В измене подозревает тот кто изменяет сам: Ревнует тот, кто изменяет. Не доверяет тот, кто лжет. Кто-то любовь свою теряет, А кто-то старую спасет

Жертвы измен назвали 9 признаков неверности. Ридус

У мужчин и женщин могут быть разные причины для измен, но те и другие прибегают к одинаковым методам вранья и сокрытия следов. Любители ходить налево сами подтвердили это на форуме Reddit, честно ответив на вопрос, на чем их можно подловить. Изучив комментарии жертв, Anews выделил 9 не самых очевидных признаков неверности партнеров.

1. Он/она обвиняет в измене вас

Если вас часто и настойчиво обвиняют без объективных причин, вполне вероятно, что обвинитель и сам не без греха.

Один из комментаторов считает, что тот, кто сам честен, не будет обвинять другого, если нет улик. А вот «нечестный обвиняет без причин и доказательств, лишь бы отвлечь внимание от себя».

«Когда хронически изменяешь, сам становишься параноиком по поводу измены — раз мне это легко, то, может, и тот, кого я обманываю, делает то же самое?» — отмечает другая жертва супружеской неверности.

© maxpixel.freegreatpicture.com

2. «Это просто подруга (друг), не волнуйся»

«Не знаю, как у женщин, но когда парень говорит, что не надо волноваться из-за такой-то девушки, начинайте паниковать. Он к ней точно неравнодушен», — считает девушка, явно хорошо знакомая с ситуацией.

Другой обманутый убежден, что люди, уверяющие, что могут «просто дружить» с противоположным полом, лгут. И добавляет: «Я сужу по себе и со всей ответственностью заявляю: это бред собачий».

3. Он/она «ревниво» следит, с кем вы общаетесь, и избегает общих компаний

Если ваш партнер тщательно «фильтрует» людей, с которыми вы общаетесь, а то и вовсе старается не появляться с вами в компаниях, это повод задуматься, говорят «бывалые». Изменяющий человек всегда опасается: а вдруг его кто-нибудь с кем-нибудь видел?

Как рассказала одна из комментаторов, у ее парня, с которым она встречалась четыре года, была «старая подруга». Девушка была с ней лично знакома, но молодой человек постоянно старался сделать так, чтобы они не встретились, говоря при этом, что не очень любит посиделки в компаниях. «Я и не подозревала ничего… пока не получила от нее по почте приглашение на их свадьбу».

© pixabay.com

4. У него/нее на все есть оправдание

Еще одна жертва измены считает, что вряд ли можно дождаться признания в неверности от своего партнера. Однако, по ее словам, можно легко отличить «правду от вранья, которое либо слишком туманно, либо, наоборот, изобилует ненужными деталями».

5. «Правило двух капель»

Но бывает и так, когда вам выдают правду «по капле». Все признания вашего партнера кажутся вполне невинными. Вы продолжаете ему доверять, но в какой-то момент (к сожалению, слишком поздно) понимаете, что вами жестоко манипулировали.

«Я была с девчонками… С девчонками, но потом подошли ребята… Вообще-то, я была с N и его друзьями… Если честно, я была с N у него дома… Ничего не было!.. Ладно, мы целовались… Ладно, мы переспали, но только раз… Ладно, я сплю с ним уже год…»

Ясно, что в этом потоке признаний «по капле» последняя капля будет самой горькой. Но зачем дожидаться конца, когда еще со второй «капли» можно было понять, что там что-то не так, считает один из обманутых своей девушкой молодых людей. 

© pixabay.com

6. В его жизни появилась «неопасная» женщина

Как правило, это коллега, с которой мужчина демонстративно говорит по телефону на рабочие темы, ведет обширную переписку, ездит на встречи и в командировки. Он убеждает жену (подругу), что она для него ничего не значит, и в дальнейшем смело прикрывается ее именем, встречаясь с настоящей любовницей.

Такой признак назвала одна бывшая любовница женатого мужчины, отметив, что так поступает не он один. Кстати, вполне можно предположить, что неверные жены тоже не брезгуют подобной хитростью.

© pixabay.com

7. Отношение его/ее друзей и родни к вам изменилось

Один из комментаторов поделился наблюдением, что некоторые пары, узнав об измене партнера, ведут себя на людях, словно ничего не случилось. Однако чаще все же случается, что меняется их отношение к старым знакомым. «Они отдаляются от вас, может, потому что им неловко или стыдно молчать, или вы для них больше не „свой человек“. А может, им наговорили про вас гадостей, чтобы оправдать собственную измену».

8. Внезапный сексуальный задор

Многие из обманутых женщин назвали признаком измены тот факт, что партнер под разными предлогами избегает секса. Их аргументы просты: «Даже самым двуличным мужикам не хватит сил обслуживать двух дам одновременно».

Но большинство неверных мужчин, услышав этот аргумент, запротестовало: «Как раз наоборот! Новые постельные приключения только разжигают сексуальный аппетит. А проще всего его удовлетворить с той, что постоянно рядом».

Получается, если партнер внезапно стал чересчур игрив в постели, женщине стоит насторожиться.

© pixabay.com

9. Вы заглушаете свое внутреннее чутье

Этот последний признак кроется в вас самих, уверены многие из обманутых женщин и мужчин, пишет Anews.com.

Ведь вот как бывает: ряд признаков налицо, вы чувствуете нутром измену, но убеждаете себя, что ваша пара особенная, что у вас это невозможно, что все скоро само объяснится. Вы сомневаетесь, но в себе, а не в партнере, и таким образом только помогаете обманывать себя.

«Сомневаясь в себе, я создавала ему такой комфорт! Целый год молчаливых сомнений, пока в один прекрасный день одна из его девиц не спросила по телефону: „Вы кто?“» — написала одна из обманутых женщин.

Что интересно, как ранее писал «Ридус», каждая третья российская женщина готова мириться с изменами мужа. При этом 45% опрошенных россиянок отметили, что не знают, что будут делать, если им станет известно о неверности супруга. 

А вот согласно другому социологическому опросу, каждая вторая россиянка готова изменить мужу. Выяснилось, что 56% опрошенных женщин хотя бы раз в жизни имели курортные романы.

Между тем британские ученые пришли к выводу, что верность мужчины напрямую зависит от массы его тела. Женщинам, не желающим связываться с бабниками, следует выбирать мужчин с лишним весом.

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке :: Здоровье :: РБК Стиль

Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.

Что говорит наука

• С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной. Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
• Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.

• Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем. Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
• В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.​
• Историки также занимаются проблемами измен. Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно. В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.

Как с этим жить

Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.  

Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне. 

Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».

---

Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.

Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине. А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».

Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.

Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя («Ты — такая, ты — такой!»), а апеллируя к себе: «Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь» и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».

---

Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.

Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас «встроены», теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: «Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?» Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты. Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему «Я», нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».

Психология измены 

По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.

«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом «мы крутые походники» у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы «постареть духом». Психотерапевту приходится «усиливать» голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.

Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.

Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги. Кто-то, наоборот, всегда разочарованным и неудовлетворенным. Кто-то вынужден себя упрощать, а кто-то — пыжиться, чтобы казаться интересней. Кто-то всегда прав, а кто-то — «дурак и недотепа».

Вариантов таких паттернов и причин их возникновения очень много, но рано или поздно однобокое, ограниченное ощущение себя каждым из партнеров накопится и приведет к кризису отношений. Что с этим кризисом делать: отвернуться от своего партнера и попробовать найти «новое счастье» на стороне, добрать эту радость и целостность с другим или все же попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях? Это точка выбора каждой пары». 

Девушки о том, что такое измена сегодня — Wonderzine

Я изменяла сама и делала это с человеком, который также был несвободен, и не горжусь этим. Отношения с мужем, которому я изменяла (мои параллельные отношения длились больше года), мне сохранить не удалось, хотя о факте измен он не знал. Я для себя поняла, что желание изменить, закончится оно действием или нет, — это сигнал, что в отношениях с партнёром есть какая-то проблема, недостаток чего-то, невосполненная потребность, за которой ты идёшь на сторону. Иногда есть желание и силы чинить старые отношения, иногда нет. У меня не было ни того, ни другого, браком я была абсолютно измотана и, как мне казалось, перепробовала все варианты.

Сейчас я понимаю, что честнее было бы закончить одно и начать новое. Но в тот момент я была в эмоциональном аду и мне казалось, что измена, новое чувство придаст мне энергии и радости, чтобы, во-первых, отвлечься, и, во-вторых, с новыми силами приняться за починку трещавшего по швам брака. Социальное давление и собственные ожидания очень сильная штука, мы держимся за брак, потому что развод сродни социальному клейму, потому что жалко потраченных сил и всё время кажется, что надо дать семье ещё один шанс.

В голове ты разграничиваешь семью и сторонние отношения: вроде как дома у вас святое, а там — только секс, и ничего больше. Это всё один большой обман. Ты приходишь с работы, проворачиваешь ключ в замке, и в этот момент у тебя в голове как будто жернова прокручиваются — сейчас тебе надо будет снова любить мужа. А утром идёшь на работу и раскручиваешь их в обратную сторону — можно в ближайшие восемь часов любить того, кого хочется. Чем больше ты изменяешь, тем меньше держишься за старое. Например, дома в очередной раз ссоришься с мужем, тебя что-то раздражает, и ты про себя думаешь: «Вот поэтому я тебе и изменяю!» Такая внутренняя месть.

Нужно было найти в себе силы, чтобы закончить брак сразу, когда я поняла, что сопротивляться новым чувствам уже не могу, а главное — не хочу. По факту, наверное, мои измены дошатали то, что должно было рано или поздно развалиться. Сейчас у меня нет ни старого брака, ни тех вторых отношений. А в то, что счастливыми могут быть люди в браке, где кто-то изменяет, я не верю. Я поняла, что больше изменять не буду никогда — это ужасный бессмысленный груз.

Измена начинается там, где появляется ложь или недосказанность. Не надо делать того, о чём не сможешь рассказать своему партнёру. Например, ты хочешь остаться у друга переночевать, чтобы вместе смотреть кино и печь торт, в то время как твой муж в командировке. Если ты понимаешь, что муж будет напрягаться, и решаешь, что просто ему ничего не скажешь, — считай, изменила, даже если в этот раз всё ограничилось тортом. Потому что всё случится, не в этот раз — так в другой. Если знаешь, что муж абсолютно не против, и ты правда едешь за кино и тортом и больше ни за чем, а потом ты вернёшься и расскажешь ему, какой был интересный сюжет и как вы спалили корж, — тогда всё нормально.

Бывает и так, что у вас и в мыслях не было изменять, но ваш партнёр постоянно вас в чём-то подозревает, проверяет телефон, и вот вы уже и сами переживаете, «как бы чего не вышло». И появляется естественная реакция: «Почему я огребаю ни за что? Если я буду изменять, эффект будет тот же, а удовольствия больше». Чем больше доверия в паре, тем менее вероятна измена.

Я считаю, что рассказывать об изменах скорее не нужно. Взрослый человек должен оценивать последствия своих действий. Твоя измена — это твой выбор, твоя ноша, и твой партнёр не заслужил того, чтобы сгружать эту ношу ещё и на него. Хочешь ли ты проводить партнёра через моральную мясорубку только ради того, чтобы облегчить собственную совесть, чтобы стало легче тебе, но не ему?

Мне кажется, смысл рассказывать об измене есть только в одном случае. Если ты полностью разобрался в себе, в причинах своей измены, сделал выводы о том, что ты хочешь поменять в себе, а главное — принял решение, что больше никогда не будешь изменять. Если ты полностью принял ответственность за измену и не сваливаешь на недостатки партнёра отсутствие собственной силы воли, полностью раскаялся и признал свои ошибки. Если партнёр достаточно силён, чтобы это услышать, а ты готов сделать что угодно, чтобы вернуть его доверие (а это будет долго и непросто). Наконец, если цель этого признания — вернуть стопроцентную открытость в отношениях, и ты готов все силы вложить в то, чтобы их сохранить. Во всех остальных случаях есть смысл расходиться.

Цитаты про измену

Если любимая тебе изменила и ты уже собрался выброситься из окна, вспомни: тебе наставили рога, а не крылья.
Неизвестный латиноамериканский автор

Если жена тебе изменила, не спрашивай, в который раз, потому что это может поразить тебя по настоящему.
Юзеф Булатович, польский сатирик

Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству.
Антон Чехов

Тем, кто верен в любви, доступна лишь ее банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.
Оскар Уайльд

Женский фильм: фильм, в котором жена в течение всего сеанса изменяет мужу, а в конце он молит ее о прощении.
Оскар Левант

В Америке изменяют женам 80% мужчин. Остальные 20% изменяют в Европе.
Джеки Мейсон

Женщина смело смотрит в глаза супругу, когда тот ничего не знает; она проявляет упорство и силу в лицемерии, она обманывает, чтобы дать счастье мужу и любовнику. Когда оба знают всё, это унизительно.
Оноре де Бальзак

Умная женщина скрывает от мужа не только свои измены, но и его измены от себя.
Константин Мелихан

Мы, обманывая женщину, чувствуем так мало угрызений совести, что меньше испытывает разве только женщина, обманывая нас.
Генрик Сенкевич

Цепь брака настолько тяжела, что нести её приходится вдвоём, – иногда втроём.
Александр Дюма сын

Семья – это такая приятная вещь, что почти всегда имеют две семьи.
Андриан Декурсель

Любопытство – первая ступенька к измене.
Магдалена Самозванец

Чтобы сохранить любовь, надо не изменять, но изменяться.
Константин Мелихан

Я различаю измену и неверность. Измена касается тела, неверность – души.
Кристина Кофта

Неверность как смерть – она не знает нюансов.
Дельфина де Жирарден

Неверность – это когда тебе нечего сказать мужу, потому что все уже сказано другому.
Франсуаза Саган

Брак – это осажденная соблазнами крепость, из которой супруги совершают внезапные вылазки.
Эдуард Севрус

Полигамия – попытка извлечь из жизни больше, чем в ней есть.
Элберт Хаббард

Мужчина любит женщин, как путник, мучимый жаждой, тянется к воде. Оттого, удовлетворив страсть, он теряет интерес к предмету своих вожделений. Женщина любит мужчину, как путник, томимый жарой, стремится к прохладе. Оттого, даже достигнув желаемого, она не пресыщается любовью.
Сюй Сюэмо

Неверность из мести – всегда сделка с совестью. Это цветок, вырастающий там, где любовь уже умерла.
Паоло Мантегацца

Настоящая любовь – единственная оказия для измены.
Ядвига Рутковская

Девиз мушкетеров: «Неверность, но не вероломство».
Габриэль Гарсиа Маркес

Женщина такое тонкое существо, что начинает жалеть тебя уже за несколько дней до своей измены.
Корнель Макушиньский

Даже женщины, которые нам изменяют, это не те женщины, об изменах которых мы мечтаем.
Аркадий Давидович

Когда то я думал, что всего ужаснее женская неверность, и, чтобы выразиться как можно ужаснее, я называл женщин змеями. Но, увы! Теперь я знаю: самое ужасное – то, что они не совсем змеи; змеи ведь могут каждый год сбрасывать кожу и в новой коже молодеть.
Генрих Гейне

Я теперь очень нравственный человек и ограничиваюсь одним строгим адюльтером.
Джордж Гордон Байрон

Адюльтер приносит больше зла, чем брак – добра.
Оноре Бальзак

Я еще ни разу не видела пары, которая была бы счастлива в адюльтере.
Тамасин Дей Льюис

Счастье женатого человека зависит от тех, на ком он не женат.
Оскар Уайльд

Преступника неодолимо тянет на место преступления против супружеской верности.
Александр Кумор

Успешный адюльтер невозможен, если муж не испытывает симпатию к любовнику.
Этьен Рей

Еще по теме:

Популярно:

Комментарии:

Измена мужу (жене) и Ислам

Неженатый юноша или незамужняя девушка, совершившие прелюбодеяние, не наказываются в форме смертной казни. Наказание их — лишь сто ударов плетью публично:

«Прелюбодейка и прелюбодей… Накажите каждого из них ста ударами плетью. Не испытывайте сострадания к ним, исполняя предписанное Богом, если уверовали вы в Аллаха (Бога, Господа) и Судный День. И пусть группа верующих будет свидетелями приведения наказания в исполнение» (Св. Коран, 24:2).

Наказание публично для того, чтобы изначально отбить у кого-либо желание совершать данное социально-пагубное преступление[1]. За нарушение супружеской верности полагается другое наказание — смертная казнь. И решение о ее применении допустимо при соблюдении двух условий: 1) когда имеются четыре свидетеля[2], воочию видевшие сам процесс полового сношения[3], или 2) при явке человека (мужчины или женщины) с повинной, когда он не ограничился покаянием пред Богом, а просит вершить над ним суд, не желая быть отягощенным этим пагубным грехом остаток жизни.

Подозрения и словесные обвинения абсолютно не принимаются во внимание. Когда есть свидетели (не менее четырех), все они по отдельности допрашиваются. Если будет явное расхождение в показаниях, то все эти «очевидцы» публично наказываются за оскорбление чести женщины, а подозрения с обвиненных мужчины и женщины снимаются. Кстати сказать, самосуд в Исламе запрещен.

Наказания приводятся в исполнение лишь и только официальными судебными органами. В случае, когда мусульмане живут в светском государстве, наказание производится в соответствии с действующим законодательством. В то же время наказание — это не самоцель. Цель заключается в пробуждении сдерживающего начала через знание о жесткости наказания, которое не даст человеку совершить столь пагубный грех. К тому же отсутствие покаяния или фактического наказания в этой жизни усугубляет адское наказание в вечности. А жизнь — это годы, пролетающие как миг. Любое весомое сомнение в причастности обвиняемого к преступлению отменяет наказание, например, в форме смертной казни.

Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) подчеркивал: «Наказания отменяются (аннулируются) сомнениями [в причастности обвиняемого к данному преступлению]»[4]. Если дело не дошло до суда и касается лишь самого человека или другого, но тот простил преступника, тогда оно может остаться между преступившим закон и Творцом всего сущего, когда имеется осознание греха, раскаяние и вознамеренность не возвращаться к этому впредь. Когда же дело дошло до суда, — обратного пути нет, кроме как если имеются обоснованные сомнения в очевидности преступления[5]. Если мужчина скажет женщине, не являющейся его женой, что она прелюбодейка (или что-то явно имеющее такой смысл), и при этом у него не будет четырех свидетелей, очевидцев греховного процесса, тогда он наказывается публично восьмьюдесятью ударами плетью. Это явится наказанием за высказанное оскорбление, защитой чести женщины и назиданием для других:

«Те, кто клевещет на целомудренных женщин (или девушек)[6], не имея при этом четырех свидетелей[-мужчин], наказываются восьмьюдесятью ударами плетью[7], и никогда в дальнейшем не будет приниматься их свидетельство [при тех или иных судебных разбирательствах]. Они (клеветники) — грешники, за исключением тех [из них], кто покается и исправится [в том числе и извинившись публично перед той, которую оклеветали]. Воистину, Аллах (Бог, Господь) Всепрощающ и Всемилостив [а потому человеку предоставлено множество шансов измениться в лучшую сторону]» (Св. Коран, 24:4, 5).

Важно отметить, что голословное обвинение женщины в совершении прелюбодеяния, если еще окажется, что она на самом деле не совершала подобный проступок, — один из семи самых пагубных грехов, о чем упомянуто в достоверном хадисе: «Сторонитесь <…> клеветы, оскорбления в адрес целомудренных верующих женщин, оказавшихся невнимательными [в поведении или любом другом, что становится причиной появления сомнений в их целомудренности]»[8].Честь женщины в Исламе имеет привилегированное положение и посягательства на нее крайне греховны пред Богом. Подозрения, домыслы, пересуды в данном вопросе неприемлемы. Они чрезвычайно грешны и имеют природу возвращающегося бумеранга[9].

«Те же, кто обвиняет в измене своих жен и не имеет свидетелей (очевидцев), кроме как самих себя, должны четырежды засвидетельствовать свое обвинение [перед судьей или имамом, муфтием, указывая рукою на жену], оговаривая при этом, что свидетелем является и Аллах (Бог, Господь) в том, что он (муж) правдив в своих словах. На пятый раз он (муж) говорит: «И пусть покарает меня Господь, если я солгал». Жена же, чтобы не быть наказанной, должна четырежды засвидетельствовать [также перед судьей и, указывая на мужа], сказать, что свидетелем правдивости ее является Аллах (Бог, Господь), а супруг лжет. На пятый раз она говорит: «И пусть же будет на мне гнев Божий, если муж мой правдив» (Св. Коран, 24:6–9).

То есть муж, который обвиняет свою жену, или приводит четырех свидетелей, или инициирует упомянутый в аятах процесс для разрешения внутрисемейной ситуации[10]. Кстати, если муж обвинит супругу в измене, но откажется от участия в судебном освидетельствовании, то его также публично наказывают восьмьюдесятью ударами плетью за наговор в адрес своей жены. Хиляль ибн Умайя в присутствии пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует) обвинил свою супругу в измене. Посланник Господа несколько раз повторил: «Или ты нам принесешь доказательства, или будешь наказан [за ложное обвинение]». Сподвижник в недоумении воскликнул:

«Клянусь Тем, Кто послал тебя с истиной, я правдив! Воистину, Всевышний низведет знамения, которые защитят мою спину от наказания!» Через некоторое время ангел Джабраил (Гавриил) низвел аяты Корана: «Те же, кто обвиняет в измене своих жен…» (см. Св. Коран, 24:6–9).

Затем супругов пригласили к Пророку. Он проговорил назидание, упомянув: «Воистину, Всевышний Творец знает, что один из вас лжет. Может быть, кто-то из вас раскается?»[11]. В итоге супруги были разведены, но никто из них не был подвергнут наказанию.

