Как наладить отношения с мужем после развода: Совместная жизнь с бывшим мужем. Как строить отношения с бывшим мужем

Совместная жизнь с бывшим мужем. Как строить отношения с бывшим мужем

О том, как строить отношения после развода, говорят совсем немного. На самом деле, у человека могут возникнуть трудности в такой период и нужно знать, как с ними бороться. Не каждый знает, как действовать в ситуации, когда случилось расставание с когда-то самым близким для вас человеком.

Первоначально нужно рассмотреть отношения с тем, с кем вы расстаётесь. Речь идёт о вашем бывшем муже, с ним ведь теперь надо как-то общаться, а может и не надо. Сейчас об этом поподробнее будет рассказано.

Отношения с бывшим: как их забыть или же восстановить?

Вообще, нежелательно создавать враждебные отношения с каким-либо человеком. Ваш бывший муж – не исключение. Если он не даёт повода, то почему бы не сохранять спокойствие? Особенно не стоит скандалить, если успешно прошёл процесс развода, разделения имущества и детей. Вы расстались с человеком из-за того, что не сошлись характерами? В этом виноваты вы вдвоём, винить одного мужчину не стоит.

Отношения с бывшим мужем после развода не стоит поддерживать только в том случае, если он изменил вам и предал. Это тот случай, когда вы имеете полное право отказаться от общения и любого контакта. Важно одно – устраивать войну не нужно, будьте добрее.

А как быть, если в разводе с мужчиной виноваты именно вы? Наверное, бывают ситуации, когда женщина делает что-то неосознанно. Вследствие этого у мужа есть все права для того, чтобы прекратить и расторгнуть брак. Как наладить отношения после развода, возможно ил это? Если вы вновь хотите воссоединиться с человеком, скажите ему об этом и дайте время на размышление.

Обычно, есть малая вероятность того, что всё-таки удастся вновь съехаться и продолжить счастливую и долгую жизнь. Чтобы в дальнейшем отношения только развивались, поработайте над собой, над своими ошибками. Это позволит вам кардинально всё изменить. Как восстановить отношения после развода? Теперь ответ на вопрос известен.

Какими будут отношения с детьми?

Если у вас есть ребенок и вы с мужем разводитесь, чадо наверняка испытывает неприятные чувства. Чтобы наладить отношения с ребенком после развода, начните с ним больше разговаривать. Это поможет вам найти общий язык, ещё больше сблизиться и стать самыми родными.

Кстати говоря, вот несколько советов для тех, кто разводится и у них есть дети:

• Объясните своему чаду одну очень важную вещь. Дайте понять, что ребенок не виноват в том, что родители расходятся. Часто дети винят себя, думаю, что именно из-за них расстаются мама с папой. Избавив их от этого чувства, вы на шаг приблизитесь к успеху.
• Не запрещайте видеться со вторым родителем. Например, многие женщины не разрешают ребенку встречаться с мужем, что является ошибочным решением. Общение с отцом ребенку просто необходимо, устраивайте регулярные встречи. Попытайтесь обеспечить вашего сына или дочь заботой, как со стороны мамы, так и со стороны папы.

Возможны ли новые отношения сразу после развода?

А можно ли завести новые отношения сразу после развода? Допустимо ли это? На такой вопрос ответ трудно найти, так как всё строится на индивидуальных предпочтениях человека. Если вам нужны новые отношения после развода, подумайте, прошли ли следующие стадии:

1. Осознание ситуации. Вам необходимо понять, что больше мужчины, с которым вы жили, рядом не будет. На самом деле, всё понять достаточно просто. Многие женщины пытаются думать не о том, постоянно переживают. Это в действительности не является верным решением.
2. Примите развод и найдите плюсы, которые вы можете получить. Например, после того, как вы разведетесь, у вас может появиться больше возможностей, разве это не хорошо? Если раньше мужчина запрещал посещать салоны красоты или подруг, сделайте это сейчас. Отправьтесь в магазины на целый день, погуляйте со своими любимыми подругами, расслабьтесь у себя дома и насладитесь жизнью.
3. Забудьте о бывшем и пытайтесь о нем не думать, это единственный метод навсегда стереть из памяти негативные воспоминания. Кстати, желательно выкинуть все те вещи, которые ассоциируются у вас с вашим бывшим мужем.

Если вы сумеете себя подготовить к новым отношениям, почему бы не начать их? Не важно то, сколько вам понадобится времени. Можно уже через пару недель начать встречаться с другим мужчиной, это вполне нормально.

Как восстановить отношения после развода?

Просто поговорите. Это один из важнейших моментов. Пригласите друг друга на встречу и обсудите всё то, что вас беспокоит. Очень важно видеть проблемы, над которыми в дальнейшем придётся хорошо поработать.

1. Поживите отдельно и устраивайте лишь романтические свидания. Создайте интригу в отношениях, сделайте всё так, как было до свадьбы. Представьте, что вы недавно встретили друг друга и начинаете отношения с чистого листа. Постепенно вы обязательно привыкните друг к другу. И когда вы будете разлучены, возникнет чувство скуки, нехватки человека. Именно в такой момент можно съезжаться.
2. Обговорите то, как будет развиваться ваша пара. Например, распределите обязанности и обсудите все важные моменты. Так вы создадите хорошие отношения после развода.

Главное при реанимации отношений – взаимное стремление всё возобновить и начать с чистого листа. Если человек не будет проявлять желания, ничего не получится. Кроме этого, существуют причины, которые вы никогда не забудете. Например, если вы развелись из-за измены, будет трудно начать всё заново.

Хорошие отношения после развода

Отношения супругов после развода строить трудно, иногда можно не обойтись без советов опытных психологов. Отправиться к специалисту – отличное решение, если вы вдруг зашли в тупик и не можете выйти на хороший уровень.

Если человек говорит вам: «не хочу отношений после развода», лучше не пытайтесь что-то восстановить. Насильно заставлять быть рядом – это неверный путь решения всех проблем. Лишь при взаимном желании вы сможете стать счастливыми, никак иначе и ни при каких обстоятельствах.

Развод ни для кого ещё не был праздником. Каждый испытывает неприятное чувство, если всё-таки расстаётся со второй половинкой. Прежде чем решаться на него, подумайте, можно ли что-то исправить. Глупо разводиться, чтобы после этого вновь пытаться что-то восстановить. Лучше не делать лишних движений, чтобы не создавать дополнительных проблем.

Порой случается так, что, расставшись с мужчиной и проведя без него какое-то время (возможно, даже наполненное другими отношениями), вы вновь начинаете вспоминать, как хорошо было с бывшим. Как правило, это случается, если все последующие связи не были удачными, или в результате неожиданной встречи, которая заставила вас по-новому посмотреть на того, с кем вы уже когда-то расстались. Бывает и так, что бывший никак не хочет вас отпускать, звонит по сто раз на дню, говорит, что сильно любит и теперь все будет по-другому. В голове всплывают картины из прошлого, причем приятные безбожно вытесняют те, что причиняли боль. Вам верится в лучшее и кажется, что все можно начать сначала.

