Картавость у взрослых как это исправить?

Практически каждый ребенок переживает такой период своей жизни, когда попытки произнести слово с буквой «Р» являются тщетными, звук искажается и получается что-то вроде «лыба» вместо  «рыба», «долога» вместо «дорога» и так далее. Для детишек подобный дефект речи – это явление временное и вполне исправимое, но картавость наблюдается и у некоторых взрослых людей. Сегодня вы узнаете, почему возникает картавость у взрослых и что советуют логопеды для того, чтобы устранить эту проблему.

Картавость у взрослых: причины и методы лечения

Научное название картавости – дислалия. Это нарушение произношения звуков при нормальном слухе и ненарушенной иннервации артикуляционного аппарата. Картавость у взрослых может быть выражена в различной степени, и если некоторые люди всю жизнь живут, не придавая значения своей «особенности», другие могут иметь серьёзные проблемы в социальной жизни, спровоцированные этой патологией.

Причин возникновения картавости у взрослых достаточно много, но эффективный метол устранения проблемы действительно существует!

О причинах картавости и методах ее лечения читайте на estet-portal.com дальше.

Картавость у взрослых:

• основные причины возникновения картавости у взрослых;
• лечение картавости у взрослых: что советуют логопеды.

Основные причины возникновения картавости у взрослых

Картавость у взрослых может быть как врожденной, так и приобретенной патологией. Среди основных причин нарушения произношения звука «р» чаще всего встречаются:

• короткая уздечка языка – это врожденный дефект, который в значительной степени затрудняет нормальное движение языка во время речи, в результате чего произношение некоторых звуков значительно затрудняется. Короткая уздечка языка – это наиболее распространенная причина картавости у взрослых;

• травматические повреждения языка, десен, зубов или других структур, принимающих участие в процессе произношения звуков, также могут стать причиной картавости;
• генетически обусловленные нарушения – это патологии, возникшие во время внутриутробного развития ребенка, результатом чего является дефект речи как в детском, так и во взрослом возрасте;
• слабость мышц языка – проблема, возникающая, чаще всего, из-за длительного сосания соски младенцем. Если ребенок не получает пищу, в пережевывании которой участвует язык, его мышцы не развиваются нормально и возникает картавость;
• проблемы из детского возраста – если в детском возрасте ребенок картавит, и родители не уделяют достаточного внимания этой проблеме, или же в семье практикуется общение на двух языках, например, на французском и русском, картавость в детском возрасте может переходить в проблему, сопровождающую человека и во взрослой жизни.

Лечение картавости у взрослых: что советуют логопеды

Исправить картавость у взрослых гораздо сложнее, чем в детском возрасте, но нельзя сказать, что это – невыполнимая задача. Обязательным условием является посещение логопеда, так как только специалист может провести обследование состояния органов артикуляционного аппарата, назначить пациенту необходимый объём лечения и подобрать необходимые методы коррекции дефекта произношения на этапе реабилитации.

Речевой материал – это основной инструмент в борьбе с картавостью в любом возрасте.

Постоянные тренировки произношения со временем помогут избавиться от неприятного дефекта речи и значительно улучшить качество жизни человека.

Окт 26, 2016Ольга

причины и признаки, способы коррекции

Картавость также называется ротацизмом – это речевое расстройство, проявляющееся нарушением произношения «Р» при полной сохранности и понимании речи. Не страдает при этом ни грамматический строй, ни объем словарного запаса. Картавость является самым частым речевым нарушением и не является наследственной проблемой.

Этиология речевого расстройства

При правильном произношении «Р», язык должен подниматься к небу около передних зубов. Так появляется вибрация, что дает этот звук. Проблема с «Р» у взрослых начинаются в детстве. Основные причины картавости – это:

• травмы – дефект кончика или уздечки;
• травмы шейного отдела позвоночника;
• гипоксия при родах;
• гидроцефалия;
• внутричерепное давление;
• нарушения слухового аппарата;
• воспалительные изменения слухового аппарата;
• врожденная тугоухость;
• патологии фонетического слуха;
• нарушенный прикус или отсутствие зубов;
• короткая уздечка;
• параличи, парезы;
• патологии неба;
• задержки речевого или психического развития;
• «заячья» губа;

Другой причиной является развитие ребенка в окружении людей с нарушенным слухом и речью. Так малыш уже с самого раннего детства слышит и привыкает к неправильному произношению. Картавость – это не серьезное логопедическое нарушение, при помощи курса логопедической помощи оно полностью исправляется.

Таким образом можно выделить четыре основные группы причин ротацизма:

• Механическая. Патологии строения артикуляторного аппарата.
• Подражательная. Ребенок копирует неправильное произношение от родителей.
• Акустическая. Неправильный фонетическое восприятие звука «Р».
• Неврологическая. Патологии отделов речи мозга человека.

Прежде чем, логопед разработает курс, как избавиться от картавости, необходимо точно определить причину ее развития или появления.

Виды картавости

Существуют разные виды ротацизма. В зависимости от ее этиологии существует два типа:

• Велярный. Вибрация происходит на краю мягкого неба.
• Увулярный ротацизм. Вибрация происходит на маленьком язычке мягкого неба.

В широком смысле существует несколько форм картавости (ротацизма):

• Простая или мономорфная. Нарушается произношение одного или нескольких звуков одной группы – «С З Ц», «Ж Ш Ч».
• Полиморфная или сложная. Нарушена артикуляция фонем из разных групп.
• Физиологическая. Также называется возрастной. При ней происходит нарушение звукопроизношение у детей младше пяти лет, что связано с недостаточным развитием артикуляторных органов.
• Функциональная. Ротацизм развивается при отсутствии проблем с артикуляционным аппаратом, ЦНС, слухе и другими аппаратами, и системами.
• Механическая или органическая. Развитие ротацизма связано с врожденными или приобретёнными патологиями речевого аппарата.

Точное диагностирование может быть поставлено только специалистом-логопедом. Определение картавости обуславливает выбор методов ее коррекции.

Ротаци

мне уже 20, 30, 40 лет – не поздно ли исправить картавость?

Одной из наиболее частых причин обращения к логопеду является просьба исправить «картавость». В этой статье мы поговорим о том, что же такое «картавость» и можно ли ее исправить во взрослом возрасте.

Под «картавостью» понимаются любые нарушения произношения звуков Р и Рь. Исходя из названия «картавость» — звук при этом напоминает голос вороны, т.е. он не звонкий, неприятный на слух.

В логопедии это нарушение звукопроизношения называется «ротацизм» и может проявляться в самых разных вариантах.

Обычно звук «Р» появляется к 5-6 годам, т.к. он довольно сложный для произнесения и речевые мышцы ребенка должны быть крепкими и хорошо координированными. Для правильного произнесения этого звука необходимо поднять широкий язык к верхним зубам и сильно подуть на кончик языка, тогда получится то самое желаемое дрожание (вибрация)кончика языка и человек «зарычит».

Однако в силу разных причин (слабые мышцы языка, короткая подъязычная связка, пример неправильного произношения звука в окружении и др.) самостоятельно овладеть этим сложным умением ребенок оказывается не в состоянии. Тогда в качестве замены человек ищет звук, похожий на рычание, горловой, который образуется довольно просто и даже трехлетний ребенок может его воспроизвести.

В том случае, если родители заметили эту проблему и отвели ребенка на занятия к логопеду, «картавость» уберут, т.е. научат произносить звук правильно и закрепят в речи нормативное звучание.

Однако не всегда все складывается так удачно. Очень часто в детском возрасте (до школы) картавость не удалось исправить (не было времени, возможности, желания и т.д), и взрослым людям кажется, что время уже упущено, поздно что-то менять.

Однако опыт показывает, что это совсем не так, и в 15, 20 ,30, 40 лет — все поправимо, если у человека есть сильное желание изменить свою речь и избавиться от «картавости».

Конкретные жизненные истории показывают, что картавость устранима, однако в силу индивидуальных особенностей, время и усилия по преодолению этой проблемы будут отличаться. Каждый человек уникален, неповторима и его «картавость».

Ниже мы приведем несколько реальных истории из логопедической практики по исправлению картавости во взрослом возрасте.

16 лет: на прием пришла девушка Юлия, она в детстве ходила к логопеду, но ленилась заниматься и исправить звук «р» не удалось. В старших классах школы она начала вести свой блог в интернете и поняла, что картавость ей мешает. После обследования стало понятно, что никаких физиологических препятствий для того, чтобы поставить звук, нет, но мышцы языка очень слабые. В течении 3-х недель шел этап постановки звука (артикуляторная гимнастика, дыхательная гимнастика), занятия проходили 2 раза в неделю с логопедом + дома Юля делала упражнения сама. После того, как звук «Р» был сформирован, началась его автоматизация. Было непросто, в основном из-за того, что девушка часто пропускала домашние речевые тренировки. Но через 5 месяцев после первого занятия проблема была решена. Юля научилась правильно и бегло использовать новый звук. Важно отметить, что в непростой работе над закреплением нового звука ей помогали мама и подруга. Помощь близких людей в работе над звуками, как и вообще в любых начинаниях, очень важна.

19 лет: студентка второго курса Евгения обратилась с просьбой помочь ей избавиться от картавости. Она активно участвовала в студенческих конференциях и очень стеснялась своей речи. В ходе осмотра оказалось, что Евгения может правильно произнести звук «Р», т.к. в детстве немного занималась с логопедом, но потом семья переехала в другой город и там не получилось продолжить занятия. За 6 занятий, которые растянулись на 2 месяца, т.к. у девушки была сессия, а потом каникулы, звук «Р» был полностью автоматизирован и введен в речь. Такие быстрые результаты объясняются тем, что звук Р уже был сформирован, поэтому не пришлось его ставить, и огромной работоспособностью Евгении. Каждый день по 1.5 часа она занималась дома, «рычала» по дороге в институт, т.е. использовала все возможности, чтобы потренировать новое звучание. Через 1 месяц на контрольном занятии она рассказала, что теперь не стесняется выступать и знакомиться с новыми людьми.

20 лет: студентка второго курса Александра. Была направлена на консультацию после прохождения мед. комиссии в Академии, где учится на диспетчера полетов. Девушке поставили условие – либо избавляется от картавости, либо отчисляется. Изначально была настроена очень негативно, т.к. картавость ей никогда не мешала в общении. После беседы с логопедом решила попробовать …и смогла «зарычать» на первом занятии, без спец. приспособлений, после речевой гимнастики и показа правильной артикуляции. Такой быстрый результат воодушевил девушку, она пришла на повторное занятие, а потом пропала на 1.5 месяца. После этого в течении месяца занималась очень нерегулярно, то отменяла занятия, то переносила их. После очередной беседы с логопедом выяснилось, что девушка уже психологически готова к занятиям, но при этом параллельно принимает участие в конкурсе игровых костюмов (она талантливо шьет) и сейчас у нее мало свободного времени. После завершения конкурса Александра стала регулярно заниматься и через 3 месяца звук полностью автоматизировался в речи, вопрос об отчислении из института больше не вставал.

29 лет: Алексей, программист, был недоволен своей картавостью, т.к. она мешала работе. После осмотра выяснилось, что он неправильно произносит еще и свистящие звуки, из-за чего речь приобретает нечеткий характер. Алексей решил, что уж если исправлять речь, то всю сразу, но захотел начать именно с «картавости». Звук «Р» был сформирован быстро, за 2 занятия, а через 26 занятий полностью введен в речь. Через 1 месяц после завершения интенсивных занятий молодой человек пришел на контрольный осмотр, рассказал о своих ощущениях от нового звука. После этого мы приступили к исправлению свистящих звуков. Работа над ними прошла также легко, т.к. Алексей регулярно занимался 2 раза в неделю в центре и ежедневно тренировался дома самостоятельно.

29 лет: Артем, химик. Был недоволен своей дикцией и картавостью. Несколько уроков по дикции получил у педагога по технике речи, а за исправлением картавости обратился к логопеду. Смог зарычать на первом же занятии, после гимнастики и по подражанию правильной артикуляции. Через 2 занятий, когда звук Р был легким, началась его автоматизация, т.е. закрепление в слогах, словах, фразах. Регулярно занимался 2 раза в неделю и записывал своих тренировки на диктофон или компьютер (совет от логопеда, чтобы лучше контролировать процесс). Через 2 месяца новый звук был введен в речь и полностью автоматизирован.

35 лет: Виктор, специалист в области масс-медиа. Всю свою жизнь переживал из-за того, что не может правильно произносить звуки Р, Рь. Наконец решился и пришел на занятие. Первые 2 занятия был очень напряжен, стеснялся, что надо сидеть перед зеркалом и «кривляться» (гимнастика для мышц языка является необходимым этапом постановки правильного произношения). После того, как звук был поставлен и началась его автоматизация, расслабился и стал получать удовольствие от процесса. Занимался в течении 5 месяцев, 2 раза в неделю с логопедом и каждый день дома.

Эти истории показывают, что если у человека есть желание преодолеть свои речевые трудности и избавиться от картавости, то взрослый возраст не помеха, а плюс.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 или заполнив форму ниже.

Брекеты для взрослых: виды, методы лечения и варианты

Брекеты для взрослых

Взрослые как никогда раньше относятся к ортодонтии.

Опрос Американской ассоциации ортодонтов (AAO) показал, что число людей старше 18 лет с брекетами выросло на 14 процентов с 2010 по 2012 год. Таким образом, число взрослых с брекетами в США и Канаде превысило миллион.

«Мы больше заботимся о своей внешности, и мы больше заботимся о сохранении наших зубов», — говорит ДеВэйн МакКэмиш, DDS, MS, президент AAO.

Взрослые, которым сегодня ставят брекеты, найдут гораздо больше возможностей, чем они помнят — или имели сами — в молодости, отмечает Мина Абдолахи, доктор медицинских наук, сотрудник отделения ортодонтии Саба в Северной Вирджинии. Выбор может быть непростым.

«Для взрослых эстетика — главный приоритет», — говорит Абдолахи. По ее словам, другими ключевыми факторами являются стоимость и «образ жизни». У каждого варианта есть свои преимущества и недостатки.

К ним относятся:

Обычные брекеты

Десятилетия назад брекеты состояли из металлической ленты вокруг каждого или почти каждого зуба.Сегодня обычные брекеты удерживают проволоку с помощью всего лишь одной брекеты, цементируемой на передней части зуба. Несколько полос сзади закрепляют провода.

Второй вариант обычных брекетов заменяет металл на прозрачную керамику или керамику цвета зубов. Абдолахи говорит, что ее практикующие даже экспериментировали с белыми проводами, но пигмент быстро сошел.

Время лечения обычно самое короткое с обычными брекетами. Но эти устройства наиболее заметны, даже если у вас есть керамический вариант.

«У меня были пациенты, которым в подростковом возрасте ставили брекеты, и они сказали, что никогда больше не будут« металлическими ртами », — говорит Абдолахи.

Элайнеры

Элайнеры — это прозрачные лотки, которые меняются каждые две недели, чтобы обеспечить перемещение зубов. Они остаются во рту от 20 до 22 часов в день, удаляются только на время еды и чистки зубов. Самая распространенная марка элайнеров — Invisalign.

Элайнеры менее заметны, но все же не полностью незаметны.Они не влияют на то, как вы чистите зубы и пользуетесь нитью (в отличие от других типов брекетов).

Однако выравниватели требуют дисциплины, чтобы держать их в любой момент и вовремя менять лотки. Уклонение от этой ответственности иногда означает, что лечение с помощью элайнеров занимает больше времени, чем с обычными методами.

Самолигирующие брекеты

В самолигирующих брекетах проволока проходит через небольшой металлический зажим на брекете. Система устраняет необходимость в резинках для перемещения зубов.

Лингвальные брекеты

Лингвальные брекеты аналогичны обычным брекетам, за исключением того, что брекеты цементируются на тыльной стороне зуба.

Лингвальные брекеты практически невидимы и работают так же быстро, как и обычные брекеты. Однако они изготавливаются на заказ и обычно стоят больше, чем другие варианты.

Независимо от типа устройства, ваш ортодонт может попросить вас носить ретейнер после завершения лечения. Вы можете носить его часть или весь день.

Недавно были созданы продукты, которые могут помочь ускорить лечение брекетов.

AcceleDent

AcceleDent использует ложку, вставляемую в рот на 20 минут в день поверх скоб или выравнивателей. Лоток вибрирует, посылая на зубы «микроимпульсы». Производитель заявляет, что процесс сокращает время обработки до 50 процентов. Абдолахи говорит, что ее клиенты видят сокращение примерно на 30 процентов.

Propel

При лечении Propel врач вводит тонкий зонд через десну непосредственно в кость в двух или трех местах вокруг зуба. Рот обезболивают местным анестетиком.

Propel использует преимущества того факта, что скобы или капы перемещают зубы через кость, живую ткань. Раздражение, вызванное зондом, должно вызвать реакцию заживления вашего тела, которая позволяет зубам двигаться быстрее.

Лечение можно проводить людям с обычными скобами или капами. Это можно делать более одного раза с перерывом между курсами лечения примерно от шести до восьми недель. По словам Абдолахи, пациенты, использующие Propel, вдвое сокращают свое время в ортодонтии.

Стоимость ортодонтии зависит от исходного состояния, других заболеваний, которые могут быть у вас, и типа используемого устройства.Компания Delta Dental, предоставляющая стоматологическое страхование, сообщает на своем веб-сайте, что типичный курс ортодонтического лечения стоит от 5000 до 6000 долларов. По оценкам Invisalign, типичный курс лечения с помощью прозрачных элайнеров будет стоить от 3000 до 8000 долларов. Стоматологическая страховка часто покрывает стоимость части вашего ортодонтического лечения, но важно проверить пределы покрытия.

Типичный курс ортодонтического лечения занимает от 18 до 22 месяцев, говорит Маккэмиш, в зависимости от серьезности проблемы и типа выбранного устройства.Хотя продолжительность лечения элайнером зависит от правильного ношения устройства, Маккэмиш отмечает, что взрослые обычно очень заинтересованы в этом.

Во время курса лечения можно использовать более одного устройства, — говорит Маккэмиш. Например, человек может захотеть начать с каппы в течение нескольких месяцев, прежде чем перейти на обычные брекеты.

Ваш ортодонт изучит полную историю болезни, прежде чем приступить к ортодонтическому лечению. Поскольку во время ортодонтического лечения зубы проходят через живую кость, ортодонту важно знать, есть ли у вас низкая плотность кости или вы принимаете лекарства от этого заболевания.Проблема в основном касается женщин, поскольку они чаще, чем мужчины, обращаются за ортодонтической помощью во взрослом возрасте и чаще страдают от низкой плотности костей.

Популярность брекетов среди взрослых растет и не собирается снижаться. Технологии предлагают широкий выбор стилей жизни и стратегий для быстрого и эффективного завершения лечения.

Синдром раздраженного кишечника — Симптомы и причины

Мы приветствуем пациентов в клинике Мэйо

Ознакомьтесь с нашими мерами предосторожности в ответ на COVID-19.

Записаться на прием.

Обзор

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание, поражающее толстый кишечник. Признаки и симптомы включают спазмы, боль в животе, вздутие живота, газы и диарею или запор, или и то, и другое. IBS — это хроническое заболевание, с которым вам нужно будет справляться в долгосрочной перспективе.

Лишь у небольшого числа людей с IBS есть серьезные признаки и симптомы. Некоторые люди могут контролировать свои симптомы, управляя диетой, образом жизни и стрессом.Более серьезные симптомы можно лечить с помощью лекарств и консультации.

IBS не вызывает изменений в тканях кишечника и не увеличивает риск развития колоректального рака.

Симптомы

Признаки и симптомы IBS различаются, но обычно присутствуют в течение длительного времени. К наиболее распространенным относятся:

• Боль в животе, спазмы или вздутие живота, связанные с опорожнением кишечника
• Изменения внешнего вида дефекации
• Изменение частоты опорожнения кишечника

Другие симптомы, которые часто связаны, включают вздутие живота, повышенное газообразование или слизь в стуле.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас стойкие изменения в работе кишечника или другие признаки или симптомы IBS . Они могут указывать на более серьезное заболевание, например, рак толстой кишки. Более серьезные признаки и симптомы включают:

• Потеря веса
• Понос ночью
• Ректальное кровотечение
• Железодефицитная анемия
• Необъяснимая рвота
• Затруднения при глотании
• Постоянная боль, которая не проходит при отхождении газов или дефекации

Причины

Точная причина IBS неизвестна.Факторы, которые, по-видимому, играют роль, включают:

• Сокращения мышц в кишечнике. Стенки кишечника выстланы слоями мышц, которые сокращаются при перемещении пищи по пищеварительному тракту. Сильные и продолжительные схватки могут вызвать газы, вздутие живота и диарею. Слабые кишечные сокращения могут замедлить прохождение пищи и привести к твердому и сухому стулу.
• Нервная система. Нарушения нервной системы в пищеварительной системе могут вызывать у вас больший, чем обычно, дискомфорт, когда ваш живот растягивается от газов или стула.Плохо скоординированные сигналы между мозгом и кишечником могут вызвать чрезмерную реакцию организма на изменения, которые обычно происходят в процессе пищеварения, что приводит к боли, диарее или запору.
• Тяжелая инфекция. IBS может развиться после тяжелого приступа диареи (гастроэнтерита), вызванной бактериями или вирусом. IBS также может быть связано с избытком бактерий в кишечнике (избыточный бактериальный рост).
• Стресс в раннем возрасте. Люди, подвергшиеся стрессовым событиям, особенно в детстве, как правило, имеют больше симптомов IBS .
• Изменения кишечных микробов. Примеры включают изменения в бактериях, грибах и вирусах, которые обычно находятся в кишечнике и играют ключевую роль в здоровье. Исследования показывают, что микробы у людей с IBS и могут отличаться от микробов у здоровых людей.

Триггеры

Симптомы IBS могут быть вызваны:

• Продукты питания. Роль пищевой аллергии или непереносимости в IBS полностью не изучена. Настоящая пищевая аллергия редко вызывает IBS . Но у многих людей симптомы ухудшаются, когда они едят или пьют определенные продукты или напитки, включая пшеницу, молочные продукты, цитрусовые, бобы, капусту, молоко и газированные напитки.
• Напряжение. Большинство людей с СРК испытывают ухудшение или учащение признаков и симптомов в периоды повышенного стресса.Но хотя стресс может усугубить симптомы, он не вызывает их.

Факторы риска

Многие люди время от времени проявляют признаки и симптомы СРК . Но у вас больше шансов получить синдром, если вы:

• Молодые. IBS чаще встречается у людей в возрасте до 50 лет.
• Женский. В США IBS чаще встречается среди женщин. Терапия эстрогенами до или после менопаузы также является фактором риска IBS .
• Имеют семейный анамнез IBS . Гены могут играть роль, так же как и общие факторы в семейном окружении или комбинация генов и окружающей среды.
• Есть тревога, депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем. История сексуального, физического или эмоционального насилия также может быть фактором риска.

Осложнения

Хронический запор или диарея могут вызвать геморрой.

Кроме того, IBS связан с:

• Низкое качество жизни. Многие люди с умеренной и тяжелой формой IBS сообщают о низком качестве жизни. Исследования показывают, что люди с IBS пропускают в три раза больше рабочих дней, чем люди без симптомов со стороны кишечника.
• Расстройства настроения. Признаки и симптомы IBS могут привести к депрессии или тревоге. Депрессия и тревога также могут усугубить IBS .

Лечение синдрома раздраженного кишечника в клинике Мэйо

Октябрь15, 2020

Показать ссылки

1. Hadjivasilis A, et al. Новые взгляды на синдром раздраженного кишечника: от патофизиологии к лечению. Анналы гастроэнтерологии. 2019; DOI: 10.20524 / aog.2019.0428.
2. Синдром раздраженного кишечника. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome/all-content. Доступ 28 августа 2020 г.
3. Kellerman RD, et al.Синдром раздраженного кишечника. В: Текущая терапия Конна 2020. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 28 августа 2020 г.
4. Feldman M, et al. Синдром раздраженного кишечника. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 11 изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 28 августа 2020 г.
5. Синдром раздраженного кишечника. Американский колледж гастроэнтерологии. https://gi.org/topics/irritable-bowel-syndrome/.Доступ 28 августа 2020 г.
6. 6 советов: СРК и дополнительные методы лечения. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://www.nccih.nih.gov/health/tips/tips-ibs-and-complementary-health-practices. Доступ 28 августа 2020 г.
7. Синдром раздраженного кишечника. Канадское общество кишечных исследований. https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/ibs/. Доступ 28 августа 2020 г.
8. Коричневый AY. Allscripts EPSi. Клиника Майо. 24 июня 2020 г.
9. Кашьяп ПК (заключение эксперта). Клиника Майо. 21 сентября 2020 г.

Связанные

Связанные процедуры

Новости из клиники Мэйо

Причины, симптомы и варианты лечения

Медицинское заключение компании Drugs.com. Последнее обновление: 1 июня 2020 г.

Что такое пиелонефрит?

Пиелонефрит — это почечная инфекция, обычно вызываемая бактериями, которые попали в почку из инфекции мочевого пузыря.

У женщин больше инфекций мочевого пузыря (также называемых инфекциями мочевыводящих путей), чем у мужчин, потому что расстояние до мочевого пузыря от кожи, где обычно живут бактерии, довольно короткое и прямое. Однако инфекция обычно остается в мочевом пузыре.

Вероятность развития пиелонефрита выше у женщины во время беременности.Пиелонефрит и другие формы инфекции мочевыводящих путей повышают риск преждевременных родов.

У мужчины больше шансов заболеть этой проблемой, если его простата увеличена, что является обычным заболеванием после 50 лет. И у мужчин, и у женщин вероятность развития пиелонефрита выше, если у них есть одно из следующих состояний:

• Нелеченная инфекция мочевыводящих путей
• Диабет
• Проблемы с нервом, влияющие на мочевой пузырь
• Камни в почках
• Опухоль мочевого пузыря
• Аномальный обратный поток мочи из мочевого пузыря в почки, называемый пузырно-мочеточниковым рефлюксом
• Обструкция, связанная с аномальным развитием мочевыводящих путей

Тесты или процедуры, включающие введение инструмента в мочевой пузырь, также повышают риск инфекций мочевыводящих путей и пиелонефрита.

У детей иногда развивается пиелонефрит из-за патологии мочевого пузыря, которая позволяет мочи течь назад (рефлюкс) в мочеточник, соединение между почкой и мочевым пузырем. Это может привести к рубцеванию почки.

В редких случаях пиелонефрит бывает настолько тяжелым, что опасен для жизни, особенно у пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой.

Симптомы

Двумя основными симптомами пиелонефрита являются боль в одном боку, в области непосредственно под нижними ребрами спины и лихорадка.Боль может распространяться из стороны в сторону нижней части живота. Также может быть озноб, тошнота и рвота. Моча может быть мутной, с кровяным оттенком, необычно сильным или неприятным запахом. Возможно, вам нужно будет мочиться чаще, чем обычно, и мочеиспускание может быть болезненным или неудобным.

Диагностика

Если ваш врач обеспокоен тем, что у вас почечная инфекция, он или она спросит вас о других медицинских проблемах, любых прошлых инфекциях и ваших недавних симптомах.Он или она проверит ваши жизненно важные функции (температуру, частоту сердечных сокращений, артериальное давление) и будет нажимать на ваш живот и бока, чтобы увидеть, есть ли болезненность около почки. У женщин симптомы пиелонефрита могут быть похожи на симптомы некоторых заболеваний, передающихся половым путем, поэтому ваш врач может порекомендовать вам пройти обследование органов малого таза.

Для диагностики пиелонефрита врач назначит анализы мочи для поиска лейкоцитов в моче и посева для определения типа бактерий, вызывающих инфекцию.Обычно ваш врач также назначает анализы крови. Как и моча, кровь отправляют на посев. У людей с пиелонефритом бактерии могут быть как в крови, так и в моче. Антибиотики назначают до получения результатов посева и будут корректироваться после определения вида бактерий в течение 24-48 часов.

Ожидаемая продолжительность

Большинство пациентов с неосложненными случаями пиелонефрита обнаруживают, что их симптомы начинают улучшаться после одного-двух дней лечения антибиотиками.Однако даже после улучшения симптомов обычно назначают антибиотики в течение 10–14-дневного курса.

Профилактика

Для предотвращения пиелонефрита, если у вас был предыдущий эпизод или вы находитесь в группе риска:

• Выпивайте несколько стаканов воды каждый день. Вода препятствует росту бактерий, вызывающих инфекцию, за счет промывания мочевыводящих путей. Эта промывка также помогает предотвратить образование камней в почках, что может увеличить риск пиелонефрита.
• Если вы женщина, протрите спереди назад. Чтобы предотвратить распространение кишечных и кожных бактерий из прямой кишки в мочевыводящие пути, женщины должны всегда протирать туалетную бумагу спереди назад после дефекации или мочеиспускания.
• Уменьшает распространение бактерий во время секса. Женщинам следует помочиться после полового акта, чтобы вымыть бактерии из мочевого пузыря. Некоторые женщины, у которых после половой жизни часто возникают инфекции мочевыводящих путей, могут принимать антибиотики во время полового акта, чтобы предотвратить инфекцию.

Если есть структурная проблема с мочевыводящей системой, например, закупорка камнем или аномалия развития, может быть проведена операция для восстановления нормальной функции мочевыводящих путей и предотвращения будущих эпизодов пиелонефрита.

Лечение

Врачи лечат пиелонефрит антибиотиками. В большинстве неосложненных случаев пиелонефрита антибиотик можно вводить перорально (внутрь), и лечение обычно длится от 7 до 10 дней. Обычно используемые пероральные антибиотики включают триметоприм с сульфаметоксазолом (Бактрим и другие), ципрофлоксацин (Ципро) или левофлоксацин (Леваквин), но выбор антибиотика будет зависеть от вашей истории аллергии и лабораторных исследований бактерий, вызывающих инфекцию.

Если у вас высокая температура, дрожащий озноб или сильная тошнота и рвота, у вас больше шансов обезвожиться и вы не сможете принимать пероральные антибиотики. В этом случае вам может потребоваться стационарное лечение, чтобы антибиотики можно было вводить внутривенно (в вену). Высокая температура и дрожащий озноб также могут быть признаками того, что инфекция почек распространилась в кровоток и может попасть в другие части вашего тела. Если ваш врач обеспокоен тем, что у вас может быть обструкция (например, почечный камень, застрявший в мочеточнике) или структурная аномалия в мочевыделительной системе, могут быть назначены другие тесты, такие как компьютерная томография (КТ) или УЗИ. .

Когда звонить профессионалу

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы пиелонефрита (особенно лихорадка и боль в боку, с симптомами мочеиспускания или без них), особенно если вы беременны.

Прогноз

Единичный эпизод неосложненного пиелонефрита редко вызывает необратимое повреждение почек у здорового взрослого человека. Однако повторяющиеся эпизоды пиелонефрита могут вызвать хроническое (длительное) заболевание почек у детей, людей с диабетом и взрослых, у которых есть структурные аномалии мочевыводящих путей или нервные заболевания, нарушающие функцию мочевого пузыря.Пиелонефрит может перейти в хроническую форму, если инфекция не может быть легко вылечена, как у человека с камнями в почках или аномалиями развития мочевыделительной системы.

Узнать больше о пиелонефрите

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex

Внешние ресурсы

Национальный фонд почек
http://www.kidney.org/

Национальный институт диабета, нарушений пищеварения и почек
http: // www.niddk.nih.gov/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 25 февраля 2020 г.

Что такое гастроэнтерит у взрослых?

Гастроэнтерит — это воспаление кишечника, которое вызывает диарею, спазмы в животе, тошноту, потерю аппетита и другие симптомы расстройства пищеварения.У взрослых двумя наиболее частыми причинами гастроэнтерита являются вирусные и бактериальные инфекции:

• Вирусный гастроэнтерит — У здоровых взрослых людей вирусные инфекции пищеварительного тракта часто вызывают легкие эпизоды гастроэнтерита. Эти вирусные инфекции включают вирус Норуолк, ротавирусы, аденовирусы и другие агенты.

  Вирусы очень заразны и обычно передаются от одного человека к другому через немытые руки или при тесном контакте с инфицированным человеком, например при совместном использовании еды или при еде с посудой.Вирусный гастроэнтерит часто очень легко распространяется в учреждениях и других местах, где люди живут в непосредственной близости, таких как тюрьмы, дома престарелых, круизные лайнеры, школы, общежития колледжей и общественные кемпинги.

  Вирусы также могут распространяться, когда кто-то касается стула инфицированного человека или поверхностей, загрязненных инфицированным стулом. По этой причине медицинские работники и работники по уходу за детьми подвергаются особенно высокому риску вирусного гастроэнтерита, особенно если они не моют руки тщательно после работы с грязными подгузниками, унитазами или сантехникой.

  В некоторых случаях агенты, вызывающие вирусный гастроэнтерит, также могут переноситься с водой или продуктами питания, особенно с питьевой водой или промысловыми моллюсками, загрязненными сточными водами. Инфицированные обработчики пищевых продуктов, которые не соблюдают надлежащие санитарные процедуры, также могут распространять вирусный гастроэнтерит во время еды, подаваемой в ресторанах и кафетериях.

• Бактерии — Salmonella, shigella, Campylobacter jejuni , E. coli и многие другие типы бактерий могут вызывать гастроэнтерит.Они могут передаваться при тесном контакте с инфицированным человеком, а также при употреблении или употреблении инфицированной пищи или воды. В некоторых случаях болезнь вызывается токсином, который вырабатывается бактериями, растущими на пище, которая была приготовлена ​​или хранилась неправильно. Если человек ест эту наполненную микробами пищу, симптомы гастроэнтерита вызываются либо самими бактериями, либо их раздражающими побочными продуктами. Симптомы от токсина обычно начинаются в течение нескольких часов. Симптомы, вызванные бактериями, могут проявиться в течение нескольких дней.

Ежегодно в Соединенных Штатах у миллионов людей развивается гастроэнтерит из-за употребления зараженной пищи, в то время как миллионы людей страдают от легких приступов вирусного гастроэнтерита. У здоровых взрослых людей обе формы гастроэнтерита, как правило, протекают в легкой и непродолжительной форме, и о многих эпизодах не сообщают врачу. Однако у пожилых людей и людей с ослабленной иммунной защитой гастроэнтерит иногда может вызывать обезвоживание и другие опасные осложнения. Даже у здоровых взрослых определенные типы агрессивных бактерий иногда вызывают более серьезные формы пищевого отравления, которые могут вызывать высокую температуру и тяжелые желудочно-кишечные симптомы, такие как кровавая диарея.

Симптомы

У взрослых симптомы гастроэнтерита обычно включают легкую диарею (менее 10 водянистых стула в день), боль и спазмы в животе, субфебрильную температуру (ниже 101 ° по Фаренгейту), головную боль, тошноту и иногда рвоту. В некоторых случаях может возникнуть кровавый понос.

Диагностика

Ваш врач спросит, контактировали ли вы в последнее время с кем-либо, кто болел диареей, или вы недавно ели в ресторане или на общественном мероприятии, где пища оставалась при комнатной температуре на длительное время.Если вы помните, что на прошлой неделе вы ели еду, которая имела странный запах или вкус, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Поскольку гастроэнтерит особенно распространен там, где плохая санитария, ваш врач также спросит, ездили ли вы недавно в слаборазвитую страну или в любое место, где питьевая вода обычно не проверяется. Сюда входят сельские ручьи, озера или бассейны для купания в Соединенных Штатах.

В большинстве случаев ваш врач может диагностировать гастроэнтерит легкой степени на основании ваших симптомов, истории контакта с испорченной пищей, нечистой водой или диареей, а также результатов медицинского осмотра.

В редких случаях могут потребоваться специальные лабораторные исследования, если у вас необычно серьезные симптомы, например:

• Температура выше 101 ° по Фаренгейту
• Тяжелая диарея (более 10 водянистых стула в день)
• Признаки значительного обезвоживания (сухость во рту, сильная жажда, слабость)
• Стул, содержащий кровь или гной

Это исследование обычно включает взятие одного или нескольких образцов стула для проверки в лаборатории на наличие бактерий (особенно кампилобактерии, сальмонеллы или E.coli ) или исследованы на микроскопических паразитов.

Ожидаемая продолжительность

Большинство случаев легкого неосложненного гастроэнтерита длятся от одного до семи дней.

Профилактика

Чтобы предотвратить гастроэнтерит, вы можете:

• Часто мойте руки, особенно после посещения туалета, смены подгузников или ухода за больным диареей.
• Мойте руки до и после приготовления пищи, особенно после работы с сырым мясом.
• Стирать одежду, загрязненную диареей, с моющим средством и хлорным отбеливателем. Если поверхности ванной комнаты загрязнены калом, протрите их бытовым чистящим средством на основе хлора.
• Тщательно приготовьте все мясо перед тем, как съесть его, и охладите остатки в течение двух часов.
• Убедитесь, что вы не перекладываете приготовленную пищу на немытые тарелки с сырым мясом.
• Тщательно мойте кухонные столешницы и посуду после того, как они были использованы для приготовления мяса.
• Никогда не пейте непастеризованное молоко или неочищенную воду.
• Пейте только воду в бутылках или безалкогольные напитки, если вы путешествуете по району с плохими санитарными условиями. В этих местах также избегайте льда, сырых овощей или фруктов, которые вы не очищали самостоятельно.

Лечение

У здоровых взрослых людей в большинстве случаев легкий гастроэнтерит проходит в течение нескольких дней. Вы можете попробовать следующие предложения, пока симптомы не исчезнут:

• Чтобы предотвратить обезвоживание, пейте много жидкости — воду, безалкогольные напитки, спортивные напитки, бульоны или жидкости для пероральной регидратации, отпускаемые без рецепта.Если вас слишком тошнит, чтобы пить сразу несколько унций, попробуйте делать много меньших глотков в течение более длительного периода.
• Когда тошнота начнет утихать, постепенно вернитесь к нормальной диете. Начните с прозрачных супов, бульонов или сладких желатиновых десертов, а затем переходите к рису, рисовым хлопьям и более прочным продуктам. Временно избегайте молочных продуктов и продуктов, содержащих пшеничную муку (хлеб, макароны, пицца), поскольку ваш пищеварительный тракт может быть необычно чувствителен к ним в течение нескольких дней. Также временно избегайте продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, кукуруза и отруби.
• Осторожно используйте безрецептурные лекарства от диареи.
• Отдых в постели.

Если у вас есть симптомы тяжелого гастроэнтерита, ваш врач может прописать лекарства, облегчающие тошноту, рвоту и диарею; внутривенное введение жидкости при симптомах сильного обезвоживания; и антибиотики, если анализы стула подтверждают, что серьезная бактериальная инфекция вызывает гастроэнтерит.

Когда звонить профессионалу

Незамедлительно позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы гастроэнтерита вместе с любым из следующего:

• Температура выше 101 ° по Фаренгейту
• Кровь или гной в стуле
• Диарея, продолжающаяся более одной недели
• Симптомы значительного обезвоживания, включая сухость во рту, сильную жажду и слабость
• История недавних поездок в развивающуюся страну или в любой район с плохими санитарными условиями
• Любое заболевание, которое ослабляет иммунную систему или лечится иммуноподавляющими препаратами

Также незамедлительно позвоните своему врачу, если вы принимаете пероральные лекарства от хронического заболевания, и вас либо слишком тошнит, чтобы проглотить лекарство, либо вы его рвет после приема.

Прогноз

В целом перспективы отличные. Почти все взрослые с легким гастроэнтеритом выздоравливают полностью без осложнений.

Внешние ресурсы

Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID)
https://www.niaid.nih.gov/

Национальный центр инфекционных болезней
https://www.cdc.gov

Американский колледж гастроэнтерологии (ACG)
https: // www.gi.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Диагностика и лечение СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это нарушение развития нервной системы, характеризующееся невнимательностью, гиперактивностью, импульсивностью или и тем, и другим. Это традиционно считается состоянием детства.

Однако, по текущим оценкам населения, 4.От 4 до 5,2% взрослых в возрасте от 18 до 44 лет в настоящее время страдают СДВГ. [Young and Goodman, 2016]

Саймон и его коллеги обнаружили, что объединенная распространенность СДВГ у взрослых составляет 2,5% (95% доверительный интервал от 2,1 до 3,1). Также установлено, что исследования с участием пожилых людей имеют аналогичную распространенность. [Simon et al., 2009]

Проспективное продольное исследование показало, что примерно две трети молодых людей с СДВГ сохраняют симптомы нарушения этого расстройства во взрослом возрасте. [Faraone et al., 2006]

Было показано, что симптомы, связанные с СДВГ, изменяются по мере перехода пациента от детства к взрослой жизни: гиперактивность снижается быстрее, чем симптомы невнимательности. [Biederman J et al., 2000]

Клиницисты должны повышать свою осведомленность о СДВГ у взрослых, учитывая, что в настоящее время диагностируется и лечатся менее одного из пяти взрослых пациентов. [Ginsberg Y et al., 2014] диагностика и лечение СДВГ у взрослых.

