Заявление с целью отпроситься с занятий в огу на три дня: ОБРАЗЦЫ ЗАЯВЛЕНИЙ | Образовательная социальная сеть

Заявление на отгул (образец)

Часто у работников случаются такие ситуации, когда им срочно нужны отгулы. Причины этого у каждого человека разные. Но независимо от причины, практически всегда сотрудникам приходится заполнять соответствующий документ. Смотрите образцы и примеры.

Заявление на отгул по семейным обстоятельствам

Директору

 ООО «ОПТА»

 Герасимову А.А.

20.01.2020 № 15

 

ЗАЯВЛЕНИЕ

 

Прошу разрешить мне отсутствовать на рабочем месте 21.01.2020 с 11.00 до 15.00 в связи с необходимостью посещения медицинского учреждения с несовершеннолетним ребенком.

Инженер по охране труда Сеченова А.Н. Сеченова

Заявление на предоставление отгула на 1 день

Директору ООО «ЛИСИТ»

Кузнецову А. А.

От сотрудника

Максимовой Е. А.

Заявление

Прошу предоставить выходной 5 июня 2020 г. без сохранения зарплаты по состоянию здоровья.

 

05.06.2020 г. Автограф заявителя

Максимова Е. А.

Образец заявления на отработанные отгулы (за ранее отработанное время)

Директору ООО «АКО ФИНАНС»

Лебедеву П. С.

От менеджера отдела продаж

Козловой К. О.

Заявление

Согласно ст. 152 ТК РФ прошу предоставить мне отгулы 6 и 7 июня 2020 года за работу в выходные дни 1 и 2 января 2020 г.

05.06.2020 г.

Козлова К. О. Автограф заявителя

или

          Директору ООО «Клевер»

Митрофанову А. С.

От руководителя IT отдела

Кровцова Л. Н.

Заявление

За работу в выходные дни (1,2 января 2020 года) прошу предоставить мне отгулы 1 и 2 мая 2020 года.

 

30.09.2020г. Автограф заявителя

Кровцов Л. Н.

Пример заявления на отгулы за свой счет (без сохранения заработной платы)

Директору ООО «Перспектива»

Медведеву Н. А.

От директора отдела продаж

Никитиной О. П.

Заявление

Прошу предоставить выходной 3 июня 2020 г. без сохранения зарплаты по состоянию здоровья.

 

02.06.2020 г. Автограф заявителя

Никитина О. П.

Помните: у врача можно взять соответствующую медицинскую справку или больничный лист. После запланированного отгула их можно показать своему работодателю.

Заполняют граждане такие бланки и по очень грустным поводам:

 Директору

ООО Мегаальф»

Кузнецовой А.В.

 

Заявление

о предоставлении отпуска без сохранения зарплаты

 В связи со смертью отца Киселева Максима Андреевича 15 февраля 2020 года прошу предоставить мне отпуск без сохранения зарплаты продолжительностью 5 (пять) календарных дня с 15 по 19 января 2020 года.

 

 Фильченко/ Фильченко Ю.М 15.02.2020

 

Образец заявления на отгул в счет будущего отпуска

Генеральному директору ООО «Звезда»

Терентьеву М. А.

От руководителя АХО

Петровой Е. А.

Заявление

Прошу предоставить выходные дни 24 и 25 мая 2020 года в счет отпуска.

 

22.05.2020г. Автограф заявителя

Петрова Е. А.

Такое заявление обычно оформляют именно работающие граждане. Оно несколько отличается от других заявлений. При его составлении работнику следует учесть следующие несложные требования.

Заявление оформляется двумя способами:

  1. Авансом за счет отпускных дней, но данный выходной человек обязан отработать.
  2. За счет уже имеющихся отпускных дней, но не использованных человеком.

Помните: при составлении заявки на отпуск гражданин получает денежную компенсацию. Но если им был оформлен отпуск без выплаты зарплаты, то денег ему ждать не стоит.

Как правильно написать заявление для отгулов на работе?

В Трудовом кодекс РФ нет ни слова о том, что такое «отгул».

В целом, это отпуск:

  • без выплаты человеку денежной компенсации;
  • предоставленный человеку за те дни, которые он ранее проводил на работе сверхурочно;
  • предоставленный человеку за счет дней, которые по закону в будущем будут считаться для него отпускными.

Помните: перед оформлением заявления обязательно нужно обговорить все нюансы со своим работодателем, решить все проблемы цивилизованным путем.

Конкретной формы оформления заявления не установлено. Его оформляют от руки или набирают на компьютере. Оформляется оно в произвольной форме.

Но обязательно в нем должно быть:

  1. ФИО лица, которому данное заявление предназначено.
  2. ФИО и должность лица, составляющего данного заявление.
  3. Название бумаги.
  4. Текст с просьбой от составляющего лица. Обязательно указывается причина обращения, предполагаемая дата отгула.
  5. Дата составления бумаги.
  6. Подпись обращающегося лица, расшифровка подписи.

К оформленному документу нужно приложить документы, которые показывают необходимость работника в данном отпуске. Это может быть копия свидетельства о заключении брачного союза, рождении малыша, смерти близкого родственника.

Помните: на бланке в обязательном порядке должна быть подпись руководителя. Без нее заявление считается недействительным.

После подписания документа руководителем, в фирме издается соответствующий приказ, по которому человеку предоставляется отгул.

При этом вначале:

  • Руководитель подразделения или иное уполномоченное лицо составляет, распечатывает приказ.
  • Руководитель фирмы или иное уполномоченное им лицо подписывает оформленный документ.

Помните: если на документе подписался лишь, к примеру, начальник смены, то он не несет никакой смысловой нагрузки.

  • Заявитель изучает подписанный приказ, ставит подпись в соответствующем документе.

Помните: если работник уйдет в отпуск до составления приказа в организации, то это будет являться прогулом.

Можно ли оформить отгул без заявления?

Отношения с коллективом регламентируются ТК РФ. В нем говорится об организации работы и отдыхе работников. По закону, чтобы спокойно уйти в отпуск или в отгул, работник должен заполнить соответствующий бланк и отдать его своему работодателю. Без этого заявления отсутствие работника в рабочее время на рабочем месте считается прогулом. Это грозит ему штрафными санкциями.

Что делать, если на работе не дают отгул?

По закону гражданин вправе получить отпуск, в то время, которое он сам пожелает. Но если отсутствие сотрудника на работе может негативно сказаться на всем производственном процессе, то фирма может не дать ему отгул.

Также на решение работодателя влияет:

  • ранее распланированный период отпусков;
  • небольшой рабочий стаж работника;
  • нахождения сотрудника на испытательном сроке;
  • частое оформление работником дополнительного отпуска, отгулов, больничных листов;
  • систематическое нарушение сотрудником трудовой дисциплины;
  • отношение коллектива к данному работнику, его репутация, квалификация.

Помните: бывают ситуации, когда в фирме не могут не дать сотруднику отпуск.

Это происходит в том случае, если человек:

  • присутствовал на службе не в свое рабочее время, данная переработка фиксируется в соответствующем бланке;
  • находился на службе в день, считающимся по закону выходным, праздничным;
  • недавно сдавал кровь. Причем отгул ему дают именно в день сдачи крови;
  • берет отгул без выплаты ему зарплаты из-за проблем в семье. Таким поводом может стать свадебное торжество, рождение малыша, смерть родственника. Причем отпуск дают человеку на 5 дней, но эти дни ему не оплачивают.

Помните: с 01.01.2019 года сотрудник любой организации может взять отгул, потратить его на прохождение диспансеризации.

Ему также потребуется оформить заявление. Отгул предоставляется на 1 день и только 1 раз в 3 года.

Гражданам предпенсионного и пенсионного возраста предоставляется отгул на 2 дня также 1 раз в год.

Но, чтобы фирма действительно предоставила работнику запланированный им отгул, ему стоит заранее повлиять на сложившуюся ситуацию.

Ему требуется:

  1. Заранее договориться с коллегой, который отработает те часы, которые он будет находиться дома. Очень часто работодатели не дают гражданину отгул только потому, что его некем заменить на рабочем месте, в рабочие часы.
  2. Сделать всю свою работу или большую ее часть.
  3. Договориться с начальством о том, что работник выполнит быстро свою работу после того, как выйдет из запланированного отпуска.
  4. Оформить у врача больничный лист или иную справку, свидетельствующую о том, что работник находился дома из-за болезни его несовершеннолетнего ребенка или по иным серьезным семейным обстоятельствам. О сложившейся ситуации своему работодателю стоит сообщить заранее.

Подытожим

Не стоит бояться того, что работодатель не подпишет заявление на отгул. Важно, чтобы гражданин заранее предупредил его, объяснил всю ситуацию, привел веские доводы, помог разобраться в сложившейся ситуации, тогда проблем с подачей заявления, его рассмотрением, получением денег — не будет и отношения в рабочем коллективе испорчены не будут.

Образец заявления на отгул на 1 день в 2020 году: Как написать

В нормативах РФ не фигурирует слово «отгул», также отсутствует документально утвержденный шаблон запроса на предоставление выходного. Вместо этого слова используется – «выходной в счет отпуска», «добавочный выходной» и т.п.

Однако, если подчиненный работодателя намерен «сбежать» с работы по какой-либо надобности, он вправе подать на имя начальника фирмы ходатайство о выделении «отгула».

Как написать заявление на отгул на 1 день

Чтобы удалиться с работы, подчиненный обязан накануне (за несколько дней) оповестить о своем намерении работодателя, подав запрос, а начальник учреждения, после положительного решения, обязан издать распоряжение на выделение отгула согласно запроса.

Учитывая, что нормативами не определены сроки подачи запроса на выделение отгула, такое ходатайство можно подавать даже в день ухода в отгул, тем не менее, в таком варианте, если нет серьезного основания, согласие начальника может оказаться проблематичным.

При самовольном уходе подчиненного в отгул, ему могут засчитать прогул, с вынесением дисциплинарного взыскания, вплоть до отчисления с работы, если такое нарушение будет неоднократно повторяться. Единственным оправданием такого отсутствия на работе может быть объяснительная подчиненного с предоставлением документального подтверждения уважительных аргументов отсутствия и обещанием отработать свой отгул во внеурочный день.

Как выше упоминалось, стандартного утвержденного шаблона запроса на отгул нет, так что, подчиненный имеет право оформлять его в произвольном стиле, правда, с соблюдением порядка оформления служебных деловых документов.

Заявление непременно обязано содержать:

  • Название учреждения.
  • Сведения о начальнике
  • Данные о сослуживце.

Также в бланке отображается повод, который вынуждает подчиненного просить отгул и дата, когда он хочет отбыть с рабочего места. Причину излагать не обязательно, однако, если пропуск связан с рождением малыша, свадебной церемонией, похоронами и т. д., то лучше это отразить, так как в этом случае начальнику запрещено законом не отпускать подчиненного.

При заполнении прошения на отгул, прежде всего требуется взять чистый листок бумаги стандарта А4. Если в учреждении принято оформлять служебные документы на фирменных бланках, то нужно обратиться к кадровику, для приобретения такой бумаги.

Начало оформления бланка нужно осуществлять с размещения вверху страницы справа данных об адресате, с отображением должности начальника фирмы, полного ее наименования, с отображением правового положения (ОАО, ООО или ИП) и Ф.И.О. начальника.

По данными об адресате размещаются сведения о подчиненном, с отображением должности, названия структурного отдела, Ф.И.О. работника.

Следующим пунктом является размещение посредине строки наименование запроса (в данном случае «Заявление»).

Ниже размещается основной раздел документа, который посвящается сути запроса. В этой части бланка требуется отобразить дату, когда подчиненный хочет отбыть с работы, и основание (в счет проработанного ранее внеурочного времени или в счет текущего отпуска и т. д.). Если подчиненному требуется срочно отбыть в отгул, то это тоже надобно отобразить.

Завершив описательную часть прошения, автор запроса обязан подписать документ и внести дату его составления.

Готовый заполненный бланк требуется передать в приемную или кадровику, для дальнейшего его движения по служебным кабинетам.

Отгул на 1 день за счет отпуска

При отсутствии возражения руководства и производственной возможности, подчиненный может попросить один и даже несколько дней отгулов в счет наступающего годового отпуска. Можно попроситься на один день в счет прошедшего отпуска, если там имеются не использованные дни. Если лицо отпрашивается в счет отпуска на один день, то никаких проблем не возникает, а вот если подчиненный хочет отпроситься в счет отпуска на множество дней, то здесь требуется руководствоваться ТК РФ. Количество дней, на которые хочет отпросится подчиненный не может быть больше 14-ти. Учитывая, что минимальный отпуск, согласно ТК РФ, равен 28 дням, неделимая непременная часть отпуска не вправе быть меньшей чем 14 дней.

Примечание. Выдача отгула в счет годового отдыха является правом начальника, а не его обязанностью, поэтому он вправе и не предоставить отгул подчиненному. Исключением является льготный состав персонала.

Пример заявления на отгул на 1 день за счет отпуска

В «шапке» ходатайства заносятся данные работодателя, а затем автора запроса:

«Начальнику ОАО «Свет»

Семенову Игнату Петровичу
от инженера по охране труда
Овсянникова Владимира Николаевича»

По центру строчки записываем:

«ЗАЯВЛЕНИЕ»

Далее заполняется основная часть запроса:

«Прошу выделить мне выходной на 1 день 6 сентября 2019 года в счет наступающего годового отпуска, который мне причитается в декабре текущего года».

Завершается заполнение бланка подписью автора и датой его заполнения:

«3 сентября 2019 года             Овсянников           / В. Н. Овсянников/»

Заявления на отгул на 1 день за свой счет

Иногда может случиться событие, когда необходимо срочное присутствие работающего лица для разрешения проблемы, а он на работе. Работник вынужден отпрашиваться с работы.

Согласно ТК РФ, подчиненный может использовать следующие виды отгулов:

  1. Получение административного отпуска на 1 день.
  2. Получение одного дня в счет годового отпуска, наступающего или не полностью использованного.
  3. Выделение отгула, в счет проработанного дня во внеурочный период.

Не зависимо от выбранного вида отгула требуется на имя начальника фирмы обратиться с письменным запросом и дождаться положительного решения. Если подчиненный находится в хороших отношениях с начальством, то отгул на один день за свой счет не станет проблемным. Нужно всего лишь своевременно отослать прошение.

Форма данного документа является стандартной:

  • С правой стороны страницы, сверху располагается «шапка», где отображены данные начальника фирмы, где трудиться проситель и данные автора письма.
  • По центру строки после «шапки» располагается наименование бланка «Заявление».
  • Далее заполняется текстовая часть запроса, в которой надобно отобразить дату отгула и повод, по которому специалисту надо отлучиться.
  • В завершение отображается дата заполнения и подпись просителя с расшифровкой.

Пример заявления на отгул на 1 день за свой счет

Как и в предыдущих заявлениях, в «шапке» бланка заносятся данные работодателя, а затем автора запроса:

«Начальнику ОАО «Темп»

Семенову Игнату Петровичу
от инженера по охране труда
Овсянникова Владимира Николаевича»

По центру строчки записываем:

«ЗАЯВЛЕНИЕ»

Далее заполняется основная часть запроса:

«Прошу выделить мне отгул за свой счет на 1 день 6 сентября 2019 года по личным обстоятельствам».

или:

«Прошу Вас выделить мне отпуск без содержания 06.09.2019 г. в связи с обязательным посещением коммунального предприятия».

Заканчивается письмо подписью автора и датой его заполнения:

«3.09.2019 года             Овсянников           / В. Н. Овсянников/»

Заявление на отгул по семейным обстоятельствам на 1 день

Работающий человек большую часть дня проводит на работе, мало уделяя внимания своей семье. Однако, иногда могут случиться непредвиденные события, которые требуют его участия. Возникшие семейные проблем, иногда можно разрешить за день, а бывает, что для этого понадобится большее время.

Сюда можно отнести такие ситуации, как (свадебные церемонии, организация похорон, встреча в роддоме родственницы с новорожденным малышом).

Для ухода в отгул, согласие начальника не обязательно, достаточно своевременно известить его подачей запроса. Обычно, в данных обстоятельствах, отгулы подтверждаются документально. Но, для того, чтобы не разрушать отношения с начальством, лучше получить согласие должностного лица.

Образец прошения на отгул по семейным причинам такая же, как и подобный документ для прочих ситуаций. К особым рекомендациям можно отнести следующее:

  • Необходимо корректно формулировать повод удаления с работы (кратко и понятно). По возможности принести подтверждающий документ.
  • Если нет желания объяснять причину, то можно обойтись фразой «по семейным обстоятельствам», но тогда придется слезно просить руководителя об одолжении.

Примечание. Право на внеочередной отгул получают только лица, проработавшие на фирме более 6-ти месяцев. К исключению относятся льготники в соответствии с ТК РФ.

Образец заявления

На отпуск по уходу за ребенком на 1 день

Российским трудовым законодательством предоставлено множество льгот родителям, содержащим малолетних детей. К одной из таких социальных льгот относится – отпуск по содержанию ребенка до 3-х лет. Для его получения требуется отправить руководству фирмы, где трудится родитель, ходатайство.

Родителю, который хочет уйти в отпуск по воспитанию ребенка, желательно договориться с руководством фирмы загодя. Получение отпуска должно документироваться. Родителям необходимо знать, как грамотно заполнить запрос, иначе руководство может отклонить прошение.

Прошение на отпуск до 3-х лет подается по месту трудоустройства родителя, который обеспечивает уход за малышом. Трудовым законодательством регламентируется, что данный отпуск выдается со времени рождения малютки до достижения им 3-х лет.

Законодатель, утверждая такое положение, предполагал, что родитель новорожденного малютки должен написать только одно ходатайство на отпуск сразу после появления малыша. На практике получается не такое положение – матери подают прошение на отпуск до 1.5 лет, а затем его продлевают.

Рассмотрим, как должен выглядеть запрос.

Такое прошение не отличается от других подобных бланков. Он состоит из такой же структуры: «шапки», названия бланка, содержательного раздела и заключения. При его заполнении требуется соблюсти следующие правила:

  1. Прошение пишется на стандартном листе А4, или вручную, или на ПК с распечаткой на принтере.
  2. С правой стороны вверху нужно заполнить данные: кому направляется письмо (должность, название фирмы с отображением правового статуса, Ф.И.О.).
  3. Затем сведения о родителе желающего уйти в отпуск (должность, структурный отдел, Ф.И.О.).
  4. Далее по центру строки страницы записывается название бланка «Заявление».
  5. В следующем пункте размещается содержательная часть бланка, где обозначается просьба о выделении отпуска по уходу за малышом. В скобках желательно отразить инициалы сына/дочери и время рождения. Также требуется отобразить длительность отпуска.
  6. Кроме этого, необходимо попросить о назначении положенного пособия родителю.
  7. В завершение бланк подписывается просителем и проставляется дата запроса.

Кроме прошения, по месту работы требуется прикрепить дополнительные документы, подтверждающие право на выделение такого отпуска. К ним относятся:

  1. Ксерокопия свидетельства о рождении малютки. Заверять копию не нужно, достаточно показать оригинал.
  2. Справка с работы супруга/супруги о том, что он не получил аналогичный отпуск и пособие. Справка пишется в свободном стиле и подтверждается подписью и печатью фирмы. Если человек работает на нескольких фирмах, то такая справка предоставляется с каждой фирмы.

Больше никаких документов предоставлять не надо. Данный перечень определен нормативами РФ.

Примечание. Заявление до 3 лет может подаваться в любое время до трехлетнего возраста ребенка.

Дата предоставления прошения может быть:

  • Со дня рождения – для безработных лиц.
  • Со дня окончания декретного отпуска – для работающих лиц.
  • Со дня окончания 1.5 лет, если до этого прошение на отпуск было подано на 1.5 года.
  • С 1.5 до 3 лет, если родитель малыша временно работает, прерывая уход.

Примечание. Все заявления по уходу за малышом желательно составлять в 2-х экземплярах с непременным регистрированием его в журнале входящих документов. На экземпляре родителя должна быть отметка о регистрации и номер бланка.

Начальство не вправе отказать в принятии прошения, а также в предоставлении такого отпуска. Чтобы не возникло недоразумений, лучше, если запрос на отпуск по уходу за малышом, будет подан сразу после завершения декретного отпуска.

В любом варианте, если родитель малыша захочет начать работать досрочно, то осуществить это он сможет в любой период.

Пример заявления на отпуск по уходу за ребенком на 1 день

Директору ОАО «Темп»

Семенову Игнату Петровичу
от бухгалтера
Овсянниковой Лидии Николаевны

 

ЗАЯВЛЕНИЕ

Прошу выдать мне отпуск по ухаживанию за сыном Овсянниковым Сергеем Владимировичем, родившимся 15 августа 2019 г с 16 августа 2019 г. до достижения им 3 летнего возраста.

Прошу обеспечить мне ежемесячное пособие по уходу за сыном до 1.5 лет.

Приложение:

Ксерокопия свидетельства о рождении №132 от 15.08.2019 года.

Справка с места работы Овсянникова В. Н. о не назначении пособия по ухаживанию за малышом до 1.5 лет №3 от 16.08.2019 г.

15.08.2019                             Овсянникова                              Л. И. Овсянникова

Читайте также статью Заявление на отгул за счет отпуска в 2020 году. Образец заявления на отгул в 2020 году.

Образец заявления на отгул за свой счет на один день в 2020 году

Нередко можно попасть в ситуацию, когда просто необходим внеочередной выходной. Естественно, чтобы этот день не считался прогулом, его необходимо оформить должным образом. Отпуск за свой счет может понадобиться по разным причинам. В любом случае, о нем нужно просить руководителя. Причем есть ситуации, при которых директор не имеет права не предоставить выходной. Также при определенных обстоятельствах он может не отпустить сотрудника, например, при отсутствии уважительной причины.

Файлы для скачивания:

Законодательная база

Трудовой кодекс позволяет директору организации давать бесплатные отгулы сотрудникам. Это означает, хоть отпуск и не будет считаться прогулом, но за него не начисляется зарплата. Работник и руководитель могут заранее договориться о времени, на которое дается отгул. Однако для правильного оформления внеочередных выходных сотрудник обязан подать соответствующее заявление.

Для этого достаточно написать письмо на имя директора. Здесь понадобится указать причину, по которой вам необходим выходной. Естественно, уважительная причина дает больше шансов на удовлетворение вашей просьбы. Хотя руководитель организации не вправе дополнительно требовать документы, подтверждающие эту причину. Заявитель лично должен подписать заявление. После этого документ передается руководителю на рассмотрение. Если он дал положительный ответ, нужно будет издать соответствующий приказ, на основании которого сотрудник идет на выходной.

Основания для отгула на один день

Существует ряд причин, разрешающих сотруднику получить внеочередной отгул. Отказать ему не имеют права в нескольких ситуациях:

  • рождение ребенка;
  • бракосочетание;
  • в случае донорства;
  • смерть близких родственников;
  • посещение сотрудником медицинского учреждения для своего лечения или лечения своего малолетнего ребенка, близкого родственника;
  • возникновение непредвиденных и опасных ситуаций в жилище, например, потоп, порыв канализации, пожар, утечка газа и др.;
  • посещение Органов внутренних дел для дачи показаний, или в суде в качестве свидетеля или присяжного.

Однако отгул нередко нужен и во многих других ситуациях. Например, работник может попросить руководителя дать отгул за выходной день, в который когда-то работал сотрудник. Можно взять отгул за счет предстоящего отпуска. Если сотрудник поддерживает хорошие отношения с руководителем, в заявлении можно написать, что причиной внеочередного отгула являются семейные обстоятельства. Такая формулировка подойдет во всех ситуациях, когда не знаете, как правильно написать причину. Однако нужно быть готовым, возможно, руководитель попросит устно объяснить истинную причину.

Далеко не каждый знает, сотрудника, который получил отгул за свой счет, нельзя досрочно вызвать на работу. В этом и есть главное отличие бесплатного отпуска от оплачиваемого отдыха.

Инструкция по написанию заявления

Утвержденной формы для написания данного заявления не существует. Однако стоит придерживаться общепринятой структуры служебных документов:

  • «шапка» заявления должна находиться в правой стороне верхней части листа. Здесь нужно указать ФИО и должность руководителя, которому направляется документ. Также указываются данные заявителя;
  • фраза «Заявление» должна располагаться по центру страницы;
  • ниже идет основной текст заявления. Здесь нужно указать, на какой период вы просите бесплатный отпуск. Отметьте, для каких именно целей вам понадобится отгул. Точно пропишите дату, с которой вам нужно будет отсутствовать;
  • в нижней части документа проставляется подпись заявителя. Также здесь нужно поставить дату подачи заявления.

Хотя директор не вправе дополнительно требовать подтверждающие документы, сотруднику все-таки рекомендуется их предоставить. Так он сможет подтвердить свою уважительную причину, что значительно повышает вероятность положительного ответа. Достаточно к заявлению прикрепить ксерокопии таких документов.

Только после того, как руководитель выпишет приказ, разрешающий отгул, сотрудник может не выходить на работу. Без этого приказа отсутствие работника будет считаться прогулом, за который полагается наказание. Не пытайтесь оговорить сроки отгула задним числом. Отпроситься у руководителя лучше за несколько дней до отгула.

Нередко в трудовом договоре, заключаемом при устройстве на работу, обе стороны указывают список причин, по которым можно взять отгул. Если ваша причина не указана в договоре, нужно знать, начальник имеет полное право отказать в вашей просьбе, например, при загрузке производства, нехватке сотрудников и др. Вообще, руководитель не обязан объяснять причину своего отказа. Хотя практика показывает, в трудовом договоре пункт бесплатных выходных прописывается крайне редко.

Примеры составления заявлений

Отгул может понадобиться по разным причинам. Наиболее частые из них:

За свой счет на один день

Заявление рекомендуется подавать за несколько дней до нужного отгула. Конечно, нельзя угадать, какой ответ даст работодатель. Это зависит от разных факторов: личных отношений между руководителем и подчиненным, загруженность производственного процесса, насколько уважительной является причина, можно ли заменить данного человека другим сотрудником и др. Однако работник должен знать, в каких именно ситуациях отгул ему гарантируется законом. В таких ситуациях он должен отстаивать свои интересы.

Пример

Прошу дать мне отпуск 25.01.2020 на один день без сохранения зарплаты. В моей квартире будет проводиться замена газового оборудования, поэтому необходимо мое присутствие на время проведения работ.

Заявления на отгул за ранее отработанный день

Бывают ситуации, когда сотрудник выполняет свои трудовые обязанности в нерабочие часы. Например, остается после окончания трудового дня, выходит работать в праздничные и выходные дни. За часы, которые он уже отработал, полагается компенсация в виде денежных выплат. Но вместо этого сотрудники часто просят отгул. В большинстве случаев руководство удовлетворяет просьбу в таких ситуациях.

Образец заявления на отгул за ранее отработанное время

По семейным обстоятельствам

Конечно, причина «По семейным обстоятельствам» используется в тех ситуациях, когда работник не желает раскрывать истинные причины необходимого отгула. Однако нужно понимать, она не всегда уместна. Например, если сотрудник работает в данной организации менее шести месяцев, он не может получить выходной по причине данной формулировки. Однако исключением являются беременные женщины, несовершеннолетние лица и сотрудники, у которых имеются малолетние дети.

Нередко сотрудники, которые относятся к данным категориям, считают, что за время отгула им начисляется заработная плата. Однако это не так. Представителям данных категорий лишь разрешено указывать «По семейным обстоятельствам». При этом они уходят в бесплатный отгул. Хотя в таких ситуациях коллективным договором могут быть предусмотрены одноразовые выплаты и материальная помощь. Но к заработной плате это никак не относится. При наличии достаточно большого непрерывного стажа сотрудник может указывать данную причину.

Пример

Прошу дать мне отпуск без начисления зарплаты на один день 04.05.2019 по семейным обстоятельствам (нужно быть на утреннике в детском саду своего ребенка).

За сдачу крови

Законодательство обязывает руководителей организаций предоставлять выходной сотрудникам, которые сдают кровь в качестве доноров. Отгул может выдаваться, как в день прохождения медицинского осмотра, так и в день непосредственной сдачи крови. В этом случае работник сам выбирает, на какой день попросить отгул. Сотрудникам, чья работа признана вредной и опасной, отгул выдается строго в день забора крови, и на следующий день.

Также нужно знать, если сотрудник сдавал кровь в период своего положенного отпуска, в праздничные или выходные дни, ему разрешено воспользоваться отгулом в любой другой рабочий день. Например, добавить этот день к своему отпуску. Причем за этот день законом гарантируется начисление средней заработной платы.

Пример

Прошу предоставить мне двухдневный отгул 05.10.2019 и 06.10.2019 в связи со сдачей крови в качестве донора и прохождения предварительного медицинского обследования.

В счет отпуска

Нередко можно попасть в ситуацию, когда выходной нужен исключительно на один день. Но так не хочется, чтобы за этот выходной были высчитаны деньги с заработной платы. В таких ситуациях можно попросить отгул, в счет будущего отпуска. Заявитель может попросить столько дней отгула, сколько ему необходимо. Но длительность основного отпуска не может быть меньше 14 дней. Если руководитель дает отгул, сотруднику положены отпускные. Заявление следует подать за несколько дней до отгула. Это позволит работникам бухгалтерии успеть вовремя насчитать отпускные.

Пример

Прошу изменить график ежегодных отпусков, и позволить мне использовать пять дней своего отпуска с 4 по 8 марта 2019 года.

Образец заявления на отгул в счет отпуска

На несколько часов

Нередко сотрудники различных организаций задаются вопросом, разрешено ли брать отгулы лишь на несколько часов? Как правило, в таких ситуациях работники устно договариваются с руководителями. При этом нужно помнить, доказать факт такой договоренности практически невозможно. Если недобросовестный директор решит воспользоваться доверчивостью сотрудника, он сможет его уволить. Так как договор не будет подкреплен никаким документом, отсутствие сотрудника может считаться прогулом.

Однако для официального отсутствия на работе все-таки придется написать заявление. В судебной практике известны случаи, когда суд признавал неправильным расчет отгула в часах. Но с другой стороны, в Трудовом кодексе не указывается минимальный период отгула, который разрешен сотрудникам. Поэтому, если работодатель и сотрудник пришли к взаимному согласию, в заявлении все-таки можно попросить отгул на несколько часов.

Пример

Прошу отпустить меня с рабочего места 25.04.2019 года с 10:00 до 13:00. В это время мне необходимо присутствовать в квартире по месту жительства, так как газовая служба планирует проведение технического обслуживания отопительного котла.

Некоторые работодатели могут попросить указать причину, по которой вам понадобился отгул. В интересах сотрудника не просто отметить причину, если это возможно, рекомендуется представить подтверждающие документы, например, больничные справки, судебные повестки и др.

Скачать бланк и образец заявления

Как написать хороший тезис: советы и примеры

Чтобы избежать этой проблемы и работать с последовательной структурой, нужно знать, как написать хорошее тезисное изложение. В этом посте мы разберем цель утверждения, а также основные элементы, необходимые для создания эффективного тезиса.

СОДЕРЖАНИЕ

Что такое тезис?

Одной из основных причин, по которой студенты не могут правильно сформулировать свои тезисы, является отсутствие технических знаний.Может быть трудно осознать тот факт, что тезис в отдельности является самым важным предложением во всем тексте. Остальная часть статьи состоит из опорных пунктов, подтверждающих тезис.

«Что такое тезис?» — Тезис — это основной аргумент или пункт, который должен быть доказан с использованием таких инструментов, как логическое и / или эмоциональное рассуждение. Это корень, из которого растет остальная часть вашей бумаги. Целью статьи, основанной на тезисе, является утверждение о соответствующей теме обсуждения и защита этого утверждения с помощью логики, анализа и сторонней проверки (внешние источники).

Нужен идеальный тезис?

Нам нужны только ваши требования для создания оригинала бумаги с правильным форматированием

Напиши мою статью для меня

Не путайте тезис с введением, как это делают большинство студентов, спрашивающих, как начать сочинение! Тезис эссе в основном используется для того, чтобы завершить введение, а не заменить его. Поэтому, когда вы пишете введение, вы должны сначала зацепить читателей, представить свою тему и только потом изложить тезис.

Другой вопрос: «Какое изложение хорошего тезиса?» Чтобы иметь хорошее изложение тезиса, автор должен хорошо разбираться в теме. Он / она должны получить фактическое подтверждение от других сторон (экспертов, а также первичных и вторичных источников) до разработки основного утверждения. Вот почему так важно провести исследование и точно понять тему, прежде чем приступить к мозговому штурму.

Почему это так важно

По сути, тезисы — лучший способ систематизировать свои мысли и сузить фокус статьи.Если вы точно знаете, что хотите доказать, вам будет несложно сформулировать обоснованные аргументы, отстоять свою логику и т. Д. Это утверждение должно быть первым, что создает автор, когда начинает работать над статьей.

Хорошее изложение тезиса поможет сделать вашу статью более логичной и сфокусированной и даже упростит вам процесс написания. Когда вы поймете основную идею вашей статьи, вы сможете ясно и внятно выразить ее по всему тексту.

Еще одна причина того, почему тезисное изложение так важно, заключается в том, что вы вряд ли получите пятерку за эссе, которое не включает тезисное изложение.Это одна из первых вещей, которую профессор оценивает в академической статье, и один из основных факторов для вашей оценки.

Может ли тезис быть вопросом?

Еще один часто возникающий вопрос: «Может ли тезис быть вопросом?» Короткий ответ — «Нет». Цель диссертации — объяснить, что будет в статье. С вопросом выполнить эту миссию невозможно. Согласно определению, эта часть академической статьи представляет аргумент, который писатель должен поддержать, используя достоверные источники в остальной части текста.Заявление никогда не может быть вопросом. Заключение не должно ставить новых вопросов, и тезис можно даже считать общим выводом.

Требования к объему: как долго должно быть изложение диссертации?

Длина тезисов не должна быть слишком большой. Поскольку тезис — это краткое изложение основного утверждения, оно должно состоять из одного полного предложения. В некоторых обстоятельствах может потребоваться от двух до трех предложений, в зависимости от длины всей статьи. Пример: эссе из пяти абзацев должно состоять только из одного предложения.Автор должен кратко изложить идею статьи. Если кто-то пишет исследовательскую работу на двадцати страницах, для утверждения, вероятно, потребуется несколько предложений, так как будет больше информации, которую нужно охватить.

Элементы тезиса

Тезис эссе состоит из следующих элементов:

  • Основная идея вашей статьи, выраженная в простом предложении.
  • Причины, по которым вы поддерживаете и выбираете эту идею.
  • Контраргумент к вашему иску. Это достоверная информация, которая, в свою очередь, может поддержать вашу позицию.Используйте его только в том случае, если он у вас есть.

Итак, после того как вы определили эти точки, вы должны организовать их в одно или два связных предложения. Вот пример хорошего тезиса, который включает все необходимые элементы, упомянутые выше:

Пример: хотя униформа может улучшить единство в школах, школы не должны заставлять учеников ее носить.

Это утверждение основано на идее о том, что форма может ограничивать свободу студентов, что в некотором смысле является нарушением основных прав человека.

Пункты, которые нужно проверить, чтобы убедиться, что ваше утверждение убедительно:

  • Оно краткое и содержит ценную информацию.
  • Это четкий аргумент, который показывает ваше мнение.
  • Он имеет логическую основу и подкреплен базовой логикой или фактами.

В тезисе должна быть подчеркнута тема, утверждение и основные моменты, которые вы собираетесь использовать в своей академической статье для подтверждения этого утверждения.

Другой пример тезиса:

Пример: стресс на рабочем месте в фаст-фуде может привести к серьезным физическим, психологическим и эмоциональным проблемам для сотрудников.
Тема: стресс
Заявление: может привести к серьезным проблемам
Основные моменты: физических, психологических и эмоциональных проблем.

В своей диссертации вы должны дать интерпретацию предмета, а не сам предмет.

Вот примеры хороших и плохих тезисов:

Пример 1:

A: Смертная казнь не должна отменяться, потому что люди, совершающие насильственные преступления, должны быть наказаны.

B: Хотя многие утверждают, что человеческая жизнь священна, смертная казнь должна оставаться для людей, которые совершают жестокие преступления и не представляют никакой положительной ценности для их общества.

Какой вариант лучше? Правильно, тезис Б лучше, потому что автор дал более описательную и суженную версию своих убеждений. Так им будет легче доказать свою точку зрения в целом.

Пример 2:

A: Наличие высшего образования не должно быть требованием для профессиональных должностей в рабочей силе.

B: Если кандидат имеет опыт работы, разумную компетентность в данной области и демонстрирует сильную трудовую этику, его не следует лишать права участвовать в конкурсе на должность из-за отсутствия высшего образования.

Вариант B предоставляет три отдельных подпункта, которые он будет использовать для доказательства своего основного утверждения, в то время как первое предложение просто делает общее утверждение.

Пример 3:

A: Законы об оружии должны быть более строгими и требовать больше требований из-за увеличения количества стрельб по всей стране.

B: Строгая политика регулирования обращения с оружием не приведет к снижению масштабов насилия в масштабах всей страны, поскольку оружие все еще можно получить нелегально, а люди, а не оружие, являются катализаторами жестокости.

Вариант B более подробно объясняет, почему это утверждение является правильным, и представляет аргументы, которые могут быть обоснованы из многих внешних источников.

Как написать тезисное заявление

Выберите основной вопрос, на который нужно ответить, и придумайте четкий и краткий ответ на него в тезисе. Во всех эссе должно быть изложение тезиса, потому что это основной элемент практически любого типа бумаги, за исключением, возможно, творческого письма.

Студенты обычно тратят много времени на формулирование приблизительных идей, не зная, что должно включать изложение тезиса.При написании академической работы любого типа важно иметь организованную систему для быстрого выполнения задачи.

Вот несколько советов по формулировке хорошего тезиса:

  • Мозговой штурм просто необходим! Работайте вместе со своими сверстниками, членами семьи или наставниками, чтобы составить список блестящих идей и выбрать тему на их основе. Это поможет создать претензию. После выбора темы попытайтесь сузить идею до броского, краткого и ясного утверждения.
  • Сформулируйте исследовательский вопрос. Здесь вам нужно будет задать исследовательский вопрос, на который вы ответите. Например: каковы основные факторы, приводящие людей к депрессии, и как ее избежать?
  • Найдите ответ и займите позицию. После того, как вы задали вопрос, вам нужно ответить на него и высказать свое мнение. Например, основными факторами, приводящими к депрессии, являются эмоциональные и физические страдания и депрессия.
  • Узкий и сфокусированный. Мы не можем достаточно подчеркнуть это: хорошо написанная статья не должна содержать общую информацию. Цель писателя — доказать уникальность своей темы. Убедитесь, что это отражено в диссертации.
  • Обоснуйте свой ответ аргументами и доказательствами. Это поможет вам найти больше доказательств и источников, которые, в свою очередь, помогут вам с дальнейшими шагами по написанию вашего эссе.
  • Используйте жирный шрифт. Избегайте пассивного голоса, чтобы звучать более уверенно. Такие приложения, как Hemingwayapp, помогут избежать многословия и других вещей, затрудняющих чтение.
  • Трамп — контраргумент. Не все согласятся с вашими доводами или вашими аргументами в целом. Чтобы эффективно бороться с этим, найдите самые сильные аргументы, противоречащие вашему тезису; затем оспорите контраргумент в основном абзаце и объясните, почему ваша точка зрения действительно лучше.
  • Проверить, подходит ли! Писатели обычно решают создать свои основные абзацы перед формулировкой тезисов. Писатель может попытаться доказать одну вещь, чтобы в конечном итоге доказать изменение первоначальной идеи.Вот почему так важно вернуться назад и убедиться, что тезис соответствует изложенным вами соображениям. Если вы доказали нечто отличное от первоначального утверждения, исправьте основной аргумент при его пересмотре.
  • Важность имеет значение. Этот критерий важен для понимания ценности и общего значения вашей диссертации. Будет ли идея, которую вы представляете, интересной и увлекательной для чтения, и захочет ли аудитория знать, что вы хотите сказать? Лучшие тезисы — это те, которые увлекают читателя и заставляют задуматься над идеей даже после прочтения последних слов.

Видео-руководство

Примеры и шаблоны тезисов

Для многих студентов лучший способ научиться — это увидеть несколько реальных примеров. Итак, здесь мы увидим, как утверждение тезиса зависит от цели статьи:

Утверждение аргументационного тезиса

Сделайте утверждение по выбранной теме / вопросу и попытайтесь обосновать этот основной аргумент, используя причины и достоверные доказательства. Решите, какой тип диссертации вы планируете использовать. Основным аргументом может быть мнение, анализ или предложение.Писатель должен предложить то, с чем некоторые люди могут не согласиться. Убедите аудиторию в своей правде на протяжении всей газеты.

Пример: Результат референдума о Брексите был вызван разочарованием рабочего класса политической элитой и жесткой политикой, которая подорвала общественные услуги и раздробила сообщества; референдум предложил альтернативу статус-кво.

Аналитический тезис

Вам не нужно приводить сильные аргументы, вам нужно анализировать, интерпретировать и оценивать различные аспекты одной и той же темы.Он должен представить ключевые моменты вашего анализа.

Пример. Оценка техники полета сипухи показывает несколько моделей полета: те, которые связаны с охотой на добычу, и те, что связаны с ухаживаниями.

Изложение пояснительного тезиса

Основная цель изложения пояснительного тезиса — объяснить и обсудить факты по теме.

Пример: Песчанки считаются идеальным домашним животным для детей, поскольку они не требуют особого ухода и дешевы.

Тезис о сравнении и сопоставлении

В заявлении о сопоставлении и сопоставлении вашей целью должно быть сравнение, анализ и сопоставление двух пунктов.

Пример: Хотя иудаизм и христианство являются авраамическими религиями, возникшими из одного культурного очага, они различаются по своей реализации традиций, их реализации религиозных пушек и их восприятию Иисуса Христа.

Тезис о причине и следствии

В заявлении о причине и следствии вам необходимо объяснить причину некоторого события или происшествия.

Пример. Основная причина издевательств в средней школе заключается в том, что современные подростки смотрят видео с насилием и играют в жестокие видеоигры.

Примеры в тексте

Скачать PDF примеры эссе с тезисом. Заявления выделены.

Крикет на юге Азии в период с 1880 по 2005 год сыграл политическую роль не только в ослаблении напряженности и ограничений членов каст, но и в том, что Пакистан и Индия разрешили политическую напряженность в религиозном аспекте.
В Широком Саргассовом море Жана Риса обстановка — это жаркая и красочная Вест-Индия в постколониальные дни.В «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте действие происходит в мрачно-серой Англии: сердце империи и дом мистера Рочестера. Торнфилд в Широком Саргассовом море изображен темным и древним, в то время как окрестности Антуанетты в Джейн Эйр часто зеленые и сказочные. Контрастный климат и обстановка в двух романах демонстрируют, насколько концепция дома Антуанетты отличается от концепции Джейн, но они также добавляют параллельные качества двум романам

Все еще не можете придумать тезисы?

Написать хороший тезис никогда не бывает легко.Это самая важная часть всего эссе. Можно ли создать его с минимальными усилиями? Наша услуга «напишите для меня эссе» объединит вас с опытным писателем-академиком, который ранее написал сотни отличных тезисов и знает все составляющие успеха. Щелкните внизу и заполните форму запроса помощи, чтобы связаться с членом нашей команды составителей нестандартных статей. Образование не должно быть стрессовым!

Начать

С научной точки зрения, лучшие способы подготовиться к выпускным экзаменам

Финальная неделя может быть напряженным временем для всех учеников — я знаю, что это для меня.Итак, знание того, как правильно подготовиться к выпускным экзаменам, — это ключ к тому, чтобы избежать стресса и пройти каждый из ваших экзаменов. Конечно, все студенты хотели бы расслабиться, получив массаж или исцеляющую силу собак перед финалом (я бы точно так же!).

Но мы все знаем, что на самом деле это невозможно. Должен быть единый способ оценки нашей успеваемости в качестве студентов, и это должно произойти в какой-то момент (отсюда «финал»). Так как еще мы можем снизить стресс и знать, что мы на правильном пути, чтобы преуспеть в каждом курсе? Итак, вот несколько проверенных методов , которые помогут вам сосредоточиться и лучше подготовиться к выпускным экзаменам.

1. Скажи НЕТ зубрежке: учись с интервалами! Учеба по 20-50 минут с перерывом в 5-10 минут более полезна, чем зубрежка. Распределение обучения по времени обычно приносит больше пользы долгосрочному удержанию, чем краткосрочному.

2. Скажите ДА кардио: наука утверждает, что всего 20 минут кардио могут улучшить вашу память. Танцуете ли вы, бегаете трусцой или прогуливаетесь в поту, упражнения повысят ваш уровень энергии и уменьшат последствия стресса.Очень важно!

3. Ешьте суперпродукты / антиоксиданты: Всем известно, что в день серьезного испытания нужно завтракать. Исследования показывают, что лучше всего подходят медленно перевариваемые продукты с высоким содержанием углеводов и клетчатки, такие как овсянка (овсянка сытнее, чем злаки). Но то, что вы едите за неделю, тоже имеет значение. Когда 16 студентов колледжа прошли тестирование на внимательность и скорость мышления, а затем на пятидневной диете с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов с большим содержанием мяса, яиц, сыра и сливок и снова прошли тестирование, их результативность снизилась.Однако, по словам Кэмерона Холлоуэя, старшего клинического исследователя в Оксфордском университете, студенты, которые придерживались сбалансированной диеты, включающей фрукты и овощи, оставались стабильными. Когда вы учитесь, ваш мозг потребляет глюкозу, поэтому каждый час делайте пятиминутный перерыв, чтобы ваше тело могло производить больше топлива для вашей учебы. Здоровая закуска очень полезна и может иметь большое значение (миндаль, фрукты и йогурт — хороший выбор).

5 причин провести дополнительный час в библиотеке сегодня вечером: http: // t.co / hJZWuFgD26 pic.twitter.com/O9qC9GvP7O

— Университет штата Нью-Йорк (@SUNY) 4 апреля 2014 г.

4. Альтернативные места для учебы: встряхните финальные экзамены! Провести всю ночь в библиотеке утомительно. Согласно New York Times, простое чередование комнат, где человек учится, улучшает удержание. В ходе эксперимента психологи обнаружили, что студенты колледжей, которые изучали список из 40 словарных слов в двух разных комнатах — одна без окон и загромождена, другая современная, с видом на двор — сдали тест намного лучше, чем студенты, которые изучали слова дважды, в одной комнате.Почему? Предположительно, мозг создает тонкие ассоциации между тем, что он изучает, и фоновыми ощущениями, которые он имеет в то время. Попробуйте чередовать места для учебы между библиотекой, кабинетом и тихой кофейней.

5. Управление временем: зубрежка вызывает беспокойство, которое снижает вашу способность удерживать информацию. Создав сбалансированный учебный план и расписание, вы сможете изучить каждый предмет целиком и, в конечном итоге, повысить эффективность теста.

6. Избегайте ночевки: почти каждый студент колледжа проводит всю ночь, но это плохая идея.Согласно исследованию, проведенному в 2008 году Памелой Тэчер, адъюнкт-профессором психологии Университета Св. Лаврентия, ночное времяпрепровождение ухудшает мышление и память на целых четыре дня. В результате вы получите более низкие оценки. Но это не все; тогда вы будете вынуждены просыпаться раньше, чем ожидалось — и это тоже плохо. По словам Дэна Тейлора, директора лаборатории исследований сна и здоровья в Университете Северного Техаса, это мешает быстрым движениям глаз (REM), которые помогают памяти. Итак, выспитесь и ожидайте лучших результатов на тестах.(Подсказка: просмотрите самый сложный материал прямо перед сном в ночь перед тестом. Так легче вспомнить материал позже, добавляет Тейлор!)

7. МИНИМИЗИРУЙТЕ отвлекающие факторы: исследования показывают, что, хотя многие подростки предпочитают учиться, слушая музыку, отправляя сообщения друзьям или смотря телевизор, они с меньшей вероятностью сохранят информацию таким образом. Если вам необходимо слушать музыку, придерживайтесь инструментальной музыки и подумайте о загрузке этих учебных пособий, чтобы сосредоточиться!

8.МАКСИМИЗИРУЙТЕ практическое тестирование: вы могли подумать, что выделение, перечитывание и суммирование будут эффективными способами обучения. Подумай еще раз! Исследование, проведенное в 2013 году под названием Улучшение обучения учащихся с помощью эффективных методов обучения , показало, что эти методы не всегда повышают успеваемость учащихся. Практическое тестирование с использованием карточек или сдача практических экзаменов оказались очень эффективными методами обучения.

[iframe src = ”// www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fblog.suny.edu% 2F2013% 2F12% 2Fscientifically -лучшие-способы-подготовить-к-выпускным-экзаменам% 2F & width & layout = box_count & action = like & show_faces = false & share = false & height = 65 ″ scrolling = «no» frameborder = «0 ″ style = Граница: нет; переполнение: скрыто; высота: 65 пикселей; ” allowTransparency = «true»]

По сценарию Шаниз Алстон

Шанииз Алстон была ассистентом студента в Управлении новых медиа Государственного университета Нью-Йорка в осеннем семестре 2013 года, когда была студенткой Университета в Олбани.

12 декабря 2013 г.

Теги: экзамен, выпускные, учеба

Похожий:


Присоединяйтесь к разговору:

Список фразовых глаголов | Словарь

спросить кто-нибудь из инвайт на свидание Брайан попросил Джуди пригласить на ужин и в кино.
спросите около задайте один и тот же вопрос многим Я спрашивал около , но мой кошелек никто не видел.
добавить до что-то равно Сумма ваших покупок составит 205,32 $.
назад что-то вверх реверс Тебе нужно зарезервировать свою машину, чтобы я мог выйти.
назад кто-то вверх поддержка Моя жена поддержала меня до за мое решение уволиться с работы.
взорвать взорвать Гоночный автомобиль взорвался после того, как врезался в забор.
удар что-то вверх добавить воздуха Надо надуть 50 воздушных шаров до для вечеринки.
в разрезе перестает функционировать (автомобиль, машина) Наша машина сломалась на обочине трассы в метель.
в разрезе расстроиться Женщина сломала , когда полиция сообщила ей, что ее сын умер.
перерыв что-то вниз разделить на более мелкие части Наш учитель разбил заключительный проект на на три отдельные части.
перерыв силовой вход в здание Кто-то вломился в прошлой ночью и украл нашу стереосистему.
взломать что-то войти принудительно Пожарным пришлось ворваться в комнату для спасения детей.
перерыв что-то в наденьте что-нибудь несколько раз, чтобы это не выглядело / не ощущалось новым Мне нужно сломать этих туфель из , прежде чем мы побежим на следующей неделе.
перерыв прерывание Телеканал ворвался в , чтобы сообщить новости о смерти президента.
разделить разорвать отношения Мой парень и я расстались с до того, как я переехала в Америку.
разделить начните смеяться (неформально) Ребята всего разошлись с , как только клоун заговорил.
вырыв побег Заключенные вырвались из тюрьмы , когда охрана не смотрела.
вырыв что-то заболевание кожи У меня вспыхнула в сыпь после нашего похода.
принесите кому-нибудь вниз сделать несчастным Эта грустная музыка сбивает меня вниз .
принесите кому-нибудь вверх воспитывать ребенка Мои бабушка и дедушка принесли мне вверх после того, как мои родители умерли.
принеси что-нибудь вверх начни говорить о сабже Моя мама выходит из комнаты, когда мой отец воспитывает видов спорта.
принеси что-нибудь вверх рвота Он так много выпил, что принес свой обед до в туалете.
по телефону телефон много разных мест / людей Мы позвонили по примерно по , но мы не смогли найти нужную нам запчасть.
звонок кто-нибудь назад перезвонить по телефону Я позвонил компании обратно , но офисы были закрыты на выходные.
позвоните что-нибудь выкл отменить Джейсон позвонил на свадьбу с , потому что он не был влюблен в свою невесту.
позвонить кому-нибудь спросите ответ или мнение Профессор позвонил мне, чтобы задать вопрос 1.
позвонить кому-нибудь в гости к кому-нибудь Мы звонили вам вчера вечером, но вас не было дома.
позвонить кто-нибудь вверх телефон Дайте мне свой номер телефона, и я позвоню с по , вы с по , когда мы будем в городе.
успокойся расслабиться после злости Вы все еще злитесь.Вам нужно успокоиться перед тем, как вести машину.
не забота о кто-то / что-то не нравится (формально) Меня не волнует его поведение.
наверстать упущенное доходит до той же точки, что и кто-то другой Вам придется бежать быстрее, если вы хотите, чтобы догнал с Марти.
заезд прибытие и регистрация в отеле или аэропорту Мы получим ключи от отеля, когда мы заселимся в .
выезд выехать из отеля Вам необходимо выехать из отеля до 11:00.
чек кто-то / что-то из посмотрите внимательно, исследуйте Компания проверяет всех новых сотрудников.
проверить кто-нибудь / что-то посмотрите (неофициально) Посмотри сумасшедшие волосы этого парня!
поднять настроение стать счастливее Она подняла настроение , когда услышала хорошие новости.
развеселить кто-нибудь вверх сделать счастливее Я принесла вам цветы на поднять настроение вы до .
микросхема справка Если каждые чипов в , мы можем получить окрашенную кухню к полудню.
чистый что-то вверх приборка, чистая Пожалуйста, уберите свою спальню перед выходом на улицу.
наткнулся на что-то неожиданно найти Я наткнулся на этих старых фото, когда убирал шкаф.
разобрать отдельный Верхняя и нижняя разойдутся , если вы потянете достаточно сильно.
сойдет с что-то заболела Мой племянник заболел ветряной оспой в эти выходные.
вперед добровольно выполняет задание или дает показания Женщина вышла вперед с отпечатками пальцев ее мужа.
происходит из где-то происходят из Искусство оригами происходит из Азии .
рассчитывать на кого-то / что-то полагаться на Я рассчитываю, что ты приготовишь ужин, пока меня нет дома.
крест что-то из проведите линию через Пожалуйста, вычеркните свой старый адрес и напишите новый.
сократить что-то потребляют меньше Мой врач хочет, чтобы я на сократил потребление сладостей и жирной пищи.
разрезать что-то вниз заставить что-то упасть на землю Пришлось спилить старое дерево в нашем дворе вниз после шторма.
врезка прерывание Твой отец разрезал , когда я танцевал с твоим дядей.
врезка слишком близко подъехать перед другим автомобилем Водитель автобуса разозлился, когда эта машина врезалась в .
врезка начало работы (двигателя или электрического устройства) Кондиционер включает , когда температура достигает 22 ° C.
вырезать что-то выключить удалить острым предметом Врачи отрезали ногу, так как она была тяжело ранена.
вырезать что-то выключить прекратить предоставление Телефонная компания отключила наш телефон, потому что мы не оплатили счет.
вырезать кто-нибудь выключить взять из завещания Мои бабушка и дедушка вырезали моему отцу из , когда он снова женился.
вырезать что-то из удалить часть чего-либо (обычно ножницами и бумагой) Я вырезал это объявление из газеты.
до кто-то / что-то свыше избили, разграбили (БрЭ, неформ.) Ему повезло, что он жив. Его магазин был , сделанный уличной бандой против .
до что-то свыше сделать еще раз (AmE) Моя учительница просит меня сделать мое эссе вместо , потому что ей не нравится моя тема.
покончить с что-нибудь выбросить Пора покончить с всеми этими старыми налоговыми записями.
до что-то до застегнуть, закрыть Сделайте пальто до , прежде чем выходить на улицу. Идет снег!
одеться носить красивую одежду Это модный ресторан, поэтому нам нужно нарядить .
назад вернуться в позицию / группу Андреа опустила на третье место, когда упала с велосипеда.
падение в / в / более пришла без записи Я могу на этой неделе заглянуть на в / за / за выпить чаю.
падение кто-то / что-то выкл возьмите кого-нибудь / что-нибудь и оставьте их / это там Я должен бросить моей сестре с на работе, прежде чем я приеду.
выпадение бросить класс, школу и т. Д. Я бросил по науке, потому что это было слишком сложно.
есть вне дома поесть в ресторане Я не хочу готовить сегодня вечером. Давайте съедим .
в конце в конечном итоге достичь / сделать / решить Мы закончили тем, что взяли напрокат фильм вместо того, чтобы пойти в театр.
развалится разбить на части Мое новое платье развалилось в стиральной машине.
падение упасть на землю Картинка, которую вы повесили вчера вечером , сегодня утром упала .
выпадают отдельно от салона Деньги должно быть выпало из моего кармана.
выпадают (волос, зубов) распущены и не прикреплены Его волосы начали выпадать , когда ему было всего 35.
цифра что-то из пойми, найду ответ Мне нужно выяснить, как разместить пианино и книжную полку в этой комнате.
заполнить что-то в для записи информации в бланках, как на бланке (BrE) Пожалуйста, заполните форму , указав свое имя, адрес и номер телефона.
заполнить что-то из для записи информации в бланках, как на бланке (AmE) Форма должна быть заполнена заглавными буквами.
заполнить что-то вверх заливка до верха Я всегда наполняю кувшин для воды до , когда он пустой.
узнать открыть Мы не знаем, где он живет.Как мы можем узнать ?
найти что-нибудь из открыть Мы пытались сохранить время вечеринки в секрете, но Саманта нашла , это из .
получить что-то поперек / больше общайтесь, делайте понятным Я пытался передать свою точку / судье, но она не слушала.
по телефону нравятся друг другу Я был удивлен, насколько хорошо ладили моя новая девушка и сестра / на .
получить около иметь мобильность Мой дедушка может получить около штрафа в своей новой инвалидной коляске.
уйти уйти в отпуск Мы так много работали в этом году, что нам пришлось уйти на неделю.
уйти с что-то обойтись без внимания и наказания Джейсону всегда сходит с рук жульничеств в его тестах по математике.
вернуться возврат Мы вернули из отпуска на прошлой неделе.
получить что-то назад получите то, что было до Лиз наконец-то получила ее научных заметок обратно от моего соседа по комнате.
вернуться на кто-нибудь отомстить, отомстить Моя сестра ответила на мне за кражу ее обуви. Она украла мою любимую шляпу.
вернуться в что-нибудь снова чем-то заинтересовался Я наконец вернулся в свой роман и закончил его.
получить что-нибудь ступить на автомобиль Мы замерзнем здесь, если вы не дадите нам сесть на автобус .
получить более что-то излечиться от болезни, утраты, затруднения Я только переболел гриппом, и теперь он у моей сестры.
получить более что-то преодолеть проблему Компания будет закрыта, если не сможет преодолеть по новым правилам.
добраться до что-то наконец нашел время заняться (AmE: добраться до что-то ) Я не знаю, когда я пойду на , дойдите до и напишите благодарственные открытки.
вместе встречаются (обычно по социальным причинам) Давайте соберемся вместе на барбекю в эти выходные.
вставай встать с постели Я встал сегодня рано утром, чтобы подготовиться к экзамену.
вставай стенд Вам следует встать и уступить место пожилому мужчине.
дать кто-нибудь далеко раскрыть скрытую информацию о ком-то Его жена отдала ему и в полицию.
дать кто-нибудь далеко отвести невесту к алтарю Мой отец подарил мне на мою свадьбу .
дать что-нибудь далеко разрушить секрет Моя младшая сестра устроила вечеринку-сюрприз на выезде случайно.
дать что-нибудь далеко дать что-нибудь бесплатно В библиотеке было раздали старых книг в пятницу.
дать что-нибудь назад возврат взаймы Я должен отдать этих коньков вернуть Францу перед хоккейным матчем.
подать неохотно прекращают драться или спорить Мой парень не хотел идти на балет, но в итоге уступил .
дать что-то из раздайте многим людям (обычно бесплатно) Их было , они раздавали бесплатных образцов духов в универмаге.
дать что-нибудь вверх бросить привычку Я бросаю курить с 1 января.
отказаться от хватит пытаться Моя домашняя работа по математике была слишком сложной, поэтому я бросил .
пойти после кто-нибудь следовать за кем-нибудь Мой брат пытался ехать за вором на своей машине.
идти после что-то попытаться чего-то добиться Я пошел после моей мечты, и теперь я публикую писатель.
пойти против кто-нибудь соревнуйтесь, против Сегодня вечером против лучшей футбольной команды города.
вперед начало, продолжение Пожалуйста, , давай и ешь, пока еда не остыла.
назад вернуться на место Мне нужно на вернуться домой на и пообедать.
выйти уйти из дома, чтобы пойти на светское мероприятие Мы, , идем на ужин, .
выйти с кто-нибудь дата Джесси встречался с Люком с тех пор, как они встретились прошлой зимой.
перейти что-то обзор Пожалуйста, пройдите над вашими ответами перед тем, как отправить тест.
перейти навещать кого-нибудь поблизости Давно не видел Тину. Думаю, я перейду за за час или два.
без что-то страдают от недостатка или лишений Когда я был молод, мы ходили без зимних сапог.
разойтись перестаньте дружить со временем Моя лучшая подруга и я расстались после того, как она сменила школу.
вырасти повторный рост Мои розы этим летом выросли на .
превратиться в что-то вырастет достаточно большим, чтобы вместить Этот байк слишком велик для него сейчас, но к следующему году он должен превратить в .
вырасти из что-то становится слишком большим для Элизабет нужна новая пара обуви, потому что у нее выросли из ее старых.
подрасти стать взрослым Когда Джек вырастает , он хочет стать пожарным.
рука что-то вниз отдать что-нибудь бывшее в употреблении другому Я передал моих старых комиксов и моему маленькому кузену.
рука что-то в представить Я должен сдать моего эссе к пятнице.
рука что-то из раздать группе людей Раздадим приглашений у дверей.
рука что-то более отдают (обычно неохотно) Полиция попросила мужчину передать бумажник и оружие.
повесить оставайся позитивным (неформально) Повесьте туда.Я уверен, что вы очень скоро найдете работу.
повесить подождите немного (неофициально) Держись , пока я беру пальто и туфли!
выходить провести время расслабляясь (неформально) Вместо того, чтобы идти на вечеринку, мы просто идем на и тусуем у меня дома.
положить трубку завершение телефонного разговора Он не попрощался, прежде чем повесил трубку .
удерживать кто-то / что-то назад запретить делать / уходить Я должен был держать моя собака назад потому что в парке была кошка.
удерживать что-то назад скрыть эмоции Джейми сдержал слезы на похоронах деда.
удерживать подождите немного Пожалуйста, , подождите , пока я переведу вас в отдел продаж.
удержать кого-то / что-то крепко держите руками или руками Держитесь за шляпу b

5 эффективных методов ведения заметок


Если ваши записи в классе беспорядочные, неорганизованные и непонятные на первый взгляд, от них мало толку.Это не имеет никакого отношения к тому, насколько аккуратен ваш почерк — все дело в том, как ваши заметки структурированы.

Один из наиболее эффективных способов запомнить (и понять) то, что вы изучаете в классе, — это делать заметки в классе.

Почему важны навыки эффективного ведения записей?

Лучшие заметки помогут вам запомнить концепции, развить значимые навыки обучения и лучше понять тему. Эффективные заметки даже уменьшат стресс, когда придет время тестирования!

Обучение тому, как лучше делать заметки в классе, помогает улучшить запоминание и понимание того, что вы изучаете, потому что это:

  • Обеспечивает, чтобы вы активно слушали то, что говорит учитель
  • Требует, чтобы вы думали о том, что пишете
  • Помогает установить связь между темами
  • Используется в качестве материала для проверки качества после класса

Использование различных стратегий ведения заметок важно, особенно по мере того, как вы учитесь в средней школе и переходите в колледж или университет.Есть несколько приемов ведения заметок, которые вы можете использовать, чтобы лучше делать заметки в классе.

Начните делать заметки об учебе

Получите больше от учебных занятий с полным набором учебных инструментов
, включая шаблоны для заметок, советы и многое другое.

Получить инструментарий

Попробуйте эти 5 методов, чтобы подобрать для себя лучший способ ведения заметок!

Метод Корнелла

Корнельский метод ведения заметок помогает систематизировать классные заметки в легко усваиваемые резюме.Этот метод эффективен, потому что основные моменты, детали, подсказки для изучения и резюме написаны в одном месте.

Преимущества:

  • Заметки аккуратно организованы, резюмированы и легко просматриваются
  • Позволяет выявлять основные идеи и концепции

Как это выглядит?

Бумага разделена на 3 раздела: поле 2,5 дюйма слева, сводный раздел 2 дюйма внизу и основной 6-дюймовый раздел для заметок в классе.

  1. Используйте раздел основных заметок, чтобы делать заметки во время урока.
  2. Используйте раздел подсказок, чтобы просмотреть свои заметки. После урока запишите, что вам нужно запомнить, и дайте подсказку для каждого. Вы также можете использовать этот раздел для словарного запаса и вопросов для изучения.
  3. В итоговом сегменте внизу напишите резюме ваших заметок. Здесь вы выделите основные моменты.


Твитнуть

Метод сопоставления

Метод создания заметок Mapping — это более наглядный способ организации заметок в классе.Этот метод полезен при изучении отношений между темами.

Преимущества:

  • Полезно для наглядных учеников, которым сложно учиться по конспектам.
  • Помогает запомнить и связать отношения между темами.

Как это выглядит?

Страница организована по темам. Основные темы разделены на подтемы с подробной информацией о каждой.

Как вы его используете?

  1. Находясь в классе, начните карту с основной темы.
  2. Отойдя от основной темы, напишите заголовок для каждой подтемы.
  3. Напишите важные примечания под каждой подтемой.
  4. Продолжаем узор.


Твитнуть

Метод контуров

Метод создания заметок Outlining использует заголовки и маркеры для организации тем. Этот метод наиболее полезен при изучении тем, содержащих много деталей.

Преимущества:

  • Позволяет аккуратно организовывать заметки.
  • Легко увидеть взаимосвязь между темами и подтемами.
  • Легко превратить баллы в вопросы для изучения.

Как это выглядит?

Каждый раздел начинается с заголовка основной темы. Каждая подтема и подтверждающий факт написаны под соответствующим заголовком.

Как вы его используете?

  1. Во время урока начните свои заметки с одного пункта и напишите основную тему.
  2. Поместите первую подтему ниже и с небольшим отступом вправо.
  3. Перечислите детали под заголовком и немного правее.


Твитнуть

Метод построения графика

Метод создания заметок в диаграммах использует столбцы для организации информации. Этот метод полезен для уроков, охватывающих множество фактов или взаимосвязей между темами.

Преимущества:

  • Факты организованы и легко просматриваются.
  • Выделение ключевой информации по каждой теме.

Как это выглядит?

Страница разделена на столбцы, размеченные по категориям.Подробная информация о каждой категории заполнена в строках ниже.

Как вы его используете?

  1. Когда упоминается информация о категории, запишите ее под соответствующим столбцом.
  2. Когда начинается следующая тема, спуститесь на одну строку вниз и начните снова.


Твитнуть

Метод приговора

Метод создания заметок в предложении — это просто записать каждую тему в виде краткого предложения. Этот метод хорошо подходит для быстрых уроков, на которых раскрывается много информации.

Преимущества:

  • Запись основных моментов поможет вам определить, какая информация важна, а какая нет.
  • Вы можете быстро охватить множество деталей и информации.
  • Примечания упрощены для изучения и просмотра.

Как это выглядит?

Каждая строка на странице — это новая и отдельная тема. Чтобы организовать свои заметки еще больше, вы можете использовать заголовки для каждой основной темы.

Как вы его используете?

  1. Запишите важную информацию, на которую обратил внимание учитель.Это может быть форма предложения или точка.
  2. Начинайте новое предложение или точку для каждой новой детали.
  3. Используйте заголовки, чтобы систематизировать пункты по основным темам.


Твитнуть

Лучшие оценки начинаются с лучших записей

Организованные и вдумчивые заметки могут помочь вам лучше понять и запомнить то, что вы узнали в классе. Попробуйте эти методы ведения заметок на следующих уроках и посмотрите, какой из них лучше всего подходит для вас!

Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше о том, как повысить уверенность при ведении заметок.

Взять фамилию мужа после заключения брака: Перемена имени и фамилии | Государственный комитет по делам ЗАГС Челябинской области

Почему женщины на Западе по-прежнему берут фамилию мужа

  • Мэдди Сэвидж
  • BBC Worklife

Автор фото, Getty Images

Казалось бы, традиция брать фамилию мужа при вступлении в брак — это что-то патриархальное, чуть ли не допотопное. Так почему же так много западных женщин по-прежнему следуют этой традиции?

При планировании свадьбы во времена пандемии приходится учитывать множество факторов неопределенности, но для 30-летней Линдси Эванс все ясно по меньшей мере с одной вещью: «Чем ближе к дню свадьбы, тем больше я укрепляюсь в этой идее — я хочу взять фамилию мужа», — говорит калифорнийка, управляющая вместе со своим партнером медийной компанией. Они решили пожениться в июле следующего года.

В США большинство женщин, выходя замуж, берут фамилию мужа — примерно 70%. Среди британок эта цифра еще выше — около 90% (согласно исследованию 2016 года).

И хотя эти цифры несколько ниже, чем у прошлого поколения, ясно, что обычай остается устойчивой культурной нормой во многих регионах западного мира — несмотря на наше индивидуалистическое и озабоченное проблемами гендера время.

(Согласно исследованию 2014 года, 85% россиянок берут фамилию мужа, когда выходят замуж. Ранее один из соцопросов показал, что в 2008 году 49% жителей России были уверены: женщина, выходя замуж, должна обязательно брать фамилию мужа, 27% высказались за то, что фамилию менять необязательно. — Русская служба Би-би-си)

По мнению профессора Брэдфордского университета (Великобритания) Саймона Данкана, специалиста по проблемам семейной жизни, наблюдать такое удивительно — ведь, как он считает, это идет от идеи патриархата, когда женщина, вступая в брак, становилась собственностью мужчины.

При этом интересно, что 68% женщин в США в возрасте до 30 лет называют себя феминистками. В Великобритании — около 60%.

Тем не менее, во многих странах Европы наблюдается та же тенденция (наиболее заметные исключения — Испания и Исландия, где женщины при вступлении в брак обычно сохраняют имя, полученное при рождении, а также Греция, где с 1983 года по закону женщина сохраняет свою девичью фамилию на протяжении всей жизни).

Даже в Норвегии, которая регулярно занимает высокие места в рейтингах гендерного равенства, большинство замужних женщин носит фамилию мужа.

Там, правда, примерно половина сохраняет свою девичью фамилию в качестве среднего имени, которое служит своего рода дополнительной фамилией.

«Что это — безвредная традиция или что-то прокравшееся в наш мир из прошлого?» — задается вопросом профессор Данкан, который не так давно объединил усилия с коллегами из Университета Осло и Университета Западной Англии для исследования причин такой живучести традиции.

Патриархальные традиции

Конечно, у женщин, которые хотят избавиться от своей фамилии, может существовать множество личных причин на это. Собственная фамилия может просто не нравиться или ассоциироваться с насилием в семье.

Но тщательный анализ, который уже провели ученые, помог выделить две основные причины для женатых или помолвленных пар в Британии и Норвегии.

Первая — сила патриархальной традиции (и неважно, понимают ли это сами молодожены или нет). Вторая — идеал хорошей семьи, когда общая фамилия символизирует вашу преданность друг другу и крепость уз, связывающих вас и ваших будущих детей.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Решая взять фамилию мужа, женщины часто руководствуются чисто практическими соображениями

Некоторые пары абсолютно некритично подходят к этому вопросу — просто потому, что так принято. Другие активно поддерживают идею принятия фамилии мужа.

«Некоторые мужчины по-прежнему настаивают на этом — своего рода эхо патриархальной традиции прошлого, — подчеркивает Данкан. — И некоторые женщины не возражают, принимая это как должное, они говорят, что мечтают стать «госпожой такой-то», сменив свою идентичность».

Для многих пар — это часть оптимального «пакета замужества». «Это часть романтической любовной истории», — соглашается 32-летняя немка Коринна Хирш, работница сферы маркетинга, живущая сейчас в Стокгольме. В прошлом году она вышла замуж и взяла фамилию мужа.

«Накануне свадьбы мы спали в разных комнатах, потом я [по традиции] надела «что-то старое, что-то новое, что-то заимствованное и что-то голубого цвета». Мой отец и мой муж выступили с речами, но я — нет…»

Все эти традиционные вещи, как она считает, помогли ей и ее партнеру почувствовать еще более глубокую связь, несмотря на то, что к моменту свадьбы они уже жили вместе более восьми лет.

«Хорошая семья»

Вторая основная причина, с точки зрения коллектива ученых под руководством профессора Данкана, уходит корнями в общественные представления: принятие фамилии мужа по-прежнему рассматривается социумом как знак серьезных намерений и единства.

«Мне кажется, что это помогает нам выглядеть как семья, а не как два отдельных человека», — соглашается Линдси Эванс из Калифорнии.

Согласно исследованиям Данкана, такой подход особенно свойственен женщинам с детьми, даже тем, кто поначалу не хотел брать фамилию мужа — но после рождения ребенка все поменялось.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Понятие «хорошая семья», среди прочего, по-прежнему подразумевает общую фамилию

«Мне хотелось, чтобы с моим ребенком меня связывали не только чувства, но и официальный документ», — вспоминает 36-летняя американка Джеми Берг, живущая в Осло.

Несколько лет после свадьбы она жила под своей фамилией — в основном потому, что хотела сохранить ее для профессиональной сферы. Но когда родился сын, она добавила в свой паспорт и другие документы фамилию мужа, «чтобы у нас троих была общая фамилия». Ну и кроме того, надеется она, это поможет избежать проблем, когда, например, они с ребенком захотят съездить за границу.

Данкан обнаружил и то, что родителей в этом вопросе тревожат возможные психологические трудности, с которыми их ребенок может столкнуться, узнав, что у матери и отца почему-то разные фамилии.

Правда, социологические исследования показали, что на детей это оказывает минимальное воздействие.

Игнорируя феминизм?

Мнения ученых по поводу того, как нормы смены фамилии сочетаются с борьбой за гендерное равенство, разделились.

Данкан называет то, что сейчас происходит, «довольно опасным», независимо от того, сознательно ли пара придерживается старой традиции или просто поступает «как принято».

«Это подкрепляет идею, что муж — главный. Что мужчина — глава семьи», — говорит профессор.

Профессора поддерживают такие женщины, как 33-летняя Никки Хесфорд, предпринимательница с севера Англии. Сейчас она разведена, а когда выходила замуж, отказалась брать фамилию мужа. Ее поражает, почему так мало женщин поступает так же.

«Женщины с самого начала создают прецедент [когда берут фамилию мужа], словно соглашаясь: ты более важен, чем я, ты — главный, я — второстепенна. Некоторые мне говорят: ты преувеличиваешь, это всего лишь добрая традиция, она на самом деле ничего не означает. Но я не согласна».

Однако, по мнению ирландки Хильды Берк, психотерапевта и семейного консультанта, живущей сейчас в Лондоне, женщины, отвергнувшие традицию, не должны спешить с осуждением других.

Она подчеркивает, что в соцсетях как раз поддерживается концепция «старомодной и романтической истории любви», с полноценной помолвкой, с медовым месяцем, и на женщин это влияет — несмотря на то, что у феминисток и борцов за гендерное равенство теперь тоже больше возможностей пропагандировать свои взгляды.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Традиционные атрибуты романтической любви все еще включают в себя общую фамилию — и это, как правило, фамилия мужа

Кроме того, как говорит Берк, для многих женщин фамилия мужа — это практичный выбор. Например, чтобы не раздражать пожилых родственников или чтобы избежать объяснений в школе будущего ребенка. И это совсем не означает, что эти женщины имеют что-то против гендерного равенства или идей феминизма.

Ведь, в конце концов, феминизм дает женщине свободу выбора. И если она сама, без давления со стороны, решила взять фамилию мужа, это не означает, что она поддалась влиянию патриархальных норм.

Как рассказывает калифорнийка Эванс, «он никогда мне не говорил: мне нужно, чтобы ты взяла мою фамилию. Я сама так поставила вопрос. Как феминистка, я сама выбираю то решение, которое мне подходит, и при этом меня не волнуют гендерные роли».

Изменится ли что-то в будущем?

Вопрос этот вызывает горячие дискуссии среди ученых. Серьезного исследования на эту тему не было, но присутствуют признаки того, что — несмотря на медленный прогресс — и мужчины, и женщины все более открыто подходят к альтернативным вариантам.

В Великобритании опрос YouGov 2016 года, в котором участвовало более 1500 человек, показал, что 59% женщин по-прежнему хотели бы взять фамилию мужа, и 61% мужчин хотели бы того же.

На первый взгляд, цифры довольно высокие. Но они примерно на 30% ниже существующей пропорции у уже живущих в браке британцев.

Другой опрос показал, что 11% британцев в возрасте от 18 до 34 лет принимают двойные фамилии, вступая в брак. Раньше такая практика была присуща семьям из высших классов, но теперь мотиватором служит борьба за гендерное равенство, так что в тренде участвуют представители различных слоев общества.

«Мы решили, что если уж мы делим друг с другом в жизни всё, то стоит сделать общими и фамилии, — объясняет 36-летний Ник Нильссон-Бин, британец, живущий в шведском Мальмё, фамилия которого теперь двойная. — Взять нам обоим мою фамилию — это как-то архаично выглядит».

В США растет число женщин, которые делают такой же выбор — в пользу двойной фамилии.

А некоторые пары придумывают себе вообще новую общую фамилию или мужчины берут фамилию жены, хотя такие случаи пока редки.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие женщины считают, что на фоне других современных проблем вопрос «менять ли фамилию в браке?» — не самый важный

Женщины на Западе выходят замуж все позже. В странах Европы средний возраст вступления в брак сейчас — 35 лет и старше.

В США — около 28 лет.

Исследования в Норвегии и Соединенных Штатах показывают, что чем старше, образованнее и экономически независимее женщина, тем выше вероятность того, что она сохранит свою фамилию, выйдя замуж. Впрочем, такая практика менее популярна среди более молодых женщин, среди тех, чья работа низкооплачиваемая, а также среди афроамериканок.

«У меня уже есть свой дом. Есть ученая степень, есть машина, есть много всего разного. Если мне менять фамилию, то придется менять ее везде, на всех документах, — объясняет 50-летняя Америка Назар, стоматолог из Осло, которая оставила свою девичью фамилию, когда в прошлом году вышла замуж. — Слишком много сложностей, причем совершенно ненужных, с моей точки зрения».

Другие исследователи отмечают, что с ростом влияния сообщества ЛГБТКИА, с более гибким подходом к перемене фамилии, возможно, и гетеросексуальные пары постепенно начнут перенимать новые идеи в этой сфере.

«Некоторые мои друзья-мужчины решили взять фамилию своей жены, и мне этот очень нравится», — говорит 35-летняя Верити Сешнс из английского Брайтона, взявшая фамилию своей жены Элис Мейплсден.

Однако, по ее словам, она вполне понимает пары, которым «просто нравится традиция». Или которые хотят, чтобы их генеалогическое древо выглядело проще.

Психотерапевт Берк тоже считает, что общество постепенно начнет изменять свой взгляд на традиции смены фамилий.

Однако пока женщины продолжают бороться за равную оплату труда и в результате эпидемии Covid-19 могут пострадать первыми, когда речь заходит о сокращениях, вопрос смены фамилии — не самый важный, подчеркивает она: «До него дойдет очередь, когда равенство будет достигнуто в остальном».

Впрочем, такие поклонницы традиции, как, например, Коринна Хирш, надеются, что традиция брать фамилию мужа не умрет никогда. «Хорошо, если такое будет продолжаться, но только без принуждения», — говорит она.

Оригинал этой статьи на английском языке можно прочитать на сайте BBC Worklife.

алгоритм действий, сроки и подводные камни

Текст Наталья Гайдук

В современном обществе брать фамилию мужа прямо в день свадьбы больше не является единственно верным вариантом. Сейчас не нужно быть дворянкой или представительницей искусства, чтобы остаться при своей фамилии – достаточное количество молодых семей практикует такой подход. Еще более распространенная практика – менять девичью фамилию на фамилию мужа через некоторое время после свадьбы. Причин может быть множество: от планов на медовый месяц в зоне Шенгена, до учебы в университете и нежелания переоформлять все документы до ее окончания. Давайте рассмотрим каждый из вариантов и какие нюансы он предусматривает, чтобы, решая судьбу своей девичьей фамилии, быть максимально подкованными и знать с чем придется столкнуться. 

Стоим на своем

 

Итак, самый простой вариант с документальной точки зрения – оставить свою фамилию. При подаче заявления на регистрацию брака нужно лишь вписать в графу «фамилия невесты после вступления в брак» свою нынешнюю. Свидетельство о браке будет выдано на девичью фамилию и больше никаких документов не потребуется. Хорошо это или плохо для целостности новой семьи, родственников и будущих детей решает каждая сама для себя. Но если раньше Вы не имели привычки носить с собой паспорт, то он должен стать Вашим постоянным спутником: так Вы сможете доказать, что именно Вы мать этого ребенка, несмотря на разные фамилии, и что Вы имеете права пройти в палату мужа, ведь Вы его жена. 

 

Многолетние традиции

 

Пока все еще самый распространенный способ – взять фамилию мужа прямо в зале ЗАГСА. На деле процедура немного отличается, но суть остается – с рождением новой семьи Вы меняете фамилию. Кстати, это необязательно может быть фамилия мужа. Если Вы мечтаете сохранить причастность к своему роду, но боитесь обидеть будущего мужа, просто возьмите двойную фамилию! 

 

 

«В случае смены фамилии после регистрации брака, Вы сообщаете о своем намерении при подаче заявления, — консультирует Юлия Кочина, начальник отдела Минского городского Дома Бракосочетаний. –  Свидетельство о браке выдается Вам на новую фамилию, а действие старого паспорта ограничивается месяцем с даты бракосочетания. После этого паспорт следует заменить, ведь за пользование просроченным паспортом предусмотрено административное и даже уголовное наказание. Такая процедура замены паспорта будет отличаться от его замены раз в 10 лет лишь тем, что в паспортный стол (ныне отдел по гражданству и миграции по месту регистрации) нужно захватить еще и свидетельство о заключении брака».

Таким образом, Вам понадобятся: 4 цветных фото размером 4х5 см, старый паспорт, свидетельство о рождении, свидетельство о браке, квитанция об уплате государственной пошлины и заявление на замену паспорта, образец написания которого Вам предоставят на месте.  

После замены паспорта необходимо будет заменить карточку социального страхования, сделать соответствующую запись в трудовой книжке, поменять водительское удостоверение, переоформить банковский счет на новую фамилию, а в некоторых банках – и поменять пластиковые карты, а также заменить другие документы в зависимости от ситуации. Например, переоформлению подлежат гражданско-правовые договоры, если они имеются, а также свидетельство о регистрации индивидуального предпринимателя. 

 

Медовый месяц и новый паспорт

 

Вопреки расхожему мнению, отправляться в свадебное путешествие со старым паспортом и новой фамилией можно, но только в безвизовые страны и только с учетом того, что вернетесь в тридцатидневный срок.

Однако, даже если Вы открыли визу до свадьбы, со старым паспортом ехать нельзя: поскольку срок его действия меньше трех месяцев, у Вас возникнут проблемы на границе. Так что, если Вы меняете фамилию и планируете путешествие, допустим, в Европу, выехать сразу же после свадьбы не выйдет. Нужно сначала поменять паспорт, стандартная процедура занимает один месяц.

 

 

Но есть и хорошие новости: существует ускоренный порядок замены паспорта. Он предусматривает изготовление документа в 15-дневный срок и требует оплаты дополнительно базовой величины. Есть еще и срочная замена паспорта: она стоит уже 3 базовых величины (1 за исполнение процедуры и 2 за срочность) и длится всего 7 дней. Параллельно с заменой паспорта нужно также проконсультироваться в консульском отделе посольства, которое выдало визу, чтобы решить ее судьбу: некоторые посольства просят принести старый аннулированный паспорт с открытой визой и переносят ее в новый паспорт, некоторые страны практикуют въезд по новому паспорту с предъявлением старого документа. Каждая ситуация решается индивидуально, нужно лишь позаботиться о сохранности визы заранее. 

Запоздалая смена фамилии и «хождение по ЗАГСАМ»

 

Пожалуй, самая распространенная причина сохранения своей фамилии после заключения брака – желание спокойно съездить в свадебное путешествие, не заморачиваясь с документами. Если описанные выше варианты поездки Вас не устраивают, ниже то, что будет нужно, чтобы поменять фамилию позже. Тут нет ограничений по времени, можно менять фамилию через месяц, можно через год или пять лет – дело Ваше, а процедура всегда одинакова. 

Главное не напутать, в какой ЗАГС обращаться. Все дело в том, что по существующим правилам брак можно регистрировать в любой точке республики, а вот менять фамилию лишь по месту прописки. И не всегда это один и тот же ЗАГС. Если место фактического проживания и место прописки не совпадают, будьте готовы к тому, что на малую родину придется съездить два-три раза. 

«Перемена фамилии – это административная процедура, срок исполнения которой обозначен двумя месяцами, — поясняет Юлия Кочина. –  Все начинается с обращения супруги в ЗАГС по месту прописки с заявлением на перемену своей фамилии на фамилию мужа. С этого момента у ЗАГСА есть два месяца на то, чтобы сделать запросы в необходимые органы и получить от Министерства юстиции разрешение на перемену Вашего имени. После того, как разрешение получено, Вам нужно снова прийти в ЗАГС с квитанцией об оплате 2 базовых величин и получить свидетельство о перемене имени. По факту меняют фамилию, но документ называется именно так».

Если Вы регистрировали брак здесь же, то сразу же будут внесены изменения в актовую запись о регистрации брака и, после оплаты одной базовой величины, Вы получите новое свидетельство о регистрации брака, где будет значится Ваша новая фамилия. С ним можно отправляться в паспортный стол и менять паспорт. 

Если же брак регистрировался в другом ЗАГСЕ, то нужно отправится туда со свидетельством о перемене имени, оплатить базовую величину по реквизитам, которые выдаст данный ЗАГС, и обратиться за новым свидетельством.

Смена фамилии при замужестве | umma.ru

Имам отвечает на вопросы читательниц о необходимости смены фамилии во время брака. Надо ли это делать мусульманке? Читайте в ответах.

Мне предстоит выйти замуж. Скажите, пожалуйста, как быть при заключении брака со сменой фамилии? Я слышала разные мнения. Одни говорят, что женщине-мусульманке харам (запретно) брать фамилию мужа, другие — что это нежелательно, третьи — что этот вопрос вообще не имеет значения и это личное дело каждого. Как поступить? Сторонники запрета приводят только один (на мой взгляд, сомнительный) довод — 5-й аят 33-й суры. Я считаю его сомнительным аргументом, так как там речь идет не о женах, а о детях — своим давать свою фамилию, приемным — фамилию и отчество их отца. Помогите, пожалуйста, прояснить этот вопрос. Аматуллах.

В Священном Коране сказано:

«Не говорите ложно (лживо) языками своими, что «это — разрешено (халяль), а это — запретно (харам)» [выдумывая, предполагая, не зная что к чему, не имея прямых доказательств и тем самым] наговаривая ложь (клевету) на Аллаха (Бога, Господа)» (см. Св. Коран, 16:116).

К сожалению, как показывает практика жизни, многие не знакомы с этим аятом.

Упомянутый вами аят не касается вопроса женитьбы. Он касается приемных детей:

«Зовите их [детей] по их отцам. Это наиболее справедливо пред Аллахом (Богом, Господом)» (см. Св. Коран, 33:5).

Относительно же замужества смысл аята актуален в том, что невеста оставляет неизменным свое отчество.

Без каких-либо проблем вы берете фамилию мужа, становясь частью его рода и сохраняя при этом свое отчество, которое четко указывает на то, кто есть ваш отец и каковы ваши корни.

Недавно прочел о смене фамилии жены после заключения брака на фамилию мужа, и у меня возник вопрос: это явный харам или относится к нежелательному? Ведь в обществе, в котором мы живем, у женщины при оформлении некоторых документов могут возникать трудности по причине разных фамилий, и у нее, и у ее детей.

Менять фамилию можно, главное, чтобы отчество осталось. Потому что именно отчество показывает, чьей дочерью она является, даже после замужества и смены фамилии. А то, что вы прочитали, — неграмотные домыслы.

Я знаю, кто мой биологический отец, но у него другая семья, да и особых усилий с его стороны к общению не наблюдается. Я ношу фамилию дедушки по материнской линии, он меня растил и воспитывал до совершеннолетия. Сейчас его уже нет в живых. Нужно ли мне менять фамилию на отцовскую либо брать в качестве отчества его имя? У меня есть жена, трое детей. Фамилию жены я не менял при заключении брака, а детям дал свою фамилию. Даркен.

Вы должны носить отчество своего настоящего отца.

Что касается вашей жены, то она может взять вашу фамилию. Это канонически не возбраняется. Она обязана лишь сохранить отчество.

Рекомендуем прослушать проповедь по данной теме:

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram

Материал принес пользу? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях.

Смена фамилии при замужестве и после развода

Одной из неотъемлемых составляющих человека и гражданина является его фамилия. И если в некоторых странах, у человека может отсутствовать отчество, то фамилия отсутствовать не может. Фамилия дается человеку при рождении и сопровождает его либо на протяжении всей жизни, либо на протяжении какого-то временного промежутка. Согласно ст. 32 СК РФ человек вправе сменить фамилию. Смена фамилии может происходить из-за вступления в брак, усыновления (удочерения) или по личному желанию человека.

Смена фамилии при замужестве

По статистике смена фамилии при замужестве типична для большинства вступающих в брак женщин. При этом женщина берет фамилию мужа, это связано с традиционным понятием россиян о том, что мужчина продолжатель рода, и соответственно дети супруга должны носить его фамилию. Меньшая часть женщин соединяют свои фамилии в двойную, состоящую из фамилии мужа и добрачной фамилии жены, такие фамилии пишутся через дефис. И совсем малое количество мужчин «берут» фамилию жены.

Право выбора фамилии, как будущего супруга, так и супруги это одно из неимущественных личных прав, вступающих в брак. Свобода выбора фамилии при замужестве гарантированна Конституцией и СК РФ. Каждый человек вправе решать сам какую именно фамилию, то ли добрачную, то ли общую, то ли двойную он будет носить, вступив в брак. До вступления в силу Семейного кодекса РФ соединять фамилии обоих супругов запрещалось. На сегодняшний день право принимать другие решения по вопросу фамилии вступающих в брак имеют субъекты РФ, это обусловлено тем, что семейное законодательство относится к веденью непосредственно РФ и ее субъектов. Поводом для запрета соединения фамилий будущих супругов может служить наличие у одного из них двойной фамилии.

Для смены фамилии при замужестве подается заявление в органы ЗАГСа. При этом будущие супруги указывают в нем ту фамилию, которой они будут именоваться после вступления в брак. При регистрации брака присвоение супругам общей, двойной или сохранение добрачной фамилии констатируется и записывается в соответствующие регистрационные журналы. Изменить фамилию можно и в период нахождения в браке, но это действие происходит уже на основании ст. 58 Закона об актах гражданского состояния. Данная статья гласит, что лицо, достигшее 14-лет, обладает правом смены своего имени. В понятие имя входят: отчество, фамилия и имя собственное. Поменять фамилию можно в органах ЗАГСа по месту жительства или по месту регистрации рождения. Смена фамилии при замужестве, как значительное действие регистрируется органами ЗАГСа.

Рассмотреть заявление о смене фамилии при замужестве орган ЗАГСа обязан в месячный срок со дня его подачи, при условии отсутствия уважительных причин для продления такого срока. Максимальный срок рассмотрения заявления 2 месяца.

За смену фамилии, на сегодняшний день предусмотрена оплата госпошлины.

Если органы ЗАГСа выносят решение об отказе в смене фамилии, такое решение можно обжаловать в порядке гражданского процессуального законодательства. Вынося решение об отказе в смене фамилии при замужестве органы ЗАГСа должны дать обоснованные и подтвержденные законом объяснения такого отказа.

Изменение фамилии одного из супругов по действующему законодательству не влечет за собой автоматического изменение фамилии второго супруга (ч. 2 ст. 32 СК РФ). Такое законодательное решение основано на нерушимости принципов равенства супругов.

Вопросы изменения фамилии или имени гражданина регулируются помимо Семейного кодекса еще и Гражданским кодексом. Так основываясь на п. 2 ст. 19 ГК РФ, можно сказать, что гражданин сменивший фамилию, имя или отчество не утрачивает своих прав и обязанностей, которые он приобрел под прежней фамилией (именем, отчеством). Одной из обязанностей гражданина, сменившего фамилию, является уведомление об этом своих должников, кредиторов и т.д. В случае не выполнения данной обязанности лицо сменившее фамилию несет полную ответственность за последствия отсутствия новых данных у этих лиц.

После смены имени, фамилии или отчества в документы, оформленные на прежние имя, фамилию, отчество можно внести изменения. Это можно сделать за определенную плату, внесенную на счет соответствующих организаций.

Смена фамилии после развода

Вопрос о фамилии при расторжении брака решается каждым супругом самостоятельно. Ни один из супругов не вправе настаивать на смене вторым супругом его фамилии на добрачную. Также невозможно заставить бывшего супруга сменить фамилию в судебном порядке. Право ношения фамилии бывшего супруга после расторжения брака, также как и право сменить фамилию на добрачную не зависит не от каких условий и обстоятельств и принадлежит каждому из бывших супругов.

Смена фамилии после развода на добрачную регистрируется в момент регистрации расторжения брака. Единственным условием является личное желание лица, для недееспособных лиц, такое желание может быть выражено опекуном.

Смена фамилии влечет за собой смену главного документа гражданина – паспорта. Большая часть документов, остается действительной после смены фамилии, при предоставлении свидетельства о браке. К документам, которые нет необходимости менять, после смены фамилии, относятся: трудовая книжка, диплом об образовании, свидетельства об окончании курсов и др.

Признание брака недействительным влечет за собой возвращение обоим супругам их добрачных фамилий. Супругу, не знавшему о наличии препятствий для вступления в брак, могут оставить фамилию, носимую им в браке.

Одной из основных составляющих помощи адвоката по семейным делам является помощь в составлении заявлений, консультации о необходимых документах и размере государственной пошлины.

Обратившись, к адвокату по семейным делам, вы сможете:

  • урегулировать вопросы по смене фамилии;
  • оспорить решение органов ЗАГСа по отказу в смене или объединении фамилий;
  • получить исчерпывающие ответы на вопросы (что повлечет за собой смена фамилии, имени или отчества? Какие документы подлежат обязательной замене, а какие необходимо будет подтверждать свидетельством о браке?)

С уважением,
Виктория Демидова, адвокат.

 

Брак заключён за рубежом

Брак заключён за рубежом


Можно ли обменять паспорт по смене фамилии?

К нам нередко обращаются с вопросами по обмену паспорта на основании вступления в брак на фамилию мужа (иногда и жены). Вот типичная ситуация:

я хочу поменять девичью фамилию на фамилию мужа. Оба граждане РФ, проживаем в Москве, постоянная регистрация в Мос.области.
Свадьба была в Греции и по местным законам в свидетельстве мне не поменяли фамилию. Подскажите, как поступить и что необходимо сделать в России, чтоб поменять паспорт в связи со сменой фамилии. Территориальные подразделения ФМС уполномочены в данном случае заменить паспорт и соответственно проставить штамп о заключении брака? (мне и мужу отказали). На какую статью положения о паспорте можно сослаться для опровержения этого?

Или ситуация, когда гражданка РФ вышла за муж за гражданина иностранного государства и брак был оформлен не в России. Что делать в таком случае?

Для того, что бы обменять паспорт на основании вступления в брак на фамилию мужа, необходимо:
1. Проставить штамп Апостиль* на свидетельство о браке, где указано, что взята фамилия мужа.
2. Легче обратиться в органы ЗАГС и взять справку о смене фамилии и уже на основании данной справочки произвести обмен паспорта.

* Апостиль – это специальный знак, которым сопровождаются официальные документы для передачи их из одного государства в другое, иностранное. Это официальный документ, который будет признан во всех странах Гаагской конвенции. Это международная стандартизированная форма заполнения сведений о законности документа для предъявления на территории стран, которые признают такую форму легализации. Штамп «Апостиль» ставится только на оригиналы документов государственного образца.

Теги: брак за рубежом, брак не в россии, обмен паспорта, обмен по браку, обмен по смене фамилии, Апостиль, штамп апостиль, апостиль на свидетельстве о браке

Смена девичьей фамилии в браке: «за» и «против»

Верность традиции

Вопросом о смене фамилии девушки стали задаваться лишь последние лет 10–15. Межу тем обычай брать фамилию мужа зародился еще в эпоху раннего христианства. Считалось, что жена, взяв фамилию мужа, этим выказывала особое уважение семье суженого и присоединялась к другому роду. И новая фамилия свидетельствовала о том, что жена полностью принадлежит мужу. В наше время смена фамилии носит необязательный характер, это просто дань традиции. И существует несколько аргументов, почему 17 % женщин этого не делает.

Оставить девичью фамилию: аргументы «за», которые приводят невесты

1. Бюрократические проволочки со сменой документов

Количество документов, в которых нужно будет указывать фамилию мужа, за последние годы значительно выросло — в том числе, и в связи с возросшим средним возрастом вступления в брак. Это уже не только общегражданский паспорт, но и: заграничный паспорт; водительское удостоверение; страховка; ИНН; кредитные карты и сберегательные книжки; пенсионное свидетельство; медицинский полис; имущественные документы; лицевой счет и договор на коммунальные услуги; свидетельство о праве собственности; трудовая книжка; свидетельство предпринимателя; студенческий билет и зачетная книжка.

2. Фамилия невесты уже стала ее профессиональным брендом

Журналист, актриса, предприниматель, ученый, и так далее), и ее смена грозит свести на нет уже наработанную ранее профессиональную репутацию.

3. Приверженность нумерологии

Адепты модной в последнее время нумерологии считают, что может возникнуть конфликт между той личностью, которая сформировалась до свадьбы, и той личностью, которая будет формироваться под воздействием смены фамилии.

4. Неблагозвучная, смешная, или просто не такая красивая, как у невесты, фамилия будущего супруга.

Взять фамилию мужа: что говорят женихи и психологи

1. Смена фамилии — это не только официальное подтверждение статуса замужней женщины. Взяв фамилию жениха, женщина дает ему понять, что не сомневается в своем выборе. 

Психологи говорят, что когда женщина отказывается брать фамилию жениха, то у него подсознательно появляется установка: она хочет быть отдельной от меня, от нашего брака, она не совсем признает меня как желаемого мужчину для продолжения рода. Не стоит торопиться называть такую позицию мужчины эгоистичной, а жениха — закоснелым последователем патриархальных традиций. Как мы сказали выше, здесь выступает подсознательный уровень, заложенный в мужской природе — мужчина просто не понимает, как можно добровольно отказываться от ощущения и демонстрации принадлежности ему, законному супругу.

2. Если в браке, где жена оставила девичью фамилию, ребенок носит фамилию отца, то он начинает чувствовать — мама будто не принадлежит их семье. 

Общая для всей семьи фамилия дает детям ощущение безопасности, надежности, устойчивости.

Возможные компромиссы

Не хочется расставаться с девичьей фамилией в силу ее красоты и благозвучности? Возьмите двойную. Правда, на это решается пока только 3 %. И в этом случае, все равно придется пройти через смену массы документов, а это часто также один из главных аргументов против того, чтобы брать фамилию мужа. Хотя психологи говорят, что страх перед месяцем бюрократической волокиты — это выражение подсознательной неуверенности женщины. Как, кстати, и «боязнь» неблагозвучной фамилии мужа. 

Есть мнение, что самодостаточная, уверенная в себе девушка, не переживает из-за «смешной» фамилии, поскольку ее самооценку не могут поколебать никакие смешки и подшучивания. Вариант — предложить жениху взять более красивую фамилию жены. Правда, таких женихов— только 1%. 

Кстати, про неуверенность и самодостаточность. Это «работает» и в сторону жениха. Уверенный в себе мужчина, снисходительно отнесется к тому, что невеста оставила свою фамилию. В случае, если фамилия невесты уже известна с профессиональной точки зрения, то вполне можно, взяв фамилию мужа, продолжать фигурировать под старой, сделав ее профессиональным псевдонимом.

В любом случае, стоит сделать так, чтобы обсуждение смены женщиной фамилии не превратилось в конфликт с непримиримыми разногласиями. 

Например, невеста считает, что не должна «прогибаться» под желания жениха: «Месяц бегать, возиться с документами ради его фамилии? Ему меня не жалко совсем!». Или жених и слышать не хочет про все доводы невесты: «А что, Засюпупкин — прекрасная фамилия». Появление таких разногласий, и, главное, нежелание сторон идти на компромисс — лишний повод задуматься в силе своих намерений связать жизнь именно друг с другом. Однако, психологи, тем не менее, не советуют, все же воспринимать категоричную форму отказа, как проявление нелюбви к партнеру. 

Чаще всего, это все непонимание того, что в браке нужно уметь договариваться, внимательнее относиться к желаниям друг друга. Это умение, понимание того, что компромисс — не потакание, не «прогиб» — приходит постепенно. Не случайно, некоторые невесты берут фамилию мужа не в день заключения брака, а много позже. А женихи, в свою очередь, и составляют те пресловутые 17% процентов, спокойно отнесшихся к тому, что у жены другая фамилия.

Порядок смены фамилии после заключения брака

Перемена и выбор фамилии: общая или двойная при регистрации брака 

Возможность изменить свою фамилию предоставлена лицам, которые вступают в брачные отношения. Это неимущественное право закреплено в ст. 32 Семейного кодекса РФ от 29.12.1995 № 223-ФЗ. В частности, молодые муж и жена могут:

  • сохранить каждый себе собственную добрачную фамилию;
  • взять себе в качестве общей фамилию кого-либо из молодоженов;
  • объединить свои фамилии. 

В последнем случае фамилия пишется через дефис. Законодательными актами не урегулирован вопрос о последовательности написания двойной фамилии (т. е. чья пишется первой), поэтому решение об этом принимается супругами самостоятельно. 

Важно! Запрещено объединять фамилии в случае, если при регистрации брака у одного из молодоженов уже имеется двойная фамилия. 

Исходя из смысла норм семейного законодательства и определения ВС РФ от 18.08.2010 № 45-В10-15, можно сделать вывод, что двойную фамилию могут взять себе только сразу оба супруга.

Аналогичные условия и порядок смены фамилии после заключения брак, помимо СК РФ, установлены также в ст. 28 закона «Об актах…» от 15.11.1997 № 143-ФЗ. В ней определено, что в запись, содержащую сведения о браке, вносится информация о добрачной и послебрачной фамилии каждого молодожена (ст. 29). Кроме того, информация о фамилиях супругов как до, так и после брака указывается в выдаваемом им свидетельстве, подтверждающем регистрацию супружества (ст. 30). 

Более полную информацию по теме вы можете найти в КонсультантПлюс.
Пробный бесплатный доступ к системе на 2 дня.

Смена фамилии по национальным обычаям при регистрации брака 

В указанных выше нормативных документах дан исчерпывающий перечень, каким образом супруги могут осуществить выбор фамилии при заключении брака:

  • либо взять двойную;
  • либо общую одного из супругов. 

Таким образом, изменение фамилии путем склонения или иным образом недопустимо.

К примеру, решением Свердловского районного суда г. Красноярска от 31.07.2015 по делу № 2-4045/2015 в исковых требованиях истицы об изменении фамилии в связи с заключением брака было отказано. Как указал суд, доводы истицы о том, что склонение фамилии предусмотрено обычаями иностранного государства, к ней как гражданке РФ неприменимы, так как ее личный закон — закон РФ. Более того, законодательство Красноярского края не содержит норм о возможности изменения фамилии при вступлении в брак с учетом национальных обычаев.

Дополнительно в этой связи можно отметить, что с учетом национальных традиций в отдельных регионах России иная перемена фамилии после заключения брака, кроме вариантов, предусмотренных СК РФ, возможна. Так, п. 3 ст. 24 Семейного кодекса Республики Татарстан от 13.01.2009 № 4-ЗРТ, помимо предусмотренных федеральным законодательством вариантов изменения фамилии, предусматривает возможность произвести ее смену на укороченный вариант или сокращенную форму (дериват).

По указанным причинам при определении вариаций смены фамилии нужно руководствоваться не только СК РФ, но и региональным законодательством. 

Последствия изменения фамилии: замена документов 

Смена фамилии после заключения брака влечет за собой определенные неизбежные последствия: гражданину, поменявшему свои данные, необходимо внести изменения во многие документы. Среди них следующие:

  1. Паспорт гражданина РФ. Требования по смене этого документа установлены в абз. 3 п. 12 положения о паспорте гражданина РФ, утв. постановлением Правительства РФ от 08.07.1997 № 828. Срок для обращения в уполномоченный орган — 30 дней с даты регистрации брака.
  2. Заграничный паспорт. Необходимость его замены установлена в п. 155.6 Административного регламента, утвержденного приказом МВД от 31.12.2019 № 996. В частности, в этом пункте указано, что использовать загранпаспорт в случае перемены персональных данных невозможно.
  3. Водительское удостоверение. Обмену подлежат не только национальные, но и международные документы, удостоверяющие права на управление автомототранспортом. Согласно подп. «б» п. 35 Правил проведения экзаменов на право управления транспортными средствами и выдачи водительских удостоверений, утв. постановлением Правительства РФ от 24.10.2014 № 1097, если в этих удостоверениях изменились персональные данные, то они подлежат аннулированию и считаются недействительными.
  4. Полис ОСАГО. Требования о необходимости его замены вытекают из п. 1.1 Правил обязательного страхования гражданской ответственности владельцев транспортных средств, являющихся приложением к положению, утв. Банком России от 19.09.2014 № 431-П. 

