Что сделать чтобы парень простил измену: Что сделать, чтобы муж простил измену? – Что сделать чтобы парень простил измену? Советы психологов, консультации

Изменила своему парню, что сделать чтобы он простил меня?

28 дек. 2016

Рания

Не знаю что делать, не ем, плачу и плачу, чувство вины и бесспомощности убивает меня.
Началось с того что познокомилась со своим парнем в конце лета прошлого года (мне было 19 ему 21) оба проявили симпатию к друг другу, далее общались только по телефону, т. К я живу в другом городе, а там где мы познокомились я приезжаю к отцу в гости, езжу часто так что проблемы не с расстоянием, виделись часто. В октябре предложил начать встречаться, я согласилась. Все было хорошо, мы узнали что 5 декабря его забирают в армию, обещала ждать. Я январе моя знакомая уговорила меня посидеть с нашими знакомыми в доме у одного парня, думала ничего страшного всех знаю. Однако там был не знакомый мне парень. Он был красив, с чуством юмора. Оказывал мне очень много знаков внимания. А я в себе очень не уверена, и каждое внимание со стороны парня, для меня прям событие.

Я очень опьянела, и переспала с тем парнем. Я не знаю что меня побудило на этот поступок в тот день. Ведь я не такая. У меня были принципы что без любви никогда не с кем не спать, что это ужасно. После того как я опомнилась, я убежала домой, очень корила себя, переживала, но парню так и не рассказала. Прошла неделя, парень узнал что я была на хате, но про интимные подробности не узнал. Но после этого он бросил меня, я умоляла не расставаться, но он все рвно сказал что нет, не хочет. Мне было так больно не могла забыть его, узнала что он начал общаться с дувушкой, я так хотела забыть его, что начала тупо спать с тем парнем. Он рассказал своему другу, тот рассказал еще одному.
Спустя 4 Месяца мой парень захотел начать все сначала, на тот момент он еще не знал про измену. Пришел с армии 7 декабря. Встретила, он сказал что очень любит меня, своему другу сказал:»как же я оказывается скучал по ней». Было все как в сказке. Каждый день были вместе, непередаваемые ощущения. Но потом он узнал обо всем, теперь не желает ничего обо мне знать, три дня я молила его опрощении, говорила что сейчас его очень люблю, что знаю какого это и что больше такого не случится. Что была очень глупой. Он сказал что теперь не видит смысла в нас, такое не прощается, что потярял уважение ко мне, и если простит, то и к себе потеряет уважение.
Я ведь действительно очень расскаиваюсь. Жизни без него не могу представить. Так переживаю что ночью не сплю, все в интернете обыскала, везде пишут что не простит, и что такая девушка шлюха. Так больно сердцу. Как я могла быть такой не разумной. Я же не плохой человек, просто отступилась. Мне сказали чтобы я забыла, чего ты так мучаешься, что я похудела сильно. Но не могу, хочу все вернуть. Хочу чтобы все было как прежде. Неужели действительно нельзя простить? С тех пор как он узнал прошло 6 дней. 4 дня я молила, 2 дня уже ничего не пишу. Что делать чтобы он вернулся?

что делать, чтобы парень простил измену и прощают ли её мужчины – психология отношений

Содержание статьи

В современном мире измена довольно распространенное явление. Множество статей написано на тему мужской измены, но, тем не менее, существует и женская измена, которую тоже не стоит оставлять без внимания. «Что делать если я изменила парню» довольно частый вопрос на приеме у психолога или на популярных женских форумах в Интернете. Попробуем разобраться, что делать, если такая ситуация произошла и как выйти из нее с минимальными потерями.

Измена любимому мужчине непростая ситуация, требующая особого подхода. Вариантов развития проблемы всего два: либо признаться в содеянном, либо держать язык за зубами. Не стоит поддаваться первому порыву и бежать с покаянием, нужно все тщательно обдумать.

Вариант первый: признаться

Рассказывать можно лишь в том случае, если вы твердо уверены, что вас простят. По своей природе мужчины большие собственники. Они не привыкли делить свою «добычу» с кем-то другим, и новость что вы были с другим мужчиной его вряд-ли обрадует. Даже если он скажет, что на первый раз прощает, то:

• У парня всегда будет веская причина вами манипулировать;
• Рано или поздно он отомстит той же монетой.

Если вы приняли решение признаться в измене, ищите подходящий момент. Не стоит заводить серьезный разговор, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Также не стоит рубить с плеча: «Я переспала с другим!». От такой новости он придет в бешенство, и вряд ли будет слушать ваши оправдания. Выберете нужный момент и начните издалека: «Ты не заметил, что в последнее время в наших отношениях что-то не так?», или «Я пытаюсь в одиночку наладить наши отношения, но ничего не происходит» и так далее. Естественно, парень поинтересуется, что произошло. Вот тут стоит рассказать о вашем поступке, типа «Я не знаю, как это случилось», «Я сильно сожалею и прошу прощения», и в том же духе. Не помешает всплакнуть пару раз. Дальнейшее развитие событий зависит только от характера парня, он может хлопнуть дверью и уйти, может выслушать и даст второй шанс, а может и закатить скандал, предугадать сложно.

Большинство психологов рекомендуют в ситуации, если девушка изменила парню не утаивать правды, а честно признаться. Как показывает практика, все тайное рано или поздно становится явным. Пусть он лучше узнает про измену от вас, чем от посторонних людей.

Если существует хоть малейшая вероятность, что правда всплывет – признавайтесь. Иногда, измена становится поводом для выяснения отношений, наконец-то можно высказать все недопонимания и проблемы. Во время разговора нужно делать акцент, что измена произошла случайно, под действием алкоголя или других обстоятельств. Ни в коем случае нельзя делиться воспоминаниями о минувшей интимной близости, таким образом вы только усугубите ситуацию. Нужно постоянно твердить, что произошедшее было большой глупостью, и больше не повторится.

Вариант второй: не признаваться

Прежде чем решиться, признаваться в измене или нет, нужно ответить самой себе на главный вопрос: хотите ли вы прожить со своим парнем всю оставшуюся жизнь или нет. Если отношения серьезные, и вы его любите, попробуйте забыть случайный эпизод. Однако в этом случае, нужно быть уверенной, что правда никогда не всплывет, и вы так больше не поступите. Психология женщины так устроена, что чувство вины будет долгое время преследовать изменщицу и не давать ей покоя.

На принятие решения признаваться или нет, влияют сами отношения. Может быть, в объятия другого вас толкнули непонимание и отсутствие любви в отношениях? Возможно, в вашей паре наступил кризис, и лучше отпустить друг друга? Только разобравшись в себе, вы можете принять правильное решение: забыть об интрижке и строить крепкие отношения со своим парнем или разбежаться навсегда.

Есть ли жизнь после измены?