Процесс освидетельствования

В мусульманском богословии он называется ли‘ан. Итак, если нет необходимого числа свидетелей, которые воочию видели, как супруга человека имела половую связь с другим мужчиной, и супруга отрицает, а муж утверждает, тогда производится процесс, по итогу которого они перестают быть мужем и женой.

1. Процесс должен проходить в присутствии имама, муфтия, старосты, судьи[12] — то есть того, кто занимается общественно-религиозными вопросами в том или ином городе, селе и имеет соответствующее знание о данном процессе (ли‘ан).

2. Назидание, предшествующее свидетельствам и клятвам, должно поспособствовать правдивости супругов, пробудить в них чувство набожности пред Богом, Которому известно абсолютно все.

3. Желательным (необходимым) является присутствие не менее четырех человек на данном мероприятии, а также чтобы супруги вставали во время произнесения свидетельств.

4. При произнесении свидетельствующих формул каждый из супругов рукою указывает на другого.

5. Желательно, чтобы все это происходило в мечети.

6. По завершении данного процесса, то есть после проговаривания всех необходимых формул, судья (или имам, муфтий) объявляет, что данные супруги перестают быть мужем и женой.

Никакие наказания не предусмотрены. С мужа снимается обязанность материального обеспечения бывшей супруги[13]. То, что принадлежит жене или было даровано ей мужем, в полной мере остается у нее. Вот смысл слов, проговоренных Пророком по этому поводу: «Всевышний вам судья! Но кто-то из вас лжец. Муж не имеет права забирать у жены то, что было передано или даровано ей»[14].

7. После такой формы расторжения брака супруги больше никогда не смогут стать мужем и женой[15].

Упомянутый процесс (ли‘ан) как форма разрешения подобной конфликтной ситуации предусмотрен лишь в случае, когда это происходит между мужем и женою[16]. Кстати, ученые рекомендуют не доводить до публичного разбирательства внутрисемейные проблемы, а, не вынося сор из избы, развестись, если в результате обоснованных обвинений в измене мужа либо жены совместная жизнь стала невыносима. Если же найдутся силы и воля простить после искреннего раскаяния, тогда они канонически имеют полное право оставаться мужем и женою.

«И если б не дарование вам больше заслуженного, не милость Аллаха (Бога, Господа) по отношению к вам [люди], если бы не Его всепрощение и мудрость [в управлении, в установлениях, тогда прегрешения ваши сразу становились бы известными всем, а наказание, заслуженное вами, настигало бы вас очень скоро]» (Св. Коран, 24:10).

Когда я работал над этой темой, передо мной неотступно возникал вопрос: насколько мы, мусульмане, живущие в России, странах СНГ готовы реально проецировать изложенные здесь постулаты на повседневную жизнь? Одно дело соглашаться с теорией для проформы, а другое — соизмерять лично с собой. В этой связи вспомнилось одно четверостишье:

Смотреть — еще не значит видеть, Дышать — еще не значит жить. Ругать — не значит ненавидеть, Привыкнуть — вовсе не любить.

«В чем же все-таки смысл такой жестокости наказания?» — спросит современник. Можно предположить, что он сумеет ответить себе на этот вопрос, когда его жена забеременеет от соседа по лестничной клетке, дочь в тринадцать лет сделает аборт, а сам он в очередной командировке ознакомится с новой, венерической болезнью и омрачится пропажей денег и документов после времяпрепровождения в компании случайной попутчицы.

Ответы на вопросы по теме

Три года назад моя жена совершила прелюбодеяние, я объявил ей три раза развод. В течение пяти дней я осмыслил случившиеся, пошел в мечеть, встретился с человеком, которому можно было довериться и рассказать предысторию случившегося, в том числе и то, какой образ жизни вел я. Мне хотелось вернуть ее назад, и по прочитанным фетвам Ю. Кардави (была еще другая литература и я общался с вами), понял, что у меня есть шанс. Оставалась большая проблема — объяснить это родителям. В течение нескольких месяцев я добивался своего и получил «добро» от родителей. Мы год жили раздельно. По просьбе мамы я с семьей переехал к родителям и жил год у них. Мои родители выгнали ее из дома, не смогли забыть старое, была клевета со стороны родственников и т. д. Я не хочу рушить семью, делить детей, еще раз жениться. Объяснять что-либо бесполезно. Что делать?

Живите вместе со своей супругой и детьми. Уверен, она давно уже раскаялась, а потому ее не в чем винить. Как я понял из вашего письма, вы сами далеко не ангел, в прошлом были серьезные ошибки. Ваши родственники такие же, как и вы, люди, со своими грехами, промахами, недоработками. Защитите свою жену от нападок родных и создайте внутри вашей семьи (жена, дети) атмосферу счастья, доброты и взаимопонимания. И это не одолжение, а ваша обязанность пред Богом, так как вы являетесь главой семьи. Успехов вам и житейской мудрости!

Я девять лет состою в связи с женатым человеком, который намного старше меня. Так получилось, что после развода у меня не было возможности выйти замуж, да и не хотелось, чтобы у сына был отчим (ребенок общается с отцом). Этот человек относится ко мне очень хорошо, чего я не видела в браке. Мне бы не хотелось делать ему больно, прервав отношения, да и сама я привязана к нему, духовная близость между нами очень сильна. Особенно меня удручает то, что я читаю намаз и совершаю этот грех. Как мне быть в данной ситуации? Д., 44 года.

Больно вы делаете не ему, а, в первую очередь, его жене и его детям, причем продолжается это уже долгих девять лет. Как быть? Остановиться, пока не поздно. Верша зло (будь оно даже очень сладким), вы становитесь все более подверженной опасностям земным либо вечным, и отдельные обязанности пред Богом (например, намаз) или благодеяния, совершенные вами, могут ничем не помочь, когда чаша греха, отведенная на вашу жизнь, окажется переполненной. Напомню вам два аята:

«Когда они [уже окончательно] забыли о том, что им напоминалось [о чем говорили им Божьи пророки и посланники, последним из которых явился Мухаммад; о чем записано в пылящихся на их книжных полках Священных Писаниях, последним из которых является Коран], Мы [говорит Господь миров] открыли им двери всего [делайте что хотите и как хотите, у вас все получится! Сложности и трудности минимизировались и перестали быть «страховочными тросами» искупления ошибок и пробуждения благородных начал в пути по тонкой нити жизни над бездной потерянности]. Когда они уже переполнились радостью о [столь легко полученном] мирском изобилии, Мы неожиданно схватили их [стали лишать их здоровья; выводить души из бренных тел; быстро забирать все в виде мирских потерь и лишений], а это ввергло их в полную растерянность (недоумение, оцепенение)» (Св. Коран, 6:44).

*

«[Хотите вы того или нет] но кто совершает зло, тому непременно[17] воздастся за это [соответствующим наказанием, которое может принять разные формы: болезнь, финансовые потери, сложности, затруднения, печаль и т. п., — причем в любое время и в любом месте]. И он не найдет для себя покровителя и помощника помимо Аллаха (Бога, Господа)[18]« (см. Св. Коран, 4:123).

Я осведомлена из достоверного источника, что мой любимый муж встречается с девушкой, с которой встречался до женитьбы. Мы женаты много лет. У нас семья, дети. Я пыталась поговорить с мужем на эту тему, но он все отрицает. Прочитав последнее письмо этой девушки, я понимаю, что она его ждет, надеется. Она немусульманка, и у нее нет никакого уважения к нашей семье. Понимаете, она приглашает моего мужа к себе домой провести с ней ночь, пишет, что очень соскучилась! Я не должна была читать это письмо, но, к сожалению, я уже наизусть знаю его содержание. Просто не понимаю, почему муж не может поставить ее на место. Я уже не говорю с ним на эту тему, просто молчу. Как вести себя в такой ситуации? Терпеть? Какие у меня как у жены могут быть права в этом случае? Я не собираюсь с ним разводиться. У нас скоро родится, пусть будет на то воля Всевышнего, третий ребенок. Могу ли я поставить ему условия и требовать их исполнения? Ради детей я согласна жить с ним под одной крышей, но не как жена с мужем. Он мне неприятен, потому что постоянно врет. Это совсем не ревность, а ущемление моих прав, моего здоровья, моего семейного счастья.

1. Не пробуждать в себе ненависть и неприязнь. Пусть лучше вместо них появится чувство жалости к нему. Очень обидно и больно за него. Очень… Мужчине, семьянину, мусульманину никак не подобает опускаться до такого низкого уровня. Да убережет нас всех Всевышний от этого. 2. Не уничтожать семью, а точнее не участвовать в этом. Будьте еще более прекрасной, доброй, внимательной к себе, детям и мужу, чтобы не дать возможность Сатане оправдывать перед вашим супругом его грех через отсутствие того или иного в семье и присутствие этого в грехе. 3. Молитесь за него, чтобы Господь направил его на верный путь. 4. Вам необходимо окрепнуть и воспитать в себе гибкость и терпеливость, которые должны присутствовать в характере верующего. Эта жизненная ситуация для вас испытание и закалка. Если вы сохраните себя, внимание свое к нему и семье, сохраните домашний очаг в спокойствии, то он, ваш муж, вернется и никогда больше не оступится. Не закрывайте перед ним дверь спасения и возвращения. 5. Поймите, Сатана через данную ситуацию издевается и над ним, и над вами. Не поддавайтесь на сатанинские провокации, не срывайтесь, не нервничайте. Обращайтесь ко Всевышнему и побеспокойтесь о здоровье будущего ребенка, который должен появиться на свет, по милости Творца. 6. Пагубность своего греха муж сознает не хуже вас. Ничего, прошу вас, ничего ему об этом не говорите, не напоминайте! Будьте мудры. Когда нет внешних упреков, давления, нет и системы защиты, оправдания греха, а значит, не по дням, а по часам растет внутренний упрек, который рано или поздно выбьет из вашего мужа желание прелюбодействовать. 7. Пробудите в себе умение полагаться на Всевышнего. Предоставьте Ему, Управляющему всем и вся, решить эту ситуацию, и не сомневайтесь, верьте, что все изменится к лучшему! Он, Творец всего сущего, решит ее в вашу пользу! Аминь.

Как быть, если муж изменяет жене? Может ли жена простить его? Как Ислам смотрит на измены (исключая многоженство), нужно ли их прощать?

Как быть? Не скандалить, не оскорблять, а молиться за него, чтобы Всевышний укрепил его веру, дал ему разумение и сдерживающее начало. Прелюбодей понимает, что грешит, но слаб, безволен, немощен это признать и от этого отказаться. Если не желаете разводиться, тогда помогите ему окрепнуть. Но первым делом вам самой придется накачать свои интеллектуальные и духовные мышцы на этом тренажере-испытании. Можете ли вы его простить? Конечно. Но простит ли Всевышний, Правитель Судного Дня?..

Три года назад я изменил жене. Уже три года я слышу от нее оскорбления и проклятия. Самое худшее — я устал от этого. А у меня двое детей от нее. Могу ли я дать ей развод? Олег, 30 лет.

Вы взрослый человек, сформировавшаяся личность, совсем не подросток, который пытается уладить проблему, убежав от нее (ведь у него не хватает ни опыта, ни понимания, как ее решать).К тому же у вас двое детей, которые нуждаются в вашей опеке да и просто в любящем отце, в полноценной семье. Вместе с женой ищите пути для того, чтобы погасить этот тлеющий конфликт.Учитывайте: женщинам, вследствие того что они более чувствительны и эмоциональны, сложнее пережить обиду, а тем более предательство.

Моя жена изменяет мне. Я это знаю точно, но когда мы начинаем говорить с ней об этом, она не признается. Что мне делать?

Тема очень непростая. Такого рода обвинение в адрес невиновной женщины является одним из семи пагубнейших грехов. Подозрения в данном вопросе неприемлемы. Они чрезвычайно грешны пред Всевышним. Честь женщины в Исламе занимает особое положение, и посягательства на нее крайне греховны. В вашей ситуации необходимо наличие четырех свидетелей, которые воочию видели процесс полового сношения[19]. Все же в ситуации, когда один из супругов подозревается в нарушении верности, лучше не конфликтовать, не давать воли рукам и эмоциям. Очень часто люди, сталкиваясь с греховным деянием, начинают отвечать и реагировать так же греховно, по-сатанински. А ведь благородно преодолевая такой нелегкий барьер жизни, человек может вознестись до уровня авлия’ (близких в Богу). Но кто-то опустится до «асфэлюс-сафилин» — уровня падших и униженных Сатаной в результате совершения греха и следования своему «Я». Делая от вас зависящее, полагайтесь на Всевышнего, и Он покажет выход из сложившейся ситуации.

У нас с мужем был никях в прошлом году, но я ему изменила. Я ему все рассказала, и мы с ним расстались. Теперь я очень сильно переживаю, поздно поняла, какой грех совершила, поздно поняла, что любила мужа. Не знаю теперь, что делать. Хочу вернуть мужа. Можно ли нам вернуть все обратно и опять прочитать никях? А., 21 год.

Если полноценного трехэтапного разводного процесса, происходящего на протяжении трех месяцев, у вас не было, то вы можете его вернуть. Если же такой развод имел место быть, то перелистните эту страницу своей жизни и откройте следующую, задавшись новой высокой целью и ища средства и пути к ее достижению. Все хорошее впереди. Вы молоды, и это — огромное сокровище, которое не стоит тратить попусту, а необходимо вкладывать в благополучие земное и вечное. За существующим на данный момент негативом и отрицательными эмоциями вы не видите того, что можете совершить, дабы сделать свою жизнь счастливой. Идите и не останавливайтесь, всесторонне развивая себя и позитивно все воспринимая, растолковывая, интерпретируя.

На протяжении шести лет совместной жизни я терпела от мужа оскорбления и унижения, думала, что он просто человек такой грубый, с неуравновешенной психикой, а теперь узнала причину: муж изменял мне все эти шесть лет. Узнала еще, что у них родился ребенок, он на полтора года младше нашей дочки. Наша с ним жизнь превратилась в прах, все лопнуло в один момент, как воздушный шарик. Как теперь жить с человеком, который предал меня и к которому я потеряла всякое уважение? Я не могу ему улыбаться, ласково смотреть. Он говорит, что любит меня, но кажется, он меня просто использует, а потом выбросит как ненужную вещь. Возможно, хочет с моей помощью получить гражданство. Ольга.

Вам решать — разводиться или нет. Взвесьте все «за» и «против». Ни при каких условиях не следует способствовать получению им гражданства. Если вы самостоятельны и есть те, кто поддержит и присмотрит за ребенком в трудный момент, тогда, наверное, следует расстаться с человеком, который топтал вашу честь и достоинство на протяжении стольких лет. В то же время проанализируйте обстоятельства с точки зрения того, что всякий может серьезно измениться в худшую или лучшую сторону при сильном эмоциональном ударе, потрясении. Может, он стал другим?..

Мне очень стыдно, как мусульманину, задавать такой вопрос. Но больше не у кого спросить. Я женат, есть сын. Я изменил жене с одной девушкой, и та девушка потеряла девственность. Что мне делать? Я хочу жениться на ней. Но если я это скажу жене, то она уйдет. Если не женюсь, то тот человек, который возьмет ее в жены, будет обманут на всю жизнь. И я буду мучиться. Мне очень плохо, подскажите, пожалуйста, оптимальный выход из такой ситуации.

Это был ее выбор и ваш, не стоит вам ломать свою семью — уверен в этом! Оба раскайтесь и навсегда (навсегда!) забудьте. Не стоит думать о том, что кто-то в чем-то будет обманут. Не ищите причин продолжать с ней отношения. Перед вами (если вы и она благоразумны) — покаяние, раскаяние и расставание навсегда. Никогда больше не повторяйте подобного. Станьте более бдительны, видя не только начало, но сразу же и конец поступка, открывая глаза на происходящее прежде, чем станет мучительно больно.

Я женат, у меня есть сын, ему почти 2 года. Два месяца назад я совершил прелюбодеяние и теперь очень раскаиваюсь. Все было по обоюдному согласию. У меня еще была встреча с той девушкой. Но я при встрече старался не обращать на нее внимания, так как боялся соблазна. Несколько дней назад она мне позвонила и сказала, что беременна. Утверждает, что от меня. Я знаю, у нее был кто-то кроме меня, так как я не первый ее мужчина. Наверное, я ее разозлил, поэтому она таким образом мстит мне. Она хочет родить этого ребенка, хотя я просил ее приехать ко мне и вместе пойти к врачу, чтобы удостоверится в ее беременности. Но она говорит, что ей это не нужно, а если мне нужно, пускай я приеду. Сейчас она согласилась делать аборт, но стоит ли ей верить, что она беременна? Она в другом городе и мне материально трудно поехать к ней. Но, учитывая наш менталитет, девушке незамужней негоже ходить беременной. В общем, запутался я. Р., 26 лет.

Забудьте о ней навсегда и все свои беспокойства, переживания бросьте на то, чтобы никогда более (никогда!) не повторить подобного. Строго сторонитесь даже предпосылок, которые могут привести к греху прелюбодеяния.          

Я религиозно-практикующий мусульманин. Но так уж получилось, что, когда я еще не придавал особого значения вере, у меня на стороне родился сын. Всех родных, в том числе и жену, я поставил в известность. Но с той женщиной, которая родила мне ребенка, я не совершал обряд никяха, так как моя первая супруга не дала согласия. Ответьте, пожалуйста, могу ли я совершить теперь обряд никяха без согласия первой супруги, ведь ребенок уже пришел в эту жизнь, и будет ли мой сын считаться после этого обряда законнорожденным по шариату? Ханиф.

1. Если у него ваша фамилия, отчество, то есть известен его отец (что очевидно из документов и соответствует действительности), тогда все в порядке. 2. Если вы собираетесь жить с этой женщиной на протяжении последующих лет жизни, материально обеспечивать и уделять внимание на равных с первой супругой, тогда женитесь. Если нет, тогда и нет смысла в этом обряде.

Знаю, что случаев, подобных моему, очень много. Я — мусульманка, замужем, имею двоих детей: сын наш, а девочку мы удочерили. Мы уже четырнадцать лет вместе. Все ждала, что муж остепенится, но конца я не вижу. Знакомые думают, что мы замечательная пара, но я устала от измен и пьянок. Стараюсь объяснить ему, насколько это грешно, а он и сам все хорошо понимает, но не прекращает. Боюсь, что не хватит у меня силы воли. Я люблю своего мужа, и мне очень важен покой семьи… Я слышала, что если жена, зная, что муж изменяет, живет с ним, то она грешит больше. Посоветуйте, как сохранить семью?

Разрушить семью легко. Что касается измен и пьянок, то очень советую спокойно и неустанно молиться за него. Особенно в ночное время, например засыпая. Всю энергию, которая обычно уходит на эмоциональные срывы и объяснения, бросьте на мольбу-ду‘а[20]. Тяжело даже слышать, что существуют подобные «животные» (человекообразный пьяница и прелюбодей), а тем более — жить рядом с ними. Но многое изменяется в жизни, причем быстро, резко, а иногда и незаметно. Нужно идти к лучшему и не останавливаться. Не терзайте себя переживаниями, а работайте над собою, сохраняя и приумножая здоровье и силы. Кстати, отмечу, что вы не грешите (как вам кто-то сказал), а благодетельствуете, терпя и преодолевая. Но не просите у Бога терпения, а просите жизненных сил, энергии (аль-‘а́фия).

Я мусульманка, замужем почти три года. У нас прекрасная дочка, ей 2 годика. Семейная жизнь была прекрасной, я мужу всегда доверяла, мы с ним любили друг друга, уважали. Но в последнее время между нами происходили разногласия. Я его тянула на разговор, чтобы понять, что с ним, и однажды он мне сказал, будто не хочет со мной жить, что он не любит меня и уже давно. Говорит, что не может врать и притворяться. Я его выслушала, поплакала и успокоилась. Сказала ему, что буду любить, верить, ждать и терпеть. А потом вроде бы мы помирились и через несколько дней переехали на квартиру моей снохи. Сначала все было нормально, хотя через неделю он опять перестал разговаривать со мной, начал ругать меня нецензурными словами, ругал перед коллегами, каждый день вечером уходил куда-то и приходил поздно. А я все молчала. Как-то раз я проверила его сотовый телефон и обнаружила сообщения. У него появилась девушка, тогда я поняла, что он влюбился в нее. Я ему не говорю о том, что узнала, все терплю. Каждый вечер я плачу и успокаиваю себя, молюсь, прошу Бога помочь мне. Я прошу Бога на своем родном казахском языке. Молитв не знаю. Правильно ли это? Думала, встречусь с той девушкой, поговорю, чтобы она оставила моего мужа в покое, объясню, что Бог все видит, и то, что они делают, — это грех. Поговорить с ней или нет? Я готова терпеть, но чувствую, что я морально убиваю себя. Что делать, подскажите, пожалуйста! Я не хочу бросать его и делать больно нашей дочке, муж и дочка сильно любят друг друга. Ж., 26 лет.

1. Молиться можете на любом языке. Главное, чтобы вы точно поняли, чего конкретно хотите. 2. Разговор с нею, думаю, усугубит ваш конфликт с мужем и побудит его на большие грубости в ваш адрес. 3. «Я готова терпеть, но чувствую, что я морально убиваю себя». Категорически не советую терпеть. Если есть куда уйти — уходите, займитесь собою (спорт, умные книги) и своей дочкой (детское развитие и психология). Не теряйте время с прелюбодеем, который предал вас. Жизнь продолжается, и вы еще очень многое можете сделать, если выведите себя из темницы никчемных переживаний. 4. «Я не хочу бросать его и делать больно нашей дочке, муж и дочка сильно любят друг друга». Он первым сделал шаг на пути к разрушению семьи и отношений с собственным ребенком, хотя мог быть примерным семьянином. По моему мнению, он не заслуживает жалости. Будьте сильной личностью, и вы очень многого добьетесь. Кстати, можете почитать биографию английской писательницы Джоан Роулинг. Это поможет вам более трезво взглянуть на происходящее, подготовиться к некоторым возможным трудностям и добиться в жизни того, чего бы вы хотели. Не воздвигайте вокруг себя глухих стен, идите и живите. Пусть другие влачат существование, но не вы. Бог в помощь.