Иные документы, подлежащие и не подлежащие замене 

Важно! Кроме указанных выше документов, супругу, изменившему свою фамилию, потребуется также обратиться в уполномоченные органы для замены СНИЛС и полиса ОМС (см. п. 4 ст. 7 закона «Об индивидуальном…» от 01.04.1996 № 27-ФЗ и подп. 3 п. 2 ст. 16 закона «Об обязательном…» от 29.11.2010 № 326-ФЗ).

Бывают ситуации, когда супруг или супруга решили изменить фамилию уже после заключения брака. Например, женщина, выходя замуж, сохранила свою фамилию, а позднее решила взять фамилию супруга. В этом случае ей необходимо пройти процедуру перемени имени. На основании этого супругам выдадут новое свидетельство о браке (п. 1 ст. 63 закона № 143-ФЗ).  

Остальные документы обязательной замене гражданином, если произошла смена фамилии при заключении брака, не подлежат.

Например, собственника по правоустанавливающим документам на недвижимость заинтересованные лица обязаны идентифицировать по свидетельству о заключении брака и новому паспорту (данное заключение следует, например, из решения Южно-Сахалинского городского суда от 21.09.2012 по делу № 2-6190/12). То же самое относится и к документам о получении образования.

В соответствии с п. 2.3 постановления Минтруда России от 10.10.2003 № 69 перемена фамилии отражается работодателем в трудовой книжке. Однако для этого не требуется заводить новую книжку: изменение производится путем зачеркивания прежней фамилии и указания новой. Более подробно об этом рассказано в статье Запись о смене фамилии в трудовой книжке — образец.

Замена перечисленных документов осуществляется на основании свидетельства о заключении брака и (или) паспорта с обновленными данными. 

Ответственность за несвоевременную замену документов после смены фамилии 

Гражданин, который после заключения брака изменил свою фамилию, но не произвел обмен необходимых документов, рискует быть привлеченным к ответственности.

Так, не заменив водительское удостоверение, гражданин по факту лишается права на управление автомобилем. Ему будет грозить штраф по ст. 12.7 Кодекса РФ об административных правонарушениях.

Например, решением Егорьевского городского суда Московской области от 19.02.2016 по делу № 12-35/2016 суд признал постановление ГИБДД о привлечении гражданина к административной ответственности по этому основанию законным, сославшись на п. 35 постановления Правительства РФ от 24.10.2014 № 1097 и Конвенцию о дорожном движении от 08.11.1968, ратифицированную Указом Президиума ВС СССР от 29.04.1974.

Важно! Привлечение к административной ответственности по ст. 19.15 КоАП РФ ожидает тех лиц, которые своевременно, в течение 30 дней с даты регистрации брачного союза, не заменили паспорт. Если просрочка замены составляет всего несколько дней, виновнику может быть объявлено только устное замечание ввиду малозначительности (см., например, решение Йошкар-Олинского городского суда от 10.07.2017 по делу № 12-394/2017). 

*** 

Таким образом, после заключения брака супруги вправе изменить свои фамилии в соответствии с федеральным законодательством и законами субъектов РФ. Вместе с тем они одновременно принимают на себя обязанности, связанные с необходимостью замены некоторых документов.

Почему женщины обычно берут фамилию своего мужа?

Хотя идея брать фамилию мужа укоренилась в нашей культуре и рассматривается почти как право прохода, это не всегда было обычным явлением. В средневековой Англии даже фамилий не существовало. Граждане были известны только по имени. Однако по мере того, как население росло, отслеживать, кто есть кто, становилось все труднее, и современная традиция (условно говоря) использования фамилий в качестве идентификаторов вскоре стала нормой.

Перенесемся в 21 век, и женщины берут своих мужей по болезни и здоровью — и они берут свою фамилию. Но откуда вообще взялась эта традиция? Почему женщины берут фамилии своих мужей? А есть альтернативы? Что, если однополые пары захотят сделать то же самое? В дальнейшем мы рассмотрим историю этой распространенной практики, ответим на часто задаваемые вопросы и предложим альтернативы взятию фамилии вашего мужа.

История и значение того, как женщины берут фамилию своего мужа

Обычай носить имя вашего мужа зародился в глубоко патриархальном обществе, и столетия спустя эта традиция все еще существует.Вы не поверите, но практика, когда женщина берет фамилию мужа, является пережитком закона, восходящего к XI веку. Через некоторое время после норманнского завоевания норманны представили англичанам идею укрытия, и были посеяны семена давней традиции.

Согласно английскому общему праву, coverture утверждает, что после вступления в брак личность женщины «прикрывается» ее мужем. С момента замужества женщину называли «прикрытой женщиной»; она и ее муж по сути стали одним целым.Поскольку ее личность была практически стерта в соответствии с законом о прикрытии, женщины не могли владеть собственностью или заключать контракты самостоятельно. Мужья полностью контролировали своих жен как в юридическом, так и в финансовом отношении. Что еще более тревожно, закон ограничивает возможности женщин обращаться за помощью в делах об изнасиловании и домашнем насилии, и они не имеют юридических прав на своих детей. & Nbsp;

Срок действия законов о прикрытии как таковых не истек. Вместо этого законы просто вышли из моды и исчезли. Несомненно, движение за избирательное право конца 19-го и начала 20-го века способствовало его упадку.Феминистки (как тогда, так и сейчас) поспешили указать, что смена имени женщины была неопровержимым актом подчинения. Многие утверждали, что, когда женщины берут фамилию мужа, это просто обнажает их кажущуюся неполноценность перед мужчинами.

Хотя практика, когда женщины берут фамилию мужа, не фигурирует ни в одном своде законов, общепринятая практика все же заставляет их руки. До 1970-х годов женщины не могли получить паспорта, водительские права или зарегистрироваться для голосования, если они не приняли фамилию своего мужа.Хотя в 1920 году женщины получили право голоса, мелким шрифтом было написано, что они могут делать это только по фамилии своего мужа. Лишь полвека спустя суд Теннесси подтвердил право женщин голосовать с использованием своей девичьей фамилии благодаря делу Dunn v. Palermo.

Часто задаваемые вопросы о фамилии мужа

Сменить фамилию — важное решение, даже такое важное, как брак. Вот ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о практике.

Почему большинство женщин до сих пор берут фамилию мужа?

Для некоторых фамилия мужа просто укрепляет их обязательства. Это жест, который не оставляет места для сомнений — смена фамилии после брака показывает, что они все вместе. Для других принятие фамилии мужа больше связано со статусом семейной ячейки — когда есть семейная ячейка, о которой стоит говорить.

Фамилия, отличная от фамилии вашего супруга, вряд ли запутает ваших детей.Хотя общая фамилия позволяет избежать навязчивых вопросов, исследования показывают, что наличие родителей с разными фамилиями редко влияет на личность ребенка.

Сколько женщин предпочитают брать фамилию мужа?

В ходе серии опросов потребителей в Google New York Times сообщила, что более 70 процентов женщин в США решили взять фамилию мужа после замужества. И, за исключением Испании и Исландии, Западная Европа, похоже, следует той же схеме.Согласно опросу 2016 года, до 90 процентов британских женщин придерживаются традиции и берут фамилию мужа при замужестве. С другой стороны, в 1983 году в Греции была принята реформа семейного законодательства, согласно которой женщины должны были сохранять свою фамилию после замужества и даже передавать ее своим детям.

Часто ли мужчины берут фамилию жены?

Хотя некоторые мужчины предпочитают брать фамилию своей жены, это противоречит традициям и не является популярным выбором среди пар: исследования показывают, что только около 3 процентов мужчин выбрали этот вариант.Кроме того, известно, что это решение вызывает навязчивые вопросы и комментарии как от друзей, родственников, так и от незнакомцев.

Могу ли я изменить свое имя на имя моего однополого супруга?

Да! Когда в 2015 году Верховный суд США легализовал однополые браки по всей стране, часть постановления разрешила однополым партнерам менять свои имена, как это делают пары противоположного пола.

Должен ли я платить, чтобы изменить свое имя после свадьбы?

Стоимость смены имени после брака варьируется от человека к человеку.Например, если ваш паспорт был выдан в течение года после вступления в брак, замена с изменением имени осуществляется бесплатно. Однако для паспорта старше одного года за новую выдачу взимается плата. Кроме того, вам придется заплатить за замену водительских прав, которые, опять же, зависят от штата и юрисдикции. Обычно стоимость замены составляет 50 долларов или меньше. Однако новая карта социального обеспечения выдается бесплатно при смене семейного имени; просто обязательно работайте напрямую с Администрацией социального обеспечения.

Альтернативы взятию фамилии мужа

Нет ничего плохого в том, чтобы взять фамилию мужа, и большинство женщин во всем мире твердо придерживаются этой традиции. Но эта традиция подходит не всем. Если вы не совсем убеждены в том, что после замужества будете брать фамилию мужа или состоите в однополых отношениях, вот несколько альтернатив.

Сохраните свою фамилию

Помните, что в США нет (действующего) закона.С., который говорит, что вы должны сменить имя. Так что будьте проще, пропустите гору документов и оставьте свою фамилию как есть. Как это легко?

Перенесите свою фамилию через дефис

В те времена, когда браки были скорее союзом между семьями, расстановка переносов была обычной практикой. Если вы не хотите терять свою фамилию или пренебрегать своим супругом, попробуйте поставить свою фамилию через дефис, чтобы добиться равного представительства.

Сделайте девичью фамилию своим вторым именем

Оглядываясь назад на историю, может показаться, что Элизабет Барретт Браунинг и Коретта Скотт Кинг опередили свое время, поскольку практика использования фамилии вашего мужа и использования вашей фамилии в качестве второго имени сейчас в моде.

Попросите мужа взять вашу фамилию

Если вы действительно хотите перевернуть традицию с ног на голову, ваш муж может взять вашу фамилию. Это не самая распространенная практика, но, безусловно, вариант.

Создать новую фамилию

Для поистине авангардного подхода к игре с именами после свадьбы супруги все чаще отказываются от своих фамилий и создают (или выбирают) ту, которая принадлежит им обоим. Некоторые отправные точки для создания новой фамилии включают в себя создание гибридного сочетания обоих ваших имен, извлечение одного из ваших семейных историй или выбор нового имени, которое не имеет никакого отношения или значения для какой-либо из сторон.

История девичьих и женатых имен

Спросите любую замужнюю американку, изменившую имя после свадьбы, и она (скорее всего) скажет вам, что это была боль в шее. Это административная задача, которую немногие решают с энтузиазмом планировать медовый месяц или выбирать китайский узор — и не зря. Список мест, требующих от молодоженов подать заявление об изменении имени, устрашающий, начиная от Управления социального обеспечения и заканчивая автострахованием, и почти везде между ними.Кроме того, невесты должны подать заявление на получение водительских прав и паспорта с новым именем.

Принимая во внимание все эти проблемы (и по другим более идеалистическим и / или личным причинам), неудивительно, что некоторые женщины предпочитают сохранить свою фамилию при рождении или расставить через дефис фамилию и фамилию своего мужа, тем самым гарантируя, что обе стороны семья будет в равной степени представлена ​​в фамилиях последующих детей. Тем не менее, многие новые жены предпочитают придерживаться традиции — брать фамилию мужа сразу после замужества.

Итак, откуда появился этот обычай и почему общество настаивает на том, чтобы навязать его новым невестам, несмотря на огромные достижения в области гендерного равенства и прав женщин? Хотя в Соединенных Штатах нет закона, требующего смены имени после брака, эта традиция все еще жива и процветает, отчасти благодаря ее историческим основам в английском (а затем и в американском) общем праве.

Как все начиналось

Исторически фамилия человека не имела большого значения.В раннесредневековой Англии большинство людей были известны только под одним именем, своим «христианским именем», например, Томас или Анна, которое давалось при крещении. Но по мере роста населения стало утомительно пытаться различать множество Томасов или Аннес (или Ричардса или Мэри), поэтому возникли фамилии, часто основанные на происхождении (например, Уильямсон), профессии (например, Смит) или местности (например, Йорк).

Тем не менее, вопрос о том, что жена берет фамилию мужа, не фигурировал в английском общем праве до девятого века, когда законодатели начали рассматривать юридические аспекты личности, семьи и брака.Таким образом (как они сказали бы) возникла доктрина прикрытия, и с тех пор женщины стали считаться «единым целым» со своими мужьями и поэтому должны были брать фамилию мужа как свою собственную.

Согласно понятию «прикрытие», которое буквально означает «покрытые», женщины не имели независимой юридической идентичности, кроме своего супруга. Фактически, это «освещение» началось после рождения ребенка женского пола, которому дали фамилию отца, и могло измениться только после замужества этой женщины, после чего ее имя было автоматически изменено на имя ее нового мужа.

Но законы о прикрытии также не позволяли женщинам заключать контракты, участвовать в судебных процессах, участвовать в бизнесе или владеть недвижимостью или личным имуществом. Как лаконично заявил бывший судья Верховного суда США Абэ Фортас в деле United States v. Yazell , «[c] увертюра… опирается на старую фикцию общего права, что муж и жена — одно, [и] одно это муж ».

Изменения в праве

Неудивительно, что женщины в Соединенных Штатах начали возражать против своего несуществующего правового статуса, и столь необходимое феминистское восстание произошло одновременно с принятием законов о собственности замужних женщин в нескольких штатах США.С. констатировал в середине 1800-х гг. В соответствии с этими законами женщины получили индивидуальный правовой статус для подписания контрактов, ведения бизнеса и торговли и совершения покупок с целью приобретения собственности. Соответственно, теперь, когда имя женщины имело самостоятельное юридическое значение, число женщин, решивших сохранить свое имя при рождении, начало расти.

С этого момента закон продолжал догонять… медленно. Лишь в 1970-х годах Верховный суд США отменил закон Теннесси, согласно которому женщина должна была взять фамилию своего мужа перед регистрацией для голосования.Примерно в то же время приставка «Мисс» появились, что позволило женщинам отстаивать свою идентичность независимо от своего семейного положения.

Сегодня, по оценкам, 20 процентов американских женщин предпочитают сохранять свое имя при рождении после замужества — на самом деле это на меньше процентов, чем в 1970-х и 1980-х годах. В то время многие женщины считали сохранение своего имени при рождении проблемой равенства — отказом от каких-либо остатков прикрытия. Однако для сегодняшних невест выбор часто бывает практичным или коренится в профессиональной идентичности.

Когда брачный ландшафт наконец-то расширился и включил однополые пары, будущее супружеских фамилий еще предстоит увидеть (и поскольку отношение к однополым бракам продолжает развиваться, консенсуса по этому вопросу, вероятно, не произойдет в ближайшее время). В то время как многие молодожены предпочитают сохранить свое имя при рождении, некоторые пары выбрали нетрадиционный способ объединения частей обеих фамилий для создания совершенно новой идентичности — к большому удовольствию создателей одежды и аксессуаров с монограммами.

Стефани Рид получила степень доктора права на юридическом факультете Риджентского университета и степень бакалавра гуманитарных наук в Университете штата Флорида. После двух лет частной практики Стефани открыла собственную юридическую фирму, Stephanie Reid Law . Ее практика предлагает инновационные юридические услуги через Интернет для клиентов по вопросам имущественного планирования, семейного права и бизнеса. Стефани также пишет для AvvoStories , предоставленного вам Avvo , ведущим онлайн-рынком юридических услуг, объединяющим потребителей и юристов.Бесплатный форум Avvo для вопросов и ответов с более чем 9 миллионами вопросов и ответов, а также юридических услуг по запросу , которые предоставляют профессиональных консультантов за фиксированную стоимость, делают юридические услуги быстрее и проще.

Почему женщины до сих пор меняют имена?

«Я хотел сделать это, чтобы наладить более тесную связь с моим ребенком, не только в любовных отношениях, но и на бумаге», — размышляет Джейми Берг, танцор и гимнаст из США, живущий в Осло. После того, как она несколько лет хранила свое собственное имя, в основном потому, что это было важно для ее профессиональной идентичности, она добавила имя мужа в свой паспорт и другие официальные документы, когда родился ее сын, «чтобы у всех троих была одна и та же фамилия». .Она надеялась, что это также позволит избежать административных проблем, например, при поездке за границу с ребенком.

Исследование Дункана выявило еще одно общее чувство среди многих родителей: дети могут в конечном итоге запутаться или стать несчастными из-за того, что родители носят разные имена. Но он утверждает, что, хотя несоответствие может вызвать дискомфорт у взрослых, социологические исследования показывают, что влияние на детей ограничено, и большинство не сомневается в том, кто находится в их семье, независимо от фамилии.

Ученые разделились во мнениях по поводу того, как действует норма о смене имен на фоне усилий по достижению гендерного равенства.

Дункан описывает это как «довольно опасное» — независимо от того, придерживаются ли пары, делающие это, активно традицию или просто соблюдают ее по умолчанию. «Это увековечивает идею о том, что власть принадлежит мужу … воспроизводя традицию, согласно которой мужчина является главой семьи», — говорит он.

Этот аргумент решительно поддерживают такие женщины, как Никки Хесфорд, владелица бизнеса из северной Англии. Сейчас она в разводе, но отказалась называть фамилию бывшего мужа, когда они поженились, и говорит, что шокирована тем, как мало жен поступают так же.

«Женщины жалуются, что в конечном итоге они становятся основными опекунами, теми, кто вынужден уйти с работы, когда болеет ребенок, теми, кто должен идти на прием в больницу, теми, у кого страдает карьера … но они установили это прецедент в начале, говоря: «Ты важнее меня, ты главный, а я второстепенный» », — утверждает она. «Некоторые люди говорят:« Вы слишком много думаете, это просто хорошая традиция, и на самом деле это ничего не значит », и я с этим не согласен».

Тем не менее, Хильда Берк, ирландский семейный консультант и психотерапевт из Лондона, считает, что женщины, которые отвергают обзывание по имени, не должны слишком быстро осуждать других.Она отмечает, что концепции «старомодного романа», давно подкрепленные фильмами, литературой и журналами, получили распространение в эпоху социальных сетей. Это означает, что на женщин по-прежнему влияют подобные сообщения, несмотря на то, что более гендерно-позитивным, феминистским взглядам предоставляется более широкая платформа. «Для многих влиятельных людей это очень важная часть их сообщения или их профиля, весь рассказ о парне, а затем огромная помолвка, медовый месяц», — утверждает Берк. «Даже если эти женщины отчасти идентифицируют себя как феминистки, образ жизни, который они изображают, во многом является своего рода романтическим идеалом.

Почему так много женщин до сих пор берут фамилию своих мужей

Посещая мою семью на Среднем Западе во время праздников, я вернулась к теме, которая стала очень знакомой с тех пор, как я стала помолвлена ​​чуть более года назад: планирую ли я поменять фамилию после свадьбы.

Учитывая, что я самый молодой человек в семье, носящий имя Берман, мои родственники хотели знать, закончится ли эта родословная с моей свадьбой примерно через месяц или с моей смертью (надеюсь, через долгое время).Я заверил их, что останусь берманом навсегда.

Это то, что я знал давно. Мой друг по колледжу недавно сказал мне, что помнит мой ответ на вопрос о будущей смене имени задолго до того, как я узнал, выйду ли я замуж или на сцене появится мой жених. Невероятно, но я, по-видимому, сказал что-то вроде: «У меня есть подпись, которую нужно поддерживать».

Конечно, моя карьера дает веское основание для сохранения моего имени, но я никогда не понимал, почему я должен его называть.Если честно, мне трудно понять логику, по которой недавно вышедшая замуж женщина сменила имя (за исключением некоторых очень исключительных обстоятельств).

Мне недавно напомнили, что это мнение находится в меньшинстве: исследование, опубликованное ранее в этом месяце в журнале Sex Roles, показало, что мужья женщин, которые предпочли сохранить свою фамилию, с большей вероятностью воспринимались как женские, чем те, чья фамилия жены меняли имена.

«Существуют стереотипы о мужчинах, чьи жены сохраняют свои фамилии после брака, — сказала Рэйчел Робнетт, профессор психологии Университета Невады в Лас-Вегасе и одна из авторов исследования.Отчасти это может быть связано с тем, что представление о том, что женщина, выходящая замуж за мужчину, должна сменить имя, так укоренилось в нашем обществе, сказала она.

Исследование Робнетта — лишь последнее свидетельство того, что традиция смены имени очень прочно сохранилась. Согласно анализу правительственных данных 2004 года за 2009 год, только 6% замужних коренных американок имели «нетрадиционные» фамилии, включая сохранение девичьей фамилии, перенос фамилии через дефис или использование двух фамилий.Есть некоторые признаки того, что эта тенденция может измениться; Около 20% женщин, вышедших замуж относительно недавно, сохранили свои фамилии, согласно опросу Google, проведенному New York Times. Но большинство женщин, выходящих замуж за мужчин, по-прежнему меняют свои имена.

Что такое миллениалы, страдающие фобией брака, для индустрии обручальных колец

«Как гендерный исследователь, я заметил, что в гетеросексуальных отношениях существует довольно сильная приверженность гендерным ролям», — сказал Робнетт.«Во многих других сферах общества мы действительно видим людей, выступающих против традиционных гендерных ролей», например, на рабочем месте, — добавила она. Так почему же это одна из немногих традиций, которая продолжает существовать без особых вопросов? По мнению исследователей, существует множество причин:

• « трудно привести аргумент в пользу того, что важен, помимо того, что он важен только для женщины», — сказала Эмили Шафер, социолог из Портлендского государственного университета. «А в семейной или личной сфере мы ожидаем, что женщины будут« интересоваться другими », а не эгоистами», — сказала она.

«Сказать, что я хочу сохранить свое имя, значит сказать, что я поставлю свою идентичность выше традиционных семейных норм», — сказала она.

«Нет хорошего решения, когда появляются дети», — сказал Шафер. Мы все еще находимся на этапе, когда ребенок крайне редко берет фамилию матери или получает фамилию через дефис. Это означает, что даже когда женщина сохраняет свою фамилию, во многих случаях она в конечном итоге теряется в следующем поколении. По ее словам, это может быть мотивацией для женщин просто уступить традиции и изменить свое имя.

Страх перед критикой: Робнетт сказала, что решила изучить, как воспринимаются мужчины, чьи жены сохранили свои фамилии, потому что она хотела понять, играет ли мнение мужей в выборе их жен. «Очевидно, что женщины принимают это решение не в вакууме», — сказала она. «Может быть, мужчины отчасти осознают, что эти стереотипы существуют».

Другое исследование показывает, что женщины, сохраняющие свои имена, также могут столкнуться с проверкой после принятия такого решения, чего они предпочли бы избегать, сказал Робнетт.

Кажется романтичным: Робнетт отмечает, что идея о том, что женщина меняет свое имя, когда выходит замуж за мужчину, связана со многими романтическими представлениями о любви и браке, от которых трудно отказаться. Во многих случаях решение сменить фамилию рассматривается как сигнал «преданности и любви к своему супругу», а также «демонстрация единства семьи», — сказал Робнетт.

Но, как она отмечает, сила этих идей может помочь поддерживать стереотипы в отношении женщин, которые хранят свои фамилии, и стереотипы в отношении своих мужей.

• Пожалуй, самая заметная причина того, почему женщины в целом меняют фамилию при выходе замуж за мужчину: Это то, что мы привыкли к , по словам Лори Шойбле, социолога из Университета штата Пенсильвания.

Традиция смены фамилий женщин, чтобы они соответствовали фамилии своих мужей, берет свое начало в передаче собственности, имевшей место после замужества, сказал Шойбле. По сути, женщины из семьи родителей превратились в собственность своих мужей.

«Хотя у нас больше нет этого имущественного аспекта, у нас все еще есть это гендерное представление о том, что женщины каким-то образом обязаны брать фамилии своих мужей», — сказала она. «Это превратилось в нормативную традицию».

Для большинства мальчиков и девочек гетеросексуальные пары, которых они видят, имеют одинаковую фамилию, и поэтому они не думают, что делают что-то другое, сказал Шойбле. Так было с моим женихом, который сказал, что до того, как мы начали встречаться, он предполагал, что, если он женится, его жена возьмет его фамилию.Он довольно легко приспособился к мысли, что я сохраню свое имя, но, тем не менее, это было не то, чего он ожидал.

Мое утешение в сохранении моего имени может частично объясняться противоположным опытом. Моя мама сохранила свою фамилию, как и большинство мам моих друзей. По моему опыту, многие опасения, которые часто возникают из-за того, что женщина сохраняет свою фамилию, — что семья не будет чувствовать себя единым целым, возникнут проблемы с поездками или забрать детей из школы и т. Д.- так и не произошло.

Но людям, чьи матери изменили имена после замужества, может быть трудно убедить их, что не будет проблем с партнером с другой фамилией. Шойбле говорит, что она часто говорит со своими студентами колледжа о том, почему они планируют сменить имя или ожидают, что их будущие жены сыграют роль Адвоката дьявола. Например, она может ответить на опасения, что у всех должна быть одна и та же фамилия, вопросом о том, почему это не может быть фамилия жены, но это мало меняет их мнение.

«Самое важное в супружеском именовании — это то, что женщины по-прежнему берут фамилию мужа, и это очень важно», — сказала она. «Это последний социально приемлемый сексизм».

Почему так много женщин до сих пор берут фамилию мужа

Наши имена лежат в основе нашей идентичности. Но в Великобритании почти все замужние женщины — почти 90% по данным опроса 2016 года — отказываются от своей первоначальной фамилии и берут фамилию мужа.

Исследование показало, что даже большинство самых молодых замужних женщин — в возрасте от 18 до 34 лет — поступают так.Некоторые женщины неправильно даже предполагают, что это требование закона. Большинство стран Западной Европы и США следуют той же схеме.

Это изменение женской идентичности, связанное с принятием имени мужа, возникло в результате патриархальной истории, когда у жен не было фамилии, кроме «жена X». Жена была собственностью мужа, и вплоть до конца XIX века женщины в Англии передавали мужьям все имущество и родительские права после вступления в брак.

Так как же практика, порожденная подчинением женщин мужчинам, оставалась столь укоренившейся в эпоху эмансипации женщин?

Чтобы понять это, в нашем исследовании мы взяли интервью у мужчин и женщин, которые скоро или недавно поженились, в Англии и Норвегии.Норвегия делает интересное сравнение, поскольку, хотя она регулярно входит в четверку лучших стран мира по гендерному равенству, большинство норвежских жен все еще берут фамилию мужа.

Патриархат и сопротивление

Мы обнаружили, что патриархальная власть никуда не делась. В Англии, например, некоторые мужья обусловливают брак тем, что их жены берут их имя. Мэнди приводит яркий пример:

.

На самом деле я не хотел менять свое имя, но … он сказал, что если бы это не изменилось, не было бы смысла жениться … он сказал, что свадьба ничего не будет значить.

Чаще всего превосходство мужчин в именах считалось само собой разумеющимся. Англичанки часто ссылались на традицию: «это традиционно и условно» (Элеонора) или считали, что смена имени — «правильный поступок» (Люси). Для Джесс свадьба означала, что «я возьму фамилию партнера и сдержу свои клятвы».

Однако мы обнаружили, что такие взгляды были гораздо менее распространены в Норвегии, где большинство женщин оставляют свое собственное имя в качестве второстепенной, средней фамилии, чтобы сохранить свою идентичность.

Для некоторых англичанок имя мужа не только предполагалось и не подвергалось сомнению, но и с нетерпением ждали. Как выразилась Эбигейл: «Я так хочу стать женой и изменить мою фамилию». Адель подумала, что «хорошо иметь возможность сказать« муж », взять чье-то имя и называть себя« миссис »».

Что это он до сих пор спрашивает, что она устарела и проблемна. ЯКОБЧУК ВЯЧЕСЛАВ / Shutterstock

Обратной стороной патриархальной власти было то, что некоторые женщины сопротивлялись утрате своей идентичности.Как объяснила Ребекка:

Я хотел бы сохранить свое имя… Мне нужно быть собой, и я не хочу терять то, кем я являюсь.

В Норвегии Кэролайн чувствовала то же самое:

Я такой, какой я есть, поэтому мне не нужно менять свое имя.

Две норвежские женщины, с которыми мы разговаривали, также высказали явные феминистские возражения. Анна почувствовала, что смена имени «многое говорит о патриархальной культуре». В то время как Ода критиковал женщин за то, что они не думают о том, что означает имя, и мужчин за «странную» практику навязывания своих имен другим людям.

«Хорошая семья»

Многие лица, меняющие имена, действовали между этими двумя полюсами мужской власти и сопротивлением женщин. Но похоже, что взятие имени мужа также рассматривается как хороший способ показать другим, что это «хорошая семья». Как говорит Клэр, «я хотела бы, чтобы [другие] знали, что мы были семьей, и я думаю, что имена — хороший способ сделать это».

В обеих странах мы обнаружили общую фамилию, символизирующую семью, поскольку единое целое в первую очередь ассоциировалось с рождением детей.Эйрин из Норвегии боролась между «феминисткой я» и своим мужем, который хотел, чтобы она взяла его имя — хотя она чувствовала, что это «не срочно, по крайней мере, пока у вас не появятся дети».

Многие пары сообщают, что хотят, чтобы у всех в семье была одна фамилия. Обезьяна: бизнес-изображения / Shutterstock

Предположительно, разные имена родителей могут сбить с толку. Одна женщина, с которой мы говорили, подумала, что «дети не узнают, придут они или уйдут». Хотя данные свидетельствуют о том, что детей совершенно не беспокоит, кто из членов их семьи, какую бы фамилию они ни носили.Скорее кажется, что несоответствие создает дискомфорт взрослым.

Некоторые англичанки также считали, что отказ от смены имени означает меньшую приверженность браку — как объясняет Зоя:

Думаю, если вы сохранили свое имя, это все равно что сказать, что я на самом деле не так привязан к вам.

Это чувство напрямую не выражалось норвежскими парами — вероятно, из-за широко распространенной практики использования фамилии жены в качестве второстепенного, среднего имени.

Не в норме

Очевидно, что показать другим, что вы являетесь «хорошей семьей», — это непростой, безальтернативный процесс. Выставка нуждается в одобрении со стороны других, и это увеличивает вероятность принятия имени мужа.

Действительно, наше исследование показало, что возможность совместного имени или использования женского имени редко рассматривалась среди английских пар. Таким образом, хотя некоторые женщины могут активно участвовать в выборе своего брачного имени, использование мужского имени по-прежнему остается нормой.

6 вариантов смены имени после свадьбы

Из всех решений, которые вы принимаете, выходя замуж — диджей или группа? Фуршет или обед в столовой? — мало кто вызывает такие разногласия и личные отношения, как то, сохранит ли женщина свою фамилию после замужества или поменяет ее.

Около 80 процентов австралийских женщин все еще берут фамилию мужа после свадьбы, говорит знаменитость из Аделаиды Камилла Эбботт, которая провела около 650 свадеб за последние 11 лет.

Ее цифра близка к оценке 2016 года, проведенной доцентом Университета Флиндерс Ивонн Коркоран-Нант, которая занимается исследованием этой темы.

Тем не менее, точные цифры неизвестны, потому что усыновление имени супруга является делом обычая, а не закона, то есть государственные учреждения не ведут подсчет.

«За последние 18 месяцев, я думаю, произошел сдвиг в сторону отказа от смены имен» среди гетеросексуальных пар, — говорит г-жа Эбботт.

Это может отражать растущий средний возраст вступления в брак — 29,9 года для женщин в 2016 году по сравнению с 27,9 года в 2010 году — что означает, что невесты более привязаны к своим именам по профессиональным причинам к моменту вступления в брак, предполагает она.

«С учетом того, что однополые браки легальны, а движение #MeToo и феминистские идеи [становятся все более популярными], это больше не будет сводиться к тому, чего от вас ждут. , — говорит г-жа Эбботт.

Если вы планируете самостоятельно прогуляться по проходу, это не просто вопрос выбора между сохранением своего имени или изменением его, чтобы оно соответствовало вашему новому супругу.

Вот как минимум шесть вариантов, которые мы нашли после разговора с австралийцами о том, что сработало для них и их партнера.

1. «Мы объединили наши имена»

Анна и Бек Маклей в день их свадьбы в ноябре. Пара объединила свои девичьи фамилии, чтобы получилась новая. (

Поставляется

)

Когда Анна Маклин вышла замуж за свою жену Бек Лихи в ноябре 2018 года, пара решила создать новое имя, состоящее из обеих их фамилий.

До свадьбы у обоих были труднопроизносимые фамилии, и, по словам Анны, они «ненавидели расти с именами, которые никто не произносил должным образом».

«Нам потребовалось довольно много времени, чтобы решить, что мы будем делать с нашей фамилией — поскольку равенство в браке — это новость в Австралии, нет точного руководства, как это сделать», — говорит она.

«Мы приняли решение оставить все традиции и объединить наши фамилии. Теперь мы миссис и миссис Маклей!»

Клэр Лейквуд из Перта также удочерила сумку, когда вышла замуж за своего мужа в 2010 году. Ее фамилия была Лейк, а ее мужа — Андервуд. Теперь они оба Лейквуд.

Клэр говорит ABC Everyday, что административная сторона дела была «гораздо более неудобной, чем мы ожидали». Это включало регистрацию формального изменения имени в разделе «Рождения, смерти и браки» — процесс, через который им не пришлось бы проходить, если бы один из супругов принял имя другого.

Запрет фотосъемки на свадьбу с ограниченными возможностями

Скоро на свадьбу? Возможно, вам не разрешат фотографировать. Вот почему.

Подробнее

И хотя большинство людей поддерживают решение пары объединить свои фамилии, Клэр иногда не понимает своего нового имени.

«Многие люди думают, что это сумасшедшее совпадение, что я вышла замуж за человека с фамилией почти как моя. Так что мне приходилось каждый раз объяснять, что уже немного устарело», — говорит она.

«Некоторые члены семьи были очень расстроены тем, что мой муж« потерял »свое имя, что застало нас врасплох. Мы недооценили, насколько наша культура ценит мужчину, сохраняющего свое имя.

« Интенсивность эмоциональной реакции на то, что я сделала, имела удивил меня. Мне это показалось таким разумным и очевидным решением, но оказалось, что не все так считают ».

2.« Я взял фамилию своей жены »

Том Бланд взял фамилию своей жены Клэр Роулинсон, когда они поженились в марте. 2016 г.

Пара хотела иметь сильное чувство семьи и считала частью этого деления фамилии. Теперь они оба Роулинсоны.

«Ни у кого из нас нет братьев и сестер мужского пола или двоюродных братьев и сестер с нашей фамилией, а это означает, что одна из наших фамилий не исчезнет с нами, — говорит Том. «Так что у нас был выбор, если мы хотим поделиться именем и передать его нашим детям».

Всегда стремясь бросить вызов гендерным стереотипам, Том и Клэр не сразу пришли к выводу, что Клэр должна быть той, кто изменит свое имя.

Шесть вариантов выбора фамилии ребенка

Для некоторых мужчин это непростая тема — идея не передавать свою фамилию ребенку. Но в Австралии появляется ряд других вариантов.

Подробнее

Они взвесили свои варианты. Фамилия Тома была Блэнд, и когда пара подумала, что работает лучше — Том Роулинсон или Клэр Блэнд, — «было довольно легко» выбрать, говорит он.

Их семьи и друзья меня поддержали.

«Они знают, что мы ценим равенство в браке, и что наше имя — лишь небольшая часть этого», — говорит он.«Некоторые из наших подруг даже попросили своих партнеров вынуть листок [из нашей книги]».

Он встречал удивление от незнакомцев, которые часто спрашивали, почему он сделал это изменение.

«Мой короткий ответ — спросить:« Почему бы и нет? » или «Почему это нормально, когда женщины меняют свои имена, а не мужчины?» »

« Мне известны исследования, показывающие, что парни, которые берут имена своих партнеров-женщин, воспринимаются как более слабые », — добавляет он. «Я не понимаю.

» Я горжусь Клэр и горжусь, что она поделилась со мной своим именем.Когда стало не по-мужски думать, что в вашем партнере все замечательно? »

3.« Мы оба поставили дефис »

Когда Эрик Демпстер женился на своей жене Лекс Хоад, оба выбрали фамилию Демпстер-Хоад, написанную через дефис.

«Она хотела сохранить имя Хоад — ее девичью фамилию — и мы хотели, чтобы у наших детей было то же имя, что и у нас, когда они родились», — говорит Эрик.

«Я получал странные взгляды и вопросы, когда говорил людям, что Я изменил свое имя, что меня бросило, так как я предположил, что если одна половина пары ставила дефис, то другая тоже.«

4.« Я сохранила свое имя публично, но изменила его в частном порядке »

Кортни Робертсон взяла фамилию мужа Маршалл в частном порядке, но профессионально использует девичью фамилию. выбор. (

Предоставлено: Наташа Кремерс

)

Она работает юристом и говорит, что пара ее друзей в отрасли сделали тот же выбор, что и она, «потому что они поженились, уже установив свою профессиональную идентичность с помощью своей девичьей фамилии. «и» хотел получить лучшее из обоих миров «.

5. «Я сохранила свое имя»

Либби Карр сохранила свое имя, когда вышла замуж за своего мужа Макса Аткинса.

Когда Либби Карр вышла замуж за Макса Аткинса, ее фамилия осталась прежней. (

Поставляется

)

Она решила остаться Карром, «потому что мне это нравится, и мне казалось, что я уйду из семьи, если возьму имя Макса», — говорит она. «Мы даже не говорили об этом».

Их сын носит фамилию Макса, потому что они «думали, что это звучит хорошо».

«Иногда, однако, я чувствую себя немного обиженной, потому что родила и родила его, но он не помечен как мой», — говорит она.

6. «Формально я сохранила свою девичью фамилию, но назвала его имя публично»

Когда Кейт Ганнони вышла замуж за своего мужа Ника Макдональда в 2016 году, она решила сохранить девичью фамилию, но неофициально приняла фамилию мужа.

Она — Ганнони по водительским правам, но ее имя — Макдональд в Facebook.

«Причина сохранения Ганнони в том, что это необычно, поскольку наша семья и дядя — единственные Ганнони в Мельбурне, а я думаю, только один или два по всей Австралии», — говорит она.

«Я хотел сохранить имя, так как я также горжусь своим наследием и происхождением.

« Но я также горжусь тем, что беру Макдональдс, и мне нравится идея иметь обе личности ».

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

Вам также может быть интересно прочитать:

Должен ли брак по-прежнему предполагать изменение имени женщины?

Источник: Silalena / Shutterstock

Современные представления о том, что женщины принимают фамилию мужа при замужестве, возникли в 9-м веке в доктрине о прикрытии английского общего права (Reid 2018).Согласно этой доктрине, женщины не имели независимой юридической идентичности, кроме своих супругов (Reid 2018). При рождении женщины получали фамилию отца; когда их «отдавали» при вступлении в брак, они автоматически брали фамилию мужа (Reid 2018; Darrisaw 2018). Фраза «отдать невесту» имела в виду буквально — согласно доктрине прикрытия, женщины были собственностью, передаваемой от мужа к отцу и которой в значительной степени запрещено владеть своей собственностью (Darrisaw 2018).

Ожидание, что женщины будут носить фамилию мужа при замужестве, коренится в патриархальных супружеских традициях.Исторически он представляет собой передачу женского подчинения от отца к мужу, подчинение женской идентичности идентичности мужчин. Эта традиция также глубоко гетеросексуальна, оставляя однополые пары без четких норм в отношении выбора фамилии (Clarke et al, 2008). Тем не менее, он оказался удивительно устойчивым, даже несмотря на широкие социальные и правовые изменения в браке — рост относительно эгалитарных браков и браков с двойным доходом, а также принятие и легализация однополых браков.

Выбор фамилии при браке

Хотя норма, согласно которой женщины берут фамилию мужа при замужестве, может ослабевать, она остается почти повсеместной. В выборке супружеских пар в США в 1980 году 98,6 процента женщин приняли фамилию мужа (Johnson and Scheuble 1995). Среди состоящих в браке детей этих же пар 95,3 процента женщин приняли фамилию своих мужей, что на 3,3 процента меньше между поколениями (Johnson and Scheuble, 1995).Эта тенденция к увеличению числа нетрадиционных фамилий сохраняется с течением времени, но изменение остается относительно медленным. Опрос Google показал, что около 20 процентов женщин, вышедших замуж в последние годы, сохранили свои собственные имена (Miller & Willis, 2015).

Исследования выбора фамилии среди невест в 1980-х и 1990-х годах показали, что высокообразованные, ориентированные на карьеру женщины с нетрадиционной гендерной идеологией чаще всего выбирали нетрадиционную фамилию (как правило, сохраняя свое собственное имя без изменений или ставя через дефис свое имя и имена своих мужей; Джонсон и Шойбле 1995).Эта закономерность сохраняется, и в более поздних исследованиях все еще сообщается, что высокообразованные, целеустремленные и феминистские женщины с большей вероятностью сделают нетрадиционный выбор фамилии (Hoffnung 2006). Тем не менее, несмотря на то, что стремление женщин к карьере превышает карьерные обязательства мужчин (Паттен и Паркер, 2012), подавляющее большинство невест по-прежнему принимают фамилию мужа после замужества.

Так почему же женщины так часто меняют имена? И почему почти всегда решение принимает имя женщины? Если бы смена фамилии в браке сводилась просто к единой «фамилии», либо супруг мог взять фамилию другого супруга, либо пары могли совместно принять новое имя.

Пол «эгоистичного» индивидуализма

Общественные ожидания, что нуклеарные семьи имеют одну фамилию, в сочетании с невидимостью возможности смены имени мужем ставят многих женщин перед моральной дилеммой, в которой они чувствуют, что должны выбирать между собой и семьей (Nugent 2010). Ожидается, что женщины будут общительны, жертвуя своими индивидуальными интересами ради благополучия коллективной семьи, а сохранение их фамилии при рождении рассматривается как индивидуалистический, эгоистичный и антагонистический по отношению к единству семьи.Сила традиции в формировании познания — еще один важный фактор — для многих пар возможность смены имени мужем является невидимым вариантом, полностью перекладывая бремя смены фамилии на женщин.

Кроме того, женщины сталкиваются с осуждением за выбор нетрадиционных имен. Женщины, сохранившие фамилию при рождении, считаются эгоистичными и не приверженными своему браку и семье (Nugent 2010; Shafer 2017). Наблюдатели могут призывать женщин с нетрадиционными фамилиями к более высоким стандартам «работы» в качестве жен (Shafer 2017).Излишне говорить, что это порицание не применяется к мужчинам, которые сохраняют свое имя при рождении — до тех пор, пока возможность смены имени мужчинами остается в значительной степени нерассмотренной и невидимой, сохранение мужчинами своего имени кажется естественным и неизбежным.

Гендерно-нейтральные мотивы?

На практике многие якобы нейтральные с гендерной точки зрения доводы в пользу выбора наименования — например, не обременять детей громоздкими написанными через дефис фамилиями или иметь единую фамилию для всех членов нуклеарной семьи — отдают предпочтение имени отца (Nugent 2010).Например, иметь единственную фамилию без дефиса можно было бы, если бы один из супругов взял фамилию другого, но очень редко мужчины принимают фамилию своей жены, и только около 3 процентов мужчин выбирают нетрадиционные фамилии при вступлении в брак (Шафер И Кристенсен 2018).

Среди тех немногих пар, которые игнорируют нормы, варианты включают чередование детских фамилий, таким образом, одинаково представляющих имена обоих родителей; объединение имен родителей в совершенно новое имя; и разработка оснований для привилегированного использования имени матери, таких как роды во время беременности и родов.(См. Мою предыдущую запись в блоге о детских фамилиях; McClintock 2017.)

Имена имеют значение

Многие пары следуют патриархальным брачным традициям просто потому, что они традиционны: ритуалам, таким как раздача невесты, может быть придано новое значение (например, почитание отношений невесты с ее отцом) или они могут выполняться по умолчанию. Точно так же многие пары воспринимают смену женской фамилии как должное, следуя традиции без обсуждения и рассмотрения. Но это не уменьшает присущий традиции сексизм.

Смена женской фамилии остается ярким напоминанием о том, что идентичность женщин меняется в результате замужества, тогда как идентичность мужчин остается в основном той же. Когда молодожены объявляются на свадебном приеме как «Мистер. и миссис Джон Смит », включаются имя и индивидуальность женщины. Она превратилась из «мисс» в «миссис», а имя ее мужа заменило ее собственное имя. Конечно, многие женщины делают этот выбор с радостью, но для других выбор мучительный. Более того, пока женщины подвергаются неравному социальному давлению с целью изменить свою фамилию, практические и профессиональные затраты на смену имени несоразмерно ложатся на женщин, равно как и психологические издержки потери индивидуальной идентичности (Nugent 2010; Reid 2018 ).

Как получить организм без мужчины: Достичь оргазм без мужчины?. Статьи компании «Интернет – Как получить оргазм парню без девушки

Достичь оргазм без мужчины?. Статьи компании «Интернет

Постыдно ли получить оргазм без мужчины?

Такой вопрос, может легко заставить покраснеть женщину. Итак, подобная проблема может возникать в ряде случаев:

  1. Желание изучить свое тело и понять, что это вообще такое — оргазм. Обычно вопрос, как получить оргазм без парня, появляется у девушек, сформировавшихся физиологически, но ещё не готовых психолоигчески к половому акту с партнером. В то же время появляется сильное желание сексуальной разрядки. Что же делать в таких случаях? Не терять же невинность с первым, кто предложит помощь в таком деле? Разумеется, нет. Ну а выход найти можно в самостоятельной сексуальной разрядке, попутно изучая свое тело и находя способы быстрого возбуждения.
  2. Одиночество взрослой женщины, ранее состоявшей в браке или имевшей полового партнера. Как правило, женское либидо с возрастом растет. Чтобы не пускаться в сомнительные авантюры, возможно самостоятельное решение проблемы получения оргазма без мужчины. Подталкивает к этому боязнь венерические заболевания, беременности и попросту нежелание выйти из собственной зоны комфорта.
  3. При физических недомоганиях, когда половой акт в обычной форме может причинить вред здоровью. Например, после операций или при отдельных заболеваниях позвоночника интимная близость с мужчиной может вызвать обострение недуга, в то время как самостоятельная разрядка будет более безопасной.
  4. Сильное желание близости может возникнуть в последние дни месячных или через некоторое время после родов, когда прямой половой контакт нежелателен по гигиеническим соображениям. В этом случае мастурбация — также допустимый вариант.
  5. При половой слабости или болезни партнера, временном его отсутствии (например, когда супруг в командировке). Лучше в этом случае решить проблему, как получить оргазм без мужа, самостоятельно, чем изменять на стороне.

Как достичь оргазм самой без партнера

Есть несколько видов женского оргазма. Основные из них — это клиторальный и вагинальный. К ним можно добавить и маточный оргазм, хотя о его существовании до сих пор идут споры.

 

Можно выделить также смешанный тип оргазма, когда женщина возбуждается от стимуляции разных точек своего тела и ощущает удовольствие от прикосновения и к клитору, и к влагалищу.

Легче всего при мастурбации достичь клиторального оргазма:

  1. Путем пальцевой стимуляции клитора и массажа женских половых органов. Женщина сама может определить, с какой частотой, амплитудой и силой следует надавливать на «пусковую кнопку» своего тела, чтобы получить желанный оргазм. Получить больше удовольствия удастся, если стимулировать клитор не слишком быстро, а при приближении оргазма прерваться ненадолго, чтобы ослабить желание. После нескольких таких перерывов можно наконец позволить себе дойти до «финала» — в этом случае возможен мультиоргазм у женщин и степень удовольствия будет намного выше, чем при простом механическом раздражении клитора.
  2. Во время водных процедур в душе. С помощью душевой лейки можно получить удовольствие, если направить поток теплой воды непосредственно в область клитора. Разумеется, экспериментировать можно лишь с теплой водой, а не с холодной или чрезмерно горячей.
  3. Используя вибраторы-пули (маленькая копия).

Для более быстрого возбуждения попробуйте посмотреть порноролики. В этом нет ничего постыдного. С развитием технологий стали доступы шлемы виртуальной реальности. Будьте осторожны, чтобы выдуманный сюжет не заменил для вас реальность.

Преимущества достижения женского оразма без парня

Польза самостоятельной половой разрядки для женщины может заключаться в:

  1. Сбросе чрезмерного эмоционального, да и физического напряжения, временного обретение спокойствия и удовлетворенности. Это один из способов не допустить измену партнеру.
  2. Ослабление неприятных ощущений и даже болевых ощущений накануне месячных или в иные периоды.
  3. Оргазм, пусть даже самостоятельно полученный, улучшает кровоток в области половых органов, что является профилактикой ряда женских недугов.
  4. Познание своего тела и нахождение новых способов получения удовольствия. Это особенно актуально для девушек, которые не могут получить оргазм со своим первым мужчиной. В подобной ситуации самостоятельная «тренировка» поможет подсказать партнеру как решить проблему.

Вредно ли получение оргазма без партнера ?

Об опасности мастурбации для женщин существует немало мнений. Наиболее категорично настроены представители религии, объявляющие онанизм (как женский, так и мужской) грехом. В прошлые века считалось, что мастурбация приводит к духовной деградации личности и появлению болезней.

 

Представители отдельных эзотерических течений и сейчас считают онанизм расходованием энергии, который приводит к невосополнимому духовному и энергетическому опустошению.

Наука же доказала, что женская мастурбация не вызывает каких-либо физических нарушения в организме. Разумеется, самоудовлетворение безопасно лишь в том при соблюдении мер гигиены и исключения нанесения себе физических повреждений сомнительными способами получения удовольствия.

Правила безопасности женского самоудовлетворения

Секс наедине с собой может стать увлекательным занятием и принести лишь положительные эмоции, если позаботиться о безопасности и учесть все нюансы:

  • Притрагиваться к своим половым органам лишь чистыми руками.
  • Если для мастурбации используются сексигрушки, они также должны быть чистыми.
  • Любые вибраторы, фаллоимитаторы не должны быть слишком крупными по размеру. Огромные приспособления — лишь для порнофильмов, а обычной женщине достаточно устройства более скромной величины.
  • Перед интимом посетите туалет «по-маленькому», чтобы такое желание не отвлекало при самом «процессе» и не снизило степень удовольствия.
  • Обеспечьте себе максимальный уровень комфорта и уединенности.

Помните, что самостоятельный способ получения сексуальной разрядки лучше использовать только как резервный вариант. Ничто не может затмить по степени морального удовлетворения интимной близости с любимым человеком. Решать проблему, как достичь оргазма без партнера, можно лишь при полном отсутствии любимого мужчины или в какие-либо короткие промежутки времени, когда иной способ половой активности невозможен.

Как получить оргазм парню без девушки

Нам вообще неважно, по каким причинам ты решила прочитать эту статью. Мы просто рассказываем, как правильно вдавить педаль газа в пол и кончить вдвое быстрее, чем это тебе свойственно.

Использовать вибрацию

Точка G, вокруг которой нагородили столько мифов и легенд, вообще-то действительно существует. Это небольшая зона на передней стенке влагалища, прямо под лобком. Собственно, эта точка – проекция желез, окружающих мочеиспускательный канал – желез Скина.

При ловком обращении способна доставить тебе массу ощущений, но есть одно «но» – если до клиторального оргазма способна добраться практически любая девушка, то точку G нужно приручать и тренировать. Во-первых, точка G дает обратную связь только тогда, когда ты уже возбуждена.

Во-вторых, лучшее время для того, чтобы разобраться с точкой G – 30-40 лет. В юности ткани слизистой оболочки очень плотные, а точка G, как мы уже сказали – проекция желез, скрытых глубоко под поверхностью влагалища. То есть они тупо не прощупываются. Примерно после 30 лет слизистая начинает понемногу утончаться и дело идет легче.

В третьих, включается она при помощи вибрации. Так что закупайся слегка изогнутыми вибраторами и углубляйся в исследования. Пальцами ты до нее не достанешь, а живой человеческий член не умеет вибрировать, так что вариантов нет. Зато когда ты обучишь точку G реагировать на вибрацию, она начнет реагировать и на любое другое воздействие.

Не забывать про смазку

Лубрикант – это не замена собственной смазке, а полноценная игрушка. Не зря их выпускают в самых разных разновидностях – разогревающие и охлаждающие, с анестетиком и истимулирующие, со вкусом маракуйи и лимонных тартинок.

В любом приличном секс-шопе можно купить не только огромную бадью смазки, но и маленькие одноразовые пробники. В сравнении с нормальным объемом они стоят дорого, но это оправданные траты. Производители, конечно, мамой клянутся, что их лубриканты гипоалергенны и нежны, как шелк, но все-таки иногда есть риск появления раздражения или жжения. Лучше попробовать весь ассортимент и выбрать идеальную смазку.

Смотреть порно

Мозг – основная эрогенная зона, и ему нужна стимуляция. Не у всех воображение работает на полную катушку. Если тебе недостает фантазии, смотри порно, чтобы в нужные моменты прокручивать волнующие картинки перед мысленным взором. Это позволяет быстро настроиться на нужный лад и отключить все, что мешает достичь оргазма – тревогу насчет ипотеки, мысли о завтрашнем заседании и злость на коллег, которые сваливают всю работу на тебя.

Подключать игрушки

Дышать

Никаких заморочных йоговских техник и подсчетов вхохов-выдохов. Дыши, как обычно, но вдыхая глубже, а выдыхая дольше. Вот и все. Старайся не задерживать дыхание, как будто оно может спугнуть подкрадывающийся оргазм. Легкая гипервентиляция обеспечит тебе приятное головокружение и сделает все ощущения ярче.

Нередко женщины оказываются в ситуации, когда интимная жизнь заходит в тупик, вследствие чего закономерно возникает вопрос: как получить оргазм самой? Разумеется, лучше получать столь деликатное удовольствие с любимым и всегда желанным мужчиной, но не лишать же себя всех радостей жизни из-за временного периода одиночества?

Постыдно ли получить оргазм без мужчины?

Такой вопрос, может легко заставить покраснеть женщину. Итак, подобная проблема может возникать в ряде случаев:

  1. Желание изучить свое тело и понять, что это вообще такое — оргазм. Обычно вопрос, как получить оргазм без парня, появляется у девушек, сформировавшихся физиологически, но ещё не готовых психолоигчески к половому акту с партнером. В то же время появляется сильное желание сексуальной разрядки. Что же делать в таких случаях? Не терять же невинность с первым, кто предложит помощь в таком деле? Разумеется, нет. Ну а выход найти можно в самостоятельной сексуальной разрядке, попутно изучая свое тело и находя способы быстрого возбуждения.
  2. Одиночество взрослой женщины, ранее состоявшей в браке или имевшей полового партнера. Как правило, женское либидо с возрастом растет. Чтобы не пускаться в сомнительные авантюры, возможно самостоятельное решение проблемы получения оргазма без мужчины. Подталкивает к этому боязнь венерические заболевания, беременности и попросту нежелание выйти из собственной зоны комфорта.
  3. При физических недомоганиях, когда половой акт в обычной форме может причинить вред здоровью. Например, после операций или при отдельных заболеваниях позвоночника интимная близость с мужчиной может вызвать обострение недуга, в то время как самостоятельная разрядка будет более безопасной.
  4. Сильное желание близости может возникнуть в последние дни месячных или через некоторое время после родов, когда прямой половой контакт нежелателен по гигиеническим соображениям. В этом случае мастурбация — также допустимый вариант.
  5. При половой слабости или болезни партнера, временном его отсутствии (например, когда супруг в командировке). Лучше в этом случае решить проблему, как получить оргазм без мужа, самостоятельно, чем изменять на стороне.

Как достичь оргазм самой без партнера

Есть несколько видов женского оргазма. Основные из них — это клиторальный и вагинальный. К ним можно добавить и маточный оргазм, хотя о его существовании до сих пор идут споры.

Можно выделить также смешанный тип оргазма, когда женщина возбуждается от стимуляции разных точек своего тела и ощущает удовольствие от прикосновения и к клитору, и к влагалищу.

Легче всего при мастурбации достичь клиторального оргазма:

  1. Путем пальцевой стимуляции клитора и массажа женских половых органов. Женщина сама может определить, с какой частотой, амплитудой и силой следует надавливать на «пусковую кнопку» своего тела, чтобы получить желанный оргазм. Получить больше удовольствия удастся, если стимулировать клитор не слишком быстро, а при приближении оргазма прерваться ненадолго, чтобы ослабить желание. После нескольких таких перерывов можно наконец позволить себе дойти до «финала» — в этом случае возможен мультиоргазм у женщин и степень удовольствия будет намного выше, чем при простом механическом раздражении клитора.
  2. Во время водных процедур в душе. С помощью душевой лейки можно получить удовольствие, если направить поток теплой воды непосредственно в область клитора. Разумеется, экспериментировать можно лишь с теплой водой, а не с холодной или чрезмерно горячей.
  3. Используя вибраторы-пули (маленькая копия).

Для более быстрого возбуждения попробуйте посмотреть порноролики. В этом нет ничего постыдного. С развитием технологий стали доступы шлемы виртуальной реальности. Будьте осторожны, чтобы выдуманный сюжет не заменил для вас реальность.

Преимущества достижения женского оразма без парня

Польза самостоятельной половой разрядки для женщины может заключаться в:
  1. Сбросе чрезмерного эмоционального, да и физического напряжения, временного обретение спокойствия и удовлетворенности. Это один из способов не допустить измену партнеру.
  2. Ослабление неприятных ощущений и даже болевых ощущений накануне месячных или в иные периоды.
  3. Оргазм, пусть даже самостоятельно полученный, улучшает кровоток в области половых органов, что является профилактикой ряда женских недугов.
  4. Познание своего тела и нахождение новых способов получения удовольствия. Это особенно актуально для девушек, которые не могут получить оргазм со своим первым мужчиной. В подобной ситуации самостоятельная «тренировка» поможет подсказать партнеру как решить проблему.

Вредно ли получение оргазма без партнера ?

Об опасности мастурбации для женщин существует немало мнений. Наиболее категорично настроены представители религии, объявляющие онанизм (как женский, так и мужской) грехом. В прошлые века считалось, что мастурбация приводит к духовной деградации личности и появлению болезней.

Представители отдельных эзотерических течений и сейчас считают онанизм расходованием энергии, который приводит к невосополнимому духовному и энергетическому опустошению.

Наука же доказала, что женская мастурбация не вызывает каких-либо физических нарушения в организме. Разумеется, самоудовлетворение безопасно лишь в том при соблюдении мер гигиены и исключения нанесения себе физических повреждений сомнительными способами получения удовольствия.

Правила безопасности женского самоудовлетворения

Секс наедине с собой может стать увлекательным занятием и принести лишь положительные эмоции, если позаботиться о безопасности и учесть все нюансы:

  • Притрагиваться к своим половым органам лишь чистыми руками.
  • Если для мастурбации используются сексигрушки , они также должны быть чистыми.
  • Любые вибраторы, фаллоимитаторы не должны быть слишком крупными по размеру. Огромные приспособления — лишь для порнофильмов, а обычной женщине достаточно устройства более скромной величины.
  • Перед интимом посетите туалет «по-маленькому», чтобы такое желание не отвлекало при самом «процессе» и не снизило степень удовольствия.
  • Обеспечьте себе максимальный уровень комфорта и уединенности.

Помните, что самостоятельный способ получения сексуальной разрядки лучше использовать только как резервный вариант. Ничто не может затмить по степени морального удовлетворения интимной близости с любимым человеком. Решать проблему, как достичь оргазма без партнера, можно лишь при полном отсутствии любимого мужчины или в какие-либо короткие промежутки времени, когда иной способ половой активности невозможен.

Как научиться испытывать оргазм? Поможет мастурбация, но не любая

Дмитрий Лубнин акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

Пожалуй, самое захватывающее в новой книге, которую написал гинеколог Дмитрий Лубнин — это глава о женском оргазме. Получать высшее удовольствие от секса может каждая женщина, считает доктор, и готов помочь наладить тонкие механизмы, которые связывают женские половые органы и головной мозг.

Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать звук «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все звуки сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.

Некоторые женщины уже с подросткового возраста начинают испытывать оргазм от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т.д.) или открывают для себя способ мастурбации, например, случайно получив приятные ощущения от душа. Оргазм приходит в их жизнь еще до половой зрелости. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие от половых органов, и формирует оргазм.

Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.

Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.

Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.

Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но наиболее частые следующие.

  1. Мужчина плохо готовит женщину к половому акту, и она не успевает полноценно возбудиться. В итоге половой акт протекает очень быстро — женщине фактически не хватает времени на достижение оргазма.
  2. Женщина привыкает к клиторальному оргазму. Ощущения во влагалище приятные, но их недостаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма остается ощущение неудовлетворенности, так как он получился наполовину самостоятельный.
  3. Женщина испытывает эмоциональное отторжение в отношении мужчины и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически невозможно.
  4. Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример — душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра — при определенных позициях это невозможно, и женщина не может без этого достичь желаемого. Также есть некоторые психологически закрепленные ритуалы.
  5. Особенность расположения влагалища в промежности. Есть три варианта: переднее, среднее, заднее. Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет коленно-локтевая позиция, а крайне затруднительной и неудобной — поза «наездница».
  6. Эффект эмоционального подавления. Женщина считает секс чем-то грязным и неприличным или пережила случай сексуального насилия — все это не дает ей получать удовольствие.
  7. Наличие гинекологических заболеваний — боль, неприятные ощущения, связанные с этим, не позволяют испытывать оргазм.

Вариант третий. Женщина до начала половой жизни не испытывала оргазм, и с началом половой жизни ничего не изменилось.

Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а с другим нет. Причины — см. вариант второй.

Как научиться испытывать оргазм?

Сразу же отвечу тем, кто, не задумываясь, скажет: «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру со звуком «р» — такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что подобных мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм, значительно больше. Что же делать?

Существует один очень простой принцип: сначала обучение и тренировка, затем уже игра. Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис, и вам предлагают сыграть, хотя вы ни разу не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры понимает, как надо бить по мячу, чтобы тот попадал в поле. У других это не получается, и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки — почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударять по мячу.

Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Это нужно, чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма, чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.

При определенной подготовке, а главное — желании практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, может начать его получать. Для того чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать, как он формируется.

Как формируется оргазм

В половых органах и эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и др.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрацию) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процессы — прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.

Кроме того, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела, срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса: вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.

Варианты оргазма

  1. Множественный оргазм — у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаг возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
  2. Оргазм стертый, слабый — соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций.
  3. Оргазм не формируется (несмотря на то, что приятные ощущения есть) — очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание).
  4. Оргазм во сне или в другой необычной ситуации — известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме того, такие оргазмы, как правило, происходят тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать как саморегуляцию нервной системы, своего рода эффект предохранителя.

Какая мастурбация полезна

Основная цель — научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.

Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом — мастурбацией (познанием своего тела и реакций на различные стимуляции). Однако мастурбация бывает разной.

Мастурбация на скорую руку (простите за каламбур) только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и неяркий, а неприятный осадок потом только усугубляет проблему.

Лечебная мастурбация — это в первую очередь занятие развитием своей чувственности и устранение брезгливости к своим половым органам. Мастурбация, которая приносит пользу, — это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).

Сразу оговорюсь: эмоциональная составляющая в сексуальной жизни женщины занимает основное место. Без эмоций, чувств и симпатии полноценного удовольствия от половой жизни получить невозможно. Об этом очень много написано, поэтому я повторяться не буду. Я предлагаю лишь «техническую инструкцию» для того, чтобы начать получать удовольствие от половой жизни.

самое полное руководство для достижения удовольствия

Если верить статистическим данным, то 92 % женщин планеты хотя бы раз, но симулировали оргазм. Наверняка у всех них были разные причины для этого, но зачем притворяться, если можно разобраться в проблеме неудовлетворенности и решить ее раз и навсегда? На самом деле не все так сложно, как может показаться на первый взгляд, в чем вы убедитесь после прочтения данной статьи.

Оргазм и физическая близость

Оргазмом принято называть наивысшее наслаждение и удовлетворение, получаемое женщиной или мужчиной в результате кульминации сексуального возбуждения. Зная о силе подобных ощущений, неудивительно, что многие женщины желают знать все о том, как получить оргазм. Чаще всего добиться незабываемых ощущений удается в результате механической стимуляции эрогенных зон (в частности, и половых органов), в процессе вагинального, орального или даже анального полового акта. Не меньшее удовольствие женщинам доставляет и мастурбация, хотя многие соглашаются, что клиторальный оргазм не столь сильный, как вагинальный.

С психологической точки зрения, достижение третьей и наивысшей фазы изменений, которые происходят в организме человека при половом акте, это вполне закономерный результат постепенно накапливающихся приятных сексуальных ощущений и целого ряда физиологических процессов, разворачивающихся в течение определенного времени.

Особенности женского организма позволили выделить пять видов оргазма: вагинальный, клиторальный, цервикальный, эякуляторный и внегенитальный. Нужно отметить, что практически все представительницы прекрасного пола способны испытывать клиторальный оргазм, который хоть и отличается по силе от вагинального, но при правильном психологическом настрое разница для вас будет несущественной.

Достичь пика наслаждения под названием «вагинальный оргазм» можно как с мужчиной, так и самостоятельно, выбрав подходящий фаллоимитатор. Поскольку природа этого вида оргазма очень разнообразна и до конца не изучена, то вам придется долго исследовать себя, причем как самостоятельно, так и с помощью партнера.

Цервикальный оргазм дарит женщине наслаждение от стимуляции шейки матки. Как и внегенитальный (достигается с помощью одних поцелуев и ласк, без стимуляции гениталий) встречается достаточно редко и по своей силе также уступает вагинальному. Что касается эякуляторного вида оргазма, или сквиртинга, то он характеризуется обильным выделением из влагалища (или из мочеиспускательного канала, единого мнения на этот счет до сих пор нет) большого количества жидкости. По утверждениям многих женщин, в этот момент они просто теряют себя и как будто переносятся в параллельную реальность.

Как видите, девушки получают оргазм самыми различными способами, но самое главное, чтобы он был. Во-первых, вы получаете хорошую эмоциональную разрядку, а во-вторых, улучшаете свое здоровье (это касается состояния сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и других систем организма). Соответственно, отсутствие регулярного секса и оргазма будет угнетать женщину, и ей будет сложнее справляться с депрессией. И правда, зачем принимать антидепрессанты, если существует такой замечательный способ избавления от плохого настроения?

Отчего девушки не получают оргазм: выясняем причины неудовлетворенности

Однозначно ответить на вопрос, от чего девушки получают наивысшее удовольствие, достаточно сложно, ведь все мы индивидуальны, и то, что нравится одним, может не принести никаких эмоций другим. Однако существует целый ряд факторов, которые в любом случае будут крайне отрицательно сказываться на сексуальной жизни женщины.

Психологический настрой

Нередко девушка не может достичь оргазма из-за привитого родителями предвзятого отношения ко всему, что касается секса. Практически у всех представительниц прекрасного пола существуют сексуальные запреты, которые мешают познать все грани наивысшего наслаждения. Чтобы решить эту проблему, постарайтесь вместе с вашим партнером вспомнить, какие «табу» вкладывали в вашу голову с самого детства. Возможно, мама намекала или в открытую заявляла, что, например, секс в машине аморален, или нельзя себя вести так, поскольку это делает девушку легкодоступной, и тому подобное. Как только вы разберетесь со своими личными барьерами, их будет намного проще устранить. Вы даже можете вместе с мужчиной составить список всех подобных высказываний, а потом пройтись по нему, вычеркивая те пункты, которые противоречат вашей личностной позиции в вопросе секса. Вполне вероятно, что, воплотив в жизнь что-то из вычеркнутого, вы поймете, чего именно вам не хватало.

Иногда преградой на пути к оргазму становятся личные комплексы. В случае с мужчинами, это чаще всего размеры полового члена, в то время как девушек нередко волнуют особенности строения их внешних половых органов или влагалища.

Как и в других сферах своей жизнедеятельности, в сексе женщина не может получить удовольствие и в результате недовольства, недопонимания или предварительной ссоры с партнером, то есть логично, что ни о каком оргазме речи быть не может. Также виной отсутствию полноценного влечения могут стать проблемы на работе, когда голова просто занята другими вопросами. В этом случае, как только ритм жизни нормализуется, проблемы с сексуальным влечением исчезнут.

Знаете ли вы? 30-40 % женщин, которые принимают оральные контрацептивы, отмечают у себя ухудшение качества сексуальной жизни, что на самом деле связано с гормональным фоном.

Слабые мышцы

Во время оргазма в работу включаются мышцы таза, бедер, поясницы и даже органов брюшной полости. Поэтому для получения максимального удовольствия от секса необходимо, чтобы все они были хорошо натренированы. Этим вопросом занимались многие ученые, а некоторые из них даже разработали специальную гимнастику для секс-мышц. Вот несколько упражнений от немецкого гинеколога Арнольда Кегеля.

В любое свободное время, не важно, стоите вы, сидите или лежите, тренируйте мышцы промежности, то напрягая, то расслабляя их. Начинать гимнастику можно с десяти сокращений, постепенно доводя количество до 50. Примечательно, что подобное упражнение не потребует от вас больших физических усилий, к тому же оно останется совершенно незаметным для посторонних.

Те же мышцы можно тренировать и другим способом: после быстрого сокращения должно следовать медленное расслабление (за одно расслабление следует делать не менее десяти перерывов).

Можно также быстро сжимать и расслаблять интимные мышцы или же очень медленно сокращать их, чувствуя насколько глубоко напряжение распространяется во влагалище.

Помочь в подобных упражнениях может и фитбол: сидя на мяче, просто делайте круговые движения тазом в разных направлениях или поочередно поднимайте вверх бедра.

Чем лучше будут натренированы ваши мышцы, тем больше наслаждения вы получите от оргазма.

Переедание

Как ни странно, но нередко женщина не может получить удовольствие из-за переедания перед любовными утехами. Дело в том, что система пищеварения забирает все ресурсы и энергию у половой системы, которая в результате не полностью справляется со своими функциями. Поэтому специалисты рекомендуют кушать как минимум за три часа до занятия сексом, причем пища должна быть не слишком жирной и не слишком острой.

Употребление никотина

Вредные привычки еще ни одну женщину не сделали здоровее, поэтому нет ничего удивительного в том, что курящие и выпивающие представительницы слабого пола намного реже испытывают оргазм, нежели другие их сверстницы. Выкуривая одну пачку сигарет в день, вы можете стать одной из тех женщин, которые вообще не могут достичь оргазма.

Также не приходится задавать подобных вопросов, если вы решили заняться сексом под действием алкоголя. Конечно, именно в такие моменты нередко и проявляется сильное сексуальное влечение (все дело в печеночном ферменте, который необходим для расщепления спирта), но, к сожалению, он не только расщепляет алкоголь, но и увеличивает активность половых гормонов. То есть желание близости растет, но возможности, связанные с этим, существенно снижаются. Алкоголь оказывает анестетическое действие, из-за чего снижается чувствительность эрогенных зон и труднее получить оргазм.

Неправильный ритм или дыхание

Прежде чем паниковать из-за того, что вы не знаете, как испытать оргазм, попробуйте научиться правильно дышать и определите для себя наиболее подходящий ритм полового акта. На самом деле использование различных дыхательных техник активизирует определенные процессы в организме женщины, и важно тут не только то, насколько глубокое у вас дыхание, но и ассоциации вашего тела с подобным состоянием. К примеру, при приближении оргазма можно просто задержать дыхание и напрячь интимные мышцы. Таким образом, вся энергия от будущего наслаждения концентрируется в одной области, и телу больше ничего не остается, как быстро получить разрядку в виде оргазма.

Знаете ли вы? В начале полового акта полезно представить себе заплыв баттерфляем на дистанцию в 30 метров, когда, выныривая из воды, вы делаете глубокий и спокойный вдох, а затем, медленно выдыхаете. В процессе вдоха тело и мозг насыщаются кислородом, которое проявляется в общем расслаблении или даже легком головокружении.

Большинству женщин важно поддерживать равномерный ритм движений, ведь таким способом сексуальная энергия постепенно нарастает и в определенный момент времени выливается в наивысшее наслаждение. Если же мужчина не дает ей время на спокойное наслаждение («разогрев»), а сразу начинает выполнять резкие толчки, то, скорее всего, оргазма партнерше не получить. Однако из каждого правила есть исключения, поэтому постарайтесь лучше изучить свои предпочтения.

Неудачная поза

Немаловажную роль в получении полноценного удовольствия от занятия сексом играет и выбранная парой поза. Главное, чтобы мужчина не оказался эгоистом и прислушивался к пожеланиям партнерши, ведь все женщины индивидуальны, и может понадобиться немало времени для поиска положения тела, которое будет приносить наибольшее удовольствие. Кроме того, при выборе позы следует учитывать и физиологические параметры партнеров: например, мужской половой орган может оказаться длиннее женского влагалища, что будет причинять женщине дискомфорт или даже боль при слишком интенсивном занятии сексом.

Как получить оргазм женщине или девушке: советы и рекомендации

Как бы ни хотелось женщине получить удовольствие, без определенных знаний это не всегда удается. Прежде всего, перед близостью с партнером необходимо позволить себе получить удовольствие от предстоящего полового акта, освободить свое сознание и позволить фантазиям на время выйти из-под контроля. Только в таком случае все реакции организма смогут слаженно и полноценно сработать. Но и это еще не все, и ниже мы приведем несколько наиболее актуальных рекомендаций.

Избавьтесь от обыденности

Очень сложно получить оргазм, если все ваши мысли заняты повседневными проблемами на работе или дома. Поэтому прежде всего необходимо расслабиться и сосредоточиться на том, чем вы занимаетесь: чем больше мыслей о сексе, тем сильнее будут ощущения. Если отвлечься просто так не удается, попробуйте почитать эротическую литературу, просмотреть фильм, надеть красивое соблазнительное белье или использовать другие откровенные детали одежды (даже если они скрыты от посторонних глаз, главное, что о них знаете вы). Также можете организовать себе ужин при свечах, сменить обстановку или включить расслабляющую музыку.

Одним словом, постарайтесь сделать все возможное, чтобы возбуждение не превратилось в противостояние естественных реакций организма и ума.

Изучайте себя наедине (мастурбация)

Долгое время мастурбация считалась чем-то постыдным и зазорным, а некоторые врачи даже говорили о ее вреде для здоровья женщины. Тем не менее, многие представительницы слабого пола могут расслабиться только таким способом, поэтому нет ничего плохого в исследовании своего тела. Относитесь к половым органам как к источнику удовольствия, тем более что таким способом можно очень быстро достичь оргазма. Внимательно изучайте свое тело и постарайтесь избавиться от скованности между ног и стеснения, ведь они никак не помогут вам в сексуальной жизни.

Надо отметить, что длительная мастурбация для некоторых женщин — это единственный способ развить в себе чувственность и получить оргазм не только самостоятельно, но и в процессе полового акта с партнером. Однако главная цель мастурбации не в том, чтобы получить быстрое удовлетворение, а в том, чтобы научиться полноценному возбуждению.
Вы также можете попробовать воссоздать сценарий полового акта посредством «игрушек для взрослых». Проходя все стадии возбуждения, вы наверняка почувствуете, как вход во влагалище сужается (от этого и многие девочки получают удовольствие), а чувствительность точки G меняется в положительную сторону. В дальнейшем, при сексе с партнером женский организм вспомнит испытанные ранее ощущения, что отразится в правильных реакциях. Более того, все они проявятся намного быстрее.

Начинайте с любовных игр

В то время как мужчины больше зацикливаются на самом половом акте, девушки занимаются любовью и с целью получения психологического удовлетворения. Именно поэтому путь женщины к оргазму лежит через положительный настрой, который, в свою очередь, достигается с помощью любовных игр. Пофантазируйте вместе с партнером, выясните, что каждому из вас нравится больше всего, поскольку прелюдия во многом определяет дальнейший исход полового акта. Если мужчине удастся расслабить свою партнершу и вовлечь ее в игру, то она с большой долей вероятности придет к желаемому результату.

Разумеется, любовные игры могут существенно разнообразить вашу сексуальную жизнь, но не стоит забывать о нежном и доверительном тоне, успокаивающем голосе. Мужчина должен убедиться в том, что его партнерша достаточно возбуждена и полна желания, и только после этого переходить к основному этапу всего процесса. Секрет успеха в «отчаянном ожидании», то есть в своих ласках и поцелуях партнер долгое время должен обходить самые чувствительные зоны, а затем начинать прикасаться к ним легкими, как бы случайными прикосновениями.

Выбирайте позы

Как уже говорилось ранее, не менее важной составляющей в вопросе получения оргазма является и поза женщины. В то время как одни представительницы прекрасного пола предпочитают обычную «миссионерскую», другие нацелены на получение большей власти над процессом и выбирают позу «наездницы». Конечно, это далеко не единственные возможные варианты, и при более внимательном изучении великой «Камасутры» вы наверняка сможете подобрать ту позу, которая приносит вам удовольствие больше всего.

Важно! Для достижения оргазма подойдут любые позы, при которых будет стимулироваться точка G, расположенная на передней стенке влагалища. Помимо «наездницы», в эту категорию также относят «мужчина сзади» (или «догги стайл»), а также ряд других поз из «Камасутры»: «спиной к партнеру», «слияние», «ноги вверх» и т.д.

Напрягайте «секс-мышцы»

Не секрет, что мужчинам очень нравится, когда стенки влагалища женщины плотно обхватывают половой член. Девушки и женщины, которые занимаются спортом и постоянно держат свое тело в тонусе, и без дополнительных упражнений хорошо тренируют все группы мышц, но это не значит, что и в их жизни не наступит момент, когда они ослабнут. Так, интимные мышцы часто теряют упругость в связи с рождением ребенка, резким похудением, болезнями и многими другими причинами. Поэтому познания в области вумбилдинга (набор упражнений, тренирующих вагинальные мышцы) точно лишними не будут.

Знаете ли вы? Техника вумбилдинга зародилась в Китае, где каждая уважающая себя наложница могла доставить своему господину максимум удовольствия путем захватывания влагалищем неэрегированного члена и его доведения до оргазма без каких-либо движений телом, одними лишь мышцами влагалища.

Полностью расслабьтесь

Разумеется, ни о каком оргазме не может быть и речи, если вы не расслабитесь. Нередко женщины слишком много ждут от своего партнера и от секса в целом, что не позволяет им в полной мере расслабиться и получить удовольствие, от того, что происходит здесь и сейчас. Поэтому если мужчину волнует, как он может помочь своей девушке достичь оргазма, то в первую очередь следует направить все свои силы на ее возбуждение. Попробуйте просто провести вместе романтический вечер, дав партнеру понять, что он необязательно должен закончиться половым актом. Такое событие позволит вернуть в отношения пары элемент неожиданности, который всегда положительно сказывается на либидо, значительно повышая его.

Как получить оргазм: список упражнений для тренировки мыщц

Комплекс упражнений с использованием специального оборудования (или же без него), нацеленный на тренировку вагинальных мышц для придания им тонуса, силы и выносливости, носит название «вумбилдинг». Доскональное владение этой техникой позволяет девушке или женщине не только контролировать время и силу своего оргазма, но и способствует более легким родам без каких-либо отрицательных последствий. Давайте рассмотрим несколько наиболее известных упражнений для тренировки влагалищных мышц.

  • Упражнение №1 — мышцы заднего прохода и влагалища в течение двух минут сокращаются поочередно. После этого необходимо максимально напрячь их все на 10 секунд, а затем расслабиться. Упражнение выполняется в три подхода, и для него достаточно пяти минут в день.
  • Упражнение №2 — мышцы влагалища сильно сжимаются (представьте, что вы пытаетесь что-то втянуть и удержать) и удерживаются в таком положении 5 секунд. После короткой передышки все повторяется. Со временем время нужно увеличить до 5 минут.
  • Упражнение №3 — женщина садится на пол, вытягивает ноги и кладет руки на колени, после чего начинает двигаться вперед и назад за счет поочередного напряжения ягодичных мышц. Допускается легкий сгиб колен, но перед каждым следующим напряжением их необходимо снова выпрямлять. Упражнение выполняется около 5 минут, после чего можно немного отдохнуть. Всего должно быть три подхода.
  • Упражнение №4 — каждый раз, посещая туалет по «маленьким делам», постарайтесь задерживать струю насколько это возможно, а затем снова выталкивайте ее обратно. Упражнение выполняется до тех пор, пока хватит сил сдерживать позыв к мочеиспусканию. Если же вам кажется, что такое занятие отрицательно скажется на вашем здоровье, тогда можете сымитировать такие же движения, просто толкая воздух влагалищем в сидячем положении.
  • Упражнение № 5 — встав и поставив ноги на ширине плеч, немного согните их в коленях, после чего на счет «раз» глубоко вдохните и напрягите сфинктер, а на счет два — присядьте и выдохните. После короткой передышки продолжайте выполнять упражнение в течение четырех минут.
  • Упражнение №6 — женщине нужно занять лежачее положение, немного согнуть ноги в коленях и поставить ступни на ширину плеч. В течение следующих несколько минут нужно ритмично поднимать и опускать таз, повторяя это действие 5 раз с небольшими остановками. Вы также можете приподнимать таз, попутно напрягая мышцы бедер, ягодиц и сфинктер (в этом случае упражнение выполняется в течение 1-2 минут).
  • Упражнение №7 — интимные мышцы медленно сжимаются прямо в процессе полового акта, причем женщине нужно постараться чередовать интенсивность и частоту сжатий. Такое занятие не только принесет вам пользу, но и доставит массу приятных впечатлений вашему партнеру.

Также существует просто масса вариаций описанных упражнений, поэтому каждая женщина может поэкспериментировать и подобрать что-то для себя.

Получение оргазма: самые популярные мифы

Вместе с изучением природы оргазма и его особенностей, в народе появилось множество мифов, связанных с этим процессом. Вот самые популярные из них:

  • Нет вагинального оргазма — ты фригидна. Родоначальником этой теории стал известный всем Зигмунд Фрейд, разделивший всех женщин на полноценных, которые способны испытывать вагинальный оргазм, и неполноценных, то есть лишенных такой возможности. По его утверждению, клиторальный оргазм может испытывать только девочка, а взрослая женщина должна переходить на высшую стадию. Добрая половина женщин того времени после подобных утверждений стала чувствовать себя обделенными, что существенно сказалось на их сексуальной жизни. Хорошо, что исследования других ученых вскоре доказали абсурдность этой теории, ведь если женщина не может получить вагинальный оргазм с партнером, это никак не говорит о ее неполноценности, а просто является стечением ряда обстоятельств, одним из которых может быть эгоизм партнера.
  • Во время одного полового акта женщина обязана испытывать несколько оргазмов. Бытует мнение, что подобный миф появился именно из-за мужчин, поскольку этим они только доказывают себе свою состоятельность. Конечно, если женщина способна переживать множественные оргазмы за один сексуальный акт, то это действительно может быть заслугой мужчины, но только в том случае, если ему попалась одна из женщин, способных на это (всего выделяют только 5 % таких представительниц прекрасного пола среди общего числа женщин, которые живут активной сексуальной жизнью).
  • В отсутствии оргазма виновен мужчина. Этот миф с большой долей вероятности придумали сами женщины, хотя нельзя сказать, что доли правды в этом нет. Все случаи разные, но абсолютно точно известно, что партнеры должны думать не только о себе, но и друг о друге. Разумеется, если женщина будет спокойно лежать и ждать, что мужчина все сделает сам, то он и будет думать больше о себе. Тут важно помнить, что секс — прежде всего, взаимодействие партнеров.
  • Партнеры должны испытывать одновременный оргазм. Согласно статистическим данным, только 15 % всех пар способны «приходить к финишу» одновременно, но, несмотря на это, многие женщины ждут чуть ли не совместных феерических ощущений, причем уже при первом или втором сексе. На самом деле это совершенно не обязательно, и если мужчина первый испытал оргазм, то у него остается еще масса способов привести к нему и свою партнершу.
  • Все женщины испытывают одинаковый оргазм. Во многом подобный миф является продуктом современной порноиндустрии, которая изображает оргазм как непрерывный поток сладострастных конвульсий, из-за чего у женщин создается впечатление, что все должно проходить именно так. На самом же деле каждый организм индивидуален, и многие женщины приходят к вершине наслаждения, сами того не подозревая. Также стоит спокойно относиться к тому, что в одних ситуациях оргазм может быть сильнее, а в других слабее, что зависит от целого ряда факторов: силы возбуждения, настроения, чувств женщины к партнеру и ее гормонального фона.

Как бы там ни было, и что бы вам ни навязывали со стороны, всегда помните, что женский организм — уникален, а значит, никаких рамок и быть не может.

Не могу получить оргазм, что делать (проблемы со здоровьем)

К сожалению, встречаются случаи, когда отсутствие оргазма у женщины связано с проблемами в ее здоровье. Поэтому, если вы уже не знаете, как помочь себе получить удовольствие, и что сделать, чтобы кончить, оцените возможность наличия одной из следующих проблем. К примеру, к аноргазмии иногда приводят отдельные заболевания нервной системы, травмы, приобретенные опухоли, повреждения головного и спинного мозга и послеоперационные последствия, которые нередко нарушают проводимость нервных окончаний.

Проблемы с эндокринной системой и состояние сосудов также оказывают непосредственное влияние на женскую чувствительность. Например, если у вас больные вены, то, скорее всего, вы не сможете испытать полный оргазм, ведь при возбуждении большое количество крови приливает к органам малого таза, причем заполняются вены и закрываются венозные клапаны. С наступлением оргазма эти клапаны снова раскрываются, кровь поступает в сосуды и уходит. При заболевании вен кровь уходит из малого таза еще до наступления оргазма, из-за чего вы не получаете сексуальную разрядку. В любом случае, при появлении проблем «в постели» женщине лучше лишний раз обследоваться, тем более что забота о своем здоровье еще никому не навредила. Если же причины отсутствия оргазма не связаны с физиологическими отклонениями, тогда пригодятся вышеизложенные рекомендации.

Пошаговое руководство как получить оргазм без эякуляции

Философия получения оргазма без эякуляции пришла к нам из древнекитайского учения «Дао Любви». Китайцы придают огромное значение мужскому семени как источнику жизненной энергии. С каждой эякуляцией она теряется, а на восполнение требуется много времени и ресурсов организма. Оргазм и сам процесс полового акта для мужчины полезен, поэтому и возникла идея отделить одно от другого – получить удовольствие, сдержав при этом семя. Подобное можно реализовать, только освоив специальные техники. Следует отметить, что намеренный оргазм без эякуляции и отсутствие семени по причине патологии (например, ретроградная эякуляция) – это разные вещи.

Что такое сухой оргазм у мужчин

В норме оргазм возникает одновременно с эякуляцией. При прохождении семени по простатической части уретры раздражается семенной бугорок, что дополнительно усиливает ощущения. Однако физиологически оргазм и семяизвержение представляют собой разные процессы. Сперма начинает движение по команде нервной системы, когда достигается максимальный уровень возбуждения, однако мышечным усилием ее можно затормозить. Таким образом и получается «сухой оргазм» − эякулят остался в организме, а эмоциональная разрядка произошла.

Мужчины, которые освоили технику секса без семяизвержения, говорят, что оргастические ощущения при этом не хуже обычных, а для некоторых даже лучше.

Чем хорош оргазм без эякуляции:

  • Возможность совершения длительного полового акта без отдыха. Натренированная интимная мускулатура позволяет контролировать степень возбуждения и время наступления оргазма. Полностью решается проблема преждевременного семяизвержения.
  • Отсутствие утомления. После обычного секса мужчине необходимо некоторое время отдохнуть, собраться с силами. После сухого оргазма спада энергии нет, можно сразу приступать к текущим делам.

О положительных и отрицательных сторонах оргазма без эякуляции рассказывает Алекс Мэй

  • Возможность получения мультиоргазма. Без эякуляции мужчина восстанавливается гораздо быстрее. Эрекция будет уверенной и после второго, и после пятого оргазма.
  • Поддержание физической формы, тонуса. Есть мнение, что после эякуляции у мужчины снижается концентрация внимания и ухудшаются физические показатели. Якобы организм переключается на воспроизводство новой порции спермы и отвлекает ресурсы от других органов и систем. Прямых доказательств этому нет, но некоторые действительно какое-то время чувствуют себя разбитыми. Сухой оргазм снимает эту проблему.

Мужчины, освоившие технику оргазма без эякуляции, открывают для себя новые ощущения, удивляют своих партнерш, становятся более уверенными.

Как получить оргазм без эякуляции пошагово

Методика освоения сухого оргазма сочетает в себе работу мышц пресса, тазового дна и определенную дыхательную технику. Изначально метод выглядит слишком сложным, но на практике оказывается вполне доступным для освоения не только приверженцами даосского учения.

Шаг 1 — Правильное дыхание

Для даосских монахов дыхание – это не просто циркуляция воздуха в легких, а движение энергетического потока, при помощи которого можно управлять ресурсами своего организма. Рекомендации по освоению техники брюшного дыхания от мастера цигуна Мантека Чиа:

  1. Сесть на стул, выпрямить спину, колени согнуть под прямым углом, стопы поставить на ширину плеч.
  2. Плечи расслабить, опустить, не сутулясь при этом, ладони приложить к животу.
  3. Сделать вдох, но не за счет расширения грудной клетки, а за счет надувания живота. Грудь не поднимается, а остается на месте.
  4. Сделать резкий выдох, вытолкнув воздух животом. Если все сделано правильно, то яички и член автоматически подтянутся. Этот момент важно прочувствовать.

Такой вдох-выдох нужно повторить от 18 до 36 раз. В процессе произойдет активизация сексуальной энергии, которая наполняет все тело. Во время полового акта брюшное дыхание позволит усилить чувствительность рецепторов.

Инструктор по даосским практикам Алла Крылова рассказывает как выполнять тренировку брюшного дыхания от мастера цигуна Мантека Чиа

Шаг 2 — Укрепление лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышцы)

ЛК-мышца останавливает поток мочи и также может затормозить поток спермы. При ее напряжении можно заметить, как член слегка втягивается внутрь. Базовое упражнение для сдерживания эякулята: удерживать напряжение мышцы на протяжении 5 медленных вдохов-выдохов. Это время, в течение которого простата сокращается для полного выталкивания спермы.

Самое важное – научиться удерживать напряжение мышцы не только на вдохе, но и на выдохе. У многих мужчин не получается сдержать поток эякулята только по той причине, что на выдохе они расслабляются. ЛК-мышца должна оставаться максимально напряженной на фоне ритмичного брюшного дыхания, только тогда можно будет отделить оргазм от эякуляции.

Шаг 3 — Техника мужского оргазма без семяизвержения

Когда упражнение будет освоено, появится контроль над ЛК-мышцей, можно пробовать получать оргазм без эякуляции во время самоудовлетворения. Для этого при приближении разрядки нужно остановиться, напрячь мышцу на 10 секунд и так несколько раз. В итоге оргазм все же наступит, а семяизвержение нет, его затормозит напряженная ЛК-мышца. Дыхание задерживать не нужно, иначе остановится и процесс возбуждения.

Следующий шаг – это сдерживание эякуляции при половом акте. Важно выбрать позу, в которой можно максимально контролировать ощущения. Доводить себя до оргазма следует медленно. В первый раз может не получиться напрячь мышцу и удерживать это состояние перед наступлением разрядки. Дело в том, что самостимуляция позволяет лучше контролировать ощущения, но в ходе практики рефлекс будет срабатывать вовремя.

После сухого оргазма эрекция останется. Можно продолжать фрикции и наслаждаться ощущениями дальше. Через некоторое время (5-10 минут) снова начнет подступать оргазм, к этому времени также можно напрячь мышцу и сдержать эякуляцию.

Подробнее о методиках управления сексуальной энергией читайте в книге Мантека Чиа.

Негативные последствия

Одним из частых негативных последствий сухого оргазма является утрата чувства меры. Некоторым настолько нравится возможность получать удовольствие по несколько раз подряд, что им сложно остановиться. Несдержанность может привести к нервному и физическому истощению. У некоторых пропадает чувствительность головки члена, оргазм становится смазанным даже без удерживания напряжения мышцы. Из-за перегрузки нервных окончаний может нарушиться мочеиспускание (моча начинает подтекать).

Подобная ситуация смоделирована в опыте над грызунами с вживленным в мозг электродом, которые могли стимулировать центр удовольствия нажатием на педаль. В итоге это стало смыслом их существования и привело к смерти от истощения.

Человек – существо разумное, но нередко теряющее самоконтроль, поэтому следует уяснить, что сухой оргазм не является самоцелью половой жизни.

Большинство урологов категорически против опытов с сухим оргазмом, поскольку все репродуктивные органы зажимаются, не происходит естественного выброса секрета и очищения протоков. В результате из-за переполнения кровью в малом тазу развивается венозный застой и как следствие – конгестивный простатит, варикоцеле, артерио- и веногенная эректильная дисфункция.

См. также: Лечение сосудистой эректильной дисфункции.

Неприятным и трудноустраняемым последствием являются тазовые боли, возникающие из-за спазмов и нарушения работы нервных окончаний. Симптом может довести мужчину до импотенции и невроза.

Некоторые осваивают метод сухого оргазма с целью предохранения партнерши от беременности. Это ненадежный вид контрацепции. Во-первых, часть сперматозоидов может проникнуть в уретру с предэякулятом, во-вторых, сдержать поток спермы удается не всегда.

От половых инфекций отсутствие эякуляции также не спасет. Без презерватива уретра в любом случае «зачерпнет» в себя всю микрофлору влагалища.

Заключение

Сухой оргазм – это интересная и оригинальная практика, но для современных мужчин она навряд ли окажется полезной с физиологической точки зрения. Даосы применяют ее как часть работы над совершенствованием тела и духовного состояния. Они стремятся достигнуть полного контроля над физической оболочкой путем управления энергией. Среднестатистические мужчины, употребляющие алкоголь, вредную пищу, в лучшем случае пару раз в неделю посещающие спортзал, такой техникой легко спровоцируют проблемы с репродуктивными органами. Что из этого точно полезно, так это укрепление ЛК-мышцы.


Источники:

  1. http://www.psychologies.ru/articles/multiorgazm-put-mujchinyi/
  2. https://www.yaplakal.com/forum7/topic695901.html
  3. https://www.pickupforum.ru/index.php?showtopic=178905
  4. https://www.cosmo.ru/sex-love/sex/konchay-uzhe-vreden-li-muzhskoy-orgazm-bez-eyakulyacii/

6 советов девушкам, которые не могут достичь оргазма

1. Проконсультируйтесь с врачом

Борьбу за оргазм стоит начать с посещения врача: у аноргазмии могут быть медицинские корни. Это и заболевания разного рода, в основном неврологического, и проблемы по части гинекологии вроде сухости или возрастных изменений влагалища.

На возможность испытать оргазм влияет и приём некоторых лекарственных препаратов: антигистаминных, антидепрессантов или лекарств для нормализации давления.

Общее психологическое состояние может стать преградой на пути к блаженству. Подавленность, депрессия или повышенная возбудимость не дадут вам расслабиться в постели. Про наркотики и злоупотребление алкоголем говорить даже не станем. Может показаться, что пара бокалов перед сексом успокоит нервы и поможет снять напряжение, но, если есть проблемы с достижением оргазма, спиртное стоит заменить на травяной чай.

2. Мастурбируйте чаще

Мастурбация — идеальный способ узнать потребности тела на пути к оргазму.

В целом неважно, какой техникой вы пользуетесь при мастурбации. Смысл один: прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму большинство женщин. Из множества вариантов можно выделить пять техник работы с клитором:

  • диагональные движения;
  • круговые движения;
  • движения вверх и вниз по одной из сторон;
  • движения влево и вправо;
  • движения, описывающие восьмёрку вокруг клитора.

Для начала можно просто исследовать область клитора круговыми движениями.

Что делать, если вы достигаете оргазма наедине с собой, а с партнёром не получается? Обратите внимание на движения во время мастурбации. Какие техники работают? Как тело откликается на работу пальцев, а на что нет отклика?

3. Используйте вибратор

На пути к оргазму все средства хороши, в том числе и секс-игрушки.

Вибратор облегчит работу пальцев. Справедливости ради стоит отметить, это средство подходит не всем. Некоторым не нравится чисто механическое воздействие вибратора. В любом случае стоит попробовать, чтобы выяснить реакцию своего тела. В конце концов, не просто так индустрия секс-игрушек получает миллиардные прибыли.

4. Умерьте ожидания

Обидно, когда ожидания и реальность не совпадают. Поэтому лучше не внушать себе заранее, что мастурбация сразу же подарит неописуемое наслаждение — нечто такое, от чего вы улетите через минуту. Будьте реалистичны и воспринимайте мастурбацию как учебный процесс.

Если обычная ручная стимуляция для вас скучна, попробуйте разбавить её просмотром порно, чтением эротической литературы и прочими средствами возбуждения фантазии.

Многие ленятся как-то скрасить процесс мастурбации: оргазм есть, и ладно. На самом деле стоит превратить ручную работу в нечто особенное.

Сдерживать ожидания важно и для того, чтобы наконец-то пришедший оргазм вас ни в коем случае не разочаровал. Оргазм у разных женщин принимает разные формы. Кто-то действительно ощущает сжатие мышц тазового дна, кто-то испытывает несильную дрожь или просто понимает, что «стало хорошо».

Не настраивайте себя на феерию, чтобы не пропустить наступление реального оргазма. Когда вы только изучаете тело, первые оргазмы могут не быть особенно яркими. Позже вы научитесь слушать себя, и ощущения изменятся.

5. Знайте свои страхи

Многие не получают оргазм только потому, что не могут переступить через внутренние барьеры. Например, кто-то настроен категорически против мастурбации. А кого-то смущает слово «порнография» или «эротика».

Подумайте о своих комплексах. Почему то или иное понятие вызывает у вас страх, вину или стыд? Возможно, вы стыдитесь трогать себя или испытываете неловкость, когда партнёр трогает вас. Перфекционизм, кстати, также мешает расслабиться и получить удовольствие в постели. Небритые ноги или потёкший макияж — любящий человек не обратит внимания на такие мелочи.

6. Учите партнёра любить вас

Если вы можете получить оргазм при мастурбации, а с партнёром до этого не доходит, работайте с ним. Скорее всего, вы:

  • не показали партнёру, что вам нравится;
  • не даёте партнёру возможности сосредоточиться на вас.

Расскажите или даже покажите, что нравится вам, какие движения и ласки.

Иметь собственные нужды — это абсолютно нормально. Но многие считают, что просить о внимании как-то неправильно. В конце концов, вы встретились в постели, чтобы получить удовольствие, поэтому почему бы не позволить партнёру сделать вам хорошо?

Читайте также:

как испытать прославленное удовольствие — Рамблер/женский

Принято считать, что каждая нормальная женщина во время секса испытывает вагинальный оргазм. О невероятных ощущениях во время оргазма написано немало книг, в эротических фильмах постоянно мелькают сцены, в которых героини испытывают настоящую эйфорию от сексуальной разрядки. К сожалению, в реальной жизни далеко не каждая из нас способна получить этот самый оргазм.

Кто-то смело заявляет партеру о том, что у нее не получается испытать это удовольствие, а кто-то довольствуется имитированием оргазмов, до смерти боясь показаться несексуальной партнершей. Однако и у тех, и у других в глубине души теплится надежда, что когда-нибудь наступит счастливый миг, и они испытают неведомые доселе ощущения. Как испытать настоящий вагинальный оргазм и почувствовать себя настоящей женщиной?

Способны ли вы испытать вагинальный оргазм?

Статистика утверждает, что целых 10% женщин не способны испытывать вагинальный оргазм по причинам, связанным со здоровьем, а 30% не могут сделать это со своим сексуальным партнером. На свете полным-полно женщин, которые вполне счастливы тем, что получают от интимной близости приятные ощущения и отсутствие сумасшедших оргазмов их вовсе не беспокоит. Но если вы чувствуете неудовлетворенность и самое настоящее отчаяние от того факта, что ни разу не испытали вагинальный оргазм, то вам стоит заняться собою всерьез.

В первую очередь, отбросьте мысли о своей фригидности или никчемности. Проверить, способны ли вы испытать вагинальный оргазм, очень просто. Любой грамотный сексолог скажет вам, что женщина, способная испытать клиторальный оргазм, может получить и оргазм вагинальный. А потому, если по какой-то невероятной причине вы еще ни разу не мастурбировали, то стоит попробовать. Мастурбация — это не просто приятный и легкий способ самоудовлетворения, но и прекрасная возможность получше узнать реакции собственного тела.

Считается, что испытать клиторальный оргазм может любая женщина, исключения составляют разве что дамы с некоторыми патологиями в физиологическом строении организма. Даже в некоторых странах Африки, где девушкам до сих пор делают обрезание клитора, женщины научились получать псевдоклиторальный оргазм — от стимуляции шрама на месте удаленного клитора. Так что вам и подавно положено получать восхитительный оргазм от стимуляции волшебной точки и готовить себя к оргазму совсем другого рода — вагинальному.

Посмотрите правде в глаза

Большинство женщин, не получающих вагинального оргазма во время интимной близости, не решаются сказать об этом своему партнеру. Если еще несколько десятилетий назад среди мужской части населения было как-то не принято задумываться о том, какое удовольствие женщина получает в постели, сейчас же ситуация в корне изменилась. Партнерша, получающая яркие, множественные вагинальные оргазмы, стала показателем сексуальности и мужественности самого мужчины. Поэтому страх разочаровать партнера и показаться ему скучной и несексуальной в постели заставляет женщин практиковаться в имитации оргазмов.

Вместо того чтобы открыто признаться мужчине в своих проблемах, женщины доводят до совершенства свое актерское мастерство, пытаясь красочно и томно изобразить пик сексуального наслаждения. Кое-кто из мужчин так и не догадывается о коварстве своих партнерш, а некоторых не так-то просто провести. Вы можете сколько угодно изгибаться, трястись в экстазе и кричать, но сокращение вагинальных мышц и учащенное сердцебиение, так характерное для настоящего оргазма, имитировать не так-то просто.

Да и потом, подумайте: ваш мужчина на все 100% уверен, что в вашей сексуальной жизни все в полном порядке, ведь вы так достоверно изображаете оргазмы! К чему ему что-то менять и стараться, если вы и так довольны? А вот если вы ему намекнете, что кое-что в интимной близости вас не устраивает, то это даст ему повод по-новому взглянуть на весь процесс и попытаться что-то изменить. Есть одна хорошая шутка, которая в полной мере отражает решение с имитациями оргазмов: «Девочки, хватит баловать мужчин и имитировать оргазмы. Пусть стараются!»

Если вы боитесь честно признаться, что ни разу в жизни не испытывали оргазма (кстати, для некоторых мужчин это может стать настоящим вызовом!), то можете сказать партнеру, что желаете испытать что-то новенькое в постели — пока этого будет достаточно. Любой мужчина всегда обрадуется предложению поэкспериментировать в сексе, а в ходе этих экспериментов вы запросто сможете добиться такой долгожданной цели — испытать вагинальный оргазм.

Научитесь расслабляться

Вы никогда не испытаете настоящего вагинального оргазма, если не научитесь полностью расслабляться во время секса. Оргазм зависит не от мышц и движения тела, он — в вашей голове! Если во время близости к вам в голову лезут всякие посторонние мысли, то получить вожделенную разрядку, увы, не получится. Не стоит беспокоиться о том, как выглядит ваше обнаженное тело и видны ли на животике лишние складки: мужчины ждут от вас раскованности и страсти, а не «киношной» идеальности форм. Забудьте о проблемах, детях, родителях — просто будьте собой и радуйтесь моменту близости. Вы должны научиться получать наслаждение от секса, отключив свой интеллект на 100%.

Начните секс с прелюдии — это поможет вам возбудиться и дополнительно расслабиться. Благодаря возбуждению в вашем влагалище появится естественная смазка, которая сделает процесс близости более приятной и комфортной для вас обоих. Вы можете испытать несколько клиторальных оргазмов перед тем, как перейти к вагинальному сексу — это позволит вам подготовиться к тому, чтобы получить-таки долгожданный вагинальный оргазм.

Также старайтесь не концентрироваться на самом процессе и не зацикливаться на мыслях об оргазме. Если каждый раз, занимаясь сексом, вы будете мучительно переживать о том, сможете ли достичь оргазма, то вряд ли у вас что-нибудь получится. И уж конечно, не стоит отчаиваться и винить себя в случае неудачи: не вышло в этот раз — получится в другой. Вместо того чтобы тягостно размышлять во время секса о причинах и следствиях, включитесь в процесс — используйте руки, губы и все свое тело для того, чтобы помочь партнеру возвести вас на пик удовольствия.

Упражняйтесь!

Наверняка многие из вас слышали волшебное слово «вумбилдинг». Если нет, то сейчас вкратце объясним, что это за зверь. Известно, что мужчинам нравится, когда мышцы влагалища тесно обхватывают член — это доставляет им огромное удовольствие. Девушки и женщины, занимающиеся спортом, неплохо тренируют различные группы мышц, и им могут не понадобиться наши советы — все и так неплохо работает. Однако даже у самой тренированной дамы может наступить момент, когда мышцы интимного места ослабевают — после родов, болезней, резкого похудения и т.п. А потому, неплохо бы опытным путем узнать, насколько хорошо работают ваши мышцы.

Сделать это просто. Тщательно вымойте руки и смажьте их лубрикантом или обычным маслом. Введите два пальца во влагалище и разведите их в стороны. Если усилием одних только влагалищных мышц вы сможете свести пальцы вместе, то вы — в идеальной форме (хотя совершенствование никому еще не вредило). Если же нет, то пора заняться собой и приступить к упражнениям. Дело в том, что эти тренировки нужны не только для того, чтобы одарить своего мужчину неземным блаженством. Упругие, эластичные мышцы влагалища помогут вам научиться испытывать яркие, мощные оргазмы.

Сведения о технике вумбилдинга пришли к нам из Китая. Доподлинно известно, что любая уважающая себя китайская наложница могла доставить своему господину следующее удовольствие: захватить неэрегированный член влагалищем и довести мужчину до оргазма без каких-либо телодвижений, одними только мышцами влагалища! Наверняка и сами они получали невероятное удовольствие от таких игр, и все это благодаря длительным занятиям и тренировкам. Не обещаем, что и вы быстро достигнете такого мастерства (хотя, кто его знает?), но о некоторых упражнениях расскажем поподробнее.

