исследование показало, кому больше всего изменяют мужчины

Раньше считалось, что мужчины должны добывать мамонтов, а женщины заниматься домашним хозяйством. Однако движение феминисток за равные права привело к тому, что равноправие между М и Ж стало объективной реальностью. Все чаще можно встретить успешных женщин. Но оказывается, их успех сопряжен с потерей интереса со стороны противоположного пола. И, как следствие, неверности.

По заветам «Домостроя»

Еще лет 30 назад жена считалась хранительницей очага. На ней держалось все домашнее хозяйство: стирка, готовка, уборка, развлекательная вечерняя программа для мужа, дипломатично называемая супружеским долгом.

Но это лишь полдела. Вторую половину занимало воспитание детей и уход за ними. Мужчине и в голову не могло прийти пойти варить манную кашу, если жена находилась дома. Но за это на мужа возлагалась роль добытчика, ремонтника, водителя, защитника и носителя тяжестей.

Равноправие в действии

Казалось бы, это наиболее естественное положение вещей в ячейке общества, обусловленное физиологическими различиями между «сильной» и «слабой» половинами человечества. Однако всеобщее образование дало дорогу женщинам в жизнь. Оказалось, они хорошо учатся, прилежны, ответственны и в силах добиться успехов в карьере.

В России это не так заметно, но на Западе профессия домохозяйки – нонсенс. В семьях стараются распределять домашнее обязанности, а кулебяки жена согласна печь разве что по праздникам.

Сила одного приводит к слабости другого

Но когда жены становятся сильными и независимыми, мужья чувствуют свою ненужность и обращают внимание на более слабых женщин. Мужикам хочется кого-то опекать, защищать, воспитывать, иногда чувствовать свое превосходство. Нельзя исключать обиды и зависть, которые гложут менее успешного супруга. Так работают инстинкты. В результате складывается следующая картина.

Британские ученые собрали статистику Национального долговременного обследования молодежи в период с 2001 по 2011 год и проанализировали отношения 2757 гетеросексуальных пар в возрасте от 18 до 32 лет. То, что они обнаружили, шокировало даже беспристрастных исследователей: если мужчины зарабатывают больше денег, чем их жены, то они реже изменяют. И наоборот.

Как только женщина становится главной кормилицей семьи, опережая мужа по доходам, вероятность того, что мужчина изменит своей финансово успешной жене, возрастает до 15%. То есть, неверность, по статистике, возможна в каждой 6-7 паре.

Модель поведения женщин

Любопытно, что более успешные жены, в свою очередь, не торопятся бежать налево, предпочитая стабильность в отношениях. Это и понятно – пресловутая стабильность, отсутствие эмоциональных потрясений как раз и является одной из важнейших причин успешности женщины.

Более того, чем большую долю в семейный бюджет вносит супруга, тем меньше шанс, что она изменит. Жены, которые зарабатывают 100 процентов от своего общего дохода, вообще не имеют склонности к обману.

Модель поведения мужчин

С женщинами понятно. Поддержание высокого уровня доходов требует всеобщей мобилизации. Учитывая, что им сложнее строить карьеру, чем мужчинам, сил и времени на глупости не остается.

А что же представители сильной половины человечества? Как их модель поведения коррелирует с доходами? И это ученые выяснили. Чем больше мужчины начинают зарабатывать в процентном отношении по сравнению с супругой, тем меньше шанс измены.

Но только до поры до времени. В отличие от жен, когда доля мужей в семейном бюджете переваливает за 70%, они вновь начинают посматривать по сторонам. И чем выше доходы, тем больше шанс измены.

Обоюдоострый меч

Хотя женщины становятся уязвимыми к изменам по мере роста доходов, у них появляется и больше возможностей для маневров. Если успешная жена узнает о неверности супруга, она не задумываясь разведется. И он лишится сладкой жизни за ее счет. Так что, альфонсы, подумайте трижды, прежде чем кусать руку кормящую!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Кто изменяет чаще — женщины или мужчины?

Когда распространилась весть о том, что сайт «Эшли Мэдисон», созданный специально для супружеских измен, взломан, никто не удивился одному обстоятельству. Оказывается, большинство женских профилей были поддельными, а 95% пользователей ресурса являются мужчинами. Здравый смысл говорит нам о том, что женщина более привязана к дому и детям, и у нее попросту нет времени думать о похождениях на сторону, чего не скажешь о представителях сильной половины человечества. Однако откроем маленький секрет: потенциально женщины готовы изменять своему постоянному партнеру ничуть не меньше, чем мужчины.

Статистика говорит о примерном равенстве

Для того чтобы узнать, кто изменяет чаще, исследователи Университета Индианы провели широкомасштабный опрос, по заключению которого выяснилось о примерном равенстве соотношения. Около 20% женщин и мужчин заявили о том, что обманывают своих партнеров. И если раньше мужские измены встречались гораздо чаще, то теперь человечество переживает определенный эволюционный сдвиг.

Правда, остается не ясным, насколько честны были респонденты. К тому же речь велась об изменах, происходящих в настоящий отрезок времени, и многие женщины попросту могли ошибочно указать в анкете отношения на стороне, которые к этому моменту уже прекратились.

Почему люди изменяют?

В проведенном исследовании людей просили указать причину, по которой они отважились на обман. Большинство людей говорили о том, что по-прежнему любят своего супруга или супругу, однако если между ними уже в 752-й раз случается близость, это не кажется столь захватывающим, как если произойдет случайная связь с незнакомцем или незнакомкой из бара.

Что чаще всего ищут в изменах?

Помимо того, что в новых случайных связях люди ищут соблазн и острые ощущения, они не хотят от связи никаких ограничений. Именно этого хотят многие мужчины: секс без каких-либо условий.

А вот женщины, напротив, ищут на стороне больше эмоциональной связи, той, которую могли потерять в браке. В любом случае эмоциональная составляющая женщин по-прежнему сильна, даже если дело касается внебрачных отношений. Представительницы прекрасной половины человечества более зависимы от импульса гормона окситоцина, именно поэтому они, как правило, не рассматривают случайные связи, которые не дают желаемого психического состояния.

Теперь становится понятным, почему среди подписчиков «Эшли Мэдисон» значились одни мужчины. Сильный пол преднамеренно ищет приключений на стороне, без каких бы то ни было обязательств. Дамы не планируют свои похождения заранее, они хотят, чтобы все было спонтанно, и ждут, когда вспыхнет искра желания, а уже потом пускаются во все тяжкие.

Выводы

Если для мужчин измена – это «просто секс», женщины могут испытывать психологическую привязанность к своему партнеру на стороне. Но есть ли возможность избежать таких моментов вовсе? Психологи заверяют, что у женщин, которые состоят в счастливом браке, даже если этот брак длится много лет, возникает гораздо меньше мыслей об измене. Для того чтобы сберечь отношения, необходимо постоянно быть на связи и не позволять маленьким склокам превратиться в снежный ком гнева или обиды.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Кто изменяет чаще: сексологи составили рейтинг профессий

Говорят, что День святого Валентина – это хорошая проверка на прочность для семейных отношений. К примеру, как раз 14 февраля в итальянской прессе появились фотографии, на которых якобы изображена супруга российского миллиардера Романа Абрамовича Дарья Жукова с любовником. Представители бизнесмена уже заявили: мол, снимки – подделка, но осадочек, что называется, остался. Правда ли, что у богатых и знаменитых слишком много искушений – разбирался корреспондент телеканала «МИР 24» Максим Красоткин.

Эта любовь еще не была так близко к провалу. Жена миллиардера в ресторане с миллионером. Тот случай, когда состояние проиграло возрасту: ей 35, ему 30. Законному супругу Роману Абрамовичу все 50. Ради Дарьи Жуковой, как пишет пресса, он развелся со своей второй женой, а ради второй бросил первую. Нынешняя супруга Дарья ушла к бизнесмену от теннисиста Марата Сафина. В общем, копили адюльтер как состояние.

«Сексуальная неверность является компенсацией недостатка своего социального статуса. А иногда подтверждением», – поясняет врач-сексолог Александр Полеев.

Что подтверждал или компенсировал тот же Арнольд Шварценеггер, когда 20 лет тайно встречался с домработницей, непонятно. Но шесть лет назад он развелся с Марией Шрайвер, через две недели после серебряной свадьбы. В этом случае обычно говорят – бес в ребро. Впрочем, у бывшего губернатора Калифорнии шансов уйти налево было куда меньше, чем у среднестатистического московского врача, говорят сексологи. Вот, где непаханое поле для измен.

«Женщина, часто сама того не осознавая, хочет иметь врача-любовника. Врача, к которому она может обратиться в любом случае. Потому что если он просто врач в стационаре, ты не можешь позвонить ему поздно вечером. Если он твой любовник, у тебя есть на это моральное право», – считает Полеев.

Как вернуть секс в отношения?

Реанимируем влечение и страсть

Больше возможностей наставить рога – у врачей кардиологов, уверяют сексологи. Все-таки медицинская элита, да и знают толк в делах сердечных, во всех смыслах. Самые верные супруги, по данным психотерапевтов, среди строителей, сталеваров, шахтеров и пожарных. В общем, людей самых что ни на есть мужских профессий. Причина проста – на такой работе не пофлиртуешь, да и не с кем. То ли дело актерская среда. Порой роли и образы, взятые на сцене, не дают покоя и в личной жизни.

«Люди не могут быть искренними. Есть образ, который создан искусственно и за который каждый держится, потому что это является неотъемлемой их частью, и этот образ вмешивается в отношения двух людей», – поясняет психолог Надежда Римская.

Это как раз тот случай, когда людей сближает искусство. Восхищение талантом друг друга, совместные роли, а то и постельные сцены, командировки – так и завязываются звездные романы. После таких съемок Сергей Безруков ушел от жены к режиссеру своего фильма Анне Матисон.

«Там иная мораль. Артисты нравятся женщинам, актрисы нравятся мужчинам. У них особая психика, это люди талантливые, которые нуждаются в подтверждении своего таланта», – говорит врач-сексолог Александр Полеев.

Хотя сами артисты сексологов опровергают. Говорят, среда тут ни при чем. Нехватка времени – вот главный враг семейной жизни.

«У публичных людей и людей в кино работа занимает огромное количество времени, не любой человек может с ним выдержать. В кино можно уехать в экспедицию на три месяца, а жена думает, то ли с мужем ехать, то ли дома остаться», – говорит актер Константин Крюков.

В жизни у Сергея Никоненко и Екатерины Ворониной все совсем не так. Актеры уже воспитывают внуков. Часто в командировки ездили вместе – и семья цела, и роли убедительны.

«Редкая интуиция у этой женщины. Если на кого-то засмотрелся, как Пушкин говорил: могу ль на красоту смотреть без умиленья, без редкой нежности, без тайного волнения? Ну, посмотреть-то можно. Она и это пресекала. Говорит: ну и кого увидел? Что происходит?», – смеется актер Сергей Никоненко.

Они вместе уже больше 40 лет, и секрет их семейного счастья – не соревноваться друг с другом в силе характера и таланта.

О роли Вячеслава Чепурченко его жена узнала уже во время просмотра сериала. Соблазнитель и разлучник на экране, в жизни романтик и любящий муж. Дело не в профессии, уверен актер.

«По поводу соблазнов. Зачем командировки? Если у тебя в голове это сидит, то можно и в подъезде найти кого-то», – говорит актер.

Примерно так происходит с героиней Яны Трояновой в фильме «Кококо». Провинциалка, приехав в Питер, соблазняет возлюбленного своей подруги. Но это опять же – работа, говорит актриса. Роль жены – совсем другое. Но то, что она может быть временной, не исключает. «Я не задумываюсь, как сохранить супружескую верность. Пока мы живем, мы вместе. Если зададутся у него или у меня такие вопросы, то мы будем разбегаться», – рассуждает Яна.

По статистике сексологов, своим женам изменяют больше 70% мужчин. Но разводов по этой причине немного. Может, потому что за ними не следят папарацци, как за актерами и миллиардерами.

статистика мужских и женских измен в браке, исторические факты и особенности явления

Неверность между супругами или просто влюблёнными друг в друга людьми — большая проблема. Сегодня, когда любой человек находится от нас на расстоянии одного сообщения на мобильный телефон или в любую социальную сеть, многие используют это, как удобную возможность завязать новые и как им кажется, свежие знакомства. Поэтому на вопрос кто изменяет чаще по статистике может не быть точного ответа.

Причины супружеских измен

В вопросах верности и преданности мужчины и женщины имеют много противоречий. Сами границы понятия сильно различаются у разных людей. Одни считают изменой всё, что больше поцелуя, другие — взгляды, некоторые — даже мысли. Поэтому однозначно определить границы, в которых безобидный обмен любезностями или взглядами перерастает во что-то большее нельзя, а статистика измен в браке зависит от очень многих факторов. Выделим основные причины, толкающие мужчин на измену:

• Временная непривлекательность жены. Это может быть беременность, набор веса или болезнь. Некоторые мужчины считают неприемлемым иметь рядом супругу, которая выглядит не так, как им хочется. Потому они сбегают на некоторое время в поисках более привлекательных женщин, не понимая, что женская красота зачастую — не заслуга природных данных, а результат умелого подбора гардероба и нанесения макияжа.
• Дурной пример в семье. Так бывает, что ещё в раннем возрасте он замечает, как отец водится с другими женщинами, а мать, не в силах изменить ситуацию и уйти, терпит всю свою жизнь. Это зарождает мысль о том, что изменять — нормально, а терпеливая и любящая жена всегда поймёт «естественные порывы» своего мужа.
• Покорение новых вершин. Некоторые представители сильного пола путают добычу еды, средств пропитания и благополучия с успехами у женщин. Поэтому воспринимая сексуальные утехи, как ещё один вид спорта, пускаются завоёвывать новые «медали».
• Неудовлетворённость в постели. Очень частая причина, корни которой растут в недостаточном сексуальном воспитании в детском возрасте, скорее всего, у обоих супругов. Жена не может преодолеть внутреннего смущения и чувства стыда, а муж считает, что каждая женщина должна просто пылать от страсти по умолчанию. О том, что в половых отношениях необходимо проявлять терпение и доверие слышать никто, как правило, не желает.
• Получение прощения. Мужчина, однажды пойманный с поличным и вымоливший каким-то образом второй шанс, скорее всего, снова пустится во все тяжкие. Потому что такую вещь, как измена, прощать нельзя ни в коем случае.

Женщины, как существа более тонкой организации внутреннего мира, идут на такой радикальный шаг гораздо реже и по более глубоким причинам. Кроме того, они очень терпеливы, а значит, решаются на измену человеку, который находится рядом, только когда тот исчерпал все возможные ресурсы их внутренней выдержки. Самые частые причины женских измен:

• Невнимательность супруга. Если во время периода ухаживаний тот выказывал ей все мыслимые знаки внимания, а после свадьбы резко пустил всё на самотёк, это большая проблема. В стремлении ощутить былой всплеск страсти и эмоций, женщина рано или поздно совершит шаг к супружеской неверности.
• Месть. Многие жёны, столкнувшись с неверностью их второй половины, пытаются ответить на это по принципу «зуб за зуб». Далеко не всегда это срабатывает, особенно если муж обладает сильным собственническим инстинктом, не допуская даже мысли о том, что его супруга может быть неверна.
• Проблемы с самооценкой. Женщины, которые выросли в атмосфере постоянного подавления — со стороны родителей, учителей, сверстников и друзей, имеют проблемы с адекватной оценкой собственных возможностей и внешних данных. Для того чтобы самоутвердиться и вырасти в собственных глазах, они могут пойти на измену, даже если муж в них души не чает.
• Сюжет многих популярных анекдотов, фильмов и других произведений — длительное время, проведённое в разлуке. Это и командировки, и военная служба, и различные рабочие препятствия. Некоторым, не отличающимся терпеливостью, не хватает сильного плеча рядом и они ищут его на стороне.
• Брак не по любви. Если в процессе создания новой семьи были замешаны такие факторы, как нежелательная беременность, воля родителей или финансовые обстоятельства, женщина может пойти на измену. Многим необходимо чувствовать хоть каплю внутренней привязанности к человеку, рядом с которым они засыпают.

Статистика неверности в отношениях

Несмотря на то, что точных данных получить, скорее всего, не удастся никогда, социальные опросы и обработка их результатов дают нам хотя бы примерное представление о том, как часто люди прибегают к супружеской неверности. Поэтому, если вам на самом деле интересно, кто чаще изменяет — мужчины или женщины, статистика даёт очень сложный и комплексный ответ, в котором необходимо разбираться. Ведь этот показатель очень отличается в зависимости от таких факторов:

• Ментальность и вероисповедание. Например, мусульмане изменяют гораздо реже, хотя их статистика менее всего показательна. Женщины там не имеют достаточно свободы перемещения для совершения такого поступка, а традиции многоженства у мужчин стирают грани в понятии супружеской верности.
• Внутренняя политика определённого государства, отношение на официальном уровне к институту семьи. На Западе, например, где гендерные законы принимаются в последнее время не так уж и редко, грань, отделяющая сами понятия «мужчина» и «женщина», становится довольно размытой. Кроме того, некоторые фундаменталистские организации по защите прав женщин отрицают само понятие «женская измена».
• Общественная позиция. Часто от того, как в социуме относятся к адюльтеру, очень влияет на его распространённость. Если институт семьи, как, например, в развитых странах, уходит понемногу в прошлое, то восточные культуры, исповедующие главенство традиционных взглядов на брак, наоборот, ужесточат контроль за супружеской неверностью.
• Возраст. Молодые и горячие люди обоих полов, только вчера закончившие быть подростками, изменяют своим половинкам гораздо чаще. Особенно если до официального оформления отношений ещё очень далеко. С возрастом же, как ни странно, растёт только число женских измен. Это может быть напрямую связано с тем, что мужчины теряют большую часть своего либидо из-за вредных привычек и постоянных стрессов.

Если взять средний возраст опрошенных, 25−30 лет, то на вопрос сколько процентов мужчин изменяет жёнам статистика ответит, что все 70. Женщины же, беря во внимание то, что к такому возрасту они, скорее всего, замужем и только-только входят в активный период ухода за своими детьми, имеют гораздо меньший показатель. По разным данным, это от 10 до 20 процентов.

Особенности данных из России

На каждую женщину, признавшуюся в измене, приходится около трёх-четырёх мужчин. Очень большую роль в таком сильном отличии играет общественная позиция, отношение к мужским и женским изменам. Традиционно сложившиеся поговорки, народное творчество и некоторые обычаи снимали очень большую часть ответственности за поход налево с мужчины. Женщине же, как хранительнице домашнего очага и члену семьи, на плечах которого всегда было больше обязанностей бытового характера, не прощались даже заигрывания с противоположным полом.

На сегодня ситуация выглядит очень плачевно. Из-за большого числа измен растёт количество разводов на этой почве. Примерно девять десятых семей распадаются, в том числе и из-за неверности одного из супругов. Вот только процент людей, считающих, что в измене нет ничего зазорного, составляет около 60, больше половины населения страны.

Уход понятия «традиционная семья» в прошлое из-за технического прогресса, позволившего женщинам перестать зависеть от сильного пола так сильно, как это было в прошлом, тоже сыграл свою роль. Снижение дискриминации по половому признаку на большинстве рабочих мест позволило не оглядываться на мужа при воспитании детей, а сконцентрироваться на собственном благополучии.

Неверность в других странах

Рост количества измен наблюдается практически во всех странах бывшего СССР. Неизвестно, правда, с чем это связано. Статистика Советского Союза некоторыми источниками, проводящими расследования в этой области, считается ненадёжной. В те времена, особенно после реформы в 1960 годах, случаи супружеских измен не документировались, а для получения развода необязательно было даже присутствие второго супруга, его могли уведомить об этом заочно.

Близкие к России Украина и Беларусь тоже отметились взрывным ростом количества разводов по причине измены одного из супругов. Другие страны соцлагеря — такие, например, как Чехия или Венгрия сегодня входят в десятку лидеров по количеству расторгнутых браков. На конец 2017 года она выглядит так:

1. Мальдивы.
2. Беларусь.
3. Бельгия.
4. Россия.
5. Соединённые Штаты.
6. Украина.
7. Португалия.
8. Чехия.
9. Швеция.
10. Венгрия.

Во многих государствах, где отмечен самый низкий уровень неверных супругов, стимулирующим такие результаты фактором является наличие уголовной статьи, предполагающей длительное тюремное заключение или даже казнь. Другие, как, например, сильно католическая Польша, элементом сдерживания сделали церковную мораль.

Ответственность за прелюбодеяние в некоторых культурах

История сохранила самые жестокие наказания за супружескую неверность, которые практиковались в некоторых странах. Рассмотрим некоторые из них:

• В Турции, например, женщину сажали в полотняный мешок с кошкой внутри. Потом её забивали цепями до смерти. Какие-то повреждения наносило и разъярённое животное.
• Ряд племён коренного населения Америки практиковал более жестокий обряд. Изменницу били палками, дробя кости, а после того, как она погибала, из неё готовился ужин на всё племя.
• В Сиаме для казни использовали слона, который ходил по зафиксированной женщине.
• Бирманцы же, известные своими девушками с искусственно удлинёнными специальными украшениями в виде колец, поступали гораздо проще. Они снимали эти кольца, а шея женщины, не привыкшая к нагрузкам, немедленно ломалась под тяжестью головы.

Такие древние обычаи, как публичное побивание камнями и палками, возвращаются в страны, принявшие в качестве идеологии шариат.

Традиционно в мировых культурах женские измены считались намного более тяжким преступлением, чем мужские. Возможно, именно поэтому мы знаем, сколько женщин изменяет по статистике в сравнении с мужчинами. Количество неверных жён, как и мужей, к сожалению, имеет тенденцию увеличиваться с развитием информационных технологий.

Почему женщины живут дольше мужчин

Женщин больше, чем мужчин на 5 лет
и более в большинстве стран

На протяжении всей истории человечества женщины объединялись для защиты и взаимной поддержки. Они «кормят» друг друга во время болезни и даже помогают друг другу ухаживать за своими детенышами. Они повышают уверенность друг друга, хранят секреты друг друга, смеются и плачут вместе, и хотя их непрерывная болтовня сводит мужчин с ума, они помогают им сохранять друг друга в хорошем состоянии.Мы поддерживаем результаты исследований, которые мы рассмотрели, которые показали, что причина того, что женщины живут на 5 лет дольше, чем мужчины, заключается в разнице в уровне значимой социальной активности, которую они проводят в своей жизни.

По словам нейробиолога Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Шелли Тейлор, «женщины гораздо более общительны в том, как они справляются со стрессом, мужчины более склонны справляться со стрессом с помощью реакции« бей или беги »… с агрессией или отстраненностью. Но агрессия и уход могут наносят физиологический урон, а дружба приносит комфорт, смягчающий пагубные последствия стресса.Одно только это различие способствует гендерному различию в продолжительности жизни «.

Мужчины не согласятся, но женщины
лучше хранят секреты

Беверли Фер из Университета Манитобы приводит в качестве примера неудачные отношения: «Когда романтические отношения заканчиваются, у женщины все еще есть другие источники близости — ее друзья — и это дает ей еще один источник поддержки». Психолог из Университета штата Огайо Дженис Киколт-Глейзер говорит об этом так: «Когда мужчина теряет свою основную партнершу, он попадает в беду.«Наше собственное исследование синдрома разбитого сердца подтверждает эти выводы. Мужчины на 40% чаще умирают от разбитого сердца, чем женщины.

Поддержание дружбы на всю жизнь ведет к
увеличению продолжительности жизни

Дружба оказывает огромное влияние на здоровье обоих полов. Мужчины и женщины, которые сообщают об одиночестве, умирают раньше, чаще болеют и не справляются со стрессом, а также те, у кого есть сильная сеть поддержки.Но мужчины больше полагаются на своих жен, чтобы избежать последствий одиночества для здоровья. Женатые мужчины живут значительно дольше и здоровее, чем холостяки или вдовцы. Замужние женщины, напротив, живут лишь немного лучше, чем незамужние женщины или вдовы, когда дело доходит до здоровья, и в большинстве исследований в качестве разницы упоминается поддержка, которую они получают от дружбы вне брака. У мужчин также часто есть сильные сети поддержки, но они с меньшей вероятностью будут полагаться на них.

Многие женщины описывают разницу в своих отношениях с другими женщинами, говоря: «Вы можете передать свою душу другой женщине, и вы не можете сделать это с мужчиной, даже с вашим мужем». Есть даже убедительные доказательства того, что многие женщины считают, что во время глубокого эмоционального стресса мужчины часто усугубляют ситуацию, потому что «не знают, когда перестать давать советы». Дженис Киколт-Глейзер, изучающая дружбу и здоровье, называет социальную поддержку «самым надежным психологическим индикатором иммунного ответа, который был обнаружен.»Даже мужчина может подтвердить это открытие … Том ЛеДук

³ 2010 //

Чтение

Задача 1

Прочтите текст ниже. Сопоставьте варианты (A — H) с (1–5). Есть три варианта, которые вам не нужны. Запишите свои ответы на отдельном листе для ответов.

Вы великолепны, убедитесь, что люди об этом знают

Когда дело доходит до того, чтобы рассказать миру, насколько вы прекрасны, существует тонкая грань между тем, чтобы другие люди думали: «Ух ты! В ней гораздо больше, чем я думал» и «Черт побери! Я бы хотел, чтобы она помолчала о себе. «.Достаточно легко показать всем, кто вас окружает, что вы особенный — трюк в том, чтобы делать это, не прилагая слишком больших усилий и не выглядя как ищущий внимания.

Итак, вот как привлечь внимание, которого вы заслуживаете, не крича: «Посмотри на меня!»

1 Говори тише.

Быть громким — не лучший способ быть замеченным. Спокойствие и улыбка могут быть интереснее, чем тот, кто постоянно все ляпнет. Вместо этого будьте круты и покажите людям, что вы на самом деле собираетесь, вместо того, чтобы кричать им в лицо.

2 Не делайте вид, что знаете все.

Может возникнуть соблазн попытаться обмануть себя в разговоре. Но если вы мало разбираетесь в обсуждаемой теме, вы получите больше похвалы, если заткнетесь и послушаете. Вы не можете проиграть — изложите факты правильно, и люди будут уважать вашу мудрость, или молчите, если вы не уверены, и люди оценят вашу честность.

3 Не разговаривайте за спиной.

Ослабление фактора сплетен покажет, что для вас гораздо больше, чем люди могут подумать.Ваши товарищи будут доверять вам, и ваша репутация взлетит до небес. Сплетни вызывают у других негативные эмоции.

4 Будьте оригинальны.

Выбирайте то, что вам нравится делать, а не потому, что это делают все остальные. Если вы увлечены чем-то и наслаждаетесь этим, у вас будет больше энергии, и люди будут привлечены к вам — и вы даже можете быть человеком, который начинает новую тенденцию.

5 Примите себя таким, какой вы есть.

