Возбуждающие точки у мужчин: 10 эрогенных зон мужчины, о которых надо знать каждой женщине

Не говоря уже о фетишах ног, поскольку ступни чувствительны, они могут быть очень эротичными, — говорит Энгл. То, что вы весь день стоите на ногах, практически гарантирует, что они время от времени будут болеть, так что что может быть лучше, чем сообщение для вашего партнера после долгого дня, прежде чем начать резвиться?

Если вы действительно научитесь растирать ступни, вы можете ударить по одной из многочисленных точек давления, которые, по словам Энгла, «напрямую связаны с гениталиями». (Они у всех разные… извините.) Завершите все это занятие, слегка посасывая пальцы ног для хорошей меры.

Это одна часть тела, которой редко уделяется достаточно внимания (особенно у мужчин), — говорит Энгл. Но как только вы уберете ворс, вы поймете, что это пятно поддается чувственному прикосновению. Конечно, эта область не будет заводить всех, но вы можете быстро понять, подходит ли она вашему партнеру, осторожно делая круги пальцем внутри его пупка.

Не сработало? Не волнуйтесь. Пупки также отлично подходят для игр с едой, — говорит Энгл. Нанесите немного шоколадного соуса в спальню (или в ванную комнату) и слизните его с пупка вашего партнера, чтобы дразнить область чуть выше гениталий.

Поскольку вы так много делаете руками во время секса, легко думать о них как о чувственных частях тела. Но то, о чем вы, возможно, не учли, так это то, что вы используете их практически для всего — связанного с сексом или иным образом — они заполнены нервными окончаниями и держат тонну напряжения, которое вы можете снять для своего партнера с помощью массажа рук, — говорит Engle.

Как только вещи действительно начнут накаляться, сосредоточьтесь на пальцах партнера, поглаживая их собственными руками или посасывая их ртом.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ощущение, будто ногти мягко скользят по коже головы, — простое движение, но этого достаточно, чтобы вызвать дрожь по всему телу, — обещает Энгл.Это мгновенное расслабление, которое согревает тело для предстоящей интимной близости.

Спросив партнера, не щекочет ли он его, поцелуйте или проведите несколькими нежными пальцами по этой неожиданной эрогенной зоне. По словам Энгла, кожа там сверхчувствительна, поэтому взаимодействие с ней возбуждает его нервы и, таким образом, возбуждает вашего партнера.

6. Затылок

Это может быть далеко не главная достопримечательность, но все же может быть очень чувственным местом.«Стимуляция шеи посылает сигналы в вашу кровеносную систему, увеличивая кровоток», — говорит сексопатолог Глория Брейм, доктор философии, автор книги «Секс для взрослых: учебник по сексу для 21 века ». Попробуйте нежно погладить или поцеловать эту область во время прелюдии и во время секса.

7. Его рот и губы

Большинство мужчин так же увлечены поцелуями, как и вы. «Губы — одна из тех очень чувствительных оболочек тела», — говорит Брейм. Попробуйте прикусить губы партнера, погладить их языком и осторожно потереть пальцами.

8. Его мошонка

Эта мягкая, чувствительная ткань, окружающая его яички, заполнена нервными окончаниями. «Держать, брать в руки и очень осторожно растирать или массировать их — все это очень чувственно для мужчин, — говорит Брейм. Обязательно спросите его, какое давление он предпочитает — как и в случае с солью, всегда лучше начинать с небольшого количества, а затем добавлять больше по желанию.

9. Внутренняя сторона бедра

Эта мышечная область с толстой кожей может выдерживать немного большее давление, чем другие, поэтому Брэйм предлагает ласкать, массировать или слегка водить ногтями по внутренней стороне бедер.

10. Его пенис

Ob-viiiiii. Однако вместо того, чтобы оттачивать только кончик пениса, сосредоточьтесь на всем члене, говорит Брэйм. «Обведите рукой основание его пениса и осторожно сожмите его, доставляя ему удовольствие», — говорит Брэйм. Это повысит кровоток и повысит чувствительность.

Хотите подняться на ступеньку выше? Сделайте медленный удар — он сойдет с ума.

Кстати о пенисах … когда-нибудь задумывались, как часто в среднем человек занимается сексом? Вот ваш ответ:

11.Его соски

В то время как у некоторых мужчин соски сверхчувствительны, другие не слишком любят их стимулировать, поэтому Брэйм предлагает не торопиться. Если ему это нравится, вы можете попробовать осторожно провести пальцем по этой области или нежно поцеловать его. Чтобы повысить ставку, говорит Энгл, осторожно сожмите его соски во время оргазма, чтобы сделать его оргазм более сильным.

12. Его промежность

Нервные окончания в этой области на самом деле простираются от лобковой кости до ануса и до бедер.Одно сверхчувствительное место находится прямо под мошонкой — попробуйте здесь очень осторожно нажать или слегка щелкнуть языком в этом месте, — говорит Брейм. Затем есть сам анус, в котором находится простата (также известная как точка P или «мужская точка G»).

13. Его лобковая линия роста волос

Возможно, вы знаете, что область вокруг вашей лобковой кости является огромной эрогенной зоной, но на самом деле она также предназначена и для мужчин. «Когда он ложится, начните прямо под его пупком и начертите круги вокруг этой области», — говорит Брейм.Это место — прямо там, где должен был быть его пояс — часто упускается из виду.

Секс может быть отличным средством снятия стресса, поэтому неудивительно, что массаж поясницы — места, которое выдерживает огромное напряжение (и удерживает большое напряжение) на всем протяжении день также может помочь поднять настроение ночью.

Пока вы разминаете мышцы его нижней части спины, воспользуйтесь возможностью, чтобы пощекотать ягодицы и промежность вашего партнера. Он будет приветствовать сюрприз.

15. Задняя часть шеи

Подобно задней части шеи, эта область заполнена нервными окончаниями, которые посылают эротические сигналы в его мозг. «Дайте ему немного любви, целуя, массируя или вдыхая горячий воздух ему на шею», — говорит Брейм. Некоторым парням может даже понравиться немного почесать … особенно, если у них более длинные волосы.