Мышца, которую мы будем тренировать, называется лонно-копчиковой (далее — ЛК-мышца). Самый легкий способ начать обучение — это попытаться прервать мочеиспускание. Сожмите ЛК-мышцу во время «мокрого процесса», если получилось — у вас есть все шансы достичь неплохих результатов. Повторяйте такие прерывания по пару раз за каждое мочеиспускание.

Для следующего упражнения нам понадобятся 3 нефритовых яйца разных размеров. Приобрести их можно как в секс-шопе, так и в различных изотерических магазинчиках (внимание, не путайте настоящий камень нефрит с жадеитом, последний наносит вред слизистой влагалища!). Перед использованием убедитесь, что яички чистые и теплые — они должны быть близки к температуре тела.

1 На первом этапе достаточно поместить нефритовое яйцо во влагалище и походить с ним. Начинать нужно с самого маленького размера, постепенно переходя к среднему и самому большому.

2 Как только вы начнете чувствовать себя комфортно с этим предметом внутри вашего лона, можно начинать яичко двигать. Для этого лягте на спину, ноги согните в коленях и сделайте упор на ступни. Теперь как можно сильнее напрягите ЛК-мышцу и попытайтесь продвинуть яичко вверх, после чего расслабьтесь и опустите его вниз. Повторите упражнение 5-6 раз.

3 Попробуйте повторить то же упражнение, только стоя. Сядьте на корточки и медленно введите нефритовое яйцо. Выпрямьтесь, согните ноги в коленях и сделайте упор на ступни. В этом положении передвигайте яйцо вверх-вниз. Потом выпрямите колени и поставьте ноги на ширину плеч. Повторите упражнение.

4 Используя предыдущие позы, используйте сразу 2 яичка. Научитесь двигать их в разные стороны.

5 Следующее упражнение с яйцом — выстрел. Попытайтесь с силой вытолкнуть яйцо из влагалища — сделать «выстрел». Выполняйте это упражнение в разных позах.

6 Как только вы освоите предыдущие техники, можно усложнить задачу. У яйца среднего размера есть специальное колечко, к которому можно привязать нитку. Повесьте на эту нитку груз — например, пластмассовую бутылку с водой. Для начала будет достаточно 150-200 граммов воды. Попробуйте сжать ЛК-мышцу и приподнять бутылку в положении стоя. Пройдитесь с бутылкой, попытайтесь ее раскачать.

Постепенно добавляйте воды (но не более 1,5 литров!). Эти упражнения можно делать не чаще 2 раз в неделю.

Еще одно полезное упражнение — «чудесный фонтан». Обычно мужчины приходят в восторг, видя его исполнение искусной женщиной. Заберитесь в ванную или иную большую емкость с водой. На хорошем вздохе постарайтесь набрать воду во влагалище, до конца расслабив интимные мышцы. После это сожмите мышцы, приподнимите таз над водой и вытолкните воду. Получится «чудесный фонтан»!

Благодаря этим упражнениям вы довольно быстро не только прослывете лучшей любовницей в мире, но и сами научитесь испытывать потрясающие ощущения во время секса. Единственное предостережение: такие тренировки противопоказаны женщинам с воспалительными заболеваниями половых органов.

Еще несколько добрых советов

Физиологическое строение каждой женщины индивидуально, а потому вам и только вам решать, в какой позе лучше всего заниматься сексом. Кто-то испытывает бурные вагинальные оргазмы только в позе наездницы, кто-то — в положении «сбоку». Путем проб и ошибок вы обязательно найдете для себя лучшие позы, которые помогут получить сумасшедшие ощущения от секса.

Как мы помним, для того, чтобы получить полноценный вагинальный оргазм, нужно расслабиться. А для этого сексом лучше заниматься в спокойной, знакомой обстановке. Если вы уверены, что до сих пор ни разу не испытывали оргазма, то, решившись на секс на крыше дома или людном пляже, вряд ли испытаете удовольствие. Мысль о том, что все это время на вас глазеют любопытные зеваки, не поможет вам расслабиться и испытать первый в жизни оргазм.

Для того чтобы оргазмы стали постоянной частью вашей жизни, секс должен быть регулярным. Если у вас слишком длительные перерывы между актами, то тело «забывает» о нужных реакциях, и достичь желаемого результат становится сложнее.

Шансы получать регулярные оргазмы увеличиваются, если вы занимаетесь сексом с постоянным партнером. Оргазм — он в голове, помните? А на притирку с новым мужчиной уходит довольно много времени, поэтому очень часто девушки, только начинающие отношения с партнером жалуются на отсутствие оргазмов. Если данная ситуация касается и вас, то не переживайте: как только вы установите со своим мужчиной доверительные отношения в сексе, все получится!

Многие женщины чувствуют себя неполноценными только потому, что ни разу в жизни не испытали вагинального оргазма. Насмотревшись фильмов и начитавшись любовных романов, нам кажется, что вагинальный оргазм — это настоящее сумасшествие, с судорожными движениями тела и мощнейшей разрядкой. Тем не менее, у разных женщин вагинальный оргазм происходит по-разному. Кто-то может падать с кровати и совершать непроизвольное мочеиспускание, а кто-то испытывает легкие приятные волны, расходящиеся по всему телу. И, что самое ужасное, вторые даже не подозревают о том, что всю свою сознательную половую жизнь, раз за разом испытывают оргазмы, просто они не похожи на кадры из фильмов и сюжеты из книг.

Милые девушки и женщины, вагинальный оргазм — это не самоцель, а всего лишь приятное дополнение к сексуальной жизни. И если кому-то придет в голову вас упрекнуть или назвать недостаточно сексуальной женщиной, то просто вычеркните этого человека из ряда лиц, считающихся близкими и доверительными. Есть целый список разных оргазмов, которые способна испытать женщина: клиторальный, вагинальный, анальный, эякуляторный, цервикальный, внегенитальный…. И если по какой-то странной причине вы пока не научились получать один из них — это значит, что все самое интересное и волнующее в сексуальной жизни у вас впереди!

9 эффективных способов усилить оргазм

1. Следите за дыханием

Обычно перед наступлением оргазма люди начинают либо часто дышать, либо вовсе задерживать дыхание.

Пойдите от обратного: попробуйте дышать медленно и глубоко.

Это позволит находиться в более осознанном состоянии в момент кульминации (а значит, лучше её прочувствовать) и, возможно, достичь оргазма всего тела.

Сразу, скорее всего, не выйдет, потребуется практика. Если же замедлить дыхание получится, но при этом желание начнёт утихать, возобновите привычный дыхательный ритм.

2. Двигайтесь

Для яркого оргазма необходимо раскрепощение. Но часто именно в этот момент близости люди наиболее напряжены и неподвижны. Одна из возможных причин может заключаться в банальном стеснении.

Что делать? Для начала проанализировать, какие части тела бездействуют при оргазме. И речь не только о тазовой области, но и, например, о руках и ногах.

Шаг второй — поэкспериментировать и привести тело в движение. Если стесняетесь биться во внезапных конвульсиях перед партнёром, сделайте это в первый раз во время мастурбации.

3. Отсрочивайте оргазм

Отложенный оргазм обычно более длительный и сильный. И работает это правило как для женщин, так и для мужчин. Но чтобы научиться отсрочивать финал, опять же потребуется тренировка.

Для начала вам нужно будет найти свою точку невозврата, то есть момент, после которого оргазм уже неминуем. Затем несколько раз доводить себя до этого предоргазменного состояния и на время прекращать стимуляцию. Попробуйте три-четыре раза отложить оргазм таким образом, а уже после закончить. Ощущения наверняка будут куда более интенсивными, чем обычно.

4. Тренируйте мышцы таза

Упражнения Кегеля, направленные на укрепление тазовых мышц, могут усилить оргазм и решить ряд других проблем: от недержания мочи до быстрого семяизвержения.

Варианты тренировки для женщин вы найдёте здесь. Мужская версия — в этой статье.

5. Стимулируйте клитор и простату

Тут всё довольно очевидно. Многие женщины вообще не могут достичь вагинального оргазма, поэтому задействовать клитор просто необходимо. Мужчинам вроде бы повезло больше: стимуляция пениса почти всегда приводит к нужному результату. Но если стимулировать ещё и простату, оргазм будет гораздо сильнее.

6. Уделите внимание всему телу

Чтобы получить новые ощущения от оргазма, отвлекитесь от гениталий и расширьте сексуальную анатомию. Изучите другие части тела (свои и партнёра), попробуйте стимулировать их разными способами и с разной интенсивностью.

Концентрируйтесь на ощущениях и, главное, не воспринимайте действо как прелюдию.

Пускай всё ваше тело станет полноценным участником сексуального процесса — тогда и сам процесс, и его итог окажутся более интересными.

7. Правильно используйте фантазию

Фантазия может как улучшить секс и привести к мощному оргазму, так и загубить всё на корню.

В первом случае речь идёт об эротических мыслях и мечтах, которые пара реализует в сексе. Они помогают раскрепоститься, быстрее возбудиться и испытать новый опыт.

Второй вид фантазирования — это способ одного из партнёров отвлечься от происходящего. Причина может быть в тревожности, сложностях с концентрацией внимания. Тогда следует тренировать осознанность и фокусироваться на телесных ощущениях. Если же дело в том, что человеку что-то не нравится в сексе, это повод поговорить с партнёром или врачом (сексологом, психотерапевтом) о своих переживаниях.

8. Задействуйте игрушки

С одной стороны, секс-игрушки могут ускорить оргазм: тут речь, скорее, идёт о вибраторах и мастурбаторах. С другой, сделать оргазм ярче. Например, если использовать их для дополнительной стимуляции: здесь уместно вспомнить о девайсах для клитора и простаты. А вообще, игрушки просто могут сделать то, на что не всегда способно человеческое тело.

Так что у вас есть как минимум три причины заглянуть в секс-шоп или в наш гид по секс-игрушкам.

9. Обратитесь к врачу

В некоторых случаях речь идёт уже не о том, чтобы улучшить оргазм, а о том, чтобы просто его достичь. Если вы столкнулись с такой проблемой или если оргазмы стали менее яркими и сильными, чем раньше, стоит обратиться за профессиональной помощью к сексологу, гинекологу или просто терапевту.

Если девушка тебя избегает: Почему мужчина игнорирует женщину, к которой его влечёт?

Если девушка говорит, что не любит, но продолжает общаться, что делать? Лучшее решение!

Если девушка говорит, что не любит, но продолжает общаться, значит у тебя есть все шансы на то, чтобы вернуть ее обратно, и сделать из бывшей девушки – нынешнюю девушку!
Мы рекомендуем тебе принять это решение – вернуть ее, как можно быстрее, принять окончательно и бесповоротно, и начать действовать, как только ты решил.
Не теряй время на переживания, обиды, неприятные воспоминания, и тем более на психоанализ: что же такого случилось, что ваши отношения сошли на нет?! Какая теперь разница!
На данном этапе – это просто пустая трата времени, и пока ты тратишь его на то, чтобы себя жалеть, твою девушку может «прибрать к рукам» новый, потенциальный ухажер. Поэтому, действуй!
Итак, ты принял решение вернуть ее. Отлично! Тогда верь в свои силы и иди напролом к успеху, а мы тебе подскажем самый удачный способ сделать это как можно быстрей и на все 100 процентов.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Чтобы вернуть свою бывшую, ты должен разработать план действий и придерживаться ему шаг за шагом. План твоих действий должен состоять из трех этапов:

1 Наладить связь.

2 Вызвать эмоции.

3 Завоевать.

Теперь, мы подробнее остановимся на каждом из пунктов и расскажем тебе, что нужно делать.

Наладить связь с бывшей девушкой, которая итак с тобой общается, будет несложно. Но, сложно ваше общение из негативного переключить в позитивное русло. Отношения между людьми – вещь сложная, но сохраняются они только при одном важном условии: если вам комфортно друг с другом беседовать, проводить время. Этого правила ты должен придерживаться обязательно.
Проще говоря: долой все свои обиды, желание ей отомстить, желание себе что-то доказать, или же доказать ей, что только она виновата в вашем разрыве. Злость порождает злость. Если ты будешь продолжать выяснять с ней отношения, если будешь вечно искать виноватых в вашем разрыве, если не простишь ее за обиду и за негатив, который испытал рядом с ней, у тебя вряд ли получится наладить с ней общение. Разберись со своими чувствами, прости ее и дай себе обещание начать отношения с бывшей с чистого листа.

Более того, выведи это общение в позитивное русло. На время забудь о ваших отношениях и стань для нее добрым приятелем: человеком, готовым помочь, человеком, который ничего от нее не ждет и ничего не требует. В идеале, конечно, тебе нужно просто отпустить ситуацию, обесценить общение со своей девушкой.

Убеди себя в том, что с ней и без нее твоя жизнь сильных изменений не претерпит. Ты будешь двигаться дальше, будешь что-то делать и будешь счастлив. Вот тогда, у тебя получится полностью расслабиться в общении с бывшей и вести себя так, словно вы старые добрые знакомые.

Это сложно, но возможно.

Кроме того, тебе нужно показать, что ты всегда готов прийти ей на помощь, и не словами, а именно делом:

— не давай обещаний, которые не сможешь выполнить;

— предлагай ей свою помощь в решении бытовых вопросов, ненавязчиво;

— помоги ей, если она сама к тебе обратится;

— делай для нее маленькие приятные мелочи и подарки, пусть она знает, что небезразлична тебе.

Вызвать эмоции. Тоже пункт не менее сложный. Кто вызывает у женщин сильные эмоции и желание быть рядом? Умные, яркие, сильные, красивые и смелые мужчины. Всего 5 качеств, но нарабатывать их в себе, ой как сложно!

Начни эту работу над собой. Постепенно, шаг за шагом, учись быть ярким (не стесняйся ни себя, ни своих поступков), учись быть умным (анализируй свои слова и действия, а также действия других людей, развивайся в трех направлениях, что тебе интересны), красивым (обязательно займись спортом и начни правильно питаться).
Забота о своем теле — это еще одна форма любви к себе. И учись быть смелым. Этот пункт тоже очень сложный, поскольку тебе придется бороться со своими страхами.

Страх – эмоция, которая порой может быть даже сильнее, чем сексуальное влечение к женщине. Если с ней не бороться, она подавляет человека и очень сильно ограничивает его жизнь. Он не делает и половины из того, что мог бы сделать, только из – за страха. Парадокс в том, что оправданных страхов в нашей жизни всего 5 процентов. Остальные – надуманные. Они существуют только в нашей голове. И только наша голова способна побороть их. Как только чувствуешь, что тебе страшно, иди напролом, и именно это повысит твою самооценку настолько, что ты станешь совсем другим человеком.

Итак, тебе нужно начать работать над собой. Первая, кстати, кто увидит в тебе перемены, будет твоя бывшая девушка, поскольку, сам понимаешь, бывшим свойственно следить за жизнью друг друга после расставания.

Как только она увидит в тебе перемены, она поймет, что очень сильно поторопилась, когда решила от тебя уйти и прервать ваши отношения окончательно. А также, она поймет, что ты – личность интересная, многогранная и яркая. Это ее обязательно заинтригует.
Завоевать ее теперь будет несложно. Как мы уже говорили в самом начале статьи, факт того, что она не прервала общение с тобой — это очень хороший знак. Она колеблется, она сомневается в своем выборе относительно расставания и твоя задача — доказать девушке, что она ошиблась в момент, когда ушла от тебя.

Тебе нужно прямо заявить о своих намерениях, но сделать это с достоинством. Достоинство – еще одно ключевое слово в отношениях между мужчиной и женщиной. Именно оно рождает любовь. Женщина не хочет уходить от мужчины, к которому испытывает сильное уважение. Так уж устроены дамы.

Поэтому, скажи ей прямо, что хочешь вернуть ее. Не ври, не придумывай и не играй с ней. Прямо и четко заяви о том, чего хочешь. При этом обязательно добавь, что ты примешь любое ее решение, не будешь мстить, истерить или заставлять ее страдать. Таким образом, ты снимаешь с нее всякую ответственность, вызываешь в ней чувство благодарности и опять же…уважение!
После, оставь ее на время. Девушка получила необходимую информацию, и дальше будет принимать решение. Если ты выполнишь все пункты, о которых мы сейчас говорили, ее решение обязательно будет в твою пользу.

Итак, сделаем из статьи небольшой вывод. Коротко снова пройдемся по всем пунктам и ответим на вопрос: «Если девушка говорит, что не любит, но продолжает общаться, что это значит?».

Это значит, что она до конца не определилась в верности своего решения, что она готова дать тебе еще один шанс, а ты должен сделать все возможное, чтобы любимая захотела это сделать.

Решение проблемы в следующем:

    1.  Наладь с ней постоянное позитивное общение.
    2.  Помогай ей, если ей нужна будет помощь, делай для нее всякие приятные мелочи.
    3.  Поработай над собой. Сделай себя лучше и уверенней. Так, чтобы она не узнала тебя при следующей встрече.
    4.  Прямо и четко заяви о своих намерениях и затем оставь право выбора за ней. Она обязательно тебя выберет.

Очень советую изучить книгу Сергея Садковского, Олега Идеала и Алены Волк — «Как вернуть бывшую девушку». Поищите по названию и авторам в поисковых системах. Например Олег Идеал Как вернуть бывшую девушку или зайдите на их сайт exback.ru.

Вам также может быть интересно

Что делать если девушка не хочет общаться и игнорирует

16. 11.2018

Порой девушки ведут себя непредсказуемо и могут начать игнорировать другого человека. Часто парни отчаянно пытаются понять, в чем причина такого поведения девушки.

Что же может означать молчание девушки в ваш адрес и что делать в таком случае? Рассмотрим разные ситуации общения.

Девушка не хочет общаться, игнорит или морозится

Если вас не устраивает молчание собеседницы, для начала стоит разобраться в причинах её поведения.

Причины игнора могут быть такими:

  • У нее нет времени общаться с вами. Жизнь девушки может быть насыщена различными событиями, которые важны больше, чем общение с вами. Видимо, таким образом она расставила свои приоритеты. Попробуйте привлечь завоевать ее внимание или поговорить по душам.
  • Нежелание общаться. Каждый человек имеет право выбирать, с кем он хочет общаться, а с кем — нет. Если она вам не близкая подруга, то скорее всего и не успела присмотреться к вам как к интересному собеседнику. В таком случае отношения с ней в ваших руках — будьте настойчивее.
  • Личные переживания, не связанные с вами. В жизни могут происходить какие-то моменты, которые тяжело пережить или справиться с ними психологически. В трудное время человек может быть подавлен или испытывать депрессию, поэтому он замыкается в себе и не общается с внешним миром. В таком случае остается попробовать поддержать расстроенную девушку.
  • Обида. Находясь в долгих отношениях, чаще всего женщины могут игнорировать половинку именно по этой причине. Чтобы решить эту проблему, нужно понять, в чем заключается её обида, и извиниться.

Внимание! Если большая часть времени интересного вам человека посвящена действительно важным вещам (экзамены, работа, встреча с родственниками), стоит смириться с этим и подождать, когда он снова сможет уделить вам время.

Почему девушка перестала общаться с парнем рассказывается на видео:

На что она обиделась и почему?

Если есть подозрение, что женщина обиделась, вспомните, что вы ей говорили до смены её отношения. .

Справка! Задайте себе вопросы: какие ваши реплики могли вызвать в ней негативные эмоции? Может это было оскорбление или грубое высказывание или поведение?

Если никак не получается вспомнить подобные ситуации, может их и не было либо вам трудно понять, что могло вызвать обиду.

Верный выход из конфликта:

  • поговорить по душам
  • попытаться понять проблему
  • искренне извиниться и выразить свои положительные чувства

Не нужно идти на любые поступки, чтобы загладить свою вину перед девушкой. Иначе, вы дадите девушке возможность манипулировать вами с помощью обиды.

Почему девушка может обидеться и как наладить общение рассказывается на видео:

Что написать ей ВКонтакте

Итак, заподозрив, что девушка обиделась, приступайте к решению проблемы:

  • Для начала можно попробовать написать сообщение, чтобы «разведать обстановку» и убедиться, что это обида.
  • В сообщение изложите, что заметили перемены в её поведении и вам нелегко пребывать в непонимании ситуации.
  • Добавьте, что хотите исправить ситуацию, если это ваша вина, и просите от нее подсказку для решения проблемы.
  • Если вина действительно лежит на вас, очень важно извиниться и постарайтесь загладить содеянное.

Проблему с близкой вам девушкой всё же лучше решать вживую. Это убедит её, насколько вам важны отношения.

Почему сначала нормально общается, а потом игнорит?

Между вами процветало тесное общение, а потом внезапно женщина решает его оборвать? Причина должна быть для этого вполне серьезной.

В чем может быть причина резкого игнорирования:

  • Мысль, что вы друг другу не подходите.
    Партнерша могла найти в ваших взглядах на жизнь крайне противоположные точки зрения, которые будут мешать вам строить совместные отношения.
  • Парень ей больше не интересен.
    Когда женщина понимает, что ей больше не нравится парень, она может постесняться сразу же сказать об этом напрямую и просто начнет его избегать.
  • Важные дела или серьёзные переживания

Конечно, парень не хочет думать о наихудших исходах событий и старается не принимать во внимание наиболее прискорбные причины игнорирования близкого человека.

Не ответила на пост о признании в любви — что это значит?

Если парень написал признание в любви в социальных сетях, то скорее всего он стесняется сделать это вживую и он недостаточно знаком с девушкой.

Возможно, она его не замечает и не достаточно знает, чтобы расценивать как потенциального партнера.

Для нее такое признание может показаться слишком неожиданным и она просто не знает, как ответить на любовь малознакомого ей человека.

Внимание! Чтобы исправить такую ситуацию в пользу влюбленного, он должен познакомиться с девушкой поближе, позвать ее на свидание. А любовь может прийти позже и ко второй половинке.

После расставания

После разрыва серьезных любовных отношений партнеры переживают душевную травму. Не каждая пара в силах продолжать общение, потому что любая деталь им напоминает о тяжелом опыте.

Если один из партнеров хочет продолжать общение, он не может заставлять другого мысленно возвращаться к болезненному прошлому.

Здесь важно проявить понимание друг к другу.

Точно нравлюсь, но женщина это не показывает

В таком случае красавица скорее всего манипулирует вами, чтобы добиться больше вашего внимания.

Всё, что стоит сделать — это подождать некоторое время, пока особа выйдет с вами на контакт, и развивать ваши отношения, если хотите.

Не нужно унижаться и чересчур бегать за ней. Это может привести к разрыву отношений.

Мужской игнор

У мужчин могут быть такие же причины на игнорирование, как и у женщин, но есть и свои особенности. Например, им может быть сложнее контролировать свой гнев.

После ссоры

Если мужчина специально игнорирует девушку после ссоры, он хочет успокоить в себе агрессию либо показывает свое отношение к девушке (обиду, пренебрежение).

После расставания

Некоторые мужчины предпочитают не продолжать дружбу с бывшей девушкой. Они игнорируют особу, потому что не могут больше спокойно принимать факт, что они больше не вместе.

Внимание! В таком случае, возможно, действительно не продолжать общение.

Что делать девушке, если мужчина ее игнорирует, рассказывается на видео:

Если близкий человек вас игнорирует, нельзя мириться с этим. Берите ситуацию в свои руки и решайте проблему.

Девушка игнорирует — почему и что делать в таком случае Ссылка на основную публикацию

Источник: https://moipravila.com/otnosheniya/pravilnoe-obshhenie/devushka-ignoriruet.html

Как разговаривать с девушкой, если она не хочет разговаривать: налаживаем контакт

Если вдруг девушка перестала отвечать на звонки, игнорирует сообщения в социальных сетях, многие мужчины становятся излишне назойливыми или напротив отказываются что-либо предпринимать. О том, как разговаривать с девушкой, если она не хочет разговаривать, готовы делиться советами психологи и мастера пикапа, специализирующиеся на межличностных отношениях.

Мужчины обычно много времени тратят на раздумья и догадки, что же такого произошло, почему девушка стала вести себя подобным образом. Хотя достаточно будет трезвого взгляда на происходящее, анализа отношений с девушкой и своего поведения, чтобы по итогу найти причины, по которым избранница перестала общаться с мужчиной. Зная причины, можно найти разные варианты, как исправить положение дел.

Если мужчина знает твердо и уверенно, что он не готов терять девушку после игнорирования с ее стороны, ему обязательно нужно хорошенько обдумать причины и факторы, из-за которых она отказывается общаться.

Только умея объективно оценивать свои поступки и сказанные слова, мужчина сможет найти истинные причины поведения девушки.

Чаще всего если девушка перестала общаться как раньше, причиной этому могут стать следующие ситуации:

  • обида с ее стороны на бездействие мужчины и неправильные поступки;
  • манипуляция для достижения каких-либо целей, своего рода игра «пойми меня без слов»;
  • отсутствие интереса и обнаружение того, что избранник девушки стал совершенно по-другому себя вести.

В силу эмоциональности и непостоянности представительниц прекрасного пола многим мужчинам крайне сложно понимать женщин и их поведение.

Нужно понимать, что решение отказаться от общения не принимается в одночасье, часто эта мысль зреет в голове достаточно долгое время.

Одни девушки говорят напрямую, что их не устраивает в отношениях, другие склоняются к намекам, но далеко не всем мужчинам удается своевременно это понимать.

В ситуации, когда девушка не хочет общаться со своим ухажером, мужчине не нужно давить на нее навязчивыми вопросами, волнением и разговорами.

В силу эмоциональности слабого пола им нужно дать время, чтобы успокоиться, в противном случае ситуация с игнорированием будет продолжаться еще долго.

В этот промежуток времени будет возможность проанализировать свое поведение, слова и поступки, которые могли бы обидеть девушку.

Что нужно сделать в самом начале

В случае если девушка резко перестала общаться, мужчине нужно убедиться в том, что у нее просто не пропал интерес к нему и желание иметь что-то общее.

Нередки случаи, когда молодые люди общаются, стараются друг другу понравиться, а спустя какое-то время понимают, что совершенно друг другу не подходят.

Если же чувства и желание сохранить отношения присутствует, нужно взять паузу для успокоения и обдумывания плана дальнейших действий.

Независимо от стадии отношений и чувств между партнерами, все девушки любят решительных мужчин, готовых брать на себя ответственность и за себя, и за нее.

К тому же нужно помнить, что инициатива — это исконно мужская прерогатива, поэтому даже если она говорит, что ты ее бесишь, не нужно складывать руки и бездействовать.

Зная причины разрыва, нужно измениться, поработав над усовершенствованием себя, устранением недостатков, которые могли ее оттолкнуть.

Многие мужчины в силу нерешительности, стеснения и разных предрассудков не решаются приносить извинения лицом к лицу, предпочитая делать это через смс сообщения или переписки в интернете. На самом деле виртуальное общение не сможет передать тот спектр эмоций, который исходит от провинившегося обиженной девушке. Да и она может посчитать, что мужчине несерьезно относится к ее поведению.

Переходим к активным действиям

Зная истинные причины, почему избранница стала меньше общаться или вовсе отказывается поддерживать связь, мужчина может определиться с планом активных действий. Даже если проступки мужчины он не воспринимает чем-то серьезным, обиженную девушку обязательно нужно приятно удивить поступками и верно подобранными словами. В первую очередь нужно извиниться, сделав это лично с глазу на глаз.

Если девушка мало общается, скорее всего, она устала от слов и нуждается в правильных и хороших поступках в свою сторону. Расположить к себе можно при помощи приятных сюрпризов, маленьких презентов в виде цветов, сладостей и т.

п. Только показав, что мужчина искренне сожалеет о своем неправильном поведении, из-за которого девушка перестала общаться без объяснения причин, а также пообещав не повторять подобного, можно получить еще один шанс на отношения.

Знаете ли Вы, как разговорить девушку?

ДаНет

Поступки в сторону девушки должны концентрироваться не на качестве, а скорее на количестве. То есть лучше в течение всей недели дарить ей по одной розе с запиской, где будут извинения, нежели подарить букет из 7 роз сразу и перестать действовать. Нужно быть готовым к тому, что она не простит сразу и будет какое-то время капризничать, мужчине остается лишь запастись терпением.

Если девушка не разговаривает с молодым парнем без видимой причины, мужчине не нужно всячески выпытывать у нее, что заставило ее вести себя подобным образом.

Достаточно будет разговора с глазу на глаз в спокойных тонах на уровне полной откровенности.

Рано или поздно любая девушка назовет причины, побудившие ее к обидам и холодному поведению, после чего остается только извиниться, пообещав не повторять таких ситуаций.

Что делать если девушка не хочет общаться вообще?

Бывают ситуации, когда мужчина не может понять, как разговорить девушку, если она молчит. Задав ей вопрос, что случилось и с чем связано ее молчание, она может не сдавать позиций и сохранять игнор. В таком случае нужно сохранять самообладание, не сдаваться, а выждав какое-то время, повторить вопрос. Главное быть твердым, не сыпать на нее обвинения и упреки.

На самом деле девушки склоняются к манипуляциям подобного типа не с целью спровоцировать мужчину, а лишь для привлечения внимания. Поэтому реагируя остро выяснением отношений, ссорами и давлением, мужчина только потеряет свое лицо в ее глазах и уважение. Только отдалившись, занимаясь своими делами и саморазвитием, мужчина покажет девушке, кого она теряет из-за своих обид.

Не зря говорится, что чем больше женщину мужчина любит, тем меньше нравится он ей. Но в этом деле главное не переборщить, чтобы избранница не посчитала отношения вовсе невозможными. Чтобы показывать свои чувства, нужно отдаления чередовать со сближениями, чтобы разжечь в ней интерес.

Что делать, если ты ее бесишь?

Задаваясь вопросом, как разговорить молчаливую девушку, парень может не уловить сразу моменты раздражения и злости с ее стороны. В таком случае нужно поговорить откровенно с девушкой, что же такого произошло в отношениях, из-за чего возникли негативные эмоции. Возможно, она стала меньше общаться банально из-за потери интереса к партнеру, который расслабился и стал вести себя банально.

Быть интересным девушке просто, для этого есть несколько способов саморазвития:

  • занятия спортом и усовершенствование своей физической формы;
  • чтение полезных книг по саморазвитию;
  • увлечение новыми занятиями;
  • повышение уровня квалификации;
  • рост по карьерной лестнице;
  • достижение новых целей и повышение заработка.

Рано или поздно сама девушка заметит в мужчине такие положительные изменения, осознав, что потеряла достойного мужчину.

Именно такие целеустремленные и успешные мужчины завоевывают признание, интерес и уважение среди представительниц слабого пола.

Осталось только самому мужчине разобраться с тем, нужна ли ему девушка, остались ли к ней те же чувства, чтобы не давать шанс и напрасную надежду без перспектив на будущее.

Вывод

Разрыв в отношениях – это не просто кризисный период, это прекрасная возможность посмотреть и критически оценить отношения с девушкой. Мужчина может трезво обдумать свои чувства, устремления, а также поведение по отношению к своей избраннице.

Девушка в период обид увидит, насколько мужчина готов меняться и действовать ради сохранения отношений с ней. При этом многие девушки капризничают и отмалчиваются еще какое-то время, давай мужчине возможность продемонстрировать свои способности и таланты.

(1

Источник: https://afmen.online/kak-razgovarivat-s-devushkoy-esli-ona-ne-hochet-razgovarivat.html

Что следует делать если девушка не хочет общаться

Задавая самому себе вопрос, что делать если девушка не хочет общаться со мной, парень не всегда может найти на него ответ самостоятельно.

Почему она не отвечает на мои сообщения? Чем без меня занимается? Раз не хочет со мной видеться, у нее есть кто-то другой? Мужчины теряются в догадках, когда девушка внезапно ушла или просто прекращает общение без объяснения причин. Мужчины хотят, но не знают, как все исправить.

Никто не хочет потерять свою девушку, но все попытки урегулировать ситуацию сталкиваются с категоричным «не хочу разговаривать»? Тогда настало время трезво взглянуть на взаимоотношения и разобраться, почему это происходит. Что ты делаешь не так?

Почему она начала игнорировать

Если девушка вдруг поняла, что больше не хочет общаться, прежде чем предпринимать какие-то шаги, нужно разобраться с причинами, а для этого придется провести анализ отношений и объективно оценить поступки мужчины. Итак, какие могут быть причины того, что девушки начинают игнорировать:

  1. Обида на какой-то поступок или бездействие.
  2. Манипуляция. У нее есть какая-то цель, которой она хотела бы добиться таким способом, играет в игру «пойми меня».
  3. Потеря интереса. Она обнаружила, что избранник оказался совсем не таким, каким пытался показаться в начале знакомства. Девушка сделала вывод, что он ей не нравится, дальнейшего общения она не хочет. Может быть, на горизонте обозначился соперник, поэтому все ее внимание приковано к нему.

Как понять этих непостоянных девушек, почему они уходят и чего хотят добиться своим поведением? Такие решения в одночасье девушками не принимаются, наверняка эта мысль зрела в ее голове довольно долго, пока вы еще общались, но тревожные сигналы оставались незамеченными.

Она либо напрямую говорила, что ее не устраивает в отношениях, либо намеками пыталась указать на то, что ей хочется, но так этого и не получила. Давайте разберемся, как поступать в той или иной ситуации, если хотим вернуть свою вторую половинку.

Что нужно сделать в самом начале

Первым делом нужно успокоиться и выдержать небольшую паузу. Обоим партнерам нужно немного времени, чтобы осмыслить происходящее.

А самому себе нужно ответить на вопрос о том, она действительно нужна, готов ли на поступки, чтобы ее вернуть? Если она не хочет со мной общаться, стоит ли терять время или настало время уходить? Если парень настроен решительно, то следует использовать паузу с умом, проанализировать свои поступки, как общался с девушкой. Вспомнить и ее реакцию, сделать выводы.

Девушки любят в мужчинах решительность и ответственность. Когда нужно добиться своего, то следует идти до конца. Инициатива всегда была прерогативой мужчин, не стоит ждать от нее действий.

Ни в коем случае нельзя раскисать и унижаться, это способ потерять уважение. Нужно всегда помнить, что девушка не уйдет от достойного мужчины.

Если она понимает, что она важна, то прекращать отношения не станет.

Поняв основные причины разрыва, проанализировав все ошибки в общении, следует начинать работу над собой, устранять недостатки, развивать достоинства и переходить непосредственно к действиям.

Переходим к активным действиям

Разберем шаги, которые следует предпринять в зависимости от причин ее ухода. Если это обида, а причина известна, то здесь все в руках парня. Результат с большой вероятностью не заставит себя долго ждать.

Даже если поступок не кажется таким уж страшным, нужно принять как данность, что для нее это может быть действительно важно и обидно.

Извиниться перед ней лично, быть искренним, признать, что обидел ее и пообещать так больше не делать — вот верное решение. И непременно сдержать слово!

Парню нужно быть готовым к тому, что она не сразу простит, но начало уже положено, не стоит сходить с выбранного пути. Подарки и сюрпризы помогут значительно ускорить процесс. Презенты не обязательно должны быть дорогими, но соразмерными проступку, вызвавшему обиду. Лучше подарить 10 раз по одной розе, чем один раз принести 10 роз.

Но не всегда причина ее обиды известна, бывает, что она ни с того ни сего просто перестает разговаривать. Тут все сложнее. Не нужно включать в себе «сапера», пытаясь угадать реальную причину. Лучше спокойно спросить, почему девушка ушла и не хочет общаться, и сказать, что, не зная причины, невозможно ничего сделать для примирения.

Расскажет все она даст не сразу, но нужно запастись терпением и вести себя достойно. Когда ее ответ о причинах будет получен, наступает время извиниться. Если же она постоянно увиливает, а сама ничего не может объяснить, нужно быть предельно внимательным. Если это поведение не пройдет через пару дней, имеет место попытка манипуляции.

Как противостоять, если она манипулирует

Если мужчина спокойно и без обвинений задал конкретный вопрос, на что она обижена, при этом высказал желание наладить отношения и загладить вину, но ответа не последовало, нужно выждать некоторое время и задать тот же вопрос повторно.

Если она ничего не объясняет, то здесь важно сохранить твердость и без обвинений обозначить, что причин для такого поведения с ее стороны нет и для сохранения ваших отношений лучше это прекратить. Дальнейшая тактика — это встречное игнорирование.

Мяч на ее стороне, дело парня — дать ей понять, что не он собирается играть в эти игры.

Сохранять стойкость, не поддаваться капризам, при этом не теряя свое лицо и не срываться в истерики. Это лучшая реакция. Если справиться и не поддаться на провокацию, то она поймет, что такие игры не приносят желаемого результата.

Еще один действенный способ противостоять манипуляциям — отдалиться. Активно заниматься своей жизнью, проводить время максимально полезно и ярко, при этом публично, чтобы она увидела, кого может потерять из-за безосновательных обид.

Такая техника отдаления вызывает сильное влечение и интерес у женщин, но здесь нужно не перегнуть палку, чтобы у нее не возникло реальных поводов для обиды.

Важно, чтобы ей не показалось, что она безразлична.

Отдаление нужно чередовать с приближением, когда даешь ей понять, что по-прежнему хочешь примирения и по-прежнему есть к ней чувства, а затем снова отдалиться, если она продолжает манипуляцию.

Что делать, если парень перестал быть ей интересен

Здесь существует только один разумный метод — стать интересным человеком. Причем прежде всего интересным для самого себя. Нужно оставить на время попытки выйти на контакт с девушкой и заняться своим развитием. С чего начать? Заняться тем, что развивает мужественность:

  • спорт;
  • повышение своих профессиональных навыков;
  • чтение книг по саморазвитию;
  • изучение новых сфер деятельности;
  • повышение своего заработка;
  • достижение поставленных целей.

Рано или поздно изменения станут заметны окружающим и той самой девушке. В определенный момент она посмотрит на бывшего совсем другими глазами, ее интерес вернется. Это и будет новым стартом общения. Но не стоит надеяться на быстрый результат.

А как быть, если он бы рад и извиниться, и продемонстрировать свои лучшие мужские качества и положительные изменения, да только она пропала с радаров и нет никакой возможности поговорить? Можно приложить определенные усилия и оказаться в ее ленте новостей, попасть на страницы журнала, который она читает, или даже на телевидение. Но самый быстрый и наименее затратный — это передать то, что хочешь сказать, через ее подружек.

Даже когда никак не удается поговорить с избранницей, то с ее подругами общаться никто не запретит. Основное здесь — продемонстрировать свои изменения в лучшую сторону и серьезность намерений, но без лишней навязчивости.

Все детали разговора подруга непременно передаст девушке, только она еще добавит свои впечатления и эмоции, а это может сыграть ключевую роль в формировании нового мнения о парне. В этой ситуации полезным будет использовать психологические приемы, чтобы расположить к себе подругу, например, сделав ей комплимент.

В разрыве всегда есть одна полезная вещь. Это повод критически взглянуть не только на отношения с девушкой, но и на самого себя, на свои сильные и слабые стороны. Готов ли парень меняться и становиться таким мужчиной, которого хочет видеть перед собой его возлюбленная? Если да, то приведенные советы в этом помогут.

Источник: https://mypsihologiya.ru/otnosheniya/chto-sleduet-delat-esli-devushka-ne-hochet-obshhatsya

Почему девушка тебя игнорирует или как её вернуть

Многие парни не знают, что делать, если девушка игнорирует, не отвечает на сообщения, не берет трубку и сама не звонит. Этому есть много причин, мы разберем только самые основные почему девушка тебя игнорирует.

Также важно знать, что делать, когда ваша девушка начала вас игнорировать, какие есть советы и методики чтобы предотвратить это и вернуть прежнюю любовь и отношения. Вы легко сможете все исправить и наладить личную жизнь если внимательно прочтете данную статью «Почему девушка тебя игнорирует» и будете применять советы на практике.

Итак, давайте разберем ситуацию, когда девушка не хочет с вами общаться и всячески вас избегает и игнорирует

Причиной такого поведения может служить её нежелание вступать с вами в отношения или просто более близкую связь. В таком случае девушку можно сравнить, например, с алкоголиком, который всячески пытается бросить пить, и поэтому не желает, чтобы в его доме присутствовал алкоголь.

В принципе, такое поведение для самой девушки является правильным и достаточно разумным, ведь таким способом, возможно, она пытается влюбить вас в себя или же как-то более заинтересовать, но никак не отвергать.

А это значит только то,что вам не стоит опускать руки, ведь если она не говорит в лицо о том, что не хочет с вами поддерживать связь вовсе, то тогда логичнее будет всё же продолжать общение с ней и постепенно подходить к следующему этапу развития отношений.

Также, бывает вся суть проблемы кроется именно в мужской голове. Допустим, бывшая девушка вас игнорирует, причем, вам кажется, что в её личной жизни всё прекрасно, а значит, вас сразу же посещают мысли о том, что у неё уже давно появился новый молодой человек.

Особенно часто мужчина думает так в том случае, если девушка, например, заблокировала его в социальной сети. Спешим сообщить, что в такой ситуации это просто ваши догадки, которые, зачастую, неверны.

Вот посудите сами: если после расставания с девушкой в вашей жизни всё наладилось, то какой смысл вам её блокировать? Правильно, смысла нет! Так же происходит и у девушек.

Такое её отношение к вам может объясняться только тем, что она пытается сделать вам больно, чтобы вы хоть немного задумались о том, что можете её окончательно потерять.

А если вы читаете эту статью, то это значит, что вы наоборот хотите вернуть её, не так ли? Поэтому в данном случае вам нужно просто переждать некоторое время, пока её агрессия к вам несколько уменьшится, а потом уже постепенно возобновлять отношения.

К тому же, если девушка хочет этого, она наверняка пойдет вам на встречу.

Ещё не стоит забывать и о том, что если вы чем-то обидели девушку, то возможно, она просто ждет от вас первого шага к примирению. Ведь согласитесь, если вина расставания лежит полностью на вас, то и извинения должны быть с вашей стороны, а никак не с её.

Если вы не знаете что делать, когда девушка игнорирует, то просто займитесь собой, зачем тратить время на тех девушек, которым вы не интересны. Занимайтесь своими делами, тогда найдется та девушка, которая сама заинтересуется вами. Главное не разочаровывайтесь в девушках, все они разные и нужно просто слушать свою душу, а не эмоции

А теперь последний, и, пожалуй, самый важный совет. Если девушка уже определенно решила, что не будет продолжать с вами отношения, и на то есть веские причины, то для мужчины в данном случае есть только один выход — разлюбить.

Да, пусть это непросто и тяжело, но всё же не стоит мучить себя в надежде, что все наладится. Она сделала свой выбор, а значит и вам нужно постепенно с этим смириться и начать жить с «чистого листа». Изводить себя в попытках вернуть любимую — не самый лучший вариант.

Поэтому просто приведите себя в порядок, настройтесь на хорошие мысли и идите вперед на поиски своей единственной!

Цените жизнь и свое драгоценное время, не тратьте его впустую на тех, кому вы не нужны, так как у вас не останется время на тех, кому вы по-настоящему важны и нужны. Цените тех, кто рядом с вами, любите и уважайте их, не теряйте способность быть добрым к людям, продолжайте знакомиться с девушками и не бойтесь влюбляться, это очень приятно и интересно.

Если девушка игнорирует — другое видение проблемы — мнение пикапера

Далеко не у всех парней получается легко переносить игнорирование девушки. Только опытные соблазнители, которые встретились не с одним десятком отказов, могут продолжать так же уверенно действовать и дальше, проявляя настойчивость к этой или другим девушкам.  Такой иммунитет нарабатывается не за один месяц.

Но зато мы можем повлиять на сами причины игнора, а также начать вести себя более привлекательно, чтобы вызвать у нее интерес. Сейчас я расскажу тебе, что делать, если девушка игнорирует.

Но прежде всего, я хотел бы убедиться в том, что ты знаешь о своих ошибках (которые и привели к такому «результату»).

Почему девушки игнорируют парней

Основная (и единственная) причина, по которой девушки игнорируют – отсутствие интереса.

Красивые мифы про великую мужскую настойчивость, в которых мужчина годами добивается девушку, а потом они «живут долго и счастливо», уже давно были развеяны. И те, кто продолжает в это верить, просто теряет свое время.

Нужно понимать, что если в самом начале интереса нет, то виноват в этом ты, а не малое количество свидание или ее настроение. И настойчивость тут тоже не при чем.

Обычно непривлекательное поведение парней выглядит так:

  • При знакомстве они ведут себя непривлекательно. Видя отсутствие интереса, они проявляют настойчивость, которая часто перерастает в нуждаемость в стиле «Ну, дай номер!». Конечно, мало кто так говорит, но общий мысленный посыл имеет именно такую суть.
  • Сразу после знакомства они показывают неуверенность. Например, пишут: «Приятно было познакомиться. Вася» – назвав свое имя в конце, они показывают неуверенность в том, что она запомнила их. Или на вопрос «кто это?», просто отвечают именем: «Вася». Это тоже не лучший ход – интереснее, если бы они написали, например: «Лучший парень в твоей жизни».
  • Когда девушка теряет интерес (а она его гарантированно начнет терять из-за допускаемых ими ошибок), они еще больше показывают нуждаемость и неуверенность, заваливая ее смсками и звонками. А также мелькают у нее на глазах, пытаются поймать ее взгляд и так далее. Это приводит к окончательной потере влечения.
  • Если у них с девушкой есть какие-то отношения, а они допускают ошибки, то это приводит к изменам, фразам «давай останемся друзьями» и еще большему равнодушию.

Что делать если девушка игнорирует

В первую очередь, нужно понять, в чем были твои ошибки. Из вышеприведенного списка было то, что присутствовало и в твоем поведении тоже? Или, может, ничего из этого списка не было, но ты все равно на интуитивном уровне чувствовал, что где-то допускал похожие ошибки?

Если тебе удастся преодолеть ее игнорирование, применив какой-либо прием, то это мало что изменит: оставив при себе корни проблем, ты вскоре снова столкнешься с потерей влечения и очередным периодом под названием «тотальный игнор».

Каждый раз исправлять собственные ошибки – это разве отношения? Вряд ли.

Гораздо эффективнее сразу исправить изъяны в поведении, которые мешают тебе начать нормально соблазнять. В некоторых случаях нет смысла зацикливаться на одной девушке (с которой у тебя даже не было отношений), а лучше переключиться на других, развивая свои навыки.

  • Помни об этом!
  • Впрочем, о методах противостояния игнорированию я тебе все равно расскажу.
  • Что делать, если девушка игнорирует: 3 приема
  • Метод №1. Встречное игнорирование

Работает по принципу «А мне пофиг!». :)Если ты понимаешь, что она потеряла к тебе интерес, хотя сам ты уверен в своей доброте, чуткости, чувстве юмора и других полезных качествах, то начинаешь вести себя так же, как и она.

Она проходит мимо и не здоровается, делая вид, что не замечает тебя? Делай то же самое и ты тоже! Проходя мимо нее, не здоровайся, и делай вид, будто ее вообще нет (взгляд не на нее, а в другое место прямо по курсу).

В первый раз она просто задумается. Во второй – начнет переживать и сомневаться в собственной привлекательности. В третий – поймет, что вела себя неправильно и постарается что-то сделать, чтобы привлечь твое внимание.

Важный момент: если она начнет сама здороваться, то тебе желательно просто поздороваться со слегка наигранным дружелюбием (!) и пойти дальше.

  1. Почему?
  2. Потому что в 95% случаев первые действия девушки – всего лишь проверка на то, насколько ты «введешься» на внешние обстоятельства и способен «держать марку».
  3. Метод №2. «Ближе-дальше»

Работает почти всегда. Но особенно хорошо работает тогда, когда в самом начале девушка с тобой общалась нормально, и только потом стала игнорировать.

Метод основан на так называемых «качелях», когда в один промежуток времени ты относишься к ней хорошо, проявляешь инициативу, смешишь и так далее. А в другой – ведешь себя очень холодно (так, словно она твоя знакомая, которая каждый день старается занять у тебя деньги 🙂 ), не инициируешь общение и без энтузиазма отвечаешь на ее попытки его начать.

В идеале метод «ближе-дальше» лучше применять вопреки ее представлениям. Это своего рода профилактика на будущее, чтобы у нее больше не возникало мысли тебя игнорировать.

Что я имею в виду?

Вообще, «ближе-дальше» – естественная стратегия женского пола, благодаря которой им удается привязывать к себе парней и отправлять их на запасной аэродром. И у них есть свое представление, когда нужно делать «ближе», а когда – «дальше» (по отношению к тебе, конечно же).

Будет лучше, если «дальше» ты будешь делать тогда, когда по ее логике должно быть «ближе». Когда она понимает, что время для «дальше» еще не пришло, но ты ведешь себя равнодушно, то она начинает думать. Думать долго и мучительно, стараясь понять, в чем причина.

Это нам с тобой на руку. 😉

Однако в самом начале тебе все равно придется делать «дальше» именно в ответ на ее игнорирование. И только потом, когда интерес немного вернется, начнешь вести свою игру.

  • Метод №3. Дружеский стеб
  • Его можно применять как в самом начале (игнорирование во время или после знакомства), так и в период проведения свиданий.
  • Работает он на повышение твоей привлекательности (парень, который может легко прикалываться над девушкой, считается уверенным, выбирающим, а также обаятельным).

Стебать можно что угодно: начиная ее внешностью (можно выдумывать несуществующие изъяны: «У тебя так прикольно нос шевелится, когда ты говоришь! Смотри – опять! 🙂 »), заканчивая поведением.

В стебе главное – твоя уверенность в том, что ты имеешь право над ней шутить. Если этой уверенности у тебя не будет, то лучше использовать два предыдущих приема. Иначе она будет воспринимать это, как жалкую попытку привлечь ее внимание.

Эти простые 3 приема работают почти всегда. Но помни: бессмысленно что-то делать, если девушка игнорирует, до тех пор пока ты не поймешь, что значит настоящее влечение, и как оно формируется. В противном случае ты всегда будешь сталкиваться с игнорированием и исправлять собственные ошибки

Источник: http://sashaimasha.com/256-pochemu-devushka-tebya-ignoriruet-ili-kak-ee-vernut.html

Что делать если девушка игнорирует в вк

В любом случае, достучаться до нее не получается. В этой статье разберемся, как не допустить подобной ситуации и что делать, если девушка игнорирует сообщения вк, дадим несколько советов как наладить диалог и общение с противоположным полом в социальной сети.

Что делать, если девушка игнорирует вк

Чтобы понять что нужно делать чтобы вас перестали игнорировать в соц сети вконтакте необходимо понять причины а почему девушка игнорирует вас в вк. Ниже мы приведем самых распостраненых проблем

  1. У тебя завышенная самооценка. Часто случается так, что девушка влюбляется в парня и тянется к нему, несмотря ни на что. Но вот предмет ее воздыханий не отвечает взаимностью, так как, по его мнению, она ему не подходит. Возможно внешность не та, может быть характер не подходящий. Поэтому парень начинает игнорировать ее, не обращает внимания вообще. Но проходит время. Девушка забыла о своей мимолетной влюбленности, а вот парень понял, что многое потерял и пытается возместить эту утерю в короткий срок. Естественная реакция — игнорирование.
  2. Для нее ты серая мышь. Еще одна популярная ситуация — парень, который не отвечает требованиям девушки. Большинство представительниц слабого пола хотят встречаться с принцем на белом коне с идеальным телом, острым умом и большим количеством денег. Если же парень — компьютерщик, который видел спортзал только по телевизору, а зарплаты ему еле хватает, чтобы прокормить себя, велика вероятность, что при попытке познакомиться с девушкой, она не ответит взаимностью.
  3. Ты слишком навязчивый. Если девушка получает в день кучу твоих сообщений, при этом не читает их — это знак, что ты ей надоел. Излишнее внимание никогда не идет на пользу.Вот три основные причины, из-за которых девушка может начать игнорировать. А теперь разберемся, что делать в такой ситуации.

Что же делать, если девушка игнорирует в переписке вк

Ниже мы постараемся привести список советов как наладить отношениея с противоположным полом по средствам социальных сетей.

  • Не быть навязчивым.
  • Быть обходительным
  • Не стоит себя выгораживать и расхваливать
  • Быть интересным собеседником
  • Быть понапорестей или наоборот сбавить обороты
  • Постарайтесь ее удивить или впечатлить (отличным пример сделать смешное селфи или сигну)

И так давайте немного подробнее рассмотрим некоторые ситуации.

Что надо делать, если девушка игнорирует вк и не хочет общаться

Для начала следует закрыть страницу девушки и перестать писать ей сообщения.

Не важно, по какой причине она тебя игнорирует, в любом случае, если ты продолжишь заваливать ее личку бесконечными сообщениями, ситуация не изменится в лучшую сторону.

Не общайся с ней вообще хотя бы несколько дней. Дай ей время прочитать написанное. Затем тебе потребуется сделать следующее — взгляни на себя со стороны.

В начале могут возникнуть трудности, ведь большинство людей либо считают себя идеальными, либо занижают свои достоинства. Не все могут трезво оценить свое поведение. Если не получится это сделать самому, обратись к друзьям или кому-нибудь из семьи с просьбой описать твои положительные и отрицательные качества.

Только пусть сделает это правдиво, не боясь обидеть. Таким образом, ты сможешь узнать свои слабые стороны и устранить их. Скорее всего, это поможет добиться признательности девушки.

Что делать, если девушка игнорирует при знакомстве в вк

У многих парней возникает вопрос, что делать, если девушка игнорирует при знакомстве. Если ты считаешь, что подходишь ей идеально, просто поменяй манеру общения.

Возможно, ей не понравилась твоя напористость или, наоборот, нерешительность. По природе девушки – слабые существа, которые нуждаются в защите.

И как она может почувствовать себя в безопасности рядом с парнем, который боится написать что-то лишнее.

Многим девушкам нравится, когда молодой человек делает то, что считает нужным, не боясь показаться нелепым (в рамках приличия, конечно).

Вот, что надо делать, если девушка игнорирует вк и не хочет общаться.
В конце хотелось бы сказать, что необходимо найти такого человека, для которого не придется меняться. Если девушка игнорирует вк и ты знаешь, что взаимности добиться не удастся — бросай эту затею. Вокруг еще очень много представительниц слабого пола, которые подходят тебе больше.

Надеемся вам будет полезна наша статья, будем рады вашим комментариям.

Источник: https://allvk.net/chto-delat-esli-devushka-ignoriruet-v-vk/

Девушка игнорирует: 9 причин

Женщинам не привыкать игнорировать мужчин.  И если ваша девушка игнорирует вас, вероятно, существует причина, которая объясняет такое поведение.

  • Женщина не всегда стремится вступить в конфронтацию, и если в ее душе поселился гнев, а вы являетесь его источником, вместо ссор и скандалов вы можете ощутить на себе применение совсем другой женской тактики – игнорирования.
  • Когда вы спрашиваете девушку, что случилось, а она отвечает «ничего» или «все в порядке», будьте уверены, что это не так.
  • Вы можете переспросить тысячу раз, но ваша спутница все равно будет способна уйти от ответа.

Если ваша девушка игнорирует вас, причин может быть несколько. Поэтому не делайте поспешных выводов в попытках понять, что происходит.

Отпустите ситуацию и позвольте всему идти своим чередом. Не стоит устраивать допросы, взрывать ее телефон своими звонками и становиться навязчивым. Такой подход только обозлит девушку и проявит вашу слабость.

Лучше всего спросите, в чем дело, затем сделайте паузу и спросите вновь. У вашей подруги появится время остудить свой гнев и вернуться в ваши объятия.

Почему девушка игнорирует

1. Она злится на то, что вы сделали

  1. Наказание мужчины молчанием за совершенный поступок – нередко применяемый женщинами прием.
  2. Вы вполне могли сказать что-нибудь обидное мимоходом, не спросили, как прошел ее день, или, например, положили свои носки в холодильник рядом с ее йогуртом.
  3. Если причина игнорирования в этом, то проблема будет исчерпана достаточно быстро.

2. Она хочет больше вашего внимания

Казалось бы нелепица. Но если девушка игнорирует вас, она в действительности может просто нуждаться в вашем внимании, не получая его в достаточном размере.

  • Это некий скрытый манифест в попытке достучаться до мужского сознания.
  • Девушка хочет, чтобы вы заметили перемену в ее поведении и направили ситуацию в позитивное русло.
  • Если вы проявите заботу и внимание, в таком случае все должно стать на свои места.

3. Гормональные всплески

  1. Если девушка игнорирует вас, вполне возможно, что причиной тому являются месячные.
  2. Изменение гормонального фона постоянно оказывает влияние на женское настроение и поведение.
  3. Девушки просто теряют способность быть собой.
  4. В таком случае вам не стоит сильно волноваться, потому что через пару дней неприятности прекратятся сами собой.

4. Она не любит вас

  • Некоторым девушкам не хватает зрелости рассказать своему парню, что они разлюбили и больше не хотят быть с ним вместе.
  • Если девушка долгое время игнорирует вас, возможно, пришло время подумать о прекращении отношений.
  • Если она не отвечает на ваши текстовые сообщения, телефонные звонки и вообще избегает вас, скорее всего, пора вновь открыть для себя мир свободы и двигаться дальше.
  • В таком случае строго-настрого запрещается бегать за девушкой и унижаться перед ней.
  • Следует иметь в виду, что некоторые женщины могут просто бросать вам вызов.
  • Поэтому вместо того, чтобы бегать за девушкой или пытаться что-то выяснить, игнорируйте ее в ответ.
  • Но вообще при таком раскладе это, как минимум, попытка манипуляции, а как максимум – завершающий этап ваших отношений.
  • В любом случае действовать следует жестко, не роняя чувства собственного достоинства и с наименьшими потерями для себя.
  • Если женщина переживает тяжелое время в своей жизни, она может закрыться и запустить механизм игнорирования.
  • Если ей нелегко в отношениях со своей матерью, ее уволили с работы, или, например, в результате случившейся трагедии с близкой подругой, ее возможности общаться с остальным миром могут резко сократиться.
  • Предполагая, что вам не стоит погружаться в ее проблему, она может попытаться справиться с ней сама без вашего участия.
  • Старайтесь не принимать такое отношение девушки на свой счет, и со временем все образуется.

6. Стресс

  1. Когда люди испытывают стресс, они не могут сразу же справиться с возникшей ситуацией.
  2. Чтобы преодолеть кризисное состояние, им приходится сосредоточиться на проблеме и блокировать все отвлекающие факторы, в том числе и окружающих людей.
  3. Если вы заметите, что не только вы являетесь объектом игнорирования, то, скорее всего, это не имеет никакого отношения к вам.
  4. Со временем девушка перестанет вас игнорировать и вновь впустит в свою жизнь.

7. Она сомневается в своих чувствах

  • Вполне возможны ситуации, когда люди начинают переоценивать свои отношения.
  • Если в последнее время между вами и девушкой все как-то пресно и тускло, ей может показаться, что вы не “тот самый”, и существуют варианты получше.
  • Если ваша девушка игнорирует вас, она может быть обеспокоена качеством ваших отношений.
  • Возможно, от отношений она хочет чего-то большего, чего вы дать ей не можете или не хотите.
  • Как бы не было трудно, старайтесь оставаться спокойным и хлоднокровным.
  • Вместо того, чтобы преследовать девушку, дайте ей личное пространство, в котором она нуждается, и, вероятно, подруга поймет, что она потеряет, когда вас не будет рядом.

Давление на девушку с целью поговорить и выяснить отношения, не поможет решить проблему.

Такие действия способны оттолкнуть вашу подругу еще больше.

8. Отношения не развиваются

  1. Если вы вместе с девушкой уже продолжительное время, и отношения, не имея развития, застряли на этапе, далеком от семейных уз, подруга может начать игнорировать вас, потому что она расстроена тем, что вы не делаете следующий шаг.
  2. В жизни девушки наступает момент, когда она оглядывается по сторонам и видит, как ее подруги выходят замуж.
  3. И если вы считаете, что для вашей девушки официальные отношения не важны, вы очень сильно заблуждаетесь.
  4. У вас есть выбор: сохранить отношения и двигаться вперед со своей девушкой, но в новом статусе, либо продолжать движение в одиночку в поисках кого-то нового.

9. Вы бесчувственный чурбан

Если девушка любит вас, хочет быть рядом, постоянно стремится к вам и пытается рассказать, как она себя чувствует и что ее беспокоит, а вы кажетесь абсолютно невосприимчивы к ее потребностям или вообще отрицаете ее чувства, она может начать игнорировать вас, потому что сделает совершенно логический вывод: «если ему ничего не надо, зачем мне о чем-то беспокоиться»?

Если вы не сильно прислушивались к чувствам своей подруги или, что еще хуже, причиняли девушке боль, единственный способ, чтобы прекратить игнорирование – начать слушать девушку и наладить конструктивный диалог.

В завершение

Если вы чувствуете, что ваша девушка игнорирует вас, обязательно существует какая-то причина. Спросите ее, в чем дело?

Если девушка откажется ответить вам, тогда следует либо попытаться выяснить, что вы сделали не так, либо шагнуть назад, дав ей личное пространство.

Бегать за девушкой или устраивать скандалы – не выход. Позвольте ей прийти в себя и решить, чего она хочет, и что действительно ее беспокоит.

В случае, если вы уверены, что явной вины за вами нет, тогда с большой вероятностью можно утверждать о манипуляции со стороны девушки.

Это не есть хорошо, и такое поведение вам следует жестко пресекать.

Источник: https://extraman.ru/devushka-ignoriruet/

Почему мужчина избегает женщину – главные причины

Он умный и успешный, интересный и привлекательный, вы чувствуете, что вы ему небезразличны, но он вас избегает, старается уйти от разговора, почти не звонит и не пишет. Что происходит?

Почему мужчина стал  избегать встреч с женщиной, которая ему нравится?

Женский сайт «Красивая и Успешная» поможет своим читательницам разобраться в ситуации и найти пути решения.  Уверены, наши советы помогут вам увидеть проблему со стороны и разобраться в ваших отношениях.

Ищем причины

Что делает современная девушка, заметив, что молодой человек, которому она нравится и небезразлична, перестает обращать на неё внимание, избегает встреч и игнорирует её? Правильно, пытается разобраться и найти объяснение такому поведению. Ведь находиться рядом с таким мужчиной — испытание для женщины. Она чувствует себя ущемленной, ненужной и даже нелюбимой – все это угнетает и ущемляет её женское начало.

Она задает вопрос: почему он так со мной поступает? Есть несколько причин, которые объясняют, почему мужчина стал избегать встреч. Вот версия американского психолога, признанного во всем мире знатока любовных отношений Гэри Чепмена, который доступно и понятно объясняет в своих книгах, почему после свадьбы меняются отношения.

Вы  говорите на разных языках

Исследуя взаимоотношения между мужчиной и женщиной, он упоминает о пяти языках любви, на которых общаются влюбленные.

  • Время, которое готовы выделить партнеры друг другу;
  • Знаки внимания в виде миленьких подарков;
  • Слова любви и поощрения;
  • Помощь и действия;
  • Прикосновения, включая интим, объятия, поцелуи и т.д.

Так вот, Чепмен уверяет, опираясь на многолетние наблюдения, что человек может говорить только на одном или двух из этих языков. Все прекрасно, если ваши языки любви с партнером созвучны. Но чаще всего, совпадение  у пар случается так часто, как если бы открыли прямой рейс автобуса на Москву из какой-то глухой деревни – то есть, фактически никогда.

Вот и получается в жизни: ты ждешь от него внимания в виде подарка, так как ты предпочитаешь общаться этим языком, а он тебя тянет в спальню, так как крепкие и страстные объятия для него – лучшее доказательство любви. Либо же вы ждете от него романтического ужина (говоря языком любви, хотите, чтобы он уделил вам время), а он идет мыть посуду (говорит языком действий). Вы просто говорите на разных языках, но это совсем не доказывает то, что вы безразличны мужчине или не нравитесь ему.

Вы можете возразить: «Ранее он дарил мне подарки! Говорил ласковые слова!» Конечно же, он просто вас добивался. А пословица о том, что женщины любят ушами, сидит в мужском подсознании точно так же, как женщины убеждены, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок.  Вы ведь тоже на ранних стадиях отношений вели себя по-другому?

Решение проблемы

Что же делать женщине в таком случае?

Чепмен говорит о том, что нужно искать партнера, с которым вы будете говорить на «одном языке любви», либо же одному из партнеров начать учить этот язык. А так как мы, женщины, стараемся во всем разобраться, изучить причину, то, скорее всего, нам нужно научиться понимать и принимать его язык. Например, похвалите его лишний раз или обнимите.  Может,  у него в мозгу что-то клацнет, и вы однажды услышите серенаду под окном от любимого. А может, и не дождетесь этого. Ведь мозги у нас с мужчиной разные…

Всё дело в мозгах

Конечно же, вы сто раз слышали, о том, что мозг мужчины и женщины – это разные «операционные системы». Мы можем одновременно делать несколько дел, а они – нет. А основы этого закладывались еще в каменном веке.

МужчинаЖенщина
Сильные и непобедимыеСлабые и беззащитные
Независимые и властныеПодчиненные мужчине
Добытчики и защитникиХранительницы семейного очага

Вы увидели в колонке «мужчины» слова  «ласковые и нежные»? Нет. То есть, из самой древности у мужчин закладывались инстинкты – они не должны проявлять свои эмоции. Именно поэтому так много у нас мужчин эмоционально холодного типа.

Этот тип мужчин имеет прямое отношение к нашей проблеме. Так как многие женщины поведение мужчин такого типа воспринимают, как равнодушие к ним. Хотя это совсем не так.

Эгоисты и эмоционально холодные мужчины

Эмоционально холодные мужчины не проявляют свои эмоции либо проявляют их скупо. Не так, как нам бы этого хотелось, а нам кажется, что мужчина равнодушен и безразличен  к нам, охладел, разлюбил.

Если вы хотите сохранить отношения со своим любимым, то совет довольно простой – воспринимайте его таким, как он есть.

Ведь его зажатость и игнорирование не говорят о том, что он вас не любит. Он просто не умеет проявлять свои чувства. Возможно, вы своими поступками и действиями растопите его ледяное сердце, как это удалось Герде из «Снежной Королевы», так что пытайтесь.

Какие черты характерны для такого типа? Изучив их, вы, скорее всего, найдете объяснение тому, почему он холоден по отношению к вам. Эмоционально холодные мужчины просто не умеют красиво проявлять свои чувства, у них нет эмпатии – умения чувствовать эмоции других людей.  Причины, которые формируют такой тип нервной системы, множество. Самые распространенные среди них:

  • Холодные отношения в семье, где воспитывался мальчик. То есть, ребенок с детства не видел теплого проявления чувств отца к матери и копирует модель своей семьи.
  • Строгое воспитание мальчика, которому все время внушали, что настоящие мужчины не должны проявлять свои эмоции: плакать, демонстрировать ласку – то есть, не быть «девочкой».
  • Часто, как показывают наблюдения, эмоционально зажатыми вырастают мальчики, которых воспитывала сама мама или мама с бабушкой, то есть ребенок жил в «бабьем царстве».
  • Холодность в отношениях может появиться у мужчин, которые имеют неудачный опыт в прошлых отношениях, где его открытость и эмоциональность не были оценены или даже были высмеяны.
  • Иногда корни эмоциональной зажатости носят медицинский характер. Даже существует такое определение, как алекситимия – исключение чувств в любом их проявлении. Но мы думаем, что если вы уже построили отношения с мужчиной, значит, мужчина ранее проявлял свои эмоции к вам, доказывал свою любовь и чувства. Значит, для него такое расстройство не характерно. Ведь алекситиматики вообще не умеют любить, у них даже чувства жалости и сострадания нет.

Смешав в кучу семейные отношения, бабье царство, неудачный опыт предыдущих отношений – получаем эмоционально холодного человека.

Важно отличать эмоционально холодного мужчину от эгоиста. Сделать это несложно. Вспомните о языках любви, озвученных Чепменом. Хоть как-то эмоционально зажатый партнер свою любовь проявляет – хоть словом, хоть действием, хоть взглядом.

А вот эгоист никак не показывает своих чувств. Он только пользуется вашей любовью и терпением. Поэтому один совет девушкам – ищите другого партнера или вы всю жизнь будете заботиться о нем, либо просто жить под одной крышей, как соседи.

Властная женщина

Есть еще одно объяснение, почему молодой человек может начать  сторониться и избегать общения с женщиной, которая ему нравится. Присмотритесь к себе. Возможно, вы слишком самодостаточная, властная и сильная? Узнав вас ближе, мужчина просто понял, что никогда не достигнет вашего уровня, поэтому начал избегать встреч, затем разговоров, чтобы окончательно разорвать отношения.

Если вам нужен именно этот мужчина, постарайтесь измениться. Пусть он чувствует вашу слабость, а не власть.

А не женат ли он?

Немного остановимся на отношениях женатого мужчины к женщине. Пожалуй, ответ на вопрос, почему женатый мужчина избегает встреч и стал равнодушен, игнорирует, вы знаете сами.

Вы ему не нужны. Скорее всего, цель, которую он ставил перед собой – завоевать вас – уже достигнута. Вы просто попали в его сети, затем стали ему безразличны.

Что говорит статистика о том, как складываются отношения женатых мужчин с любовницами? Такие романы зачастую перспектив не имеют. Пока бурлит страсть в груди, будут и отношения. Затем он станет вас сторониться. Оно вам нужно?

Молчать или говорить — вот в чём вопрос

Одни женщины, как они говорят, постоянно ведут разговоры на эту тему, пытаются достучаться, рассказать, что он раньше был внимателен, а теперь избегает общения, не уделяет должного внимания. На самом деле – начинают «пилить» своего партнера, скандалят, постоянно предъявляют претензии. Мужчина еще больше прячется в своей норе и отдаляется от женщины, ищет укрытие. Семьи распадаются. Любимый вами человек получает статус «бывшего», у него появляется новая пассия, которая восхищается ним, не пилит, ласковая и неконфликтная. Возможно, вашему бывшему именно этого не хватало?

Вторая категория женщин полная противоположность первой. Они слишком уступчивые, ласковые и неконфликтные, прощают все, закрывают глаза на многое.  Казалось бы, идеальный вариант для отношений. Но такие женщины им тоже не нравятся. Перчика, как говорят, не хватает. Партнер расслабляется и тоже становится холодным в отношениях.

Небольшие советы

Что же нужно, чтобы ваш молодой человек не потерял интерес и не охладел к вам? Золотая серединка: кнут и пряник.  Если вы видите, что перед вами не эгоист, который привык только брать, а мужчина, который просто не умеет выражать свои эмоции или выражает их не так, как вы бы хотели, прислушайтесь к следующим советам и дружеским рекомендациям:

  1. Воспринимайте его таким, каким он есть. Найдите в нем его положительные стороны. Например, он надежная опора для семьи, вы хотите с ним встретить завтрашний день, состариться. Вам без него будет плохо, если вы расстанетесь и т.д.
  2. Не сравнивайте его с другими. Одни умеют ухаживать красиво и громко, другие делают это тихо и ненавязчиво. Цените действия и поступки, а не громкие фразы и красивые обещания.
  3. Попробуйте измениться вы, если ваш мужчина, который вас любит (вы это чувствуете), стал равнодушен и безразличен к вам. Может, что-то во внешности изменить, может, что-то в доме. Перестаньте себя грузить, скажите ему прямо: «Что-то у нас жизнь становится скучноватой. Давай отдохнем где-то вместе и оторвемся на полную катушку!» Пусть ваш мужчина почувствует вашу новую энергетику.
  4. Заведите легкую интрижку, если вы уверены, что ваш партнер взбодрится. Может, его нужно немного расшевелить? Увидев, что вы интересны кому-то как женщина, он может начать добиваться вас. Хотя к этому совету отнеситесь с пониманием. Ведь вам лучше знать, как отреагирует ваш партнер на это. Моим знакомым именно этот способ помог разбудить былую страсть.

Если предпринятые вами шаги не помогают, не исключено, что настал конец вашим отношениям. Иногда лучше расстаться, чем искать причину равнодушия и безразличия к вам.

В одном из опросов, который проводил мужской клуб газеты «Комсомольская правда», женщинам нужно было указать, какие недостатки раздражают женщину в мужчине больше всего? Знаете, какой ответ вышел на первое место?

— Он неласков и невнимателен ко мне. Холоден.

Вам интересно узнать, как на этот вопрос ответили мужчины?

— Она неласкова со мной и холодна.

То есть, тема, почему отношения теряют былую страсть, актуальна для современного общества. И мужчинам, и женщинам не хватает проявлений любви. Хорошо, если вы стараетесь разобраться, в чем причина того, что мужчина стал избегать вас? Значит, ваши отношения вам дороги. Желаем вам найти общий язык любви, о котором рассказывал Чепмен!

Сайт www. sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Спиридонова Юлия. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта

Почему девушка избегает взгляда в глаза. Влюбленность и смущение

Ситуация простая: есть ты и миловидная незнакомка, которая тебе приглянулась. Но вот беда: красавица совершенно не подает никаких, даже самых завуалированных сигналов, дабы подстегнуть тебя к более решительным действиям.

Более того, она, кажется, и вовсе тебя не замечает, а если ваши взгляды и сталкиваются, девушка отводит взгляд сразу.

Спокойно, все идет как нужно. Просто возьми ситуацию под свой контроль — привлеки внимание девочки своей собственной персоной.

Прими такую позицию, чтобы ты оказался в зоне видимости незнакомки. При этом она должна видеть тебя от и до, в полный рост, для того, чтобы оценить тебя и твою внешность и не тушеваться в том случае, если ты все-таки подойдешь к ней.

Когда все-таки стрельнет глазами в твою сторону, поймай ее взгляд, улыбнувшись в ответ. С большой долей вероятности, снова девушка отведет взгляд в сторону, однако здесь важно, как она это сделает: если девушка отводит взгляд как бы по диагонали — влево-вниз или вправо-вниз, — можешь быть уверен, что ты заинтересовал ее, просто девушка в силу природной скромности стесняется это показать.

Для проверки наших предположений поступим следующим образом: закинем удочку, выждав 30-40 секунд, пока девушка не посмотрит на тебя снова.

Только не надо, прошу тебя, таращиться на нее во все глаза — это сведет на нет всю чистоту эксперимента, и загубит его. Просто держи свой взгляд в радиусе нескольких метров от девушки, периодически поглядывая на нее.

Если за указанное время девушка снова одарит тебя взглядом и снова девушка отведет взгляд в сторону — поздравляю, ты только что получил подтверждение ее заинтересованности в тебе.

Иногда бывает, что при столкновении взглядами девушка не опускает глаза, а просто начинает смотреть по сторонам: окидывает взором стены, будто на них написано что-то интересное, или других людей, стоящих или проходящих мимо.

О чем это говорит? В первую очередь о том, что девочка пока еще не совсем уверена и, возможно, ждет от тебя каких-то дополнительных действий, чтобы прийти к определенному решению. Все, что от тебя требуется, это просто искренне улыбнуться ей, показав тем самым, что ты не кусаешься и настроен на знакомство.

При взгляде глаза в глаза бывает и третий вариант: девушка просто отводит глаза вверх. Такой поворот событий для тебя наименее удачный, и ты можешь забыть о девушке, поскольку она не заинтересована или не слишком заинтересована в знакомстве с тобой. Причины могут быть какими угодно: у нее есть постоянный парень и ты ей в принципе не интересен, она погружена в свои раздумья и ей не до знакомств. Лучше всего в таких случаях отпустить девчонку: ну, подумаешь, не срослось с одной — получится с другими.

В том случае, если девушка, по твоим предположениям, все-таки выражает заинтересованность в знакомстве (девушка отводит взгляд уводя глаза по диагонали вниз или в сторону, а через некоторое время снова бросает на тебя взгляд), не спеши совершать подход сразу: растопи лед в сердце красавицы. Поиграй в гляделки еще несколько раз, не забывая дарить ей улыбку.

Как только ты заметишь, что девушка перестала тушеваться и даже слегка улыбнулась в ответ, можешь действовать: подходи. Правда, не забывай держать некоторую дистанцию — порядка полуметра, чтобы не нарушить ее зону личного комфорта.

Удачи в знакомстве!


Смотрите также:

В этот самый момент мужчины, незнакомые с бессознательными скрытыми женскими сексуальными сигналами, почти всегда совершают ужасную ошибку. Когда мужчина смотрит на женщину, она почти всегда отводит глаза в сторону. Так поступают женщины в глухих африканских джунглях. Так поступают дамы в самых изысканных парижских салонах. Так поступают женщины в придорожных закусочных. Так поступают женщины во всех уголках мира — это часть ритуала ухаживания.

Даже самые неискушенные женщины в примитивных культурах в ответ на обращенный к ним му

8 причин, по которым девушка может уйти, даже если безумно вас любит

Если вы с подозрением относитесь ко всему, что она делает, и требуете доклада о каждом шаге… Конечно, ей это не понравится. И если вы настолько не доверяете — зачем вообще находитесь с ней в отношениях?

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 4k. Опубликовано

На первый взгляд, в ваших отношениях все просто идеально. Она вас любит и открыто об этом говорит, а еще она по-настоящему замечательная и прекрасно-непредсказуемая. Вам кажется, что с ней летите, держась за руки, вперед, в светлое будущее… пока что-то не прерывает этот полет. Вы опускаетесь с небес на землю, а она собирает свои вещи и уезжает — зачастую навсегда.

Мы составили список из 8 наиболее распространенных причин, по которым даже безумно любящая вас девушка может решить развернуться и уйти.

1. Она лишь отдает и никогда не получает.

Любые отношения — это дорога с двусторонним движением. Другими словами, оба человека должны быть готовы не только брать, но и отдавать. Это не обязательно означает, что вы будете отдавать что-то все время, и будете это делать в равных количествах, но вы не можете лишь брать, брать и брать…

Если вы будете поступать подобным образом, рано или поздно она устанет от этого, и оставит вас в одиночестве.

2. Вы слишком много от нее требуете.

«Знаешь, мне бы хотелось, чтобы ты чаще улыбалась». «Дорогая, тебе бы стоило сходить в спортзал, а то ты что-то расплылась». «На твоем месте я бы так не увлекался пончиками». «Может, постараешься найти общий язык с моими друзьями?» «Знаешь, тебе стоило бы смотреть правильные новости, а не то, что смотришь ты». «Может, научишься готовить что-то еще, а то мне уже тушеный картофель в горло не лезет?»

Возможно, вы узнали в этих фразах себя самого? Тогда это плохие новости. Если вы слишком многого требуете от своей партнерши, то это может со временем оттолкнуть ее от вас.

3. Вы пытаетесь контролировать каждый ее шаг, и это утомляет.

Она должна просить у вас разрешения посидеть с подругами. Вы требуете, чтобы она чуть ли не каждую минуту сообщала, где она и с кем. Неужели вы не видите, насколько все это утомляет?

Если вы с подозрением относитесь ко всему, что она делает в социальных сетях и реальной жизни, и требуете, чтобы она докладывала  о каждом своем шаге и чихе… Поверьте, ей это совсем не понравится. И если вы настолько не доверяете — зачем вы вообще находитесь с ней в отношениях?

Читайте еще: Я отказываюсь быть запасным вариантом. Выбирай меня, либо – отпусти

4. Вы кажетесь ей недостаточно надежными.

Она должна знать, что в случае чего она может на вас положиться. Да, она вполне может оказаться самой независимой женщиной в мире, но если ей нужна ваша поддержка, это не обсуждается. И в особенности вы ей нужны в определенные моменты ее жизни — к примеру, когда она ждет ребенка или болеет.

Если она не чувствует, что может положиться на вас, тогда она рано или поздно может отправиться на поиски более надежного человека.

5. Ей кажется, что вы совершенно не понимаете ее мир.

В любых отношениях есть так называемая «цветочно-конфетная» фаза. Во время вы никак не может нарадоваться друг другом, кажется, будто все идеально, и что так будет всегда… Но не тут-то было.

Рано или поздно это ощущение ослабевает, и вот тут-то и могут начаться проблемы, в особенности если вы из «разных миров». Она может осознать, что ваши друзья, семья, хобби и образ жизни совершенно отличаются от ее, а вы ожидаете, что она будет им соответствовать. Не факт, что ей это понравится.

6. Вы слишком негативны.

У нее есть свои мечты и стремления. И если вместо того, чтобы помогать ей и поддерживать ее во всех начинаниях, вы источаете пессимизм и негатив, если считаете, что у нее ничего не получится… Что ж, тогда вы, скорее всего, попросту удерживаете ее на месте, и ей это вряд ли нравится.

Если вы постоянно ставите под сомнение ее мечты, то, возможно, однажды она решит, что ей будет куда проще добиться их в одиночку.

7. Вы и сами толком не знаете, чего хотите.

Если вы постоянно меняете свои планы даже в мелочах, разве может она довериться вам в чем-то действительно значительном? Если вы сами толком не знаете, чего хотите, ей вряд ли захочется составлять какие-то долговременные планы на ваше общее будущее.

8. У вас разные взгляды на будущее.

Если ваше представление радикально отличается от представления вашей девушки, это может пройти к серьезным проблемам. Конечно, это вовсе не обязательно означает, что ваше видение будущего должно совпадать с ее видением во всем. Однако если она безумно хочет отправиться в Париж учиться рисованию, а вы хотите остаться в своем провинциальном городке, вряд ли из ваших отношений что-то получится.

Фото: stihi.ru

Новое видео:

Если мужчина вас избегает, это еще не значит, что он вас не желает

Если мужчина вас избегает, это еще не значит, что он вас не желает

Мужчины боятся женского неодобрения, ведь это так больно – быть отвергнутым! Представители сильного пола вообще страшатся женской оценки, как таковой. Ибо каждый мужчина признает только высшую оценку собственной персоны, выраженную в превосходной степени. Все другое он воспринимает как унижение своего мужского достоинства и, в конечном счете, как поражение. Каждый мужчина нацелен на победу, и если он не достигает ее, то он чувствует себя неудачником. Это касается также и сексуальных отношений (пожалуй, даже в первую очередь).

Когда я работал преподавателем в институте, в одной из групп нашего факультета училась некая девица. Эта студентка безбожно прогуливала занятия, но при этом она всегда ходила с весьма уверенным видом, ничуть не не боясь возможных нареканий по поводу ее прогулов. По крайней мере, так казалось.

Не сказал бы, чтобы она была красива, но надо отдать должное, ноги у нее были великолепные: длинные, стройные, да еще и в немыслимо короткой юбке, едва прикрывающей трусики. Когда я видел ее, поднимающуюся по лестнице, я не мог отвести глаз от ее ног. И еще: на ее лице всегда сияла улыбка, причем смеялись не только губы, но и глаза, живые, блестящие, умные. Как-то, стоя в буфете, я краем уха услышал, как подруги подшучивают над нею за то, что она прогуливает занятия якобы из-за бурного романа.

Эта девица невероятно раздражала меня. Особенно меня злило то, что она, судя по всему, ничуть меня не боялась, а ведь я вполне мог “срезать” ее на экзамене по основному предмету (другие студентки готовы были кокетничать со мной напропалую, лишь бы получить зачет и приличную оценку на экзамене). Я заставлял ее пересдавать зачеты, требовал предоставлять медицинские справки по поводу ее неявок на занятия, велел являться в деканат и писать объяснительные и т. п. В конце концов, я все-таки добился, чтобы она была отчислена.

И лишь потом, по прошествии многих лет, я признался себе, что просто-напросто ужасно хотел ее тогда. И не мог простить ей того, что она так весело и бесшабашно меня игнорировала. Возможно, она даже не подозревала о причине моих придирок. Похоже, что ее подруги поняли это раньше нее, и не замедлили “открыть ей глаза”. Наверное, именно поэтому она столь насмешливо на меня поглядывала…

Чем больше женщина нравится мужчине, тем больше он перед нею робеет и тем больше боится сближения. А вдруг не получится, вдруг она откажет, и он испытает падение “с небес на землю”? Это болезненный удар для мужского самолюбия. Инстинктивная уверенность в том, что женщине дано право карать и миловать, глубоко сидит в мужском подсознании.

Вспомните, наверняка в вашей жизни был такой случай, когда какой-либо юноша проявлял по отношению к вам все признаки влюбленности, а подойти так и не решился. Бывает даже, что зрелый, уверенный в себе мужчина, не сумев преодолеть свою робость, ретируется в самый ответственный момент. Он предпочитает отстраниться, уйти, нежели допустить саму возможность потерпеть фиаско. Мысль о поражении невыносима для мужчины, она парализует его активность. Откладывая более интимное сближение “на потом”, мужчина тешит себя надеждой, что когда-нибудь он откроет любимой свои чувства, а сейчас надо подождать, еще не время.

Интересно, что некоторые мужчины скрывают свою увлечнность женщиной от самих себя под маской равнодушия или, хуже того, пренебрежения. Каждая из нас когда-нибудь страдала от необоснованной враждебности, придирок, замечаний, насмешек какого-нибудь мужчины. А все почему? Да он просто был влюблен, но не осознавал этого, и боялся быть отвергнутым.

Практикум обольщения

Вопрос: Мой начальник замучил меня всякими придирками. Девчонки в отделе смеются, говорят, что он в меня влюблен. А мне-то что делать? Хоть увольняйся! Но работа мне нравится, и директор вроде человек неплохой… Если влюблен, так пусть цветы дарит и в ресторан приглашает, а то он только кричит и ругается.

Таня И. 25 лет.

Ответ: Татьяна, ваш шеф придирается к Вам потому, что он в глубине души обижен, что Вы воспринимаете его лишь как начальника, но напрочь не видите в нем мужчину. Кроме того, не исключено, что он ревнует Вас к другим мужчинам! Возможно, Вы с другими сотрудниками ведете себя кокетливо, а как только начинаете общаться с ним, то сразу же принимаете равнодушный и холодный вид. Каков же выход из этого положения? Как устранить конфликт между Вами и шефом? Очень просто: поменяйте роли, сложившиеся в процессе вашего общения. До сих пор было так: он – грозный и придирчивый начальник, а Вы – провинившаяся и трепещущая жертва. Теперь пусть все будет иначе. Общаясь с Вашим начальником, воспринимайте его как мужчину, а сами ведите себя как симпатизирующая ему женщина. Будьте кокетливой, милой и чуть-чуть недоступной. Больше мягкой теплоты в общении с ним, больше готовности хорошо выполнить его требования по работе – и Ваш начальник растает! Во-всяком случае, можно надеяться, что его необоснованные придирки сойдут на нет, и он, наоборот, станет ежемесячно премировать Вас!

Итак, если мужчина откровенно и демонстративно отвергает вас, то, возможно, это происходит не потому, что вы ему не нравитесь, а потому, что он к вам слишком неравнодушен. Или другое: если мужчина без всяких на то оснований проявляет по отношению к вам холодность и враждебность, то это может означать, что вы ему не безразличны, но только он скрывает это даже от себя самого.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на Litres.ru

советов, как быстро понравиться девушке

Если вы когда-нибудь видели девушку, к которой хотели подойти, но не могли набраться храбрости или просто не знали, что ей сказать, то вам понравится эта статья.

В этой статье я объясню, как именно подойти к девушке, что ей сказать и как поддерживать разговор. Так вы сможете произвести хорошее впечатление, узнать номер ее телефона, назначить свидание и вернуть ее в свою спальню.

Обещаю, приблизиться к девушкам не так сложно, как кажется, когда ты можешь успокоить свою нервозность и хорошо поиграть, что сказать девушке.

Как успокоить Подход к тревоге

Большинство парней склонны испытывать легкое «беспокойство», когда подходят к девушке. По большей части это происходит либо из-за отсутствия опыта общения с девушкой, либо из-за страха, что нечего сказать.

К счастью, и то, и другое можно довольно легко «вылечить», следуя нескольким простым советам.

Преодоление страха приближаться к девушке

1. Упростите себе жизнь . Если вы неопытны в подходе к женщинам, начните с того, что я называю «Банни Склоны». Это означает, что вам нужно научиться преодолевать беспокойство и научиться обращаться с девушкой в ​​непринужденной обстановке, например, на уроках, вечеринках или спортивных мероприятиях.

Сложнее всего научиться разговаривать с девушками — это бары, клубы, тренажерные залы, кафе или прогулки по улице… тем не менее, именно сюда отправляется большинство парней, чтобы попытаться преодолеть свое беспокойство.

2. Разбейте на части . Раньше я очень боялся начать разговор с девушкой, пока не научился этому очень простому процессу разбиения его на части.

3. Отказ = Успех . Это, наверное, труднее всего понять парням, когда учатся приближаться к девушкам. И чем больше вас отвергают, тем более успешным вы станете.

Парни, которых я знаю, которые встречались и спали с большинством женщин, — это парни, которых больше всего отвергают.Это потому, что чем больше вы пытаетесь, тем увереннее вы становитесь и тем более вероятно, что вы заговорите с девушкой, с которой «щелкаете».

Вы не получите свиданий, сидя дома, думая об этом. И вы никогда не сожалеете о своих подходах … вы только сожалеете о подходах, которых не придерживаетесь.

Знаки, что девушка хочет, чтобы вы подошли к ней


Еще 88 способов читать ее мысли

Большие ошибки, которые делают парни, приближаясь к девушкам

Хорошо.Итак, вы избавились от страха подойти к девушке… но теперь вы просто не знаете, что сказать и как подойти к ней.

Ну, первое, что вы должны иметь в виду, это то, что есть несколько больших ошибок, которые делают большинство парней, когда начинают разговор с девушкой.

Давайте рассмотрим некоторые из этих ошибок.

1. Вторжение в ее личное пространство. Когда вы подходите, чтобы начать с ней разговор, не заставляйте ее чувствовать угрозу, приближаясь к ней слишком близко или ведя себя так, как будто она застрянет в разговоре с вами на несколько часов.

Вместо этого просто начните разговор небрежно и расслабленно, чтобы она ослабила бдительность. Лучший способ подойти к девушке — подойти под углом, медленно повернуться, чтобы посмотреть на нее, и по-разному обращаться к ней через плечо.

2. Слишком нервный или неуверенный вид . Девочки могут очень легко уловить ваш уровень нервозности, разговаривая с ними. И девушке очень непривлекательно, когда парень боится с ней разговаривать.

Всегда помни, что ты мужчина.Вы полностью контролируете ситуацию. И ей это нравится. Она хочет, чтобы вы вели беседу. Она хочет, чтобы вы казались ей абсолютно уверенной, защищенной и комфортной.

3. Слишком много комплиментов . Подходя к девушке, избегайте чрезмерных комплиментов. На самом деле, вообще избегайте комплиментов.

Когда вы говорите красивой девушке, какая она красивая, вы ведете себя так же, как любой другой парень. У тебя никогда не получится отличить себя от других парней.

Если вы чувствуете необходимость сделать комплимент девушке, вместо этого сделайте ей комплимент ее «энергии» или «стиля» или чего-то уникального и привлекательного в ней, помимо ее внешности.

«У вас действительно интересное чувство стиля. Мне это нравится »

«У вас большая энергия. Мне это нравится. Здесь тепло и дружелюбно.

Самое привлекательное качество, которое вы можете показать девушке

Загрузить бесплатный 27-страничный отчет о тактике светских бесед

Как подойти к девушке

«Нормальный» подход большинства парней к девушке — это подойти к ней, нервно сделать ей комплимент, а затем попросить ее номер телефона.

Это почти никогда не работает.

Вот лучший способ подойти к девушке. Этот метод прославился благодаря знаменитой книге «Игра: проникновение в тайное общество пикапов».

«Косвенное высказывание / высказывание мнения» — это способ начать разговор с девушкой, который очень мало подает ей знак того, что вы к ней приставаете.

Базовый пример этого: «Вы знаете, где находится ближайший Starbucks?»

Ребятам нравится так делать, потому что это позволяет скрыться «под радаром».Причина этого в том, что девушка не сразу отвергнет вас, если попадет «под радар».

И дело в том, что чем дольше вы можете заставить девушку разговаривать с вами. Тем больше у вас шансов привлечь внимание.

Лучшие авторы «мнения» начинают разговор с «приманки» для «девичьих» разговоров.

Подходя к девушке с дружеской женской темой, такой как недавняя драма, вещи, которые вы слышали в Access Hollywood или отношения, девушка с большей вероятностью отреагирует положительно.

Мое любимое непрямое вступление: «Считать ли выпитое« Я люблю тебя »?»

Эта открывашка так хороша, потому что это тема, о которой девушки ОБОЖАЮТ говорить. Поэтому в тот момент, когда вы спрашиваете их об этом, они забывают, что вы их «забираете»

Парням, которые боятся быть отвергнутыми или не знают, что сказать, действительно нравится такой способ начать разговор с девушкой.

Загрузить бесплатный 27-страничный отчет о тактике светских бесед

Еще примеры того, что нужно сказать, чтобы подойти к девушке :

1.«Разве поцелуи — обман?»

2. «Как вы думаете, Чарли Шин сексуален?»

3. «Разве это неправильно, если парень все еще дружит со своей бывшей девушкой после того, как начал встречаться с кем-то новым».

Такие вопросы — настоящая находка для девушки. Они основаны на идее «открывающих пикап артистов». Вы можете получить еще несколько открывалок для пуа здесь.

Последние мысли о уверенности в приближении к девушке

Если вы хотите выучить какой-нибудь проверенный, проверенный материал по конверсии, чтобы подойти к девушке и быстро заставить ее полюбить вас, тогда прочтите « Как разговаривать с девушками: Сделайте светскую беседу сексуальной »

Получите здесь БЕСПЛАТНО

Единственное, с чем я хочу вас оставить: как бы вы ни были напуганы мыслью о приближении к девушке.

Как только вы доберетесь туда несколько раз и получите несколько подходов за пояс, действительно получите удовольствие от общения с девушками, и вы начнете видеть, как легко создать привлекательность. Не пора ли научиться приближаться к девушке?


Вот еще одна статья по теме: https://www.tsbmag.com/2010/01/20/how-to-get-a-girl-like-you/

Как подойти к незнакомой девушке и произвести на нее впечатление

индивидуальное меню
  • Диван любви
    • Сладкая любовь
    • Лучшая любовь
    • Романтическая любовь
    • Твой бывший
    • Разбитые сердца
  • Флирт флирт
    • Кокетничать
    • Игра со свиданиями
    • Wild Secrets
    • Непослушные дела
  • Чувственный дразнить
    • Соблазнение
    • Одержимость
    • Фантазии
    • Таблетка страсти
    • Sizzle
  • Читает для женщин
    • Понимание мужчин
    • Привлечение мужчин
    • Советы для женщин
    • Как…
    • Girl Talk
  • Читает для мужчин
    • Понимание женщин
    • Привлечение женщин
    • Советы для мужчин
    • Как…
    • Guy Talk
    • Essentials
  • Моя жизнь
    • Отношения
    • Работа и отдых
    • Отражения
    • Лучшая жизнь
  • Развлечения
    • Тесты
    • Опросы
    • Фильмы
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
  • Соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Шипение
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk

153 забавных вопроса, которые нужно задать девушке (чтобы заставить ее смеяться)

Последнее обновление: 22 сентября 2020 г., 17:50

Если вы ищете лучшие забавные вопросы, которые можно задать девушке, тогда приготовьте ручку и блокнот, потому что вы на пути к тому, чтобы стать забавным парнем.

Вы, возможно, задавались вопросом, почему этот забавный парень, которого вы знаете, всегда кажется , выбирая лучших девушек .

Но каждый раз, когда вы пробуете одну и ту же тактику, вы падаете, как мешок с картошкой.

Как и любой другой навык, юмору можно научиться, зная, что нужно сказать, чтобы заставить самую суровую девушку мягко рассмеяться.

Как МГНОВЕННО привлечь ЛЮБУЮ женщину менее чем за минуту …

Вот 153 забавных вопроса, которые можно задать девушке , чтобы рассмешить ее.

1) Если бы вам пришлось выбирать между рогом или хвостом, что бы вы выбрали?

Одна лишь мысль о двух странных вариантах заставит ее кудахтать.

2) Вы бы предпочли, чтобы ваш пердун пахнет розами или тухлым яйцом?

Это может показаться неприятным вопросом, но он отлично помогает ломать лед.

3) Какой едой вы бы предпочли нюхать всю оставшуюся жизнь?

Надо подумать, но ответы ее расстроят.

4) Если бы вы потеряли речь и могли выбирать для общения только звуки животного, какое бы это было животное?

Вы могли бы повеселиться, пробуя звуки различных животных.

5) Скажите, что, по вашему мнению, ваша собака думает о вас?

Она может смотреть на тебя как на головореза, но это наверняка рассмешит ее.

6) Вы бы предпочли лизать или есть?

Это может показаться расплывчатым, но это один из забавных вопросов, которые можно задать девушке в текстовом сообщении.

7) Есть ли в египетских пирамидах папы?

Иногда, притворяясь тупицей, можно проникнуть в сердце девушки.

8) Хотели бы вы быть птичкой, чтобы можно было какать на головы надоедливым людям?

Это один из забавных вопросов, которые можно задать девушке, которая вам нравится, чтобы избавиться от любой неловкости.

9) Вы бы съели бургер с золотой глазурью?

Это не приправа. Это один из забавных вопросов, которые можно задать девушке, чтобы заставить ее задуматься.

10) Вы можете выбрать только одного Папу — Кевина Харта или мистера Бина?

Если вы поговорите с вами, это поможет ей забыть о прежнем смущении и расслабиться вокруг вас.

10) Вы когда-нибудь пробовали свой желудок?

Она может подумать, что ты сошел с ума, но это даст ей повод задуматься.

11) Какая самая дурацкая линия подбора, которая использовалась против вас?

Это рискованно, поскольку она может повторить ваши слова в ответ. Но попробовать стоит.

12) Считаете ли вы, что сон следует добавить в ваше резюме как хобби?

Этот вопрос может помочь вам лучше узнать ее за пределами случайных встреч.

13) Какую самую глупую вещь вы сделали, чтобы запала вас заметила?

Это может быть в лучшем случае самосохранением, потому что вы можете узнать, станет ли она опасным преследователем.

14) Где тебя в детстве ловили на краже конфет?

Она смеялась над воспоминанием, и вы могли стать ближе, делясь этим опытом.

15) Вы когда-нибудь выпускали вонючий пердун в общественном месте?

Ну, а кто нет? Она смеялась или притворялась встревоженной.

16) Я брат Нила. Ты хочешь отправиться на Луну и вернуться со мной?

Звучит немного банально, но это может сработать для вас.

17) Почему Джек — короткая форма для Джона, когда они одинаковой длины?

Довольно глупо.

18) Думаешь, я тупой?

Этот вопрос поможет вам не тратить время на девушку, которая не находит вас смешной.

19) Если бы вы были мужчиной, как бы вы исполнили серенаду девушке?

Вы не только рассмешите ее, но и научите правильно обращаться с ней.

20) Если вы работаете в закусочной, а клиент противный, вы бы плюнули в его еду?

Это может дать вам понять, насколько мстительна она, когда ею пренебрегают.

21) Чем бы вы занялись, если бы конец света пришел к сегодняшнему дню?

Это более глубокий вопрос, но он может дать очень забавные ответы.

22) Какое самое смешное прозвище люди называют вас?

Если она вам это скажет, значит, вы ей действительно нравитесь.

23) Вы можете сказать мне что-нибудь смешное во мне?

Шутить над собой — лучший способ понравиться девушке.

24) Как вы думаете, какое животное у меня есть сходство?

Ее ответ — в мгновение ока вы подшучиваете друг над другом.

25) Выберите новую форму фрукта для головы — арбуз или кокос?

Расскажи мне самую сухую шутку, которую ты когда-либо слышал.

Будет ли девушка избегать парня, если он ей нравится? | Гонконгские форумы | Консультации для экспатов в HK

Привет, Fatkid,

. Разве ты не делал это некоторое время назад в ветке о какой-то девушке, которая не была уверена, но вернулась к своей бывшей девушке.е., использовала вы как звуковую доску и механизм эмоциональной поддержки, ведете вас вкл / выкл / вкл / …? Вы доверяете ей сейчас, когда она «призналась в своих чувствах»? Что это были за чувства?

Послушайте, откровенно говоря, у вас было списано на нее 2 года, теперь она возвращается в Fatkid, когда фишки заканчиваются …. вы действительно ей доверяете? Причина, по которой я спрашиваю, если вы ей доверяете, вы будете знать, что делать. Я думаю, вы ей не доверяете, и вам не следует этого делать. Если бы она действительно думала, что вы для нее «номер один и единственный», то она была бы с вами много лет назад.

Я думаю, что она действительно не знает, чего хочет, но может быть оппортунистической и «трава всегда зеленее по ту сторону забора» вроде девчонки (они существуют), и вы «можете» стать мистером Прямо сейчас , пока не появится мистер Райт.

Судя по воспоминаниям вашей предыдущей беседы, похоже, что она немного пользователь (непреднамеренно, не поймите меня неправильно) и, вероятно, испорчена — я бы ей не доверял. Кроме того, я бы не позволил ей больше тратить свое время — сделайте себе одолжение, каким бы трудным оно ни было, и значительно сократите ее время.Пока в вас попадает этот эмоциональный сифон, вы будете истощать энергию / чувства этого человека и проходить мимо этой милой девушки, даже не замечая ее.

Я видел эту ситуацию у вас довольно много раз — звучит как небольшая созависимость, и если вы созависимы (что, я думаю, так и есть, но поставьте себе клинический диагноз, не надо) Я полагаюсь на это), то НАИХИЙ тип человека, который вы можете иметь в своей жизни, чтобы застопориться, — это еще один созависимый.

FatKid, если я прав насчет того, что помню ваш предыдущий пост об этой женщине и вашей ситуации, вы снова столкнетесь с теми же проблемами. Итак, вы должны взять себя в руки и сделать что-то позитивное, чтобы улучшить свою жизнь, а не беспокоиться о ней.

СЛЕДУЮЩЕЕ ИЗЛОЖЕНИЕ НЕМНОГО ДЛИННО, НО ПРОЧИТАЙТЕ И ПРИНИМАЙТЕ ЭТО, И НЕ ОБУЧАЙТЕСЬ, поскольку ОНИ являются ОБЩИМИ КОММЕНТАРИЯМИ, А НЕ О ВАС КОНКРЕТНО — НО ВЫ УЗНАЕТЕ, ЧТО ПОДХОДИТ И ДЛЯ ВАС.

ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

1. Проводите с ней меньше времени, покажите, что вас не дежурят, когда она вас хочет, и что у вас своя собственная жизнь, которая не вращается вокруг нее. На; т быть подлым, просто не так обязателен, ладно? И со временем она либо будет уважать вас, и это будет приводить вас в восторг, либо она найдет другой механизм поддержки, тогда вы узнаете, но убедитесь, что вы выполняете некоторые из перечисленных ниже пунктов, хорошо?

2. Измените в своей жизни что-то важное (дом хороший), но дорогое и не всегда жизнеспособное.Возможно, сделайте полную перестановку вашей мебели, купите новый коврик (и замените все, что взорвано). Это помогает отделиться от старого FatKid и нового FatKid.

3. Пополните себя тем, чем вы когда-то наслаждались, но больше не делаете (пианино, флейта, лепка из воска (или легкий спорт, пока что для вас ничего особенного)

4. Измените свой повседневный образ жизни (сделайте что-нибудь, например пешком до работы всего пятнадцать минут) или что-то в этом роде — вам нужна рутина! @

5.Используйте разные рестораны

6. При переезде берите новое постельное белье и выбрасывайте неподходящую кухонную посуду (новые вещи довольно дешевые)

7. Проведите 30 минут в Watsons или хорошем магазине Park N и купите новую зубную пасту , зубная щетка, полоскание рта, шампунь, средство для умывания / гель / очищающее средство Nivea (в зависимости от типа кожи) понюхайте все дезодоранты и получите более пахнущий тальком (серия Adidas в порядке и не слишком дорогая), получите зубную нить, новые бритвы и сливки (разные марки). Также возьмите снаряжение для любых текущих проблем, таких как гниль, опоясывающий лишай, сухость кожи, — затем выбросьте старые вещи, сделайте шкаф чистым и аккуратным, примите строгую программу личного улучшения / гигиены и ПРИВЕРЖДАЙТЕСЬ К ЭТОМ! Это может показаться немного странным, но это действительно вам очень поможет!

8.Выгуливайте собственную собаку, если этим занимается горничная, хотя бы часть времени.

9. Это немного дороговато, но сделайте новый костюм (хотя приближается зима, просто используйте летние материалы как более дешевые, и в любом случае в Гонконге не будет очень холодно) и получите 3 новые рубашки для ты.

10. Если вы изо дня в день ходите на работу в одной и той же обуви, вам следует прекратить это (в любом случае это плохо для ваших ног и тинии). Вам действительно нужно как минимум 2 или 3 пары, и чередовать. Комфорт против стиля — сложно, а FatKind? Держите под столом пару 1/2 приличных слипонов (то есть туфли!).вы всегда можете переодеться и т. д. на работе, а затем снова надеть более приятные для поездок на работу и обеда. Вы знаете, вы ходите куда угодно в «практичной» мужской обуви с костюмом, к сожалению, люди (в частности, женщины) с этого момента отмечают вас как «горбочку», и горбинка не получит слишком много хорошего. масло сейчас.

11. Отмените подписку на все имеющиеся у вас дополнительные телеканалы — они вам не нужны.

12. Смотрите меньше ТВ — действительно, вы должны сократить это

13.Меньше пользуйтесь интернетом — не будьте таким наркоманом!

14. Вставайте раньше и раньше ложитесь спать

15. ВАЖНО — если вы сделаете что-то из вышеперечисленного, убедитесь, что вы не станете одним из тех квази-мужчин, вы знаете тип, который представляется таким чувствительным , в контакте со всем — откровенно говоря, это безвкусно, и вы в конечном итоге привлечете женщин, таких же или похожих на женщину, о которой идет речь.