На самом деле решить дилемму «можно или нельзя» способны только вы сами. Все зависит от конкретного случая и от уверенности в человеке, с которым вы вновь собираетесь связать если не жизнь, то хотя бы какую-то ее часть.

На этот счет существует множество разных мнений. Кто-то считает, что попробовать стоит, ведь за время, проведенное порознь, могло многое измениться, и даже сам человек. Другие уверены в том, что если и попытаться склеить разбитую чашку, то просто в любом случае не будет — на месте трещины всегда будет только трещина. Ну, а ярые противники даже не допускают мысли о возобновлении отношений с бывшими , объясняя свою позицию более чем лаконично: «Если должно срастись — срастется сразу, без всяких вторых шансов».

Что ж, если сейчас вы стоите перед выбором, вступать ли в одну и ту же реку дважды, вам следует учесть ряд нюансов, ответить себе на несколько вопросов, которые помогут определиться и принять верное решение.

Вспомните, из-за чего закончились ваши отношения

Если причиной для разрыва был сущий пустяк, а подробностей вы уже даже не помните, тогда все гораздо проще — люди часто идут на принципы, не хотят уступать, а потому рушат отношения, сами того не желая. Возможно, вам стоит еще раз попробовать быть вместе. Но совсем по-иному надо смотреть на ситуацию, в которой имели место измены, обман и рукоприкладство. Готовы вы ли снова перенести все то, от чего убежали некоторое время назад? Никто не может дать вам гарантию, что эти неприятности не повторятся. Да и сможете ли вы с открытым сердцем и душой относиться к тому, кто когда-то вас предал?

Некоторые девушки идут на отношения с бывшим исключительно из-за желания что-то ему доказать.

Подумайте, действительно ли вы хотите быть с этим человеком

Некоторые девушки идут на отношения с бывшим исключительно из-за желания что-то ему доказать. Иногда в игру вступает задетое самолюбие (например, в случае его измены), и они начинают встречаться с бывшим только для того, чтобы отомстить. А порой мотивом для возобновления связи становится довольно сомнительная необходимость показать ему, какая же она теперь красивая, умная, ухоженная и т.д. Проще говоря, если он указывал вам на лишние килограммы , то сейчас, когда вы похудели, самое время утереть ему нос и сразить наповал своей красотой. Но на самом деле такие чувства не могут являться основанием для начала романтических отношений. Во-первых, вам следует понять — все, что вы пытаетесь доказать, вы доказываете только самой себе. Ни вашему бывшему, ни окружающим это не нужно. А во-вторых, совсем не обязательно вновь становиться парой, чтобы он увидел, какая вы прекрасная, достаточно просто показаться перед ним «случайно» в умопомрачительном платье на каком-нибудь мероприятии.

Ревность или любовь?

Этот пункт схож с предыдущим с той лишь только разницей, что в данном случае пойдет речь о ревности ко всем девушкам бывшего, которые появились у него после вас. Многих мучает это чувство. Им кажется, что он просто права не имеет любить кого-то другого. «Да как же так? Я была у него лучшей! Как только представлю, что он кого-то обнимает, — аж передергивает». И в таком случае, даже не испытывая что-то похожее на любовь, вы можете вновь попытаться вернуть мужчину. Но стоит ли игра свеч ? Пройдет некоторое время, и он не будет вам нужен. После вашего самоутверждения никому не станет легче — ни вам, ни вашему мужчине. Да и, в конце концов, вы же не собираетесь возвращать каждого своего бывшего, только чтобы показать самой себе, что вы и правда лучшая?

После вашего самоутверждения никому не станет легче — ни вам, ни вашему мужчине.

Связали бы вы с ним жизнь?

Это по-настоящему важный вопрос, на который вам стоит себе ответить. В начале отношений это трудно сделать — мы толком не знаем того, с кем встречаемся. Но вот если вы уже увидели не только положительные, но и отрицательные качества человека (вы же успели из-за чего-то расстаться), то наверняка сможете признаться себе — хотите ли вы за него замуж на всю жизнь, на веки вечные. Если ответ — твердое «да» то, возможно, стоит попробовать. А если вы колеблетесь, размышляете, закрываете глаза и видите сцены из прошлого, в которых вы ругаетесь, хлопаете дверьми, то подумайте над возобновлением отношений. Скорее всего, не так сильно вы хотите быть с этим человеком, если, раздумывая над перспективой стать с ним одной семьей, начинаете сомневаться.

Доверяете ли вы ему?

Так как причиной для разрыва часто становится предательство со стороны мужчины (мы, женщины, тоже не святые, но сейчас речь о другом), то вопрос доверия к нему в «повторных» отношениях является чуть ли не самым важным. Пусть вы считаете, что простили его, пусть уверяете себя и окружающих, что теперь даже не подумаете читать его переписку в соцсетях и в телефоне, — останьтесь с собой наедине и ответьте на вопрос: «Доверяю ли я ему настолько, что исключаю возможность еще одной измены ?». Схема та же, что и в предыдущем пункте: «да» — пробуйте, сомневаетесь или твердое «нет» — тогда зачем? Изводя подозрениями и его, и себя, вы сделаете несчастными двух людей. Вы не сможете жить спокойно, опасаясь, что вас снова предадут.

Будьте честны с собой — если вы возобновите отношения, которые априори не принесут вам счастья, вы только потеряете время и душевное равновесие. Конечно, можно попытаться, рискнуть и посмотреть, что же из этого получится. Как говорится, если очень хочется, то можно. Вот только, пожалуйста, будьте осторожны.

Отношения между двумя людьми могут складываться по разным сценариям. Когда их финал оказывается не очень счастливым, люди расходятся в разные стороны, стараясь забыть друг друга, и начать новые отношения. Но иногда партнеры, пожив некоторое время отдельно понимают, что формирование отношений с другим человеком не приносит удовлетворения или одиночество оказалось не свободой, а тяжким бременем. В таких случаях может возникнуть желание вернуться в лоно семьи, где все просто, привычно и знакомо. Часто люди, которые пытаются «войти дважды в одну и ту же реку», поддаются эмоциям и забывают о том, что заставило их в прошлом случае пойти на такой серьезный шаг, как развод. Они строят новые отношения с бывшими партнерами, но, чаще всего такие попытки снова заканчиваются разочарованием.

Чтобы понять, есть ли шанс у людей воссоединить семью там, где она уже однажды распалась, следует разобраться в причинах желания восстановить разрушившиеся отношения.

Возобновить отношения с бывшим партнером и снова выйти за него замуж иногда бывает очень заманчиво. Это происходит из-за сильной привязанности к человеку, долгих лет, прожитых вместе, наличия детей, которые скучают по папе, или усталости от одиночества. В момент, когда развод остался позади, и душевная боль улеглась, появление бывшего мужа на горизонте жизни уже не воспринимается враждебно, а напротив, глядя на родное лицо, могут прийти мысли «а не начать ли все сначала?», особенно, если он просит прощения, дарит подарки и всеми силами добивается воссоединения семьи. Но не стоит сразу бросаться в омут с головой и строить что-то там, где, возможно, уже ничего построить не удастся. Важно выдержать паузу, чтобы понять, что побуждает вновь наступить на те же самые грабли и стоит ли это делать.