Возможно, мы не сверхчеловеческие существа, но помните, что у каждого из нас происходит что-то, о чем стоит кричать.Это факт — каждый человек индивидуален, и именно это делает вас тем, кто вы есть. Гордитесь тем, чем вы другой. Если вы любите то, что вы есть, люди с большей вероятностью полюбят вас.

Задача 2

Прочтите текст ниже. На вопросы (6–11) выберите правильный ответ (A, B, C или D). Запишите свои ответы на отдельном листе для ответов.

10 способов улучшить память

Хорошая память часто воспринимается как нечто естественное, а плохая память — как нечто, что нельзя изменить, но на самом деле вы можете многое сделать, чтобы улучшить свою память.Однако это означает брать на себя ответственность и прилагать усилия. Вот главные советы экспертов.

1 . Мы все помним то, что нас интересует, и забываем то, что нас утомляло. Это, несомненно, объясняет причину, по которой школьники легко запоминают футбольные результаты, но не могут определить даты уроков истории! Проявляйте активный интерес к тому, что вы хотите запомнить, и сосредотачивайтесь на этом сознательно. Один из способов заинтересовать себя — задавать вопросы — чем больше, тем лучше.

2 . Повторение — лучший способ запомнить вещи на короткое время, например запоминание номера телефона на несколько секунд. Для большинства из нас невозможно запомнить «разбиение на части» или группировку чисел: 14

3 . Еще один способ сделать что-то более запоминающимся — подумать о чем-то визуальном, связанном с этим. Создайте мысленную картинку, и чем она будет страннее, тем лучше вы ее запомните! Если англичанин, изучающий испанский язык, хотел запомнить испанское слово «утка», «pato», он / она мог бы связать его с английским глаголом «to pat» и представить себе картинку, на которой кто-то гладит утку по голове.

4 . Чтобы запомнить длинные списки, попробуйте придумать историю, включающую все элементы, которые вы хотите запомнить. В экспериментах людей просили запомнить до 120 слов, используя эту технику, и когда их впоследствии проверяли, в среднем они могли запомнить девяносто процентов из них.

5 . Если мы организуем то, что мы знаем, логическим образом, тогда, когда мы узнаем больше об этом предмете, мы поймем это лучше и, таким образом, сможем расширить наши знания. Делайте хорошо организованные заметки.Убедитесь, что в вашем уме все ясно. Если нет, задавайте вопросы, пока не поймете!

6 . Многие эксперты считают, что прослушивание классической музыки, особенно Моцарта, помогает людям яснее систематизировать свои идеи и тем самым улучшает их память. К сожалению, рок-музыка не дает такого эффекта.

7 . Если вы не хотите терять память по мере взросления, вам нужно поддерживать свой мозг в тонусе, как и ваше тело: «используйте его или потеряйте» — совет экспертов.Логические головоломки, кроссворды и ментальная арифметика — все это хорошая «ментальная аэробика».

8 . Физические упражнения также важны для вашей памяти, потому что они увеличивают частоту сердечных сокращений и отправляют больше кислорода в мозг, а это улучшает работу памяти. Упражнения также снижают стресс, что очень плохо сказывается на памяти.

9 . Старая поговорка, что «поедание рыбы делает вас умнее», в конце концов, может быть правдой. Ученые обнаружили, что жиры, содержащиеся в рыбе, такой как тунец, сардины и лосось, а также в оливковом масле, помогают улучшить память.Витамины C и E (содержатся во фруктах, таких как апельсины, клубника и красный виноград) и витамин B (содержатся в нежирном мясе и зеленых овощах) также являются хорошей «пищей для мозга».

10 . Кофеин может быть не слишком полезен для вас, но, как и упражнения, он увеличивает частоту сердечных сокращений и отправляет больше кислорода в ваш мозг. Чашка кофе действительно помогает вам сосредоточиться, когда вы садитесь и занимаетесь. А если вы не любите кофе, не волнуйтесь — эксперты считают, что жевательная резинка имеет такой же эффект!

6 Согласно первому абзацу хорошая память ________.

результат вашего самосовершенствования

7 Что имеет в виду автор, говоря, что «вам нужно держать мозг в тонусе» (строка 28)?

Вам необходимо регулярно заниматься спортом.

8 Что из следующего можно вывести из текста?

Для улучшения памяти нужно приложить определенные усилия.

9 Согласно тексту, что из следующего является верным из способов улучшить вашу память?

Вы можете следовать своей собственной программе, чтобы улучшить свою память.

10 Обсуждая способы улучшения памяти, автор упоминает все следующее, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ ________.

Высококалорийная пища улучшает память.

11 Согласно тексту, какое из следующих утверждений верно?

Чтобы улучшить память, лучше есть тунец, чем помидоры.

Задача 3

Прочтите текст ниже. Сопоставьте варианты (A — H) с (12–16).Есть три варианта, которые вам не нужны. Запишите свои ответы на отдельном листе для ответов.

Наблюдая за сыщиками

12 Columbo (1968-2003) — оказался неопытным и невнимательным

Нечесанный американский детектив, которого играет Питер Фальк, впервые появился в телефильме до того, как в 1971 году начался первый сериал «Коломбо». Его очевидная рассеянность и бестактный стиль внушали подозреваемым ложное чувство безопасности, но он всегда действовал быстро. угадать, кто виноват.В каждом эпизоде, разворачивающемся с точки зрения преступника, мы видели, как они пытались замести следы, когда сеть приближалась к ним.

Коломбо имел огромный успех, и множество известных имен появилось в эпизодических ролях, в том числе Джанет Ли, Фэй Данауэй, Дик Ван Дайк и Джонни Кэш, а Стивен Спилберг снял эпизод из первого сериала.

13 Эркюль Пуаро (1989-настоящее время) — сейчас можно увидеть в новых сериалах

Этот привередливый бельгийский сыщик впервые появился в романе Агаты Кристи «Таинственное дело в стилях» в 1920 году.Кристи не понравился ее персонаж, описав его как «маленького эгоцентричного придурка», но когда Дэйв Суше оживил его в телешоу Пуаро, детектив нашел совершенно новую аудиторию и приобрел поклонников по всему миру.

Начав свою карьеру в полиции, Пуаро вышел на пенсию и стал частным детективом в Англии, где он встретил Гастингса, который рассказал о его самых успешных делах, самым известным из которых является «Убийство в Восточном экспрессе». Хотя Кристи «убил» Пуаро, его популярность пережила его, и он вернулся на наши телеэкраны с четырьмя новыми историями.

14 Мисс Марпл (1984-1992) — имела невинную внешность, но всегда попадала в дно

Джейн Марпл была пожилой старой девой и детективом-любителем из деревни Сент-Мэри Мид. Созданная Агатой Кристи, она появилась в 12 романах, начиная с «Убийства в доме священника». Хотя Маргарет Резерфорд прославила себя на киноэкранах в 1950-х и 60-х годах, именно ее изображение Джоан Хиксон в классическом сериале BBC 1980-х годов ближе всего к книгам.

Хотя она часто казалась не более чем сплетницей, мисс Марпл быстрее получала информацию от подозреваемых, чем местный медный инспектор Слэк, и ее готовность оказаться в опасной ситуации означала, что она всегда ловила преступника.

15 Коджак (1973-1978) — развил новую характерную привычку, отказавшись от старой

Этот сыщик известен своей любовью к сладкому и своей фразой: «Кто любит тебя, детка?» Коджак сыграл Телли Саваласа в роли лысого, сосущего леденцы на палочке полицейского Нью-Йорка лейтенанта Тео Кояка.Причина, по которой Коджак любил леденцы, заключалась в том, что Савалас был заядлым курильщиком, и перед лицом растущего настроения против курения в США он решил вместо этого пососать леденец. Это стало его визитной карточкой и, наряду с харизмой и юмором, облегчило суровые сюжетные линии.

Шоу стало мировым хитом, и в нем приняли участие неизвестные актеры, впоследствии получившие известность, в том числе Сильвестр Сталлоне и Ричард Гир.

16 Джейн Теннисон, Главный подозреваемый (1991-2006) — борется с преступниками и против гендерных стереотипов

Джейн Теннисон, созданная телеведущим Линдой Ла Планте, впервые появилась в фильме «Главный подозреваемый» в роли главного инспектора детектива, выжившего в мужском мире.В исполнении Хелен Миррем Теннисон находился настолько далеко от милой мисс Марпл, насколько это было возможно.

Одержимый и полон решимости добиться успеха, Теннисон боролся с гендерными предрассудками, алкоголем и мужчинами, выслеживая грабителей и отбиваясь от серийных убийц. Темный и жестокий Prime Suspect мгновенно добился успеха. Прошлогодний «Главный подозреваемый номер 7» был последним делом Теннисон, в котором она охотилась за убийцей и боролась за свою карьеру. Ее запомнят за то, что она разрушила стереотипы женщин-детективов.

Задача 4

Прочтите текст ниже. Выберите из (A — H) тот, который лучше всего подходит для каждого из (17–22). Есть два варианта, которые вам не нужно использовать. Запишите свои ответы на отдельном листе для ответов.

100 лет, но все еще делает свое дело для других

100-летняя женщина, которая до сих пор активно работает волонтером в своей местной больнице, пообещала продолжать работу. Бетти Лоу, (17 лет), посвятившая свою жизнь волонтерской деятельности , была награждена Орденом Британской империи 12 лет назад за свой вклад в Королевскую добровольную службу женщин, благотворительную организацию, которая предоставляет широкий спектр услуг для уязвимые люди, которые в противном случае могли бы чувствовать себя одинокими.

Она все еще помогает в местном магазине WRVS в больнице Хоуп, Солфорд, (18), который собирает деньги для благотворительной организации , чтобы она могла предлагать услуги от еды на колесах для пожилых людей до центров социального обеспечения для солдат в армии. Активная женщина, (19), считавшаяся болезненным ребенком и должна была посещать школу под открытым небом, также по-прежнему участвует в Girl Guides, спустя 89 лет после того, как она впервые присоединилась.

Мисс Лоу сказала: «Я работаю в гидах с 11 лет.Я очень интересовался этим, ходил в походы и гулял. Когда я была моложе, я была немного любительницей активного отдыха ».

Она превратилась в лидера-гида, роль, в которой она познакомила сотни девочек-подростков с организацией, проводя ежегодные походы, и до сих пор является членом Гильдии Трилистника, организации, насчитывающей более 20 000 членов (20), которые были связаны с Гидами или Скаутами .

Она сказала: «Я работаю с WRVS 34 года и до сих пор работаю полдня в неделю.«

Она никогда не была замужем и не имела детей, но ее племянник Питер Лоу говорит (21), что она проводит много времени с семьей и печет для родственников десятки тортов.

Г-н Лоу сказал: «У нее огромный круг друзей, и мы все думаем, что она чудесна. Я думаю, что она любит быть активной. Она не любит сидеть и ничего не делать».

Мисс Лоу попала в ряд несчастных случаев перед своим днем ​​рождения, провела неделю в больнице после падения дома и получила травму позвоночника в автокатастрофе, когда ее отвезли в дом своего племянника.Но (22) она устроила вечеринку в честь года, и более 100 друзей и родственников пришли поздравить ее со столетним юбилеем.

Она сказала: «Я думаю, что быть 100-летним — это очень хорошо. Я всю жизнь наслаждалась».

Задание 5

Прочтите текст ниже. На вопросы (23–34) выберите правильный ответ (A, B, C или D). Запишите свои ответы на отдельном листе для ответов.

Match Made It in Heaven

Когда я сидел, потягивая чай в доме моей сестры Дорис, мой муж, Брайан, (23) поймал мой взгляд и широко улыбнулся.Глаза Брайана загорелись, когда он увидел Майкла, нашего племянника, играющего кучей спичек, пытающегося построить дом.

«Как насчет задачи (24)? », — сказал он Майклу. «Ты построишь дом, а я сделаю лодочку». За пару часов пара разрезала, изготовила и склеила спички, и задача была выполнена. «Я собираюсь назвать лодку Хейзел», — гордо сказал Брайан. Именно тогда и началось его (25) хобби .

Мы нашли магазин товаров для хобби, в котором продавались модельные спички, и вскоре стали их лучшими покупателями.«Я собираюсь достать их пакеты», — сказал Брайан. «Я начну новый проект, когда вернусь домой». Он приступил к работе над более крупной лодкой, за которой вскоре последовала (26) точная копия торпедного катера времен Второй мировой войны. Брайан никогда не был так счастлив, как когда он сидел перед телевизором со своими спичками и клеем ПВА. Это был отличный способ занять свое сознание (27) занятым , поскольку он ушел с работы на фабрике холодильников много лет назад из-за проблем со здоровьем, поэтому я был рад, что он нашел хобби, которое ему очень понравилось.

Вскоре он решил построить гигантские бабушкины часы. По проекту (28) разрабатывающая скважина; просто было бы хорошо время от времени убирать пол в гостиной. Брайан делал части часов, а затем складывал (29) штук вместе. На изготовление бабушкиных часов ушло около семи лет и 210 000 спичек. Теперь он занимает почетное место в нашей гостиной, и каждые 15 минут он перезвонит под мелодию Биг-Бена.

Когда части (30) были установлены на , пространство в нашем доме исчезло.«Нам нужно будет найти новые дома для некоторых из ваших моделей», — сказал я однажды Брайану. Чердак был забит вещами, а журнальный столик я не видел уже много лет. Он сделал красивую лошадку-качалку, комплект (31) с — седло, сделанное из одной из моих старых сумок, которую мы передали сестре Брайана. Он также построил огромную ветряную мельницу, на которой играли тюльпаны из Амстердама, которые мы, (32) пожертвовали его тете.

Самая безумная идея Брайана заключалась в том, чтобы грести из Дувра в Кале на гигантской лодке, сделанной из спичек.Он фактически дошел до создания 5-футовой рамы (33) . На создание потребовался почти месяц и 216 000 спичек, но, к счастью, эта идея была отложена.

Вместо этого он ограничился постройкой еще одной старой лодки военного времени. Были рабочие фонари, крошечные спасательные шлюпки и даже гребные винты.

Но, надеюсь, последняя лодка не задержится здесь надолго.

«Как вы думаете, морской музей (34) примет лодку?» — недавно спросил Брайан.«Прекрасная идея», — сказал я. Было бы здорово, если бы они это сделали — по крайней мере, я могла бы вернуть свою гостиную.

Задача 6

Прочтите текст ниже. Для вопросов (35–46) выберите правильный ответ (A, B, C или D). Запишите свои ответы на отдельном листе для ответов.

Как на самом деле голуби попадают домой

Самонаводящиеся голуби (35) известны своим сверхъестественным внутренним компасом, но новое исследование показывает, что иногда птицы возвращаются домой так же, как и мы: они следуют по дорогам.Тим Гилфорд и Дора Биро из (36) Оксфордского университета Англии наблюдали за голубями в Оксфорде в течение трех лет, используя крошечные устройства слежения, оснащенные технологией глобальной системы позиционирования (37), разработанной швейцарскими и итальянскими коллегами.

То, что они обнаружили, было удивительно. В пределах десяти километров от дома голуби меньше полагались на свои хорошо известные таланты в расшифровке положения Солнца или в расшифровке магнитного поля Земли (38), чтобы помочь им ориентироваться.Вместо этого они выбрали привычный маршрут, который следовал линейным особенностям ландшафта, таким как дороги, реки, железные дороги и линии живой изгороди, даже когда это был не самый прямой путь домой. «Это было почти комично», — говорит Гилфорд. «Один голубь проследовал по дороге к кольцевой развязке, затем свернул на главную дорогу, которая вела ко второй круговой развязке. Другие полетели по Темзе только для того, чтобы сделать (39) отличный поворот на у моста». Гилфорд предполагает, что придерживаясь (40) запомненного , линейный маршрут может сделать наведение более надежным и легким.«Я улыбнулся, увидев это, — говорит Гилфорд. «Вы можете представить себя летящим по дороге, выполняющим то же самое».

Почему красный означает остановку?

Шотландский инженер 19-го века Роберт Стивенсон, который активно занимался проектированием первых маяков, (41) искал цвет, альтернативный белому — у большинства маяков был белый маяк — когда он построил маяк рядом с уже существующим, потому что он боялся, что корабли (42) не смогут определить, какие из них.

Из источников света и (43) цветных очков , доступных в то время, он обнаружил, что красный был особенно интенсивным светом, то есть (44) можно было увидеть с наибольшего расстояния.

Таким образом, в морской сигнализации красный цвет стал альтернативой белому, а позже был принят Адмиралтейством в 1852 году. (45) для обозначения левого борта пароходов. Зеленый цвет был принят для правого борта, и суда, видевшие зеленый свет на других судах, имели преимущественное право.

Когда были разработаны железнодорожные пути, инженеры приняли эту систему как (46), что означает остановок и вперед — и та же система продолжалась и с вагонами.

Письмо

Задача 1

Прочтите текст ниже. Заполните каждый пробел одним словом, которое лучше всего подходит для каждого места (47-50). Запишите свои ответы на отдельном листе для ответов.

Весь мир в одном здании

Путешествие (47) вокруг / через земного шара по 8-му градусу долготы, начало и конец в Бремерхафене.Через страны и климатические зоны, (48) от ледников Швейцарии до болот Камеруна и до жаркой пустыни Сахеля. Этот уникальный опыт можно получить в Klimahaus Bremerhaven, который открылся летом 2009 года. На несколько часов посетители становятся путешественниками в обманчиво реальных условиях — (49) выглядящих пейзажей на выставке площадью 11 500 квадратных метров. Вы можете отправиться в поход по тропикам и по ледяной шапке Антарктиды. Интерактивные экспонаты показывают, как климат определяет повседневную жизнь людей во всем мире, и демонстрируют, как изменение климата (50) будет / могло / может / могло / может / могло бы изменить жизнь на континентах.

9 2010г.,
:

:

Почему COVID-19 сильнее поражает мужчин, чем женщин

Как поднять настроение парню по переписке: креативные варианты

Максим Поташев

Краткое содержание статьи:

У любимого парня, как и у любого живого человека, не может всегда присутствовать хорошее настроение. Он подвержен депрессиям и стрессам. Оставлять его в таком состоянии, конечно же, не хочется. Очевидно, возникает вопрос – как поднять настроение парню? Существует несколько способов порадовать любимого, когда вы находитесь рядом с ним или вдали от него.

Что написать парню приятное? 5 способов

Из-за тяжелого рабочего графика два влюбленных человека вынуждены общаться по переписке по социальной сети. И в этом случае существует 5 верных способов, которые помогут поднять настроение молодому человеку:

1. Постарайтесь его рассмешить. Не умеете сами? Вам поможет интернет! Найдите в просторах всемирной паутины шутку, которая вам понравится, и отправьте ему на стену;
2. Если Ваш молодой человек романтик, то пришлите ему личным сообщением вашу совместную фотографию. Обязательно напишите, как вы его любите и счастливы, что он появился в вашей жизни. Дождитесь его ответа, после этого вспомните вместе лучшие моменты ваших отношений. Через несколько минут такого диалога он забудет о том, что недавно пребывал в плохом настроении;
3. Знаете, что любит слушать или смотреть Ваш парень? Пусть это станет вашим основным «козырем» в попытке развеселить его. Пришлите на его стену в ВК или Fb несколько композиций любимого исполнителя, фильм с кумиром или подборку лучших футбольных голов;
4. Устройте дома эротическую фотосессию. Отправьте ему в личное сообщение наиболее удачный снимок. Он забудет думать о своих проблемах;
5. Пригласите его погулять и развеяться, придумайте интересную программу для него.

Если Вы чувствуете, что у вашего молодого человека плохое настроение, то не пытайтесь выяснить, что у него случилось. Лучше отвлеките его и заставьте забыть о проблемах.

Как поднять настроение по смс?

Не у всех есть возможность посетить социальную сеть. В таком случае достаточно отправить своему возлюбленному одну смс, она заставит его по-другому взглянуть на жизнь. Чтобы добиться хорошего результата, требуется использовать правильные фразы. Вот несколько из них:

• «Приходи сегодня в гости, захвати с собой хорошее настроение. Это станет лучшим подарком для меня»;
• «Запомни любимый, твои завистники находятся в состоянии муки, когда знают, что ты находишься в расположении духа. Не дай же им повода для радости»;
• «Хочешь, чтобы я сегодня улыбалась? Тогда подари мне свое хорошее настроение!»;
• «Я безумно люблю тебя, когда ты привлекательный. Но становишься ты таким только тогда, когда у тебя хорошее настроение!»;
• «Ты самый лучший мужчина! Улыбнись, ведь тебе так идет улыбка!»;
• «Даже, если у тебя сейчас все плохо, помни, я всегда буду рядом»;
• «Улыбайся чаще, тогда ты сделаешь меня счастливой».

Обязательно добавьте в сообщение много веселых смайликов. Не стоит «забрасывать» его телефон сообщениями, достаточно одной или двух фраз.

Фразы из категории черного юмора

Если у вашего суженного все в порядке с фантазией и с юмором, то для поднятия настроения можно использовать не самые банальные фразы:

• «Гвоздь – это странная штука. От частой смены отверстий он сгибается, а, оставаясь в одном и том же, тут же заржавеет»;
• «Хочешь, чтобы твой день прошел гладко? Съешь с утра сырую жабу. Поверь мне, это будет самое худшее, что с тобой случится сегодня»;
• «Даже мыши, когда им больно, все равно продолжают есть колючие растения»;
• «Ты задумался или просто в тебе проснулся гений?»;
• «О настоящей правде до сих пор ничего не известно, но ходят слухи, что в ногах её точно нет».

• Существует еще масса оригинальных фраз, но применять их нужно только в том случае, если вы уверенны, что ваш мужчина действительно одарен чувством юмора.

Как поднять настроение парню, если он рядом?

Гораздо проще поднять настроение любимому человеку, когда он находится рядом. Но и здесь есть свои особенности.

• Вы думаете мужчина – это сильное создание, которое не нуждается в ласке и заботе? Вы ошибаетесь! Если вашему возлюбленному плохо, то просто обнимите его и скажите, как сильно любите. Сделайте это искренне и душевно;
• Воспользуйтесь своей женской сексуальностью. Соблазните его, предложите пошалить. От такого предложения он забудет о плохом настроении;
• Мужчины любят, когда ими восхищаются. Напомнив ему о достоинствах, вы мгновенно поднимите самооценку;
• Спланируйте развлекательную программу для вас двоих. В неё должны входить занятия, которые интересны вашей второй половинке. Он любит рыбалку? Отлично! Проведите субботний вечер на берегу водоема. Ваш суженный является любителем футбола? Совместный поход в спортивный бар подарит массу новых эмоций;
• Если мужчина любит повеселиться, то создайте без повода вечеринку в его честь прямо у вас дома. Пригласите друзей, накройте стол, в большой компании он забудет о своих проблемах;
• Уже всем известно, через чего проходит путь к сердцу любой особи мужского пола. Приготовьте вкусный, романтический ужин из его любимых блюд. Это хоть и не надолго, но поднимет ему настроение, к тому же, он сможет почувствовать заботу любимой женщины;
• Сделайте своему любимому сюрприз. Такой подарок принесет массу положительных эмоций не только ему, но и вам.

Категорически запрещается оставлять мужчину одного, когда он находится в состоянии стресса. Конечно, он сможет справиться со своими проблемами самостоятельно, но с вами он будет чувствовать себе комфортнее.

Как поднять настроение по телефону?

Поднять настроение может не только смс или запись на стене социальной сети, но и звонок по мобильному телефону. Услышав ваш голос, мужчина почувствует поддержку и понимание со стороны своей любимой женщины, это, несомненно, его подбодрит и заставит взглянуть по-другому на свои проблемы.

1. Не стоит навязываться, если вы ощущаете, что ваш партнер стремиться избежать этого разговора, значит, на текущей момент он еще не готов раскрыться перед вами, следует подождать несколько дней, после чего можно повторить звонок.

Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был радостным?

Если ваш мужчина часто приходить с работы или учебы в подавленном настроении, значит, пришло время принимать меры. Существует несколько секретов, применив которые, ваш мужчина всегда будет приходить домой в хорошем расположении духа:

1. В доме должна всегда присутствовать спокойная и доброжелательная атмосфера. Мужчины любят тишину, у них нет желания возвращаться после работы в тот дом, где всегда присутствуют скандалы;
2. Ваш любимый должен видеть, что его всегда ждут и ему рады, поэтому всегда встречайте его с улыбкой и легким поцелуем;
3. Перед его приходом следует готовить вкусный ужин и красиво накрывать на стол. Это поднимет вашему партнеру боевой дух;
4. Регулярная половая жизнь – это залог хорошего настроения любого мужчины. Даже, если вы устали за весь день и вам рано вставать, ночью требуется выделять время на ласки для своего партнера;
5. Планируйте для вашей семьи активные выходные. Всю неделю он будет ходить в хорошем настроении, предвкушая наступление счастливых дней.

Если вы будете соблюдать правила, приведенные выше, то вас никогда не будет мучить вопрос о том, как поднять настроение парню.

Видео: советы девушкам, как подбодрить парня

В этом видео Ксения расскажет о 6 способах, как можно развеселить своего парня и поднять ему настроение:

Источник: https://1-kak.ru/266-kak-podnyat-nastroenie-parnyu.html

SMS для поднятия настроения мужчине

Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

Мы не всегда можем быть рядом с любимыми и друзьями и в данном случае современные технологии помогаю поддерживать общение. Если у любимого или знакомого парня неприятности и необходимо поддержать его, развеселить, отправьте ему забавное сообщение. Ниже мы приведём примеры смс для поднятия настроения мужчине, возможно вы выберете подходящий вариант.

Как поднять мужчине настроение сообщением?

Чтобы развеселить человека и «попасть в точку», нужно знать его чувство юмора, что ему придется по вкусу. Но в любом случае избегайте пошлых тем, если того не допускает ситуация.

Можете написать следующее:

• У всех свои тараканы, но твои самые тараканистые;
• Уважаемый абонент, если вы сейчас не улыбнетесь, я переключу вас на самый дорогой тариф;
• Приходи в гости, здесь живет хорошее настроение;
• Улыбайся чаще, делай этот мир счастливее;
• Когда плохо, помни, это конец черной полосы, скоро начнется белая;
• Ты стареешь на 20 лет, когда хмуришься;
• Твоим недругам только лучше, если ты грустишь, разочаруй их;
• Хочешь мороженное?
• Похоже тебе грозит тюрьма, я написала заявление в полицию, что ты сейчас грустишь;
• Срочно улыбнись, иначе я приду в гости и развеселю тебя;
• Перестань хмуриться, на улице из-за тебя погода портится;
• Шлю тебе смску-улыбашку, если плохое настроение, читай ее и вспоминай, что рядом есть друзья.

Такого рода фразы можно придумать самому в соответствии с ситуацией, или измените эти так, как вам нужно.

Из категории «черный юмор»

Эти шуточки подойдут только для истинных ценителей черного юмора, тех, кто способен улыбнуться от слов, над которыми стоило бы плакать:

1. Не грусти, а то ты похож на того акробата, который умер на батуте, но еще долго продолжал радовать зрителей;
2. Я понимаю, тебе хочется сейчас всех убить, сходи к психологу, начни с него;
3. У тебя еще не все так плохо. Вот у моей соседки муж пошел в магазин за картошкой, а его сбила машина и теперь она не знает, что приготовить: рис или гречку;
4. Ты видел сегодня новость про мальчика, который повесился? Не видел, а он так старался;
5. Не переживай скоро выздоровеешь. Мне врач в таком случае прописывал грязевые ванны, чтобы к земле привычку выработать.

Конечно не в каждой ситуации применим черный юмор, но иногда смех над безнадежными ситуациями помогает воспрять духом.

Что отправить любимому в вотсап, чтобы его развеселить?

В данном случае мужчина ждет ласковых и нежных, эротичных сообщений. Именно внимание любимой лучше всего поднимает настроение:

• Ты такой очаровательный, что 100 панд рядом не сравнятся с тобой;
• Ты хмуришься уже 10 минут, теперь с тебя 100 поцелуев;
• Я тебя очень сильно люблю, так как по-другому не получается;
• Маленькая кошечка ищет ласкового кота, поможешь?
• Ты, как баунти – мой кусочек рая;
• Улыбайся, я шлю тебе 5000 поцелуев;
• Дорогой, покинь мои мысли хоть на 5 минут, я не могу работать;
• Раньше я думала, что нет ничего слаще меда, но твои поцелуи слаще;
• Когда мы познакомились, я отправлялась на рыбалку, но в итоге поймала самую главную рыбу в моей жизни;
• Приезжай, я подниму тебе и настроение и все, что попадется.

Проявление чувства юмора друг к другу помогает стать ближе, научиться лучше понимать партнера. Не бойтесь, шутите и говорите приятности любого характера.

Прикольные смс для парня, чтобы он не грустил

Иногда одной удачной фразой, можно изменить настроение человеку, как в лучшую сторону, так, конечно, и в худшую.

Наша задача развеселить парня сообщением:

• Осталось 7 часов, 540 минут и 28798 секунд до того, как мы увидимся;
• Сегодня мы проведем вечер необыкновенным образом, поиграем в приставку;
• Тебя ждут обнимашка и девушка-неумолкашка;
• Давай обновим наши отношения и начнем снова ставить друг другу лайки в ВК;
• Я хочу, хочу так, что нет сил. Хочу развеселить тебя;
• Ты – мой солнечный лучик! Нас с тобой не найдешь круче;
• Ради тебя я готова на все, даже смотреть, как 22 мужика бегают в трусах за одним мячом по полю;
• Мы обязательно прорвемся;
• Хорошее настроение появляется тогда, когда на все положишь;
• Перестань существовать, начинай жить;
• Чтобы не случилось, будь твердым, как ванильный сухарик;
• Твоя зайка соскучилась по своей морковке.

Смс для поднятия настроения

Подарив другу немного позитива, вы и сами почувствуете, как на душе становится приятно. День прожит не зря, если вы кому-то помогли справиться с неприятностями хотя бы доброй шуткой:

• У тебя есть то, чего нет у других – я;
• Уже поздно, смотрю тебе не спится, мое общество тебе сейчас пригодится;
• Я тебе разрешаю снять сегодня мою юбку, футболку и трусики. На балконе высохло белье, убери его в шкаф;
• Поздравляю! У тебя теперь есть я;
• Это сообщение содержит вирус. Он поднимает настроение;
• Звезды предвещают тебе много хорошего: пиво, чипсы и мою компанию;
• Я плачу, слезы льются рекой. Готовлю суп, попался острый лук;
• Иногда ты становишься совсем невыносимым. Мне приходится терпеть тебя, терпеть. Но скоро мое терпение лопнет и…Я опять буду терпеть;
• Ты легко можешь завести кого угодно. Заведи и мою машину;
• Я знаю, что ты любишь рыбалку, закидывай сегодня удочки ко мне;
• Привет! Как твое состояние: головокружение, сердцебиение, давление, система дыхания и кровообращения? Как дела?

Чаще пишите добрые, ласковые, эротичные и прикольные сообщения. Пусть они помогают близким «держать хвост пистолетом».

Мы привели много вариантов смс для поднятия настроения мужчине. Используйте их и пусть ваше дорогие мужья, парни и друзья чаще улыбаются.

Видео: 20 интересных SMS для мужчин

В данном ролике психолог Ирина Ломакова расскажет, какими креативными сообщениями можно заинтересовать мужчину и разжечь его влечение к вам:

Источник: https://znay.co/294-sms-dlya-podnyatiya-nastroeniya-muzhchine.html

Что написать парню, чтобы поднять ему настроение на расстоянии

21.12.2018

Содержание

• 1 Куда можно написать
• 2 В сети
• 3 Сообщение по телефону

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, как поднять настроение парню при помощи сообщений в социальных сетях или SMS. Вы узнаете, к каким способам нужно прибегать. Выясните, каким может быть текст сообщений.

Куда можно написать

Сообщение можно отправить по электронной почте

Если хотите поднять настроение молодому человеку, которого сейчас нет рядом с Вами, то можно воспользоваться одним из следующих вариантов:

• написать ему в социальной сети;
• отправить sms-сообщение по телефону;
• написать или позвонить в Skype;
• отправить письмо по электронной почте;
• написать в WhatsApp или в другом мессенджере;
• также можно использовать вариант с обычным письмом по почте.

В сети

Если хотите улучшить настроение парня по переписке, воспользуйтесь одним из предложенных вариантов.

1. Рассмешите его. Если имеете проблему с чувством юмора, можете воспользоваться интернетом в поисках подходящей шутки.
2. Хотите улучшить настроение своему парню, а он еще и является романтической личностью, то отправьте ваше совместное фото и подпишите его следующим комментарием: «я счастлива, что в моей жизни есть такой человек, как ты». Когда парень напишет Вам ответное сообщение, продолжите вместе вспоминать самые приятные моменты ваших отношений.
3. Если Вам известно, какую музыку предпочитает слушать молодой человек, то отправьте композицию его любимого исполнителя в социальную сеть.
4. Порадуйте парня забавными мемами. Занимаясь поисками подходящих, можете задать запрос «мемы, чтоб развеселить друга». Если вы достаточно хорошо знаете о предпочтениях молодого человека, то наверняка подберете картинку с подходящей тематикой.
5. Отправьте парню свое отредактированное фото. На нем Вы должны иметь забавное лицо. Можно прикрепить ушки, усы, смешную шляпку и многое другое.
6. Отправьте молодому человеку гифку. Это может быть что-то связанное с его увлечением. Например, если ему очень нравятся собачки — отправьте гифку с миленьким песиком, возможно, он фанат сериала «Игра престолов», отправьте соответствующую гифку.
7. Пошлите стихотворение, которое способно поднять настроение, какой-то мотивирующий вариант. Также можно использовать цитаты знаменитых людей, которые обязательно позволят почувствовать себя лучше.
8. Отправьте молодому человеку веселую историю, которая приключилась с Вами или же с кем-то из Ваших знакомых.
9. Можно отправить подарок. В Контакте есть целое множество вариантов, Вы обязательно подберете что-то подходящее. Но стоит учитывать, что за них придется внести реальные деньги.
10. Прикрепите к сообщению картинку с интересным смыслом, что-то смешное или связанное с увлечением мужчины.
11. Пошлите забавные видеоролики, которые поднимут настроение и даже рассмешат парня. Возможно, молодой человек увлекается футболом, Вы знаете, за какую команду он болеет, отправьте ему видео подборку победных голов. Его порадует такой ролик.
12. Вы можете отправить собственноручно снятое видео, в котором Вами будут сказаны нужные слова поддержки, оптимизма. Также в нем можно:

• зачитать смешное стихотворение;
• признаться в любви;
• скорчить смешную рожицу;
• поговорить с домашним животным «не своим голосом», например, писклявым.

Сообщение по телефону

Не всегда есть возможность написать сообщение в социальной сети, тогда поднять настроение можно и по смс. Важно подбирать правильные фразы.

1. «Жду тебя в гости, не забудь взять с собой отличное настроение. Для меня это будет лучшим подарком».
2. «Ждешь от меня улыбки, порадуй хорошим настроением».
3. «Даже если испытываешь проблемы, не забывай, что я всегда рядом».
4. «Ты лучший парень в мире. Улыбнись, ведь твоя улыбка так прекрасна».
5. «Я очень люблю, когда ты в хорошем настроении».
6. «Принцессой я не являюсь, но благодаря тебе – живу в сказке. Спасибо».
7. «Знаешь, мне не важно, что творится за окном. Когда ты рядом – всегда солнечно».
8. «Находясь рядом с тобой, осознаю, что была рождена под счастливой звездой».
9. «Улыбнись. Отправляю тебе тысячу поцелуев смской и жду встречи».
10. «Желаю оставаться самой главной причиной твоего счастья».
11. «Ничто так меня не греет, как воспоминания о моем солнышке».
12. «Покинь мои мысли, не позволяешь сконцентрироваться на работе».

Если у Вашего парня отличное чувство юмора, то можно воспользоваться одним из следующих вариантов.

1. «Котик, посылаю тебе эти строчки: «мяу-мур-мяу»».
2. «Ты мой «Баунти» — мой собственный рай».
3. «Тысяча панд не превзойдет твое очарование».
4. «Не нужно искать идеальную партнершу. Я дома».
5. «Не напишешь мне сообщение через пять секунд, будешь должен 100 поцелуев… Не успел».
6. «Тебе грозит реальный срок. Было похищено мое сердце, а ты главный подозреваемый».

Теперь Вы знаете, как развеселить парня на расстоянии, улучшить его настроение. Помните о том, что можно использовать не только фразы, но и подходящие картинки, фотографии, видеоролики и аудиозаписи. Главное, чтоб Ваш посыл был от чистого сердца и нес позитивный заряд.

Что написать парню, чтобы поднять ему настроение на расстоянии Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/otnosheniya/lubov/podnyat-nastroenie-parnyu-po-perepiske

Короткие СМС мужчине для поднятия настроения (ТОП 30 СМС)

Если вы хотите, чтобы у вашего избранника поднялось настроение от общения с вами, но у вас нет возможности позвонить ему или встретиться, то можно отправить смс. Также текстовое сообщение будет уместно, если особого повода для звонка не имеется, а напомнить о себе хочется.

Чтобы поднять настроение мужчине – напиши ему приятное смс

Любимому можно отправлять короткие смс, но со смыслом

Приведем несколько примеров текстовых сообщений, в которые вложен определенный смысл. Наверняка, вашему избраннику будет приятно получить одно из подобных посланий.

• «Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья!»
• «Каждый раз, когда звонит мой телефон, я надеюсь, что это ты».
• Влюбленные — это два счастливых человека в мире одиночества».
• И пусть, порою, любовь отбирает гордость, но зато она дарит крылья».
• «Если и падать духом, то в соответствующие объятия».
• «Сердце не выбирает кого попало, оно чувствует родное».
• «Иногда так бывает: тело в одном городе, а сердце — в другом» — Уместно написать, когда вы с парнем находитесь в разных городах.
• «Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе».
• «Не знаю, какой будет конец у нашей истории, но сюжет мне определенно нравится».
• «В моем сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».

Обратите внимание, что далеко не все парни привыкли слать смс. Если вы отправили возлюбленному какое-нибудь поэтичное послание, то не ждите, что он тоже вам ответит подобными строками – для некоторых молодых людей это просто непривычно.

Помните, что ваша цель – просто поднять настроение избраннику, подарить ему приятные эмоции, а не вступить в длительную переписку.

Именно поэтому, если парень отвечает сухо или вовсе оставляет смс без ответа, но при этом доброжелателен с вами при реальных встречах, не обижайтесь на него – ему просто легче выражать свои эмоции «вживую».

И, конечно же, это не значит, что ваши старания проходят впустую – добрые и нежные слова приятно прочитать любому, и ели вы просто хотите скрасить день возлюбленного нежными признаниями, то сделайте это, не ожидая аналогичного шага в ответ. Не сомневайтесь в том, что ваше внимание будет отмечено.

Смешные смс для поднятия настроения

Прежде, чем писать смешные смс, важно убедиться, что у вас схожее чувство юмора с молодым человеком. На первых этапах общения старайтесь избегать пошлости – вы можете быть не так поняты.

Также не стоит строчить подобные послание одно за другим – парень может решить, что вы наткнулись на газету с анекдотами, и теперь шлете ему смс без особого разбора.

Такие сообщения лучше слать периодически, не в разгар рабочего дня, а когда мужчина, скорее всего, свободен.

• «Не ищи идеальную девушку. Я дома».
• «Сотня симпатичных панд не сравнится с тобой по очарованию!»
• «Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»
• «Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!»
• Посвящаю тебе, мой котик, эти прекрасные строки: «Мур-муурр-мяу, Мур-мяу, Мууур!»
• «Привет! Я смс-попрошайка! Напиши что-нибудь милое своей любимой, она скучает!»
• «Уважаемый абонент! Ваша задолженность составляет 1000 поцелуев, просьба вернуть».
• «Знаешь, почему я тебя так сильно люблю? Потому, что по-другому совсем не получается».
• «Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать… Ты мне поможешь?»
• «Похоже, тебе грозит тюремный срок – кто-то украл мое сердце, и ты единственный подозреваемый».

Смс мужчине своими словами

Предлагаем разные варианты смс – какие-то из них вполне уместно присылать на начальных этапах романа, другие же подойдут в случае, когда у пары уже очень близкие и длительные отношения.

• Милый, а ты не мог бы хотя бы на пару часиков уйти из моих мыслей? Мне работать надо, а я никак не могу сосредоточиться!
• Мне не хватает слов, чтобы рассказать, какой ты замечательный! Остается одно – дождаться тебя, и показать это своими поцелуями! Приходи быстрее!
• Пусть я и не принцесса, но ты превращаешь мою жизнь в настоящую сказку! Спасибо тебе!
• Только недавно поняла, что мне все равно, какая за окном погода – благодаря тебе в моей жизни всегда солнечно!
• Ты для меня, как Баунти – мой личный кусочек рая.
• Надеюсь, что сегодняшний день принесет тебе множество приятных эмоций! Люблю тебя!
• В детстве мне говорили, что нет ничего слаще меда, но тогда я еще не знала о твоих поцелуях.
• Встретив тебя, я поняла, что все-таки родилась под счастливой звездой.
• Любимый! Ты пьянишь сильнее любого алкоголя!
• Улыбнись! Шлю тебе с этой смс-кой тысячу поцелуев, очень жду нашей встречи.

Безусловно, только вы можете знать, какие смс своими словами, будут наиболее актуальны. Как бы там ни было, постарайтесь оставаться искренней и не бойтесь, что покажетесь нелепой или смешной.

Если парень в вас влюблен, то любое ваше сообщение будет ему приятно, и особенно, если оно окажется полным нежности и разных «милостей».

Подобные послания уместно писать после удачных свиданий – для закрепления эффекта.

Отметим, что если у вас была лишь одна или несколько встреч, то, скорее всего, парень пока не уверен в том, какое впечатление производит на вас, и, вообще интересен ли вам.

В таком случае текстовые сообщения могут быть очень кстати – они подбодрят молодого человека и дадут ему толчок к последующим действиям.

Наверняка, ему будет приятно получить после встречи смс, в котором вы пишите, что вам очень понравилась прогулка (ужин, поход в кинотеатр), и вы до сих пор находитесь под приятным впечатлением.

Как поднять настроение парню, который нравится по переписке в интернете

Рассмешить человека с помощью забавных картинок и видео

Порою, общаясь с парнем в Сети, девушка может прийти к выводу, что темы для общения исчерпаны, и чтобы продолжить полноценное общение нередко приходится брать паузу на несколько дней. В противном случае диалог может просто стать вялотекущим, что, конечно, совсем не пойдет на пользу зарождающимся отношениям.

Однако важно помнить, что, переписываясь с парнем, вовсе не обязательно придерживаться лишь серьезных и рядовых повседневных тем. Интернет не делает людей ближе, но дает неоспоримые плюсы в общении в виде таких бонусов, как забавные картинки и разнообразные видео.

В различных группах в социальных сетях, несомненно, вам на глаза ежедневно попадаются интересные мемы, которые просто не способны не вызвать улыбку.

Сохраняйте наиболее интересные из них и пересылайте их иногда собеседнику – скорее всего, если у вас схожее чувство юмора, подобные послания смогут поднять ему настроение.

Важно отметить, что если ваши отношения еще не слишком близки, то избегайте пошлых видео и картинок – вы можете быть не так поняты. В особенности подобный материал неуместен, если в реальной жизни вы весьма скромная и спокойная девушка.

Также не стоит пересылать мемы, относящиеся к теме, которая малознакома вашему собеседнику (о вашем любимом сериале, например).

Обычно беспроигрышным вариантом оказываются смешные картинки с животными, или те, которые иллюстрируют типичные сцены между парнем и девушкой.

Развеселить смайлами и легким диалогом в вк

Порою, для поднятия настроения человеку достаточно просто пообщаться с кем-нибудь. Если вы подозреваете, что ваш собеседник чем-то расстроен, то заведите с ним ненавязчивый и легкий отвлекающий диалог.

Вы можете рассказать о событиях, которые могут его заинтересовать – например, приближающийся концерт или выход некой киноленты. Можете рассказать, что побывали на каком-то мероприятии, и думаете, что ему тоже там было бы интересно оказаться – вкратце расскажите о том, где были.

Реагируйте на его шутки живо, шлите в ответ удивленные или смеющиеся смайлики. Правда, с последним лучше не переборщить. Иногда смайлики становятся концом любой беседы, так как не каждый собеседник может сориентироваться с ответом.

Именно поэтому смайлики используйте преимущественно в комплексе с какой-нибудь фразой. Также вы вполне можете развеселить молодого человека свежим анекдотом, найденным на просторах сети.

Отправить любимую песню и узнать о его музыкальных предпочтениях

Когда собеседники начинают искать «точки соприкосновения», то, зачастую, пытаются выяснить больше информации о вкусах друг друга, определить, в каких сферах у них больше всего общего. Безусловно, музыкальные предпочтения – это важный аспект жизни многих людей, и для многих он является показательным.

Отправьте парню одну из своих любимых песен, сопроводив ее вопросом: «Любишь такое слушать или это не в твоем вкусе?». Если окажется, что молодому человеку по нраву эта композиция, то можно прислать еще что-нибудь в таком же духе.

Также поинтересуйтесь, какую музыку он сам предпочитает слушать, проявите интерес к его музыкальным предпочтениям! Однако не забывайте о вежливости и чувстве такта – если парень назовет вам группы или композиции, которые вам совершенно не по душе, то не нужно отвечать что-то в духе: «Ой, не представляю, как такое можно слушать» или «Нет-нет, такой ужас не для меня!». Относитесь терпимо и уважительно к чужим вкусам, и в упомянутой ситуации можно ответить так: «Интересная музыка! Я обычно слушаю в другом стиле, но определенно и в этих песнях что-то есть». Поверьте, парни не очень хорошо реагируют, когда начинают высмеивать их вкусы или вообще что-то связанное с ними, впрочем, как и девушки.

Если же вам действительно понравится музыка, которой увлечен молодой человек, не стесняйтесь ему открыто об этом написать. Спросите, нет ли в его «арсенале» еще каких-либо похожих композиций. Впоследствии можете упомянуть, что в дороге слушали песни, которые он вам отправил и теперь часто их ставите на «повтор» — подобное признание, несомненно, порадует любого парня.

Источник: https://AlfaLady.org/otnosheniya/111-sms-muzhchine-dlya-podnyatiya-nastroeniya.html

Лучшие способы поднять настроение мужчине

В жизни любого человека происходят и позитивные и негативные события. От этого не убережешься, это наш путь. Хорошо, когда в минуты грусти и печали есть рядом близкие и любимые люди.

Ваш любимый мужчина грустит? У него сезонная депрессия, проблемы на работе или с родственниками? Может, неприятные моменты прошлого напомнили вашему любимому человеку о себе? Так или иначе, но вы должны что-то предпринять, особенно, если видите избранника расстроенным уже не в первый раз. Попробуйте поднять настроение мужчине или парню, следуя мудрым советам психологов.

Не заражайтесь настроением мужчины

Кто-то может возразить, ведь каждый знает, насколько важно пребывающему в меланхолии человеку сопереживание второй половины. Однако если вы, глядя на своего мужчину, вслед за ним погрузитесь в уныние и тревоги, то еще более усугубите душевное состояние любимого человека и уж точно никак не сможете поднять ему настроение.

В сложившейся ситуации вам необходимо стать для избранника надежным тылом, крепким плечом, на которое он может опереться. Особенно это актуально в тех случаях, когда плохое настроение мужчины вызвано каким-то действительно печальным событием, серьезными жизненными трудностями. Потому сохраняйте спокойствие, самообладание, хладнокровие и здравомыслие.

Ваша уравновешенность будет передаваться любимому мужчине или парню и сглаживать его неприятные эмоции.

Окажите парню поддержку

Чтобы поднять настроение мужчине или парню, окружите его заботой, проявите понимание, внушайте своему мужчине позитивные мысли. Однако не будьте навязчивы: излишняя напористость заставит пребывающего в плохом настроении человека замкнуться в себе или, еще того хуже, сорвать на вас зло.

Если видите, что ваше общество неприятно избраннику, что он хочет побыть наедине со своими мыслями и переживаниями, отнеситесь с уважением к его желанию — по крайней мере, на какое-то время, пока любимый не изменит своей позиции и отношения к вашим стараниям поднять ему настроение. Иногда любому человеку просто нужно побыть с собой, наедине со своими мыслями и чувствами.

Просто подумать, понять и осмыслить происходящее. Конечно, в такие моменты приставать к человеку совершенно лишнее.

Поговорите с мужчиной

Если его уединение затягивается, а настроение ухудшается еще больше, попробуйте вызвать любимого мужчину или парня на откровенный разговор, чтобы понять причину его расстройства.

Если же он сам желает выговориться — не мешайте, превратитесь во внимательного, молчаливого слушателя.

После расскажите близкому человеку о своем видении ситуации, предложите по возможности собственное решение (или несколько вариантов решений) проблемы, которая его мучает.

Конечно, мужчина может не согласиться с вашими доводами, ведь он в настоящий момент склонен все видеть в черном свете.

Тем не менее, ваш избранник лишний раз удостоверится в том, что вы искренне любите его, что на вас можно положиться, а это дорогого стоит. А может случиться так, что ваш положительный настрой передастся и мужчине.

Тогда он взглянет на свою беду другими глазами. Ведь в любом случае любые ситуации временные, в том числе и негативные. Все проходит.

Отвлекайте любимого человека от грустных мыслей

Если плохое настроение мужчины или парня является следствием трудноразрешимой проблемы либо личного горя, не отпускающим его сознание ни днем, ни ночью, достаточно сложно переключить внимание любимого на что-то другое. Но, чтобы поднять настроение любимому, это нужно сделать — хотя бы попытаться. Используйте разные способы, чтобы отвлечь избранника от печали и беспокойства.

Говорите с мужчиной о вещах, способных вызвать у него мало-мальский интерес хотя бы на время.

Добившись поставленной цели, избегайте затрагивать такие темы, которые напомнили бы вашему любимому о его неприятностях и вернули бы в прежнее состояние душевного дисбаланса.

Отвлекайте его постоянно, чем больше времени он отвлекается, тем меньше вероятность, что он вернется к своему прежнему депрессивному настрою, по крайней мере, уже не с такой силой.

Прикасайтесь, чтобы поднять настроение

Возьмите его за руку в тот момент, когда возлюбленный изливает вам душу. Обнимите его, скажите, как сильно любите и всегда будете с ним, на его стороне, что бы ни случилось. Наконец, сделайте любимому массаж головы — эта процедура подействует успокоительно на мужчину.

Обычный массаж тела тоже окажется весьма кстати: после него ваш любимый человек расслабится и сам отвлечется от грустных мыслей, сосредоточив свое внимание на ласковых движениях ваших рук.

Что, как не прикосновения по-настоящему любимой женщины, может поднять мужчине настроение?

Отправляйтесь с любимым на прогулку

Лучше всего выбраться за город, на природу. Уговорить мужчину или парня покинуть зону комфорта, где он позволяет отрицательным эмоциям взять над собой вверх, будет сложно.

Однако, если вам все же удастся осуществить задуманное, результат вас порадует.

Конечно, вряд ли прогулка на свежем воздухе в лесу, парке или по набережной, завораживающие виды, открывающиеся с холма; журчание ручья все печали вашего возлюбленного как рукой снимут.

Но в какой-то степени такое времяпрепровождение вернет мужчине душевный покой и покажет ему, что жизнь продолжается, что мир вокруг гораздо шире его насущной проблемы.

Приготовьте вкусный завтрак или ужин

Поговорка «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок» все еще не потеряла своей актуальности. К ситуации, в которой представитель сильного пола находится в отвратительном расположении духа, она также применима. Любимые блюда и экзотические деликатесы способны поднять настроение любимому мужчине, какие бы проблемы его не заботили.

Вкусная, сытная еда, с любовью приготовленная вами, подарит близкому человеку наслаждение, придаст бодрости и точно поднимет настроение. Особенный упор делайте на пищу, богатую триптофаном: данная аминокислота нужна для выработки серотонина — гормона радости. Это могут быть блюда из курицы, салат с морепродуктами, фруктовые десерты и сладкие кексы.

Чтобы поднять настроение, сделайте подарок

Данный способ поднять настроение любимому парню или межчине считается беспроигрышным. Только на роль подарка для расстроенного избранника лучше выбирать что-то такое, о чем тот давно мечтал или что очень любит. Примеры презентов для поднятия настроения мужчине:

• новая бумажная книга его любимого писателя;
• оплаченный доступ на определенный период к просмотру кино-новинок на каком-нибудь сайте;
• подарочный сертификат на приобретение в интернет-магазине электронных книг, спортивных биодобавок и т.п. товаров (в зависимости от предпочтений вашего избранника).

Любой, пусть и не слишком дорогой подарок в минуты печали и расстройства, в любом случае поднимет настроение любимому человеку, потому что дорого внимание.

Человек видит, что его грустное настроение небезразлично, что он нужен, что он нужен не только, когда хорошо, но и в печальные моменты тоже. Это очень важно для каждого человека. Просто знать – что ты нужен всегда.

Романтическое свидание поднимет настроение

Чтобы поднять настроение любимому человеку, устройте встречу в кафе, отличающимся необычным, запоминающимся дизайном, или в хорошем ресторане, который вы уже когда-то вместе посещали и с которым вас связывают самые позитивные воспоминания. Можно организовать свидание и дома: тогда позаботьтесь о соответствующей атмосфере — ужин при свечах, благовония, приятная музыка и т.д.

Данный метод работает не всегда в силу того, что может быть просто не уместен, если плохое настроение вашего мужчины вызвано действительно серьезными неприятностями или даже горем. Так что смотрите по ситуации. Это просто как вариант. Почему бы не испробовать все?!