Недавно узнала, что муж, который читает намаз, был в Мекке, платит закят, обманывал меня четырнадцать лет. Есть внебрачный сын 8 лет от первой любовницы и трехмесячная внебрачная дочь от второй любовницы. У нас двое детей. Они ему не вторые и третьи жены, никях в мечети он не делал, они Ислам не приняли. Однако муж любовниц называет женами. Как мне быть? Он не просит прощения, продолжает мне изменять. Говорит, что я должна смириться. У него много денег, я же ничего не имею. Как жить? Наиля, 40 лет.

Смириться и молить Всевышнего о благом, не желать своему мужу, а тем самым и самой себе зла. Начните активно заниматься спортом (спортивная ходьба, например, или велосипед, не менее 5 км в день, аэробика три раза в неделю) и читайте позитивные книги, мотивирующие вас к развитию. Активный образ жизни выведет вас из болота негативных эмоций и переживаний. Когда сами преобразитесь, тогда и многое вокруг вас преобразится. Преображение себя — сложный и трудоемкий процесс, требующий каждодневной самодисциплины, но уже через полгода вы не узнаете себя и начнете все больше ощущать, сколь прекрасна жизнь, если работать над собой, над развитием и воспитанием детей, игнорируя все негативное, не обращая внимания на чужие грехи и учась прощать их без осадка на душе.

Один мой знакомый мусульманин, поддавшись своим страстям в угоду своему нафсу (эго), совершил смертельный грех — прелюбодеяние. Я написал «смертельный», потому что он женатый, а за это, как известно, по шариату предусмотрена смертная казнь. Он живет в одном из городов России, где нет шариатских судов. Он сразу раскаялся в совершенном им грехе и принес покаяние, осознал всю серьезность совершенного им преступления. В связи с этим хотелось бы узнать мнение ученых: что ему делать, чтобы его грех был прощен Всевышним? Достаточно ли в условиях России одного покаяния за такой грех или ему надо ехать в исламскую страну для того, чтобы сдаться правоохранительным органам шариата, которые приведут в исполнение смертную казнь в отношении него? Мурат, 36 лет.

Если вы такое государство и найдете, то для приведения наказания в исполнение ему необходимо будет стать гражданином этого государства. Ему следует раскаяться (но только не перед кем-либо из людей, а пред Богом), не рассказывать никому об этом и никогда впредь подобного не повторять. Пусть бросит силы сожаления и душевные муки на то, чтобы осчастливить свою семью и близких, быть примерным отцом и порядочным мужем на протяжении всей оставшейся жизни. И пусть помнит, что одного желания недостаточно. Для реализации себя как человека, мужа и отца потребуется немало навыков, сил и труда. Но все это окупится сторицей и в земной жизни, и в вечной.          

Как, по вашему мнению, лучше поступить человеку, совершившему прелюбодеяние: оставить молодую женщину или после искреннего раскаяния призвать ее к Исламу и взять второй женой? Назим, 41 год.

Как лучше поступить? Любить (или еще раз полюбить) свою первую и единственную и больше никогда ей не изменять. Подумайте сами, как может очевидный прелюбодей призывать к Исламу?! Он что, в одночасье изменился, нашел правильный путь и другого туда приглашает, причем того, с кем прелюбодействовал?! Не обманывайте себя, свою слабую сторону, желающую под разными предлогами прелюбодействовать и дальше. Повторюсь, любите свою первую и единственную, уважайте ее, гармонизируйте отношения с нею и будьте счастливы с халяльным (дозволенным), дарованным вам Всевышним для вашего благополучия в мирском и вечном.

Пишу вам это письмо, и сердце сжимается в груди. Считайте это криком души. Я узнал, что мой отец изменяет моей матери. Узнал я об этом буквально две недели назад, но подозрения копились внутри уже давно. Я старший сын в семье, и отношения с отцом у меня особенные. Мой отец всегда делал для своих детей все лучшее, дал хорошее образование (я учусь в одном из самых престижных вузов России). Я всегда чувствовал себя опорой для него, старался не упасть в его глазах. Но получилось так, что он упал в моих. Все его усилия, вся забота, все, что он делал для нас, было перечеркнуто его похождениями. Я навсегда потерял к нему уважение. Мне мерзко стало смотреть на этого человека. Я отдалился от него и вряд ли когда-нибудь смогу относиться к нему, как раньше. У меня не укладывается в голове, как может муж, отец прийти домой после этой мерзости и спокойно смотреть в глаза своим детям, своей жене?! Я никогда не осмелюсь сказать о грехе отца ни своим братьям, ни тем более своей матери. То, что я узнал об этом, принял как испытание для себя. Я понимаю, что это не может продолжаться вечно. Я, будучи мусульманином, должен остановить подобное «руками либо словами». Но я не могу сказать ему открыто в лицо перестать совершать подобный грех, ведь он все же остается моим отцом. Я долго думал, как вразумить его, как дать понять, что я знаю об этом, не говоря напрямую. Я решил написать и попросить вас прочитать это письмо на одной из ваших хутб в пятницу. Мой отец бывает в мечети, и я надеюсь, что он услышит это письмо и сделает выводы о своих грязных и мерзких похождениях. Я боюсь, что он умрет, не раскаявшись в содеянном. Я любил и люблю его ради Аллаха как отца, но восстановить уважение, смотреть на него как прежде вряд ли когда-нибудь смогу. Пусть это письмо станет неким толчком для всех мужчин, именующих себя мусульманами, но позволяющих себе распутство, толчком к осознанию, благоразумию, к раскаянию.

Мой совет вам: не пробуждать в себе ненависть и неприязнь. Пусть лучше вместо них появится чувство жалости к нему. Очень обидно и больно за него. Очень… Мужчине, семьянину, мусульманину никак не подобает опускаться до такого низкого уровня. Да убережет нас всех Всевышний от этого. Прелюбодей, по Божьим канонам, — ходячий труп и законченный грешник со зловонно гниющей душою, утоляющий жажду адским кипятком и зловонным гноем[21]. Пока жив, он, конечно, может измениться и раскаяться, постепенно оздоровиться, но какая, образно говоря, порка, головомойка или мясорубка заставит его сделать это (раскаяться, измениться и оздоровиться), я не знаю. Полагаю, усиленные нейроассоциации[22] обманчивой красоты прелюбодеяния с ужасающими мучениями Ада, в особенности с утолением невыносимой жажды питьем гноя, стекающего с тел обитателей геенны, ему помогут. Можно лишь надеяться, что через некоторое время в нем появится протест положительных сил и пробудится воля не опускать свое человеческое достоинство до столь свинского уровня. Молитесь за него, чтобы Господь направил его на верный путь.

Я узнала, что у матери есть любовник, не знаю, было ли там прелюбодеяние или нет, но, прочитав в телефоне матери sms-сообщения, я была в ужасе! Там открытым текстом говорилось такое, что мне даже стыдно писать. Заметила я это полтора года тому назад и решила закрыть глаза, авось все пройдет, ан нет. Недавно попался под руку мамин телефон, а там все то же… Сама я стараюсь жить по Исламу: читаю то, каким должен быть моральный облик верующего, какие качества следует развивать, дабы становиться верующей не только по форме, но и по сути. Совершаю молитву-намаз, соблюдаю пост, ношу платок. У нас в семье всегда были проблемы: отец постоянно пил, за последние 2–3 года совсем спился, на столе почти каждый день водка, а холодильник часто пустой. Плохо обходится отец и с мамой, и с нами, детьми. Я маме говорила, чтобы она на развод подала, но она никак не осмеливается на это. Мой брат также иногда выпивает, плохо обращается с матерью, я не говорю уже, как относится он ко мне… В общем, все ужасно. Я стала очень раздражительной, грубой к обоим родителям. Не получается хорошо относиться к людям, которые постоянно преступают границы дозволенного. Как быть, что делать?!

Следует сформулировать собственную жизненную позицию (идеальную версию себя и своей жизненной истории на бумаге!) в нескольких предложениях и отбросить в сторону весь остальной мусор из бушующих впечатлений. Очертите свои цели и задачи (например, напишите их на листе и постепенно зачеркивайте проделанное, достигнутое) на неделю, месяц, год, жизнь, двигайтесь в направлении достижения и реализации их каждодневно, не замечая ничего вокруг, кроме того, что вписывается в вашу жизненную программу (в которой непременно должно уделяться внимание здоровью, образованию и особенно профессиональной эрудированности, а также семье, вашим будущим мужу и детям). Ситуация с родителями и братом серьезно запущена, а потому общение с ними пусть не выходит за рамки решения бытовых проблем и нескольких сформулированных вами предложений-наставлений, не более того. У каждого из людей свои трудности в жизни, причем на всяком очередном ее этапе — новые, а потому чем раньше научитесь верно относиться к ним и преобразовывать из вредного в полезное, из удручающего в воодушевляющее, из непреодолимого препятствия в то, что помогает вам подняться выше, тем быстрее начнете жить комфортно и жизнерадостно, уповая на милость Творца, несмотря ни на что.

Подписывайтесь на наш канал в YouTube

Ссылки на богословские первоисточники и комментарий:

[1] Ср.: «Если же сказанное [мужем обвинение в адрес супруги об отсутствии девственности] будет истинно, и не найдется девства у отроковицы, то отроковицу пусть приведут к дверям дома отца ее, и жители города ее побьют ее камнями до смерти; ибо она сделала срамное дело среди Израиля, блудодействовав в доме отца своего; и так истреби зло из среды себя. Если найден будет кто лежащий с женою замужнею, то должно предать смерти обоих, и мужчину, лежавшего с женщиною, и женщину; и так истреби зло от Израиля. Если будет молодая девица обручена мужу, и кто-нибудь встретится с нею в городе и ляжет с нею, то обоих их приведите к воротам того города, и побейте их камнями до смерти: отроковицу за то, что она не кричала в городе, а мужчину за то, что он опорочил жену ближнего своего; и так истреби зло из среды себя» (см.: Втор. 22:20–24).

[2] Свидетелями должны быть четверо совершеннолетних, разумных мужчин-мусульман, известных в своем окружении как праведные и справедливые (честные), видевших половой акт именно воочию, собственными глазами, а не в записи или какой-либо иной форме передачи информации. Подробнее см., например: аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух [Исламское право и его аргументы]. В 11 т. Т. 7. С. 5372, 5373.

[3] См., например: аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 8 т. Т. 7. С. 561.

[4] См., например: ас-Суюты Дж. Аль-джами‘ ас-сагыр. С. 25, хадис № 314, а также хадис № 313, «сахих»; Заглюль М. Мавсу‘а атраф аль-хадис ан-набави аш-шариф [Энциклопедия начал благородных пророческих высказываний]. В 11 т. Бейрут: аль-Фикр, 1994. Т. 1. С. 194; аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 11 т. Т. 11. С. 82. Ср.: «Если кто убьет человека, то убийцу должно убить по словам свидетелей; но одного свидетеля недостаточно, чтобы осудить на смерть» (Числ. 35:30).

[5] См., например: аз-Зухайли В. Ат-тафсир аль-мунир. В 17 т. Т. 9. С. 468, 469.

[6] Ученые, комментирующие Коран, говорят, что здесь также подразумеваются целомудренные мужчины (юноши). Необоснованное обвинение их в грехе прелюбодеяния не менее грешно и также публично наказуемо. См., например: аз-Зухайли В. Ат-тафсир аль-мунир [Освещающий тафсир]. В 17 т. Дамаск: аль-Фикр, 2003. Т. 9. С. 472.

[7] Это наказание касается лишь ложных обвинений в прелюбодеянии, распутстве. Иного рода оскорбления не наказываются подобным образом, степень наказания по ним (по факту клеветы, в защиту чести и достоинства, например) определяется судом в частном порядке.

[8] Хадис от Абу Хурайры; св. х. аль-Бухари, Муслима, Абу Дауда и ан-Насаи. См., например: аль-Бухари М. Сахих аль-бухари [Свод хадисов имама аль-Бухари]. В 5 т. Бейрут: аль-Мактаба аль-‘асрийя, 1997. Т. 2. С. 853, хадис № 2766; Т. 4. С. 2139, хадис № 6857; Абу Дауд С. Сунан аби дауд. 1999. С. 325, хадис № 2874, «сахих»; ас-Суюты Дж. Аль-джами‘ ас-сагыр. С. 17, хадис № 171, «сахих».

[9] «Кто совершает зло, тому непременно воздастся за это» (см. Св. Коран, 4:123). Желают того люди или нет, но это — закономерность, установленная Творцом в нашем мироздании. Зло бумерангом возвратится, если не в этой жизни, так в Судный День, в вечности.

[10] См.: аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 8 т. Т. 7. С. 561.

[11] Полный текст хадиса см., например: аш-Шавкяни  М. Нейль аль-автар. В 8 т. Т. 6. С. 288–290, хадисы № 2900, 2901. Также см.: аль-Бухари М. Сахих аль-бухари. В 5 т. Т. 4. С. 1708, хадисы № 5307, 5308; ат-Тирмизи М. Сунан ат-тирмизи. С. 374, хадисы № 1205, 1206.

[12] См., например: аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 8 т. Т. 7. С. 565.

[13] См.: аш-Шавкяни  М. Нейль аль-автар. В 8 т. Т. 6. С. 284.

[14] См.: аш-Шавкяни  М. Нейль аль-автар. В 8 т. Т. 6. С. 287, хадис № 2894; аль-Бухари М. Сахих аль-бухари. В 5 т. Т. 4. С. 1711, хадис № 5312.

[15] См.: аш-Шавкяни  М. Нейль аль-автар. В 8 т. Т. 6. С. 287, хадисы № 2895–2899, а также с. 288; аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 8 т. Т. 7. С. 581.

[16] См.: аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 8 т. Т. 7. С. 561.

[17] Грамматическая расстановка слов требует именно такого перевода, то есть «непременно».

[18] Также см., например: аль-Амир ‘Аляуд-дин аль-Фариси. Аль-ихсан фи такриб сахих ибн хаббан. Т. 7. С. 170, хадис № 2910, «сахих», и № 2923.

[19] См., например: аз-Зухайли В. Аль-фикх аль-ислами ва адиллятух. В 8 т. Т. 7. С. 561.

[20] Например, в полной форме молитвы-ду‘а «аль-исм аль-а‘зам» (см., например мою книгу «Путь к вере и совершенству». С. 439–444) очень много полезных строк. Выучите хотя бы первую и периодически проговаривайте ее, ожидая выхода из «тьмы» данной ситуации. Эта строка — мольба Юнуса, упомянутая в Коране. Для понимания смысла слов этой мольбы прочитайте 21-ю суру из перевода смыслов Корана на нашем сайте umma.ru.

[21] См.: Св. Коран, 38:57, 58.

[22] Подробнее о нейроассоциациях см., например: Э. Роббинс. Разбуди в себе исполина. Мн.: Попурри, 2008.

Анатомия измены: 11 фильмов о растоптанных чувствах — Что посмотреть

Любовь прекрасна, пока кому-то из пары не захочется разнообразия. Но значит ли это, что все кончено? Мы собрали несколько фильмов о брошенной любви, которые помогут раскрыть вечную и острую тему измены.

Человеческий голос

The Human Voice, 2020

El Deseo S.A.

Небольшой, всего на полчаса фильм о женщине, тяжело переживающей разрыв с любовником. Немолодая, хорошо одетая и очень грустная дама приходит в магазин, и единственная вещь, которую она покупает — топор. Она возвращается домой, в углу стоят чемоданы. Женщина мечется по квартире, не находя себе места.

Трое

2020

Метрафильмс

Он — ведущий развлекательной передачи на телевидении. На работе он вынужден все время кривляться и веселить публику, а в жизни страдает от депрессии. Она — психолог, ведущая собственный видеоблог об отношениях и контролирующая каждый шаг своего мужа. А с недавних пор между ними появилась еще одна она. С ней ему легко, спокойно и хочется улыбаться по-настоящему.

Фестиваль Рифкина

Rifkin’s Festival, 2020

Gravier Productions

Романтическая комедия Вуди Аллена о немолодой семейной паре из Америки, которая отправляется в Испанию на международный кинофестиваль. Муж подозревает свою жену в измене, приглядывается к ее отношениям с режиссером Филиппом и внезапно понимает, что его собственная жизнь тоже требует некоторого переосмысления.

Я не такой! Я не такая!

2018

Русская Фильм Группа

Три подруги — Вера, Надежда, Любовь — обнаруживают, что их мужчины ходят к одной и той же проститутке. Пережив первые приступы ярости, обстоятельно напившись и слегка успокоившись, дамы решают вызвать шлюшку к себе и посмотреть, чем же она лучше них, или убить — они пока не решили окончательно.

Дикая жизнь

Wildlife, 2018

June Pictures

Шестнадцатилетний подросток Джо наблюдает за тем, как рушится брак его родителей. Отец уезжает на лето в горы тушить пожар, а мать начинает встречаться с другим мужчиной.

Другая женщина

The Other Woman, 2014

20th Century Fox Film Corporation

Симпатичные женщины внезапно узнают, что у них один мужчина на троих. Вместо того, чтобы повыцарапать друг дружке глаза и повыдергать волосы, они придумали дружить и мстить герою-любовнику сообща. Хороший такой клуб по интересам.

Колесо чудес

Wonder Wheel, 2017

Amazon Studios

Джинни — бывшая актриса и когда-то эффектная женщина — теперь работает официанткой в кафе в парке развлечений Кони-Айленд. У нее есть муж Хампти, с которым у них ничего общего, кроме крыши над головой и отчаянно сдерживаемого пристрастия к алкоголю. И у нее есть молодой любовник, на которого она возлагает робкие надежды на будущее. Хрупкое равновесие нарушается, когда в город приезжает хорошенькая дочь Хампти — Кэролайн.

Анатомия измены

2018

Студия документальных фильмов Санкт-Петербурга

Страсть не вечна, однажды она истончается в ноль, и на ее место приходит новая страсть. А как быть с тем, что осталось от прежней? В этом фильме собраны четыре новеллы, объединенные общей темой — измены.

Прошлой ночью в Нью-Йорке

Last Night, 2009

Gaumont

Джоанна подозревает, что ее муж хочет свою коллегу по работе. Те вдвоем едут в командировку, а Джоанна сразу после отъезда мужа встретит своего бывшего и усомнится, так ли сильны ее нынешние чувства и стоит ли вообще за них держаться.

Правила виноделов

The Cider House Rules, 1999

Miramax Films

Гомер вырос в сиротском приюте, был воспитанником доктора и в перспективе тоже доктор. Однако у молодого человека пока другие планы — он хочет посмотреть мир. Правда, его путешествие свелось к работе на ферме по производству яблочного сидра и любви к девушке, чей жених уехал на фронт.

Ирония судьбы, или С легким паром!

1975

Мосфильм

Случайная ошибка сводит вместе двух людей, которые выбрали себе в спутники жизни не тех. У них всего одна ночь, полная смеха, слез, раскаяния и радости, чтобы понять это.

22 марта 2021

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Измена в Исламе жены и мужа. Наказание

1. Наказание
2. Подозрения и клевета
3. Судебный процесс
4. Раскаяние за измену

Измена в Исламе — это один из величайших грехов, который заслуживает самого сурового наказания, она относится к ряду самых серьезных запретов, которые только существуют в исламской религии, как по отношению к женщине мусульманке, так и по отношению к мужчине мусульманину. Традиции и требования Ислама во многом отличаются от тех, которые существуют в христианстве, особенно когда это касается поведения мужчины и женщины. Все эти требования и запреты призваны помочь обществу, а также мусульманской семье достичь действительно идеальных супружеских отношений, если каждая из сторон будет следовать этим требованиям и приложит необходимые усилия.

По справедливым законам Ислама, измена является очень большим грехом и предполагает действительно строгие наказания, поскольку грех прелюбодеяния разрушает общество, ведет к разврату, непристойностям, болезням и различным другим бедствиям, которые постигают людей. Строгие наказания и запреты Ислама полностью соответствуют авраамистическим религиям и способствуют уменьшению зла, предотвращая распространение среди людей пагубных последствий от данного греха, сохраняя отношения между мужем и женой, защищая семейные ценности и семейный очаг.

Наказание

Измена в Исламе карается смертной казнью. Для того, чтобы факт измены был зафиксирован и подтвержден, необходимо, наличие четырех свидетелей, которые заслуживают доверия, либо же человек, совершивший прелюбодеяние, заявляет о собственном раскаянии, поскольку не готов нести на себе всю оставшуюся жизнь этот грех.

Также измена по Исламу может караться таким способом наказания, как хадд – телесные удары, которым подвергают грешников, совершивших прелюбодеяние. Смертная казнь не применяется к незамужней девушке или неженатому юноше: для них предусмотрено по Исламу наказание в виде ста ударов плетьми публично. В Священной Книге Коран сказано: «Прелюбодейка и прелюбодей… Накажите каждого из них ста ударами плетью. Не испытывайте сострадания к ним, исполняя предписанное Богом, если уверовали вы в Аллаха и Судный День. И пусть группа верующих будет свидетелями приведения наказания в исполнение» (сура Ан-Нур (Свет), 2-й аят). Публично наказание совершается для того, чтобы отбить у всех, кто увидит это, желание совершать такое преступление, которое пагубно отражается на социуме мусульман.