ИСТОРИЯ СДВГ

Самое раннее описание синдрома СДВГ было сделано Вейкардом в немецком учебнике.

Персонажи Хоффмана из Struwwelpeter (сборник стихов для детей) — Непоседа Фил и Джонни Хед-в-воздухе демонстрируют несколько симптомов СДВГ.

Обновление DSM-V в 2013 году включает некоторые важные изменения

• Конкретные примеры СДВГ на протяжении всей жизни
• Увеличение возраста дебюта с 7 до 12 лет
• Изменение порога симптомов с пороговым значением для СДВГ по 5 из 9 критериев из любой области (критерии невнимательности или гиперактивности-импульсивности), требуемым для постановки диагноза, а не по 6 критериям
• Коморбидный диагноз аутизма можно поставить
• Отнесение СДВГ к разделу расстройств нервного развития

ВЛИЯНИЕ СДВГ НА ВЗРОСЛЫЕ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

СДВГ может ухудшить психосоциальное функционирование и значительно ухудшить качество жизни.[Faraone et al., 2015]

Пациенты с СДВГ или с СДВГ в анамнезе имеют более высокий уровень смертности, чем пациенты без СДВГ. [Dalsgaard et al., 2015]

Повышенный риск смертности имеет многофакторное происхождение. [Фараоне, 2015]

Влияние СДВГ на продолжительность жизни показано на следующей диаграмме. [Фараоне, 2015]

ЭПИДЕМИОЛОГИЯ СДВГ

Пол:

• Соотношение мужчин и женщин 4: 1 в клинических исследованиях и 2.4: 1 в популяционных исследованиях.
• В зрелом возрасте гендерное несоответствие имеет тенденцию исчезать, что может быть связано с предвзятостью схемы направления или гендерно-специфическим влиянием на исход СДВГ

Генетические факторы:

• СДВГ имеет тенденцию иметь высокую степень наследственности, и исследования близнецов показывают, что СДВГ наследуется от 70% до 80% как у детей, так и у взрослых.
• Невнимательность и гиперактивность-импульсивность — это отдельные области симптомов с генетической корреляцией примерно 0.6.

Факторы окружающей среды:

• Курение матери и употребление алкоголя во время беременности.
• Преждевременные роды
• Враждебность родителей — может сыграть роль обратная причинность (например, враждебность родителей из-за проблем с поведением ребенка)
• Низкий семейный доход
• Дозозависимая зависимость между продолжительностью материнской депривации и риском развития симптомов СДВГ.
• Воздействие токсинов окружающей среды, таких как фосфорорганические пестициды, полихлорированный бифенил, цинк и свинец.
• Доказано, что факторы риска окружающей среды не оказывают существенного влияния на этиологию и играют наибольшую роль в необщей, знакомой среде или могут действовать через развитие эпигенетических изменений.

Взаимодействие генов окружающей среды:

• Взаимодействие генов с окружающей средой может быть основным механизмом, с помощью которого факторы риска окружающей среды увеличивают риск СДВГ.
• Например, вариант 5-HTTLPR — переносчика серотонина, кодируемого геном SLC6A4, вовлечен в гиперактивность и импульсивность СДВГ и взаимодействие со стрессом.

ГЕНЕТИКА СДВГ

Общегеномное исследование ассоциации (GWAS):

• 40% наследственности СДВГ можно отнести к обычным генетическим вариантам.
• Есть 4 значимых для всего генома локуса, общих для СДВГ, расстройства аутистического спектра, депрессии, биполярного расстройства и шизофрении.

Варианты номеров копий (CNV):

• 16p13.11 — Микродупликация хромосомы 16p13.11 является фактором риска, связанным с различными нарушениями развития нервной системы, такими как синдром дефицита внимания / гиперактивности, умственная отсталость, задержка развития и расстройство аутистического спектра.
• Область 15q11 — 15q13 , которая кодирует субъединицу никотинового α-7 ацетилхолинового рецептора.
• Гены рецепторов глутамата
• Ген нейропептида Y

Другие гены-кандидаты:

• Натрийзависимый переносчик дофамина, кодируемый SLC6A3
• Варианты генов, кодирующих дофаминовые рецепторы D4 и D1B
• SLC6A4, кодирующий натрий-зависимый переносчик серотонина.
• HTR1B, кодирующий рецептор 5-гидрокситриптамина 1B
• SNAP-25 (белок 25, связанный с синаптосомами)

ДИАГНОСТИКА СДВГ ВЗРОСЛЫХ

Диагностические критерии, предлагаемые для СДВГ у взрослых, следующие:

Пациенты с СДВГ демонстрируют значительную степень неоднородности симптомов и нарушений.DSM-V признал эту неоднородность и классифицировал три различных проявления СДВГ. [Американская психиатрическая ассоциация. 2013]

Хотя есть убедительные доказательства того, что СДВГ часто сохраняется в зрелом возрасте и его проявления меняются с возрастом, СДВГ у взрослых по-прежнему недостаточно лечится. Это может быть связано с: [Young and Goodman, 2016]

1. Отсутствие доступа к услугам для взрослых с СДВГ.
2. Отсутствие детского диагноза СДВГ, что означает, что взрослый может не получить диагноз взрослого СДВГ.Отсутствие детского СДВГ не должно лишать взрослых с СДВГ права быть диагностированным.
3. Были проведены исследования, в которых анализировались тенденции и траектории развития СДВГ у взрослых, и было показано, что симптомы СДВГ могут не проявляться до зрелого возраста. [Agnew-Blais J et al., 2016], [Caye A et al., 2016]
4. В некоторых случаях симптомы СДВГ могут уменьшаться с возрастом, или взрослые могут разработать эффективные стратегии выживания, которые делают их нарушение менее очевидным, или могут выбрать работу на несложной работе, которая может еще больше замаскировать расстройство.
5. Кроме того, DSM не распознавал СДВГ у взрослых до 2013 г., и поэтому отсутствие стандартизированных протоколов, вероятно, означало, что некоторые взрослые могли не быть идентифицированы во время предыдущего визита к своему врачу. [Гудман, 2009]
6. Отсутствие стандартизированного протокола для взрослых с СДВГ.
7. Коморбидность могла замаскировать диагноз СДВГ. К значительным сопутствующим заболеваниям относятся расстройство аутистического спектра, депрессия, дистимия, тревожное расстройство, расстройство личности, биполярное расстройство, расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, включая никотиновую зависимость и расстройства пищевого поведения.

Различия в проявлениях СДВГ у детей и подростков и СДВГ у взрослых

• Симптомы гиперактивности-импульсивности обычно проходят с возрастом
• Симптомы гиперактивности у взрослых могут проявляться в виде внутреннего беспокойства, эмоциональной дисрегуляции и исполнительной дисфункции.

ДИАГНОСТИКА СДВГ У ВЗРОСЛЫХ [РУКОВОДСТВО ПО CADDRA, 4-е ИЗДАНИЕ]

Шаг 1: Сбор анамнеза:

Клиническая оценка должна быть дополнена анкетами для пациента, включая дополнительную информацию и историю детства.Ключевые элементы включают следующее:

• Подтверждение наличия текущих ухудшающих симптомов СДВГ.
• Получение школьных документов и беседа с членами семьи, чтобы установить историю детства.
• Оценка нарушений, наблюдаемых у себя и у других в течение жизни.
• Полный семейный анамнез соответствующих психических расстройств, токсикомании.
• Устранение сопутствующей психической патологии.
• Используйте клиническую шкалу оценки. е.g. необходимо заполнить скрининговую анкету для взрослых с СДВГ, такую ​​как Шкала самооценки взрослых (ASRS), которая является подмножеством шкалы самоотчетов взрослых с СДВГ ВОЗ из 18 вопросов (ASRS-V1.1 для взрослых).

Шаг 2: Медицинское обследование, включая анализ диеты и образа жизни

После начального этапа сбора информации требуется медицинское обследование, чтобы исключить любые другие потенциальные причины, которые имеют аналогичные симптомы СДВГ.

Кроме того, требуется анализ пищевых привычек и образа жизни пациента, включая сон, физические упражнения и злоупотребление психоактивными веществами, чтобы определить наличие любых возможных осложнений и результатов, специфичных для пациента.

Шаг 3: Специальное интервью с СДВГ

Если есть подозрение на СДВГ, то требуется специальное интервью с СДВГ.

• Перинатальный анамнез
• Основные этапы развития
• Влияние симптомов на обучение, социализацию и независимое функционирование
• Симптомы СДВГ до 12 лет.
• Наблюдение за пациентом во время собеседования (обследование психического состояния)
• Примеры конкретных интервью с СДВГ включают оценку CADDRA ADHD и Diva 2.0 Диагностическое интервью.

Шаг 4: Отзывы и рекомендации:

После изучения анкеты для оценки СДВГ, а также с учетом наличия любых других сопутствующих психических заболеваний, можно сделать следующие отзывы и рекомендации по лечению:

• Отзыв о диагнозе пациенту и семье.
• Предоставьте ресурсы и информацию для просвещения пациента и семьи.
• Оцените возможные варианты лечения, принимая во внимание любые ранее описанные противопоказания, а также любые доступные меры или стратегии адаптации.

Дополнительные методы оценки

Нейропсихологическое тестирование:

• Нейропсихологическое тестирование может быть показано в случаях диагностической неопределенности или в образовательных целях (например, академическая успеваемость, тестирование IQ и т. Д.)
• Взрослые с СДВГ могут демонстрировать низкую производительность при выполнении задач, плохую рабочую память и нарушение устойчивого внимания и смены установок.

Методы визуализации:

• Технология визуализации мозга не обладает специфичностью для диагностики и в настоящее время используется в основном в исследовательских целях.
• Однако МРТ может быть полезным для исключения органической патологии.

ПРИНЦИПЫ УПРАВЛЕНИЯ ПРИ СДВГ

Методы лечения в основном состоят из фармакологических и нефармакологических стратегий. [Фараоне, 2015]

Цели лечения

• Улучшение симптомов
• Оптимизировать функциональные характеристики
• Устранение поведенческих препятствий

Лекарства — основа лечения СДВГ у взрослых.

Стимуляторы более эффективны, чем нестимуляторы, и продолжают оставаться фармакологическим средством первой линии для пациентов всех возрастов с СДВГ.[Фараоне, 2015]

Назначение:

Выбор стимулятора определяется тяжестью симптомов, наличием сопутствующих заболеваний и периодом, когда требуется облегчение симптомов.

Данные свидетельствуют о том, что лечение СДВГ у взрослых с помощью стимуляторов является эффективным в краткосрочной перспективе; однако подтверждение долгосрочной эффективности ограничено.

Систематический обзор и метаанализ, изучающие отдаленные результаты лечения СДВГ, пришли к выводу, что [Shaw et al., 2012]:

Настоящий анализ поддерживает предположение о том, что без лечения люди с СДВГ часто имеют худшие долгосрочные результаты и что лечение может улучшить долгосрочные исходы СДВГ для некоторых людей, но не обязательно до степени здоровых людей.

Несоблюдение режима лечения является серьезной проблемой в лечении и связано с плохими результатами. Распространенными причинами несоблюдения режима лечения являются неэффективность и побочные эффекты. При СДВГ показатели приверженности и последовательности улучшаются при использовании агентов и стимуляторов длительного действия.

Устойчивость и приверженность к психостимуляторам и психологическое благополучие были изучены у взрослых с СДВГ в ходе естественного наблюдения (n = 96) в течение до 3 лет. [Bijlenga D et al., 2017]

Несоблюдение режима лечения было связано с ухудшением общего функционирования, более низким настроением и плохим качеством сна. Факторами риска несоблюдения режима лечения являются женский пол, более высокий уровень образования и комбинированный подтип СДВГ.

Необходимы дополнительные исследования для изучения показателей несоблюдения режима лечения у взрослых, предикторов несоблюдения режима лечения и связанных с ними результатов.

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ СДВГ

Лекарства делятся на стимуляторы и нестимуляторы.

Риск серьезных побочных эффектов, связанных со стимуляторами и нестимуляторами для лечения СДВГ, низок для здоровых взрослых.

Крупное исследование, проведенное в США, показало, что MPH, AMPH и атомоксетин не увеличивают риск серьезных сердечно-сосудистых событий у детей и молодых людей.[Cooper et al., 2011]

Однако следует проявлять осторожность при назначении препарата пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При сердечно-сосудистых заболеваниях необходимо проконсультироваться с кардиологом и, если назначено лекарство, контролировать артериальное давление.

Стимуляторы следует использовать с осторожностью или избегать их при тревожных состояниях, тиках, биполярном расстройстве, употреблении психоактивных веществ и судорогах.

ВЕДЕНИЕ СОВМЕСТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРИ СДВГ

СДВГ — это очень сопутствующее заболевание, и природа сопутствующего заболевания будет влиять на лечение.

Управление коморбидностью при СДВГ

Изречение — в первую очередь заняться наиболее серьезным расстройством. Как только заболевание будет устранено, можно будет лечить СДВГ. Следовательно, для лечения сопутствующего СДВГ часто используются комбинированные методы лечения.

СТИМУЛЯТОРЫ ПРИ СДВГ

При рассмотрении вопроса о назначении стимулятора можно выбрать между препаратом метилфенидат или препаратом амфетамина.

Эффективность для обоих одинакова, но есть индивидуальные различия в ответе и переносимости. Не существует надежных предикторов реакции пациента на то или иное лечение.

Метилфенидат (ингибитор DAT и NAT):

Механизм действия:

Метилфенидат (MPH) неконкурентно блокирует обратный захват дофамина и норадреналина в терминале, блокируя переносчик дофамина (DAT) и переносчик норадреналина (NAT), повышая уровни дофамина и норадреналина в синаптической щели.

Метаболизм и период полураспада:

Метилфенидат метаболизируется в основном путем деэтерификации до α-фенилпиперидинуксусной кислоты (PPAA), которая имеет незначительную фармакологическую активность или не имеет ее.

Карбоксилестераза-1A1 (CES-1), расположенная в желудке и печени, является основным ферментом, участвующим в метаболизме MPH первого прохождения.

Период полувыведения, не зависящий от препарата MPH (от 2,5 до 3,5 часов после перорального приема

Метилфенидат немедленного высвобождения (риталин)

• Риталин представляет собой рацемат, состоящий из смеси 1: 1 d-трео метилфенидата (d-MPH) и 1-трео метилфенидата (l-MPH).
• Доступен в виде планшета
• Начало — от 20 до 60 минут
• Продолжительность действия — от 2 до 4 часов.
• Дозирование — начальная доза от 5 до 10 мг, увеличиваемая еженедельно на 5-10 мг до максимальной 2,1 мг / кг / день, максимальная доза 60 мг в день.
• Рекомендуемый контроль артериального давления, пульса, аппетита
• Монитор бессонницы, смены настроения и развития тиков.

Метилфенидат также доступен в расширенной версии.

Риталин LA (длительного действия)

• Риталин LA выпускается в форме капсул.
• Одна капсула риталина LA содержит 10 мг, 20 мг, 30 мг, 40 мг или 60 мг гидрохлорида метилфенидата.
• Каждая твердая желатиновая капсула с модифицированным высвобождением содержит половину дозы в виде шариков с немедленным высвобождением и оставшуюся половину дозы в виде шариков с замедленным высвобождением с энтеросолюбильным покрытием. Это обеспечивает немедленное высвобождение метилфенидата с последующим замедленным высвобождением метилфенидата.
• Продолжительность действия — 6-8 часов
• Эти препараты в форме шариков полезны для детей, которые не могут или не любят принимать таблетки, поскольку родители могут открывать капсулы и посыпать лекарством еду своего ребенка.

Концерт:

• Methylphenidate XR (Concerta) использует пероральную систему осмотического высвобождения (OROS), которая имеет механизм осмотического насоса, который создает восходящий профиль MPH в крови, обеспечивая эффективное лечение в течение 10–12 часов.
• Приблизительно 25% метилфенидата доставляется немедленно, а остальные 75% высвобождаются постепенно для стойкого облегчения симптомов.
• Доступен в дозах 18, 27, 36 и 54 мг.

Амфетамин (AMPH):

Амфетамин имеет d-изомер и l-изомер.

D-изомер является активным изомером.

Механизм действия

Амфетамин имеет следующие механизмы:

1. Конкурентный ингибитор в DAT, конкурирующий с дофамином и норадреналином в NAT.
2. Конкурентный ингибитор ВМАТ

3. Высокий уровень амфетамина приведет к вытеснению дофамина из пузырька в терминал.

4. Сторнирование DAT.

Метаболизм:

Все типы АМФГ метаболизируются в печени путем окислительного дезаминирования боковой цепи и гидроксилирования кольца, поскольку подкисление мочи увеличивает выделение АМФГ с мочой.

Следовательно, прием лекарств с аскорбиновой кислотой или фруктовым соком может снизить их всасывание, в то время как использование подщелачивающих средств (например,g., бикарбонат натрия) может увеличить абсорбцию АМФГ.

Дексамфетамин (d-амфетамин) и лиздексамфетамин:

D-амфетамин является конкурентным ингибитором DAT, NAT и VMAT.

Лисдексамфетамин является продуктом d-амфетамина, который связан с аминокислотой лизином. Он расщепляется на соединения d-амфетамин и неактивный L-лизин.

Дексамфетамин (d-амфетамин)

• Начало действия — от 20 до 60 минут.
• Продолжительность — от 3 до 6 часов.
• Дозирование: от 2,5 мг до 10 мг в день с еженедельными приращениями от 2,5 до 5 мг в день. Рекомендуемые дозы составляют 0,3–1,5 мг / кг, максимальная — 60 мг в день для взрослых.

Лисдексамфетамин

• Начало — от 20 до 60 минут.
• Продолжительность — 13 плюс часов
• Дозировки: 30 мг, 50 мг, 70 мг.

Пролекарственная природа лиздексамфетамина, его быстрое всасывание в кишечнике и его ограничивающий скорость гидролиз в крови с образованием активного d-амфетамина имеют несколько важных клинических последствий.[Шарман и Пенник, 2014]

• Профиль доставки d-амфетамина с помощью лиздексамфетамина лежит в основе его длительной суточной продолжительности действия в облегчении симптомов СДВГ.
• Низкий потенциал фармакокинетических взаимодействий
• Менее «наркотики» эффекты

Другие формы дексамфетамина с пролонгированным высвобождением:

Состав смешанной соли амфетамина с пролонгированным высвобождением представляет собой капсульный препарат с двойным импульсом, который включает гранулы как с немедленным, так и с пролонгированным высвобождением.Этот состав недоступен в Австралии.

Побочные эффекты:

Часто: бессонница, снижение аппетита, дисфория, раздражительность.

Редко: тревога, депрессия, психоз, мания

ВЛИЯНИЕ СТИМУЛЯТОРОВ НА ПРЕФРОНТАЛЬНУЮ КОРА, НОРАДРЕНАЛИН И ДОПАМИН

Префронтальная кора (ПФК) участвует в нейробиологии СДВГ. Оптимальное функционирование префронтальной коры зависит от оптимального баланса NA и DA в PFC.

Профилактика и лечение кариеса.

Кариес — это нарушение структуры зуба.

Кариес вызывается кислотой, вырабатываемой из остатков пищи, содержащих углеводы, которые остаются на зубах после еды.

Профилактика кариеса достигается путем удаления остатков углеводов для предотвращения образования кислоты.

Если удалить углеводы с зубов после еды, кариеса не будет.

Чистка зубов значительно снижает заболеваемость кариесом.

Зубы можно чистить зубной щеткой или моющим средством.

Моющее средство для пищевых продуктов очищает зубы от остатков пищи.

Лучший способ предотвратить кариес — чистить зубы сразу после каждого приема пищи.

Еще один способ предотвратить кариес — избегать перекусов между приемами пищи.

Если кариес не лечить, он вызовет зубную боль.

Цель лечения — остановить кариес, предотвратить или вылечить боль.

Тип лечения зависит от состояния пульпы.

Если пульпа является витальной, зуб можно пломбировать.

Если пульпа воспалена, лечение проводится путем удаления корневых каналов. Ни одно лекарство не вылечит кариес, и ничто не может заставить утраченную структуру зуба снова вырасти.

Лучшее, что можно достичь, — это удаление всей кариозной эмали и дентина и замена пломбы.

Для предотвращения рецидива кариеса на заполняемой поверхности полость расширяется для удаления любых других участков застоя.

В . ЗАБОЛЕВАНИЕ ПЕРИОДОНТАЛА

1. На какую структуру влияет пародонтоз?

2. Какая самая ранняя стадия заболевания пародонта?

3. Что будет, если он распространится?

4. Чем вызвано заболевание пародонта?

5.Что образуют застойные остатки пищи?

6. Что такое зубной камень и где он образуется?

7. Какие факторы ответственны за образование камня?

8. В каких случаях опухает десна?

Заболевания пародонта

1. Заболевание пародонта поражает опорные конструкции зубов. Это десна, периодонтальная перепонка и альвеолярная кость.

2. Самая ранняя стадия заболевания — хронический гингивит, который представляет собой хроническое воспаление, поражающее только десны.

3. Заболевание распространяется на подлежащую оболочку пародонта и альвеолярную кость.

4. Они постепенно разрушаются, и зубы сильно расшатываются. Поздняя стадия называется хроническим пародонтитом.

5. Заболевания пародонта вызываются скоплением остатков пищи на краю десен.

6. Застойные остатки пищи образуют пленку, называемую налетом. Привлекает бактерии и вызывает воспаление края десны

7.При этом образование зубного камня происходит ниже края десны. Камень — это твердый налет на лингвальной поверхности нижних резцов.

8. Три фактора необходимы для его образования остатки пищи, бактерии и слюна.

9. Поддесневой камень возникает в крошечной щели, которая обычно находится между краем десны и шейкой зуба.

10. Комбинированное действие зубного налета и поддесневого камня в этой десневой щели раздражает десну и вызывает хронический гингивит.В этом состоянии десна опухает, увеличивая десневую щель.

11. При этом образуются новые отложения зубного налета и зубного камня; и эти раздражители поддерживают воспаление.

12. Калькул изъязвляет десну, и при малейшем надавливании возникает кровотечение.

13. Яды проникают через язвы, вызывая разрушение периодонтальной оболочки и альвеолярной кости. Десневой карман углубляется, тем самым еще больше усугубляя состояние.

14.Если лечение не проводится, теряется так много кости, что зубы в конечном итоге становятся слишком расшатанными.

ВИ . ОРАЛЬНАЯ ГИГИЕНА.

1. Откуда возникает большинство стоматологических заболеваний?

2.

Характеристика на лишение родительских прав

Процедура лишения родительских прав имеет большое количество различных сложных моментов и нюансов, а также юридических последствий. Для её реализации требуется достаточно обширный пакет самых разных документов. Одним из самых важных является характеристика – как на ребенка, так и на родителя.

Общие положения

Лишение родительских прав матери, отца или же усыновителя имеет очень большое количество самых разных особенностей, а также юридических, правовых последствий.

При этом для реализации процедуры данного типа потребуется выполнение некоторых важных условий.

Прежде всего, необходимо наличие достаточно серьезной причины для аннулирования родительских прав. Без неё осуществить процедуру будет попросту невозможно.

Сегодня к наиболее важным родительским правам, которые обозначаются в Семейном кодексе РФ, а также иных нормативно-правовых документах, можно отнести следующие:

Но следует обязательно помнить о том, добровольно отказаться от своих прав на ребенка попросту не возможно. Подобное даже не предусматривается действующим на территории РФ законодательством.

Исключением является лишь согласие на усыновление. Но при этом опять же требуется достаточно серьезное обоснование.

Например, если мать – алкоголичка, потому не выполняет свои обязанности должным образом. Судебная практика показывает, что подобные дела разрешаются в пользу заявителей.

В качестве истца, подающего заявление на лишения родителя его прав, может выступать:

• представитель органов опеки и попечительства;
• второй родитель;
• третье лицо, желающее усыновить ребенка.

Процедура усыновления ребенка во многих случаях невозможна без его согласия, а также родителей. Необходимо помнить, что для реализации процедуры рассматриваемого типа в обязательном порядке необходимо будет собрать достаточно обширный пакет документов.

Одним из самых важных в данном перечне является специальная характеристика. Она представляется как на родителя, так и на самого ребенка.

Но прежде, чем приступить к формированию документа данного типа, необходимо будет разобраться со следующими важными вопросами:

1. Что это такое?
2. Кем пишется.
3. Куда предоставлять.

Что это такое

Необходимо помнить, что при разборе дела по поводу лишения прав родителя суд обращает внимание на все факторы, а также представленные документальные основания, иные моменты.

Причем одним из самых важных является именно характеристика родителя. Данный документ представляет собой некое резюме физического лица, где обозначаются наиболее важные моменты его биографии, поведения, личности. Также присутствуют отзывы.

На сегодняшний день образец документа рассматриваемого типа является полностью стандартным. Причем в не зависимости от того, кто его составляет.

Характеристику можно запросить на работу, по месту учебы, а также в иных местах, где ответчик проводит большое количество времени.

Чаще всего формирует характеристику какое-либо официальное лицо. Например, непосредственный начальник на работе.

При этом должны иметься подписи соседей охарактеризованного либо иных лиц, кто постоянно наблюдает родителя. Именно это будет являться подтверждением достоверности документа рассматриваемого типа.

При отсутствии подобного рода подписей суд может вовсе не принять во вниманием представленную характеристику.

Документ рассматриваемого типа должен обязательно содержать следующую информацию:

При этом документ данного типа оказывает достаточно существенное влияние на позицию, которое в свою очередь займет судья, а также прокурор.

Так как данные должностные лица в обязательном порядке осуществляют максимально подробное рассмотрение всех предоставляемых для рассмотрения документов.

На ребенка в некоторых случаях также составляется характеристика, она должна формироваться в одном из следующих учреждений (в зависимости от возраста):

Подписантами в случае составления характеристики непосредственно на ребенка становятся преподаватели, а также иные должностные лица, имеющие отношения непосредственно к характеризуемому.

При этом чем более негативный окрас будет иметь составляемый документ относительно конкретного лица, тем выше вероятность лишения родительских прав.

Данный момент стоит обязательно учесть. Например, если отец желает сохранить свои родительские права относительно своего ребенка, стоит в обязательном порядке проследить за составлением характеристики.

Кем пишется

Фактически, составить документ рассматриваемого типа может кто угодно – необходимо лишь, чтобы составитель имел какой-либо официальный статус. Например, являлся начальником, преподавателем или же наставником характеризуемого.

При этом характеристика на лишение родительских прав из школы должна оформляться именно классным руководителем. Так как суд, в большинстве случаев, принимает во внимание документ только такого типа.

Личность составителя играет большую роль. Также стоит максимально внимательно отнестись к личностям подписантов.

Не допускается подписание лицами, которые являются недееспособными или же имеют какие-либо проблемы с психикой, поведением.

Характеристикам родителя и ребенка при разрешении вопроса по поводу прав – очень серьезный документ. В некоторых случаях именно он решает исход рассмотрения дела.

Куда предоставлять

В зависимости от ситуации, документ рассматриваемого типа может предоставляться в следующие органы:

Например, если составляется характеристика на лишение родительских прав отца за неуплату алиментов, документ вместе с остальными обязательными будет передаваться именно в суд по месту проживания ребенка или же самого ответчика.

В случае же, если же была инициирована процедура ограничения родительских прав, характеристика передаётся в органы опеки и попечительства. На основании её инспектора решают вопрос о восстановлении прав.

Характеристика на лишение родительских прав отца

Составление такого важного документа, как характеристики на лишение родительских прав отца, имеет множество важных нюансов. Именно поэтому к данной процедуре следует отнестись максимально внимательно и ответственно.

В противном случае велика вероятность допущения различных ошибок. При их наличии в некоторых случаях необходимо будет в обязательном порядке переделывать документ.

Также, по возможности, составителям следует разобраться со следующими важными вопросами:

1. Порядок составления.
2. Важные нюансы.
3. Прилагаемые документы.

Это также позволит избежать возникновения различного рода сложностей.

Порядок составления

Документ рассматриваемого типа может составляться двумя способами:

Данный момент законодательством не регламентируется, именно поэтому составитель может на свое усмотрение выбирать – каким именно образом будет осуществляться процедура составления заявления.

Если будет использоваться рукописный метод, то необходимо все записи делать разборчивым почерком.

Так как судья и прокурор, а также представитель органов опеки обязательно ознакомятся с характеристикой. Причем в большинстве случаев данная процедура осуществляется в первую очередь.

Все данные должны быть расположены в следующем порядке:

При составлении данного документа на каком-либо предприятии допускается использование бланка, формат которого определяется внутренними нормативно-правовыми документами, актами.

Единственным условием является лишь обязательное включение в данный документ всех обязательных пунктов, обозначенных выше.

Видео: лишение родительских прав

Важные нюансы

При составлении документа рассматриваемого типа необходимо помнить в обязательном порядке о следующих важных нюансах:

Особенно важна достоверность всех обозначаемых в документе данных. Необходимо помнить, что не допускается написание каких-либо ложных сведений.

Прилагаемые документы

Помимо самой характеристики при лишении родительских прав в обязательном порядке представляются следующие документы:

• заявление;
• копия паспорта;
• свидетельство о рождении;
• справка с места работы – с указанием величины заработной платы, должности;
• справка с места учебы.

Обозначенный выше перечень является минимальным. При возникновении такой необходимости суд может затребовать иные документы.

При возможности стоит их предоставить, даже если в обязательном перечне они отсутствуют. Это позволит существенно ускорить судебное разбирательство.

Чем регулируется

Процедура лишения родительских прав достаточно подробно освещается в действующем законодательстве. Основополагающим документом в данном случае является именно Семейный кодекс Российской Федерации.

Точнее, следующие его статьи:

Сегодня характеристика родителя при лишении его прав на ребенка представляет собой очень важный документ. Потому к его составлению следует отнестись максимально ответственно.

Внимание!

• В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
• Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
2. Позвоните на горячую линию:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Характеристика на родителя в суд из школы образец: информация с разъяснениями

Автор kapitalurist На чтение 13 мин. Просмотров 265 Опубликовано 2019-10-21

Образец характеристики для предоставления в суд

Быстро и эффективно обучаем. При общении хоть и открыт, но чаще оставляет свое мнение «на потом». По характеру тяготеет к сангвинику. Высокие личные амбиции. Способен на принятие обдуманных самостоятельных решений. Ответственен за принятые решения и выполненные действия. Курит.

В коллективе коммуникабелен, пользуется заслуженным вниманием, имеет задатки лидера. Профессиональная подготовка и знания соответствует предъявляемым требованиям. К сожалению, плохо развита дисциплинированность — за последний месяц имелись случаи опоздания на работу более чем на 20 минут.

Характеристика ребенка из школы образец

Рисунки разделены на группы: ребенок со сверстниками, со старшими или младшими детьми, с родителями, с учителями. Ответы по каждой группе рисунков оцениваются отдельно в процентном соотношении. Обобщение результатов позволяет сделать вывод о той или иной степени (в %) тревожности в различных ситуациях.

Такой документ требуется в случае перевода учащегося из одного класса в другой, из младшей школы – в старшую или при переходе в другую школу. По окончании школы для поступления в другое учебное заведение тоже может понадобиться характеристика.

Образец и пример характеристики на семью, родителей трудного подростка, ученика

Адрес проживания: г. Североюжск, ул. Коровогривова, д.33, кв. 2; тел.: (872)39-99-87 в общежитии от ЗАО «Газпромчик». На всю семью выделена только одна комната 20 кв.м. Что не способствует спокойным занятиям, чтению кник и выполнению домашнего задания.

Структура и состав семьи Гирибасовой Елены Рудольфовны:
Отец — Гирибасов Рудольф Адикович 1969 года рождения, среднее техническое образование. Место работы — ООО «Колючий ежик». Должность — детский аниматор. Рабочий телефон (875)75-93-93.
Мать — Гирибасова Клотильда Дмитриевна 1969 года рождения, образование высшее. Место работы — ЗАО «Газпромчик». Должность — уборщица. Рабочий телефон (872)35-14-55
Сестра — Гирибасова Изя Рудольфовна. Учащаяся техникума им. летчика Бабушкина, 2-й курс.

Характеристика из школы для суда образец

При лишении родительских прав, матери или отцу запрещено воспитывать несовершеннолетнего ребенка, но при этом родитель несет обязательства по выплате алиментов на содержание малолетнего до достижения им совершеннолетия. Лишение родительских прав не имеет срока, поэтому можно подать исковое заявление в суд на восстановление прав.

Василенко А.Г управляет автомашиной ГАЗ-2410, госномер А785АА89 RUS. В период управления ТС в состоянии наркотического или алкогольного опьянения замечен не был. Василенко А.Г также не нарушает правил парковки.

Характеристика на родителя в суд из школы образец

Очень важно, что с ранних лет наш ребенок встретился с доброжелательным, уважительным и мудрым отношением к себе в детском саду. Важное место во взаимодействии отца с подрастающим ребенком имеет игра. Своевременно и четко ведет документацию воспитателя. Галина Владимировна часто посещает школу, интересуется не только успехами Кирилла, но и делами класса. Охарактеризовать культурный кругозор: начитанность школьника, широту сто культурных интересов, умение видеть и понимать прекрасное в искусстве и окружающей жизни. Запомните: воспитанием занимается родитель. Но некоторые не перечитывала. Можно это позволить в период адаптации, не более одной недели, просто поймите, другие детки посмотрят на вашего ребенка и тоже захотят взять игрушки на сон час и в результате сна ни у кого не будет, детки уже большие!

Ребёнок воспитывается в полной семье, где кроме него есть старший брат. Материально-экономическое положение удовлетворительное. Стиль детско-родительских отношений – демократичный. В семье интересуются вопросами воспитания. Проявляют интерес к консультациям и рекомендациям воспитателей в уголке для родителей, а также регулярно посещают родительские собрания Воспитанием. в основном, занимается мама. В семье придерживаются режима дня, соблюдаемого в детском саду.

Характеристика на ребенка в суд

Структура и состав семьи Гирибасовой Елены Рудольфовны:
Отец — Гирибасов Рудольф Адикович 1969 года рождения, среднее техническое образование. Место работы — ООО «Колючий ежик». Должность — детский аниматор. Рабочий телефон (875)75-93-93.
Мать — Гирибасова Клотильда Дмитриевна 1969 года рождения, образование высшее. Место работы — ЗАО «Газпромчик». Должность — уборщица. Рабочий телефон (872)35-14-55
Сестра — Гирибасова Изя Рудольфовна. Учащаяся техникума им. летчика Бабушкина, 2-й курс.

Семья социально-неустойчива, оба родителя алкогольно зависимы. Сестра была застигнута в состоянии наркотического опьянения. Несколько раз задерживалась милицией. Психологическая обстановка в семье напряжена. Родители заняты, в основном, добыванием денег на выпивку, мало уделяя внимание детям. Дочери ищут замены в старших товарищах, выбирая их, к сожалению, по типу похожести на мать и отца. Это негативно сказывается на успеваемости и воспитании детей.

Зачем нужна характеристика для лишения родительских прав – образец и советы

На работе и дома человек проводит большую часть своего времени, и именно в этих местах можно получить объективную оценку его характера, моральных качеств, поведения, отношения к трудовым обязанностям. Поэтому в суд на лишение родительских прав требуется характеристика с предприятия, где на данный момент работает или ранее трудился ответчик, и от соседей, где он проживает.

Дела о лишении прав на ребенка рассматриваются в рамках гражданского законодательства, и обязанность доказывать свою позицию в суде лежит на обеих сторонах. Одних слов о том, что отец не выполняет свои обязанности по воспитанию детей и ведет аморальный образ жизни, недостаточно.

Характеристика на отца или мать ребенка из детского сада или школы для суда, органов опеки и других инстанций: образец

Психологические качества родителей показывают, на сколько ребенку эмоционально комфортно находиться в семейном кругу. Что нужно учитывать при описании психологических особенностей взрослых в семье:

При лишении родительских прав, матери или отцу запрещено воспитывать несовершеннолетнего ребенка, но при этом родитель несет обязательства по выплате алиментов на содержание малолетнего до достижения им совершеннолетия. Лишение родительских прав не имеет срока, поэтому можно подать исковое заявление в суд на восстановление прав.

Характеристика на родителя в суд из школы образец

5. Игровая деятельность: безразличие или интерес к игрушкам, любимые игры, понимает ли правила игры, выполняет ли их, вносит ли изменение в содержание игры, доступность воображаемой ситуации, роль в коллективной игре, поведение в конфликтной ситуации, отражает ли свой опыт в игре, (не) умеет поддерживать игру. 6. Конструктивная и графическая деятельность: умеет ли правильно собирать матрешку, пирамидку, складывать простые фигуры по образцу из счетных палочек, выполнять постройки из кубиков навыки рисования (дом, дерево, человек и др.), лепки (скатать шарик, брусок из пластилина и др.) изображение вертикальных линий, горизонтальных линий, вогнутость линий, изображение фигурок по образцу) 7. Отношение к занятиям: (не) способен контролировать свою деятельность, (не) доводит дело до конца, мешает педагогу, детям, быстро истощаем, работает медленно и неравномерно (быстро), темп деятельности быстрый. 8. Личностные особенности: эмоциональных реакций, активность или пассивность в различных видах деятельности, наличие или отсутствие инициативы, уступчивость, раздражительность, пассивность (активность) в процессе общения с детьми и взрослыми застенчивость, робость преобладающее настроение, поведение: спокойное адекватное или беспокойное нравственные качества: адекватность отношений к родным, сверстникам, другим людям, чувство привязанности, любви, добра, склонность прийти на помощь или вредить, живость и т.д.

В сложных современных условиях семье требуется систематическая и квалифицированная помощь со стороны школы. Только в процессе взаимодействия педагогов и родителей можно успешно решать проблему развития личности школьника.

Характеристика из школы на родителей для суда

Ученики в соответствии с программой обучения переходят из одного класса в другой. В процессе обучения они должны как минимум сменить двух или трех классных руководителей: при переходе из начальной школы в среднюю, при переходе в 10 — 11 классы. Некоторые учителя — узкие специалисты для улучшения налаживания контакта с учеником и правильного построения обучающего процесса могут использовать этот документ. Характеристика на ученика предоставляется в другую школу если произошла смена образовательных учреждений , высшие и специальные учебные заведения, органы опеки и защиты прав детей, участковым, милицию, военкомат.

Основное требование к внешней характеристике — она должна быть составлена на официальном бланке школы и заверена подписью или печатью директора. Различают три вида характеристик на ученика в зависимости от ее содержания: психологическая, педагогическая и психолого-педагогические.

Как пишется характеристика на маму

Учителя помогают родителям как можно лучше узнать ребенка. Нередки случаи, когда малыш раскрывается в школе с неведомой для домашних стороны. Регулярные беседы с преподавателем помогут родителям понять, чем интересуется их ребенок, как он ведет себя в школе, как складываются его отношения с одноклассниками.

• Начните с заголовка. Слово «характеристика» пишется заглавными буквами посредине строки. На следующей строчке пишется ФИО матери в родительном падеже. Указывается статус родства (мать) и данные ребенка (ФИО, школа, класс). Вся «шапка» должна находиться посредине.
• Далее, указываются анкетные данные матери – дата рождения, фактический адрес проживания, образование, место работы.
• Укажите семейное положение матери: состав семьи, количество детей с датами их рождения, социальный статус семьи.
• Опишите, насколько хорошо мать выполняет свои права и обязанности по отношению к детям (уделяет внимание их интересам, воспитывает, общается, защищает их).
• Охарактеризуйте стиль родительского воспитания. С помощью участкового, соседей или сотрудников по работе выясните, как часто мать проводит время с детьми, общается ли с ними, посещает родительские собрания и беспокоится ли за ребенка.
• Сделайте вывод о стиле воспитании и взаимоотношениях в семье.
• Отметьте нравственные и личные черты матери, которые влияют на процесс воспитания. Укажите род деятельности и режим работы мамы, если они влияют на исполнение ее родительских прав и обязанностей.
• В конце характеристики для детского сада укажите цель ее составления, поставьте подписи руководства, социальных работников. Документ для детского сада рекомендуется продублировать.