16. Его уши

Помимо шепота о том, что вы хотите сделать с ним позже (что вам абсолютно необходимо, вы, богиня секса), вы также можете ласкать или слегка покусывать его мочки ушей, чтобы усилить возбуждение, говорит Брейм. .

Ой, и не забудь о лоскутке кожи прямо за его ушами — целуй его медленно, как будто ты втайне (или не так тайно) хочешь от него.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Секс-эксперт объясняет 25 точек удовольствия, которые должен знать каждый мужчина

Некоторые из вас, возможно, уже знают, но май — это Международный месяц мастурбации, и это отличная новость, учитывая, что мы все взаперти и не можем нервничать с новым партнером.В то время как некоторые люди использовали период отсутствия контактов, чтобы улучшить свою игру в Tinder и сфотографировать свои члены, другие нашли время, чтобы углубиться в зону удовольствия, узнавая больше о том, что делает вас отличным любовником. Одна вещь, которую мы должны взять в руки, — это мы сами, в конце концов, это месяц мастурбации, и именно здесь на помощь приходит Lovehoney.

Бренд сексуального здоровья объединился с экспертом по сексу и наставником по отношениям Аннабель Найт для нового объяснения. Найт выявил ключевые эрогенные (чувствительные к сексуальной стимуляции) зоны, которые необходимо знать каждому мужчине.Она также объяснила, как научиться наслаждаться всеми частями своего тела может изменить вашу сексуальную жизнь.

Вам также понравятся:
Повысьте эффективность постели и общее состояние здоровья с помощью этой революционной добавки
Отметьте месяц мастурбации, взяв 20% скидку на интеллектуальный вибратор Crescendo
Wheel of Foreplay — это онлайн-игра с сексуальным приключением, разработанная для карантина

Что такое эрогенные зоны?

Проще говоря, эрогенные зоны — это области вашего тела, чувствительные к сексуальной стимуляции.Это может происходить в форме прикосновения, давления или вибрации и способствовать сексуальному возбуждению. Знание этих точек удовольствия может помочь вам установить более прочную физическую связь. Мы знаем, что секс — это здорово, но идея возбудить кого-то простым прикосновением — это то, к чему мы все должны стремиться. Вот тут-то и появляются эрогенные зоны для мужчин и женщин.

25 эрогенных зон для мужчин

По оценкам экспертов, у мужчин на теле ровно 25 эрогенных зон.Конечно, неудивительно, что ваше мясо и два овоща очень чувствительны к сексуальной стимуляции, но где именно остальные 23? Оказывается, те части тела, которые имеют высокую концентрацию нервных окончаний, которые особенно чувствительны к прикосновению, давлению или вибрации, принесут наиболее впечатляющие результаты.

Knight предполагает, что понимание 25 точек удовольствия для мужчин поможет вам улучшить ваше сексуальное счастье, давая вам инструменты для улучшения вашей личной жизни в процессе.«Большинство из нас совершенно не осознают все зоны удовольствия на нашем теле, и мы упускаем много сексуального счастья, не исследуя их все», — говорит она. «Все люди разные и по-разному реагируют на разные прикосновения. Знания — ключ к улучшению сексуального опыта ».

Вот 25 самых распространенных точек удовольствия для мужчин.

Передняя часть кузова

Помимо очевидных придатков, на передней части тела есть ряд областей, которые необходимо решить.Некоторые из них несколько более неожиданны, чем вы думаете.

1. Кожа головы

Кожа головы — это эрогенная зона для мужчин и женщин. «Он полон нервных окончаний, и даже малейшее прикосновение к волосам может вызвать покалывание по всему телу», — говорит Найт. Чтобы усилить удовольствие, проведите ногтями по коже головы партнера, уделяя особое внимание пространству за ушами и чуть выше шеи.

2. Мозг

Самая важная из них эрогенная зона, определяющая, как наше тело реагирует на стимуляцию.«Самая важная эрогенная зона для обоих полов — это, конечно, мозг. Это пробуждает наше воображение, делая нас лучше и более творческими любовниками, а также делает связь между визуальной стимуляцией и физическим прикосновением еще более интенсивной », — говорит Найт.

3. Глаза

Хотя это и не самая очевидная эрогенная часть нашего тела, с психологической точки зрения глаза очень важны. «Просто смотреть на человека определенным образом или за вами наблюдают, это может вызвать сексуальное удовольствие», — говорит Найт. «Зрачки расширяются, когда мы возбуждены, что делает нас более привлекательными для противоположного пола.”

4. Губы

Губы, одна из самых открытых эрогенных зон тела, жизненно важны для сексуального возбуждения как у мужчин, так и у женщин. «Они наполнены чувствительными нервными окончаниями, поэтому даже малейшее прикосновение к мозгу посылает много информации», — говорит эксперт по сексу Найт.

5. Соски

«Ясно, что не так чувствительны, как женские соски, но все же очень чувствительны к прикосновениям и могут сильно деформироваться, если их покусывать или лизать. Также очень хорошо реагирует на температурную игру — посмотрите, как они реагируют на кубик льда.”

6. Внутренние части рук, подмышки и запястья

Вы, наверное, заметили, что внутренняя часть наших рук намного более чувствительна, чем внешняя. Это может подтвердить любой, у кого есть татуировка на руке. Lovehoney предлагает множество предметов, которые идеально подходят для стимуляции этой области. Одним из таких продуктов является вертушка. «Попробуйте провести этим легким движением вниз по внешней стороне вашей руки или руки вашего партнера от плеча до кончиков пальцев, а затем обратно вверх по внутренней стороне их руки», — говорит Найт. «Вертушки могут выглядеть устрашающе, но на самом деле они очень нежные!»

7.Руки

«Наши руки так много используются и являются такой огромной частью нашего осязания, что вполне естественно, что они должны иметь возможность испытывать множество различных ощущений», — говорит Найт.

8. Кончики пальцев

Исследования показывают, что кончики пальцев являются наиболее чувствительными частями всего нашего тела, но, хотя ваши руки можно использовать для удовлетворения практически любой другой части тела, они сами заслуживают немного любви.