Если же измена коснулась супружеской пары, произошло нарушение супружеской верности, то за такую измену положено наказание в виде смертной казни. Но Ислам смотрит на этот вопрос крайне щепетильно и справедливо: принять решение о совершении смертной казни может только шариатский судья и только тогда, когда соблюдены все необходимые условия. Таких условий по Исламу два: должно быть четыре свидетеля совершения измены, которые факт совершения измены и процесс полового сношения видели сами воочию, или же если человек, который совершил измену, явился с повинной и раскаялся и перед Всевышним Аллахом, и перед людьми, а также пришел с просьбой совершить над ним суд, чтобы остаток жизни не носить на себе этот тяжкий смертный грех за это дело.

При принятии решения по наказанию за измену по Исламу не принимают во внимание всевозможные подозрения или словесные обвинения: если нет в наличии вышеуказанных доказательств, то факт измены не считают реальным и произошедшим.

Если же есть четыре необходимых свидетеля, которые могут подтвердить, что видели воочию процесс полового сношения, то этих очевидцев произошедшего будут допрашивать по раздельности, и если в их показаниях будет явное расхождение, то свидетели будут наказы публично за оскорбление женской чести, а с мужчины и женщины, которых обвиняли в измене, будут сняты все подозрения.

В Исламе запрещен самосуд, поэтому только официальные государственные органы могут приводить в исполнение наказания. Если же мусульмане проживают в светском государстве, то наказание мусульман за измену невозможно. По Исламу, наказание за измену не является самоцелью, главный принцип — это сдержать людей и их плотские страсти от совершения греха прелюбодеяния, зная о жестокости наказания они будут удерживать самих себя от совершения пагубного греха, таким образом сохраниться целомудрие в обществе и человек сможет избежать серьезного возмездия в Судный День.

Если человек, совершивший грех, не покаялся и не понес физическое наказание, это усугубит его состояние в Аду, когда его земная жизнь подойдет к концу.

Подозрения и клевета

По Исламу, наказание за измену и прелюбодеяние может отменить любое весомое сомнение в том, что обвиняемый причастен к этому преступлению. Об этом сказал еще Пророк Мухаммад ﷺ, говоря, что «наказания аннулируются сомнениями» в причастности к преступлению того, кого в нем обвиняют.

Мужчина не может сказать женщине, которая его женой не является, что она – прелюбодейка, не имея на то достаточно доказательств ее прелюбодеяния, то есть свидетельства четырех очевидцев. За это он будет наказан – ему полагается восемьдесят ударов плетью как наказание за то оскорбление, которое он высказал женщине, как защита женской чести в назидание всем, кто собирается повторить его ошибку.

В Священной Книге Коране сказано, что тот, кто клевещет на девушек или женщин и не имеет для этого четырех свидетелей их прелюбодеяния, должен быть наказан: ему положено восемьдесят плетей и он больше никогда не сможет быть свидетелем – его свидетельство приниматься во внимание не будет во время судебных разбирательствах любого рода. Такие люди, как сказано в Коране, являются грешниками и клеветниками, и будут считаться таковыми до тех пор, пока не исправятся и не покаются, извинившись перед той женщиной, которую оскорбили своим необоснованным обвинением и публично перед теми людьми, которым была передана клевета.

Обвинение невиновной женщины, которая не совершала приписываемого ей преступления, является одним из семи самых пагубных грехов, и об этом сказано в одном из достоверных хадисов, в котором Пророк Мухаммад ﷺ предписывает сторониться клеветы и оскорблений в адрес женщин целомудренных и верующих, но которые оказались невнимательными в своем поведении, что могло стать причиной, породившей возникновение сомнений в целомудрии их. Хадис гласит, что перед Всевышним крайне греховны те, кто посягает на честь женщины, поскольку у женской чести привилегированное положение перед Всевышним Аллахом. Для мусульманина неприемлемы пересуды, домыслы и подозрения. В Священной Книге Коран есть такие слова: «Те же, кто обвиняет в измене своих жен и не имеет свидетелей, кроме как самих себя, должны четырежды засвидетельствовать свое обвинение, оговаривая, что свидетелем является и Аллах в том, что он правдив в своих словах. На пятый раз он говорит: «И пусть покарает меня Господь, если я солгал». Жена же, чтобы не быть наказанной, должна четырежды засвидетельствовать, что свидетелем правдивости ее является Аллах, а супруг лжет. На пятый раз она говорит: «И пусть же будет на мне гнев Божий, если муж мой правдив» (сура Ан-Нур (Свет), 4-10 аяты).

Индонезия. Наказание за измену, 80 ударов палкой

Если же муж обвинит жену в измене и прелюбодеянии, но от участия в деле освидетельствования в суде откажется, то его также наказывают – ему положено восемьдесят ударов плетью за то, что наговаривает на свою жену.

Приводится в хадисе случай, когда в присутствии Посланника Аллаха ﷺ Хиляль ибн Умайя свою супругу обвинил в измене и прелюбодеянии. И тогда Пророк Мухаммад ﷺ повторил несколько раз, чтобы он либо принес доказательства, или его самого постигнет наказание за ложное обвинение. Тогда сподвижник воскликнул недоуменно: «Клянусь Тем, Кто послал тебя с истиной, я правдив! Воистину, Всевышний низведет знамения, которые защитят мою спину от наказания!». После этого посредством ангела Джабраила были ниспосланы аяты Священной Книги Коран: «Те же, кто обвиняет в измене своих жен…».

Пророк Всевышнего ﷺ пригласил обоих супругов к себе и сказал им в назидание такие слова: «Воистину, Всевышний Творец знает, что один из вас лжет. Может быть, кто-то из вас раскается?». Супругов развели, но наказанию никто из них не подвергся.

Судебный процесс

Процесс освидетельствования измены в Исламе или лиан, как он называется в мусульманском богословии, должен строиться по определенному порядку. Если свидетелей измены и прелюбодеяния нет в достаточном количестве, если жена отрицает свою половую связь с другим мужчиной, но муж обвиняет ее в этом, то начинается процесс, итогом которого становится то, что супруги перестают быть мужем и женой.

Этот процесс происходит в присутствии судьи, старосты и муфтия, то есть человека, который занимается в этом городе или населенном пункте общественно-религиозными вопросами и имеет относительно лиана определенные правовые знания.

Перед тем, как будут произнесены клятвы, необходимо произнести назидание, которое будет способствовать правдивости супругов, чтобы в них проснулось чувство набожности перед Всевышним Аллахом, который знает обо всем.

На этом мероприятии необходимо, чтобы присутствовало как минимум три человека, и когда супруги будут произносить свидетельствующие формулы, каждый из них должен рукой указывать на другого.

Когда данный процесс будет завершен, необходимо проговорить все необходимые формулы. Затем муфтий, судья или имам должен объявить, что муж и жена перестают быть супругами. При таком процессе никакие наказания не предусмотрены, а с супруга его обязанность материально содержать жену снимается. У жены же остается все то, что ей подарил или купил муж. Пророку Мухаммаду ﷺ принадлежат такие слова, которые упоминаются в хадисе: «Всевышний вам судья! Но кто-то из вас лжец. Муж не имеет права забирать у жены то, что было передано или даровано ей».

После того, как проведена такая процедура, супруги уже стать мужем и женой не смогут никогда.

Процесс ли‘ана является той формой разрешения ситуации, связанной с неверностью супругов, которая применима только в тех ситуациях, когда дело касается именно мужа и жены. По мнению мусульманских ученых, доводить такие ситуации до разбирательств на публике нежелательно, поскольку не стоит вносить сор из избы, если это внутрисемейные проблемы, то ни к чему смотреть на их разрешение всем, а следует просто развестись, если подозрения и сомнения между супругами привели к тому, что семейная жизнь стала невыносимой. Супруги могут оставаться мужем и женой, если они найдут в себе силы искренне раскаяться и друг друга простить.

Раскаяние за измену

Измена в Исламе – тяжелый грех, но мусульманская религия смотрит на этот вопрос с той точки зрения, что никогда не поздно раскаяться и встать на праведный путь. Как сказано в аяте Священной Книги Коран, что те, кто прелюбодействуют получат наказание. Но это не относится к тем, которые раскаялись, уверовали и поступали праведно. Их злые деяния Аллах заменит добрыми, ибо Аллах — Прощающий, Милосердный. Кто раскаивается и поступает праведно, тот действительно возвращается к Аллаху.

Женщины мусульманки часто задаются вопросом о том, как надлежит вести себя с супругом, относительно которого у нее возникают сомнения в его верности, но доказательств его измены у нее нет. Правоверному мусульманину ни в коем случае не подобает опускаться до настолько низкого уровня, чтобы у супруги возникали сомнения на его счет. Но и супруге не следует опускаться до уровня сплетен, не следует впускать в свое сердце ненависть к своему мужу, отдаваться во власть неприязни. Сохранить семью – вот главная задача в такой ситуации, и с этой позиции и стоит смотреть на ситуацию, поэтому честная супруга никогда не должна участвовать в уничтожении семьи: женщине следует стать еще более доброй, участливой, внимательной к мужу и своим детям, чтобы у Сатаны не появилось возможности оправдать перед супругом ее, которого он пытается увести с истинного пути, его преступную связь тем, что у него нерадивая жена. Жена на такую ситуацию должна смотреть более мудро: необходимо ежедневно молиться за своего мужа, чтобы Всевышний Аллах направил его на путь истинный.

Измена в Исламе, если она еще не свершилась, но есть к ней предпосылки, должна восприниматься как испытание, через которое мужу и жене предстоит пройти, сохранив свою семью и не допустить ее разрушения. Супруге не следует закрывать перед своим мужем дверь возвращения и спасения: сохранив в спокойствии и целостности свой домашний очаг, сохранив свою собственную честь и удержав себя от неосмотрительных поступков, жена может быть уверена, что мужчина вернется в такую семью и уже никогда ее не покинет.

Измена в Исламе – это провокация шайтана, Ислам смотрит на это, как на попытки сатаны ввести человека в искушение, тем самым увести его с пути, ведущего в Рай, и человек не должен поддаваться на такие провокации и наущения. Как муж, так и жена, находясь в ситуации возможной измены супруги или супруга, должны стать его помощниками друг для друга в том, чтобы у второй половинки хватило силы отступить от греха и вернуться на путь спасения.

Чего не делать, если вы подозреваете своего партнера в обмане

Вы потратили месяцы или даже годы, вкладывая свое драгоценное время и энергию в построение отношений. Вы пытались идеально воспроизвести алоо парата его матери, хотя знаете, что ваша версия лучше. Вы пытаетесь проявить понимание, когда он весь вечер шепчет в трубку. Вы сочувственно улыбаетесь, когда он возвращается с работы в полночь.

А потом у тебя в животе нарастает тревога.Вы обнаруживаете, что нюхаете его рубашку в поисках незнакомых запахов, когда он обнимает вас. Вы думаете об установке шпионского ПО на его телефон. Вы больше не улыбаетесь сочувственно. Вы спрашиваете его, с кем он разговаривает. Вы не верите его ответу.

Вопросы крутятся у вас в голове — «Он видит кого-то еще? Разве я его больше не интересую? » Ваша самооценка терпит поражение, и ваши сомнения начинают жить собственной жизнью, влияя на вас умственно, эмоционально, физически и профессионально.

Разлученная на год, 26-летняя Амиша (имя изменено) из Мумбаи говорит, что ее худший кошмар сбылся, когда она поймала своего мужа на измене ей. Однако вместо того, чтобы встать на ее сторону, ее семья начала перекладывать вину на нее и подвергать сомнению ее решение расстаться с ним. «Когда я рассказал своей семье о его романе, они начали указывать на меня пальцами. На бумаге мой бывший муж был идеальным мужчиной », — говорит она.

Когда Амише приходилось отвечать на такие вопросы, как: «Что заставило его обмануть тебя?» и, «Вы отрицали его привязанность и секс?», она начала винить себя в своих неудавшихся отношениях.Хотя примириться с неверным мужем было достаточно сложно, она вспоминает, как пристальный взгляд на нее со стороны людей заставлял ее чувствовать себя еще более беспомощной.

Женщины часто винят себя, если партнер им изменяет, особенно в таких культурах, как Индия. Это происходит потому, что наши социальные нормы таковы, что ответственность за создание отношений ложится в основном на женщину. Итак, как женщины могут защитить себя — от пристального внимания других, а также от собственного чувства неуверенности в себе — когда они подозревают своего партнера в измене? Мы попросили группу терапевтов составить план действий, который поможет вам избежать неправильных поворотов.

«Когда я рассказал своей семье о его романе, они начали указывать на меня пальцами. На бумаге мой бывший муж был идеальным мужчиной ».

Не вступайте с ним в конфликт сразу

Хотя когда вы начинаете подозревать партнера в обмане, это неприятно, но эксперты говорят, что не рекомендуется сразу же противостоять ему. Вместо этого важно потратить некоторое время на самоанализ, в первую очередь, что заставило вас заподозрить их. Было ли это что-то, что они сказали или сделали? Или это какое-то недоразумение?

Ручика Канвал, клинический психолог, Центр консультирования и благополучия Карма, Нью-Дели, говорит, что некоторые подозрения возникают из-за других проблем, таких как партнер, который не проводит с вами достаточно времени, или недостаточно участвует в домашних делах, или не хочет быть близким так часто, как вы хотите.«Нерешенные проблемы между парой вполне могут вызвать подозрения. Желательно проверить, есть ли другие факторы стресса в профессиональной или личной жизни вашего партнера, которые занимают его », — советует Канвал.

Кроме того, внешние факторы могут вызвать вспышку подозрений, например, друг, рассказывающий вам об измене супруга, или даже новости о разрыве знаменитостей. Такая информация может вызвать чувство сомнения и заставить вас проводить параллели с ситуациями других людей.

«Нерешенные проблемы между парой вполне могут вызвать подозрения».

Не транслируйте свои страхи

Обсуждение ваших страхов с несколькими друзьями или членами семьи может ухудшить ситуацию, поскольку их собственные предубеждения могут повлиять на их восприятие проблемы, говорит Янки Мехта, психотерапевт-консультант и соучредитель Мандала разума, Мумбаи. «Я всегда призываю своих клиентов обращаться к нейтральному человеку. Лучше выслушать точку зрения третьего лица, прежде чем делать выводы », — говорит она.

Канвал соглашается. «Не звоните своим друзьям в 3 часа ночи и не обсуждайте это», — говорит она. По ее словам, близкие друзья вряд ли будут объективными — они могут принять все, что вы говорите, за чистую монету и присоединиться к вам в выдвижении гипотез о том, почему ваш партнер может вам изменять, что может усилить ваше беспокойство. В противном случае они могут пойти в противоположном направлении и полностью отвергнуть ваши страхи, потому что не хотят видеть вас убитым горем. «Кроме того, ситуация может быстро обостриться, если ваш партнер узнает о ваших подозрениях от кого-то другого, а не от вас», — говорит она.

Если у вас есть дети, то нужно быть еще рассудительнее. «Вы не хотите, чтобы ваш ребенок участвовал в этих разговорах», — говорит Сахели Гангопадхьяй, клинический психолог и психотерапевт из Калькутты.

«Лучше выслушать точку зрения третьего лица, прежде чем делать выводы».

Не разливайте все в бутылки

Гангопадхьяй говорит, что разговор с кем-то надежным и объективным о ваших страхах важен для вашего эмоционального благополучия и ясности.«Отсутствие катарсиса порой может ухудшить отношения. Поговорите с терапевтом, если вы подозреваете своего партнера в измене или если вы точно знаете, что он это делал », — говорит она.

Когда Сангита (имя изменено), успешная бизнес-леди из Мумбаи, очень хотела выйти замуж за своего восьмилетнего партнера. Однако какое-то время они были в отношениях на расстоянии, и он, похоже, не был готов к обязательствам. Ситуация достигла апогея, когда во время совместной поездки она обнаружила, что он разговаривает и занимается сексом с несколькими женщинами, которых встретил в Интернете.Она также узнала, что ее парень изображал себя жертвой ужасных отношений. По возвращении в Мумбаи она создала фальшивый профиль и начала с ним болтать; она даже намекала, но он не понял. «Это было мучительное время для нее, и я рад, что она решила прийти на консультацию. Она говорит, что стала настолько саботировать себя, что часто писала ему сообщения из фальшивого профиля, когда он сидел рядом с ней. И каждый раз он отвечал, жалуясь, что застрял в плохих отношениях », — говорит Мехта.

Собрав достаточно доказательств, Сангита противостоял ему и его родителям и разорвал отношения. Это было намного позже, когда она начала терапию, чтобы справиться с чувством обиды, горя и предательства, которые она чувствовала. Мехта говорит, что горе может быть таким же болезненным, как потеря кого-то до смерти, и что только консультант может дать совет, когда горе настолько велико.

«Отсутствие катарсиса иногда может ухудшить отношения».

Не будь детективом

Если ваши подозрения не исчезнут, важно поговорить со своим партнером.«Иногда проблемы можно решить, просто поговорив с ним по душам, — говорит Канвал, — особенно если это просто недопонимание или недопонимание».

Однако, если основная причина — несовместимость, это требует дополнительных усилий и времени от обоих партнеров. «Я встречал женщин, которые признают, что эмоциональная дистанция от своих партнеров заставляет их опасаться отношений. Я советую позволить вашему партнеру объясниться, прежде чем вы обвините его в измене », — говорит она.

Попытки собрать улики или подглядывать за их ноутбуками, телефонами и социальными сетями могут нервировать и расстраивать, а также могут повлиять на ваше психическое здоровье, поэтому, как правило, лучше поговорить, прежде чем играть в детектива. Однако, по словам Канвала, «если вы уже нашли достаточно улик против него, то его поведению не может быть никаких оправданий».

«Мой совет — позвольте вашему партнеру объясниться, прежде чем вы обвините его в измене».

Не вини себя

Индийское общество склонно винить женщину, когда отношения или брак рушатся.В результате женщины часто чувствуют себя виноватыми, даже если они не сделали ничего плохого. «Я видел, как даже самые умные женщины сомневались в своей самооценке, когда их партнер изменял. Пора перестать чувствовать себя виноватым за действия другого человека. Пожалуйста, перестаньте говорить себе, что вы — причина того, что вашему партнеру пришлось быть с кем-то другим, — говорит Канвал.

Гангопадхьяй говорит, что женщина должна сама решить, хочет ли она быть в отношениях, которые не заставляют ее чувствовать себя в безопасности.«Ее не следует заставлять чувствовать себя виноватой, если она решает двигаться дальше. Индийских женщин не учат любить себя, и я видел клиентов, которые привыкли воспринимать себялюбие как эгоизм. Я советую им работать над своими границами и быть рядом с людьми, которые их поддерживают. Хотя мы не можем изменить человека или изменить его поведение, мы можем быть добрыми к себе », — говорит она.

Детские травмы или предыдущие переживания могут также сделать женщин скептичными и осторожными в новых отношениях.Мехта говорит, что у нее были клиенты, которые были уверены в неверности своих партнеров. Однако на некоторых из них так глубоко повлияла их история предательств, что они видели неминуемую гибель, даже когда в нынешних отношениях все было в порядке.

Таким образом, важно рассматривать все отношения отдельно от других в прошлом и подходить к проблемам с минимальной предвзятостью, будь то со стороны ваших доверенных лиц или вашей собственной истории.

Эмоциональный обман — что это такое и признаки того, что его можно распознать от партнера

Эмоциональное мошенничество не дает такой же пламенной реальности в фильмах — давайте посмотрим правде в глаза: смотреть, как два человека переписываются туда-сюда, не так захватывающе, как смотреть, как их застают в постели со спущенными штанами, — но в реале, это может быть еще более травматичным.

Видите ли, в отличие от физического мошенничества, в эмоциональном романе нельзя винить алкоголь или одно неверное решение. «Невозможно укрепить глубокую привязанность к кому-то в одночасье», — объясняет Мелисса Шактер, доктор философии, лицензированный семейный и семейный терапевт. Эмоциональному измену обычно требуются недели или месяцы взаимодействия, и он включает в себя взаимные или безответные чувства, которые не проходят просто после ночи безответственного секса.

Не существует фиксированного определения эмоционального обмана, отмечает Шактер, потому что это понятие постоянно развивается.Она считает, что каждая пара является экспертом в своих отношениях, и дает своим пациентам свободу решать, что считать эмоциональным предательством, на основе установленных ими правил и границ.

При этом Шактер рассматривает эмоциональное мошенничество как имеющее три компонента: эмоциональную связь, скрытность и элемент эротизма.

Эмоциональный обман состоит из трех компонентов: эмоциональной связи, секретности и элемента эротизма.

Тесная платоническая дружба — это одно.Но если у вас моногамные отношения и вы ежедневно обмениваетесь сообщениями, скажем, с коллегой (эмоциональная связь), которую вы не хотите, чтобы ваш партнер видел (секретность), и мысль о поцелуе с ним или с ней возбуждает вас. (эротизм) — возможно, вы вступаете на территорию эмоционального обмана.

И, к сожалению, по словам Шактера, сейчас легче, чем когда-либо, начать эмоциональный роман, потому что мобильные телефоны и социальные сети делают людей доступными 24/7 (и делают эти разговоры, ну, приватными).Все это «проскальзывание в DM» настолько реально.

Итак … как узнать, изменяет ли вам партнер эмоционально? Есть какие-нибудь признаки? Короче говоря, да, хотя они менее очевидны, чем забытые стринги, засунутые в шкаф. Вот что нужно искать:

Признаки того, что ваш партнер эмоционально изменяет вам

1. Они не хотят, чтобы вы были рядом с их телефоном.

