворять мои потребности. А другой человек тоже хочет быть счастливым, хочет, чтобы его потребности удовлетворялись, и бывает не согласен брать на себя роль исполнителя желаний. Таким образом, наше счастье – оказывается недостижимой мечтой.
Попробуйте заявлять о своих желаниях и искать способ самостоятельно их осуществлять, не перекладывая ответственность на другого. Предоставьте своему партнёру свободу выбирать то, что он хочет для Вас делать. Предоставьте себе свободу выбирать то, что Вы хотите делать для своего партнёра. Действуйте из искреннего желания, без ожидания благодарности, просто потому, что Вы этого хотите. Благодарите за то, что партнёр делает для Вас, не думая, что Вы теперь чем-то обязаны, как будто это сделка. Начните жить искренне, и любовь снова появится, потому, что она живёт там, где есть искренняя свободно текущая жизнь, искренние чувства и искренние открытые отношения.
А вообще, конечно, тема любви настолько глубока, что изучать её можно бесконечно.
Что вообще мы считаем любовью? Как понять, любовь ли это на самом деле? И если не любовь, то что? Обо всём этом мы поговорим в следующих публикациях. Ждём Ваших отзывов.
Смотрите также:
Как вернуть девушку, если она ушла к другому парню и стоит ли это делать? Как вернуть девушку без просьб и унижений: секрет работы с эмоциями
146107
Прежде, чем посыпать голову пеплом и думать, как вернуть девушку, тебе нужно повысить свою самооценку и подумать, зачем и для чего тебе нужна бывшая.
Она правда нужна тебе так, как ты думаешь, либо же это говорит в тебе твое задетое эго? Ты все еще ее любишь либо просто привык к регулярному сексу и вкусному ужину? И только поэтому хочешь вернуть бывшую девушку?
Конечно же, так проще. Ведь для того, чтобы начать что-то с новой девушкой, нужно напрячь себя и сделать усилия. А с бывшей все гораздо проще. Именно поэтому у большинства и может появится эта предательская мысль: как вернуть любимую девушку, которая ушла?
Я прекрасно понимаю, что твое самолюбие задето, а фантазия уже начинает рисовать в голове картинки, как она проводит время с другим парнем.
Ты начинаешь думать, а что, если она совсем не страдает, а вдруг без меня ей гораздо лучше, чем со мной? Это и может быть корнем твоего желания вернуть ее.
Но все-таки честно спроси у самого себя, действительно ли ты хочешь вернуть отношения с девушкой, она тебе нужна? Либо ты просто идешь на принцип? Для того, чтобы принять окончательное решение, прочитай мою статью 8 причин для радости, если тебя бросила девушка или вот эту Тебя бросила девушка? Поздравляю . Вдруг попустит.
А если нет, то вот тебе несколько причин для размышлений.
Почему девушка тебя бросила?Для начала тебе нужно сесть, успокоиться и без лишней эмоциональности все обдумать.
Ты взрослый мальчик и понимаешь, что просто так в этом мире ничего не бывает. Для всего есть свои причины. Что было не так?
Вы расстались не просто так. Какие косяки ты допускал? Возможно, не уделял ей должного внимания. Возможно, просто привык к ней и перестал удивлять и радовать. Возможно, это все переросло в рутину.
Причин может быть масса, но где-то в глубине ты точно знаешь ответ. Даже если женщина все это аргументировала банальными фразами, вроде «Ты слишком хорош для меня», «Мы не подходим друг другу» и так далее.
Рассуди сам, если бы ты встречался со своим идеалом, то отказался бы от нее просто так? Конечно, нет.
Главные причины, почему тебя бросили: 1. Ты был неперспективный.Она не видела своего будущего с тобой. Потому что ты и сам своего будущего не видел.
Ты тупо плыл по течению и не хотел ничего менять. Понятное дело, что это не понравится ни одной девушкее. Она не видела в тебе перспектив.
Если ты три года сидишь на одном и том же месте работы, все выходные проводишь с друзьями и пивом, а после работы приходишь и ложишься на диван, какие тут перспективы?
2. Ты был никакой.От мужчины в тебе осталось одно название.
Ты был пассивным, нудным, скучным, слишком предсказуемым, простым, неинтересным. Одним словом, бета-самец. Что ей делать рядом с тобой?
Куда делся тот парень, в которого она влюбилась? Который следил за собой, бегал в спортзал после работы, увлекался своими хобби. Где тот, у которого горели глаза?
Если ты не приносишь в ее жизнь ничего нового и полезного, не даешь ей никаких эмоций? Нетрудно догадаться, что она все это будет искать на стороне. И вряд ли захочет восстановить отношения.
3. Твое поведение и отношение к ней.Возможно, ты думал, что раз уж у тебя есть девушка, то можно расслабиться и ничего больше не делать. Зачем, если она и так с тобой?
Это самое ошибочное мнение на свете, которое погубило уже множество отношений.
Совет! Ты должен ее добиваться, ценить, устраивать сюрпризы, баловать, дарить подарки. А не оставлять это на начальном периоде.
Женщина — это прекрасное, но сложное создание. И не забывай, что ты — мужчина. Пересмотри свое поведение.
Над отношениями нужно постоянно работать.
4. Рутина.У вас не происходило ничего интересного, вы проводили мало времени вместе. Вы просто существовали рядом друг с другом. Она уйдет из скучных и однообразных отношений. А ты будешь думать, как вернуть девушку, которая бросила тебя.
Да, у тебя в голове есть какой-то план и схема, как нужно вести себя с девушкой. Но подумай, откуда ты все это взял?
Видел в кино, читал в книгах, знакомые-друзья подсказали? Суть в том, что никто и никогда тебя не учил, как правильно нужно общаться с девушкой.
Поэтому мозги большинства парней и забиты всякой романтической херью, которая к действительности не имеет никакого отношения. Пойми, тебя бросили не потому, что ты сделал что-то не так, а потому что с тобой что-то не так. Тебе нужно измениться!
Чего нельзя делать?Во-первых, не нужно вгонять себя в депрессию.
Не ной, не жалуйся на жизнь и на обстоятельства. Достойно прими ее решение. Так поступает нормальный, уверенный в себе мужчина.
Что бы не происходило с тобой в это время, никогда не стоит унижаться и опускаться перед ней. Не умоляй ее вернуться, а главное — не дави на жалость.
Именно с помощью такого поведения ты выглядишь в ее глазах, как полное ничтожество. И если ты все еще не знаешь, как вернуть девушку, которую любишь, то просто не будь тряпкой. Никто не любит тряпок.
И помни, что жизнь не закончилась! Это очень интересная штука, поверь мне!
Как вернуть бывшую? 1. Пропади на некоторое время.Да, это радикальный, зато очень действенный способ. Пропади. Уйди на дно.
Тебе нужно ее забыть: убери ее фото, которое хранишь в бумажнике, удали все контакты и фотки с мобильника, изолируйся от нее в соцсетях.
Номер ее телефона тоже удали, но перед тем запиши его на бумажку. Пока что о девушке тебе ничего не должно напоминать. Как говорится: с глаз долой — из сердца вон. А в это время ты будешь меняться.
2. Займись собой.Начни ходить в спортзал, измени свою внешность, полюби себя. Сделай так, чтобы она снова в тебя влюбилась, ей самой захотелось возобновить отношения.
Работай, не сиди на насиженном месте, двигайся вперед, развивайся, участвуй в новых проектах. Периодически задавай себе вопрос: стал ли я лучше, умнее, успешнее? Если ответ «да» — ты идешь в правильном направлении.
Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?
Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»
Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
— Мышление успешного мужчины;
— 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.
из которых ты узнаешь:
1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.
Получи 3 бесплатных видеоурока — https://goo.gl/gvYid2
Стань перспективным. Тем, с кем она точно захочет быть. Найди себе хобби или увлечение, разнообразь свой досуг. Сделай свою жизнь интересной, тогда и другому человеку будет увлекательно находиться рядом с тобой.
Общайся с другими девушками, получай опыт, прокачивайся. Девушки очень любят конкуренцию и соперничество, хоть никогда в этом не признаются. Красивые девушки — это просто маст хэв!
3. Прокачай в себе мужика.Твои изменения после просмотра видеуроков:
— Ты осознаешь, откуда растут твои ограничивавшие убеждения в отношении девушек;
— Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;
— Научишься правильно себя вести с девушкой.
Этот шаг ни к чему тебя не обязызывает, но если тебе понадобиться помощь в покорении девушки — ты знаешь, к кому обратиться.
Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q
Есть друг, который расстался с девушкой? Поделись с ним ссылью на статью, не будь жадиной.
Обязательно прочитайте эти статьи Антона Гломозды:
Кто лишен возможности совершить ошибки. Каждому нужно давать шанс. Нередко расставания происходят внезапно, когда партнер, которого бросили, явно не ожидал такого поворота событий. Однако такими же частыми расставания становятся тогда, когда люди уже много раз ссорились, причем проблемы у них возникали одинакового плана и не решались даже после их обсуждения и договоренностей. Как вернуть любимую девушку парню, который понял, что партнерша ушла окончательно и не желает больше к нему возвращаться, рассмотрит интернет-журнал сайт.
В любовной сфере постоянно происходят трагедии. Сначала человек страдает из-за того, что является одиноким. Потом человек страдает по причине невозможности уладить все проблемы с любимым партнером. Здесь могут даже совершаться глупости, которые присущи парням: измены, гуляния с друзьями, хвастовство перед другими, как парень легко может не слушаться своей девушки. Затем происходит разрыв отношений, которые на самом деле были желанными.
Парень начинает задумываться о собственном поведении, когда девушка его окончательно бросает. Пока они только ссорились, все еще можно было наладить, парень особо не волновался. Однако теперь она ушла, ей надоело терпеть его издевательства, когда он намеренно ее не слушался и даже не желал что-либо сделать ради нее. Если парень понял, что он потерял важного для себя человека, тогда он точно будет желать вернуть его обратно.
Нередко парни в стремлении вернуть своих любимых совершают ошибки. «Наломать дров» в ситуации, когда нужно любимую вернуть – частый и непростительный поступок. Чтобы не наделать еще больше ошибок, лучше собраться с силами и мыслями и наконец-то поступать правильно. Вернуть девушку можно, особенно если между вами были отношения и чувства. Остается теперь только совершить правильные действия.
Как вернуть любимую девушку?
Когда любимая девушка уходит, мир словно тускнеет. Парень будто выходит из продолжительного запоя и начинает видеть, какой его личный мир скучный, несчастный и некрасивый без любимой. Кажется, что жизнь окончилась и теперь нет смысла к чему-либо стремиться. Если не получается вернуть любимую девушку обратно, то парень может уйти в запой, в беспорядочные сексуальные связи или постоянные гульки с друзьями лишь с одной целью – забыть о своем горе.
Можно пойти по такому пути. Однако следует понимать, если вы опустите руки и начнете «себя уничтожать», вам точно не удастся вернуть свою девушку. Вы можете сколько угодно плакать, жалеть себя, ныть или укорять. Однако пока вы ничего толкового не делаете для возврата любимой, вы будете оставаться в одиночестве.
Первое, с чего следует начать после , — взять «тайм-аут». Бежать за девушкой, сломя голову, не нужно. Вы находитесь на эмоциях страха не потерять любимую. Она находится на эмоциях злости и нежелания вас видеть. Позвольте этим переживаниям утихнуть, поскольку они точно не будут способствовать вашему воссоединению.
Начните с того, что потратите несколько дней и даже недель после разрыва отношений на то, что придете в себя, обдумаете, что случилось, а также примете для себя судьбоносные решения.
Психологи советуют хорошенько подумать над следующим вопросом: действительно ли вы хотите вернуть бывшую девушку?
Нередко парни хотят вернуть уходящих барышень, чтобы не чувствовать, что их бросили. Это они должны бросать девушек, когда сами того захотят, а не их. Бывает, что парень просто . Есть кандидаты, которые не обладают яркой внешностью и привлекательными чертами характера, поэтому цепляются за любую девушку, которая обратит на них внимание. Они будут бороться не из-за любви, а лишь для того, чтобы не встать перед необходимостью снова кого-то искать и привлекать, что у них не получается делать.
Действительно ли вы любите ту девушку, которую желаете вернуть? На данный вопрос нужно ответить искренне, поскольку вам придется потратить очень много времени и сил на восстановление отношений. А если они вам на самом деле не нужны и не важны, тогда лучше сразу в этом себе признаться и не тратить свою жизнь на бессмысленные действия.
Если вы решили, что ваша бывшая вам нужна, вы ее любите и хотите продолжать отношения, тогда нужно разобраться в причинах разрыва союза. Почему девушка ушла от парня, можно выяснить по той ссоре, которая произошла накануне расставания. Наверняка парень и девушка снова поссорились, после чего девушка его бросила. Чем она была возмущена? Что ей не понравилось?
Если проблема, из-за которой произошел разрыв отношений, возникала периодически между партнерами, тогда следует наконец-то понять, что данный вопрос очень важен для девушки. Она не согласна продолжать отношения, пока данный вопрос не решится так, как она того хочет. Здесь следует подумать над тем, готов ли парень пойти на уступки, которые ждет от него девушка.
На самом деле вернуть девушку очень просто: нужно просто устранить ту проблему, из-за которой произошел разрыв. Если парень согласится на условия, которые требует от него девушка, тогда он легко ее вернет.