В психологии уделяется большое значение отношениям между мужчиной и женщиной. Редкая семья может похвастаться безоблачным прошлым, без взаимных упреков, обид и измен. Но не все разводятся, а продолжают жить дальше в счастливом браке. Мужская измена реже заканчивается разрывом отношений, в отличие от женской. Рассмотрим ситуацию, если девушка изменила, но не хочет признаваться в этом и мечтает сохранить отношения.

Работа над ошибками

Хватит страдать, и проанализируйте, в какой именно момент вас тянет на подвиги. Возможно, после пары бокалов вина вы становитесь более доступной для противоположного пола? Избегайте посиделок с подругами и в компаниях появляйтесь только со своей второй половинкой. Надоело однообразие в постели? Если ты предложишь своему парню что-нибудь новенькое, вряд ли он откажется. Чаще меняйте обстановку и однообразие из отношений исчезнет навсегда Вариантов избежать соблазна много, главное хотеть этого.

Время лечит

Какие бы угрызения совести вас не терзали, со временем эмоции улягутся и постепенно измена сотрется из памяти. Осадок конечно останется, но жить с ним дальше можно. Если уж совсем плохо, сходите к психологу или на исповедь, возможно, после этого вы примете измену как свершившийся факт и перестанете себя терзать.

Найти увлекательное занятие

Попробуйте заняться чем-то новым и интересным. Хобби позволит вытеснить неприятные мысли из головы и мучить себя.

Избегать напоминаний об измене

Не ходите в те места, где вы были со своим любовником, удалите о нем всю информацию в социальных сетях и телефоне. Чем меньше воспоминаний, тем быстрее вы его забудете.

Посвятите себя вашим постоянным отношениям

Вспомните, как вы познакомились со своим любимым мужчиной. Постарайтесь возродить в себе это первое чувство влюбленности и страсти. Лелейте эти воспоминания и пытайтесь их восстановить из прошлого.

Причины женской измены

Если мужчин чаще всего на измену толкает обычное любопытство и желание завоевать очередную вершину, то причины, толкнувшие женщину к адюльтеру намного весомее.

Семейные проблемы

Монотонность и отсутствие разнообразия в отношениях часто толкают женщину в объятия другого. Согласитесь, постоянно лежащий парень в «трениках» с пивом на диване будет раздражать и вызывать отвращение. Материальные проблемы, отсутствие жилья, вредные привычки второй половины со временем только подтолкнут к роману на стороне.

Неудовлетворенность в интимной жизни

Еще несколько десятков лет назад в нашем обществе существовало мнение, что женщина не должна получать удовольствие от любовных утех. Для многих дам выполнение супружеских обязанностей было чем-то необходимым, но не совсем приятным.

Сейчас ситуация в корне изменилась, отношения между партнерами стали более раскрепощенными. Женский оргазм – это как универсальная таблетка, оказывающая положительный эффект на настроение женщины, повышающая самооценку и избавляющая ее от многих гинекологических заболеваний. Психология женщины весьма понятна: если я не получаю удовольствия со своим парнем, то постараюсь его получить на стороне.

Месть

В этом случае ваш парень должен обязательно узнать об адюльтере, иначе весь теряется весь смысл произошедшего. Прощают ли мужчины измену, сделанную в отместку? Вряд ли. Отношения, в которых произошла взаимная неверность, уже никогда не станут прежними.

Уже после содеянного, девушки задаются вопросом: что делать, чтобы парень простил измену? Если о вашем поступке стало известно или вы сами признались, попробуйте поговорить. Если вы любите своего молодого человека, а интрижка ничего не значит, используйте все шансы для сохранения отношений. Возможно, серьезный разговор придется отложить до того момента, когда все страсти утихнут и можно будет поговорить без эмоций. Он сам захочет узнать причину, толкнувшую вас в чужие объятия. Возможно это недостаток внимания с его стороны, пресность отношений или что-то другое.

Для многих пар измена является своеобразным толчком к выяснению отношений, после которого возвращается утихшая любовь и страсть. Психология отношений не может дать универсального ответа на вопрос: изменила парню, что делать для сохранения отношений. Каждый случай строго индивидуален, и решение проблемы зависит от действий обеих сторон.

Похожие записи

причины мужской неверности и советы

После измены любимого мужчины многие девушки предпочитают расстаться с ним. Они чувствуют себя подавленно, не знают, как простить парня, самооценка у них снижается. Но в случае прощения и возобновления отношений мужчины нередко заводят романы на стороне снова. В такой ситуации девушки нередко бегут к психологу за советом, стоит ли прощать измену мужчину.

Содержание статьи:

Что можно считать изменой

Необходимо разобраться в том, что же считается изменой. Под ней современные женщины подразумевают секс с другой девушкой (реальный или виртуальный) или флирт по переписке. Они по-разному реагируют на эти события. Встреча для интимной близости наяву считается физической изменой. Но ведь при виртуальном сексе человек испытывает те же эмоции и чувства.

Многие девушки в таком случае испытывают разочарование и душевную боль. Переживают ее они сильнее, чем физическую. То же касается переписки, ведь в ней раскрываются семейные тайны. Обидно, когда твой мужчина говорит комплименты другой женщине, поэтому девушки считают такое общение хоть и платонической, но все же изменой.

Причины неверности

Причин измены существует большое количество. Не всегда парень признается, почему он совершил ее. Толкнуть любимого в объятия другой женщины могут следующие причины:

• отсутствие регулярного или качественного секса;
• мужеподобная спутница жизни;
• рутина и однообразие;
• неготовность парня к серьезным отношениям и желание подольше погулять;
• нехватка внимания от партнерши;
• неухоженная девушка;
• частые скандалы;
• длительная разлука;
• девушка в образе мамы;
• постоянные приступы ревности.

Для мужчин важен качественный секс и максимальное удовольствие во время него. Когда парню этого не хватает, возникает желание найти того, кто способен на большее. Восполнить пробел поможет смелая и уверенная в себе девушка, которая любит себя. Вдобавок к этому она прислушивается к желаниям мужчины и проявляет инициативу сама.

Современные девушки любят быть независимыми. Они строят карьеру, зарабатывают много денег, отвергают помощь, держат все под контролем. Этими качествами обладают мужчины. Они нуждаются в женственной натуре, ради которой хочется добиваться успехов.

Однообразие в отношениях приводит к тоске и скуке. Необходимо работать над ними, вносить разнообразие. Девушке можно приобрести красивое белье, предложить парню заняться сексом в новом месте или в непривычное время.

Даже если с девушкой весело и интересно, она лучше всех, парень захочет завести любовницу. Причина этому — желание нагуляться и попробовать больше женщин.

Мужчина любит чувствовать себя нужным. Он должен быть на первом месте. Когда ему не хватает внимания, он начинает ссоры. Возникает желание найти партнершу, которая уделит ему больше времени, ласки, заботы и поддержки.

Сложно сохранить отношения при долгой разлуке. Так бывает, когда парень уезжает на заработки или поступает в университет в другом городе. Очутившись вдали от любимой, он видит много соблазнов в лице окружающих девушек.