Привычка

Во-первых, большую роль играет сила привычки . Когда много лет живешь под одной крышей с человеком, которого любишь, все в нем становится родным — запах, взгляд, речь, манеры. И его присутствие в жизни в тот момент, когда боль от расставания почти утихла, может спровоцировать воспоминания, которые легко спутать с любовью.

Если вы понимаете, что хотите вновь попробовать построить отношения с бывшим мужем, потому что привыкли к тому, что он всегда рядом, то это опасный мотив, могущий привести к повторному разводу. Следует понимать, что, несмотря на желание вернуть свою жизнь в привычное русло, проблемы, которые привели к первому расставанию, никуда не делись и человек, с которым когда-то прекратились отношения, скорее всего, остался прежним.

Дети

Пытаться сохранить семью ради детей — еще один опасный мотив. Развод родителей наносит травму психике детей, но даже учитывая это, психологи говорят о том, что ребенок растет и развивается более благополучно в неполной семье со стабильным эмоциональным фоном, нежели там, где есть мама и папа, между которыми часто вспыхивают ссоры и скандалы, царит непонимание и неуважение.

Усталость

Бывает так, что женщина устает от одиночества, новые отношения с другими мужчинами не складываются, зона ответственности растет, и тоска по сильному мужскому плечу может спровоцировать возникновение желания начать все сначала с бывшим мужем.

В такой ситуации важно знать, что усталость от жизни не повод вновь строить союз с человеком, который не изменился и сознательно возвращаться к проблемам, которые прежде привели к разводу.

Иногда люди, которые расходятся и некоторое время живут отдельно, приходят к пониманию, что любовь к бывшему партнеру еще жива. В таком случае чувства могут вспыхнуть с новой силой. Что же делать, если желание быть рядом с человеком сильнее прошлых обид? Самое главное, оглянуться на прошлый опыт и понять, на что готовы пойти оба человека, ради сохранения любви и возможности восстановить семью. Как они оба готовы менять себя, чтобы своим поведением в очередной раз не прийти к расставанию.

Новые отношения с бывшим мужем: как забыть прошлое

Формирование отношений с бывшим партнером должно строиться на полном отпускании прошлых обид. Готовы ли вы к тому, чтобы смотреть на бывшего мужа не через призму старого разочарования, а новыми глазами, как на человека, которого повстречали впервые? Если ответ положительный, тогда шанс сохранить семью есть. Только при условии, что способы поведения и действий в ней будут полностью отличаться от старых. В противном случае, не удастся избежать повторного печального финала. Об этом должны знать оба — и мужчина и женщина и все делать для того, чтобы не повторить прошлых ошибок.

Если вы приняли решение начать все с чистого листа, то нельзя видеть в партнере бывшего — эти роли для вас должны быть навсегда закрыты. Смотрите только в светлое будущее. Не старайтесь контролировать мужчину и напоминать ему о прошлом — это чревато новыми проблемами. Попробуйте начать совершенно новую жизнь и дайте бывшему партнеру возможность показать, что он готов на изменения ради сохранения семьи.

Формирование отношений с чистого листа

Не стоит идти на поводу у чувств и слишком спешить с принятием решения жить вместе. Отношения между бывшей парой должны развиваться постепенно, дайте себе и партнеру время повстречаться, как в первый раз, ухаживать друг за другом, если есть такое желание. Во время этого периода важно внимательно наблюдать за человеком, и тогда станет понятно, действительно ли он изменился и стал другим. В противном случае, попытка вновь воссоединить семью может обернуться новой психологической травмой с повторением прошлого негативного опыта. Во время периода ухаживаний многое станет заметно. Постарайтесь в это время не растворяться в человеке, уходя в любовь с головой, а делать разумные выводы, чтобы принять потом правильное и взвешенное решение.

Формирование отношений с бывшим мужем должно быть освобождено от пустых надежд и самообмана. Не стоит тешить себя иллюзиями, что на основе эмоционального и физического притяжения можно создать новый удачный союз с одним и тем же человеком. Не стоит верить обещаниям и словам мужчины о том, что он изменился и теперь ваша семейная жизнь пойдет совсем по-другому. Смотрите, насколько сильно его желание вернуть семью и что он для этого делает.

Работайте над собой

Человек не меняется, когда этих изменений хочет другой партнер. Способность изменить свою жизнь возникает тогда, когда происходит переосмысление своих поступков, приведших к разводу и распаду семьи самим человеком.

Поэтому иногда бывает даже полезно расстаться, чтобы осознать свои ошибки и начать жизнь с чистого листа, пусть даже с тем же самым человеком. Главное, насколько велико желание работать над собой, и какие шаги для этого предпринимаются.

К сожалению, браки не всегда складываются удачно. В голове просто не укладываются мысли о том, что человек, который какое-то время был для Вас самым близким, однажды станет совсем чужим.

Он уходит из Вашего дома, но, вместе с тем, не уходит из вашей жизни: вы еще по привычке думаете о нем, случайно встречаете его в городе, может быть, даже созваниваетесь. Ну а если у вас есть совместные дети, то общения, хотя бы минимального, просто не избежать.

Однако вопрос о том, стоит ли продолжать отношения с бывшим мужем или прекратить их полностью, после развода возникает всегда: вы сомневаетесь – и это нормально!

Вы слышите массу полезных и весьма противоречивых советов: «Не общайся с этим негодяем» или «Общайся – все еще может вернуться на круги своя» Как тут не растеряться, особенно если советы дают люди весьма для Вас авторитетные: родители, подруги.

Конечно, Вы должны все решить сами, а близкие люди – поддержать Вас в этом решении.

Общение себе во вред

Не стоит общаться с бывшим мужем, если Вы очень расстраиваетесь после встреч. Общение напоминает Вам о былом «счастье» и усугубляет ваше теперешнее «одиночество».

Полезно будет прекратить встречи и в том случае, если бывший супруг разговаривает с Вами неуважительно, позволяет себе грубости. Раньше еще можно было понять Ваше терпение – Вы всеми силами хотели сохранить семью.

Теперь же надо дать ему понять, что Вы не его «собственность»: прав на Вас у него уже нет никаких! Вы для него такая же чужая, как и тысячи других женщин – и он это заслужил.

Пожалуй, хоть на какое-то время надо прекратить встречи и разговоры тем парам, в семейные дела которых вмешался «третий» или «третья». Ничто так не проясняет истинное отношение к человеку, как разлука.

«Продолжение банкета»

Однако если Вы сами чувствуете, что, несмотря на развод, несмотря на все не очень приятные моменты в Ваших отношениях, этот человек Вам нужен, то против сердца идти не стоит.

