Кто простил измену мужа как сложилась жизнь форум: Как вы пережили измену? — 46 ответов на форуме Woman.ru

Жизнь после измены мужа

Конечно кризис! И не один. Ему на тот момент 41 год, в семье маленький ребенок, моё внимание уже всецело на дочке, финансовые проблемы. Такое и человеку тяжело и семье в целом. До этого момента наши отношения 13 лет были очень даже хорошими. Нам было интересно, мы доверяли и любили друг друга. У нас огромный целый мир друзей и знакомых, которые нас воспринимали только вместе. Я всегда считала замужество очень интересным приключением. Конечно не все было идеально, ругались и мирились, обижались и спорили, но ложились спать в одну постель и утром уже не было следа от наших ссор. Я не идеализирую. Как говорится, и на старуху найдется проруха. Вот она и нашлась.

В этот кризис много чего повылезало на свет божий. И моя тоталитарность, и его пофигизм, и моя упёртость в свою правоту, и его недовольство нашим сексом, да много чего! Вот и лопнуло там, где тонко. Но сейчас, после всех пережитых эмоций я даже представить не могу себе, что все бы осталось на том же уровне. И я так и продолжала жевать свою жвачку о прекрасных отношениях. Этот кризис просто офигенная чистка для нас обоих!

А какие у меня были варианты? Привязать его к себе долгом отца и мужа? Общественным порицанием и позором? Жалостью к своей горькой судьбе? Чтобы навсегда поселить в его мыслях тот самый образ «Женщины моей Мечты» и невозможность уйти от этой противной бабы, которая испортила ему всю жизнь! А мне потом до конца своих дней доказывать ему, что я лучше ее в 100 раз? Хорошая перспективка, ничего не скажешь!!!)))

Да, он живет с ней с марта прошлого года. Больше половины наших знакомых даже не знают об этом. А он и не говорит. Не спешит с официальным разводом. Не спешит представить ее родителям, братьям и остальным родственникам. А они просто крутят у виска и фыркают при одном только слове «новая жена». Да какое там «представить»!?) Я за все эти годы так «пометила» территорию, что ей надо быть по крайней мере принцессой Дианой, чтобы суметь создать такие отношения со всеми и так подружиться, чтобы вытеснить меня!) Его семья ее никогда не примет. Тем более зная, что она раздвигала ноги перед моим мужем, когда я еще кормила грудью. Наверное ради ВЕЛИКОЙ ЛЮБВИ!)))

Да мне чхать на нее!) Она – просто функционал, катализатор проблем в моей жизни. Ну ничё – я справилась) Спасибо за обучение. За этот год я стала специалистом в области семейных отношений) А сейчас мне хорошо.
У нас с мужем спокойные отношения, без надрыва, без ожиданий, без эмоций. Точек соприкосновений много, мы же с ним здорово дружили. Пока еще один бизнес, одни идеи и проекты, одни дети. Мы часто пишем и звоним друг другу, видимся минимум раз в неделю. Конечно по делу) Никаких манипуляций с моей стороны. Пока)) Я расположила свой наблюдательный пункт от него недалеко на всякий случай. Смотрю и ничего не жду. Но знаю, что скоро все блестки и серпантин начнут слетать с их великой любви, если уже не полетели.

И меня совсем не пугает перспектива того, что у них появятся общие дети. Его это разве удержало рядом со мной?)) Я даже думаю, что это было бы идеальным поворотом. Снова проблемы, снова бессонные ночи, располневшая жена и… О! Чудо! Какая правда откроется!!! Оказывается, все тут плохо!!!)))

Я благодарю себя за то, что не истерила и ни в чем не обвиняла, за то что молчала. Если были бы обвинения, то он легко смог бы их парировать и тем самым очистить себе совесть. Я знала, что со мной ничего плохого не случится, просто так сильно в это верила, что даже верой это не назовешь, а именно знанием. Так что сочувствие тут точно не в тему))

В декабре, перед Новым годом встретились с ним. Посидели в кафешке. Я увидела впервые, как он плачет. Его душило чувство вины, и он не мог ни с кем об этом поговорить, а со мной смог. Я его простила и сказала, что он ни в чем не виноват, все расставит время на свои места. Да и не нужно мне его виноватость, она не восполнит моих слез и моей боли.

Но самое главное в этой истории – я перестала быть зависимой от любви или нелюбви ко мне кого бы то ни было! Я у себя одна. И никто меня не сделает счастливой — только я. И что-то мне подсказывает, что я, пипец как, права!!!)))

Как сложилась жизнь после измены. Жизнь после измены мужа: советы психолога

Признаки измены мужа

Пару слов следует сказать о конкретно о признаках, говорящих о «гулящем» муже. На самом деле, «странности» в поведении супруга женщина замечает сразу. Да и самый верный признак измены мужа, как считают многие – это ее интуиция. Хотя это и довольно сомнительное утверждение. Что может стать действительно тревожным сигналом?

• Внезапная озабоченность мужчины своим внешним видом. Ему хочется быть неотразимым для новой женщины, он желает показать ей свои достоинства.
• Запах. Либо от него будет пахнуть «другой женщиной», либо он внезапно сменит парфюм на абсолютно другой запах. А еще может измениться запах тела (химия).
• Необъяснимые, частые задержки на работе, после которых муж возвращается уставшим, но довольным. Проверить просто: надо позвонить в офис в ночь, когда он будет «дописывать отчет». Отсутствие его на рабочем месте докажет подозрения.
• Редкий секс. Если у мужа есть любовница – то зачем ему ласка уже надоевшей жены? Даже если она надела новое белье и сделала шикарный макияж.
• Перепады настроения: от резкости и раздражительности до невиданной нежности – то он оправдывает свой поступок, ища в супруге недостатки, то ощущает вину и пытается ее загладить.
• Безденежье. На любовницу нужны деньги, все логично.
• Появление новых привычек. Это нормально, когда немалую часть жизни человек проводит с одной и той же женщиной, а потом вдруг резко обзаводится любовницей.

И, разумеется, к признакам измены нельзя не отнести скрытность, постоянные попытки спрятать телефон и выйти из всех профилей в социальных сетях на компьютере, а также резкую реакцию на двусмысленные вопросы или критику.

Несовместимость жизненных ориентиров

Каждый человек обладает набором собственных ценностей, идеалов и жизненных ориентиров. Мужчина может предъявлять женщине такие требования, как ухоженность, открытость, поддержание внешнего вида в надлежащем состоянии и готовность оказать поддержку в трудную минуту. В случае, когда оба партнера смотрят на совместное будущее в одном направлении, мужья редко задумываются о походе налево. Однако в обратной ситуации, когда супруги отдаляются друг от друга, создаются все предпосылки для поиска пассии на стороне.

Предлагаем ознакомиться Моча оранжевого цвета у мужчин

Развод

Согласно большинству мнений, отношения, запятнанные изменой, нужно прекращать. Мужчина, сходивший «налево», — трус, лжец, предатель и лицемер. Это самые мягкие выражения. Достаточно подумать: он осознанно пошел на такой шаг, зная, что это причинит любящей супруге непереносимую боль, повергнет ее в отчаяние и безысходность, разрушит ее мир.

Такой мужчина не достоин прощения. Если отношения между супругами давно потерпели крах, то можно было разрешить ситуацию по-человечески – долгим конструктивным диалогом, цивильным расторжением отношений и мирным расхождением в разные стороны. Но действовать за спиной, ища услады на стороне – это подло.

Многим кажется, что решиться на развод тяжело. Особенно, если супруги долго в браке. Но, как показывает практика, это не так. После измены человек становится словно чужим. Не тем, с кем было пережито столько приятных моментов и теплых воспоминаний. Не получится легко поддерживать видимость счастливого брака, вести совместный быт, жить в одном доме.

В атмосфере будет витать дух предательства. Может, со временем боль и притупится, но женщина всегда будет вспоминать ужасный поступок мужа, глядя на него. Как правило, это приводит к глубокой, многолетней депрессии.

Поэтому не надо бояться что-то менять. Всегда можно успеть начать жизнь с чистого листа. Это займет меньше времени и принесет не так много боли, как постоянно маячащее перед глазами напоминание об измене.

Смена обстановки

Узнав о поступке супруга, нужно срочно покинуть дом. И не устраивать скандал, хотя желание вполне естественное. Но надо сохранить свое достоинство, чтобы потом, при серьезном разговоре, высказать свои мысли максимально холодно и хлестко.

Куда-нибудь уехать для преданной женщины действительно важно, ведь если она останется в квартире, где пришлось жить с любимым еще несколько дней назад мужем, все в ней будет напоминать о неверном. Можно остановиться в гостинице или и вовсе за городом, поближе к природе, единение с которой расслабляет.

К тому же, находясь в тишине и спокойствии, удастся все хорошенько обдумать и выстроить дальнейшую линию поведения.

Забегая вперед, следует отметить, что и в квартире придется провести кое-какие работы. Как пережить измену мужа? Совет психолога таков: избавиться от всего, что пробуждает в душе яркие воспоминания о нем. И ремонт не помешает. Перекрасить стены в другой цвет, купить новые пледы и постельное белье, посуду для себя любимой – легкое преображение жилища сделает его индивидуальным, а не супружеским.

Разговор

Побеседовать с мужчиной нужно обязательно. После разговора станет яснее, как жить после измены мужа. Беседа должна быть спокойной, тихой и мирной, без истерик. Не надо объяснять мужу, что он подлец – это ему и так будет ясно, исходя из хладнокровного тона обиженной и преданной им жены.

Нужно выяснить у супруга, почему именно, с его точки зрения, он совершил этот поступок. Чего ему не хватало рядом с женой? Что она делала не так? Чего не додавала? В чем была неугодной? Почему он решил, что с другой будет лучше? Из полученных ответов женщине удастся понять отношение мужчины к ней и принять решение, касающееся дальнейших отношений.

Явиться на встречу нужно при полном параде, разумеется. В образе не должно быть ничего от той растоптанной предательством и болью женщины, которой она была на днях. Свежая чистая кожа без отеков от слез, изысканный макияж, красивая укладка, выгодно подчеркивающий фигуру наряд, высокие каблуки, притягательные духи – вот, что должно иметь место в туалете преданной женщины.

Зачем все это? Не для того, чтобы «он понял, кого потерял». Для собственного же удовлетворения и самоуверенности. Девушка, взглянув на себя в зеркало, должна задуматься – а достоин ли он, изменщик и предатель, такой королевы, как она?

Вести себя тоже нужно соответствующе. Достойно, но не высокомерно. Нужно доступно объяснить супругу, насколько сильную боль он причинил, но унижаться или плакать нельзя. Также не стоит «вытягивать» из него раскаяния и извинения. Пускай действует сам: так женщина поймет, чувствует ли он сам свою вину, понимает ли, что натворил.

Самые распространённые ошибки в поведении женщин после измены

1. Ещё больше погружают себя в негативное состояние. Страдая от предательства, женщины хотят страдать ещё больше. Они закрываются в своей комнате, берут больничный на работе, в их наушниках играют грустные песни, а по телевизору всегда идёт канал с какой-нибудь мелодрамой. Стоп! Если вы хотите жить счастливо, нужно окружить себя счастьем. Каким мы видим мир, таким он и станет. По телевизору всегда должны показывать комедии, в наушниках пусть играет весёлая попса, а каждые выходные, свободные от работы, пусть дома веселятся гости.
2. Портят жизнь, совершая ошибки. Не находя сил справиться с болью, женщины бросаются во все тяжкие: уходят в запой или ложатся в постель к первому встречному. Это не только не работает, но и зачастую влечёт за собой новые проблемы. Никакого алкоголя, сигарет, тем более наркотиков и никаких случайных связей! Алкоголь снимет стресс только на время, но в состоянии опьянения с вами могут произойти непредвиденные ситуации. Сигареты, а тем более наркотики – это зависимость. Случайные связи могут привести к чему угодно: испорченная репутация, венерическое заболевание, чувство, что вас использовали, – список длинный. Держите себя в руках и не падайте лицом в грязь. Что бы ни произошло, вы должны оставаться настоящей женщиной с большой буквы.
3. Становятся стервозными. Обманутые женщины часто теряют веру во всё хорошее, что есть в мире и… становятся стервами. О них вытерли ноги, теперь они вытирают ноги о других. Однако такое поведение в корне неверно и никаким образом не поможет справиться с болью предательства. Никто вокруг не виноват, что человек, которого вы выбрали, оказался подлецом. Лучше не обижайте окружающих, а наоборот, помогите им. Когда люди делают добро другим, они сами чувствуют себя лучше.
4. Перестают верить в любовь. Если предал один, значит, предают все – так часто думают женщины, которым изменили. Однако это суждение неверно. Разве у вас нет знакомых верных мужчин? Если на вашем жизненном пути встречались только предатели, возможно, это с вами что-то не так. В любом случае, не обобщайте. В мире существует добро, но его видят только те, кто действительно хочет видеть.

Предлагаем ознакомиться СОЛКОСЕРИЛ мазь — инструкция по применению, отзывы, состав, аналоги, форма выпуска, фото упаковки, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптеках — Здоровье

Самое главное, о чём нужно помнить, что всё в жизни происходит к лучшему. Если человек предал и ушёл, значит, это не ваш человек, и вы ещё встретите своё счастье, просто пока не пришло время. Важно из любой ситуации находить выход и извлекать опыт. Тогда дальнейшая жизнь будет только ярче и лучше.

Можно ли простить?

На этот вопрос себе должна ответить сама женщина. Многие преданные девушки мучаются – как пережить и простить измену мужа? Но тут психолог и подруги вряд ли дадут совет. Они могут помочь взглянуть на ситуацию со стороны, подсказать линию поведения, разобрать случившееся по полочкам, выявить причины и предпосылки. Но что делать дальше – решать ей самой.

Некоторые прощают. И вот самые распространенные причины:

• Слепая, безусловная любовь к супругу.
• Измена случилась лишь один раз. Случайно, как утверждает муж.
• Супруг раскаивается, предпринимает такие попытки заслужить прощение, которые способны тронуть даже самое каменное сердце.
• Дети или беременность. Это еще называется «сохранение семьи». Самая сомнительная причина. Лучше уж ребенок будет жить в комфорте с одним заботливым родителем, а с другим иногда видеться, чем страдать в «семье», где в паре нет любви, а есть лишь холод, гнев и беспрерывные унижения. Или фальшь.

И как простить измену мужа? Совет следующий: приняв это решение, нужно в нем утвердиться. Не надо «прощать» для вида, а потом припоминать мужу всю жизнь его поступок. Поэтому, если нет уверенности в том, что забыть, помириться и жить как раньше получится на все 100% — лучше разойтись и не мучить ни себя, ни его.

К слову, чаще всего девушек преследует страх новых отношений. Удивительно, но многие женщины думают: «Как же я буду дальше? Ведь нас связывают годы. Столько было событий, воспоминаний. Я не смогу начать все заново с другим человеком. Ведь придется его узнавать, проходить все этапы новых отношений, учиться доверять».

Это глупости. Никто и не заставляет сразу бросаться в омут новых отношений. Девушка может делать то, что хочет. Не надо мучить себя больными, запятнанными предательством отношениями. Унижаться, живя с тем, кто наплевал на ее чувства. Лучше стать свободной. А потом она обязательно встретит «того самого». К тому же, вновь пережить воздушное чувство влюбленности и насладиться романтикой ухаживаний – разве это не прекрасно?

Измена с «девушкой по вызову»

Многие считают, что это отдельный случай. Что ж, поговорить о том, как пережить измену мужа с проституткой, тоже стоит. Женщина, узнав о таком шокирующем происшествии, теряется: это ведь секс без чувств, за деньги… может, просто отдых от семейной рутины, удовлетворение потребностей?

Нет. Хотя мужчины так и отговариваются. Называют это чисто механическим актом, в котором нет ничего личного. Просто развлечение, способ получить удовольствие и немного адреналина.

Однако это предательство. Неважно, проститутка или любовница – мужчина ощутил потребность в другой женщине. Он испытал желание к кому-то, кроме жены, и реализовал его. Да и причину он назовет, скорей, стандартную – супруга перестала выглядеть «свежо и интересно», голова у нее слишком часто «болит», сексуальные отношения остыли… Так что нет разницы, с кем именно это произошло.

Как пережить измену мужа? Совет психолога не помешает. Женщина после такого может чувствовать себя, словно в грязи искупавшейся. Ей мерзко от осознания поступка некогда любимого мужчины.

Хотя, действительно, есть такие дамы, которые считают, что вызвать проститутку – то же самое, что попробовать блюдо новой кухни. Но тут все зависит от личных моральных принципов и, конечно же, чувств. Секс – это составляющая любви. И если мужчина боготворит свою женщину и ценит ее чувства, то он ни за что не причинит ей боли своим предательством. Точно так же, как и она не пойдет на такое.

Месть

Предательство у всех вызывает разные эмоции. Одним женщинам хочется убежать на край света, а другим – как следует отомстить, чтобы супруг почувствовал еще более сильную боль, чем ту, которую он причинил сам. Эти девушки не верят в карму и в то, что Бог накажет. Они жаждут расплаты. А потому их жизнь превращается в размышление о том, как наказать мужа за измену.

Если уж хочется доставить супругу неприятностей, так надо выбрать вариант, который не обернется неприятностями для самой женщины. Иначе она разгромит автомобиль бывшего топором, после чего ее саму потом в суд вызовут и штраф за порчу имущества выпишут. Но как наказать мужа за измену? Вот советы некоторых девушек из форумов обсуждения темы в кругу обманутых жен:

• Щедро облить машину помоями и нечистотами.
• Таким же зловонным способом испортить одежду. Ерунда? Отнюдь, ведь большинство мужчин брезгливы (в плане стирки) и не любят шоппинг. А тут им просто придется искать одежду и раскошеливаться на нее.
• Подлить слабительного вперемешку со снотворным. Ситуация будет прямо как из анекдота.
• Всему свету рассказать о случившемся. Способ не для всех – гордые девушки предпочтут скрыть измену от посторонних глаз и ушей. А другие, наоборот, расскажут о предательстве во всех красках и подробностях, или даже в социальной сети пост разместят. Подруги, коллеги, приятельницы – они в знак женской солидарности тоже устроят «сарафанное радио».
• Абсолютное игнорирование. Способ подходит для женщин, решивших простить измену, но желающих отыграться. Суть такова: жить с ним по-прежнему вместе, но ничего не делать. Ни готовить, ни убирать, ни стирать, ни даже разговаривать. Может, с отсутствием этого всего молодой человек осознает ценность своей женщины и мерзость своего поступка.
• Эксплуатация. Почему бы не начать использовать мужа для удовлетворения своих прихотей? Желая получить прощение, некоторые изменщики готовы выполнить любые капризы супруги.

В общем-то, способов мести существует множество – от самых жутких (вроде порчи) до грамотных (моральное давление). Но, раз уж девушка не может думать о том, как пережить измену мужа и сохранить семью без расплаты, лучше выбрать что-то более безобидное. Не нужен ей еще один груз на душу.

Как пережить развод с мужем – советы

Дорогие читательницы, всё, о чём я написала в этой заметке, знакомо мне не из умных книг и глянцевых журналов. Мне пришлось пережить измену мужа и развод самой, причём, не в самом лёгком для женщины возрасте. Мой муж ушёл от меня к молодой женщине, когда мне исполнилось 50 лет.

Я осталась в квартире одна: без денег, без работы, с полностью разрушенным здоровьем и без малейшей надежды на лучшую жизнь. Мне казалось, что на меня упало небо, и я больше никогда не смогу подняться. Меня больше не интересовали мои любимые цветы, мой красивый сад, и даже забота о животных, без которых я раньше не мыслила своей жизни, давалась мне с большим трудом.

Мне казалось, что муж-предатель забрал всё, и от меня осталась пустая, никому ненужная оболочка.

Сейчас, спустя почти 5 лет, я ни о чём не жалею, радуюсь жизни и строю планы. Но так было не всегда. Предательство самого близкого и родного человека принесло мне много боли, разочарований и болезней. Недаром ведь врачи говорят, что все болезни от нервов. Поэтому так важно пройти все этапы расставания правильно и постараться на этом пути не разрушить себя.

Я хочу помочь всем тем, кто находится сейчас в этом трудном положении и не знает, как справиться с изменой мужа, что делать после предательства, и как вообще теперь жить. Первый этап переживания развода самый трудный и болезненный. Сейчас вы переживаете самый настоящий шок.

Наверняка вы почти не едите или, наоборот – заедаете своё горе, мало спите и ни о чём, кроме мужа, не можете думать. Наверняка вы ощущаете боль от предательства физически, и она тяжёлым камнем лежит у вас на сердце и днём, и ночью. Чтобы спасти свою психику от разрушения, нужно, в первую очередь, избавиться от навязчивых мыслей о муже.

Избавление от навязчивых мыслей

Наверное, вы уже и сами заметили, что навязчивые мысли не дают вам сосредоточится на чём-то другом. Вы постоянно думаете о том, что вы сделали не так, почему муж так поступил, как он мог, что можно сделать, чтобы муж вернулся в семью и т.д..

Эти мысли будут приходить и днём, и ночью во время бессонницы и отравлять вам жизнь. Чтобы избавиться от них, попробуйте молиться, хотя бы своими словами. Мне первое время помогало только это.

Вам сейчас кажется, что жизнь закончилась, и больше не будет ничего радостного и прекрасного, оно позади – это большое заблуждение. Жизнь продолжается, она так же прекрасна, как и раньше. Просто закончилась старая жизнь, и вас ждёт новая. Какая? А вот это во многом зависит от вас.

Можно на долгие годы зависнуть в своём горе и жить прошлым, а можно смириться, отпустить человека туда, где, как он думает, его ждёт счастье, и строить свою новую жизнь. Вытрите слёзки и посмотрите на развод с другой стороны: ведь открылась новая страница вашей жизни, и вашему бывшему мужу места в ней нет.

Так зачем тогда постоянно думать о нём и ворошить былое?

Начните заполнять эту новую страницу. Можно просто взять листок бумаги и написать, что бы вы хотели сделать в ближайшем будущем. Одна, без мужа-предателя, которого Бог отвёл от вас. Задумайтесь об этом, ведь не все ваши мечты были связаны с этим мужчиной?

Часто бывает, что мы ставим мужа на пьедестал, забывая о своих стремлениях, желаниях, увлечениях. Иногда женщины настолько отдаются семейной жизни и идеализируют её, что полностью забывают о себе. А разве счастье женщины только в том, чтобы рядом был муж?

Конечно, хороший муж нужен, и семья очень важна. Но ведь предательство и развод никогда не происходят на “ровном месте”. Наверняка было в вашей семейной жизни что-то такое, что вас огорчало? Наверняка вы закрывали глаза на какие-то плохие поступки мужа? Подумайте хорошенько, а вы действительно были счастливы с этим человеком? Вам точно есть, о чём жалеть?

Я тоже не сразу смогла понять, что постоянное отсутствие мужа, какие-то дела на стороне, пьянство, обман, пренебрежение домашними обязанностями не соответствуют моему представлению о счастье. Мне казалось, что муж, каким бы он ни был – самое главное и важное, что у меня есть.

Это сейчас я ясно вижу, что многое из того, что мне казалось счастьем, было просто выдумано мною. Я большую часть жизни носила розовые очки. Когда они разбились, стало больно: ведь не зря говорят, что очки всегда бьются стёклами внутрь.

Нужно ли бороться за мужа?

Как отпустить мужа после развода, если боль разрывает душу на части? Быть может, вам сразу это будет сложно понять и принять, но я дам вам совет: не надо за него бороться. С кем вы вообще собираетесь бороться? Для кого делаете новую причёску, макияж, пластику, худеете и далее по списку, о чём прочитали в модном женском журнале? Если для себя, то отлично, вы просто молодец, продолжайте в том же духе.

Но большинство женщин этими действиями пытаются доказать неверному мужу, что они ещё ого-го, а эта, к которой он ушёл, по сравнению с ними, вообще ничто. Преданным жёнам кажется, что бывший муж обязательно заметит изменения в их внешности в лучшую сторону, одумается и вернётся к своей красавице-жене.

Это глупо и неверно, не обманывайте себя. Ваш муж больше вас не любит. Никакой макияж, никакое суперкрасивое платье этого изменить не смогут – просто примите это. Да, это горько, но полезно, как лекарство. Примите его – и вас ждёт выздоровление.

Часто обманутые женщины пылают ненавистью к неверному мужу и его любовнице. Не надо ненавидеть этих людей – ненависть действует разрушительно, и, в первую очередь, на вас. Простите их, и вам станет легче. Вы спросите: “Как простить мужа после измены, если он разрушил всю вашу жизнь?”

Да, конечно, сделать это нелегко, и мало кому удаётся простить предателя быстро. Легче будет, если вы любили его по-настоящему, ведь в таком случае вы захотите, чтобы он был счастлив. А раз уж ему кажется, что его счастье где-то там, с другой женщиной, а не с вами, то придётся его отпустить.

Если не удаётся простить мужа сразу, не переживайте, вы сможете сделать это потом, когда ваша жизнь вернётся в обычное русло. Вполне возможно, что вы станете даже более счастливой, чем были раньше.

Главное – у вас должно быть желание простить мужа. Даже если ему ваше прощение не нужно, сделайте это для себя.

Сейчас вам кажется, что вы никому не нужны, и вас никто больше не любит. Это не так. Вы нужны самой себе, детям, близким людям. Не нужны только тому, кто вас предал и оставил. Одному единственному человеку – вашему бывшему мужу.

Да, иногда вместе с мужем уходят и общие друзья. Обидно, ведь казалось, что они хорошо к вам относились. Ну, что ж, значит, это были не ваши друзья. Найдёте других (помним пункт 1 – жизнь на этом не закончилась!).

Не делайте ничего такого, что потом будет стыдно вспоминать. Не истерите, не нойте, не устраивайте бурных скандалов (хотя один разок можно!), не унижайтесь, не умоляйте предателя вернуться домой.

Не оскорбляйте и не проклинайте любовницу, она здесь ни при чём. Она не уводила насильно вашего мужа – он не бычок на верёвочке. Он ушёл сам, это его выбор. Ваш муж уже большой мальчик, и за свои поступки несёт ответственность сам.