Характеристика из школы на отца ребенка в суд образец

Характеристика на инструкции родителя — важнейший документ, который представляет социально-психологические черты матери или отца с точки.Как писать характеристику на ученика? Характеристику на ученика, как мы уже сказали, пишет классный руководитель.

Бывают ситуации в жизни, связанные как с профессиональными, так и с социальными нюансами, заявки когда для.Наличие конформизма. Социализация личности. Педагогические выводы и рекомендации. Данный материал предназначен для классных руководителей, социальных педагогов составляющих характеристики на семьи обучающихся, для представления в комиссию по делам несовершеннолетних. Здесь предоставлен образец характеристики семьи из 3 человек, в которой мать одна воспитывает 2 детей, описывается положение в семье, положительные и отрицательные стороны, а также представлено ходатайство администрации школы о снятии с учета КДН семьи. Она активно занимается воспитанием детей, следит за успеваемостью старшего, за их бытовыми условиями, питанием, одеждой. Активно интересуется жизнью сына в школе, помогает ему с занятиями, выполняет функцию моральной поддержки членов семьи. Тактична, терпелива, умеет находить компромиссные решения и учит этому ребенка. (имя, фамилия ребенка) отзывается о матери с нежностью и уважением. Всегда опрятно выглядит, неконфликтен, спокоен. (имя, отчество матери) придерживается демократичного стиля в общении и воспитании детей. Семью можно считать гармоничной, открытой, с четкими социальными границами. Характеристика составлена по месту требования. Дата. Подписи. Характеристика на родителя отрицательная Отрицательная характеристика составляется следующим образом: Характеристика отца. (ФИО ученика учащегося 6А класса,. (название школы. Года рождения (ученика проживающего по адресу:. (адрес). (ФИО отца. Года рождения, — безработный, имеет среднее образование. Семья неполная. Кроме отца, с учеником проживает бабушка,. (ФИО бабушки. Года рождения, пенсионерка. Мать. (имя, фамилия учащегося) лишена родительских прав, пребывает в местах лишения свободы. Семья проживает с однокомнатной квартире, принадлежащей бабушке. Жилищно-бытовые условия — неудовлетворительные: квартира требует ремонта, отключено отопление, ребенок не имеет места для занятий. Материальное положение семьи также неудовлетворительное, живут на пенсию бабушки и временное пособие по безработице отца. Ребенок часто не обедает в школе, носит одежду, не соответствующую сезону. (имя, отчество отца) страдает алкогольной зависимостью, воспитанием сына не занимается. Casio ex z1050 инструкция на русском

Характеристика в суд для лишения родительских прав на ребенка пример

Также неплохо указать в заявлении просьбу о назначении малышу опекуна или попечителя, что поспособствует более скорому разрешению ситуации. Прокурор или представитель органа опеки и попечительства обязаны в трехдневный срок рассмотреть указанный документ и вынести соответствующее постановление.

В основной части нужно четко расставить акценты и объективно оценить личность родителя: его характер, какой он ведет образ жизни, отношение к супруге и ребенку, методы воспитания, которые он применяет. Естественно, в тексте должно быть как можно больше правдивых отрицательных моментов. В заключении должны быть проставлены подписи соседей с указанием номера их квартиры.

Характеристика на ученика для предоставления в суд

ХХХХХХ ХХХХ обучается в данном классе с 1-го класса. Мальчик очень способный, имеет хорошую память, проявляет интерес к математике. Удовлетворительно усвоил программный материал за два года обучения. Успехи ХХХХХХ ХХХХ были бы гораздо лучше, если бы родители больше интересовались успехами своего ребенка, больше проявляли внимания , находили бы время для дополнительных занятий с мальчиком. Кроме того мальчик очень подвижный, активный, неусидчивый, неорганизованный. Это в свою очередь тоже сказывается на успехах ХХХХХХ ХХХХ.

Мама ХХХХХХ ХХХХ, ФИО, старается помочь сыну. Она всегда посещает родительские собрания, утренники, прислушивается к советам учителя и воспитателя, следит за выполнением домашних заданий ребенком. Домашняя работа у мальчика бывает выполнена всегда. Если ребенок пропускает занятия, мама узнаёт домашние задания и выполняет их с сыном. Мама помогает ХХХХХХ ХХХХ подготовить рефераты, сообщения и проекты, красиво их оформить, участвует в конкурсах поделок и рисунков. По мере возможности старается обеспечить ребенка всем необходимым.

Характеристика На Родителя В Суд Образец

В учебном процессе сына и пасынка родители принимают слабое участие, занимая эгоистическую позицию. На собраниях появляются редко и в нетрезвом виде, рассматривая подобные мероприятия как развлечение после выпитого. Часто срывают их оскорблениями и драками, якобы защищая своего сына от нападок других родителей и учителей. С родителями Япономамкина Бориса были проведены беседы учителями школы, психологом в тот момент, когда они были застигнуты в трезвом состоянии. После таких бесед ситуация несколько улучшалась, у ребенка появлялась новая одежда, деньги на обеды, поднимался общий уровень настроения. Со временем этот эффект исчезал.

Татьяна Васильевна Просветленный (37568) 1 год назад ХАРАКТЕРИСТИКА родителей ученика Япономамкина Бориса Гавриловича 1998 года рождения, ученика 8’Ж’ класса. Мухолюбска Состав и структура семьи Япономамкина Бориса следующие: Отец — Япономамкин Гаврила Миронович 1973 года рождения, образование высшее, работает слесарем 3-го разряда в ЖКХ ‘Домострой’. Рабочий телефон (222)22-33-22. Рецепт На Латыни L Тироксин Инструкция далее. В настоящее время живет отдельно от семьи Мать — Япономамкина Наталья Сергеевна 1978 года рождения, образование среднее, работает укротительницей удавов в ЗАО ‘Цирк им. Сестер Крольчихиных’, рабочий телефон (222)23-23-23 Отчим — Широкощекин Козьма Гекторович 1968 года рождения, образование неоконченное среднее, временно безработный.

Материал по теме: Характеристика на ученика

Характеристика на ученика 6 класса А СШ №72

Д, 20.05.2000 г. р.,

проживающего по адресу: ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

телефон: ………………………

Д поступил на обучение в СШ №72 с 1.09.2008г. В первом классе обучался в школе №00. За период обучения во 2-5 классах неоднократно переводился на индивидуальное обучение по причине болезни.

Семья Д неполная, родители в разводе, проживает в 3-х комнатной квартире (малосемейке), занимает комнату 12м, где располагается обеденный стол, холодильник и место для сна. Состоит семья из 3-х человек: мама, Д и его младший брат. Папа в данный момент находится в тюрьме.

Воспитанию сына мама уделяет мало времени. Режим дня ребенок не соблюдает – домой приходит позже, чем мама с работы. Пропадает после уроков на улице допоздна. Общается с ребятами старшего возраста. Слушает их, мама не авторитет.

Слух и зрения у Д в норме. Память плохая. Лучше развита зрительная. Внимание неустойчивое. На уроках отвлекается, сложно включается в рабочий процесс, не может переключиться с одного вида деятельности на другой. Устные указания учителя не выполняет. Не понимает услышанное и увиденное. Не умеет анализировать разговор и делать выводы. Словарный запас ограничен. В речи чаще всего присутствуют жаргонизмы и нецензурные слова. Речь не всегда четкая и грамотная. Не пытается понять и усвоить материал урока, не умеет применять полученные знания на практике. Систематически пропускает уроки без уважительной причины, сбегает с последних уроков, не записывает и не выполняет домашнее задание. На уроках не работает: на вопросы учителя не отвечает или отвечает невпопад, тетради рабочие не приносит или ничего не пишет в них. На перемен возбужден, как и во время урока. Успокаивается и настраивается на работу долго. С ребятами из класса не дружит и не общается, часто вступает в конфликт с одноклассниками и ребятами из параллельных классов. В игровой и учебной деятельности не активен. Взаимоотношения с коллективом недоброжелательные.

Мать Д ежегодно оформляет бесплатное питание в школе, однако даже в школьной столовой учащийся ведет себя крайне безобразно. М (мать Д) родительские собрания не посещает, часто отказывается от приглашений в школу, ссылаясь на занятость по работе.

В сентябре 2012 года Д находился в центре временного содержания за совершенные им кражи.

С 15.10.2012г. Д переведен на индивидуальное обучение, но пропуски уроков продолжаются: сбегает из дома, дверь учителям не открывает.

На протяжении декабря месяца Д неоднократно являлся в школу и присутствовал на некоторых уроках. Приходил на занятия без школьных принадлежностей. Из-за его безобразного и некультурного поведения уроки срывались.

По итогам 2й четверти Д не аттестован по 5 предметам из 7 обязательных.

Директор                                                                           .

Классный руководитель                                                   Габриелян Ю.В.

Образец характеристики на ученика (школьника)

НА БЛАНКЕ УЧЕБНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ

ХАРАКТЕРИСТИКА

на Иванова Андрея Алексеевича, 20.07.1999 г.р.

 

Зарегистрированного и проживающего по адресу:  г. Санкт-Петербург, Московский пр., д.15, кв.3.

Ученик 6 «А» класса средней школы № 10 г. Санкт-Петербурга. Иванов Андрей проявляет высокую активность на уроках, всегда подготовлен по домашним заданиям, один из первых отвечает на вопросы учителя, старается учиться, больший интерес проявляет к точным наукам. Ученик быстро запоминает материал, правильно устанавливает связь между новым и пройденным материалом, быстро находит нужное правило для выполнения задания, замечает ошибки допущенные другими учениками при выполнении заданий на доске, что говорит о внимательности, целеустремленности и лидерских качествах. Успеваемость по всем предметам хорошая, средний балл составляет 8,2.  Со слов ученика учиться ему нравится, не составляет особого труда.

Андрей наделен такими чертами характера, как целеустремленность, настойчивость, самостоятельность, активность. Преобладающие типы темперамента – сангвинистический (55%) и холеристический. Мальчик трудоспособный, общительный, отзывчивый, решительный, энергичный, настойчивый. Несмотря на активную позицию ученика как в учебной, так и в общественной деятельности, ему присущи скромность, доброта, аккуратность, искренность, отзывчивость. Андрей переживает, если совершает ошибки, и старается их исправить.

Общественные задания мальчик выполняет охотно и добросовестно. Активно участвует в жизни школы, как на уроках, так и во внеурочное время, что говорит о целеустремленности и лидерских качествах. Помогает маме вести домашнее хозяйство: ходит в магазин, моет посуду, выносит мусор, поливает цветы, что говорит о его трудолюбии, аккуратности и любви к порядку.

Семья, в которой живет Иванов Андрей, по составу – полная. Мать – Иванова Ольга Михайловна воспитатель в детском саду № 3 г. Санкт-Петербурга. Отец – Иванов Алексей Васильевич, инженер в ООО «Ромашка». В беседе с классным руководителем выяснилось, что психологическая обстановка в семье способствует развитию ребёнка. Дружеские взаимоотношения между членами семьи играют основополагающую роль в полноценном развитии мальчика. Родители уделяют достаточное внимание обучению сына, при необходимости помогают в подготовке домашних заданий. Для Андрея созданы все условия для нормального развития. У мальчика имеется место для уединения — своя комната, где он может спокойно выполнять домашние задания. По словам классного руководителя, родители Иванова Андрея регулярно посещают родительские собрания, участвуют в общественной жизни школы. Они также интересуются успехами сына, консультируются у классного руководителя по вопросам воспитания, развития тех или иных задатков Андрея. Немаловажно также и то, что родители мальчика регулярно просматривают дневник, вовремя расписываются, реагируют на записи в дневнике, что свидетельствует об ответственности и активной родительской позиции.

Состояние здоровья ребенка хорошее, по результатам медицинского обследования он числится в 1-ой группе здоровья.

Иванов Андрей во внеурочное время посещает факультатив по математике и информатике, занятия по шахматам, бассейн.

Выводы:

На основе представленных данных и их анализе можно сделать вывод о разностороннем развитии личности Иванова Андрея. Он очень способный, целеустремлённый, любознательный, с широким кругозором ученик.

Андрей очень общителен, не конфликтен, умеет принимать критику. Мальчик умело сочетает учебную и внеурочную виды деятельности. У Андрея большой потенциал способностей к изучению точных наук, где необходимо применение логического мышления, но также имеется и интерес к творчеству. Ему следует продолжать развитие в этих направлениях.

 

«___»________ ____ г.

 

Руководитель:

 

_______________/________________

(подпись)         (Ф.И.О.)

 

(М.П.)

 

 

 

Документы для лишения родительских прав отца и матери, характеристика на них

Бывают ситуации, когда в интересах ребенка лишить одного из родителей или обоих родительских прав. Это происходит при наличии определенных обстоятельств, а решаются подобные вопросы в суде. Чтобы начать процесс, необходим целый набор документов.

Какие документы нужны для лишения родительских прав отца и матери

Набор документов, обязательных для подачи в суд при обращении по поводу лишения родительских прав, содержит данные всех заинтересованных лиц, и бумаги, характеризующие ситуацию и доказывающих наличие законных оснований для возбуждения дела:

• Исковое заявление.
• Свидетельство о рождении ребенка или детей, если лишают прав в отношении сразу нескольких.
• Свидетельство о браке, если он был, или документы о признании отцовства.
• Свидетельство о разводе, если отношения были официальными.
• Справки с места жительства всех заинтересованных лиц – ребенка, истца и ответчика. В зависимости от структур, это могут быть выписки из домовых книг или другие документы (форма 9).
• Акт обследования условий проживания истца и ребенка – выдается органами опеки.
• Акт обследования жилищных условий ответчика – выдается органами опеки.
• Документы на жилье истца и ответчика.
• Согласие ребенка с иском, если уже исполнилось 10 лет.
• Характеристики на истца и ответчика с места работы или жительства, если не работает.
• Справка от приставов о задолженности по алиментам, если неуплата более полугода.
• Справки о доходах истца и ответчика, если официально трудоустроены, форма 2 НДФЛ.
• Характеристики из садика или с места учебы о том, кто занимается воспитанием ребенка (приводит, забирает, ходит на собрания, оплачивает расходы, обеспечивает принадлежностями и т. п.).

Это стандартный набор документов, необходимых для лишения родительских прав отца или матери.

Если есть факты неправомерного поведения, отображенные в протоколах или справках из милиции или КДС (комиссии по делам несовершеннолетних), то копии тоже прилагаются к иску.

Как пишется характеристика

Характеристика с места работы обычно типовая, заполняется по единому образцу. В ней указываются метрические данные, профессиональные качества, личностные качества, отношение к выполняемой работе, уровень подготовки, отношения с коллективом и подобное. Подписывается руководителем предприятия.

Характеристика от соседей или из ЖЕК по месту жительства составляется в свободной форме, отображает моральные качества и поведение в социуме человека, на которого пишется. Подписи ставят соседи или официальное лицо, в зависимости от того, кто составлял. Содержит обязательные пункты:

• Название.
• Данные характеризуемого (ФИО, дата рождения, где проживает и какой срок).
• Описательная часть.
• Адреса и данные составлявших соседей или официального лица.
• Дата составления и подписи.

Характеристики на ребенка для лишения родительских прав отца или матери из садика или школы пишется также в произвольном виде, характеризуется ребенок и истец, занимающийся его воспитанием и обеспечением. Содержат пункты, как и в характеристике с места жительства, но в описательной части характеризуют не только ребенка, но и истца, а также указывают, что ответчик не принимает участия в судьбе учащегося (дошколенка).

В случае с истцом характеристики должны носить положительный окрас, подтверждая, что мать (чаще всего) является ответственным и хорошим человеком и способна самостоятельно позаботиться о ребенке. А вот при составлении характеристики на ответчика желательны негативные оценки его личностных качеств и как работника.

Меньше шансов на удовлетворение иска, если работодатель, ЖЕК или соседи охарактеризуют папашу как порядочного, вежливого и исполнительного. Хотя и будучи сто раз хорошим для других, для своего ребенка он может быть абсолютно чужим.

Образцы указанных документов

Если метрики о рождении, браке и разводе знакомы всем и не приведут в замешательство, то остальные упомянутые документы могут вызвать затруднения. Чтобы представлять о чем речь, стоит изучить образцы.

Выглядят эти документы следующим образом.

Образцы документов

Заявление на справку

Справка о регистрации

Справка о доходах (ч. 1)

Справка о доходах (ч. 2)

Образец характеристики на лишение родительских прав отца или матери вы можете посмотреть ниже или скачать.

Образец характеристики на лишение родительских прав отца или матери

Непосредственно в суде могут потребовать дополнительные бумаги, все зависит от обстоятельств дела. Если ответчик готов лишиться прав, процесс проходит быстрее и безболезненнее, а когда артачится и вспоминает, что ребенок-то ему нужен, дело затянется. В этой ситуации имеет смысл нанять адвоката, если денег хватит.

Следующее видео расскажет более подробно и о самой процедуре, и об образцах необходимых документов на лишение родительских прав отца и матери:

Основания лишения родительских прав в Российской Федерации

Лишение родительских прав, пожалуй, в настоящее время является наиболее суровой мерой семейной юридической ответственности. И применяется он только в особых, исключительных случаях, когда это необходимо для благополучия и нормального существования и воспитания ребенка. Сами основания лишения родительских прав строго регламентированы законодательством. Статья 69 Соединенного Королевства предоставляет исчерпывающий список условий, если любое из них должно быть выбрано у матери или отца, или у обоих одновременно.По любой другой причине данная санкция недопустима.

Что такое лишение родительских прав?

Семейный кодекс не содержит нормативного, государственного определения этого понятия. В доктрине под лишением родительских прав мы понимаем меру ответственности отца или матери, которая применяется только в исключительных ситуациях или обоих одновременно за ненадлежащее выполнение или полное невыполнение своих прямых обязанностей по воспитанию потомства.Некоторые ученые считают, что эта санкция — не что иное, как способ защитить интересы ребенка. Такое решение имеет особые правовые последствия для всех, кого это касается. Общеизвестно, что в биологическом смысле нельзя исключить родство ребенка и его родителей. В юридическом плане это возможно. Таким образом, в таких случаях родители (или один из них) теряют все права и обязанности по отношению к своему потомству, возникшие на основе родства. Это решение также сопровождается изменением места жительства ребенка.

По каким основаниям лишаются родительских прав?

В каждой стране, в том числе и в России, установлен свой перечень причин, по которым возможно и необходимо применить рассматриваемую нами семейно-правовую меру ответственности. Основания лишения родительских прав изложены в статье 69 Семейного кодекса. Законодатель сослался на них:

• злоупотребление полномочиями;
• хронический алкоголизм, а также наркомания родителей или одного из них;
• жестокое обращение с детьми;
• умышленное совершение преступления против детей или супруга;
• Уклонение от выполнения своих прямых обязанностей по отношению к потомству;
• Беспричинный отказ забрать ребенка из больницы, детского сада или другого учреждения.

Таким образом, эти базы одинаковы вне зависимости от пола. Поэтому некорректно спрашивать, в каких случаях лишаются родительских прав отца. Основания для этого те же, что и для матери.

Каковы последствия применения данного вида наказания?

Основаниями лишения родительских прав являются нарушения прав ребенка. Следовательно, в связи с совершением указанных действий правонарушитель должен понести неблагоприятные и нежелательные для него последствия.Они представляют собой полное лишение прав, основанных на факте родства. Несмотря на это, родители не теряют своих прямых обязанностей — например, по содержанию своего потомства. Кроме того, поднимается вопрос о дальнейшем проживании ребенка. Не исключено, что в связи со сложившейся ситуацией ему придется бросить неосмотрительных родителей.

р> ,

Усыновление от отца и прекращение родительских прав

Пакет «Освобождение несовершеннолетних»

Департамент судебной администрации Барбара Майнер Директор и секретарь Верховного суда (206) 296-9300 (206) 296-0100 TTY / TDD Пакет эмансипации несовершеннолетних Предлагаемая информация доступна по номеру

Дополнительная информация

Вашему ребенку нужен адвокат?

Эта информация может помочь вам, если дело о разводе, опеке или посещении находится на рассмотрении в суде Коннектикута, и вы и другой родитель не согласны относительно прав опеки или посещения.Если ваш ребенок задействован

Дополнительная информация

КТО МОЖЕТ Усыновить РЕБЕНКА?

Усыновление во Флориде ВВЕДЕНИЕ Юристы и судьи получают много запросов от лиц, желающих усыновить ребенка. Эта брошюра была подготовлена, чтобы помочь вам понять законы и процедуры усыновления, а также

Дополнительная информация

ДВИЖЕНИЕ ПО ИЗМЕНЕНИЮ ЗАКАЗА

FD / FOC 4018 ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПО ИЗМЕНЕНИЮ ЛИЧНОСТИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДАННЫЙ НАБОР ФОРМ, ЕСЛИ: У вас все еще есть хотя бы один ребенок по этому делу младше 18 лет. Вы хотите изменить физическую опеку над ребенком (детьми) в вашем случае

Дополнительная информация

Когда следует использовать эти формы?

ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ СЕМЕЙНОГО ЗАКОНА FLORIDA ПРАВИЛА ПРОЦЕДУРНЫХ ФОРМ 12.920 (a) ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОБРАЩЕНИЯ К ГЕНЕРАЛЬНОМУ МАГИСТРАТУ 12.920 (b) ПОРЯДОК ОБРАЩЕНИЯ К ГЕНЕРАЛЬНОМУ МАГИСТРАТУ и 12.920 (c) УВЕДОМЛЕНИЕ О СЛУШАНИИ ПЕРЕД

Дополнительная информация

Усыновление Ниже приведены формы для подачи в суррогатное управление округа Камберленд при подаче документов по определенным вопросам усыновления. Существуют формы для частного усыновления (подтвержденная жалоба и приказ

). Дополнительная информация

БРОШЮРА О РАЗВОДЕ Ред. 10/2009

БРОШЮРА О РАЗВОДЕ Ред. 10/2009 Уважаемый патрон окружного суда! Мы с моими сотрудниками стремимся предоставлять наилучшие услуги тем, кто обращается в суд.С этой целью мы разработали прилагаемый раздаточный материал

Дополнительная информация

ДВИЖЕНИЕ НА ПЕРЕСЕЧЕНИЕ ГАРАНТИИ

ДВИЖЕНИЕ ОТМЕНА ГАРАНТИИ НА СКАМЬКУ ОБЪЯСНЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ ОТМЕНА ГАРАНТИИ НА СКАМЬКУ Ходатайство — это документ, в котором Суду излагаются факты вашего дела и закон, применимый к вашему делу. Он также сообщает

Дополнительная информация

Суд по делам несовершеннолетних округа Гурон

Инструкции суда по делам несовершеннолетних округа Гурон для: ДОВЕРЕННОСТЬ ПО УХОДУ ЗА РЕБЕНКОМ И РАЗРЕШЕНИЕ НА ОПЕРАТОР АФФИДАВИТ Этот пакет был подготовлен для вашего удобства и простоты подачи доверенности по уходу за ребенком

Дополнительная информация

Пакет услуг для взрослых «Закон Марчмана»

Пакет Marchman Act для взрослых ПАКЕТ MARCHMAN ACT Page 2 Уведомление об ограничении предоставления услуг Уведомление ADA Содержание Стр. 3 Блок-схема общего процесса подачи прошения о недобровольном обращении

Дополнительная информация

Ходатайство о посылке помощи

ВЫСШИЙ СУД ГРАФА СТАНИСЛАУС www.stanct.org (209) 530-3100 Адрес улицы: 800 11th Street Modesto, CA 95353 Почтовый адрес: P.O. Box 1098 Modesto, CA 95353 Центр самопомощи: 800, 11-я улица, комната

Дополнительная информация

ПОРЯДОК I. АДМИНИСТРАЦИЯ СУДА

В КОЛЛЕКТИВНОМ СУДЕ ПЯТОГО СУДЕБНОГО ОКРУГА, БЛОАНТ, ТЕННЕССИ, ПОДРАЗДЕЛЕНИЯХ I И II, И В ЧАНСЕРСКОМ СУДЕ, БЛАУНТ, ТЕННЕССИ (БЛОУНТ, ТЕННЕССИ, БЛОУНТ, ТЕННЕССИ (округ Блаунт, ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕЛ) ПРИКАЗ ДО

Дополнительная информация

Оригинал ходатайства о разводе

ВНИМАНИЕ: ДАННЫЙ ДОКУМЕНТ СОДЕРЖИТ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ДАННЫЕ.Номер причины: (Секретарь заполнит номер дела и номер суда, когда вы подадите эту форму.) ПО ВОПРОСУ О БРАКЕ истца: Распечатайте

Дополнительная информация

ЗАЯВКА НА ЧУВСТВО

Пересмотрено 22.04.13 ЗАЯВЛЕНИЕ НА ОЧИЩЕНИЕ ПИНАЛЬНОГО ОКРУГА С ЗАПРОСОМ СУДЕБНОГО ЗАДАЧА О ВЫПОЛНЕНИИ НЕБОЛЬШИХ ИНСТРУКЦИЙ И ФОРМ, предоставляемых в качестве государственной услуги Амандой Стэнфорд, клерком из начальника

Дополнительная информация

Инструкции по изменению имени

Инструкции по изменению имени 1.Получите документы об изменении имени в суде по наследственным делам или на веб-сайте суда по адресу www.lucas-co-probate-ct.org. Пожалуйста, уточните, происходит ли смена имени для взрослого

Дополнительная информация

Общие вопросы об усыновлении

Общие вопросы об усыновлении Джордж Алан Эллиот, региональный советник юридической помощи Северо-Западного Техаса {Примечание автора: Глава 161 Семейного кодекса штата Техас касается расторжения родителя-ребенка

Дополнительная информация

ОЗЕРО ОКРУГ, ИЛЛИНОАС

РУКОВОДСТВО ПО ДЕЛАМ СЕМЕЙНОГО ПРАВА ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ СУДЕБНЫЙ УЧАСТОК ГРАЙНА ОЗЕРО, ИЛЛИНОАС ПОДГОТОВЛЕН СУДЬЯМИ ДЕВНАДЦАТОГО СУДЕБНОГО УЧАСТИЯ И АССОЦИАЦИЯ БАРА ГРАФА ЛЕЙК Материалы, содержащиеся в настоящем документе

Дополнительная информация

В ВЕРХОВНОМ СУДЕ ГУАМ

В ВЕРХОВНОМ СУДЕ ГУАМ RE 🙂 Верховный суд Дело №PRM 06-006)) ЗАКАЗ ПРОМОУЛЬГАЦИИ QMENDING) ЗАКАЗ ПРОМОУЛЬГАЦИИ № ЭЙ. 06-006-02 ПО МЕСТНЫМ ПРАВИЛАМ 06-006-10 DF ВЫСШЕГО СУДА ГУАМ)

Дополнительная информация

Подпись врача

4. Если рекомендуется тестирование на запрещенные вещества (кровь или общий анализ мочи): a) Имеется ли у респондента / пациента в анамнезе злоупотребление психоактивными веществами, которое клинически связано с его / ее психическим заболеванием? Если да,

Дополнительная информация

СУД МАССАЧУСЕТС

АФФИДАВИТ РАСКРЫВАЕТ ЗАБОТУ ИЛИ ТАМОЖЕННОЕ РАЗБИРАТЕЛЬСТВО В соответствии с Правилом IV суда первой инстанции СУД МАССАЧУСЕТС Название дела НОМЕР ДОКЕТА Окружной суд BMC Суд по делам несовершеннолетних Верховный суд по делам и семейным делам

Дополнительная информация

, Истец, респондент

ДАТА НАСТОЯЩЕГО ВРЕМЕНИ СЛУШАНИЯ В СУДЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ТОЛЬКО ИМЯ, АДРЕС И НОМЕР ТЕЛЕФОНА АДВОКАТА ЗАЯВИТЕЛЯ или НОМЕР ПРОВЕРКИ ЗАЯВИТЕЛЯ: ИМЯ, АДРЕС И НОМЕР ТЕЛЕФОНА АДВОКАТА РЕСПОНДЕНТА или

Дополнительная информация ,

Лишение родительских прав — WCCO

Погода в Миннесоте: предупреждения о наводнении в силе после ночных ураганов Заливка южно-центральных частей штата После ночных штормов, которые залили некоторые части южно-центральной части Миннесоты и с дождем более 8 дюймов, возникли внезапные наводнения угроза в воскресенье утром.

Погода в Миннесоте: температура 90 градусов, тропическая влажность вернется в эти выходные Национальная метеорологическая служба установила режим чрезмерной жары, который начнется в пятницу днем ​​и продлится весь вечер.Часы охватывают центральную часть Миннесоты, включая метро Twin Cities, и округа вдоль границы с Северной Дакотой.

Торнадо EF-0 коснулось водопада Чиппева Семьи из Висконсина устраняют ущерб, нанесенный смерчем, который коснулся за ночь.

Неподтвержденный торнадо разрушает сараи, сараи, теплицы в Западном Висконсине Возможный торнадо приземлился около Прескотта, штат Висконсин, около 22:00. Суббота. Сообщений о каких-либо смертельных случаях или серьезных травмах не поступало, но многие строения сильно пострадали.

Сохранение прохлады и безопасность от COVID во время этого приступа жары и влажности Ограничения COVID-19 повлияли на то, как некоторые люди сохраняли прохладу в субботу, когда в городах-побратимах ощущалась трехзначная жара.

.

Прекращение родительских прав

FTC Раскрытие: мы можем получить компенсацию, если вы совершите покупку по ссылке на этом сайте.

Мы получаем много вопросов о лишении родительских прав на этом веб-сайте, поэтому, чтобы помочь вам понять, что участвует в этом процессе, мы включаем очень хорошую статью Бретте Сембер, которая освещает эту тему с практической точки зрения. Также обсуждаются ситуации, в которых суд лишает родителей прав.

---

Ужасные прекращения

Бретт Сембер

Мне задают много вопросов о воспитании детей после развода. Люди представили мне довольно невероятные ситуации (и, возможно, когда-нибудь я напишу «худшее из», где опишу некоторые из них!), Но есть кое-что, о чем меня спрашивают гораздо чаще, чем я ожидал, — отказ от родителей.

Расторжение брака — это юридический процесс, в ходе которого у родителей лишаются законных прав.В глазах закона этот человек перестает быть родителем этого ребенка и больше не имеет прав или обязанностей по отношению к ребенку.

Злоупотребление или пренебрежение

Наиболее частая ситуация, в которой происходит расторжение договора, — это разбирательство по делу о злоупотреблении или пренебрежении (не при разводе!). Установлено, что родитель представляет такую ​​опасность для физического, психического или эмоционального здоровья ребенка, что он полностью отстраняется от ситуации и жизни ребенка без каких-либо дальнейших контактов.

Даже в таких случаях это считается крайней мерой, и на ее принятие у судебной системы уходит месяцы или годы после того, как сначала будет рассмотрена любая другая альтернатива. Когда родительские права лишаются родительского права в результате жестокого обращения или отсутствия заботы, ребенок помещается в приемную семью с целью усыновления (по крайней мере, для детей младшего возраста).

Принятие

Когда родитель, разведенный и вступивший в повторный брак, хочет, чтобы его или ее новый супруг усыновил ребенка, должно иметь место усыновление отчимом.Однако это может произойти только в том случае, если другой естественный родитель дает согласие на усыновление путем добровольного прекращения родительских прав или его права были прекращены судом.

Увольнение в этой ситуации, когда оно оправдано, часто является хорошим делом для ребенка. Ребенка усыновляет любящий и вовлеченный отчим, который исполняет эту родительскую роль в жизни ребенка.

Неуместные причины прекращения действия

К сожалению, меня часто спрашивают о лишении родительских прав в других ситуациях.Они делятся на две основные категории: отцы, которые не хотят больше платить алименты и хотят отказаться от родительских прав, чтобы отказаться от них; и матери, которые хотят найти способ лишить отца прав, чтобы убрать его из своей жизни. Обе эти ситуации вызывают глубокое беспокойство.

Попытки избежать алиментов на ребенка

Это ужасно, что мужчина (или женщина) готов разорвать все связи со своим ребенком и фактически сказать: «Я больше не хочу быть частью твоей жизни», просто чтобы сэкономить деньги.Ущерб, нанесенный этим действием, невосполним. Ребенку четко говорят, что он не важен и не имеет значения — и что деньги важнее его.

Это позорно и ужасно. Даже если раньше мужчина мало контактировал с ребенком, этот юридический маневр по-прежнему очень четко определяет ребенка как нежелательного человека.

Неспособность ладить с другим родителем

Другая ситуация не менее тревожна. Есть много людей, у которых очень непростые отношения со своими бывшими.И, конечно же, есть женщины, которым мужчина подверг серьезную опасность и которые не хотят общаться. Однако, если суд постановил, что для этого ребенка уместно иметь отношения с этим отцом, мать должна отложить в сторону свои личные чувства и найти способ добиться этого. Да, иногда бывает больно иметь дело с его хреновиной. Да, посещение может доставлять неудобства.

Однако попытки разорвать отношения отца с ребенком только потому, что он вам не нравится или не хотите больше ориентироваться в ситуации, непростительны.Даже если этому мужчине не удается осуществить свое посещение, он все равно связан с этим ребенком, и есть шанс, что когда-нибудь он придет в себя и восстановит связь.

Женщина, которая активно пытается убрать отца из жизни ребенка без уважительной причины, причиняет травму собственному ребенку. Когда-нибудь, став взрослым, ребенок может почувствовать, что этот выбор был вредным.

Суды взвешиваются

Безусловно, существуют ситуации, в которых расторжение договора уместно и оправдано, и суды ответят на эти ситуации.Однако в других сценариях весьма вероятно, что суд не примет искомое прекращение.

По мнению суда, между родителем и ребенком существует связь, которую нельзя разрывать без уважительной причины. К сожалению, бывают случаи, когда суды выносят решение о расторжении контракта, если обе стороны соглашаются: отец отказывается от алиментов, а мать лишает его жизни.

Отключение от родителей — это не то, что следует рассматривать легкомысленно или без чрезвычайных обстоятельств.

---

---

Для получения дополнительной информации о прекращении родительских прав, а также об опеке над ребенком в целом, ознакомьтесь со следующими статьями:

1. Расторжение брака
>
2. Дети и развод
>
3. Прекращение родительских прав

,

Как понравиться женщине Водолею | Про знакомства…и не только

Тех, кто положил глаз на женщину, рожденную под знаком Водолея, стоит поздравить с выбором, ведь это – самые уникальные из всех женщин. Познакомиться с ней будет несложно, ведь она обожает все новое, и знакомства  в том числе. А вот удержать ее внимание, и тем более, стать тем единственным, с кем она захочет быть рядом, уже будет сложнее, но нет ничего невозможного, поэтому сейчас мы узнаем, как понравиться женщине Водолею.

Как понравиться женщине Водолею

Как понравиться женщине Водолею

Первое правило – никакой скуки и рутины. Может быть, другие представительницы прекрасного пола и ценят уравновешенность, стабильность и расчетливость, видимую в каждом шаге, но это все никак не про Водолеев. Интерес – вот чем она живет, и ей должно быть интересно всегда, так что лучший вариант – увлечь эту яркую особу своим хобби. Это не так сложно сделать, ведь представительницы этого знака интересуются всем, от политики до высоких технологий. А вот посадить ее заниматься домашним хозяйством вряд ли получится: этот тип женщин не создан для того, чтобы хранить домашний очаг. Возможно, поэтому они не стремятся замуж; впрочем, если партнер продемонстрирует готовность разделить с ней бытовые хлопоты, она, так уж и быть, подумает.

Так  как наша дама очень общительна, к моменту вашего знакомства у нее наверняка есть свой близкий круг друзей-единомышленников, так что потребуется завоевать авторитет и у них. Это будет проще сделать, если ты силен духом, самодостаточен и способен выделиться из толпы других претендентов, словно баскетболист в толпе пигмеев.

Равноправие – ключевое слово в отношениях с женщиной-Водолеем. Она не терпит, когда на нее давят и заставляют подчиняться, но и абсолютное доминирование над партнером ей тоже неинтересно.

Что отталкивает женщин Водолеев

Из каких отношений женщина-Водолей испарится так же быстро, как и вода из сосуда в яркий солнечный день? Из тех, где на нее оказывают давление, притом это может быть давление любого рода. Уговоры не бросать учебу, которая надоела этой любительнице перемен, попытка загрузить ее домашними делами вместо того, чтобы подарить новые впечатления, — все это заведомо проигрышные варианты. Перевоспитывать Водолея – все равно, что пытаться поймать ручеек ладонями.

Предательство – еще одна критичная черта для женщин-Водолеев. Не стоит злоупотреблять тем, что она никогда не полезет проверять оставленный на столе телефон партнера, пока тот принимает ванну, или не бросится агрессивно расспрашивать, почему он оглянулся вон на ту брюнетку. Но если эта женщина расценит какой-то поступок как предательство – отношения закончатся тут же.

Оптимизм, уверенность в своей уникальности и постоянное стремление к новым впечатлениям – вот короткий портрет женщины, рожденной под знаком Водолея. Чтобы завоевать ее и надолго удержать около себя, тебе понадобится развиваться вместе с ней, постоянно демонстрировать мужественность и ни в коем случае не предавать – но разве это сложно?

Хотите узнать, совместим ли ваш знак Зодиака для серьезных отношений с Водолеем? Жмите сюда.

Напоследок для вас очередной повод улыбнуться.

-Девушка, я знаю, вы ведь давно ждете принца на белом коне?

-Ну допустим.

-Я пришел, я здесь!

-Круто. А принц-то где?

Будьте настоящими принцами для своих избранниц!

Как влюбить в себя водолея девушку

Что делать, если я – любовник замужней женщины?

ВходРегистрация

Мужчина обычно более легко относится к ситуации, когда он становится женщине не любимым человеком, а любовником. Если он не намерен иметь с ней серьезные отношения, тогда он может себе позволить некоторое время побыть «вторым партнером». Однако нередко длительность отношений приводит к появлению чувств к партнерше. И тогда любовник начинает задумываться о том, как разрушить семью замужней женщины, с которой он встречается. Что делать, если вы являетесь любовником, более подробно расскажет мужской сайт masculino.ru.

Получайте удовольствие от отношений

Если вдруг вы осознали, что являетесь любовником, вторым после мужа, не единственным в жизни женщины, то психологи предлагают вам расслабиться. Вы изначально знали о том, что женщина не свободна. А значит, были согласны с тем, чтобы быть «любовником», «вторым», «не единственным». Получайте удовольствие от отношений, пока они длятся.

Получайте удовольствие от всего, что с вами в жизни происходит. Прекратите «париться» из-за мелочей, даже если речь идет о любовных отношениях. Современный человек все больше проникся идеей того, что нужно радоваться и быть счастливым только в определенные моменты жизни. Если вам неудобно – вы не должны радоваться. Если вам плохо – вы должны от этого плакать. Если вас что-то не устраивает – вы должны жаловаться. Пока люди будут именно так реагировать на отдельные сферы и моменты своей жизни, ни один человек не сможет стать счастливым. А ведь счастье заключается не только в положительных событиях, но и в трудных и неприятных.

Счастливы только те люди, которые получают удовольствие от того дома, в котором живут, с теми вещами, которые имеют, с теми членами семьи, которых они сами выбрали и родили, с той работой, на которой у них получается зарабатывать деньги, и т. д. Мир не изменится, обстановка в стране не станет лучше существенно. А люди все продолжают откладывать свое счастье на потом: «когда умру», «когда ситуация в стране изменится», «когда поеду на море» и т. д. Такими способами можно получить маленький кусочек счастья. Но чтобы стать счастливым человеком целиком, нужно увидеть выгоду, что-то интересное и смысл в любой ситуации, вещи, человеке и даже проблеме.

Люди оттого и мечтают об отдыхе, что не могут порадоваться жизни за время работы, наработки своего капитала, решения вопросов. Но что будет, если не делать трагедии из любой негативной ситуации? Работу можно не любить, но получать на ней деньги и просто найти интерес в том, какие задачки вы на ней решаете. Не все миллиардеры любят то, чем они занимаются, но они находят интерес в том, что делают и какие задачки решают по мере становления своего бизнеса.

Такой же подход применим в любой сфере жизни. Вместо того чтобы горевать из-за разногласий в семье, поставьте перед собой задачу решить вопрос и сохранить семью. Вместо того чтобы горевать из-за появившейся болезни, поставьте перед собой задачу выздороветь. Причем получайте от этого такое же удовольствие, какое вы получаете, занимаясь любимым делом.