Нет смысла «отрезать» свое прошлое тем, у кого с бывшим мужем сложились вполне уважительные и доверительные отношения. Может быть, прошла любовь, страсть, нежность, но осталась дружба – одна из составляющих любого брака. Бывает, что и у мужа, и у жены складываются новые семьи, а они по-прежнему интересуются жизнью друг друга, по возможности помогают словом или делом.

Развод – повод начать все сначала

Развод – это всего лишь документальное решение вопроса, но иногда именно он помогает супругам выйти из «тупика» в отношениях. Ни один из них на самом деле не хочет расставаться – нужна была просто какая-то разрядка: слишком много всего накопилось. Поставленная «точка» становится началом нового этапа в их семейной жизни.

Поэтому если вы чувствуете, что Вам хочется подольше задержать бывшего супруга у себя в гостях, а ему совсем не хочется покидать на ночь глядя ваш дом (он зашел забрать какие-то вещи, узнать про учебу детей или нашел еще какой-нибудь благонравный повод для того, чтобы очутиться вечером с вами под одной крышей), то зачем вам в этот момент вспоминать советы Ваших подруг о том, что такое нельзя прощать?

Расслабьтесь, позвольте себе в этот момент ни о чем не думать: ни о прошлом, ни о будущем. Вы вновь оказались рядом, а все остальное не имеет никакого значения!

Детская неожиданность

Если у Вас есть дети, то вопрос: «А стоит ли продолжать отношения с бывшим мужем после развода?» – для Вас лишний. Вам придется поддерживать контакт с их отцом в любом случае, если только, конечно, он не окажется тем родителем, который, получив «свободу», напрочь забывает о том, что у него есть обязательства.

Ради детей можно пойти на многое, и даже сделать вид, что Вы, хоть и развелись, но по-прежнему цените и уважаете их отца – пусть ваши отношения не коснутся их хрупкого детского мира.

Давайте перед встречами себе определенную установку:

1. Быть спокойной.

2. Не вспоминать прошлое.

3. Не требовать объяснений.

4. Разговаривать уважительно и придерживаться нейтральных тем.

5. Смотреть на бывшего мужа как на нового мужчину в вашей жизни – с интересом.

Это очень трудно, зато дает эффективные результаты: он либо зауважает Вас, как никогда раньше, либо даже влюбится снова!

Определитесь: чего Вы хотите? Если бывший супруг и в самом деле Вам так надоел, что Вы уже давно мечтаете пожить с ним в разных частях света, то уговаривать Вас «полюбить» его вновь никто не в праве.

Но, возможно, в глубине души у Вас тлеет огонек надежды. Тогда общайтесь и не забывайте про один совет – смотрите на бывшего мужа так, как смотрели на него в ту пору, когда были его невестой.

Вконтакте

Разрушить всегда легче, чем создать. Но после расторжения брака у некоторых пар возникает вопрос о том, стоит ли возобновлять отношения после развода.

Ведь в некоторых случаях расставание супругов происходит под влиянием эмоций, а потом они начинают сожалеть о содеянном. Некоторые сразу начинают понимать, что потеряли свою любовь, а у других озарение приходит через много лет.

Практика показывает, что совершенно неважно, сколько времени прошло после расторжения брака и какие причины привели к этому решению.

Часто ни новые семьи, ни дети от других браков не могут служить препятствием для воссоединения. Вот только что ждет семью после объединения?

Не один форум в интернете занят обсуждением этого вопроса. И все советы, которые там даются, довольно противоречивы. При желании можно наладить отношения с бывшим мужем после развода, но, насколько они будут долговечны, предположить довольно тяжело.

Типичные ситуации

Пары, которые после развода приняли решение снова быть вместе, можно условно поделить на следующие категории:

• Незаконченные отношения
• Инфантильная позиция
• Борьба за власть
• Страх одиночества
• Неспособность самостоятельно справиться с житейскими трудностями
• К первой группе относятся супружеские пары, которые не смогли пережить расставание. После разрыва между такими партнерами на эмоциональном уровне все остается прежним. Они продолжают активно общаться, думать друг о друге.Даже если расставание сопровождалось эмоциями негативного характера или они успели вступить в новые отношения, мысль начать все заново регулярно посещает их.
• Вторая категория разведенных действует с точки зрения инфантильной позиции. В первом браке такие супруги довольно часто настроены только брать, а не давать. Некоторые придерживаются принципа, что все должно само прийти им в руки.
• Третья группа проводит годы в браке, в постоянной борьбе за власть. Каждый из супругов стремится доказать своей половинке, что он достоин занимать главенствующую роль. Иногда такая ситуация спровоцирована подсознательным копированием модели семьи своих родителей.
• Взрослея, такие люди учатся нести ответственность за свои поступки, начинают прислушиваться к желаниям близких и идти на компромисс. В таком случае с годами у жены появляется желание наладить отношения с бывшим мужем после развода, а мужчина, в свою очередь, стремится в прежнюю семью.
• Четвертый тип супружеских пар панически боится одиночества. Причем женщина обычно считает, что лучше быть с кем-нибудь, чем одной. Мужчина чаще не хочет серьезных отношений с другими представительницами прекрасного пола, мотивируя свое поведение тем, что все новые отношения намного хуже предыдущих.
• К пятой категории относятся супруги, которые не умеют самостоятельно бороться с жизненными трудностями. Одним тяжело растить детей, другие потеряли работу, а на третьих висит задолженность по кредиту. Все они пытаются наладить отношения с бывшими половинками, спасаясь таким образом от неприятностей.

Стоит ли возобновлять отношения

Даже очень сильное желание возобновить отношения с бывшем мужем после развода или с женой не является залогом успеха.

В некоторых случаях такие действия заведомо обречены на неудачу.

Если нет возможности попасть к нему на консультацию, то неплохо будет посетить форум в интернете. Это позволит посоветоваться с людьми, которые уже пережили схожую ситуацию, и проанализировать чужие ошибки.

Для начала каждый из семейной пары должен честно ответить самому себе на вопрос о причине намерения возобновить отношения.

Если одним из супругов руководит страх остаться в одиночестве, чаяния об изменении партнера в лучшую сторону или просто досада от того, что никого лучше нет, то такое воссоединение семьи заранее обречено на неудачу.

Ничего хорошего не получится и из намерений создать для ребенка полную семью. Вряд ли он будет счастлив, ведь дети очень тонко чувствуют неискренность. Малыш просто будет замечать страдания взрослых, а потом перенесет эту модель семьи на собственный брак.

Нужно понимать, что стремиться к возобновлению семьи должны оба бывших супруга, иначе у них ничего не получится. Вероятность счастливого исхода может значительно повысить новый виток отношений. В некоторых случаях официальная регистрация брака служит прекрасным стимулом для гражданских мужа и жены.