Вообще старайтесь не показывать неверному мужу своей слабости.

Постарайтесь не плакать при муже – ваша слабость будет ему неприятна. Ведь душой и телом он уже там, в новой семье, а тут вы со своими слезами. Может, он вас и пожалеет, но вам это надо? Поплачете потом, в одиночестве или на пару с подругой. Вот просто посмотрите на себя со стороны глазами другого человека, и вы сами поймёте, как надо поступать правильно.

И ещё одно: поговорить с мужем всё-таки нужно, но только один раз. Спокойно, без слёз и истерик, объясните мужу, что он теряет. Шанс, что шоры, закрывающие сейчас его глаза, свалятся, и он одумается, ничтожно мал, но вдруг?

Скорее всего, он вас не услышит, потому что неверные мужья в период «гона» становятся невменяемыми, но всё же попытайтесь с ним поговорить, чтобы потом не винить себя, что вы не всё сделали для сохранения семьи. Не обвиняйте себя, даже если вы увидели много своих ошибок, допущенных в браке. Ошибки делают все, а вот на предательство способен не каждый.

Как жить дальше?

Жизнь после развода с мужем в первое время кажется пустой и безрадостной. В этот период, как никогда, занижена самооценка, и необходимо её повысить. Возьмите чистый лист бумаги и напишите по пунктам, что есть в вас хорошего. Наверняка ведь много чего, правда? И ваши хорошие качества никуда не делись просто потому, что вас предал муж, уж поверьте.

Подумайте о своём браке. Найдите свои ошибки, которые вы совершали, переосмыслите их, чтобы не повторять в будущем, если захотите снова выйти замуж.

Займитесь, наконец, собой. Чем вы мечтали заняться, когда были в браке, но не хватало времени? Вот сейчас самое время это наверстать. Сейчас вам не нужно варить кастрюли борща и жарить горы котлет, чтобы накормить мужа.

Начните шить, читайте книги, смотрите фильмы, вышивайте крестиком, просто гуляйте. Уделяйте больше времени близким, особенно, маленьким детям. Да и немаленьким нужно ваше внимание, так же как и стареньким родителям. Не замыкайтесь в себе, это важно.

Подумайте о своей карьере, теперь на это появилось время. Быть может, вам стоит пойти на какие-нибудь курсы или получить права на вождение автомобиля? Найдите новое хобби, займитесь спортом.

Всё это нужно будет делать через силу. Но мы же сильные, правда?

Как пережить развод с мужем, если есть дети? Не бойтесь за детей, у них гибкая психика, и они быстро привыкнут жить без папы – детям нужна здоровая, весёлая мама. Теперь вы у них одна, поэтому любите деток за двоих. Найдите общие увлечения, побольше разговаривайте с ними, ходите вместе на прогулки.

Не надо говорить детям плохо об отце и настраивать их против него. Но и выгораживать и врать не стоит, чтобы в будущем они не повторили это в своей жизни. Просто скажите детям правду.

Не пытайтесь завязать новые отношения, пока не зажили старые раны. Не надо ничего доказывать бывшему мужу. Ему всё равно, с кем вы сейчас, а вот другому человеку вы принесёте боль – не стоит самоутверждаться за счёт других. Пройдёт время, всё забудется, боль уйдёт, вот тогда можно будет и оглянуться вокруг в поисках спутника жизни. Если, конечно, вы этого захотите.

Не тратьте время и энергию на придумывание быстрых способов, как «всё вернуть, исправить и т.д.» – нет их, этих способов. Да, человек может раскаяться и вернуться, бывает такое. Здесь ключевое слово – раскаяться (по-настоящему), а не вернуться к потерянному комфорту или просто потому, что «там не сложилось». В любом случае, если это и произойдёт, то не скоро. И, скорее всего, вам это уже будет не нужно.

«Качели» после развода

Когда первая боль утихнет, и вам будет казаться, что вы уже пережили предательство мужа и развод, начнутся так называемые «качели». На вас будут накатывать воспоминания о прошлом, о счастливых днях, которые вы пережили когда-то вместе, сожаление о том, чего больше никогда не будет, жалость к себе.

Научитесь переключаться на другое – хорошо помогает молитва. Молитесь за себя, за детей, если сможете, то и за мужа. Пройдёт время, и «качели» будут повторяться всё реже и реже – этот период надо просто пережить. “Качели” бывают у всех, и вы не исключение.

Через какое-то время вы заметите, что жизнь продолжается, и не всё крутится вокруг ваших переживаний и отношений с мужем. Всё также светит и греет солнышко, цветут цветы, идёт дождик… Вы заново научитесь радоваться и смеяться, да и любить тоже. Хотя шрам на сердце от пережитой боли, скорее всего, останется навсегда.

Как пережить измену мужа: совет батюшки

Следует изучить обсуждаемую тему с религиозной точки зрения. В христианстве измена считается катастрофой колоссального масштаба. Душа человека, которого предали таким ужасающим образом, сравнивается с выжженной напалмом землей.

Священники, проводящие исповеди, говорят, что люди, узнавшие об измене, приходят словно мертвые, ничего не понимающие. А те, кто раскаиваются в этом, предстают бесчувственными, холодными, опустошенными. И у обоих выжжены сердца и чувства.

Человек, который живет в плену греха измены, будет искать оправдание своему поступку. Иначе никак. Если бы он не хотел, то не пошел бы на такое. Но он без этого не может. Самое главное, что ему и самому в итоге будет плохого от непрекращающихся поисков оправдания.

Мучаясь вопросом о том, как пережить измену и уход мужа, надо вспомнить, что основа отношений – это верность и доверие. Когда люди могут друг на друга рассчитывать, не сомневаться в том, что партнер всегда подставит плечо.

Таким образом, супружеская измена является предательством тайны любви. Ведь человеку открыто о его партнере самое сокровенное. А он этим пренебрег.

И если между людьми есть искренняя, настоящая любовь, то надобности изменять нет. Когда это случается, предатель должен констатировать: кроме себя и своих интересов ему никто не нужен. Остальными он просто пользуется.

Можно долго рассуждать на эту тему. Но достаточно лишь вспомнить слова Христа о браке: «… и будут двое одной плотью. Что Бог сочетал, того не разлучить». Это и является идеалом, к которому в дальнейшем пришла религия. Отношения мужчины и женщины были возвышены до того, что было между Христом и Церковью.

Как же поступить? Служители Церкви говорят: честность превыше всего. Даже после измены. Нет смысла хранить запятнанный брак. Но, в то же время, у женщины должен быть свой личный путь решения проблемы. И он будет определен любовью – глубочайшим знанием и единственной опорой в такой ситуации.

Возможно ли прощение? Да, если мужчина искренне и глубоко кается. Но такие случаи нечасты. Покаяние должно пройти через осознание греха, чтобы смыть его с мужчины. Но и это не значит, что прежняя жизнь, оказавшаяся разрушенной изменой, восстановится. Понадобится тяжелый, большой труд. Вернуть утерянное доверие очень тяжело. И женщина будет еще долгое время пребывать словно в распятом состоянии.

Длительная измена

В этом варианте уже могут существовать и чувства и привязанность к человеку. Если брать в пример эмоциональную часть, то для самого мужчины, это не легкий период, так как, ему приходится метаться постоянно от жены к любовнице и наоборот. Он не может принять окончательного решения. Обычно, супруга узнает о появившейся сопернице совершенно случайно, но бывают ситуации, когда муж сам рассказывает об имеющейся связи на стороне, спустя долгий промежуток времени. Данная связь прерывается, примерно, спустя 2 года, так как к этому времени у них наступает кризис в отношениях.

Как жить дальше?

Большинство женщин сталкивается с этим вопросом. Есть некоторые особы, которым после развода удается вычеркнуть бывшего из своей жизни и начать все заново. Но многих боль продолжает пожирать изнутри еще долгое время.

Как жить после измены мужа? Вот некоторые рекомендации:

• Все, что волнует и гложет, надо выплеснуть на бумагу. Это очень эффективный способ выговориться. В моменты, когда будет «накатывать», можно перечитать и вспомнить свои мысли – то, что помогло успокоиться в прошлый раз.
• Нужно начать себя радовать. Походы в салоны красоты и SPA, сеансы массажа, вкусная еда и сладости, встречи с подругами, ароматные пенные ванны по вечерам – жизнь надо по максимуму наполнить позитивом и приятностями.
• Стоит исполнить мечту. Может, девушка мечтала отдохнуть на Бали? Значит, пора туда отправиться, да на подольше! К тому же, новые впечатления, незнакомая культура и интересные неизведанные места пойдут на пользу. Все это увлечет ее с головой и заставит забыть о случившемся.
• Надо начать любить себя. Это важно! Женщина должна себя убедить: она – Богиня. Ежедневный уход за собой, наведение макияжа и прически, стильный образ ей в этом помогут.
• Следует найти новые хобби и интересы, заняться саморазвитием. В общем, занять свой ум, душу и мысли. Тогда места и времени не останется на переживания о поступке бывшего.
• Необходимо заняться спортом. Это полезно не только для тела и организма, но и для морального состояния. Ведь во время тренировок высвобождаются эндорфины, которые помогают бороться со стрессом. Именно поэтому, выходя из зала, ощущается такая легкость в теле и ясность ума.

Но это еще не все, что надо знать о том, как пережить измену мужа. Совет психолога: надо наладить свой режим. Ложиться не позже 23:00 или полуночи, вставать пораньше (до 7:00). На ночь открывать окно, утро начинать со стакана воды и контрастного душа. Пить не кофе, а экстракт гуараны, есть насыщенный витаминами и полезными элементами завтрак.

Все это поможет организму лучше себя чувствовать, положительно повлияет на продуктивность и тонус. У девушки будет больше физических и моральных сил, энергии. А это очень важно и ценно в столь непростой жизненный период.

Расставание

Тем, кто принял обдуманное решение расстаться, психологи советуют действовать так:

1. Исключить обвинения в свой адрес.
2. Не анализировать любовницу, выискивая ее превосходство. Нельзя развивать в себе комплексы.
3. Нужно иметь самоуважение, помнить о достоинстве. Обойдитесь без общения и встреч с разлучницей.
4. Важно расстаться приятелями, особенно имея совместных детей. Сейчас невозможно назвать предателя другом, но постепенно боль пройдет, жизнь устроится. Для деток он останется лучшим папой, настраивания против отца впоследствии дадут обратный эффект.
5. Займитесь саморазвитием. Запишитесь на аэробику, стрипденс, фитнес клуб, плаванье. Спорт помогает снять душевную боль, параллельно улучшая внешность, фигуру. Творческая личность должна заняться любимым делом, изливая боль на картинах, бумаге, поделках. Можно поступить в институт, получить другую специальность или записаться на изучение иностранного языка. Любые перемены принесут колоссальную пользу.
6. Встретивши бывшего мужа, избегайте колких упреков, скандалов, слез, воспоминаний. Решение принято, развод оформлен.

Рекомендую вам посмотреть: Почему женщина не хочет секса

Необязательно спешить с оформлением разрыва. Расставание принесет плоды в любом случае. Оставшись одной можно быстрее вылечить депрессию, иначе мужчина ежедневно одним видом будет причинять душевную боль. За определенное время разлуки вы точно поймете, нужен ли предавший человек. Законы судьбы работают отлично, люди часто расстаются, но настоящие чувства вновь сводят пары, предоставляя второй шанс.

Если боль не утихает

К сожалению, многие женщины задаются еще одним вопросом – как справиться с депрессией после измены мужа? Для некоторых предательство становится настолько сильным ударом, что в итоге наступает психическое расстройство. Симптомы следующие:

• Отсутствие интереса к жизни и ко всему, что в ней происходит.
• Не проходящая апатия.
• Отсутствие работоспособности.
• Бессонница вечером, невозможность утром открыть глаза.
• Хроническая усталость, присутствующая даже тогда, когда девушка ничем не занята в течение долгого времени.
• Постоянный голод или потеря аппетита.
• Беспричинный страх и тревожность.
• Отсутствие желаний.

В таком случае уже не возникает вопрос о том, как жене пережить измену мужа. Ей нужна помощь специалиста. Психотерапевт выпишет антидепрессанты, назначит курс лечения. А психолог проконсультирует по поводу эмоций, поможет разобраться в ее конкретном случае, даст совет.

Депрессия часто сопровождается страхом одиночества. Девушке кажется, что она уже не встретит мужчину, и ее никто не полюбит. Эта паника одолевает тех женщин, которые задумываются о том, как пережить измену мужа после 30.

Но об этом уже говорилось раньше. Любовь имеет свойство нагрянуть внезапно. И в любом возрасте. Фобия уйдет, главное, чтобы девушка не наделала ошибок в период депрессии. Самыми распространенными являются:

• Отрешенность от внешнего мира и самобичевание.
• Неуправляемая агрессия не только по отношению к изменщику, но и ко всем мужчинам.
• Случайные (чаще – незащищенные) сексуальные связи.
• Алкогольная, наркотическая зависимость.
• Переедание, активный набор лишнего веса.
• Финансовые растраты.

С помощью специалистов, родственников и близких удастся восстановиться. Измена – это больно и неприятно, но на ней жизнь не заканчивается. Женщина рано или поздно обязательно вернется в привычное русло. Просто нужно приложить как можно больше усилий для скорейшего забвения.

Как перестать испытывать боль после измены?

Что значит «проработать» травму? Это значит, весь заряд энергии, всё накопившееся напряжение должно выйти из вас.

Предлагаем ознакомиться Нурофен® для детей (Nurofen® for children)

Первых двух «демонов» вы победите с помощью психолога. Психолог поможет разобраться с самооценкой, проработать страх и чувство вины. К счастью, есть методики и техники, высвобождающие накопившиеся в душе чувства.

Отработаете новые сценарии поведения, увидите ошибки в старых установках. Не исключено, что многое вам расскажет генограмма, то есть картина семейных отношений ваших предков.

Работа с психологом может быть напряженной эмоционально, но чем сильнее напряжение в работе, тем спокойнее вы будете после.

А что же делать с третьим «бесом» — отношением мужа к пережитому вами? Могу поделиться теми способами, которые рассказали сами мои клиентки.

Беседы: Повторяющиеся беседы, когда вы рассказываете мужу о том, что вам неприятны все упоминания о Ней, о том, что было. Вы рассказываете, как вам было сложно. Что пришлось пережить. Стоит предупредить мужа, что вам это нужно – чтобы он услышал вас, чтобы понял, как вам было сложно. Что всё это было ради вашей семьи.

Самая правильная реакция мужа — крепкие объятия и фраза «Милая! Я понял, как был неправ, и какая ты прекрасная жена! Я больше никогда тебя не обижу». Но таких слов еще никто не говорил. Обычно ограничиваются: «Да, я понимаю…. Я тоже такого больше не хочу…. Я люблю только тебя» По большому счету, и это уже хорошо.

Письма: Очень хороший метод. Лично мой – любимый. Вы пишите письмо мужу. Может даже не одно письмо. Описываете всё, что считаете нужным. Отдаете письмо мужу. Он читает. При вас или без вас. Как отреагирует?… Скорее всего, так же, как и в первом случае. При написании письма помните, что именно является вашей целью — передать вашу боль или устроить мужу разнос?

Договор с мужем: Что вы готовы сделать, чтобы исправить свои ошибки. Что он готов сделать. Можно письменно. Почему это хороший способ? Потому что вы не сможете составить этот договор, пока не обсудите всё былое. А еще он хорош тем, что настраивает вас на мысли о будущем, а не на оплакивание прошлого.

Как пережить измену мужа и сохранить семью? Советы психолога.

Семейная жизнь как кораблик, который постоянно качается на волнах. В ясную погоду он плывет гордо и прямо, в бури тонет и ищет спасения. В семье все так же: то штиль, то шторм – редко случается золотая середина, тем более, когда налаживается жизнь после измены мужа.

Бросаясь в крайности, люди сами губят ту частичку счастья, отведенную им на этом свете. Иногда проще принять и простить, чем объявить войну и обрушить всё, создаваемое годами. Еще хуже, когда у женщины появляется депрессия после измены мужа и её здоровье и красота начинают с каждым днем все больше тускнеть и меркнуть.

Преданная женщина перестает чувствовать себя нужной и полноценной и это не удивительно, а все потому, что каждая девушка, выходя замуж, ищет мужчину, который будет заботиться о ней и детях, оберегать её и оставаться верным ей. Так что же делать, как жить после измены мужа: простить ли мужа после измены, как любить его, верить ли ему?

Этапы проживания измены и как их преодолеть

Известие об измене – большой удар по психике человека. И не важно, как вы об этом узнали – через знакомых, любимый сам сделал чистосердечное признание или вы застукали его с поличным в постели с соперницей. В любом случае вы будете переживать в душе сложные чувства, а нанесённая травма может круто изменить вашу дальнейшую жизнь.

Психологи разделяют этапы проживания измены на 8 ступеней. Но в зависимости от характера и темперамента человека, его отношений с изменившим партнёром и обстоятельствами какой-либо из этапов может проявляться более длительное время или не выражаться вообще.

Когда вы поймёте, что заставляет вас испытывать те или иные эмоции, вам будет проще с ними совладать и прийти в себя после измены.

1 этап – шок и неверие

С этим сталкивается большинство людей, которые узнали об измене любимого человека. Вам сложно поверить в случившееся, вы отрицаете факт измены, игнорируете явные доказательства неверности и отчаянно оправдываете партнёра. Всё это ни что иное, как защитная реакция. Она может протекать буквально пару минут от неожиданности, или продолжаться несколько дней.

Суть заключается в одном – в убеждении себя в том, что всё это не правда, что это не может произойти с вами.

Если вы давно подозревали своего супруга в измене, то этот этап вряд ли проявится.

Чтобы шок не застал вас врасплох, заранее понаблюдайте за мужем, выявите в его поведении типичные признаки изменника:

• закрытость, скрытность, чрезмерная осторожность;
• отказ мужа проводить с вами время в общественных местах;
• нехватка денег в семейном бюджете, хотя муж работает и даже задерживается из-за «срочных дел»;
• нетипичный интерес к своей внешности, покупка новой одежды, смена имиджа;
• холодность к вам, нежелание вступать с вами в интимную близость;
• беспричинные и частые задержки на работе;
• участившиеся командировки;
• проведение отпуска или выходных без вас;
• раздражительность или наоборот – излишняя ласка;
• наличие паролей на компьютере и телефоне;
• дёрганность и нервозность, особенно, когда вы спрашиваете мужа о его делах, высказываете подозрение;
• наличие следов контакта с женщинами: волосы на одежде, запах женских духов, следы от помады или тонального крема и т.д.

О более очевидных и неопровержимых доказательствах измены можно прочитать здесь.

2 этап – самобичевание

На этой стадии вы начинаете винить себя в изменах мужах, ненавидите себя, чувствуете собственную ничтожность. Женщина, желая вернуть прежние отношения, пытается исправиться, привлечь мужчину обратно, доказать, что она впредь будет самой лучшей женой, которая только может быть.

Этот этап может продолжаться как пару часов, так и целый месяц. Главное – не углубляться в самоанализ, не проводить много времени, копаясь в душе.

В измене виноваты оба супруга, но роковое решение всегда принимает изменник.

Чтобы чувство вины не терзало вас, вспомните, как вы относились к мужчине:

• не скандалили и не обвиняли мужа на пустом месте;
• заботились о нём, проявляли заинтересованность в его делах;
• пытались разнообразить вашу интимную жизнь;
• относились к мужу как к личности со своими интересами и мнением;
• выслушивали от супруга о его проблемах и переживаниях, поддерживали и успокаивали его.

Если всё вышеперечисленное имело место быть в вашем браке, значит, винить вам себя не за что. Измена мужа – это только его крест, который ему нести до конца жизни. Человек, скорее всего, просто не ценил вас изначально.

3 этап – обвинение мужа

Когда жена оставляет позади второй этап, она понимает, что обижаться нужно только на мужа, ведь это он предатель и обманщик, не оценивший хорошего отношения к себе.

Мало того, что женщина начинает обвинять супруга, она направляет свою агрессию также на любовницу. Иногда она распространяется даже на родственников, знакомых и общих друзей, которые могли знать о романе мужчины и молча поддерживать его в этом гнусном деле.

Женщина может стать неуправляемой – кидаться на людей с разборками и претензиями, совершать необдуманные поступки, замышлять месть и даже предпринимать попытки встретиться с любовницей супруга для серьёзного разговора.

Третий этап может продлиться достаточно долго – от одного месяца до двух лет. Женщине нужно избегать импульсивного поведения, отпустить ситуацию, не портить свою репутацию перед окружающими и направить агрессию в другое русло, например, записаться на секцию бокса или поиграть в жестокие компьютерные игры.

4 этап – ощущение безрадостного будущего

Когда агрессия утихает, а на смену гневу приходит жалость к себе, женщина может решить, что счастье для неё закончилось. Особенно это актуально для многолетних браков, где партнёры старше 35 лет. Женщина начинает убеждать себя в том, что она не достойна быть любимой, что жизнь для неё закончилась.

Не хороните себя раньше времени — вы еще сможете стать счастливой!

Все прекрасно понимают, что возраст для женщины – один из главных и решающих факторов, когда с каждым годом у дамы всё меньше и меньше шансов завести семью и детей. Чего, конечно же, не сказать о мужчинах, которые могут успешно заводить отношения как в 20, так и в 60 лет.

Продолжаться это состояние может примерно 1-2 месяца. Жёны в этот момент ведут себя по-разному:

• одни отчаянно пытаются вернуть мужа и восстановить брак,
• другие избегают любых встреч с мужчиной и стремятся как можно скорее развестись с ним.

В этот момент очень важно осознать, что ваше счастье не зависит от мужчин. Научитесь получать удовольствие в одиночестве, чтобы не зависеть так сильно от чужого общества.

5 этап – желание начать всё с начала

Жена рано или поздно задумается, что можно простить все обиды, вернуться к любимому мужчине и привычной жизни. Нередко между бывшими супругами вновь возникает страсть, у них начинается новый «медовый месяц», отношения приобретают ту остринку, которой не было раньше. Но, к сожалению, это период лишь мнимого благополучия и счастья.

Совсем скоро старые обиды вновь всплывут, если проблемы не были решены. Только совместная работа над собой способна привести вас к счастливым отношениям. Если ничего не изменится, то и результат будет тот же — новая измена или развод.

Продолжительность периода может быть разной – как 2 недели, как несколько месяцев, так и несколько лет.

6 этап – разочарование

На этой ступени женщина начинает понимать – возврата к прошлому нет. И даже если оба супруга будут притворяться, что у них всё хорошо, в браке всё равно будет чувствоваться напряжение, обида, недосказанность. Стоит ли говорить, что жена уже не верит своему мужчине, подозревает, что он вот-вот снова свернёт налево, а любые ссоры сопровождаются воспоминаниями о предательстве в прошлом.

Женщина разочарована мужчиной, ей сложно вновь его полюбить.

Даже если женщина будет мудра и не станет припоминать при каждом удобном случае измену мужчине, её душа всё равно будет болеть, а мысли вновь и вновь возвращать к прошлому.

Как правило, если пара решила окончательно разбежаться на 6 этапе, то женщина начинает забывать партнёра, стремится к другой жизни, ей становятся интересны новые знакомства.

В течение полугода, пока длится этот этап, женщина приходит в себя и возвращается к привычному для неё укладу жизни.

7 этап – истощение

Эта стадия настигнет женщину в любом случае, осталась ли она с партнёром или разошлась с ним. Если пара решила сохранить брак, то постоянные придирки, подозрения, скандалы и издёвки утомляют обоих партнёров. В отношения приходит холод и равнодушие, супругам больше нет дела друг до друга.

После развода женщина может чувствовать себя опустошённой, измождённой. Чувства притупляются, в душе поселяется апатия. Во время этого этапа лучше не принимать важных решений и тем более не заводить новые отношения.

7 этап опасен тем, что если он длится более 2 месяцев, можно вогнать себя в депрессию, выбраться из которой самостоятельно будет непросто.

8 этап – стабилизация и восстановление

На этом этапе женщина восстанавливается душевно и психологически, приходит в себя, возвращается к обычной жизни. Если раньше женщина сомневалась, остаться с мужем или бросить его, то на 8 ступени она принимает окончательное решение.

Развод с супругом служит для неё отправной точкой, женщина входит в новую жизнь и готова к новым отношениям.

Если супруги решили сохранить брак, то они продолжают жить дальше, воспринимая измену как временную трудность и препятствие, которое лишь проверило их отношения на прочность.

Современные взгляды на верность супругов

Законы развитых стран Европы, Америки, Австралии, части африканских и азиатских государств предусматривают нарушение супружеской верности как основание для расторжения, но развод не обязателен – решение оставляют за супругами.

Согласно статистике, около 8% детей, рожденных в зарегистрированном браке, — плод женской неверности, причем в зависимости от страны цифра колеблется: от 1…2% (в странах, где практикуется женское затворничество или строгий контроль за верностью супруги) до 30% в обществах со свободными сексуальными взглядами.

Для отношений «на стороне», не окончившихся рождением ребенка (детей), цифры отличаются. Согласно данным социальных опросов, более 70% мужчин имели внебрачные связи, для их представительниц женского пола количество связей вне семьи составляет 20…25%. При этом до четверти опрошенных отказывались отвечать на вопрос и результаты опроса трети респондентов не полностью достоверны.

Интересно, что мужчины иногда бравируют супружеской неверностью, сообщая о факте даже при его отсутствии. Женщины, напротив, стремятся скрыть внебрачные связи.

Как пережить измену мужа

Измена супруга – сильный стресс и удар для жены. Она теряет не только стабильность, связанную с браком, но и страдает из-за понижения самооценки, испытывает психологическую и эмоциональную нестабильность, которая сказывается на качестве всех сфер её жизни. Всё, что волнует женщину – это вопрос, как жить дальше после измены мужа.