Секрет! Следует отметить, что любимыми делами становятся именно те занятия, где у вас все получается. Если у человека не получается достигнуть профессионализма ни в одном занятии, тогда у него вообще нет ничего любимого. А когда у вас получается в чем-то преуспеть, то у вас тут же появляется интерес и энтузиазм. Таким образом, от того, будете вы получать от чего-то удовольствие или нет, зависит от вас лично – будете ли вы учиться, развиваться, достигать совершенства и делать все, чтобы у вас получалось, отчего ваш интерес все больше будет возрастать.

Таким образом, получайте удовольствие от всего, что с вами в жизни происходит. Учитесь находить интерес и смысл во всем, что вас сейчас окружает, в том, где и как вы зарабатываете деньги, с теми людьми, с которыми общаетесь. И секрет того, как получать удовольствие даже от тех проблем, с которыми вы сталкиваетесь по жизни, заключается в том, чтобы видеть в ситуации не проблему, а задачу. С вами что-то произошло: какую цель вы перед собой ставите, какого результата хотите достичь по итогу решения своей проблемы и что вы для этого должны сделать?

И чтобы у вас все больше проявлялось любви, интереса и энтузиазма к тем делам, которыми вы по желанию или принуждению занимаетесь (например, нужно кушать приготовить или на работу пойти), старайтесь достичь профессионализма, совершенства или сотворить что-то новое в этом занятии. Старайтесь быть умелыми и способными в том деле, которым вы занимаетесь. Ведь когда у вас все получается, вы с удовольствием продолжаете выполнять ту или иную работу. Старайтесь выполнять свою работу на отлично, тогда она вам понравится, вы найдете в ней что-то интересное и будете получать удовольствие.

Если вы являетесь любовником замужней женщины, то порадуйтесь хотя бы тому, что вы не одиноки. Если вам хочется серьезных отношений, тогда предложите их своей партнерше. А если она не хочет расставаться со своим мужем, тогда начните искать себе другую любимую женщину.

Вы – любовник? А нужен ли вам любимый человек?

Об изменах все больше говорят люди. Эта тема становится более актуальной, особенно когда проблему решает тот, кому изменили. Тот партнер, который изменяет, не особо задумывается о последствиях и не желает решать проблему, поскольку ему хорошо жить на два фронта: дома есть стабильность и комфорт, а на стороне – буря эмоций и сексуальность. Что же касается любовников и любовниц, то они в основном не задумываются о том, что они делают. И данная статья обращена именно к ним, причем не в назидательном тоне, а в вопросе: уверены ли они, что им нужны именно любимые люди, которым они приходятся любовниками?

Вы – любовник? По каким причинам вы решили занять данную роль? Рассмотрим самую распространенную причину такого поведения. Вы полюбили своего партнера и теперь ждете, когда он порвет со своей семейной жизнью и присоединиться к вам. Естественно, что вы желаете дальше жить счастливо, не совершая ошибок, которые вас разведут.

Но откуда вы знаете, что ваше счастье будет долгим? Подумайте над следующим: ваш партнер столкнулся с некоторыми проблемами в своей семейной жизни, что подтолкнуло его на поиск вас – любовника. Найдя вас, он компенсирует тот недостаток чувств и тепла, который ему не хватает в семейных отношениях. А ведь ваш партнер всего лишь убежал от решения семейных проблем в ваши взаимоотношения. Откуда вы знаете, что столкнувшись с проблемами, будучи уже с вами, он не поступит точно так же – найдет себе очередного любовника?

Помните, всегда страшно совершать плохой поступок только в первый раз. Человек не знает, какой результат он получит как следствие своего поступка. Но если все проходит удачно, он не несет серьезного урона или наказания, тогда последующие разы совершения плохого поступка происходят без страха. Другими словами, если вы являетесь первым любовником в жизни своего партнера, то в следующий раз ваша вторая половинка будет меньше бояться и думать, прежде чем завести очередную «новую любовь» на замену вам.

Если вы ждете, что ваш любимый человек уйдет из семьи, после чего создаст долгое и счастливое будущее с вами, то как вы можете быть уверенными в том, что с вами не поступят точно так же, как и с бывшим мужем? Ваш партнер нашел вас не от праздного любопытства и не от счастья, а потому, что ему плоха та реальность, в которой он живет. Но вместо того чтобы решать свои проблемы, с которыми он столкнулся, партнер нашел вас, чтобы просто восполнить все то, чего ему сейчас не достает. Женщина не считает, что сама привлекла в свою жизнь проблемы, потому что винит во всем мужа, жизнь, злых начальников и других людей. Все виноваты в ее несчастьях, но только не она. А раз человек не виноват, то он не будет меняться. И создав отношения уже с вами, он снова прибегнет к старому способу решения проблем – измене, но уже вам.

Поймите, что ваш партнер может с вами поступить точно так же, как и с бывшим официальным супругом. Невозможно изменить жизнь, пытаясь менять лишь внешние атрибуты – партнера, отсутствие законного брака, нерождение детей (или какие причины, ваш партнер считает, повлекли разрушение его семьи). Жизнь меняется лишь тогда, когда человек видит, какие его поступки создают эти самые проблемы, из-за которых разрушается семья, и меняет их. Нужно менять себя, свой характер и поведение, а не семью, партнера и т. д. Лишь тогда можно надеяться на то, что создав новую семью или просто отношения, они снова не разрушаться по тем же причинам, что и предыдущие.

Что делать, если вы – любовник?

В ситуации, когда вы являетесь любовником, можно поступить по-разному. Многое зависит от ваших статусов:

1. Вы женаты или свободны.
2. Ваша женщина замужем или свободна.

Также многое зависит от ваших чувств: вы любите женщину или просто чувствуете к ней страсть? Вариантов развития событий достаточно много, на что влияет множество факторов. Чтобы понять, что делать в ситуации, когда вы являетесь любовником, рекомендуется ненадолго побыть наедине со своими мыслями.

Какие есть варианты?

• Можно ничего не менять, а просто наслаждаться отношениями с любовницей. Может, это станет временным пристанищем, пока вы не найдете себе любимой дамы.
• Можно чему-то учиться у замужней женщины, если она старше вас. Можно интересоваться, как себя вести со своей женой, если вы женаты и хотите наладить отношения с официальной супругой. Можно узнавать об особенностях семейной жизни и обо всех проблемах, с которыми сталкиваются мужчины в браке с женщинами.
• Можно порвать тайные отношения, чтобы никого не обманывать. Особенно полезным будет данный совет, если вы начинаете ревновать свою любовницу к ее мужу, что абсолютно вам не нужно.
• Можно предложить любовнице серьезные отношения, которые предполагают развод ее с мужем. Это подходит тем мужчинам, которые любят своих партнерш и серьезно намерены их сделать своими женами.
• Можно стать друзьями, между которыми периодически случается интимная связь. Это подходит тем мужчинам, которые понимают полезность связи с любовницами, например, они являются их начальницами или знакомы с полезными людьми. Здесь можно даже познакомиться с ее мужем, но не с целью разоблачения женщины, а для того, чтобы просто показать, что ему не нужно волноваться (его жена в надежных руках).

Что делать в итоге любовнику?

Порой не только вы решаете, что вам делать в ситуации наличия тайной связи. Любовница тоже может принять решение, которое расставит все на свои места. Но если вы мучаетесь из-за своего положения только по причине нравственного отношения, то лучше расслабиться. Вы плохо никому не делаете, иначе женщина с вами не начала встречаться. Если она с вами встречается, значит, вы делаете ее счастливой. А раз счастлива она, то в некоторой степени становится легче ее мужу.

Список дел на 2020 год

Новый год – новая жизнь. Многие хотят начать жизнь с «чистого листа», но очень трудно сдержать слово перед самим собой, когда цели не зафиксированы. Поэтому обязательно в начале нового года составьте список целей, чтобы у вас был план, которого вы будете придерживаться.

Если вы этого еще никогда не делали, то можете воспользоваться нашим списком – взять какие-то пункты целиком или частично, или вдохновиться им на написание своего.

Так как это шаблон планов на год, то они более глобальны, нежели в списках дел по временам года. Списки целей на осень и зиму вы также можете прочитать на нашем сайте. В скором времени, с приближением сезона, мы добавим весну и лето.

Итак.

Духовное развитие

1. Познать искусство медитации
2. Бросить вредные привычки
3. Прочитать 10 лучших книг мировой литературы
4. Прочитать 10 книг по личному развитию
5. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством
6. Вести дневник благодарности
7. Завести друзей и знакомых по всему миру
8. Преодолеть хотя бы один своих страхов
9. Практиковать осознанное дыхание
10. Читать по книге в неделю
11. Проработать основные проблемы с психологом
12. Изучить проблему экологии
13. Внедрить в свою жизнь полезные эко-привычки (стремиться к осознанному потреблению, снизить уровень покупок пластика, начать вести раздельный сбор мусора, купить шопер и т.д.).

Финансы

14. Погасить все долги и кредиты
15. Организовать пассивные источники дохода, например вот так
16. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход
17. Начать откладывать деньги для будущих вложений
18. Регулярно помогать нуждающимся
19. Вести учет своих финансов в письменном виде или в приложении.

Творчество и развлечения

20. Научиться играть на музыкальном инструменте
21. Научиться рисовать
22. Оформить интерьер дома по своему вкусу
23. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены
24. Научиться делать оригами
25. Покричать пару минут в лесу на всю мощь
26. Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим
27. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления
28. Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай
29. Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу
30. Заполнить альбом фотографиями, сделав подписи и рисунки
31. Запечатлеть свой день в историях в Instagram как можно более подробно
32. Сходить на мастер-класс в творческую студию.

Личностный рост, ум, навыки

33. Повысить на уровень знания иностранного языка
34. Стать признанным экспертом в своем деле
35. Прочитать 3 биографии известных людей
36. Спланировать месяц и прожить по плану
37. Провести хронометраж 3-х дней
38. Посмотреть любимый сериал на иностранном языке
39. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаетесь
40. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю
41. Провести неделю без интернета
42. Стать наставником для кого-то
43. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
44. Составить список стран, которые хотите посетить
45. Поучиться программировать: написать простую программу. Например, свой личный калькулятор, календарь, игру
46. Научиться фрирайтингу
47. Просыпаться каждый день в 5, 6 или 7 утра
48. Научиться контролировать эмоции
49. Не делать эмоциональных покупок. Освойте «Правило 10 секунд»
50. Научиться рассказывать истории
51. Собирать кубик Рубика
52. Выучить парочку фокусов
53. Взять урок экстремального вождения
54. Научиться оказывать первую медицинскую помощь
55. Задерживать дыхание более 2-х минут
56. Освоить скорочтение
57. Прописать на бумаге свой идеальный день и постараться воплотить его в жизнь

Приключения

58. Полетать на воздушном шаре
59. Покататься на американских горках
60. Увидеть северное сияние
61. Подняться на вершину горы
62. Отправиться в поход
63. Встретить рассвет с любимым человеком
64. Сфотографировать радугу. Как это сделать оригинально? — Читайте у нас в подборке идей для летних фотосессий
65. Полетать в аэротрубе
66. Сходить на концерт любимой группы
67. Устроить гастротур по кафе города (например, попробовать чай с жасмином в трех разных местах в один день). Составить свой экспертный рейтинг
68. Покормить белку в лесу
69. Увидеть водопад
70. Посидеть у огня — костра, камина или при свечах
71. Посетить большой музыкальный фестиваль
72. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
73. Отпраздновать свой день рождения в другой стране

Если вам хочется чего-то большего, то у нас есть список безумных целей на всю жизнь. Вдохновитесь им 🙂

Здоровье

74. Пройти обследование у всех основных врачей, сдать все анализы
75. Если есть вопросы по здоровью, которые давно тянутся – решить их в первую очередь, срочно записаться к специалисту
76. Привести вес в норму (сбросить лишний или набрать недостающий)
77. Распечатать (или нарисовать от руки) трекер новых полезных привычек
78. Выпивать норму чистой воды в день
79. Придерживаться здорового питания
80. Найти любимый вид физической активности (танцы, фитнес, бег и т.д.) и регулярно заниматься
81. Посетить сеанс флоатинга
82. Пройти два курса массажа за год

Другое

83. Внести все дни рождения близких и знакомых в календарь
84. Поздравлять всех с днем рождения
85. Составить трек-лист, который улучшает вам настроение (и использовать его во времена уныния)
86. Всю неделю не смотреть и не читать новости
87. Встретиться с людьми которых давно не видели
88. Посадить дерево
89. Полопать пузырьки на оберточной пленке
90. Составить план на следующий год

Для пар

91. Каждый день в течение месяца говорить своей половинке комплименты
92. Вспомнить свидание из начала отношений и повторить его с максимальной точностью
93. Ежедневно говорить друг другу фразы «Доброе утро!», «Я тебя люблю», Спокойной ночи»
94. Благодарить любимого/ую за выполнение рутинных дел
95. Подарить то, о чем партнер давно мечтал, но вы почему-то были против
96. Создать фотокнигу со снимками с самого начала ваших отношений с самыми значимыми моментами
97. Сделать предложение руки и сердца необычным способом (для неженатых)
98. Для женатых – провести свадьбу в другой стране, повторить свадебные клятвы и остаться там на медовый месяц
99. Увезти любимку на уикенд за город
100. Написать партнеру письмо о том, почему вы его любите
101. Прогуляться по центру города вдвоем нарядными, и просто насладиться общением друг с другом.

Возможно, вас заинтересует список дел на всю жизнь (лайфлист) нашего директора. Можете посмотреть его ЗДЕСЬ.

Цели на месяц — планируем и достигаем

Каждый из нас планировал цели на месяц неоднократно. На то мы и разумные существа, чтобы направлять свои действия осознанно и для собственного благополучия. Как материального, так и душевного. Ведь желаемая и достигнутая с определенными волевыми и трудовыми усилиями цель служит основой для самоуважения и приносит «денежку». Иначе зачем к ней стремиться?

А как обстоит дело с выполнением запланированного? Не ошибусь, если напишу: выполнение целей на месяц обычно забывается на второй или третьей неделе после планирования. Как показывают жизненные наблюдения, только очень целеустремленные личности придерживаются запланированного все 30 или 31 день.

Обычный человек теряет концентрацию на поставленных задачах достаточно быстро. Причин много, но основная — это то, что река жизни кружит в водоворотах и подбрасывает очень много незапланированного. Что и выбивает из всевозможных «графиков». Прочитайте ниже текст. Возможно это поможет грамотно поставить цели на месяц и справиться с ними.

Как планировать цели на месяц

1. Определите цели на месяц.
2. Запишите перечень необходимых для выполнения задач по каждой цели.
3. Распланируйте действия по каждой цели по неделям.
4. Выполняйте в течение первой недели запланированное.
5. Скорректируйте планы и задачи из 1-3 пунктов с учетом полученной информации в процессе выполнения.

Теперь как обычно пройдусь по каждому пункту более подробно для того, чтобы прояснить:

Как выполнять цели на месяц

Как определить цели на месяц. Для того, чтобы знать направление для работы, нужно иметь стратегические «маяки» на год. Как это сделать, написала в статье «Планы на год: список + цели».

Поэтому отрывает тетрадь, которую завели для долгосрочного планирования и выбираем очередные «ступеньки», которые приведут нас к заветным желаниям)) То есть выписываем все возможные идеи для достижения очередной «мишени» на данный момент с прицелом на стратегический «План на год». Выбрасываем неподходящие и составляем список конкретных целей по силам на 1 месяц.

Перечень необходимых для выполнения задач по каждой цели. Берем чистый лист бумаги и выписываем все необходимые действия для решения конкретной задачи из списка, составленного в пункте первом. Для каждой задачи — своя расшифровка необходимых действий (найти информацию, сделать определенные действия и т.д.). Принцип составления такой же, как при обычном «мозговом штурме»: сначала выписываем все идеи (даже бредовые), которые приходят на ум. Затем оставляем только самое нужное.

Пункт 3 — «разбросать» необходимые действия из пункта №2 по неделям месяца, сообразуясь со своим рабочим графиком.

[su_highlight background=»#ffd499″]Корректировка планов и целей на месяц.[/su_highlight] Последний пункт списка и самый важный. Ведь начиная новое дело, мы смутно представляем результат. Поэтому новая информация может круто развернуть само направление. Простой пример: вы учитесь зарабатывать в инфобизнесе, распланировали повышение своей квалификации в выбранной сфере и тут выясняется, что заработать именно в этой нише вы не сможете. Прирожденная честность мешает)) Остается только использовать уже приобретенные в процессе учебы знания и развернуться в другую область Интернет-предпринимательства. То есть планам на месяц обучения нужна срочная корректировка.

Примечание. Я отношусь к инфобизнесу положительно, не все инфобизнесмены «впаривают» воздух. Но почему-то мне сразу напрашивается именно такой пример))

Как вам такой подход к планированию? Согласитесь, что цели на месяц с разбивкой и корректировкой по неделям будет проще выполнять. Что неминуемо внесет спокойствие в работу и уверенность в достижении желаемого. Конечно, если вы не поменяете свое решение в процессе)) Как всегда в конце статьи желаю Удачи.

Сохрани, чтобы не потерять!

Еще статьи по теме

Как быстро распланировать месяц — Лайфхакер

Начинался новый месяц. А значит надо подвести итоги прошедшего октября, запланировать дела и события на ноябрь. Как правило, планирование нового месяца у меня занимает минут двадцать. Для создания атмосферы изменений я начинаю с того, что меняю обои на рабочем столе. На smashingmagazine.com ежемесячно публикуется новая подборка.

Этот простой, и приятный шаг сделан, а значит можно идти по перечню действий дальше.

Выставить показатели. У каждого есть свой набор показателей. Это должны быть не качественные, а количественные ориентиры. Например, у меня к таковым относятся физические (собственный вес, количество подтягиваний, веса в тренажерке), финансовые (планируемый заработок на месяц, лимит на развлечения) и так далее. Это показатели стоит повесить на видное место и, конечно, регулярно отслеживать их значения.

Уточнить какие будут события. Отмечаем на развороте месячного календаря дни рождения друзей, командировки и прочие события. Не забываем про общеизвестные праздники. Например, я еще в начале октября решил не праздновать Хеллоиун, ведь в этом году он выпал на понедельник. Некоторые из этих событий потребуют подготовки (выбор подарка), возможно, уточнений и согласований. Это всё можно сразу занести в список дел.

Проверить лимит времени. После того как примерные события зафиксированы, у вас перед глазами будет четкая картина сколько у вас есть времени. Сколько рабочих дней вы на месте, а не в командировке? Сколько есть выходных дней без обязательных выходов в гости? Например, вы обычно ходите в бассейн по средам, но свободных сред только одна из пяти. Значит абонимент покупать нет смысла.

Постановка целей на месяц. Помимо обычно классификации целей по сферам жизни (рабочие/личные цели), есть еще одна классификация, про которую не стоит забывать:

• Цель-результат. Пример, сделать сайт. Формулировка обязательно в совершенной форме.
• Цель-процесс. Пример, каждую будний вечер учить английский. В формулировке стоит указывать частоту.
• Цель-привычка. Пример, вставать по будильнику. Месяц это как раз тот срок, за который можно привить себе новую привычку.

Я обычно выставляю себе по одной цели каждого типа.

Выбрать хотелку. Если вы составили правильно план на месяц, то у вас останутся свободные ресурсы: время, деньги. Самое время посмотреть ваш wish list и выбрать то, что вы реализуете в этом месяце. Ведь именно то, что вы хотите и дает вкус вашей жизни.

Успехов вам в новом месяце!

Как правильно ставить цели и использовать время

Феликс Дёмин

Предприниматель, путешественник, сёрфер.

Многие спрашивают, как у меня получается вести несколько бизнес-проектов в разных странах (при этом живя на Бали), путешествовать по миру (54 страны), в месяц делать 39 тренировок (сёрфинг и Workout), 25 медитаций, читать 14 книг, осваивать 25 занятий по английскому, внедрять по две новые привычки, изучать 110 статей и видео по самообразованию, осваивать один новый навык, при этом уделять достаточно времени отношениям и быть счастливым каждый день.

Я считаю, что делиться ценными знаниями важно и нужно, и даю вам самое ценное из своих наработок.

Цель этой статьи — стать полезной для вас и сделать жизнь лучше. Тот, кто почерпнёт что-то полезное и применит это в своей жизни, станет лучшей версией себя.

Делюсь тем, к чему пришёл на данный момент с помощью компиляции других систем и идей, экспериментов и работы над созданием своей системы на протяжении многих лет.

Постановка целей

Первый дневник в своей жизни я завёл в 11 лет. Сначала это были бумажные дневники. Их было очень много. Позже их сменили более продвинутые дневники Глеба Архангельского, Парето и других. Каждый новый помогал мне вырабатывать и создавать собственную систему.

По ходу накопления опыта и знаний я усовершенствовал дневники, позже начал использовать «Google Таблицы», а сейчас веду всю информацию в Wunderlist. Это наиболее удобное приложение из того, что я нашёл.

Логика моей системы начала вырабатываться после того, как я осознал миссию своей жизни. Она открылась мне шесть лет назад в Китае. Я помню этот момент очень чётко.

После того, как я нашёл свою миссию, понял, что мне нужно сделать для того, чтобы её достичь, я обозначил для себя вектор развития на 50 лет. Затем я разбил глобальную цель на более мелкие: на год, месяц, недели и каждый день.

Так как я сторонник сбалансированного развития, то я выделил сферы жизни, которые для меня важны и в которых я развиваюсь постоянно:

• Духовное развитие.
• Бизнес, предпринимательская деятельность.
• Творчество.
• Саморазвитие.
• Финансы и другие ресурсы.
• Навыки.
• Спорт.
• Окружение.
• Семья.
• Женщины.
• Здоровье, долголетие.

В каждой сфере я также выделил глобальные цели на год, а затем разбил их на более мелкие. Эти цели — своего рода шаги, которые легко можно измерить. Благодаря им я понимаю, в каком направлении двигаюсь, могу анализировать показатели.

Понимая, что не всегда могу точно предсказать результат, я решил пойти от измеримых ресурсов. Поэтому основной мой ресурс — время.

Итак, год — это 365 дней, 8 760 часов. Мне нужно это время грамотно распределить, исходя из моих целей на год.

Приведу пример целей в сфере «Спорт».

1. За 2016 год:

• Сёрфинг — 400 часов.
• 360 + 40 часов, при 15 тренировках в месяц по 2 часа каждая + 40 часов на обучение.

2. Цели:

• Получение удовольствия, ощущения полёта и безудержного счастья.
• Чемпион России по сёрфингу.
• Олимпийская сборная Российской Федерации и выступление на Олимпийских играх в Токио в 2020 году.
• Улучшение навыка

3. Измеримый показатель: время.

4. Техника и прогресс: по решению тренера.

5. Нанять видеооператора для съёмок с берега, чтобы вести видеодневник прогресса.

6. Обучение у профессиональных тренеров.

7. Выступление на чемпионате Surf Jam 2016.

8. Понять, какой уровень у меня относительно общего российского, скорректировать план развития.

Вот так отписываюсь по каждой тренировке:

30 сентября.
Катал, Улувату, 14 волн, на полном отливе, 4–7 футов, не особо качественные и небольшие волны. Осознанно что-то не отрабатывал, катал для удовольствия.

Если не делал, тогда всё равно отписываюсь по дням и указываю причину, почему не занимался.

Структура моего Wunderlist

Папка «Цели»

Вот так выглядят в Wunderlist мои цели по месяцам:

На скриншоте видно, как выглядит папка «Цели». Слева — сгруппированные цели по месяцам, справа — цели списком по январю 2016 года.

В конце месяца я подвожу итог по месяцу, по каждой цели, по времени, которое я инвестировал в эти цели. Из плана в среднем выполняю 75–90% дел. Такую гибкость я закладываю, чтобы мне было комфортно.

Бывают месяца, когда я в поездках, или просто не хочется заниматься чем-либо. В таких случаях я себя не заставляю, так как система должна приносить удовольствие, иначе она не будет работать.

Например, в январе не попал в систему 21 час из 744 часов. Остальное время чётко распределено, что наглядно демонстрирует отчёт по месяцу. По нему я могу отслеживать, планировать, видеть, где отстаю и на что нужно больше уделить внимания.

Ведение в месяц всей системы занимает около шести часов, но высвобождает массу энергии и экономит куда больше времени за счёт грамотного планирования, анализа и повышения эффективности. Только измеряя, ты можешь управлять. Это закон менеджмента, который я усвоил, набивая шишки в бизнесе и личной эффективности.

Вот так выглядит план на один мой день:

Папка «Входящие»

Здесь обычно находятся новые задачи или те, что поставил с телефона и не успел перенести в определённую папку.

Папка «Приоритетное на сегодня (ключевая задача)»

В ней ставлю приоритетную задачу на день. Стараюсь каждый раз ответить на вопрос: «Выполнение этой задачи сильно повлияет на цель года или нет?».

Папка «Карго 21 век»

В ней находятся задачи по моему бизнесу.

Папка «Саморазвитие»

Сюда попадает всё, что связано с саморазвитием.

Есть цикличные задачи, которые я стараюсь делать каждый день. Это бизнес, медитации, тренировки по Workout, занятия по английскому, сёрфинг.

Приведу пример того, как я ставлю задачи, касающиеся английского языка.

Я использую Lingualeo. Очень его рекомендую. В нём я вижу всю аналитику. Интерфейс очень удобен для обучения, много контента и вообще круто сделано.

Вот как было распределено моё время на изучение английского языка в феврале:

1. Новых слов внесено через сайт — 2 650. Выучить 300 новых слов.

2. Словарный запас — 8 746 слов.

3. Часов на сайте — 41 час.

4. TED — 40 роликов (40 + 2 на русском языке).

5. Прочесть минимум одну книгу: Eliezer Yudkowsky. New book: A Girl Corrupted by the Internet is the Summoned Hero? (4 часа 20 минут).

6. Просмотреть видео из того, что обычно смотрю: минимум 8 часов на английском.

7. Фильмы и сериалы:

• The Revenant — 2 часа 30 минут;
• Elementary (season 4, episodes 10–12) — 120 минут;
• Титаник — 90 минут; 90 минут ещё не просмотрено;
• Deadpool — 1 час 50 минут;
• Zootopia — 1 час 45 минут;
• Gods of Egypt — 2 часа 7 минут;
• Walking Dead (season 6, episode 11) — 40 минут.

Итого: 12 часов 22 минуты.

8. Разговорная практика с иностранцами: 21 час 30 минут.

9. Калифорнийский университет в Сан-Диего. Курс Learning How to Learn: Powerful Mental Tools to Help You Master Tough Subjects (3 часа 10 минут).

Итого за месяц: 82 часа 22 минуты.

Также в это папку добавляю разовые задачи. Обычно это статьи, обзоры, видео TED, полезные YouTube-каналы и прочие материалы, связанные с саморазвитием.

В Google Chrome есть удобное расширение для Wunderlist. Можно быстро создавать задачу. Она попадёт в нужную папку с названием веб-страницы и ссылкой на неё. Так можно сохранять все ценные статьи и материалы и учитывать время, затраченное на них в месяц.

В среднем я трачу на такую задачу 10 минут. В конце месяца открываю завершённые задачи в папке «Саморазвитие» и считаю, сколько их, освежая в памяти всё то, что оказалось полезным для меня за этот месяц.

Папка «Навыки»

Я составил список навыков, которыми к концу года хочу обладать, и распределил их по месяцам. Чтобы закрепить старые навыки, на них стоит цикличная задача с повторением раз в месяц.

На развитие бизнеса трачу не менее 120 часов. В конце месяца анализирую то, что даёт наибольший ROI. Также рассматриваю, какие идеи внедрил, какой от них результат, что можно убрать из текучки и какое обучение наиболее эффективно.

По каждому дню я пишу в таком формате отчёт:

• Н: 1 час. Созвонились с Михаилом по автоматизации расчётов.
• О: 1 час. Начал читать книгу по скриптам от скриптолога, которого рекомендовал Азимов, размышлял и писал задачи.

Есть три формата задач:

• Т — текучка — повторяющиеся задачи, выполнение которых я стремлюсь минимизировать.
• Н — новые и полезные задачи, которые связаны с развитием компании, запуск новых проектов, разработка и создание чего-то нового.
• О — обучение. Сюда относятся статьи, тренинги, книжки по бизнесу. Всегда стараюсь учиться чему-то новому и полезному, что внедряю сразу в бизнес и жизнь.

В конце месяца подвожу итог по времени и по различным типам задач. Анализирую то, что выполнено, а что нет, корректирую план и составляю на следующий месяц.

Папка «Привычки»

Обычно выбираю 2–3 полезные привычки на месяц и их внедряю. Записываю в заметки то, как идёт процесс. Если не идёт, то записываю причины, некоторые привычки исключаю.

Каждый месяц проверяю весь список уже приобретённых привычек и их соблюдение. Если же я их не соблюдаю, то анализирую и принимаю решение, что с этим делать.

Папка «Отношения»

В эту папку попадают все значимые мне люди: с кем я буду общаться вне зависимости от того, где я нахожусь, кому я всегда буду рад.

В «Новых знакомствах» — описание ключевых моментов встреч, идей, мест с людьми, с которыми первый раз встретился и пообщался.

«Не регулярные» — это встречи с людьми, которые не попали в список с отдельным именем.

Всё это я пишу для понимания развития моих отношений.

Дневники

Дневники пишу для осознанности и отслеживания того, как я меняюсь на протяжении лет, для сохранения моментов моей жизни, для практики формулирования мыслей письменно, что, на мой взгляд, полезно по многим причинам.

Пишу каждый день, но в разные дневники по-разному. Сейчас у меня есть около 9 дневников для определённых целей:

• Личный дневник.
• Дневник благодарности.
• Дневники отношений.
• Дневник счастья.
• Дневник правды.
• Дневник здоровья.
• Дневник сёрфера.
• Дневник осознанности и медитации.
• Дневник тренировок.

Благодаря дневникам я смог проанализировать последние годы и не нашёл ни одного дня, когда у меня была депрессия или плохое настроение. Для себя я вывел формулу счастья из образа жизни, привычек. Следуя ей, мне удаётся быть счастливым.

---

Для меня очень важно жить в кайф. То, что я делаю, доставляет мне невероятное удовольствие. Видеть каждый день, как я развиваюсь, как каждый день я становлюсь ближе к миссии моей жизни, — всё это делает меня по-настоящему счастливым.

Жизнь — это лодка, плывущая по реке. Ты, конечно, будешь плыть по ней, но можно взять вёсла, карту и компас в свои руки, чтобы управлять лодкой. Или же можешь просто плыть по течению и смотреть, куда тебя занесёт река жизни.

Если эта статья поможет вам, тогда напишите мне, чтобы я понимал, что не зря потратил своё время. Также буду рад, если у вас есть какие-то интересные наработки, которыми вы можете поделиться. Возможно, вы увидели какие-то недочёты или знаете, как можно усовершенствовать мою систему.

Цели на год. 120 целей на год

Жизнь идет не так, как планировал? Жизнь скучна, сера и тосклива? Тебе нужны интересные и достойные цели. Какие цели стоит достичь за свою жизнь, чтобы сделать ее более насыщенной, яркой, счастливой, успешной и увлекательной? Цели на год могут кардинально изменить жизнь уже очень скоро. Все перемены начинаются с небольших положительных шагов к цели.

Мы любим начинать новую жизнь с новой недели или нового года, но душевный порыв быстро сходит на нет. Мы забываем свои установленные цели, предпочитая апатию, лень и бездействие. Но выкидывая цели, мы предаем все свои мечты на другую жизнь. О которой мы мечтали и хотели.

«Я полжизни рабом на заводе был. И штаны носил прямо на скелет. А теперь меня это не торкает!» Группа «АнимациЯ»

Тебе не надоело заниматься тем, что не хочешь? Носить штаны прямо на скелет и пахать на ненавистной работе? Тебе не надоело то, что вокруг? Эта не жизнь, а существование.

Иногда сложно придумать достойные цели, либо они являются очень сложными и недостижимыми. Тебе не нужно будет сворачивать горы, а только делать небольшие шаги вперед. Мы составили список небольших целей на год, которые могут кардинально поменять жизнь в итоге. Выбери из списка те, которые максимально подходят для тебя.

Christopher Ott , Unsplash

Цели на год. Пример списка целей

1. Научиться вставать и ложиться в одно время. Просыпаться и идти спать пораньше.

2. Найти новых друзей и единомышленников.

3. Изучить основы тайм-менеджмента, чтобы контролировать свое время и то, как его тратишь.

4. Перейти на более полезное и правильное питание, чтобы чувствовать и выглядеть лучше.

5. Начать читать книги, которые полезны для развития. Не менее 1 книги в месяц, но лучше больше.

6. Составить распорядок дня и следовать ему, держа дисциплину в ежовых рукавицах.

7. Выучить иностранный язык.

8. Начать ухаживать за собой ежедневно. Крема, скрабы, душ и т.д.

9. Начать выделять время на полноценный сон 7-9 часов в сутки. Без этого продуктивности не видать.

10. Заниматься регулярно спортом, чтобы наконец получить тело своей мечты.

John Fornander , Unsplash

11. Повысить свои профессиональные навыки, чтобы стать лучше.

12. Бросить много пить и курить. Это только мешает жить полноценно.

13. Чаще выходить из дома и знакомиться с разными людьми, расширяя круг общения.

14. Научиться танцевать, чтобы перестать бояться танцпола и клубов.

15. Найти подработку, которая позволит получать больше денег.

16. Начать бегать несколько раз в неделю и вступить в беговой клуб.

17. Завести дневник, блог, влог или сайт.

18. Привить себе парочку полезных привычек.

19. Избавиться от самых вредных привычек.

20. Устроить личную жизнь, либо наладить существующие отношения.

JoelValve , Unsplash

21. Начать жить без долгов и кредитов. Не давать другим в долг.

22. Завести домашнее животное.

23. Хвататься за шансы, которые дает судьба.

24. Научиться планировать дела на целый день, целую неделю и целый год.

25. Самому создавать возможности, а не только ждать чуда.

26. Бросить ненавистную работу, найдя другую. Работу мечты.

27. Научиться вкусно готовить и найти свое коронное блюдо.

28. Чаще ходить на природу и пикники.

29. Находить время на одиночество и размышления в тишине.

30. Путешествовать и побывать в разных частях света.

Spencer Davis , Unsplash

31. Вести детальный учет расходов и доходов.

32. Посещать тренинги по личностному росту.

33. Найти учителя и того, кто может тебя чему-то научить.

34. Простить всех обидчиков и свои промахи.

35. Ходить на концерты, фестивали, выставки, которые тебя привлекли.

36. Поднять свой доход любым способом.

37. Устраивать себе отдых и давать перерывы в работе.

38. Сменить свой стиль на более привлекательный.

39. Найти свое место и предназначение в жизни.

40. Заниматься своими хобби и увлечениями.

John Fornander , Unsplash

41. Начать следить за своим здоровьем. Не бояться врачей и стоматологов.

42. Пробовать что-то новое и необычное, что даже не планировал.

43. Больше общаться с близкими, родственниками и родителями.

44. Кататься на велосипеде, машине или мотоцикле.

45. Реже сидеть в социальных сетях, бесцельно торчать в интернете и меньше смотреть сериалы.

46. Защищать себя в конфликте, а также научиться отстаивать свои интересы.

47. Организовать свое дело, пусть даже мелкое.

48. Ходить в церковь или общаться с богом наедине.

49. Получить новую перспективную специальность, чтобы сменить сферу работы.

50. Устраивать себе приключения и интересные события.

Nicole Geri , Unsplash

51. Преодолеть свой самый большой страх.

52. Попробовать единоборства, научившись защищать себя.

53. Пробежать полумарафон.

54. Найти источник пассивного дохода.

55. Устраивать чаще прогулки на свежем воздухе, путь даже короткие.

56. Изучить ораторское искусство и умение коммуникации с людьми.

57. Радовать себя небольшими подарками.

58. Навести порядок дома и на рабочем столе, научившись регулярно поддерживать.

59. Изучить и освоить смежную специальность с текущей.

60. Уделять время отношениям, любви и близости.

Adrien King , Unsplash

61. Научиться достигать ежедневно поставленные цели, задачи и планы.

62. Делать добрые дела, не требуя ничего взамен.

63. Попробовать байдарку или яхтинг.

64. Научиться благодарить жизнь за все хорошее.

65. Радовать себя небольшими подарками и наградами.

66. Начать делать немного больше, чем другие. Больше, лучше, дальше.

67. Спрыгнуть с парашютом, полетать на самолете, попробовать тарзанку.

68. Ходить на профессиональные конференции, которые интересны.

69. Получить еще одно образование, которое положительно скажется на карьере.

70. Посещать новые места, где ты еще не был. Общаться там с людьми.

JoelValve , Unsplash

71. Научиться 10-пальцевому набору на клавиатуре.

72. Говорить «да» интересным возможностям.

73. Научиться не давать в долг.

74. Заняться укреплением своей силы воли.

75. Стать признанным экспертом в своем деле.

76. Научиться не покупать разный хлам и ненужные вещи.

77. Пройти онлайн-курсы, которые могут что-то дать полезного.

78. Пообщаться с психологом, чтобы он помог лучше понять себя.

79. Научиться играть на гитаре, губной гармошке или саксофоне.

80. Научиться красиво фотографировать.

JoelValve , Unsplash

81. Сыграть роль в кино или спектакле. Пусть даже эпизодическую.

82. Научиться работать эффективно, не отвлекаясь на ерунду.

83. Перестать общаться с токсичными людьми.

84. Отправиться в морской круиз или кругосветное путешествие.

85. Познать себя лучше. Кто ты? Чего хочешь? Куда идешь?

86. Изучить другие страны, народы, мышления, идеи.

87. Ежемесячно откладывать деньги про запас.

88. Выкинуть ненужный хлам из дома и жизни.

89. Взойти на гору, пройти гонку триатлона Ironman или совершить другой личный подвиг.

90. Научиться хорошо плавать или освоить дайвинг.

Sergio Souza , Unsplash

91. Поучаствовать в каком-либо соревновании или конкурсе.

92. Освоить интересное ремесло.

93. Регулярно ездить в отпуск.

94. Смотреть видео и читать книги тех людей, кто достиг много.

95. Прочитать 100 лучших мировых книг, посмотреть 100 лучших фильмов и изучить другие ТОПы.

96. Говорить «нет» людям, которые пытаются использовать тебя.

97. Перестать обращать внимание на сплетни и чужое мнение.

98. Купить себе тачку, которая тебе нравится.

99. Научиться этикету и хорошим манерам.

100. Купить себе дачу у речки, озера, моря или океана.

Evan Brockett , Unsplash

101. Попробовать экстремальный спорт.

102. Внедрить полезные навыки и советы, которые дают специалисты.

103. Выпивать достаточно воды каждый день.

104. Научиться рисовать. Купить планшет для рисования или обычные краски.

105. Помогать родителям, а также возить их на море.

106. Освоить курс психологии.

107. Написать книгу, рассказ, статью или стихотворение.

108. Проводить время в уединении, вдали от цивилизации.

109. Отрываться, ходить на вечеринки и жить яркой жизнью.

110. Научиться кататься на скейте, лыжах, доске для серфинга.

Lucija Ros , Unsplash

111. Сделать что-то хорошее для мира.

112. Подумать о жизни, целях и бытие. Пересмотреть свое понимание жизни.

113. Освоить медитацию или йогу.

114. Сделать что-то совершенно сумасшедшее и непохожее на тебя.

115. Составить свой собственный список принципов и заповедей.

116. Создать семью.

117. Посадить дерево.

118. Построить дом.

119. Вырастить сына.

120. Научиться радоваться каждому дню.

Запланированные цели на год помогут кардинально изменить жизнь к лучшему. Наличие целей в жизни делает ее осмысленной, яркой, интересной и счастливой. А какие цели на год мечтаешь достигнуть ты?

Как правильно ставить цели в жизни. Как поставить цель

Практическое руководство о том, как научиться ставить себе цели на 5 примерах.

Как поставить «свою» цель

Люди не умеют ни ставить перед собой цели, ни выбирать свои цели. Большинство даже не понимает чего они желают на завтрак. Поэтому они вечно хотят того, что они должны хотеть как все: денег, машину, полежать под пальмой.

Главный вопрос не «Как поставить цель», а «Как выбрать свою цель». Правильно выбранная цель – наполовину достигнута.

«Правильно» – означает, действительно желанная вами цель.

Это не тест «правильно/неправильно», не простой выбор – вот так правильно, а иначе – нет.

Правильный выбор между: СВОЯ цель или чужая. Простой критерий, но адски сложен для не подготовленного человека.

Вспомните или сейчас выберите себе цель, которую мы сейчас поставим и разберём вместе с примерами.

Чтобы определиться, Вам поможет инструмент колесо жизненного баланса.