Операция по возвращению любимой
Какие шаги нужно совершить, чтобы вернуть любимую? Рассмотрим все этапы поочередно:
- Самосовершенствование. После того как вы разобрались, какая проблема стала причиной разрыва ваших отношений, нужно заняться ее устранением. Нередко это требует определенных перемен в личности самого парня. Наверняка девушка хотела, чтобы он был «обязательный», «ответственный», «верный» и т. д. Другими словами, парень должен потратить несколько дней или даже недель на то, чтобы сделать себя лучше – таким, каким его желает видеть девушка. Если нужно подкачаться, тогда отправьтесь в спортзал. Если нужно устроиться на работу, тогда нужно заняться этим.
- Случайная встреча. Нужно как бы случайно столкнуться со своей бывшей так, чтобы была возможность с ней еще некоторое время пообщаться. Вы не должны ее дергать за руку, умолять вас выслушать, признаваться в любви и пр. Встреча должна носить чисто дружеский характер, когда вы увиделись и решили 5 минут пообщаться, чтобы выяснить, как у кого дела обстоят. Не нужно предлагать возобновить отношения. Также не стоит заострять внимание на том, что вы теперь стали другим человеком, из-за чего девушка может к вам вернуться. Просто общайтесь с ней, как друг, рассказывая, что в вашей жизни происходит, спрашивая, чем теперь живет она. Девушка сама должна понять, что перед ней стоит мужчина, которого она всегда хотела в вас видеть. Она сама должна захотеть к вам вернуться.
На помощь может прийти такой способ, как привлечение других барышень, с которыми вы якобы намереваетесь встречаться. Скажите, что вы пока ни с кем не встречаетесь, однако есть кандидатки, которые предлагают вам отношения – и вы находитесь в раздумьях. Хорошо, если вы договоритесь с какой-то из знакомых вам позвонить, когда вы будете общаться со своей бывшей.
Если бывшая увидит в вас свой идеал мужчины, у которого есть много претенденток, желающих с ним встречаться, она точно заревнует и захочет вас вернуть.
Лучше, если таких случайных встреч будет 2 или 3. На каждой встрече нужно подчеркивать своим поведением, что вы изменились. Говорите о том, как много думали над тем, что случилось в ваших прошлых отношениях, после чего сделали определенные выводы и провели работу над ошибками. Скажите, что «больше никогда не совершите тех глупостей, из-за которых распались ваши отношения». Только при этом не говорите о том, что хотите эти отношения возобновить, а указывайте, что со своей будущей партнершей точно таких ошибок не сделаете.
Если все прошло удачно, девушку задели за живое те изменения, которых она ждала от парня, тогда она постарается с ним как-то связаться. Парню запрещается самому звонить, писать и как-то встречаться с девушкой. Пусть она сама постарается вас вернуть, боясь, что такого «молодца» и «красавца» может заполучить какая-то другая девушка.
Нужно ли возвращать девушку после расставания?
Разрыв отношений всегда является болезненным периодом. Если между партнерами были длительные отношения, тогда расставание точно причинило боль обоим. Нужно ли возвращать девушку, которая бросила парня? Это самый первый вопрос, на который следует парню ответить прежде, чем тратить свои силы на ее возврат.
Если вы боитесь одиночества, тогда нужно понять, что девушка вам на самом деле не нужна. Вам нужно разобраться с собственными страхами, что будет намного эффективнее.
Если друзья или родственники настаивают на том, чтобы вы вернули девушку, то здесь точно ничего предпринимать не нужно. Если они хотят с этой девушкой дружить, пусть дружат. А вы точно в эту девушку не влюблены, из-за чего она вам не нужна.
Если вы просто хотите вернуть девушку, потому что не были готовы к разрыву, хотите ей отомстить, а затем самим бросить ее, то понимайте, что вы тратите свое время. Ничего полезного данные действия вам не дадут. Девушка может потом вам сама начать мстить за ту боль, которую вы намереваетесь ей причинить.
Разберитесь в причинах, из-за которых вы хотите вернуть девушку. Не обманывайтесь сами и не добавляйте еще больше горя в жизнь бывшей партнерши.
Чего не нужно делать при возвращении любимой?
Ошибки можно совершить не только до разрыва отношений, но и тогда, когда вы пытаетесь вернуть любимую обратно. Несмотря на имеющиеся ваши чувства, вам все-таки их следует убрать, скрыть от бывшей барышни, поскольку они будут мешать вам ее возвращать. Чего не нужно делать, если хотите вернуть любимую?
- Не нужно ныть, жаловаться, вызывать сочувствие и жалость.
- Не нужно постоянно твердить о своей любви. Это утомляет.
- Не нужно угрожать и шантажировать, особенно своим самоубийством. Девушка тогда точно никогда к вам не вернется.
- Не нужно говорить о том, что вы без нее никто и не сможете вообще жить.
- Не нужно выжидать ее каждый день у подъезда, чтобы выяснить отношения.
Понимайте, что девушки любят самоуверенных, независимых от них парней. А все выше описанные действия делают из любого парня тряпку в глазах девушек.
Как вернуть девушку, если она ушла к другому?
Нередко девушки заранее готовят себе «запасной вариант», к которому они уйдут, если вдруг их терпение лопнет и они расстанутся со своими нынешними кавалерами. Если так случилось в вашем случае, тогда вы наверняка интересуетесь, как можно вернуть девушку, если она ушла к другому. Воспользуйтесь такими советами психологов:
- Станьте лучше, нежели вы были прежде.
- Узнайте, какими достоинствами восхищается ваша девушка в своем нынешнем парне, и развивайте их у себя. Более того, становитесь лучше, чем ее нынешний кавалер.
- Забудьте о прошлом. Завоевывайте свою бывшую так, будто она для вас новая.
- Будьте позитивными. Никаких напоминаний о прошлых проблемах, с которыми девушка сталкивалась в ваших отношениях, не должно быть.
Как вернуть любимую в итоге?
Парень должен знать, что любимую девушку можно вернуть, если все действия совершить правильно. Она не могла в один момент разлюбить, а это значит, что у него есть шанс ее вернуть. При этом важно помнить о том, что все изменения, о которых вы будете говорить девушке, давая надежду на то, что прошлых проблем уже не возникнет, должны быть настоящими. Вы должны меняться не ради возврата девушки, а ради совершенствования самого себя, поскольку в противном случае вам надоест притворяться, и девушка снова вас бросит, только уже окончательно.
Мы привыкли думать, что при расставании нервным стрессам подвержены только женщины и лишь они готовы пойти на отчаянный шаг ради возвращения былой любви. Такой стереотип сложился в обществе из-за особой женской чувствительности и ранимости. На самом деле, когда происходит разрыв отношений, мужчины страдают не меньше, и они также способны на многое, чтобы вернуть любовь девушки.
Особенности жизненных ситуаций
Точного ответа на вопрос, как вернуть девушку, нет. Потому что разрыв отношений происходит совершенно по разным причинам, у всех разные жизненнее ситуации. Возможно, это случай, когда уже никогда не удастся вернуть девушку, потому что нет любви с ее стороны. Но бывают случаи, когда из-за непонимания, обид и других ошибок расстаются любящие друг друга люди. Проходит время, а с ним и понимание, насколько сильны чувства. В такой ситуации, безусловно, отношения имеют право на второй шанс. Поэтому и линия поведения, которую должен выбрать мужчина, будет напрямую зависеть от ситуации расставания.
Как вернуть чувства, в случае, когда девушка бросила парня?
Девушки бросают своих парней гораздо реже, чем парни девушек. И, так как девушке по своей природе более влюбчивы и серьезнее в отношениях,то причина разрыва также серьезна. Поэтому для начала нужно разобраться в причинах расставания. Если девушка ушла, значит, ее что-то не устраивало в отношениях. Иногда они уходят, четко высказав свои претензии, а иногда делают это молча. Конечно, зная причину, легче попытаться исправить ошибки и наладить отношения. Чаще всего девушки разрывают отношения из-за:
- необоснованной ревности;
- проявления трусости;
- нежелания меняться к лучшему;
- попытки угодить всегда и во всем.
В таких случаях гораздо легче построить план, как вернуть девушку. Проанализировав свое поведение, нужно задать себе вопрос: «А смогу ли я поменяться для того, чтобы вернуть отношения?». Если мужчина готов на радикальные перемены, значит, шанс вернуть любимую девушку есть. Стоит помнить, что решение о расставании девушка принимает тогда, когда ее чувства, если не прошли совсем, то остыли. Поэтому главная задача парня – сделать так, чтобы он снова стал интересен девушке. Для этому ему необходимо обрести ряд привлекательных черт, так важных для девушек:
- лидерские качества;
- уверенность в себе;
- решительность;
- настойчивость;
- смелость.
Девушка должна себя чувствовать рядом с парнем маленькой и защищенной. Она не должна принимать решения и брать на себя ответственность. Для этого есть мужчина – девушка должна быть в этом уверенна.
Но есть еще одна причина, по которой девушка бросает парня, и эта причина гораздо серьезнее: девушка уходит к другому мужчине.
Как вернуть любимую девушку, если она ушла к другому мужчине?
В этом случаи шансы на возобновление отношение маленькие, но они есть. Конечно, если девушка ушла от вас ради другого мужчины, нужно понимать, что, скорее всего, там есть чувства. И в этом случае нужно осознать безнадежность своих усилий. Но, возможно, чувства недостаточно крепкие. А, возможно, что она это сделала назло вам. Тем не менее, в попытке вернуть девушку обратно, нужно хорошо подумать: а нужно ли это вам? Сможете ли простить любимую девушку? Девушка вам нужна, потому что вы ее любите или для удовлетворения собственного самолюбия? Ответив на эти вопросы и, окончательно утвердившись в своем решении, можно приступать к действиям.
Следует помнить, что не должно быть абсолютно никакого проявления агрессии к девушке. И, если ее все-таки удастся вернуть, не должно быть упреков. Также не нужно устраивать разборки с мужчиной, к которому ушла ваша девушка. И уж тем более прибегать к рукоприкладству. Такие действия у девушки вызовут жалость и настроят ее против вас.
В девушке нужно попытаться разбудить чувства приятными поступками, ухаживаниями, приятными мелочами и сюрпризами. Ведь когда-то она выбрала вас, за что-то же она вас полюбила. И сейчас она должна понять, что хорошо и комфортно чувствовать она будет себя только с вами. При этом действия должны быть ненавязчивыми и постепенными, приносящими только положительные эмоции. Кричать на каждом шагу о своей любви не нужно. Пытаясь вернуть свою девушку, нужно постараться стать ей другом. Ей будет приятен интерес к ее жизни, к тому, что у нее происходит на работе, в семье, как чувствуют себя ее родные. Дружеские советы и помощь в сложные моменты помогут вам приблизиться снова к любимой девушке. Если представится возможность, нужно помочь ей в решении каких-либо вопросов или проблем. Девушки любят,когда их проблемы решает более сильный человек – мужчина.
Интимная жизнь также может сыграть свою роль в решении проблемы, как вернуть девушку. Если в прошлом секс был замечательным, то почему бы не воспользоваться им и сейчас. Только нужно уяснить несколько правил:
- секс должен стать еще лучше, поэтому стоит проявить изобретательность;
- отношение к девушке при сексе должно быть, как в первый раз;
- во время секса не спрашивать ее о мужчине, к которому она ушла и уж точно не просить сравнивать;
- в момент близости девушка должна ощущать, что вы ее любите и без слов.
Житейские подсказки, как вернуть девушку
Пытаясь вернуть девушку и восстановить отношения, можно попросить совет у более опытных в этих вопросах мужчин. Это может быть старший брат, отец, дядя, коллега по работе. Можно попросить совета у знакомой девушки или женщины, что бы их заставило вернуться к бывшему мужчине? Но ничего нового они, наверное, уже не скажут, так как взаимоотношения между мужчиной и женщиной – это веками выработанные правила и условия, которые редко отходят от границ. И если спросить женщин, что они ценят и хотят видеть в своем избраннике, то ответы будут, в принципе, одинаковыми:
- Ум. Мужской интеллект всегда возбуждал девушек больше, чем мужское накачанное тело.
- Честность. Нужно признать честно свои ошибки и слабости, попытаться их исправить.
- Дружелюбность. Речь идет о подругах вашей любимой девушки. Их симпатия, доверие и поддержка помогут вновь завоевать сердце любимой.
- Галантность. Набор джентльменских качеств – хорошие манеры и ухаживания еще никто не отменял.
- Коммуникабельность. Будьте разговорчивы и остроумны. Общительность и чувство юмора очень ценятся девушками.
- Внимательность. Прислушивайтесь к словам и желаниям девушки. Порой именно из-за того,что она была не услышана, девушка и уходит.
- Настойчивость и упорство. Нужно дать понять девушке, что вы просто так не отступитесь от своей цели. Ведь мужчина – охотник по призванию.
Базовые советы психолога: как вернуть любимую девушку
Любой психолог посоветует один и тот же алгоритм действий, которого стоит придерживаться в попытке вернуть потерянные отношения и чувства:
- Не впадать в панику, не делать глупых поступков.
- Не подвергаться депрессии, этим можно только вызвать жалость девушки и еще больше отдалиться от нее.
- Не надоедать звонками и смсками, подарками, неожиданными встречами, не быть навязчивым.