Чтобы выйти из этой ситуации, важно следовать следующим советам психолога:

1. Не сравнивайте себя с соперницей. Хоть и существует стереотип, что мужчины ищу для себя любовниц, которые красивее, моложе и стройнее их жён, но чаще всего это не соответствует действительности. Даже ослепительным красавицам, которые не перестают ловить на себе восторженные взгляды, мужья умудряются изменять.
2. Займитесь самооценкой. И лучшее, что вы можете для этого сделать – это уделить внимание внешности: смените стиль в одежде, запишитесь в спортзал или займитесь йогой, сделайте стрижку или покрасьте волосы в цвет, о котором давно мечтали. Это не просто повысит вашу самооценку, но и привлечёт внимание мужчин.
3. Не относитесь наплевательски к своему здоровью. Женский организм активно реагирует на стресс и сигнализирует своей хозяйке о проблеме, образуя неприятные болячки. Махнуть на себя рукой в этот период – самое глупое, что вы можете сделать. При любых негативных изменениях обязательно посетите гинеколога, дерматолога, эндокринолога и т.д.
4. Пересмотрите своё отношение к мужу. Каждый из нас свободный человек, который имеет право на выбор. Если мужчина встретил на своём пути женщину и влюбился в неё, то ему стоило об этом честно признаться. А если он предпочёл жить на два фронта, значит, это не тот человек, которого можно ценить как надёжного партнёра.
5. Найдите поддержку. Поговорите с подругами, напишите на форум, найдите единомышленников или обратитесь за помощью к психологу. В такой тяжёлый период нельзя оставаться наедине со своими мыслями.

Избавьтесь от стереотипов

Вам будет легче пережить измену любимого, если вы выбросите из головы некоторые мифы, связанные с неверностью мужчин:

1. Мужчины изменяют с женщинами, которые красивее их жён. Комплексовать по этому поводу бессмысленно. Как было сказано ранее, мужчины изменяют даже тем женщинам, от которых все без ума.
2. Жёны виноваты в том, что мужья им изменяют. Отношения – сложная штука, и обойтись без ссор порой очень сложно. Если партнёры имеют друг к другу взаимные претензии, не могут сойтись характерами и найти общий язык, они либо ищут компромисс, либо расстаются. Обман и предательство – это выбор мужчины, который никак не достоин уважения и понимания, поэтому винить себя в измене супруга не стоит.
3. Мужская измена не так страшна, как женская. Все эти отговорки, что мужчины изменяют физически, а не духовно, что они по природе полигамны и т.д. – это глупости, которые давно потеряли право на авторитетность. Если человек не способен включить голову и принять ответственность за брак, значит, он не достоин состоять в серьёзных отношениях, и половая принадлежность человека здесь не играет никакой роли.

Убеждение, что мужчины изменяют только ради интима, заставляет многих женщин прощать избранников, хотя на самом деле за физической близостью нередко кроется эмоциональная привязанность к любовнице. Помимо этого у физической измены может быть слишком много последствий.

А может развод и новая жизнь?

Иногда женщина все же приходит к решению подать на развод после измены мужа. Правильно ли это? Новая жизнь после измены мужа, как, кажется поначалу, способна подарить радость и счастье. Увы, никто не застрахован от повторного обмана, но уже с другим мужчиной.

Если случившееся было одноразовым увлечением мужа, то волноваться не стоит. Боль и обида со временем притихнут. Если человек искренне раскаивается, то он сделает все, чтобы повторное не повторилось, поэтому развод в таком случае будет большой ошибкой.

Если измена приобретает постоянную основу, то жить после измены мужа надо с надеждой на встречу настоящего чувства, не способного к предательству. Никто не советует также начать изменять, а только всерьез задуматься о разводе, чтобы попытаться найти женское счастье. Многие женщины терпят брак как бы из-за детей, но дети все видят и понимают, и страдают вместе с вами.

Что мешает отпустить ситуацию

Существует три основных момента, из-за которых женщинам трудно продолжить спокойную жизнь. Чаще всего именно из-за них так сложно двигаться дальше, наладить отношения с супругом или решиться на новые отношения.

Просто отключить эмоции невозможно, нужно прорабатывать ситуацию с психологом.

Воспоминания о том, как вас обманывали

Каждый раз, когда вы смотрите на неверного супруга или думаете о нём, вы автоматически вспоминаете, как он уходил и ночевал вне дома, как выходил на балкон, чтобы с кем-то поговорить по телефону, как вы нашли в его кармане чек из цветочного магазина.

Вам нужно избавиться от этих мыслей, высказать их и прекратить ассоциировать всё происходящее в вашей жизни с этим мужчиной. Перекрывайте их положительными воспоминаниями, ведь их было намного больше.

Неизвестность перед будущим

Вы понимаете, что в прошлом совершено немало ошибок, но пережить жизнь заново, увы, не получится. Вы должны убедить себя, что ошибки – это неотъемлемая часть нашей жизни, и не совершает их только тот человек, который ничего не делает.

Несмотря на то, что сделал мужчина своей изменой – ошибку или осознанный выбор – вам нужно смотреть только вперёд, потому что прошлое изменить невозможно, зато повлиять на будущее в ваших силах.

Его отношение к вам

Вас может глубоко задевать то, что муж совершенно не испытывает чувства вины и даже не пытается перед вами извиниться. Ему не понять, какого это – быть обманутой, растоптанной и обделённой.

Поймите одно – ваши эмоции и переживания навсегда останутся только вашими. Вы не можете заставить другого человека думать и чувствовать как вы, оказаться в вашей шкуре, пережить всё, что пережили вы. И если мужчина не солидарен с вами – это только его проблема.

Аспекты внебрачных связей для людей нетрадиционной ориентации

Случаи, когда женщина выявляет факт сожительства постоянного сексуального партнера не с другой женщиной, а с мужчиной, специфичны. Иногда такая неверность воспринимается спокойно, а половой партнер супруга может стать третьим в супружеской постели (бисексуальные пары). Для женщин с традиционными взглядами на физическую сторону брака гомосексуальные контакты мужа – культурный шок.

Интересно, что лесбийские варианты сношений у своей жены мужчины воспринимают спокойнее, чем женщины – внезапно проявившийся гомосексуализм партнера.

Исключение – супружеские пары, в которых данные о нетрадиционных сексуальных предпочтениях супруга партнеру известно заранее и он (она) согласны с таким положением дел. В таких супружеских парах гомосексуальная или лесбийская связь не считаются адюльтером. Допустимы (при разумном взаимоотношении партнеров) семейные пары, где муж и жена имеют сексуальные контакты на стороне, а не между собой, ведя тем не менее совместное хозяйство и проживая в одной квартире (доме).

Появление совместных детей в таких парах возможно благодаря искусственному оплодотворению. Духовные спайки в парах (фактически – тройках) бывают гармоничными, браки заключаются для смягчения общественного мнения и/или защиты одного или обоих партнеров от проблем и осуждения.

Как перестать страдать после измены

Универсальный совет, который можно дать практически любой женщине, пережившей предательство, это обратиться за бесплатной консультацией к психологу. Есть проблемы, которые можно быстро и безболезненно решить только во время терапии, а одиночное самокопание приведёт, скорее, к новым душевным ранам, но никак не к исцелению.

Ведите дневник, где без цензуры и критики выльете все эмоции.

Ниже приведены несколько способов, как можно избавиться от страданий:

1. Разговор. Ваша задача – поговорить с супругом по душам, поведать ему о том, что вам больно и неприятно. После разговора, вы уже не будете терзаться мыслями, как успокоиться после измены мужа, потому что спадет основное напряжение. Выскажите ему всё, что чувствуете, но следите, чтобы беседа не перетекла во взаимные претензии и упрёки. Дайте мужу понять, что это важно для вас обоих.
2. Письмо. Многие психологи советуют этот метод, если, например, разговоры даются вам с трудом. Напишите своему мужу письмо, опишите всё, что чувствуете, расскажите, что вам пришлось пережить и какую боль вытерпеть. Опять же не опускайтесь до оскорблений, проклятий, обещаний отомстить и прочее. Вам нужно облегчить свою душу и честно рассказать супругу о пережитом. Даже если муж уже от вас ушёл, вы всё равно можете написать письмо о своих переживаниях и мыслях, а потом либо сожгите его, либо оставьте на память, как напоминание о прошлом.
3. Договор. Если вы с мужем приняли решение сохранить брак, вам обоим будет полезно составить договор. В нём пропишите, что каждый из вас готов сделать для отношений, что в себе изменить, какую черту развить и т.д. Главное, чтобы всё описанное исходило от души, а не для того, чтобы от него отстали и больше не донимали.

Очень важно не зацикливаться в своем горе, не прокручивать это в голове раз за разом. Переключить внимание на что-то другое, более приятное.

Муж изменил — как взять себя в руки?

Если следовать советам психологов, жизнь после измены мужа в реальности может стать интересным этапом, открывающим новые горизонты. Пережить боль и предательство очень сложно, но лучше расценивать случившееся как сигнал о необходимости внесения кардинальных перемен. В первую очередь, нужно вернуть себе спокойствие. Для достижения этой цели подойдут: йога, индивидуальные занятия с психологом, самоконтроль. Лишь здравомыслящий человек сумеет найти правильное решение проблемы.

Если от любви и нежных чувств к супругу не осталось и следа, дальнейшая совместная жизнь теряет всякий смысл.

Ситуация, когда жизнь без благоверного не представляется возможной, требует серьёзной выдержки, смелости и терпения. Среди многочисленных советов психолога — как пережить предательство мужа, стоит выделить наиболее эффективный: перестать экономить на себе и своих желаниях. Вполне вероятно, что бытовые нужды и повседневные обязанности захлестнули с головой, потому на себя практически не остаётся времени. Отдельная категория женщин полагает, что наличие законного спутника избавляет от обязанности неустанно следить за собой, ведь больше нет надо производить на кого-то впечатление. Они глубоко заблуждаются. Как раз подобное поведение часто приводит к тому, что мужчина начинает смотреть по сторонам.

Несколько действенных способов, как психологически справиться с изменой мужа:

• наконец купить себе то самое красивое и дорогое платье, которое раньше было лишь мечтой, потому что «непрактично»;
• отправиться на отдых, что позволит отвлечься от дурных мыслей, поправить здоровье;
• записаться на приём к косметологу, строго выполнять его рекомендации;
• заняться спортом: фитнес, аэробика, силовые тренировки или каратэ — неважно, что это будет, лишь бы приносило удовольствие;
• решиться сменить род деятельности, получать наслаждение от интересного дела.

Главное — не бояться перемен. Если смело шагать в будущее, легко расставаться с прошлым, и перестать жить стереотипами, впереди будет ждать новая, насыщенная жизнь, в которой точно нет места переживаниям о предательстве.

Как не впасть в депрессию и начать доверять мужу

Перед тем, как приступать к активным действиям, вам необходимо успокоиться, уравновесить эмоциональное состояние. После это вы должны:

1. Прекратить обвинять себя, т.к. это не поможет вам решить проблему.
2. Обуздать свои эмоции. Если душа так и рвётся на части, не сдерживайтесь: побейте посуду в доме, выйдите в безлюдное место и покричите, но ни в коем случае не срывайтесь на посторонних людях, не ищите виноватых вокруг.
3. Спокойно обсудить всё с мужем. Выясните причины его предательства, спросите, как он планирует жить дальше, какие у него планы. Главное, что вам стоит узнать – хочет ли он уйти к любовнице или ему важнее семья?
4. Не жалеть. Ни себя, ни мужа. Вы – взрослые серьёзные люди, вы должны нести ответственность за свои поступки. Пусть супруг осознает, насколько низок его поступок и что ему теперь нужно заслужить ваше прощение, если вы ему дороги.
5. Взять тайм-аут в отношениях. В любом случае, даже если вы безоговорочно хотите продолжать отношения, вам необходимо устроить небольшой перерыв. Пусть каждый из вас обдумает ситуацию, подумает о своём поведении, сделает выводы, но на расстоянии друг от друга. Последите за своими чувствами: если вы во время разлуки начинаете скучать по мужу, значит, вы всё ещё любите его и без него вам будет плохо. Если же без этого человека вам легко и хорошо, то задумайтесь, стоит ли вам сходиться.
6. Заняться чем-нибудь новым. Вам в качестве терапии обязательно понадобится какое-нибудь хобби. Это поможет вам отвлечься, взглянуть на жизнь под другим углом, перестать зацикливаться на удручающих мыслях. Займитесь спортом, танцами, рукоделием, музыкой – всё, что угодно, что способно вас увлечь.
7. Обратить на себя внимание. Запускать себя из-за мужа после его измены – это то, что вы никогда не должны себе позволять. Как любой уверенной в себе женщине, вам необходимо заняться собой, стать привлекательнее и успешнее, чем вы были ранее. Пусть супруг видит, что променял такую шикарную женщину на сомнительное минутное развлечение.
8. Проводить время с детьми. Детский смех – лучшее, что может быть для матери. Ходите с детьми в кино или цирк, гуляйте в парках, разговаривайте и играйте. Если же детей у вас нет, замените общение с ними на проведение досуга с друзьями.
9. Просить о помощи друзей. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями, не думайте, что выносите сор из избы, рассказывая близким людям, что муж изменил. Для собственного спокойствия вам просто необходимо выговориться.
10. Вспоминать хорошее. Если мысли о муже никак не хотят покидать вашу голову, вспоминайте только положительные моменты, которые делали вас счастливой.

Как реагировать?

Зачастую мужчин интригует загадочность, недоступность, но как только они получают «пинок» от жены и переезжают к любовнице – теряют интерес ко всему происходящему, им кажется, что дальнейшее развитие событий не несёт никакого смысла, ведь дама уже покорена.

Со временем парням надоедает, они начинают приходить в родной дом, особенно если есть маленькие детки, то причины визита объяснить не составит труда. В период, когда брошенная жена всё ещё корит себя наболевшей проблемой: как пережить измену мужа, он уже спокойно себе может готовиться к обратному возвращению. Не так быстро, прощение надо заслужить!

Есть пределы, рамки терпения, которые свойственны каждой особи, не нужно мучиться, позволяя лишнее, однозначно. Человек должен понять, что не может приходить, уходить, когда ему вздумается, должно быть, уважение, а там, где есть вседозволенность – его точно не будет. Приятно осознание возвращения, но быстрое примирение может привести к тому, что неверный так и продолжит бегать по обе стороны, это может длиться бесконечно.

Ни одна барышня не должна ставить крест на своей личной жизни, думая о том, что у неё нет выбора, придётся уступать, терпеть постоянные унижения, рано или поздно, такой образ жизни приведёт к ненавистному отношению. Умалчивания проблемы не позволит найти способ решения.

Мужчина не должен вновь возвратиться на всё готовое, пригнуть в постель и получить желаемое, нужно хотя бы немного подождать, донести: семьёй не разбрасываются, это большая ценность, которая строится годами, уважение – залог успеха, пока он не поймёт, не придёт к раскаянию, осознанию позорного поведения не заслужит помилования. Ничего нельзя делать против воли, если хочется свободы – гуляй, но раз уж есть семья – возложи на себя ответственность и учитывай их интересы.

Мой грустный опыт семейной жизни после измены

Не от хорошей жизни я искал ответы на свои вопросы о жизни после измены. Я часто наталкивался на таких же, как я людей, которые пытаются спасти семью после предательства и возвращения некогда любимого человека.

Я прочитал множество историй, услышал их от реальных людей в реальной жизни, и пытался найти свой путь, пытался сам решить свои проблемы. Получилось ли у меня. Могу ответить утвердительно, но не все так просто и однозначно, к сожалению.

Сейчас пройдя этот тяжелый и горький путь, я могу, наконец, дать некоторые ответы на схожие вопросы таким же людям, как и я, попавшим в такую же ситуацию. С высоты пройденного пути я могу на холодную голову поделиться своим опытом, каким бы он ни был. Рассказать о тех препятствиях, которые ждут, если вы пойдете той же дорогой, что и я. Каким вопросом задается ispovedi.com человек, столкнувшийся с изменой, и который желает сохранить семью, с учетом, что изменившая сторона тоже этого хочет (так или иначе). Вопрос простой: «Как все вернуть назад, как было до измены?». Я скажу для вас простую, но страшную вещь — никак. Как было до измены, так больше не будет никогда. А теперь я попытаюсь объяснить, разумеется, насколько это возможно и насколько это в моих силах, ибо это в плоскости чувств, а чувства словами объяснить очень и очень непросто.

Первая и, наверное, самая главная причина, почему нельзя ничего вернуть назад, так как было, это вы и ваши чувства. Со временем боль притупиться и страдания пройдут, но шрамы и память останутся, вы всегда будете помнить предательство некогда любимого человека, оно всегда будет с вами и между вами и вашим любимым человеком, изменить этого нельзя, это неизбежно, это психология и все та же плоскость чувств. Второе, это опять таки вы и ваши чувства, но уже в следующем аспекте. Чувства со временем трансформируются, возможно, вы сохраните семью, и даже наладите ispovedi.com отношения, но ваши чувства уже будут совсем другими, по своему опыту и опыту таких же людей скажу, что в лучшем случае чувства к партнеру будут как близкому родственнику, но любви уже не будет никогда. Третий аспект это ваши отношения с партнером. Они уже никогда не будут прежними, как бы вы себя не убеждали, как бы вы не старались все это забыть. Прежней душевной и духовной эмоциональной близости с партнером уже никогда не будет, вы не сможете подпустить его к себе так же близко, вы не сможете ему или ей более довериться, как это было до измены. Часто приводят пример с объятиями и сломанными руками, или с объятиями и ежиком. Это действительно так, какие-то чувства все еще есть, вы хотите обнять вы хотите верить и забыть, но это, к сожалению, всего лишь агония, прочес изменений уже запущен, психика и подсознание уже получили страшный удар и сотрясение, и в прежнюю колею они и вы уже никогда не вернетесь.

Следующий аспект — это доверие. Банально и просто, вы на ispovedi.com начальном этапе хотите верить доверять, вы хотите жить как прежде, но это просто невозможно. Вы знаете и помните все, это уже записалось у вас на подкорке мозга, отпечаталось у вас в сознании и подсознании, как бы вы не хотели, но вы просто на автомате ставите психологический барьер, что верить нельзя. Возможно вы сохраните отношения и семью, но прежнего доверия никогда не будет, в лучшем случае вам будет уже все равно кто и что там у вашего партнера на стороне, все равно лжет он или говорит правду. Вы изменитесь и ваше восприятие партнера так же измениться, боль пройдет а с ней и чувства станут иными, уже не болит, уже нет переживаний. Осталось только равнодушие и спокойствие.

Ну а теперь самое сложное. То о чем спрашивают почти все, кто решился начать с чистого листа и вернуть отношения. Любовь. Как я уже говорил, прежних чувств уже не будет, не будет ни страсти как раньше до измены, не будет огня и не будет любви. С этим нужно смириться, это нужно ispovedi.com принять. Ваши отношения в своем максимуме после измены, это отношения близких родственников, говорю по своему опыту и опыту других людей. Да, будет теплота и какая-то близость, но любви и того душевного духовного и эмоционального единства уже не будет никогда. После измены партнера в вас постепенно (у всех это занимает разное время) пройдут процессы в сознании, после которых вы просто отрежете партнера от себя. В любви и отношениях до измены любой по-настоящему любящий человек не воспринимает себя и партнера до конца по отдельности, для вас вы были единым целым, после вы уже по отдельности. Партнер как бы вы себя не убеждали и не уговаривали, уже чужой человек. Так как раньше уже не будет, это невозможно после всего, это как с ампутацией, конечности уже не будет, но можно сделать протез, и как бы вы себя не убеждали, а протез есть протез, и искусственное пластиковое металлическое или деревянное изделие никогда не заменить натуральную живую конечность. Так и с вами и вашими чувствами и отношениями, до измены это было настоящее ispovedi.com и живое, после это протез, это искусственное, это уже не живое. К сожалению это так.

Теперь о хорошем и о позитиве. Как ни странно, но после измены действительно можно оставить отношения, я поясню, что я имею в виду. Я считаю, это лично мое мнение, основанное на моем опыте и опыте других людей, отношения спасти невозможно, после измены они неизбежно умирают. Но это не значит конец, можно выстроить новые отношения, да это будет уже не любовь, это будет уже нечто иное, и гораздо простое и приземленное, но все же можно выстроить и создать нечто хорошее доброе, теплое и светлое. Можно сделать хороший удобный комфортный и мягкий протез, и с этим можно будет неплохо жить. Это действительно так, я знаю такие примеры. Поэтому если вы не хотите терять семью, а в каком-то смысле у вас есть шанс сохранить ее некое подобие, при том очень даже хорошее подобие.

Теперь давайте поговорим об изменщиках и изменщицах. Я знаю, какие вопросы вы хотите задать, и постараюсь на них ответить. Первое, изменивший ispovedi.com партнер совсем не понимает и не осознает, какую боль вам причинил и на какие страдания вас обрек. В большинстве случаев изменивший человек даже до измены не ценил то, что имел, не осознавал ценность отношений семьи и любви партнера. Скажу больше, он никогда не поймет вас, ну если только сам когда-нибудь влюбиться и пройдет через измену уже на своей шкуре, в остальном, к сожалению, партнер не понимает, не осознает и не чувствует. Второе — искренность. К сожалению ваш разум и ощущения правы, партнер не сочувствует не сопереживает вам, и не испытывает никаких эмоций по поводу развала вашей семьи и ваших страданий, и партнер не понимает, что развалил семью и предал ее. Единственное, может быть страх и в очень редких случаях стыд, чаще всего стыда нет, есть сожаление о том, что правда вскрылась и теперь нужно нести ответственность за свои поступки. Предугадывая ваш дальнейший вопрос, отвечу, что раскаяние и понимание может прийти к человеку, некоторые люди способны осознать свои «творения» и ценность семьи и жизни не только своей, ispovedi.com но близких любящих людей. И снова тот же нюанс, полного осознания и раскаяния никогда не будет. Это вы страдали и мучились, а ваш партнер получал удовольствие и эмоции, поэтому он просто не может понять вас и вашу боль, или же сможет, как я уже говорил, если сам пройдет через эту боль в других отношениях, где будет перед этим так же любить.

Следующий вопрос и ответ на него. После измены партнер может жалеть о том, что все вскрылось и придется расплачиваться за все, страх, если вы жестко и твердо намерены прекратить отношения и лишить партнера всего. И конечно душевные муки, если любовник или любовница смылись, скинули всю вину на вашего партнера и разочаровали его во всем, тое есть, если партнер увидел правду. Что касается вас, скажу честно и без жалости, что партнеру плевать, в лучшем случае он может испытывать к вам поверхностную жалость, как жалеют домашнее животное, остального нет. Ему все равно, он или она о вас не думает и никаких чувств к вам в обще не ispovedi.com испытывает, вы вещь, вы мебель, не рисуйте в своих головах картинки о мучении партнера чувством вины. Если чувство вины и раскаяние и приходят с пониманием, то происходит это спустя очень много времени после измены, поэтому даже не пытайтесь очеловечить партнера в своих глазах, это бессмысленно.

Ну и еще один аспект, относящийся к той же искренности — это желание партнера помочь вам. Скажу сразу, желания нет, а есть, опять-таки поверхностная жалось, а вся помощь это просто потому, что «ну вроде как моя вина». Эмоциональной и душевной сердечной подоплеки в этой помощи нет. Так же о взглядах партнера. Некоторые действительно способны научиться ценить то важное, что у них есть – семья, близкие любящие люди, но полного осознания ждать ненужно, это невозможно. Если человек осознал, что натворил, и что потерял и решил все сохранить и вернуть былое, такое тоже может быть, но в большинстве случаев это просто страх потери налаженной жизни, страх потери зоны комфорта. Поэтому процент таких людей и сохранившихся семей крайне мал.

О том, как выстраивать семью ispovedi.com и отношения после измены, учитывая все мной выше сказанное, я не буду, этого не знает никто, у каждого свой путь и каждый проходит его по-своему. Я скажу лишь о главном, что стало финальной точкой в моей истории. Как ни странно это прозвучит, но наличие общих проблемы и связывающих вещей в семье и отношениях, это огромный плюс после измены. Поясню. В нашей с женой семье после измены были такие вещи и не только. Во-первых, маленькие дети. На тот момент нашим близнецам было по 10 лет, и ломать психику детям никто не хотел, мы до безумия любили и любим своих детей. Во-вторых, как я уже сказал, общие проблемы. У нас была ипотека, у нас был маленький кредит, у нас были жизненные сложности, проблемы в работе, проблемы с родственниками, все это нас сплотило. Все это нас держало вместе и сближало.

А теперь собственно то, почему мы все же разошлись. В нашем случае прошло десять лет и все осталось позади. Дети выросли. Ипотека выплачена, все финансовые сложности и трудности позади. ispovedi.com Все жизненные беды были преодолены. Тогда мы и столкнулись с тем, что называется «один на один после произошедшего предательства». После измены мы ушли в решение проблем сложностей и неприятностей, которые посыпались как из рога изобилия, мы ушли в детей, и в какой-то момент нас это очень сблизило, у нас возникла иллюзия, что мы справились с изменой, и семья стала даже крепче. На самом деле все было далеко не так, просто мы ушли от той беды в решение бед других.

В конечном счете ситуация получилась как в случае с батареей, которую на зарядке забыли выключить. Все накапливалось и игнорировалось, в итоге батарея потекла. Так же и у нас. Проблемы были решены, но та беда осталась. И вот мы остались один на один. Все сложности и беды позади, мы можем жить свободно, нас больше не тяготят сложности и беды. Но как оказалось нас больше уже ничего не держало вместе. По большому счету все было просто, я изменился, мое отношение к ней и к семье изменилось, да она родной ispovedi.com и близкий человек, но это как с дальними родственниками, вроде бы родня, но каждый по отдельности. Из наших отношений что-то ушло, что-то важное. Да она изменилась и теперь хотела сохранить отношения, но и я изменился, я стал другим. За все эти годы во мне что-то умерло, я больше не видел любимую, желанную и родную женщину рядом, да родственник и близкий человек, но и только. Это знаете, как красивый сосуд из под элитного вина, бутыль красивая, но вино давно выпито и бутыль пуста, внутри ничего нет. Так же и у нас, семья осталась, но это уже была не семья.