Некоторые женщины очень любят воспитывать и перевоспитывать мужчин. Это приводит к скандалам, изменам. Девушка-мама их не привлекает, пропадает желание ею обладать.

         Ревность говорит о том, что у партнерши низкая самооценка и отсутствует уверенность в себе. Нужно понимать, что раз парень выбрал именно ее, значит, что-то в ней его привлекло. Беспочвенной ревности не должно быть в отношениях.

Нужно ли прощать

Каждый человек должен сам решить для себя, прощать измену или не стоит этого делать. Слушать маму, подружек или стереотипы о том, что связь на стороне непростительна, не следует. Сначала необходимо прислушаться к себе, понять, что именно обидно — потерять любимого человека или получить удар по самолюбию.

Когда сложно представить жизнь без своего партнера, а он искренне раскаивается, то можно попробовать все исправить. Здесь нужно суметь простить его. Если это удар по самолюбию, значит, отношения исчерпали себя. Виноваты в такой ситуации, скорее всего, оба. Когда партнер изменял уже много раз, придумывая новые отговорки, шансы на осознание его вины малы.

Узнав об измене, психологи советуют сначала успокоиться. Под управлением эмоций усугубляется ситуация. О волнующей проблеме стоит поговорить с психологом или священником, но не с мамой или подругами, поскольку сгоряча можно наговорить им лишнего и потом об этом пожалеть.

Успокоившись, необходимо глубоко проанализировать случившееся, поискать причины, по которым мужчина изменил. Нужно понять, раскаивается ли парень в поступке, хочет ли попросить второго шанса. Также необходимо решить, стоит ли тратить время и силы на восстановление отношений, ведь мужчина может изменить вновь.

Определиться, прощать ли измену своего парня, помогут вопросы, на которые нужно дать ответ:

1. Что с ним связывает?
2. Что нельзя сделать без него?
3. Что раздражает в его поведении?
4. Удовлетворяет ли он в моральном и эмоциональном плане?
5. Чувствуется любовь к нему или желание быть любимой?

         Когда с партнером ничто не связывает, существует возможность решать проблемы самостоятельно, с ним невозможно создать семью, а поддержка с его стороны отсутствует, возникает закономерный вопрос, нужен ли он, стоит ли прощать измену парню.

Другое дело, если люди давно женаты, у них есть взрослые дети, а недавно каким-то образом стало известно, что супруг изменил. Но было это лет пятнадцать назад, да еще и с подругой жены. Конечно, скандала не избежать. Но он к своей бывшей любовнице ничего не чувствует, стал примерным отцом, мужем и раскаивается в своем поступке. В этом случае легче проститься с подругой и продолжать счастливо жить.

Когда простить очень трудно

Есть девушки, которые прощают парню интимную связь на стороне, но иногда это очень трудно сделать. В таких ситуациях обман происходит по глупости, например, под влиянием алкоголя или из-за долгой разлуки.

В пьяном угаре на вечеринке

Под влиянием алкоголя мужчин тянет на приключения. Когда это приключение любовное, он не в силах себя контролировать. Конечно, нельзя назвать оправданием то, что он был пьян. Но многое зависит от дальнейших действий мужчины. Если он раскаивается, старается загладить свою вину, ему противно от произошедшего, он стал избегать вечеринок и перестал пить, тогда есть смысл простить своего парня за ненавистную измену. Но найдутся женщины, которые и этого не простят.

Вдали от дома из-за вынужденного долгого расставания

Опасны периоды расставаний из-за работы или учебы. Когда длительная командировка разлучает парня с его девушкой, он начинает обращать внимание на других дам. Так мужчины устроены, что им физически необходимо избавиться от семени.

Сложно будет парня заподозрить в мимолетной связи, но очень часто тайное становится явным, даже если он уже забыл о произошедшей ситуации. Если этот факт всплыл, то, как бы ни было больно и мучительно, придется простить провинившегося парня за измену.

Когда прощать предательство нельзя

Одни женщины сомневаются, прощать ли парню измену под воздействием алкоголя, другие же уверены, что даже виртуальный флирт не заслуживает прощения. Есть девушки, которые знают, что мужчина изменяет, но все равно живут с ним. При этом они делают вид, что ничего не происходит. Но существуют такие виды предательства, которые парню простить невозможно. Это те моменты, когда он не раскаивается и не исправляется.

Парень скрывает долгую связь с другой

Когда у пьяного мужчины происходит интимная связь на стороне, он сам бывает этим потрясен. Если ему в командировке не хватило терпения воздержаться от секса, он не считает это изменой. Но когда он метается между двумя женщинами на протяжении нескольких лет — это явное предательство. Он предает одновременно двух женщин. Это говорит о том, что он не уважает свою избранницу и не любит ее.

Мужчина изменяет постоянно

Если мужчина изменяет стабильно, его называют ловеласом. Он не изменится. Его потребность заключается в том, чтобы иметь много женщин. Он ни психологически, ни физически не может быть рядом с одной избранницей всю жизнь.

Женщины сходят с ума по таким любвеобильным мужчинам, ведь они хорошие любовники, умеют говорить красивые слова. Каждый раз, прощая такого человека и оставаясь рядом с ним, девушка рискует заработать комплексы.

Как научиться прощать: советы психолога

Тот, кто не сталкивался с изменой своего парня, не понимает, как можно простить мужчину за связь на стороне. Ответ простой: нужно по-настоящему его любить и быть преданной ему. Необходимо быть сильной, чтобы пережить этот непростой период, а также уметь сдерживаться от упреков, когда будут всплывать неприятные моменты жизни, связанные с изменой.

Психологи дают следующие рекомендации:

1. Избегать страданий и упреков.
2. Разрешить мужчине проявить свои чувства.
3. Разговаривать.
4. Осознавать свою вину.

Измена приводит к тяжелым психологическим переживаниям. Но если девушка решила простить его, то следует избегать показательных выступлений со страданиями и упреками. У любого человека есть шанс все исправить, особенно если он осознал ошибку. Это поможет быстрее понять оскорбленной девушке, как простить раскаявшегося парня за совершенную измену.

         Если партнер старается делать что-то приятное, ухаживает за своей дамой, она может все испортить, если будет упрекать его в неверности. Конфетами он не сможет загладить свою вину, но если почувствует любовь и поддержку, тогда ему больше не захочется обманывать возлюбленную.

Многие пренебрегают рекомендациями психологов, не пытаются поговорить с партнером, обсудить проблемы и поискать выход из них. Они избегают этих разговоров, потому что не желают участвовать в сложной дискуссии. Нужно разговаривать о том, что волнует, ведь сдерживать эмоции вредно.

Умеют осознавать свою вину только сильные и уверенные в себе люди. В большинстве случаев виноваты оба партнера. Если честно признаться самой себе в том, что было сделано не так, раз парню захотелось секса на стороне, простить измену мужчины будет легче.