Просмотрите примеры как ставить цели: 100 целей, 50 целей и 25 целей, 20 целей, 10 целей.

Примеры для постановки цели

1. Стать финансово независимым.
2. Выучить английский.
3. Попутешествовать.
4. Открыть бизнес.
5. Научиться петь.

Если у вас есть подобные цели – вы обязаны прочитать эту статью.

Список выше – это не цели. Это – желания, мечты, «было бы не плохо», но однозначно не цели которые можно перед собой поставить.

Это направления, к которым стоит присмотреться. Возможно, там ваши цели.

Добиться этих целей сложно – потому что это набор шаблонов. Эти цели можно вечно достигать.

Как поставить цель из мечты

Первое, что сделаем, чтобы поставить цель – конкретизируем мечту (желанное будущее).

Определите срок и конкретный результат, который для вас ценен. Подробнее читайте – «Как поставить цель по методу SMART».

Срок для того, чтобы достичь цель: 1 год. Выбранный срок уже диктует результат, к которому стоит стремиться.

• «Научиться петь» за месяц с нуля – в лучшем случае, сносно споёте одну песенку.
• «Научиться петь» за год с нуля – за такой срок, можно уже отлично петь 5-10 песен в караоке.

Поставим цели на наших примерах:

1. Стать финансово независимым → Удвоить доход (получить повышение).

   Для Васи, финансовая независимость от родителей, это иметь 200$ в месяц. Для вас другая. Определите для себя – какая конкретно сумма в месяц для вас приемлема.

   Суммы 1500$ в месяц (на человека) достаточно, чтобы жить в 85% странах мира. Я живу в разных странах уже 3 года. Если у вас меньший доход, стремитесь к этой цифре.

   Важно уточнить – это сложная цель, её реализация займёт ~ 2–3 года.

   
   

2. Выучить английский→ Смотреть фильмы в оригинале.

   

   «Выучить» идеально иностранный язык невозможно, мы всё равно упустим много культурных особенностей.

   Достижимые цели: сдать тест TOEFL на 60 баллов, знать на уровне «Intermediate». Для путешествий достаточно среднего разговорного.

   
   

3. Попутешествовать→ Провести неделю за границей.

   Если денег достаточно выехать за границу – вперед! Хватит и 500$. Если это дорого, путешествуйте по другим городам.

   Сходите в поход – это очень бюджетное путешествие. Если за год вы так никуда и не выберетесь, значит, вы не любите путешествовать, либо боитесь нового.

   
   

4. Открыть бизнес→ Изучить сферу, конкурентов.

   Если у вас нет коммерческого опыта, но есть намерение стать предпринимателем (что меня очень радует) – лучше не спешите. Поймите в какой нише вы видите себя и ваш проект. Ресторан, автомойка, интернет-магазин, новый Фейсбук?

   Устройтесь работать в другую компанию, подобную которой вы намерены открыть. Получите опыт участия, нравится ли вам? Изучайте, растите внутри компании, следите за собственником.

   
   

5. Научиться петь→ Записать песню в студии звукозаписи.

   Если вы только мечтаете о пении, но реальных навыков нет, не торопитесь на сцену. С нуля занимаясь 2–3 раза в седмицу с преподавателем, через 3–4 месяца вы споёте так, чтобы вам понравилось. Запишите её. Понравилось учиться – развивайтесь.

Ресурсы для достижения поставленной цели

Чтобы получить – отдайте. Цель имеет цену.
Цена выражается в: деньгах, энергии, времени, дискомфорте, приложенных усилиях.

Дискомфорт, усилия, преодоление себя – это зона роста в которую вам следует войти, чтобы получить желаемое. Само наличие цели в жизни требует напряжение для её достижения.

Что вам понадобится для достижения поставленной цели? Сколько часов, денег, напряжения и пота? Чем придётся пожертвовать ради цели?

Если на изучение языка вам требуется 1 час в день, значит что-то вы не сделаете как раньше. Если это был отдых после работы, следовательно, теперь отдыха меньше, сил хватит?

Рассмотрим ресурсы для наших целей:

1. Удвоить доход.

   • Если вы наемный сотрудник:

     • Выяснить, можете ли вы, в принципе, на текущей работе иметь нужный оклад? Да, тогда узнайте как и действуйте.
     • Повысьте квалификацию, или возьмите новую ответственность, или смените компанию.
     • Переучитесь на того, кому платят больше. Это не легко, но реально.
     
     

   • Если вы собственник:

     
     

   Повышение достатка – это не лёгкая задача. Часто одной такой цели хватит на год ударного труда.

   Требуется: менять характер, привычки, рост ответственности, проявить себя, искать новые пути.

2. Смотреть фильмы в оригинале.

   Для достижения такой цели требуется регулярность. Лучше, изучать 1 час каждый день. Учить новые слова, грамматику, общаться в клубах, практиковать в группах или индивидуальных занятиях.

   Задаваясь целью освоить язык, поймите, чего это вам стоит и возьмите на себя требуемые обязательства.

   Требуется: 30-60 минут каждый день.

3. Провести неделю за границей.

   

   Международный язык знать не обязательно, но желательно. Есть много стран «по проще».

   Требуется: загранпаспорт, виза, 400-700$, отпуск, решительность.

4. Изучить сферу для своего проекта.

   Наладить работу компании – это сложная задача, требующая многих личных качеств. Но с яркой мечтой и твердым желанием, всё получиться.

   Хотите ресторан, а работаете бухгалтером – увольняйтесь. Идите работайте официантом, менеджером и потом управляющим рестораном. Разбирайте детали, что и как устроено. Аналогично для других ниш. Идите в ту нишу, в которой намерены строить бизнес.

   Требуется: анализ, увлечённость делом, служение клиенту, способность идти на риск.

5. Записать песню в студии звукозаписи.

   Следуйте за мечтой. Небольшое преодоление себя и вы – вокалист.

   Требуется: 2 часа с преподавателем в неделю, 30 минут в день для самостоятельной работы. ~50$ / месяц. ~40$ на запись.

Проверка цели

Этап, который лучше не пропускать. Ответьте себе на эти вопросы:

• Имею ли я требуемые ресурсы? Если нет, поставьте цель по их приобретению.
• Готов ли я трудиться для достижения поставленной цели? Час в день – это же много, точно готов?
• Как я поступлю в случае неудачи? Буду злиться, или повеселюсь и пойду искать свою цель?
• Что мне это даст? Радость победы, счастье? Ради чего я эту цель собрался достигать?
• Представьте себя с конечным результатом – вам там нравится, вы довольны собой и тем путём, которым шли?

Действенный способ понять востребовано это вами или нет: поживите день-два словно вы уже поставили себе такую цель, но не берите никаких обязательств на себя.

1. Удвоить доход.

   Повышайте квалификацию – учитесь. Или попросите выполнить новые обязательства. Или удвойте количество клиентов завтра, как вы это сделаете?

2. Смотреть фильмы в оригинале.

   Посмотрите фильм в подлиннике с русскими субтитрами. Учите инглишь по часу в день. Нравится? Готовы?

3. Провести неделю за границей.

   Узнайте информацию о стране, которую собрались посетить. Хочется там побывать? Стоит ли это тех денег, или есть другие альтернативы?

4. Изучить сферу для своего проекта.

   Почитайте в интернете интервью других предпринимателей. Поговорите с собственником бизнеса, на которого вы хотели бы быть похожи, послушайте его мнение и чего это ему стоило.

5. Записать песню в студии звукозаписи.

   Сходите на пробное занятие в вокальную школу, часто оно бесплатное.

Первый шаг к достижению цели

Цель поставлена, проверена и обязательства за выполнение взяты. Пора действовать.

Цель установлена, она понятна, но всё равно не ясно, что же делать. Для этого сразу определитесь, каков первый шаг на пути к её реализации.

Первые шаги по нашим целям:

1. Удвоить доход.

   Оценить ситуацию и составить список реальных способов удвоения дохода – 2 часа.

2. Смотреть фильмы в оригинале.

   Записаться на пробное занятие в две языковые школы (узнаете свой уровень и условия обучения) – 2 часа.

3. Провести неделю за границей.

   Составить список стран, которые вам по карману и вы хотите их посетить – 3 часа.

4. Изучить сферу для своего проекта.

   Составить набросок требований для запуска организации в вашей нише – 8 часов.

5. Записать песню в студии звукозаписи.

   Записаться на пробное занятие в музыкальную школу – 1 час.

Что делать при неудаче?

Радоваться! Недостигнутая цель – это вполне нормально.
Вы хотели, мечтали, а на середине пути поняли, что это не ваше и бросили? Это отличный результат.

«Провал» цели – принёс вам пользу.

• Вы мечтали, а оказалось что вам это не интересно? – теперь вы лучше себя знаете.
• Вы упорно трудились, но встретили непреодолимое препятствие? – вы узнали, что оно есть, и что выбранная дорога тупиковая. Ищите другую.
• Вы переоценили свои возможности, для целедостижения требуется гораздо больше, чем вы предполагали? – следующая ваша оценка будет точнее, да и вы уже на полпути к такой сложной цели.

Не научились петь, но стали музыкальнее

Следующие результаты – провалы?

1. Удвоить доход. Доход поднялся только на 50%.

2. Смотреть фильмы в оригинале. Сериал Friends вы смотрите в подлиннике, а вот Sherlock для вас сложен.

3. Провести неделю за границей. Вы отправились в горный поход на родине.

4. Изучить сферу для своего проекта. Вы определили, что для старта надобно 50 000$ и партнёр (которого вы уже ищете).

5. Записать песню в студии звукозаписи. Вы прозанимались всего 2 месяца. Вокал – тяжелый труд, который не приносит вам радость.

Видео «Как поставить цель»

Полезное видео по теме «Как правильно поставить цель в жизни»:

Итоговый алгоритм, как поставить цель:

1. Вами движет ваше желание и ваша мечта?
2. Оформляйте мечту в планируемый конкретный результат, определенный сроком.
3. Проверяйте, стоит ли цель вашего труда.
4. Настройтесь получать удовольствие от процесса.
5. В случае неудачи – вы всё равно выиграли.

Ставьте и достигайте цели!

Как спланировать цели на год и достичь их

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Бенджамин Харди

Блогер, доктор философии в Университете Клемсона. Его статьи были отмечены в таких изданиях, как TIME, Psychology Today, Huffington Post, Business Insider, New York Observer, Thought Catalog, и многих других.

Люди принципиально отличаются от животных

Эволюция

Животные — непосредственный продукт окружающей среды. Они реагируют на внешние обстоятельства и подстраиваются под них, так изменяясь с течением времени. Процесс их эволюции протекает медленно и носит случайный характер.

Человечество — косвенный продукт окружающей среды. Хотя она и является средством, благодаря которому люди адаптировались и изменялись, наш личный выбор во многом определяет окружающую среду. Это и есть принципиальное отличие человека от животного.

Мы принимаем решение о направлении и силе личностной эволюции, разумно конструируя среду вокруг себя.

Вы представляете собой сумму пяти людей, с которыми проводите больше всего времени. Вы есть то, что вы делаете. Вашу жизнь можно измерить: она прямо пропорциональна важности проблемы, которую вы стремитесь решить. Поэтому выбирайте с умом.

Адаптация

Психологические исследования показывают, что страх ожидания почти всегда воспринимается хуже, чем фактический опыт.

Меня всегда забавляет, когда люди говорят вещи вроде: «У вас три приёмных ребёнка, и вы смогли получить степень доктора по философии? Я бы так никогда не смог». Или: «Я никогда не смогу пережить смерть любимого человека». Факт в том, что они смогут. Если бы их любимые люди умерли или если бы им пришлось делать что-то трудное (все мы сталкиваемся с трудностями), они бы нашли в себе новые силы, решили бы проблемы и удивили себя. Конечно, иногда жизнь приносит страдания. Но мы проходим через них, становимся сильнее и, надеюсь, умнее, чем были до этого.

Недавно я встретил женщину, у которой 17 детей, восемь своих и девять приёмных. Она воспитывает их вместе с мужем. Вам может показаться это странным. Но, если вы захотите, сможете справиться с этим так же хорошо. Кстати, их семья процветает, а не просто выживает.

Независимо от того, с какой трудностью мы сталкиваемся, мы можем адаптироваться ко всему.

Мы можем вынести куда больше, чем нам кажется. Так что, когда дело доходит до целеполагания, мы намеренно готовимся к чему-то архисложному.

Хотя большинство людей ищут путь наименьшего сопротивления и таким образом привыкают к лёгкости и праздности, вам следует искать испытания и трудности. Приведу пример: деревья, которые начинают расти в ветреных, требующих силы обстоятельствах, вынуждены пускать свои корни как можно глубже и поэтому становятся неуязвимыми для окружающей среды.

Призыв к действию

Не избегайте проблем. Ищите и встречайте их. Вы больше вырастете как личность, если будете решать большее количество проблем.

Вы можете достичь своих целей через 3 месяца

Используйте десятикратное мышление

Перед тем как написать первую главу о Гарри Поттере, Джоан Роулинг спланировала семь лет в Хогвартсе. В результате история Гарри Поттера стала самой читаемой книгой всех времён.

Перед созданием первых «Звёздных войн» в 1970 году Джордж Лукас запланировал по меньшей мере шесть фильмов и поэтому начал с четвёртого эпизода, а не с первого. В результате практически 40 лет спустя весь мир сходит с ума, когда выходят новые «Звёздные войны». Это было бы невозможно, если бы у Лукаса не было настолько продуманного и масштабного плана.

Итак, посмотрим на ваши цели на год. Скорее всего, они отражают робкое мышление и нетворческий подход к планированию. Без сомнений, ваши цели не очень сложны и вы можете с ними справиться. Но не забывайте, вы способны вынести куда больше, чем вам кажется. Вы можете адаптироваться ко всему.

Например, вы поставили себе целью заработать 50 000 долларов за год. Берите выше, измените цель до 500 000 долларов.

Когда вы умножите все ваши цели на 10, вам придётся приступить к их достижению нетрадиционными, новаторскими методами. Традиционный подход не работает с десятикратным мышлением.

Но, чтобы достичь запланированного, потребуется не только расширить границы мышления. Должны измениться и прилагаемые усилия. Так же, как свои способности, люди недооценивают время и усилия, которые необходимо затратить, чтобы добиться чего-то. Именно поэтому они часто опаздывают на свидания и не завершают начатые дела.

Вместо того чтобы ожидать идеальных условий, рассчитывайте на худшее. Вместо того чтобы недооценить, сколько времени и усилий потребует дело, переоцените эти вещи. Приложите ещё больше усилий для достижения своей цели, чем, как вам кажется, необходимо.

Если вы собираетесь мыслить в 10 раз шире, вам придётся приложить в 10 раз больше усилий. Без усилий совершенно неважно, насколько великая у вас мечта. Но, когда ваше поведение соответствует (и даже превышает) ваши ожидания, мечты быстро станут реальностью.

Призыв к действию

Выберите свою главную цель на год и запланируйте достичь её к 1 апреля. Получается, впереди у вас 2 месяца вместо 12. Готовы проявить смелость и креативность?

Ставьте на всё

Люди боятся обязательств. Мы скорее предпочтём оставить право выбора открытым. Мы скорее сделаем несколько инвестиций, чтобы снизить риск.

Но если вы хотите добиться большего, то необходимо поставить всё на один вариант. На самом деле намного проще и менее рискованно сосредоточиться на чём-то одном, нежели на нескольких вещах. И да, неудача возможна.

После того, как вы поймёте, чего хотите, свяжите себя непосильными обязательствами. Идите ва-банк. Когда вы сделаете это, поймёте подлинный смысл уверенности, которая может прийти только изнутри.

После осознания, что ощущение безопасности — исключительно внутреннее чувство, а не то, что находится вне вас самих (вроде постоянного дохода или медицинского страхования), вы увидите себя в новом свете. Ваша вера в себя и свои способности значительно возрастёт. Препятствия, которые когда-то сдерживали вас, станут средством для движения вперёд. Ваше внутреннее состояние будет соответствовать вашим внутренним желаниям. Истинная безопасность — духовная, а не материальная.

Призыв к действию

То, как вы настроитесь на игру, во много раз важнее того, как вы будете играть. Чтобы выиграть, перед началом давайте смелые обещания, свяжите себя обязательствами — тогда вам поневоле придётся играть на высшем уровне.

Двигайтесь дальше, заявите о своих целях публично. Пообещайте большего, а затем приступайте к работе.

Ваши умения всегда важнее ваших желаний

Известный психолог Андерс Эрикссон ввёл термин «продуманная подготовка». Его исследование стало известным благодаря Малкольму Гладуэллу, который знаменит своим правилом 10 000 часов.

Как показывает история, в мировую элиту редко попадают люди с врождёнными способностями. Скорее, туда попадают те, кто большую часть времени посвящает своему ремеслу. Например, большинство лучших мировых скрипачей отыграли 10 000 часов на скрипке до того, как им исполнилось 20.

Вы можете овладеть чем угодно, и это будет нравиться вам всё больше и больше по мере того, как вы будете совершенствоваться в этом.

Если вы будете тратить три часа семь дней в неделю, целенаправленно занимаясь конкретным делом, вы наберёте 10 000 часов за 10 лет. Если вы будете тратить четыре часа пять дней в неделю, вы наберёте 10 000 часов за 10 лет.

Если вы продуманно готовитесь к тому же, чем занимаетесь на работе, значит, можно работать всего 3–4 часа в день. Но ваша деятельность должна быть направленной и продуктивной.

Расстановка приоритетов и исполнение

Что за дело, после выполнения которого все остальные покажутся лёгкими или совсем ненужными? В чём вы готовы осознанно практиковаться 3–4 часа в день?

Упрощение

Чтобы расставить приоритеты на 3–4 часа, на протяжении которых вы будете оттачивать своё мастерство, вы должны упростить свою жизнь. Без сомнения, избавляться нужно от деятельности, поведения, отношений, которые тянут вас назад.

Избавиться от всего второстепенного трудно. Только вчера я отправил письмо одному профессору, чтобы предупредить его о том, что больше не смогу принимать участие в совместных исследовательских проектах в этом году. Хотя мне очень нравится работать с этим конкретным профессором, проекты отвлекают меня от моих главных приоритетов — моей семьи, блога и личностного развития.

Возможно, немного страшно отменять проекты, разрывать обязательства или заканчивать нездоровые отношения. Но, как только вы это сделаете, почувствуете невероятное облегчение. Вы свободны! Свободны от оков внутренних переживаний.

Призыв к действию

Упростите свою жизнь настолько, насколько это возможно. У всех нас есть только 24 часа в сутках. Как вы проведёте это время, зависит от ваших приоритетов.

Если вы не можете определить приоритеты на 3–4 часа в день, то не заслуживаете стать первоклассным специалистом в том, чем занимаетесь. Наметьте план для ежедневной практики, если хотите стать профессионалом. Выполняйте его.

Ваша сила — в способности выходить за пределы банального

Человек богат пропорционально количеству вещей, которые он может позволить себе оставить в покое.

Генри Дэвид Торо, американский писатель, мыслитель, натуралист

Недавно я проводил Рождество в Омахе с родственниками со стороны жены. Меня всегда вдохновляли их жизни и характеры.

Мой тесть — очень умный и успешный человек. Он один из тех людей, которые могут сделать всё, что придёт им в голову. Он никогда не сдаётся и всегда выясняет, как сделать то, что он пытается сделать.

Но что поражает меня больше всего, так это его полное пренебрежение к тому, что является ценным для большинства людей. Несмотря на то что он миллионер, они с женой живут в небольшой квартире. Он не носит модную одежду и не водит дорогие автомобили. Его не волнует внешний вид. Его совсем не заботит, какое впечатление он производит на других людей.

Но сложно встретить более трудолюбивого и более искреннего человека. Он счастливо живёт в соответствии со своими убеждениями, проводит время со своей семьёй и упорно работает каждый день.

Призыв к действию

Избавьте себя от необходимости приобретать всё больше и больше вещей. Хранить то, что имеешь, всегда лучше, чем тратить. Избавьте себя от беспокойства о том, что люди могут о вас подумать.

Важные ритуалы и привычки для личностного развития

Мы развиваемся, повторяя что-то снова и снова. По данным одного психологического исследования, чтобы сформировать новую привычку, понадобится 66 дней. Следование новым полезным привычкам поможет максимально раскрыть ваш потенциал.

Учитесь каждый день

Обычные люди хотят лёгкости и развлечений. Неординарные люди ищут трудностей и новых знаний.

Настоящее обучение — сложный процесс, который представляет собой не только накопление знаний. Существует разница между знанием и пониманием. Вы на самом деле не знаете чего-то до тех пор, пока не опробуете это опытным путём, пока не сможете просто это объяснить и сделать. Я могу прочитать все книги о сборке компьютера. Но, пока я не соберу компьютер самостоятельно, я не знаю этого на самом деле. Теория и жизненный опыт — две совершенно разные вещи.

Поэтому не учитесь только по книгам. Применяйте на практике то, что вы узнали из книг, и делайте реальные вещи. Совершайте ошибки. Приобретайте опыт.

Ведите дневник

Если вы не делаете дневниковые записи, вы многое теряете. У этого занятия множество преимуществ. И оно не требует серьёзных усилий. На самом деле, рекомендуется заниматься этим 5–10 минут в день.

И нет правильного или неправильного способа ведения дневника. Вы можете использовать его для записи важных произошедших событий. Или чтобы записывать свои цели и установки. Или использовать для интересных идей и вдохновения. Или просто сбрасывать в него негативные эмоции.

Что полезно записывать в дневник:

• Пишите каждый день 15 раз о цели, которую вы хотите достичь. Причём записывайте цели и установки в настоящем времени (например, «Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты»).
• Записывайте и другие свои цели и ведите списки задач. Я обычно записываю цели на неделю, месяц и год хотя бы один раз в неделю. Повторение внедряет эти цели в моё подсознание и позволяет мне находить новые возможности, которые я мог бы упустить без дневника.
• Пишите о важных событиях, которые вы не хотите забыть.
• Пишите об экзистенциальных вопросах (о принципах, Боге, Вселенной и жизни в целом).
• Пишите о самых важных людях в вашей жизни (о жене, детях, родителях, наставниках).

Упражняйтесь

Если вы хотите быть здоровым, счастливым и продуктивным человеком, возьмите себе за привычку регулярно делать физические упражнения.

Занятия спортом снижают вероятность депрессии, тревоги и стресса. Они также влияют на достижение успеха в карьере. Если вы не заботитесь о своём теле, пострадают и другие аспекты вашей жизни.

Заключение: стройте жизнь, а не только карьеру

Одна чрезмерно развитая мышца может препятствовать здоровью и силе в целом. Вы наверняка видели парней из зала с огромными руками или широкими плечами и «куриными» ножками.

Сфокусироваться только на одной области вашей жизни — то же самое, что ходить в спортзал и снова и снова прорабатывать одну и ту же мышцу, игнорируя все остальные аспекты вашего тела.

Когда будете планировать свой год, думайте о чём-то большем, а не только об успехе на работе. Планируйте отношения и все важные аспекты вашей жизни, например путешествия, опыт, цели, духовность, личностное развитие — в общем, всё, что вас интересует.

Многие из моих целей на этот год не имеют никакого отношения к работе.

Читайте также 🧐

Ежемесячный планировщик целей на

(Генератор плюс рабочий лист) :: Kopywriting Kourse

Цели невероятно важны.

Они даже БОЛЬШЕ важны, если вы предприниматель или фрилансер, который несет ответственность за свое время.

Итак, давайте сформулируем ваши цели на месяц ниже. Каждый месяц остается только для трех основных целей.

Имя:
Месяц:
Год:

Цель 1:
Цель 2:
Цель 3:

Выбрать все и скопировать в буфер обмена

Сделайте снимок экрана и сохраните его на своем рабочем столе или в телефоне:
Mac: CMD + SHIFT + 4….затем выберите область для снимка экрана.
ПК: Кнопка PrntScrn.

Это не какое-то жесткое правило, которому вы всегда должны следовать, это просто полезное руководство.

Обычно, если вы сосредотачиваетесь на небольшом количестве целей, вы, скорее всего, добьетесь их. Если у вас слишком много целей, он превращается в гигантский страшный список целей:

Dang. Это один страшный список!

Огромный страшный список целей имеет множество негативных последствий:

• Это демотивирует вас с начала списка.
• Огромный размер затрудняет понимание того, какая цель является наиболее важной.
• Столько голов делает бессмысленным.
• Месяц за месяцем многие цели не достигаются, и они начинают задерживаться только на .

Гигантские страшные списки целей не только не достигаются, они часто заставляют вас НЕ хотеть работать над этим !!

Отличное решение этой проблемы — сузить ваши цели до трех основных задач на месяц.

За эти годы я лично испытал МНОГО разных методов достижения целей, но ни один из них не оказался полезным в качестве текущего формата до 3-х месячных целей.

Вот несколько примеров за разные годы:

Я обнаружил, что если мне «интересно, что делать» на день, я могу просто взглянуть на эти ежемесячные цели, и они будут направлять меня. Легко понять, что делать (а чего НЕ делать), если у вас есть твердый набор целей, которые необходимо выполнить к концу месяца.

Если приведенный выше генератор на ваш вкус немного примитивен, вот бесплатный шаблон для использования:

Откроется как документ Google. Вы можете сделать свою копию или загрузить в виде файла Word.

Затем вы можете изменить цели на свои, а затем сохранить или распечатать их. Лично мне нравится вывешивать цели на месяц на большом зеркале в гостиной. Так я их вижу часто.

Надеюсь, это вдохновит вас на постановку собственных целей на месяц!

С уважением,
Невилл Медхора

Это вам помогло? Если вы хотите, чтобы подобные вещи отправлялись вам каждую неделю, подпишитесь на мою еженедельную рассылку 🙂

П.S. Каковы ВАШИ голов? Заполните поля в генераторе выше, затем скопируйте / вставьте их ниже!

,

ежемесячных целей, ежедневная проверка — секрет достижения годовых целей

Если вы считаете себя маркетологом, ориентированным на данные, вы, вероятно, слышали один и тот же неполный совет по постановке целей снова и снова:

1. Ставьте УМНЫЕ цели.
2. Отслеживайте свой прогресс в достижении этих целей хотя бы раз в месяц!
3. Оцените, что работает лучше всего, и соответствующим образом скорректируйте свой маркетинговый план!

К сожалению, психология говорит нам, что этого недостаточно.

Что еще хуже, всякий раз, когда мы разговариваем с маркетологами, которые действительно ставят цели, мы часто слышим еще худшую стратегию, которая обычно звучит так:

1. Установите 6-месячную или годовую цель, например «Привлечь на 20% больше потенциальных клиентов, чем за этот период в прошлом году».
2. Проверяйте данные каждый месяц и отслеживайте прогресс в достижении долгосрочной цели

Вот что не так в этой картине: Нет промежуточных целей, которые помогли бы принимать решения, основанные на данных, когда маркетологи выполняют свою работу! Другими словами, ваша команда может отслеживать данные, но не менять тактику на основе данных.В приведенной выше стратегии цели не влияют на ежедневное или даже еженедельное принятие решений.

Итак, почему маркетологи не отслеживают прогресс в достижении ежемесячных целей еженедельно, как первые сигналы успеха? Вот пара причин, которые мы слышим:

• Страшно сообщить о пропущенной цели начальнику или клиенту (наиболее частая причина). Установление ежемесячных целей может вызвать множество неловких разговоров.
• Маркетологи не хотят быть импульсивными и менять свою стратегию. Потребовалось время, чтобы убедить начальника или клиента в правильности стратегии.Они не хотят делать это каждый месяц.
• Непоколебимая вера в то, что со временем все станет лучше, если мы будем продолжать делать больше работы.
• Ставить, отслеживать и пересматривать цели слишком сложно и отнимает много времени.

К сожалению, не ставя ежемесячных целей, лидеры маркетинга фактически мешают своим командам . Психологические исследования показывают, что конкретные ежемесячные цели дают маркетологам необходимую обратную связь для принятия лучших решений. Конкретные цели позволяют маркетологам не сбиться с пути и избегать тяжелых, безвыигрышных ситуаций в конце года.

Выполните эти 4 научно обоснованных шага, чтобы начать сокрушать ваши цифры…

Вот простой способ никогда не упустить цель: полностью избегать численных целей! Вы можете поставить такую ​​цель: «Мы хотим привлечь больше потенциальных клиентов в этом году, чем в прошлом году».

Пока ваши дела идут лучше, чем в прошлом году, вы можете думать, что у вас отличный год. Но вот парадоксальная реальность — постановка расплывчатой, нечисловой цели на самом деле создает риск того, что ваша команда не сможет достичь этой цели ! Если вы хотите хоть немного улучшить прошлогодние показатели, лучше всего поставить конкретную цель.

Хайди Грант Халворсон — социальный психолог, изучающая цели в Гарварде. Она исследовала связь между постановкой целей и их достижением и обнаружила, что расплывчатые цели перегружают ваш мозг и побуждают сосредоточиться на других вещах.

Вот пример. Допустим, ваша цель — «увеличить посещаемость вашего блога». Вы начинаете работу каждый день с этой целью. Но есть так много вещей, которые вы можете сделать, чтобы достичь этого, например:

• Создавайте больше сообщений в социальных сетях
• Проведите дополнительное исследование ключевых слов
• Добавить содержание
• Ссылки сборки
• Попробуйте новый тип контента
• … и список продолжается

Ваш мозг будет перегружен всеми этими возможностями.Отсутствие конкретных целей вызовет сомнения. Ему нужно направление, чтобы он мог сосредоточить свою энергию. Без четкой фокусировки вы по умолчанию будете придерживаться той же тактики, которую использовали ранее, или, что еще хуже, вы мало что сделаете, потому что вы переключаетесь между разными действиями.

Звучит знакомо, правда? Как и всем остальным, вашему мозгу нужна ясность, чтобы он мог работать на автопилоте.

Источник изображения

С другой стороны, если вы установите цель «на 20% больше трафика в месяц по сравнению с месяцем», ваш мозг сразу же начнет рассчитывать, как этого добиться.Вы можете не только создать надежный план, но и ваш мозг буквально начнет принимать решения на автопилоте, которые, по его мнению, приведут вас к цели. Он может начать тратить энергию на конкретные задачи, такие как:

• Пишите 3 блога в неделю
• Опубликовать 15 раз в социальных сетях
• Исследование ключевых слов 1 час в день

Видите, насколько это кажется более достижимым?

Постойте, станет лучше …

На этом этапе у вас может возникнуть вопрос, почему нельзя повесить в офисе большую вывеску с надписью «Нам нужно на 20% больше трафика в этом году», и наблюдать, как сотрудники принимают решения на основе данных для достижения цели. ,Это то, что вы можете назвать «апелляцией , основанной на информации».

Чтобы найти лучшее решение, нам нужно взглянуть на успех радарных знаков ограничения скорости.

Источник изображения

Эта концепция была впервые опробована в Гарден-Гроув, Калифорния, в 2003 году. Водители в школьной зоне превышали традиционный знак ограничения скорости. Полицейские старательно раздавали билеты, а иногда машины даже попадали в аварии с пешеходами и велосипедистами.Однако ни один из этих рисков, похоже, не остановил водителей за превышение скорости.

Но, когда они добавили контур обратной связи с использованием знака динамического ограничения скорости (который показывает вашу скорость при прохождении), они снизили скорость на 14%! Цепь обратной связи состоит из 4 ключевых компонентов:

1. Свидетельство , показывающее, почему информация относится к вам (вашей скорости).
2. Индикатор актуальности , сравнивающий ваши данные с эталоном (пределом)
3. Последствия , которые указывают на то, что произойдет, если вы не будете действовать (предупреждение на знаке)
4. Действия , которые напрямую предотвратят последствия (нужно нажать на тормоза)

Риск аварии не заставит водителей действовать, в отличие от петли обратной связи.

Петля работает, потому что ваш мозг постоянно пытается достичь гомеостаза или равновесия.

PS. Если вы хотите установить в своем офисе эквивалент динамического знака ограничения скорости, чтобы ваша команда имела обратную связь почти в реальном времени, поставьте телевизор на стену, чтобы ваша статистика отображалась в центре внимания (например, Nextiny Marketing показывает в фото ниже) или, если вы управляете удаленной командой, разрешите членам вашей команды просматривать вашу ключевую статистику и цели на своем мобильном телефоне.

Как я упоминал выше, слишком много маркетологов ставят цели на шесть месяцев или год.Некоторые ставят слишком краткосрочные цели. Важно точно определить временные рамки. С точки зрения маркетинга, ежемесячные цели имеют большой смысл.

Вот почему…

Ваш мозг не сможет сосредоточиться на одной большой маркетинговой цели, на достижение которой уйдут месяцы. Последствия слишком далеки, а действия неясны.

И если цель слишком велика в короткие сроки, ваш мозг отключит ее, потому что знает, что цель недостижима.

Но если комбинация этих 4 факторов правильная, ваш мозг будет искать способы устранить разницу и вернуться к гомеостазу.

1. Свидетельство — это ваши текущие показатели.
2. Релевантность — ежемесячная цель.
3. Последствия зависят от реакции вашего начальника или клиента
4. Действия зависят от того, какую маркетинговую тактику вы можете использовать в таймфрейме

С точки зрения непрофессионала в маркетинге это означает, что вы будете усердно и умно работать, чтобы достичь ежемесячной цели, если ваш прогресс в достижении цели будет представлен прямо перед вами.

Вернемся к нашему примеру… если ваша цель — увеличить посещаемость в этом месяце на 20% по сравнению с прошлым годом, эта история станет ясной для вашего мозга. Вы будете знать точное количество занятий, которые вам понадобятся в этом месяце, и сможете посчитать, какую работу вам нужно выполнить.

При ежегодном планировании вы, скорее всего, рассматриваете варианты достижения маркетинговой цели на следующий год на основе того, что вы сделали в прошлом году. Но не поддавайтесь соблазну просто «удвоить» то, что сработало в прошлом году.Такие вещи, как следующие, плохие, негибкие планы:

• Мы будем запускать две новые маркетинговые кампании в квартал вместо одной.
• Мы удвоим наши рекламные расходы
• Мы будем стремиться привлечь к блогу 100 000 читателей по сравнению с 35 000.

Скорее всего, если ваш бизнес просто не печатает наличные, это нереалистичные планы.

Кроме того, вы сокращаете способность своей команды работать еще лучше с постепенно увеличивающимися ресурсами.

Наблюдая только за деятельностью или долгосрочными целями, вы лишаете свою команду возможности реагировать на данные в режиме реального времени.Это ошибочный подход по нескольким причинам:

1. Вы делаете большую ставку на то, что ваш первый маркетинговый план достаточно хорош. Скорее всего, вы сделали неверные предположения. (Маркетинг, в конце концов, еще не законченная наука … пока!)
2. Вы побуждаете свою команду сосредоточить свою энергию на завершении деятельности, а не на ее результатах. Например, если им поручено писать 3 сообщения в блоге в неделю, у них может не быть времени на написание и продвижение сообщения в блоге, которое могло бы получить в 10 раз больше трафика, чем ваше среднее сообщение.И они могут удвоить ваши расходы на рекламу и не получить удвоенных результатов. Это было бы катастрофой!
3. Вы можете упустить возможности, которые могут обеспечить скачкообразное изменение результатов без особых усилий. Например, одна из самых умных вещей, которые мы сделали за последние несколько месяцев, — это попросить другой сайт дать ссылку на нас в сообщении, которое они написали год назад. На это ушло около 20 минут, и у нас было зарегистрировано около 1000 человек.

Вместо этого ставьте краткосрочные цели и создавайте частые циклы обратной связи.Другими словами, ежедневно проверяйте свой прогресс. Если вы не можете быстро оценить свою эффективность, у вас будет только одна возможность в месяц изменить тактику — в конце месяца, когда вы сообщаете свои цифры. Даже этого недостаточно.

Ниже приведены примеры поставленных нами целей. Некоторые цели, такие как «двойной MRR», устанавливаются нашим боссом, а некоторые являются производными или промежуточными целями, которые люди ставят перед собой, чтобы помочь нам достичь больших целей. Устанавливая ежемесячные цели, наша команда стала мастером поиска способов превзойти [большинство] наших целей.

По мере того, как вы приближаетесь к 2018 году, большинство компаний строят годовой план. Хотя это важный процесс, который нужно выполнять раз в год, убедитесь, что вы ставите и отслеживаете цели гораздо чаще в новом году. В противном случае наступит 2019 год, и вы не добьетесь того прогресса, которого могли бы достичь или ожидали от вас.

Нужна помощь? Если вам нужен способ отслеживать маркетинговые данные и конкретные ежемесячные цели почти в режиме реального времени, вам следует ознакомиться с нашим новым инструментом SMART Goals.Бесплатно вы можете отслеживать данные с трех коннекторов, таких как HubSpot, Salesforce и Google Analytics!

,

10 лучших примеров целей эффективности сотрудников на 2020 год

Примеры целей эффективности сотрудников могут не только помочь вам с вашей должностью, но также могут помочь вам развить ваши возможности трудоустройства. На чем стоит сосредоточиться в 2020 году?

Установка целей производительности сотрудников и задач является обычной практикой в ​​большинстве организаций. Мы объяснили важность и передовой опыт постановки целей SMART в нашем основном руководстве, а также создали шаблоны, чтобы упростить вам постановку целей сотрудников, и привели примеры для конкретных отраслей, таких как маркетинг и уход.Новый год уже не за горами и время для ежегодных обзоров производительности, мы собрали список из примеров целей производительности сотрудников, чтобы улучшить ваши возможности трудоустройства в 2020 году .

Вы, как сотрудник, должны ставить цели, соответствующие организационным целям бизнеса, в котором вы работаете, а также ставить цели личного развития, которые будут способствовать вашему профессиональному развитию в долгосрочной перспективе. Постановка целей может положительно повлиять на мотивацию ваших сотрудников, эффективность на вашей текущей должности и настроить вас на успех в будущем.

По словам Томаса Фрея, исполнительного директора Института Да Винчи; «Среднестатистический человек, поступающий на работу в 2030 году, должен будет планировать перезагрузку своих навыков восемь-десять раз на протяжении всей своей трудовой жизни».

Учитывая динамичный, быстро меняющийся характер общества в 21 веке, это может вас не удивить. Технологическое развитие не только стимулирует инновации в различных отраслях, но также меняет определение рабочей среды и навыков, востребованных работодателями.

В преддверии нового года мы решили изучить, какие навыки необходимы в 2020 и какие цели SMART вам следует поставить, чтобы развивать или улучшать эти навыки.

10 лучших навыков на 2020 год

Рынок труда постоянно меняется. На основании нашего исследования, это основные навыки на 2020 год, которые нужно развивать или улучшать, чтобы преуспеть в своей карьере:

Имея это в виду, мы создали список легко измеримых и ограниченных по времени примеров целей производительности, которые сотрудники должны установить для вас. ;

---

1.Креативность

Креативность продолжает приобретать все большее значение для работодателей и, следовательно, для вас, как сотрудника, для достижения успеха в своей карьере. Каждый в какой-то степени креативен и по-своему. Есть проверенные способы улучшить свои творческие способности и творческое мышление. Некоторые из них так же просты, как ходьба, освоение нового навыка или даже полное бездействие!

Примеры целей творческой деятельности

• Совершите 30-минутную прогулку (не слушая музыку или подкасты, в первую очередь сосредотачиваясь на своем окружении) 3 раза в неделю во время обеденного перерыва или после работы (альтернативно пешком на работу) в следующий раз. 3 месяца.
• К концу четвертого квартала найдите новое хобби или посвятите пару часов любимому хобби.
• Отключитесь от сети и проведите время вдали от любых технологий в выходные до конца четвертого квартала.
• Практикуйтесь в распознавании образов, читая детективов / изучая искусство или математику / решая судоку в течение 2 часов один раз в неделю до конца четвертого квартала.

---

2. Решение сложных проблем

Решение сложных проблем тесно связано с вашим творчеством, а также с аналитическим и логическим мышлением.Это также остается одним из навыков, которые отличают людей от роботов. Вы можете улучшить свои навыки решения проблем с помощью различных методов, таких как сосредоточение внимания на решении, а не на самой проблеме.

Примеры целей решения сложных проблем

• Когда вы пытаетесь решить проблему, перечислите столько решений, сколько вы можете придумать, до конца четвертого квартала.
• Разработайте пошаговый процесс, используемый при решении проблемы, используя такие методы, как 5 почему, язык, который создает возможность, или задавая вопросы, ориентированные на решение, к концу четвертого квартала.
• Научитесь мыслить нестандартно, чтобы улучшить навыки решения проблем с помощью статей, подкастов и доступных материалов к концу 2019 года.