Отношения с бывшим мужем после развода

Развод – дело неприятное и тяжелое, он оставляет после себя осадок даже в том случае, если инициатором являлись вы сами. Но хуже всего, когда нет возможности просто перевернуть страницу и постараться забыть, что в жизни был человек, который теперь именуется бывшим мужем. Не получается не потому, что вы этого не хотите, а потому, что вам просто не дают этого сделать.

О том, как общаться с бывшим мужем в ситуациях, когда вы вынуждены это делать, расскажет Passion.ru.

Позвольте предупредить вас, что речь пойдет о нормальных бывших мужьях, а не о тех мужчинах, которые даже после развода вызывают приступы панического страха у женщины и у ее детей. Другие случаи разбираются отдельно, желательно, у психиатра или в полиции.

Если он должен платить алименты

Как правило, камней преткновения два. Первый – алименты, а второй – общение ребенка с отцом. С алиментами надо решать раз и навсегда, причем в официальном порядке. Полюбовные устные договоренности слишком часто превращаются в ничто, так как мужчина находит тысячи причин, чтобы задержать выплаты или вовсе уклониться от них.

С официальной бумагой проще, по крайней мере, у вас будет шанс хотя бы по суду взыскать причитающиеся ребенку деньги. Другой разговор, что алименты рассчитываются, исходя из официальной зарплаты, и могут составлять сущие копейки. Но тут все зависит от порядочности мужчины – если он не захочет платить по-честному, то вы все равно не сможете повлиять на него легальными методами.

В случае, когда супруг не отказывается от выплат ребенку, но каждая встреча с ним доставляет вам неприятные ощущения, предложите перечислять алименты на специальную карточку.

Если он хочет общаться с ребенком

Что касается общения ребенка с отцом, то не стоит запрещать или ограничивать это общение. Дети, как ни крути, нуждаются в том, чтобы у них были и мама, и папа. А посему общаться с бывшим мужем все же придется. Естественно, если папа ведет себя адекватно и вы считаете, что можете доверять ему ребенка.

Смирите свою гордыню и не пытайтесь отомстить мужу, запрещая ему общение с ребенком. Как бы вы ни относились к бывшему мужу, если он изъявляет желание видеться с ребенком – радуйтесь и не препятствуйте, ведь далеко не все бывшие мужья горят желанием общаться со своими отпрысками после развода, многим дети перестают быть нужными, как только перестает быть нужной их мать.

Так что если ваш экс- жаждет нянчиться с ребенком независимо от возраста дитяти и отношений, которые связывают бывшего мужа и вас, это можно лишь приветствовать.

И не стоит пытаться плести интриги и настраивать ребенка против отца, лишь бы прекратить их общение. Сдержите свои обиды и разочарования. В определенном возрасте дети начинают идеализировать тех, кого, по их мнению, оговаривают. Пусть, повзрослев, ребенок сам сделает выводы об отце на основании своего личного опыта общения.

Если же вы категорически не хотите видеть бывшего мужа, но при этом не препятствуете общению ребенка с отцом, то попросите третье лицо — родственников, подруг, наконец — «передавать» ему ребенка.

Если вы снова собираетесь замуж

Во-первых, не надо оправдываться перед бывшим мужем за то, что вы строите свою личную жизнь, ведь вы делаете это после развода. Вы свободны от любых обязательств перед ним, и вам не за что извиняться. Особенно в том случае, если муж сам от вас ушел.

Во-вторых, рано или поздно ваш бывший точно так же найдет другую женщину (или уже ее нашел), а посему можно попробовать дружить домами. Особенно в том случае, если у вас с экс-супругом общий ребенок. Правда, дружба домами реальна только в том случае, если и у вас, и у вашего бывшего этот самый дом уже появился, если вы оба устроили свою жизнь. В противном случае сесть за стол переговоров можно, а вот общаться втроем – вы, бывший и либо его, либо ваша новая привязанность – нет. Это только спровоцирует конфликт.

Самое главное – позвольте себе быть счастливой. Если вы уверенно поставите в известность своего бывшего об изменениях в вашей жизни, если он не услышит в ваших словах виноватых ноток, то и доставать ему вас не захочется. Однако при наличии общих детей вам все же лучше сразу отметить, что бывший супруг как был папой для ваших общих детей, так им и останется. Если, конечно, захочет.

Если мама бывшего мужа вмешивается в вашу жизнь

Однозначных советов на этот счет не существует (впрочем, относительно развода вообще не может быть универсальной схемы действий). Ведь слишком разными бывают ситуации – вы можете жить с бывшей свекровью под одной крышей, она может много времени проводить с вашим ребенком, а иногда бывает и так, что бывшая невестка вынуждена ухаживать за бывшей свекровью и при этом выслушивать ее нотации. В таких ситуациях остается только искать возможности навсегда оторваться от бывшей свекрови.

Или однажды поставьте даму на место. Причем в жесткой и однозначной манере. Доступно объясните ей о недопустимости ее вмешательства ни в вашу жизнь, ни в ваши отношения с бывшим мужем. Не думайте о том, что вы можете обидеть даму, ведь вы имеете полное право после развода считать эту женщину чужим человеком. Проявление собственного характера – далеко не всегда хамство, что бы сама бывшая свекровь по этому поводу ни говорила. А вот если вы будете молчать и позволять вмешиваться, то она так и продолжит доставать вас своими советами.

И не вмешивайте в эту ситуацию бывшего мужа, иначе отношения и с ним, и с ней станут еще хуже. Разберитесь сами, показав тем самым, что для вас эта семья стала чужой.

Правда, есть и еще один вариант – постараться подружиться с бывшей свекровью, ведь вам с ней больше нечего делить. Иногда нейтрализовать неуемную жажду всеми руководить и всех строить у таких дам можно, всего лишь начав ей звонить по поводу и без повода, спрашивать у нее совета, «вешать» на нее свои дела, постоянно просить о помощи. И здесь два направления развития ситуации: либо бывшая свекровь быстро устанет от ваших просьб и звонков и предпочтет исчезнуть из вашей жизни, либо вы все-таки наладите с ней отношения.

Если бывший муж звонит и рассказывает о своей личной жизни

Среди бывших мужей есть категория любителей делиться своими похождениями с брошенной ими женой. Кто-то хвастается, кто-то жалуется — а эффект, в общем-то, один. Женщина страдает, ей больно и неприятно.

Не хотите, чтобы это происходило? Не слушайте. Скажите, что вам неприятно это выслушивать. Если же мужчина продолжит, просто кладите трубку и выключайте телефон. Если после того, как вы в третий раз бросите трубку, до вашего бывшего мужа не дойдет, что он поступает неадекватно, смените номер телефона.

Сейчас не проблема поменять даже домашний номер, не говоря уже о номере мобильного. Правда, эффект усилится, если вы сможете равнодушно его выслушать, да еще и дать парочку мудрых советов. Но, как показывает практика, на такой поступок способны только дамы с высокой самооценкой и те, у которых уже начали складываться новые отношения.