Не устраивать истерик, не угрожать, не манипулировать. - Не пытаться решить проблему через родственников или друзей.
- Не пытаться вернуть девушку путем обмана и хитрости.
- Не искать виноватых в случившемся.
- Нужно разобраться в своем поведении, проанализировать собственные ошибки.
- Нужно перечеркнуть все прошлое и попытаться начать отношения с чистого листа.
- И постоянно проводить работу над собой, совершенствоваться в качестве мужчины.
План действий
После окончательного решения, что необходимо вернуть свою девушку и отношения, необходимо разработать конкретный, четкий план действий, которому нужно следовать. Наверняка, это будет сделать трудно, но именно терпение – важное качество в этот момент.
- После расставания нужно исчезнуть из ее жизни хотя бы на месяц. Пусть привыкнет к жизни без вас, может быть, даже успеет соскучиться и следующие пункты плана не придется воплощать в жизнь.
- Работа над своим характером и внешним видом. После разлуки девушка должна увидеть кардинальные изменения в вас в лучшую сторону.
- Легкая встреча, ни к чему не обязывающая. Наверняка, девушка будет ждать объяснений в любви, слезных просьб вернуться, но не тут-то было! Скромный букетик цветов, чашечка кофе и дружеская беседа.
- Постоянное, но ненавязчивое общение. Постепенно, изо дня в день девушка убеждается, что именно вы тот мужчина, который ей нужен.
- Первая близость после расставания. Здесь нужно вспомнить все, о чем уже говорилось выше в этой статье. Главное – показать себя лучшим.
- Не расслабляться! Секс еще не значит, что отношения вернутся. Девушке нужно доказать, что перемены в вас произошли по-настоящему, а не ради того, чтобы ее снова добиться.
Если все спланированные действия приведут к возобновлению отношений и эти отношения станут еще ярче и крепче, чем раньше, то это значит, что ваши усилия были не напрасны. Если же вернуть девушку не получилось, не нужно делать вторую попытку, значит, чувств с ее стороны уже нет, а односторонние отношения еще никому счастья не приносили. Откройтесь для новой любви, и она вас обязательно найдет!
К сожалению, только герои сказок встречаются, влюбляются с первого взгляда и живут вместе до конца своих дней. В реальности отношения часто рушатся по разным причинам. Как вернуть девушку, если именно она стала инициатором разрыва?
Найти универсальный ответ на этот вопрос невозможно. Это сложная задача, во многих случаях требующая значительных усилий. Попробуем разобраться, как растопить самое холодное женское сердце и как вернуть девушку после расставания.
Вконтакте
Важную роль в выборе стратегии возобновления отношений играет причина расставания. Именно от нее зависит, как вернуть любимую девушку и насколько трудно это будет сделать. Все негативные факторы можно условно разделить на три группы:
- Легкое непонимание. Что происходит в женской голове неизвестно никому, кроме ее обладательницы. Если расставание произошло после небольшого конфликта или истерики, то решить проблему можно без значительных усилий. Как вернуть бывшую девушку? Выждать время и сделать первый шаг.
- Значительные причины. К таковым относят ложь, неуважение, пренебрежение интересами, многочисленные запреты, вредные привычки и т.д.
- Непреодолимые противоречия. За этим сухим словосочетаниям скрываются ситуации, на которые невозможно закрыть глаза. Измены, предательство, рукоприкладство – то, после чего реабилитироваться весьма непросто.
Расстался с девушкой, но хочу ее вернуть
Молодым представительницам прекрасного пола редко свойственна стабильность в нежных чувствах. Если, несмотря на это, парень принял твердое решение вернуть любимую девушку после расставания, то ему придется набраться терпения и смелости. Следует заранее продумать план. Конечно, соблюдать его с точностью нет необходимости, но четкая тактика является преимуществом.
Перед тем, как вернуть любимую девушку, если она тебя бросила, придется поработать над собой.
Если она не хочет отношений со мной
Опять-таки нежелание мириться возникает под влиянием различных факторов. Если ты задаешься вопросом «как вернуть девушку, если она не хочет отношений со мной», нужно правильно определить этот негативный фактор.
Если любимой стало скучно, темы для разговоров иссякли, то она может принять решение уйти. Есть средство, как вернуть девушку, которую ты любишь, – попробовать проникнуться ее интересами. Послушать ее музыку, прочесть обожаемую ей книгу или записаться в спортивный кружок. Главное – чувство меры. В том, как вернуть девушку, если она ушла, важно не потерять собственную индивидуальность.
Многие представительницы прекрасного пола негативно относятся к вредным привычкам. Курение, алкоголь, а тем более наркотики вызывают отторжение у самых любящих. Могут раздражать и другие привычки. Перед тем, как вернуть любимую девушку, иногда достаточно просто встать на путь исправления.
Борьба с самим собой не должна сопровождаться сильным напором – так можно и отпугнуть любимую. Достаточно быть вежливым, галантным, проявлять внимание. Умолять и унижаться после расставания не стоит ни при каких обстоятельствах, даже если она разлюбила.
Когда девушка не хочет больше видеть тебя
Если у нее остыли чувства
Начальный период любых отношений всегда наполнен яркими красками. Новизна впечатлений подогревают огонь в сердцах влюбленных. С течением времени чувства могут терять свой запал. Чтобы предупредить подобный исход, отношения регулярно надо питать свежими эмоциями, но как вернуть девушку, если у нее остыли чувства?
На расстоянии представительница прекрасного пола иногда понимает, приняла поспешное решение. Поэтому на первых этапах после расставания, если остыли чувства, лучше не возникать в поле зрения, избегать любого контакта.
Следует руководствоваться знаменитым принципом Александра Сергеевича Пушкина: «чем меньше женщину мы любим…». Не рекомендовано показательно отворачиваться, будьте сдержаны, но отстранены. Этот способ, как вернуть любимую девушку после расставания, работает много лет.
Вернуть любимую девушку позволят романтические свидания. Ужин на крыше дома, отправленный букет цветов, привязанная к дверной ручке связка воздушных шаров вот способы, как вернуть отношения с девушкой после расставания.
Если она разлюбила и бросила
Раньше любимая радовалась каждой встрече, а теперь проходит мимо, не глядя в твою сторону? Как вернуть любовь девушки, если она разлюбила? Наиболее правильно после расставания будет напомнить ей счастливое время, проведенное вместе. Перед тем, как вернуть чувства девушки к себе, нужно постараться установить дружеский контакт. Совместные переписки, прогулки по городу или поход в кино не должен сопровождаться романтическими проявлениями. Как только любимая привыкнет к новому другу, нужно, будто случайно, напоминать ей прелесть отношений. Отвести ее на место первого свидания, включить ту самую песню, подарить символическую вещицу.
Просто быть рядом с любимой после расставания в качестве друга тоже вариант. Приходить на помощь, давать советы, проводить время вдвоем. Рано или поздно любимая оценит надежность и сильное плечо рядом. Однако этот вариант для терпеливых, и не всегда срабатывает. Задержаться во «френдзоне» после расставания можно на долгие годы.
Еще один совет, как вернуть любимую девушку, если она тебя разлюбила, – . Речь идет не о дорогих подарках или огромных букетах цветов. Лекарство, привезенное во время болезни, осуществление ее детской мечты о котенке, надпись под окном после расставания трогают женское сердце глубже.
Если она ушла к другому
Возникший на горизонте соперник способен выбить из колеи самых стойких. Тем более, если предпочла строить отношения с ним. Как вернуть девушку, если она ушла к другому:
- Оценить сильные стороны противника. Основная задача после расставания – понять, чем он взял любимую. Не стоит зацикливаться на внешности, нужно грамотно оценить его интересы, чувство юмора, уровень интеллекта. Собрать сведения помогут странички в соцсетях и общие знакомые.
- Оценить слабые стороны конкурента. Все мы не идеальны, а значит, избранник любимой не лишен недостатков. Их нужно обнаружить и использовать против него после расставания.
В решении вопроса о том, как вернуть отношения с девушкой, которая ушла к другому после расставания, приходится прибегать к грязным методам. Избранник имеет репутацию изменщика? Дай любимой знать об этом, но желательно не сам, а через третьих лиц. Он глупо шутит, а ты отличаешься прекрасным чувством юмора? Пошути над ним в большой компании так, чтобы все вспоминали долго. Обойди его в спорте, по количеству прочитанных книг или в работе. Будь лучше в чем угодно, хоть в поедании бутербродов.
Если нет доверия
Доверие, доверие и еще раз доверие – это то, без чего не обходятся здоровые и крепкие отношения. Оно завоевывается годами, но потерять его можно за считанные минуты. Часто парни, которые пишут «расстался с девушкой, но хочу ее вернуть», признают собственную вину в сложившейся ситуации. Переписки в телефоне, чужие волосы на сидении авто или вечеринка с друзьями под предлогом поездки на дачу приводит к тому, что чувства остыли, любимая девушка разлюбила или не отношений после расставания.
Как вернуть доверие девушки? Только вновь и вновь доказывая свою честность и искренность. Стоит забыть о лжи, возможно, придется дать ей пароль от телефона, согласиться на условие поднимать трубку с первого раза. Такие проверки после расставания унизительны, но иногда лишь так получается доказать прозрачность намерений и вернуть любимую девушку.
Советы психологов по возобновлению отношений после расставания
Для получения индивидуальной «инструкции» следует обратиться к специалисту. Как вернуть девушку после расставания – психология изучила этот вопрос со всех сторон. В рамках приема доктор поможет:
- Понять, действительно ли это нужно? Если в парне говорят не чувства, а уязвленная самооценка и желание отомстить, то психолог отговорит его от попыток вернуть любимую девушку после расставания. Ведь в данном случае этот путь – разрушительный.
- Поможет разобраться с ошибками. Советы психолога, как вернуть девушку, базируются на допущенных оплошностях. Доктор выявит их и расскажет, как не допускать их дальше.
- Разберет личность любимой. Психолог оценит поступки и , поймет ее характер.
Если посещать профессионала нет желания, то возможно руководствоваться некоторыми основными правилами самостоятельно. Во-первых, не затягивать разлуку. Вернуть любимую девушку спустя 3 месяца и более после расставания сложно. Скорее всего, у нее уже остыли чувства, и она совсем тебя разлюбила.
Не стоит демонстрировать чрезмерную зависимость от человека после расставания. Увидев слабину, дама сердца способна специально «увиливать» от восстановления отношений. Ей будет доставлять удовольствие покорность и зависимость мужчины.
Более плачевно обстоят дела после расставания с женой. Однако этапы ее возвращения почти не отличаются от советов, как правильно и быстро вернуть девушку. Если в паре есть дети, то они могут стать союзниками в том, чтобы вернуть любимую девушку после расставания.
Сначала крайне важно не допустить официального получения развода. Часто именно расторжение брака становится для женщины финальной точкой в отношениях. Однако и мужа. Часто на женщину давит общество, она не хочет развода, что, несомненно, на руку супругу.
Влияние звезд на характер человека известно издревле. Зная ключевые черты знака Зодиак, вернуть любимую девушку легче.
Овен
Представительниц прекрасного пола, рожденных под этим знаком, отличает целеустремленность и жесткость характера. Однако они не лишены романтизма и сентиментальности, любят искреннее восхищение в свой адрес. Как вернуть девушку Овна? трогательными письмами, провести с ней свидание под дождем или посмотреть душещипательный фильм. Растрогавшегося Овна нужно брать в оборот «тепленьким».
Знак зодиака Овен по календарю
Телец
Тельцы – народ упрямый, приземленный и трудолюбивый. Перед тем, как вернуть девушку Тельца, стоит отмести все романтические мысли. Такие дамы ценят настойчивость, упорство и обращают внимания не на слова, а поступки.
Близнецы
Близнецы всегда мечутся между двух, а иногда и целым десятком, огней. Их мнение меняется молниеносно, а уловить их настроения бывает сложно. Как вернуть девушку Близнеца? Стремиться к той же легкости в общении и быту, а главное, уметь слушать. Ведь именно по неугомонной болтовне можно определить Близнеца в толпе.
Рак
Раки ранимы, романтичны, мечтательны. Если обидеть представителя знака, то прощение будет получить непросто. Рак склонен прятаться от окружающих в своей «скорлупе». Перед тем, как вернуть девушку Рака, стоит наладить с ней и войти к ней в доверие.
Характерные черты девушки Рака
Лев
Слабое место любой Львицы – лесть и комплименты. Даже откровенный подхалимаж не насторожит девушку. Кроме того, Львицы обожают шик и красоту. Как вернуть девушку Льва? Приехать к ее дому на шикарном авто, восхвалять ее небесную красоту ночь на пролет и в довершении под завистливые взгляды наблюдателей подарить что-то поразительное.
Дева
Этот земной знак не склонен витать в облаках и оценивает вещи холодным умом. Эту женщину не пронять стихами под луной, игрой на гитаре или свечами в спальне. Перед тем как вернуть девушку Деву, приобретите практичный подарок. Любимая оценит мясорубку, хорошие часы или энциклопедию домашнего хозяйства.
Весы
Если ты задумался о том, как вернуть девушку Весы, то приготовься быть напористым. Эта дама всегда и во всем сомневается, перебирая варианты часами. Для принятия решения на нее нужно аккуратно надавить аргументами.