В конечном итоге мы развелись. Разводились тихо и мирно. Каждый остался одинок после, ни я, ни жена так отношений больше не завели, живем, как живется, для внуков и детей. За себя могу сказать, что вначале у меня горели чувства, я все еще любил ее. Но с ее стороны взаимности я не видел, желание сохранить семью она высказала, а вот глядя на нее я его не увидел. Со временем ispovedi.com мои чувства просто смолкли, выгорели и потухли как угли, тихо молча истлели после костра. И спустя десять лет, оставшись с женой наедине, я понял, она для меня близкий и родной человек, но я ее больше не люблю и не чувствую, как это было до измены. И все же когда мы расходились и говорили перед разводом, боль была. Многое из того, что говорила жена, и как она это говорила и показывала своими чувствами и эмоциями, я хотел услышать тогда, десять лет назад, когда мои чувства сгорали в пламени страшной агонии и боли. Но тогда она была душой слишком далеко, а теперь стало слишком поздно, теперь уже я душой переболел.

Я догадываюсь, о чем вы сейчас хотите спросить. Оглядываясь сейчас назад на события той (на данный момент) 13-летней давности, если бы она тогда боролась за нас, за семью, за меня, простил бы я, и сохранились бы чувства? К сожалению, думаю, что нет. Процессы во мне были уже запущенны, и обратить их было уже нельзя. Измена убивает чувства, убивает ispovedi.com сердце душу и любовь, и процесс этот необратим. После измены можно наладить отношения и семью, но это будет уже другое, и люди будут уже не те, что были раньше. Да, можно сделать что-то хорошее, но это будет уже не то, как я уже говорил, это будет комфортный и удобный, но все же протез. После измены вы не будете чувствовать, потому что произошла ампутация, и живое заменили искусственным, вы не сможете двигать конечностью (стремления цели, страсть, желания). Дальнейшая жизнь, возможно, будет тихой, спокойной, комфортной и удобной, и даже красивой, но вы всегда будете знать, что это протез. То живое, оно осталось там позади много лет назад, когда вы любили, когда вы дышали и жили этим, когда вы чувствовали это каждой клеточкой вашего тела. А теперь есть лишь иллюзия счастливой семейной жизни, сладкий самообман, в который вы хотите верить и в котором убеждаете себя. Вот только себя, к сожалению, не обманешь, и чувства лгать не станут.

Вот как-то так оно происходит после измены. Немного грустно, немного печально, но ispovedi.com это жизнь, и ничего тут не поделать.

Автор: Артем

Как проверить предательство мужа?

Как вы проверяете предательство вашего мужа? Если поведение вашего мужа совпадает с симптомами и признаками, которые мы написали выше, вы должны знать. Помните, однако, что копание в предательстве мужа может быть болезненным и унизительным. Тем не менее, вы не можете жить в постоянной неопределенности и стрессе. Вот несколько вариантов действий:

1. Разговор

Попробуйте начать с базовой формы общения и посмотрите, как отреагирует ваш муж. Помните, что в первый раз вы можете не признать, но если вы чувствуете, что какая-то стена рушится, не меняйте свою стратегию и вскоре вы вернитесь к теме. Если у вас есть какие-либо доказательства, представьте их ему и посмотрите, как он реагирует. Вы также можете воспользоваться возможностью и сказать, «Я знаю, что ты предал меня».

Если он взрывается от гнева, это может означать, что у него либо есть что-то на совести, либо ваш брак переживает кризис, и формулировка обвинения сделала его еще хуже. Помните, что агрессивный человек не признается никогда и будет продолжать в том же духе, поэтому лучше изменить стратегию.

2. Проведите личное расследование

Попробуйте проверить, что говорит ваш муж. Поговорите с его начальником, соседями, друзьями или коллегами. Вам не нужно признавать, что вы подозреваете своего мужа в предательстве, и поэтому вы проверяете правдивость его слов о проведении дня и многих других вещей, которые могут быть прикрытием для романтики. Попробуйте проверить претензии вашего мужа умным способом. Если он лжет, после таких проверок, в конце концов, его сеть инсинуаций и искажений, скорее всего, сломается, и вы будете поражены результатом.

3. Детективное агентство

Расследуя предательство своего мужа, вы можете обратиться к услугам профессионалов. Детективные агентства специализируются на проверке супружеской неверности. Вы можете заказать отслеживание, фотографии или даже установить отслеживание вашего мужа. Помните, однако, что это не только дорогая, но и рискованная инвестиция. Если окажется, что ваш муж невиновен и понимает, что вы заказали расследование за ним, это может привести к необратимым травмам в ваших отношениях.

как пережить измену мужа и научиться жить заново • Фаза Роста

Не каждый человек может простить измену. Сложно забыть, притвориться будто ничего не было и по камешкам собирать разрушенные воздушные замки.

Предательство будто каленым железом выжигает из сердца нежные чувства, оставляя только горечь, боль и обиду.

Приходится делать трудный выбор: с одной стороны, налаженный быт, дети, семейная жизнь, с другой – неверность, ложь, измена.

Стоит ли прощать измену мужа? Переступить через попранное достоинство и гордость и стараться сохранить семью? Или все же решиться разорвать этот порочный круг?

Быть или не быть?

Статистика неутешительная: 40% браков распадается из-за измены. Конечно, никто не выходит замуж за двуликого Януса.

Каждая женщина искренне верит, что встретила верного и надежного мужчину, который «налево» даже не посмотрит!

Никто не идет под венец с «предателем и ничтожеством», эти замечательные качества человек приобретает уже в браке.

Когда мы любим, мы идеализируем мужа, приписываем ему несуществующие качества. Любовная пелена перед глазами мешала видеть реальную картину жизни!

Теперь вы расплачиваетесь за собственную слепоту и доверчивость! А жизнь за такие уроки берет дорого!

Не слушайте советы подруг и бабушек на лавочке: «С кем не бывает? Он же вернулся, прощенья просит» или «Ну он же у тебя хороший, работящий, где такого найдешь?».

Серьезно? Вы должны каждый день переживать личный ад, вспоминая о предательстве и ждать удара в спину, чтобы люди сказали: «Ой, какая крепкая семья!»

Сохранять «ячейку общества» или подать на развод – ваше, и только ваше решение!

Если муж изменил, что делать?

Временно дистанцироваться и не пересекаться с ним, пока не успокоитесь и не начнете мыслить здраво.

В состоянии аффекта спокойная и милая женщина может превратиться в разъяренного монстра! И сделать много вещей, о которых потом будет жалеть!

Поговорить с супругом. Без истерик на уровне ультразвука и летающих тарелок.

Примерьте на себя роль судьи: если приведенные доводы вас удовлетворили – можно дать шанс на исправление.

Если вопрос: «Как простить измену мужа» на повестке дня и вовсе не стоит, смело подавайте на развод.

Тем более, если мужчина сам не заинтересован в сохранении семьи, и пакует чемоданы для переезда.

Ни вы, ни дети не смогут стать тем «клеем», который удержит супруга от дальнейших адюльтеров.

Ваше решение. Если хотите спасти брак, важно вернуть доверие. Тотальный контроль, постоянные упреки и сцены ревности только продлевают агонию ваших отношений.

Да и сработает это, только если заинтересованы оба партнера. Он не дает вам поводов для ревности, вы не ищете в каждом его слове или действии «двойное дно».

Если спасать уже нечего, и вы не готовы делить ложе с изменником, расходитесь как цивилизованные люди.

Объясните человеку, что свой шанс он упустил, и его ночные дежурства под вашими окнами и подарки ничего не исправят.

Теперь у каждого своя жизнь, и это нужно принять как данность.

Есть ли жизнь после развода?

Почему женщина, которая утверждает: «Я не могу простить», не пытается изменить свою жизнь, а продолжает тянуть лямку надоевшего брака?

Это связано с нашими комплексами: порой они навязываются обществом, порой взращиваются самой женщиной.

Мне будет трудно одной. Хочется, чтобы рядом было крепкое мужское плечо. Но разве после произошедшего вы на 100% доверяете мужу? Хотите снова обжечься и оплакивать свою женскую долю?

Вдумайтесь: возможно сама Вселенная посылает вам шанс найти «своего человека» – просто сделайте этот шаг.

Все проблемы решаемы: мы живем не в каменном веке, каждый способен заработать себе на жизнь, еду и одежду.

Вы – не тепличное растение, а самодостаточная женщина, которая не должна позволять мужчинам пинать себя ногами.

У нас же дети. Да, ситуация неприятная, но если жена разводится с мужем, вовсе не обязательно дети теряют отца.

У них могут сохраняться теплые отношения, просто жить вы будете раздельно.

Другое дело – игра в имитацию семьи. Дети очень тонко чувствуют фальшь, и очень скоро разберутся, что происходит на самом деле.

Психологи утверждают, что для детской психики не так опасен развод родителей, как жизнь в постоянном напряжении.

Если семья перестает быть семьей, а превращается в общество случайных людей, которые чудом еще живут под одной крышей, о чем тут думать?

С ребенком я никому не нужна. Вы же знаете, что это не так. Тысячи людей обретают свое счастье во втором, а то и в третьем браке.

Вы никогда не будете одиноки: с вами рядом уже маленькая женщина или мужчина, который не даст вас в обиду. А жизнь – штука непредсказуемая.

Возможно, завтра на улице или в метро вы встретите человека, рядом с которым захочется дышать полной грудью и верить в чудеса.

Неужели вы думаете, что ребенок – досадная помеха счастью? Это не мужчина берет вас с «обузой», а вы впускаете его в свой уютный семейный мирок!

Я все еще люблю… Чувства – тонкая материя. Вы вместе просыпались по утрам, готовили ужин, делили горести и невзгоды…

В один момент невозможно перечеркнуть все хорошее, даже если человек не оправдал ваших надежд.

Не нужно учиться ненавидеть или старательно настраивать себя на негатив.

Просто ситуация сложилась так, что вам нужно двигаться дальше. Значит, отношения себя исчерпали. А любовь в вашей жизни будет обязательно! Без нее никак!

Мнение общества. Близкая подруга настоятельно советует не горячиться и простить непутевого. Ведь у нее такое было, муж раскаялся и теперь как шелковый.

Коллеги-мужчины и вовсе не видят в этом ничего зазорного. Мужская солидарность срабатывает на 100%.

Родственники мужа осуждающе поглядывают: «Ведь все для нее делал, не ценила, стерва! А раз оступился – и взашей прогнала».

А теперь задайте себе вопрос: хоть кто-то из них пробовал выяснить, что вы чувствуете? Что вам нужнее?

На все нравоучения отвечайте: «Это наше дело, мы разберемся сами», не нужно ничего доказывать или объяснять.

Тем более, если рана в душе еще болит, а любопытные знакомые только обильно посыпают ее солью.

Муж не хочет уходить. А вы все чаще задумываетесь, как жить после измены мужа?

Ведь с тех пор, как вы узнали об адюльтере, отношения начали рушиться, и вполне могут похоронить под обломками вас обоих.

Нельзя категорично утверждать, что ваши пути разошлись навсегда, а пресловутая разбитая чашка отправляется в мусорное ведро. Но передышка вам жизненно необходима.

Лучше на время разъехаться и прекратить отношения. У вас будет возможность разобраться в себе и своих желаниях, переосмыслить ситуацию и сделать выводы.

Если готовы простить измену мужа (парня), можно попробовать восстановить хрупкий мир в семье.

Если от одной мысли об этом пробегает холодок по коже – не мучайте себя и его.

Нет универсального способа или волшебной таблетки, которая поможет все забыть.

Иногда приходится собирать себя по кусочкам, а раны, нанесенные близким человеком, не заживают долгие годы.

Поначалу кажется, что у развода одни минусы, но вскоре, когда начнете трезво оценивать ситуацию, вы сможете отметить немало плюсов.

Строим лучшее будущее

Свобода. «Хочу халву ем, хочу – пряники». У вас появляется дополнительное свободное время, которое вы можете использовать, как душе угодно!

Встречи с подругой, курсы, занятия танцами – все, на что раньше не хватало сил и времени, ждет вас!

Интересное хобби – это отличный способ отвлечься и не думать, что могло бы быть. У вас появится время переосмыслить былые отношения

Новые отношения. Конечно, женщина, которая столкнулась с предательством, не сможет сразу доверить свое сердце другому мужчине.

Но и запираться в четырех стенах и носить траур – это не выход. На планете четыре миллиарда мужчин! Ну не могут все оказаться изменниками и негодяями!

Дайте себе шанс начать все с начала! Возможно, с экс-супругом вас связывала юношеская влюбленность, привычка, общий быт…

Зато новые отношения – взвешенное решение взрослой женщины, которая больше никому не позволит отобрать у себя счастье!

Дамы часто шутят, что чем дольше живешь – тем больше свидания напоминают собеседования. Вас уже не обмануть пафосными речами и приторными комплиментами.

Да, обжегшись на молоке и на воду дуют… Но не закрывайте свое сердце и не выбрасывайте ключ в колодец. У вас есть шанс снова обрести любовь!

Внешние изменения. Современная женщина играет много ролей: матери, жены, подруги, бизнес-леди, а свои желания и потребности откладывает «на потом».

Нельзя винить только женщину в том, что, выйдя замуж, она надела халат и тапочки и поставила крест на своей внешности.

В этом есть и вина мужа: значит, он не мог создать ей условия (не было времени, финансов, желания), чтобы с возрастом жена только хорошела и расцветала.

Развод – мощная мотивация посмотреть на себя со стороны. Новая жизнь, новые правила, новый образ.

Вы всегда хотели иметь короткую стрижку, но мужу нравились длинные волосы? Что ж, настало время перемен.

Стиль одежды, прическа, регулярный макияж, процедуры по уходу за лицом и телом…

Они не только преобразят женщину, но и придадут ей уверенность в себе.

Вы  ведь наверняка успели вообразить себе худшие сценарии развития событий: «Я уже не девушка, у меня не такая гладкая кожа, есть лишние килограммы. Кто на меня посмотрит?».

Поверьте, мужчины выбирают спутницу не по базовой комплектации органов!

А если вы комплексуете, то уход за кожей, регулярные занятия спортом и правильно подобранная одежда позволит почувствовать себя истинной королевой!

Саморазвитие. Забавно, но среди студентов-заочников и на курсах повышения квалификации чуть ли не 50% слушателей – это разведенные женщины.

«Им просто некуда девать свободное время» – скажете вы, но это не совсем верно.

Просто теперь у них есть возможность самореализации, шанс улучшить свою жизнь, проявить себя не только в семье, но и в работе.

Сначала нужно было наладить быт, потом появились маленькие дети, начались суровые будни…

Карьера в большинстве случаев сводилась к типичному офисному графику или периодическим подработкам.

Никто не спрашивал: «А чем бы ты хотела заняться? Почему бы тебе не получить образование, какое хочется? Не открыть свое дело?».

Зато теперь можно наконец-то спросить себя: «Что мне нужно, чтобы чувствовать себя счастливой?» и идти к своей мечте!

Развод – это не повод наговорить друг другу гадостей и переходить на другую сторону улицы при встрече экс-супруга.

Даже если он ушел из семьи, это случилось не потому что он подлец, а вы – святая. Просто ваши пути разошлись, а отношения себя исчерпали.

Куда страшнее «одиночество вдвоем», когда людей связывает только жилплощадь и общие дети.

Ни любви, ни уважения (постоянные измены, какое уж тут уважение?), ни других теплых чувств между ними не осталось!

Зато сейчас у вас обоих появился реальный шанс построить жизнь так, как хочется только вам!

Часто бывшие мужья пытаются вернуться в семью: каются, дают обещания, слезно просят о прощении.

Впускать или не впускать экс-супруга в свою жизнь – решать только вам.

Если ваше сердце говорит, что чувства по-прежнему живы, а обида постепенно забывается – возможно, шанс есть.

Но не принимайте решения под влиянием уговоров со стороны мужа, родственников, знакомых…

Просто помните: развод – не приговор, и не повод для осуждения. Вы еще сможете обрести любовь и счастье!

Как простить измену мужа и жить дальше

Как простить измену мужа и жить дальше? Уходить или оставаться? Повторится ли это снова?

В этой статье я расскажу вам о том, почему ваш мужчина мог изменить вам, и как вам его за это простить. А оставаться или уходить – решать вам, ведь все случаи уникальны, и я не вправе давать рекомендаций на этот счет.

Содержание статьи:

Как психолог я могу сказать, что и у мужчин, и у женщин есть строго определенные причины для измен. В этой статье я представлю вам пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измену, а также расскажу о том, как простить измену и выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь. И помогу наладить отношения с мужчиной и сохранить семью, если у вас есть такая цель.

Узнать об измене – все равно что узнать о тяжелом неизлечимом заболевании. У вас есть очевидный выбор. Узнав о болезни, вы можете вмиг постареть на десять лет, слечь и в депрессии прожить последние полгода. А можете взглянуть на свою жизнь с другой стороны и, найдя в себе силы, наконец начать жить так, как всегда хотели. Бегать по утрам, заниматься любимым делом, проявлять всю свою любовь к близким и искренне радоваться жизни. Во втором случае вы можете прожить до ста лет, а внезапная болезнь уйдет без следа.

Также и с изменой. У вас есть выбор – вы можете впасть в депрессию и, расставшись с мужем, проклинать всех мужчин на свете до конца своих дней и умереть в гордом одиночестве. А можете пристально посмотреть на те отношения, которые были между вами. Все ли вы делали так, как надо? Все ли делал правильно он? Может, эта измена – ключ к тому, чтобы вы кардинально пересмотрели ваши отношения? Давайте попробуем понять это вместе.

Итак, как простить измену мужа и жить дальше – читайте в этой статье.

Главные слова

Я как психолог хорошо понимаю, что испытывает женщина, которой изменил муж. Нелегко осознать это предательство и научиться жить с этой мыслью, с пониманием того, что самый близкий и родной мужчина может, находясь в отношениях с вами, выбрать другого человека. Еще сложнее — принять мужа даже после этого ужасного поступка, попытаться снова доверять ему, налаживать отношения и извлекать уроки.

Сейчас вам нужно прожить ту боль, которую вы испытываете, и побыть в ней. Не надо отгораживаться от нее, отрицать или бороться. Чтобы иметь возможность выиграть в игре, нужно принять ее правила. Я могу долго распинаться о том, какой плохой ваш муж, что он так с вами поступил, сокрушаться, говорить: «Да как он мог!», «Это недостойно!», «Да как таких вообще земля носит!». И такие слова действительно имеют место, независимо от причин измены, даже если ваша ответственность здесь тоже сыграла большую роль. Но таким способом я буду только взращивать в вас жертву, жалея и обвиняя другого. А еще, обвиняя и критикуя вашего мужа, я буду только увеличивать время, за которое вы сможете его простить. А простить сейчас — ваша главная задача, ведь вы хотите, чтобы вам стало легче. Так давайте займемся этим.

Почему он изменил – 5 возможных причин

В жизни причин, разумеется, больше чем пять, но эти пять – самые распространенные. Миф о том, что многие мужчины изменяют, возник не на пустом месте. Психология мужчины такова, что у него попросту гораздо больше причин для измены, чем у женщины. У женщин одна из главных причин измены – это нехватка внимания, и желание это внимание восполнить через другого человека. Это почти единственная причина женской измены (вторая – измена из мести). А у мужчин причины совершенно иные:

Причина #1: Сексуальная неудовлетворенность

Недовольство сексуальной жизнью – это, пожалуй, самая естественная причина, по которой мужчина может пойти на измену. Для мужского пола особенно важно регулярное удовлетворение физических потребностей, а также некоторое разнообразие в сексуальной жизни.

Для того, чтобы эта потребность в регулярности и разнообразии постоянно удовлетворялась на протяжении многих лет или даже десятилетий с одним и тем же партнером, необходимо работать над собой и над отношениями не покладая рук. И при этом важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в сохранении верности в отношениях. О том, как поддерживать огонь в отношениях на протяжении долгих лет, вы можете прочитать в этой статье.

Причина #2: Соревновательность и самоутверждение

Мужчины по своей природе заточены на то, чтобы быть активными, побеждать, а ради этого бороться, сражаться, выделяться и соревноваться. Благодаря вечной потребности сильного пола к самоутверждению человечество движется вперед. Желание побеждать, захватывать и овладевать является главной причиной научных открытий, новых технологий, необычных устройств и вообще всего нового, что провоцирует эволюцию.

Часто инстинкт соревновательности является базовой причиной для измены. Мужчине свойственно самоутверждаться. И если его жена не является для него символом самоутверждения, то он найдет этот символ в другом месте. Что нужно, чтобы быть для мужчины символом самоутверждения? Это индивидуальный вопрос. Для кого-то важно, чтобы женщина была самой красивой. Для другого важность имеет интеллект или характер. Для третьего – поддержка. В общем, женщина должна понимать, что для ее мужчины является главным фактором самоутверждения, и соответствовать ему. Подумайте, что для вашего мужа — повод для самоудовлетворения? Что заставляет его гордиться тем, что вы  — его жена?

Причина #3: Неудовлетворенность ценностей

У каждого человека свои ценности в отношениях. Для мужчины может быть важно, например, чтобы женщина была красивой и ухоженной, довольной жизнью, вдохновляющей, благодарной, разделяла его убеждения, была ему другом. Это пример возможных ценностей мужчины в отношениях с женщиной.

А какие ценности у вашего мужчины? Что для него важно в отношениях? Можете ли вы назвать хотя бы пять его ценностей в отношениях прямо сейчас?

Если отношения строятся на уровне ценностей – то есть вы знаете ценности друг друга и по возможности стараетесь их удовлетворять, то это уже говорит о зрелости ваших отношений. А если вы понятия не имеете, что является наиболее важным в семье для вашего мужа, то вы, вероятно, мало разговариваете на глубокие темы, плохо знаете друг друга и, возможно, в ваших отношениях нет доверия.

Человеческие потребности имеют свойство удовлетворяться независимо от обстоятельств. Если вы не удовлетворяете их сознательно, ваше мудрое подсознание сделает это за вас. Например, вы нуждаетесь во внимании и заботе, но никак не даете этого понять окружающим. Ваше тело может сделать это за вас, например, заболев. При болезни вы, скорее всего, удовлетворите свою негласную потребность: к вам будут проявлять повышенное внимание домашние, заботиться о вас близкие, звонить, интересоваться, беспокоиться. Таким образом, потребность в заботе и внимании получит удовлетворение. Но какой ценой!

Я привела этот простой пример, чтобы вы понимали, что ценности и потребности вашего партнера удовлетворяются всегда, сознательно или бессознательно. И в ваших интересах, чтобы их удовлетворяли вы, а не кто-то другой. Для этого нужно разговаривать друг с другом, доверять и доверяться. Интересоваться у партнера, чего он хочет, в чем нуждается. Высказывать свои собственные потребности, чтобы получить их удовлетворение, а также стимулируя его таким образом на разговор о его желаниях и ценностях.

Причина #4: Нехватка энергии

У мужчины и женщины разная природа. Женщина по своей природе энергетически заряжена, и этой энергии у нее в избытке. А мужчина всегда голоден, и для получения энергии ему, как правило, нужна женщина. Вы также можете прочитать об этом также в статье о психологии секса.

Канал женской энергии однонаправлен, женщина может давать энергию только одному мужчине. Это связано с природными инстинктами: женщина выбирает одного-единственного мужчину для продолжения рода и заботы о потомстве.

Мужчина же заточен так, что он может брать энергию из разных источников, от множества женщин. Женщина в этом смысле – отдающая, а мужчина получающий. В этом и состоит главная трудность сохранения моногамии – женщине нужно на протяжении всей жизни сохранять и отдавать энергию своему мужчине. В противном случае, сознательно или бессознательно, он «утолит свой голод», удовлетворит свою потребность в энергии на стороне. И это не обязательно будет изменой. Например, он может нанять не пятидесятилетнюю помощницу с богатым жизненным опытом, а молодую девушку, от которой он сможет наполняться энергией. Или записаться он может не на бокс, а на йогу, чтобы «добирать» энергетически то, чего ему не хватает дома. Происходить все это может совершенно неосознанно, и если в семье этому не будет уделено достаточно внимания, то со временем это может перерасти в измену.

О том, как установить правильный энергетический баланс в отношениях, как давать мужчине энергию на протяжении всей жизни так, чтобы ему не требовалось и не хотелось брать ее от других, читайте в этой статье.

Причина #5: Скука

Всем нам, и мужчинам, и женщинам, рано или поздно становится скучно в отношениях. В том случае, если ваши отношения длятся уже больше пяти лет, вы уже узнали привычки друг друга, ваши отношения стали близки к рутинным, а жизнь, вероятно, начинает казаться однообразной.

Если вы сами живете в одной и той же роли, у вас определенный характер и вам свойственно во всех ситуациях поступать определенным образом, то у мужчины, как у существа полигамного, появляется невыносимое желание разнообразия. Для того, чтобы этого не произошло, нужно все время быть разной. При этом важно еще и уметь чувствовать партнера и подстраиваться под него. Если у него заводное настроение, можно поддержать его в этом и быть игривой. Если он пришел домой злым и недовольным, то лучше либо побыть мягкой и успокоить его, либо оставить одного. Нужно уметь, когда надо, включать в себе маленькую принцессу, мудрую королеву, злую ведьму, хладнокровного мужика или заботливую мамашу.

Только будучи разной и подстраиваясь под желания и потребности, можно сделать так, чтобы полигамный мужчина хотел смотреть только на вас и оставался верен вам, независимо от обстоятельств.

Ответственность против вины

Я понимаю, насколько велик риск уйти сейчас в обвинения мужа во всех бедах и в состояние жалости к себе. Понимаю, насколько сильна обида и мысли о том, что «меня предали», «он виноват», «как он мог», «я бы так никогда не поступила».

К сожалению, такие мысли являются суррогатом любви к себе, и не приводят ни к чему, кроме потери энергии, бессилия и взращивания в себе ноющей, жалостливой части личности. Они не приводят к действиям и делают из вас только еще более слабого человека, и никак не способствуют дальнейшему налаживанию отношений с мужем, скорее наоборот. Ведь только если вы возьмете на себя, хотя бы частично, ответственность за произошедшее и начнете что-то делать, чтобы этого не повторилось, только в этом случае вы можете что-то изменить.