---

3. Когнитивная гибкость

Когнитивная гибкость определяется как «уникальная когнитивная способность, связанная с устойчивостью. и способность справляться с непредсказуемыми изменениями ». Некоторые люди рождаются с большей когнитивной гибкостью, чем другие, но не беспокойтесь. Есть способы улучшить его для всех, включая самосознание, физические упражнения и изменение распорядка дня.Физические упражнения заставляют ваше тело выделять химические вещества хорошего самочувствия (дофамин, серотонин, опиоиды, эндорфины и эндоканнабиноиды), которые позволяют вашему телу — и мозгу учиться. Кроме того, изменение распорядка дня способствует гибкости металла, поскольку заставляет ваш мозг быстро адаптироваться к новым стимулам.

Примеры целей когнитивной гибкости

• Посвящайте 15–30 минут в день самоанализу или «свалке мозга», чтобы записывать и отражать свой опыт до конца четвертого квартала.
• Физические упражнения не менее 20-30 минут 3-5 раз в неделю до конца 2019 года.
• Измените то, как вы добираетесь до рабочего цикла, ходите по-другому до конца четвертого квартала.
• Раз в неделю выходите из своей зоны комфорта и окружайте себя людьми, не похожими на вас, через нетворкинг, мероприятия и т. Д. До конца четвертого квартала.

---

4. Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — это способность человека обрабатывать эмоции (как свои, так и чужие) и на основе этого принимать обоснованные решения. Это важный навык для совместной работы и эффективной работы в команде, особенно с учетом обслуживания клиентов.

Примеры целей эмоционального интеллекта

• Дважды в неделю практикуйте самосознание, посвящая 30 минут саморефлексии, записывая свои чувства и переживания, размышляя о своем поведении и о том, как вы можете двигаться оттуда в следующие 3 месяца.
• Практикуйте активное слушание и обращайте внимание на невербальные детали общения во время командных встреч и индивидуальных в следующие 3 месяца.
• Улучшите свои навыки межличностного общения и общения, посвятив час получению знаний из книг, статей, подкастов, выступлений и т. Д.в ближайшие 3 месяца.

---

5. Трансдисциплинарные навыки

Понимание организации с разных точек зрения и понимание согласованности между различными отделами становится все более важным в бизнесе.

Примеры целей трансдисциплинарных навыков

• Каждые две недели устраивайте кофейное свидание для обмена знаниями с коллегой из другого отдела, чтобы понять их обязанности и их вклад в общую эффективность бизнеса в следующие 6 месяцев.
• Раз в месяц следите за коллегой из другого отдела на полдня, чтобы понять его обязанности в следующие 6 месяцев.
• Начните ежемесячный ланч и обучающее мероприятие в своей компании, чтобы к концу месяца лучше понять суть бизнеса.

---

6. Управление людьми

Сотрудничество и командная работа оказались важными для продвижения инноваций в организациях. Независимо от того, являетесь ли вы сотрудником или менеджером, очень важно быть командным игроком и иметь сильную способность мотивировать других.Следовательно, в современной рабочей среде необходимы сильные лидерские качества и коммуникативные навыки.

Примеры достижения целей управления людьми

• Практикуйте сочувствие. Раз в неделю уделите 30 минут, чтобы поставить себя на место своей команды / непосредственных подчиненных и подумать о том, что они чувствуют, и оценить ваше поведение до конца четвертого квартала
• Обеспечьте мгновенную обратную связь для своих товарищей по команде не реже одного раза в месяц до конца четвертого квартала.
• Вознаграждайте и признавайте усилия и достижения других.Выделите время, чтобы раз в месяц узнавать о работе одного из ваших коллег за чашкой кофе или отправлять им обнадеживающее письмо в течение следующих 6 месяцев.
• Поощряйте инклюзивную культуру труда, вовлекая всех и давая каждому возможность выразить свои идеи и мнения.

---

7. Новые медиа и виртуальная коммуникация

Новые медиа и каналы коммуникации постоянно появляются на современном рабочем месте. За последние годы мы стали свидетелями роста числа удаленных сотрудников, пространств для совместной работы и использования различных приложений для общения и повышения производительности, таких как Slack и Trello, а также для видеоконференцсвязи.Следовательно, очень важно уметь обращаться с этими новыми инструментами и понимать, как фильтровать информацию и расставлять приоритеты в том, что важно.

Новые медиа и примеры целей виртуальной коммуникации

• К концу месяца ознакомьтесь с различными инструментами, доступными на рынке.
• Опишите все инструменты повышения производительности и коммуникации, используемые в вашей организации, и убедитесь, что к концу месяца вы хорошо их понимаете.
• Организуйте тренинг для команды, чтобы повысить ее грамотность с помощью инструментов, используемых в организации, к концу квартала.

---

8. Свободное владение кросс-культурой

Все более глобализированный мир требует межкультурной осведомленности людей, чтобы эффективно общаться, а также иметь возможность работать совместно. Осведомленность о своей культуре, а также уважение к культуре других помогут вам эффективно общаться и хорошо работать как часть команды.

Межкультурная беглость Примеры целей сотрудников

• Сосредоточьтесь на целях и убедитесь, что вы достигнете поставленных целей в этом квартале.
• Посвящайте 30 минут в неделю самоанализу над своими навыками совместной работы в следующие 3 месяца.
• Спрашивайте ежемесячные / еженедельные отзывы ваших коллег в течение следующих 3 месяцев.

---

9. Навыки принятия решений

Наличие сильных навыков принятия решений важно для успешных лидеров. Это навык, который довольно сложно развить, но, осознавая свои действия и активно улучшая свои процессы, вы можете достичь значительных долгосрочных результатов.

Примеры принятия решений

• Пройдите обучение теории вероятностей до конца месяца.
• При принятии трудного решения сосредоточьтесь на ограничении своего субъективного восприятия и оцените объективные факторы. Практикуйте этот подход в следующие 3 месяца.
• В следующие 3 месяца не откладывайте ни одно трудное решение, которое вам предстоит принять.

---

10. Навыки ведения переговоров

Навыки ведения переговоров необходимы не только торговым представителям, но и каждому человеку в бизнесе. Это навык, благодаря которому достигается взаимное согласие в сфере профессиональной и личной жизни.Сильные навыки ведения переговоров помогут вам улучшить отношения и найти точки соприкосновения в случае конфронтации. Переговоры также необходимы для карьерного роста и достижения ваших целей. На самом деле нет причин, по которым вы не должны наносить удары, чтобы получить хорошие навыки ведения переговоров.

Примеры целей достижения навыков ведения переговоров

• Пройдите обучение навыкам ведения переговоров к концу четвертого квартала.
• Найдите тренера по переговорам в своей организации или в своей личной сети и назначьте ежемесячные / еженедельные встречи с ними до конца 2019 года.
• Будьте в курсе последних достижений, слушая подкасты, читая книги или новости в ближайшие 6 месяцев.

---

Возможно, вы уже поняли, что в приведенных выше примерах целей производительности сотрудников некоторые из них включают саморефлексию. Самосознание и рефлексия — это ключ к личному и профессиональному росту каждого человека. Это позволяет вам определить свои сильные стороны, а также области, которые следует улучшить. Более того, прелесть приведенных выше навыков и целей в том, что они тесно связаны друг с другом.Например, улучшение эмоционального интеллекта также поможет вам улучшить навыки принятия решений и управления людьми. Или, улучшая свои навыки активного слушания, вы также вносите свой вклад в свои навыки ведения переговоров и управления людьми. Если вы все еще жаждете вдохновения, вы можете найти больше примеров SMART-целей здесь.

Примеры измеримых целей и задач

Часто ли вы замечаете, что излагаете большие планы, но терпите неудачу и отбрасываете план в сторону? Это обычное дело. К счастью, существует четко определенное решение, которому легко следовать. Это подробная система измеримых целей и задач, которая направит вас на путь к успеху.

Как вы увидите в примерах, измеримые цели и задачи необходимы для оценки прогресса в любой ситуации, будь то работа, обучение или личное развитие.Когда цель конкретна и измерима, вероятность ее достижения выше. Эта система поможет тем, кого легко сбить с толку или кто борется с тайм-менеджментом.

Давайте получим S.M.A.R.T.

Популярный мнемоник, S.M.A.R.T. помогает людям оставаться на пути к академическому, профессиональному и личному успеху. S.M.A.R.T. Система позволяет людям разработать надежный план с конкретными и измеримыми целями, не оставляя почти ничего на волю случая.

S.M.A.R.T. расшифровывается как «Конкретный», «Измеримый», «Достижимый», «Соответствующий» и «Ограниченный по времени».Давайте рассмотрим подробнее.

• Конкретный : Цели должны быть написаны максимально упрощенно, оттачивая один конкретный результат. Без этого основного принципа вам может быть трудно сосредоточиться и, в конце концов, вы почувствуете себя немотивированным.

• Плохо : Я хочу учиться лучше.

• Измеримый : Цели должны быть измеримыми таким образом, чтобы можно было представить материальные доказательства в процессе. Отслеживать свои вехи весело! Это может быть так же просто, как установить конкретную дату для вашего достижения.

• Плохо : Я собираюсь готовиться к тесту по математике в эту пятницу.

• Достижимо : Цели должны быть разработаны как хорошая тренировка. Они должны слегка растягивать вас, чтобы вы чувствовали вызов, но не вызывали стресса или травм.

• Плохо : Я собираюсь сбросить 20 фунтов.

• Актуально : важно изучить свою цель. Убедитесь, что это актуально и реалистично.

• Плохо : Я хочу зарабатывать деньги на фондовом рынке.(Но вы ненавидите финансы.)

• Ограничение по времени : Цели должны быть привязаны к временным рамкам, которые создают практическое ощущение срочности, создавая здоровую напряженность, которая будет двигать вас вперед.

• Плохо : Я хочу подать небольшой рассказ на конкурс в следующем месяце.

Примеры S.M.A.R.T. Цели

Эта система обязательно обеспечит структуру и подотчетность в вашей профессиональной, академической или личной жизни. Давайте рассмотрим несколько примеров, которые могут помочь вам построить собственную систему постановки целей.

Образец профессионального S.M.A.R.T. Цель

Общая цель : Я хочу вести собственный консалтинговый бизнес.

S.M.A.R.T. Цель : В течение одного месяца я найду своего первого клиента после разработки разумного плана рассылки презентаций.

• Специально : Используя свою сеть, я буду искать компании, нуждающиеся в моих консультационных услугах.

• Измеримый : Я буду предлагать своим первым трем клиентам в течение двух недель, а в дальнейшем буду предлагать пять презентаций в неделю.

• Достижимость : Я грамотно обрисую, что я могу сделать для бизнеса, я буду совершенствовать свою презентацию и работать над своим портфолио.

• Релевантно : Зная, что это то, в чем я хорош, я буду использовать свои связи и сосредоточиться на своей мечте делать работу, которая мне нравится.

• На основе времени : Я немедленно начну продвигать клиентов; через месяц у меня будет первый платящий клиент.

Образец академического С.M.A.R.T. Цель

Общая цель : Я хочу учиться лучше.

S.M.A.R.T. Цель : я буду стремиться к самому низкому среднему классу, чтобы повысить свой общий средний балл.

• Специально : Я хочу улучшить свой общий средний балл, чтобы в следующем семестре подать заявку на новую стипендию.

• Измеримый : Я получу B или выше на промежуточном экзамене MAT 101.

• Достижимо : Каждую неделю я буду встречаться с репетитором по математике, чтобы помочь мне сосредоточиться на своих слабых местах.

• Релевантно : Я хотел бы сократить свои студенческие ссуды в следующем семестре. Воспитание этого среднего среднего класса откроет для меня новые двери.

• На основе времени : у меня еще есть шесть недель до середины семестра. У меня остается достаточно времени, чтобы встретиться с репетитором и решить, нужны ли дополнительные шаги.

Образец личного S.M.A.R.T. Цель

Общая цель : Я хочу похудеть и улучшить здоровье.

S.M.A.R.T. Цель : Я сосредоточусь на своих пищевых привычках и начну вести более здоровый образ жизни.

• Особые : Я сокращу нездоровую пищу в качестве первого шага к общему хорошему здоровью.

• Измеримый : К декабрю у меня в кладовой будут только экологически чистые продукты и полезные закуски.

• Достижимо : Я пойду к диетологу, который разработает план здорового питания.

• Соответствует : Это вылечит некоторые из моих ноющих недугов e.грамм. повышенная утомляемость, боли в пояснице.

• По времени : в сентябре я изменю свои привычки в еде. В октябре начну больше ходить. К праздникам я смогу немного побаловать себя, не испортив новые здоровые привычки.

Вы обратили внимание на все случаи появления «Я буду» в приведенных выше примерах? Продолжайте говорить себе, что вы сделаете это с , что вы можете это сделать, а не просто то, что вам хотелось бы. Вы начали достигать своей цели в ту минуту, когда написали S.M.A.R.T. на этом свежем листе бумаги.

Это правда, что стресс не всегда оставляет место для мотивации. Однако, если мы будем постепенно отказываться от небольших проектов, следуя S.M.A.R.T. цели, мы будет , чтобы увидеть появление положительных изменений. Простой акт проверки вещей на наших таблицах целей очень полезен. Это небольшое действие может иметь эффект домино на целый поток других действий.

Оставайтесь на верном пути

Запишите измеримые цели и задачи, чтобы не сбиться с пути и оставаться воодушевленным.Мечтайте настолько масштабно, насколько хотите. Просто убедитесь, что вы начинаете с конкретных и измеримых этапов, которые достижимы и актуальны. Постановка целей на временной основе означает, что на этот раз вы можете достичь их и увидеть, как ваши планы, наконец, обретают форму.

Примеры измеримых целей и задач.

поиск алиментщиков по единой базе задолжников по фамилии и имени

Как показывает статистика, значительная часть населения предпочитает уклоняться от выплат. Уклонение от алиментов не решает вопрос их уплаты.

Наоборот, просроченные средства накапливаются, образовывается задолженность. В согласии с законодательством, и принимая во внимание современную судебную практику, с течением времени уклонисту приходится не только восстанавливать выплаты, но и погашать долг. Благодаря единой базе должников по алиментам, сегодня каждый желающий может увидеть свою задолженность.

Содержание статьи

Алиментные выплаты

Наиболее известной среди населения формой алиментов является выделение средств на содержание несовершеннолетнего ребенка. Однако под алиментами также подразумевается перечисление средств в качестве способа содержания одного из родственников или лиц, с которыми гражданин пребывал/пребывает в браке. То есть, средства могут отчисляться не только на детей.

Для того чтобы понять, кто может быть получателем алиментных выплат, следует обратиться к пятому разделу СК (раздел полностью посвящен вопросу алиментов). На территории Российской Федерации получателями алиментов могут быть:

1. Дети, которые на момент подписания соглашения или вынесения судьей решения не достигли совершеннолетнего возраста.
2. Совершеннолетние дети, которые в силу разных причин являются нетрудоспособными и не могут самостоятельно себя обеспечить (в обоих случаях плательщиком выступает один или оба родителя ребенка). Подробнее здесь.
3. Родители, имеющие совершеннолетних детей, и нуждающиеся в содержании (плательщиками в таком случае выступают дети).
4. Один из супругов в браке или после расторжения брака (в случае нетрудоспособности, достижения пенсионного возраста, беременности, воспитании ребенка в возрасте младше трех лет).
5. Дедушки и бабушки (плательщиками выступают их внуки).

Список алиментщиков (получателей средств) на этом не заканчивается. Поскольку все члены семьи принимают на себя обязательства по материальной поддержке друг друга, несовершеннолетние дети имеют право получать алименты от своих совершеннолетних братьев сестер (если они обладают возможностью их выплачивать), а также от дедушек и бабушек.

Алиментные выплаты могут производиться по добровольному соглашению (если стороны процесса пришли к общему согласию) или вследствие судебного решения (если одна из сторон отказывается производить выплаты).

В большинстве случаев в качестве алиментов взимается определенный процент от дохода плательщика. В исключительных случаях они могут быть назначены в виде фиксированной суммы.

Причины уклонения от алиментов

Несмотря на то, что право лиц на получение алиментных выплат закреплено в законодательстве страны, около тридцати процентов плательщиков уклоняются от перечисления средств. В данном случае необходимо различать просрочку по выплатам в связи с наличием уважительной причины, и полный отказ от их произведения.

В большинстве случаев просрочка связана с:

1. Сменой, потерей рабочего места. При потере работы гражданин, обязанный производить выплаты, может не иметь физической возможности делать это. Недостаток финансов и необходимость обеспеченья собственного проживания приводит к тому, что размер перечисляемых выплат уменьшается либо же они прекращаются вообще.
2. Оплатой лечения. Граждане не застрахованы от проблем со здоровьем. В некоторых случаях может потребоваться дорогостоящая операция, или оплата обширного списка медикаментов. Как и в предыдущем случае, отсутствие выплат связано с недостатком средств.
3. Потерей имущества вследствие ЧП, катаклизма и иных обстоятельств подобного характера. В таком случае значительная часть денег уходит на восстановления утраченных вещей, нормализацию быта.
4. Утрата трудоспособности.

Все причины, перечисленные выше, относятся к уважительным. В данном случае необходимо обратить внимание на сто четырнадцатую статью СК.

В согласии с ней, лицо, которое по уважительным причинам не имеет возможности переводить средства, может обратиться в суд с иском о частичном освобождении от выплат.

Внимание! Перед обращением необходимо собрать справки, подтверждающие факт наличия уважительной причины.

Часто граждане уклоняются от выплат из-за нежелания их производить. Это может быть связано с отсутствием чувства ответственности за содержание и воспитание своего ребенка. В некоторых случаях родитель-плательщик сомневается в биологическом родстве между ним и ребенком.

Иногда виновниками подобного являются получатели алиментов. Довольно часто ребенок используется как инструмент шантажа и мести за разрыв отношений.

Отказ от выплат также может быть связан с тем, что родитель, воспитывающий малыша, находится в гражданском (незарегистрированном) браке с другим гражданином.

Вне зависимости от конкретного фактора, причины, перечисленные выше, не относятся к уважительным. Подобное поведение наказуемо.

Законодатель предусматривает разные виды наказаний для уклонистов: от штрафа до тюремного срока. Преждевременное прекращение выплат допустимо только по решению судьи. Сегодня функционирует специальная база неплательщиков алиментов, в которой можно найти данные о гражданах, уклоняющихся от своих обязательств.

Электронная база должников

Лицо, у которого образовалась задолженность по алиментным обязательствам, может узнать ее размер, обратившись в отдел службы судебных приставов. Данная инстанция обладает списком задолжников по алиментам.

Чтобы ознакомиться со своей задолженностью, можно:

• лично обратиться к приставу, занимающемуся производством, посетив территориальный отдел ФССП;
• направить письменное заявление с просьбой о расчете задолженности в ту же инстанцию;
• обратиться к приставу посредством использования телефона.

Однако у должника не всегда есть возможность сделать подобное. Чтобы узнать долг необходимо обращаться к конкретному приставу, который занимается ведением дела, по которому образовалась задолженность. Личное посещение территориального отдела может занять много времени, в особенности, если плательщик живет в другом городе.

Важно! В 2011 году федеральный закон под номером 229-ФЗ был дополнен статьей 6.1.

Она посвящена созданию единого электронного банка данных, касающихся исполнительных производств.

Третий пункт данного закона указывает на общую доступность сведений, внесенных в этот банк.

Таким образом, государство обязало ФССП создать единую систему, с помощью которой каждый гражданин сможет дистанционно проверить свой долг, без личного обращения в службу приставов.

Создание единого списка неплательщиков алиментов значительно облегчило процесс получения сведений о задолженности по выплатам. Теперь для того чтобы узнать эту информацию можно воспользоваться:

1. Сервисом, размещенным на официальном сайте ФССП.
2. Порталом государственных услуг.
3. Приложениями, распространяемыми через социальные сети.
4. Приложениями, специально созданными для мобильных устройств.

Справка! Мобильное приложение работает на устройствах со всеми распространенными мобильными ОС, поэтому проблем с доступом к нему возникнуть не должно.

Все сервисы, позволяющие получить подобные сведения, являются бесплатными. ФССП не взимает плату за доступ к информации. Получить необходимые сведения можно в течение нескольких минут, что существенно экономит время.

Получение сведений о задолженности по фамилии

Создание списка должников по алиментам по фамилии значительно облегчило процесса получения сведений о задолженности. Теперь чтобы получить подобную информацию, достаточно обладать персональным компьютером или мобильным устройством и доступом в сеть интернет. Стоит детальнее рассмотреть каждый способ получения сведений.

Сайт ФССП

Доступ к базе должником по алиментам можно получить через сайт службы, которая непосредственно занимается подобными исполнительными производствами. Он находится по адресу — http://fssprus.ru. После того как пользователь перейдет на главную страницу ресурса, необходимо действовать следующим образом:

1. Перейти на страницу сервисов (кнопка перехода находится в верхней части ресурса).
2. Выбрать сервис «Банк данных…», который находится на верхней позиции в списке.
3. Заполнить специальную форму.
4. По окончании заполнения нажать на кнопку «Найти».

Особенности! Найти долг можно не только по фамилии, но и по номеру исполнительного производства, по которому он образовался.

Если все данные были введены правильно, сведения будут предоставлены мгновенно. Пользователь будет перенаправлен на новую страницу, где отобразятся данные о его задолженности.

Использование сайта «Госуслуги»

Получить доступ к списку алиментщиков России, которые уклоняются от выполнения своих обязанностей, можно и на сайте специального сервиса «Госуслуги». Алгоритм действий при этом следующий:

1. Регистрация в системе.
2. Переход в меню «Каталог услуг».
3. В новом окне выбор подменю «Органы власти».
4. Выбор службы судебных приставов.
5. Переход на услугу «Судебная задолженность».

После этого пользователю необходимо выбрать интересующую его услугу и заполнить специальные поля. Когда все буде сделано, можно выбирать пункт «Получить услугу». Как и в предыдущем случае, информация о сумме задолженности будет отображена на мониторе устройства.

Другие способы

В российских социальных сетях работает приложение «Банк данных исполнительных производств», которое также дает возможность вести поиск должников по алиментам по фамилии. Любой желающий может подписаться на него и подключиться к обновлениям. В данном случае преимуществом является постоянное обновления данных по задолженности, что позволяет следить за динамикой ее изменений.

Подобным функционалом обладает и специальное мобильное приложение. Найти его просто, достаточно ввести в поиске мобильных приложений запрос «ФССП». После установки приложения пользователь сотового получит доступ к необходимой ему информации и сможет получать обновления, касающиеся суммы задолженности.

Заключение

Таким образом, около трети плательщиков алиментов не выполняет свои обязательства по перечислению средств. В некоторых случаях на это есть уважительные причины, но довольно часто отсутствие перечислений связано с нежеланием плательщика переводить средства.

При отсутствии выплат образуется задолженность. Ознакомиться с ее размером можно при помощи специальных сервисов, которые отображают должников по алиментам по фамилии и имени.

Злостный неплательщик алиментов: кто это такой

Статистические данные показывают, что приблизительно восемьдесят процентов лиц, являющихся плательщиками алиментов, уклоняются от своих обязательств. Причем в данную категорию входят как граждане с небольшой просрочкой либо недоплатой, так и злостные нарушители.

Стоит разобраться, кто на законодательном уровне признается злостным неплательщиком, и какова ответственность за злостное уклонение от уплаты алиментов.

Содержание статьи

Что такое алиментные выплаты

Права ребенка защищаются действующим законодательством страны. Родители обязаны воспитывать своих детей, давать им образование и материально их содержать. В Семейном Кодексе закреплено право малыша на проживание в семье.

Однако не все семьи сохраняются на протяжении продолжительного времени. Как показывает статистика, приблизительно половина заключенных брачных союзов расторгаются, спустя несколько лет после официального оформления отношений.

Если супруги успели завести ребенка, после развода возникает проблема, касающаяся его содержания для каждой из сторон. Законодатель предусмотрел подобное и создал инструмент для урегулирования данного вопроса.

В случае расторжения брачного союза с ребенком, родитель, который в дальнейшем не будет проживать с малышом, обязан перечислять ему определенную сумму средств, которую другой родитель будет использовать для содержания несовершеннолетнего.

Такие перечисления средств носят название «алиментные выплаты», или просто «алименты».

Получать средства на содержание от родителя –  не привилегия, а право ребенка, закрепленное в Семейном Кодексе. Уклонение от выплат является незаконным и влечет за собой определенные правовые последствия для плательщика.

Злостное уклонение от выполнения алиментных обязательств

Взыскание выплат может производиться на основании одного из трех документов: приказа, выданного судьей без проведения судебных слушаний, исполнительного листа.

Это документ, который получают приставы после того, как будут проведены необходимые судебные заседания либо добровольного алиментного соглашения, заверенного у нотариуса.

Выполнение условий, прописанных в этих трех документах, является обязательным. Изменять сумму выплат и их периодичность, как и освобождать лицо от взысканий, имеет право только судья.

Самовольное принятие подобных решений наказуемо. Законодатель предусмотрел возможность гражданской и административной ответственности за подобные действия.

Важно! В некоторых случаях к нарушителю могут быть применены нормы Уголовного кодекса. Подобное возможно в случае злостного уклонения от выплат.

Что такое злостное уклонение от уплаты алиментов? Под данным определением подразумевается отсутствие выплат со стороны лица, обязанного их платить, на протяжении большого промежутка времени.

Просрочка по выплатам, как и перечисление меньшей суммы средств, является нарушением. Однако если лицо полностью игнорирует свои обязанности, не перечисляет средства на протяжении нескольких месяцев, не реагирует на предупреждения пристава и своими действиями умышленно препятствует взысканию средств, возникает возможность говорить о злостном уклонении от алиментов.

При этом важно, чтобы выплаты не производились именно из-за умышленных осознанных действий плательщика, направленных на достижение данной цели. Еще один важный нюанс – длительная просрочка не должна быть вызвана обстоятельствами, не зависящими от самого плательщика. В связи со всем вышесказанным, понятие злостного уклонения является оценочным.

В каждом конкретном случае для признания лица злостным уклонистом необходимо проводить оценку обстоятельств, на основании чего выносить соответствующее решение.

Кто может быть признан злостным неплательщиком

Наличие одной просрочки или временного перечисления недостаточной суммы средств, не является основанием для обозначения гражданина злостным неплательщиком.

Конкретные действия, которые позволяют применить такую дефиницию, описаны в методических рекомендациях от Министерства юстиции РФ, касающихся взыскания алиментных выплат.

Чтобы понять, кто считается злостным неплательщиком алиментов, необходимо обратить внимание на 11 пункт этих рекомендаций.

Первым признаком злостности, в соответствии с данным документом, является умышленное неисполнение обязательств, которые предписаны в вынесенном судебном решении.

Минимальная длительность отсутствия выплат для определения факта злостности – четыре месяца. Кроме того, гражданин может быть признан злостным неплательщиком, если он:

1. Намерено скрывает уровень своего дохода, предпринимает действия, направленные на сокрытие имущества, которое может быть реализовано с целью осуществления выплат.
2. Не имеет постоянно рабочего места и не предпринимает никаких действий для трудоустройства.
3. Будучи безработным, не встает на учет в центре занятости.
4. Изменяет регион своего проживания, не уведомляя о данном действии сотрудников службы приставов (работников, отвечающих за взыскание выплат с этого гражданина).
5. Меняет место работы, не уведомляя об этом пристава.
6. Предоставляет приставам ложную информацию об уровне своего дохода и имуществе, имеющемся в распоряжении.
7. Уклоняется от выплат даже после того, как понес административную ответственность за свои действия.

Особенности! В данном документе также содержаться рекомендации, в согласии с которыми судебный пристав при вынесении решения о злостном уклонении должен обращать внимание на подобную судебную практику в регионе проживания виновника.

Таким образом, злостный неплательщик алиментов – это гражданин, который сознательно решил не перечислять средства своему ребенку, делает это на протяжении четырех месяцев и для достижения данной цели предпринимает конкретные шаги: скрывает доход, прячется от судебных приставов, отказывается трудоустраиваться.

Ответственность за уклонение от выплат алиментов

Перечень санкций, которые могут быть применены в отношении злостных неплательщиков, содержится в 157 статье УК.

Выбор конкретной меры и ее продолжительности зависит от длительности невыполнения обязанностей, а также наличия отягощающих обстоятельств (как: сокрытие имущества, предоставление неверных сведений об уровне дохода и т.п.).

В Уголовном Кодексе прописаны следующие возможные наказания за подобные действия:

1. Исправительные работы. Максимальный срок наказания – один год.
2. Принудительные работы с таким же сроком.
3. Арест. Максимальная длительность ареста за данное правонарушение составляет три месяца.

Справка! В большинстве случае к злостным неплательщикам применяется одна из вышеописанных мер. Однако возможно и более серьезное наказание.

Злостное уклонение от уплаты алиментов – это серьезное правонарушение. Поэтому в особо тяжких случаях судья имеет право лишить виновника свободы на срок до одного календарного года. Кроме того, к нарушителю могут быть применены нормы гражданского и административного права.

Кроме непосредственного уголовного преследования, на неплательщика накладываются правовые ограничения, связанные с ним.

Так, уголовное дело является основанием для ограничения передвижения виновника по территории страны и запрета ему выезжать за границу.

Судимость может помешать занимать определенные должности, заниматься политической деятельностью.

Крайней мерой наказания, которая может быть вызвана доказанным фактом злостного уклонения, является лишение родительских прав.

В таком случае нарушитель потеряет все права на своего ребенка, однако будет обязан и дальше переводить средства на его содержание. Несмотря на перечисляемые алименты, нарушитель, лишенный родительских прав, не имеет права претендовать на дальнейшее его содержание ребенком по достижению старости.

Заключение

Таким образом, если родитель-плательщик на протяжении длительного периода времени не перечисляет средства своему ребенку и предпринимает умышленные действия с целью сохранить такую ситуацию, он может быть признан злобным неплательщиком.

В таком случае нарушитель может быть привлечен к уголовной ответственности. Законодатель предусмотрел различные меры наказания за подобные действия, вплоть до лишения свободы. Крайней мерой наказания, связанной со злостным уклонением, является лишение родительских прав.

Алиментщики попадут под статью за выплату символических сумм — Российская газета

Министерство юстиции России подготовило законопроект, который вводит более строгие правила для злостных алиментщиков: под статью Уголовного кодекса можно будет попасть, несмотря на выплату каких-то чисто символических сумм.

Новация, как предполагается, закроет лазейку нерадивым родителям, которые изредка перечисляют ребенку какие-то копейки, чтобы оставаться вне зоны действия КоАП и УК.

Напомним, некоторое время назад была изменена система наказания злостных алиментщиков. Раньше требовалось доказать, что бывший муж намеренно уклоняется от своих финансовых обязанностей перед ребенком, например, прячет деньги по кубышкам, втихую распродает имущество и т.д. В свою очередь, алиментщики-неплательщики, как правило, жаловались на жизнь, мол, нет работы, нет денег, самому жить не на что, и тем пытались оправдаться.

Теперь суд уже не задается вопросом, доказано или нет уклонение. Введена двухэтапная система наказания, при которой достаточно самого факта просрочки выплаты алиментов без уважительных причин. В первый раз человека наказывают по КоАП. По данным Судебного департамента при Верховном суде России, за год административные наказания получили 105 тысяч алиментщиков-неплательщиков. Из них 7,6 тысячи отправились на несколько дней в спецприемники для отбывания административного ареста. Еще 96,4 тысячи направлены на обязательные работы, им пришлось в свободное время заниматься чем-то общественно полезным.

Если первого звоночка, подкрепленного штрафом, арестом или работами, мало, наступает второй этап. Алиментщика, так и не начавшего платить, привлекают уже по статье Уголовного кодекса. По данным Судебного департамента, за год были осуждены 45,7 тысячи злостных алиментщиков. Избежать приговора можно только доказав, что невыплата вызвана какими-то уважительными причинами. Например, серьезная болезнь — достаточное объяснение, почему человек не мог платить.

По данным судебной статистики, за год были осуждены 45,7 тысячи злостных алиментщиков

Тем не менее, по словам экспертов, в новом механизме обнаружилось слабое звено: нерадивые алиментщики выплачивают символические суммы, которые гораздо ниже тех, что назначены судом. Однако в таком случае скупые отцы формально перестают быть неплательщиками.

«В возбуждении уголовного дела может быть отказано в связи с осуществлением должниками без уважительных причин нерегулярных и несущественных выплат, размер которых значительно ниже установленного исполнительным документом, — поясняют в министерстве юстиции. — Законопроект направлен на исключение такой возможности уклонения от уголовной ответственности».

Иными словами, копеечных сумм будет недостаточно, чтобы алиментщику избежать уголовных обвинений.

«Принятие законопроекта позволит обеспечить защиту прав и законных интересов несовершеннолетних детей либо нетрудоспособных детей, достигших восемнадцатилетнего возраста, и нетрудоспособных родителей, исключить злоупотребления со стороны недобросовестных должников, а также будет способствовать повышению оперативности и качества принудительного исполнения судебных актов, актов других органов и должностных лиц», — подчеркивают авторы инициативы. Сейчас проект вынесен на общественное обсуждение.

Розыск должников по алиментам в 2020 году

Алиментные обязательства подлежат регулярной оплате в соответствии с решением суда или подписанным между сторонами соглашением. Однако не всего они исполняются в должной мере, в результате чего у плательщика может возникнуть задолженность. Иногда долг возникает по независящим от плательщика причинам, но в некоторых случаях он по собственной воле отказывается от исполнения своих обязательств. Для подобных ситуаций и была введена процедура розыска должников по алиментам.

Предусмотрен ли процесс

Невыплата алиментов даже после вынесения решения суда и возбуждения исполнительного производства — часто возникающий на практике случай. Однако исполнение судебного акта затрудняется отсутствием информации о точном нахождении должника.

Для таких случаев законодатель предусмотрел процедуру розыска должника, которая служит цели привлечения его к ответственности и принуждение к выполнению своих обязательств.

Причины для проведения

Причина начала процедуры розыска — отсутствие информации о местонахождении должника и его злостное уклонение от выполнения своих обязательств.

При этом одного факта уклонения недостаточно для начала розыска. Нет смысла начинать процедуру, если нахождение должника известно.

Когда исполняется

Розыск неплательщиков по алиментам может быть начат только после того, как было возбуждено исполнительное производство.

После возбуждения производства пристав выполняет все необходимые действия, включая извещение должника о возбуждении производства по последнему известному адресу. Далее, в случае отсутствия должника по адресу и невозможности его обнаружения инициируется процедура розыска.

Розыск может и не быть объявлен, если было обнаружено имущество должника, например, банковские счета. Задолженность взыскивается со счетов, поэтому в инициации розыска нет никакой надобности.

Как происходит процедура розыска должников по алиментам

В случае когда взыскание затрудняется невозможностью обнаружения имущества должника или его самого, а он не отвечает на направляемые по последнему известному адресу требования, пристав, работающий над исполнительным производством, может начать процедуру розыска (как по собственному желанию, так и в соответствии с заявлением взыскателя).

Способы

Должник может быть найден как самостоятельно, так и при помощи службы приставов.

Эффективность каждого из способов может отличаться в зависимости от конкретной ситуации.

Самостоятельно

Перед тем как выяснить, кто осуществляет розыск должника по алиментам, можно попробовать найти его самостоятельно.

Для этого можно использовать следующие варианты:

• Поиск должника через налоговую службу (например, если он является предпринимателем, можно узнать адрес его регистрации).
• Поиск должника через ГИБДД (можно узнать информацию о транспортных средствах).
• Через общих знакомых, а также через родственников.
• Через сеть Интернет (например, в социальных сетях).

Всю полученную информацию желательно передать в службу приставов, если должник отказывается выходить на контакт.

С помощью приставов

Розыск может быть объявлен на двух основаниях:

• По инициативе взыскателя. В данном случае ему необходимо подать соответствующее заявление, которое будет рассмотрено приставом.
• По инициативе пристава. Он может самостоятельно вынести постановление о розыске в случае такой необходимости.

Пристав для осуществления розыска проводит следующие действия:

• Составляет план мероприятий.
• Осуществляет запросы в полицию.
• Контролирует розыскной процесс.
• Осуществляет различные запросы в государственные органы с целью получения информации о должнике и его имуществе.

Также осуществляются запросы в различные банки и финансовые учреждения для поиска счетов или вкладов должника.

Варианты поиска

После возбуждения процедуры розыска должника и его имущества пристав может осуществлять ряд действий, направленные на определение местонахождение должника и поиск его имущества.

Розыск может осуществляться несколькими способами.

База данных

Чтобы объявить розыск, в первую очередь пристав проверяет информацию о должнике в базе данных службы, которая содержит информацию о всех должниках и взыскателях.

Информацию о должниках может получить любой гражданин. Для этого необходимо ввести на сайте службы приставов реквизиты предполагаемого должника.

По ФИО

Поиск должника по ФИО можно осуществить на нескольких ресурсах.

1. Сайт службы приставов. Для этого нужно ввести данные должника в специальном сервисе, который содержит информацию о должниках.
2. Портал государственных услуг. Для использования необходимо зарегистрироваться, затем запросить информацию о наличии в отношении лица возбужденных исполнительных производств.
3. Посредством личного обращения в службу приставов.
4. Через приложения (приложения от службы приставов, позволяющие искать информацию из их базы, доступны в социальных сетях, а также для различных мобильных устройств).
5. Используя судебные сайты (городских (районных) или мировых). Так можно узнать информацию об участии должника в судебном производстве.

Посредством подачи заявления по почте

Заинтересованное лицо может получить информацию о должнике, направив заявление о предоставлении информации в соответствующие органы через почту.

Рекомендуется отправлять письмо с уведомлением, а также описью вложения.

Подача заявления

Взыскатель может не дожидаться, когда пристав начнёт розыск и попытаться инициировать процедуру путём подачи заявления.

Для этого необходимо подать соответствующее заявление в службу приставов. Если для розыска будут основания, то пристав начнёт его, если нет, то ответит на заявление отказом.

Структура

Заявление о розыске должника должно содержать следующие сведения:

• Реквизиты заявителя (взыскателя).
• Данные отдела приставов и пристава, работающего над конкретным делом.
• Реквизиты должника.
• Ссылка на документ, на основании которого производятся исполнительские действия.
• Указание на факт уклонения должника или на отсутствие информации о нём.
• Требование о розыске.
• Иные сведения, имеющие значение для дела (например, информация о должнике).
• Список приложений.
• Подпись заявителя.

Продолжительность разбирательства

После подачи заявления у пристава будет срок в три месяца для вынесения решения. После этого он либо вынесет постановление о розыске, либо откажет, если оснований нет.

Розыск может быть начат только после вынесения приставом постановления.

Вынесение постановления

Постановление о розыске выносится либо на основании заявления взыскателя, либо на основании решения пристава.

В любом случае заинтересованные лица могут обжаловать данное постановление как в суде, так и в вышестоящем органе.

Инстанции, куда подаются запросы

После того как начинается процедура розыска, пристав направляет запросы:

• В ФМС, за информацией о месте регистрации должника.
• В Росреестр, с целью нахождения недвижимости.
• В ГИБДД, чтобы найти принадлежащий ему транспорт.
• В банки и иные финансовые учреждения.
• В пенсионный фонд для поиска места работы должника.
• В налоговую службу.

Кроме того, пристав может опросить соседей по последнему месту жительства должника, найти его родственников, рассмотреть информацию из социальных сетей.

Что должен делать ответчик

Санкции в отношении должника могут быть применены только тогда, когда он будет обнаружен.

Должник имеет право обжаловать любые действия пристава, если у него имеются основания.

В случае уклонения от обязательств

Должнику не рекомендуется уклоняться от требований пристава, иначе он может быть признан злостным неплательщиком. В его отношении могут быть применены различные санкции, включая лишения права управления автомобилем и наложение штрафов.

В случае злостного уклонения должник также может быть подвергнуть уголовной ответственности (максимальное наказание — лишение свободы на срок до одного года).

Причины судебного отказа

Пристав может отказать в возбуждении процедуры розыска в следующих случаях:

• Должник уже был обнаружен.
• Взыскание производится за счёт имущества должника.
• Заявление было составлено с грубыми нарушениями.
• Указанное исполнительное производство не существует.

Если постановление уже было вынесено, должник имеет право его обжаловать.

Законодательная база

Вопросы, касающиеся алиментных обязательств, предусмотрены Семейным Кодексом РФ. Он содержит основы данного института, определяет обязанности родственников, пределы таких обязательств и так далее.

Вопросы принудительного взыскания алиментов регулирует ФЗ «Об исполнительном производстве». Данный закон в полной мере отвечает на вопросы, возникающие в ходе исполнительного производства, связанные со взысканием задолженности по алиментам.