Сомневаясь в том, можно ли простить измену все еще любимого парня, необходимо разобраться, что она собой представляет: единичный случай или долгая связь на стороне. Иногда простить очень трудно, а бывает даже невозможно. Только девушка должна решать — прощать парня или нет. Чужие советы здесь не помогут.

«Как простить измену мужа?» – Яндекс.Знатоки

Как простить измену?
Частый вопрос. Только ответ на этот вопрос зависит от ответа сначала на другой вопрос, «А оно нужно»?
Он изменил. Он предал Вас. Зачем его прощать после этого?
Скажите, он возместил вред Вам, причинённый его изменой?
Он заплатил дорого за свой грех?
Если нет, то это повторится. Это всего лишь вопрос времени.

Опять же, есть мужчины, которые, когда пошли налево самое главное тут вовремя захлопнуть дверь, пока он не надумал возвращаться и праздновать своё избавление от этого «чуда» в своей жизни. Соответственно и вопрос которые тут себе следует задать, «А если бы не было этой измены, был бы тогда смысл жить с ним»? Если в этом случае Ваш ответ нет, или Вы не уверены, это когда есть и плюсы, и минусы жизни с ним, то просто пусть катиться куда катился. Его измена дала Вам возможность сделать выбор и перевесила та чаша весов, которая, возможно, была до этого посередине, а сейчас всё ясно. И пожелайте ему укатиться ещё дальше.

Если же до измены, это было просто золото, а не мужчина, то задайте себе, а потом ему, несколько вопросов:
Он окончательно завершил отношения на стороне?
Он хочет отношений с Вами?
И наконец, уже знакомые Вам вопросы, которые описаны выше:
Он возместил Вам вред его изменой причинённый?
Он заплатил дорого за свою измену?

Если хоть на один из вопросов ответ «Нет», то не тешьте Вы пожалуйста своё самолюбие такими якобы благородными вопросами, «Как простить…». Никому вы не нужны, со своим прощением. Лучше поплачьте и ищите мужика себе в мужья.

Ну, а соответственно само прощение происходит просто.
Выяснив, что он:
Окончательно расстался с другой и больше к ней возвращаться не планирует, чему есть какое-то подтверждение и/или гарантии.
Он хочет быть с Вами, чему есть какое-то подтверждение и/или гарантии с его стороны.
Вложил такие силы, средства и время в то, чтобы Вам не было больно от его поступка, что это вызывает восхищение.
Ему так больно было самому от того, что он изменил, чему есть какое-то подтверждение (справка от врача, следы боли на теле или что-то там ещё).
Вы выясняете, что ему не хватало в отношениях с Вами, ему же объясняете и что Вам не хватало в отношениях с ним. Вы решаете, что готовы исправить то, что ему не хватало в Вас (если конечно, правда готовы), исправляете, он соответственно, ради Вас исправляет что-то в своём поведение и… Вам хорошо! Ура!
Если всё это произошло, но Вам не хорошо, то говорите ему, «До свидания»! и живёте дальше так, как живёт женщина находящаяся в поисках спутника жизни.

Если нужно подробнее, то:

Посмотрите видео на эту тему —
https://youtu.be/eLZJIy87-C4.
Оно так и называется, «Измена».

Это видео —
https://youtu.be/Jb4rnR9KngQ
подробнее расскажет о моё ответе. Это видео о том, когда муж изменил, а его жена пытается делать вид, что ничего не было! Типа, простила я и всё тут…

А это —
https://youtu.be/skQ9vtKEHGg
про ошибки, которые делают женщины, когда была измена мужа.

Всего доброго!

как сделать так чтобы парень тебя простил?

смотря за что.

Конечно, смотря за что. За измену — нет прощения, даже не надейся. А если и простит измену сейчас, то уж потом вспомнит ее по полной!

сам простит,если сможет.дай ему время и не требуй от него прощения.он не робот,а человек.

Здесь возможны несколько вариантов 1Вымаливать прощение долго, слезно, заламывая руки и стуча головой о стенку . Этот достаточно театральный способ хорош тогда, когда ссора пустяковая, человек дуется, но обоим повздорившим понятно, что обиды быстро пройдут. Такое громкое покаяние просто помогает рассмешить обиженного. Так легче вернуться к прежним отношениям. 2 Подкупить обиженного просто проявить свою заботу и внимание, купив или сделав что-то необходимое или приятное для обиженного вами человека. Подарки любят все и шаг в сторону примирения будет учтен. К тому же, почти наверняка ваш подарок примут после примирения. Немного терпения – и ваши усилия окупятся. 3Написать письмо Или хотя бы смс-ку. Потому что в письменном виде извинения даются куда легче, чем в устном, когда заготовленный заранее текст может начать звучать глупо или фальшиво. Ваш опус либо будут несколько раз перечитывать (а это работает на вас) либо порвут, не читая (бывает и такое) . Поэтому в любом случае за письменным объяснением должно последовать устное. 4Поговорить Это, в общем-то, самый правильный способ. По идее, он должен стать спокойным окончанием вашего спора, разрешением конфликта, из-за которого вы, собственно, и обидели человека. Вы должны высказать ваши аргументы, но не забывайте прислушиваться и к его аргументам! Иначе получите новую ссору и головную боль. 5Сказать «прости» Просто подойти и извиниться, признать свои ошибки, выслушать упреки в свой адрес (наверняка справедливые) , осознать всю глубину своей ошибки и попытаться ее исправить, если того требует обиженная сторона. 6 Покаяться, но не извиниться Кто сказал, что просить прощения легко? Это просто нереально трудно! Далеко не каждый сможет произнести это коротенько слово «прости» . Особенно близкому и любимому человеку. Можно показать, что вы раскаиваетесь, и покаянным молчанием, и грустными глазами и глубокими вздохами. Это у кого как получается. Собственно говоря, людям, которые не могут просить прощения, тяжелее всех: они-то переживают эту трагедию внутри, они расстраиваются и корят себя за то, что обидели. В общем, иногда приходится утешать их самих и убеждать, что ничего страшного не случилось. 7Прости, прости, прости Когда человек на вас дуется и злится, а вам на это, мягко говоря, наплевать, вы идете по пути наименьшего сопротивления – просите прощения, особо ничего не вкладывая в эти слова, которые вы готовы, подобно попугаю, повторять подряд хоть двадцать раз. Просто так надо, раз уж на вас кто-то вздумал обижаться. Если человек – просто приятель, оно, может, и прокатит. А вот близкий… рискуете своими отношениями. С другой стороны, раз вам все равно, что на вас обижаются любимые, есть о чем подумать. В общем, плохой способ, лучше им не злоупотреблять. 8Дуться самому Очень хитрый способ – притвориться самому обиженным. Тут идет борьба характеров. Первым уступит более мягкий человек. А можно вот так злиться друг на друга годами. И все эти годы вспоминать: «И что мы тогда не поделили?»