9. Пупок

Найт объясняет, что близость к гениталиям делает эту область особенно возбуждающей.«Используйте свой язык, кончики пальцев или даже перо, чтобы обвести круги вокруг пупка. Это отличное место для игры с температурой — так что осторожно бросьте кубик льда в пупок, если эта идея возбуждает вашего партнера ».

Нижняя часть тела

Двигаясь вниз, мимо груди и рук, мы достигаем нижней части тела. Эта область включает в себя большинство супер-очевидных моментов удовольствия для мужчин, но не дайте себя обмануть, вы должны знать гораздо больше.

10. Пенис

Одно из наиболее очевидных удовольствий для мужчин, пенис — это легкая задача.Удивительно, но в этой эрогенной области 4000 нервных окончаний. Если вы хотите удвоить удовольствие, простимулируйте его поглаживающим устройством.

11. Уздечка

Трудно сказать, но как только вы узнаете, что это, вы поймете, что уже знакомы с этой частью тела. Уздечка — это эластичный кусок кожи на нижней стороне полового члена, где стержень встречается с головкой. Он очень чувствителен и является основным триггером оргазма у людей с половым членом.

12. Крайняя плоть

Крайняя плоть заполнена нервными окончаниями, которые действительно доставляют удовольствие людям с необрезанными половыми членами.

13. Мошонка

Мошонка защищает и регулирует температуру яичек и может быть одной из самых чувствительных частей мужской анатомии.

14. Яички

Наряду с мошонкой, эта область имеет такое же количество нервных окончаний, что и влагалище, и реагирует на сосание, сосание и лизание.

15. Промежность

Это чувствительный участок кожи между мошонкой и анусом. Хорошо реагирует на легкое растирание или надавливание.

16. Простата

«Эта железа размером с грецкий орех находится у корня полового члена и часто описывается как« мужская точка G ». Стимуляция ее может вызвать сильный оргазм», — говорит Найт. Чтобы стимулировать мужскую точку G, вы можете использовать палец, хотя до него трудно дотянуться, и для этой цели лучше использовать массажер простаты.

17. Промежность

Это техническое название того, что мы обычно называем тинт или гуч. Промежность — это часть вашего тела между влагалищем и анусом или яичками и анусом.«Из-за того, что он находится в непосредственной близости от двух больших нервов (глубокого и поверхностного периенеальных нервов), он находится в отличном положении, чтобы доставить какое-то глубокое удовольствие».

18. Внутренняя поверхность бедра

Как и внутренняя часть ваших рук, мягкая кожа на внутренней стороне бедер чрезвычайно восприимчива к прикосновениям. Обращая на них внимание, вы можете предвкушать грядущее.

Задняя часть корпуса

В то время как в передней части тела находится большинство наиболее очевидных точек удовольствия для мужчин, задняя часть тела также требует некоторого внимания.

19. Уши

Удивительно, но уши на самом деле являются одним из самых больших удовольствий для мужчин и женщин. С чувствительной кожей снаружи и сотнями сенсорных рецепторов внутри уши считаются эрогенными зонами для обоих полов.

20. Затылок

При большом количестве нервных окончаний эта область задней части шеи, где начинается задняя часть линии роста волос, может быть чрезвычайно чувствительной к прикосновению.

21. Спина

«Спина — это то место, где многие из нас несут стресс и напряжение», — говорит Найт.«Поиск способов снять напряжение, которое мы держим в мышцах спины, — это потрясающе, и это может стать отличным началом сексуального вечера. Гладить нижнюю часть спины часто очень приятно, потому что она так близко к нашему тазу и область, к которой не часто прикасаются никаким другим способом ».

22. Задняя часть колен

Хотя задняя часть колен может показаться странным местом для рассмотрения эрогенной зоны, многие люди обнаружили, что области, где кровеносные сосуды находятся ближе всего к коже (например, задняя часть колен), более чувствительны к прикосновениям.

23. Лодыжки

Подобно задней части колен, лодыжки являются областями сильного напряжения и содержат множество кровеносных сосудов.

24. Ноги

Обладая множеством нервных окончаний, ступни очень чувствительны к прикосновениям. «Ноги могут предложить гораздо больше, чем многие думают, — и некоторые школы мышления считают, что определенные области стопы соответствуют другим частям тела, а это означает, что, проявив к ним немного внимания, вы могли бы осветить сразу в нескольких местах! » — говорит Найт.

25. Анус

По словам Лавхони, «он есть у всех, и все они наполнены потенциалом для серьезного удовольствия». Вокруг ягодиц есть множество нервных окончаний, которые после пробуждения могут улучшить все виды игр, от мастурбации до проникающего секса, массажа и многого другого.

Эрогенные зоны

Когда дело доходит до определения эрогенных зон, требующих наибольшего внимания на вашем теле или теле вашего партнера, важно не торопиться.Не все тела одинаковы, поэтому используйте возможность изучить, что работает для вас, а что вам нравится. Может быть, вы могли бы начать, пока Месяц мастурбации еще в разгаре.

5 лучших игрушек для попадания в эрогенные зоны

Чтобы обойти все эрогенные зоны женского тела, может потребоваться время. Если вы чувствуете, что вам нужна рука помощи, ознакомьтесь с нашим списком из 5 лучших секс-игрушек для попадания в эрогенные зоны:

Lelo — Роскошный массажер для кроликов Soraya Wave

Bondage Boutique — Регулируемые зажимы для сосков

Agent Provocateur — Драгоценный комбинезон с играми

Zalo — Персональный массажер для детского сердца

Lelo — 2 900 долларов США, 24-каратное золото, анальная пробка Earl

Общие вопросы и ответы

Сколько эрогенных зон на мужском теле?

Нет точных цифр о количестве эрогенных зон на мужском теле, однако общепринятая теория составляет от 25 до 30.

Какое самое чувствительное место у мужчины?

Для большинства мужчин уздечка (головка полового члена) является наиболее чувствительной сексуальной точкой.

Сколько эрогенных зон у женщины?

Точной цифры о количестве эрогенных зон на женском теле нет. Согласно исследованиям, существует семь основных зон, однако существует множество других, менее часто наблюдаемых зон.