16. Будьте мужчиной, а не плаксивым девчачьим мальчиком (не говоря, что с вами все в порядке, но убедитесь, что вы не в порядке).Женщины не любят таких парней. Кроме того, примите более мужественный образ — судя по вашим сообщениям и предыдущему, это звучит так, будто вы можете быть мягким на ощупь для созависимой личности, и вы знаете, что не хотите этого! Как насчет того, чтобы немного заинтересовать регби, или, если вы из США, игра, в которую они играют там, где они бросают футбольный мяч вперед.

17. Убедитесь, что у вас есть друзья-мужчины в порядке, потому что даже если с девушками весело проводить время, это все, что когда-либо будет. Поверьте мне, в моих группах дружбы на протяжении многих лет я видел надежного вечного одинокого парня, на которого девушки из нашей группы обращаются за поддержкой, «ты мой лучший друг», «ты мне как брат», а некоторым девушкам это нужно. такой парень.НО ! этот парень никогда никуда не доберется — лучшее, что у него есть, — это взять ее за руку и обнять ее за плечо, когда какой-то крутой парень (ее парень) бросил ее, украдкой взглянуть вниз, и все! Жизнь жестока, но что с ней делать? Будьте уверены, как было бесчисленное количество раз свидетелем, все эти девушки в группе (которые такие милые и милые) продолжают встречаться с более крутыми парнями, чем «хороший парень», и с кем встречается (или чаще?) С их «братом», и история повторяется — Этот парень едет в поезде с односторонним движением в никуда и в одиночество, если только он не разорвет цикл.Хорошая новость FatKid: друзья-мужчины, которые не являются безвкусными (и не спортивными героями — они часто нарцисты и упрямы), не нуждаются в вас для «поддержки», как нуждающиеся девушки. Откровенно говоря, зачем делать для нее работу своей девушки, если для тебя (потенциального) нет в ней ничего, или ты не знаешь ее брата и т. Д.?

18. ДЕЛАЙТЕ МУЖСКИЕ ВЕЩИ — пейте пиво (никогда не будьте одним из этих винных снобов), ходите куда-нибудь, зависайте, делайте что-нибудь, научитесь кататься на роликах или кататься на мотоцикле (это весело, и женщины действительно их любят)

19 .ПОЛУЧИТЕ домашнее животное — если вы живете один, НЕ заводите собаку, если ей не от 7 до 10 лет и она много не спит, не требует слишком много внимания, но любит ежедневные прогулки и любит «тусоваться». Большое обязательство, но если кто-то покидает Гонконг и не может забрать свою собаку, а потребности собаки совместимы с вашим образом жизни, тогда отправляйтесь в COSMO’S на Робинсон-роуд и поболтайте с ними, SPCA и Ван Чай. И если вам нужно время от времени уезжать, проживание на самом деле не слишком дорогое (BYODF — принесите свой собственный корм для собак, что сэкономит $), или кто-то, кого вы знаете, обязательно поможет.О, кстати, многие девушки копают парней с собаками. Как вариант, возьмите рыбу или черепаху — не слишком много ухода. Люди с домашними животными обычно психически здоровее. Не заводите кошку, особенно если у вас созависимая личность — это тоже немного женственно для одинокого парня!

Хорошо, FatKid, пора найти другую женщину и забыть об этой, если только ты не хочешь сказать потраченному на 2 года времени: «Я ждал 4 года…», жизнь слишком коротка, и в Гонконге полно хороших женщин (обе иностранный и местный), чтобы сосредоточить ваше внимание, и кто будет относиться к вам на 5000% лучше, чем другой

ОДНАКО!

Если она действительно «единственная», она ведь подождет вас, верно?

Кроме того, используя некоторые из вышеперечисленных пунктов, вы показываете ей, что ваша жизнь не вращается вокруг нее, и она может быть впечатлена новым FatKid, поскольку женщина хочет, чтобы мужчина подошел, когда им нужна поддержка. , но они не хотят, чтобы в партнере

р.с.

вот ссылка на ваш предыдущий пост:

http://hongkong.asiaxpat.com/forums/marriage-relationships/threads/111570/ljbf-your-Threads?/

та же девушка, верно?

7 слов, которые следует избегать о женщинах на рабочем месте

Австралиец года и бывший начальник армии Дэвид Моррисон хочет, чтобы австралийцы перестали использовать слово «парни» на рабочем месте, потому что, по его словам, оно не относится к женщинам.

Аналогичным образом, группы женщин не должны называться «девушками» на работе, потому что это принижает и оскорбляет.

Это сообщение является частью новой кампании Совета по вопросам разнообразия на рабочем месте под названием #WordsAtWork, цель которой — зажечь разговор о том, как даже кажущийся безобидным язык может исключать группы меньшинств.

«Исключительная лексика, язык по признаку пола или неприемлемая лексика имеют такой же вредный или неблагоприятный эффект, как и слова, когда вы говорите что-то явно неуместное другому человеку», — сказал генерал Моррисон ABC News Breakfast.

Исполнительный директор Diversity Council Лиза Аннезе сказала, что #WordsAtWork предсказуемо подверглась критике за «политкорректность», но добавила, что кампания просто нацелена на то, чтобы побудить людей задуматься о том, как язык, который они используют на рабочем месте, влияет на других.

«Неужели это слишком много усилий, чтобы сказать« председатель »[а не председатель]?» Г-жа Аннезе сообщила ABC News.

«Есть [гендерные] нейтральные альтернативы, которые мы можем выбрать. Вместо того, чтобы говорить« привет, парни »или« привет, дамы », почему бы не сказать« привет всем »,« привет, команда »?»

Однако «парни» — не единственная неприемлемая фраза, обычно обращающаяся к женщинам на рабочем месте.

Вот еще несколько фраз, которые, вероятно, не следует использовать при разговоре с женщинами в офисе или о них.Как правило, если вы не используете его для описания мужчин, не используйте его и в разговоре с женщинами.

Девочки

Доцент Рэй Купер из бизнес-школы Сиднейского университета сказала, что кампания #WordsAtWork является положительной инициативой, поскольку она поставит важность использования инклюзивного языка в повестку дня руководителей бизнеса.

«Речь идет о том, чтобы бросить вызов стереотипам; это о том, чтобы бросить вызов нашим предположениям о том, кто является лидером или кто вносит свой вклад на рабочем месте», — сказала г-жа Купер ABC News.

Кадр из кампании Совета по разнообразию Австралии #WordsAtWork. (Совет по разнообразию Австралии)

Упоминание женщин как «девочек», по словам г-жи Купер, было сексистским и неуместным на рабочем месте, потому что это часто использовалось для исключения женщин и унижения их достоинства.

«Быть« девчачьим »на работе… — это способ тонко отличить женщин от их коллег-мужчин. Это в некотором смысле инфантилизирует их. Вы делаете их больше похожими на детей, или они почему-то менее зрелы, чем другие, » она сказала.

«Вы не слышите [людей, говорящих о]« мальчиках »так же, как вы слышите [термин]« девочки »на рабочем месте».

Bossy

«Я не властный», — заявила Бейонсе в 2014 году. «Я — начальник».

Поп-звезда объединилась с главным операционным директором Facebook Шерил Сэндберг, сотрудниками компании Lean In и Girl Scouts USA, чтобы запустить Ban Bossy, общественную кампанию, побуждающую девочек отказаться от негативных стереотипов и реализовать свои амбиции.

«Когда мужчины и мальчики руководят, это соответствует их стереотипам.Когда девушки или женщины руководят, мы реагируем негативно », — сказала г-жа Сандберг Yahoo! News.

« Слово «властный» олицетворяет очень серьезную проблему для женщин, а именно: нам не нравится женское лидерство … стереотип, что женщины не должен вести, сдерживает женщин во всех отраслях «.

Загрузка …

Это важно, потому что использование таких слов, как» властный «, может негативно повлиять на карьеру женщин.

В исследовании Fortune 2014 года лингвист и технический предприниматель Киран Снайдер проанализировал Было собрано 248 обзоров производительности труда 180 сотрудников (105 мужчин и 75 женщин).

Снайдер обнаружил две вещи: женские отзывы чаще, чем мужские, содержали отрицательные отзывы; и что оценки женщин обычно включали критику отрицательного характера, например, комментарии, в которых женщина описывалась как «резкая», «осуждающая» или слишком доминирующая.

«Распространено мнение, что женщины, работающие в сфере технологий, терпят личностную обратную связь, которую их сверстники-мужчины просто не получают», — сказала г-жа Снайдер.

«Такие слова, как властный, резкий, резкий и агрессивный, используются для описания поведения женщин, когда они руководят; такие слова, как эмоциональное и иррациональное, описывают их поведение, когда они возражают.

«Один только абразив используется 17 раз для описания 13 разных женщин. Среди этих слов в мужских обзорах вообще упоминается только агрессивный. Он встречается трижды, дважды с призывом быть больше».

Feisty

Пожалуйста, не называйте женщин злобными. На самом деле, по понятным причинам это наименее любимое слово актрисы Дейзи Льюис из аббатства Даунтон.

«Напористый? Мое нелюбимое слово. Слышали ли вы когда-нибудь, чтобы человека называли напористым?» она сказала Mail в воскресенье в 2014 году.

«Слышали ли вы, чтобы персонаж мужского пола был дерзким? Думаю, нет».

Бывший премьер-министр Тони Эбботт, к сожалению, совершил ошибку, назвав кандидата от либералов Фиону Скотт «дерзкой» (наряду с другими вызывающими беспокойство вещами) в 2013 году.

«Они молодые, дерзкие, я думаю, что могу сказать, что у них есть немного сексуальная привлекательность, и они просто очень связаны с местными жителями », — сказал Эбботт о мисс Скотт и депутате-либерале Джеки Келли.

Загрузка …

Перебор мяча

Аналогичным образом, когда в последний раз вы слышали, чтобы кто-то называл человека «нарушителем мячей» или «нарушителем мяча»?

Демократическую фаворитку Хиллари Клинтон регулярно называют в Твиттере «нарушительницей мяча». (Facebook: Хиллари Клинтон)

Один взгляд на Твиттер показывает, что кандидата в президенты США Хиллари Клинтон регулярно описывают как «взламывающую мяч» или «ломку мяча» — термин, часто обращающийся к женщинам на руководящих постах, но никогда к мужчинам просто для того, чтобы делать свою работу.

И все же женщины, которые не демонстрируют очевидной напористости, также наказываются.

Это двойные стандарты, которые лингвист Джорджтаунского университета Дебора Таннен называет «фактором Хиллари» — сексистская двойная связь, в которой женщины, которых считают «слишком мягкими» или «эмоциональными», не могут справиться с задачей лидерства.

«Если женщина говорит и действует так, как ожидается от женщины, ее будут любить, но ее можно недооценить. Если она будет действовать так, как ожидается от лица, облеченного властью, ее могут уважать, но, вероятно, на нее будут смотреть. как слишком агрессивный «, — сказала г-жа Таннен.

«Любой, кто стремится к государственной должности, особенно к высшей, должен быть амбициозным, однако это слово редко применяется к кандидатам-мужчинам, потому что само собой разумеется. А амбиции достойны восхищения для мужчины, но неприемлемы — на самом деле, совершенно страшны — в женщине «, — написала недавно Таннен в газете Washington Post.

Bitch

Это кажется несложным, и все же его часто бросают на рабочем месте или направляют против женщин, занимающих высокие посты (бывшего премьер-министра Джулия Гиллард когда-то называли «сукой Боба Брауна»).

Автор и комментатор Джейн Каро говорит, что смысл языка обычно более важен, чем конкретные слова.

«Если вы называете кого-то пронзительным, стервозным или хулиганским, вы намереваетесь вести себя противно. Эти слова почти используются от одного пола к другому», — сказала г-жа Каро ABC News.

«Если кто-то называет вас сукой в ​​плохой манере, то вы имеете полное право называть их этим».

Автор и комментатор Джейн Каро говорит, что смысл языка важнее конкретных слов. (ABC Local)

Даже Снуп Догг — рэпер, известный как «плохой мальчик с кучей шлюх» — утверждает, что перестал использовать слово «сука» для описания женщин.

«Определенно, мое отношение к женщинам изменилось», — сказал он Sky News в прошлом году.

«Я более чувствителен и более уязвим в том, что касается письма и принимаю женщину как красивого человека, в отличие от того, что я говорю, что она сука и шлюха.

Shrill

Обозреватель и автор из Сиэтла Линди Уэст говорит, что назвала свою новую книгу «Shrill: Notes From a Loud Woman», чтобы указать на «действительно вопиющие и вопиющие двойные стандарты» гендерного слова. «пронзительный», — сказала она недавно Newsweek.

Загрузка

«Как только я указала на лицемерие слова пронзительный, то, если вы его употребите, значит, вы тупица», — сказала г-жа Вест ABC News. тем не менее, генеральный прокурор Джордж Брэндис именно так назвал сенатора от лейбористов Пенни Вонг.

«Пронзительный и истеричный. Я хорошо известен этим», — сказал сенатор Вонг на конференции в прошлом году.

«Они [мужчины-политики] настолько слепы к этому, поэтому привыкли принижать женщин, это нормальное явление.

« В том, как люди разговаривают друг с другом, предстоит пройти долгий путь ».

Милая, медовая булочка

Мисс Каро тоже терпеть не может, когда ее называют «сладенькая», «милая» или «дорогая».

«Привет, красотка»; «Привет, сладкая булочка или любимая, можешь принести мне кофе?» Ни один мужчина никогда не назовут возлюбленным на рабочем месте », — сказала она.

«Это непрофессиональный и сексистский язык, потому что мужчину так никогда не назовешь».

Лучшая цена, избегайте девушек — Отличные предложения по избеганию девушек из глобальных продавцов, избегайте девушек

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте, чтобы избегать девушек. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях.Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот топ-избегайте девушек в кратчайшие сроки станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вы, друзья, будете завидовать, когда скажете им, что избегали девушек на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не знаете, избегать девушек и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, мы думаем, вы сможете приобрести escape girls по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.

Взять фамилию мужа после заключения брака: Перемена имени и фамилии | Государственный комитет по делам ЗАГС Челябинской области

Почему женщины на Западе по-прежнему берут фамилию мужа

  • Мэдди Сэвидж
  • BBC Worklife

Автор фото, Getty Images

Казалось бы, традиция брать фамилию мужа при вступлении в брак — это что-то патриархальное, чуть ли не допотопное. Так почему же так много западных женщин по-прежнему следуют этой традиции?

При планировании свадьбы во времена пандемии приходится учитывать множество факторов неопределенности, но для 30-летней Линдси Эванс все ясно по меньшей мере с одной вещью: «Чем ближе к дню свадьбы, тем больше я укрепляюсь в этой идее — я хочу взять фамилию мужа», — говорит калифорнийка, управляющая вместе со своим партнером медийной компанией. Они решили пожениться в июле следующего года.

В США большинство женщин, выходя замуж, берут фамилию мужа — примерно 70%. Среди британок эта цифра еще выше — около 90% (согласно исследованию 2016 года).

И хотя эти цифры несколько ниже, чем у прошлого поколения, ясно, что обычай остается устойчивой культурной нормой во многих регионах западного мира — несмотря на наше индивидуалистическое и озабоченное проблемами гендера время.

(Согласно исследованию 2014 года, 85% россиянок берут фамилию мужа, когда выходят замуж. Ранее один из соцопросов показал, что в 2008 году 49% жителей России были уверены: женщина, выходя замуж, должна обязательно брать фамилию мужа, 27% высказались за то, что фамилию менять необязательно. — Русская служба Би-би-си)

По мнению профессора Брэдфордского университета (Великобритания) Саймона Данкана, специалиста по проблемам семейной жизни, наблюдать такое удивительно — ведь, как он считает, это идет от идеи патриархата, когда женщина, вступая в брак, становилась собственностью мужчины.

При этом интересно, что 68% женщин в США в возрасте до 30 лет называют себя феминистками. В Великобритании — около 60%.

Тем не менее, во многих странах Европы наблюдается та же тенденция (наиболее заметные исключения — Испания и Исландия, где женщины при вступлении в брак обычно сохраняют имя, полученное при рождении, а также Греция, где с 1983 года по закону женщина сохраняет свою девичью фамилию на протяжении всей жизни).

Даже в Норвегии, которая регулярно занимает высокие места в рейтингах гендерного равенства, большинство замужних женщин носит фамилию мужа.

Там, правда, примерно половина сохраняет свою девичью фамилию в качестве среднего имени, которое служит своего рода дополнительной фамилией.

«Что это — безвредная традиция или что-то прокравшееся в наш мир из прошлого?» — задается вопросом профессор Данкан, который не так давно объединил усилия с коллегами из Университета Осло и Университета Западной Англии для исследования причин такой живучести традиции.

Патриархальные традиции

Конечно, у женщин, которые хотят избавиться от своей фамилии, может существовать множество личных причин на это. Собственная фамилия может просто не нравиться или ассоциироваться с насилием в семье.

Но тщательный анализ, который уже провели ученые, помог выделить две основные причины для женатых или помолвленных пар в Британии и Норвегии.

Первая — сила патриархальной традиции (и неважно, понимают ли это сами молодожены или нет). Вторая — идеал хорошей семьи, когда общая фамилия символизирует вашу преданность друг другу и крепость уз, связывающих вас и ваших будущих детей.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Решая взять фамилию мужа, женщины часто руководствуются чисто практическими соображениями

Некоторые пары абсолютно некритично подходят к этому вопросу — просто потому, что так принято. Другие активно поддерживают идею принятия фамилии мужа.

«Некоторые мужчины по-прежнему настаивают на этом — своего рода эхо патриархальной традиции прошлого, — подчеркивает Данкан. — И некоторые женщины не возражают, принимая это как должное, они говорят, что мечтают стать «госпожой такой-то», сменив свою идентичность».

Для многих пар — это часть оптимального «пакета замужества». «Это часть романтической любовной истории», — соглашается 32-летняя немка Коринна Хирш, работница сферы маркетинга, живущая сейчас в Стокгольме. В прошлом году она вышла замуж и взяла фамилию мужа.

«Накануне свадьбы мы спали в разных комнатах, потом я [по традиции] надела «что-то старое, что-то новое, что-то заимствованное и что-то голубого цвета». Мой отец и мой муж выступили с речами, но я — нет…»

Все эти традиционные вещи, как она считает, помогли ей и ее партнеру почувствовать еще более глубокую связь, несмотря на то, что к моменту свадьбы они уже жили вместе более восьми лет.

«Хорошая семья»

Вторая основная причина, с точки зрения коллектива ученых под руководством профессора Данкана, уходит корнями в общественные представления: принятие фамилии мужа по-прежнему рассматривается социумом как знак серьезных намерений и единства.

«Мне кажется, что это помогает нам выглядеть как семья, а не как два отдельных человека», — соглашается Линдси Эванс из Калифорнии.

Согласно исследованиям Данкана, такой подход особенно свойственен женщинам с детьми, даже тем, кто поначалу не хотел брать фамилию мужа — но после рождения ребенка все поменялось.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Понятие «хорошая семья», среди прочего, по-прежнему подразумевает общую фамилию

«Мне хотелось, чтобы с моим ребенком меня связывали не только чувства, но и официальный документ», — вспоминает 36-летняя американка Джеми Берг, живущая в Осло.

Несколько лет после свадьбы она жила под своей фамилией — в основном потому, что хотела сохранить ее для профессиональной сферы. Но когда родился сын, она добавила в свой паспорт и другие документы фамилию мужа, «чтобы у нас троих была общая фамилия». Ну и кроме того, надеется она, это поможет избежать проблем, когда, например, они с ребенком захотят съездить за границу.

Данкан обнаружил и то, что родителей в этом вопросе тревожат возможные психологические трудности, с которыми их ребенок может столкнуться, узнав, что у матери и отца почему-то разные фамилии.

Правда, социологические исследования показали, что на детей это оказывает минимальное воздействие.

Игнорируя феминизм?

Мнения ученых по поводу того, как нормы смены фамилии сочетаются с борьбой за гендерное равенство, разделились.

Данкан называет то, что сейчас происходит, «довольно опасным», независимо от того, сознательно ли пара придерживается старой традиции или просто поступает «как принято».

«Это подкрепляет идею, что муж — главный. Что мужчина — глава семьи», — говорит профессор.

Профессора поддерживают такие женщины, как 33-летняя Никки Хесфорд, предпринимательница с севера Англии. Сейчас она разведена, а когда выходила замуж, отказалась брать фамилию мужа. Ее поражает, почему так мало женщин поступает так же.

«Женщины с самого начала создают прецедент [когда берут фамилию мужа], словно соглашаясь: ты более важен, чем я, ты — главный, я — второстепенна. Некоторые мне говорят: ты преувеличиваешь, это всего лишь добрая традиция, она на самом деле ничего не означает. Но я не согласна».

Однако, по мнению ирландки Хильды Берк, психотерапевта и семейного консультанта, живущей сейчас в Лондоне, женщины, отвергнувшие традицию, не должны спешить с осуждением других.

Она подчеркивает, что в соцсетях как раз поддерживается концепция «старомодной и романтической истории любви», с полноценной помолвкой, с медовым месяцем, и на женщин это влияет — несмотря на то, что у феминисток и борцов за гендерное равенство теперь тоже больше возможностей пропагандировать свои взгляды.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Традиционные атрибуты романтической любви все еще включают в себя общую фамилию — и это, как правило, фамилия мужа

Кроме того, как говорит Берк, для многих женщин фамилия мужа — это практичный выбор. Например, чтобы не раздражать пожилых родственников или чтобы избежать объяснений в школе будущего ребенка. И это совсем не означает, что эти женщины имеют что-то против гендерного равенства или идей феминизма.

Ведь, в конце концов, феминизм дает женщине свободу выбора. И если она сама, без давления со стороны, решила взять фамилию мужа, это не означает, что она поддалась влиянию патриархальных норм.

Как рассказывает калифорнийка Эванс, «он никогда мне не говорил: мне нужно, чтобы ты взяла мою фамилию. Я сама так поставила вопрос. Как феминистка, я сама выбираю то решение, которое мне подходит, и при этом меня не волнуют гендерные роли».

Изменится ли что-то в будущем?

Вопрос этот вызывает горячие дискуссии среди ученых. Серьезного исследования на эту тему не было, но присутствуют признаки того, что — несмотря на медленный прогресс — и мужчины, и женщины все более открыто подходят к альтернативным вариантам.

В Великобритании опрос YouGov 2016 года, в котором участвовало более 1500 человек, показал, что 59% женщин по-прежнему хотели бы взять фамилию мужа, и 61% мужчин хотели бы того же.

На первый взгляд, цифры довольно высокие. Но они примерно на 30% ниже существующей пропорции у уже живущих в браке британцев.

Другой опрос показал, что 11% британцев в возрасте от 18 до 34 лет принимают двойные фамилии, вступая в брак. Раньше такая практика была присуща семьям из высших классов, но теперь мотиватором служит борьба за гендерное равенство, так что в тренде участвуют представители различных слоев общества.

«Мы решили, что если уж мы делим друг с другом в жизни всё, то стоит сделать общими и фамилии, — объясняет 36-летний Ник Нильссон-Бин, британец, живущий в шведском Мальмё, фамилия которого теперь двойная. — Взять нам обоим мою фамилию — это как-то архаично выглядит».

В США растет число женщин, которые делают такой же выбор — в пользу двойной фамилии.

А некоторые пары придумывают себе вообще новую общую фамилию или мужчины берут фамилию жены, хотя такие случаи пока редки.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие женщины считают, что на фоне других современных проблем вопрос «менять ли фамилию в браке?» — не самый важный

Женщины на Западе выходят замуж все позже. В странах Европы средний возраст вступления в брак сейчас — 35 лет и старше.

В США — около 28 лет.

Исследования в Норвегии и Соединенных Штатах показывают, что чем старше, образованнее и экономически независимее женщина, тем выше вероятность того, что она сохранит свою фамилию, выйдя замуж. Впрочем, такая практика менее популярна среди более молодых женщин, среди тех, чья работа низкооплачиваемая, а также среди афроамериканок.

«У меня уже есть свой дом. Есть ученая степень, есть машина, есть много всего разного. Если мне менять фамилию, то придется менять ее везде, на всех документах, — объясняет 50-летняя Америка Назар, стоматолог из Осло, которая оставила свою девичью фамилию, когда в прошлом году вышла замуж. — Слишком много сложностей, причем совершенно ненужных, с моей точки зрения».

Другие исследователи отмечают, что с ростом влияния сообщества ЛГБТКИА, с более гибким подходом к перемене фамилии, возможно, и гетеросексуальные пары постепенно начнут перенимать новые идеи в этой сфере.

«Некоторые мои друзья-мужчины решили взять фамилию своей жены, и мне этот очень нравится», — говорит 35-летняя Верити Сешнс из английского Брайтона, взявшая фамилию своей жены Элис Мейплсден.

Однако, по ее словам, она вполне понимает пары, которым «просто нравится традиция». Или которые хотят, чтобы их генеалогическое древо выглядело проще.

Психотерапевт Берк тоже считает, что общество постепенно начнет изменять свой взгляд на традиции смены фамилий.

Однако пока женщины продолжают бороться за равную оплату труда и в результате эпидемии Covid-19 могут пострадать первыми, когда речь заходит о сокращениях, вопрос смены фамилии — не самый важный, подчеркивает она: «До него дойдет очередь, когда равенство будет достигнуто в остальном».

Впрочем, такие поклонницы традиции, как, например, Коринна Хирш, надеются, что традиция брать фамилию мужа не умрет никогда. «Хорошо, если такое будет продолжаться, но только без принуждения», — говорит она.

Оригинал этой статьи на английском языке можно прочитать на сайте BBC Worklife.

алгоритм действий, сроки и подводные камни

Текст Наталья Гайдук

В современном обществе брать фамилию мужа прямо в день свадьбы больше не является единственно верным вариантом. Сейчас не нужно быть дворянкой или представительницей искусства, чтобы остаться при своей фамилии – достаточное количество молодых семей практикует такой подход. Еще более распространенная практика – менять девичью фамилию на фамилию мужа через некоторое время после свадьбы. Причин может быть множество: от планов на медовый месяц в зоне Шенгена, до учебы в университете и нежелания переоформлять все документы до ее окончания. Давайте рассмотрим каждый из вариантов и какие нюансы он предусматривает, чтобы, решая судьбу своей девичьей фамилии, быть максимально подкованными и знать с чем придется столкнуться. 

Стоим на своем

 

Итак, самый простой вариант с документальной точки зрения – оставить свою фамилию. При подаче заявления на регистрацию брака нужно лишь вписать в графу «фамилия невесты после вступления в брак» свою нынешнюю. Свидетельство о браке будет выдано на девичью фамилию и больше никаких документов не потребуется. Хорошо это или плохо для целостности новой семьи, родственников и будущих детей решает каждая сама для себя. Но если раньше Вы не имели привычки носить с собой паспорт, то он должен стать Вашим постоянным спутником: так Вы сможете доказать, что именно Вы мать этого ребенка, несмотря на разные фамилии, и что Вы имеете права пройти в палату мужа, ведь Вы его жена. 

 

Многолетние традиции

 

Пока все еще самый распространенный способ – взять фамилию мужа прямо в зале ЗАГСА. На деле процедура немного отличается, но суть остается – с рождением новой семьи Вы меняете фамилию. Кстати, это необязательно может быть фамилия мужа. Если Вы мечтаете сохранить причастность к своему роду, но боитесь обидеть будущего мужа, просто возьмите двойную фамилию! 

 

 

«В случае смены фамилии после регистрации брака, Вы сообщаете о своем намерении при подаче заявления, — консультирует Юлия Кочина, начальник отдела Минского городского Дома Бракосочетаний. –  Свидетельство о браке выдается Вам на новую фамилию, а действие старого паспорта ограничивается месяцем с даты бракосочетания. После этого паспорт следует заменить, ведь за пользование просроченным паспортом предусмотрено административное и даже уголовное наказание. Такая процедура замены паспорта будет отличаться от его замены раз в 10 лет лишь тем, что в паспортный стол (ныне отдел по гражданству и миграции по месту регистрации) нужно захватить еще и свидетельство о заключении брака».

Таким образом, Вам понадобятся: 4 цветных фото размером 4х5 см, старый паспорт, свидетельство о рождении, свидетельство о браке, квитанция об уплате государственной пошлины и заявление на замену паспорта, образец написания которого Вам предоставят на месте.  

После замены паспорта необходимо будет заменить карточку социального страхования, сделать соответствующую запись в трудовой книжке, поменять водительское удостоверение, переоформить банковский счет на новую фамилию, а в некоторых банках – и поменять пластиковые карты, а также заменить другие документы в зависимости от ситуации. Например, переоформлению подлежат гражданско-правовые договоры, если они имеются, а также свидетельство о регистрации индивидуального предпринимателя. 

 

Медовый месяц и новый паспорт

 

Вопреки расхожему мнению, отправляться в свадебное путешествие со старым паспортом и новой фамилией можно, но только в безвизовые страны и только с учетом того, что вернетесь в тридцатидневный срок.

Однако, даже если Вы открыли визу до свадьбы, со старым паспортом ехать нельзя: поскольку срок его действия меньше трех месяцев, у Вас возникнут проблемы на границе. Так что, если Вы меняете фамилию и планируете путешествие, допустим, в Европу, выехать сразу же после свадьбы не выйдет. Нужно сначала поменять паспорт, стандартная процедура занимает один месяц.

 

 

Но есть и хорошие новости: существует ускоренный порядок замены паспорта. Он предусматривает изготовление документа в 15-дневный срок и требует оплаты дополнительно базовой величины. Есть еще и срочная замена паспорта: она стоит уже 3 базовых величины (1 за исполнение процедуры и 2 за срочность) и длится всего 7 дней. Параллельно с заменой паспорта нужно также проконсультироваться в консульском отделе посольства, которое выдало визу, чтобы решить ее судьбу: некоторые посольства просят принести старый аннулированный паспорт с открытой визой и переносят ее в новый паспорт, некоторые страны практикуют въезд по новому паспорту с предъявлением старого документа. Каждая ситуация решается индивидуально, нужно лишь позаботиться о сохранности визы заранее. 

Запоздалая смена фамилии и «хождение по ЗАГСАМ»

 

Пожалуй, самая распространенная причина сохранения своей фамилии после заключения брака – желание спокойно съездить в свадебное путешествие, не заморачиваясь с документами. Если описанные выше варианты поездки Вас не устраивают, ниже то, что будет нужно, чтобы поменять фамилию позже. Тут нет ограничений по времени, можно менять фамилию через месяц, можно через год или пять лет – дело Ваше, а процедура всегда одинакова. 

Главное не напутать, в какой ЗАГС обращаться. Все дело в том, что по существующим правилам брак можно регистрировать в любой точке республики, а вот менять фамилию лишь по месту прописки. И не всегда это один и тот же ЗАГС. Если место фактического проживания и место прописки не совпадают, будьте готовы к тому, что на малую родину придется съездить два-три раза. 

«Перемена фамилии – это административная процедура, срок исполнения которой обозначен двумя месяцами, — поясняет Юлия Кочина. –  Все начинается с обращения супруги в ЗАГС по месту прописки с заявлением на перемену своей фамилии на фамилию мужа. С этого момента у ЗАГСА есть два месяца на то, чтобы сделать запросы в необходимые органы и получить от Министерства юстиции разрешение на перемену Вашего имени. После того, как разрешение получено, Вам нужно снова прийти в ЗАГС с квитанцией об оплате 2 базовых величин и получить свидетельство о перемене имени. По факту меняют фамилию, но документ называется именно так».

Если Вы регистрировали брак здесь же, то сразу же будут внесены изменения в актовую запись о регистрации брака и, после оплаты одной базовой величины, Вы получите новое свидетельство о регистрации брака, где будет значится Ваша новая фамилия. С ним можно отправляться в паспортный стол и менять паспорт. 

Если же брак регистрировался в другом ЗАГСЕ, то нужно отправится туда со свидетельством о перемене имени, оплатить базовую величину по реквизитам, которые выдаст данный ЗАГС, и обратиться за новым свидетельством.

Смена фамилии при замужестве | umma.ru

Имам отвечает на вопросы читательниц о необходимости смены фамилии во время брака. Надо ли это делать мусульманке? Читайте в ответах.

Мне предстоит выйти замуж. Скажите, пожалуйста, как быть при заключении брака со сменой фамилии? Я слышала разные мнения. Одни говорят, что женщине-мусульманке харам (запретно) брать фамилию мужа, другие — что это нежелательно, третьи — что этот вопрос вообще не имеет значения и это личное дело каждого. Как поступить? Сторонники запрета приводят только один (на мой взгляд, сомнительный) довод — 5-й аят 33-й суры. Я считаю его сомнительным аргументом, так как там речь идет не о женах, а о детях — своим давать свою фамилию, приемным — фамилию и отчество их отца. Помогите, пожалуйста, прояснить этот вопрос. Аматуллах.

В Священном Коране сказано:

«Не говорите ложно (лживо) языками своими, что «это — разрешено (халяль), а это — запретно (харам)» [выдумывая, предполагая, не зная что к чему, не имея прямых доказательств и тем самым] наговаривая ложь (клевету) на Аллаха (Бога, Господа)» (см. Св. Коран, 16:116).

К сожалению, как показывает практика жизни, многие не знакомы с этим аятом.

Упомянутый вами аят не касается вопроса женитьбы. Он касается приемных детей:

«Зовите их [детей] по их отцам. Это наиболее справедливо пред Аллахом (Богом, Господом)» (см. Св. Коран, 33:5).

Относительно же замужества смысл аята актуален в том, что невеста оставляет неизменным свое отчество.

Без каких-либо проблем вы берете фамилию мужа, становясь частью его рода и сохраняя при этом свое отчество, которое четко указывает на то, кто есть ваш отец и каковы ваши корни.

Недавно прочел о смене фамилии жены после заключения брака на фамилию мужа, и у меня возник вопрос: это явный харам или относится к нежелательному? Ведь в обществе, в котором мы живем, у женщины при оформлении некоторых документов могут возникать трудности по причине разных фамилий, и у нее, и у ее детей.

Менять фамилию можно, главное, чтобы отчество осталось. Потому что именно отчество показывает, чьей дочерью она является, даже после замужества и смены фамилии. А то, что вы прочитали, — неграмотные домыслы.

Я знаю, кто мой биологический отец, но у него другая семья, да и особых усилий с его стороны к общению не наблюдается. Я ношу фамилию дедушки по материнской линии, он меня растил и воспитывал до совершеннолетия. Сейчас его уже нет в живых. Нужно ли мне менять фамилию на отцовскую либо брать в качестве отчества его имя? У меня есть жена, трое детей. Фамилию жены я не менял при заключении брака, а детям дал свою фамилию. Даркен.

Вы должны носить отчество своего настоящего отца.

Что касается вашей жены, то она может взять вашу фамилию. Это канонически не возбраняется. Она обязана лишь сохранить отчество.

Рекомендуем прослушать проповедь по данной теме:

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram

Материал принес пользу? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях.

Смена фамилии при замужестве и после развода

Одной из неотъемлемых составляющих человека и гражданина является его фамилия. И если в некоторых странах, у человека может отсутствовать отчество, то фамилия отсутствовать не может. Фамилия дается человеку при рождении и сопровождает его либо на протяжении всей жизни, либо на протяжении какого-то временного промежутка. Согласно ст. 32 СК РФ человек вправе сменить фамилию. Смена фамилии может происходить из-за вступления в брак, усыновления (удочерения) или по личному желанию человека.

Смена фамилии при замужестве

По статистике смена фамилии при замужестве типична для большинства вступающих в брак женщин. При этом женщина берет фамилию мужа, это связано с традиционным понятием россиян о том, что мужчина продолжатель рода, и соответственно дети супруга должны носить его фамилию. Меньшая часть женщин соединяют свои фамилии в двойную, состоящую из фамилии мужа и добрачной фамилии жены, такие фамилии пишутся через дефис. И совсем малое количество мужчин «берут» фамилию жены.

Право выбора фамилии, как будущего супруга, так и супруги это одно из неимущественных личных прав, вступающих в брак. Свобода выбора фамилии при замужестве гарантированна Конституцией и СК РФ. Каждый человек вправе решать сам какую именно фамилию, то ли добрачную, то ли общую, то ли двойную он будет носить, вступив в брак. До вступления в силу Семейного кодекса РФ соединять фамилии обоих супругов запрещалось. На сегодняшний день право принимать другие решения по вопросу фамилии вступающих в брак имеют субъекты РФ, это обусловлено тем, что семейное законодательство относится к веденью непосредственно РФ и ее субъектов. Поводом для запрета соединения фамилий будущих супругов может служить наличие у одного из них двойной фамилии.

Для смены фамилии при замужестве подается заявление в органы ЗАГСа. При этом будущие супруги указывают в нем ту фамилию, которой они будут именоваться после вступления в брак. При регистрации брака присвоение супругам общей, двойной или сохранение добрачной фамилии констатируется и записывается в соответствующие регистрационные журналы. Изменить фамилию можно и в период нахождения в браке, но это действие происходит уже на основании ст. 58 Закона об актах гражданского состояния. Данная статья гласит, что лицо, достигшее 14-лет, обладает правом смены своего имени. В понятие имя входят: отчество, фамилия и имя собственное. Поменять фамилию можно в органах ЗАГСа по месту жительства или по месту регистрации рождения. Смена фамилии при замужестве, как значительное действие регистрируется органами ЗАГСа.

Рассмотреть заявление о смене фамилии при замужестве орган ЗАГСа обязан в месячный срок со дня его подачи, при условии отсутствия уважительных причин для продления такого срока. Максимальный срок рассмотрения заявления 2 месяца.

За смену фамилии, на сегодняшний день предусмотрена оплата госпошлины.

Если органы ЗАГСа выносят решение об отказе в смене фамилии, такое решение можно обжаловать в порядке гражданского процессуального законодательства. Вынося решение об отказе в смене фамилии при замужестве органы ЗАГСа должны дать обоснованные и подтвержденные законом объяснения такого отказа.

Изменение фамилии одного из супругов по действующему законодательству не влечет за собой автоматического изменение фамилии второго супруга (ч. 2 ст. 32 СК РФ). Такое законодательное решение основано на нерушимости принципов равенства супругов.

Вопросы изменения фамилии или имени гражданина регулируются помимо Семейного кодекса еще и Гражданским кодексом. Так основываясь на п. 2 ст. 19 ГК РФ, можно сказать, что гражданин сменивший фамилию, имя или отчество не утрачивает своих прав и обязанностей, которые он приобрел под прежней фамилией (именем, отчеством). Одной из обязанностей гражданина, сменившего фамилию, является уведомление об этом своих должников, кредиторов и т.д. В случае не выполнения данной обязанности лицо сменившее фамилию несет полную ответственность за последствия отсутствия новых данных у этих лиц.

После смены имени, фамилии или отчества в документы, оформленные на прежние имя, фамилию, отчество можно внести изменения. Это можно сделать за определенную плату, внесенную на счет соответствующих организаций.

Смена фамилии после развода

Вопрос о фамилии при расторжении брака решается каждым супругом самостоятельно. Ни один из супругов не вправе настаивать на смене вторым супругом его фамилии на добрачную. Также невозможно заставить бывшего супруга сменить фамилию в судебном порядке. Право ношения фамилии бывшего супруга после расторжения брака, также как и право сменить фамилию на добрачную не зависит не от каких условий и обстоятельств и принадлежит каждому из бывших супругов.

Смена фамилии после развода на добрачную регистрируется в момент регистрации расторжения брака. Единственным условием является личное желание лица, для недееспособных лиц, такое желание может быть выражено опекуном.

Смена фамилии влечет за собой смену главного документа гражданина – паспорта. Большая часть документов, остается действительной после смены фамилии, при предоставлении свидетельства о браке. К документам, которые нет необходимости менять, после смены фамилии, относятся: трудовая книжка, диплом об образовании, свидетельства об окончании курсов и др.

Признание брака недействительным влечет за собой возвращение обоим супругам их добрачных фамилий. Супругу, не знавшему о наличии препятствий для вступления в брак, могут оставить фамилию, носимую им в браке.

Одной из основных составляющих помощи адвоката по семейным делам является помощь в составлении заявлений, консультации о необходимых документах и размере государственной пошлины.

Обратившись, к адвокату по семейным делам, вы сможете:

  • урегулировать вопросы по смене фамилии;
  • оспорить решение органов ЗАГСа по отказу в смене или объединении фамилий;
  • получить исчерпывающие ответы на вопросы (что повлечет за собой смена фамилии, имени или отчества? Какие документы подлежат обязательной замене, а какие необходимо будет подтверждать свидетельством о браке?)

С уважением,
Виктория Демидова, адвокат.

 

Брак заключён за рубежом

Брак заключён за рубежом


Можно ли обменять паспорт по смене фамилии?

К нам нередко обращаются с вопросами по обмену паспорта на основании вступления в брак на фамилию мужа (иногда и жены). Вот типичная ситуация:

я хочу поменять девичью фамилию на фамилию мужа. Оба граждане РФ, проживаем в Москве, постоянная регистрация в Мос.области.
Свадьба была в Греции и по местным законам в свидетельстве мне не поменяли фамилию. Подскажите, как поступить и что необходимо сделать в России, чтоб поменять паспорт в связи со сменой фамилии. Территориальные подразделения ФМС уполномочены в данном случае заменить паспорт и соответственно проставить штамп о заключении брака? (мне и мужу отказали). На какую статью положения о паспорте можно сослаться для опровержения этого?

Или ситуация, когда гражданка РФ вышла за муж за гражданина иностранного государства и брак был оформлен не в России. Что делать в таком случае?

Для того, что бы обменять паспорт на основании вступления в брак на фамилию мужа, необходимо:
1. Проставить штамп Апостиль* на свидетельство о браке, где указано, что взята фамилия мужа.
2. Легче обратиться в органы ЗАГС и взять справку о смене фамилии и уже на основании данной справочки произвести обмен паспорта.

* Апостиль – это специальный знак, которым сопровождаются официальные документы для передачи их из одного государства в другое, иностранное. Это официальный документ, который будет признан во всех странах Гаагской конвенции. Это международная стандартизированная форма заполнения сведений о законности документа для предъявления на территории стран, которые признают такую форму легализации. Штамп «Апостиль» ставится только на оригиналы документов государственного образца.

Теги: брак за рубежом, брак не в россии, обмен паспорта, обмен по браку, обмен по смене фамилии, Апостиль, штамп апостиль, апостиль на свидетельстве о браке

Смена девичьей фамилии в браке: «за» и «против»

Верность традиции

Вопросом о смене фамилии девушки стали задаваться лишь последние лет 10–15. Межу тем обычай брать фамилию мужа зародился еще в эпоху раннего христианства. Считалось, что жена, взяв фамилию мужа, этим выказывала особое уважение семье суженого и присоединялась к другому роду. И новая фамилия свидетельствовала о том, что жена полностью принадлежит мужу. В наше время смена фамилии носит необязательный характер, это просто дань традиции. И существует несколько аргументов, почему 17 % женщин этого не делает.

Оставить девичью фамилию: аргументы «за», которые приводят невесты

1. Бюрократические проволочки со сменой документов

Количество документов, в которых нужно будет указывать фамилию мужа, за последние годы значительно выросло — в том числе, и в связи с возросшим средним возрастом вступления в брак. Это уже не только общегражданский паспорт, но и: заграничный паспорт; водительское удостоверение; страховка; ИНН; кредитные карты и сберегательные книжки; пенсионное свидетельство; медицинский полис; имущественные документы; лицевой счет и договор на коммунальные услуги; свидетельство о праве собственности; трудовая книжка; свидетельство предпринимателя; студенческий билет и зачетная книжка.

2. Фамилия невесты уже стала ее профессиональным брендом

Журналист, актриса, предприниматель, ученый, и так далее), и ее смена грозит свести на нет уже наработанную ранее профессиональную репутацию.

3. Приверженность нумерологии

Адепты модной в последнее время нумерологии считают, что может возникнуть конфликт между той личностью, которая сформировалась до свадьбы, и той личностью, которая будет формироваться под воздействием смены фамилии.

4. Неблагозвучная, смешная, или просто не такая красивая, как у невесты, фамилия будущего супруга.

Взять фамилию мужа: что говорят женихи и психологи

1. Смена фамилии — это не только официальное подтверждение статуса замужней женщины. Взяв фамилию жениха, женщина дает ему понять, что не сомневается в своем выборе. 

Психологи говорят, что когда женщина отказывается брать фамилию жениха, то у него подсознательно появляется установка: она хочет быть отдельной от меня, от нашего брака, она не совсем признает меня как желаемого мужчину для продолжения рода. Не стоит торопиться называть такую позицию мужчины эгоистичной, а жениха — закоснелым последователем патриархальных традиций. Как мы сказали выше, здесь выступает подсознательный уровень, заложенный в мужской природе — мужчина просто не понимает, как можно добровольно отказываться от ощущения и демонстрации принадлежности ему, законному супругу.

2. Если в браке, где жена оставила девичью фамилию, ребенок носит фамилию отца, то он начинает чувствовать — мама будто не принадлежит их семье. 

Общая для всей семьи фамилия дает детям ощущение безопасности, надежности, устойчивости.

Возможные компромиссы

Не хочется расставаться с девичьей фамилией в силу ее красоты и благозвучности? Возьмите двойную. Правда, на это решается пока только 3 %. И в этом случае, все равно придется пройти через смену массы документов, а это часто также один из главных аргументов против того, чтобы брать фамилию мужа. Хотя психологи говорят, что страх перед месяцем бюрократической волокиты — это выражение подсознательной неуверенности женщины. Как, кстати, и «боязнь» неблагозвучной фамилии мужа.  

Есть мнение, что самодостаточная, уверенная в себе девушка, не переживает из-за «смешной» фамилии, поскольку ее самооценку не могут поколебать никакие смешки и подшучивания. Вариант — предложить жениху взять более красивую фамилию жены. Правда, таких женихов— только 1%. 

Кстати, про неуверенность и самодостаточность. Это «работает» и в сторону жениха. Уверенный в себе мужчина, снисходительно отнесется к тому, что невеста оставила свою фамилию. В случае, если фамилия невесты уже известна с профессиональной точки зрения, то вполне можно, взяв фамилию мужа, продолжать фигурировать под старой, сделав ее профессиональным псевдонимом.

В любом случае, стоит сделать так, чтобы обсуждение смены женщиной фамилии не превратилось в конфликт с непримиримыми разногласиями. 

Например, невеста считает, что не должна «прогибаться» под желания жениха: «Месяц бегать, возиться с документами ради его фамилии? Ему меня не жалко совсем!». Или жених и слышать не хочет про все доводы невесты: «А что, Засюпупкин — прекрасная фамилия». Появление таких разногласий, и, главное, нежелание сторон идти на компромисс — лишний повод задуматься в силе своих намерений связать жизнь именно друг с другом. Однако, психологи, тем не менее, не советуют, все же воспринимать категоричную форму отказа, как проявление нелюбви к партнеру. 

Чаще всего, это все непонимание того, что в браке нужно уметь договариваться, внимательнее относиться к желаниям друг друга. Это умение, понимание того, что компромисс — не потакание, не «прогиб» — приходит постепенно. Не случайно, некоторые невесты берут фамилию мужа не в день заключения брака, а много позже. А женихи, в свою очередь, и составляют те пресловутые 17% процентов, спокойно отнесшихся к тому, что у жены другая фамилия.

Порядок смены фамилии после заключения брака

Перемена и выбор фамилии: общая или двойная при регистрации брака 

Возможность изменить свою фамилию предоставлена лицам, которые вступают в брачные отношения. Это неимущественное право закреплено в ст.  32 Семейного кодекса РФ от 29.12.1995 № 223-ФЗ. В частности, молодые муж и жена могут:

  • сохранить каждый себе собственную добрачную фамилию;
  • взять себе в качестве общей фамилию кого-либо из молодоженов;
  • объединить свои фамилии. 

В последнем случае фамилия пишется через дефис. Законодательными актами не урегулирован вопрос о последовательности написания двойной фамилии (т. е. чья пишется первой), поэтому решение об этом принимается супругами самостоятельно. 

Важно! Запрещено объединять фамилии в случае, если при регистрации брака у одного из молодоженов уже имеется двойная фамилия. 

Исходя из смысла норм семейного законодательства и определения ВС РФ от 18.08.2010 № 45-В10-15, можно сделать вывод, что двойную фамилию могут взять себе только сразу оба супруга.

Аналогичные условия и порядок смены фамилии после заключения брак, помимо СК РФ, установлены также в ст. 28 закона «Об актах…» от 15.11.1997 № 143-ФЗ. В ней определено, что в запись, содержащую сведения о браке, вносится информация о добрачной и послебрачной фамилии каждого молодожена (ст. 29). Кроме того, информация о фамилиях супругов как до, так и после брака указывается в выдаваемом им свидетельстве, подтверждающем регистрацию супружества (ст. 30). 

Более полную информацию по теме вы можете найти в КонсультантПлюс.
Пробный бесплатный доступ к системе на 2 дня.

Смена фамилии по национальным обычаям при регистрации брака 

В указанных выше нормативных документах дан исчерпывающий перечень, каким образом супруги могут осуществить выбор фамилии при заключении брака:

  • либо взять двойную;
  • либо общую одного из супругов. 

Таким образом, изменение фамилии путем склонения или иным образом недопустимо.

К примеру, решением Свердловского районного суда г. Красноярска от 31.07.2015 по делу № 2-4045/2015 в исковых требованиях истицы об изменении фамилии в связи с заключением брака было отказано. Как указал суд, доводы истицы о том, что склонение фамилии предусмотрено обычаями иностранного государства, к ней как гражданке РФ неприменимы, так как ее личный закон — закон РФ. Более того, законодательство Красноярского края не содержит норм о возможности изменения фамилии при вступлении в брак с учетом национальных обычаев.

Дополнительно в этой связи можно отметить, что с учетом национальных традиций в отдельных регионах России иная перемена фамилии после заключения брака, кроме вариантов, предусмотренных СК РФ, возможна. Так, п. 3 ст. 24 Семейного кодекса Республики Татарстан от 13.01.2009 № 4-ЗРТ, помимо предусмотренных федеральным законодательством вариантов изменения фамилии, предусматривает возможность произвести ее смену на укороченный вариант или сокращенную форму (дериват).

По указанным причинам при определении вариаций смены фамилии нужно руководствоваться не только СК РФ, но и региональным законодательством. 

Последствия изменения фамилии: замена документов 

Смена фамилии после заключения брака влечет за собой определенные неизбежные последствия: гражданину, поменявшему свои данные, необходимо внести изменения во многие документы. Среди них следующие:

  1. Паспорт гражданина РФ. Требования по смене этого документа установлены в абз. 3 п. 12 положения о паспорте гражданина РФ, утв. постановлением Правительства РФ от 08.07.1997 № 828. Срок для обращения в уполномоченный орган — 30 дней с даты регистрации брака.
  2. Заграничный паспорт. Необходимость его замены установлена в п. 155.6 Административного регламента, утвержденного приказом МВД от 31.12.2019 № 996. В частности, в этом пункте указано, что использовать загранпаспорт в случае перемены персональных данных невозможно.
  3. Водительское удостоверение. Обмену подлежат не только национальные, но и международные документы, удостоверяющие права на управление автомототранспортом. Согласно подп. «б» п. 35 Правил проведения экзаменов на право управления транспортными средствами и выдачи водительских удостоверений, утв. постановлением Правительства РФ от 24.10.2014 № 1097, если в этих удостоверениях изменились персональные данные, то они подлежат аннулированию и считаются недействительными.
  4. Полис ОСАГО. Требования о необходимости его замены вытекают из п. 1.1 Правил обязательного страхования гражданской ответственности владельцев транспортных средств, являющихся приложением к положению, утв. Банком России от 19.09.2014 № 431-П. 

Иные документы, подлежащие и не подлежащие замене 

Важно! Кроме указанных выше документов, супругу, изменившему свою фамилию, потребуется также обратиться в уполномоченные органы для замены СНИЛС и полиса ОМС (см. п. 4 ст. 7 закона «Об индивидуальном…» от 01.04.1996 № 27-ФЗ и подп. 3 п. 2 ст. 16 закона «Об обязательном…» от 29.11.2010 № 326-ФЗ).

Бывают ситуации, когда супруг или супруга решили изменить фамилию уже после заключения брака. Например, женщина, выходя замуж, сохранила свою фамилию, а позднее решила взять фамилию супруга. В этом случае ей необходимо пройти процедуру перемени имени. На основании этого супругам выдадут новое свидетельство о браке (п. 1 ст. 63 закона № 143-ФЗ).  

Остальные документы обязательной замене гражданином, если произошла смена фамилии при заключении брака, не подлежат.

Например, собственника по правоустанавливающим документам на недвижимость заинтересованные лица обязаны идентифицировать по свидетельству о заключении брака и новому паспорту (данное заключение следует, например, из решения Южно-Сахалинского городского суда от 21.09.2012 по делу № 2-6190/12). То же самое относится и к документам о получении образования.

В соответствии с п. 2.3 постановления Минтруда России от 10.10.2003 № 69 перемена фамилии отражается работодателем в трудовой книжке. Однако для этого не требуется заводить новую книжку: изменение производится путем зачеркивания прежней фамилии и указания новой. Более подробно об этом рассказано в статье Запись о смене фамилии в трудовой книжке — образец.

Замена перечисленных документов осуществляется на основании свидетельства о заключении брака и (или) паспорта с обновленными данными. 

Ответственность за несвоевременную замену документов после смены фамилии 

Гражданин, который после заключения брака изменил свою фамилию, но не произвел обмен необходимых документов, рискует быть привлеченным к ответственности.

Так, не заменив водительское удостоверение, гражданин по факту лишается права на управление автомобилем. Ему будет грозить штраф по ст. 12.7 Кодекса РФ об административных правонарушениях.

Например, решением Егорьевского городского суда Московской области от 19.02.2016 по делу № 12-35/2016 суд признал постановление ГИБДД о привлечении гражданина к административной ответственности по этому основанию законным, сославшись на п. 35 постановления Правительства РФ от 24.10.2014 № 1097 и Конвенцию о дорожном движении от 08.11.1968, ратифицированную Указом Президиума ВС СССР от 29.04.1974.

Важно! Привлечение к административной ответственности по ст. 19.15 КоАП РФ ожидает тех лиц, которые своевременно, в течение 30 дней с даты регистрации брачного союза, не заменили паспорт. Если просрочка замены составляет всего несколько дней, виновнику может быть объявлено только устное замечание ввиду малозначительности (см., например, решение Йошкар-Олинского городского суда от 10.07.2017 по делу № 12-394/2017). 

*** 

Таким образом, после заключения брака супруги вправе изменить свои фамилии в соответствии с федеральным законодательством и законами субъектов РФ. Вместе с тем они одновременно принимают на себя обязанности, связанные с необходимостью замены некоторых документов.

Почему женщины обычно берут фамилию своего мужа?

Хотя идея брать фамилию мужа укоренилась в нашей культуре и рассматривается почти как право прохода, это не всегда было обычным явлением. В средневековой Англии даже фамилий не существовало. Граждане были известны только по имени. Однако по мере того, как население росло, отслеживать, кто есть кто, становилось все труднее, и современная традиция (условно говоря) использования фамилий в качестве идентификаторов вскоре стала нормой.

Перенесемся в 21 век, и женщины берут своих мужей по болезни и здоровью — и они берут свою фамилию. Но откуда вообще взялась эта традиция? Почему женщины берут фамилии своих мужей? А есть альтернативы? Что, если однополые пары захотят сделать то же самое? В дальнейшем мы рассмотрим историю этой распространенной практики, ответим на часто задаваемые вопросы и предложим альтернативы взятию фамилии вашего мужа.

История и значение того, как женщины берут фамилию своего мужа

Обычай носить имя вашего мужа зародился в глубоко патриархальном обществе, и столетия спустя эта традиция все еще существует.Вы не поверите, но практика, когда женщина берет фамилию мужа, является пережитком закона, восходящего к XI веку. Через некоторое время после норманнского завоевания норманны представили англичанам идею укрытия, и были посеяны семена давней традиции.

Согласно английскому общему праву, coverture утверждает, что после вступления в брак личность женщины «прикрывается» ее мужем. С момента замужества женщину называли «прикрытой женщиной»; она и ее муж по сути стали одним целым.Поскольку ее личность была практически стерта в соответствии с законом о прикрытии, женщины не могли владеть собственностью или заключать контракты самостоятельно. Мужья полностью контролировали своих жен как в юридическом, так и в финансовом отношении. Что еще более тревожно, закон ограничивает возможности женщин обращаться за помощью в делах об изнасиловании и домашнем насилии, и они не имеют юридических прав на своих детей. & Nbsp;

Срок действия законов о прикрытии как таковых не истек. Вместо этого законы просто вышли из моды и исчезли. Несомненно, движение за избирательное право конца 19-го и начала 20-го века способствовало его упадку.Феминистки (как тогда, так и сейчас) поспешили указать, что смена имени женщины была неопровержимым актом подчинения. Многие утверждали, что, когда женщины берут фамилию мужа, это просто обнажает их кажущуюся неполноценность перед мужчинами.

Хотя практика, когда женщины берут фамилию мужа, не фигурирует ни в одном своде законов, общепринятая практика все же заставляет их руки. До 1970-х годов женщины не могли получить паспорта, водительские права или зарегистрироваться для голосования, если они не приняли фамилию своего мужа.Хотя в 1920 году женщины получили право голоса, мелким шрифтом было написано, что они могут делать это только по фамилии своего мужа. Лишь полвека спустя суд Теннесси подтвердил право женщин голосовать с использованием своей девичьей фамилии благодаря делу Dunn v. Palermo.

Часто задаваемые вопросы о фамилии мужа

Сменить фамилию — важное решение, даже такое важное, как брак. Вот ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о практике.

Почему большинство женщин до сих пор берут фамилию мужа?

Для некоторых фамилия мужа просто укрепляет их обязательства. Это жест, который не оставляет места для сомнений — смена фамилии после брака показывает, что они все вместе. Для других принятие фамилии мужа больше связано со статусом семейной ячейки — когда есть семейная ячейка, о которой стоит говорить.

Фамилия, отличная от фамилии вашего супруга, вряд ли запутает ваших детей.Хотя общая фамилия позволяет избежать навязчивых вопросов, исследования показывают, что наличие родителей с разными фамилиями редко влияет на личность ребенка.

Сколько женщин предпочитают брать фамилию мужа?

В ходе серии опросов потребителей в Google New York Times сообщила, что более 70 процентов женщин в США решили взять фамилию мужа после замужества. И, за исключением Испании и Исландии, Западная Европа, похоже, следует той же схеме.Согласно опросу 2016 года, до 90 процентов британских женщин придерживаются традиции и берут фамилию мужа при замужестве. С другой стороны, в 1983 году в Греции была принята реформа семейного законодательства, согласно которой женщины должны были сохранять свою фамилию после замужества и даже передавать ее своим детям.

Часто ли мужчины берут фамилию жены?

Хотя некоторые мужчины предпочитают брать фамилию своей жены, это противоречит традициям и не является популярным выбором среди пар: исследования показывают, что только около 3 процентов мужчин выбрали этот вариант.Кроме того, известно, что это решение вызывает навязчивые вопросы и комментарии как от друзей, родственников, так и от незнакомцев.

Могу ли я изменить свое имя на имя моего однополого супруга?

Да! Когда в 2015 году Верховный суд США легализовал однополые браки по всей стране, часть постановления разрешила однополым партнерам менять свои имена, как это делают пары противоположного пола.

Должен ли я платить, чтобы изменить свое имя после свадьбы?

Стоимость смены имени после брака варьируется от человека к человеку.Например, если ваш паспорт был выдан в течение года после вступления в брак, замена с изменением имени осуществляется бесплатно. Однако для паспорта старше одного года за новую выдачу взимается плата. Кроме того, вам придется заплатить за замену водительских прав, которые, опять же, зависят от штата и юрисдикции. Обычно стоимость замены составляет 50 долларов или меньше. Однако новая карта социального обеспечения выдается бесплатно при смене семейного имени; просто обязательно работайте напрямую с Администрацией социального обеспечения.

Альтернативы взятию фамилии мужа

Нет ничего плохого в том, чтобы взять фамилию мужа, и большинство женщин во всем мире твердо придерживаются этой традиции. Но эта традиция подходит не всем. Если вы не совсем убеждены в том, что после замужества будете брать фамилию мужа или состоите в однополых отношениях, вот несколько альтернатив.

Сохраните свою фамилию

Помните, что в США нет (действующего) закона.С., который говорит, что вы должны сменить имя. Так что будьте проще, пропустите гору документов и оставьте свою фамилию как есть. Как это легко?

Перенесите свою фамилию через дефис

В те времена, когда браки были скорее союзом между семьями, расстановка переносов была обычной практикой. Если вы не хотите терять свою фамилию или пренебрегать своим супругом, попробуйте поставить свою фамилию через дефис, чтобы добиться равного представительства.

Сделайте девичью фамилию своим вторым именем

Оглядываясь назад на историю, может показаться, что Элизабет Барретт Браунинг и Коретта Скотт Кинг опередили свое время, поскольку практика использования фамилии вашего мужа и использования вашей фамилии в качестве второго имени сейчас в моде.

Попросите мужа взять вашу фамилию

Если вы действительно хотите перевернуть традицию с ног на голову, ваш муж может взять вашу фамилию. Это не самая распространенная практика, но, безусловно, вариант.

Создать новую фамилию

Для поистине авангардного подхода к игре с именами после свадьбы супруги все чаще отказываются от своих фамилий и создают (или выбирают) ту, которая принадлежит им обоим. Некоторые отправные точки для создания новой фамилии включают в себя создание гибридного сочетания обоих ваших имен, извлечение одного из ваших семейных историй или выбор нового имени, которое не имеет никакого отношения или значения для какой-либо из сторон.

История девичьих и женатых имен

Спросите любую замужнюю американку, изменившую имя после свадьбы, и она (скорее всего) скажет вам, что это была боль в шее. Это административная задача, которую немногие решают с энтузиазмом планировать медовый месяц или выбирать китайский узор — и не зря. Список мест, требующих от молодоженов подать заявление об изменении имени, устрашающий, начиная от Управления социального обеспечения и заканчивая автострахованием, и почти везде между ними.Кроме того, невесты должны подать заявление на получение водительских прав и паспорта с новым именем.

Принимая во внимание все эти проблемы (и по другим более идеалистическим и / или личным причинам), неудивительно, что некоторые женщины предпочитают сохранить свою фамилию при рождении или расставить через дефис фамилию и фамилию своего мужа, тем самым гарантируя, что обе стороны семья будет в равной степени представлена ​​в фамилиях последующих детей. Тем не менее, многие новые жены предпочитают придерживаться традиции — брать фамилию мужа сразу после замужества.

Итак, откуда появился этот обычай и почему общество настаивает на том, чтобы навязать его новым невестам, несмотря на огромные достижения в области гендерного равенства и прав женщин? Хотя в Соединенных Штатах нет закона, требующего смены имени после брака, эта традиция все еще жива и процветает, отчасти благодаря ее историческим основам в английском (а затем и в американском) общем праве.

Как все начиналось

Исторически фамилия человека не имела большого значения.В раннесредневековой Англии большинство людей были известны только под одним именем, своим «христианским именем», например, Томас или Анна, которое давалось при крещении. Но по мере роста населения стало утомительно пытаться различать множество Томасов или Аннес (или Ричардса или Мэри), поэтому возникли фамилии, часто основанные на происхождении (например, Уильямсон), профессии (например, Смит) или местности (например, Йорк).

Тем не менее, вопрос о том, что жена берет фамилию мужа, не фигурировал в английском общем праве до девятого века, когда законодатели начали рассматривать юридические аспекты личности, семьи и брака.Таким образом (как они сказали бы) возникла доктрина прикрытия, и с тех пор женщины стали считаться «единым целым» со своими мужьями и поэтому должны были брать фамилию мужа как свою собственную.

Согласно понятию «прикрытие», которое буквально означает «покрытые», женщины не имели независимой юридической идентичности, кроме своего супруга. Фактически, это «освещение» началось после рождения ребенка женского пола, которому дали фамилию отца, и могло измениться только после замужества этой женщины, после чего ее имя было автоматически изменено на имя ее нового мужа.

Но законы о прикрытии также не позволяли женщинам заключать контракты, участвовать в судебных процессах, участвовать в бизнесе или владеть недвижимостью или личным имуществом. Как лаконично заявил бывший судья Верховного суда США Абэ Фортас в деле United States v. Yazell , «[c] увертюра… опирается на старую фикцию общего права, что муж и жена — одно, [и] одно это муж ».

Изменения в праве

Неудивительно, что женщины в Соединенных Штатах начали возражать против своего несуществующего правового статуса, и столь необходимое феминистское восстание произошло одновременно с принятием законов о собственности замужних женщин в нескольких штатах США.С. констатировал в середине 1800-х гг. В соответствии с этими законами женщины получили индивидуальный правовой статус для подписания контрактов, ведения бизнеса и торговли и совершения покупок с целью приобретения собственности. Соответственно, теперь, когда имя женщины имело самостоятельное юридическое значение, число женщин, решивших сохранить свое имя при рождении, начало расти.

С этого момента закон продолжал догонять… медленно. Лишь в 1970-х годах Верховный суд США отменил закон Теннесси, согласно которому женщина должна была взять фамилию своего мужа перед регистрацией для голосования.Примерно в то же время приставка «Мисс» появились, что позволило женщинам отстаивать свою идентичность независимо от своего семейного положения.

Сегодня, по оценкам, 20 процентов американских женщин предпочитают сохранять свое имя при рождении после замужества — на самом деле это на меньше процентов, чем в 1970-х и 1980-х годах. В то время многие женщины считали сохранение своего имени при рождении проблемой равенства — отказом от каких-либо остатков прикрытия. Однако для сегодняшних невест выбор часто бывает практичным или коренится в профессиональной идентичности.

Когда брачный ландшафт наконец-то расширился и включил однополые пары, будущее супружеских фамилий еще предстоит увидеть (и поскольку отношение к однополым бракам продолжает развиваться, консенсуса по этому вопросу, вероятно, не произойдет в ближайшее время). В то время как многие молодожены предпочитают сохранить свое имя при рождении, некоторые пары выбрали нетрадиционный способ объединения частей обеих фамилий для создания совершенно новой идентичности — к большому удовольствию создателей одежды и аксессуаров с монограммами.

Стефани Рид получила степень доктора права на юридическом факультете Риджентского университета и степень бакалавра гуманитарных наук в Университете штата Флорида. После двух лет частной практики Стефани открыла собственную юридическую фирму, Stephanie Reid Law . Ее практика предлагает инновационные юридические услуги через Интернет для клиентов по вопросам имущественного планирования, семейного права и бизнеса. Стефани также пишет для AvvoStories , предоставленного вам Avvo , ведущим онлайн-рынком юридических услуг, объединяющим потребителей и юристов.Бесплатный форум Avvo для вопросов и ответов с более чем 9 миллионами вопросов и ответов, а также юридических услуг по запросу , которые предоставляют профессиональных консультантов за фиксированную стоимость, делают юридические услуги быстрее и проще.

Почему женщины до сих пор меняют имена?

«Я хотел сделать это, чтобы наладить более тесную связь с моим ребенком, не только в любовных отношениях, но и на бумаге», — размышляет Джейми Берг, танцор и гимнаст из США, живущий в Осло. После того, как она несколько лет хранила свое собственное имя, в основном потому, что это было важно для ее профессиональной идентичности, она добавила имя мужа в свой паспорт и другие официальные документы, когда родился ее сын, «чтобы у всех троих была одна и та же фамилия». .Она надеялась, что это также позволит избежать административных проблем, например, при поездке за границу с ребенком.

Исследование Дункана выявило еще одно общее чувство среди многих родителей: дети могут в конечном итоге запутаться или стать несчастными из-за того, что родители носят разные имена. Но он утверждает, что, хотя несоответствие может вызвать дискомфорт у взрослых, социологические исследования показывают, что влияние на детей ограничено, и большинство не сомневается в том, кто находится в их семье, независимо от фамилии.

Ученые разделились во мнениях по поводу того, как действует норма о смене имен на фоне усилий по достижению гендерного равенства.

Дункан описывает это как «довольно опасное» — независимо от того, придерживаются ли пары, делающие это, активно традицию или просто соблюдают ее по умолчанию. «Это увековечивает идею о том, что власть принадлежит мужу … воспроизводя традицию, согласно которой мужчина является главой семьи», — говорит он.

Этот аргумент решительно поддерживают такие женщины, как Никки Хесфорд, владелица бизнеса из северной Англии. Сейчас она в разводе, но отказалась называть фамилию бывшего мужа, когда они поженились, и говорит, что шокирована тем, как мало жен поступают так же.

«Женщины жалуются, что в конечном итоге они становятся основными опекунами, теми, кто вынужден уйти с работы, когда болеет ребенок, теми, кто должен идти на прием в больницу, теми, у кого страдает карьера … но они установили это прецедент в начале, говоря: «Ты важнее меня, ты главный, а я второстепенный» », — утверждает она. «Некоторые люди говорят:« Вы слишком много думаете, это просто хорошая традиция, и на самом деле это ничего не значит », и я с этим не согласен».

Тем не менее, Хильда Берк, ирландский семейный консультант и психотерапевт из Лондона, считает, что женщины, которые отвергают обзывание по имени, не должны слишком быстро осуждать других.Она отмечает, что концепции «старомодного романа», давно подкрепленные фильмами, литературой и журналами, получили распространение в эпоху социальных сетей. Это означает, что на женщин по-прежнему влияют подобные сообщения, несмотря на то, что более гендерно-позитивным, феминистским взглядам предоставляется более широкая платформа. «Для многих влиятельных людей это очень важная часть их сообщения или их профиля, весь рассказ о парне, а затем огромная помолвка, медовый месяц», — утверждает Берк. «Даже если эти женщины отчасти идентифицируют себя как феминистки, образ жизни, который они изображают, во многом является своего рода романтическим идеалом.

Почему так много женщин до сих пор берут фамилию своих мужей

Посещая мою семью на Среднем Западе во время праздников, я вернулась к теме, которая стала очень знакомой с тех пор, как я стала помолвлена ​​чуть более года назад: планирую ли я поменять фамилию после свадьбы.

Учитывая, что я самый молодой человек в семье, носящий имя Берман, мои родственники хотели знать, закончится ли эта родословная с моей свадьбой примерно через месяц или с моей смертью (надеюсь, через долгое время).Я заверил их, что останусь берманом навсегда.

Это то, что я знал давно. Мой друг по колледжу недавно сказал мне, что помнит мой ответ на вопрос о будущей смене имени задолго до того, как я узнал, выйду ли я замуж или на сцене появится мой жених. Невероятно, но я, по-видимому, сказал что-то вроде: «У меня есть подпись, которую нужно поддерживать».

Конечно, моя карьера дает веское основание для сохранения моего имени, но я никогда не понимал, почему я должен его называть.Если честно, мне трудно понять логику, по которой недавно вышедшая замуж женщина сменила имя (за исключением некоторых очень исключительных обстоятельств).

Мне недавно напомнили, что это мнение находится в меньшинстве: исследование, опубликованное ранее в этом месяце в журнале Sex Roles, показало, что мужья женщин, которые предпочли сохранить свою фамилию, с большей вероятностью воспринимались как женские, чем те, чья фамилия жены меняли имена.

«Существуют стереотипы о мужчинах, чьи жены сохраняют свои фамилии после брака, — сказала Рэйчел Робнетт, профессор психологии Университета Невады в Лас-Вегасе и одна из авторов исследования.Отчасти это может быть связано с тем, что представление о том, что женщина, выходящая замуж за мужчину, должна сменить имя, так укоренилось в нашем обществе, сказала она.

Исследование Робнетта — лишь последнее свидетельство того, что традиция смены имени очень прочно сохранилась. Согласно анализу правительственных данных 2004 года за 2009 год, только 6% замужних коренных американок имели «нетрадиционные» фамилии, включая сохранение девичьей фамилии, перенос фамилии через дефис или использование двух фамилий.Есть некоторые признаки того, что эта тенденция может измениться; Около 20% женщин, вышедших замуж относительно недавно, сохранили свои фамилии, согласно опросу Google, проведенному New York Times. Но большинство женщин, выходящих замуж за мужчин, по-прежнему меняют свои имена.

Что такое миллениалы, страдающие фобией брака, для индустрии обручальных колец

«Как гендерный исследователь, я заметил, что в гетеросексуальных отношениях существует довольно сильная приверженность гендерным ролям», — сказал Робнетт.«Во многих других сферах общества мы действительно видим людей, выступающих против традиционных гендерных ролей», например, на рабочем месте, — добавила она. Так почему же это одна из немногих традиций, которая продолжает существовать без особых вопросов? По мнению исследователей, существует множество причин:

• « трудно привести аргумент в пользу того, что важен, помимо того, что он важен только для женщины», — сказала Эмили Шафер, социолог из Портлендского государственного университета. «А в семейной или личной сфере мы ожидаем, что женщины будут« интересоваться другими », а не эгоистами», — сказала она.

«Сказать, что я хочу сохранить свое имя, значит сказать, что я поставлю свою идентичность выше традиционных семейных норм», — сказала она.

«Нет хорошего решения, когда появляются дети», — сказал Шафер. Мы все еще находимся на этапе, когда ребенок крайне редко берет фамилию матери или получает фамилию через дефис. Это означает, что даже когда женщина сохраняет свою фамилию, во многих случаях она в конечном итоге теряется в следующем поколении. По ее словам, это может быть мотивацией для женщин просто уступить традиции и изменить свое имя.

Страх перед критикой: Робнетт сказала, что решила изучить, как воспринимаются мужчины, чьи жены сохранили свои фамилии, потому что она хотела понять, играет ли мнение мужей в выборе их жен. «Очевидно, что женщины принимают это решение не в вакууме», — сказала она. «Может быть, мужчины отчасти осознают, что эти стереотипы существуют».

Другое исследование показывает, что женщины, сохраняющие свои имена, также могут столкнуться с проверкой после принятия такого решения, чего они предпочли бы избегать, сказал Робнетт.

Кажется романтичным: Робнетт отмечает, что идея о том, что женщина меняет свое имя, когда выходит замуж за мужчину, связана со многими романтическими представлениями о любви и браке, от которых трудно отказаться. Во многих случаях решение сменить фамилию рассматривается как сигнал «преданности и любви к своему супругу», а также «демонстрация единства семьи», — сказал Робнетт.

Но, как она отмечает, сила этих идей может помочь поддерживать стереотипы в отношении женщин, которые хранят свои фамилии, и стереотипы в отношении своих мужей.

• Пожалуй, самая заметная причина того, почему женщины в целом меняют фамилию при выходе замуж за мужчину: Это то, что мы привыкли к , по словам Лори Шойбле, социолога из Университета штата Пенсильвания.

Традиция смены фамилий женщин, чтобы они соответствовали фамилии своих мужей, берет свое начало в передаче собственности, имевшей место после замужества, сказал Шойбле. По сути, женщины из семьи родителей превратились в собственность своих мужей.

«Хотя у нас больше нет этого имущественного аспекта, у нас все еще есть это гендерное представление о том, что женщины каким-то образом обязаны брать фамилии своих мужей», — сказала она. «Это превратилось в нормативную традицию».

Для большинства мальчиков и девочек гетеросексуальные пары, которых они видят, имеют одинаковую фамилию, и поэтому они не думают, что делают что-то другое, сказал Шойбле. Так было с моим женихом, который сказал, что до того, как мы начали встречаться, он предполагал, что, если он женится, его жена возьмет его фамилию.Он довольно легко приспособился к мысли, что я сохраню свое имя, но, тем не менее, это было не то, чего он ожидал.

Мое утешение в сохранении моего имени может частично объясняться противоположным опытом. Моя мама сохранила свою фамилию, как и большинство мам моих друзей. По моему опыту, многие опасения, которые часто возникают из-за того, что женщина сохраняет свою фамилию, — что семья не будет чувствовать себя единым целым, возникнут проблемы с поездками или забрать детей из школы и т. Д.- так и не произошло.

Но людям, чьи матери изменили имена после замужества, может быть трудно убедить их, что не будет проблем с партнером с другой фамилией. Шойбле говорит, что она часто говорит со своими студентами колледжа о том, почему они планируют сменить имя или ожидают, что их будущие жены сыграют роль Адвоката дьявола. Например, она может ответить на опасения, что у всех должна быть одна и та же фамилия, вопросом о том, почему это не может быть фамилия жены, но это мало меняет их мнение.

«Самое важное в супружеском именовании — это то, что женщины по-прежнему берут фамилию мужа, и это очень важно», — сказала она. «Это последний социально приемлемый сексизм».

Почему так много женщин до сих пор берут фамилию мужа

Наши имена лежат в основе нашей идентичности. Но в Великобритании почти все замужние женщины — почти 90% по данным опроса 2016 года — отказываются от своей первоначальной фамилии и берут фамилию мужа.

Исследование показало, что даже большинство самых молодых замужних женщин — в возрасте от 18 до 34 лет — поступают так.Некоторые женщины неправильно даже предполагают, что это требование закона. Большинство стран Западной Европы и США следуют той же схеме.

Это изменение женской идентичности, связанное с принятием имени мужа, возникло в результате патриархальной истории, когда у жен не было фамилии, кроме «жена X». Жена была собственностью мужа, и вплоть до конца XIX века женщины в Англии передавали мужьям все имущество и родительские права после вступления в брак.

Так как же практика, порожденная подчинением женщин мужчинам, оставалась столь укоренившейся в эпоху эмансипации женщин?

Чтобы понять это, в нашем исследовании мы взяли интервью у мужчин и женщин, которые скоро или недавно поженились, в Англии и Норвегии.Норвегия делает интересное сравнение, поскольку, хотя она регулярно входит в четверку лучших стран мира по гендерному равенству, большинство норвежских жен все еще берут фамилию мужа.

Патриархат и сопротивление

Мы обнаружили, что патриархальная власть никуда не делась. В Англии, например, некоторые мужья обусловливают брак тем, что их жены берут их имя. Мэнди приводит яркий пример:

.

На самом деле я не хотел менять свое имя, но … он сказал, что если бы это не изменилось, не было бы смысла жениться … он сказал, что свадьба ничего не будет значить.

Чаще всего превосходство мужчин в именах считалось само собой разумеющимся. Англичанки часто ссылались на традицию: «это традиционно и условно» (Элеонора) или считали, что смена имени — «правильный поступок» (Люси). Для Джесс свадьба означала, что «я возьму фамилию партнера и сдержу свои клятвы».

Однако мы обнаружили, что такие взгляды были гораздо менее распространены в Норвегии, где большинство женщин оставляют свое собственное имя в качестве второстепенной, средней фамилии, чтобы сохранить свою идентичность.

Для некоторых англичанок имя мужа не только предполагалось и не подвергалось сомнению, но и с нетерпением ждали. Как выразилась Эбигейл: «Я так хочу стать женой и изменить мою фамилию». Адель подумала, что «хорошо иметь возможность сказать« муж », взять чье-то имя и называть себя« миссис »».

Что это он до сих пор спрашивает, что она устарела и проблемна. ЯКОБЧУК ВЯЧЕСЛАВ / Shutterstock

Обратной стороной патриархальной власти было то, что некоторые женщины сопротивлялись утрате своей идентичности.Как объяснила Ребекка:

Я хотел бы сохранить свое имя… Мне нужно быть собой, и я не хочу терять то, кем я являюсь.

В Норвегии Кэролайн чувствовала то же самое:

Я такой, какой я есть, поэтому мне не нужно менять свое имя.

Две норвежские женщины, с которыми мы разговаривали, также высказали явные феминистские возражения. Анна почувствовала, что смена имени «многое говорит о патриархальной культуре». В то время как Ода критиковал женщин за то, что они не думают о том, что означает имя, и мужчин за «странную» практику навязывания своих имен другим людям.

«Хорошая семья»

Многие лица, меняющие имена, действовали между этими двумя полюсами мужской власти и сопротивлением женщин. Но похоже, что взятие имени мужа также рассматривается как хороший способ показать другим, что это «хорошая семья». Как говорит Клэр, «я хотела бы, чтобы [другие] знали, что мы были семьей, и я думаю, что имена — хороший способ сделать это».

В обеих странах мы обнаружили общую фамилию, символизирующую семью, поскольку единое целое в первую очередь ассоциировалось с рождением детей.Эйрин из Норвегии боролась между «феминисткой я» и своим мужем, который хотел, чтобы она взяла его имя — хотя она чувствовала, что это «не срочно, по крайней мере, пока у вас не появятся дети».

Многие пары сообщают, что хотят, чтобы у всех в семье была одна фамилия. Обезьяна: бизнес-изображения / Shutterstock

Предположительно, разные имена родителей могут сбить с толку. Одна женщина, с которой мы говорили, подумала, что «дети не узнают, придут они или уйдут». Хотя данные свидетельствуют о том, что детей совершенно не беспокоит, кто из членов их семьи, какую бы фамилию они ни носили.Скорее кажется, что несоответствие создает дискомфорт взрослым.

Некоторые англичанки также считали, что отказ от смены имени означает меньшую приверженность браку — как объясняет Зоя:

Думаю, если вы сохранили свое имя, это все равно что сказать, что я на самом деле не так привязан к вам.

Это чувство напрямую не выражалось норвежскими парами — вероятно, из-за широко распространенной практики использования фамилии жены в качестве второстепенного, среднего имени.

Не в норме

Очевидно, что показать другим, что вы являетесь «хорошей семьей», — это непростой, безальтернативный процесс. Выставка нуждается в одобрении со стороны других, и это увеличивает вероятность принятия имени мужа.

Действительно, наше исследование показало, что возможность совместного имени или использования женского имени редко рассматривалась среди английских пар. Таким образом, хотя некоторые женщины могут активно участвовать в выборе своего брачного имени, использование мужского имени по-прежнему остается нормой.

6 вариантов смены имени после свадьбы

Из всех решений, которые вы принимаете, выходя замуж — диджей или группа? Фуршет или обед в столовой? — мало кто вызывает такие разногласия и личные отношения, как то, сохранит ли женщина свою фамилию после замужества или поменяет ее.

Около 80 процентов австралийских женщин все еще берут фамилию мужа после свадьбы, говорит знаменитость из Аделаиды Камилла Эбботт, которая провела около 650 свадеб за последние 11 лет.

Ее цифра близка к оценке 2016 года, проведенной доцентом Университета Флиндерс Ивонн Коркоран-Нант, которая занимается исследованием этой темы.

Тем не менее, точные цифры неизвестны, потому что усыновление имени супруга является делом обычая, а не закона, то есть государственные учреждения не ведут подсчет.

«За последние 18 месяцев, я думаю, произошел сдвиг в сторону отказа от смены имен» среди гетеросексуальных пар, — говорит г-жа Эбботт.

Это может отражать растущий средний возраст вступления в брак — 29,9 года для женщин в 2016 году по сравнению с 27,9 года в 2010 году — что означает, что невесты более привязаны к своим именам по профессиональным причинам к моменту вступления в брак, предполагает она.

«С учетом того, что однополые браки легальны, а движение #MeToo и феминистские идеи [становятся все более популярными], это больше не будет сводиться к тому, чего от вас ждут. , — говорит г-жа Эбботт.

Если вы планируете самостоятельно прогуляться по проходу, это не просто вопрос выбора между сохранением своего имени или изменением его, чтобы оно соответствовало вашему новому супругу.

Вот как минимум шесть вариантов, которые мы нашли после разговора с австралийцами о том, что сработало для них и их партнера.

1. «Мы объединили наши имена»

Анна и Бек Маклей в день их свадьбы в ноябре. Пара объединила свои девичьи фамилии, чтобы получилась новая. (

Поставляется

)

Когда Анна Маклин вышла замуж за свою жену Бек Лихи в ноябре 2018 года, пара решила создать новое имя, состоящее из обеих их фамилий.

До свадьбы у обоих были труднопроизносимые фамилии, и, по словам Анны, они «ненавидели расти с именами, которые никто не произносил должным образом».

«Нам потребовалось довольно много времени, чтобы решить, что мы будем делать с нашей фамилией — поскольку равенство в браке — это новость в Австралии, нет точного руководства, как это сделать», — говорит она.

«Мы приняли решение оставить все традиции и объединить наши фамилии. Теперь мы миссис и миссис Маклей!»

Клэр Лейквуд из Перта также удочерила сумку, когда вышла замуж за своего мужа в 2010 году. Ее фамилия была Лейк, а ее мужа — Андервуд. Теперь они оба Лейквуд.

Клэр говорит ABC Everyday, что административная сторона дела была «гораздо более неудобной, чем мы ожидали». Это включало регистрацию формального изменения имени в разделе «Рождения, смерти и браки» — процесс, через который им не пришлось бы проходить, если бы один из супругов принял имя другого.

Запрет фотосъемки на свадьбу с ограниченными возможностями

Скоро на свадьбу? Возможно, вам не разрешат фотографировать. Вот почему.

Подробнее

И хотя большинство людей поддерживают решение пары объединить свои фамилии, Клэр иногда не понимает своего нового имени.

«Многие люди думают, что это сумасшедшее совпадение, что я вышла замуж за человека с фамилией почти как моя. Так что мне приходилось каждый раз объяснять, что уже немного устарело», — говорит она.

«Некоторые члены семьи были очень расстроены тем, что мой муж« потерял »свое имя, что застало нас врасплох. Мы недооценили, насколько наша культура ценит мужчину, сохраняющего свое имя.

« Интенсивность эмоциональной реакции на то, что я сделала, имела удивил меня. Мне это показалось таким разумным и очевидным решением, но оказалось, что не все так считают ».

2.« Я взял фамилию своей жены »

Том Бланд взял фамилию своей жены Клэр Роулинсон, когда они поженились в марте. 2016 г.

Пара хотела иметь сильное чувство семьи и считала частью этого деления фамилии. Теперь они оба Роулинсоны.

«Ни у кого из нас нет братьев и сестер мужского пола или двоюродных братьев и сестер с нашей фамилией, а это означает, что одна из наших фамилий не исчезнет с нами, — говорит Том. «Так что у нас был выбор, если мы хотим поделиться именем и передать его нашим детям».

Всегда стремясь бросить вызов гендерным стереотипам, Том и Клэр не сразу пришли к выводу, что Клэр должна быть той, кто изменит свое имя.

Шесть вариантов выбора фамилии ребенка

Для некоторых мужчин это непростая тема — идея не передавать свою фамилию ребенку. Но в Австралии появляется ряд других вариантов.

Подробнее

Они взвесили свои варианты. Фамилия Тома была Блэнд, и когда пара подумала, что работает лучше — Том Роулинсон или Клэр Блэнд, — «было довольно легко» выбрать, говорит он.

Их семьи и друзья меня поддержали.

«Они знают, что мы ценим равенство в браке, и что наше имя — лишь небольшая часть этого», — говорит он.«Некоторые из наших подруг даже попросили своих партнеров вынуть листок [из нашей книги]».

Он встречал удивление от незнакомцев, которые часто спрашивали, почему он сделал это изменение.

«Мой короткий ответ — спросить:« Почему бы и нет? » или «Почему это нормально, когда женщины меняют свои имена, а не мужчины?» »

« Мне известны исследования, показывающие, что парни, которые берут имена своих партнеров-женщин, воспринимаются как более слабые », — добавляет он. «Я не понимаю.

» Я горжусь Клэр и горжусь, что она поделилась со мной своим именем.Когда стало не по-мужски думать, что в вашем партнере все замечательно? »

3.« Мы оба поставили дефис »

Когда Эрик Демпстер женился на своей жене Лекс Хоад, оба выбрали фамилию Демпстер-Хоад, написанную через дефис.

«Она хотела сохранить имя Хоад — ее девичью фамилию — и мы хотели, чтобы у наших детей было то же имя, что и у нас, когда они родились», — говорит Эрик.

«Я получал странные взгляды и вопросы, когда говорил людям, что Я изменил свое имя, что меня бросило, так как я предположил, что если одна половина пары ставила дефис, то другая тоже.«

4.« Я сохранила свое имя публично, но изменила его в частном порядке »

Кортни Робертсон взяла фамилию мужа Маршалл в частном порядке, но профессионально использует девичью фамилию. выбор. (

Предоставлено: Наташа Кремерс

)

Она работает юристом и говорит, что пара ее друзей в отрасли сделали тот же выбор, что и она, «потому что они поженились, уже установив свою профессиональную идентичность с помощью своей девичьей фамилии. «и» хотел получить лучшее из обоих миров «.

5. «Я сохранила свое имя»

Либби Карр сохранила свое имя, когда вышла замуж за своего мужа Макса Аткинса.

Когда Либби Карр вышла замуж за Макса Аткинса, ее фамилия осталась прежней. (

Поставляется

)

Она решила остаться Карром, «потому что мне это нравится, и мне казалось, что я уйду из семьи, если возьму имя Макса», — говорит она. «Мы даже не говорили об этом».

Их сын носит фамилию Макса, потому что они «думали, что это звучит хорошо».

«Иногда, однако, я чувствую себя немного обиженной, потому что родила и родила его, но он не помечен как мой», — говорит она.

6. «Формально я сохранила свою девичью фамилию, но назвала его имя публично»

Когда Кейт Ганнони вышла замуж за своего мужа Ника Макдональда в 2016 году, она решила сохранить девичью фамилию, но неофициально приняла фамилию мужа.

Она — Ганнони по водительским правам, но ее имя — Макдональд в Facebook.

«Причина сохранения Ганнони в том, что это необычно, поскольку наша семья и дядя — единственные Ганнони в Мельбурне, а я думаю, только один или два по всей Австралии», — говорит она.

«Я хотел сохранить имя, так как я также горжусь своим наследием и происхождением.

« Но я также горжусь тем, что беру Макдональдс, и мне нравится идея иметь обе личности ».

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

Вам также может быть интересно прочитать:

Должен ли брак по-прежнему предполагать изменение имени женщины?

Источник: Silalena / Shutterstock

Современные представления о том, что женщины принимают фамилию мужа при замужестве, возникли в 9-м веке в доктрине о прикрытии английского общего права (Reid 2018).Согласно этой доктрине, женщины не имели независимой юридической идентичности, кроме своих супругов (Reid 2018). При рождении женщины получали фамилию отца; когда их «отдавали» при вступлении в брак, они автоматически брали фамилию мужа (Reid 2018; Darrisaw 2018). Фраза «отдать невесту» имела в виду буквально — согласно доктрине прикрытия, женщины были собственностью, передаваемой от мужа к отцу и которой в значительной степени запрещено владеть своей собственностью (Darrisaw 2018).

Ожидание, что женщины будут носить фамилию мужа при замужестве, коренится в патриархальных супружеских традициях.Исторически он представляет собой передачу женского подчинения от отца к мужу, подчинение женской идентичности идентичности мужчин. Эта традиция также глубоко гетеросексуальна, оставляя однополые пары без четких норм в отношении выбора фамилии (Clarke et al, 2008). Тем не менее, он оказался удивительно устойчивым, даже несмотря на широкие социальные и правовые изменения в браке — рост относительно эгалитарных браков и браков с двойным доходом, а также принятие и легализация однополых браков.

Выбор фамилии при браке

Хотя норма, согласно которой женщины берут фамилию мужа при замужестве, может ослабевать, она остается почти повсеместной. В выборке супружеских пар в США в 1980 году 98,6 процента женщин приняли фамилию мужа (Johnson and Scheuble 1995). Среди состоящих в браке детей этих же пар 95,3 процента женщин приняли фамилию своих мужей, что на 3,3 процента меньше между поколениями (Johnson and Scheuble, 1995).Эта тенденция к увеличению числа нетрадиционных фамилий сохраняется с течением времени, но изменение остается относительно медленным. Опрос Google показал, что около 20 процентов женщин, вышедших замуж в последние годы, сохранили свои собственные имена (Miller & Willis, 2015).

Исследования выбора фамилии среди невест в 1980-х и 1990-х годах показали, что высокообразованные, ориентированные на карьеру женщины с нетрадиционной гендерной идеологией чаще всего выбирали нетрадиционную фамилию (как правило, сохраняя свое собственное имя без изменений или ставя через дефис свое имя и имена своих мужей; Джонсон и Шойбле 1995).Эта закономерность сохраняется, и в более поздних исследованиях все еще сообщается, что высокообразованные, целеустремленные и феминистские женщины с большей вероятностью сделают нетрадиционный выбор фамилии (Hoffnung 2006). Тем не менее, несмотря на то, что стремление женщин к карьере превышает карьерные обязательства мужчин (Паттен и Паркер, 2012), подавляющее большинство невест по-прежнему принимают фамилию мужа после замужества.

Так почему же женщины так часто меняют имена? И почему почти всегда решение принимает имя женщины? Если бы смена фамилии в браке сводилась просто к единой «фамилии», либо супруг мог взять фамилию другого супруга, либо пары могли совместно принять новое имя.

Пол «эгоистичного» индивидуализма

Общественные ожидания, что нуклеарные семьи имеют одну фамилию, в сочетании с невидимостью возможности смены имени мужем ставят многих женщин перед моральной дилеммой, в которой они чувствуют, что должны выбирать между собой и семьей (Nugent 2010). Ожидается, что женщины будут общительны, жертвуя своими индивидуальными интересами ради благополучия коллективной семьи, а сохранение их фамилии при рождении рассматривается как индивидуалистический, эгоистичный и антагонистический по отношению к единству семьи.Сила традиции в формировании познания — еще один важный фактор — для многих пар возможность смены имени мужем является невидимым вариантом, полностью перекладывая бремя смены фамилии на женщин.

Кроме того, женщины сталкиваются с осуждением за выбор нетрадиционных имен. Женщины, сохранившие фамилию при рождении, считаются эгоистичными и не приверженными своему браку и семье (Nugent 2010; Shafer 2017). Наблюдатели могут призывать женщин с нетрадиционными фамилиями к более высоким стандартам «работы» в качестве жен (Shafer 2017).Излишне говорить, что это порицание не применяется к мужчинам, которые сохраняют свое имя при рождении — до тех пор, пока возможность смены имени мужчинами остается в значительной степени нерассмотренной и невидимой, сохранение мужчинами своего имени кажется естественным и неизбежным.

Гендерно-нейтральные мотивы?

На практике многие якобы нейтральные с гендерной точки зрения доводы в пользу выбора наименования — например, не обременять детей громоздкими написанными через дефис фамилиями или иметь единую фамилию для всех членов нуклеарной семьи — отдают предпочтение имени отца (Nugent 2010).Например, иметь единственную фамилию без дефиса можно было бы, если бы один из супругов взял фамилию другого, но очень редко мужчины принимают фамилию своей жены, и только около 3 процентов мужчин выбирают нетрадиционные фамилии при вступлении в брак (Шафер И Кристенсен 2018).

Среди тех немногих пар, которые игнорируют нормы, варианты включают чередование детских фамилий, таким образом, одинаково представляющих имена обоих родителей; объединение имен родителей в совершенно новое имя; и разработка оснований для привилегированного использования имени матери, таких как роды во время беременности и родов.(См. Мою предыдущую запись в блоге о детских фамилиях; McClintock 2017.)

Имена имеют значение

Многие пары следуют патриархальным брачным традициям просто потому, что они традиционны: ритуалам, таким как раздача невесты, может быть придано новое значение (например, почитание отношений невесты с ее отцом) или они могут выполняться по умолчанию. Точно так же многие пары воспринимают смену женской фамилии как должное, следуя традиции без обсуждения и рассмотрения. Но это не уменьшает присущий традиции сексизм.

Смена женской фамилии остается ярким напоминанием о том, что идентичность женщин меняется в результате замужества, тогда как идентичность мужчин остается в основном той же. Когда молодожены объявляются на свадебном приеме как «Мистер. и миссис Джон Смит », включаются имя и индивидуальность женщины. Она превратилась из «мисс» в «миссис», а имя ее мужа заменило ее собственное имя. Конечно, многие женщины делают этот выбор с радостью, но для других выбор мучительный. Более того, пока женщины подвергаются неравному социальному давлению с целью изменить свою фамилию, практические и профессиональные затраты на смену имени несоразмерно ложатся на женщин, равно как и психологические издержки потери индивидуальной идентичности (Nugent 2010; Reid 2018 ).

Акт приема передачи к договору дарения нужен ли: Передача квартиры по договору дарения, образец передаточного акта – Акт приема-передачи к договору дарения – когда составляется, как оформляется

Передача квартиры по договору дарения, образец передаточного акта

Сделка дарения считается самой простой в гражданском законодательстве. Однако, прежде чем ее совершить, нужно разобраться во всех нюансах.

Гражданский кодекс Российской Федерации (ГК РФ) не содержит указания на обязательное составление такого документа, как акт приема-передачи при совершении сделки данного вида. Но его отсутствие может повлечь проблемы в случае возникновения спорных моментов в будущем.

Если в акте подробно прописать предмет передачи со всеми его недостатками и указать на отсутствие претензий с обеих сторон, то сделку практически невозможно оспорить в дальнейшем.

К тому же дарение считается совершенной с момента передачи объекта недвижимости. Данный факт также указывается в акте. Однако, чтобы довести сделку до логического завершения необходимо зарегистрировать право собственности на нового собственника в Росреестре.

В том случае, когда дарение совершается между близкими родственниками, целесообразно не пренебрегать всеми юридическими аспектами. Это является страхованием от судебных разбирательств в будущем.

Также, если дарится объект недвижимости, у которого имеется задолженность по коммунальным платежам, то лучше указать об этом в договоре и в передаточном акте. К тому же, стоит указать на какую именно сторону возлагается обязанность по погашению долга.

Нужен ли акт приема передачи к договору дарения квартиры?

При совершении таких сделок с недвижимостью, как купля-продажа, мена и других, гражданское законодательство, в обязательном порядке, предусматривает подписание такого документа, как акт приема-передачи. Однако, при дарении законом такого не предусмотрено.

Тем не менее, ГК РФ не запрещает составление акта приема передачи при оформлении дарственной. С юридической точки зрения включение в договор дарения такого документа очень желательно, поскольку именно он подтверждает исполнение обязательств по договору.

Сделка дарения квартиры считается совершенной с момента ее передачи новому собственнику. Соответственно совершать такую передачу лучше по передаточному акту.

Если дарится часть объекта недвижимости (доля), то указывается ее размер. При этом договор и акт должны содержать все характеристики целой квартиры (адрес, площадь, этаж, количество комнат и др.).

Акт приема передачи квартиры при дарении (образец)

Акт приема-передачи квартиры является подтверждением передачи имущества дарителя одаряемому. Так, если акт подписан обеими сторонами сделки — это свидетельство того, что обязательства по ней выполнены.

Поскольку нет строгой формы такого акта, то его можно составить в произвольной форме по соглашению сторон. Однако, данный документ в обязательном порядке должен содержать:

  1. Наименование. Из него должно быть ясно что представляет из себя документ и во исполнение какого договора о составлен.
  2. Персональные данные каждой стороны сделки. В том случае, когда квартира передается в дар в долевую собственность, то указываются данные всех новых собственников. Также, если одного из участников сделки представляет доверенное лицо, указываются реквизиты доверенности.
  3. Подробным образом описывается объект недвижимости, указанный в договоре дарения (местоположение, площадь, кадастровый номер и др.). Если передается доля в квартире, то указываются реквизиты всей квартиры и размер передаваемой доли.
  4. Передача документации на квартиру (например, технический паспорт), ключей. Кроме того можно указать конкретную дату и время, когда это произойдет.
  5. Указание на имеющиеся недостатки квартиры (если таковые имеются).
  6. Отсутствие претензий друг к другу с обеих сторон.

В том случае, если стороны решили прибегнуть к составлению акта приема-передачи, то об этом следует указать непосредственно в самом договоре дарения.

Этот документ может являться как приложением к договору, так и отдельным документом.

Акт приема-передачи квартиры составляется минимум в двух экземплярах. В том случае, если он является приложением к договору дарения, то в трех (для Росреестра).

Момент передачи квартиры по договору дарения

После подписания акта и выполнения действий, прописанных в нем, сделка считается совершенной. Однако, стоит понимать, что переход права собственности и принятие в дар объекта недвижимости — не одно и тоже.

Для того, чтобы стать собственником квартиры, сделку дарения необходимо зарегистрировать в Росреестре. Без этого нельзя распоряжаться недвижимостью.

В соответствии с ч. 2 ст. 223 ГК РФ недвижимость признается принадлежащей на праве собственности одаряемому только с момента государственной регистрации права на нее.

Кроме того, в договоре дарения и в акте приема-передачи может быть указано, что квартира передается одаряемому с момента государственной регистрации. Тогда эти два момента совпадут.

Также закон в ст. 572 ГК РФ предусматривает возможность обещания подарить в будущем. Это само по себе откладывает передачу квартиры в момент совершения сделки, соответственно и подписания акта приема-передачи.

Пример

Между Седаковым П.И. и Коробовым А.П. был заключен договор дарения квартиры и подписан акт приема-передачи. Однако, право собственности надлежащим образом еще не было зарегистрировано. При этом в акте в пункте про недостатки квартиры было отмечено про большой износ труб и сантехники.

Произошел прорыв канализационной трубы. В результате затопило соседей. Соседи потребовали возместить ущерб, причиненный затоплением.

Одаряемый отказался возмещать ущерб, мотивируя свой отказ тем, что право собственности на данную квартиру еще не было зарегистрировано в Управлении Росреестра. Стороны обратились в суд.

Суд вынес решение в пользу дарителя, то есть ущерб должен возместить одаряемый. Суд исходил из того, что по факту право пользования на квартиру было передано одаряемому. Кроме того, в акте были указаны недостатки объекта недвижимости, которые и послужили причиной затопления. Одаряемому было известно о недостатках, он не возражал принять квартиру в таком состоянии и претензий не имел.

Как передать квартиру в дар родственнику

Передача в дар квартиры родственнику ничем не отличается от дарения постороннему человеку.

При этом необходимость подписания акта зависит от того на сколько близкие родственники и от доверительных отношений между ними.

Как правило, если совершение сделки дарения происходит между близкими родственниками, то составление договора и акта является лишь формальностью.

Это связано с тем, что одаряемый и так может пользоваться недвижимостью.

Целесообразно все же подписать акт, в случае передачи части квартиры (доли). Это связано с тем, что подарить имущество, находящееся в совместной собственности, возможно только с согласия всех сособственников. Чтобы избежать судебных споров между собственниками в будущем относительно дара, в акте стоит подробно описать предмет дарения, который принимает одаряемый.

Можно ли подарить квартиру с долгами по коммунальным платежам?

Квартира, у которой имеется задолженность по коммунальным платежам может быть предметом договора дарения. Новый собственник может принять квартиру вместе с долгом, а может отказаться принимать такой дар.

По общему правилу гражданского законодательства обязанность оплаты коммунальных платежей закреплена за собственником объекта недвижимости (ч. 5 п. 2 ст. 153 ГК РФ).

Следовательно, если по таким платежам имеется задолженность, в момент отчуждения квартиры по любой сделке, долг не переходит новому собственнику, а числится за предыдущим.

Таким образом, задолженность может перейти к одаряемому только с его согласия.

В этом случае в договоре и в акте приема-передачи квартиры следует указать размер задолженности и то, что новый собственник ее принимает вместе с даром. Если этого пункта нет, значит, задолженность по коммунальным платежам останется за старым собственником.

Заключение

Очень важно соблюдать все юридические тонкости при совершении любой сделки. И дарение не исключение из правил. Если сделать все правильно, то это обезопасит от судебных споров и от признания сделки недействительной.

Для регистрации вышеуказанной сделки не требуется сдавать в Росреестр акт приема-передачи недвижимости, но лучше все-таки его подписать, даже если сделка проводится между близкими родственниками. Как правило, родственники, являющиеся сторонами подобных сделок, доверяют друг другу и пренебрегают составлением акта.

Однако в случае его составления необходимо ответственно подойти к его содержанию:

  1. Указать полные реквизиты сторон и их доверенных лиц;
  2. Четко обозначить объект, который предается дарителем и принимается одаряемым.
  3. Описать недостатки квартиры, конечно, если они имеются.
  4. Обязательно указать, что стороны не имеют друг к другу претензий относительно предмета сделки.
Вопрос

Дарение квартиры с долгами

Мне в дар досталась квартира с долгами по коммунальным платежам. Как теперь доказать, что к задолженности я не причастен?
Ответ

В соответствии с со ст. 210 ГК РФ собственник обязан нести бремя содержания своей квартиры, соответственно долг по коммунальным платежам числится за собственником. Новый собственник квартиры не несет ответственности по обязательствам предыдущего.

Лучше всего, если принимаете в дар объект недвижимости, у которого имеется долг, но не согласны его оплачивать, в акте приема-передачи прописать отдельный пункт о том, что все обязательства, связанные с задолженностью по коммунальным платежам, остаются на дарителе.

Если этого не сделали, действовать надо следующим образом: отнести копии документов, подтверждающих право собственности на квартиру (оформляемое ранее свидетельство о регистрации права или выписку из ЕГРН) в управляющую компанию и написать заявление о заведение нового лицевого счета на нового собственника.

Акт приема-передачи к договору дарения – когда составляется, как оформляется

Если недвижимость передаётся в дар, то акт приёма-передачи квартиры оформлять необязательно.

Но это не значит, что он совсем не нужен: в любом случае с этим документом спокойнее, а потому стоит его оформить.

Недвижимость в дар

Хотя количество сделок по дарению недвижимости значительно уступает сделкам купли-продажи, всё-таки они довольно широко популярны – из-за особенностей налогообложения в первую очередь такие сделки являются средством передачи имущества между близкими родственниками.