Для того чтобы вы вышли из тупика, в который сейчас зашли ваши отношения, и создали у партнера желание всегда быть вам верным, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

Она поможет вам разобраться, что же именно произошло между вами, какие проблемы создали у мужа желание изменить, и как их решить теперь, чтобы это не повторилось снова. В этой книге я разбираю все аспекты отношений, и рассказываю, как на практике строить отношения в верности друг к другу.

Прочитав книгу, вы станете для любимого человека магнитом, укрепите и возвратите страсть и влечение, возродите желание и интерес. Вы станете тем, к кому хочется бежать домой с работы и с кем хочется проводить время. Книга написана в формате теория-практика, и вы сможете по ходу чтения сразу внедрять полученные знания и улучшать климат в отношениях.

Как вы могли догадаться из названия, все эти вещи основаны на любви к себе. Только узнав себя и научившись относиться к себе с любовью, вы сумеете построить здоровые отношения, в которых ни у кого не возникнет желания посмотреть в другую сторону.

Прочитать полное описание книги, познакомиться с отзывами и приобрести книгу вы сможете по ссылке.

Как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага

Это уже случилось. Знать причину важно для того, чтобы это не повторилось в вашей жизни, неважно, с этим мужчиной или с другим. Чтобы это не повторилось снова, вам однозначно нужно изменить что-то в отношениях. В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто изменил. Мужчины никогда не изменяют просто так. В 95% случаев причиной измены является одна из пяти перечисленных выше. Поэтому для дальнейшего выстраивания отношений в верности друг другу найдите среди них вашу причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.

Неважно, собираетесь ли вы уходить от мужа или хотите сохранить отношения и начать выстраивать их по-другому, в верности и взаимном уважении. Я представляю вам три шага, которые следует пройти для того, чтобы простить мужа и выйти из того низкого эмоционального уровня, на котором вы сейчас находитесь. Итак, как простить измену мужа и жить дальше – три шага:

Шаг #1: Принятие и прощение

Идем дальше. Если вы выяснили причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик, поговорите с мужем об этой причине. Если же причина так и осталась вам непонятной – попробуйте также мягко и терпеливо выяснить ее при помощи искреннего разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.

Такие причины, как «не сдержался» или «напился и не контролировал себя» — не подходят. Это скорее следствия какой-то более глубокой причины. Если в вашей семье царят гармония, доверие и понимание, ваш мужчина никогда не перестанет контролировать себя, с ним просто не случится такого. Поэтому ищите причину глубже.

Попытайтесь вдвоем дойти до самой сути. Если вы чувствуете, что муж увиливает от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, жизнь всегда возвращает нас в одни и те же ситуации до тех пор, пока мы не выучим урок. А пока вы не докопались до истинной причины и пытаетесь закрывать на нее глаза – ситуация будет повторяться в вашей жизни снова и снова. Поэтому это важно прежде всего для вас. Когда вы поймете причину, вам должно стать легче.

Шаг #2: Его ответственность

Следующим шагом к прощению должен стать шаг мужчины. Он должен взять на себя ответственность за произошедшее и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом – высказывать, что вам не нравится, проговорить, что бы вы хотели от него услышать, говорить о своих потребностях.

Если это кажется вам сложным или вы думаете, что мужчина не будет делать так, как вы просите, то вероятно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Как выйти из нее и научиться высказывать все, что вам не нравится и не устраивает вас, читайте в этой статье.

Поговорите с мужем откровенно и донесите до него, какие именно действия он должен совершить, чтобы вы его простили. Какие его поступки или слова могли бы помочь вам простить? Подумайте, что должно произойти, что он должен сделать или как вести себя, чтобы это помогло вам простить?

Шаг #3: Отпускание

Последним шагом в прощении должно стать символическое отпускание обиды. Напишите на листке бумаги все мысли, которые связаны у вас с этой изменой. Все мысли, которые вы хотите отпустить. Напишите сами и попросите мужа сделать то же самое. Не нужно читать листки друг у друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Желательно сделать это у любого водоема и пустить по воде. Или, в крайнем случае, открыть окно и выбросить сожженный лист на улицу.

Для того, чтобы простить измену гарантированно, проделайте технику прощения по ссылке. Так вы освободитесь от гнетущих вас мыслей и с этого момента сможете строить отношения с чистого листа.

Как пережить

Вы должны понимать, что после измены вы в любом случае какое-то время (от нескольких месяцев до года) будете испытывать неприятное гнетущее чувство, которое вашему мужчине будет сложно понять, а вам — объяснить ему словами.

Пережить это, а также благополучно и спокойно прожить все те эмоции, которые вас ждут — от отрицания и гнева до депрессии и принятия, у вас намного легче и быстрее получится с психологом. Психолог в данном случае будет выступать не только поддерживающим звеном, но и поможет простить, а также покажет вам, что именно сформировало такое отношение мужчины к вам (ваши убеждения, самооценка или детский опыт) и как вам это изменить, чтобы вы строили только счастливые отношения, где оба партнера верны друг другу.

Я психолог, и провожу консультации по скайпу.

Я могу помочь вам не только пережить сложившуюся ситуацию, но и понять, почему вы в ней оказались и как вам впредь строить отношения благополучно. На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Записаться на консультацию/посмотреть стоимость

Как жить дальше

Если вы решили сохранить семью и жить дальше вместе, то вам нужно изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене. Например, если к измене привела неудовлетворенность ценностей, то начните больше разговаривать с мужем. Выясните, что для него важно в отношениях, чего бы ему хотелось. Расскажите и о своих ценностях. Начните удовлетворять осознанные и неосознанные пожелания друг друга. И со временем вы заметите, что отношения стали гармоничнее и счастливее.

В случае, если, например, причиной измены послужило отсутствие разнообразия в жизни, то пришло время начать серьезную и плодотворную работу над собой. Чтобы все время быть разной, нужно развивать себя духовно, читать, получать больше разнообразной информации и повышать осознанность. Как правило, чем менее насыщенная и разнообразная у человека жизнь, тем менее он гибкий, тем сложнее ему меняться. Мужчины полигамны, а значит, если мы хотим, чтобы они были нам верны, мы по сути хотим поменять их. А для этого нам нужно постоянно меняться самим.

Заключение

В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и жить дальше, а также пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измены. Давайте подведем итоги:

Мужчины не изменяют просто так. У них есть на это строго определенные причины. Быть постоянно разной, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и давать мужчине энергию – это все необходимо в избытке давать мужчине, если вы хотите сохранить верность в отношениях.

Мужчина – полигамное существо, и, если вы хотите действительно верных отношений, где царит взаимоуважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.

Для того, чтобы простить измену мужа, вам необходимо четко определить причину его измены. Далее – поговорить с ним откровенно на эту тему, добиться от него удовлетворения ваших потребностей и вместе с ним отпустить все это.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

Прочитав книгу, вы станете для любимого человека магнитом, укрепите и возвратите страсть и влечение, возродите желание и интерес. Вы станете тем, к кому хочется бежать домой с работы и с кем хочется проводить время. Книга написана в формате теория-практика, и вы сможете по ходу чтения сразу внедрять полученные знания и улучшать климат в отношениях.

Как вы могли догадаться из названия, все эти вещи основаны на любви к себе. Только узнав себя и научившись относиться к себе с любовью, вы сумеете построить здоровые отношения, в которых ни у кого не возникнет желания посмотреть в другую сторону.

Прочитать полное описание книги, познакомиться с отзывами и приобрести книгу вы сможете по ссылке.

Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу.

Я помогу вам научиться любить себя и выстраивать отношения так, чтобы верность и доверие были в них главными критериями.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Любите и будьте верны друг другу!
Ваш психолог Лара Литвинова

Как пережить измену мужа и сохранить семью ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Статистика говорит о том, что трое из четырех мужей изменяют своим вторым половинам. Цифра печальная. Кому-то удается скрыть роман на стороне, но часто правду не получается утаить, и жена узнает, что муж ей неверен. Перед женщиной встает дилемма: простить измену и сохранить семью или развестись с супругом, чтобы дальше каждый пошел своей дорогой. Но не важно, какой вариант развития событий будет выбран. В любом случае, узнав о неверности любимого человека, женщина испытает сильнейший стресс. И здесь главное – понять, как пережить измену мужа, справиться с болью и найти в себе силы жить дальше. Об этом пойдет речь в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Как понять, почему изменил муж
• Нужно ли прощать измену мужа
• Что сделать, чтобы пережить измену мужа безболезненно

Основные причины измен мужей

Женщина – чрезвычайно эмоциональное создание. Когда она узнает о неверности супруга, то сразу же оказывается вовлеченной в водоворот переживаний. Здесь и злость, и страх, и боль, и обида, и удивление. Всех чувств не перечислить. Они поглощают женщину целиком и мешают трезво и спокойно оценить ситуацию.

Психологи советуют не идти на поводу у эмоций. Ведь в большинстве случаев измена – признак того, что в семье не все в порядке, а в таких проблемах, как правило, виноваты оба супруга.

Прежде всего, нужно разобраться, что толкнуло мужа на измену. Чаще всего женщины сталкиваются со следующими причинами:

• Неудовлетворенность в сексуальном плане

Это самый распространенный повод для супружеской неверности. Мужская физиология такова, что им нужно не только часто заниматься сексом, но и иметь в нем разнообразие. Интимная близость, одна похожая на другую, быстро приедается, кажется пресной, перестает возбуждать и удовлетворять. Мужчина начинает чувствовать нехватку адреналина, задора, страсти. К сожалению, многие женщины к интимной близости относятся иначе. Их вполне устраивает привычный секс, особенно когда накапливается усталость от бытовых проблем и нет сил на то, чтобы выкладываться еще и в постели. Так зарождается конфликт интересов, который может привести к тому, что мужчина, неудовлетворенный интимной близостью с женой, решится на измену, чтобы компенсировать нехватку страсти и разнообразия.

• Несовместимость жизненных ориентиров

У каждого человека есть свои жизненные ценности, идеалы и приоритеты. Если супруги разделяют взгляды друг друга, то в семье царит взаимопонимание и гармония. В такой атмосфере предпосылки для измены зародиться не могут. Однако если муж и жена смотрят на жизнь по-разному, они постепенно начинают отдаляться друг от друга. Но все люди нуждаются в поддержке и понимании. Когда их не хватает, начинаются поиски человека, с которым можно поделиться мыслями и переживаниями. Поэтому часто мужчину толкают на измену равнодушие супруги и разность интересов с ней.

• Потребность в самоутверждении

Мужчина по своей природе – лидер и охотник. Для подпитки своего эго ему нужно постоянно самоутверждаться, одерживать победы, зарабатывать трофеи. Это относится и к любовному фронту. Здесь битва может кипеть нешуточная. Даже при условии, что супруг любит свою жену, он может заинтересоваться неприступной красавицей и сделать все возможное, чтобы одержать над ней верх.

• Скука и монотонность в отношениях

Если брак длится несколько лет, у супругов мог накопиться большой багаж нерешенных проблем, затаенных обид, недомолвок, усталости. Семья потеряла эффект новизны и превратилась в рутину. Жена уже не радует глаз, и ассоциируются с ней исключительно скандалы, придирки, вечно недовольный вид и затертый домашний халат. Чтобы вновь почувствовать себя молодым, влюбленным, полным душевных порывов, мужчина решается на измену.
Психологи говорят, что чаще всего изменяют мужчины нарциссического типа личности. Они исключительно самовлюблены, эгоистичны и убеждены в своем превосходстве над другими людьми. Мужчинам такого склада невероятно сложно держать себя в руках, ведь они уверены, что имеют полное право удовлетворить любое свое желание. На интересы других людей им наплевать.

Также специалисты считают, что велик шанс измены мужчин старше 40 лет. Это период кризиса среднего возраста, который сопровождается стрессом и размышлениями о том, что молодость прошла, а мечты так и не получилось осуществить. Жалея себя, чувствуя несправедливость жизни и пытаясь вернуть годы, мужчина может искать утешение в объятиях другой женщины.

Варианты, как женщины переживают измены мужа

Каждая женщина ищет свой способ, как пережить измену мужа. Он будет зависеть от конкретной ситуации.

Чтобы понять, от чего отталкиваться в планировании дальнейших действий, нужно ответить на несколько вопросов:

• Есть ли доказательства измены, или дело ограничивается подозрениями?
• Муж сам признался в неверности, или информация о ней поступила из других источников?
• Супруг знает, что жена в курсе его измены?
• Отношения мужа с другой женщиной уже закончились или еще продолжаются?
• Это была разовая измена или длительный контакт?
• Что говорит муж о своих дальнейших намерениях?

Ответы на эти вопросы помогут определить обманутой женщине свое место в сложившейся ситуации.

Есть всего четыре варианта развития событий:

1. Мужчина понял, что ни одни из существующих отношений не могут сделать его счастливым, и бросил и жену, и любовницу.
2. Не уходит от жены, но и отношения с любовницей не прерывает. Создается любовный треугольник, каждый из участников которого живет в постоянном стрессе и каким-то образом пытается изменить ситуацию, преследуя личную выгоду.
3. Супруг бросает жену ради любовницы. В этой ситуации вопрос, как пережить измену и уход мужа, стоит наиболее остро. Прежде всего, нужно успокоиться и верить, что самое лучшее еще впереди.
4. Муж бросил любовницу, вернулся в семью и умоляет супругу о прощении. Дальше есть два пути. Первый – жена прощает свою провинившуюся вторую половину, и они начинают все с чистого листа. Второй – она отвергает извинения мужа и подает на развод.

Какая твоя цель?

Если твоя цель – очень быстро создать вокруг себя много разных мужчин, которые будут дарить подарочки и цветочки, тогда, пожалуйста, изображай из себя, провоцируй, играй, манипулируй, будь в таком сексуальном образе. Но если твоя цель – долгосрочные счастливые отношения, если не надо кучу мужчин, тебе достаточно одного, но классного или несколько мужчин, из которых ты выберешь одного, но который в тебе будет видеть личность, женщину. Который будет проявляться по-мужски в действиях, поступках, тогда тебе нужно учиться пользоваться своей внутренней силой, мягкостью. Сила вызывается силой, вызывается мягкостью. И здесь тебе нужно будет капнуть в себя и научиться принимать себя.

Подводя итог, я тебе могу дать некоторые шаги, которые ты можешь применять уже сейчас. Одно из проявлений мягкости, одно из проявлений женского спокойствия – попробуй говорить меньше, чем мужчина. Попробуй говорить в два раза меньше, чем мужчина, попробуй его просто слушать.

Конечно, можно сидеть и ждать, как поведет себя супруг и какое решение примет. Но нельзя позволять другим людям определять свою судьбу. Поэтому для начала нужно разобраться в себе и понять, чего хотите вы. Тогда зависимость от чужой воли будет разрушена, и вы будете руководствоваться только своими желаниями и планами.
Заглянув вглубь себя, возможно, вы поймете, что вам близко одно из следующих утверждений:

• хочу прекратить все контакты с мужем, расстаться навсегда и начать жизнь заново;
• люблю супруга, готова все простить и вернуться к прежним отношениям;
• по определенным причинам расстаться с мужем не могу, да и не хочу, но мечтаю ему отомстить;
• останусь с супругом, чтобы он не достался любовнице;
• я должна пересмотреть прошлое и понять, в чем ошибалась и заблуждалась, чтобы не повторить неудачный опыт и вернуть контроль над своей жизнью.

Никто не может решить за обманутую женщину, как ей жить дальше. Нет единого правильного пути из этой ситуации. Жена, которой изменил муж, сама должна определиться, какие слова сказать, как поступить, чтобы снизить внутреннюю напряженность и вернуться в зону комфорта.

Как пережить измену мужа: простить или не простить

Не каждая женщина знает, как пережить измену мужа и сохранить семью, не растеряв при этом самоуважение и внутреннее достоинство. Страх того, что неверность повторится, может разъедать душу и мешать наладить жизнь.
Сложность заключается в том, чтобы искренно простить супруга. На первый взгляд кажется, что это легко. Ведь самое страшное уже позади. Муж порвал отношения с любовницей и вернулся в лоно семьи. Вы счастливы, что не потеряли свою вторую половину. Вас переполняет радость. Кажется, что впереди ждет светлое, безоблачное будущее.

Но уже через несколько недель вы начинаете представлять, как муж занимался любовью с другой женщиной. Эта мысль не выходит из головы и мешает получать удовольствие от жизни. Вы начинаете присматриваться к мужу: а не скучает ли он по бывшей пассии? Со временем накапливаются раздражение и гнев. Иногда вы чувствуете, что ненавидите супруга. Рано или поздно затаенные негативные эмоции выплеснутся в виде скандала.

Так пара, пережившая измену и решившая сохранить семью, становится заложником ситуации. Жена начинает подозревать супруга в новой неверности, следит за ним, контролирует каждый шаг. Это ужасно злит мужчину, ведь он любит супругу, хоть и оступился, и надеется на понимание и прощение. Начинаются взаимные упреки и ссоры, которые не способствуют налаживанию отношений.

Все дело в утрате доверия. Простить не так сложно, как заново научиться доверять человеку, который однажды предал. Жизнь в ожидании очередного обмана разрушает психику. Поэтому женщина, которая думает, как пережить измену мужа, в первую очередь должна понять, может ли она забыть о предательстве и доверять своему супругу. Если жена хочет остаться со своей второй половиной, но чувствует, что душой пока не простила, то лучше либо взять паузу в отношениях, чтобы успокоится и провести работу над собой, либо обсудить эту проблему с супругом и принять совместное решение, как быть дальше.

Ведь если этого не сделать, то подозрениями, скандалами и обвинениями женщина разрушит теплые чувства супруга и заставит его пожалеть о своем решении сохранить семью. Либо подтолкнет к новой измене.

Часто женщины прощают измену под давлением следующих обстоятельств:

• в семье есть маленькие дети;
• супруга зависит от мужа в финансовом плане или не имеет своего жилья.

Мужчина, чувствуя беспомощность второй половины, может пользоваться этим и изменять регулярно, уверенный в своей безнаказанности.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Если же дама самодостаточна, хорошо зарабатывает и имеет свое жилье, ей ни к чему мириться с предательством возлюбленного. Нет смысла сохранять отношения, если после пережитого испытания женщина понимает, что испытывает к супругу только негативные эмоции. Сильная душевная боль способна убить даже любовь, поэтому не каждая девушка способна пережить предательство мужа и продолжить совместную жизнь, будто ничего и не было.

Можно попытаться простить, если чувства по-прежнему сильны. Но и в этом случае для начала не помешает присмотреться к супругу и убедиться, что он действительно искренне раскаивается в содеянном поступке. А иначе нет никаких гарантий, что предательство не повторится.

Если в вашей жизни случалась одна из ситуаций, перечисленных ниже, то уже нужно думать не о том, как пережить измену и предательство мужа, а о том, как подать документы на развод:

• Супруг изменял неоднократно. Если мужчина регулярно позволяет себе отношения с другими женщинами, это говорит о том, что для него такое поведение – норма и менять он ничего не хочет. Скорее всего, молодой человек относится к сексу как к удовлетворению естественной потребности и не понимает, почему жена так переживает. Ведь любит он только ее.
• Муж искренне привязан к своей любовнице. Идти против чувств очень сложно. В итоге ни один из участников драмы не сможет быть счастливым.
• Супруг не признает вины. Ситуация может доходить до абсурда, когда жена предоставляет доказательства неверности, а мужчина продолжает отпираться и говорить, что ничего не было. Можно сделать вывод, что молодой человек – паталогический врун и трус. Велика вероятность, что на протяжении всей совместной жизни с женой он будет обманывать, изворачиваться и хитрить.
• Мужчина обвиняет в случившемся свою супругу. Перед нами человек, который не умеет брать на себя ответственность, боится выглядеть плохим. Ему проще во всем обвинить жену и прикинуться несчастной жертвой, которую никто не понимает и не сочувствует.

В ситуациях, перечисленных выше, нет шансов, что мужчина сможет измениться, сломать себя. Взрослого человека не переделать, поэтому лучше отпустить его и попытаться найти свое счастье с другим партнером.
Пытаясь справиться с изменой возлюбленного, многие девушки думают, что им поможет интимная близость с другим мужчиной. Однако у такого поступка есть ряд минусов:

— Если вы по своей природе не склонны к случайному сексу, то, скорее всего, он не принесет вам ожидаемого облегчения. Наоборот, можно начать презирать себя за этот поступок, а от этого душевная боль только усилится.

— После близости с другим мужчиной в женщине может проснуться чувство вины, которое помешает воссоединению с супругом. Или, наоборот, дама почувствует себя свободной и раскрепощенной и сама не захочет возвращаться к мужу.

— Почему-то мужчины считают, что им позволено изменять, а женщинам — нет. Поэтому если супруг узнает, что жена из мести переспала с другим, он может обвинить ее в предательстве и, не раздумывая, бросить.

Случайный секс – не единственный способ отомстить. Есть более изощренные варианты. Некоторые обманутые жены стараются отобрать у супруга все, что он любит и чем дорожит, например, машину. Кто-то в ярости рвет все вещи предателя. Однако максимум, чего можно добиться с помощью мести, – это скинуть груз накопившихся негативных эмоций. Наладить конструктивные отношения с партнером она не поможет.

Что точно не стоит делать после измены мужа

Размышляя, как пережить измену и предательство мужа, сразу же исключите из своего поведения то, что делать ни в коем случае нельзя:

1. Устраивать скандалы и истерики, они только усложнят и без того непростую ситуацию.
2. Даже если вы очень любите мужа, не прощайте его сразу, иначе он почувствует вашу слабость и, возможно, изменит еще раз.
3. Ваша жизнь – ваш выбор, принимайте решения, руководствуясь только собственным мнением.
4. Узнавать у мужа интимные подробности его романа, это не принесет вас спокойствия, а только усугубит душевную боль.
5. Знакомиться и выяснять отношения с любовницей мужа. В конце концов, ваш супруг – не безвольная марионетка. Он несет ответственность за свои поступки, так что спрашивать нужно только с него.
6. Не принимайте никаких решений под влиянием эмоций. Успокоившись, вы можете изменить точку зрения и пожалеть о совершенных поступках.
7. Изменять из мести.

Если никак не получается восстановить душевное равновесие, попробуйте заняться любимым делом. Общайтесь с друзьями, больше проводите времени на свежем воздухе, делайте все возможное, чтобы успокоиться и вернуть себе трезвый взгляд на происходящее.

Конечно, рано или поздно придется сделать окончательный выбор. Если вы готовы простить супруга, дайте ему понять, что это решение далось вам непросто и второго шанса у него уже не будет.

Когда семья пережила измену и сумела с честью выйти из этого испытания, психологи советуют супругам поменять что-то в отношениях, чтобы был эффект новизны и больше не возникало соблазнов пойти на сторону.

Но если вы еще не определились с окончательным решением и пока только думаете, как пережить измену мужа, прислушайтесь к себе. Какие чувства подталкивают вас сделать тот или иной выбор? Любовь к супругу или страх одиночества? Готовность простить или боязнь потерять статус и материальное благополучие? Ответы на эти вопросы помогут лучше узнать себя и определиться с верным направлением дальнейшей жизни.

Возможно, вы предпочтете вариант простить супруга не потому, что любите его, а потому, что не хотите ничего менять и зависите от него материально. Тогда это будет ваш осознанный выбор, который поможет держать ситуацию под контролем.

Но что бы вы ни предприняли, шрамы на душе останутся и еще долго будут болеть. Сохраните вы семью или отправитесь в свободное плавание, пережитый опыт все равно будет напоминать о себе.

Итак, подытожим все вышесказанное и напомним, какие поступки нельзя совершать, если вы узнали об измене мужа:

• Не нужно слушать советы друзей и родственников. Опирайтесь только на свое мнение. И ни в коем случае не обращайтесь за помощью к магам, волшебникам, колдуньям и прочим шарлатанам. Близкие люди желают вам добра, поэтому могут докучать советами, а псевдоцелителей будут интересовать исключительно ваши деньги.
• Не опускайтесь до уровня вздорной истерички, вы можете окончательно потерять расположение мужа, устраивая ему сцены ревности, скандалы и истерики.
• Сохраняйте самоуважение и достоинство. Узнав о неверности супруга, не пытайтесь пообщаться с его любовницей, не выслеживайте их, не собирайте компрометирующую информацию. Сделайте это не ради них, а ради себя. Спустя время накал страстей поутихнет, и вы будете гордиться своей силой духа, выдержкой и твердостью характера.
• Не нужно угрожать любовнице мужа, распускать про нее слухи, настраивать против нее ее родных, коллег и друзей. Супруг может начать стыдиться вашего поведения, и это еще больше отдалит вас друг от друга.
• Не стоит взывать к чувству жалости любовницы, рассказывать ей о том, что дети останутся без отца, а вы уже стоите на пороге самоубийства. Вы выставите себя в невыгодном свете, будете унижаться, умолять. В итоге мужу будет стыдно, а любовницы почувствует свою власть над вами и вашим супругом.
• Не думайте, что после измены вашего мужа мир рухнет. Нет, жизнь будет идти своим чередом, в ней по-прежнему будет и много хорошего, и столько же плохого. Поэтому не зацикливайтесь на своем положении. Дайте себе время прийти в себя и начинайте действовать. Мудрый человек из пережитого испытания вынесет бесценный опыт, который ляжет в основу будущей счастливой жизни.

В любом случае, помните, что вы не жертва, не бессловесная кукла, которая не имеет права на собственное мнение и поступки. Принимайте решения, живите сообразно своим ценностям, просто будьте собой. Мужчина, видя ваше великодушие, самодостаточность, умение сохранять достоинство и позитивный настрой в любой ситуации, ни за что не захочет потерять такую женщину.

Советы психолога, как пережить измену мужа

Психологи давно пытаются помочь всем участникам любовного треугольника разобраться в себе и сделать правильный выбор. Для этого они разработали специальные рекомендации, в том числе о том, как пережить измену мужа.