Вам также понравятся:
Повысьте эффективность постели и общее состояние здоровья с помощью этой революционной добавки
Отметьте месяц мастурбации, взяв 20% скидку на интеллектуальный вибратор Crescendo
Wheel of Foreplay — это онлайн-игра с сексуальным приключением, разработанная для карантина

13 эрогенных зон у мужчин, с которыми можно поэкспериментировать для улучшения секса-Health News, Firstpost

Мы уже знаем, что сексуальная активность полезна для здоровья, а достижение возбуждения — важная часть начала сексуальной активности.

Некоторые части нашего тела более чувствительны, чем другие, мы все это знаем. Есть причина, по которой мы чувствуем щекотку вокруг ребер, проверяем чью-то температуру тыльной стороной руки, чувствуем себя на небесах, когда кто-то массирует нам голову или ступни, и черт возьми, когда мы ударяемся о колено или локоть. Это связано с наличием нервных окончаний в этих областях.

Нервные окончания несут в наш мозг информацию о любых внешних раздражителях. Интенсивность боли и удовольствия увеличивается с увеличением количества нервных окончаний.И поэтому те части тела, которые могут причинить наибольшую боль, также могут доставить нам огромное удовольствие.

Репрезентативное изображение. Источник изображения: Getty Images.

Для каждой из этих частей можно использовать и экспериментировать с различными типами касания. Например, если ущипнуть соски, это, вероятно, не вызовет такого же ощущения на запястьях.

Точно так же не все эти эрогенные зоны могут работать как горячие точки для каждого отдельного мужчины — люди уникальны и могут иметь разные причуды.Мы уже знаем, что сексуальная активность полезна для здоровья, а достижение возбуждения — важная часть начала сексуальной активности. Единственный способ узнать наверняка, что работает для вас или вашего партнера, — это попробовать — разумеется, с полным раскрытием информации.

1. Кожа головы: Как и любая другая часть тела в этом списке, кожа головы полна нервных окончаний. От массажа головы до перетягивания волос — есть множество способов использовать это в ваших интересах. Если он немного чувствителен к своим волосам, попробуйте нежно погладить его за ухом или затылок.

2. Внутренняя поверхность бедра: Когда дело доходит до мужчин, пенис обычно привлекает внимание. Но многие области в этой общей области также могут вызывать возбуждение. Это может быть действительно полезно, если вы пытаетесь отсрочить оргазм. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на половом члене, переключите внимание на его внутреннюю часть бедра. Это будет держать его возбужденным, но недостаточным для достижения оргазма.

3. Задняя часть колен: Задняя часть колен является очень чувствительной и богатой нервом областью, и ее можно использовать для увеличения возбуждения многими простыми способами.Массаж — отличная идея, если вы не решаетесь приближаться к партнеру и просто спрашиваете его напрямую об их удовольствиях. Просто обратите внимание на жесты и реакции, когда вы поднимаетесь по ногам. Однако эта область также может вызывать щекотку, поэтому не будьте мягкими при прикосновении.

4. Средняя линия груди до области ребер: Это щекотно, но также может возбудить. Можно ногтями слегка поскрести ребро. Опять же, вы, вероятно, можете превратить своего партнера в хихиканье, если это слишком легкое прикосновение, но эй, смех тоже полезен для здоровья и помогает уменьшить неловкость, которая иногда встречается в спальне.Секс не всегда должен быть горячим и серьезным, как в фильмах — это могут быть просто два человека, которые касаются друг друга, хихикают и исследуют, на что способны их тела.

5. Центр ладоней, тыльная сторона кистей: Возбуждение даже не всегда должно приводить к сексу. Перед этим этапом нужно сделать много маленьких шагов, и вы можете не торопиться. Но вам также не нужно воздерживаться от всех видов возбуждения — например, даже то, как вы держите партнера за руку, может привести к возбуждению.Мы используем руки во многих делах, поэтому неудивительно, что они полны нервных окончаний. Так что, будь то «случайное» прикосновение рук или гораздо более преднамеренное прикосновение ладони, это может иметь желаемый эффект. Особенно, если сопровождать это зрительным контактом.

6. Тыльная сторона запястья: Причина, по которой мы упоминаем ваше запястье отдельно, заключается в том, что именно там вы проверяете пульс — ощущение чьего-то сердцебиения также может быть интимным опытом. Если этого недостаточно, то да, у него много нервных окончаний.Не торопитесь и не торопитесь — это прикосновение можно использовать даже на пике сексуальной активности, чтобы усилить оргазм.

7. Мошонка: «Удар по яйцам» считается самой сильной болью, которую может испытать любой мужчина. Но это просто показывает, что мячи могут быть центром удовольствия. Начните медленно, оцените, что вы или ваш партнер чувствуете по этому поводу, а затем попробуйте прикоснуться более твердо. Никогда не пытайтесь их слишком сильно сдвинуть, но вы можете нанести большой ущерб.

8.Ягодицы: Это еще одна область, полная нервных окончаний, но не такая нежная, как некоторые другие эрогенные зоны. И не только женщины любят, когда их сжимают (или шлепают, но давайте поговорим об этом в другой раз) во время сексуальной активности. Идеальное время, чтобы попробовать это, — когда вы целоваетесь.

9. Соски: Чаще всего во время половой жизни мужские соски игнорируются в пользу женских. Но они здесь по какой-то причине — от легкого прикосновения до мягкого сжатия они могут значительно усилить возбуждение.

10. Губы: Губы — одна из самых чувствительных частей человеческого тела, поскольку они плотно заполнены нервными окончаниями — даже больше, чем кончики пальцев. Неудивительно, что поцелуи — такое популярное занятие. Что ж, пока вы продвигаетесь по базам, не бросайте эту в спешке — поцелуй в нужное время (и, возможно, в нужном месте) может быть очень возбуждающим.

11. Анус: Первое, что мы хотели бы отметить, это то, что это не для всех. Во-вторых, если вы открыты для этой идеи, она может полностью изменить для вас оргазм.Простата расположена примерно в двух дюймах от ануса и часто упоминается как мужская точка G. При правильной стимуляции он может доставить сильное удовольствие. Пожалуйста, обсудите это со своим партнером, используйте много смазки и не торопитесь, если вы собираетесь попробовать это.