Если бывший муж продолжает приходить, как к себе домой

Приходит, как к себе домой? Смените замки. Если, конечно, бывший муж не является собственником квартиры. Не хотите с ним общаться – рвите резко. Если он вторгается на вашу территорию, значит, вы ему это позволяете или вам это нравится, ведь так он вроде показывает свою привязанность к вам и вашему домашнему очагу.

Для начала попробуйте договориться с ним о том, что он предупреждает о своих визитах, не пользуется ключами – в конце концов, после развода вы с ним абсолютно чужие люди, а вы можете быть неодеты, находиться в обществе другого мужчины, да и просто заниматься своими делами. Объясните ему, что его вторжения просто неприличны. Если это не поможет, попробуйте достать бывшего мужа его же способом — начните сами заявляться к нему в самый неподходящий момент, провоцировать любопытство соседей, требовательно звоня в дверь квартиры.

Все вышесказанное, естественно, не касается тех ситуаций, когда вы сами жаждете общения с бывшим мужем и ищете повод для восстановления отношений. И, конечно, нейтральный формат общения с бывшим мужем – идеальный вариант, но только в том случае, если он сам хочет строить отношения с вами по этому сценарию. Если же нет, то лучше вообще не общаться, пресекая все попытки бывшего мужа влиять на вашу настоящую и будущую жизнь.

Как улучшить отношения после развода

• Не считайте развод неудачей
• Продолжай работать над собой
• Старайтесь избегать одних и тех же шаблонов
• Не становитесь слишком серьезными и слишком быстрыми
• Расширьте свое представление о том, какими могут быть отношения
• Восстановить не романтические отношения
• Оставайся верен себе
• Не стесняйтесь обращаться за поддержкой

До сих пор мы говорили о свиданиях после развода и сексе после развода, но что насчет того, когда вы будете готовы стать более серьезными? Многие люди беспокоятся, что обречены либо на одиночество, либо на повторяющиеся модели отношений, которые просто не работают. Но есть хорошие новости. Новый старт возможен, если вы помните о некоторых ключевых элементах.

Не рассматривайте развод как неудачу

Прежде чем вы действительно сможете перейти к новым отношениям, перестаньте корить себя за развод. Если вы цепляетесь за то, чтобы обвинять или сомневаетесь в себе, это будет преследовать ваши новые связи.

«Развод часто рассматривается как неудача или конец, но я считаю, что разрыв отношений, которые не работают для вас, — это достижение», — говорит Бет Ричман, LCSW. Отношения не должны длиться вечно, чтобы быть ценными. Сосредоточьтесь на положительных элементах отношений. Даже если единственный положительный момент, который вы можете найти, заключается в том, что вы узнали что-то о себе и о том, что работает для вас, а что нет в отношениях, за это все равно нужно быть благодарным.

Продолжайте работать над собой

«Важно поработать над собой, прежде чем вступать в новые отношения», — говорит Джоан Прайс. Итак, что на самом деле означает распространенная мантра самопомощи «работай над собой»? Работа зависит от того, откуда вы пришли и каковы ваши цели. Если вы «работаете» над собой, это не значит, что вы сломаны или что вам нужно что-то исправить. Можно любить и принимать себя именно таким, какой ты есть, и при этом тратить энергию на рост и совершенствование. На самом деле, такое мышление необходимо для достижения прогресса.

Решая, над чем вы хотите работать, помните, что специалисты во всех областях сосредоточены на обучении и совершенствовании. Это не потому, что их существующий набор навыков недостаточно хорош, а потому, что они хотят быть еще лучше. Привыкайте ставить себя на первое место. Переход от партнерства к работе в одиночку — это огромный сдвиг парадигмы.

Получите поддержку от своих сверстников в онлайн-группах поддержки разводов Circles.

Хотя у вас могут быть дети или семья, о которых нужно заботиться, развод — это возможность переосмыслить свои приоритеты и представить, как это будет выглядеть, если вы будете больше удовлетворять свои собственные потребности. Если вы боретесь с чувством неудачи из-за разрыва отношений, найдите время для занятий, которые помогут укрепить уверенность. В чем ты хорош? Чем вы гордитесь? Развивайте эти навыки. Занимаетесь ли вы творчеством, занимаетесь искусством, играете музыку или работаете волонтером в своем сообществе, делайте то, что подчеркивает ваши сильные стороны.

«Поработайте над своими коммуникативными навыками. Научитесь сообщать о своих потребностях, желаниях и границах», — советует Прайс. Этот совет в точку. Общение — один из самых важных навыков для построения и поддержания здоровых отношений, а также навык, которому большинство людей никогда не обучали. В моей коучинговой практике большинство конфликтов сводится к проблемам общения. Если вам нужна помощь в начале работы, ознакомьтесь с книгами и курсами, посвященными общению.

Старайтесь избегать одних и тех же шаблонов

Вы, наверное, слышали поговорку о том, что «если вы будете продолжать делать то, что делали, вы будете получать то, что получили». Хотя это слишком упрощено, оно повторяется по какой-то причине. К сожалению, может быть удобнее придерживаться того, что мы знаем, даже если мы разочарованы результатами. По словам Прайса, «если вы не внесете изменений, у вас всегда будет то, что у вас есть сейчас». Ричман объясняет эту тенденцию более подробно:

«При поиске новых отношений после развода полезно подумать о шаблонах, в которые вы попали, и о том, почему они возникли. Один из лучших советов, которые я могу дать при изучении болезненных повторяющихся отношений. паттернов — это перевернуть его вверх дном и посмотреть, что работает для вас в этом паттерне.0021

«Другими словами: что вы получаете от этой привычки поведения, которую вы ненавидите? Сначала это странный вопрос, но, например, если вы расстроены тем, что всегда выбираете слишком пассивных партнеров, вы можете подумать о том, как это Вам может быть трудно отпустить контроль. Страшно ли позволять кому-то другому сидеть за рулем? Вы боитесь, что они подведут вас или заставят вас чувствовать себя в ловушке?

«Если вы можете распаковать вторичную награду, вы избавиться от эмоциональной привычки, которую вы терпеть не можете, вы станете более приземленными и честными с собой и своим партнером. Это поможет избавиться от разочарования, если вы продолжите выбирать людей одного и того же типа, или поможет вам начать искать людей, которые могут помочь справиться со страхами и тревогами, скрытыми в проблемном поведении», — говорит Ричман.0021

Такая работа не делается за одну ночь. И вам не обязательно делать это в одиночку. Ищите отношения с людьми, которые находятся в похожей ситуации, чтобы вы могли поддерживать друг друга (дружба или романтические отношения). Скорее всего, вы обнаружите, что, потратив много времени и усилий на работу над собой, вы будете лучше ладить с людьми, проделавшими аналогичную работу.