Также ответственность за уклонение от оплаты алиментов регулируют нормы КРФоП и Уголовного Кодекса. Они содержат санкции за уклонение и злостное уклонение от выполнения своих обязанностей, а также составы данных правонарушений.

Алиментные обязательства должны выполняться в срок. В противном случае, если вина должника будет доказана, ему грозит ответственность за уклонение от оплаты, вплоть до уголовной. Но факт привлечения к ответственности не решает проблемы неоплаченного долга. Необходимо проведение целого ряда мероприятий в рамках исполнительного производства, в том числе и розыск должников по алиментам, что и производится на практике.

Внимание!

• В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
• Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
2. Позвоните на горячую линию:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Как понять, что мужчина скучает по тебе?

Женщины всегда хотят знать, что их любят и по ним скучают. Они более эмоциональны в проявлении чувств и не скупятся на их выражение. Мужчины, в свою очередь, достаточно сдержанны. Чтобы разговорить мужчину о чувствах, нужно постараться. Тогда как узнать, что девушка нравится молодому человеку, что он скучает?

Мужская психология к женщинам

Сильный пол по своей природе является добытчиком. Он добивается внимания заинтересовавшей его девушки разными способами.

Тоска влюбленного мужчины обязательно сопровождается звонками, сообщениями. В социальных сетях тоже не будет спасения — поклонник «пролайкает» все публикации и фотографии. Ему обязательно нужно быть на связи, чтобы напоминать о себе. Позвонив, он расспросит обо всем на свете, начиная от того, что женщина ела на завтрак, заканчивая погодой.

Тоскующий мужчина обязательно будет искать встречи. Он будет звать на все интересные и неинтересные театральные представления, в кафе, кино. Может просто организовать пикник. В общем, кавалер будет стараться проявлять активную деятельность в досуге своей возлюбленной.

Когда юноша скучает, ему всегда мало объекта своего воздыхания. Он будет смотреть на женщину, внимательно исследуя каждый сантиметр её лица, тела, предметов одежды. Ему будет интересна мимика, улыбка.

Влюбленный мужчина

Так же, влюбленный будет задаривать свою избранницу подарками, которые будут напоминать о нем. От обычного маленького брелочка к дорогим украшениям и безделушкам.

Если мужчина прямо говорит о том, что он скучает, это нужно ценить. Ведь сильный пол скрыт и молчалив в проявлении эмоций, значит, подобное признание ему далось очень нелегко.

Проявление инициативы — это главный признак того, что мужчина скучает и ему необходимо общество возлюбленной. Все мужчины по своей природе охотники и добытчики. Его женщина — это его добыча. Охотник будет ценить и помнить только то, за чем он долго и упорно охотился. Если дама реагирует на ухаживания быстро — это расслабляет, мужчина теряет прыть и ему становится неинтересно её общество. Если же женщина никак не хочет располагать свое внимание, в голову закрадывается мысль: «Как она может отказывать такому умному и обаятельному джентльмену? Это какая-то ошибка» и пробует еще. Он постоянно ищет встречи, оказывается якобы случайно поблизости, буквально «мозолит» глаза.

Скучающий мужчина проявляет заботу

Покупает любимые вкусняшки, вызывает такси, готов сходить за лекарствами. Старается всячески оказать свою помощь. Некоторые даже следят, чтобы в вазе на столе у любимой были всегда свежие цветы.

Чувства влюбленного тоскующего мужчины должны куда-то выходить из него. И он начинает предъявлять претензии. Например, если женщина забыла перезвонить или не ответила вовремя на сообщение. Либо вообще может начать придираться ко всему, что его может раздражать. Мужчины как дети. В детстве мальчики дергали понравившихся девочек за косички, когда те не обращали на них внимания. Во взрослой жизни ситуация мало изменилась. Если мужчина перепробовал уже все возможные способы ухаживаний, он начинает вести себя как ребёнок. Может подпортить с утра настроение, нахамить, разозлить. Главное понять, что мужчина делает это для привлечения внимания к своей персоне. Ведь он устал от равнодушия со стороны возлюбленной.

Скучающий кавалер обязательно познакомит свою пассию со своей семьей и друзьями. Покажет детские фотографии и расскажет все интересные истории из детства. Он будет планировать свидание за свиданием, для него невыносима сама мысль о разлуке.

Как узнать, скучает ли парень по вам?

Если вы действительно хотите знать, скучает ли по вам парень, вы попали по адресу! Конечно, это не гарантия, а всего лишь несколько идей.

Вот 9 признаков того, что парень скучает по вам:

                                               
   Луи  : 
                           
 "Эй, детка!" Он говорит, когда вы поднимаете трубку. "Привет." Вы говорите счастливым. «Я скучаю по тебе Т / Нет. Разве ты не можешь навестить меня?» Вы смеетесь. Он спрашивает вас об этом с тех пор, как узнал, что собирается в тур. Вы не можете прийти, потому что у вас есть школа. "Нет, прости, любимая.Ты же знаешь, у меня школа. Он издает звук, из-за которого ты знаешь, что ему не нравится твой ответ. «Мне пора, Луи. Время ложиться спать. Завтра в школу. "" Спи спокойно, детка. "" Ты тоже. Пока »« Пока, люблю тебя. »« Люблю тебя больше ». 
                           
   Лиам  : 
                           
 "Ляам!" Вы кричите по телефону. "Я скучаю по тебе." Он звучит грустно. «Я тоже скучаю по тебе. Почему ты позвонила?» «Просто чтобы сказать, что скучаю по тебе, и чтобы услышать твой голос». Ты улыбаешься. "Я люблю тебя, Лиам.«Вы слышали какие-то шумы на другой стороне.» Мне нужно идти. Пол сказал, что мы должны пройти проверку звука через пять минут. »« Увидимся через неделю »« Пока, любимый. »« Пока, Лиам. »« Люблю тебя »« Люблю тебя тоже ». встал и начал паковать спины. Ты собирался его удивить. Ты будешь там завтра. 
                           
   Зайн  : 
                           
 «Я скучаю по тебе Т / Нет». "Я тоже соскучился." "Ты в машине?" "Да, иду к бабушке.«Когда ты придешь ко мне в гости?» «Точно не знаю.» «Я спрошу, сможет ли Пол найти место, где ты сможешь присоединиться ко мне.» В дверь Зейна постучали. Это были ты. Но он. не знает этого. Вы случайно завершили звонок. Вы слышали, как он сказал: «Да / Нет?» Затем он открыл дверь. Вы видите его удивленное лицо. «Что ... да ...» «Привет!» скажем. Зейн подходит к вам, крепко обнимает и нежно целует. 
                           
   Гарри  : 
                           
 Гарри дает интервью телешоу.«Итак, Гарри, когда ты в последний раз видел Т / Нет?» «Думаю, почти месяц назад». «Это действительно долго». «Да, я очень по ней скучаю, но у нее есть школа и все такое». «Ну, у нас есть видео с Д / Н». Все поворачиваются к экрану телевизора. «Привет, Гарри. Просто короткое сообщение, чтобы сказать, что я скучаю по тебе и скоро увидимся. Люблю тебя!» Остальную часть интервью Гарри широко улыбается. 
                           
   Найл  : 
                           
 Вы двое в скайпе.Вы здесь уже два часа. Вы оба знали, что вам нужно уйти. Но вам, ребята, было так весело. «Принцесса, мы должны остановиться». "Я знаю." Вы делаете грустное лицо и слышите его смех. «Я очень скучаю по тебе, Т / Нет». "Я тоже соскучился." «Я вернусь через неделю». "Да!" «Тогда мы будем вместе надолго». «Пока, Найл, я люблю тебя». «Пока, принцесса, я тоже тебя люблю». 
                                       

что нужно делать? » Наша Психология

Одна девушка написала мне электронное письмо, в котором рассказывала, что парень перестал писать ей. На самом деле, это не единичный случай, когда мне пишут с такой проблемой. Для парней стало обычным делом прекращать писать или звонить своим девушкам без каких-либо предупреждений или объяснений. Чтобы быть справедливой, стоит заметить, что женщины также имеют такую плохую привычку, но эта статья будет сосредоточена на том, почему мужчины перестают писать своим женщинами, и что с этим нужно делать.

Содержание статьи

Общие причины, почему парень перестал писать

Следующий список может не быть исчерпывающим, потому что в отношениях бывают разные ситуации. Но он может дать вам определенное представление о том, почему парень начал вас игнорировать. Вы также заметите, что последние несколько причин довольно безобидные, и могут быть признаками здоровых отношений. Поэтому не спешите делать выводы о том, что с этим человеком все кончено.

• Парень просто не чувствует необходимости писать вам;
• Он больше не интересуется вами и не хочет причинять боль, говоря это;
• Он начал встречаться с кем-то еще и не имеет смелости нормально разорвать отношения;
• Парень в данный момент не заинтересован в серьезных отношениях, но хочет сохранить вас в качестве «будущего варианта»;
• Он понял, что вы не собираетесь спать с ним, и потерял интерес;
• Человек в данный момент испытывает депрессию до такой степени, что перестал общаться со многими людьми;
• У него нет возможности написать;
• Он сильно занят работой или учебой;
• Он чувствует себя настолько комфортно в отношениях с вами, что не видит необходимости в постоянной переписке.

Почему общение с мужчинами дается так сложно?

Вы можете спросить себя, почему современное общение с парнями кажется таким сложным? Все дело в том, что технологии двадцать первого века привнесли большие изменения в различные области нашей жизни, и в том числе, это касается романтических отношений. Многие мужчины перестали быть заботливыми, смелыми и романтичными. Они предпочитают больше времени проводить дома со своими гаджетами, чем встречаться с друзьями, либо со своим любимым человеком. Они иногда настолько увлечены просмотром ток-шоу или онлайн играми, что вовсе забывают о том, что нужно проявлять социальную активность и общаться с людьми в реальной жизни.

Поэтому в двадцать первом веке отношения больше не развиваются так, как раньше. Достаточно часто первые шаги в отношениях в наши дни совершаются с помощью текстовых сообщений или социальных сетей. И, к сожалению, этот переход от общения лицом к лицу в виртуальной переписке, не сулит ничего хорошего для отношений. Потому что многие парни привыкают к такому поведению. Им не нужно чувствовать ответственность, либо выслушивать недовольство и капризы своего партнера. Это конечно не значит, что все парни действуют так. Я знаю много хороших мужчин, которые хорошо обращаются с девушками и не тратят время впустую. Они заботливые, любящие и внимательные.

7 советов, что делать, если парень перестал писать

Прежде чем читать советы ниже, задайте себе следующий вопрос: «вы действительно хотите, чтобы этот парень отправил вам сообщение?». Потому что бывают такие случаи, когда мужчина перестает писать, и это даже к лучшему. Это значит, что вы заслуживаете лучшего человека чем он. Вам также следует заранее остерегаться подобных отношений, в которых парень не настроен серьезно. Либо он предпочитает с вами общаться только по переписке. Если он не хочет иметь реальные отношения, может вам лучше двигаться дальше и найти себе нового парня? Но если вы все еще хотите, чтобы он вам написал, вот что можно сделать.

1. Подождите минимум неделю

Если парень перестал писать, не нужно спешить делать поспешных выводов, возможно, произошло что-то серьезное и мужчина просто не имеет возможности написать. Не нужно наседать на него и оправлять ему гору сообщений. Я понимаю, что ждать целых семь дней может быть не просто, но вам нужно это сделать. Выйдите в люди, займитесь чем-то интересным. Но не пишите ему снова.

2. Проявите небольшой игнор

Создайте впечатление, как будто вам все равно, что парень перестал писать. Проявите небольшой игнор. Не показывайте, что вы переживаете или ждете его сообщения. Старайтесь держать себя в руках и оставаться спокойной. Не поддавайтесь желанию переписываться с ним, если прошло всего лишь 2-3 дня с момента вашего последнего контакта. Если он вас действительно любит, то обязательно напишет.

3. Напишите ему заключающее сообщение

Если вы с парнем только недавно познакомились, либо просто переписывались и ни разу не виделись, то можете ему вовсе не писать. Просто забудьте его, сохраните свое время и энергию на более важные вещи. Но, если у вас были продолжительные отношения, то вы можете написать ему следующее сообщение: «Я не думаю, что у нас так что-то получится. Желаю тебе всего самого наилучшего!» Поставьте первой точку в этих отношениях. Мой вам совет, будьте выше всего этого. Смотрите на возникшие трудности с положительным настроем и двигайтесь дальше.

4. Придерживайтесь коротких сообщений

Если парень возобновит с вами контакт, тогда старайтесь быть с ним вежливой, но серьезной. Поскольку отчитывание мужчины за отсутствие связи только повредит вашим отношениям. Но в то же время не стесняйтесь сказать то, что действительно хотите. Только сделайте это спокойно и не вызывая конфликтной ситуации.

5. Отправляйте ему сообщение только тогда, когда он пишет вам

Если парень ответил на одно из ваших сообщений, не воспринимайте это как знак того, что вы должны засыпать его горой сообщений обо всем, что вы думаете и чувствуете. Старайтесь вернуться к нормальной модели общения, только отправляя ему текстовые сообщения, когда он пишет вам.

6. Сфокусируйтесь на себе

Да, бывают такие случаи, что парень перестал писать. Но на этом жизнь не заканчивается. И вместо того, чтобы все время зацикливаться на том, почему парень не пишет или не звонит, будет лучше, если вы сфокусируете все внимание на себе. Вам что больше заняться в жизни не чем? Так что вместо того, чтобы постоянно переживать и нервничать из-за ваших отношений, может вам лучше заняться самореализацией? Займитесь духовным развитием или любимым делом. Ведь наверняка у вас есть много дел, которые ждут вас. Так что лучше займитесь ими и перестаньте бегать за мужчинами.

7. Знайте, когда уйти

Это очень важно. Если парень играет с вами в игры, доставляет вам проблемы и головные боли, тогда подумайте, возможно, вам будет лучше без него? Если парень уже на этом этапе не проявляет к вам должного внимания, тогда вам, вероятно, лучше забыть его. Удалите его из своих контактов и начните двигаться дальше. Это относится как к длительным отношениям, так и к новым. Ведь даже если вы все еще находитесь на этапе знакомства, он все равно должен активно проявлять интерес к вам. Это давние правила ухаживания за девушкой. Так что, если вы попробовали несколько из выше приведенных советов, но ничего не меняется, тогда вам лучше уйти. Вы заслуживаете лучшего человека.

Подпишись на наш Telegram

---

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

---

Об авторе

Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Стоит ли писать парню первой, если он не пишет: психология

Кто должен писать первым парень или девушка?  Парни не видят ничего зазорного в том, чтобы девушка выступила инициатором диалога,  а девушки  сомневаются и ожидают первого шага от представителей сильного пола. Стоит ли писать мужчине первой и как себя вести, чтобы не выглядеть глупо.

Почему парень не пишет первым

Если мужчина не звонит и не пишет, девушки начинают себя накручивать, думают о плохом: парень ее бросил, у него есть другая. На самом деле парни не всегда пишут первыми и по другим объективным причинам:

• Молодой человек стеснительный и скромный.
  Он боится потерять вас, но в то же время стесняется позвонить или отправить смс с банальным пожеланием хорошего дня. В такой ситуации берите инициативу в свои руки и напишите ему первой.
• Он боится получить отказ.
  Вы не дали ему уверенность в ответных чувствах в сообщениях, разговоре или при личной встрече. Стоит намекнуть на продолжение романа еще раз.
• У него нет желания общаться.
  Он не заинтересовался вами. Этот факт нужно принять и просто забыть о нем.
• Он перестал писать, потому что исчерпал темы для разговора с вами.
  Помогите мужчине, рассказывайте о себе, своих интересах больше.
• Он несвободный.
  Часто неожиданно пропадают из сети, а заодно и из вашей жизни женатые мужчины. Останавливать и пытаться вернуть их не нужно.
• Нет времени на общение.
  Мужчина занят на работе, у него возникли проблемы, он заболел. В такой ситуации можно спросить, когда он освободится, и больше не надоедать звонками. Скоро он сам позвонит или напишет.

Писать ли парню, который нравится

Заводить знакомства через социальные сети, например, Вконтакте сложно только в первый раз. Учитесь писать понравившимся мужчинам первой. В этом нет ничего зазорного.

Что писать:

• Напишите милый привет и отправьте смайлик.
  Смелые девушки привлекают внимание мужчин и подымают их самооценку до небес.
• Посвятите первые сообщения его персоне.
  Похвалите фигуру, тачку, увлечения. Спросите, был ли он на последнем концерте любимой группы, как накачал такие мышцы и пр.
• Открыто выразите свою симпатию.
  Тонких намеков мужчины почти не понимают. Если парень вам нравится, говорите об этом прямо.
• Расскажите о себе.
  Говорите о своих увлечениях, жизни, путешествиях. Не забудьте уточнить замужем ли вы.
• Предложите встретиться.
  Для свидания выбирайте театр, концертные залы или посиделки в компании по интересам.
• Теперь можно исчезнуть из сети, с сайта знакомств и ждать ответного сообщения.
  Если парень молчит, игнорит смс, не расстраивайтесь. Отсутствие ответа можно объяснить разными причинами.

Важно! В первых сообщениях мужчине нельзя затрагивать тему бывших парней, жаловаться на жизнь, проявлять свое превосходство. Это может оттолкнуть мужчину.

Как позвонить мужчине и не выглядеть глупо

Когда женщина думает, стоит ли звонить, писать мужчине первой, если он не пишет сам, то основная загвоздка в неловком положении. Дама боится показаться глупой, навязчивой и сморозить что-нибудь не то. На помощь нерешительным леди придет практическая психология.

Чтобы не выглядеть глупо во время звонка парню действуйте так:

1. Выберите правильное время для звонка.
   Лучше звонить с 18 до 21 часа вечера или в обеденный перерыв на работе. Ночью и ранним утром тревожить незнакомого парня не нужно.
2. Обдумайте цель звонка.
   Это может быть комплимент вашему свиданию или вопрос, на который вы сами ну никак не можете найти ответ. Например, “Милый, я забыла название фильма, который ты посоветовал мне посмотреть. Можешь сказать еще раз?”.
3. Говорите коротко.
   Получите ответ на свой вопрос и попрощайтесь. Ненароком, можно сказать, что ждете его звонка в любое время. Если парень настроен на общение, он сам предложит не бросать трубку так быстро.

Парни обожают выручать девушек из сложных ситуаций. Для звонка идеально подойдет просьба о помощи.

После первого свидания

Для ответа на этот вопрос нам потребуется мнение мужчин. Парни от 18 до 30 лет высказываются так:

Денис, 25 лет:

Если девушка звонит мне через 30 минут после встречи, я не совсем понимаю ее действия. Лучше пусть подождет 2-3 дня, чтобы я понервничал и соскучился.

Андрей, 19 лет:

Мне кажется, девушка может написать вечером после свидания, чтобы поблагодарить за прогулку и пожелать спокойной ночи. Я в этом не вижу ничего плохого. Самое важное, чтобы разговор не затягивался слишком надолго.

Максим, 21 год:

Не люблю, когда девушка свидания навязывается, звонит, пишет утром или тут же вечером. Я сам напишу когда захочу,  а если не пишу, значит, она мне не понравилась.

Получается, что мнения парней кардинально отличаются. Скорее всего, дело в темпераменте мужчины, его привычках и воспитании. Кое-что о характере может подсказать и знак гороскопа:

Знак зодиака	Стоит ли ему писать
Овен	Звонить первой точно не стоит. Овны импульсивны, страстные, сами напишут и спросят, как дела
Телец	Медлительный, но основательный. После встречи с девушкой долго обдумывает, что делать дальше, стоит ли поддерживать с ней отношения. Телец может взять паузу на неделю и больше. А если не позвонит, то и ждать не стоит.
Рак	Скрытный знак. Узнать его настоящие чувства сложно, у него часто резко меняется настроение. Писать раку первой можно, но осторожно.
Дева	Парню необходимо время для раскладывания свидания по полочкам. Он сам напишет через 1-2 дня.
Лев	Самовлюбленный и уверенный в себе. Вашему сообщению будет крайне рад.
Весы, водолей	Обычно встречаются сразу с несколькими девушками, а если уходят, то вернуть их почти невозможно. Перестаньте писать им первыми, и они сразу проявят инициативу.
Скорпион, стрелец, козерог	Решительные, мужественные знаки. От таких мужчин нужно ждать настоящих поступков. Для отношения с этими парнями подойдет любой вариант развития событий. Одно можно сказать точно, на сообщение от девушки они не ответят резкостью или грубостью.
Рыбы	Молчуны, им сложно говорить неприятности девушкам в лицо. Если мальчик-рыба не пишет, то вы точно не в его вкусе.

После первой близости

Если после горячего свидания или секса прошло несколько часов, а парень не звонит, не пишет, не торопите события. Дайте мужчине прийти в себя, проанализировать произошедшее, отдохнуть. Скорее всего, завтра утром, днем он напишет вам сам, попросит о встрече, назначит романтическое свидание.

Если после секса прошло пару дней, неделя, стоит задуматься. Скорая близость с малознакомым мужчиной не всегда удачный вариант развития отношений, молодой человек мог разочароваться в даме, тогда он пропадет навсегда.

Чтобы перестать мучить себя сомнениям неделю, лучше звоните. Если можете пережить его молчание без стресса, забудьте о новом знакомом и стройте новые отношения.

После ссоры или расставания

После скандала, ссоры оба возлюбленных исчезают из сети, затаив обиду. Чтобы избежать расставания в молчании нужно принять правильное решение:

• Первым должен выходить на контакт тот, кто считает себя виноватым. Так могут поступать только умные, взрослые люди. Признайте вину, принесите извинения. Но придется выслушать массу претензий в свой адрес, если мужчина не остыл и хочет выяснить отношения до конца.
• Если парень нерешительный, девушке скорее всего придется написать самой, даже если она не виновата. Напишите, что обижены и ждете извинений. На игнор реагируйте спокойно, дайте парню остыть и обдумать ситуацию.
• Не нужно угрожать расставаниями, писать обидные смс, обзываться и хвастаться кучей поклонников, которые ждут, пока вы будете свободны.
• Если обиженный мужчина отвечает на смс в спокойном тоне, предложите личную встречу.
  После разрыва пары редко остаются в нормальных отношениях, но попытаться дружить с бывшим все же стоит. Предложите экс-возлюбленному переписываться изредка, встречаться в компании общих знакомых. Это будет идеальный вариант для расставания по-взрослому.

Важно! Писать бывшему парню после расставания из-за ухода к другому не стоит. Он может сильно переживать разрыв. Радостные сообщения доставят только боль.

Если мужчина перестал писать и звонить, неопытные девушки нервничаю, не знают, как себя вести. В первую очередь расслабьтесь. Любовь, симпатия не уйдет, и не важно, кто первый напишет или позвонит.

Что делать, если парень не пишет первым

Почему он вдруг перестал писать сообщения? Подумал, что сообщение не заслуживает ответа, или он избегает вас? Вам нужно написать ему снова? Или вы должны двигаться дальше? Что это значит, когда парень вам не отвечает? Наверняка, знакомые размышления. Ведь такими вопросами задаетесь не только вы.

Содержание статьи

Мы научились понимать, что мужчины с Марса, но иногда они ведут себя так, будто они вообще из другой вселенной

Вроде бы, все просто: когда парень не может перестать переписываться – это его погоня, потому что он охотник и вами заинтересован. Когда он перестает писать вам, это означает, что он закончил эту самую погоню.

Что это значит для девушки? Ну, во-первых, когда парень перестает отправлять вам сообщения, это не всегда означает, что он закончил с вами, и вы больше о нем не услышите. Но как действовать в такой ситуации? Вот что нужно сделать, когда он перестанет писать вам.

Отпустите вожжиi

Парни могут быть горячими и холодными, ровно, как и девушки могут быть горячими и холодными. Разочарование, да. Вот, что важно: то, как вы реагируете на его поведение, либо оттолкнет его, либо заставит его увлечься. Некоторые не согласятся, но не всем парням действительно нравится, когда за ними бегают. Им нравится самим заниматься погоней. Если вы преследуете его, атакуя его нужными сообщениями, он, скорее всего, сочтет это отталкивающим до такой степени, что определенно больше не будет переписываться с вами. Нам всем нравится чувствовать себя желанными, но излишняя одержимость только отпугивает.

Это тяжело, но если он замолчал, лучше оставить это как есть и посмотреть, что будет дальше. Игра «Ожидание» требует терпения, но она ставит вас в лучшее положение, нежели поток сообщений а-ля «с тобой все в порядке?». Не смотрите на свой телефон 24/7. Если он захочет вам перезвонить, он это сделает. Просто дайте ему немного простора и посмотрите, что будет дальше. Парень должен сам понять, что скучает по вас, или ему должно стать интересно, чем, черт возьми, вы заняты вместо него. И то и то заставит его вернуться к вам.

Пусть это выглядит непосредственно2

Как долго вы должны ждать, прежде чем написать ему? Скажем так: вам не нужно вечно ждать, чтобы с ним связаться. Ожидание 3-4 дней выглядит как приличное количество времени перед последующим сообщением, если вы считаете, что вам есть, что сказать.

Напишите ему, но пусть это будет выглядеть случайно. Поделитесь с ним понравившейся картинкой или записью. Не намекайте на то, что он исчез. Не присылайте ему монолог, объясняющий, как сильно вы по нему скучали, и не делайте выговор за то, что он не ответил на ваши сообщения. Покажите, что вы не расстроены, но заботитесь о том, рядом ли он еще. Но будьте осторожны. Существует тонкая грань между тем, чтобы быть непосредственной и заставлять его чувствовать, что вы общаетесь, потому что вам больше не с кем поговорить.

Если у него не хватит тактичности, чтобы вам ответить, хорошей идеей будет просто двигаться дальше. Он явно не стоит вашей энергии.

Позвоните ему3

Это стоит попробовать. Причиной его отсутствия может быть то, что он не понимает, что вообще между вами происходит, или, может быть, у него почему-то создалось впечатление, что вы потеряли интерес. Позвонить ему — лучший способ разобраться в любых проблемах, сомнениях или недоразумениях. Это отличный способ получить некоторую ясность. Если ваше общение ему интересно — он перезвонит, если занят. А если он не отвечает? Сходите за вином (и Дневником Бриджит Джонс)!

Почему он не отвечает?4

Подсказка, почему он не отвечает на ваши сообщения, может быть в ваших недавних переписках. Посмотрите, в каком направлении они двигались. Например, вы могли сразу не обратить внимания, а он мог отстраняться последние пару недель. Возможно, его ответы становились все короче или менее забавными, но вы слишком погрузились в него, чтобы заметить. Возможно, вы просто пропустили (или решили проигнорировать) признаки того, что он не готов к отношениям.

Может быть, его исчезновение не так внезапно и неожиданно, как вы сначала подумали. Возможно, было недоразумение. Если вы обнаружите проблему, вы можете поговорить об этом, чтобы убедиться, что вы оба смотрите в одном направлении.

Живите своей жизнью5

Есть много парней, которые стоят вашего внимания, и есть парни, которые не стоят. Не задавайтесь вопросом «а что если», или что вы сделали неправильно, не зацикливайтесь на том, что это значит, когда парень не отвечает вам. В вашей жизни гораздо больше вещей и людей, чем этот молодой человек. Встретьтесь с друзьями и наслаждайтесь жизнью. У вас гораздо больше шансов найти кого-то нового таким образом, чем размышлять о том, что могло бы быть.

Если он способен так исчезнуть без предупреждения, он просто не стоит ваших мыслей о нем.

Как поступить, если парень перестал писать, звонить, общаться: причины, психология

Постоянные сообщения, телефонные звонки, романтические встречи – все это можно отнести к обязательным атрибутам развивающихся отношений. Но однажды девушка может неприятно удивиться тому, что парень перестал писать, звонить, искать встреч. Если она на протяжении дня не получает писем, решить проблему можно простым способом – набрать номер или написать первой. Но большинство предпочитают молчать и ждать звонка (сообщения), одновременно задумываясь над причинами такого поведения. Они могут быть самыми разными: парень нашел новый объект симпатии, с ним что-то случилось, он потерял телефон.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

1

Особенности психологии мужчин

Чтобы выяснить причину молчания, необходимо рассмотреть некоторые нюансы мужской психологии:

• не все парни обладают высокой самооценкой и уверенностью в себе, из-за чего боятся проявлять инициативу;
• они мыслят рационально, поэтому в первую очередь их разум занимают неотложные дела, связанные с карьерой (учебой, хобби).

Причины того, что парень перестал звонить или писать первым, могут быть следующими:

• молодой человек занят своими проблемами, связанными с работой, родственниками, бытом;
• если парень не только не звонит, но и не общается в социальных сетях, а его мобильный телефон не отвечает, то это часто говорит о возникновении серьезных проблем;
• молодой человек не заинтересован в продолжении отношений с девушкой, особенно, если знакомство произошло недавно;
• парень за что-то обиделся, но не пожелал признаться в этом;
• у молодого человека не хватило решительности объявить о своем желании расстаться, поэтому он исчез без объяснений.

Итак, если парень резко перестал общаться, подобное поведение не обязательно означает полное отсутствие взаимных чувств.

Молчание со стороны мужчины может зависеть от того, насколько давно он знаком с девушкой, при каких обстоятельствах произошло знакомство, и как он вел себя в отношениях.

Почему мужчины любят стерв: психология отношений

2

Недавнее знакомство или длительные отношения

Если знакомство с мужчиной произошло совсем недавно, то отсутствие инициативы в общении с его стороны имеет разные причины:

• молодой человек только расстался с бывшей возлюбленной и пока не готов к решительным шагам;
• парень попросту занят на работе, поэтому предпочитает сконцентрировать свое внимание на первоочередных задачах;
• мужчина потерял контакты девушки или случайно стер его из памяти телефона;
• у парня уже есть возлюбленная, и он решил развлечься, взяв номер телефона симпатичной дамы.

После первой встречи не все мужчины готовы звонить ежечасно и каждый день писать «спокойной ночи» и «доброе утро», и это нормальное поведение. Большинство людей не сразу желает сближения в виде ежедневных разговоров по несколько часов. Если мужчина и женщина только познакомились, то каждому из них необходимо время для того, чтобы оценить человека как кандидата на роль в паре.

Сложнее ситуация, когда мужчина, с которым у девушки уже выстроились романтические отношения, внезапно прекратил общение и не посчитал нужным объяснить свое решение. Причин того, что мужчина отказывается от общения, ничего не объяснив, может быть несколько:

• у него появилась новая любовь, но смелости и решительности, чтобы рассказать об этом девушке, нет;
• молодой человек потерял интерес, так как посчитал, что избранница ему не подходит по характеру;
• в душе парня затаилась обида, о которой девушка и не подозревает;
• молодой человек считает, что инициативу в общении должна проявлять она.

Но причиной молчания может стать и то, что мужчина попал в экстремальную ситуацию, о которой никто и не догадывается (человек стал участником ДТП, находится в больнице без сознания, его обокрали). В таких случаях молчание длится до тех пор, пока у человека не появится возможность выйти на связь. Признаками того, что с парнем случилась серьезная неприятность, является выключенный на протяжении нескольких часов телефон, длительное отсутствие в профилях социальных сетей и мессенджеров, звонки родственников и знакомых молодого человека девушке.

3

Как узнать причину?

Чтобы справиться с негативными мыслями и понять, как вести себя в неприятной ситуации, нужно успокоиться и переключить внимание на другие дела. Звонок или сообщение любимого – это желаемое событие, но нельзя, чтобы оно заняло все мысли и мешало жить полноценной жизнью. Парень, которому нужна девушка, быстро найдет возможность напомнить о себе, даже если он попал в непредвиденную ситуацию.

Если мужчина перестал звонить и писать женщине, то можно выяснить причину его молчания, причем делать это нужно ненавязчиво и спокойно. Бурные негативные эмоции и стремление обвинить парня в отсутствии сообщений и звонков выдаст в девушке нервную и истеричную особу, которые вызывают антипатию у большинства мужчин. Лучше написать первой интересующему человеку и завести разговор на нейтральную тему. По манере общения можно будет с легкостью понять причину того, что парень долго не давал о себе знать. Если молодой человек отвечает лишь из вежливости и не стремится продолжать разговор (переписку), то это свидетельствует о его равнодушии.

Полное игнорирование сообщений и звонков от девушки лишь подтвердит, что мужчина не намерен продолжать отношения из-за отсутствия теплых чувств к ней.

Если мужчина проявил нежелание общаться или продолжать роман, нужно принять его решение, пусть даже это непросто сделать. Для построения гармоничных отношений необходимо стремление двух людей, а не одного заинтересованного человека. Когда прекращается навязанное общение, появляется возможность идти дальше навстречу новой любви.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

Почему парень не пишет первым, но всегда отвечает

У вас завязалась переписка с молодым человеком, который очень нравится. Общение вроде бы интересное и обнадеживающее, но вдруг приходит понимание, что его инициатором всегда являетесь вы: мужчина не пишет первый, но всегда отвечает. Как это понимать и что с этим делать?

Женский пол – создания мнительные, а если девушка питает к «молчуну» сильные чувства, то фантазия начинает играть очень бурно, создавая душевные страдания. «А вдруг я ему не нужна, не интересна?», «А вдруг у него есть другая?» Начинаются слежки в сети – во сколько он пришел, ушел, что делал на своей странице и т. д. Не надо так.

Такое поведение со стороны парня может скрывать за собой одну или несколько из множества причин. Конечно, не все они приятные (да, вы можете ему просто не нравится), но все же есть масса таких, которые вас порадуют и успокоят.

Позитивные причины, по которым парень не пишет первым

Под позитивными причинами молчания подразумеваются те, которые объясняют поведение мужчины его личными особенностями и жизненными обстоятельствами. То есть, скорее всего, девушка ему нравится, но в виду каких-то убеждений он не может написать первым. В этом случае ситуация имеет благоприятный прогноз: отношения могут состояться, если взять инициативу в свои руки и немного помочь развитию событий.

Среди таких причин можно выделить следующие:

• считается, что мужчины должны быть нахрапистыми, стремиться лидировать во всех сферах жизни, однако это не всегда так. Они тоже могут стесняется, обладать застенчивостью, опасаться предстать перед вами навязчивым и быть в результате отвергнутым. Так происходит, когда люди недостаточно хорошо знают друг друга и имеют кучу фантазий на счет своего собеседника;
• возможно, ему кажется, что он не интересен вам, как мужчина. Тут все зависит от того, как часто вы ему пишите. Если это редкие сообщения (1-2 раза в неделю), то парень вполне может думать, что вы просто проявляете дружеский интерес и не больше;
• занятость, быстрый темп жизни – частая причина молчания. Если парень очень активный, занимает руководящую должность, ему некогда будет строчить вам любовные сообщения. Вы пишите, он отвечает. И этого достаточно;
• он проверяет чувства девушки – действительно ли ее интерес настоящий. Мужчины, которые хотят серьезных отношений и избегают быстротечных связей, предостаточно. Возможно, он не верит в искренность ваших намерений и, таким способом хочет убедиться в обратном;
• хочет казаться недоступным, помариновать, что разжечь еще больший интерес к собственной персоне. Такие манипуляции свойственны нарциссичным людям, с которыми в дальнейшем складываются не очень простые отношения;
• форс-мажорные обстоятельства – заболел, уехал в командировку, плохая инет-связь и др. В общем, в его жизни возникло что-то, что мешает писать. Но опять же. Если такая картина длится на протяжении долгого времени, то скорее всего, для парня это норма, а не вынужденное исключение;
• боится облажаться в виду отсутствия красноречивости, не умеет красиво писать. Большая часть людей не является мастерами слова – как вербального, так и печатного. Также есть много тех, кто испытывает с этим огромные сложности, поэтому предпочитают коротко отвечать, нежели что-то спрашивать. Если такому парню понравилась девушка, он будет молчать «еще громче», боясь отпугнуть ее несвязными мыслями.

Нравитесь вы мужчине или нет, можно понять по его ответам: нужно посмотреть на то, как он пишет. А именно – использует ли смайлы и какие, ставит ли знаки препинания, посылает ли открытки, мемы и др. Тот, кто хочет понравиться, будет отвечать в короткие сроки, писать аккуратно, вдумчиво, как бы вкладываясь в то, что пишет. Это видно, это чувствуется.

Небрежная писанина с ошибками может демонстрировать такое же отношение к вам. Сухие, односложные ответы также могут говорить о равнодушии но не факт. Конечно, парень может оказаться неграмотным и по этой причине делать ошибки, а короткие ответы часто свидетельствуют о сдержанности человека.

Также стоит обратить внимание на темы, которые вы обсуждаете. Разговоры о погоде и курсе доллара совсем не пахнут романтикой и наличием взаимной симпатии. А вот расспросы о друг друге похожи на то. Второй момент – отследить, какие темы заводит именно он и заводит ли вообще или просто отвечает.

Негативная подоплека пассивности

Негативные причины – это те, которые указывают на невозможность и опасность построения романтических отношений с данным человеком. В этой ситуации отсутствие его инициативы даже желательно, так как ничего хорошего рядом с ним вам не светит. Что это может быть:

• он не хочет отношений вообще – дело может быть даже не в вас, а в жизненных обстоятельствах. Может, парень пережил болезненный разрыв и не хочет повтора или переживает его в данный период. А может, он вообще «голубых кровей» и барышни его не интересуют. Или девушка не вписывается в его планы именно сейчас. Ему пишут, он на автомате отвечает, знать не зная о ваших чувствах. И все;
• у него уже есть девушка – частая ситуация, так как любому человеку льстит внимание, особенно противоположного пола. Скорее всего, он не собирается покидать свою возлюбленную, но и ваши сообщения ему приятны. Поэтому он и не игнорит, но и не проявляется первым;
• у него несколько кандидатур – речь идет о ловеласах, у которых в сети множество подобных переписок с девушками. Уделить внимание каждой невозможно, спросив о ее делах и здоровье, а вот ответить по факту – всегда пожалуйста;
• вы ему не интересны – имеется в виду, как женщина, с которой он бы хотел завести роман, заниматься сексом, проводить свободное время и планировать свадьбу. Дружить можно, но не больше. Так бывает. Все мы ищем «своего» человека;
• не пишет, потому что считает себя неотразимым принцем, которому и делать ничего не надо, чтобы быть востребованным. Он привык, что барышни добиваются его, а не он их. Такой человек всегда будет только брать и ничего не давать взамен, не вкладываясь в отношения. А оно вам надо – тащить все на своем горбу и тешить самолюбие эгоиста?
• отвечает просто из-за уважения, не хочет обидеть – в этом случае, у мужчины может не быть ни любовного, ни дружеского интереса, зато присутствует очень культурное воспитание, не позволяющее ему сказать об этом прямо, дабы вас не обидеть;
• если какое-то время вы плотно общались, а потом вдруг переписка стала как будто односторонней, скорее всего, он просто потерял к вам мужской интерес. И это нормально. Когда мы узнаем другого чуть лучше, бывает, что он оказывается не тем, кого мы хотим видеть рядом. И дело совсем не в вас, а предпочтениях мужчины (что поделать, сердцу не прикажешь). В мире есть огромное количество других парней, которые будут без ума от вашего внутреннего мира;
• мало общего, не знает о чем спросить – мужчина любит глазами. Но после того, как он знакомится с женщиной, ему нужно с ней о чем-то говорить. Вот тут часто выясняется, что поговорить особо не о чем, так как они разные, как земля и небо. Он может отвечать на ваши вопросы, при этом не зная что спросить у вас.

Таким образом, не стоит продолжать общение, если А. он в вас не заинтересован, Б. вы одна из многих и В. занимаете роль любовницы. Во всех этих ситуациях можно только проиграть (время, нервы, достоинство). Вас могут очень долго продержать на расстоянии, пока вам самим не надоест эта ситуация.