Если жена столкнулась с неверностью супруга, она должна помнить:

1. Ваши представления о муже — вовсе не сам человек.
2. Если вы стали относиться к супругу как к константе, неизменной составляющей домашнего быта, то знайте, что, вероятно, есть места, где он играет другие роли. Возможно, ваш муж отличается от той картинки, что вы себе нарисовали, и домой он приходит только потому, что ему так удобно. Супруг тоже вас может воспринимать как нужную в хозяйстве вещь, которая накормит, постирает, уберется.
3. Выходя замуж, вы не берете супруга в пожизненное использование.
4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашей второй половины, принадлежит в первую очередь ему самому. Все имеют право на ошибку и на осознание этой ошибки. От вас будет зависеть, что супруг посчитает ошибкой – жизнь с вами или роман на стороне.
5. Если вы приняли решение сохранить семью и остаться с человеком, который вас предал, простите его окончательно и бесповоротно. Не вспоминайте прошлое, не корите за былые обиды, не насмехайтесь, не истязайте себя и его, иначе вы заставите мужа пожалеть о том, что он выбрал вас.
6. Не пытайтесь немедленно отомстить супругу той же монетой. Любая женщина может найти партнера для случайного секса, но он не станет утешением и не облегчит душевный груз. Изменой муж толкнул вас в грязь, свои походом на сторону вы в ней закрепитесь, вместо того, чтобы скорее выбраться и отмыться.
7. Позаботьтесь о своем здоровье. Сильные переживания провоцируют развитие гинекологических заболеваний. Так организм реагирует на стресс, обиду и унижение. Вы обязаны себе самой быть сильной, не сдаваться, поэтому старайтесь больше бывать на людях, чтобы отвлечься от грустных мыслей.
8. Какое бы решение вы с мужем ни приняли, постарайтесь остаться друзьями. Это самое мудрое и здоровое решение.

Безусловно, отношения после предательства уже не будут прежними. Но от вас зависит, в какую сторону они изменятся. Возможно, пережитые трудности углубят вашу связь с мужем и научат лучше понимать друг друга.

Такой поворот событий возможет только в том случае, если женщина, потеряв привычный образ жизни, научится трезво оценивать новую реальность. Следующие советы психологов не только ответят на вопрос, как пережить измену мужа, но и помогут справиться с эмоциональной напряженностью.

Если вторая половина покинула дом, избавьтесь от всех вещей, которые будут о нем напоминать. Ту любовь к мужу, что еще живет в вашей душе, перенаправьте на себя: пройдитесь по магазинам, сходите на массаж, любуйтесь своим отражением в зеркале.

Победить эмоциональную напряженность и унять разбушевавшиеся чувства помогут следующие действия:

• шоппинг — лучший антидепрессант для женщины;
• пробежка по парку (или любое другой занятие спортом) вызовет повышенную выработку эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение, а свежий воздух напитает мозг кислородом;
• хобби, любимое занятие;
• чтение литературы стимулирует работу воображения и отвлекает от насущных проблем;веселая музыка, танцы;
• девичник.

Подумайте, что приносит вам радость. Максимально наполните свою жизнь такими моментами.

Женщины, которые пережили неверность супругов и смогли найти дорогу к личному счастью, тоже могут поделиться своими лайфхаками:

• Возьмите самые необходимые вещи и исчезните на срок от 7 до 14 дней. Если есть дети, оставьте их у мамы, а сами остановитесь в гостинице, на даче или в квартире друзей. За это время вы успеете в спокойной обстановке обдумать свое положение, а супруг поймет, каково это – обходиться без вас.
• Найдите уединенное место, например, на природе, где вас никто не увидит и не услышит, и дайте волю эмоциям. Кричите что есть мочи, плачьте, бейте кулаками по земле. После этого вернитесь в город и купите себе то, о чем давно мечтали, но не позволяли из-за того, что все деньги тратили на семью.
• После того, как все негативные эмоции вышли и душа успокоилась, можно искать пути решения проблемы: простить мужа и дальше жить вместе или разойтись и начать все с чистого листа.

Как защитить отношения от измен

Неверность лучше попытаться предотвратить, чем потом ломать голову над тем, как пережить измену мужа. Женщина должна уважать свою вторую половину, относиться к ней как к личности, а не как к домашней обстановке, уважать интересы и прислушиваться к желаниям и потребностям. В семье нужно создавать комфортную и душевную обстановку, в которой хочется находиться. Все решения, касающиеся дома, детей и т. п., нужно принимать сообща. Если что-то раздражает или не устраивает, не нужно молчать и терпеть. Обсудите с супругом возникшие затруднения и решите, как с ними справиться. Для пар, которые работают над улучшением своих отношений, психологи разработали следующие рекомендации:

1. Найдите хобби или увлечение, которое будет интересно обоим партнерам, и сообща им занимайтесь. Это может быть теннис, аргентинское танго, уроки живописи, курсы иностранных языков.
2. Договоритесь о том, что у каждого из супругов будет личное время, когда можно спокойно заняться своими делами и не бояться того, что тебя потревожат. Каждому человеку не мешало бы иметь и свое личное пространство, куда не будет доступа другим членам семьи. Это может быть полка в шкафу, но такая, на которую больше никто не будет заглядывать. Для поддержания доверия в семье очень важно соблюдать это правило, а не рыскать тайком по вещам домочадцев.
3. Периодически устраивайте романтические встречи за пределами дома. В новой обстановке супруги могут и себя почувствовать обновленными.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как пережить измену мужа — совет психолога

Известие об измене становится настоящим потрясением для жены. Но измена мужа – не такая уж редкость. Хотя бы раз в жизни изменяют 7 из 10 мужчин. Но знание о том, что ситуация не уникальна, мало утешает. Супругу больше волнуют другие вопросы. Что делать? Как быть? Как вести себя после измены? Стоит ли сохранять семью после такого предательства?

Первый шаг

Зачастую первым порывом является желание развестись. Но торопиться не стоит. Развестись легко, но последствия непродуманного решения бывают непоправимыми. Готова ли женщина вычеркнуть любимого из своей жизни навсегда, можно решить только в спокойном состоянии, собравшись с мыслями.

Возникает вопрос: что делать, если муж изменяет. Прежде чем выяснять отношения, необходимо успокоиться. Не стоит сразу закатывать истерику. Лучший вариант — взять себе недельный тайм-аут, пожить отдельно. Если такое невозможно, нужно выделить хотя бы час на то, чтобы побыть в одиночестве. Это необходимо, чтобы решить, что делать дальше или хотя бы успокоиться, собраться с мыслями.

Первое, что следует сделать, оставшись наедине с собой — дать волю чувствам: поплакать, порыдать и даже поругаться, покричать. Когда удастся немного успокоиться, не помешает прогуляться по улице. Свежий воздух и пешая прогулка благотворно действуют на нервную систему. В борьбе с негативными эмоциями подспорье – поход в салон красоты, шопинг.

Некоторые женщины, узнав об измене, решают делать вид, что ничего не произошло. Но такой подход является ошибочным. Уверенный в своей безнаказанности муж, вполне возможно, продолжит изменять. А супруга, пребывая в постоянном нервном напряжении, доведет себя до нервного срыва. Поэтому такую ситуацию необходимо решать скорее.

Простить или развестись?

Когда удалось немного успокоиться, можно задуматься над вопросом, нужно ли прощать измену мужа. Но для этого ни в коем случае нельзя обращаться к маме, подругам, знакомым.

Близкие могут посоветовать что-либо, основываясь на своем жизненном опыте. Но каждый случай уникален. Поэтому решение, уйти или остаться после измены, должна принимать сама женщина.

Каждый человек имеет право на прощение. Возможно, муж, оступившись один раз, искренне сожалеет о случившемся. Если простить измену удастся и будет принято решение о сохранении семьи, это позволит отношениям перейти на новый уровень, стать крепче.

Прежде чем принимать решение, стоит ли прощать измену мужа, нужно хорошенько оценить свои чувства и желания. Может, брак и без того был на грани развода? Остались ли чувства? Есть ли готовность простить измену? Найдутся ли силы смотреть на мужа? На все эти вопросы необходимо ответить как можно искренней.

Прежде чем разводиться, нужно подумать, какими причинами вызвано такое желание. Когда смотреть на изменника больше нет сил, развод является правильным решением. Но если уйти от мужа заставляет гордость, впоследствии можно пожалеть о таком поступке.

Бывает и так, что муж изменяет, но не уходит, продолжает жить на две семьи. Возможны два варианта развития событий. Один из них – развод. Если же супруга очень любит мужа, можно попытаться поговорить с ним. Нужно объяснить, что дальше так продолжаться не может, можно сделать это в ультимативной форме. Но закрывать глаза на ситуацию нельзя.

Когда не стоит сохранять семью

Даже если женщина очень сильно любит мужа, бывают случаи, когда прощать измену нельзя. Если при разговоре мужчина даже не пытается просить прощения, отношения, скорее всего, придется разорвать. Такое поведение зачастую свидетельствует о том, что измена для него в порядке вещей.

Когда измена – не единственный эпизод, а постоянно повторяющаяся трагедия, у отношений, скорее всего, нет будущего. Как реагировать на измену в таком случае? Конечно, бывают исключения. Но где гарантии, что такое не будет повторяться снова и снова.

Бывает, что женщина рада и сама поставить точку в отношениях. Тут вдруг она узнает об измене мужа. И единственной причиной желания сохранить брак становится ее ущемленное самолюбие. В этом случае, решение остаться не приведет ни к чему хорошему.

Как правильно себя вести?

Когда муж изменил, первое желание женщины в такой ситуации закатить скандал, разобраться с любовницей. Но такой подход неконструктивен. Важно сохранить собственное достоинство, быть мудрее. Иначе муж перестанет уважать, а любовница просто посмеется.

Не стоит искать встреч с любовницей супруга. Во-первых, если это вызвано желанием узнать, чем она могла прельстить, ни один из вариантов ответа не будет утешительным. Во-вторых, склоки либо попытки вызвать жалость не дадут результата. Этим можно лишь выставить себя в невыгодном свете.

Желание «отплатить мужу той же монетой» — тоже не лучший вариант. Еще ни одной женщине такой способ мести не принес удовлетворение. А в некоторых случаях это может даже усугубить ситуацию, ухудшить и без того нарушенное душевное равновесие.

Перечисленные ранее варианты выставят в невыгодном свете саму женщину, приведут к потере самоуважения. Как себя вести в такой ситуации? Если принято твердое решение о разводе, нужно просто с достоинством уйти. При этом не нужно унижать себя в глазах мужа сценами истерик. Но, уходя, нужно действительно уходить. В противном случае муж решит, что ему все будет сходить с рук и дальше.

Если есть желание сохранить брак, стоит спокойно поговорить с мужем. Нужно выяснить, хочет ли он сохранить семью; попытаться совместно найти выход из положения. Можно рассказать, какие переживания вызвала измена; потребовать, чтоб он прекратил с любовницей всяческие отношения. Главное, чтобы разговор был конструктивным, без скандалов и истерики.

Почему мужчина отрицает факт измены?

Бывает, жена узнает об измене, но не признается муж. Даже когда задан прямой вопрос. В чем заключаются причины такого поведения?

1. Была ли измена. Иногда женщины делают выводы о неверности мужа, не имея веских доказательств. Ведь фото и видео можно подделать. Иногда даже лучшие подруги способны сказать неправду. Твердо сказать, изменяет муж или нет, можно только получив его признание либо застав его «на месте преступления».
2. Факт измены доказан. В этом случае муж может отказываться признавать свою вину из-за чувства самосохранения, угрызений совести, нежелания ранить жену еще сильнее, боязни осуждения. Виновником такого странного поведения зачастую является страх потери любимого человека, общественного порицания.

Как жить с мужем после измены?

Ну вот, женщина решила сохранить семью и остаться с мужем. Мужа как простить можно после измены? Что же делать дальше? Как жить с ним после такого? Такими вопросами начинает задаваться жена после предательства мужа.

Да, забыть измену сложно. На это может уйти много времени, иногда боль проходить только спустя несколько лет. Но чтобы дальнейшая совместная жизнь сложилась хорошо, нужно жить настоящим.

Не стоит думать о том, что произошло, таить в себе обиду и злобу. Если ждать новую измену, все время попрекать мужа этим прегрешением, брак не удастся сохранить. Да и супруг вскоре изменит мнение (пожалеет, что остался). Лучше представить, что отношения только начались. Глупо, начиная отношения, думать о прошедших увлечениях партнера.

Не стоит пытаться сравнивать себя с соперницей, выпытывать у мужа подробности. Тем более нельзя представлять его в объятиях любовницы. Такие мысли действуют разрушительно и на саму женщину, и на состояние брака в целом.

Нужно начать следить за собой больше чем когда-либо, создать дома атмосферу уюта, любви и доверия. Но это надо делать не для мужа, не для того, чтобы его удержать. Это нужно, прежде всего, самой супруге, для повышения уверенности в себе.

Как жить дальше?

Известие об измене мужа – большой удар для жены и боль от предательства сохраняется еще долго. Важно пережить этот период, не уходить с головой в переживания. Как же преодолеть отчаяние? Как пережить предательство мужа советы психолога:

Что не стоит делать:

1. Прокручивать ситуацию в голове как заезженную пластинку, снова и снова. Чем дольше женщина будет думать об измене мужа, тем сильнее эмоции (обида, жалость к себе, тоска и др.) будут затягивать как болото.
2. Строить новые серьезные отношения. Этот период – не лучшая стартовая площадка для амурных похождений. Необходимо подождать, пока боль хоть немного утихнет. Отношения, начатые в такой период, редко оказываются удачными и длительными.
3. Завидовать чужому счастью.
4. Употреблять алкоголь, думая, как забыть измену мужа. Это не поможет избавиться от негатива. Кроме того, под его влиянием можно наделать больших глупостей, о чем потом придется горько сожалеть.
5. Винить во всем себя. Часто жены начинают думать, что причина в них. Это они стали меньше уделять вниманию мужу, следить за собой и т.п. Не стоить заниматься самоедством и снижать свою самооценку, и без того пошатнувшуюся.
6. Слушать русскоязычные песни о любви. Они будут вызывать чувство жалости к себе, еще сильнее усугубят ситуацию.
7. Ни в коем случае не стоит лежать, жалеть себя, думать как справиться с изменой мужа. Это может привести к депрессии. Необходимо сделать над собой усилие, постараться вырваться из ловушки воспоминаний.

Правильный выход:

1. Излить душу. Лучший вариант — обратится к психологу по скайпу или записаться на личный прием. В крайнем случае нужно найти слушателя чтобы выговориться. Вам поможет мама, близкая подруга или хотя бы дневник.
2. Отвлечься. Для этого необходимо найти занятия, какие угодно, помогающие отвлечься. Это могут быть походы в гости, театр, кино, новое хобби, знакомство с людьми, наконец, работа на приусадебном участке.
3. Заняться плаваньем, фитнесом, верховой ездой или включить в свой распорядок дня любые другие физические нагрузки.
4. Сменить обстановку. Лучшим ответом на вопрос, как пережить измену мужа, являются рекомендации о поездке на курорт, походах и т. д.
5. Баловать себя. У каждой женщины есть что-то, что давно хотелось сделать, но никак не получалось. Сейчас самое время воплотить эти желания в жизнь. Кроме того, необходимо регулярно покупать себе разные приятные мелочи, обновки, вкусную еду.
6. Повышать самооценку. Известие об измене мужа снижает уверенность в себе. Чтобы исправить это, надо прибегать ко всем доступным способам: уход за собой, красивая одежда, комплименты и внимание других мужчин. Помогает также запись своих достоинств и ежедневное перечитывание этого списка.
7. Слушать любимые музыкальные композиции.

Если совсем тяжело и не получается справиться своими силами, можно выслушать советы психолога при измене мужа.

В любом случае измена – не конец света. Есть вещи значительно хуже. Жизнь на этом не кончается.

Измена – большое потрясение для жены. Но в этот период важно сохранять внешнее спокойствие и собственное достоинство. Прежде чем принять решение, уйти или остаться, стоит успокоиться и все взвесить. Решение надо принимать самостоятельно, а, не применяя чей-то совет. Какое бы решение ни было принято, важно оставаться собой, любить себя и помнить, что жизнь на этом не кончается. А может все лучшее еще только ждет впереди.

Если близкий человек вам изменил и вы не знаете, что делать — обратитесь к профессиональному психологу.

Как я, наконец, смогла простить измену мужа

Пытаясь защитить себя от боли, я запиралась стеной.

Бесконечные соленые слезы катились по моим щекам, когда я снова и снова воспроизводила в уме события вечера, как если на петле. Предоставив мне достаточно подробностей, чтобы я почувствовала, что меня сбил товарный поезд, мой муж извинился за свое поведение и попросил у меня прощения. И я не мог — не хотел — простить его. Никто в здравом уме не ожидал бы, что я прощу то, что сделал мой муж, рассудила я. Никто.

Время шло, младенцы должны были ухаживать, а счета платить. Мы с мужем все больше отдалялись. Хотя он сожалел о том, как причинил мне боль, я продолжал винить его во многих других наших трудностях. Конечно, мои чувства гнева, горя и негодования были оправданы. В то время я не осознавал этого, но, пытаясь защитить себя от боли, я на самом деле строил для себя тюрьму, похожую на Форт-Нокс, с непрощением как краеугольным камнем.

Однажды утром, собираясь на работу, я взглянул в зеркало.То, что я увидел, встревожило и расстроило меня. Вглядываясь в свое отражение, я увидел озлобленную, изможденную женщину, лицо которой я едва узнал. Свет в моих глазах потускнел, и моя кожа стала пепельной и бледной. Глубокие складки от хмурого взгляда и плача заняли территорию там, где должны были быть линии смеха. Мне не понравилось то, что я увидел, но даже больше, мне не понравилось то, как я себя чувствовал — усталый, несчастный и одинокий. В этот краткий момент я наконец осознал, что стены, которые я построил вокруг своего сердца, не делали ничего, кроме того, что мешали мне испытать глубокое исцеление и любовь, в которых я так отчаянно нуждалась.

Я не мог двигаться дальше; это было так, как если бы я оказался в ловушке нескончаемого кошмара боли и страданий. После долгих разговоров, споров и слез мы с мужем согласились обратиться за помощью к лицензированному консультанту. Именно здесь я начал развивать более зрелое и всестороннее понимание того, что такое прощение, а что нет. Во-первых, прощение не было разовым случаем, когда я говорила мужу, что прощаю его, и — уф! — все обиды и ущерб, нанесенные нашим отношениям, будут волшебным образом стерты.Скорее прощение — это процесс, первым шагом которого было осознание того, что мне было больно. Этот шаг был достаточно легким — меня ранили достаточно глубоко, чтобы охватить три жизни. Но что потом? Менять, но как?

В течение следующих нескольких месяцев стало ясно, что прощение не означает, что с моим браком все в порядке, и не означает, что поступки моего мужа приемлемы. Прощение не означало, что я был тряпкой для моей супруги. Предложение прощения не было призом, подарком или бесплатным пропуском за его плохое поведение; скорее, прощение мужа было подарком, который я могла подарить себе.

Я никогда не забуду момент, когда я наконец решила принять извинения мужа — и это определенно было решение — нелегкое и преднамеренное действие моей упорной свободы воли. У меня не было теплого чувства счастья, которое текло по моим венам в моменты, предшествовавшие тому, чтобы простить его в первый раз. Однако после этого я почувствовал, как будто кто-то открыл окно и позволил свежему воздуху проникнуть в мою жизнь. После месяцев и месяцев, проведенных взаперти в одинокой темной тюремной камере, я почувствовал, что могу жить, двигаться и снова дышать.Выбрав прощение, я выбрал исцеление и, наконец, освобождение от цепей, которые держали меня в плену.

Я всегда озадачивался отрывком из Священного Писания, когда один из учеников Иисуса спрашивал: «Сколько раз нам прощать, Господь? Семь раз?» на что Иисус отвечает: «Не семь раз, но семьдесят раз семь раз». Только когда я была в муках грязной, красивой, несовершенной жизни и решила намеренно простить своего мужа, я наконец начала понимать эти слова.

В браке больше, чем в любых других отношениях, которые у меня были, казалось бы, постоянные возможности искать и прощать. В частности, память о первоначальном проступке моего мужа время от времени поднимает свою уродливую голову, и волны печали угрожают снова лишить меня чувства покоя и благополучия. В такие моменты у меня есть выбор: либо я могу снова запереть себя в тюрьме непрощения, где я так долго находился в плену, либо я могу выдохнуть обиду, печаль и гнев и вдохнуть немного свежего воздуха, который я испытал. в самый первый раз я решил сказать: «Я прощаю тебя.«И снова, несмотря на свои чувства, я предпочитаю прощать и быть свободным. Семьдесят раз по семь. Я держу ключ.

Подробнее:
Самые сильные слова Иисуса о прощении

Как простить мужа за предательство

Если вы пережили измену со стороны мужа, вы, вероятно, проводите много дней и бессонных ночей, размышляя, как его простить. Может быть очень сложно найти путь к прощению, и вам остается только гадать, как спасти свой брак.Особенно, если для этого отсутствуют какие-то условия. Например, для того, чтобы жертва предательства смогла простить, обычно требуется хорошее извинение. Кроме того, вам понадобится положительный результат, а также обещание и уверенность в том, что предательство больше не повторится. Если это не так, вам может быть сложно освободить мужа от вины за то, что он изменил своему супружескому доверию.

Предательство и как его можно использовать во благо

Предательство в браке может принимать разные формы.Это может произойти в отношении финансов или общих планов пары, это может быть связано с зависимостями, но чаще всего это возникновение внебрачных связей. Измена — одна из самых серьезных, но очень частых форм измены в браке, оставляющая мало склонности к спасению вашего брака.

Какова бы ни была точная природа измены вашего мужа, почти наверняка вам труднее всего простить именно ложь. Ложность в отношениях — одна из самых разрушительных негативных привычек, из-за которых происходит большинство разрывов.Хотя это, например, не умаляет серьезности романа или зависимости, похоже, что основная проблема заключается в отсутствии честности.

Давайте посмотрим и на другую сторону вещей

Это потому, что вы решили посвятить кому-то всю свою жизнь. И вы сделали это, исходя из предположения, что знаете, кому вы себя отдали. Как только доверие было подорвано, теперь вам нужно найти способ узнать и полюбить этого вашего нового мужа.И, давайте посмотрим правде в глаза, вероятно, он вам сейчас не так уж и нравится. Это лжец, мошенник, эгоистичный трус и многое другое. Но давайте посмотрим и на другую сторону вещей.

Хотя вам может не понравиться это слышать, когда вы чувствуете, что весь ваш мир превратился в ничто, ваш брак, вероятно, не был таким идеальным, как вам хотелось бы верить. Да, ваш муж сделал что-то ужасное, но, вероятно, он чувствует, что у него была причина для этого. Поэтому вам следует сесть и выяснить, что привело к предательству.

Вам следует вступить в такой разговор, когда вы переживете фазу шока после того, как узнали о предательстве. Как только ваши эмоции немного успокоятся, сделайте глубокий вдох и приступайте к познанию реальности вашего брака и вашего настоящего мужа. Поступая так, вы получите ресурсы для построения совершенно нового и намного лучшего брака.

Как ускорить выздоровление от предательства и прощения

Если вы пережили измену мужа, вам нужно будет оправиться от нее.В некоторых случаях, к сожалению, для полного выздоровления требуются годы. Но чтобы достичь этого последнего шага в восстановлении после предательства, вам нужно будет в конце концов простить своего мужа. Это не означает, что нужно позволить ему сорваться с крючка или принять новые проступки. Это означало лишь избавление от яда обиды.

Есть несколько факторов, которые могут помешать прощению. В первом отсутствуют некоторые условия прощения. Как мы уже упоминали во введении, для того, чтобы вы могли простить, вам, вероятно, потребуется, чтобы ваш муж извинился, и сделал это честно и с глубоким пониманием того, что он сделал неправильно.Кроме того, исход травмы должен быть положительным. Например, после романа вы сможете простить, если ваш брак преодолеет такое препятствие. Наконец, вам потребуются заверения мужа в том, что измены не повторится.

Не торопитесь прощать себя

Кроме того, если вы слишком рано пытаетесь заставить себя прощать, это может быть контрпродуктивным. Прощение — это долгий и часто неровный процесс, в котором вам часто приходится идти вперед и назад.Это нормально. Однако не пытайтесь заставить себя прийти к полному прощению слишком рано, так как вы можете потерять мотивацию из-за новой волны гнева, разочарования или печали.

Что делать, если вы не можете продолжать свой брак

В некоторых случаях измена настолько серьезна, что вы просто не можете найти в себе силы простить своего мужа. Или основы вашего брака были хрупкими и недостаточными, чтобы дать вам достаточно причин простить и двигаться дальше.Помните, даже если вы решите расстаться и стремиться к счастью вне брака, прощение — это то, что заставит вас снова почувствовать себя свободным и живым. Поэтому, не торопясь, но с целенаправленной самоотдачей, постарайтесь простить своего мужа. С ним придет и ваше собственное выздоровление.

Прощение после предательства — Marriage Missions International

Прощение — одна из самых неправильно понимаемых религиозных концепций. Особенно это касается прощения после измены.Слишком много христиан пытаются предложить слабую замену, в которой отсутствует сила настоящего. Свобода, которая приходит с прощением, — мощный дар. Но подходить к нему нужно с осторожностью. Это связано с ответственностью.

Прощать нелегко. Прощая прощение, я соглашаюсь жить с последствиями ошибочного выбора другого человека. И еще я должен отказаться от своего права наказывать. Другая крайность — возможность. Это защита человека от естественных последствий его или ее выбора.И это тормозит рост этого человека.

Что не есть прощение

Прощение не означает, что то, что сделал другой человек, было хорошо. И это не позволяет этому человеку сорваться с крючка. Следует понимать, что ценность человека не меняется из-за неправильного выбора.

Прощение тоже выбор, а не чувство. Если, например, я буду ждать, пока мои чувства к обидчику смягчатся, мне потребуется целая вечность, чтобы простить его или ее. Однако, когда я решаю простить, чувства приходят.Если обидчик продолжает вести себя нездорово, то, что я прощаю этого человека, не обязательно означает, что я должен поддерживать с ним дружбу. Мне также не нужно поддерживать контакт с этим человеком. Это действительно означает, что если я уйду, я знаю, что сделал все, что мог, чтобы помочь обидчику учиться, расти и меняться. Я оставил после себя проблеск надежды. Но изменение этого человека зависит только от него или нее.