Характеристика знака зодиака Весы
Стрелец
Стрельцы очень любят живое общение. Необходимо проявить себя в беседе. Быть остроумным, ярким, «душой компании». Это обязательно привлечет бывшую.
Скорпион
Как вернуть девушку Скорпиона – сказать трудно. Дама обидчива, злопамятна и непременно захочет отомстить. Следует набраться терпения и быть максимально осторожным.
Козерог
Представительницы знака холодны и скрытны. Перед тем как вернуть девушку Козерога после расставания, лучше досконально разобраться в ее мотивах. Кроме того, знак склонен к самоедству и депрессии. Как вернуть девушку Козерога? Оказаться рядом в момент лирической грусти и подставить крепкое плечо.
Водолей
Творческая, экстравагантная натура любит ярких и талантливых мужчин. Если ты не играешь на скрипке, словно бог, не печешь булочки лучше всех или не выиграл конкурс на самый красивый галстук – проходи мимо. Как вернуть девушку Водолея? Проявить свою индивидуальность, актерский талант и включить обаяние.
Характерные черты девушки Водолея
Рыбы
Сложный скрытный знак, раскусить который не всегда удается. Под маской внешней беззаботности скрывается холодный ум, расчетливость и душевная ранимость. Как вернуть девушку Рыбы? и убедить, что с тобой безопасно.
Полезное видео
Не будем отрицать, что довольно часто у парней возникает мысль, что нужно сделать все возможное, чтобы вернуть свою любимую девушку. Особенно, если чувства к ней искренние и со временем не угасают. Как не наломать дров, и что стоит учитывать, переходя к активным действиям, расскажет видео:
Заключение
- Безусловно, советы о том, как вернуть девушку Рака после расставания или наладить отношения с Козерогом носят субъективный характер.
- и некоторая доля удачи.
- Если обидел девушку, как вернуть отношения, лучше всего подскажет сердце.
как вернуть девушку и стоит ли
Разрыв любовных отношений всегда причиняет людям страдания. На восстановление уходит много недель, а то и месяцев. Если решение расстаться было принято сгоряча, и чувства друг к другу еще остались, есть шанс начать все сначала. Но мужчинам свойственно мыслить рационально, и они задаются вопросом, есть ли будущее у отношений с бывшей девушкой.
Причины, по которым не стоит возвращаться к бывшим
Если два человека решили расстаться и отправиться на поиски новой пары, значит, на то были веские причины, и забывать об этом нельзя
Вот несколько поводов никогда не возвращаться к бывшей:
- Она не изменится. Возможно, к разрыву привели какие-либо качества девушки, которые парень считал категорически неприемлемыми для себя. Взрослые люди редко решаются на глобальные перемены в себе. В любом случае, это должно быть личное решение, а не вытянутое под давлением партнера. Скорее всего, бывшая осталась такой же, какой и была, а это значит, что повод для новых конфликтов обязательно появится.
- Мужчина тоже не изменится. Точно такая же проблема возникает с противоположной стороны. Наверняка, у девушки тоже были претензии, но мужчины согласны менять себя еще реже.
- Нельзя путать ностальгию и любовь. В каждых отношениях, даже если они уже закончились, были светлые моменты, и все люди вспоминают их с теплотой на сердце. Возникает чувство ностальгии, которое легко спутать с вновь наступившей влюбленностью. Светлая грусть пройдет сама собой, стоит дать ей время.
- Количество партнеров для многих мужчин имеет значение. Если от момента расставания до идеи снова возобновить отношения прошло несколько месяцев, возможно, у бывшей уже были другие парни. Мысли об этом способны сильно отравить жизнь ревнивому мужчине.
- Это закрывает новые возможности. Пословица про невозможность дважды войти в одну реку появилась не зря. Постоянно гоняться за бывшими партнерами – значит лишить себя возможностей общаться с новыми интересными людьми, которые, возможно, смогут вызвать гораздо более сильные чувства.
Также имеет значение, чья изначально была идея о воссоединении, мужчины или женщины. Если парень сам захотел вернуть бывшую, сомнений у него будут мало. А если эти мысли – результат ее давления, стоит хорошо подумать, прежде чем вестись на эти провокации.
Есть ли будущее у отношений с бывшей
Это зависит от совокупности факторов. Важно, по какой причине произошел разрыв. Если парень изменил своей девушке, большая часть вины за расставание будет лежать на нем. Тогда ему стоит убедить ее, что он изменился, и этого больше не повториться.
Главное – искреннее намерение сдержать свое обещание
Отношения, в которых присутствовало физическое насилие или драки, принято называть токсичными. После этого партнеры зачастую и слышать не хотят друг о друге. Начать личную жизнь с чистого листа для них будет гораздо лучше.
Если расставание произошло по вине самой бывшей, все зависит от двух факторов: желает ли она вернуться, и насколько велико желание парня ее простить. Незачем рассуждать о возобновлении любовных отношений, если девушка сама не заговаривает об этом и ее вполне устраивает новая жизнь.
Когда причиной разрыва становятся мелкие незначительные конфликты, бытовые неурядицы или финансовый вопрос, трудиться над отношениями приходится обоим людям, которые желают попробовать восстановить свою любовь. Крепкая пара – это всегда результат сотрудничества двух людей, которые не считают зазорным идти навстречу друг другу.
Неудачные отношения с бывшейКак вернуть бывшую
Если мужчина твердо решил, что хочет вернуть бывшую девушку обратно, ему стоит продумать, как лучше действовать. Вот примерный алгоритм:
- Сначала нужно ненавязчиво восстановить общение на нейтральные темы. Огромное количество соцсетей и мессенджеров способствует этому.
- Затем можно переходить в постепенное наступление. Лучше не придумывать фальшивые предлоги для встречи, а напрямую предложить дружеское свидание, организованное с учетом общих интересов. Сделать это не так сложно, ведь бывшие партнеры отлично помнят вкусы друг друга.
- Постепенное сближение. Важно восстановить эмоциональный контакт, а вот с физической близостью, наоборот, лучше не торопиться, чтобы не вызывать лишних подозрений.
- Предложение о восстановлении отношений. Самая сложная задача здесь – выбрать момент, когда девушка будет готова рассмотреть этот вариант.
Если бывшие партнеры вновь сошлись, правила конфетно-букетного периода для них никто не отменял. Подарки и романтические сюрпризы будут все так же уместны, ведь пара старается начать все сначала.
В некоторых случаях оказывается, что расставание, действительно, было поспешной ошибкой, и людям удается восстановить и сохранить любовные чувства друг к другу.
Дополнительную информацию о том, есть ли будущее с бывшей девушкой, вы узнаете, посмотрев видео:
12 способов возродить умирающие отношения — вдохновляющие советы
Не все отношения выдерживают испытание временем, и всегда будут моменты, когда вы почувствуете необходимость наконец сдаться и отпустить. Однако не так-то просто просто бросить все и уйти, потому что вы говорите о чем-то, что когда-то сделало вас самым счастливым человеком в мире, поэтому вы застряли в разочаровывающей и часто душераздирающей дилемме между тем, чтобы остаться и попрощаться.
Если вы когда-либо попадали в ловушку этого сценария, возможно, вы пытались задать два вопроса, но никогда не осмеливались задать, есть ли еще надежда вернуть то, что было потеряно? Ваши отношения все еще заслуживают второго шанса? Если оба ваших ответа — положительный и верный ДА, позвольте нам помочь вам определить первый шаг из множества шагов, которые вам следует предпринять.
Вот способы оживить умирающие отношения и, наконец, снова стать счастливыми.
1. Сделайте перерыв, но не прощайтесь.
Не отказывайтесь пока от своих отношений, потому что, пока вы оба верите в свою любовь друг к другу, после каждой бури всегда будет радуга. Может, тебе просто нужно отдохнуть от всего? Уделите столько времени, сколько вам нужно — вам обоим.
Попытка исправить почти разорванные отношения может быть эмоционально утомительной, а иногда даже физически, так что расслабьтесь.Вы заслуживаете того, чтобы дышать — и помните, что по окончании приема этого лекарства вам будет к кому вернуться.
2. Говорите об этом и будьте честны друг с другом.
Что пошло не так? Что случилось с вашими обещаниями любви и выражением привязанности? Поговорите друг с другом. Общайтесь и будьте честны и правдивы в отношении того, что вы действительно чувствуете. Расскажите им о случаях, когда они причинили вам боль, но вы слишком напуганы, чтобы показать это.
Просто продолжайте и задавайте вопросы, которые беспокоят вас все это время.Что спровоцировало это бесконечное и текущее падение? Признайте свои ошибки и верьте, что еще не поздно их исправить.
3. Помните, за что вы их любите.
Когда-то вы были самым счастливым человеком в мире, потому что наконец встретили свою вторую половинку — любовь всей своей жизни. Помните те важные моменты приподнятого настроения. Даже если ваше сердце наполнено обидами и перенесло столько боли, они все еще там, просто ждут, чтобы их нашли.
4. Бери хорошие стороны и учись у плохих.
Важно, чтобы вы извлекли уроки из всего этого. Хотя вы оба хотите исправить это и избавиться от боли, не стоит забывать и просто отпускать ошибки, которые способствовали этой ситуации. Осознайте, что вы оба ответственны за то, что произошло, и постарайтесь не повторять одни и те же ошибки снова.
Что еще более важно, сосредоточьтесь на хороших деталях. Как этот этап помог вам стать лучше? Как это укрепило ваши отношения и любовь друг к другу?
Фото DanaTentis 5.Не позволяйте гневу говорить.
Ваши отношения хрупкие, и даже малейший намек на негатив может разрушить и без того слабую и деликатную нить, на которой держатся ваши отношения. Гнев, например, является одним из факторов, который мгновенно и наверняка убивает шансы на решение проблемы. Старайтесь изо всех сил не приспосабливаться к этому негативу и не развлекать его.
6. Перестаньте причинять друг другу боль.
Не добавляйте ничего к списку причин, по которым вам следует сдаться и положить конец всему этому.Помните, что вы находитесь на этой деликатной стадии, и одно неверное движение может испортить все ваши попытки спасти рухнувшие отношения. Будьте чуткими и осторожными, чтобы не причинить друг другу больше боли.
7. Подумайте о том, чтобы проводить время врозь.
Когда все действительно так плохо, вы можете попробовать рассмотреть вариант физического разлуки друг с другом. Иногда расстояние может напоминать вам о вещах, которые вы принимали как должное. Расстояние также поможет вам понять, каково было бы прожить жизнь без них.
8. Обратитесь за советом к тем, кто это сделал.
Слушайте рассказы других, кто заставил это работать. Конечно, их ситуация может отличаться от вашей, но вы всегда можете извлечь что-то из опыта других.
9. Не позволяйте другим людям принимать решения.
В связи с предыдущим разделом вы должны помнить, что окончательное решение принимаете вы и только вы. Вы должны помнить, что ваши собственные чувства и собственные мысли должны лежать в основе каждого вашего выбора.
10. Будьте добры друг к другу.
Доброта может многое, особенно если вы пытаетесь возродить умирающие отношения. Осознайте, что вам обоим было больно, и лучший способ поддержать друг друга — это просто быть добрыми и нежными. Позвольте доброте утешить вашу душу и медленно исцелить ваши разбитые сердца.
11. Создавайте лучшие воспоминания вместе.
Создайте новые воспоминания, которые напомнят вам о лучших днях. Путешествуйте вместе, сходите куда-нибудь и просто повеселитесь.Оставьте все, что болит, и просто живите полной жизнью. Делайте это вместе, как будто это ваш последний день на земле.
12. Покажите им, как долго вы хотите, чтобы это продлилось.
Вы должны показать им, как много это для вас значит. Откровенно говорите о своих чувствах и искренне выражайте им свою любовь. Обновите свои клятвы и дайте новые обещания — и на этот раз сделайте все возможное, чтобы их сдержать.
В отличие от историй, о которых вы читаете в сказках, не все идет прямым и верным путем к счастливой жизни.Это будет нелегко, и иногда вам не удастся выполнить свою часть работы, но вы будете держаться и немного поверить в любовь. Напомните себе, что, как и любой болезненный и болезненный этап жизни, это тоже пройдет — и вы оба будете рядом, чтобы все это пережить.
Снова верьте в силу любви и держитесь за обещание лучших дней. Как только вы выдержите этот, казалось бы, бесконечный шторм, вы подниметесь вместе, сильнее, и ничто больше не сможет вас разлучить.
Рекомендуемые онлайн-курсы:Рекомендуемые книги
* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
12 Inspiring Tips on How to Save a Failing Relationship
Фото Sweet Ice Cream Photography
Следите за нашими новостями в социальных сетях
Шарм — писатель и студент. В настоящее время она получает степень магистра по языковедению, совершенствуя свои творческие способности и связанные с этим навыки с помощью изобразительного искусства: рисования и живописи.
Когда любовь угасает: возобновление романтического влечения в отношениях
Обновлено 30 июля 2021 г.
Медицинское заключение: Рассвет Браун
Романтическое влечение не всегда сохраняется в отношениях.Со временем искра могла угаснуть, что уменьшило романтическое влечение. Когда вы состоите в отношениях несколько лет, из-за тонкостей повседневной жизни мы можем забыть о том, что действительно важно. Когда мы не обращаем внимания на наших партнеров, чувство влечения, которое мы чувствуем, часто исчезает.