Другие возможные причины

Следующие причины мужской пассивности в переписке являются нейтральными. В зависимости от угла зрения, они могут восприниматься женщиной как негативными, так и позитивными (выбор за каждой). Среди таких:

• Вы слишком часто пишете, не давая ему возможности сделать это первым. Проанализируйте, с какой частотой уходят ваши сообщения. Если это 10 раз на дню, то немудрено, почему кажется, что активность проявляете только вы;
• безынициативность, как черта характера. Такой мужчина привык, что за него постоянно кто-то что-то решает и личная жизнь не исключение. Его устраивает такой формат – вы взяли на себя всю ответственность за переписку, находите темы для общения, делаете все за двоих, ему удобно. Зачем ему усердствовать, если за него все решат?
• сохраняет дистанцию – возможно, ваш напор слишком сильный. Молчанием парень может показывать, что такое быстрое сближение является для него некомфортным. Если он тоже начнет проявлять активность, то отношения будут развиваться со скоростью света, чего ему не хочется. У каждого из нас есть личные границы, защищающие от слияния с другими: у кого-то они мягкие и подвижные, и тогда человек легко подпускает к себе людей. У других они жесткие – расположение такой личности нужно заслужить;
• боится, что не сможет дать вам то, что вы хотите, стесняется своей несостоятельности. Если речь идет о взрослом мужчине, а не о подростке, то такое очень даже может быть. Возможно, он мало зарабатывает, имеет непрестижную профессию, старенький автомобиль. Он бы и рад завязать с вами отношения, но похвастать особо нечем. Для большинства представителей сильной половины человечества отсутствие самореализации больно бьет по самооценке, что заставляет избегать общения и оценок;
• он не знает, свободна ли собеседница в плане романтических отношений. Не хочет выглядеть глупо, если окажется, что понравившаяся девушка имеет вторую половину, а спросить об этом прямо неудобно. Молодой человек может ждать вашего самораскрытия, момента, когда вы сами предоставите ему такую информацию;
• не привык к виртуальному общению – бывают и такие люди в век интернета. Им интереснее общаться в живую, а соц.сети они используют только, чтобы новости почитать или отослать короткое сообщение по делу. Ни каждому нравится читать длинные «простыни» текста, а тем более их писать. С другой стороны, он мог бы позвонить или пригласить на свидание. Есть над чем задуматься.

Также нужно учитывать тот факт, что переписки, разговоры и любое другое общение свойственно по большей части женщинам. Они более эмоциональны и потому больше проявляются разными способами.

Мужчины часто немногословны, мыслят рационально, и переписка в сети может казаться им пустой тратой времени или глупым занятием. Дух романтизма присущ им в меньшей мере.

Что делать в непонятной ситуации

Итак, теперь вы примерно осведомлены, почему парень не пишет первым, но всегда отвечает. Все причины можно условно разделить на две группы: либо что-то ему мешает (внешнее или внутреннее), либо он просто не хочет это делать, неинтересно и все тут.

Если это первый вариант, то у вас есть все шансы пойти с ним на свидание и завязать реальный роман. Во втором случае лучше удалить его контакт и не тратить время. Но как понять – нравитесь вы ему или нет?

Узнать о его настоящих чувствах и намерениях по отношению к вам помогут следующие действия (и бездействия):

• спросить прямо – самый простой способ. Набраться храбрости и спросить его «в лоб»: «Почему ты мне не пишешь первым?» А еще лучше будет, если после этого вопроса вы открыто уточните: «Нравлюсь ли я тебе?», «Видишь ли ты нас вместе?» и т. д. Конечно, если вы знакомы без году неделя, то последние вопросы могут быть лишними. Однако если подобное (одностороннее) общение продолжается больше месяца, пора брать быка за рога и действовать – сделать его позицию для себя четкой и ясной;
• писать реже – если он набивает себе цену, сделайте то же самое. Посмотрите, что будет дальше: начнет беспокоиться, спрашивать о причинах таких изменений, значит, ему не все равно. Тишина в ответ на происходящее будет отражать его безразличие;
• не писать вообще – еще один манипулятивный прием, который расставит все точки над и. Заинтересованный мужчина обязательно напишет, чтобы спросить, куда вы пропали. Ну, а если нет – делайте выводы;
• определить, если ли у него девушка, с которой он живет, или жена можно так: нужно понаблюдать, с какой скоростью и в какое время он обычно отвечает. Если сразу и в любое – он один. Если ответы приходят в рабочее время, а ранним утром и поздним вечером отмалчивается (когда партнеры, как правило, вместе), у него явно есть партнерша;
• сделайте что-то, что заставит ревновать – тут следует включить всю свою фантазию и женскую хитрость. Например, если переписка происходит в одной из социальных сетей, можно выложить фото с братом/другом и не подписать, попросить подружек прокомментировать ваши заметки и снимки с мужских аккаунтов. Если же вы общаетесь в мессенджерах (вотсап, вайбер и др.), тогда нужно будет самой осторожно демонстрировать свою востребованностьу мужского пола. «На свидание позвали, я не пошла», «На улице молодой и красивый подошел сегодня знакомится» и др. Но главное, не переборщить. Смысл такой – я всем нужна, но я не даюсь.

Делаем вывод

Если после вышеописанных действий вы не увидите никаких изменений в его поведении, лучше отказаться от общения, потому что оно точно никуда не приведет. Заинтересованный мужчина способен свернуть горы ради своей возлюбленной. Если после специальной стимуляции он не станет себя как-то проявлять, значит, у него нет главной мотивации – чувств, которые толкали бы его на активное сближение.

Отношения – это всегда про двух человек. Не их фактическое наличие, а равноценный вклад с обеих сторон. Нет ничего страшного, если девушка напишет или позвонит первая. Мы живем в современном мире – за такое поведение вас не сочтут блудницей и не поставят клеймо. Но если вы видите, что ваша общая игра, что называется, в одни ворота, стоит задуматься над происходящим.

Конечно, мужчина имеет право быть нерешительным, ведь отношения требуют немалой ответственности, которая в большей мере ложится именно на их плечи. За избранницей нужно ухаживать, дарить подарки, уделять время, брать на себя определенные обязанности в паре – все это требует внешних и внутренних ресурсов, которые ни каждый хочет растрачивать попусту. Однако стоит повториться: если он действительно заинтересован в женщине, то не станет долго раздумывать, начнет завоевывать сердце той, к кому неравнодушен.

почему так происходит? Стоит ли написать ему первой?

 

Краткое содержание статьи:

 

В отношениях между полами достаточно много сложных нюансов. Девушка может столкнуться с тем фактом, что понравившийся ей парень не желает первым начать переписку. Или же ее молодой человек вдруг стал «слишком занятым», чтобы отвечать на сообщения от любимой девушки в течение дня. В этом случае следует разобраться в психологии мужского поведения.

 

Что делать, если парень не пишет?

Ситуации, когда парень не желает первым начать диалог, бывают разные.

Если девушка только познакомилась с молодым человеком или лишь иногда по-дружески общается с ним, то тут возможны следующие варианты и вытекающие из них действия:

1. Девушка показалась парню слишком недоступной. Мало какой мужчина захочет быть отвергнутым. Если девушка не проявляет к нему откровенной симпатии, то молодой человек будет считать, что у него нет шансов, и не стоит пытаться первому написать СМС или личное сообщение в соцсети. В такой ситуации даме не лишним будет проявить минимальный интерес или инициативу. Например, в ходе дружеского общения попытаться найти общие интересы;
2. У парня есть девушка. Бывает, что состоящий в отношениях молодой человек решил пофлиртовать и обменялся с прекрасной незнакомкой номерами. Но потом понял, что не хочет ставить под угрозу чувства своей второй половинки, и попросту отказался от желания вести переписку;
3. Появились срочные дела. Если мужчина искренне влюбился, это не значит, что он готов бросить все и сразу начать переписку. Он мог отправиться в командировку или начать решать важную проблему. В этом случае остается лишь подождать пару дней;
4. Парень потерял телефон. Он познакомился с девушкой, записал ее номер, а по приезду домой обнаружил пропажу смартфона. Маловероятная, но вполне возможная ситуация. Чтобы исключить такой вариант, девушке стоит написать первой.

Если пара уже сходила на первое свидание, и после этого парень не написал ни слова, то есть несколько возможных причин:

1. Желает показаться важным. Некоторым парням нравится, когда девушка проявляет инициативу и старается сама при удобном случае вступить в переписку. Разумеется, это не красит молодого человека. Не будет ничего страшного, если девушка первая напишет один или два раза. Но если такое поведение со стороны парня является нормой, то стоит подозревать его в самовлюбленности;
2. Не хочет тратить слишком много времени на переписку. Не все парни понимают, зачем девушка несколько раз в день шлет милые стикеры или пытается поговорить на темы, которые легко можно обсудить при встрече. Это не значит, что мужчины бесчувственные эгоисты, просто не в их характере вести подобные переписки. Если парень пишет первым хотя бы иногда и в целом проявляет заботу и внимание, то даме стоит смириться с его характером или же мягко намекнуть, что она ожидает чуточку больше инициативы с его стороны;
3. Решил, что девушка ему не подходит. Не всегда молодые люди готовы после первого свидания сказать, что не хотят продолжать отношения. Если парень несколько дней не пишет первым, а на сообщения отвечает кратко и безэмоционально, то девушке лучше самой прекратить общение или прямо спросить о его чувствах.

В этом ролике психолог Михаил Венедиктов расскажет, как поступать девушке в том случае, если парень прочитал сообщение, но не отвечает, или просто не пишет первым:

 

Если парень пропал через несколько месяцев общения

Случается, что парень перестает писать первым даже спустя несколько месяцев серьезных отношений. К числу причин такого поведения относится:

1. Парень устал от частых переписок. Молодой человек может в первое время заваливать девушку любовными стикерами и стихами. Но когда отношения устоялись, то ему стало достаточно коротких и не особо частых переписок. Лучшим решением для девушки будет спокойно относиться к ситуации и не требовать к себе особого внимания;
2. Обида. Девушка могла случайно задеть мужское самолюбие, а парню стыдно признаться в своих небольших слабостях, на которые она невольно обратила внимание. Даме стоит вспомнить, что она говорила перед тем, как ее возлюбленный стал резко равнодушным к общению. Если в памяти действительно всплыли обидные слова, то следует прямо спросить его об этом и при необходимости извиниться;
3. Новая любовь. Даже когда отношения кажутся стабильными, парень может увлечься другой особой. При этом молодому человеку тяжело разбивать сердце своей девушки и ему проще отмалчиваться и надеяться, что она сама постепенно охладеет к нему.

 

Стоит ли писать парню первой?

Многие представительницы прекрасного пола считают, что первой начинать общение с понравившимся парнем неприемлемо. Якобы это свидетельствует о низкой женской самооценке.

Нет ничего унизительного в том, чтобы самой проявить инициативу. Вера в устаревший стереотип о «первом мужском шаге» не принесет счастья в личной жизни. Быть может, всего одно приветственное слово станет началом большой любви? Глупо упускать такую возможность ради непонятных принципов.

Разумеется, не нужно заваливать понравившегося молодого человека десятками сообщений. Односложные и редкие ответы со стороны парня свидетельствуют о том, что он не настроен на серьезные или даже дружеские отношения.

 

Баланс интересов в любовных отношениях

Девушкам свойственно переживать из-за того, что их вторая половинка иногда равнодушно к ним относится. По их мнению, это выражается в нежелании переписываться или поговорить вечером перед сном.

Иногда девушка пытается упреками или истериками заставить своего парня проявлять активность в общении. Это лишь усугубляет ситуацию. Для молодого человека общение с девушкой превращается в «священный долг», при котором нужно выдавливать из себя красивые слова и комплименты.

Представители сильного пола не любят давление и наставления. Им не хочется чувствовать обязанность каждый день звонить и подолгу разговаривать на совершенно пустые темы.

Влюбленной паре следует найти баланс. С одной стороны, девушке действительно важно получать приятные сообщения от второй половинки. Если парень любит ее, то с удовольствием найдет пару минут вечером на короткую переписку, которая будет для него не в тягость.

 

Если парень не пишет первый, но отвечает

Порой парень занимает в общении пассивную сторону, лишь отвечая на сообщения, и практически никогда не начинает разговор первым. Такое поведение характерно для парня, который:

• Не питает глубоких и нежных чувств к девушке. В лучшем случае он видит в ней лишь подругу. Ответы на ее сообщения – банальная вежливость. Он не хочет ее обидеть и лишь поддерживает беседу;
• Очень занят. Не исключено, что он старается построить карьеру, и все свободное время посвящает работе. Отношения с противоположенным полом для него пока не в приоритете, хотя пишущая ему периодически девушка кажется привлекательной и просто так отмалчиваться он не хочет;
• Боится побеспокоить девушку. В разговоре она могла упомянуть, что не терпит навязчивых молодых людей. Парень взял это на заметку и теперь не хочет показаться назойливым.

 

Если парень вдруг перестал писать

Любая девушка неприятно удивится, когда ее любимый по непонятной причине либо совсем перестанет отвечать на сообщения, либо будет делать это крайне неохотно.

Но не стоит сразу представлять себе, что он завел интрижку на стороне. Может быть, у молодого человека случилось что-то серьезное.

Когда парня терзает личная проблема ему не до переписок. Если он долгое время охотно общался, а потом его поведение резко изменилось, то следует проявить заинтересованность.

Мужчины стыдятся признавать свои проблемы. Поэтому вопросы должны звучать максимально деликатно, например: «Мне кажется, в последнее время тебя что-то беспокоит. Если хочешь, можешь мне рассказать сейчас или когда посчитаешь нужным». Искренняя заинтересованность со стороны девушки поможет парню стать более откровенным и поведать о своих переживаниях.

Представительницам прекрасной половины человечества не следует слишком серьезно воспринимать нежелание парня поддерживать переписку. Чаще всего мужчины достаточно заняты и не воспринимают всерьез подобные вещи. Если парень иногда проявляет инициативу и при встречах ведет себя как настоящий джентльмен, то стоит простить ему нелюбовь к задушевным разговорам.

 

Видео: стоит ли написать ему первой?

В этом ролике психолог Алина Интанова расскажет, как нужно вести себя девушке, если парень перестал писать или отвечать на сообщения, насколько правильно писать ему сообщение первой:

Что означает, если мужчина перестает писать и звонить первым

Для влюбленной девушки или женщины долгое отсутствие известий от мужчины — достаточно тревожный фактор. Любимого человека хочется видеть как можно чаще, общаться с ним, чувствовать его поддержку. В связи с этим спутница начинает выдвигать разные предположения: почему парень не пишет, не звонит, не назначает свидания.

Полное содержание

Содержание

Особенности психологии мужчин

Если молодой человек не только не проявляет инициативы, но и не отвечает на звонки, то для девушки это может служить сигналом полного разрыва отношений. Влюбленная особа нередко становится мнительной, впечатлительной и ранимой. Женщину начинают посещать тревожные мысли о том, что мужчина ее забыл или, что еще хуже, бросил. Но не стоит делать скоропалительных выводов, драматизируя ситуацию, прежде всего нужно разобраться в ней.

Во-первых, мужчинам, как и женскому полу, иногда свойственна нерешительность, и некоторым бывает трудно сделать шаг навстречу, особенно если между влюбленными произошел конфликт. Во-вторых, сильный пол чаще руководствуется не чувствами, а логикой. На первом месте у них учеба или работа, а уже потом — личная жизнь.

Если мужчина занят важным делом, то все посторонние мысли он гонит от себя, считая это естественным состоянием человека, свободного от каких-либо обязательств. Эту природную особенность психологии девушкам и женщинам просто стоит принять и не торопиться сразу же делать из ситуации трагедию, не узнав истинных причин отсутствия партнера.

Рекомендуем

Интересные темы для разговора с парнем в переписке, по телефону, на свидании

О важности зрительного образа и фотографий для мужчин

Построение гармоничных отношений между мужчиной и женщиной — длительный процесс, в котором участвовать должны обе стороны. Большинство мужчин любят глазами и делают себя для соответствующие выводы в отношении партнерши. Но их видение несколько отличается от женского. Мужчина часто не замечает деталей, хотя реагирует на разительную смену образа женщины, не всегда сразу понимая, в чем она выражается.

В поисках идеала он может сравнивать свою партнершу с красивыми девушками из модных глянцевых журналов или актрисами. Постепенно у молодого человека формируются свои каноны красоты, согласно которым он и выбирает себе спутницу. Показателем повышенного интереса к новой знакомой нередко служит желание иметь ее фотографию.

Но внешняя привлекательность играет большую роль лишь в первое время, являясь своеобразным пусковым механизмом для начала отношений. После первого этапа знакомства наступает второй, когда у двоих людей появляются общие интересы. В дальнейшем спутнику жизни хочется видеть полную гармонию внешнего образа любимой с ее внутренним миром.

Рекомендуем

О чем спрашивать девушку на первом свидании и в длительных отношениях

Почему парень больше не пишет первым?

Нередко случается так, что молодой человек внезапно перестал писать и звонить своей спутнице. Это может произойти по нескольким причинам.

Занятость

Долгое отсутствие мужчины вовсе не означает, что отношения двоих людей закончились. У него могут появиться неотложные дела на работе, в быту или возникнуть проблемы в общении с родственниками. Если молодой человек учится, то девушке это тоже стоит учитывать и не быть чересчур назойливой, заставляя уделять внимание только ей одной. Как только проблемы решатся, мужчина обязательно вспомнит о спутнице и пригласит на свидание. А ей в это время лучше заняться собой, предоставив возможность молодому человеку сильнее соскучиться по общению.

Психологические причины

Совсем другое дело, если человек ничего не испытал к девушке после первой встречи или не до конца разобрался в своих чувствах. Нужно дать некоторое время, чтобы мужчина понял, готов ли он продолжать отношения. Иногда стоит просто отпустить ситуацию, не отравляя свою жизнь ежесекундным ожиданием звонка или сообщения. Если разлука слишком затянулась, то можно позвонить самой, ненавязчиво спросив о причине отсутствия без предъявления каких-либо претензий или осторожно поинтересоваться у его друзей, выяснив возможные причины.

Девушке уместно сказать, что она беспокоится за любимого или хочет расставить все на свои места, разобравшись в отношениях при личной встрече. Партнеру придется дать какой-то ответ, если же этого не случилось, то, скорее всего, взаимных чувств уже не существует.

Некоторые молодые люди просто стесняются, не зная, как вести себя с девушками. Чаще всего это происходит на ранних этапах знакомства. Не зная характер спутницы, мужчина боится произвести на нее плохое впечатление неудачной шуткой или фразой, опасаясь быть высмеянным. Здесь важна тактичность, чтобы окончательно не потерять понравившегося человека. Ни при каких обстоятельствах нельзя жалеть мужчину. Наоборот, желательно вселять в него уверенность, относясь так, будто он уже добился больших успехов в жизни.

Других может пугать чрезмерная напористость женщин, особенно если у мужчины давно не было никаких отношений. У него появляются подозрения, что чувства спутницы неискренни или она действует в каких-то корыстных интересах. Никто не хочет быть обманутым, оставшись с разбитым сердцем, после того, как избранница резко прекратит общение.

Отношение к женщине

Девушка может не замечать недостатки мужчины, но терпеть безразличие к себе способна далеко не каждая. Если избранник не проявляет инициативы, не ищет встреч, а на звонки и сообщения отвечает не сразу и без особого воодушевления, то можно считать отношения законченными. Но нередки и другие ситуации, когда нужно действовать активно.

Бывает, что мужчине понравилась другая девушка, которую он посчитал более красивой и интересной. В этом случае следует самой позвонить любимому, назначив ему романтическое свидание. Важно хорошо подготовиться к встрече, тщательно продумав свой образ, стараясь выглядеть и вести себя так, чтобы мужчина понял, насколько он ошибся. Однако если подобные случаи повторяются, значит у человека просто нет намерений создать семью, и дальнейшие встречи не имеют смысла.

Рекомендуем

Переписка с девушкой — как начать и что писать

Что это значит, если после первой встречи он не хочет общаться?

Причин тому, что мужчина неожиданно прекратил общение, может быть немало:

• возможно, что у него уже есть любимая и он встретился лишь с целью вызвать ревность;
• не сохранил контакты девушки или случайно удалил их из телефона;
• молодой человек просто решил немного поразвлечься с привлекательной особой;
• из-за недавнего расставания с бывшей девушкой пока не готов к новым отношениям;
• спутница оттолкнула своим поведением или просто не понравилась;
• молодой человек считает, что инициативу должна проявлять девушка.

Что делать в такой ситуации?

Жизнь полна опасностей, поэтому в первую очередь следует узнать, не случилось ли с человеком какого-либо несчастного случая. Если с ним все в порядке, то полное игнорирование мужчиной звонков и избегание встреч означает, что он не заинтересовался новой знакомой и нужно принять его решение, даже несмотря на то, что сделать это непросто. Для гармоничного общения двоих людей необходимо стремление каждого из них, а частое навязывание себя вызывает лишь еще большее отторжение.

Что написать первой, если он него нет сообщений?

Если мужчина никак себя не проявляет, не звонит и не назначает встреч, то не стоит сразу делать выводы, поскольку причин может быть достаточно много. Отсутствие смс в течение 2-3 дней еще ничего не значит, особенно когда люди познакомились совсем недавно. Должно пройти большее время, чтобы молодой человек стал ощущать потребность в общении с новой знакомой, хотя бы немного укрепившись в своих чувствах. Но если прошло уже больше недели, то пора выяснить, в чем дело.

На прямой звонок решится не каждая девушка, полагая, что это может унизить ее, поэтому сообщение на телефон является неплохой альтернативой. Не стоит сразу же набрасываться с претензиями, т. к. для длительного отсутствия могут быть объективные причины. Можно начать общение с отвлеченной темы, спросив, например, как дела, не болен ли он. Если подтвердится, что с ним все хорошо и собеседник отвечает нехотя, пытаясь быстрее закончить разговор, то, скорее всего, знакомство дальше продолжать не стоит.

Блог

Radio Scotland: степень достоинства статьи, на которой написано

На тему «Стоит ли степень той статьи, в которой написано» Шестикурсник Робин Драммонд спрашивает, что именно ему следует ожидать от университета и стоит ли оно того. Здесь студент английского языка Эдинбургского университета Калум Лесли, к которому Робин обратился за советом по этому поводу, размышляет о том, что, по его мнению, он получает от своей степени.

Представьте себе сцену.Прошел месяц с тех пор, как вы бросили университет со степенью по английской литературе. Вы работаете на своей новой работе. Ваш начальник просит вас решить за него проблему. Ты согласен. Вряд ли, независимо от того, насколько хорошо вы владеете английским языком (если, возможно, вы не являетесь учителем английского языка), вы сможете сделать это, проанализировав метафору, сравнение или выбор слов. Но это то, чем вы занимались последние четыре года своей жизни. Вас бьет страх: ваша степень бесполезна в «реальном мире».

Мне несколько раз рисовали эту картину с тех пор, как я начал изучать английский язык в Эдинбургском университете.Меня спрашивали, что, по-моему, я получу от чтения книг и стихов, которые помогут мне продвинуться по жизни, когда я закончу свои четыре года. По правде говоря, велика вероятность, что я не буду выполнять большую часть этого анализа текста в работе, которой хочу заняться; но для меня это не значит, что то, чем я занимаюсь в университете, бесполезно.

С практической стороны, я усвоил навыки, которые применимы не только к курсу английской литературы. Возможность собирать и сравнивать информацию и систематизировать ее таким образом, чтобы вы могли сформировать обоснованное мнение или аргументировать сложную информацию, имеет решающее значение для степени по английскому языку, но я надеюсь, что эта способность сослужит мне хорошую службу для многих работ в будущем.Вам нужно больше писать и говорить с людьми, которых вы тоже не знаете, и эти хорошо используемые коммуникативные навыки также пригодятся, когда дело доходит до собеседований и встреч в мире работы.

Четыре года обучения в университете также дают вам столько прекрасных возможностей, к которым иначе вы бы не получили доступа. Как человек, желающий работать в журналистике, когда я уйду, опыт, предложенный мне студенческой газетой, был бесценен. Это практическая работа, в которой нет никаких препятствий, мешающих мне принять участие, и в значительной степени это шанс выполнить ту же самую работу, но в среде, которая позволяет большему количеству людей совершать ошибки и изучать все тонкости писательской журналистики без давление первой занятости.Существуют не только газеты, но и целый ряд обществ, которые предлагают сходным дегустаторам потенциальной карьеры.

Не только это, но вы также встретите студентов со всего мира. Это может показаться клише, но когда вы разговариваете и работаете с людьми, которые жили в таких местах, как Норвегия, Америка, Чили, Пакистан, Мексика и Китай, вы обнаруживаете, что перед вами открываются новые горизонты. Вы начинаете более внимательно думать о мире, который находится там, и о возможностях, которые он открывает. Вы начинаете думать, стоит ли делать то, что вы никогда не думали, что захотите делать: я никогда не думал о преподавании в другой стране, пока не встретил людей, которые в прошлом году провели год во Франции, занимаясь именно этим, а теперь это вариант рассматриваю, когда закончу.

Я не говорю, что вы не можете получить все это в другом месте. Вам не обязательно идти в университет, чтобы получить опыт работы или подумать, что вы могли бы провести год за границей. Но вы получаете все эти шансы в одном месте, узнавая больше о предмете, который вам нравится. Добавьте к этому несколько приятелей и необычную порцию напитков, и я счастлив сказать, что в моей степени есть немного больше, чем просто научиться отличать оксюморон от звукоподражания.

«Достойна ли степень бумаги, на которой она написана?» вещает на BBC Radio Scotland 2 и 9 ноября в 1405.

,

Стоит ли юнит-тестирование усилий?

Переполнение стека

1. Товары
2. Клиенты
3. Случаи использования

1. Переполнение стека Публичные вопросы и ответы
2. Команды Частные вопросы и ответы для вашей команды
3. предприятие Частные вопросы и ответы для вашего предприятия
4. работы Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
5. Талант Нанимать технический талант
6. реклама Связаться с разработчиками по всему миру

Загрузка…

.

Лучше писать заметки от руки, чем печатать?

От VOA Learning English, это отчет о состоянии здоровья.

Многие студенты колледжей перестали делать заметки в классе вручную. Вместо этого они печатают на ноутбуках или планшетах. Но ученые из Принстонского и Калифорнийского университетов говорят, что этот метод менее эффективен.

Если нужно что-то вспомнить, напишите. Написание заметок от руки намного лучше для долговременной памяти идей или концептуальной информации .Таковы результаты исследования 2014 года, опубликованного в журнале Psychological Science.

Отключите для более глубокого понимания.

Итак, выключите компьютер, если хотите что-то вспомнить. Компьютеры могут отвлечь ваше внимание от работы. Их может быть отвлекающих . Компьютеры дают возможность отправить быстрое сообщение другу, проверить результаты спортивных состязаний, сделать покупки или посмотреть забавное видео про кошек.

Очень сложно устоять перед забавным видео про котиков.

Но ученые говорят, что компьютеры могут отрицательно сказаться на успеваемости в школе, что называется академической успеваемостью.

Вот что показало исследование.

Студенты, которые печатают заметки на клавиатуре, часто расшифровывают или дословно записывают то, что говорит профессор. Они могут писать, даже не задумываясь о том, что они пишут. Эти электронные заметки содержали больше слов. Но ученые говорят, что это приводит к «бессмысленной транскрипции ». Транскрипция означает записывать что-то именно так, как вы это слышите.

Однако учащимся, которые делают заметки от руки или записывают их, необходимо сначала обработать информацию, которую они слышат.Затем они записывают только основные моменты или резюмируют. Они используют меньше слов. Это потому, что люди обычно пишут медленнее, чем печатают. По словам исследователей, этот процесс обобщения информации ведет к более глубокому пониманию.

В ходе исследования ученики слушали учителя, а затем проходили тест. Некоторые делали заметки, печатая на компьютере. Остальные делали заметки, записывая их.

Обе группы показали одинаковые результаты в запоминании фактов. Но студенты, которые печатали свои заметки, намного хуже справились с концептуальными вопросами.Эти вопросы требовали от них понимания идеи.

Те, кто печатал, также не могли перестать расшифровывать даже после того, как им сказали, чтобы они пытались этого избежать. Так что даже если вы хотите перестать печатать то, что слышите дословно, у вас может не получиться.

Кроме того, исследователи обнаружили, что те, кто писал свои заметки, через неделю запоминали концептуальной информации лучше. Исследователи считают, что студенты, которые писали заметки от руки, имели более глубокое понимание идей и концепций.

Запись на клавиатуре может быть не лучшим способом учебы.

Руки прочь от моего компьютера.

Ученые знают, что студенты, вероятно, все еще будут использовать свои ноутбуки и планшеты в классе. Но они предлагают использовать некоторые из доступных технологий для написания заметок от руки на экранах компьютеров. Они говорят, что это может быть хороший компромисс между старой школой и новой школой.

Это исследование проводилось в классе.Но результаты могут быть полезны для всех, кто хочет больше помнить о том, что они читали, слышали или видели.

Я Анна Маттео.

Анна Маттео написала эту историю на основе отчета VOA и статей Марии Конниковой в New York Times и Касии Галазки для Buzz Feed.

________________________________________________________________

слов в этой истории

отвлечь — v. заставить (кого-то) перестать думать о чем-то и вместо этого думать о чем-то другом; прилагательное — отвлекающий.

концептуальный — прил. на основе идей или концепций или связанных с ними

академический — прил. или относящиеся к школам и образованию

расшифровка — v. акт или процесс создания письменной, печатной или печатной копии сказанных слов; транскрипция н. письменная, распечатанная или машинописная копия сказанных слов

сводка — н. — краткое изложение, дающее самую важную информацию о чем-либо; подвести итог — v. снова рассказать (информацию) меньшим количеством слов

компромисс — н. способ достижения соглашения, при котором каждый человек или группа отказываются от чего-то желаемого, чтобы положить конец спору или спору; v. , чтобы отказаться от чего-то, чего вы хотите, ради достижения соглашения

Теперь ваша очередь использовать эти слова в этой истории.В разделе комментариев напишите предложение, используя одно из этих слов, и предоставьте отзыв об использовании или грамматике.

Или просто выскажите свое мнение об этой статье. Когда вы делаете заметки, используете ли вы компьютер или пишете от руки?

,

Жалоба — стоит ли? — Tiếng Anh nâng cao

Giới thiệu | Mua th | Đăng nhập | Ăng kí

• 
• Hc Tây

  VIP

• Khóa học
  • Tiếng Anh giao tiếp
    • Тёнг Ань Кобон
    • Tiếng Anh Trung cấp
    • Tiếng Anh nâng cao
    • Tiếng Anh cao cấp
  • Tiếng Anh phổ thông
    • Tiếng Anh phổ thông lớp 11
    • Tiếng Anh phổ thông lớp 12
    • Tiếng Anh phổ thông lớp 10
    • Tiếng Anh phổ thông lớp 6
    • Tiếng Anh phổ thông lớp 7
    • Ting Anh phổ thông lớp 8
    • Tiếng Anh phổ thông lớp 9
    • Khóa đề luyện thi Đại học
    • Tiếng Anh lớp 6 chương trình mới
    • Tiếng Anh lớp 7 chương trình mới
    • Ting Anh lớp 10 chương trình mới
    • Tiếng Anh lớp 8 chương trình mới
    • Tiếng Anh lớp 11 chương trình mới
    • Tiếng Anh lớp 9 chương trình mới
    • Tiếng Anh lớp 12 chương trình mới
  • T vựng ting Anh
    • Từ vựng cơ bn уровень 3
    • Từ vựng cơ bn уровень 1
    • Từ vựng cơ bn уровень 2
    • Từ vựng trung cấp уровень 1
    • Từ vựng Trung cấp, уровень 2
    • T vựng trung cấp уровень 3
    • T vựng nâng cao уровень 1
    • Từ vựng nâng cao уровень 2
    • Từ vựng nâng cao уровень 3
  • Люён Нге Тонг Ань
    • Khóa học luyện nghe cơ bản
    • Khóa học luyn nghe trung cấp
    • Khóa học luyện nghe nâng cao
  • Ngữ pháp tiếng Anh
    • Ngữ pháp dành cho thiếu nhi — khóa 2
    • Ngữ pháp dành cho thiếu nhi — khóa 1
    • Ngữ pháp dành cho người mới bắt đầu
    • Ngữ pháp từ A đến Z: khóa 1
    • Ngữ pháp từ A đến Z: khóa 2
    • Ngữ pháp từ A đến Z: khóa 3
  • Люён Ок Тонг Ань
    • Khóa học luyện đọc cơ bản
    • Khóa học luyn đọc trung cấp
    • Khóa đọc nâng cao
  • Luyện thi TOEIC
    • Đề этот TOEIC
    • Luyện thi TOEIC mục tiêu 600 điểm
    • Luyện thi TOEIC mục tiêu 450 điểm
  • Tiếng Anh thương mại
    • Tiếng Anh Thương mại
• Bài học
  • Từ vựng ting Anh
  • Luy nn nghe ting Anh
  • Ngữ pháp tiếng Anh
  • Luyện nói & Phát âm tiếng Anh

.

Что такое обременение на квартиру, зачем оно нужно и как его снять

Обременение – это наложение запрета на какие-то юридические операции с квартирой. В общем смысле этого понятия – ограничение прав собственника, а некоторые права появляются у третьих лиц.

Самый распространенный вид обременения – ипотека. Накладывает арест банк, и пока собственник не вернет долг, будет наложено обременение. Это значит, что собственник не может самостоятельно продать, подарить или обменять квартиру. Любую юридическую операцию нужно будет согласовать с тем, кто наложил обременение – с банком.

Также обременение может наложить и сам собственник. Например, он сдает жилье в аренду и опасается каких-то мошеннических действий со стороны квартирантов. Поэтому он обращается в Росреестр и накладывает обременение – без его разрешения недопустимы какие-то регистрационные действия с жильем.

Подробнее далее поговорим о том, какие виды обременений бывают, как их снимать и когда это не получится сделать.

Виды обременений

Существует пять видов обременений на квартиру (или любой другой вид недвижимости):

• Ипотечное: это вариант, который мы описали выше. Банк накладывает обременение на недвижимость, так как она находится у него в залоге, пока не будет погашен весь долг (включая проценты, возможно еще штрафы или пени). После того, как ипотека выплачена, банк снимает обременение и права собственности у третьих лиц аннулируются. Но, если по какой-то причине заемщик не выплатил кредит, банк забирает жилье. Аналогично работает схема, если было куплено в кредит не готовое жилье, а участок под застройку, при займе на строительство дома.
• Сервитут – здесь ограничения накладываются не собственником, а государственным органом. Чаще всего такое понятие относится к земельным участкам. Например: огород и сад в собственности Иванова. Но, на сад наложен сервитут местной администрацией, потому что это важный объект для прокладки инженерных коммуникаций.
• При договоре доверительного управления. Здесь собственник передает право управления третьему лицу, но без наделения его правом собственности. Например, собственник сдает жилье, но удаленно, поскольку сам проживает в другой стране. Чтобы с жильем было все нормально, было кому контролировать что там происходит, он нанимает доверителя. А чтобы этот доверитель не продал жилье по доверенности, собственник накладывает обременение – запрет каких-либо регистрационных действий без его согласия.
• Договор ренты. Квартира передается в собственность рентному должнику, но только после того, как умрет собственник. А пока он жив, рентный должник должен выполнять условия по договору: это может быть содержание держателя ренты, выплата определенной суммы каждый месяц.
• Обременение органом опеки. Если совладельцем или полноправным владельцем выступает несовершеннолетнее лицо, то совершать какие-то юридические операции с жильем можно только если разрешит орган опеки. Такой вид обременения накладывается автоматически сразу после того, как несовершеннолетний получает право собственности. Нужно это для того, чтобы защитить права ребенка.
• Арест. Такой вид обременения по решению суда накладывает ФССП. Причиной может быть какой-то долг, или же участие квартиры в судебных разбирательствах, разделе супружеского имущества. Например: жена, опасаясь того, что муж продаст квартиру, пока еще длится бракоразводный процесс, просит суд наложить обременение. Судья выдает исполнительный лист, по которому ФССП накладывает арест до завершения судебных разбирательств. Аналогично может быть при спорах о наследстве.

А еще ограничить в правах собственника могут, если квартира находится в аварийном доме. Поскольку дом будут сносить, собственнику выдадут новую квартиру. И чтобы не случилось какого-то мошенничества, запрещают продавать ветхие квартиры.

Как проверить наличие обременения на квартире?

Проще всего это сделать на сайте ФССП. Запрос бесплатный, информацию система выдает сразу же.

Чуть дольше и не бесплатно будет через Росреестр. Нужно заказать выписку из ЕГРН в электронном или бумажном виде. В выписке будет указано не только наличие (или отсутствие) обременения, но и причина наложения, сроки, кто является залогодержателем. Также в выписке будет указано, какие обременения на квартире были раньше, кто является владельцем жилья (или совладельцами). Получить выписку имеет право любой гражданин, не требует даже прописка по запрашиваемому адресу.

Обратите внимание: Росреестр не принимает граждан напрямую по таким вопросам. Поэтому, можно заказать выписку или в любом отделении МФЦ, или онлайн на сайте Росреестра. Личный кабинет Росреестра связан с учетной записью госуслуг.

Как можно самому наложить обременение на квартиру: порядок действий

Собственнику недвижимости нужно обратиться с заявлением и следующими документами в МФЦ:

1. Паспорт.
2. Если собственников несколько и нужно наложить обременение на все жилье, а не только долю заявителя, их письменное согласие на это дело.
3. Правоустанавливающие документы.

Дополнительно, в зависимости от ситуации, может понадобиться:

• Свидетельство о вступлении в наследство.
• Исполнительный лист или судебный приказ о наложении ареста на время судебных разбирательств.

МФЦ проверит документы, выдаст квитанцию на оплату госпошлины. Заявитель оплачивает сбор, отдает платежку работнику МФЦ. Тот выдает талон-расписку, в котором указано какие документы приняли и когда прийти за результатом. После этого заявление с документами передается в Росреестр.

Как снять обременение с квартиры?

Если обременение было наложено не по воле собственника, то сначала нужно устранить причину, по которой были оформлены ограничения:

• Если это ипотека – выплатить долг банку, закрыть кредит и получить подтверждающие это документы.
• Если это арест ФССП – выполнить долговые обязательства и закрыть исполнительное производство.
• Если это рента – обременение снимется после смерти рентодателя.
• Если это судебное обременение – не получится его снять, пока не закончатся судебные разбирательства.

Если так случилось, что на вашу недвижимость наложили арест, а вы не знаете, почему это случилось, можно заказать выписку ЕГРН – в ней будет указано кто, когда и по какой причине оформил обременение. Исходя из полученной информации и нужно будет разбираться.

Можно ли продать квартиру с обременением?

Нет. Суть обременения как раз в том, чтобы собственник не смог продать или подарить жилье с таким ограничением.

Даже если каким-то образом получится заключить сделку купли-продажи, регистрацию в Росреестре она не пройдет. А вот действия собственника могут принять за мошенничество, что является уголовным преступлением.

Но, если квартира является залоговым имуществом из-за ипотеки, то ее можно продать с разрешения банка.

Что запомнить

Обременение – это временное ограничение прав собственника недвижимости. Узнать наложено ли на квартиру обременение и почему можно в ФССП или заказав выписку ЕГРН.

Продать квартиру, на которой наложен арест нельзя.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

что это такое? || kadastrmap.com

Овен Мужчина: характеристика знака зодиака

Этому знаку Зодиака покровительствует воинственный Марс. Знак Овен мужчина, характеристика которого вполне укладывается в следующие слова: любит власть, энергичен, честолюбив и крайне упрям. Стихия этого знака — Огонь, который наделяет Овнов горячим и непредсказуемым характером. Мужчины этого знака наделены огромной любовью к лидерству, и звезды помогают им становиться первыми. 

Представители этого знака легко зажигают окружающих и ведут их за собой.

Содержание статьи:

Внешний вид мужчины Овна

Гороскоп Овен Мужчина

Подтянутый и моложавый вид, который почти не меняется с возрастом, выгодно выделяет мужчин Овнов среди сверстников. Зрелыми Овны становятся поздно, внутреннее взросление у представителей этого знака очень растянуто по времени. Это видно во внешности, в манере поведения, а еще в «мальчишеских» замашках.

Активные огненные мужчины часто выбирают спортивный, комфортный и яркий стиль одежды. Любимые их цвета  – красный, оранжевый, черный и желтый. Они не зациклены на дорогих и модных вещах, любят кожу и джинсы. У них слишком эгоцентричный характер, чтобы следовать каким-то течениям моды. Они не умеют носить представительную одежду, но если этого все-таки требует случай, могут растеряться в выборе аксессуаров, не сумеют правильно сочетать их между собой.

Черты лица

Мужчин-Овнов отличают достаточно прямой и длинный нос, широкий у основания. Лоб не очень высокий, но довольно выпуклый, они часто хмурят его, когда раздражены или разгневаны. Движения порывисты, а походка уверенная. Глаза округлой формы, глубоко посаженные, не очень большие, с горящим, дерзким и прямым взглядом под темными и густыми бровями, которые часто сходятся на переносице, образуют вертикальную морщинку. Рот крупный, с очень четким очертанием губ небольшого размера. Нижняя губа может немного выдаваться вперед.