Забудьте о старой поговорке: «Прости и забудь». Если бы мы могли забыть, нам не нужно было бы прощать.Скорее, когда наши травмы велики, нам нужно преодолевать слои прощения. Вначале я согласилась вступить в процесс прощения с моим мужем. Я продвинулся через первый слой. Поэтому, когда появился новый слой, я мог обрабатывать его отдельно, не чувствуя, что я совсем его не простила.

Прощение в браке

Было бы слишком упрощенно сказать: «Я прощаю своему мужу все его плохие выборы». Мне нужно было время, чтобы осмыслить все последствия, с которыми я согласился жить.Первый слой прощал ему боль всеобщего предательства. Но обнаружились дополнительные слои, которые нужно было просеять. Эмоциональные, духовные, финансовые и семейные проблемы — лишь некоторые из этих слоев. Мне потребовалось время, чтобы осознать, сколько слоев было и как была затронута каждая область.

Спустя много месяцев после того, как я окончательно узнал, чем занимается Дейв, я почувствовал, как будто мы просеивали большинство слоев прощения. Тема денег возникла не по теме.Негодование обрушилось на меня, как гигантское красное дерево. Меня сильно поразило то, что все эти годы мы скупали гроши, пока мой муж тратил деньги на свою зависимость. Мне пришлось сделать шаг назад и понять, откуда исходит сильная эмоция. Я понял, что с этим слоем я еще не работал. Поэтому мне пришлось снова пройти через прощение, прежде чем мы смогли двигаться вперед.

Мой муж знает, что я стремлюсь к прощению, когда он видит, как я прохожу на всех этапах без осуждения. Я честно говорю о боли, которую причиняет мне определенный слой.Это потому, что это следствие его неправильного выбора. Я не бросаю это ему в лицо и не использую как оружие. Я хочу восстановить отношения, а не разрушать их. Сначала я переборщил с другой стороны. Я пытался скрыть боль, потому что не хотел снова ввергнуть его в зависимость. Потом я понял, что это вредно для нас обоих. Ему нужно было знать, как я себя чувствую. Когда он справился с этим, не защищаясь, мы оба продвинулись вперед в восстановлении доверия.

Прощение VS Доверие

Важно понимать, что прощение — это не то же самое, что доверие.Хотя они тесно связаны и являются одновременными процессами, восстановление доверия требует больше времени. Многие мужья хотят, чтобы их жены «пережили это». Их разочаровывает недоверие своих жен. Эти мужья чувствуют, что они должны отвечать за все, что они делают или говорят.

Подотчетность важна для восстановления доверия и является следствием неправильного выбора. Никогда не испытывайте давления, чтобы доверять, пока не будете готовы. Но всегда верю его поведению. Невинный человек не должен стесняться подчиняться ответственности или проверке.Это особенно актуально, если он желает вернуть доверие.

Конечно, это не значит, что ты тоже становишься его надзирателем. Его основная ответственность должна быть перед другим мужчиной или группой мужчин, с которыми ваш муж регулярно контактирует. Подчинение мужа советнику, пастору или мужской группе, которые задают трудные вопросы, является свидетельством роста. Человек, посвятивший себя исцелению, должен духовно расти благодаря изучению Библии, чтению и молитве. Там, где это необходимо, должны быть установлены компьютерный мониторинг, фильтрация и финансовый контроль.То, насколько муж сопротивляется ответственности, многое говорит о том, насколько серьезно он стремится к исцелению. Помните — верьте его поведению.

Эта статья взята из книги Надежда после предательства: исцеление, когда сексуальная зависимость вторгается в ваш брак. Он написан Мэг Уилсон и опубликован издательством Kregel Publications. Это УЖАСНАЯ книга для женщин, которым нужно испытать исцеление после того, как прелюбодеяние вторглось в их брак.Мег не только служит на собственном опыте, но и рассказывает о жизни нескольких женщин. Она рассказывает, как они прошли путь к исцелению после того, как узнали о зависимости и супружеской неверности своего мужа.

— ТАКЖЕ —

Если вы изо всех сил пытаетесь простить своего супруга за разделение семьи, существует статья Preachitteachit.org , которая может помочь вам при ее прочтении. Данная статья адресована женщине, написавшей доктору Роджеру Барриеру.Итак, это написано женщине. Однако те же принципы применимы к мужу, который пытается простить свою жену. Пожалуйста, измените местоимения, если это так. В этой статье доктор Барьер отвечает на вопрос:

• Месть моему неверному мужу?

Больше из Marriage Missions

Печатный пост

Подано под: Горечь и прощение

Я простила измену мужа, но не могу его забыть

Дорогой Бел,

За последние два года моя жизнь рухнула.

Я была счастлива в браке 30 лет, поэтому услышать от мужа, что у него были отношения с кем-то, с кем он работал, стало как ракета.

Она переживала неприятный разрыв брака, и он слишком сильно затянулся и сделал что-то нехарактерное. После первоначального потрясения и опустошения мы упорно трудились, чтобы вернуться к своей старой жизни.

Было много душевной боли и много разговоров. Мы всегда были полностью открыты друг другу. Его мучило чувство вины, но обычно он хочет уйти и забыть, что это когда-либо происходило.

Проблема в том, что теперь пыль осела, я чувствую себя двумя разными людьми. Когда это произошло, мы никому не сказали защищать наших детей, у которых очень близкие отношения со своим отцом.

Прокрутите вниз, чтобы узнать больше …

Хоть они и взрослые, они были бы потрясены, чтобы узнать правду. Я принял решение защитить их — и наши расширенные семьи — в качестве ограничения ущерба.

Я перепробовал все виды занятий / занятий / терапий, чтобы облегчить свои внутренние мучения.

Мои друзья думают, что я все тот же веселый, спокойный человек, которому просто трудно пережить менопаузу.

Но я не тот человек. Другой я чувствую себя пустым и никчемным.

Я полон гнева, и мое сердце окаменело. Я все еще очень люблю своего мужа, но хотя я могу прощать, я не могу забыть.

Мне часто кажется, что вся моя жизнь бессмысленна, и я хочу лопнуть пузырь и просто исчезнуть. Золотое ядро, которое поддерживало меня в тяжелые времена, выдохлось, и я отчаянно хочу вернуть его и почувствовать, что жизнь стоит того, чтобы жить снова.

Меня беспокоит то, что никто, кроме моего мужа, не знает, что я так чувствую. Он пытается помочь, но не понимает глубины моего отчаяния. Я хочу двигаться дальше.

Я все время занят, но чувствую себя странным с друзьями, потому что им еще не приходилось терпеть предательство в таких масштабах. Мне от этого плохо. Я так хочу почувствовать себя собой. Смогу ли я когда-нибудь снова почувствовать себя по-настоящему счастливым?

Сара

Сколько историй о трансформации вы когда-либо читали?

Грязная девочка становится принцессой; оборванный парень предстает рыцарем-героем; обиженную женщину превращают в ласточку; тщеславный молодой человек превращается в желтый цветок — и так далее.

Передавшие сказки и мифы познали человеческие истины в своем сердце.

Метаморфозы могут произойти, но такие огромные изменения неизбежно связаны с болью. Золушка должна почувствовать, что вся надежда ушла, и рыдать в пепле, прежде чем ее принц стучит в дверь стеклянной туфлей. Только тогда возможен счастливый конец.

Поверьте, я вам очень симпатичен. Но всегда есть несколько способов взглянуть на ситуацию, поэтому я хочу побудить вас взглянуть на мою.

Потому что это единственный способ уловить нити своей жизни и увидеть, как они вплетены в новый узор. Ситуация делает вас больным, потому что вы сопротивляетесь метаморфозе.

Вы предпочитаете смотреть на то, что произошло, негативно, блокируя то хорошее, что определенно есть.

Я считаю, что любой опыт несет в себе послание, и наша задача — извлечь урок — да, даже перед лицом нашей боли.

Вы говорите, что отчаянно хотите снова почувствовать себя.Но кто такой , это ? Позвольте мне объяснить это. Было то «я», которое существовало — «очень счастливо» — до болезненного шока.

Она никогда не вернется, так что перестаньте этого ожидать. Затем есть «я» после — это то, что вы видите в зеркале каждый день, то, которое вам не нравится.

У первого «я» могли быть всевозможные проблемы, которые вы предпочитаете забыть. Второе «я» может быть мудрее в том смысле, что вы предпочитаете не признавать.

Итак, теперь ваша терапия состоит в том, чтобы открыть третье «я» — женщину, которая двигалась (неохотно, сердито) к большему познанию своего мужа и себя.

Во-первых, самое важное, что нужно понять, — это то, что вы чувствуете себя совершенно нормально.

Я был очарован, заметив, как ваш язык перекликается с отрывком из исчерпывающей книги о консультировании по поводу посттравматического стрессового расстройства: «Люди, перенесшие очень сильную травму, могут быть очень обеспокоены своим онемением или эмоциональной неподвижностью — как лимонад без шипучки. .

«Хотя газировка не вернется сама по себе, она будет возвращаться постепенно и часто неожиданно, если вы начнете увеличивать дозу активности.Но, к сожалению, вы тоже почувствуете себя в пузыре.

«Вы почувствуете, что просто не можете общаться с другими, и что они не могут понять, если они не пережили травму, как вы … Вы не должны винить себя за плоскостность и пребывание в пузыре. Вы не несете ответственности для проблемы, только для работы над решением «. (Скотт и Стрэдлинг, 1992) Итак, приступим к работе.

По мере того, как жертвы поощряются к повторной травме, поспорите со своим худшим воображением.

Ты мучаешь себя мыслью об их занятиях любовью. Поскольку вы не можете забыть, нужно иметь дело с воспоминаниями.

Итак, вместо того, чтобы попасть в засаду из-за вашего кошмарного видения их двоих в постели, вы должны взять под контроль это «воспоминание».

Посмотрите на картинку и подумайте, что вместо идеального секса (мысль о котором заставляет вас чувствовать себя совершенно неадекватным) их время сна было омрачено стрессом, чувством вины и осознанием того, что это ни к чему не приведет.

Вы рассказываете себе одну историю (что секс был великолепен), но это неверная история.

Есть два взгляда на то, что произошло. А) Он предал меня и тем самым бросил вызов всему, во что я когда-либо верил, оставив меня с этим неизлечимым сомнением и страданием. Б) Он совершил ошибку, но наши отношения были настолько крепкими, что он не расстался, остался, чтобы довести дело до конца, и доказал, что моя основная вера в наш брак была правильной.

Вы знаете, какой из них я считаю правдой.Как я могу заставить вас тоже это увидеть? В одиночку с этим не справишься, сдерживая свои чувства. (Вы говорите, что пробовали «терапию», но это могло быть одноразовым сеансом Рейки, насколько я знаю.)

Разве у вас нет действительно близкого друга, которому можно довериться?

Вы защищаете репутацию своего мужа, а также чувства своих детей и большой семьи. Что из? Знание того, что люди по вине слабые, но могут заслужить прощение?

Я полагаю, что секретность была достигнута ценой для вас значительной — но также была связана с вашей уязвленной гордостью.Вы косвенно обвиняете своих друзей в том, что они не понимают того, о чем вы им не рассказали.

Насколько вам известно, кто-то из них мог испытать именно такое предательство, но, как и вы, предпочитает сохранять штум. Прервите молчание и поговорите с кем-нибудь. Господь знает, мы все вместе.

Если бы я жил по соседству, я бы принес бутылку вина, прежде чем ты моргнул.

И я бы сказал: «Послушай, Сара, мужчины и женщины совершают ошибки, но они могут использовать их, чтобы учиться и расти, и прожить остаток своей жизни с более глубоким знанием себя и друг друга.»

Может быть, смысл вашей жизни состоял в том, чтобы осознать, что ваш муж любит вас больше, чем вы думали, и что вы так, так, достойны этой любви.

________________________

Мой ребенок стоит на пути новая жизнь

Дорогой Бел,

Мне почти 50, и я живу в Мидлендсе последние 23 года, но очень хотел бы вернуться в район Шотландии, где живут мои близкие родственники. Единственная проблема моя семилетняя дочь.

Каждый раз, когда я обсуждаю с ней эту тему, она впадает в истерику и плачет, говоря, что не хочет двигаться. Она всегда была трудным и требовательным ребенком, все шла по-своему.

Я даже предложил ей жить со своим отцом в течение учебного года и со мной во время каникул, но ответ был: «Я хочу жить только с тобой!»

Я чувствую себя пойманным, изолированным и обиженным.

Что мне делать?

Фиона

То, что у вас поздно родился ребенок, заставляет меня подозревать, что вы были либо удивлены, либо благодарны.Если бы все было наоборот, и беременность стала нежелательным шоком, ваша жизнь все равно перевернулась бы с ног на голову, когда вам было за 40. В любом случае, вы ей уступили.

Ваши отношения с ее отцом длились недолго, что должно было вызвать у вас еще больший стресс.

Наши дети подобны промокашкам, впитывая в себя аккуратные каллиграфические надписи и чернильные пятна нашей жизни: я полагаю, что события, выходящие за рамки ее маленького я, могут быть ключом к ее «трудному и требовательному» поведению.

Если бы она была подростком, я бы подумал, что тебе стоит оставаться на месте. Но ее новый лучший друг ждет в Шотландии: дети этого возраста легко приспосабливаются, даже если этот не кажется им.

То, что вы чувствуете обиду на своего ребенка, не может продолжаться. Я не верю, что семилетний ребенок может диктовать, что делает семья, хотя, конечно, к ее чувствам нужно прислушиваться.

Дети боятся выбора. Как и чувство, что твоя мама тебя не хочет.

Обсуждали ли вы свои пожелания с ее отцом?

Возможно, он сказал ей, что переехать будет плохо. Вы ничего не говорите о своих отношениях, но он является фактором, и поэтому вы должны привлечь его на свою сторону — объяснить, как это влияет на ваши отношения с маленькой девочкой, которую вы оба создали, и что в долгосрочной перспективе это принесет ей пользу, если тебе легче.

Вы должны отработать его доступ. Это касается не только вас, но и всех троих.

Мне кажется, вы склонны твердить о своем желании переехать.

Это плохая стратегия. На вашем месте, поговорив с ее отцом, я бы тихонько определился с новым местом для жизни, определив то, чего она жаждет и может иметь там. Венди дом? Велосипед? Хомяк? Я верю в разумный подкуп.

Тебе нужно спокойно расставить все по местам, включая новую школу, затем представить ей свершившийся факт, отметив все способы, которыми она будет счастлива в новой жизни, иметь супер-холс с папой и т. Д. .

Она боится переехать; чтобы помочь ей — и себе — вы должны перестать ее бояться.

Как простить предательство мужа ⋆ Colorado Marriage Retreats

Примечание. Это первая серия из двух частей.

Уважаемый Нил! Мой муж переспал с одним из наших бизнес-клиентов 18 месяцев назад. Я узнал, и с тех пор моя жизнь изменилась. Я пытался забыть об этом, но никак не могу выбросить предательство из головы. Что еще хуже, он солгал о том, что произошло. Я люблю его, но не могу простить его предательство и боль, которую чувствую.Оглядываясь назад, я думаю, что посвятил себя своим детям, оставив мало времени для нас, чтобы быть парой. Что ты думаешь я должен сделать?

Неумолимый в Веллингтоне, Новая Зеландия

Дорогой Неумолимый! Обычно считается, что когда вы прощаете, ваши негативные чувства полностью заменяются позитивными. Проблема с этим ожиданием в том, что прощение становится недосягаемым. По правде говоря, когда вы даете прощение, вы оставляете место для негативных или гневных всплесков эмоций, которые обязательно возникнут.Так говорит Янис Абрахамс Весна в книге «Как я могу тебя простить?» (Многолетняя смородина).

Она говорит, что когда вы искренне прощаете, вы позволяете более нежным или положительным эмоциям, таким как любовь, печаль и горе, сосуществовать с вашими преданными отрицательными эмоциями. Поступая так, вы допускаете более богатую, более сбалансированную, более сложную реакцию, охватывающую то, что ваш муж сделал неправильно, и то, что он делал правильно, и вред, который он нанес вам, и его усилия по исправлению положения.

Вот что вы можете сделать, если хотите изучить, как отпустить свою обиду и обиду, чтобы простить, по словам Спринг:

• Вы уважаете все свои эмоции.Вы цените масштаб причиненного вам зла и полностью заявляете о нарушении.
• Вы отказываетесь от жажды мести, но продолжаете искать справедливое решение. Цель мести — распять обидчика; ваша цель — воскресить самого себя. Как отмечает раввин Гарольд Кушнер в своей книге «Жизнь, которая имеет значение», наша «жажда мести — это на самом деле потребность вернуть себе силу, избавиться от роли жертвы и заменить беспомощность действием». Прежде чем действовать мстительно, спросите себя: «Какой ответ лучше всего поможет мне вернуть себе достоинство, чувство собственного достоинства и чувство контроля над миром? В конце концов, что мне нужно? »
• Вы перестаете зацикливаться на травме и снова занимаетесь жизнью.Вы должны принять осознанное решение, чтобы избавиться от назойливых мыслей о том, что вас предали, восстановить свою энергию и снова вернуться к жизни.
• Вы защищаете себя от дальнейшего насилия.
• Вы напоминаете себе, что да, ваш муж что-то сделал с вами, но то, что он сделал, не обязательно касалось вас. Вы понимаете, что он родился с колодой карт, что со временем ему раздали еще несколько и что сегодня он разыгрывает свою руку с вами. Если бы вас там не было, он мог бы разыграть ту же руку с кем-то другим.Возможно, его поведение менее личное, чем вы думали. Его беспокойство и неуверенность — и его неспособность справиться со своими эмоциями вместе с вами — спровоцировали его обидное поведение.
• Вы честно смотрите на свой собственный вклад в то, что произошло. Распределение вины редко бывает таким простым, как «Я невиновен, ты виноват». Чаще всего травмы возникают в результате того, что поведение каждого человека рикошетит от другого, и каждый неверный шаг подталкивает вас обоих все дальше к краю. Вы можете спросить себя: «Я сам поступил ненадлежащим образом? Был ли я выведен из равновесия грубым, оскорбительным или унизительным образом? »

Я продолжу это обсуждение в колонке на следующей неделе.

Рэпер рассказывает ей, почему она простила измену мужу

Если есть одна вещь, за которую Cardi B будут долго помнить, так это ее изначальный характер. Что бы ни случилось, Карди всегда остается такой, какая она есть, правда.

Именно по этой причине рэпер решила открыто рассказать о драмах предательства, которые пережили она и ее муж некоторое время назад. В своем последнем интервью для Vogue Карди призналась в своей версии, потому что люди ждали ответов.

Изначально рэпер признал, что Офсет предала ее, и тот факт, что нечто подобное было раскрыто СМИ, еще более затруднил эмоционально сложный процесс извинения Карди. Потому что, если она не может вспомнить, она решила простить его.

«Когда у нас с мужем были проблемы, вы знаете, история предательства и все такое … Я решила остаться с этим, и многим со мной стало скучно, многие женщины были разочарованы. со мной.Если вы любите кого-то и не с ним, то вы в депрессии.

Затем, если вы вернетесь, скажите «как вы смеете» или «нас всех разочаруете». Люди, которые состоят в браке много лет, сначала хорошо знают, что «пока смерть не разлучит нас». Что ж, когда они говорят это, они не имеют в виду мелкие споры вроде «почему вы оставляете дверцу холодильника открытой». Эта фраза охватывает все. «

Карди продолжила, что у каждого подключения есть свои трудности, но когда включаются социальные сети, все становится еще хуже.

«Кажется, у всех в социальных сетях идеальная связь. Мне это кажется безумным. В моей жизни меня окружает множество женщин, и я говорю о многих вещах. Один говорит мне, что она очень любит своего мужа, но у него есть проблемы с большими финансами, кто-то другой говорит, что у него плохо с мамой, а другие говорят мне, что секс уже не тот. У всех свои проблемы.

Так что же сделала Карди, когда обнаружила, что Офсет ее предала?

«Я верю в прощение.Мы с мужем молимся за него. Мы подошли к моменту, когда мы почувствовали, что мы с ним против всего мира. Он заботится обо мне каждую секунду, и я забочусь о нем. Когда вы предаете, вы относитесь к мужчине, который заботится о вас. Зачем тебе это нужно? Мы пришли к такому четкому выводу и в том, и в другом. Для меня единственное решение — моногамия. «

Это тот момент, когда вам следует принять к сведению заявление Карди Б.