Даже при том, что романтическое влечение могло исчезнуть, часто любовь все еще существует. Это создает проблему в отношениях, потому что вы захотите остаться с человеком, которого любите, но можете бороться с близостью и сексом.Поскольку эти два фактора имеют первостепенное значение в отношениях, нужно что-то делать. Хорошая новость в том, что есть много способов возобновить влечение, которое у вас было друг с другом.
Признаки, что вам может потребоваться принять меры
Узнайте, как справиться с проблемами в отношениях
Позвольте нам помочь — найдите лицензированного терапевта Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой. Источник: rawpixel.comЕсть много признаков того, что вам нужно будет принять меры, чтобы восстановить романтическое влечение в ваших отношениях. Некоторые из них можно легко обнаружить, другие более незаметны. Возможно, вам придется предпринять дополнительные шаги, если вы или ваш партнер:
- Ссорятся или спорят более чем обычно
- Не заниматься сексом
- Не разговаривать друг с другом
- Не проводите столько времени вместе
- Иметь общее чувство дистанции
- Начало полового акта только для частого отказа
- Чувство недооценки или игнорирования
- Выражение чувства разочарования или гнева
- Больше времени проводить вне дома
- Принимать друг друга как должное
Прежде всего: понимание науки романтики
Большинство людей не осознают, что романтическое влечение связано с наукой.На самом деле, было проведено много исследований влюблённости и разлуки. Ученые обнаружили, что существует реальный цикл, через который проходит большинство отношений. Антрополог Хелен Фишер классифицирует эти стадии как:
- Похоть
- Аттракцион
- Приложение
Первый — это когда вы впервые начинаете чувствовать влечение к партнеру. Здесь действуют гормоны (тестостерон и эстроген), и вам нужно, чтобы ваш объект привязанности испытывал к вам такое же физическое влечение, как и он или она.Многие связи, основанные на похоти, никогда не преодолевают эту фазу. Часто что-то выходит из строя еще до того, как начнется. Другие любовники, основанные на похоти, сразу переходят к физической части и остаются «друзьями с пользой».
Во время фазы романтического влечения вы начинаете падать по уши. Вы все время думаете о нем или о ней. Вы потеете, ваше сердце колотится, вы одержимы тем, что в следующий раз снова увидите друг друга. Ты всю ночь говоришь по телефону. Вы вместе мечтаете о будущем. Три химических вещества: серотонин, норадреналин и дофамин прокачиваются через ваше тело.Из-за этого:
- Вы более мотивированы и целеустремленнее
- Вещи кажутся более уникальными и захватывающими
- У тебя будет намного больше энергии
- Сон и еда не так важны
- Ваше тело может чувствовать, что оно находится в «состоянии тревоги».
На этом этапе отношений кажется, что это хорошо. Это то, из чего сделаны сказки, о чем мы мечтали с детства. Мы хотим, чтобы это длилось вечно.Но это не так. Прочтите это еще раз. С биологической точки зрения наш мозг настроен на угасание такого рода романтического влечения. Но к тому времени мы обычно переходим к третьей стадии: привязанности.
Приложение включает в себя обязательство, которое не требуется на первом или втором этапе. На этом этапе вы можете обручиться, пожениться и жить вместе. Вы даже можете создать семью. Некоторое время все будет казаться отличным, но ученые обнаружили, что что-то начинает происходить примерно в четвертый год.
Помните химические вещества, упомянутые ранее? Они начинают опускаться.По мере их уменьшения чувство влечения исчезает и заменяется другими гормонами, которые заставляют вас привязываться к партнеру на более глубоком уровне. Конечно, это может случиться рано или поздно, в зависимости от обстоятельств.
Хотя это изменение важно для долгосрочных обязательств, оно может разрушить в остальном здоровые отношения. Итак, какое решение? Поддерживайте ток дофамина и других гормонов романтического влечения. Вот несколько способов сделать это.
Вернуть Дата Ночь
Если вы хотите вернуть романтическое влечение в свои отношения, свидание — хороший первый шаг.
Если вы уделяете время друг другу, это будет способствовать вашему путешествию. Свидание — отличная возможность настроиться друг на друга и отгородиться от остального мира.
Вы выделяете время, чтобы проводить его только со своим партнером. Это показывает им, что вы серьезно относитесь к поддержанию отношений на правильном пути. Он также творит чудеса, чтобы доказать вашу преданность и верность отношениям.
Еще одно преимущество свиданий — это создание новых позитивных воспоминаний друг о друге.Если резкие слова или разногласия испортили ваши отношения, это хорошее место для начала. Вы можете переписать свое будущее, если хотите приложить некоторые усилия для настоящего. Когда вам напомнят, почему вы выбрали друг друга в первую очередь, будет намного легче преодолеть разрыв в ваших романтических отношениях.
Начать хобби вместе
Источник: rawpixel.comХобби — отличный способ сделать что-то конструктивное, работая над отношениями.Если вы сделаете правильный выбор, это также может способствовать совместной работе как общей цели.
Тип деятельности, который вы выбираете, не имеет большого значения. Единственное, о чем вам нужно беспокоиться, — это то, что каждому из вас понравится то, что вы делаете. Выбирая занятие для начала, подумайте о совместной работе. Вы можете выбрать пазл из тысячи кусочков или пройти кулинарный урок, в котором особое внимание будет уделяться су-шеф-повару. Все, что вы можете сделать для совместного выполнения задач, будет работать.
Уроки бальных танцев — еще один хороший вариант для нового хобби.Это романтично, и в нем есть уровни, которые может освоить каждый. Когда вы закончите урок, вы можете пойти потанцевать и продемонстрировать свои новые навыки. Воспоминания и узы, которые вы создадите в классе, останутся на всю жизнь.
Целуйтесь чаще
Более частые поцелуи могут привести к более счастливым и романтическим отношениям. Это происходит по нескольким причинам.
Когда вы целуете любимого человека, в вашем мозгу срабатывают дофаминовые рецепторы. Дофамин отвечает за контроль счастливых эмоций, которые мы испытываем.Когда вы уделяете время тому, чтобы сосредоточиться на мелочах, таких как поцелуи, в ваших отношениях, вы открываете возможность почувствовать себя лучше внутри и снаружи. В этом может быть разница между скучными отношениями и увлекательной поездкой.
Сделай что-нибудь спонтанно
Если приливы и отливы повседневной жизни становятся обыденными, сделайте что-нибудь спонтанное вместе! Нарушение обычного расписания чем-то захватывающим и веселым может стать идеальным лекарством от вашей проблемы романтического влечения.
Когда вы думаете спонтанно, вы можете подумать о том, чтобы сесть на следующий рейс из города и взлететь, как только вы приедете. Совместные поездки — отличный способ снова получить дофамин. Это вариант, но не единственный. Если у вас ограниченный денежный поток или время для этого, возможно, вы можете вместо этого отправиться в поездку. Это не должно быть дорого. Государственные парки, бесплатные музеи и государственные ярмарки — все это отличные варианты.
Если вам не нравится уезжать из города, попробуйте пойти в новый экзотический ресторан.Вместе изучайте еду и культуру других стран. Попробуйте что-нибудь рискованное в меню и поделитесь едой между вами двумя. Даже если вы закажете что-то ужасное, история, которую вам осталось рассказать, будет лучшей частью. То же самое можно сказать о фильмах, веселых мероприятиях и мероприятиях. Воспоминания, которые вы создаете вместе, творит чудеса, чтобы исправить ваши отношения в процессе. Он также отлично подходит для романтического влечения и привязанности!
Не бойтесь быть непослушным.
Когда романтическое влечение угасает, это, вероятно, сильнее всего поражает спальню.Многие люди не любят говорить о том, чтобы оживить нашу сексуальную жизнь, но это хорошее решение вашей проблемы.
Давайте посмотрим правде в глаза: заниматься одним и тем же сексом снова и снова может быть скучно. После месяцев или лет одного и того же распорядка в спальне ваше романтическое влечение, вероятно, пострадало. Если это так, пришло время поднять настроение в спальне. Это не значит, что вам нужно перейти на полноценный БДСМ, но вы можете внести небольшие изменения, чтобы сделать вещи более захватывающими и сексуальными.
Это может быть так же просто, как купить новый комплект нижнего белья и удивить им своего мужа. Вы также можете пойти в магазин для взрослых и купить непослушную игру, чтобы поиграть в спальню. Независимо от того, что вы выберете, изменения, которые вы сделаете в спальне, скорее всего, будут иметь волновой эффект на протяжении всех ваших отношений.
Когда секс и близость являются краеугольными камнями крепких отношений, вы не можете позволить себе пренебрегать ими. Не позволяйте такой простой вещи разрушить ваши отношения.Здесь не нужно спешить. Продолжайте, насколько позволяет ваш уровень комфорта.
Обновите свои обеты
К настоящему времени вы можете понять, что мы можем потерять огонь, который когда-то был у нас, когда мы долгое время женаты. Часто в этом никто не виноват; это просто так.
Обновление клятв может дать вам искру, в которой вы нуждаетесь. Это праздник долговечности ваших отношений и способ заново посвятить себя друг другу. Если вы решите провести церемонию, она не обязательно должна быть большой или необычной.Самое главное, что вы снова выбираете друг друга. Вы можете быть уверены, что ваш супруг находится на той же волне, что и вы, и двигайтесь вперед к более счастливому будущему.
Проконсультируйтесь со специалистом
Узнайте, как справиться с проблемами в отношениях
Позвольте нам помочь — найдите лицензированного терапевта Источник: rawpixel.comДаже при наших максимальных усилиях некоторые проблемы во взаимоотношениях слишком серьезны, чтобы справиться с ними в одиночку. Если вы изо всех сил пытаетесь вернуть это романтическое влечение, но ничего не помогает, вам может помочь профессионал.
Лицензированный семейный консультант или терапевт может стать отличием между вашими отношениями сейчас и возобновлением привязанности друг к другу. Профессионал может помочь вам определить проблемы в ваших отношениях и составить план их решения.
Консультанты и терапевты ReGain — полностью аккредитованные профессионалы с тысячами часов опыта, помогая таким же людям, как вы. Они специализируются в нескольких областях, включая супружеские пары и терапию взаимоотношений.Платформа Regain предлагается исключительно онлайн, что делает ее одним из самых удобных и легко доступных способов получить необходимую помощь. Они также предлагают свои услуги круглосуточно, что означает, что вы можете получить доступ к профессионалу в любое время дня и ночи, из любого места, где есть подключение к Интернету.
Стигма, которая окружает обращение к консультанту для супружеской пары, не позволяет многим парам предпринять эти шаги. Хотя это обычно считается чем-то, что делают только слабые пары, это не может быть более неправдой.Принятие необходимых мер, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное для сохранения отношений, является признаком силы. Это означает, что вы заботитесь о своем партнере и готовы сделать все возможное, чтобы он чувствовал себя счастливым и защищенным.
Мы все время от времени нуждаемся в помощи. Тем не менее, если вы человек, который ценит конфиденциальность или хочет сохранять конфиденциальность, онлайн-консультации — отличный вариант. Поскольку вы можете получить доступ к терапевту прямо с дивана, нет необходимости излишне стараться скрыть свои усилия.Консультанты обязаны защищать вашу информацию, поэтому вы можете расслабиться, зная, что получаемая вами терапия на сто процентов конфиденциальна.
Отзывы консультанта
«Сеансы с Натали очень информативны и дают практические советы по внедрению новых привычек и изменений. Будьте готовы к вовлечению и вызову мыслить по-другому. Я знаю, что мой партнер и я уже видим улучшения в наших отношениях и более позитивно относимся к совместной работе над нашими проблемами.”
«До сих пор Austa была замечательной. Она помогла моему партнеру и мне в невообразимо трудное время … Она также помогала нам эффективно общаться и устанавливать соответствующие границы в наших отношениях. Вначале я не решался пойти на консультацию, но я искренне верю, что это имеет значение для наших отношений. С Остой легко разговаривать, и она отличный слушатель. Я всем сердцем рекомендую ее в качестве консультанта ».
Заключение
Иногда бывает сложно справиться с проблемой снижения романтического влечения в отношениях.Вы можете не знать, куда обратиться. Даже если вы попробовали несколько способов улучшить свою ситуацию, вам все равно может понадобиться дополнительная рука. Лицензированный консультант или терапевт может помочь вам найти ответ на все ваши проблемы в отношениях. Не дайте вашим отношениям пострадать еще один день — протяните руку прямо сейчас!
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Любовь угасает?
Любовь — это эмоция, которую мы все испытываем, и нравится нам это или нет, но любовь исчезает.Любовные отношения основаны на наборе взаимного влечения между двумя сторонами, которое со временем растет. Любовь со временем угасает, особенно если ее не взращивать или если одна из двух сторон внезапно меняет свое поведение по отношению к другому человеку. Возможно, это не то, чего вы хотите, но то, что привлекает вас к человеку, со временем может исчезнуть. В зависимости от того, какую любовь вы испытываете, она может со временем угаснуть.
Ваши отношения с человеком могут длиться дольше, чем любовь, которая свела вас вместе.Чувства со временем угасают, и это нормально, и даже настоящая любовь со временем угасает, но поддерживать ваши отношения могут дружба и взаимное уважение, которые вы разделяете. Может ли любовь угаснуть? Ответ однозначный: да.