Основные аспекты передачи:

  • Договор – обязательно оформляется письменно, должен содержать подписи сторон и пройти процедуру госрегистрации. Нотариальное заверение желательно, но не является строго обязательным. Подробнее о составлении договора читайте в статье «Форма договора дарения».
  • Предмет и субъект сделки – передаваться по дарственной может любая недвижимость, от квартиры до дачи, земли или доли. Требуется, чтобы документ содержал подробное описание признаков предмета, так, для квартиры это будет точный адрес, этажность дома, площадь и количество комнат в ней. Если указаны важные признаки не были, договор не будет иметь юридической силы. Субъектами соглашения могут выступать любые граждане, кроме нескольких выделенных категорий.
  • Налогообложение – при дарении между близкой роднёй налог взиматься не будет, именно потому эта сделка столь выгодна, так как денежные траты сведены к минимуму. Но в других случаях это стандартный НДФЛ в 13%, или в 30% для нерезидентов России. Ещё потребуется выплатить государственную пошлину за регистрацию перехода прав. Вступление во владение и его полнота – права передаются после того, как будет пройдена государственная регистрация, после чего одаряемый станет полноправным владельцем недвижимости, и сможет её сдать в аренду, передарить, продать, завещать. Ждать для этого полгода, как при вступлении в наследство, не будет нужно. Не разрешается откладывать вступление во владение до смерти дарителя. Переданное таким образом имущество является неделимым и принадлежит одаряемому – при разводе оно не должно делиться.
  • Отзыв дарственной – несмотря на полноту владения, даритель будет иметь возможность вернуть презент себе в течение нескольких лет через суд при наступлении определённых обстоятельств.

Как и в случае с другими сделками, с дарением возможны определённые «серые» схемы. Конечно, бывают и откровенные аферы, но они встречаются не столь часто, поскольку для регистрации обязательно требуется подтверждение прав владения – в результате, подарить чужое жильё практически невозможно. Что до «серых» схем, то сюда главным образом относят прикрытие дарением купли-продажи, выполняемое либо для ухода от налогообложения, либо чтобы не спрашивать согласие других собственников при передаче доли. Если подобная схема вскрылась, можно добиться признания сделки недействительной в суде.

Квартира

Дарение квартиры не особенно выделяется из ряда сделок, при совершении которых должен происходить переход прав собственности: готовится соглашение, стороны его подписывают и регистрируют переход. Чтобы сделать это, необходим ряд документов – правоустанавливающая и техническая документация.

Помимо квартиры целиком, подарить можно и долю, причём во втором случае не требуется согласие других владельцев при их наличии. Этим дарение отличается от продажи жилья. Из-за безвозмездного характера необязателен и акт приема-передачи квартиры по договору дарения квартиры, но его оформление возможно.

Дом с землей

Ключевая особенность состоит именно в том, что жилой дом следует передавать вместе с земельным участком, на которой он находится, если даритель ею владеет. Это означает, что, кроме иных документов, к договору должен прилагаться подтверждающий право собственности дарителя на землю. Дарить можно также долю от дома.

Нужен ли акт приёма-передачи

С помощью этого документа фиксируется переход прав, в нём отмечается состояние передаваемого имущества, и какими характеристиками оно обладает.

Также указывается причина передачи. Этим актом подтверждается, что имущество передано, о чём свидетельствует его подписание обеими сторонами сделки. Поскольку дарение – сделка безвозмездная, акт приёма-передачи необязателен, в этом отличие от купли-продажи, мены и иных сделок, подразумевающих переход права на недвижимость, но не имеющих безвозмездного характера.

Таким образом, необходимости составлять его при дарении нет. Однако иногда его отсутствие может вызвать проблемы в будущем, если появятся спорные моменты, и этот вариант также нужно предусматривать. Например, конфликты могут возникать не с самим дарителем, а с его наследником.

Потому, хотя составлять его или нет можно определять исходя из ситуации, но надо сказать, что его составление всё же весьма желательно, даже когда сделка заключается между близкими родственниками. Если в нём подробно описан подарок, указаны все его недостатки, подтверждено отсутствие претензий, то впоследствии оспорить сделку окажется сложнее, чем когда акт просто не составлялся.

Ещё один важный аспект – коммунальные платежи. Если имеются задолженности по ним, тем более желательно составить акт с указанием, кто будет заниматься погашением. Это нужно, чтобы сэкономить деньги будущему собственнику, чтобы он не выплачивал чужие долги.

Нормативное регулирование

В Гражданском кодексе не указывается, что составление акта приёма-передачи при дарении обязательно, а значит, особого нормативного регулирования не предусмотрено. Если он всё-таки составляется, то опираться можно на стандартные нормы для других сделок по передаче недвижимости.

А именно:

  • статью 556 Гражданского кодекса, регламентирующую передачу, с поправкой, что её положения необязательны для соблюдения;
  • федеральный закон № 402 «О бухгалтерском учёте», регламентирующий заполнение акта и определяющий его основные реквизиты – только при заполнении в соответствии с этим законом документ будет иметь юридическую силу.

Составление документа

Занимаются им сами участники сделки, возможно также участие представителей сторон, чаще всего это юристы и нотариус.

Алгоритм:

  • начинать нужно с указания даты и места составления;
  • затем в документ вносятся данные участников;
  • информация о предмете договора;
  • подписи.

Подготовить надо две или три копии, если он прилагается к договору дарения. Соответственно, первые 2 копии предназначаются для сторон сделки, а третий экземпляр понадобится для Росреестра.

Обязательные реквизиты

Хотя форма акта приёма-передачи свободная, но в нём должны содержаться обязательные реквизиты. К ним относят:

  • дату и место составления;
  • данные сторон сделки, а при передаче в долевую собственность – данные всех получателей;
  • сведения о предмете договора – если передаётся доля, указываются параметры жилья целиком, и отдельно размер доли;
  • дату передачи жилья с вручением ключей от него;
  • указание, что одаряемый не имеет претензий.

Отдельно отметим, что при участии представителя требуется указать данные доверенности, дающей ему право представлять интересы одной из сторон сделки.

В целом, поскольку речь идёт об акте для безвозмездной сделки, список обязательных реквизитов достаточно короток, и оформляется он просто.

Содержание акта

Акт должен иметь чёткую структуру, и делится он обычно на три части: регистрационную, вводную и основную. К регистрационной относятся название, дата составления и подписи сторон. Во вводной части должны содержаться обязательные реквизиты участников, в основной – описание предмета и всех связанных с ним деталей.

Помимо обязательных пунктов, стороны могут договориться о включении и других. Например, в нём иногда указывается стоимость передаваемого жилья – это требуется, чтобы установить сумму к уплате в виде налога. Может быть сделано указание на регистрацию в жилье определённых лиц, которым должно быть оставлено право на его пожизненное использование.

Образец акта прилагается к статье, при составлении собственного его можно брать как ориентир. Подчеркнём, что форма не установлена строго, и её разрешается менять. Однако важно, чтобы она соответствовала основному соглашению – в рассматриваемом случае это договор дарения.

Подписание документа

Подписан акт должен быть обеими сторонами – как дарителем, так и одаряемым. Обязательного присутствия свидетелей при подписании не требуется. Но отметим, что специалисты с обширным опытом участия в судах по таким вопросам утверждают, что крайне желательно соблюсти даже необязательные формальности, способные повысить юридическую силу документа и минимизировать возможность отмести его.

Для этого лучше всё-таки привлечь свидетелей, лучше нескольких, которые будут присутствовать при подписании акта. Они тоже могут поставить свои подписи, а в случае проведения судебного процесса появится возможность вызвать их на заседание, чтобы они подтвердили, что передача была проведена по доброй воле.

Нередко такого рода процедурные вопросы не до конца выполняют даже при сделках купли-продажи, а такая форма, как дарение, расслабляет ещё больше. Но всё-таки рекомендуем оформить всё максимально тщательно, если вы не уверены на все 100%, что никаких юридических проблем впоследствии не возникнет. Стоит помнить, что даже при самых тёплых отношениях с дарителем, конфликты возможны уже с его наследниками.

Не помешает и заверение у нотариуса – эта процедура, как и привлечение свидетелей, да и само составление передаточного акта, необязательна, но желательна.

Переход права собственности

Точное обозначение срока перехода прав на имущество в передаточном акте будет важным при нанесении ущерба, скажем, затоплении соседей – из указанной даты будет ясно, кто в этот момент владел квартирой и должен нести ответственность перед ними.

Однако, в действительности, вне зависимости от того, какая дата передачи прав стоит в передаточном акте, они перейдут к новому владельцу только после государственной регистрации. В результате это ведёт к возникновению некоего пограничного состояния: с одной стороны, до того, как будет проведена официальная регистрация, права не будут считаться переданными, и получатель дара не получит право на распоряжение недвижимостью, а значит именно госрегистрация станет главным рубежом при передаче прав.

Но при этом, если случилось происшествие, в результате которого придётся нести материальную ответственность, суд может встать на сторону дарителя, если дата передачи прав, согласно акту, уже прошла, но их переход ещё не зарегистрирован. Считается, что фактически он уже состоялся, а значит и ответственность должен нести тот, кто их принял. Но здесь всё зависит от случая, иногда требуются затяжные разбирательства. А потому в акте приёма-передачи во избежание разночтений желательно указать, что передача квартиры реализуется сразу после регистрации.

Государственная регистрация

Осуществляется путём подачи заявления и документов в Росреестр – таким образом, весь процесс достаточно прост, но если нет опыта, желательно обратиться к услугам юриста, который займётся подготовкой документов. Переход прав будет зарегистрирован в течение десяти дней после подачи заявления, если с документами всё в порядке. Наличие регистрации удостоверяется выпиской из ЕГРП.

Оформление

Чтобы оформить регистрацию, потребуется обратиться либо в отделение Росреестра, либо в МФЦ – там выдадут бланк для заполнения.

При себе нужно иметь следующие документы: все копии договора с подписями, паспорта участников сделки, свидетельство о праве собственности дарителя, кадастровый паспорт жилья, квитанцию об уплате пошлины. Иногда необходимы и другие.

Какая бы сделка с недвижимостью ни совершалась, соблюдение всех формальностей, даже необязательных, лишним не будет – оно позволит обезопаситься от конфликтов. Конечно, составлять ли акт приёма-передачи при дарении – дело участников сделки, и всё же нежелательно им пренебрегать, а если он составляется, к содержанию стоит подойти со всей ответственностью.

Образцы документов

Акт приёма-передачи при дарении

Акт приема-передачи имущества в собственность для договора дарения

Сторонами при процедуре дарения имущества могут выступать не только физические лица, но и юридические. Часты ситуации, когда, например, участник ООО или учредитель, передает какой-либо объект имущества в собственность организации. При сделке такого типа составляют договор дарения и акт приема-передачи отчуждаемого имущества. Разберемся, как составить акт и какую информацию нужно в нем указать.

ФАЙЛЫ
Скачать пустой бланк акта приема-передачи имущества в собственность для договора дарения .docСкачать образец акта приема-передачи имущества в собственность для договора дарения .doc

Общие сведения

Все вопросы, касающиеся процедуры дарения, регламентирует глава 32 Гражданского кодекса РФ. О том, что акт приема-передачи необходимо составлять обязательно, там ничего не сказано. Однако по сложившейся традиции этот документ предпочитают все-таки подписывать. Он отражает сам факт передачи имущества (ключей от квартиры, машины, документов на них и т.д.), в то время как договор фиксирует лишь намерение сторон подарить и получить в дар имущество.

К сведению! Еще одна функция документа — подтвердить, что даритель и одаряемый не имеют друг к другу претензий. И это должно быть обязательно прописано в акте.

Унифицированной формы такой бумаги не существует. Стороны сделки должны утвердить ее форму самостоятельно. Необходимо подписать два экземпляра документа — по одному для каждой из сторон.

Составляем акт приема-передачи имущества по договору дарения

Пустой бланк акта можно заполнить от руки либо на компьютере. Главное, чтобы подписи на нем были «живыми».

В правом верхнем углу требуется расположить указание на то, что акт является приложением к договору дарения. Кроме того, нужно поставить дату подписания и номер договора (если он нумеруется).

Далее пишут наименование документа — акт приема-передачи имущества в собственность для договора дарения, указывают его номер (если производится нумерация) и дату подписания.

После этого начинают составлять основную часть. Здесь необходимо указать информацию о сторонах. Это наименования организаций, ФИО и должности их представителей (для юрлиц), ФИО участника сделки (для физлиц), номер и дату составления договора дарения.

Затем указывают суть акта:

  1. Даритель передал, а одаряемый принял Дар (имущество).
  2. Даритель передал документы на имущество, а одаряемый принял их. Это могут быть техпаспорт или кадастровый паспорт квартиры или иной недвижимости, кадастровый паспорт на землю, межевой план участка, ПТС, свидетельство о регистрации автомобиля и т.д.
  3. Все скрытые недостатки имущества сторонами были оговорены.
  4. У сторон нет претензий друг к другу.
  5. Обязательства сторон исполнены.
  6. Количество экземпляров акта.

В завершение документа даритель и одаряемый ставят свои подписи с расшифровкой. При использовании организацией печати ее также ставят.

Что делать при обнаружении ошибки

Как и любой документ, акт не должен содержать орфографических, грамматических, пунктуационных и фактических ошибок. При обнаружении последних нужно руководствоваться стандартным алгоритмом для исправления:

  1. Фрагмент с ошибкой нужно аккуратно зачеркнуть, чтобы его можно было разглядеть и прочитать.
  2. Далее пишут верный вариант.
  3. Выше или рядом пишут: «Исправленному верить».
  4. И ставят подпись в знак подтверждения достоверности вносимых изменений.

О внесенных изменениях нужно уведомить обе стороны. Если обнаруженных ошибок много, что лучше составить новый акт, а старый уничтожить.

Акт приема-передачи к договору дарения – когда составляется, как оформляется

Передача квартиры в дар

Сделка дарения считается самой простой в гражданском законодательстве. Однако, прежде чем ее совершить, нужно разобраться во всех нюансах.

Гражданский кодекс Российской Федерации (ГК РФ) не содержит указания на обязательное составление такого документа, как акт приема-передачи при совершении сделки данного вида. Но его отсутствие может повлечь проблемы в случае возникновения спорных моментов в будущем.

Если в акте подробно прописать предмет передачи со всеми его недостатками и указать на отсутствие претензий с обеих сторон, то сделку практически невозможно оспорить в дальнейшем.

К тому же дарение считается совершенной с момента передачи объекта недвижимости. Данный факт также указывается в акте. Однако, чтобы довести сделку до логического завершения необходимо зарегистрировать право собственности на нового собственника в Росреестре.

В том случае, когда дарение совершается между близкими родственниками, целесообразно не пренебрегать всеми юридическими аспектами. Это является страхованием от судебных разбирательств в будущем.

Получите бесплатную юридическую консультацию, задав вопрос в форме ниже!

Также, если дарится объект недвижимости, у которого имеется задолженность по коммунальным платежам, то лучше указать об этом в договоре и в передаточном акте. К тому же, стоит указать на какую именно сторону возлагается обязанность по погашению долга.

Нужен ли акт приема передачи к договору дарения квартиры?

При совершении таких сделок с недвижимостью, как купля-продажа, мена и других, гражданское законодательство, в обязательном порядке, предусматривает подписание такого документа, как акт приема-передачи. Однако, при дарении законом такого не предусмотрено.

Тем не менее, ГК РФ не запрещает составление акта приема передачи при оформлении дарственной. С юридической точки зрения включение в договор дарения такого документа очень желательно, поскольку именно он подтверждает исполнение обязательств по договору.

Внимание!

Сделка дарения квартиры считается совершенной с момента ее передачи новому собственнику. Соответственно совершать такую передачу лучше по передаточному акту.

Если дарится часть объекта недвижимости (доля), то указывается ее размер. При этом договор и акт должны содержать все характеристики целой квартиры (адрес, площадь, этаж, количество комнат и др.).

Акт приема передачи квартиры при дарении (образец)

Акт приема-передачи квартиры является подтверждением передачи имущества дарителя одаряемому. Так, если акт подписан обеими сторонами сделки — это свидетельство того, что обязательства по ней выполнены.

Поскольку нет строгой формы такого акта, то его можно составить в произвольной форме по соглашению сторон. Однако, данный документ в обязательном порядке должен содержать:

  1. Наименование. Из него должно быть ясно что представляет из себя документ и во исполнение какого договора о составлен.
  2. Персональные данные каждой стороны сделки. В том случае, когда квартира передается в дар в долевую собственность, то указываются данные всех новых собственников. Также, если одного из участников сделки представляет доверенное лицо, указываются реквизиты доверенности.
  3. Подробным образом описывается объект недвижимости, указанный в договоре дарения (местоположение, площадь, кадастровый номер и др.). Если передается доля в квартире, то указываются реквизиты всей квартиры и размер передаваемой доли.
  4. Передача документации на квартиру (например, технический паспорт), ключей. Кроме того можно указать конкретную дату и время, когда это произойдет.
  5. Указание на имеющиеся недостатки квартиры (если таковые имеются).
  6. Отсутствие претензий друг к другу с обеих сторон.

В том случае, если стороны решили прибегнуть к составлению акта приема-передачи, то об этом следует указать непосредственно в самом договоре дарения.

https://www.youtube.com/watch?v=xYOfchPFVH8

Этот документ может являться как приложением к договору, так и отдельным документом.

Акт приема-передачи квартиры составляется минимум в двух экземплярах. В том случае, если он является приложением к договору дарения, то в трех (для Росреестра).

Момент передачи квартиры по договору дарения

После подписания акта и выполнения действий, прописанных в нем, сделка считается совершенной. Однако, стоит понимать, что переход права собственности и принятие в дар объекта недвижимости — не одно и тоже.

Для того, чтобы стать собственником квартиры, сделку дарения необходимо зарегистрировать в Росреестре. Без этого нельзя распоряжаться недвижимостью.

В соответствии с ч. 2 ст. 223 ГК РФ недвижимость признается принадлежащей на праве собственности одаряемому только с момента государственной регистрации права на нее.

Кроме того, в договоре дарения и в акте приема-передачи может быть указано, что квартира передается одаряемому с момента государственной регистрации. Тогда эти два момента совпадут.

Также закон в ст. 572 ГК РФ предусматривает возможность обещания подарить в будущем. Это само по себе откладывает передачу квартиры в момент совершения сделки, соответственно и подписания акта приема-передачи.

Пример

Между Седаковым П.И. и Коробовым А.П. был заключен договор дарения квартиры и подписан акт приема-передачи. Однако, право собственности надлежащим образом еще не было зарегистрировано. При этом в акте в пункте про недостатки квартиры было отмечено про большой износ труб и сантехники.

Произошел прорыв канализационной трубы. В результате затопило соседей. Соседи потребовали возместить ущерб, причиненный затоплением.

Важно!

Одаряемый отказался возмещать ущерб, мотивируя свой отказ тем, что право собственности на данную квартиру еще не было зарегистрировано в Управлении Росреестра. Стороны обратились в суд.

Суд вынес решение в пользу дарителя, то есть ущерб должен возместить одаряемый. Суд исходил из того, что по факту право пользования на квартиру было передано одаряемому. Кроме того, в акте были указаны недостатки объекта недвижимости, которые и послужили причиной затопления. Одаряемому было известно о недостатках, он не возражал принять квартиру в таком состоянии и претензий не имел.

Как передать квартиру в дар родственнику

Передача в дар квартиры родственнику ничем не отличается от дарения постороннему человеку.

При этом необходимость подписания акта зависит от того на сколько близкие родственники и от доверительных отношений между ними.

Как правило, если совершение сделки дарения происходит между близкими родственниками, то составление договора и акта является лишь формальностью.

Это связано с тем, что одаряемый и так может пользоваться недвижимостью.

Целесообразно все же подписать акт, в случае передачи части квартиры (доли).

Это связано с тем, что подарить имущество, находящееся в совместной собственности, возможно только с согласия всех сособственников.

Чтобы избежать судебных споров между собственниками в будущем относительно дара, в акте стоит подробно описать предмет дарения, который принимает одаряемый.

Можно ли подарить квартиру с долгами по коммунальным платежам?

Квартира, у которой имеется задолженность по коммунальным платежам может быть предметом договора дарения. Новый собственник может принять квартиру вместе с долгом, а может отказаться принимать такой дар.

По общему правилу гражданского законодательства обязанность оплаты коммунальных платежей закреплена за собственником объекта недвижимости (ч. 5 п. 2 ст. 153 ГК РФ).

Следовательно, если по таким платежам имеется задолженность, в момент отчуждения квартиры по любой сделке, долг не переходит новому собственнику, а числится за предыдущим.

Совет!

Таким образом, задолженность может перейти к одаряемому только с его согласия.

В этом случае в договоре и в акте приема-передачи квартиры следует указать размер задолженности и то, что новый собственник ее принимает вместе с даром. Если этого пункта нет, значит, задолженность по коммунальным платежам останется за старым собственником.

Заключение

Очень важно соблюдать все юридические тонкости при совершении любой сделки. И дарение не исключение из правил. Если сделать все правильно, то это обезопасит от судебных споров и от признания сделки недействительной.

Для регистрации вышеуказанной сделки не требуется сдавать в Росреестр акт приема-передачи недвижимости, но лучше все-таки его подписать, даже если сделка проводится между близкими родственниками. Как правило, родственники, являющиеся сторонами подобных сделок, доверяют друг другу и пренебрегают составлением акта.

Однако в случае его составления необходимо ответственно подойти к его содержанию:

  1. Указать полные реквизиты сторон и их доверенных лиц;
  2. Четко обозначить объект, который предается дарителем и принимается одаряемым.
  3. Описать недостатки квартиры, конечно, если они имеются.
  4. Обязательно указать, что стороны не имеют друг к другу претензий относительно предмета сделки.

Дарение квартиры с долгами

Мне в дар досталась квартира с долгами по коммунальным платежам. Как теперь доказать, что к задолженности я не причастен?

В соответствии с со ст. 210 ГК РФ собственник обязан нести бремя содержания своей квартиры, соответственно долг по коммунальным платежам числится за собственником. Новый собственник квартиры не несет ответственности по обязательствам предыдущего.

Лучше всего, если принимаете в дар объект недвижимости, у которого имеется долг, но не согласны его оплачивать, в акте приема-передачи прописать отдельный пункт о том, что все обязательства, связанные с задолженностью по коммунальным платежам, остаются на дарителе.

Если этого не сделали, действовать надо следующим образом: отнести копии документов, подтверждающих право собственности на квартиру (оформляемое ранее свидетельство о регистрации права или выписку из ЕГРН) в управляющую компанию и написать заявление о заведение нового лицевого счета на нового собственника.

Акт приема-передачи квартиры при дарении


Если недвижимость передаётся в дар, то акт приёма-передачи квартиры оформлять необязательно.

Но это не значит, что он совсем не нужен: в любом случае с этим документом спокойнее, а потому стоит его оформить.

Недвижимость в дар

Хотя количество сделок по дарению недвижимости значительно уступает сделкам купли-продажи, всё-таки они довольно широко популярны – из-за особенностей налогообложения в первую очередь такие сделки являются средством передачи имущества между близкими родственниками.

Основные аспекты передачи:

  • Договор – обязательно оформляется письменно, должен содержать подписи сторон и пройти процедуру госрегистрации. Нотариальное заверение желательно, но не является строго обязательным. Подробнее о составлении договора читайте в статье «Форма договора дарения».
  • Предмет и субъект сделки – передаваться по дарственной может любая недвижимость, от квартиры до дачи, земли или доли. Требуется, чтобы документ содержал подробное описание признаков предмета, так, для квартиры это будет точный адрес, этажность дома, площадь и количество комнат в ней. Если указаны важные признаки не были, договор не будет иметь юридической силы. Субъектами соглашения могут выступать любые граждане, кроме нескольких выделенных категорий.
  • Налогообложение – при дарении между близкой роднёй налог взиматься не будет, именно потому эта сделка столь выгодна, так как денежные траты сведены к минимуму. Но в других случаях это стандартный НДФЛ в 13%, или в 30% для нерезидентов России. Ещё потребуется выплатить государственную пошлину за регистрацию перехода прав. Вступление во владение и его полнота – права передаются после того, как будет пройдена государственная регистрация, после чего одаряемый станет полноправным владельцем недвижимости, и сможет её сдать в аренду, передарить, продать, завещать. Ждать для этого полгода, как при вступлении в наследство, не будет нужно. Не разрешается откладывать вступление во владение до смерти дарителя. Переданное таким образом имущество является неделимым и принадлежит одаряемому – при разводе оно не должно делиться.
  • Отзыв дарственной – несмотря на полноту владения, даритель будет иметь возможность вернуть презент себе в течение нескольких лет через суд при наступлении определённых обстоятельств.

Как и в случае с другими сделками, с дарением возможны определённые «серые» схемы. Конечно, бывают и откровенные аферы, но они встречаются не столь часто, поскольку для регистрации обязательно требуется подтверждение прав владения – в результате, подарить чужое жильё практически невозможно.

Что до «серых» схем, то сюда главным образом относят прикрытие дарением купли-продажи, выполняемое либо для ухода от налогообложения, либо чтобы не спрашивать согласие других собственников при передаче доли. Если подобная схема вскрылась, можно добиться признания сделки недействительной в суде.

Квартира

Дарение квартиры не особенно выделяется из ряда сделок, при совершении которых должен происходить переход прав собственности: готовится соглашение, стороны его подписывают и регистрируют переход. Чтобы сделать это, необходим ряд документов – правоустанавливающая и техническая документация.

Помимо квартиры целиком, подарить можно и долю, причём во втором случае не требуется согласие других владельцев при их наличии. Этим дарение отличается от продажи жилья. Из-за безвозмездного характера необязателен и акт приема-передачи квартиры по договору дарения квартиры, но его оформление возможно.

Дом с землей

Ключевая особенность состоит именно в том, что жилой дом следует передавать вместе с земельным участком, на которой он находится, если даритель ею владеет. Это означает, что, кроме иных документов, к договору должен прилагаться подтверждающий право собственности дарителя на землю. Дарить можно также долю от дома.

Нужен ли акт приёма-передачи

С помощью этого документа фиксируется переход прав, в нём отмечается состояние передаваемого имущества, и какими характеристиками оно обладает.

Также указывается причина передачи.

Этим актом подтверждается, что имущество передано, о чём свидетельствует его подписание обеими сторонами сделки.

Поскольку дарение – сделка безвозмездная, акт приёма-передачи необязателен, в этом отличие от купли-продажи, мены и иных сделок, подразумевающих переход права на недвижимость, но не имеющих безвозмездного характера.

Таким образом, необходимости составлять его при дарении нет. Однако иногда его отсутствие может вызвать проблемы в будущем, если появятся спорные моменты, и этот вариант также нужно предусматривать. Например, конфликты могут возникать не с самим дарителем, а с его наследником.

Потому, хотя составлять его или нет можно определять исходя из ситуации, но надо сказать, что его составление всё же весьма желательно, даже когда сделка заключается между близкими родственниками. Если в нём подробно описан подарок, указаны все его недостатки, подтверждено отсутствие претензий, то впоследствии оспорить сделку окажется сложнее, чем когда акт просто не составлялся.

Ещё один важный аспект – коммунальные платежи. Если имеются задолженности по ним, тем более желательно составить акт с указанием, кто будет заниматься погашением. Это нужно, чтобы сэкономить деньги будущему собственнику, чтобы он не выплачивал чужие долги.

Нормативное регулирование

В Гражданском кодексе не указывается, что составление акта приёма-передачи при дарении обязательно, а значит, особого нормативного регулирования не предусмотрено. Если он всё-таки составляется, то опираться можно на стандартные нормы для других сделок по передаче недвижимости.

А именно:

  • статью 556 Гражданского кодекса, регламентирующую передачу, с поправкой, что её положения необязательны для соблюдения;
  • федеральный закон № 402 «О бухгалтерском учёте», регламентирующий заполнение акта и определяющий его основные реквизиты – только при заполнении в соответствии с этим законом документ будет иметь юридическую силу.

Составление документа

Занимаются им сами участники сделки, возможно также участие представителей сторон, чаще всего это юристы и нотариус.

Алгоритм:

  • начинать нужно с указания даты и места составления;
  • затем в документ вносятся данные участников;
  • информация о предмете договора;
  • подписи.

Подготовить надо две или три копии, если он прилагается к договору дарения. Соответственно, первые 2 копии предназначаются для сторон сделки, а третий экземпляр понадобится для Росреестра.

Обязательные реквизиты

Хотя форма акта приёма-передачи свободная, но в нём должны содержаться обязательные реквизиты. К ним относят:

  • дату и место составления;
  • данные сторон сделки, а при передаче в долевую собственность – данные всех получателей;
  • сведения о предмете договора – если передаётся доля, указываются параметры жилья целиком, и отдельно размер доли;
  • дату передачи жилья с вручением ключей от него;
  • указание, что одаряемый не имеет претензий.

Отдельно отметим, что при участии представителя требуется указать данные доверенности, дающей ему право представлять интересы одной из сторон сделки.

В целом, поскольку речь идёт об акте для безвозмездной сделки, список обязательных реквизитов достаточно короток, и оформляется он просто.

акта

Акт должен иметь чёткую структуру, и делится он обычно на три части: регистрационную, вводную и основную. К регистрационной относятся название, дата составления и подписи сторон. Во вводной части должны содержаться обязательные реквизиты участников, в основной – описание предмета и всех связанных с ним деталей.

Помимо обязательных пунктов, стороны могут договориться о включении и других. Например, в нём иногда указывается стоимость передаваемого жилья – это требуется, чтобы установить сумму к уплате в виде налога. Может быть сделано указание на регистрацию в жилье определённых лиц, которым должно быть оставлено право на его пожизненное использование.

Образец акта прилагается к статье, при составлении собственного его можно брать как ориентир. Подчеркнём, что форма не установлена строго, и её разрешается менять. Однако важно, чтобы она соответствовала основному соглашению – в рассматриваемом случае это договор дарения.

Подписание документа

Подписан акт должен быть обеими сторонами – как дарителем, так и одаряемым. Обязательного присутствия свидетелей при подписании не требуется. Но отметим, что специалисты с обширным опытом участия в судах по таким вопросам утверждают, что крайне желательно соблюсти даже необязательные формальности, способные повысить юридическую силу документа и минимизировать возможность отмести его.

Для этого лучше всё-таки привлечь свидетелей, лучше нескольких, которые будут присутствовать при подписании акта. Они тоже могут поставить свои подписи, а в случае проведения судебного процесса появится возможность вызвать их на заседание, чтобы они подтвердили, что передача была проведена по доброй воле.

Нередко такого рода процедурные вопросы не до конца выполняют даже при сделках купли-продажи, а такая форма, как дарение, расслабляет ещё больше.

Внимание!

Но всё-таки рекомендуем оформить всё максимально тщательно, если вы не уверены на все 100%, что никаких юридических проблем впоследствии не возникнет.

Стоит помнить, что даже при самых тёплых отношениях с дарителем, конфликты возможны уже с его наследниками.

Не помешает и заверение у нотариуса – эта процедура, как и привлечение свидетелей, да и само составление передаточного акта, необязательна, но желательна.

Переход права собственности

Точное обозначение срока перехода прав на имущество в передаточном акте будет важным при нанесении ущерба, скажем, затоплении соседей – из указанной даты будет ясно, кто в этот момент владел квартирой и должен нести ответственность перед ними.

Однако, в действительности, вне зависимости от того, какая дата передачи прав стоит в передаточном акте, они перейдут к новому владельцу только после государственной регистрации.

В результате это ведёт к возникновению некоего пограничного состояния: с одной стороны, до того, как будет проведена официальная регистрация, права не будут считаться переданными, и получатель дара не получит право на распоряжение недвижимостью, а значит именно госрегистрация станет главным рубежом при передаче прав.

Но при этом, если случилось происшествие, в результате которого придётся нести материальную ответственность, суд может встать на сторону дарителя, если дата передачи прав, согласно акту, уже прошла, но их переход ещё не зарегистрирован.

Считается, что фактически он уже состоялся, а значит и ответственность должен нести тот, кто их принял. Но здесь всё зависит от случая, иногда требуются затяжные разбирательства.

А потому в акте приёма-передачи во избежание разночтений желательно указать, что передача квартиры реализуется сразу после регистрации.

Государственная регистрация

Осуществляется путём подачи заявления и документов в Росреестр – таким образом, весь процесс достаточно прост, но если нет опыта, желательно обратиться к услугам юриста, который займётся подготовкой документов. Переход прав будет зарегистрирован в течение десяти дней после подачи заявления, если с документами всё в порядке. Наличие регистрации удостоверяется выпиской из ЕГРП.

Оформление

Чтобы оформить регистрацию, потребуется обратиться либо в отделение Росреестра, либо в МФЦ – там выдадут бланк для заполнения.

При себе нужно иметь следующие документы: все копии договора с подписями, паспорта участников сделки, свидетельство о праве собственности дарителя, кадастровый паспорт жилья, квитанцию об уплате пошлины. Иногда необходимы и другие.

Какая бы сделка с недвижимостью ни совершалась, соблюдение всех формальностей, даже необязательных, лишним не будет – оно позволит обезопаситься от конфликтов. Конечно, составлять ли акт приёма-передачи при дарении – дело участников сделки, и всё же нежелательно им пренебрегать, а если он составляется, стоит подойти со всей ответственностью.

Образцы документов

Акт приёма-передачи при дарении

Акт приема-передачи к договору дарения в 2018 году – образец квартиры, земельного участка, денег

Законодательство РФ устанавливает возможность осуществления дарения имущества, являющегося приватизированными и находящихся в личной собственности граждан.

Процесс дарения обязательно должен осуществляться в соответствии с законодательными нормами – требуется составление достаточно обширного перечня различных бумаг.

Самым существенным из дополнительных является акт приема и передачи одариваемого собственника. Процесс дарения связан с множеством различных особенностей, отличительных черт и тонкостей.

Предварительная теоретическая подготовка позволит не допустить ошибок при составлении документа, его текста. В первую очередь это касается процесс составления документации.

Существует перечень обязательной для составления. Одним из таких документов является акт приема-передачи квартиры при дарении вторичного жилья.

Причем по соглашению дарения такой документ должен составляться в любом случае.

Общие аспекты

Нужен ли акт приема передачи к договору дарения квартиры вопрос этот ещё до начала составления дарственной должны будут решить родственники.

Сегодня не существует законодательной нормы, которая делала бы использование подобного акта при сделке этого типа обязательной. Потому все тонкости нужно будет заранее проработать.

Формат документ о передаточной процедуре зависит от типа собственности, которая будет передаваться. Шаблон документа обычно формируется как минимум в 2х экземплярах.

Важно!

Необходимо для формирования подготовит паспорта, а также некоторые другие обязательные документы.

Если опыт формирования отсутствует – лучше всего обратиться к юристу. Особенно если происходит дарение транспортного средства.

Что нужно знать

Акт приема-передачи – специальный документ, который составляется в случае перехода прав собственности. Образец такого документа можно легко найти в интернете.

При дарении, покупке и иных операциях форма бланка остается стандартной. Но следует помнить, что документ, без которого составление акта будет попросту невозможно – договор дарения.

Он включает в себя достаточно большое количество самых разных разделов. Отдельным является пункт, касающийся передачи денежных средств.

Данный раздел обязательно определенный перечень позиций:

  • дата получения денежных средств;
  • метод передачи в собственность и некоторые другие моменты.

Случаи с мошенничеством квартир случаются не редко. И чаще всего именно на этапе передаче денежных средств.

Законодательство регламентирует данную процедуру. Существует большое количество различных схем защиты покупателя и его денег.

В случае покупки квартиры обычно фигурируют достаточно существеннее суммы денег. Потому осторожной никогда не бывает излишней.

С какой целью создается

Акт приема-передачи недвижимости позволяет реализовать достаточно большое количество самых разных задач.

В первую очередь к таковым относится следующее:

  • установление отсутствия каких-либо претензий у сторон друг к другу;
  • обозначение дефектов, иных моментов касательно конкретной недвижимости;
  • установление отсутствия моментов, которые могут быть основанием для признания договора купли-дарения недействительным;
  • обозначение самого факта передачи недвижимости в пользование нового собственника, признание сделки действительной и свершившейся.

Законные основания

Наиболее существенным нормативным документом, регулирующим вопрос составлениа акта приема-передачи, является гл.№32 ГК РФ.

Помимо данной статьи стоит обязательно рассмотреть следующие статьи:

Ст.№572Обозначается что именно из себя представляет договор дарения, в каком формате используется в конкретном случае
Ст.№573Определяется возможность отказа от принятия дара
Ст.№574Устанавливаются основные моменты касательно формата договора дарения

Существует большое количество самых разных нюансов, связанных с составлением акта приема-передачи и договора дарения.

Со всеми ними необходимо будет ознакомиться заранее – полный их перечень указан в законодательных нормах.

Так можно будет избежать большого количества самых разных затруднений, проведения судебных разбирательств и иных сложностей.

: акт приема передачи недвижимости

Акт приема передачи доли квартиры по договору дарения может быть составлен разными способами. Сам факт его наличия позволит избежать множества проблемных ситуаций.

Особенно если производится дарение какого-либо дорогостоящего имущества. Все важные моменты нужно будет предварительно проработать.

Процедура переоформления жилья на другого собственника связана с многими юридическими нюансами, аспектами.

Стоит, по возможности, изучить их все. В первую очередь следует обратить внимание на следующие моменты:

Требуется уплата подоходного налогаВ случае владения имуществом менее 3 лет
Необходимо составить декларацию 3-НДФЛ если владение осуществляется менее 3 летПодается она в Федеральную налоговую службу до 30 апреля года, следующего за годом дарения

Является ли договор дарения актом приема-передачи

Нередко возникает вопрос по поводу того – является ли сам договор дарения актом приема-передачи?

Согласно юридической классификации ответ на него является отрицательным. Бланк акта приема-передачи можно скачать здесь.

Но следует помнить, что сам по себе договор дарения подразумевает передачу прав собственности. Причем возможно вовсе не составлять какие-либо дополнительные документы.

Но в ряде случаев акт приема-передачи обязателен. В стандартный набор вопросом, ознакомиться с которыми нужно будет заранее, можно отнести:

  • какие документы необходимо собрать;
  • регистрация дарственной;
  • содержание документа;
  • образец заполнения:
  1. Квартиры (имущества).
  2. Земельного участка.
  3. Денег (денежных средств).
  4. Автомобиля.

Какие документы необходимо собрать

Составление акта приема-передачи требуется наличия определенного перечня документов для обозначения достоверной информации.

В перечень таких обязательных документов сегодня входит следующее:

Паспорта сторон или же учредительные документыВ случае юридических лиц
Кадастровый, технический паспортДля отражения данных по поводу площади квартиры, иных моментов
Соглашение о даренииТак как потребуется указать его порядковый номер, а также иные связанные с ним данные

Регистрация дарственной

Регистрация дарственной не обязательна. Но в ряде случаев необходимо осуществить с ней регистрационные действия.

Например, если передача собственности происходит с участием несовершеннолетнего гражданина.

документа

Порядок составления является стандартным. Наиболее простое решение – скачать уже готовый бланк рассматриваемого документа и вписать в него необходимые данные.

Важно помнить о следующих важных моментах:

  • если одной из сторон является физическое лицо, то необходимо будет обязательно указать следующие данные:
  1. Фамилия, имя и отчество.
  2. Полные паспортные данные.
  3. Адрес регистрации;
  • если одна из сторон – юридическое лицо, то необходимо будет прописать в акте:
  1. ИНН.
  2. ОГРН.
  3. Наименование учреждения.
  4. Иное.
  • обязательно отражается информация касательно характеристик недвижимости:
  1. Тип недвижимости.
  2. Её номер.
  3. Количество комнат и площадь.
  4. Адрес жилого дома.
  • требуется в акте указать факт осуществления оплаты полной стоимости жилья;
  • указывается полный перечень оборудования, имущества, которое приобретается вместе с самой квартирой.

Важно помнить, что рассматриваемого типа акт может быть потребован Управлением Федеральной службы государственной регистрации и картографии.

Также данное учреждение обозначается как Росреетр. Необходим данный акт в составе пакета документов, необходимые для осуществления регистрации прав собственности.

Образец заполнения

Сам акт приема-передачи не имеет жестко установленного формата, но при этом существует перечень сведений, которые требуется указать в нем в обязательном порядке.

Данный документ должен включать в себя следующие разделы:

  • место, а также дата составления договора;
  • порядковый номер договора дарения, а также дата и место его составления;
  • идентификационные данные по поводу предмета сделки – квартиры;
  • оплата по договору;
  • перечень имущества, а также оборудования и дефектов, которые имеют место быть в конкретной приобретаемой квартире;
  • обозначается пункт касательно отсутствия претензий у разных сторон по отношению друг к другу;
  • проставляются подписи сторон с расшифровкой.

Квартиры (имущества)

При составлении квартиры нужно обратить внимание на:

  • состояние инженерных коммуникаций;
  • косметический ремонт;
  • имеющееся в помещении имущество.

Земельного участка

Дарственная на земельный участок также может быть оформлена. Важные моменты:

  • обязательно приложить экспликацию;
  • требуется обозначить кадастровый номер.

Денег (денежных средств)

В случае дарения денег нужно оформить не акт приема-передачи, обычную расписку. В таком случае подтвердить сам факт передачи будет очень просто.

Автомобиля

Имеет смысл составлять акт лишь при дарении постороннему гражданину. В таком случае требуется указать в документе все имеющиеся недостатки.

Сроки заключения

Срок действия договора дарения не устанавливается законодательством прямо. Но важно отметить, что действительным и дающим право на имущество он является только при жизни сторон.

В случае смерти дарителя, одариваемого и если до этого момента оформление прав собственности не было осуществлено – право на имущество обязательно утрачивается.

Оформление акта приема – передачи имеет ряд нюансов. Оптимальное решение получить предварительную консультацию у юриста по поводу оформления.

Получите бесплатную юридическую консультацию, задав вопрос в форме ниже!

передаточный акт дарения недвижимости (квартиры, дома, земельного участка), автомобиля и другой собственности в дар по ГК РФ


Гражданское законодательство не требует подписание акта приема-передачи имущества при оформлении договора дарения, но и запрета на его оформления нет. В некоторых случаях составление такого документа является предпочтительным. Важно уделить его содержанию особое внимание. Это касается как движимого, так и недвижимого имущества.

Главным моментом его оформления акта приема-передачи независимо от вида имущества будет указание в нем факта отсутствия как односторонних, так и взаимных претензий между сторонами сделки. А также необходимо прописать в полном объеме информацию об отчуждаемом имуществе.

Является ли обязательным наличие акта приема-передачи имущества по договору дарения

Согласно действующему Гражданскому Кодексу РФ, составление акта приема-передачи при подписании договора дарения не требуется. Так же его не требуют и госорганы, регистрирующие имущество (Росреестр). Оформление акта является обоюдной волей сторон сделки.

Факт передачи любого имущества отражается в акте приема-передачи, который будет являться неотъемлемой частью и приложением к дарственной. Он подтверждает то, что даритель передал, а одаряемый принял имущество.

Такой документ будет служить страховкой для дарителя от возможных споров в отношении переданного имущества в случае, если у него имеются какие-либо недостатки. Ведь данный документ подтверждает, что такое состояние дара устраивает принимающую его сторону.

Если в будущем возникнут споры по качеству объекта сделки, особенности которого были отражены в акте, подписанном всеми сторонами сделки, оспорить договор дарения в суде будет уже невозможно.

Пример

Иванов подарил автомобиль племяннику. Вместе с договором был подписан акт приема-передачи, в котором было указание о неисправном двигателе. Впоследствии племянник решил оспорить договор в суде, мотивируя это тем, что, не обладая специальными знаниями, он не мог определить нерабочее состояние двигателя. В иске ему было отказано, т.к. подписав данный документ с указанными недостатками, он подтвердил вою осведомленность о них и согласился принять дар.

Аналогично обстоит дело и в ситуации, когда не были отмечены недостатки передаваемого имущества, и такой документ, в свою очередь, был подписан сторонами договора дарения. Будет затруднительно доказать в судебном порядке, что на момент подписания акта в передаваемой вещи существовали недостатки, так как согласно документам они отсутствовали.

Такой документ составляется в нескольких экземплярах — по одному для каждой из сторон сделки.

Акт приема-передачи недвижимости

Факт перехода недвижимого имущества в собственность одаряемого будет подтверждаться несколькими официальными документами: договором дарения, актом приема-передачи, свидетельством о праве собственности установленного образца.

Специальной формы акта приема-передачи квартиры нет. Стороны договора составляют его в произвольном виде, но такой документ должен содержать в себе следующие данные:

  • дата и место его составления;
  • реквизиты дарственной, являющегося основанием для его составления;
  • информация об участниках сделки;
  • информацию, идентифицирующую конкретную недвижимость: наименование, адрес, кадастровый номер, общая площадь, стоимость и прочее;
  • наименование и реквизиты документов, которые передаются вместе с недвижимостью (технический паспорт, межевой план и так далее)
  • отражаются все имеющиеся недостатки отчуждаемого имущества;
  • делается указание на отсутствие претензий по состоянию недвижимости у сторон.

В отношении земельных участков очень важно прописать его разрешенное использование и к какой категории земель относится данный участок: земли сельскохозяйственного назначения, для ведения личного подсобного хозяйства и т.д. Если на нем имеются постройки, то о них так же следует отразить в документе.

Если при заключении договора со стороны какого-либо участника выступает его представитель, то должны быть указаны реквизиты доверенности, удостоверенной нотариусом.

В случае дарения части недвижимого имущества необходимо отразить размер отчуждаемой доли.

Акт приема-передачи квартиры

Факт перехода квартиры в собственность одаряемого будет подтверждаться сразу тремя официальными документами:

  1. Договор дарения.
  2. Передаточный акт.
  3. Свидетельство на право собственности государственного образца.

Специальной формы акта приема-передачи квартиры нет. Стороны договора составляют его в произвольном виде, но такой документ должен содержать в себе следующие данные:

  • дата и место его составления;
  • информация о сторонах сделки;
  • реквизиты дарственной, являющегося основанием для составления акта приема-передачи;
  • описание недвижимого имущества, передаваемого в дар: наименование (квартира), место расположения, кадастровый номер, общая площадь, стоимость и прочее;
  • наименование и реквизиты документов, которые передаются вместе с недвижимостью;
  • прописывается все дефекты и недостатки отчуждаемого имущества;
  • делается указание на отсутствие претензий по состоянию квартиры у сторон.

Важно полностью описать объект дарственной — квартиру.

В случае дарения доли квартиры необходимо отразить размер отчуждаемой доли.

Если на стороне одаряемого выступает несколько лиц, то в акте приема-передачи следует указать информацию о принятии дара каждым из них, а так же и об отсутствии у них претензий к переданному имуществу.

В случае если при заключении договора со стороны какого-либо участника выступает его представитель, то должны быть указаны реквизиты нотариально удостоверенной доверенности.

Акт передачи в случае дарения квартиры или её части будет являться бесспорным подтверждением того факта, что даритель действительно передал, а одаряемый принял подаренное имущество в конкретное время.

Акт приема-передачи земельного участка

В таком приложении к дарственной на земельный участок необходимо указать признаки, идентифицирующие конкретный участок.

Пример

Стороны составили акт приема-передачи земельного участка к договору дарения, где указали местоположение, площадь земли, кадастровый номер.

Обязательно нужно сделать привязку к дарственной, т.е. указать его реквизиты (наименование, дата).

Как и при передаче любого имущества, следует указать подробную информацию о сторонах сделки.

Очень важно прописать к какой категории земель относится данный участок: земли сельскохозяйственного назначения, для ведения личного подсобного хозяйства и т.д.

Если на нем имеются постройки, то о них так же следует прописать в акте.

Подписание подобного документа — это свидетельство получения имущества от собственника. Приложениями к нему будут:

  • кадастровый паспорт участка;
  • межевой план участка.

Указанные документы необходимо передать одаряемому.

Помимо информации о земельном участке лучше будет указать и перечень документов, которые так же передаются при подписании договора. Это может быть кадастровый паспорт, межевой план и так далее.

Если на стороне какого-либо участника сделки выступает несколько лиц, то передаточный акт должны подписать они все.

Акт приема-передачи движимого имущества

Дарение денежных средств возможно в различной валюте. К ним так же относятся ценные бумаги, платежные документы. Деньги могут быть в виде наличных либо находиться на счете.

В передаточном акте должны быть указаны:

  • сумма;
  • валюта;
  • место нахождения средств;
  • способ и сроки передачи;
  • передача осуществляется наличным или безналичным способом.

При дарении транспортных средств (далее ТС) необходимо указать следующую информацию:

  • наименование и модель ТС;
  • марку машины;
  • тип и цвет кузова;
  • год выпуска;
  • номера кузова, шасси и двигателя.

Если даритель не снимал ТС с учета, необходимо указать государственный номер.

На передаточный акт к договору дарения иного движимого имущества распространяются аналогичные правила. Должен быть указан момент передачи дара, описание имущества. Необходимо указать такую информацию, которая бы идентифицировала отчуждаемое имущество, т.е. описать такие свойства дара, которые бы его отличали от аналогичного имущества и являлись для него уникальными.

Заключение

Наличие акта приема-передачи к договору дарения не является обязательным. Но чтобы подстраховать себя от возможных в будущем споров по состоянию передаваемого безвозмездно имущества, такой документ лучше все-таки подписать.

В нем отражается факт передачи имущества. Особое внимание следует уделять содержанию такого акта. В нем обязательно следует отразить полную информацию об отчуждаемом имуществе и все имеющиеся недостатки или их отсутствие.

Так же необходимо указать место и момент передачи дара. Если на стороне какого-либо участника выступает его представитель, то должны быть указаны реквизиты нотариально удостоверенной доверенности. В случае дарения части имущества необходимо отразить размер отчуждаемой доли.

Вопрос — Ответ

Мы с сыном подписали договор дарения, а так же и передаточный акт на квартиру. Нужно ли этот документ вместе с договором подавать на регистрацию в Росреестр?

Федеральная служба государственной регистрации, кадастра и картографии (т.е. Росреестр) не требует акта приема-передачи, т.к. он подтверждает передачу самой квартиры, а не переход права собственности на квартиру, что необходимо для регистрации сделки.

Дядя подписал на меня дарственную на земельный участок, на котором расположен дом. Через пару дней после регистрации сделки он позвонил и сказал, что необходимо подписать передаточный акт. Но т.к. я проживаю в другом городе, мне не представляется возможным снова ехать к нему и подписывать этот акт. Возможно ли обойтись без него?

Глава 32 ГК РФ при заключении договора дарения не требует подписание акта приема-передачи. Это возможно сделать лишь по обоюдному согласию сторон сделки.

У вас остались вопросы?

Вы дежурному юристу

Юрист анализирует ваш вопрос

Юрист связывается с вами

Ваш вопрос решен!

Приемущества:

  • Полная анонимность
  • Бесплатно
  • Возможность обсудить любые темы, связанные с дарением

15

минут — средняя
скорость ответа

36

консультации
сегодня

35486

консультаций
проведено всего

Акт приема-передачи к договору дарения в 2020 году

Законодательство РФ устанавливает возможность осуществления дарения имущества, являющегося приватизированными и находящихся в личной собственности граждан.

Процесс дарения обязательно должен осуществляться в соответствии с законодательными нормами – требуется составление достаточно обширного перечня различных бумаг.

Самым существенным из дополнительных является акт приема и передачи одариваемого собственника. Процесс дарения связан с множеством различных особенностей, отличительных черт и тонкостей.

Предварительная теоретическая подготовка позволит не допустить ошибок при составлении документа, его текста. В первую очередь это касается процесс составления документации.

Существует перечень обязательной для составления. Одним из таких документов является акт приема-передачи квартиры при дарении вторичного жилья.

Причем по соглашению дарения такой документ должен составляться в любом случае.

Общие аспекты

Нужен ли акт приема передачи к договору дарения квартиры вопрос этот ещё до начала составления дарственной должны будут решить родственники.

Сегодня не существует законодательной нормы, которая делала бы использование подобного акта при сделке этого типа обязательной. Потому все тонкости нужно будет заранее проработать.

Формат документ о передаточной процедуре зависит от типа собственности, которая будет передаваться. Шаблон документа обычно формируется как минимум в 2х экземплярах.

Необходимо для формирования подготовит паспорта, а также некоторые другие обязательные документы.

Если опыт формирования отсутствует – лучше всего обратиться к юристу. Особенно если происходит дарение транспортного средства.

Что нужно знать

Акт приема-передачи – специальный документ, который составляется в случае перехода прав собственности. Образец такого документа можно легко найти в интернете.

При дарении, покупке и иных операциях форма бланка остается стандартной. Но следует помнить, что документ, без которого составление акта будет попросту невозможно – договор дарения.

Он включает в себя достаточно большое количество самых разных разделов. Отдельным является пункт, касающийся передачи денежных средств.

Данный раздел обязательно определенный перечень позиций:

  • дата получения денежных средств;
  • метод передачи в собственность и некоторые другие моменты.

Случаи с мошенничеством квартир случаются не редко. И чаще всего именно на этапе передаче денежных средств.

Законодательство регламентирует данную процедуру. Существует большое количество различных схем защиты покупателя и его денег.

В случае покупки квартиры обычно фигурируют достаточно существеннее суммы денег. Потому осторожной никогда не бывает излишней.

С какой целью создается

Акт приема-передачи недвижимости позволяет реализовать достаточно большое количество самых разных задач.

В первую очередь к таковым относится следующее:

  • установление отсутствия каких-либо претензий у сторон друг к другу;
  • обозначение дефектов, иных моментов касательно конкретной недвижимости;
  • установление отсутствия моментов, которые могут быть основанием для признания договора купли-дарения недействительным;
  • обозначение самого факта передачи недвижимости в пользование нового собственника, признание сделки действительной и свершившейся.

Законные основания

Наиболее существенным нормативным документом, регулирующим вопрос составлениа акта приема-передачи, является гл.№32 ГК РФ.

Помимо данной статьи стоит обязательно рассмотреть следующие статьи:

Ст.№572Обозначается что именно из себя представляет договор дарения, в каком формате используется в конкретном случае
Ст.№573Определяется возможность отказа от принятия дара
Ст.№574Устанавливаются основные моменты касательно формата договора дарения

Существует большое количество самых разных нюансов, связанных с составлением акта приема-передачи и договора дарения.

Со всеми ними необходимо будет ознакомиться заранее – полный их перечень указан в законодательных нормах.

Так можно будет избежать большого количества самых разных затруднений, проведения судебных разбирательств и иных сложностей.

Видео: акт приема передачи недвижимости

Акт приема передачи доли квартиры по договору дарения может быть составлен разными способами. Сам факт его наличия позволит избежать множества проблемных ситуаций.

Особенно если производится дарение какого-либо дорогостоящего имущества. Все важные моменты нужно будет предварительно проработать.

Процедура переоформления жилья на другого собственника связана с многими юридическими нюансами, аспектами.

Стоит, по возможности, изучить их все. В первую очередь следует обратить внимание на следующие моменты:

Требуется уплата подоходного налогаВ случае владения имуществом менее 3 лет
Необходимо составить декларацию 3-НДФЛ если владение осуществляется менее 3 летПодается она в Федеральную налоговую службу до 30 апреля года, следующего за годом дарения

Является ли договор дарения актом приема-передачи

Нередко возникает вопрос по поводу того – является ли сам договор дарения актом приема-передачи?

Согласно юридической классификации ответ на него является отрицательным. Бланк акта приема-передачи можно скачать здесь.

Но следует помнить, что сам по себе договор дарения подразумевает передачу прав собственности. Причем возможно вовсе не составлять какие-либо дополнительные документы.

Но в ряде случаев акт приема-передачи обязателен. В стандартный набор вопросом, ознакомиться с которыми нужно будет заранее, можно отнести:

  • какие документы необходимо собрать;
  • регистрация дарственной;
  • содержание документа;
  • образец заполнения:
  1. Квартиры (имущества).
  2. Земельного участка.
  3. Денег (денежных средств).
  4. Автомобиля.
  • сроки заключения.

Какие документы необходимо собрать

Составление акта приема-передачи требуется наличия определенного перечня документов для обозначения достоверной информации.

В перечень таких обязательных документов сегодня входит следующее:

Паспорта сторон или же учредительные документыВ случае юридических лиц
Кадастровый, технический паспортДля отражения данных по поводу площади квартиры, иных моментов
Соглашение о даренииТак как потребуется указать его порядковый номер, а также иные связанные с ним данные

Регистрация дарственной

Регистрация дарственной не обязательна. Но в ряде случаев необходимо осуществить с ней регистрационные действия.

Например, если передача собственности происходит с участием несовершеннолетнего гражданина.

Содержание документа

Порядок составления является стандартным. Наиболее простое решение – скачать уже готовый бланк рассматриваемого документа и вписать в него необходимые данные.

Важно помнить о следующих важных моментах:

  • если одной из сторон является физическое лицо, то необходимо будет обязательно указать следующие данные:
  1. Фамилия, имя и отчество.
  2. Полные паспортные данные.
  3. Адрес регистрации;
  • если одна из сторон – юридическое лицо, то необходимо будет прописать в акте:
  1. ИНН.
  2. ОГРН.
  3. Наименование учреждения.
  4. Иное.
  • обязательно отражается информация касательно характеристик недвижимости:
  1. Тип недвижимости.
  2. Её номер.
  3. Количество комнат и площадь.
  4. Адрес жилого дома.
  • требуется в акте указать факт осуществления оплаты полной стоимости жилья;
  • указывается полный перечень оборудования, имущества, которое приобретается вместе с самой квартирой.

Важно помнить, что рассматриваемого типа акт может быть потребован Управлением Федеральной службы государственной регистрации и картографии.

Также данное учреждение обозначается как Росреетр. Необходим данный акт в составе пакета документов, необходимые для осуществления регистрации прав собственности.

Образец заполнения

Сам акт приема-передачи не имеет жестко установленного формата, но при этом существует перечень сведений, которые требуется указать в нем в обязательном порядке.

Данный документ должен включать в себя следующие разделы:

  • место, а также дата составления договора;
  • порядковый номер договора дарения, а также дата и место его составления;
  • идентификационные данные по поводу предмета сделки – квартиры;
  • оплата по договору;
  • перечень имущества, а также оборудования и дефектов, которые имеют место быть в конкретной приобретаемой квартире;
  • обозначается пункт касательно отсутствия претензий у разных сторон по отношению друг к другу;
  • проставляются подписи сторон с расшифровкой.
Квартиры (имущества)

При составлении квартиры нужно обратить внимание на:

  • состояние инженерных коммуникаций;
  • косметический ремонт;
  • имеющееся в помещении имущество.
Земельного участка

Дарственная на земельный участок также может быть оформлена. Важные моменты:

  • обязательно приложить экспликацию;
  • требуется обозначить кадастровый номер.
Денег (денежных средств)

В случае дарения денег нужно оформить не акт приема-передачи, обычную расписку. В таком случае подтвердить сам факт передачи будет очень просто.

Автомобиля

Имеет смысл составлять акт лишь при дарении постороннему гражданину. В таком случае требуется указать в документе все имеющиеся недостатки.

Сроки заключения

Срок действия договора дарения не устанавливается законодательством прямо. Но важно отметить, что действительным и дающим право на имущество он является только при жизни сторон.

В случае смерти дарителя, одариваемого и если до этого момента оформление прав собственности не было осуществлено – право на имущество обязательно утрачивается.

Оформление акта приема – передачи имеет ряд нюансов. Оптимальное решение получить предварительную консультацию у юриста по поводу оформления.

Внимание!

  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

  1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
  2. Позвоните на горячую линию:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Договор дарения квартиры 2019 без акта приема передачи

В перечень таких обязательных документов сегодня входит следующее: Паспорта сторон или же учредительные документы В случае юридических лиц Кадастровый, технический паспорт Для отражения данных по поводу площади квартиры, иных моментов Соглашение о дарении Так как потребуется указать его порядковый номер, а также иные связанные с ним данные Регистрация дарственной Регистрация дарственной не обязательна. Но в ряде случаев необходимо осуществить с ней регистрационные действия. Например, если передача собственности происходит с участием несовершеннолетнего гражданина. Содержание документа Порядок составления является стандартным. Наиболее простое решение – скачать уже готовый бланк рассматриваемого документа и вписать в него необходимые данные.

Образец (форма) договора дарения и акт приема-передачи квартиры (2018г.)

Внимание

Так как ответственность за содержание имущества несет собственник, то подписание акта помогает разграничить ответственность по событиям, происходящим в квартире. Одариваемый должен понимать, что с момента подписания акта приемки-передачи по дарственной он отвечает за все события, которые в ней происходят, например, за залив соседей.


Инфо

Даритель, который поспешит вручить ключи до подписания акта, также будет отвечать за ситуации, которые произойдут там без его участия. Нужно ли заверять акт приемки-передачи нотариально? Акт приемки передачи является неотъемлемым приложением к договору.


Если квартира дарится близкому родственнику, а даритель является единственным хозяином, то подписанные документы сразу передаются на регистрацию в Росреестр. Даже при дарении жилья близким родственникам, если даритель является собственником только его доли, он обязан заверять договор нотариально.

Передача квартиры в дар

Помимо данной статьи стоит обязательно рассмотреть следующие статьи: Ст.№572 Обозначается что именно из себя представляет договор дарения, в каком формате используется в конкретном случае Ст.№573 Определяется возможность отказа от принятия дара Ст.№574 Устанавливаются основные моменты касательно формата договора дарения Существует большое количество самых разных нюансов, связанных с составлением акта приема-передачи и договора дарения. Со всеми ними необходимо будет ознакомиться заранее – полный их перечень указан в законодательных нормах.
Акт приема передачи доли квартиры по договору дарения может быть составлен разными способами. Сам факт его наличия позволит избежать множества проблемных ситуаций.

Важно

Особенно если производится дарение какого-либо дорогостоящего имущества. Все важные моменты нужно будет предварительно проработать.

Акт приема-передачи квартиры по договору дарения: образец

Дарение жилья и его переход к новому владельцу будет подтвержден тремя официальными бумагами:

  • Договором дарения.
  • Актом приема-передачи к договору о дарении доли квартиры или квартиры полностью. Этот документ будет подтверждением того, что даритель передал, а одариваемый принял в дар квартиру или ее долю в определенное время.
  • Свидетельством права собственности гос.

    образца.

Передаточный документ (акт) стороны договора составляют произвольно. При этом обязательными пунктами в нем должны присутствовать:

  • Место и дата его составления.
  • Сведения об обеих сторонах, заключающих сделку.
  • Реквизиты договора дарения, являющегося основой для составления передаточного акта.
  • Описание квартиры, которую передают в дар.

Договор дарения акт приема передачи

В одностороннем порядке этого сделать нельзя.

  • Дарственная оформляется письменно и обязательно подлежит государственной регистрации.

Акт приема передачи квартиры при дарении — ошибки и советы

  • Внимание Получающий дар становится собственником сразу после подписания договора. Для засвидетельствования этого составляют передаточный акт квартиры или ее доли.

Образец акта приема передачи квартиры при дарении.
В случае необходимости оповещаются и приглашаются официальные опекуны. 3. Поскольку при дарении денег предметом договора выступает особое имущество – денежные средства в различной валюте, к которым также относятся платежные документы, ценные бумаги, находящиеся как на счете, так и в виде наличных, в передаточном акте должны быть указаны:Образец акта для денежных средств можно скачать здесь.

Нужен ли акт приема-передачи к договору дарения в 2018 году

Российской Федерации, государственные должности субъектов Российской Федерации, муниципальные должности, государственным служащим, муниципальным служащим, служащим Банка России в связи с их должностным положением или в связи с исполнением ими служебных обязанностей» пункт 1 статьи 575 главы 32 Гражданского кодекса РФ.

  • Несовершеннолетние без официальных уполномоченных (родных или опекунов). «1) от имени малолетних и граждан, признанных недееспособными, их законными представителями» пункт 1 статьи 575 главы 32 Гражданского кодекса РФ.

Категории граждан, которых не допускают к участию в процессе дарения:

  • Люди, которые страдают психическими заболеваниями.
  • Лица, находящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
  • Лица, которых суд ограничил в дееспособности вследствие их пристрастия к алкоголю или наркотическим веществам.

Акт приема передачи квартиры при дарении — ошибки и советы

БТИ и жилищно-эксплуатационную организацию информируют об изменениях. В гражданском кодексе РФ обозначен круг лиц, которым разрешено и запрещено участвовать в сделках с имуществом.

Контекст 2 Получить в дар не имеют права:

  • Работники (и их родственники) организаций, в которых содержатся обладатели недвижимости. «2) работникам образовательных организаций, медицинских организаций, организаций, оказывающих социальные услуги, и аналогичных организаций, в том числе организаций для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, гражданами, находящимися в них на лечении, содержании или воспитании, супругами и родственниками этих граждан» пункт 1 статьи 575 главы 32 Гражданского кодекса РФ.
  • Служащие гос. организаций, имеющие высокие посты и служебные возможности.

Акт приема-передачи по договору дарения

Поскольку сторонами договора могут быть все дееспособные лица, в том числе несовершеннолетние до 14 лет, (только на стороне одаряемых) – в акте передачи для несовершеннолетнего одаряемого указываются данные свидетельства о рождении.Он не может содержать условий о встречной передаче какого-либо имущества, средств или прав.Такая ситуация может возникнуть, например, при обнаружении недостатков недвижимости, которые были скрыты дарителем в момент совершения сделки. Документ позволит подтвердить в суде, что все дефекты квартиры не были явными, поскольку при ее внешнем осмотре не было выявлено никаких недостатков.Кто должен составлять? Передаточный акт, как и сам договор дарения, должен составляться непосредственно самими участниками сделки, исходя из их индивидуальных пожеланий относительно содержания документа.

Нужен ли акт приема передачи к договору дарения квартиры 2018

С какой целью создается Акт приема-передачи недвижимости позволяет реализовать достаточно большое количество самых разных задач. В первую очередь к таковым относится следующее:

  • установление отсутствия каких-либо претензий у сторон друг к другу;
  • обозначение дефектов, иных моментов касательно конкретной недвижимости;
  • установление отсутствия моментов, которые могут быть основанием для признания договора купли-дарения недействительным;
  • обозначение самого факта передачи недвижимости в пользование нового собственника, признание сделки действительной и свершившейся.

Законные основания Наиболее существенным нормативным документом, регулирующим вопрос составлениа акта приема-передачи, является гл.№32 ГК РФ.

Однако в случае его составления необходимо ответственно подойти к его содержанию:

  1. Указать полные реквизиты сторон и их доверенных лиц;
  2. Четко обозначить объект, который предается дарителем и принимается одаряемым.
  3. Описать недостатки квартиры, конечно, если они имеются.
  4. Обязательно указать, что стороны не имеют друг к другу претензий относительно предмета сделки.

Вопрос Дарение квартиры с долгами Мне в дар досталась квартира с долгами по коммунальным платежам. Как теперь доказать, что к задолженности я не причастен? Ответ В соответствии с со ст. 210 ГК РФ собственник обязан нести бремя содержания своей квартиры, соответственно долг по коммунальным платежам числится за собственником. Новый собственник квартиры не несет ответственности по обязательствам предыдущего.

Договор дарения квартиры 2018 без акта приема передачи

Обязательно ли составлять акт приемки передачи по договору дарения квартиры Законодательство не обязывает составлять акт приемки-передачи по договору дарения квартиры. Для того, чтобы зафиксировать факт передачи подаренного жилья, достаточно включить в него пункт о том, когда и каким способом оно будет передано новому собственнику, тогда дарственная будет одновременно считаться и актом передачи недвижимости. Переход права собственности при дарении недвижимости произойдет в момент регистрации ее на нового хозяина (ст.223 ГК РФ). Для этого даритель пишет заявление о том, что он отказывается от своих прав, а одариваемый – с просьбой назначить его новым собственником. Символически передача считается осуществленной при вручении ключей. Акт приемки передачи подтверждает, что квартира передана и перешла в его фактическое пользование одариваемого в соответствии с условиями договора.

Мужчина сказал что я не нужна ему: Как понять мужчину, если ему женщина не нужна, но он не может это сказать или он просто использует?

Просто вы ему не нравитесь. И не нужно придумывать ему оправдания

Мужчина может сказать: «У меня жуткий завал на работе; я недавно пережил разрыв серьезных отношений, что стало для меня большим ударом; развод родителей оставил в моей душе неизгладимый след и принес кучу новых хлопот; сейчас мне необходимо сосредоточиться на своей карьере; я не могу завязывать отношения, пока в моей жизни все не наладится; как только мое положение улучшится, я брошу свою жену, подружку, паршивую работенку; я ужасно занят». 

Нам проще выпрыгнуть из окна, чем сказать: «Ты мне не подходишь». Мы на сто процентов уверены, что в этом случае вы убьете нас или себя, или нас обоих, или, что еще хуже, начнете плакать и кричать. Даже если не говорим об этом, мы явно показываем вам свое отношение. Перестаньте придумывать для нас оправдания, наши поступки говорят сами за себя: вы просто не нравитесь.

1. Не так уж сильно вы ему нравитесь, раз он не приглашает вас на свидание

Потому что, если вы ему нравитесь, поверьте мне, он обязательно назначит вам встречу

1. Вариант оправдания: Возможно, он не хочет разрушать нашу дружбу

Ужасно не хочется говорить вам об этом, но это оправдание не выдерживает никакой критики. К несчастью, на протяжении всей истории человечества этой отговоркой никогда не пользовались те, кто действительно имел это в виду. Если нас действительно волнует женщина, мы не можем заставить себя остановиться — мы хотим большего. И пожалуйста, не говорите мне, что он просто «боится». Единственное, чего он боится, — и я утверждаю это, испытывая к вам искреннюю симпатию, — так это признаться, что вы совсем его не привлекаете.

2. Вариант оправдания: Наверное, он не решается сделать первый шаг

Вы можете намекнуть мужчине, что питаете к нему симпатию, но не следует помогать ему приглашать вас на свидание. Опять повторюсь, милые дамы: того, что вы улыбнетесь и игриво подмигнете ему, будет вполне достаточно.

3. Вариант оправдания: Может быть, он не хочет торопить события

Если вы на самом деле нравитесь мужчине, но существуют глубоко личные причины, по которым он не хочет торопить события, он немедленно скажет вам об этом. Он не оставит вас в неведении, так как ему нужна уверенность, что вы не разочаруетесь и не исчезнете из его жизни.

4. Оправдание типа «Но он ведь дал мне свой номер телефона»

Не позволяйте ему при помощи дешевых трюков заставить вас самой пригласить его на свидание. Если вы интересуете мужчину, он возьмет все хлопоты на себя. Это звучит несколько старомодно, но, когда мужчине нравится женщина, он приглашает ее на свидание.

5. Оправдание типа «Возможно, он про меня забыл»

Будьте уверены, вы произвели на него впечатление. А теперь оставьте все как есть. Если вы ему нравитесь, он будет помнить о вас даже после цунами, наводнения или поражения сборной России в очередном матче. Если же он о вас забыл, не стоит тратить на него время. Знаете почему? Потому что вы великолепны.

Помните:

  • Любое оправдание по сути значит, что вы мало его интересуете. Мужчины не боятся «разрушить дружбу».
  • Не поддавайтесь на его уловки и не приглашайте его на свидание. Если вы ему нравитесь, он сам вас пригласит.
  • Если вы можете его найти, значит он может найти вас. Если он захочет вас найти, он это сделает.
  • «Эй, давай встретимся на такой-то вечеринке / в каком-нибудь баре / дома у друга» не относится к разряду приглашений на свидание. Даже если вы живете в Нью-Йорке.
  • Мужчина хорошо помнит, понравились ли вы ему при встрече, поэтому положите трубку.
  • Вы достаточно хороши для того, чтобы вас пригласили на свидание.

2. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вам не звонит

Мужчины умеют пользоваться телефоном

6. Оправдание типа «Но он ведь так часто находится в разъездах»

Возьмите себе на заметку: мужчина, который вами интересуется, хочет проводить с вами время. И он удовольствуется пятью телефонными звонками только в том случае, если никак не успевает на самолет, чтобы примчаться к вам.

7. Оправдание типа «Но у него голова занята совсем другими делами»

Самый важный вопрос здесь звучит так: «Это нормально, если мужчина забыл мне позвонить?» Я отвечаю: «Нет». Если только ему не нужно срочно отвезти кого-то в больницу или если кто-то угнал его «феррари». Он никогда не должен забывать о том, что обещал позвонить вам. Если вы на самом деле мне нравитесь, я не забуду о вас никогда. Разве вы не ждете такого парня, который скорее забудет обо всем, что было в его жизни, чем забудет о вас?

8. Оправдание типа «Он говорит не то, что думает на самом деле»

Вот в чем вся проблема: в конце свидания или телефонного разговора многие мужчины говорят вам то, что, как им кажется, вы бы хотели услышать. Они считают, что это лучше, чем ничего. Поэтому если парень, с которым вы встречаетесь, не звонит вам, несмотря на все свои обещания, то стоит ли на нем зацикливаться? Ведь вам нужен мужчина, который по крайней мере может сдержать слово.

9. Оправдание типа «Но он же очень занят»

А сейчас я собираюсь сделать возмутительное, резкое и безапелляционное заявление, касающееся отношений между мужчиной и женщиной: слово «занят» — это полная чушь, его обычно употребляют ослы. Слово «занят» одним залпом может разрушить любые отношения. Чрезвычайная «занятость» может показаться убедительным оправданием, но на деле за этим понятием всегда скрывается мужчина, который не был заинтересован в том, чтобы вам позвонить. Помните: у мужчин всегда найдется время, чтобы добиться того, чего они хотят.

10. Сто процентов опрошенных представителей сильного пола заявили: они всегда найдут минутку, чтобы позвонить женщине, которая им действительно нравится.

Помните:

  • Если он вам не звонит, значит он о вас не думает.
  • Если он дает обещания, а потом подводит вас по мелочам, будьте уверены: то же самое случится, когда дело дойдет до более серьезных вещей. Помните об этом и имейте в виду, что этому парню не составит труда разочаровать вас.
  • Не стоит строить отношения с тем, кто не способен сдержать слово.
  • Если он не желает делать ни малейших усилий, чтобы успокоить вас и сгладить назревающие конфликты в ваших отношениях, то он просто не уважает ваших чувств и потребностей.
  • «Занят» — это то же самое, что и «осел». А «осел» — это то же самое, что и парень, с которым вы встречаетесь.
  • Вы заслуживаете того, чтобы вам, черт возьми, позвонили.

3. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не признает тот факт, что вы встречаетесь

Проводить вместе время — не значит встречаться

11. Оправдание типа «Он только что пережил болезненный разрыв отношений»

Возможно, он один из ваших самых близких друзей, но как мужчина он увлечен вами не так уж сильно. Остерегайтесь слова «друг». Его часто употребляют мужчины или женщины, которые влюблены в этих мужчин, чтобы оправдать их самое свинское поведение. Выбирая друзей, я отдаю предпочтение людям, которые меня не расстраивают.

12. Оправдание типа «Но мы действительно встречаемся»

Мужчины, как и женщины, стремятся обрести чувство защищенности и безопасности, когда видят, что отношения становятся серьезными. Один из распространенных способов добиться этого — заявить свои права на любимого человека. Мужчина, который действительно увлечен вами, захочет, чтобы вы принадлежали ему безраздельно. А что в этом плохого, девушки?

13. Оправдание типа «Это лучше, чем ничего»

Позвольте напомнить: вам нужен мужчина, который хочет вас, регулярно звонит вам и заставляет вас чувствовать себя самой сексуальной и желанной женщиной на свете. Он жаждет видеть вас чаще и чаще, потому что с каждым разом его чувство крепнет, перерастая из симпатии в настоящую любовь. Отношения, при которых вы встречаетесь с мужчиной раз в две недели или раз в месяц, не ощущая ни любви, ни симпатии с его стороны, могут продлиться день, или неделю, или месяц. Но могут ли они продлиться всю жизнь?

14. Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что боязнь серьезных отношений никогда не удерживала их от того, чтобы начать новый роман. Один молодой человек даже заметил: «Боязнь серьезных отношений — это один из мифов большого города». А другой парень сказал: «Именно это мы говорим девушкам, которые в действительности не очень нам нравятся».

Помните:

  • Мужчины говорят о своих чувствах, даже если вы отказываетесь слушать или не верите их признаниям. «Я не готов к серьезным отношениям» значит «Я не готов к серьезным отношениям с тобой» или «Я не уверен, что ты именно та женщина, которая мне нужна». (Прошу прошения.)
  • «Лучше, чем ничего» не должно вас устраивать.
  • Если вы не понимаете, что происходит в ваших отношениях, то нет ничего страшного в том, чтобы притормозить и задать ему пару вопросов.
  • Попахивает неопределенностью? Хорошего не жди.
  • Есть на свете один парень, который захочет сообщить всем и каждому, что он ваш бойфренд. Хватит валять дурака, пойдите и найдите его.

4. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не хочет заниматься с вами сексом

Если мужчине нравится женщина, он всегда хочет прикоснуться к ней

Дорогие дамы, вам уже встречалось и еще встретится великое множество мужчин. Мне очень неприятно говорить вам об этом, но некоторые из этих мужчин просто решат, что вы не в их вкусе. И ни один из тех мужчин, которым вы не нравитесь, никогда и ни за что не скажет вам об этом. А скажет он, что… он боится, переживает, изнывает от усталости, испытывает боль от перелома ноги, мучается от простуды, боится (опять). Но правда, простая, жестокая и горькая, ясна как белый день: вы его не привлекаете, а он не хочет делать вам больно.

15. Оправдание типа «Он боится, что ему опять будет больно»

Боится ли он? Да, он боится обидеть вас. Вот почему он никак не прояснил ситуацию с вашими отношениями. Возможно, он даже пытается заставить себя почувствовать к вам хоть что-то, говоря о своей любви и о том, что он не хочет вас терять, но мог бы с таким же успехом расписаться в вашем ежедневнике. Он любит вас как друга. Если бы он любил вас как женщину, он бы не смог контролировать себя и закрутил бы с вами бурный роман, несмотря на все страхи и неприятные воспоминания.

16. Оправдание типа «Я так свожу его с ума, что он не проявляет никакого интереса»

Конечно, многим людям в прошлом приходилось страдать, и теперь они страшатся серьезных отношений. Но знаете что? Если вы действительно нравитесь мужчине, ничто не помешает ему добиться вас, даже боязнь серьезных отношений. Если у него действительно большие проблемы по этому поводу, он может отправиться на бестолковое лечение, но никогда не будет держать вас в неизвестности.

17. Оправдание типа «Но это так здорово»

Раньше считалось, что женщина отказывается заниматься сексом, когда хочет обрести власть над мужчиной. Похоже, что представители сильного пола тоже научились этим пользоваться. Если парень, лежа с вами на диване, радостно уплетает печенье и смотрит кино (и при этом не является геем), то вы его просто не привлекаете.

18. Оправдание типа «Он на все находит кучу объяснений»

Вы можете верить его отговоркам, если хотите, но прежде задайте себе пару вопросов. Устраивают ли вас такие отношения? Самое важное здесь — хотите ли вы чувствовать себя именно так, возможно, всю оставшуюся жизнь? Секс также относится к величайшим удовольствиям, которые может испытать человек. Поэтому по меньшей мере странно, когда человек, с которым вы встречаетесь, мешает вам получить это удовольствие.

19. Помните:

  • Люди постоянно говорят о том, какие они на самом деле. Если мужчина говорит вам, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить.
  • Общение — это прекрасно. Но если общение сочетается с сексом — это еще лучше. Называйте вещи своими именами, а точнее, называйте друга другом. И найдите себе такого друга, который не сможет удержаться от того, чтобы прикоснуться к вам.
  • Если у вас заниженная самооценка, то вам придется потратить на ее повышение больше времени, чем на поиски нового бойфренда. Поэтому расставляйте приоритеты в соответствии со своими потребностями.
  • Если вас прельщает мысль о тысяче и одной ночи, проведенных в объятиях (и только) какого-то мужчины, то заведите себе щенка.
  • Горячая штучка, где-то ходит мужчина, который очень хочет заняться с вами любовью.

5. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он спит с другой женщиной 

Не существует ни одного по-настоящему убедительного оправдания для измены

Какие бы проблемы ни омрачали ваши отношения, они не дают ему права заниматься любовью с другой женщиной. Не спрашивайте, в чем вы виноваты. Не надо брать вину на себя. А если он скажет вам, что это получилось случайно, то помните: измена не бывает случайной. Это не случайность типа «я оступился, и меня засосало болото по имени „Измена“». Он спланировал и воплотил это в жизнь, полностью осознавая то, что это может положить конец вашим отношениям. Помните: если он спит с другой женщиной без вашего разрешения и одобрения, то он ведет себя не просто как мужчина, который не так уж сильно вами увлечен, а как мужчина, которого вы вообще не интересуете.

20. Оправдание типа «Ему нет оправдания, и он знает об этом»

Измена — это плохо. А неумение объяснить, почему ты изменил человеку, еще хуже. Если вам недостаточно одного красного флага, как насчет двух? Не встречайтесь с мужчинами, которые не знают, почему они совершили тот или иной поступок.

21. Оправдание типа «Но я растолстела»

Я полностью уверен, что вам надо сбросить 90 кг в виде вашего никчемного бойфренда, а вовсе не те двадцать килограммов, о которых говорит он. Он изменил вам и обозвал вас толстой. Сколько унижений может вытерпеть человек? Если что-то в ваших отношениях его не устраивает, то он должен поговорить об этом с вами, вместо того чтобы искать утешения во влагалище чужой женщины. К тому же подумайте, как он отреагирует, если вы забеременеете, постареете или у вас появится несколько морщин? Или если вы покрасите волосы в цвет, который ему не понравится? Немедленно избавьтесь от этого неудачника, или я сам приду к вам домой и выкину его оттуда.

22. Оправдание типа «Ему нужно больше секса, чем мне»

Нет никакого оправдания тому, что он вам изменяет. Точка. Есть масса способов решить эту довольно-таки распространенную проблему, которая возникает из-за разницы в сексуальных аппетитах. Как правило, люди начинают с того, что откровенно беседуют на эту тему, и каждый соглашается сделать все от него зависящее, чтобы партнер остался доволен. При этом вовсе не обязательно прыгать в постель к кому-то еще!

23. Оправдание типа «Но он по крайней мере знал ее»

Объясняю другими словами: не важно, любит он вас или нет. Он ясно дал вам понять, каково его отношение к вашему роману. Он пошел на поводу у своих чувств и устроил все так, чтобы оказаться наедине с другой женщиной, поцеловать ее, снять с нее одежду и сделать все остальное, что обычно происходит, когда два взрослых человека занимаются сексом. Можете ли вы после такого продолжать любить его?

24. Сто процентов опрошенных мужчин сообщили, что никогда не занимались любовью с женщиной по чистой случайности. (Но многие из них пожелали узнать, как возникает такая случайность и что нужно делать, чтобы ею воспользоваться.)

Помните:

  • Измене нет оправдания. Позвольте повторить: измене нет оправдания. Теперь скажите это сами: измене нет оправдания.
  • Единственное, за что вы несете ответственность при моральном падении другого человека, — это ваши собственные чувства.
  • Измена есть измена. При этом не имеет значения, с кем он вам изменил и сколько раз это произошло.
  • С каждым разом изменять становится все легче. Трудно бывает только в первый раз, когда испытываешь угрызения совести и вину из-за того, что не оправдал доверие другого человека.
  • Обманщики никогда не бывают счастливы. (Потому что все они мерзавцы.)
  • Неверный мужчина в первую очередь изменяет себе самому, раз он не может построить нормальные отношения с вами.

6. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он хочет видеть вас, только когда он пьян

Если вы ему нравитесь, он будет стремиться увидеться с вами, когда его мозг не затуманен парами алкоголя. Если ваш клоун надевает красный нос каждый раз, когда дело доходит до близости, то это говорит о том, что в ваших отношениях существуют серьезные проблемы.

25. Оправдание типа «Но мне нравится, когда он под хмельком»

Если, сидя в баре, он пьяный говорит что-то вроде: «Детка, ты такая красивая!» и при этом обнимает вас чуть крепче, чем надо бы, то давно пора узнать кое-что: нельзя верить всему, что говорит мужчина, когда он нетрезв. И послушайте бывшего плохого парня: «плохие парни» называются плохими из-за того, что у них полно неприятностей, нет чувства собственного достоинства, к тому же они абсолютно не верят в искренние любовные отношения, зато очень часто они классно одеваются и ездят на крутых тачках. Неужели вам нужен именно такой?

26. Оправдание типа «По крайней мере он пьет не самые крепкие напитки»

Не позволяйте дурачить себя. Парню, который не валится с ног и не писается в штаны от пьянства, не должно сходить с рук то, что он тихо отключает свои мозги другим, более легким способом каждый раз, когда вы вместе. Это все равно интоксикация, это все равно желание избежать ответственности, и это все равно не слишком хорошо для вас.

27. Помните:

  • Его слова ничего не значат, если он произнес их в нетрезвом виде. «Я люблю тебя» или подобное, сказанное под влиянием любого напитка, более крепкого, чем виноградный сок, не имеет никакой силы в суде и в реальной жизни.
  • Употребление спиртного и наркотиков — это не путь к самым сокровенным чувствам человека. Иначе люди не стали бы разбивать себе об голову пустые пивные бутылки и пытаться потрогать пламя огня, чтобы узнать, почувствуют они что-нибудь или нет.
  • Если он хочет видеть вас, общаться с вами, заниматься с вами сексом только тогда, когда он навеселе, — это не любовь, это спорт.
  • Плохие парни не зря называются плохими.
  • Вы заслуживаете такого мужчину, которому не нужно ничем накачиваться, чтобы провести с вами время.

7. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не хочет на вас жениться

Любовь лечит маниакальную болезнь обязательств

Каждый из ваших бывших мужчин, который говорил вам, что не хочет жениться, или не верит в брак, или у него есть сомнения по поводу брака, когда-нибудь непременно свяжет себя священными узами. Только не с вами. Потому что он говорит не о том, что вообще не хочет жениться. Он говорит о том, что не хочет жениться на вас.

28. Оправдание типа «Сейчас все очень усложнилось»

Если вы будете ориентироваться на состояние ваших финансов, выбирая время для свадьбы, этот благоприятный период никогда не наступит. Если бойфренд использует отсутствие денег в качестве предлога, чтобы не жениться на вас, то это ваши отношения находятся в опасности, а никак не его банковский счет.

29. Оправдание типа «Но он весь такой из себя»

Если вам приходится сидеть и думать над тем, как завести разговор о браке с человеком, с которым вас уже довольно долго связывают близкие отношения, то это тревожный сигнал. Немедленно вызовите его на откровенный разговор и выясните отношения. Потом, как только вы будете готовы, отправьтесь на поиски человека, все помыслы которого будут заняты тем, как чувствуете себя вы.

30. Дилемма типа «Разве это действительно предлог, чтобы не жениться?»

Брак — это традиция, которая досталась нам в наследство от предыдущих поколений, поэтому у брака так много противников. Да будет так: если мужчина категорически против брака, а вы обеими руками за, то, пожалуйста, удостоверьтесь в том, что за его нежеланием жениться скрывается исключительно нелюбовь к самому институту брака, а не какие-либо другие чувства или их отсутствие.

31. Оправдание типа «Я просто еще не готов»

Мне неприятно говорить вам об этом, но он не хочет спешить всего по одной причине: он до сих пор не уверен, что вы — та самая.

32. Оправдание типа «Он достаточно насмотрелся других неудачных браков»

Для достойного мужчины встреча с женщиной, с которой он хочет разделить свою жизнь, всегда становится настоящим событием. И, наверное, если он поймет, что это именно та женщина, то не станет сразу же сообщать ей, что одна мысль о регистрации их отношений вызывает у него отвращение.

33. Сто процентов опрошенных мужчин признались, что без сомнений предложили бы руку и сердце женщине, если бы были полностью уверены, что именно она — любовь всей их жизни. Один представитель сильного пола сказал: «Это каким же нужно быть идиотом, чтобы не жениться на женщине, которую любишь?»

Помните:

  • «Не хочет жениться» и «Не хочет жениться на мне» — это две разные вещи. Удостоверьтесь в том, что вы правильно определили, к какой категории принадлежит ваш избранник.
  • Если у вас противоположные взгляды на брак, то наверняка найдутся и другие вопросы, которые приведут к разногласиям. Пора составить проблемный списочек.
  • Если в ваших отношениях ничего не изменяется, то чего вы ждете?
  • Где-то по земле ходит человек, который хочет на вас жениться.

8. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вас бросил

«Я не хочу быть с тобой» до сих пор означает именно это

34. Оправдание типа «Я нужна ему»

Не удовлетворяйтесь тем, что ему без вас скучно. Он и должен скучать. Вы ведь такая неповторимая. И все же он как был, так и остался человеком, бросившим вас. Помните, есть только одна причина, по которой он может скучать, вспоминая вас: он думает о том, что не хочет провести этот день с вами.

35. Оправдание типа «После такого решения намного проще»

Если он встречается с вами, зовет вас на свидания, бросает вас и продолжает спать с вами, что, по сути дела, снимает с него всякую ответственность за ваши чувства к нему. Есть одна вещь, которую молодой человек никогда не сделает, если он не мыслит без вас своей жизни: он никогда не бросит вас. Единственный для вас способ узнать, любите ли вы сами себя, — это избавиться от него, причем как можно быстрее.

36. Оправдание типа «Но все так делают»

Хватит держаться за его член, одевайтесь и быстро отправляйтесь домой к своей лучшей подруге. И не ищите предлога, чтобы остаться у него. И не думайте, что вся эта сумасшедшая страсть неминуемо приведет к тому, что вы снова будете вместе. О да, секс после расставания — это совсем неплохо, потому что здорово спать с человеком, которого знаешь. А еще здорово спать с человеком, к которому испытываешь сильные чувства. Это сочетание и делает секс после расставания таким ярким. Но теперь-то вы знаете, что из-за этого в голове возникает настоящая путаница и вы начинаете ужасно себя чувствовать. Посмотрите правде в глаза: вы женщина, а женщины не умеют разделять любовь и секс. И больше не совершайте таких ошибок. Поняли? Вы не так уж сильно ему нравитесь. Ему гораздо больше нравится очень плохая идея, которая маскируется под очень хорошую идею, а именно — секс после расставания. Вот так.

37. Оправдание типа «Но потом он хочет вернуться обратно»

К сожалению, после того как вы расстаетесь, ваш молодой человек начинает подыскивать что-нибудь получше. А когда ему это не удается, его охватывает одиночество и он возвращается «домой». Не похоже на то, чтобы вы очень сильно ему нравились. Просто ему очень сильно не нравится быть одному.

38. Оправдание типа «Я отказываюсь принять тот факт, что он меня бросил»

Мне жаль, что он вас бросил. Пытаясь снова и снова вернуть его, вы наводите бывшего бойфренда на мысль: «Да что я вообще нашел в этой психованной суке?» Запомните один простой совет, дамы: всегда будьте на высоте. Никогда не сходите с ума. Ну хорошо, по сути, это даже не один, а целых два совета. Но, поверьте мне, вы никогда не пожалеете о том, что прислушались к ним. По крайней мере это избавит вас от неприятных воспоминаний о том, как вы изрезали на куски его одежду или выкинули все фото с ним.

39. Помните:

  • У вас не получится предотвратить расставание с помощью разговора. Дискуссии здесь не помогут. Разрыв отношений — решение окончательное, и обжалованию оно не подлежит.
  • Секс после расставания не означает, что вы опять вместе.
  • Прекратите с ним общаться. Пусть он по вас скучает.
  • Не нужно напоминать ему о том, как вы великолепны.
  • Он и сам может позаботиться о своем коте.
  • «Шикарная женщина» никогда не будет терзать его автоответчик.
  • Где-то вас ждет молодой человек, который будет просто счастлив, что вы вновь не сошлись со своим ужасно противным бывшим бойфрендом.

9. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он просто взял и исчез

Иногда самой приходится ставить точку

Что ж, здесь все предельно ясно. Он дал вам понять, что вы настолько не в его вкусе, что он даже не потрудился оставить вам хоть какую-то весточку о себе. Единственное, что вы должны вынести из этой любовной истории, — это тот факт, что он решил вас оставить. И у него не хватило храбрости сказать вам об этом, глядя в глаза. Дело закрыто.

40. Оправдание типа «Может быть, он умер»

Нет ничего хуже, чем не получить ответа от любимого. Но беда в том, что отсутствие ответа и есть ответ для вас. Возможно, он не написал прощального письма, но его молчание говорит яснее ясного: «Ты мне не нравишься». Единственная причина, по которой вам стоит написать ему снова, — это желание получить явный отказ, теперь уже в словесной форме. Неужели вы забыли? Вы слишком заняты своими поклонниками, и у вас нет времени на такие глупости.

41. Оправдание типа «Так что же, получается, я даже не могу с ним поскандалить в последний раз?»

Первое время, возможно, будет казаться, что вам полегчает, если вы позвоните ему и устроите скандал. У вас может возникнуть ощущение, что вы позволили ему выйти сухим из воды. Но поверьте мне, ничего из того, что вы хотите ему сказать, не будет для него откровением. А вам и так есть на что потратить свое время.

42. Оправдание типа «Но я просто хочу получить ответ»

Вы заслуживаете того, чтобы узнать, что случилось на самом деле? Несомненно. Я могу рассказать, что случилось: вы встречались с ужасным человеком. Самый простой способ исправить эту ошибку — сделать для себя определенные выводы, жить дальше и впредь быть более разборчивой в выборе партнера. Сделайте все это побыстрее, не теряя ни минуты вашего драгоценного времени.

43. Сто процентов опрошенных представителей мужского пола, которые «исчезали» из поля зрения женщины, заявили: они полностью осознавали, что совершили нечто ужасное, и никакие телефонные звонки и запоздалые разговоры не заставили бы их передумать.

Помните:

  • Возможно, он действительно лежит в больнице, страдая от амнезии, но скорее всего он просто не так уж вами увлечен.
  • Отсутствие ответа и есть его ответ вам.
  • Не давайте ему возможности снова вас отвергнуть.
  • Пусть его мать устраивает ему скандалы. А вы для этого слишком заняты.
  • Здесь нет никакой загадки: он просто ушел из вашей жизни, и он был вас недостоин.

10. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он женат (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины, из-за которых он не может быть с вами)

Если вы не можете любить друг друга свободно и открыто, то это не настоящая любовь. Какими бы сильными и искренними ни были ваши чувства к другому человеку, если он не может ответить на них честно и в полной мере, то есть взаимной любовью, эти чувства ничего не значат.

44. Оправдание типа «Но его жена такая сука!»

Каким бы несчастным ни был его брак и как бы ужасно ни относилась к нему жена, все определенно не так уж плохо, иначе он давно бы ее бросил. Искренние любовные отношения не заслуживают того, чтобы их скрывали. Найдите себе мужчину, который не будет прятать свои чувства.

45. Оправдание типа «Но он такой хороший человек»

Пожалуйста, не пытайтесь игнорировать этот факт. Он женат на другой женщине. Я знаю, вы не такая, как все, и в вашем случае все по-другому, но факт остается фактом: он женат. Если за всю вашу жизнь вы готовы остановиться на красный свет всего один раз, то это именно такой случай. Просто для всех, кто играет в эту игру, ставки слишком высоки.

46. Оправдание типа «Я просто должна подождать»

Если на определенном этапе развития отношений заходит речь о том, чтобы «его подождать», — это тревожный сигнал. Он же не акция, в которую вы собираетесь вложить деньги. Он — мужчина, сердце которого должно быть достаточно открыто для того, чтобы он был готов встретиться с вами и безумно влюбиться в вас. Если вы кому-то действительно нравитесь, он быстро решит все свои проблемы и приложит массу усилий, чтобы не потерять вас.

47. Помните:

  • Он женат.
  • Если он не принадлежит вам целиком и полностью, значит он принадлежит ей.
  • В мире очень много классных и нежных одиноких мужчин. Попробуйте повстречаться с одним из них.
  • Если мужчина вопит и изрыгает проклятия в адрес бывшей жены или оплакивает предыдущую подружку, пойдите в кино с кем-нибудь другим.
  • Он женат.
  • Не надо вступать в ряды тех самых женщин.
  • Вас не так-то легко забыть. Пусть он сам вас найдет, когда будет готов к новым отношениям.

11. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он ведет себя как себялюбивый эгоист, хвастун или просто как большой придурок

Если он действительно вас любит, то приложит все усилия, чтобы сделать вас счастливой

48. Оправдание типа «Но он правда хочет исправиться»

Любящие люди пытаются хорошо относиться друг к другу и даже получают удовольствие, проявляя к любимым нежность и заботу. Если же у вашего партнера это очень плохо получается, то в итоге вы пожинаете те же самые плоды, что и в ситуации под названием «Не так уж сильно вы ему нравитесь».

49. Оправдание типа «Но его просто так воспитали»

Вовсе не обязательно, чтобы он сходил с ума по вашей коллекции компакт-дисков. Вовсе не обязательно, чтобы ему нравились все ваши туфли. Но любой полноценный и благоразумный мужчина просто обязан сделать над собой усилие и полюбить ваших друзей и вашу семью, особенно если все они такие замечательные люди.

50. Оправдание типа «Но он изменится»

Вспыльчивость — это не временная проблема. Люди, которые кричат на других, просто не умеют контролировать себя и нуждаются в психиатрической помощи. Люди, которые кричат на других, считают, что у них есть на это право. Эй, красотка, вы разве хотите создать такую семью?

51. Оправдание типа «Ведь важно только то, что происходит между нами наедине»

Зачем быть с человеком, которому нужно унижать вас, чтобы почувствовать собственное превосходство? Особенно перед друзьями! А почему вы должны обращать внимание на то, что он относится к вам лучше, когда вы наедине? Ведь он только и ждет того, как бы вывести вас в люди, чтобы унизить. Бросайте его! Поступите в институт и напишите диплом на тему: «Как найти мужчину, которого не стыдно показать своим друзьям».

52. Оправдание типа «Но он просто пытается помочь»

Оскорбительным называется не только такое поведение, когда мужчина избивает женщину. Оскорбительным также можно и нужно считать такое поведение, когда мужчина кричит на женщину, публично унижает ее или напоминает ей о том, что она слишком толстая, заставляя ее тем самым почувствовать себя непривлекательной. Очень трудно поверить в то, что вы заслуживаете настоящей любви, когда кто-то изо всех сил пытается убедить вас, что вы вообще ничего в этой жизни не достойны. Но, как я вижу, все увещевания расстаться с ним на вас все равно не действуют. Поэтому для начала просто осознайте: вы слишком хороши для подобных отношений. Вы слишком хороши для подобных отношений.

53. Оправдание типа «Он просто пока не нашел себя»

Люди постоянно сталкиваются с трудными ситуациями. Но, как говорится, была бы охота — будет ладиться работа. И сильный, независимый мужчина никогда не попросит у вас пятьсот баксов, чтобы заплатить по счету в баре. Поэтому ваши мысли должны быть заняты только тем, как найти такого мужчину, который ни за что на свете не согласился бы паразитировать на вас и вашей семье.

54. Оправдание типа «Может быть, это одна из его маленьких странностей!»

Вы наверняка встретите мужчин, которым не нравится обниматься, целоваться или заниматься сексом. Вы потратите кучу времени, пытаясь понять, как с этим бороться и не вы ли стали причиной такого поведения. Или вы просто придете к выводу, что этим людям не нравится делать то, что, по вашему мнению, является неотъемлемой частью полноценной жизни, и отправитесь на поиски такого человека, который разделяет ваши взгляды.

Шутка звучит, например, так: «Эй, звонила Бьорк, она хочет забрать обратно свое платье». А оскорбление — так: «Боже, ну ты и разъелась!» Но самое важное — это понять, что нужно вам. Все вы определенно заслуживаете лучшего отношения!

55. Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что никогда не пытались унизить или расстроить женщину, которая им действительно нравилась. И это самое главное.

Помните:

  • Не стоит усложнять и без того нелегкую жизнь, разделяя ее с человеком, который доставляет вам много хлопот.
  • Вы достойны такого мужчины, который в любой ситуации будет вести себя с вами как подобает. (Не забудьте, что и вы должны хорошо к нему относиться.)
  • Нет никаких причин кричать на другого человека, за исключением тех случаев, когда ему угрожает смертельная опасность.
  • Придуркам место в цирке, а не в вашей квартире.
  • У вас уже есть одна задница, зачем вам вторая?
  • Избавившись от бесполезных людей, вы получите массу свободного времени, которое сможете потратить на то, что доставляет вам удовольствие.
  • Верьте в себя. Разве может быть иначе?

13. Так что же вам делать?

56. Тут вы спросите: «А что если следующего романа вообще не будет?» А мы ответим: «Отправьте эти страшные мысли в дальнее плавание на корабле, который непременно утонет, потому что ему суждено разбиться о рифы Острова Печали. И мы не хотим, чтобы вы были на этом корабле».

Ваши новые требования:

  • Я не буду встречаться с человеком, который сам не приглашает меня на свидания.
  • Я не буду встречаться с человеком, заставляющим меня часами ждать его звонка.
  • Я не буду встречаться с человеком, не уверенным в том, что он хочет встречаться со мной.
  • Я не буду встречаться с человеком, из-за которого я чувствую себя сексуально непривлекательной.
  • Я не буду встречаться с человеком, злоупотребляющим алкоголем или наркотиками, так что это вызывает у меня дискомфорт.
  • Я не буду встречаться с человеком, который боится строить со мной планы на будущее.
  • Я ни при каких обстоятельствах не буду тратить время на человека, который уже один раз отверг меня.
  • Я не буду встречаться с женатым человеком.
  • Я не буду встречаться с мужчиной, если он на самом деле не добрый, искренний и нежный человек.

А теперь ваша очередь. Только вы знаете, какие еще требования хотите предъявить к вашему будущему избраннику. Запишите их все. И не забывайте о них.

57. СЛОВАРЬ

Друг

Это должно значить следующее: я бы никогда намеренно не сделал ничего, что могло бы причинить тебе боль.
В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Занят

Это должно значить следующее: сегодня как раз состоялась моя инаугурация в качестве президента Соединенных Штатов.
В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Плохой парень

Это должно значить следующее: Парень, от которого нужно держаться подальше.
В некоторых случаях это значит: Парень, от которого нужно держаться подальше.

Я не готов

Это должно значить следующее: Я не могу найти свои штаны.
В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Позвони мне

Это должно значить следующее: Я нечаянно уронил свой сотовый с обрыва в океан.
В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Мне не нравится твоя семья

Это должно значить следующее: Я не хочу встречаться с твоей матерью.
В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Я боюсь близости

Это должно значить следующее: Я действительно очень боюсь близости.
В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

И будет вам счастье!

Пост написан на основе книги Грега Берендта, Лиз Тучилло «Вы просто ему не нравитесь. Вся правда о мужчинах». Рекомендуем прочитать всю книгу целиком.

Смотрите также: «Давай тут пожрем, чтобы в кафе не тратиться»: девушки рассказали о самых нелепых случаях мужской жадности

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Можно ли проявлять инициативу в отношениях с мужчиной? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Поделиться

Мужчин нынче мало, особенно достойных. А современные женщины активны, самостоятельны, независимы. Привычный расклад ролей заметно изменился, и представительницы слабого пола уже не боятся проявлять инициативу в отношениях. Хорошо ли это и к каким результатам приводит? Обратимся за советами к психологам.

Пробудите в нем инстинкт охотника, а дальше он все сделает сам

Природа создала мужчин и женщин разными. У них все отличается: генетические задачи, психология, физиология. Поэтому кардинально меняться ролями, по мнению специалистов, — не лучшая идея.

«Самый скромный, самый безынициативный, застенчивый и неуверенный в жизни мужчина хочет сам завоевать свою женщину, а не быть завоеванным ею, — убежден психолог Рашид Кирранов. — Этот закон придумала природа для всех животных и потом распространила на человека. Женщина должна показать, что ей нужен мужчина (иногда и это не обязательно), а уже он, если он заинтересован, должен пойти на завоевание женщины. Оно не должно происходить слишком просто. Должно быть какое-то маленькое состязание между самцами или какая-то беготня за самкой, танцы перед ней и пр. ».

Психологи считают, что женская инициатива должна заключаться в том, чтобы подвести мужчину к такому состоянию, когда он сам захочет проявлять активность. Ни в коем случае нельзя идти напролом. Наоборот, женщина должна поманить, повести за собой, и сделать это тонко. Такое поведение нравится мужчинам, они считают его женственным. За такими представительницами прекрасного пола они бегают, называют их манкими.

«У мужчины есть врожденные инстинкты (например, успеха), которые нужно исполнить, — продолжает Рашид Кирранов. — Если они не исполняются, то внутри возникает пустота, которую невозможно заполнить комфортом, семейным счастьем и никаким количеством денег. Один из таких инстинктов — это добиться женщину самому. Если инстинкт не исполнен, то мужчина после нескольких недель или месяцев секса с ней начинает искать для себя другую женщину. Если уже создана семья, то он начинает совершать измены, пить и т. д. Инициатива женщины портит самих мужчин».

Поэтому если вы хотите проявлять активность, то делайте это не напрямую, а косвенно. Сумейте вызвать интерес к себе, обратить на себя внимание, спровоцировать знакомство. Покажите мужчине, что он вам небезразличен, но все это тонко, намеком. Пробудите в нем инстинкт охотника, а дальше он все сделает сам. Но чтобы он при этом не был до конца уверен, достанетесь вы ему или нет! Мужчины называют это женской загадочностью. Вот тогда у них просыпается азарт — догнать, взять, сделать своей.

При этом держите руку «на пульсе пациента». Если крепость слишком уж неприступна или ее осада чересчур затянулась, то у некоторых мужчин пропадает интерес, другие, наоборот, еще больше разгораются, третьи ожесточаются и становятся неуправляемыми. Поэтому здесь надо чувствовать момент и находить золотую середину.

«Позвольте мужчине самому проявить хотя бы какую-то инициативу, — советует психолог Ксения Иванова. — Посмотрите, как он это делает, проанализируйте его поведение: он настойчив и активен, робеет и стесняется или сам еще не знает, чего он хочет от вас, и апатично демонстрирует свой интерес. В зависимости от того, как он себя ведет, вы сможете выстраивать и свое поведение. Если он активен, с радостью можете принимать его ухаживания, однако не торопитесь с личными инициативами — возможно, ему нравится самостоятельно добиваться внимания девушки. Когда от него не исходит никакой инициативности, определитесь, насколько вы действительно в нем заинтересованы. Возможно, надо немного подождать, он внимательнее присмотрится, и в отношениях обозначится реальный прогресс. А возможно, он просто не хочет продолжать эти отношения, не намерен переводить их на серьезный уровень, и лучше быстрее закончить их самой».