Если ваш партнер внезапно отворачивается от вас во время использования телефона или раздражается, когда вы приближаетесь к нему, возможно, так оно и есть…дун-дан-дан … пытается что-то скрыть.

Заметное увеличение количества текстовых сообщений и использования социальных сетей также может быть причиной опасения эмоционального обмана. Но если они сейчас прячут свой телефон в кармане или приносят его в ванную, когда раньше оставляли его на диване, это еще более подозрительно.

2. Они действуют … по-другому.

В связи с этим, любое очевидное изменение в поведении вашего партнера, возможно, заслуживает расследования, — говорит Шактер.Это применимо независимо от того, проводят ли они значительно больше времени в Facebook или вдруг захотят пойти в спортзал в одиночку, а не в паре.

Явное изменение поведения не обязательно означает, что они эмоционально обманывают, но это означает, что что-то, скорее всего, не так. Они могут даже не проводить время с этим человеком … но они могут стремиться к большему физическому удалению от вас, чтобы соответствовать своему эмоциональному разрыву.

3. Кажется, они много знают об этом человеке.

Если вы заметили свой S.O. роняет имя друга и время от времени делится подробностями о нем или их жизни, скорее всего, NBD. Но если вы начнете замечать, что они часто вспоминают одного и того же человека (того пола, к которому их влечет) по случайным причинам («О, моя подруга Рэйчел любит это пиво»), не относитесь к этому слишком легкомысленно. Ваш партнер не только хорошо знает об этом человеке, но и думает об этом человеке достаточно, чтобы постоянно думать о нем.

Имейте в виду, что это, как правило, довольно тонкий и ранний признак эмоционального обмана, поскольку после того, как начнется настоящая эмоциональная связь, ваш партнер может быть особенно осторожен, чтобы не говорить перед вами о своем другом любовном интересе (потому что, привет, очевидный). Так что примите это к сведению, когда сможете.

4. Они делятся намного меньше.

В здоровых отношениях важно открыто говорить о том, что происходит в жизни друг друга, даже если это просто скучные повседневные дела.Так что, если ваш партнер перестает делиться с вами вещами и отвечает на вопросы третьеклассниками («хорошо», «ничего», «хорошо»), это может быть красным флажком.

Они могут избегать вас, потому что знают, что сделали что-то не так. Или это может быть немного хуже: они могут тратить так много времени на общение с кем бы то ни было эмоционально обманывают, что к тому времени, как они вернутся домой, уже все уже разошлись. Уф.

Конечно, вполне возможно, что ваш партнер переживает тяжелый период на работе и предпочитает избавить вас от кровавых подробностей.Но опять же, если его или ее поведение кажется нетипичным, лучше доверять своей интуиции и говорить об этом, — говорит Шактер.


5. Вы больше не чувствуете себя приоритетом.
В отличие от секса на одну ночь, эмоциональный роман требует времени и энергии от человека, участвующего в нем, учитывая его интимный характер. Поэтому, если вы начинаете чувствовать себя запоздалой мыслью, а не приоритетом, возможно, ваш партнер слишком озабочен кем-то другим.

Например, если вы гуляете вместе, и кажется, что они отвлечены и / или привязаны к своему телефону без уважительных причин, это … проблема.

То же самое можно сказать, если ваш партнер вошел в привычку отказываться от ваших планов в последнюю минуту (особенно, если он хочет пообщаться с одним человеком).


«Спросите себя, справедливо ли с вами обращаются и не кажется ли вам неправильным поведение вашего партнера», — говорит Шактер. Если вы можете честно сказать «нет» первой части и «да» — второй, пора поговорить с ними об этом.

6. Они злятся на вас без причины.

Выбор драки на ровном месте может быть признаком многих вещей, в том числе эмоционального мошенничества. Проще говоря, если ваш партнер испытывает чувства к другому человеку, он может наброситься на вас время от времени либо из-за разочарования, либо из-за искушения облегчить свою вину. Если они злятся на вас или вы злитесь на них, у них есть повод поговорить с кем-то, с кем они ладят … верно? По их мнению, да.

7. С вами они становятся суперзащитными.

Независимо от того, выбирают ли они аргументы или нет, если они прыгают на защиту каждый раз, когда вы вступаете в болезненный разговор, это признак того, что они могут что-то скрывать. Если они сделают шаг вперед и начнут делать , что вы почувствуете себя виноватым из-за подозрений, они могут колебаться в виде манипулятивного эмоционального насилия, называемого газлайтингом.

Газлайтинг не всегда является признаком обмана (эмоционального или иного), но люди полагаются на эту тактику, когда хотят заставить вас почувствовать себя виноватым, а не себя.Поэтому постарайтесь заметить, если они называют вас «сумасшедшим», отклоните любые гражданские попытки говорить о состоянии ваших отношений и / или регулярно обращайте на вас обвинения или негативные чувства.

8. Их не так интересует секс.
Значит, ваша вторая половина больше не инициирует в спальне или кажется отключенной во время действия? Это возможный повод для беспокойства, особенно если вы не знаете о каких-либо серьезных проблемах, происходящих в их жизни в настоящее время.

Будь то половой акт, поцелуй или держание за руки, физическая близость — огромная и жизненно важная часть успешных отношений, и любое внезапное изменение в этой сфере может быть признаком более серьезной проблемы.

В некоторых случаях эмоциональная связь может стать воротами к сексу, потому что это следующий логический шаг, — объясняет Шактер. Однако для некоторых эмоциональная измена может быть связана исключительно с тем, как другой человек заставляет их себя чувствовать (и, таким образом, физические отношения не обсуждаются).

Но любой сценарий, очевидно, действительно вреден.

9. Вы внезапно на

больше секса.

С другой стороны, иногда, когда человек эмоционально обманывает, но не делает никаких физических движений, частота секса в их преданных отношениях может увеличиваться. «Страсть к другому человеку, которого они желают, проявляется в их отношениях, — объясняет Джинни Лав, доктор философии, психотерапевт, практикующий во Флориде.

Если это произойдет, не делайте поспешных выводов о том, что у вашего партнера эмоциональный роман.Но рассмотрите изменения в контексте их общего поведения.

Простительно ли предательство? Эти знаменитости говорят да …

Что делать, если вы думаете, что ваш партнер эмоционально изменяет вам


Хорошо, в отношениях произошел заметный сдвиг, и вы обнаруживаете, что киваете в ответ на этот список (извините). Что теперь?

Для многих людей естественным по умолчанию является игра в детектива, но, по словам Шактера, лучше избегать обвинений, когда приближается к своей второй половине по поводу своих подозрений.

Вместо этого она рекомендует вам проявлять любопытство и начинать диалог с вопросов, связанных ** только ** с вашими отношениями. Несколько надежных вариантов:

• «Как вы относитесь к нашим отношениям? Вы счастливы?»
• «Вы чувствуете, что между нами чего-то не хватает?»

Если они говорят, что все в порядке, и они счастливы, но вы все еще обеспокоены, семейный терапевт может предоставить необходимые инструменты, которые помогут вам продуктивно решить проблему.

Последствия эмоциональной измены: причина разрыва?

Истина: оставаться в отношениях или прекращать отношения полностью зависит от вас. Шактер говорит, что если ваш человек готов честно поговорить и взять на себя ответственность за свой проступок, это вполне возможно.

И хотя исцеление и прощение требуют времени, пара может извлечь уроки из кризиса такого типа и даже укрепить свои связи. (Связь проходит по длине .)

Также стоит отметить: эмоциональная измена не ** автоматически ** означает, что в отношениях есть серьезная проблема.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Люди не обманывают только потому, что хотят заполнить пустоту», — объясняет Шактер. Иногда они счастливы со своими партнерами, но жаждут немного новизны или хотят, чтобы им напомнили об определенном времени в их жизни.

Итак, если вы окажетесь с кем-то в разгар эмоционального романа, это не значит, что ваши отношения обречены.

Это просто означает, что ваша облигация может потребовать некоторой работы … но оба партнера — и никакие третьи стороны — должны быть полностью вовлечены.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Переживание неверности — упущенный из виду предупреждающий знак и исцеление после обмана

Неверность может быть одним из самых болезненных переживаний, которые вы можете испытать после потери ребенка. Боль, вызванная предательством, почти невыносима, и после этого требуется много исцеления, независимо от того, останетесь ли вы в отношениях или нет.

В этой статье я расскажу об одном признаке, на который нужно обращать внимание больше всего, когда вы подозреваете измену в ваших отношениях.Затем, после того, как роман раскрыт, эмоциональные травмы, которые имеют место, потребуют исправления и исцеления.

(после прочтения этой статьи обязательно подключитесь к подкасту Love and Abuse, чтобы узнать больше о неверности в отношениях)

Неверность — одно из самых сложных и разрушительных эмоциональных событий в жизни. И чем больше вы доверяете кому-то и чувствуете себя в безопасности с кем-то, тем сильнее и болезненнее вы себя чувствуете, когда это происходит. Это может быть изнурительным и ощущаться как то, что я бы назвал эмоциональным убийством .Мне неприятно использовать этот термин, но это действительно может казаться одной из худших эмоциональных болей, которые вы можете испытать.

Быть преданным — это как если бы кто-то схватил твое сердце так сильно, что оно больше не может биться. Вы можете почувствовать это как в уме, так и в теле. Это может даже причинить больше вреда, чем физическая боль, потому что оно настолько сильное.

Неверность настолько распространена в нашем обществе, что у нас есть , чтобы поговорить об этом. Мы должны понять, почему это так больно и почему так трудно простить кого-то после того, как он нас предал.И особенно, если лучше всего расти через исцеление вместе или по отдельности.

У каждого свой переломный момент. Некоторые люди хотят простить обманщика и продолжить отношения, а другие хотят больше никогда не иметь дела со своим партнером — и уйти как можно дальше.

Это очень деликатный вопрос, и я постараюсь подойти к нему с уважением. В этой статье я хочу затронуть два аспекта:

1. Важный, но иногда упускаемый из виду предупреждающий знак
2. Как лечить и двигаться дальше после обнаружения читерства

Независимо от того, решите ли вы держаться вместе со своим партнером и лечить как пара или разойтись и лечить отдельно, исцеление должно иметь место .Неважно, являетесь ли вы незаметной жертвой обманывающего партнера или сами обманываете, вам, вероятно, придется исцелить что-то внутри себя после такого события.

Да, даже обманщикам нужно лечить, если они не чувствуют себя плохо из-за мошенничества. Это могло быть по нескольким причинам. Один из них — если они стали жертвой любого рода злоупотреблений. Неверный партнер может найти утешение в поисках утешения или связи с другим человеком, когда он стал жертвой словесного, эмоционального или физического насилия.Жертвы насилия часто чувствуют, что у них нет выхода из отношений, поэтому они могут искать связи за пределами отношений.

Я не буду вдаваться в подробности этой конкретной формы обмана в этой статье, но я хотел бы поделиться ими с вами на случай, если вы попали в эту категорию.

Однако многие мошенники чувствуют себя плохо и вынуждены жить с сожалением всю свою жизнь. Это не качественный образ жизни. Не поймите неправильно, я здесь не для того, чтобы оправдывать такое поведение. Я просто хочу обсудить последствия, боль и исцеление, окружающее поведение.

Если вы думаете о неверности в отношениях, то, возможно, после прочтения этой статьи вы передумаете. В большинстве «нормальных» отношений измена — это предательство. И предательство ощущается как эмоциональное убийство . Как только вы выйдете из отношений и попадете в это царство, ущерб будет нанесен.

Мое первое столкновение с неверностью

В конце 80-х я любил играть со сканерами. Не того типа сканеров, которые сообщают вам цену товаров в продуктовом магазине, а такого типа, который может настраиваться на полицейские и аварийные группы по радиоволнам.

В то время сканеры улавливали почти все типы аудиосигналов, потому что технология была менее безопасной. Другими словами, вы могли слышать почти любого, кто говорил практически на любом беспроводном устройстве. С помощью подходящего сканера вы могли бы улавливать не только радиоприемники CB, но и беспроводные телефоны, радионяни, подъездные окна в ресторанах быстрого питания и даже новейшие технологии того времени: сотовых телефонов .

Я не знал, что то, что я делаю, было навязчивым, потому что я полагал, что все знают, что беспроводные устройства могут быть слышны через сканеры.Настроиться было так легко, как найти радиостанцию.

Когда сотовые телефоны были впервые представлены, и в течение многих лет после этого, их можно было легко перехватить с помощью простого легального сканера Radio Shack. Все, что вам нужно было сделать, это нажать автопоиск в нужном частотном диапазоне, и в мгновение ока вы бы уже начали слушать разговоры между людьми, которые не знали, что вы там находитесь. Я считаю, что сегодня (и тогда) это считается незаконным действием, поэтому мне немного неловко признаться, что я к этому привык.

Было так легко настроиться на эти разговоры. Это было похоже на то, как будто вы проходите мимо открытой двери и слышите, как два человека разговаривают, но вместо того, чтобы пройти мимо, предпочли остановиться и послушать.

Когда я вспоминаю все разговоры, которые я подслушивал, я действительно не помню большинство из них (многие из нас склонны говорить о многих мирских вещах), однако был один разговор , который застрял со мной .

На одном конце провода я услышал, как мужчина смеется и дружелюбно относится к женщине на другом конце.Они разговаривали так, как будто хорошо знали друг друга, и были милыми, называя друг друга романтическими именами домашних животных. Они будут использовать такие ласковые выражения, как «мед» и «ребенок».

Затем я услышал, как мужчина сказал: «Я сейчас на подъездной дорожке возле своего дома». Женщина на другом конце провода говорит: «О да? Твоя жена дома? Вы видите ее внутри? »

Он говорит: «Да, я вижу ее…» Он тихонько смеется. Он продолжил: «Похоже, она убирает дом или что-то в этом роде».

Затем они оба засмеялись и продолжили разговор, как будто все остальное не имело значения.Мое сердце екнуло, когда я понял, что он разговаривает со своей девушкой, наблюдая за своей женой через окно их дома. Я был свидетелем того, что казалось интрижкой в ​​реальном времени.

Я почти не помню разговора после этого, потому что был в некотором роде в шоке. У меня начались всевозможные мысли вроде: «Он жульничает? Он разговаривает со своей девушкой, наблюдая за женой в доме? Это ужасно! »

Я внезапно почувствовал себя ужасно за жену, подумав, что он предает ее и воспользовался ее доверием, поскольку она, вероятно, не обращала внимания на то, что происходило.Я не могла поверить, что слушаю слова неверного мужа, сидящего в своей машине и разговаривающего со своей любовницей, наблюдая, как тот, кого он обещал любить и чтить до конца своей жизни, заботится об их доме.

Я подумал о том, как его жена должна прожить свой день — не обращая внимания на его измены, чувствуя себя очень счастливой в браке с мужчиной, которого она любит, доверяет и уважает. Она, вероятно, не задумывается дважды о его местонахождении, когда он входит в дверь и ведет себя так, будто между ними все в порядке.

Конечно, я мог только представить , какой должна быть их жизнь. Помимо звонка, который я подслушал, остальная часть истории была моей догадкой. Я представил, как жена не знает о поведении своего мужа и счастлива, что она с кем-то, кого может уважать и доверять.

Я почувствовал предательство так, как будто пережил это на собственном опыте. И первая мысль, которая пришла мне в голову, была: « Какой ублюдок! ”

Впервые в жизни я испытал, что значит быть обманутым.И со мной этого даже не происходило! Но это произвело впечатление.

Примерка

Когда мы «примеряем» себя на чужом месте, мы сопереживаем. Мы живем косвенно через этого человека и переживаем мир, не только глядя на все их глазами, но и смотрим на вещи с нашей собственной точки зрения.

Это может показаться странным, но я представил как той женой, не зная, что делал мой муж. Я представила, как иду по дому и убираю, не беспокоясь о своих отношениях, потому что полностью доверяю человеку, на котором вышла замуж.

В этом пространстве жизнь казалась «нормальной», и все было хорошо.

Тогда, когда я подумал о том, каково было бы, если бы я узнал, что он мне изменяет, я был бы настолько опустошен, и боль и замешательство ослабили бы меня. Я был бы раздавлен многими способами и не знал бы, что делать, кому доверять или куда обратиться. Человек, от которого я зависел больше, чем кто-либо в мире, внезапно стал бы самым недоверчивым и небезопасным человеком, которого я знаю.

Секреты, которыми мы делились вместе, и все особые моменты, которые мы когда-то держали близко, сокрушены в одно мгновение.Весь мой брак будет казаться мошенничеством, поскольку каждый счастливый момент, который я вспоминаю с мужем, внезапно превращался в жалкие, болезненные воспоминания, которые теряли весь смысл, который когда-то имел.

Это мрачная и жалкая картина, которую я нарисовал наверняка. Но все это пролетело у меня в голове буквально за несколько секунд. Сильная боль и еще большая потеря того, что было и чего больше не было.

Когда я резко отключился и вернулся к своей жизни, я вспомнил, как этот мужчина разговаривал с другой женщиной на другом конце телефона.

Он звучал… доволен . Он казался беспечным, как будто этот акт предательства не имел никакого значения.

Он не выразил сострадания или заботы о женщине, которая обязалась любить и поддерживать его. Все его романтические, эмоциональные и, вероятно, физические потребности удовлетворял кто-то другой. Он бесчестил свою жену, а она, вероятно, понятия не имела.

Опять же, это все было в моем воображении. Я предполагал, что точно знаю, что происходит в голове его жены. Конечно, было ясно, что мужчина и другая женщина по телефону встречались вне его брака, но я понятия не имею о ситуации с его женой.

Может, они спали в разных кроватях, как мои мама и отчим много лет. Может быть, она даже не возражала против его неверности и знала, что он встречается с кем-то еще вне брака. Возможных объяснений может быть множество.

Но эта сцена запомнилась мне. Это врезалось в мой мозг и заставило меня принять решение, за которое я держался до сих пор. В тот момент я пообещал себе, что никогда не заставлю кого-то пройти через это. Я взял на себя обязательство, что, какими бы плохими ни были мои отношения, я останусь верным.И если бы я действительно хотел направить свою эмоциональную или сексуальную энергию на кого-то другого, я бы по крайней мере оставил отношения, в которых был, прежде чем заняться другим.

Возможно, моя склонность к подслушиванию в тот период моей жизни оказала на меня положительное влияние. До того, как я услышал этот разговор, я вообще никогда не думал о неверности. В любом случае я не собирался изменять своим отношениям, но я никогда не думал о том, как плохо ей будет, если я это сделаю.

У меня просто не было знаний или предвидения, или даже доступа к соответствующей эмпатической точке зрения, чтобы увидеть, насколько разрушительным может быть обман.То, что я услышал в тот день, произвело на меня сильное впечатление. Я рано понял, насколько сильно можно пострадать от неверности.

Я знаю, что есть много людей, которые были или в настоящее время являются жертвами обмана. Я также знаю, что есть много людей, которые были или в настоящее время являются преступниками.

Есть много аспектов искушения, боли, доверия и предательства, смешанных с неверностью, но в этой статье я сосредоточусь главным образом на последствиях романа и на том, чтобы выжить в нем, независимо от того, на чьей вы стороне.Преодолеть это каким-либо образом, формой или формой является приоритетом.

Если вы подозреваете своего партнера в обмане, вы, безусловно, можете зайти в Интернет и найти все предупреждающие признаки обмана, и вы найдете множество списков, которые помогут вам определить, правда ли то, что вы подозреваете.

Но есть одна вещь, которую эти списки не охватывают должным образом, — это ваши инстинкты . Ваши инстинкты — самый надежный ключ к пониманию того, обманывает ваш партнер или нет. Мы углубимся в это на мгновение.

---

---

Вызов доверия

Неверность — это нарушение правил взаимоотношений. Когда мы начинаем с кем-то романтическое партнерство, обычно существует набор границ, которые отношения либо допускают, либо четко оговариваются по мере того, как все становится серьезнее.

Эти правила создают уровень комфорта и безопасности для участников, так что им не нужно постоянно зацикливаться на том, собирается ли их партнер сделать что-то, что может их расстроить.Другими словами, если одно из правил взаимоотношений, которое вы устанавливаете, заключается в том, что ни один из вас не совершает крупную покупку, не посоветовавшись предварительно с другим, то это то, о чем вы можете вычеркнуть свой список забот. Вы уже обратились к нему, поэтому можете забыть об этом.

Помните тот рекламный ролик 80-х с Ronco Rotisserie? Вы кладете курицу в гриль, поворачиваете регулятор температуры и уходите.

Диктор скажет: «J u st установи и забудь!»

Вот какими должны быть правила взаимоотношений.После того, как они настроены, вам не придется к ним возвращаться. Не должно быть необходимости говорить о «правилах» или поднимать их снова, потому что понимание состоит в том, что правила никогда не будут нарушены.

Если вам приходилось постоянно напоминать друг другу о правилах, то это вовсе не правила, это всего лишь напоминания, как стикеры. Напоминания могут упасть с холодильника и выброшены в мусор.

Но правила есть правила!

Вы либо устанавливаете их и соблюдаете их, либо разговариваете друг с другом или с терапевтом о том, что нужно изменить.Если какой-либо из партнеров хочет нарушить правила без обсуждения, должны ли они делать это, еще находясь в отношениях? Обычно не бывает невысказанных оговорок.

Хотя некоторые люди могут быть снисходительны к некоторым правилам, немного уступая здесь или там. Иногда, однако, чем больше расслабляешься, тем больше принимаешь. Это не всегда так (и это не всегда означает, что кто-то собирается обмануть), но — это , о чем нужно знать, чтобы не допустить, чтобы ситуация вышла из-под контроля.

Доверие формируется, когда вы чувствуете себя комфортно, когда вам никогда не придется пересматривать или подчеркивать правила.