люди ну смотрите он мене не извеняет за то что я ему пол года не званила

Как сделать чтоб парень меня простил?

Парень изменил: простить или отпустить

Иногда случается так, что отношения между мужчиной и женщиной проходят серьёзные испытания. И нередко виной тому становится измена. В большинстве случаев это крах всем отношениям. Однако случается так, что даже после жестокого предательства со временем утраченные чувства восстанавливаются. Следует разобраться, когда можно простить измену парня и что для этого нужно сделать.

Содержание статьи

Нужно ли прощать

Прежде чем решить, прощать парня за измену или нет, необходимо разобраться, что нужно вам от этих отношений. Если вы собираетесь использовать угрызения совести партнёра в качестве инструмента манипуляции, то в этой ситуации мирное расставание будет более удачным решением.

В первую очередь осознайте, что именно в вас «кровоточит»: боль от утраты близкого человека или самолюбие. Признайтесь себе в этом честно. Если второе, то скорее всего ваши отношения исчерпали себя и вина за измену в равной степени лежит на вас обоих. Если же вам трудно представить для себя возможность дальнейшего существования без вашего парня, а он в свою очередь искренне раскаивается в содеянном, то есть шанс всё исправить, хотя это будет очень непросто.

Также имеет значение, была измена всего однажды или мужчина изменял регулярно, каждый раз выдумывая новые отговорки. В этом случае шансов на то, что он осознает свою вину, очень мало. Подумайте, сможете ли вы дальше быть рядом с человеком, которому не доверяете, и который, скорее всего, спустя некоторое время снова примется за старое.

Мнение психологов насчёт того, стоит ли прощать измену парня, неоднозначно. Но ни один из уважающих себя специалистов не порекомендует разрывать отношения сразу, как только вы узнали об этом факте. Если вы поняли, что ваша вторая половина неверна вам или он сам в этом признался, то психологи советуют придерживаться трёх правил:

1. Успокоиться. Под влиянием сильных эмоций можно наломать дров. Конечно, тяжело в такой ситуации взять себя в руки, однако сделать это необходимо. Тут поможет разговор с третьим лицом, которым может стать психолог, священник или случайный собеседник где-нибудь на форуме. Не нужно выливать весь поток мыслей на подруг и родителей (как своих, так и его). Сгоряча вы можете наговорить лишнего, и потом, если вы с парнем помиритесь, у ваших близких останется к нему предвзятое негативное отношение.
2. Провести глубокий анализ ситуации. С холодной головой рассудите, почему так произошло. Что заставило вашу вторую половину искать ласки на стороне? Может быть, ваши отношения уже давно сошли на нет? Есть ли желание вернуть любовь, дорожите ли вы этим человеком? Честно ответив на эти вопросы, вы сможете понять, нужно ли прикладывать титанические усилия, чтобы восстановить отношения, или стоит простить изменщика и отпустить прошлое.
3. Понять, раскаивается ли мужчина в содеянном. Может быть, вы для него удобный «причал», где уютно и комфортно? В этом случае он просто упрощает себе жизнь, используя вас. Тогда прощать измену парня нет никакого смысла. Если же он боится потерять вас и готов на любые жертвы ради того, чтобы заслужить ваше прощение, тогда можно дать ему второй шанс. Как понять, что именно на уме у вашей второй половины? Точной рекомендации никто не даст. Здесь вашими помощниками станут рассудительность и женское чутьё.

Прощать измену или нет – решать вам. И в том, и в другом случае вы будете правы. Единственно неверным решением в этой ситуации будет пассивная тактика: пустить всё на самотек, ничего не решать, надеясь, что всё как-то устроится. В таком случае вы рискуете увязнуть в депрессии и окончательно потерять любимого человека, ведь, скорее всего, ваша соперница проявит активность.

Как простить

Ради сохранения отношений большое количество женщин готовы простить измену мужчине. Делать это стоит лишь тогда, когда ваш избранник на самом деле раскаялся, искренне сожалеет о случившемся и поклялся, что этого больше не повторится. Но и в этом случае преодолеть проблему будет очень непросто. Только любящий и по-настоящему преданный человек сможет пережить эту психологическую травму, при этом не утаив камень за пазухой. Тяжёлые сцены в вашей голове время от времени будут всплывать как напоминание о том, что в один миг вся жизнь разделилась на «до» и «после».

Чтобы отпустить обиду и простить измену парню, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Не культивируйте свои страдания. Конечно, предательство близкого человека является тяжёлым психологическим потрясением. Но вы ведь уже решили простить покаявшегося парня, теперь следует делать всё, чтобы отойти от негатива. Для этого поговорите по душам, посетите психотерапевта, поезжайте на отдых вдвоем и т. п. Воспринимайте случившееся как фрагмент прошлого, как ошибку, которую во что бы то ни стало нужно исправить.
2. Не упрекайте. Как и любой другой человек, ваш парень имеет право получить возможность всё исправить. Он совершил страшную ошибку, но если он искренне сожалеет, то не нужно постоянно взывать к его чувству вины и попрекать при каждой возможности. Если вы его простили, то не стоит все ваши последующие промахи аргументировать обидой. Не превращайтесь в рыбу-пилу, иначе сожаление очень быстро сменится раздражением, и его снова потянет налево, но только после этого ему вряд ли захочется просить у вас прощения.
3. Позвольте мужчине проявлять свои чувства. Не язвите над его попытками ухаживать или сделать что-то приятное для вас. Конечно, цветами и конфетами всего не исправишь. Но это начало. Поверьте, вашему парню не проще, чем вам. Поэтому пусть к горлу подступает обида – проглотите, но примите с благодарностью его жесты. Если он увидит, что его старания небезрезультатны, то таким образом вы его простимулируете стараться и дальше.
4. Разговаривайте. Большинство отношений разрушаются из-за нарушений коммуникации. Люди не хотят слушать и слышать тех, кто находится ближе всего. Избегают сложных разговоров и выяснений отношений. Накапливают в себе невысказанные обиды, а потом этот ком накрывает обоих.
5. Осознайте свою вину. В 9 из 10 подобных случаев она лежит на обоих. Конечно, мало чем можно оправдать предательство, однако подумайте, не было ли в ваших действиях чего-то, что толкнуло партнёра искать острых ощущений на стороне. Скорее всего, ваш честный ответ на этот вопрос будет положительным.

И главное, помните, что многие пары, пройдя через это тяжёлое испытание, не отдаляются друг от друга, а напротив, их отношения становятся крепче. Ведь оказавшись перед угрозой всё потерять, приходит осознание того, насколько дорог любимый человек.

Автор публикации

0

Комментарии: 0Публикации: 132Регистрация: 19-06-2018

Как простить измену мужу, и нужно ли это делать? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Разрушить брак можно разными способами. Самый распространенный из них – это измена. Люди по-разному относятся к случившемуся. Для одних это настоящая трагедия. Другие ставят точку и начинают всё заново. Какую бы линию поведения вы ни выбрали, супружеская неверность – это повод переосмыслить взаимоотношения в вашей семье. Как простить измену мужа, и стоит ли это делать?