Что можно и чего нельзя

Итак, психологи советуют женщинам проявлять активность иносказательно, исподволь. Например, если вам нравится какой-то представитель сильного пола и вы хотите с ним встречаться, можно невзначай обронить фразу: «Если бы у меня был такой мужчина, как ты, я была бы счастлива». Или, если мечтаете пойти с ним на свидание, скажите: «Открылось красивое кафе (кинотеатр, выставка), я хочу туда сходить. А ты?» Такие вопросы звучат неназойливо, они дают вариантность выбора.

Можно ли звонить самой, если он вам не звонит? Один раз можно, чтобы узнать, не случилось ли чего. Но больше не стоит. Однако многие женщины нарушают это правило: сами названивают, не в силах удержаться от желания пообщаться, не могут проявить выдержку. Они оправдывают себя тем, что мужчина застенчивый, стесняется позвонить, мол, мечтает о встрече, но не может решиться.

«Женщины часто ошибаются, думая, что пассивность мужчины вызвана его застенчивостью, — объясняет психолог Рашид Кирранов. — Такое возможно, если ему нравится незнакомая женщина на улице или в магазине. Но если он знаком с ней и хотя бы периодически с ней общается, то это вряд ли. Причин может быть много. Может, у него есть девушка, может, у него нет денег и некуда ее повести, может быть, девушка слишком критична, инициативна, не умеет слушать, недостаточно ему нравится и еще может быть довольно много причин. Неуверенность в списке причин стоит на одном из последних мест. То есть если женщине кажется, что она нравится мужчине, но он ничего не делает, то это вовсе не значит, что он ничего не делает из-за стеснения. Скорее всего, причина в другом».

«Если мужчина не показывает инициативу на начальной стадии отношений — не пишет, никуда не зовет, не звонит, пропадает, то это говорит о том, что не сильно он вами заинтересован, — продолжает эту мысль психолог Ксения Иванова. — Поэтому, прежде чем набрасываться на него с эсэмэсками и телефонными звонками, подумайте сто раз, нужен ли этот кадр вам, и не лучше ли прервать это все, чтобы потом не было больно от своих нереализованных ожиданий. Научитесь встречать поражения: не звонит, мнется, не проявляет себя — значит, не зацепила, не понравилась, не подошла. Значит, не хочет, не заинтересован. Ну что тут сделаешь?! Вспомните, а вы разве всегда отвечали взаимностью своим поклонникам? Не нужно доводить ситуацию до момента, когда вас конкретно однозначно отошьют или начнут прямо игнорировать. Если уж мужчина действительно пожелает продолжения отношений, он вас и из-под земли достанет».

Можно ли самой предлагать секс? (Понятно, что речь идет не об устоявшихся отношениях, а о начальном периоде знакомства.) Большинство представителей сильного пола с удовольствием воспользуются таким предложением. Почему бы не взять то, что само плывет в руки без всяких усилий? Но потом он может потерять интерес, и женщина начнет вызывать у него отторжение.

Ну и наконец, сакраментальный вопрос: можно ли самой предложить пожениться? Остряки шутят, что если бы в наше время женщины не задавали этот вопрос первыми, то многие мужчины так и остались бы холостыми. Но если уж предлагать это любимому, то делать это надо неназойливо, исподволь, с долей юмора, давая ему время осмыслить сказанное. Например: «Ты лучший мужчина из всех, кто мне встречались, я не прочь стать твоей женой, как тебе эта идея?»

Конечно, из каждого правила есть исключения. Есть пары, которые счастливо соединились вопреки всем инструкциям. Но, как известно, исключения лишь подтверждают правило.

Выбор эффективной тактики

Напоследок вспомним историю Татьяны Лариной, которую все мы проходили в школе. Когда она призналась Онегину в любви, он отреагировал на это скептически и даже с долей иронии. Прошли годы, и когда Татьяна стала с ним холодна и равнодушна, он начал сходить с ума от страсти… Пушкин гениально описал, как действует мужская психология.

Но современные женщины нередко игнорируют рекомендации психологов. Мы это видим в жизни, в фильмах (которые, как известно, отражают жизнь). Они сами звонят мужчинам, первые предлагают им свидания, секс. О предложении отправиться в загс я уже не говорю. И к чему это приводит?

«Можно ли поставить отношения с ног на голову, в которых главная роль будет принадлежать женщине? — размышляет психолог Мария Пугачева. — Все зависит от того, с каким мужчиной вы выстраиваете отношения. Как правило, инициативных женщин поощряют ловеласы, уверенные в себе и своих подвигах. Или женскую инициативу одобрят мужчины зажатые, не уверенные в себе, не очень популярные у противоположного пола. Такой подход будет для них реальной возможностью построить отношения. Что же касается обычных мужчин, привыкших к традиционным правилам ухаживания, то легкая инициатива понравившейся девушки воспримется ими «на ура», а вот напористая тактика, скорее всего, быстро обесценит ее светлый образ. Когда же девушка не вызывает никаких эмоций, ее активные шаги будут восприниматься в штыки и от нее просто будут отмахиваться как от назойливой мухи».

«Инициатива женщины в отношениях с мужчиной — это ошибка. Учитесь вести себя так, чтобы мужчина проявлял инициативу, и ваши отношения с ним станут на порядок лучше, особенно в долгосрочной перспективе», — советует Рашид Кирранов.

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

Михаил Лабковский «Не надо никого добиваться. Он мне нравится, я ему нравлюсь — вот так должно быть»

Например, вас тянет к тем, кто не доступен: состоит в браке, живет в другом городе или стране. Значит, для вас любовь — это еще и страдание. Но любовь, она же должна быть про счастье, а не про боль. Конечно, все могут влюбиться не в того, в кого следует. В этом случае вы своему женатому бойфренду говорите, чтобы он уходил из семьи — но ничего не меняется. Что делать в таком случае? У третьего правила из моего «Метода Лабковского» — сразу говорить то, что не нравится — есть дополнение: если вы сказали, но ничего не меняется, то вы должны соскочить с этих отношений. Иначе получится: вам и не нравится, но и «до свидания» вы не говорите. Это как если бы вы правой ногой жали на газ, а левой — на тормоз.

Пока вы молоды, такое поведение еще возможно, а с возрастом подобные романы могут привести к психосоматическим заболеваниям, потому что организм не может находиться в состоянии постоянного стресса. Вы же ничего не делаете: и не уходите, и ситуацию не принимаете. И я против практики «работа над собой» — в ней есть элемент насилия. А я призываю делать только то, что хочется.

Вы много рассуждаете о браке, но сами не женаты.

Я был женат на протяжении тринадцати лет. У меня есть ребенок и хорошие отношения с бывшей женой.

У клиентов не возникает протест, как вы можете советовать про отношения в браке, если сами в нем не состоите?

Нет. А вы считаете, что я должен быть обязательно женат?

Так заведено, особенно в России, что брак — это критерий счастливой жизни, реализации амбиций женщины, финансовой состоятельности мужчины, а еще нормальности и чего только не.

Я согласен с этим. Если б я встретил человека, которого бы полюбил и хотел иметь семью, то был бы женат. Но я же не могу жениться по причине, по которой это женщины делают, — только потому, что мне уже столько-то лет, поэтому мне уже надо.

Значит это чисто женская логика?

Да, чисто женская. Мужчины по-другому к браку относятся. Мужчины берут на себя ответственность за женщину. У женщины же повышается статус в браке, а у мужчины нет.

Тогда зачем вообще мужчина женится?

Женщину любит. И еще люди — социальные существа. У нас биологическая потребность жить в паре. Я не придерживаюсь нормы, что если у тебя нет семьи, то ты больной, или у тебя нет детей — ты больной. Это бред. Если человек не жалуется — значит у него все хорошо. Конец рассказа.

Свой метод вы сформулировали в возрасте около пятидесяти лет. Специально сделали именные правила, чтобы выйти в статус звезды отечественной психологии, ездить по миру с лекциями, раздавать интервью?

«Шесть правил Лабковского» — это тридцать семь лет беспрерывной работы. Я сам стараюсь жить по этим правилам — работают как часы. Если мне что-то не нравится в девушке, я сразу соскакиваю с отношений. И не забиваю себе голову, что с ней могло произойти самое лучшее в моей жизни. А если еще ее добиваться надо — то сразу нет. Одна барышня, просто прелесть, сказала мне: «Михаил, я никогда не встречаюсь с мужчинами, которые мне нравятся». Ну вот такая у нее психотравма. Отказала мне в свидании. А я по своим правилам даже не могу ей второй раз предложить. Вот и все, с ней вопрос закрыт. Важно всегда и со всеми вести себя одинаково. И тогда это работает.

самые главные признаки Я ему не нужна что делать

Распознать действия мужчины, который решил прекратить отношения с женщиной, бывает довольно сложно. Особенно, когда вы сами еще любите, и на глазах «розовые очки». Тогда все обманы и предательства со стороны молодого человека воспринимаются как явление временное, проходящие. Однако, в большинстве случаев, это не так. И чем дольше влюбленная девушка будет закрывать глаза на эти тревожные звоночки, тем тяжелее и больнее будет пережить расставание в дальнейшем.

В случае, когда мужчина хочет дать понять женщине, что она больше не нужна, все начинается по стандартной схеме. Сначала он перестает звонить первым. Потом перестает отвечать на звонки и смс, ссылаясь на занятость, а иногда просто отключает телефон. На все вопросы, почему он так поступает, обычно придумываются глупые отговорки: «батарея села», «там телефон не ловит», «не слышал звонка», «не пришло смс» и т.д. Если это однократный случай, то действительно может быть что «батарея села». Но если это повторяется изо дня в день — это серьезный повод задуматься, а все ли в порядке в отношениях.

Совместные походы к друзьям, по магазинам, в рестораны становятся все более редкими. Во время нахождения вместе на телефон молодого человека поступают странные звонки, на которые он отвечает односложно, отворачиваясь и понижая голос. На вопрос кто звонил — отвечает, что коллега по работе, друг, родственник. Обычно потом выясняется, что звонила его новая знакомая, которая и не подозревает что мужчина находится в паре и пребывает в уверенности, что он — человек свободный и готовый к новым отношениям.

Далее идет по нарастающей — вы перестаете проводить вместе вечера и выходные. У молодого человека начинается аврал на работе, все друзья срочно нуждаются в его помощи, мама и бабушка требуют его немедленного присутствия на . Все эти мероприятия он посещает в гордом одиночестве, оставив вас дома у окошка. И если на дворе давно зима, а мужчина все еще культивирует грядки , поверьте, он давно нашел себе более интересное, просто забыл вам сообщить об этом.

Но вот вы все-таки добились свидания с так горячо любимым вами мужчиной. И вместо радости от встречи с вами он демонстрирует холодную отчужденность, постоянно поглядывая на часы, как — будто куда-то торопится. На ваши вопросы о дальнейших отношениях отвечает невнятно, уходит от прямого разговора. Облегчите участь этому завравшемуся товарищу. Предложите первой. И вы увидите, с каким облегчением он с этим согласится. Да это будет тяжело для вас, но поверьте, чем раньше вы прекратите эти ни к чему не ведущие отношения, тем скорее вы встретите мужчину, который будет вас ценить и уважать.

И самое главное, всегда помните о том, что вы самая , добрая, внимательная, да вообще САМАЯ ЛУЧШАЯ ЖЕНЩИНА на планете Земля. Любите себя и цените, и тогда рядом с вами обязательно окажется САМЫЙ ЛУЧШИЙ МУЖЧИНА.

Отношения между двумя людьми — труд и желание этих людей быть вместе. Но иногда, кажется, что партнер охладел и с удовольствием бы прервал общение. Чаще всего слабая половина испытывает такое чувству, так как девчонки более эмоциональные и мнительные. Тогда их начинает мучить вопрос: как понять, что ты не нужна мужчине? Ведь мало кому хочется быть в тягость.

Не торопитесь, может он нуждается в вас

Если в вашу голову закрались сомнения, не поддавайтесь им и сиюминутным эмоциям, не порите горячку. Часто так бывает, что вам это кажется. Возможно, где-то в подсознании вы боитесь быть ненужной и ищите то, чего нет на самом деле, провоцируя тем самым проблемы:

  1. Необоснованные подозрения напрягают обстановку.
  2. Раздражительность, появившаяся с вашей стороны, отталкивает партнера.
  3. Неуверенность портит настроение, а вы портите его тем, кто находится рядом.

Поэтому просто не торопитесь . Да, вы замечаете, что между вами появилась напряженность: вы реже видитесь или он не так ласков, внимателен, каким был раньше. Но никто не мешает вам поговорить. Расскажите, что вас беспокоит. Вот увидите, скорее всего, ваши сомнения напрасны.

Непринужденная беседа — лучший способ решить любые проблемы и предугадать их.

Как понять, что ты надоела парню?

Бывает, что спросить вот так в лицо нет возможности, понаблюдайте: что-то в его поведении развеет ваши догадки или наоборот подтвердит:

  • Неискренность. Комплименты сыплются, как и прежде, и даже чаще, но все это похоже на спектакль.
  • Приходит и звонит, но только по его необходимости.
  • Он грубо реагирует, если вы отказали ему в близости сегодня из-за плохого самочувствия.
  • Не может дать четких ответов, на ваши вопросы. Заботливый партнер почувствует ваше беспокойство и примет меры, чтобы унять тревогу — все объяснит. Если ему все равно, конечно, проще отмахнуться простой фразой.

Главное держите себя в руках и не устраивайте сцен, допросов с пристрастием. В отношениях всегда случаются кризисы. Пара либо переживает их, либо распадается. Дайте времени расставить все на свои места .

В этом видео психолог Мария Розова расскажет о десяти признаках того, что вы нужны парню, даст несколько советов:

Как понять, что надоела мужу?

Муж и жена, находящиеся постоянно рядом иногда немного устают друг от друга. Это не значит: «Все конец, я ему больше не интересна». Это сигнал, что надо чуть-чуть передохнуть и сменить обстановку.

Да, некоторые пары, всю жизнь живут вместе душа в душу. Но не все так могут. Поэтому умейте, вовремя почувствовать этот момент и чтобы не доводить до крайности, правильно ведите себя.

Вот некоторые признаки:

  1. Муж стал раздражительным. Его буквально все злит, а с другими людьми он приветлив, общителен.
  2. Перестал заниматься детьми. Их улыбка его больше не умиляет его, а на предложения пойти погулять, поиграть в футбол он всегда дает отрицательный ответ.
  3. Не знакомит со своими друзьями. Предпочитает посещать компанию один.
  4. Перестал следить за собой: бреется только перед работой, не пытается рядом с вами выглядеть опрятно.
  5. Может отменить ваши планы в последнюю минуту, или оставить вас посреди улицы убежав при этом по зову соседа помочь перевезти диван.

Такое поведение не оставит равнодушным и вызовет подозрения. Наверное, это тот самый момент, который наступает в совместной жизни любой пары. Сейчас все зависит от вас, ведь мужьям несвойственно проникаться такими вещами. У них и так много проблем: работа, машина, дача.

Меняем положение дел

Возьмите инициативу в свои руки и не отчаивайтесь. Начинайте незаметно перестраивать ваш быт:

  • Если в последнее время вы часто спрашивали его, куда он пошел и когда придет. Перестаньте это делать: «Пока, хорошего дня!» Со временем он сам удивится, почему вы реже звоните, не интересуетесь им. Когда его встревожит этот факт, объясните все как есть;
  • А вдруг вы наоборот, слишком неласковы с ним, и он решил, что неинтересен вам. И это не редкость, когда люди не слышат один другого. Он думает, что вы охладели к нему, а вы наоборот. Из-за таких простых вещей распалось уже много пар. Возьмите это на заметку;
  • Заставьте его немного поревновать. Но здесь надо быть очень осторожной, многие ребята в такой ситуации уходят. Дело не в том, что вы ему безразличны. А в том, что если вам так лучше, то он желает только счастья.

Советовать легко, а воплотить в реальность — сложнее. Но сейчас все в ваших руках: от того, насколько мудрыми будут поступки, зависит будущее семьи .

Как понять, что ты нужна мужчине?

И в дополнение ко всему хочется сказать, что лучше обращать внимание не на то, как он убегает от вас, а на то, чем он показывает, как вы дороги ему. Нужно со всех сторон взглянуть на ситуацию.

  1. Он поддерживает прекрасные отношения с вашими родителями. Это очень важно, так как обычно молодые люди небольшие охотники до семейных посиделок и со своими мамами, а уж с потенциальными или состоявшимися тещами и подавно;
  2. Он считается с вашим мнением. Выслушивает и слушает его. Да, возможно где-то невнимателен, но он старается. Это всегда видно;
  3. Никогда мужчина, уважающий, ценящий свою женщину, не позволит себе унижать ее или оскорблять. Как бы там ни было.

Не старайтесь увидеть недостатки. От этого не станет легче. Постарайтесь увидеть намек на то, что все хорошо.

Сильный пол отличается от девушек своей психологией. Очень часто они не придают своим словам и поступкам тот смысл, который понимают женщины.

Вот советы, которые помогут разобраться в происходящем:

  • Не требуйте немедленного объяснения сказанному или сделанному. Это вызовет бурю эмоций.
  • Если вы сомневаетесь, не обвиняйте его в этом. Ваши заявления будут раздражать.
  • Меньше обижайтесь и тем более не говорите: «Нет, нет, все хорошо!» Вас что-то беспокоит, скажите лично. Такие недоговорки накапливаются и потом выливаются в неприятности. Ребята прямолинейны и этого ждут от вас.
  • Еще им несвойственно так бурно радоваться каким-то событиям или вашим новым платьям. Они — более молчаливый и сдержанный народ по природе. У них нет того набора эмоций, который имеют девчонки.

Вообще старайтесь меньше искать подвохов. Скажите о своих тревогах. С парнями, все строго, как в математике, если самой не придумывать и не накручивать.

Итак, подведем итоги: не стоит терзать себя мыслями, как понять, что ты не нужна мужчине? Лучше не вспоминать об этом лишний раз. Доверяйте ему, он подойдет и скажет прямо, когда такая проблема возникнет, а не будет ходить вокруг да около.

Видео: если вы не нужны любимому…

В этом ролике профессиональный психолог, эксперт в семейных отношениях Сергей Ключников расскажет, по каким признакам можно точно определить, нуждается ли в вас мужчина:

В период влюбленности женщины часто не замечают пренебрежительного и потребительского отношения, а сняв «розовые очки», разочаровываются. Чтобы понять, не получит ли девушка взамен на искренние чувства и верность обман и предательство, ей следует внимательно присмотреться к поведению своего избранника. Специальные методики психологов помогут понять, нужна ли мужчине девушка или он только пользуется ей.

НОВИНКА: Очень крутой рюкзак, зацени! Смотреть →

Существует ряд признаков, указывающих на неготовность к серьезным отношениям со стороны мужчины. К ним относятся такие особенности в поведении:

  1. 1. Место и время встречи он назначает сам, когда ему удобно. Мнение и пожелания девушки партнера не волнуют. В остальное время он не поднимает трубку, резко обрывает разговор и ссылается на загруженность на работе. Каким бы занятым ни был мужчина, если человек нужен ему, он всегда будет прислушиваться к его мнению.
  2. 2. В любое время он может поменять планы девушки без наличия для этого весомых причин. Встречи предпочитает проводить в темное время суток на нейтральной территории. Мужчины позволяют себе так относиться только к любовницам.
  3. 3. Партнер практически ничего не рассказывает о своей жизни и не знакомит с родственниками, друзьями и коллегами. Он не желает начинать общение с окружением новой пассии и ее родителями.
  4. 4. Мужчина постоянно недоволен поведением девушки и высказывает все замечания вслух. Его может не устраивать внешний вид, хобби и предпочтения возлюбленной, но расставаться он не хочет. Цель человека – снизить самооценку женщины.
  5. 5. Он может поскандалить, и, не попросив прощения, несколько дней не выходить на связь, чтобы девушка почувствовала себя виноватой.

Если мужчине не нужна женщина, он не следит за своей речью. Комплименты напоминают спектакль в дешевом театре. Партнеру не нужно подбирать слова, чтобы обратиться к собеседнице – парень ее не ценит и тратить время на такие «пустяки» не считает нужным. Если девушка полностью безразлична, партнер позволяет себе оскорблять ее и использовать в лексике ненормативные слова.

Когда мужчине нужно только одно – интимные отношения, он полностью меняется и окружает девушку наигранным вниманием и заботой. Нужно понимать, что мужчины более остро нуждаются в физической близости и в период ее недостатка готовы разыгрывать спектакли. Если на отказ мужчина реагирует грубо и неадекватно, то лучшим вариантом развития отношений является их разрыв.

Проверить наличие искренних чувств у мужчины можно по его заботе. Женщине достаточно хотя бы раз оказаться в трудной ситуации, чтобы узнать, зачем возлюбленный остается с ней. При отсутствии взаимности партнер не будет интересоваться ее здоровьем и привозить лекарства, когда она заболеет. Его не волнуют никакие проблемы женщины, она будет решать их сама.

Если девушка не нужна мужчине, в разговоре он не станет использовать местоимение «мы». Человек может лгать, сочиняя различные легенды, продумывая все детали, но он не рассматривает данный союз как пару, которая имеет перспективы на развитие отношений. Мужчина может связывать местоимение «мы» с ближайшими событиями, например, «Мы завтра пойдем в кино? », но он не будет говорить таких фраз, как «Когда мы поедем отдыхать на море? » или «Когда мы будем планировать рождение ребенка? ». Он знает, что ответ на эти вопросы — «никогда», и не видит смысла их задавать.

При отсутствии интереса к девушке мужчина не будет знакомиться с ее увлечениями, семьей и друзьями. Ему не важны переживания «возлюбленной», а все разговоры связаны только с тем, что происходит в данный момент. Парень может обсудить фильм, но никогда не спросит, кто ее любимый режиссер или актер. Если женщина сама начнет разговор, он выслушает, никак не реагируя, или переведет тему. В такой ситуации девушки начинают винить себя, считая, что они перегружают мужчину своими мелкими проблемами, но это не так. Избранник обманывает и пользуется женщиной.

Как понять, что женщина нужна мужчине?

Если девушка нужна избраннику, она это почувствует и необходимость задавать самой себе вопросы отпадет. Она будет окружена вниманием и заботой, и никакой плотный рабочий график не станет преградой для совместного времяпрепровождения. Мужчина не будет вести себя подозрительно и скрытно. Уже в начале отношений он познакомит возлюбленную с родителями и друзьями. Партнер не будет скрывать свою личную жизнь и расскажет о хобби и увлечениях. Следующие признаки указывают на искренние чувства у мужчины:

  1. 1. Он прислушивается к мнению женщины. Если он не согласен с девушкой, то делает так, как попросила она.
  2. 2. Наличие подарков указывает на то, что мужчина старается завоевать избранницу, и она покорила его сердце.
  3. 3. Он стал меняться в лучшую сторону – избавился от вредных привычек, нашел высокооплачиваемую работу или купил новое авто.
  4. 4. Парень говорит комплименты, так как замечает все мелочи и детали внешности девушки. Он ведет себя вежливо и галантно.
  5. 5. По отношению к женщине мужчина нежен и ласков.

Влюбленность заставляет парня ревновать. Для этого ему не обязательно устраивать громкие скандалы и постоянно узнавать, с кем девушка проводит время. Когда женщина общается с молодыми людьми, мужчина будет обнимать ее и оказывать другие знаки внимания, чтобы продемонстрировать, что она в паре. Некоторые люди не могут сдерживать эмоций в порыве ревности, что часто приводит к скандалам и ссорам. Такое поведение вряд ли изменится.

Мужчина, который дорожит женщиной, не будет жалеть для нее денег, времени и душевных сил. Человек старается оказывать ей помощь при возникновении любых проблем. И никогда не позволит себе обидеть женщину. Если же он это сделал, то обязательно попросит прощения. В таких отношениях девушка чувствует себя желанной и в любой момент может положиться на избранника.

Многие считают, что мужчине нужно время, чтобы понять, необходима ли ему женщина, и этим оправдывают его холодность. На самом деле искреннюю заинтересованность скрыть невозможно, и, если чувства взаимны, девушка обязательно заметит это. Женщине нужна семья, дети и стабильность, и, если мужчина этого не понимает, то лучше сразу закончить такой роман.

Есть ли любовь на расстоянии?

Когда в момент общения по телефону девушка задумывается, действительно ли она нужна парню, ей н еобходимо реально оценить ситуацию и сделать правильные выводы. Если знакомство произошло во время отдыха в другой стране или посещения развлекательного заведения, шансы на создание реальных длительных отношений очень малы.

Влюбленных могут разделять такие обстоятельства, как командировка, учеба или служба. Если мужчина действительно нуждается в девушке, то не станет реже звонить и писать, а постоянно будет делиться своими мыслями и переживаниями. Он найдет любые способы, чтобы связаться с любимой хотя бы на минутку, не будет давать пустых обещаний.

Женщине необходимо определить, кто является инициатором общения. Если мужчина первый не пишет и не звонит, то жизнь девушки его не интересует. Он может не отвечать на СМС и телефонные звонки, постоянно ссылаться на свою занятость и придумает массу отговорок, чтобы общение сошло к минимуму.

Как проверить чувства?

Если женщина сомневается в своем партнере, то наличие чувств у него достаточно просто проверить. Для этого необходимо предпринять следующие действия:

  1. 1. Прекратить интересоваться его жизнью и делами. Все разговоры о том, как проводил время мужчина, где он был и почему не звонил, должны быть исключены. Если у парня есть чувства к девушке, он заметит такие изменения и начнет задавать встречные вопросы.
  2. 2. Измениться в лучшую сторону. Можно сделать другую прическу, купить новое белье или туфли на высоком каблуке. Он обязательно заметит такие изменения и начнет теряться в догадках, ради кого женщина затеяла преображение.
  3. 3. Вызвать чувство ревности. Для этого нужно попросить коллегу по работе или друга подвезти домой. Во время разговора с любимым невзначай упомянуть об этом, не уточняя подробностей – нужно дать возможность мужчине самому придумать окончание истории. Вызвать чувство ревности получится также звонками и СМС, которые будут постоянно приходить на телефон женщины.
  4. 4. Мнимая беременность. Нужно сказать парню о беременности и проследить за его реакцией. Если он испугался, то ни о каких искренних чувствах не может быть и речи.

Не надо бороться за отношения, которые далеки от идеала. Не стоит довольствоваться малым, когда можно найти любящего и заботливого мужчину. Все люди разные, и в современном мире «потребительское» отношение встречается все чаще. Некоторых женщин такое положение вещей устраивает, и они готовы тратить лучшие годы жизни на человека, которому полностью безразличны. Успешные и целеустремленные люди сразу отказываются от подобных связей и создают счастливые браки.

После расставания

Некоторые девушки хотят вернуть отношения после расставания с бывшим парнем. Перед началом активных действий стоит убедиться в наличии чувств у него. Сделать это можно по следующим признакам:

  1. 1. Общение. Если мужчина продолжает общение с бывшей девушкой, она ему дорога как минимум в качестве собеседника. Если он пишет СМС и звонит хотя бы раз в неделю, ему точно не все равно, и он нуждается в обществе девушки.
  2. 2. Встречи. После прекращения отношений мужчины предпочитают обрывать все контакты с возлюбленной. Если парень предлагает дружбу и старается видеться как можно чаще, то наверняка он еще любит девушку.
  3. 3. Статусы и музыка. В социальных сетях в период после расставания на страничке бывшего возлюбленного, который еще испытывает чувства к девушке, можно заметить грустные статусы и музыку.
  4. 4. Активный образ жизни. Пытаясь забыть избранницу, многие парни начинают внезапно вести чрезмерно активный образ жизни. Это говорит о сильном эмоциональном потрясении, которое было нанесено разрывом.
  5. 5. Образ жизни. Если человек вел размеренный образ жизни, а после разлуки пустился «во все тяжкие», то он переживает, и ему не все равно.

Прежде чем возобновить отношения с бывшим парнем, стоит вспомнить причины, которые спровоцировали разрыв. Душевные раны не заживают длительное время, и, возможно, бывший парень будет не против отношений, но об их целесообразности стоит задуматься.

Особенности знаков зодиака

Чтобы узнать об искренности чувств мужчины, можно обратиться к гороскопу. Каждый знак зодиака имеет свои особенности и по-разному проявляет чувства:

  1. 1. Овен. Они нетерпеливы и не умеют ждать. Хотят получить все и сразу и о своих страстях рассказывают без стеснения. Овны настойчиво добиваются желаемого, но это никак не говорит о любви. Так они относятся ко всем женщинам, которым симпатизируют. При отсутствии взаимности не будут страдать и переживать, а найдут новый объект. При наличии серьезных чувств Овен не торопит события, а старается создать атмосферу тишины и уюта. Покорять избранницу мужчина будет рассказами о том, какой он успешный и сильный.
  2. 2. Телец. Если женщина понравилась представителю данного, он сразу же даст об этом знать. Мужчина постоянно будет звонить и писать СМС. Увидев возлюбленную на улице, он обязательно окликнет ее и заключит в объятия. Телец любит и умеет ухаживать за женщинами. Такой мужчина будет приглашать девушку на различные светские мероприятия, дарить цветы и конфеты. Чем больше он будет тратить средств на девушку, тем она важнее для него, но из-за его нерешительности «букетно-конфетный» период может затянуться.
  3. 3. Близнецы. Они очень любят флирт, отличаются изобретательностью в ухаживаниях и непредсказуемостью. С этими мужчинами такое чувство, как скука, будет незнакомо. Они любят подшучивать над девушкой и разыгрывать ее. Но Близнецы склонны идеализировать партнеров. После более близкого знакомства они могут разочароваться в девушке и заняться поисками нового совершенства. При наличии серьезных чувств мужчина не будет высмеивать недостатки человека и с умилением отнесется к слабостям.
  4. 4. Рак. Это практичный домосед, в приоритетах которого семейные ценности. Прежде чем начинать встречаться с девушкой, он выяснит ее отношение к домашнему очагу и ведению хозяйства. Представитель данного знака оценивает женщин по их готовности выполнять его требования. Если же чувства мужчины серьезны, он, наоборот, выполнит все пожелания любимой. Раку очень важно иметь преданного и верного партнера, который сможет укрепить его внутренний мир.
  5. 5. Лев. Это амбициозный мужчина, который не любит намекать, а говорит прямо. Он сразу дает понять девушке о своих чувствах. В период ухаживания предпочитает ходить в дорогие рестораны и удивлять избранницу благородными поступками, но об искренности чувств это никак не говорит. Если Льву действительно нужна девушка, то он перестанет рассказывать о своих достоинствах и проявит к ней живой интерес.
  6. 6. Дева. На мужчин этого знака можно положиться во всем. Они любят анализировать ситуацию и дают стоящие советы. Дев трудно вызвать на откровенный разговор, и выражают они свою симпатию намеками. Они долго будут решать, подходит ли девушка для серьезных отношений. Если такой мужчина действительно увлечен женщиной, то незамедлительно сделает предложение руки и сердца. Услышав отказ, Дева еще долго будет пытаться добиться внимания партнерши.
  7. 7. Весы. Эти мужчины имеют переменчивое настроение, не любят ссоры и конфликты. Они заряжают своим оптимизмом всех окружающих. Мужчинам-Весам нравится ухаживать за девушкой, и они не спешат перейти на следующий уровень отношений. Такие парни боятся ответственности и обязательств. Если же партнер серьезно увлечен, то начнет предпринимать решительные шаги – познакомит с родителями и друзьями, сделает предложение.
  8. 8. Скорпион. Мужчины этого знака обладают особым магнетизмом, который так и притягивает к ним женщин. Он сродни хорошему психологу, который умеет говорить слова, бьющие точно в цель. Может окружить женщину вниманием и заботой, а его комплименты невозможно забыть, но это никак не будет говорить об искренности его намерений. Скорпиону очень нужен секс, и, чтобы его получить, мужчина пойдет на любые действия. Если же он настроен на серьезные отношения, то оповестит всех о том, что состоит в паре. Скорпион начнет себя вести так, словно девушка ему полностью принадлежит и будет сильно ревновать.
  9. 9. Стрелец. Мужчины любят приключения, независимость, для них важны интимные отношения. Чувства выражают покупкой дорогих подарков или походами в рестораны. Избранница должна быть готова к различным авантюрам, которые так привлекают Стрельца. Если же девушка ему нравится и он настроен на серьезный роман, то постарается находиться рядом с ней все свободное время. Стрелец постоянно будет рассказывать интересные истории, поражать своим умом и начитанностью.
  10. 10. Козерог. Этот мужчина очень недоверчив к остальным и постоянно стремится все перепроверить. Он тяжело влюбляется и, боясь показать свои чувства, демонстрирует к объекту любви полное равнодушие. Козерогу важно понять, что он всецело может доверять девушке. Если он имеет серьезные намерения, то начнет советоваться с партнером и проявлять другие признаки лояльности.
  11. 11. Водолей. Они умны и обаятельны, но предпочитают демонстрировать чувства не действиями, а словами. Любят много разговаривать и одаривать девушку комплиментами. Водолею проще сначала сделать возлюбленную лучшим другом, а затем перейти на более серьезный уровень отношений.
  12. 12. Рыбы. Это очень чувственные натуры, которых трудно разгадать. Если они влюбляются, то по-настоящему. В отношениях будут бурные ссоры и страстные примирения. Они очень обидчивы и при отсутствии чувств партнера не прощают и сразу уходят. Если же Рыба имеет серьезные намерения, то сможет простить практически все, но злоупотреблять его доверием не следует.

Женщины привыкли искать оправдания мужским «оплошностям». Не стоит винить себя в том, что партнер холодно относится и полностью безразличен. Лучше заняться поисками человека, который оценит девушку по достоинству и не даст ей повода задумываться о целесообразности союза.

Мужчина может сказать: «У меня жуткий завал на работе; я недавно пережил разрыв серьезных отношений, что стало для меня большим ударом; развод родителей оставил в моей душе неизгладимый след и принес кучу новых хлопот; сейчас мне необходимо сосредоточиться на своей карьере» . Нам проще выпрыгнуть из окна, чем сказать: «Ты мне не подходишь» . Перестаньте придумывать для нас оправдания, наши поступки говорят сами за себя: вы просто не нравитесь.

1. Не так уж сильно вы ему нравитесь, раз он не приглашает вас на свидание.

Потому что, если вы ему нравитесь, он обязательно назначит вам встречу.

1. Оправдание: «Возможно, он не хочет разрушать нашу дружбу». Ужасно не хочется говорить вам об этом, но это оправдание не выдерживает никакой критики. И пожалуйста, не говорите мне, что он просто «боится». Единственное, чего он боится, так это признаться, что вы совсем его не привлекаете.

2. Оправдание: «Наверное, он не решается сделать первый шаг». Вы можете намекнуть мужчине, что питаете к нему симпатию, но не следует помогать ему приглашать вас на свидание. Того, что вы улыбнетесь и игриво подмигнете ему, будет вполне достаточно.

3. Оправдание: «Может быть, он не хочет торопить события». Если вы на самом деле нравитесь мужчине, но существуют глубоко личные причины, по которым он не хочет торопить события, он немедленно скажет вам об этом. Он не оставит вас в неведении, так как ему нужна уверенность, что вы не разочаруетесь и не исчезнете из его жизни.

4. Оправдание: «Но он ведь дал мне свой номер телефона». Не позволяйте ему при помощи дешевых трюков заставить вас самой пригласить его на свидание. Если вы интересуете мужчину, он возьмет все хлопоты на себя.

5. Оправдание: «Возможно, он про меня забыл». Будьте уверены, вы произвели на него впечатление. А теперь оставьте все как есть. Если вы ему нравитесь, он будет помнить о вас даже после цунами, наводнения или поражения сборной по футболу в очередном матче.

Помните:

  • Любое оправдание по сути значит, что вы мало его интересуете. Мужчины не боятся «разрушить дружбу».
  • Не поддавайтесь на его уловки и не приглашайте его на свидание. Если вы ему нравитесь, он сам вас пригласит.
  • Если вы можете его найти, значит он может найти вас. Если он захочет вас найти, он это сделает.
  • «Эй, давай встретимся на такой-то вечеринке / в каком-нибудь баре / дома у друга» не относится к разряду приглашений на свидание.
  • Вы достаточно хороши для того, чтобы вас пригласили на свидание.

2. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вам не звонит

Мужчины умеют пользоваться телефоном.

1. Оправдание: «Но он ведь так часто находится в разъездах». Возьмите себе на заметку: мужчина, который вами интересуется, хочет проводить с вами время.

2. Оправдание: «Но у него голова занята совсем другими делами». Самый важный вопрос здесь звучит так: «Это нормально, если мужчина забыл мне позвонить?» Я отвечаю: «Нет». Он никогда не должен забывать о том, что обещал позвонить вам. Разве вы не ждете такого парня, который скорее забудет обо всем, что было в его жизни, чем забудет о вас?

3. Оправдание: «Он говорит не то, что думает на самом деле». Вот в чем вся проблема: в конце свидания или телефонного разговора многие мужчины говорят вам то, что, как им кажется, вы бы хотели услышать. Они считают, что это лучше, чем ничего. Поэтому если парень, с которым вы встречаетесь, не звонит вам, несмотря на все свои обещания, то стоит ли на нем зацикливаться? Ведь вам нужен мужчина, который по крайней мере может сдержать слово.

4. Оправдание: «Но он же очень занят». Слово «занят» — это полная чушь, его обычно употребляют ослы. Слово «занят» одним залпом может разрушить любые отношения. Чрезвычайная «занятость» может показаться убедительным оправданием, но на деле за этим понятием всегда скрывается мужчина, который не был заинтересован в том, чтобы вам позвонить.

Помните:

  • Если он вам не звонит, значит он о вас не думает.
  • Если он дает обещания, а потом подводит вас по мелочам, будьте уверены: то же самое случится, когда дело дойдет до более серьезных вещей.
  • Не стоит строить отношения с тем, кто не способен сдержать слово.
  • Если он не желает делать ни малейших усилий, чтобы успокоить вас и сгладить назревающие конфликты в ваших отношениях, то он просто не уважает ваших чувств и потребностей.
  • Вы заслуживаете того, чтобы вам, черт возьми, позвонили.

3. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не признает тот факт, что вы встречаетесь

Проводить вместе время — не значит встречаться.

1. Оправдание: «Он только что пережил болезненный разрыв отношений». Остерегайтесь слова «друг». Его часто употребляют мужчины или женщины, которые влюблены в этих мужчин, чтобы оправдать их самое свинское поведение.

2. Оправдание: «Но мы действительно встречаемся». Мужчины, как и женщины, стремятся обрести чувство защищенности и безопасности, когда видят, что отношения становятся серьезными. Один из распространенных способов добиться этого — заявить свои права на любимого человека. Мужчина, который действительно увлечен вами, захочет, чтобы вы принадлежали ему безраздельно. А что в этом плохого?

3. Оправдание: «Это лучше, чем ничего». Позвольте напомнить: вам нужен мужчина, который хочет вас, регулярно звонит вам и заставляет вас чувствовать себя самой с*ксуальной и желанной женщиной на свете. Отношения, при которых вы встречаетесь с мужчиной раз в две недели или раз в месяц, не ощущая ни любви, ни симпатии с его стороны, могут продлиться день, или неделю, или месяц. Но могут ли они продлиться всю жизнь?

Помните:

  • Мужчины говорят о своих чувствах, даже если вы отказываетесь слушать или не верите их признаниям. «Я не готов к серьезным отношениям» значит «Я не готов к серьезным отношениям с тобой».
  • «Лучше, чем ничего» не должно вас устраивать.
  • Если вы не понимаете, что происходит в ваших отношениях, то нет ничего страшного в том, чтобы притормозить и задать ему пару вопросов.
  • Есть на свете один парень, который захочет сообщить всем и каждому, что он ваш бойфренд. Хватит валять дурака, пойдите и найдите его.

4. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не хочет заниматься с вами с*ксом

Если мужчине нравится женщина, он всегда хочет прикоснуться к ней.

Дорогие дамы, вам уже встречалось и еще встретится великое множество мужчин. Мне очень неприятно говорить вам об этом, но некоторые из этих мужчин просто решат, что вы не в их вкусе. Но правда, простая, жестокая и горькая, ясна как белый день: вы его не привлекаете, а он не хочет делать вам больно.

1. Оправдание: «Он боится, что ему опять будет больно». Боится ли он? Да, он боится обидеть вас. Вот почему он никак не прояснил ситуацию с вашими отношениями. Он любит вас как друга. Если бы он любил вас как женщину, он бы не смог контролировать себя и закрутил бы с вами бурный роман.

2. Оправдание: «Я так свожу его с ума, что он не проявляет никакого интереса». Конечно, многим людям в прошлом приходилось страдать, и теперь они страшатся серьезных отношений. Но знаете что? Если вы действительно нравитесь мужчине, ничто не помешает ему добиться вас, даже боязнь серьезных отношений. Если у него действительно большие проблемы по этому поводу, он может отправиться на бестолковое лечение, но никогда не будет держать вас в неизвестности.

3. Оправдание: «Но это так здорово». Раньше считалось, что женщина отказывается заниматься с*ксом, когда хочет обрести власть над мужчиной. Похоже, что представители сильного пола тоже научились этим пользоваться. Если парень, лежа с вами на диване, радостно уплетает печенье и смотрит кино, то вы его просто не привлекаете.

4. Оправдание: «Он на все находит кучу объяснений». Вы можете верить его отговоркам, если хотите, но прежде задайте себе пару вопросов. Устраивают ли вас такие отношения? Самое важное здесь — хотите ли вы чувствовать себя именно так, возможно, всю оставшуюся жизнь? С*кс также относится к величайшим удовольствиям, которые может испытать человек.

Помните:

  • Люди постоянно говорят о том, какие они на самом деле. Если мужчина говорит вам, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить.
  • Общение — это прекрасно. Но если общение сочетается с с*ксом — это еще лучше. Называйте вещи своими именами, а точнее, называйте друга другом. И найдите себе такого друга, который не сможет удержаться от того, чтобы прикоснуться к вам.
  • Если у вас заниженная самооценка, то вам придется потратить на ее повышение больше времени, чем на поиски нового бойфренда.

5. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он спит с другой женщиной

Не существует ни одного по-настоящему убедительного оправдания для измены.

1. Оправдание: «Ему нет оправдания, и он знает об этом». Измена — это плохо. А неумение объяснить, почему ты изменил человеку, еще хуже. Если вам недостаточно одного красного флага, как насчет двух? Не встречайтесь с мужчинами, которые не знают, почему они совершили тот или иной поступок.

2. Оправдание: «Но я растолстела». Я полностью уверен, что вам надо сбросить 90 кг в виде вашего никчемного бойфренда, а вовсе не те двадцать килограммов, о которых говорит он. Немедленно избавьтесь от этого неудачника, или я сам приду к вам домой и выкину его оттуда.

3. Оправдание: «Ему нужно больше с*кса, чем мне». Нет никакого оправдания тому, что он вам изменяет. Точка. Есть масса способов решить эту довольно-таки распространенную проблему, которая возникает из-за разницы в с*ксуальных аппетитах.

4. Оправдание: «Но он по крайней мере знал ее». Объясняю другими словами: не важно, любит он вас или нет. Он ясно дал вам понять, каково его отношение к вашему роману. Он пошел на поводу у своих чувств и устроил все так, чтобы оказаться наедине с другой женщиной, поцеловать ее, снять с нее одежду и сделать все остальное, что обычно происходит, когда два взрослых человека занимаются с*ксом.

Помните:

  • Измене нет оправдания. Позвольте повторить: измене нет оправдания. Теперь скажите это сами: измене нет оправдания.
  • Единственное, за что вы несете ответственность при моральном падении другого человека, — это ваши собственные чувства.
  • Измена есть измена. При этом не имеет значения, с кем он вам изменил и сколько раз это произошло.
  • Обманщики никогда не бывают счастливы. (Потому что все они мерзавцы.)
  • Неверный мужчина в первую очередь изменяет себе самому, раз он не может построить нормальные отношения с вами.

6. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он хочет видеть вас, только когда пьян

Если вы ему нравитесь, он будет стремиться увидеться с вами, когда его мозг не затуманен парами алкоголя.

1. Оправдание: «Но мне нравится, когда он под хмельком». Если, сидя в баре, он пьяный говорит что-то вроде: «Детка, ты такая красивая!» и при этом обнимает вас чуть крепче, чем надо бы, то давно пора узнать кое-что: нельзя верить всему, что говорит мужчина, когда он нетрезв. Неужели вам нужен именно такой?

2. Оправдание: «По крайней мере он пьет не самые крепкие напитки». Не позволяйте дурачить себя. Парню, который не валится с ног и не писается в штаны от пьянства, не должно сходить с рук то, что он тихо отключает свои мозги другим, более легким способом каждый раз, когда вы вместе.

Помните:

  • Его слова ничего не значат, если он произнес их в нетрезвом виде. «Я люблю тебя» или подобное, сказанное под влиянием любого напитка, более крепкого, чем виноградный сок, не имеет никакой силы в суде и в реальной жизни.
  • Употребление спиртного и наркотиков — это не путь к самым сокровенным чувствам человека.
  • Вы заслуживаете такого мужчину, которому не нужно ничем накачиваться, чтобы провести с вами время.

7. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не хочет на вас жениться

Каждый из ваших бывших мужчин, который говорил вам, что не хочет жениться, или не верит в брак, или у него есть сомнения по поводу брака, когда-нибудь непременно свяжет себя священными узами. Только не с вами.

Помните:

  • «Не хочет жениться» и «Не хочет жениться на мне» — это две разные вещи. Удостоверьтесь в том, что вы правильно определили, к какой категории принадлежит ваш избранник.
  • Если у вас противоположные взгляды на брак, то наверняка найдутся и другие вопросы, которые приведут к разногласиям.
  • Если в ваших отношениях ничего не изменяется, то чего вы ждете?
  • Где-то по земле ходит человек, который хочет на вас жениться.

8. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вас бросил

1. Оправдание: «Я нужна ему». Не удовлетворяйтесь тем, что ему без вас скучно. Он и должен скучать. Вы ведь такая неповторимая. И все же он как был, так и остался человеком, бросившим вас.

2. Оправдание: «После такого решения намного проще». Есть одна вещь, которую молодой человек никогда не сделает, если он не мыслит без вас своей жизни: он никогда не бросит вас.

3. Оправдание: «Но все так делают». О да, с*кс после расставания — это совсем неплохо, потому что здорово спать с человеком, которого знаешь. А еще здорово спать с человеком, к которому испытываешь сильные чувства.

4. Оправдание: «Но потом он хочет вернуться обратно». К сожалению, после того как вы расстаетесь, ваш молодой человек начинает подыскивать что-нибудь получше. А когда ему это не удается, его охватывает одиночество и он возвращается «домой». Не похоже на то, чтобы вы очень сильно ему нравились. Просто ему очень сильно не нравится быть одному.

5. Оправдание: «Я отказываюсь принять тот факт, что он меня бросил». Мне жаль, что он вас бросил. Пытаясь снова и снова вернуть его, вы наводите бывшего бойфренда на мысль: «Да что я вообще нашел в этой психованной суке?» Запомните один простой совет, дамы: всегда будьте на высоте. Никогда не сходите с ума.

Помните:

  • У вас не получится предотвратить расставание с помощью разговора. Дискуссии здесь не помогут. Разрыв отношений — решение окончательное, и обжалованию оно не подлежит.
  • С*кс после расставания не означает, что вы опять вместе.
  • Не нужно напоминать ему о том, как вы великолепны.
  • Он и сам может позаботиться о своем коте.
  • Где-то вас ждет молодой человек, который будет просто счастлив, что вы вновь не сошлись со своим ужасно противным бывшим бойфрендом.

9. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он просто взял и исчез

Что ж, здесь все предельно ясно. Он дал вам понять, что вы настолько не в его вкусе, что он даже не потрудился оставить вам хоть какую-то весточку о себе.

1. Оправдание: «Может быть, он умер». Нет ничего хуже, чем не получить ответа от любимого. Единственная причина, по которой вам стоит написать ему снова, — это желание получить явный отказ, теперь уже в словесной форме. Неужели вы забыли? Вы слишком заняты своими поклонниками, и у вас нет времени на такие глупости.

2. Оправдание: «Так что же, получается, я даже не могу с ним поскандалить в последний раз?». Первое время, возможно, будет казаться, что вам полегчает, если вы позвоните ему и устроите скандал. У вас может возникнуть ощущение, что вы позволили ему выйти сухим из воды. Но поверьте мне, ничего из того, что вы хотите ему сказать, не будет для него откровением. А вам и так есть на что потратить свое время.

3. Оправдание: «Но я просто хочу получить ответ». Вы заслуживаете того, чтобы узнать, что случилось на самом деле? Несомненно. Я могу рассказать, что случилось: вы встречались с ужасным человеком.

Помните:

  • Возможно, он действительно лежит в больнице, страдая от амнезии, но скорее всего он просто не так уж вами увлечен.
  • Отсутствие ответа и есть его ответ вам.
  • Не давайте ему возможности снова вас отвергнуть.
  • Пусть его мать устраивает ему скандалы. А вы для этого слишком заняты.
  • Здесь нет никакой загадки: он просто ушел из вашей жизни, и он был вас недостоин.

10. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он женат (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины)

Если вы не можете любить друг друга свободно и открыто, то это не настоящая любовь.

Помните:

  • Он женат.
  • Если он не принадлежит вам целиком и полностью, значит он принадлежит ей.
  • В мире очень много классных и нежных одиноких мужчин. Попробуйте повстречаться с одним из них.
  • Вас не так-то легко забыть. Пусть он сам вас найдет, когда будет готов к новым отношениям.

11. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он ведет себя как себялюбивый эгоист, хвастун или просто как большой придурок

Если он действительно вас любит, то приложит все усилия, чтобы сделать вас счастливой.

1. Оправдание: «Но он правда хочет исправиться». Любящие люди пытаются хорошо относиться друг к другу и даже получают удовольствие, проявляя к любимым нежность и заботу. Если же у вашего партнера это очень плохо получается, то в итоге вы пожинаете те же самые плоды, что и в ситуации под названием «Не так уж сильно вы ему нравитесь».

2. Оправдание: «Но его просто так воспитали». Вовсе не обязательно, чтобы он сходил с ума по вашей коллекции компакт-дисков. Вовсе не обязательно, чтобы ему нравились все ваши туфли. Но любой полноценный и благоразумный мужчина просто обязан сделать над собой усилие и полюбить ваших друзей и вашу семью.

3. Оправдание: «Но он изменится». Вспыльчивость — это не временная проблема. Люди, которые кричат на других, просто не умеют контролировать себя и нуждаются в психиатрической помощи. Люди, которые кричат на других, считают, что у них есть на это право.

4. Оправдание: «Ведь важно только то, что происходит между нами наедине». Зачем быть с человеком, которому нужно унижать вас, чтобы почувствовать собственное превосходство? Особенно перед друзьями! А почему вы должны обращать внимание на то, что он относится к вам лучше, когда вы наедине?

5. Оправдание: «Но он просто пытается помочь». Очень трудно поверить в то, что вы заслуживаете настоящей любви, когда кто-то изо всех сил пытается убедить вас, что вы вообще ничего в этой жизни не достойны. Но, как я вижу, все увещевания расстаться с ним на вас все равно не действуют. Поэтому для начала просто осознайте: вы слишком хороши для подобных отношений.

Помните:

Не стоит усложнять и без того нелегкую жизнь, разделяя ее с человеком, который доставляет вам много хлопот.
Вы достойны такого мужчины, который в любой ситуации будет вести себя с вами как подобает. (Не забудьте, что и вы должны хорошо к нему относиться.)
Придуркам место в цирке, а не в вашей квартире.
Избавившись от бесполезных людей, вы получите массу свободного времени, которое сможете потратить на то, что доставляет вам удовольствие.
12. Так что же вам делать?

Тут вы спросите: «А что если следующего романа вообще не будет?» А мы ответим: «Отправьте эти страшные мысли в дальнее плавание на корабле, который непременно утонет, потому что ему суждено разбиться о рифы Острова Печали. И мы не хотим, чтобы вы были на этом корабле».

ВАШИ НОВЫЕ ТРЕБОВАНИЯ:

1. Я не буду встречаться с человеком, который сам не приглашает меня на свидания.

2. Я не буду встречаться с человеком, заставляющим меня часами ждать его звонка.

3. Я не буду встречаться с человеком, не уверенным в том, что он хочет встречаться со мной.

4. Я не буду встречаться с человеком, из-за которого я чувствую себя с*ксуально непривлекательной.

5. Я не буду встречаться с человеком, злоупотребляющим алкоголем или наркотиками, так что это вызывает у меня дискомфорт.

6. Я не буду встречаться с человеком, который боится строить со мной планы на будущее.

7. Я ни при каких обстоятельствах не буду тратить время на человека, который уже один раз отверг меня.

8. Я не буду встречаться с женатым человеком.

9. Я не буду встречаться с мужчиной, если он на самом деле не добрый, искренний и нежный человек.

И будет вам счастье!

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Очень часто женщины делают вывод, что их не любит их любимым мужчина или не ценит, или что они ему не нужны, а в реальности этот вывод совсем не обоснован.

У женщины появляется чувство, что она не нужна мужчине и как это часто происходит, женщины верят в правду своих чувств.

Но помните, что наши чувства все время колеблются и полностью зависят от того что происходит с нашими гормонами. Для женщин это значит, что у вас каждый месяц идут очень сильные циклы перемен гормонов, а значит и чувств.

Поэтому, тебя может внезапно переклинить и ты начнет реально чувствовать и думать что ты не нужна своему мужчине, а в реальности это может быть совсем не так.

Это очень важно понимать, не только женщинам, но и мужчинам тоже. У мужчин тоже все время колеблются как и гормоны так и другие элементы в теле. Из-за этого постоянно меняются мысли и чувства мужчины.

Поэтому, в любом случае тебе нужно открыто разговаривать со своим мужчиной о том, что ты чувствуешь, и открыто сказать ему, что у тебя появилось чувство, что ты ему не нужна. Делать все это в форме открытого, уважительного диалога с ним.

И тут он, скорее всего, спросит “Почему ты решила что ты мне не нужна?”. И под этим он захочет увидеть факты, то есть конкретные поведения, из которых ты сделала свой вывод.

Часто таких поведений нет, и тогда становится понятно, что у тебя просто идут волнения, не обоснованные на фактах и поведениях со стороны твоего мужчины.

Тогда тебе просто нужно проработать эти волнения, во время разговора с ним, рассказать ему все открыто и попросить у него того чего тебе не хватает. Или просто понять что это идет временный сбой гормонов в тебе, и что через несколько дней твои волнения пройдут сами по себе. Так очень часто бывает у женщин.

Если бы ты реально не была нужна мужчине, то он не был бы с тобой рядом, если он с тобой рядом, то ты ему нужна.

Если он тебе изменяет, но остается в отношениях, то ты ему тоже нужна. Он удовлетворяет какие-то свои потребности и с тобой, и другие потребности с той с кем изменяет. Да это неприятная ситуация, но даже в этой ситуации ты ему нужна, иначе бы он просто ушел и все.

Поэтому очень редко женщина реально не нужна мужчине.

Другие мои мысли по этому вопросу смотри в видео вначале этой страницы, и задавай новые вопросы ниже в комментариях.

О чём не надо спрашивать мужчин: мнения психологов

«Почему так сложно разговаривать с мужем?» – по этому поводу нет-нет да посетовала, пожалуй, каждая женщина. Вроде бы задаёшь невинный вопрос, а в ответ либо гробовое молчание, либо вообще непонятно откуда взявшееся раздражение.

– И что я такого спросила? – недоумевает обиженная жена.

Какие же вопросы не стоит задавать мужчинам?

 

«Ты где?»

Этот вопрос многие женщины в первую очередь задают, заслышав голос своего благоверного в телефонной трубке. Некоторые даже сами специально звонят, чтобы поинтересоваться, где находится любимый. К этому же разряду относятся вопросы «Что ты сейчас делаешь?», «Где ты был?» и т.д., очень смахивающие на допрос.

В основе такого любопытства лежит стремление постоянно контролировать спутника жизни. Не секрет, что большинство представительниц слабого пола считают, что мужчинам нельзя давать свободу и их надо держать на коротком поводке. Потому что в противном случае мужчина непременно пустится во все тяжкие.

Однако на деле это не приносит никаких результатов. Ну не рассчитываете же вы в самом деле, что на ваше «Ты где?» муж вдруг признается, что в данный момент находится в постели у симпатичной блондинки или распивает бутылку с друзьями в гараже?

Но даже если мужчине и нечего скрывать от вас, такой вопрос всё равно будет его раздражать. Поскольку за стремлением женщины к тотальному контролю стоит недоверие. А оно, как известно, – первый враг любых отношений.

Кроме того, попытки контролировать мужа – это посягательство на его свободу, его личное пространство. Мужчины такое поведение расценивают как сигнал опасности.

Всё-таки у каждого супруга должна существовать своя зона одиночества, которую другой партнёр должен оберегать. Каждый из супругов всё равно должен в чём-то остаться загадкой для другого. Только тогда возможно достичь заветной гармонии в отношениях.

 

«Как я выгляжу?»

Варианты: «Я не очень толстая?», «Мне идёт это платье?» и т.д.

Начать с того, что редкий мужчина осмелится ответить утвердительно на вопросы вроде «Я сильно поправилась?» или «Эта блузка мне не идёт?». Поэтому задавать их просто бессмысленно.

К тому же большинство мужчин попросту не обращают на это внимания. В понимании многих представителей сильного пола жена наряжается не столько ради него самого, сколько для того, чтобы вызвать зависть остальных женщин и произвести впечатление на присутствующих мужчин.

Объясняется это тем, что если женщина дорога мужчине, она и без того кажется ему самой красивой, если же нет, то она похожа на всех остальных женщин, и в этом случае не имеет значения, какого цвета на ней блузка.

Кроме того, некоторые специалисты считают, что постоянные вопросы женщины по поводу своего внешнего вида выдают её заниженную самооценку. А женщине, которая сама себя не ценит и не любит, редко удаётся вызвать любовь и уважение.

 

«Ты мне изменял?»

Ответить утвердительно на такой вопрос может либо полоумный, либо бесконечно влюблённый в себя мужчина, уверенный в собственной неотразимости.

Известно, что очень многие бабники – в душе глубоко закомплексованные люди, которые ведут тщательный счёт своим победам, возвышающим их в собственных глазах.

Такой мужчина действительно может гордо признаться в измене, утешив свою спутницу: «Но ведь я всё равно вернулся к тебе!» Это сомнительное утешение способно подействовать лишь на таких же закомплексованных особ. Они глубоко не уверены в себе и, как следствие – в собственном выборе. И тот факт, что на их избранника зарятся другие женщины, повышает их самооценку. Любой же другой представительнице слабого пола подобное откровение избранника лишь причинит боль. Ну и зачем тогда спрашивать?

К тому же специалисты уверяют, что признаваться в измене следует лишь тогда, когда вы решили порвать отношения. В противном случае лучше держать язык за зубами, даже если вы только что пережили умопомрачительный курортный роман.

«Женщине перестает быть нужен мужчина» – Weekend – Коммерсантъ

На платформе Premier выходит второй сезон сериала «Обычная женщина», в котором Анна Михалкова играет владелицу скромного цветочного бизнеса и подпольного борделя. Новый сезон вместо Бориса Хлебникова снимала режиссер Наталия Мещанинова, соавтор сценариев к хлебниковским «Аритмии» и «Шторму». О своей героине Марине, роли женщины в современном обществе и разнице поколений Анна Михалкова рассказала Максиму Заговоре


Давайте начнем с начала, то есть с названия. Как вы понимаете словосочетание «обычная женщина», недопустимое, к примеру, в журналистском тексте, потому что ну не бывает «обычных людей», каждый — необычный?

А мне оно очень нравится. Думаю даже, что меня пригласили на эту роль, чтобы самые — давайте, ладно, закавычим это слово — «обычные» люди могли себя ассоциировать с героиней. Если честно, этим словосочетанием я вообще объясняю свою узнаваемость и некоторую популярность — люди любят понятные истории, рассказанные понятными людьми. Моя героиня Марина — обычная женщина, но в необычных обстоятельствах. Отличное название.

В такой трактовке действительно все люди обычные, а необычными их делают именно обстоятельства. Владимир Путин — обычный человек, просто президент. Элтон Джон — обычный человек, просто пишет песни, которые знает весь мир.

Да, мы можем бесконечно играть в эти слова. Все люди необычные, и все люди обычные. Я так детей воспитываю: с одной стороны, говорю, что вы ничего из себя не представляете и не отличаетесь от остальных, а с другой — вы самые необычные люди на свете, и я этим очень горжусь.

Вы говорите о конфликте человека и обстоятельств, но ведь обстоятельства — это и еще и оправдание. Я вот на днях нашел бумажку, на которой накануне 2020-го записал свои планы на год, знаете, бывают такие разочаровывающие находки.

Да-да, у меня такая папка на компьютере, называется «Планы на 2013 год». Я ее семь лет не переименовываю, просто добавляю пункты.

Вот-вот. Но по итогам 2020-го с ней легко примириться: такой год, такие обстоятельства. А ваша героиня, кажется, в любой ситуации с обстоятельствами мириться не готова. Она, наоборот, только в такой борьбе и чувствует силу.

Да, все зависит от характера. Есть люди действия, а есть люди смыслов. И те и другие нужны, но зачастую им сложно понять друг друга. Моя героиня ведь не зло, а человек, который существует в обстоятельствах зла, причем кинематографически усиленных. Кроме того, примерно к сорока годам, особенно в России, женщины начинают брать на себя функции мужчин. Видимо, у мужчин в этом возрасте происходит какой-то слом, или переоценка ценностей, или разочарование — неважно, как это назвать, главное, это смена ролей. И мне интересно следить за этими переменами в героях нашего сериала: как так получается, что человек, ради которого ты живешь, в которого ты была влюблена, от которого ты ждешь поступков, не то что не оправдывает этих ожиданий, а, наоборот, назначает тебя виновной во всем, а себя этой твоей виной, наоборот, оправдывает.

Это вы сейчас про героя Евгения Гришковца, мужа вашей героини?

Ну конечно, про кого же еще.

А цифра 40 в данном случае — это какая-то граница молодости?

Все зависит от того, о ком мы говорим. Если взять прослойку внутри Садового кольца, им там всем кажется, что в 40 лет все только начинается. А для среднестатистической, или опять же «обычной» женщины, 40 лет — это тот момент, когда вроде бы ты уже родитель, дети взрослые, а сама еще не выросла. Вообще, я сейчас обобщаю, а на самом деле мы просто снимаем кино про себя и свое поколение. Сначала историю первой любви, потом историю адюльтера и какой-то следующей любви, а вот ближе к сорока начинаем исследовать мир вокруг себя: один ты в нем или не один, нужно ли вообще быть с кем-то и в чем был смысл этой жизни?

Вы как-то сказали, что «мужчина XXI века — это женщина».

Да, именно. Все, о чем я сказала выше, связано, конечно, не только с возрастом, но и со временем. На наших глазах происходит смена гендера. Женщине перестает быть нужен мужчина: ей не надо состоять в браке, она сама может родить, сама воспитать ребенка, она может обеспечить этого ребенка, обеспечить себя и даже своего мужчину. Меняется и институт семьи, и мир, а женщина, в силу того, что ей всегда надо чуть больше,— отбирает позиции у мужчины. Возникает интересная ситуация: женщина все время спрашивает, куда делись мужики, при этом сама становится мужиком, не дает им быть своему мужчине, а детей продолжает растить именно с этой установкой: «ну ты же мужик!» И у детей этих несчастных, особенно у мальчиков, больше нет ролевых моделей: бабы ведут себя как мужики, мужики ведут себя непонятно как, пытаясь реагировать на новые вызовы. Новая, понятная реальность еще не сформировалась, и отношение к ней не сформировалось. Мир быстрее, чем скорость, с которой мы под него адаптируемся.

Два года назад, после премьеры «Давай разведемся», вы говорили, что мужчине живется сложнее, чем женщине.

И сейчас скажу. Здесь нет никакого противоречия. Я могу это утверждать с самой безопасной позиции — с позиции матери двоих парней и одной девочки. Мальчики более ранимы и простодушны, а девочки выживут в любой ситуации. Известно ведь, что мальчики дерутся до первой крови, а девочки — до конца. Биологическая программа выживаемости «волчицы» работает на уничтожение конкуренции. Меня сейчас, конечно, неправильно поймут. Я не хочу сказать, что мы живем инстинктами. Наоборот, чем благополучнее наша жизнь, тем меньше в ней «дикой природы». Если мы возьмем новое поколение, условно двадцатилетних, им не надо бороться за выживание. И поэтому они куда дружелюбнее. И поэтому они, к примеру, асексуальны. Им нравится просто посидеть, потусоваться, ими не движут инстинкты.

Вы уверены, что это так, а не вы — как представитель другого поколения — наделяете их удобными характеристиками, просто не разобравшись?

Нет, я уверена, это так. Я наблюдаю это вокруг. Они дружат с родителями, они бесконфликтны, они другие.

Получается, что и конфликт поколений совершенно другой. Не консерваторы пытаются обуздать бунтарей, как прежде, а недавние бунтари удивляются и расстраиваются, что их дети больше не бунтуют.

Это правда. Есть знаменитый эксперимент «Вселенная-25», в рамках которого американские этологи посадили крыс в замкнутое пространство и создали для них райские условия: чтобы была еда и не было опасности извне. Так вот, через определенное время крысы начали вымирать, потому что конкуренции нет, борьбы за жизнь нет, а значит, и жить незачем. Уровень их жизни стал выше, продолжительность жизни — дольше, в итоге третье поколение представляло из себя красивых крыс, которые просто вылизывали себя и не спаривались. Они больше не хотели друг друга — это новое общество, члены которого живут в комфорте, но не понимают, что с этим комфортом делать, и умирают. Людей, думаю, ждет нечто похожее. Надеюсь, только, я этого уже не увижу.

Вернемся к «женщинам, которые дерутся до конца», то есть к вашей героине Марине. У нее же периодически появляется возможность остановиться и вернуться к нормальной жизни, но она продолжает свой бой. Зачем?

Она хочет сделать всех вокруг счастливыми. В соответствии со своим и только своим представлением о счастье. Она не может остановиться, думает: еще немного и все будет нормально.

Как в казино?

Да, как в казино.

Режиссер Борис Хлебников в одном из интервью сказал, что если бы «Обычная женщина» была американским сериалом, то героине для того, чтобы взять все в свои руки, требовался бы какой-то импульс: смерть мужа, например. А в России такого входящего события не предполагается. У нас «жизнь — борьба» — это заводские настройки, так устроено общество.

Да, причем чаще всего эта борьба бессмысленная, потому что в нашем менталитете нет прямой связи между действием и результатом. Тебе хочется новой машины, квартиры, но когда тебе говорят, что именно для этого надо сделать, ты не готов на это пойти, и борьба превращается в приспособление. Кстати, опять же, лучше приспосабливаются к обстоятельствам именно женщины. Почему, например, когда в семье рождается больной ребенок, очень часто мужчина уходит? Все говорят: ну как он может! А это просто его природа. Ему сложно подстроиться. А у женщины наоборот: сможешь так выжить? — смогу, а вот так? — тоже смогу, а в совсем невыносимых условиях? — и это смогу.

Тут-то нам бы вернуться к Гришковцу, точнее к его герою, Артему. Он идеалист, и он слаб. Получается, что идеализм — симптом слабости?

Послушайте, легко быть идеалистом, когда за тебя делают всю грязную работу: принимают решения, придумывают выход… Очень легко быть хорошим за чужой счет. Артем хочет остаться верным своим принципам и идеалам, но в итоге оказывается неприятным человеком. Он вызывает в лучшем случае жалость. Это так здорово: быть порядочным, принципиальным и всем объяснять, что «это она, а не я». Но при всех его принципах он оказывается человеком беспринципным, а Марина действует беспринципно, а оказывается самым принципиальным человеком в этой семье.

Ну во втором сезоне, кажется, он пытается сам решать проблемы, только Марина ему не дает.

А вы досмотрите сезон. Все его попытки остаются на уровне декларации.

Почему вы не допускаете, что он просто совестливый человек? Вообще, отношения человека со своей совестью — важнейший вопрос сериала. Марина сильнее своей совести, Артем — слабее. Но, может, это и хорошо?

Я как адвокат Марины все-таки настаиваю, что очень легко быть совестливым на словах, а когда дело доходит до конкретных решений, говорить: «моя совесть не позволяет мне их принимать». Но необходимость этих решений остается, просто ответственность за, скажем так, «непопулярные меры» ложится на женщину. Весь второй сезон для Марины — это поиск себя.

Режиссер второго сезона — Наталия Мещанинова, а не Борис Хлебников. Что изменилось?

Почти ничего. Думаю, что Боря доверил сезон именно Наташе, потому что они схожим образом смотрят на мир, у них общая природа юмора, манера общения, видение кадра. А главное, они оба дают возможность артистам почувствовать себя соавторами. Поэтому с точки зрения рабочего процесса все осталось максимально комфортным.

Мне, кстати, показалось, что позиция Хлебникова в сериале более профеминистская, а Мещанинова видит себя как бы «над схваткой».

Это правда. Это очень интересный момент, когда ты, будучи женщиной, начинаешь бояться радикальности, чтобы тебя не обвинили в женской точке зрения. Наташа оказалась в непростой ситуации. Это не ее сериал, не ее сценарий, не ее группа. Даже я, притом что уже с ней работала, переживала из-за смены режиссера. Хотя знаю Наташу, очень ее люблю и никакой разницы, повторюсь, на площадке не почувствовала, мы прекрасно работали. Она замечательный человек, человек с большой буквы, она очень мягкая и при этом убедительная, в общем, с ней работать — одно удовольствие. Просто Боря, как оказалось, может более откровенно занимать сторону героини. Он может это делать, потому что он мужчина, потому что его не заподозрят в ангажированности. Мне тоже неловко говорить с вами о смене гендерных ролей, если бы я была мужчиной — мне было бы проще.

Артисты представляют себя на месте своих героев?

Я уже не в том возрасте, чтобы так поступать.

Не в том возрасте?

Да, сейчас объясню: у меня есть свой, накопленный опыт, он подсказывает действия, и мне не надо рефлексировать за героя. Главное и единственное, что ты должен сделать, чтобы сыграть достоверно,— это принять своего персонажа и полностью его оправдать, потому что мы все себя оправдываем, что бы ни совершали. Зло ведь в чистом виде существует только в плохих сериалах. В остальных случаях действуют мотив и контекст.

С мотивом, допустим, понятно. А контекст? Вы изменили свое отношение к секс-индустрии, к проституции?

Пожалуй, нет. Конечно, всегда можно понять любого человека, объяснить, почему он занялся тем или иным делом — проституцией, сутенерством. Но выбор все равно был за ним, он же не в троллейбусный парк все-таки пошел работать… Да, я могу понять мотивацию, но сказать, что после сериала я стала как-то особенно сопереживать сутенерам и проституткам,— нет. Точнее, не больше и не меньше, чем сопереживала раньше.

Вы за легализацию проституции?

Вы хотите, чтоб я вам ответила как Марина или как ведущая передачи «Спокойной ночи, малыши»? Любой ответ здесь будет что цугцванг, он сделает только хуже. Если я скажу: категорически против,— будет странно. Если категорически за — тем более. Хотите, чтобы она вам сказала: «Я за легализацию! Пускай отслеживают болезни, собирают налоги»? Ну вы бы еще спросили, как я к наркотикам отношусь.

Могу и это спросить.

Нет уж! Не буду даже вступать на эту скользкую тропу. Если серьезно, то мне кажется, что печатное слово — это большая ответственность. Если ты что-то заявляешь — ты должен быть уверен в своей позиции или хотя бы эту позицию иметь. А моя позиция в том, что у человека должно быть право иногда промолчать.

Смотреть: Premier

Желание мужчины побыть одному


Бывало ли у вас такое, что встречаетесь, встречаетесь с молодым человеком, а потом в один «прекрасный» день он пропадает… И вроде бы все до этого было хорошо… На звонки/смс не отвечает, а спустя несколько дней пишет о том, что хотел бы побыть один, не хочет ни с кем сейчас общаться.
Что за этим стоит?
Стоит ли ждать?
Как долго ждать?
И как вообще себя вести в подобной ситуации?
Интересует очень также мужской взгляд на данную ситуацию, поступали ли вы, уважаемые мужчины, также? Почему вы это делали? Испытывали ли вы при этом к девушке какие-то чувства или такое поведение возможно только тогда, когда мужчина к тебе серьезно не относится?

Комментарии

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


бред… можно ж сказать… настораживают такие мужчины… недоверяю я им…

«что хотел бы побыть один» — это называется запой…

редкий мужчина так не поступал))
всейчас на бегут мушкетеры которые так не делали, но я скажу что да, да, было и такое))

А как вы при этом относились к девушке, с которой так поступали?
И главное, что за таким поведением стоит? Зачем так поступали? Как быстро потом возвращались к ней?
И возвращались ли?:)

Да вы ему просто надоели. Я б еще номер телефона сменила и место жительства)))

начнем с того как давно вы вместе??
бывало после секса, ну если понравилось то конечно еще встречи 3-4 неизбежны
но потом все, а была у меня девушка с которой мы по итогам 6 лет повстречались
есть такое понятие просто надоело, возвращался, где-то через недельку, главное в эти моменты не выводить на беседу, безуспешно это будет, просто приглуши, сам не поймет от чего так

2 месяца…
А если надоело, зачем потом возвращались?

так бывае, ностальгия а бывает…2 месяца, можно 2 вопрос?вы спали с ним? и как часто вы виделись?

Виделись очень часто, почти каждый день. Каждый день по несколько раз созванивались. Тем сложнее сейчас переживать его молчание….
До постели дело по некоторым причинам не дошло, хотя вот-вот должно было дойти… И он об этом знал..

ух ты, а вот тут совсем интересно, тут по моим соображением может быть только 2 варианта!!
1) это действительно у него что-то стряслось
2) у него был перерыв в отношениях с девушкой с которой он сейчас похоже помирился (или помириться)

Тогда как лучше, с вашей т.зр, себя вести в подобной ситуации?
Если вариант 1) — не трогать, пока сам не проявится? Либо переодически как-то и о себе напоминать, может попытаться как-то поддержать человека, предложить куда-нибудь сходить, развеяться?
Если вариант № 2) — тут, я так понимаю, бессмысленно, чего-то ждать или делать?

при 2-ом варианте да, а у него может сестра брат есть??может через них узнать случалась что?нет?в любом случае давить звонками не выход

Да вроде ничего такого с ним не случилось, депрессия… За неделю 2 раза вышел на связь (один раз по своей инициативе). Как он сам говорил, у него переодически бывают такие периоды…
Только вот я пока еще с ними не сталкивалась и не знаю как себя вести лучше, как долго они длятся, нужна ли какая-то поддержка или лучше полностью оставить его наедине с этой депрессией и желанием побыть одному….

Песчаный зверь


…ууууууу….как все запущено…девушка…начинайте новую жизнь…он к вам не вернется..))

Почему не вернется? Интересно, что именно было не так, на основании чего вы сделали этот вывод?:)

Песчаный зверь


..знаете вы мне сейчас напоминаете 15 летнюю девочку у которое первые отношения и она впервые столкнулась с мужским поведением…и вот весь форум ринулся говорить вам вернется не вернется….ждать не ждать.. как поступить в данной ситуации….а до этого вы простите как жили?..тоже советы у всех кого не попадя спрашивали и доставали своих скелетов из шкафов?…почитайте классику….вы не первая..и вы не последняя…)

Просто еще не было в жизни таких пропаданий молодых людей:)
Поэтому и не знаю, как, что и к чему… Уж, простите:)

Ольга, обычно 2 месяца это самый романтический период, когда двое не могут оторваться друг от друга, тем более, вы пишите, что и до секса еще не дошло…. А раз он так поступил — ловить нечего… забудте

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


мой так никогда не делал::) и я считаю, что нельзя так делать. Надо тогда сразу предупредить. Я вообще считаю, что если уж отдыхать надо столь долго, то лучше вообще разойтись.

А тогда ничего не получишь, если сразу предупреж
дать)))
Эх, вот эти жесты доброй воли. И почему кто-то кому-то что-то должен, в частности на звонки отвечать? Секс ведь не повод для знакомства.

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


если ты считаешь, что мы встречаемся, будь добр вести себя уважительно. Если ты считаешь, что ты можешь, когда тебе вдруг надоело, исчезнуть на неделю иди ищи себе ту, которая будет либо терпеть либо не будет надоедать. Это банальное неуважение. Если ты НАСТОЛЬКО устал, то может лучше вообще одному быть без каких либо обязательств?

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


ну я со своей колокольни, а что?

Т.е. исчезнуть на неделю — это не уважение банальное? А если наоборот повернуть — держать мужчину на коротком поводке — уважение? Ужас. Отношения — это компромисс. Огласите сразу ваши требования — и продолжайте сидеть сутками перед компьютером)))) Дело вкуса.

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


коспромисы должны быть разумными. Я своего отпускаю с друзьями пива попить и в баню: хочет выходные с друзьями провести — пожалуйста, но если он пропадет на неделю без предупреждения, то это будет конец отношений.

Собачко, замену всегда можно найти. Вот я обожаю пропадающих на неделю, а лучше и на месяц, на два. Чаще — скучно.
И вообще, очень быстро можно понять нужно ли человеку отдыхать по неделе, или таких выкидонов не будет в принципе. Мы хотим верить во что-то свое. А потом — ПОМОГИТЕ, КОНЕЦ СВЕТА, СТРАДАЮ, РЫДАЮ, ВСЕ КОЗЛЫ НЕБЛАГОДАРНЫЕ. А надо просто трезво смотреть на все.

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


почти ничего не понятно, но интересно::) не знаю, все может быть, но есть телефон и можно предупредить… ну так… чисто по человечески… а то знаем мы таких… «надо недельку отдохнуть» и пропал навсегда.

Prot


а можно ли вобще доверять мужчинам!?)
ну ка, барышни развейте темку!)))
особенно сразу после дня св валентина актуально!)))

нет конечно, это не мыслимо))

Вот с этим Днем Св. Валентина совсем все запутано вышло….
Прислал по смс поздравление с праздником, вроде как и слова нежности в нем были, а в то же время в вроде как какие-то обобщенные пожелания («желаю любви, счастья…»).
После этого совсем я запуталась……

он не знает чего хочет, и рыбку сьесть и сковородку не помыть, это же любовный трутень, и манипулятор, ему по видимости нужны простые незаурядные отношения (это его право и ничего плохого в том нет, я его не критикую) но просто вам по всей видимости такой формат не подходит отношений, значит пусть он ищет свой формат а вы свой, от такий отношений одни мучения, не загоняйте себя в им придуманые рамки для Вас…..и отпустите эту ситуацию, забудьте..

как по семейному, » и рыбку сьесть и сковородку не помыть,))))))»

Девушка, не будьте наивной, он от ВАС ушел и не ждите, не звоните, ничего это не даст! Отпустите эту ситуацию раз и навсегда

Спасибо, конечно, за ответ:)
Но за 1,5 года как-то уже давно все отпустилось:)

Можно, только осторожно.

Крок О Дил


Абсолютно нельзя доверять….можно доверять только нескольким одновременно…))))))))))))))))))))

та ну его, забудьте и отпустите, человек который не может членораздельно вам обьяснить, что ему нужно и то чего он хочет, вам не нужен, поверьте.

userpic 4713


А в чём будет мужику прок от объяснений?

что значит прок от обьяснений? Человек выстраивает отношения, общаеться, у него что с самоиндификацией проблемы? Если он видит заинтересованость со стороны девушки и не готов к развитию отношений, то как уважающий себя в первую очередь человек, он должен обяснить что данный формат отношений пока для него не актуален.)) это так просто, в этом вечно у вас загвостка, мол догадайся сама с трёх раз…..

userpic 4713


А что значит «он должен». Он договор подписывал, кредит брал, или это в Гражданском кодексе такая статья есть?
Последующее будет воспринято цинично, но Вы звоните клиенту, у когорого производили закупки, но перешли к другому из-за более выгодной цены, чтобы рассказать что Вы приостанавливаете взаимоотношния и раскрываете причину?

А можно ещё у пластикового стаканчика с газировкой попросить прощения:
— Ты знаешь, был такой момент времени в моей жизни, когда реально, не было никого ближе! Мне была так приятна прохлада твоего тела, маленькие нежные пузырьки, что изо всех сил рвались из твоих недр навстречу моим губам, их весёлое лопанье — ах, это был лучший звук для моей души… Никогда я не чувствовал себя с тобой неловким, наоборот! — мне завидовали те, у которых не было тебя. И я испытывал радость, когда мы были вместе. Ты всегда готов был поделиться последним, что было у тебя — без оглядки, без остатка. И я тоже старался обращаться с тобой бережно, боясь неловким движением растратить, рассплескать всё то, что всегда нас с тобой связывало.

Но теперь что-то ушло, ты не спешишь поделиться со мной прежней радостью. Ты пуст, сух… Что-то ушло… Я так больше не могу. Говорят, что Любовь, это то, когда ты рад отдавать, но ты больше ничем не хочешь со мной делиться….
Я так больше не могу — прости…!!!!

И ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПОДОБНОЙ РЕЧИ МОЖНО ВЫБРОСИТЬ СТАКАН В УРНУ.


ваше право, поступать так как считаете нужным, у меня просто другой принцип, я стараюсь не быть циником…..когда речь заходит о человеческой душе и чувствах человека ко мне, это низко и безчеловечно так поступать, всегда можно найти слова……на эти слова не нужно тратить много времени и сил, но играть и манипулировать подло.
Нельзя людей карать равнодушием и цинизмом за симпатию к вам, это большое счастье знать что тебя любят, но если сам не хочешь отношений…….то уйди от них с человеческим лицом….так как рискуешь сам стать пластиковым стаканчиком……непревариваемым предметом на этой пранете………

вот смотрите, явно видно что он держит её нв коротком поводке, манипулирует, припас прозапас….шлёт смс неоднозначные……..вроде и отпускает а вроде и с ней, это только дебилы так поступают……..у которых мозг переместился в гиниталии, а если в душе он не чувствует к ней большой привязанности…….пусть скажет….нормально и открыто, воопервых она будет знать на каком она небе и так быстрее его забудит и отпустит все свои надежды, и он будет ЧЕСТЕН ПЕРЕД САМИМ СОБОЙ…….да и попутно заимеет себе прок — ему не нужно будет притворяться и слать смс……..и делать вид что всё хорошо, не нужно будет сьезжать…..хотя бы в этом..

userpic 4713


Согласен — «явно видно что он держит её нв коротком поводке, манипулирует, припас прозапас….» — здоровый эгоизм. И тут корень зла я вижку не в молодом человеке, а в маме с папой, которые не научили тем тритериям отбора партнёра, которые помогли бы избежать подобной ситуации.
А (уж простите за МОЙ цинизм) в глобальном масштабе я вижу в ситуации только плюсы: налицо естественный отбор, не позволяющий рамножаться индивидуумам с неправильными жизненными ценностями.
Можно, конечно, сказать, что я не имею права судить у кого ценности правильные, а у кого нет, но форум Истины не породит — форум это механизм обмена мнениями и опытом… не более.
Так что авось, у девушки в голове поменяется представлении о том, какой мужчина ей нужен… и всё наладится.

Согласна, я и не критиковала вашу позицию, наоборот она очень любопытна, я ничего плохого в этом не вижу.))

просто нужно оставаться человеком всегда, и через мозги пропускать всё что говоришь и делаешь в отношении человека который тебя любит, у девушки всё наладится, я уверенна, ей просто нужно уйти от этих отношений, переболеть ими…..и всё снова вернёться в нужное русло, но у неё будет незаменимый опыт….теперь она точно будет знать что не по ней а что для неё….

userpic 4713


«ей просто нужно уйти от этих отношений, переболеть ими….. у неё будет незаменимый опыт….» +10))

userpic 4713


ладно — ещё +2))

Olga_v — попробуйте подарить ему Бентли — очень укрепляет отношения)))

кстати camry тоже закрепляет)

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


Постой, постой, куда ты мужчина?! Оставь хотя бы своё ломбарджино, мужчинааааа, оставь свой машинаааа (ц)

Ой, как приятно, что вы слушаете украинскую попсу, прелесть просто, у этой исполнительницы, для данной темы есть ещё парочка шедевров -«Жмот ты а не мачо»……и «За что полюбила его за что»))))))))))))))))))

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


не знаю::) эту песню случайно откопала… надо поискать::)

Крок О Дил


Иммодиум лучше всего крепит.

но сохранится ли хрустальная чистота отношений?)))

Крок О Дил


После принятия иммодиума???????? Обязательно! Хрустально и чисто!

после Камри питерской сборки)))

Крок О Дил


Иммодиум дешевле.

userpic 4713


А Вы при знакомстве берите сразу денежный залог, как страховка при аренде коммерческих площадей. Тогда, в любом случае окажетесь в плюсе — либо мужик, либо его деньги))

12-месячный страховой депозит)))

или револьверный безотзывный аккредитив)))

userpic 4713


Да, да)) спасибо, а то забыл, как называется))

Как будто женщины так не делают. Просто не было никаких чувств, повстречался от скуки, а потом или влюбился, или уже невмоготу стало. Что же сразу ярлыки вешать типа «все мужики козлы». Да и просто проблемы бывают в жизни, и депрессии, когда никого видеть не хочется. Поменьше напора в отношениях, и все наладится.

Ну, это надо литературу читать, с философско-эстетическим уклоном, там много чего понаписано…. всего не упомнишь…

ЗаиЦ


всё жёстко и просто…
Объясняю…
Ольга, Вас кинули, увы и ах… или бросили…
Сказать честно это в глаза Ваш мужчина не отважился, вот и сказал, что ему одному побыть надо…
Есть вероятность того, что он Вам позвонит, когда ему сильно захочется тепла и ласки…
Иначе бы он предложил «остаться друзьями…».

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


согласна… тока не про друзей…

ЗаиЦ


ой, ихзвините, это ваша женская отмазка…
Наша — надо побыть одному и баста)

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


я вообще против этой фразы «давай останемся друзьями»… тьфу…

ЗаиЦ


ну большинство-то говорят))))

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


дураки::)

Бывала у всех. Мужчина пропадает, чтобы подумать, взвесить что — то, поразмыслить и это нормально. относитесь к этому спокойно. Если в теч 4 месяцев не объявился, значит забудьте.

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


что это за мужчина, который заставляет 4 месяца ждать???

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


да хоть минимум. Себя не уважать.

капитан дальнего плаванья)))

ЗаиЦ


а чо не пол года?)))

ЗаиЦ


ну да, не попрощался и пропал…
бросил…
точно говорю…

Я имела ввиду, если отношения только строятся, ну а если люди уже жили и пропал, то да, бросил.

ЗаиЦ


да и если строюца…
надоела, непронравилось как изо рта пахнет по утрам, встретил более симпатичную и т.д.

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


гыгы::) 5+::)

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


а, то есть когда отношения только строятся это позволительно?

Конечно позволительно. Если человек очень быстро соглашается на все — очень подозрительно.

ЗаиЦ


на чего соглашаица быстро?
нипонял….

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


а что в этом подозрительного?

ЗаиЦ


то есть перед первым поцелуем следуте как миниму недельку поломаца?
Нет, недельку мало, надо месяц… да?

ЗаиЦ


нет, ну может ему тоже это нравица, чо скрывать-то?)))

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


а я считаю, что нет… если человеку надо «недельку побыть одному и отдохнуть», то это уже ненормально. А что значит быстро соглашается на все? через 5 минут уже в постели? тогда наверное…

Ну тогда сразу увидели друг друга и в загс!)))))))))))))))) Чего время тянуть?

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


при чем здесь ЗАГС? если вы считаете, что можно либо в загс либо отдыхать друг от друга, то увы…

Так что в этом во всем смущает, точнее не дает сделать окончательных выводов, так это то, что пару раз на связь выходил, в т.ч. 14 числа…
Если бы полностью молчал и игнорировал, я бы уже, наверно, была бы уверена, что бросил…
А так… даже не знаю….

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


вы для себя решите сначала… я бы не стала ждать, но это мое мнение. Просто если это раз произошло то, скорее всего, повториться…

ЗаиЦ


нафиг вам такой мужчина вообще?

Если бы он вами дорожил, не поступал бы так. Значит так вы ему дороги, что если обидетесь и бросите его — не велика потеря.

Шушера


согласная я) прям пачти на все 100.. таки если дороги.. он бы заранее предупредил — ушел в депресс.. а проста так пропадать… нафигнафиг..

Крок О Дил


Ушел в депресс…. типа — запой???????

Шушера


ну у всех по разнаму.. атчего люди хотят побыть одни? разабраца в се.. обычно самокопание начинается в депрессухе.. а как он ее отмечать будет это уже.. или запой.. или адно из восемнацати))

Крок О Дил


ой-ей-ей…. да банально слинял пацан… срочно надо найти другого))))))))

Шушера


эх.. вашими ба… да на газ жать)) только солярку не подвезли)))

Крок О Дил


мой моцик не на солярке)))))))))))))))))))))

Шушера


нет.. итить.. вот у всех в стране кризис.. а они не на солярке раскатывают!!!)))

Крок О Дил


)))))))))))) Че-эт Вам, КАМАз, что ли… это приличный моцик…))))

Шушера


та какая разница? раз кризис — то и лошать соляркой поить)) а не на приличных мотиках рассекать))

Крок О Дил


Olga_v, а что он у Вас только один??????!Ё!!!!!!!!!!!

Крок О Дил


не скажу.

кризис….безденежье..толкает многих на многое…

Крок О Дил


))))))))))))))))) Если это в мой огород камень…. то я просто лечусь таким образом…. от депрессии, головной боли, бессонницы, лишнего веса, отсутствия аппетита, диареи, запора и т д.)))))))))))))))))))))))))

один от запора, другой от депрессии итд?)

Крок О Дил


ты ж не принимаешь одну таблетку от всех болезней????????))))))))))))))))

ну, решил мужчинка полечиться

Песчаный зверь


..вообще не понимаю предмета разговора…ну захотелось парню побыть одному..и что в этом такого?…я тоже часто не беру трубку не потому что плохо отношусь к человеку…а потому что хочу одиночества…и за этим кроме желания побыть одной ничего больше не стоит…
..а потом милая барышня у меня к вам вопрос…вы ему настолько не доверяете?..что подобное заявление заставляет вас задавать вопросы….и вас так пугает ожидание в 4 месяца?…а вы сами то тогда как к нему относитесь?..жена Одиссея помниться его 20 лет ждала….а уж он то мог за это время и любовницу завести и детей..и ваще в другой стране остаться жить….

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


сранили мифологию и жизнь. МОжно не отвечать друзьям и знакомым, но нельзя не отвечать родным.

Песчаный зверь


…почему нельзя?…кто поставил этот запрет?…

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


не, ну кому как конечно, но если в семье нормлаьные отношения, то можно просто взять трубку и сказать что позже перезвонишь. А если нет… то на нет и суда нет.

Это кто в какой семье воспитывался. Если не научили уважать чувства близких людей, тогда конечно

Песчаный зверь


..а то что я не желаю брать трубку…а они звонят и звонят..с их стороны это уважение?..)))…
..нет..вы не правы…уважение должно быть с обоих сторон…да и потом родственники не вчера меня узнали…)

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


а может вас машина сбила, вот вы и не берете трубку…

Песчаный зверь


..я всегда перехожу дорогу на зеленый свет светофора..)

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


не будте так наивны…

Товарный вид с каждым днем портится. Какие 20 лет? Смеетесь?

Песчаный зверь


..с товарным видом…это вам на ночные улицы москвы…там каждый месяц товар обновляется…)))

Так товарный вид не только для улиц нужен.

Песчаный зверь


..это да…)…но из ваших слов складывается впечатление…что жену через 20 лет совместной жизни вы погоните из дома…и себе приведете этот же дом…ту что будет с товарным видом..)…да ЛЮБОВЬ никто не отменя…кто то ждет и 20 лет…и товарный вид ему не важен…единение душ…)))

Это почетно. Но бывает-то по-другому. Единение душ обычно когда ценится — когда выбора нет. Т.е. сам мужчина мало кому нужен.

Песчаный зверь


..ну значит такой мужчина….или такие женщины..))..не знаю даже…ведь встречаются такие которые нужны..правда их немного и встречаются не часто…да и не всем..))

Ну, согласитесь, что при наличие возможностей вам скорее Майбах понравится, чем Жигули.

Песчаный зверь


..не соглашусь..))..ибо выбирай я деньги..давно бы жила другой жизнью..))

Деньги — это тоже работа. Работа за деньги. Ни секунды покоя)))) Надо просто выбрать наиболее приятный путь. С Майбахом проблему какие — скорее уведут, ремонт дорогой, ДПСники внимание обращают чаще. А значит обслуживание и защита обходится дороже. А это работа….

Проблема не в том, что не доверяю или не готова ждать. Проблема в том, что я не понимаю, что за этим стоит…
Если это только желание некоторое время побыть одному, я не вижу в этом ничего криминального, готова ждать, хотя мне и нелегко это будет делать.
Но если это только прикрытие нежелания дальше развивать отношения, то не хотелось бы строить напрасных иллюзий и ждать того, чего не будет.

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


девушка, вы мужчин послушайте

Песчаный зверь


….зачем мне слушать всех подряд..))..я состоявшаяся личность…со своими целями и принципами..)

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


ага, а остальные несостоявшиеся личности без целей ипринципов…как замечательно.

Песчаный зверь


.да нет..просто у других другие цели и принципы…и равняться на них мне ни к чему..ибо они могут очень разниться с моими..)

Дикое СоБачко Бинго зовите меня Абрамовичем


кстати, это не вам я писала.

Песчаный зверь


..ждать никто не любит..тем более неизвестности…но вас никто не просит похоронить себя в этом ожидании….займитесь это время собой…посветите его себе..есть друзья..в конце концов…не надо сидеть у окна и ждать…почитайте..найдите хобби…потратьте это время с пользой..да и потом…если он не захотел вас сказать истинную причину…то вы никогда ее не узнаете..а так за 4 месяца может у вас другая лучшая жизнь начнется без него….))…моногамия до добра не доводит…)

если уж честно это 2-ой вариант

прости мужик, если ты тут, сегодня мужская солидарность не про канала)


Не очень поняла… В чем заключается 2-ой вариант?

Если бы у Одиссея был мобильник, он бы своей Пенелопе регулярно звонил

Песчаный зверь


..не исключено…)


Что означает, когда мужчина говорит: «Я не могу дать тебе, ты хочешь»?

У меня в почтовом ящике куча вопросов, но мне пришло в голову это письмо:

«Что означает, когда мужчина говорит:« Я не могу дать тебе то, что ты хочешь »или« Я не могу быть тем мужчиной, которым ты хочешь, чтобы я был »?»

Когда мужчина (или женщина) делает подобные заявления, это то, что я называю вашими золотыми моментами отказа или «окнами возможностей». Если у вас есть границы, ценности, осведомленность о красных флажках и разумный уровень самооценки, подобное предупреждение, подобное этому, вызовет у вас сильный дискомфорт и заставит вас спуститься вниз.И это — это предупреждение , и когда вы его слышите, пора разорвать отношения и перенести краткосрочную боль ради долгосрочной выгоды.

Он дает вам шанс выбраться отсюда, пока вы можете.

Он также рассказывает вам, кто он, и пытается рассказать вам о нем и об отношениях, чтобы вы могли отказаться.

А вот переводы:

Когда мужчина говорит: «Я не могу дать вам то, что вы хотите» , это переводится как

«Я не могу дать вам то, что вы хотите….Я также не готов дать вам то, что вы хотите, поэтому, пожалуйста, перестаньте хотеть от меня и двигайтесь дальше ».

Вот и все. Это означает именно то, что он говорит.

Этот человек уже знает свои способности или то, что он готов дать. Он также достаточно мудр, чтобы понять, что вы хотите большего, чем вам предлагается. В том, что он говорит, нет ничего загадочного — он предупреждает вас и предупреждает.

Когда мужчина говорит, что не может дать вам то, что вы хотите, это красный флаг и знак бежать в другом направлении.

Не совершайте ошибку миллионов женщин, решив, что вам лучше знать, — вы этого не сделаете. Также не совершайте ошибку, решив, что вы будете ограничивать свои собственные потребности, чтобы вы могли держаться за него, потому что вы готовите себя к очень сильному и болезненному падению.

«Я люблю тебя, и, конечно, ты можешь дать мне то, что я хочу» , — можете сказать вы. Э, нет, он не может, и вы игнорируете то, что он сказал, и пытаетесь опровергнуть то, что он сообщил, потому что это не соответствует вашему взгляду на вещи, и вы отрицаете.Не вам решать, что он может дать.

Когда мужчина говорит, что не может дать вам то, что вы хотите, и что вы хотите отношений, это означает, что он не хочет отношений, и вам пора отпустить и двигаться дальше.

Приличный парень в этой ситуации не только скажет вам это, но и откажется и продолжит свою жизнь. Парень, который хочет наслаждаться дополнительными преимуществами отношений, не оправдывая ваших ожиданий, имеет такое мышление:

«Я сказал вам, что не могу дать вам то, что вы хотите.Я предупреждаю вас, и если у вас недостаточно самоуважения, чтобы двигаться дальше, и вы остаетесь рядом, я не несу ответственности за любую боль, которую вы можете испытать, даже если я продолжу трахать вас / получить удар эго / или опереться на плечо и застонать. Не делайте ошибку, думая, что, поскольку я все еще рядом, я в состоянии дать вам то, что вы хотите — я нет, но я полностью готов удовлетворить свои потребности, если вы собираетесь чтобы остаться и позволить мне использовать тебя »

Когда мужчина говорит: «Я не могу быть тем мужчиной, которым ты нужен» , это переводится как

«Пожалуйста, перестаньте возводить меня на пьедестал и создавать иллюзии, потому что я не тот человек, о котором вы думаете, и я не тот человек, которым вы так явно нуждаетесь во мне, и я не могу удовлетворить ваши потребности и не имею никакого желания.’

Вот и все. Это означает именно то, что он говорит.

Когда мужчины (или женщины) говорят такие вещи, потому что они знают, кто они, на что они способны и что они думают о вас и любых отношениях. Они, вероятно, танцевали этот танец раньше с другими людьми, и они пытаются отключить желание, ожидание, надежду, мечты, ставки на потенциал и все остальное, что связано с возведением кого-то на пьедестал.

Если мужчина говорит вам это, это потому, что вы пребываете в иллюзиях относительно того, кто он и какие отношения, и он делает смутную попытку вернуть вас на землю.

Вы, вероятно, спроецировали свои представления о том, кто он, по вашему мнению, и какие отношения у вас могут быть , и все это его немного нервничает. Он может даже почувствовать, что вы эмоционально требовательны, и на самом деле это вполне возможно. Если кто-то может сказать это, то это потому, что вы просите и ожидаете от него, даже когда очевидно, что он не может удовлетворить ваши «потребности».

Он говорит: «Назад! Хватит ждать! Хватит мечтать! Прекратите делать ставки на потенциал! Смотри на меня такой, какая я есть! »

Опять же, порядочный парень не только скажет вам это, но и сделает выбор.Фактически, если вы продолжите попытки быть с ним, он, возможно, даже не будет с вами связываться. Но парень, который не заботится о вас и который счастлив наслаждаться плодами ваших ошибочных чувств к нему, подумает примерно так:

«Я сказал тебе, что я не тот человек, которым ты должен быть. Если вы, , по-прежнему, , хотите быть со мной, несмотря на это, я знаю, что вам нужна иллюзия больше, чем ваше самоуважение и настоящие отношения. Однако, если вы останетесь рядом, даже если вы этого не осознаете, это на моих условиях, поэтому, даже если вы можете подумать, что, поскольку мы все еще спим вместе, возможно, я смогу быть тем мужчиной, который вам нужен, я все равно не могу и нет смысла продолжать жаловаться, потому что я сказал вам, что не могу удовлетворить ваши потребности — это не моя вина, что вы остались.’

Как ни тяжело некоторым из вас это слышать, в этих утверждениях нет скрытого смысла. Когда люди своими действиями показывают вам, кто они такие, или рассказывают, кто они такие, вы должны слушать и смотреть, не отрицая и не решая, что вы знаете лучше, или играете Дэна Брауна, пытающегося взломать код.

Добавьте контекст к ситуации, и вы действительно поймете, что они означают:

Когда мужчина делает заявления вроде «Я не могу дать вам то, что вы хотите», и остается в отношениях, он ленив, который меняет отношения на своих условиях и пытается снизить ваши потребности и ожидания, чтобы он мог удовлетворить его потребности с минимальным вкладом, маргинализируя собственные потребности.Он знает, что ты не тот, но ему нравится проводить время. Он говорит: «Я не могу быть тем мужчиной, которого вы хотите, но если вы согласны остаться здесь и получить какое-то лечение ниже номинального, каким человеком я буду, чтобы отказаться от дополнительных льгот?»

Не ищите смысла там, где нет смысла, и не зацикливайтесь на своем недоверии. Обратите внимание на предупреждающие знаки.

Ваши мысли?

Добавить в избранное

Почему он меня не хочет? (Если он не хочет вас, прочтите это сейчас …)

Когда мужчина тебя не хочет…

Если вы одиноки и встречаетесь, скорее всего, вы испытаете волшебный опыт встречи с парнем, который вам действительно нравится.Вроде , реально . У него есть все, что вы когда-либо хотели от парня. С ним весело быть рядом, на него так же приятно смотреть, как и разговаривать, и он отличный парень во всех отношениях. Уловка? Он не хочет тебя.

Оф.

Это худшее из возможных ощущений. Иногда даже хуже, чем разрыв. Вы этого не понимаете. Все казалось таким замечательным, в чем проблема? Почему я ему не нужна?

БОЛЬШЕ: 11 явных признаков того, что вы ему не нравитесь

Невозможно не идти по пути негатива.Я недостаточно хорошенький? Не достаточно умен? Не достаточно интересно? Это должно быть что-то!

Я много раз проходил через это. Быть желанным, но недостаточно желанным. И это сокрушительно. Я думаю, что самым разрушительным для меня случаем был старый добрый Кевин, дело о повреждении.

У нас была электрическая химия, мы ладили, могли говорить часами, у нас были схожие цели и ценности … но он просто не хотел быть со мной. Он просто не «этого видел».

БОЛЬШЕ: Как избавиться от парня, которому ты не нравишься

Я не зря называю его дело о повреждении.Он очень эмоционально травмирован. До меня у него никогда не было здоровых отношений, и у него была куча других проблем. Я знал это, но все же думал, что могу быть исключением. Я думала, что могу быть той женщиной, которая вдохновила его на перемены. Я думала, что если бы мне было «достаточно», он бы исцелился. Я подумала, что думают многие женщины, и, как и все эти женщины, сильно обгорела.

Я просто не мог принять реальность ситуации. Я ему нравлюсь, и он мне нравится. Нам так хорошо вместе … так почему же мы на самом деле не вместе?

Может быть, дело в его ущербе, может в том, что мы просто не соответствовали друг другу (со временем я понимаю, что на самом деле это комбинация обоих), причины не имеют значения, факты имеют значение.

БОЛЬШЕ: Почему парни, которых вы хотите, не хотят вас

И вот кое-что очень важное, что нужно знать о мужчинах…

Ребята либо олл-ин, либо нет.

На самом деле нет золотой середины. Но «не» охватывает широкий диапазон. Он охватывает парня, который совершенно не интересуется вами, до парня, который наполовину заинтересован, но этого недостаточно. Когда ты нравишься парню, он идет ва-банк. И это очевидно. Ясно, как день, нет места для интерпретации или сомнений.

БОЛЬШЕ: Признаки, что ты ему не нравишься

Никакие оправдания, которые он дает, не дадут вам ясности, которой вы так жаждете. Может быть, он говорит, что у него стресс на работе, сейчас неподходящее время, он не хочет разрушать дружбу, ему нравится то, что есть сейчас … но это всего лишь код, потому что он не хочет быть с тобой.

Когда я был холостым и встречался, друг сказал мне об этом так: «Вам нужен парень, который будет смотреть на вас и говорить:« Я не могу поверить, что вы существуете ».’И что-то внутри щелкнуло, и я понял, что это то, что я хочу! Ни один из парней в моей жизни никогда не давал мне этого. Все, что они дали мне, — это неуверенность, сомнения и чувство недостаточности.

Через несколько лет после этого разговора я начала встречаться с мужем. И я думаю, что, может быть, на нашем третьем свидании он посмотрел мне прямо в глаза и сказал: «Я просто не могу поверить, что ты настоящий. Где ты был все это время?» И он посмотрел на меня. Взгляд «Не могу поверить, что ты существуешь, а ты мой».Это не какой-то нереальный голливудский идеал. Вот как это выглядит, когда тебя полностью разыскивают. Парень, который отправляет вам сообщения здесь и там, и который через несколько дней исчезнет без следа других, — это парень, который не хочет, чтобы вы были такими, какими вы хотите быть. Он не хочет, чтобы вы были действительно важны.

БОЛЬШЕ: Признаки, что он не заботится о вас

Почему он все время возвращается, если не хочет отношений?

Итак, если парень не хочет тебя, почему он просто не отпустит тебя? Почему он продолжает появляться (и всегда именно тогда, когда вы начинаете двигаться дальше)?