Значит, вы доверяете друг другу. Когда вы можете установить правила, забудьте о них в том смысле, что вам не нужно беспокоиться об их соблюдении, что означает уступить доверию.

Доверие, по крайней мере в романтических отношениях, подразумевает, что вы позволяете кому-то ходить, неся ваше сердце. Я знаю, что это не для всех, но я так смотрю на доверие. Я могу представить свою девушку в ресторане с другим мужчиной и полностью ей доверять, потому что мое сердце с ней.Я считаю, что она ценит это и за что держится.

Даже если мужчина нападет на нее, я знаю, что она почувствует меня рядом с ней и скажет: «Извини, я с Полом». Это то полное доверие, которое я вложил в нее и в отношения. Это , зная, что , что мое сердце будет в безопасности.

Конечно, это одна из перспектив. Не у всех есть такая метафора доверия в романтических отношениях, но я думаю, что она описывает то, чего хотят многие из нас. Я хотел бы знать, что если бы какой-то парень сделал неуместный жест в отношении моей девушки, она бы дала понять, что она недоступна.

Независимо от того, как выглядит доверие для вас, именно так мы можем чувствовать себя хорошо в жизни, не беспокоясь все время. Когда вы проводите большую часть своего времени, беспокоясь о том, как ваш партнер будет реагировать на вас, или если ваш партнер изменит вам или причинит вам боль, тогда вы ему не доверяете.

Если вы проводите больше времени, чувствуя себя небезопасным и незащищенным, чем счастливым, любящим и доверяющим своему партнеру, то это может быть вашим сигналом к ​​тому, чтобы разорвать отношения.

Конечно, у всех нас есть хорошие оправдания, почему мы не можем выйти из ситуации.Но чувство небезопасности и незащищенности в большинстве случаев — это , а не , как должны работать здоровые отношения.

Когда вы полностью доверяете, не беспокойтесь. Когда вы не тратите время на надежду, что ваш партнер не причинит вам вреда, вы не волнуетесь.

Когда вы чаще всего чувствуете себя небезопасно, неуверенно или даже напуганно, возможно, пришло время серьезно подумать о разрыве отношений.

Я знаю человека, которому даже не нравился ее муж, но она оставалась с ним в браке на долгие годы.В конце концов, он совершил много действительно плохих поступков в отношениях, снова и снова ранив ее сердце. Она использовала слова «сокрушительный» и «разрушительный», объясняя свой опыт в браке.

Я не хочу этого для тебя. Если дошло до того, что вы не можете доверять другому человеку, чтобы сохранить ваше сердце в безопасности, то пора обратиться за помощью или двигаться дальше.

По крайней мере, поговорите со своим партнером и посмотрите, к чему это приведет. В лучшем случае пойти на консультацию или уйти. Но не просто сиди и принимай это.Это давнее плохое чувство со временем только усиливается. Затяжные отрицательные эмоции нуждаются в закрытии; в противном случае они разъедают вас как физически, так и морально.

Сохраняющиеся отрицательные эмоции влияют на тело. Фактически, я снял серию именно на эту тему. И с тех пор, как этот эпизод вышел в эфир, я получил несколько писем от слушателей, которые подтвердили то, о чем я говорил.

Одна женщина, которая написала мне письмо, которое столкнулась с изменой своего мужа, сказала, что эмоциональное потрясение, которое она пережила впоследствии, вызвало инфекции, сыпь и приступы паники, а также несколько других вещей.

Очень важно помнить, что длительных отрицательных эмоций влияют на тело . Вот почему так важно решить, что их вызывает, или сделать что-то, что поможет вам преодолеть их и снова вернуться к здоровой жизни.

Прежде чем узнать о романе, у вас появятся плохие чувства, которые повлияют на ваш разум и тело. Это подозрения. После романа эти плохие чувства усиливаются и сохраняются, пока вы не найдете способ снова почувствовать себя в безопасности и довериться.

Доверие — это самое сложное после романа.Когда все плохие мысли и чувства отброшены, мы остаемся перед выбором: доверять им или нет. Доверие возникает, когда ваши инстинкты говорят вам, что поведение вашего партнера соответствует добрым намерениям. Однако трудно доверять партнеру, когда вы знаете, что что-то не так и не можете понять это.

В следующем разделе я расскажу о первом шаге в развитии доверия. Если вы подозреваете своего партнера в измене, первый шаг, который вам нужно сделать, — это довериться человеку, у которого есть эти подозрения: вам.

Доверьтесь в первую очередь вам.

Когда вы начинаете что-то подозревать, не игнорируйте возникающее чувство. Не упускайте это рационально. Не делайте ничего из того саморазрушающего поведения, которое мы, люди, склонны делать, когда не хотим верить, что что-то не так.

Просто сначала исследуйте то, что вы подозреваете. Если вместо этого вы используете свой мозг, чтобы подавить свои инстинкты, вы откажетесь от очень мощной встроенной радиолокационной системы.

Почти всегда ваша интуиция знает больше, чем вы можете думать (буквально).Проблема возникает, когда ваша интуиция вам что-то говорит, но вы не хотите верить в это.

Отрицание — это как солгать самому себе

Как я упоминал ранее, существует довольно много предупреждающих знаков неверности, и их можно найти по всему Интернету.

Любой из этих индивидуальных признаков может ничего не значить, но многие из них, если их сложить, а также то, что вы знаете и что чувствуете, могут указывать на потенциального мошенника.

Я хочу изучить один предупреждающий знак, который не часто встречается во многих статьях и книгах, которые вы читаете.Этот предупреждающий знак, вероятно, является одним из самых сильных индикаторов обманщика: Ваше отрицание .

Дело не в том, что они приходят домой позже обычного, не ведут себя с вами лучше и не скрывают от вас свои телефонные сообщения.

Ваше отрицание — один из самых сильных индикаторов измены партнера .

Отрицание — это то, что мы делаем, когда просто не можем поверить в то, что что-то может быть правдой, поэтому рационализируем это, думая, что это невозможно. Отрицание — это то место, где ваши инстинкты срабатывают, чтобы раскрыть вам вероятности, но ваши защитные механизмы активируются, чтобы защитить вас от того, что может быть истинным и разрушительным.На самом деле это добровольная дисфункция .

Когда мы защищаем себя от возможной реальности сильной эмоциональной боли, это дисфункция. Наше тело создано для того, чтобы чувствовать и снимать боль, но наши защитные механизмы — это мысли, которые мы используем для подавления боли. Мы подавляем свои чувства, потому что не хотим чувствовать боль.

Можно сказать, что наше тело делает то, что естественно, предоставляя нам данные, которые вызывают у нас подозрения. Но затем вмешивается наш мозг и убеждает нас, что то, что, по нашему мнению, может происходить, просто не может быть правдой.

Трудно поверить в то, что кто-то способен нас предать. Но верить в то, что другой человек действительно нас предал, может быть невыносимым. Это очень неприятное место. Неудивительно, что так легко отрицать. Боль подозрения обычно намного менее стрессовая и более терпимая, чем боль осознания того, что может быть правдой.

Это то, что заставляет некоторые дела продолжаться месяцами или годами. Некоторые люди просто не хотят продолжать исследования, опасаясь, что это может быть правдой.Когда вы отказываетесь верить, что что-то может быть правдой, вы отрицаете это.

Отрицание — это все равно, что притвориться, будто кто-то не бьет вас ногой в живот, пока вы лежите на земле, на самом деле получают пинок в живот. Вы не можете найти рациональное объяснение этому.

Наши инстинкты работают хорошо. Они созданы, чтобы защищать нас. Поэтому, когда они активируются, это признак того, что что-то требует решения.

Отказ не дает нам разрешить наши подозрения.

Это часто может быть единственной причиной, по которой чье-то плохое поведение продолжается слишком долго.

Я научился понимать отрицание на собственном опыте в детстве, наблюдая за своей мамой. Ей никогда не хотелось верить, что кто-то из членов ее семьи может сделать что-то плохое, потому что это означало бы, что ей придется столкнуться с болью, связанной с суровой правдой. Она скорее заткнет уши, чем услышит горькую правду.

«Жесткая правда» — это та, которой очень неудобно делиться с кем-то еще, но мы все равно делимся ею, потому что это правда. Это похоже на то, как подросток берет на прогулку роскошную машину своей мамы и ломает ее.Рассказывать родителям можно было бы категорично. Это нужно сказать, но на самом деле он не хочет рассказывать.

Еще одним примером неопровержимой правды может быть рассказ вашей второй половинке о том, насколько вас беспокоит их новый парфюм или как вы смущаетесь их поведением, когда выходите на улицу. Это может навредить нашим партнерам, поэтому мы можем не говорить им.

Мы можем принять эти истины как наши проблемы и просто научиться принимать вещи такими, какие они есть, или мы можем заглушить свои мысли и чувства и не делиться ими ни с кем.Или мы можем поделиться тем, что у нас на уме, с нашим партнером и надеяться на исцеляющий разговор с ним.

Когда ваш партнер решает не делиться чем-то, что влияет на его эмоции по отношению к вам, вы каким-то образом улавливаете это. И когда вы почувствуете это чувство, вы можете либо отказаться от него, либо поговорить об этом.

Разговор об этом может привести либо к завершению, либо к большему количеству вопросов. Но, по крайней мере, вы выложите это на стол. Например, предположим, вы подозреваете, что поздние ночи на работе вашего партнера — это больше, чем просто работа.Если что-то не так с их причинами опоздания на работу, что бы вы им сказали? Вы бы предпочли ничего не говорить или задать вопросы, на которые не хотите получать ответы?

Это одна из основных причин, по которой я подчеркиваю как можно скорее построение честности в отношениях, потому что, когда возникает ситуация и у вас есть подозрения в чем-либо, ваши честные мысли будут намного лучше восприняты, потому что вы уже таким образом общаетесь.

Но если ваш вопрос возникает из ниоткуда, вашему партнеру покажется немного странным, что задавать вопросы — плохая идея.Независимо от того, о чем поговорить с ними — отличная идея, потому что это сохраняет ваше эмоциональное здоровье. Когда вы поднимаете сложные темы и не подавляете их в надежде, что они уйдут, вы даете себе шанс закончить.

Когда вы не можете избавиться от застарелых мыслей (особенно подозрительных), завершенность — это ключ к тому, чтобы двигаться дальше и снова наслаждаться жизнью. С другой стороны, отрицание держит дверь открытой.

Закрытие завершает затяжное.

Когда вы не можете замкнуться, вы оставляете свой разум и тело уязвимыми для повреждений.Это напоминает мне видеоигру под названием Warlords, в которую я играл в 80-х. В этой игре в каждом углу экрана есть замок. Перед каждым замком стоит ваш игрок. Ваш игрок на самом деле просто блок, но вы можете перемещать его влево и вправо, чтобы защитить свой замок от огненных шаров, которые стреляют в ваш замок летающий дракон или другие игроки.

Когда на вашем пути появляется огненный шар, вы перемещаете игрока на его пути, чтобы защитить свой замок от удара. На этом этапе вы можете либо поймать и удержать огненный шар, либо отбросить его обратно к другим игрокам.

Удерживая огненный шар, вы можете нацелить его на замки других игроков. Однако недостатком этого является то, что, удерживаясь за него, огненный шар сбрасывает маленькие сгустки огня на ваш замок, постепенно разрушая его.

Чем дольше вы держитесь за него, тем больше разрушаете собственный замок.

Вот как я вижу отрицательные эмоции: чем дольше вы их удерживаете, тем сильнее они разрушают ваш разум и тело. Эмоции подобны огненным шарам, капающим на вашу душу и сжигающим вас изнутри.

Способ высвободить эти негативные эмоции (помните, что подозрения — это тоже негативные эмоции) — это спросить у партнера горькую правду. Попросите информацию, которую, как вы знаете, вы не хотите слышать, чтобы завершить работу. Возможно, это не та завершенность, которую вы хотите, но знать лучше, чем не знать. Если они честны.

В случае неверности правдивый ответ наверняка будет ужасно больно. Но вы можете вынести боль того, что вы знаете, или боль того, чего вы не знаете, поэтому откажитесь от отрицания как можно скорее и посмотрите правде в глаза.Правда не всегда приятна, но это первый шаг к прогрессу.

Узнаем о романе

Отрицание часто является одним из многих признаков неверности, но к нему не часто обращаются, когда вы видите в Интернете списки «Признаки того, что ваш партнер изменяет».

Есть серьезная причина, по которой я сосредотачиваюсь на отрицании:

Пора довериться себе и своим инстинктам.

Это не означает, что то, что вы подозреваете, происходит на самом деле, но это означает, что совокупность всех ваших чувств дала вам теорию, которая вызывает подозрения.

Другими словами, когда вы что-то подозреваете и точно не знаете, что вы подозреваете (но вы знаете, что что-то происходит), обычно ваше подсознание ощущает то, что вы не можете осознанно обнаружить.

Это может быть язык тела другого человека, интонация его голоса, его запах, тонкие изменения в его поведении, его внешний вид или даже то, что он чувствует. Любой или все эти компоненты могут немного отличаться от обычных. Пока вы сознательно ведете с ними разговор или даже не обращаете на них никакого внимания, ваше подсознание очень занято сбором остальной части истории.

Наши инстинкты работают почти как когнитивный диссонанс: мы не уверены, почему мы чувствуем то же, что и мы, мы просто знаем, что что-то не так.

Вот как работает подозрение. У нас возникает ощущение, что что-то не так, поэтому мы объединяем все полученные данные и формируем теории. На данный момент у нас недостаточно частей, чтобы сформировать более широкую картину, но мы знаем, что — что-то другое, .

Неверность — сложная проблема. Есть много эмоций и множество проблем, которые проистекают из этих эмоций.Из-за этого наступает момент, когда должно произойти исцеление от романа, потому что это самый важный шаг для обоих партнеров. Да хоть читер.

Я знаю нескольких человек, которые либо стали жертвой предательства в их отношениях, либо преступниками. И в каждом случае с этими людьми была боль с обеих сторон и сожаление со стороны мошенника. Почти каждая жертва неверности соглашается со мной, когда я говорю:

Роман — это как эмоциональное убийство.

Это может показаться драматичным, но боль, которую я видел, как люди, из-за того, что их партнер им изменяет, огромна. Слова «раздавленный» и «опустошенный» даже не описывают некоторые чувства, которые могут испытывать жертвы обмана. Но такие слова часто употребляют, когда вспоминают о предательстве.

Я не использую термин «эмоциональное убийство», чтобы избить мошенников. Есть те, кто совершил прелюбодеяние, которым искренне жаль и сожалеет. Но тому, кто обманул, важно понять, через что может пройти его партнер.

В тот момент, когда обнаруживается интрижка, это похоже на ранение в сердце. Если вы никогда не испытывали такой боли, просто представьте все возможные негативные эмоции, которые могут возникнуть в одно и то же время:

Гнев, печаль, унижение, смущение и многое другое.

Один человек, которому вы доверяли свое сердце, просто выбросил его в окно по дороге к своему возлюбленному. Затем по пути домой они подобрали его на улице, вытерли, засунули в багажник и продолжили движение.

Я понимаю, что это красочный способ объяснить боль, но для жертвы обмана он может казаться буквально буквальным. Чувство огромной потери и немедленного недоверия к миру может захлестнуть вас, когда вы узнаете о романе. И ты не знаешь, что делать дальше. Это действительно может быть ужасно.

Не знаю, изменяли ли мне когда-нибудь, но я знаю, каково это, когда один человек, которому вы доверяете всем своим сердцем, внезапно дает вам пресловутый удар по лицу без всякой причины.

В одном конкретном эпизоде ​​своего шоу я однажды рассказал историю о том, как в четыре года меня обидел отчим. Он взял мое грязное нижнее белье и натер им лицо, чтобы показать мне, что четырехлетним детям нельзя портить штаны.

Единственный человек, который, как я думал, был рядом, чтобы защищать и любить меня, был тем самым человеком, который обратился ко мне. И когда я хотел плакать и нуждался в объятиях, я не мог связаться с этим человеком, потому что он был тем, кто оскорблял меня.Мне было не к кому обратиться.

В то время это было ужасно. Позже в жизни я смог обработать это событие и выпустить его. Однако в четыре года я был едва ли достаточно взрослым, чтобы понимать, что считается здоровым, а что — дисфункциональным. Когда дети не знают другого способа лечения, боль можно считать нормальным явлением в детстве.

Какими бы ужасными ни были моменты моего детства, у меня были защитные механизмы, которые блокировали некоторые из этих воспоминаний, помогая мне выжить.Конечно, нам всегда приходится иметь дело с этими подавленными воспоминаниями и сопутствующими эмоциями, когда мы становимся старше, но это одна из причин, по которой я создавал свое шоу и писал подобные статьи.

Когда мы взрослые и сталкиваемся с чем-то вроде предательства, это поражает нас на совершенно другом уровне. Наш разум зрелый, и мы не такие беззаботные, как дети.

Мы сдерживаем обиду и подавляем гнев и печаль.
Мы знаем, как определить нашу боль, поэтому исследуем ее и чувствуем изнутри и снаружи.
Мы приписываем нашей боли истории, которые не можем отпустить.
Мы находим вину и чувствуем себя виноватыми.
Мы становимся крутыми, поскольку это влияет на нашу личную жизнь, нашу карьеру, нашу семейную жизнь и все остальное.

Когда взрослый человек справляется с болью, возникает вихрь событий, и нам может казаться, что наш мир рушится вокруг нас.

Дети часто могут перейти к следующему занятию, даже если они подвергаются жестокому обращению. Это почти как верность собаки. Они просто продолжают возвращаться. Дети возвращаются даже после жестокого обращения.

И такое иногда случается со взрослыми. Вы можете быть обмануты и пережить множество ужасных чувств, а затем иногда возвращаетесь. Вы можете вернуться, потому что понимаете, что даже если этот человек причинил вам боль, вы думаете, что он все еще может любить вас и все еще может удовлетворить многие ваши потребности.

Разница между возвращением к родителю, который оскорблял вас, и романтическому партнеру, который вам изменял, заключается в том, что есть большая вероятность, что партнер будет готов уладить проблемы и никогда больше не обманет.

Принимая во внимание, что жестокие родители не часто видят свет и перестают злоупотреблять, по крайней мере, по мнению многих людей, которые подверглись насилию.

И это важный момент как для человека, которого обманули, так и для самого мошенника:

Мошенник не всегда должен быть мошенником .

Мошенник может распознать ошибку и решить больше никогда не повторять ту же ошибку. Они могли однажды впасть в искушение, но сразу пожалели об этом.

Из-за этого сожаления дверь к прощению и восстановлению могла быть открыта. С другой стороны, шансы на то, что жестокий родитель прекратит насилие, обычно гораздо меньше.

Если вам изменили, вы остались со своим партнером? Если да, то почему?

А если вы остались, то потому, что снова захотели им доверять? Или вы думали, что они раскаялись, и решили поверить, что они больше никогда не захотят делать это с вами?

И если это так, как у вас сейчас отношения? Он сильнее, чем раньше?

Причина, по которой я спрашиваю, заключается в том, что если ваши отношения не станут крепче, чем когда-либо после того, как вы исправили ущерб, нанесенный им, вы можете снова оказаться на пути к катастрофе.Это неприятная мысль, но, как вы знаете, суровые истины обычно неприятны.

В следующем разделе я хотел бы поделиться историей о том, кого обманули. Она была очень милой женщиной, которая просто не могла избавиться от некоторых эмоциональных триггеров, связанных с этим романом.

Боль закончилась?

Когда я занимался гипнозом в 2009 году, у меня была клиентка, муж которой изменял ей с несколькими женщинами в то время, когда она была больна.

Он сказал, что его эмоциональные или физические потребности не удовлетворяются, поэтому он решил искать их в другом месте.Когда она узнала об этом, помимо шока и замешательства, она почувствовала себя никчемной и одинокой. Она была раздавлена. Он выбросил ее сердце в окно.

Однако она так любила этого мужчину, что решила простить его и вернуть в отношения. Единственная проблема заключалась в том, что каждый раз, когда она видела женщину, которая, как она считала, может иметь влечение и к ее мужу, она расстраивалась.

Что бы он ни говорил, она не могла избавиться от негативных эмоций. Она снова и снова переживала эти дела.Она не могла выкинуть их из головы

Некоторые из гипноза работали, а некоторые нет. Я смог помочь ей почувствовать себя лучше, но ее боль была слишком сильной, и у нее было много нерешенных мыслей и чувств.

Проведя с ней еще немного времени, я понял, что она не позволяет себе испытать весь спектр негативных мыслей и эмоций. Когда болезненный образ появлялся у нее в голове, она пыталась избавиться от него, чтобы не чувствовать его.

Это эмоциональное отрицание.Она не позволяла себе чувствовать себя плохо, пытаясь избавиться от плохих чувств.

Даже при том, что она действительно верила, что он больше никогда не будет обмануть, и он поклялся всей своей жизнью, что никогда не будет, она все равно посещала эти изнурительные мысли. И из-за этого он никогда не мог смириться с тем, что обманул.

Когда человек обманывает, но его прощают и забирают обратно, но ему снова и снова напоминают об обмане из-за того, что жертва обмана продолжает срабатывать, расставание и, возможно, еще больше обмана неизбежны.

У моей клиентки в голову возникали эти плохие мысли, которые приводили к плохим чувствам. Затем она заставляла его чувствовать себя плохо из-за измены ей, как если бы это происходило снова и снова, в значительной степени реакция посттравматического стресса.

Если она хотела, чтобы отношения наладились, этого не могло быть с таким повторяющимся поведением. Что-то нужно было изменить, чтобы они могли исцеляться и восстанавливаться.