Из этой статьи вы узнаете:

• Возможно ли простить измену мужа
• Как простить измену мужа и жить дальше
• Что делать, чтобы простить измену мужа
• А нужно ли прощать измену мужа

9 причин, почему изменяют мужчины

Возможно, вас успокоят слова Марты Кетро: «В конце концов, ему же хуже — я всего лишь утратила неверного любовника, а он-то потерял женщину, которая его любила». Но попытаемся понять, зачем мужчины совершают предательство?

Многие считают, что мужчина полигамен от природы и с этим ничего не поделать. Это неправда. Если бы все мужья изменяли своим женам, ни одного брачного бы не осталось. Эта проблема заставляет нас пуститься в долгие рассуждения.

1. Психология.

   Большинство мужчин не считают измены чем-то аморальным. С давних времен такое поведение объяснялось животными инстинктами, которые есть в каждом самце. В то время как к женщинам общество всегда предъявляло жесткие требования во всем, что касалось поведения, внешнего вида, одежды и даже косметики. Пока парни развлекались, как могли, девушкам предписывалось беречь свою честь. Подобное убеждение до сих пор живет в современном мире.

2. Прошла любовь.

Долгое совместное проживание и общий быт могут убить любовь. Мужчина и женщина уже не чувствуют себя счастливыми, но и разойтись не решаются. Ведь за разводом последует дележка имущества, алименты, да и жить вместе уже стало таким привычным. В постели у пары тоже не все складывается благополучно. Отсутствие страсти, а иногда и самой близости, толкает мужчину на поиски новой сексуальной партнерши.
Поэтому для супруги очень важно постоянно поддерживать интерес к себе со стороны мужа. Для этого нужно уметь быть разной, совершенствоваться, вызывать восхищение у мужчины. Но даже это не всегда помогает сохранить отношения.

3. Алкоголь.
   

   Многие мужчины признаются, что решались на измену после того, как выпили спиртное. Они просто не отдавали отчет в своих действиях. Уже потом мужчины сожалели о случившемся и извинялись перед женами. Однако алкоголь не может быть оправданием для супружеской неверности. Скорее всего, такие мужчины неоднократно думали об измене, но не решались сделать это на трезвую голову.

4. Месть.

   Мужчина может изменить своей жене из мести за её неверность. Но чаще всего его поступок объясняется прошлыми обидами. До вас ему уже делали больно, предавали, поэтому сейчас он неосознанно мстит вам за ту старую рану.

5. Нехватка внимания и секса.

Исследования подтверждают, что самое большое количество измен происходит, когда у женщины длится послеродовой период. В этот момент ей сложно доставить мужу удовольствие, потому что организм восстанавливается после беременности. К этому стоит добавить хлопоты по уходу за малышом, которому женщина отдает все свое внимание. В нелёгкий для неё период мужчине стоит быть рядом и помогать ей. Но вместо этого он обижается и изменяет. Очень часто жена даже не догадывается о романе супруга. У нее слишком много забот.

6. Социальная направленность.

Иногда мужчина заводит себе любовницу для статуса. Когда у партнеров по бизнесу есть молодые подружки, ему не хочется отставать. Бывает и такое, что женщина-руководитель сама склоняет подчиненного к сексуальной связи. Конечно же, эта ситуация более распространена, когда начальник мужского пола настаивает на связи со своей сотрудницей. Но бывают разные случаи.

7. Желание самоутвердиться.



Когда мужчина стареет, ему все сложнее смириться с неизбежными переменами, связанными с его возрастом. Чтобы доказать себе и другим, что он еще на многое способен, мужчина заводит себе молодую любовницу. Так он чувствует себя более уверенным и сильным. Девушка рядом с ним помогает ему выглядеть настоящим мачо в глазах окружающих.

8. Влюбленность.

Может случиться и так, что мужчина просто влюбляется в другую женщину. Он увлекается ею и вступает с ней в связь. Здесь очень велик риск разрушить свою семью. Ведь причина достаточно серьёзная – любовь.

9. Воплощение сексуальных фантазий.

Мы все иногда мечтаем о запретном. Однако не каждый может открыто заявить о своих эротических желаниях. Мужчины, которые боятся доверить свои фантазии женам, отправляются на поиски женщин, готовых поддержать их сексуальные идеи. Возможно, причина в том, что муж заведомо знает, что его половинка не согласится на такие эксперименты и даже посмеется над ним.

Чем измена отличается от предательства?

Мы очень часто путаем понятия «измена» и «предательство», а это разные вещи. Приведем пример. Когда человек меняет работу на более высокооплачиваемую, это измена. Если же перед уходом он украл важную информацию, то это предательство. Здесь отношения между сотрудником и работодателем не просто перешли в новый статус, а финансово и морально пострадала организация.

Конечно, женщина сама решает, что считать предательством и стоит ли прощать измену мужа. Ситуации бывают разные, и многое зависит от возраста и продолжительности отношений.

Иногда всё затягивается настолько, что у любовницы появляются дети, и она начинает требовать большего. Нужно рассматривать любую ситуацию индивидуально. В то время как предательство оправдать трудно, разовую измену можно попытаться забыть.

Измена мужа: простить или уйти?

Итак, выяснилось, что у супруга кто-то есть. Вы провели небольшое расследование, и оказалось, что это правда. Как теперь поступить? Можно ли простить измену мужа?

1. Не торопитесь.

Остановитесь и поразмышляйте. Вы поняли, что строили совместную жизнь с человеком, который изменял вам. Но вы же прожили с ним долгое время. Попробуйте закрыть на это глаза. Признайте вслух факт измены: «Да, он изменил!». Произнесите эти слова столько раз, сколько сможете. Если вы будете повторять фразу достаточно долго, через некоторое время вы будете смеяться над этим.

2. Пока ничего страшного не произошло.

Здоровье в порядке. Есть еда и крыша над головой. Да, ситуация неприятная, но это же не повод совершать самоубийство! Нужно взять себя в руки и избавиться от негатива. Забыть об этом раз и навсегда. И перестаньте прокручивать в голове сообщения, которые ваш ненаглядный писал любовнице, нелестно высказываясь в ваш адрес.

3. Проясните для себя самой, что для вас важно.

Наверняка вы думаете о том, чтобы простить измену мужу и сохранить семью. И это вполне реально. Главное – желание.

Если хотите, чтобы между вами и мужем была гармония, запретите себе упоминать о сопернице вслух, задавать ему вопросы о ней, сравнивать и уж тем более выслеживать. Это неприятно и бессмысленно.