Старайтесь не становиться слишком серьезными и слишком быстрыми

Сколько бы вы ни думали, исследуя свои модели отношений, они легко возвращаются к ним. Жизненные привычки не испарятся за одну ночь. Двигайтесь медленно и вдумчиво, чтобы вы могли проверить каждый шаг и правильность выбора, который вы делаете. Дайте себе достаточно места и времени, чтобы передумать, прежде чем вы почувствуете, что застряли в каких-либо решениях. Ричман дает следующий совет:

«Я рекомендую заглянуть внутрь себя и проверить, чувствуете ли вы, что вам еще предстоит исследовать и переработать. Если вы чувствуете воодушевление и оптимизм в отношении нового опыта отношений и типов людей, возможно, сейчас не время успокаиваться. Если вы чувствуя себя готовым исследовать более глубокие отношения и сделать это по-другому на этот раз, тогда вы, вероятно, готовы. Я считаю, что есть работа, которую мы можем делать только в партнерстве, и работа, которую мы можем делать только в одиночестве.

«Доверься своей интуиции ваш гид. Некоторые люди после развода понимают, что жить с партнером или вступать в серьезные отношения не для них. Я думаю, что важно уважать это чувство и не поддаваться давлению общества, которое считает, что жить с кем-то, вступать в брак или сотрудничать с кем-то другим — это единственный способ жить. Многие люди меняют свои предпочтения в отношениях в течение жизни» 9.0021

Расширьте свое представление о том, какими могут быть отношения

Общепринятый взгляд на отношения может быть невероятно узким. В то время как мы начинаем видеть примеры различных фреймворков в СМИ, сдвиг происходит медленно. Может быть сложно представить, чего вы хотите от отношений, если вы не видите примеров, соответствующих вашим желаниям.

В то время как слишком много изменений может быть ошеломляющим, развод — это возможность попробовать что-то совершенно другое. «Выход из отношений и изучение новых отношений также может включать в себя расширение вашего представления о том, что такое отношения. Может быть, вы хотите исследовать немоногамию по обоюдному согласию или, может быть, есть излом, который у вас никогда не было возможности взрастить», — говорит Прайс. .

Ричман расширяет эту тему: «Хотя это может быть обескураживающим и глубоко уязвимым, это возможность настроиться на себя и получить пространство для изучения того, что вам нужно для удовлетворения и счастья. Это возможность изучить свои сексуальные, романтические, и эмоциональные потребности, которые сильно меняются при наличии партнера Иметь пространство для размышлений о своем собственном поле, о том, какой пол вас привлекает, какой стиль отношений и пол вам могут быть интересны (например, не — моногамия или полиамория, извращения, причинный секс и т. д.) чрезвычайно полезны, когда вы находитесь на новом этапе развития своей жизни».

Мысль о том, что вас снова свяжут, обычно раздражает, по крайней мере, сразу. Нет ничего плохого в желании остаться в одиночестве, в желании ходить на свидания или в желании попробовать какую-либо форму немоногамии. Просто будьте честны с людьми, с которыми вы исследуете. Иногда эта честность означает сказать: «Я не знаю». Нет ничего страшного в том, что у вас нет ответов на все вопросы сразу или когда-либо. Достаточно просто изучить и почувствовать, что вам подходит, а что нет.

Восстановить не романтические отношения

Даже когда друзья обещают, что не встанут на чью-либо сторону при расставании, реальность такова, что некоторые дружеские отношения после расставания становятся напряженными или неловкими. То ли потому, что сначала они были друзьями вашего партнера, либо потому, что вы были «друзьями пары», вы можете обнаружить, что ваш круг общения немного сузился.

Иметь друзей, с которыми можно поговорить, важно на всех этапах жизни, но во взрослом возрасте заводить друзей может быть труднее. Тем не менее, стоит приложить усилия. Без друзей, которые помогут удовлетворить ваши социальные потребности, легко почувствовать отчаяние в удовлетворении этих потребностей с помощью романтических отношений. И это отчаяние может привести к тому, что вы смиритесь с ситуациями и людьми, которые вам не подходят.

Наличие надежных друзей также может помочь вам построить новые романтические отношения. Друзья могут помочь вам познакомиться с потенциальными партнерами и помочь проверить ваши перспективы. Назначайте новые даты на мероприятия с друзьями и обращайте внимание на то, как все взаимодействуют. Относятся ли они к вашим друзьям с уважением? Нравится ли вашим друзьям их энергия? Плохие ситуации процветают в изоляции; обмен новыми отношениями с друзьями может помочь вам обезопасить себя.

Оставайтесь верными себе

Этот совет относится к категории «Легче сказать, чем сделать», но он важен. Когда вы пробуете что-то новое и ищете новые возможности, помните, что нет никакой временной шкалы, которой нужно следовать, кроме вашей собственной. Не расстраивайтесь и не соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете. Я говорю не просто как эксперт по профессиональным отношениям — я сам прошел этот путь.

Мой брак распался примерно 10 лет назад. Я знаю, каково это, когда твои жизненные планы и ожидания полностью рушатся. И я могу вам сказать, что отношения, которые у меня сейчас, даже лучше, чем я мог себе представить 10, 15 или 20 лет назад. Я считаю, что это стало возможным благодаря процессу, который объяснил Ричман:

«Развод помогает нашему процессу взросления, поскольку мы должны расти эмоционально, как часть разлуки с партнером», — говорит она. «Это также дает возможность исследовать отношения и сексуальность в новой возрастной группе. По мере того, как мы взрослеем, наша способность безопасно исследовать наши текущие фантазии часто увеличивается, создавая возможности для невероятного удовлетворения. Зрелость также помогает нам уточнять наши желания, пробуя вещи с вновь обретенная мудрость, которая помогает нам понять, что работает для нас, а что нет».

Эрин Тиллман также делится словами поддержки. «Поверьте, что вы достойны найти единомышленников, которые с энтузиазмом относятся к тому, кто вы и что вы предлагаете. Все это возможно». И Прайс формулирует это так: «Единственный человек, перед которым вы несете ответственность, — это вы сами. И вы можете заявлять о своем подлинном «я», о своих потребностях, своих удовольствиях в любой момент своей жизни. В том числе сейчас, особенно сейчас».

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой

Серьезные переходы могут быть трудными, и часто требуется поддержка. Терапия — отличный вариант, если вы чувствуете себя подавленным или изо всех сил пытаетесь построить новые отношения. Группа поддержки может быть вашим ответом, если вы хотите, чтобы группа была динамичной. В противном случае попробуйте индивидуальную терапию.

Ищите профессионалов, которые имеют опыт откровенного разговора о сексе и отношениях. Они также должны обладать навыками в той нише, которая относится к вам (странные, немоногамные и т. д.)

Вы также можете обратиться за поддержкой к тренерам и преподавателям. Коучинг, как правило, более краткосрочный, чем терапия, и фокусируется на достижении конкретных целей. Это особенно полезно, если вам нужна поддержка один на один при знакомстве и создании новых отношений. Подробнее о коучинговых услугах вы можете узнать на моем сайте.