В ее случае одним из шагов, которые мы предприняли, было вытолкнуть ее за пределы боли.Вероятно, это было самое сложное, что мне приходилось делать с клиентом, потому что это все равно, что взорвать бомбу, когда это происходит. Но вот что я сделал:

Я попросил ее вспомнить время, которое ее расстроило. Не в тот раз, когда он обманул, а в другой раз, после , она вернула его, что, когда она думала об этом, заставляла ее чувствовать боль.

Напоминания о его измене были повсюду в ее жизни. Каждая привлекательная женщина, которую она видела по телевизору, в кино или в реальной жизни, была для нее спусковым крючком, поэтому получить доступ к боли было довольно легко.

Одно конкретное воспоминание заставило ее заплакать. Я спросил ее: «Что ты сейчас воображаешь?» Она сказала мне, что представляла его и другую женщину вместе.

Прошло всего несколько секунд, прежде чем она остановилась и сказала: «Я не хочу больше об этом думать. Можем ли мы остановиться? »

Она приближалась к своему болевому порогу. На этом этапе мы можем прекратить или продолжать выходить за рамки того, с чем, по ее мнению, она может справиться. Если мы остановимся на этом, нам придется вернуться к этому в другой раз и медленно прокладывать себе путь через все эмоции.Однако на это могут потребоваться годы ее сопротивления тому, что ей нужно почувствовать (и, вероятно, это будет стоить ей кучу денег), поэтому я решил рискнуть и зажечь предохранитель, чтобы взорвать бомбу.

Я сказал ей: «Я хочу, чтобы вы представили наихудший сценарий. Я хочу, чтобы вы представили своего мужа и эту женщину полностью помолвленными, и все, что вы ненавидите в этом образе, появилось в вашей голове. Создайте этот визуал. Увидеть своего мужа с этой женщиной или даже с другими женщинами. Станьте свидетелем всего этого ».

«Не пробуйте это дома» — это еще не то.Это опасное место для кого-то, и я, вероятно, никогда больше не сделаю этого ни с одним другим клиентом. Но я знал, что она находится на грани прорыва, поэтому решил продолжить этот процесс. Я сказал ей продолжать визуализировать образы, которые приносят ей боль.

Она неохотно довела дело до конца. Она увидела еще более ужасные образы, потом еще больше заплакала. Она даже начала дрожать. Я посоветовал ей пойти еще дальше и усилить цвет и размер изображений, а также почувствовать боль, позволив всему этому разыграться в ее голове прямо сейчас.

В этот момент она закричала: «Нет, я не могу. Я не могу! » И с криком и плачем выбежал из офиса по коридору. Я встал и побежал за ней. Когда я догнал ее в другом пустом офисе в конце коридора, я смог помочь ей преодолеть боль, сказав ей, что можно выпустить все сейчас и позволить всей этой сдерживаемой эмоциональной энергии приход в нее давал ей возможность полностью освободиться от этого.

После того, как она успокоилась, она вернулась в мой офис.Она вытерла глаза и смогла присутствовать со мной, не застряв в каких-то плохих воспоминаниях. Она все еще была немного потрясена, но оправлялась от срыва. Я связал некоторые свободные концы, чтобы помочь ей продолжить отпускание и исцеление, после чего мы закончили сеанс.

На следующий день она вернулась, и она была другим человеком . Ее лицо было ярким. Она улыбалась. И она просто помолодела.

Я сказал: «Ого, ты такой другой выглядишь!»

Она сказала: «Я чувствую себя иначе. Я чувствую себя намного лучше.”

Я узнал, что большая часть ее боли ушла. Она больше не переживала те старые болезненные моменты. Она чувствовала себя свободной.

Для этой ответной сессии я просто усилил эти добрые чувства и дал ей несколько полезных подсознательных советов, которые помогут ей снова почувствовать себя хорошо, особенно если она когда-либо почувствовала, что начинается новый эпизод.

Смысл этой истории в том, чтобы рассказать вам, как отношения, которые она хотела восстановить, она одновременно саботировала. Она любила его и была готова двигаться вперед вместе с ним, но продолжала испытывать болезненные образы, заставляя ее заново пережить боль.

Он сожалел об обмане и сказал мне, что снова хочет настоящих отношений со своей женой, но не знал, как ей отвечать каждый раз, когда она говорила о его обмане.

Дело не в том, что он не заслужил этих напоминаний. Читеру придется какое-то время столкнуться с музыкой и пройти через многие месяцы перестройки, прежде чем все станет лучше. Но сколько это перебор? В какой момент жертва перестает вспоминать прошлое и начинает сосредотачиваться на движении вперед, чтобы восстановить отношения?

В другом эпизоде ​​моего шоу я говорил об усилении отрицательных, затяжных эмоций, чтобы вы могли пройти точку, в которой возникает сопротивление.Другими словами, когда вы испытываете ужасно болезненные эмоции, они остаются, потому что вы решаете вспомнить или почувствовать боль только до определенного момента. В этот момент вы можете снова их подавить.

Этот цикл плохого самочувствия, достижения порога эмоциональной боли и подавления отрицательных эмоций заставляет те же самые мысли и эмоции возвращаться снова и снова.

Это никогда не кончится! По крайней мере, до тех пор, пока вы не перестанете испытывать боль. Это произойдет до тех пор, пока вы не выйдете за пределы своих пределов и не войдете в еще большую боль, где можно будет положить конец страданиям.

Полное избавление от страдания — вот что стоит за пропастью боли.

Как только вы выйдете за пределы точки, где вы больше не можете терпеть боль, вы подниметесь на совершенно новый уровень терпимости к своей боли. Но что еще более важно, вы преодолеваете эту боль и в выпускаете .

Думаю, многие из нас не хотят терпеть боль. Мы просто хотим подавить это, чтобы не чувствовать этого. Подавление его помогает нам забыть о существовании прошлого. Это заставляет нас чувствовать себя в безопасности.И это может быть полезным инструментом, но его нельзя использовать вечно.

Что-то я делаю, когда в голову приходит плохой образ, — это расширяю его и делаю ярче, красочнее, больше, чем жизнь, и даже более болезненным. Я усиливаю все плохие чувства, пока не испытаю и не исследую их полностью.

Это не забава. Это может быть ужасно болезненным опытом. Но когда я занимаюсь этим процессом, в следующий раз, когда мне на ум приходит этот плохой образ, я становлюсь менее чувствительным к нему, чем раньше. Моя цель — исследовать все возможные пути боли моими мыслями, чтобы у меня меньше шансов спровоцировать раздражение в будущем.

Это не всегда срабатывает, когда я делаю это один. Иногда мне нужно, чтобы кто-то научил меня этому. А иногда мне нужны дни или даже недели, чтобы копаться в себе, чтобы иметь возможность выпускать более мощные изображения.

Иногда у меня возникают мысли и эмоции, от которых я не могу избавиться, что бы я ни пытался, поэтому я делаю нетрадиционные вещи, такие как постукивание (также известное как техника эмоциональной свободы). Я почти никогда не использую это, но иногда я не могу быть достаточно объективным в отношении своих собственных «вещей», чтобы иметь возможность исцелить через это, поэтому я делаю вещи, которые иногда не имеют смысла или к которым я отношусь скептически.Это помогает мне выздороветь, потому что я не мыслю логически или рационально (а это не то место, где находятся наши эмоции).

Вы можете попробовать EFT самостоятельно, если у вас есть эмоциональные проблемы, которые просто не исчезнут. И, конечно же, найдите психотерапевта, если вы действительно на чем-то зациклились.

Иногда вы сами не лучший целитель .

Я верю, что каждый может исцелить себя, но я также верю, что вы сами можете стать самым большим сопротивлением исцелению.

Я хочу, чтобы ты исцелилась от неверности, остаешься ты со своим партнером или нет.Это болезненный процесс, и на это потребуется время. Но исцеление возможно, и вы можете пройти через туннель и достичь света.

Прежде чем я закончу эту статью, я хочу остановиться на другой стороне медали, а именно на том, как обманывающий партнер может расти и исцеляться благодаря этому.

Я хочу поговорить об одном аспекте жульничества, который выставляет того, кто жульничал, в ином свете. Мошенник наверняка заслужил огорчение своего партнера, предав его доверие.

Но что, если читер совершенно сожалеет о мошенничестве? Что, если он или она испытали искушение, нарушили ценности отношений и предали своего партнера, а затем захотели спасти отношения?

Что, если бы они хотели сделать все возможное, чтобы восстановить вашу веру и доверие к ним, и действительно стали верным, честным человеком?

Есть ли второй шанс для истинно раскаявшегося мошенника?

Тому, кто обманывает и сожалеет, предстоит долгий и трудный путь, особенно если его партнер хочет продолжить и восстановить отношения.Они прошли через этот поступок, их либо поймали, либо признали, их снова приняли в отношения, и теперь им нужно вернуть доверие своего партнера.

Мошенник чувствует себя меньше того, кем он был. Они знают, что только что причинили своему партнеру ужасную боль, и, возможно, никогда не смогут смириться с этим. С тех пор они сталкиваются с виной и наказанием в своих отношениях разными способами. Их друзья и семья могут знать об этом, и на них будут долго смотреть окружающие.

Помните, что это , если мошенник сожалеет о своем поведении и не собирается когда-либо его повторять. Если вы знаете мошенника, который повторяет такое поведение, вероятно, вы не хотите иметь с ним отношения.

Но если сожалеющий читер хочет потерять титул «читера», ему предстоит тернистый путь. Что происходит, так это то, что они не только чувствуют невероятную вину и печаль, но и получают это подкрепление от своего партнера. Они чувствуют себя ужасно, и их партнерша заставляет их чувствовать себя хуже.

Это, вероятно, хорошо в течение первых нескольких месяцев, поскольку действует как своего рода наказание для мошенника, но в конечном итоге необходимо заслужить доверие и осознать прощение, иначе оно никогда не сработает. Я разговаривал с довольно большим количеством мужчин, которые изменяли своим женам, и есть повторяющаяся тема, которую я повторяю снова и снова. После того, как роман закончился, когда все стало известно, а жена все знает, они чувствуют себя выхолощенными.

Они чувствуют себя жалкими, незаслуженными любовью и менее человечными.Они чувствуют, что совершили самое худшее в мире, и теперь предпочитают жить в этом беспомощном месте до конца своей жизни. Их женщины (да и мужчины, если они были геями) забрали их обратно, и они ползли назад, зажав хвостами между ног, и с тех пор так и остаются.

Это истинное место подчинения, уступчивости и послушания. Эти мужчины теперь делают все, что хочет женщина. Они делятся со своими женами всеми своими посланиями назад и вперед с людьми, они все время проверяют и постоянно сообщают своим женам обо всем, что происходит в их жизни, просто чтобы продолжать доказывать, что теперь они верны и будут верны навсегда. .

Задумайтесь об этом на мгновение. Допустим, вы совершили самую большую ошибку в своей жизни. Вы пожалели об этом, попросили прощения и получили его, а затем с этого момента вы ведете себя так, как будто вы все еще тот же человек, который совершил ошибку. И вы даже можете быть с кем-то, кто вам об этом все время напоминает.

Представьте себе! Вам постоянно напоминают об ошибке, которую вы совершили давным-давно, и вы никогда не сможете с ней справиться, как бы сильно вы ни изменились. Это может превратить человека в жалкую, покорную, жалкую оболочку того, кем он когда-то был.Они потеряли желание и страсть и остались только для того, чтобы служить вам и напоминать о том, насколько они были неправы.

Есть период времени, когда мошенник должен подвергнуться некоторому наказанию, но после этого у него есть возможность снова вступить в свои права. Мужчины, которых я знаю, которые обманули, верят, что они никогда больше не почувствуют себя сильными, поэтому они остаются сломленными и покорными. Они больше не чувствуют себя мужчинами.

Итак, если вы тот, кто восстанавливает свои отношения с кем-то, кто вам изменял, и он находится в этом месте печали и сожаления, является ли это типом человека, с которым вы всегда мечтали быть?

Вы хотите здоровых, любящих отношений, полных энергии и страсти? Или вам лучше сделать так, чтобы этот человек остался, если не сказать лучшего слова, жалким? Это отношения вашей мечты?

Готов поспорить, ваш идеальный партнер выглядит намного лучше, чем это.Итак, что должно произойти, чтобы он снова почувствовал себя мужчиной? Что ему нужно сделать, чтобы вырваться из этой оболочки и стать тем человеком, которым он должен стать, чтобы снова почувствовать свою силу?

Это работает в обоих направлениях, независимо от того, мужчина вы или женщина. Когда вы окажетесь в пространстве сожаления и вины, когда вы выйдете из него, чтобы снова жить жизнью? Если вы действительно усвоили урок и больше никогда не будете жульничать, то пора снова стать психически здоровым и быть тем человеком, которого хочет ваш партнер.

Мой друг сказал мне, что мужчинам, находящимся в таком жалком состоянии, нужно «вырастить яйца!» Это не обязательно неправда, поскольку подразумевается, что им нужно вернуть свою власть.Но это будет компромисс между двумя людьми. Вы оба должны поддерживать рост друг друга, а не падение.

Вы оба должны показать другому, что снова вступаете в свою власть. Это означает, что если вы обманули, вы докажете свою любовь к тому, кого любите, а не живете в жалком месте внутри себя. Вы хотите войти в сильную уверенность и силу, показывая своему партнеру: «Да, я плохо облажался, и мне жаль, что я этого не сделал.Но, черт возьми, с этого момента я буду твоей опорой. Я буду рядом, когда я тебе понадоблюсь. Но на этот раз я также буду рядом со мной и буду человеком, который стремится быть лучшим для того, кого я люблю ».

Когда бывший мошенник может вступить в свои права и быть психически здоровым человеком, он или она становится тем, что действительно нужно другому для процветания отношений. Если один или оба из вас пребывают в жалком или печальном состоянии, это не способ восстановить отношения.

Если еще слишком рано, а боль все еще слишком сильна, возможно, вам нужно пережить период горя, прежде чем кто-либо из вас сможет вступить в эти роли.

Есть момент, когда чувство слабости и вины должно прекратиться, чтобы фундамент целостности и силы мог быть построен более прочным, чем это было раньше.

Эта статья не о прощении и движении вперед, а о расширении прав и возможностей. Если роман случается, и вы хотите собрать все воедино, это не значит, что вам обоим придется вечно жить в стыде.Сначала вы пройдете через это, но потом вам нужно снова окунуться в свою силу.

Хорошие отношения строятся на силе, решимости, сильных чувствах друг к другу и рокоподобной поддержке. Если вы «пережили неверность» и хотите, чтобы это сработало, докажите, что вы достойны, а не страх. Покажи партнеру, что «да, тебе все еще больно, но ты хочешь, чтобы это сработало, черт возьми, так что давайте сделаем это».

Иногда для того, чтобы двигаться вперед, нужна лишь суровая правда.«Ага, я облажался. Но сейчас я хочу исправить ситуацию. Ты со мной?». Или: «Да, ты облажался, и я все еще могу злиться на тебя, но давай посмотрим в лицо, потому что я хочу, чтобы это сработало. Вы все еще укрепляете со мной доверие, но мне нужно, чтобы вы встали и стали для меня камнем, а не съеживались и надеялись, что вас прощают каждую минуту каждого дня. Я не хочу, чтобы мои отношения были такими ».

Когда вы оба вступите во власть, все начнет меняться. Я знаю, что это сложно! Но помните, что есть момент, когда обвинения, стыд и чувство вины должны прекратиться, чтобы вы могли начать что-то новое.В противном случае ваш фундамент снова будет шатким.

***

Каков идеальный ответ на всю эту чушь о мошенничестве? Как поступить лучше всего после того, как вы изменили кому-то, или они изменят вам? Что вы делаете с потоком ужасных эмоций, возникающих изнутри, возможно, тех, которых вы никогда раньше не испытывали?

Нет однозначного ответа. Введение романа в отношения изменит все. Если вы думаете об обмане, мой совет — не делать этого.Поддавшись искушению, вы быстро почувствуете кайф в сочетании с долговременной эмоциональной болью. И если вас обманули, и ваш партнер сожалеет об этом, и они хотят сохранить отношения, им нужно принять, что в течение нескольких месяцев или дольше вы будете сверхосознанно и будете наблюдать за каждым их движением.

И я полностью это поддерживаю. Мошенник будет изучаться в течение нескольких месяцев, и каждое их движение будет подвергаться суждениям и интерпретации. Если вы в прошлом изменяли, прошло несколько месяцев или даже больше года, и у вас не возникало мыслей о том, чтобы снова обманывать, тогда сделайте шаг вперед и узнайте, кто вы и кем хотите быть для своего партнера.

Жертва обмана может по-прежнему испытывать сильную боль, но если бывший мошенник действительно прощен, то этому человеку нужно подойти к делу и стать любящим, уверенным в себе человеком, которого другой хочет для романтического партнера.

Бывшему мошеннику, который сожалеет о своей ошибке и которого вы действительно простили, нужно дать возможность снова найти себя и вмешаться. В противном случае лишенная прав и возможностей жизнь — это вообще не жизнь. Постоянное хождение в стыде, вине и подчинении — это не то, чем должны быть отношения.

Если вы все еще смертельно ранены от измены и все еще не можете доверять своему партнеру, то, возможно, пришло время подумать, что отношения просто не сложатся. Каждая ситуация индивидуальна, и каждому нужно лечиться по-своему и в свое время.

Возможно, поговорка «Один раз обманщик — всегда обманщик» может быть точным описанием вас или вашего партнера. И если это длилось слишком долго, а вы все еще так себя чувствуете, значит, отношениям не суждено было быть.Но если вы искренне доверяете человеку, который однажды обманул, и знаете, что он больше не обманет, но у вас все еще есть чувство негодования или гнева, то вам пора вступить в вашу силу и быть тем человеком, которого вы хотели бы быть, если обман вообще не имел места.

Другими словами, если бы измены не было, как бы вы хотели себя чувствовать в отношениях? Кем бы вы хотели быть для своего партнера? В какой-то момент стыд, вина и боль должны прекратиться, чтобы вы действительно могли восстановить отношения на прочной основе любви, а не на шаткой основе боли и гнева.

Я понимаю, что существует множество мнений по поводу всей этой неразберихи. Хотя я считаю, что полон безусловной любви, я не думаю, что смогу остаться в отношениях с кем-то, кто мне изменил, особенно потому, что я прошу четкого общения с самого начала при знакомстве .

Я не люблю игры в голову и хочу слышать только правду, даже если она причиняет боль. Если моя девушка начинает испытывать чувство измены, я бы предпочел, чтобы она подошла ко мне и сказала: «Я испытываю чувство измены», чем чтобы она это скрывала.По крайней мере, когда это происходит в таком виде, это может на самом деле спасти наши отношения, а не создавать то, что может стать кошмаром боли в будущем.

Ваш следующий шаг

1. Если вас обманули, сначала простите себя.

Простите себя, если вы чувствуете себя глупым, обманутым или кем-то еще. Простите себя за то, что впускаете в свою жизнь определенных людей. Тогда после того, как вы простите себя, вы сможете прощать других. Если мошенник сожалеет о своем поведении и вы верите, что он искренен, тогда вы можете начать лечить с помощью его.И когда вы будете готовы, вы можете вступить в отношения с тем, кем хотите быть, и не позволять страху перед изменой снова терзать вашу жизнь.

Не буду лгать: Мошенник снова может обмануть . Но это верно ни для кого. Неужели ни у кого, даже у тех, кто никогда не обманул, завести роман? В правильных обстоятельствах, в идеальных условиях, с самым соблазнительным человеком, соблазны есть. И мы либо доверяем тому, с кем мы, либо нет.

Итак, когда дело доходит до вашего исцеления, вы либо доверяете человеку, с которым находитесь, бывшему обманщику или нет, либо не доверяете.Если вы этого не сделаете, то вам нужно оценить, действительно ли они ежедневно зарабатывают ваше доверие или нет. В противном случае у вас всегда может быть скрытый уровень недоверия к ним .

Как только вы узнаете, можно ли снова заработать ваше доверие их повседневным поведением, чтобы вернуть его, вы можете решить, хотите ли вы продолжить эти отношения.

2. Если вы подозреваете, что ваш партнер изменяет, поспорите с ним. Спросите их.

Если общение в ваших отношениях неоднозначно, у вас всегда будут подозрения .Но если вы прямолинейны и хотите знать правду, задавайте прямые вопросы. Мошенник может лгать, но следуйте своим инстинктам.

Однажды я спросил жертву мошенника, что ей подсказали ее инстинкты, и она сказала, что с самого начала считала, что он обманывает. Но отрицание удерживало ее в отношениях. Он плакал и умолял ее вернуться как часть его манипуляции. Он пообещал измениться и снова стать честным мужем. Но ее инстинкты говорили ей об обратном. И как только она позволила своим рассуждениям вызвать мысли вроде: «Ну, он действительно казался искренним» или «Ну, он пообещал, так что, я думаю, он имел это в виду», она предпочла логику своим инстинктам.У нас есть инстинкты неспроста.

Доверяйте первым, а потом уходите оттуда.

3. Если вы подумываете об измене, помните, что вы совершаете эмоциональное убийство.

Я знаю, это сурово, но когда ты в чьем-то сердце, ты оказываешься в его самом уязвимом месте. И, предавая доверие, которое они вам оказали (а это большое доверие), вы отщепляете их душу.

Драматический? да.

Но я помогаю вам избежать серьезной ошибки.Если вы чувствуете желание обмануть, скажите об этом своему партнеру. Или, по крайней мере, скажите им, что вы не счастливы в отношениях. Высказывайте им жестокую правду. Возможно, все пойдет не так, но все будет открыто. Правда может положить конец прямо сейчас, но если это произойдет, вы все равно сможете делать то, что хотите, после этого.

Или правда может привести к самому сильному, исцеляющему и связывающему опыту ваших отношений.

4.Наконец, если вы изменили кому-то, и вы сожалеете об этом и знаете, что больше никогда не сделаете этого, и ваш партнер хочет восстановить отношения, вам, вероятно, придется какое-то время понести наказание.

Ваш партнер захочет, чтобы вы чувствовали вину, стыд и раскаяние. Он или она захотят, чтобы вы знали, какую боль вы им причинили, и захотите, чтобы вы ходили, как избитая собака, с поджатым хвостом.

Очень немногие люди прощают сразу, особенно за предательство, так что ожидайте, что это произойдет.И, честно говоря, может быть, ты заслуживаешь наказания на какое-то время. Может быть, вы заслуживаете почувствовать весь этот негатив, чтобы вспомнить, каково это было самому провести кого-то через это.

Я не делаю никаких суждений о том, действительно ли вы заслуживаете этого или нет, но такая негативная реакция, скорее всего, неизбежна. Все возвращается. Это естественный образ жизни. Когда вы перейдете на более зеленую траву, ваша собственная трава в конце концов умрет.

Когда вы хотите сохранить отношения после предательства партнера, наказание неизбежно и почти всегда неизбежно.Но когда пройдет достаточно времени, будь то 3 месяца, 6 месяцев или даже год, вы сможете выползти из ямы, в которой были, и снова начать жить жизнью.

Вы могли совершить эмоциональное убийство, но не должны быть приговорены к пожизненному заключению. В конце концов, вам нужно снова войти в свою силу. Не только для вас, но и для другого человека.

Половина отношений, состоящая из чувства стыда, вины и сожаления, не является здоровыми отношениями.Когда пройдет достаточно времени, должен быть прогресс. Опускать голову от стыда — это не то, чего действительно преданный спутник жизни хочет или в чем нуждается в своей жизни. Встаньте и войдите в высшее «я». И если это старое пламя вернется и захочет снова быть с вами, погасите его огонь и станьте скалой стабильности, которая не дрогнет со стороны вашего партнера.

Если вы действительно привержены отношениям, в которых находитесь, и хотите восстановить их, тогда вы должны устранить все, что угрожает гармонии, которую вы пытаетесь создать.Старое пламя может сжечь ваши отношения дотла. Покажите партнеру, что вы всегда носите с собой пресловутый огнетушитель, чтобы он знал, что вы им преданы. Я знаю, что это банальное упоминание, но иногда помогает удержать образ в голове, чтобы вы могли действовать быстро, когда это необходимо.

…

Если вы состоите в отношениях, которые пережили роман, сохранить его будет непросто. Некоторые из них стоит спасти, у других, возможно, никогда не было возможности начать.Я желаю вам, чтобы вы оставались открытой для общения. Не бойтесь столкнуться с суровой правдой и столкнуться с ней, потому что именно это в первую очередь предотвращает подобное.

Кем бы вы ни были и что бы вы ни делали, если ваши намерения верны и вы хотите, чтобы все получилось и прошло достаточно времени, сделайте шаг вперед и станьте тем человеком, которого ваш партнер хочет и которым восхищается.

***

Настройтесь на любовь и насилие, подкаст о ядовитом общении и токсическом поведении, чтобы получить дополнительную информацию о том, как преодолевать сложные отношения.

***

Если в отношениях вы испытываете манипуляции или эмоциональное насилие, получите сертификат M.E.A.N. Рабочая тетрадь, чтобы пройти тест и начать процесс исцеления и восстановления сил.

Заключительные слова

Высказывание партнеру суровой правды о себе — это первый шаг к созданию прочной основы в отношениях. Когда вы говорите суровую правду, это добавляет твердый кирпич к вашему фундаменту. Это реально, а не основано на надежде или страхе.Эти суровые истины, если обратиться к ним сразу, оставят меньше места для сюрпризов в будущем.

Неважно, обманули вы или нет, изменил ли кто-то вам или нет, фундамент, который вы начинаете строить или восстанавливать, — это то, что задает тон для остальных ваших отношений. Если вы построите прочную основу для общения, вы всегда будете знать, где находятся друг друга в отношениях.

Я знаю, это может быть сложно. Но сейчас легче пройти через тяжелые испытания, чтобы избежать боли, которая может возникнуть позже.

Вы можете это сделать .

7 вещей, которые специалисты по взаимоотношениям хотят, чтобы вы знали, если вы изменили партнеру

В любых романтических отношениях одним из самых распространенных страхов является неверность партнера. Но если вы изменили своему партнеру, может быть сложно понять, что делать дальше. Вы им скажете? Рассказываете ли вы будущим партнерам, что у вас есть история неверности? Как вы можете предотвратить повторение этого? По мнению экспертов, есть несколько удивительных вещей, которые вам следует знать об обмане.

Если вы изменили своему партнеру, вы можете подумать, что отношения закончились. Но это не обязательно так. «В то время как роман может нарушить условия некоторых отношений, другие могут преодолеть кризис и использовать его как точку перегиба, где могут быть внесены изменения», — доктор Дана Дорфман, доктор философии, психотерапевт и соведущий подкаста 2 «Мамы на диване», рассказывает «Суета». «Благодаря большой эмоциональной работе, изучению, самоанализу (индивидуально и в паре) отношения могут выдержать это предательство.«Удивительно, но независимо от того, решите ли вы и ваш партнер расстаться после неверности или нет, оба из вас могут захотеть получить консультацию». Я настоятельно рекомендую каждому члену диады обратиться за индивидуальной терапией », — говорит Дорфман. Вот некоторые вещи, которые вам следует знать, если вы обманули, по мнению экспертов.

1

Они, вероятно, подозревали об этом

Эшли Батц для суете

Если вы изменили партнеру и еще не сделали этого сказал им еще, можно предположить, что они полностью в неведении.Но, как ни странно, они, вероятно, уже что-то подозревают. «По моему опыту работы консультантом, верная сторона чаще всего подозревает, что что-то произошло из-за изменения в поведении их партнера, и в конечном итоге выясняет это самостоятельно», — сказала Рэйчел Энн Дайн, лицензированный профессиональный консультант и владелица Humanitas Counseling and Консалтинг, который обслуживает пары, рассказывает Bustle. Решаете ли вы откровенничать или не говорите ничего, зависит от вас. Просто знайте, что они, возможно, уже думают об этом.

2

Вы можете быть незащищенными

Есть ряд различных причин, по которым люди обманывают. Но они не обязательно имеют ничего общего со своим партнером. Фактически, одна из основных причин — неуверенность в себе. «Чтобы не жульничать в будущем, вы должны быть уверены в том, кто вы есть в первую очередь», — говорит Дайн. «Поймите, что обращение к другому человеку может быть краткосрочным решением более глубокой проблемы». Уважение к своим обязательствам по отношению к партнеру и стремление оставаться им верным требует от вас понимания того, какие ситуации или эмоции могут быть для вас триггерами, и в этом вам может помочь специалист в области психического здоровья.

3

Вам не обязательно делать это снова

Эшли Батц для Bustle

Некоторые люди считают, что если кто-то изменяет партнеру, они изменят и в будущем. Но «однажды обманщик — всегда обманщик», — говорит Дорфман. Ключом к предотвращению такого поведения в будущем является устранение эмоционального состояния, которое изначально привело вас к неверности. Она говорит, что завязывая роман, вы проявляете себя или выражаете чувства.«Если человек не обращается за помощью, чтобы понять более глубокие чувства, скорее всего, обман повторится». Чтобы ваша неверность действительно была разовой проблемой, убедитесь, что вы понимаете , почему вы сделали этот выбор в прошлом, чтобы в следующий раз, когда вы испытаете те же самые эмоции, вы могли знать, как с ними справиться. более здоровый способ.

4

Вам не обязательно рассказывать им

Если ваш партнер не поймал, что вы изменяете ему, у вас есть выбор: признаться в неверности или просто уйти и Оставь себе.Вы можете предположить, что для здоровых отношений вы должны быть полностью честными со своим партнером, особенно в таких серьезных вопросах, как измена. Но это не всегда так, в зависимости от ситуации. «Могут быть случаи, когда рассказывать партнеру о романе не рекомендуется», — говорит Дорфман. «Если есть риск того, что человек причинит физический вред себе или другим, лучше не сообщать об этом», — говорит она. Кроме того, если вы давно обманули и с тех пор искали терапию и проработали личные проблемы, которые заставили вас сделать этот выбор, то, возможно, нет необходимости информировать вашего партнера, говорит Дорфман.

5

Вы можете стать чрезмерно ревнивым

Эшли Батц для суеты

Логично предположить, что тот, кого обманули, будет особенно подозрительным в будущих отношениях. Но что может показаться более удивительным, так это то, что вы действительно можете стать более ревнивым после измены. «История обмана может проявляться по-разному, — говорит Дорфман. «Часто люди, которые обманули, как правило, более ревнивы и недоверчивы к своему партнеру, — говорит она, — проецируя свои прошлые чувства и поведение на партнера.»На самом деле, некоторые из самых ревнивых и подозрительных партнеров сами неверны в прошлом. Если вы начнете замечать, что вам трудно доверять человеку, с которым вы состоите в отношениях, у вас все еще могут быть нерешенные проблемы, связанные с

6

Определенно есть причина, по которой вы обманывали

Даже если вы этого не понимаете, есть причина, по которой вы изменили своему партнеру .«Будь то детская травма, самоисследование или проступок, неверности всегда есть объяснение», — говорит Bustle доктор Санам Хафиз, нейропсихолог, эксперт по взаимоотношениям и преподаватель Колумбийского университета. Хотя это не оправдывает сделанный вами выбор, понимание того, почему вы сделали этот выбор, может стать отличной мотивацией для решения некоторых нерешенных проблем, с которыми вы можете столкнуться. «У вас может быть страх быть оставленным, который побуждает вас найти нового партнера до того, как ваш нынешний оставит вас», — говорит Хафиз.«Это настраивает вас на повторяющийся токсичный цикл неверности, не решив проблему с самого начала».

7

Секс может усложниться

Эшли Батц для суеты

Если вы изменили своему нынешнему партнеру, и он решил простить вас и остаться в отношениях, вы можете ожидать, что все вернется на круги своя. между вами довольно скоро. Но может потребоваться время, чтобы ваша сексуальная жизнь вернулась к тому, что было до того, как случилась неверность.«Двигаясь вперед, ваш партнер [может] вначале пожелает не торопиться в спальне, если вообще будет», — говорит Хафиз. «Они могут почувствовать возбуждение или стать эмоциональными, когда вы двое станете близкими. Ожидайте этого и относитесь к этому чутко». Один из полезных способов восстановить доверие к ним — это присутствовать, когда вы вместе, и сосредоточиться на том, чтобы показать им привязанность другими способами, если физическая близость с вами по-прежнему затруднена для них.

Если вы обманывали в прошлом, определенно есть способы расти и меняться.Просто убедитесь, что вы обращаетесь к специалисту по психическому здоровью за советом.

Вина изменяющего мужа: признаки того, что нужно искать

Что такое вина изменяющего мужа?

От каждого четвертого до пятого американца на протяжении всей жизни были любовные романы. Среди мужчин 68% чувствуют себя виноватыми после романа. Даже если они не признались в измене, большинство обманывающих мужей будут чувствовать себя виноватыми и выражать эту вину своим поведением. Вы можете заметить небольшие изменения в их поведении, которые заставят вас задуматься, не проявляет ли ваш супруг (а) чувство вины за измену мужа.

Мужчины чаще испытывают чувство вины из-за сексуальных отношений, чем из-за эмоциональных. Это может быть связано с тем, что сами мужчины считают сексуальную верность более важной, чем эмоциональную.

Признаки вины мужа в измене

Существует ряд признаков того, что ваш муж может чувствовать вину из-за измены или после внебрачной связи, в том числе следующие.

Скрытное использование телефона или компьютера

Благодаря тому, что приложения для знакомств и социальные сети стали важной частью нашей жизни, многие мужья, вероятно, найдут своих партнеров по роману в Интернете.

Если ваш муж оставлял свой разблокированный телефон без присмотра, а теперь тщательно его охраняет, это может быть признаком угрызений совести. Если раньше вы синхронизировали свои устройства, но он изменил свои пароли или удалил свою историю, это может указывать на проблему.

Изменения в Сексуальное влечение

Если ваш муж становится более внимательным к вам в сексуальном плане, это может быть связано с его изменой. Хотя нормально думать, что он будет меньше интересоваться вами в сексуальном плане, повышенное половое влечение может быть признаком вины.

Возможно, он пытается наверстать упущенное. Если он внезапно пробует что-то новое в спальне после долгих лет несвоевременной половой жизни, возможно, он приносит домой уловки, которые он научился где-то еще.

Оборонительная позиция

Неверные мужья могут защищаться даже по мелочам. Они могут казаться необычно чувствительными или обидчивыми по отношению к вещам, которые кажутся вам безобидными. Если вы зададите невинный вопрос о том, что они ели на обед, они могут накинуться на вас и обвинить в том, что вы контролируете или требуете.

Если вы обнаружите, что ходите по яичной скорлупе вокруг мужа, это может быть признаком того, что он чувствует себя виноватым и пытается вылечить вас.

Чрезмерное оправдание

Пытаясь скрыть свою неверность, мужчины иногда заходят слишком далеко, пытаясь убедить. Когда вы случайно упоминаете, что они немного опаздывают домой, они могут начать 30-минутное объяснение того, где они были. Люди, которым нечего скрывать, не чувствуют потребности оправдывать каждое действие.

Как справиться с чувством вины изменяющего мужа

Ни один из этих признаков не является окончательным доказательством того, что ваш муж вам изменяет, но они могут быть поводом для беспокойства. Если вы подозреваете, что муж вам изменяет, вам нужно поговорить об этом с кем-нибудь. Если вам неудобно разговаривать с мужем, обсудите это с близким другом или консультантом.

Даже если ваш муж изменяет, это не обязательно конец вашего брака. В случаях, когда оба партнера хотят работать над восстановлением брака, может помочь терапия.Вот несколько шагов, которые могут помочь:

Ведение журнала

Эмоции, сопровождающие неверность, могут быть сильными. Запись своих чувств поможет вам определить их и справиться с ними. Это также может быть выходом для понимания себя и своих потребностей.

Обратитесь за консультацией

Индивидуальное консультирование поможет вам справиться с эмоциями, связанными с этим романом, и справиться с ними, но вам также может потребоваться психотерапия для пар, чтобы помочь вам и вашему мужу понять причины романа и понять, как двигаться дальше в своей жизни. отношение.

Хотя роман может быть разрушительным, он может стать катализатором для восстановления вашего брака сильнее, чем он был раньше.

Поймите и излечите проблемы в ваших отношениях

Хотя проблемы в ваших отношениях не стали причиной романа, вам обоим важно сосредоточиться на построении лучшего брака, который сделает вас обоих счастливыми. Лучше всего, если вы сможете обсуждать свои семейные проблемы отдельно от обсуждения романа. Должно быть ясно, что ничто в браке не стало причиной романа.

Дайте себе время

Восстановление после романа требует времени. Вам нужно время, чтобы скорбеть и простить измену. Также потребуется время, чтобы научиться новым привычкам общения и восстановить свой брак. Не давите на себя, чтобы ускорить процесс. Уделите столько времени, сколько вам нужно, чтобы исцелиться и восстановить связь с мужем.

Признаки измены: что делать, если вы подозреваете, что ваш супруг изменяет

Тереза ​​Мейплз для YourTango.com

Если вы спрашиваете себя: «Он обманывает?» вы, вероятно, чувствуете, что в ваших отношениях что-то не так.Слишком часто женщины сомневаются в себе в пользу принятия лжи обманщика. Но «он жульничает?» — смелый вопрос. Это означает, что вы доверяете своим инстинктам, а не лжи, которую он предлагает.

Столкнуться с реальностью ваших отношений может быть сложно. Однако это также может помочь вам более четко увидеть ваши отношения. Следующие шесть шагов могут помочь вам эмоционально вырасти, независимо от того, изменяет ли он вам на самом деле:

1. Определите свои чувства. Вы знаток себя.Если вы так заняты, что не замечаете своих чувств, вы упускаете драгоценный подарок. Вы уникальны и имеете внутреннюю ценность только потому, что являетесь собой. Вы заслуживаете того, чтобы вас лелеяли и уважали — физически, эмоционально и духовно.

Начните с определения того, что вы чувствуете. Обычно гнев — это верхушка айсберга. Его питают более глубокие чувства. Попытайтесь определить эти чувства. Ведение дневника — отличный инструмент, который поможет вам выразить свои глубокие чувства и выявить их.Иногда изображение чувства может помочь вам выразить его так, как не передать словами.

2. Поговорите со своим партнером о своих заботах и ​​чувствах. После того, как вы определили более глубокие чувства, поговорите со своим партнером о том, как его поведение влияет на вас. Ваш гнев оправдан, но ваш мужчина не услышит ничего, что вы говорите гневным тоном. Говорите о своих более глубоких чувствах тоном, который он может слышать. Вы почувствуете себя лучше, если будете уважительно общаться.Сделай это для себя, а не для него. Подумайте, как вы можете постоять за себя, исправить его поведение и при этом сохранить самооценку.

3. Следите за его реакцией и языком тела. Если ваш мужчина изменяет, он может в ответ отрицать это, обвинять вас или может ответить сердито. Обратите внимание на следующие варианты поведения: он позирует над вами (для власти и контроля) или смотрит в пол (из-за стыда и обмана), или он скромен и сожалеет о своем поведении?

4.Предоставьте вещественные доказательства обмана. У вас могут быть выписки по кредитной карте с загадочными обвинениями, фотографии, диалоги секстинга на его телефоне, скрытые учетные записи электронной почты или приложения на его телефоне для связи с другими людьми по делам. Покажи ему доказательства. Он может отрицать это до тех пор, пока ему не будут предъявлены доказательства.

5. Просите честности. После того, как вы предъявите ему доказательства его жульничества, попросите его быть честным с вами. Вы можете нанять терапевта по сексуальной зависимости, если с его стороны много разыгрывается, или семейного психотерапевта, если это разовое дело.Он может нуждаться или не нуждаться в помощи с его поведением.

6. Установите соответствующие физические и эмоциональные границы для личной заботы о себе. Будьте готовы установить физические и эмоциональные границы, чтобы обезопасить себя. Если он посещал стриптиз-клубы или имел какое-либо сексуальное взаимодействие с другим человеком, вам необходимо пройти тестирование на ЗППП для вашего собственного знания.

Попросите его переночевать в другой комнате или покиньте свой дом. Скажите ему, что вам нужно время, чтобы подумать и осмыслить информацию о его обмане.Большинство людей предпочитают ждать от шести месяцев до года, прежде чем принять важное жизненное решение, например, разойтись. Это время даст вам возможность осмыслить свои чувства и даст ему время доказать вам, что он хочет прекратить поведение и продолжить отношения с вами.

Есть надежда, что пары уладят отношения после того, как их обманули. Это действительно требует мучительной работы для обоих участников терапии. Вы оба выбрали друг друга по какой-то причине, и эта причина все еще существует. Вы помните, что свело вас обоих вместе? Спросите себя, стоит ли рисковать, уязвимость и боль, чтобы справиться с этим.Худшим конечным результатом является разрыв, но попытки поработать над отношениями могут быть очень полезными и углублять эмоциональную и сексуальную близость между вами двумя.

Если вы хотите получить больше информации, чтобы ваша пара-корабль процветала, подпишитесь на мою рассылку. Вы также можете связаться со мной на моем веб-сайте Teresa Maples LMHC, CSAT и в Twitter.

Больше историй на YourTango:
10 пар, которые остались вместе, несмотря на скандалы с изменой

Обнаруживает ли оральный секс неверность?

10 правил свиданий после развода

Супружеская неверность: советы и рекомендации, как преодолеть роман

Найдите специалиста по взаимоотношениям!

Когда партнер обманывает — The New York Times

Примерно через дюжину сеансов спустя мой друг ушел с критическим взглядом: «Я знаю, что не идеален.Я была очень сосредоточена на заботе о своем сыне, и мой муж не получал от меня того, что ему было нужно. Каждый должен иметь возможность делать ошибки и учиться на них. Мы научились разговаривать друг с другом и по-настоящему слушать. Я люблю его и уважаю, я так рада, что мы не расстались. Он прекрасный отец, вдохновляющий партнер, и хотя наш брак не идеален — чей? — мы поддерживаем и заботимся друг о друге. Работа над этим делом сделала нас сильнее ».

Как случилось с моим другом, большинство романов возникает из-за неудовлетворенности супружескими отношениями, подпитываемых искушениями и возможностями.Один партнер может проводить бесконечные часы и дни на работе, по дому, вне дома или даже в социальных сетях, игнорируя эмоциональные и сексуальные потребности своего супруга. Часто преданные партнеры не знали, чего не хватало в отношениях, и не подозревали, что назревают проблемы.

Или проблема может быть результатом личных проблем партнера, таких как неспособность справиться с конфликтом, страх близости, глубоко укоренившаяся незащищенность или изменения в жизненных обстоятельствах, которые лишают супружеские отношения внимания и привязанности, которые когда-то поддерживали их.

Но, не считая необратимой несовместимости или физического или эмоционального насилия, с профессиональным консультированием и взаимным желанием сохранить брак, терапевты утверждают, что у пар есть хорошие шансы преодолеть травму неверности и избежать того, что часто является более болезненной травмой развода. .

Г-жа Вайнер-Дэвис отмечает, что «за исключением самых серьезных случаев, таких как продолжающееся физическое насилие или зависимость», развод часто создает больше проблем, чем решает, — наблюдение, которое побудило ее написать свою первую книгу «Прекращение разводов».