Возможно, вы поняли, что не сможете ни забыть, ни простить мужа, поэтому решаете развестись с ним. Просто знайте, что разрыв не принесет вам облегчения. Во всяком случае, не сразу. Развод – это не всегда правильный выбор. Скорее всего, единственный, кто выиграет от этого – это любовница супруга.

4. Можно настаивать на прекращении связи на стороне.

Мужчина может согласиться на это и будет пытаться вернуть семье покой и любовь. Если это ваш случай, не вспоминайте прошлое, не упрекайте его. Ведь он остался с вами. Разве не этого вы хотели?

5. Супруг продолжает роман на стороне.

Когда мужчина отказывается прекращать любовную связь, поставьте ему условие. Жёстко, но без угроз, заявите ему о своем намерении развестись. Ваш муж обязательно порвет с другой, если ваш союз важен для него и он понимает, что вы говорите серьёзно.

Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

В конце концов, вам решать, прощать ли мужа после измены. Делая выбор, будьте рассудительны, не поддавайтесь эмоциям. Они могут вынудить вас поступить неразумно.

Женам рекомендуется помнить:

• Ваш супруг не такой, каким вы его себе представляете.
• Если вы относитесь к нему как к предмету мебели, то где-то в другом месте его могут оценить по достоинству. И домой он будет возвращаться для того, чтобы передохнуть после любовных утех. Не исключено, что и вы для него полезны только в качестве домработницы.
• Если он ваш супруг, это совсем не означает, что он – ваша собственность.
• Человек вправе совершать любые поступки, это его жизнь. Он также может ошибаться, а затем признавать свои промахи. Вы сами влияете на то, о чем мужчина будет сожалеть больше: о браке с вами или о романе с вашей соперницей.
• У мужа появилась другая, и вы узнали об этом? Оставьте эмоции и подумайте, чего вы желаете больше всего:

— Не теряя времени, разойтись навсегда, а затем постараться забыть изменника.

— Постараться восстановить прежние отношения.

— Сохранить семью, но при любой возможности отомстить мужу.

— Бороться за супруга, чтобы он не достался любовнице.

— Разобраться в себе, чтобы понять, где вы сами допустили ошибку. Взять ситуацию под контроль.

Вы можете принять любое решение. Здесь нет верного и неверного. Но прежде хорошо подумайте, к чему вы хотите прийти, чтобы со временем не сожалеть о том, что сделали.

И помните важное правило: желание отомстить уничтожает нас. Жизнь сама наказывает тех, кто был виновен, она возвращает боль тому, кто причинил её. Это случится тогда, когда вы уже и не будете ожидать возмездия. Просто успокойтесь и настройтесь на то, чтобы сделать правильный для вас выбор.

• Уважайте себя. Если вам стало известно о неверности супруга, не ищите встреч с его любовницей, не пытайтесь выставить её в невыгодном свете, не копайтесь в её недостатках. Сдерживайте себя от недостойного поведения. Это необходимо в первую очередь вам. Проявите характер, чтобы потом гордиться собой.
• Если вы решили сохранить свою семью, надо прощать измену мужу. Забудьте о том, что было раз и навсегда. Не напоминайте супругу об этом, не упрекайте его, не иронизируйте. Иначе вскоре он начнет сожалеть о том, что выбрал вас, а не любовницу.
• Быть великодушным непросто. Однако если вы хотите вернуть прежние отношения со своим мужчиной, придётся постараться. Воскресить былые чувства всегда сложнее, чем погубить.
• Местью ничего не решить. Если вы думаете, что новый партнер утешит вас и поможет вам забыть боль, то вы заблуждаетесь. Если нас бросают в грязь, нужно выбираться оттуда как можно быстрее и идти дальше. Но если вы тут же цепляетесь за первого встречного, это значит, что вы заново опускаетесь в лужу, только теперь уже по собственному желанию. И при этом пытаетесь оправдать себя тем, что это всего лишь возмездие.
• Позаботьтесь о себе. У многих женщин трагедия, связанная с изменой супруга, провоцирует различные заболевания женской половой сферы. Это закономерная реакция тела, вызванная эмоциональными переживаниями. Берегите себя, позаботьтесь о том, как вы выглядите и чувствуете себя. Больше общайтесь с другими людьми, это поможет не зацикливаться на негативе.
• Неважно, простит ли жена измену мужа, останетесь вы вместе или разойдётесь, попытайтесь сохранить хорошие отношения. Возможно, поначалу вам будет неприятна сама мысль об этом. Но на самом деле, остаться друзьями – это самое разумное и правильное решение для вас обоих.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Советы психолога, как простить измену мужа

Можно ли простить измену мужа? Что ответят на это психологи? Это может случиться с любой женщиной: однажды ей становится известно о том, что у супруга роман на стороне. В этот момент сложно быть рассудительной, поэтому она совершает ошибки, о которых впоследствии жалеет. Однако можно легко и быстро отделаться от разлучницы. Стоит только применить на практике советы психолога.

1. Семейная жизнь как бизнес-план.

Когда мы испытываем к партнеру сильные чувства, мы склонны многого не замечать. Присмотритесь к тому, как ведет себя супруг. Существуют признаки, по которым можно распознать измену. Испытывая чувство вины, муж начинает активно ухаживать за вами: приносит подарки, уделяет вам больше внимания, в сексе становится более активным. Он проявляет сильное беспокойство и страх, когда его телефон звонит. Мужчина избегает зрительного контакта с вами, часто уходит в себя, у него отсутствующий вид.

Иногда можно обнаружить явное доказательство – след губной помады на его одежде. Не впадайте в отчаянье. Сначала подумайте о том, каким был ваш брак. Всегда найдутся мужчины, для которых измена – это нечто нормальное, они привыкли менять женщин как перчатки, им кажется, что каждая следующая будет лучше предыдущей. Но таких не много. В основном, мужья находят себе любовниц, потому что в семейной жизни им чего-то не хватает. Возможно, вы слишком много времени уделяете домашнему хозяйству и перестали следить за внешностью. А может, чересчур увлечены работой, и у вас нет времени ни на дом, ни на себя.

Один из лучших способов профилактики измен – романтический ужин. В этот вечер вы остаетесь одни и делитесь друг с другом своими мыслями по поводу вашей семейной жизни. Расскажите партнеру, что вам приятно, а что не нравится, и выслушайте его. Делайте это конструктивно, без споров и оскорблений. Хорошо делать записи в специальный журнал, где отмечаются комментарии и пожелания супругов. Это напоминает бизнес-планирование, когда прописываются сильные и слабые стороны проекта.

Вполне возможно, что мужчина посчитает это смешным. Объясните ему, что отношения в семье, так же как и профессиональная деятельность, требуют внимания. Над гармонией в браке нужно работать. Договаривайтесь по всем вопросам, связанным с совместной жизнью. Обсуждайте вашу постель, финансовые вопросы, домашнее хозяйство, воспитание детей. Если установить правила, понятные обоим, то многих неприятностей можно избежать. К примеру, вы решили, что вечером один час каждый из вас будет заниматься своим делом. Когда наступит этот момент, не лезьте к мужу со своими просьбами о помощи. У вас был уговор!