Ну… не всегда все так банально.Он может не желать отношений с вами, но это не значит, что он не испытывает к вам никаких чувств. Он может быть привлечен к вам, он может получать удовольствие от вашей компании, он может найти в вас действительно крутую цыпочку … он просто не хочет быть с вами, и, как я уже сказал, причины не имеют значения. Просто нужно принять это за чистую монету и постараться не принимать на свой счет.

БОЛЬШЕ: Спросите парня — признаки того, что он не в вас

Если он не хочет быть с вами так, как вы хотите, это не потому, что вы нелюбимы, нежелательны или ущербны.Это не потому, что он плохой парень с плохими намерениями и хочет разбить тебе сердце. Это не потому, что он пытается вас разыграть. В основном это связано с обстоятельствами и выбором. Что-то из этого находится под вашим контролем, а что-то нет.

Я тот человек, которому всегда нужно знать. Наверное, вот так я и стал зарабатывать этим на жизнь! Так что, если вы похожи на меня и вам нужна причина, вот некоторые из наиболее распространенных …

причины, по которым он вас не хочет:

1. Он никого не хочет.

Возможно, он просто не в том месте, где он может кому-нибудь что-нибудь дать. Это обычное дело с «случаями повреждения». Иногда в жизни людей происходит слишком много всего, и это ставит их в очень эгоцентричное состояние, делая их неспособными дать что-либо кому-либо еще.

Это не ваша работа — быть его терапевтом и решать его проблемы за него. Это ошибка, которую я совершал много раз. Вы думаете, что если только вы достаточно любите его, если вы только проявите к нему должную признательность, то он прорвется сквозь его стены и станет тем мужчиной, которым вы должны быть.Так не работает. Вам нужен партнер, а не проект.

БОЛЬШЕ: признаки того, что он теряет к вам интерес

2. Вы просто не подходите.

Я знаю, что это личное, я знаю, что с тобой должно быть что-то не так, но это не так. Иногда это просто не совпадение. Бывают моменты, когда у вас будет ясность, и вы разобьете сердце бедняге. А в других случаях у парня будет ясность, и вы будете тем, кто этого просто не поймет, потому что разве он не видит, насколько вы прекрасны вместе ??

Если это не совпадение, это не совпадение.Вы не можете заставить его быть с вами или передумать. Все, что ты можешь контролировать, — это ты сам. Так что просто примите это таким, какое оно есть, и не ругайте себя за это, потому что какая польза от этого?

3. Есть определенные вещи, которые ему в вас не нравятся.

Жизнь — это эволюция, и может потребоваться целая жизнь, чтобы стать самим собой. Возможно, вас там не будет, некоторые из них дальше, чем другие.

Может быть, вы ужасно неуверенны, может быть, вы очень тревожный человек, может быть, вы настроены негативно и много жалуетесь.Или, может быть, у вас просто сильная, общительная личность, и ему нравятся девушки с более спокойной стороной. Это не значит, что с вами что-то не так, это просто означает, что вы не подходите к тому, что он хочет или в чем нуждается, и это нормально!

Все, что вы можете делать, — это работать над собой и стараться быть на высоте. Если вы сделаете это, то вы узнаете, что сделали все, что могли, и все, что сверх этого, находится вне вашего контроля.

4. Разные цели и ценности

Вещи, которые могут не иметь большого значения для вас, могут иметь большое значение для него.У всех нас есть то, что важно для нас, и эти вещи имеют разный уровень важности.

Мужчины более практичны в отношениях, чем большинство женщин. Женщины видят потенциал того, что может быть, и крепко держатся за этот идеал. Ребят посмотрите что есть. Если чего-то важного нет, он не будет относиться к отношениям как к наладочному проекту, он сократит свои потери.

5. Не вовремя.

Как говорится… время решает все. Мы с мужем сплетались в жизни друг друга в течение 11 лет, прежде чем наконец осознали, что нам следует снова встречаться (мы встречались в старшей школе), и после этого нам потребовалось около двух свиданий, чтобы понять, что мы идеально подходят друг другу.Я не говорю, что вам следует ждать, пока парень передумает, это худшее, что вы можете сделать.

Двигайтесь дальше, живите жизнью, встречайтесь с другими парнями, работайте над собой, делайте все хорошее. А потом просто посмотрите, что произойдет. Вы не являетесь автором своей жизни, вы не можете написать идеальный финал или направить историю в определенном направлении. Вы просто не знаете, что будет дальше.

БОЛЬШЕ: Что делать, когда он говорит, что не хочет быть в отношениях

Прежде всего, когда мужчина говорит вам, что не хочет вступать в отношения, ему поверит .Вот где ошибаются многие женщины. Они продолжают вести себя как его девушка, хотя он ясно дал понять, что это не то, чего он хочет, и она расстраивается, когда он ведет себя не как парень. Вы предъявляете ему какие-то стандарты, что несправедливо, потому что он никогда не хотел, чтобы его взяли на эту роль.

Вы на 100% холосты, пока он четко и явно не заблокирует это. Это означает, что вы можете «делать себя», а он — его. Если он увидит, что вы не связываетесь с ним, и он может потерять вас в пользу другого парня, пока сидит на заборе, и если вы ему действительно нравитесь, то он подойдет и сделает это.Если он по-прежнему равнодушен, значит, вы ему просто не нравитесь, и, по крайней мере, теперь вы знаете, чтобы не терять больше времени.

Самым большим фактором успеха ваших отношений является то, кого вы выбираете и как вы их выбираете. Это сводится к следующему:
• Хороших отношений не бывает, потому что вы превращаете «нет» в «да».
• Прекрасные отношения возникают, потому что вы сказали «нет» мужчинам, которые не хотели, чтобы вы уступали место тому, кто это делает.
• Не говори «да» мужчине, которому следует сказать «нет».

Это действительно все, что вам нужно знать!

БОЛЬШЕ: 5 признаков того, что твой парень тебя не любит

Надеюсь, эта статья помогла вам понять, почему парень, которого вы хотите, не хочет, чтобы вы вернулись. Теперь вам нужно знать больше. В какой-то момент мужчина спросит себя: это та женщина, которой я хочу посвятить себя? От ответа будет зависеть, углубятся ли отношения или прекратятся. Вы знаете, как мужчина решает, что женщина — подружка или жена? Вы знаете, что вдохновляет мужчину на совершение обязательств? Если нет, вам нужно прочитать эту статью дальше: Что мужчины желают от женщины №1
Следующая проблема, с которой столкнется множество женщин, — это когда он теряет интерес, отстраняется или мерзнет.Вы знаете, что делать? Если нет, прочтите следующее: Если он уходит, сделайте это …

Это наиболее вероятные причины, по которым он вас не хочет:

  • Он никого не хочет.
  • Вы не подходите.
  • Есть определенные вещи, которые ему в тебе не нравятся.
  • Разные цели / ценности.
  • Не вовремя.

«Я не могу быть тем, что тебе нужно», новое «Это не ты, это я»?

т

Два лета назад моя подруга жила со своим парнем три года в Бруклине, когда их отношения начали распадаться. У них стало меньше секса, он становился холодным и отстраненным, они начали постоянно ссориться. Каждый раз, когда они дрались, он сдавался преждевременно под одним и тем же предлогом: Я не могу быть тем, что вам нужно . Он говорил это устало, иногда обвиняя ее в недостижимых стандартах. Она все время спрашивала его, что именно это означает. У него никогда не было ответа. «Это казалось таким безнадежным, — сказала она мне, — но также отчасти необоснованным». Позже она узнала, что он изменял.

Когда она рассказала мне эту историю, в моей голове зациклилась фраза «Я не могу быть тем, что тебе нужно».Как и монотонный текст сингла Меган Трейнор, я не мог точно определить, где я его изначально услышал; потом я вспомнил, что бывший сказал мне то же самое. Я даже сказал это сам. Я подумал: Неужели «Я не могу быть тем, что тебе нужно» становится новым «это не ты, а я»?

В этом есть смысл. Этот язык кажется хорошо подходящим для социальных кругов, где термин «эмоциональный труд» используется регулярно, а чрезмерное осознание личных недостатков является его собственной формой социальной валюты.Теоретически признание того, что потребности любимого человека превышают то, что вы можете дать осмысленно, — благородное дело. Но разве на практике все может быть так просто?

В поисках ответов я обратился к знатоку устаревших банальностей о разрыве отношений: моей подруге Анне, которую в прошлом давили на газ более чем одним партнером. По ее словам, эта крылатая фраза — еще один способ скрыть дурные намерения за расплывчатыми общими фразами. Она считает, что «Я не могу быть тем, что тебе нужно» означает: «Я не хочу, чтобы оказал тебе эмоциональную поддержку», но без приличия и честности.Когда ее бывшая девушка говорила ей это, в основе всегда лежало предположение, что она слишком много, слишком требовательно. Например, «это не ты, это я», строчка «Я не могу быть тем, что тебе нужно» выражает недовольство под покровительственным видом щедрости — казалось бы, гуманный метод сказать «ты не то, что мне нужно», не отрываясь. как придурок.

«Я не могу быть тем, что тебе нужно» (ICBWYN, для краткости и для развлечения), похоже, действует как аварийный тормоз для запаниковавших людей, ищущих выхода.Это позволяет им игнорировать отношения, прежде чем они что-то значат. Когда бывший партнер сказал мне это в ночь после нашего первого поцелуя, ICBWYN более или менее имел в виду, что он не готов к обязательствам. В то время это было правдой: он не был готов. Но меня поражает то, как нервозность, связанная с утверждением об эмоциональной ответственности, так легко — через ICBWYN — приводит к более зрелому нарративу оценки собственной «готовности».

«Я не могу быть тем, что вам нужно» (ICBWYN, для краткости и для развлечения), похоже, действует как экстренный тормоз для запаниковавших людей, которые ищут выхода.Это позволяет им игнорировать отношения, прежде чем они что-то значат.

В серии «Dear Fuck Up» журнала The Outline младший редактор Брэнди Дженсен отреагировал на беспокойство читателя-мужчины о том, что он слишком испорчен, чтобы вступать в отношения. «Если вы искренни в своем желании кого-то любить, — посоветовала она, — вырасти к черту». Хотя это может показаться зрелым решением отложить обязательство «поработать над собой», она считает это в конечном итоге трусливым, например расставание из-за текстового сообщения или интернет-троллинг.«Необязательно быть законченным или законченным для себя, чтобы быть добрым по отношению к людям», — заключает она. «Мы редко готовы к тому, что нам нужно».

Меня тоже поразил ее совет. В течение последних нескольких месяцев я сохранял свои отношения в пределах удобной и предельной территории между знакомством и партнером, объясняя с помощью строго выстроенной трехчастной структуры, почему мои единственные серьезные обязательства могут быть связаны с Тейлор Свифт и 20-м веком. Немецкая философия. Я не готов , говорю я. Я слишком ошибаюсь, слишком занят . Защита «Я не могу быть тем, что тебе нужно» со стыдом мелькает в моей голове, когда я переполнен чьей-то привязанностью, но изо всех сил пытаюсь определить какие-либо явные недостатки характера в человеке, которого я вижу. Мое стремление идти на цыпочках по эмоциональным границам, настаивать на умеренных градациях близости возникает из убеждения, что я должен быть совершенным. Когда один из недавних влюбленных посмотрел мне в глаза и сказал, что хочет быть со мной, моей первой мыслью было: О боже, почему?

ICBWYN выглядит как линия разрыва, подходящая для 21 века, то есть эпохи безграничных возможностей, в которой мы можем все больше и больше адаптировать вещи в соответствии с нашими индивидуальными амбициями: чего я хочу? Что мне нужно? Язык нужды требует, чтобы кто-то соответствовал тому, кем мы являемся сейчас, а не тем, кем мы могли бы быть, и наоборот.Когда мы используем ICBWYN против других, мы также отказываем себе в способах своего роста; мы лишаем себя возможности стать кем-то, в чем они могут нуждаться. И если мы не хотим этого будущего, возможно, мы обязаны другим (и самим себе) быть честными в отношении этого намерения, а не рассматривать его как недостаток характера.

Кэт Чжан — писатель, живущий в Кембридже, Массачусетс

Коллажи Мэдлин Монтойя.

8 вещей, которые он делает, которые говорят вам, что ему наплевать на вас

Чтобы узнать своего парня изнутри и снаружи, может потребоваться время, но есть некоторые поведения, которые не требуют от вас быть гением, чтобы их расшифровать.Даже если он говорит вам, что любит вас каждый день, если он делает что-то из этого, совершенно очевидно, что ему на вас наплевать:

Он игнорирует ваши эмоции.

Если он не пытается распознать и подтвердить ваши чувства и категорически отвергает их, это не только означает, что он холоден и бессердечен — он также говорит, что ваши чувства не имеют значения для его вообще.

Ему удается делать все по вашей вине.

Да, у вас есть контроль над тем, как вы будете реагировать на него в любой конкретной ситуации, но если он постоянно выставляет ваши чувства по вашей вине, у него в основном не хватает смелости и недостаточно мужества, чтобы обратиться к нему. причины, стоящие за вашими чувствами, и работать с вами, как и должен взрослый мужчина и хороший партнер.

Он не слушает, когда вы говорите.

Конечно, будут определенные вещи, которые ему неинтересны, например, покупки или девичьи сплетни, но это не значит, что он никогда не должен отключать вас, когда вы говорите. Когда он не все уши, когда вы говорите, и такое поведение продолжается после того, как вы привлекли его внимание, это очевидный признак того, что он даже отдаленно не интересуется тем, что вы хотите сказать.

Вы не имеете права голоса — все решения принимает он.

Проверять вас, чтобы выслушать ваши мысли и мнения по поводу того, что затрагивает вас обоих, — это меньшее, что он мог сделать. Сделать вид, что выслушивает вас, чтобы вы думали, что ваше мнение имеет значение, — это другое дело. Если вы замечаете, что он делает последнее, и в конце концов он начинает звонить, не спрашивая, согласны ли вы с этим, то это еще один признак того, что вы ему наплевать.

Он не пытается делать с вами «пару вещей».

Ему не нужно планировать ужины при свечах или приносить вам цветы, но он должен хотя бы приложить усилия, чтобы вы почувствовали себя особенными, обожаемыми, балованными и любимыми, находя время для свиданий с вами и проводя с вами время с пользой.Если все ваши свидания и отпуска случаются только потому, что вы все планируете и готовитесь, то вы с кем-то, кто явно не так заинтересован в отношениях, как вы.

Он не пытается узнать вас больше.

Даже если вы вместе уже много лет, есть вероятность, что в вас всегда есть что-то, чего он еще не знает. Есть истории, которые вы ему не рассказывали, и есть еще много воспоминаний, которыми вы можете поделиться с ним. Ему следует постоянно интересоваться этим, если вы ему действительно нравитесь.Когда его нет, возможно, он уже устал от вас.

Его не волнует, когда другие парни привлекают ваше внимание.

Парень, который по уши влюблен в вас, сойдет с ума или завидует, узнав, что какой-то другой парень привлек ваше внимание. Если он не спрашивает или не показывает никаких признаков того, что его беспокоит возможная конкуренция, вы можете держать пари, что он действительно не заботится о вас.

Он не делает вас приоритетом.

Посмотрим правде в глаза.В жизни иногда бывает ужасное чувство времени, но, как гласит старая пословица: «Если есть желание, то есть способ». Если у него всегда есть оправдания и он никогда не прилагает дополнительных усилий, чтобы быть с вами, потому что «он занят», возможно, вам пора побыть с кем-то, кто не будет относиться к вам как к возможному варианту, но всегда в приоритете (потому что ты слишком хорош для него, а он тебя не заслуживает).

Sponsored: Лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Мэн Белонио Мэн Белонио — двадцатилетняя мама и писательница, которая любит кофе, бегать на длинные дистанции, Толкиена, Свитфута и Хесуса.Найдите ее разбитые, честные и смелые размышления на mainebelonio.com.

Он не хочет отношений? 14 вещей, на которые следует обратить внимание

  • Что означает, когда мужчина говорит, что не хочет отношений с вами.
  • Ответ на ваш вопрос: «Он не готов к отношениям, мне подождать?»
  • 3 возможных причины , почему он не хочет брать на себя обязательства, и что вы можете сделать в этом случае.
  • Как узнать, использует ли парень вас только для одной цели.
  • Что делать , если он не хочет совершать, но вы делаете .
  • И многое другое…

Что означает, когда мужчина говорит, что не хочет отношений

Вы давно встречаетесь с парнем. Он добр к тебе. Он милый. А иногда он действительно обращается с вами, как с его девушкой.

Все идет отлично, и тебе нравится проводить с ним время.Но вы хотите чего-то большего: отношений. На кого можно положиться. Чтобы чувствовать себя в безопасности рядом, чтобы быть уязвимым и установить с ним более глубокую связь.

И вы можете сказать, что он тоже заботится о вас. Но каким именно образом, вы не представляете.

Он видит в вас кокетку? Он хочет только поверхностного (секса)? Или он тоже хочет большего?

Вы уже неоднократно тщательно пытались выяснить, что он на самом деле думает о вас … И вы спрашивали его, что он рассказывает о вас своим друзьям и как он вас видит.Но вы, кажется, не можете его понять.

Вы боитесь спросить себя: «Он меня использует?»

Даже когда вы пригласили его на свадьбу кузена, у него была какая-то причина, по которой он не смог приехать… До тех пор, пока однажды вы не поговорите с ним « the talk» . Поначалу он несколько избегает этой темы.

Он может бормотать что-то вроде:

  • «Я просто хочу посмотреть, как все пойдет».
  • «Думаю, лучше не торопиться».
  • «Я не хочу наклеивать на это ярлыки.”
  • И мой любимый: «Давай просто повеселимся вместе и посмотрим, что из этого получится».

Но если копнуть глубже… он наконец признает это:

«Он не хочет отношений с вами»

Ага. Он действительно сказал это, а вы этого не понимаете. Вы ему очень нравитесь, и он хочет видеть вас и дальше. По крайней мере, так он говорит.

Но он не хочет, чтобы ты была его девушкой.

Затем он делает предложение: он не в отношениях, но любит вас видеть.Или, другими словами, он не хочет ничего серьезного, кроме как продолжать заниматься с вами сексом.

Другими словами, он хочет всего… кроме настоящих отношений с вами.

Так что по сути отношения «друзья с пособиями» (FWB).

Вы начинаете задумываться, а что-то происходит:

Все эти смешанные чувства от него… Это сводит тебя с ума.

Вы хотите быть с ним… И не только это, но вы также хотите, чтобы он хотел быть с вами.

Но у него есть причины, по которым он не хочет совершать…

Конечно, у него есть причины, по которым он не поддерживает с вами отношения. Может быть:

  • Его предыдущие отношения только что закончились.
  • Его бывший обращался с ним очень плохо.
  • Опыт подсказывает ему, что в отношениях меньше удовольствия.
  • Он хочет поставить карьеру на первое место.
  • Или какое-нибудь другое оправдание, почему он не хочет серьезно относиться к вам.

И вы хотите ему верить. Вы отчаянно пытаетесь убедить себя, что это так. В конце концов, он тебе действительно нравится. Но в глубине души вы знаете, что ничто из этого не является настоящей причиной.

Настоящая причина, по которой он не готов к отношениям с вами…

Его оправдания вряд ли могут быть правдой относительно того, почему он не хочет отношений.

Большинство мужчин никогда не скажут вам этот , так что обратите особое внимание.

У него уже есть опыт взаимоотношений и за эти годы он многому научился.

Например. Он знает, что, когда он только начинает встречаться с женщиной, все бывает весело и увлекательно.

Значит, у него уже есть все преимущества наличия девушки.

Ему есть с кем повеселиться и с кем поговорить после тяжелого дня.

Другими словами, его эмоциональная потребность чувствовать себя любимой была удовлетворена. Он занимается сексом, когда хочет, и у него есть кто-то, с кем он может выпить.

Фактически все его потребности удовлетворены…

Но он знает, что многое изменится, если ты станешь его девушкой

Он знает, что во время «периода свиданий» женщины будут вести себя как можно лучше, не требуя слишком многого взамен.Но как только он официально станет ее мужчиной , она начнет ожидать чего-то вроде:
  • Быть рядом с ней, когда он ей понадобится.
  • Чтобы присоединиться к ней на семейных мероприятиях.
  • Через несколько месяцев секс становится менее частым или интересным.
  • Она одевается с ним менее сексуально. (Да ладно, если он твой мужчина, ты можешь носить спортивные штаны на диване ночью, верно?)
  • Она может открыть ему свое «настоящее» я. Многие женщины прекрасны, когда мужчина начинает с ней встречаться, но в отношениях тогда она начинает показывать свою незащищенность и уязвимость.

Ох, и когда мы, мужчины, называем себя твоим мужчиной…

Тогда мы, кажется, больше не доступны для других женщин, и это идет вразрез с нашей глубокой примитивной потребностью постоянно встречаться с новыми женщинами.

И мы хотели бы оставить эту возможность открытой на всякий случай.

«Почему он заставляет меня пройти через этот ад неизвестности?»

Не поймите меня неправильно. Есть ряд причин, по которым мужчины вступают в отношения с женщиной. Я вернусь к этому через минуту.

Но сначала я хотел бы быстро объяснить вам , почему он это делает . Я хочу, чтобы вы поняли, ПОЧЕМУ он заставляет вас пройти через этот ад неизвестности.

Потому что вот забавная штука.

Все недостатки, которые я только что упомянул, относятся и к вам. Но…

Как ни странно, вы действительно хотите отношений. Как такое возможно?

Очень просто:

Потому что за последние 250 тысяч лет женщинам ДОЛЖНО было найти преданного ей мужчину, чтобы выжить.

Если вы забеременели от мужчины, а он бросил вас, мужчина мог жить дальше и найти другую женщину, но для вас и вашего будущего ребенка все было кончено, так как вы не смогли бы выжить в одиночку.

Вот почему у женщин гораздо более глубокое естественное желание посвятить себя одному хорошему мужчине. А он, с другой стороны, полностью принимает на себя обязательства только в том случае, если уверен на 100% или 200%.

Вот что на самом деле означает, когда он говорит, что не хочет, чтобы вы были эксклюзивны с вами

Ладно, значит, он не хочет отношений.По крайней мере, он так говорит. Так что он на самом деле имеет в виду?

Это может означать 3 вещи:

Вариант 1) Вы ему нравитесь, но недостаточно для отношений

Он в вас. Однако он не уверен на 100%, что вы его лучший вариант.

Ты ему нравишься достаточно, чтобы держать тебя здесь какое-то время. Но когда он сталкивается со всеми недостатками отношений, он не уверен, что именно этого хочет.

Вот признаки того, что он хочет только случайных отношений, а не вас
  • Иногда он относится к вам как к своей девушке, иногда нет.Однажды он постоянно пишет вам сообщения, а затем несколько дней игнорирует вас.
  • Несмотря на то, что он милый, похоже, он не очень старается. Он не нервничает, когда ты рядом.
  • Даже если он не хочет серьезно относиться к вам, он ревнует, когда с вами тусуются другие мужчины.
  • Он никогда не просит вас присоединиться к нему и увидеть его семью.
  • Когда вы начинаете говорить об отношениях, он не говорит вам «нет». Но и «да» не говорит.Он не хочет исключать вариант, но и не соглашается с ним.

Мой совет, когда парень говорит, что хочет случайных отношений:

Не ставьте ему ультиматум и не заставляйте его решать. Это только заставит его больше бояться любых будущих требований, которые вы ему предъявите.

Используйте вместо этого другой страх, страх потерять себя .

  • Будь для него менее доступным.
  • Встречайся с другими друзьями мужского пола.
  • Флиртуйте с другими мужчинами, когда он рядом.

Когда он чувствует, что вы не всегда будете рядом или что он может потерять вас в пользу другого мужчины, он может понять, насколько вы ему нравитесь.

Вариант 2) Он не хочет отношений, а просто хочет с вами переспать

Буду с вами очень честен:

Мы, мужчины, иногда так делаем. Это отвратительная, неприкрытая правда.

Но использование вас для секса не означает, что мы все остальное время недоброжелательны к вам.Большинство мужчин — это просто « хороших мужчин», которые хорошо относятся к вам. Даже если они используют тебя для секса.

По этим 5 знакам можно определить, хочет ли он просто с вами переспать:

  • Он всегда хочет видеть вас после 22:00.
  • Когда вы вместе, часто употребляете алкоголь.
  • Он не ведет вас туда, где находятся его друзья.
  • Он никогда не придумывает того, чем можно заниматься вместе (кроме «просто» потусоваться).
  • Вы почти никогда не увидите его вечером в пятницу или субботу.

Мой совет:
Это явные признаки того, что он не планирует серьезно относиться к вам. Решайте сами, нравится ли вам это. Если нет, и вы хотите большего? Оставьте его .

Не попадитесь в эти распространенные ловушки:

    • Думаю, что вы ему естественно понравитесь, если вы просто проведете с ним достаточно времени .
    • Надеюсь, что он влюбится в вас, пока вы удовлетворяете его сексуально.

Вы заслуживаете большего. Скажите ему, что вы чувствуете. Не обращайте внимания на его повороты и бормотание.

Перестань слушать, как он говорит, что он не готов к отношениям, но ты нравишься.

Защитите себя и свои чувства.

Это может немного повредить. Но иногда лучше остаться одиноким и быть доступным для хорошего парня, когда он появится.

И просто примите тот факт, что он не хочет вас, и переходите к нужному человеку, который хочет.

Вариант 3) Ему нравится то внимание, которое вы ему уделяете

Мы могли бы позволить вам думать иначе и скорее отрубим палец, чем признаемся вам в этом, но…

Мы тоже небезопасные существа, нуждающиеся в любви и восхищении.

И мы делаем все, что в наших силах, чтобы скрыть это за нашим мачо-поведением и большим ртом. Но это есть.

И когда в нас кто-то влюблен, мы прекрасно себя чувствуем.

Это сильное чувство.

Когда другие люди не восхищаются нами так, а в нашей жизни есть женщина, которая восхищается ими, мы держим ее рядом.Даже если она нам не очень нравится.

Используйте эти 4 знака, чтобы узнать, встречается ли он с вами только из-за внимания, которое вы ему уделяете:

  • Он постоянно ищет вашего подтверждения. Считаете ли вы его красивым, почему вы встречаетесь с ним и так далее.
  • Он мало интересуется вами, но часами говорит о себе.
  • Когда вы делаете для него все возможное, он всегда немного вспыльчив и не отвечает на одолжение.Однако, если вы заняты и не связываетесь с ним, он внезапно обращается к вам.
  • Он часто связывается с вами, когда у него был плохой день.

Мой совет:

  • Перестаньте быть его эмоциональным помощником.
  • Убедитесь, что вы не всегда доступны для него.
  • Пусть ему придется приложить больше усилий, чтобы увидеть вас.

Поступая так, он будет больше ценить вас, и вы также дадите ему возможность полюбить вас в ответ.

Чем больше усилий приложит для вас парень, тем больше он вас оценит. Может быть, даже настолько, что он вдруг захочет, чтобы ты стала его девушкой .

А что, если он не приложит усилий для вас? Тогда пора в первую очередь расставить приоритеты. Потому что это может быть верным признаком того, что ему нет дела до ваших отношений.

Ваш мистер Правый там …

Позвольте мне быть с вами честным. Иногда лучше оставить мужчину, который не хочет того же, что и ты.

Но я здесь не для того, чтобы проповедовать. Думаю, вы уже это понимаете.

Моя последняя рекомендация для вас:

Примените совет, который я изложил для вас в этой статье, и если он все еще не хочет быть с вами, то это его потеря.

И это приближает вас на шаг ближе к поиску своего идеального парня.

Любовь
Тим

P.S: Не забудьте сообщить мне, как все прошло, в комментариях или по электронной почте, если вы предпочитаете быть более конфиденциальными.

Почему он не отпустит тебя, даже если он тебя не хочет

Твой токсичный мужчина не хочет тебя, пока ты, наконец, не победишь его, и тогда он не найдет тебя неотразимой. Чтобы навсегда расстаться с жестокими отношениями, вам нужно знать, как защитить себя.

Он хочет тебя. Вы уступаете. Тогда он вас не хочет. Это вредит.

Вы находите в себе силы уйти. Он хочет вас. Вы уступаете.

Значит, он вас не хочет. Промыть и повторить.

Если вы хоть немного похожи на меня и привлекаете токсичных мужчин, страдающих преданностью, то вы, возможно, испытали смущающий опыт, когда наконец получили силы держаться подальше от своего парня навсегда, только для того, чтобы он вернулся на руки и колени, клянусь, что он действительно, очень любит тебя и что на этот раз он действительно изменился.

Если верить ему, цикл «преследование / паника» может начаться сначала. Зачем он это делает?

В своей основополагающей книге «Мужчины, которые не могут любить» Джулия Сокол и Стивен Картер говорят: «Часто все фобии обязательств для облегчения его беспокойства — это расстояние. Отношения окончены, так что он больше не пугается. Таким образом, чувства, которые он испытывает к вам, могут свободно проявляться в этой безопасной среде. Больше не паникует из-за ловушки, он скучает по тебе. Так он и звонит.

«Когда это происходит, обычно сценарий разыгрывается заново.Единственная разница, на этот раз быстрее ».

Я был в двух токсичных отношениях.

Вы не можете поверить в интенсивность любовных писем, которые я получил от двух своих фобий, когда я, наконец, стал достаточно сильным, чтобы уйти.

Вот небольшой вкус того, что один из моих людей, который не позволил мне уйти, написал в моем собственном дневнике:

«Шеннон, мне так много нужно сказать. Я благодарен за то, что знаю такую ​​динамично талантливую, одухотворенную, умную и красивую женщину.»

(Мое эго съело это, как восхитительный чау-майн!)

« Я вырос вместе с вами как человек, и у меня были мысли и надежды на то, что мы вместе построим династию и будем защищать друг друга ».

(Прямо сейчас я чувствовал себя прекрасно, что так сильно его изменил. Чувак, ему нужна была моя прекрасная любовь.)

«Я не понимаю, как чувства человека могут измениться на 180 градусов после того, как я почувствовал то, что я думал, мы чувствовали.

(Мои чувства изменились, потому что он не отвечал на мои телефонные звонки, и исчез на несколько дней в то время, когда я попросила о моногамных отношениях.)

«Я должен сообщить вам, что я никогда ни с кем не чувствовал того, что чувствую к вам».

(Эго, такое счастье. Мужик, я классный)

«Таким образом, беспорядок, в котором я был последние две недели, соответствует моим чувствам»

(Рад, что он страдает после всех страданий, которые я пережил. Я позволю ему потерпеть еще несколько секунд, а затем верну его и проживу идеальную жизнь. Потому что теперь он, наконец, понимает, какой я классный!)

«Мне грустно слышать, что ты говоришь, что не хочешь быть со мной.Головные боли, бессонные ночи и моменты депрессии кажутся неправильными. Я потерялся. Мне жаль, что я не сказал тебе, что хочу, чтобы ты был в моей жизни. Поскольку я медленно осознавал, как я работаю и почему я делаю то, что делаю, это не причина, по которой мы должны позволить исчезнуть этой особенной вещи между нами ».

(Этот меня действительно зацепил. Он «не сразу понял», как он работает. Разве мое время на терапии не научило меня, что мы не всегда знаем, почему мы делаем то, что делаем? Могу я просто ослабить его?)

«Это бессмысленно!»

(Вы не звонили неделю.Потом вы просто заявились, желая орального секса и мопед, когда я не хотел этого делать.)

«Это очень просто, я люблю тебя, ты любишь меня. Мы хороши друг для друга ».

(На самом деле, для меня это не очень хорошо.)

«Мы должны быть вместе. Пожалуйста, дай мне шанс. Прошу вас не выбрасывать что-нибудь красивое. Подумай об этом, детка! »

Я думал об этом минут пять. Тогда я дал ему еще один шанс. Как прошло? Еще четыре года непоследовательности, ненадежности, лжи, обмана и еще несколько красивых писем с извинениями стали моей наградой.

Итак, что вы можете сделать, чтобы не стать жертвой синдрома «преследования / паники» вашего токсичного партнера?

Если вы задаетесь вопросом: «Почему он не отпустит меня, если он не хочет меня?», Вот 6 вещей, которые вам нужно знать, чтобы отказаться от такого типа отношений.

1. Помните, что вы оба работаете в разных операционных системах.

Вы желаете близости, близости, преданности делу, долголетия. Он желает всего этого, когда ты убегаешь.Но когда вы подходите близко и предлагаете их, он задыхается, впадает в панику и либо бросает, либо саботирует отношения, критикуя, хандрит, проявляя ненадежность и / или обманывая. То, что работает для вас, не работает для него.

Помните: «Доверие заслуживают, а не дают». Если вы решите дать парню второй шанс, потому что он клянется, что изменился и хочет того, чего вы хотите, не торопитесь. Да, секс с макияжем может быть таким же зажигательным, как фейерверк на Олимпийских играх в Пекине, но это не показатель того, что что-то изменилось.

3. Не думайте, что вы снимаетесь в кино.

Ричард Гир пришел в себя после того, как бросил Дебру Уингер. Он помчался на ее фабрику, чтобы увезти ее в будущее вместе с ним, такое же любящее, сексуальное и напыщенное, как кот на горячей жестяной крыше. Это фантастика опьяняющая, как Спящая красавица и Белоснежка. Но на самом деле единственное, что Дебре Уингер, вероятно, пришлось оставить, — это его шляпа.

4. Верьте тому, что он делает, а не тому, что он говорит.

Когда ваш парень ползет назад со слезами на глазах, разбитым сердцем, он готов сказать что угодно, чтобы вернуть вас.По-настоящему сложная часть состоит в том, что он, вероятно, действительно так думает. Но как только вы вернетесь к нему, он снова почувствует удушье и удушье.

5. Не находите оправданий его плохому поведению и не вините себя .

В общем, те из нас, кого привлекают ублюдки, страдающие фобией обязательств, обладают чрезмерным сочувствием и склонностью не переносить ответственность.

Это осталось с детства. Маленькие дети думают, что они являются причиной всего, что с ними происходит, как хорошего, так и плохого.Ствол мозга в то время недоразвит и не понимает концепции, согласно которой ребенок не является центром вселенной.

Итак, если у нас было нестабильное воспитание — родители с какой-либо зависимостью — мы часто переносим это чувство того, что они являются причиной проблемы, во взрослую жизнь, оставляя нас уязвимыми для хаоса, наркоманов, нарциссов, фобий обязательств и нравиться.

Взгляните на прошлое своего парня. Оставил ли он след разбитых сердец? Тогда вы, скорее всего, не несете ответственности за его фобическое поведение.

6. Берегите себя.

Когда токсичный бывший возвращается сломленным и истекающим кровью из-за нарушения отношений, которые он взорвал, это в нашей природе — спешить и исправлять это. Замечайте, когда у вас появляется этот импульс, и сомневайтесь в его обоснованности.

Спросите себя, «Что мне нужно прямо сейчас? Что заставит меня почувствовать себя заземленным, разумным, умиротворенным? » Затем попросите Высшую Силу вашего собственного понимания о силе сделать это.

Шеннон Брэдли-Коллери — сострадательный воин на дороге выздоровления для женщин.Она использует свой обширный опыт в области двенадцатиступенчатого восстановления, чтобы помочь женщинам перейти от #ToxicLove к #RealLove stat. Получите бесплатные инструменты, веб-семинары и обновления Шеннон, подписавшись здесь.

Как перестать гнаться за ним, когда ясно, что он тебя не хочет | Дэвид Вигант

Десятки тысяч людей во всем мире страдают от «социальной болезни». Возможно, вы даже сами страдаете этим недугом прямо сейчас.

Что это за недуг, эта ужасная проблема, о которой я говорю? Это желание мужчины, который не хочет тебя!

Каждый день я получаю сотни писем одного и того же типа:

«Я по уши влюблен в этого парня.Я сделаю для него все. Проблема в том, что он не чувствует того же. Он отдаляется. Он даже сказал, что не думает, что больше может быть со мной. Что я могу сделать, чтобы вернуть его? Почему он не хочет меня? » Каждый день женщины умоляют меня помочь им взять мужчину, который не отвечает на них романтически, и заставить его внезапно полюбить ее.

Дамы, я умоляю вас прекратить гоняться за мужчинами, которые не разделяют ваших романтических чувств!

Зачем вам тратить время на человека, который говорит вам, что он не чувствует того же, что и вы?

Я разговариваю со многими красивыми, удивительными женщинами, которые так отчаянно зациклены на одном парне, который не чувствует то же самое. Это разбивает мое сердце. Почему это разбивает мне сердце?

Вот как перестать его преследовать и три причины, по которым парень, по которому вы тоскуете, никогда не захочет быть с вами.

СВЯЗАННЫЕ: 7 вещей, которые вы могли бы делать, чтобы напугать здоровых, счастливых парней

1. Вы не можете изменить его мнение.

Если мужчина прямо сказал вам, что не испытывает к вам романтических чувств, нет смысла пытаться изменить его мнение.

Дни, недели или месяцы, которые вы тратите, пытаясь заставить его чувствовать себя иначе, вы никогда не вернетесь. Если он сказал вам, что он не чувствует того же или не готов к вам, значит, он принял решение.

Никакие мольбы, мольбы или плач не изменят его мнение. Даже если он все-таки уступит, скорее всего, он сделает это, потому что чувствует себя виноватым, и это плохо кончится.

Он скоро поймет, что чувствует. Потом он снова уйдет, оставив вас в беспорядке.

Любовь должна быть подлинной и органичной. Если ему придется заставить свои чувства к вам, они не будут искренними. Это не очень хорошая основа для долгосрочных отношений.

СВЯЗАННЫЙ: Как заставить человека преследовать вас

2.Это разрушит вашу самооценку.

Подумайте, что происходит с ребенком или собакой, когда вы дразните их игрушкой и не позволяете им ее поймать. В конце концов они падают духом и сдаются. Они расстроятся и будут плохо относиться к себе.

Когда вы проводите время в погоне за мужчиной, который не чувствует того же, что и вы, вы разрушаете свою самооценку. Вы просто умоляете его полюбить вас.

Подсознательно вы говорите себе, что вы недостаточно хороши или что вы не достойны его.И мы оба знаем, что это неправда!

Я разговариваю со многими женщинами, у которых проблемы с самооценкой или уверенностью в себе из-за того, что с ними сделал какой-то парень. Никогда не позволяйте мужчине диктовать вам свое отношение к себе. Никогда не полагайтесь на мужчину, который вас оценит. Никогда не думайте, что вам нужна любовь мужчины, прежде чем вы станете достойной женщиной.

Каждый из вас красив, желанен и достоин во всех смыслах и формах.

СВЯЗАННЫЕ: 9 причин никогда не гоняться за парнем — без исключений

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к YourTango: актуальных статей , лучшие советы экспертов и персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

3. Есть парень, который без ума от тебя.

На самом деле, есть десятки тысяч других парней, которые готовы отдать свою правую руку, чтобы быть с вами. Я знаю, потому что тренирую их.

Есть несколько удивительных, уверенных в себе, привлекательных и хорошо сложенных мужчин, которые не жаждут ничего, кроме девушки.С какой стати вы хотите преследовать мужчину, который не хочет вас, когда так много удивительных мужчин, которые хотят?

Ты намного лучше этого. Если вы не интересны мужчине, продолжайте жить без него.

Если парень говорит вам, что не хочет брать на себя обязательства или не может дать вам то, что вы хотите, не пытайтесь передумать. Даже если вы уверены, что он ваш идеальный мужчина или принц Диснея. Будь сильным и отпусти его. Если бы он был для вас подходящим человеком, он бы чувствовал то же самое, что и вы, и вы бы вместе уехали на закат.

Не бойтесь оказаться в одиночестве.

Неважно, сколько времени у вас уйдет, чтобы найти мужчину, с которым вы познакомитесь. Гораздо лучше побыть наедине с собой, чем быть с кем-то, кто не заслуживает вашей любви.

Я обещаю вам, что для вас найдется мужчина, который будет любить вас именно так, как вам нужно, чтобы он любил вас.

Есть мужчина, который будет любить и обожать вас так же, как вы его. Прямо сейчас там есть мужчина, который, вероятно, пишет мне электронное письмо, умоляя меня помочь ему найти такую ​​женщину, как вы.

Пока ты не перестанешь преследовать не тех парней, ты не поймаешь правильных парней! Они прямо у вас под носом, когда вы начинаете оглядываться!

СВЯЗАННЫЙ: Как быть в порядке — действительно в порядке — с любящим того, кто тебя не любит

Совет Дэвида Виганта предлагался на телевидении, в газетах и ​​журналах, включая MTV, The New York Times, MSNBC, Fox News, Cosmopolitan, Men’s Health, E! Развлекательное телевидение и многое другое.

Как в себе разобраться психология: Как разобраться в своих мыслях и изменить действительность? – Что стоит за запросом «Хочу разобраться в себе»?

Что стоит за запросом «Хочу разобраться в себе»?

Запрос: «Хочу разобраться в себе», «Хочу понять, почему со мной это происходит» — один из самых популярных запросов на психологической консультации. Он же — один из самых неконструктивных.

Отвечать всерьез на женские вопросы «Почему я одна? Виновата судьба или порча?» — самое непродуктивное занятие для психолога. Это не те вопросы, которые ведут к какому-либо решению — хотя, для тех, кто любит рассуждать, не меняя ничего, тема просто золотая…

Иногда неконструктивность запроса удается показать достаточно наглядно.

Клиент: Я хочу понять, почему я не могу утром вовремя проснуться.

Консультант: Если ты поймешь, почему ты не можешь утром вовремя проснуться, что ты будешь с этим делать?

Клиент: Хм… Буду ставить будильник.

Консультант: А тогда зачем тебе понимать, почему ты не можешь утром вовремя проснуться? Какой бы не был ответ на этот вопрос, ставь будильник и вставай вовремя.

Другие примеры неконструктивных запросов на тему «разобраться» см. «Почему со мной это происходит» и «Бабское: иллюстрации»

Бывает, что запрос «Хочу разобраться в себе» скрывает под собой запрос другой, например, «снимите мне тревогу», но чаще в запросе «Хочу разобраться в себе» соединяются несколько типовых желаний: желание оказаться в центре внимания, желание себя пожалеть, желание найти что-то, что объясняет мои неудачи — и, в конечном счете, желание решить свои проблемы, ничего для этого реально не делая — как правило, это позиция Жертвы. Люди ищут оправдания своих неудач в каких-то трудных психологических обстоятельствах своей жизни, внутренних блоках, комплексах и прочих внутренних проблемах. Смотри консультацию….

Если девушка «разобралась», ей обычно становится легче. То есть реальный запрос был «снять тревогу», а инструментом было использовано «дать успокаивающее объяснение».

Клиенты, задающие этот вопрос, обычно предполагают, что им стоит что-то в себе понять, после чего их жизнь наладится.

Они как будто магнитом тянутся к этой детской мечте: найти Золотой Ключик, который откроет им Волшебную дверь. Найти Объяснение, которое решит им все их проблемы. Нет, чудеса в репертуаре психологов не предусмотрены, и каждый этап консультации должен завершаться пунктом плана у клиента: что он будет делать после консультации.

Это не так. Решение проблемы, устранение занозы не всегда автоматически делает жизнь легкой, счастливой и беспроблемной. Если у тебя в ноге была заноза, идти больно, но если ее удалили, путь не обязательно будет легким — возможно, тебе предстоит путь в гору.

Разбираться с проблемами клиентов — необходимо, но это задача психолога, а не клиента. Задача клиента выполнять предписания психолога, чтобы свои проблемы решить и начать двигаться к своим целям.

Пользуясь методами психодиагностики, составляя генограммы или делая расстановки, проводя психоанализ — психологи ищут причины проблем, «разбираются». Иногда это бывает крайне важно для составления последующих рекомендаций клиенту, иногда эти сложные процедуры выполняют шаманскую функцию, работают как внушение и повышают убедительность рекомендаций терапевта.

Что делать с этим запросом? Поворачивать клиента от копания в прошлом к продумыванию будущего, переводить в постановку конкретных целей и планирование конкретных действий клиента, которые его к цели приведут. Клиент должен начать думать о том, что он может делать, о своем поведении, о своих возможных внешних и внутренних действиях.

Повысить самооценку — это не действия, это пожелания. Каждый день писать 10 своих новых достоинств — это действия.

Ваши вопросы: «Что тебя не устраивает, понятно. А что ты хочешь, какую цель поставишь?», «Что лично тебе надо сделать, чтобы стало так, как ты хочешь?» Ваши вопросы должны подталкивать клиента к работе: «Ты хочешь получить алгоритм, выполнив который, ты узнаешь ответ на свои вопросы»?

Внимание: будьте готовы к тому, что клиент будет формулировать негативные запросы, и вам нужно раз за разом (пока не научите делать это клиента самостоятельно) переводить их в позитивные цели. Наша задача — приучать клиентов вместо разговоров о том, что ему не нравится, от чего он хочет уйти, формулировать, чего он хочет, к чему он хочет придти.

Пример негативных запросов:

Клиент: Хочу разобраться почему у меня не растут доходы.

Консультант: Ты хочешь разобраться, почему у тебя не растут доходы, или ты хочешь начать что-то делать, чтобы у тебя доходы росли?

Клиент: Да, верно. Я не разобраться хочу, я хочу, чтобы мои доходы росли.

Консультант: Хорошо, а что, что по твоему для этого надо делать?

Клиент: Мне кажется, что я стою на месте, не развиваюсь. Мне нужно понять, что делать, чтобы не стоять на месте.

И так далее: негативная постановка цели — типовая болезнь наших клиентов.

Хочу понять, что я хочу…

Если у клиентов возникают сложности с пониманием своих целей на будущее, то в этом может помочь упражнение «Хочу, могу, востребовано». Если человек совсем не знает, чего он хочет, то можно составить с ним список, чего он точно не хочет, а затем предложить ему пробовать делать то, к чему он относится хотя бы нейтрально.

Пример консультации

— Николай Иванович, скажите, пожалуйста, очень часто люди начинают вставать в активную жизненную позицию, смело принимают свои решения после того, как жареный петух клюнул. Что это за механизм, почему это происходит? См. Разбираться в причинах или делать.

Как разобраться в себе и своих чувствах? :: SYL.ru

В жизни каждого человека бывает такой период, когда возникает потребность разобраться в себе и задуматься о работе или учебе, о близких людях, собственной внешности, детях или о душе. Зачастую это случается в тот момент, когда что-то идет не так. Стремление к самоанализу – полезное качество, оно дает возможность что-то исправить в своей жизни и обрести гармонию. Жажда перемен чаще всего обусловлена психологическими проблемами. Понять, как разобраться в себе, помогут книги по данной тематике и советы специалистов.

Откуда берутся психологические проблемы?

Если человек испытывает внутренний дискомфорт и неудовлетворенность, которые не проходят даже после того, как меняется ситуация и внешний мир, можно говорить о психологической проблеме. Люди создают себя сами, поэтому иногда необходимо направить все силы и старания на то, чтобы изучить, как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь. Оправдания своему бездействию можно найти всегда, но это не поможет стать счастливым. Чтобы обрести гармонию, необходимо работать над собой, изучать специальную литературу или посетить психолога. Чтобы радоваться каждому дню, нужно запастись терпением и настроиться на позитив.

Задумываясь, как разобраться в себе, стоит знать, что у человека, по сути, существует всего два стремления: «стремление к…» и «стремление от…». Часто проблема носит двойственный характер: человек хочет достичь цели, но по каким-то причинам не может этого сделать. В то же время из-за психологических проблем присутствует страх перед достижением целей. Эти процессы могут проходить как на подсознательном уровне, так и на полуосознанном. Важно не прятаться от проблемы и признать, что она существует. Тогда решить ее будет намного проще.

Чтобы было легче понять, как разобраться в себе и своих чувствах, необходимо осознать, что все психологические проблемы субъективны. Конструктивный подход и отсутствие деструктивных способов достижения целей являются неотъемлемыми составляющими успеха.

Виды внутренних конфликтов

Специалисты выделяют самые распространенные виды внутренних проблем, проанализировав которые, можно понять, как разобраться в себе и своих чувствах:

  • Фрустрация. Это понятие включает в себя сильные внутренние переживания, которые возникают в результате неудач в преодолении как настоящих преград на пути к цели, так и мнимых. Такое состояние может сопровождаться гневом, чувством вины или обиды.
  • Внутриличностный конфликт. Он возникает в том случае, когда наблюдается конфликт интересов, желаний или ценностей внутри человека. Душевные переживания могут быть довольно сильные.
  • Психологическая травма подразумевает повреждения психики в результате очень тяжелых переживаний. Их причиной могут быть различные факторы: болезнь, смерть близкого человека, развод, стрессы, конфликты и прочие. В результате психологической травмы нарушается мышление, восприятие и поведение человека.
  • Невротические реакции. Они могут проявляться в виде страхов, тревожности или беспокойства и возникают в результате трудных жизненных ситуаций.
  • Проблемы, идущие из детства: родительский запрет на радость, подавленные эмоции, гнев, сексуальность, комплексы и деструктивные установки.
  • Потеря смысла жизни. Когда человек не может найти свое место в жизни и не ощущает себя востребованным, внутри него образуется экзистенциальный вакуум.
  • Конфликты с другими людьми. Ссоры и непонимание в семье, на работе и с окружающими могут вызвать различные нарушения психики.
  • Кризисные этапы в жизни. Такие периоды являются нормой, поэтому человек должен быть к ним готов.
  • Дисгармония. Если человек не может воспринять себя как единое целое и его личностные грани находятся в постоянном дисбалансе, возникают психологические проблемы и нарушения.
Какая бы причина ни наблюдалась у человека, она в любом случае будет мешать ему добиваться целей. Не достигая желаемых результатов, люди начинают убеждать себя, что вожделенный объект не настолько им нужен, и они вполне проживут без него. Но в душе по-прежнему мечтают о нем еще сильнее. Это вызывает дискомфорт, переживания и негатив. Чтобы обрести спокойствие, психологическую проблему необходимо признать и решить.

Каузальная атрибуция

Это понятие подразумевает свойство человека оправдывать свои действия и находить отговорки. Самообман – это один из самых разрушительных видов обмана. Он мешает личностному росту и самореализации, поэтому в первую очередь необходимо перестать врать самому себе.

Простить себя

Идеальных людей не бывает, поэтому каждый может совершить поступок, за который ему будет стыдно. Естественно, вспоминать об этом неприятно, и человек прячет негатив на антресолях памяти. Но этот путь не приведет к успеху. Психологи советуют в мельчайших деталях пережить еще раз эту ситуацию, признать собственные ошибки и простить себя. Прошлое не должно влиять на настоящее и будущее.

Установить сроки

Не стоить пытаться понять, как разобраться в себе за короткий срок. Решать внутренние проблемы необходимо постепенно, устанавливая себе конкретный срок. Тогда на подсознательном уровне человек будет стараться исправить ситуацию и избавиться от удручающих мыслей.

Популярная литература и личный дневник

Помочь узнать, как разбираться в людях, может специальная психологическая литература. Если сделать это самостоятельно сложно, лучше обратиться к специалисту.

Привычка вести дневник станет крайне полезной для личностного роста. Периодически перечитывая его, можно легко выявить скрытые цели и мотивы, понять, что на самом деле важно и нужно.

«Нет» самобичеванию!

Многие люди склонны к самокопанию, но для достижения внутренней гармонии от него необходимо избавляться. Человек сможет понять, чего он хочет, только в том случае, когда научится принимать себя таким, какой он есть. Не нужно сравнивать себя с другими, у них другие ценности, желания и другой путь. Необходимо принять свои недостатки и положительные качества. Пытаясь стать идеальным, человек разрушает себя изнутри. Когда придет осознание того, что никто не идеален, станет намного проще принять себя и полюбить.

Найти цель

Зачастую человек задумывается о том, как разобраться в себе, в тот момент, когда теряет свою цель в жизни. Чужие желания, которые выдаются за свои, не являются достаточным стимулом. Со временем они перестают мотивировать человека, и он забывает о них. Только истинные желания и стремления вызывают неподдельное чувство счастья и умиротворенности. Чтобы определить их, необходимо быть честным перед самим собой и не лукавить.

Люблю или не люблю?

Один из самых распространенных вопросов, который задает себе практически каждый человек в определенный период своей жизни, звучит примерно так: «Как разобраться в себе: люблю или нет?» Любые отношения имеют много граней, как положительных, так и отрицательных. Именно последние заставляют задуматься о том, действительно ли рядом любимый человек.

Как показывает опыт, чтобы начать что-то ценить, это необходимо потерять. Метод кардинальный, но действенный. Зачастую отношения со временем «приедаются», теряется острота чувств и эмоций. Хочется все изменить и завести роман, полный страсти и радости. Но после расставания становится понятно, что никто не сможет заменить привычного, родного и близкого человечка рядом. А вернуть отношения намного сложнее, чем разорвать. Поэтому прежде чем кардинально менять жизнь и принимать такое ответственное решение, лучше попробовать оживить отношения и внести новые краски.

Для тех, кто не знает, как разобраться в себе и своих мыслях, советы психолога будут очень полезны. Начать лучше с беседы с самим собой. Важно понять, не путаются ли при оценке критерии любви и влюбленности. Со временем чувства не могут оставаться такими же яркими и свежими, они трансформируются в уважение, взаимопонимание, доверие и поддержку.

Чтобы было проще определиться, необходимо дать себе честные ответы на такие вопросы:
  • Хочу ли я быть рядом с этим человеком до конца жизни?
  • Есть ли в отношениях доверие?
  • На какие жертвы ради человека можно пойти?
  • Есть ли желание делить горести и беды?

Если проанализировать ответы, многое станет ясно. Можно говорить о любви, если большинство из них – положительные.

Для обретения гармонии необходимо знать, как разобраться в себе. Психология с каждым днем становится все более востребованной наукой, потому что помогает решить внутренние проблемы. Специалисты советуют на бумаге записать свои сокровенные желания и цели. Чтобы их достичь, необходимо определить, что для этого нужно сделать и с чего начать. Только определив причину дисгармонии, можно устранить ее и стать счастливым.

Как услышать себя. Книги, которые помогут разобраться в своих чувствах

«Наш разум переполнен шумом, поэтому мы не слышим себя. Наше сердце взывает к нам, но мы не слышим его. Пора это изменить», — пишет известный дзен-буддийский монах из Вьетнама Тит Нат Хан. Чтобы услышать себя, не обойтись без помощи мудрого наставника. В этой подборке вы найдете такого — книгу, которая даст пищу для размышлений, подкинет правильные вопросы и укажет верное направление. Читайте, вдохновляйтесь и слушайте себя.

 

Для тех, кто хочет найти себя

Путь к себе начинается с урагана внутри. Сломать шаблоны, перевернуть с ног на голову устоявшееся мнение, изменить установки — в этом вам помогут упражнения от тех, кто преодолел этот путь. С чего начать? Посмотрите в лицо своему страху. Заполните пробел: «Я хочу ____, но боюсь, что никогда этого не добьюсь». Чем громче панический голос в голове, тем ближе вы к чему-то стóящему. Это означает, что страх — естественная составляющая успеха. Не пытайтесь с ним бороться. Примите его и сделайте шаг навстречу к себе настоящему. Вот какие книги помогут «вытащить» то, что глубоко спрятано внутри вашей души. Мы рождаемся с любопытством, но с годами нас завоевывает тревога. Книга поможет избавиться от страхов и понять истинные желания.



Вся правда обо мне

975 ₽ 1 189

Любопытство — то, с чем мы рождаемся. Тревога — то, что обретаем с годами. Настало время вернуться к любопытству. Почему мы слушаем внутренний голос, который твердит, будто мы недостаточно хороши, умны или талантливы? Как можно преодолеть страхи и сомнения, которые не дают нам строить жизнь, отражающую нашу подлинную суть? Эта книга — официальное приглашение посмотреть в лицо своим страхам, разобраться с душевным дискомфортом и избавиться от тревожных установок, которые не дают вам проявлять свое подлинное, лучшее «я».

Просто космос

977 ₽ 1 192

Книга покажет путь к космическим достижениям. Вы научитесь ставить цели, достигать их, лениться с пользой, мотивировать себя и многое другое. Эта книга — не о больших целях и глобальном предназначении. Она про конкретные, простые, последовательные шаги. Про то, где искать энергию и мотивацию. Про то, как быть гибким: ты всегда можешь свернуть с дороги, если понял, что она не твоя. Про то, как получать удовольствие каждый день, совмещать личную жизнь, работу и развитие и покорить свой личный космос — каким бы он ни был для вас.

 

Для тех, кто стремится к гармонии

Стоит жизненным невзгодам замаячить на горизонте, как гармония рушится подобно карточному домику. Проблемы — часть жизни, от них не спрятаться. Но это не значит, что баланс недоступен современному человеку. Чтобы гармония прочно обосновалась в вашей душе, учитесь противостоять неурядицам. Например, с помощью медитации. Когда мысли оставляют вас, вы по-настоящему расслабляетесь и проблемы уже не кажутся такими тяжелыми. Коротко расскажем о книгах, которые приведут вас к гармонии.


 

Для тех, кто мечтает о вечной любви

Любовь способна сделать счастливым кого угодно. Самый неудачный день станет ярче, если вечером вас ждут объятия любимого человека. Но любовь быстро проходит, если ее не подпитывать разговорами, заботой, ритуалами, которые дарят ощущение сказки. Кстати, не нужно ждать особого момента, чтобы попасть в эту самую сказку. Каждый в силах сам создать волшебную атмосферу любви. Создайте свой ритуал: приносите кофе в постель партнеру, устраивайте по субботам семейный ужин, читайте вслух друг другу. Так рождается искра — из таких моментов и состоит любовь. Наши книги помогут пронести это чувство сквозь года.


 

Как разобраться в себе и перестать себя обманывать?

Наиболее опасной ложью можно считать обман самого себя. Самое страшное, что человек вводит себя в заблуждение не сознательно, а потому, что просто не может разобраться в себе. Он идет по жизни в неправильном направлении, рискуя в любое время разочароваться в себе и других людях. Такой человек очень часто работает на нелюбимой работе, живет в не комфортных условиях и чувствует себя чужим в своей же кампании. Все-таки, как разобраться в себе? Как найти свое призвание? Как понять в какую сторону двигаться? Ответы на эти вопросы уже давно даны профессиональными психологами и мудрыми людьми. В этой статье собраны самые эффективные рекомендации.

Если эти мысли все чаще начинают кого-нибудь посещать, то ему действительно необходимо заняться самоанализом. Позитивным в таком моменте является хоть незначительное, но прозрение. Оказывается, что-то не так! Это уже лучше, чем пустое блуждание в бесперспективном направлении.

Ведь, самообман тем и опасен, что его сложно распознать. Но, если проблема найдена, следует приступить к ее немедленному решению. Далее приведены советы как разобраться в себе, и сохранить время для реализации своих истинных целей.

1. Принять себя настоящего.

Проблема большинства людей заключается в том, что им трудно принимать себя такими, какие они есть. Возможно, не достаточно крутыми или богатыми, не умеющими красиво петь или танцевать, ничего не понимающими в бизнесе и т.д. Многие с упорством, достойным барана, стучатся в закрытые двери, которые им так и не откроются. Часто человек не может себя принять не только из-за своих убеждений, но и под натиском окружающих людей.

Например, потомственный генерал в третьем колене напрочь отказывается слушать, что его любимый внук хочет стать музыкантом. Вот ребенок с детства и учиться играть в войнушки, хотя у него это выходит как-то не убедительно. Со временем, он даже сам начинает верить в свое армейское призвание. До ближайшей войны. А там, он и его сослуживцы уже быстро осознают, что дедушка ошибался. Только вряд ли успеют это исправить. А если бы повзрослевший малыш все-таки нашел время, чтобы разобраться в себе, то возможно и сам прославился, и взвод бы не подставил.

Пройти тест на тип личности

2. Завести личный ежедневник.

Иногда читать о судьбах других людей бывает для кого-то интереснее, чем жить собственной жизнью. В данном случае можно воспользоваться небольшой психологической хитростью. Просто завести свой ежедневник, куда начать записывать все свои мысли, планы и события в жизни. Когда количество записей накопится, следует начать его читать с самого начала, будто бы о другом человеке. Взглянуть на собственную жизнь со стороны. Ведь, разобраться в себе порой намного легче, представив себя в качестве независимого зрителя, чем в собственной шкуре.

3. Вспомнить свои детские интересны и мечты.

Поскольку в ранние годы жизни человек максимально искренен перед самим собой и окружающими людьми, то и воспоминания детства способны о многом рассказать. Если в голове звучит навязчивая фраза «не могу разобраться в себе», можно отмотать время немного назад, до того периода, когда все было более определенным и понятным. Было плохое или хорошее, светлое или темное, нравится или не нравится.

Если мечтали стать космонавтом, то делали это от всей души. И хоть, повзрослев, уже трезво оцениваешь, что космонавт не получится, все-равно можно найти себя в смежном направлении. От графического дизайнера, рисующего космические корабли, до музыканта поющего о покорении звездных далей. Главное выделить ту самую «изюминку» от которой сердце начинает учащенно биться и сделать ее своей «путеводной звездой».

Реально сопоставить свои хочу и могу, чтобы понять наличие тех качеств, которые необходимы для реализации заветной цели. Например, если кто-то хотел быть принцем на белом коне, то как минимум ему стоит приобрести коня. Ну а родословная, то уже по сложнее. Хотя, за деньги, можно хоть прямым потомком самого Юлия Цезаря по бабушкиной линии стать. Причем с соответствующей записью в свидетельстве о рождении.

Пройти тест на полушария мозга

4. Воспользоваться подсказками свыше.

Даже повзрослев, люди питают слабость к возможности переложить на других ответственность за свою жизнь. На родителей, на жен и мужей, на начальников и общественных деятелей. Ну, а в самых сокровенных вопросах – на высшие силы, с которыми, как многие считают, можно связаться через всевозможные гадания и прогнозы. Довольно занятный способ, как разобраться в себе и при этом не заниматься длительным самоанализом – астрология, хиромантия, карты ТАРО и прочие оккультные фишки.

Бездумно следовать их советам сродни преступлению над самим собой, но увидеть какую-то подсказку реально. Все-таки эти учения формировались умнейшими представителями рода людского. В них собраны знания о психологии, физиологии человека, его самых сокровенных желаниях и надеждах. Так что, общие закономерности, позволяющие предсказывать те или иные моменты могут быть очень даже правдоподобными. А это уже хоть какой-то ориентир в жизни, если сбился с курса и абсолютно не знаешь куда двигаться дальше.

5. Проанализировать свои хобби.

Многие люди не могут понять самих себя, поскольку не слышат свой внутренний голос. Его заглушают нравоучения окружающих, модные тренды современности, навязчивое общественное мнение и т.п. Потому мы порой выбираем неподходящую работу, ходим с неподходящими друзьями в неподходящие заведения. В общем, живем образцово-показательной жизнью чужого человека. Как разобраться в себе в таком случае? Ответ прост – хобби! В своих увлечениях большинство людей все же свободны.

Именно в них мы можем возвести то занятие, к которому у нас есть призвание. Оно может кардинально отличаться от нашего примерного социального облика. Нередки случаи, когда огромные мужики, коллекционируют бабочек или делают оригами. Просто не афишируют это, поскольку такое увлечение слабо вписывается в их брутальный облик. При этом, именно погрузившись в любимое занятие они по-настоящему находят самих себя.

Как разобраться в себе? Вопрос не самый сложный! Сложнее другое – иметь смелость услышать самого себя и принять ответ, даже, если он будет весьма неожиданным. Ведь, чем дальше в дебри уходит сбившийся путник, тем кардинальнее надо предпринять маневр, чтобы из них выбраться. Вот на такой поступок способны действительно не многие. Но, это уже тема другой публикации.

Пройти тест на характер человека

Простой способ, который поможет разобраться в себе

Методика, о которой идет речь, помогает определить одно ключевое слово, от которого вы сможете оттолкнуться, чтобы решить свои проблемы. Вы не потратите на это упражнение много времени, ведь один его его принципов — быстрота. Не задумывайтесь, когда будете выполнять алгоритм действий. Приготовьте листочек, ручку — и начинайте.

1. Напишите в столбик 16 слов. Это должны быть существительные. Не ограничивайте себя, не пытайтесь сделать из случайной последовательности систему — просто напишите 16 случайных слов, которые пришли вам в голову:

  • дом;
  • сад;
  • терраса;
  • кофе;
  • свидание;
  • песня…

И так далее, пока у вас не наберется последовательность из 16 существительных.

2. Далее объедините слова в пары. Первое со вторым, третье с четвертым — у вас получится 8 пар. В каждой паре отыщите взаимосвязь, позволив воображению искать ассоциации. Например, «дом» и «сад» могут объединиться в слово «дача», «терасса» и «кофе» — в «отдых», а «свидание» и «песня» — в «серенаду». Таким образом у вас появится новый ряд, но теперь уже из 8 слов:

  • дача;
  • отдых;
  • серенада…

На этом этапе у вас получится 8 новых ключей к разгадке вашего Я. Если словом описать ассоциацию не выходит, можно использовать словосочетание. Но избегайте длинных определений, иначе за лишними, поясняющими словами затеряется суть.

3. Повторите то же самое с получившимися словами. Что общего у «дачи» и «отдыха»? Может быть, «лето» или «детство»? 8 слов породят третий ряд — из всего 4 ключей. Разумеется, ваши изначальные 16 случайных существительных будут другими, а наши дачи, террасы и сады — лишь наглядный пример.

4. Получите в итоге одно единственное слово. Удивительно, но именно оно зачастую обозначает то, что вы не можете отыскать в себе. Оно может затронуть внутренние страхи и проявить, что именно вас тревожит. Может указать путь к дальнейшим действиям. Может подсказать неожиданное решение к безвыходной, казалось бы, ситуации.

Этот способ можно чередовать и с другими методиками работы над собой — например, с правилом 20 минут, с техникой «Главный список дел» или с упражнением «Утренние страницы». Не жалейте пятнадцати минут на работу с внутренним миром; порой именно этих 15 минут наедине с собой многим людям не хватает, чтобы выбраться из замкнутого круга или исполнить мечту. Желаем вам в этом успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

05.11.2016 02:35

Как разобраться в себе ~ Саморазвитие без фокусов

Желание разобраться в себе обычно возникает, когда у человека что-то не ладится в жизни. Типичные ситуации: нужно сделать сложный выбор, определиться с планами на будущее, оценить свои чувства по отношению к потенциальному спутнику жизни.

В действительности умение разобраться в себе может пригодиться не только для этих достаточно редких ситуаций. На мой взгляд, без глубокого понимания самого себя, своих истинных целей и устремлений, личного смысла жизни вряд ли возможно эффективное саморазвитие. Что бы что-то развивать и улучшать, нужно для начала владеть полной и достоверной информацией о предмете.

Можно привести такую аналогию: занятия спортом без предварительной консультации у хорошего врача могут привести к разным неприятным последствиям – от растяжения связок до грыжи (а то и что-нибудь похуже). Так и с личностным ростом. Начав использовать какие-то техники, не зная особенностей своей личности, можно добиться сугубо отрицательных результатов – психологических травм, растраченного впустую времени, приобретению новых стереотипов.

Поэтому уметь разобраться в себе – умение действительно первостепенной важности. Продолжая аналогию со спортом, можно бы сказать, что нужно отправляться к хорошему психологу. В идеале, это, конечно, правильно. Только вот реальная жизнь имеет мало общего с идеалом. Например, потому, что:

1. Профессиональных спортсменов немного, на них вполне хватает хороших докторов. Тех, кто желает заниматься саморазвитием – больше в тысячи раз. Где найти столько хороших психологов?

2. “Травмы”, которые можно получить в ходе пусть даже неправильного саморазвития все же не так серьезны и, при наличии у пациента головы, достаточно легко излечимы.

3. Все равно никто не пойдет к психологу =). “В идеале” и с насморком надо к врачу идти, а кто ходит?

Ну а теперь – главное. Как же все-таки разобраться в себе? Какие инструменты и техники можно для этого использовать? Ведь недостаточно просто сказать: “хочу разобраться в себе” – и рраз! – получаешь на руки психологический портрет в трех томах.

Итак, способы понять себя лучше:

1. Дневник или личный блог. О пользе данной вещицы я уже писал – см. тут: инструменты саморазвития.

2. (еще один метод, использующий силу написанного слова) Просто садитесь поудобнее и начинаете писать все, что приходит в голову, не обращая внимания на стиль, орфографию, красоту почерка и форматирование. Пусть будет немножко бреда – нестрашно, из него можно выловить немало полезного. Главное – писать именно “от балды”, не задумываясь над содержимым. Писать так желательно хотя бы минут десять-пятнадцать, причем не останавливаясь.

3. Наблюдение за собой в необычных ситуациях. В повседневной суете наше “Я” куда-то исчезает. Дни движутся по кругу, мы встречаемся с одними и теми же людьми, делаем примерно одно и то же… Поэтому и испытываем примерно одинаковые чувства. А вот в необычных ситуациях наше “Я” вылезает из скорлупы.

Примеры таких ситуаций:

— Алкогольное опьянение. Это на самом деле отличная возможность узнать о себе что-то новое! Только не надо прибегать к ней специально;) В состоянии легкого опьянения человек утрачивает множество психологических барьеров и расслабляется. Если чуть чуть выпив, не лезть к окружающим со словами “дееевушка, а можно ваш номер телефона?” и “ты меня уважаешь?”, а попытаться понять, чего вам вообще хочется, то результат может приятно удивить. Главное, проанализировать его в том числе и на свежую голову.

— Выезд на отдых, на природу. Вполне приятное занятие – посидеть часок, посмотреть на море и подумать – о себе, о жизни…

— Путешествия.

— Стресс или депрессия. Не всегда стоит полностью доверять результатам самопознания в таком состоянии, но принимать во внимание – очень даже можно.

Любая необычная ситуация помогает вскрыть скорлупу, которая окружает вашу личность.

4. Разговор с близким человеком. У близких мы обычно ищем поддержки, подставленного плеча или жилетки, но не помощи в саморазвитии и самопознании. И дико обижаемся, когда они предлагают такую помощь сами — “а че это ты меня жизни учишь!!!111”

5. Размышления над книгой или фильмом. Кто из героев вам близок? Почему? Как бы вы повели себя на его месте? Почему? Какие моменты вас трогают, а какие – оставляют равнодушным? И так далее.

Разумеется, книги и фильмы должны быть соответствующего уровня – комедии в духе “Американского пирога” или покетбуки мало подходят для самоанализа.

6. Компьютерные игры. Похоже на предыдущий метод. Современные ролевые игры порой погружают геймера в ситуации, которые требуют не только кликать мышкой, но и задумываться над ситуацией и своим выбором. До недавнего времени подобный выбор в игре сводился к “поступить как хороший парень/поступить как плохой парень”. Однако более современные и серьезные игры ставят действительно интересный моральный выбор. Этот выбор как бы погружает нас в необычную ситуацию (см. пункт 3).

.7. Разумеется, никто не отменял и методик наподобие психологических тестов. Слепо доверять им нельзя, но толику полезной информации получить можно. Только тесты надо брать посерьезнее — те, что печатают в глянцевых журналах предназначены скорее для развлечения.

8. Придумайте СВОЙ способ разобраться в себе – он будет для вас наиболее эффективен.

p.s. В начале статьи сказано, что саморазвитие должно начинаться с самопознания. А теперь скажите – все ли методики достижения успеха и личностного роста, о которых пишут на каждом углу, опираются на это? Вопрос был риторическим. Львиная доля проповедей так называемой психологии успеха рассчитана на “человека вообще”, людей, подстриженных под одну гребенку. Вывод об их эффективности и безопасности для психики можете сделать самостоятельно.

Успехов!

Как разобраться в себе и в людях (20 советов психолога)

Главная Как разобраться в себе и в людях (20 советов психолога)

Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо».

Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:

  1. Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
  2. Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
  3. Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
  4. Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
  5. Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
  6. Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
  7. Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
  8. Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
  9. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
  10. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
  11. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
  12. С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
  13. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
  14. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
  15. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
  16. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
  17. Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
  18. Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.

  19. Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
  20. Добейся успеха — пройдут обиды.

Гадаем по руке: что говорят о вас главные линииКак мы выживали (небезопасные «игрушки» советского детства)

Комментарии: 36

Оставить комментарий

Дневник успешного человека: Книга «Дневник успешного человека» – купить книгу ISBN 978-5-91657-276-6 с быстрой доставкой в интернет-магазине OZON

Александр Левитас. Дневник успешного человека

2017 Weekly Goal Review Workbook

2017 Weekly Goal Review Workbook РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ 2 ДЛЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ РЕВИЗИИ ЦЕЛЕЙ created by Goalton.com заполнена: дата: Об Авторе и Академии Продуктивности Goalton.com Привет! Если вы — новичок в сообществе

Подробнее

ЕЖЕДНЕВНИК. метод Глеба Архангельского

ЕЖЕДНЕВНИК метод Глеба Архангельского Москва 2011 Друзья Наше Время самое ценное из того, что у нас есть. Потерянные деньги можно заработать, потерянное время потеряно навсегда. Время это материал, из

Подробнее

ЕЖЕДНЕВНИК. метод Глеба Архангельского

ЕЖЕДНЕВНИК метод Глеба Архангельского Москва 2011 Друзья Наше Время самое ценное из того, что у нас есть. Потерянные деньги можно заработать, потерянное время потеряно навсегда. Время это материал, из

Подробнее

Шпаргалка по Флаймаме

Шпаргалка по Флаймаме Ниже вы найдете чек-лист навыков необходимых каждой маме, которая хочет научиться «успевать с детьми». Лист основан на авторской системе тайм-менеджмента для мам, Светы Гончаровой

Подробнее

ЕЖЕДНЕВНИК. метод Глеба Архангельского

ЕЖЕДНЕВНИК метод Глеба Архангельского Москва 2010 Друзья Наше Время самое ценное из того, что у нас есть. Потерянные деньги можно заработать, потерянное время потеряно навсегда. Время это материал, из

Подробнее

ИНСТРУКЦИЯ Как заполнять «Богушбук»

ИНСТРУКЦИЯ Как заполнять «Богушбук» Студия управления временем,. «Богушбук» это удобный инструмент для планирования и анализа своего времени (дня, недели, месяца, года). Он дает возможность увидеть, выполнить

Подробнее

Финансовый ежедневник

Алексей Герасимов Финансовый ежедневник Как привести деньги в порядок Москва «Манн, Иванов и Фербер» 2015 Введение Умение грамотно управлять деньгами, приумножая доходы и распределяя расходы, первый шаг

Подробнее

Шпаргалка по Флаймаме

Шпаргалка по Флаймаме Ниже вы найдете чек-лист навыков необходимых каждой маме, которая хочет научиться «успевать с детьми». Лист основан на авторской системе тайм-менеджмента для мам, Светы Гончаровой

Подробнее

ПОСТРОЕНИЕ КАРЬЕРНОГО ПЛАНА

ПОСТРОЕНИЕ КАРЬЕРНОГО ПЛАНА Строить карьерный план никогда не поздно: начинаете ли вы свой профессиональный путь или уже достигли высот в своей сфере. Карьерный план это ваш путь, цель, к которой вы идете.

Подробнее

Школа практики достижений.

Школа практики достижений. Курс начальной школы «Сотвори свою реальность. Начало» Сотвори свою реальность. Начало. Методический материал это авторская разработка Марины Жебряковой. В ней использованы материалы

Подробнее

2009. InforManager. Все права защищены.

2009. InforManager. Все права защищены. Согласно исследованиям специалистов, регулярное планирование и эффективное управление временем позволяет экономить до 2 часов в день. А, следовательно, больше успевать

Подробнее

Тема. Семейный бюджет

Тема. Семейный бюджет Цели: -формировать знания о структуре семейного бюджета, умения планировать расходы, доходы семьи, определять семейный бюджет; -способствовать развитию познавательного интереса, мыслительных

Подробнее

ГЛАВА 1. Сервируйте стол

ГЛАВА 1 Сервируйте стол Есть качества, которыми требуется обладать, чтобы побеждать, определенность цели, знание, чего хочешь, и жгучее желание этого достигнуть. Наполеон Хилл Перед тем как наметить первую

Подробнее

Глава 7. Три П. поощрения.

Глава 7 Три П Как и четыре фактора мотивации, описанных в предыдущей главе, в любой компании или бизнесе существуют три мотивирующих П, оказывающих существенное влияние на энтузиазм и приверженность работников.

Подробнее

3 Тетрадки И Дела В Порядке

Елена Мулюкина www.stoidey.com 3 Тетрадки И Дела В Порядке Практический Курс, Как Маме Распланировать Свой День, Чтобы Успевать В 2 Раза Больше «Как маме распланировать свой день, чтобы успевать в 2 раза

Подробнее

С П Р И Н Т 1 С ТА Р Т : Ф И Н И Ш :

ОБ АВТОРЕ Катерина Ленгольд в 14 лет поступила в университет, в 20 основала свой первый технологический стартап, в 23 продала его калифорнийской спутниковой компании и стала самым молодым вице-президентом

Подробнее

МОГУ КАК АКТИВИТИ-БЛОКНОТ

МОГУ КАК АКТИВИТИ-БЛОКНОТ И, заметь, болезнь ему ничуть не помешала! Давай разберемся с тем, какие сложности есть в твоей жизни. С какими трудностями ты столкнулся сегодня и преодолеем их прямо как Стивен!

Подробнее

Рабочая тетрадь — Дневник

Павел Берестнев АнтиКаша: Как разгрести «кашу» в Вашей голове, разложить все по полочкам, узнать, за что хвататься и наконецто начать работать и зарабатывать в Интернете! Рабочая тетрадь — Дневник Единственная

Подробнее

Современная расстановка приоритетов

Современная расстановка приоритетов Существует большое количество систем, идей и фишек для расстановки приоритетов. Самая популярная из них: Матрица Эйзенхауэра. Разработал ее Американский президент Дуайт

Подробнее

Самоорганизация младшего школьника

Младший школьный возраст благоприятный период для формирования жизненно важных навыков и умений. В том числе и навыков самоорганизации. Ведь именно младший школьный возраст связан со значительными изменениями

Подробнее

Ежедневник: Метод Стивена Кови

Ежедневник: Метод Стивена Кови Некоторое время тому назад я прочитал бестселлер Стивена Кови 7 навыков высокоэффективных людей. Надо отметить, что это одна из самых посещаемых страниц блога. Мне очень

Подробнее

Двадцать восьмое декабря, среда

Поздравляем с Днём Рождения! Желаем здоровья, успехов в учёбе и личной жизни, счастья, любви, радости, удачи, много хороших друзей, много денег!!! Компьютерные приложения, которые помогают учить слова:

Подробнее

РАБОЧИЙ ЛИСТ — УРОК 2 УПРАЖНЕНИЕ 1:

РАБОЧИЙ ЛИСТ — УРОК 2 УПРАЖНЕНИЕ 1: Напиши ниже: Как правильное питание и физическая активность могут положительно повлиять на твою ежедневную жизнь и твое эмоциональное состояние? Представь, что ты регулярно

Подробнее

Новая жизнь в Новом году

Новая жизнь в Новом году Хотите, чтобы ваши мечты исполнялись? Научитесь правильно мечтать! Мы подготовили 7 советов, которые помогут на пути к достижению цели. Новый год ассоциируется не только с праздником

Подробнее

Колесо жизненного баланса

Колесо жизненного баланса Руководство Вам кажется, что ваша жизнь застряла в мертвой точке, и сколько бы усилий вы ни прилагали вы не можете сдвинуться ни на шаг. У вас наполеоновские планы и масса дел,

Подробнее

Технологическая карта ученика

Технологическая карта ученика ФИ Класс 5 Дата Дорогой друг! Внимательно читай технологическую карту и работай согласно предложенному алгоритму. Будь настойчив, проявляй инициативу. Если учитель работает

Подробнее

Тайм-менеджмент для первокурсника

Тайм-менеджмент для первокурсника Зав. кафедрой психологии и педагогики Т.И. Спасюк, ст. преподаватель В.И. Филипович, ст. преподаватель Е.В. Воронко 1 В организации жизненных обстоятельств Вам свойственно:

Подробнее

Как пользоваться еженедельником

Как пользоваться еженедельником 22 Первое и самое важное: СДЕЛАЙТЕ ТАК, ЧТОБЫ НИКТО НЕ ИМЕЛ ДОСТУПА К ЭТОМУ ЕЖЕНЕДЕЛЬНИКУ. Это ваша приватная и, в некотором смысле, интимная зона. Тут не место пришельцам.

Подробнее

2 Пройди через болото.

Львёнок-2014-1 (сюжетный тур) 3 класс / 1 страница Фамилия, имя, класс: Здравствуй, путешественник! На далекой-далекой планете на острове Рыжего Львёнка запрятан клад. Ты пролетел миллионы световых лет

Подробнее

Как порвать трудное дело

Как порвать трудное дело инструкция Николай Воробьёв 2015 Назначение Данная инструкция позволяет выполнить дело, которое на первый взгляд кажется неподъёмным, сложным и трудным. Может быть, ты откладывал

Подробнее

Чек-лист по созданию оффера

Чек-лист Эксперт Чек-лист по созданию оффера Прочитав наш простой, но очень эффективный чек-лист, вы научитесь важному бизнеснавыку — правильно формулировать и представлять ваше уникальное торговое предложение.

Подробнее

Тайм-менеджмент для детей.

Тайм-менеджмент для детей. Цели и задачи исследования Гипотеза исследования: Если я научусь правильно распределять свое время, я смогу успевать делать намного больше, чем делаю сейчас, а, следовательно,

Подробнее

ПРИГЛАШЕНИЕ НА ВСТРЕЧУ

ПРИГЛАШЕНИЕ НА ВСТРЕЧУ Ваш бизнес будет развиваться успешно в том случае, если вы будете соблюдать баланс между личными продажами и построением команды. Продажи сразу дают возможность получать доход. Однако,

Подробнее

Описание программы тренинга

Как объем спроса, средний чек и средний агентский процент влияют на рентабельность. Оценивать объем спроса, используя статистику запросов, оценивать рентабельность, просматривая сайты конкурентов. ЗАНЯТИЕ

Подробнее

1. Ваше отношение к выборам? (один вариант) a. Я хочу влиять на обстановку в стране, я всегда хожу на выборы b. Я хожу на выборы, только если кто-то еще идет c. Я не хожу на выборы, пусть другие голосуют

Подробнее

Учитесь инвестированию.

Учитесь инвестированию. Очень важный пункт. Когда вы научились откладывать 10% со всех доходов, чѐтко контролировать расходы и защищать свои деньги, вот теперь для нас открывается путь к бездонному изобилию,

Подробнее

Кто отвечает за мое счастье?

Кто отвечает за мое счастье? Эта короткая статья обращение к моим сотрудникам и любым продуктивным и способным людям, которые это прочтут. Иногда в своем окружении вы можете услышать или почувствовать

Подробнее

Моя новая книга «Дневник успешного человека»

 
Леди и джентльмены, с сегодняшнего дня доступна для предзаказа моя новая книга «Дневник успешного человека».

Если быть совсем точным, «Дневник успешного человека» книгой в полном смысле этого слова не является. Это инструмент для достижения успеха, устроенный наподобие ежедневника — но не заменяющий ежедневник, а дополняющий его.

«Дневник успешного человека» решает сразу несколько задач:

  • Анализировать сегодняшние успехи — чтобы найти способы их развить
  • Планировать будущие успехи — используя «Дневник» в паре с обычным ежедневником или программой-планировщиком
  • Отслеживать свою продуктивность — записывая продуктивность каждого дня по нескольким показателям и затем оценивая рост либо спад
  • Мотивировать себя и развивать уверенность в себе — чтобы найти энергию для достижения новых успехов
  • Вести учет своих успехов — для последующего использования при переговорах о повышении зарплаты, составлении резюме, подготовке презентаций, общении с журналистами
Если хотя бы одна из этих задач актуальна для Вас — уверен, «Дневник» будет Вам полезен.

Хочу особо отметить пользу от ведения «Дневника успешного человека» для родителей, желающих воспитать уверенных в себе детей — ведение дневника совместно с ребёнком (или, в раннем возрасте, за ребёнка) помогает взрастить в нём веру в собственные силы.

Среди читателей моего блога есть несколько человек, которые тестировали «Дневник успешного человека» перед тем, как он был отправлен в издательство. Буду рад, если они поделятся тут своими впечатлениями и своими результатами.

Итак, леди и джентльмены — прямо сейчас вы можете пройти по ссылке на «Дневник успешного человека», сделать предзаказ и стать одним из первых, кто сможет воспользоваться этим инструментом достижения успеха.

А я, как обычно, готов ответить на ваши вопросы — буду ждать истории успеха от вас.

Перепосты приветствуются!

Мои другие рецензии на деловые книги >>

P.S. Хотите, чтобы Ваш бизнес работал чётко, стабильно и без сбоев, как дорогие швейцарские часы? Хотите узнать, как сделать, чтобы бизнес требовал вдвое меньше Вашего времени и приносил вдвое больше денег? Приезжайте на мой VIP-тренинг «Бизнес под пальмой» – в феврале 2014 на берегу тёплого моря

P.P.S. Взгляните на расписание моих ближайших семинаров – Москва, Санкт-Петербург,Ростов-на-Дону, Тольятти, Челябинск, Пермь, Нижний Новгород, Омск, Новосибирск, Алматы, Благовещенск, Хабаровск, Владивосток, Киев

Ведение дневника – важный инструмент всех успешных людей

Ручка и бумага была и будет одним из самых важных инструментов успешного человека. Все известные люди, в том числе Эйнштейн, Наполеон и Леонардо да Винчи, постоянно работали со своими дневниками. Говорят, что эту практику ввел еще Пифагор. Одним из условий обучения в его философской школе было ведение ежедневного дневника, где ученики описывали все, что происходило с ними за день. Первые дневники так и называли – Дневник Пифагора.

Ведение дневника – это не прихоть и не пустое время провождение. Это, действительно, мощный ИНСТРУМЕНТ. Причем, многоплановый. Дневник даже можно назвать ключевым фактором успеха. Во-первых, потому, что много дает. А во-вторых, как говорил Джим Рон, успех – это несколько простых действий, которые человек повторяет изо дня в день. Как раз ведение Дневника и есть тем простым действием, что определяет ваш успех.

Немаловажный вопрос: где и как лучше вести свои записи. Одни ведут тетради или ежедневники. Другие предпочитают электронное ведение с помощью текстового редактора или даже с помощью в специальных программ. Для любителей компьютерной техники особо подчеркиваю, что Дневник должен вестись по старинке, вручную. Ибо при этом задействуются глубинные процессы нашего  мозга и расширяются его возможности. Таким образом, вы можете получить максимум пользы от своей работы.

 

Что дает
ведение Дневника

 

Постоянная работа с тетрадкой может дать вам такие возможности и столько полезных моментов, о которых вы, может быть, ранее даже не задумывались.

Дневник — катализатор творчества.

Как доказали ученые, процесс писания правой рукой стимулирует мозг, особенно ту его часть, что отвечает за творчество. Когда человек письменно “думает” над листком бумаги, в его голову чаще приходят идеи, он способен находить решения сложных задач. Потому что при писании начинает “прочищаться” канал связи с подсознанием и открывается доступ к Вселенскому банку информации.

Дневник упорядочивает мысли. 

Работа с правильными вопросами относится к одной из ведущих техник самопознания и развития личности. Если при работе с Дневником задуматься над этими вопросами, то это помогает разобраться в своих мыслях, в себе и понять свои истинные ценности. Когда вы пишите, ваши мысли фокусируются и постепенно становятся более ясными, четкими и содержательным.

Настоящая сила записей в том, что они дают возможность взглянуть на жизнь с высоты птичьего полета. Появляется возможность увидеть суть происходящего и даже то, что раньше было скрыто от вас.

Дневник хорошо использовать для решения возникающих проблем, при поиске новых идей, а также тогда, когда требуется прояснить ситуацию или оценить свой прогресс.

Дневник тренирует память. 

Когда вы стараетесь как можно точнее вспомнить события прошедшего дня, чтобы проанализировать их, вы тем самым тренируете свою память. Замечено, что при регулярном ведении дневника память человека улучшается в десятки раз! К тому же вы всегда можете обратить в записям прошедших дней, если нужно будет вспомнить что-то такое важное.

Дневник помогает
познать себя.

Вести свои записи можно по-разному. Можно вспоминать и описывать, что произошло. А можно серьезно работать по развитию личности. Самопознание – это процесс, при котором человек узнает себя более глубоко, он находит свои ограничения, раскрывает свои возможности. Регулярная работа над собой позволяет лучше разобраться в себе и узнать свои сильные и слабые стороны.

Письменно хорошо прорабатывать новые качества. Письменно можно работать с негативными установками, можно вырабатывать новые привычки. Если всегда записывать свои мысли, а потом анализировать произошедшие события, то можно отыскать причинно-следственные связи между ними. А уже на основании этого скорректировать свое поведение или отношение к чему-либо.

Дневник повышает
эффективность. 

Работая со своими мыслями, можно сильно повысить свою эффективность. Размышляя в спокойной обстановке, вы видите, что важно и приоритетно для вас, и можете правильно спланировать свой день. Также хорошо письменно проводить анализ своей деятельности. Для этого по вечерам надо подводить итоги прожитого дня и отвечать себе на четыре вопроса:

    • Что у меня получилось, а что нет?
    • По какой причине я что-то не сделал?
    • Что можно было бы улучшить в моей деятельности?
    • Как я поступлю в будущем в подобной ситуации?

Эффект от такой работы ощущается практически сразу. А еще с точки зрения эффективности, у дневника есть еще одна полезная черта – он помогает концентрироваться на том, чем ты занят и что делаешь.

 

Что надо писать
в своем дневнике

 

Если вы нацелены не топтаться, а продвигаться вперед, да еще и стремительно, то в своем Дневнике вам полезно отображать три вещи:

    • проблемы
    • ошибки
    • новые решения.

Когда вы письменно отображаете проблемы, вы можете найти совсем неожиданный выход из сложившейся ситуации. Вы можете увидеть причину и это поможет вам избежать подобных проблем в будущем. А также вы можете избавиться от привычки переживать по каждому незначительному поводу и выработать у себя оптимистический взгляд на мир.

Ошибки – это вообще отдельный разговор. Только через ошибки можно идти вперед. И чем больше своих ошибок вы будете замечать и прорабатывать, тем более стремительным будет ваше движение. Поэтому не бойтесь ошибок, не стесняйтесь их и, тем более, не прячьте. Напротив, старайтесь их выискивать и разбирать. Идеально будет, если каждый день вы будете делать разбор хотя бы одной своей ошибки (и делать выводы, естественно). В этом вам помогут четыре вопроса по повышению эффективности из предыдущего раздела.

Новые решения – это те моменты, на что вы впервые решились в этот день, где вы “рискнули” и что сделали такого, чего раньше боялись делать. Любой первый шаг всегда страшен. Но приручая себя делать его, вы тем самым готовите себя на новые свершения.

 

Вот сколько хорошего и полезного может дать вам простая привычка вести Дневник! А еще, работая над ним, вы становитесь более осознанным человеком: по-другому смотрите на происходящее и ведете себя по-другому.

 

Еще по теме:
Ведение дневника: основные правила

 

 

 

 

Статистика канала Дневник успешного человека. Telegram Analytics

​​🔥 СОВЕТЫ 90-ЛЕТНЕЙ БИЗНЕС-ЛЕДИ 🔥

Рекомендуется перечитывать минимум раз в неделю!

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо:

«Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь.
Это была самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.

Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку 45 уроков жизни 👇🏻:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.

2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.

5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.

6. Необязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.

7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.

8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.

9. Копи на пенсию с первой зарплаты.

10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно. 🍫

11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.

12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.

13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.

14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.

15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.

16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.

17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.

18. Что не убивает, делает тебя сильнее. 💪🏻

19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.

20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори «Нет».

21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай — сегодня.

22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.

23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду. 💃

24. Самый важный орган в сексе — это мозги.

25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.

26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?

27. Всегда выбирай жизнь.

28. Прощай всё и всем.

29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.

30. Время лечит почти всё. Дай времени время. ⏳

31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша — она изменится.

32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.

33. Верь в чудеса. 🤗

34. Бог любит тебя потому что он — Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.

35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.

36. Состариться — более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.

37. У твоих детей есть только одно будущее.

38. Все, что в итоге имеет смысл — это то, что ты испытал любовь.

39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно. 🎡

40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.

41. Зависть — это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.

42. Однако самое лучшее ждет впереди.

43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.

44. Уступай.

45. Хоть жизнь и не повязана бантиком 🎀, это все равно подарок.🎁

Александр Левитас. Дневник успешного человека


Известно, что деньги любят учет. Но есть более ценная сущность — время. Это тот материал, из которого сделана наша жизнь. Время дороже денег, ибо деньги можно заработать, а потерянное время потеряно навсегда. Все наши успехи и достижения, так или иначе, прописаны на канве времени нашей жизни. И упущенное время — это упущенные достижения.

Недавно я писал о замечательной книге Даниила Гранина «Эта странная жизнь», которую мне довелось перечитать вновь после почти сорокалетнего перерыва. В этой документально-философской повести речь об уникальной Системе учета времени, созданной и использованной российским и советским ученым Александром Любищевым, которую он успешно применял в течение 56 лет для учета и анализа своих интеллектуальных достижений.

«Дневник успешного человека» напомнил мне Систему Любищева. Это инструмент личной эффективности, разработанный известным бизнес-тренером Александром Левитасом на основе рекомендаций американского мультимиллионера Джека Кэнфилда, владельца компании Chicken Soup for the Soul Enterprise и соавтора одноименного бестселлера, который утверждал, что стоит только начать пристально следить за каким-то показателем, как этот параметр улучшается. Только потому, что вы уделяете ему внимание. Вот почему обладатель титула «Лучший бизнес-тренер России» Алекс Левитас предлагает с помощью этого практического пособия уделять внимание собственным успехам, чтобы добиваться большего. Главное, двигаться вперед последовательно, методично и настойчиво, хотя бы небольшими, но целеустремленными шагами. И неважно, что именно вы считаете своим успехом: карьеру или доходы, продуктивность своего труда, снижение избыточного веса или спортивные результаты. В любом случае, если у вас есть конкретная задача, такой дневник способен помочь реализовать намеченные цели.

Эта книга представляет собой аккуратный дневник с шелковой ленточкой-закладкой, вроде тех ежедневников-органайзеров, с которыми не расстаются менеджеры. Но здесь на страницах дневника помечены лишь дни недели, а конкретные даты пользователь проставит сам. Поэтому начать пользоваться таким дневником можно в любое время, не обязательно с 1 января, хотя именно с Нового года мы обычно открываем новую страницу своей жизни. Вот почему такой дневник может оказаться неплохим подарком к Новому году или к дню рождения близкого человека, стремящегося к успеху. Это особенно полезно тем, кто сомневается и мучается ложным ощущением, что успехов нет. Дневник позволяет четко осмыслить происходящее и точно фиксировать каждый шаг, оценивая каждый день.

Как работает такой дневник? Каждый день владелец дневника записывает в нем свои успехи, выделяя всего лишь 5-10 минут в день на их анализ и планируя успехи новые. Достигнув поставленных целей, с помощью дневника их можно внимательно проанализировать, в том числе на графиках, изучить тенденцию, оценить рост либо спад и запланировать еще более выдающиеся свершения. Так шаг за шагом можно достичь всего, что ранее казалось невозможным. Этот инструмент предназначен в первую очередь для ретроспективного анализа, а не для планирования, хотя эффективное планирование едва ли возможно без трезвой оценки уже достигнутого. И хотя этот дневник не заменяет традиционный ежедневник, он служит ценным дополнением к нему, так как это инструмент управления не суетными каждодневными делами, а всей жизнью.


Александр Левитас — эксперт по маркетингу, бизнес-тренер и консультант из Израиля. С середины 1990-х он один из ведущих на российском рынке специалистов по партизанскому маркетингу — малобюджетным и бесплатным способам привлечения клиентов, которые позволяют при минимуме затрат поднять продажи и увеличить прибыль. Выпускник тель-авивской Академии рекламы и копирайтинга, Александр Левитас использует в работе как российский, так и американский, и израильский маркетинговый подход. Его главный принцип можно выразить одной фразой: «Ваш бизнес может приносить вам больше денег!» Первая редакция его книги «Больше денег от вашего бизнеса», увидевшая свет в 2008 году, раскрыла около 200 приемов партизанского маркетинга. Книга выдержала пять бумажных изданий, дважды вышла в аудиоформате, а в 2008-2009 годах возглавляла рейтинги российских деловых бестселлеров.

Автор утверждает, что его дневник позволяет владельцу мотивировать себя и развивать уверенность в себе, чтобы найти энергию для достижения новых успехов. Дневник позволяет вести доскональный учет своих успехов в самых разных целях — для последующего использования при переговорах о повышении зарплаты, составлении резюме, подготовке презентаций, общении с журналистами.

С отрывками и кратким описанием методики работы с «Дневником успешного человека» можно ознакомиться на сайте книжного магазина «Озон». А более подробные рекомендации и дополнительные материалы можно получить на сайте автора: http://www.levitas.ru/dnevnik.htm

Александр Левитас. Дневник успешного человека. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 456 с. — Тираж 3000 экз. — Твердый переплет.

«Дневник успешного человека». Александр Левитас: chto_chitat — LiveJournal

Unugamy (unugamy) wrote in chto_chitat,
Category:
Каждый наш день — это потеря времени или денег. Как бы не пытались — песочные часы утекают в небытие и каждое наше «я не хочу сегодня работать» или «не знаю чем заняться в выходные» превращается в снежный ком, который становится до того и отвратительно удушающе привычен, что из его рамок сложно сделать смелый шаг. Сделать его поможет сделать этот ежедневник. Несмотря на краткое изложение всего (!) в семь страниц, я поняла — вот чего я всегда искала в тайм-менеджменте — простоты, краткости и понимания. Я давно веду ежедневники, и по окончании даже клею год начала и окончания. Так всегда можно вернуться в прошлое и вспомнить чего я хотела добиться и что у меня есть сейчас. Поначалу я не понимала всей философии правильным управлением времени, пока не стала замечать, что вечернее время резко освобождается от рутинных дел, я быстрее стала находить работу и успешнее движусь по карьере. А все почему? Правильно! 7-10 минут в день — все что нужно для полного счастья (и осознания целей в жизни).
  • Рецензия на книгу Кристофера Приста «Лотерея».

    Что-то с памятью моей стало… Герой романа решает сбежать из города и заурядной повседневности и поселившись в заброшенном загородном доме…

  • «Завидное чувство Веры Стениной» Анна Матвеева

    Мышь родила гору У вас завидное чувство восприятия. Вам нужно всего лишь научиться говорить об этом. Легко сказать! Вера совсем не умела…

  • «Без очереди». Сцены советской жизни в рассказах современных писателей

    Кто сказал, что мы плохо жили? Ша! Одна отрада — разломив коврижку, голодную кормить с ладони мышку. На самом деле, нормально жили. Не…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Ежедневник — аксессуар успешного человека

Нередко можно встретить утверждение, что у каждого человека, который чего-то добился, есть личный ежедневник. Так ли это? Действительно, ежедневник – аксессуар успешного человека. Потому что истинный успех во многом достигается благодаря умению планировать свой день, успевать больше, достигать целей, правильно распределять свое время и уметь отделять важное от постороннего. Именно для этого и нужен ежедневник.

Как выбрать правильный

Выбор ежедневника – это дело вкуса. Но успешный человек или тот, кто хочет стать успешным, должны помнить о нескольких существенных моментах.

Первый: выбор ежедневника нельзя делегировать. Хоть он и является популярным подарком, но настоящего друга, который будет верно служить вам в течение года, вы сможете выбрать только сами. Вы увидите его обложку, его страницы, и поймете – то, что надо.

Успешный человек не изменяет себе и не оглядывается на других, поэтому если вам нравятся обложки с котиками, пирожными или цветами, смело берите ежедневник с понравившейся картинкой. В конце концов, это вам, а не кому-то трогать и смотреть на него каждый день.

Не стоит полагаться на электронику. Настоящее удовольствие вы получите только водя ручкой по бумаге, а затем вычеркивая то, что было сделано за день.

Для чего нужен ежедневник

Ежедневник служит для освобождения от лишних мыслей. Вы записываете дела на день и выкидываете их из головы. У вас остаются силы и время на продумывание стратегий и создание гениальных идей.

Структурирование – это также важная задача записной книжки. Вы приводите свои дела в порядок, примерно прикидываете, сколько времени отнимет та или иная задача, решаете, как их можно скомпоновать, чтобы успеть больше.

Самодисциплина. Привычка каждый день делать записи учит так же ответственно относиться ко всем остальным делам и планам.

Как правильно вести ежедневник

Специалисты по тайм-менеджменту полагают, что в ежедневнике не должно быть лишних записей. Только список дел. Но расписанный максимально подробно, чтобы ничего не забыть.

Все дела они советуют разделить на две категории: жесткие и гибкие. Первые строго привязаны ко времени, вторые – можно выполнить в любое освободившееся временное окно. Жестких задач не должно быть более 50%, иначе вы рискуете ничего не успеть и получить постоянный стресс. Их нужно разделить по приоритетам: пометив буквой А безотлагательные, буквой Б те, которые могут немного подождать, В — те, которые можно спокойно отложить.

Среди дел обязательно найдется то, которое меньше всего хочется выполнять. Профессионалы тайм-менеджмента называют его «лягушкой» и советуют браться за него в первую очередь (если нет более приоритетных дел). Чем раньше будет покончено с «лягушкой», тем быстрее вы сможете приступить к более легким и приятным делам.

Обязательно вычеркивайте все, что уже сделано. Эти записи не будут мозолить глаза, а процесс вычеркивания освободит гормоны радости в мозге.

Напоследок надо отметить, что ежедневник – аксессуар успешного человека не только потому, что помогает ему планировать свою жизнь и осуществлять цели быстрее и эффективнее. Ежедневник – это также часть образа, стиля. Красивый и дорогой ежедневник, ненавязчиво продемонстрированный в нужный момент, создаст благоприятное впечатление, которое открывает многие двери.

Самые успешные люди в мире делают это каждый день — Quartz

Один вопрос очаровывал меня всю мою сознательную жизнь: что заставляет некоторых людей становиться лидерами мирового класса, исполнителями и инициаторами перемен, в то время как большинство других остается на плаву?

Я нашел ответ на этот вопрос, прочитав тысячи биографий, научных исследований и книг по десяткам дисциплин. Со временем я заметил более глубокую практику лучших исполнителей, настолько нелогичную, что ее часто упускают из виду.

Несмотря на большую ответственность, чем кто-либо другой, ведущие представители делового мира часто находят время, чтобы отвлечься от своей неотложной работы, замедлить темп и инвестировать в деятельность, которая в долгосрочной перспективе приносит больше знаний, творчества и энергии. . В результате они могут сначала достичь меньшего за день, но значительно большего в течение своей жизни.

Я называю это сложное время , потому что, как и сложные проценты, небольшие вложения теперь приносят удивительно большую прибыль с течением времени.Уоррен Баффет, например, несмотря на то, что владеет компаниями с сотнями тысяч сотрудников, не так занят, как вы. По его собственным оценкам, он провел 80% своей карьеры за чтением и размышлениями.

На ежегодном собрании Daily Journal 2016 года Чарли Мангер, 40-летний деловой партнер Баффета, поделился, что единственным запланированным пунктом в его календаре на одну неделю была стрижка, и что большинство его недель были аналогичными. Это полная противоположность большинству людей, которые перегружены краткосрочными сроками, встречами и мелочами.

Бен Франклин однажды мудро сказал: «Инвестиции в знания приносят наибольший доход». Возможно, источником истинного богатства Баффета является не только накопление его денег, но и накопление его знаний, что позволило ему принимать более обоснованные решения. Или, как красноречиво сказал миллиардер, предприниматель, инвестор и филантроп Пол Тюдор Джонс: «Интеллектуальный капитал всегда будет важнее финансового капитала».

Чтобы создать свой собственный интеллектуальный капитал, вот шесть видов деятельности со сложным временем, которые вы можете сразу же включить в свою жизнь:

Уловка №1: ведите дневник.Это может изменить вашу жизнь

Многие успешные специалисты выходят за рамки открытого размышления: они часто сочетают конкретные подсказки с физическим дневником.

Каждое утро Бенджамин Франклин спрашивал себя: «Что хорошего я буду делать в этот день?» и каждый вечер: «Что хорошего я сделал сегодня?» Стив Джобс каждый день стоял у зеркала и спрашивал: «Если бы сегодня был последний день в моей жизни, хотел бы я делать то, что собираюсь сделать?» И миллиардер Жан Поль ДеДжориа, и медиа-знаток Арианна Хаффингтон каждое утро тратят несколько минут, чтобы пересчитать свои благословения.Опра Уинфри поступает так же: каждый день она начинает с дневника благодарности, отмечая пять вещей, за которые она благодарна.

Предприниматель-миллиардер и инвестор Рид Хоффман задает себе вопросы о своем мышлении перед сном: какие ключевые моменты могут быть ограничениями для решения или могут быть атрибутами решения? Какие инструменты или активы у меня могут быть? О чем я хочу думать? Что я хочу решить творчески? У гроссмейстера по шахматам и чемпиона мира по боевым искусствам Джоша Вайцкина есть аналогичный процесс; он объясняет: «Моя система ведения дневника основана на изучении сложности.Снижение сложности до самого важного вопроса. Сон на нем, а затем просыпание утром в первую очередь и предварительный мозговой штурм. Так что я кормлю свое бессознательное материалом для работы, полностью его высвобождаю, а затем открываю свой разум и играю на нем ».

Каждый раз, когда легендарный консультант по менеджменту Питер Друкер принимал решение, он записывал то, что ожидал от него; несколько месяцев спустя он сравнил результаты со своими ожиданиями. Леонардо да Винчи заполнил десятки тысяч страниц набросками и размышлениями о своем искусстве, изобретениях, наблюдениях и идеях.Альберт Эйнштейн за свою жизнь скопил более 80 000 страниц заметок. Бывший президент Джон Адамс на протяжении всей своей жизни вел более 51 журнала.