12. Промежность: Немного менее инвазивна, чем предыдущая, промежность расположена между мошонкой и анусом. Это крошечное пятно, которое может быть чрезвычайно чувствительным из-за наличия нервных окончаний, а также мышц тазового дна.Это можно легко изучить во время орального секса, но, пожалуйста, предупредите своего партнера, если вы пытаетесь сделать это впервые.

13. Penis: Мы оставили очевидное до конца. По сравнению с 6000-8000 нервных окончаний в женском клиторе, мужской пенис не так уж и далеко позади. Головка полового члена (головка) имеет около 4000 нервных окончаний, что делает ее одной из самых эрогенных зон мужского тела. Но это еще не все: уздечка (V-образная часть под головкой до начала стержня) — еще одна чрезвычайно чувствительная часть, как и крайняя плоть, в случае необрезанных пенисов.

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья. Для получения дополнительной информации прочтите нашу статью о Оргазм: польза для здоровья .

Это первая история из двух частей. Второй рассказ будет посвящен эрогенным зонам у женщин.

эрогенных зон для женщин и мужчин

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Когда дело доходит до секса, большинство из нас знает об очевидных зонах удовольствия для мужчин и женщин.Это те области, о которых вы узнаете в сексе или в книге о половом созревании, которую мама дала вам в средней школе. Но на самом деле в сексе и прелюдии участвует множество других частей тела, помимо этих нескольких ключевых точек.

Вы когда-нибудь испытывали такое восхитительное покалывание, когда партнер покусывал ваши мочки ушей? Это происходит потому, что ухо — это так называемая эрогенная зона. Если вы ищете больше способов оживить спальню, возможно, есть некоторые неиспользованные горячие точки, которые вам не хватало.

Любая часть тела может быть эрогенной зоной. «Эрогенный» происходит от греческих слов «эрос» (любовь) и «гениальный» (производящий).

Эрогенная зона — это любая область тела с повышенной чувствительностью, которая может вызывать сексуальное возбуждение при стимуляции. Одна теория, лежащая в основе этих чувствительных областей, заключается в том, что у них есть нервные окончания и рецепторы, которые более приспособлены к легкому прикосновению или нежному щекотанию (Turnbull, 2014).

Учитывая межличностное взаимодействие при сексуальной активности, неудивительно, что вы можете обнаружить, что просмотр или прикосновение к эрогенным зонам вашего партнера может быть таким же возбуждением, как и прикосновение к самому себе (Maister, 2020).Кроме того, некоторые эрогенные зоны больше реагируют на щекотание или легкое прикосновение, тогда как другие более чувствительны к вибрации или давлению (Cordeau, 2014).

Эти горячие точки различаются у разных людей — то, что может показаться удивительным для одного человека, может быть неприятным для другого. Поговорите со своим партнером об их чувствительных областях и связанных с ними сексуальных реакциях (и о вашей!) — вы можете узнать что-то новое друг о друге.

Теперь, когда вы знаете, что такое эрогенная зона, вам может быть интересно, где их найти.Эти чувствительные зоны можно разделить на генитальные и экстрагенитальные эрогенные зоны. Хотя эрогенные зоны могут отличаться от человека к человеку, это наиболее распространенные эрогенные зоны у мужчин и женщин:

Основными эрогенными зонами гениталий у женщин являются точка G и вульва, которая включает клитор, отверстие влагалища, а также внешние и внутренние «губы» или половые губы влагалища (Younis, 2016). Стимуляция этих участков мастурбацией, прикосновениями партнера, секс-игрушками или другими способами часто приводит к сексуальному возбуждению, которое включает усиление кровотока и чувствительность нервов.

Экстрагенитальные эрогенные зоны — это части тела, вызывающие сексуальную реакцию, даже если они могут находиться далеко от области гениталий. Во время сексуальной активности эти чувствительные участки могут занимать более четверти поверхности кожи вашего тела (Nummenmaa, 2016). Некоторые пары используют эти зоны как часть прелюдии, но стимуляция этих частей тела также может привести к оргазму (Younis, 2016). Некоторые общие экстрагенитальные женские эрогенные зоны включают (Younis, 2016):

• Грудь / соски
• Рот / Губы
• Затылок или задняя часть шеи
• Ягодицы
• Внутренняя часть бедра
• Нижняя часть живота / лобковая область
• Запястье
• Скальп
• Промежуток между коленями
• анус и влагалище)
• поясница

Эрогенные зоны предназначены не только для женщин.Основные эрогенные зоны половых органов у мужчин включают половой член, особенно головку полового члена, уздечку (полоску кожи, прикрепляющую крайнюю плоть к стволу полового члена) и мошонку. Стимуляция этих областей часто приводит к оргазму. Однако за пределами генитальных эрогенных зон мужчины разделяют многие из тех же эрогенных зон, что и женщины (Turnbull, 2014).

Хотите верьте, хотите нет, но мужчины могут наслаждаться стимуляцией, которая сосредоточена не только на половом члене. Некоторые общие экстрагенитальные мужские эрогенные зоны включают (Turnbull, 2014):

• Рот / Губы
• Внутренняя часть бедра
• Затылок или задняя часть шеи
• Соски
• Промежность (область между анусом и мошонкой)
• Нижняя часть живота / лобковая область
• Уши
• Ягодицы Желудок
• Нижняя часть спины

Другой экстрагенитальной эрогенной зоной, приводящей к интенсивным оргазмам у мужчин, является предстательная железа (Levin, 2018).

Эксперименты с различными эрогенными зонами могут сделать вашу сексуальную жизнь более приятной и увлекательной для вас и вашего партнера. Попробуйте использовать вибратор, кубик льда или какой-нибудь чувственный массаж, чтобы добавить пикантности и разнообразия в вашу сексуальную жизнь. Некоторые из этих частей тела могут показаться немного странными или необычными, но вы никогда не узнаете, понравятся ли они вам, пока не попробуете!

1. Кордо Д., Беланже М., Больё-Прево Д. и Куртуа Ф. (2014). Оценка порогов сенсорного обнаружения на промежности и груди по сравнению с контрольными участками тела. Журнал сексуальной медицины, 11 (7), 1741–1748. DOI: 10.1111 / jsm.12547. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24805931/
.
2. Левин Р. Дж. (2018). Оргазмы, вызванные простатой: краткий обзор, проиллюстрированный очень актуальным тематическим исследованием. Клиническая анатомия, 31 (1), 81–85. DOI: 10.1002 / ca.23006. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29265651/
.
3. Майстер, Л., Фотопулу, А., Тернбулл, О., и Цакирис, М. (2020). Эрогенное зеркало: интерсубъективные и мультисенсорные карты сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Архив сексуального поведения, 49 (8), 2919–2933. DOI: 10.1007 / s10508-020-01756-1. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32533518/
.
4. Nummenmaa, L., Suvilehto, J. T., Glerean, E., Santtila, P., & Hietanen, J. K. (2016). Топография эрогенных зон человека. Архив сексуального поведения, 45 (5), 1207–1216. DOI: 10.1007 / s10508-016-0745-z. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27091187/
.
5. Тернбулл, О.Х., Ловетт, В.Е., Чалдекотт, Дж., Лукас, доктор медицины (2014). Отчеты об интимном прикосновении: эрогенные зоны и соматосенсорная корковая организация. Cortex, 53 : 146-154. DOI: 10.1016 / j.cortex.2013.07.010. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23993282/
.
6. Юнис И., Фаттах М., Маамун М. (2016). Женские горячие точки: экстрагенитальные эрогенные зоны. Андрология человека, 6 (1): 20-26. DOI: 10.1097 / 01.XHA.0000481142.54302.08. Получено с https://www.researchgate.net/publication/301664162_Female_hot_spots_extragenital_erogenous_zones

Подробнее

Эксперты выявили мужские эрогенные зоны, на которых женщинам следует сосредоточиться во время секса

Секс-эксперты выявили основные мужские эрогенные зоны, на которые женщинам следует обращать внимание во время полового акта.

Хотя вы, возможно, думали, что на мужском теле есть только несколько горячих точек, на которых нужно сосредоточить ваше внимание во время сексуальных контактов, на самом деле на мужском теле есть довольно много основных фокусных точек, которые при срабатывании могут мгновенно привести к оргазму. .

От сосредоточения внимания на внутренней и внешней стороне ягодиц до гудения на затылке, «Женское здоровье» поговорило с рядом экспертов, чтобы получить более подробную информацию о зонах с наиболее повышенной чувствительностью.

Зоны: Эксперты по сексу выявили главные мужские эрогенные зоны, на которые женщинам следует обращать внимание на своем партнере во время полового акта

1.Mouth

Согласно исследованию, опубликованному в Американском медицинском журнале, поцелуи повышают уровень дофамина в головном мозге, нейромедиатора, возбуждающего желание как у мужчин, так и у женщин.

Сексолог Кэрол Куин советует: «Медленно проведите языком по его губам или слегка прикусите зубами край его нижней губы».

Поцелуи также высвобождают гормон окситоцин, который также называют «гормоном любви» из-за его роли в установлении связи с другим партнером, согласно Greatist.

Губы на самом деле довольно чувствительны и могут стать более чувствительными при правильной технике поцелуев, — рассказывает доктор Бартлик Cosmopolitan.

‘Слизистые оболочки губ имеют плотный запас нервных окончаний.

«Кроме того, кожа здесь очень тонкая, поэтому сеть нервов приближается к поверхности, что делает ее более восприимчивой к стимуляции», — продолжил доктор Бартлик.

Поразительно, но, помимо рта, многие мужчины признали, что их подбородок — это горячая точка, на которую они хотели бы, чтобы женщины обращали больше внимания, и признали, что щекотка подбородка — это возбуждает, согласно DailyMail.com.

2. Уши

Прикосновение к ушам является второй после мошонки частью тела, которая может помочь мужчинам «достичь своего пика».

Согласно опросу, уши, расположенные сразу за мошонкой, считаются той частью тела, которая при прикосновении может помочь мужчинам достичь своего пика. Кто знал, что это так возбуждает?

Предлагается один из приемов: «Попробуйте осторожно покусывать или лизать его уши, когда он приближается к оргазму, шепча что-нибудь вроде:« Тебе нравится, когда я прикасаюсь к тебе? »

Согласно «Женскому дню», помимо шепота на ухо, можно просто прикоснуться к уху.

Эми Левин, секс-тренер из Нью-Йорка, сказала, что она берет ваш большой и указательный пальцы, помещая их в угол, где мочка уха встречается с лицом.

«Затем осторожно потяните вниз и позвольте пальцам соскользнуть, чтобы вы могли начать заново», — предлагает она.

3. Мошонка

Мошонка очень чувствительна к любым прикосновениям, поэтому тренер по сексу Чарли Гликман предупредил, чтобы не кусали и не зажимали эту область.

Вместо этого Чарли предлагает: «Нежное сосание, сжатие или купирование банками, которые могут помочь некоторым мужчинам легче достичь оргазма во время секса.

Что касается прелюдии, секс-тренер посоветовал попробовать эту технику: «Начни с руки вокруг обоих яиц, а затем сведи их вместе кончиками пальцев — как будто ты поднимаешь салфетку с пола».

4. Шея

В исследовании, опубликованном в журнале Ergonomics, говорится, что задняя часть шеи любит «низкочастотные колебания».

Секс-эксперт Эмили Морс советует: «Воспользуйтесь преимуществом, поцеловав его шею сзади приоткрытым ртом и напевайте.

«Сочетание тепла и вибрации вызовет у него серьезные ощущения.’

5. Ствол пениса

В обзоре, опубликованном в журнале BJU International, говорится, что мужчины считают ствол наиболее подверженным «оргазмической чувствительности» по сравнению с остальной частью нижней части.

«Поскольку внутренние эректильные ткани лежат глубоко под поверхностью кожи, когда дело доходит до того, как взять себя в руки, лучшие советы по сексу для женщин расскажут вам, что многим парням нравится обращаться с валом довольно жестко», — заявила Women’s Health.

Что касается того, как выполнять эту задачу: «Сформируйте вокруг нее кулак, двигаясь вверх и вниз и добавляя давление на ходу», — говорится на сайте.

6. Соски

В исследовании, проведенном журналом Cortex, мужчины признались, что соски — одно из их самых больших возбуждений.

Кэрол Куин предлагает: «Пососите один, поглаживая пенис вашего мужчины рукой.

«Сложение двух эрогенных зон может быть очень приятным», — говорит она.

Кэрол также посоветовала Cosmopolitan: «Потанцуйте кончиком пальца вокруг его сосков и ареол, чтобы вызвать возбуждение.

‘Держите его между губами и сосите, слегка прикусите, затем осторожно обведите его языком и поцеловайте.

«Периодически отодвигайтесь и просто касайтесь этой области волосами или губами, позволяя горячему дыханию задерживаться на одном соске, затем на другом».

7. Головка полового члена

Головка полового члена имеет гораздо больше нервов, чем стержень, который доктор Дэни Кордо сравнивает с клитором: «Хотя он не такой чувствительный».

Кэрол предлагает: «Покрыв пальцы смазкой, сделайте им О-образную петлю и проведите ими по головке. Затем используйте короткие медленные насосы, которые затягивают кончик.’

Еще один способ использовать головку в ваших интересах, по словам Кэрол, — это: «Проведите языком по всей головке и используйте мягкое всасывание во время орального приема».

8. Бум

Чарли Гликман в своей книге «Полное руководство по удовольствию простаты» сказал, что предстательная железа, «расположенная на расстоянии пальца внутри задницы», является «мужской точкой G».

Кэрол предлагает: «Чтобы достичь этой области, вызывающей оргазм, вам нужно вставить хорошо смазанный палец в заднюю часть вашего мужчины, направленный к передней части его тела.«

» Если ни вы, ни он не готовы к этому, вы также можете стимулировать простату, касаясь промежности, — продолжила она.

9. Промежность

Промежность расположена «позади мошонки и перед входом в нее сзади», и в этой области мужчины находятся «эякуляторные мышцы».

Чарли сказал: «Когда массируешь, его удар может быть еще более интенсивным».

Эмили Морс предложила использовать эту область во время орального секса: «Большим пальцем аккуратно потрите промежность круговыми движениями, сохраняя ритм с тем, что делает ваш рот.

«Прямо перед тем, как он собирается закончить, крепко надавите на точку, чтобы вызвать оргазм, превысивший все оргазмы».

По словам Лав Панки, сексуальная поза наездницы — лучшая поза для достижения его «точки P», как они ее называют.

Сайт предлагает, чтобы, пока вы находитесь на нем в этом положении, «надавите на область между его анусом и яичками суставом указательного пальца», но они предупреждают, что нужно действовать осторожно, потому что вы можете случайно поцарапать чувствительную область. .

Эрогенные зоны в мужском теле

Когда дело доходит до секса, мужское тело — это нечто большее, чем его пенис!

Да, это, безусловно, главный орган для получения и получения сексуального удовольствия, но ни одна женщина не должна ограничиваться только пенисом, когда дело доходит до игры с мужским телом.

От шеи до сосков — С телом мужчины ТАК МНОГО, что вы можете сделать.

Если вы хотите завести мужчину как никогда раньше, то это эрогенные зоны, на которые нужно нацеливаться!

1. Губы

Одна из самых чувствительных частей мужского тела, его губы заполнены крошечными тканями, которые вызывают сильное покалывание по позвоночнику каждый раз, когда он с кем-то встречается.

2. Шея

Она полна нервных окончаний, и вы можете полностью использовать губы, руки и язык.Вся эта область от передней части до затылка вызывает сильное возбуждение.

Бонусные баллы за легкое движение пальцами и ногтями по затылку!

3. Мочки ушей

Есть причина, по которой даже нежный шепот на ухо возбуждает его!

В то время как уши в целом сверхчувствительны, мочки ушей сверхчувствительны ко всем видам ощущений. Если засунуть туда свой язык, он отправится в рай!

4. Thumb

Да, это вызывает идею сосать что-то еще, и это ВСЕГДА отличная идея, но сосание большого пальца человека работает и в другом направлении.Поскольку кожа на большом пальце немного тверже, чем на пальцах, при контакте с языком это довольно интересное ощущение.

5. Соски

Игра в соски сводит с ума даже мужчин! От легкого укуса до использования зажимов для эффекта — сочетание боли и страсти — не что иное, как совершенство.

6. Подмышки

Во-первых, для тех, кто считает его отвратительным, секс все равно довольно грязный. Пока он держит его в чистоте, вы ни за что не должны уклоняться от этого места.Кожа мужской подмышки мягкая и чувствительная, поэтому она чрезвычайно чувствительна к ощущениям.

7. Скальп

Вы когда-нибудь задумывались, почему нежные поглаживания по волосам возбуждают его? На самом деле не волосы, а ваши пальцы, касаясь его сверхчувствительной кожи головы, щекочут нервные окончания на его голове.

8. Талия

От нижней части живота до области прямо под пупком, его талия представляет собой целое минное поле из чувствительных точек.Кроме того, его талия довольно близко к его пенису, так что это еще одна причина для вас обойти квартал!

9. Пенис

Э-э … Э-э!

Это САМАЯ чувствительная часть мужского тела и, когда дело доходит до секса, также САМАЯ ВАЖНАЯ.

10. Scrotal Raphe

По сути, тонкая вена, которая проходит в центре мошоночного мешка мужчины (кожа вокруг его яиц), и нежно ласкать ее пальцами и / или языком так же хорошо. как минет.Или, может быть, даже лучше!

11. Задняя часть колен

Это маловероятное место, да, но, без сомнения, действительно сильное. Но при работе с этой чувствительной частью лучше всего держать ее мягкой и простой, так как она также весьма подвержена царапинам и царапинам, если, конечно, вы этого не хотите!

12. Внутренняя поверхность бедра

Знаете ли вы, что даже самые непреднамеренные удары по этой области могут вызвать у мужчины нежелательную эрекцию? Да, его внутренняя поверхность бедер ТАК чувствительна!

13.Маленькая часть спины

Маленький треугольник, образующийся у основания его позвоночника, также является эпицентром множества нервных окончаний. Лучше всего использовать его как неожиданный ход, который наверняка застает его врасплох!

14. Промежность

Одна из самых игнорируемых частей тела мужчины, это область между его мошонкой и его анальным отверстием. Для тех, кто задается вопросом, здесь много-много точек удовольствия, и поглаживание этой части — лучший способ поиграть с неуловимой мужской точкой G.

15.Простата

Это очень спорная мужская точка G, и да, она есть даже у гетеросексуальных мужчин!

Расположенный почти на три четверти длины пальца внутри его ануса (попа в просторечии!), Это рассадник нервных окончаний. К сожалению, большинство мужчин думают, что они «станут геями», если позволят женщине поиграть с их простатой, но мало ли они знают, что в сделке они избегают многих сказочных оргазмов. Между прочим, нет ничего «гейского» в небольшой пикантности и, к вашему сведению, многие геи тоже не занимаются анальным сексом!

16.Подошвы ступней

У мужчин на подошвах относительно более высокая концентрация нервных окончаний, чем у женщин, и, играя с ними, по его венам течет кровь.

Начни прямо сейчас!

Девять мужских эрогенных зон, о которых вы могли не знать

Вы знаете обычные места, которые заводят вашего мужа, но когда дело доходит до самых эрогенных зон его тела, вы попадаете в нужные места? Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать об удивительных местах мужского удовольствия, которых вам может не хватать.

1. Ножки

Заставьте его снять носки, взять лосьон и начать тереться. «Мужчины любят массаж ног», — говорит Иэн Кернер, доктор философии, эксперт по сексу из Нью-Йорка и автор многих книг, в том числе Она приходит первым . Кроме того, согласно древней практике рефлексотерапии, пятки ступней считаются точками давления, которые могут вызвать сексуальное возбуждение. Хотите поднять ставку? Доктор Кернер предлагает прикасаться ногами к вашему рту или груди, что действительно может его возбудить. Фото: Thinkstock

2. Уши

«Многие мужчины любят, когда к их ушам прикасаются», — говорит Эми Левин, консультант по сексу из Нью-Йорка, сертифицированный педагог по вопросам сексуальности и основатель IgniteYourPleasure.com. «Часто это забытая область, которая может успокоить или взволновать его». Просто приложите большой и указательный пальцы к тому месту, где мочка его уха соединяется с тканью рядом с его лицом, — говорит она. «Затем осторожно потяните вниз и позвольте пальцам соскользнуть, чтобы вы могли начать заново.» Фото: Thinkstock

3. Задняя часть колен

Это место щекотно, да, но в самый разгар момента задняя часть колен также может быть местом удовольствия. «Кожа на тыльной стороне колена более гладкая, и многие мужчины любят, когда их целовали или ласкали там», — говорит доктор Кернер, который отмечает, что такие области, где меньше волос, часто более чувствительны и возбуждают мужчин. Кроме того, добавляет он, даже легкое прикосновение может привести к фейерверку.«Оргазм — это нарастание и снятие сексуального напряжения, поэтому чем больше напряжения вы создаете, тем сильнее освобождение», — объясняет он. Чтобы усилить его предвкушение, слегка коснитесь задней части колен кончиками пальцев круговыми движениями, стараясь сохранять твердость прикосновения. Фото: Thinkstock

4. Нижний пресс

Начни с его пупка и работай руками на юг, — предлагает доктор Кернер. «Область живота между пупком и тазом — это забавная область, которую можно дразнить, и по мере того, как кровь течет к тазу и собирается сексуальное напряжение, это хорошая область для моделирования», — говорит он, добавляя, что «переходя от гениталий к другим области, а затем снова вы разовьете сексуальное напряжение по всему телу.» Фото: iStockphoto

5. Внутренняя поверхность бедра

Думайте о его внутренней стороне бедер как о «подарочной упаковке к его пакету», — рекомендует Левин, который говорит, что легкое прикосновение к этой зоне может быстро привести его в хорошее настроение. Вот как это сделать: «Медленно проведите кончиками пальцев вверх и вниз по внутренней стороне его бедер», — говорит она. «Затем подразните его, следуя очертаниям щели на его бедре, чувственно двигая указательным и средним пальцами вверх и вниз по этой горячей точке, сделайте несколько движений, прежде чем надавить ладонью на верхнюю часть его бедра, чтобы начать снова. кончиками пальцев.» Фото: Thinkstock

6. Разум

Шепните ему на ухо что-нибудь сексуальное, — говорит Барбара Бартлик, доктор медицины, сексопатолог из Нью-Йорка. По ее словам, разум — это мощная эрогенная зона для мужчин. «Недавнее новаторское исследование предполагает, что повышенное состояние возбуждения в центральной нервной системе (головном мозге) способствует сексуальному возбуждению». Когда его разум начинает волноваться, его тело следует его примеру. Фото: Источник изображения / Getty Images

7. Веки

Когда его глаза закрыты, нежные поцелуи или потирание век могут показать ему, что вы его любите, а также свести его с ума, — говорит доктор Кернер. Почему? Когда его глаза закрыты, все в ваших руках, а это доставляет удовольствие многим мужчинам, — объясняет он. «Если движение или прикосновение происходит в контексте доминирующей женщины, это может быть совершенно другим — и приятным — опытом для мужчины.«Попробуйте легко провести пальцами по его глазам и глазницам, а затем слегка поцеловать это место, пока он лежит с закрытыми глазами, — рекомендует Левин. Фото: Thinkstock

8. Затылок

Перо, пальцы или любое легкое прикосновение к его шее и области ключицы может усилить его возбуждение, — говорит доктор Кернер, советующий все смешивать. «Подумайте о стимуляции сразу двух областей», — говорит он.Например, слегка потирая шею или покусывая мочку уха, одновременно проводя руками на юг. «Творчески мыслите о сочетании». Фото: Thinkstock

9. Лоб

Его лоб может показаться не очень сексуальным, но постарайтесь «думать о мужском теле как о полностью эрогенном ландшафте», — говорит доктор Кернер. В конце концов, голова и кожа головы покрыты нервными окончаниями, и легкий массаж от линии роста волос до лба может вызвать гормоны хорошего самочувствия, такие как дофамин и серотонин, которые могут просто поднять ему настроение. Фото: Thinkstock

Сара Джио — блогер о здоровье и фитнесе на Glamour.com. Посетите ее блог, Витамин G .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.