2. Займитесь собой.

Как простить и забыть измену мужа? Появление конкурентки плохо отражается на самооценке женщины. Недовольство собой провоцирует её на странные поступки, поэтому мужчина раздражается на супругу ещё сильнее. Перенесите фокус внимания с ваших отношений на саму себя. Решите стать лучше – более привлекательной, ухоженной, внимательной к мужу. Работайте над собой, чтобы мужчина задумался, так ли уж хороша его новая возлюбленная.

Во-первых, ухаживайте за своей внешностью. Обратитесь за помощью к косметологу, парикмахеру и стилисту. Запишитесь на процедуры массажа, займитесь йогой, научитесь плавать. Посетите интересную лекцию, пройдите тренинг личностного роста или почитайте полезную книгу. В общем, выберите то, что вам по душе, главное – чтобы вы отдохнули и смогли узнать что-то новое для себя.

Многие женщины жалуются: не могу простить мужу измену − что делать? Следите не только за собой. Уделите внимание дому. Сделайте его настолько комфортным, чтобы мужу было приятно находиться в нем. Если дом окутан приятными ароматами, а после работы его ждут аппетитные блюда, приготовленные руками красивой женщины, то мужчина будет с удовольствием возвращаться в семью.

Подарите мужу незабываемые ощущения в постели. Возможно, незадолго до вас в этом уже преуспела другая. Ну и что? Сейчас для вас очень важно восстановить хорошие отношения с мужчиной. Только переходите к активным действиям после того, как поработали над уверенностью в себе.

Обсудите с мужем его любовницу, но без истерик и укоров с вашей стороны. Признайтесь ему: «Да, я не всегда была права, поэтому ты переключился на другую». Предложите ему проанализировать ваши отношения. Не обвиняйте его. Пусть он почувствует, что небезразличен вам.

Как понять, что вы стали увереннее в себе? Вы больше не переживаете, как будете жить без мужа. Вы избавились от мысли, что никому не нужны. Вы уверены, что всегда можете найти другого, и для вас уже не имеет значения, будет ли муж с вами. Но вы всё-таки хотите быть вместе.

3. Заинтригуйте мужчину.

Как себя вести, простив измену мужу? Попробуйте вызвать у мужа ревность. Только не говорите ему напрямую о том, что вы с кем-то встречались. Заинтригуйте его. Например, вечером возвращайтесь позже обычного, приносите домой букеты цветов, отвечайте на звонки из другой комнаты. Пусть у супруга появится ощущение, что вы что-то скрываете. В нем проснется инстинкт охотника и желание узнать, что такого интересного происходит в вашей жизни.

В дальнейшем стройте линию поведения в зависимости от ситуации. Если вы понимаете, что супруг не хочет восстанавливать прежние отношения и не подается на ваши провокации, действуйте иначе – просите его о помощи. Обращайтесь к нему с бытовыми просьбами. Например, починить стиральную машину или проверить, что не так с плитой. Покажите ему, что вы без него не справитесь и для вас важно его участие. При этом он должен почувствовать, что вы ничего от него не требуете, и он вправе отказать вам.

Если он и в самом деле не соглашается помочь, тогда оставьте его в покое. Убедите себя в том, что слишком хороши для него. Да вы и не сможете думать иначе, если к этому времени стали увереннее в себе.

4. Выбросите соперницу из головы.

Когда вы разобрались в своем поведении с мужем, следует подумать о сопернице. Здесь есть лишь одно важное правило: оставьте её в покое. А вот чего нужно совсем избегать:

• Указывать мужу на её недостатки. Возможно, ноги у нее не идеальные и умом она не блещет, но, если говорить об этом вслух, вполне вероятно, что супруг начнет заступаться за нее. Разве вы этого хотите?
• Вступать с ней в контакт при встрече или по телефону. Попытки вызвать в сопернице жалость рассказами о детях, оскорбления и даже рукоприкладство лишний раз продемонстрируют, насколько вы бесхарактерны. Возьмите себя в руки и повышайте свою самооценку.
• Дружить с ней. Это бессмысленно и даже вредно. Вы постоянно будете переживать и злиться. А свое раздражение станете выплескивать на мужа, который ответит вам агрессией. Отношения могут стать еще хуже.
  Никогда не общайтесь со своей соперницей. Просто забудьте о ней.

5. Не говорите о муже плохо.

Если вы простили бывшему мужу измену, но считаете его все равно подлецом, в кругу других людей говорите о нем только хорошее. Это невероятно тяжело. Но лучше рассказать о том, что вас мучает, психологу, чем маме или подругам. Зачем маме лишние переживания? К тому же, если вдруг отношения с мужчиной наладятся, она будет относиться к нему предвзято. Подруги также ничем не помогут. Если они замужем, то попытаются уговорить вас бросить вторую половинку. Свободные и вовсе могут начать соблазнять вашего супруга, воспользовавшись разладом между вами.

6. Вы не жертва.

Когда женщина молода, она легко может простить мужа после измены. Зрелой женщине сделать это гораздо сложнее. Ведь за её плечами многолетний брак и дети, которых они с мужчиной воспитывали вместе. В такой ситуации неверность супруга воспринимается как трагедия. Чтобы сохранить отношения и жить дальше, следует принять факт измены. Ни в коем случае не стройте из себя жертву. Наоборот, напоминайте себе о том, какая вы потрясающая. Муж делает шаг в вашу сторону? Идите ему навстречу. Однако не прячьте свои эмоции. Виновник вашего разлада должен испытывать жалость к себе, а не к вам.

7. Поговорите начистоту.

Другой путь, как простить измену мужа – открыто поговорить с ним. Неважно, рассказал ли он об измене сам или вы «застукали» его, обсудите случившееся. Во время разговора важно выбрать правильную тактику. Если вы мягкая и спокойная, то постарайтесь быть немного агрессивной, проявите характер. Если же вы темпераментная и сильная женщина, то будьте скромнее и сдерживайте свой гнев. Ваше неожиданное поведение вызовет у мужчины удивление. Если он всегда восхищался вашей мудростью, проявите её и в этой сложной ситуации. Не обещайте ему мстить, но и не прощайте его слишком быстро. Главное – дать ему почувствовать себя виноватым. Так он накажет сам себя.

8. Поживите отдельно.

Как жене простить измену мужа, если она ежедневно видится с ним? Лучший выход – на какое-то время уехать от супруга, оставив что-то, напоминающее о себе. Так он будет думать о жене постоянно. Передышка в отношениях нужна не только для того, чтобы заставить мужа тосковать в одиночестве, это время необходимо использовать для размышления. Если между супругами изначально были глубокие чувства, то забыть измену будет не так трудно. В таких семьях неверность обычно провоцируют банальные конфликты. Куда следует уехать? Точно н