Станцуйте для мужчины

Восточные женщины, согласно обычаю, часто танцуют для своих супругов. Возьмите с них пример. Необязательно учиться этому искусству — достаточно посмотреть какой-нибудь художественный фильм в тему и попросту скопировать движения танцующих героинь, как умеете.

Не зацикливайтесь на несовершенстве собственной пластики — ваш мужчина этого не заметит, поскольку вряд ли сведущ в подобных делах.

Но поверьте, чувственный восточный танец в исполнении второй половины точно поднимет настроение мужчине или парню, поможет забыть ему о тревогах и проблемах, и вы вновь увидите на его лице улыбку.

Организуйте встречу парня с его друзьями

Для многих мужчин приятели значат очень многое. Поэтому если ваш любимый чем-то расстроен, нервничает, пригласите его товарищей к вам в гости — при условии, что вы живете под одной крышей со своим молодым человеком.

Ваш любимый — спортсмен? Тогда организуйте для него посиделки в теплой компании друзей с пивом за просмотром футбольного/хоккейного матча.

Если ситуацию нельзя назвать критической, поднять настроение мужчине способна шумная вечеринка с танцами.

В жизни возможно все, и самое главное в минуты горя и печали оставаться рядом, оставаться вместе и всегда поддерживать друг друга. Проявите изобретательность, и ваш любимый обязательно воспрянет духом!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c1f8f3ad0f22f9d0f90e41/5d029f183ad23400afc8756f

Как поднять настроение парню по переписке своими словами

Отношения » Знакомство » Как поднять настроение парню по переписке своими словами

В этой статье психолог Анна Евлицкая отвечает на вопрос «Как поднять настроение парню по переписке своими словами?»

Мы не всегда можем быть рядом с любимыми и друзьями и в данном случае современные технологии помогаю поддерживать общение. Если у любимого или знакомого парня неприятности и необходимо поддержать его, развеселить, отправьте ему забавное сообщение. Ниже мы приведём примеры смс для поднятия настроения мужчине, возможно вы выберете подходящий вариант.

Как поднять мужчине настроение сообщением?

Можете написать следующее:

• У всех свои тараканы, но твои самые тараканистые;
• Уважаемый абонент, если вы сейчас не улыбнетесь, я переключу вас на самый дорогой тариф;
• Приходи в гости, здесь живет хорошее настроение;
• Улыбайся чаще, делай этот мир счастливее;
• Когда плохо, помни, это конец черной полосы, скоро начнется белая;
• Ты стареешь на 20 лет, когда хмуришься;
• Твоим недругам только лучше, если ты грустишь, разочаруй их;
• Хочешь мороженное?
• Похоже тебе грозит тюрьма, я написала заявление в полицию, что ты сейчас грустишь;
• Срочно улыбнись, иначе я приду в гости и развеселю тебя;
• Перестань хмуриться, на улице из-за тебя погода портится;
• Шлю тебе смску-улыбашку, если плохое настроение, читай ее и вспоминай, что рядом есть друзья.

Такого рода фразы можно придумать самому в соответствии с ситуацией, или измените эти так, как вам нужно.

Эти шуточки подойдут только для истинных ценителей черного юмора, тех, кто способен улыбнуться от слов, над которыми стоило бы плакать:

1. Не грусти, а то ты похож на того акробата, который умер на батуте, но еще долго продолжал радовать зрителей;
2. Я понимаю, тебе хочется сейчас всех убить, сходи к психологу, начни с него;
3. У тебя еще не все так плохо. Вот у моей соседки муж пошел в магазин за картошкой, а его сбила машина и теперь она не знает, что приготовить: рис или гречку;
4. Ты видел сегодня новость про мальчика, который повесился? Не видел, а он так старался;
5. Не переживай скоро выздоровеешь. Мне врач в таком случае прописывал грязевые ванны, чтобы к земле привычку выработать.

Конечно не в каждой ситуации применим черный юмор, но иногда смех над безнадежными ситуациями помогает воспрять духом.

Что отправить любимому в вотсап, чтобы его развеселить?

• Ты такой очаровательный, что 100 панд рядом не сравнятся с тобой;
• Ты хмуришься уже 10 минут, теперь с тебя 100 поцелуев;
• Я тебя очень сильно люблю, так как по-другому не получается;
• Маленькая кошечка ищет ласкового кота, поможешь?
• Ты, как баунти – мой кусочек рая;
• Улыбайся, я шлю тебе 5000 поцелуев;
• Дорогой, покинь мои мысли хоть на 5 минут, я не могу работать;
• Раньше я думала, что нет ничего слаще меда, но твои поцелуи слаще;
• Когда мы познакомились, я отправлялась на рыбалку, но в итоге поймала самую главную рыбу в моей жизни;
• Приезжай, я подниму тебе и настроение и все, что попадется.

Прикольные смс для парня, чтобы он не грустил

Иногда одной удачной фразой, можно изменить настроение человеку, как в лучшую сторону, так, конечно, и в худшую.

Наша задача развеселить парня сообщением:

• Осталось 7 часов, 540 минут и 28798 секунд до того, как мы увидимся;
• Сегодня мы проведем вечер необыкновенным образом, поиграем в приставку;
• Тебя ждут обнимашка и девушка-неумолкашка;
• Давай обновим наши отношения и начнем снова ставить друг другу лайки в ВК;
• Я хочу, хочу так, что нет сил. Хочу развеселить тебя;
• Ты – мой солнечный лучик! Нас с тобой не найдешь круче;
• Ради тебя я готова на все, даже смотреть, как 22 мужика бегают в трусах за одним мячом по полю;
• Мы обязательно прорвемся;
• Хорошее настроение появляется тогда, когда на все положишь;
• Перестань существовать, начинай жить;
• Чтобы не случилось, будь твердым, как ванильный сухарик;
• Твоя зайка соскучилась по своей морковке.

Смс для поднятия настроения

Подарив другу немного позитива, вы и сами почувствуете, как на душе становится приятно. День прожит не зря, если вы кому-то помогли справиться с неприятностями хотя бы доброй шуткой:

• У тебя есть то, чего нет у других – я;
• Уже поздно, смотрю тебе не спится, мое общество тебе сейчас пригодится;
• Я тебе разрешаю снять сегодня мою юбку, футболку и трусики. На балконе высохло белье, убери его в шкаф;
• Поздравляю! У тебя теперь есть я;
• Это сообщение содержит вирус. Он поднимает настроение;
• Звезды предвещают тебе много хорошего: пиво, чипсы и мою компанию;
• Я плачу, слезы льются рекой. Готовлю суп, попался острый лук;
• Иногда ты становишься совсем невыносимым. Мне приходится терпеть тебя, терпеть. Но скоро мое терпение лопнет и…Я опять буду терпеть;
• Ты легко можешь завести кого угодно. Заведи и мою машину;
• Я знаю, что ты любишь рыбалку, закидывай сегодня удочки ко мне;
• Привет! Как твое состояние: головокружение, сердцебиение, давление, система дыхания и кровообращения? Как дела?

Мы привели много вариантов смс для поднятия настроения мужчине. Используйте их и пусть ваше дорогие мужья, парни и друзья чаще улыбаются.

Внимание! В этой статье много разных смешных и прикольных СМС, написанных своими словами, а также имеется один стишок.

Все СМС предназначены для особей мужского пола: парней и ваших любимых мужчин, которые могут быть не только на работе, но и просто, когда вы не вместе.

Всего в данной статье 3 раздела.

Прикольные СМС для поднятия настроения парню

Чтобы твой парень не скучал и подумал о тебе как о прикольной девушке, отправь ему нижепредставленные смешные смс и его хорошее настроение гарантированно.

• Сто симпатичных сусликов не сравнятся с тобой по очарованию!
• Пусть от тебя шарахаются все! Я имею в виду ненастья, невзгоды, проблемы, болезни!
• Я видела вчера, как ты ее жадно обнимал и при этом мурчал, как мартовский кот! Будешь спать сегодня без подушки)
• Ты такой светлый и блистательный, как солнечный лучик на весенней воде!
• Посмотри на небо! Сейчас из-за тучки выглянет солнышко и подмигнет тебе, как этот смайлик

А вот еще куча смешных СМС с ТОНКИМ ЮМОРОМ, тыкай в ссылку.

• Я присмотрела тебе очень красивый свитер, но боюсь, что в нем не поместятся твои крылья, мой милый Ангел!
• На улице так холодно сегодня, но я надеюсь, что мое смс тебя согреет в непогоду.
• Я была на рынке и купила мешок отборного овса для жеребца. Не опаздывай к ужину)

Наконец-то я вспомнила, кого ты мне так давно напоминаешь! Кактуса! Такой же колючий и всегда около компьютера)

• Желаю, чтобы твой день был полон добрых улыбок, радостных новостей и финансовых успехов!
• Хочу тебе пожелать заиметь наглых друзей, которые бы тебя не оставляли в покое. Я думаю, что ты о них наслышан, — это деньги!
• Радость моя! Я сегодня утром забыла тебе кое-что положить в карман и поэтому шлю это в смс – удачу!
• Будь сегодня богаче на миллион … искренних улыбок!
• Волшебство бывает и сейчас в этом смс оно тебе шлет хорошее настроение! Ты уже улыбаешься? Вот и славно)

Короткие СМС своими словами, для поднятия настроения любимому мужчине

• У нас пожар! Я горю от любви к тебе! Ты уже представил, какое пламя над домом стоит?)
• Как не связывала свои руки скотчем, но не могу сдержаться, чтобы не написать тебе! Вот … пишу смс)

Источник: https://muzhchina-zhenshchina.ru/znakomstvo/kak-podnyat-nastroenie-parnyu-po-perepiske-svoimi-slovami

Как поднять настроение парню по переписке? Как помочь устранить причину печали?

Кажется, что вживую намного легче поднять своему парню настроение, но с помощью социальных сетей это совершенно не сложно сделать.

Если ты задаешься вопросом, как поднять настроение парню по переписке, как развеселить парня вк (Вконтакте) или другой социальной сети, или же в общем: как повысить человеку настроение, то несколько способов, перечисленных ниже, помогут тебе найти ответ на этот вопрос.

Как поднять настроение парню? Для начала нужно же узнать, что послужило причиной плохого настроения твоего парня или мужчины (друга), что его гложет, и какие у него проблемы. Спрашивать об этом стоит осторожно. Если ты видишь, что парень (друг) не в настроении, сначала стоит спросить, все ли у него в порядке, все ли хорошо, и сказать, что ты беспокоишься о нем. Твоя забота и внимание уже должны прибавить плюс один к настроению твоего парня (друга).

Узнав причину его расстройства, постарайся узнать, чем ты можешь ему помочь.

Как начать разговор с девушкой в ВК: нюансы общения в соцсетях

Сегодня многие заводят знакомства в интернете. Для того чтобы начать общение с красавицей, достаточно просто написать ей. Но не каждый парень решается это сделать. Кроме того, далеко не все понимают, как начать разговор с девушкой в ВК и выделиться на фоне остальных поклонников, ведь избраннице пишут и другие мужчины. Чтобы завязался разговор, заинтересуйте собеседницу.

Особенности виртуального общения

Чтобы общение привело к цели, решите, чего именно вы хотите. Это может быть обычное желание пообщаться онлайн или знакомство, перерастающее в роман. От ваших намерений зависит и способ общения. А примеры диалогов и удачные фразы помогут вам заинтересовать новую знакомую. Чтобы понравиться барышне, учитывайте следующие советы:

1. Будьте позитивны. Юмор в общении уместен, но не пытайтесь в чем-то высмеивать собеседницу. Ставьте смайлики, но не слишком много. На серьезные и грустные темы лучше не переходить.
2. Следите за грамотностью. Девушке понравится, если в сообщениях не будет ошибок. Если сомневаетесь в себе, перед отправлением сообщения проверьте его с помощью онлайн-сервисов.
3. Общайтесь вежливо. Обязательно поздоровайтесь, не используйте мат в разговоре. Забудьте о грубых выражениях. Даме будет приятно, если вы начнете чаще называть ее по имени.
4. Будьте загадочным. Если вы понимаете, что интересны собеседнице, попробуйте исчезнуть из ее поля зрения на несколько дней. Оставьте интригу, прервав разговор в самый интересный момент.
5. Удивляйте. Если в начале общения вы проявляли себя как брутальный мужчина, позже продемонстрируйте романтическую сторону характера. Например, отправьте стихи о любви.
6. Проявляйте интерес. Спрашивайте, чем увлекается собеседница, попросите рассказать о том, какие у нее планы, о чем она мечтает. Тем самым у вас получится расположить девушку к себе.

Если вы хотите, чтобы знакомство скорее переросло в живое общение, переводите беседу в мессенджеры. Желайте ей доброго утра, делайте комплименты и поддерживайте связь.

Не настаивайте, если избранница против общения вне пределов социальной сети. Значит, время для этого еще не пришло.

Что нужно знать о собеседнице

Перед тем как начать переписку, желательно изучить страницу “объекта”. Благодаря этому можно понять, как строить диалог с собеседницей.

Но первым делом нужно изучить ее профиль и собрать о ней ценную информацию. Это поможет сделать общение более легким и избежать многих ошибок. Вот что можно узнать:

• как часто она заходит на страничку ВКонтакте;
• какие у нее интересы и хобби;
• есть ли у избранницы другие виртуальные поклонники.

Чтобы лучше узнать девушку, добавьте ее в друзья. Возможно, это даст доступ к информации, скрытой от посторонних, например, к личным фото, контактам. Это станет подсказкой для вас, как завязать беседу.

Способы, помогающие завязать знакомство

Не используйте в начале разговора банальные фразы и шаблонные выражения. Если избранница красива, парни пишут ей такие сообщения регулярно. Не факт, что она решит ответить именно вам. Скорее всего, барышня просто проигнорирует комплименты. К счастью, есть более интересные способы начать общаться.

Положительно отозваться о страничке

Если вы внимательно изучили профиль, нетрудно найти в нем что-то положительное или обнаружить у вас похожие интересы. Это важно для тех, кто ищет способ начать разговор с понравившейся девушкой ВКонтакте. Сделайте небанальный комплимент ее страничке. Напишите, что вам тоже нравится рок-музыка, попса  или джаз и попросите совета о том, что нового послушать из этого направления. Сформулировав вопрос правильно, вы без труда начнете интересную беседу, а она может перерасти в нечто большее.

Сделать комплимент

Расположите к себе барышню, сделав ей приятный комплимент. Отличайтесь от парней, с которыми она общается. Не говорите о фигуре, губах или глазах — это слишком банально. Лучше дайте понять, что считаете ее внешность особенной, а в чем конкретно это проявляется, не уточняйте. Если избранница спросит, в чем ее исключительность, скажите, что не встречали раньше такой милой девушки.

Обратить внимание на уникальные черты ее внешности

Если у собеседницы есть какие-то особенные черты, выделяющие ее среди других девушек, можно это отметить. Тогда это зацепит избранницу и не будет выглядеть банально и пошло. Обратите внимание на необычный цвет волос или красивый разрез глаз, на родинки, ямочки на щеках. Есть хороший совет, как сделать искренний комплимент. Перед отправкой сообщения в соц. сетях, подумайте, чем вас привлекла именно эта барышня. Что в ее внешности действительно особенное?

Попросить совета

Если вы определили, чем занимается красавица, при помощи информации на ее странице, тогда попросите совет по одной из интересующих ее тем. Когда собеседница совсем юная, ей будет особенно приятно, что кто-то интересуется ее мнением. Между вами возникнет симпатия, а значит, красавица охотно пойдет на контакт.

Попросите помочь. Это хороший способ завести разговор с незнакомой девушкой. Скажите, например, что не можете выбрать подарок на свадьбу сестры. Поинтересуйтесь у незнакомки, чему может обрадоваться девушка, которая выходит замуж.

Распространенные ошибки

Пытаясь завести знакомство в интернете, многие парни совершают одни и те же ошибки. Если не допускать их, шансы очаровать избранницу возрастают:

1. Не искажайте слова. Если вы только познакомились, будьте серьезны. Не используйте сокращения «спс», «прив», «лафф», иначе собеседница решит, что общается с выпускником начальной школы.
2. Не говорите сразу, зачем вы решили познакомиться. Не отталкивайте незнакомку заявлениями, что хотите жениться в ближайшее время, а она идеальная для этого кандидатура.
3. Не ведите себя навязчиво. Не стоит писать огромное количество восторженных комментариев по поводу внешности, характера или ума собеседницы. Если барышня оставляет сообщения без ответа, не пишите ей снова и снова. Для знакомства достаточного одного интригующего комплимента и увлекательного разговора.
4. Не требуйте встречи. Если вы будете проявлять напористость, серьезную собеседницу это отпугнет. Другое дело, когда цель — роман без обязательств. Но нужно убедиться заранее, что собеседница тоже не рассчитывает на длительные отношения.

Вести себя чересчур правильно тоже нельзя. Это скучно. Оставайтесь собой, но старайтесь избежать ошибок. Не смогли сразу очаровать — это нормально. Ненавязчиво продолжайте общение.

Как продолжить общение

Когда вы разобрались, как начать переписку с девушкой, продолжайте диалог. Сделать это поможет правильно заданный вопрос, на который спутница легко ответит. Спросите, например, чем она занималась сегодня днем. Если вы знаете, что в жизни девушки случилось важное событие, спросите о ее впечатлениях. Поинтересуйтесь, как она планирует провести ближайшие праздничные дни.

Разговаривать на философские темы не нужно. Собеседница может долго задумываться, размышлять, что ответить, или ей просто наскучит диалог. Желательно, чтобы вопрос подразумевал развернутый ответ, иначе разговор закончится быстро.

Разрешается красиво флиртовать с собеседницей — так вы покажете, что она вам интересна. Но не перегибайте палку. Напишите игривый и веселый комментарий к ее посту, немного подразните. Убедитесь, что избранница понимает, что вы шутите, и настроена продолжать общение в таком ключе. Можно использовать смайлики, но не слишком много.

Темы для разговоров

Продолжая разговор в ВКонтакте, покажите, что вы интересный собеседник. Дайте избраннице возможность больше узнать вас. Если сможете понравиться девушке, в будущем она согласится пойти на свидание:

1. Говорите о том, что интересует вас обоих. Найдите, что общего есть между вами. Может быть, нравится один и тот же фильм или музыкальный исполнитель. Расскажите о своих увлечениях. Вы любите рыбалку или фанат комиксов? Не молчите об этом, тогда вы завоюете внимание красавицы. Обязательно спросите, что интересно собеседнице, чем она любит заниматься.
2. Хороший ход — сказать, что хотели бы больше времени посвящать интересным вещам. Расскажите о том, что много путешествуете или играете на гитаре. Это заинтригует девушку.
3. Если собеседница шутит, тогда попробуйте продолжить общение в этом ключе. Просто поставить улыбающийся смайлик недостаточно.
4. Если по профилю девушки видно, что она увлечена литературой, обсудите с ней любимые жанры. Спросите, какие книги она прочла в последнее время. Ненавязчиво подкрепите беседу цитатами из любимых произведений.
5. Обсудите ВКонтакте интересные места, если вы проживаете в одном и том же городе. Узнайте, где девушка любит бывать, чтобы потом перейти к разговору о первой встрече.
6. Если у барышни есть домашние питомцы, покажите, что разделяете ее интересы. Расспросите, кто у нее живет. Обычно девушки заводят кошек, собак, попугайчиков. А может, дома у вашей новой знакомой обитает игуана? Возможно, вы увидите кого-то на личных фото собеседницы, и это станет поводом для диалога.
7. Поинтересуйтесь, чего девушка ждет от будущих отношений, какие парни ей нравятся, что неприемлемо для нее. Если она не готова к откровенным разговорам, не настаивайте. Также запрещено задавать пошлые вопросы, если не хотите попасть в «черный список».

Выбирайте темы, которые наиболее актуальны и интересны обоим. Тогда собеседница будет чувствовать себя уверенно, и диалог получится непринужденным.

Что делать дальше

Если вы смогли заинтересовать девушку — отлично, значит, общение продолжится. Дальше ведите переписку в сети или пригласите избранницу встретиться в реальной жизни. Если вы настроены на серьезные отношения, не спешите со свиданием. Но долго тянуть тоже нельзя, иначе красавица будет уже занята.

Если собеседница отказывается от встречи и не хочет даже разговаривать по телефону, не настаивайте. Продолжайте общение в позитивном ключе, проявите себя. Возможно, она передумает.

Завести знакомство в социальной сети совсем несложно. Не нужно переживать, просто действуйте! Очень многое зависит от того, каким будет первое сообщение. Именно оно способно пробудить интерес.

Чтобы расположить собеседницу к себе, придерживайтесь правил общения. Не будьте банальны и делайте искренние комплименты. Даже если все складывается не так гладко, как хотелось, расстраиваться не стоит. Ситуацию всегда возможно повернуть в свою пользу.

Как начать разговор с девушкой в интернете и о чем говорить?

При появлении интернета и социальных сетей перед людьми предстал практически весь мир. Казалось бы, что может быть проще, чем написать понравившейся девушке в интернете, гораздо сложнее заговорить с ней в реальной жизни. Несмотря на это многие парни не знают наверняка, как начать разговор с девушкой в интернете, чтобы произвести нужное впечатление для дальнейших отношений.

Чаще всего незнание и неуверенность в себе сопровождают молодых и неопытных парней. Ведущие психологи готовы помочь советами и рекомендациями, как общаться с девушкой в интернете так, чтобы общение плавно перешло в реальную дружбу и отношения. Для этого нужно узнать о девушке как можно больше, спланировать темы для будущего общения, а также продумать возможные варианты для знакомства.

Содержание материала:

Как начать переписку с девушкой в соцсетях?

Психологи говорят о том, что начинать общение нужно таким образом, чтобы у девушки возникло желание продолжить знакомство и дружбу в реальной жизни. К сожалению, далеко не все парни обладают навыками общения с противоположным полом, совершая типичные ошибки, из-за которых портится общее впечатление о них.

Как вести диалог в соц сети делятся советами психологи, а именно:

• перед общением мужчине нужно скорректировать свою страницу, заполнив все поля с личной информацией, а также добавив фотографии, так как редко кто отвечает на сообщение парню с пустым профилем;
• после этого парню нужно изучить страницу объекта симпатии, просмотрев ее интересы, хобби и род деятельности;
• от всевозможных банальных фраз для переписок лучше отказаться, редко когда девушка станет с энтузиазмом отвечать на сообщения типа “Привет, как дела?”;
• при знакомстве в интернете лучше начинать беседу с нейтральных тем, будь то кино, литература, музыка, искусство и т. д.;
• не нужно при первой возможности вываливать всю информацию о своей жизни, для поддержания живого интереса с ее стороны нужна некая недосказанность;
• помимо рассказов о себе обязательно нужно ответным способом проявлять интерес к девушке, задавая вопросы и интересуясь ее мнением по разным ситуациям в жизни.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Перед знакомством с девушкой нужно убедиться в том, что на странице мужчины содержится исключительно правдивая информация. Не нужно загружать чужие фотографии, изображая из себя красавчика, качка или миллионера. Такой формат общения никогда не перерастет в реальные отношения, а ложь рано или поздно вскроется.

Приветствие в сети

Если мужчина решил общаться с девушкой по смс посредством интернета, грамотное приветствие в сети поможет создать о нем самое благоприятное впечатление. Как правило, приветствие строится на нескольких этапах:

1. Мотив – мужчина формирует в разговоре цель своего сообщения, например, “Привет. Увидел твои комментарии в группе про отечественное кино, решил проконсультироваться с тобой по поводу достойных новинок кинематографа”.
2. Общие интересы – на странице девушки можно увидеть фотографии, демонстрирующие ее основные хобби и занятия. На фоне этого можно завести увлекательную беседу, например, “Увидел у тебя фото с тренажерного зала, а я как раз ищу хороший зал для тренировок”. Благодаря такой теме общения можно заранее предугадать, где можно встретиться с девушкой в реальном времени.
3. Просьба о помощи – девушки любят помогать в силу своей чувственности и эмоциональности, поэтому можно написать сообщение в стиле “Привет. У моей сестры скоро день рождения, может подскажешь, что предпочитают девчонки в столь юном возрасте?”. В ходе такой беседы можно отметить для себя, какие варианты подарков она сама приемлет.
4. Знакомство – большинство девушек любят романтику, поэтому можно начать приветствие с фраз такого плана, как «Прекрасная незнакомка, а вы верите в то, что сны могут сбываться? Сегодня я видел девушку во сне, безумно похожую на вас, и тут я встречаю вас здесь…». Наверняка, большинство девушек проникнутся таким подходом мужчины к знакомству с ней.

Гораздо проще знакомиться с девушкой, если у мужчины есть общие знакомые с ней. Это может стать поводом для первого приветствия в сети. В любом случае мужчина должен быть обходительным и вежливым, не нагромождать девушку излишком информации, но и не быть банальным и скучным. Юмор – лучший способ разрядить обстановку и сделать переписку в чате непринужденной.

Как же правильно выстраивать диалог в социальных сетях?

В ходе общения по интернету с девушкой, чтобы понравиться ей, психологи настоятельно рекомендуют мужчинам соблюдать несколько простых правил. А именно:

• изучение позитива – при общении можно использовать юмор, не путая его с сарказмом, а также избегая грустных историй;
• грамотная речь – большинству девушек не нравятся грамматические ошибки, поэтому мужчине нужно внимательно просматривать все, что он пишет;
• вежливость – мужчине всегда нужно здороваться перед общением, избегать грубых выражений, нецензурной речи, пошлых и вульгарных фраз;
• интрига – как только девушка ответила заинтересованностью, чтобы подогреть интерес к себе, можно на пару дней пропасть из виду;
• проявление интереса – самый удачный ход разговора касается вопросов о девушке, ее хобби, занятиях, интересах и т. п.;
• разнообразие – мужчине нужно периодически менять тактику общения, то быть брутальным и дерзким, то мягким и романтичным, раскрывая новые грани своей личности.

Пользуетесь ли Вы смайликами во время общения по интернету?

ДаНет

В ходе сближения можно попросить номер телефона, чтобы общаться помимо интернета по смс, желая доброго утра и спокойной ночи. Это покажет девушке, что о ней мужчина думает по утрам, только проснувшись, а также беспокоиться о ней вечерами.

О чем общаться?

Если при первом общении легко в силу незнания ничего друг о друге, то в дальнейшем могут возникать сложности. Большинство парней теряются, о чем общаться каждый день с девушкой, какие темы предпочитать, чтобы разговор был живым, легким и непринужденным. Никому не будет интересно часами переписываться о погоде, а постоянно использовать примеры диалогов – не выход.

При помощи разных тем мужчине нужно узнать о девушке несколько моментов:

• хобби, интересы и увлечения;
• сколько у девушки друзей и подруг;
• часто ли она находится в сети;
• какие фильмы и сериалы в последнее время она смотрела;
• интересуется ли она искусством;
• какую музыку слушает и т. п.

Благодаря такой информации в реальной жизни можно придумать множество идей для свиданий и встреч. При этом важно задавать вопросы не в формате анкеты и опроса, а плавно и непринужденно. Запрещенные темы касаются ее бывших отношений и парней, сексуальных отношений, пошлых шуток и анекдотов, недостатков бывших девушек мужчины. Также мужчине нельзя жаловаться на других людей, трудности в жизни и проблемы.

Как преодолеть страх знакомства

Для мужчин скромных и застенчивых, которые не знают, как преодолеть страх общения с противоположным полом, о чем общаться и вести переписку при знакомстве в интернете, психологи предлагают несколько важных советов. А именно:

• перейти к знакомству с девушкой можно, если она активный участник того же форума, что и мужчина в чате, после чего перейти в личные сообщения;
• при помощи самовнушения можно убедить себя в позитивной развязке знакомства с девушкой;
• чтобы получить навыки коммуникации, нужно чаще ставить себя в условия, в которых нужно общаться с незнакомыми людьми;
• как можно меньше нужно волноваться во время общения о своем внешнем виде и образе;
• чтобы быть уверенным в некоторых темах разговора с девушкой, можно разделить с ней ее хобби (посмотреть ее любимые фильмы, прочитать книги, заняться тем же видом спорта).

Психологи рекомендуют застенчивым мужчинам повышать свою самооценку при помощи спорта и экстремальных увлечений. Преодолевая страхи, мужчина все больше верит в свои силы и возможности.

Вывод

Общаться с девушкой в интернете кажется простой задачей, пока мужчина не увидит незнакомку, покорившую его сердце. Сразу кажется, что общение может начаться неправильно, из головы вылетают все варианты и идеи, как начать знакомство. На помощь готовы прийти психологи, предлагающие простые правила, как завести знакомство, поприветствовать девушку, с чего начать общение и продолжать его ежедневно. Важно лишь вовремя перевести общение в реальные встречи, если от девушки чувствуется взаимный интерес.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

58

Психологические травмы детства, их последствия, как избавиться

Психологические травмы детства возникают практически у каждого человека, но для развития некоторых людей они не имеют сильного влияния, для других же являются фактором нарушений всех сторон психики. Глубина травмы зависит от индивидуально-психологических особенностей человека, частоты и длительности воздействия негативных факторов и вида травмирующего события.

Серьезные психотравмы лучше всего корректировать со специалистом сразу после их возникновения или при первой возможности, даже если прошел десяток лет. Непроработанные психотравмы откладывают неприятные отпечатки на психике, поведении и состоянии человека: от застенчивости и депрессивности до агрессивности и деструктивного поведения.

Причины детских психотравм

Причиной детской психологической травмы может стать любое событие, имеющее высокую значимость в глазах ребенка. Иногда взрослым и в голову не приходит, что они наносят такую травму малышу, а он ощущает себя в очень травмированном состоянии. Но наиболее часто встречающиеся причины и факторы формирования детских психотравм можно разделить на несколько групп:

1. Заболевания. Это может быть как серьезная болезнь с долгим лечением, так и постоянные простудные заболевания, которые ограничивают ребенка в радости детства. Он чувствует себя беспомощным, слабым, переживает, что его неприятное состояние – это навсегда. Повзрослев и преодолев заболевание, человек часто становится чрезмерно внимательным к своему здоровью, постоянно выискивает у себя какие-то симптомы, проходит обследования и начинает переживать из-за того, что обычный насморк может вылиться во что-то более серьезное.
2. Насильственные действия со стороны взрослых. Часто родители, пытаясь «вырастить настоящего человека» и желая ребенку «самого лучшего», постоянно давят на него, применяя методы психологического и физического насилия: крик, игнорирование, физические наказания. Отдельной строкой можно выделить сексуальное насилие, с последствиями которого под силу справиться только специалистам с психотерапевтическим образованием. В результате насильственных действий у ребенка формируется страх, неуверенность в себе, низкая самооценка или агрессивность и ненависть ко всему миру.
3. Предательство со стороны взрослых. Развод родителей, несправедливость по отношению к малышу и друг к другу – наиболее часто встречающиеся причины из этой группы. У человека формируется чувство вины, сложности во взаимоотношениях с социумом.
4. Отсутствие или серьезный недостаток внимания родителей к ребенку. Если в раннем детстве он не получает любви, ласки, принятия, заботы и тактильных контактов, то во взрослом состоянии у него возникнут трудности с проявлением таких действий к другим людям, что осложнит его взаимодействие с людьми, особенно – с противоположным полом и собственными детьми.
5. Смерть родственника. Такое событие переворачивает жизнь ребенка, в результате чего он замыкается, перестает общаться, меняет свое мировоззрение. Здесь последствия могут очень разными. Будет лучше, если справляться с ними ребенок будет под наблюдением психотерапевта.
6. Зависимость родителей. Ребенок, предоставленный сам себе и постоянно ощущающий свою ответственность за взрослых, редко вырастает психологически здоровым человеком.

Виды психотравм

Все психологические травмы в детстве можно разделить на 5 групп:

1. Травма отвержения. К этому виду относится предательство, игнорирование, изгнание, ревность родителей к своим сиблингам.
2. Травма разрыва отношений. Сюда относятся серьезные конфликты, ссоры, фразы родителей вроде «ты мне больше не дочь», «видеть тебя не хочу», «считай, что я для тебя умерла».
3. Травма утраты. Это потери близких родственников, к которым ребенок привязан.
4. Травмы, связанные со здоровьем. Серьезный диагноз, при котором взрослые постоянно переживают, а сам малыш испытывает разного рода неприятности, связанные с лечением: боль, страх, беззащитность и беспомощность.
5. Травмы насилия. С раннего возраста ощущение несправедливости, постоянное чувство страха и беспомощности, отсутствие личных психологических и физических границ.

В эти группы попадают не все психологические травмы у ребенка, встречающиеся в жизни, но эта классификация является наиболее полной из существующих.

Симптомы психологической травмы

У каждого ребенка психологические травмы детства переживаются индивидуально, но все признаки можно разделить на две большие группы: психологические и физиологические.

Психологические симптомы

Это резко и внезапно появившиеся после психотравмирующего события изменения в поведении и эмоциональном состоянии ребенка.

• резкие скачки настроения;
• чувство вины. У детей выражается словами: «это из-за меня», «если бы не я, так бы не случилось»;
• тревожность. Ее можно заметить по поведению: малыш прячет глаза, старается быть незаметным, постоянно что-то теребит в руках, выполняет навязчивые действия;
• ощущение брошенности. Проявляется во фразах «меня никто не любит», «я остался один», «никто не может мне помочь»;
• растерянность и нарушение концентрации внимания. Ребенок не может сосредоточиться на выполняемых действиях, постоянно отвлекается на свои мысли;
• замкнутость. Малыш не хочет разговаривать даже с теми, с кем раньше с удовольствием общался, не радуется приходу друзей, не включается в общение со знакомыми сверстниками.

Физиологические симптомы

Это изменения в поведении. Касающиеся физиологических процессов.

• нарушения сна. Ребенок плохо засыпает, просыпается по ночам, страдает от кошмарных сновидений;
• учащенное сердцебиение
• повышенная утомляемость и сниженная работоспособность;
• мышечное напряжение;
• суетливость в поведении.

При наличии нескольких признаков одновременно стоит обратиться к психологу для получения консультации и диагностики состояния малыша.

Последствия психологических травм

Психологические травмы, возникшие в детстве и не проработанные со специалистом, приводят к серьезным последствиям, некоторые из которых бывают весьма неожиданными.

• Насильственные действия со стороны взрослых часто приводят к нарушениям пищевого поведения, среди них: ожирение, булимия и анорексия. Это связано с тем, что человек с детства пытается получать удовольствие от еды, но зачастую не готов принять свое тело, которое изменяется в размерах. Чем больше он переживает по поводу своего тела, тем больше ест. Разомкнуть этот порочный круг подвластно только специалистам.
• Родители с зависимостью выращивают психологически травмированного ребенка, который старается все держать под контролем, тяжело привыкает к новым условиям и людям, боится ошибиться, расслабиться и просто повеселиться. Обычно это происходит, когда малышу с раннего детства приходится брать не себя недетские функции взрослых в быту и жизни.
• Эмоциональное насилие. Ребенок не может защитить себя от едких высказываний, боится высказать свое мнение и мысли, ощущает постоянную тревогу перед тем, как что-то сказать. Из такого малыша вырастает соответствующий взрослый: стесняющийся собственного мнения, со страхом быть отвергнутым из-за незначительной ошибки в высказываниях.
• Жестокое обращение и физическое насилие. Научившись с детства угождать окружающим ради собственной безопасности, человек во взрослой жизни не умеет отказывать, легко поддается манипуляциям и не умеет устанавливать психологические границы.
• Отсутствие выбора. Если с маленького возраста ребенок не имел возможности выбирать, постоянно подвергался критике своих желаний и прессингу со стороны взрослых словами «я хочу как лучше», то, став взрослым, он уже не готов делать этот выбор. Он часто поддается на любые уговоры, даже если это идет в разрез с его собственными взглядами, планами, потребностями и желаниями.
• Развод родителей. Дети в большинстве случаев испытывают чувство вины в связи с этим событием. В результате, став взрослыми, они предъявляют завышенные требования к себе и к будущему партнеру, что иногда становится причиной трудностей в поисках собственного супруга.

Стадии переживания психотравмы

Можно выделить 5 этапов переживания психологической травмы детьми:

1. Отрицание. Ребенок в шоке, он не готов принимать то, что с ним происходит в данный момент, поэтому его психика пытается защититься. Например, малыш отказывается верить, что мама не хочет его замечать из-за какого-то проступка.
2. Гнев. Кроха видит, что то, что произошло – вполне реально. Он не согласен, сердится и злится, может даже крушить и ломать все вокруг. Если ситуация не меняется и мама по-прежнему его игнорирует, то после эмоционального выплеска происходит переход на следующую стадию.
3. Торг. Малыш пытается договориться: «Мама, я буду хорошим», «Мама, пожалуйста, поговори со мной, а я все исправлю». Если мама остается непреклонной, ребенок начинает по-настоящему горевать.
4. Горе. Малыш плачет и рыдает, осознавая, что былых отношений уже не вернуть.
5. Принятие. Малыш учится жить с тем, что отношения с мамой изменились и уже не будут прежними.

Конечно, в представленном примере ситуация немного утрирована, а травма игнорированием наносится не за один раз, а при периодическом повторении. Но при любой травме ребенок проходит эти стадии. Чем серьезнее травма, тем дольше во времени растянуты стадии.

Чем опасны детские психологические травмы

Любые травмы, независимо от вида оказывают серьезное негативное влияние на процесс детской социализации. У ребенка возникают трудности с обретением друзей, общением с новыми людьми, адаптацией к новым условиям и коллективу. У ребенка с психологической травмой психика склонна к формированию навязчивостей, страхов и социофобии.

Последствия детской психологической травмы у взрослых проявляются в высоком риске развития депрессий, при которых огромное чувство вины может разрушать все стороны их жизни.

Детские травмы во взрослой жизни, согласно психологии, в связи с пережитыми стрессами развиваются в обсессивно-компульсивные расстройства, характеризующиеся выполнением странных защитных действий под влиянием нелогичной навязчивости.

Как родители могут помочь ребенку

Главное, чем родители могут помочь ребенку при наличии у него психологической травмы – изменить стратегию своих воспитательных воздействий на более доброжелательную. Для этого необходимо самим прийти к достаточно высокому уровню психолого-педагогических знаний. Главная задача – создать для малыша комфортную обстановку, в которой он сможет полноценно развиваться и социализироваться, не испытывая тревогу и страх.

Для уверенности в правильности своих действий, а также для более специализированной помощи в том, как преодолеть детскую психологическую травму, необходимо обратиться к психологу или психотерапевту.

Методы психологической помощи ребенку при психотравме

Как избавиться от детских психологических травм? В большинстве случаев ребенку помогают следующие методы психологической работы:

1. Разные виды арт-терапии. В рисунках, сказках, лепке малыш освобождается от негативных эмоций, проговаривает свои чувства, имеет возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон.
2. Песочная терапия. Позволяет расслабиться, встать на место других участников событий, проиграть различные варианты разрешения той или иной ситуации.
3. Групповая работа. Подходит для детей старше 10 лет. Ребенок, увидев, что травматичные ситуации пришлось пережить не ему одному, ощущает психологическую поддержку и становится более уверенным в себе.
4. Поведенческая терапия. Помогает малышу закрепить в поведении способы предотвращения травматизации. Например, ребенок учится противостоять обидчикам, использующим психологическое насилие.
5. Когнитивная терапия. Позволяет ребенку научиться ставить когнитивные процессы выше эмоциональных, в результате чего он становится менее подверженным психологическим травмам.

Не стоит пытаться избавиться от детских психологических травм самостоятельно при отсутствии необходимого психологического опыта, так как это может лишь усугубить ситуацию.

Работа со взрослыми, пережившими детскую психологическую травму

Часто к специалисту обращаются взрослые люди с разными симптомами, причиной которых при глубокой психотерапевтической работе оказываются полученные в раннем детстве психотравмы. В этом случае также возможна их проработка и, благодаря этому, повышение качества дальнейшей жизни человека.

• Техника пустого стула. Психотерапевт предлагает пациенту представить, что на пустом стуле напротив него сидит значимый для него человек, с которым связаны психотравмирующие события. Так человек может высказать свои эмоции и чувства, тем самым поработав с собственной травмой. Ему также предлагается сесть на этот пустой стул и побыть тем самым человеком, ответить на свои вопросы от его лица, попытаться объяснить свое поведение. Эта техника помогает человеку заново пережить все события, но под контролем психотерапевта, который вовремя сможет направить течение ситуации в менее травмирующее русло.
• Схематическая терапия. С помощью таких методов, как диалоги, ролевые игры, ведение дневников и обучение поведенческим навыкам психотерапевт изменяет схему восприятия человеком самого себя, помогает преодолеть страхи и корректирует стремление пациента к избеганию неприятных ситуаций.
• Десенсибилизация и переработка движением глаз. Это специальная техника, помогающая избавиться от привычной реакции пациента на психотравму. Суть метода заключается в том, что человек, наблюдая глазами за некоторыми движущимися предметами, пытается сосредоточиться на своих внутренних ощущениях, связанных с травмой. При этом включается работа обоих полушарий головного мозга одновременно, в результате чего болезненные воспоминания становятся менее травмирующими.

Мои советы

Главное пожелание для родителей – беречь психику своего ребенка с самого раннего детства. Постараться выстроить с ним такую стратегию поведения, при которой малыш будет чувствовать себя комфортно:

• чувствовать себя любимым и нужным;
• не испытывать унижения;
• не подвергаться психологическому и физическому насилию;
• знать, что практически любую проблему можно решить совместно с близкими людьми.

Неплохо научить ребенка выражать свои чувства: «я злюсь», «мне грустно», «я грущу», чтобы в случае возникновения психотравмирующей ситуации он мог высказать все, что переживает. Это поможет избавиться от лишнего напряжения.

Также стоит учить малыша безопасным способам выплеска негативных эмоций: почиркать на листе, порвать бумагу, побить подушку.

Если возникают вопросы о том, как правильно вести себя в случае возникновения психологической травмы у ребенка или о способах ее предотвращения, можно обратиться к психологу, например, находящемуся в штате образовательного учреждения, которое посещает ребенок или подросток.

Заключение

Психические травмы детства могут нанести серьезный ущерб психике ребенка. Они возникают в связи с разными факторами: неадекватным воспитанием, разводом родителей, проблемами со здоровьем и другими. Последствиями психотравмы могут быть трудности в общении и взаимодействии с людьми, низкая самооценка, обсессивно-компульсивные расстройства и даже преступное поведение. Для работы с ней лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту – они смогут оказать адекватную помощь при детских психологических травмах и найти пути их преодоления, вне зависимости от времени, которое прошло после травмирующего события. То есть, детские травмы можно проработать и во взрослом возрасте.

Высшее образование программы бакалавриата по направлению подготовки “Психолого-педагогическое образование”. Окончила Северный Государственный Федеральный университет. Автор статей по детской и подростковой психологии.

Психологическая травма: как распознать её у детей и не навредить

https://ria.ru/20200728/1574389113.html

Психологическая травма: как распознать её у детей и не навредить

Влияние детского опыта на взрослую жизнь давно доказано, поэтому родители постоянно на взводе: вдруг я не так посмотрю на ребёнка, скажу что-то не то, а в 30 лет он свалится с депрессией. Что стоит считать психологической травмой? Можно ли «случайно» травмировать детей? По каким признакам понять, что ребёнку нужна серьёзная помощь?

2020-07-28T11:00

2020-07-28T11:00

это надолго

подкаст

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/07/1b/1574997014_0:5:640:365_1400x0_80_0_0_f0a0387520684e299f5df7ff0f61a633.jpg

Психологическая травма: как распознать её у детей и не навредить

Влияние детского опыта на взрослую жизнь давно доказано, поэтому родители постоянно на взводе: вдруг я не так посмотрю на ребёнка, скажу что-то не то, а в 30 лет он свалится с депрессией. Что стоит считать психологической травмой? Можно ли «случайно» травмировать детей? По каким признакам понять, что ребёнку нужна серьёзная помощь?

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/07/1b/1574997014_0:5:640:365_1400x0_80_0_0_f0a0387520684e299f5df7ff0f61a633.jpg

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/07/1b/1574997014_108:0:640:399_1400x0_80_0_0_6f1361bced17b012e8d6ee89016badb8.jpg

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/07/1b/1574997014_198:0:597:399_1400x0_80_0_0_c5e09e1229207a626386dfde370e009b.jpg

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

аудио, подкаст

Влияние детского опыта на взрослую жизнь давно доказано, поэтому родители постоянно на взводе: вдруг я не так посмотрю на ребёнка, скажу что-то не то, а в 30 лет он свалится с депрессией. Что стоит считать психологической травмой? Можно ли «случайно» травмировать детей? По каким признакам понять, что ребёнку нужна серьёзная помощь?

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, что такое детская психологическая травма и как она влияет на развитие и будущее ребёнка.

Некоторые из нас носят свои детские травмы всю жизнь. Но не всё, что больно вспоминать, считается травмой. Правда ли, что у каждого взрослого есть своя непережитая травма? Какую роль играет личный опыт в восприятии травмирующей ситуации? Когда срочно нужно идти к психологу?

Об этом Настя и Лина спрашивают клинического психолога, EMDR-терапевта, специалиста в области психологии и психотерапии травмы Елену Казённую.

Бесплатная памятка по материалам лекций психолога Людмилы Петрановской поможет перестать видеть травмы детства там, где их нет, и здраво действовать в ситуациях, когда они есть.

1:00 Что такое детская психологическая травма

4:30 Что может травмировать ребёнка

6:00 Почему одно и то же событие кого-то травмирует, а кого-то — нет?

8:50 Как травма влияет на развитие ребёнка

11:40 Как родителям понять, что может травмировать их детей

16:20 Правда ли, что дети более адаптивны к стрессовым событиям, чем взрослые?

19:50 Утрата всегда наносит травму?

21:40 О травмах, причинами которых становятся домашнее насилие и абьюз

24:15 Дружба с ребёнком и отсутствие ограничений — страховка от травм?!

27:45 У всех ли взрослых есть непережитые детские травмы?

Подкаст «Это надолго» обычно выходит по вторникам.

Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и SoundStream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска «РИА Новости» или название подкаста.Как и где бесплатно подписаться на подкасты

Эпизод монтировал Андрей Темнов

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс.Дзене

Как излечить психологические травмы детства и психологические комплексы

Цель любой психотерапии – помочь отбросить прошлое, хорошее оно или плохое, и отбросить хорошее или плохое будущее, чтобы просто быть. Быть – значит развивать свою уникальность, свою способность быть живым, всем тем, кто ты есть, здесь и сейчас. (с)
/Карл Витакер/

Сегодня мы поговорим о психологических травмах, иногда, в житейской психологии, последствия этих травм называют «психологическими комплексами».

И в первую очередь речь пойдет о детских психологических травмах и о том, какое влияние они оказывают на дальнейшую взрослую жизнь.

Психологическая травма – реактивное психическое образование (реакция на значимые для данного человека события), вызывающее длительные эмоциональные переживания и имеющее длительное психологическое воздействие.

Причины психологической травмы

Причиной травмы может стать любое значимое для человека событие, а источников существует огромное количество:
Семейные конфликты.
1.    Тяжёлые болезни, смерть, гибель членов семьи.
2.    Развод родителей.
3.    Гиперопека со стороны старших.
4.    Холодность внутрисемейных отношений и отчуждение.
5.    Материально-бытовая неустроенность.

Знает ли человек о своих психологических травмах? Одного знания оказывается недостаточно. Люди обращаются за психологической помощью относительно своих негативных переживаний или неконструктивных способов поведения, но не связывают свое нынешнее состояние с психологическими травмами, особенно детскими.

В большинстве случаев психотравмирующее воздействие носит неявный, скрытый характер.

Речь идет, как правило, о неспособности ближайшего окружения, прежде всего матери, обеспечить для ребенка атмосферу доверия и эмоциональной защищенности. Травмирующая ситуация может скрываться за внешне вполне благополучной домашней обстановкой, в частности, за ситуацией гиперопеки и гиперпротекции, когда никто даже и не подозревает о том, что в отношениях родителей с детьми не хватает очень важных чувственных и поведенческих компонентов.

Значимые родительские фигуры часто сами страдают различными формами личностных расстройств, постоянные конфликты в семье, напряженные отношения, признаки домашнего и психологического насилия препятствуют полноценному эмоциональному взаимодействию в семье и, как следствие, – нормальному психическому развитию потомства.

Жизненные сценарии

Известный психолог Эрик Берн предложил идею о «жизненных сценариях», которые диктуют нам наши поступки и наше поведение в целом.

Это бессознательный жизненный план, который мы позаимствовали у родителей, и который создает нам иллюзию контроля над ситуацией и жизнью.

Обычно к 7 годам этот сценарий уже заложен, и в дальнейшем человек строит свою жизнь во многом обусловленный влиянием этого бессознательного сценария. Решая свои жизненные проблемы, человек вынужден решать проблемы своих родителей, своих бабушек и дедушек. Нужно понимать, что это не детальная точная копия родового сценария, но общее направление и постоянная работа над ошибками, своими и своих предков.

Эта ситуация усугубляется в детстве директивными посланиями родителей своему ребенку, когда родители из «благих намерений» внушают своему чаду установки как нужно жить.

Директива – это скрытое приказание, неявно сформулированное словами или действиями родителя, за неисполнение которого ребенок будет наказан.

Не явно (поркой или подзатыльником, молчаливым шантажом или руганью), а косвенно — собственным чувством вины перед родителем, давшим эту директиву. Причем истинные причины своей вины ребенок не может осознать без посторонней помощи. Ведь именно исполняя директивы, он чувствует себя “хорошим и правильным”.

Негативные установки (директивы)

Главной директивой, в которую можно было бы включить все остальные, является:
“Не будь самим собой”. Человек с этой директивой постоянно неудовлетворен собой. Такие люди живут в состоянии мучительного внутреннего конфликта. Остальные приведенные ниже директивы поясняют это. Вот краткие примеры таких директив (их можно насчитать десятки и очень подробно разбирать каждую из них):
“Не живи”. Как много проблем ты нам принес, появившись на свет.
“Не верь самому себе”. Мы лучше знаем, что тебе нужно в этой жизни.
“Не будь ребенком”. Будь серьезным, не стоит радоваться. И человек, став взрослым, никак не может научиться полноценно отдыхать и расслабляться, так как чувствует вину за свои “детские” желания и потребности. Ко всему прочему, у такого человека стоит жесткий барьер в общении с детьми.
“Не чувствуй”. Это послание может передаваться родителями, которые сами привыкли сдерживать свои чувства. Ребенок приучается “не слышать” сигналы своего тела и души о возможных неприятностях.
“Будь самым лучшим”. Иначе ты не сможешь быть счастлив. А так как невозможно быть самым лучшим во всем, то и не видать этому ребенку счастья в жизни.
“Никому нельзя верить, – уж вы мне поверьте!”. Ребенок приучается к тому, что окружающий мир является враждебным и выживает в нем только хитрый и вероломный.
“Не делай!”. В результате ребенок боится принимать какие-либо решения самостоятельно. Не зная, что безопасно, испытывает трудности, сомнения и чрезмерные опасения в начале каждого нового дела.

Но насколько сильно влияют психологические травмы на сегодняшнюю жизнь?

Я лишь приведу два примера, которые подтверждены научными исследованиями, хотя исследований гораздо больше. Всемирная организация здравоохранения провело исследование среди людей, у которых в детстве были какие-либо психологические травмы. Оказалось, что таким людям гораздо труднее сделать карьеру, чем тем, у кого в детстве не было сильных эмоциональных потрясений.

Оказывается, расстройства психики в детстве приводят к замедлению социального развития человека – ему становится сложнее заводить друзей, адаптироваться к новым коллективам и уживаться с людьми. По словам доктора Норито Каваками из университета Токио, возглавлявшего научную группу, которая проводила исследование, ученые нашли четкую взаимосвязь между случавшимися в детстве депрессиями, недостатком внимания, пережитыми случаями физического или психического насилия и низким уровням достатка во взрослой жизни.

Результаты эксперимента справедливы и для мужчин, и для женщин. В ходе исследования были опрошены почти 40 000 человек из 22 стран, в возрасте от 18 до 64 лет. Ученые собирали информацию об уровне дохода, общественном положении, образовании каждого респондента, и при этом уточняли данные о состоянии психического здоровья опрошенных, начиная с рождения. Действительно, детские горести рождают желание замкнуться, отгородиться от мира, а успешную карьеру в большинстве случаев невозможно сделать в затворничестве…

Другое исследование проведенное специалистами из центра здоровья «BioMed Central» и опубликованное в журнале «Substance Abuse Treatment, Prevention, and Policy». Так в исследовании, проведенном под руководством доктора Тары Штрайн (Tara Strine) показано, что неблагоприятные события детства эмоциональные, физические или сексуальные травмы, могут стать причиной развития никотиновой зависимости. И в этом случае, лечение сигаретной аддикции необходимо начинать с терапии детских травм.

В исследовании приняло участие больше чем 7000 человек, приблизительно 50% из которых – женщины. Принимая во внимание ранее выявленные факторы риска, такие как употребление алкоголя и курение родителей, физические и эмоциональные травмы, произошедшие в детстве, достоверно заняли первое место в группе риска. Однако подобная картина наблюдалась только в женской выборке. Так женщины, в анамнезе которых, были выявлены травмирующие события детства, в 1,4 раза чаще подвержены данному пристрастию. У мужчин же, как полагают исследователи более широкий диапазон защитных и компенсаторных механизмов, которые еще только предстоит изучить. Результаты исследования показывают, что механизмом, провоцирующим связь между детскими травмами у женщин и тягой к табаку, является психологический стресс. Особенно велик риск у тех, кто пережил эмоциональное или физическое насилие.

Что же делать с детскими психологическими травмами?

Все мы родом из детства, поэтому несем в себе большое количество болезненных переживаний и неосознанных ран, которые всячески будут препятствовать здоровому гармоничному развитию личности человека.

Эти переживания могут быть самыми разными и сопровождаться различными чувствами: вины, стыда, тревоги, страха, неполноценности, потерянности, недоверия, бессмысленности своего существования и пр. Чувство боли «защищает» от осознания этих травм, и человек искренне считает это своей особенностью характера. Потому что осознание приведет к необходимости пересмотра и переоценки слишком многих вещей в своей жизни. Здесь появляется страх, который сознательно и бессознательно препятствует излечению, блокирует его. Волевым усилием не избавиться от подобного страха, потому что расплатой за подобное усилие будет служить усиление контроля, и потеря своей витальности и жизненной энергии.

Многие виды психотерапий (в том числе гештальт-терапия) занимаются тем, чтобы человек развивал свою спонтанную способность к жизни, преодолевал барьеры и стереотипы, заложенные в прошлом.

Характерной психологической особенностью славянского менталитета является то, что люди у нас терпят «до последнего». Что бы не случилось, мы будем «мужественно» терпеть, сносить, держать в себе до конца. Н. Тихонов писал о таких людях: “Гвозди бы делать из этих людей! В мире бы не было крепче гвоздей”!!!

На приеме у психолога или в психологической группе можно встретить молодых женщин, сломленных своими психологическими травмами, с блеклыми лицами, пустыми глазами и опущенными плечами. Некоторые из них выглядят совершенно безжизненно, раздавлено, обескровлено. Другие же напротив – настолько беспокойны и невротически возбуждены, что неспособны сосредоточиться на актуальном состоянии. Но все они помнят себя другой, не похожей на теперешнюю и не понимают как они стали такой.

Учиться заботиться о себе

Внутренний психологический комфорт является сегодня одним из определяющих понятий современной жизни. Оказывается “ухаживать” за собой нужно не только снаружи, но и внутри. И достижения современной психологии достаточно легко и быстро позволяют делать это (это то, чего мы были лишены вплоть до 90х годов 20 века).

К сожалению, многие люди у нас в стране относятся к этому с непониманием и недоверием, предпочитая терпеливо мучиться и страдать, полагая, что всё пройдёт само, думая, что к психологам, психотерапевтам и психоаналитикам только “психи” ходят лечиться. Но сегодня к психологам обращаются современные, умные люди, которые испытывают определенное личностно-психологические проблемы.

Сегодня с помощью хорошего специалиста можно полностью освободить свой внутренний мир от нежелательных, мучительных последствий:
– любой эмоционально-душевной травмы,
– любой психотравмирующей ситуации, имевшей место в жизни (независимо от срока давности),
– любых тяжёлых или острых психоэмоциональных переживаний или воспоминаний,
– любых эмоционально-шоковых потрясений.

Обращайтесь ко мне за помощью, буду рад Вам помочь!

почитать другие статьи на этом сайте:
о чувстве зависти
о запретных чувствах
эгоистическое чувство материнства
когда плачет клоун? (детские травмы)

Психологическая травма детства: причины и последствия

Большинство современников, страдающих от депрессий, навязчивых страхов и комплексов, склонно искать причины своего аномального состояния в воздействии негативных факторов окружающей среды. Взрослые особы зачастую даже не подозревают, что истинные виновники сегодняшних проблем – детские психологические травмы. Действительно, большинство событий юных лет со временем утратили свою актуальность, кризы и трудности потеряли злободневность, а перенесенные в детстве стрессы довольно смутно представлены в памяти. Однако не воспринимаемые на сознательном уровне следствия детских психотравм довольно прочно укоренились в сфере подсознания, создав специфическую «жизненную программу» личности.

Причины детских психотравм

На вопрос о том, что может стать причиной психологических травм подростков и детей, нельзя ответить объективно и однозначно, поскольку интерпретация и значимость любого события для человека имеет сугубо индивидуальные критерии. Однако можно утверждать, что неокрепшая психика маленькой личности значительно больше подвержена негативному действию окружающей среды. То, что зрелый человек будет считать незначительным и преодолимым препятствием, для ребенка станет громадной катастрофой.

Единственным объективным критерием для оценки неблагоприятных обстоятельств, возникших в жизни малыша, может быть сочетание факторов: значимость события для ребенка и сила эмоциональной реакции в ответ на это явление. Психологическая травма детства – это психотравмирующее событие, которое ребенок интерпретирует как жизненно важное. Это те явления, по поводу чего он сильно и длительно переживает. Те обстоятельства, которые лишают душевного спокойствия, психического равновесия и требуют кардинальных изменений в мышлении и поведении.

Исследования, проводимые психологами среди детской и подростковой аудитории, позволяют утверждать, самыми труднопереносимыми событиями для маленькой личности являются:

• моральное, физическое, сексуальное насилие;
• смерть близкого родственника;
• собственная болезнь или заболевание родителей;
• развод родителей, уход одного из взрослых из семьи;
• неожиданное нарушение взаимоотношений в семье;
• внезапное отчуждение родителя от ребенка;
• предательство, обман, несправедливость со стороны родственников, авторитетных взрослых и друзей;
• разочарование, неудовлетворенность от несбывшихся надежд;
• воспитание аморальными взрослыми;
• взросление в асоциальной атмосфере, как в семье, так и в коллективе;
• гиперопека либо недостаток родительского внимания;
• «колебательная» стратегия воспитания ребенка, отсутствие единого подхода у родителей касательно требований к малышу;
• ссора с близким другом по его инициативе;
• ситуация, когда ребенок ощущает себя изгоем общества;
• конфликт в учебном коллективе;
• несправедливое отношение, давление со стороны авторитарных учителей;
• непомерная загруженность ребенка учебной и внешкольной деятельностью.

Существует версия, что детская психотравма – частое следствие неверной стратегии воспитания ребенка. Результат существующих у взрослых неконструктивных жизненных стереотипов, которые передаются потомку «по наследству». Согласно такой точке зрения, дети перенимают от родителей на подсознательном уровне сформированные директивы касательно правил жизни: как нужно жить, как верно себя вести, как следует реагировать в конкретных ситуациях. Малыши неосознанно наследуют установленные родителями деструктивные «правила игры», причем в отягощенной форме.

Описано очень много таких негативных установок, которые создают почву для детских психотравм и отравляют жизнь человека в зрелом возрасте. Опишем некоторые из таких навязываемых родителями указаний.

Директива 1. «Лучше бы ты не появился на свет».

Родители неустанно сообщают потомку о том, сколько трудностей возникло после его рождения. Они приводят доказательства того, сколько сил забирает взросление отпрыска. Следует трактовка ребенка: «Мне лучше умереть, чтобы родители перестали страдать».

Директива 2. «Посмотри на других детей и стань похожим на них».

Взрослые постоянно указывают, насколько прекрасны, умны, способны другие дети, и какой бездарный и глупый их собственный ребенок. Это приводит к тому, что маленький человек начинает стесняться своей индивидуальности, старается слиться с безликой толпой, убегает от самого себя, надевая удобные для взрослых «маски».

Директива 3. «Ты уже взрослый, а ведешь себя, как ребенок».

Родители утверждают, что их потомку уже пора поумнеть, повзрослеть и отказаться от ребячества. Говорят, что он ведет себя очень глупо, как младенец, а ведь ему уже пора в школу. В итоге ребенок лишается самого прекрасного – детства с соответствующими возрасту желаниями, потребностями, играми.

Директива 4. «Для нас ты всегда будешь маленьким».

Такие родители очень боятся, что их кроха когда-то повзрослеет, будет вести самостоятельную жизнь. Они всяческие пресекают его попытки повзрослеть, затормаживая его на уровне развития дошкольника. В результате человек просто лишается способности самостоятельно мыслить и действовать.

Директива 5. «Перестань мечтать, а начти действовать».

Взрослые лишают малыша естественной необходимости – фантазировать, мечтать, строить планы. Это попросту убивает возможность на будущее рассматривать проблему с разных точек зрения. В итоге однобокого мышления человек совершает массу непоправимых глупостей.

Директива 6. «Прекрати ныть и стань хладнокровным».

Приказ: «Перестать выражать свои эмоции» аналогичный команде: «Перестань чувствовать». В итоге человек загоняет свои чувства и переживания вглубь подсознания, обретая впоследствии разнообразные проблемы с психикой.

Директива 7. «Нельзя никому доверять».

Родители приводят примеры, что все окружающие люди – обманщики, лжецы и мошенники. Человек с малых лет приучается к тому, что любые контакты чреваты фатальными последствиями. В итоге он замыкается в себе, ведь мир вокруг него – враждебный и опасный.

Чем опасны детские психологические травмы: последствия

Психологические травмы детства значительно замедляют процесс социализации человека. Ребенку становится сложно завести друзей, вступить в новые контакты, адаптироваться к условиям нового коллектива.

С детских лет формируется почва для развития навязчивых страхов, например: социофобии, при которой персона просто боится человеческого сообщества. Травма, полученная в детстве, дает старт к разнообразным депрессивным расстройствам, при которых глобальное чувство собственной виновности разрушает всю жизнь человека.Очень частое следствие стрессов, пережитых в юные годы, – обессивно-компульсивные расстройства, когда человеком овладевает какая-то алогичная навязчивая идея, и он предпринимает своеобразные «защитные» действия.

Неразрешенные проблемы детства приводят к формированию аддикций – анормальных пристрастий, в числе которых алкоголизм, наркомания, игромания, компьютерная зависимость. Психологические травмы детства находят отражение в зрелые годы в виде пищевых аномалий: компульсивного переедания или нервной анорексии.

Помимо вышесказанного, справедливо утверждение: все комплексы личности – результат пережитых травм в юном возрасте. Именно в детские годы происходит формирование определенных черт характера, которые при неблагоприятном стечении обстоятельств достигают размеров акцентуаций и принимают формы разнообразных расстройств личности.

Как помочь ребенку пережить травму: психологическая помощь

Самый главный совет всем родителям – обрести достойный уровень психологических и педагогических знаний, избрать верную стратегию воспитания потомка, лишенную деструктивных стереотипов. Задача родителей – создать комфортную почву для развития и становления личности, оказывать всякое содействие в грамотном преодолении ребенком возникших трудностей. Не игнорировать переживания малыша, а стать надежным попутчиком, которому ребенок без страха и сомнений сможет поведать свои тревоги. Не пускать на самотек ситуации, когда становятся очевидным изменения в поведении ребенка.

При малейших признаках развития психологической травмы следует посетить психолога, и совместными усилиями выработать адекватную программу, направленную на восстановление душевного равновесия у маленькой личности. На сегодня разработано немало психотерапевтических мероприятий для детей, позволяющих развить у ребенка способность к полноценной жизни, устранить навязанные извне барьеры и покончить с деструктивными стереотипами мышления, заложенными социальным окружением.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Также, читайте общую статью, посвященную психологической травме.

Психологическая травма у ребенка — Психология эффективной жизни

Рост всегда связан с преодолением. Поэтому не существует ни одного ребенка, который вырос бы без царапин и ссадин, который не попадал бы в неприятные истории. Все это нормально и естественно. Однако сегодня мы поговорим о тех ситуациях, которые не трансформируются в полезный для малыша опыт, а, напротив, могут стать препятствием для его развития, — о психологической травме.

Что такое травма?

Травма — это те переживания ребенка, которые он воспринимает как угрозу своей жизни, когда его внутренние психологические ресурсы не справились и не смогли переработать то, с чем он был вынужден столкнуться.

Любое, даже не особо значимое событие, которое происходит в тяжелый для ребенка момент (кризис, после болезни или конфликта и т.д.), может стать для него травмирующим. Осознание того, что ребенок не может управлять своей личностью, жизнью, что он не справился, уже является для него травмой. Он теряет силы и веру в себя, переживает собственную беспомощность. Травма может произойти и с трехлеткой, и со школьником — тут нет возрастных ограничений.

Глубокие травмы маленькая личность может получить во время войны, стихийных бедствий, природных катаклизмов, при потере значимых близких. Столкнуться с травмирующей ситуацией можно единожды или многократно — все зависит от силы воздействия и внутренней силы ребенка.

Важно понимать, что травматическая ситуация может произойти даже в условиях, не угрожающих жизни. Это могут быть проявление домашнего насилия, насмешки со стороны одноклассников, услышанная единожды ссора между родителями или многократные унижения.

Травма может сломать характер. Но если ее получается пережить и проработать — закалить его. К сожалению, родители не смогут предугадать, во что выльется неприятная ситуация для ребенка — в стрессовую или травматическую.

Как распознать психологическую травму у ребенка?

Как же понять, была ли ситуация травматической для малыша или нет?

Ребенок преодолел стресс, если:

• продолжает свободно общаться и выражать свои желания;
• иногда вас не слушается и умеет говорить нет;
• редко болеет;
• не избегает контакта с родственниками;
• у него есть друзья или близкие ему по духу сверстники.

Если малыш ведет себя так, значит, беспокоиться не о чем.

Ребенок перенес травмирующую ситуацию, которую не смог пережить, если:

• поменял свои привычки;
• начал больше есть или отказывается от еды;
• содрогается ночью или сложно засыпает;
• очень избирателен к одногодкам в общении и дружбе;
• слушается вас беспрекословно, на все соглашается;
• стал очень любвеобилен или, наоборот, склонен к одиночеству;
• стал агрессивным или пассивным, ленивым.

Все это тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать.

Через некоторое время или сразу после травмирующего события у ребенка могут проявиться симптомы непрожитой травмы. Они могут выразиться через психосоматику, болезни, уменьшение интереса к деятельности или «застревание» в гаджетах, а также безэмоциональность, безразличие к эмоциям и боли других.

Преодоление психотравмы

Если вы заметили у сына или дочери признаки психологической травмы, действовать важно чем раньше, тем лучше.

Помощь специалиста не будет лишней, но есть вещи, которые родители могут и должны сделать самостоятельно, чтобы помочь своему ребенку.

1. Атмосфера доверия

Для начала главное — создать максимально доверительную атмосферу, дать ребенку понять, что он может безопасно поговорить с вами о том, что его беспокоит. Когда он будет готов к разговору, держите паузы, не перебивайте и не торопите его.

Если ребенок захочет выплакаться, позвольте ему выпустить все эмоции. Это будет началом исцеления. Через слезы могут выйти те переживания, которые ребенку сложно понять и озвучить. Более того, если малыш не плачет, это повод забеспокоиться.

2. Возможность выговориться

Выговориться — это следующий этап. Не блокируйте детские воспоминания, позвольте ребенку говорить об этом столько, сколько ему нужно. Лучше чаще вспоминать и обсуждать произошедшее, объясняя его причину, чем блокировать эти переживания. Ясность помогает в преодолении.

3. Переработка эмоций

Переработать психотравмирующий опыт поможет все то, что может трансформировать негативные переживания. Например, арт-терапия: нарисовать картинку, придумать сказку, вылепить что-то из пластилина. Можно проиграть негативную ситуацию и просто побыть рядом с ребенком в этом процессе. Это уже может успокоить его.

4. Физическая активность

Важное условие для «выздоровления» — это снятие блоков и зажимов с тела. Они всегда появляются при психотравме. В этом помогут игры на природе, спорт, прогулки и т.д.

Если все это не помогает, обратитесь за помощью к специалисту, не откладывая. Старые травмы лечатся сложнее, поэтому не стоит затягивать.

Конечно же, как родители, мы не хотим, чтобы наши дети получали психологические травмы. Но надо смириться с тем, что это не всегда зависит от нас. Помогите ребенку прожить и получить новый опыт, поверить в себя и свои силы, будьте опорой для него, и тогда любая, даже не самая легкая ситуация преодолима. Любите себя и своих детей и будьте счастливы!

 

От редакции

Воспитание ребенка иногда кажется прогулкой по минному полю. Такое чувство, что стоит сделать один неверный шаг — и произойдет непоправимое. Особенно такие страхи свойственны молодым мамам, которые корят себя за каждую ошибку. Психолог и мама троих детей Ольга Юрковская заявляет: идеальные дети вырастают у неидеальных мам. Как так? Читайте в ее статье: https://psy.systems/post/idealnye-deti-vyrastayut-u-neidealnyx-mam.

Тем не менее родители все-таки совершают серьезные промахи в воспитании, которые могут аукнуться их детям серьезными психологическими проблемами. Именно о таких ошибках рассказывает психолог Александр Бэнэреску: https://psy.systems/post/shest-sposobov-isportit-svoego-rebenka.

Как оставаться другом для своего ребенка? Как дать ему понять, что вы всегда готовы выслушать, понять, простить? Как заверить его в своей любви и принятии? Психологи Гэри Чепмен и Росс Кэмпбелл рассказывают об этом в своей книге «Пять путей к сердцу ребенка»: https://psy.systems/post/gery-chepmen-ross-kempbell-pyat-putej-k-serdcu-rebenka.

Физическая активность — важный шаг в преодолении последствий психологической травмы у ребенка. Поэтому хорошей идеей будет отдать его в спортивную секцию. Но в какую именно? Тренер Ольга Куркулина делится своим опытом выбора «того самого» вида спорта для ребенка: https://psy.systems/post/kak-vybrat-vid-sporta-dlya-rebenka.

Что такое психотравмы и какими они бывают

Многие психические расстройства, проблемы в общении с людьми и даже заболевания, связанные с физиологией, появляются из-за психотравм, нанесенных человеку в детстве. «Афиша Daily» с помощью психотерапевтов составила список типичных психотравм, которые влияют на отношения человека с миром уже во взрослом возрасте.

Александра Меньшикова

Клинический психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук, член Американской психологической ассоциации

Анфиса Белова

Психолог, психоаналитик

Дороти Берман

Врач-психиатр, психотерапевт клиники «Преображение»

Екатерина Василевская

Психотерапевт

Наталия Феоктистова

Психоаналитик, кандидат психологических наук

Психотравма — это результат переживания сильного стресса или совершенного по отношению к человеку насилия. Она может нарушить организацию психики и привести к пограничным или клиническим состояниям, неврозам, психосоматическим заболеваниям. Последние бывает сложно распознать без участия психиатра, потому что они проявляются на физиологическом уровне. Чаще всего жертвами физического или психологического насилия становятся дети, потому что они зависят от взрослых и не способны защитить себя.

Также именно в детском возрасте происходят самые сложные психотравмы — и они, как правило, связаны с насилием в семье. Психотерапевт Екатерина Василевская говорит, что у 90% процентов ее клиентов проблемы начались из-за детских травм. «Труднее всего скорректировать те, которые связаны с игнорированием ребенка», — добавляет она.

Исследования показывают, что дети, подвергшиеся насилию, в будущем страдают от тревоги, депрессии, низкой самооценки, симптомов ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство. — Прим. ред.) и суицидальных наклонностей, причем последствия эмоционального насилия по воздействию равны последствиям физического и сексуального или даже превышают его.

Тот факт, что детская травма влияет на физическое здоровье человека во взрослом возрасте, также доказан. Психиатр Дороти Берман говорит, что последствия психотравмы могут выходить на физиологический уровень: «Это такие психосоматические болезни, как нейродермит, стенокардия, инфаркт миокарда или язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта». По словам Берман, такие последствия появляются из-за того, что психотравма не прожита, гештальт не завершен и эмоции продолжают давить на человека.

Психотерапевт Александра Меньшикова считает, что психотравма оказывает влияние на мозг, вследствие чего люди теряют способность адаптироваться к стрессу и получают повышенный уровень тревожности и депрессивности.

Люди с психотравмой в течение всей жизни переживают процесс ретравматизации, постоянно возвращаясь в одно и то же событие.

Меньшикова приводит такой пример: если ребенка в детстве били родители, то в будущем он может построить семью, где по отношению к нему тоже будут применять физическое насилие. К тому же травма не бывает одна: если происходило физическое насилие, значит, вместе с ним и эмоциональное.

Специалисты подчеркивают, что постоянно повторяющееся насилие намного тяжелее пережить, чем единичные случаи. «Нет ни одной семьи с идеальными родителями. Всегда недостает каких-то ресурсов, в которых нуждается ребенок, поэтому психотравмирующие события случаются в жизни каждого», — считает Берман.

Ниже мы приводим список типичных психотравм, которые чаще всего переживаются в детстве. Специалисты настаивают: если вы узнали себя в этих ситуациях и почувствовали, что травмирующие события до сих пор на вас влияют, обратитесь за профессиональной помощью.

6 типичных детских психотравм

«От тебя одни неприятности»

Оскорбления, обесценивания

Как выглядит: «Родители могут обесценивать ребенка открыто: оскорблять, обзывать, называть ничтожеством, — говорит психоаналитик Анфиса Белова. — То же самое можно делать в пассивно-агрессивной форме: через сарказм и якобы шутливые прозвища. Взрослые могут оправдывать свое поведение тем, что таким образом пытаются мотивировать своих детей на какие-то достижения». Белова описывает типичный пример обесценивания так: ребенок приносит родителям показать свой рисунок, а вместо похвалы и одобрения слышит, что руки у него растут не из того места и что художник он от слова «худо», да и вообще лучше бы он занялся чем-то полезным.

Александра Меньшикова добавляет, что крик также является формой обесценивания: например, когда у отца на работе неприятности и он срывается на ребенке, чтобы разрядиться. Еще один вариант такого травмирования — когда ребенку задают высокие стандарты, например, в учебе, а он получает четверки, и ему повторяют, что он никто и ничего из себя не представляет.

К чему приводит: Берман и Белова говорят, что в такой ситуации происходит невротическое формирование личности, которое может перерасти в синдром отличника или перфекционизм — болезненное стремление быть во всем лучшим, когда человек втайне надеется все-таки заслужить любовь и признание родителей. Также обесценивание в семье может привести к неуверенности в своих силах, страху поражения и пассивности. Теряется связь с собой: человек не знает, как себя успокоить, не может понять, что придаст ему уверенности в себе. По словам Беловой, у ребенка формируется установка, что любое его дело обречено на провал и что он может встретить со стороны других людей только критику, поэтому будет безопаснее отказаться от активных действий и оставаться в тени. «Когда человек не может найти радость внутри, он ищет ее извне — это может вылиться, например, в стремление к потребительству, шопоголизм», — говорит Берман.

Как справиться: Белова считает, что обесценивание практически невозможно пережить самому, поэтому для глубинной проработки проблемы необходима поддержка специалиста, которая поможет двигаться в нужном направлении. В процессе психоанализа травма осознается и заново проживается: человек учится заново строить взаимоотношения с миром и окружающими людьми.

Подробности по теме

«Отец меня не любил»: почему взрослые люди все еще обижаются на своих родителей

«Отец меня не любил»: почему взрослые люди все еще обижаются на своих родителей

«Давай потом»

Пренебрежение

Как выглядит: Вместо того чтобы общаться с ребенком, родители все свое время работают над тем, чтобы его обеспечить. Анфиса Белова называет это «подменой понятий», когда под любовью к ребенку подразумевается лишь содержание его в комфортных условиях. «Внешне такая семья может выглядеть вполне благополучно: ребенок сыт и одет, у него хорошие игрушки, он ходит на различные развивающие занятия, но при этом счастья они ему не приносят», — добавляет она.

Александра Меньшикова говорит, что в такой ситуации, если ребенок пытается поговорить о своих проблемах, ему отвечают: «Ты не видишь? Мы устали! Отстань!» Ребенка никто не слушает, он чувствует себя отвергнутым.

К чему приводит: «Возникает ощущение одиночества, брошенности и недоверия, — говорит психотерапевт Екатерина Василевская. — Эти ощущения остаются с человеком в дальнейшей жизни. Он может вступать в отношения, но детское чувство брошенности никуда не уйдет». Меньшикова добавляет, что такой человек не будет находиться в контакте со своими эмоциональными потребностями, не сможет осознавать своих границ — это значит, что ему будет легче соглашаться на неудобные для себя условия. В будущем он может выбирать себе партнеров, которые также будут отвергать и игнорировать его чувства.

Психоаналитик Белова предупреждает, что нехватка внимания и общения дома может приводить к тому, что ребенок начнет искать его в другом месте, где он почувствует, что в нем нуждаются и его ценят. Часто дети, не получающие тепло в семье, рано вступают в романтические и сексуальные отношения. Чтобы справиться с одиночеством, некоторые прибегают к помощи алкоголя или наркотических средств. Они могут использовать вызывающее или асоциальное поведение, для того чтобы завоевать любовь и внимание родителей.

Как справиться: Василевская и Белова говорят, что ощущение безопасности и заботы, которое не было получено в детстве, должно компенсироваться в будущем. Построение собственных гармоничных взаимоотношений может помочь справиться с этой травмой. Также компенсировать нехватку родительской любви могут и другие родственники (бабушки, дедушки). Если таких взаимоотношений нет, безопасную среду, в которой человек сможет получить недостающую заботу, может создать психотерапевт.

«Вместе ради ребенка»

Неблагополучная семейная обстановка

Как выглядит: «Это происходит в семьях, где люди несчастны друг с другом, но продолжают жить вместе ради ребенка, когда между родителями нет коммуникации и есть откровенная ненависть, — говорит психотерапевт Меньшикова. — Ребенок замечает эти страдания и получает сигнал, что источник зла — он сам». Анфиса Белова говорит, что в таких семьях родители приносят свою жизнь в жертву ради мнимого благополучия ребенка. Но даже если они стараются не проявлять свое отношение друг к другу открыто, напряжение все равно витает в воздухе, выражаясь в мелочах. И ребенок, конечно, все это чувствует. Еще хуже, если родители постоянно ругаются при ребенке или заставляют его вставать на чью-то сторону.

К чему приводит: «Ребенок учится чему-то на примере родителей, и если он не видит любви и коммуникации между мамой и папой, то и сам не научается любить и выражать свои чувства, — говорит Екатерина Василевская. — Такой человек будет эмоционально закрытым и холодным, будет жить с ощущением, что он — проблема для других людей. Такая установка способствует появлению суицидальных мыслей и наклонностей».

Анфиса Белова считает, что в результате такого опыта человека часто преследует сильное чувство вины. Он может винить себя за то, что разрушил жизнь родителей, считать, что без него их жизнь была бы лучше. Неблагополучная семейная обстановка может приводить к различным невротическим расстройствам, депрессиям, проблемам в построении межличностных отношений, нежеланию и страху заводить собственную семью.

Как справиться: «Понять, что жизнь вместе — это выбор родителей и ребенок за него ответственности не несет», — советует Белова. Психотерапевт Василевская утверждает, что с проблемой можно справиться, если удастся построить теплые доверительные отношения с другими людьми. Это могут быть родственники, друзья, учителя, наставники, любимый человек и все те люди, с которыми человек получает опыт принятия, поддержки и заботы. В роли такого человека может выступить психолог или психотерапевт.

Подробности по теме

Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала

Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала

«Мамино золотко»

Гиперопека

Как выглядит: «Со стороны гиперопека может выглядеть как сильная любовь родителей к ребенку и забота о его безопасности и благополучии, — говорит Белова. — Но за этой заботой скрывается нежелание отпускать ребенка от себя и видеть в нем личность, стремление реализовать собственные амбиции через ребенка, страхи и даже агрессия». Белова и Берман утверждают, что гиперопека — результат повышенной тревожности родителей.

Екатерина Василевская говорит, что в ситуации гиперопеки ребенок не участвует в принятии семейных решений, за него решают все: на какие кружки ходить, в какой университет поступать. От ребенка скрывают важные семейные события — например, похороны и развод. «Для ребенка гораздо более травмирующим опытом станет правда, которую он узнает спустя время, — говорит психоаналитик Наталия Феоктистова. — Если детей не берут на похороны близкого человека, у них не будет возможности пережить совершенно естественный процесс потери. Совсем недавно я наблюдала на детской площадке конфликт девочек пяти лет и девочек постарше. Одна из бабушек побежала спасать свою внучку от лап страшных взрослых девочек, тем самым формируя у нее позицию жертвы. Нужно дать возможность ребенку самому справиться с этой ситуацией или подсказать, как быть, но не решать конфликт за него».

К чему приводит: Василевская и Белова говорят, что в гиперопекающей семье ребенок часто не учится слышать себя, свои чувства и желания, потому что за него все решают родители. Он не знает, чего он хочет, и не может отделить свои желания от родительских установок. Ему кажется, что он не может на себя положиться.

Феоктистова считает, что из-за гиперопеки человек вырастает несамостоятельным. Он всегда будет ориентироваться на мнение других людей. «Подросший ребенок либо начнет бунтовать, чтобы отстоять свое право быть отдельной личностью, либо капитулирует и поплывет по течению, — говорит Анфиса Белова. — Во втором случае это может привести к депрессии, апатии, психосоматическим заболеваниям».

Как справиться: Екатерина Василевская советует учиться понимать свои желания, определять, что важно, а что второстепенно, ставить цели и принимать решения. Психоаналитик Анфиса Белова говорит, что в этом случае надо физически и эмоционально отделиться от родителей: иногда достаточно начать жить отдельно и начать обеспечивать себя.

«Для профилактики»

Физическое насилие

Как выглядит: Меньшикова и Белова говорят, что в нашей культуре насилие — это размытая категория. Многие считают, что бить детей нормально — мол, так они лучше усвоят урок. В российском обществе под физическим насилием до сих пор понимается лишь избиение ребенка до травм и синяков, хотя на самом деле любое посягательство на его личные границы (подзатыльник, шлепок по попе или битье ремнем) тоже является насилием. Единственное, чему учится ребенок в такой ситуации, — это бояться и ненавидеть наказующего.

Меньшикова и Феоктистова говорят, что если единственный контакт родителей с ребенком возникает, только когда они его бьют, у него возникает связь, что битье лучше безразличия. «Часто родители жалуются, что их дети нарочно делают что-то плохое. Возможно, это и есть та ситуация, когда ребенок вызывает вас на контакт, потому что это единственный способ получить внимание», — добавляет Меньшикова.

Феоктистова считает, что больший вред психологическому состоянию ребенка наносит не систематическое битье, а непредсказуемая реакция родителей. Когда за один и тот же проступок ребенка бьют, а через некоторое время этой же ситуации не придают никакого значения. В таком случае ребенок не знает, чего ожидать, он не может адаптироваться и понять, как ему поступать. «В так называемой благополучной семье ребенка могут наказывать ремнем за плохие оценки, считая это всего лишь методом воспитания, а в семье, где родители, например, страдают алкогольной зависимостью, ребенок может подвергаться насилию только за то, что он есть», — заключает Белова.

К чему приводит: Меньшикова и Белова говорят, что у ребенка может нарушиться контакт с телом: будет сложно расслабиться из-за высокого уровня тревоги и постоянного внутреннего напряжения.

Чаще всего, если физическое насилие есть дома, этот опыт продолжается и в школе: бьют его или он. Физическое насилие в семье может задавить личность ребенка, поставив его навсегда в положение жертвы. Есть много детей, которые не могут постоять за себя, потому что дома у них подчиненная позиция. Не имея возможности дать отпор родителю, ребенок может начать отыгрываться на тех, кто младше и слабее (в том числе на животных), а впоследствии, когда он станет взрослым, будет вести себя так же по отношению к своим детям.

Как справиться: Психоаналитик Белова и психотерапевт Василевская говорят, что в некоторых случаях с последствиями физического насилия в семье человек может справиться самостоятельно: через осознание причин такого поведения родителей и работы над собой. Но, как и при других детских травмах, здесь чаще всего необходима помощь специалиста, который поможет переосмыслить этот непростой опыт.

Подробности по теме

«Не ты — так тебя»: жертвы и агрессоры о том, как происходит школьная травля

«Не ты — так тебя»: жертвы и агрессоры о том, как происходит школьная травля

«Это будет нашим секретом»

Сексуальное насилие

Как выглядит: Психотерапевт Меньшикова говорит, что дети и подростки плохо осознают границы своего тела, ведь часто им никто не объясняет, что такое насилие, а что такое нормальная коммуникация. Из-за этого они могут подвергаться сексуальному насилию и оказаться в ловушке. По статистике каждая четвертая девочка и один из шести мальчиков сталкиваются с этим до 18 лет. Сексуальным насилием считается не только пенетрация, но и любое нарушение границ тела, например поглаживание.

«Взрослым человеком это может преподноситься как «игра», как нечто безобидное, ребенок же в силу своего возраста не всегда полностью осознает происходящее, не знает, как на это реагировать, боится сказать нет», — говорит Белова. Меньшикова и Белова уверяют, что чаще всего дети сталкиваются с сексуальным насилием от близких людей. «Все происходит за закрытыми дверями, когда все члены семьи знают и молчат, — рассказывает Александра Меньшикова. — Популярная история, когда дочь — расплата за счастье матери: мама делает вид, что дочку не насилуют, потому что боится, что от нее уйдет мужчина. Больше всего от сексуального насилия страдают девочки. Что касается мальчиков, то многие из них не воспринимают ранний сексуальный опыт как насилие, им кажется, что иметь секс до 14 лет со взрослой тетенькой якобы круто».

К чему приводит: Эксперты Белова и Меньшикова говорят, что люди, пережившие сексуальное насилие, достаточно негативно относятся к себе и своему телу. Их преследует чувство стыда, они считают себя грязными и недостойными любви. Тем, кто пережил сексуальное насилие в детстве, бывает сложно построить здоровые и гармоничные отношения во взрослом возрасте.

Последствиями сексуального насилия также могут быть невротические расстройства, страхи, фобии, депрессии. По некоторым данным, самым распространенным последствием сексуального насилия становится посттравматический стресс. Вызывающее поведение, низкая самооценка, гиперсексуальность и злоупотребление психоактивными веществами также часто встречаются среди жертв сексуального злоупотребления.

Как справиться: «С последствиями сексуального насилия справиться самостоятельно очень сложно. Для проработки этой травмы необходима индивидуальная или групповая работа с психологом или психотерапевтом», — говорит психоаналитик Белова. Психотерапевт Василевская также считает, что пережить опыт сексуального насилия необходимо с поддержкой специалиста, который поможет сформировать здоровое отношение к себе и своему телу.

Детская психологическая травма: как помочь ребенку

Детская психологическая травма – это травма, полученная в детстве, которая оставляет свой отпечаток в подсознании, может формировать наше мировоззрение, убеждения, идентификацию своего «Я» в социуме.
И поскольку травма влияет на нас на уровне первичной безопасности, она создает очень мощные модели в нашем сознании – закономерности, которые обычно превышают наше сознательное осознание и создают все виды негативного поведения, пристрастия, депрессивные тенденции, беспокойство и т. д.

Детская травма может также вызвать у нас серьезные проблемы в формировании отношений с другими людьми и с окружающим нас миром.

Детская психологическая травма, полученная в детстве, может оказать огромное влияние на жизнь, на развитие личности в целом, на эмоциональные реакции, на процесс принятии решения и т.д.

Оглавление:

1. Детская психологическая травма
2. Общение взрослого с ребенком
3. Фантазии и мысли детей
4. Как дети выражают свои эмоции?
5. Как помочь детям?

Детская психологическая травма

Психические последствия травмы полученной ребенком в раннем детстве, могут быть отсрочены во времени. Полученный травматический опыт в детстве, может остаться заблокированным в нашем бессознательном. И спустя годы уже в более взрослом возрасте человек может испытывать трудности в межличностном общении, также выражение травмы может выражаться в виде страхов и фобий, в том числе и в поведении субъекта в различных ситуациях.

С помощью психотерапии, например ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движениями глаз) можно переработать хранящуюся нефункциональную травмирующую информацию. Отрицательные и травматические переживания, пережитые в детстве, которые стали основным источником дискомфорта.

Любой опыт, полученный в детстве, к примеру, когда ребенок испытывал угнетение, страх или боль, вместе с чувством бессилия, то это можно считать травмой ребенка. В результате полученная детская психологическая травма может нанести ребенку серьезный ущерб психики. Дети очень эмоциональны, и их уровень опыта не такой большой, как у взрослых, чтобы они могли дать адекватный взгляд на жизнь и на себя. Они, как правило, доверяют взрослым, особенно родителям, которые имеют большой авторитет в их глазах.

Общение взрослого с ребенком.

Если взрослый говорит что-то отрицательное или серьезное, ребенок приписывает вину себе, а не проблемам взрослого. Дети испытывают боль так же, как взрослые, когда становятся участниками серьезных событий, таких как смерть члена семьи или тяжелая болезнь, или насилия в отношении их.

Дети склонны испытывать беспокойство и эмоции, такие как гнев, чувство вины, грусть, недостаток и чувство бессилия. Способность детей испытывать такую ​​боль обычно недооценивается, вероятно, из-за того, что они выражают себя иначе, чем взрослые. Кроме того, в нашей культуре мы склонны защищать детей от боли и страданий.

Фантазии и мысли детей.

Независимо от непосредственного участия в мероприятии, дети осознают и чувствуют, когда происходит что-то серьезное. Если вы молчали или расплывчаты по поводу события, вы оставляете ребенка наедине со своими мыслями, с его воображением, с его вопросами без ответов и со всей неопределенностью, которую это создает. Если информация не указана, мы оставляем ребенка к его фантазиям, которые обычно хуже реальности.

Отрицательные фантазии могут вызывать чувство тревоги и ужаса, впоследствии проявляются как физическая или психическая уязвимость.

Дети, пережившие травматические события, в будущем могут столкнуться со многими проблемами. Они могут начинаться от короткой спонтанной реакции, выраженной в виде стресса к более сложному синдрому, определяемому как комплексное посттравматическое расстройство.

Как дети выражают свои эмоции?

Реакции детей различны, в зависимости от их эволюционного возраста и эмоциональной важности события, насилия или потери. Дети обычно испытывают трудности с вербализацией своих эмоций. Эмоции обычно выражаются через беспокойство, агитацию, ярость, гнев, страх, проблемы со сном, кошмары и т.д. Они также могут сообщать о физических симптомах, таких как головная боль или проблемы желудком и т.д. Когда дети плачут или становятся грустными, без причины, это может означать, что они борются с болью и нуждаются в помощи.

Как помочь детям?

Необходимо давать ясные ответы на вопросы ребенка. Сообщения должны быть открытыми и честно передавать информацию ребенку, особенно в отношении того, что произошло, что происходит и что произойдет. Разумеется, объяснения должны учитывать возраст ребенка.

Родители являются наиболее подходящим человеком для информирования и подготовки ребенка. Если это невозможно, то это должен сделать человек которому ребенок хорошо доверяет. Должно быть, достаточно времени для разговоров. Взрослый должен прислушиваться к вопросам ребенка и отвечать искренностью, принимать и уважать эмоции ребенка.

Дети реагируют по-разному, некоторые скорбят или протестуют, другие отрицают реальность, а кто-то проявляет апатию и ведет себя так, как будто не слышал, что только что объяснили, но они должны иметь возможность возобновить тему своими вопросами и получить честные ответы.

Важно иногда использовать поддержку психотерапевта или психолога, особенно если люди, с которыми живет ребенок, не могут помочь. Терапевтическое вмешательство обычно имеет короткий или средний срок и важно не только для решения посттравматической эмоциональной проблемы, но и для предотвращения будущих трудностей.

Игорь Фомичев, клинический психолог,

эксперт в «Центр специальных исследований и экспертиз».

т. 8-925-855-13-75

Похожее

Что такое психологическая травма? — Блог Harley Therapy ™

• Терапевтические услуги
• Биография терапевта
• О нас
• Темы

Меню Найти терапевта

• Наркомания
• СДВГ
• Гнев
• Беспокойство и стресс
• Тяжелая утрата
• Когнитивная терапия
• Депрессия
• Проблемы с питанием
• Внимательность
• Воспитание
• Расстройства личности
• Отношения
• Самоуважение
• Сексуальные проблемы
• Теория и обучение
• Виды терапии
• Работа и жизнь

Последний отзыв пользователем Sheri Jacobson 29 июня 2017 Тревога и стресс, Консультации ,

Травма с большой буквы и маленькой буквы

Последнее обновление 02.04.2020

В распространенном представлении слово «травма» связано с негативными событиями и трудными ситуациями. Однако эта концепция травмы предполагает наличие внешнего локуса контроля, возложение ответственности на обстоятельства и превращение в пассивную жертву. Эта концепция психологической травмы связывает нас по рукам и ногам.

На самом деле любая психологическая травма всегда является результатом взаимодействия ситуаций, в которых мы живем, и того значения, которое мы им придаем, что означает, что все мы в большей или меньшей степени подвержены эмоциональным травмам, которые оставляют глубокие раны.Но это также означает, что мы можем защитить себя от травм и, прежде всего, что мы можем их преодолеть.

Что такое психологическая травма?

Пьер Жане прекрасно резюмирует концепцию психологической травмы: «Это результат воздействия неизбежного стрессового события, которое выходит за рамки механизмов выживания человека. Когда люди чувствуют себя подавленными своими эмоциями, воспоминания не могут быть преобразованы в нейтральный повествовательный опыт. Ужас превращается в фобию памяти, которая препятствует интеграции травмирующего события и фрагментирует травматические воспоминания, отделяя их от обычного сознания, оставляя их организованными в визуальные восприятия, соматические проблемы и поведенческие реакции ».

Это означает, что для возникновения психологической травмы должны быть выполнены три условия:

1. Событие, которое мы считаем стрессовым

2. Отсутствие эмоциональных и когнитивных ресурсов, необходимых для того, чтобы противостоять этому событию

3 Неспособность эмоционально осмыслить случившееся, чтобы застрять в травматической памяти

Когда мы думаем о психологических травмах, мы обычно представляем экстремальные ситуации. Это травмы с большой буквой «Т», обычно неожиданные события с большим эмоциональным воздействием, которые сокращают наши ресурсы преодоления.К счастью, такие травмы встречаются реже.

Но есть и травмы с маленькой буквой «t», которые встречаются гораздо чаще и могут даже стать более опасными, потому что мы не всегда можем их идентифицировать. Эти травмы вызваны повторяющимся воздействием событий, которые в конечном итоге наносят ущерб ресурсам выживания, таких как потери или ситуации унижения и страдания. Это «кумулятивные травмы».

Чтобы понять разницу между обоими типами травм, мы можем представить, что травма с большой буквы — это струя воды, которая наполняет наш «психологический стакан» в мгновение ока.Кумулятивные травмы с крошечной буквой «t» наполняют стакан медленно, по капле. Однако в обоих случаях стакан оказывается переполненным.

Многие люди недооценивают травму с маленькой буквой «t», поскольку их механизм действия более тонкий, но их совокупный эффект может нанести большой ущерб. Исследование, проведенное в больнице общего профиля Чанги в Сингапуре, подчеркивает последствия того, что можно было бы назвать «небольшими эмоциональными потрясениями».

Эти психологи в течение более 9 месяцев наблюдали за более чем 3000 человек, пострадавших в автомобильной аварии.Выяснилось, что у половины из них в результате аварии развилось психологическое расстройство. Но это был не посттравматический стресс, поскольку он обычно развивается в результате травмы с большой буквы, а в результате проблем с тревогой и депрессией. Это указывает на то, что, вероятно, этот инцидент был той каплей, которая наполнила уже довольно полный психологический стакан.

Психологическая травма: причины и симптомы

Чтобы эмоциональная травма произошла, не только необходимо, чтобы возникла тревожная ситуация, но мы также должны воспринимать ее как таковую.Следовательно, травмы в значительной степени зависят от значения, которое мы придаем переживаемому нами опыту. Фактически, по оценкам, у 64% людей, подвергшихся травматическим эпизодам, не разовьется психическое расстройство.

Поскольку событие вызывает психическую травму, оно должно нарушить наш психический баланс, ставя нас в ситуацию большой эмоциональной хрупкости и неопределенности. Позже, хотя мы прекрасно осознаем, что «опасность» удалось избежать, мы не можем избавиться от отрицательных эмоций и чувства беспокойства, которое это породило.

Таким образом, основная причина психологической травмы — наша неспособность эмоционально обрабатывать жизненные ситуации. Эти переживания не интегрируются в нашу жизнь гармонично, но остаются активными в нашем уме.

В конечном итоге эти переживания могут вызвать изменения в биохимии мозга. Когда мы переживаем травмирующую ситуацию, миндалевидное тело, один из эмоциональных центров мозга, остается активным, вызывая чрезмерное производство кортизола, гормона, подавляющего функционирование гиппокампа, ключевой структуры в процессе символизации переживаний и их темпорализация в нашей истории жизни.Вот почему травматический опыт очень трудно превратить в повествовательные факты и позволить нам перевернуть страницу.

Однако не всегда легко распознать, что мы страдаем от травмы, потому что иногда симптомы психологической травмы не так очевидны. Каждый человек реагирует по-разному, хотя некоторые из наиболее распространенных признаков эмоциональной травмы:

— Кошмары. Даже в тех случаях, когда происходит диссоциация, защитный механизм, с помощью которого мы удаляем травмирующую ситуацию от нашего сознательного разума, мы часто вновь переживаем несколько моментов травмирующего события, или они появляются во сне в форме кошмаров.

— Беспокойство, нервозность и раздражительность. Травмы часто вызывают тревожное состояние ожидания, которое держит нас в напряжении, как будто что-то плохое может случиться в любой момент. Это постоянное напряжение закончится тем, что мы выставим счет за раздражительность и нервозность, заставив нас преувеличенно реагировать на повседневные ситуации.

— Эмоциональная анестезия. В некоторых случаях, особенно когда эмоциональное воздействие было очень сильным, возникает своего рода эмоциональная анестезия, защитный механизм, который активируется, чтобы защитить нас от других сильных ударов.Внезапно кажется, что жизнь потеряла смысл, ничто не имеет для нас значения и не воодушевляет, и мы чувствуем себя оторванными от наших эмоций и чувств до такой степени, что можем чувствовать себя чужими для себя.

— Выученная беспомощность. Кумулятивные травмы обычно вызывают это чувство, которое проявляется в том, что ничто из того, что мы делаем, не может изменить ситуацию. Травмы с крошечной буквой «t» имеют тенденцию генерировать пассивный защитный механизм, мы ограничиваем себя, чтобы защитить себя, потому что мы считаем, что каждое усилие бесполезно, вызывая чувство бессилия, которое обычно заканчивается запуском депрессивных симптомов, поскольку мы не можем увидеть выход ситуации, и мы просто страдаем от нее.

— Чувство вины и стыда. Иногда мы можем испытывать глубокое чувство стыда, особенно когда считаем, что травмирующая ситуация возникла по нашей собственной вине, что, в свою очередь, порождает стыд. Мы также можем реагировать, злясь на себя или обвиняя мир в том, что произошло, и это происходит потому, что мы пытаемся разобраться в том, что произошло, но не можем этого найти, и это нас расстраивает.

— Психосоматические симптомы. Психологические травмы часто приводят к проблемам, влияющим на физическое здоровье.Чаще всего они проявляются в виде мышечной боли, но также могут вызывать дерматологические проблемы, мигрень, желудочно-кишечные проблемы, панические атаки или гораздо более сложные психосоматические заболевания.

Как преодолеть травму?

Преодолеть травму непросто, часто необходимо опереться на психолога, потому что глубокое копание эмоциональной раны без надлежащих знаний может усугубить ситуацию и нанести еще больший ущерб.

Что мы действительно можем сделать, так это «защитить себя» от эмоциональных травм.Мы увидели, что существует два фактора, которые увеличивают шансы переживания ситуации как травмирующей:

— Наличие психических проблем до травмирующей ситуации, например, страдание от стресса, тревоги или депрессии

— Избегание опыта, избегание воспоминаний, чувств или мысли, связанные с травмирующим эпизодом

Таким образом, наполнение рюкзака инструментами для жизни поможет вам лучше справляться с трудными ситуациями, не допуская их превращения в травматические.Первый шаг — понять, что травмы — это не переживания, а эмоциональные реакции, поэтому мы должны работать над ними.

Источники:
Chan, A. O. et. Al. (2003) Посттравматическое стрессовое расстройство и его влияние на экономические затраты и затраты на здоровье в результате дорожно-транспортных происшествий в Южной Австралии. Журнал клинической психиатрии; 64 (2): 175-181.
Rasmusson, A. M. et. Al. (2000) Низкие исходные уровни и уровни нейропептида y (npy) плазмы, стимулированные йохимбином, у пациентов с боевыми действиями.Биологическая психиатрия; 47: 526-539.
Гудьер, И. М. и др. Al. (1998) Секреция стероидов надпочечниками и большая депрессия у детей от 8 до 16 лет, iii: Влияние соотношения кортизол / dhea на последующие показатели неутешительных жизненных событий и стойкой большой депрессии. Psychol Med; 28: 265-273.

.

Психологическая травма

Психологическая травма (греч. Ψυχολογικό τραύμα — Psychologico travma ) — это тип повреждения психики, который возникает в результате травматического события. Когда эта травма приводит к посттравматическому стрессовому расстройству, повреждение может включать физические изменения внутри мозга и химический состав мозга, что изменяет реакцию человека на будущий стресс.

Травматическое событие включает в себя единичный опыт, длительное или повторяющееся событие или события, которые полностью подавляют способность человека справляться или интегрировать идеи и эмоции, связанные с этим опытом.Чувство подавленности может откладываться на недели, годы или даже десятилетия, поскольку человек изо всех сил пытается справиться с непосредственными обстоятельствами. Психологическая травма может привести к серьезным долгосрочным негативным последствиям, которые часто упускаются из виду даже специалистами в области психического здоровья: «Если клиницистам не удается взглянуть через призму травмы и концептуализировать проблемы клиента как связанные, возможно, с текущей или прошлой травмой, они могут не увидеть что жертвы травм, молодые и старые, организуют большую часть своей жизни вокруг повторяющихся паттернов повторного переживания и отражения травмирующих воспоминаний, напоминаний и аффектов.» ^[1]

Травма может быть вызвана целым рядом событий, но есть несколько общих аспектов. Часто происходит нарушение привычных представлений человека о мире и его правах человека, что ставит человека в состояние крайнего замешательства и незащищенности. Это также наблюдается, когда люди или учреждения, от которых зависит выживание, нарушают, предают или разочаровывают человека каким-то непредвиденным образом. ^[2]

Психологическая травма может сопровождать физическую травму или существовать независимо от нее.Типичными причинами и опасностями психологической травмы являются сексуальное насилие, издевательства, домашнее насилие, идеологическая обработка, жертва алкоголизма, угроза любого из них или свидетельство того и другого, особенно в детстве. Катастрофические события, такие как землетрясения и извержения вулканов, война или другое массовое насилие, также могут вызвать психологическую травму. Длительное пребывание в таких ситуациях, как крайняя бедность или более легкие формы насилия, такие как словесные оскорбления, может быть травмирующим (хотя словесное оскорбление также потенциально может быть травмирующим как единичное событие).

Однако разные люди по-разному отреагируют на похожие события. Один человек может пережить событие как травмирующее, в то время как другой человек не получит травму в результате того же события. Другими словами, не все люди, которые переживают потенциально травмирующее событие, на самом деле становятся психологически травмированными. ^[3]

Некоторые теории предполагают, что травма в детстве может привести к агрессивному поведению, возможно, столь же серьезному, как серийное убийство. Например, модель контроля травмы Хики предполагает, что «детская травма для серийных убийц может служить пусковым механизмом, приводящим к неспособности человека справиться со стрессом, вызванным определенными событиями.» ^[4]

Симптомы травмы

Люди, которые пережили такие чрезвычайно травматические переживания, часто впоследствии имеют определенные симптомы и проблемы. Насколько серьезны эти симптомы, зависит от человека, типа травмы и эмоциональной поддержки, которую он получает от других. Реакции на травму и ее симптомы могут быть широкими и разнообразными, а от человека к человеку разной степени тяжести. Травмированный человек может испытать одно или несколько из них. ^[5]

После травмирующего опыта человек может повторно пережить травму умственно и физически, избегая, таким образом, напоминаний о травмах, также называемых триггерами, поскольку это может быть неудобно и даже болезненно.Они могут обратиться к психоактивным веществам, включая алкоголь, чтобы избавиться от чувств. Повторное переживание симптомов является признаком того, что тело и разум активно пытаются справиться с травмирующим опытом. ^[5]

Триггеры и сигналы действуют как напоминания о травме и могут вызывать беспокойство и другие связанные с этим эмоции. Часто человек может совершенно не осознавать, что это за триггеры. Во многих случаях это может привести к тому, что человек, страдающий травматическим расстройством, будет задействован в разрушительных или саморазрушающих механизмах совладания, часто не осознавая природу или причины своих собственных действий.Панические атаки являются примером психосоматической реакции на такие эмоциональные триггеры.

Следовательно, сильное чувство гнева может проявляться часто, иногда в очень неподходящих или неожиданных ситуациях, поскольку опасность всегда может казаться присутствующей, поскольку она действительно присутствует и переживается из прошлых событий. Расстраивающие воспоминания, такие как образы, мысли или воспоминания, могут преследовать человека, а кошмары могут быть частыми. ^[6] Бессонница может возникнуть из-за того, что скрытые страхи и незащищенность заставляют человека бдительно следить за опасностями как днем, так и ночью.

Человек может не вспомнить, что на самом деле произошло, в то время как эмоции, пережитые во время травмы, могут быть повторно пережиты без понимания человеком причин (см. Подавленные воспоминания). Это может привести к тому, что травмирующие события будут постоянно переживаться, как если бы они происходили в настоящем, что не позволяет субъекту получить представление о пережитом. Это может привести к продолжительным периодам острого возбуждения, перемежающимся периодами физического и психического истощения. ^[7]

Со временем может наступить эмоциональное истощение, ведущее к отвлечению, и ясное мышление может оказаться трудным или невозможным.Эмоциональная отстраненность, а также диссоциация или «онемение» могут происходить часто. Отстранение от болезненных эмоций включает подавление всех эмоций, и человек может казаться эмоционально плоским, озабоченным, отстраненным или холодным. В обычных ситуациях человек может запутаться и иметь проблемы с памятью.

Некоторые травмированные люди могут чувствовать себя поврежденными навсегда, если симптомы травмы не проходят и они не верят, что их положение улучшится. Это может привести к чувству отчаяния, потере самооценки и часто к депрессии.Если были нарушены важные аспекты личности и понимания мира, человек может поставить под сомнение свою личность. ^[5] Часто, несмотря на все усилия, травмированные родители могут испытывать трудности в оказании помощи своему ребенку с регулированием эмоций, приписыванием смысла и сдерживанием посттравматического страха после травмы ребенка, что приводит к неблагоприятным последствиям для ребенка. ^{[8] [9]} В таких случаях в интересах родителя (ей) и ребенка, чтобы родитель (ы) обратился за консультацией, а также чтобы их ребенок получал соответствующие психиатрические услуги.

Самолечение

Основная статья: Самолечение

Самолечение — это употребление наркотиков, алкоголя или других форм самоуспокоения для лечения психических расстройств, стресса, беспокойства, ^[10] психических заболеваний и / или других последствий психологической травмы. ^{[11] [12]}

Ситуационная травма

Травмы могут быть вызваны техногенными или стихийными бедствиями, включая войны, жестокое обращение, насилие, землетрясения, механические аварии (аварии автомобиля, поезда или самолета и т. Д.)) или неотложной медицинской помощи.

Реакции на психологическую травму: Существует несколько поведенческих реакций, общих для стрессоров, включая проактивные, реактивные и пассивные реакции. Проактивные реакции включают попытки устранить и исправить фактор стресса, прежде чем он окажет заметное влияние на образ жизни. Реактивные реакции возникают после того, как произошел стресс и возможная травма, и направлены в большей степени на исправление или минимизацию ущерба, нанесенного стрессовым событием. Пассивная реакция часто характеризуется эмоциональным онемением или незнанием фактора стресса.

Те, кто способен проявлять инициативу, часто могут преодолевать стрессоры и с большей вероятностью смогут справиться с неожиданными ситуациями. С другой стороны, те, кто более реактивен, часто будут испытывать более заметные эффекты от неожиданного стрессора. В случае пассивных людей жертвы стрессового события с большей вероятностью будут страдать от долгосрочных травмирующих эффектов и часто не предпринимают преднамеренных действий по преодолению трудностей. Эти наблюдения могут предполагать, что уровень травмы, связанной с жертвой, связан с такими независимыми способностями справляться с трудностями.

«Теория предательства и травмы предполагает, что психогенная амнезия является адаптивной реакцией на жестокое обращение в детстве. Когда родитель или другая влиятельная фигура нарушает фундаментальную этику человеческих отношений, жертвам может потребоваться не осознавать травму, чтобы не уменьшить страдания, а, скорее, способствовать выживанию. . Амнезия позволяет ребенку сохранять привязанность к фигуре, жизненно важной для выживания, развития и процветания. Анализ эволюционного давления, ментальных модулей, социальных когниций и потребностей развития предполагает, что степень нарушения самых фундаментальных норм человеческой этики может влиять на природа, форма и процессы травмы и реакции на травму.» ^[13]

Существует также различие между травмой, вызванной недавними ситуациями, и долговременной травмой, которая могла быть похоронена в бессознательном из прошлых ситуаций, таких как жестокое обращение в детстве. Травма часто преодолевается путем исцеления; в некоторых случаях это может быть достигнуто путем воссоздания или повторного изучения происхождения травмы в более психологически безопасных обстоятельствах, например, с помощью терапевта.

Лечение

Ряд психотерапевтических подходов был разработан с учетом лечения травм — EMDR, соматические переживания, биологическая обратная связь, системная терапия внутренней семьи и сенсомоторная психотерапия.

Травма в психоанализе

Основная статья: Психоанализ

Французский невролог Жан-Мартен Шарко утверждал ^{[ когда? ]} , что психологическая травма была источником всех случаев психического заболевания, известного как истерия. «Травматическая истерия» Шарко часто проявляется в виде паралича, который последовал за физической травмой, обычно спустя годы после того, что Шарко назвал периодом «инкубации». Зигмунд Фрейд, ученик Шарко и основоположник психоанализа, исследовал концепцию психологической травмы на протяжении всей своей карьеры.Жан Лапланш дал общее описание понимания Фрейдом травмы, которое значительно варьировалось на протяжении его карьеры: «Событие в жизни субъекта, определяемое его интенсивностью, неспособностью субъекта адекватно реагировать на него и потрясениями и проблемами. длительные эффекты, которые он вызывает в психической организации «. ^[14]

Французский психоаналитик Жак Лакан утверждал, что то, что он называл «Реальным», имеет травматическое качество, внешнее по отношению к символизации.В качестве объекта тревоги Лакан утверждал, что Реальное — это «существенный объект, который больше не является объектом, но это нечто, с чем сталкиваются все слова и все категории терпят неудачу, объект тревоги par excellence ». ^[15]

Травмы и стрессовые расстройства

Основные статьи: Посттравматическое стрессовое расстройство и Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство

Во время войны психологическая травма была известна как контузия или реакция на боевой стресс.Психологическая травма может вызвать острую стрессовую реакцию, которая может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). ПТСР стал обозначением этого состояния после войны во Вьетнаме, когда многие ветераны вернулись в свои страны деморализованными, а иногда и зависимыми от психоактивных веществ. Психологическая травма лечится с помощью терапии и, по показаниям, психотропных препаратов.

Термин «непрерывное посттравматическое стрессовое расстройство» (CTSD) был введен в литературу о травмах Джиллом Стрейкером (Gill Straker, 1987) ^[16] .Первоначально он использовался южноафриканскими клиницистами для описания последствий частого и высокого уровня насилия, обычно связанного с гражданским конфликтом и политическими репрессиями. Этот термин также применим к последствиям воздействия контекстов, в которых насилие со стороны банд и преступности носит эндемический характер, а также к последствиям постоянного воздействия угроз жизни на профессиях с повышенным риском, таких как полиция, пожарные и аварийные службы.

После травмирующих событий людей часто просят рассказать о событиях вскоре после этого, иногда даже сразу после того, как событие произошло, чтобы начать процесс заживления.Эта практика может не принести положительных результатов, необходимых для психологического восстановления после травмирующего события.

Жертвы травматических происшествий, которые были опрошены сразу после события, в целом чувствуют себя намного лучше, чем другие, получившие терапию в более позднее время, хотя есть также свидетельства того, что принуждение к немедленному опросу может исказить естественный психологический процесс исцеления. ^[17]

См. Также

Определенный:

Психосоматическое воздействие:

Физический:

Список литературы

Чувства Льва — тайны его души

Сильный и брутальный мужчина Лев в любви очень романтичен и сентиментален. Это делает его еще более притягательным для слабого пола. Чувства Льва — тайны его души интересуют тех, кто состоит с ним в паре. В период влюбленности он становится особенно благородным и величественным, щедрым и заботливым но только в отношении любимой и при условии ответного чувства.

О чем расскажут чувства Льва

Для своей любимой Лев свернет горы и станет для нее каменной стеной. Он засыплет ее роскошными подарками и будет устраивать романтические вечера. Для Льва всегда любовь имеет большое значение и в период юношеской влюбленности, и в возрасте глубокой старости. Для него важно чувствовать, что он любим, нужен, тогда его чувства вспыхивают с удвоенной силой.

Львы любят и себя в этом чувстве. Им нравится быть влюбленным. В период этого театрализованного представления он гордится и восхищается сам собой.

Чувства Льва и его настроение сильно зависит от успехов или неудач в любовных делах. Львы как мужчины, так и женщины долго выбирают свою половинку, но это не значит, что до этого времени они живут без любви. Можно даже сказать, что наоборот, Львы практически не живут без ощущения влюбленности, настолько это естественное для них состояние.

Что нужно знать о чувствах Льва

Основные чувства женщины — Льва

Беря во внимание переменчивые чувства Льва, женщинам этого знака намного сложнее найти себе спутника жизни. Они изначально предъявляют сильно завышенные требования к кандидатам, так как каждого своего сексуального партнера рассматривают как потенциального жениха. Им сложно найти партнера, который бы носил на руках, восхищался, был состоятельным и состоявшимся и одновременно мог терпеть претензии Львицы на руководящую роль в их союзе.

Львы-мужчины более ранимы в своих чувствах и несдержанны в проявлении ярости и гнева вне зависимости от того, где они находятся – на работе или дома. Они эмоционально реагируют на любую критику, в том числе и конструктивную, не терпят замечаний и указаний на ошибки, не могут посмеяться над своими недостатками. Им сложно ужиться с любым руководителем, поэтому они сами стремятся занять руководящие посты как можно скорее.

Но это не значит, что чувства Льва женщины милее и проще. Отнюдь. Они редко повышают голос и устраивают скандалы. Но они не забывают оскорблений и унижений, особенно прилюдных. Просто месть их будет несколько отложена во времени и преподнесена тогда, когда о происшествии уже все забыли.

Основные чувства мужчины — Льва

Мужчины-Львы конечно же внешне никак не демонстрируют своих чувств и переживаний. Внешне брутальные, они страстные и опытные любовники. Они всегда окружены толпами поклонниц и не испытывают недостатка в возможностях закрутить новый роман.

Мужчины-Львы обычно более счастливы в любви и семейной жизни, чем Львицы, которые могут вообще остаться одинокими, несмотря на то, что по природе своей Львица прекрасная жена и мать. Тот кто когда-либо сам бросил Льва или Львицу навсегда становится их заклятым врагом. Не прощают они и измены, и попыток манипулирования.

Теперь вы знаете все про чувства Льва мужчины и женщины.

Как понять намерения мужчины льва. Как любит мужчина-Лев

Харизматичный и властный мужчина-Лев создан для того, чтобы покорять женщин. Он любит руководить, давать ценные советы, иногда бывает невыносимым, однако представительницы прекрасного пола продолжают восхищаться этим деспотом, находясь в его полной власти! Притягательность Льва легко объяснима: он обаятелен, красиво ухаживает и логично говорит, обладает даром убеждения. Кроме того, для мужчины-Льва характерна щедрость, заботливость, в трудный момент он всегда окажется рядом. Но зачастую женщинам сложно понять поведение мужчин-Львов, их поступки, предугадать решения и подготовиться к вероятным сложностям.

Иногда конфликты вспыхивают совершенно неожиданно, при этом Лев искренне радуется таким мелочам, которые не произвели бы на большинство мужчин никакого впечатления. Как же быть? Как понять мужчину-Льва, научиться правильно общаться с ним, измениться, чтобы жить с этим королём душа в душу? Вам придётся лично приложить усилия для более детального изучения характера вашего любимого. Стоит запомнить и несколько важных моментов, обратить внимание на ряд особенностей, присущих многим представителям данного знака зодиака. Тогда вы сумеете создать с мужчиной-Львом гармоничный союз, будете меньше ссориться, наслаждаться его обожанием.

Прирождённый руководитель и непростой собеседник: понимаем мужчину-Льва с полуслова
С мужчиной-Львом важно соблюдать осторожность: этот царь зверей может обидеться на пустяк, при этом сделает из незначительного события такие далеко идущие выводы, что любая женщина будет поражена. Если Лев напомнит вам через полгода, что однажды вы разбудили его на пятнадцать минут раньше времени: он в результате весь день был сонный, расстроенный, сорвал важные переговоры и упустил главный контракт в своей жизни, теперь в бюджете меньше денег, а вы тратите всё больше – удивляться не стоит. Просто мужчину-Льва нужно слушаться. Ведь выполнять его требования зачастую не так сложно, главное – привыкнуть и относиться ко всем нюансам максимально ответственно.

1. Требовательный глава семьи. Большинство женщин воспринимают излишнюю строгость и требовательность Львов как настоящий деспотизм. Действительно, для многих представителей знака характерен педантизм, стремление подчинить своей воле. Да, эти мужчины любят, когда их слушаются. Нужно понять мужчину-Льва правильно: ему приятно, когда его просьбы выполняют, относятся с уважением к его мнениям и предпочтениям. Лучше принять такие правила игры, сделать Льва счастливее и дать ему заряд положительной энергии для новых свершений. В итоге это пойдёт его любимой только на пользу.
   
2. Обиды мужчины-Льва. Ранить мужчину-Льва можно неожиданно сильно, он очень чутко воспринимает любые проявления неуважения, пренебрежения. Когда он внезапно начинает отдаляться, с ним теряется контакт, понять мужчину-Льва сложно. Следует постоянно следить за собой, за нитью разговора, помнить все просьбы любимого. Дальновидные женщины не считают лишним вести дневники, дословно записывая туда все пожелания своих мужчин-Львов. Это гораздо разумнее, чем потом пытаться выяснить причину охлаждения отношений. Двусмысленности в разговорах, глупые шутки, ирония, малейшее пренебрежение интересами Льва – всё это недопустимо. Зачем обижать любимого человека, когда можно избегать острых углов? Тем более, если он настолько ранимый.
   
3. Всё лучшее. Да, многие мужчины-Львы стремятся выбирать для себя всё лучшее, добиваться во всём максимального результата. Когда вы вместе ходите на светские вечера, деловые встречи, нужно понять стремление мужчины-Льва сделать из вас настоящую королеву, исключительную и неотразимую. Даже если женщина никогда не ходила на каблуках, не любит посещений салонов красоты и ей совершенно чужды все современные хитрости создания «красоты», придётся считаться с требованиями Льва. Он должен превосходить окружающих во всём, жена тоже не может стать исключением. Пусть ваш любимый наслаждается этой игрой и становится победителем, не мешайте ему радоваться – помогите быстрее добиться желаемого.
   
4. Без фальши. Мужчина-Лев очень требователен к любимой женщине. Ей нужно быть самой красивой, эффектной, аккуратной. Безусловно, многие женщины стремятся впечатлить своего избранника-Льва и начинают вести некую игру, надевают маску. Но и здесь со Львом сложно справиться. Он тонко чувствует фальшь, очень остро реагирует на неё. Всё дело в том, что за любо

Как понять, что ты нравишься мужчине-Льву? — Life-sup.ru

Сильный, мужественный и харизматичный мужчина-Лев постоянно находится в центре внимания и вызывает восхищение у многих представительниц прекрасного пола. Но своеобразный характер Льва не всегда даёт возможность понять его истинные чувства к избраннице. Поэтому женщине нужно вовремя заметить влюблённого представителя данного знака зодиака, уметь правильно вести себя с ним и знать, как покорить его сердце. Обо всём этом, а также о характеристике мужчины-Льва в любовных отношениях — далее в статье.

Характеристика мужчины-Льва в любви, браке и постели

Мужчины-Львы, отличаются страстным темпераментом и умением обеспечивать свою избранницу всем необходимым. Они обожают романтику и яркие впечатления, но нуждаются в постоянном внимании и поддержке со стороны возлюбленной женщины.

Поведение мужчины-Льва в любви можно описать такими характеристиками:

• постоянно хочет чувствовать себя любимым и желанным для своей избранницы — это укрепляет его уверенность в своём великолепии;
• способен на искреннюю любовь, если видит, что женщина соответствует всем его требованиям. В таких случаях Лев относится к отношениям очень серьёзно и через короткое время делает предложение руки и сердца;
• может влюбиться только в эффектную, умную и красивую светскую львицу — глупые и вульгарные представительницы прекрасного пола его не интересуют;
• всегда сам выбирает себе возлюбленную и выдвигает к ней повышенные требования. Льва сложно привлечь только кокетством или томными взглядами, а его избранница должна обладать целым списком достоинств;
• умеет красиво ухаживать за женщиной, говорит комплименты, дарит ей цветы, дорогие украшения — так он пытается покорить и завоевать сердце возлюбленной;
• всегда ставит себя выше любимой женщины, не позволяет ей управлять и командовать собой. Льву важно чувствовать полное подчинение со стороны избранницы;
• испытывают сильное чувство ревности, так как по натуре все Львы ужасные собственники, поэтому они не будут терпеть даже небольшое проявление неверности со стороны возлюбленной;
• болезненно реагируют на критику или попытку контроля — в этом случае они расстаются с избранницей;
• тяжело переносят разрыв прошлых отношений — неудачи на любовном фронте задевают самолюбие Льва.

Важно! Обычно мужчина-Лев выбирает себе в жёны ту женщину, которая ниже его по социальному статусу — это позволяет ему чувствовать своё превосходство над возлюбленной.

Супруга Льва должна полностью покориться ему и поддерживать его во всех начинаниях, а также окружить его заботой и создать уютное семейное гнёздышко.

Основные характеристики того, как мужчина-Лев ведёт себя в семейной жизни перечислены ниже:

• относится к семье как к наивысшей ценности — с готовностью обеспечивает жену и детей всеми необходимыми благами;
• очень любит детей и принимает активное участие в их воспитании;
• хранит супруге верность и требует от неё такого же отношения;
• является полноправным главой семьи и все решения принимает самостоятельно, хоть и может иногда спрашивать мнение супруги;
• щедро демонстрирует жене свои чувства, требуя от неё взаимной любви и заботы о себе;
• иногда склонен обвинять членов своей семьи в собственных неудачах и поражениях;
• склонен полностью контролировать жизнь и занятия своей жены. Львы предпочитают, чтобы их супруга полностью посвятила себя семье и детям.

Интимная жизнь является очень важной составляющей в жизни Льва. Представители данного знака зодиака относятся к сексу, как к источнику радости и наслаждения, а не только как к физическому контакту, поэтому для них очень важна эмоциональность и страстность партнёрши.

Вот основные характеристики данного знака зодиака в постели:

• является очень страстным, нежным любовником и требует от партнёрши активности;
• боится показать себя недостаточно сексуальным перед возлюбленной, поэтому постоянно совершенствуется в своих умениях;
• любит эксперименты и разнообразие в сексе;
• ему нужна регулярная и насыщенная интимная жизнь — спокойно соглашаться с частыми отговорками избранницы в постели Лев не намерен.

Знаете ли вы? Мужчины, рождённые под знаком Льва, реже попадают в автокатастрофы — они умеют хладнокровно оценивать ситуацию и находить наилучший выход из опасного положения.

Как понять, что мужчина-Лев влюблён в женщину?

Влюблённый Лев всегда пытается завоевать свою возлюбленную и продемонстрировать ей все свои достоинства. Но на начальной стадии отношений он часто скрывает свои чувства и проявляет осторожность, поэтому женщине бывает сложно догадаться о влюблённости Льва. Представитель данного знака зодиака некоторое время наблюдает за своей избранницей, чтобы выяснить действительно ли она подходит ему.

Догадаться о чувствах мужчины-Льва можно по некоторым признакам и особенностям его поведения.

1. Мужчина становится очень романтичным и заботливым. Он пытается очаровать женщину, преподносит ей подарки и цветы, окружает вниманием, делает комплименты. Львы любят проявлять галантность и заботу по отношению к возлюбленной и часто делают это «на публику», чтобы продемонстрировать ей и всем вокруг свою неотразимость.
2. Мужчина-Лев начинает тщательно контролировать свой внешний вид и поведение. Он одевается стильно, модно и дорого, разговаривает особенно вежливо и мягко, может начинать посещать спортзал. Всё это должно продемонстрировать женщине, что он является идеальным мужчиной и максимально привлечь её внимание.
3. Влюблённый Лев начинает ревновать женщину к другим мужчинам, поэтому резко реагирует на комплименты и ухаживания в её адрес от посторонних . Он будет пытаться узнать всё о её занятиях и увлечениях, чтобы понять где и с кем его избранница проводит своё время. В дальнейшем, Лев будет прямо спрашивать у своей возлюбленной о её чувствах.
4. Проявляет некоторое непостоянство — сначала может звонить по несколько раз в день, а затем пропадает на неделю. Таким образом Лев проверяет чувства своей избранницы и её готовность мириться с тем, что он никогда не будет принадлежать ей одной, поскольку нуждается в постоянном обществе друзей.
5. Стремятся исполнить любой каприз или прихоть своей возлюбленной, демонстрируя женщине свою способность обеспечить её всем необходимым.
6. Хочет познакомиться с близкими друзьями и родственниками своей возлюбленной, старается произвести на них наилучшее впечатление. Так он показывает избраннице, что является достойным мужчиной, союз с которым одобрят все её близкие.
7. Любовь вдохновляет представителей данного знака зодиака выполнять все действия с особым «огоньком». Он активно пытается выделиться из толпы, демонстрируя всем своё превосходство, успешность и неотразимость.

Важно! Люди, рождённые под знаком Льва, не любят лжи и наигранности в поведении других людей, поэтому их сложно подкупить откровенной лестью.

Какие женщины привлекают мужчин-Львов?

Представители данного знака зодиака постоянно окружены женщинами, которые восхищаются их аристократическими манерами и умением быть галантным кавалером. Для того, чтобы обратить на себя внимание такого мужчины, женщине придётся выделиться из толпы и выдержать серьёзную конкуренцию с другими представительницами прекрасного пола.

Видео: Как понравится мужчине-Льву

Список основных характеристик, которые привлекают мужчину-Льва в женщине.

1. Внешняя красота и чувство стиля. Льву приятно быть рядом с женщиной, способной поразить всех вокруг своим привлекательным внешним видом.
2. Образованность и ум. Кроме привлекательной внешности, представители данного знака ценят умение женщины поддержать интеллектуальную беседу.
3. Спокойный и покладистый характер. Мужчина любит чувствовать покорность женщины, которая способна избегать конфликтов.
4. Хорошее чувство юмора. Лев ценит умение женщины повеселиться и её готовность смеяться над его шутками.
5. Стрессоустойчивость. Эмоциональные и импульсивные представители данного знака зодиака могут многократно испытывать терпение избранницы своими капризами и ценят её умение контролировать свои эмоции, избегать скандала.
6. Авантюризм и любовь к активному отдыху. Львы обожают приключения и занятия спортом, поэтому предпочитают видеть рядом с собой женщину, разделяющую с ним его увлечения.
7. Умение быть хорошей хозяйкой. Его женщина должна создавать уют в доме, заботиться о детях и радушно встречать гостей, являясь визитной карточкой своего мужчины.
8. Сексуальность и активность в постели. Лев нуждается в страстной партнёрше, способной удовлетворять все его интимные желания.
9. Хорошие манеры. Аристократическому Льву нужна женщина с безупречным поведением истинной леди, вызывающим одобрение у окружающих.

Важно! Мужчина-Лев предпочитает активных женщин, которые способны вносить разнообразие в любовные отношения и постоянно удивлять партнёра, подогревая его интерес.

Как можно очаровать и завоевать мужчину-Льва?

Даже обладая всеми достоинствами, которые привлекают мужчину-Льва, нужно приложить некоторые усилия, чтобы завоевать его внимание. Представитель этого знака зодиака влюбится только в королеву, которая будет вызывать восхищение у него и всех окружающих.

Вот несколько советов, как очаровать Льва:

• всегда выглядеть эффектной и ухоженной — он любит красивых женщин, умеющих подать себя в наиболее выгодном свете;
• беседовать с ним на интересующие его темы — Лев ценит ум собеседницы и её интерес к его увлечениям и занятиям;
• демонстрировать нежность и податливость — он должен видеть, что его внимание приятно избраннице;
• сохранять небольшую загадочность — Лев испытывает удовольствие при постепенном раскрытии всех секретов возлюбленной;
• открыто показывать своё удовольствие от нахождения в его обществе — он заметит, что его таланты были оценены по достоинству и сделает всё, чтобы не разочаровать партнёршу;
• с благодарностью принимать его подарки и ухаживания — это лучшая похвала для Льва, помогающая ему понять, что он смог угодить возлюбленной;
• спрашивать совета или просить его о помощи в различных житейских ситуациях — так он почувствует доверие со стороны женщины и её готовность прислушиваться к его авторитетному мнению;
• идти ему на уступки в спорных ситуациях — это покажет Льву, что избранница уважает его точку зрения и готова признавать его право на лидерство в отношениях;
• стать для него источником позитива и вдохновения — Лев заметит ту гордость, которую женщина испытывает за него и будет стараться удивить избранницу ещё больше.

Знаете ли вы? Под знаком Льва родились такие знаменитые мужчины, как Наполеон Бонапарт, Билл Клинтон, Арнольд Шварценеггер и Генри Форд.

Как правильно вести себя рядом с ним?

Чтобы отношения с мужчиной-Львом были гармоничными и счастливыми, женщине нужно уметь правильно вести себя рядом с ним. При этом нужно соответствовать образу настоящей светской львицы и избегать некоторых ошибок в поведении, чтобы не задеть его чувства.

Основные рекомендации, как вести себя рядом с мужчиной-Львом:

• быть уверенной в себе в компании его друзей и знакомых — мужчина испытывает гордость, видя рядом с собой женщину, вызывающую у других чувство восхищения;
• в общении с другими мужчинами проявлять сдержанность — так Лев будет видеть, что избранница предпочитает его всем остальным представителям сильного пола;
• демонстрировать страсть в постели — представитель этого знака зодиака будет ценить партнёршу, способную разжечь в нём пламя эмоций и демонстрирующую свою любовь;
• искренне хвалить и поощрять Льва, особенно в кругу его знакомых — это помогает мужчине чувствовать свою неотразимость и успешность;
• внимательно слушать его во время разговора — мужчина-Лев любит хвастаться о своих достижениях и ему нравятся люди, проявляющие интерес к его успехам;
• поддерживать его во всех действиях — Льву нравится осознавать, что спутница считает его успешным и разделяет его мнение.

Важно! Мужчине-Льву быстро наскучит женщина, которая не имеет своего мнения и готова раболепно поклоняться своему возлюбленному. В отношениях с ним нужно уметь мягко выражать свою точку зрения и находить компромисс.

Представители данного знака зодиака не прощают женщинам ошибок в поведении, поэтому в отношениях с ними нужно всегда помнить об основных табу:

• нельзя заставлять его ревновать — Лев воспринимает это как личное оскорбление своих чувств;
• нельзя давать ему советы, как поступать в конкретной ситуации, если он не просил вас об этом — он привык принимать решения самостоятельно, поэтому не потерпит чужих указаний;
• нельзя активно спорить с ним — представитель данного знака зодиака считает, что абсолютно прав во всём, а любое несогласие воспринимает как посягательство на свой авторитет;
• нельзя пытаться контролировать его — Львы требуют от избранницы безграничного доверия и отрицательно реагируют на такие попытки;
• недопустимо ревновать его к другим женщинам — представители данного знака любят бывать в женском обществе и вызывать восхищение у представительниц прекрасного пола, чтобы утвердиться в своём великолепии.

Советы опытных психологов: как не спугнуть мужчину-Льва?