Может ли любовь исчезнуть и вернуться?
Любовь может со временем угаснуть, но вы можете снова найти любовь с тем же человеком. Часто любовь со временем угасает, потому что у другого человека изменилось отношение или поведение, которое отличается от того, что в первую очередь привлекло вас к нему.Как любовь может угаснуть, так и она может вернуться, когда условия, которые заставили вас полюбить, будут возвращены на первый план. Сильная или настоящая любовь всегда будет оставаться, даже если любовь угаснет. Такая любовь почти вечна, поскольку маленькие искры могут вернуть ее к жизни.
Любовь может вернуться после того, как угаснет, если обе влюбленные стороны начнут делать сознательные усилия, чтобы снова полюбить. Им нужно будет делать то, что изначально заставило их влюбиться. Может ли любовь угаснуть? Да, может ли любовь вернуться после угасания? Также да.Когда два человека влюбляются, это оставляет нерешенные эмоции даже после угасания. Это то, что делает возможным возрождение этих чувств при правильных условиях. Если вы чувствуете, что любовь между вами и человеком угасает, убедитесь, что вы начали прилагать усилия, чтобы возродить страсть, которую они когда-то испытывали к вам.
Сколько времени нужно, чтобы любовь угасла?
Любовные отношения переживают взлеты и падения, и угасание любви или привязанности является одним из недостатков.Страстная любовь, настоящая любовь и настоящая любовь могут со временем угаснуть, но они не возникают мгновенно. Любовь угаснет, когда чувства, которые разделяют два человека, начнут постепенно разрушаться, и вы можете заметить, попадаете ли вы в эту ситуацию. Страстная любовь со временем угасает, даже если начинается с высокой интенсивности. Это может занять до шести месяцев, и все зависит от людей, участвующих в отношениях.
Поведение другого человека может заставить любовь угасать быстро или медленно.Иногда это могло исчезнуть за несколько недель. В других случаях это может занять больше времени в зависимости от уникальной ситуации. Если вы сильно любите человека, вы можете извиняться перед ним и цепляться за свою любовь к нему в течение более длительного периода, вместо того чтобы отпустить его раньше.
Нормально ли угасание чувств в отношениях?
Да, в отношениях со временем чувства угасают. Любовь может угаснуть по разным причинам, и всегда лучше сохранить любовь в ваших отношениях.Иногда это может быть из-за разницы во мнениях или из-за того, что один человек может любить то, что не нравится другому. Например, если вы любите секс, а ваш партнер — нет, это может вызвать трения между вами. На самом деле требуются усилия, чтобы поддерживать любовь за пределами начальных стадий увлечения, и когда эта энергия не отвечает взаимностью, любовь или чувства угасают.
Неважно, какая любовь, настоящая любовь или что-то еще, необходимы усилия, чтобы поддерживать темп, созданный с течением времени.Короче говоря, это нормально, когда чувства ослабевают или угасают, но вы можете сохранить любовь в своих отношениях, приложив нужное количество усилий и настойчивость. Если вы чувствуете, что любовь в ваших отношениях угасает, поговорите об этом со своим партнером.
Почему пары теряют интерес друг к другу?
Есть разные причины, по которым кажется, что когда-то страстная любовь со временем угасает. Это происходит, когда пара начинает меньше любить друг друга. Есть разные причины, по которым любовь может со временем угаснуть, и они включают:
- Излишняя фамильярность и монотонная жизнь могут заставить вас потерять искру, которая когда-то была для вашего партнера.Часто можно найти людей, которые разлюбили, потому что в отношениях больше нет приключений.
- Долгосрочные отношения, как правило, выявляют недостатки и трещины в личности, которые выходят за рамки вашей настоящей любви к ним.
- Страстная любовь, которую вы когда-то испытывали к партнеру, теряет пар и становится обыденной.
Это несколько причин, по которым два человека могут потерять интерес друг к другу, несмотря на их первоначальную любовь и влечение друг к другу. Важно отметить, что лучше поговорить со своим партнером и обсудить вещи, чем хранить их в бутылках.
Почему я внезапно теряю к кому-то интерес?
Когда вы чувствуете что-то к кому-то, это обычно длится, особенно когда они отвечают взаимностью, и это взаимно. Влечение может со временем исчезнуть, в зависимости от обстоятельств. Если другой человек причиняет вам боль, и вы не можете с этим справиться, это веская причина заставить любовь угаснуть. Интерес также исчезает со временем, если другой человек не проявляет к вам такой же интерес. Если что-то или кто-то другой начинает занимать приоритетное место в вашей голове, ваша любовь со временем угасает, часто даже если вы этого не осознаёте.Даже настоящая любовь может угаснуть, и вы потеряете интерес, если соблюдаете правильные условия.
Может ли кто-нибудь бросить вас, если он вас любит?
В любовных отношениях, когда два человека разделяют страстную любовь, один человек может оставить другого. Чтобы сохранить любовь, нужны усилия от двух сторон, и если одна из сторон чувствует, что их усилия не отвечают взаимностью, они уходят. Невзаимная любовь может быть довольно болезненной, поскольку она оставляет одного партнера без того же уровня привязанности и удовлетворения, которые они выдают.Мелочи, которые вы считаете само собой разумеющимися, могут заставить любовь угаснуть, и это может привести к тому, что ваш партнер уйдет, если он больше не будет чувствовать себя желанным в отношениях.
Вам следует попытаться соответствовать энергии вашего партнера и время от времени спрашивать его, чувствуют ли он себя достаточно любимыми. Например, если вы любите приключения, постарайтесь общаться со своим партнером, чтобы он не оставил вас желанным и нуждающимся, когда возникнет ситуация. Любовь — это много, но это еще не все, потому что уважение, восхищение и поддержка являются частью отношений.Если вашему партнеру кажется, что вы не проявляете к нему никаких других качеств, он может уйти.
Какие признаки того, что вы больше не любите?
Различные знаки показывают, что вы больше никого не любите. Любовь может со временем угаснуть, но как распознать это? Вот некоторые вещи, которые вы бы заметили:
- Вы не так страстно относитесь к этому человеку, как раньше, потому что страстная любовь угасла.
- Вы начинаете находить других интересных людей и начинаете больше с ними разговаривать.
- У вас меньше секса, чем раньше, и вам это комфортно.
- Они становятся больше похожими на близких друзей, чем на настоящих партнеров по отношениям.
- Вы не находите их интересными, и время, проведенное с ними, не наполнит вас бабочками, как раньше.
Сможет ли он снова полюбить тебя?
Когда любовные отношения угасают, остаются давние чувства, которые можно зажечь искрой.Человек может снова полюбить вас даже после того, как разлюбил вас. Страстная любовь может угаснуть, но она не умирает, и ее можно возродить. Любовь, необходимая для того, чтобы два человека находились очень близко друг к другу, можно охарактеризовать как настоящую любовь. Когда вы разделяете такую привязанность с кем-то, она не умирает легко, и мелочи могут поддерживать такую любовь. Если человек когда-то любил вас, ему очень легко полюбить вас снова.
16 вопросов, которые могут оживить ваши отношения
Источник: goodluz / Shutterstock
Когда отношения становятся устаревшими, пары склонны полагать, что что-то не так: Может быть, я выбрал не того партнера.Может быть, моему партнеру нет дела до меня. Но подумайте вот о чем: что, если — это не ? Что, если это всего лишь лежачий полицейский в нормальном ходе длительных отношений?
Я замужем почти 25 лет. У нас с Грегом были проблемы, как и у каждой пары. И за время своей карьеры мы консультировали множество пар (он тоже психолог). Некоторые говорят такие вещи, как:
- «Наши отношения кажутся пустыми».
- «Искры не осталось.”
- «Мы не ненавидим друг друга. Наши отношения кажутся плоскими ».
- «Магии не осталось».
Одна вещь, которую мы сочли полезной в такие моменты, как лично, так и профессионально, — это поговорить о начале отношений. Даже пары, которые приходят к нам в офис на грани развода, обычно улыбаются и очень подробно помнят, как они познакомились и что их привлекло друг в друге.
История каждой пары уникальна: вы, возможно, преодолели большие трудности, чтобы быть вместе.Возможно, вы изначально не любили друг друга, но потом что-то изменилось. Или вы, возможно, влюбились с первого взгляда, удивляясь тому, что кто-то может вас так хорошо понять. Может быть, вы оба пришли из прошлого, полного боли, и были удивлены, что вас взрастили. Все эти истории рассказывают нам о основах отношений и изображают чудо близости.
Итак, какое отношение к сегодняшнему дню имеет воспоминание о собственной истории любви?
- Во-первых, он может вытащить кирпич из стены, которая может разделять вас и вашего партнера.Даже один удаленный кирпич ослабляет стену, позволяя любви вернуться.
- Во-вторых, воспоминания могут дать вам подсказки (или напоминания) о сильных сторонах ваших отношений, которые вы можете использовать.
- В-третьих, воспоминания могут дать вам надежду и мотивацию. Напоминание себе о том, что ваши отношения раньше были полноценными, помогает указать вам правильное направление.
Легко забыть, как много вы работали, чтобы построить отношения.Может показаться, что это произошло волшебным образом, но это не так: Вы, , создали магию, деталь за деталью. Вы сформировали особую связь, уделяя друг другу пристальное внимание, которое характеризует влюбленность.
Ниже приведены 16 вопросов, которые мы используем, чтобы побудить пары поделиться своей историей. Это упражнение принесет пользу даже обеспеченным парам. Вы можете записать ответы, чтобы поделиться с партнером, или использовать их в качестве отправной точки для разговора. Также: Даже если ваш партнер не хочет делать это с вами, вам все равно будет полезно подумать об этом.
- Как вы познакомились?
- Что вас впервые привлекло в партнере?
- Что вы делали на первом свидании?
- Когда вы узнали, что эти отношения могут быть чем-то особенным?
- Что заставило вас подумать, что отношения могут быть особенными?
- Что ваши друзья думают об отношениях?
- Что думала ваша семья?
- Приходилось ли вам преодолевать препятствия, чтобы быть вместе?
- Если вы женаты, что побудило вас обручиться?
- Что вам понравилось в общении?
- Что вам нравилось делать вместе?
- Как вы дали партнеру понять, что о вас любят и заботятся?
- Как вы воспитывали друг друга?
- В чем, по вашему мнению, были сильные стороны ваших отношений?
- Чувствовали ли вы, что какие-то прошлые раны или боли начали исцеляться благодаря вашим отношениям?
- Когда вы чувствовали себя наиболее тесно связанными друг с другом? Что вы делали? Какие были обстоятельства?
Другие занятия, которые, по нашему мнению, помогают вспомнить вашу особенную историю любви:
- Слушайте музыку, которая вам обоим нравилась раньше.
- Посмотрите фильмы, которые вам нравились вместе на ранних этапах ваших отношений.
- Читайте друг другу отрывки из книг, которые были важны для вас.
- Посмотрите вместе фото или видео из счастливых времен.
- Вернитесь в ресторан, который вам понравился вместе, но в котором давно не ходили.
Вам также могут понравиться эти другие сообщения о взаимоотношениях:
13 способов сохранить волнение в отношениях
Источник: Елена Якобчук / Shutterstock
Независимо от того, были ли вы вместе несколько месяцев или десятилетий, важно предпринять шаги, чтобы поддержать искру в ваших отношениях.Некоторая последовательность может быть приятной в отношениях, но важно отклонение от повседневной рутины, чтобы сделать их веселее. Если вы состоите в моногамных отношениях, это разнообразие должно исходить из вашего партнерства.
Хотя для вас двоих было бы замечательно уехать на какой-нибудь экзотический остров, где вы могли бы проводить дни, потягивая коктейли со вкусом кокоса на пляже, вы также хотите найти способы наэлектризовать ваши отношения в обычные дни.
Вот 13 отличных способов вернуть искру в ваши отношения, которые не требуют много времени и денег, но могут оказаться весьма действенными, если вы их примените.
1. Перейдем к физическому. Физическое прикосновение — ключ к серьезным отношениям. Конечно, это включает в себя секс, но также и многое другое. Обнимите партнера, потрите его спину, возьмите ее за руку, сделайте массаж. Окситоцин высвобождается при физическом прикосновении, которое, как было доказано, дает много преимуществ — от ощущения близости до более щедрости и даже наличия более сильной иммунной системы.
2. Улыбайся! Вы перед камерой . Делайте вид, будто за вами следит камера каждый раз, когда вы общаетесь со своим супругом (кроме случаев, когда у вас есть время с рейтингом X).Как бы вы хотели действовать, если бы знали, что за вами наблюдают другие? Добрый, внимательный, покладистый? Теперь ведите себя так каждый раз, когда вы со своим партнером.
3. Скажите «извините». Мы все время от времени ошибаемся, говорим то, о чем потом сожалеем, и делаем то, чего на самом деле не должны. И тем не менее, очень часто мы оправдываем эти действия перед собой и наши партнеры. Это может привести к негодованию и защите — а не ингредиентам для счастливых отношений. В следующий раз, когда вы облажаетесь, признайте свою ошибку и двигайтесь дальше.Это поможет вашему партнеру почувствовать себя ближе к вам.