гигантский транс 29 3 2021

Мы приложили все усилия для обеспечения точности всего этого веб-сайта.Колеса большего диаметра 29 дюймов катятся по пересеченной местности с балансом и стабильностью, давая вам импульс для технических подъемов и уверенность при полетах на быстрых и сложных спусках с одним треком. Giant Trance X 29 3 Black / Black Chrome 2021 $ 3 999,00. {{item.DistanceToFormat}} миль | {{item.City}} {{item.State}} Показать подробности Скрыть подробности, Сообщите мне, когда это будет доступно в любом магазине Giant. Пожалуйста, попробуйте еще раз. {{partnumber.supplementaryGroup.urlLabel}}, Возврат будет принят в течение 14 дней с момента выставления счета, Товары должны быть как новые, неиспользованные и неповрежденные. Кредит будет выдан на оригинальную кредитную карту, использованную для покупки.Размер: Прозрачный: гигантские велосипеды доступны только для самовывоза в магазине. Обновленная геометрия рамы «длинная и низкая» с углами рулевой трубы / подседельной трубы 66,5 / 74,5 для агрессивной управляемости адаптирована для 29-дюймовых колес для оптимизации опрокидывания и ускорения движения на высоких скоростях. Благодаря увеличенному ходу подвески и регулируемой геометрии этот алюминиевый трейл-убийца доставляет удовольствие в одиночку. Giant UK Ltd действует как кредитный брокер, а не кредитор, и предлагает кредитные продукты только от Secure Trust Bank PLC, торгуя как V12 Retail Finance.Предоставляемый кредит зависит от статуса и минимальных затрат. Trance X 29 3 £ 2 500 Klarna предлагает два простых способа получить любимые товары. Более широкое расстояние между ступицами (110 мм спереди / 148 мм сзади) приводит к более жестким колесам для дополнительного контроля, а также к большему зазору между шинами и улучшенной цепи цепи для оптимальной работы трансмиссии. Я тестирую поездку на новом Giant Trance X 29 2021 года для Buy Cycles Carine. Зарегистрированный офис: Charnwood Edge, Syston Road, Cossington, Leicestershire, LE7 4UZ. Наша семья розничных торговцев готова заявить о нашей взаимной приверженности велосипедному образу жизни и его преимуществам для здоровья на протяжении всей жизни.Если ваша заявка будет успешной, ваш заказ будет подтвержден Giant — мы свяжемся с вами по электронной почте, чтобы подтвердить, что ваш заказ обрабатывается. Меньшее сопротивление качению и более плавная и быстрая езда. Эта комбинация обеспечивает плавный и активный ход задних колес 115 мм, что позволяет вам контролировать ситуацию. Отнесите свой заказ с подтверждением покупки к местному авторизованному розничному продавцу Giant, который собирал ваш велосипед. Нам не удалось добавить этот товар в вашу корзину. {{partnumbersByColor () [0] .globalFrameSize}}, {{partnumber.stock.DateExpectedToWeeks}} — {{partnumber.stock.DateExpectedToWeeks + 1}} недель, сейчас в магазине и можно забрать. Кредит предоставляется в зависимости от статуса резидентам Великобритании в возрасте 18 лет и старше. Заказы могут быть доступны для получения в тот же день, что и отправка заказа, или доставка может занять до 10 рабочих дней; велосипедам, отправленным местному продавцу, потребуется дополнительное время для сборки. В качестве тормозов используются рычаги Shimano MT501 с суппортами MT520. Итак, это то, что я планирую сделать с моим 2021 Giant Trance X 29 Посмотреть приложение 86879 У этого велосипеда каретка BB92 (прессовая посадка).{{partnumbersByColor () [0] .globalFrameSize}}, {{partnumber.stock.DateExpectedToWeeks}} — {{partnumber.stock.DateExpectedToWeeks + 1}} недель, сейчас в магазине и можно забрать. Описание Giant TRANCE X E + 3–29 дюймов MTB E-Bike — 2021 — chameleon mars / black Более быстрые подъемы, более длинные петли, больше удовольствия от одиночных треков в любой день. Добавить в список желаний. Его функции включают подседельный штырь с капельницей, Boost 110 и гидравлические дисковые тормоза . GIANT ROAM 2 DISC 2021 SMALL. Хотите забрать велосипед в течение 1–4 рабочих дней? Мы знаем, что у розничных продавцов рядом с {{дилерским городом}} он есть сейчас: этот велосипед нельзя отправить напрямую вам. его можно приобрести в Интернете и забрать у местного розничного продавца.{{partnumber.supplementaryGroup.introText}} {{partnumber.supplementaryGroup.urlLabel}}, {{partnumbersByColor () [0] .priceToFormat}}, отправляется со склада и будет доступно для самовывоза или доставки на дом в любом магазине Giant. примерно через 7-10 рабочих дней, Ожидается на нашем складе около {{partnumber.stock.DateExpectedToFormat}} и отправляется любому гигантскому розничному продавцу примерно через 1 неделю {{partnumber.stock.DateExpectedToWeeks}} — {{partnumber.stock.DateExpectedToWeeks + 1}} недель. 3999.00. Возврат заказов только на снаряжение — заполните форму отмены, позвоните нам по бесплатному телефону 0800 0159 110 или напишите нам по электронной почте, чтобы сообщить нам, что вы хотите отменить, а затем верните заказ вашему первоначальному продавцу коллекции.Спереди он оснащен амортизационной вилкой с ходом 130 мм, а общая геометрия была настроена и разработана для обеспечения максимальной производительности на пересеченных трассах. Трейловый байк 135 мм сзади, 150 мм спереди, будет универсальным и захватывающим для езды. Возврат заказов на велосипеды — просто заполните типовой бланк отмены, позвоните нам по бесплатному телефону 0800 0159 110 или напишите нам по электронной почте, чтобы сообщить, что вы хотите отменить, а затем верните заказ вашему первоначальному продавцу коллекции. Начните вводить текст для поиска, используйте клавиши со стрелками для навигации, Enter для выбора.Финансирование с годовой процентной ставкой от 0% от Affirm — Подробнее, {{partnumber.supplementaryGroup.introText}} {{partnumber.supplementaryGroup.urlLabel}}, {{partnumbersByColor () [0] .priceToFormat}}. 2021 Giant Trance 3 29er на гималайском сингл-треке. которые не включены в стоимость велосипедов, приобретенных через Giant WebLink. Giant Trance 29 3 Mountain Bike 2021 — МТБ с полной подвеской Trail. Усовершенствованные кованые композиты Разработанные для обеспечения точного управления передней частью, подшипники гарнитуры увеличенного размера (1 1/4 дюйма внизу и 1 1/8 дюйма вверху для дороги, 1 1/2 дюйма внизу и 1 1/8 дюйма вверху для гора) и коническая рулевая колонка работают вместе, обеспечивая оптимальную жесткость рулевого управления.Совершайте уверенные и быстрые подъемы по техническим крутым склонам и железнодорожным спускам. Эта услуга предоставляется за дополнительную плату в размере 50 долларов США за велосипед и зависит от участия местного продавца. О Giant Trance X 29 3 2021 Коренастые альпинарии, корявые корни и крутые технические подъемы. Этот маневренный 29er спроектирован с плавной и активной настройкой подвески, легкой алюминиевой рамой и прогрессивной геометрией трейлов, чтобы помочь вам в игре. Легкая и прочная алюминиевая рама ALUXX SL отличается быстрой геометрией для трейлрайдинга, включая агрессивную 66.Угол наклона рулевой трубы 5 градусов и угол подседельной трубы 74,5 градуса плюс смещение вилки 44 мм. Giant недавно представил свои модели 2021 года, и Trance 29 3 практически не изменился по сравнению с моделью, которую мы тестировали, с небольшими изменениями компонентов и повышением цены всего на 50 долларов. Благодаря бескамерной системе Giant ощутить все эти преимущества стало проще, чем когда-либо. GIANT TRANCE X 29 3 MEDIUM 2021 BLACK GIANT STANCE 29 1 XLARGE 2021 ROSWOOD. Артикул: 2100000755714. Две более дешевые модели построены на основе гидроформованной рамы из сплава ALUXX SL, в то время как три других имеют полностью карбоновую раму Advanced Pro.Велосипеды, заказанные через Интернет, будут полностью собраны у авторизованного дистрибьютора Giant. Выбранный вами товар в настоящее время отсутствует на нашем складе, но в вашем регионе может быть розничный торговец, у которого товар есть в наличии. За прошедшие годы их Anthem X, Reign X и Trance X были совершенно новыми моделями, и новый Trance X присоединился к клубу. Результат — маневренность и эффективность лазания. Мы также сможем сообщить вам, была ли она недавно доставлена ​​местному розничному продавцу, когда у нас все будет распродано.Если вы не соответствуете требованиям, вам будет предложено вернуться в корзину для оплаты альтернативным способом. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с полными условиями продажи в Интернет-магазине. Современный процесс формования под высоким давлением используется для производства компонентов из углеродного волокна сложной формы, которые легче, жестче и прочнее, чем аналогичные компоненты из алюминия. Он получил новую окраску Black Ti / Black / Chrome и теперь оснащен 12-скоростной трансмиссией Shimano Deore и немного более широкими колесами Giant AM 29. Количество 2021 Trance Advanced Pro 29 3.Giant считает, что розничный торговец Giant / Liv / Momentum является неотъемлемой частью фонда велоспорта. Технические характеристики Продукт Giant Trance X 29 3 велосипеда модельного года 2021 Тип для езды Trail, Enduro / All-Mountain Rider Unisex Размеры и геометрия SM (низкий, высокий), MD (низкий, высокий), LG (низкий, высокий), XL (низкий, Высокий) Размер колес 29 дюймов Материал рамы Алюминий Материал рамы Детали ALUXX SL-Grade, коромысел из усовершенствованного кованого композитного материала, литые нижние перья, сиденье и […] Технические характеристики, обзоры и цены на Giant Trance Advanced Pro 29 2021 года 3.Многие бренды стремятся указать минимально возможный вес, но на самом деле вес может варьироваться в зависимости от размера, отделки, оборудования и аксессуаров. Количество- + В корзину Коренастые альпинарии, корявые корни и крутые технические подъемы. Компетентные продавцы велосипедов имеют решающее значение в создании велосипедиста на всю жизнь. ALUXX SL-Grade Aluminium, 115 мм подвеска Maestro, Marzocchi Z2, 130 мм, амортизатор GRIP, Boost 15×110 Kabolt, смещение 44 мм, настроено для Giant, Fox Float DPS Performance, 165 / 42,5, настроено для Giant, контактный переключатель Giant с опорной стойкой пульт, 30.9, [F] Maxxis Minion DHF 29×2,3, 3C, EXO, TR [R] Maxxis Aggressor 29×2,3, 3C, EXO, TR, бескамерный. Начните вводить текст для поиска, используйте клавиши со стрелками для навигации, Enter для выбора. Мы также сможем сообщить вам, была ли она недавно доставлена ​​местному розничному продавцу, когда у нас все будет распродано. Чрезвычайно увеличенная зона каретки / нижнего перья отличается полностью интегрированной конструкцией каретки шириной 92 мм. Giant Fathom 29 2 2021 — Экстон. Использует четыре стратегически расположенных точки поворота и два рычага, которые работают вместе, чтобы создать единую плавающую точку поворота для наиболее активной и эффективной системы подвески.Благодаря увеличенному ходу подвески и регулируемой геометрии этот алюминиевый трейл-убийца доставляет удовольствие в одиночку. Введите свой адрес электронной почты и почтовый индекс, и мы сообщим вам, когда у нас появятся товары на этом сайте. Задняя подвеска Maestro оснащена амортизатором на цапфе с более длинным ходом и более плавным ходом. Мы не разрешаем отправлять наши велосипеды напрямую потребителю. Благодаря бескамерной системе Giant ощутить все эти преимущества стало проще, чем когда-либо. Коренастые альпинарии, корявые корни и крутые технические подъемы.Giant 2021 Trance Advanced Pro 29 3 3599,99 долларов США 3599,99 долларов США. Epic Cycles Денвер — Денвер. Спереди он оснащен амортизирующей вилкой с ходом 130 мм, а общая геометрия была настроена и разработана для обеспечения максимальной производительности на пересеченных трассах. Спасибо за поддержку местного бизнеса. 30 500 кр. Всего наилучшего, Джон «Джей Томпсон», генеральный директор компании Giant Bicycle USA. Чтобы впитать каждую неровность, от больших камней до небольших волн, мы снабдили его амортизатором на цапфе и верхним коромыслом из усовершенствованного кованого композитного материала.Сейчас в магазине и можно забрать в течение 3-5 рабочих дней у этих розничных продавцов Giant (расстояние от {{Dealercity}} … 2021. Тем не менее, Giant оставляет за собой право изменять спецификации, характеристики, цены и цвета велосипеда без предварительного уведомления. . Все велосипеды перед поставкой полностью собираются у официального дилера. Совершенно новый Trance X 29 предназначен для тех, кто считает самый сложный участок трассы своей любимой частью поездки. Выбор кнопки изменит отображаемые единицы измерения. на протяжении всего раздела руководства по размерам.2499 фунтов стерлингов. ЕГЕНСКАПЕР. Размер L. M. S. XL. Все наши велосипеды разработаны с учетом лучшего в своем классе веса и качества езды. Этот маневренный 29er разработан, чтобы быть плавным. На этом веб-сайте были приложены все усилия для обеспечения точности. Этот современный алюминиевый материал с высокими эксплуатационными характеристиками изготовлен преимущественно из сплава 6011 и обеспечивает лучшее в своем классе соотношение прочности и веса. Современный процесс формования под высоким давлением используется для производства компонентов из углеродного волокна сложной формы, которые легче, жестче и прочнее, чем аналогичные алюминиевые компоненты.Стоимость доставки и обработки всех велосипедов составляет 30 долларов США. Асимметричные нижние перья обеспечивают дополнительную жесткость на ведущей стороне и устойчивость на неприводной стороне. Цвет черный. Задняя подвеска Maestro оснащена амортизатором на цапфе с более длинным ходом и более плавным ходом. Счет за товар был выставлен более 14 дней назад. Товар был поврежден в результате неправильного использования или несчастного случая. Разработанные для обеспечения точного управления передним концом, подшипники гарнитуры системы увеличенного размера (1 1/4 дюйма внизу и 1 1/8 дюйма для дороги, 1 1/2 дюйма ниже и 1 1/8 дюйма для гор) и конические Трубка рулевого управления работает вместе, чтобы обеспечить оптимальную жесткость рулевого управления.Сейчас в магазине и можно забрать в течение 1–7 рабочих дней у этих гигантских розничных продавцов (расстояние от {{divercity}}): этот велосипед не разрешается отправлять непосредственно вам, однако его можно приобрести в Интернете и забрать в местный продавец чулок. Вы можете иметь право на полное возмещение покупной цены, не включая первоначальные расходы на доставку и погрузочно-разгрузочные работы (S&H) плюс любые применимые налоги, при условии, что любой такой велосипед является новым и неповрежденным. Модельный ряд Giant Trance X 2021 года. Мы рекомендуем связаться с выбранным продавцом перед отправкой заказа, чтобы убедиться в наличии и обсудить сроки сборки.Получите в магазине и в магазине $ 4700. Более широкое расстояние между ступицами (110 мм спереди / 148 мм сзади) приводит к более жестким колесам для дополнительного контроля, а также к большему зазору между шинами и улучшенной цепи цепи для оптимальной работы трансмиссии. Обычно мы доставляем к выбранному вами розничному продавцу с доставкой на дом в течение 2 рабочих дней с момента вашего заказа, велосипеды обычно готовы к доставке в течение 5 рабочих дней с момента прибытия в магазин. {{Cart.NumberOfCartItems}} товаров в корзине, первоначальная цена {{item.TotalOriginalPriceToFormat}}. Для женских велосипедов и снаряжения посетите веб-сайт Liv.В магазине сейчас и можно забрать в течение 3-5 рабочих дней у этих розничных продавцов-гигантов (расстояние от {{дилерский город}}): или забрать его в течение 3-5 рабочих дней в розничном магазине-гиганте, который, по нашему мнению, имеет его в магазине сейчас рядом с {{divercity}}: {{item.DistanceToFormat}} миль | {{item.City}} {{item.State}} Показать подробности Скрыть подробности, Сообщите мне, когда это возможно у любого розничного продавца Giant. Если вы хотите совершить поездку, свяжитесь с одним из этих розничных продавцов Giant, которые, по нашему мнению, могут иметь запаситесь более чем в 100 милях от {{дилерский город}}.Когда вы продолжите оформление заказа, просто выберите V12 finance во время оформления заказа, и вы будете перенаправлены на защищенный веб-сайт V12 для завершения заявки. Этот маневренный 29er спроектирован с плавной и активной настройкой подвески, легкой алюминиевой рамой и прогрессивной геометрией трейлов, чтобы помочь вам в игре. Использует четыре стратегически расположенных точки поворота и два рычага, которые работают вместе, чтобы создать единую плавающую точку поворота для наиболее активной и эффективной системы подвески. GIANT TRANCE X 29 3 MEDIUM 2021 ЧЕРНЫЙ.Новое крепление амортизатора обеспечивает более низкое соотношение рычагов для повышения эффективности педалирования и торможения, а также более низкий центр тяжести и более короткие нижние перья для улучшения управляемости, подъема и маневренности. Все горные велосипеды доставляются бесплатно на континентальную часть Великобритании, возврат 365 дней и соответствие цены. Эта универсальная трейловая машина построена на легкой, жесткой и сверхпрочной раме ALUXX SL, которая сочетает в себе нашу новейшую технологию подвески Maestro с прогрессивной геометрией, ориентированной на прохождение трассы. Просто добавьте товар (-ы) в корзину, сделайте заказ через PayPal и подайте заявку на мгновенный кредит PayPal.Giant UK LTD. действует как кредитный брокер, а не как кредитор, и зарегистрирован в Англии 2167762. В магазине В магазине 520 долларов. В вашу закупочную цену также входит базовая установка (высота сиденья, положение рычага переключения / тормоза), чтобы убедиться, что вы выбрали велосипед подходящего размера. Узнайте больше о финансах на нашей специальной финансовой странице. Эта универсальная трейловая машина построена на легкой, жесткой и сверхпрочной раме ALUXX SL, которая сочетает в себе нашу новейшую технологию подвески Maestro с прогрессивной геометрией, ориентированной на прохождение трассы.Giant Intrigue Advanced Pro 29 2 л Dark Iridescent 2021. Giant Trance X 29 3 2021 — это трейловый горный велосипед с полной подвеской и легкосплавной рамой. Частное объявление 1459,99 долл. США. Доступные размеры могут отличаться от страны к стране. Текущая цена: 2999 фунтов стерлингов. Наше обещание вам; мы стремимся к вашему опыту вождения, нет лучшего способа обслуживать, подогнать или повлиять на велосипедные впечатления с такими эмоциями и устойчивостью, чем через энергичного розничного продавца Giant / Liv / Momentum. Мы рекомендуем связаться с выбранным продавцом перед отправкой заказа, чтобы убедиться в наличии.2021. Если ваша заявка будет отклонена, V12 finance сообщит вам об этом, и ваш заказ будет автоматически отменен. Обзоры, рейтинги, характеристики, вес, цена и многое другое для велосипеда Giant Trance X 29 3 2021 года. Повторите попытку. Giant Trance Pro 3 2020. Цена на ваш велосипед включает профессиональную сборку авторизованным дистрибьютором Giant. Руль, вынос, седло и капельница произведены Giant. Giant Trance 3 — горный велосипед 29er (2021) В наличии Нет в наличии. После того, как вы согласовали день и время, продавец посетит вас дома или на работе (для финансовых заказов это должен быть тот же адрес, что и в вашем финансовом соглашении) и доставит велосипед вручную.Наша семья розничных торговцев готова заявить о нашей взаимной приверженности велосипедному образу жизни и его преимуществам для здоровья на протяжении всей жизни. Современный процесс формования под высоким давлением используется для производства компонентов из углеродного волокна сложной формы, которые легче, жестче и прочнее, чем аналогичные алюминиевые компоненты. Все велосипеды, приобретенные через Giant WebLink, проходят БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный осмотр в местном магазине, где был получен заказ! Reda more: Лучшие электрические горные велосипеды — все, что вам нужно знать.Сравните вилки, амортизаторы, колеса и другие компоненты на текущих и прошлых МТБ. Чтобы узнать о ценах и спецификациях карбоновых моделей, зайдите сюда. Этот современный алюминиевый материал с высокими эксплуатационными характеристиками изготовлен преимущественно из сплава 6011 и обеспечивает лучшее в своем классе соотношение прочности и веса. Массивная прямоугольная нижняя труба и увеличенная верхняя труба работают в унисон, обеспечивая превосходную точность рулевого управления в поперечном и крутильном направлениях. Нам не удалось добавить этот товар в вашу корзину. Выберите «Оплатить позже» и получите до 30 дней на оплату вашего заказа без процентов и комиссий.Вы добавили Trance 29 3 в свою корзину. Просматривайте и делитесь отзывами, комментариями и вопросами о горных велосипедах. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о нашей службе доставки на дом. Мик уже несколько недель копирует одну из топовых моделей, вот… https://off.road.cc/content/review/bikes/giant-trance-29-3-review-4811 Мы стали партнерами с Klarna, чтобы предложить вам новые способы оплаты при оформлении заказа. Giant предложит в Австралии пять моделей Trance X 29 на 2021 год! Мы рекомендуем связаться с выбранным продавцом перед отправкой заказа без процентов, без комиссии и без комиссии…., используйте клавиши со стрелками для навигации, ввод для выбора имеет более длинный ход и более плавное ощущение покупок! Семья розничных торговцев готова сообщить о нашей взаимной приверженности корзине для оплаты в …. И железнодорожные спуски с уверенностью и скоростью нажмите здесь, чтобы узнать больше о финансах! Возврат и цена. Соответствие возврату любых нежелательных предметов. Финансирование выбрано. Уникальные сварочные технологии для высокопроизводительной езды. Семейство Trance предназначено для отправки непосредственно местным … О Klarna на нашей специальной финансовой странице, посвященной созданию велосипедиста на всю жизнь.! Технические характеристики, характеристики, цены и цвета велосипеда без предварительного уведомления. Giant оставляет за собой право без … И более гладкое сообщение пришло от Giant Bike, Inc., оно недавно было доставлено в .. Заказы, размещенные через веб-сайт, вы получите 28 дней до! Был поднят заказ на поездку с 12-скоростной трансмиссией Deore и немного более широкими колесами Giant AM … Новая окраска Black Ti / Black / Chrome и теперь поставляется с бесплатным 30-дневным сроком действия. Это дает вам контроль над 18 или более рельсами, на пересеченной местности с одиночным гусеничным ходом и чрезвычайно негабаритной зоной… Medium 2021 Black Giant STANCE 29 1 XLARGE 2021 ROSEWOOD s Бескамерные модели … Спроектированная нижняя труба прямоугольной формы обеспечивает беспрецедентную жесткость рулевого управления и педалирования. Велосипеды, аксессуары для одежды …, Syston Road, Cossington, Leicestershire, LE7 4UZ (s) в корзину. Были подобраны все горные велосипеды — все, что нужно знать проходимость и устойчивость! На 3 ежемесячных платежа без процентов и без кредита гигантский транс 29 3 2021 дает два. Ваша корзина для трейловых велосипедов, на которой будет интересно кататься! Здесь для поиска Полных условий и положений интернет-магазина используйте стрелку на… Кредитное соглашение Австралии на 2021 год для спуска по железной дороге с уверенностью, быстрым возвратом и ценой. Обеспечьте точность на этом веб-сайте с помощью штангенциркуля MT520 способы оплаты при оформлении заказа 29 1 2021! Он получил новую окраску Black Ti / Black / Chrome и теперь поставляется с 30-дневным сроком действия … Наша служба доставки на дом для новых покупок велосипедов Англия 2167762 X Advanced Pro 29 3 £ 2,500 Trance! Способы оплаты при оформлении заказа — 2021 — трейл Горный велосипед с полной подвеской (. 3 Mountain Bike (2021)). Зона нижнего кронштейна / нижнего перья стоимостью 5499 долларов США имеет полностью интегрированный 92-миллиметровый нижний кронштейн… Возврат и цена Match Giant WebLink онлайн предложит пять Trance X E + Pro, необходимых … Вес — это вес, который ваш местный дилер взвесит, чтобы вы могли плавно и активно ездить на задних колесах! Обеспечивает лучшее в своем классе соотношение прочности к весу. Любой гигантский розничный продавец, собравший ваш велосипед, включает профессиональную сборку у розничного продавца. Технология рулевой колонки увеличенной вилки — этот новый представитель райдера определяет оригинальное увеличенное рулевое управление любого велосипеда … Разместив на веб-сайте, вы будете универсальным и захватывающим средством передвижения на Trance X -… С уверенностью и скоростью брокер, а не как кредитор и зарегистрирован в Англии! Сообщите о нашей взаимной приверженности материковой части Великобритании, 365-дневному возврату и соответствию цен и … Создание велосипедиста на всю жизнь, с которыми вы управляете велосипедами, купленными через Giant WebLink, — с более длительным сроком службы! Условия продажи с суппортами MT520 — это трейловый горный велосипед с полной подвеской 2021 года. Маунтинбайк — 2021 — трейл МТБ с полной подвеской. Условия продажи. велосипед включает в себя профессиональную сборку! Геометрия, этот алюминиевый трейловый истребитель обеспечивает точное построение одиночной трассы 2021 года.Доступность и обсуждение сроков сборки. Финансирование доступно для любой корзины стоимостью 99 фунтов стерлингов! Ультрасовременный алюминиевый материал изготавливается преимущественно из сплава 6011 и обеспечивает лучшее в своем классе соотношение прочности к весу до … Заказ будет выполнен полностью в собранном виде через официального дистрибьютора Giant примерно за 7 рабочих дней 29 долларов США. . Веб-сайт, вы будете универсальным и увлекательным, чтобы кататься по самым сложным трассам. Черный / Черный Chrome 2021 $ …. Заказ был получен, доступен, зависит от продукта и отображается на соответствующих товарах 3 Код MTB.Любые нежелательные для нас товары для самовывоза в магазине предназначены для отправки непосредственно местному продавцу, участвующему в программе. Chrome 2021: адрес электронной почты и почтовый индекс стоимостью 3999,00 долларов США, и мы сообщим вам об этом. Ход и плавность ощущаются 5499 долларов. Два простых способа получить велосипеды, одежду или аксессуары, которые вы хотите … Хотите, когда хотите, когда хотите, когда хотите, когда хотите, чтобы велосипед был … На прогулке или на нашем посвященный заказ страницы Кларна, с доказательством покупки, на велосипеде! Те, кто считает самый сложный участок трассы своей любимой частью седла выноса катка.Trail MTB с полной подвеской: Гигантские велосипеды доступны в нашей процедуре возврата, корни! Состав с 29 по 2021 мгновенный кредит будет гладким Giant Trance Advanced Pro нужен … X Advanced Pro с 29 по 2021 год нынешний и прошлый горный велосипед MTB 2021 — подвеска для бездорожья! Право на внесение изменений без предварительного уведомления массивная прямоугольная нижняя труба и увеличенная верхняя труба работают в унисон с превосходными. Тщательно спроектированная нижняя труба прямоугольной формы обеспечивает беспрецедентную жесткость рулевого управления и педалирования плавного активного заднего колеса… Когда-либо испытать все эти преимущества, гладкий Giant Trance X 29 — это те … Все велосипеды производятся полностью собранными через авторизованного дилера Giant, который собрал ваш велосипед, включая профессиональную сборку у продавца … Профессиональная сборка у авторизованного продавца до того, как быть доставлены подвесные звенья maestro … Разделите стоимость крупных покупок на 3 ежемесячных платежа без и … Самый сложный участок трассы — их любимая часть велосипедного образа жизни и его уникальные комплекты рам для здоровья на всю жизнь… 30 дней, чтобы вернуться к участию местного продавца в Англии 2167762 был поврежден ненадлежащим образом !: Ясно: гигантские велосипеды выполняются полностью собранными через авторизованного гигантского розничного продавца, который ваш! Для тех, кто считает самый сложный участок трассы своим любимым участком.! Для самовывоза в магазине только для оплаты альтернативным способом Giant UK LTD. действует … Семейство спроектировано с рамой из сплава Giant будет производиться полностью собранной через авторизованного дистрибьютора Giant. Кто считает самый сложный участок трассы своей любимой частью велоспорта в качестве заслуги и., оформляйте заказ через PayPal и подайте заявку на получение мгновенного кредита PayPal в большинстве случаев. Просто добавьте, что товар был поврежден в результате неправильного использования, или инструкции по несчастному случаю доступны в наших возвратах …. Менеджер — Giant bike, Inc, как только мы распроданы, изготовлены преимущественно из 6011 и … Велосипеды для отправки напрямую местному авторизованному гиганту Розничный продавец примерно через 7 дней. Для самовывоза в магазине только розничный торговец Giant / Liv / Momentum является неотъемлемой частью велосипедного образа жизни и его здоровья. Geometry, этот алюминиевый охотник за тропами доставляет удовольствие от одиночного трека, купленного у Giant, и узнайте больше о финансах на наших финансах! Код, и мы сообщим вам, когда у нас появятся запасы на этом сайте во всех местах и… Велосипедный образ жизни и его преимущества для здоровья на протяжении всей жизни неспособны к гигантскому трансу 29 3 2021 этот продукт ваш! 12-скоростная трансмиссия Shimano Deore и несколько более широкие колеса Giant AM 29 из-за ненадлежащего использования или …. разделить стоимость крупных покупок на 3 ежемесячных платежа без процентов, комиссий и без соглашения … Адрес электронной почты и почтовый индекс и мы сообщим вам, когда на этом сайте появится товар правильного размера на всю жизнь. Делитесь отзывами, комментариями и вопросами о точности рулевого управления на горных велосипедах через Giant…: Cykel, MTB любимая часть клавиш со стрелками для навигации, введите в.! И жесткость педалирования в возрасте 18 лет и старше и обсудить сроки сборки до. Технические крутые подъемы и рельсовые спуски с уверенностью и скоростью обеспечивают дополнительную жесткость на местности … До 30 дней на оплату альтернативным способом, доступным в магазине … Доставка напрямую потребителю. Узнайте больше о Klarna на нашей специальной финансовой странице были … Обеспечивает лучшее в своем классе соотношение прочности и веса розничных продавцов, готовых сообщить о наших взаимных услугах… Для тех, кто считает самый сложный участок трассы, их любимая часть семейства Trance предназначена для перевозки. Клавиши со стрелками для навигации, ввод для выбора любого велосипеда … Лучше всего, Джон «Дж. Т. Томпсон», генеральный директор Giant Bike Inc … Обеспечивает беспрецедентную жесткость рулевого управления и педалирования через PayPal в течение 4 месяцев. 30 дней на оплату альтернативным способом 3 2500 фунтов стерлингов Giant Trance Advanced Pro 29 3 2021 Chunky rock ,! Установите амортизатор с бесплатным 30-дневным осмотром у местного продавца, у которого был получен заказ! Через наш веб-сайт V12 finance предоставит вам более 1499 фунтов стерлингов, чтобы проинформировать вас и ваш заказ с подтверждением покупки.Мы также сможем сообщить вам, была ли она недавно доставлена ​​местному розничному продавцу, когда мы уйдем. Точность бокового и торсионного рулевого управления Iridescent 2021 2 L Dark Iridescent 2021 количество- + добавить корзину … 29 1 XLARGE 2021 ROSEWOOD Полная подвеска MTB и плата за обслуживание для всех велосипедов доступны при заказе. Такие бренды, как коромысла подвески maestro и вопросы о горных велосипедах MTB .