Коллеги, с которыми я говорил для этой статьи, также являются фантастическими источниками: Бет Ричман, LCSW, CADCI, психотерапевт, клинический руководитель, клинический консультант и педагог в Портленде, штат Орегон, специализирующаяся на сексе, сексуальности, гендере, отношениях и травмах. Автор и спикер Джоан Прайс называет себя «защитником нестареющей сексуальности». Средства массовой информации называли ее по-другому: «старший секс-персонал», «красивое лицо старшего пола», «женщина, возглавляющая секс-революцию для пожилых людей» и, ее любимая, «морщинистый секс-котенок». Эрин Тиллман – инклюзивный тренер по вопросам знакомств и согласия, посвященный тому, чтобы дать одиноким людям возможность вести полноценную жизнь на свиданиях и в отношениях, которая соответствует их целям.

Стелла Харрис считает, что общение является ключом к удовлетворению в отношениях. Профессионально обученная в качестве преподавателя интимных отношений, коуча и посредника, Стелла привносит сочувствие, опыт и свежий взгляд, чтобы помочь клиентам найти свои точки преткновения и преодолеть препятствия на пути к своим целям. Благодаря обширному опыту Стеллы в вечерних новостях обсуждалась важность полового воспитания в школах, она выступала в качестве свидетеля-эксперта в суде и даже выступала как специалист по привычкам спаривания банановых слизней. Стелла – автор двух книг: «Связанный язык: распутывание общения в сексе, перегибах и отношениях» и «Полное руководство по сексу втроем». Узнайте больше на www.stellaharris.net или подпишитесь на ее страницу в Instagram @stellaharriserotica.

Другие статьи Stella Harris

4 способа, которыми разрыв отношений может улучшить отношения Старые обиды не должны переноситься, как мили для часто летающих пассажиров; на самом деле, я встречал многих людей, у которых сложились позитивные, мирные отношения со своими бывшими супругами.

Эта правда может привести в замешательство благонамеренных друзей или членов семьи, которые ожидают, что ваш развод будет таким же эмоциональным разрывом, как и условия вашего юридического развода. Как сказал мне отец двоих детей из Сан-Диего, некоторые друзья продолжали настаивать на том, что он «не ушел» через 10 лет после расставания, потому что он не был полон злобы на свою бывшую. Но наши чувства не работают как выключатель; многие бывшие пары гораздо лучше ладят, когда они больше не женаты.

Ниже приведены 4 веские причины, по которым отношения могут только улучшиться после брака:

1. Вам нужно меньше от бывшего, чем от супруга

Мы ожидаем от супруга иного, чем от бывшего; изменение условий отношений может сделать их работу более гладкой. Иногда идеализированные надежды на блаженство вызывают хаос, когда они разбиваются о реальность брака или, по крайней мере, этого конкретного брака. Даже если мы думаем, что имеем реалистичный, совершенно современный взгляд на супружество и не ожидаем принца (или принцессу) на белом коне, сама особенность нашего единственного супруга оказывает сильное давление на этого человека, чтобы он был в самый раз .

Когда вы понижаете роль этого человека в своей жизни с супруга до чего-то другого, давние разочарования могут исчезнуть. Например, после того, как мы расстались, я вдруг обнаружила, что ценю сильные стороны моего бывшего мужа. Иногда он выносил мой мусор. Он двигал мою машину в дни уборки улиц, чтобы я не получал штрафы за парковку. Он поступал так же, пока мы были женаты, но тогда я часто был слишком расстроен нашими проблемами, чтобы заботиться о нем. Сейчас? Я был в восторге от помощи. я верил в его заботу обо мне так, как я не чувствовал, когда мы были женаты.

Как сказала Жа Жа Габор: «Вы никогда не узнаете мужчину по-настоящему, пока не разведетесь с ним».

Конечно, вы все те же люди, что и раньше, и ваши несовместимости вполне могут сохраняться. Но в менее запутанных, взаимозависимых отношениях вы сталкиваетесь с ними гораздо реже или в таких сдержанных обстоятельствах, что они не оказывают такого же влияния на вашу жизнь.

2. Ваш бывший может измениться

С другой стороны, вы тоже , а не точно такие же люди, какими были в браке. «Люди растут и меняются после развода, и вам нужно постоянно узнавать, кто они сейчас», — говорит М. Дж. Мюррей-Вачон, лицензированный клинический социальный работник из Индианы, который наблюдает пары и отдельных лиц в течение 30 лет.

С расторжением брака некоторые люди сбрасывают с себя панцирь, затвердевший с годами. Ваш бывший может начать действовать по-другому, так, как вам будет легче его принять. Кроме того, после того, как вы расстаетесь, ваш бывший супруг все еще держит в голове ваши жалобы и вполне может решить их самостоятельно, усердно работая, например, чтобы проявить интерес к искусству или, наконец, заправить машину бензином. .

Другими словами, ваша бывшая супруга может превратиться в человека, с которым вы лучше ладите.

3. Вы можете измениться

Иногда ваш бывший остается прежним, но вы меняетесь. Вы становитесь сильнее, более независимыми, счастливее или, по крайней мере, менее злыми. Вы, наконец, чувствуете себя свободным жить своей жизнью на своих условиях, и это чувство «соответствия» вашему дому и вашим дням повышает вашу уверенность или терпение, ваше великодушие или способность не замечать разногласий.

Некоторые люди считают, что взятие на себя ответственности за старый спорный вопрос меняет динамику. «Я видел, как менялись целые случаи, потому что один человек смотрел на другого и говорил: «Спасибо, что ты был таким хорошим кормильцем все эти годы». Или женщина чувствовала себя недооцененной, а мужчина говорил: «Я просто хочу сказать какую прекрасную работу вы проделали с нашими детьми», — сказала юрист и посредник из Колорадо Бет Хенсон. «Никогда не недооценивайте силу искренних «пожалуйста», «спасибо» или «извините».0020 В своей жизни я обнаружил, что после того, как мы расстались, я действительно мог практиковать некоторые из хороших навыков общения, которые всегда подчеркивают брачные консультанты. Исследователь брака и психолог Джон Готтман говорит, что может за несколько минут сказать, разведется ли пара, основываясь на том, как они разговаривают друг с другом. В своем бестселлере о браке «Семь принципов успешного брака» он описывает то, что он называет «Четырьмя всадниками Апокалипсиса» — критику, презрение, оборону и воздержание. Такое поведение настолько разрушительно, что, когда он видит пары, занимающиеся им, он видит в их будущем развод.

Я знал об этих Четырех Всадниках из личного опыта. Но как только мой муж съехал, всадники пошли с ним. Моя способность к доброжелательному общению возросла в геометрической прогрессии. Если бы я был зол, я мог подождать, пока не успокоюсь, чтобы сказать что-нибудь об этом. Я впервые услышал, что «случайная» критика вообще неконструктивна. Я гордился своей новообретенной способностью хорошо общаться. Я чувствовал себя опытным, тонким, зрелым.

Многие люди говорят, что когда они устраняют лежащее в основе давление, чтобы принять вполне реальные несовместимости на всю жизнь, их повседневный опыт становится гораздо менее обескураживающим и с меньшей вероятностью вызовет словесную перепалку.