4. Хороший вид . Примите меры, чтобы хорошо относиться к своему телу и своей внешности. Это для вас и ваш партнер. Например, исследования показывают, что когда женщины довольны своим телом, они на 19 процентов больше довольны своим браком. Не волнуйтесь; вам не нужно выглядеть как модель. Вам могут помочь простые шаги, направленные на то, чтобы чувствовать себя хорошо. Как сказал один из моих клиентов-мужчин: «Мне не нужно, чтобы она была худой; Я просто хочу знать, что она прилагает некоторые усилия, чтобы хорошо выглядеть.Это заставляет меня чувствовать себя важным ». У меня были клиенты-женщины, которые выражали похожие чувства.
5. Слушайте своего партнера. Этот наконечник многогранен. Во-первых, важно слушать — действительно слушать — своего партнера. Спросите его о том, как прошел день, и тогда действительно заинтересуетесь. (Если вам сложно проявлять интерес, вы можете попрактиковаться в обучении навыкам сочувствия.) Один клиент, который пришел, потому что он и его жена подумывали о разводе, сетовал: «Она даже не спрашивает меня, как прошел мой день.Она просто жалуется на свою ». Ваш партнер хочет, чтобы его услышали и поняли.
Еще одна причина, чтобы послушать своего партнера, заключается в том, что он говорит вам, чего он или она хочет от вас. Что он говорит или делает, чтобы сказать вам, что любит вас? Например, когда мы впервые поженились, я поняла, что мой муж часто говорил мне: «Я так горжусь тобой», когда я рассказывала о своей работе. Сначала я просто сказал «спасибо», но потом понял, что это именно то, что ему нужно было услышать от меня.И когда я начал говорить ему, что горжусь им, я мог сказать, что он действительно чувствовал себя любимым от меня.
6. Иметь стороннюю поддержку и интересы . Ваш партнер не может удовлетворить все ваши потребности — лучший друг, стресс-менеджер, наставник, разрешитель конфликтов, наблюдатель цыплят, спортивный даже зритель. Важно, чтобы в вашей жизни были дополнительные источники поддержки. Это снимет с вашего партнера давление, которое заставит вас быть всем. Еще лучше, преследуйте свои интересы. Конечно, делать что-то вместе — это здорово.Но вы также хотите уважать свои собственные интересы и следовать этим увлечениям.
7. Делайте забавные вещи. Если поход в Target — самое экзотическое, чем вы обычно занимаетесь по выходным, пришло время для перемен. И вам не понадобится куча наличных или отпускные дни. Решите вместе заняться чем-нибудь веселым. Это может быть просмотр забавного фильма, поход в поход, посещение нового ресторана, изучение чего-то нового на совместном занятии, волонтерская работа или совместная тренировка. Все новое и позитивное может сделать ваши отношения более счастливыми.
8. Ориентация на беспроигрышный вариант. Перестаньте вести учет всего, что вы делаете (и всего того, чего не делает ваш партнер). Прекратите свою потребность быть правым. Люди в счастливых отношениях не считают себя двумя разными сторонами. Нет менталитета «я выигрываю, ты проигрываешь». Вместо этого они сосредотачиваются на беспроигрышном . Это значит быть готовым к компромиссу, признать свою неправоту и сосредоточиться на том, чтобы быть счастливыми вместо того, чтобы быть правыми .
9. Воссоединились, и мне так хорошо .Когда вы и ваш партнер воссоединяетесь — в конце дня, когда один из вас возвращается из поездки или даже когда вы просыпаетесь — сделайте что-нибудь, чтобы показать свою любовь. Например, когда ваш партнер приходит домой, прекратите то, что вы делаете (в разумных пределах), и посвятите всего несколько секунд тому, чтобы полностью присутствовать с ней. Обнимите или поцелуйте ее, посмотрите ей в глаза и спросите, как она поживает. Положите телефон, поставьте телевизор на паузу, выключите плиту — делайте все, что вам нужно, чтобы сосредоточить хотя бы короткое время на своем партнере.Вы оба будете чувствовать себя гораздо более связанными.
10. Будьте уважительны. Джон Готтман — пионер в исследованиях долголетия браков. Фактически, в ходе лонгитюдного исследования он смог с 93-процентной точностью предсказать, какие пары в конечном итоге разведутся. Он определил то, что он называет четырьмя всадниками, которые являются предикторами проблем в отношениях — критики, презрения, защиты и уклонения от препятствий. Быстрое противоядие от них — просто проявить уважение к .Вместо того чтобы критиковать, общайтесь открыто, без критики. Вместо презрения выражайте разочарование, не закатывая глаза и не делая пассивно-агрессивных комментариев. Избавьтесь от защиты; Важно учитывать обратную связь, чтобы вы и ваши отношения могли улучшить свои отношения. И вместо того, чтобы препятствовать этому, слушайте своего партнера и ведите конструктивный разговор, когда все идет не так гладко, как вам хотелось бы. Научитесь выражать уважение даже к своим разочарованиям.
11. Просто спросите. Это требует непредвзятости.Спросите своего партнера: «Что я могу сделать на этой неделе, чтобы стать для вас лучшим партнером?» Ответ может быть неожиданным. Цель не в том, чтобы защищаться: «Я все равно это уже делаю!» или «Ура, я бы тоже хотел, чтобы ты сделал это!» Вместо этого просто впитывайте то, что вы слышите, и предпринимайте шаги для реализации желания вашего партнера (до тех пор, пока это не выходит за рамки ваших моральных границ). Это отличный способ удовлетворить потребности, о которых вы, возможно, даже не подозревали.
12. Соблюдайте правило «5 к 1». Хотя вы можете подумать, что комплимент партнеру нейтрализует некоторые негативные «отзывы», которые вы даете, подумайте еще раз.«Магическое соотношение» не 1: 1, а скорее 5: 1 . Это означает, что для того, чтобы ваши отношения были в целом положительными, вам необходимо иметь как минимум пять положительных встреч (действий, утверждений) на каждую отрицательную. Забрать домой? Уделите больше времени тому, чтобы рассказывать партнеру и показывать ему то, что вы любите и цените в нем, больше смейтесь и проводите больше времени вместе. Когда вы это сделаете, легче пережить трудные времена.
13. Отбрось перфекционизм .Перестаньте ожидать, что ваш партнер (или вы сами) будет идеальным. Откажитесь от позиции «все или ничего» — «Ты не спрашивал меня о моей сегодняшней презентации, поэтому ты не заботишься обо мне» или «Ты не хотел заниматься сексом прошлой ночью, поэтому не находишь меня привлекательной. . » Прекратите персонализировать и обобщать действия вашего партнера. Вместо этого примите то, где они находятся. Будьте настойчивы, уважительно сообщая о своих потребностях и желаниях. Простите своего партнера. И двигайся дальше.
Прежде всего, надейтесь . В отношениях, как и в жизни, бывают взлеты и падения.Если вы сейчас находитесь на спуске, верьте: все может стать лучше. Вкладывайте в отношения немного времени, энергии и любви. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим партнером, которым вы можете быть. Получите помощь, если она вам нужна. И увидеть позитив в своем партнере и в своих отношениях.
Можете ли вы действительно возобновить отношения, оставаясь друзьями?
… Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images
Здоровые отношения основаны на доверии, честности, взаимном уважении, хорошем общении и общих интересах, отмечается в статье KidsHealth «Я нахожусь в здоровых отношениях?» Если ваши романтические отношения разорваны, возможно, вам удастся разжечь искру, оставшись на время просто друзьями.
1 Научитесь снова доверять
Друзья могут помочь вам восстановить доверие, которое было разрушено во время романтических отношений. Доверие важно для успеха любых отношений. Вы оба можете показать, что заслуживаете доверия, позвонив, когда вы скажете, что будете, и отметившись, чтобы убедиться, что у другого человека все в порядке. Приходи, когда говоришь, что будешь. Доверие также предполагает хорошее доверие. Если ваш друг рассказывает вам секрет, ничто не должно заставить вас предать это доверие.Когда вы знаете, что можете полностью ей доверять, вы можете наладить более глубокую и интимную связь со своим романтическим партнером. хорошее общение в ваших отношениях. Уделите время разговору о вещах, которые не связаны с планированием свидания или шепотом романтических высказываний. Друзья открыто делятся вещами, отмечает статья Psych Central «Верни дружбу в отношения уже сегодня».«Поговорите о проблемах, которые вас беспокоят, например о напряженности в отношениях между родителями или о ваших страхах по поводу смены школы. Поделитесь планами, мечтами и целями на будущее. Найдите время, чтобы по-настоящему выслушать друг друга. Таким образом вы сможете оба чувствуют, что их ценят и понимают.
3 Поддерживайте
Друзья часто могут быть более самоотверженными в поддержке друг друга, чем романтические партнеры. Будьте рядом с ним, когда ему трудно совмещать тяжелую курсовую работу с ролью -урочная работа.Найдите время друг для друга, когда кому-то из вас нужно дать выход или просто ослабить давление, расслабившись и расслабившись. Когда ей нужно поговорить, будьте звукорежиссером. Поощряйте друг друга стараться изо всех сил и быть лучше. Как друзья, вы иногда ставите потребности другого человека выше своих собственных. Сильная поддержка друг друга может укрепить вашу связь.
4 Вероятности неудачи
Имейте в виду, что ваш роман не может быть восстановлен дружбой, если один из вас не заинтересован в возобновлении отношений.Даже когда вы работаете над своей дружбой, ваш партнер может наладить интимную связь с кем-то другим. Подумайте также, что все, что послужило причиной испорчения ваших отношений, может помешать вам восстановить романтическое партнерство. Некоторые проблемы, например семейные проблемы или предательство, могут потребовать решения. В некоторых случаях друзей может быть недостаточно, чтобы возобновить романтические отношения.
Прервав отношения, можно просто их спасти
Любовь — это легко… никто и никогда не говорил.
На самом деле, типичные отношения наполнены моментами бессмысленных препирательств, финансового стресса, периодической ревности и откровенной скуки. (Слышали ли вы когда-нибудь, как ваш муж гудит примерно в то время в 2005 году, когда он поймал огромную форель ? Нет? Только мы?)
У большинства успешных пар есть принуждение: солдат, укусить пулю и вытащить ее, что бы там ни было. Или есть реакция «бей или беги»: если не работает, давай разделимся.
Но есть ли золотая середина? Может ли разрыв отношений действительно спасти их?
Да и нет, говори цифры. С одной стороны, исследование 2012 года, проведенное Университетом штата Канзас, показало, что 37 процентов сожительствующих (но не состоящих в браке) пар расстались и снова сошлись.(Если посмотреть на супружеские пары, это число падает до 23%.) Это говорит о том, что есть надежда на сценарий «разрыва и перегруппировки». С другой стороны, то же исследование показало, что люди, которые расстаются и снова собираются вместе, с меньшей вероятностью сообщат о счастье в будущем, чем те, кто никогда не расставался с самого начала.
Тем не менее, если ваши отношения оказались на распутье, и вы не уверены, стоит ли вам расстаться или продолжать, стоит подумать о «разрыве» (на культовом языке Росс Геллар).
Мы связались с Дженной Берч, экспертом по отношениям и автором книги The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life and Love, , чтобы узнать больше о том, когда перерыв в отношениях работает, а когда нет и как это сделать. взять один успешно.
Прежде всего, что такое перерыв?В отличие от разрыва, разрыв — это согласованный период времени, который пара отводит от своих отношений, чтобы переоценить свои ценности как вместе, так и по отдельности, и принять решение о том, хотят ли они быть вместе.
Берч говорит: «Перерывы не должны быть бесконечными. Если вы решили пойти на перерыв, установите дату, когда вы вернетесь вместе для проверки. Хорошее место для начала — от двух до четырех недель отсутствия контакта или очень минимального контакта, но это могло бы быть и дольше ».
И хотя некоторые люди могут выбрать случайные свидания во время перерыва (когда-нибудь слышали о Рамспринге?), Берч утверждает, что лучшее, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на себе: «В это время вы не встречаетесь с другими.Вы должны решать свои собственные проблемы, залечивая личные раны и оценивая место вашего партнера в вашей жизни, что ему нужно от вас, и если вы действительно хотите быть в этих отношениях, точка ».
Почему вам следует сделать перерыв?Пер Берч: «Успешный разрыв отношений позволяет сделать пару вещей.Прежде всего, вы можете сосредоточиться на проблеме, не чувствуя постоянного бремени разочарованного партнера. (Некоторые легко подавляемые люди чувствуют себя калекой, чтобы справиться со своими «жизненными проблемами», когда они чувствуют, что постоянно подводят человека, которого они любят.) Во-вторых, вы узнаете, как сильно вы действительно скучаете по своей второй половинке. Если прошли недели, и вы совсем не скучаете по ним или без них вы более продуктивны и счастливы, возможно, пора расстаться. С другой стороны, если отсутствие вашего партнера внезапно заставляет вас увидеть все способы, которыми они улучшают вашу жизнь, вы можете вернуться к отношениям с новым обязательством общаться, показать любовь партнера и работать над тем, чтобы уравновесить партнерство со всеми другими обязательствами.«По сути, это помогает вам увидеть перспективу.
Когда перерыв — хорошая идея?Хотя универсального подхода к этому вопросу не существует, бывают случаи, когда разрыв отношений с большей вероятностью поможет в конечном примирении. «Вам следует подумать о разрыве, если вы потеряли перспективу в отношениях или что-то еще мешает вам или вашему партнеру уделить отношениям время и внимание, которых они заслуживают», — объясняет Берч.
Это может быть что-то внешнее, например, большой переезд или смена работы, что оказывает давление на количество энергии, которое вы можете дать друг другу. Но это также может произойти, если вы были вместе навсегда, особенно если вы впервые начали встречаться в очень молодом возрасте. Мы знаем одну пару, которая собралась вместе на первом курсе средней школы и с тех пор никогда не расставалась. Когда им было за 20, они решили сделать перерыв.Дело не в том, что им было плохо вместе. Просто неизбежно, что одному или обоим стало любопытно, что еще там было, и подходят ли их отношения для взрослой жизни. (И хорошие новости: после перерыва они снова собрались вместе, решили пожениться, и теперь у них есть очаровательная дочь.)
Экстремальный стресс, не связанный с отношениями, может быть еще одной веской причиной разрыва.Подумайте: тяжелая болезнь или семейный конфликт. Мы поговорили с одной женщиной, которая попросила о разрыве со своим парнем после того, как ей поставили диагноз рака груди, потому что у нее просто не было свободного пространства для лечения и романтической жизни.
Берч поясняет: «Это сложно, потому что партнеры рассчитывают, что им будет отдан приоритет. Но не всегда удается расставить приоритеты для своей второй половинки каждый день или каждое время года.Не то чтобы любви не хватало, а — это недостаток внимания и заботы. Иногда вам нужно изменить свою точку зрения, чтобы лучше понять, что у вас есть ».
Когда перерыв — плохая идея?Хотя никогда не помешает попытаться сделать перерыв до официального разрыва, есть случаи, когда это вряд ли сработает, говорят эксперты.Например: «Если кто-то из вас хочет встречаться с другими людьми, потому что вы думаете, что для вас может быть кто-то получше, лучше расстаться, а не делать перерыв», — говорит Берч. Причина? Качественное свидание требует времени, и первое правило перерыва заключается в том, что вы должны помнить дату окончания. Другими словами, вы не можете проявить должную осмотрительность при свиданиях (приложения! Разумные игры! Волнение!), Если у вас есть запись в календаре, чтобы снова встретиться со своим бывшим. «Если жизнь в должное время вернет вас к партнеру, это замечательно.Я видел, как случился такой рассказ. Но позвольте человеку уйти, свободно и ясно. А затем преследовать других людей », — говорит Берч.
Точно так же история обмана может быть красным флагом, как потому, что серийное мошенничество — это трудная привычка, от которой трудно отказаться, и, в частности, потому, что вы не можете доверять своему партнеру, пока находитесь в период отсутствия контактов (если только конечно, это часть твоей аранжировки).«Вы можете просто беспокоиться о них все время, пока находитесь в разлуке», — предупреждает Берч.
Если вы уже пробовали сделать перерыв в прошлом, возможно, пришло время прекратить его. В конце концов, «отношения не имеют переключателей включения / выключения, и вы не можете постоянно проверять чью-то жизнь, любя их на удобных условиях», — говорит Берч. «Быть в партнерстве означает активно и последовательно поддерживать кого-то в периоды взлетов и падений.Если вам кажется, что вы не можете держаться вместе, преодолевая трудности, и вам нужно постоянно брать тайм-аут, тогда это не самая лучшая система поддержки. Один перерыв может действительно изменить перспективу; много перерывов — это дисфункциональная динамика ».
Краткая история: Если ваши причины для раскола меньше внешних и больше фундаментальных для самих отношений , разрыв может просто продлить неизбежное.Если вы действительно надеетесь на то, что все работает, лучший курс действий — это консультирование или терапия, которые позволят вам справиться со своими проблемами, а не избегать их.
Есть какие-нибудь советы, как сделать перерыв успешным?Опять же, успех или неудача вашего перерыва действительно зависит от вас. Но вот основные правила Берча, чтобы сделать его продуктивным.
- Установите дату и время, когда вы собираетесь вернуться к отношениям. Это особенно важно для людей, страдающих тревогой или брошенными людьми, поскольку это дает уверенность в том, что их не преследуют и что в какой-то момент в будущем у них будет четкое общение. Две-четыре недели обычно являются хорошим сроком для вашей первой регистрации, в зависимости от того, что, по вашему мнению, вам нужно.
- Знайте, почему у вас перерыв . Чего вы надеетесь достичь, когда закончите? Вы хотите большего от вашего S.O.? Лучшее общение? Шанс попробовать пожить в одиночестве? Период времени, чтобы справиться с семейным кризисом? Важно четко сформулировать, что вы надеетесь получить от перерыва, чтобы ваш партнер мог обдумать вопросы, на которые нужно ответить, и, надеюсь, предоставить вам некоторые из своих.
- Журнал каждый день. Это может звучать у-у-у, но, записав, как проходит перерыв и что вы чувствуете, вы сможете подытожить свои мысли в конце пробного разделения. Вы полностью опустошены и скучаете по своей второй половине? Вам нравится встречаться с друзьями, с которыми вы обычно не общаетесь? Разочарованы тем, что на работе ругаетесь, но не можете рассказать парню о своих победах? Напишите об этом в своем дневнике и накануне первой встречи с партнером прочтите (или обобщите) свои записи.Если вы честны и серьезно относитесь к делу, вы получите большую ясность, которая поможет вам двоим двигаться вперед.
- Расставьте приоритеты для себя. Это может быть сложно, если причины вашего перерыва связаны со стрессом или болезнью, но в меру своих возможностей позаботьтесь о себе как можно больше. Вы приобрели нездоровые привычки? Пропустили месяц тренировок? Нужен уход за лицом или педикюр? Нужно позвонить маме? Сделай это.Наполните свою жизнь позитивной деятельностью, чтобы ваша главная цель — вы , и постарайтесь изо всех сил не зацикливаться на своих недостающих отношениях, что может быть неудобно, но не обязательно плохо. Оставайтесь занятыми, отметьте вещи из своего списка и позвольте себе органически, определить, что заставляет вас скучать по партнеру больше всего. Это побудит вас приложить больше усилий к отношениям, если вы решите попробовать еще раз.
Просто помните: перерыв — это когда каждый из вас исследует то, что вам нужно.Если вы решите вышеупомянутое и оба вернутся в конце, пропустив другого и увидев путь к примирению, то это знак того, что вам следует продолжать попытки заставить его работать. А если нет, то это тоже информативно. Как говорит Берч: «Это должен быть очищающий и омолаживающий опыт. Когда вы снова собираетесь вместе, это должно быть сделано с намерением сформировать более сильную приверженность, если вы оба хотите одного и того же. Но будьте готовы отпустить, если ваш партнер не может дать вам то, что вы хотите, или если он не вернется с большими инвестициями, чем когда ушел.После перерыва вы должны почувствовать, что вы многого достигли в эмоциональном и прагматическом плане ».
А с чего начать этот разговор со своим партнером?Ну, так как вы уже установили дату в календаре, по крайней мере, вы знаете , когда это происходит . Теперь выберите место (нейтральная кофейня всегда хороша) и поделитесь своими мыслями или записями в дневнике, готовыми к обсуждению.Если перерыв заставил вас думать, что вы хотите расстаться навсегда, будьте тверды, но сострадательны; никогда не бывает доброты, увековечивая ложную надежду.
Но если вы действительно хотите вернуться вместе, покажите, чему вы научились и как вы стремитесь укрепить отношения. Пер Берч: «Когда вы заканчиваете свой перерыв, расскажите своему человеку, как сильно вы его упустили, что он делает для вас, что действительно повышает ценность вашей жизни, а также небольшие, конкретные вещи, которые, как вы знаете, вы не можете воспроизвести.Будьте уязвимы и комплиментарны. Расскажите им, как вы их любите и как вы хотите любить их больше в будущем. Не ждите ничего взамен — всегда есть шанс, что они не будут чувствовать то же самое, — но помните, что самораскрытие часто способствует близости и интимности ». Другими словами, честность — это ключ к успеху, и здоровый перерыв должен оставить вас с некоторой грустью, независимо от того, где вы заработаете.
Мучительно? Конечно.Но иногда лучшие отношения связаны с их изрядной долей душевной боли.
СВЯЗАННЫЙ: Единственное, что * не * делать, если вы хотите преодолеть разрыв
5 признаков того, что ваши разорванные отношения все еще можно исправить
Боб Марли однажды сказал: «Все сделают тебе больно.Вам просто нужно найти те, за которые стоит страдать ». Марли, возможно, был абсолютным бабником, но он прав. В долгосрочных, по-настоящему интимных отношениях некоторый уровень предательства и обиды почти неизбежен — вне зависимости от того, лжет ли ваш партнер о том, что он бросил курить, или у него полномасштабный роман. Так что, возможно, настоящая любовь заключается не в том, чтобы найти кого-то, за кого стоит страдать, а в том, чтобы найти отношения, которые стоит приложить усилия, чтобы их исправить.
«Вы не обречены на разрыв из-за конкретной проблемы», — говорит Саманта Бернс, лицензированный консультант по психическому здоровью, консультант по отношениям и коуч по свиданиям.«Определенные проблемы преодолеть сложнее, но успех или провал отношений определяется тем, как вы справляетесь с проблемой».
Вот некоторые признаки того, что вы двое все еще можете договориться.
Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
через GIPHY
1. Вы все еще команда
Независимо от того, кто вызвал или способствовал возникновению проблемы, успешные пары подходят к решению этих препятствий как одна команда.
«Например:« Даже если вы купили эту машину без моего разрешения, и я очень зол, теперь мы, , должны придумать, как выбраться из долгов », — говорит Бернс. Это то, что она называет «фактором мы». Эти пары могут видеть общую картину в перспективе и понимать, что они любят друг друга, даже если им не нравятся действия друг друга.
«Определенные проблемы преодолеть сложнее, но успех или провал отношений зависит от того, как вы справитесь с проблемой.«
2. Вы оба берете на себя ответственность
Очевидно, что это не ваша вина, если ваш партнер вам изменяет. При этом важно в этой (или любой другой) ситуации рассмотреть все способствующие факторы с обеих сторон. Возможно, у вашего партнера есть проблемы с целеустремленностью или импульсивным контролем. Или, может быть, вы были эмоционально отстранены.
«Часто восстановление доверия не может произойти, пока каждый партнер не осознает свою роль, активную или пассивную, в более серьезных проблемах, которые привели к предательству», — говорит Бернс.«Принятие на себя ответственности за дистанцию и пропасть в отношениях является ключевым моментом для пары в создании и определении нового более сильного, более преданного будущего вместе».
Как бы то ни было, Бернс подчеркивает, что практиковать самоанализ жизненно необходимо. Если у вас есть ситуация, когда никто не желает признать свою неправоту, проблема, скорее всего, так или иначе повторится.
СВЯЗАННЫЙ: 9 правил, которым следуют счастливые пары, когда они ссорятся
Этот контент импортирован из Giphy.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
через GIPHY
3. Вы не потеряли это чувство любви
Это важный момент, и по этой причине некоторые говорят, что любовь побеждает все. Если вы и ваш партнер все еще любите друг друга и способны показать это, у ваших отношений больше шансов пережить даже самые ужасные преступления.
«[Успешные пары] настроены на языки любви друг друга, которые являются способами, с помощью которых каждый партнер больше всего предпочитает получать любовь», — говорит Бернс.«Это помогает разрешить конфликт и снова почувствовать себя связанным, потому что вы говорите:« Я люблю тебя », и это действительно находит отклик у вашего партнера».
Будь то слова одобрения, подарки, качественное время, акты служения или физическое прикосновение, изучайте язык любви друг друга и используйте его каждый день, особенно когда дорога становится трудной.
«Принятие на себя ответственности за дистанцию и пропасть в отношениях является ключевым моментом для пары в создании и определении нового, более прочного, более преданного будущего вместе.«
4. У вас есть внешняя поддержка
Сегодняшний климат в социальных сетях позволяет легко сравнивать себя с другими (#relationshipgoals) и проводить пальцем вправо или влево по любому потенциальному партнеру. Ожидается, что при виде любого изъяна или предательства мы пойдем дальше и найдем кого-то получше. В конце концов, есть так много вариантов!
«В наши дни, особенно для женщин, которые гордятся своей независимостью и властью, возникает много стыда за то, что они остаются в отношениях, в которых мужчина изменяет», — говорит Бернс.
Если вы пытаетесь исправить ситуацию с помощью своего S.O., полезно быть в окружении друзей и семьи, которые открыты и готовы прислушиваться к вашим чувствам, а не тех, кто делает негативные комментарии или побуждает вас бросить своего партнера.
СВЯЗАННЫЙ: сделайте эти 9 вещей, и вам никогда не понадобится терапия для пар
5. Вы оба хотите, чтобы это работало
В конце концов, отношения не наладятся сами собой.
«Если вы пытались прямо устранить нежелание и сопротивление вашего партнера, но он или она отрицает какую-либо ответственность за свои действия, отказывается изменить или вкладывать энергию в проработку этого, и не желает прилагать усилия или идти к терапии, возможно, пора уйти », — говорит Бернс.
Хотя почти любую проблему можно решить, если учесть вышеупомянутые факторы, важно признать, что есть одна проблема, которую нельзя исправить: нельзя мириться с любым насилием, физическим или психическим. Да, люди меняют свое поведение, но не стоит рисковать ждать и надеяться, что это произойдет.