Вы когда-нибудь замечали, что, написав о своих мыслях, планах и переживаниях, вы чувствуете себя более ясным и сосредоточенным? Исследователи называют это «письмом, чтобы учиться». Это помогает нам упорядочить и осмыслить наш опыт и становится мощным инструментом для познания и открытий. Это также увеличивает нашу способность думать о сложных темах, которые имеют десятки взаимосвязанных частей, в то время как наш мозг сам по себе может управлять только тремя в любой момент.Обзор сотен исследований, посвященных письму для обучения, показал, что это также помогает с так называемым метакогнитивным мышлением , то есть осознанием наших собственных мыслей. Метапознание — ключевой элемент производительности.

Уловка № 2: дневной сон может значительно улучшить обучение, память, осведомленность, творческие способности и продуктивность

Опираясь на результаты более чем десятилетних экспериментов, смело смело исследовательница дневного сна Сара Медник из Калифорнийского университета в Сан-Диего гласит: «Дремая от часа до полутора… вы получаете почти те же преимущества в обучении, что и полноценный восьмичасовой ночной сон.«Люди, которые занимаются утром, сдают примерно на 30% лучше вечерний тест, если они вздремнули в течение часа, чем если бы они этого не делали.

Альберт Эйнштейн прервал свой день, вернувшись домой из своего офиса в Принстоне в 13:30, пообедав, вздремнув, а затем проснувшись с чашкой чая, чтобы начать день. Томас Эдисон спал до трех часов в день. Уинстон Черчилль считал, что послеобеденный сон не подлежит обсуждению. Джон Ф. Кеннеди пообедал в постели, а затем задернул шторы и вздремнул на один-два часа.Среди других, кто поклялся спать каждый день, были Леонардо да Винчи (до дюжины 10-минутных сна в день), Наполеон Бонапарт (перед сражениями), Рональд Рейган (каждый день), Линдон Б. Джонсон (30 минут в день), Джон Д. • Рокфеллер (каждый день после обеда), Маргарет Тэтчер (один час в день), Арнольд Шварценеггер (каждый день) и Билл Клинтон (15–60 минут в день).

Современная наука подтверждает, что сон делает нас не только более продуктивными, но и более творческими. Может быть, поэтому такие великие люди, как Сальвадор Дали, шахматный гроссмейстер Джош Вайцкин и Эдгар Аллен По, использовали дневной сон, чтобы вызвать гипнагогию — состояние осознанности между сном и бодрствованием, которое помогло им получить доступ к более глубокому уровню творчества.

Уловка № 3: Только 15 минут ходьбы в день могут творить чудеса

Лучшие спортсмены также включают упражнения в свой распорядок дня. Самая распространенная форма — ходьба.

Чарльз Дарвин ежедневно совершал две прогулки: в полдень и в 16:00. После полуденного обеда Бетховен отправился в долгую энергичную прогулку, неся карандаш и листы нотной бумаги, чтобы записывать случайные музыкальные мысли. Чарльз Диккенс проходил дюжину миль в день и обнаружил, что письмо настолько волнует, что однажды написал: «Если бы я не мог идти быстро и далеко, я бы просто взорвался и погиб.Философ Фридрих Ницше заключил: «Только идеи, полученные во время ходьбы, имеют ценность».

Среди других, которые приобрели привычку ходить, были Ганди (каждый день совершал долгую прогулку), Джек Дорси (совершает пятимильную прогулку каждое утро), Стив Джобс (совершал долгую прогулку, когда у него был серьезный разговор), Тори Берч (45 минут в день), Говард Шульц (гуляет каждое утро), Аристотель (читал лекции во время прогулки), невролог и писатель Оливер Сакс (гулял после обеда) и Уинстон Черчилль (гулял каждое утро после пробуждения).

Теперь у нас есть научные данные, подтверждающие то, что интуитивно догадывались эти гении: прогулка освежает разум и тело и повышает творческие способности. Это может даже продлить вашу жизнь. По данным одного 12-летнего исследования взрослых старше 65 лет, прогулка по 15 минут в день снизила смертность на 22%.

Уловка №4: Чтение — одно из самых выгодных занятий, в которое мы можем инвестировать. мир: книги.

Лучшие работники во всех областях пользуются этим мощным и недорогим способом обучения.

Уинстон Черчилль проводил по несколько часов в день, читая биографии, историю, философию и экономику. Точно так же список президентов США, любивших книги, длинный: Джордж Вашингтон, Томас Джефферсон, Авраам Линкольн и Джон Кеннеди были ненасытными читателями. Теодор Рузвельт читал по одной книге в день, когда был занят, и по две-три в день, когда у него был свободный вечер.

Среди других читателей-люминеров — предприниматель-миллиардер Марк Кьюбан (три с лишним часа в день), предприниматель-миллиардер Артур Бланк (два с лишним часа в день), миллиардер-инвестор Дэвид Рубенштейн (шесть книг в неделю), предприниматель-миллиардер Дэн Гилберт (один-два часа в день). два часа в день), Опра Уинфри (во многом благодаря ей успехи — чтение), Илон Маск (читал по две книги в день, когда был моложе), Марк Цукерберг (книга каждые две недели), Джефф Безос (читал сотни произведений научной фантастики). романы к тому времени, когда ему было 13 лет) и генеральный директор Disney Боб Айгер (встает каждое утро в 4:30, чтобы почитать).

Чтение книг улучшает память, усиливает сочувствие и снимает стресс, и все это может помочь нам в достижении наших целей. Книги сжимают чьи-то самые важные знания, накопленные за всю жизнь, в формат, который требует всего несколько часов нашего времени. Они обеспечивают максимальную рентабельность инвестиций.

Уловка № 5: Партнеры по разговору приводят к неожиданным открытиям

В книге Powers Of Two: Finding the Essence of Innovation in Creative Pairs автор и эссеист Джошуа Шенк утверждает, что творчество основано на социальных, а не на индивидуальных основаниях. .В книге рассматриваются академические исследования инноваций, выделяются творческие дуэты Джона Леннона и Пола Маккартни, Мари и Пьера Кюри, Стива Джобса и Стива Возняка.

Во время долгих ежедневных прогулок психологи Даниэль Канеман и Амос Тверски разработали новую теорию поведенческой экономики, которая принесла Канеману Нобелевскую премию. J.R.R. Толкин и К.С.Льюис поделились друг с другом своей работой и по понедельникам собирались в пабе. Фрэнсис Крик и Джеймс Уотсон, соавторы, первооткрыватели структуры ДНК, неустанно обсуждали идеи как в своем общем офисе, так и во время ежедневных обедов в Кембридже.Крик вспоминал, что, если он представит ошибочную идею, «Ватсон недвусмысленно скажет мне, что это ерунда, и наоборот». Художники Энди Уорхол и Пэт Хэкетт каждое утро занимали два часа, чтобы вместе «вести дневник»: подробно рассказывая о деятельности предыдущего дня.

Многие великие люди привыкли разговаривать большими ритуализированными группами. В «Теннисный кабинет» Теодора Рузвельта входили друзья и дипломаты, которые вместе ежедневно тренировались и обсуждали проблемы, стоящие перед страной. Бенджамин Франклин создал «общество взаимного улучшения» под названием Хунто, которое собиралось каждую пятницу вечером, чтобы учиться друг у друга.Бродяги представляли собой группу из четырех известных друзей — Генри Форда, Томаса Эдисона, Харви Файерстоуна и Джона Берроуза — которые каждое лето совершали поездки: кемпинг, скалолазание и «сидели у костра, обсуждая свои различные научные и деловые предприятия и обсуждая насущные проблемы дня ».

Уловка №6: Успех — прямой результат количества экспериментов, которые вы проводите.

Джефф Безос не зря говорит: «Наш успех в Amazon зависит от того, сколько экспериментов мы проводим в год, в месяц, в неделю, в день….”

Один крупный победитель оплачивает все неудачные эксперименты. В недавней документации SEC он объясняет, почему:

«Учитывая десятипроцентный шанс на 100-кратную выплату, вы должны делать эту ставку каждый раз. Но вы все равно ошибетесь в девяти случаях из десяти. Все мы знаем, что если вы будете стремиться к забору, вы будете много наносить удары, но вы также попадете в несколько хоум-ранов. Однако разница между бейсболом и бизнесом состоит в том, что в бейсболе распределение результатов усечено.Когда вы замахиваетесь, независимо от того, насколько хорошо вы играете с мячом, максимальное количество пробежек — четыре. В бизнесе время от времени, когда вы подходите к тарелке, вы можете набрать 1000 пробежек ».

Независимо от того, сколько вы читаете и обсуждаете, вам все равно придется потратить некоторое время на собственные ошибки. Если это вас обескураживает, просто вспомните Томаса Эдисона. Ему потребовалось более 50 000 неудачных экспериментов, чтобы изобрести щелочную аккумуляторную батарею, и 9 000, чтобы усовершенствовать лампочку.Но к моменту его смерти у него было около 1100 патентов в США.

Эксперименты происходят не только в «реальном» мире. Наш мозг обладает невероятной способностью моделировать реальность и исследовать возможности гораздо быстрее и дешевле. Эйнштейн использовал мысленные эксперименты (например, представил себя гоняющимся за световым лучом в космосе), чтобы помочь построить прорывные научные теории; вы можете использовать их, чтобы дать волю своему воображению для решения немного меньших головоломок. Журналы Томаса Эдисона, Леонардо да Винчи и других деятелей искусства не только заполнены письменами, они также заполнены набросками и интеллектуальными картами.

Стендап-комедия — это совсем не то, что нужно изобретать, но эксперименты так же важны в искусстве, как и в науке. Возьмем, к примеру, такого звездного комика, как Крис Рок. Рок готовится к грандиозным шоу на таких площадках, как Мэдисон-Сквер-Гарден, месяцами собирая по кусочкам свой распорядок в маленьких клубах, пробуя новый материал и мгновенно получая отзывы от публики (они либо смеются, либо нет).

Другие используют эксперименты, чтобы заставить их приобрести новые привычки или избавиться от нездоровых.Знаменитый продюсер и писательница Шонда Раймс решила бросить вызов своему трудоголизму и крайней интроверсии и сказать «да» всему, что ее пугало, в эксперименте, который она назвала Годом Да. Цзя Чан противостоял всеобщему страху быть отвергнутым с помощью своего проекта «100 дней отказа», который затем внес в каталог на YouTube. Выпускница колледжа Меган Гебхарт в течение первого года своей карьеры брала одного человека в неделю на кофе; она собрала уроки, которые она извлекла, в книге под названием 52 чашки кофе .Режиссер Шина Матейкен в течение года носила одно и то же черное платье каждый день в качестве упражнения на экологию.

Как сказал Ральф Уолдо Эмерсон: «Вся жизнь — это эксперимент. Чем больше экспериментов вы проведете, тем лучше ».

Давай, возьми этот час сейчас

В мире, где каждый ускоряется и набирает график, чтобы продвинуться вперед, современный работник умственного труда должен делать обратное: замедляться, работать меньше, учиться больше и долго думать -срок.

В мире, где в центре внимания безумная работа, лучшие исполнители должны сознательно сосредоточиться на обучении и отдыхе.В мире, где искусственный интеллект автоматизирует все больше и больше нашей работы, мы должны дать волю своему творчеству. Креативность достигается не за счет работы, а за счет ее меньшего количества.

Легко сказать себе: «Конечно! Уоррен Баффет может это сделать, потому что… ну…. он Уоррен Баффетт ». Но не забывайте, что у Уоррена Баффета был ритуал обучения на протяжении всей своей карьеры, задолго до того, как он стал тем Уорреном Баффетом, которого мы знаем сегодня. Он мог легко попасть в ловушку постоянной «занятости», но вместо этого он принял три важных решения:

  • Безжалостно убирать загруженную работу, чтобы выйти за рамки бесконечных срочных сроков, встреч и мелочей
  • Тратить почти все его время на сложном времени, вещи, которые создают наиболее долгосрочную ценность
  • чечетка работа, потому что он использует свои уникальные сильные стороны и страсти

Этот образ жизни может произойти с вами не в одночасье, но для того, чтобы усилить сложное время, сначала вам нужно поверить, что образ жизни, при котором вы меньше работаете, но достигаете большего, возможен и полезен; что образ жизни, при котором вы безжалостно сосредотачиваетесь на своих сильных сторонах и увлечениях, не только возможен, но и необходим.

Для начала следуйте правилу пяти часов: в течение часа в день инвестируйте в сложное время: вздремните, наслаждайтесь прогулкой, прочитайте эту книгу, поговорите. Вы можете сомневаться в себе, чувствовать себя виноватым или даже беспокоиться о том, что «зря теряете» время… Это не так! Отойдите от своего списка дел всего на час и инвестируйте в свое будущее. Этот подход сработал для некоторых из величайших умов мира. Это может сработать и для вас.

Заинтересованы в использовании сложного времени в своей жизни? Чтобы помочь вам начать работу, Майкл записал веб-семинар, чтобы помочь вам создать обучающий ритуал и более чем удвоить вашу скорость обучения.

Почему успешные люди ведут дневник — Удивительные люди

Джим Рон сказал: «Жизнь, которой стоит жить, — это жизнь, которую стоит записывать». Большинство успешных людей ведут дневники, и тому есть много причин. Дневник не только дает вам место для записи ваших мыслей, но также позволяет вам анализировать, где вы находитесь, куда вы идете и где вы были.

Ваш журнал можно использовать по-разному. В то время как успешные люди находят время каждый день писать в дневнике, способы их использования и то, что они пишут, могут быть разными.Вот несколько причин, по которым вам следует вести дневник, и некоторые вещи, которые успешные люди записывают в свои дневники.

Пять главных причин вести журнал

Список причин вести дневник, вероятно, может быть настолько длинным, что потребуется книга, чтобы просмотреть их все. Давайте просто рассмотрим пять самых веских причин вести дневник.

Запишите свои идеи
  • Многие из нас думают об отличной идее, но через десять минут она исчезает!
  • Если бы у вас был поблизости дневник, вы могли бы легко записать его и вернуться к нему позже.У творческих людей идеи часто возникают в течение всего дня и в самое странное время. Запись этих идей в дневник может быть ключом к поиску любимой карьеры, открытию нового бизнеса или просто к тому, чтобы сделать что-то, чтобы облегчить себе жизнь

Если у меня в сумке есть записная книжка, я обнаружил, что добавляю заметки в течение дня, а потом пересматриваю. У меня не всегда под рукой есть дневник, поэтому иногда я использую функцию заметок на телефоне или кладу несколько листов бумаги в спортивную сумку.

Постановка целей и планирование
  • Журнал — отличный инструмент для постановки новых целей, планирования и анализа того, чего вы достигли. Вы можете ежедневно отмечать свои успехи и неудачи. Это позволяет легко увидеть, что работает, а что не работает, когда вы ставите новые цели.

Я считаю полезным затем пересмотреть, на чем следует сосредоточиться, у меня слишком много идей, поэтому это позволяет мне расставить приоритеты.

Найдите ясность
  • Иногда ведение дневника — отличное упражнение, чтобы очистить разум и обрести ясность.Вы можете писать без перерывов и фильтров, что может помочь высказать свои мысли о сегодняшнем дне или о том, что происходит в вашей жизни.

    Это помогает мне справляться со своими мыслями о вещах, которые меня беспокоят, о вещах из моего прошлого.

Отслеживание привычек и шаблонов в журнале
  • Каждый раз, когда вы пытаетесь избавиться от дурной привычки или внедрить новую, в игру вступает ваш дневник. Его можно использовать для отслеживания привычки и закономерностей, вызывающих успех или неудачу с этой привычкой.

    Когда я похудел более чем на 10 стоунов, он вел дневник питания, но, что более важно, дневник чувств и мыслей, который держал меня в курсе.

Помогите создать рост

Ведение журнала — это инструмент, который многие успешные люди используют для содействия росту. Они не хотят оставаться прежними, и ведение дневника позволяет заглянуть в себя. Это может помочь выяснить, какие препятствия находятся на пути, и преодолеть их, чтобы сделать еще один шаг ближе к вашим целям.

Иногда забываю вести дневник, поэтому это должно войти в привычку. Я предпочитаю бумажный журнал, и хорошая книга с красивой бумагой и обложкой воодушевляет меня больше, чем когда я использовал блокнот для репортеров в супермаркете!

О чем следует вести журнал?

Ваш журнал — это ваша личная история. Это может быть что угодно. У некоторых успешных людей есть определенный распорядок дня, в то время как другие ведут дневник наугад в течение дня.H
Вот некоторые вещи, которые успешные люди записывают в свои журналы.

Список благодарностей
  • Многие успешные люди начинают вести дневник со списка вещей, за которые они больше всего благодарны или благодарны в своей жизни. Фактически записывая то, за что вы благодарны, вы обретаете невероятную силу. Вы станете лучше связаны с тем, что, возможно, считали само собой разумеющимся.

Вы можете получить доступ к бесплатному дневнику Благодарности по этой ссылке.

Следить за голами
  • Успешные люди ставят перед собой множество целей. С помощью журнала они часто отслеживают свой прогресс и шаги, необходимые для достижения своих целей.

Нефильтрованные страницы
  • Некоторые успешные люди используют свое дневное время как способ просто позволить вещам вылететь из головы. Они сядут и напишут без перерыва или без какого-либо фильтра и просто посмотрят, что получится.Один день может быть наполнен идеями, а другой — высказыванием о чем-то раздражающем.

Мечты
  • В дневник очень часто включаются сновидения. Успешные люди часто мечтают в своих дневниках и записывают то, чем они хотят заниматься, например, цель путешествия, карьерный рост и другие мечты о своей жизни.

Все и вся
  • Те, кто достигают своих целей, часто выясняют, что для них работает с помощью ведения дневника.Они могут носить свой дневник с собой повсюду и писать в нем, как сочтут нужным. Может быть, полезно написать о сцене, свидетелем которой вы стали в ресторане, или, может быть, вы хотите иметь возможность записывать идеи, когда они приходят вам в голову.

Ваш журнал зависит от вас, и вы можете выбирать, что писать в нем. Большинство успешных людей очень стараются не фильтровать свои дневники, поскольку правда обычно выходит из нашего мозга без фильтра.
Ведение дневника — это очень эффективный способ выяснить, кто вы, чего хотите от жизни и какой прогресс вы делаете в достижении своих целей.Это один из лучших инструментов самоанализа, который вы можете использовать, чтобы по-настоящему понять, что вас движет.

Так будешь вести дневник? и как ты будешь его использовать?

Может, вести дневник благодарностей?

Многие успешные люди ведут дневник и записывают в него каждый божий день. Некоторые начинают день с дневника как часть утреннего распорядка, а другие ждут до конца дня. Неважно, что вы выберете, главное, чтобы ведение дневника стало частью вашей повседневной жизни.

Чтобы получить доступ к бесплатному журналу, вам необходимо подписаться на еженедельное обновление Amazing People http: // eepurl.com / cR9XLD

5 причин, почему успешные люди используют журнал

Хотите знать ОДИН секрет, которым живут почти все успешные люди — привычка, которой ежедневно придерживаются большинство богатых людей? … Это ведение журнала.

Если вы готовы перейти от желания к проявлению … Тогда пристегнитесь, потому что этот пост действительно изменит правила игры. Да, вы можете написать свой путь к богатству, как и многие другие, прежде чем вы это уже сделали. У вас (да, у вас!) Есть данная Богом способность создавать в своей жизни все, что вы хотите, с помощью силы ведения дневника и написания сценария для своих снов.

Хорошо, но давайте перейдем к делу. Скажите честно: вы пробовали вести дневник, но у вас остались пустые журналы? Одно и тоже. Я был там, , но с годами научился, как и что писать, чтобы проявлять богатство в своей жизни и бизнесе. Итак, я собираюсь собрать здесь как можно больше вдохновения и идей. Я действительно забочусь о вашем успехе и хочу подбодрить — ну, на самом деле, бросаю вам вызов, чтобы вы приобрели изменяющую жизнь привычку использовать свой дневник.Это кажется простым, но на самом деле это действительно мощный способ привнести успех во все сферы вашей жизни.

То, что написано, реально! Успешные люди используют журналы, потому что они понимают, что ведение дневника и записи дает массу преимуществ. Даже в наш век цифровых технологий работа с бумагой — ключ к самосовершенствованию, накоплению богатства и достижениям.

Хотите улучшить свою память?
Запишите это в свой дневник. В 2014 году Ассоциация психологических наук сообщила, что у студентов, которые делали заметки физически, улучшилась память — особенно по сравнению с теми, кто делал заметки через ноутбук.

Хотите избежать стресса? Запишите свои мысли и создайте план действий в своем дневнике. Чтобы максимально снизить стресс, ведите заметки с благодарностью в своем дневнике, о которых я подробнее расскажу чуть позже.

Хотите раскрыть свой творческий гений? Научные данные подтверждают, что ведение журнала может помочь. Пишите в дневнике ежедневно (лучше не менее 20 минут). Процесс письма обращается к вашему левому полушарию, которое является аналитическим и рациональным. Пока левое полушарие занято, правое полушарие может быть творческим и интуитивным.Итак, хорошая новость заключается в том, что ведение дневника помогает вам преодолеть умственные блоки и укрепить свой мозг.

Успешные люди из всех слоев общества хорошо разбираются во всех способностях записывать свои мысли через дневник. Некоторые из величайших умов нашего времени (и многие из самых известных) старательно вели дневники, создавая историю.

Альберт Эйнштейн

Фото: Еврейский университет Иерусалима

Помимо конспектов лекций и записных книжек, известный физик и гений Альберт Эйнштейн вел дневник путешествий.Здесь его сочинения делятся его личными взглядами и вдохновением.

Леонардо да Винчи

(Фото: Британская библиотека)

Леонардо да Винчи постоянно вкладывал свои таланты в свой дневник. Как показано выше, было сохранено более 7000 страниц его журнала, которые включали его рисунки, идеи, вдохновения и личные дела. Здесь он содержал свои мысли в порядке, записывал свои философские взгляды и позволял своему творчеству развиваться.

Пикассо Пикассо использовал свой дневник для создания черновиков своих самых известных работ.Даже когда он достиг своей низшей точки в своей жизни и перестал рисовать. Его друзья отметили, что у него всегда есть ручка, карандаш и дневник. Люди, стремящиеся к проявлению величия, всегда держат свои дневники при себе. Говорят, что он писал везде.

Томас Эдисон

Фото: Эдисон и рост инноваций)

Эдисон всю жизнь вел дневники. Он постоянно делал записи. Говорят, что он оставил после себя более 5 миллионов страниц, заполненных своими идеями, бизнес-планами и будущими изобретениями.

Везде, где вы видите выдающийся успех, практика ведения дневника находится где-то в смеси. Вот 5 из многих, многих причин, по которым успешные люди используют журналы. Так что примите к сведению и присоединяйтесь к революции журналов, чтобы вы могли написать свой путь к воплощению той жизни, которую вы действительно хотите.

5 причин, по которым богатые люди пишут в журналах

Запечатлейте блестящие идеи
Еще до появления «Звездных войн» создатель Джордж Лукас работал над небольшим фильмом под названием «Американские граффити».Работая над этим небольшим проектом AG, он вёл записи, которые стали первым наброском «Новой надежды», его первого фильма «Звездные войны». Пока они работали, звукорежиссер попросил Джорджа передать ему R2D2, что было отраслевым жаргоном для Reel 2 Dialogue 2. Мистеру Лукасу понравилось его звучание, и он записал R2D2 в своем дневнике. Кто знал, что через несколько лет R2D2 станет одним из самых знаковых персонажей франшизы «Звездных войн» за 8,2 миллиарда долларов ?!

Задавайте правильные вопросы

Я считаю, что лучше всего начинать свой день с намерения и сценария своего успеха.Делайте записи в своем дневнике, задавая вопросы Богу, а затем записывая то, что вы слышите внутри. Сделав это первым делом утром, вы освободите место для множества дел в течение дня. Эта практика также заставляет вас ожидать великих вещей.

Утром задавайте вопросы и конкретизируйте свой запрос. Вы можете задавать такие вопросы, как:
«Пожалуйста, помогите мне узнать название моей новой книги».
«Какими сделками я должен заниматься сегодня?»
«Как я могу сделать сегодняшний день более прибыльным?»
«Какой следующий продукт мне следует создать?
«С кем мне связаться сегодня?»
«Где мои 1000, 10 000… 100 000 долларов?

… Или любой задушевный вопрос, связанный с тем, что вы в настоящее время хотите проявить.

Начните свой день с написания конкретных вопросов в дневнике, а затем продолжайте говорить: «Бог покажет мне в течение дня».

Планируйте свою прибыль и свое будущее
Каждый день я записываю в свой дневник свои планы по достижению прибыли. Я часто пишу «как я планирую заработать деньги сегодня», а затем перечисляю то, что я уже запланировал, а также то, что мне приходит в голову в данный момент. Одна из моих клиенток высшего уровня в нашем клубе Success Mastery 24k перевернула свой бизнес с помощью этого единственного ключа! В начале года она услышала, как я рассказываю об этой практике, и решила купить журналы успеха для всей своей команды.Она потребовала, чтобы все ее руководители начинали день с аналогичной записи в дневнике: «Как я сегодня буду зарабатывать деньги этой компании?» выполнение этого ежедневного задания заставило их более внимательно относиться к тому, какие задачи на самом деле увеличивают их прибыль. Ко второму кварталу прибыль компании выросла на тридцать процентов. Никогда не недооценивайте то, что может случиться, когда вы используете свой дневник для планирования прибыли и сосредоточения внимания на своем будущем.

Express Gratitude
Опра Уинфри, Тони Роббинс и Ариана Хаффингтон говорят о важности ведения дневника или списка благодарностей для долгосрочного успеха.Согласно Harvard Health Gratitude, помогает людям испытывать больше положительных эмоций, получать удовольствие от хорошего опыта, улучшать свое здоровье, справляться с невзгодами и строить прочные отношения. Я никогда не ложусь спать, не составив список вещей, за которые я благодарен. Богатство — это не только деньги, это спокойствие и счастливое сердце, которое начинается с благодарности.

Успешный сценарий
Que sera, sera? Чему быть, того не миновать? Нет; не фанат этой концепции. Возьмите под контроль свою жизнь, написав историю успеха.Запись ваших мечтаний, целей и желаемых результатов в дневник оживляет слова. Каждый раз, когда вы его видите и читаете, вы кристаллизируете свое будущее и ускоряете процесс воплощения своих мечтаний и целей.

Найдите время, чтобы представить сцены своей будущей жизни, как если бы они уже произошли, и записывайте их снова и снова в своем дневнике, пока они не проявятся.

  • Запишите, как будет выглядеть ваш идеальный день с момента открытия глаз до того, как вы отправитесь спать.
  • Напишите день в прошедшем времени. Ваше подсознание принимает что-то как истину намного быстрее, если вы записываете это так, как будто это уже произошло в прошедшем времени.
  • Когда вы пишете с энтузиазмом, как будто это уже произошло, ваш разум не только примет это, но и создаст для вас воспоминания, заставляя эти вещи проявляться в реальной жизни.

Успешные люди верят в силу записи. У меня есть друг, который очень успешен в сделках и инвестициях.Он поделился со мной, что с утра замечает, чего хочет. Тогда рассчитывает на прибыль — каждый день!

Не могу с этим согласиться. Каждый день я встаю утром и планирую провести успешный день. Я достаю свой журнал успеха, переписываю или просматриваю свою биографию «Я Есть» и заполняю заметки для медитации. Затем я записываю желаемый результат на день.

  • Если у меня важная встреча с потенциальными новыми клиентами, я готовлю свой успешный результат.
  • Если в этот день я веду переговоры о крупной коммерческой сделке, я готовлю свой успешный исход.
  • Если у меня есть выступление или я запускаю новый продукт, я готовлю свой успешный результат.

Я больше не оставляю важные дела на волю случая, я пишу видение и делаю его ясным.

Ведение дневников принесло мне успех. Это лишило меня надежд на то, что я хотел.

Я веду дневник с тринадцати лет и ЗНАЮ, что это работает, поэтому постоянно держу дневник при себе.

Утром, как только я просыпаюсь, я говорю слова благодарности и записываю первые мысли или идеи, которые приходят мне в голову.Если мне приснился сон, который кажется значительным, я запишу столько деталей, сколько смогу вспомнить. Я искренне верю, что Бог не обязан повторяться, поэтому я держу свой дневник успеха под рукой, чтобы записывать любое божественное озарение. Представьте, если бы мадам Си Джей Уокер проснулась и никогда не записала свою новаторскую формулу для «Замечательного ростера мадам Уокер»? Женщина, рожденная рабами и осиротевшая в 14 лет, мадам CJ сказала, что формула была дана ей во сне. Эти записи в журнале в конечном итоге сделали ее миллионером.

Когда Бог говорит, запишите это!

Готовы отправиться с того места, где вы находитесь, туда, где вы хотите быть?
Не хотите упускать идеи по заработку денег?
Возьмите за правило вести дневник каждый день. Щелкните здесь, чтобы получить журнал успеха.

Хорошо! Моя любимая часть! Я хочу услышать от вас. У вас есть вопросы о ведении журнала? Как вы используете свой дневник для достижения успеха? Где вам нужна помощь с ведением журнала успеха? — ДАВАЙТЕ В ЧАТ — комментарий ниже…

33 Повседневные привычки У очень успешных людей (а у остальных, вероятно, нет)

Вы когда-нибудь задумывались, почему продвижение вперед может иногда казаться такой борьбой? На самом деле: если вы хотите добиться большого успеха, вам нужно быть очень дисциплинированным.Я опросил бесчисленное количество руководителей и предпринимателей о том, что они делают каждый день, что помогает им добиться успеха, и обычно они доверяют простым повседневным распорядкам, которые, как было доказано, со временем дают им преимущество. Ознакомьтесь с этими высказываниями 33 успешных людей, разделяющих привычки, которые помогают им продвигаться в бизнесе и жизни.

1. Прочтите о своей отрасли и не только.

«Я провожу час, обычно после обеда, читая о своей отрасли, смежных отраслях, текущих событиях и поп-культуре.Я начинаю с ежедневных курирующих писем, таких как серия REDEF Джейсона Хиршхорна, а затем расширяюсь. Я добавляю в закладки и помечаю (сначала Delicious, теперь Evernote) сообщения, которые мне нравятся и на которые я могу ссылаться позже. По возможности, я делюсь этими сообщениями вместе с кратким изложением причин, по которым я делюсь, с моей командой или друзьями. По крайней мере, этот процесс помогает мне запомнить основные части сообщения и дает мне время исследовать, как они вписываются в мое более широкое представление о вещах. Это моя версия того, о чем писал Элвин Тоффлер, сравнивая наше мировоззрение с картотечкой в ​​нашем мозгу; всякий раз, когда нам представляется новая информация, мы каталогизируем и храним ее, а затем она в некоторой степени влияет на наше мировоззрение.Есть огромные возможности и возможности в понимании того, как, казалось бы, несвязанные тенденции и события повлияют на вашу работу ».

— П.Дж. Уорсфолд, руководитель отдела продуктов FTSY (« педик »), платформы искусственного интеллекта для подбирая людей к обуви, которая подходит

2. Ведите ежедневный журнал, но делайте это правильно.

«Большинство людей используют свой дневник для записи событий или для высказывания своих мыслей. Но вы можете сделать гораздо больше со своим дневником и сразу же добиться результатов в своей жизни.Используйте свой дневник, чтобы написать, какой вы хотите видеть свою жизнь. В течение многих лет я вел дневник, чтобы вести хронику своей жизни, планировать свои мечты и определять свои цели. Это одна из важных привычек, которые я делаю ежедневно. Ведение дневника дает мне возможность воплощать свои идеи в жизнь. То, что написано, реально. Как только слова и изображения попадают на бумагу, вы кристаллизовали мысль или идею. Вы можете использовать силу пера и бумаги, чтобы разрабатывать стратегию и создавать все, что захотите. Ведение журнала — один из лучших методов самопомощи.Когда вы постоянно ведете дневник, вы, как правило, задаете вопросы о жизни, своем направлении и своем бизнесе ».

— Д-р Стейша Пирс, автор, лайф-коуч и основатель Lifecoach3women.com

3. Тренируйтесь для сильного тела, поддерживающего сильный ум.

«Успешное предпринимательство требует не только умственной подготовки, но и физической подготовки. У меня есть режим ежедневных тренировок, который начался в 2013 году и постоянно рос и развивался вместе с нашим бизнесом.Все началось с кроссфита (высокоинтенсивные интервальные тренировки) и с тех пор расширилось. Очистка ума и ежедневная физическая нагрузка на тяжелые тренировки подготовят вас к повседневным задачам бизнеса. Сильное тело поддерживает сильный ум ».

— Джеймс Паррелли, управляющий партнер Paw Pods, экологически чистых шкатулок и урн для домашних животных, сделанных из 100% биоразлагаемых материалов

4. Избавьтесь от страха.

«Когда я работаю с другими, я обнаруживаю, что когда мы, кажется, достигаем препятствия на пути к выполнению чего-либо, барьер на самом деле заключается в их страхе неудачи, страхе быть обвиненным, страхе ответственности и т.Этот страх коренится в их предыдущем опыте общения с другим начальником, другим коллегой или даже членом семьи. Я узнал, что если я скажу им: «Я в этом с вами, и если это пойдет на юг, я приму на себя такую ​​же или большую ответственность, чем кто-либо другой», мы сможем преодолеть этот страх и стать чрезвычайно продуктивными. . »

— Стефани Смит, микробиолог и соучредитель Cyantific Skin Care, который использует естественный и экологически безопасный источник сине-зеленых водорослей

5.Отключите без устройства.

«Время вдали от цифрового мира имеет решающее значение для моего рассудка, продуктивности и общего самочувствия. Ночные прогулки по океану без телефона — это спокойный способ заняться спортом, переварить день, спланировать следующий день и насладиться природой. »

— Трой Андерсон, соучредитель Sound Oasis, производителя систем звуковой терапии и электронных масок для сна, которые помогают людям расслабиться и спать

6. Проверьте свою гордость у дверей.

«Великие лидеры понимают, что они не лучшие во всем, но, скорее, осознают, что их главный актив — это расшифровка ценной информации и то, как быстро с ней действовать.Владельцы бизнеса должны уметь принимать непростые решения, но им нужны достоверные факты. Лидеры, которые прислушиваются к своим командам, выходят вперед и добиваются большего успеха по сравнению с лидерами, которые только верят, что их путь — всегда правильный.

— Ким Ланди, основатель бренда модной одежды и аксессуаров ModerneChild

7. Никогда не сдавайтесь.

«Моя дочь сказала бы, что моя любимая поговорка -« Никогда не сдавайся! » Звучит банально, но бывает так много раз, что, если бы я принял «Нет», я бы не двинулся по маятнику.Это тонкий танец силы духа, вежливой агрессии и разрозненного страха. Иногда нужно просто ударить по нему под другим углом. Я часто представляю себе, как отколоть стену. Разные углы, разные инструменты и немного мускулов. Редко вы получаете ответ, который вам нужен, и часто в процессе вы обнаруживаете, что вам нужно скорректировать свой подход, но конечная цель всегда одна и та же ».

— Джоди Скотт, соучредитель Green Goo, формулы созданы использование гомеопатических трав с натуральными ингредиентами для производства продуктов питания для кожи

8.Окружить себя позитивными людьми.

«Социальные сети превратились в помойку для ненавистников и троллей. Не позволяйте негативным людям сдерживать вас. Поймите, что негатив обычно исходит от несчастных людей и тех, кто вам завидует. Счастливые успешные люди не унижают других. Окружите себя амбициозными, позитивными людьми. Слишком легко сосредоточиться на негативе, и в этом нет никаких преимуществ «.

— Лиза Стил, автор книг «Садоводство с цыплятами» и «Давайте вылупим цыплят»; и основатель сайта Fresh Eggs Daily

9.Слушай и учись.

«Слушайте своих коллег, сотрудников и клиентов. Вы всегда чему-то научитесь, слушая. Я также считаю, что это может облегчить отношения, просто слушая, и действительно позволить людям почувствовать вашу заботу. Это помогает ослабить любую напряженность, даже если он не решает проблему сразу, он может облегчить любые негативные чувства, просто позволяя людям самовыражаться, будь то недовольный клиент, напряженный сотрудник или коллега ».

— Кельвин Хо, соучредитель Pixie Mood, аксессуары для животных без животных и животных

10.Приложите дополнительные усилия, чтобы оставаться организованным.

«Составление списков и постановка ежедневных целей помогает нам оставаться сосредоточенными каждый день. Есть так много пожаров, которые нужно тушить каждый день, когда вы владеете собственным бизнесом и работаете над тем, чтобы оставаться организованным и ориентированным на задачи, помогает нам не сбиваться с пути и достигать наших целей. . Мы также проводим встречи по планированию, чтобы наметить наше видение и цели на следующие шесть и 12 месяцев. Это помогает нам сосредоточиться на общей картине развития нового бизнеса и измерить наши успехи и неудачи в течение года.»

— Мелисса Блу, соучредитель безглютенового печенья Meli’s Monster.

11. Обратите внимание на детали.

» Откажитесь от каких-либо ограничений, когда дело касается ингредиентов или любого аспекта производственного процесса. Хотя многие говорили мне, что мое внимание к деталям контрпродуктивно, я считаю, что это очень помогло в росте продаж и, в конечном итоге, в завоевании доверия клиентов. По сути, я полагался на свой внутренний голос независимо от тенденций и благих намерений, которые мне не нравились.Руководствуйтесь своей интуицией и не отклоняйтесь от миссии вашего бренда ».

— Каралин Вессал, президент Sufficient C LLC, напиток, поддерживающий иммунитет и пищеварение

12. Сохраняйте баланс в своей жизни.

«Если вы позволите своей работе поглотить вас, она поглотит вас. Отталкиваться от ноутбука и мобильного телефона каждый день на перерыв имеет решающее значение. Это не всегда легко, когда вы гоняетесь за дедлайном. Однако небольшие отвлекающие факторы могут иметь невероятно освежающий эффект.Внесите немного ежедневного баланса в свою жизнь — ужин с семьей, час упражнений, посещение моего ребенка во внеклассных мероприятиях или 30 минут с книгой или газетой ».

— Майкл Стаффарони, директор UWEZO, обувной бренд, который жертвует часть своей прибыли на получение стипендий для Empower African Children

13. Запишите свою благодарность.

«Прежде всего, когда я просыпаюсь, я записываю три вещи, которые я должен будьте благодарны за три вещи, которые сделают этот день великим, и за одно ежедневное утверждение.Прямо перед сном я записываю три удивительных события, произошедших в тот день, и отвечаю на вопрос: «Как я мог сегодня сделать лучше?» Ежедневная практика записывать то, за что я должен быть благодарна, и размышлять о том, кем я хочу стать, помогает мне перестроить свой мозг и улучшить мое счастье ».

— Лаура Герц, генеральный директор компании« Подарки во благо », электронная почта -коммерческий сайт, где продаются подарки премиум-класса для профессионалов, поддерживающих благотворительность, в 65 странах мира

14.Избавьтесь от возможностей, которые не соответствуют вашим целям.

«После того, как SmartGurlz запустил эфир на Shark Tank , мой почтовый ящик был переполнен всевозможными возможностями. Я написал две свои основные цели для компании на стикере, который прикреплен к моему монитору. Если поступит запрос в том, что это не поддерживает их, я заставляю себя принижать их приоритеты или даже говорить «нет». Сосредоточьтесь и переходите к более продуктивным задачам. На собственном опыте узнайте, что вы не можете сделать все.Если масло слишком тонко намазано, уже трудно вернуться ».

— Шарми Альбрехтсен, генеральный директор SmartGurlz, линейки кодирующих роботов для девочек

15. Адаптируйтесь к тому, что есть в настоящем.

«Вот цитата, которую я часто повторяю про себя из « Искусство войны »Сунь Цзы :« Среди хаоса также есть возможности ». Это позволяет мне сосредоточиться, зная, что даже в моменты, когда все кажется хаосом, я двигаюсь вперед, ищу решения, которые могут открыть новые двери с безграничными возможностями.Это напоминает мне, что я должен быть гибким и приспосабливаться к тому, что есть в настоящем ».

— Габриэла Меклер, соучредитель mumi, линия упаковки кубиков и пакетов

16. Выбери три дела, которыми нужно заниматься каждый день.

«Управление бизнесом может быть довольно сложным, поскольку работа действительно бесконечна. Когда у вас много дел, моя философия состоит в том, чтобы просто выбрать 3 дела каждый день. Сделайте эти три дела сначала утром, а затем, куда бы вы ни отправились в течение дня, вы, по крайней мере, знаете, что прогрессируете и выполнили то, что вам нужно.

— Ирен Патсалидес, основатель и генеральный директор Mirenesse Cosmetics Australia, производитель 24-часовой туши Supreme, которая продается по одной единице каждые три минуты по всему миру

17. Начните день с небольшой, но значимой победы.

«Я начинаю почти каждый день с разговора с одним из наших клиентов. В воскресенье вечером я трачу около 30 минут на неформальные звонки на неделю и использую свои 20 минут езды на работу для этих разговоров. Прыгая по телефону и узнавая из первых рук, что у них работает, их разочарования и насколько усердно они работают, я получаю мотивацию, чтобы помочь им добиться максимального успеха.Я стараюсь нести их страсть до конца дня. Когда день начинается с небольшой победы, импульс продолжается ».

— Давид Русенко, основатель и генеральный директор Weebly, платформы, которая позволяет любому начать и развивать онлайн-бизнес с помощью тщательно подобранного шаблона веб-сайта, мощной электронной коммерции и интегрированного маркетинга.

18. Используйте воскресенья, чтобы спланировать свою неделю.

«Из-за сегодняшнего гиперактивного общения и непрерывного цикла новостей может быть трудно оставаться сосредоточенным, поэтому я планирую свою неделю до ее начала.Каждое воскресенье я провожу время в Evernote, просматривая регламентированный процесс того, что я хочу достичь на следующей неделе, и проверяю его соответствие ежемесячным, квартальным и годовым целям. Конечно, возникают пожарные учения и меняются списки дел, но такой подход к планированию позволяет мне сосредоточиться на различных функциях, чтобы я мог быть максимально стратегическим в своей повседневной жизни ».

— Мария Молланд Селби , Генеральный директор THINX Inc., создателей THINX и Icon, брендов нижнего белья, которые расширяют возможности людей и нарушают табу в отношении женского здоровья

19.Защитите свои воскресные ночи.

«У меня на кухне висит плакат с надписью:« Воскресенье — не рабочий день, так что откажитесь от предвкушения! » Я должен сознательно заставить себя защищать пустое пространство и время восстановления. Небольшое визуальное напоминание дает моему подсознанию разрешение подождать до утра понедельника, чтобы снова начать работать. Речь идет о выздоровлении и времени с семьей, но это также и о создании пустого пространства в голову, чтобы могли появиться новые идеи «.

— Валари Хамм Карлсон, вице-президент по бренду в Simple, технологической компании, которая объединила бюджетирование и банковское дело в одном приложении

20.Составьте список целей для улучшения.

«Я храню текущий список целей, которые нужно улучшить, в задней части моей ежедневной записной книжки. Это заставляет меня лучше понимать, где я могу добиться большего. Перед крупными встречами и презентациями я просматриваю список, усвоил соответствующие моменты, а затем я рассмотрю все отзывы со своим соучредителем или, если возможно, посмотрю запись презентации, чтобы добавить новые цели в список ».

— Вивека Хулялкар, соучредитель и генеральный директор Beam, приложения для социального воздействия, которое превращает повседневную розничную торговлю в возможности для общественного блага

21.Прогуляйтесь, разговаривая по телефону.

«Прогулки по окрестностям, пока я разговариваю даже по самым важным телефонным звонкам, — это ключ к зарядке меня энергией и творческому решению проблем в данный момент. Я уверен, что за этим стоит некоторая физиологическая наука (отсюда и столы для ходьбы) но прогулки на улице и разговоры — это ключ к поддержанию моего рассудка в течение дня. Это также помогает находиться в Эль-Сегундо и иметь множество парков и окрестностей, по которым можно прогуляться ».

— Ник Альт, основатель и генеральный директор VNYL, музыкального сервиса премиум-класса

22.Примите тот факт, что каждый день будет происходить что-то удивительное.

«Просыпаясь утром, я напоминаю себе, что какими бы невозможными ни казались вещи, в этот день произойдет по крайней мере одна действительно потрясающая и неожиданная вещь. Это действительно помогает мне двигаться вперед, и В 99% случаев это оказывается правдой ».

— Илья Розенберг, соучредитель и генеральный директор Sensel, сенсорная технология нового поколения, открывающая безграничные возможности творческого самовыражения с открытым исходным кодом для производителей и создателей

23.Начните свой день с медитации.

«Я медитирую уже несколько лет, первым делом после пробуждения каждое утро. Это имеет огромное значение для меня и для окружающих меня людей. Сосредоточьтесь на своем дыхании всего на 10-15 минут в утро дает вам образ мышления, при котором вы лучше сможете отвлечься от мыслей и эмоций, которые могут омрачить ваше мышление. Благодаря внимательности вы можете подходить к ситуациям с гораздо большей ясностью, чтобы лучше сосредоточиться на том, что действительно важно, и расставить приоритеты соответственно, как в профессиональном, так и в личном плане.

— Йоханнес Кодт, соучредитель и со-генеральный директор Koio, бренда роскошной кожаной обуви

24. Прогулка по парку.

«Чтобы достичь большей ясности ума, я стараюсь использовать 30 -минутная прогулка по парку возле моего дома каждый день. Я считаю, что пребывание на улице в одиночестве позволяет мне успокоить свой разум, организовать свои мысли и найти способы более объективно подходить к различным ситуациям. Я могу визуализировать более широкую картину, связанную с важными решениями, которые мне нужно принимать профессионально и лично, и, в конечном итоге, я могу лучше определять правильный образ действий.

— Этан Сонг, соучредитель и генеральный директор Frank And Oak, бренда мужской и женской одежды

25. Думайте как покупатель.

«Я пытаюсь подойти к нашим ежедневным мозговым штурмам с точки зрения наших клиенты. Я призываю мою команду присоединиться ко мне и прийти на эти встречи со списком недавних отзывов клиентов и отзывов, чтобы помочь нам держать наших клиентов в курсе, поскольку мы разрабатываем новые коллекции и работаем над постоянным улучшением покупательского опыта.Это помогает всей нашей команде оставаться сфокусированной на лазере и устраняет наше эго ».

— Джулия Олсон, соучредитель и генеральный директор Treehut, бренда деревянных часов, настраиваемых по индивидуальному заказу.

26. Измените традиционную рабочую иерархию.

«Каждый день, когда я взаимодействую с командой, которая мне подчиняется, я постоянно и активно меняю традиционную организационную структуру. Вместо того чтобы спрашивать, что они могут для меня сделать, я спрашиваю, что я могу для них сделать. Как генеральный директор, я рассматриваю свою роль как обеспечение успеха моих генеральных менеджеров, а не наоборот.Я стараюсь устранять препятствия, уменьшать трение, давать им лучшие инструменты и давать указания. Все, что освобождает их для достижения больших и лучших результатов, что, в свою очередь, помогает создать лучшую компанию. Я долгое время считал, что эго — разрушитель номер один для компаний, и видел много примеров этого в действии. Итак, давным-давно я решил сдержать свое эго у пресловутой входной двери и вместо этого подошел к своей руководящей роли как к тому, чтобы сделать руководителей подразделений максимально успешными.И это, похоже, имело существенное значение ».

— Ник Эрл, генеральный директор Glu Mobile, разработчик бесплатных мобильных игр

27. Позвольте музыке влиять на ваше настроение.

«Когда я каждый день нахожусь в машине на работу и обратно, я ревую своей музыкой и обязательно подпеваю всем, кого слушаю. Отличный способ подготовиться к сегодняшнему дню или расслабиться после особенно долгого. Единственным недостатком является то, что на красный свет становится немного неловко, когда вы ловите следующую машину, которая смотрит на вас, пока вы говорите Эду Ширану.»

— Аарон Заррага, соучредитель и технический директор Sensel, сенсорная технология нового поколения, обеспечивающая безграничное творческое самовыражение с открытым исходным кодом для создателей и создателей.

28. Создайте ощущение спокойствия.

» Создание чувства спокойствие каждый день помогает мне ставить цели, расставлять приоритеты и размышлять. Означает ли это раннее пробуждение для занятия йогой или практику дыхания и медитации во время утренней поездки на работу, я обнаружил, что даже пять минут могут иметь значение.Эта привычка позволила мне быть более заинтересованной, вдумчивой и, в конечном итоге, принимать более правильные решения как в моей работе, так и в личной жизни ».

— Линнетт Бруно, вице-президент по коммуникациям, Zillow Group, PR и исследованиям в Trulia, мобильном и онлайн-сервисе. ресурс недвижимости

29. Найдите время для музыки.

«Я слушаю музыку каждый день. Не весь день, минимум две песни — одна знакомая и одна случайная. Одна из первых вещей, которые я делаю, вставая утром с постели, — это играю одну песню, которая, как я знаю, окажет на меня положительное влияние.Это заставляет меня двигаться и настраивать на день. Затем я включу хотя бы одну песню в случайном порядке по дороге на работу. Иногда я получаю ту, которую люблю или не слышал годами, иногда — ни того, ни другого. Переменное вознаграждение не только заставляет меня возвращаться, но и захватывает. На мой взгляд, музыка оказывает на мой мозг заметное и сильное воздействие. Это меняет мое настроение, мотивирует и повышает мою концентрацию ».

— Джейсон Финкельштейн, CRO из Traitify, компании, которая применяет науку о личности, чтобы помочь предприятиям привлекать, нанимать и удерживать лучших людей

30.Дайте себе время расслабиться.

«Уделите час в конце каждого дня, чтобы расслабиться и расслабиться. Вы не только снимете дневной стресс, но и дадите себе возможность по-настоящему усвоить все, что вы узнали в течение дня, и оценить свои следующие Предприниматели, в том числе и я, склонны к трудоголикам, но важно отдохнуть от рутинной работы и позволить себе вздохнуть. Ваш бизнес может быть в хорошей форме только в том случае, если вы тоже.

— Марк Джонсон, генеральный директор из Descartes Labs, компании по переработке данных, которая обрабатывает сложные данные, чтобы помочь нам лучше понять наш мир

31.Скажи будущему, что тебе делать.

«Повысьте продуктивность, позволив себе сосредоточиться на текущей задаче. Эффективный способ сделать это — разделить свое время на две категории: 1) говорить себе, что делать, и 2) делать то, что вы говорите себе. . Я использую свой календарь, электронную почту и список дел на стене, чтобы сообщать мне в будущем, над чем мне работать. Перед концом каждого дня я проверяю, что он обновляется, чтобы утром, приходя в офис, я точно знаю, что мне нужно делать.

— Мэтт Шлихт, соучредитель и генеральный директор Octane AI, технологической компании, которая производит ботов-консьержей для социальных сетей для предприятий электронной коммерции, включая L’Oreal, GoPro, Royal Caribbean и Warner Music Group.

32. Вдохновляйтесь читать что-то вдохновляющее.

«Иногда легко попасть в ловушку монотонной работы или жизненных привычек, которые могут повлиять на ваше настроение и общую производительность. Когда это произойдет, прочтите что-нибудь воодушевляющее. Если я тащусь или чувствую себя скучным, я пытаюсь изменить свое отношение, читая книгу, которая меня вдохновляет, чтобы дать мне импульс или просто разорвать цикл запланированного однообразия.

— Джош Совин, генеральный директор Brainjolt, компании, занимающейся вирусным контентом, которая делает статьи, викторины и видео для социальных сетей с контентом, который ежемесячно достигает половины населения США и 300 миллионов человек во всем мире.

33. Двигайте своим телом.

«Буквально двигайте своим телом, будь то тренировка или быстрая прогулка по кварталу после обеда. Я больше склонен к книгам, чем к спорту, но поскольку мне пришлось научиться управлять собой вместе со своим бизнесом, я обнаружил, что даже немного упражнений дает мне дополнительную энергию и более позитивный взгляд на вещи.Кроме того, в простой прогулке есть что-то, что дает вашему мозгу время разобраться и решить проблемы ».

— Триша Хан, генеральный директор приложения для здоровья и фитнеса Daily Burn

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются свои собственные, а не Inc.com.

5 утренних практик ведения дневника для высокой производительности и успеха | Автор: Яри Румер | Лаборатория личного роста

Ведение дневника — ключевая утренняя рутинная привычка многих очень успешных людей. Такие люди, как Уоррен Баффет, Ричард Брэнсон, Арианна Хаффингтон, а также такие исторические личности, как Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн и Томас Эдисон (который за свою жизнь написал более 5 миллионов страниц в своих журналах!) известны своей регулярной практикой ведения дневников.

Поскольку научно доказанные преимущества ведения дневника варьируются от увеличения счастья до более высокой производительности — и от повышения качества сна до более ясного мышления, — неудивительно, что ведение дневника — обычная привычка многих очень успешных людей.

В этой статье я специально остановлюсь на том, как ведение дневника может сделать вас более продуктивным и увеличить ваши шансы на успех — поделившись пятью конкретными практиками утреннего дневника , которые я испытал как наиболее эффективные.

Практика ведения дневника №1: Благодарность

Согласно исследованиям, человеческий мозг настроен на поиск негатива. Это то, что психологи называют «предвзятостью негативности» . В прошлом наше выживание во многом зависело от нашего умения избегать опасностей, таких как змеи или тигры. Таким образом, мозг разработал системы, которые делали опасность настолько очевидной, что мы реагировали на нее. Иногда он посылает сигналы об опасности, которая даже не является реальной.

Лучше перестраховаться, чем сожалеть, верно?

В настоящее время опасности, которые мы испытываем, являются скорее социальными, чем физическими.Вот почему мы склонны вспоминать оскорбления или критику легче, чем похвалу — и мы больше переживаем из-за неудачи, чем празднуем победу.

Фото Кристиана Эрфурта на Unsplash

К сожалению, эта предвзятость к негативу приводит к усилению стресса, депрессии и негативного мышления. Чтобы противостоять этому, , нам нужно приучить себя искать позитив. Один из способов сделать это — включить компонент благодарности в утреннюю сессию дневника.

Активно сосредотачиваясь на вещах, , событиях, и человеке , за которые вы благодарны — и записывая их — вы начинаете свой день на положительной ноте.Вы, как правило, сохраняете это позитивное чувство на протяжении всего дня. Ежедневно повторяя эту практику благодарности, вы приучаете себя искать позитив и становитесь более оптимистичными.

Фактически, исследование Роберта Эммонса, профессора психологии Калифорнийского университета в Дэвисе и автора книги « Спасибо! Как новая наука благодарности может сделать вас счастливее » показал, что человек, которые ведут дневник благодарности в течение десяти недель , на 25% счастливее, чем люди, которые этого не делают.

«Наше новаторское исследование показало, что благодарные люди испытывают более высокий уровень положительных эмоций, таких как радость, энтузиазм, любовь, счастье и оптимизм, и что практика благодарности как дисциплина защищает человека от деструктивных импульсов зависти. негодование, жадность и горечь ».

— Роберт Эммонс

Поэтому начните свой день с записи трех вещей, за которые вы благодарны. Это может быть кто-то из вашей жизни, черта характера, достижение или что-то очень простое.Все работает — пока вы не торопитесь их записывать и искренне чувствуете благодарность за эти вещи.

Практика ведения журнала № 2: пересмотрите свои долгосрочные цели

Две основные причины, по которым люди не могут достичь своих долгосрочных целей:

  1. Неспособность добиться постоянного прогресса
  2. Постановка цели, а затем «забыть» об этом через несколько недель / месяцев после

Пересматривать свои долгосрочные цели каждое утро и переписывать их в дневнике, по моему опыту, самый надежный способ преодолеть эти две причины неудач.

Записывая свои долгосрочные цели каждый божий день — включая ваш прогресс и причины, по которым вы хотите достичь этих целей — вы настраиваете свой ум на достижение цели.

Вы говорите своему подсознанию искать в течение дня идеи, действия, людей и возможности, которые могут помочь вам приблизиться к достижению вашей долгосрочной цели.

Пересматривая свои цели каждое утро, я замечаю, что они находятся в центре моего внимания, что резко увеличивает мои шансы на успех.Поэтому каждое утро уделяйте несколько минут тому, чтобы просмотреть и переписать свои долгосрочные цели в своем дневнике.

Практика ведения дневника № 3: записывайте свои мысли, чувства и эмоции

В настоящее время у большинства людей беспорядок в уме, наполненный стрессом, тревогами, неразрешенными идеями и другими доминирующими мыслями. Это занимает ценное пространство разума, ограничивающее способность к решению проблем, генерации идей и ясному мышлению.

Я убедился, что запись моих мыслей и эмоций на бумагу ведет к более ясному мышлению — дает мне больше ясности в отношении меня, своих приоритетов и целей.

Фото Алехандро Эскамиллы на Unsplash

Когда вы записываете на бумагу тревогу, мысли или эмоции, вы даете своему разуму столь необходимый отдых. Остановив гонку мыслей, вы освобождаете разум и освобождаете место для более продуктивных вещей, таких как решение проблем или генерация новых идей.

Помните, ваш разум — это не хранилище, а генератор. Чем больше умственного беспорядка вы храните на «внутреннем жестком диске», тем меньше ресурсов доступно для решения проблем и генерации новых идей.

Поэтому утром выделите несколько минут, чтобы записать свои самые доминирующие мысли — будь то вещи, о которых вы беспокоитесь, идеи, которые у вас есть, или эмоции, которые вы испытываете, — выбросьте их из головы и перенесите на бумагу.

Вы обнаружите, что ваше мышление станет намного яснее и вы будете генерировать больше качественных идей, как только беспорядок уйдет из вашей головы.

Практика ведения дневника №4: Установите 1–3 ежедневных приоритета

Установите свои ежедневные приоритеты (или цели / задачи) — невероятно важная привычка для продуктивной работы.Установив на день свои 1–3 приоритета, вы точно знаете, что делать, чтобы сдвинуть стрелку до достижения ваших долгосрочных целей.

Большинство людей блуждают в течение дня, потому что не определили свои приоритеты. Поэтому большинство людей в конечном итоге тратят слишком много времени и энергии на «занятую работу» и менее важные проекты. Несмотря на то, что они заняты, они не очень продуктивны.

Вот почему вы должны определить свои 1–3 приоритета на день и записать их в свой дневник.Чтобы помочь вам определить свои приоритеты, задайте себе эти два вопроса:

Какие вещи, если они будут достигнуты, заставят меня подумать, что этот день будет полным успехом?

Какие вещи, если они достигнуты, приведут к значительному прогрессу в достижении моих больших целей (еженедельных, ежемесячных, квартальных или годовых)?

Я рекомендую вам установить максимум три приоритета, поскольку все, что указано выше, приводит к разделению внимания, времени и энергии, что снижает вашу продуктивность.

Практика ведения дневника № 5: Планируйте свой день

Большинство людей непродуктивны, потому что они работают без четкого плана. Это отсутствие ясности быстро приводит к откладыванию на потом , поскольку мозг не любит двусмысленность.

Когда вам не хватает ясности на , когда вы собираетесь сделать то, что , ваш мозг будет использовать этот момент двусмысленности, чтобы отговорить вас от тяжелой работы и вместо этого сделать что-то более легкое (например, YouTube видео) .

«Многие люди думают, что им не хватает мотивации, тогда как им действительно не хватает ясности».

— Джеймс Клир

Вот почему так важно планировать свой день на утро. Заранее определив , когда вы собираетесь делать , а не , вы избавляетесь от необходимости принимать решения в тот момент, поскольку заранее создали точный план.

Психологи называют это «намерением реализации», и исследование, опубликованное в British Journal of Health Psychology , показало, что это делает вас как минимум на вдвое больше, чем , чтобы сделать то, что вы задумали.

Другими словами, планируя свой день, вы боретесь с прокрастинацией.

Фото JESHOOTS.COM на Unsplash

В течение дня вы должны избегать принятия решений, которые могли быть приняты заранее.

Принятие решений требует много умственной энергии — и мы с большей вероятностью примем некачественные решения (например, откладывать на потом вместо выполнения работы) позже в тот же день, когда у нас будет меньше энергии.

Вот почему каждое утро я использую свой дневник, чтобы запланировать свой день (позже днем ​​я переношу это расписание в Календарь Google на моем телефоне) .Таким образом, я точно знаю , что я собираюсь сделать, и , когда я собираюсь это сделать, — минимизируя прокрастинацию.

А теперь сделай это

Помните, что изменения происходят только в результате действий, а не только благодаря знанию о них. Вот почему я рекомендую вам выбрать по крайней мере 3 из этих методов ведения дневника и применять их в своей утренней рутине.

Кроме того, я рекомендую вам последовать совету Грега МакКеауна, автора Essentialism, который предлагает вам написать не более нескольких предложений или абзацев — намного меньше, чем вам хотелось бы, до — чтобы не отставать от привычка и не отказываться от нее, потому что она становится слишком пугающей или требует слишком много времени.

To Your Personal Growth,

Jari Roomer

Founder Personal Growth Lab

Загрузите мое бесплатное руководство «27 советов по повышению продуктивности для сверхчеловеческой производительности », чтобы узнать, как добиться большего, не работая больше часов, достичь ваши личные и деловые цели на 372% быстрее и получают больше свободного времени (не чувствуя себя виноватым).

→ Щелкните здесь, чтобы загрузить 27 Руководство по повышению продуктивности (БЕСПЛАТНО)

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью.Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Код объявления: CF-102 / 65af414788561604.

28 способов ведения ежедневного дневника могут изменить вашу жизнь

«Жизнь каждого человека — это дневник, в котором он хочет написать одну историю, а пишет другую; и его самый скромный час — это когда он сравнивает объем, как он есть, с тем, что он поклялся сделать.

—J.M. Барри

Вы точно знаете, чего хотите от жизни. Но вы не можете этого добиться. У вас есть все эти решения:

Я выздоровею.
Я собираюсь написать эту книгу.
Я буду больше встречаться со своими близкими.
Я собираюсь начать этот бизнес.
Я выучу другой язык.
Я буду терпеливее и счастливее.
Я выберусь из долгов.
Я буду более организованным.
Я стану лучшим другом.
Я избавлюсь от вредных привычек.

Но вот задача придерживаться этих целей действительно непростая. И с каждым днем ​​становится все труднее. Иногда кажется более реалистичным полностью сдаться. Все попытки сделать один шаг вперед и один или два шага назад устаревают.

Вы давно говорили себе: Сегодня день! — только для того, чтобы привыкнуть к старым привычкам, пока не закончился день или, если повезет, неделя.

Когда есть разрыв между тем, кем вы являетесь, и тем, кем вы собираетесь быть, вы несовместимы и несчастливы. Вы разорваны, морально истощены и сожалеете. Вы всегда слегка чувствуете себя обманщиком по отношению к себе и, возможно, к окружающим.

«Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии».

—Ганди

Если вы попытаетесь справиться со всем неправильным в своей жизни, вы быстро сгорите и бросите. Раньше такое случалось много раз.

Жизнь занята. У вас нет времени одновременно сосредоточиться на тысяче разных сфер своей жизни. Это утомительно и, честно говоря, бесполезно.

Более эффективным, чем микроскопический анализ вашего саботажного поведения, является выработка «краеугольной» привычки, которая надежно фиксирует все ваши другие привычки. Без краеугольного камня все развалится.

В своей книге The Power of Habit, Чарльз Дахигг описывает краеугольные привычки как «небольшие изменения или привычки, которые люди вносят в свой распорядок дня, которые непреднамеренно переносятся на другие аспекты их жизни.”

Человек может начать тренироваться один раз в неделю и сам того не осознает, что станет лучше питаться и работать более продуктивно. Она начинает меньше курить и проявлять больше терпения по отношению к коллегам и близким. Она меньше пользуется кредитной картой, меньше нервничает и у нее повысилась мотивация к достижению своих целей. Закоренелые шаблоны в ее мозгу реформируются, и в конечном итоге она становится совершенно другим человеком. Все потому, что она начала тренироваться раз в неделю.

Вы приобретаете одну из этих привычек и все, что можно изменить в вашей жизни.Краеугольные привычки вызывают цепную реакцию других хороших привычек и могут быстро изменить каждый аспект вашей жизни.

Ежедневное ведение дневника — самая мощная и мощная краеугольная привычка, которую вы можете приобрести. Если все будет сделано правильно, вы будете лучше проявлять себя во всех сферах своей жизни. Каждую площадь! Без сомнения, ведение дневника было фактором номер один во всем, что я делал хорошо в своей жизни.

Проблема в том, что большинство людей несколько раз пытались вести дневник, но у них ничего не получалось. Это то, что вы знаете, что должен делать , но никогда не поймет.

Прочитав этот пост, вы больше никогда не захотите пропустить ни одного дня дневников.

Связано: Зачем нужно вести дневник

Вот почему.

1. Ведение дневника оптимизирует ваш творческий потенциал: 10-минутная рутина.

«Никогда не ложитесь спать без запроса вашего подсознания». —Томас Эдисон

10 минут до сна:

Для многих самых успешных людей в мире обычной практикой является намеренное управление работой своего подсознания во время сна.

Как?

Выделите несколько минут перед сном, чтобы помедитировать и записать то, что вы пытаетесь достичь.

Задайте себе множество вопросов, связанных с этим. По словам Эдисона, сделайте несколько «просьб». Запишите эти вопросы и мысли на бумаге. Чем конкретнее вопросы, тем яснее будут ваши ответы.

Пока вы спите, ваше подсознание будет работать над этими вещами.

10 минут после пробуждения:

Исследования подтверждают, что мозг, особенно префронтальная кора, наиболее активен и склонен к творчеству сразу после сна.Ваше подсознание свободно блуждало по разуму, пока вы спали, создавая контекстные и временные связи. В конце концов, творчество устанавливает связи между различными частями мозга.

В недавнем интервью Тиму Ферриссу Джош Вайцкин, бывший вундеркинд и чемпион мира по тай-чи, объясняет свой утренний распорядок, чтобы задействовать подсознательные прорывы и связи, полученные во время сна.

В отличие от 80 процентов людей в возрасте от 18 до 44 лет, которые проверяют свои смартфоны в течение 15 минут после пробуждения, Вайцкин идет в тихое место, медитирует и берет свой дневник.

В своем дневнике он размышлял-сбрасывает несколько минут. Таким образом, вместо того, чтобы сосредоточиться на вводе, как большинство людей, проверяющих свои уведомления, Вайцкин сосредоточен на выводе. Вот как он подключается к своим высшим сферам ясности, обучения и творчества — то, что он называет «кристаллизованным интеллектом».

Если вы не опытный журналист, то идея избавиться от мыслей может оказаться трудной для реализации. По моему опыту, хорошо направлять отбросы своих мыслей на достижение ваших целей.

Обдумайте просьбы, которые вы делали из своего подсознания перед сном. Вы задали себе множество вопросов. Вы подумали и записали то, что пытаетесь достичь.

А теперь первым делом утром, когда ваш творческий мозг наиболее настроен после подсознательной тренировки, начните записывать все, что приходит в голову об этих вещах.

У меня часто возникают идеи для статей, которые я собираюсь написать, пока я делаю эти свалки мыслей. У меня появляются идеи о том, как я могу стать лучшим мужем и отцом для моих троих приемных детей.Я получаю ясность в отношении целей, которые, по моему мнению, я должен преследовать. Я получаю представление о людях, с которыми мне нужно общаться, или о том, как я могу улучшить свои текущие отношения.

Конечно, вам нужно попрактиковаться в этом навыке. . Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы станете специалистом. Но с последовательностью вы сможете свободно и автоматически достигать творческих и интуитивных всплесков.

2. Ведение журнала ускоряет вашу способность реализовывать свои цели.

В рамках утреннего творческого всплеска используйте дневник, чтобы просматривать и уточнять свой ежедневный список дел.Пересмотрите и отточите свое видение жизни и общие цели.

Если вы ежедневно будете читать и переписывать свои цели, они будут закрепляться в вашем подсознании. В конце концов, ваши мечты и видение поглотят ваш внутренний мир и быстро станут вашей физической реальностью.

Связано: 9 способов быстро достичь самых больших целей

3. Ведение дневника создает трамплин для ежедневного выздоровления.

Люди изо всех сил пытаются оторваться от работы.Сейчас, как никогда, нам не удается жить настоящим. Нашим близким повезло, что они испытывают небольшой процент нашего внимания, пока они с нами.

Но использование вашего журнала может обуздать это бесхозяйственность. В конце рабочего дня снова откройте дневник и просмотрите список дел за этот день. Если ваше утреннее занятие в дневнике прошло отлично, вы, вероятно, сделали все, что намеревались сделать. Личные победы всегда предшествуют публичным.

Журнальные сессии — это ваше время для размышлений после работы.Обсудите с собой, что вы сделали в тот день, а что нужно перенести на завтра. Напишите то, что вы узнали и испытали.

Наконец, направьте свое подсознание, написав о вещах, на которых вы хотите сосредоточиться завтра. По мере того как вы откладываете работу на вечер, ваше подсознание будет готовить пир, который вы сможете съесть во время творческой сессии и планирования на следующее утро.

Этот дневной сеанс в конце дня не обязательно должен быть таким же длинным, как утренний. Грег Маккеун, автор книги Essentialism , рекомендует писать гораздо меньше, чем вы хотите, — максимум несколько предложений или абзацев.Это поможет вам избежать выгорания.

Основная цель этого занятия — мысленно выключить рабочий режим. Как и при физической культуре, вам нужно отдыхать и восстанавливаться между рабочими днями, чтобы стать сильнее.

Используйте этот сеанс, чтобы полностью отключиться от работы. Это ваше время, чтобы прийти в себя и быть рядом со своими близкими, потому что жизнь — это больше, чем работа. Чем выше качество вашего восстановления, тем мощнее и мощнее будут ваши творческие занятия.

4.Ведение журнала дает ясность и согласованность.

Эта привычка краеугольного камня имеет огромную силу. Ведя дневник утром и вечером, вы быстро поймете, что в вашей жизни не соответствует действительности.

Вы четко увидите, что нужно удалить, а что включить в свою жизнь. Ведение дневника — прекрасный и мощный помощник в самопознании. Мое собственное ведение дневника — это то, как я пришел к формированию чувства идентичности и жизненного пути.

У вас не только будет больше ясности в отношении своего жизненного пути, но ведение дневника улучшит вашу способность принимать маленькие и большие решения на этом пути.

На страницах вашего журнала будет мир будущего, который вы создаете для себя. Вы автор истории своей жизни. Вы заслуживаете быть счастливым. У вас есть сила создавать любую жизнь, которую вы хотите. Как дизайнер своего мира, будьте настолько подробны, насколько хотите.

5. Ведение дневника очищает ваши эмоции.

Несколько исследований показали, что ведение дневника снижает стресс. Эти преимущества включают:

  • Сокращение разброса в вашей жизни
  • Повышенный фокус
  • Повышенная стабильность
  • Более глубокий уровень изучения, порядок, действие и выпуск
  • Удерживая мысли, чтобы их можно было изменить и интегрировать
  • Избавление от сдерживаемых мыслей и эмоций
  • Расширение возможностей
  • Соединение внутреннего мышления с внешними событиями
  • Отделение и отпускание прошлого
  • Позволяет заново пережить прошлое сегодняшним взрослым разумом

Когда вы находитесь в очень эмоциональном настроении, ведение дневника может помочь вам более полно испытать и понять эти эмоции.

После того, как вы проветрились на страницах своего журнала, вы быстро найдете выпуск. Объективность вернется, и вы сможете двигаться вперед.

Без журнала сильные эмоциональные переживания могут быть парализующими часами, днями и даже годами. Но честная и вдохновленная дневная сессия может быть лучшей формой терапии — быстро вернет вас лучше и умнее, чем вы были раньше.

Связано: 15 ежедневных распорядков, повышающих эмоциональный интеллект

6.Ведение журнала укрепляет ваше обучение.

Люди плохо удерживают информацию. Мы забываем большую часть того, что читаем и слышим. Однако когда вы записываете то, что узнали, вы запоминаете их намного лучше. Даже если вы никогда не перечитываете написанное, простая запись чего-либо способствует развитию мозга и памяти.

Неврологически, когда вы что-то слушаете, задействуется другая часть вашего мозга, чем когда вы это записываете. Память, записанная при прослушивании, не отделяет важную информацию от неважной.Письмо создает пространственные области между важными и неважными частями информации, что позволяет вашей памяти нацеливаться и усваивать важные вещи, которые вы хотите запомнить.

Кроме того, процесс письма позволяет вашему подсознанию решать проблемы уникальными способами, интенсифицируя процесс обучения. Вы сможете решать проблемы и понимать, размышляя и записывая то, что вы изучаете.

Даже если вы начинаете вести дневник в плохом настроении, написание инсайтов позволяет тонко переключить ваше сознание в сторону благодарности.

Когда вы начинаете писать то, за что благодарны, во дворце вашего разума открываются новые комнаты мысли. Вам часто придется положить ручку и сделать несколько вдохов. Вы будете очарованы не только удивительными вещами в вашей жизни, но и трепетом и великолепием жизни в целом.

В ходе утренних и после работы дневниковых сессий не забудьте выразить благодарность в своих письмах. Это изменит вашу жизненную ориентацию с дефицита на изобилие. Мир будет все больше «становиться твоей устрицей».”

Ведение дневника благодарности — это научно доказанный способ преодоления нескольких психологических проблем. Преимущества кажутся бесконечными. Вот лишь несколько:

  • Благодарность делает вас счастливее.
  • Благодарность делает других людей похожими на вас.
  • Благодарность делает вас здоровее.
  • Благодарность повышает вашу карьеру.
  • Благодарность укрепляет ваши эмоции.
  • Благодарность развивает вашу личность.
  • Благодарность делает вас более оптимистичным.
  • Благодарность снижает материализм.
  • Благодарность увеличивает духовность.
  • Благодарность делает вас менее эгоистичным.
  • Благодарность повышает вашу самооценку.
  • Благодарность улучшает ваш сон.
  • Благодарность удерживает вас от врача, укрепляя физиологическое функционирование.
  • Благодарность позволяет жить дольше.
  • Благодарность увеличивает ваш уровень энергии.
  • Благодарность повышает вероятность тренировок.
  • Благодарность помогает оправиться от проблем.
  • Благодарность заставляет вас чувствовать себя хорошо.
  • Благодарность делает ваши воспоминания более счастливыми (вспомните Pixar Inside Out ).
  • Благодарность уменьшает чувство зависти.
  • Благодарность помогает расслабиться.
  • Благодарность делает вас дружелюбнее.
  • Благодарность помогает вашему браку.
  • Благодарность заставляет вас хорошо выглядеть.
  • Благодарность укрепляет вашу дружбу.
  • Благодарность делает вас более эффективным менеджером.
  • Благодарность помогает вам общаться.
  • Благодарность увеличивает достижение цели.
  • Благодарность улучшает принятие решений.
  • Благодарность увеличивает вашу продуктивность.

8. Ведение дневника раскрывает в вас писателя.

Я стал писателем благодаря ведению дневника. Находясь в командировке, я писал в дневнике от одного до двух часов в день. Я потерялся в потоке и влюбился в процесс написания.

Если вы хотите однажды стать писателем, начните с ведения дневника.Вам может помочь ведение журнала:

  • Развивайте сильные письменные навыки.
  • Помогите вам узнать свой голос.
  • Очистите свой разум и кристаллизируйте свои идеи.
  • Приблизьтесь к 10 000 часов, которые, по словам Малкома Гладуэлла, необходимы, чтобы стать мастером мирового класса в своей работе.
  • Произведите драгоценные камни, которые вы могли бы использовать в других своих произведениях.

9. Журнал записывает историю вашей жизни.

Я начал вести дневник в 2008 году, прочитав статью о важности ведения дневника.В статье автор рассказала, насколько ведение дневника изменило ее жизнь. Она сказала, что спустя столько лет у нее есть 38 записанных томов личной и семейной истории.

После того, как я закончил эту статью, я никогда не переставал писать в своем дневнике. В моей семейной комнате на книжной полке более 20 журналов, наполненных моими мыслями и переживаниями. Я уверен, что мои предки будут лелеять их, как мне дороги писания моих умерших близких.

Другие преимущества ведения журнала включают…

10.Ведение журнала лечит отношения.

11. Дневное ведение исцеляет прошлое.

12. Ведение дневника придает большое значение всем событиям.

13. Ведение журнала честно, доверчиво и непредвзято.

15. Ведение журнала уравновешивает и гармонизирует.

16. Журнал напоминает и реконструирует прошлые события.

17. Журнал действует как ваш собственный советчик.

18. Журналирование объединяет взлеты и падения в жизни.

19. Ведение дневника успокаивает тревожные воспоминания.

21.Ведение журнала выявляет и отслеживает закономерности и циклы.

22. Ведение дневника повышает уверенность в себе.

23. Ведение журнала направляет намерение и проницательность.

24. Ведение журнала улучшает чувствительность.

25. Журнал интерпретирует ваши символы и сны.

26. Ведение журнала открывает новые перспективы.

27. Журнал сводит воедино.

Стратегии улучшения опыта:
  • Прежде чем начать, молитесь о вдохновении.
  • Если молитва не ваше дело, медитируйте от 5 до 10 минут, чтобы улучшить свое психическое состояние.
  • Слушайте музыку (я слушаю либо классику, либо дабстеп, в зависимости от того, что я пытаюсь получить).
  • Напишите о людях в вашей жизни. Вы узнаете, как улучшить эти отношения.
  • Пишите уверенно и мощно; используйте это, чтобы укрепить свои решимости.
  • Напишите Сегодня будет лучший день в моей жизни. Читайте это снова и снова, пока не начнете в это верить.
  • Если вы не можете придумать, что написать, попробуйте написать о мельчайших подробностях своего дня или недавней истории или начните с благодарности.
  • Нет правил.
  • Выясните, какая система работает для вас; это требует времени.

Осмелюсь сказать, что ведение дневника — одно из самых важных дел в вашей жизни. Если все будет сделано эффективно, это изменит все, в вашей жизни к лучшему.

Вы станете тем, кем хотите быть.
Вы создадите ту жизнь, которой хотите жить.
Ваши отношения станут более здоровыми и счастливыми.
Вы станете более продуктивным и сильным.

Готовы?

Связано: Сделайте эти 30 вещей, если хотите, чтобы вас не остановили

Этот пост изначально был опубликован на BenjaminHardy.com.

Бенджамин П.Харди и его жена Лорен — приемные родители троих эпических детей. Бенджамин защищает докторскую диссертацию.

Регистрация квартиры после покупки: Какие действия необходимо сделать после покупки квартиры – Какие действия необходимо сделать после покупки квартиры новому владельцу

Какие документы после покупки квартиры остаются на руках

Какие документы после покупки квартиры должны остаться у вас на руках? Ведь после передачи документов для регистрации права собственности у вас  остается только расписка о приеме документов и даже без печати, а это очень тревожно!

Особенно, когда произведен полный расчет.
Статья обновлена 09.01.2020 г

Разберемся подробно:

Содержание статьи подробное:

Какие документы после покупки квартиры должны быть на руках

Сделки купли-продажи недвижимости оформляются в три этапа :

  • Первый — подписание Договора купли-продажи
  • Второй ( но может быть и третьим, в зависимости от формулировки договора купли-продажи) — подписание Акта приема-передачи квартиры
  • Третий ( но может быть и вторым, в зависимости от формулировки договора купли-продажи, ) — подача заявлений о регистрация права собственности в Росреестре,  и внесение записи о переходе права от продавца и регистрации права  на покупателя в ЕГРН — Единый государственный реестр недвижимости.

Договор купли -продажи является право устанавливающим документом, то есть на основании этого договора у покупателя возникает ( устанавливается) право собственности.

Акт приема-передачи оформляет фактическую передачу квартиры от продавца к покупателю, после которой всю ответственность за сохранность недвижимости возлагается на покупателя.

Факт регистрации права собственности, возникшего на основании Договора купли-продажи, подтверждается Выпиской из ЕГРН, ранее ( до 15.07.2017 г) подтверждался Свидетельством о регистрации права.

В Росреестр для регистрации права собственности передается Договор купли-продажи и Акт приема передачи в количестве не менее 2-х экземпляров ( в соответствии с требованиями закона).

На практике же количество Договоров купли-продажи и Актов приема-передачи соответствует количеству участников сделки плюс по одному экземпляру для Росреестра.

Не лишним будет изготовить дополнительный экземпляр Договора купли-продажи ( а при необходимости и Акта приема-передачи) для покупателя, чтобы у него на руках остался, подписанный продавцом право устанавливающий документ).

Передача документов в электронном виде

Так же стоит поступить и при подаче документов на регистрацию в электронном виде через Сбербанк. Иначе у вас не останется ни одного физического документа о сделке. Это пока не привычно для нас.

Если нотариус передает документы в электронном виде — у покупателя остается договор купли-продажи, заверенный нотариусом.

Если произведен полный или частичный расчет по сделке продавец обязан выдать покупателю расписку о получении денег.

Если в сделке участвует согласие супруга на продажу, копию ( заверенную специалистом при получении) продавец подает в Росреестр, а оригинал должен остаться у покупателя.

Специалист приема документов в МФЦ или Росреестре выдаст вам расписку (Опись) о приеме документов. Это важный документ! Внимательно изучите перечень внесенных документов, ведь иногда специалисты допускают ошибки (человеческий фактор).

Итого, если вы выполните вышеизложенные рекомендации, у  покупателя на руках должны остаться:

  • Договор купли-продажи, подписанный собственноручно всеми участниками сделки, с полной расшифровкой подписи
  • Акт-приема передачи квартиры, если он был подписан одновременно с договором купли-продажи (допускается подписание при фактической передаче квартиры, но об этом необходимо прописать в договоре купли-продажи)
  • Расписка(Опись) о приеме документов на регистрацию
  • Согласие супруга на продажу ( если квартиры была куплена продавцом в браке
  • Копия разрешения на продажу из органов Опеки, если в числе собственников продаваемой квартиры был несовершеннолетний или недееспособный

Какие документы получают после покупки квартиры из Росреестра

После проведенной регистрации вы получите:

При подаче документов на регистрацию на бумажном носителе:

  • Акт приема-передачи ( часто подшивают к договору и регистрационную надпись ставят на нем)
  • Договор купли-продажи с удостоверяющей регистрационной надписью (штамп) о номере и дате регистрации и зарегистрированном праве;
  • Выписку из ЕГРН, содержащую сведения о технических характеристиках квартиры и зарегистрированных правах на нее.

Если вы подавали иные документы оригинал + копия — оригиналы вам вернут.

Какие документы после покупки квартиры при электронной регистрации

При подаче документов на регистрацию в электронном виде на указанную в заявлении о регистрации электронную почту вам пришлют файл, удостоверенный ЭЦП (электронной цифровой подписью регистратора) и содержащий документы в электронном виде:

  • Договор купли-продажи
  • Акт приема-передачи( если предоставлялся)
  • Выписку из ЕГРН

Храните этот файл на надежном электронном носителе. А лучше на нескольких электронных носителях.

Как посмотреть электронные документы, удостовериться в их подлинности и распечатать, а так же как их использовать  читайте в статье:
Электронная выписка из ЕГРН

Внимание!   В этом случае нельзя получить эти документы на бумажном носителе и нельзя поставить на них «синие» штампы о регистрации.

Какие документы после покупки квартиры в ипотеку остаются на руках

Ипотечная сделка отличается от обычной тем, что в ЕГРН вносится запись о залоге покупаемой за счет средств кредитора недвижимости в его пользу.

При этом залог (ипотека) регистрируется на основании закладной, кредитного договора и договора купли-продажи, в котором есть пометка об этом: «Стороны договорились, что в пользу кредитора регистрируется ипотека.»

После регистрации закладная передается непосредственно кредитору, то есть покупатель из Росреестра ее не получит.

Так же покупатель подавал оригинал кредитного договора и ее копию, заверенную специалистом отдела приема документов.

Регистратор сличит содержание этого документа, копию оставит в архиве, а оригинал вернет покупателю.

Конечно покупатель получит на руки:

  • Договор купли-продажи, удостоверенный регистрационной надписью
  • Акт приема-передачи ( при условии если он подавался на регистрацию)
  • Выписку из ЕГРН, о зарегистрированном праве собственности.

Какие документы остаются на руках при покупке строящегося жилья

Если вы «купили» квартиру в строящемся доме — вы должны понимать, что совершили не сделку купли-продажи, потому что покупать еще нечего, а просто стали участником долевого строительства или членом ЖСК.

Если вы участник долевого строительства и заключили договор долевого участия — из Росреестра вы его получите с регистрационной надписью. На бумажном договоре будет стоять штамп о регистрации договора.

Если вы «купили» квартиру у дольщика — в Росреестре необходимо зарегистрировать Соглашение(договор) о переуступке прав и обязанностей участника долевого строительства. Из Росреестра вы его получите с регистрационной надписью.

Эти документы вам понадобятся при регистрации права собственности. Сохраните их.

Обязательно на руках у вас должны остаться документы об оплате:

  • Справка о полной оплате от застройщика
  • И расписка от физического лица, если была переуступка.

Договор долевого участия в электронном виде, зарегистрированный в Росреестре, при регистрации права собственности в Росреестр не предоставляется, так как сохранен в электронном архиве.

Какие документы после продажи остаются на руках у продавца

Продавцу так же необходимо забрать документы из Росреестра и сохранить в личном архиве. Для этого обратитесь с паспортом и описью(распиской) о приеме документов в тот же офис МФЦ или отдел выдачи документов Росреестра.
Если вы не получили документы в срок — через месяц их передадут в Архив Росреестра и их можно будет заказать оттуда.

Продавцу документы обязательно понадобятся для налоговой службы, ведь вы должны по итогам года отчитаться о получении дохода и уплатить подоходный налог 13%, если возникла налогооблагаемая база.

Налоговая служба имеет сведения о сделках с недвижимостью.

Подробнее о налоге с продажи недвижимости читайте в статье:

Какой налог с продажи квартиры

Какие документы после продажи остаются  у продавца?

  • Договор купли-продажи
  • Акт приема-передачи
  • Свидетельство о государственной регистрации права с отметкой «погашено»

Документы из Росреестра сейчас можно получить с курьером. Услуга платная. Уточните этот вопрос при подаче документов


Всегда рада объяснить. Автор

Вы прочли: Какие документы после покупки квартиры остаются на руках

Разъяснение других сложных моментов

сколько времени занимает покупка, как долго длится сделка, какой срок оформления документов в Росреестре?

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Срок оформления сделки – не фиксированная величина, процедура может растянуться на срок от 5 дней до полугода и даже более.

От чего зависит быстрота действий?

Для того, чтобы разобраться, что может повлиять на сроки оформления продажи квартиры нужно определить этапы процедуры.

Сколько времени занимает покупка?

  1. Поиск покупателя. На этом этапе продавец ищет заинтересованных в предложении лиц, размещает рекламу, проводит показы квартиры и др.
  2. После того как покупатель найден – начинается этап подготовки сделки. Участники проводят переговоры, подготавливают документы и проверяют их.
    Сколько времени будут оформляться документы при покупке зависит от наличия у покупателя достаточных денежных средств. Если покупка будет производиться с участием заемных средств – стороны ожидают согласия банка на сделку.
  3. Этап оформления ДКП. Участники подписывают договор и акт приёма-передачи жилья, производят расчеты.
  4. Этап регистрации сделки. Документы передаются в Росреестр.

Сколько длится оформление? Для продавца и покупателя ответ на вопрос будет существенно отличаться. Это объясняется тем, что человек, совершающий покупку, может самостоятельно решить, сколько времени он готов потратить на поиск подходящего жилья и проверку предоставленных бумаг.

  • Чтобы сократить временные затраты на №1 (поиск покупателя) продавцу необходимо продумать объявление и провести предпродажную подготовку объекта недвижимости.
  • Собственнику следует заранее озаботиться получением необходимых бумаг. Проверки в этом случае пройдут быстрее, и длительность этапа №2 сократится до 1 – 3 дней.
  • По времени совершения сделка редко длится более 1 дня. Задержки могут возникнуть в том случае, если заранее не были подготовлены какие-либо документы, или участники не пришли к согласию по поводу условий сделки.
  • Завершающий этап – регистрация ДКП в Росреестре от 3 до 14 дней. Стороны не могут повлиять на скорость действий регистратора, но сколько дней будет регистрироваться договор зависит от наличия всех необходимых документов и их правильного оформления.

Быстрая продажа объекта недвижимости может занять:

  • Поиск покупателя – 1 день (если обратиться в организации специализирующиеся на срочном выкупе жилья).
  • Подготовка – не более трех дней, при условии, что документы в порядке, и нет существенных сложностей с оформлением.
  • Оформление ДКП – 1 день.
  • Регистрация в Росреестре – от 3 рабочих дней.

Как долго длится сделка по отчуждению недвижимости?

Справка: Срочная сделка по купле-продаже недвижимости по времени займет 6-8 дней.

В среднем процедура отчуждения квартиры занимает 30-45 дней:

  • Поиск покупателя – 14 – 45 дней.
  • Подготовка – 5-10 дней (если дополнительно запрашиваются справки из наркологического и психдиспансера).
  • Оформление ДКП – 1 день.
  • От 3 рабочих дней регистрируется договор в регпалате.

Обязательная процедура утверждения права собственности

Регистрация права собственности в Росреестре – обязательная процедура, правила которой регулируются законодательно (ФЗ № 218 «О государственной регистрации недвижимости» от 13 июля 2015 года). В результате сведения о совершенной сделке и переходе права собственности на объект недвижимости вносятся в ЕГРН. Если регистрация не будет осуществлена – сделка не вступит в свою законную силу.

Сроки регистрации договора в Росреестре

Для сделок в простой письменной форме:

  • Регистрация прав собственности – 7 рабочих дней.
  • 5 рабочих дней оформляются документы, поданные электронно.
  • Постановка на кадастровый учет – 5 рабочих дней.
  • Единовременная регистрация перехода прав собственности и постановка на учет в кадастровую палату – 10 рабочих дней.

Если сделка заверена нотариально:

  • Регистрация перехода прав – 3 рабочих дня.
  • Если документы поданы электронно – 1 рабочий день.

Если оформлен ипотечный кредит:

  • Регистрация ипотеки на объекты жилой недвижимости – 5 рабочих дней.
  • Ипотека на земельные участки и нежилую недвижимость – 7 рабочих дней.
  • Если документы заверены нотариусом,они оформляются 5 рабочих дней.

Предварительная подготовка документов

Для того чтобы максимально сократить время, участникам сделки стоит позаботиться о наличии следующих документов:

  1. Нотариально заверенное согласие супруга/супруги, если участники состоят в зарегистрированном браке.
  2. Выписка из ЕГРН, свидетельствующая об отсутствии обременений.
  3. Техпаспорт объекта недвижимости. Он должен быть получен не более пяти лет назад, а если срок превышен – стоит заказать новый в БТИ.
  4. Выписка из домовой книги.
  5. Согласие органов опеки и попечительства на сделку, если собственник – несовершеннолетний.
  6. Справка из ФНС, подтверждающая факт отсутствия непогашенных задолженностей по налогам.
  7. Справки о дееспособности продавца.

Порядок действий специалиста регпалаты

Специалист Росреестра проводит следующие действия:

  1. Принимает у покупателя и продавца заявление на регистрацию и сопутствующие документы, также проверяет их комплектность и правильность оформления.
  2. Выдает расписку в получении документов и назначает срок рассмотрения заявления.
  3. Проводит проверку документации, делает уточняющие запросы и анализирует информацию.
  4. После рассмотрения документов выносится решение о регистрации сделки или об отказе в процедуре.

Внимание! Сотрудники Росреестра вправе приостановить процесс регистрации на срок в 30 календарных дней. За это время участники сделки должны исправить имеющиеся недочеты и предоставить требуемые документы.

Подробнее о регистрации в Росреестре здесь.

3аявка через портал Госуслуг

Значительно сэкономить время на регистрацию поможет подача заявки через портал Госуслуг. Для того чтобы подать заявление через сайт необходимо:

  1. Авторизоваться на портале и зайти в личный кабинет.
  2. Заполнить заявление о регистрации своих прав на объект недвижимости. Выбрать раздел «Государственные услуги». В появившейся форме необходимо ввести следующие сведения:
    • Описание и технические характеристики объекта недвижимости.
    • Персональные данные заявителя, включая СНИЛС и его контактные данные.
    • Указать основания приобретения права собственности.
    • Указать перечень прилагаемых документов и способ подачи.
  3. Оплатить государственную пошлину.
  4. Направить пакет документов в Росреестр удобным способом.
  5. В указанные сроки забрать выписку.

Оформление у нотариуса

  1. Участники сделки собирают документы, приходят к согласию относительно условий сделки и записываются на прием.
  2. В день приёма участники подписывают документ, нотариус ставит заверительную подпись.
  3. Нотариус оформляет заявление в Росреестр.
  4. Передает документы и заявление в регистрирующий орган в электронном виде.
  5. После регистрации передает готовые документы участникам сделки.

Необходимость нотариального заверения

Существует разница между нотариальным заверением ДКП и регистрацией сделки через нотариуса:

  • Если требуется заверить ДКП, нотариус проводит следующие действия – проверяет юридическую чистоту сделки, наличие требуемых согласий, разрешений, и др.
  • В случае нотариальной регистрации договора нотариус самостоятельно составляет заявление в Росреестр и передает регистратору вместе с прилагаемыми документами.

Важно! Получить такую услугу можно лишь в том случае, если ранее этот нотариус заверял сделку.

В обязательном порядке заверения требуют следующие сделки:

  • Когда отчуждается доля в квартире.
  • Если один из владельцев – несовершеннолетний.

В остальных случаях заверение не требуется законодательно, но по желанию участники могут обратиться к нотариусу с просьбой заверить даже самый обычный договор.

Когда будут готовы документы?

Сколько времени займет оформление документов у нотариуса напрямую зависит от сложности рассматриваемого дела и рассчитывается индивидуально для каждого случая:

  • Получение отказов от соседей, имеющих право преимущественной покупки, может занять 4-6 недель.
  • Проверка и анализ предоставленных документов – 10-14 дней.
  • Заверение ДКП осуществляется в день обращения.
  • Регистрация ДКП в Росреестре – 1-3 рабочих дня.

Оформление договора купли-продажи квартиры – сложная процедура, требующая существенных временных затрат. Для того чтобы максимально сократить время, потраченное на заключение сделки, необходимо тщательно готовиться к каждому из ее этапов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Порядок действий после покупки квартиры в новостройки и вторичном жилье: регистрация, переоформление коммунальных платежей, получение налогового вычета, документы

17324

Момент покупки квартиры каждый владелец определяет по-своему: в момент заключения договора, передачи денег или официальной регистрации в Росреестре. Законодатель при этом встает на сторону последних: лишь в момент, когда сменятся соответствующие записи в системе учета собственников, лицо является непосредственным владельцем.

Многие действия не связаны напрямую с правами на жилье: поскольку в нем будет проживать новый владелец, коммунальные службы и иные государственные органы также должны быть надлежащим образом уведомлены.

Большое количество бумажной работы будет существенно упрощено, если с пакета документов, полученного при покупке, снять и заверить копии для последующего использования. Определенный перечень после покупки квартиры, какие действия необходимо сделать, образуется из совокупности требований Жилищного и Гражданского кодексов.

Важно понимать, что статья описывает наиболее базовые ситуации и не учитывает ряд технических моментов. Для решения именно вашей проблемы получите юридическую консультацию по жилищным вопросам по телефонам горячих линий:

Позвоните и решите вашу проблему прямо сейчас — это быстро и бесплатно!

Решение коммунальных вопросов

  • Расчетно-кассовый центр

РКЦ входит в структуру Банка России и предназначен для распределения коммунальных платежей между различными структурами. За каждой квартирой закреплен лицевой счет, в рамках которого происходит начисление денег поставщику услуг. Получив документы на квартиру, необходимо обратиться в центр с заявлением с целью поменять фамилию в квитанции, приложив свидетельство о собственности. Если в момент покупки квартиры не были получены выписки о коммунальных платежах, ее необходимо получить здесь же, поскольку могут быть долги. В некоторых случаях также требуется предоставить договор купли-продажи.

  • Обращение в ТСЖ

Новый владелец также обязан вступить в ТСЖ – организацию, которая принимает практические решения по обслуживанию придомовой территории, имущества, а также эксплуатацией коммуникаций и технических помещений. Вступление осуществляется также на основании заявления.

Внимание. Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться с юристом по телефонам: +7 (499) 553-09-05 в Москве, +7 (812) 448-61-02 в Санкт-Петербурге, +7 (800) 550-38-47 по все России. Звонки принимаются круглосуточно. Позвоните и решите свою проблему. Это быстро и удобно.

  • Энергокомпания

В отдельных домах оплата электроэнергии происходит напрямую в пользу энергосбытовой компании. В большинстве случаев потребуется лишь переоформление коммунальных платежей в рамках ранее заключенного договора. В случае если жилье куплено в новостройке, договор заключается с нуля (что гораздо быстрее). Отказать в электроснабжении при этом не могут – подобные компании имеют статус публичных.

  • Газовая компания

Обращение в газовую компанию аналогично. Лицу, подавшему заявление, выдается на подписание договор на обслуживание, а также журнал осмотра газовых коммуникаций. В дальнейшем, проводя плановые проверки, в данный документ будут вноситься пометки от специалистов.

  • Переоформление счетчиков на воду

Переоформление счетчиков производится в отделении Водоканала. Отсутствие обращения гражданина может отменить действующие договоренности о расходовании воды. Вводятся существенные санкции в отношении лиц, затягивающих с переоформлением, вплоть до перерасчета оплаты за воду в сторону увеличения.

  • Переоформление стационарного телефона

Поскольку многие услуги телефонной компании носят характер оплаты «по факту», обязанность по аннулированию старого договора скорее лежит на продавце квартиры. Тем не менее, накручивать платежи в пользу прежнего владельца – наказуемое деяние. Обращение производится в местное отделение Ростелекома с имеющимися документами на квартиру. Отказать в выдаче стационарного номера в телефонной компании не могут тем, кто уже имеет телефон. Подключающиеся впервые могут столкнуться с нехваткой номеров.

  • Страховка квартиры

В отличие от телефона, скорейшее переоформление страховки скорее в интересах нового собственника. Старый договор, а также авансовые платежи, могут быть учтены при заключении нового в зависимости от внутреннего регламента компании. Страхование связано с оценкой жилья, поэтому может потребоваться предоставления не только правоустанавливающих и персональных документов, но и справок из БТИ, иных документов.

Квартира в новостройке

Оформление документов на жилье, купленное не на вторичном рынке, а в новостройке, начинается лишь с момента сдачи дома в эксплуатацию. Любой другой момент создает прецедент для незаконности сделки, влечет правовые последствия. Если дом достроен, а также произведена отделка, дающая возможность проживать людям, застройщик оформляет совместно с покупателем акт приема-передачи жилья.

При приемке жилья необходимо со всей скрупулезностью отнестись к любым неисправностям, нарушениям и халатному отношению: застройщик несет полную ответственность за качество жилья. Акт составляется в 3 экземплярах, лишь один из которых выдается собственнику. Все нарушения вносятся непосредственно в документ. Акт необходимо составить как можно скорее, поскольку спустя 2 месяца застройщик имеет все полномочия на одностороннее составление. Символическая передача ключей осуществляется именно в момент подписания акта.

Действия после покупки квартиры включают оформление кадастрового паспорта, что может занимать вплоть до 1 месяца. Кадастром в жилых домах ведает бытовая инспекция (БТИ), рассматривающая соответствие стандартам строительства, планировки и иных нормированных признаков квартиры.

Кадастровый паспорт является последним препятствием на пути к официальной регистрации прав собственности. Получив его, а также вновь собрав весь пакет документов (только оригиналы), следует обратиться в Росреестр с заявлением об оформлении прав собственности.

С введением режима «единого окна», оформление права также возможно в многофункциональных центрах (МФЦ). Инициировать процедуру также допустимо через портал госуслуг, хотя получение и предоставление документов по-прежнему осуществляется лично. В зависимости от региона, выдача свидетельства может занимать от 10 (Москва, Санкт-Петербург) до 30 дней (все остальные регионы).

Налоговый вычет

Оформление налогового вычета связано со стремлением государства возвращать налоги, фактически прошедшие через несколько видов налогообложения и потраченные на улучшение жилищных условий. Заявителю при этом возвращается не часть стоимости квартиры, а часть уплаченных налогов в рамках сборов с физических лиц (НДФЛ). Таким образом, получатель должен быть плательщиком данного налога и непосредственным собственником жилья.

Оформление вычета зависит от окончания налогового периода в момент покупки квартиры. Если в рамках текущего года уже закрыта декларация по НДФЛ, то выплата может быть либо перенесена на следующий год, либо оформляется отсутствие налогообложения текущей зарплаты лица (на практике это выражается в том, что с зарплаты не будут вычитать НДФЛ). Если налоговый период еще длится, необходимо лишь обратиться в налоговую с заявлением 3-НДФЛ.

С момента отправки уведомления в налоговую и передачи ее решения работодателю, начисление налога не будет производиться.

Для оформления необходимо предоставить:

  • Заявление на бланке налоговой инспекции.
  • Документы, удостоверяющие право собственности на жилье и факт покупки.
  • Документы, подтверждающие уплату налогов.

Действия после покупки квартиры в ипотеку также могут включать в себя получение налогового вычета. Использование заемных средств при приобретении жилья не является препятствием.

Прописка в квартире

Несмотря на то, что в обиходе до сих пор принято говорить «прописка», данный институт в течение десяти лет правильно называется «постоянная регистрация». Вопросами регистрации ведает Федеральная миграционная служба (ФМС), представленная на местах территориальными управлениями. Регистрация позволяет устанавливать проживание граждан в определенном месте, вести контроль за преступностью, миграционными процессами. Помимо подобных «контролирующих» мер, институт регистрации снижает численность людей, лишенных жилья (права на проживание в помещении).

Регистрация после покупки квартиры осуществляется в несколько этапов:

  • Выписаться из прежнего места проживания.
  • В течение 7 дней необходимо подать заявление в УФМС или паспортный стол с заявлением и документами, подтверждающими легальный статус владения помещением.
  • После быстрой проверки, сотрудник забирает документы, паспорт, выдаст расписку об изъятии документа и назначит срок получения.
  • Спустя 1-2 недели выдается паспорт с внесенной отметкой.

Как и регистрацию права собственности, прописку можно существенно упростить через портал госуслуг.

Наиболее популярные вопросы и ответы по порядку действий после покупки квартиры

Вопрос: Обязательна ли регистрация в ФМС при покупке квартиры? Если приобретается жилье, а ранее регистрация была сделана у родственников, нужно ли выписываться из старого места жительства? Нужно ли платить коммунальные услуги, если и вовсе никого не прописать в новой квартире, а жить там самому? Алексей.

Ответ: Алексей, закон о регистрации граждан требует, под угрозой штрафа, проводить регистрацию по месту временного или постоянного жительства в скорейшие сроки. Тем не менее, в связи со свободой перемещений, никаких средств контроля за соблюдением данного закона нет, поэтому регистрация отдана на откуп самим гражданам. Также, согласно ЖК РФ, в случае отсутствия прописанных, будут взиматься все платежи по счетчикам, а также суммы, эквивалентные одному проживающему.

Пример по порядку действий после покупки квартиры

Супружеская пара приобрела квартиру в рамках кооператива и столкнулась со сложностями при ее оформлении. В частности, не совсем было ясно, какой документ является правоустанавливающим при подобной паевой покупке. Обратившись к ГК РФ за разъяснением, что делать после покупки квартиры, они подали документы в Росреестр на основании справки о выплате пая, поскольку закон допускает подобный документ, как устанавливающий право собственности.

Особенность кооперативной собственности также не позволяет оформить жилье на два лица. Это не является препятствием, поскольку находясь в браке, супруги имеют равные права при разделе недвижимости. Супругов подобная ситуация не устраивала и, пользуясь полномочиями, данными в рамках ГК и СК РФ, они предоставили в Росреестр соглашение об установлении долей.

Заключение

Подписание договора и даже передача денег не заканчивают юридическую процедуру, связанную с оформлением квартиры. Правила пользования многоквартирным домом, необходимость уплаты и возмещения налогов, а также иные интересы третьих лиц требуют:

  • Проведение мер по регистрации счетчиков, оформлению счетов и перерегистрации договоров с коммунальными службами.
  • Проведение государственной регистрации права собственности.
  • Регистрацию в ФМС. Порядок, как прописаться в квартире после покупки, определен законом о постоянной и временной регистрации граждан.
  • В случае если квартира в новостройке, оформление технического паспорта и приемочного акта.

Остались вопросы? Задайте их профессиональным юристам прямо сейчас!

Получите консультацию по телефонам горячих линий:

  • Москва МО:
  • Санкт-Петербург и ЛО:
  • Общероссийский:

Позвоните прямо сейчас и решите свою проблему — это быстро и бесплатно!

Оформление права собственности на квартиру: сроки, документы и тонкости

  1. Главная
  2. Гражданское право

Чтобы на законных основаниях владеть объектом недвижимости жилого фонда, следует пройти процедуру документального подтверждения, то есть иными словами получить право собственности. В обратном случае, физическое лицо не является полноправным владельцем квартиры, а, следовательно, не сможет и совершать ряд операций.  Как оформить квартиру в собственность, какие документы для этого необходимы – об этом расскажем далее.

Куда обращаться за регистрацией?

Важно! Следует иметь ввиду, что:

  • Каждый случай уникален и индивидуален.
  • Тщательное изучение вопроса не всегда гарантирует положительный исход дела. Он зависит от множества факторов.

Чтобы получить максимально подробную консультацию по своему вопросу, вам достаточно выполнить любой из предложенных вариантов:

  • Обратиться за консультацией через форму.
  • Воспользоваться онлайн чатом в нижнем углу экрана.
  • Позвонить: